昨天，妈妈告诉我：“明天要吃团年饭。”我听了后兴奋不已，真希望这一刻早点到来啊！
今天一早，我和爸爸妈妈先到观音桥的新世纪商场给桐桐姐姐买了礼物。然后，我们向新世界大楼走去。我们乘坐观光梯上了六楼，走进了“外婆桥自助餐KTV火锅”。我一进门就看见了桐桐姐姐，她带我们来到一个包间。我一进屋，就看到了婆婆爷爷、二爸二婶、幺爸幺婶、还有贝贝姐姐和腾腾哥哥等，我连忙向他们问好。
开始吃自助餐了，我们几个小孩子当服务员。我们给大家选了好多好吃的`东西，如：火腿肠、午餐肉、脆皮肠、鹌鹑蛋、鸭肠、毛肚、茼蒿菜、香菜、酸奶等。我们还把可乐、七喜、美年达等不同口味的饮料混合在一起制作成全新的饮料，有趣极了。
有一次，我奉命去端藕时，发现那些漂浮的小船上没有藕。突然，我看见了厨房，我灵机一动，就走到厨房门口，对一位厨师叔叔说：“叔叔，有藕吗？”叔叔说：“有。”然后对一位阿姨说：“切藕！”阿姨听了，开始切藕。没过多久，一只装着一盘藕的小船从厨房的水道顺水漂了出来，我迫不及待地把藕端到了餐桌上。
经过这次锻炼，妈妈夸我变得更大方、更能干了，我感到很高兴。
吃自助餐火锅可真有趣啊！
阳光明媚的一天，我们全家去吃自助餐。
来到餐厅，只见这里早已摆好了各式各样的食物：有新鲜美味的海鲜、香喷喷的薯条、热气腾腾的小菜、五颜六色的饮料和我最喜欢吃的冰激凌，还有牛排、三文鱼、日本寿司……看得我眼花缭乱，口水直流。
大家自觉地排好队伍，有序地领取食物。我拿一盘又一盘，津津有味地吃了起来。不一会儿，我的.肚子已经饱饱的，像个小皮球了。但是看到这么丰盛的食物我还想去拿。这时爸爸说：“吃不下了，就不要去拿了，不能浪费粮食。”“可是，我还想……”爸爸一脸严肃地说：“农民伯伯劳动很辛苦，我们要好好珍惜粮食。”听了爸爸的话，我突然想起了《悯农》这首诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。想到这里，我就不去拿食物了。
爸爸看见了，满意地笑了，说：“下次再带你来吃。”
暑假里，表弟、表哥来我家做客。妈妈说：“今天中午我们去吃自助餐”！我们听了兴奋不已。
不一会儿，我们就到了。
我们一进去，就看见了许多琳琅满目的吃的。自助餐厅被分成了许多区域。有水果区：水果拼盘、西瓜、芒果、草莓、葡萄、黄桃……蔬菜区：生菜、芹菜、香菜、黄瓜……牛排区：牛排。生肉区：生牛排、生肉……还有点心区：蛋挞、蛋糕、寿司……
我们开始拿东西了。我奔向了我最喜欢的鸡肉、蛋挞、生菜和饮料……回去的时候，大家的盘子里堆满了吃的，全部回位子上了，我们就开始动手了。我左手拿饮料，右手拿鸡块，左一下，右一下……妈妈对我说：“好像800年没吃过饭似得”！我一下子就吃完了，接着，我又吃了5块牛肉。我们半个小时就吃完了呢！
第2轮开始了。我去拿了贡丸、寿司、蛋挞……这次的'战斗力明显下降。我吃的很撑了，我的速度也慢下来了，我感觉哥哥的速度也渐渐地慢下来，最后他也吃不消了。第2轮我们吃了1小时才吃完呢！
最后，我们评出了“四大天王”我是蛋挞王、表弟是大胃王、表哥是饮料王、爸爸是烤肉王！我们今天吃地很开心，我现在才知道大家那么能吃！
周末，妈妈说要带我们去吃大餐——自助餐，我一听到这个好消息高兴地一蹦三尺高。
自助餐part开始啦！餐厅里各种山珍海味味应有尽有。我们看得口水直流三千尺，我们真想把这些好吃的马上装进我们的肚子里去。我们来到了第一站烧烤区，我一眼就看到了我的最爱——羊肉串，只见厨师拿起一把羊肉串刷上一层油翻了一个身，又撒了一层盐，羊肉串开始向外冒出无数的`有泡泡，好像无数娃娃的小脑袋从里面探了出来，香气也慢慢地开始散开了，直直的勾住了我肚子里的馋虫，我们一拥而上拿了一大盘油滋滋的羊肉串，要知道*时这些东西妈妈都不是让我吃很多的，今天我一定要吃个够。
羊肉串就像龙卷风一样来的快去的也快，三下五除二解决了。接下来我们又出去觅食了，我看见在一个角落里发现了我们的又一最爱——薯条，我把这个好消息告诉了伙伴们，我像战士一样冲出重围，冲到了薯条旁，伸手就抓一把往嘴里塞，狼吞虎咽，吃香极其难看。
吃完了主食我们又吃了许多甜品，比如说“冰激凌、棉花糖、蛋糕、饮料”多的连手指都数不过来了。
时间过的飞快，我们挺著名副其实的大肚子走出了餐厅，我们吃的不要不要的。
星期天，爸爸决定带我去吃自助餐，我听了，一蹦三尺高。
爸爸开着车不一会就到了目的地，我等爸爸付完帐就箭一般冲进餐厅。
这里的食材可真多呀!琳琅满目。
饮料区有各种口味的果汁:可乐、咖啡、脾酒、白酒等等；海鲜区有：螃蟹，蛤蜊、鱿鱼等；还有吃火锅的食材，还有吃烧烤的食材，还有做好的热菜、蛋挞、寿司、蛋糕、各种甜点。水果区也很丰富，对了还有我最喜欢吃的冰淇淋。服务员问我们，先吃烧烤还是火锅？爸爸犹豫了一下说，说先吃烧烤吧。我倒无聊所谓。
开吃！我先来到海鲜区挑了几只大鱿鱼，又来到饮料区拿了一杯可乐，在回到座位的`时候又看到了爆米花，心想:这个也不错，于是又拿一碟，然后才抱着食物满载而归了。
再看看爸爸，他端了三大盘海鲜，我都被爸爸吓到了。我尝了一口，“啊啊啊”我辣得直喷火赶快喝了口饮料压压火。爸爸看我辣成这个样子，说:“看我的”，就咔嚓，咔嚓吃了起来，我看着爸爸的吃相惊呆了，过了一会一大盘海鲜就被爸爸消灭了，接着，第二盘，第三盘……
最后，我吃了水果，冰淇淋，把肚子吃得饱饱的，猪八戒的肚子就是我这样。
今天是“五一劳动节”爸爸要带我们一家人去吃自助餐，我和姐姐高兴得蹦蹦跳跳的。
来到自助餐厅，到处是人山人海的，挤都挤不进去，一个位子也没有。有很多人在大吃大喝，还有一群密密麻麻的人挤在那里排队，我们也只能乖乖的跟着队伍排队了。我放眼望去，食物架上摆满了各种美食，惹得我直流口水。又大又红的西瓜，红通通的苹果，晶莹剔透的葡萄，清甜可口的石榴……又大又嫩的贝壳，鲜美的鱼肉，又大又红的大龙虾……还有各种可口的'饮料，数都数不清。我看着这些美食，口水早已流了一地。
终于轮到我们了，我早就想好了自己喜欢吃的美食，我急忙冲到食物架前左手一块鸡，右手一块鸭，嘴里还叼着一只大龙虾。姐姐也不例外，嘴里的鸡腿还没吃完，又跑到食物架上去拿美食了，只见她左手拿着爆米花，右手还抓只大螃蟹，嘴里还叼着一大块牛排。放眼望去，人人都吃得满嘴流油，肚子都撑得鼓鼓的，手里还拿着各种美食不肯放下。
自助餐太好吃了，我下次还想来，今年的“五一节”我过得太开心了。
今天晚上，我和妈妈、阿姨、弯弯姐姐他们一起去国际大酒店吃自助餐。
在那里面食、烧烤、汤、水果、鱼、肉排、甜点、饮料、生海鲜、寿司、饭团还有一些糖果与奶酪，样样俱全，应有尽有。有中式的、欧式的、日本式的，同时他还为我们准备了许多酱汁，有黑胡椒汁、烤肉汁、黄油、草莓酱、日本汁、番茄酱等等许多许多酱汁。这些美味的食物加上香甜的酱汁，这些食物的味道绝对让你发出啧啧，“真好好吃好吃”的赞叹。
我们吃了很多很多好吃的东西，其中我最喜欢吃的`便是滑嫩、香辣的烤牛肉串了，烤鸡翅和烤肉片的味道也很好吃。我除了不*惯吃的日本寿司和生猛海鲜以外，几乎每一样东西都尝了个遍，不过那里的面包实在太硬了、太有韧性了，尽管如此自己烘烤后，在脆脆的面包片抹上黄油或草莓酱后还是十分好吃的。
饭后，哪些涂抹了果酱的面包片虽然也十分香甜，但是和甜点比起来却又有些黯然失色了，这儿有甜甜的牛奶、酸酸的奶酪还有美味的布丁、冰激凌，除了这些之外还有精美的蛋糕，当喷香喷香的烤肉吃好后再来一份这样美味的甜点，味道真的是十分美妙。
我肚子吃得圆鼓鼓的，但那各种各样色香味俱全的食物仍让我垂涎欲滴。
星期二我们一家和小姨一家一起去一家酒店吃自助餐。我是第一次吃自助餐的所以很稀奇。
刚一踏进餐厅，我就看到了大虾，(.)意大利面，鸡腿，热狗，棉花糖，紫色的葡萄，鲜红的苹果，还有各种冷盘，美味的冰淇淋，甜品和烧烤等等。面对着这么多的美食，我都看得眼花缭乱了。服务员阿姨把我们带到了我们事先预订好的座位，我们4个小孩子做一桌，大人们做一桌。大家就迫不及待地去拿自己喜爱的食物。我来到了我最爱的牛排前面，夹起一块大牛排放进了盘子里，我又来到了烧烤区请叔叔帮我烤了一份骨肉相连和一份薯条，呀！真香啊！咦，那里怎么有那么多的小朋友呢？他们在取什么呢？我和弟弟赶紧跑向那儿，呀！原来是在摇棉花糖呢，白白胖胖软软的身子，难怪吸引了那么多小朋友，我和弟弟各要了一个超大的棉花糖，而且还拿了几个热狗和鸡腿和还有冰淇淋，冰淇淋很难挖出来的，还有等等的'好吃的东西。爸爸妈妈看着我们吃着棉花糖的样子开心地笑了。时间过得真快啊，我们六个人吃得好饱呀。
今晚我们在这里吃的很开心，希望同学们也要来吃自助餐啊！
暑假的一天，天气风和日丽，爸爸带我去吃自助餐，我别提有多高兴了！
我们骑车来到了观前街亚马逊自助餐厅，挑了一张靠窗边的桌子坐下。因为是骑车来的，在路上，风吹得我口干舌燥的，先来点饮料解解渴吧！于是我拿起塑料杯来到了饮料区。饮料的种类可真多：可乐、雪碧、纯净水、咖啡、苹果汁……我左看看右瞧瞧，最后拿了可乐回到了餐桌上，慢慢地一口一口地品尝着！真好喝啊！
一杯饮料喝了下去，不知不觉，小肚子开始打鼓了！于是，我们一人手里端一个盘子，快速地“飞奔”向选菜区。“这个，那个，我全都要！”眼前一片花花绿绿的食物，我已经眼花缭乱、目不暇接了！我才刚放几样，一个盘子就满了，“还是先把这些吃完了再作打算吧！”我一边说，一边拿起刀**始享受这些美食了！“”咕嘟咕嘟“，不一会儿，盘里的食物已经被我一扫而光了，被子一下见底。还没等到食物完全进肠子里，我又开始第二批进攻……终于吃饱了，我的`肚皮就像一个大皮球，圆圆的，鼓鼓的，搞笑极了！
啊！自助餐真好！
听别人说，万达广场的银鲨海鲜自助餐非常好吃，我们一家人昨天晚上去尝试了一次，结果真是名副其实啊。
一进餐厅，我就看到里面好多人啊！我们费了好大的功夫才找到一个座位，刚坐下，我就迫不及待地去找东西吃了。这里分为好几个区，有海鲜区，三文鱼、蛤蜊、生蚝还有各式串烧的海鲜；有现点区，可以用餐卡现点菜肴；有甜点区，草莓慕斯、卡布奇诺慕斯、芒果布丁；还有哈根达斯区，有很多种类的哈根达斯冰淇淋……各种食物琳琅满目，令我不知从哪下嘴。我最喜欢的`是各式蛋糕，有抹茶味的，有蓝莓味的，也有芒果味的。我把各个味道都尝了一遍，都非常好吃。另外我还吃了五盒哈根达斯冰淇淋，以至于之后都拉肚子了。
最后，直到肚子实在撑不下了，我们才恋恋不舍的离开餐厅，出来走到门口，才发现餐厅一角还有乐队在演奏，呵呵！我们光顾着吃了，连这么好听的音乐都没有欣赏到，真是太可惜了。
——吃自助餐的作文400字 (菁华5篇)
俗话说得好“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌”，人们都喜欢吃自助餐，而我，今天就名副其实的吃一顿“自助餐”。
今天中午，我姨告诉我，今天要去迎宾馆吃自助具，我听了高兴的一蹦三尺高，马上拿起钥匙，冲下了楼，一把抓住了自行车，脚使劲一踏，这便开始了去迎宾馆的路程。
大约行了20分种吧，这时的我已经筋皮力尽了，不过，我为了吃到自助具，冲了！
到了迎宾馆，映入眼帘的是一个个专门放菜的铁盒子，到场的人很多，一会儿功夫，大厅里变成了人的海洋，一个个人手里拿着盘子、筷子，都争先恐后地在盛菜盒子前奔走。像在争一个“传家宝”似的，而我也不甘示弱，抓起筷子，使劲往盘子里夹菜，不知不觉已经夹了1小盘，这时，我越来越多了，我又去端了1怀可乐，小心翼翼地回到了自己的座位上，开始了“大吃”行动。
我右手拿着勺子，左手拿着筷子，狼吞虎咽地吃了起来，吃了“大闸蟹”，又吃了“大米炒鸡蛋”，我又不懈努力地吃了“炒油菜和小苦瓜”，吃完这些我体力十足，又喝点饮料，我们主不出去了，飞快地跨上自行车，钥匙在手里打了一转儿，不到15分钏就回到家了。
今天，我才真正的体会到了这句俗话“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”的含意，我以后要好好吃饭，才能长高，同学们，你们记住了吗？
今天晚上放学之后，我和陈晨一起给皮乃心庆祝生日。皮乃心不想*常的过这个生日，也不想一如既往的吃蛋糕。所以，经过讨论，我们决定去吃自助餐。
一进店，就听到一阵悦耳的歌声传来。顺着声音我们上到二楼，原来是一位叔叔正在演唱呢！
我们找好位置，就一起去点餐。哇！有冰糕耶！我们三个每人取了一个冰糕来吃。但是皮乃心的肚子不舒服，吃了一半，就给扔掉了。陈晨紧随其后，也扔掉了。我没有扔，把整个冰糕吃掉了。哈哈，你们是不是觉得我很能吃呀？接着我们根据各自的口味点了些水果、牛肉、海鲜、蔬菜等等，皮乃心让我夹几个鸡爪，我告诉她我不怎么喜欢吃。皮乃心说：“哲哲，你就尝尝呗！这不是一般的鸡爪，这可是泡椒凤爪！”
“泡椒凤爪？”我疑惑的看看陈晨，她告诉我：“因为鸡爪也称凤爪，所以叫泡椒风爪。”
过了一会，我的妈妈和皮乃心的妈妈都来了，我们仨就让两位母亲先聊天，我们也找了一个安静的地方聊天了。
时间过得真快，转眼间已经10点多了，大家依依不舍的离开了。
皮皮，祝你生日快乐！
今天是舅舅的生日，舅舅请我们去苏州金鸡湖大酒店吃自助餐。
我们全家到了酒店，一看，哇！这个酒店好美啊！很大很大，就像一个公园。因为酒店太大，还有出租的自行车可以骑着去欣赏美景。我们就在边上逛了逛，酒店临着苏州独墅湖，有大片大片的荷花，还有天鹅在玩耍，有大片美丽的芦苇，还有绿的非常漂亮的草地，各种各样叫不出名字的花。我们全家在那里拍了很多照片。
吃饭的时间到了，我们到了餐厅，我一进去，看到里面好多好多好吃的，最吸引我的当然是哈根答斯冰激凌了和旁边的棉花糖了，我心里暗暗高兴，我要吃很多的冰激凌。我们找好位置坐下，我马上站起来，我要先去转一圈，到底有哪些好吃的。我发现品种真的很丰富。有日式的，有苏州菜，有粤菜，有烧烤，有西餐，有各种各样的甜点。我看的眼花缭乱，都不知道该吃什么好。外婆叫我先挑贵的吃，我拿了澳洲龙虾，鲍鱼，三文鱼这些海鲜，其实我的心里还是惦记着冰激凌，但我也知道，要先吃饱了肚子，最后才可以慢慢享受这些饭后甜点。
我们说说笑笑的吃着饭，很快肚子饱的都要炸了。终于轮到我吃冰激凌了，我拿了好几个球，我还吃了*时妈妈不给我吃的棉花糖，甜！真甜！
