体育课上，黄老师让我们练*投篮，男女生分成两组，每组投进十个球。
“滴答、滴答……”时间一分一秒过去了，可是我们一个球也没投进。排在我前面的周易颖投好了，把球付给了我。我向前跨了一步，双手举起球，举到胸前，瞄准香篮框，双脚轻轻跃起，双手轻轻一拨，把球投了出去，眼睛直勾勾地盯着球，只听见”嘣”地一声，球重重地在篮框上砸了一下，猛地蹦了出去弹到了地上，我狂奔了过去，追到球，把球付给我后面的骆怡霖。
我排在队伍后面，努力地盼望着她们能投得快一些。“哇”吴可男顺利地投进了第6个球，漂亮！
我盼呀盼，终于又到我了，我从前一个同学手里接过球，这次我吸取了教训，双腿弯曲，双手抱球，双腿用力一蹬，双手一拨，球投出去了，可惜的是，球在篮框上转了一圈，还是落到了地上。
“嘟”老师吹响了哨声，要集合了，这次的投篮最后以失败告终。
今天的作文课堂上，老师拿着一个篮球和一个小桶，我心里想看：难道老师又要我们做游戏了。“我们今天要玩一个投篮游戏。”老师嘴上带着微笑说道。同学们大声喊到：“太棒了！太棒了！”
老师开心地说：“我来说一下游戏规则，投篮的时候我们要站离篮球的两米外，只要投中了就赢了。”“我先来投一次。”老师说，“看看我能投中吗？”首先，老师抬头挺胸地握着篮球，接着，老师用手抛了出去，腰往前微微前倾。最后，篮球在小桶上转了一圈，结果掉下来了。
接着，轮到周熙然来投球了，首先，她的脚一只在前面一只在后面，身体侧着站着，眼睛瞄准前方的小桶，左手拿着篮球，接着，她着，她跳了起来把篮球投向小桶，右脚抬了起来，最后，她用力过猛，篮球撞到了墙上，滚了下来。
最后该我上场了，首先，我的脚并在一起，眼睛死死的盯着小桶，心里想：“我一定要投进去”右手拿着篮球，我的右手把球一下子投向了小桶。最后，“扑嗵”一声，大家鼓起掌来，原来球进了，我开心地一蹬脚跳了起来。
这个投篮游戏可真有趣啊！你们喜欢吗？
在我的脑海中有一次上语文课的时候，老师给我们玩了一次游戏叫趣味投篮。
第一轮开始了，纸箱放在教室的中间，老师把废纸揉成一个球。小明拿到纸球，就在座位上瞄准角度，就用力一扔。可是力量还是太小，扔到了纸箱的外面去了。小红拿到了球，她坐在最后一排有点远，她用眼瞄准角度，左手比划了一下，右手就用力一扔就扔进了，她很自豪坐在那眯眯眼笑着。接下来是我，我拿到纸球，轻轻的一扔就扔到了，我想因为我离纸箱太*了，所以我不费吹灰之力就扔到了，真是毫无技术含量。
第二轮开始了，这次老师增加了一点难度，纸箱放在了最远的椅子上面。小明先来，只见他身子往后躺了一点，然后瞄准，右手用力往前一投就中了，他大声欢呼着，教室里响起了同学们坦然的笑声。接着是我，我拿到了球，就用大拇指比着角度，就往前一扔也扔到了。最后是小红，小红拿着球往前一扔谁知用力过大，打在墙壁上又撞下来还就中篮了……真是一波三折。
这个游戏带给我们不少快乐，你喜欢这个投篮游戏吗？
寒假的一个下午，阳光明媚，万里无云，我懒洋洋地趴在阳台上，忽然看见滨江小学的操场上，有许多大哥哥们在打篮球，只见他们纵身一跃，投篮百发百中，看得我心潮澎湃。
忽然想起外公送我的新年礼物——-Adidas篮球。于是，我便欢呼雀跃地跑到妈妈面前，兴高采烈地说：“妈妈，我想去操场打篮球。”说完，我便抱起我心爱的篮球飞奔到操场。
看着大哥哥拍了两下篮球，一个转身，一个飞跃，一个抛球，只见球像一个听话的孩子，一个完美的弧度，球就“啪”的一声进了篮框。我模仿他们的样子，拍了几下球，站在球篮的前面，眼睛瞄准篮框，可球就像调皮的孩子，连球篮都没碰到，就落到地上滚得远远的。我很不服气，心想：不就是投球吗！有什么难的呀！接着我四处寻找最佳位置，从球篮正前方投，从左侧投，从右侧投。我绞尽脑汁，使出了九牛二虎之力，用尽浑身解数。球就像和我有仇似的，有的从左侧飞过，有的从右侧飞走，还有的与篮框擦肩而过，弄得我筋疲力尽。一个大哥哥走过来，对我说：“不要放弃，冷静下来，瞄准了再投。”我冷静下来，定了定神，稳稳地站好，双脚微屈，用力一蹬，手一抛，重新试了好几次。只见球碰了一下篮板，穿过篮框，落在地上了。
“球进了！”我欢呼雀跃地喊道。
我心想：世上无难事，只要肯登攀。坚持就是胜利。
“不公*，举报!”同学们一个个面红耳赤，都愤愤不*，好似一件“惊天动地”的事发生了。
这是在干什么呢?我们正在举办“奥林匹克运动会”项目之一——投篮。
当我和蔡乐天去投篮时，我的心里就像被塞了一只兔子一样怦怦直跳，我之前“上过刀山，下过火海”都没有如此的紧张，不知为何，我的呼吸变得十分急促，感觉双眼沉重，一步都跨不出去，我知道，我只要跨出去这一步，我将彻底摆脱之前紧张的心情。
等到了场上，我便由紧张变为自信，因为就在前不久，我和蔡乐天就研究好了一连串的方法能让我们获得这场比赛的胜利。
在离我不远处，蔡乐天拿着“篮筐”，我信心满满地拿起了“篮球”，一只手扒着墙，一只手拿着球，一只脚离开了地面，手往前伸的长长的，一下子就投进了一球。
之后我又投进了好几球，我骄傲地站在场地上，好似再说：“瞧，我是多么厉害呀!”我们班里先是鸦雀无声，没过多久，就出现了开头的情况。没办法，比赛的“裁判”只能判我输，他们的“浪潮”才停下。
他们开心了，我却像被泼了一盆凉水一样，失落地回去了。
后来我又仔细想了想，输赢并不重要，重要的是我要吸取经验，以后再努力。
一天，我听两个哥哥说要去篮球场打篮球，于是我就跟着去了。
一开始，我看着哥哥们打。大哥哥的每个球都会投中篮筐，几乎百发百中，而小哥哥却没那么好了，一个都没投中，几乎一败涂地。我也想试试，就投了一下，可我没投中，大哥哥说我是砸球不是投篮。
我和大哥哥去旁边玩健身器，小哥哥去另一边练*投篮。不一会儿，小哥哥过来说他刚才投中了一个，大哥哥不信，让他再投几个，于是小哥哥连续投进了三个球，大哥哥只好承认。
我也去练*，哥哥们是把球举在头顶，然后向篮筐扔去。我是把球放在胸前，然后向篮筐抛去，结果我一个也没投中。
大哥哥提议：每人投十次，看谁投中得最多。结果大哥哥投中四个，小哥哥投中一个，我只投了五次，投中了三个。小哥哥不服，要求每人只投三次，看谁投中得多。结果大哥哥和小哥哥一次也没投中，我却投中了两个。
这太让我吃惊了。本来我还以为投篮很难，不敢试，刚开始我投了一下，没投中，但这次一试，让我觉得投篮并不难。虽然开始投了这么多次都没投中有些丢人，但我后来投了八个球，一共投进了五个，这让我很高兴也很意外。
通过这件事让我明白了一个道理：每个人对任何事都要有信心，这样每件事都有可能做好。我们不能遇见一点困难就退缩，必须敢于尝试，如果你不去尝试怎么知道能不能成功呢。
——投篮优秀作文 (菁华5篇)
今天，我们玩一个叫“投篮比赛”的游戏。爸爸先在地面上划一条线，再把篮子放到两米外，又从水瓶上取出塞子当球，每人三十次机会。开始投篮了，我们三个小伙伴争先恐后地说：“我先来，我先来。”
猜拳结果，薛佳敏先来。她站到那条线旁，眼睛盯着篮子，手轻轻一扔，远远没有扔着。她又重重地一扔，也没有扔中，她不甘心，又连续扔了好几次，可都是哑弹。我们都笑了，有的笑得前俯后仰；有的笑得涨红了脸；还有的脸上笑开了花。薛佳敏一个接着一个扔……结果投中了十三次。
