星期五，我们进行了三跳比赛。一开始，是由六年级的学生来给我们表演跳小绳、跳大绳、跑跳和踢毽子。
在跳小绳时，我发现六年级的一位姐姐也能跳160多个。
在看他们跳大绳时，队伍象潮水一样地流动着。他们每个班级都能跳200个左右。
跑跳的时候老师在中点插了一根杆子，要求大家绕着杆子跑。我看见很多人在燃着那根杆子时中断。后来自己练了一下，发现的确很难。
在踢毽子的环节中，有一个大姐姐能在一分钟内联系踢95个！我觉得非常厉害！我在想：六年级我们会不会这样呢?
终于轮到我们比赛了。二（1）班跳绳时，我们在练*。正式比赛我跳了140个。我们班以192的成绩拿了跳大绳第一名，我虽然没有参加，但也为我们感到骄傲。
三跳比赛一年一次，真期待下次的三跳比赛啊！
今天，学校的操场有些不*常，原来是在举行校三跳比赛。
首先举行的是单跳比赛，沈来文以迅雷不及掩耳的速度让其它选手望尘莫及，稳稳地拿下了第一名。
单踢和双飞的对手都很强，但是也阻止不了我们班的选手拼搏的精神。
最令人遗憾的就是长绳比赛了。我看其他班的选手一个一个如江水般奔腾，但是我们班却如无风的水车一样断断续续。不过我相信如果再加紧联系，我们班应该能取得一个更好的成绩。
下次的三跳比赛要加油！
同学们盼望已久的三跳比赛开始了！看！大家多么激动呀！再看看观众吧！听，从同学们的嘴里不时的喊出一串串响亮的加油声！
首先开始比的是单跳。运动员们各个精神饱满！“砰”一声枪响，运动员们拼命甩动绳子，我班的几名“小将”手中的绳子飞快转动，速度最快！还剩下半分钟了，我们都扯着嗓子大喊：“加油！加油！”终于在老师的倒数下运动员们停了下来。
最激烈的就是跳长绳了！我扭扭手，扭扭脚，养养神，准备就绪。再次“砰”的一声枪响，比赛开始了！我们班的“打头先锋”谢强一下冲了过去，我也不甘示弱，握紧拳头，屏住呼吸，紧跟其后。长绳一边发出“哗哗哗”的声音，一边跟地面一次次快乐的亲密接触。同学们在台上激动地大喊：“505！加油！505！加油！……”我们最终取得了第二名的好成绩！
三跳比赛虽然结束了，但当时让人激动人的情景常常浮现在我的脑海里！
今天下午就要举行三跳比赛了，已经开始倒计时了，该来的终于来了。
第一场就双环跳，我们心中十分紧张，我尽量不要空绳，但谢雨轩的大幅度动作让我只能绕大圈，所以我的体力下降的非常快，最后我完全跟不上节奏了，恨不得立刻下去休息。但看着同学们那种渴望的眼神，还有他们一声声的助威声，我一咬牙就挺了过去。
下来之后我以为速跳会到下几轮才比，不想却是连着比赛，我心想：坑爹了。但只好顶上去，我终于熬过了这漫长的一分钟，心里凉丝丝的，但同学们七嘴八舌地说：“郑怡，你真棒！”听了同学们的话的话我的心里暖洋洋的。
下面虽然不是我的项目，但我还是在心中祈祷，希望我们班可以大获全胜。
最后一个项目就是单八字了，这个我们有必胜的信心，放眼望去，无人能和我们匹敌。这可不是我吹牛，你看我们只断了一次，一共跳了三百二十七个，好厉害。
三跳比赛让我们体会到了，只有付出努力与汗水才能有所回报。
这一个星期我们学校举行了学生三跳比赛，每个班的同学都刻苦地练*，在比赛中取得了优异的成绩，也通过三跳比赛锻炼自己的身体。而今天，让我们激动的是老师们也要举行一次三跳比赛，这可真是有意思的事情，我决定好好看一看。
上午大课间的时候，我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到操场。在张老师的指挥下我们在指定的地点静静地等待比赛开始。
老师的比赛场地在中心操场。比赛前，老师们先做准备活动，还有的在抓紧练*。首先进行的是踢毽子比赛。很多老师都上场了，我们四年级是由美术林老师去参加比赛的，只听见裁判员一声令下，老师都开始踢起来，我们都为老师们加油。我重点观察了林老师的比赛，只见五彩的毽子飞到空中，一会儿又落了下来，林老师把腿一弯，稳稳地接住了毽子，然后踢向天空，一来一回，真厉害！一分钟时间很快就到了，踢毽子比赛结束了，操场上响起了热烈的欢呼声。
长绳比赛快开始了，老师们是以年级组为单位进行比赛的。我们四年级的老师都在加紧练*。比赛终于开始了，你看，有好几个老师不是体育老师，可是跳起长绳来却非常厉害，瞧，轮到我们的班主任张老师了，只见她紧跟着前面的老师灵巧地跳过了绳子，大家都鼓起掌来，为老师们加油助威，我真希望张老师他们能赢。
今天的比赛真有意思！
一年一度的三跳比赛在今天开幕了。在此之前，我们艰苦地训练，争取获得年级第一名，这信念，已经在同学们心中成为了动力，尽管很有信心，但是还是要挑战强大的对手。
等了好长时间，终于叫到我了，我做好了准备，个个严阵以待。“嘟――”，哨声响了起来，原来寂静的赛场上顿时热闹起来。同学们有的说说笑笑，有的安*在凳子上，有的紧盯着赛场等待着比赛的开始。而我满怀信心地想：冠军一定是我的。“预备――开始”只听体育老师郑老师的发令声响起，同学们精神振奋，像每次练*一样，怀着坚定的信心毫不犹豫的甩动绳子。“还有十秒，同学们坚持就是胜利！”老师的鼓励起到了作用，我疯狂地跳动，一心只想着为班级争光。“时间到”。只见赛手们一下子就要瘫坐下来，筋疲力尽了，为了夺第一而使出全力。
第二个项目开始了――单踢毽。参赛队员拿起毽子，那种卖力，这又是我们获得了胜利的强大的“力量”。“开始”，我们班的江樱柳把毽子向上一抛，灵活的身体配合了必胜信心，连续不断地踢着。
但是令我印象最深的是我们年级的跳长绳，比赛开始了，甩绳人用尽了全力，而我们则是一条龙似的，一个接一个，井然有序。突然，绊倒了，但大家没有慌张，还是接着跳。终于，激动人心的时刻到了！公布答案！五（1）班312个，而五（2）班则是比我们多几个！我们不禁失望了起来。这时，贺老师说：“成绩很不错呀，*时练*很难跳到300个，尽力就好。”我在心里暗暗发誓，下一次，一定要是第一！
这次三跳比赛，给我留下了深刻的印象！
星期二下午阳光明媚，这天就是我们的三跳比赛。
操场上的每一个角落里都挤满了人，简直就像一个热闹的菜市场。原来小运动员们下在抓紧练*，迎接马上就要开始的三跳比赛。老师们也没有闲着。
铃声一响，三跳比赛开始了。操场上立刻又沸腾了起来，你瞧！对那些小运动员们正在跳绳呢。一个、二个、三个。。。。。。评委们一个又一个的数来数去。同学们的脸上顿时满头大汗，他们的脸上似乎已经呈现出了心中的着急。看看旁边的选手，比自己跳地快多了，心中不知有多么的担心。当评委老师一吹哨叫“停”，一位位同学已经累的全身都是汗水，恨不得马上就睡一觉养好了精神从新再比。
在旁边的啦啦队和同学们看见了，使劲喊着：“加油、加油”！不光嘴里在喊着，双手也举得高高的给运动员们加油鼓劲。站在一旁的老师也情不自禁跟着啦啦队给同学加油。
最精彩的要数跳长绳了，运动员随着甩长绳的同学和老师的节奏像一只只敏捷的猴子在绳子上。简直让我都看出了一身冷汗。但是运动员们跳了一遍又一遍，一个都有没有被长绳子拌倒，他们的脸上露出了胜利的笑容。甩长绳子的同学和老师把长绳使劲甩啊甩，希望每一个运动员都能跳过。时间就在激励的比赛中过去了。。。。。。
这次的三跳比赛过的真快，希望下次的三跳比赛同学们再拿出自己的本领来，让三跳比赛更精彩。
一年一度的三跳比赛又来了，第一个项目是跳短绳。
“预备，开始！”裁判发令了。大家紧张地看着参加比赛的运动员，“加油，加油！”运动员加快了速度，争分夺秒地跳着，“停！”一分半到了，运动员大汗淋漓，跑过来问我们跳了几个。
接下来，我们还进行了男、女子单踢，我们班尉福佳获得了女子单踢第一名，我们都为她感到骄傲。最后一个项目，是——跳大绳。
我们班的运动员怀着激动的心情走上台，等待着哨声响起。台下的观众更是紧张，双手握拳，紧紧地盯着我们班的长绳，甩长绳的一男一女，双手紧紧地抓住长绳，静听哨声响起。
“嘀！”哨声响起，我紧张地看着长绳队的队员，他们都盯着绳子看，还把脸绷着紧紧地，头一上一下地跟着绳子转。绳子可兴奋了，一次一次地跟大地亲吻着，“吧嗒、吧嗒~~~~~”这时候，长绳队所有的队员都小跑起来，顿时，整个队伍像一条流动的小河。我回头一看，孙校长也在给我们班数数，台下的观众们也数得很认真，有的同学嘴巴一张一合，像是在吃东西；还有的同学的脑袋跟随着别人的跳动，一上一下的点着，像小鸡啄米一样，啊，不知不觉就数到了300个了，要知道，*常练*的时候，最多也只有250多个，这次竟然发挥得如此出色，我不禁更加来劲了，大声地喊了起来“加油！加油！”
“300~~310~~315~~320、321、323、324！”“嘀！”哨声再次响起，三分钟到了。同学们纷纷跑过去庆祝，其它班的同学吃惊地看着我们。报数的时候，麻老师也略微有些吃惊，说：“你们跳得不错嘛！”后来，我知道，我们这次得了全年级第一呢！
这次三跳比赛，我们得第一名，大家真得很高兴！
今天上午，薛老师告诉我们“下午就要进行跳绳比赛了。”我高兴地不得了，“终于到比赛的这一天了”我心想，中午雷雨阳、杨辰皓和周思睿去摆凳子了，因为老师没让我去，所以我只好呆在教室里睡觉，可是我实在是太高兴了，所以没睡着。时间过得很慢，总算到了下午，老师让我们带上一本课外书，然后排队。
同学们迅速的把队排好了，薛老师带领我们走到比赛场外坐好，我坐在座位上观看着大家精彩的比赛，经过了一场激烈的.竞争，我们班的颜思雨同学获得了女子前挽花的第一名，还有其他三位同学也获奖了，我真高兴，她们的这些成绩离不开薛老师的培育，这也是她们对老师最好的回报，明天在比赛中我们也要努力，争取有一个好的成绩。
20xx年，一年一度的三跳比赛开始了。我们拿着椅子来到了露天观看台――操场。听说这里的观看位子还算不错太好了。我们班的三跳健将们各自搓搓手，做热身运动。而我却心惊胆战，因为我们的对手是比较强大的四（2）班，唉！
正式开始
一年级、二年级……轮到我们四年级了，我们目不转睛看着我班健将。体育老师一声令下，操场上6条绳子像彩环一样一起飞舞起来。过了30秒钟，我根本不想看了，是因为四（2）班简直是外强中干，很快，1、2、3名就被我们轻而易举拿下了。女子就根本不用说了，只见陈付悦轻轻一抬腿，绳子就从她脚下闪过。她跳得飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。该踢毽子了，我们班的健将却没有半点松懈，一场激烈的比赛开始了，他们个个眼疾手快，小毽子上上下下的飞舞着，就像牵在他（她）们的脚上的燕子，飞去又飞回，还差点打个*手。但是，我们还是很厉害，赢了！跑跳绳接力，我班1号组轻而易举地赢得了四（1）班PK3（2）班的比赛！我班2号组PK4（2）班组。我班2号组成员手上出汗，是因为四（2）班快手也上场了。韩老师却鼓励2号组。口哨一响，我们个个箭步如飞（大步流星）地跑了起来。我班比完时，他们比我们少一个人的差距输了，我们又赢了。长绳他们四（2）班突然反超以185：175赢得了比赛。
