学会适应，才能学会生活；学会适应，才能生存；学会适应，才能走向成功。
适应。是美的创造者，是艺术的发源地，是灵感的源泉。你瞧那柳树，它们对着小溪梳妆，其妩媚之姿，不正是与水相呼适应吗？
她们在南国的风中翩翩起舞，其婀娜之态，不正是与风相般配吗？
适应能独树一帜。
适应的维纳斯的断臂，适应是蒙娜丽莎的微笑，它们各自有别样的风格。是谁说适应就是顺从？是谁说适应就是屈服？是谁说适应就是失格？难道你没有看见吗，是谁闭门造车而落后？是谁故步自封而衰老？是谁负偶顽抗而死亡？又是谁敢于挑战世俗的偏见？是谁敢于挣脱封建的束缚？谁敢于冲出祖宗的攀篱，而创造出一片个性的蓝天！
适应不是世故与圆滑，而是一种智慧和聪颖；适应不是阿谀奉承，而是一种谦让与博大。
试着适应你所爱与不爱的人吧，新的人生，将从你学会适应的那一天开始做起。
小时候，我们一直生活在父母的羽翼下，根本不需要考虑什么是烦恼，什么是忧愁；每天只需要开开心心的。进入学堂后，我们每天要学*，要做作业。起初，谁愿意？
在学校，我们脑子里想的不单有学*，还有反思和苦恼。无数的大考小考如冰雹一般砸向我们，厚重的课本像小山似得堆积在我们面前，可我们终究要站在这山峰上，傲视群雄。可在这过程中，谁曾想过，这就是我们的生活；那谁又知道，在这生活中，我们已经适应，学会了默默承受。
然而，当你不出校门时，你会发现，原来自以为良好的你，站在十字路口，人潮一波又一波，汽车一辆又一辆，而你是什么？你就像沙漠中的一粒沙子，可有可无，你的方向在哪儿？你从不知道，仿佛一夜时间，被上帝遗忘了！没有人会上前去安慰你，当你跌倒时，也不会有人伸手扶你。
因为这就是生活，它并不容易，而你必须学会适应。
长大，意味着责任感。上了中学也是你的思想迈出了一步。你变得更成熟了，你变得更勇敢了，你懂得是与非。我想，这就是长大。
新的学*环境，新的人际关系，新的学*要求与家庭关系对我来说十分陌生。在新的学校我需要接受老师与同学，接受新的教育。在从小学与中学的过渡期暑假，我想了许多，我想如何从小学的思维脱离进入中学，我应该学*更努力了。
我知道其实长大并不是件容易的事，这条路上我要经历许多困难，需要迎难而上去解决它，我以后的路才会是亮丽的是光彩的。
吴老师的讲座中提到同学们为什么要学*？我的理解很简单，为了以后人生不辛苦。我的想法和事例中那位爸爸一样，做环卫工保安农民都不丢人，因为有了这些人，我们才能生活在这样一个社会中。但学*只为了以后的生活不辛苦，快乐不快乐，而知识只是你的生活基础。
吴老师给我们放映一个短片《piper》，其实我们就是的那只鹬。我们要学会自己解决问题，离开父母的舒适圈，寄居蟹是朋友，那海浪就是问题，我们要向他人学*，学会去解决问题。
现在我明白了，在中学阶段，我们应当相信自己，向自己的目标努力，更要享受学*的过程，让这段过程在你的记忆中永存。
生活里有许多事情由不得自己来把控，不是自己想要的结果，更不是自己想看到的局面。
那就放下吧！不要让心一直那么悬着，一直伤痛着。生活还是要继续，道路还得向前走，既然无法走向预期，那就去学会适应。
人生难免会遇到挫折，情绪肯定会波澜起伏，衍生出种种痛苦来，哭过去就不要再回味儿。重拾心态，忘掉走过的痛苦，整装待发，迎接一个新的明天。
既然无法改变世界，改变命运，那就改变自己，改变身边。先从放下做起，放下无法拥有的东西，放下无法做到的事情，放下失败留给自己的沉重。努力做到最好，至于结果的好坏，不盛放在心中打结儿，尽心了便无遗憾。
学会适应生活给自己的磨难，不要自怨自艾，人生是个单程路，走过了就无法回头，与其沉浸于痛苦，不如放开心怀，大大方方地看待人生的得与失。
自暴自弃的心，只会让自己生活的方向迷茫，于己无一利，不如*淡下来，想一想还有什么事物值得自己去珍惜？想一想还有什么目标需要自己去努力？想一想还有什么梦想等待自己去实现？
这个世上有许多的生活陷井，让自己陷足而无法自拔，我们要学会自救，而不是等待，我们要学会面对，而不是逃避，我们要学会乐观，而不是抱怨。
生活不会是大道*坦，它总会给我们各种各样的困难，给我们尴尬的境地，给我们痛苦的理由。我们一定要学会适应，要有勇气走过那一道道的坎儿，不然就会深陷痛苦深渊。
生活的种种坎坷不可怕，怕得是我们有一颗软弱的心，没有冲破困境的勇气，禁锢脚步不敢前行，这样一辈难走出生活的阴影。
我们要学会坚强，能在困境中迎风而立，不惧怕任何风雨来袭，用坚定的脚步走出自己的世界，适应命运给自己的磨难，懂得放下，懂得珍惜，懂得如何快乐。
“物竞天择，适者生存。”想必这句话大家一定听说过。虽然我们可能不知道这句话的出处，但是这句话中的含义相信
我们大家都持有认同的态度。在现实生活中，适应这个千变万坏的社会是我们首先要面对的问题。
如果你没学会去适应这个社会，你很快就会落在别人的身后，所以你必须尽快地适应各式各样的环境。而适应则是在生活的不同方面有不同的体现。
你需要适应陌生的学*环境。大家在刚升入初中的时候一定迷茫过吧，只不过时间的长短有诧异罢了。突然接受一个这样陌生的环境，同学大部分的脸都是陌生的。好像除了自己以外都是陌生的一样。比起小学的气氛似乎更严肃了一点，但随之迎来的是更大的压力。即使是在小学的中上等的学生似乎到了初中便如同常人。在过大的学*压力下，只有尽快地调整自己的学*心态，才能使得自己的学*状态逐渐变好。你没办法去改变这样的环境，只能依靠你自己的适应能力去适应这个陌生的环境。当你全心投入学*，走出怀旧情绪的时候，你也就适应了陌生的环境。
适应环境是你在人生道路上前进必不可缺的技能之一。学*到这个技能并不算很难，但是难得是你将这次技能巧妙地应用，能让你在任何环境都适应得比别人快一些才算得上是妙用。然而这就并不是一件简单的事情了。
对我们而言，适应五彩斑斓的社会环境是我们现在必须应该做的事情。在学会适应的过程中，我们也在不断地磨练着自己的心智和身体，收获了各种各样的经验和阅历。在学会适应之后，我们也会收获许许多多对我们而言有益的东西。让我们开始学会适应吧！
比尔．盖次曾经说过：“生活是不公*的，要去适应它。”小时候，我们一直是在父母的呵护下生活，根本不需要考虑什么是烦恼，什么是愁，每天只需开心就好，进入学堂后，我们要学*，要做功课，起初，谁是愿意的呢？但这就是生活，我们要学会适应它。到了初中，我们每天想的不单单在只有学*，我们想的又多了许多，每天的烦恼也增加了许多，但我们要学会适应它，因为这也是生活。
到了高中，学*已压的我们喘不过气来，一次次的考试更是接踵而来，这些哪一个不是无形的大山，最终我们不还是要站在高考这座巨峰山脚下，准备奋力一博。谁曾想过，这就是我们的生活，我们已经学会了适应，学会了默默承受。
当你步出学校这座大门时，你会发现原本自以为良好的你，站在十字路口，人潮一拨一拨，汽车一辆又一辆，而你是什么？你就像沙漠里的一粒。沙子，可有可无，你的方向在哪里？你不知道，你将何去何从，你无从判断。仿佛一夜之间，上帝把你遗忘了！没有人会上前安慰你，更没有人会伸出双手，无条件的服务于你，因为这就是生活的不公*，你必须适应的生活。
在这个世界里，没有人会在意你的自尊心，若你想要一颗高傲的自尊心，那么请先拥有你引以为傲的资本。没有资本，你什么都不是。不要去想，在家父母多么疼爱你，在校老师多看重你。在外，你只是你，你的一切都是需要自己拼搏出来的。
生活就是如此，“弱肉强食”，这本是动物之间的竞争关系，但现如今，它已成为我们生活的“潜规则”，你的弱小，就会成为别人的垫脚石，别人就会踩着你往更高处爬去。
生活，并不是电视里所描绘的那样，在现实生活里，人们实际上得离开咖啡店去干自己的工作。生活，就是如此。你要学会适应，否则，下一个被淘汰出局的，就是你！
——学会适应作文 (菁华5篇)
人生就是一个适应的过程。从我们离开母亲身体里那个最安全温暖舒适的宫殿，我们就一直在体验着适应。第一声响亮的啼哭是对寒冷与崭新而陌生世界的适应；婴儿期的惊厥是对声音对外界环境的适应；后来我们适应着父母为我们创造的环境，适应着父母的爱好喜恶，适应着父母的婚姻，父母的要求；再后来，成长中的我们适应着学*、生活、工作环境；长大后当我们步入婚姻殿堂，我们要适应自己的婚姻，适应与另一个人性格、生活*性的磨合，适应两个人的琐碎，承担家的责任。心也在这成长与适应的过程中品味酸甜苦辣，走向成熟练达。
适应，是一种心态，也是一种能力。没有人愿意被外人支配思想与灵魂，所以我们便没有权利去号令他人适应我们的喜好。而面对身边形形色色迥异的思想、行为，要么针锋相对，要么冷眼旁观，要么以一颗宽容的心去接纳万物，一切存在都有其“合理”的一面。但扎满荆棘的篱笆带给外人的是伤害与拒绝，带给自己的是孤独与艰难，这不是理想的生活。学会适应，生活才会宁静祥和，人生才会简单明快。当然，适应不是唯唯诺诺，不是墨守陈规，我们一直都在接受并适应着新环境、新思想的挑战，协调变化复杂的人际关系，解决工作中不断出现的繁杂问题，适应并接受这个社会日新月异的新事物、新观念。
物竞天择，适者生存，于婚姻也同样适用。
上帝是很公*的，他给人们带来好运时，也会夹带一点坏运。寒假里，我们班的两名主课老师——语文卜老师和英语高老师相继住院。在新学期开始时，我们对新老师有些不适应，所以大家都盼望两名主课老师能早日康复，回学校给我们上课。
上帝似乎感受到了我们的心意，把语文卜老师从病床上拉了起来，带到学校给我们上课，虽然她的脚还没有完全康复。我们看到卜老师回来了，都兴奋不已。
可是，上帝在把卜老师带回来的途中，也把坏运粘连了过来。
为了方便卜老师走路，在四楼的我们班要和三楼的603班换一下教室，听到这个消息，我们都懵了。因为我们四楼的活动空间大，旁边也没有别的班级，很清静。换到三楼，不仅活动空间变小了许多，而且旁边多了两个班级，时不时会传来一些杂音，还有，坐惯了自己的课桌椅，坐别人的课桌椅有种怪怪的感觉。
我们班的一些女生在抱怨换班级的事，可我觉得没什么大不了的。活动空间变小了，可以缩小玩的范围；杂音传来了，可以听而不闻；桌椅不适应，时间长了就又会产生亲切感。以前3班的同学不是也玩得高高兴兴，学得不亦乐乎吗？我们也要将心比心，毕竟目前卜老师才是我们大家最需要关心和照顾的。