我一向像活泼的小猴，连忙上场扔了起来。可是，球像顽皮的小狗，掉进去又蹦了出来。有时，球像没头的苍蝇，乱撞一下又滚到别的地方去了。也有的像小鸟一样，轻巧地一飞，就飞进了篮子里……结果，我投中了十六次。我喜出望外地说：“哈哈，我比薛佳敏厉害吧。”话刚出口我才想到，还有张卉没扔，**嘛这么得意呢？忙睁大眼睛“观战”。
轮到张卉扔了，张卉可不像我那样好动。她不慌不忙地站到那条线边，手比划比划，瞄准了再扔。结果扔中了十八次，是三人中最高的。爸爸说：“冠军奖三个桃子。”张卉高兴得合不拢嘴。爸爸又说：“亚军奖两个桃子。”我听了也很高兴。季军呢，奖了一个桃子，薛佳敏也很高兴。
今天的作文课堂上，老师拿着一个篮球和一个小桶，我心里想看：难道老师又要我们做游戏了。“我们今天要玩一个投篮游戏。”老师嘴上带着微笑说道。同学们大声喊到：“太棒了！太棒了！”
老师开心地说：“我来说一下游戏规则，投篮的时候我们要站离篮球的两米外，只要投中了就赢了。”“我先来投一次。”老师说，“看看我能投中吗？”首先，老师抬头挺胸地握着篮球，接着，老师用手抛了出去，腰往前微微前倾。最后，篮球在小桶上转了一圈，结果掉下来了。
接着，轮到周熙然来投球了，首先，她的脚一只在前面一只在后面，身体侧着站着，眼睛瞄准前方的小桶，左手拿着篮球，接着，她着，她跳了起来把篮球投向小桶，右脚抬了起来，最后，她用力过猛，篮球撞到了墙上，滚了下来。
最后该我上场了，首先，我的脚并在一起，眼睛死死的盯着小桶，心里想：“我一定要投进去”右手拿着篮球，我的右手把球一下子投向了小桶。最后，“扑嗵”一声，大家鼓起掌来，原来球进了，我开心地一蹬脚跳了起来。
这个投篮游戏可真有趣啊！你们喜欢吗？
老师来上课了，她没有打开电脑，也没有让我们写作文，奇怪的是，老师拿着一块抹布，端着一盆水。老师难道要打扫这个教室？可是没有其它工具呀？不管了不管了，那也就是说今天这课堂不用写作文啦？庄老师实在是太好了，我一阵窃喜。
老师把抹布浸在水里弄湿了，准备擦桌子，鸦雀无声的教室变得吵闹不堪，老师一转头看我们，我们马上将一张张的嘴拉上拉链，一句话也不敢说了。
老师折叠抹布，开始擦第一个桌子，上下左右都擦得一尘不染，这时，老师又转身了，只见老师将手里的抹布扔了出去，只听“嗖”的一声，抹布正好扔到了我的本子上，发出了“啪”的声音。刚才发了一阵呆，就被老师察觉了，还好没有砸到我那英俊的脸，下次如果老师上课切水果，看见我发呆，她会不会站起来将手中的水果刀扔向我，那不就是出人命了吗。
这就是发呆的下场。
“进了，进了!”随着一声声同学的大喊，一个蓝色的小气球，飞进了箱子中，老师今天带我们玩了一个游戏——投“篮”。
游戏规则是：一个人拿着箱子，一个人拿球，把他投进了箱子，在30秒投进8球会有大奖。
游戏开始了，我和王俊闳走上了讲台，我拿着箱子，王俊闳拿球，计时开始，我把箱子努力的向上够，当他准备投的时候，我的心里像装着一只小兔子一样一直在跳啊跳，我紧张极了，同时我从他的那抖动的双手感受到了他的紧张，我的身体也在猛烈地抖，双眼死死地盯着王俊闳手中的球，他把球向前一投，我迅速的接，太棒了!我接到了球，我高兴的像一只活蹦乱跳的小兔子一样，同时王俊闳也十分高兴。
我迅速地把球传给王俊闳，我们目前只用了三秒，就在这时王俊闳已经把球投了进去，可是我不小心分心了，没有抓到这个好机会，球落在了地上，我十分伤心，好像所有人都在笑话我一样，我变得十分认真。双眼目不转睛地盯着球，像在盯自己的猎物一样。这时，王俊闳把球投了过来，我迅速地把球会落到哪里的位置找出来了，太棒了，太棒了!我又一次的将球接到了，我们已经用了15秒了，经过我们的不懈努力，最终我们得到7分。
我和王俊闳又高兴又伤心。
高兴的是：我们投进了球，是我们班最多。
伤心的是：我们差一点，就能得到大奖。
今天的游戏真好玩，在欢声笑语中结束了游戏，真希望下次还能继续玩。
今天，我在小桔灯作文玩了一场有趣的投篮游戏。
赵老师把一个纸箱放在中间，让我们围成一个圈。“开始”，赵老师一声令下，我们开始投篮了。第一位上场的是王翌铭，只见他右眼闭着，然后，把球一丢。“耶，进了！”王翌铭又蹦又跳。
第二位上场的是叶律言，她的身子微微向前倾，左手在前，右手在后，她使劲一丢。“哎”，没进！”叶律言垂头丧气。
轮到我了，我把身体向后仰，右手使劲挥动，然后一丢。“哦，中了！中了！”我开心得连蹦带跳。
第二轮开始了，赵老师把难度升级了，让我们在自己的位置上扔球。
只见吕乐一脚站在桌子上，一脚踩在凳子上。他轻轻地一投。“没进！”吕乐大叫。
轮到王翌铭了，他站在桌子上，不慌不忙地一投。“耶，又进了！”王翌铭兴高采烈。
最后轮到我了。我一蹦一跳地站在凳子上一丢，“啊，没进！”我失望极了。
我想：我应该用力一些，不过我很喜欢这次游戏。
——nba2k online投篮技巧各种投篮 (菁华3篇)
一、打板投篮：
按键操作：运球晃人键W+投篮键D
优点：出手点较高，不容易被封盖，对按键时间要求较低
注意点：
1.现实中打板是邓肯专属，NBA2K online游戏中也许是心理作用，使用邓肯动作包的时候感觉打板比较准
2.站立不稳定的时候最好打板(移动中使用打板)
3.45度角打板比较容易
4.在篮筐下负角度使用打板投篮
5.底角三分切勿使用打板
六、后撤步跳投：
按键操作：
1.面向篮筐运球时，同时按住关键键W+篮板键A+投篮键D+篮筐方向相反的方向键
2.横向移动时，关键键W+投篮键D+背向篮筐方向键
优点：用距离差来阻止防守队员的干扰
注意点：
1.方向键一定要准确
2.W+A有时候会出其他动作，特别是在停球状态下
特殊投篮键
shift+Z 跳步扣篮(在篮筐下没距离跳就直接双手扣了)
shift+X 双手暴扣(飞翔距离较远，动作比较丑)
shift+C 根据起跳位置不同，左右手不同做出不同动作，滑翔扣，大风车等基本都是这个映射
shift+V 转身扣篮(扣篮包的360效果也是这个按键)
W+Z 向左跳步上篮
W+X 向右跳步上篮
W+C 迷踪步上篮
W+V 转身上篮
罚球技巧：大多数罚球比较好的球员通过看手形就比较好判断出手按键时机了，但少数球员罚球动作比较特殊或出手时间太慢或太快，不好判断，则可以通过看脚上的动作来判断，在后脚跟抬起的一瞬间释放投篮键即可。
——《投篮》大班教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、学*原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
活动准备：
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
幼儿园投篮教案1
