通往成功的路上往往都是荆棘密布的。要想一路向前，我们必不可少的一把利剑就是坚持。
在当今这个浮躁的社会中，“坚持”似乎已经越来越难得了。有的学生虽然不笨，但是成绩却一直不理想，这其中的原因就在于他们缺乏坚持去做一件事的决心。比如说背英语单词和短语，很多学生三分钟热血背下来几个，之后就把没背下来的单词推到明天。明日复明日，明日何其多，这样一天天的拖延，最后才造就了这种结果。
谈起新时代通过自己的双手打拼获得成功的人，马云便是这些人中的杰出代表。虽然马云常说自己的能力很一般，但是他具有一双善于发现的眼睛。但光有这样一双眼睛是不够的，早期创业阶段，资金不足，条件十分困难。但他没有放弃，努力坚持，熬过了那段艰难的时光，最终创立了阿里巴巴，取得了事业上的成功。
新东方的创始人俞敏洪也是如此。他早期高考两度落榜，第三次，当所有人都以为他要放弃的时候，他却毅然决然地对母亲说：“妈，您再给我一次机会。这一年我什么农活都不干，您就让我专心地学一年。”这一年里，他起早贪黑，不是做题就是背题，每天都要凌晨才睡觉，日复一日地坚持，终于功夫不负有心人，他最后考入了北京大学。
MBA巨星科比。布莱恩特在一次新闻发布会上被记者问到道：“成为美职篮传奇的你，是天赋过人，还是有什么诀窍呢？”科比笑了笑，回答道：“你看过凌晨四点的洛杉矶吗？”科比问完自顾自地回答道：“凌晨四点的街道上，只有几辆零星的车，星星和路灯一起闪烁着。每天都是如此，这是我的风景。”就是这样的坚持，令科比带领湖人队夺得了数十次冠军，也为自己赢得了四次NBA的MVP。
成功的因素有很多，坚持也许不会成功，但是不坚持一定失败。所以，若要成功，最好的办法就是坚持不懈。
在我金色的童年中，曾因满足而感到快乐，因遭遇冷落而感到孤独，因遇到不*而感到气愤，因受到委屈而伤心，也因成功而感到自豪。但是，最令我难忘的却是那一次。
因为那一次，我选择了坚持，所以，使我走向成功。有时坚持就是一个开关，如果你选择了开启，它将会点亮自己，让你的明天更加璀璨耀眼；如果你选择了关闭，那么绝望之云会永远徘徊于你的身边，希望的光明会越来越黯淡。
我之所以这么说，是因为那一次，坚持伴随着我，让我考上了自己梦寐以求的泰州书画院。那次，我画的是一只金刚鹦鹉，但是，要画好它可不容易。
金刚鹦鹉的外形是最让我头疼的，你要照着样稿把它临摹出来，可是，我这个大名鼎鼎的“马大哈”，不是忘记画鹦鹉羽毛的步骤，就是把颜色染出墨线，可我并没有因为一点点的失败而放弃，更没有气馁，而是在努力的练*，经过我的不断刻苦练*，鸟的羽毛终于画的光泽鲜艳了，整体水*也有了很大的进步，但我仍然在练*着，并且一张比一张画的好。
真是“功夫不负有心人”呀！当老师告诉我自己考上了书画院时，我心里比吃了蜜还甜，好不开心！
那一次，我遇到困难没有退缩，没有遇到挫折就打“退堂鼓”，我选择了坚持，所以我迈向了成功。那一次，是我成长中难忘的美好回忆，因为它使我懂得了坚持。
人生的每一天，每一秒，每个人都在经历着不同的事情，有好的，有坏的，有开心的，有郁闷的，但不管是什么，你都要面对。
很痛苦的事情往往在面对的时候更让人无法接受，黑暗，痛苦，煎熬，各种负面情绪都在考验着你，也考验着你，该如何选择。
有些人抓住机会就放弃了。为什么坚持？需要什么？这些人逃脱的不是灾难，而是挑战命运的机会。而那些勇往直前，撕裂痛苦，改变悲剧的人，最终的成就是常人无法达到的成功。
19世纪的中国，曾经经历过漫长的闭关锁国，早已停止了万国来朝的势头，一直像垂死的老人一样等待着。当时的领导人在大国，抱着隐忍的态度，一次次让步，以为可以获得和*。结果如何？八国联军入侵中国后，曾经不败的帝国再也无法恢复秦始皇的豪迈，成吉思汗的霸气，朱元璋的骄傲，只剩下甲午战争和南京大屠杀令人心碎的悲剧。然而挑战是痛苦的，但经历痛苦之后才能破茧成蝶，成为龙。
五十年前被父母抛弃的时候，他坚持；30年前，当他的产品被抛弃时，他坚持；二十年前，当他被迫离开公司时，他坚持了下来；十年前，当他看到企业即将倒闭时，他坚持了下来。只看到比尔盖茨实现了微软的霸主地位，windos在世界上无人能及。我没有看到他在ibm董事会的父母给他带来了第一笔生意；我只看到沃伦巴菲特八岁进入证券交易所，改变了世界经济。我没有看到他的第一次参赛是由***会议员的父亲带队，由证券交易所的**接待；只看到迪士尼创造了米老鼠，笑料世界蓬勃发展。没看到他早在别的动画公司起步的时候就给他们注资了，最后收购了。而他，凭着一个人的力量，创造了自己的时代。他创造了imac，让电脑摆脱了笨重单调的机箱，让电脑更加美观；他创造了ipod，让播放器拥有更多，让便携进入千家万户；他创建itunes是为了让音乐免于盗版，向世界传播权益的种子；他创造了ipad，让微软的电子笔见鬼去吧，让笨重无处藏身；他创造了iphone，让全世界都为之改变，让苹果名扬天下。他是苹果公司的前董事长，神一般的史蒂文乔布斯。让苹果的华丽战胜微软的琐碎，让苹果的严谨战胜谷歌的随意；让苹果的清晰战胜索尼的昂贵。用一个人的力量打败了全世界。
困难来了，不要害怕，坚持挑战，担心什么，努力奋斗，也许成功就在眼前；怕什么，放手吧，也许世界会因为你而改变。
不要犹豫，因为只有那些疯狂到相信自己可以改变世界的人，
前几天临时出差打乱了坚持一些小*惯的节奏。
比如早起，比如做一些早操。
其实在这个过程中，我们可以做一些坚持。我们可能不会像往常一样早起，或者做全套早操。但是，要坚持，还是可以做一点点的。
但是，这两三天我还是让自己懈怠了。
偶尔想想，时间环境不允许，就这么放弃了。
有人说坚持很难，放弃更难。
坚持这些好*惯一段时间后，我还是挺赞同上面这句话的。因为在过去的坚持中，我体会到了坚持给我的正反馈，感受到了坚持带来的快感，以及那一点点成就感。即使不全是名利，也是从内心升华出来的满足感。
所以我在心里说，这几天不坚持就给自己放了一个小假，但还是很在意，怕不坚持就懈怠的感觉变成*惯。
但是，内心的这种担忧，恰好是我不愿意妥协的动力。我没有忽视它，而是选择正视它的力量。
于是，回来的第三天，经过一点点时差，我又开始坚持那些小*惯。虽然有关于时间点的细节，还没有达到原来的标准，但我也很开心，因为我还有心情坚持。
只要还有上进努力的心思，相信我马上就能重新拾起那些好*惯。
暑假社会实践，也许你应该感谢你的坚持。幸运的是，你不能这么容易就放弃所有。你只需要磨合期。你是慢热型的。你需要和他们相处，了解他们的模式。你会觉得世界是那么美好。
但是，每个人的想法都不一样。
和当年一样，你迷失了，一个人迷失了。
但是，在和他们相处的过程中，你曾经喜欢过李清照的悲情诗词，但最后看着电视剧被改编成了扯淡，你开始沉默不语。
我觉得每个人都会慢慢适应环境。
每个人都会觉得，到了这里，*惯了，所有的生活都开始变得不一样了。这种体验可能不是每个人都喜欢的。
如果你不能坚持到最后，这可能是一个非常糟糕的决定。
你要知道，自从你提出这个问题后，很多事情都变了，无论是留在这里，还是最后退出，一如既往。
你知道，事情的真相总是一样的。
你看，他们总是表达这样的感情。
但是，你还是要坚持自己。这是你给自己下的定义，也是要完成的任务。一瞬间，就成了永恒。
然而，就在几天前，几年前制定的一系列时间表显示出敷衍的迹象。
从最初的认真执行，到后来的得过且过，有的甚至视而不见。
有人说，也许你不应该一下子给自己定太多的目标，所以如果不能完成，也不是弄巧成拙。你应该只给自己设定几个尽可能能完成的目标，这样你就有一点成就感，你就可以一直督促自己坚持下去。
我不否认这是有道理的，但仔细算算我制定的计划，似乎也不是很难。而且之前已经能坚持一周了。
一天下来，我的心很放松。
在一系列的计划中，有一些很好的完成，比如写记录等。但是早起会受到很多因素的干扰，不是很好。
应该还是和反馈机制有关。其实有时候只是一瞬间的想法，就像跑步一样。如果你心里想，那就算了。如果你今天这么累，不出去跑步，可能真的没动静；但如果你心里想，就出去跑两步，就一会儿。当你真正穿上跑鞋，走出门，开始一小步，就有可能跑一公里。
我不想这么好的计划被搁置。也许我不能完美地完成它，但至少保持采取行动的步伐。
早起是明媚的阳光，伸个懒腰，打个哈欠，穿好袜子，脚用力蹬进运动鞋中，新一天的生活拉开了序幕。 上午学会了齐步走，进入食堂，几百名学生全坐在里头，每个人的碗里冒出热腾腾的气，飘在宽敞的食堂里。教官们穿梭在各桌之间，维持着秩序。开饭时，大家迅速拿起勺子，狼吞虎咽地吃着，犹如一群流浪汉被邀请去参加一场宴*。*时饭量少得可怜的我，也吃了满满一大碗。拍拍饱食过的肚皮，晃晃悠悠走出了食堂，这时的我，额头上已经挂满了密密的汗珠……
如果说上午的学*是有趣的，那么下午的训练就是异常枯燥的。看此简单却苦不堪言的站军姿，是最令人头疼的。两腿绷直，双肩往后张，抬头挺胸，手紧贴裤缝，不能有一丝松懈。我们的李教官在各排间走来走去，下午三点多的阳光虽不如一二点钟那般炙热，但也足够让人难以忍受，并眼冒金星了。没到几分钟，背后就有汗珠在往下流的感觉，痒酥酥的，真可谓汗流浃背啊！九中队的教官做了一个很搞笑的鬼脸，我们中队爆发出一阵笑声。“嘿嘿嘿，笑啊！”这就是所谓的“皮笑肉不笑”了吧。突然，脚底透出一股钻心的疼，刺激着我，真是痛苦。
休息的时候，往背后一摸，湿乎乎的一大片，甩甩脚，抖抖手，扭扭头，动动腰，大家又怀着饱满的热情投入到下一次训练当中去。 另一个极其困难的便是踢正步了，这是难度极高的一个动作。听着李教官的讲解，看着示范动作，好像会了些，但实际做起来可不是那么简单。首先要攻克的就是排面标齐，按照教官的要求：左右二十公分（厘米），前后一米五，站好队后，随着李教官的一声吼：“正步……走！”训练又开始了。 几次踢正步效果都不是很好，我们在跑道上走来走去，可排面总是标不齐。李教官皱了皱眉头，便让我们一排一排地走。时间流逝得飞快，一会儿就到我们这排了。“正步——走！”我们应和着李教官的节奏，努力保持着排面。可是没走几步，教官就叫我们停下，让我们再走回来。这个时刻，我不禁泛出一丝紧张，如果……以我的经验判断，这次有麻烦了！算了，管他三七二十一，做好就行了，顾及不到那么多了！大家一起努力吧。 果然不出我所预料，我们刚刚走回去，又叫我们再次走到对面去。呼！这次，必须拼了老命！我们这一排的所有人，都打出了百分之两百的精神，吃力地维持着排面，有条不紊地走着，脚“砰！砰！”地拍击着地面。短短几十秒在我看来简直就是度“秒”如年。好一番折腾，终于到达对面。正当以为可以歇口气儿时，一个令人崩溃至极的命令下达了：“你们，手挽着手，右脚抬起来，离地面三十公分，站稳！脚尖绷直了，别乱动！”然后，又去训练下一排了。 这回可真是遇上麻烦了，完蛋啦！苍天呀，大地啊……哎呦！大腿的一阵刺痛打断了我的思绪，脚就像抽筋一样，麻木的立在那里，没过一会儿，整条腿就不由自主地抖动了起来，我的天啊，上帝！……“大家坚持住！加油哇！”陈老师轻轻地说了一句。顿时，我不宁的心绪散尽了，只是默默的坚持着。大家团结起来了！脚快落地的鼓励鼓励，站不稳的扶一扶，坚持不住的安慰安慰，就这样，一排同学摇摇晃晃地站在那个布满灰尘的水泥地上。一阵凉风悄悄吹来，轻柔地滑过我的身躯，感觉很是安逸，背凉飕飕的，就像是清凉的水花扑在我背上一般，凉爽的不得了。
经过这一次“磨练”，我知道了有时候——不仅仅是“胜”者为王，更多的时候，而是“剩”者为王。
坚持的喜悦出现在你一次次的爬起，直到收获的那一刻，古人云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。我们只顾充实自己，磨练自己，待春暖花开之时，即使没有属于自己的沁人心脾的花香，也会有刻在记忆深处的挥洒汗水的痕迹。
绳锯木断，水滴石穿，成功往往就诞生在坚持一下的努力之中。爱迪生的风骨令人折服，他发明蓄电池历时十年进行了五万次实验才取得成功，这就是坚持的力量。有一幅漫画，漫画上那位兄弟想要挖金矿可却迟迟见不到金矿的身影，便扬长而去，其实有的金矿距离那个地方只有一步之遥，如果再坚持一下便属于他了，然而他放弃了，于是与成功失之交臂。丢弃了永恒久远的坚持，当然摘不到金灿灿的果实啦！
红军为什么长征？为什么不顾性命去飞夺泸定桥，穿过大雪山，走过荒无人烟的大草地？是为了新中国的成立。而在那时是非常困难的，而他们为什么还要尝试呢？因为他们知道，不尝试是不可能成功的，尝试并坚持就有一定的可能会成功。
有些事不是看到希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。坚持下去，也许前路未必是光明磊落，但也一定充满无限可能。
“耶！”我兴奋地走向领奖台，老师摸摸我的头：“干得好！”我欣喜万分地接过了属于我的那份荣誉——证书，我的努力又得到了回报。这是我第八次因为坚持而成功的了，回首望望，能背上坚持这个行囊的确是我的幸运……
在我4岁的时候，我因为好奇而踏入了舞蹈的大门，可舞蹈真的是太累、太苦、太痛了！不仅要记动作、还要做得很标准，最重要的是还得有美感；还要练肌肉的控制力，还要压腿、下腰、搬腿，压脚背，还要练*什么技巧：侧手翻、前桥后桥……还有无数个“还”，弄得我每次跳舞都发脾气，可妈妈却严厉的告诉我：“自己选的路，就必须走下去！”我只好含泪坚持，终于功夫不负有心人，我拿到了舞蹈汇演的特等奖，尝到了坚持的甜头。
到了我8岁的时候，我又被迫学起了钢琴，钢琴极其枯燥，有时候，要在琴凳上连续坐上4个小时，坐得两腿都完全直不起来了，坐的时候手指也要不停地弹，练得手指发麻、僵硬无力，握上去是冰冷的，让我感觉手指的筋都快被绷断了，也感觉手指不是自己的了，最最恐怖的是，一首曲子往往要弹上百遍，最后才能背下来。可我已经体会过坚持的好处，每天极力忍受着弹琴的痛苦……最终我考上了钢琴八级。
在我12岁这年，就是今年，我又被老师叫去练长跑，我可是一千个不情、一万个不愿啊，可师命难违，我只好开始了苦逼的“魔鬼”训练，每天放学的时候都要在操场上跑五圈，都快把我给跑死了！头顶烈日灼着我，好像要把我从头到脚每一寸皮肤点着烧焦，我已经累到极点了，眼前迷迷蒙蒙，随时可能摔倒，可我想起了——不坚持就是不负责任啊！到最后，我又获得了最佳成绩。
世上无难事，只要肯攀登，如果我一直背着这个行囊，一定能登上最高的山峰！
“坚持”就是坚定的保持。战国思想家荀子说：“骐骥一跃，不能十步。驾马十驾，功在不舍。”说明无论做什么事，只要坚持下去，有恒心，有毅力，终会成功。一些名人和科学家的实践，让我对这句话有了更深的理解。
为了解决“哥德巴赫猜想”的疑难，著名数学家陈景润身居陋室，几十年如一日地刻苦钻研，取得了惊人的成就，摘下了数学皇冠上的明珠。
法国物理学家居里夫人为了找到镭，常年在一间小屋子里，潜心研究，达到了废寝忘食的境地。终于，她在几百吨的沥青中提炼出一克纯镭。
还有，那次南方发生雪灾，如果没有抢险战士和老百姓们的团结一致，坚持到底的精神，那后果将不堪设想。
由此我想到了我的学*，在学*上遇到困难时，千万不可轻易放弃，因为学*是积累起来的，如果放弃，将会前功尽弃。要学会自我调整，学会克服，如果哪一点不会，就要多练*。学*特长亦是如此。比如舞蹈吧，不要因为腰伤了，胯伤了，就轻言放弃，那是绝对不行的。既然学了这门特长，就要坚持下去，这些都是不可避免的，就看怎样对待它了。什么都不难，最难的就是坚持，坚持到底，终会胜利!我坚信这句话!
