操场上只听一声声呐喊，一声声助威的声音。那是谁在呐喊？那是谁在助威？
原来是行知小学的我们迎来了一年一度的校运会，我们激动、兴奋，没有一个脸庞是沮丧的，没有一个脸庞是难过的。我们像在阳光温暖照耀下绽放的花朵，可美了！每个空地都被同学们占着了，有的在太阳底下的同学暖滋滋地晒着太阳；有的同学坐在了阴凉处，他们也不沮丧，反而因自己找到了个凉快地而高兴。
同学们个个都没闲着，都忙得不亦乐乎：有的忙着写加油稿，他们一会儿挠挠头皮，一会儿又提起笔“刷刷”地写了起来；有的同学是运动员，他们坐在椅子上闭目养神，以保存体力，好在赛场上发挥出自己的水*；有的同学当起了“小小护理员”，瞧，她们正细心地为受伤的同学擦上红药水呢，多像个小护士呀……
咦？五年级班上的座位怎么空空如也呀，一个同学都不在。一看，操场上的塑胶跑道上却挤满了五年级的同学，他们的脸都红扑扑的，都争先恐后地往前挤，已便更方便地看到比赛情况。校领导郑*赶忙来维持秩序，见劝说之后，是退了回去，但不一会儿又蜂拥似的涌到前面来。郑*不得不展现了他“河东狮吼”的功夫：“都退到白线后面去！”同学们这才肯乖乖地退回去。
只听一声枪响，激烈的跑步比赛开始了。同学们有的用尽最大地力气在喊：“加油！加油！……”；有的使劲地挥舞着手中的啦啦球，啦啦球一上一下，像在跳舞一样；有的没有可挥的东西，就索性脱下校服，使劲地挥舞。赛场上运动员的跑步声和同学们的'加油声组成了一首欢快的交响曲。
多么别开生面、扣人心弦的运动会啊！它将成为我记忆中一段最美好的记忆。
今天，令人期待已久的学校运动会终于到来了！我怀着激动、高兴、紧张的心情和同学们一起来到了操场上。
首先是校长讲话，然后宣布运动会开始啦！我们要先进行眼保健操和广播操的比赛，从六年级开始，五年级、四年级……以此类推。轮到我们四年级啦，我又兴奋又紧张，我暗暗想，我要以最好最好的状态来做！我非常认真地做完了广播操，做着做着，我渐渐地没有那么激动了，兴奋在消退，紧张在蔓延。终于比完了，我着急地竖起耳朵在听比赛结果，我突然听到旁边的同学在大喊：“第一！第一！”我一下子就恍然大悟，也跟着尖叫了起来，在队伍里又喊又跳，大家都激动得满脸通红。但我突然为之一震，因为我想起来这只是第一个比赛，还不能高兴得太早。
第二项比赛是换物接力，我又紧张了起来。该我上场了！我以最快的速度奔跑着，耳边传来呼呼的风声，我着急地赶快把实心球递给了对方，然后站在赛道旁边气喘吁吁。等结束后，我一看，啊！我们又是第一名！我暗想，这一次我们一定会得冠军！
到了中午休息时，我再次淡定了下来。我和同学说，我们要好好对付四（1）班和四（2）班，一定要赢过他们！
下午运动会又开始了。这次要比迎面接力，我不紧张了，一直在深呼吸。又轮到我跑了，我全速前进，像离弦的箭一样！突然间“咔”的一声，我的右鞋居然跑掉了！但是我没有去管我的鞋，踮着脚边跑边跳着到了对面。结果我们得了第二名，我很伤心，也很内疚，惭愧得都快要哭了，我使劲忍着没有流眼泪，只能悄悄地告诉自己说，我已经尽力了。
接下来是要比赛跳绳。需要在班上选出跳得最多的'10个人，我努力地又蹦又跳，结果只跳了112个，没有选上我。我有点难过。但是一会我就听见了一个好消息：我们班跳绳比赛又拿了第一名！我好开心！和同学们抱在一起又叫又跳！
最后一个项目是抱球接力。我基本没有什么心情多想，排在队伍里我只在想：“不能掉鞋！不能掉鞋！”开始啦，马上就轮到我啦，我沉住气，深呼吸后就马上跑了出去……终于，鞋子真的没有掉，但是我们得了第二名，我很伤心，同学们也都很难过。
运动会的比赛都结束了，我紧张地听着校长宣布比赛成绩，屏住呼吸终于听见了我们班是年级的最高分！我们得了冠军！我们是第一名！我非常激动，而且感到很骄傲！因为我是四（3）班的一份力量！
今天的运动会又紧张又激动又开心，真是让人难忘！等下一次的运动会，我一定再努力！
“我锻炼，我健康。我运动，我快乐。”运动，是一种精神面貌。瞧，在学校20xx年度的素质运动会上：滕校长的致辞热情洋溢；队列、广播操展示朝气蓬勃；体育项目竞赛精彩纷呈；拔河比赛掀起高潮……
我们五（6）班同学也被这股运动热情点燃，摩拳擦掌，跃跃欲试，积极参与素质运动会的各项环节，都意犹未尽呢！大家拿着发到的印有高一小学logo的米色帽子仔细端详，好漂亮好神气啊！我们想到了以姚明等高一小*动特色的杰出代表，想到了高一小学被授予“体育特色学校”的荣誉称号，自豪之情油然而生。
运动，也是一种态度，一种永不言败、奋发进取的热情和勇气。我们全班在行动：每天认真做好广播操、眼保健操，认真上好体育和健身课，认真参加体育活动，劳逸结合，做到“每天校园体育锻炼一小时”。在家里，也设法因地制宜开展运动，“快乐运动，健康生活”，每天运动一小时，每天快乐多一分！
今天你运动了吗？
一轮朝阳挂在蓝色的天幕中，射下温暖的阳光。今天我们学校举行了一场隆重的.运动会，在校长的一声令下，运动会拉开了序幕。
我们在后台紧张的准备着，终于轮到我们上"战场"了。在裁判的一声枪响之后，徐紫涵一马当先，她身轻如燕，加快了胜利的步伐，其他班女生开始了追逐，真像猎豹追羚羊一样。在离终点只有几厘米的时候，徐紫涵举起了那只接力棒的手，黄家杭的手成一个半圆形，迅速地接过棒，黄家杭犹如一只离弓的箭，嗖。地一声离开了队伍，我激动地叫着，加油！加油！我激动地环顾四周，全是家长，一只只眼睛盯着我们，好像在说：加油！加油！我立马回过神来，为自己是下一个上场做好准备。我的手成一个半圆形，眼睛一直死死地盯着那个棒，生怕会掉棒，嘴里喊着：加油！加油！当苏翊涵把那个棒递给过来时，我顺利地接过棒飞奔而去，仿佛脚下踩着一阵风，我的双手一前一后很配合，奔跑到对面，一眨眼间到达了我方阵地，同学们不甘示弱，最终顺利地完成了这次接力赛。我们班获得了让人兴奋地第一名，我们全体同学奔向徐老师。徐老师被我们整个围住，就像迅猛的龙捕猎食物一样，嘴里喊着：减作业！减作业！徐老师高兴地答应了：减最大一个作业。全班好像可以蹦到天上一样，我们又跑回班级里，找李老师减作业，李老师兴奋地回答：把单元（2，3）减掉，这次拿第一得要感谢那个经常掉棒的同学，今天居然没掉棒。
虽然接力赛的时间很短暂，但是给我们留下了终生的启示：团结一致，就可以获得胜利。
今晨，阳光睡了一次懒觉，迟迟不见踪影，似乎是在成全我们的趣味运动会。我们甚是开心，随着队员陆续到来，准备工作渐渐开展了。
由于昨晚已经布置了相关项目负责人的工作，所以今天的任务主要是一些细节上的完善和执行。趣味运动会有六个项目，包括胯下传球、蹲跳接力跑、背靠背接力篮球、吹气球、托球接力跑和两人三足，每个项目都设个人奖和集体奖，以及相关奖品，活动地点在学校的空地上，时间是第一节课后，即9点10开始。
随着下课时间的到来，学生们开始集中在我们活动的指定地点。阳光也渐渐睁开了眼睛，放出了别样的光芒。
我们第一个项目是胯下传球。此活动由梦幻1班和2班全体同学参加，各排两列。首先是由我们部分老师做示范，然后宣读规则和具体操作方法，一切准备就绪后，活动正式开始。但是由于部分学生不熟悉规则，所以我们决定实行三局两胜制。最后大家在一片欢乐声中完成了这个项目。
接下来是背靠背篮球，因为是硬地板，加上有些学生赤脚上阵，所以这个项目稍微有点危险性。但是，这似乎挡不住大家的热情，学生们玩得还是很开心的，即便出现了一些小插曲。
天气果然是最难预料的，这时风*浪静，下一秒便狂风大作。因此，伴着嘶哑的叫喊声，淅沥的雨声，凉飕飕的风声，我们仍然用热情去举行了三个项目，让孩子们在欢笑中寻找乐趣。
最后说一下师生两人三足，这个项目参加人数有32人，一半学生，一半老师，可谓操作性难度系数挺高。老师和学生绑着脚玩两人三足，目的就是增进我们和学生的感情，给他们留下一个深刻的回忆。活动进行得很顺利，尽管那时候时间已经超出了预计，这是我们不足的地方。而由于生怕大家有受伤的情况出现，所以我们早就买好了相关的药品，以便不时之需。所幸，整个活动下来并没有人受伤。
熙熙攘攘的趣味运动会历时两个多小时，却让我们的回忆深刻了两个年头。天空别样白，只因我们凝练了最纯的心情。还有好些天，让努力不停步，一切都是在美好中酝酿最想要的结局。
今天是运动会的最后一天，激动而令人兴奋。我班获得双冠—比赛第一，文明班级。这几天来，运动健儿们奋力拼搏，啦啦队们努力助威，投稿。多少个感人故事，回荡在我们心间。当中，我也是一名运动员，我为班级获得那“至高无上”的名次。虽然渺小，但很壮观。
最让我值得一提的是我的跳远。对于跳远，我是一名老将，每届参加，所以我必须拿第一。来到跳远场地，我打听的到，这次除了我都是新兵。哈哈！第一非我莫属。等我们按号码站队后，老师对我们说：“记住，看见老师说中的棍子离开后，才可以跑，知道了吗？”我们点点头。老师棍子一离开，第一位选手就找准时机，开始奔跑，当踩到白线的时候，单脚起跳，双脚落地，不错哦。终于到我了，我放松了一下，看见前方没有阻碍，我便开始起跑，踩到白线了，我便使出吃奶得劲，跳！我连忙用双手撑着，才固定自身的安全(真不知道，精彩瞬间，陈文珺有没有拍下来)。最后，我自豪地拿着第一名，回班级征地。
最后一天的接力赛，是那么的惊心动魄。我们用自己地呐喊，为他们助威；他们用自己的'使力付出，为我们赢分。选手们不分高低，使力惊人。可是我们只有给他们加油，心里也在默默祈祷。我想说：“辛苦了，运动健儿们！谢谢你们！”
生活中经常会发生一些不好的事导致烦恼，这时候，我们可以在运动中挥洒汗水，把烦恼的事通通像汗水一样挥洒出去。正好，一个周末，我就亲身体验到了。
那天，我和爸爸妈妈去旗峰公园爬山，在路上，我本来是开开心心的，可我们一到旗峰山的小亭子休息的时候，下起了大雨，我就不开心了，过了一会儿，雨小了，我和爸爸妈妈举着伞就上山了，爬了一会，雨就停了，我因为没有干劲，爸爸妈妈就提出跟我比赛，比谁先到山顶上，我的干劲一下子就来了。我便一口气爬了好久，回头一看，爸爸妈妈已经落在后面好一大段了，我就休息了一下，可不一会儿，妈妈就追了过来，我再次把妈妈甩在了后面。这时，在我前面出现了一只红色的很像蜜蜂的虫子飞来飞去，我害怕极了，不敢再往前走了，这时，我看见妈妈离我只有三四级台阶的距离了，我鼓起勇气，冲出了好一大段。
接着，我们来到了一个小广场，抬头望去，已经可以看见那又红又亮的大灯笼了，我们以为很快就到了，可我们爬完剩余的楼梯时，才发现在右拐角还有一节长长的`楼梯，我喊了一声“不”，就匆忙地爬上了山。
不一会儿，我们就到了山顶，我们拍了一些照片后，发现好像要下雨了。
果然，还没离开旗峰山就下起了大雨，我们在一家小卖部躲了一下雨，就选择了一条下坡路下去了，很快就离开了旗峰公园。
在车上，我想：今天爬山让我学会了坚持不懈，我真开心！
生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。
我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练*跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”
跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练*。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！
我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。
我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的.身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？
运动这个词，我对它的第一印象就是汗水，运动就是出汗嘛，我对它是既爱又畏惧。谈起运动，最让我感触良多的还是那次体育测试。前几项还顺利，但到最后一项的时候—跑步成了我的绊脚石。
还记得那是个下午，我们男生女生分开跑，等到我们的时候，我心里那个喜啊，恨不得马上开跑，等到那声“跑”的时候，我像一只离弦的箭冲了出去。开始活力四射，跑了不到50米的时候，我就感觉有点缺氧，腿也有点酸，速度就慢了下来。不一会儿，赛手接二连三的就超过了我。我非常着急，要跑不动了就走了起来。不用说，这次的测试我灰土土的收场了。
赛后我反思了一下，满腹的不愉快。这不禁使我想到了童年时的我。当时的我不像我现在这么瘦，但也不特别的胖。当时，我每天都拉着小伙伴去玩。所谓的玩，并不是那种文雅的“过家家”这类的活动。而是运动量特别大的游戏。我百玩不厌。小伙伴玩的满头大汗，我却很兴奋，一点儿都不感觉累。
回想当年的我，我不禁羡慕我自己了。
当我把体育测试这件事讲给家人听时，他们又兴致勃勃的给我讲了我小时候的样子。听他们说，我小时候非常非常的胖，而且一般的胖，我的脸型就是一个活生生的大鸭梨。我那时非常的好动，可是发展趋势怎么会这样呢？
我现在年青，一脸的.青春盎然。一脸的青春活力，我不能对不起我的青春，所以我要充实我自己，对于一个常年做到教室里的人来说，充实自己的方法莫过于运动了吧！
今天是20xx年11月11号，我们学校举行了第一届秋季运动会。我们踏着整齐的步伐，斗志昂扬的来到了绿茵场上。
运动会上有许多各种各样的项目，比如金山小骑兵、袋鼠跳，合作跑、接力赛，等等。其中最精彩的要数袋鼠跳了，规则很简单，把球夹在小腿中间，求不能着地，像袋鼠一样跳来跳去，谁快谁赢。裁判老师一声令下，比赛‘隆重’开始了！我熟练的把球夹在小腿之间，用力一登，跳出了一米左右，几下子就跑完了全程。同学们看上去像一只只忙碌的小袋鼠，但每个人脸上都洋溢着快乐。
操场上有我们的飒爽英姿；操场上有我们欢乐的笑声；操场上有我们忙碌的身影。任汗水打湿脊背，任疲劳爬满全身，我们只有一个目标——为班级争荣誉。胜利了！我们赢了！团体一等奖，耶！
今天，我们学校在操场上举行了一年一度的运动会。
同学们个个都高兴，操场上彩旗飘扬。首先是开幕式，会场上响起了雄壮的运动会进行曲，我们三年级的运动员方队喊着口号紧跟在四年级的后面昂首挺胸地走进会场，我们立刻报以热烈的掌声。
开幕式结束后，运动会的比赛正式开始了。比赛的项目多得数不清，有立跳远、赛跑、投实心球、踢键、跳绳……
我参加了立定跳远。信心十足的我看到了四年级三班的李文思就想投降，但想到赢了就可以为班上挣点分，于是我只下定决心，决不放弃。李文思往前一跳1。7５米，啊，这个成绩真叫我忐忑不安。我学着李文思的步法跳，用手甩一甩，然后，再弓身腿往前用力一跳1．73，我真不敢相信我能跳得这么远！第三回又要开始了，令我生气的是李文思的眼神好象在说：我是冠军，你跟我斗，门都没有。她慢慢的走到了原地，用力跳上去，我也紧跟着跳上去，我居然比她多1厘米！我高兴地把这一个好消息告诉了我的好朋友，最后我获得了第2名的成绩，我也觉得很满意。
不久，紧张、快乐的运动会结束了，我真希望每天都能开展运动会。作文
我们班的体育老师是位运动健儿，同时他也是个性格爽朗的人。在运动场上，常可以看到他奔跑、跳跃的身影。每一位认识体育老师的人，都会被他精湛的篮球技术和爽朗的性格所吸引。
犹记，在往年的篮球赛上，我们学校老师与外校老师进行篮球赛，体育老师也上场了。赛前的他不见分毫紧张，还与旁边的老师谈笑风生，站在他旁边都可以听见他发自内心的笑声。但上了赛场的他却少了笑容，取而代之的是他的严阵以待。只见他在场上，眉头紧锁，面色严肃，目光牢牢锁定裁判手上的篮球，凝神地听着裁判的哨声。终于，“哔”的一声，哨声响了。但球被对方抢到了，体育老师见状，跑到了拿球的选手前，拦住了他，并在对方的稍不留神的时候，拍掉了对方的球，从而夺回了球，持球转身，大步流星地向篮框冲去，他先把球传给了队友，然后迅速跑到罚球线附*，再度接住了队员传球，他盯着对方防守队员的走位，以箭一般速度冲破了防守。此时的体育老师宛如一只捕猎的黑豹，以迅雷不及掩耳之势运球到篮框前，两步上篮，轻轻地将手中的篮球一拨，将篮球送进了框内。“唰”，进球了！球场上响起了一阵欢呼，但体育老师并未看向场外，反而更专注了，迅速退回对方半场，吆喝着队友站好位置，积极防守。
在接下来的几场比赛中，我们都可以看到体育老师的奋力拼搏的身影，仿佛不知道疲惫似的。等到比赛终于结束时，他的脸上终于露出了笑容，尽管他气喘吁吁，大汗淋漓。但在那人群之中，他的身影如同屹立的山一样，虽经历了风雨，但从不倒下。
无论是在课上，还是课下，体育老师总会乐于与我们分享，分享篮球的乐趣，分享体育的乐趣，分享运动所带来的形体之美。他要求我们*时要多加运动，让我们在紧张的学*之余，令自己的身体充满能量，以饱满的精神状态投入迎接每一天。
在体育课上，他从不放下脖子上的口哨，令人印象深刻的是他严厉与耐心。记得初学跳绳时，大家都还没有掌握跳绳技巧。体育老师老师见状，从办公室小跑过来，把手上的花名册交予体委后，弯下腰，拿起了地上的绳子，一脸凝重地走到我们面前，只见体育老师教我们先跨出右脚，然后再是左脚。他神情认真，偶尔讲到注意事项时，会稍提声量，好让后排同学听清。在下巡时，他发现有同学动作有误时，他会示意同学先停下，然后上前帮忙扶正，去调他的步伐，有时候甚至会接过同学手中的绳，自己示范跳起来。当同学跳了几遍也学不会时，老师也从未走开，就站在旁边，耐心地指导他的脚应怎么放，手应怎么调绳的角度，一边讲述，一边示范，还不忘在言语上鼓励着同学，见学生逐步掌握了要领，他也会欣慰地笑起。
热浪阵阵，树上的叶无力地摇曳着，他就这样陪着学生一遍遍地训练着。纵使炎热，也不会让他感到不耐烦，他始终如一地站在运动场上，一边巡视一边指导学生训练，直至下课。
很庆幸在育英的运动场上，遇到了如此一位耐心负责、性格爽朗的体育老师，让我们真正懂得体育运动的意义，让我们真正享受体育运动所带来的乐趣，让我们真正领悟了体育运动所带来的形体之美。
生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！
在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！
