现在社会，手机在大家生活中扮演着越来越重要的角色。可以说一机在手，烦恼全无。大家出门旅行在外，一个手机轻轻松松搞定所有事情，订机票、订火车票、订酒店、订风景区门票、订餐等等，手机使大家的生活变得非常便利。
凡事有利必有弊。对于小学生来说，眼睛正处于发育阶段，过度使用手机、iPad等电子产品，不仅对眼睛的伤害是极大的`，而且影响学*。走在**碑步行街，随处可见玩手机的，十分钟时间内就找到了14个低头族，有站着的、有坐着的，甚至有人边走边看的。他们当中有不少戴着眼镜，可见电子产品对眼睛危害有多大呀!他们对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己和周围世界隔离开来，过度依赖手机让人情变得淡漠。
如果可以的话，拿一天作为停用手机日。这天家人不许在手机上看qq、微信、新闻(接电话除外)等，把时间用在和家人一起做有意义的事情。
丢开手中的手机，我们不做低头族。让我们携手一起保护眼睛，从我做起，自觉没有旁观者，你我都是践行人。
“爸爸，你怎么又看微信了？”
“这不在等红绿灯嘛！不碍事！小孩子家家怎么管起老爸的事儿。”爸爸显得有点不耐烦。
听着那口气儿，我可火了！不行，遇到事儿要学会冷静。我眉头一皱，长长地叹了一口气：“连八十岁的老奶奶都知道开车玩手机发生事故风险高4倍……”
“儿子，好样的！知道的还真多。你老爸书读得不高，但也是明理之人！这回听儿子的，不玩手机！走了，绿灯啰！”
车里传来了清脆的'欢笑声！
安全细节虽小，忽视易酿大祸！司机朋友们，开车时，坚决不做“低头族”！
“低头族”是一个现代词汇，在普通的词典里根本没有。不过呢，在“百度”里，“低头族”的意思是无论何时何地作“低头看屏幕状”。其实这样对眼睛有很大伤害！据统计，*人每天看手机3小时，许多儿童每天也离不开手机。
那一次我乘地铁，映入我眼帘的不是密密麻麻的人群，而是每个人手里拿着的一部手机，我微微叹了口气，看看被占满的座位，手扶栏杆，瞄了一眼：啊！抖音、微信、游戏……现在的年轻人，什么都不爱，就爱手机！
手机虽然是我们生活必不可少的一部分，但如果手机使用没有节制，也是有很多害处的！比如，走路看手机就会被车撞；开车看手机，就可能发生车祸。见过公交车站牌的广告了吗？司机拿着一部手机，行人也拿着一部手机，下面写着的不是“滑动打开屏幕”，而是“滑动打开危险”，这则广告呼吁大家不要在不适合的时间、地点看手机。可见，上路玩手机的危害多么大！
上次我爸爸正在红灯路口等车，他顺手拿起了手机开始翻阅，突然后面一声喇叭，他竟然就这么冲出去了！我说爸爸，这还是红灯呀，注意力不能集中一点吗？就这样，扣了六分，罚了200！事后我告密，他又被妈妈痛骂了一顿……
现在*的颈椎病发病率为14%左右，而这两亿人口，相信跟玩手机低头太多也脱不了关系吧。像我妈妈，她现在才30多岁，居然*视三百度！还患有严重颈椎病！去医院理疗，医生交代她少低头，她还不改！抱手机的时间比抱我的时间多得多！哼……
据我推测，人们经常玩手机，使用大拇指的时间过长，导致人类的手指会发生变化，左右手的食指、中指、无名指、小拇指会退化，而大拇指会越来越发达；眼睛因长时间、*距离盯着屏幕会鼓出眼眶；脸上会因为电子辐射长出麻斑……哪哪都将不好了！另外，手机还会造**际关系淡漠，不喜欢与别人交流，甚至会造成无法生育，想想看，出生的人比死亡的人要少很多，人口老龄化，最后人类会走向灭绝！想想就觉得恐怖！
不过现在，交警已经制止了“开车玩手机”——电子警察扫描了马路上的人群和车辆，如果有人正上路玩手机，立刻抓拍，罚2分，扣200元，如果因此造成伤害的，还会扣的更多，甚至还要承担刑事责任。网友对此拍手叫好！有一位心理学博士还说，交警罚分太少了，应该扣六分，要不然，上路玩手机的人就会存在侥幸心理，惩罚措施就不够有力了！
低头族，哼哼，看我们抬头族怎么治你们！
我对“低头族”的想法
随着社会科技的发展，我们的生活越来越离不开手机了。于是，我们的生活中出现了许多“低头族”，有小孩、大人、老人，他们都喜欢捧着一个手机，不管是开车、上课、上班都喜欢玩手机。
这样一直看手机会给我们的生活带来不幸。最*，我们家就出现了这样的情况。我的姐夫开卡车拉货，开着开着，突然有一个人边骑摩托车边玩手机，不看路撞到了卡车上，我的姐夫就不幸出了一场车祸，那个被撞的叔叔也去世了。还有一件事，就是我和爸爸去北京看病。坐火车的时候，有一个叔叔一直低头看手机，连下车都忘记了，等车开到下一个站才想起来下车。这样给自己造成了不必要的麻烦。玩手机给我们带来了很多危害……
不得不承认，手机也给我们带来了许多好处，它使人们之间的沟通更加有趣，生活变得更加方便。比如能从网上和志同道合的朋友们一起聊天，查阅一些资料。但是我提议大家玩手机也要适量的玩，要有节制，合理规划，不能每时每刻都离不开手机，无形之中就会给我们的生活带来负面影响。
所以我建议人们：
1、少玩手机，有时间限制的使用手机；
2、有时间可以锻炼一下身体，使自己有一个健康的身体；
3、可以多陪陪家人，在一起聊聊天，促进彼此的亲情；
4、可以出去走走，呼吸新鲜的空气……不管怎么样，总之做一些有意义的事情，不要经常看手机。
喜欢玩儿手机的“低头族”，你们一定要管好自己的手哟！
我发现，现在有很多人边开车边玩手机。
为什么要边开车边玩手机呢?因为有的人“工作”很忙，得边开车边和朋友聊天;有的人的时间紧迫，得边开车边玩手机游戏。可是，这样非常危险!前几天，我看新闻：有个电动三轮车司机经过斑马线时因为光顾着看手机，没有注意交通状况，发生事故，撞上了行人。
我还要说一件我亲身经历的事情。
有一天晚上，妈妈开着车带我去超市买东西，因为那天正是双十一，超市里如火如荼地举行着支付宝满百减半的活动。因此，妈妈边开车边时不时瞟瞟手机，登登支付宝，随时掌握打折的最新动态。刚开到十字路口半中间的时候，忽听“砰”一声，随着车身的剧烈晃动，我的心也跳到了半空中，回魂过来一看，十字路口的红灯格外刺眼，左边冲过来的一辆汽车把妈妈的车给撞了。
看着瘪进去的车门，我们娘俩仍旧心有余悸。如果不是妈妈边看手机边开车误闯了红灯，就完全可以避免这次事故的产生。到最后，别说支付宝打折活动，光是各种“灾后”理赔，就让向来节省的妈妈“大出血”了一回，只当出钱买教训了。
小朋友，快去看看你的爸爸妈妈是不是低头族的一员呢?如果是，就快去提醒一下他们吧，手机诚可贵，生命价更高!