“在人生的道路上，没有*坦的大路可走，只有不畏劳苦的人们，在崎岖的道路上，坚持不懈地走下去，才能到达光辉的顶点!”这是马克思的教诲。更进一步的表明了坚持是成功的秘诀之一!
——把坚持装进行囊作文 (菁华5篇)
在遇到挫折困难时，不要害怕，不要退缩，再坚持一下，也许就会到达成功的彼岸。
——题记
金秋十月，伴随着桂花沁人心脾的香气。我们来到了河南省著名的旅游景点——云台山。
趁着太阳公公还没起床，我们一行人背着包，拿着水，蹬着旅游鞋就开始爬山之旅。
清晨没有太阳，只有几束微弱的光，照亮前方幽幽的道路。山上的人少的可怜，早起的鸟儿在树中穿梭，偶尔发出几声鸣叫。热情高涨的我率先走在前面，领着人们在山间。看着面前崎岖的山路，毫不犹豫地往上爬着。
可惜好景不长，因为路途较远，再加上山路难走。我的体力渐渐跟不上，开始气喘连连，步子也感到“虚”了许多，终于在我爬到半山腰时支撑不住，“败下阵来”。
坐在石头上把汗擦了一下，才发现衣服有一部分已经被汗水打湿。因为山路，脚有些麻木不堪，双腿也开始打颤。我抬起了头：太阳不知什么时候已经从东方探出了头。光芒穿透了厚厚的云层，斜斜地撒在地上。
突然，树上的一幕吸引了我的目光：是一只幼鸟在练*飞翔。只见它抬起自己稚嫩的翅膀，一下又一下地拼命拍打着。一个不慎跌落在巢中，却在不久后，再次拍打着，尝试飞出窠巢，飞向蓝天。我被眼前的一幕怔住，久久不能回神：一只稚嫩的幼鸟为了飞入蓝天的怀抱，而坚持不懈地拍打着翅膀。而我只是爬了一个山，为什么不坚持继续往上呢？我握紧了双手，站了起来，看着那山顶，又突然充满了力气。
最后，我坚持自己一个人爬上了山顶，感到了前所未有的满足，因为我坚持了下来，我做到了！人生也是如此：当你在遇到问题想要放弃时，不妨再坚持一下，再坚持一下，或许就会找到答案；再坚持一下，或许就会恍然大悟；再坚持一下，或许就会海阔天空；再坚持一下……
每当我遇到困难，总是坚持帮助我渡过难关，我的每一次成功、每一次喜悦，总有它的功劳。坚持是我必不可少的行囊，也是我视如珍宝的东西。
记得那一天，正值学校的运动会，这是我小学里最后一次运动会了，不参加令人难忘的项目那怎么行呢？我坚定地在报名表上填了：八百米赛跑。
这是第一次，也是最后一次，我没有一点经验，站在起跑线上，我倒吸一口凉气，真想马上逃离赛场，避开这困难，但是身上没有一个细胞允许我这样做，发令枪响起，我一马当先，跑在了第一位，由于呼吸方法不对，我很快就落在了倒数的位置。
跑到第三圈，比赛过半，肚子竟传出隐隐痛感，我捂着肚子跑了一圈，终于坚持不住，被迫停下来，我本可以让班里另外两名选手去争夺荣誉，可中途弃赛，还有什么难忘可言，谁会记得失败的经历？我忍着疼痛，坚持着冲过了终点线！
比赛完，校医给我看过后才知，是急性肠胃炎惹的祸。这次比赛成绩虽然因为多跑了一圈而取消了，但是，那份因为坚持而突破自我的喜悦，是我之前从未有过的。
坚持一直陪伴着我。那是一个月考前的夜晚，同学们正享受着做完作业后的自由与欢乐，而我却因为上一次月考的失利而不敢松懈。英语和语文是我的主攻对象，这两科的上一次成绩令人心痛，我把以前的试卷翻得发皱，终于找到失分点。
英语主要在阅读失分，我翻开印着一排排火星文的书，瞬间头痛，对抽屉里的课外书有止不住的想念。我想起那次成功的喜悦，我坚持着，认真地做了起来，直到下课铃响起。
我果然进步了*五十名。
坚持一直帮助着我、陪伴着我，这个行囊，当我背上它，它就一直让我获得快乐和喜悦。
现在的我已经放了暑假，整天待在家里头闲着无事可干，但是今天妈妈带我来到了一个神奇的地方——图书馆。在那里有许多的书等着我去阅读，这还怕闲着吗？
我随手拿起了一本书，是海勒·凯勒的《假如给我三天光明》，便开始津津有味地去阅读起来。
看书当然要先了解作者。众所周知，海伦凯勒出生在一岁半的时候，双目失明，双耳失聪。可以看出，海伦凯勒的生活非常艰难，面对的只有无尽的黑暗，她只能一点点的去面对这一切，她开始很暴躁，因为有时候父母也听不懂她用手指比划的语言。后来，她的家教莎莉文老师带给了她希望，让她从困难中走了出来。虽然无法看到外面的风景，但是她可以在心中想象着这个世界。长大时，她越发想要学会说话，于是父母为她请来了盲哑学校的富勒老师，为了学*说话，海伦每天的生活只有两个字——练*。可见她是多么想和他的朋友，还有父母一起愉快的交流呀。经过不断的坚持，她终于成为了美国十大偶像之一。也创作了这本著作——《假如给我三天光明》。
了解过了海伦凯勒，让我对这本书有了更大的好奇，不知道海伦写出来的书是什么样子的。于是我便带着好奇心去仔细阅读这一本书。通过阅读让我不禁对海伦竖起了大拇指。无论她的生活是多么艰辛，她都能勇敢的去面对，更通过了自己的不断坚持学会了说话也成为了美国十大偶像之一，像她这种不屈不挠、坚持到底的精神值得我们学*。
这个暑假，我和小伙伴们约好到四中操场晨练。本次训练，非同寻常，因为我们有专业教练指导：每天一小时的训练，先跑2000多米，而且是一口气跑下来，跑完之后，马上进入“花式”训练。每次训练完都是大汗淋漓，累到腿发软。
早上醒来，也会想着“今天为什么不下雨呢？今天要跑几圈呀？腿好疼！不如休息一天！”但是一想到现在的锻炼，是为了提高中考体育加试成绩，是为了锻炼自己的身体，以便适应初三以及高中高强度的学*。所以一定要坚持，就硬着头皮起床了。
到操场后，先跑圈，而且逐渐增加圈数，从开始的两圈，已经增加的到了六圈。虽然前几圈是慢跑，但是这几圈下来，也把力气耗得差不多了。在最后一圈的时候力气也使不上了，本来是要加速跑的，但是速度却快不起来，呼吸开始急促，腿也像绑了沙袋一样，抬不起来，感觉随时都有可能跌倒。
有一天，因为力气快耗竭了，感觉可能要站不住了，于是就停了下来，向终点走去。“嗖，嗖，嗖”从我身边慢慢的窜过去几个同学，她们呼吸比我刚才还要急促，但丝毫没有停下来的意思，她们用自己最后的力气冲向终点。当我到达终点时，看着坚持跑下来的那些同学们，气喘吁吁地在旁边休息，心里特别惭愧。
第二天下决心要和她们一样，坚持跑到终点，尽管呼吸很急促，腿也是那么沉重，我还是跑到了终点。向后一看，后面有好多同学，在离我很远的地方缓缓地向终点走来。看着她们，我真的好开心，我真的坚持下来了，没有放弃。到现在的六圈，也是照样跑，跑完之后也已经没有以前那样累了，这就是坚持的作用。
生活就是这样，有时你随时都想选择放弃，但是咬咬牙，也是可以坚持下来的。就像跑六圈，刚开始我觉得我根本跑不下来，但是努力坚持着还是成功了。
为了值得坚持的事，不管再苦再累都要坚持，只要有一个坚定的信念，并坚持下去，就一定能获得成功。
路可以分为很多种，有真实的，亦有抽象的。不同的人，不同的路，入目不同的景。纵使是相同的人，相同的路，两次走过，也不会有一样的感受。也会因为心情和心态有着不同的感觉。
小时候的我是讨厌回老家的，觉得哪里不过树多，有山罢了。没有好的电视机，没有好玩的电子产品。路上的景色更是千篇一律，没有什么好玩的。不过，暑假时我又回了一次老家。在回去的路上，父母坐在前面我坐在后面。渐渐的，我觉得天空真的好美啊！眼睛早已*惯了北京灰白色的天空，向窗外的蓝色望去，我的第一反应竟然是不敢相信看见那久违的蓝色，我也是情不自禁的吹了个口哨。渐渐的，山映入了我的眼帘，似乎又是与我的印象中不同了。在我的记忆里面，山，就是千篇一律的绿，没什么值的赞叹的。而这次我却去仔细观察那片绿色，在其中，我却看见了几朵小野花在争相开放，向世人展现自己的魅力；我也看见了那爬山虎的脚，似乎在用自己顽强的生命力告诉世人它的存在。
快到家了，我也看见了那以前经常能够看见的小树林，我主动让父母停了车，自己下去看一看小树林。走进小树林里面之后，我才发现这之间竟然有着一条小溪！小溪的水冰凉无比，清澈透明。水中的水草之间也是藏着几条小鱼，看见人后，飞也似的又走了。我狠狠的吸了吸着这里洁净的空气，贪婪的用这里的水洗了把脸，我感受到了大自然无穷的魅力。终于到了老家，我又见到了爷爷奶奶。与往常一样，他们又来问我最*怎么样了之类的话，出奇的，我并没有感到不耐烦，却感到鼻子一酸。老人们见到我的次数本来就不多，多说一些又怎么了？他们现在七十多岁，假如他们八十多岁死去，我每年回老家三次，那么我最多就是见到他们三十多次！多听听他们说话唠唠家常，难道不好吗？以前的我为什么老是觉得不耐烦？在这一路上，我也是对这条路有了不同的感受，相同的人，走过相同的路，感受却是不一样。快来的心情和更加成熟的心理给了我发现美的眼睛和耐心。人生亦是一条路，路上荆棘密布，坎坷无比，愿我们能够带着欢乐和成熟，好好的走到这条路的尽头。
——把坚持装进行囊作文 (菁华6篇)
我是海边椰子树上的一颗椰子，幸福地挂在树上，感受阳光的沐浴。
可是，自此那一天，我的命运改变了。当时，我依旧在美美地晒着“日光浴”，谁知，风婆婆讲我扔了出去，让我与我的兄弟姐妹隔绝开来。
我来到一座荒岛，上面没有树木，只有几棵零零散散的小草，还破旧不堪、无精打采的。
阳光变得异常毒辣，我沮丧，我难过，感到生活就是折磨。这时，那个可恶的风婆婆又来了，笑得异常恐怖，装腔作势般温柔地说：“孩子，我将你送到这儿，就是让你坚持不懈努力地长成参天大树，为这个荒岛增添生机的啊！”
我呆了，风婆婆给我的这个主张，让我一下子有了生活的动力，让我要生根发芽，让荒岛重获生机，不辜负温柔善良、慈眉善目的风婆婆的希望—长成参天大树。
时光一天又一天地过去了，坚持发芽的我始终未能发芽成功，我的心开始动摇了，不再相信奇迹。“孩子，我的话你都忘记了吗？坚持！坚持必能成功！加油！”风婆婆不知又从哪里冒了出来。
我想起了我的坚持主张，于是更加努力地发芽。
水分离我太远，吸收不到，我就奋力扎根，将根伸进大海中，土中的昆虫吃断了我的根，我也不管不顾，依旧努力去扎根……终于，我成功了，我发芽了！我欣喜若狂！
从此，我依旧努力扎根，时刻不忘风婆婆的话—“坚持必能成功”，风婆婆给了我人生的启发。没有哪个人不坚持就能成功的，面对无数的挫折，才能让我们感受到成功的喜悦，才能让我们领悟人生的真理！
听妈妈说周六要去爬山，我非常高兴，因为有一句话叫“站得高，看得就远”，站在山顶上可以看到许多山、水，我要去亲身体验一下。山的名字叫黛眉山，这山从山下到山上，一路都是台阶，共有1600个，想想爬到山顶上该多么累呀!