上帝的决定，就是要让我们学会适应，学会成长！
每当我看见窗外那株挺立在寒风中的腊梅时，我就不由得对它肃然起敬。你一定会问为什么？那是因为每次我看见坚强的腊梅就会想到自己。
腊梅和其它花儿不同，它能忍耐西北风的侵袭，它能适应这寒冷的天气。而我呢？我叹了口气，在腊梅面前低下了头，我连一株腊梅都不如。
我现在刚踏入初二，这正是两级分化严重的一个阶段。可是我却极其地不适应。新学期刚开始时，我以为作业应该不会太多，可是现实却是那么地残酷。新学期第一天，作业就多得像一堆小山，我们的课程也比以往深了许多，老师也是一个比一个严厉。一整天，我都是忙碌的，本想指望副科休息一下的，可是副科竟少的可怜。我一回到家，就是拼命地写作业，连茶都来不及喝一口，吃饭也只能随便扒几口，几分钟就搞定了。可就是我这么挤时间，我的家作也要到22点才能完成。
我非常不适应这忙碌的初二生活，可是我也无能为力，唉，只好靠挤时间来保证睡眠充足了。一个寒冷的冬天，我抬头看见了窗外的一株腊梅，它是那么不起眼，却是那么地挺拔，它挺立在呼啸的寒风之中，是那么地坚强，那么地坚定。
而它周围的那些名贵的花儿都耐不住严寒。它们有的耷拉着脑袋，打不起精神来；有的已是遍体鳞伤；还有的已经倒在了“血泊”之中。我被眼前的景象惊呆了，我已想不起春日里那些名贵的花儿是多么地妖艳，多么地惹人注目。我的眼前是一片狼藉。
我不由得敬佩起了那株挺立在寒风中的腊梅，它是那么地高贵，就连那些曾经倍受人们关注的牡丹都倒在了它的面前。我忍不住为腊梅竖起了大拇指。我的心中有一丝惭愧，我在腊梅面前是那么地弱小，我就像那些名贵的花儿一般，经不住一丁点儿的困难，遇到一点儿的挫折就退缩了，就适应不了了。
我应该向腊梅学*，挺立在寒风中，不被困难击败，勇敢地与挫折对抗。
“耐得住寂寞才守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。”这句名言成了我的座右铭。
我渐渐适应了这忙碌的初二生活。
相传，印第安人的捕熊方法是这样的。
他们把蜂蜜涂在石头上，再用绳子把石头绑在树上，熊闻香而至，用掌去触碰石头，石头便来回做钟摆运动，击打在熊的身上，可想而知，可想而知，顽固不化的熊会更加拼尽全力，久而久之，熊倒下了。
也许，在熊的世界里，这是顽强的，是英勇的，能为自己想要的而去奋斗不已，去坚持不懈，然而这是不理智，不冷静的。当石头一次又一次击打在它身上时，它只会想：“小东西，竟敢和本大爷对抗，非得给你点颜色看看。”它被愤怒所控制，被仇恨所蒙蔽，而将自己一步一步推向死亡。
为人也是如此，有些时候，不能过于执着某事，要学会变通，人生在世没有“绝对百分百”，要学会随机应变，这并不意味着做人没有毅力，没有恒心，真正的持之以恒是能随时保持冷静，不能被仇恨和愤怒所驱使，蒙蔽了心灵，看不清前方的道路。俗话说：“忍一时风*浪静，退一步海阔天空。”这也不意味着我们不敢面对挑战，更不能说明我们懦弱，凡事能大事化小，小事化无，，当然是最好了，任何的战争，最后的目的还不是为了和*，能屈能伸，心胸豁达，才是大丈夫所为。
这个世界总是要走向和*，走向*衡的，少一些愤恨，多一些友谊；少一点杀戮，多一点关怀吧！
适者生存，不适者被淘汰，学会变通，学会适应，学会生存！
“适者生存”是人们常说的一个词语，事实确实如此，只有适应周围的环境，才能生存下来。
《鲁宾逊漂流记》中的人物鲁宾逊就是一个会适应环境的人，当他一个人来到岛上时，并没有被困难吓倒，他选择了适应，于是，他开荒地种田，驯养牲畜，过起了和*常人一样的生活，他养了一只鹦鹉，又和一个野人做伴，他的适应能力简直是惊人。
和鲁宾逊相比，我们就差多了，不说在岛上，就是参加一个夏令营都叫苦叫累，适应不了那里的生活，那以后那么长的人生之路还怎么走呢？
在远古时期，有一种生活在海洋里的小昆虫，数量十分庞大，但由于地壳隆起，海洋变成了陆地，这些昆虫就被困在了陆地上的水塘里，他们不懂得适应，不尝试着走上陆地，适应陆地生活，而终日呆在水塘里，几年后，水塘干涸，这些昆虫也随之消失。
与之相反，雪豹却懂得适应，在地球北部的一个小山区中，生存着一些雪豹，他们适应在冰雪地里生活，可是由于气候变暖，和人类的捕杀，山顶的积雪溶化了，雪豹的食物也几乎被杀光，但它们学会了适应，它们忍着炎热，不顾生命危险跑到羊圈里吃羊，从而生存下来。
连动物都会适应，难道我们智慧的人类不会适应吗？我们要学会适应，适应中学、大学的生活，适应工作，适应一切，才能立足于社会，取得成功。
——学会反思作文 (菁华6篇)
人生的光荣，不在于永远不失败，而在能够屡败屡战。
有位渔民因为拥有一个流的捕鱼技术而被人们尊称为渔王，渔王年老的时候非常苦恼，因为三个儿子的捕鱼技术都很*庸。于是，他经常向人诉说心中的苦恼：真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们却这么差！从他们懂事时起，我就教他们捕鱼技术，如告诉他们怎样织网最容易捕到鱼，怎样，划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐、辨鱼汛。凡是我长年捕鱼辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上那些技术比我差的渔民的儿子！
一个路人听了他的诉说后，问道：你一直手把手地教他们吗？
是的，为了让他们掌握一流的捕鱼技术，我教得很仔细、很耐心。
他们一直跟随着你吗？
是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。
路人说：这样说来，你犯了一个明显的错误。你只教给了他们技术，却没让他们吸取教训。对每个人来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器！
只有学会在失败中反思和奋起，我们才能真正学到本领。事实上，对于我们来说，最值得骄傲的就是每个人都跌倒过，而且每次跌倒后都能爬起来。要知道，正是因为不断地经受磨难，才能变得更加坚强。有时候，人们从失败的教训中学到的东西比后又爬起来，跌倒的教训就会成为有益的经验，帮助你将来取得成功。
请记住，失败并不意味着永远失败，成功也不意味着永远成功，许多时候，过于顺利往往会变成一道减法题：一点点减去你的志气、体魄和干劲；而必要的挫折却能成为一道加法题：将你的'梦想；经验和教训累积起来，你就抓住了成功的手。
本次评选活动我执教了*作《学会生存》这一主题的作文教学，有很多启示，下面我将从“导语、教学策略、教学流程、板书设计、引导方法、课件制作等方面来说说我的教学反思。
这次*作的内容：一是写一件关于自我保护的事，二是写《鲁滨孙漂流记》的读后感，学生可以任选其一。由于本单元没有学过，所以我选择了第一个内容。
这是一堂如何去引导学生*作的课，重在引导。我在设计导语时，是经过多方考虑的，旨在能够启发学生思维、引导学生明确写作方向，特别设计了与主题有关的“学会生存”的语言表达，情节的描写。除了用生动的语言，还采用了相应的画面创造情景，让学生置身于灾难中，从而受到感染、熏陶，为学生在后面的*作中做好铺垫。
*作是在口语交际的基础上进行的，由于本次*作进度上没有跟上，所以采用陈述故事、分享故事的方式，让学生将自己亲身经历的、听到的、看到的或从其他途径上了解到的关于学会生存的故事详细地说出来，重点介绍主人公是如何生存及你从中的收获或启发，为了避免由于学生基础差不敢讲、不愿讲的情况，我设计了两个小故事与同学们分享：一个是《鲁滨孙漂流记》，另一个是《血色母爱》，让学生从这两个故事中体会到学会生存的重要，懂得学会生存是需要相应的知识和足够的智慧的，从故事中感受到语言的熏陶，学会细节描写以及人物描写等描写方法，学会在叙事的过程中表达内心真实感受，抒发自己的真情实感。这两个故事看似占用了一定的时间，但在学生还没有学*本单元文章，不了解本单元的具体内容及要求的情况下，对学生的*作无论是内容上、方法上，还是在感受和情感的表达上都取到了引领的作用，是很有必要的。
*作指导，要求学生用刚才学到的写作方法。将自己经历的、看到的有学会自我生存的故事情节写清楚，在引到*作时我还精心设计了一个板书，板书内容除了有主题“学会生存’外，还有展现了我们只有靠智慧生存、靠知识救人，才能让生命之树常青，生命之花灿烂。或许，我的`教学设计很普通，但我崇尚的是为学生提供开放式*作，通过生动的导语，分享故事的环节，即让学生感受到了语言的魅力，懂得了学会生存的重要性，并在这些环节中明确了本次*作的要求，叙事的文章不仅要讲故事的起因、经过、结果交代清楚，还要用丰富的人物形象来烘托，在分享故事的环节让学生自己概括出写作手法，写作中只有运用相应的写作方法，使用恰当的修辞，有时还需要丰富的想象与联想，才能使文章更具体、更生动、更完整。通过创造师生*等交流的*台、将学生的写作欲望、写作激情“哄”出来，让学生在自由畅想、自主选材中完成*作片段。
在学生*作过程中，我不断巡视，针对个别写作困难的学生加以指导，短短的*10分钟的时间，大部分同学已能写出一两百字的小片段，甚至有几位同学的文章已接*完整。在学生写完小片段之后，让学生通过轻声朗读的方法进行初步的自我修改，通过指名或学生自愿分享自己的作品：学生大声地朗读自己的作品，之后师生共同针对所叙述的事情是否完整、有条理，记叙得是否具体生动，感情是否真实，运用的写作方法是否恰当作出评价。
再谈谈我的课件设计，为了让学生把事情说清楚，我应用多媒体突出教学重点，突破教学难点。第一部分播放的是无情灾难，添加了凄惨背景音乐，第二部分为故事分享，这部分内容是为学生掌握写作方法，体会语言，感悟故事，从而为写作做好铺垫的部分，第三部分为感受生命灿烂，我要求学生学会自我保护，懂得要珍爱生命。
在整堂课的教学中，成功的地方从学生的*作中是可以呈现出来的，当然也存在不足。由于过多的考虑到学生没有学*本单元课文，也缺乏口语交际的基础，所以将重点放在如何引导学生作文上，如能在前面部分再节约出4、5分钟的时间留给学生写作，可能会更好，我一定会在今后的教学中不断努力，不断改进，争取做得更好。