——低头族作文 (菁华5篇)
现在，人们朋友聚会，不是聊天，而是个个低着头，坐在公交车上也是低着头，甚至在街上走路的人，也是低着头，当然我也是低头族的一员。
放学回家，我顾不上做作业，而是首先抢过妈妈的手机玩，经常玩得两个眼睛肿得像灯泡似的。我的世界成了手机的世界。我相信，我们班里的人，也随时随刻想着，怎么向爸妈要手机玩呢？
这样的日子我觉得非常有意思。直到今天，我看完了一本书，这是一本202页的书。这本书让我觉得自己被手机奴役了，太恐怖了！这本书主要讲的是这些：杨哥意外地捡到一个从天而降的外星手机——安小安。
它是一个超地球一切科技文明的智能手机，不仅能不断进化，拥有独立的意识，还能听取他人的想法。安告诉杨哥，它愿意无偿帮助技术落后的地球人。有了安以后，杨哥不用勤奋学*就能拿第一，还拥有超人般的非凡力量。杨哥越来越离不开安了……
然而，爸爸发现安来地球的目的没有表面这么简单，一个阴谋正悄悄地逼*地球……
虽然普通手机不会像安一样控制人类，但会大大影响学*，视力也会受到严重伤害。
如果每天拿着手机，人们的手和脚就会慢慢退化，到22世纪，人们都会变得没有手和脚，每个人都顶着个大肉团（脑袋），想到这里，我不禁想大声呼吁：人类是一步一步进化的，总不可能一步一步退化吧！希望大家能改掉玩手机这个坏*惯！低头族，醒醒吧！
从过往至今，我们不断汲取知识的精髓，阅览如般广阔的书籍，是为了丰沛自己的性灵，同时获得知识的满足感。但自从智慧型手机登上台面后，几十亿的人们却变得只图视觉上的满足感了。
科技日新月异，时代的进步带领了踏入另一个崭新的领域。e世代的另我们童年时光有电视及电脑的陪伴，直至我们小学六年级，电子推出智慧型手机，手拿智慧型的风潮全球。在它的盛行之前，我并没有受到吸引，读书仍然是我生活的部分，*常的生活*惯及阅读是一块块的积木，牢固的堆叠成一座朴实却摆设齐全的屋子。可是智慧型手机如同榔头，摧毁了屋子，利用它零零碎碎的建材，又再次造一栋新的。不过这栋不覆以往的样貌，反而与旧的甚是迥异。新的是座更为的堡垒，而且极为奢华，但是，里面的设置不再，只换得一台台的手机、电子用品。我失去享受踏实生活的充足感，仅仅留下视觉的愉悦乡论宴。智慧型手机的便捷让我们能够迅速地查询资料。但若是因可以随时上网玩游戏、聊天，而变成了低头族，那将会给予不良的影响。
低头族在外头经常不注意交通况，进而造成无法的车祸伤亡。他们也由于着迷，与家人的关系逐渐疏离，且脾气暴躁易怒，学生还进而转移对课业的注意力。许多家长因为无多余时间照顾孩童，购买智慧型产品供孩子玩乐，以弥补他们的寂寞感，他们忘却对于父母的需求，也患了严重的*视。我认为这些现象促使我们了所谓的幸福，幸福源自脚踏实地的生活，非透过虚拟的空间。蜜蜂受到虚构却妖挠多姿的花儿吸引，不断在它身旁徘徊，却无法采拮。不如放下吧！别再妄想得到，不如去寻找普通却真实的花儿，纵使不美，可是能啜饮到蜜的甜美，说不定那甜腻的蜜在尝到的剎那，会使蜜蜂惊觉它更加的吸引人呢！
抬起头看看这个世界，一切其实都有它的美妙之处，细心观察必定能寻找到、感受到。幸福就在身边，当你世界不再沉浸于虚拟的事物时，它即会悄悄接*。
别误会，我可不是号召大家只知低头沉浸在虚拟世界中，对身旁亲友不闻不问。来看看我这个“低头一族”，相信你也会陶醉在其中。
星期六早上，吃过早餐，我便加入了这别样的“低头一族”的行列——不是捧起手机，而是来到书房，打开一本书低下头去。与手机不同，书籍没有千变万化的液晶屏，能够映射出一幅幅跳动的字幕；它只有纯白的底页，淡淡的油墨香沁人心脾。在我看来，书籍有着比被无数人如宝一般捧在手心的手机更大的吸引力。
手机是人类史上伟大的发明，这不错。它凝聚着尖端的科技，它带来便利，开启了一个智能时代。正是如此，它牢牢抓住了年轻一代、甚至老一辈的眼睛与心。可是，当我们沉醉在手机里时，是否记得，曾经有一种东西汇聚了多少人的目光，它的名字叫书籍！或许，电子书籍也能带来阅读的体验，但手捧一本纸质书时的那种质感与摩挲时的声音，是绝对无法复制的。书给予的想象空间，手机能做到吗？我想不行。在我成为书的“低头一族”的时光中，我能在各个空间中穿越。我踏上过风暴中的冰山，也随将相征战过沙场；我见证了一个帝国的兴衰荣辱，看王臣的权术之争；甚至坐上魔毯，飞向远方，在书中遨游着更广阔的天空。每一张书页，勾起过我的欢笑，也曾滴印着感伤的泪痕。这就是书。当然，我绝非在排斥手机，它无可置疑地开启了一个时代，并且我也有着自己的手机。只是在成为手机的“低头一族”时，不该忘记，或许就在书架上，沉睡着一本书，能让你陶醉。
让我们一起，为书低一会儿头吧。
我是一只可爱、美丽、热情的柯基狗，四条小短腿使我发愁，因为上台阶时我怎么也上不去。虽然我四肢短小，但我拥有着一副可爱的面孔，使我骄傲无比。
我也是一只人见人爱，花见花开，车见车爆胎的漂亮柯基犬。每当我在路上散步时，总会有人蹲在我的面前，摸着我的头，笑着对我说：真可爱！我听了这句话，瞬间开心了好几倍，尾巴疯狂地开始大摇大摆起来！
我本是一只招人爱的小狗，可是有一天却把我吓了个半死。
那天晚上，我和往常一样在街上散步，看见了一个长得非常漂亮的小姑娘，便想去吸引她的注意力，就慢慢地走到她身边。可是她在专注地看手机，根本没注意到脚边的我，为了让她看到我，我又大胆地向前迈了一大步，然后抬起头，眨巴着双眼就这样等待了几分钟，她的目光始终没有离开手机屏幕。我决定放出我的大招，用头在她的腿上蹭，这个计划本来是非常完美的，可是这次却变得糟糕透了。
我慢慢地移动到她的旁边，就在碰到她的一瞬间，只听啊的一声尖叫，那个女孩儿跳了起来，张大嘴巴，瞪大双眼愤怒地看着我，我也被她那魔鬼般的尖叫声吓了一大跳。这样异常的突**况让我始料不及，扭头就跑，边跑边回想刚才的经历，四条小短腿瞬间软了，差点儿摔跤。看来，刚才那尖叫声都快把我的狗命给弄丢了啊！
哎！低头一族们，我要好心提醒你们一下，看手机时不要太认真，不然，很多美好的事物都会与你们擦肩而过哦！以后呀！我要安心做一只普通的狗，绝不会再去做送小命的事情，我要珍惜狗命，远离人类中的低头族。
在我们的日常生活中，手机是我们必不可少的东西，但有的时候手机用过度了，就会影响我们的生活。比如：网上经常爆出“某位妈妈玩手机弄丢了儿子”、“某某青年玩手机遭遇车祸”、“玩手机撞到树上”……各种悲剧层出不穷。
对此我深有体会，那是一个周末。我来到了陈同学家找他出去玩，可当我刚进门的那一幕，一直深深的印在我的心里。陈同学拿着一部小手机，潘同学也拿着*板，一直在玩“泰拉瑞亚”，“我们出去玩吧！”我高声喊道。陈同学却不耐烦了：“要玩你自己去，没看见我们玩得正爽呢。”顿时，心里很不爽，我知趣的回家去了。
有一次，我在床前看书，妈妈拿着手机坐在我旁边，“你早点睡，明天要去店里”妈妈和颜悦色的说道。当我三更半夜起床上厕所，看见妈妈还在看手机，我假装没看见，心中愤愤不*：“大人可真好！随时随地都可以玩手机，又没有人管。”那天晚上，我做了一个梦，梦见自己长大**了……
又一个周末，我还去找陈同学玩，当我刚进门的时候，听他和钟同学在一起玩王者荣耀，我劝他们出去玩。“这局打完再去”他们异口同声的答道。可是，他们玩了一局又一局，把我当空气，我悻悻地离开了。
手机用好了，会给我们的生活带来便利，它就是一个很好的工具；倘若只是拿来娱乐，它就是一个玩具。千万不要迷恋手机，不要被手机里面的游戏所绑架，那样我们会失去童年的快乐。
——低头族的英语作文 (菁华3篇)
With the advent of mobile phone and com*r , the phenomenon that people always are phubbing are becoming more and more popular.So many students phubbed in the coach ,train or restaurant even walked on the road.
As to this issue,different people has different ideas .Some take the view that it is no use connecting but may cause the big events .Such as the accident or fight.There is no doubt that phubbing is a false behavior .While others think the opposite,they agree that there is no way but have to do it .Because the time is limited.
As far as I am concerned ,every coin has two sides .While most people prefer it,the phubbing is a bad habit .As a matter of fact ,a few person mostly do a good deed.
I have heard a beautiful poetry, written by a novelist, Amy Cheung. With a little adjustment, it can vividly depict the alienation among people in reality - "The further distance in the world is not between life and death.
But when I stand in front of you, your eyes turn to your smartphone; don’t know that I love you."
The smartphone has been gaining a great popularity, becoming a toxic compulsion.
It has invaded our lives and occupied all our interstitial time. It is so commonly seen that the smartphone addicts attend to their phone, ignoring everything.
Even meeting with friends, they often pull out the phone in order to take a photo, check a message or even play with a game.
Seeming connected with the whole world, they have actually fiddled the conversation and done harm to the relationship.
It is high time that we threw away the phone and raised our heads up.
Do cherish the ones around us and appreciate the splendid scenery ahead of us.
As is seen by us all, the smart mobile phone has been playing an increasingly important role in our day-to-day life.It has influenced us a lot, especially on our communication.
Because of playing mobile phones, more people become silent.They do nothing but bow to play mobile phones.What it brings to us addicted us to it.Many people spend too much time on the phone, and they don't have time to interact with person in real life, which result in the absence of ability in communication in reality. As we become more and more indifferent, many bad things will happen.We have to talk with people and develop our ability to communicate in reality.
——低头族作文 (菁华9篇)
随着社会的发展，人类科技达到了前所未有的高度，我们生活中到处都是电子产品，手机、电脑、电话手表等等占据了人们的大部分时间，这样的话，就减少了人和人之间的交流，人与大自然的交流也变少了。
我有一个想法。我们可以组织同学在课余时间用便利贴写上一些小标语，比如：“你有多久没和家人聚会了？”“你有多久没和朋友吃饭了？”“你有多久没去亲*大自然了？”等等。
然后我们利用周末时间，把这些小标语分发给边走路边玩手机的叔叔阿姨，这样就可以提醒人们，手机和电子产品不应该是我们生活的全部，应该重视人与人、人与大自然之间的交流和沟通。
慵懒的睡意，伴随着地铁轰轰烈烈的运行声与阵阵“嗖嗖”的凉风......
