今天是星期二，有体育课。
“噢不！”一看见课表上写着“体育课”三个大字，我的心立刻凉了，像我这样的体育渣渣，每次体育课都仿佛一个噩梦，但还是得上啊，在好友的再三催促下，我只好极不情愿地走向操场。
到了操场上之后，老师先让我们做一下准备活动。突然，不知道为什么，男生那排“哄”地一声大笑了起来，我不解地转过头，只见小唐听到高抬腿的指令后，把腿碰手听成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家见他这突兀的动作，我们都笑了起来，整齐的队伍笑得东倒西歪。
后来，老师竟然大发慈悲让我们去单杠那儿玩。他们那些长腿的人都爬上了杆子，但任凭我怎样伸高腿，撑在上面，都上不去。一个调皮的男生笑着说：“哈！你们看她那小短腿，到别处玩去吧！”“就是就是，肯定上不来！”我听得满脸通红，小手握得紧紧的，大声嚷道：“我一定会上去的！”我一次又一次的尝试，不断地看见成功的母亲，终于，我爬上了杆子！经过努力得到的成功，总是会让自己特有满足感，高处的风景到底是要好看得多。在那几个嘲笑我的男生的惊讶目光中，我心满意足的一跃而下。唉，为什么下来这么容易呢？上来可费了我不少力气。
真是一节令我难忘的体育课啊！
今天，体育课上的特别有意思，也是让全班人上的.最开心的一次体育课。因为，宋老师让几个在足球小组的人员练足球，也有五个人在和他们比赛，当然也有我。其他人自主活动，反正这一节课上的所有人都很开心。
足球比赛开始了，每一个人都在全力以赴。第一球，我是后卫，负责帮助守门员，我看球离我很*，就冲上前去帮他们忙。谁知，薛文李来了个偷袭，不顾一切的把球抢了过去，用尽了吃奶的力气把球朝球门那儿射，他太快了，就连我们班的舒方麒也没有接住。第一球我们这一队输了。
第二球，这次换宋永乐当后卫。原本我们还有可能赢的，但是宋俊杰用手碰到了球，犯了规，所以必须让宋佳杰在碰球的地方踢一球，他猛地一踢，球从舒方麒身旁穿进了球门。第二球我们又输了。
接下去，连续五球都被舒方麒给接住了。但是，到了第八球，薛文李左跑跑，右跑跑，根本不知道他想往哪儿跑。突然，他把球不知道传给了谁，反正球以迅雷不及掩耳之势进入了我们这队的球门。这配合真是太完美了!我们以3:0的结果输了。
虽然我们这次输了，但我输得心服口服!因为他们那对有薛文李和宋佳杰，赢是不可能的，输，那是必须的!每次体育课都像这样的快乐该多好!
今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。
因为我们开始的时候就跑了两圈，估计也就是一千米，对于不擅长运动的我，这已经是极限了！
跑完以后还没有结束，一切都只是开始而已啊！我们又开始做提前预热，动作难度对于我很大，例如，我需要在双脚直立时，用双手去触摸脚，我这时候发现我的手太短，腿太长，所以竭尽全力以后也不能触及；当我坐在地上时，我的一只脚压在身体以下，另一只脚需要伸直，用双手抓紧我的脚，这时不是一种*时被伤后的疼痛，而是从腿的内部开始，我的身体逐渐支持不住了！
一切准备工作完了之后，最后还要玩游戏，我们一只手抱头，另一只手抓住足球，围着足球转圈十次，之后我们跑到对面，我因为太老实所以真的转圈十次，跑的时候就不是直线，弯弯曲曲的，而且头似乎也是一片浆糊；有一个游戏是，一队伍人相互配合，抓住后面队友的.一只脚，跳着过去，因为我们锻炼太久，所以体力不支，根本就是不行。
哎！我的这一次体育课真是失败啊！
小时候的我比较笨，到上小学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道了写字时执笔的是右手。
可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。
又有一次老师喊：“向右看齐！”我很没信心地将头转了个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错了。可这次我有个新发现：我转过头时，和左边的.同学正好面对面－－他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露了出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出了这一新情况：“老师，他没刷牙！”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉了我向左看齐这件事。
我终于变聪明起来，不仅学会了向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴了好一阵子，同时也有了心得：*惯不是天生的，它是训练出来的。
再后来，我还明白了过马路时应该先看左面，这大大降低了交通事故在我身上发生的概率。
但当*惯变为规则之后，它就变得无趣了。自从学会了向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么了。同理，我看左边马路时，肯定错过了右边的风景。
几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……
你永远都无法知道，你的*惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。
不看不知道，一看吓一跳。哎，今天，我的心情一下从开心到惊讶再到害怕最后到抗拒。
我应该是上一世炸了宇宙吧？怎么什么坏事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪体育老师的感受。
哎！魔鬼的课就这样开始了。体育课本来还蛮开心的，因为是上周星期四跑一圈没及格的人跑。最后一个惊喜从天而降，直到我的脑细胞高速运转快冒烟时，我终于理清了思路。我们要重跑，那时，我脑里快速闪现了一个念头：苍天啊！大地啊！人和人之间何必自相残杀呢？您不是让我跑步，而是让我自杀啊！杀OK，事实正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！这世上右眼跳灾是不是真的啊？要我说的话肯定是的，因为我亲身经历过啊！在历史课的时候，老师最后说累的同学可以休息一下，就在我准备休息的时候，我英勇而又是扫把星的右眼皮开始跳了，并且跳的很开心，那时我就在想要发生什么坏事了吧？
下课了，其他人开心了，我却好痛，如果用什么来形容那种痛，我可以说："是锥心沥血的痛，是徘徊在生死边缘的痛。"哈哈！当然我夸张了，可是真的好痛啊！
天！体育老师还是六年级那*易*人的刘老师吗？不是被魔鬼附体了吧？
今天又到了我们盼望已久的体育课。“今天，有到了我们跑步的时候了！今天跑四圈！”老师课上刚说完，同学们就开始议论纷纷！我屈指一算，“天，居然是八百米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就当减肥吧！”
“我们先那高抬腿20秒！”刘老师说。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的说着。“吁！”开始了我卖力的跑着，边数“1、2、3、4、5……21！”都21了！老师会不会数数吗？这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛难忍之时，老师吹响了结束铃！我刚停下来！不停的调整呼吸“呼……吸……！”
疼痛刚刚消失！我又开始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下来，我感觉整个人像要虚脱了一样！我停了下来，不想再跑！男生的声音却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔！肚子却更疼了！泪在眼眶里打转！”却始终没落下来！因为有个信念在支持我“跑完他，坚持下去！”最终，我到达了终点。
体育课太令我难忘了！
“铃铃铃”上课了，同学们蜂拥的冲出教室，下了楼梯迈着大大的步伐跑进了操场，像饥饿的人看到了美味多汁的面包夹将酱似的，迫不及待的冲了上去，毕竟一周才两节体育课呀。
体育委员喊着口号，1212…我们也随时附和着，1212…立正，体育老师来了。
体育老师告诉我们要做操，我们高兴的一蹦三尺高，于是我们先从第1个环节开始，那就是将头晃来晃去，老师说做热身，我每换一次都感觉骨头动了一下，当然这一个环节并不累，第二节是扩胸运动，手摇起来非常的有节奏感，第三节则是扭腰，我们都像猴子似的扭来扭去。之后就是弓步压腿和侧压腿，这个挺累的，只有前几个非常简单。
之后是高抬腿。特别的难抬，每抬一步骨头就会疼一下，之后就是假装跳绳，手摇动着脚跳动着，特别的累，大家都气喘吁吁，热得满头大汗。
在欢声笑语中一节这样的体育课过去了，非常的充实，我喜欢体育课，喜欢运动。喜欢体育，我恨不得每节都是体育课，我爱体育课，因为它能使我们身体健康，有一个健壮的身体。
你喜欢体育课吗？
“叮零零”上课时间到了，同学们迫不及待地冲出教室，排好队，然后来到操场上。
老师让我们排成四排，女生两组，男生两组，老师看着我们笑着说：“这次体育课就不上了，来玩游戏。”我们激动地说：“好。”“这次的游戏叫接力赛，女生不用参赛，只用坐在那别为男生加油。”老师刚宣布完，女生就高呼“万岁”。老师把我们带到跑道上，我过了3轮，终于到我了。我的心扑通扑通地跳着，手攥得紧紧的。嘿嘿，我一定要拿第一。只见老师一声口哨，我快速向前飞奔而去，不停地甩动着手臂。那一刻我耳边的风似乎都停了下来，好像在给我加油。我快速地把接力棒递给了前面一个人。最后，我这组胜利了，我们大声地欢呼着。
再看看女生，有的在玩石头剪刀布，输了愁眉苦脸的;还有的在聊天，不知说着什么，时不时哈哈大笑;还有的在关注着我们的战局，一到紧要关头，手也攥得紧紧的，我们赢了，她们兴奋地一蹦三尺高。
“叮零零”下课了，同学们依依不舍的离去了，期待下次体育课的到来。
今天下午第二节课，是同学们最喜欢的体育课，我们高兴的一蹦三尺高，开心的不得了！
到了操场，我们站好队，刘老师就从器材室出来了。我们先跑了一圈，其实不能说跑吧！但也不能说是走，只能说是连蹦带跳的跑带走。后来，我们跑完了，但迎来的却是——再跑一圈的结果。但是这圈是刘老师带我们跑。刘老师带我们跑的很慢很慢，简直可以说是散步了。
终于，我们跑完了。又开始做准备活动。“头部运动，预备起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班长任冰奕就这样喊着。我们就做着。
终于，准备活动也做完了，该玩了。体育老师让几名同学拿了几个足球和几个呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，当然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如说李可馨、张亚轩……
我选了个比较重的呼啦圈开始赚了起来，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就这样数着，数到二十九的时候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一个的时候，呼啦圈就彻底掉了。
没玩儿过一会儿，体育课就结束了，今天这节体育课可真棒啊！
今天，第六节课是我第一次觉得这是最有意思的一节体育课。
一开始，同学们在操场上尽情奔跑。一群男生组成一辆“火车”，在操场上奔跑着。一群女生扎堆在一起，一边走，一边说，感觉有说不完的话。
跑完步后，老师安排一些同学去收拾好体育器材。而我们几个矮个子的同学叫上一些同学们商量玩“撕名牌”的游戏。
“来点人数：1、2、3、……13、14，好了，人数刚好”。黄从杰接着发布游戏规则“每个人可以有两次机会，分散后可以和别人结盟，开始！”
我、文哥还有龙烨一组。我们的计划是先隐藏后偷袭。我们跑到楼上偷看敌情：有一群男生正在撕陈思诺。而陈卓轩一个人往商店走去……我和文哥商量去偷袭，可是龙烨却分神了，导致失去了一次偷袭的机会。
我们走下楼就遇见刘嘉兴的追堵。他一直追着我不放，结果我根据地形利用躲闪的方式逃走了。我只有孤军奋战，和黄从杰他们战斗了。正在危机时我想到了一个办法，“我是卧底！”我心虚的斜视着他们，没想到的是他们居然相信了，放了我一马。我趁其不备，一溜烟就跑了。
我和文哥、龙烨再次会合。文哥道出了他已经失去了一次机会的消息。我们只好走出那个“战场”。龙烨和文哥也吵起架来了。（其实这是—个计谋）
我走向“敌营”，想来一个“引狼入室”可不是吗，陈斯诺、黄从杰真的追过来了。文哥和龙烨来了个两面夹击，把黄从杰的一次机会消灭了，达到目的赶快逃了。
就这样硝烟四起的战争被下课铃声给结束了。
这是我玩的最爽的一次体育课。
——上体育课作文 (菁华9篇)
“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”
“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。
我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：“不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。
老鼠VS猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住了我的去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。
“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”*室。
真期待下一次体育课上的游戏呀！
今天体育老师将室内课临时改成室外课，本来我们还很高兴，可是从我们到操场那一刻起，我们才意识到，我们高兴早了，这将会是噩梦的开始
慢跑三圈！站在烈日下的我们听到这句话瞬瞬间绝望，三圈啊？太可怕了！操场上响起陈阵阵哀号，可是该来的还是来了一列列队伍开始在烈日下奔跑，轮到我们，我有点不愿意迈出那双沉重的双脚，唉！如果我肚子疼就好了，起码比在太阳下跑上三圈强。我痛苦的迈开了那双十分不情愿迈开的双腿。
刚开始跑的时候还好，比较轻松，但是刚跑了不到半圈，竟然已经开始喘了，我望了望遥远的两圈半，我差点窒息，我迈着两条失去骨头的双腿在跑道上无意识的奔跑。在冲过一圈的终点线时没有了之前的异常兴奋，而是咽了一下干涩的嗓子，没有感情的奔跑！毕竟现在跑了一半不到，这又让我如何兴奋起来，我甚至开始想要放弃，但我不敢停下，我怕一停下便会看不到远隔几千万米的队伍，无奈，我只能靠着最后的力量向第三圈终点跑去。
通红的太阳照射在我们脸上汗水顺着脸颊滑落到高温的跑道上，并迅速蒸发后来，我不再烦躁，开始静下心来慢慢跑，控制好了每一呼吸，渐渐的，我速度一点点提高，终于成功跑完了全程。
也许折磨人的体育课，也并没有那么痛苦，只要静下心。
今天体育课上，刘老师把我们分成六个组练*打篮球。给每个组的第一个同学发了一个篮球，让大家一边拍篮球，一边跑着绕个圈。男同学们听了一个个做着“v”的手势，女孩子们则惊的叫起来“为什么呀，我们根本不会打篮球！”“就是，怎么办？我好怕…….”女同学议论纷纷起来,我也好害怕,因为我原来从没摸过篮球,更说不上会打了。于是，我走到我们这组的第一个人—夏欢那儿，让她把篮球借我先练*一下。拿到球后，我深吸一口气“啪、啪”的拍了起来，可刚拍了几下，比赛就要开始了，我只好把篮球坏给了夏欢，回到了自己的位置上。
“嘟！”哨声一响，我们这一组的夏欢开始拍球了，“夏欢，加油”同一组的同学都在为夏欢加油鼓劲。哇，夏欢拍的好好的，无论她怎么拍，球就像磁铁一样紧紧的粘在她的手上，从没失控过。等她一跑完，我就急切的问她“夏欢，你好厉害，怎么学的？”“我以前学过”夏欢笑了笑说。一转眼间，就轮到我了。我拿到球后，深吸一口气，一边跑一边拍。可这球就像和我作对似的，到处乱跑，我也跟着球一下左边，一下右边，完全控制不了它，反而被球给“指挥”的没了方阵，球后来被我拍着拍着竟然滚到了比赛场地外去了。我只好跑去捡球，由于我的技术太差，球最后是滚回去的……
通过这次练*，我想我以后一定要好好练练篮球了。
昨天上午的第三节课是体育。班长问了老师，回来告诉我们可以在外面上体育课的消息，同学们听了，都大声地欢呼起来。要知道，我们已经好久不能去外面操场上体育课了。
我们在准备上大课间时就穿好衣服准备去上体育课了。到了操场，老师还没有来，我们自己就尽情地玩了起来。过了一段时间，体育老师来了，不知他在忙些什么，没有时间管我们了，就让我们自由活动，这节课就是自己玩了。我们一听，又大声地欢呼起来。于是，操场上的同学们都各自找自己的玩伴了。而我找自己的好朋友高佳、田铭等四个同学一起比起青蛙跳来。
田铭不知从哪儿找来一条围巾当终点线，我和高佳在起跑线的后面准备起跳。我的对手高佳个子和我差不多，眼睛大大的，水汪汪的像二颗亮晶晶的宝石，一张不大不小的嘴巴上面长着一个又黑又小的痦子，样子可真可爱呀！她不但可爱，她的青蛙跳也很厉害。“开始！”田铭喊了出来。听到这两个字，我和高佳就像两只小青蛙一样跳起来。说实话，我是不喜欢这个游戏的，所以*时很少玩，可和我正相反，高佳可是无人能比的，不用看最后都知道谁赢了。操场上的同学们还在快乐的玩着呢，虽然我也输了，但我依然像其他同学一样开心的笑着。
其实我们需要的就是简简单单开心又快乐的玩！
火辣辣的太阳照射在我的脸上，豆大的汗珠从额头滴答而下，撞击在地面上，发出“轰”的一声响。这节课是我们班的体育课，老师正组织我们正进行各项体育活动的测试。
这节体育课测试一千米长跑的比赛，我站在起跑线上，一只手横放在身前，另一只手身在背后，脚下站成一个大大的弓字步，后脚略蹬在地面上，身体前倾，只听得老师哨声一响，我直冲前去。
同学们一个一个飞快从我身边掠过向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飞快的摆动双手，加速跟了过去，可是过了一会，大部分人开始慢了下来，没了力气，我也和他们一样。于是只要一跑到老师看不见的地方，就停下来慢慢走，以便于恢复一点体力。跑了几圈后，就连停下来不走也恢复不了一丁点儿力气，脸上的汗水像雨点一样冒出滴下，双腿像灌了铅一样沉重，连抬起来都很困难。我以前从没有过这样的感受——太累了。但是我不能停下来，我艰难的抬腿，放下，抬腿，放下，机械式的重复这一个动作。
“只剩下最后一圈了。”我心里对自己说着，脚下也不又恢复了点儿力气，加速向前跑去。看着*在咫尺的终点线，我确是满脸的沮丧。我以为我是最后一个，可当我随意向后一瞟时，嘿！我后面竟还有一个人，顿时我全身充满了力气，加速冲过了终点线。
太阳换了个位置继续照着我们，一阵风吹过，树叶发出沙沙的声响。“铃……”铃声响了，这节课终于结束了，我全身就像散架了一般，无力的走向教室。“唉……”这节体育课真是太累了。
今天或许是我的倒霉日吧！下午的体育课，操场集合之前首先就在一个小水洼旁摔了一跤，裤子小部分被打湿了，只是还没有扩散，没有被同学发现。
原本我想混过这节体育课然后下午回家换裤子的，未曾想到体育老师也就是我们的校长突然“别出心裁”，这节课测试跑步。两圈热身后，女生跑五圈，男生跑八圈，这绝对是我最苦逼的`体育课之一，我是十分不擅长体育的，只是也没想到我体育会差到这种地步。
最后一圈我的感官像是被放大了似的，看地面都觉得坑坑洼洼的，颇有一种再跑一步就会跌倒的感觉。步伐越来越不稳，真的很想倒下去不起来了，余老师还在旁边提醒我别倒下去，坚持完五圈后我只觉得天旋地转，脚似乎抬都抬不起来了，更甚至因为想吐去了一趟厕所，真没想到我体育已经差到这种程度了，前两圈加后五圈一共七圈，我就快没了半条命。
坐在花坛上，身体一偏，也不知是我今天和水坑太过有缘还是什么，再一次一屁股坐在了水坑里，手及时用力支撑着半个身体，要不然可能裤子下面也会湿一大半，衣服当时是向里卷起来的，放下去是看不出来弄脏了。
别人看不出来但不代表我不知道，一想到污水会沾到毛衣上我就恨不得马上回家脱下衣服换掉。
“铃铃铃——”下课铃声响了，终于可以回家把自己好好洗一遍了！
新学期新变化，我们的体育课发生了翻天覆地的改变，不再是单调的跑步、做操。我们有了“选项体育课”。
新学期我们的体育课有了许多的项目：轮滑、击剑、柔道、篮球、乒乓球……，老师让我们选择其中自己感兴趣的一项来学*，这可把我们乐坏了。有的同学穿上了轮滑鞋潇洒地滑行；有的同学穿上了厚重的击剑服，一招一式的和教练学*剑术；还有的同学耐着性子和老师一起运球练基础。而我选择了最喜欢的乒乓球。
一进乒乓室我就看到了整整齐齐的球桌在训练室摆放着，静静地等待着学员们。因为我已经是老队员了，所以直接被教练安排和其它老队员练*对攻。
接着我看新的队友们先练起了动作，他们一个个都很认真，就算一直重复相同的动作也没有怨言。因为这是他们自己选择的项目，所以格外的起劲。而我这边，我和我的伙伴们也不甘示弱，不会因为自己是老队员而有一丝松懈。我们一直用着自己最认真的一面来练*。互相切磋、互相进步。
经过一段时间，我看到了新队员们可以两两结伴在球桌上打球了。虽然他们都还不熟练，但是他们都用自己认真的一面去对待每一节课。
很高兴学校为我们安排丰富多彩的体育课，而我们也会一如既往认真努力地学*这些知识，让自己变得更博学多才。
体育课现已成为了各地小学生的娱乐课程，只有个别学校教足球或者篮球，我们最*在练*足球。但每个班级中，都有一些奇葩。