周六一早，收拾好背包到集合地点等旅游大巴车。这次爬山和往常不同，因为妈妈常说自己的事情自己做，所以这次我要自己背包爬山，当然包里装的都是我的干粮。坐上车，闭着眼睛听着手机里的小说《西游记》，很快就到了黛眉山景点大门前。一下车，车上很多从都奔向了观光车，他们要乘车上山顶，而我们选择了自己步行上山。上了一个木质做的坡，一转弯就到了有水的地方，这儿就是黛眉山脚下。我们登上台阶，沿途看到了石头乌龟、野花，我兴奋地爬高上低的。走着走着，我看到了标牌“走了这条路会六六顺风”，下面还有英语，看完这些，我高兴起来，可刚走两步就累了。爸爸不停地鼓励我，还教我像老虎一样爬山，双手当前肢，这样爬上去会又快又省力。不久，我们登上了山顶，这时我的腿有些酸疼了。坚持住!往右拐来到目的地“高山花园”。这里像花的世界，各种颜色花吸引了很多蝴蝶飞来飞去。我和妈妈忘记了腿疼，控制不住自己，摆着各种姿势，让爸爸拍照。走过一个金碧辉煌的亭子，不知不觉来到了下一个景点“天使之吻”，远看好像两个人在接吻，走*一看，原来是离得很*的两块大石头。接着我们绕了一个大弯，到了“飞来神石”跟前，它是一块大石头撑着一块立着的石头，这里的人可真会起名字，反正我看着一点也不像。走过一个“S”弯，就到了“汤黛之恋”，这里有花有草，从最高的地方往山下看，景色迷人，大山被云雾环绕，像仙境一样。我对着大山喊了一声“你好”，阵阵回音传到我的耳朵里，真是美极了，我累得坐在台阶上享受着这美景。
下山的时候，我们坚持没有坐车，和一群人穿过隧道，走过很多“S”弯的下坡路，才到了景区出口，同车的人都夸我非常棒，我也为我的坚持而自豪，给他们讲因坐车而没看到的景色。黛眉山的美让我留恋忘返，更重要的是我学会了坚持。
这个暑假，我和小伙伴们约好到四中操场晨练。本次训练，非同寻常，因为我们有专业教练指导：每天一小时的训练，先跑2000多米，而且是一口气跑下来，跑完之后，马上进入“花式”训练。每次训练完都是大汗淋漓，累到腿发软。
早上醒来，也会想着“今天为什么不下雨呢？今天要跑几圈呀？腿好疼！不如休息一天！”但是一想到现在的锻炼，是为了提高中考体育加试成绩，是为了锻炼自己的身体，以便适应初三以及高中高强度的学*。所以一定要坚持，就硬着头皮起床了。
到操场后，先跑圈，而且逐渐增加圈数，从开始的两圈，已经增加的到了六圈。虽然前几圈是慢跑，但是这几圈下来，也把力气耗得差不多了。在最后一圈的时候力气也使不上了，本来是要加速跑的，但是速度却快不起来，呼吸开始急促，腿也像绑了沙袋一样，抬不起来，感觉随时都有可能跌倒。
有一天，因为力气快耗竭了，感觉可能要站不住了，于是就停了下来，向终点走去。“嗖，嗖，嗖”从我身边慢慢的窜过去几个同学，她们呼吸比我刚才还要急促，但丝毫没有停下来的意思，她们用自己最后的力气冲向终点。当我到达终点时，看着坚持跑下来的那些同学们，气喘吁吁地在旁边休息，心里特别惭愧。
第二天下决心要和她们一样，坚持跑到终点，尽管呼吸很急促，腿也是那么沉重，我还是跑到了终点。向后一看，后面有好多同学，在离我很远的地方缓缓地向终点走来。看着她们，我真的好开心，我真的坚持下来了，没有放弃。到现在的六圈，也是照样跑，跑完之后也已经没有以前那样累了，这就是坚持的作用。
生活就是这样，有时你随时都想选择放弃，但是咬咬牙，也是可以坚持下来的。就像跑六圈，刚开始我觉得我根本跑不下来，但是努力坚持着还是成功了。
为了值得坚持的事，不管再苦再累都要坚持，只要有一个坚定的信念，并坚持下去，就一定能获得成功。
夏天，吃好吃的冰淇淋，很满意夏天，和小伙伴约会，爽快地打水战，很有力量夏天，游山玩水，品尝祖国的美丽河山，很兴奋……但是，这些都没有参加夏令营活动这是我第一次参加夏令营。以前在母亲的朋友圈里看到别人晒的夏令营活动的照片时，我很羡慕。这个暑假，我终于报告了新东方泡沫英语夏令营活动。自从我知道我要参加夏令营以来，我一直期待着7月3日的到来。我每天几天，还有10天、9天、8天和7天。…我迫不及待地等了十天的行李。哈哈！什么？什么？只剩下最后一天了，明天就可以去新东方夏令营了。我很兴奋！
7月3日，父母特意向上海报告请假。途中，我对夏令营的生活做了各种各样的预测。夏令营活动基地不大我的室友也是桐乡人吧那里的老师有趣……到了营地，迎接我们的是大楼，是年轻友好的笑容。进宿舍，宿舍非常干净：宽敞的房间，白色的床，干净的桌椅……
在父母的声音中，10天10夜的夏令营生活开始了。早上7点半前起床，整理房间，8点排队吃早饭。早上读，上英语课，排英语剧。吃完中餐回宿舍午休，下午2点开始2小时的英语课程，接着上活动课。晚上7点开始收集：写日记，玩游戏，最后外出测试，检查一天中学的成果。一天的夏令营生活紧张而充实。
一天过去了，两天过去了……那种兴奋、新鲜感离我越来越远，取而代之的是英语学*的巨大压力和对家人的思念。每天4小时以上的英语课，无论是中教老师还是外教老师，英语课都要全神贯注地听老师的话，推测老师的指令和任务。每天默默地写十几个新单词，完成答案，模糊的英语练*题。为了在每天的英语听写、外出测试中取得满意的成绩，我必须早点起床背单词，用碎片化的时间复*，完成作业。
第8天，离开营地的日子就在眼前，但我比什么时候都想回家。那天是我们拉队比赛的日子。我们更忙。别人写日记的时候，我们在练*他们做作业的时候，我们在练*他们的游戏活动的时候，我们还在练*。所以，我们相当于写两本日记，作业比前几天多，还要背很多单词。我消极的情绪无限膨胀，想让妈妈马上来接我。但是，我是个需要面子的人，不想自己是“的替代”。。所以第二天早上，我选择更快地起床完成作业。早上5点，天还没亮，有点灰，为了不影响室友的睡眠，我只能摸黑写作业。看到室友甜蜜地做梦，我想把作业撕成碎片。但……必须坚持下去！当我背完最后一个字后，抬头发现金色的阳光照进了我们的窗户，新的一天又开始了。
“书山有路勤为径，学海无尽。”有付款就有收获！有坚持才有期待！
冬季长跑运动会就要开始了，我是一名运动员，经过了“千锤百炼”才能来到赛道上。
我们在赛道上做着运动，踢踢腿，弯弯腰，伸伸胳膊，一个个生龙活虎，都对这次比赛充满了信心。我心里十分紧张，似乎有点儿想打退堂鼓。要起跑了，运动员们都一个脚在前，一个脚在后，弯半腰，双手做出摆动的姿势，双眼紧盯着老师。只听“彭”一声枪响，40个人像离弦的箭一样，狂奔向前。我也尽全力向前跑。
第一圈还行，到了第二圈，体力就有点儿支持不住了，到了第五圈，我每呼吸一口气喉咙里就像千万根针扎着一样，难受极了，腿上像装了铅块，我几乎是拖着双腿跑完第五圈的。我想起了老师说的话：“跑不完就下来，别硬撑。”我有些想中途退场了，我想：要不不中途退场了，继续跑完；不行，现在我只跑了一半，就成这样了，如果跑完。但是，不跑完的话，就会遭到同学们的嘲笑，会使他们笑话我的，再者说，这也是为班级争光。对！决不能中途退场！我下定了决心，加油！坚持就是胜利！我给自己打气，我想起了那句话：集体的荣誉高于一切！于是，我奋力向前跑，超越了好几个同学，她们的体力已经没有了。这事，我的喉咙更痛了，我不得不捂着嘴，不让凉风进入口中。终于，到了最后半圈，我对自己说：“你的目标就在前面！”我像一匹野马，奋不顾身的向前奔去，终于，我到达了终点，现在，我一点儿力气都没有了，只靠人搀扶着，走向班里。同学们纷纷来问候我们。
我选择了坚持，这一条路，我走对了！
早起是明媚的阳光，伸个懒腰，打个哈欠，穿好袜子，脚用力蹬进运动鞋中，新一天的生活拉开了序幕。 上午学会了齐步走，进入食堂，几百名学生全坐在里头，每个人的碗里冒出热腾腾的气，飘在宽敞的食堂里。教官们穿梭在各桌之间，维持着秩序。开饭时，大家迅速拿起勺子，狼吞虎咽地吃着，犹如一群流浪汉被邀请去参加一场宴*。*时饭量少得可怜的我，也吃了满满一大碗。拍拍饱食过的肚皮，晃晃悠悠走出了食堂，这时的我，额头上已经挂满了密密的汗珠……
如果说上午的学*是有趣的，那么下午的训练就是异常枯燥的。看此简单却苦不堪言的站军姿，是最令人头疼的。两腿绷直，双肩往后张，抬头挺胸，手紧贴裤缝，不能有一丝松懈。我们的李教官在各排间走来走去，下午三点多的阳光虽不如一二点钟那般炙热，但也足够让人难以忍受，并眼冒金星了。没到几分钟，背后就有汗珠在往下流的感觉，痒酥酥的，真可谓汗流浃背啊！九中队的教官做了一个很搞笑的鬼脸，我们中队爆发出一阵笑声。“嘿嘿嘿，笑啊！”这就是所谓的“皮笑肉不笑”了吧。突然，脚底透出一股钻心的疼，刺激着我，真是痛苦。
休息的时候，往背后一摸，湿乎乎的一大片，甩甩脚，抖抖手，扭扭头，动动腰，大家又怀着饱满的热情投入到下一次训练当中去。 另一个极其困难的便是踢正步了，这是难度极高的一个动作。听着李教官的讲解，看着示范动作，好像会了些，但实际做起来可不是那么简单。首先要攻克的就是排面标齐，按照教官的要求：左右二十公分（厘米），前后一米五，站好队后，随着李教官的一声吼：“正步……走！”训练又开始了。 几次踢正步效果都不是很好，我们在跑道上走来走去，可排面总是标不齐。李教官皱了皱眉头，便让我们一排一排地走。时间流逝得飞快，一会儿就到我们这排了。“正步——走！”我们应和着李教官的节奏，努力保持着排面。可是没走几步，教官就叫我们停下，让我们再走回来。这个时刻，我不禁泛出一丝紧张，如果……以我的经验判断，这次有麻烦了！算了，管他三七二十一，做好就行了，顾及不到那么多了！大家一起努力吧。 果然不出我所预料，我们刚刚走回去，又叫我们再次走到对面去。呼！这次，必须拼了老命！我们这一排的所有人，都打出了百分之两百的精神，吃力地维持着排面，有条不紊地走着，脚“砰！砰！”地拍击着地面。短短几十秒在我看来简直就是度“秒”如年。好一番折腾，终于到达对面。正当以为可以歇口气儿时，一个令人崩溃至极的命令下达了：“你们，手挽着手，右脚抬起来，离地面三十公分，站稳！脚尖绷直了，别乱动！”然后，又去训练下一排了。 这回可真是遇上麻烦了，完蛋啦！苍天呀，大地啊……哎呦！大腿的一阵刺痛打断了我的思绪，脚就像抽筋一样，麻木的立在那里，没过一会儿，整条腿就不由自主地抖动了起来，我的天啊，上帝！……“大家坚持住！加油哇！”陈老师轻轻地说了一句。顿时，我不宁的心绪散尽了，只是默默的坚持着。大家团结起来了！脚快落地的鼓励鼓励，站不稳的扶一扶，坚持不住的安慰安慰，就这样，一排同学摇摇晃晃地站在那个布满灰尘的水泥地上。一阵凉风悄悄吹来，轻柔地滑过我的身躯，感觉很是安逸，背凉飕飕的，就像是清凉的水花扑在我背上一般，凉爽的不得了。
经过这一次“磨练”，我知道了有时候——不仅仅是“胜”者为王，更多的时候，而是“剩”者为王。
——坚持就是幸福作文范本10份
有人说，这世上最幸福的四件事不过去是读书，交友，健身，旅行。
这么幸福的事，我们没有坚持去做。这四件事难吗?难，很少有人能全部做到。大体上，我们会选择一两个，或多或少去做过一段时间。
城市快速发展，却渐渐丢了文化；人们走在路上，却渐渐丢了幸福。
清醒的人开始呼吁，于是一座城市的健身文化炸响，人们渐渐苏醒。
我所生活的泰州，于10月31号在泰州的体育场举行第五届运动会开幕式。本届运动会是史上规模最大，水*最高的综合性运动会。设青少年部，职工部，高校部，老年部，残疾人部，民族宗教部等九部，再加群众模块，共65项目，直接参与人员达1.6万人。
1.6万的参与数令人欣慰，这标志着健身文化，运动文化正在这座城市蔓延。恰让我感到奇怪的是体育馆就在学校旁边，上万人的体育场上人头攒动，人们闹的沸沸扬扬，百里之外可闻其声。
而一墙之外的我们却萎缩在宿舍不愿出门，一整天几乎都在床上度过。一场体育的大型竞赛，一次全民的欢庆节日，似乎与我们这帮年轻人毫无关系。有人不禁发问，我们这一代，怎么了？
确时，我们不是每天都抱着韩剧，我们不是只会去追星，我们也没有一天到晚的打网游。我们也隅尔打打球，跑跑步，读书、交友、健身、旅行这样的'事我们也都做过。渐渐的，你发现，自己不是学者，不善交际，没有腹肌，到老也没出过远门。于是，你并没有实现自己的远大目标，还是一个没有闪光点的普通人。
你，不好也不坏；人生，不好也不坏。而你原先的人生遐想，并不是这样。
其实，你并不是一天到晚都忙得累死累活，你并不是在处理完那些琐事后，没有一点时间去读书，交友，健身，旅行。你并不是一开始就愁吃愁喝愁穿，总是眼巴巴看着星巴克不敢靠*半步，看着衣服的标价总以为多标了个0。你的生活并不是一开始就这么糟，你自己也不是一生下来就注定一无是处。你也曾努力，只是在不知不觉中，放纵了自己的懒情，将就自己的生活，于是，你吞下了这自己种下的恶果。
有一天，你成了孤独的少年，独坐天台，迷茫惆怅，问这一切的因果。而当你明白了因果之后，你又想说，如果……
选择了懒惰，抛弃了坚持，失去了幸福。
抛开那些无用的惆怅，它不是你的翅膀；删掉那些无用的幻想，它不能助你飞翔。
你没有太多精力，可以不必旅行，可以不去健身房。但至少，别做一个离不开床的儿童，走不出虚拟世界的孩子。
有时候，你即使打开了电脑，或抱着手机，或懒在床上，也不知道要干什么，而这恰恰证明了你的懒惰。网络与床，消除不了你的孤独感，也给不了你幸福。慵懒安逸的日子谁都想过，没有人喜欢忙忙碌碌的工作，但总有人将其干成一番伟大的事业。如果没有目标和理想，又有谁宁愿风雨兼程，并选择坚持走下去？
床上多舒服，网络多有趣！那些每天坚持早起赶稿子，坚持放下手机去锻炼的人也不是傻子。他们相信，总有一天，会笑着说，感谢这些日子里坚持的自己。
你不逼自己一把，怎么知道自己有多坚持；你不坚持走出去，怎么知道外面的世界有多精彩？
你所要的幸福，其实也在外面。
请告别你的懒隋，让坚持带你飞翔。人，在忙与闲中度过。用那些无聊的时光，试着，爱上一种运动。运动，是最容易坚持的娱乐。它让你流多少汗，就会给你多少幸福。请相信，这一切的坚持，都值得去换一个更好的明天。
渐渐的，你发现，学会了坚持的自己，很美；坚持后的生活，更美。
坚持，是一种向前冲的能量。唯有坚持，才能获得成功。
太阳像一个大火炉，炙烤着大地。体育课上，老师说要进行800米长跑测试，我不禁眉头紧锁，心想：短跑，我在班里可是数一数二，长跑那就算了吧，耐力不行。老师说按号来，6个一组，我在14号，是第三组。
时光飞逝，一晃眼就轮到了我这组。我仔细看看各位对手，只有我与15号两个男生，其它人竟全是大长腿女生。我没有优势，只有在过弯道时，将对手逐个击败。
一声哨响，我们就像脱缰的野马狂奔在操场上。我们要跑4圈，估计到了第二圈，他们就没多少力气了，我采用前期省力，后期暴发的方案。果然，到了第二圈，如我所料，他们个个气喘如牛，脚就像灌了铅似的.，迈一步都困难。这时我蓄势待发，一个弯道，超越了五位同学，一旁的同学也惊呆了，喊着：“陶欣乐，最捧！小猎豹，加油！”我听了，加快了冲刺的脚步，先人一步到达第三圈，仿佛唯我独尊一般，向前冲去。
突然，15号不知怎么的，居然跑在了我的前边。于是，一场狼豹大战开始了，争夺第一名，犹如肉搏战一般，吸引了全班同学的注意力。我们同时起脚发力，冲向终点，下一秒，一定超过他，因为那是个弯道！我拼命飞奔，但因速度大快，摔倒了，各位选手趁我摔倒，从我眼前跑过。我想：只剩一百米了，不可能超过了。但妈妈说过，坚持就是胜利，我一定要试试！我立马站起身，化身猎豹，疾驰过去，瞬间战斗力暴表，超过了所有人，勇居第一。
是的，坚持就能成功；坚持就能创造奇迹。
“幸福是什么？”幸福只是一种感觉，一种*和的感觉，在激烈的人生中保持心灵的*和，是获得幸福的奥秘。幸福的生活不是一个目标，而是一个过程。曾听别人说：上帝赐福给你，如果世上真有上帝，那就是你自己。
2005年10月1日，民警罗金勇与妻子罗映珍回家探望父母，途中罗金勇临危不惧与3名毒贩进行了殊死搏斗，终因寡不敌众身受重伤，成了“植物人”。从那以后，罗映珍负起了照顾丈夫的责任。
就这样，不离不弃，精心呵护，无怨无悔。爱迪生说的好：无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心。也许，就是这样的坚强意志唤醒了罗金勇。
2006年8月20日，罗金勇竟然醒了。对罗映珍来说是个天大的喜讯，也是幸福，是坚持的幸福。
现在，罗金勇已从深度昏迷的植物人状态中苏醒过来了。这与罗映珍1095天的坚持离不开，与每天全身心地守候离不开，更与无微不至的照顾离不开。
我看完这篇故事，激动得泪流满面。1095天的坚持，试问有谁可以？我想罗映珍一定是把这种等待的`丈夫苏醒的感觉当做是一种幸福，坚持、守候的幸福。我从文字里读到罗金勇变成了植物人，原以为妻子罗映珍会狠心将变成植物人的罗金勇抛弃，可她没有，反而无微不至地照顾着他，这让我惊叹不已。或许很多人都跟我想的一样，而罗映珍为什么不放弃丈夫呢？或许是她真的爱丈夫吧！
想想我们身边的朋友和老人，或许你给他们一点帮助，他们就会感激不尽。其实，幸福的快乐时常存在细微之处，只要善于去发现去寻找，用坦然的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，对家人多一点爱，幸福的快乐就在你身边了。愿我们每个人的幸福不在目的和物质之中，而在人生不断的坚持与奋斗里。让世界的每个人亲*它，感受它，被它在不经意中熏陶成一个品格高尚，健康快乐，拥有幸福的人。
