今天的体育课上，我们继续跳长绳。说实话，我很喜欢跳长绳。
以前我根本不敢跳长绳，感觉绳子随时会砸到我们的头，总是以小偷小摸的心态走向长绳。为什么现在我喜欢跳长绳了呢?不敢跳的同学走在队伍最后面，小声商量着，生怕轮到她们了。我虽然有点怕，但还是站在了队伍中间。一个，两个，三个……我在心中默念着：菩萨保佑，保佑小女*安无事跳过长绳。
终于轮到我了，老师说：“一，二，三，上。”在说到“上”时，把我轻轻向前一推。我走到绳子中间，轻轻一跳，天哪!我居然跳过来啦!这个意外的惊喜令我万分激动!于是，我暗暗下决心：以后每次跳长绳一定参加!从此，我就爱上了跳长绳。
其实，跳长绳的关键只在于你看准时机并立马迈出脚的`那一刹那。那是，你只要轻轻一蹦，就迈出了成功的一大步，成功之母就立马为你喝彩。
跳长绳告诉了我：做事看准时机时不要拖泥带水，一定要干净利落。
这个学期我们学校要举行达标考试，我最感到困难的是跳绳，我就是找不到感觉，甩绳也甩不好，脚一下跳得快一下跳得慢，一下子就死绳了，有些同学帮我纠正错误，还有些同学嘲笑我，我练跳绳作文。
一连几天，手都甩痛了，就是达不到标，后来在妈妈的帮助下和在学校里的训练，我觉得我找到感觉了，手也不痛了，但是我还是坚持每天跳绳，终于等到达标这一天了，我心里非常紧张，怕达不到标，我们先考实心球，接着又考仰卧起坐……，开始考跳绳了，我更紧张了，老师喊：“预备，起！”，老师的话音刚落，绳子的.唰唰唰的声音响起了，我不停地跳啊，跳！时间到了，我看了老师的表格，我跳了106个，虽然没有达到优秀，但是这是我跳得最多的一次了，我高兴地跳了起来！这几天的训练没有白费。
上学期时，我不会跳绳。看到其他同学跳得那么好，心里羡慕极了。我暗暗下了决心：一定要学会跳绳！
说起来容易，作起来难。我学了好几天，可还是不会跳。心里很难过，：这么难！算了吧！
妈妈知道了，说：“跳绳是不太好学呢！好象一块大石头挡住了你前进的.道路，你是想绕开它呢，还是想通过自己的努力搬开它呢？”
我想：绕着困难走是懦弱的行为，我一定要搬开这块大石头！爸爸帮我把跳绳的动作做了分解，让我一步一步的分开做，练熟了，自然就会跳了。经过一个星期的努力，当我顺利跳过第一个的时候，心里别提多高兴了！接下来的一段时间，每天晚饭后，我都要下楼跳半小时，风雨无阻。功夫不负有心人，我从跳一个，到跳三个，跳十个……。现在我能一次跳八十八个了！
我终于学会了跳绳！我终于努力搬开了这块大石头！
今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”
先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的'脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的。
后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。
接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。
如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。
跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责摇绳，脚负责跳动，手、脚要互相配合，以完成动作并保持连续性。
跳绳的花样很多，根据不同的分类方式分为许多种。如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿、边跑边跳等。把这些跳法组合起来，又能玩儿出新的花样，如：单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……
初学跳绳时，由于身体没有经验，造成身体配合不协调，常常造成不连贯，只能跳一下，多了就连不上。其实这并不难，只要肯练，不出半天，不连贯折毛病就会离你远去。
跳绳运动很简单，只需要一根绳，且有小卖部里售价便宜，一般只售5角或1元。
听了我的介绍，你是不是动心了？赶快加入跳绳的行列吧！
“编花儿”：跳绳的一种跳法，与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉，有单编和连编两种。
如今，我已经坚持跳绳打卡已经有148天了，有可能比其他同学少几天。每天跳绳几百个其实还是挺累的。
在这148天里发生了许多有趣的事情。
我跳绳一分钟的个数很善“变”。开始一段时间后，我从能跳一百来个提高到一百五六十个。可是没过多久，我跳绳数量居然开始减少，有时候又只能跳一百零几个了。这让我很奇怪。后来一想，可能是换了一条新计数跳绳的缘故吧。又跳了好多天，跳绳数量慢慢又多了起来，甚至打破了我之前的记录，达到了182个。
一段时间以来，我跳绳数量基本保持稳定了，但是跳绳姿势怎么变难看起来了，左手高，右手低，身子还是斜的'。爸爸把我跳绳的样子拍了下来给我看。我也看出动作不对的地方，然后努力去改正。