第三节课的上课铃打响了。热身跑步三圈之后，我们便拿到了足球，老师讲，这节课我们来练*一下。如何不用脚稳住球而是直接传球，可当我和同学练*的时候。去发现我的搭档是琳玲，他可是我们班出了名的踢不准，每当我把足球传给他时。他居然用脚接住了，我拼命的跟他说，是不用接。可是他偏不听，依然我素我行的重复着单节课的内容，过了好长时间他才恍然大悟。可他这一脚可吓死本宝宝了。直接踢出了一个“窜天猴”飞也就飞吧！大不了我接住就是，可偏偏这个球越飞越歪，从我身边擦肩而过，本来应该是他去找球的。但是他非不听，非要叫我去。虽然说我很想跟他理论一下。可总有一个人去找吧？再说球越滚越远了，先把它找回来再说。
跟我熟的人都知道，我最不能跑步了，而且球还在滚，想要让它停下来也要费一番功夫和时间。我首先运用了饿虎扑食法，但球比人快，扑了个空，还是向前滚动着；后来我采用有型地停止它，可结果比我预想的还要惨。当我在一次追上它时，我把脚往上一踩，当时足球没有气，软塌塌的，还一直在滚，导致我在空中倒挂金钩，下一秒跑到地上鲤鱼打滚不得不使我眼冒金星。
对于琳玲这种人我不得不用扑踩接跑来找球，可让我累死了。
今天的体育课像军训一样。
上课了，体育老师走进教室，让我们排好队走到操场。到了操场，体育老师说：“今天，我们先要耐力跑训练，按学号绕着学校的外围跑一圈，跑的过程中可以不用排队，但在跑前要排好队，我要计分的。”我一听，心想：啊！不会吧，今天又要训练耐力跑啦！耐力跑可是我的弱项啊，我的心开始紧张起来了，“嘣、嘣”直跳。有的同学紧张的直发抖，说：“不会吧，又要跑了！”有的同学说：“哦！又有耐力跑了！”……
我们先按学号排好队，在体育老师的口令下我们跑了起来。在跑的途中，我一开始觉得自己跑得不是很慢的。可后来，慢慢地我觉得越跑越慢，大约跑到一半的时候，我被甩到了倒数第三。我快速瞄了一下前面的几位同学，嘿！这几位同学跑得还真快！有的同学跑在中间；有一位同学拉在最后，他气喘吁吁的，后来，他干脆不跑了，在那儿走。哟！这同学可真厉害，还会在那儿慢悠悠地走着呢！
第一位跑到终点的是岳思源，第二位是王晓迪……当我到终点时，你猜怎么着？我是全班倒数第三个！不一会儿，我们全班都到了。有一位同学上气不接下气地说：“累死我了！” 接着，老师让我们做游戏，一听到做游戏，我们又来了精神，哪里知道，游戏还是训练，天哪！
下课了，我们个个腰酸背痛，我心想：总算知道军人的辛苦了。
——上体育课作文 (菁华6篇)
“叮零零！叮零零……”动人心弦的上课零声响了，这节体育课的内容是让全班同学激动的也是从来没有举行的——后滚翻了。
我们排着整整齐齐的队伍来到操场，这时，我看见了蔡老师来了，接着每个同学都上去跟她打招呼问好。
开始后滚翻了，我两手朝天，把手放在肩膀上，屈腿蹲在地上，好像青蛙一样。我往后一翻，屁股根本翘不起来，只好让下一位同学来。正在这时，刘老师过来说：“一个一个检查。”我担惊受怕极了，就像小老鼠一样窜到了一边去。轮到了我们，我让王思予先来，王思予便在一瞬间翻了过去。在这段时间内我观察了其他同学：他们有的像一个大皮球，一下子翻了过去；有的像两只正在打架的猫儿在地上翻滚；还有的像一个圆滚滚的大雪球。他们的动作真是干净利落啊！
终于轮到我了，我一翻，怎么也翻不过去，所以我再试了一次，我心里暗暗地想着：这次一定要成功，下定决心了。一二三！翻！我已经把吃奶的.劲也压上了。“卟嚓”一下，我居然一下子翻了过去，我的小心脏顿时炸出了一个小火花。
这是我最难忘的一节课！
这几次的体育课是越来越花招百出。
像最*常的仰卧起坐和*板支撑，也能玩出不同的花样把它们跟石头剪刀布游戏混到一块儿，你相信吗？两个人一组面对面坐着，石头剪刀布，输的一方就得做仰卧起坐三个。
呵，这年头锻炼身体都得靠运气了。
我与张家宇一组，老师还未吹哨，他就放出“豪言”：看我不把你打得落花流水！我回敬：彼此彼此啦，该输的是你才对吧。
在这时，老师宣布活动开始。看对面的张家宇手已经伸出来，一副蓄势待发的样子，自己也伸出手。第一回合，我胜！哈，开门红啊！在几轮势均力敌之后，胜利的天*似乎开始向我倾斜，连赢了三四局，也不见张家宇反杀回一局，直到最后竟可以说是我大获全胜！果然是“彼此彼此”啊！
我们体育项目有拼运气的，更不乏拼实力的，最典型的一千米跑。之前跑完一圈（400米）都要累得趴下，现在不知道是怎么坚持下来一千米的。每每在感觉力竭之时，迈开步子，调整好呼吸节奏，总能再坚持一段时间。通过50、400、800、1000米这些时间的对手，不难发现，自己和同学们有各自擅长的。50米，压过自己的人不少，400米超过我的少了很多，800、1000米更少。不由说，自己还是在耐力上更擅长些吧。
无论是哪样活动，都是为了去锻炼自己，更何况也为随笔本上增添许多的滋味与色彩。所以，我热爱体育。
记得在一个春光明媚，阳光送暖的一天，我们上体育课。老师让我们玩“老鹰捉小鸡。”
老师让我当“老鹰”，“耶！我终于可以当老鹰喽！”我高兴极了，可谁知，“鸡妈妈”却是我们的体育老师。这一下，我有点紧张了。
游戏开始了，首先我左扑右捉，可老师比我快，我的手刚刚上去，老师就往前一挡，我想从老师胳膊下钻进去，老师却往下一挡，就挡住了我的“秘密通道”，唉！老师挡的太准了，竟然一下子挡住了我的“秘密通道”，这可怎么办呀？这下我无路可走了。唉！就差几厘米的距离就捉住一只“小鸡”了，真可惜！哎呦！这时，我不小心摔倒了，老师把我扶了起来，“我先歇一会儿，老师。 ”我说。过了一会儿，我偷偷的猛地站起来，往前面一钻，“哈哈！我捉到了一只小鸡！”我兴奋不已的叫着……老师笑着摇了摇头。这时，我更又劲了，我想了一个歪点子，个同学们做了个花鬼脸，同学们看了都哈哈大笑起来，我突然一伸手，想再次从我的“秘密通道”抓住“小鸡”，却不幸被老师发现了我的企图，他很快的一挡，说：“鸡宝宝们，小心点！”唉！这次失败了！怎么办呢？我正在想，这时，“叮铃铃……”下课铃声响了，老师说：“老鹰，算你赢了！”我高兴的蹦了起来！
老鹰捉小鸡的游戏可真是太好玩了！这次体育课上的真是太有趣了！
今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：“1234567812345678…..”，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。
我、周志刚、贾玥泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾玥泽，贾玥泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了！我们得了一分，1：0。
现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。
最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了５０多个回合，最后的时候，我传给A，A想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。
最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。
新学期新变化，我们的体育课发生了翻天覆地的改变，不再是单调的跑步、做操。我们有了“选项体育课”。
新学期我们的体育课有了许多的项目：轮滑、击剑、柔道、篮球、乒乓球……，老师让我们选择其中自己感兴趣的一项来学*，这可把我们乐坏了。有的同学穿上了轮滑鞋潇洒地滑行；有的同学穿上了厚重的击剑服，一招一式的和教练学*剑术；还有的同学耐着性子和老师一起运球练基础。而我选择了最喜欢的乒乓球。
一进乒乓室我就看到了整整齐齐的球桌在训练室摆放着，静静地等待着学员们。因为我已经是老队员了，所以直接被教练安排和其它老队员练*对攻。
接着我看新的队友们先练起了动作，他们一个个都很认真，就算一直重复相同的动作也没有怨言。因为这是他们自己选择的项目，所以格外的起劲。而我这边，我和我的伙伴们也不甘示弱，不会因为自己是老队员而有一丝松懈。我们一直用着自己最认真的一面来练*。互相切磋、互相进步。
经过一段时间，我看到了新队员们可以两两结伴在球桌上打球了。虽然他们都还不熟练，但是他们都用自己认真的一面去对待每一节课。
很高兴学校为我们安排丰富多彩的体育课，而我们也会一如既往认真努力地学*这些知识，让自己变得更博学多才。
体育课现已成为了各地小学生的娱乐课程，只有个别学校教足球或者篮球，我们最*在练*足球。但每个班级中，都有一些奇葩。
第三节课的上课铃打响了。热身跑步三圈之后，我们便拿到了足球，老师讲，这节课我们来练*一下。如何不用脚稳住球而是直接传球，可当我和同学练*的时候。去发现我的搭档是琳玲，他可是我们班出了名的踢不准，每当我把足球传给他时。他居然用脚接住了，我拼命的跟他说，是不用接。可是他偏不听，依然我素我行的重复着单节课的内容，过了好长时间他才恍然大悟。可他这一脚可吓死本宝宝了。直接踢出了一个“窜天猴”飞也就飞吧！大不了我接住就是，可偏偏这个球越飞越歪，从我身边擦肩而过，本来应该是他去找球的。但是他非不听，非要叫我去。虽然说我很想跟他理论一下。可总有一个人去找吧？再说球越滚越远了，先把它找回来再说。
跟我熟的人都知道，我最不能跑步了，而且球还在滚，想要让它停下来也要费一番功夫和时间。我首先运用了饿虎扑食法，但球比人快，扑了个空，还是向前滚动着；后来我采用有型地停止它，可结果比我预想的还要惨。当我在一次追上它时，我把脚往上一踩，当时足球没有气，软塌塌的，还一直在滚，导致我在空中倒挂金钩，下一秒跑到地上鲤鱼打滚不得不使我眼冒金星。
对于琳玲这种人我不得不用扑踩接跑来找球，可让我累死了。
——上体育课小学生优秀作文汇总十篇
这节体育课是在地下教室里面上的，想象中的地下实是一个密闭的空间，很黑，高高的挂着一个窗户，手无法触及；可是不是，我们的地下教室很多窗户，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和从前一样，集合，做简单的运动，解散，然后自由活动。
前面的器材篓找不到我爱玩的篮球，所以邀人，结伴去领。
领器材的房间离我们所在的地方有一个长长的过道，那里充斥着静逸的白。我的手指轻触那雪白的墙，然后猛的缩回。没有原因，只是太不和谐!
到了杂物室，却应为班上已经领过了器材，所以不得不空手而归。也不能说是空手，应该还收获到一顿臭骂，那字眼，活像是一头狮子想吞下一头大象，而且管理员老师的表情很可爱。
我们没有顶嘴，只是以为她很久没有见过活物才会这样。我们想到这里，哈哈大笑
还是出去吧。这是我们共同商议所做出的决定
走出地下室，才发现外面的阳光是那么的刺眼。此时，已经不是那个阳光灿烂的夏季，风还在耳边呼啸。可天空上那个圆圆的脑袋却还是露出了一半，折射出夺目的光彩。
我们迎着风奔跑，肆虐的挥霍这耀眼的青春。
“叮零零”，体育课上，同学们一个个争先恐后地跑到操场上，似乎一秒也不想在教室待了。
操场上，体育老师给我们女生一个小球，男生一个篮球，我们班的篮球小组在和别人班的篮球队打篮球呢！别的班把篮球打进了，我倒吸一口气，眼睛紧紧盯着战场的局势，害怕我们班输了。这时我们班的篮球老大冲了出来，他先从对手手中抢过球，转身一跳，往上一投，球稳稳地进了。我们手使劲拍着，一边跳起一边大声喊道：“好呀！进了！进了！”
只见操场旁，还有一些女孩子在玩“一二三木头人”，她们玩的不亦乐乎。只见一个厉害的人，刚转过身，一眼就能找到哪个正在动，所以没有人能躲过她的眼皮。银铃般的笑声不时从那儿传出。
教室里热闹非凡，留在教室的同学也是笑声不断。“学霸”们在那看着书，沉浸在书海里，感觉天塌了也不会影响到他们；女生们叽叽喳喳地说着综艺，说到激动之处，忍不住站起来使劲地拍打着课桌；男生们还在桌子上下着五子棋呢！你来我往，难分胜负。
体育课真开心啊！我们都在期待着下次的体育课的到来。
“当我慢慢变成回忆，你会在哪里。当你忘记过去，黑夜在降临。慢慢化成回忆，停止想念你，这就叫喜爱情……”晓月用她那极像本兮的声音小声唱着，耳里塞着耳塞，立刻就吸引了一片喜欢本兮的男生，晓月身边围了一堆男生听她唱歌，倪雪很是不满，可是没办法。
老师进了教室，男生们回到了座位。
体育老师是个名副其实的帅哥，刚满二十，几乎是全班女生的偶像。
今天考的是一千五十米，对于晓月星辰说可是小意思，但对于倪雪嘛，可hold不住。正巧她们仨是一组的，其它的组员对于晓月星辰来说不算什么，所以，倪雪铁定最后一名。
“砰！”枪声一响，倪雪第一，最后一名是星辰，倒数第二是晓月，她们暗中窃喜：这个倪雪啊！一千五！怎么不保存实力？哈哈哈！等会你会败得很惨的！
果然，最后一圈时，倪雪最后，她和倒数第二差半圈！第一是晓月，第二是星辰。
跑完后，没有男生围在倪雪身边了，都在晓月和星辰旁边。“晓月你第一名呢！”“星辰你也不错耶！”……待男生说完后，晓月星辰跑到倪雪身边说：“第一~第一的感觉怎么样啊？”“很‘舒服’吧？”……
晓月星辰说完后，就走开了。
今天是周五，有体育课，而且天气晴朗。我们就能在外面上体育课了，同学们都很开心。
我走到操场中间，看到小明对小花说：“小花，我们来比赛跳绳吧。”小华说：“好啊！”跳绳比赛开始了，这两位同学像风一样，小明对小花说：“小花，请你加油加油，不然我会超过你的。”小花说：“你慢的像蜗牛，怎么超过我？”比赛结束了，小花赢了，小明难过地说：“小花，你以后一定要教我跳绳的秘诀”。小花说：“好，我一定教给你。”
我又走到了打羽毛球的现场，我看到了朱心心和成一心，他们在打羽毛球，她们一会儿追球，一会儿抽球，一会儿送球，打球方法很多，我想：他们两人真厉害，我也要向他们两个人学*。
我又来到了跳高现场，杨心羽和杨心绮两个姐妹在跳高。她们两个姐妹轮流跳，一个比一个跳得高，一个比一个跳得好，她们不分上下。我一边看一边想：为什么妈妈让我去上跳高班的时候我不去，现在我都没有她们跳的高，我后悔了。
操场跑步区那里更是热闹，十个小朋友在那里比赛跑步，哨声一响，大家开始比赛跑步，同学们你追我赶，好开心呀！
铃声响了，下课了，体育课上完了，我很开心！
下节课是体育课，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸腾，同学们一窝蜂地向操场跑去。
熟悉的音乐响，自觉地排好队，一会儿体育老师来了，先做热身运动。跟往常，老师安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，学*上经常互相帮助，但在球场上却是十足的“敌人”，的球技不分。一会儿比赛开始了，我俩前锋，中场发球后，都了比赛状态。我抢球将球一带向李康威的球门跑去，李康威冲，我急中生智的了，暗想，要将球先稳住，地向前一带，躲对方的阻拦，看准机会，猛地起脚怒射。“耶！球进了！”我激动的大喊。为球队一分。
中场发球，李康威不甘示弱，他球向我方进攻。他灵活地盘过我方的后卫，连闯数关，直攻球门区，急停，转身，飞起一脚球若流星般向球门划去。瞪大双眼，“天哪！真厉害！”一连踢了三四场，双方*局，大家都满头大汗，但脸上却露出喜悦的笑容。
不知不觉中下课铃声响了，大家依依不舍的离开了操场，这真是一节快乐的体育课！
今天下午第二节课，是同学们最喜欢的体育课，我们高兴的一蹦三尺高，开心的不得了！
到了操场，我们站好队，刘老师就从器材室出来了。我们先跑了一圈，其实不能说跑吧！但也不能说是走，只能说是连蹦带跳的跑带走。后来，我们跑完了，但迎来的却是——再跑一圈的结果。但是这圈是刘老师带我们跑。刘老师带我们跑的很慢很慢，简直可以说是散步了。
终于，我们跑完了。又开始做准备活动。“头部运动，预备起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班长任冰奕就这样喊着。我们就做着。
终于，准备活动也做完了，该玩了。体育老师让几名同学拿了几个足球和几个呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，当然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如说李可馨、张亚轩……
我选了个比较重的呼啦圈开始赚了起来，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就这样数着，数到二十九的时候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一个的时候，呼啦圈就彻底掉了。
没玩儿过一会儿，体育课就结束了，今天这节体育课可真棒啊！
今天下午，我们的第二节课是我们的体育课。
来到操场和往常一样，不过这一次是别的老师让我们跑步，跑完了，我们老师才回来，老师让几个同学进去拿12个呼啦圈、3个沙包、4个大跳绳，由于沙包的数量不够，所以就那里一个。老师说：“解散。”我就赶快的把沙包拿到手，我大喊了一声：“谁玩沙包？”结果一个人都没有玩，孙义成拿了个沙包就有俩人玩，我就想：“难道我学*太笨没有人跟我玩？”后来我给彭腾说了几句，果真有几个人来玩。
彭腾和我当投的。“哼哼，看我怎么把你们射下来。”我一扔咳——没有投中一个人，该彭腾了，他比我厉害，能把刘佳彬投下来，刘佳彬求我让他投一次，我接受他的求，他一投就投中一个人太厉害了。
下课了，彭腾给我说了一句话：“咳——李银博，你投的太笨了，要加油啊。”我感觉好像在骂我。
早晨，我坐着校车，8点10分才到学校，这个太脸红了，差点就迟到了。
我到学校之后，上语文课，之后上了体育课，体育课就在教室里，老师告诉我们体育课的规定。下午上唱游课的时候，我们排了队。放学后，我找到杨高线校车，然后我在车还没有启动的时候，牙齿松了，到家吃晚饭的时候，我的牙齿掉了。
老师规定，表现好就可以得奖章，如果得到了五个老师的奖章，就可以在后面自己的照片那里贴一颗小星星，攒够10颗小星星，就可以到老师那里换一大包糖果，两个奖章也可以换一颗糖果，今天每个人都没得到老师的奖章，更别提糖果了。明天我要继续努力，要表现好。
我觉得这一天过得好，内容很丰富。就说到这里吧。
“叮零零”上课时间到了，同学们迫不及待地冲出教室，排好队，然后来到操场上。
老师让我们排成四排，女生两组，男生两组，老师看着我们笑着说：“这次体育课就不上了，来玩游戏。”我们激动地说：“好。”“这次的游戏叫接力赛，女生不用参赛，只用坐在那别为男生加油。”老师刚宣布完，女生就高呼“万岁”。老师把我们带到跑道上，我过了3轮，终于到我了。我的心扑通扑通地跳着，手攥得紧紧的。嘿嘿，我一定要拿第一。只见老师一声口哨，我快速向前飞奔而去，不停地甩动着手臂。那一刻我耳边的风似乎都停了下来，好像在给我加油。我快速地把接力棒递给了前面一个人。最后，我这组胜利了，我们大声地欢呼着。
再看看女生，有的在玩石头剪刀布，输了愁眉苦脸的;还有的在聊天，不知说着什么，时不时哈哈大笑;还有的在关注着我们的战局，一到紧要关头，手也攥得紧紧的，我们赢了，她们兴奋地一蹦三尺高。
“叮零零”下课了，同学们依依不舍的离去了，期待下次体育课的到来。
今天是星期二下午第一节课是体育课，周一体育老师说今天体育课有篮球玩，我们男生个个是馋狗等骨头——急不可待。好不容易把体育课盼来了，我的心里突然十八个吊桶打水——七上八下。“要是老师忘记带篮球了怎么办！”我心里想，突然只听见一个同学大叫一声“老师来了。”我闻声望去，只见体育老师带着四个大篮球朝我们走来，操场上顿时一阵欢呼。
老师简单地说了规则，篮球比赛就开始了。这是分队比赛的篮球接力赛。比完的同学可以自由活动。同学们一个接一个冲上了战场，斗得难解难分，下一个就是我了，我做好了上场的准备。可是当我前面一个同学刚打完时，老师以为我们队的人已经全打过了，我还没出场比赛就结束了。“唉”我十分可悲地叹了一口气，当第二场开始后，轮到我时，站我前面的人看见另一队只有一个人了，一心急把球直接给了老师，我又没打到，心里像挨了棒的狗——气急败坏。还好有第三场，但让我万万没有想到的是，有一个同学得罪了我们班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以为是我拉了她的头发对我紧追不舍，我又完了。我吃了哑巴亏。结果我又没打成。我冰块挂心口——凉透心。体育课结束了，我篮球一回也没打成。
唉，我的命好苦呀！
——我想上体育课作文 (菁华5篇)
体育课本该是充满欢声笑语的，大家在一起跑步，玩游戏，可我也不喜欢，哎！我为什么不喜欢呢?这次我就来给你讲讲我的.感受吧！
每当上体育课，别的同学都是兴高采烈地，而我却皱着眉头，很不高兴。因为每次上体育课，杨老师总让我们拉韧带。别的同学可以拉到脚前，可我却怎么也拉不到。
记得有一次，杨老师又让我们拉韧带，我拉了半天也拉不到，杨老师走过来用脚踩在我白白的裤子上，又用手狠狠地压在我的肩上，叫我用力拉可膝盖下像被刺扎了一样疼，我咬着牙强忍着疼痛拉，不知怎么得泪水不由自主地流了下来，我用我最大的力气想要争脱老师的大手，可争脱了又被老师更用力的压住。同学们都看着我，有的在一旁议论说：这么简单的你怎么都拉不到！同学们七嘴八舌地说着，杨老师也说我的腿像八十岁的：“老奶奶”！我的眼泪流得更快了……
我不是不喜欢体育课，而是我受不了这样的疼痛和讥讽！
一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。
那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。
玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。
之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上一**育课也没什么不好。