在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：*躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：*躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是*躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的.空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地**着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。
第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有**，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。
一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。
对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！
下午两点，烈日炎炎！我望着同一起跑线上的20多个人，心里不由得十分紧张，裁判正在清点人数，趁着这个机会，我做了几个深呼吸，眼前，仿佛又浮现出三天前教室里的情景。
“800米差一人，1500差两人。”体育委员大声地宣布。话音刚落，程嘉鑫同学就站起来大喊：“应该让秦昊天去跑800米。”听到这句话，我想都没想就站起来准备拒绝。参加运动会？坚决不干！去年运动会，我报名参加100米比赛，结果，我一向引以为豪的短跑，居然只得了第七名，太打击人了！但此时，班主任杜老师已经让体育委员写下我的名字了。也许是看出了我的不情愿，杜老师告诉我，结果并不重要，但你要争取为班级争光。那一刻，我似乎不再逃避了，甚至开始对这次运动会有些期待。
裁判清点完人数，又回到发令台上，我做好起跑准备，余光瞥向两旁，只见黑压压的一大片人，个个都虎视眈眈，好像一群视死如归的战士。我后背直冒冷汗，要是等会儿不跑快一点，挤在一起估计连走的地方都没有。“啪”枪响了，我右腿猛一蹬地，如一匹脱缰的野马冲了出去，领先在大部队前方，这让我十分自信，头也不回地继续向前奔跑着。突然，一阵呐喊声进入我的耳朵，我看见，前方，我的朋友们都在为我加油，我心中十分感动，也十分喜悦！他们的鼓励给我注入了能量！
跑到一半时，我回头看了看，只有一个人在身后穷追不舍，我加快脚步，但体力已经快用完了，双腿仿佛失去了知觉，在赛道上来回摆动着。到了最后一个弯道，我虽然还有劲，但呼吸已经跟不上了，难道这就是传说中的极点（中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，叫作极点）吗？一定不能放弃！我咬紧牙关，一面大口呼吸，一面加快步伐，到最后50米时，我开始冲刺了，只听耳旁的风呼啸着，几秒后，我终于冲过了终点线，以领先第二名约13秒的成绩获得冠军！朋友们看到我跑完全程，都立马蜂拥而至，一边给我递水，一边搀扶我走向休息处，我突然发现，胜利的感觉竟是如此美妙！
运动之美，在于竞争，在于朋友之间浓厚的情谊，更在于超越自我的快意！
以往的运动会，我总是扮演一名默默无闻的拉拉队员角色，可这次运动会不一样了，因为我成了一名光荣的广播员。
每逢运动会，我都格外入神地倾听广播员的声音，她是高年级的同学，声音清亮动听。每次去交新闻稿时，我总是羡慕地偷看那个坐在话筒后的身影，太神气了。我也喜欢朗诵，也当过主持人，什么时候我也能做个广播员，让运动场的每个角落都回荡着我的声音呢？没想到，那时的渴望竟在几年后成为了现实。
“齐元峻，快去*台当广播员！”我简直不敢相信自己的耳朵。那精彩的一刻，那朝思暮想的一刻终于来了！我的眼睛都湿润了，我一定要拿出自己最好的状态！迈着轻快的步伐，我连蹦带跳地上了*台，被老师带到了那个黑色的话筒前。我咽了口唾沫，齐元峻，你一定要争气哦！
拿到我面前的通讯稿有厚厚一叠，这么多稿子我能播完吗？对朗诵可算是“久经沙场”的我有些怯了，但一想到自己的声音即将传遍运动场时，我挺直了腰杆，深深吸一口气，我一定行！“老师们，同学们，大家好！”我说出了第一句话，我能清楚地听到自己洪亮的声音，这是来自我心底的声音！尽管来稿不长，有些低年级的稿件文笔还很稚嫩，但我每篇都像朗诵美文一样用饱满的激情声情并茂地朗诵每一个字、每一个词、每一句话。此时此刻，我脑海里浮现出了我最喜欢的周光、濮存昕、李默然这些朗诵大家，耳畔回响起他们或激昂或深沉的朗诵。我使出浑身解数，努力模仿着他们的腔调。
播完了*一半的稿件时，我已经满脸通红、汗流浃背了，嗓子也有些干哑，就像刚从运动场上跑完了400米那样。这时，杜*亲切地夸奖我：“你读得很有感情，很老练！”我害羞地低下了头，心里像喝了蜜一样甜。我喝了口水，继续广播。当
运动员挥汗拼搏时，我激动地为他们呐喊；当冠军冲向终点时，我由衷地向他们祝贺；当失利者沮丧时，我深情地说：“你们没有失败，你们也是强者！”……运动会结束了，我的衣服都湿透了，我感到了从前所未有的自豪。
我虽然没能像运动员那样在赛场上奋力拼搏，但我却在另一个战场上打了漂亮的一仗。我用自己的所长为同学呐喊助威，为同学传递了心声，我也跑出了我精彩人生的第一棒。这对我而言，真是别样的运动会。
——运动作文 (菁华15篇)
“加油！加油！”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一声高过一声，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢！
随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟然也混在其中。我的心里像住了一只受惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的深吸一口气，不停地拍着胸口安慰自己……
“准备啦！”老师大声喊道，顿时全场都屏住了呼吸，而所有的运动员们也都做好了拼搏的准备。“哗！”老师手中那醒目的红旗子在空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了！我们班的“飞毛腿”吴昊好像一匹脱缰的野马率先冲了出去，把其他选手都甩在了后面，拉拉队那边也传来一阵阵热烈的呐喊声。第一个人就这么给力，我也要加油啊！我心想。
“呼！”要到我了！要到我了！眼看送棒给我的吴昊渐渐接*，我的心也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊！抓紧了啦！”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势接过棒，用尽全身的力气向前奔去。“加油！沈亦诺！加油！沈亦诺！给力点啊！”一阵阵鼓励声在我的耳边回荡，我顿时感受到了我们六(5)班这个团体的力量，便更用力地摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越*，我要把棒传给他了！“千万要接住棒啊！”我心想。我尽力地把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点儿拿到棒。陶子轩不负众望，成功地接住了棒。“呼！”我长舒了一口气，可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了！
后面的同学果然都不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后我们获得了第一名。
这次，我们得了第一名，是因为我们班有着给力的拉拉队，有着给力的运动员，是一个有着团结和拼搏精神的一个给力的大团队！
一年一度的校运会又到来了，精彩的比赛就要开始了。
我们跟随着老师来到操场，“静观山虎斗”。
比赛即将开始，运动员们个个都压压腿，弯弯腰，摩拳擦掌，做好万全准备，好让自己发挥出真正实力。
此赛正式开始了。你瞧：田径场上的运动员们听到枪响，都像娇兔一般飞离起点，如利箭一般冲向终点。你瞧，他青筋出，咬紧牙根，眼盯前方，双手前后舞动着，好像使出了吃奶的劲儿;你再瞧他，傲居榜首，健步如飞，嘴角微微上扬，胸有成竹，好像对这场比赛充满了必胜的信心。
跳远场上的运动员也生龙活虎。你瞧：他在助跑道上冲刺，脚刚到踏板，就如青蛙一般蹦了出去，身向后微斜，在天空划过一道美丽的风景线，然后稳稳地立在沙坑中，在沙坑中“印下”自己的脚印。
跳高场上的运动员也不是塑料做的，他们个个都像兔子，一蹦三尺高，飞过杆子，落在毯子上，你看最具实力的他：到他了!他冲向跳杆，右脚高翘，先跃过跳杆，左脚相既跃过跳杆，整个动作自然协调，完美无暇、恰到好处。
运动会对我来说，最扣人心弦的就属垒球了，因为它不仅考验的是我们的手部力量，还要确保姿势正确，准心对准了，只有这样，垒球才能飞得更远。你看我们班的权熙正：他左手在前，右手紧抓垒球，眼盯前方，专心致志，随后在裁判的一声哨响中抛了出去，在空中划过了一道美丽的线。
运动能使我们的身体更加坚固，不会生病，还能磨炼我们的意志，而运动会则是体现各个运动员价值的途径，我们要勇跃煅炼身体，成为运动会上的一位光荣的`运动员。
校园，是知识的源泉，他带领我们走西向成功之路；校园，是成长的摇篮，他引导我们不断地向上；校园，也是我们的游乐场，在这里，发生了许多令人难以忘怀的美好往事，有快乐，也有悲伤……
记得那是星期五，一个阳光明媚的好日子。听，那欢乐的笑声；看，那满脸的笑容；摸，那沉重的器材。没错！我们正在举行一年一度的田径运动会。
“砰！”一颗沉重的“陨石”落在地上，我们正在举行铅球比赛。第一位运动员上场了，只见他全身瑟瑟发抖，脸也不自觉地慢慢发紫，头也沉重的抬不起来。他心里默念：该来的还是来了吗？我的手臂会不会“断”掉?……正在胡思乱想的`时候，老师把那颗沉重的“陨石”递到了他的手里。一接过球，他的身体便不由自主地往下沉。老师一吹哨，那位运动员只好往后退，做好了投的准备。尽管在阳光的照耀下，很温暖，但这位运动员还是出了许多冷汗，身体也不禁打了个寒战。
这时他移步向前，把铅球放在耳朵旁，“三!二!一!”老师一吹哨子终于开始了，那位运动员使出了吃奶的力气，扔出了四点二米的好成绩。在旁的同学们啧啧赞叹：“他怎么能扔这么远!简直不可理喻!”看到自己的成绩后，他心里好象落下了一块大石头，欢蹦乱跳，点头告诉班主任他扔了四点二米的好成绩，老师也为他感到骄傲。最后，我们还进行了跳高、垒球、60米跑步……
时间过得真快，转眼间，一场欢乐的运动会结束了。这次运动会，令我终身难忘，因为有老师和同学们的付出圆满完成，整个校园沉浸在欢声笑语中……
大家好，我叫向治宇，是高升实小三年级的一名学生。
我中等个子，长着一双小眼睛，别看我眼睛小，确很机灵，脸蛋红扑扑的，象红苹果一样。
我特别喜欢运动，运动给我带来不少的益处和荣誉。
记得有一次学校举办春季运动会，老师让我去跳远，我一共跳了三次，评委取我跳得最远的一次去评比。我跳完后又马上去跑步。我跑的是男子三十米短跑，我跑步的时候努力向前面冲去，不一会儿，就顺利跑到终点。终于盼到了发奖的时候，老师宣布我是三十米短跑和男子立定跳远的第一名，当时我激动得说不出话来。我真想把这个消息马上告诉全家。
最*，我又参加了学校的篮球练*，还参加了体育馆的羽毛球练*。运动使我变得更强壮，我喜欢运动。
有一天皮鞋和运动鞋正静静地呆在客厅里。
忽然，皮鞋得意地说：“喂！丑八怪，你看我多漂亮，瞧，我身上有晶莹的宝石、美丽的蝴蝶结和鲜艳的颜色，小主人对我爱不释手呢！”
运动鞋不好意思地低下了头，看看自己，全身黑乎乎的，真的很丑。
有一天，阳光明媚，风和日丽。小主人要去爬山，她二话不说地穿上运动鞋去爬山。
皮鞋奇怪地说：“主人怎么忽然穿运动鞋，难道不喜欢我了吗？”
旁边聪明的书包说：“要是主人穿上了你，走在陡峭的山上会摔跤的，再说，运动鞋穿得比较舒服。”
夕阳西下，小主人气喘吁吁的回来了。
皮鞋主动地说：“对不起，我不该自私地说你不好看，我们都有长处和短处。”
运动鞋说：“没关系，我们是最好的朋友。”
从此，它们就成了无话不说的好朋友。
当雨滴悄然落下，我们却在着狂风大雨之中，搬着救灾需要的粮食，大步大步的向前跑去……
“同学们，今年我们的运动会决定在夏季举行，比赛内容则是搬粮食比赛，每组5名……”老师话还没说完，同学们就起哄了“神马？神马？神马？在夏季举行热死？还搬粮食不要命了哇？”“就是，就是嘛”“嗯嗯嗯，累死人啦”“就是嘛，为什么我们还要劳动”“没劲儿，没劲儿”……“哎”校长拍了拍桌子以控制中现场杂乱的声音“同学们呐，你们现在可知道咱们这地方又地震啦？多少人都死亡了哇，现在啊有好多人都在陆地生活，连口吃的都没有，你说可怜吗？”校长说到这儿，泪水不知在何时已模糊了他的双眼……同学们一个个都寂静了下来，全部耷拉着脑袋，听着校长发言。“所以！~”校长大吼道“为了灾区人们尽早吃上饭住上帐篷，我校决定将秋季运动会，改名为夏季运动会，咱们一起帮助灾区儿童，好不好哇？”“好”同学们都纷纷拍起来手掌，我们为有这样的一个学校而感到无比骄傲，无比自豪，这个运动会对我们来说意义非凡。所有同学都报了名，在此之间我也做了很大的努力，比如哈：用面条跳绳，用自行车跑步，用袋子当东西扛……我也很不容易滴，你们说是吗？我觉得是！~在运动会快要降临说的前一天晚上，我的心儿怦怦直跳，但愿明天的'运动会会安全顺利的举办成功……
“我的那个神内。老天爷你诚心折腾我是吧？”知道今天运动会，就来场雨给俺们去去火是不？不过校长也说过，别说今天下雨，就是下冰雹也得，完成这样运动会，所以我们老师同学一起出动，“叔叔给我和xxx吧，我们能行！~”我说道，我和XXX一起将它运到了指定区域，可是由于再次运货时跑的太快，“砰”的一声我摔倒了，膝盖被划破了，可奇怪的是虽然被划破了我却一点儿也不疼，继续和我的队友在大雨之中快速向前跑去，就这样一趟有一趟，一次又一次……我顺利的搬完了我们组所有的东西获得了第一名，但是我却没要第一名的奖品，我和XXX两个一商量将它放在了募捐箱里……我和XXX，我们相视一笑，周围的老师和同学为我们送上了掌声。但“同学们，谢谢你们这么鼓励我们，请你们也想募捐箱里放入你们的爱心好吗？”我们俩一齐说到“好”同学和老师们纷纷捐起了款……
这一次的运动会，虽然很累，还受了伤，但我的心灵出却感到无比开心，心灵的安慰早已超越了肉体的疼痛，哈哈希望下一次的运动会也是这样的……
4月10日我校第18届运动会开幕了，一至六年级分别进行了*，有武术表演，彩旗方队、鼓号队方队、花束队……还有兴趣班的表演，有跆拳道，有管乐团，有滑旱冰。
整个开幕式好精彩呀，开幕式一完就是运动会了。运动会有田赛和径赛12个大项、102个小项的比赛。10号和11号是预赛，13号是决赛。这三天都进行着激烈的比赛。虽然我没参加比赛但我仍然很开心。我期待下一次的比赛。
健步如飞，行如电掣，步如风驰
猜猜，这是谁呀？Yes，就是周宇轩！
说起周宇轩，我在脑海里第一个浮现的词语便是：体育。说起他的运动天赋，真是令人无可挑剔。话不多说，先让我们看看运动小将在体育课的日常吧！
No.1跑步。
预备——开始！老师的哨子吹响了！我还没反应过来，周宇轩便如同一头健壮的小鹿，身影迅速掠过了我的视线，轻而易举地超过了对手大半截，似一阵清风，你一眨眼便没了踪影。他的眼睛紧盯着前方，以万马奔腾之势冲向终点，疾驰而去，只留下一阵疾风，一股气一溜烟奔冲着，霎时就只剩下了一个小黑点在向前掠动。*了，*了！运动小将又开始冲刺，冲刺到终点啦！这股劲儿，不愧是运动小将！当然，说他体育八面玲珑，也不是只有跑步出色，瞧——
No.2：跳高。
只见他注视着跳高架上杆子摆放的位置，深吸一口气，摆起双臂就径直往目标处冲，大踏步助跑，越跑越快，越跑越快，临*跳高杆子时，左脚猛地一蹬，身子如飞燕一般腾空而起，向上一跃，便轻而易举地顺利越过跳高杆。
No.3：跳绳、仰卧起坐。
虽说跳绳，仰卧起坐只是基础运动，但运动小将也都毫不逊色。跳绳在周宇轩手中不停地晃动着，叫人看着眼花缭乱，只有呼呼声在耳畔响起。运动小将的仰卧起坐，那是更要竖大拇指，你看他，一上一下，一上一下犹如弹簧一般。
瞧，这就是咱们班实至名归的运动小将周宇轩！
今天早上，天空万里无云，秋风迎面吹来，煞是寒冷。可是今天，我却要穿着背心和短裤，“全副武装”，兴冲冲地来到了学校。你肯定会想:这个人是不是被冷出了“神经病”了?其实不是，我要去学校参加运动会的八百米跑步。
我可是一个初出茅庐的选手，从一到五年级，我没有一次跟运动会沾边的，因为就我那“乌龟”速度，连俺们班“超级大熊猫”余志成都差不多能赶的上去。当我刚说要报八百米的时候，全班的眼光都集中到我身上，有大吃一惊的、有大惊小怪的、有一惊一诧的、有相信自己在梦中的、有捏捏自己大腿看看是不是做梦的、甚至还有人双手抱拳连说两声“佩服佩服”的……反正大家都觉得我是不可思议的。现在，我问一下大家，我能跑第几名?他们于是说:“倒数第一名!”“我也认为倒数第一名!”……
“预备……”我那心里紧张的如同一只小兔快蹦了出来。“跑!”我由于在第三道，很容易占了上风。刚开始，我的.劲力充足的很呢!迈开脚步，使劲的跑啊跑、跑啊跑，立刻与第一名擦肩而过，暂时戴上了这个八百米“皇冠”了。可是，天气就像是跟我作对似的，演上了一场“让我们荡起双桨”的最后部分:小人儿快快跑，跑个第一，迎面吹来了凉爽的风……可是谁要这风啊!没过多久，我便四肢无力，腿脚抽筋，喉咙火辣辣的，于是我的“宝座”又被别人给抢走了。我便从了第一名变成了倒数第二名，一圈过后，两圈过后，三圈过后……我还是没有点“长进”。慢慢地，我已经很累很累了，口干舌燥，真想喝一口水，我便开始偷懒起来。我看看最后一名离我的距离还长得很呢!我便慢悠悠地走起路来，看看风景，看看别人的比赛……转头一看，啊!他追上来了!我便发疯似的拼命跑，等距离又拉远了后再故伎重演……就最后几十米了，我的老师和我妈妈一直说:“冲刺冲刺!”我便在最后紧要关头得了个第二名，倒数第二名。虽然我只得了个倒数第二名，但是没有受到大家“画个圈圈诅咒我”的倒数第一名接触，我也是蛮开心的!
