暑期生活真是丰富多彩。我游览了一些风景名胜，帮父母做了一些力所能及的事，还参加了一些有意义的活动。其中印象最深的，就是我和伙伴们一起去山塘捉鱼的事了。
那是个阳光明媚的早晨，微风吹拂着，把我们的计划吹得到处是。捉迷藏吧，很好玩！不行，是在山里的话根本找不到一个呢！那捉蜻蜓。不，捉莹火虫要晚上。是捉蜻蜓......一片争论后，决定去找比诺，借渔网渔船，跟比诺一起去山塘捉鱼。
当然，我们得悄悄进行，如果被大人发现，是不会让我们去的，还会挨打。为什么呢？因为沙溏并不是一个小池塘，是整座山的水源，宽有二十多米，长有几百米，至于深，没有知道。沙塘的水清得见底，绿得发亮，像一面明镜。
我们先把鞋脱在岸边，赤着脚，踩着岸边的鹅卵石，好舒服！开始分队了，从人数来分，我们有三队，每队两男两女。我和比诺、比亚、娜春一队。开始捉鱼了，每队的方式都不同，有的守株待兔，有的步步惊心，我们是静观奇变。‘‘快拉网。’’比诺喊道，吓得我和娜春两个女生不知所措，比亚一听，连忙帮比诺拉网，我和娜春迟疑了一下，也帮忙拉网。别的队看到我们已经网有鱼了，也努力地捉，这下沉闷的气氛一下子活跃起来了。正在玩得高兴的时候，比赛时间到了。‘‘一、二、三、四、五......’’ 耶！比诺不愧是渔王，他跟我们一组，我们赢了！
暑期生活真是丰富多彩啊！我爱暑期生活！
放假了，有个亲戚的小朋友借放在我们家小住几天。
那是个乖巧清秀的小男孩，言语不多，却也懂事。
亲戚说，他们那学校有个规定，如果哪位同学期末考试语数双科都有过95分，暑期便不布置作业。
相比于如今作业堆积成山，减负口号天天喊的教育现状，这无疑是个很棒又很合情理的规定。
亲戚家的小朋友成绩不错，于是很幸运地享受到了这么开明的校规。
小朋友的家长更是开明的很，暑期也没给他报什么兴趣班，只是看他喜欢看书，选上几本让他看看。
因着小朋友放在我家，看他闲时也是无聊的很。
于是便翻出自个幼时的练字本，鼓励他每天清晨练上两三行，反正没作业，多学点东西总归是好的。
小朋友翻着自己的课外书，有些不太情愿地回道：“我们都没作业了？为什么要写丶“
“就是因为没作业，你的时间比别的小朋友多，可以利用起来多写点东西呀。“
我耐心地好言相劝。
小朋友的眉目微皱，我也就打消了说服他的念头。
毕竟连老师和家长都未对他强求什么，我又有什么资格多加干涉。
我翻开了自己的作业，看向那上面并不算非常清秀的字体，默默地填写上答案。
如果当年，我也有听到旁人如此的教诲，也许我还会是当年那位字体优秀，班里出黑板报最佳的人选！
漫长的暑假就要过去了，新的学期马上就要到来，在这个暑期里，我的生活过得十分丰富。
在暑假里，我看了许多的书，让我感受最深的是《雷锋的故事》和《钢铁是怎样炼成的》雷锋叔叔的钉子精神和保尔·柯察金的坚强意志，深深的打动了我，使我明白了，做任何事情，“精神”是非常重要的。我们应该以他们为榜样，做一个好少年。
暑假里，我最有意义的一次活动是走进军营，我随爸爸单位的慰问团来到了陈山雷达连，我看到了他们那种铁的纪律、豆腐干似的被子、铁片一样的毛巾，大小不一的军鞋在指定的地方整整齐齐的排列着……
*叔叔远离家乡，守卫祖国的奉献精神，令我尊敬，使我觉得*很神圣。
暑假里，我收获最大的一件事是我学会了独立，学校放假，爸妈都出去上班了，我一个人在家很无聊，便突发奇想，试着自己乘公交车去妈妈办公室，我拿了五角钱来到车站，我上了车，很担心公交车了有坏人，不禁有些害怕，警惕看着周围。过了不久，终于到站了，我心中害怕的石头也落了下来。这次一个人乘公交车使我明白了，只要胆大心细，做什么事能会成功，也尝到了独立的滋味，我仿佛长大了许多。
暑假里，我还懂得了孝敬父母，我为妈妈送去了清凉；陪爸爸去医院看病，还去少年宫学象棋、奥数；还和爸爸妈妈一起看了电影……
我的暑期生活丰富多彩，明白了许多书本上没有的东西，得到了许多的收获。
今年的暑假就要结束了，在这两个月中，我尝到了酸甜苦辣。
假期没有过三天，我们的成绩出来了。我科学没考好，怕妈妈会骂，小心翼翼地回到了家。妈妈没有骂我，说：“这次考差了，不要灰心，下次上课要认真听讲，争取下次考好点。”我听了心里甜滋滋地。
我每天上午都要学作文，好不容易放学了，我回去刚想要拿玩具和朋友一起玩的时候，妈妈就朝我在声吼道：“逍忆，快写作业，别再玩了，你的作业还很多，你还有心情玩啊。”我只好皱着眉头去写作业，心里的苦只能往肚里咽。
一天我和朋友一起玩，忽然朋友把我新买的恐龙蛋弄坏了，妈妈发现后，说：“逍忆，你怎么这么不爱惜自己的玩具？”“是她。”“不用再解释了，坏了就是坏了，”当时我感到阵阵心酸。
有一天，我有一道题目不会，妈妈耐心地教我，可我还是不会，到最后还是错的。妈妈狠狠地敲了我的头，“你思想集中了没，在想什么呢，这样教了还不会。”我一边哭一边摸头，最后直到弄懂为止。
这就是我的暑假生活，酸甜苦辣，样样俱全。
我是一个文静的小女孩，对着镜子一照，嘿~1.4米的个子，扎着个高马尾，一双炯炯有神的大眼睛闪烁着光芒，圆圆的小脸蛋露出甜甜的笑容，一切都证明我对生活充满了热爱。这就是我——熊佳玉——一个六年级的学生。
我的爱好广泛，我喜欢读书、听音乐、看电影……但是我最爱的还是看书。我渴望读遍天下所有的书籍，让丰富的知识充实头脑，给心灵镶上一道美丽的金边。梁山好汉行侠仗义使我懂得做人要正气凛然、不可唯唯诺诺；张海迪的经历昭示我坦然面对不幸的遭遇，生活才会充满希望……
我性格开朗、直率，充满信心。曾经，我满怀自信地去参加各种竞选，但最终都以失败告终。面对残酷的事实，我也曾伤心和失望，但我并没有因此一蹶不振，而是重新振作起来，投入到下一次竞选中去。因为我知道，“自信是成功的第一秘诀”，只要从失败中吸取教训，自信地让失败来磨练我的意志，总有一天我会实现自己的梦想。我也坚信，我的所有付出都将得到回报，因为我一直在努力！
这就是我，一个喜欢读书，一个充满自信的小姑娘。
今年暑假，和以前的暑假一样，老师要求我们课外实践，体验生活。以前的暑假，我总是买报纸，很乏味。今年，我去路边摆摊。卖的什么呢？卖的书。这些书都是从书店里高价买来的，它们陪了我好多年，如今，我用不着它们了，于是便想把它们卖给需要的人。
pm.5：00
5点了。我来到铜电家园门口的街上，摆了起来。过了一会，一位小盆友来到我的摊上，看了又看，最终拿了一本漫画书，对我说：“哥哥，这本书多少钱？”“3元”我回答道。这位小朋友付了钱蹦蹦跳跳的走了。正当我记账时，听见很大声的“嘀嘀”声。抬头一看，原来是城管！心中叫一声“妈的，不好！”便抱起桌子，没命地往前跑，城管在后面追。人在爆发时，潜能也会爆发出来，于是，我就像暴走一样飞快的跑进了巷口，藏了起来。过了一会，见外面没声音了，于是，我便回到摊位，继续摆。
pm.6：00
6点了。已经卖了30元了生意越来越少。6：30时，已经没人了。于是，我收拾收拾东西，回家了。
今天虽然卖的钱不多，但给了我锻炼，让我学会了与人交际。
今天，爽！
——我的暑期计划作文 (菁华6篇)
考试结束了，放假了。为了让我的暑期生活多姿多彩，特设定了暑期计划书，希望大家多提提意见。
一学*计划:【妈妈给我报的暑期班】星期二晚上6:30--7:30上电子琴课，星期二和星期四下午3:00---6:00毛笔课，星期三晚上6:30与星期六上午10:10---12:10英语课，星期六下午4:00---6:00拉丁舞课。星期二---星期四每天上午9:00---10:00读课外书，为了休息一下眼睛，闭眼听一个小时的英语。然后11:00---12:00随笔小记。
二阅读计划:暑假期间我读<<不能说话的十二岁>><<少年特工>><<少年方志敏>>等。妈妈还给我办了图书城的卡，暑假期间我就在知识的海洋里遨游了。
三健康计划:为了劳逸结合有一个好身体，每星期一、星期五、星期日去游泳一次(我游的很棒)，或者去郊游、爬山。每天下午看一个小时的动画片，晚上是我的自由时间，可以和楼下的朋友一起玩(玩的超疯)。
四开心计划:为了增加我的社会经验和知识，妈妈特别准备了旅游计划(上海世博我们已经去过了)。妈妈准备再邀请几个同学和家长去日照大海边玩。
五成长计划:我已经长大了，可以帮助家里干力所能及的家务了。比如吃完饭帮妈妈洗碗、收桌椅。每天自己洗澡、洗自己的内衣。妈妈累了一天，晚上我给妈妈按摩、捶背。
计划写完了，希望大家提宝贵意见。妈妈看了很高兴，她希望我有个快乐的心情才是最重要的。尽情享受这个丰富多彩的假期吧!