前段时间，我每天放学后都要参加学校健美操训练。回家跳绳感觉有点累，就想偷懒。三组一分钟的跳绳，我竟然要磨半个小时，还要妈妈催。
不过现在，姿势好起来了，速度也变快了，跳得也越来越轻盈了。我正感受着跳绳给我带来的乐趣。
幼儿园时我不会跳绳。一年级只能跳十几个。二年级没跳过。三年级新来的吴老师每天给我们布置跳绳的作业。
回想起第一天跳绳。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼着跳。第一天连续只跳二十几个。之后，我坚持跳，进步很快，没几天就翻倍了！又过了几个星期，我就能多跳二十几个，达到七十几个了！后来阿姨和我一起跳，能跳到八九十个。坚持跳了两三个月后，我就达到一百个多个了。到现在，我都能跳一百五十多个了！我最快的速度一分钟一百六十三个，一分半两百二十个！
告诉你我的跳绳秘诀。跳绳要学会换气，吸两下呼一下，你就不会觉得很累。
有一次，我生病了。从医院回来后，我说要跳绳，这样身体会好得快些。最*，我的感冒还没好，但是我还继续跳。我想我是不会放弃的！
现在，跳绳对我来说很重要。等我以后有了孩子，我要给他讲我的跳绳故事，并且带着他一起跳绳。
绳子是我*几年的一个朋友。现在每天我都要坚持跳绳。
早在读幼儿园大班时，妈妈就给我买来绳子，让我学跳绳。可我每次跳绳都会装病，装肚子疼最多。可都被妈妈看出来了。妈妈严厉地说：“如果你不好好跳，就要一直跳下去。”听了妈妈的话后，我都是极其不情愿地跳绳。后来妈妈不断地鼓励我，还陪着我跳。我跳一分钟，妈妈也跳一分钟。慢慢地我就学会了跳绳。
正儿八经坚持跳绳应该是从三年级吴老师第一次布置跳绳作业开始。每天放学写完作业，我就开始练跳绳，一次又一次，一天又一天。从一开始的'一分钟一百多个，直到现在我一分钟最多能跳190几个。我真的进步了！每周三我们全班同学还要在操场上进行集体跳绳大赛。每次比赛我都很紧张，总想战胜自己，超越同学。
其实我跳绳是有目的的。我听妈妈说，我去医院测试过骨龄，医生估计我以后可以长到一米七五以上。于是我就更加自信，每天跳绳，争取长到一米八。
跳绳是我每天必做的事。现在妈妈许多同事的孩子也在我的影响下，走上了跳绳之路。
一天，我看着我们班的'同学都会跳绳，羡慕极了，我也想学会跳绳。
于是，我缠着妈妈给我买了一条绳子。从妈妈手中接过绳子，迫不及待地一跳，哎呀，没跳过，绳子还挂在脖子上，旁边的妈妈看着我跳绳的样子，笑得都快要喘不过气来，我却在心里安慰自己道：“没关系，这只是一个小失误而已，下次准能跳好！”可我在跳第二个、第三个的时候，竟然还是没跳过，这时候，我泄气了，垂头丧气地说：“我不学了。”这时，妈妈走进来，语重心长地对我说：“孩子，你不能因为受到一点挫折就退缩，来，妈妈教你跳绳。”说完，妈妈开始耐心地教我学跳绳，我也只好在后面照葫芦画瓢地跟着跳。在妈妈的耐心教导下，我终于学会了跳绳。妈妈高兴地笑了，竖起大拇指夸我说：“晓君，你真棒！”听了妈妈的夸奖，我高兴极了。
第一次学跳绳，我不但体会到了成功的快乐，还明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！
——跳绳作文300字 (菁华9篇)
星期六的上午，我早早地来到了神墨学校。
上课铃响后，同学们纷纷走进教室，在自己的座位上坐好。站在讲台上的罗老师面带微笑地说：“你们谁会跳绳？会的请举起手来！“我们纷纷举起了手。“既然大家都会，那我们来比赛。”他从讲台抽屉里拿出一根神墨跳绳，带着激动的`同学们来到教室后面。
比赛开始了！第一个上场的是李雪阳，他飞快甩动着绳子，绳子在他的头顶、脚下翻飞，好像龙卷风一样飞快地回旋着，发出“呼呼呼”的声音，他双脚蹦着，“啪啪啪”的声音，好像一个人疯打着桌子一般。第二个上场的是吴雅轩，她跳的时候，许多双眼睛盯着她，可她并不害羞，用双**替跳，声音特别响亮，节奏感很强，好像是钢琴家演奏出来的乐曲一般，美妙、动听。第三个上场的是陈子睿，他身体肥胖，跳绳慢，隔一段时间蹦一个，发出“咚咚”的声音，这声音如同山崩地裂一般，好像大地都颤抖起来了。
名次已经出来了，第一名是李雪阳、第二名是吴雅轩……
我觉得，跳绳要掌握技巧。
我小时候对跳绳很感兴趣，经常跳绳，可是每次都跳不过去。我有些不高兴，妈妈说：“宝宝，不要不高兴，多练就会跳的更好。”我听了妈妈的话很高兴，就好好练了起来。
长大了，我以为我一分钟跳一百三十几下就很好了，可妈妈说：“你跳一百初头，在你眼里算是很好了，可是在别人眼里你跳的一般了。我吃惊的问：“妈妈他们能跳多少呢?”妈妈说：“有人跳的很多还加有各种花样，很厉害的。”时间一天一天的`过去了，我跳绳的速度也有了很大的进步，现在跳绳能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高兴。妈妈说;“现在的跳绳速度比以前进步多了，自己付出努力，坚持锻炼，就取得了这样的好成绩。很棒啊！加油！”