二、学*原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练*，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练*。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学*原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练*。
幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学*垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由*及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1。5～2米）。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由*到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸：
1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
教学反思：
体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学*、探究学*、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练*和学*中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练*为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学*单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学*和练*得兴趣。教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练*的全过程。将“一导双主体”的思想始终贯穿在整个教育教学的过程中，贯穿在每一个教学内容，每一个教育环节中，充分发挥教师的主导作用强调学生的主体作用，在课堂教学中能学生和老师能互相配合，团结协作，愉快的完成课的教学目标。
教学目标：
1、尝试对准目标投篮，提高目测力和手臂力量。
2、对篮球感兴趣，并体验篮球运动带来的快乐。
教学准备：
六个篮球架、人手一个篮球、模拟篮球场地、黑板记分牌、奖牌、毛巾、茶水等。
教学过程：
一、热身运动
1、教师演示篮球技巧引起幼儿的兴趣。
教师：“今天老师带来了一个我的好朋友。你们大伙想认识一下吗？”教师拿出篮球：“这就是我的好朋友，它的名字叫篮球。我和它可好呢，不信你们看！”教师演示篮球的一些技巧吸引幼儿注意力。
2、教师与幼儿一起做热身操（和篮球做朋友）
教师：“小朋友们想不想也和篮球做朋友呀？”
音乐起，师生开始热身运动。（球操）
二、自由玩球
1、教师交待活动要求：请幼儿动动小脑筋，玩出多种不同玩法，越多越好。
2、幼儿自由探索球的一些玩法，教师观察指导。
3、教师小结（大家玩出了不同的玩球方法，有拍球、抛球、及几个幼儿间相互传球等。大家都很棒，动了小脑筋。
三、练*投篮
1、教师示范投篮动作。
教师：“你们知道*著名的篮球球星叫什么？”“姚明他就是一名灌篮高手，我们一起来学学姚明。
教师示范投篮动作：先拍两下球。左手扶住球，右手托住球，眼睛瞄准、然用手腕的力量把球投出去，就像在空中画一道彩虹一样。”（拍两下、手扶好、眼瞄准、画彩虹）
2、幼儿自由练*投篮。
教师巡回指导，纠正个别幼儿不规范的动作。设定起投线，幼儿把球投到篮筐里。
3、请个别幼儿演示，引发模仿。
4、游戏：投篮比赛。
（1）、教师介绍比赛规则
师：“刚才我们进行了投篮练*，接下来我们举行一次比赛！”
幼儿根据自己穿的衣服的颜色分**数相等的两队。教师在黑板上记下队名。
规则：两组幼儿每人有三次机会投篮，投进数量多的队获胜。
（2）、幼儿进行比赛
当一组幼儿进行投篮的时候，另一组幼儿为他们的对手加油鼓劲（发扬友谊第一，比赛第二的风格）
（3）、师生总结
教师表扬动作规范、表现认真投篮、以及能为别人加油鼓劲的孩子，能为别人的进球而感到高兴喝彩。
四、体验篮球比赛
1、教师讲解比赛规则：教师当裁判员，每组选三个队员，组成一个篮球队，进行比赛时，注意相互间不冲撞、注意安全、球一旦滑出底线则重新开始。比赛时间为3分钟。进球数多的队获胜。中间可以换人。
2、幼儿轮流进行篮球赛，其余幼儿作拉拉队，给比赛队员加油鼓劲。
3、教师总结。
教师：比赛总有输赢，胜利者不能骄傲啊，输了也不要丧气，相信通过以后的练*，你们一定也会获胜的，加油！。
五、放松运动
音乐起，开展颁奖活动，为运动员挂上奖牌，运动员绕场一周，向观众致意，退场。
活动目标：
1、学*原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。
2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
活动准备：
1、小篮球人手1个。
2、高低不同的篮球架。
3、音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、热身运动。
教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。
幼儿园投篮教案1
二、学*原地双手胸前投篮的方法。
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。
幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练*，体会全身的协调配合。
幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1。5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练*。
指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。
三、学*原地跳投的方法。
教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。
幼儿徒手模仿练*。
幼儿结伴站好，两人相距1。5～2米，持球做原地跳投动作。
指导重点：指导幼儿学*垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由*及远，体会根据不同距离应使用不同力量。
四、投篮游戏。
指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1。5～2米）。
指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。