上星期五中午，老板请我们吃了一顿印度自助餐。餐馆不算大，但很有南亚风格。白白的外墙，桃型屋顶，桃型窗顶，让人很容易识别。室内装饰得也很典雅，长长的窗缦，斜挂的窗帘，微暗的光线，还有一种我无法形容的香味，那种柔和气氛很能调起人的食欲的。
虽然我不是太挑食，仍然害怕吃不消怪异的味道，第一盘我每一样菜肴只取一小点，以免剩下不雅。吃了后发现不错，这样连续取了两盘。吃完后，还点了一些甜点。总的感觉是很有特色。咖喱羊肉，咖喱鸡腿，咖喱虾似乎要比国内的咖喱牛肉好吃多了。番茄汤，辣椰菜，烩茄子，炒饭都不错。*日我去华人自助餐馆吃饭时，基本不吃面食，米食一类，都挑海鲜吃，可是在这个印度餐馆，同事推荐一种薄饼让我吃，吃了后，我又拿了一张。唯一遗憾的是，菜肴并不是很多，可能是中午的原因吧。
先不讲印度餐的好坏。其实我一直对自助餐有一种恐惧心理。自费想打牙祭的时候，我是躲开自助餐馆的。不吃吧，它不限量，不吃有些亏；吃吧，实在对胃没好处，那实际是对身体的一种催残。看来这“免费的'午餐”从实质上看，未必是好事呢。
星期天，爸爸决定带我去吃自助餐，我听了，一蹦三尺高。
爸爸开着车不一会就到了目的地，我等爸爸付完帐就箭一般冲进餐厅。
这里的食材可真多呀!琳琅满目。
饮料区有各种口味的果汁:可乐、咖啡、脾酒、白酒等等；海鲜区有：螃蟹，蛤蜊、鱿鱼等；还有吃火锅的食材，还有吃烧烤的食材，还有做好的热菜、蛋挞、寿司、蛋糕、各种甜点。水果区也很丰富，对了还有我最喜欢吃的冰淇淋。服务员问我们，先吃烧烤还是火锅？爸爸犹豫了一下说，说先吃烧烤吧。我倒无聊所谓。
开吃！我先来到海鲜区挑了几只大鱿鱼，又来到饮料区拿了一杯可乐，在回到座位的时候又看到了爆米花，心想:这个也不错，于是又拿一碟，然后才抱着食物满载而归了。
再看看爸爸，他端了三大盘海鲜，我都被爸爸吓到了。我尝了一口，“啊啊啊”我辣得直喷火赶快喝了口饮料压压火。爸爸看我辣成这个样子，说:“看我的”，就咔嚓，咔嚓吃了起来，我看着爸爸的吃相惊呆了，过了一会一大盘海鲜就被爸爸消灭了，接着，第二盘，第三盘……
最后，我吃了水果，冰淇淋，把肚子吃得饱饱的，猪八戒的肚子就是我这样。
——自助餐活动方案合集十篇
一、方案设计：
二、活动目标：
1、养成良好的用餐*惯。（包括轻拿轻放物品、食品不掉地、不造成浪费、不挑食、食物搭配合理）
2、爱惜厨师的劳动成果。
3、体验自助餐的休闲、自在、快乐。
三、活动时间：
定于每月中下旬
四、活动准备：
（1）幼儿进行餐前教育——提醒幼儿轻拿轻放用具，正确使用夹子和公勺，食物夹子不混用，夹食物时要夹牢，不掉地上。
（2）教育幼儿合理安排饮食，根据需要拿取食物，不要拿的太多，不挑食、避免暴饮暴食和浪费。
（3）教育幼儿拿取食品时要有秩序，学会等待、人多不拥挤、互相谦让。
（4）教师根据座椅摆放制定出取餐顺序或贴出标志，带领幼儿练*。
（5）让孩子了解水果有不同的味道和多种营养，知道多吃水果有益健康，但不宜过量。
（6）让孩子知道热量高的东西吃多了不好，要多吃蔬菜、水果，这样才不容易上火。
（7）每个区域放置一个垃圾桶，吃剩的杂物放到垃圾桶中。
五、活动流程：
1、当天提前布置好用餐场地（餐点、餐具、纸巾统一摆放顺序：提早放置餐后整理区——垃圾桶、毛巾等）
2、教师带领幼儿入座————背景音乐、PPT播放：
3、组织幼儿有秩序进餐。
（1）幼儿排队有秩序的.取餐盘，按规定方向拿取食物。
（2）指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜。
（3）幼儿取食物过程中，生活老师负责指导、协助幼儿取餐，教师负责幼儿秩序及进餐。
（4）幼儿进餐结束后，指导幼儿进行餐后整理。（分类送餐具、擦嘴等）
（5）注重指导幼儿按需取餐、鼓励幼儿先吃主食然后选吃水果。
4、适当延长进餐时间：
5、整理收拾。
六、每月根据季节、幼儿具体情况制定食谱
活动准备：
1、餐厅座椅摆放。(班级准备)后勤协助。
(1)、布置教室环境：在kt板上贴上富有苏州地域的小吃图片，营造氛围。
(2)、在教室内分区域摆放好食物，并在教室里播放"苏州小吃名堂多"等苏州童谣。
(3)、苏州美食的影像资料。
2、餐点准备：各种苏州特色小吃
分为：(1)、水八仙区：鸡头米，糖芋艿，红菱、藕片，太湖莼菜汤等。
(2)、苏州特色糕点区：海棠糕：梅花糕：黄天源糕团(薄荷糕、猪油糕、松糕、丁升高等)等。
(3)、苏州特色小吃区：绿杨馄饨店(开阳馄饨等)、鳝丝面。
(4)、品茶区：碧螺春茶
活动流程
1、保育员9点协助老师摆好餐点、餐具，统一摆放顺序。提早放置餐后整理区(垃圾桶、毛巾)。
2、10点教师带领幼儿入座。
3、组织幼儿有秩序进餐。
(1)老师介绍各个区域摆放的不同的.食物。并讲解活动规则。幼儿排队有秩序的取餐盘，按规定方向拿取食物。
(2)指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜。
(3)注重指导幼儿按需取餐、鼓励幼儿可以先品尝茶水然后可以挑选苏州特色的各色小吃、点心。
一、活动意义
秋天到了，天气越来越干燥，幼儿体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，幼儿的情绪也容易跟着变得躁动不安。幼儿在秋天的反应，不单单是情绪和心理上的问题，很可能是人体的某些营养摄入不*衡引起的。所以给幼儿的饮食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。
通过本次活动，我们想让幼儿进一步地了解到秋季防燥应该吃些什么？还可以了解一些自助餐的'礼仪，如：幼儿拿好自己的餐具，用公用的匙子盛食物，吃多少盛多少，不浪费等行为*惯。
二、活动目标
1、感受自助餐自主选择的快乐。
2、知道秋季防燥的蔬菜、水果有哪些?
3、养成良好的饮食用餐*惯（包括轻拿轻放物品；食物不掉地、不造成浪费；不贪吃、不挑食、不偏食；食物搭配合理等），爱惜厨师、农民的劳动成果。
三、活动要求
以各班为单位，通过三位老师餐前对幼儿进行的教育，引导幼儿按自己的意愿，挑选喜爱的食物，做到安静、有序、文明、减少浪费。
四、活动的准备
(1)食物的准备
主食：翡翠炒饭(虾仁、鸡毛菜、胡萝卜)、蒸饺(香干、夹心肉、芹菜)——2个深盆、2个饭勺
菜肴：清炒山药木耳、红烧栗子鸡——2个深盆、2个饭勺
甜品：银耳枸杞雪梨羹、红薯、南瓜——1个锅、1个汤勺、1个盆、1个食品夹
水果：黑提、小密橘——2个浅盆、1个调羹
小吃：山楂片、波力海苔、好多鱼——3个浅盆、2个调羹
餐具的准备
小班幼儿：2个碗、1个碟、1个调羹
中大班幼儿：1个大碟、1个碗、1双筷子、1个调羹
(2)环境的准备
请教师为幼儿创设自助餐氛围，让幼儿在卫生、幽雅的环境中享受美食
(3)食物摆放的准备
请教师准备好餐桌，分主食、菜肴、甜品、水果、小吃，分别用不同的摆饰或标签表示，便于幼儿拿取。
五、活动过程
1、由保健教师全面负责自助餐活动设计
2、由教师进行餐前的宣传教育
3、幼儿自由的选择食物
活动时间：20xx年5月31日9:30—11:00
活动地点：一楼大厅
活动目标：1、庆祝“六一儿童节”；
2、通过活动培养幼儿集体就餐礼仪，培养孩子文明、健康的饮食*惯，增强孩子的自主意识，学会与人分享；
3、增强幼儿园的招生推广度。
活动准备：1、桌子20张、椅子100张（暂定）；
2、食物
（1）、主食：鸡腿40份、小馒头50个、玉米段60份；
（2）、水果：苹果10个、梨10个、西瓜2个；
3、让小朋友自带一些食物或水果、饮料与其他小朋友分享；
4、各班留一位老师组织孩子活动，其余老师把所需要的桌子、椅子以及食品摆放到指定地点后，再组织孩子有秩序地就座；
5、班级老师介绍集体就餐礼仪，培养孩子文明、健康的饮食*惯；
6、用餐前在教室洗手；
7、各班将垃圾桶带下去摆放在各个区角。
活动流程：1、餐前活动：各班老师带领孩子跳律动《水果拳》 ；（5分）
2、进行感恩教育，全园幼儿跟随主持人朗诵《悯农》（10分）
3、各班老师有秩序的组织孩子就座，从小班开始，依次中班、然后大一班、最后大二班；（5分）
4、谢园长致辞；（5分）
5、主持人介绍食谱；（10分）
6、幼儿有序的.排队来到食品区，先请叔叔阿姨或老师分享自己带来的食物，再挑选自己喜欢吃的食物，并学会说“谢谢”；（10分）
7、自助餐正式开始（幼儿进餐过程中播放音乐）；（40分）
8、自助餐结束，教师组织孩子返**室。（5分）
活动注意事项：
1、在活动中教师要关注到每个幼儿并及时给予指导（避免出现个别
孩子没吃饱或多取食物的浪费现象）；
2、遇到突发事情教师要保持冷静，不做冲动的行为，认真做好处理工作；
3、安排好幼儿上厕所！
一、总体思路目标
本次自助餐会活动，既区别于第一次的人海行动(人气阶段)，又不同于当前正在进行的快乐星期六活动(运行阶段)。要着重突出"节"的成份;营造"节"的氛围;体现"节"的欢快。人员基本控制在400人左右，达到能坐下，不拥挤，使顾客感到不是来酒店用餐，而是来陇鑫过节。给顾客的总体印象是：华贵、优雅、热闹、祥和、温馨、轻松。把整个自助餐会办成类似春节团拜、联欢的形式，为春节再次举办活动打下良好的基础。宣传、扩大星级酒店影响力和知名度。充分发挥餐饮服务行业龙头作用，想方设法拉动酒店经济，占领消费市场，力争创造一定的经济效益和社会效益，是本次"两节"活动的目的所在。
二、活动主题宣传词
1、到陇鑫，过圣诞
品美食，迎新年
2、激情圣诞夜，狂欢在陇鑫
*安幸福年，相约在酒店
3、火树银花贺圣诞，
灯红酒绿迎新年。
三、举办时间：20xx年12月25日17：00-20：00
地点：陇鑫国际大酒店2F宴会厅
四、场地布置
1、酒店大厅(内、外待定)摆放大型圣诞树、圣诞老人各一对。
2、酒店大厅内摆放大型花坛一个。
3、2F宴会厅右侧摆放圣诞树8棵，树上悬挂用酒店广告内容包装的苹果若干枚，亲情祝福卡若干条。
4、宴会厅左侧悬挂红灯笼8个，附加有奖灯谜若干条。灯谜以陇鑫大酒店特制的精美贺年卡形式出现，正面为陇鑫祝福，背面为灯谜内容。
5、宴会厅舞台上方拉电丝若干条，电丝上悬挂装满雪花纸屑
和彩色纸条的气球。
6、舞台两侧摆放香槟塔及大型烛台。
7、选2名男服务员扮"圣诞老人"，选一男一女服务员扮"散财童子"。以上特制服装均有"陇鑫标志"。
五、气氛渲染
为使本次自助餐会活动取得圆满成功，达到预期的效果。2F宴会厅LED大屏两边循环打出本次活动的三组主题宣传词(对联式竖排)，大屏中间反复播放《圣诞故事》、《新年祝福》等内容，并穿插播放酒店宣传短片。同时选择有关圣诞、新年的典型曲目，作为背景音乐一直循环播放。
整个现场气氛调控，具体操作可按"三个乐章"进行，也是三个高潮。
第一乐章：同度"两节"，共享美食
客人基本到齐后，LED电子屏打出第一乐章的内容，此时主持人及两名"圣诞老人"，两名"散财童子"同时登场亮相，在主持人致欢迎词、祝酒词期间，"圣诞老人"和"散财童子"有欢迎、祝福动作，此时分两组分别完成倒香槟酒和点蜡烛的环节。当主持人祝酒词结束后，工程人员推动电丝闸刀，引爆舞台上方的气球，让气球内的纸屑和彩条洒落，形成雪花飘飘和天女散花之仙境，从而形成活动的第一个高潮。
第二乐章：惊喜回报，抽取大奖
当自助餐会进行到一定阶段，选择合适时间推出第二乐章。本乐章是本次活动高潮中的高潮，既实惠，又热闹。主持人在不停的宣布灯谜竞猜结果的同时，穿插宣布各项大、中、小中奖信息。在此时间段，酒店摄像师可免费为中奖人员同"圣诞老人"、 "散财童子"免费拍照合影，形成第二个高潮。
第三乐章：激情狂欢，采摘"*安"
这个时间段部分客人已经陆续离开，大厅内已有较多空间。此时主持人宣布采摘"*安"活动开始，同时宣布采摘苹果的寓意和简要注意事项。为切实形成第三个高潮，不至于使整个活动出现虎头蛇尾现象，酒店可事先安排一定数量擅长歌舞的.服务人员，登上舞台进行歌舞表演，有目的的同客人进行互动。但时间不宜过长，气氛把握要适度。
六、广告宣传
借鉴酒店历次举办营销活动的经验，本次"两节"活动仍按《榆中电视台》、《生活导报》等传播形式进行为期三至七天的广告宣传。
七、抽奖配合
本次活动设
一等奖： 个，实物为： 价值约： 元
二等奖： 个，实物为： 价值约： 元
三等奖： 个，实物为： 价值约： 元
制作精美贺年卡 个，背面分别标有代金卷、生日蛋糕、北京烤鸭等赠送内容，定做生日蛋糕、北京烤鸭可补找差价，县城内免费送货。
八、营销人员宣传、销票
按以往惯例，组织相当数量的营销人员走街巷、进单位，广泛宣传。有目的的推销，此次活动预计销票 张。
九、部门配合，明确分工，责任到人
人资部：制定细案，广告、餐票设计，配合场地布置，配合现场检票。
责任人：张富华、刘国雄
餐饮部：全程服务，菜品制订，用餐场地布置。
责任人：姜丽、王双成、杨玉兰、许银斌
客房部、前厅：现场组织指挥，引领、疏散客人。
责任人：王凤霞、陆娟、杨霞、李成伟
婚庆公司：现场气氛布置，书写欢迎词、祝酒词、灯谜内容，"圣诞老人"、"散财童子"服装制作及人员挑选，LED大屏内容策划，背景音乐选制，主持串台，奖项宣布等。
责任人：王锴
园艺部：配合现场布置
责任人：杨淑珍
工程部：自制舞台电丝气球悬挂简单设施并掌握推闸引爆时间，保证活动用电及安全工作。
责任人：曹宏宝
网络信息部：舞美灯光，LED大屏操作，音响设备调控。
责任人：裴怀龙、王艳波
康体部：奖品保存及发放，配合引导、疏散客人。
责任人：魏熙林、张富泰
礼警部：场外车辆指挥与停放，现场保安及人员疏散。
责任人：张正岳
财务部：售票、检票、钱票总控
责任人：赵黎明
各部门：营销宣传、销售餐卷
责任人：王凤霞、张富华
十、"两节"活动小结
活动结束后，由总经理安排合适时间，进行全面、细致工作小结，总结经验，找出不足，发现问题，以便整改。
一、活动方案设计由来：
随着生活水*的提高，孩子的健康问题成为了社会普遍关注的问题，幼儿挑食、厌食，对油炸食品的偏爱，对饮料的热衷，导致了幼儿肥胖、体弱等不良体质。为了引导幼儿学*健康饮食、合理饮食的良好*惯，从被动的吃变为主动的吃，并且吃的快乐、吃出健康。同时还可以引导幼儿了解自助餐的礼仪和培养幼儿文明饮食*惯，养成会分享、能互助的行为*惯，特开展此次活动：