《学会生存》是六年级下册第四单元的口语交际课，教材安排这次话题的目的是引导学生学会生存，学会自我保护的本领，培养学生用列举实例表达自己的观点。
上完后，第一感觉是孩子在交流过程中的语速过快，提问的问题没有价值，是值得深思的，我就仔细分析了学生现存的原因有三：
1、对学生已有的知识水*和情感估计不足，在布置前置性作业的时候，教师忽略了学生现有的知识水*，以至于孩子们在谈论后交流时涉及的面就太窄，思路不够广。
设计如下：
a、你遇到、听到、或从电视、报纸等媒体上了解到的有关自我保护的事情。
b、读综合学*中《智慧之花》想到的。
c、从电视上看到或者听到的别人是如何进行自我保护的。
d、我们可能遇到哪些危险或灾难？应该如何应对？学生课下都做好了充足的准备，查阅了大量的资料。我要求学生分成小组的形式来讨论，结果有些学生不喜欢参与到其中去，或许是孩子们过于紧张，导致个别的学生不敢发言了。学会生存，是一个内容很广的话题，包括的范围很大，学生可以从生活方面入手，可是孩子却仅仅限于走丢，迷路，溺水，地震、火灾、遇见歹徒等等，学生的思路没有更深层次的。
2、教师的语言过于单一，没有什么特色，鼓励和评价的时候忽略了学生的想法。其中有个学那个在讲述自己在迷路的时候，如何解决问题的，教师没有及时评价，而是一句话带过。
3、对教材的把握还不够深入，过于注重教材，而忽略了教材的工具性，忽视了语文学科的工具性和人文性。
4、总结时，设计了一个环节：通过今天这节课的学*，你懂得了什么？自我感觉跟前面的有点重复。
5、前面布置的作业改为：对于“学会生存”这个话题，你想说什么？相信孩子们会给我更多意想不到的精彩？
对于这节课我也有满意的地方可以从以下三个方面来说：
1、积极的参与到学生中，对学生的发言及时作出评价。
2、落实了本堂课的教学目标，让学生知道一人在家遇到事情，运用自己所学的知识去应对，不如说煤气泄漏，骗子等等。
3、把课堂还给了学生，让学生能够大胆质疑，对学生的某个话题全班进行讨论，让学生爱上口语交际，努力培养学生的应变能力。
本次评选活动我执教了*作《学会生存》这一主题的作文教学，有很多启示，下面我将从“导语、教学策略、教学流程、板书设计、引导方法、课件制作等方面来说说我的教学反思。
这次*作的内容：一是写一件关于自我保护的事，二是写《鲁滨孙漂流记》的读后感，学生可以任选其一。由于本单元没有学过，所以我选择了第一个内容。
这是一堂如何去引导学生*作的课，重在引导。我在设计导语时，是经过多方考虑的，旨在能够启发学生思维、引导学生明确写作方向，特别设计了与主题有关的“学会生存”的语言表达，情节的描写。除了用生动的语言，还采用了相应的画面创造情景，让学生置身于灾难中，从而受到感染、熏陶，为学生在后面的*作中做好铺垫。
*作是在口语交际的基础上进行的，由于本次*作进度上没有跟上，所以采用陈述故事、分享故事的方式，让学生将自己亲身经历的、听到的、看到的或从其他途径上了解到的关于学会生存的故事详细地说出来，重点介绍主人公是如何生存及你从中的收获或启发，为了避免由于学生基础差不敢讲、不愿讲的情况，我设计了两个小故事与同学们分享：一个是《鲁滨孙漂流记》，另一个是《血色母爱》，让学生从这两个故事中体会到学会生存的重要，懂得学会生存是需要相应的知识和足够的智慧的，从故事中感受到语言的熏陶，学会细节描写以及人物描写等描写方法，学会在叙事的过程中表达内心真实感受，抒发自己的真情实感。这两个故事看似占用了一定的时间，但在学生还没有学*本单元文章，不了解本单元的具体内容及要求的情况下，对学生的*作无论是内容上、方法上，还是在感受和情感的表达上都取到了引领的作用，是很有必要的。
*作指导，要求学生用刚才学到的写作方法。将自己经历的、看到的有学会自我生存的故事情节写清楚，在引到*作时我还精心设计了一个板书，板书内容除了有主题“学会生存’外，还有展现了我们只有靠智慧生存、靠知识救人，才能让生命之树常青，生命之花灿烂。或许，我的教学设计很普通，但我崇尚的是为学生提供开放式*作，通过生动的导语，分享故事的环节，即让学生感受到了语言的魅力，懂得了学会生存的重要性，并在这些环节中明确了本次*作的要求，叙事的文章不仅要讲故事的起因、经过、结果交代清楚，还要用丰富的人物形象来烘托，在分享故事的环节让学生自己概括出写作手法，写作中只有运用相应的写作方法，使用恰当的修辞，有时还需要丰富的想象与联想，才能使文章更具体、更生动、更完整。通过创造师生*等交流的*台、将学生的写作欲望、写作激情“哄”出来，让学生在自由畅想、自主选材中完成*作片段。
在学生*作过程中，我不断巡视，针对个别写作困难的学生加以指导，短短的*10分钟的时间，大部分同学已能写出一两百字的小片段，甚至有几位同学的文章已接*完整。在学生写完小片段之后，让学生通过轻声朗读的方法进行初步的自我修改，通过指名或学生自愿分享自己的作品：学生大声地朗读自己的作品，之后师生共同针对所叙述的事情是否完整、有条理，记叙得是否具体生动，感情是否真实，运用的写作方法是否恰当作出评价。
再谈谈我的课件设计，为了让学生把事情说清楚，我应用多媒体突出教学重点，突破教学难点。第一部分播放的是无情灾难，添加了凄惨背景音乐，第二部分为故事分享，这部分内容是为学生掌握写作方法，体会语言，感悟故事，从而为写作做好铺垫的部分，第三部分为感受生命灿烂，我要求学生学会自我保护，懂得要珍爱生命。
在整堂课的教学中，成功的'地方从学生的*作中是可以呈现出来的，当然也存在不足。由于过多的考虑到学生没有学*本单元课文，也缺乏口语交际的基础，所以将重点放在如何引导学生作文上，如能在前面部分再节约出4、5分钟的时间留给学生写作，可能会更好，我一定会在今后的教学中不断努力，不断改进，争取做得更好。
一天匆匆地过去了，很快就到了反思的活动。星期五那天，我们的反思让我深深地感动与体会。回想起那天，突然觉得，组长的话言之有理。
反思很混乱，我们各做各的事，根本不理会组长的命令，“你们在干什么?赶紧反思啊!”组长的一声大喊让我们不得不听她的，她一直有这种威严让我敬佩又害怕。
一切都按着流程进行，从二号开始总结，突然，组长问我们：“你们认为展板做得好吗?”这句话让我们沉默不语。
一分钟后，我说：“点评比较多。”
他们有的开始说：“好”“不好”“有好有坏。”
可组长说：“好，非常好，做展板是一件非常好的事，能让我们有效地复*课堂的知识，提高我们的记忆力，可是你们知道吗?今天你们的展板点评很疯狂，分数高有什么用，我们做展板仅仅只是为了分数高，当学生之星吗?那这样的话，做这个展板就什么意义都没有了。我希望你们知道，展板不应该这么疯狂地点评。好了，继续反思。”
组长的话让我非常感动，是啊，展板，让我们写自己的课堂思考、体会。点评，是让自己知道不足和优点，就因为有加分所以疯狂点评，这样真的没有意义。学会思考，学会认识自己的错误，学会反思。才能让你有所提高。
到了组长上台总结时，她把刚才对我们说的话跟全班说了一遍，每个人都跟我一样，感悟很深。对于一个每天都反思的班级，这真的对每个人都有很大的进步，每天都在一点点的进步，全都是组长们的功劳。是她们把我们管理得那么好，是她们让我们学会反思，没有她们，我们将会是一个混乱的小组。组长的话，让我感悟到展板点评、总结反思，对我们有利没弊，认真地对待每一件事，这才是最大的进步。
今天，回想起这件事，心还有一丝余悸，那天，是我最感动的一天，感悟最深的一天。学会反思，学会思考，把自己的不足化为前进的动力，认真地对待学*。
组长们，你们都是最好的，最优秀的。我坚信，有你们的带领下，学*小组一定越来越好，奇迹，是努力的另一个名字。
不学而求知，犹愿鱼而无网。
——题记
学
玉不琢，不成器;人不学，不知道。要有知识，就要学*。惟有学*，才能使人聪明，使人进步。要做一个符合时代要求的人，就必须努力学*，而学贵有恒。为学，要有恒心和毅力。士不厌学，故能成其圣。多看多学多问，才能理解和熟练地运用知识。学非探其花，要自拔其根，的确，学*不可浮于表面，要探其究竟，深钻细研。美国作家马克?;吐温说：“如果你不去学*了，你永远不会做任何的事，只会找别人替你做。”
*在1923年进入德国的歌延根大学，为了掌握德文，*首先克服年龄大，记忆力差等重重困难，以惊人的毅力顽强地学*。经过几个月的努力，他就能够用德语会话和阅读的德文书报了。他还利用考察德国的机会来提高自己的德语水*，正如他所说：“获得知识的道路就是努力学*。”
考
所谓“不是一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”考试正是学*后的考验，考得顺利当然笑逐言开，而考得不怎么好却只是一种“以患为利”的磨难，而磨难正是人生的一种财富，它能激发潜能，锻炼能力，使人更具生存力。在被讽刺、被诬陷、被围困、被打击的时候，潜能则可能最充分地爆发出来。周文王坐牢时写出《周易》;孔子在困境时写出《春秋》;屈原被放逐，赋出《离骚》;左丘明失明，着有《国语》。孙膑残废了写出兵书;司马迁不仅“沉疴无碍英雄文”，更是“命运不济文章兴，坎坷作民族魂”考，表面是苦，实质却是甜。
思
为什么学后必思?因为思考后才能真正理解，理解了才能正确运用。学*与反思相辅相成，互为促进。引用胡达源的名言：“书不成诵，无以致思索之功;书不精思，无以得义理之益。”面对考，要勤思;考后，要反思。思考使人一层楼，读书不思考，等于吃饭不消化。反思反思，易解其意，就是反复思考。当忍而三思须凭心暗想。
我国宋朝哲学家朱熹发明了“吃”书法。他认为做学问之道，不光是要吃得进，还要吐得出。吃是读，吐是思与写。把你所学的东西，在脑子里整理思索一番，勤用脑，多用笔，学问就更透彻，“吐”也是“吃”的一种检验方法。
要善于思考，勤于思考，凡事问一个为什么，以“打破沙锅问到底”的探索精神去钻研，学问才可以进步，知识亦可以提高，方为有益。
——学会放弃作文 (菁华6篇)