指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。
指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由*到远。
五、游戏“抢球”。
教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己的球。持球的幼儿可以运球跑，也可以把球传给其他人。
规则：教师与幼儿的球要连续拍，保护好自己的球，适时把球传给同伴。
师幼游戏。
六、结束活动。
教师与幼儿一超收拾场地，放好篮球，散步回活动室。
活动延伸：
1、请幼儿讨论怎样才能提高自己投篮的准确性。
2、请幼儿回家后与爸爸妈妈一起找有关篮球的知识，并讲给大家听。
3、请幼儿用绘画的形式描绘自己投篮的样子。
教学反思：
体育教学和其他科目的教学很不一样，其他学科要精讲精练，我们体育课在教学中教师一定要讲解简练，示范要准确，学生一定要多练。结合篮球项目的教学特点，采用了讲解示范、分组教学、合作学*、探究学*、游戏竞赛等多种教学方法，循序渐进，尽可能的挖掘每个学生的潜力，让学生在练*和学*中逐渐体会每个技术动作的要领。严格遵循以身体练*为主要手段的体育教学原则，使学生在快乐中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，在教学结构上，设计了以学*单手肩上投篮技术为主线，游戏竞赛为副线的教学情境，激发学生学*和练*得兴趣。教师一定在课堂上向学生展示你的魅力，吸引学生的目光，展现你的特长，让学生欣赏你，从而全身心的主动融入课的练*的全过程。将“一导双主体”的思想始终贯穿在整个教育教学的过程中，贯穿在每一个教学内容，每一个教育环节中，充分发挥教师的主导作用强调学生的主体作用，在课堂教学中能学生和老师能互相配合，团结协作，愉快的.完成课的教学目标。
——投篮作文400字 (菁华5篇)
“中了，中了！投中啦！”篮球场上满是同学们的欢声笑语。啊，原来是我们五（3）班同学的一次投篮比赛呀！
同学们有的表情严肃认真，有的却是笑得不亦乐乎。你瞧，球神许恩源要投球了，大家都目不转睛地盯着他，想看看他到底是怎么投的。果然，他的方法与众不同。他先是两腿下蹲，用双手似紧非紧地抓住篮球，抱在胸前。再将全身的力气集中到腿上。然后瞄准篮圈，身体猛地向上一蹦，同时迅速一投。篮球划出一个好看的弧线，正中篮圈，轻巧地落了下来。大家高声欢呼，并为他鼓掌。朱骁慷见了，也毫不示弱。可别看他个子小，投篮可是投得挺准的。他也两腿微微下蹲，双手将球举过头顶，盯着篮圈，然后使劲向空中一跳，随即将球投了出去。虽然没正中篮圈，但也总算在篮圈边上滚了几个圈，慢慢从篮圈里落了下来，好惊险！大家又是一阵欢呼。轮到我了，我迫不及待地接过球，心里使劲地祷告：啊！我一定要成功！不然丢脸死了！老天，让我中一个吧。我边想，边学着前面许恩源的样子投了起来。可一投下去，用力过猛，篮球撞到了篮板，快速弹了下来，从篮圈外边飞过。唉，真是可惜，就差一点点，下次要注意用的力度哦！我默默地对自己说。我的.好朋友沈菁康笑着对我说：“不错哦，继续加油！”
投篮比赛仍在继续，我的耳旁笑声、喝彩声不断，偶尔也有叹气声传来。这次的比赛对于同学们来说，更重要的是一种锻炼，同时也是十分有益健康的。
大家一定都看过《灌篮高手》这部动画片，里面的篮球高手多神气啊！每当看到这部动画片时，我都非常想亲手玩一玩。
最*，我的愿望终于实现了。爸爸给我买了一个篮球，对我说：
“咱们一起去少体校打球吧。”“好啊。”我愉快地答应了。在少体校操场上，爸爸先教我投篮。我学着爸爸说的去做，先是半蹲，双手捧住球，手肘弯曲，向前方抛球，球没有够到篮框的高度。爸爸纠正了我的姿势，他让我手脚同时发力，身体像一只弹簧一样弹起，然后顺势将球往前上方45角度抛出。我又试了几次，结果跟第一次一样。这回我像泄了气的皮球，垂头丧气地坐在地上。爸爸走过来，和气地对我说：“彤彤，投篮可不是那么容易的，应该慢慢来。”我站起来，奇怪地问：“我刚才为什么老是投不进篮筐呢？”“你要想一想，你有了正确的姿势，还缺什么呢？”我想了想：自己抛的球够不到篮筐，可能是没有力气。于是我说“是不是力气太小？”“对呀，你没有使出力气。”爸爸回答。我重新拿起篮球，按照前面学到的方法，做了一个深呼吸，然后使劲一抛。球正好碰着篮板，掉进篮筐。耶，投中了！我高兴得手舞足蹈，爸爸也连连拍手。接着，我又使劲投了几个，命中率越来越高。
我终于学会了投篮，它让我懂得，做好一件事情，不仅需要耐心，更需要开动脑筋寻找适当的方法。
起初，我只是喊了一声“耶，太棒了！”后来，我放松下来，快乐矫健的身姿，我知道，我突破了自己……
那节体育课，我们先热身练*，接着就开始投篮考试了。同学们一个接着一个，很快就轮到了我。第一投前，我心想：不管怎样，努力就好。我咬咬牙，使劲儿把球往斜上方一丢，球在天空中划出一条有些笨重的弧线，“啪”，球撞到了篮筐，唉，差一点，总是差那么一点点就进了，我觉得我根本就投不进，失望地回到队伍中！“舒奕梁，再用力！你可以的！”阮老师笑着对我说。一句短短的却又温暖的话语飘进了我的耳朵，又飘进了我的心。阮老师及时给我送来的鼓励让我又重新拾起信心。
是的，怎么能轻易言败，我必须有信心。第二次，我使出了浑身的力气来投，“刷”，随着我跳起的身姿，球飞出了一条抛物线，稳稳地掉进了篮筐里，球居然真的进了，这是我在上篮球课以来的第一个进球，我兴奋极了，顿时，信心百倍。正在排队的同学们也给我送来祝福，有期待，也有鼓励。后面几次投，我都努力用力，找点，所以又投进了好几个。
五进二，会不会是我的'极限了呢？我相信，这一定不止，我一定还会进步。老师的鼓励，同学的祝福，给了我一次次提升的信心，我也慢慢地突破自己，我想说，谢谢你们，亲爱的老师和同学！
太阳火辣辣地烤着大地，晃得人睁不开眼睛。
我们班的同学却丝毫不顾炎热的天气，成群成群地向操场飞奔而去。原来是陈瑞言同学夸下海口，说自己能投进三分球，大家正等着看热闹。
只见他在三分线外站定，双手来回拍打着篮球，似乎正在酝酿着自己的最佳情绪。他一会儿用牙齿轻咬着嘴唇，一会儿又双唇紧闭，一声不吭。我目不转睛地盯着，也为陈瑞言捏了一把冷汗，中？还是不中？陈瑞言似乎也有点小紧张，他擦拭着不断渗出的豆大的汗珠，还喘着粗气。忽然，他缓缓举起篮球，微微下蹲，我的心也加快了跳动的节奏，感觉下一刻就要跳出来似的。如果没进，岂不是很没面子？对他来说那可是不小的打击。可是，如果临阵退缩，那会更没面子。
我担心地看着，此时的瑞言咽了一口唾沫，紧紧握着手中篮球。手掌和手臂都曲成90度了,脚也弯曲着，像一只随时准备出击的豹子。他死死地盯着篮筐，抿着干裂的嘴，似乎在说:今天我一定要投进去。啊，他跳起来了！篮球脱离了他的手指，像一个调皮的孩子，不断地往前滚动着，只听见陈瑞言坚定地大喊一声:“有了!”篮球似乎成了听话的乖娃娃，又像被磁铁吸过去一般，快速向篮筐奔去……
“哐--”的一声巨响!操场上一片沸腾!