我靠着硬生生的墙壁，昏昏欲睡。每个人都无精打采，像是被雨水淋得没有力气了。一位黑卷发的小姐姐，深黑色的口罩把脸蛋捂得严严实实，一顶宽大的鸭舌帽快把面部遮住。她双眼盯着手机的屏幕，安静的车厢内，只听见手指甲“撞击”屏幕的细语，声若蚊蝇。大脑，好像“精力”十分充沛。冷风在车厢里嬉戏，我把冰凉的手揣在温暖的口袋里，轻轻眯着双眼。
这时，那位姐姐手肘上的布袋突然脱落了，那清脆的“砰”的一声，立马敲醒了我。手机屏幕一直亮着，她徐徐低下了头，双腿缓缓变低，腰慢慢便弯。我心中有种不祥的预感。她应该在捡布袋！想到这儿，我便没管太多，又闭上了双眼。
突然，震天动地的一声“咚！”。随即传来了此起彼伏的“啊！”我睁开眼一看，刚才那位姐姐脸朝地，倒在了地上。大家刚从梦中惊醒过来场面一度混乱，人们相拥在她身旁，手足无措。老妈在人群外大喊道：“快把她扶起来！”两个年轻的小伙子小心翼翼地把她扶了起来。一位中年妇女立马去叫了工作人员。我慌张地站在一旁：她到底怎么了？不会是得低血糖了吧！难道是贫血症？到底怎么了？太恐怖了吧！
这时，广播响起：“南熏大道到了”我奔出人群，站在车外，大声呼喊着妈妈。她这才从芜杂的场面里冲了出来。一位工作人员搀扶着小姐姐，走了出来。姐姐坐在椅子上，取下帽子，难受地揉着脑袋。眼中透露出一种深深的懊悔。看着她脸上痛苦的神情，心中也好似在流血，
我这才看到了她深深的黑眼圈。
今天是大年三十，我和爸妈出去拜年。路过一间房子时，我看见了令人生气的一幕：两个老人准备好丰盛的饭菜，想和孩子们好好的聊聊天，可没想到，他们都在低头玩手机。于是，两个老人只好在一旁默默地吃饭。
现在，像这样的“低头族”越来越多。虽说手机的好处非常多，但科学也是一把“双刃剑”。手机虽然可以在千里之外与家人通讯，但是在与家人*距离相处的时候，低头族们却冲淡了与家人之间的亲情。
不仅如此，在开车的时候，也有一些“低头族”在低头看手机时酿成了大祸。就比如：有一位“老司机”在开车，趁路上没车的时候，就时不时低头看手机，在短短30多分钟内，就低头看了20多次，在最后一次看手机的短短几秒钟内，就撞死了一位推着自行车的老大爷。
还有一次，有一对母女开车去看望外婆，快到家的时候，女儿准备拿手机给外婆报个信，结果就在回头递手机的几秒钟内，视线进入了盲区，瞬间车就撞上了高速旁边的围栏，母亲当场身亡。
在我们身边，也有许多的低头族。我们班有些同学把手机带到学校，上课趁老师不注意，就偷偷玩起手机；还有些人连吃饭都在玩，令人非常生气。
手机虽然有坏处，但有很多优点，方便亲人之间的联络，可百度解难题，呼叫滴滴打车……
为了安全出行，为了亲情不再远去，所以我奉劝低头族们：请抬起头来！
我们身边有这样一群人，我们称他们为“低头族。”他们几乎每时每刻都低下头看自己手中的手机。电子产品很精彩，可是难道身边的家人就不需要陪伴吗？难道我们就不能抬起头来，看看我们美丽的世界吗？
有一次，亲朋好友聚会吃饭，我的两个哥哥刚刚吃完饭，就迫不及待地低下头开始玩手机游戏。我对哥哥们说：“你们别玩游戏了，陪我一会儿呗！”谁知哥哥却说：“去去去，我忙着呢！”我当时又伤心又难过。
我认为，过度使用手机不仅会影响视力，时间长了，还会伤到自己的脖子。如果不多多和家人交流，就会疏远彼此的关系，感情也会变淡。我希望低头族的每一个人，都可以抬起头来，多多陪伴身边的家人朋友，看看我们美丽的世界。
我觉得我们应该科学合理使用手机和电子产品，控制使用时间；上网课的时候，定时看看窗外远处的绿树，起来走动一下；玩游戏或看视频定时定量，先定好闹钟再开始，计时一到就关闭；最重要的是，我们要多多陪伴身边的家人朋友，一起寻找除了电子产品以外的业余活动，比如可以一起外出散步、运动，一起阅读分享书本，还可以约志同道的小伙伴来一场刺激好玩的真人CS。
有句话是这样说的：“不要低头，皇冠会掉。”我们要抬头自信勇敢地生活，拒绝做“低头族”，拒绝沉迷电子产品！
说起低头，大家的第一反应可能便是害羞、怕生之类的性格吧？但如果你这样想，那么你就大错特错啦！
我的老爸可一点都不害羞，但，他可是个名副其实的低！头！族！
自从老爸单位统一发放了新手机后，老爸对手机的热情可谓是“噌噌噌”的像火箭一般往上窜啊！不信你看：一天早晨，我早早地离开温暖的被窝，想去为老爸提供“上门闹钟”服务。我轻轻推开门，眼前的景象却使我目瞪口呆——房间里电视开着，闪着五彩的光芒，老爸正躺在被窝里，手中捧着个白盒子，还放着劲爆的bgm，那音量简直是扰民的节奏！只见老爸的脸红扑扑的，嘴角还挂着一丝傻笑，目不转睛地盯着手机屏幕，吓得我还以为自己进了ktv呢！
现在，这场面简直是一发不可收拾——单位又发新手机了！老爸换掉又小又卡的旧手机，真是满心欢喜，但又怕妈妈这个“城管”束缚他玩手机的机会，怎么办呢？那就到厕所里玩呗！有一次，我们正在吃中饭，见老爸半天不来，便派我去叫。我知道老爸在厕所里，就大喊一声：“厕所里的乡亲们，午饭时间到啦！老妈饭店开饭喽——”厕所里却好像没人一般，什么声响也没有。我又长啸几声，可还是风*浪静。老妈见老爸这雷打不动的架抛，便亲自出马。她怒气汹汹地破门而入，然后发现……老爸在玩手机？！
老爸虽然爱玩手机，但是也用手机辛勤地工作：发通知、传信息、联系单位人员等，爸爸，希望你的手机都要用在“正途”上啊！
这手机，闪闪发光，是金色的，刺得人睁不开眼睛，像个电灯泡似的。2000背面，写着大大的“华为”两字，也是闪亮闪亮的，粗略一看，像银子一样。这可是我爸爸的手机，两天一次小保养，三天一次大保养，成天拿着布在那东擦西擦的，走出去十米之外都能看见光。
正面，黑色的大液晶屏就占了四分之三，别看现在是黑乎乎的一坨，一开机可是色彩斑斓的。屏幕底下，还有个小洞-----充电孔，黑乎乎的，里面金色的线路若隐若现，如果拿到灯光下一照，那就原形毕露了--------一条条金色的线从孔往里延伸，直到消失在灯光照不到的地方。这手机，可是我爸爸的最爱，每次一有时间就捧着它，目不转睛地盯着屏幕，还是不是地裂着最傻笑。如果你偷偷地过去看一眼，上面全是游戏，小说，在蓝色的屏幕上整齐的排列着，像一排排士兵一样。为了方便，爸爸还在手机的背后加了一个金色的指环扣，底座粘在手机上壳上，这可让手机难看多了，黑色和金色一点都不相配。不过金色的圆环倒是挺好看的，越看越顺眼。
现在的智能手机虽然让我们生活变方便了，可是也让不少人成了低头族。这手机也让我爸爸成了一名低头族，金色的手机发出的光芒在我爸爸看来是多么地具有诱惑力啊。所以一有时间，就拿着手机看。
哎，我一定不能成为低头族。
别误会，我可不是号召大家只知低头沉浸在虚拟世界中，对身旁亲友不闻不问。来看看我这个“低头一族”，相信你也会陶醉在其中。
星期六早上，吃过早餐，我便加入了这别样的“低头一族”的行列——不是捧起手机，而是来到书房，打开一本书低下头去。与手机不同，书籍没有千变万化的液晶屏，能够映射出一幅幅跳动的字幕；它只有纯白的底页，淡淡的油墨香沁人心脾。在我看来，书籍有着比被无数人如宝一般捧在手心的手机更大的吸引力。
手机是人类史上伟大的发明，这不错。它凝聚着尖端的科技，它带来便利，开启了一个智能时代。正是如此，它牢牢抓住了年轻一代、甚至老一辈的眼睛与心。可是，当我们沉醉在手机里时，是否记得，曾经有一种东西汇聚了多少人的目光，它的名字叫书籍！或许，电子书籍也能带来阅读的体验，但手捧一本纸质书时的那种质感与摩挲时的声音，是绝对无法复制的。书给予的想象空间，手机能做到吗？我想不行。在我成为书的“低头一族”的时光中，我能在各个空间中穿越。我踏上过风暴中的冰山，也随将相征战过沙场；我见证了一个帝国的兴衰荣辱，看王臣的权术之争；甚至坐上魔毯，飞向远方，在书中遨游着更广阔的天空。每一张书页，勾起过我的欢笑，也曾滴印着感伤的泪痕。这就是书。当然，我绝非在排斥手机，它无可置疑地开启了一个时代，并且我也有着自己的手机。只是在成为手机的“低头一族”时，不该忘记，或许就在书架上，沉睡着一本书，能让你陶醉。
让我们一起，为书低一会儿头吧。