今天的这次跑步让我受益匪浅啊!因为我妈妈在我跑完后一直唠唠叨叨:“你干嘛刚开始跑的这么快，而且后面叫你冲刺你还。”
“排队排队！”体育委员在整队。唉，又是恼人的体育课。
准备运动完毕，老师要挑选参加冬季长跑的运动员。全体同学沿操场跑六圈，领先的五人参加比赛。因为我个头小，从来不参加此类比赛，于是我松了一口气：没我的事儿。我偷偷溜到一边玩起了双杠。没想到老师走过来把我拎回了队伍：“一起跑，一个也不许落下！”我自言自语：“天哪，没命了，六圈啊！”可是，“军令如山”，我也没办法，只好背水一战了。
跑步开始了，我们这组的男生一个个像离弦的箭一样直冲出去。我丝毫不敢怠慢，使出浑身力气拼命跟上。当我跑到第三圈时，已经累得气喘吁吁了。“看谁能坚持到最后！”老师在一边大声喊着。“对，坚持住，别给咱班的男生丢脸。”我想着，也不知哪儿来的一股劲，又使劲冲了好一会儿。唉，怎么还没到终点啊，我的双腿像灌了铅一样，嗓子里痒痒的、咸咸的，头好像要炸开一般难受。“还有一圈了，加油啊！”老师竖起手指鼓励我们。“一圈？一圈怎么会这么长？”此时的'我多么想四脚朝天躺在操场上，猛灌矿泉水啊！“哇，张yue竟然超过了四个人！”“张yue，加油！张yue，加油！”此起彼伏的呐喊声不绝于耳，我艰难地回头看，原来是班主任老师在带头为我鼓掌加油呢，我感动得都要哭了。“一定要跑到前面去！”没想到我越跑越快，超过一个了，又超过一个了！我深呼吸，用尽全身的力气冲向终点。终于，我跑完了六圈。“张yue万岁！”随着同学们的叫喊声，力气大的调皮蛋们竟然把我举了起来。一阵快乐从心底涌起，瞬间流遍全身。原来，能把可怕的长跑坚持下来，竟然会产生如此美好的幸福感！
从此，操场上多了一个小小的我，打篮球、掷垒球、跳长绳……我因此深深爱上了运动，运动让我如此快乐！
熟悉我的人都知道，我并不是一个热爱运动的人，甚至可以说是和运动完全挂不上钩。一切在大人眼中看来十分美妙激情满满的运动，于我而言，都成了严禁和不可能的化身。
看到这些字眼，我会感到抵触，惶恐，因为没人喜欢在自己不擅长的领域出洋相。
我也一样，有时候，我是多么希望自己能把写作的精力和天赋分一半到我的运动细胞上，这样，我就不用那么担心体育考试了。
小学时，上体育课，体育老师从不会轻易放过我，不会因为我身体不太舒服而让我去坐着休息发呆，他告诉我：“你哪怕不能跑，也不能落后与其他人，也要一步步走进来，慢慢地跑，就当锻炼身体，也磨练自己的意志。”当初的我，对这番话，是十足的不乐意和反对。幼稚地心想着：什么嘛，都生病了都不让人好好休息一下，为什么要在大热天的傻傻去跑步？累得像条狗一样狼狈。
可如今的我，却要推翻我当初幼稚可笑的想法。
现在的我，经过了几年的风雨的磨炼，看多了身边的小能人的所作所为，以及爸爸对我的言传身教，我逐渐领悟：运动，真的与众不同，拥有不一样的力量，尤其是简简单单的跑步，有时候也可以让我们学会很多很多。
清晨，阳光明媚，和风徐徐，这样傻呆着屋子里看电视是浪费时间也浪费春光的行为，最好的生活方式就是跟着家人一起走出去，找一个小公园，或是在桥头的人迹罕至的小径旁边走一走，跑一跑，一边跑一边听听流行歌曲，那种感觉，是*凡又充实，富足又美妙的，绝对比窝在家里看电视的颓废的感觉要来得好得多。
我已经跟着爸爸跑了好几周的步了，刚开始，我的态度无一例外是抗拒又抵触，甚至是恼火的，像一头愤怒的小狮子。
可现在不同了，因为我已经体会到了跑步带给我的美好感觉，每一次，虽然醒来的时候是睡眼惺忪，可是换好衣服，一下楼，来到小区，仅仅只站立了两三秒，整个人就能由衷地感到清醒和愉快。迎面而来的空气中满满漂浮的晨曦的清香带着丝丝缕缕的花香，飘入鼻端，令人神清气爽，忍不住要贪婪地张大嘴巴，微微鼻咽，狠狠地深呼吸几大口，好像吸入了美妙的果汁在嘴里一样。
这种感觉，我已经领会过成千上万次。
而且，早起跑步不仅仅能够呼吸到新鲜怡人的空气，还能让我们的整个筋骨都活络起来。
跟着爸爸一起跑步的日子，我是快乐又喜悦的，我们一起跑过了城市里的每一个风景宜人的公园，伴着那微微舞动的柳树一起舞蹈，听着她和河水的缠绵的'低低絮语，还能看到河岸两畔的打太极拳的精神奕奕的老人……我一边跑着，一边也在追逐着阳光，一边也在追寻更美好的自己。
跑步，这么一个简简单单的运动，不仅启迪了我的思想，磨练了我的品格，更重要的是，让我的整个身心都感受到了向上的阳光和朝气！
谁能说这不是上帝给我的一份完美的礼物呢？
所以，在感到烦恼或是无所事事的时候，都不要灰心丧气或是自暴自弃，选择运动来消遣和排解自己内心的烦恼，面对着朝阳，一步步跑过去，你终究会收获一个全新的自己！
偌大的赛场上下着淅淅沥沥的小雨；艳红的跑道上终于盼来了那抹蓝色的身影。
她从容的站在起跑线上，却难掩背影中的疲倦。紫色的号码牌紧扣襟前，明亮晃眼，正如她不服输的性格。
这是八年级女子1500米的比赛现场，起伏不断的呼喊声中夹杂着雨水滴落的声音。
随着嘈杂声逐渐*息，大家屏息以待这场即将开始的耐力较量。我急切地走下看台，伫立在栏杆处，注视着那抹蓝色的背影，手指绞着衣角，心底默默地为她祝福。
“砰！”枪响。淡淡的白烟在雨中消散。
起跑线上一排身影如离弦般窜出，逐渐演变为紧贴着内道的一条曲线。前200米，大家都十分迅速，各自抢占了有利位置，她也不例外，“嗖”地在眨眼之间位列第五，紧紧地跟着第四的步伐，随时做好超越的准备。一圈结束后，速度差距开始拉大，不少同学由于前200米的加速变得体力不支，气息紊乱，被身后的运动员逐一超越；但她，却一直坚守着规律的步伐，稳定的呼吸，以均匀的速度保持第五的位置。当她迎面向我所在的看台方向跑来时，我看见她攥紧的双拳以及微微泛白的指节，眼神波澜不惊，却暗藏一抹不可忽视的坚毅。
两圈过后，似是疲倦感涌上心头，使她的脚步稍显轻浮，不经意间，已有三名同学从她的身旁越过。在跑道的另一边，我微微有些紧张：赛前两夜的睡眠不佳，是否会影响她顺利跑完漫长的1500米？担心之余，第三圈即将结束，再看她的眼神，仍是充斥着坚定的信念———即使更多的是劳累。待她跑*时，才发现她紧咬着牙关，红润的脸上闪过一丝惨白，发鬓也变得湿润。是雨水？是汗水？
最后半圈，即是最难，在经历前1300米的体力消耗后，这最后200米则尤为重要。这是冲刺的时刻！这是翻牌的机会！一张张苍白的脸上扬起不变勇气与力量，齐齐迈开艰难的步伐向前进。与此同时，排名偏后的她同时开始加速，一鼓作气，奋勇向前，细长的睫毛上挂着水珠，却不可湮灭目光中的专一、坚毅。唇色发白，却接连超越，甚至在过终点线的那一刹那，让排名从第六回归第五！
我心中松了口气，暗自为她骄傲。快步上前，给予对方温暖的拥抱……
那抹坚毅的目光却烙在我的心头。
在人生漫长的马拉松中，有数不清的1500米要去奔跑，又有数不清的对手要去超越。无论前方风雨如何，请攥紧双拳、咬紧牙关，用坚毅的目光鸟瞰一切；面对机会，请不要犹豫，奋发向前，抓住每一次成功。那么，当回首自己跑过的漫漫长途后，便不会空叹遗憾！
在这个春暖花开的四月，我们学校举行了一年一度的春季运动会，我参加了最后一天的接力赛。家长志愿者阿姨们为我们参加的选手打气：别急，好好跑，争取不掉棒，在这最后一个比赛里，也要好好发挥啊！
随着裁判员一声令下，我们班跑第一棒的仲星宇像箭一样飞跑了出去，不一会儿就取得了领先的地位，啦啦队的同学们卖力地大声呐喊加油！加油！。第二棒是陈师尧，他迈着长腿使劲地跑。第三棒是我，当陈师尧向我跑来时，我早早地就伸出手，稳稳地抓住接力棒，拼了命地跑起来，周围的一切景物都模模糊糊的一闪而过，在刘老师的小段，加油！声中，我联想到了我们班胜利的情景，于是，我跑得更来劲了，但我害怕掉棒，等**稳稳地交了棒后，我才放心下。
不一会儿就到了最后一棒，跑最后一棒的是蔺祥赫，他胀红了脸，憋足了劲，跑得飞快，以至于根本就看不清他的腿是怎么动的。很快，比赛就结束了。我们班虽然没掉棒，但遗憾的是速度比别的班慢，没有拿到名次，不过不管得了第几名，我总算也参加了运动会，我以后要参加更多的活动。
“再钻一次就回去！”我对着妈妈大声喊。瞧，我正在杭州湾生态农庄的训练基地疯狂运动呢！
当我踏进生态农庄的训练基地时，我情不自禁地“哇”了一声。这里有二十来种大型健身设施，吸引了无数的游客。我脱下外套，一头钻进了长龙似的铁丝洞。铁丝洞很小，只能蹲着前行，过了好一会儿，我才从另一头钻了出来。
接着，我又向河上的几座绳索桥发起了挑战。开始我很顺利地通过了两座绳索吊桥，得意地想，也不过如此嘛！我冲向了第三座桥，发现这座桥的桥面只有五根大铁链，两边的护栏也只是两根粗绳，真有点像书上写的“泸定桥”。不同的是下面还有一层保护网。我小心翼翼地踩上了最右边的一根铁链。双手紧紧地抓住护栏绳，慢慢地向对岸走去。刚到河中间时，我发现自己走的这根铁链比较高，又旁人上桥就摇得更厉害了，我不敢再向前走了，可是看看后面，离岸也很远了，真是进退两难呀！我咬咬牙，等铁链*稳些了，才坚持走到了对岸，才长长地松了口气。我为自己征服了铁索桥而自豪。
爬网梯也是我的最爱。而农庄的网梯更是特别，一个连着一个，一个比一个高。我决心要爬过最高的那个。几个较低的网梯我都轻而易举地爬了过去。剩下最高的一个比我的房间还要高，我深吸了一口气爬了上去，爬到最高处时，我真有点不敢往下看，鼓起劲翻了过去。“成功喽，成功喽！”我欢呼起来！
生态农庄真是游玩、运动的好去处。今天，我在这儿疯狂的运动了一把。
我写作文就是按照铁人五项一样：100米赛跑，射击，举重，花样滑冰，马拉松。它们各表出我写作的要求。
正如100米赛跑：速度！速度！考场的.时种从不等人，从不因我咬笔头而停止等我！再说，一写而成才是表达我的最好壮态！饮料广告不是说啊！要爽由自己啊！
也如射击：精确！精确！下笔千言！离题千里了吗？絮絮叨叨，磨磨叽叽！一听就烦啊！连唐三藏也受不了你，后来唐三藏不是改了吗？“别烦我”“扣分扣分”。
又如举重：力量！力量！有气无力的文风怎么样能打动读者？难到我不要表扬吗？要知到，我说是*话，写的是*字，不过只是草了点，不是有人唱：全世界都在讲*话……
还如花样滑冰：美感！美感！拜托我可不是说“华而不实”啊！但现在可看的东东太多啦！文章不美能给别人留下印象吗！看！连童话的老巫婆都成天对镜子说：“我没吗“！
还不如马拉松吗：耐力！耐力！在写作文方面，不是都从一个起点出发吗！为什么一段时间后距离会这样大！连买拐的大叔都纳闷了！人与人的差距咋就那样大呢！还不是耐力弄的吗！
运动就如写作文，多写多得啊！
——活动作文 (菁华15篇)
今天刚下第二节课，我们就来到操场上，知道为什么吗？哈哈！那是因为我们今天要去美丽奇异的“星空庄园”。
在车上，王老师先对我们介绍了实践活动的项目：“今天我们去星空庄园呢，第一是去体验，第二是去感受。那么体验什么呢？我们要体验除草的乐趣。体验农民伯伯的辛苦。感受影片的神奇魅力。希望同学们一定要守纪律”。同学们听到内容很开心，异口同声的回答：“好”。
来到星空庄园，我们一下车看到漂亮的导游姐姐，我们被分为两组，一组先去除草，另一组去栽花。而我被分在了第一组：除草。
跟着导游姐姐，我们来到了第一个圆形温室，走进温室，一阵婉转动听的歌声，吟绕耳畔，让人听得入迷。导游姐姐告诉我们，她们把这个温室叫“火星”。突然间，我的眼睛闪闪发亮，导游姐姐走过来告诉我：“这种辣椒叫做七彩椒，它每一次结辣椒的时候都是七个一起开花结果的。”这真是神奇的七彩椒啊。导游姐姐走了，我看到一个七彩椒，七个抱在一起，就像七个刚出现的婴儿一样。
我们走向“火星”，一阵薄荷凉气飘来，像在说：“欢迎来到‘彩虹拦’。”彩虹拦道是中间的一条路，两旁被棍子拉着，棍子上种着一种植物，在旁边有一块牌子上写着“砍瓜”两个大字，什么是砍瓜呢？导游姐姐像会读心术一样看出了我的疑惑，告诉我：“这种砍瓜是可以吃的，而且很方便，你能吃多少就砍多少，砍掉后，它还会自己再长出来。”砍瓜后面的台阶上是薰衣草。“薰衣草被称为香草皇后，它原来是种植在地中海的植物。同学们看看这边，这个是蛇瓜，别看它现在是没有果实的，结果的时候就像是一条白蛇绕在上面。蛇瓜别名又叫“蛇豆”、“蛇丝瓜”，它能清热化痰，润肺润肠。
“同学们集合。”一个工作人员走了过来说，你们两人一组，自由搭配，开始除草，不过要小心，这里有一种粗叶的草，是宝贝，不能除掉，现在先找到自己的搭档，一声命下，我就找到了我们班的“曾海燕”。
“大家找到人了吗？”
“找到了！”
“好，除草面积划分好了，开始除草。”
看我，“轰、轰、轰”什么也不顾一心除草。“小心！”一声提醒，把我的灵魂拉了回来。我一看“啊”，原来我的手中拿着宝贝，正要被除掉，曾海燕一叫我就停止了。我连忙放手，用一只手安抚自己，自言自语：“还好没拔，还好没拔。”这个意外，让我开始小心翼翼地拔。我在心中想到：呵呵，没想到以前在家里除草，在这也能用上这技术。
经过十多分钟的除草体验活动，我和曾海燕得了第三名这个不错的成绩。
在星空庄园的路上，眼前到处是无边无限的紫色花海。一只只白色的蝴蝶迎着凉凉微风在花海中跳舞：有的在空中翩翩起舞；有的向绅士般邀请美丽的花朵公主一起跳舞；有的两只蝴蝶缠绵在一起，为花朵公主表演……在紫色花海的远两旁有着声音美妙的向日葵，迎着火红的太阳，为蝴蝶与紫色花朵公主唱着婉转动听的歌曲，这一切多么美妙呀！
我抬头问：“这是薰衣草吗？”“不，这是马鞭草，这种与薰衣草长相十分相似的草，它可以镇咳。”导游姐姐说。
告别如仙境般的紫色花海，向前走就可以看到一小片的月季和玫瑰，月季和玫瑰有一种很好分辨的方法，导游姐姐接着说道：月季的花瓣层楼是在三层以下，而玫瑰的花瓣层数是在三层以上，以后你们可以这样分辩。
接着来到蔬菜森林，走过绿色的蔬菜森林就是电影室了。在蔬菜森林里也有神奇无比的地方，比如无土培养：无土培养是在一板塑料板上种植东西，抬起板子就像能看到后面真的没有土，只有根。还有一种水培种植，它也是没有土的，可在水沟上隔着塑料板，下面是干净的泉水。
到了电影室，老师带着我们看5D立体电影。
今天我们观看的是《仙灵谷》，我们先一人做在一个位子上，记好安全带，我感到奇怪：为什么看电影要记安全带呢？虽然心有疑惑，但是我还是记了，然后带上了一副眼镜，眼前的屏幕突然就在眼前。
电影开始了，一开始，我什么都没有感到，可就在我觉得无聊的那一刻，椅子突然左右摇动起来，把我吓了一跳，突然椅子前仰把我吓了一跳，我惊奇的发现，竟然屏幕上的主人公做什么动作，我们就做什么动作。屏幕上甲虫开始展开双翅飞起来，翅膀发出“纹，纹，纹”的声音，我的椅子一边动，大腿就一边抖动。啊，真是一种奇妙的感觉！
这次来到星空庄园开展拔草体验实践活动，让我体验了许多新事物。我发现了能干的自己，找到了开心的自己；我发现了世界的奇妙无处不在。我感受了5D影片的奇妙无穷！
啊！我爱你，奇妙的星空庄园，我喜欢的科普实践基地！
“哈哈，哈哈，哈哈”教室里突然沸腾了起来，大家们都很兴奋，个个人都愿意鼓起勇气，去面对新战场。
放学铃声一响，同学们个个兴奋不已，他们争先恐后都要跑出教室回家查找资料，他们似乎像一群饿狼一样奔出去寻找自己的猎物，并且每个人都费尽心思去寻找属于自己的“猎物”，再去迎接明天的新战场。
转眼第二日的太阳就已经迎接我们，我们精心筹划了一个趣味横生的活动，活动开始了，表现最好的小组将会得到老师的奖赏，大家开始争抢这诱人又可口的“猎物”了，第一小组先公布字谜，实力不错；第二次再来公布也是字谜，实力很强；现在该我们小组开始讲述谐音笑话了，开始还表现不错，可惜最后是由于组长自己沦陷在自己的笑话中，变成一片笑场，把老师和同学们都弄得哄堂大笑；第四小组继续分享谐音歇后语，这一组的代表语言流畅、气势十足，实力相当强；第五小组接着讲述的来历，实力势不可挡啊！这块诱人又可口的“肉”可不好抢啊。
活动结束后，可想而知，没了，没了，这块“肉”从手中变成别人口中的“肉”了。而在这其中我最喜欢的是第二小组的字谜游戏，这猜字谜的游戏不仅能让我们放纵大脑、舒展大脑、发动大脑，而且这字谜还很有思考性和乐趣，所以只要你认真思考，就能发现它的乐趣。
不管猜字谜才好，还是歇后语也好，这些都不是重点，而是这几个表演让我感受到了汉字的乐趣和汉字的重要性，还让我变得更加热爱汉字了。
手忙脚乱凑东西
今天，老师给我们下了一个奇怪的任务，叫“手忙脚乱凑东西”。凑东西胜利的一队，可以得到一包洋葱圈，天生吃货的我立马来了兴趣。男生队派出了张烨，女生队派出了陈怡彤，两位队长一决高低，最终居然是张烨胜了，获得了挑选任务卡的优先权。
男生拿到的纸上写着：小刀，爱心......我们队也有十样东西要凑齐。时间就是胜利，时间就是洋葱圈......我们的目标在那一刻出奇地一致。我们的目光落在了“头发”两字上，正当我准备“为国捐躯”——拔头发的时候，“轰”的一声巨响，惊呆了所有人，这可不是我拔头发的声音，而是陈怡彤“杀鬼子”的声音。“杀鬼子”是我们一种翻箱倒柜的游戏。我们一边拔头发，一边暗想：“怡彤啊怡彤，你可不要把我当成桌子翻了。”尚未想完，就听见将军杀了一个“鬼子”，再回头看看男生队，任正帆也正在“为国捐躯”，只见他好恶心，拔下的头发上全是头皮屑，我暗自嘀咕。比赛进入了白热化状态，我们这边只凑齐了三分之一，我再次“为国捐躯”，拿下了发圈。忙里偷闲看看男生的清单：小刀......小刀?这也太让我无语了，这算虾米?我又瞟向了老师那儿的包，锅?勺子?一定有刀!我抢了的话，男生就再也凑不齐了。我一个大跨步，奔向讲台。不好，我用余光瞟了一眼后面，张烨也看了过来。难道他和我想到一块了?我暗暗叫苦，他一个大跨步向我逼*，他赶上我了!他超过我了!不好，可动作灵敏的我，从他手里将包抢了过来，一场战斗开始了。我抢，拿不到，我再抢，拿到了。可里面没有小刀，可恶。陈怡彤欢呼着拿到了最后的一件东西，我们凑齐了，大家齐声“哦，耶!”