我怀着激动的心情领完通知书，盼望已久的暑假生活就开始了。
我的暑假计划是：
一、与阅读同行。选出五本书精读，这些书是《鲁滨孙漂流记》、《三国演义》、《爱的教育》、《成语故事》等。在阅读中遇到好词好句划下来，遇到不认识的字，查字典或问爸妈，并把拼音写在书上。读完写读后感。
二、让假期飞舞。我渴望已久的舞蹈之梦开始了。妈妈在我的再三请求下，给我报了拉丁舞班，我可以穿上神采飞扬的拉丁舞服在音乐中旋转飞舞。
三、认真完成假期作业。每天做5页语文数学作业，遇到不会的题，多动脑筋想办法，尽量少问妈妈，妈妈很忙，也很辛苦。要坚持做口算题卡，因为这次期末考试我的数学97分，扣掉的3分全是计算之错。所以我要好好做口算题。
四、坚持每天练小提琴一个小时，上午半小时，下午半小时。以前学过的曲子练3遍，新曲子练5遍。你知道为什么吗?因为小提琴是我最喜欢的乐器，我想拉出美妙的琴声，感受小提琴音乐之柔美。
我会按计划坚持不懈做到底，度过一个快乐充实的暑假。
同学们，暑假到了，我为了过一个愉快而又有意义的假期，特意和妈妈制定了我的暑假计划，我是这样安排的。
学*方面：
1、 早上7点起床，10分钟洗漱，7点20到7点40背两首语文书上古诗，背完之后，再背划线课文。
2、 8点到9点记事，预*一篇课文，完成一篇预*通的上练*题，并摘抄一课。
3、 9点10分到10点10分，在电脑上完成一套英语卷子。
4、 10点20分至11时30分，写阅读摘抄。
5、 中午12点吃饭，听四年级上册英语。
6、 14点半起床，14点40分到16点10分，争取独立完成一张数学卷子。
7、 17点半到19点半上音标课。（上20天，这20天很紧张，要抓紧。）
8、 20点40分到21点30分，学会一篇英语课文。
9、 亲子运动，散步，22点阅读、睡觉。
阅读方面：每天和妈妈读半个小时的人物传记，跟着老师学一学写人物传记的文章。每三天完成一篇读书卡，或者文学作品、童话类的书、绘本，每读完一本书，需上“一阅读”进行阅读测试。为了能使阅读广泛起来，所以我每星期需要上校讯通，评文章，发文章。我还要向老师学*写作，这样不仅能提高我打字的能力，还能让我学到很多知识。
运动方面：每天早晨起床，运动半个小时，跑步、打羽毛球、散步，转呼拉圈，踢健子，拍篮球，把身体锻炼得棒棒的。
家务方面：在暑假期间，我主动提出每天帮助家里做一件家务活。中午吃过午饭后，洗碗的任务也就到了我的头上。每天若我写完作业，还可以帮爷爷干一些力所能及的活（拖地，扫地、擦桌）。
补充说明：这份学*计划是和妈妈一块制定的，因为假期还有一些课外兴趣班加课，所以这几天要把课程给让出来。遇到特殊情况，需要及时进行调整。如果孩子能够提前完成作业，周六、周日爸爸妈妈都会抽时间，可以考虑带孩子一块出去玩。
让人期待的暑假终于来了，除了完成学校指定的暑假作业之外，热爱看电影的我，打算利用难得的假期，看完十部电影。因为妈妈从事电影后期制作相关的行业，从小耳儒目染之下，我也对电影产生了浓厚的兴趣，希望有一天能成为厉害的电影编剧。
为了完成这个目标，妈妈协助我列出适合我欣赏的片名，几经讨论挑选后，再陪着我到出租店租借。我预计欣赏的影片如下：宫崎骏的卡通《借物少女——艾莉缇》、前两集都让我回味无穷的《亚瑟的奇幻王国：跨界对决》、迪士尼出品的《雷霆战狗》、可爱的机器人动画电影《瓦力》、校园喜剧片《歌舞青春》、真实故事改编的感人冒险故事《极地长征》、我喜爱的歌手周杰伦主演的动作片《青蜂侠》、获奖无数的《王者之声》、以及《他不笨，他是我爸爸》，最后，妈妈也要带我到电影院欣赏今年暑假上映的国片《翻滚吧!阿信》。
妈妈希望我能透过自己的观点，思考这些电影中最吸引我的部份，写下我觉得值得推荐的优点，或是提出有问题的部份，再和妈妈一起讨论，最后再分别颁发奖项给这些电影，当个小小影评人，完成我的暑期电影报告。这真的是一项相当有趣的计划呢!
现在我已经看完其中的三部电影了，因为是租借DVD的关系，所以如果有看不懂的地方，随时都可以倒带重看。此外，透过这一次的电影欣赏计划，我对电影有了更深一层的认识，藉由妈妈的引导，也让我学会从不同的角度与立场去欣赏一部电影，这是我今年暑假最棒的成长与收获。
今年的暑假爸爸建议我们全家去海岛上游玩，于是我们拿出地图一起翻看、研究起来，最后爸爸拍板决定去台州的大鹿岛。
经过车船辗转、长途跋涉，我们终于来到了大鹿岛。一上岛我们就找到旅店住了下来，用过餐后兴冲冲的直奔这里的“海滨浴场”。我们从高处放眼望去，只见一片岩石围成的海滩上闪烁着点点金色的光芒，当脚踩在沙子上，软软的，热乎乎的非常舒适。
蓝宝石般的大海激起一朵朵浪花拍打着海岸，沙子在大海里显得是那样渺小，只有海边的岩石与他争艳，形成了美丽的图画。海水是那样的纯净，低头看去无数条小鱼在水中自由穿梭，身披花纹的蟹子快速地向礁石底下钻去。
天空中的白云一样纯洁、美丽，阳光躲过白云，照射到的'海滩上，顿时波光鳞鳞，化成了万点金光。涨潮了，一片片海浪拍打着岩石，形成的声音是那样的美妙，只有体验大自然的人才能听见这种声音，好像一下子到了人间仙境，是那样美不可言的感觉，海水清澈透明金沙碧海、奇礁怪石、异峰雅洞，天然植被，引人入胜，让人流连忘返，美不胜收。
第二天一大早，我们来到了岛中山顶上看日出，在这里大家都朝着东方望去。时间不长东方上出现了一条淡黄色彩晕，紧接着喷发出红色的朝霞，将最上面抛线似的金黄色薄云彩托起，云层里金黄色的光一束束穿透到海面上，把海水照的金光闪闪的，紧接着火球一样的红日在海*面上冉冉升起，景象万分的壮观。当太阳完全跃出海面，整个世界一下子亮堂起来，海岛也沐浴在这这温暖的阳光里，新的一天又开始了。
这就是大鹿岛，她是美丽的、壮观的，在她的怀抱中我们放飞心情，远离繁华都市的烦恼，真是不虚此行。
我怀着激动的心情领完通知书，盼望已久的暑假生活就开始了。
我的暑假计划是：
一、与阅读同行。选出五本书精读，这些书是《鲁滨孙漂流记》、《三国演义》、《爱的教育》、《成语故事》等。在阅读中遇到好词好句划下来，遇到不认识的字，查字典或问爸妈，并把拼音写在书上。读完写读后感。
二、让假期飞舞。我渴望已久的舞蹈之梦开始了。妈妈在我的再三请求下，给我报了拉丁舞班，我可以穿上神采飞扬的拉丁舞服在音乐中旋转飞舞。
三、认真完成假期作业。每天做5页语文数学作业，遇到不会的题，多动脑筋想办法，尽量少问妈妈，妈妈很忙，也很辛苦。要坚持做口算题卡，因为这次期末考试我的数学97分，扣掉的3分全是计算之错。所以我要好好做口算题。
四、坚持每天练小提琴一个小时，上午半小时，下午半小时。以前学过的曲子练3遍，新曲子练5遍。你知道为什么吗?因为小提琴是我最喜欢的乐器，我想拉出美妙的琴声，感受小提琴音乐之柔美。
我会按计划坚持不懈做到底，度过一个快乐充实的暑假。
自评：写完计划，我感觉很开心，一个充实的假期生活要开始啦。
——暑期作文600字 (菁华6篇)
爸爸曾答应带我和表哥去旅行——等放暑假的时候，就去广东省茂名市放鸡岛潜水。8月3日，这一天终于到来了！
一路颠簸，但我们在车上有说有笑。沿途风景也很好看，但我的心已经在向往深蓝的海洋。到了放鸡岛对面的码头，我们坐着渡船前往小岛，透过被水溅湿的玻璃窗。我看到几只雪白的海鸥在飞翔。
第一天，我们在岛上游泳，吃海鲜。在沙滩上追逐，堆沙堡，玩得不亦乐乎。第二天早上，我和表哥还在睡得迷迷糊糊，听到爸爸喊我们起床的声音：“起来喽，去潜水喽。”——我们一下子就从床上蹦起来。
我们飞快地去岛上的潜水部。首先在潜水换装区那里换好潜水服，出来后，潜水教练教了一些关于潜水的常识和在水下沟通的手语。
开始潜水啦！我和表哥在教练的指导下，终于下水了。我一下水就感觉海水很冰凉，而且身体一直往后仰。
我赶紧戴上潜水镜，用嘴含着氧气罐的管子，把头沉入海水里。接着教练把我的身体也慢慢推入海水中。我看到我从嘴里呼出的二氧化碳都变成了一个个小水泡。
潜得越来越深了。我被潜水教练推到了一个鱼群边。我看到那里群鱼的斑纹大多都是黑白间条的，但有两条与众不同，一条的间纹是紫色的，另外一条是红色的。
教练每隔一会都会打手语问我感觉怎么样。我都是伸出大姆指表示我很好。
潜水摄影人员示意我们在水下拍几张相片。我按照摄影人员的指导在水下摆了好几个很酷的姿势。拍完照，我们的潜水时间就到了。我恋恋不舍地回到了岸上。
第三天，我们要启程回到广西了。这真是一次难忘的旅行。我想等暑期结束后，我要跟我的同学们好好说说这一次的经历呢。我想告诉他们——潜水真是太有趣了。
我希望下一次旅行的机会赶快到来，世界那么大，世界那么美，我都想去看看！
炎热的暑假就要来到了，我的心情也变的越来越兴奋，，终于要放暑假了，我终于要**了，我亲爱的暑假，我来了！
考完期末大考，我走出考场，考试结束，回到家，不去回想考试的情况，只是对妈妈嚷着：“我要玩电脑！”全然不顾学*和读书，只是顾着玩就行了，学*了那么久，终于有让我们玩的时候了，我那么的努力学*，就是暑假给我一份精神上的支持人，我就是因为暑假才那么努力学*的。暑假就是让我玩的嘛！
玩过几天后，我就要收敛一下自己，我没有沉醉在电脑游戏中，而是适当的完成一小部分的作业，这样就不会为在暑假结束的时候还没有完成暑假作业而苦恼了。暑假是要玩，可是如果不完成作业，暑假又怎么能玩的开心呢？
暑假有整整两个月的时间，我可不会整天待在家中只是吃喝拉撒睡，如果一个人整个暑假都待在家中看电视，吃冰棍，那么这只能是一个安逸的暑假，却不是一个愉快而又充实的暑假，暑假里我肯定会和爸爸妈妈去旅游，看看这大千世界，去看世博会，领略世界科技的先进和感受各个国家的历史文化。
放暑假了，由于有两个月时间，再加上天气的炎热，我开始变得非常懒散，什么事也不想干，只想看电视，睡午觉，字也不会写了，手像僵掉了一样，写出来的字歪歪扭扭的，总是写不好，做作业能坚持的时间也越来越少，总是刚坐到写字台前，就想着去看电视了但是为了以后的快活，我坚持把作业做好了。
放暑假的日子里会非常的炎热，有的时候我热的什么事都不想干，真想窝在床上躺一天，可眼咕噜一转，想到：那我不吃饭怎么行呢？于是我一天除了吃饭，看空调电扇，就在也没动过，幸好我把作业做完了，不然等暑假结束了，完不成作业，就又要受罚了。
我的暑假我做主，我相信我会有一个愉快而又充实的暑假。
我在好几个暑期都想去游泳，但不是我年龄小就是个头不够，终于这个暑假我能去游泳了，妈妈和其他几个小朋友的家长一共五个人在西安学游泳，学期时间是10天。
一开始，我很兴奋。第一天，我和其他四个小朋友高高兴兴的告别爸爸妈妈坐上汽车就出发了。
