在我的记忆里，成长是拔节的玉米秸，每经历过一件难忘的事情，我就长高了一节。翻开我的成长记录，看到七岁学游泳时那怕得要死的照片，我不由得笑出了声。
七岁那年夏天，看到邻居哥哥经常到旁边的游泳馆去游泳，我十分羡慕，就央求妈妈也给我去报名。我想自己身手这样敏捷，一定会在游泳班里大显身手的！第一节课，教练让我们学了换气，我非常顺利就学会了。第二节课，学泳姿的时候，我喜滋滋地跳进水中。没想到手、脚在水中根本不听使唤，一下子就手舞足蹈地往下沉，喝了好几口水，呛得我眼泪都快流出来了。我甩了甩头，赶紧爬上来向教练求助。教练耐心地给我讲游泳动作的技巧：胆子要大，要吸足气，要有自信。于是，教练托着我的腹部，让我游了几圈，效果还不错。
教练鼓励我：“你自己能行的.，加油！”“啊？又让我去喝水啊?”我愁眉苦脸地说。教练严肃地对我说：“怕喝水的话，你就永远学不会！”
我紧张地走进水池里，摆好姿势，开始歪歪扭扭地游了起来，可心有余悸，刚才呛水的难受劲还在脑中盘旋。教练大声喊：“不要紧张，用手在水里画圈。”听了教练的话，我马上摆正姿势，手脚并用。记着教练跟我说的要领，手往后划，脚往后蹬。啊！我终于可以往前慢慢游了！虽然只有一点点距离，但我抑制不住内心的欣喜。经过了一个暑假的练*，我可以像小鱼一样在水里游了。
通过学游泳，我明白了一个道理：做什么事都要持之以恒，要知难而进，才能成功。
夏日炎炎，酷暑难忍，何以解暑，唯有游泳。一年一度的学游泳提上日程，我全副武装地来到名仕汇游泳馆，准备开始我的游泳课。
胖胖的何教练还是像之前一样爱笑，看起来特别和蔼可亲。可是，他一张嘴就是：“你先游十个来回，复*一下以前学的内容。”顿时我觉得五雷轰顶，果然一切都是假象，何教练简直就是万恶的撒旦化身啊！我筋疲力尽地游完十个来回，趴在泳池边上，感觉自己四肢僵硬，就像个死人一样。何教练终于大发慈悲，准许我休息几分钟。我刚缓过来，更惨的却还在后头！何教练走过来，亲自上阵，在泳池边给我演示了一番蛙泳的动作。他详细给我讲解了手部动作，提醒我腿不要动，然后就收走了我的浮板。我的浮板！我万分哀怨地看着教练，一步三回头，怀着忐忑不安的心情下水了。本以为上了贼船，却发现教练还是比较靠谱的。按着教练教的动作，没有浮板的我居然也不会沉下去。解除了安全警报，我终于放心了，一下子如鱼得水，在泳池里撒起欢来。我深深地吸了口气，潜入水中，手用力往两边一划，人就轻松地往前漂了，看来学游泳也不是想象中那么困难！按照教练的指示，又游了十几个来回，我终于结束了今天的游泳课。
漫漫游泳路，今天才是开端，我期待自己能像鱼儿一样在水里畅游的那一天。加油吧，少年！
每当看到小伙伴们在水里自由自在地游来游去，我就希望自己有一天也会游泳。今年暑假，爸爸竟然决定让我去学游泳，我可高兴了。次日，爸爸就带我到游泳教练那里报了名。
一开始，教练让我们吹泡泡也就是把头埋在水里，用鼻子呼气。这不是张飞吃豆芽小菜一碟吗?心想，游泳也不过如此，顿时信心大增。
教练见我们学会了憋气，便教我们学漂浮。只见他板着一张脸说：漂浮就是让人的身体浮在水面我还没听完教练的话，便躺在水里试了起来。没想到心急吃不了热豆腐，我一下子便沉到了水里，还咕咚、咕咚地猛喝了几口水，吓得我连忙站了起来，不断地咳嗽，憋红的脸像煮熟的虾子一样。
教练见了，像是在教训又像是在鼓励地对我说：学游泳要在掌握技能后再大胆尝试。吃一堑长一智，我只好老老实实地按教练说的去做。但我怎么也不敢双手、双脚分别并拢漂浮在水面，生怕再次沉下去。就这样，一天过去了，我以失败告终。
一朝被蛇咬，十年怕井绳。第二天，教练见我不会漂浮，就过来鼓励我要全身放松，大胆尝试，还拿了两个浮圈套在我的上臂。我重振旗鼓地试了起来。但失败的阴影挥之不散，尽管小心翼翼地卧倒，然而还是很快地沉了下去。
我又紧张又害怕，不知从何下手，一股畏难情绪油然而生，真不想学了。我垂头丧气地上了岸。爸爸见状，语重心长地对我说，遇到困难一定要坚持，不要轻易放弃，否则将一事无成。爸爸的话，像一剂强心剂，坚定了我的信心。我暗下决心：坚持到底，决不放弃!
第三天，我不断对自己说，别害怕，别紧张。我不断地尝试，尽管也被呛了几口水，但还是顶了下来。我细细回想着教练的话，全身放松大胆尝试。我豁出去了，沉就沉吧，于是憋足了气，放松地再次练了起来。出人意料的是这一次并没沉下去。我又试了几回，终于会漂浮了。我好不得意，比考试得了100分还高兴呀。
学会了漂浮，其他的动作都变得简单多了，在教练的精心指导下，我很快就掌握了游泳的技巧。
现在我可以像小鱼儿一样快活地在水中畅游，很多人还直夸我游得好。听着别人的赞美，我像喝了蜜一样，心里乐滋滋的。我想，要是当时在困难的时候放弃了，就肯定不会有今天的成功。看来凡事只有坚持才有胜利。
每次我和爸爸妈妈出去玩的时候，酒店里只要有游泳馆，爸爸就会带我去游泳。他总是脱了衣服，换了泳裤、泳帽、泳镜，就跳进泳池，在水里自由自在地游来游去。而我呢，肯定会抱着救生圈，在后面慢吞吞地游着。和爸爸比起来，我就像一只乌龟，可我不想一直做小乌龟。那之后我就下定决心，一定要学会游泳。
第一次下水的时候，老师一直扶着我。直到有一次，一开始老师还是扶着我的，后来大概游到半路的.时候，老师一松手，我忽然感觉没有了*衡感，不由自主地手舞足蹈起来，扭头一看，才发现老师已经不在我旁边了！这个发现让我魂飞魄散，再也不会游泳了……
放学回家之后我就告诉妈妈，我不想学游泳了，太可怕了，然而妈妈和蔼地对我说：“心急吃不了热豆腐，你肯定能学成的，忘了一直以来你学东西都比别人快了吗？不要着急，慢慢来。”这句话鼓励了我，从此我发愤图强，慢慢的，我真的变成了班级里游得最快最好的人了。每天放学之后我都要找我的朋友比比赛赛，看谁先游到最后。
学会游泳之后，我就再也不担心成为小乌龟了。
学会游泳，我很快乐，从学游泳的这一件事情里，我也明白了一个道理，无论学什么都要坚持下去，如果放弃了你永远不可能学会，只有坚持下去才可能成功。
一个阳光明媚的早晨，我满怀期待的和妈妈一起奔向游泳馆，开始我人生初体验――学游泳。
好大的游泳池啊！池水清可见底，仿佛可以看见池底的沙石，真想自己可以是一条小鱼啊！水池边站着几个教练，一脸严肃的样子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地乱跳。
我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时。
接着，教练递给我一块扶板，说：“现在正式开始练划水了。”我拿着扶板，按照教练的'要求，脚用力地蹬，不大一会儿就感觉好没意思，想试试自己没有扶板游。
谁知脚刚离开扶板，就像一块大石头，”嗖”的一下子沉到了水底。教练狠狠地瞪了我两眼，严肃地说：“后面的脚都不会蹬，你只用手在那滑，当然沉下去啊，我来游一次你看着！”
教练转过身，手一划，脚一蹬，再一划，一蹬，动作优美，像一条在舞动的金鱼，好看极了。
“下水试试”，在教练的鼓励下我再次壮起胆子下水，“哎呀！”进了水后，我的手脚努力像青蛙一样开始划动，闭着眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管划水，觉得身子慢慢开始向上浮了。后来我历尽千辛万苦，终于学会了蹬。很快我又学会了水中呼吸，如此来回几次，我可以在水里自由游动了，我知道我终于学会了游泳！
我第一次学游泳，历尽千辛万苦，但很高兴，因为自己又学会新本领。
暑假里，我在明珠花园的游泳池学游泳，我的教练姓孙，他待人和蔼，我很喜欢他。
刚开始的两、三天，我学得很快，孙教练说我学两、三天的'水*赶上了有些小孩学五、六天的水*了，我听了很高兴，学*的劲头更足了，很快就学完了换气，孙教练要我从游泳池的东面游到西面，大约30米左右，我看到那么远的距离，心里很害怕，心想：“万一没换到气可怎么办呀，那么深的水呢？”我越想越害怕，怎么也不敢下水去游，在教练的“威逼”和“爸爸、妈妈的责骂声中我终于下去游了，可游了好几次都没能游到头，因为在深水中我很紧张，老想着万一游不动了怎么办，万一换不到气怎么办，思想一开小差，就把教练教的技术动作忘了，这样的情形一连持续了三、四天，为此教练急了，我爸爸、妈妈也急了。