从一年级上学开始，我一点儿都不会跳绳，就好好练*学跳绳，经过我坚持不懈的努力，就有了很大的进步。因为我坚持认真的去练跳绳，在三年级跳绳比赛的时候，我虽然没有夺得第一名，只得了第六名，但是回头看看原来的自己已经向前迈了一大步。
我明白了，人做任何事都不要骄傲，谦虚使人进步，骄傲使人落后，干什麽事都不要满足于现状。因为人外有人，天外有天。好好练*才能取得好成绩。不要以为自己做的最好，因为永远有人比你更好，比你更完美。
11月23日下午，学校操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒，跳绳比赛开始了。
两个星期来，同学们利用课余时间进行着紧张而有序的跳绳训练，不管是课间还是放学你都能看到三五成群的孩子们在教学楼前和操场正跳得起劲。今天终于能在赛场上一展身手了。只见同学们一字排开，个个憋足了劲儿，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每一名小选手都表现出了志在必得的信心。哨声一响，一条条小绳立刻舞起了风声，一张张小脸涨得通红，一双双小手摇得飞快，舞动绳子的他们就像空中跳跃的小精灵，绳子在他们的`脚底下“嗖嗖”地穿过，个个都表现出了不凡的实力。拉拉队员更是不甘示弱，加油声、呐喊声、欢笑声此起彼伏，一阵比一阵响。整个校园里呈现出一片阳光、快乐、健康、向上的景象。
激情与紧张同在，友谊与竞争共存，虽然比赛成绩不理想，但是学生们能积极的参与其中并为之努力，让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让师生们在运动中增强了体质，品尝到了运动带来的快乐，展示了师生们良好的精神风貌，这便是跳绳比赛真正的含义。
在学校里我们举行了一场别开生面的跳绳比赛。
“什么。”从班长口中知道，我们要举行一场跳绳比赛，我惊讶得嘴巴都可以塞下一个拳头了。我垂头丧气地回到了家里，“什么，你知道我要比赛了，还要我练*！”我目瞪口呆地说。“没错，从今天开始，6点起来到下面跳150个在上了。”妈妈严肃地说。“不是吧！”我绝望地说。第一天，我懒洋洋地起了床，在外面跳了一个又一个。跳到100个时候，我已经汗流浃背了，并且，我力气没了。但我还是坚持了下来。在一天天的努力下，我终于可以一分钟跳180个了。
“跳绳比赛马上开始，请到比赛地点……”在广播的“指示”下，我们的“部队”往比赛地点出发。我站在自己的位子时，我听见了一声哨子响，我的双手就开始不停地“摇摆”起来。就这样，一圈又一圈。过了一分钟，比赛结束了。
大家想知道我跳了几个吗？我才不告诉你，不过，我可以告诉你的是我们班拿了第4名，厉害吧！再见。
今天下午，我们在作文班里举办了一场惊心动魄的“跳绳比赛”。比赛前，老师先说了比赛规则：两人同时上场，在规定的时间内谁跳的最多谁为胜利。
随着老师的一声令下，比赛开始了。给我留下印象最深的是颜培雨，他跳绳的姿势很特别，他跳的很像一只燕子一样，不停地拍打着翅膀。那滑稽的样子引得全班哄堂大笑。
到我上场了，我紧张的心里像有十五只水桶一样七上八下的。开始跳了，我慢慢的`找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你别想超过我，我可是跳绳高手啊！谁知才刚跳了几下，就被那该死的跳绳给绊住了，引起了全班同学的笑声。我有些懊恼，但很快就找回了自信，我暗自给自己鼓劲：一定要跳好啊。
第二次，我跳了很多下都没被绊倒。突然我听到了对手汪雨涵的跳绳把手掉了，我心里得意洋洋的说：“汪雨涵，你是超不过我的”。我跳着跳着听到了一声响声，我的跳绳把手也掉了。不管怎样，我最终的成绩是52下。对手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想这次冠军是非我莫属了。可是，谁知半路杀出个程咬金，我被陈万鑫的70下给打败了。
从这次比赛中我明白了一个道理，不管输还是赢，重要的在于参与，能战胜自己就是最大的胜利。
上周星期天，完成了作业，闲来无事就和哥哥进行了一场跳绳比赛，由外爷做裁判。
第一场
我们同时拿起跳绳，耳朵等待命令声起。命令声一响，我们迅速起跳，跳绳一次次地从我的头上滑过，节奏也越来越快，心也随着绳跳一起一落。哥哥不小心失误了，我依然和绳跳和谐地配合着。结果当然是我赢了。
第二场
随着哨声响起，还沉浸在刚才胜利的喜悦当中，由于注意力不集中，绳跳被夹在两腿中间，而哥哥依然在跳，我自然就输了。
第三场
这可是决定胜负的关键一局，我迅速调整自己的心情，也吸取刚才失败的教训。在哨声的命令下，我表现的极其谨慎，绳跳这时似乎也很听话，在有规律的节奏中上下飞舞。哥哥也毫不示弱，就这样我们僵持着。约定的二分钟里，我们谁也没有失误。经过裁判确认，我仅比哥哥多了两下，我赢了第三场。
在欢呼雀跃后，我懂得了失败之后，多总结教训，调整心态，迎头赶上，依然能取得胜利。