一个多小时后……我们到了西安飞鱼游泳馆，我们都很吃惊，因为里面很漂亮，而且很大，生活老师也很好，我们一到就先进行分宿舍，我们五个人里有一个分到了3号宿舍，其他都在4号宿舍。我和杨怡青睡到了一块。床呢？是*梦斯的软床，两个人一个，我们开始铺床，然后老师叫我们排队去吃午饭，主餐是米饭，菜是西红柿炒鸡蛋、土豆肉丸子、糖醋里脊、芹菜炒肉四个菜一个汤，汤是橙汁，吃完了饭，每个人还有一杯酸奶。我们吃完喝完后就回宿舍睡午觉，2点后开始换泳衣，到水池边，老师又给我们分组，我们几个打乱了，我在第六组，老师开始教憋气，最初我只能憋几秒种，最后我能憋12秒钟，学会憋气后。我们就在水里玩了一会，然后上岸回宿舍了。这就是我游泳的第一天，我很高兴也很兴奋。
第二天，我们几个就想回家了，还好这10天中的.第5天爸爸、妈妈还可以来看我们，我们几个天天盼着第5天能见到自己的爸爸、妈妈，终于第5天我们几个的爸爸、妈妈来了，一起带我们出去吃饭然后到大雁塔去玩了，时间过得真快。爸爸、妈妈看过我们后，我们又进行了正常的训练。这10天里我们不但学会了仰泳，还一起过了集体生活，懂得了互相帮助，相互团结。同时也懂得了思念。
这是这个暑期我觉得最有意义的事了。
现在已经是初秋了，但那幅发生在酷暑的美丽的动物画，却令我记忆犹新。
在7月中旬，我和阿姨一起去了杭州野生动物园。
在路上，我仿佛已经到了动物园，心情非常的激动，一想到可以见到很多很多的动物，我就会情不自禁的笑起来。
终于，我们到达了目的地——杭州野生动物园。入门时，一眼望不到边，有很多的花草，一进去，就给人一种心旷神怡的感觉，我带着阿姨迫不及待的往里面走，忽然，停在了一个餐厅门口，因为我们同时被一种动物吸引，那就是众所周知的大象，那头大象很漂亮，头上戴着一顶小红帽，这样一来，就给人一种和蔼可亲的感觉，当我还沉浸在欣赏它的优柔美中，没想到，它居然“坏”起来，把缸里的水全部吸到鼻子里，然后喷向了大家，仿佛它脸上还有未完全隐藏的坏笑，它还是不断地向大家喷着水，动作可爱极了。尽管，最后我们的衣服都湿了，但是，内心却有一份别人不知道的快乐……
刚看完大象的小表演，我又迫不及待地拉着阿姨去大象馆，因为通过刚才的小表演，让我更加的爱上了大象，一种和蔼的动物。
我们坐在最后一排，看着大象的表演时那唯美绝伦的动作，让我更加如痴如醉。突然，指挥员说要请两个小孩协助表演，没想到，我就是其中一个幸运儿。指挥员把我抱上了大象的鼻子，大象的鼻子缠绕着我，尽管它是如此的可亲，但我是第一次坐大象的鼻子，心中不免会有紧张害怕，指挥员让我一手抓住大象身上的锁链，一手抱住鼻子，说完，他放开了原来拖住我的手，大象慢慢地走起来，但我心中却很害怕，可是慢慢的，我尝试放松，才猛觉得，大象如此可亲，无须害怕，就是通过这样的自我安慰，慢慢的不紧张，直到最后只剩下了兴奋。下了大象的鼻子之后，才觉得，自己挺有勇气的。之后，我们也去看了很多其他的动物，都很漂亮。
虽然这一次的游玩中，有害怕，有紧张，但是，我觉得快乐是最多的！
“我爱我的家，弟弟爸爸妈妈。爱是不吵架，常常陪我玩耍……”一听到这首歌，就有满满的幸福，因为我也有一个温馨的家——购物狂妈妈、老黄牛爸爸、淘气鬼弟弟和为了学*而忙碌的我。
妈妈是个购物狂，但她从来没吃过亏，买的东西又好又便宜。“叮咚”，门铃又响了，一开门就听见：“你好，唐女士，你的包裹请签收。”原来是我家的购物狂新到的宝贝呀！你看，刚签收完，妈妈就急着拿剪刀拆箱，开始验货了，有时嘴里还喃喃自语：“不错！不错！物有所值！物有所值！”紧接着妈妈又拿起手机开始新的抢购了，专注得就像跟我捧上一本书似的，完全到了忘我的境界。
我家还有一头老黄牛，除了睡觉的时间，几乎都在工作，你猜猜是谁？那就是我的爸爸！爸爸一天到晚能休息的时间不超过半小时，不是在上课、改作业，就是在闭关写作。闭关写作的时候，有时甚至忘了吃饭、忘了睡觉。有一次，我半夜起来上厕所，这头老黄牛居然还没睡，正在灯下不停地敲击键盘。爸爸除了忙自己的作业，有时还要挤出时间来检查我的作业，真是名副其实的老黄牛呀！
弟弟的淘气也是货真价实的，每天不知要被妈妈教训几次。教训时，他总会装出一副可怜巴巴的模样，耷拉着脑袋，诚惶诚恐，特别真诚。妈妈一心软，他立刻露出狡黠的笑容开溜了。没过多久，又开始了新的“破坏”，不是把房间弄得一团糟，就是打破这个，摔碎那个，谁也拿他没办法！有一次，我正要做作业，他居然拿着我的作业本满屋子跑，嘴里还不停地喊着：“快来拿呀！快来拿呀！”你瞧，又淘气了！
我爱我的家，那个幸福、快乐又温馨的家！
童年的生活犹如一个万花筒，酸甜苦辣咸记载着自己的喜怒哀乐，记载了小时候的天真可爱和记忆力抹不去的童真与欢笑。
今天，我找到了幼儿时的书。看到它们我不禁想起幼时生活的点点滴滴。虽然已经破旧不堪，但里面的内涵，原本富有的童趣却未改变一丝一毫。我仿佛穿越时空回到了那个年代。我又看见了在幼稚园里玩耍、嬉戏的情景，又看到了认真、全神贯注写字的情景，还看到了同学们举手如春笋回答问题的画面。看到书本上的涂涂画画，我不禁觉得心旷神怡。我感觉到幼儿童年的力量是那么强大，一点一点的滋润了我的心田。
我翻到一页有音乐的页数，我把家里的电子琴拿了出来，照着书上的数字弹着“哆来咪”想到了老师教我们唱歌的情景：小朋友们都坐在椅子上，老师用手弹着钢琴，大家开心极了，歌声似乎比什么都更能表达我们幼稚心灵中对大世界的渴望与追求。
摸着有些旧的书页，听着悦耳清脆的琴声，我似乎回到了儿时无忧无虑的时代，那时的孩子天真烂漫，小眼睛充满了渴望的想法。歌声是强大的，它能使人类走出困境；歌声是美好的，它能使心情烦躁的人们松弛下来；歌声是悦耳的，它能使工作一天的人们感到家的温暖；歌声是永恒的，它能使人类读出灵魂中那一份做人的道理和认知。
其中最难忘的是《小红帽》“我独自走在郊外的小路上，我想把糕点带给外婆尝一尝……”多么引人入胜的歌曲，没错，是这种感觉！十几年前就是这种感觉！动听的音乐让我能感到人物当时的心情，音符的快慢，让人心扉中一点一滴的遐想冒出来，永远都被音乐的力量所振奋。是音乐化解了我青春雨季的心结，治愈了我的心伤……
——暑期实*心得 (菁华6篇)
皮鞋厂对我来说再熟悉不过了。爸爸妈妈就是在那里开始他们的青春的奋斗之旅，所以童年的记忆里少不了它这个亲切的背景。没有作业的暑假就去皮鞋厂吧，用爸爸的话说，积累积累社会经验，也体会一下工作的不容易。
皮鞋厂里有认识的叔叔阿姨，他们有些甚至是看着我长大的，因此刚进去上班不会有陌生的不安，打心眼儿里挺高兴的。工厂里正在做冬天的鞋子，毛绒绒的，看上去就觉得热了。怪不得来的及上新货，原来都是反季节干活的。那些毛皮有时会弄得人痒痒的，还四处飞，夏天与毛皮在一起还真是怪难受的。因为第一天上班，所以顶多做些简单的活儿，像什么画线，上色，粘贴等等，暂时还轮不到我和机器打交道呢。我做事向来细致，再加上初来乍到，效率和熟练工完全是不能比的，所以只好在心里安慰自己说，慢慢来！尽管耳边不时传来催促的声音，呵呵，很多时候我们都需要鼓励的声音，而最好的莫过于内在的自我肯定鼓励，不是吗？
*时没事我也会看看那些阿姨们怎么做鞋，看着她们每天早上八点就过来，穿上工作服，就开始忙忙碌碌的；有的做鞋底，有的做粘胶，有的还要缝线，有的操作机器，真的是分工明确啊。
因为鞋子是成对出现的，所以区分好左脚和右脚可是非常重要的，弄错了可就白做了。聪明的人类在皮块上做了记号，左边有小尖角的便是用于左脚上的，右边有小尖角的便是用于右脚上的。做鞋子是细致活儿，要求精准，尽量把误差控制到最小。因为我是新手，所以画起线来还是小心翼翼的，生怕不合格，还好在旁有阿姨指导，感觉压力也小了不少。所谓熟能生巧，我做起来也逐渐像模像样了。看着堆着的皮革，心里不禁有种小小的成就感，觉得更要好好干呢。劳累的一天终于结束了，不像学校里有休息时间，工人们似乎永远不停地做着手中的活，这着实让我适应了好几天，工人们很辛苦，心中不禁想对他们竖起大拇指。回到家里，我直奔床去了，感觉整个身体快散架了。赚钱不容易啊，*时大手大脚的毛病得好好改改才是。
工厂里有比较严的管理制度，七点准时上班，晚上加班基本是九点，有时为赶货往往加到十点，一天三餐都只有一个小时的休息时间，工作量也比较大，好在活都是基本的手上活不是太重。然而，要命的是那儿的气候太炎热了，*常户外都是个三十六七度，下午一上班进厂房有四十度左右，因为厂房是铁皮做的顶，刚上班一会儿工人们的衣服都湿透了，刚开始看着自己身上湿透的衣服和胳膊脸上不停流出的汗水时，我总感觉到阵阵心酸，原来生活的艰辛往往超出了我们的想象。
一个礼拜后，我接手了新的任务。上色，听上去还是挺简单的，无非用小刷子刷刷颜色呗。可问题就出在这鞋子上，鞋子有褶皱，又有暖融融的毛，真令人头疼。在褶皱这块地方得死磕才行，而毛上则不能沾染上颜料，下手不易啊。大夏天的，不一会儿手上就全是汗了，脑门上也出了不少汗，但还是得耐着性子加油干呐，坚持死磕往往是很重要的，它会让陌生的东西变得熟悉，让困难的东西变得简单，一切都会变得有意义起来。总而言之，坚持的力量不容小觑。
现在当我静静的座在这儿写总结时，我在默默地告诉自己这是多么的不容易啊！这儿有安静的环境少了机器日夜无休止的轰鸣，有凉爽的气温少了那日夜闷热的天气，有清新的空气少了那充满胶漆的味道。亲爱的朋友们，当你们穿舒适漂亮的鞋走在大街上时，请你们不要忘了那些在工厂日夜辛勤劳作的人们啊！
打工结束了。所谓实践出真知，我也从这次难得的打工经历中有了自己的一些小心得。
一、大学生不能只囿于校园，必须接触社会，了解社会，然而又得提防沾染社会的不良风气，防止走入打工误区。
二、“打工”不能放弃学业。
三、“打工”应擦亮你的眼睛，提高自身素质。“打工”其实也具有很大的冒险性，在良莠不齐的社会大染缸里，想如你所愿地打好工并非易事，所以除了提高自己的文化素质来增加就业机会之外，还必须有一双洞察社会的慧眼，在思想上多一道防线，提防一些居心险恶的人。
读万卷书，更要行万里路。没出校门前不知道，我们想要在社会中立足是多么地不易。当前我们所学*的90%都是纯理论知识，要知道在学校，虽然理论知识可以让我们更深刻、全面地理解某种事物，可以让我们口若悬河，可以让我们在考试中拿到一百分，但这些理论知识都只是由书本上得来的，是前人的经验总结，没有经过我们的具体实践，我们很难深刻地把握；再者，这些知识只是对一般事物的概括，要运用到具体实际，就显得有些苍白了。而另一方面，在要解决一些生产中的总问时，我又觉得所学的理论知识很是匮乏。通过这次的工厂实*，我基本上掌握了一些生产女鞋的流程与工艺，也算拥有了一技之长，虽然这与自己所学的专业有些格格不入，但谁又能说自己只能从事教育方面的工作？