太阳依旧放肆地散发着自己的热量，可是，同学们的欢呼声似乎比它还要热烈。
20xx年7月10日，这是我暑假在骄子教育的第一天。
上课铃响，老师走进教室，说：“今天我们来比赛投篮。”老师先模仿给我们看。
老师站在离桌子的1。5米外的'地方，两脚一前一后，像骑马一样。张开手抓着——乒乓球，那样子像一只欲展翅高飞的老鹰。他鼓足干劲地向前投去。结果和我的想法有一点相反。我坐在一边叹着气，心想：老师不是说自己是投篮渣渣吗？怎么又投进了一个球呢？
接下来就是到两队的PK赛了。过了一会，轮到我出手了，我被老师分到了第一小组。这时的我非常紧张，我犹豫了一下，但还是双手一投，球像一个雄鹰一般飞了出去，“啪”，球撞了一下盒子——没有投进，我当时有点小紧张，心里就像有一只小兔子蹦来蹦去，又害怕又紧张，我怕自己连第二个球也投不进去。最后，我意想不到的是第二个球竟然投进了纸箱里。
最后投篮比赛的比分是：三比三，我们小组和第二小组打*了。谁都不用接受“表演节目”的惩罚。
这一次的投篮比赛，真好玩，让我的心情像过山车一样，忽上忽下的！这节课真的很有趣，不仅学到了投篮，又学到了知识。
——投篮小学作文 (菁华5篇)
星期日的下午，我开心地抱着篮球，迫不及待地跑向篮球场，准备学*投篮。我看着别人的投篮姿势；先站在离篮筐*一点的地方，把篮球往篮筐上一扔，就可以投进。我看完了投篮的姿势，就开始练*。我本来以为轻轻一投就能进，结果费了我九牛二虎之力也未投进，还四处跑来跑去，弄得我筋疲力尽，简直比抬千斤重的杠铃还累。我休息了一会儿，又继续投篮，结果砸到筐沿。我心想；唉，世上无难事，只要肯攀登！顿时，我怒发冲冠，抱着篮球用力往篮筐一投，竟然投进了！这时我乐开了花。
我今天终于学会了投篮。
期六我参加了一家儿童乐园的投篮比赛（篮球机），那里可多人了，我可是个老手，前几周我都拿了第一，我想本周一定很轻易的踏上冠军的宝座。
我的粉丝有很多，有同学、有小朋友、还有家人、但是可要付费的（第一有30枚币，我就分几枚给他们吧！），但是今周碰到了老对手，有点紧张。但我一定不会辜负粉丝们的期望！
所有的参赛者都到齐了，比赛开始了，我连续投进了几个球，我乘胜追击，第一回，刷下了几个人，第二回合我有了手感，更加是无懈可击，许多人都因为体力不支而退出比赛，第三回合只剩下少许的人，第四回合，只剩下我和另外一个选手，到了决胜局了，我领先几十分，可这时我的手抖了起来了，他又追回了十几分，这时到时间了。
我胜利了，果然，粉丝来了，“别抢啊！”我被一群“饿狼”包围着！我好不容易才挣脱出来啊！
周日下午，晴空万里，是个美好的日子。
我和妈妈走在篮球上的路上，路上有许许多多的花朵，各种各样的颜色，最引人注目的是，一只彩色的小鸟，站在枝头，多么美丽啊！它的羽毛是翠绿的，带着一丝蓝色，比鹦鹉还漂亮，他什么时候来的呢？它静悄悄的停在枝头，不知道停了多久，它站在那里做什么呢？难道是想和我一起去打篮球吗？我一边想一边走，走到了篮球场。
我讲了一下规则，地上有几条线，第一条线是三分球，第二条是线是五分球，第三条线是七分球，谁站在那条线投篮就能得几分。说着我们就玩了起来，我站在第一条线上，使劲一投，哎呀，没有投进，但妈妈每一次投篮都能进，妈妈看着我说：别灰心，再试几次，就能成功。我打起来精神继续投了几次，还是没投中，我叹了一口气有点气馁，我先休息一会，妈妈又朝我说：加油孩子，不要放弃，你不能半途而废阿！听到妈妈的鼓励，我再次打起精神。试了一次又一次，最后用力一投，我闭上眼睛，进球了。我高兴的一蹦三尺高。
我永远不会忘记这次妈妈给我的鼓励，因为它使我明白，妈妈没有嫌弃我，而且还给我极大的勇气，自信。
周日下午，晴空万里，是个美好的日子。
我和妈妈走在篮球上的路上，路上有许许多多的花朵，各种各样的颜色，最引人注目的是，一只彩色的小鸟，站在枝头，多么美丽啊！它的羽毛是翠绿的.，带着一丝蓝色，比鹦鹉还漂亮，他什么时候来的呢？它静悄悄的停在枝头，不知道停了多久，它站在那里做什么呢？难道是想和我一起去打篮球吗？我一边想一边走，走到了篮球场。
我讲了一下规则，地上有几条线，第一条线是三分球，第二条是线是五分球，第三条线是七分球，谁站在那条线投篮就能得几分。说着我们就玩了起来，我站在第一条线上，使劲一投，哎呀，没有投进，但妈妈每一次投篮都能进，妈妈看着我说：别灰心，再试几次，就能成功。我打起来精神继续投了几次，还是没投中，我叹了一口气有点气馁，我先休息一会，妈妈又朝我说：加油孩子，不要放弃，你不能半途而废阿！听到妈妈的鼓励，我再次打起精神。试了一次又一次，最后用力一投，我闭上眼睛，进球了。我高兴的一蹦三尺高。
我永远不会忘记这次妈妈给我的鼓励，因为它使我明白，妈妈没有嫌弃我，而且还给我极大的勇气，自信。
今天，上作文课时老师拿来一个破纸箱，里头装了四个气球，我看见后心直跳，如同怀里揣了一只兔子，双手盖住耳朵，心想老是要干什么，难道要扎气球?
后来才知道不是扎气球而是投气球，就松了一口气。老师开始说游戏规则：“两人一组，看谁能在30秒内投入6个，投不到6个的写作文，一面加十二行。”同学们一阵哀嚎。比赛开始了，一共上了9组，同学们一会儿唉声叹气，一会儿兴奋不已，一会儿自信满满。
我觉得最好玩的是第三组，就是我和刘子晨那一组。刚走上台时，我们俩人自信心满满，觉得投六个是小菜一碟。我们各就各位后，忽然一个绝妙的`点子从我脑子里冒了出来，于是，我跟长臂猿似的伸长手，手抓住短边，让他好投一些。刘子晨在另一边，蹦蹦跳跳的，像一只神奇的小兔子，露出了他洁白的六颗牙齿。比赛开始了。刘子晨把球捧上天，然后瞄准时机把球击了过来。我像接篮球似的，把球弄进了破纸箱内，然后我把球拿出来飞快的拿给刘子晨，然后他又把球射了过来，头像顽皮的小猴子一样，怎么也不肯进去。同学们一直大叫，三十秒结束了，我们才投三个，垂头丧气地下了台。
虽然我们输了，但是我们会努力，下次加油成功的。
——投篮作文300字 (菁华9篇)
我的爸爸是个球迷。
他长得很壮实，像棵柏树似的。每天出去上班都把衣服绷得紧紧的，花花绿绿的衬衫勾勒出他的大肚皮，黑色的牛仔裤把他的腿肚子撑得好似圆滚滚的气球。
“投篮狂”，是我御赐给爸爸的的“雅号”。瞧，爸爸微微弯腰，篮球从他的腿间调皮地跳来跳去，可爸爸总能不偏不倚的抓住它。他的小眼睛，溜溜地转，像在寻找时机。突然抱起球，这一躲，那一闪，来到了篮板面前，猛的一跳，篮球轻轻松松被他扣进了篮筐里。爸爸的脸此时已经通红，可是他还是觉得不过瘾，又抱起了球，来到篮板有一段距离时，他奋力一跃，篮球在空中划过一道弧线，弹到篮板框上，打了个转，又乖乖地掉进了筐里。
爸爸不仅是个投篮狂，还是个吃货。
他什么都爱吃，白菜，他吃得津津有味；萝卜，他吃得津津有味；玉米，他也吃得津津有味。什么他都吃得津津有味。饭菜一上桌，他马上拿起碗筷，饭菜就如风卷残云般落入他的无底洞，像个好久没吃饭的流浪汉，不停的往嘴里塞......