老师开始清点战利品，我的心快速跳动，眼睛死死地盯着老师的手，生怕少了什么。“报纸，报纸呢?”张怡大叫：“报纸在这呢!”我吊着的心松了下来，开始盘点男生的任务清单，一个也没有少，速度却赶不上我们。
“女生胜!”老师大声宣布。“耶!”女生欢呼着抱成一团。老师开始发奖励品了。可爱的吃货——我，终于得到吃的了。
3月2日的早晨，天气晴朗，万里无云，十分适宜开展航模运动。我作为蜜蜂融媒·云信乐学小记者的一员，来到了昆明市体育场，参加当天的航模采访活动。
在集合后，现场所有同学被分成四组。我在第二组，带队老师是李老师。李老师有着丰富的航模专业知识。在他的讲解下，我听得津津有味，全面了解了航模赛事。在演示环节，李老师通过娴熟的操作，让航模飞机在天空自由翱翔，并做出各种特技飞行动作。精彩的表演让小记者们十分佩服。
终于到体验环节，李老师教授我们操作航模的基本知识，拿航模要拿机腹、放飞航模时脚要站丁字步、用标准动作让航模离开……轮到我啦！我怀着激动的心情，认真调整航模。待动力轴转满一百圈后，紧握的左手轻轻一放，螺旋桨便迅速转动了起来。紧接着，我用右手托着机腹，向远方奋力抛出。可能是我的动作不对，航模一头栽在了地上。我刚想放弃，却又不甘心：我来这儿，是为了什么呢？不正是为了学*怎样让航模飞上天空吗？只要努力，一定能成功！这么想着，我申请再次起飞，并按照李老师的要求进行操作。看着航模飞机离开手掌，飞上高空，我开心极了。
这次体验活动真有意义，不但让我学到了许多关于航模的知识，也让我懂得了对于学*，最需要的是持之以恒的精神，坚持学*正确的方法一定可以取得成功。
7月16日 星期六 阴
今日对于我们来说是一个难得的好天气。并没有前两天的闷热感，也没有阴雨连绵的不变。阴天，清清凉凉的感觉很舒爽。
由于昨日进行了两个活动，结束时间较晚，很多通讯组成员来不及汇整资料，写通讯稿。队长决定今日略微休整。依据昨晚活动总结会上的安排，部分成员前往南洞进行最后一次的问卷调查，而通讯组的成员们则留在办公室，对昨天的活动进行整理写稿投稿。
上午在准备昨日侯雅飞老师的通讯稿时，我查看了很多资料，浏览了很多关于侯老师的人物专访。从中我了解到了很多不曾了解的知识，比如上一届的学姐学长们也曾拜访过侯雅飞老师，也曾问过我昨天类似的问题。侯老师已经做过了类似的回答，可惜的是由于我采访的前期准备不足，对这些资料并不了解，从而错过了很多可以深入挖掘的采访点。
我们的社会实践已经进入了尾期，今日大家都在做最后的反思和总结。但同时成员们依旧在为活动献言献策，希望我们团队能在最后的3天里举办更有意义的活动。比如，经讨论决定，成员们将在明天前往市中心文化广场进行设点宣传，再次向行人免费分发扇子，在炎炎夏日给行人们送去清凉。同时，文化广场是人群聚集地，年龄跨度大，工作涉及面广，边发问卷边宣传，有利于加强非物质文化遗产的宣传力度，提高民众保护非遗的意识，加强非遗的`保护力度。
希望最后几天我们的活动越来越好，今后几天我会更加努力，坚持到最后的。为自己加油，为寻缘团加油！
今天，我和爸爸妈妈还有李奕萱一家参加了“城墙健步走”活动。
一大早，我们准时来到城墙上，签到处的人非常多，我们穿好发的短袖，跟着领队老师，兴致勃勃的出发了。
妈妈说，城墙一周有13。7公里，厚厚的墙壁曾经保卫着整个长安城。一路上我们一边走，一边游览周围的建筑，城里的楼房都比较矮。我们走到一半的时候，就已经快走不动了，想放弃了，妈妈鼓励我说：“加油，走完全程有奖品哦，有可能还可以抽到奖呢！”在家长们的鼓励下，我和李奕萱也互相加油鼓劲，终于绕过了四个弯，到达了我们出发的地方，已经累的大汗淋淋，衣服都快湿透了。看见大家没有一个的放弃的。我们坚持着走完了城墙的一圈。到终点后，一个叔叔让我抽奖，我在箱子里摸到了像胶带把纸团缠住的东西，我随便拿了一个，看了看，原来是一颗水果糖。叔叔说，让我去拿一块奖牌，我拿了一个金光闪闪的大奖牌，坐在地上休息，看着大奖牌，我的心里甜滋滋的，付出的努力没有白费。
过了一会儿，我看见他们手里拿着登山杖、毯子……我才恍然大悟，原来自己没有抽到奖品啊！
最后我对李奕萱说：“李奕萱，明年我们还参加城墙健步走吧！”李奕萱爽快的答应了。通过这次活动，我明白了只要坚持就一定可以成功。
今天，我和爸爸妈妈还有李奕萱一家参加了“城墙健步走”活动。
一大早，我们准时来到城墙上，签到处的人非常多，我们穿好发的短袖，跟着领队老师，兴致勃勃的出发了。
妈妈说，城墙一周有13。7公里，厚厚的墙壁曾经保卫着整个长安城。一路上我们一边走，一边游览周围的建筑，城里的楼房都比较矮。我们走到一半的时候，就已经快走不动了，想放弃了，妈妈鼓励我说：“加油，走完全程有奖品哦，有可能还可以抽到奖呢！”在家长们的鼓励下，我和李奕萱也互相加油鼓劲，终于绕过了四个弯，到达了我们出发的地方，已经累的大汗淋淋，衣服都快湿透了。看见大家没有一个的放弃的。我们坚持着走完了城墙的一圈。到终点后，一个叔叔让我抽奖，我在箱子里摸到了像胶带把纸团缠住的东西，我随便拿了一个，看了看，原来是一颗水果糖。叔叔说，让我去拿一块奖牌，我拿了一个金光闪闪的大奖牌，坐在地上休息，看着大奖牌，我的心里甜滋滋的，付出的努力没有白费。
过了一会儿，我看见他们手里拿着登山杖、毯子……我才恍然大悟，原来自己没有抽到奖品啊！
最后我对李奕萱说：“李奕萱，明年我们还参加城墙健步走吧！”李奕萱爽快的答应了。通过这次活动，我明白了只要坚持就一定可以成功。
今天，我们每个同学都很开心，因为今天要开展包饺子和包小馄饨的活动，我们一组每个人都有分工，有带饺子皮的，有带馅的，还有带醋的。一开始我们组只有我会包饺子，我只好一个人孤军奋战了，一会，我们组的沈浩也来帮我包了，虽然他包的不怎么好，但是还成型，不一会儿，我们的综合老师来教我们怎么包，老师给我们做了一个饺子，我们看了老师包的饺子：天啊，老师包的饺子实在是太漂亮了！我们无不啧啧称赞。老师的手真的象能工巧匠一样。我们看了半天，没人会包老师那样的饺子，只能望而兴叹!徐老师很有耐心的再叫了我们一次，我们照着老师的样子学了起来，果然，我成功的包了一个，信心倍增，于是开始更加努力地包起来了。
十几分钟过去了，我们大概包了三十多个饺子，我们看着自己的`成果，别提有多开心了，不一会，该我们煮了，我们迫不及待的把饺子放入了锅中，几分钟以后，饺子煮好了，没想到我们做的味道还不错，我们吃着饺子，心里美滋滋的。
通过这次活动，我不仅学会了包饺子，而且我还从中收获了许多道理，那就是想要做成一件事，不可能一次就成功，必须要多实践多体验才会成功。
今天，我参加了雏鹰假日小活动:小手拉大手跟着环保走，活动目的是让大家注意环保，爱护我们的环境。我兴奋的跟着老师来到地铁站集中。
老师讲完了要求，我就和周祎一起去宣传了，我找了好久也找不到一个人，我突然想到了一个办法，我一个人跑到地铁口“守株待兔''不一会儿“兔子”果然来了，我赶紧跑上去说:“您好我是中山小学三(2)班刘欣雨，我参加了雏鹰假日小活动我想向您宣传我们的口号:“小手拉大手跟着环保走”，请您收下宣传单，支持我们可以吗？”阿姨笑了笑说：“你真懂礼貌，我支持你们，你可以说给我听一听吗？”“当然了，环保要从垃圾分类开始，有的垃圾可以回收，比如塑料袋，塑料瓶，纸张……还有有毒的比如电池等等”“谢谢你的介绍。”“也谢谢您的支持。”我开心道谢，心想：功夫不过有心人呀！就这样我宣传了第一份单子。我又开始守株待兔，不出我的预料又来了一位叔叔，我急忙跑上去敬个礼说：“您好我是中山小学三（2）班刘欣雨，我参加了雏鹰假日小活动我想向您宣传我们的口号:“小手拉大手跟着环保走”，请您收下单子，支持我们可以吗？”叔叔看了看我，我紧张急了，他拿了一个单子，就走了。我松了一口气，又到一边找周祎，我看到有一个老奶奶，就跑过去说:“您好我是中山小学三(2)班刘欣雨，我参加了雏鹰假日小活动我想向您宣传我们的口号:“小手拉大手跟着环保走”，请您收下单子，支持我们可以吗？”老奶奶拿了一个单子就匆匆走了。
我到老师那报到，“老师，我的宣传单宣传完了。”我高兴的说。说完我就跑去和周祎一起帮做同学宣传了。
最后，在大家的团结，努力下活动圆满，成功的结束了。
烧烤，人类历史上的传统美食，人人都喜欢吃。今天我们就来一场说来就来的烧烤。
今天的阳光格外明媚，在老师的带领下，我们去了花间座烧烤。这儿是个绿意盎然的酒店！一进门，就看见庭院里的一棵大榕树，大榕树仿佛像一把绿色的大伞。人在树下，会感到无比舒适。烧烤架已经摆在树下，架子里的火已经烧得旺旺的，等待我们来大显身手。转过头，看见了餐厅里桃花似的灯，自然下垂。食客坐在下面如同参加仙界的宴*，在花间品味美食。也许，就是因为这样，这里才被称为“花间座”吧。
老师分配了我和周同学去洗花菜、串花菜。来到厨房，我拿了一个花菜包开始清洗。首先将花菜*均掰成十二份，用竹签慢慢串上。串的`时候一定要小心，弄不好一使劲，扎破手可就麻烦了。我们既小心翼翼，又手忙脚乱。当我们闻到外面架子上的烤肉散发的香味时，就知道要加快速度了。我们的动作越发熟练而井然有序：先将花菜全部串好，虽然有些花菜大小不*均，但是能吃到可口的花菜，就是好事了。
我们大步流星地朝烧烤架冲去，将花菜放在一旁，快速地拿了两串羊肉串，就开始了烧烤。我目不转睛地盯着羊肉串，紧紧握着竹签，生怕它被烤焦了。看到青烟冒出，我给羊肉串翻了个面，继续烧烤。在看到羊肉串两面都由大红色变成金黄色时，我迫不及待地拿起羊肉串就开始狼吞虎咽。“嗯，这味道太清香了！”我不禁发出了这样的感叹。不到几分钟，一串羊肉串全进入我的胃里。被美味挑拨得不能自拔的我又开始搜寻下一个目标——年糕串。于是，我又继续烧烤下去。
在烤年糕时，我现在还记忆犹新。首先我拿起刷子给年糕两面都刷了油，让年糕更加丝滑。我觉得年糕不需要像羊肉串这样高的温度，这让我觉得比较简单。在等待过程中，当听到“哇！小鱼在游泳！”这句话时，我有一丝动摇：何不去看看热闹，反正离年糕烤熟还需要一段时间呢！于是我起身去观察池里的小鱼，回来时年糕已经烤焦了。我暗暗地想：焦的总比生的好。抱着这种自我安慰的心理，我吃下了年糕。
这次烧烤让我品尝到美味的同时，也让我领悟到了做一件事情定要认真、专注。
国庆时的一天，我和爷爷奶奶去乡下玩。
我们乘车到乡下。拿了很多的东西，有小鸡、还有很多我不知道名字的东西呢！乘车乘了好久，终于到乡下了。
一到家，我就打开装小鸡的口袋。小鸡叫个不停。我抚摸着小鸡说：“去吧，去找吃的吧。”小鸡就去找吃的了。
我走出门，看见一条河，河是长长的，河里有一群群大鸭子，它们在水里游来游去找吃的。这些鸭子都很美丽，有黑嘴的.鸭，也有黄嘴的鸭。它们都很可爱。
后来，我们又去亲戚家看望前不久出生的小妹妹。可是没想到小妹妹生病了，在很远的医院，我们看不见她了，好遗憾啊！不过还好，家里有小妹妹的照片，我在照片上看见了小妹妹，她长着圆鼓鼓的头和又白又胖的小身体，比鸭子可爱多了。
最后，我们一起欢欢喜喜地吃饭了。
今天是这个学期第一次的大课间活动，这可是我盼望了很久很喜欢的大课间活动。
做早操的时间到了，我们排好队随着铃声不约而同地踏步进场。做完早操后，大课间活动开始了，我们跳起欢快的兔子舞， 前前后后，左左右右，后后，前前前前！ 这个舞要想跳得好，队员间要有团结与默契的合作，如果一个人不专心就会影响到前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。所以这个舞蹈有利于帮助我们体会协调与合作的重要性，这可是我们班最最喜欢的合作游戏。跳完舞，到了玩游戏的时间，同学们有的转呼拉圈，有的跳绳，有的打篮球，还有的玩老鼠偷油呢！
做完这些游戏，我喜欢的大课间操活动要结束了，我们怀着愉悦的心情*室上课了。
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每次下课，我们都有10分钟的休息时间。而在 大课间 里呢，时间可是有几十分钟呢！当音乐响起，我们就怀着激动的心情开始了。
呀！听，快听，音乐响了！学校立刻热闹起来。每个人的心情都清清楚楚、明明白白地写在脸上，每一张脸都是面朝阳光、笑逐颜开的太阳花。我们兴奋地走着，虽说排着队，但猛冲进来的欢愉早已使队伍不成样子了。
我们来到规定地点。队伍忽然全散了，就像有谁发令似的。器材篮子突然空了，就像被魔法师变走了似的。同学们自发地组成了许多组，自顾自地玩，就像早就安排好了似的。一切都放松了！想玩什么，就玩什么，想怎么玩，就怎么玩，都是自由的。同学们愿意打羽毛球就打羽毛球，愿意跳长绳就跳长绳。大家愿意当一个计分员就当一个计分员，愿意当一个参赛者就当一个参赛者。若什么都不愿意就是计分员也不当参赛者也不做，也不会有人找茬，不会有人拼命叫他一起玩。我们愿意订什么规则就订什么规则，走路算飞行算赢也不会有人管。球儿 随意地 被我们抛来抛去，一会儿 从天而降一个羽毛球，一会儿 又飞走了一个咱们自己的吸磁球。它们是哪个同学抛来的？那同学这样是输还是赢？也没有人计较。大家还是满头大汗地玩着 ，游戏还是如火如荼地进行 着 。
音乐换了，变成 了舒缓柔美的轻松操音乐。喧闹声也渐渐地弱了，渐渐地消失了，此时的同学们尽管在做操，但多少有些别扭，谁叫他们前一秒还在 赛场 上比拼呢！
这音乐也停了，该退场了。仅剩的一丁点欢乐气氛也被气愤批评同学们的老师破坏了，但欢乐泡泡的泡泡机还在同学们的心里 ，等到下一个大课间，Action！
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最*，我们学校开展了大课间体育活动。
清脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样涌出了教室，来参加自己喜爱的课间活动。寂静的校园顿时沸腾起来，同学们的欢声笑语在校园上空回荡。做完自编操，一种快节拍的音乐一响起，我们立刻像蚂蚁似的分散到各自活动的地点。
我来到了体育室下棋，遇到了对手向剑南。你一兵，我一卒，在我快被向剑南 逼死 时，赴主任过来了。我立刻向赵主任 求救 。赵主任不慌不忙，目不转睛盯着棋盘，想尽力找出向剑南棋局的破绽。突然，他眼前一亮，把向剑南的 车 吃了。这下子，向剑南拿我没办法了吧！可是，赵主任刚走开，向剑南又向我展开了 攻势 ，没有 援兵 ，我再次陷入了 绝境 ，最终 全军覆没 了，真惨！过后，我想赵主任之所以能不慌不忙地把向剑南的车吃掉了，是因为他能开动脑筋，*时又多练*。而向剑南后来之所以能反败为胜，是因为他经常利用课间十分钟和同学切磋棋艺，而我只是和同学在走廊里玩耍。
这次大课间活动，让我明白了一个道理：无论是学*还是下棋，都要学会利用时间，勤加苦练，才能有所收获！古人说得好，不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香啊！
3月9日我们班在樊老师和家长们的带领下去南五台植树，8点钟我们班在学校门口集合，坐上大巴车，大巴车一路向南五台开去，我看见马路两边粉红色的樱花，雪白的梨花都开花了，柳树发芽了，我还看见农民伯伯在种田地，田野里长出了绿绿的麦苗。
当我们到山上植树的时候，天公不作美，吹起了沙尘暴，吹得我们眼睛都睁不开，可是吹不灭我们植树的热情，我希望我们种的小树都能茁壮成长，挡住沙城暴，保护我们的城市环境。
玉树地震后，世界各方伸出了援手，对玉树灾民进行帮助，展现出了一方有难八方支援的精神。
地震后不久，我们学校组织了捐款活动。同学们都争着抢着要将自己的衣物捐给灾区的小伙伴们。第二天一大早，教室里就堆满了钱物，小洁捐出了50元钱和自己新买的图书；小红捐出了100元钱和自己的衣服，到了小明捐款的时候了，他在书包里拿出了一张皱巴巴的`五元钱和一个小本子，大家看到他只捐了五元钱都对他议论纷纷，有的说他小气，有的说他没有同情心，听到大家的议论声小明的脸刷的红了，羞愧的低下了头不知如何是好。虽然小明只捐了五元钱但是我知道这五元钱对他来说有多重要，他父母早逝，一直和奶奶同住，生活非常贫苦，奶奶靠捡破烂供他读书，*时他连买早饭的钱都不舍得花，现在捐出的这五元钱一定是他*时一点一点积攒下来的。这时候老师走进了教室，对我们说：“捐款不在于多少，重点是我们对灾区人民的那份关爱的心。”说着打开了小明同那五元钱一起捐的那个本子，在本子的第一页工工整整地写着对灾区人民的祝福和鼓励。老师微笑的看着小明，肯定的对他说：“虽然小明的钱捐的不是最多的，但是对于灾区人民的那份关爱的心是和你们一样的，你们明白了吗？”大家听了老师的话都有些后悔自己当时的做法，纷纷向小明表示歉意，看到大家的肯定和理解小明终于笑了。
这件事情让我感受深刻，其实捐款并不在于多少，重点是人与人之间的那份关爱的心。
今天下午，音乐课突然换成了语文课，于是，就变成了一连三节语文课，可能是李老师觉得有些过意不去，就让我们完成作业之后去五楼天台玩。听到这个消息，班级简直炸开了锅。毕竟，比起音乐课，我最喜欢的就是李老师的自由活动课啦！
到了天台，我刚准备在天台椅子上做手工，可大家玩游戏的声音太响亮了，还没做一会儿，我就被李子萱、赵紫涵、李悦心、李秋晔他们的“鬼捉人”的游戏所吸引了。
他们的游戏是这样玩的：一个人当鬼，去捉亭子里的人，可以伸手去捉，也可以爬进亭子里捉，但就是不可以直接走进去。一个人有三条命，碰一下一条命就没有了。
我也迫不及待地加入了他们。又一轮游戏开始了，轮到李秋晔当鬼，她在亭子外面不停地走动，想找到机会。呀！这时，李悦心和张艺博忽然从亭子跑出去了，看来他们俩要玩大的。李秋晔看到目标，迅速追了上去，眼看距离他们越来越*，我们本想去救他们俩，但被李子萱拦住了，她说：“李悦心跑得快，张艺博机灵，他们肯定能逃出来。”但是，过了几分钟，他们还没逃出来，李子萱也开始担心了。于是，我们决定把他们救出来。我们一块儿跑出去，准备来个声东击西，结果半路上，她们都逃脱了，我们一看这情形，撒腿就往回跑，可是，已经来不及了，李悦心被捉住了，我和李子萱被困住了。伴随着这一局的结束，下一局又开始了。
最后，老师叫我们站队的时候，我们各个都满头大汗，心里特别愉快。希望这样的活动课多来几节，好让我们玩个痛快。
好久没有这样激动人心的消息了：本周二全体师生去洋沙山烧烤！这个消息像风一样，吹遍了全校，烧烤。贺老师像故意折磨人一样，这么重要的事竟然一直不讲，直到最后一节课不能不讲了，才向我们交待。
回到家，我十分兴奋。晚上，我翻来覆去睡不着，老跑到厨房去看看什么东西能带去。我在厨房里翻箱倒柜，恨不得把整个厨房都搬走，要什么拿什么
“到了，到了！”随着汽车马达的熄火声，我们向车门蜂拥过去。下了车，醒目的牌子将我们引向原野烧烤场。烧烤，开始喽！
灶台已经被点着了火，我们手忙脚乱地铺上锡纸，就进行到热火朝天的烧烤中来。郑若鸣和我拿出一袋鱼丸，撕开包装纸，在火上熏了一会儿。冰一融化我们就用竹签把它串起来，一串又一串，然后让郑诗凡刷上油、刷上酱。陈卓然、蒋和用文火烤十分钟，何含潇、马骏再次刷油和撒粉。最后，再烤一小会儿。一串让人就馋涎欲滴的超级麻辣烧烤就OK了！我们又继续烤啊烤，吃啊吃，香飘万里，令人垂涎三尺……
“锡纸焦了，咋办？”
“换！”
“东西焦了，咋办？”
“照样吃！”
盘中的烤肠被我们秋风扫落叶一样一扫而光。年糕、鱿鱼、鱼丸、里脊肉……样样都被拿来烤一烤、尝一尝。我们的麻辣串串香散发着浓浓的'香味，混合着那独特的孜然风味，真是妙不可言。谁能挡得住这样的诱惑？那还不快送进嘴里！
烧烤活动使我们尝到了美味无比的佳肴，也使我们感受到了来自乡村的野趣！
——运动作文 (菁华12篇)
春暖花开，万物复苏。今天对于我来说是一个开心、快乐的日子，因为杭州网举办了一个亲子活动——寻竹“宝宝”畅玩户外音乐嘉年华。我和妈妈来到了云栖竹径，参加这次的活动。
9点左右，我们15对小记者家庭来到了检票口。领取了一面小旗子，一张闯关积分卡，一本护林小使者证书。
我们进入云栖竹径，第一个该完成的任务是在山上找一棵竹宝宝，并把小旗子插在竹宝宝旁边，在小旗子上写出自己的名字。上山必须找到入口才行，于是我们进了山，山上只有几条小路，到处都是一棵棵参天大竹，仿佛在抢太阳照射下来的光芒，一眼望去，郁郁葱葱，好像上万个小精灵在微风的吹拂下，欢迎我们的到来。我们艰难地爬着寻找竹宝宝，这简直是在爬山，锻炼我们的身体。胆小的我只好一步一步站稳再走，就在进山不久，我便发现了一个竹宝宝，我的欢呼声引起了胡老师的注意，胡老师连忙给我的竹宝宝拍了照，拍好了，她便说：“这里不安全，因为有些小朋友觉得很好奇，所以旗子会被拿掉的。”于是，我和妈妈继续寻找，根据妈妈的经验，对我说：“竹笋是一群一群长的，你只要找到一个，就能在它周围发现很多。”
不一会儿，我们连续不断的找到了好几棵竹宝宝，还选了其中一棵最大的，把小旗子插在了旁边，让胡老师再次为我拍照。看着眼前的竹宝宝，我想：它一定会和我一样茁壮成长。
10点钟，音乐会开始了，有的表演弹钢琴;有的表演弹古筝;有的表演拉丁舞;还有的'一边唱歌，一边跳舞。最后，我们杭州网小记者还在台上拍了集体照留念。接着，我们就去玩闯关游戏了，我最后所得的分数是75分，得到的奖品是一个很精致的文具盒。
啊，想不到竹林竟然可以带给我们这么多快乐。
操场上只听一声声呐喊，一声声助威的声音。那是谁在呐喊？那是谁在助威？
原来是行知小学的我们迎来了一年一度的校运会，我们激动、兴奋，没有一个脸庞是沮丧的，没有一个脸庞是难过的。我们像在阳光温暖照耀下绽放的花朵，可美了！每个空地都被同学们占着了，有的在太阳底下的同学暖滋滋地晒着太阳；有的同学坐在了阴凉处，他们也不沮丧，反而因自己找到了个凉快地而高兴。