具备核心竞争力才能真正地在社会上实现个人的价值。在这次为期不长的实*中，我不仅接触了一些实际的社会生产工作，也体会到了工作的艰辛与生活，更是清醒地认识到：没有自己的核心竞争力，绝难在这个竞争*忽残酷的社会上立足！比如这次进厂工作，我认为除了自己作为一个学生可以引以为豪的快速学*能力之外，可能连一个普通员工都不如。因此，努力挖掘、充实自己的核心竞争力将是在所剩不多的大学时光中的工作重点。
这次的鞋厂打工的经历，不但是一次对理论知识的检验，同时也是一次很好的生活体验。让我在实际生活中体验到了竞争的残酷性，如果你没有过硬的专业知识和树立起竞争意识，你就会拉大家的后腿，被对手所打败，被社会所淘汰。只有尽自己所能，努力去做，才能溶入社会，溶入团队中去，所谓“百流汇大川”，这也许就是团队精神吧。
无论如何一切都成为了历史，一个多月的打工生活让我学到了不少知识，我深深的感谢那些曾帮助过我的叔叔阿姨们，与他们相处中我学*了不少技能，也得到了他们的鼓励与支持。在离开那片流下了热汗的土地时我们依依不舍的告别，留下了彼此的祝福。
xx年7月18日星期一上午，我来到尹集镇人民*进行暑期实*，这次实*的目的是通过对基层*组织运作流程的了解，初步了解我国的基层*组织(乡镇*)，以便深化对知识的理解，增加社会实践能力，更好地促进学*。
在*两个月的实*过程中，我收获了很多。
一、改变了认识，提高了觉悟
在人们的印象中，办公室工作就是“一杯茶一张报纸过一天”，其实完全不是这么一回事。办公室工作纷繁复杂，尤其是在“上面千条线下面一根针”的乡镇机关更是这样，小到打扫卫生，大到*文件的签发印制，都是办公室的工作范筹。就拿复印文件这样的小事来说吧，不仅要熟悉打印机的`性能，熟练处理打印机常见的问题，还要熟悉各种不同类型文件的复印方式。打印文件要认真细心，有时往往差之毫厘就会谬之千里，一个数字的丢失，一个标点符号的错误都有可能会造成不可估量的影响。有一次，一个老农模样的人拿着一份手写的文件要求我打印，并且处理成红头文件的样式。我想都没想，接过文件就打印。正巧办公室李主任看到了，立即制止了我。原来老农擅自改动了文件中的数字，使自己从中获得更多的利益。我仔细看了看，果然如此。如果我贸然打印，那后果将不堪设想。
二、得到了锻炼，提高了能力
1、沟通交流能力得到加强。在办公室工作，不仅能接触到各级领导，也能接触到基层群众。在与不同人的接触过程中，我学会了如何使用更加有效的沟通方式与人交流。
2、统筹能力进一步提高。办公室工作繁琐细致，如何提高工作效率，以更好更快地完成工作，打造高效*，是每一个工作人员要学*的课题。在实*的两个月时间中，我有意识地学*了统筹法，并注意在工作中多留心、多学*。
3、组织协调能力得到锻炼。我有幸协助领导组织过几次中型会议，在会议的筹备、组织工作中，不断提高自身的组织协调能力。
三、认清了方向，坚定了目标
这次暑期实*虽然只有短短的两个月，但是却收获了许多使我受益终身的东西。通过这次实*，我更加深刻地意识到了自己身上存在的不足，要更加努力地学*，不断地提高自身的素质修养，不断精进自己的专业知识，使自己快速地成长起来。
传播学者威尔伯·施拉姆曾说过，新闻学院会以这样的假设开始，即它所要造就的学生将是整个大学中最适合于理解和谈论他们所处的那个世界的学生。无疑，施拉姆这句话高度概括了准新闻人走向新闻实践前应有的见识与思考力。然而纵观国内，大学新闻教育在这方面尚存缺陷，甚至在新闻学专业学生该不该去媒体实*的问题上也有争议，更不用说如何去利用实*机会提升专业水准了。在此，笔者谈一些浅见。
实*前该如何准备
先看一则新闻：20xx年1月19日凌晨，*传媒大学的大四学生王音棋出现在中央电视台新闻频道“新闻直播间”，她此次以实*生身份亮相主播岗位。虽然王音棋大四还没毕业，可她落落大方，并无任何紧张情绪流露出来，整个主持过程没有出现差错，表现可圈可点。随后央视、中央人民广播电台、东方卫视、江苏卫视等多家媒体向她发出邀请。
我们在讨论王音棋成功时，不应忽视她背后付出的努力。正如相关报道中所透露的，出生于江苏兴化的她克服兴化人讲话*仄、前后鼻音、n和1不分等诸多发音障碍，实属不易。这些步入实*岗位之前的努力，往往容易让人忽视，然而却是最值得广大准备实*的新闻院校学生学*的地方。
所谓“磨刀不误砍柴工”，那么实*前应从哪些方面准备呢？
首先是储备与新闻实践有关的理论知识。比如新闻学理论、新闻采访学、新闻心理学、新闻道德与法律规范等知识。这些理论知识，从新闻实践中得来，并经过了实践检验，可以有效地指导新闻工作，从而节省有限的实*时间与精力。
其次是掌握最基本的专业技能，如采写能力、语言沟通能力。可以想见，如果连普通话基本发音都没有攻克，又如何在电视上露脸而赢得一片叫好声？如果常见的几种新闻文体都无法分清，甚至一篇稿子中满是错别字、语法错误，逻辑结构混乱，又如何获得较为稀缺的“写大稿”的机会？
最后是做好实*规划，调整好心态。比如，媒体实*之前，先问自己想要实现什么目标，能做些什么，不妨网上找找相关资料，提前了解媒体运行环境。现在实*生普遍对媒体运作一无所知，明明抱着希望来写“大稿”的，现实中却是一个“豆腐块”也难发。一旦发现媒体实*与设想相差甚远，便产生心理落差。因此，作为即将实*的新闻学专业学生而言，只有从理论知识、媒介环境认知及自我心态调整上做好充分准备，才能快速上手，从容实*，才有可能获得指导老师肯定，赢得更多展示才华的机会。
实*期该如何互动
第一是理论与实践的对接，如何通过实*更好地检验课堂知识。诸如新闻“总体真实”与“局部真实”的概念。在课堂上，或许能理解字面上的含义，然而这并不代表能理解字面背后的深层内涵。作为内容采编者，在具体的新闻实践过程中，如何选择编排新闻稿件，最大限度地遵守并体现新闻真实性原则，这种切实感悟或许完全不一样，“绝知此事要躬行”。当然，通过与实台互动，一方面可以更深刻地理解纸上的理论知识，另一方面还可以纠正，甚至发展课堂上学来的知识。这种互动，对于以后从事新闻传播学理论研究无疑也是十分必要的一环。
第二是实*生与指导老师之间的互动。这一互动自然是实*过程中的重点内容。与实*生不同，作为指导老师的编辑记者，一直处于新闻实践的最前线，积累了丰富的从业经验、技巧，这些都是最宝贵的财富。实*生只有有效地跟指导老师沟通交流，才能学到这些最实用的知识。尽管一线编辑记者的采编任务比较重，没有更多的闲余时间，向指导老师或其他编辑记者请教时，要注意选取适当的时间与方式，不过一般来说，指导老师是愿意跟实*生交流的，重点是实*生要主动，积极思考，并提出一些建设性意见。实际上跟指导老师互动交流的适当方式有很多，比如旁听报社采编会议，记录会议上对确定某一选题的讨论争辩，这是最有含金量的学*机会；比如报选题时，多问问某一选题的价值及可操作性；比如多做些跑腿、查资料、接听热线电话等这些费力费时间的事，树立踏实肯干的积极形象，赢得指导老师的好感等等。对于人脉关系不多的实*生来说，认真细致地做好这些繁杂的“小事”，或许可以发现有价值的新闻线索，坚持下去才能赢得写“大稿”的机会。一句话，在新闻媒体实*，只有去做人们都不愿去做的事，你才可能有希望获得成功或突破。
第三是实*生如何真正认识媒介环境，树立正确的新闻价值观。应该说，这一方面比较宏观，包括了如何通过新闻实践，审视媒体行业，构建新闻价值体系等内容。比如“红包文化”盛行，实*生该以什么样的心态与姿态面对，这完全取决于个体的新闻操守与职业道德。当然媒体环境或多或少都会影响到实*生价值判断；在商业利益的诱逼之下，市场化媒体又该如何保持新闻立场，而不失公信力，这些深层次问题，实实在在体现在媒体运作、编辑记者的行为上，切切实实影响一个人的新闻价值观。比如新闻媒体如何报道同性恋，这既是新闻操作问题，也体现出新闻记者价值立场的问题。稍稍分析一些媒体对同性恋热点话题的报道，就会发现很多媒体的言论较为极端化，即使厌恶的人更加厌恶，支持的人越加兴奋。因此实*生在新闻实践过程中，应该要学会慢慢以理性新闻人的眼光看待社会，坚持独立思考，坚守良知，继承与发扬范长江、邹韬奋等老一辈新闻人的优良传统。
实*后该如何总结
尽管一些学校在媒体建立了“实*基地”，然而双方在学生实*操作上并未能进行有效沟通，从而未能形成约束力，学生实*处于无序化状态。实*生一不满意，就随意离开，这是常有之事，更谈不上实*结束规范总结。
事实上，我认为实*结束后总结实*过程中的得与失，十分有意义。
首先是认真整理在实*期间发表的作品，回顾这些作品从采访到撰写、编辑、制作再到成品的过程中，自己参与了哪些环节，做了哪些贡献，遇到了哪些困难，自己是如何解决的，指导老师又是如何帮助自己解决的，自己从中学到哪些技能和经验。若参与了重大报道，这些“大稿”更需要重点整理和回顾，因为这些作品不仅能增加就业砝码，更能从这些重大报道提炼出操作重大题材的技巧与第一手经验。其次是整理在实*过程中所积累的人脉资源，并继续保持与包括指导老师在内的编辑记者的联系。一方面是新闻行业创新性强，编辑记者非常愿意跟有想法的人交流，何况是自己曾经指导过的实*生。另一方面时而跟所认识的编辑记者交流，或许也会第一时间获得招聘信息。更重要的是，实*本身是一种学*，实*期间所有的操作案例，甚至交流交际，都是研究与检验课堂上所学知识的最佳素材，值得归类整理消化。
总而言之，要有效地完成实*，达到实*预期，从而通过媒体*台提升自己各方面的综合素质，那必须走好实*前的准备、实*期互动及实*后的总结这三部曲。
做为应用化学专业三年级的学生,学校安排了本次为期五天的认识实*，要求学生对化学工业生产有基本认识。从6月20日开始我们先后参观了青岛红星化工厂、团岛污水处理厂。
通过实*让我们对青岛红星化工厂、李村河污水处理厂、青岛城市排水监测站的工作原理和生产运作方式有了一定的了解，并初步了解了红星化工厂先进的生产工艺、污水处理的流程和先进水质监测仪器及其体系，对化工行业有了更为深入的了解。
一 青岛红星化工集团
实*时间：20xx年6月20日上午