盼望已久的跳绳比寒终于来了!星期五下午的—节体育课，杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是:每人跳两次，毎次的时间是两分钟，老师把比赛的人分成两排，一排跳，另一排的人数。跳得又快又多者胜出。
首先出场的是汤俊和王轩，她们跳得很快，王轩闪电般速度，汤俊1秒大约能跳3个!老师一声令下，停!汤俊跳了249个。王轩跳了378个，真是令人吃惊呀!
终于轮到我大显身手!我又开心又激动，到了后来，我愁眉苦脸了，因为我的力气已经全部消耗光了，到了两分钟。老师一声令下，比赛结束，我跳了319个。我想会赿跳赿多的，到第四轮，我不但没有増加，反而赿跳赿少了，我只跳了268个。我很难过。
回到家后，我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈，妈妈说:"没事，你已经尽力了，以后勤加练*，
就一定会取得好成绩。
这件事使我明白了，不管什么事，看起来容易，做起来难。可我相信只要功夫深，铁钎磨成针。
昨天晚上，我跟表妹、外婆、妈妈一起到世纪联华去买东西，刚走到超市大门口，就看见一群大哥哥大姐姐，小弟弟小妹妹们在报名参加跳绳比赛，我和妹妹也踊跃报名参加比赛。规则是限时两分钟内谁跳的最多，谁就是冠军，到时就可以得到丰厚的奖品。这时妹妹还骄傲的说：“我一定会拿到冠军。”
比赛开始了，我看了前面的哥哥姐姐弟弟妹妹们的表现都很好，有些小弟弟小妹妹根本就不会跳，但还是跳得很开心，看到他们的表现，我变的十分紧张，我在想我会不会被绳子绊倒呢？轮到妹妹上场了，因为绳子短的原因，只跳了九十几个，但是妹妹也很卖力的跳。终于轮到我上场了，因为我的紧张使我常常被绳子拌倒，我时刻告诉自己要冷静下来，要努力跳，可到最后我还是没有发挥好，只跳了八十几个，我特别的不满意，妈妈安慰我说，重在参与。
在这次比赛中我知道了，做事情不能半途而废，面对事情都要冷静对待，虽然我和妹妹最终都没能拿到冠军，可是我还会继续努力的。
周六，我去子飞鱼夜校补*。
课间，又到了我们疯狂的时间了。不知是那个女生拿了一条长长的跳绳来，硬闹着要校长——幽默的李一懿老师来跳绳。李一懿老师很爱耍酷，但身才却偏偏很胖，像个大粽子似的。但是最后，孩子气的李一懿老师还是答应了。
两位女生在两边拿着跳绳，李一懿老师和几位同学站在绳子的中间，只听见“呼”的一声，绳子甩了起来，可是李一懿老师却像只笨重的鸭子，怎么也跳不起来。“啪！”，绳子绕在了李一懿老师的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周传来一阵震耳欲聋的爆笑声，李一懿老师赶紧把绳子拿下来，也跟着大笑起来。
这回李一懿老师可不敢再丢脸了。绳子又飞快地甩起来，李一懿老师使劲一跳，总算跳过去了。李一懿老师似乎有点得意，没想到绳子又甩了回来。“啪！”
“哈哈哈哈哈……”，又是一阵爆笑声。
——花样跳绳作文300字 (菁华6篇)
我擅长跳绳，这是我在一次重赛中，竟然发现我一分钟能跳180几下。我最拿手的，也是花样跳绳里，首屈一指的双飞。又是一个偶然，我们发掘了一个很好玩的游戏2人来玩，一人跳一个双飞，另一个人跳两个双飞，以此类推。
于是，在阳光的挥洒下，我们肆无忌惮地玩了起来。
先是2人，接着，人群慢慢地簇拥了起来。越来越多，最后居然增加到了四人了，还招聘到我们班的跳绳健将，太爽了！
最后一个人总要被无辜陷害跳四个。说我的水*，也不过就是跳十个，一般一般，世界第三了！在这之中，有愤怒，有欢笑，还有各种酸甜苦辣在这之中。
在课间，这游戏也很风靡。今天，我和陈豪就像两颗棋子，必有一拼。可是，他总是略胜一筹，我还被坑去了一支笔！唉。这个游戏，不仅强身健体，还促进了我们之间的友谊。你不妨试一试。
在玩这个游戏的时候，人就像两块陀螺，一直不停转，也不停地打击对方，也正是这样的打击，才让自己的攻击力变得更强。
希望你们的友谊更深厚！
今天，我们举行了花样跳绳选拔赛，选拔赛也就是残酷的淘汰赛。
先进行的是单人挽花选拔赛，挑一个普通的再挽一个才算一下。随着老师的一声令下，同时按下秒表的按钮，比赛开始了，我看见这轮选手一个个精神抖擞，马冰雨则跳得飞快，只见他的手来回转动，脚一上一下，腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了，可想而知，他的成绩出类拔萃。
第二轮是双人跳，一个人抡绳，另一个人在他前面跳，每条五个算一下。我和伙伴韦鑫一组，本来我俩商量是我抡一下她抡一下，可比赛开始了，我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“，所以只好我一人抡绳，导致我们只跳了16下。
三人跳是最后一轮，一个人抡绳，两个人一前一后跳，其中，我最看好这一组：王韵涵、董晓、周雯。因为她们是三人跳，而且配合得相当有默契，一抡一蹦，虽然最后有点小误差，但还是以2分钟跳了36下而进入学校的比赛。