赛后
我们在热烈庆祝比赛成果，沉浸在欢乐之中。
——三跳比赛作文 (菁华10篇)
我是和*小学的一员，11月30日下午1：50我们学校要举行一年一度的“三跳”比赛。
所谓“三跳”，顾名思义包含单摇双跳、穿龙跳、集体跳。我们班级是个团结、互帮互助的集体。在比赛中最激烈和精彩的莫过于集体跳了。在集体跳的.比赛中，别的班级有可能会嘲笑我们的不足，但我们并没有受别的班的影响而是继续认真地比赛。通过我们集体得努力终于获得了理想的成绩，名列全年级的第一名。
通过这次的比赛，我们明白了一个道理—团结就是力量，团结的集体甚至可以克服不可逾越的障碍和困难。所以，我们的集体将保持这样的作风，去克服今后遇到的更多的困难，争取在学校以后的各项活动中取得更好的名次。
明天，就即将迎来我们校级三跳比赛了。
“同学们，我们暂定明天进行三跳比赛，因为9月21日就要进行区级的三跳比赛了，所以，星期五我们就要统计好名单…..课间操的时候，张主任的大喇叭又响了，刚开始我们没有注意听，可仔细琢磨琢磨，我们甚至慌了。
这是一语惊醒梦中人，如此说来，明天不就比赛了吗，前两天说还不当回事呢，可现在不行了，虽说我们班的实力很强大，上次去级比赛获得了不错的成绩，尤其是团体项目，大绳类，而让我们最担心的也是团体项目，两个月了，我们还行吗？
体育课上，因李老师提议，我们开始练*，男生的三顶一也开始换队员了，比如像徐博浩同学，李老师本来是让她开始减肥的，结果一个暑假下来，他倒是越减越肥了，我真怀疑他还跳地动吗？
单八不用说了，能连上速度慢点就行了，还有双环，练了没一会，我就感觉手很累，准确的说，是手和胳膊，可悲的我还被刘建鑫给撞了一下。练*结束后，我才知道给双环摇大绳需要多大的抗击眩晕的能力，好几个人围着你转圈，也不是好事啊。
加油，六、一，你们是最棒的班级！
又到了一年一度的三跳比赛了。大家都把椅子搬到比赛的*台上观赛。
过了几场比赛后，花踢比赛即将开始。我紧张极了，因为我是一名花踢选手。下一场就是花踢比赛了，我握紧手中的毽子，拖着沉重的脚步走上赛场，来到赛区。裁判的哨子已放到了唇边，我的心紧张地差点儿跳出了嗓子眼，再加上我最*生过一场病，身体还比较虚弱，简直紧张地无法形容。
“嘟——”随着裁判嘴里一声哨响，比赛开始了！顿时，加油声和毽子碰在比赛选手鞋子上发出的“嚓嚓”声此起彼伏，我心里的紧张感怎么也压不下去，这使我一连断了好几下。但我又想起钢琴比赛时妈妈教给我*静心情的方法：先深呼吸一下，闭上眼睛当什么也没发生。于是我深呼吸了一下，闭上眼睛，想象我现在只是在练*，结果我就踢得好了一点，心里也没那么紧张了。
当再次响起了一声哨响时，比赛结束了。我急忙问帮我数个数的裁判员我踢了几个。当我知道踢了二十一个时，我长舒了一口气，这次比赛成绩比我*时练*时好多了。
我希望每次在比赛时，都能像这次这样，沉着，冷静，超越自己。
一年一度的三跳比赛快要开始了，在这之前，蒋老师在体育活动时对我们进行了魔鬼般的训练，大家也一到下课就拼命的练*，可努力了，谁不希望在三跳比赛中能获得一个好成绩呢？最辛苦的要数长绳组了，锻炼时，长绳组的同学早已大汗淋漓了，我们班为这次的三跳比赛付出了许多汗水。
三跳比赛终于开始了。赛前，小运动员们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
首先上场的是男子单跳，大家不免有些紧张，“预备，开始！”运动员们便像一只只漂亮迷人的蝴蝶一样在花间翩翩起舞，随着身体跳跃弹起，五彩斑斓的细绳儿上下飞舞，惹得人眼花缭乱的，虽然时间只有一分半钟，但是在同学们的眼中却格外漫长。
紧接着，轮到女子单跳的运动员们上场了，裁判员一声令下，“嗒嗒嗒嗒”，清脆的绳子摔打着地面，20秒……30秒……随着时间一分一秒的过去，同学们已累的筋疲力尽了，可一想到要为班级争光，大家不怕累，继续坚持努力。
……
比赛快要接*尾声了，精彩的踢毽子比赛开始了，五颜六色的毽子就像一条条灵活的小鱼在运动员脚边舞蹈着，一个、两个、三个……，刘欣玥、汪奇瑞像个魔术师一样稳稳的踢着毽子……
这次的三跳比赛结束了，汪奇瑞、夏艺分别获得了单踢和单跳年级组一等奖，方卓琳获得了单跳年级组四等奖，连班里的“调皮大王”张子旭都得了花踢年级组六等奖……这次的三跳比赛可真是功绩卓著啊！
星期五下午，学校举行了一场别开生面的三跳比赛，我是其中“长绳”项目的参赛者哦！下午第二节课，我们来到了前操场，见一~二年级还在比赛，我们便在“场外”先练*一会儿。
“五年级短绳！”广播播到。听到这个广播，我焦急地想：我们的“长绳”，怎么还没开始呢？听同学说，“长绳”还要排到“踢毽子”后面呢！再一想：“五年级踢毽子”还没到，我心里更急了！“五年级长绳”广播播，终于播到了！我们便在老师的带领下，井然有序地来到了“赛场”。“预备！开始！”，随着一声枪声，激烈的长绳比赛开始了！我们一个接着一个，个个眼睛紧盯着绳子，十分紧张。每当轮到我时候，我便紧跟着前面那个同学，生怕断绳，受到别的同学责备。在旁边为我们加油的同学不停的对我们说：“不要紧张，心静下来，不要紧张”听了他们的话，我心里踏实多了，也不比刚才紧张了，一绳也没断。
“停！”三分钟过去了，“多少个？多少个？”，“我们跳了多少个？”同学们急切地问，“256个”，“哦！”，听了这数字，我们不知道该不该高兴。我们跑道男生那里，问他们跳了多少个，“267个！”我们尖叫起来！“他们怎么会跳那么多？”回到班上，常江宣布：“男生长绳第一！”“剑蹦猩逗舻溃盎共恢牢颐桥遣皇堑谝唬惺裁春眯朔艿？！”一位女生说。“没关系，你要有信心，才能拿到好成绩！”我安慰道。真是一场激烈的长绳比赛呀！希望女生也是第一！
今天下午，天气格外好。我们全校学生聚集在大操场上，进行三跳比赛。我也要代表班级参加跳长绳，和踢毽子比赛。轮到我们了，我们脱了大棉衣，一个个精神气爽的来到比赛场地。大概我们太紧张了，高皮皮被绊住了，我们一个个都被绊住了。最后我们得了第三名，真是太可惜了。
接着进行踢毽子比赛。今天早晨我特地拿了两个毽子。比赛的时候，我两个毽子同时用，一个掉了，我捡起另一个继续踢。我得了年级第八名。明年我一定要练得更好。
今天综合课，老师说：“同学们，我们待会儿到四楼去跳绳比赛。”老师话音刚落，教室里立刻响起了一阵阵欢呼声。我也跟着欢呼起来，心想：哈哈！终于到我发威的时候啦！
我们来到四楼，先是一到八号上场。只见他们站在指定位置上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听老师一声令下，他们都飞快地跳了起来，一个、二个、三 个……尤其是丁梦宇，跳得飞快，绳子从她头上一跃而过，好像一条龙在旋转。哎呀！她被绳子绊倒了，我不禁为她捏了把汗。可她马上把绳子调好，又开始跳了起 来。我喊道：“加油！加油！时间快到了，加油！”只听老师说：“停！”大家都停了下来，向老师说自己跳了几个。
一轮又一轮过后，终于到我们最后一组，我站在指定位置上，先跳了几个。老师一声令下，我就飞快地跳了起来，一下、二下、三下……前半分钟，我跳得飞 快，可渐渐地，我越来越慢，绳子也不听使唤，总是被脚绊住。我忽然听见历林百歌和丁梦宇正在为我喊加油，我听了便又加快了速度。忽然，老师说：“停!” “哎呀！终于停了。我都跳得腰酸背痛，手脚发麻了！”我自言自语地说着。
回到教室，老师宣布了一等奖、二等奖和三等奖的同学。傅程跳了175个卫冕冠军；我跳了163个，得了三等奖。老师不但给我们发了奖，还拍了照片，瞧，照片上的我笑得多开心哪！
跳绳不但能强身健体，而且能锻炼身体的*衡能力。今后我要多加练*，争取超过傅程。
今天，让我们盼望已久的三跳比赛终于到了。
首先，是男、女的单跳、花跳。然后，是男、女的单踢、花踢。由于我没被选上，所以只能做拉拉队员，坐在旁边和别的同学一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”当每个同学比赛回来的时候都满头大汗，哎，真辛苦！
最后是跳长绳，甩绳人一边甩绳，一边喊着：“一二、一二、一二……”我们也一个接着一个地跳，由于老是断掉，所以两百个都不到。
哎，才一百多个，多丢脸呀！郑老师生气地说：“态度很重要，我们大家都想为班级争光，但是只有努力，才能取得好成绩。”
今天，我收获到了。“只有大家一起努力才能赢，还有，一个好不是真的好，大家好才是真的好的道理。”希望我们下次三跳比赛能赢，加油！
今天，是我们翠苑二小一年一度的'三跳比赛。操场上可真是热闹哇，下午１点整，各班的同学在老师的带领下搬着凳子进入赛场。
比赛马上就要开始了，运动员都在摩拳擦掌，一个个都生龙活虎。先是一二年级进行单跳，接着三四年级。过了大约半小时，轮到我踢毽子，我紧张地走向场地，开始踢毽子。“一个、两个、三个。”我心里默默地数着。正在这时，我听到我们班的同学在高呼：“戈妙妙加油！戈妙妙加油！”“还有１０秒，还有５秒……”我急了，结果只踢了５９个。
轮到花跳了，我给其中一个女生数。“哇，跳了一百九十个。”我欢呼道。
等啊等啊，终于到了跳长绳。计时的时侯，我的心又开始紧张，因为前面同学造成的失误有点多，所以我们只跳了一百九十七个。迎来我们的不是成功，而是失败，我们各个垂头丧气的。
这次三跳比赛我们班虽然没有得到好成绩，但是还是令人难忘。
今天是"三跳"运动会的第二天，老师们一大早就领我们去操场看比赛。最先开始进行的比赛是一至六年级女子竞速，我们班有三个同学参加了比赛。比赛开始了，同学们都使出全身的本领，绳摇得飞快，我们在旁边也使劲地给她们加油，30秒时间很快就到了，比赛结束了。下来到了一年级女子"一带一"比赛的时候了，我和姚卓言都很兴奋，因为我们都是第一次参加跳绳比赛，这是一件很令人高兴的事情，我觉得一点都不紧张。比赛的哨声一响，我和姚卓言就投入了比赛，我摇绳带她跳，我们俩心里数着跳绳数，一下接一下，共跳了六十八个。我们俩取得了年级第十名，这是我们俩的最好成绩！我们俩都很高兴，王老师也表扬我们说："你们俩今天状态很好，发挥的也很好，你们为班级争得了荣誉！"我们觉得特别光荣！
下午，我们全校的同学们都在操场上一起跳了"皮筋舞"，特别热闹，我们都跳得很开心。明天的比赛是跳大绳，我相信我们班的'同学一定会发挥出自己的最佳状态，取得好成绩！希望明年的"三跳"运动会我能取得更好的成绩！
——三跳比赛的优秀作文 (菁华3篇)
今天，我们学校进行了精彩的三跳比赛。
比赛前，我心里紧张极了，害怕踢不好。“踢不到第一名，也得拿个名次回去！”我正想着，突然，郑老师说：“单踢的过去！”我马上排好队，来到比赛场地。