现在社会上越来越普遍的现象就是人们无时无刻不在捧着手机，看得都入了迷。地铁上，公交车上，大街上……大部分人捧着手机，一会因为哪条信息而开心地哈哈大笑，一会因为哪条新闻而失落地伤心流泪，一会因为哪条视频而愤怒地生气大吼……
我之前跟爸爸妈妈在一家餐厅吃饭，我跟他们有说有笑，一点也没有长辈与孩子之间的那种拘束。但当我正准备去接水的时候，无意间看到我们旁边一桌人，似乎也是一家三口，桌子上摆放着一个非常漂亮的大蛋糕。我想今天应该是那位小姑娘的生日，可她一点也不高兴，这引起了我对他们一家的注意。只见她的父母一直在看手机，小姑娘碰了碰妈妈的胳膊，说道：“妈妈，你陪我玩会吧！”她妈妈头也不抬地说道：“今天是你的生日，你想怎么玩就怎么玩，我和爸爸都不会打扰到你。”小女孩脸色有些失落。她又拽了拽爸爸的衣角说道：“爸爸，陪我吃生日蛋糕吧！”爸爸漫不经心地说道：“我不吃了，今天你生日，你想怎么吃就怎么吃。”小姑娘失落极了，她自己点燃了蜡烛，一边唱着生日歌一边许愿。在她吹灭了蜡烛，正准备起身切蛋糕的时候，她妈妈突然说道：“等等！我先拍个照片，发一个朋友圈！”小姑娘看了看没有说些什么，默默地坐了下来。我发现她的眼眶渐渐地湿润了，我想她心里一定难过极了。我看着她的父母，再看看她，我也同情她，似乎手机才是她父母的孩子。
手机，很便捷。以前想跟远方的朋友说件事需要寄信，现在手机几秒钟就发过去；以前买商品付款都需要带上钱包，现在手机就可以支付；以前联系朋友很不方便，现在一个电话就可以联系上。但手机让多少家庭的亲情变淡了，手机让多少人因为开车看手机失去了生命，手机毁了多少人的双眼，毁了多少人的脊椎。
手机很便捷，但请善用它！
现在，科技发达，手机随处可见。手机虽然方便，可是有时会让人着迷，无法自拔。今天，我们就来谈谈手机吧！
有一次，我和妈妈去公园玩，我看见一个叔叔正在边看手机，边走路。因为没看路，他居然一头撞在了电线杆上。接下来的事更是好笑，那个叔叔仍在看手机，竟把电线杆当**了，低着头就说：“对不起，对不起！”说完他继续“埋头苦干”起来。路人都笑了，他也置之不理。
手机像对人们施了魔法一般。我发现大街小巷里的人，都变成了“僵尸”。人们好似都被专业训练过一样，做着同样的动作——看手机，好似一天不看手机就要抓狂。毫不夸张地说，两三岁的小孩都沉迷于手机。大家都专心致志地开展着“工作”，周围显得极其安静。
我和妈妈去超市买衣服，围着超市转了好几圈，结果两手空空回了家。直到爸爸开口问，妈妈才回过神来，放下手机说：“我们什么都没有买。”因为妈妈一直在用手机处理工作。
手机有蓝光，对人的眼睛有害。蓝光照眼睛一两个月，眼睛的'视网膜就会损坏，严重的会脱落。所以，我们应该远离手机。吃饭不看手机，走路不看手机。
手机使生活更方便，但不能让手机扰乱我们的生活，损害我们的健康。不让我们掉入手机的世界种，不要做“低头族”。
——拒绝低头族作文 (菁华5篇)
“世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。”这句来自诗人泰戈尔的文艺小情话，浪漫了所有人。在当代生活中就变成了“我就站在你面前，你却在玩手机”。
随着时代的快速发展，互联网也已布遍了全世界。手机的出现风靡了全球，人们爱它的知识渊广，爱它的便于沟通，爱它的机型精致……却不经意间，被手机支配成了“低头族”。
无论是在高楼大厦，还是在深街小巷，“低头族”总是时刻出现着，往往就在一瞬间，就被手机毁了一生。
在2012年炎热的一天，厦门的一位快车司机在行驶过程中玩起了手机游戏，碰巧一对母子正走过马路，快车司机也并没有注意到这对母子，沉重的车轮便从母子的身上碾过，顿时血溅十里。
在2021年，东莞市一位14岁初中女生，在与网上交友，过了几个星期后，网友以各种理由要求女生转钱，在短短的一月内就被骗走了14万余元。
在杭州，一名13岁男孩痴迷于打“王者荣耀”，一直使用着自己的零花钱充值，在将钱充值完后，又偷取父母的钱充值，被发现后，父母责骂了几句，男孩一言不合就跳了楼，摔断了腿。
这一件件案例，因为手机，多少家庭失去了鲜活的人命，在这物质的时代，每一分钱都是不容易得来的心血，数几年来，死的人有多少？失去的钱财又有多少？每年来，交通事故的发生，因为低头玩手机，而占据非自然死亡的最高峰，每年来，因为玩手机导致的疾病也有不少。
手机开发的初衷是造福社会，造福人类，而不是摧毁社会，摧毁人类。手机的一世风靡，让我们忽略了身边的友谊，亲情，让我们忽略了自己的本身。
手机是毒，让我们迷失了前进的方向。最美的“低头族”应该是起早贪黑，只为守护环境的环卫工人；应该是低头奋力书写前途的考生；亦是为了国家拼搏的栋梁之材……远离“低头人生”重新拾起高贵的下巴，仰望着远方，仰望着未来，愿在远离“低头族”的道路上，有你，有我，有大家。
随着时代的进步，科技的发展，电脑、手机走进了我们的生活，给我们带来便利。比如，我们不用再为了和亲人、朋友聊天，跑到对方家里，而只用手机上的APP就可以发消息；我们可以足不出户就在网上查资料、购物、看电影、电视；我们还可以通过手机了解天下新闻，天气预报……
然而，手机在给我们带来方便的同时，也是一把双刃剑，它给我们的健康造成了危害，让很多人成了“低头族”。马路上、公共场所里、商场里、公交车上、地铁站，随处可见玩手机的“低头族”。
我记得看过一条新闻：2018年的6月2日，一位妈妈带着两位8岁的女儿海边玩，一到了海边，两位女儿就开始玩沙，而妈妈则低头玩手机。十分钟后，妈妈一看，才发现两位女儿不见了，直到下午才找到了其中一个女儿，但是，她已经不幸溺水身亡。直到6月3日下午4时35分时，才在警察等众多人的帮助下，找到了另外一个同样溺水身亡的小女孩。那么，两个小女孩究竟为什么会被浪冲下去？原因是妈妈一到海边就开始发朋友圈、刷抖音，从而无暇估计两位小女孩。在这个新闻中，妈妈当了“低头族”，也因此失去了亲人。
类似的报道数不胜数，一名女子夜晚在公交车站等公交车时，因为看手机走路，一下子掉进了无安全保护的深坑里，导致死亡。一女子走路时看手机入了迷，踩进了一个坑里，脚被卡住了，虽然成功被救，但失去了双脚……
生命很脆弱，对于我们每个人只有一次，它不仅属于我们自己，也属于我们家人，一旦失去，就再也回不来了！
我在此呼吁大家：热爱生命，抬头多看看周围的世界，拒绝做“低头族”。
随着社会进步，一人一机的时代到来，越来越多的人们加入了低头族的行列中。这些人一般以80后、90后为多数，他们在路上行走中低头看着手机、在朋友聚会中玩手机，甚至有人说没有手机上厕所都费劲。
手机虽然方便了人们的沟通交流，使地球应有的手机和网络儿越来越小但也给人们带来危害。
手机是交通事故越来越频繁。据报道，江西某女子因过马路时低头玩手机而不幸，被对面行驶的车辆，造成造成二级重度伤害。都是因为手机，而造成的。而事故的发生大都是因为手机，而造成的。
手机是朋友之间的交流越来越少。聚会，本应畅谈放松，确有人用有手机，去看看微博是否有人@自己，朋友圈，是否有人为他点赞。这样看来，无论多亲密的朋友，到最后也许因为手机而造成，关系越来越淡。
手机是家人的亲情变淡，使其老人孤单。家中出现这种情景:母亲拿着手机逛淘宝，父亲看着手机，关心各国国家家大事，孩子们却拿着iPad打着游戏，而爷爷奶奶不会玩手机，只打开看电视将电视音量放小。若持续这种状况，那么家中毫无其乐融融之感，是老人更加孤单。
手机是学生成绩下降，内心叛逆。现今一人一机的高中生所有拥有手机的概率为85%高中生课堂上却出现，看似学生学业繁重，因为每个学生都在课桌上摆上厚厚的书本，实则是一些人上课玩手机而添设的壁垒。就应这样给自身提供了一个玩手机的机会使学生成绩下降，还有一些因打暴力游戏，而是内心不断叛逆，最后导致辍学，还有可能走上犯罪的道路。
尽管手机危害众多，但也有不少优点。
手机，能沟通交流更加便利。古代人们用烽火传音但送信者因路途遥远时间漫长而耽误战事。而如今呈现“海内存知己，天涯若比邻”的局面。缩短了消息传递的时间，还有一些人，嗯，身居外地，却与家乡朋友联系密切都带来，极大的好处。