这次跳绳比赛，不仅让我们锻炼身体，还能为班级赢荣誉，一举两得，何乐而不为？
虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。
来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。
这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年*40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。
比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。
星期四下午，我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到：1，队伍排直不说话，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去捡，跳不过去也不要回过头再跳。
到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍，罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候，有许多小朋友都不听话，这边整好了，那边有乱了；那边整好了，这边有乱了。家长们都唉声叹气，轮到我们的时候，第一次，我们一个接一个跳，中途绊脚的人不多。第二次，绊脚的人有点多。第三次，绊脚的人越来越多。裁判吹哨的`时候，我们班只有188下。听到这个我很伤心，成绩倒数2。
通过这次比赛让我更加深刻地知道，做集体的事情，大家要团结一致，认认真真，刻苦学*，努力拼搏。争取明年比赛时我们班取得好成绩。
以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。
体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢?像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗？
回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练*，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。
刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练*，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦！跳的真好。”
我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。
每个小朋友都喜欢玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具，有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等，其中我最喜欢的是玩具绳。
这条玩具绳是怎么来的呢？你们一定想不到。这条绳子啊，是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时，我觉得这条绳红红绿绿的很好看，很好玩，所以就拆下来当玩具玩了。
那我又是怎么玩的呢？首先，我把整条绳子拉直，将绳的两头各放在两张桌子上，并用两个铅笔盒压住两边，防止它掉下来。其次，我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去，就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后，我们又在绳子下钻来钻去，就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了，发出了一阵阵快乐的笑声。
它给我们带来了快乐，希望大家可以和我一起玩。
——学跳绳作文300字 (菁华3篇)
以前，我不知道跳绳有什么技巧，但是，经过我仔细的观察，反复的思考，和经常的练*，还有不断的努力，我终于学会了跳绳。
昨天，我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳，可我无论如何也跳不好。于是，我走到旁边认真观看别人跳绳，她们跳得可好啦！只见绳子往上一甩，她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入，真有趣，跳起来时也挺有节奏的。
于是，我依葫芦画瓢，一步一步练*着。刚开始，绳子往上一甩，我就勇敢的跳了进去，但一不小心，绳子打在了我身上，我失败了，当绳子再次扬起的时候，我敏捷地钻了进去，怎么也不怕被绳子打到，绳子有节奏地拍打着地板， 好象唱着一首婉转的歌，支持着我。原来跳绳不是一件容易的事情，经过我的努力，我发现这已经是小菜一碟了。这时我很高兴，心里面充满了学会后的喜悦和兴奋。