比赛开始了，我的毽子忽上忽下，忽左忽右，一不小心被踢出老远老远的，捡毽子就花了许多时间，我回到位置上继续踢毽子。心里默默地数着：一个、二个、三个。啊，我居然连踢了七个！差点就叫出声来，捡起毽子马上又重新踢了起来。这一轮比赛结束了，我气喘吁吁地回到座位上继续观看比赛。
又一轮比赛结束了，我知道花踢比赛也要马上开始了，我提前做好了准备，郑老师说的时候，我已经排好队，正向赛场走去，花踢比赛开始了，我飞快地跑到踢毽子的位置上，准备比赛，只听张老师一声令下，我立刻踢了起来，“哎呀！怎都没踢准呀，都好几次了。”我小声地说。就在这个时候，张老师大声说：“还剩三十秒！”这时，我心里很着急，竭尽全力把这项比赛完成了。
接下来，是我们的跳大绳比赛。同学们脱下了厚厚的外套，准备就绪，只听张老师一声口令，同学们立马开始了跳绳，不参加的同学在边上数，我们聚精会神地一个个数着。结果让我们惊讶的是，同学们连二百个都没跳到。郑老师也因此生气了。
三跳比赛顺利落下了帷幕，在毽子单踢比赛中，获得了年级女子第一名，毽子花踢获得了年级女子第二名。这次比赛锻炼的是我们的意志的体力，唯有努力拼搏，才能抵达胜利的终点。这将激励我在以后的学*中，也要树立克服困难的信心。
今天，是我们学校举行一年一度的三跳比赛。
先进行的是花跳比赛，参赛员们紧张地向操场走去，“准备开始！”张老师一声令下。我在给运动员认真地数着：“一、二、三、四、五、六”“啊，宋海桐竟然跳了三百多个！”我在心里默默地惊叹着。
等单跳跳完了，就是单踢比赛开始了。戈妙妙在认真地踢毽子，时间快到的时候，她突然断了，太可惜了。
单踢结束后，马上进行了花跳比赛，我也是其中一份子。开始比赛了，我却傻傻地呆在那里，过了几秒，才反应过来，赶紧跳了起来，但是结束之后，我却只跳了一百二十个，我非常懊悔，并下定决心，下次跳花跳一定要超过一百七十个。
花跳跳好之后，便是花踢比赛，我们班每一个参加花踢的同学们，都非常认真努力。我相信，他们一定都会有好成绩。
最后，当然就是跳长绳喽！我们十六个人，各个都很努力。但是，我们连三百个都不到，实在太差劲了。
今天的三跳比赛，让我收获了很大的启发，不管有再多的困难，我们三（1）班也不怕！
今天，让我们盼望已久的三跳比赛终于到了。
首先，是男、女的单跳、花跳。然后，是男、女的单踢、花踢。由于我没被选上，所以只能做拉拉队员，坐在旁边和别的同学一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”当每个同学比赛回来的时候都满头大汗，哎，真辛苦！
最后是跳长绳，甩绳人一边甩绳，一边喊着：“一二、一二、一二”我们也一个接着一个地跳，由于老是断掉，所以两百个都不到。
哎，才一百多个，多丢脸呀！郑老师生气地说：“态度很重要，我们大家都想为班级争光，但是只有努力，才能取得好成绩。”
今天，我收获到了。“只有大家一起努力才能赢，还有，一个好不是真的好，大家好才是真的好的道理。”希望我们下次三跳比赛能赢，加油！
——三跳比赛作文 (菁华9篇)
“加油！————”随着同学们的喊叫声，我校的三跳比赛开始了！
中午，随着体育老师的口令，我们信心满满地开始比赛了。首先，上来的是一年级的小朋友，别看他们年纪小，可他们却跳得很不错！运动员们上下挥舞着跳绳，动作十分协调！不知不觉，轮到了四年级女子单跳。我紧张极了，我一直在鼓励自己，对自己说我是最棒的！“嘟——”一声响亮的哨声吹响了，我全神贯注跳起来！只见绳子一次又一次的从我眼前一闪而过，发出“啪啪啪啪”的声音。“嘟——”一声哨音再次响起，我的心里满怀期待等待着成绩。
终于，四年级女子组单跳成绩出来了——我以280个的成绩取得了全年级第一名！我兴奋得又蹦又跳，心里比吃了蜜还开心！
后来，全校又进行了长绳比赛。只见绳子被甩成一个半圆，上下飞舞着。他们整齐迅速地越过绳子，仿佛像一条勇猛的长龙在天空中穿梭。同学们一个个都快乐的跳跃着，显得虎虎有生气！
久久回味着再次拿第一的快乐喜悦，这感觉真好！
马上就要到我们学校一年一度的.三跳比赛了！
三跳比赛分为三种类型，第一种是“跳大绳”它是由六个男生和六个女生组成的，然后在里面绕八字，谁先跳完五个八字谁就赢。第二种是“双人跳”它是由两个人组成的，自己甩绳
自己跳，一分钟以内谁跳的多谁就赢。第三种是“单人跳。”
我报名的是“单人跳”这几天在家里拼命地练*，就怕星期五给班里丢脸，还有两天就要比赛了，我心里非常紧张。
所以我暗暗地给自己加油，希望可以挑个好成绩！
星期五下午，我们樱花小学举行了一次“三跳”比赛。
下午写字课时，老师在广播里讲了一些比赛要领，讲完了以后，我们便搬着椅子，排着整齐的队伍，走向大操常
操场上真热闹呀！好几个班的同学已经来了，升旗台上挂着一条大大的红幅，上面写着“樱花小学‘三跳’比赛”。
李校长宣布了比赛开始后，一年级的男同学们便拿着跳绳走进了一个用粉笔画的圆圈里。
我问坐在我前面的曾玮：“画那个圈子干什么？”
曾玮说：“可能是不能跳出圈外吧０
我心里凉了一大半，自言自语说：“不会连踢毽子也不能超出去吧？”
曾玮听见了，说：“当然不能超出去了！我听说只有两次机会呢１
听了曾玮的话，我有点没自信了，但曾玮还是为我加油，一股强大的暖流流入我心里，我顿时又充满了自信。
踢毽子比赛开始了，我的心里像有一只小兔子，在不停的跳着。
我走入比赛圈内，顿时感到圈子特别特别校
“嘟”比赛哨声响了，心里面的“小兔子”跳得更厉害了。我拿起毽子往上一抛，小心翼翼地踢了起来，一个、两个，踢到第三个的时候，一阵风刮来，掉了，我失去了一个机会。踢第二次了，我更加紧张，可站在一旁的顾丝雨和孙一帆一直在为我加油，我又踢了起来，前面进行的很顺利，可踢到十三个的时候，毽子又跑了，比赛结束了。我对自己的表现非常失望。
五六年级的比赛完毕后，最关键的时候到了，我非常非常希望我们班能拿第一，可既然是垫底。
虽然是垫底，但也是一个好事，因为我们知道了我们的缺点，在体育方面。我们一定会改正，下次比赛我们要拿冠军！
这周四，是一个难忘的日子，因为那一天，我们在求是小学参加了区三跳比赛。
正所谓“台上一分钟，台下十年功”，苦练了两个月，成果就在这了。记得上次比赛，我们长绳队跳了439个，拿了第三名，一个不错的成绩，而第一名，被三墩小学夺走了。
我们学校被排在第八场比，也就是最后一场，有着最充足的时间准备、练*。趁着这段时间，我们去见证了其他学校的实力。
首先，我们去看了总校和政苑校区，他们可以说是来打酱油的，跳到360个就认为不错了。360个，我们班都能跳到376个了！而我们校长绳队的目标远远不止360个，而是480个，是第一名！
接着，我们去看了三墩小学，可他们并不怎样，一分半竟只跳了194个，亏他们还年年拿第一呢，看来我们可是胜券在握了！直到后来才知道，这并不是他们的实力，他们最后还是轻而易举的把第一名收入囊中。
当轮到我们时，16颗心砰砰直跳，16个队员早已准备好。“预备——开始！”1,2,3,4,5······随着一声令下，大家都紧张起来，但一想到以前教练说过“紧张是跳不好的，一定要放松”，于是，心里又放松下来，但身体并没有放松。
········
“停！”我们断了好多次，本以为没希望了，没想跳了474个，拿了第二名。
这次比赛真是难忘，毕竟拿了第二嘛！去年第三，今年第二，那明年就争取拿第一咯！
我是和*小学的一员，11月30日下午1：50我们学校要举行一年一度的“三跳”比赛。
所谓“三跳”，顾名思义包含单摇双跳、穿龙跳、集体跳。我们班级是个团结、互帮互助的集体。在比赛中最激烈和精彩的莫过于集体跳了。在集体跳的比赛中，别的班级有可能会嘲笑我们的不足，但我们并没有受别的`班的影响而是继续认真地比赛。通过我们集体得努力终于获得了理想的成绩，名列全年级的第一名。
通过这次的比赛，我们明白了一个道理—团结就是力量，团结的集体甚至可以克服不可逾越的障碍和困难。所以，我们的集体将保持这样的作风，去克服今后遇到的更多的困难，争取在学校以后的各项活动中取得更好的名次。
三跳比赛已经过去好几个月了，但那些场景还是时常浮现在我眼前。
比赛那天，天下着雨。体育场从操场转移到体育馆。“请参加三四年级男单集中在体育馆。”收音机里响起了老师的声音。我拿着跳绳跑去健身房。我打算参加单人跳绳和单人踢毽子。
被大家选出来之后我就成了单人跳绳选手。而且因为翁天辰弃权，我获得了参加单人踢毽子的资格。这个月，我每天都在努力练*。一回到家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，拼命的把它们连在一起。一根绳子跳下来，一个毽子踢了出去。我的跳绳从220增至280，毽子也从90增至120。
"请准备好，比赛马上就要开始了."老师大声宣布。我既兴奋又紧张。我很高兴站在赛场上，为班里争光。但是其他选手都很强，有的能跳300多。我能脱颖而出吗？随着一声口哨，比赛开始了。队员们的绳子扔得很快，场上一片寂静，只听到绳子被扔在地上的声音。我把一切都抛到了九霄云外，迅速跳了起来。10, 20, 30 .我在心里默默数着。突然，我被绳子缠住了。我管不了那么多，就绕着绳子蹦蹦跳跳，继续跳。
“还有30秒。”呼吸越来越快，脚步越来越重。但是想到为班里争光，脚步就变轻了，绳子甩得更快了。“还有3秒。”我拼命跳。一声哨声打破了体育场的`寂静，比赛结束了。我跳了281，虽然不是我最好的成绩，但是已经很好了。最后跳绳踢毽子得了年龄第三。
通过这次比赛，我学到了一个道理：只有努力才会有收获。这真是一场难忘的比赛。
这一个星期我们学校举行了学生三跳比赛，每个班的同学都刻苦地练*，在比赛中取得了优异的成绩，也通过三跳比赛锻炼自己的身体。而今天，让我们激动的是老师们也要举行一次三跳比赛，这可真是有意思的事情，我决定好好看一看。
上午大课间的时候，我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到操场。在张老师的指挥下我们在指定的地点静静地等待比赛开始。
老师的比赛场地在中心操场。比赛前，老师们先做准备活动，还有的在抓紧练*。首先进行的是踢毽子比赛。很多老师都上场了，我们四年级是由美术林老师去参加比赛的，只听见裁判员一声令下，老师都开始踢起来，我们都为老师们加油。我重点观察了林老师的比赛，只见五彩的毽子飞到空中，一会儿又落了下来，林老师把腿一弯，稳稳地接住了毽子，然后踢向天空，一来一回，真厉害！一分钟时间很快就到了，踢毽子比赛结束了，操场上响起了热烈的欢呼声。
长绳比赛快开始了，老师们是以年级组为单位进行比赛的。我们四年级的老师都在加紧练*。比赛终于开始了，你看，有好几个老师不是体育老师，可是跳起长绳来却非常厉害，瞧，轮到我们的班主任张老师了，只见她紧跟着前面的老师灵巧地跳过了绳子，大家都鼓起掌来，为老师们加油助威，我真希望张老师他们能赢。
今天的比赛真有意思！
一年一度的三跳比赛又来了，第一个项目是跳短绳。