在几年以前，我一直想要一架航拍器，可父母一直不同意给我买。
可就在今天，因为生活需要，妈妈就买了一家，这可把我高兴坏了，判了几年终于盼来了。在打开包装的一瞬间，我呆住了，这架航拍器是由一个个小零件组成，需要自己手动组装，妈妈将这个艰巨的任务交给了我。
一个个小零件摆在我的面前，我凭借着*时玩拼装玩具的经验，我动起了手。首先我先阅读了说明书，了解了这个飞行器的`组装顺序和各个零件之间的衔接部分。
然后我就开始动手组装，我首先拿起主机身将一柄扣在上面，这一步不需要什么技术手段，只需要一些力量活，我费了好大劲才完这一步。接下来，就是安装机翼和保护架了。机翼我很轻松就安装完成了，但在装保护架的时候出现了一些问题，上一步安装的机翼总是挡住我的视线，所以总是将螺丝放不到正确的位置，这给我造成了很大的困扰，终于在姥爷的帮助下，我完成了组装。
最后也是我最期待的一步，就是飞行了。我欣喜若狂地按照说明书上的批示启动航拍器，可是我无论怎么按键都毫无反应。我仔细看了看明书，发现了一些不一样的东西，更改方法之后，自信满满地又试了一次，结果又失败了。也不知是在第几次试验中，妈妈回家了，他联系了卖家，根据视频指示，终于完成了。当航拍器起飞的那一瞬间，我开心极了！
虽然这次并不是完全由我自己完成的，但这件事让我知道：坚持是桥，跨越山与山之间的沟谷；坚持是灯，照亮前进的方向；坚持是金，在任何地方都能发光。
把每一个黎明看做生命的开始，把每一个黄昏看做是生命的小结，创造生命中的每一天，这便是奇迹，也是幸福。
钱不是生命的全部，不能狭隘的认为有钱就有了幸福，钱学森说过：科学最重，名利最轻。他不仅是这样说，也是这样做的，他的《工程与控制论》出版后，获得了一笔为数不小的稿费，但他把这些钱全部捐出来，用于给学生购买文具用品。当他获得了亚洲科学家奖后，100万港元的奖金当场捐给基金会，用于治理西北风沙。这一切都诠释出钱学森淡然面对荣誉、金钱的崇高精神，同时也说明了，生命中可贵的东西有许多，钱不能被当做全部。金钱无非是一种价值符号，并不能衡量一个人的幸福与否。
有人会羡慕他人的幸福，哀叹自己的不幸，有这样感慨的人不是因为命运不好，不是因为上天不公，而使他们缺少行动、缺少坚持。
蛹看着美丽的蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕，就问：我能不能像你一样在阳光下自由的'飞翔？蝴蝶告诉他：
第一、你必须渴望飞翔；
第二、你必须脱离你安全、温暖的巢穴，对蛹来讲这是死亡，对蝴蝶来讲，这是新生。
蝴蝶的意思很明确：想要飞翔，必须渴望飞翔，要有勇气和毅力脱离开温暖的巢穴，告别蛹的安逸，才能换来蝶的华美。想得到幸福也必须有明确的行动目标，有了目标还需要坚持不懈的努力。唯有努力，才能获得崭新的生命，唯有坚持才能得到幸福。
幸福不在于你地位的高低、财富的多少、身份的尊贵与否。任何人只需要通过自己坚持不懈的努力，便能获得幸福。
幸福就在身边，何必去感慨命运的不公？无论何时，命运总掌握在自己手中，美好的幸福要坚持不懈的靠自己的双手去创造！
“坚持就是胜利”，这是妈妈对我常说的一句话，但是那一次，我却没有坚持下来……
那次，我和爸爸妈妈准备去附*的一座山爬爬。我已经很久没有出去走了，所以我兴奋的答应了。
终于出发了，我迈着轻快的脚步，怀着愉悦的心情，飞快地向前走着。周围的草绿油油的，花朵怒放着，红的、黄的、紫的……漂亮极了，散发着清新的香味。在这种环境下，我就更高兴了，我对自己说：我一定要走完这段路程。
可是到了中途的'时候，我已经累得气喘吁吁，一颗一颗汗珠往下滴着，满脸通红，简直渴的要命！我实在不能再走下去了，我走到妈妈跟前说：“可不可以回去了呀?我想喝水了。”妈妈十分吃惊：“我们才走一半，怎么能现在就走呢?”没办法，我只能继续迈着沉重的步子，一步一步向前挪动。
又过了十分钟，我真的坚持不下去了，我一屁股坐在草地上，说什么也不肯起来了，不论爸爸妈妈怎么劝我，我都不愿意再挪动半步。不一会儿，爸爸妈妈发现我在后面的草地上坐着，就过来问我怎么回事儿，我气愤地回答：“这山那么高，你们还要让我爬完，你们想要累死我吗?”妈妈说：“我不是跟你说过，坚持就是胜利吗?怎么到现在说放弃就放弃了呢?”我回答：“反正我就是不爬了！”爸爸妈妈也拿我没办法，只好坐上了回家的车。
在车上，妈妈有些生气地骂我：“才爬一半多就放弃，我难到没教过你‘坚持就是胜利’吗?希望这次以后，不论你面对什么事情都不能半途而废，听到了吗?”面对妈妈的教导，我恍然大悟，对刚才的事情十分懊悔。
那这件事后，我做事就比较有恒心了，不会轻易地放弃自己要做的事情了。
为了梦想，为了目标。去奋斗去坚持而努力。坚持很难，常常会有放弃的选择。但如果你坚持下来了，或许会成为你一生中闪光的时刻。我将会为我成为舞蹈家的目标去努力去坚持。
闪着银色的舞蹈室中，一幕幕舞动的身姿吸引着我。天蓝的舞蹈服搭配着洁白的丝袜，我渴望着为它去奋斗去坚持。
幼年的时候，我常常会偷偷跑到学舞蹈的地方。对着玻璃后的舞蹈者们，学*她们的身姿，但幼小的.我，怎么做都展现不出她们的那种标准而动人的动作身影。没过多久，妈妈觉察出了我常常跑出家门的动机。妈妈担心我并与我一同来到了舞蹈室，妈妈看着我那滑稽的样子，忍不住笑了出来。我转头望着妈妈，正当我以为她要把我拉回家时，他突然拉起我的手，一边用慈祥的目光看着我一边对我说：想学可以，但一定要坚持下去，因为坚持就是胜利。我激动的望着妈妈说：我啊，我一定会坚持下去的。
报名后，上了几堂舞蹈课，渐渐的我喜欢上它了，但渐渐又想放弃了。但我还是坚信妈妈对我说过的那句话坚持就是胜利。我不知流下过多少辛苦的汗水，但我依然坚持着，我一步一个脚印的向前走。我的努力有了回报，我从一级坚持到了九级，我坚持了九年，不知度过了几万个小时。但当我获得成果的回报后，我认为这一切都是值得的未来的极限我从不知，但我要咬牙坚持。我一定可以战胜我的极限成为更好的自己。更难的目标等着我，如果世界上没有了极限这个东西，那对于我这一生的生活中就没乐趣了。
我依然在为了我的梦想为了我的目标奋斗，我对我的选择不后悔，只因我当初选择了它。它成为了我的技能，随时随地可以表现它。坚持就是奋斗的目标，就是胜利。
梦想，只不过是我们逃避现实的措辞罢了，但总有人会傻傻的认为“梦想”是一种让你觉得坚持下去就是幸福的东西。”而对于我来说，梦想就是不用花钱而得幸福。
十二岁那年，我曾梦想三年后的自己，三年后-我们会怎么样？好像什么都没有，我将是赤裸裸的来，再赤裸裸的去，哦，我还收获了一大群“损友”我们在一起聊人生，聊理想，甚至聊自己暗恋的对象——懵懵懂懂
梦想这个词太过庞大，我可以梦想生活、工作、爱情、成长。梦想就像一段小桥，桥的这头是实现，而桥的那头就是梦想，但又有多少人走过了那种桥？有多少人在桥东那头就退缩？
谁都经历过十五岁，谁都都经历过青春，谁都经历过早恋，谁都一样，终将送走青春年华，送走曾经轻狂无惧的自己，或许多年后你就会忘记，多年前，自己曾许下的诺言，自己曾有过的梦想。
我没有那么伟大，所以我没有那么多的中国梦，有的只不过是不断随时间变化的青春梦罢了。
当我完成了自己的学业，成了和你说起的那个我，我想，我会去到十五岁那年所幻想的军营，那年我所幻想的那个英俊挺拔的军人，背着轻轻的行囊，当你从容地从我身边走过，我想，我会拿起那笨笨的傻瓜机，把你照下来，放在我人生最美的一页，永久的回忆他，当他慢慢地变旧发黄，而时间也在我脸上刻下皱纹时，我想那是我就只有让皱纹不刻在我心里。
“你怎么吹的，吹的音都跑了……”哎呦喂，还不行啊，都快断气了好吗？真是站着说话不腰疼！这叫苦连天的声音从哪儿来？看，就在那间阴森森的——长笛教室。
练练练，吹吹吹，就因为那个长笛表演。这可苦了我，反复反复再反复，一遍一遍又一遍，耐心在消耗，时间在流逝，忍耐度一次又一次的挑战着极限。经过七七四十九天的闭关“修炼”，我依旧——没有“修炼”成功。
怎么弄嘛，那么长一首曲子，要求那么完美，不能错音，不能吹高，不能跑调，不能错一点儿节奏！这简直不可能！
练*中，我烦躁过，伤心过，气恼过，我甚至想过放弃，这要求根本不可理喻！无数个放弃的理由在我的脑子里出现，但是，却有一个莫名的信念支撑着我——坚持就是胜利！
就这样，在失败中为自己加油，在烦恼中为自己鼓气，在错误中学会成长！
但我也只能反复的练，艰辛的'汗水，无奈的心情，时间在一点一点的流逝。唉，可以说，那段时间算是叫“熬”过去的吧，但至少。我坚持下来了！
通过了我的努力，在最后的表演上终于成功了，站在舞台上的我，竟然真的做到了原来在我眼里简直不可理喻的要求！
我手持长笛，虽然刚刚上台时还有点怯场，感觉四肢软的像棉花，就在即将倒下去时，浑身又像打了鸡血一般，精神抖擞。优美的音韵从我的长笛里传出，那不只是动人的音乐，那上胜利的号角，是成功的果实！
在每一个成功的背后，都有一段“不堪回首”的记忆，但只要你坚持了下来，成功就变的轻而易举。
在大千外化的世界中，我们可以学会许多，比如品质：坚强，奋斗，努力……不仅能学会这些品质，还能学会一些技能：炒菜，拖地……我学会了坚持。
记得，那是学校开展的一次跑步比赛，只见操场旁边人声鼎沸，热闹绝伦，金彩生与欢呼声响成了一片，像一片四处交织的大海。宽宽的跑道一眼都望不到尽头，只听操场上的广播响了起来：现在请四年级各个选手做好准备，我们的跑步比赛即将要开始了！只见小强在一旁小声嘀咕说：“你们一定都会输的，哈哈，冠军一定是我的！”小强，话音刚落，只见裁判一枪打出，比赛便开始了，我听完小强的话，心中也在想：这可不一定，我们走着瞧！这圈共有800米，要跑两圈，我的心中有些不安，害怕突然发挥失常，我的`心紧张地抖动着，紧张到我都能摸出它在跳动。我们个个运动员都像离弦的箭一样，飞快地跑着，刚开始还满怀希望的我拥有十足的信心，可到我后面，我发现越来越累了，我气喘吁吁，精疲力竭，感觉两腿发软，快要倒下了，我的眼睛渐渐地迷糊了，就在这时，一只强壮又有力的手抓住了我，我抬头一看，啊！原来是小强！小强耐心地说：“这场比赛正在参与，也一定要学会坚持，坚持的成功与失败，就得看你的决心和耐力了！我瞧好你哟，靓仔！”就是这一句话，使我在那时突然精神突飞猛进，给了我巨大的启迪，让我坚持了下去，成功完成了比赛。
学会坚持，就好比是修建了一座灯塔，在你失败的时候给你指明成功的道路;学会坚持就是修建一艘船，带你驶向成功的港湾.
——风雨中那把伞作文600字范本10份
不知什么时候，小区门口多了一个卖点心的小摊，上面还安了一把红色的广告伞，摊主是一位长相**的中年妇女。
每天早上我都会被那摊主做点心的声音给吵醒，所以我并不喜欢那中年妇女，我每天上下学都会路过那个点心摊，大多时候我会直接略过，连看也不看一眼。有时候我也会瞪她一眼，连忙跑开。而那个中年妇女，仍笑嘻嘻地摆出她憨厚的微笑，继续做她的事。
说起那个中年妇女，我觉得她挺“怪”的。因为她每次出摊总是最早的，而她却不找一个好摊位，每次都找一个固定的位置，那个位置有点偏，所以卖不了多少钱。这人可真傻，去最早也不找个好位置，我不只一次的这样想过。
有一天早上，我起床太晚了，连忙套上裤子，穿上衣服，冲了冲脸，连饭都来不及吃，就抓了一点钱，飞奔下楼。
到了小区门口，卖早餐的摊主也没几个，我看了一眼那老实的妇女，便冲过去说“阿姨，给我个肉松面包”。中年妇女微笑着，拿出一个面包，抹上一层果酱，再撒上点肉松。那表情，仿佛是在做世界上最好的工艺品一样，没有一点疲累，只是在享受。做好后，我就要给钱。一摸口袋，钱不在口袋里，难道在书包里？想到这里，放下书包，蹲在地下，拉开书包，把书一本本的掏出来，丢在地上，书包翻了个底朝天，也没看到钱的影子。我急出一身冷汗。“阿姨，我，我不买了”，说完我就要跑。“小同学，面包你拿着，什么时候还钱都可以”。“不要，阿姨，这怎么可以？”我连连摆手。“没事的，我每天都看见你从我这经过，我俩也算朋友了，拿着，不吃饭怎么可以”。中年妇女把面包硬塞到我手里，又笑呵呵的把我送走。
我走到半路，回头看了看那个小摊，忽然觉得那把红伞在晨曦中那么鲜艳美丽，那么明亮温暖！
“明天早上一定还阿姨钱”。我在心里默念着。
我不觉地加快了脚步。
妈妈送我一把透明伞，略带浅浅的蓝，我觉得用这种伞是十分fashion的，走到大街小巷，时不时就能看到这类伞。
开始，我很喜欢它，只要天稍显阴沉，我便带着它出门，乳白色的伞柄质感很好，雨天，仰头便可以看见从天而降的雨滴在透明的伞面上，慢慢的顺着伞的弧度流下来，落在地上，偶尔还会在雨里泛成一个一个的圈，每逢这种情景，我的心情便会格外的好，轻轻地哼着歌，转起伞柄，这伞便在雨中旋转，小水滴顺着弧线往外飞。
渐渐的，那伞面失去了晶莹光彩，变得灰灰的，不再有鲜活的透明，那让人开心让人幻想的蓝，变得模糊，再也辨认不出那浅浅的蓝，乳白色的伞柄也开始显出一种暗淡，失去了往日的光泽，我不再像以前那样深爱着它，甚至宁可淋雨夜不带着它了。
街上开始流行银胶伞了，有好几次我都想加入银胶伞一族，但是当被柜台里的银胶伞吸引的时候，心里总有一种说不出的感觉，仿佛把我搁置了很久的透明伞在拦着我，我犹豫了，终于没有去买。
我还是带着我的透明伞，遮雨，挡风，然而，不知道从什么时候开始，我开始希望它会在不经意间消失，这样我就可以理直气壮地去买银胶伞了，终于有一天，因为家里的大扫除，那把透明伞不见了，“总算不见了”我舒了一口气，但是在午夜梦醒的时候，我开始想念那把透明伞，我要把它找回来，我翻箱倒柜，终于找到了，终于找到了，我抓住它，久久不放手。
每个人都有现在未来不必迷恋过去，但过去也不能忘记，就想我的那把透明伞。
这一天，下起了大雨，我坐在屋里看窗外的雨景，那雨下的很大，路上都是奔走的人们，他们穿着雨衣，撑着雨伞往回家的方向走去。其中有一对母子走在路上，那么母亲拿着一把雨伞，把孩子抱在自己的怀里，不让他被雨给淋到。看到这副场景，我突然想到了当年，妈妈拉着我撑着雨伞回家的场景。
那一天放学，外面下起了大雨，我没有带雨伞，就只能在学校旁边一个店铺里躲雨。我心想，只要雨下小了，我就可以回家。待在别人店铺，又不买东西，难免会有些尴尬的。我看着那些一个个撑着雨伞，穿着雨衣回家的同学，心里渐渐凉了几分。我心想，妈妈怎么还没有来接我呢？
正想着，我便看到妈妈撑着一把雨伞走了过来，那时候我心里非常高兴，能看到妈妈过来接我。妈妈看到我后，便接我回家。一路上，妈妈的鞋已经脏了，有些泥土，还湿了。妈妈的衣服湿了一大半，裤子全湿透了，还滴着水滴，看起来十分狼狈。但妈妈嘴角是微笑着的，她撑着一把伞。
妈妈拉着我的手，我感觉到妈妈手指的冰凉，那是被雨冲走了温度，可妈妈紧紧地握着我的手，让温度重新回来，让我觉得好受些。雨下得很大，没有消减的意思，反而越下越大。看些外面都是被雨点布满了，觉得周围只有妈妈说我可以依靠着的，我听着雨点打在雨伞上，听得我心也随之而跳。
雨伞在雨下很坚强，依旧十分顽固，不屈不挠。妈妈就像雨伞一样，在雨中不屈不挠，即使风和雨，在妈妈的手臂，角裸，即使透过妈妈的衣裳，妈妈也丝毫无所畏惧。风雨中的那把伞，又把我唤醒回来，我看着外面已经走远的母子，又想起了我的妈妈。
在我的记忆中有一把蓝色的伞，那蓝色，宛如天空的明湛。
在上小学时，每到下雨天，妈妈总会撑着那把蓝色的伞来接我，雨点滴滴答答地掉在了雨伞上，我就躲在那把伞支撑的天空下，牵着妈妈的手，边走边跳，感觉好快乐。
在一个下雨的下午，矮矮的我发现，妈妈头顶的天空是一片阴沉的灰色，凉风夹着雨点，打湿了妈妈的肩膀和头发，可她也丝毫不为其所动，而我却置身于一片无雨的蓝色天空下。
“妈妈，雨伞歪了。”我拉了拉妈妈的衣角，提醒道。“没有，雨伞没有歪。”妈妈轻轻的回答道。我的视线又落到雨伞柄上，又说：“妈妈，是真的，雨伞歪了。”而妈妈却很固执地说：“乖，雨伞真的没歪。是你看错了吧！”我一时无语，心里却想，妈妈为什么要骗我呢，那雨伞分明就是歪了。
到上初中了，又是一个下雨天，校门口又出现了那把伞，我忘记带伞，那逝去的情景又一次再现，伞下依旧是妈妈和我，但伞已经是由比妈妈高的我来撑了。那一幕与小时候的情景差不多相似。不同的是，妈妈在一片蓝色无雨的伞下，而我的肩膀和头发都湿了。
“儿子，雨伞歪了。”妈妈提醒着我。“没有啊，没有歪。”我说。“是真的，雨伞歪了。”妈妈重复道。“没有歪，妈妈真的没有歪。”我坚定的回答道。妈妈沉默了。我回头看见，一滴眼泪在妈妈眼中打转，好像随时会掉下来。
啊，那把倾斜的蓝色雨伞，明澈如天空，我终于明白了，这么久以来，是妈妈给我撑起一片无雨的天空，是妈妈给我润物细无声的母爱。我也一定会做好妈妈的那把伞。
有人说，母爱是三月的阳光，把温暖洒满了儿女的心房;有人说，母爱是巍峨的高山，经得住风雨的磨难;在我眼里，母爱是那普普通通的伞，一把为我遮风挡雨的伞。
那是一个夏天的清晨，我背上书包刚要上学去，妈妈立刻叫住了我，说：“岩岩，天气预报说今天有雨下，你把雨伞带上吧!”我抬头看了看天空，不见一丝云彩，于是满不在乎地对妈妈说：“今天天气这么晴朗，风和日丽，怎么会下雨呢?”