通过学跳绳这件事情，我终于明白了"有志者，事竞成"的`含义，那就是：无论做什么事情，只要你能够坚持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你将是最后的胜利者。
前几天，老师叫我们回去练*“向后翻甩双脚跳绳”。
今天一回到家，我就拿起跳绳跳了起来，我对自己很有信心，觉得小菜一碟，有什么难的呀？上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢！于是，我就开始练*了，刚起脚一跳，发现并没有我想像的那么简单，手脚动作不协调，要么绳子动了，人没动，要么人动了，绳子没动，绳子还常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。没跳几下，我心里就开始打退堂鼓了。这时，妈妈看出我的心思了，亲切地对我说“不学不行呀，这是要考试的，只要找对方法，多加练*，就能学会，坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是呀，老师说过“世上无难事，只要肯登攀”。我又跳了起来，虽然这次打到腿上的`次数少了，但我还没跳几下，就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下，继续练，慢慢地，我找到感觉，跳得越来越好。终于，功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。
这次我不仅学会了跳绳，而且深深地认识到：不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功！任何成就都是刻苦劳动的结果！
我喜欢跳绳，一根细细的跳绳能变化出很多样式，能给我带来许多快乐。
开始学跳绳的时候，我只能一个一个断开来蹦。跳的很慢，还总是跳一或两个就断了，手和脚很不协调，经常是脚和手不在一个动作上，绳子已经甩过来了可脚还没有离地跳起来。总是跳不好，我就开始没信心和耐心了，不想再学*跳绳了。妈妈看到了我的'急躁，对我说：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困难就放弃，是永远学不到真本领的，要学会坚持。只有坚持不懈地努力才能够成功！”
在妈妈的鼓励下，我又开始了一次又一次的练*。我按照分解动作来进行练*，我先把脚跳过去，再把手里的绳跟着摇过来。熟练掌握了动作要领后，慢慢地我加快了摇绳的速度，即使我不小心中间有跳错断开的，我也不放弃。就这样，我一次次的练*，慢慢的加快速度，我终于学会了跳绳，掌握了基本的技巧要领。我自己开心极了。
通过学*和练*跳绳，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要坚持就能取得最后的胜利！
——跳绳小学作文300字菁选
精选跳绳小学作文300字10篇
在日常的学*、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的跳绳小学作文300字10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
如今，我已经坚持跳绳打卡已经有148天了，有可能比其他同学少几天。每天跳绳几百个其实还是挺累的。
在这148天里发生了许多有趣的事情。
我跳绳一分钟的个数很善“变”。开始一段时间后，我从能跳一百来个提高到一百五六十个。可是没过多久，我跳绳数量居然开始减少，有时候又只能跳一百零几个了。这让我很奇怪。后来一想，可能是换了一条新计数跳绳的缘故吧。又跳了好多天，跳绳数量慢慢又多了起来，甚至打破了我之前的.记录，达到了182个。
一段时间以来，我跳绳数量基本保持稳定了，但是跳绳姿势怎么变难看起来了，左手高，右手低，身子还是斜的。爸爸把我跳绳的样子拍了下来给我看。我也看出动作不对的地方，然后努力去改正。
前段时间，我每天放学后都要参加学校健美操训练。回家跳绳感觉有点累，就想偷懒。三组一分钟的跳绳，我竟然要磨半个小时，还要妈妈催。
不过现在，姿势好起来了，速度也变快了，跳得也越来越轻盈了。我正感受着跳绳给我带来的乐趣。
我是一个喜欢跳绳的孩子。但这都是因为我的吴老师，是在他的要求和鼓励下，我一天天坚持下来，然后喜欢上的。
以前，我跳绳不咋的，一次跳150个都很困难。但是，自从我的人生中出现了吴老师，我的跳绳飞跃之路就开始了。
在我练*跳绳的第一个月里，爸爸和我比赛。爸爸几乎每次都比我厉害。在第二个月和第三个月，爸爸几乎已经跟不上我的速度了，只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。
再接下去的几个月，我突飞猛进，连妈妈都比不上我了。我居然成了全家第一！