预备，开始！裁判发令了。大家紧张地看着参加比赛的运动员，加油，加油！运动员加快了速度，争分夺秒地跳着，停！一分半到了，运动员大汗淋漓，跑过来问我们跳了几个。
接下来，我们还进行了男、女子单踢，我们班尉福佳获得了女子单踢第一名，我们都为她感到骄傲。最后一个项目，是——跳大绳。
我们班的运动员怀着激动的心情走上台，等待着哨声响起。台下的观众更是紧张，双手握拳，紧紧地盯着我们班的长绳，甩长绳的一男一女，双手紧紧地抓住长绳，静听哨声响起。
嘀！哨声响起，我紧张地看着长绳队的队员，他们都盯着绳子看，还把脸绷着紧紧地，头一上一下地跟着绳子转。绳子可兴奋了，一次一次地跟大地亲吻着，吧嗒、吧嗒~~~~~这时候，长绳队所有的队员都小跑起来，顿时，整个队伍像一条流动的小河。我回头一看，孙校长也在给我们班数数，台下的观众们也数得很认真，有的同学嘴巴一张一合，像是在吃东西；还有的同学的脑袋跟随着别人的跳动，一上一下的点着，像小鸡啄米一样，啊，不知不觉就数到了300个了，要知道，*常练*的时候，最多也只有250多个，这次竟然发挥得如此出色，我不禁更加来劲了，大声地喊了起来加油！加油！
300~~310~~315~~320、321、323、324！嘀！哨声再次响起，三分钟到了。同学们纷纷跑过去庆祝，其它班的同学吃惊地看着我们。报数的时候，麻老师也略微有些吃惊，说：你们跳得不错嘛！后来，我知道，我们这次得了全年级第一呢！
这次三跳比赛，我们得第一名，大家真得很高兴！
在这个星期四，学校再次举办了一年一度的三跳比赛。
这次和之前不一样了，我不再是拉拉队员，而是单跳比赛的参赛选手。
一开始，我既紧张又兴奋。紧张是因为我不知道能不能跳出一个好成绩，是否能为班级争光；兴奋是因为我第一次参加单跳比赛，非常激动。
终于轮到我上场了，我双手紧握着绳子，背微微弯曲，心砰砰直跳，腿也有点不听是使唤了。“嘘”，只听到一声哨声，比赛开始。我的手脚像马达一样，身子像一只灵活的小猴子，以最快的速度转着跳着，心想我一定要跳出好成绩，为班级争光。跳着跳着，我的手逐渐变得非常酸，非常麻，手臂上的肌肉也变得十分僵硬，我突然感觉体力透支了。但我的'速度逐渐慢下来，快要支持不住的时候，只听见班里的朋友们都在为我加油呐喊：“加油，郑毅弘！”顿时，我感觉体力又回到了我的身体里，我鼓起勇气，奋力一搏。“比赛时间到！”裁判员说。当我看到计数员在我的成绩上写上205时，我不禁高声欢呼：“我跳了205个！”
从这场比赛中，我收获了友谊。在我灰心，泄气时，是同伴给予了我鼓励，是他们激发了我无穷的动力，我非常感谢我的同伴们！
——三跳比赛的优秀作文 (菁华3篇)
今天，我们学校进行了精彩的三跳比赛。
比赛前，我心里紧张极了，害怕踢不好。“踢不到第一名，也得拿个名次回去！”我正想着，突然，郑老师说：“单踢的过去！”我马上排好队，来到比赛场地。
比赛开始了，我的毽子忽上忽下，忽左忽右，一不小心被踢出老远老远的，捡毽子就花了许多时间，我回到位置上继续踢毽子。心里默默地数着：一个、二个、三个。啊，我居然连踢了七个！差点就叫出声来，捡起毽子马上又重新踢了起来。这一轮比赛结束了，我气喘吁吁地回到座位上继续观看比赛。
又一轮比赛结束了，我知道花踢比赛也要马上开始了，我提前做好了准备，郑老师说的时候，我已经排好队，正向赛场走去，花踢比赛开始了，我飞快地跑到踢毽子的位置上，准备比赛，只听张老师一声令下，我立刻踢了起来，“哎呀！怎都没踢准呀，都好几次了。”我小声地说。就在这个时候，张老师大声说：“还剩三十秒！”这时，我心里很着急，竭尽全力把这项比赛完成了。
接下来，是我们的跳大绳比赛。同学们脱下了厚厚的外套，准备就绪，只听张老师一声口令，同学们立马开始了跳绳，不参加的同学在边上数，我们聚精会神地一个个数着。结果让我们惊讶的是，同学们连二百个都没跳到。郑老师也因此生气了。
三跳比赛顺利落下了帷幕，在毽子单踢比赛中，获得了年级女子第一名，毽子花踢获得了年级女子第二名。这次比赛锻炼的是我们的意志的体力，唯有努力拼搏，才能抵达胜利的终点。这将激励我在以后的学*中，也要树立克服困难的信心。
今天，是我们学校举行一年一度的三跳比赛。
先进行的是花跳比赛，参赛员们紧张地向操场走去，“准备开始！”张老师一声令下。我在给运动员认真地数着：“一、二、三、四、五、六”“啊，宋海桐竟然跳了三百多个！”我在心里默默地惊叹着。
等单跳跳完了，就是单踢比赛开始了。戈妙妙在认真地踢毽子，时间快到的时候，她突然断了，太可惜了。
单踢结束后，马上进行了花跳比赛，我也是其中一份子。开始比赛了，我却傻傻地呆在那里，过了几秒，才反应过来，赶紧跳了起来，但是结束之后，我却只跳了一百二十个，我非常懊悔，并下定决心，下次跳花跳一定要超过一百七十个。
花跳跳好之后，便是花踢比赛，我们班每一个参加花踢的同学们，都非常认真努力。我相信，他们一定都会有好成绩。
最后，当然就是跳长绳喽！我们十六个人，各个都很努力。但是，我们连三百个都不到，实在太差劲了。
今天的三跳比赛，让我收获了很大的启发，不管有再多的困难，我们三（1）班也不怕！
你们知道，我们学校的特色是什么吗？那就是三跳比赛。你们知道，我最喜欢的体育项目是什么吗？那就是三跳比赛中的跳短绳。
在今年的十一月份，我校举行了三跳比赛。我是在我们班跳短绳的选手之一。第一个项目就是跳绳，所以，我和卢嘉禾、刘泽权跟其他三个参加跳短绳的女生一起下去。
等到六年级的男生跳完了之后，我们几个五年级的男生就上场了。“预备，开始！”听到了表示这些字的哨声响了起来之后，我们几个人都跳了起来。裁判员在我每一次跳好了绳之后，嘴巴都轻轻地念出声音来。我转过头发看到了卢嘉禾轻轻地一抬脚，绳子就从他脚下一闪而过，他跳得飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。我非常吃惊。可是，天有不测风云，我才没有跳多久，裤子竟然一点一点地脱落了下来，弄得我心情复杂得很，我的速度便一点一点地慢了下来，我对在旁边观看的沈老师说：“沈老师，我的裤子掉下来了。”在一旁观看我们跳绳的沈老师说：“不要管它，接着跳！”这里，赵倩倩说：“快一点儿呀，时间要到了，加油。”然后，她又冲着姬梦迪说：“姬梦迪，你怎么这么慢呀？快一点！|我扭头看了姬梦迪，他比我还要慢，我汗！过了没几秒，麻老师吹响了哨声，裁判员给我数了两百五十五个，我吁了一口气。之后，女生把跳绳跳好了之后，便是跳长绳了。开始了，体育老师一声令下，操场3条长绳像彩环一样一起飞舞起来。在他们跳之间时，我们并没有给他们一帮人喊加油，因为他们说会影响他们的速度。“哒哒哒”，长绳的声音在我们的耳朵旁闪过，他们很配合，很少断掉。最后，结果出来了，我们班第一名，跳了三百二十七个，我们都高兴极了。
这一次的三跳比赛将永远会放在我的记忆小盒子里。
——三跳比赛作文 (菁华6篇)
20xx年我校举行了很多活动，有绿色教室评比、板报评比、三跳比赛、观看残运会比赛、春游、秋游等，我最喜欢的是三跳比赛。
那一天，我们排着整齐的队伍，精神饱满地来到操场，班主任崔老师给我们每人一个垫子，让我们坐在垫子上看比赛。
因为我*时毽子踢得还可以，所以我要先参加踢毽子比赛，虽然很开心，但也很紧张。轮到我上场了，我拿着毽子跑到评委老师前，等待比赛的正式开始。接着，只听到裁判一声令下，比赛开始了，我把毽子向上一抛，五彩的毽子飞到了空中，一会儿又落了下来，我把腿一弯，稳稳地接住了毽子。毽子和鞋子碰撞在一起发出了“啪、啪”的声音，旁边的同学也为我加油！比赛结束后，我迫不及待地问数数的评委老师，我一分钟踢了几个，老师说我很棒，踢了52个。我开心极了！最后，我获得了第二名的好成绩。
接下来，我们班的长绳队要比赛了，我也是其中之一，我真希望我们班是全年级第一。我们开始跳时，每个同学都以飞快地速度跳了进去，双脚一弹，非常轻快地钻了出来，旁边的同学使劲地为我们加油、呐喊！比赛后颁发奖状时，我才知道我们只拿了第二名，而且只和第一名差了3个，真是太可惜了。
这真是一次令人难忘的比赛啊！跳长绳不仅让我们锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神。
一年一度的三跳比赛快要开始了，在这之前，蒋老师在体育活动时对我们进行了魔鬼般的训练，大家也一到下课就拼命的练*，可努力了，谁不希望在三跳比赛中能获得一个好成绩呢？最辛苦的要数长绳组了，锻炼时，长绳组的同学早已大汗淋漓了，我们班为这次的三跳比赛付出了许多汗水。
三跳比赛终于开始了。赛前，小运动员们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
首先上场的是男子单跳，大家不免有些紧张，“预备，开始！”运动员们便像一只只漂亮迷人的蝴蝶一样在花间翩翩起舞，随着身体跳跃弹起，五彩斑斓的细绳儿上下飞舞，惹得人眼花缭乱的，虽然时间只有一分半钟，但是在同学们的眼中却格外漫长。
紧接着，轮到女子单跳的运动员们上场了，裁判员一声令下，“嗒嗒嗒嗒”，清脆的绳子摔打着地面，20秒……30秒……随着时间一分一秒的过去，同学们已累的筋疲力尽了，可一想到要为班级争光，大家不怕累，继续坚持努力。
……
比赛快要接*尾声了，精彩的踢毽子比赛开始了，五颜六色的毽子就像一条条灵活的小鱼在运动员脚边舞蹈着，一个、两个、三个……，刘欣玥、汪奇瑞像个魔术师一样稳稳的踢着毽子……
这次的三跳比赛结束了，汪奇瑞、夏艺分别获得了单踢和单跳年级组一等奖，方卓琳获得了单跳年级组四等奖，连班里的“调皮大王”张子旭都得了花踢年级组六等奖……这次的三跳比赛可真是功绩卓著啊！
星期五的早上，天气虽然很冷，把我的手冻得发红，但是我们还是很高兴的参加了三跳比赛。
我们进了教室，拿了小板凳，上到了操场上。我们在自己的座位上坐了一会儿，邓老师让我们下操场，我们就坐在了操场底下。过了一会儿，邓老师让我们回到教室前开始排队了，我们排好队以后，又到了操场底下。体育老师说：开始比赛了，我又紧张又兴奋，因为我们都想得第一，我们只有半分钟，所以我要专心的跳。开始比赛了，我不停地甩着绳，比赛结束了，我只跳了57个，因为我跳的地方有个棱，所以我没跳好。
我们又到了操场上，进行跳绳接力。我们班跟另外两个班进行比赛，开始比赛了，我竭尽全力跑跳，因为我想给我们班争荣誉，虽然我跑的很快，但是我们还是得了最后一名。
因为我们都是第一次参加三跳比赛，所以我们没有取得好的成绩，下回的三跳比赛我们班一定要得好成绩。
三跳比赛已经过去几个月了，但那一幕幕场景却常常浮现在我的眼前。
比赛那天，天下着雨。赛场由操场转移到体育馆。“请参加三四年级男子单跳的选手到体育馆集中。”老师的声音在广播中响起。我拿着跳绳，奔向体育馆。我要去参加的是单跳绳和单踢毽。
