往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。我真想返回那一天啊！！！
大年初一，我吃了很多零食，到了吃午饭的时候，妈妈又强制我要吃完一碗饭。我坐在凳子上盯着那满满的一碗饭发呆。怎样才可以不吃饭而不让爸爸知道呢？我绞尽脑汁，怎么想也想不出一个巧妙的办法。这时爸爸发现我一直没吃饭便问我：“你怎么还不吃饭呀？是不是不舒服？”我楞了一会儿才回过神来：“哦，没事。现在就吃，就吃。”说罢便装模作样地吃了两口。这两口饭在我看来就是世界上最苦的药，让人难以下咽。怎么办？怎么办？被爸爸发现我没吃饭了……我急中生智，眼前一亮：爸爸*时吃饭那么快，等他吃完了我就去倒掉这碗讨厌的饭。可不知怎么的，爸爸慢吞吞的，急得我就像热锅上的'蚂蚁，坐立不安。
好不容易等到爸爸把饭吃完，他一走，我立刻就把饭倒掉了。哈！太棒了！我兴奋得又叫又跳，刚才的焦急与不安早已飞到了九霄云外。妈妈也无可奈何。冷不防爸爸出现在我面前：“干什么？你的饭呢？是不是倒了？快说！”我吓坏了。妈呀，是不是长了千里眼和顺风耳呀？这么厉害！沉默是金，我坚信这句话。
爸爸见我不说话，便已明白了七分。他拉我坐下，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种出稻子的。我听了。感到脸上火辣辣的。真希望时光能够倒流。
以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感谢这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
清明假期，我们游览了五莲山，下山后正值中午，我们一家三口的肚子饿得“咕咕”叫。这时妈妈提议道：“不远处有一家烤全羊餐馆，我们去那吃午饭吧！”作为小馋猫的我一听到要吃饭，便大声叫好，拉着妈妈和爸爸就进了那家餐馆。
一进餐馆，烤羊的香味扑鼻而来，妈妈点了一份烤全羊，几个青菜和三碗米饭，不一会儿，香喷喷的烤羊肉上桌了。那羊肉已被烤得金黄发亮，还带着点儿琥珀色的光泽，由于是刚出炉的羊肉，肉上还流着几滴油。我口水都快流出来了，掰下一块羊腿就吃了起来。嗯，皮脆肉嫩，肥而不腻，酥香可口，味道真不错！我们配着米饭大口大口地吃羊肉，不一会儿，一整盘的羊肉已经被吃了个精光。
这时，爸爸说：“一只羊不够我们吃，我再点几个热菜去！”妈妈听了，也觉得有道理。过了几分钟，又上了一道酱汁牛肉丸，我们又像刚才那样大口猛吃。可是好景不长，因为羊肉吃多了，我们都吃不下了，丸子还剩了大半盘！无奈之下，我准备把它倒进垃圾桶。
“等一等！”突然，我听见有人喊我。我猛一回头，看见了一个大姐姐。“请你不要把它倒掉，我觉得把它打包带回家更好！”
“为什么呢？”我问道。
“因为这样更能珍惜粮食呀！”大姐姐回答道，“你知道吗，这个牛肉丸至少需要20道工艺才能做成我们现在吃的`丸子，扔掉不是很浪费吗？还不如打包带回家呢！”
听了大姐姐的一番话，我觉得她说的话很有道理：是啊！作为小学生，老师经常教育我们要珍惜粮食，国家也提倡光盘行动，我怎能浪费粮食呢？于是我将肉丸装到了打包盒里。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”从此以后，我再也没有浪费过粮食。
在我上一年级的时候，我非常不注意节约粮食。我每天吃饭都剩下许多白花花的米饭在桌子上，在碗里。过不了几天，我剩下的米饭居然差不多有一碗那么多。妈妈看见我这样浪费粮食，决定在星期天带我去田野里走一走，看一看，我高兴得一蹦三尺高。
到了星期天，我正要骑车去田野时，妈妈说：“宝宝，车子坏了，我们只好走着去了。”一路上，炙热的阳光像一团大火一样，让我感到非常的燥热，豆大的汗珠不断地从额头上渗出来。
田野一片绿色，就像是一块一块绿色的大毯子铺在那里。在这绿色的毯子上，有着许多人在忙碌地干着农活，有的.在耙田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯正在抛秧，他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己成长。他每抛撒一把秧苗，手臂上的汗珠都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民婆婆在除草，婆婆轻轻地弯下腰，用那双手去接触那肮脏的杂草和污泥，虽然杂草除去了，却脏了自己的双手。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗珠湿透了他们每一个人的衣服，每个农民从田里走出来，都是一身污泥一身臭汗。
忽然，我仿佛看到了我六十岁的外婆也在地里干活，她弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己的腰。满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地落在田里。真是“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样浪费粮食真是太不应该了，我下决心要好好珍惜来之不易的每一粒粮食。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句话说得好，但是在我们生活中，谁又能做到呢？谁又能真正体会到农民伯伯的艰辛呢？
在学校里，我们中午吃午饭时，有些同学总是剩下了许多饭菜，觉得自己吃不下饭了，就剩在那。有些同学很挑食，把自己不喜欢的挑出来，炸鸡炸肉串大把大把地拿，青菜倒掉很多，这样子不光很浪费粮食，而且营养不均衡。
针对这个现象，我建议学校的老师可以开一场班会，主题是“珍惜粮食，我最棒！”班会上可以提议，我们可以让光盘最多的人获得一个称号“光盘小标兵”。学会珍惜粮食得先明白粮食是怎么来的，课上老师可以播放一些农民伯伯下地耕种的视频，经过多久的等待才盼来粮食的'丰收。
我们可以分成几个小组，然后每一周中午组织去学校食堂帮忙做一件不一样的事情，让我们体验一下食堂叔叔阿姨每日的工作。还可以让大家在班上设立监督员，每天轮流一个个检查同学们的吃饭结果，要是吃太少了，监督他多吃点。
我相信经过一个多月的时间后，我们浪费粮食的现象会慢慢减少了，我们班的“光盘小标兵”也会越来越多了。
希望同学们认识到，粮食来之不易，学会爱惜粮食，不要浪费粮食，请大家珍惜每一粒饭菜。
上幼儿园时，我觉得粮食取之尽，想吃什么就吃什么，想浪费什么就浪费什么。
上小学了，让我知道了一些西北小孩吃不上粮食，饿死的新闻，让我懂得粮食的来之不易，但是，还是会浪费一些自以为不喜欢的菜。
我也看过一位正上大学的大姐姐吃一些特别“难吃”的饭，边吃边说：“这个饭菜特别好吃。”这一句都让我惊呆了。
每当我饭里还有几粒米饭的时候，奶奶对我说：“把这几粒米饭吃掉，千万不能浪费，浪费可耻呀！”所以奶奶的饭碗经常是连米粒子印几乎都没有。
从小到大，从幼到老，每个人对粮食都不同的态度和感受。
幼时的童真，压根都不知道粮食从哪里来的，不知道粮食的来之不易，以为粮食从天上掉下来的哩！想吃就吃，不想吃就不吃。
长大了，上小学了，知道了粮食的来之不易，在小学中很多人搭理宣传不要浪费粮食，那又有什么用呢？心中总是蹦出一种莫名的“优越”感，脑中想这种难吃的'东西是人吃的吗？不喜欢吃的就统统浪费掉。无法控制这种“优越”感只能听从——浪费。
到了高中大学，我看见过一些哥哥姐姐一般到高中大学里几乎每次吃饭都会把饭菜统统吃光，也看过哥哥姐姐们吃一些难吃的菜也会吃光。这种“优越”感就渐渐消失了，而且对这个粮食取之不易的理解更高一等，粮食也就没有浪费了。
老年呢！这要谈起20世纪50年代，老百姓那时候，都吃着粗粮，细粮很少吃，穷人吃个馒头也算是心满意足了，奶奶便是在那个时代出生的，经历过，把不浪费的理念始终奉行，在那时候有个几乎不会有人得的病——营养过剩，而现在呢？很多人得了这病，不是他们太苦，而是我们太幸福。
我是这么认为的，你呢？
“呀，你怎么又剩饭?这个*惯不好!”中饭 吃完，奶奶又在餐桌上斥责我了!“我真的吃不下 呀!”“这不行，谁知盘中餐粒粒皆辛苦!”“那又怎么样?我就是不吃了!”奶奶似乎对我这种态度很不满 ：“世界上有多少人吃不到米饭?你这么不爱惜粮食，真是太令我失望了!…那么，你就绝食到明天晚上一点东西也不吃就算你赢!你再怎么倒我们也不怪你。若是坚持不下来，以后就要听我的，爱惜粮食不许浪费!”“好，一言为定!”我下定决心要打赢这场仗!
“.咦?怎么没准备我的饭了”我疑惑地问道。“这么快就坚持不住了?”“没有。我只是想来试探一下说是这么说，其实我的肚子已经开始**了。但为了能倒饭，我拼了!晚上我做了个噩梦：我在家饿昏了，被送到医院抢救后因抢救无效而死亡…·我从梦中惊醒，长吁一口气：还好只是个梦!已经是大白天了，我该起床了!这时，我的肚子“咕噜噜"地叫了起来，我才知道今天早饭还没吃。但我又想起了昨天的事，反正已经坚持下来了，可不要半途而废了。
于是第二天这餐饭我又没吃，我实在太饿了就喝点水暂时填下肚子。快吃中饭时，我正在楼上写作业写了一半，我突然停了下来发现我竟拿着语文书把它啃掉了一个角。我立刻停了下来，看来我真是饿昏头了连书也吃!但是我的肚子好难受，到目前为止，它还空空如也，再这么下去我可真是小命难难保啊到现在，我才真正知道人整天饿肚子的感觉了!
我冲下楼，把还没烧好的饭盛出来一把抓起来吃，这才算得上真正的“狼吞虎咽”!这天晚上我向奶奶道了奶道了歉，并保证以后再也不剩饭菜了。但最重要的是我从中领悟到的`道理：爱惜粮食是每个人都应该做到的!
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响，往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中每每泛起几朵银白色的浪花，让我回味无穷。
记得有一次吃饭时，我由于饭菜不好吃，所以就没吃多少。爸爸看见我碗里一粒粒的饭，语重心长的说：“粮食来之不易，可要好好珍惜呀！农民伯伯种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎么种出稻子的。并且说要带我去田里转转，感受农民伯伯的艰辛，田野一片绿色，就像一块块绿色的大毯子铺在那里，在那绿色的毯子上，有着许多干农活的人，有的在耕田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的'农民伯伯在抛秧，他每抛一把秧苗，手臂上的汗珠都随着秧苗飞洒向田中。
忽然，我看到了六十岁的一个老人也在地里干活。他弯下腰大约只有五六分钟就站起来伸伸腰，并不断地用手锤打自己的腰。太阳火辣辣地烤着，满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴落在田里。这时，我又不禁想了那着诗：“粒粒皆辛苦”。
记得爷爷以前跟我说过，他们小时候为了充饥，经常吃一些树皮、野菜。如果谁家的粮食能填饱肚子的话，那就是非常好的了。当时爷爷他最大的愿望就是以后能够吃饱饭。而我们现在的孩子只想着吃好的，饭菜不好，就不想吃了，米饭、馒头白白扔掉了，多可惜呀。现在国家也在大力提倡“节约粮食”的口号，提倡我们全民响应，看到电视里那些大吃大喝，吃不了全部倒掉的食物，竟然可以满足2亿人一年的口粮。这真是一个可怕的数字。
今后，每当我吃着香喷喷的米饭时，就会想到农民伯伯一滴一滴的汗换来的粮食。所以，我要从我做起，从现在做起，珍惜粮食。
粮食，对我们来说是很重要的，没有了粮食，我们就很难生存。
现在，因为全球变暖，环境恶化，气候反常，有些地方种的粮食颗粒无收，使到粮食短缺，粮价飞涨，许多穷人因为粮价飞涨而买不起粮食，忍饥挨饿地过着凄惨的生活。粮食已成为世界上的一个大难题。
粮食，对人们来说太重要了，节约和爱惜也成为人们的话题了。
记得小时候，幼儿园的老师就教我们唱“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”之类节约粮食的儿歌，教育我们珍惜每一粒粮食，不要浪费；妈妈也做了榜样，她在洗米时总是很小心地淘米，把掉落的米粒小心翼翼地捡起来放进锅里。这使我懂得了爱惜粮食。
在小学的.语文课上，老师要求我们用“来之不易”造句，我毫不犹豫地写上：“我们要珍惜农民伯伯种的来之不易的粮食。”老师在我的句子上打了一个鲜红的勾。
但是，我也发现有不少浪费粮食的现象：在学校吃午餐的同学不是很多，可是总能发现白花花的米饭到在垃圾桶里；在餐厅里，一些人的饭菜点了一大堆，吃不完就到倒掉了，这样既花钱又浪费粮食。这些现象真令人痛心。
为了节约粮食，我和爸爸妈妈也付出了很大的努力：我每顿饭都把碗里的饭粒扒的干干净净；在外面吃饭，爸爸妈妈从不铺张浪费，能吃多少点多少。有一次，妈妈看我吃得这么干净，便半开玩笑地说：“今天儿子的碗可以不用洗了。”我听了，心里美滋滋的。
我们一定要爱惜粮食，不要浪费粮食，因为糟蹋粮食就是糟蹋农民伯伯的心血，浪费粮食就是浪费农民伯伯的劳动成果。
啊！只要人人都节约粮食，保护生态环境，爱护地球资源，我相信，这个世界就会变得更加美好。
艳阳高照，火辣辣的太阳炙烤着大地。我正悠闲自在地坐在沙发上一边看动画片，一边吃着香甜可口的零食。“开饭了，开饭了”，妈妈说：“叫上你爸爸。”我依依不舍地放下遥控，叫上爸爸，坐在餐桌旁吃饭。我刚朝餐桌扫一眼，就皱起眉头来，“啊，又是这些菜，我没胃口！”就想把饭倒进垃圾桶里，我正要把饭倒掉的时侯，妈妈竟然走过来了，看见我要倒饭，连忙上前阻止我说：“你为什么把饭倒掉”我倔强地说：“今天我不想吃饭”。爸爸走过来说：“你这样实在太浪费了！”我只好继续吃饭。
半个小时过去了，我还是撅着嘴，一粒米一粒米慢吞云地吃着，我再也不想吃了，我再次拿起碗正想把剩下的饭倒到门外去，爸爸妈妈连忙过来阻拦。爸爸严厉地批评我。但我仍然坚持说：“不嘛，我要吃薯片嘛！”这时，一旁的妈妈语重心长地说道：你知道大米是如何来的？我一下想起我们刚学过《小稻秧脱险记》老师告诉我们大米是怎么来的：“首先要播种管理长成秧苗，然后插秧、施肥、除杂草、浇水、收割、晒场、碾米、最后煮成米饭。当中凝集了多少农民的辛勤汗水啊！”“是啊，农民伯伯用汗水，用辛勤劳动换来了我们的粮食，我们怎能不珍惜呢？”
还没等妈妈说完，我便难为情地跑到餐桌前，免强地吃完这碗饭，爸爸妈妈见了都笑了，夸我真的长大啦！从此，我不掉一粒饭，还当起了大家的'监督员哪！
以后我再也没有浪费粮食了，中午在学校吃小饭桌看到别的人浪费粮食我会制止他。感谢这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
“小小一粒米，来之不容易。”“一粥一饭，当思来之不易。”这是家喻户晓的名言。每一粒米里都包含着农民伯伯的汗水。可在生活中，浪费粮食的事情时有发生，就连我也不例外。
我认为，粮食那么多，浪费一点没关系的。可是，当我在电视上看见一个公益广告时，我的想法改变了。广告上讲的是——我国现在有二亿的贫困人口，我看见孩子们那可怜的.眼神，我心中不忍浪费了。
我国现在有十三亿多人口，如果每人浪费一粒米，那么就要浪费十三亿粒米，那是一个多么巨大的天文数字呀！所以，我们要珍惜宝贵的粮食，珍惜农民伯伯的劳动成果。
有一次，我放学回家。奶奶已经做好了丰盛的晚饭，我当时饥饿的难受，看见有这么多好吃的，便狼吞虎咽的吃了起来。过了一会，我吃饱了，但是碗里还剩下许多。奶奶对我说：“快，把剩下的吃完，不要浪费粮食。”我不经意的回答：“现在粮食这么多，浪费一点没关系的。”可奶奶语重心长地对我说：“虽然现在粮食很多，但是还是不能浪费，像我们小时候，粮食很贵，我们天天都饿肚子，只有过年才能吃顿饱饭，你们现在有这么多的粮食，真是身在福中不知福。”听了奶奶的话，我羞愧难当，马上就把剩下的饭菜全吃光了。
最后，我再一次声明，我们要珍惜粮食，杜绝浪费。珍惜农民们辛勤耕作换来的粮食，我们要尊重他们的劳动！只有这样才能给我们的后代做好榜样！让我们从我做起，从身边的小事做起，一起努力，一起珍惜粮食吧！
——珍惜粮食节约粮食倡议书范本5份
亲爱的同学们：
大家好！
伴随着和煦的风，xx学院“礼貌守纪勤俭自强”活动如火如荼的开展着，“勤俭”又一次构成了学校的一道美丽的风景线。勤俭浪费这两者不能不让我们去深思。
在学院食堂中，您是否有过将只吃了几口的馒头扔到餐桌上是否将饭菜吃几口就倒掉学生会伙管会同学调查中发现，*均5位同学就有1位要倒掉小半碗饭菜，倒掉13碗饭菜的同学更多。不一会儿，泔水桶就装满了。看着满桶满桶的剩菜剩饭，实在令人感到可惜。
“请节俭粮食”等大标语、警示牌在食堂中虽然挂在了醒目的位置，但粮食也难逃被浪费的厄运，然而，当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波
粮食真的是这么充足吗事实上，在发展中国家，每5人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障，饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年*均夺去xx人的生命，由于直接或间接的营养不良，全球每4秒钟大约有1人死亡！社会粮食状况令人心痛，这么多的人因饥饿正在死亡的边缘徘徊，从根本上扭转消费观念、节俭粮食值得我们当今大学生深思。
“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。同学们，为了让贫苦家庭早日远离饥饿，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节俭的优良作风，以勤俭为荣，以浪费为耻，自觉抵制奢靡腐败之风，从细微处做起，用实际行动做建设“节俭型学校”的带头人，为建设礼貌、和谐的学校作出应有的贡献！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
小朋友们：
*日，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到社会各界的热烈响应。为大力弘扬勤俭节约的传统美德，引导全市中小学生养成健康文明、绿色低碳的生活*惯，在全社会倡树文明消费、绿色消费、低碳消费的俭约之风，市局、市少工委联合会向全市中小学生、青少年朋友发出倡议：
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。全市中小学生、青少年朋友要从点滴做起，从餐饮开始，将变为行动，将行动化为*惯。在校就餐时，根据自己食量确定饭菜数量，做到适度适量，吃饱为好。在家用餐时，吃多少盛多少,不挑食不偏食，不扔剩饭剩菜。外出吃饭点菜时，不比阔气，不讲排场，确有剩菜，尽量打包。逢年过节，走亲访友，合理安排膳食，不攀比浪费，不暴饮暴食。
全市中小学生、青少年朋友不但要争当勤俭节约的行动表率，更要做“光盘行动”的宣传使者，积极倡导节约，广泛宣传节约理念，从自己的家庭做起，发动和监督自己的爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹、亲朋好友都参加到“光盘行动”中来，都来做一名“节约达人”。从学校到家庭再到社会，通过小手牵大手，使同学们的节约*惯能延伸到校园外，让更多家长向浪费说不。
同学们，青少年朋友们，我们都是社会的小主人,让我们从现在做起,从生活*惯开始,争做节俭生活的践行者、推广者、监督者,共同为建设文明、和谐、低碳、绿色、环保的.社会环境做出自己应有的贡献!