这就是我的.爸爸，既是投篮狂，又是吃货。
初中部体育节那段时间里，我的篮球手感很不错，在社团里的一次比赛中进了许多球，社团里的同学们称呼我为“投篮王”。
渐渐我的篮球手感差了起来，那一次只是运气好，同学们也不再称呼我为投篮王，我也不想要这样的称号。七班的奚雨航，他的篮球手感好了起来，大家称呼他为“二代投篮王”。这一次比赛中奚雨航骄傲的喊着他的新称号，我拿到球有一个好位置想投篮了，他却拦在我面前说：“今天我是投篮王，传给我！”我在投篮好的时候也没有这样骄傲过。一场比赛结束后，他叫着：“我进了四个球，一个三分。”“今天我是神仙，到了哪儿，哪队就赢。”奚宇航与上次的书法“老师”有些相似，以为天下第一就是自己，其实篮球队中比他厉害的人还有很多。他终归像我一样，好运气只是一时的，只有努力才能换来真正的成功。
谁都可能是投篮王！
今天，我玩了一场有趣的投篮游戏。
赵老师把一个纸箱放在中间，让我们围成一个圈。“开始”，赵老师一声令下，我们开始投篮了。第一位上场的是王翌铭，只见他右眼闭着，然后，把球一丢。“耶，进了！”王翌铭又蹦又跳。
第二位上场的是叶律言，她的身子微微向前倾，左手在前，右手在后，她使劲一丢。“哎”，没进！”叶律言垂头丧气。
轮到我了，我把身体向后仰，右手使劲挥动，然后一丢。“哦，中了！中了！”我开心得连蹦带跳。
第二轮开始了，赵老师把难度升级了，让我们在自己的位置上扔球。
只见吕乐一脚站在桌子上，一脚踩在凳子上。他轻轻地一投。“没进！”吕乐大叫。
轮到王翌铭了，他站在桌子上，不慌不忙地一投。“耶，又进了！”王翌铭兴高采烈。
最后轮到我了。我一蹦一跳地站在凳子上一丢，“啊，没进！”我失望极了。
我想：我应该用力一些，不过我很喜欢这次游戏。
我有一本珍贵的本领秘籍，上面记录着我的所有本领，今天我就挑一个本领说给你们听听吧！
那天风和日丽，是个玩耍的好日子。我刚走出家门就看见几位大哥哥正在打篮球，只见一位大哥哥身体微侧着，眼睛一眨不眨地盯着篮筐，膝盖略微弯曲，身体稍稍下蹲，猛地一跳，手臂将球向上推去，手腕轻轻一抖将球向篮筐送去，球乖乖地从球网里钻了出来。其他几位也不甘示弱，各显身手。我看得入了迷，心想什么时候我也可以像这几位哥哥一样帅气的打篮球呢？于是我萌生了学*篮球的想法。
我缠着妈妈给我买了一个篮球，然后我就迫不及待地练*了起来。第一次，我学着他们的样子，双手抱着篮球举到胸前，先把左手往上伸再用力一拍，篮球在框上打了个璇儿，我心想：“一定要进，一定要进。”可是篮球像个调皮的娃娃一直跟我做对，在球框边上滚了几圈就掉出来了。我有些泄气，但我想到一句话：世上无难事只怕有心人。于是我试了一遍又一遍，试到第六遍的时候，我终于成功了！这次篮球像听话的孩子稳稳当当地从网里掉出来。我高兴得一蹦三尺高。
通过这件事，我明白了做事不能因为一次失败而放弃，要坚持到底。
上个星期老师说今天要举行投篮比赛，我心想，在教室怎么可能投篮呢？算了，老师肯定有自己的想法。
原来投篮比赛只是把气球投进水桶里面啊。比赛前老师先把游戏规则给我们说了一遍，接着老师给我们做了一次示范，只见老师把手里的气球对准水桶一扔，紧接着气球完美的躲过了水桶，哈哈，看来老师的技术也不怎么样嘛。接着老师说：投篮比赛正式开始了，首先咱们来个热身赛。我们用石头、剪刀、布的方式来分出顺序。热身赛一共有两轮，第一个出场的是徐浩，徐浩投了十次也只进了一个球
第二轮开始了，徐浩一下子进了六个，当时我非常着急，心想；我一定要超过他。终于轮到我了，我也学着徐浩的姿势投球，这次居然进了八个，哈哈，这次我要得第一了。
接着计时赛开始了，规则是一分钟之内看谁进的球最多，计时赛时间十分紧张，每个人都非常着急，都想多进一个，超过徐浩。
终于到总决赛了，这次老师加大了难度，让大家蒙着眼睛投球，你想想谁能蒙着眼睛投进球呢，这下只能凭感觉了。我还是原来的那八个球，唉
虽然我们玩得很轻松，但是真正的运动员在赛场上却是在拼耐力和技巧的啊，这么一想，感觉篮球运动员真的很不容易，很艰辛呢！
沙沙的是足音，听起来像一曲悠扬的小令。篮球架下大片大片的枯黄的叶子堆积在一起，还有一个水洼，上面漂浮着许多落叶。午后的秋风吹过我的面庞，吹起水洼中的落叶，泛起阵阵涟漪，波光粼粼幻出我手拿篮球，嗫嚅站在篮架下倒影。此时，眉头紧锁，眼神变得坚定。双腿微微下蹲，像蓄势待发的弹簧，只见飞驰的一刹那，用力，“球撞在篮板上反弹回来。我并没有太大的反应，相反，眼神中充满了笃定、从容，像凌空飞驰时那样自信，好像从未发生过。
在这样幽静的环境中，我的心也变得安静了。有了这样的安静，才有了眼神中的那份笃定。人生何常不是一种考验？考验的更多是意志能否经得起打击，成功失败只是你心理活动的那一瞬，而我眼神中的笃定，无所畏惧，以及那王者的姿态就已经向篮筐传递“我赢了”的信息。输赢一目了然，真正的赢家是像“钢铁侠”一样打不倒的，无论何时，都笑傲江湖，在心里给对手打击。成功是离不开笃定和自信的。
凝神，只听得风划过篮球的声音，悄无声息地穿过篮筐，直至降落才发出“的声音，“我赢了”！
10月25日，我们吃了午餐，下了餐厅的楼道，老师带着我们去操场上做游戏。
哎！真没有意思。就在这时，老师拿来一个篮球，让我们练*投篮。到我投了，我很没有信心，总觉得我投不进去。我想，我是没有希望了。于是我选择了退缩，在这个时候，老师毫不犹豫的站了起来。
老师说：“我来教你，我相信你一定能获得成功。”我被老师的话给感动了。于是，我就发自内心地说：“我一定要学会投篮，永不退缩！”这时，我的心情好多了。老师详细地跟我讲解了一下，说：“投篮不要紧张，要让自己放松。”我照着老师说的试了一下，还是不行。老师跟我说：“不要垂头丧气，慢慢来。”接着，老师又开始教我怎么投上去，而又感到很轻松。老师说：”用你的手指往上方拨，拨的同时要看清楚有没有对准球篮，然后再往上一投，就好了。老师对我信心十足，我不得不专心去学了。于是我照老师的方法试了一下。真是意外的惊喜啊！我终于投进去了。我高兴得跳了起来！
我和我的伙伴在操场上欢快的奔跑。在我和伙伴们玩得开心的时候，老师也露出了笑容。在大家和老师的帮助下，我获得了成功。