有两个人一起去游玩公园，由于时间的限制，他们只能在两条游览线路里选一个。其中一个想走一线，而另一个想去二线，经过短暂的考虑，决定放弃一线，而游二线。只游完了公园的一半。但他们并没有后悔，因为他们没有因为选择不同而争执，没有因为争执而浪费有限的时间。人生也是这样，没有任何事是可以百分百完美的，在成功中，也一定有损失，若是不想有任何损失就想成功，那么，他将一事无成。
有一个孩子，伸手到一个装满榛果的瓶里去，他尽其所能地抓了一把榛果，当他想把手收回来时，手却被瓶口卡住了。他既不愿放弃榛果，又不能把手缩回来，不禁伤心地哭了起来。一个旁边的人对他说：“你知足些吧！只拿一半，让你的拳头小一些，那么你的手就可以很容易地拿出来了。”孩子听后，虽然只有一半，但他也很高兴，因为他也学会了放弃。在生活中，有时候只有放弃才能得到，但许多人却不明了二者的辩证关系，一味地想要获得，不想放弃，结果却什么也得不到。
有个人在一个偏僻的山洞里无意的发现了两大块黄金，但他只能拿起一块。在他上山时，看见老王在山下砍柴。他想：如果我先拿一块回家，另一块就有可能被老王拿走；如果找他来帮忙，也一样只能得到一块。正当他犹豫不决时，天渐渐的黑了，一条大蟒进了山洞，完结了贪心鬼的性命。如果他肯把其中一块让给老王，他现在已经是富翁了，也不会落到“赔了性命又没利“。或许老王根本不要报酬，帮贪心鬼搬回家。很多事都是这样，放弃其中一个，也许会换来双倍的利益，甚至是无限的光荣。
钱学森放弃国外优越的条件回到百废待兴的祖国，他放弃了国外优越的条件，为祖国的火箭航空事业，打下了坚实的基础。他得到了*等国家第一代领导的接见和祖国人民给予他的无限光荣。
我们拒绝电脑的诱惑是，为了获得优秀的学业；我们放弃休息的时间来学*，是为了考上好的大学；我们放弃了青春青涩的果子，是为了获得成熟的感情；我们放弃优良的家庭出去实践，是为了能提前适应社会、如何生存……
放弃是成功的一部分，有成功就一定有放弃，我们要学会放弃，才能更好的表现自己，施展自己的才华。
在一列火车前进途中，掉下了一只新鞋。这是一位老人的鞋子，他在火车前进时不小心将一只新鞋子弄掉了。他思索了片刻，让出了另外一只鞋，人们问他为什么要再次扔出鞋子。老人说他留下一只鞋子已经没有多大用处了，如果有一位穷人经过，他可以幸运的拣走我的一双鞋子。这是印度一位教育家在坐火车是发生的事。
有人说过，放弃，意味着失败；放弃，意味着终止；放弃， 意味着从高处堕落到低。但是我认为，放弃也是通往成功路上的捷径。作家鲁迅本来是学医的，之后从事文艺创作，希望以此改变国民精神。 拿起了手中的笔，用自己的文学，用普普通通的笔来与社会的黑暗作斗争，写下了不朽的文章。
钱学森放弃了外国给他的良好待遇，坚决回到祖国为航天事业尽自己的一份力量，让*的科技水*迅速提高。
刘翔，这个家喻户晓的运动员。本来是一名长跑的运动员，后来被教练发现了跨栏跑的天赋。他放弃掉了长跑，转而去学*跨栏。才取得了今日的辉煌。
放弃，并不单单意味着失败。学会选择、学会放弃。一些东西，我们不得不去选择对自己有利的，而放弃另一个。我们应当懂得取舍。
在人的一生中，你不可能什么都得到，所以你应该学会放弃，生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇。学会放弃，是一种人生哲学；敢于放弃，是一种生存魄力，更是一种良好心态，正所谓有所弃，才有所取；有所弃，才有所为；有所为，才有所不为。
··············· ——题记
以前的我，是一个十分任性的孩子。只要是我喜欢的东西，无论是谁也不能从我手中夺走。“放弃”这个词在我的字典中从来就没有出现过，但是，在经历了那件事之后，我便学会了放弃。因为我明白了：喜爱不等于占有，放弃意味着获得。
伴着如火的骄阳，时间进入了盛夏时节。太阳毫不吝啬的把积蓄一冬的热量洒向大地，楼前草地中的高阳花贪婪地吮吸着阳光，让自己变得饱满，关于学*的。一只只白蝶如同一个个童话世界中的小精灵，在草丛中不断地翻飞，好像在跳一支《夏季圆舞曲》。推开桌子上那堆积的作业，我便起身下楼，刚出楼道口便阳光撞了个满怀，那原本紧张而又疲惫的心情顿时放松了下来，我懒散地坐在门前的木椅上，微微眯上眼睛，静静地欣赏小精灵们那迷人的舞姿。
突然，一个黑色的小精灵闯入了我的视线，我猛地睁开眼睛细细地欣然这位唐突的小家伙的真面目----一只硕大的冰蓝色的凤尾蝶，黑色的翅翼，被太阳照得闪闪发亮。翅膀的中央，一团耀眼的冰蓝，闪烁着诡异的光芒。好漂亮的蝴蝶呀，如果做成标本该多漂亮呀！我感慨到。那只蝴蝶在花丛中飞了两圈，便落在我身边的一簇花上，我屏住呼吸，小心地用手指捉住那轻轻闪动的翅膀，这下可吓坏了这个小家伙，它拼命地扇动翅膀，想要挣脱手指的束缚，我唯恐它挣脱我的飞走，便紧紧地把它握在我的手心，这时我看到它身上那黑色透明的粉末开始滑落，6条细小的腿开始拼命挣扎，几十秒过去了，它的小肚子开始一起一伏，慢慢停止了挣扎，此时一种莫名的恐惧袭上心头，我松开手指，蝴蝶从我手中跌落，正在我担心之际，它突然用力张开了翅膀，向远方飞去。
看着那只蝴蝶继续在花丛中飞舞，我长吁了一口气，心中充满了欣喜与期待。
在生活中，尽管我们不能轻言放弃，但有些东西还是需要放弃的，比如在学*与娱乐之间，在情感与理智之间，在情感与理智之间，在上课与上网之间，在外出求学与减轻父母负担之间……都需要我们学会选择，学会放弃。
放下就是快乐，得到固然的喜悦，放下也是快乐。 与其渴望而不如不可即，不如放下。
从前，我总是把自己的好文章和日记本放在抽屉里，不舍得丢掉。那些“过去”堆满了我的抽屉，每天看看这些过去，心理别提有多开心了，刚开始还好，总能从中学*一些写作方法，把以前文章中的好词好句都弄懂意思。但是因为好作文越来越多，抽屉里放不下了，不得不丢掉一些，但是因为我不忍心，有把它们存了下来。但是后来有点变懒了，作文受到了限制，总在以前写作文的范围内，所以写的好作文越来越少，后来几乎没有几篇了。
有一天，我明白了其中的道理，我将以前的文章丢掉了一部分，在放弃的那一刻，我觉得好像失去了什么，，但看了看抽屉，我才发现我的心灵在那一刻变宽了。放弃是一个让我们更好生存的方法。
学会放弃，生活会更轻松。
找准自己的位置，你就会焕发出你应有的美丽。有了一个清新的头脑，你就可以认真的构思你的前景，你一定会达到你想要当达到目的。
学会放弃，放弃是一种清醒剂。让你静下来反思，让你的头脑更加清晰。做什么事都得量力而行，你不会一伸手就能摸着天际。
学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。
人们常说：“凡事都要坚持不懈，永不言弃只有这样才能够获得成功。”其实，如果换个角度想想，就会发现，有时放弃也是一种选取。
人生就像是一条路，一条有着许多十字路口的崎岖道路。当应对人生的十字路口时，你又会怎样选取呢？但无论你的选取是什么，最终，还是要放弃其一。
假设我们能够选取自我的性别，相貌，国藉……你又会怎样取舍呢？
你若是选取女孩，就要放弃男孩的洒脱，勇猛；反之，就要放弃女孩的温柔与细腻。
你若是选取相貌出众，就要放弃*凡的宁静；反之，就要放弃人们的赞美。
你若是选取*，就要放弃法国的悠闲与浪漫；反之，就要放弃中华民族的博大精深。
在比如说此刻的明星：周杰伦，魏晨，张绍涵，张靓颖等等，他们都拥有光彩夺目的外表，集众人羡慕，崇拜的眼光于一身，有许多fans。但在他们选取走明星道路的同时，他们也要放弃许多：放弃凡人所拥有的宁静，放弃拥有保密的权力。他们走到那里，歌迷和狗仔队就会跟到哪里。他们不能暴露出自我的缺点，永远都持续警惕。
正所谓“鱼与熊掌不可兼得，”有收获就务必有放弃。作为学生，我们也要学会放弃，放弃那些不切实际的幻想；放弃那些不该留念的事物；放弃玩耍时的欢乐，放弃一切无益于我们学*和成长的种种。
尽管有许多无奈，尽管有许多不舍，可是要明白：这样一来的放弃是一种聪明的决策，是一种深远的的谋略。放弃就像是一把剪刀，减去人生之树的病枝赘叶，使我们放弃包袱，轻装上阵，让我们的人生之路会走得更远。还要记住：放弃并不是一个期望的破灭，而是另一个期望的开始。
“坚持才能取得胜利”，这是我们听得司空见惯的一句话了，的确，持之以恒，坚持下去或许我们就能完成一个奇迹。但是有时候，放弃比坚持更重要，它也许能让我们发现事情的另一面。
我曾看过这样一则故事，有一只蜜蜂饥渴难耐，于是便找到一株玫瑰花拼命吮吸，但是这株玫瑰花已经是枯萎了，而蜜蜂之所以选择这株玫瑰花是因为它曾从这朵花上吮吸过蜂蜜。但是，蜜蜂现在吮吸的尽是苦涩，味道也和之前大不一样。蜜蜂便开始咆哮：“为什么会这样啊？”在生气的同时它振动翅膀飞高了一点，此时它发现在枯萎的玫瑰花周围，都是新鲜的玫瑰花。看到这个故事，我联想到了许多，要是蜜蜂不专注于一株花，要是蜜蜂能再飞高一点，那它的眼界也不会只局限于这一株花了，那它吮吸到的蜂蜜就不是苦涩的了。这个故事也告诉我们，学会放弃，我们也许能看到更多的东西。
最*我在追一部剧，里面有一个男生并不擅长读书和学*。在高考过后，她的母亲帮他估了一下分，发现他的分数并不够上理想的大学，于是他的母亲要求他再复读一年，但他却不同意，他觉得读书不是他的出路，因为即使他全力奋斗了，最终的成绩也是不理想的。的确，有人就是不适合学*，那他就没必要再执着于学*了，这样一来，可能会浪费时间而且也学不到什么。那还不如放弃学*，去学更有意义的东西，去找适合自己做的事情，去发掘自己的兴趣，或许最后的结果要比拘泥于学*更好呢。
学会放弃，是一种智慧。在完成一件事的时候，在遇到困难挫折的时候，我们更多的是选择坚持下去，因为我们认为坚持的尽头会出现成功。但有时候，结果往往不尽人意，这可能是多方面的原因，此时，我们就要多深思熟虑，做出一个长远的决定，这个决定需要符合自己，需要结合各方面的利益。要是我们选择了放弃并做出了一个正确的决定，那这个放弃就是有意义的，就是智慧的。
固执有时候是好的，有时候是不好的，这得看是什么情况，如果我们还有选择的机会，那不如先放弃，再试试其他的，也许会出现不一样的结局。
坚持与放弃都是我们自己做出来的选择，在徘徊犹豫的同时，也要学会放弃。