倡议人：
20xx年xx月xx日
尊敬的全体市民：
大家好！
餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。为建立节约型社会、倡导文明消费新风，呼吁全体市民，节俭用餐、安全用餐、卫生用餐和文明用餐，并结合目前开展的“文明餐桌光盘行动”，期望大家立即行动起来，人人做到文明用餐，为建设“幸福xx”做出应有的贡献。
一、遵守餐桌礼仪，文明用餐，礼让他人，遵守用餐秩序，爱护用餐环境，谈吐文雅，不吵闹、不喧哗。
二、以“光盘”为荣，理性消费，科学适量，按需点餐，节俭用餐，剩菜打包，不求奢华，不讲排场，牢记节约粮食光荣，拒绝剩宴。
三、讲究科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋*。
四、遵守行业规范，不使用一次性餐具，真诚服务顾客，坚守食品安全，务求用具卫生，尊重消费者权益，诚信经营，童叟无欺。
五、推广餐桌文明礼仪，倡导节约用餐行为，提升行业服务品位，营造文明节约的良好社会风气。
让我们每一位市民朋友都行动起来，从我做起，从此刻做起，做到“合理饮食、文明用餐、科学打包、避免浪费”。让我们身体力行，与文明握手、向陋*告别，吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式！
倡议人：xx
20xx年x月x日
各位就餐的员工：
职工餐厅是院领导倾心为职工创办的福利事业，是落实我院“民心工程”的重大举措，是职工享受福利待遇的一种物质体现形式。“一粥一饭当思来之不易，半缕半丝恒念物力维坚”。吃饭是我们每个人日常生活的重要组成部分，餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。作为省级文明单位的职工，我们应大力弘扬勤俭节约、艰苦奋斗的精神，自觉引领“文明消费、节约用餐”的良好风尚。在此，我们发出如下倡议：
一、遵守公共道德规范和餐桌礼仪，礼貌用餐，谦让他人，爱护用餐环境及公物，谈吐文雅，用餐时不吵、不闹、不喧哗。
二、树立科学的饮食养生理念，珍惜粮食，杜绝浪费，盛餐适量，不暴饮暴食，人手一份，自觉排队，不得代排、代领和带出餐厅用餐；追求健康，摒弃不良饮食陋*。
三、进入餐厅就餐，统一使用餐厅配备餐具。用餐完毕请自觉回收，并将餐桌上的杂物随盘带走，将剩饭、剩菜及杂物倒入回收箱内，餐具轻放回餐具回收处，为下一位用餐者留出位置。
四、若餐厅为职工配备时令水果时，请自觉在就餐完毕领取，不得提前领取或带出餐厅食用。
五、尊重和理解餐厅服务人员的劳动，存在意见或发生问题时，请向餐厅管理部门反映，以便及时解决，把矛盾消除在萌芽之中。
让我们行动起来，从我做起，从现在做起，做到“合理饮食、文明用餐、杜绝浪费”。让我们与文明握手、与陋*告别，将环保进行到底，吃出文明、修养，吃出安全、理性与健康的生活方式！
倡议人：xx
20xx年x月x日
亲爱的同学们：
大家好！
节俭是一种美德，节俭是一种智慧，节俭更是一种职责，一种品质。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
可是，在学校食堂，我们经常能够看到这样的情形：许多同学将只吃了两口的馒头、整碗的饭菜倒掉。不一会儿，泔水桶就倒满了。看着满桶满桶的剩菜剩饭，真是令人感到可惜！
当你捧着喷香的米饭、吃着雪白的馒头、端起美味的面条时，你是否想到这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的当你埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，你是否想到还有很多偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！浪费粮食就是践踏农民的劳动成果，就是无视我们父母的辛勤汗水。同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节俭的优良作风，从节俭每一粒粮食做起，用实际行动为建设礼貌、和谐的学校作出贡献！在此，我们向同学们发出如下倡议：
1、爱惜粮食，避免剩餐，减少浪费，把碗里的饭吃干净。
2、不偏食，不挑食。以节俭粮食为荣，，以浪费粮食为耻。
3、就餐时坚持安静，礼貌就餐，爱护餐具，坚持餐桌卫生。
4、进取监督身边的同学和朋友，及时制止浪费粮食的现象。期望同学们进取响应，自觉履行倡议，从我做起，从此刻开始，礼貌就餐，节俭粮食，养成良好的社会公德。
同学们，我们必须行！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
——节约粮食珍惜粮食演讲稿(五)份
亲爱的同学们：
俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。
同学们，当我们看到鲜艳的***冉冉升起，当我们唱起雄壮的**时，我们心中充满了自豪和幸福。但同学们有没有想到，我国是世界上人口最多的国家，这么多人的吃饭问题已成为我国的第一大问题。所以，我们每个同学要拿出实际行动为党为国家分忧，爱惜粮食、节约粮食，从身边做起，从现在做起！
俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。然而，当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波?还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘上挣扎?以前我总是没有意识到自己在浪费，认为浪费这一点点算不了什么。所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。
可是自从我在电视里看到了很多非洲难民因饥饿瘦骨嶙峋、饥不择食，最终饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然觉得我们的生活是多么地幸福：有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有汽车接送……正因为生活条件太好了，所以我才养成了不节约粮食的坏毛病。
每次吃饭都会掉很多的饭粒，吃不完也觉得无所谓，爸爸妈妈批评我，我还找很多的理由来狡辩。想到这里，我感到非常惭愧，我真是太不应该了！从现在开始，我一定要改掉这个缺点，节约每一粒粮食，再也不浪费了！
日省一把米，月节一斤粮。凡事贵在坚持，节约从点滴做起。演讲稿
小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的一分力量，从小养成节约的好*惯。吃饭时吃多少盛多少，不乱扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，不浪费、不摆阔，若有剩余的要打包带回家。
联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，就是要我们把节约变为自觉、成为*惯。
节约是美德，节约是责任。同学们让我们一起携起手来，节约身边的每一滴油、每一粒粮，这样我们的生活才会变得更加富有，我们的祖国才会变得更加繁荣昌盛！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是初三二班的xx，对于这次能够给大家带来这次的.演讲我感到十分荣幸。我们作为中学生在我们小的时候就会听到父母和老师教导我们要好好的孝敬长辈，当时年幼的我们并不理解其中的深意，只是想着听父母的话就行了。但是等到我们长大一点，了解的多了一点开始就能够理解了。我们作为晚辈，在我们还小还没有什么自我意识的时候，长辈们就对我们有着或大或小的帮助，说句更严重的话，如果当初不是他们，我们都有可能来不了这个世界。长辈只是具体概括的一个词，可以是我们的爷爷奶奶，外公外婆或是姑姑姨姨。如果当初的时候爷爷奶奶并没有选择在哪个时间点生孩子，会有我们的爸爸，会有我们吗。当然这些也都只是设想，过去的事情再这么说也是说不清楚的。
有一句古话说百善孝为先，对于我们人类来说，孝心一直是我们极为看重的一点。为什么会这样的，古代认为，身体发肤受之父母，这也是为什么他们蓄发的原因。仅仅只是头发他们都不会剪掉，还有很多有孝心的人发生的故事，大家感兴趣的可以去了解一下。对于那个时候的人来说，有孝心就是最好的品德，如果连孝敬长辈都做不到，又怎么能够做好自己让他做的事情呢，或者认为这个人人品不行，连自己的长辈都不孝敬又有什么信誉度可言呢，这也是古代人这么重视这一点的原因。
而现在的我们虽然头发可以剪了，但是拥有一颗孝心还是非常重要的。对于他们来说在我们刚刚来到这个世界上的时候，他们完全可以不帮助不照顾我们，但是长辈他们而已，我们是他的晚辈，我们的身上有着不可断绝的血缘关系，不管是怎么样我们都是这个世界上最亲*的人。在未来我们或许会见识到很精彩的世界，遇到很多有趣的人，认识一群可爱的朋友但是在有一天这些都会离我们远去，最后留在我们身边的永远是我们的亲人，我们的哪些长辈。长辈们对我们的好并不会要求我们回报什么，他们只是希望我们能够过得更好，能够在这个时候学*到更多的知识，让自己在以后过上更好的生活。我们又有什么理由不去好好的孝顺，好好的去对待他们呢。希望大家能够在我的这次演讲之后有所体会，在以后做好自己应该做到的事情。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
早上好！今天我们**下讲话的题目是《节约粮食文明用餐》。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能详的诗，道尽了天下很多劳动人民的心声。节约，是中华民族的优良传统。可是，在我们校园里，经常可以看到这样的现象，有些同学餐盘中的午餐只吃了几口，就往垃圾桶里一扔，不一会儿垃圾桶里就倒满了剩菜剩饭，看着真是令人感到可惜！是呀，可惜。但那只不过是很多人内心想法，尽管可惜，却还是毫不犹豫、理所当然地去浪费！
而粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。对于我们来说粮食也不怎么贵，所以有许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食只是一种好不值钱的东西，但是其实它是沾过农民伯伯辛勤汗水的宝贵物品。我们不应该浪费粮食！
“一粥一饭，当思来之不易：一丝一缕，恒念物力维艰”的古训曾深深萦绕心间，曾几何时，我们摒弃了这条美德，残渣剩饭的身影随处可见。只有存有节约的意识，珍惜每一粒粮食，吃饭时不偏食，不挑食，不扔剩饭菜，和父母外出在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的饭菜应该打包带回家，积极响应“光盘行动”，我们才这是每个人都能做，也应该做的。它不仅是对他人的尊重，更是对文明的诠释。
也许吧，很多人是想节约的呢，只是不知道具体做法，下面是关于节约粮食的小窍门：1、在家里吃饭时不要剩饭，如有剩饭放进冰箱明天吃。2、在饭店里吃饭时，剩下的饭菜可打包带走。3、在学校里，如果有不喜欢吃的菜，就在吃之前让同学帮忙分担。同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献！
同学们，你爱你的父母吗？那就珍惜他们辛苦劳作得来的粮食。同学们，你是一个有爱心的人吗？那就请为解决世界饥荒问题尽自己一份微薄的力量。浪费粮食就是践踏农民的劳动成果，就是无视父母的辛勤汗水。同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，从节约每一粒粮食做起，用实际行动为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献！
亲爱的同学们：
一日三餐离不开餐厅，餐厅是大家日常生活的重要组成部分之一，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了每一位学生的个人形象。文明之风吹拂校园，讲文明、树新风是我们每一个文萃娃必须具备的基本素质，食堂是我们在校学*生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
1、文明用餐要求每个同学要有规则意识。
"没有规矩，不成方圆。"生活中规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到"班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗;严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹;吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗;吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。"
2、文明用餐要求每个同学要有勤俭节约、爱惜粮食的意识。
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
3、文明用餐要求每个同学要有良好卫生*惯。
我们要养成讲卫生、爱清洁、不随地扔垃圾的良好卫生*惯，餐桌旁应该是最好的课堂。倘若每个同学吃完饭还能保持自己脸上、手上、身上，桌面、地面的干净，那就足以证明他是一个有良好卫生*惯的孩子。所以就餐时要做到三净：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净;把吃下的骨、壳之类的剩物，装入盘内，保持桌面干净;不洒落饭粒、菜汤，保持餐厅地面干净。吃完饭将餐巾纸带出餐厅。"
文明用餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起。"播种的是一种*惯，收获的是一种品格"。让我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而努力，争做文萃小绅士。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我是来自x年级x班的__同学，很高兴我能够站在这里与大家分享我节约粮食的小故事，也很荣幸自己能够站在这里将“节约粮食，从我做起”作为我的宣言，告诉大家！同学们，是的，节约粮食，从我做起！
讲到粮食，我就想到小时候妈妈教我的诗句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是大家都熟悉的诗句，在我们小时候或许还是帮助我们勤俭节约的信念，随着我们的长大，随着经济的发展，每家每户的经济条件得到改善，甚至可以说是大幅度提高，我们却似乎忘记了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗。我们开始在家吃饭的时候，吃不完了，将碗一撂，在食堂吃饭的时候，更是因为食堂饭菜不合我们胃口就将粮食都剩在碗里。
不知道大家有没有想过，我们剩在碗里的粮食，甚至可以救活一个穷苦的家庭呢?那样穷苦的家庭里，或许还有一个跟我们一样大的孩子，他因为没有足够的粮食，长得要比我们矮上一截，头发也因为营养不良而变成了黄头发，更要命的他也许还因为营养跟不上而导致智商也受到影响。这些，大家有没有想过呢?