二、活动目标：
1、体验自助餐自在、快乐、宽松的`氛围。
2、了解并掌握自助餐的礼仪，礼让、排队、自我管理餐具，吃多少盛多少，不浪费等。
3、养成文明、健康进餐*惯，如：轻拿轻放物品、食品不掉地、不贪吃、不挑食，合理搭配食物。
4、激发幼儿珍惜粮食、爱惜厨师的劳动成果的情绪情感。
5、培养幼儿基本生活能力和自我服务能力。
三、活动时间：
每月一次，周二至周四，下午15:00--15:50
四、活动地点
各班活动室
五、活动准备：
（一）自助餐礼仪教育--各班级提前进行教育
1、幼儿进行餐前教育---盥洗*惯、洗干净小手不乱摸，提醒幼儿轻拿轻放用具，正确使用夹子和公勺，食物夹子不混用，夹食物时要夹牢，不掉地上；
2、教育幼儿根据需要拿取食物，不要拿的太多，不挑食、避免暴饮暴食和浪费，荤素、干稀合理搭配饮食；
3、教育幼儿拿取食品时要有秩序，学会等待、人多不拥挤，互相谦让，有序取餐；
4、让孩子了解水果有不同的味道和多种营养，知道多吃水果有益健康，但不宜过量；
5、让孩子知道少吃油炸、甜度高、热量高的东西，要多吃蔬菜、水果，这样才不容易上火；
6、教师根据座椅摆放制定出取餐顺序或贴出标志，带领幼儿练*；
7、教育、指导、提醒幼儿规范用餐行为，如不随便离开座位，不大声喧哗，不边说边吃；
8、每个区域放置一个垃圾桶，吃剩的杂物放到垃圾桶中，用后餐具有序摆放到制定地点。
（二）活动室座椅摆放。（班级教师提前准备）
（三）餐点准备：
人员：以本班教师幼儿为主，共同准备：
食物：主食、炒菜、面点、小吃、各种水果。
（四）场地布置：环境装饰、背景音乐、进餐礼仪PPT、服务迎宾人员（各班教师、幼儿）、饮食指导（保健医）
六、活动流程
（一）当天下午15：00前布置好用餐场地（餐点、餐具、纸巾统一摆放顺序；提早放置餐后整理区--垃圾桶、纸巾等）；
（二）餐点开始播放--背景音乐、PPT；
（三）组织幼儿有秩序进餐。
1、幼儿排队有秩序的取餐盘，按规定方向拿取食物。
2、指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜。
3、幼儿取食物过程中，老师负责指导、协助幼儿取餐，教师负责幼儿进餐秩序及进餐量。
4、注重指导幼儿按需取餐、鼓励幼儿先吃主食然后选吃水果。
（四）幼儿进餐结束后，指导幼儿进行餐后整理（分类送餐具、整理桌面、擦嘴等）
（五）根据幼儿进餐情况，适当延长进餐时间；
（六）整理收拾（教师和幼儿共同协作）。
七、安全要求：
1、注意幼儿取餐中的安全，教师合理安排分工。
2、注意幼儿取餐中的秩序，避免拥挤，及时疏导。
3、注意幼儿进餐中的文明进餐，及时提醒和制止。
4、注意餐桌和地面的卫生，防止滑倒和磕碰。
5、注意食物摆放和取放安全，不能过高、过*、过热、过满，避免烫伤、碰伤等。
八、食谱：
1、主菜：五香凤爪、素炒脆藕、美味薯片
2、主食：紫薯馒头、香麻花
3、点心：曲奇饼、蛋糕
4、水果：水果沙拉（苹果、甜橙）
圣诞节及元旦是西方与中国的两个重要节日，也是人们消费的高峰期，许多商家都会在这期间加大力度宣传、吸引顾客。因此在节日期间一个好的促销方案是必不可少的，这不仅会增加利润，也会增强火锅店的知名度，为以后的经营创造更大的消费群体来源，为今后的发展做好更坚实准备。
一、活动目的
通过在圣诞元旦期间开展一系列的餐厅环境氛围营造、打折优惠和现场互动等促销活动内容，达到增加餐厅双节期间经营销售收入的目的，同时提高餐厅在本区域内的品牌知名度，在消费者心目中，特别是周围大众和学生消费者心目中良好的企业形象和优质的产品服务，为酒店餐厅的除夕年夜饭、元宵节等后续的促销活动做好顾客资源准备。
二、活动主题
缤纷圣诞激情元旦好礼送不断
三、活动时间
20xx年x月x日—x月x日
四、活动内容
主活动：活动期间凡在本店消费的顾客，均享受8折优惠。期间学生(酒水优惠聚餐超十人以上者，凭借学生证可享受酒水7.5折优惠。后不再算入总活动优惠当中)
活动一：消费有礼礼品连连：(所依据费用为最终实际消费额)
20xx年x月x日——20xx 年x月x日(除去*安夜当晚)
凡一次性消费满400元的赠送价值20元的圣诞手套一副
凡一次性消费满600元的赠送价值35元的圣诞老人一个
凡一次性消费满800元的赠送价值50元的圣诞树一株
20xx年月28日——20xx年1月5日(除去元旦当天)
凡一次性消费满400元的赠送价值20元的卡通兔一对
凡一次性消费满600元的赠送价值35元的中国风茶具一套
凡一次性消费满800元的赠送价值50元的中国结一对
备注：再出此方案前我们实地到火锅店进行了考察，据老板介绍*均每桌的消费超过350，聚餐时应该会大约600—800元，因此制定此项按照消费金额赠送礼品的活动。
活动二：24号当天活动
1、所有服务员带上圣诞帽，让服务员装扮成圣诞老人和麋鹿，在客流高峰期时给顾客赠送糖果和巧克力及小饰品
2、圣诞红包：在店内服务台空旷处的圣诞树上悬挂上红包，红包里写有礼品名称(消费代金券、酒水券、小吃券、菜品券、圣诞吉祥物、新年贺卡等)，在规定时间(20：00—22：00)邀请顾客上来选择红包(每桌一位顾客，选一个红包)
3、推出圣诞优惠菜系每桌赠送羊肉、五花肉各一盘，以及圣诞优惠套餐(消费满五百)
4、一次性消费满300元的顾客，发放元旦优惠的代金券50元，元旦活动期间进店消费可使用代金券，每桌限用一张代金券。
5、*安夜学生聚餐超十人以上者凭借学生证可享受酒水8折优(酒水优惠后不再算入总活动优惠当中)惠。
元旦当天活动：
1、大红大喜：进店的顾客身上凡是带有红色物品的都赠送转为元旦设计的红辣锅底一份(为偏好辣味的人准备)汤
2、店内服务员同一着红色工作服，并向进店的顾客问好(元旦快乐，龙年吉祥)
3、推出多种新品小吃，特色菜，可在中国传统过年食物上进行加工，如年糕，春卷，拼盘等
五、活动期间店内场地布置
20xx年xx月xx日——20xx 年xx月xx日期间
1、店内装扮及氛围打造
(1)圣诞期间：店内的玻璃上都贴上泡沫雪花片，屋内用泡沫铃铛，雪球，礼盒等一系列与圣诞有关的小装饰品来装扮
(2)门口服务员带上圣诞帽，让服务员装扮成圣诞老人在客流高峰期时给顾客赠送糖果和巧克力及小饰品
(3)圣诞红包：在店内服务台空旷处的圣诞树上悬挂上红包，红包里写有礼品名称
元旦期间：用红色和黄色的彩条布置屋顶，床上贴上中国传统剪纸和“福”字样的窗花
(4)店外悬挂上条幅，写╳╳店祝新老顾客圣诞元旦快乐(大字体)进店惊喜连连(小字体)
圣诞期间：门口摆放充气圣诞老人或麋鹿，并播放与节日有关的欢乐歌曲
元旦期间：门口挂上大红灯笼，贴上对联，贴上的具有中国节日韵味的窗花剪纸。
(5)店内中心摆放一棵大圣诞树，用于活动期间抽奖活动
(6)店面门口放置一音响，播放欢庆的歌曲，这样不仅能营造一种节日气氛，也能吸引路人关注本店的活动。
店内布置情侣套餐，全家福套餐(可用于集体聚会)亲情奉上
1、在大堂的左面一排设置情侣座位，专门为情侣就餐设计。*安夜和元旦当晚设置烛光晚餐。
2、在大堂右边设置一排全家福套餐座椅，专门供聚餐和全家集体就餐专用。
六、活动宣传前期宣传
1、制作宣传单。简要介绍活动内容，在店面周围的`主干道，如三好街发放，并找兼职学生在周边东北大学，沈阳音乐学院，鲁迅美术学院发放。
2、将此传单在小区内进行发放，保证点周围的小区内都能知道本店在举行此类活动。
3、在经由店面的公交车上坐车载电视广告宣传。主要在166路和244路公交车上宣传。
4、联系学校的学生代表，让其深入到学生中去宣传促销，让更多的学生知道本店在举行此活动，并且知道此次活动对学生的优惠很多。
5、沈阳晚报广告宣传。
6、店面门口挂一幅大的海报详细介绍活动具体内容，并把店面装饰成一种喜庆气氛，给人一种直观醒目的感觉。
活动可行性分析：
1、鉴于圣诞节和元旦节双节即将来临，大家都希望借此次节日机会，家人朋友小聚一下，加强交流和沟通。而在沈阳这寒冷的冬天火锅店是普通大众最适宜的聚餐地点，实惠而温暖。
2、南门火锅店靠*东北大学等高校，当今学生对过圣诞节十分有热情，而学校内的很多组织都在以各种各样的形式在元旦和圣诞节聚餐，打出学生优惠这一措施对广大学生不失为很好的手段。
3、依靠广大的学生群体，立足*民消费。
七、前期准备
1、人员安排：策划写作、礼品购买及发放、现场布置、发放传单、与媒体沟通、为顾客服务等;
2、物品准备：礼品、菜品及酒水、制作传单、饰品、工作服、广播稿等。
八、现场操作
主要是对现场进行控制，工作人员各司其职，使得场面有条不紊，忙而不乱;每一部分设定一个负责人，负责人要掌控全局，及时对出现的问题作出解决，必要时可对方案作出调整使得方案能够完美执行。
九、活动预算
购买礼品：20xx元;
装饰店面的饰品：20xx元;
传单：3000元;
媒体宣传：20000元;
(报纸、广告)校内代理人员：20xx元;
其它：7000元(运费等其它机动费用);
总计：36000元
十、意外防范
对于物资短缺、消费者投诉、天气原因等意外情况制定出合理的解决方案，以做好全面的人力、物力
一、活动方案设计由来：
现在的孩子独生子女居多，普遍存在厌食、偏食等问题。如何让幼儿从被动地吃变为主动地想吃、要吃，并吃得合理、吃得愉快，保证摄入合理的营养，拥有健康的体质。
通过本活动，让幼儿进一步地了解到点心、水果、食物的不同味道和多种制作方法，知道多吃蔬菜、点心有益健康;共同学会分享同伴带来的点心和水果。还可以从中了解一些自助餐的礼仪，如：礼让、排队、自我管理餐具，用公匙、吃多少盛多少，不浪费等。
二、活动目标：
1、养成良好的用餐*惯(包括轻拿轻放物品;食品不掉地、不造成浪费;不贪吃、不挑食;食物搭配合理)，爱惜厨师的'劳动成果;
2、体验自助餐的休闲、自在、快乐。
三、活动时间：
12月6日(本周五)上午11:00——12:10
四、活动地点：
幼儿园一楼舞蹈厅
五、活动准备：
1、自助餐礼仪教育————各班级提前进行教育
(1)幼儿进行餐前教育————穿正式的服装进餐、提醒幼儿轻拿轻放用具，正确使用夹子和公勺，食物夹子不混用，夹食物时要夹牢，不掉地上;
(2)教育幼儿合理安排饮食，根据需要拿取食物，不要拿的太多，不挑食、避免暴饮暴食和浪费;
(3)教育幼儿拿取食品时要有秩序，学会等待、人多不拥挤，互相谦让;
(4)教师根据座椅摆放制定出取餐顺序或贴出标志，带领幼儿练*;
(5)让孩子了解水果有不同的味道和多种营养，知道多吃水果有益健康，但不宜过量;
(6)让孩子知道热量高的东西吃多了不好，要多吃蔬菜、水果，这样才不容易上火;
(7)教育、指导、提醒幼儿规范用餐行为，如不随便离开座位;
(8)每个区域放置一个垃圾桶，吃剩的杂物放到垃圾桶中。
2、餐厅座椅摆放。(班级准备、后勤协助)
3、餐点准备：各种水果和零食(后勤)
4、场地布置：环境装饰、背景音乐、西餐礼仪PPT、迎宾人员等(特色组)
六、活动流程
1、当天10：30分前布置好用餐场地(餐点、餐具、纸巾统一摆放顺序;提早放置餐后整理区——垃圾桶、毛巾等)————班级生活协助;
2、11:20分教师带领幼儿入座————背景音乐、PPT播放;
3、组织幼儿有秩序进餐。
(1)幼儿排队有秩序的取餐盘，按规定方向拿取食物。
(2)指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜。
(3)幼儿取食物过程中，生活老师负责指导、协助幼儿取餐，教师负责幼儿秩序及进餐。
(4)幼儿进餐结束后，指导幼儿进行餐后整理(分类送餐具、擦嘴等)。
(5)注重指导幼儿按需取餐、鼓励幼儿先吃零食然后选吃水果。
4、适当延长进餐时间;
5、整理收拾。
七、食谱：
1、热菜：鸡中翅、香肠、牛扒、肋排、鲜鱼丸、西兰花
2、主食：扬州炒饭、三丝伊面、牛奶玉米
3、汤品：番茄马铃薯猪骨汤
4、配菜：水煮菜心、番茄鸡蛋
5、点心：白馒头、巧克力蛋糕
6、凉菜：水煮花生、凉拌青瓜
7、水果：水果沙拉(苹果、甜橙、杨桃、火龙果)
8、糖水：红豆羹
9、饮料：橙汁、雪碧
一、设计初衷：
为了打破生活课程与幼儿日常生活割裂的局面，真正将生活贯穿于孩子们的一日活动，我们不仅在理念上有了转变，更重要的是行为上的跟进，特开展本次“全园自助餐”活动，我们也想通过自助餐的形式让幼儿从中学会就餐的文明礼仪：规则、谦让：自我管理：自我选择，同时让幼儿更加清楚地了解各地的饮食特色。在自助餐的用餐过程中要让孩子用好自助餐，通过创设环境(心理、物质)：小托班的幼儿可以采取互助+自助的形式，老师帮一些，自己取一点。中大班的幼儿可以有小小服务员、值勤等，从小培养幼儿的责任、管理意识。
就餐形式有诸多好处：首先，有利于孩子身体健康。其次，有利于营造快乐用餐的氛围。在不少家庭，儿童吃饭是一件十分困难的事情，常见家长端着碗一勺一勺地到处追着孩子喂。幼儿园实行自助餐的初衷，就是让幼儿从被动地吃变为主动地吃，吃得合理、吃得愉快。通过实行自助餐，小伙伴们开始关心吃什么，也增进了彼此间的交流。实行自助餐，孩子就须自己进行思考、选择和把握，这无疑有利于提高他们的独立能力。做为自古就有礼仪之邦之称的中国娃，做为力造礼仪校园的爱绿娃，各种礼仪*惯培养更应渗透在孩子日常生活的各个环节中。
二、活动目标：
1、初步了解并学*享用自助餐的基本礼仪。
2、能够遵循自助餐礼仪来享用自助餐，就餐时能够和同伴愉快交流。
3、激发幼儿做小绅士、小淑女的愿望，体验自助餐活动带来的乐趣。
三、活动对象：
全园所有幼儿及教师。
四、活动时间：
20xx年9月21日上午11点
五、活动地点：
园区操场
六、活动准备：
1、相关物质准备：布置活动场地，照相机一架。幼儿带来的食物和幼儿园准备一些事物(冷菜、热菜、汤、甜品、水果)，勺子、盘子、碗，桌布、桌子等。
2、知识准备：老师提前给孩子分享一些自助餐礼仪的相关资料。
七、活动过程：
1、各班老师在班内集体给孩子分享一些自助餐礼仪。
(1)自助餐取菜有哪些注意事项?