我爸爸已经看出我还游不到头的根本原因在于我的胆子太小，在水里过于紧张导致动作变形，我爸爸跟教练商量好，决定亲自下水陪我一起游，以便给我必要的”保护“，看见爸爸在池子里保护我，我放心多了，我先深吸了一大口气，把脸埋进水中，双脚用力蹬了一下池壁，身体在水上漂的时候，蹬一次蛙泳腿，然后双手用力向下压，头抬出水面换一次气，当头再次埋进水中时，再蹬一次蛙泳腿……当快游到池子中间时，我突然发现爸爸有时都不看我，我赶快向池边游去，当我快游到池边时，我觉得有些累了，很想趴到池边上去休息，这时我对自己说：”难道我真的就游不到头吗，教练都讲我的水性比较好，我不能让教练失望，我一定要坚持到底，决不能半途而废“想到这，我浑身好象又充满了力量，我又奋力向终点游去，这时我听到爸爸说道：”好的，鹏鹏，继续，加油！“经过一番努力，我终于游到头了，我大大地松了一口气，抬头看见教练、爸爸、妈妈的脸上都露出了笑容。有了第一次成功的经历，接下来我又沿着原来的路线游了十几次，而且越游越轻松，我终于学会游泳了。
通过学游泳这件事，我想到：”在生活中有很多事就像学游泳一样，只有我们能够战胜内心的恐惧，才可能成功！“
盛夏，娇阳似火，树上的知了一阵接着一阵，一曲接着一曲尽情地唱着，富有节奏感的歌声，给夏天增添了新的景象。
为了过一个丰富多彩的暑假，爷爷奶奶给我报了游泳培训班。听到了这个消息后，我异常地兴奋。
今天是培训班开学的第一天，我早早地起床，吃完早饭后，和爷爷奶奶高高兴兴地到了游泳池。换好泳裤，戴上游泳镜后，和学员们排着整齐的队伍来到游泳池旁。
下水之前，教练首先带我们做了热身运动。然后，在水里详细地讲解并示范了游泳的基本动作和要领，并叫我们在水中学憋气。我第一次下，也没有感到害怕，但觉得胸口很闷，过了一会儿就渐渐地适应了，我战战兢兢地吸足了一口气，试着捂进水中。
水一直往鼻子里钻，让我喝了好几口水，我感到了极大的`恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。这时教练对我说：“你闭着嘴巴，不要呼吸，让水把你给慢慢地浮起来。”按照教练的方法开始一遍又一遍地练*，可还是没有学会，只好在水中踩水玩……
明天，我一定要继续地努力学游泳。
每当我想起学游泳的经历时，就仿佛回到了从前，不禁会想起学游泳时的酸甜苦辣。
第一天，我高高兴兴的到了游泳馆。本想一去哪儿就下水，可以尽情的玩耍。但是，事与愿违。
一入水，我感觉四肢好像不是我的，我在水里艰难的走着。心想：连走都这么困难，这么累，怎么游啊？想着，想着，脚下一滑摔倒在游泳池里，我手忙脚乱一连喝了几口水，呛得我鼻子酸痛。幸亏旁边有爷爷，不然后果不堪设想。
第二次，因为有上一次的.教训，我对水有一种本能的害怕，所以迟迟不敢下水。爷爷在水里催着我下来，我心一慌，“扑通”一声，我滑了下去，身体自然往下沉，我赶紧拉住把手，费了好大劲才站了起来。
学了几天以后，我逐渐喜欢上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高兴地用力拍水，哈哈！水花溅了爷爷一脸！
在爷爷的耐心教导下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知识。现在，我已经初步学会了蛙泳，并且可以横渡游泳池啦！
怎么样？这就是我学游泳的经历。通过学游泳，使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！
今天放学我和我的爸爸去游泳。
我来到女生换衣服的地方换了一身衣服，我的泳衣是粉色的，我爸爸的泳衣是黑色的，我带着救生圈，爸爸是大人了，所以就没有必要要救生圈了，我刚下水的时间还有些不太适应，所以就不太敢游泳，可是我适应了一小会儿，敢游了，我就跟着我爸爸学*蛙泳，蛙泳就是像青蛙一样的姿势，我很快就学会了游泳，突然我没弄稳，一下子就游到了水下，因为我没准备好就呛着我了，喝了一口水，让我缓了一大会儿才敢游。后面我几次游都是小心翼翼，生怕再不小心呛到了，可是我的胆子比较大，不一会儿就不怕了，我又想学新的技能了，那就是潜水，说来你也许不信，因为这个技能应该是专门学游泳的人学的，可是我也很想学，想看看水里面是什么样子的，我先带上了我的游泳眼镜，然后捏着鼻子深吸一口气，把身体和头一下子放到水的`里面，然后再向前游就可以了，但是我们在潜水的时候一定要注意安全，我们在潜水时非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。
我们游泳一定要有大人的陪同，我们不能在大河边游泳，只能在游泳池的游泳区游泳，游泳前要做体操，做完之后才能游泳，以防游泳时腿抽筋，如果在室外游泳伙伴不小心溺水，我们不能下去把它救上来，而是要找大人来帮忙，如果是自己溺水了，我们不要太紧张，要保持冷静等待救援，我们一定要做到安全游泳。
我喜欢游泳这个运动。
每当我看见我的朋友在水中像鱼儿一样自由自在地游来游去时我总是非常羡慕他，那时的我就想如果我也能这样那该多好啊！所以我总是缠着爷爷要学游泳，一开始爷爷总是不答应，终于有一天爷爷终于同意了。
第二天我就准备和爷爷去学*游泳了。那一天，是最开心的一天了，因为我要去学*游泳了，所以显得特别的兴奋。我和爷爷来到了一条浅浅的小河边，我迫不及待地就跑向那条河。在河边爷爷先教了我一些动作，然后又教了我游泳的技巧，接着我跟着爷爷的动作游了好久，可我还是什么都没学好，很快我就没有信心了，就在这时我看到了我的朋友，他游过来对我说："来一次游泳比赛如何？"我心想：如果我不接受比赛，那多没面子呀，可是我还没学会游泳呢我又怎么和他比赛呢？于是我对我的朋友说："我接受比赛，但是要明天。"与朋友比赛的时间都定了，我又怎能不学会游泳呢！朋友游走后我学得更加认真，也更加刻苦了。按照爷爷叫我的方式又游了好久，终于能游一点点了，我欣喜若狂，这小小的'成功又增添了我的自信，也给了我无穷的动力，加上爷爷又在边上鼓励我，为我加油，此时的我信心十足。然后我不顾疲劳，又游了好久，终于学会了游泳。此时我高兴得直盼着第二天的比赛。
爷爷为了我体力，养足我的精神，于是叫我回家休息。在回家的路上，我明白了一个道理："失败乃成功之母"，比赛也能给人带来极大的鼓舞与激励！
——学游泳作文600字实用10份
暑假里，我学会了一样技能——游泳。
我首次来到游泳馆，看到在馆内学*游泳的人很多，同学们正在耐心而认真地学*。办好游泳学*证，我便兴奋地走进了更衣室，换好泳裤，戴好泳镜，我便整装待发了！
随着教练，我来到了泳池，池子十分大，水由浅而深。刚开始，教练让我们在泳池前面的一块空地上练*打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教练为我们打着节拍，几分钟后，我们便下水了。
我扶着梯子，慢慢进入水中。进入水里时，我感到胸口十分闷，同时也十分害怕，池水冰凉得让我十分胆怯。我感觉身体漂浮不定，在水中总觉得站不住脚。站在水中都这么难，更不用说游泳了！
我先练憋气，我慢慢将头漫进水中，憋一口长气，教练为我们数着，十五秒后便伸出来。接着，我们反复练*。后来，教练则让我们学*浮在水上，教练慢慢地拉着我，让我全身放松，将气聚集在体外，重心放低，腿和手都不要紧张，慢慢地，慢慢地，往前拉去。而后教练又教我了蹬腿，就是在要浮出水面时双腿同时往前蹬，同时着地。前面的都是基础，后面的才难呢！望着一旁在练自由泳的'同学，我不禁露出羡慕的眼神。最后，教练还为我们示范了在水上打腿前进，我们试着学。我看着都怕，更别说自己游了！我站在一旁发呆。“陆俊行！”教练朝我走了过来：“该你了！”我拉着教练的手，先浮出水面，再慢慢试着打腿，不知怎么回事，腿总是打不出水面，教练慢慢地教我。我发现我早已不冷了！我认真地学，不知不觉地，我学会了打腿，我的心中终于长叹了一口气！
这次，我算学会了点鸡毛蒜皮的游法，可至少没有白来。我不但学会了游泳还明白了：做什么事都要有耐心；克服困难虽然艰辛，可我们要用心；对人和蔼，一定要有诚心。
今年暑假，我终于开始学游泳了。爸爸帮我报名了一个游泳兴趣班，让我到体育中心游泳馆去学*游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情来到游泳馆，戴上泳帽和泳镜，快速的换上泳衣，准备开始我的学*游泳之旅。教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。过了一会儿，教练教我们练*憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。
刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练*了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学*往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。接下来的'几天，我们又学*了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练*着，不一会儿，我就学会了。之后，学*换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练*划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练*着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。学游泳让我明白了，有些事情你要克服恐惧勇敢去尝试，才可能取得成功，如果你只是在岸边看着，你根本就学不会游泳。游泳让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“保剑锋成磨砺出，梅花香自苦寒来”。
今天下午，姐姐带我去同城印象游泳馆去学游泳。我很兴奋，终于有机会可以学游泳了！我迫不及待的换上鞋子，和姐姐去了游泳馆。
到了游泳馆，我们换下衣服，穿上泳衣，带上泳帽、泳镜，便去游泳了。我们下了水，感觉浑身冷飕飕的，刚开始还不太适应，后来感觉水慢慢温起来了，那是因为，身上的毛孔发展出来了。首先，姐姐教我怎么摆姿势，我耐心的学着，在岸上，我蹬腿，蹬的很不错，姐姐夸我很棒。接下来，姐姐让我蹲下来，头沉入水底，能消耗多长时间，就消耗多长时间。我很没用，只能沉9秒，渐渐的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐还是严肃地对我说：“沉到25秒没什么了不起，起码沉到一分钟。”我心想：我已经很努力了，为什么还要努力？可是没办法，我只好不耐烦的去练。“你在这练，我去深水区游泳！”姐姐严肃地对我说。
十分钟过后，我渐渐的进步了，我心里美滋滋的，姐姐竖起大拇指夸我。其次，姐姐让我浮在水面上，两腿一蹬，向前游去，手*摆着不动。我开始练*，练到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的不对！膝盖不能沉入水底，脚要放*形成”Z“的形状，要放松这样才可以游好，不会沉下去！”我是懂非懂的点点头，又开始练，我按照姐姐嘱咐的练，人感觉在前进。“你的腿又蹬错了，我再三嘱咐你，可你还是蹬错，如果你再错，我把你从岸上推下去！“我无可奈何，只得好好的练。”哎~真麻烦，早知道不学游泳了。真没兴趣！“我自言自语道。
时间在慢慢的流逝，眼看就马上要到时间了，我赶紧练起来。”嘘“叫子响了，我们只好回家了。
今年的夏天非常炎热，热得蝉在树上不停地“唱歌”，热得看门的大黄狗不停地伸舌头，我和妈妈来了一次短暂的逃离逃到了游泳馆来避暑。
我本来想带游泳圈的，但是妈妈想让我学会游泳，就把游泳圈放到家里了。
我穿上游泳衣，戴上泳镜，路小跑地来到游泳池。哇!游泳池真大呀!它分为深水区和浅水区，深水区的水深一点五米，浅水区的水深一点一米。游泳池里人头攒动：有人在蛙泳，他像一只敏捷的青蛙在水中穿梭;有人在自由游，他的手拍在水面上击起高高的浪花;有人在仰泳，他悠闲自得地浮在水面上;还有人在教练的指导下学游泳。
妈妈也给我请了个教练，教练在我的后背上绑了四块海绵板，又让我手中拿了一块海绵板，之后教练让我身子往下趴，手臂向前伸，腿向上抬，让身体浮在水面上，教练又告诉我怎么站起来，把手往回收，身体抱团，两腿向下睬。我开始练了起来，过了一会儿教练看我练得差不多了，就把我后背上的海绵板摘了下来，叫我收、翻、蹬，夹。收是把腿收回来，翻是把脚翻过来，蹬是用脚去用力地蹬水，夹是把双腿并拢。
我认真地学着，仔细地练着。我把这四个动作要领连贯地做了一遍，感觉向前推进了一下。但是在练的过程中也出了不少差错：比如把“收翻蹬夹”，做成了“收蹬翻夹”。有一次我没有抓住海绵板，掉到了水里，我喝了好几口水，扑腾了好一会儿才站起来。站起来后鼻子酸酸的，由于我没有戴游泳镜，所以眼睛进水了非常痛，不但眼睛进水了，而且耳朵也进水了，听不清说话声。妈妈帮我把耳朵里的水弄出来时，我打算放弃了，可是我的目光不知不觉地看向了那些会游泳的人们，心里有种说不出的羨慕。我下定决心一定要学会游泳，于是我练*起来，连着几天，我和妈妈都会来练*，终于功夫不负有心人，我学会了游泳。我和妈妈都感到无限的自豪，脸上有掩盖不住的笑容，现在，我像一条小鱼一样在水中穿梭。
暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......
第一天学游泳教练让我们先练*憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就*惯了水中的温度。开始练*憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练*，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。
到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练*的结果。
岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练*练*，练*多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。
到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的.挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。
我相信我以后只要多练*，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢？
暑假里，我学会了一种本领，那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我高兴的连蹦带跳地说：“真是太好了!”下午我和妈妈到了游泳馆。
刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢!游泳池里的水的颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。 学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到害怕，因为生怕掉进水里，淹着，所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说：“别害怕，要这样什么也干不成!”我听妈妈说的很有道理，就鼓足勇气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很漂亮，就下定决心要学会。
我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦!我也一个猛扎，“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看!这就是你不好好学的原因，这回知道了吧!”我哭笑不得的说：“我知道了，我这回好好学。”
然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都认真的听，认真的学。经过了 好几次的呛水，我已有了经验，这一次，我终于没有被水呛，而且动作特别优美。
经过这次学游泳，我终于明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不能灰心，只要认真的学，就一定能成功。 我既学会了游泳，又圆了自己一个梦想，我真是太快乐了!