曾经我也是一个吃饭会浪费粮食的孩子，但我的家人为了让我拥有节约粮食的意识，让我不再浪费来之不易的粮食，他们带我去到了真正穷苦的大山。我在那里看见了真正因为吃不上饭而饿得像索马里儿童一样的孩子，甚至有些孩子年龄比我要大上许多，却并没有在身高上超过我，我想着不是遗传的问题，而就是他们粮食不够吃的缘故。
同学们！希望大家能够了解没有粮食的后果，如果大家无法想象的话，可以设想一下自己浪费了粮食，最后自己家里没有粮食可吃的情景，当你能够感受到那种饥饿带来的害怕，当你能够感受到过去自己不曾珍惜的粮食原来可以让你在吃饱了后感到幸福，当你能够感受你浪费的粮食可能是穷苦人家一个家庭的渴望，你也就能够开始懂得节约粮食了！
我们是一个粮食生产大国，但我们的人口却过于庞大，那些粮食根本不允许我们浪费，我们浪费的粮食也许可以救活一家人！愿我们所有同学都能够从我做起，节约粮食！
我的演讲完毕，谢谢大家倾听！
——珍惜节约粮食演讲稿优选【五】份
亲爱的老师，同学们：
大家好！
今天站在这里，是希望我们所有的学生都可以养成一个良好的*惯，做好一名学生所应该遵守的规章制度，也要有一个好的品德，希望我们都可以养成一个节约粮食，不浪费粮食的好*惯，优秀品质，所以我今天演讲的题目是节约粮食，从我做起。
从小到大，不管是父母还是老师，都会要求我们吃饭的时候把自己碗里的饭都吃完，不要有任何的剩饭剩菜，当我们长大了之后，也开始懂得了“粒粒皆辛苦”的不易，随着我们知识的增长，以及年龄的长大，我们也要懂得粮食所得来的不易，在我们城市之外的很多地方，还有很多的贫困的地方的学生，和我们同龄的学生都吃不起饭，没有米饭吃，就更不用说大鱼大肉，甚至是零食了，所以我们应该懂得珍惜现在自己美好的生活，而不是去白白的浪费自己生活中的粮食，我们要知道我们浪费的是农民伯伯们辛辛苦苦劳动的结果，浪费的是那些贫困地区所梦寐以求的`东西，当我们拥有的时候，我们就要足够的懂得珍惜，不要等到后知后觉的时候才来后悔。
在我们生活当中，在我们校园里也有很多的浪费粮食的行为存在，吃饭的时候，不是吃多少就盛多少，总是有很多的同学喜欢打很多的饭菜，吃不完就选择倒掉，这是极其浪费粮食的行为，其次，遇到自己不喜欢吃的菜就不吃，剩下来倒掉，挑食也一个很不好的行为，我们要知道现在的美好生活都是通过家人的努力和奋斗所得到来，我们非但不懂得珍惜，更是浪费劳动成果，我们的做法是极其的错误的，我希望我们所有的学生都可以懂得粮食的珍贵，现在如此良好的物质生活的可贵，做到节约粮食，不浪费生活中的一粒米，一棵菜。
节约粮食有很多的地方可以去做，在吃饭的时候，将自己的碗里的都吃完，吃多少盛多少，不挑食，遇到自己的不喜欢吃的东西就不要，当看到身边人出现浪费粮食的情况的时候，及时的站出来告诉他们这样做是不应该的，也要告诉他们应该珍惜粮食，号召身边的所有人一切节约粮食，从自己做起，从生活当中的每一件小事做起。
同学们，希望我今天讲的可以给你们带来一些启发，可能讲的不算很好，但是自己的初心是好的，希望你们可以理解我的初衷，我也会从现在开始改正自己浪费粮食的毛病，节约粮食，从我开始做起，谢谢大家！
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好！
今天我**下的讲话题目是《珍惜粮食，从我做起》。
我们学过一首古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。如今，人们的生活开始富裕了起来，餐桌上的菜多了起来，人人过起了衣食无忧的生活，但却容易忘记了农民的辛苦，在餐桌上总会剩下很多的饭菜。渐渐地就养成了铺张浪费的不良*惯。
要知道，中国的粮食现状是不容乐观的。虽然我国粮食的总产量占世界第一位，可是按人口*均，人均粮食仅有几百公斤，比世界*均水*还低，甚至低于一些发展中国家。我国人口有十三亿多，这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。就世界而言，粮食并不富裕。每年都有好几亿人口因贫穷或自然灾害或战乱经受着饥饿。在现代，世界上仍有很多人在忍受着饥饿与寒冷，我们比起他们来说是幸福的。可以这么说珍惜粮食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我们的地球家园。我国是世界第一人口大国，也是粮食的消费国。民以食为天，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。粮食，是我们的.生存之本，更是我们的**子。如果有哪一顿让我们吃不上饭，就不能正常学*和工作了。
粮食是宝贵的，要珍惜粮食。这谁都会说，但在现实生活中，能真正体会粮食重要性的人却并不是很多。在校园里，时常能看到有些同学将馒头咬了一口就随手扔掉，水槽中经常会出现一堆堆白花花的米饭……在他们看来，倒掉一些剩饭剩菜没有什么值得大惊小怪的，一点剩下的饭菜也值不了几个钱。同学们，你可知道，这些倒掉的粮食，粒粒都是我们农民们用汗水换来的！看着这些倒掉的饭菜，真让人心疼，我们要知道，浪费粮食应该是可耻的行为之一。
每年的10月16日是世界粮食日，它的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。今年是第39个世界粮食日，作为青少年，我们应该成为节约粮食的表率。节约每一粒粮食，是我们每个公民应尽的义务，我们作为学生更应养成勤俭节约的良好*惯，以节约粮食为荣、以浪费粮食为耻。
老师、同学们，珍惜粮食，从我做起，从现在做起！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
今天我想要在这里演讲的是有关节约粮食的内容。粮食是我们生活中最常见的生活用品，是我们的食物，现在想要粮食很简单去超市购买就行了。可是粮食是从超市里面生产的吗？粮食是可以任我们浪费的吗？
粮食是农民伯伯在田地里面辛苦劳作，用换水换来的。我们可以有足够的粮食是因为农民伯伯他们不断的在付出，在流汗，才为我们种出了这些粮食，每一粒粮食都是花费了大量的血汗才换来的，都是经过了劳作，长时间的成长，才变成粮食，所以我们必须要珍惜粮食，节约粮食，不能浪费。
我们没有到过农村，也没有见识过农田，对于生产粮食这一块不了解，但是我们可以从电视从书籍中了解到粮食生产的艰辛，我们的盘中餐，都是用辛苦换来的，不要浪费，粮食是有限的，我们现在能够吃到足够的粮食，要感谢农民伯伯的.付出，在*日里面，我们吃饭的时候不要随意的浪费粮食，吃完饭后，记得一定不能留下粮食，每一粒粮食都很珍贵，都不能浪费，不要说我们获取的简单，用钱换回来的，属于等价交换。
如果大家认为，自己买回来的粮食可以随意的挥霍，那就大错特错，当我们把大把的粮食变成了垃圾，倾倒在垃圾桶里面，当我们没有粮食的时候我们又该如何做。不要身在福中不知福，不要辜负了农民伯伯的辛苦种出来的粮食。我们现在吃饱了，但是世界上依然有很多人在挨饿，需要粮食填饱肚子，我们节约下来的每一粒粮，都会发挥它们应有的作用，去拯救更多的人。
永远不要忽视这一点，我们算一算，如果我们每天都浪费粮食不多也就二三十粒，一天三餐，一年有三百六十五天，然后数一数，算一算我们光一年就需要浪费多少粮食，我这还是按照最少的浪费算的，很多同学为了吃零食把很多粮食都倒进了垃圾桶里面，却不知道这是在糟蹋农民伯伯的血汗。在浪费世界上有限的资源。
这是不重视资源的表现，我们生活离不开粮食，他们是我们维持生命的必要食物，我说这么多只是想要让大家明白我并不是想要给大家添乱，只是希望大家知道粮食的重要，不要在*常生活中随意的浪费宝贵的粮食，永远不要做奢侈的人，由俭入奢容易，但是想要改回来就难了，希望大家听我一言，珍惜粮食，不浪费一粒粮食，节约粮食，为需要的人留下宝贵的资源。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
你们好！
我是xx学校五年级xx班级里的一名小朋友，我叫xx。今天我要给大家带来的演讲是“节约粮食，从我做起”，希望大家能够用心的把我这篇演讲听完。
不知道大家有没有发现一个现象，那就是现在的小朋友们都很爱挑食。每次，我去食堂吃饭的时候，都可以看到很多同学在一开始打菜的时候，打上满满一大盆，但到了后面，盆子里面还有一大半的饭菜都没有吃完，最后也只能把它们给倒掉了。
从小到大，我爷爷奶奶就教育我要节约粮食，不可以养成浪费的*惯。每次在家吃饭的时候，如果我的`碗里面剩下了一颗饭，他们也会要求我吃完，如果我盛了很多，但没吃完的话，他们便会狠狠的责罚我。所以我从小就养成了吃多少乘多少，乘了多少就要吃完的好*惯。
在放学回家的时候，我还经常跟着爷爷奶奶去到田地帮他们干一些农活。在干活的过程中，我也体会到了粮食的来之不易，体会到了农民伯伯种植粮食的辛苦。所以，不管是在学校食堂吃饭，还是在家里吃饭，我都从来不会因为饭菜不好吃，也不会因为没有胃口，而就去浪费粮食，就去倒掉它们。我一直觉得这样的行为是可耻的。在这里，我也想向各位同学提几点小小的建议。
第一点，我建议同学们，可以去田地里体验一下种植农作物的全过程，亲身感受一下这其中的艰辛和不易。
第二点，我建议同学们，在食堂打菜的时候，吃多少打多少，不要一次性打那么多，吃不饱的话，后面还可以加饭，吃不完的话那就只能倒掉了。
我们的粮食，我们每天在食堂里吃的米饭，都是那些农民伯伯在火辣辣的大太阳底下，弓着腰驼着背辛勤劳作而来的。可是我们有一些同学，他们却不懂得珍惜，不懂得要去节约粮食。如果那些农民伯伯要是知道了，我们是这样浪费他们辛苦种植而来的粮食，他们该会有多么的伤心。要知道农民伯伯为我们国家做的贡献有多大，我们应该要尊重他们，学*他们，珍惜他们的劳动成果，学会节约粮食。在今后的生活和学*中，我们要做到绝不能浪费一颗粮食，绝不能辜负农民伯伯的一滴汗水！
谢谢大家，我的演讲完毕！
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好！
今天我**下的讲话题目是《珍惜粮食，从我做起》。
我们学过一首古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。如今，人们的生活开始富裕了起来，餐桌上的菜多了起来，人人过起了衣食无忧的生活，但却容易忘记了农民的辛苦，在餐桌上总会剩下很多的饭菜。渐渐地就养成了铺张浪费的不良*惯。
要知道，中国的粮食现状是不容乐观的。虽然我国粮食的总产量占世界第一位，可是按人口*均，人均粮食仅有几百公斤，比世界*均水*还低，甚至低于一些发展中国家。我国人口有十三亿多，这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。就世界而言，粮食并不富裕。每年都有好几亿人口因贫穷或自然灾害或战乱经受着饥饿。在现代，世界上仍有很多人在忍受着饥饿与寒冷，我们比起他们来说是幸福的。可以这么说珍惜粮食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我们的地球家园。我国是世界第一人口大国，也是粮食的消费国。民以食为天，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。粮食，是我们的生存之本，更是我们的**子。如果有哪一顿让我们吃不上饭，就不能正常学*和工作了。
粮食是宝贵的，要珍惜粮食。这谁都会说，但在现实生活中，能真正体会粮食重要性的人却并不是很多。在校园里，时常能看到有些同学将馒头咬了一口就随手扔掉，水槽中经常会出现一堆堆白花花的米饭……在他们看来，倒掉一些剩饭剩菜没有什么值得大惊小怪的，一点剩下的饭菜也值不了几个钱。同学们，你可知道，这些倒掉的粮食，粒粒都是我们农民们用汗水换来的！看着这些倒掉的饭菜，真让人心疼，我们要知道，浪费粮食应该是可耻的行为之一。
每年的10月16日是世界粮食日，它的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。今年是第39个世界粮食日，作为青少年，我们应该成为节约粮食的表率。节约每一粒粮食，是我们每个公民应尽的义务，我们作为学生更应养成勤俭节约的良好*惯，以节约粮食为荣、以浪费粮食为耻。
老师、同学们，珍惜粮食，从我做起，从现在做起！
谢谢大家！
——节约粮食的名言范本10份
1.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
2.一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
3.饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
4.爱惜粮食，从我做起！
5.节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
6.静以修身，俭以养德。
7.由俭入奢易，由奢入俭难。
8.俭，德之共也；侈，恶之大也。
9.节俭朴素，人之美德。
10.克勤于邦，克俭于家。
11.民生在勤，勤则不匮。
12.足蒸暑土气，背灼炎天光。
13.倒下的是剩饭，流走的是血汗。
14.取之有度，用之有节，则常足。
15.君子以俭德辟难。
16.锄禾日当午，汗滴禾下土。谁念盘中餐，粒粒皆辛苦。
17.珍珠为宝，稻米为王。
18.四海无闲田，农夫犹饿死。
19.一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
20.一粥一饭，当思来处不地易；半丝半缕，恒念物力维艰。
21.节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
22.粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
23.食不净则多病，食不尽则多蝇。
24.春种一粒粟，秋成万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。
25.生命诚可贵，粮食价更高！
26.粮食是血汗换来的！
27.世界是我们的，粮食是世界的！
28.存粮如存金，有粮不担心。
29.历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
30.右手秉遗穗，左臂悬敝筐。
31.俭节则昌，淫佚则亡。
32.崇尚节粮风气，促进可持续发展。
33.民以食为天。
34.盘中粒粒皆辛苦！
35.珍惜劳动成果反对浪费粮食。
36.惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
37.请记住：粮食来得不容易！
38.浪费粮食是最大的犯罪！
39.节约粮食，造福人类。
40.饱时不忘饿时饥！
41.爱惜粮食，从娃娃抓起！
42.节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
43.《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。
44.古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。
45.爱惜粮食，节约粮食。
46.成由勤俭败由奢。
47.米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
48.粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
49.节约粮食,人人有责。节约粮食，人人有利。
50.盘内一分钟，厨内更多功。
51.爱惜粮食，人人有责！
52.省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命！
53.爱惜粮食就是爱惜生命！
54.人人节约一粒米，拯救世间千万人。
55.一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜!