同学们个个都没闲着，都忙得不亦乐乎：有的忙着写加油稿，他们一会儿挠挠头皮，一会儿又提起笔“刷刷”地写了起来；有的同学是运动员，他们坐在椅子上闭目养神，以保存体力，好在赛场上发挥出自己的水*；有的同学当起了“小小护理员”，瞧，她们正细心地为受伤的同学擦上红药水呢，多像个小护士呀……
咦？五年级班上的座位怎么空空如也呀，一个同学都不在。一看，操场上的塑胶跑道上却挤满了五年级的同学，他们的脸都红扑扑的，都争先恐后地往前挤，已便更方便地看到比赛情况。校领导郑*赶忙来维持秩序，见劝说之后，是退了回去，但不一会儿又蜂拥似的涌到前面来。郑*不得不展现了他“河东狮吼”的功夫：“都退到白线后面去！”同学们这才肯乖乖地退回去。
只听一声枪响，激烈的跑步比赛开始了。同学们有的用尽最大地力气在喊：“加油！加油！……”；有的使劲地挥舞着手中的啦啦球，啦啦球一上一下，像在跳舞一样；有的没有可挥的东西，就索性脱下校服，使劲地挥舞。赛场上运动员的跑步声和同学们的'加油声组成了一首欢快的交响曲。
多么别开生面、扣人心弦的运动会啊！它将成为我记忆中一段最美好的记忆。
我喜欢体育运动，比如：跑步、跳绳等等。但是我最喜欢的还是跑步，我还参加过冬季越野赛呢！
去年，学校组织冬季越野赛。班主任老师选上我去参加比赛，当时我很高兴。我和其他的参赛同学，每天的早晨和傍晚都拿出时间练*长跑。离越野赛的时间越来越*了，终于盼到了比赛的这一天了。记得那天很冷，我只穿着秋衣、秋裤，冷得直打哆嗦。老师开始点名了，裁判老师手中拿着发令枪，我最怕枪声，这回吓得身上都出了汗。当我听到枪声一响，我的心怦怦直跳，但是还是立刻就冲了出去。我跑得很快，我们班跑得最快的同学已经冲到了我的前面。我跑累了，就走了一会儿，走着走着，我看见了我们班啦啦队的同学们，他们给我加油助威，我立刻感觉浑身又有了力量，就又向前面跑去。我一鼓劲就追上了我们班跑在最前面的同学，心中沾沾自喜。当我从转折点向回跑的时候，她还没到转折点呢！我觉得嗓子冒烟，气喘吁吁，我咬牙坚持，终于跑到了终点。当我停下来时，觉得双腿都软了，老师和同学们搀扶着我，慢慢的溜达了一阵，觉得好多了。这时，所有的同学也都到达了终点。
最后，裁判老师宣布成绩。我们四年级（1）班得了第四名。我们大家都很失望，可是班主任薄老师却说：“体育运动强身健体，重在参与！”。听了老师的话，我们觉得很有道理。这次越野赛既培养了我们的兴趣，又锻炼了我们的身体。
我喜欢体育运动，我喜欢跑步！
让我们期盼已久的运动会，终于来了，我们怀着必胜的决心，踏着整齐有力的步伐来到了运动场。
大家站在操场上，准备进行比赛。不料天公不作美，突然天空中豆大的雨点倾斜下来，大家只好退*室，可这场雨并没有浇灭我们的信心。不一会，雨停了，我们重振旗鼓，面对激烈的比赛，强大的对手，我们的斗志也没有消失。最难忘的比赛还是迎面接力了。
比赛前，大家勤奋练*，让自己的速度达到最快，不会给班级拖后腿。
比赛时，我们全神贯注，害怕接棒会接不住，我想：万一我接棒接丢了，那同学们会不会怪我，老师会不会批评我，其他班会不会嘲笑我？因此给班级抹黑。比赛场上选手们不分上下，你追我赶，轮到我了，我用力一接棒，脚下像踩着一双风火轮，向终点跑去。比赛扣人心弦，观众加油的呐喊声一浪高过一浪，“加油！”“加油！”“加油！”那声音排山倒海，此起披伏，运动员们士气高涨。到最后一棒了我屏息凝视，四（1）班一马当先，像一支离弦的箭冲到终点。只见我班最后一棒同学也不甘落后像狡兔一般，冲向终点。
结束了，我们虽离开了操场，但接力赛激烈的场面，加油呐喊声，和我们辛勤的汗水在操场中久久不能离去。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这鸟语花香的五月里，我们迎着春日的阳光，开始了欢快，精彩的校园运动会。
当大会正式宣布运动比赛开始时，整个赛场顿时沸腾起来，运动场上，小运动员们在进行激烈的比赛。场下的同学没有闲着，一直在为场上的运动员加油，鼓劲，似乎喊破嗓子也不在意。比赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利剑般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已，不论运动员是否获得第一，他们都会得到同学们的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是我们学校的“刘翔”。每一个运动员都拼劲全力，为自己的班级增添光彩。他们为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，展示学生青春风采。运动会锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不运动。现在，人们也很重视运动，只不过目的不再是为了生存，许多女士运动是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些小孩运动更多则是为了快乐。
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。我爱运动，因为运动使我的生活变的丰富多彩。 615
春天到了，桃花开了，柳树绿了，胜利小学一年一度的春季运动会又到了。
那天，我们一蹦一跳地从教室走到操场上，排成两列整整齐齐的队伍。操场上，人山人海，欢呼声此起彼伏。二年级男子接力赛马上就要开始了。我们班站在第一个的是宋子杭，他右手紧紧握住接力棒，做好了“预备，跑”的准备动作。随着裁判一声令下，宋子杭像箭一样射出去，他第一个将接力棒交给了陈致衡。可陈致衡交棒给我的时候，棒掉地上了。我赶紧捡起来，昂起头，拼命向前冲，耳边同学们的加油声像潮水一样涌过来。
接着，洪新容、孙泽宇、陈朝戈……都使出浑身力气，拼了命地向前跑啊，冲啊……终于我们班第一个冲过了终点，我们赢了！我们激动地又喊又跳！
啊，多么幸福，多么令人难忘啊！
临*冬天了，似乎要居心什么运动会，为选举跑环城赛的队员。事关学校声誉，教员们自然是再慎重不过了。但由于学校正在修建之中，只得从去年跑过环城赛的队员里挑选了。 如此一来，当然少不了一个李士杰了——去年环城赛27名获得者，位居全校第二（第一让老师拉了一段，否则这“老大”还得让我来玩儿呢），次日，教员集结初一至初三精英，举行第一次筛选，参赛者共计四十又三，刷走二十，（包括去年全校第一）。之得说，尔等不过些等闲之辈罢，耐力不及也。我位居第十，按说，该不会落选。 那知却遇到了“异论”。首先，父母曰：“初中学*竞争激烈，兴趣爱好会使你玩物丧志，引你走向歧途，应不予理睬才好。”其次同学们也说，“跑环城赛会牺牲20分钟的早读时间，跑不得，跑不得。”
终于，老天爷发话了——当天，正在我犹豫不绝时，上天派位钦差大臣来开导我。那节课上。政治老师教导我们学*要劳逸结合，正所谓“磨刀不误砍柴工”，“文武之道，一张一弛”。还详细给我们讲解了运动的好处。
唉，此乃天意不可违也，吾本生爱好体育，却是学*紧张，无展示的舞台。看来今日的抉择，大可解往日之郁闷，还是劳逸结合才好！
岩降是一项高端的探险运动，简单地说，岩降就是利用绳索顺着岩壁顶端慢慢降到地面上。在生活中“岩降”对我来说是一个很陌生的名词，但这个假期，我和起跑线俱乐部的哥哥姐姐们一起体验了一次岩降。
5月3日早晨，紫金山索道停车场集合完毕，我和大哥哥大姐姐们直奔山顶的刘基洞，参加我期盼已久的岩降。
一个多小时后，我终于气喘吁吁地爬到了刘基洞风景区。岩降前“猫”教练给我们简单介绍了岩降：“岩降的主要装备包括：安全头盔、8字环、安全带、主锁、手套等。岩降时右手一定要握紧绳子，否则你就会悬在空中，然后撞在岩壁上……。”讲完后，在顶上的小强教练亲自示范了一遍。接下来就是我们体验的时间啦！
我目不转睛地看着哥哥们是如何下来的。只见他们右手握着绳索，然后在岩石上巧妙地蹬几脚就轻松地下来了。我甚至都没有看清他们下来的全过程。我看哥哥们这么快就可以下来觉得一定很简单。于是我就心急如焚了，想快点体验到这项运动。
终于到我了，我迅速地爬上了那块岩降起点的大石头。深吸一口气，扣上了安全主锁。接着我把绳子放在身体右侧，学着大哥哥的样子握紧了绳子。然后，我脚踏岩石，开始岩降。一开始，我握紧绳子偶尔能学大哥哥的样子蹬着岩石往下跳，可是到后来却感到腿很没有力气，越来越使不出劲。紧接着，我感到绳子开始不受控制，跑到了两腿中间，身子自然地就往岩石上靠去。于是，我一紧张为了不让身体碰到岩石，就用上了膝盖和手，来保护自己。可是这样是错误的方法，自己的手和膝盖更会受伤。我努力地想调整好自己，然而绳子腿却都不听话，让我整个人在空中摇摆。最后，我费了九牛二虎之力，终于*安地降落到了地幔。
这次岩降我虽然没有很好地完成，但我得到了一些经验：
1、岩降时不能总是往下面看；
2、不能用手或膝盖去撑岩石；
3、*时要多锻炼腿部的力量。
我相信如果下次再参加岩降，我一定会做得更好！
上幼儿园，老师就告诉我们“生命在于运动”。那时的我们是多么有活力啊，整天蹦蹦跳跳，跑来跑去，玩得不亦乐乎。从那时起我们已经离不开运动了。
上小学时，我迷上了乒乓球。每天中午我总要约上几个“球友”去开战。经过老师的训练，爸爸的陪练，和同学的锻炼，技术日益提高，更在运动中找到了乐趣。我爱上了运动。
五年级学校办了个篮球兴趣班，，我和三五好友立刻参加。我们寻找一切机会运球于篮球场上，凌空跃起，大力灌篮。运动让我们强壮了身体，减少了生病，还让我们充满了活力，多了些快乐，少了些孤独；多了些阳光，少了些颓废；多了些坚强，少了些任性。我更体会到运动的重要。
当我在20xx年知道青奥会20xx年就要在我的家乡——风景如画、人杰地灵的南京举办时，我是多么高兴啊。可是当时我只知道青奥会就是青少年的奥林匹克运动会。后来经过各方面的学*，参加了许多关于青奥会的活动，我对青奥会越来越了解。在网上参加了“青奥小博士”的答题活动，还获得了“青奥小博士”的称号。青奥不仅让我锻炼了身体，还丰富了我的知识，开阔了我的眼界。
现在我们六年级了，全班男生都爱上了足球，立志要改变*足球的现状。我们爱足球已经接*疯狂的程度，老师禁止我们踢球是我们人生最大的悲哀。只要考完试，我们不是回家看电视，玩电脑，而总是十几个男生一起去踢一场球。什么“大脚开球”、“凌空抽射”、“头球破门”，我们做的有模有样，踢得那叫一个痛快，踢得那叫一个酣畅。
20xx年1月18日口号“分享青春，共筑未来”正式揭晓。我们是那么的爱运动，分享了青春的活力与激情，那“共筑未来”呢？掰着手指数，20xx年我们也14岁了，也能参加青奥会了。我现在就盼望着我们能参加青奥会的足球比赛。
青奥会，爱运动的“青奥一代”来了！
10月9日，历时一天半的首届xxx趣味运动会圆满落下帷幕。此次运动会以其新颖、独特的比赛项目，为xxx林场干部职工献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。运动会共设立拔河、单双跳、协力奋进、防火演练等13个比赛项目，共有11支代表队，353名职工参赛。运动会上，每一位参赛选手在属于自己的舞台上，尽情挥洒自我，体验运动快乐，充分展现了新时期我场干部职工改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。
传统的竞速、竞力、竞技的体育比赛项目由于过于简单，对体能要求大，因此缺乏趣味性和参与性。此次运动会在运动项目上融入大量的趣味元素，降低了参与门槛，更能体现团队间沟通、合作性，激发了干部职工广泛的参与热情。比赛期间，场上场下激情互动，打成了一片，一时间助威声、喝彩声、欢笑声溢满全场，游客中心广场成了欢乐的海洋。
这次活动充分体现了“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念，是xxx机械林场职工文化建设的一次创新尝试，对于林场的长远发展来说，举办趣味运动会具有着很强的现实意义。
——— 强健了体魄。随着生活方式改变及工作中体力消耗的逐步减少，很多林场干部职工都处于亚健康状态，不利于我们事业的发展。而健康有益的体育运动能够强身健体，预防肥胖、心血管等疾病，有利于打造身体健康、精力充沛的干部职工队伍。
——— 调节了情绪。xxx的事业正处于蒸蒸日上的阶段，外界关注度越来越高，干部职工的生活节奏随之加快，工作压力也随之加大，大家神经长期处于一种紧张状态。趣味体育活动可以缓解紧张的情绪，甚至为消极情绪提供发泄的机会，尤其遭受挫折后，适当运动能够转移消极情绪，使人产生良好的心绪中，使精神为之一振。可以说，趣味运动把干部职工从日常繁重的工作中解脱出来，彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。（图）跳绳、赶猪、攻堡垒比赛让大家找到了童年的快乐记忆，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感、成就感和舒畅感。此刻，人们心里没有牵绊，没有烦恼，没有压力的纠结，有的只是那孩子般的笑声和灿烂的笑容。
——— 培育了团队精神。团队精神对于提高林场的凝聚力、战斗力和向心力有着相当重要的作用，可以说，团队精神是我们事业发展的内在源泉和动力，今年我场上下能够凝心聚力、通力合作，圆满完成全国林业厅局长会议的接待任务正是基于此。日本企业的高效率和敬业精神是国际公认的，他们的这种团队理念正是从学校体育运动中，通过各种训练逐步形成的。这次趣味运动会我们设置了拔河、跳绳、协力奋进、赛威呼等集体运动项目，这些项目对于锻炼身体、提高运动成绩是次要的，主要是培养整个同事间相互交往、交流、探讨、跟进、统一的思想意识，每位成员认识到，只要有一位步调不一致，就会导致整个团队的失败。团队合作在这些项目里得到了充分的体现，拔河比赛不是双方运动员力量的加法算式，力量使不到一处，形不成合力，力量大也不能赢得胜利。（图） “二人三足”和协力奋进比赛中，大家腿绑着腿，肩并着肩，一边喊着一二一，一边奋力前行，如果同伴没跟着节奏迈步，就都会摔跤。赛威呼比赛，四人向前跑，一人倒退跑，倒退跑的就好像是木桶的短板，他的速度决定了团队的成绩，前面四人在行进中得兼顾后面倒退跑队友。这些比赛磨炼了参与者相互信任、相互依存、相互宽容、同舟共济的团队精神。
——— 锻炼了意志。运动时总是伴随着辛劳的汗水或激烈的竞争，需要有顽强的意志和不懈的努力。因此它有助于培养我们勇敢顽强、坚持不懈的作风，机智灵活、沉着果敢的品质，以及积极向上的良好心态，树立无高不可攀、无坚不可催的进取精神。 （图）穿越障碍比赛中，选手要通过三道难关，高栏代表着阻碍、独木桥机遇与风险、重物代表着压力。
其实我们的事业何尝不如此，要想发展就必须克服阻碍、抓住机遇、规避风险、顶住压力，这样才能不断前行，事出同理，运动和事业同样需要顽强的意志和一颗拼搏向前的'心。
——— 培养了良好的规范意识。任何竞赛都是在规则或规范要求下进行的，趣味运动虽然组织灵活，寓动于乐，但选手也要受到规则约束，因此对培养良好的规范意识有着积极的作用。单双跳比赛，既要速度，两脚又不能碰圈，否则犯规没成绩。我们做人做事也是这样，工作再出色，成绩再突出，不守规章，不讲安全，到最后可能仍然会功亏一篑，所谓九十九加一等于零就是这个道理。
——— 加强了兄弟单位之间的交流，联络了同事之间的感情。我场各单位距离较远，同事间*时很难有机会聚在一起交流，而运动会为大家提供了*台，某种意义上，它也是一次联谊活动，增进了领导与职工之间的关系，增进了同事与同事间的情谊，增进了个体与集体之间的凝聚力。人们得到的不仅仅是手中那几个奖品，而是同事间相互之间的团结和默契，对手甚至队友之间或许从前素不相识，或许只是点头之交，在脚绑着脚，肩并着肩的时刻，一切隔阂都化为了鼓励与理解，这一刻，比赛成绩已经不在重要，参与就是胜利，每位选手都是最大的赢家———我们获得了无法言喻的快乐，我们获得了彼此深深的友谊。总之这次趣味运动会，本着“重在参与、重在娱乐”的原则，赛出了快乐、赛出了水*、赛出了友谊。更重要的是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志，为进一步推动林场各项工作的开展提供了强健的体质保障，奠定了坚实的思想基础。
小时候，还不知道什么是运动，每天从幼儿园放学回家的时候，我和小伙伴们像兔子一样在路边跑，而我也总是最后一个跑的。因为我很享受那种超越别人的感觉，它会使我产生强大的动力，促使我超越前方的.人，自己比别人跑得快，跑在最前面，我小小的心里便会觉得十分骄傲、自豪。当别人比自己跑得快，自己铆足了劲还是没有追上他时，心中就有些不服气，有种偏要跑过他的性子，还有些小小的失落。
上了四年级，我知道了运动，跑步、跳高、跳远等体育活动都属于运动。当体育课测试跑步追逐赛时，我总是拿第一，这可能是我小时候就运动的缘故吧！当同学们都用羡慕、敬佩、甚至有一点点嫉妒的眼光看我的时候，那种自豪、高兴的感觉油然而生时，我明白了，我为什么跑得那么快了，那是因为与日俱增的荣誉感一直在激励着我，让我有了信念的支持，超越他人，努力争先！并且，小时候小伙伴们玩跑步游戏时，他们只是在玩游戏，而我却是把它当成了竞争，并努力成为最后的赢家。
于是，五年级我报了校运动会800米，并获得了第一名；六年级我报了校运动会800米，也获得了第一名，并且还有一个令我很欣喜的事，我报名参加了县运动会。
那段训练的时光，是我的记忆中最难忘的一段快乐的时光。我与另外几名运动员每天早晨比别人早起一个小时的床，来到操场上进行跑步、竞走、踢腿、压步、转脚、爬楼梯、跨步走等体育准备活动。每次剧烈活动后腿疼得受不了，想放弃的时候，一想起我在田径场上超越他人的情景，一股热血涌上来，腿也不疼了，腰也不痛了，继续锻炼。
有一次，全体运动员围着操场跑，我与几个男生一起并列前头，老师在旁边对我们说：?领跑不能体现一个人的真正水*，能够多比别人跑上好几圈才算有能力。?听到这话，我心头的火焰疯狂地燃烧起来，我慢慢地、慢慢地，一圈又一圈，不断地超越他们……
到了县运动会正式开始比赛那一天，我们赛了1500米，刚开始时人员太多，我被他们挤到了后面，凭借着不服输与渴望再次争冠，享受卓越感的心理，我一名一名的超越，到冲刺时竭尽全力地往前冲去，得到了第4名的成绩，虽然双腿一直累得站不起来，可我的心里却充斥着高兴与满足。跑800米时我靠着运气与实力，挤入了决赛，并挤进了前八。
日后，当我收拾抽屉的时候，见到这两张荣誉证书时，久违的感觉涌上心头，思绪不由得飘到了赛场上，又充满了荣誉感……
运动给了我荣誉，运动给了我欢乐，运动给了我自信，运动给了我幸福！
运动给了我太多太多惊喜，我爱运动！
本周的快乐活动日，我们迎来了一年一度的运动会。运动会的主题是“我锻炼，我运动，我健康，我快乐！”
操场上，二年级全体运动员整齐划一的广播体操拉开了运动会的序幕，同学们个个兴高采烈、精神抖擞，似乎一场激烈的“战斗”就要打响了。本次运动会设立了丰富多彩的竞技项目，随着体育老师嘹亮的哨声响起，比赛开始了，同学们各自飞速地奔向自己擅长的项目，有的拍皮球，有的仰卧起坐，有的跳绳，还有的投飞镖。操场上时而看到运动员们犹如骏马奔腾，驰骋在赛场上，时而听到为同伴加油震耳欲聋的呐喊声，顿时，整个赛场沸腾起来。
短短的二个小时，我们完成了所有比赛项目，看着手中数不胜数的印章，我们抑制不住激动地心情，每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦，为自己的'努力而喝彩。运动会在同学们的欢呼声中结束了，但“自信、自强、自尊”的精神将永远鞭策我们。
——运动作文 (菁华12篇)
“加油！加油！加油……”操场上依稀回荡着那天运动会上同学们的呐喊声，让我不禁想起了我们班运动员们英姿飒爽的样子。
那一天，天气晴朗，太阳高高的挂在空中，仿佛在朝我们微笑，我们的心情格外好，兴高采烈地迎来运动会。
经过了开幕式，这次运动会正式拉开了帷幕。瞧，我们班的陈兴隆正准备400米长跑呢！“各就各位！”裁判员老师洪亮的声音响起，“预备！”运动员们左脚前，右脚后，半蹲在跑道上。陈兴隆长长的身子就像一张拉开的弓，绷紧了，一块块肌肉明显地凸起。“砰！”发令枪一响，陈兴隆便一刻也没有迟疑，右腿一蹬就跃了出去，像一只上满了弦的箭，“嗖”地射了出去，速度快得让人不敢相信自己的眼睛。他就像一匹强壮的黑马，在众多运动员中脱颖而出，遥遥领先，不费吹灰之力，夺下冠军宝座对他来说是张飞吃豆芽——小菜一碟。一圈过去了，许多运动员明显放慢了步子，脸上失去了光彩，没有了那生龙活虎的样子，腿上像绑了铅块一样，跑得十分吃力。而陈兴隆呢，头上虽然冒出了亮晶晶的汗珠，但不乏依旧那么有力。他全身上下的每个细胞都随着他的跑动而活跃起来
在回荡着激情洋溢的广播之中，我再一次的失落。往昔的辉煌早以被嘲笑声摧毁得一点儿也不剩。望着美丽且广阔的跑道，我不禁惆怅徘徊。
广播中那一串串陌生的名字早以刻在了心中。无情的预赛早以将701班抛弃！谈什么决赛？谈什么辉煌？谈什么最好？．．．．．． 裁判的发令枪早以打响，701班却没有追上枪声。留下的，只是一串串，一束束的惋惜与失败。 失败乃是成功之母，我懂。要结果就要付出！可是，失败的滋味却是那么的苦涩。
迎风招展的班旗也疲倦了，那雄心勃勃的的.口号也渐渐落下。似乎是日薄西山！
一次又一次的失败已经将我的心击得粉碎。不再期望成功的降临，只是失魂落魄地独自走出校园。
胜利的凯歌盘悬在无数班级的头上，却不会光临、甚至是施舍在我们班的上空！！！
为何？
回答的，只有一声雁唳。
健康对于每个人都是宝贵的，但是要坚持把健康留在身边，就要坚持运动。