小时候，每当看到电视上的游泳运动员们像一条条鱼儿，在水里快活地游来游去时，我也希望自己学会游泳，像鱼儿一样自由自在。
暑假里的一天，爸爸告诉我，带你去学游泳吧！我听了之后，兴奋不已地大叫起来：“我终于可以去学游泳了！”
我怀着激动的心情，跟着爸爸妈妈来到游泳馆。游泳池可真大呀！放眼望去，人山人海，热闹非凡！
爸爸帮我报了名，我就跟着教练开始学蛙泳。我好期待呀！
教练说了一些游泳时的注意事项后，就让我做热身运动。做完热身运动，教练让我学*的第一个动作是换气，蹲到水与肩膀同高，抬头嘴巴吸气，低头鼻子吐气，我很害怕呛水，一直做不好这个动作，我很着急，越做越不好。我泄气了，生气地说：“游泳真难，我不想学了。”爸爸轻轻地对我说：“任何本领都不可能一下子就学会的，失败乃成功之母。爸爸相信你能行的，加油！”爸爸一直反复给我讲解动作要领，还陪着我练*。在爸爸的鼓励下，我终于克服了害怕，学会了换气。
接下来几天，在教练的悉心指导下，我逐渐掌握了飘浮、蛙泳腿、手臂动作。最关键的时刻来了，教练让我们手脚配合试着游一下，我一开始手忙脚乱的，好着急。教练让我放松下来，慢慢做，一下一下做，我反复练*，终于从可以蹬一下到蹬三下，再蹬五下，一次一次地进步，让我充满了信心。
现在，我终于可以像鱼儿一样在水里游来游去了，我感到无比快乐。
我不仅学会了游泳，还明白了一个道理：不管遇到什么困难，都不能轻易放弃，只有坚持才会胜利。
那蓝天、碧水、绿草衬着我们的欢笑，似乎还在我的耳边回响。
暑假里，天气十分炎热，爸爸提议教我学游泳。
我胆子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我们能不能换个地方玩，不要去游泳了。”
“不行！游泳既能锻炼身体，又能在遇到危险的时候自救，必须学会！”爸爸立马反驳道。没办法，我只好皱着眉头答应了。
第二天，我们便来到了游泳馆。只见那儿的大人、小孩，个个脸上洋溢着灿烂的微笑，玩得不亦乐乎。而我却害怕地缩在一边，怎么也不敢下水去。
爸爸见鼓励道：“别怕，比你小的小朋友都在玩，你不会不敢吧？浅水区只有一米深，快下来吧！”
听了爸爸的话后，我扶着两边的把手，一点点地下到水里。直到两脚踩到水底后，那悬着的心才落下来。爸爸一边递给我一个浮板，一边说：“抓住他，自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性。”
我点了点头，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。刚开始感觉在水的阻挡下行走十分困难，从泳池左侧走到右侧都要费上九牛二虎之力。但几次走下来后，我居然不用浮板都能轻松自如地在水中行走了。
爸爸见后，高兴地说：“嗯，你现在可以趴在边上，试着用两只脚拍打水面，让自己浮起来。”
我在一边试了一次又一次，累得气喘吁吁，可怎么也浮不起来。爸爸皱着眉头，问道：“你知道你为什么浮不起来吗？”
我摇了摇头说：“不知道。”
“那是因为你的脚并没有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。”爸爸边解释边指导着我，“来，我先托住你的脚，自己感受一下。”
不一会儿，爸爸把我放开，没想到我真得轻盈地浮在水面上了，拍打起的水花溅得可高了。那快乐的感觉完全把害怕赶到了九霄云外。
相信，我很快就能像鱼儿一样在水中自由自在地遨游。
去年的暑假，我跟着爸爸妈妈去游泳。做完热身运动后，妈妈站上起跳台，一个利落的鱼跃入水，钻进了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四种姿势轮番上阵，不仅我看得目瞪口呆，还吸引了泳池里一大批的目光。一时间，我热血沸腾，也学着妈妈的样子扑入泳池，“咕嘟咕嘟”，我连喝了两口水，就渐渐地往池底沉去。
爸爸看到我的糗样哈哈大笑，指着我说：“你的姿势真漂亮，标准的蛤蟆扑水。”我听了爸爸的话，心里委屈极了。这时，妈妈摸着我的头安慰道：“没关系，妈妈教你，我们就从自由泳学起吧。”就这样，我开始了漫长的游泳训练。
学游泳要从练憋气学起。一开始我总憋不长，妈妈就反复地教我深吸气，在水里慢慢地吐水泡。我学着妈妈的样子在水里吐气，渐渐地我掌握了要领，开始放松下来，不但在水下憋气的时间延长到了四十秒，身体也不由自主地浮了起来。
妈妈看我适应良好，就接着教我打腿。先趴在岸上做陆地模仿，妈妈在一旁掐着时间计数，还不断地纠正我的动作。等我熟练了以后妈妈才让我下水，让我一趟一趟地反复练*。日复一日，整整练了一个星期，我才熟练地掌握这个动作，能在水里自如来去。
最后，妈妈给我加上了划臂和换气。起初，我的整套动作配合总是出现问题，不是头抬得太高，就是动作不够舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑话我“犹如垂死挣扎”，我很不服气，坚持天天下水练*，慢慢地动作越来越顺畅，我越游越快，越游越远。
如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，还能熟练地运用滚翻转身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一种享受。与此同时，我的体能也有了很大的提高，再也不会在体育课上“拖后腿”了。学会了游泳后就轮到我“嘲笑”爸爸了，因为他是“旱鸭子”。
今天下午，天气晴朗，我和三个小伙伴约好了去游泳。
到了游泳馆，妈妈和二个小伙伴的妈妈先是帮我们买了一个放东西的柜子，然后我们买了门票，就来到更衣室换上了游泳衣。
因为我和小伙伴都不太会游泳，所以，我们先来到第四个水不太深的泳池，先练*，我们几个带着游泳圈，我刚想游泳，不但没有游动，反而呛了一大口水，我急忙站起来，有一个小伙伴的妈妈说，你要先学憋气，等你学会了憋气，就自然会游了，听了这话，我鼓气勇气，再次把头扎进水里，可是没有几秒，我就受不了了，妈妈鼓励我说：学什么都不可能一下子就学会的，需要好好练*，你一定会学会的。于是，我打消了游泳很简单一会就能学会的念头，耐心里学起了憋气，哎，学*游泳可真是不容易呀，每次钻进水里就会有水从耳朵流进鼻子里、嘴里，但为了能够象别的小朋友一样在水里尽情地游来游去，我还是忍受住了胸闷、喝水的恐惧和难受，渐渐地，我能憋一分钟了，身体也能从水里飘起来了，然后，我就试着用胳膊划水，用腿蹬水。虽然感觉自己在水里没有一点前进的感觉，可是当我睁开眼睛的时候，发现自己已经游了不短的距离。哈哈，我终于学会游泳了。小伙伴们也都有了不小的进步。
时间不知不觉地过去，我们已经玩到了一点多。这时候，妈妈她们让我们去吃东西，可是我们都说不吃，还要玩一会儿。然后我们三个小伙伴又去玩刺激的滑梯大闯关和冲气雪山，我们尽情地喜戏追逐着，很快，已经5点了。在妈妈们的多次催促下，我们不得不恋恋不舍地跟着妈妈她们离开这个水的乐园，不过，很快我们还会再来的，我相信我也一定能够学会游泳的。
——小鸭学游泳作文实用10份
有一天，天气格外晴朗，阳光明媚，鸭妈妈带着小鸭子们来到公园里学游泳，公园里的景色真美啊，有清清的湖水，绿油油的草地，还有五颜六色的花朵，湖边柳枝垂直而下在湖面上，真是美极了。
这是，鸭妈妈带领着小鸭子们来到湖边跳到水里，哥哥姐姐们在水里扑通几下就能自由自在的浮在水面上，只有一只胆小的小鸭子在那里不断的叫喊着，妈妈，我害怕，不会游，快来救我呀，鸭妈妈听到后笑着对小鸭子笑着说：“孩子，不要怕，勇敢些，慢慢张开你的翅膀，展开你的脚掌，前后摆动，这样你就可以浮在水面上了，”小鸭子按照妈妈所说的那样做，果然，不一会功夫，小鸭子真的浮在水面上了，小鸭子开心极了。
小鸭子们都高高兴兴的围绕着鸭妈妈身边，快活地游来游去。
在一个木棚里，有一群鸭子，其中有一只鸭妈妈。鸭妈妈下了两个蛋。
过了一段时间，两只小鸭破壳而出，鸭妈妈看见，眯眯的笑了。鸭妈妈给两只小鸭取了个好听的名字，一个叫欢欢，一个叫乐乐。几天后，鸭妈妈告诉欢欢和乐乐，“孩子们，你们要去学本领，将来好保护自己。”
欢欢和乐乐异口同声的回答妈妈“好”。