56.节约粮食给未来生活多一点机会！
57.爱惜粮食就是热爱生命。
58.粮收万石，也要粗茶淡饭。
59.爱惜粮食就是热爱生活。
60.粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
61.节粮从我做起，建设节约型社会。
62.粮食是用来满足温饱的不是用来浪费的。
63.节约粮食，远离浪费。
64.节约粮食，从我做起。节约粮食，现在做起。
65.也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食！
66.树立节粮意识，珍惜劳动成果。
67.饱食终日，粒粒可馨。
68.不当家不知柴米贵。
1. 好好节约,天天吃饭
2. 手中有粮，心里不慌。
3. 爱惜粮食，从娃娃抓起!
4. 浪费粮食是最大的犯罪!
5. 爱惜粮食就是爱惜生命!
6. 浪费去无踪,粮食更出众。
7. 粮食搞上去,浪费降下来。
8. 生命诚可贵，粮食价更高!
9. 请记住：粮食来得不容易!
10. 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
11. 为耕者谋利，为食者造福。
12. 爱粮节粮，建设节约型社会。
13. 珍惜粮食，养成节约好*惯。
14. 世界是我们的，粮食是世界的!
15. 节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
16. 普及节粮知识，提高节粮意识。
17. 粮食安全实行行政首长负责制。
18. 放开粮食市场，加强监督管理。
19. 今年过年不节约,节约要节粮食。
20. 增强节约粮食，爱惜粮食的意识。
1、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
2、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
3、自备碗筷，保护环境。
4、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
5、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
6、珍惜粮食，远离浪费。
7、珍惜粮食就是热爱生命。
8、存粮如存金，有粮不担心。
9、饱时省一口，饿时得一斗。
10、盘内一分钟，厨内更多功。
11、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
12、文明礼貌，秩序井然。
13、不用方便筷，植树造绿荫。
14、饮食是文化，请从窗口文明做起。
15、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。
16、省下烟酒钱，急难免求人。
17、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。
18、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
19、黄金本无种，出自勤俭家。
20、食堂饭菜香，买饭多谦让。
21、《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。
22、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
23、天地粮心，珍食莫蚀。
24、干净、卫生，你我共同努力。
25、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
26、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
27、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
28、粮收万石，也要粗茶淡饭。
29、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
30、食不净则多病，食不尽则多蝇。
31、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
32、细水长流，遇灾不愁。
33、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
34、倒下的是剩饭，流走的`是血汗。
1、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
2、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。
3、珍惜粮食就是热爱生命。
4、天地“粮”心，珍食莫蚀
5、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
6、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
7、珍珠为宝，稻米为王。
8、无农不稳，无粮则乱。
9、细水长流，遇灾不愁。
10、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
11、粮收万石，也要粗茶淡饭。
12、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
13、饱时省一口，饿时得一斗。
14、倒下的.是剩饭，流走的是血汗。
15、一粥一饭汗珠换。
16、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
17、省下烟酒钱，急难免求人。
18、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
19、存粮如存金，有粮不担心。
20、饮食是文化，请从窗口文明做起。
21、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
22、不当家不知柴米贵。
23、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
24、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
25、食堂饭菜香，买饭多谦让。
26、黄金本无种，出自勤俭家。
27、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
28、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
29、珍惜粮食，远离浪费。
30、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
1、粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
2、盘内一分钟，厨内更多功。
3、民以食为天。
4、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
5、精打细算半年粮。
6、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜！
7、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
8、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰
9、饱时省一口，饿时得一斗。
10、家有万石粮，挥堆不长。
11、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
12、世界是我们的，粮食是世界的！
13、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
14、一粥一饭汗珠换。
15、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
16、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
17、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
18、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
19、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆
20、节约粮食，人人有责。节约粮食，人人有利。
21、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
22、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
23、爱惜粮食就是爱惜生命！
24、粮食是用来满足温饱的'不是用来浪费的。
25、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
26、节约粮食，从我做起。节约粮食，现在做起。
27、省下烟酒钱，急难免求人。
28、爱衣常暖，爱食常饱。
29、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
30、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
31、年年有储存，荒年不荒人。
32、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
33、惜衣有衣，惜食有食。
34、粗茶淡饭，细水长流。
35、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
36、请记住：粮食来得不容易！
37、省吃餐餐有，省穿日日新。
38、饱时不忘饿时饥！
39、浪费粮食是最大的犯罪！
40、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
41、盘中粒粒皆辛苦！
42、粮食是血汗换来的！
43、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
44、节约粮食，造福人类。
45、饱食终日，粒粒可馨。
46、爱惜粮食，从娃娃抓起！
47、不当家不知柴米贵。
48、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
49、人人节约一粒米，拯救世间千万人。
50、生命诚可贵，粮食价更高！
51、细水长流，遇灾不愁。
52、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。
53、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
54、节约粮食，远离浪费。
55、十匙合成一碗饭。
56、好处安身，苦处用钱。
57、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
58、树立节粮意识，珍惜劳动成果。
59、粮再多，野菜也要备几锅。
60、粮收万石，也要粗茶淡饭。
61、爱惜粮食，节约粮食。
62、节约粮食给未来生活多一点机会！
63、食不净则多病，食不尽则多蝇。
64、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
65、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
66、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命！
67、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
68、日储一勺米，千日一石粮。
69、细雨落成河，粒米凑成箩。
70、珍惜劳动成果反对浪费粮食。
71、嘴是无底洞。大吃胜过小赌。
72、爱惜粮食，人人有责！
73、天地粮心，珍食莫蚀搜索。
74、糠菜半年粮。
75、丰收当歉年过。
76、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
77、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
78、粮食打进仓，莫忘灾和荒。
79、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
80、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
81、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
82、爱惜粮食就是热爱生活。
83、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
84、节粮从我做起，建设节约型社会。
85、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
86、粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
87、崇尚节粮风气，促进可持续发展。
88、爱惜粮食就是热爱生命。
89、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
90、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
91、成由勤俭败由奢。
92、一颗米粒九十九个工。
93、粮收万石，也要粗茶淡饭
94、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
95、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
96、黄金本无种，出自勤俭家。
97、爱惜粮食，从我做起！
98、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
99、丰收万石，也要粗茶淡饭。
100、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食！
1、饱食终日，粒粒可馨。
2、爱惜粮食，节约粮食。
3、爱惜粮食就是热爱生活。
4、粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
5、节粮从我做起，建设节约型社会。
6、崇尚节粮风气，促进可持续发展。
7、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
8、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
9、食不净则多病，食不尽则多蝇。
10、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
11、节约粮食，造福人类。
12、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
13、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。
14、省下烟酒钱，急难免求人。
15、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。
16、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
17、黄金本无种，出自勤俭家。
18、食堂饭菜香，买饭多谦让。
19、《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。
20、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
21、天地“粮”心，珍食莫蚀。
22、干净卫生，你我共同努力。
23、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
24、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
25、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
26、粮收万石，也要粗茶淡饭。
27、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
28、食不净则多病，食不尽则多蝇。
29、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
30、细水长流，遇灾不愁。
31、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
32、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
33、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人
34、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆
35、饱时省一口，饿时得一斗
36、细水长流，遇灾不愁
37、省下烟酒钱，急难免求人
38、良田万顷，日食一升，
39、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
40、自备碗筷，保护环境。
41、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
42、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
43、珍惜粮食，远离浪费。
44、珍惜粮食就是热爱生命。
45、存粮如存金，有粮不担心。
46、饱时省一口，饿时得一斗。
47、盘内一分钟，厨内更多功。
48、一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?
49、文明礼貌，秩序井然。
50、不用方便筷，植树造绿荫。
51、饮食是文化，请从窗口文明做起。
52、有荒节约度荒，天荒节约备荒
53、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺
54、一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?
55、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
56、君子以俭德辟难。
57、克勤于邦，克俭于家。
58、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
59、由俭入奢易，由奢入俭难。
60、惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
61、一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
62、饱时不忘饿时饥!
63、爱惜粮食，从娃娃抓起!
64、生命诚可贵，粮食价更高!
65、粮食是血汗换来的!
66、世界是我们的，粮食是世界的`!
67、珍惜劳动成果反对浪费粮食。
68、请记住：粮食来得不容易!
69、浪费粮食是最大的犯罪!
70、爱惜粮食，人人有责!
71、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命!
72、爱惜粮食就是爱惜生命!
73、人人节约一粒米，拯救世间千万人。
74、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜!
75、节约粮食给未来生活多一点机会!
76、粮食是用来满足温饱的不是用来浪费的。
77、节约粮食，远离浪费。
78、节约粮食，从我做起。节约粮食，现在做起。
79、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食!
80、树立节粮意识，珍惜劳动成果。
1、饱食终日，粒粒可馨。
2、爱惜粮食，节约粮食。
3、爱惜粮食就是热爱生活。
4、粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
5、节粮从我做起，建设节约型社会。
6、崇尚节粮风气，促进可持续发展。
7、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
8、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
9、食不净则多病，食不尽则多蝇。
10、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
11、节约粮食，造福人类。
12、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
13、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。
14、省下烟酒钱，急难免求人。
15、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。
16、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
17、黄金本无种，出自勤俭家。
18、食堂饭菜香，买饭多谦让。
19、《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。
20、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
21、天地“粮”心，珍食莫蚀。
22、干净卫生，你我共同努力。
23、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
24、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
25、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
26、粮收万石，也要粗茶淡饭。
27、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
28、食不净则多病，食不尽则多蝇。
29、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
30、细水长流，遇灾不愁。
31、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
32、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
33、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人
34、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆
35、饱时省一口，饿时得一斗
36、细水长流，遇灾不愁
37、省下烟酒钱，急难免求人
38、良田万顷，日食一升，
39、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
40、自备碗筷，保护环境。
41、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
42、节约光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
43、珍惜粮食，远离浪费。
44、珍惜粮食就是热爱生命。
45、存粮如存金，有粮不担心。
46、饱时省一口，饿时得一斗。
47、盘内一分钟，厨内更多功。
48、一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?
49、文明礼貌，秩序井然。
50、不用方便筷，植树造绿荫。
51、饮食是文化，请从窗口文明做起。
52、有荒节约度荒，天荒节约备荒
53、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺
54、一饱之需，何必八珍九鼎?七尺之躯，安用千门万户?
55、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
56、君子以俭德辟难。
57、克勤于邦，克俭于家。
58、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
59、由俭入奢易，由奢入俭难。
60、惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
61、一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
62、饱时不忘饿时饥!
63、爱惜粮食，从娃娃抓起!
64、生命诚可贵，粮食价更高!
65、粮食是血汗换来的!
66、世界是我们的，粮食是世界的!
67、珍惜劳动成果反对浪费粮食。
68、请记住：粮食来得不容易!
69、浪费粮食是最大的犯罪!
70、爱惜粮食，人人有责!
71、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命!
72、爱惜粮食就是爱惜生命!
73、人人节约一粒米，拯救世间千万人。
74、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜!
75、节约粮食给未来生活多一点机会!
76、粮食是用来满足温饱的.不是用来浪费的。
77、节约粮食，远离浪费。
78、节约粮食，从我做起。节约粮食，现在做起。
79、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食!
80、树立节粮意识，珍惜劳动成果。
1) 倒下的是剩饭，流走的是血汗。
2) 盘内一分钟，厨内更多功。
3) 知青的.年代已过去，请勿再“插队”。
4) 请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
5) 饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
6) 一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
7) 来买饭时请排队，争先恐后真不对。
8) 即使饥肠辘辘，也要风度依然。
9) 干净、卫生，你我共同努力。
10) 粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
11) 粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
12) 来买饭时请排队，争先恐后真不对。
13) 即使饥肠辘辘，也要风度依然。
14) 干净、卫生，你我共同努力。
15) 知青的年代已过去，请勿再“插队”。
16) 请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
17) 饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
18) 一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
19) 一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
20) 尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。
1.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
2.一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
3.饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
4.爱惜粮食，从我做起！
5.节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
6.静以修身，俭以养德。
7.由俭入奢易，由奢入俭难。
8.俭，德之共也；侈，恶之大也。
9.节俭朴素，人之美德。
10.克勤于邦，克俭于家。
11.民生在勤，勤则不匮。
12.足蒸暑土气，背灼炎天光。
13.倒下的是剩饭，流走的.是血汗。
14.取之有度，用之有节，则常足。
15.君子以俭德辟难。
16.锄禾日当午，汗滴禾下土。谁念盘中餐，粒粒皆辛苦。
17.珍珠为宝，稻米为王。
18.四海无闲田，农夫犹饿死。
19.一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
20.一粥一饭，当思来处不地易；半丝半缕，恒念物力维艰。
21.节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
22.粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
23.食不净则多病，食不尽则多蝇。
24.春种一粒粟，秋成万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。
25.生命诚可贵，粮食价更高！
26.粮食是血汗换来的！
27.世界是我们的，粮食是世界的！
28.存粮如存金，有粮不担心。
29.历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
30.右手秉遗穗，左臂悬敝筐。
31.俭节则昌，淫佚则亡。
32.崇尚节粮风气，促进可持续发展。
33.民以食为天。
34.盘中粒粒皆辛苦！
35.珍惜劳动成果反对浪费粮食。
36.惟俭可以助廉，惟恕可以成德。
37.请记住：粮食来得不容易！
38.浪费粮食是最大的犯罪！
39.节约粮食，造福人类。
40.饱时不忘饿时饥！
41.爱惜粮食，从娃娃抓起！
42.节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
43.《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。
44.古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。
45.爱惜粮食，节约粮食。
46.成由勤俭败由奢。
47.米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
48.粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
49.节约粮食,人人有责。节约粮食，人人有利。
50.盘内一分钟，厨内更多功。
51.爱惜粮食，人人有责！
52.省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命！
53.爱惜粮食就是爱惜生命！
54.人人节约一粒米，拯救世间千万人。
55.一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜!
56.节约粮食给未来生活多一点机会！
57.爱惜粮食就是热爱生命。
58.粮收万石，也要粗茶淡饭。
59.爱惜粮食就是热爱生活。
60.粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
61.节粮从我做起，建设节约型社会。
62.粮食是用来满足温饱的不是用来浪费的。
63.节约粮食，远离浪费。
64.节约粮食，从我做起。节约粮食，现在做起。
65.也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食！
66.树立节粮意识，珍惜劳动成果。
67.饱食终日，粒粒可馨。
68.不当家不知柴米贵。
1、粮食打进仓，莫忘灾和荒。
2、不当家不知柴米贵。
3、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
4、不当家不知柴米贵。
5、细水长流，遇灾不愁。
6、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
7、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
8、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命!