我们的小学课程是丰富多彩的，有语文课、数学课、英语课，还有道德与法治课、信息技术课、体育课、音乐课、美术课等。当然每周五还有根据各自的喜好所选择的校本课程。
看着这么多的课程，相信你一定能感受到学校课程的丰富多彩。你一定对学校的生活充满了向往。我就是这样的，我喜欢学校多姿多彩的课堂，它让我收获很多。
体育课，大家一定是喜欢的，我也不例外。每天走到教室门口，我都会看一看教室门口贴着的课程表，看上面当天的课程有没有体育课，如果有了，我的内心是一片欣喜。我喜欢体育课，今天我们就上了一节体育课。
课堂上老师安排我们整队，做准备活动，之后带领我们练*打篮球。时间过得很快，篮球练*结束了。余下的时间是我们的自由活动时间。我和几位好朋友李莹、申晓雪、王酉琪等一起做游戏。
我们一起在玩抓人的游戏，我们几位同学分成了两拨：有五个人做警察进行抓捕，还有六个人当逃犯逃跑。我先跑到了器材室的旁边，因为我是逃跑的，我们还用粉笔圈画了各自的“家”的位置。我们逃跑的人的目标是不让警察抓到。跑的人有我、申晓雪等。扮演警察进行抓捕的人有李莹等5个人。我们躲躲藏藏，他们到处进行着“抓捕”工作。抓到逃犯了，警察高兴；逃犯躲过了追捕，逃犯高兴，我们玩的特别高兴。不知不觉间下课的铃声响了，老师安排我们整好队，下课了。我们回了教室。
这节体育课，我参与的活动真多，充满了乐趣。我好高兴啊！
耶！我最爱上体育课，因为体育课既刺激又有趣！
操场上人山人海，全六年级都在上体育课，跑接力的人，个个加油声响彻云霄；打棒球的人最帅气，加油声此起彼落；而我们班是上我最爱的——躲避球！
“吃这球！”“咻——！”“砰！”……耶！躲避球开打啰！双方你来我往，不分上下，球在空中飞来飞去，加油声传到十万八千里远，就在这残酷的球场上，开打了！我们打得天昏地暗、分庭抗礼。就在球的呼啸声下，结果出炉了。十五比三，我们大获全胜，活蹦乱跳的猫，痛宰了垂头丧气的老鼠！
老师说：“还有二十分钟，来玩踢足垒球！”我们又欢天喜地的跑去踢足垒球了。
“开始！”有些人踢得又高又远，有些人因跌倒而哭了起来；有些人直接跑回本垒而哈哈大笑……人生百态在球场上一览无遗！但最后，我们由于许多的失误，造成许多的失分，我们五比十一输了！真是不甘心，居然因为失误而全盘皆输。人生的步伐，不也如此？一步错，可能全盘皆输！
输虽然令我感到讨厌，但“胜不骄，败不馁。”所以输了没有关系，只要更加努力，加强实力，让自己更上一层楼，才能打败对手，战胜自我！
上体育课虽然好玩，但一定要先做暖身操，并注意安全，不要既没有锻炼到身体，还受了伤，那就赔了夫人又折兵，可是最划不来的！
我爱上体育课，在体育课的操场上，你一定可以看到生龙活虎、大汗淋漓的我……
每个人都有很多印象深刻的事，对于我来说，我比较喜欢的是那堂体育课。
那是武老师带我们班上的体育课。那天做完作业后闲着无聊，武老师走进班里，喊了一声：“我们一起去操场上体育课！”听完武老师说的话后，同学们顿时欢呼雀跃起来，冲出班级，排着整齐的队伍来到操场上。
武老师让我们先来做青蛙跳、热热身，只见同学们蹲下来，手背在身后，两眼望着前方，只听武老师喊了一句：“1、2、3开始！”我们争先恐后地跳了起来，远远看去还真像一群活波可爱的小青蛙。
比完青蛙跳后，武老师就宣布自由活动了。我们就像脱缰的野马，奔跑着向四面八方。有的玩跳绳、有的踢足球、还有的在打篮球，而我选择了乒乓球。
我把乒乓球往上一抛，用力一推，乒乓球先跳到了我的桌子上，既而再越过了球网，到达了对手那边。只见乒乓球时而快时而缓，时而前时而后，在空中划出了一道道美丽的弧线；突然间，对手趁我走神的功夫，飞快地把球打向了我这边，并且还是一个怪异的旋球；说时迟那时快，我狼狈地跑去接球，还是没有接到，打在了我的脸上。同学们哈哈大笑起来，最终我落败了。
通过这个事让我明白了，无论做什么事一定要专心致志地去做，不能三心二意。
快乐的时光总是过得很快，下课了，大家又恋恋不舍地回到了班里。
——小学线上体育课一周总结菁选
小学线上体育课一周总结9篇
总结是事后对某一阶段的学*或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以促使我们思考，因此，让我们写一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的小学线上体育课一周总结，欢迎大家分享。
在学校的组织与领导下，体育科组根据“停课不停学”的要求，为确保学生1小时居家体育锻炼落到实处，进行了线上教学安排，线上教学情况小结如下：
一、体育科组制定了两份方案：
方案一：
针对不同水*阶段的学生，我校体育教师制定三份锻炼计划与锻炼任务清单，目标明确，内容丰富。
水*一（一、二年级）学生锻炼计划与内容
水*二（三、四年级）学生锻炼计划与内容
水*三（五、六年级）学生锻炼计划与内容
方案二：
学生观看广州电视课堂直播，跟着电视内容进行体能锻炼。
教师通过线上指导和及时评价与反馈等多种方式进行观察学生体育锻炼的情况；每天在钉钉上发布体育打卡作业，根据学生的练*情况及时地评价反馈给学生。电视直播课程时，教师能按时在线指导与督促学生进行体育锻炼。
从学生的'视频反馈情况看出，部分同学从开始的跟不上节奏，到后来与之同步，反映出大部分学生都能够认真进行体能练*并循序渐进，稳步提升。
二、从本周的总体情况反映出的问题：
1、普遍低年级的学生在体育锻炼时较高年级学生要积极；
2、因部分家长已经复工，导致孩子不能及时反馈锻炼情况，打卡或体育作业没能完成；
3、个别家长与学生对于体育课不够重视，每天的学生参与体育锻炼都没达到要求。
教师应该在线上创立良好的体育氛围，鼓动更多的学生积极地参加体育锻炼，促进学生身心健康发展，为恢复正常教学奠定良好的身体和心理基础。
全国居家防疫，复工延迟，开学无期，此时教育局提出了“停课不停学，停课不停教”的指导思想，让“线上教学”这种教学新模式成为新主流。在工作中，我积极参加学校的线上教育工作会议，扎实工作，认真开展线上教育，有力地推动了自我教育水*的提高。现把*期的工作总结如下：
一、提高认识，加强行动。
通过学*上级下达关于线上教育的文件精神，明确了有关文件工作提示、指引，坚持面向全体学生，按需施教，着眼提高，多层次、多形式、多渠道地进行线上教学。因此，我制订了相关教学计划，边学*边工作，用学*指导线上教育工作。
二、贯彻、落实线上教育。
本学期在线上教育方面，学校通过自主学*、专题线上会议、文件精神传等形式对教师进行培训。对每种方式的培训，我都能认真对待。我感觉自己的业务水*有所欠缺，只有多通过这样的专业引领学*，才能让自己的教学更具有实效性。在翁校长和罗校长分享的学*资源上，积极思考，利用课余时间我自学了视频剪辑软件，使自己在课堂上对多媒体课件的合理使用能力得到了提高。我掌握了更多电脑方面的知识，提到了课堂多元化。
积极参加各部门、各层次的学*，提高思想觉悟和业务素质，参加政治和业务学*。学*《学*了20xx年xx市义务教育阶段线上教育-体育与健康学科教学指导意见》及各项教育法规。每次按时参加区体育的教学教学活动。
三、线上体育课程开展情况。
1、运动打卡，尽展身姿。
疫情期间，利用信息技术方式，在《企业微信》APP上设置运动打卡活动，此活动为自愿选择，家长和孩子可以在app上记录运动情况，促使学生增强体质，强化体育意识，养成终生体育锻炼*惯。
2、认真听课，引导锻炼。
线上课程前期，课程内容以“立德树人，健康第一”为宗旨，既育体又育心，注意健康知识与体育锻炼相结合。有校本特色自编操（跆拳道操）、体能操、特色运动项目练*等，关注学生差异，推送分学段室内体能练*方法。
在三、五年级的线上课程推送健身气功《八段锦》，坚持*练健身气功能增强患者的肺功能、运动能力和生活质量，舒缓学生学*压力。
五年级学生学业压力较重，书包过于沉重，并爱沉迷于电子产品和电子游戏，故增加基础力量体能练*，如科学健身18法，提高学生核心稳定性，改善协调性，预防和延缓肩部和腰部劳损。
同时，指导学生练*球类运动，多练*球感球性，学*体育知识，如奥运会项目的科普等。
线上课程后期从3月9日开始，学生自主在电视课程上进行学*。当电视体育课程开始前，我都会进行课前安全提示，课后对课程梳理，并反馈给学生，引导学*加强锻炼。
3、明确《标准》，力促健康。
在线上体育课堂上，对《国家体质健康标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《国家体质健康标准》实施办法的重要性和必要性，让学生了解测试达标要求来督促自已*时积极主动地锻炼身体。
通过线上体育课程的实施，使学生们在疫情中深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
四、反思与展望
1、线上教育教学的开展，需更新观念。
进行教学的过程中，教师必须要具备较高的专业水*，并自觉进行教学反思，发扬继承优秀的教学传统，更新教学理念和教学思想，努力实践、探索，提高自己的课堂教学水*。
2、重新认识教师的角色。
提高指导学生自主学*，课堂上要增强学生的参与度，要充分体现以学生发展为本的`精神。在以后的教学中，要把课本的内容化繁为简，化细为粗。在课堂教学中要充分发动学生的主动性，新的教学理念更强调在师生互动中实施自主、探究、合作式学*。
3、学用结合，在实践反思中提高教学水*。
在区内线上体育教研中研讨了很多问题，倾听了祁昉雪、杜俊华和徐继锋老师等教师的电视课程录制历程，我感受很深，不断反思，我觉得再不能用老一套的方式教学了，作为教师在课堂上要更多的引导学生参与，真正发挥学生的主体地位。
一节课就20分钟，在有限的时间内，怎样让学生把要掌握的动作练熟学透，这也是老师要思索的。所以作为老师一定要认真学*新的教学理念，努力提高自己专业知识。
总之，随着现代教育体制的不断改革，教师的角色已经在不断的发生改变，要想做一位领导信任、学生喜欢、家长放心、社会满意的好教师，我们必须努力学*，终身学*。
诚发于德，责启于心。再次面对突如其来的疫情，我们学校体育科组各位老师结合学校特色和自己的特长积极开展线上教研，确定教学方式，让学生居家抗疫，学*锻炼两不误。
体育科组根据学校的线上课程表，结合我校的体育教学计划、教学内容和学生的实际情况，精心准备好各种体育教学视频，如花样跳绳、足球、篮球教学，通过钉钉直播或推送，学生可以定时观看学*，同步锻炼，也可以在线提问，教师进行答疑、纠错等。课后，学生通过钉钉、“天天跳绳”app提交体育作业，教师通过学生提交的照片、视频及时给予指导和评价，掌握学生的学*情况。
除了基础的体育教学内容，为了提高学生的锻炼兴趣和锻炼热情，我们学校注重开展花样跳绳运动，要求学生每周练*一个动作，每天练*半小时。根据学生和家长反馈，学生锻炼的积极性和主动性很高，而且经常练*能使学生心情更加愉悦。
足球社团的居家训练主要是根据场地条件限制等客观因素，以球性、球感、基本个人技术、身体素质的有氧、协调性、力量、爆发力的居家训练为主要练*内容。按每周为一个周期进行安排布置，搜索相关练*的训练视频进行剪辑发布到足球队群，要求观看视频，来学*训练方法，训练动作。
武术社团制定了《居家训练任务》并制定了相应的'奖惩制度。武术社团队员每天完成一个小时以上的锻炼，在武术群以小视频或图片的形式进行展示，孩子们通过这种自我展示的方式，形成了良好的竞争氛围。
冲锋号角随风起，希望疫情早日散去。我们能相约实小运动场上踢球、奔跑、灌篮，展我实小风采，澎湃着青春悦动的气息，激荡着蓬勃向上的热情。
为阻断疫情向学校蔓延，确保师生生命安全和身体健康，根据学校安排，各个科目利用各个网络*台，展开了线上教学，停课不停学，作为能够指导学生锻炼，增强免疫力的体育课当然也不例外。我担任的是小学五年级1—5班的体育教学工作，每周每班有三节体育课。我主要用的是云校家和微信*台授课，内容选择了适合居家锻炼的动作，分别是：眼保健操的复*指导、居家健身小练*、体育运动锻炼。教学形式是教师授课，学生发练*视频，教师通过视频指导。在各位家长的配合下，学生很认真的完成了各个练*。
学生认真复*眼保健操，尤其最*长期在电子设备前学*，坚持做眼保健操可缓解眼疲劳。
体育学科是非常重要的教学内容，它能够显著地提升学生的综合素质。体育运动能够培养学生的团队精神，使得学生拥有正确的价值观与人生观。疫情期间学生居家学*没有具体的经验可循，随之而来的一系列问题：线上体育课怎么上？怎样保证学生每天锻炼？通过什么形式反馈给老师？怎样纠正错误动作等等，其中最核心的问题莫过于体育老师通过什么方式看到每个班学生的锻炼过程？
于是，在学校统一组织下，进入班级空中课堂布置每周学*任务，每天定时发布学*提醒，每天认真批阅体育作业，每天在班级群集中反馈当天的学练情况。相对于日常教学中每个班每周的3-4节体育课，体育老师们每天（含周末）都在任教的所有班级进行体育教学和批阅作业，还要通反馈、求助班主任等各种方式鼓励同学们踊跃参与。
力量练*对小学生身体素质是至关重要的。人体的核心部位由腹、腰、骨盆、髋部的肌肉和关节共同组成。核心肌群是由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。核心部位核心肌肉群的力量就是我们通常所说的核心力量。核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节，对上下肢体的协同用力起着承上启下的枢纽作用。核心在所有运动过程当中担负着稳定重心、传导力量的作用。具体来说好处如下：
1.改善不良体态，减少脊柱侧弯，骨盆前后倾的问题；
2.保护腰背部，避免腰背部疼痛；
3.提高运动效率，增强运动的协调性；
4.防止身体受到意外撞击发生损伤。
小学生正处于身体的生长发育期，身体素质处于全面打基础的阶段，应进行持续力量训练，特别是小肌肉群和深层肌肉的训练，使其和大肌肉群协同发展，力量训练对于小学生未来的运动表现以及提高运动成绩具有一定的作用。因此，核心力量训练对小学生身体素质的影响具有重要的意义。
因此，体育组的老师们在制定线上体育教学计划时，根据疫情期间学生居家的条件，重点选择了发展学生核心力量的体能练*内容：爬行、蹲走、跪姿俯卧撑、仰撑、原地慢跑、手持轻物侧*举、俯卧支撑交替击掌、深蹲、左右弓步、跨步、胯下击掌、仰桥抬腿、仰卧摆腿等，并根据学生年龄不同制定了不同的运动次数和练*时间要求。
此外，在每周实施的过程中，结合空中课堂的教学安排进行练*。*时体育课上运动能力较差的学生、内向不爱表现的学生，在线上练*的积极性特别高，线上教学扬长避短，使得他们脱颖而出，出现了许多老师们意想不到的运动小达人。
疫情期间学生通过学科课程学*所形成最基本、最重要的素养，是学生在课程学*和实践活动中养成的具有该学科特征的'基础知识、基本技能、基本品质和基本经验的综合。学科核心素养是核心素养在特定学科的具体化，具有学科特点的关键成就，是学科育人价值的集中体现。体育学科核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。针对复课后学生不能到室外上课的情况下，学校提前安排体育教师制定一至二套操在教室进行练*。全体体育教师在组长的带领下制定了手指操和室内操，现在云校家通过视频传给学生进行练*。
因此，培养学生自主锻炼、终身体育的意识，提高学生的社会适应能力等内容，这些都是培养体育学科核心素养的直接体现。体育教师在体育教学过程中固然重要，但是，素质教育从来都不只是学校教育的事，陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展。
为丰富"停课不停学期间师生体育活动，填补不能召开春季运动会的遗憾，让师生过一个充实而有意义的五一假期，接合当前实际，学校体育组进行研讨，制订活动方案，召开了智源小学"爱的集结号线上运动会。师生广泛宣传、积极参与、踊跃报名，取得了优异的.成绩。
xx老师从课程前期准备、教学实施、问题与不足等方面进行了总结，她注重关于学生的即时鼓励与表彰，让学生学会关切自己、关切他人，取长补短，优势互补。
xx老师从视频打卡的完成情况、学生的表现、安全提示、存在的问题与不足等方面进行了分享，给她最深的感触是线上教学促进了学科老师与家长的交流与勾通。
田xx老师与李xx老师从线上运动会的目标、学生的完成情况、存在的问题与建议等方面进行了分享。
王xx老师从线上运动会前期的准备、实施的进程、问题与反思、经验总结等方面进行了介绍。
张xx老师从学生的锻炼状态和积极性、存在的问题与不足等方面进行了总结。
体育组老师们针关于线上运动会活动做了全面总结，老师们也收获了很多经验。在这次比赛中，看到了家长的用心，学生的专心，体育组老师与学生共进步，共成长！
11月初，新冠病毒又在辽南大地上肆虐，大连市教育局为了师生安全，决定开展线上教学。所有老师、学生和家长都在为落实线上教学做相关的准备，逐步落实各学科教学计划。我们教师本着“停课不停学、锻炼不延期”的宗旨，让学生居家期间能合理安排学*、生活和体育锻炼，注重培养学生养成自主学*的'*惯和自我管理的能力。
一、制定计划
关于体育课线上教学和我们*时在学校上课还是有很大区别的，首先我们制定了一到六年级的线上教学计划。
二、线上教学
对于开展体育线上教学，虽然无法和学生面对面直观教学，但也可以利用视频或图片资源让学生更好的掌握动作要领，可以点对点纠正其动作，更好指导锻炼。
三、课后作业
制定出学生每天练*项目，及时对孩子上传的作业进行批改，有问题及时督促孩子订正。对于完成较好的孩子，会被选为优秀作业，在全班展示。
总之，要保持线上教学内容的新颖化，每天都有新内容，想方设法去提高学生对体育锻炼的兴趣，调动他们学*的积极性，多花时间去想方法，用心教学，为今后的线上体育教学铺设良好的基础，为培养莲乡好身体、好*惯、好成绩的少年而努力。
一、注重心理辅导
从直播第一节网课的第一个环节开始我就有针对性的对学生进行了心理干预。开播以来我始终坚持露脸或视频直播，让学生明白老师一直和大家在一起，同时从科普病毒与抵抗力的关系，到武汉方舱医院里的医患大跳广场舞引申到体育锻炼对人体的好处，逐渐打消掉孩子们的恐慌情绪，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主阵地
化被动为主动。假期期间很多家长和孩子在家收看网课，对我来说既是监督也是动力，各行各业的家长们终于有了了解体育教育的机会！在课堂上我一面对学生要求做好老师的小助手，负责监督家长的外出情况，一方面鼓舞家长积极参与到体育课堂来和孩子一起跟着我做运动。通过互动，不起眼的一节体育有氧运动课家长跟着做下来满头大汗，觉得体育老师很不容易，好多家长理解了老师也明白了健康有多么重要。现在我的网课许多家长已经养成了无需提醒的自觉——跟着张老师快乐运动！
三、创造条件也要上体育课
针对特殊时期不能户外活动，大多数家庭体育器材又不充足的现状，选择了以室内有氧训练为主线，室内亲子游戏为辅助的教学思路。在很多家庭缺少活动器材的情况下，可以就地取材，运用家庭的器物进行锻炼。
四、健身不忘护眼
上网课期间，长时间盯着那小小的`屏幕对于学生的视力和颈椎健康有着极大的损害。认真执行提出的“希望学生复课后长知识、长身体、长能力、不要长体重更不要长*视”的期望，除了提醒孩子每天坚持一小时的体育锻炼和两次眼保健操以外，我在网课中有意识的带领学生和家长们一起做颈肩操和青少年课件视力操也收到了良好的效果。
五、整体效果令人满意
学生整体的体育锻炼方式方法较为丰富，在家中由于场地设施受限制，很多学生对于体育锻炼的创新能力有所提高。经过一个月的课程观察发现*常的体育锻炼无法让学生在家里更好地进行，只有不断的创新体育锻炼，丰富学生活动的方式方法，才能够让学生保持对体育运动的兴趣。所以在第二个月我将学生的体育锻炼调整为不同程度与难度的体育游戏，让学生从游戏中体验运动的乐趣，同时愉悦身心。
课堂内容是丰富的，对于小学生来说不断的创新能够更好的吸引他们参与到体育锻炼当中。
为全面落实防疫防控要求，确保“停课不停学、停课不停教”，我校在坚持每日两次居家体育锻炼的基础上，将原来的每周1节体育课增加到每天1节体育课，充分发挥体育运动在防疫工作中的积极作用，切实提高学生的身体素质，增强免疫力。
为了确保居家教学的顺利开展，体育科组每周进行一次线上教研会议，科组结合新课标内容，积极探索线上教学方法，丰富学生居家学*生活。会议围绕“科学合理锻炼、内容简单高效、具有可操作性”三个方面开展，为线上教学提供了坚实的保障，将线上“学、教、研”落到实处。
体育学科每周进行一次线上的集体备课和评课，扎扎实实地做好每个细节，并积极在体育群组交流讨论，分享更多有趣的.体育课程。李晓君老师开展了一节精彩的线上研讨课，李老师执教一年级体质健康测试内容，教学贴合实际，内容丰富，方法多样，注重与学生的互动，关注学生动态，及时反馈学生的问题。
体育科组以促进学生身心健康为指导思想，结合学生居家实际环境，遵循教师引导、学生自愿参与的原则，根据三个学段的不同学情，分别设计了内容丰富、符合居家条件的锻炼活动。此次设计的居家锻炼内容主要围绕体测各项目来布置，大多数练*内容来自在校日常体育课，学生较为熟悉，真正实现线下、线上相互促进的作用。
各年级作业根据片科组给出的练*建议，结合我校学生自身情况制作出相应的体育作业:
体育课统一安排在下午3:05——3:25的时间，多数是体育老师用钉钉直播课堂带领学生练*，体育锻炼的时间分为上下午两个时间段，学生可以结合天天跳绳进行打卡体育作业。
水*一:主要以广播体操、带动唱、跳绳、坐位体前屈、体能训练等简单内容为主
水*二:以仰卧起坐、跳绳以及提高体能为主
水*三:主要以仰卧起坐、跳绳以及提高体能为主
体育老师将学生练*的过程收集起来，制作出视频合集，我们来欣赏学生的运动风采吧!
