跑步，是许许多多的人喜欢运动项目。
今天一放学，我就打了一个电话给爸爸，问他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千万不要去跑步，千万不要去跑步……”但是，爸爸的下一句话差一点把我吓晕了，他说：“今天，要跑步。”我十分不情愿的应了一声。
回到家里，我迅速换好运动服，穿好鞋子，就等爸爸回来。过了一会爸爸终于回来，他迅速地换好衣服，拿上手机救跟我出发了，在路上我们说说笑笑。我们在经过一个地方的时候，我们就迅速的跑过去，因为那一个地方太臭了不一会，我们就来到了跑步的小花园。爸爸说：“你跑完三圈，走完三圈，跳完绳，你就可以先自己回去了。”
我在跑的时候，我试了一个很恐怖的想法，就是：“闭着眼睛跑步。”但是跑了不到半分钟睁开眼睛的时候，我发现我已经快偏离跑道的中心了，也就是说，我快跑到草丛里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳绳跳了起来：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”数着数着，我发现我直接从十跳过了中间的几个数字直接数到了24去了，但是还好，我和跳绳上可以帮你计算你到底跳了多少，就算你不小心数乱了。
我觉得跑步对于我这种偏胖的人来说，是一种非常有效的运动。
我的爸爸爱运动，他每天都会进行体育锻炼，他会跳绳、跑步或者做操。有时候早上运动，有时候晚上运动。
有一天晚上，我都快睡着了，我看见爸爸要往外走，脚上换上了一双运动鞋。我大声地问：“爸爸，这么晚了，您要去干什么呀？”“我今天还没做运动呢。你早点儿睡，我很快回来。”爸爸停下来，对我说。
我劝爸爸说：“很晚了，您今天也很辛苦了，不如明天再去吧。”“不行！”爸爸说，“我今天的运动还没做，我必须要完成它，做任何事情都要持之以恒，不能半途而废。”
我点点头，看着爸爸走出门外。很快，我就睡着了。
今天是开学的第一天，我们班主任组织了我们全班同学一起观看了由中央电视台主办的公益节目《开学第一课》，这是我第一次看这档节目，以前都只是听同学们讲起这档节目而已，今天终于有机会一睹它的芳容了。
在我心心念念的叨叨中，节目在8点准时开始了。今天的《开学第一课》是以一首《****真美丽》来开场，表明了此次的主题，接下来便是以各位时代楷模讲述自己的故事了，节目的`内容很是丰富，随着节目的开场和深入，我不禁地被迷上了。
时间过得很快，在不知不觉中节目结束了，但我还是没能从我的深思中出来，节目给我带来的震撼感实在太大了，无论是为我们讲述以前革命故事的郭德贤奶奶、登顶珠穆朗玛峰的夏伯渝叔叔还是讲述在海上护航的严冬叔叔等，在他们的身上我深深地感受到了它们的那一份爱国之心和对***的尊重之意。这深深地教会了我们要明白***的含义，它是我们每一个中国人的信仰，有***的地方就是我们的家，我们要永远为***而感到骄傲和自豪!
我的爸爸每天都要出去溜达溜达。看，今天一大早，他就出去钓鱼了。
爸爸爱运动。每天晚上他们都要出去骑自行车，每天都要和他的那些“车友”去“较量较量”。不管妈妈怎么说他，他都是不听。而且每天回来的都很晚，经常在我睡梦中的时候回来。有时爸爸“啪”地关上门，总是会把我吵醒。也就是这样，妈妈每天都要不时地“批评批评”爸爸。
虽说爸爸有时候很爱运动，但是他“懒”起来的时候，也真是不得了。
记得那一天，爸爸刚骑车子回来。到家后一声不响地把大门一关，就开始回到屋里呼呼大睡起来。呼噜声震天响，害的我都睡不着了。我下床试着去摇醒他，可他根本就不理会我，依然做着他那美梦。
第二天早上起来，爸爸见我气嘟嘟的样子，假装讨好我：“怎么了，昨天晚上没有睡好吗？”你说呢？昨天晚上你回到家就开始倒床大睡，怎么弄你都不起，害得我遭了殃，你还玩我怎么了！”我生气地回答着。爸爸听后，连忙向我道歉。
唉，你说我这个爸爸，我真拿他没办法，但不管怎么样，我依旧爱着他。
爸爸最爱运动，运动也是他的擅长。爸爸常常说：“多运动，身体好。”
你看，直到现在，爸爸的身体还是那么的壮大，那是因为他每天早晨早早起床，绕院子跑个两三圈左右，有时心情好还跑个四无圈呢。爸爸跑步是为了放松腿脚，跳绳是为了锻炼肺活力……
爸爸他特别爱护他的运动鞋。有一回，爸爸把写放在门口我在院子里和哥哥姐姐们，还有一群可爱有活泼的小弟弟小妹妹在一起玩耍，我们玩的开心极了我们玩得全身都是泥巴，脏兮兮的。这时妈妈就在门口外边喊道：“孩子们，快快回来吃饭。”我们兴冲冲地跑进门来，我一不小心，‘砰’的一声，“这下可惨了肯定不会有好事发生。”我喃喃地说道。爸爸从房间里走出来，十分气愤地说道：“怎么搞的，把我的运动鞋搞得都是泥巴，午饭过后我要穿出门的，你看，这可怎么办？”唉，这也没办法，也只能自认倒霉了。
运动多多身体好，我们一起来运动。
——和爸爸跑步的作文(5)份
我的爸爸很爱跑步，每天不管风吹日晒，还是严寒酷暑，都要去公园跑上几个小时。
爸爸原来胖胖的，想减肥，就爱上了跑步。每天穿上运动衣，运动长袜，运动鞋，像个职业运动员似的！
*时吃过晚饭，爸爸就向公园出发。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，说我跟不上他的速度。我说：“试试呗。”爸爸勉强同意了。我心想：呵呵，我比你灵活多，跟不上你就奇怪了。几次实践证明，爸爸跑起来，速度飞快，我确实跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。
一次我和爸爸吃过晚饭去公园溜达。我说：“爸爸，咱俩跑步吧！”爸爸说：“好哇，你可要跟住呀！”“切，谁说我跟不上你，要不，再试试。”
一开始速度不相上下，到了中途，我有点累了，速度便有点……爸爸见我累了，就加速了，一会儿就跑到了终点。我气喘吁吁，连走带跑地来到了终点。爸爸说：“要多运动才能像我一样，懂了吗？”我信服地说：“知道了。”从此，我和爸爸天天跑步。在爸爸帮助下，我坐上了全班跑步第一的“宝座”。
这就是爱跑步的爸爸，让我收获多多！
暑假里，吃完晚饭，我们全家经常去附*的学校里打篮球、打乒乓。
今天晚上，我们照常去学校打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步，爸爸说：“天航，你最*又长胖了，得去锻炼一下，先去操场跑几圈，热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来，没过多久，身后的老老少少都追了上来，我心想，跑步真难受啊，真想停下来，喝些水，可眉没有办法没，因为爸爸正在后面追我呢！我使劲地跑每，努力地跑，真想脱开爸爸，不一会儿，我就被爸爸追上了，爸爸开始滔滔不绝了：“天航啊，你手臂的摆动幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一点，用把力，坚持一下……”我按照爸爸说的，手臂摆动幅度大了些，步子也跨大了些，可根本没有什么效果，反而更累了。哎，想当年妈妈在田径队真不容易啊！爸爸又赶上来了，加速啊！我用尽了全身力气，脱离爸爸，终于，在终点和爸爸同时到达。我正要休息，可爸爸说：“不够，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊！”
我又无奈地跑了起来，最后在爸爸的追赶下我跑了六圈，上气不接下气。哎，跑步真累啊！看来要想打好篮球，就得练好基本功——跑步了。
跑步，虽然有点无奈，但是我得坚持着。
今天早上，爸爸带我和哥哥去跑步，下楼时，我直叫脚疼。爸爸问我：“你还能不能跑？”我勉勉强强地说：“差不多吧。”爸爸说：“那咱们就跑吧！”我们便跑了起来。我们一直跑到黄河医院，并且，爸爸和哥哥看起来好像一点也不累。*时，我和爸爸跑步时，一般跑到小区门口后就走一会儿，然后再跑到黄河医院，今天，我们一下子就跑到了黄河医院，累得我直喘气。爸爸说：“歇会儿吧。”我们就不再跑了，我们一边走一边说，一直走到小池塘。那里开满了鲜花，五颜六色，非常好看。突然，我们看到池塘旁边有一棵叶子很大的树，爸爸问我：“那是什么树？”我说：“是梧桐树，你看，它的叶子多大啊！”爸爸就让我站在梧桐树下照了几张相。照完相，爸爸又告诉我，梧桐树在我们这个地方还难见到，因为我们这儿冬天太冷了，很容易把它冻死。
离开池塘，我就不想跑了，跟爸爸喊了起来，爸爸可能是烦了，他就不再管我，和哥哥跑了起来，看到他们越跑越远，一会儿，我就生气了。我就一直走着。没想到爸爸看我不跑也生了气，回到家，爸爸就罚我写日记，没办法，我只好乖乖地去写日记了，写的就是这篇日记。
说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，
刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”
于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的精神。”
哎，说不过爸爸，只好坚持回家。
终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。
今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。
每天早上六点钟，我准时起床，和爸爸一起跑步。这是我最喜欢的课外运动。
今天早上，和往常一样，我和父亲早早起床，做热身运动:深臂，踢腿，然后来到我们社区的鱼塘，绕着鱼塘跑几次，让我们的身体动起来。我感到充满力量。之后。我对父亲说，“爸爸，让我们赛跑吧！”爸爸说，“好吧，让我们比较一下谁跑得更快！”
“准备好了，走！”在我父亲的命令下，比赛开始了。我像箭一样从弦上冲了出来。起初，我遥遥领先，不敢灰心，因为我父亲在追我。但是没过多久，我觉得好像我的力量突然消失了，我的腿很虚弱，我的脚不能动，我几乎不能呼吸。这时，我父亲轻易地超过了我。
当我接*终点线时，我很焦虑。我尽力奔向终点线。当我跑到终点线时，我父亲已经等了我半天了。
虽然我没有赢，但我仍然很开心，因为我看到了自己的缺点，我相信只要我努力训练，我一定会超过我的父亲！男孩女孩们，跑步是一项锻炼身体和增强体质的运动项目。为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！
——爸爸的爱 - 爸爸作文300字范本5份
我的爸爸对我有许许多多的爱。虽然爸爸经常加班，加到深夜才回来，但是您加班回来的时候，还是会检查我的作业，因为我已经睡了，所以您只能在第二天早上再教我了。
星期五的晚上，我想周末玩的痛快一点，就像在晚上把作业给做完。我数学作业做到一半的时候，就被妹妹叫去骑自行车了，所以作业没做完都不知道，也没有检查，恰好那天晚上您要睡在厂里，因为机器破了要修理，所以他晚上就不回来了。我把其他作业都做完了，可我还是没有发现数学的'作业还有一大片是空着的。就这样，我在星期六晚了一整天。到了晚上您回来的时候，我还没睡，您就已经在检查我的作业了，当您发现我还没做完数学作业的时候，并没有批评我，反而对我说：“自己的事情自己做，凡事不能靠别人的提醒才去做。”这句话中，我体会到了：自己的事情自己做!爸爸说完，便让我把作业给做完了。
自从那一件事过后，我的作业就不再是爸爸帮我检查了，而是我自己检查了。
爸爸，我想对您说：“我爱您!”