即使是寒冷的冬天，我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了跳绳的乐趣。
这几天，我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中，我先是小组第一，之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。
在周三跳绳测试时，我又破了我自己的`记录。老师拍视频时，还特别拍了我那惊人的跳绳速度。
今天是我跳绳打卡的第141天。我希望我的跳绳速度越跳越快，打破我自己的记录，也完成吴老师对我的希望——破全校记录。
一天体育课上，老师说每个同学回家都要准备一根跳绳，过几天要举行一次跳绳比赛。
放学后，我首先买了一根跳绳，回家后迅速做完作业，就迫不及待的来到小区广场上学跳绳。刚开始我试着跳能跳一下，接着跳两下，绳子好像不听使唤，老绊我的脚，一下把我绊个嘴啃地，头上也起个大包，我疼的“哇哇”大叫，真不想学了。这时，妈妈在一旁好像看出我的.心思就说：“干什么事情都要有耐心，不要着急，要慢慢的练，就一定能学会，”说着妈妈又给我做了一下示范。我按照妈妈说的慢慢的练了起来，绳子越来越有感觉了，终于我可以跳二十下了，接着可以跳五十下了，一百下了……我高兴的像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。
时间过得真快，到了比赛那天，我信心十足的走上了赛场，一口气跳了三百下，获得了最高分，为我们班挣得了第一。同学们都为我欢呼，为我呐喊，我高兴极了。
通过这次学跳绳，我明白了一道理：世上无难事，只怕有心人。
鉴于一年后的中考，作为我其中一项“短板”的跳绳，我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水*。
这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出“吱呀吱呀”的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练*跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较*坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。
在“嗖嗖嗖”的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的'世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。
尽管周围凛冽着寒风，可我的额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。
跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。
11月21日，我们四、五年级举行了跳长绳比赛，我也是其中一员。
因为我们已经做好了充分的准备，所以大家都胜券在握，信心满满。比赛马上就要开始了，我却开始有点紧张，但我心想着一句话：前面的'人刚跳起来，我就赶紧跟上，不能分心。比赛开始了，只见女生们一个个飞快的跳了过去。轮到我们和家长们了，我立刻做好跳的准备。当前面的杨子怡妈妈一跳过去，我就稳稳当当地接了上去，就这样，第一轮结束了，接着又是第二轮、第三轮。但在第四轮时，因为茅屹阳没有跳起来，所以失误了，弄得后面凌稼正妈妈也没接上。后面几轮，我们跳得越来越好，连贾老师都来为我们加油了，我听了，跳得更起劲了。三分钟很快到了，随着贾老师的哨声响起，比赛结束了。我们跳了229下，这个成绩应该很不错的。果然，几分钟之后比赛成绩出来了，我们是全年级第一。“耶！我们赢了！”我们几个男生抱在一起欢呼起来 。
以前,我不知道跳绳有什么技巧,但是,经过我仔细的观察,反复的思考,和经常的练*,还有不断的努力,我终于学会了跳绳.
昨天,我和几个玩得好的小伙伴在一起跳绳,可我无论如何也跳不好.于是,我走到旁边认真观看别人跳绳,她们跳得可好啦!只见绳子往上一甩,她们就从绳洞里一个接一个的鱼贯而入,真有趣,跳起来时也挺有节奏的.
于是,我依葫芦画瓢,一步一步练*着.刚开始,绳子往上一甩,我就勇敢的`跳了进去,但一不小心,绳子打在了我身上,我失败了,当绳子再次扬起的时候,我敏捷地钻了进去,怎么也不怕被绳子打到,绳子有节奏地拍打着地板, 好象唱着一首婉转的歌,支持着我.原来跳绳不是一件容易的事情,经过我的努力,我发现这已经是小菜一碟了.这时我很高兴,心里面充满了学会后的喜悦和兴奋.
通过学跳绳这件事情,我终于明白了"有志者,事竞成"的含义,那就是:无论做什么事情,只要你能够坚持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你将是最后的胜利者.