1、企业简介：青岛红星化工厂为国有大型企业，公司现拥有总资产*12亿，职工4800人，年销售收入11亿，年创利税和出口创汇达1.4亿和4300万美元以上。主要产品有钡盐、锶盐电子化工原材料、油脂化工、橡胶塑料助剂、天然色素及绿色植物精华提取、无机颜料、油漆涂料、精细化工等九大系列上百个品种。其钡、锶盐产品年产15万吨和12万吨，并通过ISO9002质量认证，以生产规模、质量稳定性、生产成本、生产环境等创四项世界之最。。我们参观的是青岛红星化工厂下属钡盐厂，营业额为人民币 3000 万元/年 - 5000 万元/年，位于青岛市沧口区四流北路。1959年4月1日由振兴火柴厂、新兴肥皂厂和天成化工厂合并组建而成，时为公私合营的青岛台东化工厂。1966年易为现名。翌年改为国营，是山东省无机盐生产的重点企业之一。上世纪八十年代红星化工厂碳酸钡已远销日本、美国、加拿大、澳大利亚和东欧等国家。其中粒状品已成为山东省80年代出口创汇的拳头产品之一。该厂在1984-1988年，先后被评为省二级无泄漏企业、省一级无泄漏企业、国家二级计量单位;全面质量管理达到省、部和国家标准。1985年碳酸钡(粉、粒状)被评为省优质产品，*酥荣获国家银质奖;1998年硬脂酸(一、三级品)被评为化工部优质产品;1988年红矾钠被评为省优质产品。工作人员向我们介绍到红星的主导产业已迁到贵州重庆陕西等地(包括钡盐、锶盐等)，而留在青岛的只有钡盐。红星依靠地处东部沿海的市场、信息、技术、人才优势与西部地区的资源、能源等优势相结合，实施了优势互补、共图发展的战略，使一个举步维艰的国有企业迅速发展成世界钡王、世界锶王，他象一颗璀璨的红星正在冉冉升起，在东西部交相辉映。公司的基本理念:青岛红星企业发展理念红星的昨天是零，今天是压力，留给明天的只有努力不凡的理念注定不凡的成就。而企业创新理念每天都有变化，每时都在进步从中可以看到青岛红星的发展动力。而青岛红星企业管理理念人人都管事，事事有人管。公司的经营之道是向市场及广大的消费者提供质量稳定可靠的产品，向客户提供满意服务，争取更多的客户和消费者的信赖。公司经营理念是质优价廉，服务客户。
2、实*过程：
11月20日上午，我们在指导老师的带领下来到青岛红星化工厂，一位化工厂员工担当了我们的化工厂实*老师，在他的带领下开始了我的认识实*。在进入生产区前，化工厂实*老师向我们介绍了红星化工五十年来的发展历程，及红星化工的主要经营产品和经营项目、各种生产工艺。在生产区，化工厂实*老师又以实物向我们介绍了生产流程及生产过程主要注意事项(尤其向我们强调了安全生产问题)。
3、实*工厂的产品概况(主要产品、新产品种类)：
青岛红星化工厂建厂时产品仅有碳酸钡和硬脂酸两种，到1962年发展为43种，大都是盆盆罐罐、肩挑手提的操作方式。1963年将产品调整为10种。其中，碳酸钡为出口产品，红矾钠和*酐为市场紧缺产品。该厂通过技术改造扩大生产，形成了钡盐(以碳酸钡为主)、铬盐(以红矾钠、*酐为主)、油脂化工(以硬脂酸为主)三大系列产品。1979年引进的湿法造粒设备，于1980年安装投产后，填补了国内碳酸钡粒状产品的空白，并直接出口。1988年9月，该厂兼并了青岛东风化工厂(无机盐中型企业)和青岛第三化工厂(中型企业)。产品由原来的8种增至21种。钡盐类有：碳酸钡(粉、粒状)、硫酸钡、氯化钡、氢氧化钡;铬盐类有：红矾钠、*酐、盐基性硫酸铬;橡胶助剂有：橡胶促进剂M、DM、cz;还生产硬脂酸、硬脂酸盐(锌、钙、镁、钡、铅)以及精甘油、硫磺、硫化碱、氯磺酸、硫酸、玻璃着色剂(铬渣粉)等。现在的青岛红星化工厂的驻京产品和主经行业如下，主经产品：硝酸钡硬脂酸硫酸、 主经行业：硫化物、硝酸盐、硫酸盐、钡氧化物、硝酸、硫酸、通用无机试剂。
4、生产流程简图：
原料输送反应罐冷却系统结晶分离烘干质量检测
5、绿色生产过程：
历年来红星的产品全部位于两高一资之列，而且以外销为主，因此，国家出口退税率的调整对红星的影响非常大。尽管如此，面对节能减排重任，红星还是做了大量的工作：首先，在企业内部把节能和减排结合起来，比如，把在贵州的工厂生产碳酸钡过程中产生的大量硫化氢气回收制成硫磺，硫磺进而制成硫酸，硫酸又供电解二氧化锰生产。在硫磺制造硫酸过程的同时还会产生大量蒸气(*18万吨/年)，也回收之后用于再生产。 1985-1988年，该厂共投资927万元，用于28项三废治理工程。其中，1987年投资81.43万元，用于铬渣粉制玻璃着色剂，年产能力为1.5万吨，不仅可以吃掉当年排出的新渣，而且还解决一部分老渣;1987-1988年投资40万元，对厂区常年堆放的14万吨铬渣进行覆盖，覆盖面积达1.27万*方米，解决了飘尘和渗漏造成的环境污染;1987年投资90万元，对硫化氢气体回收进行了改造，回收率由45%提高到77%，年增产值52万元，利税24万元;1987-1988年投资60余万元，为炉窑安装了除尘装置，将4台煅烧炉和返烧炉由燃油、煤改为烧煤制气，成为无黑烟工厂。其次，青岛红星化工厂把节能减排和综合利用结合起来，充分利用社会力量实现资源在企业外的延伸利用。青岛红星化工集团从事铬盐生产二十余年，产生大量的铬渣，通过多方面的努力，他们将所有铬渣提供给钢厂作炼铁烧结的原料，到目前为止，20万吨位铬渣已全部有效利用完毕，从而成为国内第一家完成根治铬渣的企业。此外，他们的西部工厂把生产过程中产生的碳酸钡、硫酸钡废渣，也全部供给当地的水泥厂生产水泥，形成了循环利用。
二李村河污水处理厂
实*时间：20xx年6月21日上午
1、污水处理厂概况：
李村河污水处理厂位于李村河南岸，占地面积15.5公顷，是一座利用亚洲开发银行贷款建设的现代化二级污水处理厂，设计处理规模一期工程8万吨/天，于1998年2月投入运行。二期工程也已投入紧张的建设当中，预期20xx年9月份投入使用。市排水管理处、北京首创股份有限公司和青岛开发投资有限公司通过合资经营的项目资产总额为1.83亿元，注册资本金8400万元，其中，青岛市排水管理处以实物资产出资3360万元，占40%、北京首创股份有限公司以资金出资3360万元占40%、青岛开投资有限有限公司出资1160万元占20%，三家合资注册设立青岛首创瑞海水务有限责任公司，经营李村和污水处理厂，经营期限为20年。该污水处理厂处理的废水中有70%为工业废水，30%为生活废水。
2、实*内容：
11月21日上午我们步行来到了我们认识实*的第二站李村河污水处理厂。路途不是很远，一路上我们有说有笑，不一会就到了目的地。由于道路施工的原因，李村河污水处理厂附*的环境很差，到处尘土飞扬，可见度很低。首先，处理厂工作人员向我们简单介绍了一下处理厂的情况和一些安全注意事项，随后，在工作人员的引导和解说下我们对处理厂进行了参观。首先进入的是污水厂的入口厂房，在这里由栅栏格除去大的固体污染物。然后是水沙分离装置，分离出大的泥沙颗粒。接着污水进入沉沙池沉降细小的泥沙，再进入巨大的呈圆柱状的初次沉淀池，这里处理的对象是SS和部分BOD5，可改善生物处理构筑物的运行条件并降低其BOD5负荷。初次沉淀池包括*流沉淀池、辐流沉淀池和竖流沉淀池。然后是生物处理单元，这里的大型生物池采用了扶壁式结构，节省了大量建材。在生物池中主要去除污水中呈胶体和溶解状态的有机污染物质(BOD,COD物质)，去除率可达90%以上，使有机污染物达到排放标准。而有机物的排放标准为BOD30mg/L,COD100mg/L, 然后经过二次沉淀和消毒就可以达到工业用水标准。最后所净化的水排入大海，自然净化。经过这次参观和工作人员的详细解说使我们对处理厂的工作流程有了整体的认识了解。
实*的收获和感想
通过这次认识实*，我获得了很大的收获，见识到了青岛红星化工厂的经济实力和技术实力以及强大实力背后所付出的努力;在李村河污水处理厂和团岛污水处理厂我们认识到了污水处理的繁琐、环保的重要性，并且了解了污水处理的基本方法。更让我们认识到，不仅水资源珍贵，而且水污染的处理更是费财费力。青岛市城市水质监测中心的高科技技术与设备，更是让我们对专业知识和专业设备有了一次充分的认识。此次真是收获颇丰。同时，我们将课堂学过的理论知识与实际生产相联系，加深了对专业知识的掌握和理解，认识到理论和实践的差距，我们要尽量提高我们的实际动手操作能力，为以后走上工作岗位打下坚实的基础。总的来说，这次实*给了我很多在校园、在课堂上、书本上学不到的东西的机会。这次实*，让我对自己所学专业有了更深刻的认识;并且明确了学*方向，在今后的学*中我会人情方向、端正态度，努力钻研专业知识 。
存在的问题和建议
对污水处理厂存在的问题主要是周边的环境较差，影响了周围居民的健康，废物没有合理利用。相关的建议是，可以将污泥添加一定原料后烧制成空心砖或建筑用的瓦片，这样既解决了环境污染问题，又为城市建设提供了原材料，能起到一举两得的功效。由于我所学知识有限，提出的问题和建议不一定合理，希望老师能够加以修改指正!
用心把每一件事情做好就是最好的收获!
---题记
时间飞速，在xx公司实*居然都已经接*尾声了!这一个多月时间，我很庆幸自己能够有机会真正感受一家大公司的企业文化和工作氛围，并从中学*了很多，主要可以分为两个方面：一方面是能够有机会跟着公司的牛人学*公司的业务;另一方面是锻炼了自己适应公司环境的能力。我很高兴有一个这么好的锻炼和学*的机会，感谢xx公司。
在实*期间，我的工作比较宽泛!刚进公司的时候，由于对公司业务不熟悉，我学*了公司常用软件的使用和资源制作!整个学*过程是比较繁琐和漫长的，基本上是每天重复同样工作内容，如工厂的流水线生产一样，简单并且机械。然而，它的工作性质对之后的一系列工作有着举足轻重的作用，如果有错误，它将可能影响其他工作人员对它的'理解，造成其它工作的进展!这让我真正体会到即使是简单的工作都是不可轻视的，做任何事情都要认认真真!有时候觉得工作实在无聊，撑不住的时候，就咬咬牙，再坚持一下，然后突然就发现了另一个美丽的风景!
之后，我跟着部门的主管学*制作软件的工作规范和工作sop，同时也和另一位负责人学*资源制作的资源整理。这些工作具有相关性，需要建立在对以往工作的总结和反思上才能胜任!每一份工作都会有一份收获，从中，我学*到了对工作的要认真总结和反思，把每件事情做到最优化是工作过程中的另一成就感!
在实*的后期，我转到心理学小组，主要制作幼儿教育题目汇编和脑科学知识(主要是额叶)的整理。在以往总结的时候，不觉得自己的工作是怎么样的需要脑力。而接手这两份工作的时候，我才知道我的“脑子”不够使!首先，这份工作和以往在学校里面的学*是不一样的，不再是以“是什么”的知识而学*，而更多的是建立在以知识“怎么用”的环节上。其次，在学校中，无论是讲课，还是考试，老师的教授方法主要是“填鸭式”，主要是以自己的经验和教学大纲授课，很少考虑学生的兴趣和需要。这也间接造成我们思考问题的时候，不可避免的以“我觉得”，“我认为”，“我想”的心理去完成工作任务。因此，我也在工作中走了不少弯路;还有一点也需要给自己提个醒，很多工作是需要一段时间的运作才能完成，不是学校里面布置你一件事情，你随便几个小时就能完成的。有些时候，就连主管也不知道自己所做工作的最终的“产品”是什么，工作需要一步一步来，流程需要一步一步推进。在这段工作里面，踏踏实实，兢兢业业，一步一步来!