“爸爸”每当我叫起这两个字时，我总会感到暖暖的，爸爸的爱像一把伞，当我惹事为我遮挡阳光，爸爸的爱像一件衣服，当我寒冷的时候为我赶走寒冷。
记得那是我12岁的时候，我上五年级，我们正好那天考试，只听叮的一声上课了，我的心情好紧张啊，生怕考不好被爸妈说，考试卷发下来了，我忙写上名字开始答，非常顺利地写完了卷子，真是吓死我了，还以为卷子有多难呢?老师说“如果你们计算题错了，就用铁格尺打手板，一道题10下，一个得数也算，都给我认真检查，得95分以上的可以每天都出去玩一节课。”大家听了心里有悲有喜，喜的是考95分可以出去玩，悲的是怕考95分以下，时间如流水，转眼间，下课了，老师让交卷，我们慌张地交了卷。老师批完卷走进教室，老师点了几个学*好的人的名字，没想到还有我，说我们以后天天老师出题，我们可以出去玩，因为我打了100分，我听了，高兴地对爸爸说了，爸爸没有夸我，而是告诉我不要骄傲，我从爸爸的话里体会倒了爸爸对我的爱，爸爸的爱不像妈妈对我的爱，爸爸的爱是从一言一行去要求，爸爸的爱是尺子无法衡量的。
爸爸的爱是一种无私的爱，是不需要任何回报的。
记得一次我犯了一个错误。有一天，我在学校门口的小摊上，买了些吃的。因为小摊上的食品不卫生，所以爸爸不让我自己在外面买食品。但是看见很多同学都在买，我就也买了。
回到家，买的东西被家人发现了。爸爸十分的生气，妈妈就更不用说了，他们火冒三丈，爸爸的教训我的语气里带着浓浓的火药味。
第二天，我想爸爸一定心情不好。果然，晚上爸爸给了我一封信。信里写着：“他自己不再偷懒，每天陪伴着我做作业，不管我做到什么时候；早上送我上学，在路上拉着我的手和我谈心或互相学*，送我到学校门口，看着我背书包的背影祝我今天有个好心情……”想到爸爸每天拉着我的手，在路上给我听写昨天不会的生字，让我在空中比划着。
看完这封信，我的鼻子酸酸的，泪水情不自禁从眼框里涌了出来。我知道爸爸您每天都会为了这个家，努力地工作。还要辅导我的功课，给我讲解不会的题，直到我会了为止……
以后，我不会在小摊上买吃的东西了。这次买东西是第一次，也是最后一次。在学*上我要努力，要勤奋，做一个优秀的少先队员。
在茫茫的天地中，父爱如阳光般温暖着我们的心灵，父爱如雨露般滋润着我们的成长，父爱如明灯般为我们指引正确的方向……正因父爱时刻围绕在我们身边，我们才会如此幸福！
爸爸是个细心的人，他对我的爱如流水般细腻。炎热的夏天，我在台灯下做作业，爸爸总是给我准备凉凉的西瓜，他说：“宝贝，天很热，快吃点西瓜吧！”那个时候，我就特别幸福，觉得爸爸的爱就像凉凉的清泉，使我神清气爽。
爸爸是个严厉的人，但严厉而不失温和。有一次，我的语文没有考好，只考了八十几分。老师让我们带回试卷给家长签字，我害怕极了。好朋友上次没考好，她的妈妈狠狠批评了她，还不让她出去玩，想到这，我的心七上八下扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来似的。没想到的是*时严厉的爸爸很爽快的签了字，并摸着我的头，语重心长地说：“我知道你这次没考好是因为没有认真复*，爸爸相信你只要肯努力，下次一次会考出好成绩的。”这时一股暖流涌上了我的心头，爸爸的爱就像那冬日的阳光，使我温暖。
父爱是最无私的情感，他如每天清晨的甘霖，无时无刻滋润着我的心田，使我茁壮成长。
爸爸的爱是严厉的爱，我并不知道严厉的爱是什么，但我后来知道了。
记得那一次是星期六，我在用心写作文，过了好久好久，我才把作文写好，有个字我觉得写错了，又似乎没有错，就拿给妈妈看，妈妈看完开心地说：“宝贝你写的真好！”我又把作文拿给爸爸看，看了之后，他的脸很黑，生气地说：“你句子不通顺，写得太少，重写一遍。”我愁眉苦脸的回到房间，重新写了一个作文，依然用了很久才写好，我又拿去给爸爸看，爸爸的脸色更黑了，比原来更生气了，说：“怎么这么简单的字都写错，重写一遍。”我又回到我的房间仔细看了一遍，原来是“子”字写成了“了”字。我只好又重新写了一遍，写完了我没有拿给爸爸看，赌气把自己关在了房间里。到了吃下午饭的时候，爸爸走进来摸摸我的头，温和地说：“你的作文写完了吗？”我说：“写完了。”爸爸又说：“这是为了你好，做事一定要认真，每次做完都要认真检查几遍。”
我现在才知道，爸爸对我的严厉，其实也是一种关心的爱。
——“爱撒谎”的爸爸作文范本5份
我的爸爸今年才34岁，长得高高的，圆圆的脸上总带着几分严肃。下身还有一个大大的啤酒肚，一看便知事一个落落大方的老板样子。但是，它有一个非常大的“缺点”，那就是爱“撒谎”。
小时侯，爸爸总“骗”我，说什么吃饭掉粒儿脸上就会长麻子，狼专爱吃撒谎的孩子，吃东西前不洗手会变成猪八戒……当时，我相信了他的“谎话”，吃饭不掉粒儿，从不撒谎，吃饭前把手洗得一尘不沾……
上了小学，刚读一年级，我天天都要爸爸来接我，那时我家经济还不是很好，爸爸天天用自行车来接我，不管严寒酷暑，无论车挤路滑，爸爸从不耽误。记得那年冬天十分冷，爸爸吃力地蹬着车子，一扳一下，左一脚，右一脚地蹬着。不时，还用手腕擦了擦头顶地汗水。我回头问：“爸，累了吧!我自个儿下来走吧!”“不累，不累。你坐好了!”不累，这么冷的天，看那满头蒸腾的汗水，撒谎!
还有一次放学回家，爸爸看着电视。——当时正是奥运期间。可是，我们看完新闻联播厚，爸爸便关了电视机。我不解地问：“爸，怎么不看了?”“没什么好看的，学*去!”爸爸“满不在乎”地说。老“毛病”又犯了!他那个体育迷怎么会放过这种高水*的比赛呢?不出所料，当我假装睡着时，爸爸又把电视机打开，声音调得极小，性质勃勃地看起来了。
……
的确，爸爸经常“撒谎”。我爱吃的他舍不得碰，我爱喝的他也舍不得动……人们常说：“母爱是世界上最无私最纯洁的爱!”我说，父亲也一样伟大。
小时候，爸爸总骗我。什么吃饭不能掉饭粒，不然会长麻子的；吃东西前不洗手会变成猪；狼专吃不诚实的小孩……在爸爸的“谎话”中，我改掉了一个又一个的坏*惯。可以说，我是在爸爸的“谎话”中成长的。
上一年级时，爸爸天天用自行车驮我去上学。当时还没买车，不管严冬酷暑，无论路有多滑，爸爸是风雨无阻，从不耽误。看着爸爸吃力地蹬着车子，我体贴地说：“爸，累了吧！我下来自己走。”每当这时，爸爸就会装作很轻松的样子，说：“不累，不累……”看他那满头大汗、热气蒸腾、气喘吁吁的样子，还说不累，撒谎。
一天傍晚，我放学回家，看到爸爸正聚精会神地观看世界杯比赛。看到爸爸这么投入，我轻轻地在他身边坐下来，想陪他看会世界杯。没过几分钟，爸爸发现了。于是，他马上关了电视，起身往外走。我问他为什么不看了。他说：“没啥意思！快做作业吧！”切，撒谎！肯定是为了不影响我学*，装作没意思的吧！
看，这就是我的老爸，一个爱“撒谎”的爸爸。不过，爸爸的“谎话”中充满了对我的爱，我爱老爸。
简评：小作者从爸爸的“谎话”中感受到爸爸的爱，感受到爸爸的用心良苦，感受到爸爸的望子成龙。父爱也和母爱一样伟大。
我的爸爸今年41岁了，长的又高又瘦，从来就不打我。但是，他有一个非常大的“缺点”，那就是爱“撒谎”！
小时候，爸爸总骗我，说什么吃饭掉饭粒儿脸上长麻子；狼专吃爱撒谎的孩子；不听爸妈的话就会被傻子装在布袋里；东西不洗就吃会变成猪……当时，我年幼无知，就相信了他说的话。吃饭的时候不再掉米粒，从不撒谎，爸爸妈妈让**啥**啥，吃东西前总把东西洗的干干净净……
上了小学，爸爸天天用自行车驮着我去上学，不管严寒酷暑，无论车挤路滑，爸爸从不耽误。记得那年冬季的一天，大雪刚过，爸爸吃力地蹬着车子，我回头说：“爸爸，你累了，我下来自己走吧。”“不累，不累，你坐好。”“不累？这么冷的天，看那满头蒸腾的汗水，不用猜就在撒谎。”我心里嘀咕着。
那次，我放学回家，爸爸一边做饭，一边看电视——当时正值奥运会期间，那天晚上不但有精彩的田径比赛，还有中国和西班牙女篮争夺奖牌的实况转播。然后，当我们看完新闻联播后，爸爸把电视关了。我不解地问：“爸爸，咋不看了？”“没有意思，学*去吧！”爸爸满不在乎地说道。我想：老毛病又犯了！他那个体育迷怎么舍得不看这么精彩的比赛？果然不出我所料，当我假睡之后，爸爸又打开了电视机（显出了自己的庐山真面目）！
的确，我的爸爸确实是一个名副其实的爱“撒谎”的爸爸，但是他的谎言都充满着关心和爱护，体贴和呵护，所以我从不拆穿他！
你别说，我还真爱我这个爱“撒谎”的爸爸！
“爱撒谎” 的爸爸？你听到这个题目一定会觉得奇怪，爱撒谎就是爱撒谎，为什么要打上双引号？呵呵，这你就不知道了吧！那就由我来告诉你吧！
记得有一次，妈妈出差去了，家里只有我和爸爸两个人。这天，爸爸做了我最爱吃的油炸虾条，正当我吃得津津有味的时候，忽然注意到爸爸只吃了一些猪肉。咦，奇怪了，油炸虾条不是爸爸最爱吃的吗？怎么现在不吃了呢？于是我好奇地问：“爸爸，你怎么不吃虾条呢？” 爸爸笑眯眯地说：“可能是以前吃多了的缘故，现在反而不怎么喜欢了。你喜欢就多吃一点。”
吃完饭，我正准备帮爸爸洗碗，还没走进厨房，我就看见爸爸在津津有味地吃剩下的虾条。看着爸爸那喜欢吃虾条的样子，又想起爸爸在饭桌上说的“谎话”，我鼻子一酸，那不争气的眼泪像调皮的孩子似的掉了下来。这时，爸爸走了过来见我在流泪，着急了：“怎么了，宝贝，你怎么哭了，谁欺负你了？”“爸爸，你明明喜欢吃油炸虾条，可你……”我一下扑进爸爸的怀里。
现在，我终于明白了爸爸的谎言，那“谎言”就是爱，就是爸爸对我的呵护。啊！爸爸，我爱你！你们知道我为什么在“谎言”打双引号了吧！朋友们请你记住：有时候，父母撒谎往往源于对我们的爱！
说起我的爸爸，我的脑海中总会快速闪过懒爱撒谎这两个形容词。
说起懒，爸爸是我们全家公认最懒的。每天回来就抱着手机躺床上，躺沙发上，还有就是泡在厕所里，不是睡觉就是打游戏。每到吃饭时间只要不准时，妈妈就会开骂了。有时候因为这个懒爸爸得罪妈妈，我也会被妈妈一同骂。没办法，谁叫我跟他都是姓冯呢？
爱撒谎是我爸爸最大的特点。到现在都不敢说是他优点还是缺点。有一次，妈妈网购了一件衣服，爱美的妈妈收到后迫不及待地试穿起来了。妈妈一边欣赏着一边问我和爸爸：好看吗？适合我？我刚想发表意见，就被爸爸抢先开口了：好看，好看，你穿啥都好看。我白了爸爸一眼，还敢说自己是设计师，明明这件衣服的颜色就不适合妈妈，明明很难看都硬说好看。爸爸似乎看出我的心思，趁妈妈不注意，就对我说：在你妈面前做人要学会圆滑一点，看她对这件衣服喜欢，无论适不适合她，我们都要说好看，不能质疑她的眼光。她开心我们才会有好日子过的。惹她不开心，马上出去买十件衣服回来，你爸的钱包很受伤的。
放暑假开始，我爸爸就要求我每天跳绳。说早晨起来跳跳绳，做做运动，呼吸新鲜的空气，身体健康，最重要一点保证两个月时间就能高10厘米。每天跳绳，跳两个月，就能高10厘米，骗谁呢？当我是妹妹？那么好骗？
像这样的谎言，每天都在上演。不过，尽管我的爸爸爱撒谎，可是我们全家都一样的爱他。
——我爱跑步作文 (菁华5篇)
在这间教室里，有着与我朝夕相处的同学，在心灵园丁的辛勤培育下，我们孕育着属于各自独特的那一份美。而小施的美，绽放在那肆意盎然的跑道上。