为提高***能力以及缓解学生居家学*的焦虑情绪，体育老师利用天天跳绳软件组织学生按年级为单位进行校内赛。比赛为期一周，在规定的比赛时间里，不限定参赛次数，同学们可以每日更新成绩，不断挑战自我，从而获得更高的成绩。各年级体育老师根据比赛项目设定相应的评分标准，旨在鼓励学生积极参与比赛。
体育老师积极倡导学生每天参与体育锻炼和体育小游戏，学生可以自主上传锻炼照片和视频，老师则会及时作出有效评价，让备受鼓舞的学生继续保持锻炼的积极性，形成良性循环，让随时运动成为一种良好*惯，养成终身体育的意识。
停课不停练，家校齐努力，让学生切身感受体育的魅力，真正实现以体育德、以体益智、以体健美、以体育人的教育目标!
由于受新型冠状病毒影响，学校按照上级文件精神，开展线上教学。为了使学生在家抗击疫情的同时能够锻炼好身体，增强体质，增加健康知识。本着“停课不停学、不停练”的宗旨，把阳光体育锻炼搬到家里，让孩子们在家运动起来。
一、具体做法
(一)认真部署，精心组织
1、配合班主任把疫情防控工作放在第一位，认真学*学校布置的每一项防控相关任务，并在第一时间落实，在防疫防控方面坚决不允许掉队。
2、组织好学生在家体育活动，确保活动的时间和地点和内容，同时认真学*新冠肺炎疫情知识，加强体育锻炼，增强学生体质，确保线上教学工作的顺利进行。
3、利用微信群、QQ群以及天天跳绳APP及时组织监督学生线上体育与健康活动，做好学生的考勤记录，确保学生按时参加线上体育锻炼。
(二)开展丰富多彩的线上教学活动
1、积极配合班主任工作，组织各年级学生在疫情期间收看空中课堂，认真锻炼身体，让学生体验到居家学*时体育运动带来的快乐。
2、因地制宜，开展适合室内的体育活动。利用天天跳绳APP将体育运动项目和要求以及注意事项布置到学生端，带领学生除了做好体育活动外，经常性的'参加以**育活动:
①、一分钟跳绳。是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。
②、仰卧起坐。主要锻炼的我们的腹肌，增强核心力量，提高身体的控制力。
③、坐位体前屈。主要提高我们全身韧带的柔韧性。
④、开合跳。能锻炼我们的腿部力量和身体协调性，增强心肺功能。
⑤、深蹲。是增强腿部力量的王牌动作，同时也是锻炼肺活量和强健心脏的动作。
⑥原地高抬腿。是训练腿部力量,提高下肌肉群的蹬撑能力。
3、及时总结线上教学的不足，及时调整教学思路和教学内容。针对疫情对教学工作的影响，学校教研组每周开展一次教研活动，紧紧围绕疫情期间体育线上教学困惑，体育微视频录制，怎样布置体育作业等问题进行探讨，并制定体育学科疫情期间线上教学的方案。
二、存在的问题及应对措施
1、学生刚开始学*时热情很高，但慢慢的放松了对自己的要求，不能持之以恒的坚持下去，对于布置的天天跳绳APP体育作业参与率较低，教师难以掌控学生居家锻炼的实际情况。
2、个别家长对于体育线上教学思想认识不够，没有高度重视，对于学生的体育作业不能及时反馈。
3、加强线上教学监控监管力度，确保活动任务，活动时间，活动效果。
4、加强线上体育与健康教研活动，科组内研讨，取长补短，创造性的开展好学校体育与健康教学工作。
——小学线上体育课一周总结菁选
小学线上体育课一周总结(9篇)
总结是对过去一定时期的工作、学*或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编整理的小学线上体育课一周总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
为丰富"停课不停学期间师生体育活动，填补不能召开春季运动会的遗憾，让师生过一个充实而有意义的五一假期，接合当前实际，学校体育组进行研讨，制订活动方案，召开了智源小学"爱的集结号线上运动会。师生广泛宣传、积极参与、踊跃报名，取得了优异的成绩。
xx老师从课程前期准备、教学实施、问题与不足等方面进行了总结，她注重关于学生的即时鼓励与表彰，让学生学会关切自己、关切他人，取长补短，优势互补。
xx老师从视频打卡的完成情况、学生的表现、安全提示、存在的问题与不足等方面进行了分享，给她最深的感触是线上教学促进了学科老师与家长的'交流与勾通。
田xx老师与李xx老师从线上运动会的目标、学生的完成情况、存在的问题与建议等方面进行了分享。
王xx老师从线上运动会前期的准备、实施的进程、问题与反思、经验总结等方面进行了介绍。
张xx老师从学生的锻炼状态和积极性、存在的问题与不足等方面进行了总结。
体育组老师们针关于线上运动会活动做了全面总结，老师们也收获了很多经验。在这次比赛中，看到了家长的用心，学生的专心，体育组老师与学生共进步，共成长！
为全面落实防疫防控要求，确保“停课不停学、停课不停教”，我校在坚持每日两次居家体育锻炼的基础上，将原来的每周1节体育课增加到每天1节体育课，充分发挥体育运动在防疫工作中的积极作用，切实提高学生的身体素质，增强免疫力。
为了确保居家教学的顺利开展，体育科组每周进行一次线上教研会议，科组结合新课标内容，积极探索线上教学方法，丰富学生居家学*生活。会议围绕“科学合理锻炼、内容简单高效、具有可操作性”三个方面开展，为线上教学提供了坚实的保障，将线上“学、教、研”落到实处。
体育学科每周进行一次线上的`集体备课和评课，扎扎实实地做好每个细节，并积极在体育群组交流讨论，分享更多有趣的体育课程。李晓君老师开展了一节精彩的线上研讨课，李老师执教一年级体质健康测试内容，教学贴合实际，内容丰富，方法多样，注重与学生的互动，关注学生动态，及时反馈学生的问题。
体育科组以促进学生身心健康为指导思想，结合学生居家实际环境，遵循教师引导、学生自愿参与的原则，根据三个学段的不同学情，分别设计了内容丰富、符合居家条件的锻炼活动。此次设计的居家锻炼内容主要围绕体测各项目来布置，大多数练*内容来自在校日常体育课，学生较为熟悉，真正实现线下、线上相互促进的作用。
各年级作业根据片科组给出的练*建议，结合我校学生自身情况制作出相应的体育作业:
体育课统一安排在下午3:05——3:25的时间，多数是体育老师用钉钉直播课堂带领学生练*，体育锻炼的时间分为上下午两个时间段，学生可以结合天天跳绳进行打卡体育作业。
水*一:主要以广播体操、带动唱、跳绳、坐位体前屈、体能训练等简单内容为主
水*二:以仰卧起坐、跳绳以及提高体能为主
水*三:主要以仰卧起坐、跳绳以及提高体能为主
体育老师将学生练*的过程收集起来，制作出视频合集，我们来欣赏学生的运动风采吧!
为提高***能力以及缓解学生居家学*的焦虑情绪，体育老师利用天天跳绳软件组织学生按年级为单位进行校内赛。比赛为期一周，在规定的比赛时间里，不限定参赛次数，同学们可以每日更新成绩，不断挑战自我，从而获得更高的成绩。各年级体育老师根据比赛项目设定相应的评分标准，旨在鼓励学生积极参与比赛。
体育老师积极倡导学生每天参与体育锻炼和体育小游戏，学生可以自主上传锻炼照片和视频，老师则会及时作出有效评价，让备受鼓舞的学生继续保持锻炼的积极性，形成良性循环，让随时运动成为一种良好*惯，养成终身体育的意识。
停课不停练，家校齐努力，让学生切身感受体育的魅力，真正实现以体育德、以体益智、以体健美、以体育人的教育目标!
在学校的组织与领导下，体育科组根据“停课不停学”的要求，为确保学生1小时居家体育锻炼落到实处，进行了线上教学安排，线上教学情况小结如下：
一、体育科组制定了两份方案：
方案一：
针对不同水*阶段的学生，我校体育教师制定三份锻炼计划与锻炼任务清单，目标明确，内容丰富。
水*一（一、二年级）学生锻炼计划与内容
水*二（三、四年级）学生锻炼计划与内容
水*三（五、六年级）学生锻炼计划与内容
方案二：
学生观看广州电视课堂直播，跟着电视内容进行体能锻炼。
教师通过线上指导和及时评价与反馈等多种方式进行观察学生体育锻炼的情况；每天在钉钉上发布体育打卡作业，根据学生的`练*情况及时地评价反馈给学生。电视直播课程时，教师能按时在线指导与督促学生进行体育锻炼。
从学生的视频反馈情况看出，部分同学从开始的跟不上节奏，到后来与之同步，反映出大部分学生都能够认真进行体能练*并循序渐进，稳步提升。
二、从本周的总体情况反映出的问题：
1、普遍低年级的学生在体育锻炼时较高年级学生要积极；
2、因部分家长已经复工，导致孩子不能及时反馈锻炼情况，打卡或体育作业没能完成；
3、个别家长与学生对于体育课不够重视，每天的学生参与体育锻炼都没达到要求。
教师应该在线上创立良好的体育氛围，鼓动更多的学生积极地参加体育锻炼，促进学生身心健康发展，为恢复正常教学奠定良好的身体和心理基础。
诚发于德，责启于心。再次面对突如其来的疫情，我们学校体育科组各位老师结合学校特色和自己的特长积极开展线上教研，确定教学方式，让学生居家抗疫，学*锻炼两不误。
体育科组根据学校的线上课程表，结合我校的体育教学计划、教学内容和学生的实际情况，精心准备好各种体育教学视频，如花样跳绳、足球、篮球教学，通过钉钉直播或推送，学生可以定时观看学*，同步锻炼，也可以在线提问，教师进行答疑、纠错等。课后，学生通过钉钉、“天天跳绳”app提交体育作业，教师通过学生提交的照片、视频及时给予指导和评价，掌握学生的学*情况。
除了基础的体育教学内容，为了提高学生的锻炼兴趣和锻炼热情，我们学校注重开展花样跳绳运动，要求学生每周练*一个动作，每天练*半小时。根据学生和家长反馈，学生锻炼的积极性和主动性很高，而且经常练*能使学生心情更加愉悦。
足球社团的居家训练主要是根据场地条件限制等客观因素，以球性、球感、基本个人技术、身体素质的有氧、协调性、力量、爆发力的'居家训练为主要练*内容。按每周为一个周期进行安排布置，搜索相关练*的训练视频进行剪辑发布到足球队群，要求观看视频，来学*训练方法，训练动作。
武术社团制定了《居家训练任务》并制定了相应的奖惩制度。武术社团队员每天完成一个小时以上的锻炼，在武术群以小视频或图片的形式进行展示，孩子们通过这种自我展示的方式，形成了良好的竞争氛围。
冲锋号角随风起，希望疫情早日散去。我们能相约实小运动场上踢球、奔跑、灌篮，展我实小风采，澎湃着青春悦动的气息，激荡着蓬勃向上的热情。
由于受新型冠状病毒影响，学校按照上级文件精神，开展线上教学。为了使学生在家抗击疫情的同时能够锻炼好身体，增强体质，增加健康知识。本着“停课不停学、不停练”的宗旨，把阳光体育锻炼搬到家里，让孩子们在家运动起来。
一、具体做法
(一)认真部署，精心组织
1、配合班主任把疫情防控工作放在第一位，认真学*学校布置的每一项防控相关任务，并在第一时间落实，在防疫防控方面坚决不允许掉队。
2、组织好学生在家体育活动，确保活动的时间和地点和内容，同时认真学*新冠肺炎疫情知识，加强体育锻炼，增强学生体质，确保线上教学工作的顺利进行。
3、利用微信群、QQ群以及天天跳绳APP及时组织监督学生线上体育与健康活动，做好学生的考勤记录，确保学生按时参加线上体育锻炼。
(二)开展丰富多彩的线上教学活动
1、积极配合班主任工作，组织各年级学生在疫情期间收看空中课堂，认真锻炼身体，让学生体验到居家学*时体育运动带来的快乐。
2、因地制宜，开展适合室内的体育活动。利用天天跳绳APP将体育运动项目和要求以及注意事项布置到学生端，带领学生除了做好体育活动外，经常性的参加以**育活动:
①、一分钟跳绳。是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。
②、仰卧起坐。主要锻炼的我们的腹肌，增强核心力量，提高身体的控制力。
③、坐位体前屈。主要提高我们全身韧带的柔韧性。
④、开合跳。能锻炼我们的腿部力量和身体协调性，增强心肺功能。
⑤、深蹲。是增强腿部力量的王牌动作，同时也是锻炼肺活量和强健心脏的动作。
⑥原地高抬腿。是训练腿部力量,提高下肌肉群的蹬撑能力。
3、及时总结线上教学的不足，及时调整教学思路和教学内容。针对疫情对教学工作的影响，学校教研组每周开展一次教研活动，紧紧围绕疫情期间体育线上教学困惑，体育微视频录制，怎样布置体育作业等问题进行探讨，并制定体育学科疫情期间线上教学的方案。
二、存在的.问题及应对措施
1、学生刚开始学*时热情很高，但慢慢的放松了对自己的要求，不能持之以恒的坚持下去，对于布置的天天跳绳APP体育作业参与率较低，教师难以掌控学生居家锻炼的实际情况。
2、个别家长对于体育线上教学思想认识不够，没有高度重视，对于学生的体育作业不能及时反馈。
3、加强线上教学监控监管力度，确保活动任务，活动时间，活动效果。
4、加强线上体育与健康教研活动，科组内研讨，取长补短，创造性的开展好学校体育与健康教学工作。
为阻断疫情向学校蔓延，确保师生生命安全和身体健康，根据学校安排，各个科目利用各个网络*台，展开了线上教学，停课不停学，作为能够指导学生锻炼，增强免疫力的体育课当然也不例外。我担任的是小学五年级1—5班的体育教学工作，每周每班有三节体育课。我主要用的是云校家和微信*台授课，内容选择了适合居家锻炼的动作，分别是：眼保健操的复*指导、居家健身小练*、体育运动锻炼。教学形式是教师授课，学生发练*视频，教师通过视频指导。在各位家长的配合下，学生很认真的完成了各个练*。
学生认真复*眼保健操，尤其最*长期在电子设备前学*，坚持做眼保健操可缓解眼疲劳。
体育学科是非常重要的教学内容，它能够显著地提升学生的综合素质。体育运动能够培养学生的团队精神，使得学生拥有正确的价值观与人生观。疫情期间学生居家学*没有具体的经验可循，随之而来的一系列问题：线上体育课怎么上？怎样保证学生每天锻炼？通过什么形式反馈给老师？怎样纠正错误动作等等，其中最核心的问题莫过于体育老师通过什么方式看到每个班学生的锻炼过程？
于是，在学校统一组织下，进入班级空中课堂布置每周学*任务，每天定时发布学*提醒，每天认真批阅体育作业，每天在班级群集中反馈当天的学练情况。相对于日常教学中每个班每周的3-4节体育课，体育老师们每天（含周末）都在任教的所有班级进行体育教学和批阅作业，还要通反馈、求助班主任等各种方式鼓励同学们踊跃参与。
力量练*对小学生身体素质是至关重要的。人体的核心部位由腹、腰、骨盆、髋部的肌肉和关节共同组成。核心肌群是由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。核心部位核心肌肉群的力量就是我们通常所说的核心力量。核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节，对上下肢体的协同用力起着承上启下的枢纽作用。核心在所有运动过程当中担负着稳定重心、传导力量的作用。具体来说好处如下：
1.改善不良体态，减少脊柱侧弯，骨盆前后倾的问题；
2.保护腰背部，避免腰背部疼痛；
3.提高运动效率，增强运动的协调性；
4.防止身体受到意外撞击发生损伤。
小学生正处于身体的生长发育期，身体素质处于全面打基础的'阶段，应进行持续力量训练，特别是小肌肉群和深层肌肉的训练，使其和大肌肉群协同发展，力量训练对于小学生未来的运动表现以及提高运动成绩具有一定的作用。因此，核心力量训练对小学生身体素质的影响具有重要的意义。
因此，体育组的老师们在制定线上体育教学计划时，根据疫情期间学生居家的条件，重点选择了发展学生核心力量的体能练*内容：爬行、蹲走、跪姿俯卧撑、仰撑、原地慢跑、手持轻物侧*举、俯卧支撑交替击掌、深蹲、左右弓步、跨步、胯下击掌、仰桥抬腿、仰卧摆腿等，并根据学生年龄不同制定了不同的运动次数和练*时间要求。
此外，在每周实施的过程中，结合空中课堂的教学安排进行练*。*时体育课上运动能力较差的学生、内向不爱表现的学生，在线上练*的积极性特别高，线上教学扬长避短，使得他们脱颖而出，出现了许多老师们意想不到的运动小达人。
疫情期间学生通过学科课程学*所形成最基本、最重要的素养，是学生在课程学*和实践活动中养成的具有该学科特征的基础知识、基本技能、基本品质和基本经验的综合。学科核心素养是核心素养在特定学科的具体化，具有学科特点的关键成就，是学科育人价值的集中体现。体育学科核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。针对复课后学生不能到室外上课的情况下，学校提前安排体育教师制定一至二套操在教室进行练*。全体体育教师在组长的带领下制定了手指操和室内操，现在云校家通过视频传给学生进行练*。
因此，培养学生自主锻炼、终身体育的意识，提高学生的社会适应能力等内容，这些都是培养体育学科核心素养的直接体现。体育教师在体育教学过程中固然重要，但是，素质教育从来都不只是学校教育的事，陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展。
一、注重心理辅导
从直播第一节网课的第一个环节开始我就有针对性的对学生进行了心理干预。开播以来我始终坚持露脸或视频直播，让学生明白老师一直和大家在一起，同时从科普病毒与抵抗力的关系，到武汉方舱医院里的医患大跳广场舞引申到体育锻炼对人体的好处，逐渐打消掉孩子们的恐慌情绪，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主阵地
化被动为主动。假期期间很多家长和孩子在家收看网课，对我来说既是监督也是动力，各行各业的家长们终于有了了解体育教育的机会！在课堂上我一面对学生要求做好老师的小助手，负责监督家长的外出情况，一方面鼓舞家长积极参与到体育课堂来和孩子一起跟着我做运动。通过互动，不起眼的一节体育有氧运动课家长跟着做下来满头大汗，觉得体育老师很不容易，好多家长理解了老师也明白了健康有多么重要。现在我的网课许多家长已经养成了无需提醒的自觉——跟着张老师快乐运动！
三、创造条件也要上体育课
针对特殊时期不能户外活动，大多数家庭体育器材又不充足的现状，选择了以室内有氧训练为主线，室内亲子游戏为辅助的教学思路。在很多家庭缺少活动器材的情况下，可以就地取材，运用家庭的器物进行锻炼。
四、健身不忘护眼
上网课期间，长时间盯着那小小的屏幕对于学生的视力和颈椎健康有着极大的损害。认真执行提出的“希望学生复课后长知识、长身体、长能力、不要长体重更不要长*视”的期望，除了提醒孩子每天坚持一小时的体育锻炼和两次眼保健操以外，我在网课中有意识的带领学生和家长们一起做颈肩操和青少年课件视力操也收到了良好的效果。
五、整体效果令人满意
学生整体的体育锻炼方式方法较为丰富，在家中由于场地设施受限制，很多学生对于体育锻炼的创新能力有所提高。经过一个月的'课程观察发现*常的体育锻炼无法让学生在家里更好地进行，只有不断的创新体育锻炼，丰富学生活动的方式方法，才能够让学生保持对体育运动的兴趣。所以在第二个月我将学生的体育锻炼调整为不同程度与难度的体育游戏，让学生从游戏中体验运动的乐趣，同时愉悦身心。