9、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
10、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
11、精打细算半年粮。
12、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
13、四海无闲田，农夫犹饿死。
14、细水长流，遇灾不愁。
15、细雨落成河，粒米凑成箩。
16、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
17、爱惜粮食，节约粮食。
18、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
19、一颗米粒九十九个工。
20、细水长流，遇灾不愁。
21、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
22、手中有粮，心里不慌。
23、十匙合成一碗饭。
24、国以民为本，民以食为天，食以粮为先。
25、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。
26、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
27、惜衣有衣，惜食有食。
28、丰收当歉年过。
29、浪费去无踪,粮食更出众。
30、一粥一饭汗珠换。
31、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
32、饱时省一口，饿时得一斗。
33、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
34、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
35、好处安身，苦处用钱。
36、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
37、爱粮节粮，建设节约型社会。
38、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
39、年年有储存，荒年不荒人。
40、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
41、粮收万石，也要粗茶淡饭。
42、珍惜粮食，远离浪费。
43、粮收万石，也要粗茶淡饭。
44、民生在勤，勤则不匮。
45、年年有储存，荒年不荒人。
46、丰收当歉年过。
47、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
48、爱衣常暖，爱食常饱。
49、珍惜劳动成果反对浪费粮食。
50、爱惜粮食，从我做起！
51、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
52、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
53、省吃餐餐有，省穿日日新。
54、珍珠为宝，稻米为王。
55、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。
56、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
57、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
58、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
59、存粮如存金，有粮不担心。
60、足蒸暑土气，背灼炎天光。
61、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
62、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
63、节约粮食给未来生活多一点机会！
64、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
65、嘴是无底洞。大吃胜过小赌。
66、增强节约粮食，爱惜粮食的意识。
67、俭，德之共也；侈，恶之大也。
68、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
69、节约需从点滴起桌上一粒饭，农民一滴汗。
70、生命诚可贵，粮食价更高！
71、粮再多，野菜也要备几锅。
72、一颗米粒九十九个工。
73、惜衣有衣，惜食有食。
74、爱衣常暖，爱食常饱。
75、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
76、省吃餐餐有，省穿日日新。
77、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
78、年年有储存，荒年不荒人。
79、好处安身，苦处用钱。
80、丰收当歉年过。
81、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
82、不用方便筷，植树造绿荫。
83、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
84、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
85、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
86、家有万石粮，挥堆不长。
87、黄金本无种，出自勤俭家。
88、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费、
89、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
90、纪念世界粮食日，开展爱粮节粮活动。
91、粮收万石，也要粗茶淡饭。
92、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
93、精打细算半年粮。
94、糠菜半年粮。
95、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
96、食堂饭菜香，买饭多谦让。
97、精打细算半年粮。
98、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食！
99、珍惜粮食，远离浪费。
100、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
101、粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
102、饱时省一口，饿时得一斗。
103、饱食终日，粒粒可馨。
104、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
105、一粥一饭汗珠换。
106、省下烟酒钱，急难免求人。
107、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
108、细雨落成河，粒米凑成箩。
109、节约粮食，从我做起，从现在做起!
110、一人节约,全家光荣。
111、取之有度，用之有节，则常足。
112、糠菜半年粮。
113、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
114、糠菜半年粮。
115、自备碗筷，保护环境。
116、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
117、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
118、丰收万石，也要粗茶淡饭。
119、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
120、好处安身，苦处用钱。
121、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
122、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
123、日储一勺米，千日一石粮。
124、崇尚节粮风气，促进可持续发展。
125、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
126、粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
127、米粒虽小，尤见礼义廉耻，节俭事微，可助兴国安帮。
128、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费、
129、十匙合成一碗饭。
130、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
131、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
132、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
133、节俭朴素，人之美德。
134、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
135、粗茶淡饭，细水长流。
136、黄金本无种，出自勤俭家。
137、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
138、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
139、静以修身，俭以养德。
140、粗茶淡饭，细水长流。
141、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
142、一粥一饭汗珠换。
143、由俭入奢易，由奢入俭难。
144、细水长流，遇灾不愁。
145、粮再多，野菜也要备几锅。
146、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
147、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
148、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
149、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
150、家有万石粮，挥堆不长。
151、嘴是无底洞。大吃胜过小赌
152、粮食安全实行行政首长负责制。
153、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
154、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
155、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
156、人人节约一粒米，可拯救世间千万人。
157、粮收万石，也要粗茶淡饭。
158、家有万石粮，挥堆不长。
159、不当家不知柴米贵。
160、饱时不忘饿时饥!
161、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
162、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
163、打击非法经营粮食，维护粮食流通秩序。
164、食不净则多病，食不尽则多蝇。
165、年年有储存，荒年不荒人。
166、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
167、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
168、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
169、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
170、一颗米粒九十九个工。
171、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
172、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。
173、珍惜粮食就是热爱生命。
174、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
175、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
176、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
177、文明礼貌，秩序井然。
178、丰收万石，也要粗茶淡饭。
179、细水长流，遇灾不愁。
180、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
181、克勤于邦，克俭于家。
182、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
183、年年有储存，荒年不荒人。
184、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
185、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
186、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
187、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
188、创建节约型社会，从珍惜粮食开始!
189、黄金本无种，出自勤俭家。
190、黄金本无种，出自勤俭家。
191、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
192、省下烟酒钱，急难免求人。
193、日储一勺米，千日一石粮。
194、无工不富、无商不活、无农不稳、无粮则乱。
195、粮食打进仓，莫忘灾和荒。
196、君子以俭德辟难。
197、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
198、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。
199、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
200、惜衣有衣，惜食有食。
——节约粮食的精彩发言稿(十)份
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天**下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。我想考一考同学们，10月16日是什么节日？是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢？很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食！
下面，我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民伯伯种田很辛苦！可是我们真的做到节约粮食了吗？
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗？对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
现在生活水*提高了，还有必要从一粒米中省吗？有些同学可能会有这样的疑惑。的确，省一粒米没有什么实际意义，但却体现了一个人的道德品质。我们浪费了一粒米，却还是扔掉了一个馒头。事实上，我们抛弃了中华民族勤俭节约的传统美德。
珍惜粮食就是珍惜农民劳动和父母劳动的成果。浪费食物就是践踏他们辛勤劳动的成果。在此，我郑重向同学们提议：
1.珍惜食物，适量点菜，避免剩菜，减少浪费。
2.不要攀比，以节约为荣，以浪费为耻。
3.吃饭的时候想吃多少吃多少，不要扔剩菜。
4、看到浪费就勇敢地停下来，尽力减少浪费。
5.做一个节约宣传者，宣传浪费给家人、亲戚、朋友带来的可怕后果。
6.吃适量的米饭，想吃多少吃多少，把碗里的饭吃干净，不要随便留下剩饭。
7.不要偏食或挑食。
8.在餐厅吃饭，点菜不浪费。如果有剩余，带回家。
9、积极督促身边的亲友，及时制止浪费食物的现象。
学生们，节约食物的微妙之处可以在一个人的内心深处看到。古语有云：“不扫一屋，何以扫天下？”一切都一样。食物很难得到。行动起来！珍惜美食，从现在开始，从我做起！以实际行动为龙头，建设“节约型家园”，为建设文明和谐家园做出应有的贡献。
亲爱的老师和同学们：
大家好！
一日三餐离不开餐厅，餐厅是大家日常生活的重要组成部分之一，营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现了每一位学生的个人形象。文明之风吹拂校园，讲文明、树新风是我们每一个文萃娃必须具备的基本素质，食堂是我们在校学*生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
一、要有规则意识。
"没有规矩，不成方圆。"生活中规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到"班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗；严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹；吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗；吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。"
二、有勤俭节约、爱惜粮食
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
三、文明用餐
文明用餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起。"播种的是一种*惯，收获的是一种品格"。让我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而努力，争做文萃小绅士小淑女！
各位老师，各位同学：
您们好！
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗？从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢？我们同学都不知道吧！为什么我这么说呢？*时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。
把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢？有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。
因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是杨熙。今天我演讲的题目是《节约粮食，拒绝浪费》。
粮食是我们生活中不可或缺的，但在国家经济强大的同时，浪费粮食的现象也就随之而来。
中国以不足全球10%的耕地养育着全球约20%的人民，所以我们的国家粮食是十分宝贵的应该珍惜的。但是，我国浪费粮食的数据却十分惊人——全国每年浪费粮食的总量约500亿千克，大约占了粮食总产量的十分之一，可供35亿人一年的粮食需求。然而浪费粮食的现象不仅只在中国出现，还是世界的危机。据统计，每年全球浪费粮食数量达到了16亿吨，相当于中国两年的粮食需求量，一共用到了14亿公顷的土地种植。你看，这些触目惊心的数字，不正说明了节约粮食的重要性吗？