夏季，是一个多雨的季节，但偶尔而来的阳光却会比往常更加明媚。那一天，天公作美，是个大晴天，阳光奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信。也恰巧有一节体育课，来到操场，老师要验收我们的锻炼成果，让我们四人一组，比赛跑完操场一圈。
前面几个开始跑的，耐力不够，跑到一半就没力气了，偏偏又不能停下来，硬是撑着跑完了，坐在地上大口喘着气。
慢慢的.，轮到小施的时候，她双手握拳，调整好呼吸的节奏，随着老师的一声哨响后，像脱靶的箭一样冲了出去，双手整齐划一的上下摆动着，两只脚跨步很大，渐渐地，汗水滑落，湿透衣裳，一头飘逸的黑发随着整个人的奔跑而摆动。再说其他的同学，他们相较于小施而言，明显落后了一大截，毕竟这也跟自己的身体素质有关嘛。结果呢，自然是小施赢了。
就这样，小施那逆风而行身影，永远地刻在了我的心里。我渐渐地明白了，无论做什么事，学*也好，运动也好，只要热爱并且认真坚持，便会绽放出属于自己的最美丽的光芒。
我是一个活泼的小男孩，我的爱好有很多，有画画、游泳、玩游戏……。
当然，我最喜欢的是跑步了。
有一次我早早就把作业做完了，我就和妈妈说：“今天天气好，我们一起去跑步。”妈妈想了想说：“走吧。”我们边数边跑，跑了三圈。我们又买了一瓶水继续跑，一跑就是30分钟。妈妈累了就坐在凳子上休息。我还在那里跑来跑去，妈妈说：“喝点水，休息一下。”我休息了一下有开始了，不知不觉就要走了。我才恋恋不舍的离开操场，我只要写完作业我都会出来。
有一次我参加校运会，我没想到我是第一，真然我惊讶。跑步不仅能锻炼身体，还能为班级争光。
看，那个爱跑步的小男孩就是我。
跑步王在我们小区里也算小有名气了，他人很胖，跑步却不赖，所以，他有一个绰号叫：跑步王。他有一个规矩：如果全小区有人能跑过他，或和他打*手，他就给那人一包牛肉干。
暑假的一天，我的妹妹陈诗玉来叫我：“姐，跑步王要比赛啦！”我和妹妹一口气儿跑到花园，只听一声枪响，比赛开始了，比赛一开始，跑步王就占了上风，“加油，跑步王。”人们喊着。“我一定会胜利，谢谢大家。”跑步王一边跑，一边说。跑步王速度真快，他的手前一摆，后一摇，已经开始了他的冲刺。
和跑步王比赛，就是一场真人版龟兔赛跑。跑步王越跑越来劲儿，“大家伙儿，快给我加油，喊：跑步王，一定得第一。”人们就随着跑步王带起的口号开始喊，眼看离终点不远了，只间跑步王气喘吁吁，上气不接下气，背上全是汗水，他的肥肉一抖一抖的，好像快要掉下来似的。“这正是胜利的好机会，我可不能输呀！”那个与跑步王比赛跑步的男孩喊道。只见男孩开始冲刺，就离跑步王十几米远，跑步王眼看那个男孩快追上他了，跑步王不准备休息，他要一口气儿冲到底，可是男孩和他同样快，一起越过终点线。跑步王没有一点不情愿，而且还是高兴的买下了第一包牛肉干，送给了那个男孩，事后，跑步王告诉我：“不要轻视你身边的任何一个人，因为他们肯定都有比你强的一个地方。”
直到现在，我还记着这句话，因为，他虽然是一句简单的话，却包含了许多道理。我很佩服跑步王，可以接受别人的建议，改掉自己不好的缺点。
我最喜欢的运动是跑步，为什么呢？让我细细道来。
那年我六岁，因为*时缺少运动，就连散步也好少去，所以我的身体非常糟糕。疾病就经常找上门，那时打针吃药对我来说就成了家常便饭。我一生病妈妈就急得像热锅上的蚂蚁，于是妈妈对我说：“你必须学会跑步，来增强体质，这样就少生病。”无奈之下，我只好极不情愿地答应妈妈的要求。一开始跑的时候非常我非常吃力，无论我怎么努力总是跑一会儿就上气不接下气。我多么想就此放弃，但是每次想到我生病时妈妈心急如焚的样子，我咬着牙关坚持着。尤其是跑久了，我的身体就有一种疼痛的感觉，有时甚至会有酸疼感。可是妈妈的话经常萦绕在我的耳边，我只能忘记疼痛再努力向前跑。“功夫不负有心人”，我坚持了两个多月，慢慢的适应了跑步，并能每天坚持着，疾病便慢慢地离我而去。又过了一年的时间，我终于爱上跑步，觉得跑步非常享受，并能掌握自己跑步的节奏了呢。
虽然跑步人人都会，但是能对自己跑步的节奏掌控自如的就不多见了。直到去年，我的跑步技术已经非常熟练了。有一次我和朋友比赛跑步，朋友爽快地答应了，结果朋友跑到一半就气喘吁吁了。原来朋友跟我之前是一样的状态，跑一会儿就想放弃。我心*气和地告诉朋友，跑步也要慢慢的学*，才能对自己的步调掌控自如。我也是经过了长时间的练*，才学会了跑步。朋友练了几个月后，他的跑步技术跟我不相上下，我为朋友的坚持而高兴。
这就是我喜欢跑步的.原因，不仅让我增强了体质，也让我帮助朋友也爱上了这项运动。
运动是可以促进血液循环，还可以保持自己健康的好*惯。古人说“健康就是无价之宝”，有健康的身体才是最大的财富。
在炎热的天气下，有人会很想吹冷气或很想吃棒冰，但这时上体育课是我最“幸福快乐”的时光，因为每一堂课都会有新奇好玩的事，有时候会打球，有时候会玩呼拉圈…我都好喜欢，而运动中我最爱的是“跑步”！
从小我就很爱跑步，一年级时得了全班男生第一名，二年级第二名，三年级只得第五名。现在我四年级，最*运动会就要到了，我是团体接力的第四棒，这次不是要跟全班比，而是要跟别班比赛耶！当我跑得像“音速小子”一样快时，跑过的树叶会跟我说“哈啰”，不时帮我加油，让我每次都感到很快乐！每当我练*跑步时，也彷佛能听到人山人海的群众为我欢呼，我希望运动会那一天我们能得第一！
我希望大家都能养成运动的*惯，运动333：每天运动30分，一个星期运动3天，每分钟心跳130下。我愿大家都能做到运动333，让我们一起根运动做好朋友！
——跑步比赛作文范本20份
一天，小明、小王和丁丁一起在草地上玩，丁丁骄傲地说：“我跑步很厉害，你们都跑不过我!”小明和小王不服气。丁丁说：“那我们就来比赛吧!在我家树下画根起跑线，明天我们从那里开始跑，一直跑到离起跑线最远的那一棵树。”小明和小王都表示同意。
转眼到了比赛的时间。哨声一响，小明像离弦的'箭一样飞快地跑;小王像一阵风吹过似的跑了;丁丁甩开膀子，迈开大步地跑!
突然一阵风吹过，路两旁的树“哗哗”地响起来，好像正在为他们加油呢!
结果，小明最先跑到，小王第二个到，骄傲的丁丁最后一个到。
丁丁满脸通红地说：“以后我再也不小看你们了。”
星期天，森林里热闹非凡，小动物要举办跑步比赛。聪明的小兔子要和忠诚的小狗进行一场跑步比赛。
比赛场被小动物们围得水泄不通。比赛的起点是一棵高大的白杨树，从这棵杨树开始跑跑到对面的一棵笔直的银杏树，绕过银杏树再跑回到白杨树，谁先到达谁就是冠军。白杨树到银杏树是100米，再跑回来，也就是说他们分别要跑200米。小狗想自己比兔子的步子大，所以一定能获胜。兔子似乎也是胸有成竹，不慌不忙，一副必胜的'样子。
裁判是机灵的小松鼠。小松鼠举起发令枪，“嘭”的一声枪响，小兔和小狗便飞快地冲了出去。小动物们都为他们加油助威。到底谁能赢呢？大家议论纷纷，争论不休。聪明的小猴看了一会儿，说：“小兔能赢。不要只看小狗的步子大，大家仔细看看。”动物们仔细地看着。发现小狗跑2步和小兔跑3步用的时间相同，小狗一步能跑3米，小兔一步只能跑2米。有的小动物说：“他俩的速度相同，应该同时到达终点。”小猴摇摇头说：“不！小兔能赢。”大家争论着，只见小兔已经跑到了终点。大家都欢呼起来，高兴地把小兔抛向了空中。
大家都说小猴猜得准。小猴挠着头说：“不是我猜得准，我是算出来的。”“怎么算的？”有的小动物急急地问。小猴说：“小兔和小狗的速度虽然相同，但是从白杨树到银杏树是100米，小兔跑50步正好到，小狗33步跑到99米处，还得再向前跑一步，这一步又跑过了，还得再跑回来，这样小狗就慢了一步。”大家听了小猴的解释，恍然大悟，都夸小猴聪明。小猴高兴地笑了。
我带着这个好心情去上一节体育课。当老师说今天不用一上课就跑步了，我还以为可以**了，更加喜不自胜。
可是让人不可预想的事要400米冲刺跑，这好像给我浇了盆冷水，使我的头脑一下子变得十分清醒了：完了完了，昨天睡觉样子太难看，不小心扭到腰，今天早上起来连动都不能动，勉强可以像木偶一样很直板地走。虽然现在好了许多，可400米冲刺啊！不等于说要我的命吗？
大家脸上乌云密布，真是“黄鼠狼给鸡拜年，不安好心”，天下哪能有这种美事啊！体育课不跑步，“太阳从西边出来”。
快轮到我了，我紧张得连心脏也快从嗓子里跳出来了。
啊呀！轮到我了。“准备，跑！“我和同学们像只离弦的箭，一圈----到第二圈中途的时候，我已有点招架不住了。可怜我这小腿驮着胖胖的'身躯跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，双腿麻木，头晕眼花。这时我才感受到上气不接下气是什么滋味。终于跑到了终点，我好像从暗无天日的地狱逃到春光明媚，白云环绕的天堂。我浑身无力，也不管地上有多脏，一屁股就倒在了跑道旁。这时，我只听见了自已急促的呼吸声和“咚咚”的心跳声。
每当我回忆起那400米的冲刺跑，浑身鸡皮疙瘩全都冒了出来，400冲刺跑真可怕啊！
已经到了秋天，操场上的小草在阳光下泛着金属的光泽，蜻蜓成群结队地在空中低飞，蟋蟀在深幽的草丛中吟唱……
今天上午第一节课是体育课，我们来到操场，练*50米x8绕杆跑。跑步比赛每组六个人，绕着标志筒跑四个来回。我自己推算着会跟哪五个人分到一组，然后就排在队伍中，焦急地等待着。跑过的同学越来越多，轮到我的时候，我看了一下左右，结果让我吓了一大跳，因为孙同学不能跑，我就被分到了“三王”组合里。我心想，完了，这几个人我都跑不过，看来又要成小组倒数第一名了。我不断央求着孙同学，希望他能参加，可是他由于身体不舒服，不理睬我。
但转机随时来临，不知怎么回事，前面突然改变了队伍。我变成了下一组的了。耶！我不用和”三王“比了！但现在这一组我也不能放松。不一会儿就轮到我们组上了，我在起跑线上做好了准备，左脚在前，扎起马步，右手高举在胸前。老师一声哨响，比赛开始，我咬紧牙关，不顾一切地向前，腿越迈越快，仿佛在地上迸出了火花，脚尖火辣辣地疼。“徐宇哲，加油！”我听到身后为我加油的声音，我快速地往四周瞄了一眼，看看左边，没人，看看右边，没人，我的天哪！我竟然冲到了第一名！
还没来得及高兴，就有一股疲倦感涌来，腿脚也软绵绵的，我心里一紧，糟了，老师说的极点来了！老师说过“人在一分钟内产生剧烈运动就会感到很累，如果过不了这个极点速度就会大打折扣，如果挺过了，那么会越跑越舒服！”不行，我不能让这个良好的开端浪费！我深吸一口气，摆动手臂往前冲。但想加速又加不动，我觉得自己就像一辆没有几滴油的汽车，无力地行驶在马路上。“徐宇哲，加油！”好朋友的声音远远地传来，我感觉自己又充满了能量。我两眼一翻，咬紧牙关，握紧拳头，重燃斗志，往前冲去。我越跑越轻松，越跑越自信，最后，我获得了第二名的.成绩！我大口大口地呼吸着空气，心里充满了快乐！
金色的阳光照在了大树上；照在了银河上，也同样照在了我的心里……感谢同学们，你们的鼓励，让我成为更好的自已！
我们班的张鹏要参加比赛了，我们班的张鹏要参加比赛了！就在下周五！”你说…这是不是太好了？快，和我一起来为他助威吧！