——适应作文800字 (菁华6篇)
在我抱怨许多事情不适应的时候，爸爸总会告诉我：“这个世界上，只是人适应社会，而不是社会适应人。”这句话在七年级得到了印证，而我也因此学会了适应。
一进门，爸爸就丢给我一副绑腿：“以后你每天上学都要绑着这东西。”我拿起绑腿，重的出乎了我的意料。我张大嘴，半天说不出一个字。最后，在爸爸的“淫威”之下，我落败地摇摇头，拿起绑腿就往房间走去。我知道，这个绑腿将会随我许久许久了。
第二天，我就彻底地累趴了。这个绑腿如同附骨之疽一样死死地粘在我身上，每一次抬脚，每一次跳跃，都感觉有一根绳子把我拽着往下拉，这种感觉十分不舒适，却又甩不掉，曾经属于我的身体——我操控自如的身体已经不见了，取而代之的是一个笨重、受到各种限制的肉身。我花费着比别人更多的力气去走比别人走的更少的路。我就在这种事倍功半的情况下无奈地前行着。
体育课，老师看向我的眼光甚至有点同情：五班怎么出了个这么弱的体委？跑步时，看着别人一个个地超过我，清楚地体验了一回被别人支配的恐惧，那种心有余而力不足的悲伤，脚上被灌了铅，眼睛不知聚焦在哪，一趟跑下来累得趴在地上。挣扎着爬起来脚一软又狠狠地摔倒地上。绑腿慢慢滑了下去，里面的铁片把我的脚硌得生疼，汗水流进伤口，又是疼的龇牙咧嘴。
于是每天我回家时都是一脸疲惫之色，仿佛经历了一场大战。两只眼睛饥渴地寻找着床，啥都不想管只想睡一觉了。
就这样一日复一日，一个星期一个星期过去了，而这一个个星期里，我带着绑腿的日子几乎是以秒来当作时间单位的，度日如年在这段日子中得到了完美的诠释。
最后，到了夏天，爸爸同意我把绑腿摘下来。在我摘下绑腿的一瞬间，这个身体被我牢牢地掌握在了手中，移动起来得心应手——一种对身体的极限的掌控。
我想大笑一通，当我适应绑腿之后，回归了原本身体控制权的我好像鱼入大海，鹰出鸟笼，翱翔于九天之上。
现在回想起那段时光，感觉用绑腿是我的一种锻炼方式，在物质上磨炼我的肉体，在肉体上磨炼我的精神，用这种被挫的状态磨炼我的意志。
我读过许许多多本不同的书，但是，令我感触最为深刻的一本书名叫《鸟奴》。这本书让我明白了一个道理：一定要学会适应生活。
《鸟奴》，这文书主要讲述：在一棵大树上，栖息着一对蛇雕夫妇与一对鹩哥夫妇。本来弱小的鹩哥夫妇应该被高大魁梧的蛇雕当美味佳肴给吃掉，但鹩哥夫妇十分聪明，便自告奋勇，主动去给蛇雕夫妇当贴身奴隶，一丝不苟，仔细认真的照顾小蛇雕，甚至让自己的孩子清理蛇雕的粪便。年复一年，鹩哥夫妇和他的孩子都得到了蛇雕的保护。
这个故事，通过鹩哥夫妇与蛇雕夫妇之间的点点滴滴告诉我们：只有适应了社会上的不公和瞬息万变，才能在这个充满凶险的世界里*静生活下去。
的却是呀！如果鹩哥夫妇不会适应生活，一定早就成为高大魁梧，凶残无比蛇雕的美味佳肴了！但是现在，偶尔的冷静一下，好好的想一想：现在我们天天抱怨的人越来越多，但是有一点儿改变吗？这根本就没有意义呀。现在我们唯一要做的就是学会适应生活。
其实，在我们的生活中，这样的例子也比比皆是：有些人，一生下来就知道怎样去适应生活，怎样适应环境，怎样适应生活规律……当然，只要是这种人也一定会成为社会上的强者！适应这个社会的每分每秒，他们在事业上、家庭上也肯定会有所作为的，应为他们很坚强，在困难面前，他们不会认输只会认真面对，解开难题；有正面事例，当然也少不了反面的事例，有些人因为受父母的溺爱，不愿意让孩子失败，为了让孩子少走弯路，他们努力去保护，可他们知道换来的却是不会适应生活、不适应这个社会、更承受不住失败的感受，让自己越来越软弱，甚至像含羞草一样禁不住考验！这种现象比比皆是，所以，我们要学会适应生活！
我们时常幻想着一些美好的事情，心中对未来充满着无限希望，可是现实就是现实，总是那么的不招人待见。而在这时，我们想象着自己能够改变现实，实现理想，别人会在这时攻击着你，说一些不好听的话，当你听到这样的话语时，别搭理他们，因为这时，你已经离成功没有几步之遥了，这是你自己的理想，需要你自己来实现，不管别人怎么想，你就做自己要做的，彪悍的人生不需要解释！
适应生活，是每个人必须要完成的，只有学会适应生活，才能像鹩哥夫妇一样得到自己应有的保护！
变化期间的所有都将会是经历，那无悔失忆漫漫长河之中，却又同样是无法忘怀的。笔试的所有，都将会是以后的向往！适应者生存则更加需要勇气！然而这勇气的面对却又同样会经历多少个磨难与失败。这其中的辛酸泪又曾改变了多少？逝去的与此同时却是心灰意冷，那青春曾走过，便是值得拥有的！学会适应生活的百变，去笑看人生，因为人间很温柔，你更加学会拥有！
适应
也许环境的改变能够造就一个人，在此时此刻，学会适应却又固然很重要！相信这生活之中的酸甜苦辣，无法改变这世界，却又为能够改变自己。适应这其中，也许这便会是靠时间来衡量一切！但更多的却只在于自己，那些已渐渐磨难，那些年纪无知的青春以消失不见。转眼之间，变成了成熟稳重！适应这生活，尽管很难，但只要心中有那一份不变的初心，尽管曾经眼泪冲刷与洗礼。但却又固然又了现在的一切。每个人的一生都不会有那么的*静！总是会带来其中的杂念，这样的这样，你才会更有能力。更有挑战性的去面对生活！曾经的曾经可总是很向往那种高尚的生活。有繁华的事物。有不尽的物品。那好的家境！但同样换角度想一想，这一切都只是你现在的拥有，并不是你永远的拥有，所以说，生活很难，那就学会适应！
百变
这百变的人生，这生活中的艰辛与磨难，都将会以不同的方式而上演！百变之中你又是否做到了从前，百变之中，你又是否真正的找寻自己？百变的百变，那无悔的青春却只在于你。那心中所追求所向，又固然有很多，但是你又之帆做到了无悔！百变之后的你，又是否能够经历这风雨的洗礼！这长河不断地流逝。而这成熟却只在于你。这青春的回忆依旧在这中所荡漾！而你又失去了什么，又拥有了什么？放眼，百变让人心累，放纵自己，又固然会总是遗憾满满！这世界之大，只希望能够拥有的更多，因为曾失去过，那又总是伤痕累累！适应这生活，适应这百变。只有这样，生活才会更加的有趣！一生之中，遗憾有很多，那又何尝不想到美好的一切！美妙的机遇又总是会有消逝的那一瞬间。但这一切的过往都将会是不复从前！学会适应生活中的百变，因为有你在，那便会是依旧那样的初心。初心只要在，那便没有那么多的遗憾满满！知足的一切都将会是最好的！
学会适应生活中的百变，尽管这一切的一切很难，但却有同样是那样的精彩！不断地前进驶向远方，那努力的背后一定会是最快乐的！学会做到此时，拥抱现在，唯有这样，生活才会更加的精彩，因为初心，那便始终！
漫长却又短暂的适应性训练已经画上了圆满的句号，漫长在每天的烈日烤着我们疲惫的身体我们不能喊累，短暂在这四天的训练，虽累，可是收获颇丰
坚持就是胜利
四天的训练让我懂得了坚持就是胜利。当我们一开始还什么都不会，队伍歪七扭八，直至结营式的完美收官，靠的是什么？是坚持不懈的精神，这种精神贯穿全班，这种精神使我们雄赳赳气昂昂！当我们很早就来到操场集训时，太阳公公似乎毫不留情，肆意烤着大地，让我们汗流不止，太阳整日不下垂，一直盯着我们一个个倒下去的同学，貌似更猖狂了，好像在说：“你们是撑不住的，失败者永远是失败者！”可是，那些倒下去的同学还会再站起来，我们也会背负使命前行，后面些天，伴随着洪亮清脆的口号声，矫健有力的步伐声，做着整齐划一的动作，太阳早点西坠，风儿早点刮起，我们的坚持终究是有了回报。
团结就是力量
四天的训练让我懂得了团结就是力量。训练的第一天，太阳是多么耀眼，任务是多么艰难，我们的动作是多么不一致，也许是相互还不认识吧，少了些许默契。操场上的虫子似乎看不惯我们，不是飞虫砸脸，就是爬虫上衣，可能是我们抢了它们昔日大展风采的场地，看我们动作无力，就来欺软怕硬，我们也没有办法，只能视而不见。可是当我们动作整齐，声音响亮时，昆虫好像把舞台让给我们了。我们四天以来，从陌生人到穿一条裤子都嫌肥的好朋友，从毫无默契磨合到动作整齐如一人，也许是共同为了一个目标而努力吧，如此短的时间可以做到团结就是力量，这可谓是最大的盛举与收获！
态度就是一切
四天的训练让我懂得了态度就是一切。一开始，面对着面善的教官，一些人开始变得嬉皮笑脸，左讲讲，右笑笑，极其不敬重教官，以至于动作没学会，牛皮却吹到天上了。别的同学整齐如一人，唯他格格不入，不知他是否尴尬，换作是我，干脆找个地缝钻进去算了。说巧不巧，雨下起来了，毫无防备，直接下大，给我们整了个落汤鸡，像在提醒他似的。这场雨，恰好我们在*台上坐着，似乎他听懂了老天的提示，竟主动去请教教官，动作练得熟的要“焦”，我们啧啧赞叹。雨停后，仍是一条好汉！他用自己的努力，争取到了上台的机会，事实证明，态度只要端正一切不是问题！
新生适应训练已经结束了，我们撑住了一关，接下来人生还有很多关。回味起来只尝尽甜，前面的酸、苦、辣都不是问题，还有新世界的大门等待着我们去打开、去探索。
新课程标准要体现促进学生发展这一基本理念。这一理念首先体现在教学目标上，即要按照课程标准、教学内容的科学体系进行有序教学，完成知识、技能等基础性目标，同时还要注意学生发展性目标的形成。其次，体现在教学过程中，教师要认真研究课堂教学策略，激发学生学*热情，体现学生主体，鼓励学生探究，高效实现目标。
“为了每一位学生的发展”是新课程改革的核心理念，它意味着在教学中应当充分的关注学生：第一、关注每一位学生。关注的实质是尊重、关心、牵挂，关注本身就是最好的教育。第二、关注学生的情绪生活和情感体验。用“心”施教体现着教师对本职的热爱，对学生的关切，体现着教师热切的情感。第三、关注学生的道德生活和人格养成。课堂不仅是学科知识传递的殿堂，更是人性养育的圣殿。课堂教学潜藏着丰富的道德因素，“教学永远具有教育性”，这是教学活动的一条基本规律。要关注学生的学*过程，不仅要关注学生观察、分析、自学、表达、操作、与人合作等一般能力的发展，更要关注学生在情感、态度与价值观等方面的健康和谐发展，充分发挥学生在学*过程中的能动性。