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”粮食也是来之不易的，农民伯伯挥洒汗水，辛勤劳动才种出来的粮食，我们又怎能浪费呢？何况，世界上还有很多地区的人民忍受着饥饿的痛苦。我们应该让粮食发挥自己的作用，而不是被白白的浪费。
所以，我们应该时时刻刻都做到节约粮食——在外聚餐时，只点与人数相符的菜，不要为了面子而铺张浪费，如果有吃剩的，尽量打包带走；还可以将每一粒粮食都物尽其用，例如吃剩的鱼可以喂给野猫，剩饭剩菜可以放在专门的垃圾桶里，让养猪场的'工人拉走······
节约粮食，拒绝浪费是我们每一个人的责任与义务。让我们一起行动起来，为世界贡献自己的力量吧！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是节约粮食，从我做起。
俗话说：“民以食为天。”吃饭一直是困扰着全世界人民的一个大问题。*几年，我国粮食生产连年丰收，有些人又开始了不注意节约粮食的问题，铺张浪费的现象又开始出现。
其实，节约粮食，爱惜粮食的教诲从古至今一直都有。在古代，有一句人们耳熟能详的古诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”千百年来，被人民口口相传，代代吟诵。是啊，那在我们碗里摆放着的食物酒菜，都是农民们日夜辛劳，不辞辛苦地耕种而来的。尽管我国粮食连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识。也就是说，虽然现在我们粮食充足，也要节约，不浪费粮食。
可现在有的人就不节约粮食，比如在一些喜宴上，聚餐上浪费现象依然存在，宴*剩下的饭菜很少有人打包在家里。有的人吃不了饭就全都倒掉，这些可耻的浪费行为都是不可取的。
当然，也有一些人时刻注意节约粮食，一些餐厅通过卖半份菜，小份儿菜，提倡光盘行动等措施，减少浪费行为。在家里，一些市民营造节俭氛围，教育孩子从小养成粮食节约的好*惯，这些都是可取的。
最*，新闻上报道了一件荒谬的事情，在扬州，**举行了一次活动，让许多厨师来做炒饭。他们做了许多炒饭，放在一个十分大的盘子里。这一次破了吉尼斯世界纪录，是世界上最大的扬州炒饭，可这些炒饭最后没有好好处理，不是扔掉就是喂猪了，引起了市民和网友们的不满，因为这个，吉尼斯世界纪录取消了，这是多么大的铺张浪费呀，我们也要引以为戒，不做这种事。
现在，在校园内，依然存在许多浪费现象。比如有的同学在食堂里吃饭，明明不能吃很多，却非常逞能，打了满满一大盘子，最后剩了许多，全都倒在垃圾桶里，这是对粮食的一种严重的浪费，我们应该吃多少打多少。不剩菜，不剩饭，这样才是不浪费的粮食。
最后，我希望同学们也要从自己做起，不浪费粮食，呼吁身边的人也从我做起。我相信我们的每一次节约都是在为世界上那些还在饥饿中的人们带去希望，所以节约粮食，从我做起，加油！我的发言到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
春天来了，万物复苏，老师带着我们来到水上公园春游。
午餐时，小东拿出妈妈给准备好的面包，放到嘴边使劲一咬，立刻表情痛苦，他心里想：什么破面包，这么硬，太难吃了。一边想着，一边一甩手就把面包扔进了垃圾箱。他的动作被一旁的大刚看见了，大刚生气的对小东说：“你怎么能这么不爱惜粮食呢？这可是农民伯伯用辛勤的汗水浇灌而来的！”“可是它那么硬怎么吃啊……”说着，说着，他们就吵了起来，争得面红耳赤。
这时，老师轻轻地走了过来，微笑地摸着大刚的头说：“好孩子，你说的对，我们都学过《悯农》这首诗，知道每一粒粮食都饱含着农民的辛劳和汗水，我们应该爱惜食物，而不是随便浪费。”
小东听了老师的话，惭愧地低下了头，说：“老师，我错了。以后我一定向大刚学*，养成勤俭节约，不浪费的好*惯。”老师欣慰地笑了。
各位老师和同学们：
大家好！
刚刚我们才去吃完早餐，学校里的早餐很丰盛，同学们都可以自己选择，想吃什么就可以吃什么。我今天特意观察了一下，有些同学是拿了多少就吃多少，但也有些同学是拿了很多，吃的却很少，最后就都浪费了。这就让我想起了那些农民伯伯，现在我们吃到的粮食都是他们辛辛苦苦种出来的，我们不应该浪费的。正好今天我演讲的主题就是——节约粮食。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗我想同学们应该都会背，这首诗我们是从小学就开始背起，一直到现在我们也都没有忘记，对于其中的含义，想必大家都是知道的，没错，这首诗表达的主题就是有关粮食的，说的是我们现在吃的粮食都是农民们不辞辛劳劳作出来的，所以才有“粒粒辛苦”。
不仅是粮食的生产很辛苦，我们不能浪费外，还有就是现在的社会上，还有很多人是根本没有粮食吃的，在中国乃至世界的角落都有吃不到粮食的人，那些人是饥饿的、贫穷的，在我们浪费粮食的时候，在世界的某个角落，也就有人因为吃不到粮食而挨饿，那我们还能这样浪费吗？节约粮食不是空口白言，是需要我们切实的行动的，或许一个人的力量比较渺小，但是如果我们每一个同学从现在开始都行为起来，那将是凝聚成一股巨大的力量，所以我在这里倡议：节约粮食，从我做起，从此刻做起。
第一，我们每天吃饭的时候，要奉行不浪费的原则，就是能吃多少就拿多少，不要吃不了那么多也拼命的去拿，*惯要从现在开始养起。
第二，我们要做到不偏食、不挑食，这也是节约粮食的方式，我们现在是长身体的时候，要做到营养均衡，不要挑食，从现在就要开始做起。
同学们，以上的两个建议希望我们大家从现在开始就去实行，我们可以互相监督，为在节约粮食上面，也能够贡献自己的一份力量，哪怕是微不足道。我们很多同学的父母都是农民，想必也都看过父母在暴晒的太阳底下辛勤耕作的样子，那我们还有什么理由去浪费那来之不易的粮食呢？节约是中华民族的传统美德，我们作为一名高中生，是祖国未来的希望，就更应该是从我们做起，从现在做起，从自身做起，让我们从现在就开始行动起来吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能站在这里演讲，今天我演讲的主题是：与粮之约。
一年一度的世界粮食日来临，10月16日这个让很多人所不为知的日子就是粮食日，这天我将与粮食定下约定。
首约，不忘原本。
中国，是个泱泱大国，是个物产丰富的富饶之地。在别人眼里看起来好像资源怎么也用不完，但真的是这样吗？我想不是。有数据报道，我国耕地总面积并不充裕，现在农村耕地也逐渐减少，农作物生产量也不高，粮食短缺仍需更加关注。土地，是一切的根源，文明发源于它，人类依赖于它，地球紧贴着它，它就是原本。对于粮食问题，只要我们提高粮食生产效率，提高土地利用率，改进技术，守好18亿亩耕地红线，网上流传的粮缺谣言将止于当下。原本，是需我们大家去守护的，它不能自愈，请珍爱。
再约，不曾懒惰。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”一句耳熟能详的话语出现在课本很多地方，可又有多少人真正体验过“辛苦”呢？我国广大农民群众是最底层的坚固力量，他们的艰辛泪又有多少人知道呢？古时候，有各大文人歌颂同情劳苦人民，“可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒”的卖炭老翁，他独自一人，在深林伐薪烧炭，不易之中有了那么一车炭，可却被官府草草换走，这其中辛酸只有他知道吧。粮食亦来之不易，农民早出晚归，整天在田地中劳作，不曾懈怠，我们的粮食供给才没有了后顾之忧，这都是勤劳所创造的财富啊！所以我们要充分的运用勤劳的知识与力量创造粮食财富。
三约，节约之行。
节约，节约，是老一辈常念叨的事，因为他们经历过食不饱腹之痛，懂得粮食弥足珍贵。但现在的社会，浪费粮食的现象屡见不鲜。在餐厅，经常可以看见很多食客在吃完东西后，餐桌上仍留存很多残留的食物，随后就直接进垃圾桶了。更令人悲叹的是，网上也曾有一段大胃王之热，他们靠吃大量食物来博人眼球，追求热度，然后有些博主就通过视频剪辑或事后处理达到了目的。不过，在事后，大量博主使用催吐药物，食物又被大量吐出，又有大量食物被浪费，正是因为此，大部分观看吃播朋友表示寒心。而我们现在所需要做的便是做好自己，不要过多购买食物，所买食物应做到吃完，保证不浪费，努力提高自身素质，让粮食浪费之风不再蔓延，倡导社会节约粮食之风，从我做起。
与粮之约，三约之行，人人应行，让我们大家一起与粮食共发展，共同节约粮食，让粮食不缺，执子之手，共进退！
谢谢大家！我的演讲到此结束。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：勤俭节约，永恒的话题。
在座的各位一定从小就会背一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。
勤俭是咱们的传家宝，社会主义建设离不了。可以看到全国自上而下都在为建设节约型社会而努力。
有人问：“我能做什么？”答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。对，就是这么简单！ 大家可以想一想，在我们洗脸刷牙、洗头洗澡、每天上班前打扫卫生的时候，是不是在意的节约了一滴水？在我们使用电灯、空调、电脑、饮水机的时候，是不是刻意的节约了一度电？在我们复印打印文件的时候是不是把纸张两面使用，节省了一张纸？建设节约型社会就是需要我们从身边的小事做起，从节约一滴水、一度电、一升油、一张纸开始。日子久了就会养成节约的好*惯。
今后在当你眼睁睁的看着水龙头滴答滴答没有拧紧时，你是不是能伸把手把它拧紧？在你下班离开办公室时，会不会检查一下关没关电脑、打印机？不过现在已经让人感到欣慰的是许多人养成了两面使用打印纸的*惯；大家都很乐意使用节能灯具；以前办公室用纸发的通知、文件，现在也改成了电子文档，推进了无纸化办公。
最后我要说：勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。让我们积极行动起来，牢固树立资源意识和节俭意识，“让节约成为*惯”、“让节约成为我们的生活方式”。从每一件小事做起，用实际行动为建设节约型社会为作出贡献。
——珍惜粮食写事作文优选【十】份
我们放五一假时，好多人都出去旅游了。而在农田里劳作的人们却不会放下手中的播种器外出旅游，他们依然会抓紧时间把自家的地尽快种完。
春天的时候，室外的气温不是那么高。可是一到了夏天，那火红的太阳就会散发出令人难以成受的高温。坐在教室里学*的我们有时还会感觉到热，更何况是在地里正不知疲倦的农民们呢。他们面朝黄土背朝天，汗流浃背了，却依然在天地间忙碌着。
劳动的确是一份非常艰辛的工作。有的人因为常年劳动而积劳成疾，在年岁大了的时候，再去劳动，就会非常痛苦；有的人在地里劳动时，不得不跪着，为什么？因为他的腰太疼了，有的人累的连站着吃饭的力气都没有了。
劳动人民不想让他们的劳动成果浪费掉，而是希望通过他们的劳动，能够有更多的人脱离饥饿，能够吃饱饭。
珍惜你手边的粮食，他们的确来之不易呀！可以说每一粒粮食都是我们的劳动人民用辛勤的汗水换来的果实。
勤俭节约是中华民族的优秀传统。上幼儿园后，我学会的第一句古诗是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，告诉我们要从小珍惜每一粒粮食，养成勤俭节约的好*惯。
为什么要珍惜每一粒粮食呢？有两件事情对我触动特别大。第一件事：四月份，爸爸妈妈带我去青龙县官场乡看梨花，那里山多地少，因为疫情去年的梨都没卖出去，特别是看见和我一样大的小女孩，她吃的、穿的、用的都很艰苦，妈妈还特意买了小女孩很多梨。第二件事：暑假里，爸爸陪我观看纪录片《走进非洲》，看到因为缺少粮食，许多跟我一样大的非洲儿童骨瘦如柴，十分可怜。因此，我们要珍惜粮食，把节约下来的粮食多多捐给贫困地区，尤其是非洲地区，让那里的孩子吃上饭、吃饱饭。
厉行节约，反对浪费。这些年，爸爸妈妈常把我穿旧的衣服送给身边需要的人，教育和影响我勤俭节约，拒绝舌尖上的浪费，参加“光盘行动”。
今天晚上，我刚放下饭碗，就急着跑进房间看《笑猫日记》，妈妈一把抓住我：“张小娃，把你碗里的饭粒刮干净，把桌上的饭粒捡了吃掉！”我扭过头来一看，我吃饭的桌子上掉满了米粒，碗里也留了许多饭粒。我说：“为什么？我已经吃饱了，不想吃了！
剩点小米粒有什么关系呀？”“唉——”妈妈叹了口气，“每一粒粮食都是农民伯伯用无数的汗水换来的啊！”我想起语文课上学过的一首诗《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在有些山区，还有人吃不饱饭，粮食是很珍贵的东西。老师也说过每一粒粮食都来之不易。这时，我的脸涨得通红，惭愧地低下了头。我默默地回到饭桌旁，把桌上的饭粒一颗一颗地捡起来，重新捧起碗，把碗里刮得干干净净。以后，我要珍惜每一粒粮食，做一个不浪费东西的文明人。
烈日炎炎，火辣辣的太阳烤着大地。小明正悠闲自在地坐在柔软的沙发上看动画片，一边吃着香甜可口的零食，一边享受着空调清凉的风。“开饭了，开饭了，儿子快过来吃饭，叫上你爸爸。”小明依依不舍地放下遥控，叫上爸爸，坐在餐桌旁吃饭。小明刚朝餐桌扫一眼，就皱起眉头来，“啊，又是这些菜，我没胃口！”小明不由自主地抬起头看电视。他真是人在心不在啊！
快半个小时了，小明还是撅着嘴，一粒米一粒米地吃着，他再也不想吃了，拿起碗正想把剩下的饭倒到门外去，爸爸妈妈连忙过来阻拦。“小明，你这样实在太浪费了！”爸爸严厉地说道。“不嘛，我要吃薯片了嘛！”这时，一旁的妈妈语重心长地说道：“小明，你看门外，农民伯伯正冒着酷暑在插秧呢。插秧后，还需要辛勤耕种。他们不论严寒酷暑、刮风下雨，为了大家，为了自已，从早忙到晚，一点都不歇着。”小明很快领悟了，一本正经地说：“我记得老师给我们教了一首诗——《锄禾》，我今天真正体会了这首诗的含义。”“是啊，农民伯伯用汗水，用辛勤劳动换来了我们的粮食，我们一定要好好珍惜啊！”
还没等妈妈说完，小明难为情地跑到餐桌前，津津有味地吃着饭，爸爸妈妈见了都笑了，夸小明真的长大啦！从此，小明不掉一粒饭，还当起了大家的监督员哪！
晴空万里，天空里没朋一丝云彩，太阳把地烤得滚烫滚烫；杂草抵不住太阳的暴晒，叶子都卷成细条了；树上的知了好像在叫：“热死了，热死了！”我坐在电视机前，扇着电风扇；妈妈在厨房烧饭。
一会儿，妈妈烧好了饭菜，把饭菜端在桌子上，说：“快来吃饭。”我急忙洗好手，来到桌子前，就皱起眉头来：“怎么又是这些菜，我都吃腻了！”爸爸说：“青菜、黄瓜都富有营养。”我满不情愿地拿起筷子。
刚吃了几口，我就不想吃了，刚想把剩下的饭倒掉，却被爸爸和妈妈阻拦了。妈妈心*气和地指着在门外插秧的农民伯伯说：“你可要爱惜粮食呀！这么热的天，农民伯伯在田里插秧累不累呀？”“累”我回答。“插完了秧是不是就可以收获啦。”“不是”“对，农民伯伯还得精心管道，直到收获才可以吃上香喷喷的白米饭，怎么就让你白白浪费了。”
这时，我想到当年红军长征的艰苦岁月，他们只吃草和树根，一粒黄豆吃七天；又想到《小学生日常行为规范》第八条，“爱惜粮食，爱惜学*，生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。”我惭愧地低下了头，回到桌子前，把剩下的饭津津有味地吃了起来。
放暑假了，我回到了乡下姥姥家，农村的空气可真清新啊！舅舅和姥爷要到地里去干活，我对舅舅说：“好舅舅，我也想去，我想看看你们是怎样干活的。”舅舅说：“好吧，可以让你去。”到了玉米地里，一行行的地膜像一条条白色的长龙，嫩绿的玉米苗整齐的排列在长龙的两侧，就像一个个笔直的士兵似的迎风站在那里，象是在等候接受检阅。姥爷和舅舅在地里除草，我欣赏着田地里的美景。夏天的太阳就象一个大火球，不一会儿姥爷和舅舅就被火辣辣的太阳烤的大汗淋漓。我赶紧把水壶递给姥爷和舅舅喝了几口水，我也被太阳烤的晕头转向，我也喝了几口水。姥爷对我说：“赶快站到树荫底下吧！不然，一会儿该中暑了。”我赶快站到了树荫底下。
看着在烈日炎炎下辛勤劳作的农民伯伯们，这时，我不禁想起了《悯农》这首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”现在我终于知道农民伯伯种粮食有多么不容易啊！以前我吃饭总是挑三拣四，老是剩饭。从今以后我一定不再挑食和浪费粮食，希望所有爱挑食的小朋友以后不要挑食哦！要知道粮食是来之不易的，我们要珍惜每一粒粮食。
以前小时候的我，吃饭的时候经常会掉一些米粒和菜，根本就不懂得珍惜粮食，可是，经过哪一件事，使我真正体会到了种粮食的艰辛。
那天上午，爸爸开着车，带着我和弟弟还有妈妈回老家，因为我们是开着车，不一会儿就到了。
到了老家，吃了午饭，爸爸问我要不要去田地里玩，我想：反正在家里也没好玩的，不如就跟爸爸去田地里吧。
到了田里，我和爸爸各自拿了一把蒜，然后就蹲下来一点一点往地里载。好不容易种完了两列，我站起身来，瞬间感觉自己的脚在发麻，腰也特别累。爸爸见我又是跺脚又是捶背，便笑着对我说：“要不要你还是去耕地吧！”我顺着爸爸目光看去，奶奶正拉着一个不知道叫什么的东西耕地呢！我兴奋地冲过去大叫：“让我试试”。我先把它往上提了提，然后往后拉。太简单了，我心想，于是，我一边哼歌一边干活，感觉还不错。“你看你辣的，都成什么样子了？”我一听爸爸的话，忙把注意力放在我的面前。可是看到的情景却让我哭笑不得，我耕的地就像是一条硕大的蚯蚓，弯弯曲曲地躺在地上……
虽然那一次我帮的全是倒忙，但我还是懂得了粮食的来之不易，我决定用实际行动来证明我2粮食，从此以后，我不会再浪费一粒米。
俗话说：“民以食为天”，每个人都需要吃饭，都需要粮食，李绅的《悯农》告诉我们，农民伯伯种的粮食来之不易，可谓是“粒粒皆辛苦”。
同学们，你们知道小麦是什么吗？今天就让我们一起到活动现场去看一看吧！
讲解员老师告诉我们早上吃的面条、大饼、包子、馒头……都是面粉做成的，而面粉就是用麦粒加工而来的。小麦是长长的，四周都有麦芒，里面是椭圆形的麦粒。接着我们就排队参观装满麦粒的粮仓。轮到我时，映入眼帘的就是堆积如山的麦粒，当我沉浸其中时，报社的老师说：“小记者们，观察好麦粒我们要去田里捡麦穗了。”
在路上我们有说有笑，不知不觉我们来到目的地，小记者进行分组，我是最后一组，当比赛哨声一响，同学们立刻奔向田里。我心里兴奋极了，拿着袋子到处找，时间只有40分钟，我心里七上八下，忐忑不安，担心不能获奖。最终比赛结果出来了，没有拿到名次，我们组的同学个个垂头丧气，报社的老师安慰我们说：“不要紧，下次再努力！”。
同学们，让我们从现在开始，做一个讲文明、不浪费的好学生吧！
说到珍惜，大家肯定都马上想到珍惜时间、珍惜资源！今天，我就给大家说一说珍惜粮食吧。
在我小时候自己开始学吃饭一直到小学一年级这段时间里，每次吃饭，白花花的米饭都会落在凳子上，桌子上和地上，妈妈常开玩笑说我下巴下面有一个洞，吃饭时候漏出来，脚下都可以养一只公鸡了！可是，在一年级上学期发生的一件事使我彻底改变了不珍惜粮食的坏*惯。
那是一个烈日炎炎的中午，我们一家正坐在一起吃午饭，我又漏饭了，于是妈妈让我背《悯农》这首诗。我开始背了：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”背完后，妈妈便问我：“粒粒皆辛苦是什么意思？”这时，我便闭口不言，在我模模糊糊的记忆中，这句话的意思是：每一粒粮食都是辛辛苦苦得来的。妈妈看我迷糊的样子，便告诉我：“这句话的意思是：每一颗粮食都要先播种，然后施肥，浇水，在收获。最后晒干后剥了壳，才变成我们现在吃的米。当我知道每一粒粮食都来之不易后，吃饭就再也没有漏过了。
从那以后，我再也不会让米粒掉在地上了。因为我知道了农民伯伯的辛苦，父母挣钱不容易。
锄禾日当午，汗滴禾下。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，妈妈说这是他们那个年代的孩子人生中学会的第一首诗。
诗中的场景对于生长在城市的我们来说还有些陌生。今天的班会课，胡老师带领我们去了解我们吃的大米是怎样从田里一步步到我们餐桌上的。通过图片、影片展示，我知道了，粮食从培育秧苗，插秧苗开始，中间还得经历施肥、打药等，每一步都是非常不容易。在打药、收割等时候，农民伯伯们常常在田里一待就是整天，流的汗水把衣服打湿了然后又穿干，干了然后又被打湿
以前我常觉得我外公是一个抠的人，每次出去吃饭吃不完都要打包，在家吃饭，也总是要求我必须把碗里的饭吃完，就连我妈要扔掉过期的食物他也会阻拦。现在的我才知道，这是一种多么难能可贵的美德。外公常说，浪费可耻，珍惜粮食的人，会是一个有福报的人，我们要忆苦思甜。他每年也会不定期地吃几顿忆苦思甜饭，有时候用麸子和玉米面混合后蒸窝头，有时候用红薯南瓜加酸菜当饭吃常常回忆过去的艰苦生活，我们才更能感恩现在的幸福生活。
光盘行动，我立志从我做起。每餐不挑食，均衡营养；吃饭七、八分饱，吃得更健康；不浪费、不攀比，养成吃饭好*惯。今天你剩饭了吗？
——珍惜粮食勤俭节约班会教案实用5份
活动目标
1、指导粮食都是农民伯伯辛勤劳动的成果，不能浪费粮食。
2、养成爱惜粮食、节俭的好*惯。
活动准备
1、有关粮食的图片、声像资料等。
2、米饭、馒头、饼干等。
3、幼儿用书。
活动过程
1、通过谈话，引导本课主题。
教师出示米饭、馒头、饼干等，然后想幼儿提问：这些是什么?可以做什么?指导它们从哪里来的吗?