跑道上，张鹏紧张地握着拳头，不停地问我：“你说我能跑出好成绩吗？啊？”我不紧不慢地鼓励道：“没事啦，张鹏，你之前那么勤奋地练*，怎么会跑不好呢？再说，我们为你准备了啦啦操加油，到时候你就会看见啦！”
可我见张鹏还是有些不安与焦燥，我就开了个玩笑，说：“哎呀！你就别担心了，我相信，你一定比《龟兔赛跑》中的乌龟跑得快！”
张鹏这才眉开眼笑，放松了一些，与我交谈起来。
“张鹏，我学过心理课，老师说在你比赛时，千万不要对自己说不能输，不能输，否则肯定会输；反而你只要努力跑，就可以跑出好成绩的！”
我还准备说些什么，突然广播响起，让全体运动员到政教处集合，我只好祝张鹏获得好成绩后，便叫上啦啦队员们走开了。
张鹏异常紧张，他现在正站在跑道上，仔细地思考着我说的话，一边对自己说加油，你可以的。
“预备！”张鹏左膝盖跪地，右膝立起，双手撑地，看着我和举着红旗的啦啦队员想都没想就毅然转头准备开跑。
“跑！”随着号令张鹏像离弦的.箭一般飞奔向前去与03号并列跑在最前面。
我们齐声喊着加油，张鹏凭借良好的心态，加快了步伐，奋力冲向终点，获得了冠军。
“耶！”我们兴奋地将他扔向了空中，比赛圆满地结束了。
阳光明媚，秋高气爽，一年一度的运动会开始了！当我来到教室的时候，同学们正议论纷纷，显得特别的开心、热闹，原来都在议论即将举行的800米跑步比赛。
这场比赛体育老师选了小秦、小茗和我参加，其他同学则是啦啦队，很快就到了比赛的时间，来到运动场，同学们都掩饰不住兴奋的心情，互相开心地聊着天。运动场的上方是一个吉祥物大气球，那个气球上的图案可是我们班同学设计的哟！
“请参加800米赛跑的同学马上到排球场检录，请参加800米赛跑的同学马上到排球场检录……”广播里重复播放着这句话，我和小茗、小秦一起走向了排球场。老师和同学们都来为我们加油。这时裁判员说：“选手们请各就各位……”“呯”的一声所有的选手们都挤向第一道。
一开始，我便加速，飞快地冲向前去，与后面的同学一下子拉开了距离，只有几个跑得快的'同学跟了上来，我回头看只见我们班的其他两个同学也在后面穷追不舍，我又转过身去继续加油跑。不知不觉就跑完了一圈，接下来的一圈可是获胜的机会，我暗暗鼓劲，便又加起速来。后面的小秦也不甘示弱，像一头猛虎下山，超越了许多选手。突然，小茗全力以赴，冲在我和小秦的前面。
“还剩半圈，加油！”裁判员大声喊道，我继续加速向前跑，却发现体力有些不支，差点一个踉跄栽倒在地，这时传来老师和同学们的加油声，我在心底告诉自己：加油，坚持，全力以赴，勇夺第一。便调整好状态，继续全速前进。有几个本来跑在我前面的同学因为体力不支已经停下来慢走了，我很快就超越了他们。小秦也跟我一样在做最后的争夺，就在离终点不远的时候，由于跑得太快，小秦没注意脚下不小心摔倒在地，我赶紧跑到他身边，将他扶起，拍去他身上的灰尘，紧张地询问他的情况。就在这个空档，有两个跑得快的同学已经超越了我们，我和小秦眼睁睁地看着他们两个冲过了终点线，拿下了第一，第二名。这时，小秦说：“我没事，你先赶紧跑，一定要拿下第三！”我听了他的话，大声地跟他说：“我们一起冲，我们两个一起拿下第三。”说完，我扶着他快速冲向终点线……
虽然这次我们班没有取得第一的好成绩，但是我心里也特别的开心，因为我体会到了团结互助而得到的喜悦！
今天是一个特别的日子，我和所有的运动员在候场区等待比赛的开始，此时我的心情非常的激动，心里就像有1万只兔子在乱蹦乱跳。
比赛终于开始了，我双手扶地，右腿弯曲在后，眼睛目视着前方。就像狮子看到了猎物一样，随时准备出发。随着“砰”的一声枪响，我们好像是几只离樘的子弹一下子飞了出去。我的.双脚前后摆动着，身子也跟着向前倾斜，耳边呼呼的风声，就像是有人在我耳边唱着优美的歌曲，使我的力量更充足了，速度更快了。
到了最后的冲刺，我的眼睛怒视着前方，右脚飞速的运转着。脸上的肌肉拧成了一团，速度一下子提了上来，耳边的加油声也一下子变大了起来。我越过了终点线，到达了终点。我非常的激动，非常的兴奋，恨不得一下子一蹦三尺高。兴奋的热血一下子涌上了心头。
我想：在下一次的比赛里，我一定要更加的努力，取得更好更理想的成绩。
一年一度的校秋季运动会，在如火如荼的报名中，我踊跃报名参加了1500米长跑比赛，虽然报名参加此项比赛，但心里还是没有把握拿到好的名次。为了班级荣誉而战，我给自己制定了训练计划，直到比赛的前一天，我还在按计划训练着。
比赛是在连绵细雨中进行的，训练已久的我，早就有了对敌之策，我想前三圈慢跑，跟上队伍，最后一圈留足体力进行冲刺，虽然将计划制定的如此完美，但是剧情的发展可没有按此进行。
比赛一开始，选手们都向离弦的箭一般冲了出去，而我因为不想造成尴尬的局面，也加快了步伐飞冲了出去，生怕被他们甩开。就这样跟跑了一圈多，我整个人就像泄气的气球一般没有了动力，在接下来的几圈中，我跑得气喘吁吁，上气不接下气的，浑身是汗，雨与汗水夹杂着，使我的头脑已经不清醒，像一头昏睡的狮子刚醒过来，漫跑着；像一驾燃料即将耗尽的飞机，在空中慢飞着，心中顿时有了停止比赛的念头。就在这时，我们班上来了好多啦啦队，边跑边喊着“加油、加油……”。这时的`我就像又有了燃料的飞机，恢复了动力，步伐加快，超过了一个、两个、三个……，我尽了我最大的能量，拼命的冲着，终于冲过了终点。
虽然，最后没有取得理想的名次，但通过此事使我深刻的体会到了“只有坚持才能够成功”。
“加油！加油！”鼓励、呐喊声不绝于耳，奔跑、跳跃激奋人心。恐怕也就只有跑步比赛这么受人欢迎了。
“三！二！一！跑！”“司令官”一声令下，200米跑便拉开了帷幕。女运动员前一秒还含苞待放，羞羞答答，后一秒就已经完全绽放，一发不可阻挡。那惊人的速度，像出膛的子弹，完全颠覆了“女生”这个概念。刚开始，蔡一凡以长腿的优势一马当先。第二名李冰捷也不甘示弱，拼尽全力，轻捷的运动鞋，仿佛把她也带飞了起来，形成了一道美丽的风景线。看着李冰捷咬紧牙关紧追，但迟迟不能超越，我的心也像是在油锅上煎，不禁捏紧拳头向她喊道：“超啊！加油！”
到了最关键的时刻――成败在此一举！她们两个仍然不相上下，可是，在离终点还有不到5米的.地方，蔡一凡爆发出令人目瞪口呆的力量，一个最后冲刺，夺取了这次比赛的桂冠。毕竟友谊第一比赛第二，这两个好朋友，到达终点时，拥抱在了一起。
终于，到了男子200米比赛。我松松筋骨，做好热身运动后，便上了“战场”。“预备！”顿时安静，好像是大战之前最后的通牒，更像是狼群猎杀目标前的埋伏。
“跑！”一只只饥渴难耐的猎豹，向猎物飞奔而去。一个个步伐如箭，很快，我已经处于队伍的中间。没有竞争，就没有超越。我被这浓浓的竞争力包围着，有了勇往直前不放弃的信念。这种信念给了我源源不断的力量，“一个、两个……”终于，奔驰到了第二名。可这时，不管是精神，还是肉体的力量，都已经耗尽了，每跑一步，都感觉更加沉重，好像负荷着万吨铅块，想要超越，却又力不从心。眼看着第一名许嘉彦像一座不可超越的大山，离我越来越遥远，却无能为力。不过，能得第二我已经很满足了。可就在离终点不远时，我松懈了，半路杀出来个索俊杰，我“成功”成为第三名。到了终点，我已经筋疲力尽了，连说话的力气也没有了，只是感觉大腿疲软，一下子便躺在了地上。
躺在赛场上，奔跑的队员，加油的声音涌入耳目，不禁想到，人生就像一场跑步比赛，不是靠最后的冲刺，而是途中不断地坚持。
“加油，加油”一陈加油声传来，从操场上传来了热烈的加油声，看，那就是我们班的跑步比赛，一个个小选手，如箭一样，蓄力待发。
比赛开始前，老师把我们女生分成两组，我被分到了第一组，为了跑出好成绩，同学们开始做热身，有的压腿，有的甩手，还有的在扭脖子，各个劲头十足。过了一会儿，只听裁判员说：“比赛开始了，请参加跑步的同学回到原位。”我赶紧回到了第一组，竖起耳朵，这时我的心“怦怦怦……”地跳个不停，好像敲鼓一样。突然，只听“砰——”的一声口令，我奋力往前冲去。*了，*了，加油……可还是起跑慢了，落在了第2组那位同学的后面，“不行，不行，不能落后！”我在心里对自己说。于是，我使出浑身的劲向前跑，一步，两步……我终于超过了对方，跑到了前面，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，我的手开始抖了起来，腿也好像中了魔法似的不听使唤。就在这时，脚突然没有力气了，我跑不动了。“怎么办？”我心里不禁着急起来。跑道两旁的同学不停地对着我喊：“加油！加油……”听见鼓励声，我突然劲头十足，又开始冲刺。终于，我第一个跑到了终点。“胜利啦！胜利啦！”我们组的成员都朝我跑过来，高兴地欢呼着。
今天，我体会到了拼搏的快乐，真是令我难忘的一天。
放学了，我一路回家，神情是那么沮丧……
今天体育课上我们进行400米比赛，我以为一定能轻松打败邱良，因为我已经五连冠了，赛前心情无比愉快。不服输的邱良知道了，也要和我一决高下，我求之不得。
比赛前，邱良在做准备，一会儿先跑一圈，一会儿踏步跑。我嘲笑他：才400米，还要练的那么苦？真烂！我可不做准备，这是没有实力的表现。
比赛开始了，我们俩如高弦的`箭冲出起跑线，有的同学为我加油，有的为邱良加油。我一马当前，邱良也不甘示弱一下子追了上来。我和邱良在赛道上奔跑着。我领先邱良一小段，跑了大概两百米，中间邱良差点追上我了，就在我快要奋起冲刺的时候，邱良追了上来，接着是超过我，率先冲向终点，我真后悔比赛前没有做好准备，才在冲刺阶段功亏一篑。
此时的我很惭愧，从中也明白一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后。
有一天，我和小伙伴们进行了一次跑步比赛。
比赛由李子萱当裁判，站在操场的跑道上，我紧张极了，心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公认的“飞毛腿”，千万不能在小伙伴面前丢脸！
我屏住呼吸，全神戒备，听着号令。“嘟”的一声哨响，我便使劲跑起来，一会儿就累得满头大汗了。正当我灰心丧气时，听到有的同学冲向喊着：“闫宇飞，加油！闫宇飞，必胜！”我一下子又充满了信心，奋力向前冲去。不一会儿，其他选手就被我远远地甩在了后面。正当我得意洋洋的时候，我被“击败机”――一个可恶的石子给绊倒了。我没有灰心，重新站起来，忍着剧痛，坚持向前跑，啊！我胜利了！我获得了小组第一名的好成绩。
再看看其他小队的同学，也在咬紧牙关往前跑呀！只见我的超级好朋友――王子涵正在使劲地往前冲。不好！有人超过了她，我连忙大喊：“王子涵，加油！王子涵，必胜！”王子涵听到了我的呐喊声，握紧拳头，睁大眼睛往前冲。啊！好棒！她得了第三名的好成绩。
最终的结果出来了：李悦第一名，我第二名，王子涵第三名。
这次跑步比赛真令我难忘，我从中也懂得了一个道理：只要坚持不懈，就能成功。
十一月中旬，学校又迎来了一年一度的跑步比赛，我被选出去跑800米。
比赛那天，运动场上挤满了人，连一根针都插不进去。我和小庄、小范一起去领号，领完号就开始排队了。听裁判安排，小庄一组，我和小范二组。