课堂内容是丰富的，对于小学生来说不断的创新能够更好的吸引他们参与到体育锻炼当中。
11月初，新冠病毒又在辽南大地上肆虐，大连市教育局为了师生安全，决定开展线上教学。所有老师、学生和家长都在为落实线上教学做相关的准备，逐步落实各学科教学计划。我们教师本着“停课不停学、锻炼不延期”的宗旨，让学生居家期间能合理安排学*、生活和体育锻炼，注重培养学生养成自主学*的*惯和自我管理的能力。
一、制定计划
关于体育课线上教学和我们*时在学校上课还是有很大区别的，首先我们制定了一到六年级的线上教学计划。
二、线上教学
对于开展体育线上教学，虽然无法和学生面对面直观教学，但也可以利用视频或图片资源让学生更好的掌握动作要领，可以点对点纠正其动作，更好指导锻炼。
三、课后作业
制定出学生每天练*项目，及时对孩子上传的作业进行批改，有问题及时督促孩子订正。对于完成较好的孩子，会被选为优秀作业，在全班展示。
总之，要保持线上教学内容的新颖化，每天都有新内容，想方设法去提高学生对体育锻炼的兴趣，调动他们学*的.积极性，多花时间去想方法，用心教学，为今后的线上体育教学铺设良好的基础，为培养莲乡好身体、好*惯、好成绩的少年而努力。
全国居家防疫，复工延迟，开学无期，此时教育局提出了“停课不停学，停课不停教”的指导思想，让“线上教学”这种教学新模式成为新主流。在工作中，我积极参加学校的线上教育工作会议，扎实工作，认真开展线上教育，有力地推动了自我教育水*的提高。现把*期的工作总结如下：
一、提高认识，加强行动。
通过学*上级下达关于线上教育的文件精神，明确了有关文件工作提示、指引，坚持面向全体学生，按需施教，着眼提高，多层次、多形式、多渠道地进行线上教学。因此，我制订了相关教学计划，边学*边工作，用学*指导线上教育工作。
二、贯彻、落实线上教育。
本学期在线上教育方面，学校通过自主学*、专题线上会议、文件精神传等形式对教师进行培训。对每种方式的培训，我都能认真对待。我感觉自己的业务水*有所欠缺，只有多通过这样的专业引领学*，才能让自己的教学更具有实效性。在翁校长和罗校长分享的学*资源上，积极思考，利用课余时间我自学了视频剪辑软件，使自己在课堂上对多媒体课件的合理使用能力得到了提高。我掌握了更多电脑方面的知识，提到了课堂多元化。
积极参加各部门、各层次的学*，提高思想觉悟和业务素质，参加政治和业务学*。学*《学*了20xx年xx市义务教育阶段线上教育-体育与健康学科教学指导意见》及各项教育法规。每次按时参加区体育的'教学教学活动。
三、线上体育课程开展情况。
1、运动打卡，尽展身姿。
疫情期间，利用信息技术方式，在《企业微信》APP上设置运动打卡活动，此活动为自愿选择，家长和孩子可以在app上记录运动情况，促使学生增强体质，强化体育意识，养成终生体育锻炼*惯。
2、认真听课，引导锻炼。
线上课程前期，课程内容以“立德树人，健康第一”为宗旨，既育体又育心，注意健康知识与体育锻炼相结合。有校本特色自编操（跆拳道操）、体能操、特色运动项目练*等，关注学生差异，推送分学段室内体能练*方法。
在三、五年级的线上课程推送健身气功《八段锦》，坚持*练健身气功能增强患者的肺功能、运动能力和生活质量，舒缓学生学*压力。
五年级学生学业压力较重，书包过于沉重，并爱沉迷于电子产品和电子游戏，故增加基础力量体能练*，如科学健身18法，提高学生核心稳定性，改善协调性，预防和延缓肩部和腰部劳损。
同时，指导学生练*球类运动，多练*球感球性，学*体育知识，如奥运会项目的科普等。
线上课程后期从3月9日开始，学生自主在电视课程上进行学*。当电视体育课程开始前，我都会进行课前安全提示，课后对课程梳理，并反馈给学生，引导学*加强锻炼。
3、明确《标准》，力促健康。
在线上体育课堂上，对《国家体质健康标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《国家体质健康标准》实施办法的重要性和必要性，让学生了解测试达标要求来督促自已*时积极主动地锻炼身体。
通过线上体育课程的实施，使学生们在疫情中深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
四、反思与展望
1、线上教育教学的开展，需更新观念。
进行教学的过程中，教师必须要具备较高的专业水*，并自觉进行教学反思，发扬继承优秀的教学传统，更新教学理念和教学思想，努力实践、探索，提高自己的课堂教学水*。
2、重新认识教师的角色。
提高指导学生自主学*，课堂上要增强学生的参与度，要充分体现以学生发展为本的精神。在以后的教学中，要把课本的内容化繁为简，化细为粗。在课堂教学中要充分发动学生的主动性，新的教学理念更强调在师生互动中实施自主、探究、合作式学*。
3、学用结合，在实践反思中提高教学水*。
在区内线上体育教研中研讨了很多问题，倾听了祁昉雪、杜俊华和徐继锋老师等教师的电视课程录制历程，我感受很深，不断反思，我觉得再不能用老一套的方式教学了，作为教师在课堂上要更多的引导学生参与，真正发挥学生的主体地位。
一节课就20分钟，在有限的时间内，怎样让学生把要掌握的动作练熟学透，这也是老师要思索的。所以作为老师一定要认真学*新的教学理念，努力提高自己专业知识。
总之，随着现代教育体制的不断改革，教师的角色已经在不断的发生改变，要想做一位领导信任、学生喜欢、家长放心、社会满意的好教师，我们必须努力学*，终身学*。
——线上体育课心得体会优选【10】份
一、领导重视，全校师生齐心协力
为确保体育活动周顺利开展，学校成立了以校长为组长，副校长为副组长的体育活动周领导小组，多次召开会议听取汇报，出谋划策、集思广益。为将本届体育活动周办出水*、办出特色，从体育活动周计划的制定到各项活动的开展，事事关心，处处落实；各年级组长、班主任都能很好地配合体育组积极主动地开展各项活动；学校各有关部门从宣传、安全、后勤等方方面面给予了大力支持；体育组全体老师，齐心协力，分工合作，以主人翁的姿态积极认真地投入到体育活动周的组织指导工作中，为体育活动周的圆满成功奠定了坚实的基础。
二、准备充分，运作有序。
本次的体育活动周计划周详，组织得力，在10月下旬举行了体育活动周实施专门会议，并给全校各班发放了“体育活动周活动规划”、 “体育活动周活动方案”、 “体育活动周实施细则”等，使各年级、各班有充分的准备时间。学校还分别召开了年级组长、班主任、裁判员和学生干部的动员会，校广播站、校宣传专栏及晨会等进行了广泛的宣传和发动，加强了对本次活动的计划性和预见性。运动会比赛项目、场地、时间、负责人员等都安排得科学合理，各负责人员到位及时。特别是各班体育教师利用课余时间积极组织训练，选拔运动员，他们的精神鼓舞着学生，极大地激发了学生的热情，充分地显示了我校师生不断进取地团队精神，这些使本届体育活动周在组织运作上紧张有序，在各项工作中进行得井井有条。
三、内涵丰富，寓意深刻。
体育活动周活动体现“一高二多三化”。一高即锻炼价值高：体育活动周的项目编排不仅促进学生各方面身体素质的提高，还进一步培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、永不放弃的体育品质。二多即参赛班级多、参赛人数多：一至六年级17个班级全部参加，活动参与率达100%。三化即：锻炼形式的多样化：有球类、运动项目类、技能类等，不仅形式多样，而且是真正迎合了全体学生的体育需要，让学生体验到体育活动和竞赛成功的乐趣。项目设置科学化和人性化。坚持“健康第一”的指导思想，以学生为本，把全面发展学生身体素质和培养学生对体育运动的兴趣与爱好紧密起来。为终身体育奠定了坚实的基础。
（一）球类项目
1、六年级男、女篮球比赛
经过两个月的认真训练，学生球技有了大幅度提高。比赛结果如下：
2、四、五年级乒乓球比赛
在本期体育活动周中，我校举办了四、五年级的乒乓球赛。比赛结果如下：
同学们强烈的参与竞争意识体育活动周创造了一个又一个精彩的画面，不管是在竞赛场内，还是在场外，到处都可以看到同学们奋力拼搏的激烈场面，呐喊助威的激动场景。比赛开展得如火如荼，在看台上的同学不断的给同学加油助威、热情奔放、同学们不断组织起人浪，将运动会推向了高潮。可以说运动会期间，同学们酒下的汗水、泪水是最多的，欢笑声、加油声是最响亮的，团结协作、勇夺第一的意识也是最强烈的。“更快、更高、更强”的体育精神在本届体育活动周中得到了充分的体现
(二)技能类
为进一步增强体育、艺术的实效性，增强活动趣味性、吸引力，把活动推向高潮。学校在本届体育活动周开展了一到六年级的跳绳比赛。比赛结果如下：
四、安全工作措施得力，倡导体育新理念
体育活动周的宣传工作，场地器材的准备，全校师生比赛安全等工作，都高标准、严要求，落实到岗到位，确保我们的体育活动周活动万无一失，为体育活动周的成功奠定了坚实的基础，也为今后体育工作的开展提供了宝贵的经验。通过体育活动周积极弘扬"更快、更高、更强"的奥运精神，并把它推广到学校体育活动中来，把体育超越班界，形成了良好的运动氛围。因此，从学生们超越运动、超越自我表现的拼搏中可以看到体育运动不仅带给我们健康活力，更多的是向上求进的激情。
五、社会反响热烈
俗话说：生命在于运动。体育活动周的举办，同学们从中施展了自己的才华，锻炼了自己的能力，更显示了集体团队精神。比赛丰富了同学们的课余文化生活，还促进了各班级同学的情感交流，提供相互学*的机会。不仅激发了学生们自觉运动的兴趣，家长们也积极响应，热情参与。由于体育活动周筹备细致周全，富有创意，社会反响热烈，受到了家长、社会的一致好评。
体育活动周的开展，不仅是全校师生展示身体素质的机会，而且为体育活动周过后*时的体育锻炼发出了动员令，各班同学借体育活动周之风，积极开展体育锻炼，大大增强了自身的体质，也促进了各学科的学*，形成了全面发展的格局，学生的素质得到全面提高。体育活动周活动给广大学生提供了一个锻炼自我的机会、展示自我的舞台。我们也将以更大的热情去总结经验、吸取教训，期待下一年的盛会。
本学期，我担任学校二年级五个班和五年级三个班的体育教学和定向越野社团指导老师工作，兼任六二班副班主任和二年级共同体科任学科助理。现在，我将从以下三方面进行工作总结。
一、行动与足迹
1.积极协助班主任完成大队部、教导处、后勤部布置的各项任务。
2.积极履行二年级共同体科任学科助理职责，落实大队部任务、教导处、后勤部布置的各项任务。
3.认真备课，提前3分钟候课，在课上、课下都能尊重学生人格、道德、情感等方面的发展，不体罚、变相体罚学生。
4.能够保质保量完成二、五年级的体育教学工作，认真进行二次备课和教学反思。积极配合学校和区教研室抽查和检查。积极完成听评课，并做记录和反思。积极主动参与本学期校体音美教研会议，做好笔记和会议记录。
5.作为定向越野社团指导老师，在不论有没有比赛的情况下，能够带领学生做到一周四练，对学生进行指导，并带领学生积极参加各种比赛。
6.积极参加各项体育工作，全国中小学生体质测试、二七区第四届运动会、马寨中心校冬季趣味运动会等。
二、成绩与经验
成绩：
1、组织参加马寨中心校冬季趣味运动会，获得总分第一名;
2、组织学生代表培育小学在二七区幸福路共同体田径运动会中，荣获银牌。
3、组织定向越野社团学生参加学生代表培育小学在郑州市第六届体育节暨郑州市中小学定向越野比赛中，获得女子二等奖，男子三等奖。
4、组织学生参加二七区第四届运动会啦啦操比赛中，获得优胜奖。
5、组织学生代表培育小学在二七区运动会比赛中，获得小学组总分第二名，并获得特殊贡献奖
经验：
1.积极参加各项能提升自我专业水*与教学水*的教研活动，并认真反思与自己的教学活动相结合，并落实到自己的日常教学与班级管理之中。
2.经常与同科教师、教研组长、教研员进行沟通，听取意见。
3.阅读与自己专业相关的书籍，开阔教学、为人处事的视野和思路，制定每天阅读计划，并积极分享交流。
4.认真倾听学生的想法，解答疑问，利用家长资源，与家长及时沟通，反馈学生情况。
三、展望与推进
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学期体育教学工作计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。每一堂课，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练*，既有秩序，又有队形。教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。注意每堂课运动量的预计，防止身体过渡疲劳。积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
2、体育训练方面。学校体育队是学校体育工作的重要组成部分。对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作的开展，发挥学生体育特长，培养后备体育人才具有积极的作用。带领学生学*定向越野理论知识，学*看图方法，并积极组织学生体能训练。并做到有训练计划、有训练记录、有训练检测等。按时保质的`坚持训练，并积极参加各种比赛。
总之，从这学期的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色的上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水*之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。为二七教育为培育小学多多奉献与增光添彩。
一、教学工作中成功的方面：
上学期的教学成功的方面有：使三年级的学生在体育方面的知识有了较大的进步。让学生在学*过程中了解了一些关于《国家体育锻炼标准》的知识，基本明确了锻炼标准的有关规定、项目及标准所规定的考核事项。有了一定的体育考核专业知识。对立定跳远、50米往返跑、50米跑等体育考核项目已经掌握，并取取得了较好的成绩。在本学期学生复*了向右转、向左转和向后转这三种转法，在此基础上学会了向右转走，向左转走和后踢腿跑。
教学中，我努力锻炼学生各方面的能力，能按照口令迅速做出相应的动作。其次强化了学生的应变能力，这方面的能力的锻炼我是通过让学生在体育课上多做游戏，让学生在不知不觉中得到锻炼，并且提高了学生对体育课的浓厚兴趣。
对安全问题常抓不懈，本学期第一堂课上就讲好几点安全要求，每次上课前都不断强化学生的安全意思。因此，在一年的`教学工作中，没有发生安全事故。
在教学中我时刻注意对学生进行思想品德教育，培养他们热爱祖国、热爱家乡的好思想、好品质，培养他们为祖国而锻炼身体的好*惯。
二、学期教学中存在的不足：
三年级学生经过一学期的学*，虽然取得了一定的成绩，对达标有了一定的了解。但是，在教学中也还是存在着不少的问题。
1、教学过程中学生对于一些体育器材不能正常使用。
2、学生的认识没有完全转变，仍然有一小部分学生把体育课看成是在操场上玩，只要不学文化知识就可以。
3、对于小学体育教学缺乏理论知识，对孩子的心理掌握得不够好，没能很好的做到区别对待，因材施教。
4、学生对体育知识有待于进一步的学*，对于队列对形不能完全掌握，还不能达到听到口令后立即做出相应的反映，并且做到快、齐静。
三、改进方法：
1、在教学中要针对学生在体育课上存在的问题及时纠正。多进行身体素质的练*，努力提高学生的身体素质。培养“小老师”，让学生管理，教导学生（解决因材施教问题）。
2、教师要不断学*专业知识，提高自身素质，充实自己。要不断研究《新课程标准》，紧跟时代步伐，学*新的教学思想、教学理念，查阅儿童心理方面书籍，做到知己知彼。
3、彻底改变学生对体育课的认识。课堂中教授一些新奇的教学内容，使他们爱体育课，游戏中，让学生学会游戏方法，游戏规则，并从游戏中学到社会知识和简单的生存技能。
4、在教学工作中多于上级领导教育系统的专家以及在体育方面有特长的同事多联系，多对体育教学知识进行研究，提高自己的专业文化知识与技能。
一学期的体育工作即将结束，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧！
尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我和本校的几位体育老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、双杠、单杠、沙池、栏木架等组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。
教师实施快乐体育的教学，目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在过往的体育教学中，教师只片面地对学生体质的训练，忽视了学生能力的培养；单一的教学方法、模型化的.教学模式，使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中，造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理，这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用，利用一切有益于改善学生对体育课的手段，使学校体育更好地实施，以达到其目的。比如：中学生广播体操学生普遍感觉较枯燥，做操的兴趣不大。我就要求学生不在原地做操，不按老模式做，而是到某节操时变个队形，或变向或在行进中改变位置等。这样就会使一套广播操能有多种队形变换，能组成多种图案，在音乐节拍下做出各种精彩的广播体操动作。这样便调动了学生的兴趣，练*效果也就大不一样，使广播操以另一种新奇的形式展现出来。
教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练*中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在上课方面：
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练*。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练*，既有秩序，又有队形。