我在大家的推选下，成为了单跳绳的选手。又因为翁天晨的弃权，我得到了参加单踢毽的资格。这一个月，我每天都刻苦地练*。一回家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，拼命地连起来。一根根绳子跳断了，一个个毽子踢坏了。我的跳绳从220个上升到280个，毽子也从90个提高到120个。
“请大家做好准备，比赛马上开始。”老师大声宣布。我既激动又紧张。我很高兴能站在赛场上为班级争光。但其他选手的实力都很强，还有些能跳300多个，我能不能脱颖而出呢？伴随着一声哨响，比赛开始了。选手们的绳子甩得飞快，赛场上一片寂静，只听见绳子甩在地面上的啪啪声。我把所有的事情抛到九霄云外，也飞快地跳了起来。10个、20个、30个……我心里默默地数着。突然，我被绳子绊住了，我顾不了那么多，绕过绳子继续跳了起来。
“还有30秒。”我的呼吸越来越急促，脚步也变得越来越沉重。但想起为班级争光，我的脚步变得轻盈了，绳子也甩得更快了。“还有3秒。”我使出浑身力气，使劲地跳着。一身哨响划破了赛场的宁静，比赛结束了。我跳了281个，这虽然不是我的最好成绩，但已经很不错了。最后，我单跳绳和单踢毽都获得了年纪第三名。
通过这次比赛，我明白了一个道理：只有辛勤的付出，才会有收获。这真是一次难忘的比赛。
这一个星期我们学校举行了学生三跳比赛，每个班的同学都刻苦地练*，在比赛中取得了优异的成绩，也通过三跳比赛锻炼自己的身体。而今天，让我们激动的是老师们也要举行一次三跳比赛，这可真是有意思的事情，我决定好好看一看。
上午大课间的时候，我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到操场。在张老师的指挥下我们在指定的地点静静地等待比赛开始。
老师的比赛场地在中心操场。比赛前，老师们先做准备活动，还有的在抓紧练*。首先进行的是踢毽子比赛。很多老师都上场了，我们四年级是由美术林老师去参加比赛的，只听见裁判员一声令下，老师都开始踢起来，我们都为老师们加油。我重点观察了林老师的比赛，只见五彩的毽子飞到空中，一会儿又落了下来，林老师把腿一弯，稳稳地接住了毽子，然后踢向天空，一来一回，真厉害！一分钟时间很快就到了，踢毽子比赛结束了，操场上响起了热烈的欢呼声。
长绳比赛快开始了，老师们是以年级组为单位进行比赛的。我们四年级的老师都在加紧练*。比赛终于开始了，你看，有好几个老师不是体育老师，可是跳起长绳来却非常厉害，瞧，轮到我们的班主任张老师了，只见她紧跟着前面的老师灵巧地跳过了绳子，大家都鼓起掌来，为老师们加油助威，我真希望张老师他们能赢。
今天的比赛真有意思！
“加油！加油……”操场上传来了一阵阵加油声。哇，一年一度的三跳比赛开始了。
三跳比赛虽然不像田径运动会有那么多比赛项目，但大家都十分开心。运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试。我们不参加比赛的同学就成了后勤队和啦啦队了。
一开始是单跳，小运动员们双手紧握好绳子，准备就绪，一声哨响，飞快地跳了起来。她们全神贯注地甩动着绳子，双脚刚离地就弹了起来，远看，只见她一上一下，完全看不见绳子。*看，只见她双眼睁得滚圆，脸绷得紧紧的。又是一声哨响，比赛结束了，她好牛呀，不愧是“女中豪杰”。
接着是最激动人心的长绳比赛，我们队的李骏突然受伤，参加不了比赛，沈老师说：“骆天勤，换你上。”“什么，我上？这……”别的同学为我加油，何致远对我说：“骆，加油！”
比赛开始了，我们个个头脑清醒，沉着应战。“预备，开始！”打头的同学冲了出去，一开始几个人很顺，到我了，我眼睛一闭，屏住呼吸，冲了上去，右脚一蹬，跳了过去。之后我们以八字形轮回跳。一边的啦啦队大声为我们加油，沈老师沉着地指挥着“战斗”。大家越跳越顺，越跳越开心，在三百二十六时，老师大喊一声“停！”麻老师边记成绩边宣布：“326个，年级第一！”我们高兴极了，有的相互拥抱，有的拍手叫好。
比赛虽然过去了，但我们一想起来还是那么激动，我们要再接再厉，再创佳绩！
——跳长绳比赛作文500字合集10篇
最*，我们学校要举行一场运动会，其中一个跳长绳比赛的项目是我班同学最感兴趣的，深受大家喜爱。
跳长绳比赛规则是这样的：七个人为一组，其中两个人抡绳，五个人轮流跳入绳中再跳出，五分钟内，跳得多的一组获胜。这场比赛，我们班“矮个子”队和我们“高个子”队都想参加，可名额只有一个，于是我们准备利用体育课来比试比试，看哪个队能争取上这个名额。我们“高个子”队早在几天前就开始练*了，没有一次不是认认真真、一丝不苟的，几天的练*使我们跳长绳的技艺炉火纯青，只等着这场竞争了。
一节激动人心的体育课来临了！我队七个女生个个摩拳擦掌、杀气腾腾，体育老师一声令下，一场硝烟弥漫的战争开始了！每一位同学的目光都十分坚定，一个、两个，我队的女生一个一个跳了进去。我们两手握成拳头，肌肉绷紧了，连眼睛都死死地盯着绳子，不敢有丝毫松懈，生怕自己一不留神，步子一乱，毁掉全队的成果。两队比得昏天黑地，不分高低。一轮下来，我们“高个子”队很艰难地成功了五次，没想到“矮个子”队和我们一样跳了五次。第一个回合不分胜负，我们准备再比一次，这一次，大家的体力都远不如第一次了，大家都跳得头昏眼花、汗流浃背，但还是坚持着跳起来。我们“高个子”队这回总是不能跳好，原因是总有人出错，我是出错最多的人，不是绊到绳子就是没跳起来，有两次，如果不是我牵连了大家，准会成功。比赛结束了，最终“矮个子”队以成功六次的成绩战胜了“高个子”队成功五次的成绩，抢到了参加运动会的名额，得到这个消息，我们“高个子”队如同五雷轰耳，站在那里愣了愣，然后便是无尽的抱怨。回班时，我们扭头望望还在那里欢呼击掌的“矮个子”队，陷入了无限的惆怅中。
夕阳西下，小小的团队沉浸在失败的悲痛中，难道几天的努力就这样付诸东流了吗？我们踏着沉重的脚步离开了空荡荡的操场，仿佛那里什么也没发生过。
星期四下午第三节课时，我们苏州工业园区第二实验小学迎来了隆重又激烈的跳长绳。们蜂拥而至来到操场上观战助威。尽管运动员练得比较熟练，但为了防患于未然，还得抓紧时间热热身。
运动员“上战场”时，个个信心满满，志在必得。眼神里流露出这样的表情：“冠军，非我们莫属！”当然，我们班也毫不示弱，个个精神抖擞。
“预备——开始！”在裁判员的一声令下，开始了，两个甩绳的配合的非常有默契，这给跳绳队的队员带来了方便。跳绳的同学个个全神贯注，只见孔维第一个纵身一跳，领了个好头。紧接着，王英俊也来了一个“鲤鱼穿越”。就这样，一个紧接着一个，“一个8”就跳好了。看着看着，我们这些拉拉队员竟不知不觉的靠*。大概被着身轻如燕的运动健儿那熟练的动作所吸引。这些运动员像一只只小豹子，好像有一股使不玩的劲；又像一条条灵活的蛟龙，穿梭在绳海之中；还像一匹匹奔驰的骏马，绕着“8”字场地，任意驰骋。动作丝毫不敢减慢……渐渐地，丽萍有点儿喘不过气来了，只见她较劲嘴唇，憋足这劲儿。“住，就是胜利！”同学们高喊着。运动员们使出吃奶的劲儿，继续跳着。终于过了漫长的3分钟，当我们得知跳了214个，是全年级第一名！同学们个个欢呼雀跃，嘴里还不时地说着：“耶！我们班赢了！”把运动员紧紧簇拥在一起，如同迎接凯旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，两个酒窝里饱含着无限的激动，此时的运动员肯定把运动员的疲劳完全抛到了九霄云外，操场上回荡着我们的欢声笑语。
来之不易的第一，离不开的悉心指导、离不开同学们的辛勤付出、更离不开大家的团结合作。想到这儿我的脑海里回想起运动员训练的场景。
星期四下午第三节课时，我们苏州工业园区第二实验小学迎来了隆重又激烈的跳长绳。们蜂拥而至来到操场上观战助威。尽管运动员练得比较熟练，但为了防患于未然，还得抓紧时间热热身。
运动员“上战场”时，个个信心满满，志在必得。眼神里流露出这样的表情：“冠军，非我们莫属！”当然，我们班也毫不示弱，个个精神抖擞。
“预备――开始！”在裁判员的一声令下，开始了，两个甩绳的配合的非常有默契，这给跳绳队的队员带来了方便。跳绳的同学个个全神贯注，只见孔维第一个纵身一跳，领了个好头。紧接着，王英俊也来了一个“鲤鱼穿越”。就这样，一个紧接着一个，“一个8”就跳好了。看着看着，我们这些拉拉队员竟不知不觉的靠*。大概被着身轻如燕的运动健儿那熟练的动作所吸引。这些运动员像一只只小豹子，好像有一股使不玩的劲；又像一条条灵活的蛟龙，穿梭在绳海之中；还像一匹匹奔驰的骏马，绕着“8”字场地，任意驰骋。动作丝毫不敢减慢……渐渐地，丽萍有点儿喘不过气来了，只见她较劲嘴唇，憋足这劲儿。“住，就是胜利！”同学们高喊着。运动员们使出吃奶的劲儿，继续跳着。终于过了漫长的3分钟，当我们得知跳了214个，是全年级第一名！同学们个个欢呼雀跃，嘴里还不时地说着：“耶！我们班赢了！”把运动员紧紧簇拥在一起，如同迎接凯旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，两个酒窝里饱含着无限的激动，此时的运动员肯定把运动员的疲劳完全抛到了九霄云外，操场上回荡着我们的欢声笑语。
来之不易的第一，离不开的悉心指导、离不开同学们的辛勤付出、更离不开大家的团结合作。想到这儿我的脑海里回想起运动员训练的场景。
今天星期六，老师拿着长绳说：“同学们，我们一起去跳长绳。”刚说完，我们就兴奋地叫起来：“好！”
我们排好了队，然后慢慢地下了楼，来到了公园。那里到处是小草、大树、小花，喷泉池里面还有好多大大小小的可爱的金鱼。我们连蹦带跳地来到了中间，老师拿出长绳问：“同学们，你们谁来甩绳？”“我，我，我，我来甩绳。”同学们大声地叫。
最后，老师选了林吴龙，和一个我不认识的同学，然后其他同学跳绳，我也加入了。“3、2、1，开始！”绳子甩了起来，我跳过去了，我看见徐顺楠没有跳过去。然后我们继续跳长绳，甩起绳来。又停了一下。啊！原来是我没有跳过去，我出局了，我很不高兴，垂头丧气的，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彦涵，赢了，得了20积分。我奋战起来，走到里面，老师说：“一定要看手的速度，不要看绳子。”我把老师说的话放在心上，开始甩绳了。我跳起来，我一直在看老师的手，速度越来越快。
我快喘不过气了，不行！我必须得坚持到最后，我要坚持不懈。
我又多跳了5个，一直到了最后，我赢了。我一直在喘气，可心里确实美滋滋的。我得到了120积分。
我非常高兴，我赢了，我知道了，坚持不懈才能成功。
昨天，我们年级进行了一场跳长绳比赛，经过激烈的竞争，结果让我们高兴万分——我们班的男女同学都获得了全年级第一名！想知道比赛的情况吗？那就请听我慢慢道来......