我一边说一边飞快地跑出了家门。可真没想到，这六月天就像那孩儿的脸，说变就变。快到放学的时候，忽然天空电闪雷鸣，顷刻间下起了倾盆大雨。带了伞的同学自己回家了;没带伞的同学大多数也被家长接走了。我焦急的站在教室外面的走廊里，望着越下越大的雨无可奈何。心想：爸爸在外地打工不能来接我，妈妈感冒了还在发烧，这下没人接我了，怎么办?怎么办?想到这里，我不由得哭了起来，后悔没听妈妈的话把雨伞带上。
正在我焦急万分的时刻，突然，雨幕中出现了一个模糊的身影，愈来愈*，我看清了，是我妈妈。“妈妈，妈妈，我在这儿呢!”我高兴得大叫起来。只见妈妈托着沉重的步子艰难地向我走了过来，她没有责备我，只是轻声对我说：“把伞撑好，回家吧。”
回家的路上，老天好像故意跟我们作对似的，雨越下越大。只见妈妈的头发、脸、衣服全都被雨水淋湿了。我想：妈妈感冒还没好，今天又淋着了雨，病情一定会加重的。想到这里，我情不自禁地扑到妈妈怀里大声哭了起来。我真不该任性，不听妈妈的话，不带雨伞。害得她又得难受几天......
妈妈，那天你给我送来的仅仅是一把遮风挡雨的伞吗?不，你送来的是伟大无私的母爱啊!妈妈，我爱你!
雨，下得很大。撑伞走在路上，溅起的水花沾湿了我的裤角，留下一片暗灰。在路口望着如流的汽车，不禁想：是哪辆车里坐下了两个小孩还放着一把蓝伞呢？
那天，同样是暴雨。我急匆匆地赶到楼下，一推门，飞起的雨珠就糊了我的眼。一转头才知没有带伞，我立在那儿，任由风夹杂着雨拍在身上。回去吗？时间已经很紧了。冲过去？这件衣服今天就不用穿了，还可能会感冒。楼道里的灯照在眼镜上，水的散射让我有些发晕。我靠在门边做着决定。
还没理出头绪，一个声音打断了我：“嘿，品策。你没带伞吗？我载你去吧。”张开眼，定一定神。眼前的是吴林列和他的父亲，手中还握着一把蓝伞。“快走吧，不然要迟到了。”我跟了上去，心中回想起了一些零零碎碎的往事。
他住在我家楼下，在学校里认识。一次偶然让我和他都知道彼此都喜欢集邮，就有多了些来往。
坐上车，我们聊着。雨珠敲打着车窗，接着无声地滑落，淌进我的心里，留下道道痕迹。其实，这雨何尝不是许久前就在我的心中下起了吗？每一次帮助，都如一阵小雨，让地又多了些草色，多了些温暖。
到校门口，我们下了车。“谢谢。”我对他父亲说。“不用，不用，都是邻居嘛。”他撑着那把蓝伞——一把不大的伞，把我和他都罩在里面。背着书包，我们并肩走着。在各色的伞群中间，我觉得这是那把最显眼也是最温暖的伞。
步入大厅，我再一次说：“谢谢。”其实，我的心中何尝不是有千言万语想表达呢？只是口齿拙劣了些，都化作了两个字：谢谢。他一笑：“不用谢。”正当走上楼梯的时候，我察觉到他的衣服湿了大半。“这……”我没有说出口。想必，是为了把我遮住而淋的吧。我为什么没有注意到伞的位置呢？
我呆在那儿，看着他握着那把蓝伞越走越远。伞上的水珠还在滑落。
在给他的毕业留言上，我写道：我们不仅是同学，还是邻居。是吧。
那张纸的右下角，画着一把蓝伞。
每当我顶着一把伞走着大街小巷的时候，脑子里总会浮现出那一把小小的伞。
那是一个下着朦朦细雨的下午，老师正在认认真真地讲着课，同学们也专心致志地听着。“叮零零”放学啦！我高高兴兴地背起书包，像往常一样哼着小曲儿，踏着有节奏的步子，像只欢快的小鸟一样，踏上了回家之路。
刚下楼，我就傻了眼，被眼前的一幕吓呆了：整个天空就像个巨大的黑锅，漆黑漆黑，霸道的乌云抢了太阳的地盘，正让雷公电母帮它发泄愤怒，发出“轰隆隆”的雷电声，不争气的老天流下了泪水，发出“哗啦啦”的雨声。我顿时惊慌失措，就像热锅上的蚂蚁——团团转，我心想：问别人借吧，别人会借给我吗？如果没借到，那不是很没面子；不问别人借吧，那我岂不要在这过夜了。我的脑子里好像有两个小人，一直在我的脑子里争辩，我左右为难，不知该听谁的好。终于，我做了个郑重的决定：问别人借。我跑到身后那位同学前，恳求道：“你能跟我拼一把伞吗？”他漫不经心地瞟了我一眼，冷冷地抛下一句：“我这把伞这么小，怎么跟你拼呀？”听到这句话，我就像个泄了气的皮球，垂头丧气地走来走去，泪水不争气地在眼眶里打转，于是，我又做出一个果断的决定，冒着雨跑回家。我顶起书包，向校门口飞奔过去。这时，一把普普通通，画着方格的小伞顶在了我的头上，我还没看清那个人是谁，她便说道：“周可乐，我们一起拼把伞出校吧！”说着，我们俩便冲出了校门。我刚想跟她说声谢谢，可她已消失在雨幕中……
虽然这只是一把小小的伞，但是在我眼里，这是一把充满温暖的伞。
我撑着伞走在雨中。我抬头，又看见前方有一把灰格的伞，心中不禁一动，那多么像我父亲的伞啊。
我想起父亲的伞来。灰色的格子，颜色十分单调，可父亲从不舍得换一把好看的。他说，伞再好看也没用。于是，他就拿一把灰格伞，陪伴年幼无知的我走过大街小巷，陪我度过五彩的童年。我想念那段时光。
儿时的我虽被笼罩在一顶灰格伞下，但我眼前所看到的景色都是五彩的，因为父亲一定会紧紧牵住我。他会把伞往我这边偏，即使是左肩湿了大片也毫不在意。我走累了，他就抱住我。那是美好的时刻。如今，他每天忙于医院的工作，那把灰格伞也便留在家里，几个月没用过。
长大些，我有了自己的品味，选了一把好看的伞来打，我当时一边拿着伞蹦蹦跳跳，一边嘲笑父亲。他也只是温和一笑。我当时觉得，他与那把伞一样寡淡无味。
随着年龄的增长，我开始跟他闹脾气。一次我和同学出去玩，母亲在门口不停地唠叨。而他却站着一言不发，等母亲唠叨完，淡淡地问一句：“你带伞了吗？”我抬头看看天，觉得根本不会下雨，便头也不回的下楼了。
然后真的下雨了。我赶紧跑回家，正好撞上拿着灰格伞要出门的他。他突然抱住我，把伞扔在一边。那一刻，我明白了他的深情。他哪里是寡淡无味？他内心涌动的是对我满满的爱。
灰格黯淡朴素，确实不如其他伞好看，而我却能在人群中一眼认出。又见这把伞，眼前便浮现出了那日的画面——他看着我，目送我下楼，直到听不见脚步声，才关上门。从此我知道，只要父亲在，就永远没有暴风雨，没有惊惶不安。
又见父亲那把灰格伞，又怀念起曾经五彩的儿时景象，又想念起父亲深沉浓厚的爱意。
“又见”——何尝不是一种更深刻的美呢？
在我家阳台上有一把旧伞，它的年龄只比我小几岁。它的伞面是条纹状的，伞柄是金属的，伞把是一个塑料制成的圆柱体。小的时候，爷爷用这把大伞带我走过一个个下雨的时光。
那天早晨，太阳被天边的云朵蒙上了一层洁白的面纱。风儿在人间奔跑，把树叶吹得“沙沙”作响。出门前爷爷告诉我今天会下雨，叫我带上伞。可我却不以为然，太阳出来了，怎么可能再下雨呢？
我来到学校，前几节课都*安无事，可在上第四节课时，天公不作美竟然下起了大雨。大雨倾盆，豆大的雨点犹如一颗颗急速飞行的小炮弹，狠狠的轰击在地面上，激起一片片水花。望着窗外的大雨，我开始发了愁：这可怎么办啊，下这么大的雨，又没带伞，怎么回家呀！没办法，我只好小声的祈祷着：“上天啊，您饶了我吧，别再下了。”可上天却不理会我，直到放学雨也没有小一点，反而越来越大了。一片片水花被激了起来，如似一朵朵美丽的水晶花。可我却无心欣赏这美丽的雨景，只求雨下快点小一点。
我在校门口的值班室等待着，打算等雨下小一点再跑回家。不一会周围的同学一个个走完了，只剩下我一个人。忽然我看到了那把红色条纹大伞，撑伞的人正是爷爷，爷爷来了，他来接我了，我赶快跑到爷爷的伞下。
走在回家的路上，我不经意的抬了下头，我头顶上是片条纹，而爷爷的头顶是一半条纹，另一半则是灰蒙蒙的。我看着爷爷说：“爷爷，伞歪了。”爷爷也抬头看了看说：“没歪呀。”说着还摸了摸我的脑袋，我心中十分不解，小声说：“明明是歪了呀，爷爷怎么会看不出来呢？”快到家了，爷爷又问我：“你没被淋着吧？”“没有呀，那把大伞把我整个罩着了。”回到家，我发现爷爷身上一半是湿漉漉的，爷爷那身黑灰色的衣服被雨淋湿了一半，变成了黑色，衣服的边上还有水在一滴滴地滴在地上……
现在的我早已不用让爷爷来接我了，可是每一次看到这把大伞，爷爷在风雨中接我回家的事，就会重临我的心头。
雨淅淅沥沥地打在伞面上，隔着漫天的雨帘，我的思绪回到了小时候，忆起了姥姥的那把红色的雨伞。
幼儿园时，每逢下雨天，姥姥都会打着那把红色的雨伞来接我放学，可是那时的我极度讨厌红色，偏爱粉色。所以，只要雨不太大，我都会独自跑在前面，全然不理会姥姥在我身后那嘶哑的叫喊声。
这种情况一直持续了很久才被打破。那一天也下着毛毛细雨，雨声滴答，像极了天空在哭泣。姥姥如同往常一般在后面追的吃力，我却独自在前，跑得欢快。这时，一声微弱的猫叫吸引了我，我不禁停下脚步，循着叫声看去，似是察觉到了我的目光，那猫像是受了惊吓，飞快的逃开了。我微微愣神了片刻，而在此刻，姥姥已经追了上来。姥姥这个打着伞的似乎比我这个不打伞还要狼狈，头发微微被风吹散了一缕，后背也微微濡湿。之所以会这般狼狈，是因为姥姥根本没有打伞，她的伞尽全力向我的方向倾斜，明知够不到我，却依旧固执地向前倾斜身子。我慢慢地走到姥姥身边，站在伞下，那时的心情说不出，道不明，只觉得似是打翻了五味瓶，各种滋味涌上心头。回到家，姥姥将雨伞放在角落，我望着那把红雨伞，觉得好像哪里不一样了，红色似乎也没有我想象的那般难看。
现在回想起来，觉得自己小时候真是特别不懂事，让姥姥跟着我淋了那么久的雨，理由竟然是讨厌雨伞的颜色，真是幼稚至极。有时候我也会想，如果时光能够倒流多好，如果时光重来，我一定从小时候起就听姥姥的话。
雨依旧下着，打在伞面上，我读懂了那记忆深处的那把红色的雨伞上。
——坚持是最美的行囊作文（精选10篇）
人人都说：“坚持就是胜利。”从古到今，每一个成功者的背后都离不开他们自身的努力和付出。更重要的是，他们都坚持了下来，坚持每一天都付出努力。
明朝末年的史学家谈迁，在51岁时写出了辉煌巨著《国榷》。但创作这428万多字的名著过程，却不得不让人们佩服谈迁坚持地信念。原来，在谈迁30来岁的时候，就已经完成了《国榷》，谁知，就在交稿的前一天晚上，谈迁把稿子放在木箱内，就睡着了。半夜里，小偷进了他的家，见他房间里没有什么东西可以偷，于是就把装着稿子的木箱子偷走了。从此，《国榷》的稿子就没有下落了。
谈迁得知原稿被偷，悲愤欲绝，许多人认为他会站不起来了，毕竟他那时已经年*四十了。但谈迁并没有被厄运打垮，他重新回到桌前，开始重写《国榷》。转眼间，十多年过去了，50多岁的谈迁终于再次完成了《国榷》。他内容丰富，比上一次写的那篇更加精彩，是一部鸿篇著作。
还有《史记》作者司马迁，从小家境贫寒，因一点小事而被当地的官员抓进监狱，受到了酷刑。司马迁悲愤交加，几次想血溅墙头，了此残生。但他又想起了自己父亲临终时对他说一定要把《史记》写完，于是，他便拿起毛笔，在监狱中完成了巨作《史记》。
不仅仅是人，即使是小水滴，再坚固的岩石经过几千年不断地滴水，也会被滴穿。
只要我们坚持做好一件事情，总有一天会成功的。
要说起坚持，就让我不由自主地想起我学钢琴的过程。
小时侯，我去上学的途中，每天都能听到琴声，我被那动听的声音，欢快的旋律给深深吸引了，缠着爸爸妈妈给我学钢琴。爸爸妈妈答应了，因此，我天天都到琴行里练琴，一天，两天，一星期……，渐渐地，我厌烦了，几天才去一次。我想：有时侯下雨天也得到琴行，被淋个落汤鸡，要是能买个琴放家里，我肯定加倍努力，而且天天都弹。于是我又缠着爸爸妈妈给我买琴，爸爸妈妈商量了几天，最终我如愿以偿，黑亮亮的钢琴住进了我家。那会儿，我那高兴劲儿，新鲜劲儿甭提有多足，天天弹，天天练，不过好景不长，没过两个月，我就懒下来了，天天跟自己说，今天没时间了，明天再练吧，就这样明日复明日，我几乎不碰了。我很想放弃，但我又害怕别人耻笑，就这样断断续续纠结了一断时间。直到后来，楼下有位小朋友也在学琴，每天晚上，都能准时听到他家飘来的练琴声，想想他比我小很多，却能做到天天练，他持之以恒的精神唤醒了我，我下定决心，一定要超过楼下这位小朋友，我又恢复了每天弹琴的好*惯。
渐渐地，过去三年多了，我仍坚持在练琴学琴，也正应验了从前钱学森爷爷说的一句话：“不要失去信心，只要坚持不懈，终会有成果的”，而我现在也拿到六级证书了，更重要的是，节日里，我也能在家里弹上几首完整动听的曲子助兴了。
在我们的成长道路上，在丰富多彩的生活里，我们学会了许多：不仅学会了很多本领，还学会了不少品质。小时候的我很胆小，所以我需要学会勇敢和坚持。
记得那一天，我和妈妈去森林公园游玩，我们走着走着，突然发现那边有个叫“勇敢者道路”。妈妈拉着我的手，笑呵呵地说道：““勇敢者道路”就是给勇敢和不怕失败的人挑战的，我觉得你要进去练练胆子。”“好吧。”我轻声答道，妈妈就带我进去玩。我一看到又高又大的勇敢者道路就心惊胆战，“这勇敢者道路是不是很难——很危险——我们还是回去吧。”我结结巴巴地说。妈妈鼓励道：“你答应进来玩的呀。听说你姐姐爬勇敢者道路摔了好几次呢，但她还是没有退缩。”既然姐姐没有退缩，我也不能放弃！想到这儿，我就爬上了一级楼梯，可我脚没站稳，“啪”地摔了下来，我谎称屁股疼得厉害，妈妈说：“坚持就是胜利。”我听到妈妈的鼓励，就坚强地站了起来，拉着绳子，艰难地爬上去，爬上了楼梯，走上了独木桥，可脚上一滑，又摔了下来，但我坚持不懈地试了一次、二次、三次……我一点点进步，终于顺着杆子滑了下来。“耶！，我成功了！”我兴奋地说。
我不但成功了，而且学会了坚持。我现在知道，我们在做有些事时不一定成功，但是坚持就是胜利！
做事贵在有始有终；当我们下定决心要做某件事时，就一定要坚持到底，只要有恒心，不管什么事都可以迎刃而解。
记得那天，老师让我们回家背诵研读20首。回到家后，哪里还敢耽误时间，捧起《古诗文诵读》就背了起来。
刚开始比较顺利，用不了多久就背完了5首。当背到第6首时，我明显有些“体力不支”了，脑袋涨得像个大皮球，再也容不下其它的知识，眼睛也不争气，迷迷糊糊的，真想躺下来舒舒服服地休息一会儿。不知不觉中，我无意看了一下手表，已经是八点了，顿时，我了一身冷汗，赶紧强打着精神继续背了起来。可好景不长，才没一会儿，我的身体便“故伎重演“，甚至比一开始还严重了一点，只觉得天旋地转、四肢麻木，放弃吧！反正也只剩下了三首，应该没什么大碍。想完，我便一头栽到床上，不省人事……
第二天早上，老师进行了检查，我在心中暗暗说到：“佛祖保佑，老天爷保佑，千万不要让老师抽到我呀！”也许是我的保佑显灵了，老师果然没有抽中我。谁知，躲得过初一，躲不过十五，第二天，老师来了个“突击检查”打了我一个措手不及，这次，连老天爷都不保佑我了，我被老师抽中了……结果，我被要求罚抄所背古诗20遍。
是啊，人生就像是钓鱼，只有拥有坚持不懈、持之以恒的精神，才能钓到“成功大鱼。”
我本来不会滑冰，一天，姐姐邀请我去滑冰并且自告奋勇做我的“教练”。
我兴致勃勃地来到滑冰场，租了双冰鞋，便迫不及待地穿上。没想到刚一站起来就摔了个仰八叉，姐姐见了笑着说：“滑冰的时候重心要稳，眼睛要*视前方，双手要摆动。”按照她说的方法，我终于可以滑动了，可是我接连摔了几跤，摔得身上青一块紫一块的，疼得我眼泪直往下掉。费了九牛二虎之力我终于滑了一圈，但是身边那些技术娴熟的小朋友们已经滑了四五圈了，我越看越没信心，也越来越想放弃。姐姐似乎明白了我的心意，知道我遇到困难了，便微笑着耐心地对我说：“坚持就是胜利，成功需要坚持！”我觉得她说得有道理，于是擦干眼泪继续滑起来。一圈又一圈，我慢慢熟悉了滑冰的动作要领，最后竟然可以连续滑两三圈了......