手机可使人们视野变得宽阔。古代科举制影响着学者别“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的局面。现如今出现，足不出户，却听千里。也可以，足不出户，将其需要的产品，购买送去家中。
虽然手机有利有弊，但是装弊大于利，低头族也不断的增多，而越来越多的人们生存在虚拟世界中。请放下手机，看看身边的朋友用语言交流，看看身边咱们满头白发的父母，请放下手机。用行动来交流、用心来交流。
即将过年，切勿用虚拟空间，而取代美好生活，说我们的年味变了味。
我曾看到过一个视频，讲述的是一对夫妻开车带着两个孩子回老家过年，爸爸坐在驾驶座上，一手扶方向盘，一手拿着手机时不时看一眼，坐在副驾驶座上的妈妈也拿着手机一直在浏览着什么，后座的两个孩子也安安静静地拿着*板电脑独自玩着游戏……
到家后，爸爸妈妈仍然专注地刷着手机，孩子也目不转睛地盯着*板电脑，并没有向家中的爷爷奶奶问好。不一会儿，孩子的奶奶端来水果，笑着说：“小政、小宇吃点水果！”“不吃。”俩孩子头也不抬地回答。奶奶笑容有些淡了，又将水果递到儿子儿媳面前：“吃点水果吧。”儿子儿媳也快速地说了一句“不吃”，便又低着头看手机。奶奶看着面前的这一家四口总是低着头也不说话，不禁有些黯然。这时候，身后突然传来爷爷的声音：“小政、小宇，你们眼光最好，看看我这件新衣服怎么样？”闻声，大家才终于抬头，可看见爷爷的“新衣服”时，他们都惊呆了，这哪里是新衣服，这根本就是一块印着手机图案的纸板嘛！其实，老人的做法只为引起大家的注意而已。本该欢聚一堂、其乐融融的团聚日子大家却都在玩手机，他很无奈，所以想出了这样的方式来吸引家人的注意力。
是呀，当今社会发展迅速，科技进步日新月异，电子产品开始成为人们生活中随处可见又必不可少的东西，它们为我们减轻负担、节约资源甚至提高效率。手机也不再是简单的通讯工具了，它不仅能在网上购物、搜寻资料、百度菜谱，还是一个便携地图、一部随身相机，大家的生活也因此缤纷多彩。但是，电子产品的普及，也带来不少问题。手机可以让三好学生变成“网瘾少年”，也可以让一场同学聚会变成“手机聚会”。经研究发现，经常看手机会增加患脑瘤的风险，还会刺激皮肤和眼睛，更会影响睡眠，降低创造力和记忆力；有不少孩子因为沉迷手机游戏导致学*落后，大人也会因为浏览网页耽误工作，降低效率。最重要的是，它会让人们忽略和亲人朋友的交流。
请想一想，当你在低头玩手机的时候，父母曾关心你的生活，你给的回应是头也不抬；当你在低头玩手机的时候，同学曾向你询问问题，你给的回应是敷衍了事；当你在低头玩手机的时候，陌生人曾向你问路，你给的回应是漠不关心。你可曾想过他们的心情？
我不想因为手机冰冷我的情感，我更想通过面对面的交流触摸温暖。请抬起头来吧，放下手中的手机，看看身边的亲人和朋友，不要让“低头”阻断你我的交流！
“咻”的一声，一个滑着滑板的人从我身边飞驰而过，只见他目不转睛地盯着手机，就连面前的电线杆都没有发现。我还没来得及喊他停下，就听见“咚”的一声，狠狠地撞在了电线杆上。这根电线杆上被撞出了个脑袋大小的圆洞，杆子被撞得摇摇晃晃，连上面的小鸟都被吓走了。不一会儿，“嘭”的一声巨响，电线杆倒了下来。
说来也古怪，虽然他撞坏了电线杆，但是，他仍然紧盯着他的宝贝手机，还被手机上的内容引得哈哈大笑着。好像撞坏了电线杆和他一点关系都没有似的。我心想：他不怕疼吗？撞的电线杆都报废了，人居然还若无其事。
而附*的人却一副*以为常的表情，并没有感到一丝惊讶。个个都是盯着手机，玩游戏的玩游戏，看新闻的看新闻，打电话的打电话，居然还有两个过来凑热闹，拍照片。这些人是怎么了？旁边被砸伤了这么多人，也没有一个人过来帮忙的，或是打个120。看样子，手机可比这灾难重要多了！
这儿的墙也很奇怪，到处都是大大小小的洞口。难道是撞出来的？我正在胡思乱想着，一个老奶奶就闷头看着手机，直接从围墙上穿墙而过，砖头被撞得稀里哗啦掉了一地，墙上留下了一个十分显眼的洞。还真给我猜中了，可这个穿墙术可不怎么高明呢。
这里到处是窟窿，好像他们的房子，柱子……，随时都会倒塌。这可不是什么好事，他们的安全可怎么办？搞不好还会闹出人命来呢。这可怕的低头病可得好好的治一治。
我想：也许应该断了他们的网络，wifi。这样，大家的这个病应该就会好起来了。
——低头族作文 (菁华6篇)
最*我发现世界上百分之十的人都是“低头族”。
就拿上个周六我上公交车时看见的情景来说吧！周六我上公交车的时候看见一位大哥哥一只手拿着手机，另一只手拿着一张五十元的人民币，我以为他会换成一元的人民币投进那个箱子，没想到那个大哥哥竟把那张五十元的人民币投进了那个箱子，我这时才注意到他的眼睛直勾勾的盯着手机屏幕，我想这个大哥哥迟早会*视的，不如赶紧配一副眼镜，不然就要像我们班的糜奕泽同学一样坐在倒数第四排都看不清老师写的是什么字。
还有一次我看见一位阿姨拿着手机目不转睛的盯着手机。好像什么奇珍异宝一样的捧在手里，可是转头一看才发现那位阿姨旁边的小女孩已经向马路那边走去，要不是有一位姐姐及时提醒那位阿姨，否则一个美丽的'生命就要在这个世界上消失。
手机虽然好玩，但是不能多玩。多玩手机不仅伤害眼睛而且还能破坏人与人之间的感情。现在玩手机不如多陪伴一下身边人，让我们一起创造美好的生活。
随着网络时代的发展，我们身边又多了两个民族：低头族和眼镜族。
咱们先说说低头族吧，低头族字面意思就是低着头，但是它真正的意思却是看手机玩游戏，你可能会问："手机游戏怎么就说的上是低头族了？"其实很简单，我们做一个小小的实验就能证明，首先拿出你的一部手机，点击任何一个游戏，之后在津津有味地玩起来，这时你就会发现，无论是什么声音都不能把你的视线从手机上移开，我们身边的人就好像不复存在，这就是所谓的低头族。现在越来越多的小孩和**迷上了手机，成为了低头族的一员，这样的结果只会让你忽视他人，把家人和朋友的关心"浪费"。
接着是眼镜族，其实它跟低头族有很大的关系呢！你想啊，天天都在那看手机，从不休息，怎么可能不会*视？那一*视就得戴眼镜，所以啊，眼镜族就壮大起来了。如果你还不相信的话，我们可以做一个"时光调查"，你可以这样想：1999年有多少人*视？很少很少。那20xx年呢？特别多，几乎全世界3/5的人都带上了眼镜！
同学们，希望你们看到这篇作文有很大的感悟：那就是放下手机，摘下眼镜，和亲朋好友们一起玩耍相聚，不要天天一见面的话题就是"今天你吃鸡了吗？"或者"今天你玩王者了吗？"我希望，我们的话题一定会转移到"今天我们去玩什么好玩的运动？""今天要不要去跑步啊？"这样对身体有利益的游戏中。
同时，也想请你们告诉自己的爸爸和妈妈，让他们放下手机，和你一起去看看自然，好吗？
今天，我们来谈谈“低头族”的话题。
现在的科技越来越发达，人类世界出现了各种各样先进的发明。手机应该是人们最骄傲的发明。但自从有了手机后，我一直觉得手机是一个大问题——手机它妨碍了亲情。现在大家都在低头玩手机，忽略了身边的亲人。
记得有一次考试的时候，做题时我看到了一张图片，这图片里有一个老爷爷和一群人围在餐桌前，老爷爷是寿星，但是老爷爷却怎么也开心不起来，咦？过生日不都是很开心的吗？原来大家都在低头玩着手机呢，他们似乎完全把老爷爷生日这件事给忘了，就连老爷爷唉声叹气地走了也无人知晓。看着图片，我知道画面挺夸张，但却反映了现实的问题。大家都对手机着了魔，原本快乐的生日会也被手机搅和了。老人的失落在于人人只关注手中的手机，而忽略了这场生日聚会真正的目的。或许老人只需要自己的儿孙们多陪陪自己，多和自己说说话，可有了手机似乎拉开了亲情的距离。
手机抢占了原本热闹的小巷。我家附件的小巷，那是曾经：每每吃完饭，小孩子就会在小巷里做游戏，邻居也会出来散散步、聊聊天，好不热闹。然而，这些都只是曾经，已经变成了回忆。这些曾经的画面，都在现在的手机时代消失了。虽然现在的小巷也很热闹，但却没了那些孩子们疯狂奔跑的身影了。