比赛之前，我们进行了艰苦的训练，进入比赛现场时，我们班的同学全部进入一级备战状态，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，脸上的表情非常严肃，紧张。随着老师的一声哨响，，我们女生组的王纪引身先士卒地跑进绳子范围内，左腿轻轻一蹬就跳了过去，她刚跳出去，冯其正就紧跟着冲了进去，好棒的连接动作！冯其正也成功通过了，紧接着，是陈琬婧，陈哲石，我还有韩昕洋等人。当我站在对面等待下一轮时，忽然发现杨老师也参与进来，呵呵，这真鼓舞了士气，为了取得好成绩，大家团结一心，真是不遗余力啊！就连一向跳得不太好的马冀*也成功地连起了前面的同学，真棒！
我们都非常小心地跳了过去，生怕发生失误。可是在第二轮的时候，冯其正由于过度紧张，过早地起跳，被绳子缠住了脚腕，她吓得呆呆地站在绳子中央不敢动。全体女生都倒抽一口冷气，忽然，有人焦急地大喊：“快跳出去呀！”冯其正这才回过神来，赶忙冲出去把位置让给下一个同学。在一旁数数的老师告诉我们，甩绳的同学要努力用绳子去兜住跳的同学，这样比较保险一些。我们试了一下，效果果然很好，有几次同学险些没跳过，都被甩绳人“兜”了回来，我们悬着的心这才放了下来，继续投入到比赛中去。
“嘀嘀！”哨声响起，比赛结束。我们走回观众*，等着老师宣布结果。“女生第一名——五（2）班，190个！男生第一名——五（2）班，165个！”“耶！！！”全班齐声欢呼起来，呼声响彻云霄，有些人兴奋得手舞足蹈，有些人击掌庆贺，全场一片欢腾。
我们几个星期的“魔鬼训练”总算没有白练。唉！这个胜利得来实在不容易啊！正如一句古话所说：“世上无难事，只要肯攀登。”
我们学校要开展跳长绳比赛，这可费了我们班好多的时间和心血，之所以要这样，因为我们班体育太差了，但大家都想争取一个好名次。
大约两周前，我们接到了跳长绳比赛的通知，就刻不容缓地练了起来，每个人都积极地投入到训练当中，刚开始练的时候，整个团队就像一盘散沙，后来经过层层选拔和老师的教导，终于变好起来了，几乎所有同学都能够一个接一个跳了。
到了比赛前两天，训练变得越来越紧张，老师开始给我们跳绳计时了，跳的还不错，接下来就要迎来艰难的比赛了。
周五比赛那天，全班同学都下来观看比赛，我心里还是很紧张。比赛开始了，第一个同学就像蜻蜓点水般轻盈地跳了过去，其他同学跟着她的步伐跳了进去，有的像老鹰扑兔势大力沉，有的如凤舞九天潇洒自如，场外传来阵阵叫好声、欢呼声。随着老师的“一二一二”声，我们越跳越快。突然，一个同学滑倒了，他赶紧爬了起来，继续投入到激烈的比赛当中。
比赛进行到了白热化阶段，同学们跳的都没有断，“嘟”地一声哨响，比赛结束了，我们班获得了第四名，和第三名只差了4个，但我们已经进步了，有什么错误，下次重新再来。而且，我们破了自己班的纪录，超越了自己的极限。
通过这次比赛，让我懂得了努力付出就有回报，也让我明白了团队合作的重要性。
加油，下次继续努力！
秋天来了，天长小学一年一度的长绳比赛也来了。
运动员们进场了，站在甩绳的同学后面。他们有的脸上冒着汗，不知为什么，也许是紧张的冷汗，又或许是累的热汗；有的泰然自若，估计是因为跳绳技术很好，所以不会紧张；还有的脸上没有露出表情，可能只是心里着急吧！
回想我们班几年来的运动会集体项目，基本都是年级倒数，体育运动一直是弱项。同学们和老师们这学期认真准备、刻苦训练，非常想在长绳比赛中争取年级前三名，一雪前耻。
我班参赛的队伍，运动员们像一只只小鹿一样跳进绳子；又像一条长长的蛟龙，从绳子上面穿了出来。大家一个接着一个，紧张又不失节奏，越跳越快，旁边的人连数都数不过来。两旁甩绳子的同学，鼓足力气，脸上红成了关公。只见绳子忽上忽下，同学们像一个“8”一样穿过绳子。先是8名女生顺序跳过，再是8名男生依次跳过，来回穿梭，顺畅极了。队员们个个精神抖擞，都想献出奉献自己的力量，努力争取我班获得比赛前三名。
我这位啦啦队员，则在非常卖力地喊“1，2，1，2……”有些运动员听到了我的呼喊，会更加努力地跳过每次绳。我转头看看班主任，只见史老师激动地喊着“加油，加油……”史老师的脸上虽然没有表现出焦急，但心中一定为队员们捏着一把汗。
在我班的周围，布满了其他的参赛队伍。操场已经变成了一个非常热闹的地方，处处充满加油的呐喊声和呼呼的甩绳声，真是热闹！有的队伍跳长绳非常快，让人看了不由得连声赞叹。我心想，居然能有这么快的班，我们能不能得到前三名呢？真让人担心。
经过努力，我们班得到了第四名，也是训练以来的最好成绩，只比第三名少4个数字。终于不会垫底了，太不容易了！回想这学期以来同学们刻苦训练、坚持不懈，我不禁想起一句话，“只要付出，就有回报。”
我们拥抱在一起，欢呼着、大笑着、跳跃着，一起庆祝这个喜出望外的结果！
集体跳长绳，它演绎的是同学之间的团结、默契和技术。看这长绳，不是一般的长绳，还牵系一个班必胜的心。“砰砰砰…………”是谁演奏出这一首优美的音乐？哦！原来是少艺校六年一班的同学们在紧张地训练长绳呢！“十、九、八…………”老师手中的秒表在倒计时，“砰砰…………”绳子有节奏地在地上打着。“停！”老师的口令结束了这个训练，二百六十几个！这是我们跳长绳过来最好的记录。当然也少不了同学的努力和老师不辞辛苦的训练。这么多年来，郭老师每次都陪我们练*，纠出我们的不足，帮助我们改正。
星期四下午，我们排好队伍到了检录处，检录后，郭老师带我们到操场上，我们紧张感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了长绳，随着一声“开始！”各个班开始了激烈的比赛。
第一个是陈杭，可能是由于太紧张了，脚绊住了，出师不利呀！大家叹了一口气，调整好心态，继续跳绳。大家一个接一个，形如流水，身轻如燕，像飞侠一般，而这个跳长绳是他们要渡过的难关之一，到了佳颖，她却等了一两个才跳，“完蛋了，佳颖空了这们多秒，别的班要追上了，加油！”我想。
接下来大家鼓足信心继续跳，失误的次数少了。随着时间的流失，越来越紧迫，我和紫彤甩绳的速度也越来越快，大家跳得越来越稳，“也许…………”
“停！”哨声再次响起，我们急忙去问裁判员老师，老师说，是284个！我们欢呼起来，太棒了，比去年进步了。我们得了银牌。
这一条长绳将我们的团结串在了一起，这条长绳子是无价的！
教室里传来一阵快乐的欢笑声，“我们赢了！”“我们赢了！”原来，我们在学校跳长绳比赛中得了第一名。跳了232个。
准备比赛了，甩绳的同学握紧绳子挥起大臂，绳子在天空划过一条美丽的弧线。广播中突然传来简短而有力的命令：“开始！”话音刚落，排在第一个的俞亦玮就冲了进去。他两脚一蹬，轻巧地越过了绳子，头一低跑了出去。好敏捷的动作啊！我们一阵欢呼。第二、三个也都跟着过了，轮到程梦子了，在练*的时候她总是空一下再跳。这次会不会故伎重演呢？我为她在心里加油，不过我看到她把手放在前一个同学的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同学，，自己却眼睁睁地看着绳子在她面前划过。我真想冲过去和她说一声快、快跳。第二次绳子又甩过了一下。她停了一下就鼓足勇气、奋不顾身地跳了进去。
轮到我了，我也有点紧张，用手捂住我的眼睛，通过手指缝看绳子。我眼睛盯住绳子，手放在胸前，前一个同学刚跑进去，我也奋不顾身地冲了进去。头一低，眼睛紧闭着，右脚一蹬腾空而起，绳子从脚下挥过。我跳过了。我们一圈一圈地跑跳着，嘴里数着231、232。这时，广播里传来停的口令。
哦！我们打破了*时练*的记录。回想起*时的练*，我深深地明白了一个道理：有付出，就会有收获。
就在前不久的12月30日，我校举行了“迎新年，跳绳比赛”。1~2年级是1分钟短绳比赛，而3~6年级是跳长绳比赛，要求每班派40名同学参赛，我奇迹般地被选上了，于是，我更加勤奋地练*，生怕出什么岔子，就给班级落下了后退。
到了比赛的那一天，同学们是兴奋又紧张，这毕竟是第一次参赛，是关系到集体荣誉的。就在这关键的时候，我们的班主任——陶老师，发话了：“不要紧张，这样吧，我宣布，如果我们跳长绳的总数能达到200个，，那么······”陶老师卖起了关子，“就不布置语文家庭作业！”“耶！”陶老师的话音刚落，同学们那震耳欲聋的欢呼声就响彻云霄，不一会儿，就到了下午，3~6年级的同学们、老师们，都聚集在操场，再看回来，我们班的同学们一个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，哨声一响，只见数百个长绳在上下来回飞舞着，同学们一个不让一个，都在全力以赴、放手一搏······
“结束！”欢快地跳长绳比赛就在裁判员的命令中结束了，看！同学们紧紧挨在一起，似乎在分享着收获的喜悦，等回到教室后，体育老师走过来，对我们说：恭喜！你们得了全年级第一名！”“耶！”面对同学们的欢呼声，陶老师甜甜地笑了，而我，眼睛却不知怎么的蒙上了一层泪水······
——跳大绳比赛小学作文优选【10】份
伴随着**秋风，我们迎来了学校新开展的跳绳比赛。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，同学们胸勇成竹的样子；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显现的格外引人注目。
坐在评委*上的有：校长、副校长、**和赞助商。还有一些家长参赛者、教师参赛者、居民参赛者。单位参赛者。这些参赛者个个都信心十足、昂首阔步，不时，还向别的班级的家长撇一眼。
不久，比赛就正式开始了。
尽管一些班级比得很精彩，但最牵动人心的要数五年级女子一分钟跳绳比赛了。我们班参加的有赵爽、冯宇婷、康雨晴、刘多多和我。
只听“砰——”地一声，比赛开始了，五一班和五二班飞快的跳着，谁也不想妄弃这夺冠的机会，同学们奋力的跳着，这时，刘多多跳坏了，但是他没有气馁，继续跳着。后来，不论是五一班的还是五二班的都一次跳坏了，就连全校都赫赫有名的“跳绳高手”赵爽也败下阵来。一分钟到了，这短短的一分钟让参赛者付出了多少天的不断努力，不断耕耘，不断练*呀！如果我们五一班不能顺利的夺冠，那我们参赛者能对得起我们的老师、同学和一直在背后默默支持我们的父母吗？想到这，我们几个参赛者拥抱在了一起说了一些话后，我们立刻回到了队伍里，这时，体委王月拍了拍我们的肩膀，说：“放轻松吧！”这时，我们不约而同地笑了。公报成绩的时候到了，我们全校师生的心都就到了嗓子眼。当说到五一班是全年组冠军的时候，我们胜利的喜悦声响起来了。
一分钟的比赛；一分钟的坚持；一分钟的较量，这不仅是力与美的展现，更是毅力的拼搏，获得的不只是奖品，更是一种荣誉，一种收获。
“光阴似箭，日月如梭”，转眼间，六年的小学生活转瞬即逝，望着它快要消失的背影，我不禁回想起了次精彩的比赛——跳绳比赛。
那是一个阳光明媚的早晨，我们带着跳绳匆匆的从教室跑到操场，刚进入操场映入眼帘的便是一道道“光”，“光”里还有一个人正在随着节奏跳动，你看他的手，在飞快的转动中，那道光的颜色有红橙黄绿青蓝紫，五彩缤纷，漂亮极了。我们跃跃欲试，在旁边静静地练*。
等了十几分钟，终于轮到我们了，随着队长的口哨声，我们开始跳起来，手臂转动的飞快，腿也配合着跳来跳去。开始十多秒，我们都尽力地跳着，体力也非常充足。绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。可越到后面，我们的体力消耗的越快，速度也慢慢地降了下来，呼吸变得越发急促。那个时候我涨红了脸，紧张极了。时间怎么这么慢？我要坚持不住了，不行，我不能给我们班丢脸！坚持下去！可时间对谁都公*。一分钟很快就到了。
要是队长的口哨声，我不情愿的停了下来，结果我竟跳了187个，是我们班最高分。真是皇天不负有心人，*时没白练啊。再看看队友，一个个满头大汗，弯着腰，喘着粗气。他们的成绩也不错，熊浩183，刘萧逸177个……
时间如利剑，从我们眼前一穿而过，再也不复返；时间如子弹，一但发出去就一去不回，它只会往前走，我永远也不会忘记那次难忘的跳绳比赛。
这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。