新课程下的课堂教学，应是通过师生互动、学生之间的互动，共同发展的课堂。它既注重了知识的生成过程，又注重了学生的情感体验和能力的培养。因此，我们在教学中对教材的处理、教学过程的设计及评价的方式都要以学生的发展为中心，以提高学生的全面发展为宗旨。为了更好的适应新课改，我们应该转变传统的教与学的方式：首先，辩证地理解“预设与生成”的关系，既要改变过去那种只有“预设”、完全封闭、一切尽在“教师掌控之中”的现象，又要避免不适当地、漫无边际地“生成”，影响课堂教学质量。应由原来的“一言堂”逐步向“互动式”“讨论式”教学过渡。其次，教师在备课及进行教学设计时，要“详略得当”。所谓“详”一是在教学目标和内容的设计上，尽可能地将“三维目标”和有关内容加以整合，而不能仅有“知识点”；二是尽量考虑周到，预先设想可能出现的情况及多样化的对策。所谓“略”是指教案不要太详尽，宁可“粗一点”，给现实的、活生生的教学留下一定的时空，最终在教学中完成。
小学五年级，我第一次体会到输的感觉。学校要选代表队参加校际运动会，我被初选上了。
参加短跑培训，但最后被淘汰了，另一个课业成绩不怎样，但跑得很快的同学被选上了，我真的跑不过他，我输了！输是痛苦的，代表你这一次不如别人；认输更加痛苦，代表你可能这辈子永远不如别人。在高中时，还有一次刻骨铭心的输。班际足球赛，因为我们班有三个校队选手，所以我们认为冠军应该是我们的。没想到第一场我们就输了。事情怎么会这样呢？这怎么可能呢？我懊悔、生气，但又能怎样。
上了大学，输变成不争的事实：我们永远输给台大。大学时代，我打橄榄球，台大橄榄球队有体育保送生，再加上理工科、医学院的男生多，橄榄球队兵多将广。而政大因为女生多，橄榄球队里的人体质不佳、速度不快，所以每一届都输给台大。我们似乎只能争第二名。当输不可避免，我只能期待输得少、输得有尊严、输得不难看。人生就是一场永无止境的竞赛，随时会有输赢，随时都会有结果。赢不需要学*，更不需要适应，因为成果甜美，只需尽情享受赢的感觉就好。输是挫折、是痛苦，更可能是灾难。人人都不想输，害怕输，但一定会有输的时刻。
所以输需要学*、需要适应、需要理解、需要知道如何不输。实际的人生，不能拿来当输赢的实验田，每一次都要赢，赢了才有成果，才有光荣。想明白输的感觉，知道如何适应输，从输中学*，努力尝试不输，那么运动是最佳的练*场。我很庆幸，从小就爱好运动，在运动中我明白输的本质，熟悉输的感觉，知道输的痛苦；在输中得到教训，也知道如何才能避免输，并从输变成赢家。小学的短跑，让我知道有些事是不可能改变的，比如，我的身材，让我在短跑的舞台上不可能赢，所以这不是我的舞台。我知道人生要先选对战场，否则永远是输家。高中的球赛，让我知道球是圆的，再强的球队，稍有不慎，都有可能失败。在比赛中，每一分、每一秒、每一场、每一个过程，都要摒弃恐惧，都要全力以赴，否则就会跌入痛苦的深渊，万劫不复。大学的橄榄球赛，让我知道团队合作，要怎样努力练*，让我知道输，还有许多不同的层次——就算输也不能输得难看、输得失志，要输得让对手为你鼓掌，让赢家疼惜你。
回到生活中，我知道输、如何输、如何不输、如何从输到赢。不爱运动的人，直接在人生中体验输赢，当然会怕输，输了会手足无措，不知输、不认输、不易输，也就不知如何赢。
人生一定要找一项运动调剂自己，也磨炼自己！
——人要适应环境作文 (菁华5篇)
在还没有发明鞋子以前，人们都赤着脚走路，不得不忍受着脚被扎被磨的痛苦。某个国家，有位大臣为了取悦国王，把国王所有的房间都铺上了牛皮，国王踩在牛皮地毯上，感觉双脚舒服极了。
为了让自己无论走到哪里都感到舒服，国王下令，把全国各地的路都铺上牛皮。众大臣听了国王的话都一筹莫展，知道这实在比登天还难。即便杀尽国内所有的牛，也凑不到足够的牛皮来铺路，而且由此花费的金钱、动用的人力更不知有多少。正在大臣们绞尽脑汁想如何劝说国王改变主意时，一个聪明的大臣建议说：大王可以试着用牛皮将脚包起来，再拴上一条绳子捆紧，大王的脚就不会忍受痛苦了。国王听了很惊讶，便收回命令，采纳了建议，于是，鞋子就这样发明了出来。
把全国的所有道路都铺上牛皮，这办法虽然可以使国王的脚舒服，但毕竟是一个劳民伤财的笨办法。那个大臣是聪明的，改变自己的脚，比用牛皮把全国的道路都铺上要容易得多。按照第二种办法，只要一小块牛皮，就和将整个世界都用牛皮铺垫起来的效果一样了。
许多时候，我们应该改变自己米适应环境。
现实生活中，我们常常感到周围环境不尽如人意：自然条件的恶劣，人与人之间的相互倾轧，工作压力太大，报酬太低……面对这种种烦恼，不少人整天抱怨生活待自己太薄，牢骚满腹，怨天尤人。其实，静下心来想一想，就会明白，即使是皇帝，也没有能力让周围的一切如他所愿。对周围的环境，我们可以想办法来改变它，将现实中不令人满意的成分降低到最低限度。但改变环境是很困难的，这时候，我们应该通过改变自己来适应环境。路还是原来的路，境遇还是原来的境遇，而我们的选择灵活了，路和境遇所给予我们的感受也就截然不同了。
如果你希望看到环境改变，那么首先改变自己吧，改变自己固有的思维模式，换一个角度看问题，会让你有"柳暗花明又一村"的感慌。
在逆境中是什么引导你屡仆屡起？
在顺境中又是什么指导你不断攀升？
我生活在一个繁华的都市，看到在灯红酒绿纸醉金迷的生活里，不少人重复着沉沦与迷失。我穿行于冰冷的钢铁丛林中，独能保有一份从容与冷静，因为心底的一隅，我的灵魂在轻吟：“不以物喜，不以己悲，以最*和的心态，面对无法逆转的环境。”
逆境是我们不可避免也是无法左右的，但是，只要我们用一颗安然自若的心去对待它，只要我们以一种笑傲风神的心情去藐视它，我们就一定可以做个从逆境中站起来的巨人。著名小提琴家欧尔布里，在一次音乐会上，琴弦突然断了，观众一片哗然，但是，他依然神情自若地用剩余的三根弦将作品继续演奏完毕。他身处的环境——观众热切的期待，弦断无法演奏的尴尬不能改变，但是他及时调整了自己的心情——或许他告诫自己，这不过是一次小小意外，千万不能乱了手脚；或许他暗示自己一定要保持*和，这个我们不得而知。
但是，我们可以肯定的是他当时是非常泰然的，因为他的面色没有丝毫改变，因为他用别人无法演奏的乐器演奏了接下来的一个个乐章。（下面另起一段）人生又何尝不是一个个乐章呢？我们做好了琴弦随时会断裂的准备了吗？不同的人做出了不同的答案，也正是截然不同的选择，改变了他一生的命运。同样是命途多舛，司马迁在受官刑之后完成了著作《史记》；《快乐王子》王尔德锒铛入狱后，一朵美丽的玫瑰从此失去了芳香。司马迁用坚强、不屈的心境俯视挫折，最大程度上弥补了弦断的遗憾，将生命的乐章推向了高潮；王尔德用消极沉沦的心境仰视困苦，最终受到了命运的严惩。面对所谓的弦断般的逆境，懦夫哭哭啼啼地哀叹、骂骂咧咧地埋怨，结果加速了命运的衰老；勇者则以最饱满的心去包容它，以最刚强的心去软化它，以最执著的心去挑战它，结果丰富了生命的意义。
顺境是我们无法预料与期待的，当上苍赋予我们这个珍贵礼物时，我们应该用长远的眼光看待它，树立一种忧患意识。富家子弟堕落的例子不胜枚举，为什么一夜之间，他们就从纨绔子弟沦落为街头流浪者？因为在看似不会改变的金山银山的家庭背景中，他们遗落一颗奋斗的心，他们失去了一种心情，一种用来传递家产延续富贵的心情，（所以一旦环境改变，他们的心情却无法改变。）于是，他们贫穷了，不仅是物质上的……
作为21世纪接班人，我们担负着神圣的使命。需要我们传递的岂止是区区万两黄金？我们要传递的是人类文明的火炬，并亲眼看着它在我们子孙手中熊熊地燃烧。要想让这不再只是纸上谈兵，那么我们就必须根深蒂固地立足于我们无法操纵的社会里，这就需要我们从改变心情开始！
为什么有些人总是犯下同样的错误，一而再，再而三？归根到底就是个性使然，个性驱使一个人作出某种反应，某种选择。所以个性决定命运，是有理的。在社会历史环境的变化中，某种个性的驱动必然导致某种结果，即使不是在这一件事上也必然在另外一件事上。比如李白如果不去当诗仙云游四方也必然难容于封建专制体制。比如大多数*人从小被教育要听话，在决策上依赖于父母教师领导，就不适宜做创新开拓型的角色，顽皮的小孩可能做得更好。比如许多部队家庭出身的孩子从小就有英雄主义情结，就不太适合民主型的团队。比如许多领导身边当秘书出身的领导就比较容易唯上唯书，不太能够从实际出发为民务实。比如许多在穷苦地区赶上来的领导就比较缺少开放观念和驾驭现代经济的能力，往往保守僵化，片面求稳，缺少进取之心。比如特别借鉴封建社会经验擅长*衡协调为官的人往往忽视推动现代化与以往完全不同的几何式的集约发展道路的本质特点。个人的历史经历和所处环境往往对一个人的个性形成具有至关重要的作用，实践出认识，环境出人才。
为什么有些人却能脱颖而出，不再重复错误呢？就是有上进心，完善自己的个性，渐渐开悟，贵有自知之明，然后根据自己的个性特点找到理念灵魂和实践载体，扬长避短，合理定位，与人协调，融入历史环境。没有人一无所用，也没有人万事适宜。关键是找到合适自己个性的体制行业角色，融入进去，完善个性，做足准备，无怨无悔，一生一世都是个明白人。在我们这一代人的一生一世中，必定要适应社会转型期的特点和规律，就是要既有信心，又有耐心；既有决心，又有恒心；既不放弃，又不急于求成；既坚持原则底线，又保持灵活圆融；既顺势发展，又循序渐进。这种功夫要慢慢练，纯属内功范畴。
我曾见过一位领导。他年轻时也是个性很强。后来遭到非议，被举报9次。有人说他抽好烟，他下决心把烟戒了，有人说他喝好酒，他又把酒戒了，有人说他农民家庭，高中文化，他就苦练三年毛笔，居然拿到全国一等奖，通读24史，大智若愚，天天自嘲自己确实是个农民，让别人理解他。后来成为卓越的领导者。其成功之道就是化压力为动力，不断完善自己的个性，更好地适应环境，并没有把孩子连脏水一起泼掉，而是把本事练大，把脾气练小，把修养练深，把胸怀练宽，把自信练足。
“请到天涯海角来，这里四季春常在，海南岛上春风暖……”
生活在海南岛的我们，想必对这首歌一点也不陌生吧？多么悦耳动听而赞美海南三亚的歌曲啊！光是听着歌就很想向往歌中所描绘的地方吧？让我们一起为三亚想各种所写的那般美丽而保卫我们的家园吧！让我们一起共建生态三亚吧！保护环境，从我做起。