5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。
6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。
7、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
总之，从这一年的`体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水*之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。
第一学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
我的体育教学主要从三点来进行总结。
首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。
向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
在开学初我重点抓了健美操，我主要是通过以下几点对健美操进行教学的。
第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好*惯。
第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
第三，讲解要少而精。我在健美操教学时的讲解，主要是结合我的'示范动作，让学生加深对动作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在健美操教学过程中还得到了班主任的大力支持。所以，使我校的健美操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学*。因此，我要加倍努力，争取取得好成绩。
以上是我本学期的教育教学工作总结。
一、领导重视，全校师生齐心协力
为确保体育活动周顺利开展，学校成立了以校长为组长，副校长为副组长的体育活动周领导小组，多次召开会议听取汇报，出谋划策、集思广益。为将本届体育活动周办出水*、办出特色，从体育活动周计划的制定到各项活动的开展，事事关心，处处落实；各年级组长、班主任都能很好地配合体育组积极主动地开展各项活动；学校各有关部门从宣传、安全、后勤等方方面面给予了大力支持；体育组全体老师，齐心协力，分工合作，以主人翁的姿态积极认真地投入到体育活动周的组织指导工作中，为体育活动周的圆满成功奠定了坚实的基础。
二、准备充分，运作有序。
本次的体育活动周计划周详，组织得力，在10月下旬举行了体育活动周实施专门会议，并给全校各班发放了“体育活动周活动规划”、 “体育活动周活动方案”、 “体育活动周实施细则”等，使各年级、各班有充分的准备时间。学校还分别召开了年级组长、班主任、裁判员和学生干部的动员会，校广播站、校宣传专栏及晨会等进行了广泛的宣传和发动，加强了对本次活动的计划性和预见性。运动会比赛项目、场地、时间、负责人员等都安排得科学合理，各负责人员到位及时。特别是各班体育教师利用课余时间积极组织训练，选拔运动员，他们的精神鼓舞着学生，极大地激发了学生的热情，充分地显示了我校师生不断进取地团队精神，这些使本届体育活动周在组织运作上紧张有序，在各项工作中进行得井井有条。
三、内涵丰富，寓意深刻。
体育活动周活动体现“一高二多三化”。一高即锻炼价值高：体育活动周的项目编排不仅促进学生各方面身体素质的提高，还进一步培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、永不放弃的体育品质。二多即参赛班级多、参赛人数多：一至六年级17个班级全部参加，活动参与率达100%。三化即：锻炼形式的多样化：有球类、运动项目类、技能类等，不仅形式多样，而且是真正迎合了全体学生的体育需要，让学生体验到体育活动和竞赛成功的乐趣。项目设置科学化和人性化。坚持“健康第一”的指导思想，以学生为本，把全面发展学生身体素质和培养学生对体育运动的兴趣与爱好紧密起来。为终身体育奠定了坚实的基础。
（一）球类项目
1、六年级男、女篮球比赛
经过两个月的认真训练，学生球技有了大幅度提高。比赛结果如下：
2、四、五年级乒乓球比赛
在本期体育活动周中，我校举办了四、五年级的乒乓球赛。比赛结果如下：
同学们强烈的参与竞争意识体育活动周创造了一个又一个精彩的画面，不管是在竞赛场内，还是在场外，到处都可以看到同学们奋力拼搏的激烈场面，呐喊助威的激动场景。比赛开展得如火如荼，在看台上的同学不断的给同学加油助威、热情奔放、同学们不断组织起人浪，将运动会推向了高潮。可以说运动会期间，同学们酒下的汗水、泪水是最多的，欢笑声、加油声是最响亮的，团结协作、勇夺第一的意识也是最强烈的。“更快、更高、更强”的体育精神在本届体育活动周中得到了充分的体现
(二)技能类
为进一步增强体育、艺术的实效性，增强活动趣味性、吸引力，把活动推向高潮。学校在本届体育活动周开展了一到六年级的跳绳比赛。比赛结果如下：
四、安全工作措施得力，倡导体育新理念
体育活动周的宣传工作，场地器材的准备，全校师生比赛安全等工作，都高标准、严要求，落实到岗到位，确保我们的`体育活动周活动万无一失，为体育活动周的成功奠定了坚实的基础，也为今后体育工作的开展提供了宝贵的经验。通过体育活动周积极弘扬"更快、更高、更强"的奥运精神，并把它推广到学校体育活动中来，把体育超越班界，形成了良好的运动氛围。因此，从学生们超越运动、超越自我表现的拼搏中可以看到体育运动不仅带给我们健康活力，更多的是向上求进的激情。
五、社会反响热烈
俗话说：生命在于运动。体育活动周的举办，同学们从中施展了自己的才华，锻炼了自己的能力，更显示了集体团队精神。比赛丰富了同学们的课余文化生活，还促进了各班级同学的情感交流，提供相互学*的机会。不仅激发了学生们自觉运动的兴趣，家长们也积极响应，热情参与。由于体育活动周筹备细致周全，富有创意，社会反响热烈，受到了家长、社会的一致好评。
体育活动周的开展，不仅是全校师生展示身体素质的机会，而且为体育活动周过后*时的体育锻炼发出了动员令，各班同学借体育活动周之风，积极开展体育锻炼，大大增强了自身的体质，也促进了各学科的学*，形成了全面发展的格局，学生的素质得到全面提高。体育活动周活动给广大学生提供了一个锻炼自我的机会、展示自我的舞台。我们也将以更大的热情去总结经验、吸取教训，期待下一年的盛会。
本学期我担任初二7、8班，初三1—6班女生体育课的教学工作，负责全校体育的教学与教研工作，配合大家开展各项比赛等，在这一学期里有得有失，其间也有很大收获，先总结如下：
初三年级由于带女生有过一年的经验，现在带起来较顺手，加上教研员钟老师对我工作的大力支持，目前女生成绩稳步上升，其中2班最高，现在已达到92+了，本学期按照教研员的话“要让每个学生都喜欢老师”，对照自己努力做天河区最好的老师。开动脑精，要努力做到不讨厌每一个学生，要让每个学生都来上自己的课，做到不再课堂上生气，不和学生生气，要相信学生都是好学生，经常鼓励他们发现他们优点，渐渐的学生和我关系很融洽，那学生就愿意来上课，愿意练*成绩就上去了。初三目前女生上课都很认真，但有个别女生可能家境很好怕吃苦，乘机有点落后，下学期要想点办法，让她们能赶上大部队。
本学期我采取分层教学法受到很好的效果，每两个班分成6排，成绩最好的在第一排，每排8个人，每节课一个200米，跑到第一名就前进一排，跑到最后一名就下降一排，同学们都看得见谁进步谁退步了每节课都要计成绩不停地看见他们成绩在刷新，一个月下来按最好成绩再排队，这样下来一学期她们由42秒，现在到38秒，而且在选项方面也有要求，第一排少练，或每排跑进多少秒就少练，大家看起来都很愿意努力跑到好成绩可以少练选项，就没那么辛苦，我要探索用少得利换取更大的收益。
初二年级的教学，在提高成绩方面也和初三一样办，但在提高他们对体育课兴趣方面，努力做到准备活动分组做，由小组长带大家做既提高了他们的'兴趣又锻炼了干部，还减少了老师的劳动。这个办法已经在全校初一初二推广了，但还做得不够好，花样太少，还需要改进。在成绩方面由于还没有给他们练长跑，目前长跑很差，7班以前不是我带的班级，相比与8班有较大差距，无论是上课气氛还是成绩有不小的差距，下学期要想办法让他们快点赶上来。
这学期参加了每一次教研，学到了很多东西，尤其是看别人上课，然后大家讨论上课与训练，一起交流对自己有很大的提高，今后要多参加教研，没事多出去走走看看，看他们咋上课，咋处理课堂和课后事务，全面地提高自己，不能局限于仅有的几次教研，要主动自己出去学*，回来后总结，现在社会发展很快，要加强理论学*，本学期再看课本收获不小。
本学期的教学与比赛取得了不错的成绩，但也有些不足，比赛有点闭门造车，教学考虑学生方面还有点不够，今后要加强理论学*做研究型、学*型、全能型学生喜爱，家长放心，领导和同事敬佩的好老师。
紧张的一学期即将结束了,这学期我仍然担任着三年级体育教学工作。学生都来自附*的农村。学生有良好的*惯。现将本学期的体育教学工作做总结如下：
一、思想方面。
本期以“三个代表”重要思想为指导，加强了体育教学中渗透了学生思想品德教育。从学校工作和学生思想实际出发，抓好了体育教学工作，提高学生体育水*和道德素质。教学工作中严格要求自己,团结同志,服从领导的分配,责任心较强,自觉遵守纪律。
二、工作方面
1、加强了班级体育安全教育。
2、注意了发展学生的特长，鼓励他们进行体育锻炼。
3、让学生体育水*有了一个提高。
4、完成了学校安排的教学任务。
5、达成了如下教学目标：
（1）学会了乒乓球，羽毛球，篮球。
（2）学会了跑步。
（3）学会了列队。
（4）学会了体育安全措施。
以上就是我个人这学期的.教学工作中的一点体会，当然我做的还够，有时是没注意到，因此才让班级学生体育水*提高不是太大。从某种程度上说体育教学工作是长期的坚持，相信在以后的工作中，我将积累经验，会把体育教学工作做得更好。
一、创造课堂氛围，激发兴趣
体育活动是丰富多彩的，但是体育课要有计划、有目的地去进行，兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合，让学生们在玩中学，玩中练，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。更重要的能促进身心和谐发展来达到体育课以及体育锻炼目标，让学生感到上体育课的乐趣。
二、让多媒体走进课堂
由于旧教学理念的影响，把体育理论知识全部忽略，认为体育课只要学生把老师所教的每个动作学会就够了，甚至一个学期从来不上一节理论知识课，在很多人的意识里，体育课就单调的，枯燥无味的，重复的练*来锻炼身体就可以了，在这里我要对大家说，那是不对的。
体育课不但要练好每个动作，更要丰富的理论知识。所以体育可以不这样上，让多媒体走进课堂，效果更为理想。
三、体育游戏化
根据人的生理特点和心理特点，玩是人的`天性，游戏才是人们的乐园。体育课上“教”与“玩”的程度，体育教师把握得很好的情况下，这堂课就是一堂成功的课，也达到了学中玩、玩中练的最终目的。
这时，学生也提高了体育课的兴趣，也使课堂变得生动多姿。学生的劲头更足，动起来也会生龙活虎。这样不会让学生感到体育课枯燥乏味而又令人厌烦了，体育课也不为是大家认为就是什么跑啊！跳啊！让学生机械的反复练*了。
四、师生共同参与活动
体育课不像其他课，体育课的活动范围、场地、空间比其他课要大的多，体育教师掌握好教学方向、进度和内容，经常和学生一起活动，这样效果非常理想。体育课上，教师不参与活动，认为体育课上只有命令和服从，这种传统的教学理念会影响师生之间和谐*等的关系，这样学生对体育课毫无兴趣，那么，以后的体育课也毫无生机。
五、不断提高自身的业务水*
“学生怕上体育课，体育老师也怕上体育课”，我想这个问题就体现了体育教师教学上出了问题，一个体育教师不能只要上完一节体育课，就可以说教学到位了，一节体育课虽然上完了。
学生是否觉得这堂体育课有乐趣呢？是否每堂体育课都有新的感受呢？是否以后喜欢上体育课呢？这些问题都值得我们体育教师去思考。社会在进步，我们体育教师在教学上也有创新，每节课依旧是那些知识和方法学生久了就会感到疲倦、厌烦。
所以只有不断提高教师的业务水*，才能促进教学的发展，才能使体育课正真快乐起来。
一、基本情况分析
体育活动是小学生日常生活中不可缺少的部分，也是小学生素质教育中不可缺少的重要组成部分，为了锻炼学生的身体，发展学生的智力，为了提高小学生的身体素质，促进他们的身体健康发展，为他们的学*提供健康的体魄，根据小学生的年龄特点主要对学生进行了最基本的身体素质训练、多种形式的运动，形成了良好的运动*惯，大部分学生的身体素质有了提高，但仍有部分学生的身体素质相对较差，有待于进一步训练。为了更好的开展丰富多采的教学活动，激发学生的活动兴趣，使学生的得、智、体全面发展，特对上学期的'体活情况作如下总结：
二、主要成绩及经验
上学期针对学生不同的身体素质和思想状况进行了丰富多采的体育活动，采取了不同的训练措施，取得了良好的效果。
1.培养学生的活动兴趣，增强学生的活动意识。兴趣是最好的老师，为了提高学生的身体素质，养成良好的运动*惯，我变换形式开展了不同的游戏，激发了学生参加运动的兴趣，为体育活动的教学打下了基础。
2.通过各种活动对学生进行了爱国教育，培养了的学生的民族荣誉感和为祖国勇于拼搏的精神。
3.通过韵律操、游戏和接力等活动，对学生进行了体育运动思想教育，使学生认识到了运动的重要性，对学生进行了体育运动思想教育。在增强学生身体素质的同时，锻炼了学生的心理素质和纪律观念，促进其心理的健康发展。
4.培养了学生的跳跃能力和勇敢品质。训练了学生的注意力和节奏感。
5.锻炼了身体，培养了学生的反映能力、敏捷性，培养了学生的韧性，进一步发展了学生的跳跃能力及协调性。
三、不足之处
1.活动兴趣还不是很浓，特别是女同学，存在着懒活动现象。
2.学生的吃苦精神比较差，有些学生怕苦怕累。
3.有一小部分学生还对体育活动认识不足。
四、今后的打算
1.培养学生的活动兴趣，组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。
2.培养学生的吃苦耐劳的基精神与适应环境的能力。
3.多开展一些运动比赛活动，及时表扬和鼓励优秀学生，使他们起模范带头作用，鼓励其他学生的活动兴趣。
4.及时肯定差生的点滴进步，鼓励大胆的参加体育活动，提高他们的身体素质。教师参与学生的运动，保持良好的师生关系，培养学生动作的协调能力。
5.经常向他们讲述关于为国争光的体育运动员的故事，提高他们锻炼身体的积极性，
——线上体育课心得（精选十篇）
在学*太极拳的过程中，我无时无刻不感慨于中华武术的博大精深，太极拳非一朝一夕就能学成，达到“巧妙绝”的境界不仅需要技术上的精准，肢体上的和谐，还需要一种能驾驭的气魄，能兼容的气度与物我两忘的精神。
“国粹”太极拳借力打力，"四两拨千斤"，以柔克刚、以静制动，中舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，阴阳调和，动如“行云流水，连绵不断”，自然又高雅，音乐的韵律，哲学的内涵，美的`造型，诗的意境无不令人心驰神往，流传千古自是必然。
在*时的练*和上课的学*中感觉24式太极拳中左蹬脚和右蹬脚两式的难度最大，这不仅在于其衔接动作记忆困难，还在与蹬脚时的站立需要长期训练方可完成。在老师的悉心教导与不厌其烦的演示下，我基本能记住动作。在粗略的记忆后，更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学*，观看太极拳视频是一个不错的选择，只有这样自己才能得到提高，所以这一学期的短暂学*不仅是动作的学*，也是我们今后继续学*太极拳的奠基与指引，同是激发了我对中华武术和民族文化的热爱和进一步学*的激情，希望今后太极拳能真正成为我生活的一部分。
每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，招招式式所展现的潇洒风采令人歆羡不已，步步轮转所流露的风流姿态使人无法忘怀。太极拳能让人处于一种心无杂念的状态，远离尘嚣，拥有一种更好的心态去面对学*生活。同时太极的健身效果也不容置疑，所以学*太极拳真是一个正确的选择。
4月22日，我园一行六人到新华实验幼儿园参观学*，收获了很多自己没有的知识和体会。对于自己的工作有了进一步的规划和打算。
首先，我觉得成都的幼儿园各方面设施条件都是非常到位的。我们乡镇幼儿园要达到那样的水*将是一个漫长的过程。个人认为在条件设施上的提高将会影响教师教育水*，并提高幼儿安全防护。但是有好的一面也有坏的一面，就是城里的幼儿园没有乡镇幼儿园那样的宽敞，没有那么多的植物。
其次，成都大多幼儿园采取小班教学，真正意义上的让教师有机会去关注每个孩子的成长和心理健康，有助于*等教育教学。当然，乡镇幼儿园要实行这样的教学模式也需要一个过程，人口众多，要满足那么多的幼儿入学，师资力量和教学场地的缺乏是一个需要完善和增加的过程。
最后，关于参观的重点户外体育活动，他们幼儿园请的是三幼的运动体能锻炼的老师来做交流，个人认为男老师的加入更能对幼儿的体能教育起到锻炼的目标。正所谓男老师和女老师的'不同，能够加强男小朋友的阳刚之气。对于每天都是见女老师，偶尔和男老师上课做游戏既新鲜又有趣。当然，这堂课虽然是一个男老师上的，但是活动的内容是值得我们去学*的。对于体育器材运用的单一性，采取的是开发新的体育器材和拓展体育器材的游戏玩法。
整堂课很充实，幼儿参与积极性特别高。完全调动了幼儿的情绪和锻炼了幼儿的体能，使其达到了教师的教学目的。我对这堂课收获很多，在以后的工作中将完善自己的教学方法，加强自己的教学水*，多观察，多学*，多借鉴同行的教学方法，并开发出适合自己所教幼儿的体育器材和器材的玩法。
今天上午第三节是体育课，老师向大家宣布解散以后，我就坐在乒乓球台上与别人闲聊。忽然，我看见A和B正排着队想玩投篮呢，于是，我跑过去，问她们：“你们不怕男生笑你们么?以前我也想投篮，但怕男生们会嘲笑。”她们回答，“男生也有些不会投的啊!”我听了，觉得她们说的'对，又不只是我们不会，于是便和她们一块排队玩投篮。这时，一个连续投中三次篮的C对我们说：“女孩也来玩?我敢说你们一个球也投不中!”“不试怎么知道啊!”A不服气。“等着瞧!”C白了我们一眼就走了。我想：男生就是骄傲，投中几个球就可以欺负我们女生了?哼，我要让他输得心服口服!