想去拿菜吃的时候要怎么拿?吃自助餐人一般比较多，这个时候就需要大家排队选择食物，不可以乱挤、乱抢、乱插队，更不允许不排队。在取菜之前，先要准备好一只食盘。轮到自己取菜时，应以公用的餐具将食物装入自己的食盘之内，然后要快快的离开。不能在食物面前想很久，让身后之人久等，更不应该在取菜时挑挑拣拣，用手去拿或以自己的餐具去取菜，这些都是不礼貌的。
(2)自助餐取菜有什么顺序?
吃自助餐时可不可以想怎么吃就怎么吃啊?吃自助餐的时候，想吃的好，吃菜是有顺序的，先吃冷菜，然后再喝汤，接着吃热菜，热菜之后是点心，然后再是甜品，最后是水果。小朋友在取菜的时候，最好先在全场转上一圈，看看都有哪些好吃的，然后再去取菜。
(3)自助餐取菜的原则是什么?
如果每个菜都想吃，可不可以拿很多很多?自助餐就餐时要遵循“少取”的原则，小朋友遇上了自己喜欢吃的东西，只要不会撑坏自己的肚子，你想吃多少都是可以的。不过，如果你拿很多，自己又吃不完，这样就会出现浪费食物的现象。小朋友可以每次少拿一点，不够吃了再去拿。在吃自助餐时，你吃很多是可以的，但是浪费粮食是绝对不允许的。
(4)自助餐可以外带吗?
有些东西没吃完可以带回家吗?吃自助餐不管是在朋友家里，还是在酒店里，都不能把东西带回家。这一点小朋友们一定要记住，你可以吃很多，但是不能把喜欢吃的`东西带回家。
(5)吃自助餐还有什么目的?
为什么会有吃自助餐的活动，吃自助餐就只是去吃东西吗?自助餐，有时也叫冷餐会，它是一种非正式的西式宴会。大人们可以在在自助餐宴会上谈生意，朋友们可以在自助餐宴会的时候聚一聚，大家也可以通过自助餐宴会来交朋友。所以在吃自助餐的时候，你如果只顾自己吃东西，不和别人说话，那也是不礼貌的。现在自助餐越来越受大家的欢迎，很多朋友聚会的时候都会选择方便、实惠又经济的自助餐。
2、幼儿参与实践活动：班内老师组织幼儿有序的来到自助餐场地，让幼儿自由而有序的取餐。
3、活动小结：活动结束以后，每班进行活动小结。
一、设计初衷：
为了打破生活课程与幼儿日常生活割裂的局面，真正将生活贯穿于孩子们的一日活动，我们不仅在理念上有了转变，更重要的是行为上的跟进，特开展本次“全园自助餐”活动，我们也想通过自助餐的形式让幼儿从中学会就餐的文明礼仪：规则、谦让：自我管理：自我选择，同时让幼儿更加清楚地了解各地的饮食特色。在自助餐的用餐过程中要让孩子用好自助餐，通过创设环境(心理、物质)：小托班的幼儿可以采取互助+自助的形式，老师帮一些，自己取一点。中大班的幼儿可以有小小服务员、值勤等，从小培养幼儿的责任、管理意识。
就餐形式有诸多好处：首先，有利于孩子身体健康。其次，有利于营造快乐用餐的氛围。在不少家庭，儿童吃饭是一件十分困难的`事情，常见家长端着碗一勺一勺地到处追着孩子喂。幼儿园实行自助餐的初衷，就是让幼儿从被动地吃变为主动地吃，吃得合理、吃得愉快。通过实行自助餐，小伙伴们开始关心吃什么，也增进了彼此间的交流。实行自助餐，孩子就须自己进行思考、选择和把握，这无疑有利于提高他们的独立能力。做为自古就有礼仪之邦之称的中国娃，做为力造礼仪校园的爱绿娃，各种礼仪*惯培养更应渗透在孩子日常生活的各个环节中。
二、活动目标：
1、初步了解并学*享用自助餐的基本礼仪。
2、能够遵循自助餐礼仪来享用自助餐，就餐时能够和同伴愉快交流。
3、激发幼儿做小绅士、小淑女的愿望，体验自助餐活动带来的乐趣。
三、活动对象：
全园所有幼儿及教师。
四、活动时间：
20xx年9月21日上午11点
五、活动地点：
园区操场
六、活动准备：
1、相关物质准备：布置活动场地，照相机一架。幼儿带来的食物和幼儿园准备一些事物(冷菜、热菜、汤、甜品、水果)，勺子、盘子、碗，桌布、桌子等。
2、知识准备：老师提前给孩子分享一些自助餐礼仪的相关资料。
七、活动过程：
1、各班老师在班内集体给孩子分享一些自助餐礼仪。
(1)自助餐取菜有哪些注意事项?
想去拿菜吃的时候要怎么拿?吃自助餐人一般比较多，这个时候就需要大家排队选择食物，不可以乱挤、乱抢、乱插队，更不允许不排队。在取菜之前，先要准备好一只食盘。轮到自己取菜时，应以公用的餐具将食物装入自己的食盘之内，然后要快快的离开。不能在食物面前想很久，让身后之人久等，更不应该在取菜时挑挑拣拣，用手去拿或以自己的餐具去取菜，这些都是不礼貌的。
(2)自助餐取菜有什么顺序?
吃自助餐时可不可以想怎么吃就怎么吃啊?吃自助餐的时候，想吃的好，吃菜是有顺序的，先吃冷菜，然后再喝汤，接着吃热菜，热菜之后是点心，然后再是甜品，最后是水果。小朋友在取菜的时候，最好先在全场转上一圈，看看都有哪些好吃的，然后再去取菜。
(3)自助餐取菜的原则是什么?
如果每个菜都想吃，可不可以拿很多很多?自助餐就餐时要遵循“少取”的原则，小朋友遇上了自己喜欢吃的东西，只要不会撑坏自己的肚子，你想吃多少都是可以的。不过，如果你拿很多，自己又吃不完，这样就会出现浪费食物的现象。小朋友可以每次少拿一点，不够吃了再去拿。在吃自助餐时，你吃很多是可以的，但是浪费粮食是绝对不允许的。
(4)自助餐可以外带吗?
有些东西没吃完可以带回家吗?吃自助餐不管是在朋友家里，还是在酒店里，都不能把东西带回家。这一点小朋友们一定要记住，你可以吃很多，但是不能把喜欢吃的东西带回家。
(5)吃自助餐还有什么目的?
为什么会有吃自助餐的活动，吃自助餐就只是去吃东西吗?自助餐，有时也叫冷餐会，它是一种非正式的西式宴会。大人们可以在在自助餐宴会上谈生意，朋友们可以在自助餐宴会的时候聚一聚，大家也可以通过自助餐宴会来交朋友。所以在吃自助餐的时候，你如果只顾自己吃东西，不和别人说话，那也是不礼貌的。现在自助餐越来越受大家的欢迎，很多朋友聚会的时候都会选择方便、实惠又经济的自助餐。
2、幼儿参与实践活动：班内老师组织幼儿有序的来到自助餐场地，让幼儿自由而有序的取餐。
3、活动小结：活动结束以后，每班进行活动小结。
——吃自助餐作文400字范文十份
昨天，我和爸爸妈妈，还有学校的几位老师，去广州市“四海一家餐厅”吃自助餐。
来到了四海一家，门口站立了一个巨大的机器人，伸出了双手，好像在欢迎我们快点进去品尝美食呢！
进到餐厅里面，无数种香味马上钻进了我的鼻孔，只见周围摆满了各种各样、品种丰富的美食：有香喷喷的肉类、生猛猛的海鲜、热辣辣的烧烤、甜滋滋的糕点……而这里和别的餐厅截然不同，这么多美食竟然可以任意挑、任意吃……我在美食的包围中，顿时感觉来到了美食的天堂。
强忍快要流出来的口水，我左挑挑、右选选，最后夹了几块香嫩鸡扒、炭烧羊肉，和一杯苹果汁，迅速回到自己的位置上，放开肚皮吃了起来。一口气吃完鸡扒和羊肉，我吸了一大口苹果汁，酸酸甜甜的，哇！好爽啊！
饱吃一顿后，我拿着赠券去换取了果仁雪糕，听爸爸说这是著名的哈根达斯雪糕，于是我又细细品尝了起来……
听爸爸说，四海一家号称有500多种美食，看着满桌子的食物，我真希望自己能有猪八戒般的大肚子。以后去吃自助餐，我一定还会来这家四海一家。
今天晚上，我们一家人去步步高吉布鲁餐厅吃自助餐。
爸爸买好单后我们走进餐厅，啊，那里的环境特别好，通透式的餐厅，客人们可以一边吃一边看外面的乒乓球比赛，非常惬意。选好座位后，我和妈妈来到海鲜区，选了几个小鱿鱼仔，螃蟹，雪鱼，三文鱼，金枪鱼等各种各样的鱼。妈妈把鱼分次放入小涮锅，水咕噜咕噜冒起了鱼眼泡，熟了，可以吃啦。就着配好的蘸料，那煮好的三文鱼片入口滑嫩，味道鲜美，好吃极了。
我又来到甜品区，挑了几个寿司，各种各样的味道。甜的，咸的，酸的，咖喱味等好多种口味，各种美味刺激着我的味蕾，太爽了！来口冰激凌吧，冰冰甜甜的，大冬天来口冰爽，太刺激了。
煎炒区的牛排散发着诱人的香气，那里排队领牛排。嗯，趁着排队的空档，我夹了几块糖醋排骨，上面覆盖着厚厚的酱汁，呈明亮的金橘色，一囗下去，油油的，甜甜的，像是吃了蜂蜜一样。到我领牛排了，只见厨师精心制作的牛排，香气迷人，散着淡淡的番茄味。牛排是′七分熟，特别嫩，有嚼劲。
时间不知不觉过去了，我也吃的太饱了，肚子像皮球一样鼓鼓的，快吃吐了。简直快要扶墙走了……
今天晚上，我们一家人去步步高吉布鲁餐厅吃自助餐。
爸爸买好单后我们走进餐厅，啊，那里的环境特别好，通透式的餐厅，客人们可以一边吃一边看外面的乒乓球比赛，非常惬意。选好座位后，我和妈妈来到海鲜区，选了几个小鱿鱼仔，螃蟹，雪鱼，三文鱼，金枪鱼等各种各样的鱼。妈妈把鱼分次放入小涮锅，水咕噜咕噜冒起了鱼眼泡，熟了，可以吃啦。就着配好的蘸料，那煮好的三文鱼片入口滑嫩，味道鲜美，好吃极了。
我又来到甜品区，挑了几个寿司，各种各样的味道。甜的，咸的，酸的，咖喱味等好多种口味，各种美味刺激着我的'味蕾，太爽了！来口冰激凌吧，冰冰甜甜的，大冬天来口冰爽，太刺激了。
煎炒区的牛排散发着诱人的香气，那里排队领牛排。嗯，趁着排队的空档，我夹了几块糖醋排骨，上面覆盖着厚厚的酱汁，呈明亮的金橘色，一囗下去，油油的，甜甜的，像是吃了蜂蜜一样。到我领牛排了，只见厨师精心制作的牛排，香气迷人，散着淡淡的番茄味。牛排是′七分熟，特别嫩，有嚼劲。
时间不知不觉过去了，我也吃的太饱了，肚子像皮球一样鼓鼓的，快吃吐了。简直快要扶墙走了……
暑假的一天，天气风和日丽，爸爸带我去吃自助餐，我别提有多高兴了！
我们骑车来到了观前街亚马逊自助餐厅，挑了一张靠窗边的桌子坐下。因为是骑车来的，在路上，风吹得我口干舌燥的，先来点饮料解解渴吧！于是我拿起塑料杯来到了饮料区。饮料的种类可真多：可乐、雪碧、纯净水、咖啡、苹果汁……我左看看右瞧瞧，最后拿了可乐回到了餐桌上，慢慢地一口一口地品尝着！真好喝啊！
一杯饮料喝了下去，不知不觉，小肚子开始打鼓了！于是，我们一人手里端一个盘子，快速地“飞奔”向选菜区。“这个，那个，我全都要！”眼前一片花花绿绿的食物，我已经眼花缭乱、目不暇接了！我才刚放几样，一个盘子就满了，“还是先把这些吃完了再作打算吧！”我一边说，一边拿起刀**始享受这些美食了！“”咕嘟咕嘟“，不一会儿，盘里的食物已经被我一扫而光了，被子一下见底。还没等到食物完全进肠子里，我又开始第二批进攻……终于吃饱了，我的肚皮就像一个大皮球，圆圆的，鼓鼓的，搞笑极了！
啊！自助餐真好！
星期二我们一家和小姨一家一起去一家酒店吃自助餐。我是第一次吃自助餐的所以很稀奇。
刚一踏进餐厅，我就看到了大虾，意大利面，鸡腿，热狗，棉花糖，紫色的葡萄，鲜红的苹果，还有各种冷盘，美味的冰淇淋，甜品和烧烤等等。面对着这么多的美食，我都看得眼花缭乱了。服务员阿姨把我们带到了我们事先预订好的座位，我们4个小孩子做一桌，大人们做一桌。大家就迫不及待地去拿自己喜爱的食物。我来到了我最爱的牛排前面，夹起一块大牛排放进了盘子里，我又来到了烧烤区请叔叔帮我烤了一份骨肉相连和一份薯条，呀！真香啊！咦，那里怎么有那么多的小朋友呢？他们在取什么呢？我和弟弟赶紧跑向那儿，呀！原来是在摇棉花糖呢，白白胖胖软软的身子，难怪吸引了那么多小朋友，我和弟弟各要了一个超大的棉花糖，而且还拿了几个热狗和鸡腿和还有冰淇淋，冰淇淋很难挖出来的，还有等等的好吃的东西。爸爸妈妈看着我们吃着棉花糖的样子开心地笑了。时间过得真快啊，我们六个人吃得好饱呀。
今晚我们在这里吃的很开心，希望同学们也要来吃自助餐啊！
今天晚上，我们一家人去步步高吉布鲁餐厅吃自助餐。
爸爸买好单后我们走进餐厅，啊，那里的环境特别好，通透式的餐厅，客人们可以一边吃一边看外面的乒乓球比赛，非常惬意。选好座位后，我和妈妈来到海鲜区，选了几个小鱿鱼仔，螃蟹，雪鱼，三文鱼，金枪鱼等各种各样的'鱼。妈妈把鱼分次放入小涮锅，水咕噜咕噜冒起了鱼眼泡，熟了，可以吃啦。就着配好的蘸料，那煮好的三文鱼片入口滑嫩，味道鲜美，好吃极了。
我又来到甜品区，挑了几个寿司，各种各样的味道。甜的，咸的，酸的，咖喱味等好多种口味，各种美味刺激着我的味蕾，太爽了！来口冰激凌吧，冰冰甜甜的，大冬天来口冰爽，太刺激了。
煎炒区的牛排散发着诱人的香气，那里排队领牛排。嗯，趁着排队的空档，我夹了几块糖醋排骨，上面覆盖着厚厚的酱汁，呈明亮的金橘色，一囗下去，油油的，甜甜的，像是吃了蜂蜜一样。到我领牛排了，只见厨师精心制作的牛排，香气迷人，散着淡淡的番茄味。牛排是′七分熟，特别嫩，有嚼劲。
时间不知不觉过去了，我也吃的太饱了，肚子像皮球一样鼓鼓的，快吃吐了。简直快要扶墙走了……
大约在暑假时，大姐请妈妈去吃自助餐，我和哥哥应该是沾了妈妈的光，竟能一起去名邦广场吃自助餐。
开了约半个小时的车，我们来到了名邦广场三楼金釜山烤肉自助餐门口。一进门，里面人山人海，我们买了票就赶紧冲进去抢位子，好不容易抢了一张四人坐的桌子。哥哥说：“吃自助餐的最高境界就是扶着墙进来，扶着墙出去。孟国庆，你知道为什么吗？不等我思考，他就自问自答，因为进来时瘦成皮包骨头，要扶着墙走路，出来时撑个半死，要扶着墙支撑体重。”
不一会，哥哥拿来鱿鱼、章鱼、螃蟹等水产食物。我亲眼目睹哥哥将活章鱼的触角吞了下去，不禁悬着一颗心，但没想到他竟只打了一个饱嗝，他问我吃不吃活章鱼，我十分害怕，连忙摇头。他说：“你干脆叫孟胆小好了，这都不敢吃。”为了我的尊严，我鼓起勇气，硬着头皮将活章鱼吃进了肚子里，章鱼并不怎么好吃。吃完之后，我只吃了一点点其他食物，我觉得自己随时会吐。
我第一次吃自助餐，实在太？辶耍？希望下次我不像这次一样吃得那么少。