教师引导幼儿互相讨论，自由交流。幼儿回答后教师予以表扬。
2、教师与幼儿共同阅读幼儿用书《粮食从哪里来》，让幼儿了解粮食的生产过程，知道周种粮食的过程很辛苦，要经过犁地、选地、播种。施肥、田间管理、收割等多道工序。
教师：农民生产粮食的过程是怎样的?(艰苦的。)我们吃饭时，应该怎样做呢?
幼儿讨论后回答。
教师小结：粮食来之不易，是农民伯伯辛苦种出来的，所以用餐时我们一定要吃完自己的一份饭菜，不浪费粮食，能吃多少盛多少。
3、结合幼儿的*时表现，教师引导幼儿说说自己应该怎样做。
4、阅读幼儿用书《谁做得对》，说说谁做得好。
教学目标
1、会比较具体地写清楚事情的经过。
2、初步学会仔细地观察图画，并且会展开合理的想象。
3、懂得爱惜粮食的道理，能在行动上落实。
教学重点
教学重点：
仔细观察插图，比较具体地把事情经地写清楚。
教学难点：
依据图画，展开合理的想象。
教具：
投影片 课文录音
教学过程
第1课时
一、揭示*作题目，明确.写作内容。
二、明确本次*作要求。
1、指名读“*作要求”。
2、回忆本学期哪次作文要求也是“比较具体地写出事情的经过”。（《这件事 》）
3、这次*作有什么新要求？（一是仔细看图，理解图意；二是展开想象，化静态画面为动态的语言、动作。）
三、指导观察，口述图意。
1、请同学们看图，图上画着什么时间？哪些人，在什么地方，发生了什么事情？
2、这件事情的起因是什么？想象：小朋友为什么要去倒饭？
3、爸爸、妈妈会怎么说？怎么做？
（可联系的内容：
（1）门外插秧的农民伯伯。粮食来得不容易：耘田－－除草－－施肥－－收割－－打谷－－轧米；
（2）学过的古诗《锄禾》、儿歌《白米饭和花衣裳》；
（3）计算：以一人一天浪费一粒米计算，全国就要浪费十二亿粒米，约有五万六千多斤。）
4、小朋友会怎么说，怎么做？（合理想象）
5、这篇文章应按什么顺序写？哪些内容要写具体？
参考提纲：
起因：交代时间、地点、人物、
（略）事情发生的原因：倒饭－－菜不好（或已吃饱等）
经过：爸爸、妈妈：劝阻（做） 教育（说） （可设置情节，如爸爸发
（详）小朋友：明白道理（说） 火，妈妈耐心教育。）
结果：吃掉剩饭或放着一一餐热热再吃等。
（略）
四、指导口述图意。
1、依据参考提纲及*作提示，自己口述。
2、指名口述，集体评议。
3、同桌互说互评。
4、指名优等生口述，集体再评。
第2课时
一、复*：这篇文章写时要注意什么？
1、按事情发展顺序写。
2、经过部分分几步写具体。
3、看图作文要展开合理想象。
二、学生打草稿，教师巡回指导。
三、指名读草稿，集体修改。（经过是否具体？想象是否合理？
四、同桌互改，再自己修改草稿。
五、誊抄。
活动设计背景
四五岁儿童幼儿爱活动的特点，让幼儿在活动中身体得到锻炼，强健体魄，因此设计的幼儿感兴趣的融入故事性的活动，避免一部分幼儿无所事事的状态，这样学生玩耍时参与积极性高。
活动目标
1、学会跳助跑跳。
2、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
教学重点、难点
掌握跳助跑跳的要领
活动准备
1、场地的布置
2、布装的木屑袋子
活动过程
老师带着学生跑步入场，站好伸开手臂，跟着音乐跳迪斯科。
老师说：冬天到了，食物都别封住了。小兔、小马、小螃蟹都想去运粮食。
谁跳得远就派谁去。
让幼儿学小兔立定跳远，学小螃蟹侧着跳，学小马跨步跳。
问谁跳的远啊?小马。
师说:
小马妈妈的助跑跳跳得更远，老师教你们。
老师示范跳助跑跳。把小朋友分成三小组学*跳助跑跳。
安上障碍让学生跳助跑跳。
老师设置好小河、壕沟、让一个老师扮鳄鱼在河边蹲着。
分别让幼一个一个的越过障碍运粮食。
表扬运得多的幼儿。运完粮食，让幼儿围成一个圆圈揉小腿，拍手臂。
活动结束退场。
教学反思
先由复*几种跳法比较引入助跑跨跳，环环相扣，层层推进，课堂环节安排妥当。
老师的提问引起学生强烈兴趣。
在幼儿助跑跨跳时应该多鼓励。
教学目标
认知：
1．知道粮食与人民生活、国家建设有密切关系，用处很大。
2．知道粮食来之不易。
3．懂得要爱惜粮食。
情感：对粮食有爱惜的感情。
行为：
1．爱惜粮食、爱惜食物，不浪费。
2．爱护庄稼，不践踏。
教学重点：
让学生知道粮食来之不易
教学难点：
使学生懂得如何爱惜粮食。
教具准备
1．动画课件。
2．谷子、麦子、玉米的头饰。
3．大米、白米饭实物。
教学过程
一、实物导入：
1．同学们，今天，老师给大家带来几位好朋友，想不想见见他们？
2．欢迎他们和大家见面。（三位同学戴水稻、麦子、玉米的头饰上）我们请这几位朋友给大家做一下自我介绍。
水稻：我的名字叫水稻。小朋友们吃的白米饭是由我做成的。
麦子：小朋友们，你们好！我是麦子，白白的馒头是用我做成的。
玉米：我是胖胖的玉米，小朋友们一定都喜欢我吧！我愿和小朋友们一年四季在一起。
3．同学们，你们喜欢这三位朋友吗？他们有一个共同的名字叫什么？粮食。
板书：粮食
二、粮食来之不易
1． 粮食今天有许多许多心里话想对同学们说，你们想听吗？（课件出示自制粮食拟人动画，同时播放课文第一小节录音）让我们先请水稻来说一说吧！
（1）小朋友，这是一碗普通的白米饭（出示实物白米饭），而“我”是一颗普通的米粒。小朋友们，你们可知道我是怎样诞生的吗？那么就让我们一起去做一趟旅行吧！
演示动画：《一粒米的来历》中的场景一～场景四
你们看，农民们在做什么？仔细观察他们是怎样插秧的。（农民阿姨双脚整天泡在冷水中，弯着腰，时间长了，真是腰酸背痛。）
出示场景五：禾苗在农民伯伯的精心护养下，渐渐长高了，为了让庄稼长得更加茁壮，农民伯伯要做什么？（锄草、施肥、喷洒农药、引水浇灌）
出示场景六：经过半年多时间的辛勤劳动，庄稼成熟了、农民还要做些什么？（农民们要把稻子割下来，捆成捆儿，运到地头，再经过脱粒，碾去稻壳等许多的工序，才能加工成我们现在吃的大米。）
师：好，我们谢谢水稻先生的精彩表演，下面请小麦女士来说一下吧！
（2）同学们，你知道我能做成哪些食品吗？（据学生所答出示馒头、面包、包子、油条、面条、饺子等食品的图片。）
小麦女士：好，大家说得太好了，下面我要带大家去看一看面包是怎么来的？
演示动画课件：《儿童营养面包的由来》
小麦女士：大家一定要切记这最后一句话：“面包来得不易，千万不要浪费。”
师：让我们感谢小麦女士的精彩演说，由于时间关系，我们就不请玉米小姐说了，我来总结一下吧！
小结：为了种出一粒粒的粮食，农民们不怕风吹日晒雨淋，不怕劳累，洒下多少辛勤的汗水，正如我们所学的古诗《悯农》讲的那样，谁会背诵请举手。
学生背诵古诗。
播放录音：《锄禾》，学生一起背诵。
板书：粮食来得不容易
（3）这么多的好吃的都是粮食做成的，粮食与我们的关系怎么样？
板书：粮食与我们最亲密。
三、怎样爱惜粮食
（1）请你对辛勤种田的农民伯伯、农民阿姨讲一讲你是怎样对待粮食的。
学生回答：粒粒粮食要爱惜（同时板书在黑板上）
老一辈革命家也是这样教育子女的。
出示图片＜***让女儿捡起饭粒＞
（2）粮食听到同学们说要爱惜他们，非常高兴，还有话对同学们说，我们来听一听。播放课文第三小节录音
你听到粮食是怎么说的呢？
讲解：我国人口很多，但耕地面积很少，粮食不充裕。我们国家一些地区有时会遭受自然界的灾害。比如说：水灾、旱灾、地震、虫灾等，如果遇到自然灾害时，灾区人民最需要的是什么？如果缺少粮食，没有粮食会怎样？
板书：缺少粮食出问题
出示书中35页图片：这一辆辆汽车上装着什么？要运到哪儿？
为了有更多的粮食支援灾区，我们*时应该怎么做？（更加爱惜粮食）
（3）最后，粮食还有几句话想让同学们牢牢记住。仔细听粮食让我们牢记什么？（出示一粒米与粮仓图，同时播放第四小节录音）
粮食让我们牢记什么呢？
师问：如果我们都来把粮食当成宝，节约每一粒米，会怎样呢？跟老师一起算一算。
如果我们每位同学每天节约一粒米，一年节约多少粒米？（多媒体显示大米实物投影：365粒米）
如果我们全班45位同学每人每天节约一粒米，一年节约多少粒米？（多媒体显示大米实物投影：约16425粒米）
如果我们全国12亿人口每人每天节约一粒米，一年节约多少粒米？（多媒体显示《一粒米的话》）
听了一粒米的话，你明白了什么？
板书：积少成多了不起
四、辨析深化
“议一议”栏目
1．（投影出示两位小朋友在庄稼地里追捕蝴蝶的情景）这两位小朋友这样做对吗？给他俩提提意见。（我们要爱护庄稼，不践踏）
2．（投影出示一位小男孩吃包子时，把包子皮扔掉的情景）这位小弟弟做得对吗？你能给小弟弟讲讲该怎么做吗？
3．（投影出示两位小学生在庄稼地里立起写有“请不要穿行”的木牌和另一些小学生正从庄稼地里并排走过的画面）这些同学中，哪些同学该受表扬？哪些同学该受批评？谈谈你的看法。
五、联系实际，指导行为
1．讨论：在日常生活中，我们应该怎样爱惜粮食？
（1）在学校吃早点，怎样做到不浪费，谁有好办法？请每位同学谈一谈。
（2）在家中吃饭应该怎样做？
（指导学生具体做到不在饭桌上撒饭粒；吃多少盛多少，不剩饭，不想吃的东西不能随意扔掉。）
小结：爱惜粮食要从自己做起，要做到不撒、不剩、不扔。
2．在我们班有哪些同学做到了爱惜粮食？谁来夸一夸他们。
（可以支援更多的贫困地区，献出一份爱心；此外，还可以创造更多的经济价值）
3．小常识：为了让全世界的人民都来爱惜粮食，规定每年的10月16日为“世界粮食日”。（贴横幅“10月16日世界粮食日”）让我们都来记住这一天。
4．总结全课：同学们，“粮食与我们的关系最亲密，粮食来得不容易，缺少粮食出问题，积少成多了不起”，因此，让我们每个小公民都应该从自己做起，从现在做起，爱惜每一粒粮食。
5．齐读儿歌。（见板书）
板书设计
八 粒粒粮食要爱惜
粮食与我最亲密，
来得实在不容易，
缺少粮食出问题，
积少成多了不起。
粒粒粮食要爱惜” 粒粒粮食要爱惜”
活动目标
1、 教育幼儿应从小养成爱惜粮食的好*惯，珍惜他人的劳动成果。
2、 培养幼儿辨别是非的能力，知道什么是对的什么是错的。
3、 教育幼儿学会尊重他人。
4、 大胆说出自己对爱惜粮食的理解。
5、 培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
对古诗《锄禾》的意思的理解。能够背诵古诗。
活动准备
配套的教学用书，图片。
活动过程
1、教师谈话导入新课。
师：小朋友，米饭是我们赖以生存的重要物资，所以我们一定要爱惜粮食。2、教师引导幼儿翻开幼儿用书第7页，仔细观察。
师：快看，图中的小朋友在干什么？他们谁做的对？谁做的不对？为什么？
3、教师鼓励幼儿回答问题。
4、.教育总结幼儿回答，教育幼儿吃饭时应坐端正，不撒饭。
5、教师朗读古诗《锄禾》，幼儿跟读。
师：每一粒粮食都是农民伯伯们用辛勤的汗水浇灌出来的，我们一定要爱惜粮食。
6、让幼儿谈谈自己在今后吃饭时应该怎样做。
7、活动结束。教师再次强调要珍惜粮食。
教学反思
本节课我在讲解时不够生动，如果拿自己班孩子在吃饭时的表现举例来说明怎样吃饭才是正确的课会更生动，更能引起幼儿的兴趣，在课程要结束时让幼儿谈谈自己在今后吃饭时应该怎样做，对幼儿有一定的教育意义，也起到了良好的效果。
小百科：粮食是指烹饪食品中各种植物种子总称，又称为“谷物”，含营养物质丰富，主要为蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等。
——珍惜粮食勤俭节约演讲稿(5)份
亲爱的老师、同学们：
大家好！
看，那锅碗瓢盆交响曲中，同学们把许多的饭菜倒入垃圾桶中，听，那自来水叮叮咚咚的流水声谱成了一首令人痛心的交响曲……顿时，我心如刀割，留下一时的感受：让节约之花开遍祖国大地吧！
我又想起了那难忘的一幕，中午吃饭时，瞧，那位男同学一副食不下咽的样子，哈哈趁老师不注意时，以迅雷不及掩耳之势，把碗里的香喷喷的菜倒入了垃圾 桶里，我顿时惊呆了。唉，一位愁眉苦脸的女同学，她东瞧瞧西看看，没人！没人，说时迟，那时快，立刻把碗里那似雪的白米饭倒入了垃圾桶里，我简直不敢相信 自己的眼睛！我们不是学过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”吗？我们不是学过《只有一个地球》，要珍惜自然资源，不能浪费吗？我们不是写过节约的标语吗？怎么现 在却一个个像是被抹去了记忆呢？
回家的路上，零元手机的广告布满大街小巷，那震耳欲聋的声音还久久没有散去。刚进门，就看见妈妈在摆弄着一部漂亮的新手机，咦，妈妈又换手机了？妈 妈看见我，兴奋地说：“宝贝，看，这是我的新手机！”我奇怪地问：“妈为什么要换新手机啊？旧的坏了吗？”妈妈笑**说：“这是免费的呢。”我愣了愣，没 有再说话。表面上风轻云淡的我，内心却是波涛起伏：旧手机还可以用，就无声无息地丢弃了，换来免费的新手机！零元零元但是要浪费多少资源啊？
我默默地沉思着：如果在洗手时，我们能随手关紧水龙头，节约每一滴水；如果在吃饭，我们能珍惜每一粒粮食，如果我们在做事时，时时想到节约；如果我们全国人民行动起来，建设节约型社会……那该……我不禁怦然一震，发出震耳欲聋的呼吁：“勤俭节约，从我做起”。
大家好！我是五（2）中队的陈烨曦，今天我演讲的主题是：节约粮食，远离浪费。
10月16日是“世界粮食日”，是世界各国**每年围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果！*****一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。但是如今，看看我们学校食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象比比皆是。大致估计，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪费掉的食物。
同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡；当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学！
我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界*均水*。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。为了切切实实地把节约粮食落到实处，我们倡议：
1、树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念
2、珍惜粮食，吃饭时吃多少盛多少，避免剩餐，坚持杜绝浪费行为。
3、不偏食，不挑食。
4、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
同学们，八礼四仪中的餐饮之礼就是要求我们做到：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。节约是一种美德、一种素质、更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从“文明就餐，节约粮食”做起吧！
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
“勤俭节约，从我做起”是我们常挂在口头的一句话，可我们应该反思：“我们真的做到勤俭节约了吗?”当我们用厌恶的眼光去看那些任意挥霍的人时，我们应该反思：“这一幕是不是曾经发生在我的身上!”当我们用怜惜的目光盯着垃圾筒中堆满的、半新还可以用的纸时，我们应该反思：“这片纸是不是我丢下的!”……
说到这里，有些同学肯定很不满意，认为自己确实做到了勤俭节约。那么，因为一张白纸只是沾上了一滴墨水，你就把它揉成一团扔进垃圾筒，这算是勤俭节约吗?因为忘记关灯，而使灯亮了一晚上，这算是勤俭节约吗?因为没有关水龙头，让水白白流了很长时间，这算是勤俭节约吗?如此等等，正是因为全球70亿人无意中的浪费、挥霍，才致使全球升温，地球妈妈发烧。可这一警示并未引起人们的注意，甚至有些人还会说，我用自己的钱买东西，用不着你们让我节约，就是浪费，也是浪费我的钱，这样的说法可就大错特错了，我们现在穿的衣服、用的文具、吃的食品、各种家用电器都是地球丰富资源与人类智慧的结晶。一个数字，如果前面没有“1”，那么后面再多的“0”也是白搭，同样的道理，如果没有了地球给予我们丰富的资源，我们就是再聪明，也是无用的，我们能在这样优越的环境下读书、工作、生活，尽情享受阳光雨露，这其中包含着地球妈妈的无私奉献呀!