我兴奋地提出和姐姐来个滑冰pK。“三、二、一”，姐姐像只敏捷的兔子一样先冲了出去，我飞快地追了上去。该转弯了，我趁此机会来了个“神龙摆尾”，一下子超过了她，我得意地哈哈大笑，谁知，姐姐突然从我身边掠过，一下子冲到终点。我后悔莫及，不该骄傲并暗暗下定决心，一定要苦练技术，争取下次超过她。
滑冰让我体会到了甘苦、享受到了乐趣、也增长了知识、更懂得了一个道理：“锲而舍之，朽木可折，锲而不舍，金石可镂。”
事实上，在心情不佳的时候写下的文字是会殆误人心的，尤其像我这种偏向感觉的人，是需要合适的心情才能写出积极的文字的。
午后的天气不错，很适合思考一些事情，包括现在，包括未来。有时回过神，才真真切切地意识到自己已是一个大学生，大学生本该有的激情与希望不时地鞭笞我的惰性与消沉，让我终于想起了当初为什么在读完一个多月的理科后不顾父母的反对毅然地选择转为文科，也让我终于想起了为何毅然地选择了经济类专业。
我总在思考着自己要怎样做才能为这世界留点什么，我是想到了文字，也只有用独特的思想所幻化成的文字才能深刻地影响世人。我曾经荒唐地妄想能像鲁迅先生一样以激昂的文字使国人奋进，唤醒国人的觉悟。但是兵荒马乱的年代已过，和*年代难出文豪，况且反观自己蹩脚的文笔，作家之梦实在难以实现。既然不能用思想影响世人，那就立志于创造物质，经济决定政治，文化，倘能创造出殷丰的物质，或许我的“荒唐梦”也能得以实现。
我早已忘却了自己繁杂的目标，只是牢牢的记住我必须得学好经济理论与实践，因为我要实现我创造物质的理想。所以我亲爱的朋友，也请你在匆忙时稍稍驻足，用温和的心情去回想最初的坚持，那么你就能找到属于你的方向。
大话无用，只有待时间和汗水来证明。
“加油!加油!......”操场上正举行着一年一度的运动会，虽然已经入冬了，但同学们仍然热情不减，奋力为运动员加油。
”请参加八百米初赛的同学到指定地点报名。“广播里传出了老师的声音。八百米赛跑先进行女子的，再进行男子的。
随着裁判员一声枪响，运动员们都奋力开始了追奔。”咦，你看，那个穿红色衣服的女生跑得好慢。明显追赶不上其他人嘛!“ 听小萱这么一说，许多人都转过头来看那位女生。果然如小萱所说，距离在一点一点拉大，而她根本不可能赶上其他同学，明知道不可能追上，还那么拼命干嘛?
一个闪神，比赛接*尾声了。前面两个女生的追逐成了最大的看点，一时之间同学们都在为她们加油。随着一阵欢呼，第一名分晓出来了。终点处围着一群学生在接应运动员。
忽然掠过一个红色的身影，她还在跑!她与前面的同学相差了整整半圈，可她还在坚持。
几乎所有的人说她跑不到终点了，也有人指着已经开跑得男生，开玩笑说：”你说男生会不会反超她?“
就当所有人认为他不行时，她似乎是鼓足了力气向终点跑去，没有人再笑话她。
当她冲到终点的一瞬间，我忽然明白过来，她成功了，当她不言败并坚持到最后的时候，她成功了。也许她是最差的运动员，也许老师并没有为她记下成绩，但是她成功了，因为她的坚持。
当你坚持并走到最后时，你就成功了。
奥斯特洛夫斯基曾经说过：“钢是在烈火和急速冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么都不怕。”
今天，我就和爸爸妈妈一起去爬东莞第一高峰——银瓶山。走到山脚下，向上看，啊！山头直冲云端，让人望而生畏。银瓶山好像在对我怒吼：“你是爬不上来的，我很高的！”虽然心里很怕，可我是绝不会轻易服输的，就决定一口气爬上山顶。
我们开始了，我一路飞奔，一口气奔到了半山腰，可这时我已经很难坚持了，我艰难地往上爬。我感觉心已经浸泡在海水里，身体里好像流着河水，又冰又凉。
我觉得全部的力气都没了，似乎看到了银瓶山嘲笑我的样子，我真不想放弃，可越怕就越想，真有些不想再向上了。可此时耳边传来一句话：世上无难事，只怕有心人。是啊！事情只怕那些有心的人，只要我坚持就可以成功。
我好像气球有了气，人有了粮食，鱼儿有了水，我有了活力。我咬紧牙关，坚持不懈地向上登，只要想放弃，我就在心中告诉自己：要坚持、要坚持、要坚持……树随风摇摆，好像在为我加油。
我一不小心摔倒了，我又起来，又摔倒了，又起来……终于，我到了山顶上。我站在山上向下看，太阳高照，小草、花儿亮闪闪的，一切是那么美。
马上就小学毕业了，我将面临新的挑战，这一次我不坚持是不行的，我要坚持！勇敢地向着小升初进发！
这个寒假我读了一本书，书名是由主人公的名字来命名的，叫《根鸟》。故事的起源是根鸟在打猎时，猎到了一只白鹰，白鹰的脚绑着一张纸，纸是一个叫紫烟的姑娘写的，上面说她掉进了一个大峡谷，叫看到这张纸的人来救他。根鸟就踏上了寻找的路程，先是找了菊坡，可是没找到，又打算到远方的另一个峡谷找，经过了荒凉的青塔，让人受尽折磨的鬼谷，富饶的米溪，乱哄哄的莺店，最后终于到了大峡谷。在这一路上坑坑洼洼，不过最后通过自己的坚持不懈完成了目标，让我想起一件事。
记得今年艺术节，我报了“相声”这个项目，前年我也报了“相声”，可是就是为了充数，不在乎，下课和我的相声同伴说练*其实就是说说笑笑，台词也没背，最后只能打小抄，导致没得奖。可是今年就不同了，我不管在下课还是午休我都是一有时间就背台词，在家里一用空就表演给爸爸、妈妈听，然后叫他们指出缺点，我并改正；不管多么迟睡，我都要在之前背一背；我曾多次说梦话还在背，爸爸、妈妈开始听到以为是小偷，起来看，后来才发现是虚惊一场，爸爸就和我看玩笑说：“你再说下去有两点后果。一、小偷来了被你吓跑，二、小偷来了我们以为是你在说梦话。”不过通过我的不懈努力，我最终获得了名次。
成功的道路是坑坑洼洼的，我们一定要坚持不懈，才能取得人生最后的成功。
八岁那年我和父母一起去钟祥的黄仙洞爬山。
在山脚下，我信心满满，然而一看告示板，我大吃一惊，一共有二千多级台阶。我一脸茫然，开始快速地跑了，但只爬了80个台阶就累得气喘吁吁。这些台阶上上下下，连绵起伏，真的很累的！这时爸爸走过来说：“这都走不动了，男子汉大丈夫，我看你就是个大豆腐哦！”“爸，我真的走不动了！”爸爸讽刺道：“这都走不了，你真厉害了呀！”听了这话我像发疯一样跑了900米，到了天梯下面。
到了天梯下的我，毫不畏惧地向上冲。到了中途，我往下一看，魂都?G了一大半，太吓人了，感觉自己像在万丈深渊里，我一步步退了下来，爸爸妈妈也走了过来，他们二话没说，直接上去，我看了一下告示板，上面写的是“天梯88米，胆小者调头返回”，我看了一下爸爸妈妈已经快到顶了，我鼓起勇气一口气冲上去，只要不往回看就行了。
我们现在该上山顶了，上山顶的阶梯并不高，感觉骑在自行车上都可以上去。但真到爬时又很费力，所以我们用了两个小时。下山的时候我恳求爸爸背我下去，他不同意，突然他抓了只千足虫，我吓得赶忙往下跑，下山的时候非常快，只花了一个小时。下到山脚，我的脚破皮了，但仍然很开心。
这次爬山，我最大的收获是，我懂得了坚持总会成功的道理。
——老年健康促进行动方案范本10份
根据下发的《关于进一步完善便利老年人就医举措的`通知》，我院领导召开会议，制定以下便利老年人就医体验的方案：
1、通畅老年人就诊便利通道
建立老年人就诊便利通道，方便老年人就医。医院入口增设老年人无健康码专用通道，配备人员帮助老年人进行健康码查询，协助没有手机或无法提供健康码的老年人完成流行病学史调查。就诊过程中，值班护士可根据老年人实际就诊情况，为部分老年患者提供优先就诊服务，为老年人就医提供方便。
2、提供多渠道挂号服务
完善诊间、电话、网络、现场预约等多种预约挂号方式，畅通家人、亲友、家庭医生代为老年人挂号渠道。根据老年患者就医实际情况，为老年患者等特殊就医人群提供一定的便利。
3、优化线上线下服务流程
结合老年人就医实际需求，保留挂号、缴费、打印检验报告等人工窗口。在门诊显著位置设立老年人综合服务点，住院部设置老年人综合服务热线，负责为老年人提供咨询、助老器具借用等综合服务
4、积极推行入岀院“一站式”服务
成立住院一站式综合服务点，统一办理入院所需的包括住院登记、入院缴费、入院前检查检验等各类事项。在病区或住院部提供出院费用结算、出院小结等便利服务。
5、构建适老化就医环境
根据老年患者特点，在门诊和住院病房设置无障碍卫生间，门宽应适宜轮椅进出。主要出入口设置方便老年人上下车的临时停车区和安全标识。
6、开展“智慧助老”行动
采用多媒体信息*台与纸质宣传手册相结合的方式，开展老年健康相关知识宣传，并用通俗易懂的方式介绍智慧就诊和多种渠道的挂号方式，指导老年人熟悉就医流程，逐步适应现代化就医模式。
按照国家、省市卫生健康委要求，20xx年7月12日至18日开展老年健康宣传周活动，活动的主题是“XXX”。为做好宣传工作，中心特制定以下活动方案：
一、活动时间：
20xx年7月14日-15日
二、活动地点：
涡阳县市民服务中心、城**区敬老院
三、活动内容：
1、“关注口腔健康，品味老年幸福”知识讲座；
2、设立咨询台、义诊服务台；发放宣传资料、向广大群众宣传老年人健康政策、老年健康科普知识、老年口腔健康知识、常态化疫情防控、老年人新冠疫苗接种及日常急救知识等。
四、主办单位：
涡阳县卫健委
五、参与单位：
县疾病预防控制中心。
六、参与单位：
涡阳县人民医院、涡阳县中医院、
七、具体职责：
1.参与单位设立咨询台、义诊台，组织医生为群众免费检查身体。
2.疾控中心：印制发放宣传资料。
一、背景
实施国家基本公共卫生服务项目是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容，也是我国公共卫生制度建设的重要组成部分。根据《国家基本公共卫生服务项目考核指标体系》及《中医药健康管理服务规范》，结合地区实际，特制订淮安区《基本公共卫生服务项目实施细则�D老年人中医药健康管理服务实施方案》，以指导我区的老年人中医药健康管理服务工作的开展。
二、目标指标
1、掌握辖区内65岁以上老年人口数量，各乡镇有分村65岁以上老人名单，并有相应统计表，按季度动态更新。掌握老年人的中医体质辨识情况。
2、每年为65岁以上老年人进行1次中医药健康管理服务，内容包括中医体质辨识和中医药保健指导。老年人中医药健康管理服务率≥35％，老年人中医药健康管理服务记录表完整率≥90％。
三、对策措施
1、加强组织管理。各单位要成立专门的'老年人中医药健康管理服务领导小组和技术指导组，形成管理服务制度，落实奖惩措施。各行政村有专（兼）职人员开展中医药服务，并做好工作记录。各乡镇要按照区工作方案要求，加强对开展老年人中医体质辨识工作的人员的中医药知识和技能培训。并加强与村（居）委会、派出所等相关部门的联系，掌握辖区内老年人口信息变化。
2、老年人中医药健康管理服务可结合老年人健康体检和慢病管理及日常诊疗时间开展。
3、各乡镇要设置和配备开展老年人中医药管理服务的相应的设备和条件。
4、加强宣传、告知服务内容，使更多的老年人愿意接受服务。 5、及时完成老年人中医药服务健康管理档案，完整记录相关信息。
四、进度安排
1、10月份，全面启动65岁以上老年人中医药健康管理服务管理工作，制定工作计划，召开村医会议，安排各项工作。
2、11月份，完成辖区35%以上老年人中医药健康管理服务。
五、考核评估
各单位对工作进度开展情况实行周报，区卫生局实施考核，对项目各项指标进行评价。考核严格按照《公共卫生服务项目绩效考核方案》进行。考核结果直接与经费挂钩。
六、经费兑现
参照《公共卫生服务项目资金管理暂行办法》，兑现发放工作经费。
一、活动目的：
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”自古有之。尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，让少年儿童自小就懂得应该尊老敬老爱老，弘扬传统美德，也是爱国主义教育的体现。通过活动，让长辈有施教的*台，让少先队员有实践的环境，实现“教育一个少先队员，带动一个家庭，影响一个社区，文明整个社会”的目的，促进少先队员文明、家庭和睦、社会和谐，为建设团结互助、*等友爱、共同前进的`林州城奉献力量。
二、活动主题：
携手共创文明城，敬老助老在行动
三、活动时间：
6月20日上午
四、活动地点：
老年公寓
五、参加人员：
林州八小六年级部分优秀少先队员代表及部分家长志愿者
六、活动内容：
1、给老人送糕点和水果。精神需求固然重要，但物质方面的帮助也不可少，给老人们送上水果，老人们一定会吃在嘴里，甜在心里。
2、帮助老人打扫卫生。通过扫地、拖地板、擦玻璃窗、洗被子衣物、铺床、晒被子，给老人们提供一个洁净的生活环境，使老人们身心愉快，减少疾病。
3、给老人洗头、洗脚、捶背、剪指甲、让老人出室外晒太阳，老人腿脚不便、运动不多，身体容易疲劳，而洗头、洗脚及捶背是帮助老人们活络筋骨的有效办法。
4、陪老人聊天。老人最需要的心灵安慰，敬老院老人大多无儿无女，很多心里话无处倾诉，通过与老人聊天，让少先队员及家长倾听他们的心声，对老人来说是一种释放，同时对少先队员及家长也是一种教育。
5、开展各种小活动。听老人讲故事，唱歌曲，同时也为老人表演一些小节目，愉悦心情。
七、活动注意事项：
1、由专人提前与老年公寓相关领导联系。
2、活动前准备好水果等慰问品，做好横幅，要求少先队员穿校服、戴红领巾。
3、活动前，要求少先队员每人制作一张爱心贺卡，有才艺的少先队员要提前准备好要表演的节目
4、途中要列队前进，注意交通安全，进入老年公寓要主动向老人问好，不能追打喜闹。注重集体形象与学校形象，不可擅自行动。
5、少先队员及家长志愿者在与老人的交流中要注意语言的用词得体，保持一种积极乐观的心态，语气随和，明确交流目的，切忌让老人感到不愉快或难过的情绪。
随着我镇工业化、城镇化以及农村居民生产生活方式的改变和社会经济发展，老年人慢性病呈现多发，高发，隐匿化发展，严重威胁老年人的健康和生命安全，也严重影响了经济发展和社会稳定。为提高我镇老年人的健康水*和防病治病能力，构建我镇居民家庭和谐和尊老爱老，促进我镇老年人健康。为此，永安镇委、镇**根据《国家基本公共卫生服务规范（20xx版）》相关项目要求，特制定本方案。
一、项目目标
通过实施对全镇65岁及以上老年人健康保健项目，及时了解65岁及以上人群的健康状况，完善老年人健康管理，为全面了解掌握老年人疾病的分布特点和变化趋势奠定基础，做到无病早预防，有病早发现、早干预、早治疗，切实保障老年人身体健康。
二、项目范围和内容
（一）项目范围
全镇范围内65岁(1949年12月31日以前出生)及以上永安镇户籍居民，均应纳入项目管理范围，可自愿参加免费健康体检。
（二）项目内容
1、生活方式和健康状况评估