时间过得飞快，很快就临*了比赛的时间。小庄迅速地排在内道，裁判吹了一口哨，举起了枪，运动员们一个个神情紧张，盯紧着枪，这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张，裁判还没开枪，他就跑了出去。突然，一声震耳欲聋的枪声响起，小庄如离弦之箭冲了出去，他两眼紧盯前方，牙齿紧咬，两只手不停地摆动着，冲到了第五名，第四名，第三名……可局势不利，后面的人也猛追不舍，小庄暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手，一边大喊：“小庄加油！小庄加油！”家长们也急了，大声惊叫起来。
现在比赛到了第二圈，小庄因体力不支，从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚，小庄又咬起牙冲了出去，但后面的人穷追猛打，到冲刺时，小庄已经精疲力尽了。这时，对手瞅准时机，在100米时反超了小庄，接着又一个超过了他……小庄急了，脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终，小庄得了第七名。
后来，小庄一直很后悔，可树枝上的'小鸟却挥舞着翅膀，仿佛在说：“没事，你以后加油！一定能得第一名的。”
在一个风和日丽的下午，一场惊天动地的比赛正在默默举行着……
这时一只蚂蚁因为永不放弃的精神，斗胆挑战了一只全身乌黑亮丽的甲虫，并向甲虫发出了一份跑步比赛的宣战书。此时，甲虫见到那只非常小的蚂蚁，便十分瞧不起它，非常骄傲地对它说：“你这么的小，竟然敢挑战我，我今天让你看看，什么叫差距，你知道的。”我们赛场上走着瞧。”蚂蚁丝毫没有退让地说。
一到了赛场，这时，指挥官一声令下，比赛开始。一开始，甲虫一马当先，如同箭一样的速度飞奔出去，和蚂蚁瞬间拉开了距离。而蚂蚁如同一架拖拉机缓缓地向前推进，这时，甲虫回过头来，一眼望去，没有踪影。它看见蚂蚁这么慢，心想：如果我睡一觉，它还未必能超越我，想着想着，便昏头大睡。
走着走着，蚂蚁走到了甲虫身旁，便暗自欢喜。但是，它对自己意识到不能骄傲，要努力。随着这种精神，它坚持地往前冲。过了很久，甲虫惊醒了，只见，蚂蚁已经快要到终点，此时，它心急如焚，向着终点奔去，可惜蚂蚁胜利了。
这个童话告诉我们，做事不能骄傲，骄傲则是失败的.根源，而克制它的则是纯洁的谦虚。
我们学校举行长跑比赛，要求全班都参加。所以我们都在为长跑比赛做准备。
比赛那天，我们五年级的都来到操场比赛。我们班是第一个跑，一开始我们都很紧张。
后来发现没有什么的。当我跑了第三个圈，就快不行的时候。是老师给了我鼓励，我一边跑老师就说:“加油，快一点。”于是我听了老师的话，我心中充满了信心，一下冲，超了好多人。最好我们班是这个年纪的第一名，也是全学校第一，人人都夸我们班。我们看见我们老师笑的合不拢嘴。
经过这次长跑比赛，使我明白了：什么比赛都要有集体荣誉感，才可以成功。
今天是星期五，天气晴朗，蔚蓝的天空中飘着朵朵白云，微风吹的人舒服极了！学校在操场上为我们举行了一场别开生面的跑步比赛，我也积极报名参加了。
我们来到操场上，裁判员让我们站到起跑线上，只听裁判员吹了一声口哨，比赛就开始了，同学们一开始都有点紧张，看见拉拉队员为我们呐喊助威，我紧张的心情就逐渐*静下来了，我像闪电一样跑起来，轻而易举地超过他们。我正洋洋得意，忽然，我被脚下的有形石头绊倒了，我心里很着急，像热锅上的蚂蚁。我听见我班的拉拉队员加油声此起彼伏，像海浪一般阵阵涌来。我不顾疼痛爬起来，拼命地向终点跑去，最后得了个第二名。校长亲手把沉甸甸的奖品递给我，同学们有的为我吹呼、有的互相拥抱、有的把我高高举起，还有的流下了激动的泪水。
通过这场比赛我明白了一个道理：“坚持就是胜利！”
今天，学校里举行了一场四年级的跑步比赛。
同学们来到了操场，只见张亮，刘小轩和李泽三名运动员在做热身运动。
比赛开始了，只听一声令下，张亮，刘小轩和李泽以箭的速度跑了过去，没跑一会儿，差距就拉大了，张亮眉头紧锁，眼睛瞪得大大的，牙齿紧咬，黄豆般大的汗珠从他的脸上滑落下来，双手握紧拳头，好像要追上刘小轩，不想为班级拖后腿，刘小轩嘴角向上微微一扬，手大大地摆动着，看上去得意洋洋的样子，感觉第一名已经在向自己招手呢！
李泽眯着眼睛，脸涨得通红通红的`，张大了嘴，哈着一口又一口的粗气，手小小的摆着。好像很着急，步子不小心跨太大，身体不太*衡，要放弃了，就在这时，只听啦啦队的队员们大声喊着：“李泽加油，李泽加油……”
比赛结束时，公布了名次，张亮第一，刘小轩第二，李泽第三。这个结果让刘小轩和张亮大吃一惊。
伴随着同学们的欢呼声，一年一度的秋季运动会开始了。最振奋人心的是我们班的张鑫续进入了400米比赛的决赛。
400米的决赛，400米的角逐，牵动着操场上每一个人的心。充满威严的裁判站在那儿一动不动，同学们屏息凝神，热闹的操场竟变得安静起来。
“选手们各就各位，预备，跑！。”在裁判的`一声令下，比赛开始了，操场上顿时沸腾起来，场上的加油声此起彼伏。我们班的女生更是不甘示弱，每一个都涨红了脸，大声喊着：“张鑫续，加油！张鑫续，加油……”有一个女同学一边向上跳跃，一边大声喊加油，她的喊声最大，整个啦啦队里只能听见她的声音，她一定使出了体内的洪荒之力。
张鑫续经过一段冲刺后跑在最前面，其他选手，流星赶月似的追着他。经过一圈后，个个选手汗流浃背，大家都是斗志昂扬。还剩100米了，他们个个跟杀红眼了一样，像饿虎看见羊似的快速地向终点前进。还差最后10米了，到底花落谁家呢？所有啦啦队员都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一样。
只见张鑫续挥舞着双臂，迈开大长腿，紧咬着下嘴唇，一个箭步通过了终点，冠军就是张鑫续。同学们呼唤起来，手拉着手又蹦又跳，像比张鑫续还高兴一样，个个眉开眼笑，喜上眉梢，好像她们得了冠军一样。
真是一场竞争激烈的比赛啊！这场比赛凝聚了同学们的心，增强了大家的集体荣誉感。
"加油，加油。。。。。。耶！这是我校正在举行六年级迎面接力比赛。我们班的同学像火箭一样，跑得飞快，我们被称为"火箭队"。
"决赛马上开始了，请参赛的同学做好准备。"我们马上要和被称为"超音速"的3班在决赛中一决高下了，大家都很紧张，还在练*接棒。
"这次比赛，肯定是超音速赢！"
"我看也是！"
"那可不一定。"
听了这些评论，我心里很不服气，我们还没比呢！我们班一定会赢！
"砰"跑第一棒的同学像离弦的箭一样飞奔出去。"超音速"的第一棒快如闪电，起跑抢在了前面！"加油，加油。。。。。。"加油声在校园里此起彼伏。啊！东东明显落后了。"快点！快―――――"小红一边大喊，一边把右手尽力往前伸去，等待着接棒的那一瞬间。眨眼间，小红像从笼子里放出来的兔子迅速超过了哪个黄衣同学。
加油声响彻云霄。马上就轮到我了。我的双腿竟抖了起来，心跳也加快了，我目不转睛地盯着队员手中的棒子。
双方你追我赶，争先恐后。不好，他们派出了有名的"飞毛腿"。只见他好像猴子一样猫着腰，又飞快地超过了我们！
哎呀！丽丽掉棒了！同学们有的跺交，有的叫喊，有的慌忙去捡。等丽丽急急忙忙捡起棒子我们已经落后一大截了。
终于，轮到我了，我用最快的速度向前跑去，只听见风在耳边"呼呼"直响。交绑后我大口大口地踹着粗气，双眼紧盯着场上的变化。啊，我们班和"超音速"差距越来大了。
最后一棒！天天接住棒后，飞也似的冲了出去，10米，8米，6米。。。。。。"耶！"胜利的欢呼声突然响起，"超音速"赢了，他们蹦呀，跳呀，欣喜若狂。
我们输了！同学们个个垂头丧气。
老师安慰我们说："友谊第一，比赛第二，大家尽力了下次在努力吧！"
是啊，不要太看重名次，正如一首歌写的："都要做第一，谁来做第二，只有第一，没有第二并非是好事。。。。。。！"
不过，"超音速"，我们还会在一决高下的！下次，咱们赛场上见！！！
操场上的喧嚷声越来越大，是怎么啦？闻声望去，哦，原来是一场跑步比赛啊！
运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，都在做热身运动。啦啦队也做好了准备，他们呐喊助威：“加油！必胜！”只见运动员们左腿在前面微微弯曲，右腿在后面拉的笔直，神情严肃，似乎现在就要一决胜负。“砰”的一声，伴随着枪声，运动员们像四颗流星似的闪过起跑线。他们你追我赶，都不甘示弱。一会儿一号选手领先，一会儿又被三号选手反超，一会儿二号又和四号不相上下场下的啦啦队也丝毫没有歇着，欢呼声一浪盖过一浪，像浪潮翻滚。现在，三号选手遥遥领先，像脚下踩着风火轮一样，根本看不到脚的起落，顿时让观众看得眼花缭乱，只听见三号选手脚蹬地的咚咚声。回头看看四号选手，别的'选手早已毫不留情的把他远远的甩到了最后。跑了两圈后，他的腿似乎灌了铅，双腿非常沉重，但他依然锁紧眉头，像匹不知疲倦的马，不停的向前冲，勇往直前的精神让人敬佩。这时，奇迹发生了！只见四号选手咬咬牙，速度逐渐快了起来，超过了在他前面的二号选手！啦啦队见此情景，激动的大叫起来：“加油！你是最棒的！”四号选手更起劲儿啦，他瞬间变成了一道闪电，场上的观众已看不清他的影子。他就像一条鱼，灵活的又将一号选手甩到了后面。到了冲刺时段了！裁判员手拿秒表，准备计时。霎时，两团白影冲过终点线，呀，四号选手和三号选手居然同时冲过终点线！他们都是第一名！
他们俩击了一掌，异口同声的说：“恭喜你，第一名！”然后相视而笑。他们大汗淋漓，大口大口的喘着气，后面两名选手也紧随其后的奔向了终点。他们赞叹着：“四号选手，你真厉害，从最后一名赶到了第一名！”四号选手谦虚地回答他们：“前一段路保留体力，留到最后冲刺，下次你们也可以试一试。”操场上，充满着他们的笑声
——爸爸的爱，范本10份
爸爸中等个子，浓密的眉毛下有一双乌黑的眼睛，看起来和蔼可亲。他对我的爱深深地刻在了我的心底。
寒假里，我和爸爸去住宾馆。一进宾馆，我不禁赞叹道：哇，好漂亮呀!大厅里铺满了五颜六色的瓷砖，服务员们恭恭敬敬地向我们行礼，一切都是那么新鲜!吃过晚饭，我就蹦上了床，一边看电视，一边吃苹果，爸爸在我身边看书。忽然，我感到肚子一阵疼痛，忙喊道：“爸爸，我肚子疼……疼，好疼呀……”在一旁看书的爸爸忙过头，关切地问：“怎么了?那疼呀?”我按着肚子，摇摇头。爸爸连忙做起来，摸了摸我的额头：“呀，宝贝，你发烧了!”“啊?”我迷迷糊糊的说，“我发烧了?”“快穿上衣服，”爸爸边穿衣服边说：“我们去医院!”黑夜里我们在既陌生，有宽阔的街道上穿行。爸爸摸着我的额头，那急匆匆的脚步声传出了他对我的爱，他的汗水滴在了我手上，啊!这也是爸爸的爱!我的头沉沉的，脑子里一片空白，真难受呀!“乖，宝贝，爸爸知道你最坚强了!我来给你唱一首你最喜欢的去郊游吧!”我昏昏沉沉地点了点头，“走走，走走走，我们小手……”听着听着，我仿佛自己懂事了，咬着牙，忍着疼痛。花了九牛二虎之力，我们终于找到了一家综合医院，我们挂了号，进了2号诊室，爸爸在外面等。他急得直搓手，来来**地走来走去。五分钟后，门开了，爸爸连忙站起来，问医生：“我女儿怎么样了?”医生点点头，说：“不是什么疾病，是一般的发烧!”爸爸终于松了口气，我可以清楚地看见，爸爸头上都是汗珠，噢，不，是爸爸的爱!