现在的拜年方式，是六七十年代的人们绝对想不到的，网络红包，祝福动漫，朋友圈拜年等，已经以碾压式霸占了新年。现在让我们无奈的不是和父母沟通是否顺畅，而是手机网信号是否流畅；让我们抓狂的不是帮父母干了个活，而是抢到了一个几分钱、几毛钱的红包……
大年三十的团圆饭，本该是热闹、嘘寒问暖的宝贵时间，没想到被手机给破坏了，人在饭桌上，心却早已在手机里了，面对家人的问候只不过是一句“嗯”“哦”。
或许在不经易的某个瞬间，你会发现父母老了，头发白了，额头有皱纹了，才后悔没能放下手机多陪陪他们。
放下手机，让家里充盈温情，让节日充满浓浓的人情味，别让手机屏蔽了亲情，被让短暂的相聚留下遗憾，别做手机时代的低头族。
别误会，我可不是号召大家只知低头沉浸在虚拟世界中，对身旁亲友不闻不问。来看看我这个“低头一族”，相信你也会陶醉在其中。
星期六早上，吃过早餐，我便加入了这别样的“低头一族”的行列——不是捧起手机，而是来到书房，打开一本书低下头去。与手机不同，书籍没有千变万化的液晶屏，能够映射出一幅幅跳动的字幕；它只有纯白的底页，淡淡的油墨香沁人心脾。在我看来，书籍有着比被无数人如宝一般捧在手心的手机更大的吸引力。
手机是人类史上伟大的发明，这不错。它凝聚着尖端的科技，它带来便利，开启了一个智能时代。正是如此，它牢牢抓住了年轻一代、甚至老一辈的眼睛与心。可是，当我们沉醉在手机里时，是否记得，曾经有一种东西汇聚了多少人的目光，它的名字叫书籍！或许，电子书籍也能带来阅读的体验，但手捧一本纸质书时的那种质感与摩挲时的声音，是绝对无法复制的。书给予的想象空间，手机能做到吗？我想不行。在我成为书的“低头一族”的时光中，我能在各个空间中穿越。我踏上过风暴中的冰山，也随将相征战过沙场；我见证了一个帝国的兴衰荣辱，看王臣的权术之争；甚至坐上魔毯，飞向远方，在书中遨游着更广阔的天空。每一张书页，勾起过我的欢笑，也曾滴印着感伤的泪痕。这就是书。当然，我绝非在排斥手机，它无可置疑地开启了一个时代，并且我也有着自己的手机。只是在成为手机的“低头一族”时，不该忘记，或许就在书架上，沉睡着一本书，能让你陶醉。
让我们一起，为书低一会儿头吧。
现在，科技发达，手机随处可见。手机虽然方便，可是有时会让人着迷，无法自拔。今天，我们就来谈谈手机吧！
有一次，我和妈妈去公园玩，我看见一个叔叔正在边看手机，边走路。因为没看路，他居然一头撞在了电线杆上。接下来的事更是好笑，那个叔叔仍在看手机，竟把电线杆当**了，低着头就说：“对不起，对不起！”说完他继续“埋头苦干”起来。路人都笑了，他也置之不理。
手机像对人们施了魔法一般。我发现大街小巷里的人，都变成了“僵尸”。人们好似都被专业训练过一样，做着同样的动作——看手机，好似一天不看手机就要抓狂。毫不夸张地说，两三岁的小孩都沉迷于手机。大家都专心致志地开展着“工作”，周围显得极其安静。
我和妈妈去超市买衣服，围着超市转了好几圈，结果两手空空回了家。直到爸爸开口问，妈妈才回过神来，放下手机说：“我们什么都没有买。”因为妈妈一直在用手机处理工作。
手机有蓝光，对人的眼睛有害。蓝光照眼睛一两个月，眼睛的'视网膜就会损坏，严重的会脱落。所以，我们应该远离手机。吃饭不看手机，走路不看手机。
手机使生活更方便，但不能让手机扰乱我们的生活，损害我们的健康。不让我们掉入手机的世界种，不要做“低头族”。
“低头族”是一个现代词汇，在普通的词典里根本没有。不过呢，在“百度”里，“低头族”的意思是无论何时何地作“低头看屏幕状”。其实这样对眼睛有很大伤害！据统计，*人每天看手机3小时，许多儿童每天也离不开手机。
那一次我乘地铁，映入我眼帘的不是密密麻麻的人群，而是每个人手里拿着的一部手机，我微微叹了口气，看看被占满的座位，手扶栏杆，瞄了一眼：啊！抖音、微信、游戏……现在的年轻人，什么都不爱，就爱手机！
手机虽然是我们生活必不可少的一部分，但如果手机使用没有节制，也是有很多害处的！比如，走路看手机就会被车撞；开车看手机，就可能发生车祸。见过公交车站牌的广告了吗？司机拿着一部手机，行人也拿着一部手机，下面写着的不是“滑动打开屏幕”，而是“滑动打开危险”，这则广告呼吁大家不要在不适合的时间、地点看手机。可见，上路玩手机的危害多么大！
上次我爸爸正在红灯路口等车，他顺手拿起了手机开始翻阅，突然后面一声喇叭，他竟然就这么冲出去了！我说爸爸，这还是红灯呀，注意力不能集中一点吗？就这样，扣了六分，罚了200！事后我告密，他又被妈妈痛骂了一顿……
现在*的颈椎病发病率为14%左右，而这两亿人口，相信跟玩手机低头太多也脱不了关系吧。像我妈妈，她现在才30多岁，居然*视三百度！还患有严重颈椎病！去医院理疗，医生交代她少低头，她还不改！抱手机的时间比抱我的时间多得多！哼……
据我推测，人们经常玩手机，使用大拇指的时间过长，导致人类的手指会发生变化，左右手的食指、中指、无名指、小拇指会退化，而大拇指会越来越发达；眼睛因长时间、*距离盯着屏幕会鼓出眼眶；脸上会因为电子辐射长出麻斑……哪哪都将不好了！另外，手机还会造**际关系淡漠，不喜欢与别人交流，甚至会造成无法生育，想想看，出生的人比死亡的人要少很多，人口老龄化，最后人类会走向灭绝！想想就觉得恐怖！
不过现在，交警已经制止了“开车玩手机”——电子警察扫描了马路上的人群和车辆，如果有人正上路玩手机，立刻抓拍，罚2分，扣200元，如果因此造成伤害的，还会扣的更多，甚至还要承担刑事责任。网友对此拍手叫好！有一位心理学博士还说，交警罚分太少了，应该扣六分，要不然，上路玩手机的人就会存在侥幸心理，惩罚措施就不够有力了！
低头族，哼哼，看我们抬头族怎么治你们！
——低头族的作文 (菁华6篇)
现在社会，手机在大家生活中扮演着越来越重要的角色。可以说一机在手，烦恼全无。大家出门旅行在外，一个手机轻轻松松搞定所有事情，订机票、订火车票、订酒店、订风景区门票、订餐等等，手机使大家的生活变得非常便利。
凡事有利必有弊。对于小学生来说，眼睛正处于发育阶段，过度使用手机、iPad等电子产品，不仅对眼睛的伤害是极大的，而且影响学*。走在**碑步行街，随处可见玩手机的，十分钟时间内就找到了14个低头族，有站着的、有坐着的，甚至有人边走边看的。他们当中有不少戴着眼镜，可见电子产品对眼睛危害有多大呀!他们对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己和周围世界隔离开来，过度依赖手机让人情变得淡漠。
如果可以的话，拿一天作为停用手机日。这天家人不许在手机上看qq、微信、新闻(接电话除外)等，把时间用在和家人一起做有意义的事情。
丢开手中的手机，我们不做低头族。让我们携手一起保护眼睛，从我做起，自觉没有旁观者，你我都是践行人。
说起低头族，我猜大家第一时间想到的肯定是那些整体玩手机的年轻人啦，可我们家的“低头族”却是另类的`，他们在低头干嘛呢?听我慢慢道来。
一天，我做完作业，想出去散步，便跑到“低头族”妈妈面前。妈妈正在书桌前埋头做题，我一副“谄媚”的样子笑嘻嘻地说：“好妈妈，难得老师布置了一点儿作业，我都做完咯!所以嘛......你就陪我去散步吧!”“不行，找你爸去，我题目还没做完，等我还要看书呢!”妈妈毫不留情地拒绝了我。呜呜呜，我只好灰溜溜地去找老爸了。
“老爸，你怎么还在看报纸啊?”只见老爸坐在沙发上悠闲地看报纸，我挽着爸爸的胳膊，央求爸爸，“老爸，陪我去散步吧，顺便买点零食吃吃，我们家零食都没啦!”“什么,买零食?你又要敲诈我，没门儿!你看看你胸无点墨，都不看看新闻，了解了解国家大事.......”我不想听爸爸的“长篇大论”，便趁机溜走。
我来到书桌前，转头看看看两位“低头族”，觉得十分无聊，便从书架上拿了一本书，看了起来。这一看不得了，都到晚上9点了，我竟睡意全无，依旧埋头看书。直到老妈使劲敲着我的书桌，警告我要上床了，我才恋恋不舍地把书放回书架上。
看!这就是我们家的“低头族”们!