一天，欢欢和乐乐来到草丛，看见了小蛇姐姐在爬着走，就跟着学爬着走。不一会，乐乐对欢欢说：“欢欢，我不去了，我想睡觉，你去吧！”
欢欢没有管乐乐，自己去学了，过了几天，欢欢没有学会。
又有一天，欢欢看见小猫哥哥能爬上树的本领，就去叫乐乐一起去学，可乐乐说“你去吧，我想睡觉”。欢欢就一个自己去学小猫爬树。几天过去了，欢欢又没有学会。
欢欢看见小鸟在天空中自由自在的飞翔，非常羡慕，又信心十足的去学飞。而乐乐同样不想去学。几天下了，欢欢还是没有学会。
欢欢垂头丧气的来到小河边，看着河里倒影着自己的影子.突然看见了鱼在水里面游来游去，不知哪来的力量，欢欢跳了下去，才过一会儿，他就学会了游泳。
乐乐看见了欢欢成功的样子，不甘心，就照欢欢的样子跳下了河。因为很久没有出去走了，怎么也划不动，就淹死了。
一天，鸭妈妈带着小鸭子到小河里学游泳。小鸭子不高兴地对妈妈说：“妈妈，我不敢下去。”妈妈耐心地说：“孩子，不要怕，有妈妈在。”小鸭子听了，很小心地跳进了小河里，它慢慢地游，游到了小河的岸边，它高兴地喊了起来：“我会游泳啦！”
鸭妈妈摇摇头说：“游的只比岸边远，还不算会游。”
小鸭子又跟妈妈向里游，游到了比岸边远一点的地方，它又高兴地喊起来：“我真的会游啦！”
鸭妈妈又摇摇头说：“游得只比岸边远了一点点，还不算会游。”
小鸭子只好鼓起劲，跟着妈妈拼命向小河的中心游去，它游呀，游呀，游到了小河的中心，小鸭子急着对妈妈说：“现在我应该学会游泳了吧？”
鸭妈妈又一次摇摇头说：“孩子，我们现在只是在小河里游泳，如果到了大河、大海你还敢游吗？”
小鸭子点点头，继续认真地开始练*游泳……
一天，鸭妈妈带着小鸭子到小河里学游泳。小鸭子不高兴地对妈妈说：“妈妈，我不敢下去。”妈妈耐心地说：“孩子，不要怕，有妈妈在。”小鸭子听了，很小心地跳进了小河里，它慢慢地游，游到了小河的.岸边，它高兴地喊了起来：“我会游泳啦！”
鸭妈妈摇摇头说：“游的只比岸边远，还不算会游。”
小鸭子又跟妈妈向里游，游到了比岸边远一点的地方，它又高兴地喊起来：“我真的会游啦！”
鸭妈妈又摇摇头说：“游得只比岸边远了一点点，还不算会游。”
小鸭子只好鼓起劲，跟着妈妈拼命向小河的中心游去，它游呀，游呀，游到了小河的中心，小鸭子急着对妈妈说：“现在我应该学会游泳了吧？”
鸭妈妈又一次摇摇头说：“孩子，我们现在只是在小河里游泳，如果到了大河、大海你还敢游吗？”
小鸭子点点头，继续认真地开始练*游泳……
一个晴朗的上午，天空蓝蓝的。一片碧绿的草地上开满了小花，不远处长满了郁郁葱葱的树木。一条清澈的小溪从草地中间穿过。
一只鸭妈妈带着小鸭来到小溪边的草地上玩耍。小鸭子看见这么清的水就想去游泳，但它还不会游泳，那怎么办呢？小鸭子就恳求妈妈：“妈妈您带我去游泳好吗？”但妈妈告诉它：“小溪的水不深，你自己慢慢地学吧。“小鸭子来到溪水边，把一只脚伸进水里试了试水凉不凉。水有点凉，小鸭子有点害怕，不敢下水，妈妈又在边上鼓励它：“别害怕，勇敢点，你一定能行的。”小鸭子鼓足勇气下水了，它掌握不了*衡，在水里东倒西歪，不能稳稳地浮在水面上。虽然很害怕，但它还是坚持着，它再用小鸭掌一前一后的泼动着水，摇着扁扁的尾巴，这样好像就*衡多了。小鸭子用脚掌泼水时身体就慢慢地往前移动，它感觉找到方法了，再坚持锻炼几天一定能学会了。
过了几天，小鸭子就能独自轻松的在水里游来游去了。它乐开了怀，因为它独立学会了一样本领。
一天，鸭妈妈生下了一个蛋，鸭妈妈孵了好几天，小鸭终于从蛋里蹦出来了，鸭妈妈高兴极了，小鸭呢？见了妈妈，高兴的“嘎嘎！”“嘎嘎！”地叫了起来。
一天，小鸭看见妈妈在水里游着，还不时将头伸进水里，小鸭好奇地问：“妈妈，你在干什么？”“我在抓鱼。”鸭妈妈说。
小鸭觉得很好玩，就说：“ 妈妈，你能教我抓鱼吗？”
鸭妈妈说：“要学会抓鱼之前，必须先学会游泳。”“那你赶快教我吧！”小鸭说。“我现在就教你，你先......”小鸭听了妈妈的话，一下子就跑到了水里，它刚准备划，很快沉下去了。鸭妈妈看见了，“扑通！”一声跳进了水里，把小鸭背了上来。
鸭妈妈说：“我不是叫你不要张开翅膀吗？”小鸭听了妈妈的话，慢慢地走到河里，它开始划了，这次终于成功了。
春天来了，天气渐渐暖和了。小鸭也渐渐地长大了，到了该学游泳的年龄。
一天，鸭妈妈带着小鸭来到河边。鸭妈妈说：宝宝，该学游泳了。
小鸭问：妈妈，我为什么要学游泳呢？
鸭妈妈说：学会了游泳，可以自己捕鱼虾吃，就不会挨饿了。
小鸭说：我不是有妈妈，您吗？
如果我老了，没有力气了，你该怎么办呢？鸭妈妈说。
小鸭说：可是水太深，会淹死我的。
没事的，有妈妈在你身边保护你，不用害怕。鸭妈妈说。
小鸭说什么也不肯下去。这时，小猫来河边散步。小鸭问：猫大哥，你为什么不学游泳呢？
小猫说：我和你不一样，我的本领是捉老鼠，你的本领是游泳捕鱼虾。如果我不学好本领就会挨饿，你也样。
这时，小兔来河边玩耍。小鸭又问：小兔姐姐，为什么你也不学游泳呀？
小兔说：我吃得是萝卜和青菜，不用去水里寻找食物。但我要学*蹦和跳。碰到敌人，我跑得很快，敌人就追不上我了。
小鸭听了猫大哥和小兔姐姐的话，才战战兢兢地下了水，跟妈妈学游泳。下到水里，小鸭才知道学游泳并没有想象中得那么难。
没过几天，小鸭不但学会了游泳，还成了捕鱼能手呢！
森林里，有一只勤学好问的小鸭子。有一天，它来到妈妈面前，说：“妈妈，您教教我游泳吧！”妈妈说：“好啊！”
就在这一天，小鸭跟着妈妈来到了鹅大婶的泳池边，妈妈先在泳池边给小鸭讲了一下游泳的步骤：先跳进水里，在摇动小脚的同时，在把把身子。说完以后，鸭妈妈先给小鸭做示范，让小鸭在泳池边仔细观察鸭妈妈的'动作。小鸭在池塘边看着妈妈在泳池里优雅的身影，深深的羡慕起来，并把妈妈做的所有动作，说过的话都牢牢的记在了心里。看着妈妈那优雅的身姿，小鸭心里也开始想试试了；于是，小鸭向妈妈说：“妈妈！妈妈！我也想试试！”妈妈回答道：“好啊，孩子，你也来试试！”小鸭子一摇一摆的走到泳池边，看了看清澈的水，鼓起勇气跳了下去。小鸭开始照着妈妈示范的动作开始有模有样的模仿起来，可是小鸭子只是看了看，自己并没有实践过，刚开始的时候，怎么也游不开，急的小鸭子开始乱摆，失败了几次以后，小鸭开始没了信心。鸭妈妈看见小鸭快没信心，就对它说：“别灰心，只要努力和坚持，就会学会的！”小鸭听了妈妈的话，全身又充满了自信，不管前面的失败，都没有在灰心丧气，经过不断地琢磨和体会，小鸭终于学会了，并开始在泳池里晃晃悠悠的游了起来，小鸭高兴极了。
小鸭高兴的对妈妈说：“妈妈，您说的对，只要坚持和自信，一切都可以成功！”
在一个阳光明媚的早晨，雪白的云朵在蓝蓝的天空中飘来飘去，小鸟在空中欢快地唱着歌，好像在说：“春天来了！春天来了！”
不远处的小河边，柳树枝在风中飞舞，岸边开着各种各样鲜艳的花朵。这时，鸭妈妈带着它的孩子们来到了河边，教它们游泳。不一会儿，小鸭子都下到水里游了起来，有一只小鸭子还在岸上不敢下水。鸭妈妈走过去问：“宝贝，你怎么还不下水啊？”小鸭子说：“妈妈，我害怕，我怕水太深把我淹死了。”鸭妈妈笑着说：“不会的，宝贝，只要勇敢什么都不怕。”小鸭子想了想，又犹豫了一会儿，扑通一下跳进水里。它两只脚拼命地划呀划，它终于学会游泳了。鸭妈妈带着小鸭子们在水里自由自在地游来游去，它们捕了许多小鱼，美美大吃了一顿。
通过这个故事我懂得了一个道理：无论做什么事，都要勇敢尝试，不怕困难，就一定会成功的！
一天，阳光明媚，鸭妈妈带着两只小鸭宝宝到河边去学游泳，一只小鸭看到水就立刻跳下水使劲的摆动着双脚，自由的游来游去，鸭妈妈高兴地说：“我的宝宝会游泳了。”
第二只小鸭子它的胆子有点小，它全身黄黄的，嘴巴扁扁的，非常让人喜欢，它撒娇地说：“妈妈，可不可以不学游泳。”鸭妈妈摇摇头，说：“这可不行。”
小鸭子没办法，只好跳下水，没想到小鸭子一会儿就学会了。
——日记作文450字 学游泳优选【五】份
放暑假了，同学们像刚出笼的鸭子，满世界乱跑。村里的小溪成了孩子们避暑的好去处，看：有的同学变成了游泳自如的“水鸭子”，有的同学变成了活泼可爱的小鱼，有的……他们个个都是游泳高手，在小溪里快活地游来游去，我暗暗下决心，今年暑假一定要学会游泳。