通过问诊及对老年人健康状态评价，了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。
2、体格检查
包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部、**指诊等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
3、辅助检查。
包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂和心电图检测。
4、由主检医师完成健康评价，告知受检者健康体检结果，并提出合理化建议，开具健康教育处方，进行相应健康指导。
三、项目组织实施
1、项目执行时间及工作流程。
项目从20xx年4月9日开始。
（1）宣传动员、摸底告知阶段。（4月9日-4月30日）
各村（居）委组织人员入户进行摸底登记，开展多种形式的宣传活动，使老年人认识到参加健康体检的重要性，积极主动参加免费健康体检；由村居委会干部会同村卫生室，完善辖区内65岁及以上老年居民登记册，并发放《65岁及以上老年人健康体检通知单》、《个人信息表》，凭通知单、身份证或户口簿填好基本内容的个人信息表，按规定时间到村（居）委会集中进行健康体检。
（2）健康体检阶段。（5月1日起-12月15日）
参考各村（居）委会摸底登记名册，制定健康体检日程表，按先后顺序组织各村（居）委会老年人分批集中至村（居）委会进行免费健康体检；卫生院核对接受体检人员身份后，收取通知单和个人信息表，按要求实施体检工作，并就每人健康体检情况进行健康评价及生活指导。
（3）汇总阶段。（12月15日-12月31日）
卫生院要按照有关要求，将健康体检情况进行统计分析，做出辖区65岁以上老人健康诊断，提出下一阶段老年人健康管理工作实施意见，并将工作开展情况及体检人员花名册一并上报至镇**。
2、初步统计我镇常住人口中65岁及以上老年人约4109人。每位参加健康体检的老年人*均费用为168.5元。
四、工作要求
1、加强领导，落实责任。为切实加强对本项目的管理，永安镇**成立了由陆海伟任组长的`领导小组，下设各职能小组，具体实施和协调本方案各项工作，各村居委按照方案要求，加强领导，落实责任，分工明确，确保任务按期完成。
2、永安镇卫生院是本项目的具体实施单位，要严格按照要求，规范开展健康保健项目工作，规范健康保健方法、标准和要求，优质高效地开展项目工作，建立老年人健康档案，将老年人的健康管理、慢性病管理、健康教育与健康促进相结合。
3、积极协调，确保工作顺利开展。各村（居）委会要积极与镇**进行协调，及时沟通信息，明确各村（居）委会及村卫生室（站）的责任，确保在执行健康保健项目中无漏检或重复现象。未设立村卫生服务室（站）的辖区由村（居）委会全面负责。
4、加强安全管理，各村（居）委会必须做好体检的组织管理工作，确保体检安全，严防安全事故发生。
5、严肃纪律，加强管理。在体检过程中，要严格按照老年人健康管理服务规范进行工作，不得擅自缺项漏项，辅助检查项目单据保存完整，粘贴于个人健康体检表上。坚决禁止假冒虚报数字（每位参检人员必须留存通讯方式）。各部门不得以任何名义向群众收取任何费用，一经发现，严肃处理。
一、活动目的：
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”自古有之。尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，让少年儿童自小就懂得应该尊老敬老爱老，弘扬传统美德，也是爱国主义教育的体现。通过活动，让长辈有施教的*台，让少先队员有实践的环境，实现“教育一个少先队员，带动一个家庭，影响一个社区，文明整个社会”的目的，促进少先队员文明、家庭和睦、社会和谐，为建设团结互助、*等友爱、共同前进的林州城奉献力量。
二、活动主题：
携手共创文明城，敬老助老在行动
三、活动时间：
6月20日上午
四、活动地点：
老年公寓
五、参加人员：
林州八小六年级部分优秀少先队员代表及部分家长志愿者
六、活动内容：
1、给老人送糕点和水果。精神需求固然重要，但物质方面的帮助也不可少，给老人们送上水果，老人们一定会吃在嘴里，甜在心里。
2、帮助老人打扫卫生。通过扫地、拖地板、擦玻璃窗、洗被子衣物、铺床、晒被子，给老人们提供一个洁净的生活环境，使老人们身心愉快，减少疾病。
3、给老人洗头、洗脚、捶背、剪指甲、让老人出室外晒太阳，老人腿脚不便、运动不多，身体容易疲劳，而洗头、洗脚及捶背是帮助老人们活络筋骨的有效办法。
4、陪老人聊天。老人最需要的心灵安慰，敬老院老人大多无儿无女，很多心里话无处倾诉，通过与老人聊天，让少先队员及家长倾听他们的心声，对老人来说是一种释放，同时对少先队员及家长也是一种教育。
5、开展各种小活动。听老人讲故事，唱歌曲，同时也为老人表演一些小节目，愉悦心情。
七、活动注意事项：
1、由专人提前与老年公寓相关领导联系。
2、活动前准备好水果等慰问品，做好横幅，要求少先队员穿校服、戴红领巾。
3、活动前，要求少先队员每人制作一张爱心贺卡，有才艺的.少先队员要提前准备好要表演的节目
4、途中要列队前进，注意交通安全，进入老年公寓要主动向老人问好，不能追打喜闹。注重集体形象与学校形象，不可擅自行动。
5、少先队员及家长志愿者在与老人的交流中要注意语言的用词得体，保持一种积极乐观的心态，语气随和，明确交流目的，切忌让老人感到不愉快或难过的情绪。
一、名称：
忆峥嵘岁月，看晚年幸福
二、主题：
凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福
三、目的：
扩大老人的人际关系网;提供机会让老人交流和沟通;丰富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。
四、对象：
入住爱之家的老人自愿报名。
五、人数：
6到8人一组，每次2到3组。
六、时间：
每周五下午3:00到5:00
七、地点：
多功能厅
八、用具：
(待定)
九、流程：
第一周：
1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。
2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，规定时间五分钟左右。
第二周：
1、老年养生讲座30分钟左右。
2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评出优秀小组，发小礼物作为奖品。
3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。
第三周：
1、重温一下第二周的养生操。
2、做游戏(任选一到两项)：
(1)玩索尼游戏机
(2)你我的歌(20到30分钟)：每位老人写两到三首自己会唱的'歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最多组获胜。
(3)成语接龙(20到30分钟)
(4)青蛙跳水(20到30分钟)：
老人围着坐，第一个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，第三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，以此类推。
(5)小猴卖东西(20到30分钟)：女的一元，男的5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里拼出相应的价钱。
(6)你来绘画我来猜：2人一组
(7)相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做相反的动作。
十、备注：
1、服务人员要热情耐心;活动过程中如有老人不好意思，或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。
2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动,一起交流。
3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。
为贯彻落实***、***加强新时代老龄工作的决策部署，协同推进积极应对人口老龄化国家战略和高质量发展建设共同富裕示范区，着力打造“浙里健康”“浙里康养”金名片，完善老年健康支撑体系，统筹推进老年健康促进行动，切实提高老年人健康水*，助力20xx年基本建成健康浙江，特制定浙江省老年健康服务专项行动实施方案（20xx―20xx年）。
一、工作目标
坚持“以健康为中心”，推进老年疾病预防关口前移，制定实施针对老年人视力功能、口腔健康、营养状况、认知功能、心理健康等早期筛查干预措施，建立老年人健康评估与功能维护机制，开发应用数字健康服务技术，提升老年人健康管理水*，促进健康老龄化。
自20xx年起，逐步在全省开展老年人“光明”“口福”“营养改善”“失智老人关爱”和健康服务“智慧助老”五大行动；至20xx年，全省完成老年糖尿病患者眼底筛查20万人以上，为200万以上的老年人建立口腔档案和营养监测档案，开展老年痴呆预防干预和心理关爱10万人以上，开发老年数字健康服务重大应用5项以上，老年人电子健康档案开放率达80%以上。
二、老年健康服务“五大行动”
（一）老年人“光明”行动。县（市、区）组织开展老年糖尿病患者眼底筛查，以老年糖尿病患者为重点，开展眼底病的早筛早诊早治，降低老年人致盲率。依托城市医联体和县域医共体建立眼科专科联盟，推进基层医疗卫生机构慢性病一体化门诊建设，推动开展老年糖尿病患者眼底筛查，建立眼底照相“基层检查、上级诊断”服务模式。基层医疗卫生机构加强糖尿病患者的精细化健康管理，对眼底筛查结果异常的老年人，引导或帮助转诊到上级医院进一步检查、诊断、治疗，降低糖尿病眼底病变等并发症发生率。
（二）老年人“口福”行动。县（市、区）组织基层医疗卫生机构在老年人健康体检中开展口腔健康状况检查评估，建立老年人口腔健康档案，将普及口腔健康知识和防治口腔疾病相结合，加强老年人自我口腔健康管理。基层医疗卫生机构、口腔专科医疗机构、医院口腔科、公共卫生机构之间要建立职责分工明确、优势资源互补的合作机制，促进老年人牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治，稳步提高老年人口腔健康水*。
（三）老年人营养改善行动。县（市、区）组织基层医疗卫生机构结合老年人健康体检，参照“老年人营养不良风险评估”标准，采用简易微型营养评估表进行筛查，结合老年人患病情况、血红蛋白等检验指标对老年人营养状况进行评估，为老年人建立营养监测档案。结合家庭医生签约服务、基本公共卫生服务项目等，对老年人给予膳食营养指导，提倡“减盐、减油、减糖”，引导老年人形成科学的膳食*惯，降低老年人营养不良发生率；对筛查结果为营养不良的老年人及低体重高龄老年人，要引导或帮助转诊到上级医疗机构进行专项营养干预；发挥中医药特色优势，开展中医药治未病健康行动；逐步建立满足不同老年人群需求的营养改善措施，提高老年人群的整体健康水*。
（四）失智老人关爱行动。各级精神卫生医疗机构与基层医疗卫生机构建立工作队伍，结合实施国家基本公共卫生服务项目和老年人健康体检，以及民政部门组织实施的老年人自理能力筛查情况，对老年人开展慢性病自我健康管理、膳食营养、适宜运动等老年痴呆综合防控措施。对评估结果异常的老年人，引导或帮助转诊到精神卫生医疗机构做进一步诊断。对诊断为轻度认知障碍的老人，由基层医生开展常态化认知训练，减少和延缓老年人痴呆的发生和发展。对确诊老年痴呆的患者，对其家属和照料者开展培训，提高干预效果，改善生活品质。对有心理健康问题的老人提供心理咨询或及时帮助转诊。
（五）老年人健康“智慧助老”行动。各地要以老年人全周期健康管理为切入口，以区域全民健康信息*台为支撑，集成医疗和公共卫生系统数据，开发建设老年人健康监测、疾病筛查评估、健康管理方面的数字化应用，智慧化助力老年人提高健康素养和自我健康管理能力。省级制定老年数字健康服务相关应用的建设指南、规范、标准，推动市、县（市、区）建设开发人工智能（AI）随访、居家远程健康监测等老年数字健康服务重大应用，促进老年人电子健康档案开放共享。
三、组织实施
（一）试点探索。20xx年在海盐县先行试点基础上，在温州、湖州、嘉兴全市域和18个县（市、区）（名单见附件1）开展老年健康服务专项行动试点，结合民政部门组织的老年人自理能力筛查，有针对性地开展老年人分类分级健康管理，加强老年人功能维护，并实现数据部门共享。
（二）稳步扩面。在总结试点工作基础上，20xx年起视情逐步扩面推进，每年完成一定数量的老年人健康评价和健康管理，不断完善工作流程和服务规范，建立起符合浙江实际的老年人健康评估与功能维护机制，结合数字化改革，稳步推进老年健康“智慧助老”行动。
四、保障措施
（一）加强组织领导。老年健康服务专项行动是我省高质量发展建设共同富裕示范区，打造“浙里健康”标志性成果和“浙里康养”金名片的`突破性抓手之一。各地要充分认识实施老年健康服务专项行动的重要性，切实加强组织领导，将专项行动列入共同富裕示范区建设的重点任务加以推进落实。县级卫生健康行政部门要建立工作专班，集合医疗卫生资源和工作力量，分解落实年度任务目标；县级***门要加强经费保障，统筹公共卫生服务等经费，用于老年健康服务专项行动。
（二）加强技术支撑。各级卫生健康行政部门要组织开展老年健康服务专项行动基层能力培训，针对眼底镜筛查、口腔检查、营养评估、膳食指导、康复指导等业务进行专题培训。县域医共体牵头医院及城市医联体牵头医院要发挥技术辐射引领作用；各级疾控机构、精神卫生中心等专业机构要指导和支持基层医疗卫生机构落实各项筛查任务。
（三）加强信息化建设。各地要升级改造有关信息系统，在老年人健康体检表中增加相应的筛查项目字段或评估表单，承担服务的医疗卫生机构要及时将老年健康服务专项行动的筛查评估信息录入系统，按时向省级卫生健康信息*台上传数据。
（四)加强绩效评价。省级将老年健康服务专项行动目标指标纳入“浙里健康”“浙里康养”评价体系，建立督查和绩效评价机制，对县（市、区）老年健康服务专项行动实施情况开展督查和定期绩效评价。
为贯彻落实省委、省**《“健康江西20xx”规划纲要》、市委、市**《“健康抚州20xx”规划纲要》和省**《关于健康江西行动的实施意见》、市**《关于推进健康抚州行动的实施意见》有关要求，宣传普及老年健康政策和科学知识，推动实现《江西省老龄事业发展“十三五”规划》确定的“提升老年人健康素养水*达到10%”的`目标，切实提高老年人健康水*，根据国家卫生健康委和省卫生健康委印发的《关于组织开展20xx年老年健康宣传周活动的通知》有关要求，现将有关事项通知如下：