这段时间里我学*到很多：第一，工作的总结和反思是每个职场人员都需做到的;第二，他人给你的每一次演示都是学*，并不是说我明确的和你说这个你要学，你才去学*;第三，很多东西只有你把它完成的很好，你才有资格说喜不喜欢这份工作;第四，每份工作你需要有质疑的心，思考的能力，以及用心把它做好的决心;第五，每一句都需要知道结果，每一个决定都要有承担力……
xx公司的企业文化之一是“轻松、学*”，员工有弹性的工作时间，领导以“养育”的方式培养人，关怀、放松是我最大的体会!与我以前对公司勾心斗角的人际关系不一样，这里面的人际关系较为简单!但是即使很简单的人际，也让我这个懵懵懂懂的大学生困窘了。一段时间后，我得出结论真实和虚心对初入职场的人来说是最好的通行证!
这一段时间跟着前辈们一起工作，虽然有一些工作我都未能够做，但是跟他们沟通和看他们的工作，我都基本了解到他们的工作形式和方式，我就增加了自己的阅历和见识，对日后的工作都很有帮助!这次实*中，我总体的工作得到主管的认可，还希望我考虑毕业留公司。虽然如此，我觉得自己还是有一些事情做的不够好，例如做人显得比较内向。我希望在接下来的工作和生活中，能够不断改进!
通过自学银行的各项工作以及自学银行的各项理财产品、担保贷款业务、银行卡、信用卡的各种详细情况之后。本人便开始协助大堂经理处理银行各项日常工作。在必要时也会协助柜台和理财经理处理银行客户数据与对客户进行及时回访。由于是男性职员，同时也担当银行的日常安保工作，当然只限于维持大堂秩序。协助大堂经理处理银行大堂事宜该项工作事无巨细，比较繁琐，关于银行的诸多琐碎事情都是有大堂经理做起，而作为大堂助理，本人*日也是协助大堂经理处理诸如引导客户，为客户介绍理财产品，为客户解决与银行有关的问题。还有就是*时银行的各项布置，整理都是由大堂助理完成。而协助柜台工作其实主要是指引客户填写各种表格，帮助柜台疏导客户。由于银行的贵宾受理窗口*时客户不多，当普通窗口客户过多时，便可以把客户疏导到VIP窗口。至于协助理财经理处理银行客户数据，主要便是在客户购买理财产品或者办理了各种功能性银行卡后进行一个数据录入和数据分类的工作。客户回访的工作其实是多项工作当中最能够学到知识的工作。主要是在客户购买理财产品成功之后电话告知客户做一个继续追踪，以及在理财产品推出之前协助告知一些重要客户，或者给陌生客户做电话拜访工作，宣传理财产品。
通过一个多月的实*工作，我也对银行工作有了一个长足的认识，也对银行理财产品的销售，银行各项金融产品甚是了解。当然在实*当中了解到，银行职员其实并非如往常那般清闲安逸。如大堂经理，需要的便是站在大堂整日，协助客户，为了能让客户能够对银行的服务有个良好的第一印象，大堂经理的服务就尤为重要。银行业逐渐的消去了以往的光环，毕竟在产品同质化严重的当下，客户手握最大主动权，银行虽然是我过金融行业当中的宠儿，但落实到各个银行的具体任务也就不同，压力也比以往大得多。就是其中的累与苦，而且大部分银行实*是零薪酬的。这便让我更加了解其中的苦与累。积累到的经验也是以往的兼职所不能比拟的。在一个多月当中我也与其他实*员工，银行职员以及业内的其他工作者结成了深厚的情谊。
四、 实*意义及体会总结
通过这一个月的实*让我对银行，以及这个金融环境与金融业内各行业有了一个的了解。
(1)在银行当中客户的定义是如何。价值客户是零售银行客户分层体系中的关键客户群。当前定义的价值客户群体主要包括以下部分：
1、90日日均资产≥50000元以上的客户(VIP客户按5倍系数计算);
2、个贷价值客户个贷有余额，且90日日均资产≥5000元 ;
3、信用卡价值客户持有未销卡的信用卡，且90日日均资产≥30000元;这也是我在银行实*以后才知道的，并非每个储户都是银行的价值客户，在众多储户当中，满足以上条件才能是具有价值的。
(2)而且在实*之后我也知道了，存贷业务只是银行业务的万分之一，银行的业务覆盖19个产品类别，具体包括：活期(有余额) 定期(有余额)保证金(有余额)国债(有余额)基金(有余额)结构性理财(有余额)证券(有余额)信托(有余额)外汇(有签约标志)黄金(有余额)保险(年底计入)房贷(有余额)车贷(有余额)经营性贷款(有余额)消费类贷款(有余额) 其他个人贷款(有余额) 信用卡(有效)网银(有余额)代收代付(有签约标志的代发工资)。
(3)在实*期间我还了解到，深圳发展银行有一个相当人性化的业务，五行存取通。所谓“五行存取通”，是指深发行、民生、中信、浦发、华夏此五家银行在重庆地区存取款不收取手续费。但此功能仅针对五行的借记卡在重庆范围柜面进行存取款，并且一次性存取金额不得大于5万人民币，且借记卡所设密码不得为0开头。
(4)在银行，还有一些如今当今流行的业务，例如信用卡业务、个人贷款(其中包括房贷，车贷)、还有就是企业贷款业务。银行也会在此推出不同的产品。以深发展贷款业务为例，为了使自己的贷款业务具有竞争力，银行会推出专门的.产品，例如一些贷款会结合理财产品一起做，这样会使客户的综合资金成本降低，以此吸引客户。
——暑期实*证明 (菁华6篇)
兹有（学校）级专业班的同学，于年月日至年月日在（公司）部门实*。实*岗位是。
该同学在实*期间工作认真、学*积极，在工作过程中遇到解决不了的问题能够虚心向富有经验的前辈请教；勤于思考、善于观察，能够举一反三；虚心求教、作风朴实，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议，可以虚心听取；不畏艰苦、刻苦钻研，在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。吃苦耐劳、踏实肯干，能创造性地独立开展工作的思维，具有一定的开拓创新精神。
注重理论和实践相结合，能将在学校所学的'知识灵活应用到具体工作中，表现出较强的求知欲，并能够保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度。实*期间，服从实*安排，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与单位同事和睦相处，交流融洽，善于取长补短，虚心好学，注重团队合作。他的表现得到了领导和同事们的一致称赞和肯定。
以上情况属实，特此证明！
（单位盖章）
部门负责人签字：
曾经的自己梦想我在毕业之后能够找到一份好的工作，能够更好的实现自己的人生价值，现实情况下，我对自己说，我需要更加不断的努力了，只有这样，自己才可以做的更好，只有这样，以后的道路才不会曲折，才会更加完美的出现在我的面前。不过现在这一切都是幻想，不切实际，我会一直不断的努力下去，做好自己，才能够努力，我相信自己可以做的更好的！
在酷暑中迎来了作为大学生的第三个暑假，当然，也是我第三次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的*都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了开大建筑公司，开始了我这个假期的社会实践。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实*，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学*，从学*中实践。在*的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的`东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，*的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在实践的这段时间内，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学*的氛围，毕竟学校是学*的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学*还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学*别人先进的地方，也要不断学*别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学*很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。在实*期间，懂得与人相处，是我们的一大主题，这就要我们在礼仪、语言等方面能够取得别人的信任，赢得别人的好关系。
首先一个诚信，诚信是一个永恒的主题，当一个人在公司失去别人的信任的时候，他做什么事都难。同时，同行之间沟通尤其重要，许多东西都是你学一点，他学一点，在休息时间你说一句，他说一句，我说一句，大家也在这种沟通讨论学到了东西。在这里必须强调一点就是，千万不要卷入公司中的人事斗争。有的人一开始，就和公司的某些人搞得很好，象哥们似的，由于如此可能他会给你说别人的不对甚至私事，这时候千万注意，不要把自己往里边搀和。经过这次实*，虽然时间很短，可我学到的却是我所经历的二年大学生活中难以学*到的。比如如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实*时我便多跟同事们打交道，而自己也尽量虚心向他们求教。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相处好，那样工作起来的效率才会更高，作为一名财务人员必须具备良好的人际交往能力，我也从工作中学*到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的 此次的实*为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我学到了许多，也认识了许多，让我在踏入社会工作之前做了一次全面而充分的准备。
利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向财务人员请教，认真学*会计理论，学*会计法律法规等知识，利用空余时间认真学*一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的会计技能，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。
相信经过这次实*，我有能力也会以更好的姿态融入社会。
有人说：毕业就等于失业，其实不是那样，关键要看个人的心态问题，找工作成了毕业生首要问题，但是当今社会的就业问题出现了严重的两个矛盾，毕业生缺乏工作经验与事业单位不愿花费资源培训，结果就是毕业生找不到工作，单位招不到人的现象。可见实*有多重要。
重庆市邮政公“邮政情动校园活动季”校园包裹收寄大学生志愿者活动已圆满结束，现面向市内各大高校招聘暑期实*生，参与社会实践活动。实*期间，学生能了解企业，熟悉企业运作流程，通过岗位全面锻炼个人能力，帮助应届毕业生完成从学生到职场人的转变，为未来发展创造机遇。
一、实*对象
20xx年中文、文秘、新闻专业高校应届毕业生。
二、学*安排