到我了，这时，后面女生不断为我加油：“一定赢呀!”“你可以赢男生的!”男生却在旁边大叫：“漏油!漏油!输定，输定!”我拍了几下球，学着男孩们投球的样子，准备起跳的时候一只手托起球，另一只手扶着球，投时迅速将双手托住球，身体微微一蹲，再跳起来，看准篮框那个地方再用力抛，结果那球落在了篮框上，不停地滚动，就是不落下来。我目不转睛地盯着球，希望它落在篮里面。快落下来了，快了，快了……我的心都被吊在了嗓子口上了。可那球就是不争气，最后还是在篮框外面落下了。我垂头丧气地走了。C又走到我身旁嘲笑说：“看，没进吧!你们女生投球技术真差!”我撇了撇嘴，说：“哼，运气不好嘛。”说完，扭过脸就走了。A和B关切地对我说：“别灰心，这次不行，你多多练下次就可以赢男生了。”
在两位同胞的鼓励下，我暗下决心：等我以后练会了投篮球，一定要让男生们输得心服口服。
不知不觉间，就来到了我军训结束的日子。在这段日子里，我天天都在细数着军训倒计时的时间。现在也终于迎来了它结束的日子。军训结束后，我们就开始正式的投入到上课的时间了。对于一名刚进入到大学的新生来说，对大学里的一切都感觉到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至连大学的课堂，我也都充满了十分的好奇心和期待。
在上完几堂专业课后，我就发现了，大学里的课堂和高中最大的区别就是靠自己的自觉。因为大学的学*不像高中那样，我们都已经是成年人了，老师也不可能再来管着拖着我们去学*，更多提倡的是一种自主学*的方式。而体育课和专业课又不一样了。以前，我们上体育课都是一个班级一个班级单独分开上的，而且体育课上的内容无非就是跑步，压腿，高抬腿这几个项目。所以，在高中的时候，一听到要上体育课，我基本上是没有什么期待，甚至还有一些反感的感觉。再加上我本身也不怎么爱运动的原因，对于体育课，我基本上得不出来什么心得体会。但到了大学之后，我发现了体育课的打开方式还可以是另外一种模式之后，我就重新对于体育课有了新的认知。
原本认为枯燥乏味的体育课，竟然从一开始就给我一种不一样的.体验。我们大学的体育课竟然还要在网上进行抢课。早在两天前，我们班长就通知了我们抢课的时间，并且提醒我们要早做好准备，不然到时候，网络会很卡，抢课的*台进不去，很有可能自己想要加入的体育课程就会被抢完。我听到这个消息的时候，还觉得是我们班长说的太过夸张。但是在那天里，我就真见识到了同学们手速和网速的厉害。尽管我们寝室的成员早早的就守在了电脑前面，但是已经过了抢课时间点半个小时的时间，我们还硬生生的被卡在了登录的界面。因为当天登录的人数实在是太多了。
等到我们好不容易挤进去了，我之前想好要选的交际舞课程也都被别人抢光了，就只剩下了一个武术课程，就只好选它了。虽然没有抢到心仪的课程，但是觉得能练练武术也还不错。到了要上体育课的当天，我们才发现期待了很久的武术课程其实原来就是打太极拳。但是在慢慢的接触到太极的过程中，我们也逐渐发现了它的好处，并且也越来越爱上打太极拳了。
或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢*惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕*时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的`人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！
受疫情问题的影响，原本应该早开学的我们，被迫停课了。但是学校肯定不会轻易地放过我们，所以就有了停课不停学，推出了线上网课，进行学*。
本来想着，上网课就上网课嘛，也没什么大不了的，但是，令我震惊的消息传来了，我们也要正常上体育课。这着实令我有点找不到头脑，网课的形式，上上文化课倒也是没什么问题，体育课，需要户外，需要运动的一门课程，到底要怎么进行呢？很快，我就得到了回答。
“同学们，准备好，打开老师刚刚发过去的课件，进行自主练*训练，练*时需要拍摄不少于十分钟的视频。”老师准时在体育课开始前，发来了消息。好家伙嘛。体育课上要学*的武术，老师把教学视频放在了课件中 ，自己观看并练*，竟然还要拍摄，难上加难啊。
深知任务重，不敢有一丝怠慢，赶紧打开课件，操练起来，可是，哪有那么容易呢，由于教学视频是老师从网上找到的，并非实体拍摄，画质不是很好，方位也不全，看不清具体部位及动作，苦恼。询问老师过后，老师也爱莫能助，帮不上什么忙，自己只好去网上找一些清楚一些的视频。好不容易找到一个，开始了学*，但由于拍摄的过程中，不是很顺利，一次又一次，检查，删除，重新拍摄。一个小时过去了，满头大汗，也没弄出个所以然，第一次感到在家上体育课是这么的累啊。
最后，休息过后，重振旗鼓，熟悉动作之后，调整镜头位置，一镜到底一次过。看了看自己千辛万苦的十分钟精华，欣慰的笑了。
随着社会的发展，生活节奏越来越快，适当的锻炼是相当必要的！而对于学生，尤其是我们大三的学生，*时学*等事情比较忙，体育课则是我们一个放松身心同时锻炼身体的必然选择！
当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水*；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学*的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。
这学期的体育课选了太极拳，虽然以前接触过太极拳，但是并不正规，也不系统。但经过这学期对24式太极拳在老师的指导之下，无论在认识，动作要领，动作规范程度上都有了极大程度的提高！老师给我们把每一式都分解成单个动作，让我们强化练*，虽然时间有限，但是也取得很可观的效果！还有老师讲课的幽默风趣，让我们更容易记住每个动作。老师还交给我们课后要自己将学*太极拳的心得写成“武功秘籍”，还要多看多练，还告诉我们，太极拳是一门很深的学问，急于求成不行，要在日后多加练*，每次联系都会有新的`心得与理解。
学校开设这门课程不是为了满足教育科目的需要，而是为了我们大学生的身体和心理健康的。拥有健康的体魄不一定代表你是一个真正健康的人，心理健康也是很重要的。当今社会竞争如此激烈,难免使人心理压力过的大,这种压力长期闷在心里得不到发泄便使人产生不良的情绪，勿躁、勿怒,脾气坏到极点，这些都有可能造成不正常的心理。如果感觉心里不舒服压抑太久，在闲暇时间到运动场上打打太极拳，能让你彻底的放松下来，你会发现心情好多了。然后你又精神十足的投入到学*、工作中去。学校每周都给我们放松的时间，我们一定要好好地把握这段时间。从体育课上获益也不少。不仅感觉到每次心情好了很多，身体舒适了很多，更让我结识了一些兴趣爱好相同的朋友。
美好健康的生活离不开运动，所以我感谢太极拳这门课程，还有老师，让我在紧张的学*之余锻炼了身体，放松了心情。
作为小学体育教师一定要转变观念，从追求运动成绩的框框里跳出来，树立健康体育观的意识，通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。
良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望，有积极的情绪，有充沛的精力与体力;良好的学*氛围还可以使学生思维活跃，迸发思想火花，产生奇思妙想。建立*等、友爱师生关系，营造融洽、和谐的运动环境，学生能在轻松愉悦的气氛中达成学*目标。教师首先必须开阔心胸去理解学生，然后再敞开胸怀去关爱学生，这是进行小学体育教学的首备条件。你给孩子一份理解和关爱，他就会对你产生依赖和信任!作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生，用自己的行动去感召他们，他们会逐步接纳你，更加尊重你。这样的例子发生了几次，我总是把握时机，与孩子们走*，与他们成为朋友，树立健康体育观的意识，通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。使同学们身体素质和体质两方面都得到相应的提高，让他们的人人身体都“棒”起来，少生病或不生病。这也是我们上体育课的一个重要目标之一。长期以来，学校体育的`目的是要增强学生体质使身体变得更健康，而每周有限的体育课，往往是不能满足增强体质、增进健康的目的的。健康则是一个长期持之以恒的过程，也就是说是一个循序渐进的过程，想通过短时间取得好的效果是不太可能的，因为人体机能变化是有一定规律的。
在体育教学中应把着眼于怎样通过一些教学方法来激发与调动学生体育锻炼的兴趣和热情。逐步地培养他们爱好和自觉参加体育锻炼的*惯，使他们在运动中，体验到其中的乐趣;品尝到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的让体育运动成为他们生活中不可缺少的一部分，伴随他们的一生。
在学*太极拳的过程中，我无时无刻不感慨于中华武术的博大精深，太极拳非一朝一夕就能学成，达到“巧妙绝”的境界不仅需要技术上的精准，肢体上的和谐，还需要一种能驾驭的气魄，能兼容的气度与物我两忘的精神。
“国粹”太极拳借力打力，"四两拨千斤"，以柔克刚、以静制动，中舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，阴阳调和，动如“行云流水，连绵不断”，自然又高雅，音乐的韵律，哲学的'内涵，美的造型，诗的意境无不令人心驰神往，流传千古自是必然。
在*时的练*和上课的学*中感觉24式太极拳中左蹬脚和右蹬脚两式的难度最大，这不仅在于其衔接动作记忆困难，还在与蹬脚时的站立需要长期训练方可完成。在老师的悉心教导与不厌其烦的演示下，我基本能记住动作。在粗略的记忆后，更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学*，观看太极拳视频是一个不错的选择，只有这样自己才能得到提高，所以这一学期的短暂学*不仅是动作的学*，也是我们今后继续学*太极拳的奠基与指引，同是激发了我对中华武术和民族文化的热爱和进一步学*的激情，希望今后太极拳能真正成为我生活的一部分。
每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，招招式式所展现的潇洒风采令人歆羡不已，步步轮转所流露的风流姿态使人无法忘怀。太极拳能让人处于一种心无杂念的状态，远离尘嚣，拥有一种更好的心态去面对学*生活。同时太极的健身效果也不容置疑，所以学*太极拳真是一个正确的选择。
一、注重心理辅导
从直播第一节网课的第一个环节开始我就有针对性的对学生进行了心理干预。开播以来我始终坚持露脸或视频直播，让学生明白老师一直和大家在一起，同时从科普病毒与抵抗力的关系，逐渐打消掉孩子们的恐慌情绪，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主阵地
化被动为主动。假期期间很多家长和孩子在家收看网课，对我来说既是监督也是动力，各行各业的家长们终于有了了解体育教育的机会！在课堂上我一面对学生要求做好老师的小助手，负责监督家长的外出情况，一方面鼓舞家长积极参与到体育课堂来和孩子一起跟着我做运动。通过互动，不起眼的一节体育有氧运动课家长跟着做下来满头大汗，觉得体育老师很不容易，好多家长理解了老师也明白了健康有多么重要。现在我的网课许多家长已经养成了无需提醒的自觉——跟着张老师快乐运动！
三、创造条件也要上体育课
针对特殊时期不能户外活动，大多数家庭体育器材又不充足的现状，选择了以室内有氧训练为主线，室内亲子游戏为辅助的教学思路。在很多家庭缺少活动器材的情况下，可以就地取材，运用家庭的`器物进行锻炼。
四、健身不忘护眼
上网课期间，长时间盯着那小小的屏幕对于学生的视力和颈椎健康有着极大的损害。认真执行提出的“希望学生复课后长知识、长身体、长能力、不要长体重更不要长*视”的期望，除了提醒孩子每天坚持一小时的体育锻炼和两次眼保健操以外，我在网课中有意识的带领学生和家长们一起做颈肩操和青少年课件视力操也收到了良好的效果。
五、整体效果令人满意
学生整体的体育锻炼方式方法较为丰富，在家中由于场地设施受限制，很多学生对于体育锻炼的创新能力有所提高。经过一个月的课程观察发现*常的体育锻炼无法让学生在家里更好地进行，只有不断的创新体育锻炼，丰富学生活动的方式方法，才能够让学生保持对体育运动的兴趣。所以在第二个月我将学生的体育锻炼调整为不同程度与难度的体育游戏，让学生从游戏中体验运动的乐趣，同时愉悦身心。
课堂内容是丰富的，对于小学生来说不断的创新能够更好的吸引他们参与到体育锻炼当中。
——上体育课迟到检讨书优选【5】篇
尊敬的导员：
今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书,以表我迟到(早退)这种不良行为的深刻反省以及再也不迟到(早退)的决心。
首先我怀着愧疚和懊悔的心情为今天上午迟到犯下的错误向您表示深刻的悔过。今天早上由于自己的懒散在上早自*时迟到了，在班里面造成了严重的影响。经过老师的教导，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地歉疚和不安。早在我刚踏进这个学校的时候，学校以及学院就已经三令五申，一再强调，作为一个大学的学生，上课不应该迟到，不应该旷课。然而现在，我却迟到了。
我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心，但是，在实际的生活中，由于个人的惰性，我还是把老师的'谆谆教诲抛于脑后。今天写下这份检讨书，不仅是因为一个学校纪律处理的程序需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记老师们的教诲，更让自己时刻敲响警钟!
我不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种*惯，而这种*惯养成了就难以去改变了。迟到，不是一件小事。我感到很愧对老师，更愧对我的家人。进大学的以后，什么都觉得很新鲜，于是在生活学*中，对自己要求不严格，随意放纵自己。像墙头的野草，风往哪面就想哪边倒，一段时间对什么有兴趣觉得有意思就去忙乎什么，干事情总是三分钟的热度，连最重要的学*都落下了，纪律也散漫了。直到现在我才感觉自己清醒了些。为此我感到十分的羞愧，因为这样的错误是愚蠢的。
对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅。并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故迟到了。希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
检讨人：
20xx年xx月xx日
在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，我们常常被要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，请注意要带着改错的决心去写检讨书。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？下面是小编整理的上体育课迟到检讨书，希望对大家有所帮助。
尊敬老师：
你好!这次上课迟到真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
一个学校，学生都应遵循上课时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么*常的规定，这些都是不应该的。上课迟到也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像我这样上课迟到那上课的次序就会被扰乱，老师无法正常教学，其他同学也不能正常上课。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的'同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学*环境来学*，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学*环境，但是一个良好的学*环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，按时上课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学*。我也要通过这次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。
尊敬的体育老师：
首先我要对您说一声对不起，我错了!
对于这次我逃课一事我十分后悔，而且认识到错误的严重性，对此我做出以下检讨并保证以后类似的错误不会再犯!
作为一名学生，我应该明确自己的学*目的，应该按学校的要求，班级的要求，老师的要求做一个学生应该做的事情!应该时时刻刻明确自己的学生身份，去履行一个学生应有的职责!而认真上课是每一个学生都应该做的最基本的事情，但是由于我的个人原因却没有完成这项学生最基本的任务!仔细看来不应该把学*作为任务来看，应该是学生的本分!老师要求我们认真上课也是为了能够让我们学到知识，让我们有一技之长，也是为了我们好，而且老师还那么认真的不辞辛苦讲课，而我却为了图一时的痛快，犯下错误!现在看来我真是后悔莫及，我不但没有对自己的学*负责，而且还影响了整个班级的学*环境，对其他同学造成了不好的影响，不仅让老师费心，而且还会让父母失望，所以我已经充分认识到自己所犯问题的'严重性及其不良影响!
在我写检讨书的过程中，我从今天所犯的错误中想到了很多，也理解明白了很多!我感觉这次错误使我的觉悟上升了很多，也使我慢慢成长，懂得了以前老师和家长说的很多话!这次错误可以说是刻骨铭心的，因为事情不大，但是使我明白了我以后的学*目的，为了什么而学*，使我明白了父母对我的期望，以及老师对我负责的关心。我不能让家人，让老师再对我失去信心，我要从这次错误中充分吸取教训，改掉自己的不良*惯，按老师的要求去学*，去努力，全身心的投入到学*中去，让同学们重新认识我，做一个积极上进，努力拼搏，不耻下问，勇于认错，敢于担当的好学生!希望老师能够看到我诚恳的态度，以及我今天写下的决心!我会从一点一滴做起，不求能为班级争光，但绝不为班级抹黑!
最后，再一次真心的向老师您说一声：我错了!请原谅!我向您保证，同样的错误不会再犯，请老师看我的实际行动吧!
检讨人：xxx
尊敬的老师：
您好！
首先说声对不起，看来我还是没有做到一个学生的本分，俗话说得好“没有规矩，不成方圆”因为有个时间限定，所以才能使学校变得整齐划一，所以，上课的铃声就是一个严厉的规定，从课堂铃声想起，整个教室就是无比神圣的，老师在默默奉献着，为了我们的将来为了我们的学业，为了我们的人生，而同学们也都在认认真真的听讲，都渴望得到知识，欲望得到了极大的满足，而无知的我却这样无理的迟到了，现在我真的深感抱歉，我对不起老师您，对不起您辛苦的付出，对不起同学们，是我打扰了上课美好的`氛围，我现在真是深感愧疚啊。但是犯下的错却是抹不掉的，为了赎“罪”，我xxx从现在开始就一定要好好遵守校规校纪，课堂上认真听讲，刻苦学*，我会按时到校，其实说多了没用，说得好不如做的好，我会用我的行动来证明我的坦诚的，请大家相信我，我今天说的话全都是发自内心的！谢谢大家！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
今天我迟到是因为闹钟坏了，中午睡觉我本来是定好了闹钟的，但是一觉醒来闹钟还没响，我仰头看下放在我那张被纸张装饰了一番的书桌上的白兔型的可爱的闹钟，上面清晰的显示着一点半。于是我就继续睡了会儿，我躺在那张呆板的床上翻来覆去，越睡越觉得不对劲，我心里面忐忑不安，立马爬起来跑到外面张望学校，看到学校的走廊上寂寥无人，只有几个老师在走廊上急忙的小跑。
“哎呀！”不好，迟到了，要写检讨了。我脑中立马浮现出这种意识，于是我疯狂的抓起书包，锁上门，一个劲的往班上跑，风儿像针样的扎在我脸上，一个字疼！路边摆摊的看着我像疯牛样的跑都投来了异样的眼光，那眼神差点把我“杀”的回不来班上了。妈呀！终于到了，我气喘吁吁上气不接下气的吐出这几个字，沮丧的走到了座位上，哎！还是迟到了！
检讨人：xxx
时间：20xx年x月x日
——疫情线上体育课总结(五)份
牢记疫情防控疫情要求，有效防治病毒入侵，拥有健康的身体和强有力的抵抗力是抗击疫情一个重要因素。疫情期间《体育健康》这门学科致力于打造教师、学生、家长，三位一体式的合作线上教学模式，联动各方力量，推动线上教学顺利有序开展，有效增强学生居家生活期间的体能，更好地配合疫情防控工作的开展。现将本学科在线教学工作如下：
一、开展的基本情况与创新亮点
1、丰富的教学内容
围绕教学大纲，制定教学方案，借助网络媒体*台，丰富教学素材，采用推送视频的方式，制定本学科教学内容。
2、适宜的课时安排
基于在线教育的合理有序开展，《体育健康》课在课时安排方面，充分考虑与其他学科的合理搭配，巧妙展现了居家生活的“动与静”、“紧凑与舒缓”。依据职教二部线上教学总方案，对各年级、班级的《体育健康》课时进行了合理规划。
3、精准的在线指导
因特殊学生的理解能力和肢体灵活性有差异，加上居家学*不能面对面及时指导，靠家长学生帮助学生拍视频或图片，分享的练*状态。教师结合视频中学生的练*情况，给与正对性指导，对完成度较好的学生给与及时鼓励，对动作不完善的学生，结合其个人能力特点、身体状况给与精准指导，确保每一堂课学生都能通过练*获得真正的掌握动作要领和训练技巧。
4、有效的组织实施
一门学科的成功组织，是需要多方力量凝聚在一起共同努力实现的。精彩而适宜的教学内容、教师良好的沟通艺术、班级老师们之前相互的默契配合，学生的积极配合和家长的鼎力支持，以及网络的畅通无阻等等都是重要元素，缺一不可。有效教学的组织实施，才能推动在线教学的行之有效。《体育健康》这门学科更是注重课堂的互动性。
5、全面的课后总结
每堂课结束后，班级老师会将当堂课学生们的学*打卡视频和图片及时汇总，配以当堂课学*要点，制作成视频或者图片集锦再分享到班级群，一方面对本节课做全面总结，另一方面也是对学生积极参与、家长大力配合表示肯定，营造积极向上的课堂氛围，同时，也有效推动其他参与互动少的同学，看到课堂总结，带动起学*的热情和信心，树立良好的榜样示范。
6、高效的教学研讨