暑假里，爸爸成了我的游泳教练。爸爸先给我做示范，他一边做动作，一边说：“如果你想学会游泳，就要做这五个动作。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹；第四，双手合拢，向前伸；第五，双手把水往后推。”（第一、第二、第三、第四、第五，把学游泳时要做的动作介绍得清楚明白。）我跟着爸爸练了起来，不停地重复着游泳的动作，小腿向上翻，一收一伸，双手合拢，先向前伸，再往后把水向后推。不久，爸爸把我拉到了深水处，我害怕极了，就拼命往岸边游，爸爸松开了手，我不知道，仍然往岸边游去，一会儿就到岸了，我发现爸爸不在我身边，“啊！”原来我学会游泳了。“我终于学会游泳了！我终于学会游泳了！”我兴奋得一蹦三尺高。
“世上无难事，只怕有心人。”几天后，在小溪里我一会儿像条小鱼，自由地游来游去；一会儿像条泥鳅，钻进水底；一会儿像……
今天早上，我和妈妈早早地起了床，来到店里。
妈妈给我准备好游泳裤、毛巾。乘着邻居家的车，来到了游泳馆。来到游泳馆，同学们都到了，我赶紧换好游泳裤，走到了戚老师旁，戚老师叫我们趴在地上，做蛙泳的动作，戚老师边说边做：“先把脚收起来，再把脚趾翻起来，然后两条腿向外一蹬，靠小腿发力，最后两条腿夹起来，做30次，我照着戚老师的样子做起来，我边做边说道：“收、翻、蹬、夹。”．．．．．．
过了一会儿，我们做好了，戚老师说：“下水这样做20次。”我下了水，做起来，我先漂起来，然后再做收、翻、蹬、夹。我一蹬，再用力一夹，我的身体慢慢前进起来。妈妈看了说：“脚再蹬得开一点，那前进的速度还会更快。”我听了，做起来，收、翻、蹬、夹。我做了一次有一次，可还是游不快，这时，戚老师走过来，说：“做一次。”我做起来，戚老师看了说：“大腿再分的开一点。”我按着老师说的话，又做了一次，可还是不对。老师一次一次地说大腿分得开一点，我做了一次又一次，到下课时间了却还是做不好，该怎么办呢？我的心情沮伤到了极点．．．．．．
妈妈走过来，说：“没事的，我们回去吧！明天接着练！”
暑假里，天气很闷热，我和表哥一起去游泳。
我们来到游泳场，哇！真是热闹啊！小游泳池里，小朋友们在戏嬉，大游泳池里真是人头攒动。
我们买了票，换上游泳衣，由于我泳技不高，还得请教表哥。我不好意思地对表哥说：“你可不可以教我游泳？”表哥毫不犹豫地说：“可以。”我们做了一会儿运动，就下了水。我先戴着游泳圈划水、打水，游的姿势不对时，表哥就帮我纠正，表哥还做示范给我看。表哥耐心地对我说：“游泳首先要学会憋气，使身体能够漂浮在水面上；然后要学*蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿；最后要学会在水里呼气和抬头换气。”说着就手把手地教我，我也认真的学，可是游泳圈拿掉了，手脚都不听使唤，就像被水草缠住一样，怎么划也划不走，就有点不耐烦，不想学了，要放弃。表哥语重心长地说：“别灰心，每个人开始游的时候都这样，加油。”我点点头，继续练*，虽然呛了几口水，学了一段时间，我能像一只小鱼一样游一段距离了。
不管怎样，我在表哥的帮助下，终于学会了游泳，这也让我明白了一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”
游泳真有意思呀！
列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的纳凉和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人满为患，好像整整一锅翻腾的饺子。人们有的嬉戏，有的闷水，还有的时而迅速的滑动，时而跃出水面，像一条小海豚。我盼望着有一天，也能像他们一样在水里自由玩耍。
机会来了。今年夏天，妈妈说一定要让我学会游泳。我又紧张又激动，既想在水里痛快地玩，又怕被水呛着。妈妈仿佛看出了我的心思，亲切地对我说：“别担心，我给你买一个救生圈，再加上有我这个救生员在旁边时刻保护你呢！”听了这句话，我心里的石头终于落了一半的地。
第一次下水，我套着救生圈只敢扶着游泳池旁的栏杆一点一点往前移动。慢慢地，我的胆子大了起来，我用脚使劲一蹬水池壁，就缓缓地飘到了游泳池中心。妈妈教我两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，借着救生圈，我用力往后蹬，居然往前游动了。我喜出望外，越蹬越有劲。第二次，第三次……，我一次比一次有进步，学会了闷水，学会了手脚同时用力，我越来越喜欢游泳了。没多久，我换了一套装备，把救生圈换成了浮背，还添加了潜水镜和鼻塞，有了它们，我士气高涨，越游越好。现在，我可以离开我的贴身救生员，独自一人游泳了。
我想：过不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家为我骄傲吧，为“未来的游泳健将”加油吧！
去年暑假，爸爸、奶奶带我和妹妹来到了山东日照，一听说爸爸要教我和妹妹在这里学游泳，甭提心里有多高兴了。
坐了6小时左右的骑车，我们终于到达日照。一下车，我远远的望见了一望无际的茫茫大海，我和妹妹万分激动，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一会儿功夫，我跑到沙滩上堆起了一个小沙堡，完工后，爸爸把我和妹妹带到了大海边，准备教我们学游泳。
换好游泳衣，我们走进海里，人可真多呀！我们找了个人少的位置开始学*。妹妹先学，由于她太小，水深，很难学会，她一下子就放弃了。这回轮到我了，我开始的时候有些害怕，但在爸爸和妹妹的鼓励下，我有了信心，趴在水中脚往后蹬，手往前趴，可是没有成功。爸爸说要使劲往后蹬，手用力向前趴。我又重新尝试，可是这次因为太过于用力，水溅了我一脸，哇！海水好咸呀，差点喝下去。爸爸无奈地摇了摇头，又告诉我:“你不能用力太过于猛，要灵活摆动，然后突然一用力就可以。”听了爸爸的指导，我用这个方法连续尝试了几次，果然成功了。爸爸、奶奶和妹妹不停送来鼓励的掌声，我心里也美滋滋的。
从那以后，我又学会了一项本领——游泳，还把它教给了我的朋友，当上了“小老师”，别人开心，我也快乐！
——暑假学游泳日记实用10篇
20xx年X月X日 晴
炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。
今天，我怀着激动又兴奋的心情来到**广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。
开始练*憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。
接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练*。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！
经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。
拆弹部队 陈思腾 今天中午，妈妈总算让实现了我的'心愿，我很兴奋！一上楼，我就帮妈妈吧电脑拿出来，还帮妈妈把插头插上。妈妈把电脑打开，找到了我喜欢的电影《拆弹部队》。可是网上有很多部，最后，我们选了第一部！ 一开始，从一辆悍马车上下来了几个军人，他们教人们赶快走，还说：“要爆炸了。”人们吓得魂飞魄散，胆战心惊的人们跑得无影无踪。军人们用机器去引爆炸弹，可是，半路上，机器的轮子坏了。一个人自告奋勇地说：“我去吧！”可是，但他放好机器回来时，一个卖肉的打个电话引爆了炸弹，把那个军人给炸死了。
我觉得这个人勇敢，他真是个英雄！
今天，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学*的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：“给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，如果你能办到，我就教你学游泳。”“哼!这不是刁难人吗?”我大声的**。哥哥笑着说：“没办法，随便你，测不出来就不带你去游泳。”