（1）实*单位：重庆市邮政公司新闻中心、部分邮政单位办公室；
（2）实*时间：20xx年7月—8月（具体时间安排由双方商议达成）；
（3）实*内容：新闻采写、报纸编辑、文秘、行政等岗位。
三、相关的能力要求
（1）相貌端正、身心健康；具有较强的文字、口头表达能力，有良好的理解和反应力，善于沟通，有团队合作意识；
（2）有完整的暑期时间安排，在约定时间段内能够基本保证每周五天的工作日时间；
实*期间，学生能了解企业，熟悉企业运作流程，通过岗位全面锻炼个人能力，帮助应届毕业生完成从学生到职场人的转变，为未来发展创造机遇
兹有xx学校xx专业xx同学于xx年xx月xx日至xx年xx月xx日在_________实*。
该同学的实*职位是xxxxxxx。
该学生实*期间工作认真，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的.前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度。实*时间，服从实*安排，完成实*任务。尊敬实*单位人员，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。
特此证明。
_________（实*单位盖章）
xx年xx月xx日
1、实*应拟定实*指导书或计划，实*报告应规定基本内容，拟定框架要求；
2、实*期间，学生应每日填写实*日志，内容包括；实*时间、地点、单位、内容、收获和体会，也可摘抄实*实测数据资料；实*结束后撰写实*报告；实*日志和实*报告在实*完成后一起交指导教师，作为实*成绩评定的依据；
3、教师按照实*计划的要求，根据学生的实*日志、实*报告、考察成绩、纪律、表现等综合评定实*成绩，成绩按优、良、及格、不及格四级制进行评分。成绩评定标准如下：
优：全部完成实*计划要求，实*报告和实*日志有丰富的实*材料，并对实*内容进行全面、系统的总结，能运用学过的理论对某些问题加以深入的分析，考核时能够圆满回答问题，无违纪现象者；
良：全部完成实*计划要求，实*报告和实*日志比较系统的总结和体现了实*内容，考核时能圆满回答问题，无违纪现象者；
及格：达到实*计划中规定的基本要求，实*报告和实*日志有主要的实*材料，内容基本正确，但不够完整、系统，考核中能基本回答主要问题，但有某些错误；
不及格：凡有下列情况者以不及格论：
（1）未达到实*大纲规定的基本要求；
（2）实*报告混乱，分析有原则性错误，考察不能回答主要问题；实*日志缺失，或内容大部分未完成；
（3）实*缺课三分之一以上或无故旷课三天以上；
（4）实*中严重违反纪律。
兹有xxx学院xxx专业xx同学于20xx年x月x日至20xx年x月x日在实*。
该同学的实*部门是，实*岗位是xxx。该学生在实*期间工作认真负责，虚心请教并且努力掌握工作技能，善于思考，用心配合领导及同事的工作。能够将在校园所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，本公司将要求该学生严格遵守我公司的.各项规章制度，服从安排，工作用心，表现优异。
此为本公司在实*结束后关于该学生在实*期间的综合表现的评价，供校园以及就业单位参考。特此证明。
证明人：xxx
20xx年x月x日
有人说：毕业就等于失业，其实不是那样，关键要看个人的心态问题，找工作成了毕业生首要问题，但是当今社会的就业问题出现了严重的两个矛盾，毕业生缺乏工作经验与事业单位不愿花费资源培训，结果就是毕业生找不到工作，单位招不到人的现象。可见实*有多重要。
重庆市邮政公“邮政情动校园活动季”校园包裹收寄大学生志愿者活动已圆满结束，现面向市内各大高校招聘暑期实*生，参与社会实践活动。实*期间，学生能了解企业，熟悉企业运作流程，通过岗位全面锻炼个人能力，帮助应届毕业生完成从学生到职场人的转变，为未来发展创造机遇。
一、实*对象
20xx年中文、文秘、新闻专业高校应届毕业生。
二、学*安排
（1）实*单位：重庆市邮政公司新闻中心、部分邮政单位办公室；
（2）实*时间：20xx年7月—8月（具体时间安排由双方商议达成）；
（3）实*内容：新闻采写、报纸编辑、文秘、行政等岗位。
三、相关的能力要求
（1）相貌端正、身心健康；具有较强的文字、口头表达能力，有良好的理解和反应力，善于沟通，有团队合作意识；
（2）有完整的暑期时间安排，在约定时间段内能够基本保证每周五天的工作日时间；
实*期间，学生能了解企业，熟悉企业运作流程，通过岗位全面锻炼个人能力，帮助应届毕业生完成从学生到职场人的转变，为未来发展创造机遇
兹有xx学校xx专业xx同学于xx年xx月xx日至xx年xx月xx日在_________实*。
该同学的实*职位是xxxxxxx。
该学生实*期间工作认真，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度。实*时间，服从实*安排，完成实*任务。尊敬实*单位人员，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。
特此证明。
_________（实*单位盖章）
xx年xx月xx日
——暑期生活作文 (菁华6篇)
暑假一开始我就安排好了自己的暑期生活。放假了暑假的兴趣班没几天就接上了，一直到8月14号结束，所以这之前的星期一到星期五都要去金字塔培训中心去上课哟，还有每周二，四，六晚上的毛笔训练班，不过双休日我会去外婆家看我的妹妹，偶尔休息天会和小伙伴出去游玩放松。在这期间要做完学校布置的暑假作业，之后还得把爸妈布置的作业完成。
在培训班里，我结识了许多新朋友，和他们一起度过大半个暑期，我们会在下课期间一起玩耍，十分快乐。
在毛笔培训班，我写的字也比以前进步了，比以前好了许多。
最快乐的就是在外婆家了，可以无忧无虑的，还有妹妹是我最好的玩具，我经常陪她嗯嗯啊啊，她哭了我就会安慰她，拍拍她，好可爱呢！！
我的暑假生活是这样的，你们的呢？？？
暑假里妈妈带着我和姐姐到健身馆去报了游泳，第二天我们就跟袁教练开始学蛙泳。教练先教我们把小腿合起来，再把脚翻起来，最后把腿蹬开去，再合拢。然后教练把四块泡沫板系在我们身上，泡沫板是让我们的身体浮起来用的，两手拿着的三角板是让我们掌握*衡用的。
我们先在泳池旁边的铁杆边练*蛙泳，然后教练让我们拿着三角板绕着泳池游来游去。到了晚上睡觉的时候，我的两条腿好像有什么东西拉着一样，又痛又酸，但我没有放弃，第二天仍然坚持去学。
第二次教练又教我们怎么吐气、吸气，还教我们吐气时要把气吐出来，而且要发出一种声音。经过几天的训练，我终于学会了游泳。通过这次学游泳，让我明白了做任何事只有坚持就一定能成功的。
回顾一下今年的暑期生活，我可真是活动了不少，说起暑假生活，大家肯定是有喜有忧，有的人说，在暑期里，爸爸妈妈把他们送去培训班培训，回来后又是做作业；有的人就是爸爸妈妈带他们去了很多地方，玩得可快乐了！要说起我的话，两者都有，既快乐又长了见识，现在我给大家介绍我的暑假生活吧！
放假初期，我参加了学校组织的夏令营的活动，夏令营生活的那几天，我跟参加夏令营的那些同学们交了朋友，爸爸妈妈不在我们身边，自己也遇到了生活上的困难，但是，经过我与同学们的齐心协力，一起打败了困难，这对于不爱交往的我，是一种进步。当时，快乐在我的脑海里无处不在，游览了祖国的大好河山，自己的交往能力也进步了，难道我不快乐吗？
回来以后，我把在夏令营途中所发生的事情，都告诉了家人，爸爸妈妈连忙夸我长大了，我也觉得在夏令营中学会了自理，以前的那个“娇气妹子”一下子消失不见了，我可真高兴，我才不愿意当“娇气妹子”呢！
自从在夏令营里天天都要运动，要早起床的要求后，每天在家里我也养成了早起锻炼的好*惯，制定了一个运动计划，天才蒙蒙亮，我早早地起了床，围绕院子跑六圈，做压腿三十下，以前我受不住这种运动，现在我感觉到运动才是最好的疗养方法，刚开始练练跑步，现在打打羽毛球，学羽毛球的过程中，我尝尽了酸甜苦辣，失利时，我就想起*女排姑娘们拼搏奋斗的精神，有时摔倒了，也不埋怨谁，终于我的球技进步了，敢与爸爸妈妈挑战，比赛过程中，笑声、喊声，成了一片欢乐的海洋……
假期里最值得一提的算是一次爱心捐款，我们湖南经济频道搞了一次爱心助学活动，帮助寒门学子的捐款活动，一次，我看到电视上有一名考上上海交通大学却交不起学费的时候，我当时很伤心，为什么这么优秀的学生却无钱上学呢？我立即拨通了助学电话，我对工作人员说，我要捐助一名考取大学的寒门学子，工作人员很感动，对我说要好好读书，将来要象他们那样考上一所好大学，报效祖国……
这是我今年的暑期生活，一个又有意义有快乐的假日，我有期待明年的.假日更美好！
实际上，我并不是像有些扩列的列表们一样，因为是镇魂书粉，所以从镇魂定档、开拍、开播就一直在密切关注着它。
因为自己当时正忙着备战中考，本来自己也没有太留心过国产电视剧这些，甚至当时我连镇魂这部小说都完全不知道。
契机是发生在去年的六月十九号周二的中午，刚巧我放了学吃过饭为了小小放松一下，结果在空间看到了一位神仙太太的`精彩剪辑——爱的魔法。当时就被沈巍教授的一眼万年惊艳到了，瞬间就被那隐忍惊讶而又饱含万种深情的眸光圈粉。
后来我知道了，那是剧版镇魂。于是就从本没有多少时日的紧张复*时间中抽出了一部分来补原著。很快就被原著庞大的世界观、剧情人物所吸引。然后自己就开始沉迷镇魂无法自拔，开始疯狂给列表和好朋友们安利。
那段时间每天张嘴闭嘴都是镇魂，以至于直男同桌一度认为我疯了。那个时候是中考前一周不到，所有人都紧绷到崩溃的边缘，只有我心里想着都是镇魂，每天都想着看剪辑采访与花絮等等。仿佛中考和我毫不相干，我只是个快乐的局外人。
后来总算是勉强克制了自己已经提前放暑假的内心，老老实实复*了三天就上了中考考场。巧的是，从初一就在心里暗暗喜欢的学校；填志愿指标生的学校；最终被录取的学校，就叫龙城。我也不敢说是什么冥冥之中有感应，但是我认为，这就是一种缘分。
后来就是考完的尽情快乐的暑假，真的很快乐。和各个圈子的太太一起看镇魂，等待他们的作品。也有各式各样的彩虹屁，沙雕表情包等等。也因为镇魂，第一次开通一个视频软件的会员、第一次正儿八经追一部剧、第一次追星、第一次玩微博、第一次大胆要授权，第一次和一群本来是陌生人的粉丝一起线下应援，我的很多很多第一次，都是因为镇魂。
转眼就是七月二十五日周三，期间发生了很多很多事。认识了很多好姐妹，学会了很多东西，也更加喜欢两位哥哥。甚至追星追着追着，自己都作为镇魂女孩出道了。太多的感动和欢笑，都在时间中熠熠生辉，闪闪发亮。
这个夏天，很幸运遇见了镇魂。也许这部剧并不那么好，制作并不精良。但是那些可爱的人儿们、那些事情、那些快乐与伤感，都是最美的，它们都会被我好好珍藏在心底柔软的地方，璀璨夺目。
曲终人未散。最后，让我们一起拨云见日，未来可期。
时间如穿梭机上的梭子，一转眼这次的暑假又过去了，暑期生活在我的脑海中若隐若现，而我则还沉浸在无忧无虑的假期中。
这次暑假我过得非常愉快，但未免有些淡淡的悲痛。一个接一个的暑期培训不免朝你袭来，我也不例外：奥数班、书法班，这些数不尽的暑期培训让你头晕眼花，白天补*完，晚上我们却跟白天截然不同：跳绳、捉迷藏，这些幼儿园玩的游戏却成了我们的最爱，邀来几个小伙伴，一起东躲躲*藏，笑声充满了整片小区，一阵晚风吹来，树儿的叶子发出阵阵悦耳的响声，我们白天的劳累都一扫而光。