随着在线教学的逐步推进，最初的教学方案在实施过程中不断调整、不断完善，发现问题解决问题，针对教学视频内容的确定和学生认知理解的差异，在部主任的带领下，几位教师定期进行教学研讨，反复进行教学方案的修订。对于不能面对面交流、指导的问题，及时查找问题根源，制定新的方案和改进对策。通过八周的在线教学，几位教师的教学水*、课堂把控能力、沟通艺术等方面大大提升，教学成效也越来越显著。
7、典型的个案分析
（1）运动练*，温故知新
体育课的时间有限，需要学生在课下反复练*。要把这个动作给练熟，了然于心，而不是说在做的过程中还需要反复的去思考的那种状态，应该要把它融进自己的肌肉记忆里面去。只有这样，才能够算是非常熟悉这一个动作。
黄同学妈妈在黄同学学*完站姿俯卧撑后，在家里利用闲暇时间积极练*，通过模仿练*和黄同学一起巩固了站姿俯卧撑的动作要领，同时为后续的学*奠定基础，以便黄同学可跟上课堂的教学进度。
在家长的细心记录下，将学生的练*过程制作成相应的视频。在训练的视频过程中老师评价他的动作要领准确、具有一定的训练力度、捋清楚了运动细节。
（2）居家运动，积极响应
生命在于运动，健康在于锻炼。在20xx班的班主任和体育老师的动员下，在家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。
（3）精心录制，视听结合
生命在于运动，健康在于锻炼。体育课上利晋峰老师自己精心录制的视频，以语音加视频的形式展现出来、钟永祥老师自己录制的视频同样吸引了同学们的眼球。虽然同学们和老师隔着屏幕，但是同学们一样能够看到、听到熟悉的老师，与老师快乐互动，收获新知。
在利老师和钟老师的课上同学们可以看到每一个标准动作的具体要求、训练强度以及注意事项。在这背后正是每一个老师怀着不懈努力、精益求精的态度去录制每一个视频。
视频发出后在20xx班的班主任、体育老师、家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。
（4）千里之行，始于足下
贾同学认真上课，积极回答问题，在廖老师的'耐心指导下规范了每一个动作，做出了标准动作。态度是一切事情开展的先决条件，贾同学态度端正，积极认真完成每一个任务。
廖老师耐心幽默的讲解使贾同学专心致志的学*，贾同学家长的认真辅导帮助着贾峻克服每一个学*上的难点，老师和母亲一起培育着他运动的耐心，提高着他的粗大动作能力。正是有着老师和母亲这一次次为了孩子的努力，造就了他的点滴进步和积极向上的态度。
（5）亲子运动，模仿互动
弟弟的鼓励和通过简单的指令和言语提示，让张同学的注意力集中，并及时的给予他社会性强化，张同学的积极性也在提高。
对于张同学来说无论是课堂学*，还是课下自主学*，都离不开弟弟的参与和指导，弟弟“小老师”的角色日益凸显。在学*过程中，弟弟就在陪读中对张同学提问关键信息，帮助哥哥理解和学*；在运动的时候学*数学，弟弟提供了口语辅助、姿势辅助帮助哥哥学会一个个动作，同时也锻炼了弟弟的语言组织能力和运动能力。充满了教育智慧。
二、存在的实际问题与改进策略
存在问题：
1、学生理解的差异性。精心准备的教学内容在实施过程中由于教育对象的特殊性，有一些孩子无法很好的理解视频内容，有一些孩子因为对着视频学*也无法完整的模仿相关动作。
2、教学互动的局限性。由于在线教学无法面对面交流，授课教师不能够通过手把手的指导来纠正他们的动作，这就导致了本来充分的准备在实施过程中却遇到了比较困难的阻碍。
3、教学内容的碎片化。几位年轻教师第一次合作进行网课教学，各自教学方式不同，总的教学方案还不够完善成体系，导致教学内容碎片化呈现。
原因分析：
1、教学内容不适合所有程度的学生，个别学生理解能力有限，不能领会相关动作要领，导致一些动作无法深入练*。
2、在线教学师生不能面对面，受限于环境因素。
3、教学内容不够成体系，在衔接性和连贯性方面需要加强。
改进策略：
1、评估居家学*场地、学生心理、家庭支持等多方面因素，结合学生本身特点，因材施教，在探索方式创新的同时，***材和教学视频内容。
2、尝试先跟家长进行交流，让家长通过线上教学，深入理解各项课程的主要内容标准，家长作为第三方的辅助人，先由“家庭教师”学会，再交给自己的“学生”。
3、反复进行教学研讨，围绕课程实施方案制作系列教学视频。
取得成效：
1、学生能够和家长面对面互动，家长手把手教学生掌握基本动作要领，在完成学*任务的同时，还促进了亲子关系的和谐发展。在线教学效果获得了显著提升，对此也进行了相关的巩固，并努力的从教学创新方法上和新内容上进行不断的提升和提高。
2、居家隔离过程中，特殊教育学生的实际情况决定了他们需要保持身体素质，不断提升自身自理能力，让他们更快的掌握好对身体的把控，努力提升自身生活能力，在这方面体育保健课程有着非常重要的意义。
三、网课的成果总结与教学启示
在线教学八周以来，经过不断改进、优化，《体育健康》线上教学够共形成了上肢素质练*、下肢素质练*、强化四头肌和臀肌、带着父母一起运动（如图）等主题内容完整的内容架构，几位学科教师共进行了4次专题研讨，录制了66个教学视频，推送了10个教学资源。三个年级十二个班级共24次《体育保健》课，收集学生互动视频图片共计56个。
从特殊教育学校的体育保健课程线上教学来看，三方合作的三位一体式教育应当是日后网络课程教学的主要方法，因此我们应当更注重好结合学生自身身体特点，与家长进行充分的有效沟通，三方合力为特殊教育学生，打造好切实有效的线上体育教学。
对于教师而言，在线教学大大提升了教师的综合能力，为返校后的教学工作提供了强有力的信心。
对特殊学生而言，体育教学是不可或缺的重要内容，尤其是涉及到他们的日常活动。在居家生活的需求里，通过体育保健的课程教学，大大提升了个人的生活自理能力和体能，这对于居家隔离的学生来说是非常有必要的，居家学*也是更好地为抗疫做贡献。
对家长而言，积极配合教师完成学科教学内容，也是充分了解自己孩子学*领悟能力、体能发展情况的好机会，居家学*因为“家庭教师”这个身份，能够更加清晰认识到自己孩子康复训练的重要性和必要性，对今后孩子毕业后，走向社会融合，做好了内部的心理准备和外部的物质准备。
自2月28日起，体育学院的老师们开始实施线上教学，老师们吸取去年经验利用雨课堂、腾讯视频、腾讯会议、QQ群直播和慕课等多种方式有效开展线上教学。经过一周的网上授课，体育学院共计46位教师，为累计8625人次学生，累计开设了155次课程，出勤率高达99.8%。体育学院的领导和教研室主任，为了可以顺利开展线上教学，制定了详细的学院网上授课计划和教研室教学计划并切实通知到每一位任课教师严格执行，每次网上授课结束之后，向学院报告本次课程的授课形式，讲授内容，出勤情况等等，便于学院进行汇总统计，上报学校。
体育理论教研室共计9位老师，承担了11门专业课程，大部分为理论性课程，今年老师们依旧没有松懈做好详细的授课计划，教案、讲义、课件。因为部分学生手里没有教材，所以在每次上课之前，任课教师都将教材内容拍照发给学生，让学生做一个简单的预*，便于讲解。理论性课程对于课堂的互动性要求很高，虽然隔着电脑屏幕，但是每位授课教师仍然坚持和学生进行网络互动，课下布置作业用来巩固对相关知识的理解，充分保证了教学质量。
体育技能教研室共计12位教师，承担了15门专业、专项课程，大部分为技术技能课程。由于技术课程的特殊性，老师们总结过往经验进行直播，使用QQ直播课堂直接让学生在线观看，线上指导动作；有的则采用QQ群和微信群上传教学视频和图片，供学生课下练*和巩固；他们全天在线，为学生出现的问题进行答疑并且及时纠正错误动作；他们课上记录考勤，课下布置作业，让学生们在家里也可以提升身体素质，为迎接开学做好充分准备。
舞蹈表演教研室共计13位教师，承担了20门课程，面对课程多，教师少的情况，今年舞蹈教研室的各位老师抓住舞蹈专业教学的特殊性利用视频直播方式，继续采用线上演示动作，线下布置作业，要求学生将练*视频分享至群里，每位教师针对每位学生的动作进行技术指导，今年老师和学生的配合度很高，线上教学质量显著提高。
今年大学体育教研室今年共计10位教师，承担了全校大一、大二所有学生的共计10余个专项课程，而今年的最大问题仍是“教师少，学生多，”。大学体育教研室各位教师总结过往网课经验，将线上理论学和线下技能训练有机结合，保证了教学进程。每位任课教师根据自己选项课的特点，为学生制定了每天的运动健身计划，同学们通过视频的方式将锻炼视频上传，教师们进行指导。即使不能面对面交流，学生在家也可以根据自身情况进行体育锻炼，增强免疫力，达到强身健体的目的。为迎接开学做好充分准备。
疫情虽然还没过去，但在网课期间，我们也不应该松懈，充分利用好宝贵的时间，运用好网上授课这一学*来源，切实提高自身的学*水*与能力，这样不仅能让我们在新的学期学*更加游刃有余，更能培养我们自主学*能力。在这特殊时期，我们一定不负众望，枕戈披甲，砥砺前行，为接下来开启新征程养精蓄锐，厚积薄发。
牢记疫情防控疫情要求，有效防治病毒入侵，拥有健康的身体和强有力的抵抗力是抗击疫情一个重要因素。疫情期间《体育健康》这门学科致力于打造教师、学生、家长，三位一体式的合作线上教学模式，联动各方力量，推动线上教学顺利有序开展，有效增强学生居家生活期间的体能，更好地配合疫情防控工作的开展。现将本学科在线教学工作如下：
一、开展的基本情况与创新亮点
1、丰富的教学内容
围绕教学大纲，制定教学方案，借助网络媒体*台，丰富教学素材，采用推送视频的方式，制定本学科教学内容。
2、适宜的课时安排
基于在线教育的合理有序开展，《体育健康》课在课时安排方面，充分考虑与其他学科的合理搭配，巧妙展现了居家生活的“动与静”、“紧凑与舒缓”。依据职教二部线上教学总方案，对各年级、班级的《体育健康》课时进行了合理规划。
3、精准的在线指导
因特殊学生的理解能力和肢体灵活性有差异，加上居家学*不能面对面及时指导，靠家长学生帮助学生拍视频或图片，分享的练*状态。教师结合视频中学生的练*情况，给与正对性指导，对完成度较好的学生给与及时鼓励，对动作不完善的学生，结合其个人能力特点、身体状况给与精准指导，确保每一堂课学生都能通过练*获得真正的掌握动作要领和训练技巧。
4、有效的组织实施
一门学科的成功组织，是需要多方力量凝聚在一起共同努力实现的。精彩而适宜的教学内容、教师良好的沟通艺术、班级老师们之前相互的默契配合，学生的积极配合和家长的鼎力支持，以及网络的畅通无阻等等都是重要元素，缺一不可。有效教学的组织实施，才能推动在线教学的行之有效。《体育健康》这门学科更是注重课堂的互动性。
5、全面的课后总结
每堂课结束后，班级老师会将当堂课学生们的学*打卡视频和图片及时汇总，配以当堂课学*要点，制作成视频或者图片集锦再分享到班级群，一方面对本节课做全面总结，另一方面也是对学生积极参与、家长大力配合表示肯定，营造积极向上的课堂氛围，同时，也有效推动其他参与互动少的同学，看到课堂总结，带动起学*的热情和信心，树立良好的榜样示范。
6、高效的教学研讨
随着在线教学的逐步推进，最初的教学方案在实施过程中不断调整、不断完善，发现问题解决问题，针对教学视频内容的确定和学生认知理解的差异，在部主任的带领下，几位教师定期进行教学研讨，反复进行教学方案的修订。对于不能面对面交流、指导的问题，及时查找问题根源，制定新的方案和改进对策。通过八周的在线教学，几位教师的教学水*、课堂把控能力、沟通艺术等方面大大提升，教学成效也越来越显著。
7、典型的个案分析
（1）运动练*，温故知新
体育课的时间有限，需要学生在课下反复练*。要把这个动作给练熟，了然于心，而不是说在做的过程中还需要反复的去思考的那种状态，应该要把它融进自己的肌肉记忆里面去。只有这样，才能够算是非常熟悉这一个动作。
黄同学妈妈在黄同学学*完站姿俯卧撑后，在家里利用闲暇时间积极练*，通过模仿练*和黄同学一起巩固了站姿俯卧撑的动作要领，同时为后续的学*奠定基础，以便黄同学可跟上课堂的教学进度。
在家长的细心记录下，将学生的练*过程制作成相应的视频。在训练的视频过程中老师评价他的动作要领准确、具有一定的训练力度、捋清楚了运动细节。
（2）居家运动，积极响应
生命在于运动，健康在于锻炼。在20xx班的班主任和体育老师的动员下，在家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。
（3）精心录制，视听结合
生命在于运动，健康在于锻炼。体育课上利晋峰老师自己精心录制的视频，以语音加视频的形式展现出来、钟永祥老师自己录制的视频同样吸引了同学们的眼球。虽然同学们和老师隔着屏幕，但是同学们一样能够看到、听到熟悉的老师，与老师快乐互动，收获新知。
在利老师和钟老师的课上同学们可以看到每一个标准动作的具体要求、训练强度以及注意事项。在这背后正是每一个老师怀着不懈努力、精益求精的态度去录制每一个视频。
视频发出后在20xx班的班主任、体育老师、家长的配合下，每天至少安排半个小时运动，做到了运动与学业有机结合、与眼保健操有机结合以及通过运动缓解自己的情绪，做到了居家健身强体魄，足不出户抗疫情。
（4）千里之行，始于足下
贾同学认真上课，积极回答问题，在廖老师的耐心指导下规范了每一个动作，做出了标准动作。态度是一切事情开展的先决条件，贾同学态度端正，积极认真完成每一个任务。
廖老师耐心幽默的讲解使贾同学专心致志的学*，贾同学家长的认真辅导帮助着贾峻克服每一个学*上的难点，老师和母亲一起培育着他运动的耐心，提高着他的粗大动作能力。正是有着老师和母亲这一次次为了孩子的努力，造就了他的点滴进步和积极向上的态度。
（5）亲子运动，模仿互动
弟弟的鼓励和通过简单的指令和言语提示，让张同学的注意力集中，并及时的给予他社会性强化，张同学的积极性也在提高。
对于张同学来说无论是课堂学*，还是课下自主学*，都离不开弟弟的参与和指导，弟弟“小老师”的角色日益凸显。在学*过程中，弟弟就在陪读中对张同学提问关键信息，帮助哥哥理解和学*；在运动的时候学*数学，弟弟提供了口语辅助、姿势辅助帮助哥哥学会一个个动作，同时也锻炼了弟弟的语言组织能力和运动能力。充满了教育智慧。
二、存在的实际问题与改进策略
存在问题：
1、学生理解的差异性。精心准备的教学内容在实施过程中由于教育对象的特殊性，有一些孩子无法很好的理解视频内容，有一些孩子因为对着视频学*也无法完整的模仿相关动作。
2、教学互动的局限性。由于在线教学无法面对面交流，授课教师不能够通过手把手的指导来纠正他们的动作，这就导致了本来充分的.准备在实施过程中却遇到了比较困难的阻碍。
3、教学内容的碎片化。几位年轻教师第一次合作进行网课教学，各自教学方式不同，总的教学方案还不够完善成体系，导致教学内容碎片化呈现。
原因分析：
1、教学内容不适合所有程度的学生，个别学生理解能力有限，不能领会相关动作要领，导致一些动作无法深入练*。
2、在线教学师生不能面对面，受限于环境因素。
3、教学内容不够成体系，在衔接性和连贯性方面需要加强。
改进策略：
1、评估居家学*场地、学生心理、家庭支持等多方面因素，结合学生本身特点，因材施教，在探索方式创新的同时，***材和教学视频内容。
2、尝试先跟家长进行交流，让家长通过线上教学，深入理解各项课程的主要内容标准，家长作为第三方的辅助人，先由“家庭教师”学会，再交给自己的“学生”。
3、反复进行教学研讨，围绕课程实施方案制作系列教学视频。
取得成效：
1、学生能够和家长面对面互动，家长手把手教学生掌握基本动作要领，在完成学*任务的同时，还促进了亲子关系的和谐发展。在线教学效果获得了显著提升，对此也进行了相关的巩固，并努力的从教学创新方法上和新内容上进行不断的提升和提高。
2、居家隔离过程中，特殊教育学生的实际情况决定了他们需要保持身体素质，不断提升自身自理能力，让他们更快的掌握好对身体的把控，努力提升自身生活能力，在这方面体育保健课程有着非常重要的意义。
三、网课的成果总结与教学启示
在线教学八周以来，经过不断改进、优化，《体育健康》线上教学够共形成了上肢素质练*、下肢素质练*、强化四头肌和臀肌、带着父母一起运动（如图）等主题内容完整的内容架构，几位学科教师共进行了4次专题研讨，录制了66个教学视频，推送了10个教学资源。三个年级十二个班级共24次《体育保健》课，收集学生互动视频图片共计56个。
从特殊教育学校的体育保健课程线上教学来看，三方合作的三位一体式教育应当是日后网络课程教学的主要方法，因此我们应当更注重好结合学生自身身体特点，与家长进行充分的有效沟通，三方合力为特殊教育学生，打造好切实有效的线上体育教学。
对于教师而言，在线教学大大提升了教师的综合能力，为返校后的教学工作提供了强有力的信心。
对特殊学生而言，体育教学是不可或缺的重要内容，尤其是涉及到他们的日常活动。在居家生活的需求里，通过体育保健的课程教学，大大提升了个人的生活自理能力和体能，这对于居家隔离的学生来说是非常有必要的，居家学*也是更好地为抗疫做贡献。
对家长而言，积极配合教师完成学科教学内容，也是充分了解自己孩子学*领悟能力、体能发展情况的好机会，居家学*因为“家庭教师”这个身份，能够更加清晰认识到自己孩子康复训练的重要性和必要性，对今后孩子毕业后，走向社会融合，做好了内部的心理准备和外部的物质准备。
居家抗疫情，运动我先行。为了更好地开展体育课的线上教学工作，保障学生每天一节体育课，李哥庄小学体育组迅速召开线上会议，第一时间制定了学生居家体育锻炼方案。通过开展一系列线上教学，充分发挥体育学科的育人功能，把阳光体育搬到每一个孩子的家里。
一、集体研讨，开展教学
体育组的老师们认真分析了体育网课与室内体育课和常规体育课的区别，总结过去的经验，迅速做出适应性调整。通过组员的集思妙想与热烈讨论，大家明确了具体任务，进行了科学分工，确定了运用多种教学方式引导学生积极主动的参与到体育锻炼中，确保学生们“居家坚持运动”，强身健体，增强免疫力，保持身心健康。
二、线上教学，“疫”样精彩
在线课堂中，老师们利用群通知让学生做好课前准备。课堂上老师认真的安排练*内容，针对居家锻炼我们主要以力量、柔韧、协调性练*为主，尽量避免了一些跑跳的练*.如：站立推墙、半蹲起、*板支撑、跪姿俯卧撑、仰卧举腿、单脚站立、仰卧起坐、坐位体前屈等练*内容。线上体育教学活动遵循科学性原则与合理性原则，实现了停课不停练，完成了高效的实时评价。诠释了以体育人，促进健康的体育精神。
三、居家锻炼，健康快乐
为了能够让学生全身心的投入到居家锻炼中，在体育课上班主任老师都会参与到课堂，做到学生全员参与、教师全程指导，激励学生进行居家体育锻炼，并能够及时的跟学生进行互动，将健康、快乐一起融入到体育锻炼当中。同学们在运动中挥洒汗水的同时，释放了学*压力，不知不觉中就拥有了健康强壮体魄。
体育是育人的重要载体，体育促进人的全面发展，体育是受益一生的教育。通过丰富多样的体育锻炼形式，增强自身免疫力，用强健的体魄筑起抗击疫情的坚实防线，用良好心态、健康的作息共同度过居家学*时间。
期待疫情早日结束，同学们身心健康的重返校园。
为阻断疫情向学校蔓延，确保师生生命安全和身体健康，根据学校安排，各个科目利用各个网络*台，展开了线上教学，停课不停学，作为能够指导学生锻炼，增强免疫力的体育课当然也不例外。我担任的是小学五年级1—5班的体育教学工作，每周每班有三节体育课。我主要用的是云校家和微信*台授课，内容选择了适合居家锻炼的动作，分别是：眼保健操的复*指导、居家健身小练*、体育运动锻炼。教学形式是教师授课，学生发练*视频，教师通过视频指导。在各位家长的配合下，学生很认真的完成了各个练*。
学生认真复*眼保健操，尤其最*长期在电子设备前学*，坚持做眼保健操可缓解眼疲劳。
体育学科是非常重要的教学内容，它能够显著地提升学生的综合素质。体育运动能够培养学生的团队精神，使得学生拥有正确的价值观与人生观。疫情期间学生居家学*没有具体的经验可循，随之而来的一系列问题：线上体育课怎么上？怎样保证学生每天锻炼？通过什么形式反馈给老师？怎样纠正错误动作等等，其中最核心的问题莫过于体育老师通过什么方式看到每个班学生的锻炼过程？
于是，在学校统一组织下，进入班级空中课堂布置每周学*任务，每天定时发布学*提醒，每天认真批阅体育作业，每天在班级群集中反馈当天的学练情况。相对于日常教学中每个班每周的3-4节体育课，体育老师们每天（含周末）都在任教的所有班级进行体育教学和批阅作业，还要通反馈、求助班主任等各种方式鼓励同学们踊跃参与。
力量练*对小学生身体素质是至关重要的。人体的核心部位由腹、腰、骨盆、髋部的肌肉和关节共同组成。核心肌群是由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。核心部位核心肌肉群的力量就是我们通常所说的核心力量。核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节，对上下肢体的协同用力起着承上启下的枢纽作用。核心在所有运动过程当中担负着稳定重心、传导力量的作用。具体来说好处如下：
1.改善不良体态，减少脊柱侧弯，骨盆前后倾的问题；
2.保护腰背部，避免腰背部疼痛；
3.提高运动效率，增强运动的协调性；
4.防止身体受到意外撞击发生损伤。
小学生正处于身体的生长发育期，身体素质处于全面打基础的阶段，应进行持续力量训练，特别是小肌肉群和深层肌肉的训练，使其和大肌肉群协同发展，力量训练对于小学生未来的运动表现以及提高运动成绩具有一定的作用。因此，核心力量训练对小学生身体素质的影响具有重要的意义。
因此，体育组的老师们在制定线上体育教学计划时，根据疫情期间学生居家的条件，重点选择了发展学生核心力量的体能练*内容：爬行、蹲走、跪姿俯卧撑、仰撑、原地慢跑、手持轻物侧*举、俯卧支撑交替击掌、深蹲、左右弓步、跨步、胯下击掌、仰桥抬腿、仰卧摆腿等，并根据学生年龄不同制定了不同的运动次数和练*时间要求。
此外，在每周实施的过程中，结合空中课堂的教学安排进行练*。*时体育课上运动能力较差的学生、内向不爱表现的学生，在线上练*的积极性特别高，线上教学扬长避短，使得他们脱颖而出，出现了许多老师们意想不到的运动小达人。
疫情期间学生通过学科课程学*所形成最基本、最重要的素养，是学生在课程学*和实践活动中养成的具有该学科特征的基础知识、基本技能、基本品质和基本经验的综合。学科核心素养是核心素养在特定学科的具体化，具有学科特点的关键成就，是学科育人价值的集中体现。体育学科核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。针对复课后学生不能到室外上课的情况下，学校提前安排体育教师制定一至二套操在教室进行练*。全体体育教师在组长的带领下制定了手指操和室内操，现在云校家通过视频传给学生进行练*。
因此，培养学生自主锻炼、终身体育的意识，提高学生的社会适应能力等内容，这些都是培养体育学科核心素养的直接体现。体育教师在体育教学过程中固然重要，但是，素质教育从来都不只是学校教育的事，陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展。