欢乐的艺术节虽然已经结束了，但艺术节上的定点投篮比赛依旧让我记忆犹新。
那天，天空下起了蒙蒙细雨，但我们的比赛仍然在继续。
当老师念到我的名字时，我便兴冲冲直奔比赛地点----篮球场。
首先是高年级的比赛，我目不转睛地盯着别人，吸取经验。只见高年级的大哥哥们大多只投进了三个，我喜不自胜，心想：“哈哈哈，我赢定了！”
盼星星，盼月亮，终于轮到我了。我刚上去心有些慌乱，但我深吸一口气后放松了许多。我站在高高的篮球架下，用手掌握着球，看准球框用手指一顶，“咻------”红色的篮球在天空划过一条美丽的弧线，在栏板上撞得“咣当”一声响，篮球就乖乖地按我预想的进了球网。“开门红啊！”我欣喜若狂地捡起篮球，打算再接再厉。瞅准球框，我得意地把球往上一抛，当我以为要进筐时，周围却传来一阵叹气声，原来球打到了筐架上，篮球在框架上旋了几圈，又调皮地跑开了。哎！真可惜！
最终，我也只投进了三个球。现在想想早知道会是这个结果就不应该得意洋洋了！“骄兵必败，”这是不变的真理呀！
星期一上午，天气虽然不好，但是没下雨，所以学校的运动会照样举行。
第四节课的`时候，江老师带我们去篮球场进行投篮比赛。我们班选了三十名运动员，排着整齐的队伍高高兴兴地来到了篮球场。
投篮比赛开始了。当轮到我比赛的时候，我双手抱球举过头顶，向上一跳，用力将球投出，唰的一声，篮球准确地掉进了篮筐。后面的同学连声叫∶“好！好……”为我热烈鼓掌。
按照规定每人投两个球。当我投递二个球时，我暗暗提醒自己，沉住气，不要慌，于是我按照投一个球时的要领，又准确地投中了，我心里好高兴啊！
接着后面的同学按照投篮的方法，一个接着一个地投进了许多球。结果，我们班一共投中了五十三个球，我们班获得了第一名！
运动员们兴高采地回到了教室。
——投篮作文600字 (菁华6篇)
昨天上午语文老师在班里挑了十几名同学参加体育比赛，我参加的是定点投篮，而我的搭档则是我的好朋友——苗秀丽。
老师刚开始提到我们的名字时，我们心里是非常拒绝的，相互看着对方，噘着嘴，非常不开心。因为我们都有一个顾虑：篮球如果砸到头了会很疼。下课了，我们两个相互搀扶着，闷闷不乐地走向体育室，一向不热爱体育的我，竟连篮球放哪都不知道，又去问体育老师，后来，体育老师告诉我们定点投篮是两个人相距十米，用垃圾桶接沙包，一共有六个球，谁接住得多，谁就胜。我们听了脸上顿时笑开了花，向刘浩宇借来了沙包，于是，定点投篮练*开始了。
我们说好，她扔，我接。在数十次的努力下，我们才接住一个，哎，接不住怎么办啊？！我开始气馁了。于是，我们打算改变方法，互扔，像丢沙包游戏一样。但效果不显著，但还是有几次“奇迹”发生的。下午课外时间的时候，我们在操场继续练*，忽然，她飞来一个包，我当时正想伸个腰，没想到，手一伸，沙包居然自动跑进我的`手里，我们两个惊诧地看着对方，继而哈哈大笑起来，没想到，运气这么好，一砸就中。还有一个包居然和我的耳朵“握手”了，她扔我去接，包倒是没接住，反而和我的耳朵擦肩而过，飞了出去，我笑着，面对着这一个奇迹，我的魂都快吓没了，笑过之后，我们又进入紧张的练*中，有几次，我都想放弃，扔沙包可是一个体力活，累得胳膊直发疼，右手比左手明显粗了。但我又一想：苗清、苗明月她们都参加了三个项目，那难道不比我累吗？她们都没轻言放弃，而我又怎么能放弃呢？我又努力练了起来，我和苗秀丽慢慢地达成了默契，接二连三地接球让我们信心大增。
经过多次的练*，我们已经从中得到了经验：抛球时一定要直着身子，抛过之后也不能转身，不然球会抛的很歪。练*虽然很累，但每一次失败都会带给我们成功的经验，我想：我已经逐渐喜欢上这个体育项目了。
如今，望着操场上肆意飞舞的篮球，一幅幅图画努力奋斗的画面，接连浮现在我的脑海中……
“一中零，二中零……八中零！”体育老师不耐烦地数着，最终毫不客气地将我推出了篮球比赛场地，“抓紧练*，然后回来补考！”
我来到了场地，长叹一声，立定站好，双臂弯曲如枯枝，举球姿势似投降，然后生硬地向上抛出——唉，又一个“三不沾”！
“这种姿势不对”，旁边的丁冠中说道，“上臂与胸部成直角，上臂与前臂成直角，前臂与手成直角。”他边说边纠正我的姿势。
我又开始投篮。刚开始，篮球像个调皮的精灵，在篮筐周围绕了几圈，又滑了出去。再投，篮球砸到篮筐被弹回，欢快地滚出了场地；继续投，篮球几乎垂直上升，不偏不倚地砸到了我的头上。篮球始终和我较真儿，无论如何，就是不愿进筐。时间长了，我体力不支，大口大口地喘着粗气，两臂酸麻无比，仿佛压上了重重的麻袋，双腿因反复跑动捡球而过度劳累，灌了铅般沉重。我放弃了希望，大手一挥：“不练了！”
就在这时，丁向我鼓掌，激励道：“加油练*，苦尽才能甘来！发扬你在学*上用不向困难低头的精神！”
我顿时眼前一亮。他说得对！难道文化成绩优秀的我，甘心被体育成绩拉低*均分？学*中钻研到底，被誉为“难题粉碎机”的我，在篮球场上怎敢轻言放弃？我要站起来，我要将比赛进行到底，我渴望成功！
几次“三不沾”后，我渐渐发现了问题所在：力度控制不准，投篮方向有偏差！我继续练*着，渐渐找准了投篮方向，找到了适合自己的投篮力度。双臂酸麻，忍住！体力不支，挺住！胜利就在眼前！终于，无数次练*后，我找到了感觉，投出的篮球稳稳当当地落入篮筐，7球连中6球！
在老师惊愕的`目光下，在同学们经久不息的掌声下，我自豪地走出了比赛场地。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有磨难，没有坚定的意志与巨大的付出，成功只会远在天边，永远遥不可及！
不知是由于什么原因，在接下来的几球中，我们组都发生了失误，没有得到一分。而我们的对手——第三组却已二比一的优势超过了我们。对手的得分使我们的每一个队员都急得像热锅上的蚂蚁一样上蹿下跳的，刚刚建立起来的士气一下子陷入了低潮。
正在我们几乎已经万念俱灰的时候，陈俊宇的三个连续进球不仅使我们的分数再次超越了对手，而且也帮我们重拾了信心：