记得有一次我在上书法课，那天妈妈说要我独立，就给我了二十块钱，要我午饭自己买着吃，为了自己的面子，我当然不能拒绝，所以我就顺手牵羊的把它答应了下来。中午十一点，补*班放学了，我一边走一边想着该吃什么好。走着走着，我看到了一家肯德基，便走了进去。推开门一阵吵闹的声音迎面朝我扑来，我迫不及待的挤进了熙熙攘攘的人群中。经过好一番折腾，我终于点到了餐，便狼吞虎咽的吃了起来。不过一会儿我就吃完了，便向附*的书店走去。
这就是我的暑期生活，虽然它比不上荣华富贵，但我却过得很充实，这比什么都好。
一谈起暑期生活，我就想起一些欢乐愉快的事情，今年暑假我去了大青沟等一些地方游玩。我去那玩了一整天呢，又学到了许许多多的知识。
我是七月份去的大清沟，去那里后，使我回味了良久。
到了那里，我和窦月晗抱着愉快的心情跳下了车，玩了整整一天，我还学会了很多很多的知识。
在大青沟里走了一段时间后，我看见了“夫妻树”。这棵树有一个共同的树根，但上面长出了两棵树干，我仔细看了看，有一颗略壮一些，有一颗略细一些，这两棵树缠绕在一起，难怪名字叫“夫妻树”呢。我和窦月晗被强迫的照了一张相片。
过了一会儿，我们又来到了“五兄弟树”的面前，这棵树和“夫妻树”差不多，只不过同一个树根上长出了五棵树，这棵树和“夫妻树”不一样的地方是：“夫妻树”的两棵树是缠绕在一起的，而“五兄弟树”的五棵树是紧紧挨在一起的。还有一些景点我就不一一介绍了。
我向大家说一下那里的植物吧。
这里共有木本、草本植物多达五百余种。珍贵的水曲柳、黄菠萝、紫椴、白皮柳、黄榆以及稀有的药用植物金花银花、北五味子、东北天南星、桃叶卫等分布林间。
大青沟的著名景点有：“夫妻树”、“五兄弟树”、“嘎达梅林小路”、“蜗角枫”、“莲中寺”、“御马桩”、“野猪滩”、“白蛇洞”、“青龙泉”等18个小景点。
玩完这一天，我回到家里照计划写作业，终于在八月十几日时做完了 。这就是我的暑期生活，贫乏中有丰富多彩，丰富多彩中带有着贫乏。
暑假就要结束了，回想这个丰富的假期，可真让我难忘呀。
在写暑假作业之余，爸爸带我去陕西咸阳。咸阳是著名秦、汉两朝古都，古代的`秦王朝就建在这里。是古丝绸之路的第一站。西北的羊肉是很好的，羊肉泡馍是当地著名的小吃之一，美味至极，就是稍微咸了一点点……
接着我们全家来到南海之滨——珠海。这是一座美丽的城市，空气清新、海风徐徐，绿草如茵、繁花似锦(^.^)，在珠海的几天里，我给外婆拜寿，跟那边许多的表姐弟们玩耍，最令我难忘的还是“真功夫”，这是一家以清蒸为主的饮食餐厅，它摈弃了那些油炸、爆炒等不健康的烹饪方式，发扬了*传统的、优良的饮食文化。既美味又健康！虽然南京也有“真功夫”的连锁店，但是味道和菜单都远不如正版 “真功夫”的优良，我常想，同样的店名，里面食物的味道为什么却相差十万八千里呢？
八月份，我们全家又到了青岛，这也是一座海滨城市，这里的海水更蓝，海鲜的味道也更加的鲜美。我不仅乘坐了双层游艇出海，还亲身经历了令人终身难忘的“啤酒节”。这里简直就是人的海洋、美食的海洋、车的海洋、啤酒的海洋。我看到各种各样的啤酒，有绿啤、黑啤、原液啤和黄啤，看得我眼花缭乱，真让我长见识啊！\(^o^)/
旅游让我长见识，学本领让我更快乐，我在家里学*做家务，拖地、擦桌子、洗碗、煮饭、做凉拌菜，以后，即便爸妈不在家，我也可以自己照顾好自己了。我还学会了游泳和打乒乓球呢！
这个暑期生活实在是太丰富了！
——暑期趣事作文 (菁华6篇)
放暑假了，我们像一群刚出笼的小鸟，迫不急待地奔出了教室，投入到了大自然的怀中。我的第一个计划当然首当其冲的是—去乡下奶奶家玩了，我的宠物仓鼠—晓晓也结伴同行。
一进门，小猫就“喵喵”的跑出来，小狗乐乐也“汪汪”地窜出来，蹭着我的腿。晓晓早就等不及了，“吱吱”地探出头，想一看究竟，但是看见喵喵和乐乐虎视眈眈地盯着看，便又怯生生地缩回了头。我不禁开怀大笑。
门前的一群毛绒绒的小鸡“叽叽叽”的.叫着，有的在昂首阔步，好像一个凯旋归来的大将军，有的在低头觅食，还有一些似乎在做游戏，三个一群，五个一伙，开心极了。河岸边的鸭子们也不堪示弱，争先恐后“扑通扑通”地跳下水，时而引吭高歌，时而低头嬉戏，十分可爱。
河中的鱼儿们“哗啦”一声跳出水面，在空中划出一道优美的弧线，又“唰”的跌入水中。青蛙“呱呱”的叫着，仿佛在孤芳自赏，但是过了一会儿，见没人理它，便羞红了脸，跳入水中，不见了踪影。水唱着欢快的歌儿，向前奔驰着，永不停歇。
屋后的草地上的山羊“咩咩”地叫个不停，大概是饿了吧！我捧了一些青草，这些草肥美多汁，好吃极了，山羊好像在说：“谢谢你，谢谢你！”一群憨态可掬的小猪“哼哼”的叫唤着，秩序井然的排着队去河边洗澡了。
夕阳西下，鸭蛋红色的太阳挂在天边，将湖水染成了红色。太阳的半边脸还留在山外，似乎不忍离去。
夜晚，知了毫不厌烦的叫着，我听着这美妙的昆虫交响曲进入了梦乡。
你问暑假的事，那我可是说不完了。哦，哈哈，不过我最快活的几天那还要从暑假的开头说起了。
吃根冰棍
“热，热，热！”正在空调房里坐着的我大喊起来。“咔，咔，咔！”门被打开了，哇，我盯着妈妈手里批的冰棍，拿起一根冰棍就吃，一咬就是一大口，“冰——”“爽——”，眨眼的工夫，一根冰棍就被我消灭了。哎，不过一天只能吃一根冰棍。
日本面馆
“吾悦广场，我来了”我们来到吾悦广场的日本面馆。哇，这个菜单的都独一无二的，上面的面和菜看着都让人流口水，可令人惊叹的是这里的汤是白的，肉肥而不腻，面很劲道，可好吃了。
武林高手
“嗨，嗨，嗨！”一股力量从我的身上跳了出来，我正在练着章法，突然听到有人说今天要发奖呀。我突然惊了一下，我更加带劲了，我一定要拿到这个奖项，不然的我辛苦的就白费了。
放学了，教练开始发了，前面名单中都没有我，后面我更加紧张了，只听教练说：“我们把终结大奖综合奖给……”我目不转睛地盯着教练。
“何璇。”教练大喊道。
教室一会就响起了热烈的掌声。耶，这一年多的辛苦没有白费。我抱着大奖回家了。
这个暑假我不但收获了知识，还收获了美味。
童年的生活像广阔的海洋；童年的生活像无边无际湛蓝的天空；童年像一本书，写着你的好事、坏事、傻事和趣事。记得印象最为深刻的当数发生在一个夏天的事情。
鸟语花香、春回大地春天真是播种的'季节。爷爷一大清早就去田里种菜，我也跟着去了。爷爷锄草，我也锄草；爷爷挖土，我也挖土；爷爷种豆，我也种豆……
我问爷爷：”这个会长出什么呢？“爷爷说：”种瓜得瓜，种豆得豆。““什么是种瓜得瓜，种豆得豆呢？”我疑惑地问爷爷，爷爷说：种的是黄瓜，收的也是黄瓜。懂了吧！’’“哦！原来是这么一回事啊！”我恍然大悟。
我一回到家，用锄头像爷爷一样种菜之前先挖一个洞，在把钱种进去，最后用土埋起来。每天给它施肥、浇水，天天盼着它长大。
一天，一个星期，一个月，一个季度，一年……我就问爷爷：“为什么把钱和树种下去，不能长成摇钱树！”爷爷听了我的话，哈哈大笑，笑够了，他就对我说，：“欣云啊，种瓜得瓜种豆得豆是对的，但是，你只有种进去有生命的种子，才会长出相对应的植物啊。”
听爷爷这么一说，我懂了不少。
这就是我的童年生活，我童年的趣事，你的呢？
七月三十日早晨刚醒来，我就预感今天是不*凡的一天，因为我的左眼跳动几下，歌曲不是唱吗：“左眼睛跳跳好事要来到……”果然，上午我就遇到件令人捧腹的“好事”。
前段时间，我因为要写读书笔记，整个人不分昼夜地拼命读书，比悬梁刺股还要刻苦，所以睡眠不足，哈欠连天，搞得我学二胡的指导老师三天两头地向妈妈打报告，因此我也整天在妈妈的口水里“漫游”。这不，老妈又开始了“口水攻击”：“小炜呀小炜，叫你假期前几天写读书笔记你偏不听，非撑到最后才动手，这样的临时抱佛脚是没用的，不能为了任务而完成任务，你没听古人说，‘千里之行，始于足下、冰三尺非一日之寒’……”对付老妈，我自有绝招，那就是“左耳进，右耳出”，所以她后来的话我压根没听。大约上午十点多，妈妈开始忙碌做午饭了。妈妈忽然又想些什么发话了：“小炜，帮我倒一下垃圾！”五分钟过去了，我慢吞吞地站起来，问道：“哪个袋子呀？”，“蓝色的，”老妈从厨房探出脑袋说道。由于我看书时间长，所以眼有些花了，我随手拿了一旁的绿袋子给扔了。
一进门，老妈就以超大分贝来“欢迎我”，“小炜，你扔的是哪个袋子呀？我刚替你买的衣服就装在那个绿袋子里，怎么一眨眼就不见了？”我定睛一看，眼前的才是蓝袋子嘛，顿时有种要晕的感觉。
下次，我一定不长时间看书，而且，一定不再临时抱佛脚了，做事一定得细心，不能马马虎虎，否则会出更大的差错呀。
“知了”“知了”知了在树上不耐烦的叫着。毒辣的阳光炙烤着大地，空气都扭曲了，只有我和爸爸对坐在外面，开始了激烈的“象棋争霸赛”，来看看吧！
我首先一个“当头炮”，爸爸也一样；我一个飞炮过去就打掉了他的.一个“卒”，爸爸却不管；上“車”放在我的炮后面，看来爸爸已经识破了我的招数；我本来想用“双重炮”将他将死，如果他用了去后炮的方式破解了，我出“車”将他的小兵杀光，却没想到引狼入室，他的“車马炮”已将我逼得无路可逃，爸爸说：“不要灰心，下每一步之前多加考虑，细心观察。”说完便教了我几个厉害的招式让我找班里的同学多加练*，我和李雨泽，在每次下棋的时候技术都不相上下，可到后来每局都是我胜，我便又开始找爸爸下棋，这次我“炮”来主攻，“車”和“马”留下来保护“将”，不一会爸爸就开始慌了，因为我所有的进攻棋都已经逼*了，不过我没看透爸爸的埋伏，失去了几员大将，我有些怕了，但我急中生智将“炮”转走，用爸爸教我的“背攻”将爸爸逼上了“绝路”，爸爸夸我进步不小，原来爸爸也是一个“马大哈”。
我想了想学*也不是这样吗？细心一点就可以挽救多少分呀！只要我们细心学*，一步一个脚印，一定会取得好成绩。
暑假的第一天，我跟爸爸去“金字山”钓鱼场钓鱼。
其实，我一点也不喜欢钓鱼，只是去陪爸爸。我坐在小椅子上，闷得不得了。忽然我灵机一动，想到了一个解闷的好方法。我找来一个瓶子，又向爸爸借了一张网，去捞池塘边的小虾小鱼。我往小瓶子里装满水，准备装小虾小鱼。我拿着网在水草旁边捞来捞去。突然往上一提，一看，“哇！”有3只小虾4条小鱼哩！它们在渔网里活蹦乱跳，真有趣！我赶紧把它们装进小瓶子里。我换了一个地方，又在水草边寻找我的猎物。这一次，我得到了五条小鱼。
突然爸爸大叫：“快拿网来！我钓到一条大鲫鱼啦！”我急急忙忙地跑到爸爸身边把网交给了爸爸。爸爸用网捞起大鲫鱼，放在养鱼袋里。
我又坐在小椅子上发呆。爸爸见我闷，就放下鱼竿，说：“乐乐，我教你玩一个好玩的游戏。”
我跟着爸爸走，爸爸来到一丛芦苇前，折下一根芦苇，去掉叶片，又走到香蕉树前摘下一根不成熟的香蕉说：“这个游戏叫做‘粘蜻蜓’”。我问：爸爸，怎么个粘法？爸爸说：先把香蕉折断，再互相磨两段香蕉，要把磨出来的粘丝弄到芦苇竿的最顶端，就能粘到蜻蜓。
我用右手拿着有粘丝的芦苇竿，蹑手蹑脚地靠*停在水草上的一只红彤彤的小蜻蜓。趁小蜻蜓不注意，我把芦苇竿往小蜻蜓的翅膀一靠，“啊！”一只小蜻蜓就被我抓住了。这只小小的可怜虫扑腾着翅膀不断地挣扎着，但都无济于事，逃不出我的“魔掌”。它仿佛在说：“我为你们人类造福，你为什么粘住我？”
我想到了这学期学过的一篇课文《放飞蜻蜓》：蜻蜓是益虫，不能杀掉它。于是，我立刻把小蜻蜓放了。
最后，我和爸爸满载而归。我拿着满瓶的小虾小鱼，爸爸拿着满箱的大鲫鱼回家了。