而正是因为人们身在福中不知福，才造成这一恶果，有些人可能认为：“我只扔一片纸，不会造成太大浪费。”可他们有没有想过，一片纸虽小，可也不是没有用的，它可以用来打草稿、做纸制玩具，这也是勤俭节约啊，“从小事做起”如果我们每个人能在生活中节约一张纸，那70亿人就可以节约出70亿张纸，聚沙成塔，集腋成裘，点点滴滴、涓涓细流定能汇成大海。
虽说知道这么多，可我有时也会有一些浪费物品的行为，如：洗完脸的半干净的水，因为懒得端进厕所，便直接倒进洗脸池中;因为桌子抽屉中的白纸太多难以收拾，便不由分说的扔掉几张;因为衣服稍小或或觉的难看，就束之高阁不再穿着;因为饭菜不合口味觉得难吃，就弃之碗中任其倒掉……可是，当我越来越大，意识到看似简单的勤俭节约，却对人类生活起到重大的作用，便开始从自身做起，把勤俭节约从口头变成行动。
我曾经看到一部公益广告，左右两边分别有一个不同的场景，左边是一个山区的黑人男孩，他拿着一个大缸在接水，生活质量显然很差，右边是一个白人女孩在明亮澄净的卫生间接水刷牙，当女孩打开水龙头时，左面男孩的手却停了，女孩由于两只手没法腾开，水便一直“哗哗”的流着……当女孩刷完牙关好水龙头后，左边男孩的水才流了起来，男孩的眼里燃起了生的希望。我想：如果我们少用一滴水，不仅能为“勤俭节约”添一丝光彩，更能为需要帮助的'人提供帮助，岂不是“一举两得”吗?请大家谨记：不要让最后的一滴水，成为我们的眼泪!
“勤俭节约，从我做起”，少用一滴水，少扔一张纸，少费一度电，少抛一粒粮，少花一分钱，让“勤俭节约”成为你我的*惯和精神，共同营造一个勤俭节约光荣、浪费挥霍可耻的社会氛围。
大家上午好！今天我讲话的题目是：《珍惜粮食 勤俭节约》
还记得那首“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那首诗吗？人们总是觉得自己的生活水*提高了，再谈节约粮食是早该丢弃的陈词滥调。如果留心一下生活的四周就会发现一一粮食浪费几乎无处不在。
在漠视餐桌上的粮食时，人们不曾想到，粮食危机正潜伏而来。中国的现实是人多地少，虽然，袁隆*的高产量确实解决了一部分人的.饥饿问题；但粮食短缺，对于十三亿多的中国人来说似乎不是一个遥远的记忆，现实的境遇 似乎远没有如此乐观，一些粮食专家的分析结果更像是一种警告：如果不给予足够的重视，任由这种状况发展下去，中国在3年后可能发生严重粮食短缺。众所周知，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，进口数量在逐年增加；再过二三十年，中国的粮食供应将严重地倚赖国际市场，而国际市场又不可能提供足够的粮食，所以危机在所难免。到那时，你手中 的钱能填饱肚子吗？
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊！这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。
减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
每个家庭都有不同的家风家训或者是家规，我们家也一样，在我的印象中，妈妈从小就对我要求非常严格，她给我制定了各种家规家训，比如：奖罚表、每日必达、素质养成等等，但今天，我要来给大家介绍的是我们家的另一种家风家训——勤俭节约，诚实做人，这些是我从爷爷奶奶身上看到、学到的。
奶奶虽然没有读过书，但她经常教育我，学问勤中得，富裕俭中来。她说，做人一定要勤俭节约，她自己也是这样做的。虽然爷爷是学校的老师，奶奶也在学校食堂上班，他们俩每天的工资也有几百块，可是他们几乎每天连几块钱也花不掉，因为他们每天饭桌上的菜都是通过自己的双手，辛辛苦苦地种起来的，爷爷说：“你看爷爷自己种的菜，只要花菜苗、菜秧的钱，长得比买的还要好，而且爷爷不打药水，比买来的菜可有营养多喽。“我一听，更加喜欢爷爷种的菜了。
每次去爷爷家，凑到爷爷种菜或是给菜浇水的时候我都会帮忙，然后回家的时候再带些他种的菜回家吃，而且要把它吃得精光，如果浪费，爸爸就一定会让我吃”竹笋炒**“。记得有一次吃饭的时候，我吃了一半，就不想吃了，因为家里还有我们刚去超市买的零食呢，于是我就把剩下的大半碗饭菜倒到了垃圾桶里，爸爸看见了，大喝一声，从椅子上跳起来，对着我吼：”锄禾日当午，汗滴禾下苦，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这首诗你难道不知道吗?这些饭菜都是爷爷奶奶辛辛苦苦种起来的，可是你却把他们都倒了!“然后抓着我就是一顿痛打，从那以后，我再也没有浪费过粮食了。
爸爸还告诉我，做人一定要诚实，他说：人而无信，不知其可也!有一次，我们去吃外面吃早餐，吃完早餐回家的路上，爸爸才突然发现老板多找了他50元钱，就又跑回去把多找的钱还给老板，我不解地问：”爸爸，你为什么还要跑回去还钱给他呀?不还这钱就是我们的了呀，反正他又不知道。”爸爸说：”勿以恶小而为之，勿以善小而不为，你应该知道的。“
勤俭节约，诚实做人，我的爷爷奶奶，爸爸妈妈，用他们的实际行动教会了我，我为我有这样的家风感到自豪，我相信，这个家风会使我一生受用，我也会让这种美好的品德代代相传!
——节约粮食优秀作文(五)份
“春种一粒粟，秋成万颗子”。同学们，当你们吃着碗里香喷喷的米饭时，你们是否想到了这诱人的粮食从哪儿来的呢？
有一次吃饭，我感到饭菜很不好吃，刚进嘴里就吐了出来，弄得满地满桌子都是掉落的饭菜。爸爸见了我这样，很是生气，质问我说：“明明，你知道我们碗里的饭菜从哪儿来的吗？”“从田地里种出来的呗。”我满不在乎地说。“你不知道农民伯伯多么辛苦才种出来的粮食吗？”我摇摇头。于是，爸爸决定周末带着我去农村，看看农民伯伯是怎样种地的。
在一个烈日炎炎的午后，爸爸带我来到了农村的田地里，我看到一位五十多岁的老爷爷在拿着锄头吃力地锄着草，已经汗流浃背，上衣已经湿透了，喘不过气来。我想：农民伯伯真是辛苦啊！能在这样烈日炎炎的天气下干如此劳累的活儿，真不容易呀！老爷爷把杂草清理的是那么干净，在看看他那双长期劳作的手，早已成了黑黝黝的，结满了厚厚的老茧，这时我才真切地感觉到我们的粮食饭菜真的来之不易啊！对自己以往浪费粮食的行为倍感愧疚。
我们全球有五十亿人口，我国就有十多亿人口。一人一碗饭世界全球都要吃五十亿碗饭，但我们农村里的田地正急剧地减少，一片片良田正变成高楼大厦，供我们食用的粮食也正逐年减少。如果我们每人每天节约一粒粮食，那么一天就可以节约五十亿粒粮食，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”农民伯伯们为了粮食，冒着严寒酷暑，在田地里辛勤劳作，从而我们才有粮食吃。每当我再望着香喷喷的米饭时，农民那辛苦的.背影总能在我眼前浮现，心中不由然想起这首诗。
同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧！让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。
“春种一粒粟，秋收万颗子”。今天放学回家的路上，我经过一片绿油油的农田，农田里长着生机勃勃的禾苗。
有一位农民婆婆，头发花白，脸膛黑红，额头上长满了许多皱纹，正在弓着腿弯着腰，双手紧握锄头，一前一后地挥动着。婆婆先用锄头把杂草锄掉，再给禾苗培土。在阳光的照射下，婆婆的额头上冒出了细密的汗珠，婆婆不时地用粗糙的手臂擦抹额头的汗水。偶尔，婆婆也会停下来用一只手轻轻锤打酸痛的后腰。婆婆望着刚发芽的禾苗，甩着汗珠子欣慰地微笑。还有一位农民伯伯，面戴口罩，背上背着喷雾，正在喷洒农药给禾苗杀虫呢！看到这种情景，顿时让我想起了“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
我觉得农民种田很辛苦，他们不怕风吹雨打，在春雨中播种施肥，在烈日下除草杀虫，日复一日，终于熬到了收获的季节，却又把用辛苦和汗水换来的粮食蔬果供给了我们，而自己仅有微薄的收入。所以，生活中，我们要珍惜粮食，节约粮食，请勿浪费，更要把“光盘行动”落到实处。
俗话说：“民以食为天。”粮食是人们生活中不可缺少的生活物资。每年的10月16日是世界粮食日，节约粮食是全人类共同推崇的一种美德，尤其是在我们中国，更是有着节约的优良传统。
我是从小被泡在蜜罐里长大的孩子，全家人整天众星捧月似的惯着我，他们把我捧在手心里怕掉了，含在嘴里怕化了，事事都依着我、顺着我，渐渐的我成了家里名副其实的小公主。
在家人的宠爱下，我逐渐养成了一种坏*惯，那就是顿顿吃饭总爱剩饭。每当这个时候，爷爷奶奶会无奈地摇着头，唉声叹气地说：“唉！现在的孩子，真是身在福中不知福啊，你看看，这么好的饭菜就这么扔了，多可惜啊！想当年咱们小时候哪吃过这些东西啊，连一顿饱饭都吃不着！”小时候，听了这些话我感觉不以为然。后来，我学*了《悯农》这首诗，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我才明白了粮食的来之不易。于是，我下定决心要改掉这个坏*惯，绝不再浪费粮食了。
老师告诉我们，如果全国每个人每天节约一粒粮食，就够五个人吃三年的，这是一个多么惊人的数字啊！我想起了小时候妈妈常给我唱的那首童谣：“小小一粒米，来得不容易；粮食宝中宝，人人要爱惜。”每一粒粮食都饱含着农民伯伯辛勤的汗水，他们整天起早贪黑，面朝黄土背朝天，就是为了多种些粮食，我们有什么理由去浪费粮食呢？
同学们，让我们从自己做起，从现在做起，继承中华民族厉行节约的优良传统，力争做一个珍惜粮食的好学生吧！
俗话说“民以食为天”，这句话可一点儿都不假，吃饭是人类生存的第一需要嘛！现在的中国地大物博，粮食资源众多，人们的生活过得越来越好，浪费粮食的现象也随处可见，“节约”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。吃饭已不成问题的我们到底要不要重视节约呢？
首先，我们要知道，中国的粮食现状是不容乐观的。2000年我国谷物、棉花，肉类总产量均占世界第一位。可是按人口*均，人均有粮食仅362公斤，比世界*均水*还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝粮食不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤！根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。
如今，浪费粮食应该是最可耻的行为之一，因为浪费粮食就相当于慢性自杀！大家看到，现在铺张浪费的人越来越多，浪费的花样百出，虽说目前我们中国人是饿不死的，但中国人口每年净增长1200万人，如果现在浪费，以后的中国人只有饿死的份儿！另外，我们应该有“一饭一粟当思来之不易”的朴素情感。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，从选种、播种，锄草、施肥、收割到加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少辛劳！所以，我们珍惜粮食也是对他们劳动的一种尊重。正是有了他们的劳动，我们才能吃得饱，吃得好；也正是有了他们的劳动，当自然灾害如：地震、水灾、旱灾等袭来时，国家才能调拨大批救灾物资，而其中的粮食成为灾民们的第一所需。
也许*时在你看来从不放心上的普通食物会成为别人救命的稻草和天下最美味的食品！看到此，有人会说，我也想节约，可如何去做呢？在这，我有几个小小的建议供大家参考：去餐馆吃饭，不要因为要面子就瞎点，其实够吃就行，不要太奢侈。在餐馆就餐后，如还有剩菜，就要打包回去吃，千万不要觉得很丢人，这其实是一件很光荣的事情。在家吃饭时吃多少盛多少，最好少盛点，因为吃完了还可以再盛。还有，最好不要养成挑食的*惯，认为不好吃的就随便丢弃。最后，我大声呼吁，人人应以节约为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从自身做起！
虽然我们的祖国现在十分的繁荣，但是在祖国的大好河山中，有一些遥远的地方，那里就是贫困山区。在贫困山区里，人们吃不饱、穿不暖，小孩子们还没有地方上学。人们天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇，连大米都不多，更别说肉了。要是两三星期能吃一次肉呀，就是谢天谢地了。
唉，多么可怜呀，再看看我们，每天大鱼大肉，蔬菜水果，应有尽有，却生在福中不知福，还到处浪费。在学校里，有多少同学把吃不了的饭菜到掉了，也许他家里很有钱，也许他家里有的是粮食。珍惜粮食，节约粮食是我们中国民族的传统美德，我们不能丢掉我们的根。如果贫困山区的孩子们看见同学们这样做一定会很心痛，并会指责同学们。在饭馆，有的人为了炫耀自己多么大方、多么有钱，便点了一桌子的饭菜，吃不完的，就要被店里的老板那去。其实剩菜可以打包回去吃，这样也是一种节约。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时能吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
同学们，让我们行动起来，珍惜粮食，从我做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好*惯。因为，在每粒粮食都浸满了农民伯伯挥汗如水的辛勤耕耘。