星期日风和日丽，爸爸妈妈带着我和妹妹去吃自助餐，这可是我第一次进这样的餐馆，我心里别提有多高兴了！
我们步行来到了自助餐厅，挑了一张靠*窗边的桌子坐下。先来点饮料润润喉吧！于是我们来到饮料区，饮料的品种可真多，有可乐、雪碧、苹果汁、西瓜汁……我和妹妹左挑右选后来到桌边，细细地品尝着，真是别有一番味道。
一杯饮料下肚，我们手持盘子，向选菜区“飞奔”而去，面对眼前花花绿绿的一大堆食物，我已经眼花缭乱，垂涎欲滴。“每样都点一些吧，不过可不能浪费哦！”妈妈给了我非常好的建议，我开始动手夹菜。可还没放几样盘子已经满了，“还是先把这些处理完再作打算吧！”我一边说，一边拿着叉子开始狼吞虎咽。左手一只虾，右手一截火腿肠，同时往嘴里送。“哟，噎着了！”这可不得了，于是，我顺手端起一杯雪碧朝嘴里送去。“咕咚咕咚”杯子一下子空了，噎食的情况才有所缓解。还没等食物完全进入肠胃，我就开始了新一轮的“进攻”，就像几天没吃东西的饿死鬼一样，见什么吃什么。只一会儿，盘子就空了。妈妈说：“你急什么，没人跟你抢！”我这才渐渐恢复淑女形象。不过，在选菜时，我一见到那些果酱、蛋糕、沙拉等诱人的食物我还是一揽入盘，再回到餐桌上一顿猛吃。
啊，吃自助餐真好！
昨天晚上，我跟妈妈和学校里的老师一起去了凯尔登大酒店吃自助餐。
从学校的后门出来，走不了多远就到了大酒店。大酒店好壮观啊！走进正门，就是大厅。天花板上的灯五彩缤纷：有的像在飞舞的水晶蛇；有的像夜空中忽明忽暗的星星；还有的像制作精美的元宵灯。沿着楼梯往上走，我们来到了二楼的西餐厅。一进餐厅，我就被放在吧台上的一座房子吸引了。那座房子很漂亮，就像圣诞老人住的宫殿：房顶上挂着一串小巧的铃铛，门前种着一棵挺拔的圣诞树。如果你仔细看，还会发现它是用甜滋滋的巧克力做的呢！
妈妈和徐老师找到位子后，我们就迫不及待地去找自己喜爱的食物了：诱人的秋刀鱼，可口的面点，香喷喷的大虾……我真是不知道该挑哪样了。“哧、哧……”一股牛排的香味扑鼻而来。我循着香味来到排档前，让厨师叔叔帮我煎了一块。我还夹了一些薯条和鱼片。又来到吧台倒了一杯清凉凉的雪碧，端到餐桌前狼吞虎咽地吃了起来，过了一会儿，俞亦腾也来了，我们俩吃得更欢了。
更幸运的是我去取食物时，还碰到位了一位高大的老外爷爷。在老师的帮助下，我和老外爷爷打了声招呼。虽然我只能说上两三个单词，但是我已经觉得无比幸运了。
这一晚的自助餐真是让我回味无穷啊！
暑假的一天，我和妈妈一起约上瑶瑶一家，一起去吃自助餐，这可是我第一次进这样的“洋”餐馆，心里别提有多高兴了！
我们一起来到湘江世纪城的巴西烤肉自助餐厅。一进门就看见了一排排的食物架上摆着琳琅满目的一大堆食物，弄得我眼花缭乱，目不暇接。我们迅速地找了一个靠窗户的大桌子，放下背包和手里的一些东西，拿起一个盘子向美食飞奔而去。
我来到海鲜区，餐盘上摆着红红的大龙虾，如手掌般大的蛤蜊和我最喜欢吃的鱿鱼，还有我叫不出名字的各式各样的海鲜。我把我的盘子夹满了我最喜欢的鱿鱼，妈妈看见了，亲切地对我说：“你可以每样夹一点点，不要浪费了。”听了妈妈的话，我把每样都夹了一点，把盘子加满后来到桌子旁，坐在椅子上。左手一只虾，右手一条鱿鱼，畅快地大吃起来。不一会儿我的嘴就塞满了龙虾和鱿鱼，噎得我直翻白眼。我快速地拿起杯子，冲到冷饮机，弄了一杯饮料，“咕噜！咕噜！”地喝了下去。我坐下来休息了一会儿后，突然闻到一股香喷喷的烤肉味，经不起诱惑，又要了一大块烤肉，不一会儿又把烤肉给消灭掉了。
在这些美食的“狂轰滥炸”下，我的肚子已经变成了一个大皮球了。今天吃的真嗨呀！如果每天都能吃自助餐，那该多好呀！
——吃自助餐作文 (菁华6篇)
今天上午学完古筝已经十一点半了，妈妈建议一起去素食馆吃自助餐。我听毕立马表态：“好呀，我倒很期待呢！”
妈妈带着我，不一会儿就到了素餐馆。只见餐馆外写着“天厨妙味”四个大字。一进餐馆，阵阵香味扑鼻而来，馋得我垂涎三尺。妈妈付了钱，我就取了碗筷去打菜。哇，虽然盆里没有大鱼大肉，但却色香味俱全：香喷喷的南瓜饼、花花绿绿的各式炒菜、糯糯甜甜的冬至圆、汁多味美的油豆腐……香气冲得我鼻子发痒。
打好饭菜，我和妈妈找位置坐下来享用。望着这些美味的食物，我下意识地咽了一次口水。拿起筷子夹了一片藕往嘴里塞，藕片糯糯的、软软的，上面涂的番茄酱，使藕片更加得香甜可口。我又拿了一块玉米啃了起来。一颗颗玉米金黄光亮，口感特别好，嚼劲十足，把人的味蕾都调动起来了。真想不到素食也能如此美味！我和妈妈把盘里的食物吃得一干二净，来了个“光盘行动。”
我们捧着碗筷来到洗碗处。洗碗的阿婆看上去年*七旬，个子矮小，皮肤黝黑，一道道皱纹布满了额头，牙齿黄了、还掉了几颗，头发也白了不少。只见她接过客人的碗，并娴熟地洗着碗。我把碗放在桌子上，对阿婆说：“谢谢阿婆！”这时，阿婆抬起头，停下了手中的活，转过身，乐呵呵地对我说：“小姑娘真懂事，谢谢你把碗拿过来！祝你学*好！以后考上好的大学！”我看着阿婆，她眼里充满着慈爱。我也祝福阿婆长寿幸福！
一餐小小的素食，一份大大的爱心。回家的路上，阿婆慈祥的笑容总在我眼前浮现。素食香甜的滋味总在我舌尖萦绕。我要向洗碗阿婆学*，做一个乐观、和善的人！学会感恩祝福身边的每一个人！
今天，我去吃自助餐。和我一起去吃自助餐的人是谁呢？是妈妈、爸爸、大姨，二姨、二姨夫和梦阳姐姐。
自助餐里边有什么？有肉、饮料、蛋糕、小吃、薯条、披萨、水果，还有巧克力喷泉。巧克力喷泉是什么吃的呢？是拿长牙签串上水果蘸点巧克力酱，巧克力酱在转动的一个机器上往下流，像喷泉所以叫巧克力喷泉。
自助餐好好吃， 我吃了很多，饱了。
8月8日是表姐的生日，姑父请我们全家去吃自助餐。我们为表姐选了一个生日蛋糕，就兴匆匆的赶到了那里。
吃自助餐的地方既可以听到动听的音乐，还可以欣赏到优美的夜色，环境非常好。那里的菜可丰富了，海鲜类的有：龙虾、湖蟹、基围虾等，它们都悠闲地躺在冰块上乘凉；烧烤类的有：羊肉 串、牛排、烤鱼等，香气扑鼻，让人闻了就流口水；甜点类的有：小蛋糕、蛋挞、冰激凌等，五颜六色的甜点让人眼花缭乱。开始吃饭了，表姐打开了我们为她精心挑选的蛋糕，这是一个水果蛋糕，她 身穿一件黄色的外套，肚子里有许许多多的水果，脸上有各式各样的巧克力，可漂亮了。姑父为我们每人分了一块蛋糕，我们都津津有味的吃了起来。吃好了我们几个小朋友又马不停蹄的赶到了吃冰淇 淋的区域，各自挑选着自己喜欢吃的口味，恨不得帮所有冰淇淋都装入我们的肚肠……
姐姐的生日在一片欢声笑语中结束了！
昨天我和妈妈商量，如果要是是考的好我就带你去一个好地方。我给妈妈一看：呀你考了一百。妈妈就带我去吃香格里拉大酒店的自助餐那里的好吃的.真多呀！
我就先吃烧烤，我就小心翼翼的端着那盘子，我先烤了一个玉米，没想到玉米很香很香比我先*常吃的好吃多了，我最喜欢的是烧烤。
那天，我们一家本来决定去看电影，正在这时，施源妈妈打来电话，说晚上请我吃自助餐。现在只能二选一，我心想：我没吃过自助餐，电影改天再看也不迟啊，于是我就选择了吃自助餐。
来到自助餐厅，那里的装饰十分豪华，一盏盏水晶灯把餐厅打扮得金碧辉煌，两边整齐地摆放着桌椅，桌上放着刀、叉、盘子等餐具。餐厅中间的架子上放着美味佳肴：有美味的海鲜，新鲜的蔬菜，解 渴的饮料，当然，小朋友最喜欢的冰激凌也少不了，餐厅里的音乐悠扬动听，已经有一些人在座位上悠闲地用着晚餐。
我看见好朋友已经在座位上等我们了，她见到我们，就招呼我们坐下。我看着那些美食，早就馋得口水直流。我学着别人的样子，拿了个盘子，然后去拿美食。我先拿了串鱿鱼，又拿了提拉米苏和扇贝 ，回到座位慢慢品尝。后来，妈妈又带我去拿了冰激凌，直到肚子吃得很饱为止。
今天我真高兴，能自由得拿美食，我有机会还要去吃。
人生总是有许许多多的第一次。有一个“第一次”到现在都令我记忆犹新，那就是第一次去南京吃自助餐。
暑假快结束的一天，爸爸突然心血来潮，带我到南京吃海鲜自助餐。到了餐厅，五花八门的美食令我目不暇接，五颜六色的冰激凌、各式各样的布丁、奇形怪状的海鲜 …….可我的目光还是落在了烤肠、骨肉相连这类我最熟悉的美食上，对那些新奇的食物看都不看一眼，就认为它们肯定不好吃。
“儿子，快来尝尝这边的寿司！”妈妈在叫我，可我看了一眼寿司就觉得不好吃，对它敬而远之。“这边有海参捞饭！”爸爸又叫我，我看见海参，浑身长满触手。“好恶心！我才不吃呢！”这时我正忙着不亦乐乎的在挖冰激凌呢。
选好了菜：满满一碟骨肉相连和烤肠，冒尖的冰激凌和一份牛排。我坐下来，风卷残云地狼吞虎咽起来，还喝了一大杯冰可乐。
刚出餐厅，我就感觉肚子有一点不适应了，没走几步就开始疼起来，豆粒大的汗珠流下来。妈妈吓坏了，带我去医院。呜呜….原来是垃圾食品吃的太多了，有没有细嚼，还喝了刺激的冰可乐好冰激凌！
唉，我真是“哑巴吃黄连-----有苦说不出”呦！大家千万不要学我啊，我明白了：吃东西要细嚼慢咽品尝滋味。人生不也是这样么？只有一步一步来，才可以品尝到酸甜苦辣等人生的各种滋味！
——吃自助餐作文 (菁华5篇)
今天上午学完古筝已经十一点半了，妈妈建议一起去素食馆吃自助餐。我听毕立马表态：“好呀，我倒很期待呢！”
妈妈带着我，不一会儿就到了素餐馆。只见餐馆外写着“天厨妙味”四个大字。一进餐馆，阵阵香味扑鼻而来，馋得我垂涎三尺。妈妈付了钱，我就取了碗筷去打菜。哇，虽然盆里没有大鱼大肉，但却色香味俱全：香喷喷的南瓜饼、花花绿绿的各式炒菜、糯糯甜甜的冬至圆、汁多味美的油豆腐……香气冲得我鼻子发痒。
打好饭菜，我和妈妈找位置坐下来享用。望着这些美味的食物，我下意识地咽了一次口水。拿起筷子夹了一片藕往嘴里塞，藕片糯糯的、软软的，上面涂的番茄酱，使藕片更加得香甜可口。我又拿了一块玉米啃了起来。一颗颗玉米金黄光亮，口感特别好，嚼劲十足，把人的味蕾都调动起来了。真想不到素食也能如此美味！我和妈妈把盘里的食物吃得一干二净，来了个“光盘行动。”
我们捧着碗筷来到洗碗处。洗碗的阿婆看上去年*七旬，个子矮小，皮肤黝黑，一道道皱纹布满了额头，牙齿黄了、还掉了几颗，头发也白了不少。只见她接过客人的碗，并娴熟地洗着碗。我把碗放在桌子上，对阿婆说：“谢谢阿婆！”这时，阿婆抬起头，停下了手中的活，转过身，乐呵呵地对我说：“小姑娘真懂事，谢谢你把碗拿过来！祝你学*好！以后考上好的大学！”我看着阿婆，她眼里充满着慈爱。我也祝福阿婆长寿幸福！
一餐小小的素食，一份大大的爱心。回家的路上，阿婆慈祥的笑容总在我眼前浮现。素食香甜的滋味总在我舌尖萦绕。我要向洗碗阿婆学*，做一个乐观、和善的人！学会感恩祝福身边的每一个人！
今天是星期六，妈妈开车带我去吃自助餐，到了餐厅，我看见桌子上摆着各种各样的食物和点心，有冰淇淋、巧克力蛋糕、蛋挞、青笋……我和妈妈开始选菜，我又去接果汁，我问妈妈：“妈妈，妈妈你要喝什么饮料？”妈妈说：“我喝橙汁。”我喝苹果汁吧。我想。我接完了果汁，把它放到餐桌上。我又去选菜，我没选到菜，只好选点心，我选了许许多多的点心似乎把所有的点心都选上了。妈妈也选好菜了。
我们把菜和点心放到了餐桌上，开心的吃了起来。
今天，爸爸妈妈带我去晋江的金马大酒店吃自助餐，我心里别提有多高兴。
我们来到饭店，看到餐厅里分为好几个区：有海鲜区、烧烤区、热菜区、点心区、水果区、饮料区、冷饮区……我们先到海鲜区，冰块上有很多的生鱼片，这是我从来没有尝到过的，我迫不及待地夹了 几片放入盘中。
我又在海鲜区四处看了看，突然，一阵浓浓的香味飘了过来，原来是烧烤区里正在烤串，我加快脚步走了过去。只见盘里的烤串冒着阵阵热气，还发出“嗞，嗞，嗞”响声呢！好像在对我说：“小朋友 ，我是刚出炉的，味道好极了！快拿几串去尝尝吧！”我赶紧夹了三串放入盘中，找到座位开始品尝起来。烤串很香。
吃着吃着，我有点渴了，于是，我拿着杯子来饮料区，倒了一杯橙汁，三下二下就喝完了，真解渴啊！……我和爸爸妈妈边吃边聊，不知不觉肚子已经饱了。
自助餐真好吃啊。
一天晚上，爸爸妈妈带着我一起去吃自助餐，我高兴得手舞足蹈。
刚走进餐馆，里面人山人海的，饭菜的品种也琳琅满目，我的肚子立刻咕咕直叫起来。我们赶快行动，拿起盘子抢着去拿食物，什么新鲜的水果，甜甜的点心，喷香的玉米……都是我爱吃的，一个劲地往盘子里夹，不知不觉就拿了一大堆。
开吃啦!我们坐下来狼吞虎咽地吃了起来。一会儿的功夫，就吃完了许多。爸爸问我：“吃饱了吗?”我拍了拍肚子说：“吃饱了。”可桌上的盘子里还剩了很多食物，这可怎么办呀?我已经吃不下去了。这时，妈妈看了我一眼，对我说：“不能浪费食物，这些食物都是农民伯伯们辛辛苦苦的劳动换来的，下次少拿一点，吃完再拿好吗?”我点了点头，硬着头皮又吃了起来，终于全部消灭了。
今天虽然我的肚子有些不舒服，但是我懂得了以后出去吃饭吃多少就拿多少，一定要珍惜粮食，不要再浪费了，这次也让我明白了什么是光盘行动。
今天中午爸爸妈妈带我去吃自助餐。一进餐厅，我就看见自助餐台上摆满了食物。有热菜，凉菜，有各种各样的肉，蔬菜，甜点，粥，水果，饮料，冰淇淋，还有爆米花呢！简直太丰盛了。我吃了很多东西，太好吃了。
我给爸爸说了，下次还要带我来这里吃饭。
——自助餐标语 40句菁华
1、勤俭节约福之路，贪欲奢靡祸之门
2、水是生命之源，请节约用水。
3、节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒。
4、节约促发展，节约出效益
5、节约粮食，从我做起，从现在做起!