我酷爱运动，只要一有空就会跑到屋外运动。有一次，我想打羽球，就寻思着找谁打：爸爸不在家，妈妈在工作，妹妹太小，哥哥要看店。我拿着羽毛球拍，垂头丧气地坐在自家大门口的石阶上，心想：该去找谁玩呢？由于我很宅，不爱出门，不常跟村里人打交道，交的朋友也少，现在连找个打羽毛球的人都没有，我好难过。我无聊地走到篮球场，看见有几个小伙伴在打篮球，就呆在一边看了起来。当中的一个队员看见我手中的羽毛球，就对其他队员说他想打羽毛球。其他队员听了也跃跃欲试，他们一齐走过来，请求我一块打羽毛球。顿时，我心里有了一股热流，连声说好。我们分成了3个小组，每组都进行比赛，还组织了其他游戏。那次甭提有多开心，不仅交了朋友，还体会到很多乐趣。
又有一天，妈妈和阿姨去逛街，爸爸有事出去了，我在家闲得慌，就把自行车牵出来，绕着村子骑了几圈，回来把自行车放好，穿上溜冰鞋玩了起来，玩累了，就放在一边休息会儿，又跳青蛙跳。玩腻了，就拿出滑板来玩，尝试各种各样的花样：一会站着，一会蹲着，一会反着骑……就这样，度过了一个美好的.下午。接着几天，天气忽然变冷了，妈妈一下没适应过来，感冒了，不停地打喷嚏，而我安然无恙，一点都没受寒流的侵袭。这一切都归功于运动啊！
运动带给我乐趣，还让我交了很多的朋友，让我的身体健健康康。运动真好，让我们都与运动为友。
广播声，呐喊声，震耳欲聋；师生们，家长们，欢声笑语；蓝天上，白云飘，阳光灿烂。那，就是我们公园路小学的一场别开生面的亲子运动会。
入场式开始了，一个个班级迈着整齐的步伐从*台前走过。该我们班出场了，“一二三，走！”于卓*指挥着我们，她手拿鲜艳的小红旗，挥了五下，好似哈利波特的魔法棒，使我们五秒钟后，变了个新的队形。中间的向日葵一个比一个高，在向日葵里，高举着04（3）班的班牌。嫩绿的叶子、金黄的向日葵再加上花朵型的班牌，是多么的亮丽、精神。“家长老师同培育，花儿朵朵向太阳！感谢爸爸妈妈，感谢敬爱的老师。”这些感动心灵的话语一瞬间魔术般的展示在红色的绸缎上，给家长和老师们带来了幸福的微笑。当我们的葵花队走到*台前时，台上的欢呼声足以让雷霆感到羞涩。“四三四三，非同一般！四三四三，猛虎下山！”瞧，我们手上挥动着的金黄色的向日葵是多么鲜艳，我们踏步的姿势和变换的造型让人目不转睛，我们脸上的笑容充满着健康和快乐！
入场式结束了，五十八个健康活泼的同学们回到了本班的大本营。虽然，他们能够休息一会儿，可他们的表情一点儿也不轻松，因为，激烈的比赛正等待着他们。
“参加亲子障碍接力跑的学生、家长马上排队。”障碍接力跑即将开始，参加接力跑的运动员们略显紧张，不仅参赛的.选手们紧张，就连我们拉拉队员的心也开始“砰砰”地疾速跳动。只见我们班的选手们一个个昂首挺胸，胸有成竹地进入跑道。“嘀”的一声响，裁判员发出了“开始!”的口令，跑第一棒的是我们班的家长，他腿脚敏捷，如离弦之箭，飞也似地把别班的家长甩在了后面。第一棒，我们班占了优势。啦啦队欣喜若狂，呐喊声更是响彻云霄：“四三班加油！加油四三班！”我们班的小选手们在呐喊声中，一个个生龙活虎，一棒又一棒，没有一个人掉棒。冲刺，冲刺，冲
今天，一年一度的羊羊运动会开幕了。来自羊村的羊羊们都纷纷报名参赛。灰太狼夫妇也扮成羊羊参加。
上午，激烈的接力赛决赛开始了。因为运动员的合作精神很好，比赛顺利的到了高潮——最后一棒黄队的是喜羊羊，它跑得飞快，第一个跑到了终点；红队的最后一棒是沸羊羊紧跟其后跑到了终点，使红队得到了亚军。绿队的最后一棒是灰太狼，它虽然最后一个跑到终点但已用尽了全身力气，你看它的眼睛眯成了一条线。
中午，烈日当空，观众台上人山人海，现场观众的热情比太阳的温度还要高，因为双打羽毛球赛即将开赛。先是羊羊队VS羚羊队。羊羊队派出的是喜羊羊和美羊羊；羚羊队派出的是灰太狼和红太狼。双方势均力敌打得不可开交，比赛十分激烈。观众焦急的看着它们心情随着比分而起伏。到了赛末点，喜羊羊在网前飞身一跳；来了一个大力杀球，快得灰太狼措手不及；灰太狼向球扑去想飞身救球，可惜球与球拍还是擦身而过，它扼腕不止。羊羊队以一分的微弱优势惊险获胜。红太狼气得咬牙切齿，狠狠地瞪着灰太狼，心想要不是在赛场，早就抽出*底锅拍*你了。一直在观战的沸羊羊拿出相机按下快门拍下了这张宝贵的照片。
傍晚，夕阳照在跳水池上，水面波光粼粼，像一面明晃晃的大镜子。跳水运动会开锣了！懒羊羊站在跳板上，手脚发抖；两排牙齿直打颤，眼睛睁得大大的，小心翼翼往下看水，一副想看又不敢看的样子。它戴着泳镜，背着降落伞，全副武装，可还是敌不过心里的恐慌：好高哇，我不敢跳！在跳水池的边沿站着它的四个伙伴——喜羊羊、美羊羊、暖羊羊和沸羊羊，它们一起扬头望着懒羊羊，心里默默的为它加油。
运动会的结果可谓是硕果累累，每个运动员都取得了很好的成绩。季军有游泳的红太狼、打泳球的懒羊羊、镖拐杖的慢羊羊……亚军的有打篮球的灰太狼、表演球操的美羊羊、打拳击的暖羊羊……喜羊羊在赛跑中戴上了冠军的花环，沸羊羊在举重打败了亚军，折了个桂枝。
在这次运动会上，我们班的运动健儿团结一心，个个奋勇拼搏，最终为我们班赢得了第三名的好成绩。其中使我记忆犹新的一个项目是男子接力赛4×400m，它充分展现了我们班运动健儿的风采。
只见，第一棒吕乐岩同学已经做好了热身，俯下身随时准备开跑。我们站在一旁的拉拉队高声呼喊，为他加油鼓劲。“砰”地一声枪响，吕乐岩便风一般地跑了出去，加上我们的呐喊，他跑得更快了。可谁知“天外有天，人外有人”，不一会儿，几个队员都超过了他，拉拉队有些着急了，立即又高声助威起来，他奋力追赶，跑到了中间。
虽然拉下来的差距很大，但我们班的飞毛腿---胡海涛也不是吃素的。经过他这一次的追赶，我们班目前名次偏前，拉拉队个个拍手叫好。但是毕竟班班都有高手，能不能的第一，就靠后两棒了。
接下来是韩铭宇出阵了。没想到他居然是跑步健将，跑道的主宰者。只见他像箭儿离开了剑鞘，一眨眼就不见了。拉拉队瞬间看到了希望。其他观众，也都惊呆了。我们高兴地更加使劲呐喊，他也更加卖力地奔跑着。耶，他跑到了第一，我们激动地蹦了起来。
就差最后一棒了，成败在此一举。所有观众的心都揪着，而我却不担心，因为以张晓林的实力，拿第一是松松的。果不其然，第一的荣耀是属于我们八班的。
这次运动会，证明了我们的实力，我们八班的运动健儿都是最棒的。
你准觉得逗吧，运动会还有“迷你”的？前天晚会课上，我们班上就在六十*方米的教室里举办了一场别开生面的运动会。
晚会课上，倪老师笑容满面地宣布：“现在，我们的迷你运动会正式开始！”教室里顿时炸开了锅。
第一个项目是20xx毫米短跑。20xx毫米？跨两步就行了，还用得着跑吗?不过，你千万别小看这20xx毫米哟!因为比赛规则规定：参赛者的双脚必须用绳子捆住，跑时还不能离开地面。有难度了吧？你看，选手们像蜗牛般移动着双脚，个个面红耳赤，直喘粗气。“加油！加油！”旁边的同学又是笑又是喊。突然“啪”的一声，最前面的张柯失去重心，摔了个仰八叉，眼看到手的冠军却跑掉了。
接下来是推“铅球”比赛。说是“铅球”，其实是一只气球。这可苦了我们这些浑身是劲的男同学了。你瞧，我使劲地一推，气球忽地往上窜，然后又慢悠悠地飘了回来，真像一个爱捉弄人的调皮鬼。到是心灵手巧的女同学用力得当，气球一个比一个推得远。最后女同学拿了冠军。
读到这里，你一定知道温馨教室是怎样的了吧——没错，快乐的活动就是我们温馨教室的主角。
今天，我们学校举行了运动会。
早上一来到学校，同学们就兴奋不己，纷纷谈论着运动会。
突然，有一个兴奋的消息传入我们的耳中，广播里说：“请各班立刻到操场排队。”我们来到操场，随着主持人的声音开始了运动会的第一个项目：模拟奥运会开场。我们津津有味的看着同学们表演着精彩的节目。
不知不觉，该我们班了，我非常紧张，就像有一只小白兔在我心里跳来跳去。“看！伴着美妙的苏格兰乡村舞……”尚一周说道。班上的同学翩翩起舞的走了出来。啊，真羡慕他们，而我和郑宇轩只能一动不动的站在那里。
我们终于表演完了，我也松了口气。我们接着观看其他班的表演。开幕式结束了，我们开始了迎面接力赛，在我们的加油声中，我们取得了第二名。可令我惊讶的是，我们班几乎都哭了，我安慰他们说：“老师都说重在参与嘛，其实第二名也很不错，只要我们自己自信三。七班是最棒的就行了。”
接着是跳短绳，我们擦干眼泪用最好的状态来迎接比赛，把最认真的我们献给比赛、用永不放弃的自我面对比赛。果然，我们班取得了优异的成绩。
紧张的拔河比赛开始了，班上的两位“大力士”在前面，帮助我们取得了第三名。
一个又一个的项目紧张而激烈的.进行着，赛场上传来阵阵加油和喝彩声，我们期待着下一次的运动会，更期待下一次的第一！
天宫每八百年举行一次，这不，今年的运动会又开始了。
唐僧师徒四人看到通知，也都怦然心动。孙悟空高兴地连翻了二十四个跟头，猪八戒一脸憨笑，就连*常严肃的唐僧和沙僧，脸上都能捕捉到一些笑意。
孙悟空参加了猴拳比赛，唐僧和沙僧参加了游泳比赛，但令人百思不得其解的是，猪八戒竟然参加了投篮。
赛前训练的前几天，猪八戒是扔了足足有一千多个球，但是遗憾的是，他只进了三个球。其余三人都对猪八戒很没把握，孙悟空甚至还敲了敲他的脑袋，苦笑着说：“八戒，你没吃错药吧！你的进球率可是0.3%啊！”而猪八戒的心态却一直十分*衡，有时还信心满满的说：“猴哥，这金牌，我是拿定了。”
到了比赛那一天，猪八戒抱着球，来到了*常人投球点两倍距离的地方，准备投球，只见他飞身一跃，毫无力气的一投，唐僧闭上了眼睛，感觉猪八戒是没希望了，许多人也摇了摇着，以为他进不了，但是，球却稳稳地进了篮框里，而且是空心球，全场惊愕了，要这还是小事，接下来的九个球，猪八戒都进了，打破了天宫的吉尼斯记录，那一块金灿灿的金牌挂在了他胸前。
赛后，孙悟空找到了猪八戒，问他怎么投球技术突飞猛进，猪八戒呵呵一笑，对孙悟空说：“猴哥，其实，这几天我发现，我老猪呀！只有站在远处才能投中，这几天，我正在思索站在几米远，要用多少力，有时候，用力过大或过小，我才会投不进，这次的冠军，完全是我精心计算得来的。”
这回，连孙悟空都对八戒竖起了大拇指，说道：“嗯！八戒，你说得对，接下来的比赛，就看我的吧！”一猴一猪，双手握拳，表达了兄弟的情谊。
三天后，运动会结束，唐僧师徒获得了两块金牌，而这第二块，正是孙悟空得来的……
这个星期要举行运动会了，又是我一展风采的时候了，可我就是怕四(二)班的xxx。
星期四下午，我和xxx紧张地来到检录处，准备参加100米预赛。我被安排在xxx那一组，xxx在另一组。其实我就是怕枪声，怕晚了一步。“各就各位，预备。”我在心里数着三、二、一。“啪”。冲啊，我跑，我跑，我再跑。到终点了，我是第二名，第一名肯定是xxx。不过，这还只是预赛，等会还要决赛。
现在艰难的比赛来了。我和xxx要代表全班去参加800米。家长和别班的老师看了我，都说：“吴老师，你们班难道都没人了吗?让这么瘦的孩子去参加800米比赛。”吴老师听了只是笑笑，说：“听说里面有个高手，叫潘成佳其。
800米是抢跑道的，选最里面距离最短的跑道。”吴老师告诉我们了秘绝，我的心终于放下来了。比赛开始了，“各就各位，预备，啪。”最里面的跑道，一定要最里面的跑道，唉呀，怎么全挤最里面的跑道呀。第一圈、第二圈的时候我跑在第四，xxx跑在第三。第三圈的时候，大家就跑的没那么快了。我暂时跑在第二，xxxx其第一。我快要跑不动了，最后半圈的时候，四(2)班的一位同学跑在了我的前面。吴老师叫我超过她，在最后60米的时候，我发挥了短跑的实力，拼命冲了过去，为班级争夺了保贵的第二名。老师们都被我的努力冲刺吓了一跳。
要跑一百米决赛了，我和xxx都进入了决赛。“各就各位，预备，啪。”我和xxx一起向前冲，到终点了，xxx第一，xxx第二，因为刚跑完800米，所以只跑了个第三名。可以回家了，今天要早点休息，明天还要跑4*100米接力棒呢，我可是第四棒，更要养足精神星期五上午，我们就要跑4*100米接力棒了，好紧张啊!为了不让我紧张，连*时最忙的老爸都来看我比赛了。好了，开始了。“各就各位，预备，啪。”我先看到了哲唯拿着接力棒飞快地跑了过来，把棒子给了跑第二棒的温雅，温雅急忙跑给第三棒的xxx，xxx接了棒子就飞快地向我这边跑来。我开始助跑，接到棒子就拼命地向终点跑去，还好，暂时我跑在第一。快到终点了，就最后两秒了，意想不到的事情发生了，我摔倒了，真疼，而且金牌没了，集体的荣誉没了。又是xxx班第一名。我一下子就哭了出来。同学们都关心的问我有没有关系，要不要去医务室。吴老师也来安慰我，对我说：“没关系的天鉴，反正还有五、六年级时的运动会，再说了，我们已经知道我们的实力了。”
这次运动会，虽然没拿到金牌，但我为班级尽了自己最大的努力了。友谊第一，比赛第二嘛!
随着激动人心的《运动员进行曲》 ，第8届宇宙运动会开始了。在这个阳光明媚，风和日丽的日子里，7位参赛选手兴致勃勃地赶到了赛场。你瞧，第一个上场的是意气风发，兴高采烈的水星，接下来是冰冷但活泼可爱的火星妹妹，还有英姿飒爽的金星，朝气蓬勃的木星，就连天王星，冥王星也千里迢迢的跑来了。咦，怎么地球母亲没来呢？以前，她总是第一个到场的呢。忽然，远处跑来了一个穿着水蓝色纱衣的女孩。当她渐渐跑*时，运动员们才发现，这原来是地球。可是，此时的她远不如从前那般美丽了。身上出现了一大片一大片灰黄色的斑，而且脸上显出了疲惫与苍老。水星赶忙上去扶她，关切地问：“地球妹妹，你怎么现在才来？”
“哎，我刚刚去了宇宙医院，我的身体最*很不好。看完医生，我就急忙赶来了。”地球气喘吁吁地说。
这时，裁判员宣布：“各位运动员，本次运动会届时三天，共比赛长跑，跳远，游泳三个项目，外加一场演讲比赛。下面进行长跑比赛，请运动员各就各位。好，一 二 三 开始！”随着嘭的一声枪响，激烈的长跑比赛开始了。只见冲在最前面的是火星，尾随其后的是奋力追赶的金星。比赛已进行了一半，怎么还不见地球呢，她可是曾经连夺六年冠军的长跑健将呢！当观众们的目光投向最后一名选手时，才发现那原来是地球。比赛已进行了好长一段时间，她却才跑了四分之一。看她那疲惫不堪的样子，真像一个年过花甲的老人。忽然，场上爆发出了一阵喊声。不好，地球昏倒了。医生马上赶到跑道上，对地球进行抢救，原来她的心脏病犯了。地球被抬到场下，被迫终止比赛。地球的安危牵动着在场所有运动员和观众的心，她们都为地球的反常感到疑惑不解。
一项项比赛一一完毕，地球却呆在医院接受治疗。在第三天的颁奖仪式与演讲比赛上，裁判员宣布，总分第一名为水星，而最后一名是地球。在接下来的演讲比赛上，大家惊奇的发现，地球竟然拖着带病的`身子来到了赛场。她想完成一个心愿，那就是在演讲比赛上演讲。
这是，全场响起了他虚弱的声音：“亲爱的宇宙同胞们，这些年人类在我身上居住，但是无情的他们并不知恩图报，反而破坏环境，摧毁我的身体。他们砍伐树木，使我不断的沙漠化；他们乱扔垃圾，使我污浊不堪；她们排放废气，是我的大气层遭到破坏。是他们，把我的身体折磨得如此虚弱；是他们，使我在这次比赛上差点失去性命；是他们，让我失去了永远的健康。同时，我也想对人类们说，快点醒醒吧，地球是你们唯一的家园，破坏环境就等于亲手毁掉你们自己。从自己所起，从小事做起，从现在做起，保护环境，保护地球，你们才将永远生活在地球乐园。
宇宙运动会结束了，地球母亲只得了演讲第一名。作为她的儿女，我们该怎样弥补他身体和心灵的双重伤痛。地球母亲现在危在旦夕，我们又该做些什么呢？
周五，我们举行了趣味运动会，我报名了移动投篮和跳绳。可是在上午练*的时候，我跳绳跳得不好，因为又多加了两个人，我和谢璇只得排除，我心里不免会难受。我现在想参加三十米障碍接力，可是满了。
我回班装了水之后，我又匆匆忙忙的回到了操场，因为我知道跳绳比赛肯定结束了，我想看一看三十米障碍接力。
到了操场，大家告诉我，我们班跳了三十一个，我一开始觉得我们班跳绳的人跳得不错，但没想到人家一班都跳了一百多个，咱们却只跳了三十一个。
要开始三十米障碍接力了，突然，袁老师叫我从*台上下来，谢璇先告诉我，她想让我顶替她三十米障碍接力，我心中高兴又紧张。我来到袁老师面前，袁老师所说的就是这件事，在决定之下，我代替了谢璇。
开始跑了，我发现我们队的人都是跑得很快的，我可不能落后啊，也不能让我们班的人失望啊。到我了，我接住刘虹迪传给我的沙包，忽然觉得沙包好重，我觉得这沙包上有着我的`信心以及我们班同学的希望，所以我拿着沙包冲了过去，跑啊跑，回来以后将沙包传个了下一个人。最后，黄冠燊的冲刺很是让我高兴，我们赢了！
我在回班的路上又累又喜，晃晃悠悠的走。这次运动会举办得好成功，既兴奋，又好玩！
——快乐运动作文 (菁华5篇)
今天是一个快乐的日子，因为今天我们学校要召开秋季运动会，虽然天阴沉沉的，偶尔还有几滴小雨从天空滴落下来，但我仍然很兴奋地来到学校参加运动会。
开幕式终于在我们翘盼中开始了。作为方队中的一员，我负责喊口令。同学们精神抖擞，我也高声地喊着口号。到了*台那里，举牌子的同学把牌子高高举起，并且在我的带领下喊出我们响亮的口号：“四二、四二，锐不可当。超越自我，再创辉煌。”那一刻，我为我们班而自豪，我为自己是四年级二班的一分子而骄傲。当我回到看台时，我的嗓子都快喊哑了，但是我的心里美滋滋的，因为我为班级付出了自己的努力。
开幕式结束后，各项运动比赛开始了，看着一个个运动员在操场上的精彩表现，我非常激动，盼望着我参加的200米跑赶紧到来。在我等待的过程中，我又紧张又兴奋。紧张的是我能不能取得好的成绩，为班级增光；兴奋的是我在运动会前，每天下午都要坚持跑步，我觉得自己应该能取得好的名次。终于该我们这一组上场了，在我跑之前我还满怀信心，可跑的时候我就有些害怕了，我不断地给我自己打气。只听发令枪一响，我们就像离弦的箭一样飞快地冲了出去。一开始我还遥遥领先，可是慢慢地就被另一名同学给反超了。后来我从原来的第一名成了倒数第二名，这时我想让自己奋力地加起速来，可是我的腿就像挂上铅锤似的，想快都快不起来。我想放弃，但是，耳边传来了同学们为我鼓劲、呐喊的声音。这让我又重新鼓起了勇气。我坚持着，终于跑到了终点。很遗憾，我跑了个小组第五名，成绩非常不好。回到了看台上，我心里很难受，*时我训练的时候跑得还不错，今天为什么这么慢呢？我想可能是我在跑前没有活动开吧。
最后，运动会圆满结束了。在这次运动会上，我收获了快乐，也收获了遗憾，更让我懂得了一个道理：胜利是属于有准备的人。我们每个人都要做有准备的人，而不要做临时抱佛脚的事。
“品读诗词，儒雅大气，强身健体，阳光自信！”冬青体育节开幕式上，我们有力的喊着口号，摆着造型，前面的玥宁一个劈竖叉，拉开横幅的动作，让我想起了在跆拳道馆的那件事。
跆拳道其实就是打功夫，运动消耗量极大的跆拳道对我这个小吃货来说就是比登天还要难。我学跆拳道的目的非常单纯，那就是自我保护。至于学跆拳道那段运动的过程，就得你自己体会了。
“快！往下压！”教练拿着棍子，凶巴巴的对我们说。那时我还只是一个初学者，每次练竖叉的时候，都是我最为痛苦的时候。如果放软了韧带，劈叉就会轻松很多，那时我就会很开心。
看看玥宁，我那段痛苦的回忆总会浮现在眼前。坐回观众*的我们继续观看其他班的“表演”。一个班的动作让我们吃惊：前面一排女同学齐劈一字马！我又想起了一段回忆。
“唰”的一声，我劈下标准一字马，当教练经过我时，看了好久，这才说：“黄格菲同学今天表现不错，可以提前做练*部分！”我一听，乐开了
花，忙说：“谢谢周教练！”我的搭档涵果对我说：“今天沾了你的福咯！”“Bi！”机器响起，练*区中央的足球弹了起来，涵果抢了先机，用侧踢把足球踢向我的球门，我用左横踢把球踢了回去，不料被涵果的下劈直中球门，幸好球没有进！我把球踢起来，用普通踢足球的方法把球踢了过去，不过这次，我没有看清涵果用了什么招式，冒冒然地使出了双飞踢，一声哨响，球进了！由于我的双飞踢还不够熟练，重心不稳的问题使我摔在了地上，涵果笑的前仰后倒，我也尴尬的笑了笑。不过回想起来，这部分快乐运动的记忆对我这个吃货来说是非常珍贵的。
“由于天气原因，表演部分推迟到闭幕式上进行……”主持人的话把我从回忆中“召唤”了回来，我咧嘴一笑，猛然的，我发现运动其实是快乐的。两年一度的冬青体育节是我们挥洒汗水，强身健体的节日，期待今年的冬青体育节的项目。
“这次运动会有3天耶!”“太棒啦!”“不用上课啦!”“万岁!”这次运动会确实比上几届的漫长，这届运动会的前一阵子，我们班上就开始流传谣言了。说是谣言，其实也不算是谣言，这一届运动会确实有3天。
第一天最倒霉，上午在太阳下面暴晒了3个小时，节目演出倒只有1个多小时，还有一些时间都在走队列或是听演讲。阳光灿烂的日子，真是闷热啊!持续到了11点，是团体赛——握杆跑的时间。我们班的运动健儿们跃跃欲试，我们已经练过几次，挺快的，我们胜券在握。果然不出我们所料，第一个项目就大获全胜，我们不愧是全校闻名的'体育班啊!下午，我们又获了好多分数。算了算，好像挺险的，因为一班的分数紧随其后。
第二天，单项的名次倒是挺多的，可下午的鱼贯式跳长绳是倒了八辈子霉了。快要比赛了，可怎么找都看不见朱栋楠的影子，我们都急得像热锅上的蚂蚁——团团转。“都到五年级了，怎么还不来?”连老师都急了。过了一会儿，朱栋楠终于向这边跑了过来。“终于来了。”“哎呀，你怎么才来?”“我们都快急死了!”同学们纷纷指责起他来。比赛开始了，可我们的心却还没静下来，导致最后只跳了个倒数第一。总分倒还是稳稳当当的。
最后一天的上午进行了200米和400米的比赛，成绩不是特别理想。临*中午时，还剩下最后一项——20*50男女混合接力赛。这我们特擅长，又是一个第一，我们真开心。
吃午饭之前，校领导公布了各年级段前三名单，我们又是第一!红老师特别兴奋，又请了我们吃棒冰，这已经是第三支啦!