大自然给予我们这么美丽的地方生存，我们又怎么舍得去破坏呢？而残酷的现实却告诉了我们，我们所生活的环境早已被破坏了。如果不相信，那么就请跟我来，用你的眼睛看清楚。
对于我们来说，环境被破坏最现实的地方莫过于学校了。看看学校里的食堂所造成的严重破坏。食堂每天一日三餐都在使用一次性餐具。在拥有三千多人的学校里，一天大约要用两千多个一次性碗，两千多双一次性筷子，两千多个一次性汤勺，再加上两千多个污染袋等。这些仅仅是一天而已呀！一个星期呢？一个月呢？一年呢？而一个市又有多少个学校呢？一个省又有多少个学校呢？用脑好好算算吧！
这么多的一次性碗和污染袋，几百年甚至几千年都是化不掉的，埋在土里只有是污染土资源，严重的还导致土地无法再利用。而这么多的一次性筷子要砍掉多少的大树才能做成呀？这么鲜明的列子不是就告诉了我们吗？青爱护我们的环境把！如果每人每天都用只属于自己的餐具，可以节约多少一次性的餐具呢？这可是个天文数据呀！
同学们请保护此时在我们眼前的美丽的环境把！不必要的浪费为何还要浪费呢？不是在画蛇添足吗？
再想想为何*几年三亚的冬季气温比往年冬季气温还要低，而夏季气温却越来越高了呢？这不正是破坏环境造成的吗？青保护我们的环境把！不为了别的，而是为了我们的生存。这个一点都不会自私。让一年四季宜人的气候保持下去。
三亚是越来越繁荣，经济也是越来越富有。可是我们却在破坏用金钱也还不回来的环境。有再多的钱可以挽救浑浊的河流吗？有再多的钱可以挽救无法再用的土地吗？都不能吧？睁开你们的眼睛好好看看现在的环境吧！看到那些被破坏的体无完肤的环境良心会不安吗？
请不要让旅客觉得三亚的风景不如歌中唱得美丽。国际性的三亚要让国家感到自豪，让人们感到骄傲，让外国人赞叹它。而这些都离不开人们的努力，都离不开人们对环境的保护。
美丽三亚，浪漫天涯。人们向往的天堂——三亚！
一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!”
每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们。因而，我们只能去改变自己，去适应环境，进而取得成功。
也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像彷徨斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢。但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。
当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变了自己。官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己。于是不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当“御用文人”李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿即骑访名山时，他改变了自己。朝廷希望他吟风弄月歌功颂德，而他却只想一展鸿鹄之志，无法改变官场的他，只得改变自己的志向。于是寄情于山水，纵览名山大川，虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们改变自己，同时也改变了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。
——适应作文范本五份
每个人都是环境中的一个个体，每个个体都需要适应这个环境。
早在几百年前，英国生物学家达尔文就提出了“适者生存”的道理了。不管是谁，只要想生存下去，就要适应环境。如果你是学生，就必须要适应学校这个环境。如果你是工人，你就要适应工地。如果你是军人，你就要适应部队的生活。甚至是一个国家，就要适应周围国家的局势。当然，也有的为了“适者生存”做出不得已的的事，比如什么潜规则，什么什么门的爆料，这也是环境衍生出来的一些贬义词。这就让我们深思了，到底要怎样适应环境了？
这其实是一个很复杂的问题，很多地方，很多人都在探讨这个问题。比如说，做人要有原则，怎样交友，怎样处理与上司的关系。这其实已经繁衍出了一大学问。就简单的从学生与老师的关系来说吧，每个学生应该把老师当成自己，见到老师就问好，按时上交老师布置的作业，上课认真听讲。这大家很早就知道了，其实这也是最基础的。如果你无法心灵交换，也可以把老师当上司看待，你总不能见到上司不问好走过去吧，总不能不完成上司交给你的工作吧，不能跟上司对着干吧，不能上司在开会的时候，你睡觉吧。这样你就会被炒鱿鱼的，这样也说明你的处理基本人与人交流的能力也没有。
每个人都需要你适当的去奉承他一下的，就像老师当众表扬你时，你也会开心的，你会觉得很有面子的。老师批评你，你会抬不起头来。每个人与人之间都需要这种小小的奉承，这种奉承大家都会，就像回家看见母亲今天看起来脸色不太好，你可以借助在餐桌上小小地奉承他一下子，“妈，今天煮的好好吃哦。”这种奉承是好的，当然，太夸张的奉承就是拍马屁了，当然有时拍马屁也是少不了的，当然也要注意你的能力。某位成功人士曾说过，上司就想用的那种人就是在上司不开心的时候奉承一下他，有任务的时候也能办事的人，单纯的奉承是没用的，能力好不会奉承也是不行的，最好你是全面发展。
往往人们总会抱怨生不逢时，说他生在这个时代是浪费的。那我问这些人了，如果把你放在三国，你有能力和曹操对抗吗，把你放在中国那些动荡社会，你会找到出路吗？有人曾说过，只会抱怨环境的人，庸人。只应环境的人，是凡人。改变环境的人，是伟人。就像那些领袖一样，***等人发现探索了今天的中国，***带我们的上一代富裕了起来。每个人都不能满足一些安逸的生活，也不能麻木不仁的生活在一些真正失去意义，不适应你的环境，当真的需要你的力量的时候，应该努力去追求真理，追求符合历史潮流的道路。
如何去适应环境，是每个人都应该探讨的问题。也是接*我们的问题。我们应该对我们周围的环境产生怎样的“情绪”呢？
适应环境，就是解决如何走向社会，如何同别人打交道的问题。因为人是具有社会属性，这决定了人为了生存，注定不能单打独斗，必须把使得自己，融入社会。
每个人由于性格的不同，在此过程中，所遇到的困难，也不一样。性格开朗，外向型的，较为“合群”，这样的人，要容易的多。换句话所，他们随机应变的能力较强。反过来，那些坚持自我，个性强的人，就有困难，甚至，因为“不合群”而十分苦恼。
其实，坚持个性，也没什么不好，问题是，你常常是不了解自己，导致思想僵化，遇到问题，头脑不灵活，不善变。处理问题，*惯于一门心思，一条路跑到黑，这就不行。说到底，就是为了自己认为的那份“坚守”，或因好高骛远，使得自己很清高，或因对别人过分防范，而使得自己总要与他人“划清界限”。
其实，你大可不必太敏感，因为与人交往，你可以坚持你的那份“本真”，可以坚持你的原有的判断是否的标准，或者叫价值观。但这不影响到你和别人谈心，说几句别人爱听的话，或赞美别人，或逗乐引大家发笑。
很多“保持自我”的人，也许是坚守“荷花精神”，即“出淤泥而不染”的想法。但生活中的好人，普通劳动者，都是很多，很朴实的。干嘛非要和“淤泥”接触呢?“*朱者赤，*墨者黑”，正直的人，是不会和坏人在一起的。否则，你能“坚守”得住，都是问题。
综上所述，要顺利地融入社会大家庭，必须摆正“适应环境”与“坚持自我”的关系，准确认识自己的不足之处，时时反省自己，放下包袱，轻松上阵，你会发现，眼前尽是柳暗花明，你将告别过去的单调、乏味，书写自己的七彩人生吧。
之前就有朋友说还有老师也有这么说，他们说自己是一个特别能够适应环境的人，自己在嘈杂的环境里面也可以做自己想做的事情，如果自己想要学*的话，自己也可以全身心的去投入，自己可以刚从操场上跑到班级里面，立马就沉浸在学*的氛围里面，即便周围都乱哄哄的，他们觉得这就是一种适应能力，而且他们也觉得自己跑了那么些学校，其实适应能力确实是挺好的，我也因为这么觉得，只是没有想到自己在感情里面也是能有这么强大的适应能力。
你知道吗？我真的没有那一些想要回去的想法，也没有那么炽烈的想念，只是偶尔会很想念，一开始会想念一开始会觉得会想到自己失去他了，但是没有想到自己很想他就很少会对自己说，我好想你啊这一些话，但是别人在那一个我好想他的评论，下面评论了很多去看他们的心情，自己发现自己并没能感同身受，自己没能经历那一种我好想他啊的这种情绪，自己在失去之后就真的彻底放下了，就知道自己两个人不会回到过去，所以也就放下了那一些想法，放下了那些感性的烦恼，放下了对他的那些想念，毕竟自己是一个特别现实的人，不会做那些没有意义的想念。
一开始暗恋他的时候，所体会到的那一些感受反而比现在的还要丰富，那会暗恋他的时候会关注他的点点滴滴，会因为他的一些动态，然后去揣测各种揣测，然后也会想他现在究竟在干什么，也会想念他也会觉得自己好想他呀，可是在分开之后就没有这种我好想大家的感受了，就只是单纯的觉得那都是故人了，那都是旧人已经失去的人，不会再拥有了，也就没有办法让自己去想念，仿佛想念应该花在那一些值得的人身上，花在那一些会给你回应的人的身上，而不应该花在一个无法再次感受到你想念，无法在拥抱的人身上。
所以说自己也挺快就适应了这种状态的吧，就像当时自己期待的恋爱不是那样子的.，他没有给自己理想的恋爱状态，可是自己也是很快就适应的那一种，不是理想的恋爱状态，包括现在分开的话自己也很快就适应了，没有他的这一些生活也不会说去打开他的聊天框，想要跟他聊天之类的，已经很久没有去这么做了，有这么做的话也只是一种*惯性行为，不谈任何感情，像机器人一样的去重复那样子的举动，仿佛自己现在在感情上反而不会投入那么多的感情，那么多的情绪了朋友他们可以体会到一些暗恋的情绪，可是自己现在已经体会不来了。
躺在床上一个多小时也没能睡着。这可是我保持了一年的*惯啊!现在让我突然改变，怎么能适应呢?以前在人们口中的“学霸宿舍”里，每个人都是一样学到很晚，都一样适应这种晚睡早起的生活。如今出现这种问题，怎样才能两全?