回到宾馆，爸爸笑着对我说：“元元，把药吃了，第二天就会好起来的!”我点点头，吃了药，就睡着了。第二天，我才知道，原来爸爸昨天为了给我地毛巾，一夜都没有睡，他的眼睛都肿了!
啊，爸爸的爱是那么的伟大!
从前有一只杯子，有一天杯子对主人说：“主人，我太需要水了，请给我点水吧~”主人恩了一声，往杯子倒了一些水，刚到入的时候杯子觉得象热恋一样，可水始终会凉，等水凉了以后杯子觉得好象已经没有水的存在了，杯子想让主人把水倒了，可是这时主人已经不在了，杯子移动了一下身子，没想到，杯子一下子就掉在地上成了大大小小的碎片，这时杯子才发现原来每一片碎片上都有水的存在……
我从小就娇生惯养的，从来不清楚爸爸给了我多少爱，也许那时我还小，不懂事，没从爸爸的角度去感觉他的爱，直到爸爸离我而去……
我现在已经13岁了，明白了这个故事的含义，现在才知道我的心中爸爸给了我多少爱，我还记得小时侯5岁的时候，我摘樱桃的时候(那时侯贪吃)爸爸看见我摘不着，就替我摘可爸爸没发现樱桃树上有一根刺(不知道是哪里来的)那刺无情的扎伤爸爸的手，血尽情的流着，可是爸爸还是依然给我摘樱桃，这时我发现红红的樱桃好似爸爸流出来的血，我问爸爸疼吗？爸爸说：“不疼，好吃吗？好吃爸爸再给你摘”。突然觉得心有点疼，可是不知道这是爸爸的爱。
我还记得在我6岁那年，有一次我被蜜蜂蛰住了，我的手好疼好疼，我哭着叫着爸爸(因为当时妈妈不在家)爸爸看到我的手被蜜蜂蛰住了心疼的对我说：“盼啊，疼吗？爸爸给你上点药！”我说：“爸爸疼疼啊……”爸爸听这话急忙的跑回屋里拿药。可是在那年夏天的时候，爸爸的手也不小心被蜜蜂蛰住了，当时我看到了说：“爸爸，爸爸，被蜜蜂蛰住很疼的快来，快来，我们回家拿药……”这时我看见眼睛里有一层薄薄的东西啊，那是眼泪，我以为是爸爸怕疼了，所以拉着爸爸就往家走……现在我知道了，爸爸不是被蜜蜂蛰了才说疼的，他是感觉的女儿爱才哭的，可是爸爸的爱好伟大好伟大……
爸爸给了我说不完的爱，我永远也讲不完，可是爸爸你为何走呢？您知道我幼小的心灵还需要您去滋润吗？爸爸我问你天堂是否有你没有给我的爱呢？
爸爸我以前感觉不到您给我的爱，就象着个故事所说的到了最后我才发现您那点点滴滴的爱，现在我懂了，我懂事了，我好想您啊，我今后一定会好好学*的，不辜负您给我的爱！
曾经有一家报社举办过题为“发现母亲”的征文。“发现”两个字让我很震惊。就像身边的风景未必会一一游历，我们对身边的人也往往熟视无睹。
20xx年夏天，母亲因为子宫内膜腺癌住院。在陪护的那段日子里，我经历了多少个生命中的第一次啊：第一次陪母亲逛公园，第一次为母亲买零食，第一次为母亲梳头，第一次为母亲洗脚……
在母亲面前，我真正长大了，因为在她眼中，我是支柱，我必须像山一样坚强，她是如此的脆弱，如此的依赖我。
父亲同样也是被忽视的那一个。
感谢张艺谋，感谢高仓健。这两个硬朗的男人，《千里走单骑》，千里的仆仆风尘，是父亲发现儿子的旅程，更是儿子发现父亲的旅程。那一对倔强的父子，纵然生死两茫茫，所有的隔阂也终于冰消雪融了。
有人称赞高仓健说，哪怕是他的背影也是充满了戏剧感，绝非虚言。病房里的儿子拒绝见父亲，高仓健只是呆呆地站着，一言不发，竟然浑身是戏，我满脸是泪。在母亲的病房外，我曾经多少次竟是用呵斥的语气和父亲说话，父亲惊愕的神情、无助的背影是何其相似。
我是父亲带大的。当时父亲是供销员，长年派驻在北方。从3岁起直到读小学，我都和他生活在一起。那时的父亲心思缜密，细心地呵护我。我怎么也不会忘记，为了不让我着凉，父亲冬天在招待所一针一线地为我缝制睡袋；我怎么也不会忘记，每年春节回家，为了我不被挤伤，父亲在春运的火车上驮着我两天两夜不放下。可是在后来的日子里，和很多父子一样，我们的交流越来越少，也越来越疏远，亲昵成了敬畏。也许这就是父亲作为家长的权威所必须付出的代价。
我一天天长大，父亲的事业越来越艰辛，接连的挫折和打击使他显出了疲态，曾经缜密干练的他开始丢三落四、犹豫迟疑。我们的隔阂越来越深，敬畏竟然成了不屑。
母亲生病的那些日子里，父亲一次次地遭到我的呵斥，更加无语。转身离去时无奈的背影在我记忆里一遍一遍地浮现，像鞭子一样抽打我，让我无地自容。
晚上打电话回家，父亲接的，一听到我的声音就说：“我叫你妈来接。”我想对他说：“爸爸，我错了，我爱你，像爱妈妈一样爱你。”话出口却成了：“噢，叫妈接吧。”
可是，爸爸，我真的爱你。
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝......”当我听见有人唱这首感人肺腑的歌曲时，我也想大声地唱起：“世上只有爸爸好，有爸的孩子像块宝......”你们可能会问我，这什么这样如痴如醉地歌颂爸爸，我则会毫不犹豫地回答——因为爸爸在我身上倾注的爱是多得数不胜数，像潮水一般源源不断。
我的爸爸身高一米六五左右，身材一般，眼睛炯炯有神，头发乌黑发亮，有一个“蜘蛛”发型，他的胡子很“粗狂”，几乎每天都要“除草”，综合的来看，像一个五大三粗的工人。别看他样子粗，但他有一颗善良的心。在家里，爸爸是家庭的“顶梁柱”，扫地、炒菜、擦桌子样样精通。爸爸在家里不仅做事“牛”，在辅导我的学*上也很“牛”。每一次我做作业时，爸爸就像一座石像一样站在我的身边，我一有问题他就耐心地教我，即使我笨得像一头猪，怎么也学不会，爸爸也不会怒气冲天，而是心*气和地再教我一遍......爸爸像一台万能机器人，有了爸爸的帮助，我的成绩快如闪电地直线上升......
记得到一次，我们一家三口去看一个盛大的木雕展。刚到那里，我们立即被当时的场景迷住了。那里并没有人山人海，只有寥寥无几的人在盯着木雕，那里也没有无比喧闹，而是鸦雀无声。我们的注意力很快被木雕吸引住了，这些木雕有大有小，千姿百态，各有千秋。看完了木雕之后，我的心情格外激动，连走路都是连蹦带跳的！可是“天有不测风云”，一不小心就被什么东西刮出了一大道口子，鲜血像波涛汹涌的黄河一般流出。我强忍着疼痛，看着自己的血液一滴一滴流出，我被吓得面如土色，爸爸一看我的情况，也是慌了神，不顾一切地拉着我向家飞奔去。我们走得箭步如飞，回到家时自然都筋疲力尽了，可为了我，爸爸忘记了劳累，气喘吁吁地给我找来酒精和棉花，先用棉花把我流的血擦干，一条四五厘米的长口子展现在爸爸眼里，他的眼里含着为我担心的热泪：“你看你，怎么弄成这样？”当我听到这句话时，仿佛听见了爸爸对我那无私的爱，接着爸爸又补充了一句：“疼吗？”这句话让我的心里有一种说不出的滋味，我装着笑脸：“一点都不疼啦！”“好。”爸爸长舒一口气，“下次小心一点。”“好，我记住了。”爸爸帮我贴好创可贴后就走开了，看着爸爸的背影，我的心情难以*静......