6、节约粮食是每个公民的义务
7、桌上一粒饭，农民一滴汗。
8、普及节粮知识，提高节粮意识。
9、民以食为天，食以安为先
10、爱粮节粮，科学消费
11、重视粮食，珍惜粮食，爱护粮食
12、发展粮食产业，保障粮食安全
13、发展粮**深加工，提高粮食资源利用率
14、依法经营粮食，保障消费安全
15、节粮从我做起，建设节约型社会
16、节约粮食光荣，浪费粮食可耻
17、保障食物权利，爱粮节粮，共创节约型社会
18、不用方便筷，植树造绿荫。
19、服务有笑脸，消费说谢谢。
20、民以食为天，用餐礼为先。
21、粒粒皆辛苦，浪费最耻辱。
22、让文明就餐成为时代风尚。
23、健康用餐，不劝酒、不醉酒。
24、勤俭是一生中用不完的美德。
25、现在物价高，扔了就可惜了。
26、俭、德之供也；侈，恶之大也。
27、倡导餐桌文明，提升城市品位。
28、倡导餐饮文明，抵制铺张浪费。
29、厉行勤俭节约，反对铺张浪费。
30、吃多少点多少，不剩饭不剩菜。
31、吃多少点多少，吃不完就打包。
32、宁愿不够再加，最好不要剩下。
33、尊重劳动成果，倡导健康生活。
34、尊重劳动成果，珍惜幸福生活。
35、注意科学打包，千万避免浪费。
36、爱护公共设施，提高自我修养。
37、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
38、讲究科学饮食，珍惜生态资源。
39、吃多少点多少，莫要点多吃不了。
40、节约用餐，杜绝“剩宴”。
——吃自助餐作文实用20份
贸吃自助餐，我一下子就吃了7个小汉堡包，真好吃！我还吃了碗羊肉面，大家都很惊奇地看着我，心里想这下你肯定吃不动了吧，结果我又吃了些薯条、鸡米花、蛋糕，这下看看隆起的小肚子，我对爸爸说：“这回真的吃饱了，啥也不想吃了。”
爸爸、妈妈、爷爷、奶奶还吃了火锅、铁板烧、冰淇淋、特色小吃，因为我们吃的很干净，没有浪费，所以我们还抽了奖，我抽到了一个很小巧的指甲刀，我把它送个姐姐了。
星期六晚上，我和爸爸妈妈一起去摩登街“红状元餐厅”吃了一顿丰盛的自助餐。
刚开始，爸爸给我拿了一盘吓和玉米，还有螃蟹腿，要知道，我是一个吃货，而且这些东西我都爱吃，所以大吃了起来，我把虾放在烤架上，焦急的等待着，终于，虾烤好了，我把料撒在盘子里，然后 用虾蘸着，那滋味真是棒极了！
突然广播里响起了声音，说现在正在派送清蒸大闸蟹，可以领取了，我一个箭步冲了出去，到那里排队，如愿以偿的得到了一只大闸蟹，只是，里面的肉太少了，吃的不过瘾。
吃完之后，我又去逛了一圈，拿自己想吃的东西。哇！小点心什么的，琳琅满目，我拿了蛋挞，蛋糕，果冻等等，最好吃的.还是蛋挞了。让我吃了还想吃。
吃完点心，我又想吃水果了，于是，我拿着盘子去盛了，雪莲，橘子，橙子，哈密瓜，苹果，梨，全部被我“收入囊中”。
啊，这次吃的真爽，我已经来这里吃两次了，欢迎你们也来吃哦！
星期五晚上，我和妈妈一起去吃自助餐。
到了餐厅，我和妈妈就看了一下景物，里面摆放着很多引人吃的菜，有一些旁边的澳门餐厅里的面包，还有五种冰冻的饮料。我数了一数，这里有五个圆桌，圆桌上盖着蓝色的布，我猜，这里应该就是自助餐厅。过了一会儿，很多小朋友和他们的'家长都陆陆续续地来到了自助餐厅，我们班也有几个同学来吃饭，妈妈小声地对我说：“等一下就有一些人上台领那个英语的奖牌，有金牌、银牌、铜牌。”我好奇地问：“那我有没有奖牌？”妈妈说：“因为你读那本英语书太少了，所以这一次没有你的。”我听了有点儿不高兴，又有点失望，心想：反正那些奖牌是家长自己买的，不过也没有关系啦！我下次一定能得到奖牌的。
自助餐正式开始了，同学们都拿着一个盘子向菜盘冲去，原来已经大家都已经饿了。我也饿得连口水都快掉地上了，不行！我也要尽快加入。很快我也在一个柜子里找到了盘子去夹中间喜欢吃的菜了。我看高兴了，这都是我喜欢吃的，不一会儿，我大口大口地把菜吃光了，肚子饱的鼓鼓的。
今天晚上真开心，既可以玩又可以吃到好吃的东西。
民以食为天，这句话说的一点都不假。自古以来，中国人在“吃”上面花的功夫可是真的不少，小到街边小吃，大到宫廷菜肴，色香味形，千奇百怪，层出不穷。作为炎黄子孙的我们，生于斯长于斯，将美食文化一直延续到了今天，并不断的发扬光大。
作为学生的我们，*时吃惯了食堂里的饭菜，虽然觉得也算可口，但是时间长了，难免觉得味蕾有些乏味，就想到外面吃些好的，犒劳一下自己的胃。几个人一合计，就在周末的时候相约去市中心的一家自助餐餐厅去“大开吃戒”
传说中吃自助餐的最高境界是“扶着墙进去，扶着墙出来。”前者扶着墙是因为要去吃自助餐，为了捞回成本，就要“饿其体肤，空乏其身”，到了吃饭的时候，胃里有足够多的空间容纳美食。后者扶着墙出来的原因就是吃的太撑了，若不扶墙，就难以行走。我们虽然没有在一开始饿着自己，但是却又把肚子吃的圆滚滚的打算。
进了餐厅往里走，看到的便是很长一排流水线式的自助取餐台。上面的事物玲琅满目，光是看着颜色和样式，就让人垂涎欲滴了。我们选好了位置就赶紧分别行动去取食物了。我拿了一个大大的'盘子，顺着流水台一路走去，转完一圈的时候，我的盘子里就堆满了各色的食品：两块披萨，一块炸鸡翅，两块炸鱼翅，一小碗巧克力布丁，两串虾饺，一小盘薯条配番茄酱，外加一杯自己配置的冰淇凌和一杯沙冰，单单是看着口水就要流出来了。我赶紧回到挑好的座位上，开始进餐......
一顿饭吃下来，我们几个虽然已经撑的不能再吃一点东西了，但还是意犹未尽，那种口齿留香的感觉久久不能忘记。以后有机会的话，我们还会一起相约去品尝美食的！
今天早上十点多的时候，我和爸爸妈妈就开着车准备到厦门的喜来登酒店吃自助餐。这个自助餐是十二点才开始的。可是妈妈十点多的.时候就叫我们走，还说大概十一点四十到那，弄一下，十二点刚好吃饭。可是现在，到厦门根本用不着一小时嘛。
到了厦门，也才十一点而已。我们乱磨蹭了一下，便去吃了饭。喜来登酒店跟威斯汀酒店一样都是五星级酒店，经过上次去威斯汀的经历，对于喜来登酒店的美丽，靓丽，我也没有什么太大的惊讶。
只是那里的东西可好吃了。有一个甜点区，中餐区，还有一个西餐区。因为喜来登也可以吃西餐，所以呢，自然而然就有外国人去那里吃饭啦。在那，我碰见了两个男的外国人和一个黑人大家庭。
紧接着，就是我的用餐时间了。很好，这次我又违反了吃饭的顺序，不等我把正餐吃完，一开始，我就拿起冰淇淋一阵狂吃，管他天气冷不冷，东西吃没吃，反正呢，我就喜欢吃冰淇淋。接下来，才是我吃牛排的时间，粘上黑胡椒酱的牛排可真是可口。馋的我爸爸喜欢得不得了。
今天的自助餐，吃得可真是爽快。
今天是舅舅的生日，舅舅请我们去苏州金鸡湖大酒店吃自助餐。
我们全家到了酒店，一看，哇！这个酒店好美啊！很大很大，就像一个公园。因为酒店太大，还有出租的自行车可以骑着去欣赏美景。我们就在边上逛了逛，酒店临着苏州独墅湖，有大片大片的荷花，还有天鹅在玩耍，有大片美丽的芦苇，还有绿的非常漂亮的草地，各种各样叫不出名字的花。我们全家在那里拍了很多照片。
吃饭的时间到了，我们到了餐厅，我一进去，看到里面好多好多好吃的，最吸引我的当然是哈根答斯冰激凌了和旁边的棉花糖了，我心里暗暗高兴，我要吃很多的冰激凌。我们找好位置坐下，我马上站起来，我要先去转一圈，到底有哪些好吃的。我发现品种真的很丰富。有日式的，有苏州菜，有粤菜，有烧烤，有西餐，有各种各样的甜点。我看的眼花缭乱，都不知道该吃什么好。外婆叫我先挑贵的吃，我拿了澳洲龙虾，鲍鱼，三文鱼这些海鲜，其实我的心里还是惦记着冰激凌，但我也知道，要先吃饱了肚子，最后才可以慢慢享受这些饭后甜点。
我们说说笑笑的吃着饭，很快肚子饱的都要炸了。终于轮到我吃冰激凌了，我拿了好几个球，我还吃了*时妈妈不给我吃的棉花糖，甜！真甜！
暑假的`一天，天气风和日丽，爸爸带我去吃自助餐，我别提有多高兴了！
我们骑车来到了观前街亚马逊自助餐厅，挑了一张靠窗边的桌子坐下。因为是骑车来的，在路上，风吹得我口干舌燥的，先来点饮料解解渴吧！于是我拿起塑料杯来到了饮料区。饮料的种类可真多：可乐、雪碧、纯净水、咖啡、苹果汁……我左看看右瞧瞧，最后拿了可乐回到了餐桌上，慢慢地一口一口地品尝着！真好喝啊！
一杯饮料喝了下去，不知不觉，小肚子开始打鼓了！于是，我们一人手里端一个盘子，快速地“飞奔”向选菜区。“这个，那个，我全都要！”眼前一片花花绿绿的食物，我已经眼花缭乱、目不暇接了！我才刚放几样，一个盘子就满了，“还是先把这些吃完了再作打算吧！”我一边说，一边拿起刀**始享受这些美食了！“”咕嘟咕嘟“，不一会儿，盘里的食物已经被我一扫而光了，被子一下见底。还没等到食物完全进肠子里，我又开始第二批进攻……终于吃饱了，我的肚皮就像一个大皮球，圆圆的，鼓鼓的，搞笑极了！
啊！自助餐真好！
晚餐时间，我准备了一个大大的、空空的肚子，来吃自助餐。
我迫不及待地进了自助餐厅的大门，哇！琳琅满目的美食呈现在我的面前。不过吃自助餐要有讲究的：先拿海鲜。我在门边夹了个生蠔，那味道沁人心脾，让我口水流下三尺多！我向烧烤区一看，向工作人员要了四串烤鱿鱼与烤小黄鱼，这两个东西外酥里嫩，可口极了！
吃过了海鲜，接着必须品品肉类了！在一个角落里我发现了一种很好吃的'凤梨炖牛肉，牛肉甜而不腻，凤梨上闪着金灿灿的光芒，我掏了一勺在碗中，忍不住想咬上一口。烤猪排更是美味无比，拿来一块放在嘴里，外边被炸得脆脆的，里头不知道加了啥料，肉特别的Q软鲜美。
提醒一下，吃自助餐也要吃点主食的。我在一个铁锅里盛了一小碗鲍鱼小米粥，这个营养很好哦。
最后，我开始吃甜点喽。我先在蛋糕区内切了一块抹茶蛋糕来吃，这块抹茶蛋糕软软的超可口呢。吃完蛋糕，我在一位哥哥手中接过一个棉花糖，一吃，唉呀呀，棉花糖粘在嘴巴上，我成老爷爷了。我又在冰箱里，搞来一碗冰淇淋，舔一下，妈呀，舌头都冻掉啦！
“啊，好饱啊！”我不禁地喊到。但吃自助餐是我的最爱！
前几天爸妈带我去吃了一次自助餐。
刚跨进大门，一阵浓郁的香气就扑鼻而来。无数鲜香可口的美食让人垂涎三尺。有诱人的牛排：大块大块的，这种“高贵”的食品可不是什么地方都有的哦！有五彩缤纷的冰淇淋，吃一口，恰到好处的凉意马上就会驱散全身的闷热，取而代之的是甜蜜的味道。还有满满一碗的鸡汤粉丝：粉丝劲道爽口，青菜新鲜多汗，鸡汤浓香四溢......我再也忍不住，端着盘子，去烧烤区拿了一大块牛排、一大杯可乐和一大把肉串，回到座位上大口吃肉、大口喝可乐了。不一会儿，肉串就被我“消灭”了，又过了一会儿，可乐、牛排也被我给一扫而光。随后，我又去饮料区倒了一大杯芬达，学着梁山好汉的`样子端起杯子，脖子一仰，一饮而尽。爸妈看我这般模样，笑得肚子都疼了。接着，我又用同样的方法喝了两杯可乐，最后我又挖了一大勺巧克力味的冰激淋，结束了这次“自助餐之行”。