1、为什么有那么多“低头族”
早晨爬起来买包子，排队看见几乎所有人都在玩手机，其中包括比我年龄还 小的小孩。我不禁开始思考究竟什么原因让*产生了那么多的低头族？
回忆我在英国看到、感受到的极大反差，西班牙的同龄人一路上欢歌笑语充满了乐趣，而我们*小孩呢？戴着耳机，看着手机。再看看家里的情况：爸爸几乎和手机成为了一对密友，无法离开一秒钟；妈妈则稍微好些，闲着没事才看一会儿。几乎每个家庭里都有一个“低头族”。而我呢？我只有一部诺基亚的“老人机”，但我觉得外出游玩时不带手机乐趣依旧没有减少。我可以完成基本需要的打电话功能，其他纯属多余。
记起有人写过一本书，叫《小灵通漫游未来》。但有人写过《智能手机漫游未来》吗？智能手机只是潮流，人们终将回归本质。
2、安全无保障
前几天，自己中午出去吃饭。过马路时，送外卖的小哥骑着电瓶车晃晃悠悠地过来。我乍一看以为电瓶车没电了才骑那么慢，哪想到外卖小哥竟然看着手机！我赶紧站住了，被撞一下可不是开玩笑的。这时，一位中年妇女急匆匆地过马路，没看到外卖小哥。外卖小哥哪里能看到她呀，径自驶了过去，差点撞上。那中年妇女吓得不轻，赶紧一溜烟跑到人行道上，走了。外卖小哥依旧看着手机，优哉优哉地走远了。在他的身上，我仿佛看到了*人的缩影。就是因为有那么多“低头族”,一交一警才迫不得已规定开车时不能接电话,看手机。我爸爸就是这种人，一有红绿灯就看手机，有好几次都第二个绿灯才走。
无论怎样，“低头族”家族越来越庞大了，有谁能控制呢？
3、年轻化趋势
我有一个朋友，她在期末时为同学写了一大堆同学录。她给所有的“兴趣一爱一好”中全填上“热一爱一所有的电子产品”。我问她：“你不喜欢看书吗?”她说：“自打有了ipad,纸质书算什么？”好吧，在此方面，我和她没有共同语言。她原来还 说：“真想像不出没了ipad，暑假怎么过啊！”我为了证明自己是唯一那一小撮“非低头族”，我回答：“没有ipad，暑假照样过！”。还 有一次参加同学的生日会。饭后，男生就开始玩起了手机。女生们也耐不住一性一子，或者玩手机，或者看着同学玩手机游戏。只有我一个人被排斥在外---因为我没有智能手机，但我并不为此自卑，我为此自豪。另外也说明了一个问题：“低头族”的低龄化有多么严重！最震撼的一次，莫过于在水果店时看到的一幕，一个2、3岁的小女孩一直抱着手机不放，她妈妈强行拿走以后，小女孩放声大哭，大喊：“我要手机，我要手机......”
真不敢想象，我们这一代“祖国的花儿”长大后会是什么样！
4、想不通手机有什么好玩的
一次，陪爸爸妈妈出去办事情。他们谈的内容我根本听不懂，那里也没什么其他可以玩的东西，妈妈就把手机给了我，一开始还 觉得挺新鲜的，毕竟很久没有玩过游戏了，越玩到后面越觉得无聊，还 不如发呆呢！而且心情也越来越烦躁，只有抛开手机稍微活动一下才有好转。那时我真的想不通手机上还 有什么好玩的，娱乐效果还 没有一盘飞行棋显著。可是看看旁边的小男孩，玩的津津有味，走*一看-----玩槍战上瘾了！
好吧，只得承认----“低头族”的世界我不懂。
5、手机改变了人的生活方式
好几次，爸爸陪几个原来很要好的一些朋友吃饭，拉上我和妈妈。*间谈笑风生，忆往昔，喝酒助兴。吃的差不多时，大伙们不约而同的拿出了手机刷朋友圈，一会儿这个的短信声，一会儿那个的微信声，就如流水一般，奏出了“手机一交一响曲”。再比如说，原来大家一起吃饭，看到一道好菜，马上齐刷刷地拿出了筷子，寻找美味，现在第一反应是拿出手机，拍照、发朋友圈、静等回复点赞。
有了手机，家人的谈话变少了；有了手机，墨香不在城市上空飘溢；有了手机，开车刷微信已是*常事……这些都是真实的事情，告诉人们一个不争的事实：“低头族”时代已经到来，可是这是我们需要的吗？
“低头族”是一个现代词汇，在普通的词典里根本没有。不过呢，在“百度”里，“低头族”的意思是无论何时何地作“低头看屏幕状”。其实这样对眼睛有很大伤害！据统计，*人每天看手机3小时，许多儿童每天也离不开手机。
那一次我乘地铁，映入我眼帘的不是密密麻麻的人群，而是每个人手里拿着的一部手机，我微微叹了口气，看看被占满的座位，手扶栏杆，瞄了一眼：啊！抖音、微信、游戏……现在的年轻人，什么都不爱，就爱手机！
手机虽然是我们生活必不可少的一部分，但如果手机使用没有节制，也是有很多害处的！比如，走路看手机就会被车撞；开车看手机，就可能发生车祸。见过公交车站牌的广告了吗？司机拿着一部手机，行人也拿着一部手机，下面写着的不是“滑动打开屏幕”，而是“滑动打开危险”，这则广告呼吁大家不要在不适合的时间、地点看手机。可见，上路玩手机的危害多么大！
上次我爸爸正在红灯路口等车，他顺手拿起了手机开始翻阅，突然后面一声喇叭，他竟然就这么冲出去了！我说爸爸，这还是红灯呀，注意力不能集中一点吗？就这样，扣了六分，罚了200！事后我告密，他又被妈妈痛骂了一顿……
现在*的颈椎病发病率为14%左右，而这两亿人口，相信跟玩手机低头太多也脱不了关系吧。像我妈妈，她现在才30多岁，居然*视三百度！还患有严重颈椎病！去医院理疗，医生交代她少低头，她还不改！抱手机的时间比抱我的时间多得多！哼……
据我推测，人们经常玩手机，使用大拇指的时间过长，导致人类的手指会发生变化，左右手的食指、中指、无名指、小拇指会退化，而大拇指会越来越发达；眼睛因长时间、*距离盯着屏幕会鼓出眼眶；脸上会因为电子辐射长出麻斑……哪哪都将不好了！另外，手机还会造**际关系淡漠，不喜欢与别人交流，甚至会造成无法生育，想想看，出生的人比死亡的人要少很多，人口老龄化，最后人类会走向灭绝！想想就觉得恐怖！
不过现在，交警已经制止了“开车玩手机”——电子警察扫描了马路上的人群和车辆，如果有人正上路玩手机，立刻抓拍，罚2分，扣200元，如果因此造成伤害的，还会扣的更多，甚至还要承担刑事责任。网友对此拍手叫好！有一位心理学博士还说，交警罚分太少了，应该扣六分，要不然，上路玩手机的人就会存在侥幸心理，惩罚措施就不够有力了！
低头族，哼哼，看我们抬头族怎么治你们！
“低头族”这个新鲜词已在网络上广泛流传，那些个视手机如命的“低头族”们，你们都中招了吗？在我们的校园里，陆陆续续地出来了许多“低头族”，就连我也不幸被传染上了。不过这里的“低头族”，不是手机的迷恋者，那他们为什么而低头呢？请听我慢慢道来。
最*校园里流行一种游戏——-“枪战”。每个男生都有自己的武器装备——-皮筋枪，来对别人发起进攻。我们班就有不少的“伤人”案例：受害者：亢英轩同学。作案时间：上课。那天自*课上，不知哪位捣蛋鬼一发击中，大惊小怪的亢英轩同学叫了起来。不可思议的是，班长冯艺河也遭到袭击，最后在大家的共同努力下，抓到了凶手。
兴起的武器——-皮筋枪因为七彩筋和好玩的绷人玩法，大家都很喜欢，这时绷出去的皮筋便促使“低头族”们一个个出现了。哪个同学想搞恶作剧，拿起皮筋枪，一捏，无辜的你便成了这起恶作剧的受害者。这时，我们“低头族”就像“蚌鹬相争”里的渔夫一样，低头弯腰将战利品——-皮筋揣进自己的口袋里。这样的恶作剧多了，校园的皮筋就多了，我们获得的利益就更多了。
每一个“低头族”经过长时间的磨练，就会更加优秀。要知道，“低头族”也不是那么好当的。首先要有一双火眼金睛，除了眼疾还要手快，否则其他的“低头族”就要抢先了。因为眼睛要经常看地上，所以头也要常常低下，于是就有了这个时尚潮流的称号——-“低头族”。一个，两个，三个……这样不停地捡下去，会积攒一笔巨大的财富呢！可是“低头族”也不是那么好，偶尔太专注看脚下，一个狗啃泥，便会摔得头晕眼花。
校园里的“低头族”们注意了，人体健康已向我们发出最后通牒，不要再低头了，要不然，颈椎病就会跋扈而来。
昨天下午我去补*班上课，在过马路的时候，看见一个男生在等红灯时低头玩手机，我不禁有所感触：手机真的有这么重要吗?比自己的安全都重要?我十分不解，为此我进行了采访。
下课时，我采访了一下我的补*班同学，我也问问他们如果让你选择手机或者家人跟你待一天的话，要选择哪个?李仟姿说：“当然是家人啦!手机哪有家人重要呢!”武世桐说：“手机吧，那样我可以随便的玩游戏了。”刘旭说：“还是家人吧，跟家人出去玩可比玩一天的手机要好多了。”......