为了学游泳，我认了。可是用那小小的.尺子一点一点的测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积，真的好难!哥哥在一边幸灾乐祸的说：“小弟啊，五分钟可是很快的呀。”
我心里真是又气又急，这一急可真急出办法了，我想起老师教过我们的步测的方法。于是我就用步测的方法去测量，我沿着客厅的长来回走了三次，分别走了8步、10步、9步，这样*均一下，客厅的长就是9步，我用同样的方法测出宽是7步，然后我再用小尺测量了一下自己一步的长度，我也反复测了三次，求出*均值为60厘米。这下我就求出了客厅的长是9×60=540厘米=5。4米，宽为7×60=420厘米=4。2米，现在客厅的长和宽都知道了，那么客厅的面积就是：5.4×4.2=22.68*方米。
我把自己的思考过程和结果告诉了哥哥，哥哥很吃惊的看着我说：“小弟，你还真行啊，咱们客厅的面积是24*方米，你算得基本正确，最主要是你能想出这样的方法来，真是了不起!”
今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，让我学*游泳。
妈妈给我买了蓝颜色的变形金刚的游泳帽和游泳裤还有复仇者联盟的游泳眼镜，我特别喜欢。我来到游泳馆，见到了教练和同学们，教练是女的`，她认真严肃温和，大家都很喜欢，她把我们带到了游泳池旁边，我看见池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小鱼一样自由自在得在游，我好羡慕啊！我什么时候才能像小鱼一样自由自在的游呢？我们先学的是憋气，教练说：“开始憋”教练把手放在每个同学的鼻子上，我憋过去了，教练让我们在水里憋气，憋气的时候我还喝了一口水，我按照教练的方法做，能憋50秒。教练教我们腿的动作，腿的动作是由收、翻、蹬，夹，四个动作组成的，我动作有点不协调，教练批评了我，我在家努力认真练*，终于学会了。学手的动作很简单，认真就学会了，最后教练反复指导我们抬头吸气和手腿都要协调配合，我终于像小鱼一样可以在水里自由自在游了！
我喜欢游泳，通过游泳我学到了只有认真，努力，刻苦学*，掌握本领，不怕困难，才能取得好成绩。
今年暑假，爸爸教我学游泳。
爸爸带我到水亭游泳池。一开始叫我在岸上做准备运动，再下水教我怎样憋气，我就照着做。本以为这是件很简单的事，可是很快就被水呛着了。这时，爸爸对我说：“小冰，慢慢来，你一定行的。”听了爸爸的话，我顿时信心增倍，又鼓足勇气在水里练*。
功夫不负有心人，一个月下来，我终于学会了游泳。
暑假我想去学游泳，妈妈帮我报名了，就在我家附*一个花园里的游泳池学游泳。
今天天气不错，我来到了游泳池，发现已经有不少小朋友在游泳。我高高兴兴的换好衣服，然后开始做热身运动，做完以后开始下水!
教练对我们很关心!教的也很好!我学的真开心……
今天我真开心!
日记一
学游泳 陈思腾 今天，妈妈带我去学游泳。首先，我们先做准备运动，然后，我们才下水。一下水，我冻得像一块冰块一样。过了一会儿，渐渐适应了水里的温度，我觉得水越来越暖和。教练让我们做蛙泳腿二十下。刚开始我有的很吃力，后来，我掌握了技巧，觉得不会像以前一样吃力了。教练叫我要把腿伸展开，我就按照教练的话去做。果然，有的比以前远多了也快多了。
我觉得这次有用真有意思！
日记二
拆弹部队 陈思腾 今天中午，妈妈总算让实现了我的心愿，我很兴奋！一上楼，我就帮妈妈吧电脑拿出来，还帮妈妈把插头插上。妈妈把电脑打开，找到了我喜欢的电影《拆弹部队》。可是网上有很多部，最后，我们选了第一部！ 一开始，从一辆悍马车上下来了几个军人，他们教人们赶快走，还说：“要爆炸了。”人们吓得魂飞魄散，胆战心惊的人们跑得无影无踪。军人们用机器去引爆炸弹，可是，半路上，机器的轮子坏了。一个人自告奋勇地说：“我去吧！”可是，但他放好机器回来时，一个卖肉的打个电话引爆了炸弹，把那个军人给炸死了。
我觉得这个人勇敢，他真是个英雄！
日记三
最后一天学游泳 陈思腾 今天是游泳第十二节课，也就是最后一节课了。妈妈爸爸在家吩咐道：“今天是最后一节课了，一定得认真游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做准备运动，最后，我们才下水。我发现今天泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“一定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果然，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今天这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！ 日记四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚实、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，如果遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶准备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却一直在厨房里忙忙碌碌没出来。
一整天的时间，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的'来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
20xx年X月X日 晴
夏天可真热啊！我经常让妈妈带我和哥哥去游泳。
今天我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的'换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我看见哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开始学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，慢慢的沉入水中，不过刚开始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练*就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。
我练*了好大一会才掌握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要继续练*。
时间一转眼就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。
今年暑假，我到广海学游泳。
教练告诉我，游泳要过“四关”：第一关是换气，就是把头放到水里，越久越好；第二关是蹬脚，就是练*用脚蹬水让身体朝前走；第三关是划水，就是在水中手脚并用推动身体向前进；第四关是抬头，就是在划水的同时抬头换气。
我先用两天时间闯第一关，再用一天时间闯第二关，然后用两天时间闯第三关，最后用两天时间闯第四关。到第八天，我总算闯关成功。哈哈，我可以离开儿童池到浅水区游泳了。
我又继续努力，坚持练*，终于能一鼓作气游完25米。好开心啊！
——暑假学游泳作文400字范本10份
暑假里让我最开心一件事就是学游泳了，告诉你们我现在已经会游泳了哟！
8月1日，我和妈妈一起来到了水上乐园。一进水上乐园我就看到了有很多很多人在水上乐园里面玩水。不一会儿，我的游泳老师顾老师就来了，我马上穿上游泳裤子，戴好游泳眼镜，戴上老师给我的气囊，拿好老师给我的气垫，从梯子上慢慢地走入水中。因为是第一节课所以老师让我在水面上飘，我一下子飘到这里，一下子飘到那里，非常的开心。
第二天，老师说要教我腿的动作，老师让我记做一个口诀，收翻登夹，我再一次跳到了水中，按着老师说的动作反复的练*着，老师说这叫蛙泳。