自助餐真的很好吃，下次一定还要去！
昨天晚上，我跟妈妈和学校里的老师一起去了凯尔登大酒店吃自助餐。
从学校的后门出来，走不了多远就到了大酒店。大酒店好壮观啊！走进正门，就是大厅。天花板上的灯五彩缤纷：有的像在飞舞的水晶蛇；有的像夜空中忽明忽暗的星星；还有的像制作精美的元宵灯。沿着楼梯往上走，我们来到了二楼的西餐厅。一进餐厅，我就被放在吧台上的一座房子吸引了。那座房子很漂亮，就像圣诞老人住的宫殿：房顶上挂着一串小巧的铃铛，门前种着一棵挺拔的圣诞树。如果你仔细看，还会发现它是用甜滋滋的巧克力做的呢！
妈妈和徐老师找到位子后，我们就迫不及待地去找自己喜爱的食物了：诱人的秋刀鱼，可口的面点，香喷喷的大虾……我真是不知道该挑哪样了。“哧、哧……”一股牛排的香味扑鼻而来。我循着香味来到排档前，让厨师叔叔帮我煎了一块。我还夹了一些薯条和鱼片。又来到吧台倒了一杯清凉凉的雪碧，端到餐桌前狼吞虎咽地吃了起来，过了一会儿，俞亦腾也来了，我们俩吃得更欢了。
更幸运的是我去取食物时，还碰到位了一位高大的老外爷爷。在老师的帮助下，我和老外爷爷打了声招呼。虽然我只能说上两三个单词，但是我已经觉得无比幸运了。
这一晚的自助餐真是让我回味无穷啊！
今天妈妈带我去素食餐馆吃饭。走进餐馆让我感觉和别的饭店不一样，首先付钱的时候都是自己动手找零的，还有这里的所有的菜都是素食，所以叫素食餐馆。
拿好餐具我就去选自己喜欢吃的食物，后来我发现还可以自己搭配火锅，我们拿了马兰头、粉丝、油面筋、金针菇放在火锅里，吃的津津有味。吃完后大家主动把餐具放到指定的位置。我觉得偶尔吃顿素食换换口味挺不错的。大家也可以去尝尝哦！地址在香积寺庙旁。
星期二我们一家和小姨一家一起去一家酒店吃自助餐。我是第一次吃自助餐的所以很稀奇。
刚一踏进餐厅，我就看到了大虾，(.)意大利面，鸡腿，热狗，棉花糖，紫色的葡萄，鲜红的苹果，还有各种冷盘，美味的冰淇淋，甜品和烧烤等等。面对着这么多的美食，我都看得眼花缭乱了。服务员阿姨把我们带到了我们事先预订好的座位，我们4个小孩子做一桌，大人们做一桌。大家就迫不及待地去拿自己喜爱的食物。我来到了我最爱的牛排前面，夹起一块大牛排放进了盘子里，我又来到了烧烤区请叔叔帮我烤了一份骨肉相连和一份薯条，呀！真香啊！咦，那里怎么有那么多的小朋友呢？他们在取什么呢？我和弟弟赶紧跑向那儿，呀！原来是在摇棉花糖呢，白白胖胖软软的身子，难怪吸引了那么多小朋友，我和弟弟各要了一个超大的棉花糖，而且还拿了几个热狗和鸡腿和还有冰淇淋，冰淇淋很难挖出来的，还有等等的好吃的.东西。爸爸妈妈看着我们吃着棉花糖的样子开心地笑了。时间过得真快啊，我们六个人吃得好饱呀。
今晚我们在这里吃的很开心，希望同学们也要来吃自助餐啊！
有一天，妈妈和爸爸带我去哆来咪自助餐厅吃饭。
一到里边我就看见有好多食物，我左看右看，哪个都很好吃，我终于下定决心，我想吃的都拿几个。我拿了三盘，一盘是海鲜，有鱼、虾、螃蟹……一盘是肉，它们很像，都是一片一片的，各有各的形状：有圆形的，有长方形的，有正方形的……还有一盘是饭后点心，有水果、蛋糕、甜甜圈……
妈妈和爸爸拿的比我还多。妈妈拿了四盘，她拿的海鲜最多。爸爸也拿了四盘，他最喜欢吃肉了，四盘里有三盘都是肉！
我拿的点心里最喜欢吃的是草莓蛋糕。它是一层一层的，最下边是面包，中间一层是一块块水果，上边一层是白色的奶油，奶油上边有些黑色的巧克力，还有一个小草莓，我咬了一口，啊！软软的，甜甜的，真好吃。
吃完点心爸爸对我说：“你可以去吃点冰淇淋。”我就急忙跑过去。我拿着一个杯子，把每一个味道的冰淇淋都挖一点，做成了一个混合味冰淇淋，真是太好吃了！因为巧克力口味的挖多了，所以，多彩冰淇淋最后化成了“一团黑水。”哈哈，这就是我愉快又有趣的经历。
今天吃自助餐真开心呀！
今天，我们一家人去温州去自助餐。
来到吃自助餐的地方，这里吃的东西很多，令人眼花缭乱，目不暇接。我看着什么东西都很好吃的样子，不知道要先吃什么。我先拿了一份蛋糕，很好吃，我又去拿了一份蛋糕。我和姐姐最后一共吃了4份蛋糕。
终于到6点了，我又绕了一圈，可是又不知道吃什么。后来，我和爸爸又去看了一下，爸爸拿了一些我没有吃过的，我一吃，味道好极了！
我又叫爸爸给我端了一碗鱼翅汤，我只喝了一口，就不想喝了，让爸爸喝了。我又叫爸爸给我弄了几个芒果，爸爸拿着刀，把芒果切成一块块像方块一样大的`东西。我叫爸爸教我怎么切，我又看了一次爸爸怎么切，我学会了，我把芒果也切得像爸爸一样的小方块。我吃了好多芒果，一共有差不多10个，我吃得饱饱的。
过了一会儿，我去拿了一杯美年达，又叫爸爸给我端了一盘薯条，好几串骨肉相连。我和姐姐津津有味地吃起来。不过一会儿，薯条和骨肉相连就被我们吃光了。我又去拿了一份，我一只手拿着薯条，一只手拿着骨肉相连，一边蘸番茄酱，一边吃羊肉串。实在是太幸福了。
就这样，今天我吃得很饱，很开心。
暑假里，表弟、表哥来我家做客。妈妈说：“今天中午我们去吃自助餐”！我们听了兴奋不已。
不一会儿，我们就到了。
我们一进去，就看见了许多琳琅满目的吃的。自助餐厅被分成了许多区域。有水果区：水果拼盘、西瓜、芒果、草莓、葡萄、黄桃……蔬菜区：生菜、芹菜、香菜、黄瓜……牛排区：牛排。生肉区：生牛排、生肉……还有点心区：蛋挞、蛋糕、寿司……
我们开始拿东西了。我奔向了我最喜欢的鸡肉、蛋挞、生菜和饮料……回去的时候，大家的盘子里堆满了吃的，全部回位子上了，我们就开始动手了。我左手拿饮料，右手拿鸡块，左一下，右一下……妈妈对我说：“好像800年没吃过饭似得”！我一下子就吃完了，接着，我又吃了5块牛肉。我们半个小时就吃完了呢！
第2轮开始了。我去拿了贡丸、寿司、蛋挞……这次的战斗力明显下降。我吃的很撑了，我的速度也慢下来了，我感觉哥哥的速度也渐渐地慢下来，最后他也吃不消了。第2轮我们吃了1小时才吃完呢！
最后，我们评出了“四大天王”我是蛋挞王、表弟是大胃王、表哥是饮料王、爸爸是烤肉王！我们今天吃地很开心，我现在才知道大家那么能吃！
星期日风和日丽，爸爸妈妈带着我和妹妹去吃自助餐，这可是我第一次进这样的餐馆，我心里别提有多高兴了！
我们步行来到了自助餐厅，挑了一张靠*窗边的桌子坐下。先来点饮料润润喉吧！于是我们来到饮料区，饮料的品种可真多，有可乐、雪碧、苹果汁、西瓜汁……我和妹妹左挑右选后来到桌边，细细地品尝着，真是别有一番味道。
一杯饮料下肚，我们手持盘子，向选菜区“飞奔”而去，面对眼前花花绿绿的一大堆食物，我已经眼花缭乱，垂涎欲滴。“每样都点一些吧，不过可不能浪费哦！”妈妈给了我非常好的建议，我开始动手夹菜。可还没放几样盘子已经满了，“还是先把这些处理完再作打算吧！”我一边说，一边拿着叉子开始狼吞虎咽。左手一只虾，右手一截火腿肠，同时往嘴里送。“哟，噎着了！”这可不得了，于是，我顺手端起一杯雪碧朝嘴里送去。“咕咚咕咚”杯子一下子空了，噎食的情况才有所缓解。还没等食物完全进入肠胃，我就开始了新一轮的.“进攻”，就像几天没吃东西的饿死鬼一样，见什么吃什么。只一会儿，盘子就空了。妈妈说：“你急什么，没人跟你抢！”我这才渐渐恢复淑女形象。不过，在选菜时，我一见到那些果酱、蛋糕、沙拉等诱人的食物我还是一揽入盘，再回到餐桌上一顿猛吃。
啊，吃自助餐真好！
今天我们一家的晚餐就定在一座皇宫似的餐厅里——美食城，我们要在这里吃自助餐。
我兴致勃勃地来到酒店，踏进门槛就看见一座小花坛，五颜六色的花朵如几位仙子在向我们招手微笑，仿佛在说：“欢迎你们。”天花板上还吊着许多盏吊灯，把大厅照得光彩绚丽。许多耀眼的装饰品把大厅打扮得如仙女般美丽，显得十分豪华。服务员小姐引导我们来到座位上，这个位置在最后一排的前面。里面人山人海，热闹非凡！这里的美食琳琅满目、应有尽有：有寿司、有水果、还有蛋糕……各种各样的美食色彩鲜艳，似五彩缤纷的花朵。我们可以大饱口福了。瞧，每个人的脸上都露出了幸福的笑容。
吃自助餐的时候，不是由服务员小姐把菜一盘盘的端上来，而是我们自己动手，想吃什么拿什么。我望着这些引人注目的美食，迫不及待地夹了很多菜。各式各样的菜摆在眼前，我这个“馋嘴猫”实在忍不住了，便狼吞虎咽地吃下去，直到再也吃不下为止。
吃饱了，我懒洋洋地趴在桌子上。妈妈看见我还剩下那么多菜，便说道：“你不能不吃完，否则要罚钱的。”听完妈妈说的话我才知道原来吃助餐不能浪费食物，这下可麻烦了！我只好请妈妈帮忙，妈妈答应帮我吃完，才没有罚钱。
原来吃自助餐的时候不能浪费食物。其实在我们的生活中也是一样的，因为这是农民伯伯们用辛勤的汗水换来的。我以后再也不浪费食物了。
星期天，我、爸爸、妈妈一起去咸亨酒店吃自助餐。我们来到餐厅里，只见里面座无虚*，有数不尽的美味佳肴：甜甜的冰激淋、脆脆的鸡米花、香香的巧克力等等，看得我眼花缭乱，垂涎欲滴。
我和爸爸妈妈每人端一个大盘子，在美食中穿梭。我当然直奔冰激淋，Oh，Mygod！满满一箱冰激淋，看得我“口水直流三千尺”。我赶紧对服务员阿姨说“阿姨，我要草莓味和巧克力味冰激淋，谢谢！”阿姨就非常熟练地一盖、一舀，神了！两颗圆溜溜的冰激淋就变了出来，我看得目瞪口呆。
接着，我又挑选了金灿灿的鸡米花，满满一盘！旁边的羊肉嫩嫩的，香香的，一定很好吃！我赶紧点了一份。我三步并作两步来到餐桌旁，狼吞虎咽地吃了起来。几下子就把冰激淋消灭了。一盘又香又脆的鸡米花蘸着蕃茄酱，也乖乖地跑进肚子了。最好吃的就是羊肉了！又松又嫩，连牙缝也拉不住它，入口就咽，回为无穷。一会儿功夫，盘子就见底了！
我又忙着去挑选，一盘又一盘，吃得肚子圆圆的，快走不动了。爸爸妈妈都抢着摸我的肚子。
哦，多么美味的自助餐！
×月×日早，我和爸爸、爷爷、奶奶和姑妈从金汤湾酒店起床，准备吃自助早餐。
到了餐厅：哇!看到的是一个超高级的自助餐厅。里面的食物真是琳琅满目，别说吃了，就是连看都来不及。我在里面转了一圈，最终，我的目光停留在了厨房。厨房里有多个大厨火力全开的做饭做菜。每做好一道菜便端上来，尽管他们的速度很快，但是面对这么多的挑剔的客人，他们的速度还是有点跟不上。不过，这么多的菜，我要选哪一道菜呢?