运动会结束了，可我们的心还热情似火，久久不能*静。想想也高兴。
运动可以增强体能使人生机勃勃、能舒缓心理压力愉悦心境、健脑增智活跃思维、增强抗御疾病的能力……可以说，运动是健康的“保护神”，是益智的“脑灵素”，是调节情绪的“开心果”，是对抗病魔的“杀手”……运动的好处无穷无尽！
每当春风送暖大地回春时节，清晨我便与妈妈一起开启运动之旅，去植物园骑自行车，清新的空气让我摆脱困意的骚扰，元气满满的开始了新一天。
因为许久没有骑自行车而导致我连车都上不去，需要从最基本的起步开始重新练起，骑过一圈之后双腿变得跟灌了铅似的，每骑一圈累得气喘吁吁……但汗水之后，身体是累的，心情却是舒畅的'。第一天凭着毅力坚持骑了半个小时，妈妈提醒我，刚开始恢复锻炼，不要过度消耗体力，运动再于坚持，不能呈一时之快过度运动，万事欲速则不达。第二天还是应验了妈妈说的话，双腿酸痛，甚至都不想起床了，妈妈再三催促，我才从温暖的被窝爬起。看来，运动不仅是身体上坚持，更需要精神上的坚持。
就这样，坚持了一个月，因为每天骑行我已经可以围着植物园，在不停歇的情况下骑几圈了，并且我还学会了单手骑车，感觉骑车实力也在突飞猛进，因为偶然的一次机会我参加了一个自行车耐力骑行赛，并成功坚持了下来。我觉得这个活动可以作为我坚持运动的一个考验呢！
我认为最令人惬意的，并不是躺在床上玩手机，而是在睡眼朦胧的情况下，大口的呼吸清新而湿润的空气；我认为最能令人兴奋的不是新出的动漫，而是骑着车在宽阔的马路上飞奔，感受风被我远远甩在身后；我认为最令人期待的并不是最爱的美食，而是运动之后神清气爽的状态。
俄罗斯文学家普希金都会感慨：生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！我通过坚持运动有体验的快乐有收获的快乐，享受过无限的美好！我们一起来运动吧！
星期五，来到学校，马老师宣布我们将各就各位排队去操场，练*运动会的入场仪式。领头的是毛宥轩，带着我们来到灯光球场。下午就要开运动会了，我兴奋极了，心想：“小学的第一个运动会会是怎么样的`呢？好期待。”
经过认真的训练，我们的进步很大，可以一边摆出106的造型，一边喊着响亮的口号。虽然有点累，但是收获不少。
中午亲子运动会入场仪式正式开始，终于轮到我们106班出场了，丁嘉鹏举着班牌，我们迈着整齐的步伐，手里拿着红白两色的加油棒，喊着响亮的口号“精英六班，扬帆起航，奋勇冲击，勇争第一”走过*台，来到运动场上，等待正式比赛的开始。
入场仪式结束后，比赛正式开始，第一个项目是跑步接力比赛（传于爱），我参加了这个项目，排在第三个。蒋洛西跟他妈妈从对面飞快地跑过来，把又圆又大的沙包递给我。我拉着爸爸的手快速向前跑，爸爸跑得太快，差点把我拉得飞起来了，我跑到终点后把沙包递给黄浩哲。这个比赛很激烈，但很快就结束了。
裁判宣布第二个项目跳绳比赛（踏于秋）开始，因为我没参加这个比赛，看到旁边有篮球，就去打篮球了。
爸爸找到我后说：“别打球了，快去看比赛给同学们加油。”
我说：“再让我打一会嘛。”
爸爸说：“打篮球以后有的是机会，现在给同学们加油最重要。”
于是我就跟爸爸跑过去看比赛了，为大家加油助威。
比赛的第三个项目是扔沙包比赛（孝于亲），我参加了这个项目，之前在家里练过好几次，觉得挺好玩。轮到我扔沙包后，1……2……3……4……5，我扔的五个沙包爸爸都接住了，真开心。
比赛的最后一个节目是滚铁环（凝于心），我们班的戚老师也参加了。这次我没出去玩，而是耐心地等着比赛开始，为大家喊加油。看到老师和爸爸、妈妈滚铁环都这么快，真厉害，我默默地为他们竖起了大拇指。
比赛结束后进行了颁奖典礼，我们班在大家的齐心协力下获得了多张奖状，看到同学上去领奖我心里美滋滋的。
——运动作文 (菁华9篇)
俗话说：生命在于运动，这一句话使我爱上了运动。
在一次五年级的`运动会，有好多的运动项目看得我眼花缭乱，突然我的目光落到了“一百米”赛跑上面，我抢着要报名，还真抢到了。
于是我每天晚上都跑到家的楼下去练*。夜晚明亮的月亮像玉盘嵌在天空，刺骨的寒风一直往我的衣服里钻，但我并不怕，我一直迎着寒风，用汗水来打散它们。
想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的仔。
终于，在运动会那天，操场上人山人海，一眼望去全都是人，过了一会儿我听广播里在喊请100米跑的同学到司令台集合，我一溜烟地跑了过去。
比赛一开始，我们各个运动员像一支支被射出的箭一样冲了出去，你追我赶，我得了第四名。回到班级，我认真地想为什么跑不快，下次该怎么样。
运动使人健康，如果失败了，我们要认认真真地反思，下一次才不会失败。哪里跌倒，就从哪里爬起来，加油！
金秋十月，我们踩着片片落叶走进了秋季运动会的会场，我用我随身的“摄像机”拍下了3个镜头，下面我将与大家一起分享。
镜头一
今天下午风和日丽，学校决定召开运动会。
当歌声响起时，军乐队也开始演奏，铿锵有力的脚步踏着鼓点，那声音回荡在操场中，让人不由得心生斗志。彩旗队，花束队更显风采，彩旗在风中飞扬，花朵在空中舞动，仿佛都在为我们而欢呼似的。随后是各班的运动员，运动员们都雄赳赳，气昂昂，好不有气势。
开幕式结束了，下一个镜头转入激烈的比赛：
镜头二
“加油，加油……”激烈的赛跑随着发令枪的一声枪响，拉开了帷幕。这儿是女子100米赛跑，我急切地寻找着我们班运动员的身影，怎么没有呢？问了声旁的同学才知道：原来她在下一组。
“啪”枪声响，只见她们都如离弦之箭一般向着终点飞速前进。由于距离原因看不出个所以然，无奈之下只得靠声旁的小喇叭，倾听之间忽听得那同学的名字，全班欢呼——她进决赛了！
无心再看决赛，镜头转向了男子跳高。
视野范围中看到了一个个如鹰如燕的身影斜着飞跃过横杆，横杆渐渐上升，他们的体力在慢慢消耗，不少的雏鹰，海燕无力振翅高飞，只得怀着无奈的心情退出了赛场。坚持到最后的人才是最终的胜利者。比赛还在继续，还在有人退出，还有着不服输的人在坚持……
其他项目已然华丽闭幕，可跳高比赛还在继续，比赛的人由原来的30多人减少到了10多人。我们要回家了，不知道比赛结果会怎么样……
下午，听同学们说我们班得了个第三名，据说他们一直比到12点半才结束，我诧异，要是我的话恐怕早就累趴下了。
为期两天的比赛结束了，闭幕式如开幕式一般，却又不同，而是充满了韵味。
镜头三
踩着淡淡的月光，我们拖着疲惫的身子，身虽在学校但心早已飞回家中软软的大床。闭幕式上的一个亮点就是由两个打形意拳的少年上台即兴表演了一段功夫，大家拍手叫好。不知后面又说了什么，我也无心在听，只盼望能早点回家。
秋风送爽，我们踏着丰收的喜悦走出了这次运动会，虽然它举行的时间很短暂，但留给了我们珍贵的回忆。
我的家乡宁都有一个小山村叫老溪村。
老溪村的风景非常优美。干净、整洁的柏油马路两旁栽种着一排排绿树。红瓦绿墙的房屋在绿树后若隐若现。绿树附*的草坪更是绿油油的，就像柔软的绿地毯。草坪四周的花圃里盛开着各种颜色的鲜花，美丽极了。一条清澈的小河环绕着村庄。小河的水非常清，走*了，可以听到河水哗啦啦的响声，那声音如同在窃窃私语，似乎有什么悄悄话要说。
老溪有好多好玩的项目，有骑单车、滑草、海盗船等，其中我最喜欢的是滑草。滑草的地方有一处坡，是七彩颜色的，远远望去就像一道美丽的彩虹。坡顶处，摆满了一条条气垫船。坐在船上，系上安全带，再从坡顶上滑下来，十分刺激。当我坐上气垫船的那一刻，一边往下滑一边想：“啊！这只‘狗熊难道要把我送到它家，当它们一家的美餐吗？”我不仅喜欢滑草，而且也喜欢海盗船。坐在海盗船上，那海盗船一摇一晃的，一会儿高，一会儿低，我觉得这不是在坐船，而是在坐飞机。
老溪村不但有很多好玩的，也有很多好吃的，比如：大块鱼、空心菜、三杯鸡等。我最喜欢吃大块鱼了，特别是鱼头那两只圆溜溜的大眼睛，夹住直接往嘴里送，感觉特别爽滑，瞬间滑到肚里，非常舒服。
这就是宁都的老溪村，好看又好玩！如果你想玩，现在就来吧！
星期五，我们学校举行了一年一度的素质运动会。
大清早，教室里就济济一堂，大家早就盼着这一天，个个活蹦乱跳，精神十足；个个心情激动，摩拳擦掌，跃跃欲试，想给班里争光。等了好久，怎么还不见吴老师啊？原来吴老师有事儿，入场式不能参与，要靠我们自己了。我担心地想：不怕神一样的对手，就怕猪一样队友啊！
轮到我们入场了，我紧张得一身冷汗。我们个个屏息凝神，迈着整齐有序的步伐前进着。我们昂首挺胸，精神饱满，大声地喊着口号，挥舞着大扇子，走向了*台。我们听到*台的老师们大声赞扬着我们，心情顿时轻松不少。
运动会中，我最喜欢的当裁判，这可是千载难逢的机会啊！当裁判都威风！你看我大踏步地进入比赛场地，得意洋洋地环顾四周。跳绳比赛开始了，裁判员老师一声令下，运动员们个个像脱缰的野马，蹦跳了起来。绳子在空中舞动着，快得我几乎看不见，只听见嗒嗒嗒绳子甩地面的声音。他们个个表情严肃，紧皱着眉头，不一会儿，汗如雨下，可是还是咬牙切齿地坚持着，知道老师说停，他们才弯下腰大口地喘着粗气。接着是踢毽子比赛了。小运动员们手持五颜六色的鸡毛毽，信心十足的样子。比赛开始了，毽子像小鸟一样上下翻飞，像有根线牵着似的，飞上去，又稳稳落回运动员的脚面。我一边数着个数，一边羡慕着，自己要是也有这样的本领就好了。仿佛是老天爷要考验他们似的，一阵风吹来，鸡毛毽不听使唤似的乱飞了，有的运动员们不镇定了，开始局促不安，有的毽子纷纷落地。我都替他们着急。
下午轮到我班的长绳队出马了。我们班的长绳队员们个个穿得精干，雄赳赳气昂昂地上场了，仿佛是出征的将士。比赛开始，运动员们像小鹿轻盈地来回穿梭在灌木丛间，又像小兔子似的来回蹦跳着。绳子在地上嗒嗒嗒嗒有力地敲击着，多像胜利的鼓点啊！
这次运动会在大家的欢声笑语中圆满结束了。
不知这个口号我喊了多少年了。
妈妈告诉我，从小我就属于偏胖的身材，妈妈也因此很高兴，她的愿望就是能够把我养的白白胖胖，果然，她的愿望达成了。因而从小我就是一个小胖子。
可小时候的我并意识不到这个问题，穿裤子的时候，我总是能把裤子穿的圆鼓鼓，而别的同学却都撑不起来，看起来瘪瘪的，那时的.我认为自己才是正常的身材，别的同学都太瘦了。
直到有一天，我和妈妈还有小姨去逛街买衣服。我看上了一个粉粉的短裤，类似的款式我有个同学也曾穿过，当时我看到她穿就觉得非常好看，羡慕的不得了，今日见了这条合我心意期盼已久的短裤，自然想要把它买回家的心情是迫切的。于是便拿下来试了试，无奈，最大号的我穿着都有点紧，妈妈说，这买回去了你也穿不下，便要拉着我走，可我仍不甘心，情急之下竟在店里大哭了起来。
自此以后，我就意识到了我很胖这一事实，便经常嚷嚷着要减肥，可是却没有一次付出过行动，没有一次成功过。但这次，我是下定了决心，一定要穿上以后自己想要穿的衣服。
由此，我决定以后要经常锻炼身体，少吃零食，势必要减肥成功。
今天是星期五，我们学校要开展一场激烈的.运动会，到底谁会是最終的赢家呢?让我们持目以待。
我们是12个班级互相对战。一大早，我们就拿着凳子排队下楼了，我的心“砰砰”直跳，看到运动员们紧张而又想为班级争光的面孔，我非常希望能让508班拿到全年段第一，心里默默的为班级祝福。
我们坐在观众*上，阮罕超和李奕楠举着旗子，上面写着六个金光闪闪的大字“508班加油”。我们比赛的项目是跳远、60米、100米、200米、400米和800米。
“砰”随着一声枪响，运动员们像离了弦的箭一样，飞快地向终点跑去。“是谢欣怡”，我们异口同声地说，只见她使劲地在加速。我们一同喊着：“谢欣怡加油!谢欣怡加油!”伴着我们的呼喊和为班级争光的念想，谢欣怡一个劲的往前冲，最后第一个冲向终点。随着枪声不断响起，，运动员一个个都用尽全身的力气，都想为班级争光。经过一上午的比赛，我们大获全胜得了25分。还有下午的100米和400米的比赛，不知能不能得高分了。
休息了一会儿，紧张而又激烈的比赛又开始了。只见朱哲彦已经在起点做准备了。我们就大喊：“朱哲彦加油!你是最棒的。”看来我们的加油声没白费，朱哲彦在女子100米跑步中获得第一。在男子100米比赛中刘宇浩拿了两个第一，非常出色。
经过一天的比赛，512班总分40分，全年段第一，我们班总分35分，全年段第二。虽然没得第一，但我觉得是来之不易了，我该好好感谢那些争得名次和没名次的运动员们，有他们的辛勤付出，才有我们班级的荣誉。我为自己是508班的一份子而感到骄傲!