通过我采访的结果，得知了大部分同学是觉得家人比手机重要，只有一小部分的同学认为是手机比较重要，手机对于我们固然重要，因为我们可以查阅资料，在手机上做题，可是有的同学并不是这样想的，只想用来玩游戏，看电视......当今社会，处处可见手机的踪影出现在人们的手上，大街上，公交车上，商场里，甚至过马路时耳朵里面都要塞个耳机，的确，手机在我们的生活中扮演着及其重要的角色，因为有了手机便能“不出门便知天下事”，可是事事有利有弊，我们过度玩手机，使用眼睛会*视，也会沉迷游戏，还可能会出现安全隐患。
让我们抬起头，看看身边的事物，看看美丽的蓝天白云，拒绝做“低头族”，争做“抬头族”!
——不做低头族作文 (菁华5篇)
随着现代社会飞速发展，科技越来越发达，智能手机也逐渐进入了人们的生活，因为其功能广泛，已经成为人们生活的必需品。手机给我们带来了方便，但不能沉溺于手机。
一男子带着小孩过马路，一辆卡车驶过来，小孩就这样离开了人世，而男子竟然以为低头看手机而没有发觉小孩出事，过了马路才知道。这是人性的丧失吗？不是，这是手机带来的恶果。
一女子带着小孩在店内吃饭，却低头刷着朋友圈，后来小孩被别人抱走了，等菜上来后，她想叫孩子吃饭时才发现了不对。这无疑是女子的不对，但也是因为对智能手机的痴迷。
某地某人盯着手机，低头看着手机上的信息，然后失足跌进了井中，因为不是水井而活了下来，但遍体鳞伤。
某地货车司机，开车时打手机，在公路上急极行驶，浑然不知一个小孩已经死在了他的车轮之下…
手机是一把双刃剑，它给我们的.生产生活带来了极大的便利，但从上面的事例来看，它也正在慢慢毁掉我们。我们要使用手机，但也不能沉迷其中，低头一族已把手机彻底融入了他们的生命，已经离不开手机了。但那么多活生生的事例，不正在给我们发出警示吗？因为手机发生的事故太多太多，甚至伤及了太多无辜的生命！
使用手机是没有任何错的，但是沉溺手机是不应该的。我不做低头族！
小男孩小豆是个用功的好孩子，成绩非常优秀。
之后受班上一个同学影响，小豆成了标准的“低头族”：一下课，就偷偷地拿出手机，放学一回家，第一件事就是玩手机，就连上厕所时也不忘带上手机，因为太痴迷手机，小豆的成绩直线下降。
看到这些，小豆的眼睛可难受了，他想“这样下去可不是办法，这个叫手机的东西不仅害得小主人成绩下降，还让我也跟着难受，我一定要帮助主人改掉爱玩手机的坏*惯！”说干就干，趁着小豆睡觉时，眼睛偷偷地跑了出来，藏在小豆家旁的一片树林里。
第二天，小豆起床时，发现他竟然什么也看不见了。没有眼睛的'日子可真难受，不能玩手机，不能看书，不能出去玩，小豆十分怀念从前的日子，那时候，他与同学们一起在课堂上学*，在操场上踢足球，玩游戏……他真后悔没有好好对待自己的眼睛，“如果再给我一次返回以前的机会，我一定会珍惜时光”，小豆暗暗发誓！
“你说的都是真的？”一个小小的声音响了起来，把小豆吓了一跳，“谁，是谁？”“我是你的眼睛！”“我的眼睛，你能帮我重新恢复视力吗？”“当然可以，不过，你要答应我不要再玩手机。”小豆毫不犹豫地答应了。
“一言为定！”眼睛说完，就飞了回去，小豆迫不及待地睁开眼睛东看看，西看看，他发现，蓝天特别的蓝，阳光也特别的亲切，就连往日懒得看的那棵老树上的小虫，现在也那么可爱。
这次眼睛的离家出走让小豆明白了一个道理：千万别做“低头族”，告别手机，好好学*，生活会更加快乐！
狗是人们最忠诚的宠物，然而我却发现人类快要成为手机的“宠物”了！
爷爷过80大寿，吃完饭，所有比爷爷年轻一辈的大人都低着头看手机，爷爷露出了无奈的表情。
网上一花季少女，一直低头看手机，不看路，掉入没盖子的井，不幸丧生。
手机游戏导致约1/3的学生成绩降低…
手机有优点有缺点，然而人们没有利用好它的优点，而被缺点所害。手机的辐射影响人们身体健康；手机容易让人分散注意力，产生不良后果；手机容易让人智力下降。那么有些人就提出疑问了，手机害处这么多，是不是就不能动了？不，其实少量看手机反而可以长知识，但有些人就是压制不住自己，怎么办呢？
1、体育代替手机。做自己喜欢的体育活动，比如跳绳，跑步，骑自行车等，不仅可以远离手机，还可以锻炼身体，起到强身健体的作用。
2、做自己喜欢的爱好，代替手机。有些人喜欢画画，就可以用空余时间完成一幅大作。有些人喜欢听音乐，还有些人喜欢弹钢琴等。这些都可以远离手机。
当然手机也有优点，如果你现在看到了我的作文，就说明你利用好了手机的优点，因为你在学*作文呀！
手机是台微型电脑，可以查资料，打游戏，聊天……深受人们喜爱。无论是在家还是在公共场所，都会有人在低头玩手机。当然，我妈妈也不例外，一有时间，她就立马在手机上买东西，有时开怀大笑，有时愁眉苦脸，不知道这么贵，买了划算不划算。
星期六上午，我正写着作业，妈妈的手机响起来了，我忙拿起来接通，一听是个快递，我告诉妈妈后，刚写几个字，电话又响了，结果又是一个快递。哎！真不知道妈妈买了多少个快递。我写完作业，门“咚咚咚”地响了起来，原来是姥姥来了，我打开门让姥姥进来，姥姥拿出一大堆零食。我欣喜若狂，让妈妈好好招待姥姥，可妈妈也就是随便炒了几个菜，就又玩手机去了。直到姥姥要走了，妈妈才说了句：“再见！”我看在眼里，气在心里。对妈妈说：“妈妈，你*常对我说要尊敬长辈，可姥姥来了你却没跟姥姥说几句话，你养我小，我养你老，妈妈，我该按您说的做还是按您做的做呢？”妈妈无话可说，“所以不能因为玩手机而忽略了亲情，更不能不懂礼仪啊！”妈妈听了放下手机，坐在那里沉思了起来。
我下定决心要帮妈妈改掉坏毛病，然后定了几条规则：
一、一周内最多可以买一个快递。
二、让妈妈陪我打羽毛球，分散注意力。
三、让爸爸监督妈妈。渐渐地，我发现妈妈看手机的次数变少了，也喜欢变着法的做饭了，家里的欢声笑语多了。
我希望大家都能少玩手机，多陪陪老人和孩子，让家人感觉更温暖，我也相信这样世界会变的更和谐。
周末了，小兰百无聊赖地待在家里，老师布置的作业她早就完成了，该做的所有事情都完成了。她突然想道：我可以去找爸爸玩!于是她走去客厅，想叫爸爸陪她一起到公园玩，但爸爸一直在玩手机，根本顾不上一旁想出去玩的女儿，还把她的话当成耳边风。不管小兰怎么喊，怎么哭，怎么闹，他都无动于衷。
从这可见小兰的爸爸对于手机有多痴迷，连女儿都不管了。这样的家长不但会影响女儿的成绩，还会影响女儿的性格，就比如说他女儿看他在玩手机，她也跟着一起玩，从此再也不想学*，那她的前途就废了一大半了。
“低头族”家长在社会上随处可见，有的走在马路上都在玩，有的玩着玩着，连女儿走丢了都不知道。手机还会疏远父母跟孩子的感情，仿佛手机才是他们的孩子一样，从而无视孩子。有的家庭的儿女已经五六年级了，这个时候也该有自己的手机了，那如果爸妈也喜欢玩手机，三个人默默地坐着玩手机，而不说话，那样的气氛该有多可怕。
手机虽然能帮助我们学*，但如果一直玩，反而会害了我们。如果我是小兰的话，我一定会千方百计地阻止我爸玩手机，让他看看书，看看远处，一起去户外玩耍。我的观点就是少玩手机，多去外面走走，晒晒太阳。
现在关于青少年痴迷手机的事件有很多，比如说:一名青少年沉迷互联网赌博，走上盗窃之路;一名十三岁少年沉迷于某款网络游戏，疑似模仿游戏中翻墙跳楼动作而身亡。所以沉迷手机会有多可怕，还闹出人命来了。
手机虽说能帮助我们学*，给我们带来乐趣，但同时也会给我们带来伤害。