中午吃过饭走进教室，教室里热闹非凡。同学们写完作业，有的在做牌子，上面写着：“三二班！加油！”。有的还去买来加油棒。原来，我们学校下午要举行跳大绳比赛。同学们都希望我们班能 取得第一名。
下午第一节课后，我们来到了后操场，原来空荡荡的操场一下子变得热闹起来。开始是老师们跳，学生们都为自己的老师加油助威。这时候，*时凶巴巴的老师变成了天真可爱的孩子。
然后，班级比赛正式开始了。同学们鼓足勇气，跃跃欲试。从一年级的小朋友们开始，每班派出10名男生和10名女生，各跳1分钟。只看见选手们的双脚齐刷刷地跳起、落下，大绳在他们的脚下自如 地穿来穿去。只听见嗵嗵的脚步声和啪啪的大绳落地的声音。还不时传来热烈的掌声和加油声。
终于轮到我们班了。女生们先上场，我们其余的`人都在喊：“三二班！加油！”“三二班！加油！”有的还把牌子高高举过了头顶。女生跳了38下。我们高兴极了，都以为三二班赢定了。男生们上 场了，我们嗓子都快喊破了，可是，他们的步调总不一致，只跳了超小小的3下！
哎！跳绳第一名泡汤了！可是，我觉得我们是拉拉队第一名！
在一个秋高气爽，阳光灿烂的早上。二年级举行了跳绳比赛。大课间的铃声响起，我班在徐老师的带领下，排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等比赛的开始。
比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：尽量不要踩绳。跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。我想：不行，我一定要为班级争光。想着，我用尽了全身的力气，使劲跳，一分钟很快就到了。我跳了147个。我心里美滋滋的`。我班的陈佳远更棒了，绳子在她面前发出呼呼的声音。她的动作很优美，速度也很快。简直就偈蝴蝶在空中飞舞。她一分钟跳了200多个，是我班最快的一个。
比赛在欢呼声中结束了，我班荣获了第一名。有的人在欢呼，有的人在唱歌，还有的人在……。只听裁一声令下，都所在参赛者都飞快的跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出啪啪声。
记得二年级时的体育课跳绳比赛，是那么令人难忘！就让我和大家聊一聊吧！
咦？大家怎么一个个精神抖擞呢？原来是要举行跳绳比赛呀！这一次我也要参加。
“开始！”只听老师一声令下，同学们如小兔子一样拼命地跳啊、跳啊……我刚刚跳到50个，就已经气喘如牛了。我本想一屁股坐在地上不干了，可忽然听见同学们喊着：“王祉添加油！”我可不能辜负同学们对我的期望啊！我又重新回到了比赛状态，51、52、53、54……一直跳到了102个。比赛结束，只听老师说：“跳得最好的是张李洁！”我听了像泄了气的'皮球似的，嘴巴张得大大的。
“没关系，还有下一场呢！”夏雨晨对我说。
第二场比赛开始了。我身轻如燕，很快便跳了100个。不好，没力气了，失误了一次，最后我一分钟跳了129个。我高兴得一蹦三尺高，那时的心情无法用语言来形容，因为我从来没有跳到过129个，今天是第一次取得这么好的成绩。
虽然最后我还是输了，但是我一点也不伤心，因为我已经尽力了。
这件事情告诉我，只要尽力地去做一件事，无论结果怎么样，你都是胜利者！
下课了，尚老师说要和我们到操场上举行跳绳比赛，我们一窝蜂冲出了教室，老师让我们排好队，一些同学兴奋地没听老师的话，“嗖”的一下，像火箭一样飞快地奔到操场上。
到了操场，老师让陈朝晖和贾光宇甩绳子，让男生先跳，第一个是邵紫晨，他瞄准时机，轻松自如的跳了起来，他成功了！
第二个是乔浩威，他像一只袋鼠一样来了一个花样，先左脚、后右脚，可惜绳子绊住了他的脚，所以他没有成功；下一个该石浩言了，他紧张的直跺脚用双手捂着头，勇敢的跑上前，可是绳子还是打着了他的头，他就拼命地揉着；下一个是卢士涛，他不敢跳，只好数着：“一、二、三！跳！”却往后退了一步，最后还是失败了，其他男生都顺利地通过了。
该女生了，她们一个个顺利的.跳了过去，轮到我时感觉跳绳像鞭子一样打到地上，我闭上眼冲到绳中，谁知绳子不听我的话，绊住了我，最终还是男生赢了，我们女生气得脸都红了。
这次比赛真有意义！看来我们女生该加油了！