轮到陈俊宇了，他怀着试一试的心态投出了第一个球，只听“咣当”一声，球顺利地跳进了篮框。我们组先是沉默了一小会儿，然后突然兴奋的喊了起来。因为他的这一球，使我们的比分和第三组打成*手。这一球，我们已经等了很久了！陈俊宇仿佛从我们的呼喊声中获取了力量，准确地将球“送”进了篮框。我们为他加油鼓劲的声音来得更疯狂了，我对他说：“哥们儿，好样的！如果没有你，我们组的分数和他们可就相差十万八千里喽！”在投第三球时，陈俊宇的球在篮框边不停地转，于是，我们两边便开始大大“出手”了。我们组当然说“进”，而第三组则大叫“不进”。正在众人为篮球的问题争执时，一阵凉爽的秋风轻轻地把球托进了球篮，三连中！太不可思议了，我们都觉得胜负已定了。
可就在这时，一旁的戴老师手心痒痒了。他站到了第三组的面前，说他会帮第三组投五次球，让他转败为胜。见此情形，我们组的人都趴在地上，不停地画圈圈，祝戴老师投一个“空屁”。
终于，紧张的一刻开始了，我的血液就像遇到冰块的岩浆一般，瞬间凝固了。眼睛死死地盯着手里的'球，一步步逼*篮球架的老师……
踏上跑道是一种选择，离开起点是一种勇气，驰骋赛场是一种快乐。深秋的早晨，运动会在同学们的期待中如期举行了，整个运动场上沉浸在一片沸腾中，但最令人扣人心弦的还是定点投篮啦。
我们排着整齐的队伍走进了篮球场，印入眼帘的是一副热闹的景象，我看呆了，同学们都围在周围，人山人海，摩肩接踵。我心想：“谁会在比赛中脱颖而出呢？”
比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响了哨子，每一位同学都在为自己的班级鼓劲，我也不例外。同学们都为运动员们捏了一把汗。但队员们并没有丝毫的惧怕之感，而是不甘示弱的奋力“拼杀”。渐渐的大家都进入状态，发挥出了水*，不一会儿就轮到我了，我自己暗暗鼓劲“加油，你可以的，只要打到篮板就能进去。”我屏住呼吸两腿下蹲，双手轻轻的抓住篮球，用尽全身力气集中到腿上，身体向上一跳的同时抛出了篮球，球没有立刻进篮筐而是像一个“小精灵”一样在篮筐上转了一圈又一圈，紧张的我都不敢呼吸了，不由得心中暗暗祈祷：“一定要进，一定要进啊！”在场的同学们都屏息凝神望着那个“精灵”，终于那个淘气的球从篮筐中滑落了下来，那短短的几秒钟仿佛过了一个世纪一样！我重重地呼了一口气。投第二个球时我像第一个一样，后脚跟微微踮起，准备发力，手腕一压，身体尽量的后仰，双手把球一送，看着球一点点地向篮筐飞去，但是球却“完美”的错过了篮筐，我的心也像球一样“咚”的落在了地板上，仿佛身上被浇了一盆冷水。第三个球我吸取了教训，放松了心情，瞄准篮板调到最佳位置，最终将球稳稳的送入了篮筐，赢得了大家热烈的掌声。
这次比赛让我感受到比赛的紧张与快乐，任何比赛都收技术与心理素质的`较量，只有完美的心理应对，克服紧张，才能放松的发挥自己水*取得胜利。
上个月，在我家旁边新建了一个篮球场，这个篮球场是露天的，大约200*方米，一切都是崭新的。虽然我对篮球这项运动并不熟悉，只在电视见过，但想起乔丹、姚明这些灌篮高手来，我有些跃跃欲试，今天天气也很凉爽，占据了天时与地利，我便决定学投篮，并请爸爸做教练。
我们来到球场，我捧着篮球，站在球架下，有些不知所措。我只好请爸爸做一次示范动作。只见爸爸两腿弯曲，左脚前，右脚后，左手放在胸前，右手放在头的右边，两手指弯曲成球状，双手抱住球，然后手向前伸直，同时将球抛向球篮。球在篮框上绕了圈，然后乖乖地滚入球篮。我边拍手边喊：“好球！好球！”这下该轮到我了，爸爸将球扔给了我。我一下没反应过来，球重重地打在了我的胸前。爸爸又告诫我：“打球一定要全神贯注，反应快，俗话说’眼观六路，耳听八方’就是这个道理。”我似懂非懂地点了点头。
我捧着球今天的球似乎重了许多，站在离球架比较*的位置，心中不免有些紧张，“快投呀！”爸爸在一旁催了。我有些手忙脚乱地学起爸爸的投球姿势，姿势对了，于是我使劲将球向球篮投去，可球似乎故意和我唱反调，连球篮也没到。我有些灰心了。爸爸说：“你真不动脑子，我个子高，自然不用跳起来投，可是你个子矮，需借用脚的蹬力才行，听懂没有？”哦，原来如此呀！我恍然大悟，照着爸爸的说法，我试着投第二个球，效果果然不同反响，球碰到了球框，又弹到了我面前。“好样的！再来一个！”听了爸爸的鼓励，我信心百倍，又投了一个，球在篮框上转了一圈，又下来。哎，真可惜！
接着我又投了第四个，第五个……。进步很大，一个比一个好。
经过一天的学*，我对投篮有了初步的认识，并且产生很大的'兴趣。
“只要功夫深，铁杵磨成针。”相信这个暑假，我的不懈努力，一定能把投篮学好。
今天早上，我们4至6年级的定点投篮比赛在水泥操场上进行。
“你说，我们班会赢吗？”
“那是当然的啦，我们班投篮准的人才有的是呢！”
“我看不一定吧！”
“闭上你这乌鸦嘴！你说什么。准什么。”
正在我们议论纷纷的时候，轮到我们班的班长潘杰斌投了，他手拿篮球，装模作样地运气球来。第一次，潘杰斌用的是急挺跳投，那球出手后，在空中画出了一道优美的弧线，然后就滚进了篮筐里，王钧杰兴奋地跳起了桑巴舞，虽说他从没有学过什么桑巴舞，但大家都觉得王钧杰跳得不错；淋炳炯真不愧是学跳拉丁舞的，他双腿交叉，右脚伸直，左脚弯曲，来了个恰恰的动作，害得我们捧腹大笑起来，夸张的几个同学笑得流出了泪花。潘杰斌的.第二次出手过于匆忙，没有进，第三个和第四个球都和第二个球一样，没进。潘杰斌的第五次投篮快出手时，茅老师终于无法憋不住心中的怒火，对这潘杰斌吼到：“你不要急，这比赛是没有时间限制的，我们也不赶火车，等手稳了再投也不迟。”听了这番话，潘杰斌紧缩的眉头终于舒展开了，于是，他运了又运，时间过去了很久。“啊！潘杰斌要投了。”我听到有人在叫，就赶紧集中精神，看潘杰斌的最后一投。
最后一次投球，潘杰斌拿出了他的看家本领，也就是后仰跳投。
球出手的那一瞬间，在场的同学们都屏息凝神地望着球在空中划出一道优美的弧线后，在篮筐上滚了起来。一圈，两圈，三圈，我数得头都晕了，便闭上眼睛想休息一会儿。“球进了！！！”也不知是谁喊了一声，我猛地睁开了眼睛，看见球滚进了篮筐里。大家见状，欢呼着，雀跃着。