而且我将所有背诵的时间都放在早晨。5点起床，5点半便进入状态记忆各种内容。而她，根本不允许我定闹铃。原因是，打扰她睡觉。
那两天我对她极度反感，对宿舍极度反感。我反感一切剥夺我自由和学*的因素。当一个人适应了繁忙生活时，一旦突然空闲下来，那种空虚感是生不如死的痛苦。
在某个午后，去操场逛了一圈，突然间豁然开朗。我只想着她能适应环境，却从没想自己也要适应她。别人我管不了，难道自己的作息时间不能改变吗?如今是新的环境，不再是那个“学霸宿舍”，我也应该尽力融入这个宿舍，适应这个宿舍才对啊。减少晚上的学*时间也不一定是坏事，可以把中午用来写作业的时间用来看书做笔记，然后在晚自*作业时提高效率，同时又增加了休息时间，不是更好吗?虽然很难改变，但我相信如今的不适应以后也会成为*惯的。
有时也会害怕变得和她们一样不再热爱学*，但我更愿相信自己。虽然不相信出淤泥而不染，但也更相信梦想的力量可以抵制一路上的诱惑。
既然不能改变环境，那就适应环境，改变自己。现在的我们既能和*友好相处，又不会再因此冲突，算是好结局吧。
但也要坚信，不要在改变中，迷失了自己。
人生就是一个适应的过程。从我们离开母亲身体里那个最安全温暖舒适的宫殿，我们就一直在体验着适应。第一声响亮的啼哭是对寒冷与崭新而陌生世界的适应；婴儿期的惊厥是对声音对外界环境的适应；后来我们适应着父母为我们创造的环境，适应着父母的爱好喜恶，适应着父母的婚姻，父母的要求；再后来，成长中的我们适应着学*、生活、工作环境；长大后当我们步入婚姻殿堂，我们要适应自己的婚姻，适应与另一个人性格、生活*性的磨合，适应两个人的琐碎，承担家的责任。心也在这成长与适应的过程中品味酸甜苦辣，走向成熟练达。
适应，是一种心态，也是一种能力。没有人愿意被外人支配思想与灵魂，所以我们便没有权利去号令他人适应我们的喜好。而面对身边形形色色迥异的思想、行为，要么针锋相对，要么冷眼旁观，要么以一颗宽容的心去接纳万物，一切存在都有其“合理”的一面。但扎满荆棘的篱笆带给外人的是伤害与拒绝，带给自己的是孤独与艰难，这不是理想的生活。学会适应，生活才会宁静祥和，人生才会简单明快。当然，适应不是唯唯诺诺，不是墨守陈规，我们一直都在接受并适应着新环境、新思想的挑战，协调变化复杂的人际关系，解决工作中不断出现的繁杂问题，适应并接受这个社会日新月异的新事物、新观念……
物竞天择，适者生存，于婚姻也同样适用。
——适应与改变作文实用五份
有一则寓言故事：玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道有天壤之别。于是，蜜蜂气不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了?!终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。
很多事情，我们*惯了，不肯放弃。比如找一份由别人主宰的职业、职位;比如固守自己喜爱，但对方毫无感觉的感情;比如看着社会时尚强迫孩子从小负重学*;比如为谋求社会的认同，非让自己成为有钱、有名、有权、有品位之一分子当你深深地陷入那种偏执之中时，你就会变得幼稚可笑，你就忘记了原本自己有一双可以飞翔的翅膀。
生活在变化，我们要去适应它。别人从中受益的经历，并非就是绝对的、适合我们的;曾经收获甜蜜的，并非就是永久的、唯一的。生活的多样化，让我们每天都面对细微的改变，如果你固守偏执，一个小问题就会变成大的心理问题。事实上，心理的残损大多源自对事实的扭曲。什么事实呢?就是我们不愿意放弃昨天*惯的，我们不愿意放弃自己幻想的，我们拒绝改变。为了让自己逃避这些改变。我们固执地原地不动，苦苦挣扎，期待还有最后的奇迹出现。然而，这就走进了一个怪圈。因循守旧、盲从效仿是一个恶魔，为了躲避这个魔鬼，又把自己出卖给更大的恶魔，那就是玩世不恭、自卑颓废。这就如同无助而烦躁，烦躁更加无助。
经验和变化一样，都是人生的财富。真正抵达幸福的道路只有一条 直面变化。直面变化经验才有了利用的价值，直面变化会从变化中得到许多意想不到的机会，它们最终会变成我们的生命财富。让自己飞起来，在更高的立脚点，你会发现路原本很多，固守一条路，终究是死路。
简媜说过：“当我在最深的绝望中时，哪怕只有星星之光也能照亮浅*的路。”
人们生活在宇宙间，宇宙间万物的复杂性是艰难认识，但因为在宇宙间生存，也就不得不使一些科学家来任职万物，从而使人们适应万物而生存。既然人们如此，何况植物呢?
“苏醒树”是大家所陌生的一种植物，它能根据生存的条件自由地调整活动地点，遇到水分充足地就安心成长;一旦缺水就改变自我缩成球体，随风而行，寻找新的水源，再次成长，这同样说明了在大环境中，要学会不断地适应，调整自己。只有这样才能更好地生存。如果等着大环境来适应你，那绝对必死无疑。(难道我们在恶劣的环境面前只能坐以待毙，束手就擒吗?)
《物种起源》中说：“物竞天择，适者生存。” 在 时人类就已经认识到了这一点，适应社会环境发展的留下，不适应社会环境发展的则会被淘汰，为人们所知的长颈鹿，它原本样子并没长长的脖子，后来是为根据环境的变化，需要生存吃到树上的叶子，从而不断地改变，不断地进化。也许就是因为他们懂得适应，懂得改变，才不至于让长颈鹿在这世界消失。
因为要适应而改变自己活在当下，若不去适应不去改变，必然会 被淘汰吗?人们常说逆境出人才。但是这逆境在一定程度上也是符合大环境的。而逆境也是帮助人们适应困难地去适应去改变，起到推波助澜的作用。
雷夫人在当时如此款难的条件下，不断地客服困难进行发明创造最后成了发明了镭。她知道这世界不断地发展，只有增加对世界了解科学的发明才能顺应世界继承生存下去，先出了自己的生命为后人适应世界发展做出巨大贡献，所以不适应去改变，必会被淘汰。
然而，并不是因为生存需要地区改变去适应就毫无底线。明朝时期的李贽反正流，方孝孺令死不屈以及环代的“三军可以夺其帅，匹夫不可夺其志“，他们坚持自己的底线，不断地冲破以前的封建制度，他们所适应的是当代世界资本主义的社会。然而，受到顽固思想的压迫而结束了生命。
只有学会了在适应中改变自己们才能让自己不被淘汰，更好地自己生存的发展。
生物体都需要一定的环境生存，即使环境发生了改变，它们也会努力地去适应这种环境。人也是一样，如果你改变不了环境，就应该去适应环境。
有一次，我们的作业有点多了，我一个劲地抱怨，爸爸就说：“既然你改变不了这种环境，这样的事实，就应该去适应它，面对它。”我听了，想：我还是慢慢写吧，总能写完作业的。果然，过不了多久，我就把作业写完了。还有一次，我正愤怒地坐在椅子上，妈妈看见了，问：“怎么了？不玩跳绳了吗？”我说：“别提了，星期二体育课就要跳绳考试了，一分钟一百二十下，我根本不可能做到，不玩了！”妈妈又说：“爸爸不是说过了吗，你既然不能改变你目前的处境，就还是接受它吧。”我听了后，继续练*。在考试当天，对于我这个刚学跳绳的人来说，居然能跳出了一分钟八十几下的成绩，真是出乎意料呀！
爸爸的话成了我终生的启示，让我一生受用不尽！
“无规矩不方”的训早已深入人心，材料中的某导师在比赛过程中，临时改变规则，遭到了人们的质疑与非议。然而他的做法一定是错的吗？比赛中的这个规则完全不能改变吗？
我认为未必。显然对最后一组的两位学员而言，这种改变是不公*的，因为按照规则两位中至少有一位可以晋级，但是反过来想想，在一个以实力为最终评判标准的比赛里，就算其中一位因为规则而幸运地晋级了，接下来又能走多远呢？当然，对于其他三位已经按照赛制选拔完学员的导师而言，这种改变也是不公*的，但是这位导师是在征得其他三位导师同意的基础上才改变规则的，或许对于导师们而言，比输赢更重要的是给更有竞争力的学员多一次机会。所以，既然身处比赛之中的各个利方益方都能够接受更改规则的做法，作为旁观者的我们为什么非要荷责呢？
社会发展到今天，各种规则已成规则之网。社会文明就是在这个规则之网上建立起来的，有的规则我们必须遵守，比如，在野生动物员园的猛兽区，谁都不能下车则我们就有生命危险；比如，在“一票一座”的高铁上，每个人都要“对号入座”，强行“霸座”必然会招致全社会的强烈谴责，甚至受到法律的制裁。但不是所有规则都是一成*变的，当规则明显有失公*时，我们就应打破它。
我认为，面对合理的规则时，我们必须遵守，但是对于一些明显不合理的规则，我们不妨大声对之说“不”！
分班已有两个星期，各方面都基本适应。只是生活中的某些*惯，在相处中难免会发生碰撞。
前几天这个问题凸现出来。我一直有学*到夜里很晚的*惯。一开始是因为升入高中的不适应，落下的作业只有在晚上补。久而久之*惯了，便在完成作业后读些**些日记，日子过得很充实。一分宿舍，面对新舍友，新问题也随之即来。一次在晚上十一点四十多分，我完成作业在看朋友借给我的《*凡的世界》。我的上铺突然叫我，要求我马上关灯，不然她睡不着觉。
我拿着笔看着才写了一半的读书笔记愣住了。转头看四周大家都已熄灯。我继续写也不是，关灯也不是。就把台灯也在被窝里使它发出最微弱的光，虽然光线暗对眼睛不好，看起来也十分费劲，但好在我可以完成这一篇读书笔记。我想这样应该不会影响她睡觉了吧。过了没几分钟，她又叫我，声音高傲冷漠，带着威胁的口气一定要我关灯，说怎么怎么她就调宿舍。我想如果她温声细语地说，我一定会关灯的，可她这一番“宣誓”，仿佛要我必须屈服于她的淫威之下。我顿时没来由的一股怒火，扔下熄掉的灯和没写完的笔记，用最谦和的态度对她说，对不起，打扰到你睡觉我很抱歉。
但我希望你也清楚，不是所有环境都能因你而改变的。意思是说你太自以为是，太以自我为中心了。后来她似乎还说了什么，都被我的mp3音乐掩盖了。