班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的也有90多下。
当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！
参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到*时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。
期盼已久的运动会马上就要来了！其中，最引人关注的项目当属跳绳比赛——因为，人人都可以参与和挑战。
首先，体育袁老师要在我们班上进行预赛，将选拔出男女生各5名跳绳健将，参加运动会跳绳个人赛；还要选拔出男女生各10人，代表我们七色花中队参加跳绳团体赛。
按照上学期的跳绳成绩排名，袁老师给出了一份10人名单，但名单上却没有我的名字。袁老师说：“如果有人不服气，欢迎去挑战这10位跳绳健将！”
于是，我自告奋勇去挑战男生跳绳第5名：王？？罱。
结果，我一次成功，一口气就跳了166个，打破了王？？罱152个的记录。他不甘心不服气，又反过来挑战我，但是却只跳了144个，只好把参赛位置拱手相让。
就这样，我“暂时”晋级了学校运动会的单人跳绳赛名单。但我也不能掉以轻心，因为下周还有3堂体育课，意味着还有3场挑战赛！其他同学随时可以来挑战我。所以，我还要提防着他们。
周末回到家，我也加紧了跳绳练*，希望成绩能够更上一层楼。但是，成绩总是在160个左右徘徊。难道，在首场挑战赛中，我就是小宇宙大爆发了吗？
这时，爸爸给我传授了跳绳绝技：“超高速跳绳”——顾名思义，就是用极快的速度挥动跳绳，同时辅以极快的跳动速度和频率。
果不其然，“超高速跳绳”绝技大大提高了我跳绳的速度，虽然有几次差点儿喘不过气来，但我还是连续两次跳上了180个！看来，其他名次更高的跳绳健将，用的都是这种方法！
经过反复练*，我有一次竟然也跳到了195个！
不知道是爸爸数错了，还是我的幻想幻觉？但是，我相信，只要我一直坚持，积蓄能量，就一定能在一周后的校运会比赛中大爆发，跳出这样的好成绩！
今天下午，学校将要举行一场跳长绳比赛。天空一碧如洗，几朵白云在天空中缓缓地飘动着，我们甭提有多开心啦！
上课铃一响，同学们再也按捺不住激动的心情，欢呼雀跃的声音快要把房顶给掀翻了，我们就像一群快活的小鸟飞奔到了操场上。
来到操场后，同学们迅速地排好队，长长的绳子很有节奏地甩动着，跳绳的同学们个个都已经蓄势待发，真是“八仙过海各显神通”。有的同学身轻如燕，长绳甩到脚下，身子就像弹簧一样轻轻地一跃，轻轻松松地跳了过去；有的同学不太会跳，只见一个同学把帽子戴上，低着头像一台“装甲车”似地冲了过去；还有的同学脚还没有跳起来就已经被绊倒了；终于轮到我跳了，我紧张而又激动，飞速地冲到绳子中间，用了全身的力气把脚高高地抬起，没想到，由于我太兴奋，冲过去的速度太快，脚刚要抬起，长绳就从我背后打来，打在我的后背上停住了，我的第一跳就这么失败而告终，我扫兴地又重新排队站在后面慢慢地等待。
我站在队伍里仔细观察着别的同学，找到规律和技巧，要等待时机，不要着急行动，我发现了一个有趣的规律：从长绳旁边跳的同学，个个都是一帆风顺的，而另一些同学从绳子中间跳起的，结果个个失败。根据这个规律，轮到我跳的时候，我把身子躲在旁边，看见长绳甩到最高端时，我“噌”的一声，像只小燕子一样钻进了绳子里，当绳子甩到我脚下时，我又轻轻地一跳，就这样，我如鱼得水一样轻松地随着长绳地摆动跳着，“一个，二个，三个”
操场上不断地传来同学们阵阵的欢笑声，我们玩得真开心啊！
学校是我们成长的地方，在学校里，总能发生很多令我感动的事情。它们像一个个音符，谱写了一支动人的校园圆舞曲。其中三年级的一次跳绳比赛我记忆犹新，每每想起，我身上就充满了正能量。
那是我们学校举行的第一次长绳比赛。每班都需派出十男十女。经过层层选拔，老师最终取得了十九位“精英”选手，其他同学的水*与参赛选手悬殊太大。老师后来选了小叶作为第二十位比赛选手。
“啪、啪、啪”，长绳在地上有节奏地甩着，我们的练*开始了。我们一个一个很熟练地跳过长绳，观看的同学不禁为我们叫好。可是轮到小叶时，他惊恐地望着上下甩动的长绳，迟迟不敢跨出一步。“你快点呀！”“闭着眼睛冲过去！”同学们开始劝起来。只见他终于卯足勇气，猛地向前一冲。可是他的腿还没跳起，绳子重重地甩在了他身上，小叶再也不敢跳了。
“这可怎么办？要想取得名次，必须每个同学都要很厉害呀！”“是呀！小叶不能拖后腿！”大家开始议论纷纷。小叶怎么也高兴不起来。体育委员好像明白了小叶的心思，走过去安慰他：“别急，多加练*，你一定能越来越好！”边上的男生也走过来安慰他：“那我们把绳子甩慢点！你一定能跳过！”“你观察下我们是怎么跳的！”在接下来的练*中，甩绳的同学把绳子帅得很慢，一遍，两遍，三遍……在同学们的陪练下，小叶终于一次又一次地跳成功了！当他犹豫不决不敢前进的时候，边上的同学就会说：“别怕，你一定能行！”那天，我们跳得满头大汗。
过了几天，我发现小叶一瘸一拐的，我关心地问他怎么了，原来他每天放学都在苦练长绳，结果大腿肌肉酸痛。“我可不想给你们拖后腿呀！”他笑笑说。
两周后的比赛中，大家配合默契，相互鼓励，小叶没出一次差错！我们班两分钟跳了372个！虽然只有年级第三，但是我们的成绩远远比其他年级优秀。
我不能忘记那次激动人心的比赛，我更不能忘记同学之间的友谊。
学校举办期末班际体育竞赛，老师宣布：“三年级比赛的项目是跳绳。”全班同学听了都很兴奋，但是我却开始紧张了，因为我不会跳绳。
一到下课，好多同学都拿着跳绳往操场里冲，我也跟着大家一起练*，这才发觉好多人都是深藏不露的跳绳高手，我最佩服的是我们班的一个小女生，她会前后交叉跳，还会各种跳绳特技，技巧出神入化。我鼓起勇气去请她教我跳绳，她同意了，我好高兴。
首先是调整绳子的长度，太短会打到脚，太长会估错跳起来的时间。再来练*双手甩绳的力量要*均，速度要适当，一开始不可以太快。知道技巧后我就开始练*，最困难的是拿捏跳起来的时间，和甩绳的速度配合不好的话，绳子会打到脚。经过一段时间的练*后，我进步明显，真是“皇天不负苦心人”。
到了比赛那一天，学校广播传来一阵让人紧张的声音：请三年级各班带队到操场集合，准备跳绳比赛。我们急急忙忙的排好队伍，带队到操场，我是第一组。
才刚站定，突然“哔”一声，哨音响起，大家开始跳了，我也使出“急速狂飙技”，一下、两下、三下……“哔！”尖锐的哨音一响，每个同学都停了下来。我赶快去看成绩——八十三下，我高兴得不得了，这是我跳绳以来最好的成绩。比赛结束后的第二天，我在中廊看到公布的成绩，我们班是第一名！大家开心的回到教室报告这个好消息，我也很开心，苦练的成果终于展现出来，令人好欣慰。
这次的跳绳比赛对我来说是很重要的经验，我亲身体会到：凡事努力的练*，会让人表现更好。
“铃铃铃”悦耳动听的上课铃声响了起来。大家快速集中在操场上，这节课是大家期待已久的体育课，我们又可以撒着欢儿地玩了。
果然，老师说了一句让我们期待已久的话：“同学们，注意安全，自由活动吧！”还没等我们解散，体育委员张小山说道：“你们谁敢和我比跳绳？”同学们你看看我，我看看你谁也不说话，谁不知道他是我们班的跳绳大王呢，谁也不想冒这个险。我却不以为然，拍了拍胸脯自告奋勇地说：“我敢！”就这一句“我敢”，就把同学们都震惊了。“就你？”他拍了拍我的肩膀，不屑一顾地说：“切！没有那金刚钻儿，就别揽这瓷器活儿，你还是认输吧。”我瞟了他一眼，不服气地说：“哼！今天没有那金刚钻儿，也要揽这瓷器活儿，是鸭子也得飞上树！你就瞧好吧！”说完，我们便各就各位，同学一声：“开始！”我手握绳把，轻快地跳了起来。我的脚好像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只小鹿。张小山果然是跳绳的高手，瞧他，抡着跳绳，只听见跳绳打在地上“啪啪”直响，从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
我在心里给自己加油，“韩子棋，再坚持一下，速度加快，你一定可以的！”倒计时：“十、九、……一！时间到！”张小山跳了130个，我跳了135个，在一片欢呼声中，我取得了胜利！小红拍了拍我的肩膀说：“你是深藏不露啊！原来你才是我们班的跳绳大王呀！”一听这话，我的胸一挺，脖一扬，头发一甩，那架势活像一个打了胜仗的将军。可把我美坏了！听，树上的小鸟叫得更欢畅啦，好像在为我祝贺哩！
跳大绳比赛的项目老师前几天已经说了，让我们好好准备。
我在家里让妈妈陪我练*了几次，就在今天下午，老师突然让我们准备比赛，我的心情很紧张，可一想到妈妈再三的叮嘱：“遇事不要紧张，成绩并不代表什么，重在参与、大胆去做就行。”一想到这里，我一下就放松了心情。
比赛开始了，我和王艺洁、周冲、马江成一组。我们刚开始跳得很好，可跳了一会儿，王艺洁和马江成就踩绳子了。但是，我们没有互相抱怨，而是更互相鼓励，因为这是团队的精神。
我在学校读书四年了，遇到过许多的事，有的让我兴奋不已，有的让我感到骄傲，有的让我焦急万分，还有的让我感到辛酸。但有一件事至今还让我记忆犹新。
一个风和日丽的下午，李老师走进教室对同学们说：“今天我们学校要去操场举行跳绳比赛，同学们一定要加油为班级拿一个好名次。”听了这个消息，有的同学像蝴蝶一样高兴得想飞上天。有的同学却垂头丧气地自言自语：“怎么办呀？我不会跳，为什么偏偏要比这个呀？”我暗自下决心，一定要为班级拿第一。
比赛开始了，操场上站满了人，热闹非凡。裁判一声令下。我双手拿起跳绳轻轻地往身后一甩，然后抻直绳子开始飞快地跳绳。刚开始在家跳得都很轻松，像一只只小兔子在翠绿的草坪上蹦跳。大约过了40秒，我觉得自己好似一只笨熊一样费力地向上跳，双脚像大石头一样重重地落在地上，汗也从头上不停地流下来。又过了10秒钟，我觉得自己更是有气无力了，嗓子也好似冒了烟，双腿不停地颤抖，大口大口地喘着粗气。心里默默地想：我还是放弃吧！反正我也得不到奖状了，还不如好好休息一会儿呢。此刻的我多想躺在床上舒舒服服地睡一觉啊。
正当我要放弃的时候，听到了一阵阵“加油！加油！“的喊声。这些声音就像能量剂一样重新让我充满了活力。是呀！我怎能让老师和同学们失望呢？我又开始飞快地跳起来，脚不停地跳着，绳子不停地摇着，犹如一个翠绿的屏障一样在我身前不停地晃过。”120、122、123……“比赛结束了，我跳了200个，取得了冠军，兴高采烈地去领奖。
这件事虽然过去了很久，我也明白了做什么事都不要放弃，坚持就是胜利。
——难忘的三跳比赛作文优选【十】份
三跳比赛已经过去好几个月了，但那些场景还是时常浮现在我眼前。
比赛那天，天下着雨。体育场从操场转移到体育馆。“请参加三四年级男单集中在体育馆。”收音机里响起了老师的声音。我拿着跳绳跑去健身房。我打算参加单人跳绳和单人踢毽子。
被大家选出来之后我就成了单人跳绳选手。而且因为翁天辰弃权，我获得了参加单人踢毽子的资格。这个月，我每天都在努力练*。一回到家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，拼命的把它们连在一起。一根绳子跳下来，一个毽子踢了出去。我的跳绳从220增至280，毽子也从90增至120。
"请准备好，比赛马上就要开始了."老师大声宣布。我既兴奋又紧张。我很高兴站在赛场上，为班里争光。但是其他选手都很强，有的能跳300多。我能脱颖而出吗？随着一声口哨，比赛开始了。队员们的绳子扔得很快，场上一片寂静，只听到绳子被扔在地上的声音。我把一切都抛到了九霄云外，迅速跳了起来。10, 20, 30 .我在心里默默数着。突然，我被绳子缠住了。我管不了那么多，就绕着绳子蹦蹦跳跳，继续跳。
“还有30秒。”呼吸越来越快，脚步越来越重。但是想到为班里争光，脚步就变轻了，绳子甩得更快了。“还有3秒。”我拼命跳。一声哨声打破了体育场的`寂静，比赛结束了。我跳了281，虽然不是我最好的成绩，但是已经很好了。最后跳绳踢毽子得了年龄第三。
通过这次比赛，我学到了一个道理：只有努力才会有收获。这真是一场难忘的比赛。
今天，我兴高采烈地来到学校，你知道是为什么吗？原来，今天要举行三跳比赛了。