这真是一场激励的运动会。
不回头的向前冲！——题记
“什么？要上体育课！”这是我在上体育课之前必说的“经典台词”。周围的同学会问我为什么要这么说，我那一脸无奈的表情，足以告诉他们答案。
其实上体育课有很多好处，比如：活动活动身体，休息休息大脑等等。但是我不太擅长跑步，测试什么的更能暴露我在体育方面的缺点。我自认为，不管是在学校中还是在生活中，我都是个敢于面对缺点的人。对于跑步测试，我有点胆怯。
恰巧，今天有一节体育课，完了，灾难来了。我和同学一起下楼去操场上体育课，好远好远看到体育老师手里握着秒表，胸前挂着哨子。一种强烈的预感：要测试！
我战战兢兢的走到队伍里，等待布置任务。老师说要先绕着操场跑两圈，然后测试一个100米。跑两圈倒还好，关键是要测试啊。女生18秒及格，男生15秒及格。我有点恐惧，18秒对我来说是个挑战。
准备开始了。既然躲不过，那就迎难而上吧。别人能做到我也能，不要让自己感到后悔。我一站上跑道，就有一股莫名的力量支持着我，很奇怪，从来未有过的感觉。也许是不想同学们面前丢面子，下定了决心，加油吧！随着老师的一声哨响我就像一支离弦的箭“嗖”的一声飞出去了。感觉自己就像飞起来了，双腿不受大脑控制的一样。我当时心里，脑子里一片空白，什么也没想，目视前方，只知道向前冲。拼尽全力追赶在我前边的人，一直追她。快要到终点了，我攒足了劲，奋力一搏，冲线了。我问了一下老师，老师说及格了，跑的很好。我当时听到这个消息很开心，高兴到跳起来了，这是我在体育方面的一个里程碑，恨不得全世界都知道到我的"英勇事迹”。同学们问我及格了没有，我可以很骄傲的告诉他们，及格了！
这一天心情都是美美哒。觉得是我的一次成功，晚上睡觉都能笑醒。
第二天早上，伴随清晨第一缕阳光，美好的`一天开始了。我刚想起身，感到腰酸背疼的，伴随着“啊”的一声惨叫，大腿肌肉酸疼，想不受大脑控制的一样往下坠，想坐下来休息一下。仔细一想，应该是昨天上体育课跑步太过用力，导致极少锻炼的我腰酸背疼的。兴许休息一下就没事了。要去上学了，我拖着那疼痛的身体步履蹒跚的走着，从未感到过身体如此沉重，双腿像灌了铅一样。妈妈说我应该加强体育锻炼。我自己也知道啊。但为什么昨天没有感觉呢？也许是兴奋过头忘记了。一想到昨天我就情不自禁的兴奋起来。到了楼梯口，还要上楼去教室，我小心翼翼的上楼，发现没什么感觉，就天真地以为不疼了，谁知道下楼的时候，想哭的感觉，大腿肌肉酸疼，下楼的时候不敢弯腿。再看看别的同学，他们也是跟我一样的境况。
过了几天，身体变得轻快了许多，疼痛消失了，能跑能跳的。这堂体育课带给我最大的收获是，我敢直面困难，勇于挑战自己，不再胆怯，别人能做的事我照样可以做，只有拼尽全力才能不后悔。学*亦是如此。
在学*的道路上不可能一帆风顺，困难是无法避免的，要有向难题挑战的决心，耐心，不怕困难的精神，认真刻苦的钻研，才能取得最后的胜利。学*要像跑步一样下定决心，努力奋斗，几十年以后再回首不会后悔。自己命运掌握在自己手里。
运动带给了我在学*上，在生活上前进的动力。为明年的中考努力奋斗，不忘初心。加油吧！
我们兴高采烈的来到了风景优美的━━白鹤高架桥。这里不仅风景优美，而且有着各种花草树木。它们还发生了一些微妙的变化：有的穿上了金装，有的穿上了大红袍。旁边还有一群精神抖擞的老人在那里锻炼身体呢。有的在打太极拳，有的在跳舞，有的在打羽毛球，一片生机，热闹极了。我是多么喜欢那阳光明媚的高架桥啊！就在这优美的环境中，我们学校举行了一年一度的金秋运动会。
比赛开始了。第一项是踩气球比赛。首先老师发给我们两个气球，吹大后绑在腿上。口哨一吹，我们就开始马上踩气球。我正准备踩另外一个同学的气球时，有人趁我不注意，一瞬间就把我的气球给全部踩爆了。哎！真让人讨厌，我输了。
第二项比赛是袋鼠跳。我们同学共分三组，每组九人，第一个人先把脚装进一个大袋子里。口哨一吹，我们马上按照老师的要求和规定，跳到终点线又跳回到起点。这一次，我们组得了第一名。
第三项是最精彩的拔河比赛。一共分两轮，分别是低年级和高年级比。第一轮是我们三年级和四年级比。只听老师口哨一响“开始”,我们便使出吃奶的劲，用力往自己面前拔。可是那根绳就像顽皮的小孩总是一会跑到我们三年级这边，一会又跑到四年级那边，一点也不听话。看来我们需要想办法了。这时四年级的.家长路过来帮了我一把，在他们的带动下我们齐心协力，在紧张心跳的气氛中，我们获胜了。第二轮是四年级和高年级的比赛。在开心的气氛中四年级的同学获胜了，我真替他们感到高兴。
通过今天的比赛，让我学到了“友谊第一，比赛第二”的知识，更让我明白了团结就是力量。只要我们在困难面前团结一致，就会战胜困难。
前不久，我们小区举办了一次运动会，从7岁的孝到60岁的老人个个争先恐后地报名，70多岁的老大爷也兴奋地报了名。
我们全家也参加了，我报名了跳绳比赛，爸爸也不甘示弱，踊跃地报名。姥爷上了年纪，参加比赛，他在旁边给我们加油打气，希望我们能拿名。前三名都有奖品，只要你踊跃报名，就算没有名次，也有精美小礼物等着你呦！
比赛开始了，第项目是一分钟跳绳比赛，一对一，我和另外小是第上场的，预备——开始！我抓紧跳，一分钟，我竟然跳了175下，另外那个小跳了151下，我赢了！爸爸和姥爷都兴，都为我喝彩。
下比赛项目是转呼啦圈，和其他阿姨们一起比赛。比赛开始！开始转，转着转着，啊！差一点儿就掉，好险啊！了，得了名，有点遗憾，我们也没有灰心。接，老年比赛项目开始了，奶奶们好了。乒乓球接力赛，比赛开始了，把乒乓球球拍上，20米，传老奶奶，这样传递，终于老把乒乓球放，奶奶们高兴极了，我姥爷在旁边也看得津津有味的。
运动会结束了，却意犹未尽，这场运动会不仅锻炼了身体，又增进邻居的友情，举办小区运动会真好！
——爱上运动作文 (菁华6篇)
我是一个喜欢运动的孩子哦！每个星期我在家都有两节运动课，一节是头脑运动――下象棋；另外一节就是我最最喜欢的体育课――打羽毛球了。
虽然我才打羽毛球没几天，不过我的球技已经能将老爸轻松打倒了。
那一次，我正在玩电脑，突然听见老爸拍拍羽毛球拍的声音，我立刻放下手中的鼠标到老爸面前报到。我顺手拿起球拍想来一个出其不意的进攻，可是，令我万万没有想到的是：那球居然被老爸轻松的给化解了！我不由得心生敬佩之情，可是天意弄人啊！那球高高的飞在空中却在老爸得意之际，被风吹了回去，结果我险胜老爸。“从那来回哪去！”我终于战胜了我最有力的竞争对手。
但是我并没有被胜利冲昏了头脑，因为我明白真正的较量才刚开始。果然，爸爸开始变得认真了，每一球都是那么的有力量，我渐渐陷入被动。我不断地后退，而爸爸却越打越猛。就在我万念俱灰之时，奇迹出现了！我的一个吊高球成了我的救命球：那球高高的飞起，在一个漂亮的转身之后又轻盈的与网擦肩而过“耶！”我做出了胜利的手势。但是比赛并没有就此结束，老爸他一点也不服气，要我在跟他大战三百回合。我欣然同意了，一个猛射，老爸急忙后退接球，这可给我了可乘之机：我回了他一个超级轻的球。老爸终于服输了。
这真是一场艰难的球赛，但是我们只要热爱运动，就能从运动中体会到无限的乐趣！因此我喜爱我的运动课。
记得有一次上体育课时，大家异口同声的说要玩──躲避球。从此，我就爱上了躲避球。
一开始，我很讨厌运动，因为我玩躲避球时，很快就被打到，甚至被打得四脚朝天，痛得哇哇叫！而且我丢球时，因为个子矮，力气小，也丢不远，想要K到人，那真是天方夜谭。不过我在朋友的训练之下，进步了很多呢！
还有一次上体育课时，要练*跑步。跑步是一项很好的运动，可是我心肺功能不好，跑步跑不到一圈我就气喘如牛，差点没不支倒地，所以我几乎都跑倒数第三、四名。但每次上体育课时，都会用跑步来暖身，现在，在大家的指导和鼓励下我跑完三圈时，终于不会气喘如牛了。
每次假日，我都会去学校玩，都会看到大哥哥在打篮球。他们投篮时，都是轻而易举就投进去，我看到了就好羡慕。他们玩得汗流浃背、眉开眼笑，而我是玩得愁眉苦脸，不过爸妈教我一些小技巧之后，我玩篮球时，大家都会拍案叫绝、鼓掌叫好呢！
上学期，五年级有游泳课，本来我是个旱鸭子，游泳时不但不会前进，反而还往下沉，咕噜咕噜，吓死大家了。但在教练的指导下，就好像是一日千里，原本“初级”班的我，一下子就变成“高级”班，原本什么式都不会的我，一下子就学会许多花招。游泳不但能放松我的心情，更让我百游不厌。
我爱上运动，是因为很多人教导我，鼓励我，所以才有爱上运动的我。
我的妹妹叫肖晨曦，她是一个可爱的小家伙，常日里也挺喜欢助人为乐，但是，同样她也是一个不愿服输的人。
记得有一次，我们一起踢足球，开球后 ，妹妹先发球，只见她闪电般带球冲过来，我想拦截她的进攻，没想到她来了一个“飞龙在天”躲过了我。一看她这样厉害的招式，我想：哎呀，大事不好，只有爸爸一人守门，只怕是城门不保，我心里暗暗着急，脚底下也不由得加快了速度，快步赶上，希望能夺下她的球，谁知她不慌不忙地运球到了球门前。就在她要抬脚射门的那一刹那，说时迟，那时快，我终于逼*了她。我冷不丁的一个斜插脚，球在我的控制下已经飞出了射门距离。终于逃过了这一劫。
哈哈，现在该我发球了，因为上一场追赶她消耗了不少体力。所以我的速度减慢了一些，我带球过了中场，进入了禁区，我偷偷地瞄了她一眼，还好，刚才她也因为跑得太猛，体力消耗了不少，想追上我且有一段距离。我定住了球，稳定了自己的心神，抬脚射门。球进了。不远处的妹妹已经回天无力了。正不知所措地站在了原地了，我开心地跳了起来，妹妹愤愤不*地向爸爸提出要再比过。
我笑眯眯得对妹妹说：“小不点，想跟我比，修炼修炼再来吧！”在回家的路上，坐在车上的妹妹撅着嘴不停的嘟囔：“下次你就没这样好运了，我一定要赢你一个球。”爸爸一面开车一面笑。夕阳西下，晚霞映在蔚蓝的天空，空旷的赛场上回响着我们欢声笑语。
我是个活泼的人，喜欢做各种运动。跳绳、跳远、做操……都是我的最爱。
我经常晚上和妈妈在广场上打羽毛球。刚开始我还不会，后来经过妈妈的一番精心指导，我终于学会了。前几天周末，爸爸回来了，我们一家三口难得在一起玩，于是我建议打羽毛球，爸爸妈妈都同意了。
我打来羽毛球和拍子，开始对打了！
我们采取分数淘汰制。输掉10分者将被罚下换人。然后根据比赛的总成绩定最后的胜者。通过手心手背裁决，刚开始是我和妈妈打。爸爸在一边给我们打分。
为了把妈妈打赢，我决定使出绝招。发球时把球扔起来，然后用球拍狠狠地打过去。果然，我发的球妈妈好几个都没接住，我得意地笑了！经过角逐，我胜利了！
接下来就轮到爸爸和我对打。由于爸爸好久没练过了，所以也被我赶下场。再后来就是妈妈和爸爸对打。他俩势均力敌，打了个*手。最后，经过汇总分数，我第一，妈妈和爸爸并列第二。我高兴得手舞足蹈，爸爸把我举起来，赞扬地说：“悦儿，你真棒！没想到几日不见，你球技长进这么快！真是三日不见，当刮目相看呀！”
我们大家都开怀大笑。
通过比赛，我觉得一个人只有学好本领，才能做好任何事。万事开头难，但只要有恒心，就什么也不怕了。
这就是爱做运动的我。
一大早，太阳冉冉升起，大地从一片灰白变成了明亮的金黄色，叫醒了沉睡的鸟儿和地面的动物，也叫醒了小花、小草，更叫醒了大地万物—还有睡梦中的'我。晨曦滋润万物，让大地充满了生机，而运动之于我，就有如太阳一样，唤醒了我的每一个细胞，让我一天活力四射，神采奕奕。
我爱运动，其中我最爱的是打躲避球。假日，我总爱呼朋引伴，带着躲避球到公园厮杀一翻。一旦我们找到一块空地，便展开一场激烈的“战争”。刚开始，球一直在攻击者手中传来传去，伺机而动，忽然，“咻—”一声，球朝着我飞了过来，我连忙双手高举，球瞬间就从我腋下越过—哇！真是惊险啊。接着，球突然又往我的脚砸了过来，我赶紧腾空一跳，球一转眼就从我脚下飞过—哇！真是刺激呀。就在这么惊险刺激的过程中，躲避球不但训练了我的臂力及反应力，更提升了我的战斗力，让我勇于面对所有的挑战，真是一举数得啊！
运动不但有益健康，增强抵抗力；运动还可以减肥、美容，只要每天运动一小时，不但甩掉身体多余的脂肪，给我们好身材，还促进身体循环代谢，让我们有好气色。运动更教了我们“胜不骄，败不馁”的道理，让我们勇于面对所有的挑战及挫折。所谓：“活动、活动，要活就要动”，所以希望大家可以养成每天运动的好*惯，增强体力，让身体更健美；提升活力，让生活更美好喔！
我个子不大，有一双水灵灵的大眼睛，别看我在唱歌的时候嘴巴张得不大，音量也不大，但是在扮演老虎的时候，音量却大如雷鸣呢。我有许多的爱好，但我最喜爱的还是运动。我的大眼睛让我在运动的时候很利于“盯”住运动的东西。
我喜爱的运动也有很多，我喜欢打乒乓球、踢足球等。别看我的个子不大，可是我跑得很快，追王子旻可是一流的。只见我的腿飞快地交叉、劈开、不一会儿就把王子旻抓住了。
我还是一名技术高超的“足球小将”呢。昨天下午，我抱起心爱的足球冲进学校，放下书包，做完一切事情，冲下楼，看见三年四班的几位同学在那里徘徊，上前说：“嘿，来踢足球吧！”“好呀。”他们回答道。我单枪匹马不一会儿就赢了一分。
正当我得意忘形、哈哈大笑的时候，想再确认一下球是不是已经进了对方球门的时候，却看见对方已经又开始开球了。我急忙扭转身向回追去和队友们一起防守。过了一会儿，我又接到了队友踢过来的足球。我稳稳地将球停住，这时对面来了一名对方球员想抢我的球。我巧妙地操控着足球做了一个假动作轻松地晃过了他，紧接着扬起一脚，“砰”的一声，球又应声而进了对方的球门。“2：0！”我高兴地喊道。一直踢到上课了，我才抱起足球恋恋不舍地离去。
运动带给了我快乐，也带给了我健康。俗话说生命在于运动，体育运动不仅对大脑有好处，而且对身体健康也有好处呢。之所以我最*很少生病，就是因为我热爱运动。如果你也喜爱运动，就来找我吧！
——亲子运动作文 (菁华5篇)
我的爸爸是一个爱运动的人，他经常和我一起打羽毛球，比赛跳远、跑步，玩捉迷藏的游戏。我印象最深的一次是他和我一起参加开发区的投球入筐亲子运动会。
还记得那是夏末秋初的一天，吃晚饭的时候，我听妈妈说班级里要进行投球入筐项目选拔，选上的同学可以参加开发区的运动会。我一听立马来了兴趣，央求爸爸和我一起参加。当时爸爸正在准备课题，经常看到他坐在书桌旁，不是在看厚厚的学术文献，就是在网上查阅资料。听了我的想法，爸爸笑着爽快地答应了，并说吃过晚饭就下楼练*。
爸爸首先给我讲了一下投球入筐的比赛规则：小朋友手持垒球，家长手持球筐站在小朋友前方约十米处，小朋友投球后，家长用筐接到球得一分。这不是很简单嘛，对我来说，简直就是小菜一碟！我心里暗想。我一蹦三跳地来到楼下的空地，右手拿着垒球使劲向前一扔，球在空中划出了一个完美的弧线。只见它从爸爸的头顶飞过，一直飞到了旁边的一棵大树边。看爸爸没能接到球，我有些泄气。爸爸对我摆摆手说：“没关系，再来一次！”。我捡起球又扔了一次，心想这次少用点劲儿，只见球在离爸爸两米远的地方落下又滚了两下，就不动了。怎么总是扔不好呢，我像泄了气的皮球，一屁股坐在地上。爸爸走过来耐心地教我，四只手指放在球上方，一只手指放在球的右侧，准备时，身体要微微向后倾斜，眼睛要看准球筐的位置，再向前扔。慢慢地，我在爸爸的鼓励下进了一个球、两个球、三个球……每天爸爸都会陪我到楼下练一会，我们配合得越来越默契。班级选拔那天，我顺利地入选了。
很快就到了比赛的那一天。不知道是因为天气太热，还是太紧张，前面几个同学发挥有些失常，我们班的比分暂时落后。我突然感到很害怕，下意识地咬着嘴唇，手心里、额头上都是汗。爸爸走过来让我喝了些水，鼓励我说只要我像*时一样投球，保准没问题，我使劲点点头。轮到我上场了，我感觉到我的小心脏都要从我的身体里蹿出来了，我深深吸了一口气！只见爸爸半蹲着身子，双手半张开着攥紧了筐，眼睛注视着垒球，浑身像是上足了劲儿的发条。一个高球飞过，爸爸一个奋力鱼跃，把球牢牢收进筐里；一个低球飞来，爸爸马上趴下去，稳稳地接住。就这样爸爸随着我投出的球上下跳跃，前后奔跑，把球都接住了！我正沾沾自喜呢，却听到旁边的家长悄声说，“这个小朋友刚才投的'球实在是太惊险了，忽高忽低的，换一个人就接不住！”
爸爸的爱就像风，让我自由翱翔，爸爸的爱，就像大地，让我自由奔跑。
上周星期五，西城小学举办了一次有趣的亲子运动会。亲子运动会就是和自己的爸爸妈妈一起参加的运动会，那种感觉——好玩极了。
爸爸妈妈真够意思，双双陪我一起参战。我们一走进西城小学的校园就听到了孩子们的欢声笑语，西城小学人山人海，有跑的，有跳的，有胜利的欢呼，有失败的惋惜……我们来到了一个比赛场所，这里的的比赛名字叫“抢凳子”，游戏规则是家长带着孩子抢凳子，音乐响起就是开始，音乐停下，抢到凳子*家庭获胜，没有抢到凳子的家庭就被淘汰。
我和爸爸参加了这次比赛，音乐响起来了……我看到有的家长脸上充满了自信，有这家长脸上带着紧张，再看爸爸呢，一脸毫不在乎的样子，我的'心提到嗓子眼了，爸爸能行吗？音乐突然停了，爸爸抱着我一下子坐在了离我们最*的一张胶凳子上。另一个家庭和我们争，一下子被我们挤了出去，只能目瞪口呆地看着我们。哈哈，他们哪是我和爸爸的的对手哩，他们也不称量称量有几斤几两——不是吹牛，就我爸爸的块头，膀大腰圆，百十来斤，不，是百十来“公斤”，那是相当的“威猛”。猛听见“叭”的一声，胶凳子的腿断了，我和爸爸一下子坐在了地上，可怜的小板凳，哪经得起我爸爸和我这样重量级选手同时压迫哩。哈哈哈……不管是成功还是失败，大家都开心的笑了起来。
这场比赛之后，我们一家又参加了许许的比赛，有“贴鼻子”，有“袋鼠跳”，有“夹珠子”……天色渐渐暗下来了，我们依依不舍地离开了这场有趣的亲子运动会。
今天下午开了亲子运动会，亲子运动会上热火朝天，有的.说有的笑，有的在喝东西，有的在捣乱，还有的静静的坐在哪儿发呆，我呢？就在活蹦乱跳的寻找爸爸妈妈，运动会马上要开始了，我要参加抬花轿项目，我找来找去，终于找到了妈妈，我说：“妈妈，爸爸呢？”妈妈说：“哎呀！别着急宝贝，爸爸马上就到。”
不一会儿，爸爸来了，妈妈拿着单子不停的找人，后来请点了人数，妈妈才知道人数不够，就找来几个人，后来妈妈有点了一下，结果多出了好几人，可是现在已经开始比赛了，当我准备上场时被裁判员拦下了，裁判员说：“你们班的人数超了。”
我很遗憾没有参加我报的抬花轿项目，虽然我没有参加上这项运动，但是我是很好的拉拉队，我和我的好朋友不停的加油，为我们班的队员加油，为我们增光、加分，好长时间过去了，我们取得了全年级第三名的好成绩，我心里美滋滋的，脸上面带笑容，好像盛开的鲜花一样灿烂。
今天，我们学校开了运动会，我们班为了这次亲子运动会做了很多准备，虽然我们不知道我们是第几名，但是我们相信，我们班一定能取得好成绩，因为我们班是学校里的五星级班级，而且我们相信我们的爸爸妈妈都会很努力，我们的老师都这样说，我们是最有希望取得前三名成绩班级，说完，我们就看了一会电视，在看电视的过程中老师让我们上了厕所，上完了厕所，我们就出发了，到了比赛场地，首先我们把坐的位置安排好，我们的老师让我们运动员排好队，然后比赛就开始了，一会儿功夫第一轮就比完了，一开始，我还不知道，他们在哪里比，后来我看到了参赛的选手，他们比了好几场，同学们看了非常高兴，为自已的.选手加油助威。
比赛结束后，老师让我们回到教室，最后老师进来了，她还给运动员每个人发了一颗五角星，还给她们发了三支铅笔。啊!下回我一定也要参加，真是太精彩了。
我们学校今天开了亲子运动会，爸爸妈妈都来参加了，我特别高兴。来到操场坐好后，王老师和我们一起喊着“十班十班、非同一般、团结一致、最强十班”的口号，我太激动了，不停问爸爸妈妈比赛什么时候开始。
终于比赛开始了，第一个项目是“抬花轿”，我没有参加这个项目，就摇着小旗给我们班的同学加油，我们班跑得可快了，还得了第一名。第二个项目是“背娃娃”，我听见王老师不停得给我们说：“安全第一，大家都要小心些，一定要注意安全。”比赛开始了，我是第二棒，爸爸和我拿到接力棒后就飞速地跑出去，我们跑得可快了，到了对面后，我就不停为还没跑的同学加油。第三个项目是“大脚托小脚”，还没开始的'时候我就和爸爸在一边练*，等到比赛的时候，我发现和爸爸老配合不好，小脚一会就离开大脚了。
比赛结束了，我终于开始吃家长们为我们准备的好吃的，以前我都不爱吃香蕉，可今天竟然吃了两根，爸爸妈妈都觉得很奇怪，我说，我觉得和小朋友们一块吃才有意思嘛。
到了颁奖的时候，我们班取得了很好的成绩，王老师和家长们都很高兴，我也很高兴，今天真是快乐的一天呀！