爸爸的爱像一颗明亮的星星，在我走入黑暗的迷茫中给我光明和力量，爸爸的爱像一块指路牌，在我走入误区时给我指出正确的方向，爸爸，我想对您说——我爱您！
“嘿，爸爸！我告诉你个好消息……”看着手中的试卷我不由得笑眯了眼，想将心中的喜悦分享给电话那头的人，可是那人却先开了口：“女儿啊，我现在有点忙，你明天打给我好不好？”没等我回应，电话那头便传来“嘟嘟”的忙音。
又是这样。
看着眼前逐渐变黑的手机屏幕，我闭上了眼，我努力读懂爸爸的爱。
记忆停留在小时候，我和爸爸手牵手走在大街上。大手拉着小手，大手包着小手，大手温暖着小手。爸爸的手很厚实，温温的，在寒风中温度正好，那是，我真希望时间在此驻留。只是这温情时刻却被一串急促的铃声打断。于是爸爸就开始对电话讲个不停，终于，爸爸挂掉电话，告诉我他有事，让他的朋友送我回家。没等我表态。他就拨号给他的朋友，对着电话讲个不停。于是大手松开了小手，大手远离了小手。留小手在风中冷的发抖，尽管如此，他的朋友还是对我说：“你的爸爸多爱你啊！”
是吗？我努力读懂爸爸的爱。
记徘徊在不久前。“明天一起出去玩吧？”我摇了摇手中游乐园的传单，问。疲惫的眼神从报告上移到传单上又转到因兴奋而瞪得大大的眼睛上。爸爸点头答应下来后，又看起了报告，而我则因为兴奋整晚睡不着。可在第二天开车去游乐园的路上，在某个红绿灯的路口，车子突然调了头，没等我发问，爸爸就回答我说上级又有了新任务，他必须回去完成。于是疲惫的眼神从那双委屈的双眼上转到昨日给他的传单上，又从传单上转到报告上。而妈妈却拍拍我的肩，对我说，你爸爸是爱你的。
是吗？我努力读懂爸爸的爱。却终究什么也没读明白。
可是我不知道，不知道他打电话给朋友时，对朋友的百般嘱咐，让朋友照顾好我。不知道他为了和我去游乐园，一直工作到深夜……
小小的蚂蚁试图通过努力的爬行来了解世界的全貌，在它爬累时，自认为自己早已将世界了解完全，殊不知它所看到的只是这个世界上最浅薄，渺小的一角。世界不言，静静地注视着这只微小的蚂蚁，不由一笑，一霎间，及时沧海桑田，小小的蚂蚁早已不知去向，而世界却依旧在这儿，笑而不语。
我努力读懂爸爸的爱。
夜深人静时，放在角落的手机亮了起来，来电显示着的，是那个我最想读懂，也最难读懂的人：
爸爸。
说起爱，大家最先想起的应该是母亲，因为我们总把母爱挂在嘴边，而且大多数的家庭中母亲总是最宠我们的一个角色，但，我说起爱，总是会先想起父亲，为何？因为对于我来说，他对我的爱就像空气。
在我有困难有痛苦的时候，他不会离开我。一年前，我在网上加了一个网友，他能说出我的基本资料，我便以为是同学，所以没有多想。可是越聊就越不对劲，这人怎么那么清楚我呢？但当时我还察觉不出那个神秘人是谁。
在整个过程中，他都没有提及过关于自己的事，而我却因为不知道他是谁，而感到聊什么都没压力。结果对他大说特说我的不安和烦恼，而他也总能开导我，我心里很感动。
记得有一次我考差了，我没敢对父母谈，只是草草了事地给父母签了个名，但当时我的心里其实是很在乎那个分数的。所以我再次在网上对那个无名氏倾诉。那天晚上，我的心情得到了**，就是因为他的一番劝说让我别太在意成绩，下次再努力就好。看着他的话，心似乎*静了不少。
和他聊天的日子过得很快，半年后的一天，他的一句话出卖了他的身份：“别上网太久了，休息下眼睛，今晚妈妈做了好菜呢。”我怔住了，他，竟然就是我的爸爸？！
那次“网络爸爸”事件后，我又再接二连三地发现到父亲对我的关心和爱护。一位父亲，用如此婉转的方式来关心女儿，了解女儿，其实，他大可以当面问我一些他想了解的事，但他知道，有些孩子想隐瞒的事，面对面，而且对象又是父亲的话，事情是说不清的。
“网络爸爸”一事中，虽然爸爸骗了我，但却让我感到窝心与温暖，在我心灵受伤时，我的心房是黑漆漆的，但他的存在，却胜似一缕阳光，照亮了那个阴暗的角落，感动了我最真实的灵魂。
如果要我比喻父亲的爱，那么我会把它比作空气，我看不到，也摸不到，却感受得到。感谢父亲在网络中扮演了一个陌生人的角色，使我把伤心与痛苦抛开。但无论他怎么掩饰，那温暖的话语还是会出卖他。
爸爸的爱教会了我：爱一个人就不要在他需要自己的时候离开。爸爸为我的心，铺上了满满的一层阳光，很温暖。
爸爸空气般的爱，看不见，摸不着，却感受得到，并且，我不能缺少空气，就跟我不能缺少父爱一样。它随时随地伴着我。即使年月会过去，但我坚信父母对孩子的爱不会褪色的！
我有一个好爸爸，他非常爱我，把我视为“掌上明珠”，可我却不听话，一天淘里淘气，老惹他生气，还说他不爱我，但是，经过时间的证明，我终于发现爸爸是多么爱我，多么关心我，甚至细微倒一句话上，一个动作上……
每天上学出门，爸爸都会说：“过马路小心点儿，不要乱跑！”我总是会摆一副不耐烦的样子，嘟囔道：“哎呀！知道了知道了！”可到了门外，我却笑了，眼睛和嘴巴弯成了一条“月牙儿”。
爸爸十分关心我，记得还有一次，我在教室里专心致志地做作业，突然间，天空骤然变暗，狂风大作，我哀求老天爷千万不要下雨，不然就回不了家。可是，老天爷偏偏跟我过夜我作对似的，下起倾盆大雨。“叮钤钤”放学钤声响了，同学和老师陆陆续续撑着伞兴高采烈地回家了，只有我弧伶伶地在教室里等着。正当我焦急地在等的时候，爸爸冒着狂风暴雨，拿雨衣来到教室，只见雨水从爸爸脸上流下来，可爸爸都顾不得擦一下，只是一个劲地说“儿子对不起，爸爸来迟了。”接着爸爸帮我穿上雨衣，一起回家。
还有一次，我放学回家，回到家关门的时候，“嘭”地一声，我的手指甲被门夹了下来，我哇哇大哭起来，妈妈看见了，也哭了起来。爸爸冷静地拿出云南白药帮我敷上，又立刻拉着我爬上摩托车，直奔医院。我靠在爸爸的背上，感到爸爸的背好厚实，也好温暖，我不怕了，也不哭了。到了医院，医生说：“幸亏来得早，要是再晚一步，指甲就很难长出来了！”爸爸长长地舒了一口气。这时，我感觉到爸爸的爱好像一座山，虽然默默无语，却又那么坚固，那么结实。
爸爸总是这样，什么都要我自己干。我委屈，觉得自己好累。可有一次我似乎明白了什么。那是在暑假里，我参加了军训夏令营，别的孩子*时依赖惯了，面对各项活动束手无策，而我得心应手，几乎把所有的“第一”抱回了家。看着一张张奖状，我忽然明白了爸爸的爱。，给了我无尽的力量。
因为有了爸爸的爱，所以我变得坚强；因为有了爸爸的爱，所以我脱离了无助；因为有了爸爸的爱，前方不再有畏途；因为有了爸爸的爱，人生的目标也变得清楚。
爸爸爱我在心中，藏得很深很深……
爸爸很少管教我，只有星期天的时光，我才能和爸爸在一起，他的爱我总看不到，捉不着，但是在我不知情时，悄悄来到我的身边。
小时候，每当看见别的小孩子骑上自己心爱的自行车，在小路上骑车，比拼时，我总会羡慕的看着他们，心里想着：要是我也能骑上自行车就好了！等我长大了，我肯定骑的比他们好。渐渐，我慢慢的长大了，终于，我骑上了车，爸爸在车上扶着，生怕我掉下来。我不小心把车子揺偏了，总会出现爸爸那又大又粗糙的手把车扶正。有时还说上几句：“真是的，人家小孩都会了，你咋就不会呢？好好学，肯定能学会。”我心里总会不高兴，但是我却不知道这就是爸爸为了鼓励我，给我动力，让我努力学会。记得有一次，爸爸悄悄把手松开，我也会摔倒，爸爸生气的走了。我心里还埋怨爸爸，留我一个人在这里练*。忽然，我看见了那棵高大的树后的爸爸，他一定在心里为我加油，想让我一个人独自联练*会，靠自己的本是学会。我突然间明白了爸爸的苦心。霎时间，我的鼻子好酸好酸啊！眼泪流了出来，这就是爸爸的爱，那份察觉不到的爱。爸爸看见我流泪，立马向我跑来了，我哭的更厉害了，爸爸讲笑话逗我笑，还不停的安抚着我，他的那只大手轻轻抚摸着我的头。那一刻，我觉得我常常想要抓到的爸爸的爱，现在就在我的身边。他的鼓励，他的安慰，那一刻，我感受到了爱。
之后，我努力学*骑车，爸爸有时会离开我，让我自己练*；有时，他会在我身旁鼓励我，让我更加有信心；有时，当我笨头笨脑跌下来时，他会严厉的训斥我。但不管怎样，我都会努力练*。因为爸爸的爱，虽然它有时候藏在训斥我的话语中，有时藏在……但我我理解爸爸的爱。它不像母爱那样一点就通。爸爸的爱，它躲躲藏藏，谁刻意去抓它，它越不出现。
慢慢的，我会小心地品味爸爸的爱，它有时在鼓励我的语言中，有时在安慰我的大手中，有时在逗我笑的笑话中……
记得在我读二年级时的一个星期五下午，天气非常恶劣，外面下着大雨，豆大的雨点打在瓦片上，不时传来噼噼啪啪的声音，操场上、路上霎时间积满了水。
就在这时，刚放学的我感到头昏沉沉的，还不时打哈欠，仿佛天都快要塌下来似的。郑老师看见我这样，担心地跟我说：“余昊，你是不是感冒了呀?”
我低着头不好意思地说：“不知道，我只觉得我的头昏昏的。”
于是，老师便让我打电话给爸爸。我接过老师递给我的手机，拨着：1373859……，当我拨到最后几个数字的时候，天空传来一阵响雷，好像传说中的雷公电母正在作法，只听轰隆隆的几声，我被吓得脸色苍白，连手机都快要掉到地上去了。
终于，爸爸来了，他给我量了一**温，真是“不量不知道，一量吓一跳，”原来，温度计上显示38℃多。
爸爸立刻把我带下楼，送进车，开出校，朝药店飞奔而去。一路上，我的头痛痛的，真是：“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊!
当车开到红绿灯那里时，老天爷好像一定要和我作对似的，雨也下得越来越大，路上的车多得数也数不清。真是让我如“龙王跳海——回老家”也回不成啊!好不容易到了药店，爸爸顾不上问我：“你的头还痛不痛?”一停车就飞似地跑进了药店。看着爸爸着急的样子，
我的眼睛顿时模糊了。
转眼间，爸爸已买好药回到车里，头发、衣服全湿了，也顾不上擦一擦，就急着问我：“余昊，现在感觉怎么样?”我不禁落下了几滴眼泪，泪水把我手中的《三字经》都打湿了。过了很久，我才痛苦地说“痛!很痛!很痛!”
这时爸爸好像猜透了我的心思，对我风趣地说：“余昊，现在头不痛了吧!所谓药到病除嘛!”边说边把药递给我。我听了爸爸的话，知道爸爸是在安慰我。虽然这时我的头仍痛得厉害，但我也没有说出来。直到现在我也不相信，当时我怎么会这么做。
等我们回到家时，一回头，就不见了爸爸，就在我暗暗生气时，没想到，一转身，只见爸爸拿着一杯褐色的药水递给我，说：“余昊，赶快喝了它吧!喝完后再围上围巾戴上手套吧!”
我激动地说：“嗯!好的!”