我先是把我喜欢吃的食物夹一点：烤培根、烤鸡胸、扬州炒饭、牛肉炒饭、糖醋里脊。在回去的路上，我顺道拿了一瓶橙汁当饮料。
开吃的时候，我看爷爷只拿了四片煎蛋，两块巴浪鱼。我见他拿的那么少，就对他说：“爷爷，你拿的食物也太简单了吧，来来来，我给你几片烤培根吧。”说着，我就给爷爷夹了两块烤培根。爷爷说：“谢谢你啊。”吃完，我还吃了一份布丁当做饭后甜点。
后来，爸爸说有炸虾很好吃，于是，我就准备去给爸爸夹炸虾。去了好几次都没有夹到。到了第三次，我对爸爸说：“爸爸，我看到那边炸虾快要炸了。”我们就在那里等。旁边也有一个阿姨在那儿等。我们等到了炸虾做好了以后，夹了半盘，就回到餐桌上津津有味的吃起来。
说说笑笑中我们就吃饱了，愉快的离开了餐厅。
周末，妈妈说要带我们去吃大餐——自助餐，我一听到这个好消息高兴地一蹦三尺高。
自助餐part开始啦！餐厅里各种山珍海味味应有尽有。我们看得口水直流三千尺，我们真想把这些好吃的马上装进我们的肚子里去。我们来到了第一站烧烤区，我一眼就看到了我的最爱——羊肉串，只见厨师拿起一把羊肉串刷上一层油翻了一个身，又撒了一层盐，羊肉串开始向外冒出无数的有泡泡，好像无数娃娃的.小脑袋从里面探了出来，香气也慢慢地开始散开了，直直的勾住了我肚子里的馋虫，我们一拥而上拿了一大盘油滋滋的羊肉串，要知道*时这些东西妈妈都不是让我吃很多的，今天我一定要吃个够。
羊肉串就像龙卷风一样来的快去的也快，三下五除二解决了。接下来我们又出去觅食了，我看见在一个角落里发现了我们的又一最爱——薯条，我把这个好消息告诉了伙伴们，我像战士一样冲出重围，冲到了薯条旁，伸手就抓一把往嘴里塞，狼吞虎咽，吃香极其难看。
吃完了主食我们又吃了许多甜品，比如说“冰激凌、棉花糖、蛋糕、饮料”多的连手指都数不过来了。
时间过的飞快，我们挺著名副其实的大肚子走出了餐厅，我们吃的不要不要的。
——吃自助餐优选【10】份
童年像是一个美丽的宝盒，里面装满了许许多多珍贵的回忆。生活中有趣而特别的体验就像宝盒里明亮的珍珠，点亮了我难忘的童年。
那是一个风和日丽的假日，妈妈要带我们一起去吃自助餐，这可是我第一次进这样的餐厅，别提多高兴了！
我们坐车来到餐厅，挑了一个靠窗的位子坐下，妈妈守着位子，于是我们几个小孩迫不及待地来到了饮料区：雪碧、西瓜汁、水蜜桃汁，应有尽有。我们挑了各自喜欢的饮料，喜滋滋地回到餐桌上品尝起来。
突然，我发现在我们的餐桌旁竟然有一个巧克力喷泉机，真是太幸运了！我立马跑到喷泉旁，抓起一个软糖，往喷泉里粘了一下，软糖立马被巧克力覆盖住了。哇！太神奇了。几个小伙伴也围了过来，我们一次又一次地重复着玩，只觉得不过瘾，直到妈妈喊停了我们才罢手。
随后，我们拿了盘子去主食区夹了一些菜，但感觉还没夹多少呢，盘子就已经满了。我一手端着盘子，一手拿叉子，津津有味地直接吃了起来，一口一个香肠，不一会儿，我的嘴巴里竟然塞了五个香肠。
啊呀，噎住了！我吓得急忙跑到饮料区，拿起一杯雪碧，“咕咚，咕咚”杯子一下子见底了，噎食的情况才有所好转。
还没等食物吞进肚子，我又发起新一轮的“进攻”，感觉自己就像十几天没有吃食物的饿狼一样，见什么都想吃。
最后，来到甜品区，我取了几个抹茶味的冰淇淋和各种各样的小蛋糕，大口大口地吃了起来，满嘴像涂上了五彩的口红，引得同伴们哈哈大笑。刚开始我还莫名其妙，后来朝玻璃镜子一照，哈哈！我今天算是丢尽了往日的淑女形象。
回来的路上，我意犹未尽，还一直琢磨——如果家里也每天都吃自助餐的话，那该多好呀！
暑假里，爸爸妈妈带我到长隆白虎餐厅吃自助餐。
白虎餐厅很大，灯光很柔和，还播放着优美抒情的轻音乐，环境真不错！餐厅两边是玻璃墙，坐着一边用餐一边就能看到四只白老虎的一举一动了。白老虎全身都是雪白的毛，还有几条黑色的条纹，可爱极了！爸爸说白虎是世界稀有的动物呢。另一边的丹顶鹤也很漂亮，全身火红色的，细长的腿，尖尖的嘴巴，姿势优雅，像个芭蕾舞演员，我可喜欢啦！餐厅的另一边摆放着各式各样的食物，有中式，西式，日式，泰式，冷饮，热饮，水果真是多不胜数，应有尽有！看得我口水都流了，我迫不及待拿了寿司，鸡腿，汤，炒饭，终于可以吃东西了。我津津有味地喝着玉米浓汤，左手拿着鸡腿大口大口地咬着，右手拿着叉子吃寿司，还喝了可乐，奶茶，真过瘾。妈妈笑着说：“看你口吃着，手拿着，眼还盯着，真是个大馋猫，不过，不要浪费食物，吃多少拿多少。”我听了妈妈的话走到她身边用满是油的嘴巴作势要吻妈妈，吓得她喊爸爸救命！爸爸看了我的恶作剧哈哈大笑！雪糕和火龙果，哈密瓜我也吃了个够。那天晚上我可忙了，满餐厅走帮爸妈拿吃的，我们全家都吃饱了，摸着肚皮。爸爸还和我们照了相片，突然，一个小老虎向我走来，啊！原来是人扮的，他还和我握手照相了。
快乐的时间过得真快，要走了，我依依不舍，希望下次再来，妈妈说：“只要你测验拿到好成绩，下次再来。”我一定要努力学*争取好成绩，再来白虎餐厅吃自助餐。
星期五晚上，我和妈妈一起去吃自助餐。
到了餐厅，我和妈妈就看了一下景物，里面摆放着很多引人吃的菜，有一些旁边的澳门餐厅里的面包，还有五种冰冻的饮料。我数了一数，这里有五个圆桌，圆桌上盖着蓝色的布，我猜，这里应该就是自助餐厅。过了一会儿，很多小朋友和他们的家长都陆陆续续地来到了自助餐厅，我们班也有几个同学来吃饭，妈妈小声地对我说：“等一下就有一些人上台领那个英语的奖牌，有金牌、银牌、铜牌。”我好奇地问：“那我有没有奖牌？”妈妈说：“因为你读那本英语书太少了，所以这一次没有你的。”我听了有点儿不高兴，又有点失望，心想：反正那些奖牌是家长自己买的，不过也没有关系啦！我下次一定能得到奖牌的。
自助餐正式开始了，同学们都拿着一个盘子向菜盘冲去，原来已经大家都已经饿了。我也饿得连口水都快掉地上了，不行！我也要尽快加入。很快我也在一个柜子里找到了盘子去夹中间喜欢吃的菜了。我看高兴了，这都是我喜欢吃的，不一会儿，我大口大口地把菜吃光了，肚子饱的鼓鼓的。
今天晚上真开心，既可以玩又可以吃到好吃的东西。
今天姐姐说为了庆祝我成绩名列前茅所以今天晚上带着我一起去吃自助餐，听到这个消息，我口水直流，哇哇，幸福来的好突然！
今天等了好久好久才来到这个地方，真是大开眼界啊，好多人男女老少，好不容易挤进去，一看牌号18号而且根本没有空余的地方，只好先出来逛会儿街然后再回来吃饭，逛街看到琳琅满目的商品真的是腿都迈不动了，姐姐说今天为了奖励你可以给你买套衣服，嘻嘻今天出来一趟真是太赚了，真是我的亲姐…
等我们逛完街回来人也走的差不多了，回到餐厅饿了好长时间，我要横扫整个餐厅了，哈哈，刚坐好就迫不及待的开过，来煮锅，还有烤肉的地方，当然少不了甜点，先拿了一些肉还有鸡腿，还有大虾，海鱼好多种类，拿了一张纸铺上然后就可以开始了，然后就不停的翻动这些东西，看着这些还没熟的肉，我一直在吞口水，看到肉的颜色变白了，感觉好像已经熟了，然后撒些孜然和辣椒粉，真是美味闻到都垂涎三尺，我姐一说好了可以吃了，我就立刻往嘴里送好烫，唉，不能心急，话说心急吃不了热豆腐。确实，看着姐姐吃的那么的悠闲看看我自己，嘻嘻，姐姐先夹了一块培根，然后沾上芝麻酱，还有其他的，看着挺美味的，哇哇不错，我也这样来，果然不错，哈哈真的很好吃，吃的满嘴都是，发现有点渴，赶快去拿点水，拿了瓶果汁，姐姐喝了杯咖啡，还有美味的花甲，各种蔬菜，水果，我就来了一根香蕉还有好多樱桃，美滋滋的，然后来了一些甜点，我选了巧克力蛋糕，还有蛋挞好好吃，好饱，肚子圆鼓鼓的，真是不争气，嘻嘻，吃的心满意足。
今天真是不错的一天尤其是吃的撑撑的好满足，最大的幸福是吃饱！
暑假的一天，天气风和日丽，爸爸带我去吃自助餐，我别提有多高兴了！
我们骑车来到了观前街亚马逊自助餐厅，挑了一张靠窗边的桌子坐下。因为是骑车来的，在路上，风吹得我口干舌燥的，先来点饮料解解渴吧！于是我拿起塑料杯来到了饮料区。饮料的种类可真多：可乐、雪碧、纯净水、咖啡、苹果汁……我左看看右瞧瞧，最后拿了可乐回到了餐桌上，慢慢地一口一口地品尝着！真好喝啊！
一杯饮料喝了下去，不知不觉，小肚子开始打鼓了！于是，我们一人手里端一个盘子，快速地“飞奔”向选菜区。“这个，那个，我全都要！”眼前一片花花绿绿的食物，我已经眼花缭乱、目不暇接了！我才刚放几样，一个盘子就满了，“还是先把这些吃完了再作打算吧！”我一边说，一边拿起刀**始享受这些美食了！“”咕嘟咕嘟“，不一会儿，盘里的食物已经被我一扫而光了，被子一下见底。还没等到食物完全进肠子里，我又开始第二批进攻……终于吃饱了，我的肚皮就像一个大皮球，圆圆的，鼓鼓的，搞笑极了！
啊！自助餐真好！
前几天爸妈带我去吃了一次自助餐。
刚跨进大门，一阵浓郁的香气就扑鼻而来。无数鲜香可口的美食让人垂涎三尺。有诱人的牛排：大块大块的，这种“高贵”的食品可不是什么地方都有的哦！有五彩缤纷的冰淇淋，吃一口，恰到好处的凉意马上就会驱散全身的闷热，取而代之的是甜蜜的味道。还有满满一碗的鸡汤粉丝：粉丝劲道爽口，青菜新鲜多汗，鸡汤浓香四溢......我再也忍不住，端着盘子，去烧烤区拿了一大块牛排、一大杯可乐和一大把肉串，回到座位上大口吃肉、大口喝可乐了。不一会儿，肉串就被我“消灭”了，又过了一会儿，可乐、牛排也被我给一扫而光。随后，我又去饮料区倒了一大杯芬达，学着梁山好汉的样子端起杯子，脖子一仰，一饮而尽。爸妈看我这般模样，笑得肚子都疼了。接着，我又用同样的方法喝了两杯可乐，最后我又挖了一大勺巧克力味的冰激淋，结束了这次“自助餐之行”。
自助餐真的很好吃，下次一定还要去！
今天，我和爸爸、妈妈一起去鲸鲨半岛吃自助餐。
那里的环境非常好，非常舒适，一进门就给人一种自然安逸的感觉。服务员给我们安排了座位，我迫不及待地就拿起盘子去取食物。那里的食物很多，应有尽有，主要有几大类：肉类、海鲜肉、饭类、甜品类等。我拿了美味的寿司，可口的北京烧鸭，新鲜的海鲜。今天我味口大开，凡是拿来的食物都被我吃了精光。
吃到一半，我突然看到了一个告示牌，上面写着几个大字“剩下的食物超过100克就要加一个人的价格”。我突然一惊，赶紧提醒爸爸、妈妈，爸爸笑着说：“是啊，其实他们只是想让我们别浪费食物，吃多少拿多少。你想在我们吃自助餐的`同时，在贫困地区还有多少人没饭吃，还有多少人吃不饱饭，我们难道还有浪费食物的理由吗？”
今天，我不仅品尝到了美味可口的食物，还让我明白了不能浪费食物的道理，真是一举两得！
今天，爸爸妈妈带我去晋江的金马大酒店吃自助餐，我心里别提有多高兴。
我们来到饭店，看到餐厅里分为好几个区：有海鲜区、烧烤区、热菜区、点心区、水果区、饮料区、冷饮区……我们先到海鲜区，冰块上有很多的生鱼片，这是我从来没有尝到过的，我迫不及待地夹了 几片放入盘中。
我又在海鲜区四处看了看，突然，一阵浓浓的香味飘了过来，原来是烧烤区里正在烤串，我加快脚步走了过去。只见盘里的烤串冒着阵阵热气，还发出“嗞，嗞，嗞”响声呢！好像在对我说：“小朋友 ，我是刚出炉的，味道好极了！快拿几串去尝尝吧！”我赶紧夹了三串放入盘中，找到座位开始品尝起来。烤串很香。
吃着吃着，我有点渴了，于是，我拿着杯子来饮料区，倒了一杯橙汁，三下二下就喝完了，真解渴啊！……我和爸爸妈妈边吃边聊，不知不觉肚子已经饱了。
自助餐真好吃啊。
运动会那天中午，我和小黄同学累了半天，决定好好犒劳一下自己吃自助餐。
这是一间豪华的自助餐厅，几十种精美的点心，多种多样的小吃更吸引我们的是种类繁多的肉、鱼、虾。无肉不欢的小黄同学非常开心，拉着我直奔生肉区，伸手端了三四盘肉，兴奋地冲我说：这些牛肉够吃吗？我早就目瞪口呆了：我的天，这是要撑死的节奏呀！我惊呼一声，看着这几大盘肉被放在桌子上。
张路，你会烤肉吗？啊？我不会。我有点不好意思，那我们一起来烤。烤炉被服务员打开了，我瞥见桌子上放了一小罐油，于是在纸上洒了一点：快放肉！张路，等等！快来帮个忙！小黄同学脸涨得通红，她一手拿着筷子，另一手拿着一盘冻得紧紧的肉，正在费力地撬。桌子上有夹子，试试夹子。我拿起夹子，夹住肉一拉，肉片被成功分离了。小黄同学崇拜地看着我，张路，你太厉害了！
滋滋！鲜红的肉片放上了烤炉，发出悦耳的声音。我去配点酱来，肉你照看一下，记得翻身。好的。
我用芝麻酱调出了热干面风味，回到座位上，小黄同学夹给我一片肉：应该熟了。我说：闻着还挺香我来尝一尝。牛肉片入口，先是芝麻香，然后有点腥。咦？咬不烂？勉强吞下去了。可萦绕在舌尖的一丝腥味说明肉可能还没熟透！别吃，可能没熟透！我急得喊了一声，吓得小黄同学把肉又翻来覆去地烤了几遍。这时，肉的一面突然略微发黑，焦了！小黄同学连忙夹起来，生气地说：瞧！肉都焦了，都归你吃！我很自然地吃了下去，嗯，味道其实还不错。
我继续烤肉，一片接一片，满满四盘肉最后竟然让我俩全部吃完了！不过我和她也撑得胃疼了。
带着一肚子的肉，我们开心却又艰难地离开了餐厅。
今天我们一家的晚餐就定在一座皇宫似的餐厅里——美食城，我们要在这里吃自助餐。
我兴致勃勃地来到酒店，踏进门槛就看见一座小花坛，五颜六色的花朵如几位仙子在向我们招手微笑，仿佛在说：“欢迎你们。”天花板上还吊着许多盏吊灯，把大厅照得光彩绚丽。许多耀眼的装饰品把大厅打扮得如仙女般美丽，显得十分豪华。服务员小姐引导我们来到座位上，这个位置在最后一排的前面。里面人山人海，热闹非凡！这里的美食琳琅满目、应有尽有：有寿司、有水果、还有蛋糕……各种各样的美食色彩鲜艳，似五彩缤纷的花朵。我们可以大饱口福了。瞧，每个人的脸上都露出了幸福的笑容。
吃自助餐的时候，不是由服务员小姐把菜一盘盘的端上来，而是我们自己动手，想吃什么拿什么。我望着这些引人注目的美食，迫不及待地夹了很多菜。各式各样的菜摆在眼前，我这个“馋嘴猫”实在忍不住了，便狼吞虎咽地吃下去，直到再也吃不下为止。
吃饱了，我懒洋洋地趴在桌子上。妈妈看见我还剩下那么多菜，便说道：“你不能不吃完，否则要罚钱的。”听完妈妈说的话我才知道原来吃助餐不能浪费食物，这下可麻烦了！我只好请妈妈帮忙，妈妈答应帮我吃完，才没有罚钱。
原来吃自助餐的时候不能浪费食物。其实在我们的生活中也是一样的，因为这是农民伯伯们用辛勤的汗水换来的。我以后再也不浪费食物了。