一、活动时间
20xx年8月24—30日。
二、活动主题
提升健康素养，乐享银龄生活。
三、活动内容
（一）宣传老年健康政策。宣传***、***《“健康中国20xx”规划纲要》、省委、省**《“健康江西20xx”规划纲要》和市委、市**《“健康抚州20xx”规划纲要》，***《关于实施健康中国行动的意见》、省**《关于健康江西行动的实施意见》和《关于推进健康抚州行动的实施意见》确定的老年健康促进行动，以及国家卫生健康委等八部门联合印发的《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》政策要求，宣传常态化疫情防控中对老年人的照顾服务内容，宣传老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理等国家基本公共卫生服务政策，宣传各地老年健康服务政策。
（二）宣传老年健康知识。结合老年人特点，围绕常态化疫情防控、营养膳食、运动健身、心理健康、伤害预防、疾病预防、合理用药、康复护理、生命教育和中医养生保健等，宣传老年健康科学知识，重点宣传《中国公民健康素养—基本知识与技能》《老年健康核心信息》《老年失能预防核心信息》《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》等。
四、活动安排
（一）委组织老龄健康股、基卫股、疾控股、中医股、健教所、疾控中心、巴山镇卫生院在县城区开展老年健康宣传周活动。
（二）乡镇各卫生院及防保院站在本辖区组织开展老年健康宣传周活动。
五、工作要求
（一）高度重视，精心组织。委各股室、各级卫生医疗机构要高度重视老年健康宣传周活动，统筹推进常态化疫情防控和老年健康宣传教育工作，在做好新冠肺炎疫情防控工作的同时，创造性地开展20xx年老年健康宣传周活动。
（二）发挥优势，注重效果。委各股室、各级卫生医疗机构要充分发挥传统媒体和网络、微博、微信等新媒体的优势，面向老年人及其照护者，通俗易懂地宣传相关政策和知识。根据新冠肺炎疫情防控要求，通过线上活动，采取趣味答题、在线问答、专家解读等方式，组织开展老年人喜闻乐见的宣传活动。在落实国家基本公共卫生服务和家庭医生签约服务过程中，开展个性化的宣传教育，实现送政策、送知识、送服务“三统一”。
（三）及时总结、存送资料。请各省级卫生健康行政部门做好工作总结，反映活动亮点、群众感受、发现的问题和工作建议等，于20xx年9月1日前将活动开展情况总结报告报送我委老龄健康股。
为认真贯彻落实《国家公共卫生服务规范》，使人人享有均等公共卫生服务，按照市卫生局及区卫生事业管理中心的要求，在辖区范围内开展为65岁以上老年人、高血压、糖尿病等需要重点关注及提供预防保健和基本医疗服务的.人群（以下简称重点人群）免费健康体检，并建立健康档案活动，结合我社区实际，特制定本方案。
一、指导思想和目标任务
认真贯彻落实《国家公共卫生服务规范》，发挥社区卫生服务机构的公益性作用，落实公共卫生服务项目，开展65岁以上老年人、高血压、糖尿病人健康体检，建立健康档案，全面了解社区重点疾病的患病情况，分析评价老年人群疾病的变化趋势及其影响因素，进一步提高老年人及慢性病人群的健康水*和生活质量，推进和谐建设。
二、组织机构
成立社区重点人群免费健康体检工作领导小组。
组长：
副组长：
成员：
领导组下设办公室，办公室设在社会事业科。
办公室主任：
办公室成员：
三、实施步骤
本辖区重点人群免费健康体检以居委会为单位组织实施，分三个阶段进行。
第一阶段(方案制定阶段，7月上旬)：根据社区实际，制定具体的组织实施方案。
第二阶段(组织实施阶段，7-11月份)：各居委会及小区物业公司要认真做好宣传发动工作，对辖区65岁以上及慢性病的常住居民（含居住6个月以上的流动人口）进行重点宣传。社区委和卫生服务中心根据社区实际，制定《免费体检时间表》，分阶段对辖区内的小区进行统一体检，《社区重点人群免费体检通知单》放在物业小区，由各居委会及物业小区通知重点人群到物业公司领取后，到社区卫生服务中心参加体检。中心要根据体检工作计划，合理安排医务人员和设备，认真开展体检工作，体检结果和健康指导意见反馈给被体检对象并将相关体检结果录入居民电子健康档案。
第三阶段(完善分析阶段，11-12月份)：卫生服务中心对本年度体检人员进行梳理，对体检结果进行分析汇总、上报社区社会事务科。
如各小区内未能及时参加本年度体检的，由居委会配合小区物业再次组织体检对象进行补检（具体时间由社区卫生服务中心协调安排）。
四、体检对象、原则、内容、时间、流程
（一）体检对象社区重点人群：即社区辖区内凡65岁以上老年人或高血压、糖尿病的居民（包括户籍未转入社区但居住半年以上的流动人员）。
（二）体检原则本次免费健康体检活动采取自愿原则。
（三）体检内容
一般项目：体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、运动功能。
体格检查项目：口腔、视力、皮肤、巩膜、心脏、腹部、四肢。
辅助检查项目：全血常规分析、尿常规分析、肝功能（谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素）、肾功能（肌酐、尿素氨）、血脂（总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）、空腹血糖、心电图。
（四）体检时间20xx年7月15日至20xx年11月30日。
（五）体检流程
1、告知：通过物业张贴通知、社区悬挂条幅等形式，预约体检时间及发放体检通知单。
2、登记：医务人员核对体检人员身份并发体检表。
3、体检：医务人员按照体检项目要求实施体检，并填写健康体检表。对出现需转诊症状的疾病，及时转上级医院或急诊。
4、统计：体检结束后，由社区卫生服务中心发放给被体检者体检评估报告，同时进行相应的健康教育和健康指导。
5、汇总：按照有关要求将体检结果及时汇总，数据上报社区委。
五、工作要求及任务分工
（一）高度重视，加强领导。各单位要高度重视此次健康体检工作，切实加强组织领导，明确分管领导和责任人，组建工作队伍，确保各项任务落到实处。
（二）明确分工，加强协作。各单位要按照要求各负其责，将强部门沟通与协作。
1、各小区物业按照免费体检时间表上安排的时间段，负责将体检活动通知在每个楼梯口和宣传栏内张贴，在小区内悬挂宣传条幅，安排人员发放《社区重点人群免费体检通知单》。
2、各居委会要安排网格员到小区组织宣传活动，扩大体检活动的知晓率，对管辖范围内的重点人群进行摸底登记，入户宣传，组织人员参加统一体检，确保体检人员体检来回途中安全，务求此项民生工程惠及所有人员，工作落实到位。
3、卫生服务中心负责做好群众体检工作，组建体检工作队伍，工作中要做到热情接待，认真检查，对于一些年龄较大，行动不便的老人，要提供上门体检服务，体检后要建立健康档案，对体检结果进行审核，出具健康体检评估报告，收集、核对、录入健康体检数据。
4、社区社会事务科及建设管理科负责此次体检活动的全程监督和考核，适时的.依据实际情况，进行进一步的调整，确保工作顺利开展及有效完成。
六、奖惩办法
1、社区委将根据每个小区派出所户籍人口数及计生全员人口数，按照一定的百分比确定每个小区参加体检的人数，根据*时宣传情况和参与体检到位率给予考核打分，对于宣传效果好，体检到位率高的小区，社区委将优先推荐该物业小区参加文明小区评比，并给予适当奖励；对态度不认真，工作完成差的小区，该物业公司将不能参加文明小区评比。
2、各居委会要做好网格员的工作安排，确保参加体检的老人安全，此次体检工作的考核综合各居委会辖区范围内所有的小区的考核情况，考核结果纳入居委会年终考评。
3、卫生服务中心接受社发局统一考核，若因服务态度不好而被群众投诉，社区将通报社发局，给予批评并扣除考核分值。
——把学*进行到底演讲稿(精选5篇)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
走进x小学，感觉我们是处处沐浴在文化的海洋，墙壁上，楼道里，教室里，名言、警句无处不在。让我们时时接受着不同的文化气息。其中”勤奋和智慧是开启成功大门的钥匙“这句名言对我的感触非常深刻，这是x老先生说的，他深刻认识到了只有智慧是不够的，要想成功还要付出更多勤奋和努力的道理。
历史上不是有无数人用自己的行动在证明这句话的可信吗?x代文学家x他三岁而孤，从小家境贫寒，为了读书省吃俭用。他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到x学舍学*。x依然坚持简朴的生活*惯，勤奋努力，不接受富家子弟的馈赠。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
自古还有苏秦为了督促自己勤奋学*”头悬梁锥刺股“的故事，留下了千古学*的美名。x为了学*，”凿壁偷光“，x为了学*，”囊萤映雪“，x为了学*”程门立雪“等等。他们无一不是由勤奋加智慧获得了超越自身的成功，成为一代代人成功的表率。作为新世纪的青少年我们有什么理由不勤奋学*，不为祖国的将来而努力呢！
现在，我们正处在一个飞速发展的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学*，才能掌握更多的知识，才能让自己更聪明，更智慧，才能跟上时代的步伐。同学们，让我们牢牢把握勤奋这把开启智慧和成功大门的金钥匙而共同努力吧！
尊敬的领导、老师、同学们:
大家好！首先，我很荣幸能作为学生代表在这里发言，感谢大家的支持和厚爱。我将以我的亲身经历向大家介绍一些学*方法和经验:
一、学*态度我想做好学*，最重要的是端正学*态度，这是最根本的，所谓科学的学*方法和学*技巧一定要有正确的学*态度。强烈的求知欲作为保障。如果学生从心底里对学*持一种懈怠和逃避的态度，那么一切都是空谈，成绩很难提高。可能每次说到学*，都会谈到学*态度这个词，这是老生常谈，但是真正有一个优秀的精神状态去面对每天的学*是极其困难的。我觉得我努力学*的动力是骨子里的一种自强不息、不屈不挠的精神。虽然我比较内向，不喜欢多说什么，但是每次看到成绩比较好的同学，都会有喜欢超越的冲动和欲望，做的时候会有一种满足感。
二、在家学*及一些方法为什么要单独谈在家学*？我想这主要是因为，在学校里，有维持课堂纪律的老师，有紧张有节奏的教学生活。每个人的学*质量都差不多，即使差，也差不了多少。自学有严格的制度约束来保证学*质量。这样，在家学*质量的重要性就变得更加突出。我认为真正的差距是自主学*的质量。如果*时上课注意听讲，辅以深度、精准、持久的自主学*，成绩自然会提升很快。这些是我的学*方法，对我的学*非常有用。当然学*方法有很多，不适合任何人，因为每种学*方法都有不同的特点，每个人的情况也不一样。我希望你在考试中取得好成绩。
谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
时间就像流沙，淹没了过去，只留下一长串回忆。
回顾过去，期中考试结束了。得到了什么结果？自己努力过吗？我们都应该问问自己。考得好的同学不要自满，考得不好的同学也不用自责。过去的已经成为过去。我们不能回到过去。我们应该关注现在，而不是未来！接下来我就和大家分享一下我的学*方法！
个人认为，每节课前预*有利于把握课堂内容，因为学前预*，带着问题来上课，印象会更深刻。上课的时候，千万不要走神。心理学研究表明，当一个人在专心学*时，大脑会加速，达到调节功能，有利于吸收更多的知识，强化记忆。可见上课认真。
有人曾说：“时间是小偷，偷走了我们来之不易的知识。”的确，如果不及时复*，知识会随着时间飞逝，所以及时复*很重要。而如何学*好是关键。在我看来，文科是要背好的，但最重要的是总结和理解，而理科相对来说没必要多背，多练，创造性思维。
但是，按照我的学*方法去做，成绩就好了？不会，因为每个人都有一套合适的学*方法，而我的学*方法只能供学生参考。另外，考试是不可预测的。谁能保证自己是“必胜将军”？所以在寻找正确学*方法的同时，也要学会承受失败的压力。
我的发言到此结束，谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“珍惜时间，勤奋学*”。
回顾过去，中华民族诞生了多少位大文豪，让我们记忆犹新的就是闻名四方的鲁迅先生。他成功的一条重要经验就是珍惜时间，勤奋读书。xx小时候为给父亲买药经常迟到，老师骂了他，说他在迟到就不要来读书，他就在课桌右上角刻了一个字——“早”，从此再也没有迟到过。他把别人喝咖啡聊天的时间都用来学*。xx五十六年的生命旅途中，一生著译了众多文学，给后人留下了宝贵的文化遗产。xx是我国著名的散文家、学者，四五岁就会绘声绘色的背诵唐诗宋词。xx优异的成绩考入了xx大学，对书痴迷的他造就了他伟大的文学成就，《xx》、《xx》、《xx》等。至今在小学课本里还依旧收录着他不少的代表作。
放眼现在，不说别人，就论现在的自己，我们要珍惜每一分每一秒，一分钟可以写十二个字，一分钟可以看十页书，一分钟可以画一幅画，在家里我们做完作业可以不玩电脑，可以看一本书，开阔视野；做作业时，我们可以不摆弄其他东西，专心致志的做作业；在学校里，我们可以利用课间十分钟写一篇小日记；在课堂上，我们要认真听讲，做到举一反三，融会贯通。
同学们，让我们一起珍惜时间，勤奋学*！黑发不知勤学早，白首方悔读书迟！
同学们：
你们知道“哥伦布发现新大陆”是怎么回事吗？有一个三年级的小朋友叫阿密，她学会了哥伦布发现新大陆的知识。一天放学回家，她带回了一张在学校里精心绘制的世界地图，七大洲、四大洋，都准确而细致。在北美洲、南美洲的两侧各有两条折痕，可巧妙地合拢，把这两大洲覆盖。她先合拢，对妈妈说：“在1942年之前，人们认为世界是这样的。”然后张开摊*说：“1942年后，人们才知道世界其实是这样的。1942年哥伦布发现新大陆。”
又有一天，老师要同学们在班级里作关于一种澳大利亚动物的演讲。老师列出袋鼠、树袋熊、鸭嘴兽、笑翠鸟等19种澳大利亚特有的动物供大家自由挑选，规定每人演讲必需包括5个事实，必需证明信息来源。你们猜，阿密选了什么动物？（鸭嘴兽）妈妈问她：“需要我在电脑上帮你收集一些信息吗？”阿密说：“不用！我能行！我能在学校里完成。”第二天，她妈妈带回了她的演讲词和评分结果。老师评价阿密的作业是非常完美的艺术表示！阿密是这么学知识的，故事中一句“不用！我能行！”是多么有志气，多么自信，多么响亮的话语！我想，同学们心里一定也在想：我也能行！是不是？遇到困难勇于去克服，你们能行吗？用纪律约束自身，养成良好的行为*惯，能行吗？同学们的声音同样表示了自信，相信你们一定会用行动获得像阿密老师那样美好的评语。老师也一定会热爱你们，让我们一起努力，用行动来证明！