我接过茶杯，一口气把这杯褐色的药水喝了下去，心里感到无比的温暖。
爱，是冰天雪地的冬夜里，点起的一团火，让人温暖;爱，是骄阳似火地沙漠中，送上的一杯冰淇淋;爱，是在你最需帮助的时候，有人给你准备的一根“救命稻草”;爱，是任何人给予你的最大的帮助，即使是一丁点的帮助。
北风呼呼地吹着，“真冷呀！”我在床上说。第二天，我有些不舒服便告诉了爸爸，爸爸听了说：“可能感冒了吧。”爸用手在我的额头上轻轻地一摸，“有点发烧”，说完拿来一支体温计帮我量了量，说：“哎呀，不好了，38、5度，发烧了。”爸爸急匆匆地帮我穿好衣服，背得我去邮政局对面的诊所看病。
我到了医院一看，啊？原来生病的人这么多呀！终于轮到我看病了。医生一边帮我量体温，一边向爸爸询问我的症状、饮食等。医生测量我的体温和爸爸量的差不多，然后他开了医药方子，叫爸爸去买药。我看见爸爸买来的药中有两个注射器，心里想：肯定又要打针了。*时，我很害怕打针，所以我心里很害怕，眼睛里噙着泪水。爸爸好像看透了我的心思，说：“不要怕，你是男子汉，不能哭。”我听了，心里想：我是坚强的男子汉，不怕。要打针了，我扑在爸爸的腿上，不一会儿针就打完了。我刚想抬脚走，可谁知屁股一痛，害得我重重地摔在椅子上。爸爸看见了，说：“打这种退热的针，要坐着休息一下才能走。”我听了只好乖乖地坐在椅子上，大约过了二十分钟我们才回家。
下午，我去学校参加作文比赛，发现我们三（1）班教室的门是关着的。于是，我奶奶就去问隔壁三（2）的阳老师，阳老师说我们班今天有很多人感冒发烧，所以在上完第一节课后班主任刘教师就让同学们放学回家了，避免流感在同学们之间互相传染。
晚上，我又发烧了，爸爸连忙用冰敷在我的头上，而且把奶奶叫醒了。奶奶看了看我，也用手轻轻地在我额头上摸了摸，她从冰箱中取来一个鸡蛋，先将蛋黄和蛋清分开，然后把蛋清煮熟，将煮熟的蛋清粘在妈妈的银手镯上，用一条毛巾将手镯贴在我的肚脐眼上退热，再用一根小线固定好。第二天，我发现爸爸的眼球是满是血丝。爸爸又帮我量了量体温，惊讶地说：“38、9度，怎么没见好呀？”爸爸又背着我去诊所。医生再一次帮我量了量，显示的结果和爸爸量的一模一样，“到人民医院去吧”，医生无可奈何地说。爸爸听了，神情很沮丧，马上就背着我来到了人民医院。我们先登记，然后做皮试。爸爸用手蒙住我的眼睛，他怕我害怕。输液时，爸爸到床上给我拿来一个枕头，让我半躺在椅子上，还用衣帮我盖着，生怕我冷。已经是夜里时分了，奶奶到医院来给我们送饭，可是我什么也吃不下，就让爸爸吃。爸爸陪着我坐到了晚上10点半，等药水输完了才背着我回家。
我爱我的好爸爸！
——爱什么的爸爸作文400字范本五份
我的爸爸个子不高，戴着一副黑边*视眼镜，眼镜后面有一对炯炯有神的大眼睛。他有一头黑黑的板寸短发，有结实的肌肉，他还很有耐心。我的爸爸还有一个特点，就是他狂爱运动。
每天，爸爸上班回来的第一件事就是把包放好开始运动。他有时候跑步，有时候做俯卧撑和仰卧起坐，还有时候是举哑铃练肌肉。这一运动啊！一口气就运动到吃饭的时间。这还是在我们的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。
晚上洗澡前，爸爸还是在客厅里起劲地做俯卧撑、练肌肉。后来实在太迟了，妈妈不耐烦地说：“快来给你儿子洗澡了！”看在儿子的面子上，爸爸只好停止运动，灰溜溜地去抱弟弟了。
以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才爱运动的。现在爸爸已经没有脂肪肝，体重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他为什么还要运动呢？
后来我问了爸爸才明白原因。“因为我爱上了运动呀！”爸爸笑着说，“运动不但能让你变得健康，还能让你更有恒心、有毅力。”
听了爸爸的话，我暗暗下定决心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，听了我的运动狂爸爸的故事，有没有什么收获？
我们家三口人，各有特色。
爸爸——唠叨王。妈妈——大粗。我——小粗。
我们家的唠叨王可真能唠叨，不信你来看。
一次因为太累，我没洗袜子就睡了，这可被刚进门的唠叨王找到机会唠叨了。唠叨王将我叫醒，让我去洗脚袜子。在我洗袜子的时候，他又开始了：“你知道吗？脚袜不洗会发出臭味，万一家里来客人可怎么办呢？洗脚洗袜对身体有好处，不洗袜子不洗脚，身体毛病处处有……”终于洗完了袜子，睡到床上，而唠叨王的唠叨却没有停止，一直伴我入睡。
如果家里没有唠叨王又会怎么样呢？
一天，唠叨王去上班了，家里没了他的唠叨叮嘱：“钥匙带了吗？钱包带了吗？手机带了吗？……”我和大粗去逛街时，忘带了手机，忘带了钥匙。这下可好，我们赶紧借手机打电话给唠叨王。唠叨王正在上班，暂时回不来。更倒霉的是钱包里居然没有了现金，我和大粗只好去银行取，可谁知道她居然在银行门口发现自己没带银行卡，这下可真好了，我和大粗身无分文，就只好在公共座椅上等唐僧回来了。
我家的唠叨王虽然很唠叨，但是我们喜欢他！
家有“唠叨王”是种幸福！
生活中有许多人，他们都有着自己的性格特点，而我爸爸的性格特点就是爱唠叨。
一天，我考试没考好。我爸的那唐僧念经又来了：吴康悦，你这次为什么没考好？人家最高分95分，你考了多少分？只见他像一只发怒的狮子一样，头发都竖起来了，吼一声令人胆战心惊，我只得捂住了耳朵。
一次，我作业做完了，便玩起了游戏，进入了快乐的时刻，这时。爸爸把脸沉下来说：你还玩游戏呀，眼睛不要了，看书去。没办法，父命难违，我只得回到房间看起了书。
还有一天，我们要考试了，我正在复*，没想到爸爸又在后面唠叨了：复*要认真，多做一些题目，考试时要专心，还要行了，行了。我生气极了，眉毛扬了起来，说：别烦了，这些我早知道了，我肯定考好，你就别管了。
考试结束后，我取得了好成绩，可是，爸爸又来烦了：考得好不许骄傲，要继续认真，不然成绩会下降。我只得一个劲地点头答应。
我慢慢觉得，这唠叨变得不烦了，更多的，是关心和爱护。我长大后一定要回报家长。
我有一个爱读书的爸爸。
我爸爸有一头黑色的头发，戴着眼镜，眼镜后面是一双炯炯有神的大眼睛，他非常爱读书，有时候只记着读书，忘了吃饭，真是废寝忘食啊，他可是一个企业中层管理和管理创新培训专家！
有一天，爸爸带我和哥哥去了北国超市买书，爸爸书多，知道什么书好，就帮我们选好书。爸爸选了很久很久才选出来，和常用的书花了四十多块，我非常心疼，哥哥对我说“没有什么好心疼的，多读书，增长知识，成了名人，赚了更多的钱，回报爸爸、回报国家，不好吗？”我的心*稳了下来。
回到家，我看到爸爸的两个书橱都放满了书，于是我和哥哥就各自拿起一本书读了起来，爸爸也拿了一本书读。爸爸当时很欣慰的说“好孩子，好好读书，你们一定会成为祖国的骄傲”。
好多次，我在写作业时遇到感觉很难的问题，我就去问爸爸，爸爸很快就就给我解决了，我当时感觉爸爸真的太聪明了。而爸爸对我说“只要你努力读书，就一定会像我一样聪明的”。
我有一个爱读书的爸爸，我为我爸爸而骄傲，为我爸爸而自豪！
早上，趁我还在做梦，爸爸打开门喊道：“快起来！你上课要迟到了。你没有刷牙，没有洗脸，没有穿衣，没有吃饭。你得走过去，你没时间！”我不得不慢慢下床。
是早餐。爸爸烤的牛排太硬了，我嚼不动。“吃快点，不要急，我上班会来不及，你也会迟到。这样的话，同学们就看不起你了，我就倒霉迟到了。”爸爸催促我。
我刚刚背着书包出去了。父亲告诉我：“听老师的话，不要打架，做个好学生，不要在学校逃课。你不能用钱玩电子游戏，明白吗？”我听了差点晕倒。
下午放学回家，刚进写作屋。“你今天怎么回家这么晚！”爸爸吼我：“你去玩了吗？”如果路上有坏人，你被骗了，我不在乎你。”我听着，一句话没说就走了。
晚上，我打开电脑，爸爸又从我身边走过，喊道：“你还玩。你今天的单元测试得了多少分？其实语文数学可以考100%，因为你粗心。别玩了，快睡吧！”
我关了电脑就睡了。这时，爸爸又来了，看到我睡着了。我赶紧喊道：“洗澡洗了吗，牙刷洗了吗，脸洗了吗，睡觉不能踢被子，空调不能调太低，电风扇不能开，脚不能动……”我说：“我知道，我不想听。”
唉！爸爸好啰嗦。
——爸爸的爱诗歌范本五份
一张沟沟坎坎的脸
细心播下
希望的种子
佝偻的躯体
耕耘着转换的季节
汗水润湿的土地
满心的喜悦
一如既往的等待
一季的碧绿
一秋的硕果
丰收载满陀的背
踏着太阳的影子
染一身彩霞般
青春的光
走那条回家的路……
九七年冬仙鹤到了
远游
像海洋带走一片树叶
像风带走一粒 尘土
父亲去了……
孩子们像海像云又像风
失落了天空
一种爱只有自己清楚是父恩 一种情只能自己明白叫母爱
异乡异客而心在那个村落，
中国式夂亲
时间最长的溺爱
像蚕，
像蜜蜂……
记住这个人在心里
然后
儿女也记住你
父亲只是一节
渺小而又重要。
复制，传承
周而复始一代又一代
成了人生，
父亲成了儿子的爷爷，
嘴里吐出又钻进鼻孔的烟，
回味悠长
父亲的糖葫芦
孙子爷爷酸甜的爱情
演绎出我们，
黑夜给了我们黑色的眼睛
我却用它寻找光明
我想给父亲打个电话
可电话那头老是占线
我想那里人是不是很多
远比这儿还要繁华
我要跟父亲说一句*安的话
我要给父亲买一件保暖的毛衣
我还要带他来这儿
治治他的鼻炎他的足廯
可电话那头老是占线老是声盲
我只能抱着冰冷的话筒偷偷哭泣
父亲啊……我多想再喊你一声
父亲啊……我多想再看你一回
小时候
我不是您的骄傲
但我却是，您脖子上最快乐的小鸟
每逢乡放映队或戏班进村
我总是，黑压压的人头中
飞得最高的一只小鸟
长大后
我成了您的骄傲
您带我走南闯北
让我学到了不少做生意的技巧
可您的快乐小鸟
却唱不出欢乐的歌谣
不知何时
丝丝白发爬上您的鬓角
固执的小鸟，帮您拔了一茬，又生一茬
不知何时
一向挺拔的您，一夜间
像村头的老槐树，在风中弯了腰
不知何时
如今，说话依然如洪钟的您
终于累倒在病榻
却还要笑着拍拍快乐小鸟的头
说，不怕
嗯，爸爸，咱不怕
快乐小鸟笑着笑着，转过身
就笑出一片水声
父亲的爱
是一首歌
这首歌
发至肺腑
不轻意唱出
父亲的爱
是一幅画
这幅画
挂在心间
不炫于眼前
父亲的爱
是一座山
这座山
坚韧挺拔
天不会塌下
父亲的爱
是一条河
这条河
有时波涛汹涌
但更多的时候
是*静柔和
啊
在这节日的时候
让我们再淌淌这条河
瞅瞅这座山
看看这幅画
听听这首歌
你会真正明白
父爱的伟大
你会真正读懂
那曾经健硕的身躯
为什么终弯成
一张精瘦的弓