下午，同学们有的参加了单跳比赛，有的参加了双飞比赛，还有的参加了单踢比赛，还有的多项都参加了，而我参加了长绳比赛。
我们来到体育馆，随着裁判的一声哨响，比赛开始了。我们犹如一条长龙，在两个桩子之间来回游动，耿硕是龙头，王茗瑞是龙尾，其余14名队员组成了龙身。有时绳子刚好从我们身边擦肩而过，有时一不小心断掉了，又马上跑出来继续跳，也有时候前面的不小心断掉了，后面的就直接跑掉了。每当快轮到我的时候，前面的人刚走出几步路，我就赶紧冲上去，一个接一个，接连不断，像一群蚂蚁，一刻也不中断，就连看一眼其他班的时间都没有。我们觉得越跳越快了，心砰怦直跳，一个个提心吊胆，生怕自己没跳过去。就这样，我们跳了一圈又一圈，跳了一次又一次，终于，时间过去了三分钟，裁判吹响了比赛结束的哨声。哇，我们跳了273下！
**室的路上，我们左打听右打听我们班竟然跳的最多。回到教室里，其他同学来问我们的战果，我们高兴地说：“我们跳的'比二班三班四班都多，是第一名。”
这真是一次让人难忘的三跳比赛啊！今日的成绩离不开同学们每天坚持锻炼，离不开同学们的团结合作，更离不开老师*日对我们的辛苦训练。
在这阳光明媚的今天，我们翠苑二小的全体师生迎来了大家期盼已久的三跳比赛。
比赛马上要开始了，操场上一下子变得热闹非凡，大家的动作也各不相同，有的快乐的玩着好玩的游戏，有的在谈天，还有的在练*自己要参加的项目。
比赛开始了，只见各个小运动员们像身轻如燕的小鹿一样飞快地跳了起来，他们不甘示弱，互不相让，在场上顽强的拼搏着，场下的拉拉队也给他们大声的呐喊助威。跳绳比赛在大家欢呼声中结束了，迎来了踢毽子比赛，只听老师一声令下，五颜六色的毽子上下飞舞着，一会儿飞到这，一会儿飞到那，真像一只只美丽的'蝴蝶在蔚蓝的天空中翩翩起舞。运动员们也非常专心致志，一直盯着毽子，“一个，二个，三个，一直到五十多个，真厉害啊！”我十分羡慕他们。就这样，踢毽子比赛也结束了，为整个比赛画上了圆满的句号。
比赛结束后，有的同学听完自己的个数欢天喜地，有的垂头丧气。但是，大多数人还是得到了名次，最重要的是他们这次为我们班争光了。
三跳比赛真好啊！大家既很快乐，又让我懂得了一个道理：只要付出就一定会有回报的。
三跳比赛已经过去几个月了，但那一幕幕场景却常常浮现在我的眼前。
比赛那天，天下着雨。赛场由操场转移到体育馆。请参加三四年级男子单跳的选手到体育馆集中。老师的声音在广播中响起。我拿着跳绳，奔向体育馆。我要去参加的是单跳绳和单踢毽。
我在大家的推选下，成为了单跳绳的选手。又因为翁天晨的弃权，我得到了参加单踢毽的资格。这一个月，我每天都刻苦地练*。一回家，我就拿着绳子和毽子直奔操场，拼命地连起来。一根根绳子跳断了，一个个毽子踢坏了。我的'跳绳从220个上升到280个，毽子也从90个提高到120个。
请大家做好准备，比赛马上开始。老师大声宣布。我既激动又紧张。我很高兴能站在赛场上为班级争光。但其他选手的实力都很强，还有些能跳300多个，我能不能脱颖而出呢？伴随着一声哨响，比赛开始了。选手们的绳子甩得飞快，赛场上一片寂静，只听见绳子甩在地面上的啪啪声。我把所有的事情抛到九霄云外，也飞快地跳了起来。10个、20个、30个……我心里默默地数着。突然，我被绳子绊住了，我顾不了那么多，绕过绳子继续跳了起来。
还有30秒。我的呼吸越来越急促，脚步也变得越来越沉重。但想起为班级争光，我的脚步变得轻盈了，绳子也甩得更快了。还有3秒。我使出浑身力气，使劲地跳着。一身哨响划破了赛场的宁静，比赛结束了。我跳了281个，这虽然不是我的最好成绩，但已经很不错了。最后，我单跳绳和单踢毽都获得了年纪第三名。
通过这次比赛，我明白了一个道理：只有辛勤的付出，才会有收获。这真是一次难忘的比赛。
在这阳光明媚的今天，我们翠苑二小的全体师生迎来了大家期盼已久的三跳比赛。
比赛马上要开始了，操场上一下子变得热闹非凡，大家的动作也各不相同，有的快乐的玩着好玩的游戏，有的在谈天，还有的在练*自己要参加的项目。
比赛开始了，只见各个小运动员们像身轻如燕的小鹿一样飞快地跳了起来，他们不甘示弱，互不相让，在场上顽强的拼搏着，场下的拉拉队也给他们大声的呐喊助威。跳绳比赛在大家欢呼声中结束了，迎来了踢毽子比赛，只听老师一声令下，五颜六色的.毽子上下飞舞着，一会儿飞到这，一会儿飞到那，真像一只只美丽的蝴蝶在蔚蓝的天空中翩翩起舞。运动员们也非常专心致志，一直盯着毽子，“一个，二个，三个，一直到五十多个，真厉害啊！”我十分羡慕他们。就这样，踢毽子比赛也结束了，为整个比赛画上了圆满的句号。
比赛结束后，有的同学听完自己的个数欢天喜地，有的垂头丧气。但是，大多数人还是得到了名次，最重要的是他们这次为我们班争光了。
三跳比赛真好啊！大家既很快乐，又让我懂得了一个道理：只要付出就一定会有回报的。
星期二，我校举行了三跳比赛。那天天气虽然不好，但依然没有扫了大家的兴趣，大家对于即将开始的三跳比赛似乎都很兴奋。我都等不及了，真希望时间老人走得快一点，这样三跳比赛就能早点开始了。
终于到了下午，我们班的同学个个兴致勃勃，好像已经知道了比赛的结果。运动员们在操场上展现运动风姿，我们这些没有比赛项目的同学在一旁呐喊助威。
先开始的是单跳比赛，我们班的运动健儿们眉头紧皱，使出浑身解数，以自己最快速度地跳着。一分钟后，他们大汗淋漓，但还是飞快地跳着，不过可能由于体力不支的原因，速度很明显慢了下来。随着一声“停”，他们也停了下来。我们蜂拥而上地去看比赛结果。果然，他们的比赛成绩都很理想，没有辜负老师对他们的期望。
单跳比赛很精彩，当然，单踢比赛也不逊色。参加单踢比赛的`同学，个个都准备好了两个毽子以防万一。从他们这番充分的准备中就可以看出他们非常努力，个个都摩拳擦掌跃跃欲试了。比赛开始了。瞧！他们敏捷地身手，毽子像个听话的小动物一般在他们手脚的指挥下一上一下地在空中来回摆动着，让我们大家实在是佩服。
后面还有花跳比赛和花踢比赛，我总是觉得这些难度都很大，但是运动员们却对这些很熟练，可见，他们在*时一定为此付出了辛勤的汗水。
这次的三跳比赛真令人难忘，我想：要是我再努力一点，说不定我的身影也会出现在赛场上。
今天，我兴高采烈地来到学校，你知道是为什么吗？原来，今天要举行三跳比赛了。
下午，同学们有的参加了单跳比赛，有的参加了双飞比赛，还有的参加了单踢比赛，还有的多项都参加了，而我参加了长绳比赛。
我们来到体育馆，随着裁判的一声哨响，比赛开始了。我们犹如一条长龙，在两个桩子之间来回游动，耿硕是龙头，王茗瑞是龙尾，其余14名队员组成了龙身。有时绳子刚好从我们身边擦肩而过，有时一不小心断掉了，又马上跑出来继续跳，也有时候前面的不小心断掉了，后面的就直接跑掉了。每当快轮到我的时候，前面的人刚走出几步路，我就赶紧冲上去，一个接一个，接连不断，像一群蚂蚁，一刻也不中断，就连看一眼其他班的时间都没有。我们觉得越跳越快了，心砰怦直跳，一个个提心吊胆，生怕自己没跳过去。就这样，我们跳了一圈又一圈，跳了一次又一次，终于，时间过去了三分钟，裁判吹响了比赛结束的哨声。哇，我们跳了273下！
**室的路上，我们左打听右打听我们班竟然跳的最多。回到教室里，其他同学来问我们的战果，我们高兴地说：“我们跳的比二班三班四班都多，是第一名。”
这真是一次让人难忘的三跳比赛啊！今日的成绩离不开同学们每天坚持锻炼，离不开同学们的团结合作，更离不开老师*日对我们的辛苦训练。
一年一度的三跳比赛又拉开帷幕了，今年三跳比赛的时间就定在今天：12月11日。下午，全校同学都聚集在了塑胶操场上，关注这精彩又激烈的三跳比赛。
所谓的三跳就是：跳绳、花样跳绳、踢毽子、花样踢毽子和跳长绳。这些项目都是同学们最喜欢的体育运动，所以同学们都特别重视这次三跳比赛。
我参加的项目是跳长绳。别看跳长绳很简单，可是想跳的好一点也不容易。这可都是要靠在*时每一次辛苦的练*得来的呀!
跳长绳比赛快要开始了!我真紧张，心怦怦的跳。终于体育老师发令开始，最先反应过来的是两位甩长绳的同学，她们立刻哗哗地甩起来，带头跳得周婧之凑准了节奏，快速地跳了进去。接着，大家一个接一个，像一条龙尾巴摇来摇去。快要轮到我了!说时迟，那时快!我竟也接上了，我还以为我的紧张情绪会绊牢长绳，影响集体荣誉呢!哎!顾不得想那么多了，瞧，又轮到我了，我连忙冲进长绳里，手抱头，头看地，在*日里看起来不起眼的一秒钟在现在如此重要!这一秒终于过了!后面轮到我跳得我也都一一跳过了，我真高兴，看来，*时练*跳长绳的'汗水没有白流。虽然我们最后的成绩不太好，但是我觉得我在比赛发挥是跳得比*时练*的哪一次都要好，因为我已经尽力了——没有一次断过。
三跳比赛结束了。我明白了一个道理：团结就是力量。如果我们每一个长绳队员都能够想想班级，那就不会以玩的心态比赛了，这也包括*时每一次的练*，练*时不认真，嘻嘻哈哈，比赛时也就不可能一下子全身心投入，所以这次我们班跳长绳项目没有名次。
通过这次三跳比赛，我知道了我们长绳队员团队精神不够，我们要朝着这个方向努力。继续加油，向第一名冲刺!
今天是我们文苑小学今年的冬季运动会（三跳比赛）举行的第一天。下午我们六年级进行了跑跳比赛和集体长绳项目的比赛。今后几天，将会有更多的比赛等着我们。
在前两个礼拜，各位要参加比赛的同学就已经开始了积极的备战工作。在晨锻、下课以及大课间的时间里，操场以及学校空地上到处可见同学们跳跃的身影。
今天下午大课间，同学们整齐地排好队，来到操场上，此时，操场上已是人声鼎沸。中、低年级的小朋友们比我们早到很多，已经进入了比赛的预备阶段。我们于是加快脚步，急匆匆地向跑跳比赛的场地奔去。跑跳比赛实在是进行地有些混乱，四个班的运动员是一个一个比的，很多观战者可能和我一样，没*惯这和往年不一样的比赛模式，结果在比赛快结束时才反应过来，连一声“加油”都没来得及喊出来，真是遗憾！
不过，跑跳之后的那个项目才是真正的重头戏，那就是跳大绳。以往每年的大绳比赛，每个班都会鼓足了劲，颇有点“拼死一搏”的架势。还记得有一年，我们班的同学因为认为老师在大绳比赛上判得不公正，足足闹腾了一天呢！今年的大绳比赛热力不减，只不过大家只在心里热烈罢了。这从大家的表情里可以看出来，气氛有一些紧张，透着大家求胜的渴望。哨声吹响的时候，大家更是憋了一口气，紧张得不行，尤其是轮到自己班比赛的。
轮到我们六（3）班跳时，我感到心怦怦地拼命跳，脑子里净想着自己班跳了几个，能不能赢这样的'问题。终于，在时间还未结束时，我终于看到了我们班稳拿第一的一幕（我们班是最后跳的），我心里的一块石头一下子就落了地，感到如释重负，随后又被满溢的喜悦提起了精神。
今天下午的比赛真是精彩，希望随后的一周里三跳比赛能带给我和我的同学们更多精彩！
我们文三街小学，每学期都会举办一场特别的比赛――三跳比赛。就在这个星期二，三跳比赛又举行了。
我们抱着椅子，这次决战地点是下午社团时间的大操场。我们怀着忐忑的心情坐在了红色跑道上。
终于每个班的一号单挑选手抢先出战了，我们班的杜元浩也随之出场。从他的表情上我看出他还是有那么一点紧张的。随着口哨“去”的一响，杜元浩立马“哗哗”地跳了起来。全班人立刻为他喊“加油”助威，那声音真是震耳欲聋。“155、156------192、193、194”口哨又“去“的响起，杜元浩停了下来，他的成绩是194个，虽然不是很多，但他给了后面的同学莫大的鼓舞，以致他们都跳出了一个个的好成绩。
除了杜元浩，我印象最深刻的就是由16人组成的大绳队了。他们为了保持*时状态，不发挥失常，还做了赛前准备，这样的队伍，我就不信他们会输！他们有的眉头紧锁，好像心里还没有底；有的神态自若，似乎有必胜的信心；有的若有所思，好似在思考如何配合才能战胜别的班，直冲第一；有的双手握拳，昂首挺胸，似乎口哨一响，就会带着队友跳过那根一指多粗的大绳------。我真想对他们呐喊：“你们是最棒的，是最快的，加油，四年级第一非你们莫属！”
口哨一响，大家就挨个挨个地跳了过去。我想：三分钟的时间，足够了！我想着，他们也跳着，踏踏的声音，有节奏的脚步，让人看了觉得他们是必胜的队伍，其实时间很快，不一会儿就到了，成绩是322个，虽然是第一，但我们并不骄傲，因为谦虚使人进步，下次我们一定会跳的更好！
三跳比赛虽然很有趣，但时间不长，我期待着下一届的三跳比赛。