到了第五天，老师终于说要教我换气了，因为学会了换气就不怕沉到水底了，学会了换气人就会飘到水面上。老师说每一次抬头只能一点点的时间，要抬头呼气，底头在水里吐气，我试着去做，不一会儿就学会了换气。
最后第三节课，老师叫我手的动作和腿的动作连贯起来做，我在岸上认真的练着老师教我的动作。最后老师给我拿掉气囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反复地做着换气和手脚连贯的动作。第一次还不熟练，最后老师抬着我的身子让我慢慢的做，我奋力的往前游，啊！我终于成功了。
我最后学会了游泳。我想：人想学会一样东西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才会成功。
紧张的学*期结束了。在快乐的暑假里，除了每天完成作业，我还做什么？我看到孩子们在游泳池里自由地游泳，我很羡慕。我想我在：绝对不会是旱鸭子。如果我想成为一名优秀的游泳运动员，我就要学会游泳！
妈妈送我去学游泳。我们一进游泳池，就看到许多大人小孩，男男女女在游泳池里游泳嬉戏。非常热闹。我迫不及待地想跳进游泳池，但我不能！我不会游泳，我有危险，我会淹死人。
我妈妈看着我和我的教练一起学游泳。我去过很多次学游泳。我第一次学会了屏住呼吸潜水。跳进游泳池，水进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说：即使我怕水也能学会游泳。我鼓起勇气，用呼吸把头扎进水里，这样就可以潜很多次了。第二次学画画和捧水，反复练*，最后在教练的帮助下。我像青蛙一样在水里游，却不能呼吸，只能闭着呼吸游，游不了多远。第四次学呼吸，先站在水里，在水面上吸一口气，把头伸进水里呼气，游泳时呼吸困难。这次没学会呼吸，下次一定要学会。我不断练*，进步很大。
我非常羡慕别人在水里像鱼儿一样自由自在的游来游去。今年暑假爸爸妈妈实现了我的愿望，让我报了游泳学*班，来到游泳馆我发现许多学游泳的孩子都和我差不多大。
教练先让我慢慢的下水，扶着扶手走一圈，当我下了水，感觉凉凉的，浑身起了鸡皮疙瘩，看着水面，我就像跟着水一动一动的，怎么也站不稳，教练让我扶着扶手走了几圈，慢慢的适应在水里，首先教练让我深呼吸一口气，鼻子憋气，头往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把头伸进水了，只怕水进了鼻子和嘴里，看着其他人都学会了憋气，我心里很着急，于是，鼓足勇气，紧闭眼睛，就像是豁出去了，别人能行我也一定可以，“唰”伸进去了，马上又抬起头来，虽然时间很短，但是，我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地练了几次，终于可以下水里憋气一会儿了，学会了憋气后面的可就简单点了，身体也不由得可以漂起来了，教练趁热打铁教了几个腿和手的简单动作，先划水后蹬腿。
这个动作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一边想教练的话一边慢慢地试着做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小段，真是太兴奋了，教练说好好练，明天学换气，那样就可以想游多远游多远了。我心里乐开了花，我还要学“自由泳‘“仰泳”……我也要成为一名游泳高手。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上*稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
我们坐车去了海边游玩。一到那儿，我看见在海里有一些花花绿绿的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心里痒痒的，便缠着妈妈要游泳用品，妈妈给我和表哥买了：游泳衣和救生圈……
我们愉快的下了海，开始学游泳。海里真凉啊！一下水，我感觉到身上的毛孔都紧缩起来，浑身瑟瑟发抖。在表哥的鼓励下，我还是勇敢地向海里走去。可是出师不利，一个浪头打来，就让我“品尝”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戏，我可真羡慕呀，于是，便向表哥请教游泳的要领和姿式。表哥教了我一阵子，我还是不得要领，而且还多“品尝”了几口海水。
我又向爸爸请教游泳的技巧，爸爸拍着胸脯说：“没问题，包在我身上。”爸爸熟练的扎下水，溅起几朵白色的水花，在很远的地方才露出他的脑袋。爸爸转回到我身边，耐心地向我演示：两手合并向前伸开，然后用力向两边劈水；腿轻轻蜷起，接着用力向后蹬。我见爸爸游的很轻松，便觉得很简单。就模仿着爸爸的动作学了起来，不料又喝了几口“香甜”的海水，可真是看起来简单做起来难。我志在必得，忍着嘴里苦涩的味道，用心地学了起来。在爸爸和表哥的多方帮助下，最终还是学会了，但美中不足的是：多吃了点“盐”，而且只学会了蛙泳。
我们还打水仗、用沙子垒大坝……虽然很累但我今天还是非常高兴。
暑假 夏天 热 想想这些词，唯一能让我感觉的或许就是游泳了，时间很快，暑假已去半个月了。喜欢干什么呢？我觉得应该是游泳吧，泡在水里真的非常的舒服。既能够解暑，又能够强健身体，多开心啊。今天是周末，妈妈带我去游泳。
天气很热游泳馆人特别多，妈妈因为怀宝宝不能游泳，因此我就只能一个人去。换好泳衣套上游泳圈，我就来到了泳池边，游泳池的水分深水区和浅水区。因为我不会游泳，我只能在浅水区玩。当我从梯子上下到水里，我才发现浅水区的水比我想象的要深，我只能套着游泳圈儿游泳。刚开始我不会游总在原地打转，我就看那个旁边的小朋友，看他们是怎么学*的，我发现其实游泳是需要许多技巧的，没有想象的那么简单，我就边看边学，不断练*！
虽然我还不会游泳，但我学会了潜水，当水漫过我的头顶，我一点都不怕，我还能在水里憋好长时间的气呢！一下午的时间很快就过去了，虽然我还没有完全学会游泳，但我觉得只要我努力学*，要不了多久我一定会学会游泳的。
培训心得体会范文：2017年暑假学游泳心得体会
今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在楼下的运动中心，一共学10天。妈妈把我送到游泳馆，学一个半小时后，我自己走回家。
今天，是第一天。我和妈妈早早就出发了，我在路上想：天天从游泳馆门口经过，里面会是什么样子呢？教练凶不凶呢？终于到了游泳馆，教练带着自己的小学员进入游泳馆，爸爸妈妈们只能在外面等。走进游泳馆，我看见了一个非常大的游泳池。教练给我们介绍，这个泳池有三个部分，一个深水区，一个比赛区，一个浅水区，年龄小的学员只能在潜水去学*。
快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤，带上泳帽和泳镜。上课了，我跑到了集合点，看见我同组的小学院已经拍成了一排，等待教练训话。我们先做了热身运动，然后教练就叫我们下水了。我们下的是浅水区，水不深，但是已经快到脖子了。教练叫我们靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始5秒，后来10秒、15秒，最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。
就在这时，铃声响了，一个半小时怎么这么快！
暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。
我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。
从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。
今天我再家里修仙地睡觉，可我醒来的时候，我竟在一个神奇的房间里了，这个房间叫朔料袋。老师把我关在了这个房间，我感觉过去了一个世纪了，才把我拿出来。
终于出来了，我听见了老师说让我学游泳，我开心得无法表达了！正开心得时候，我飞了起来，“啪”的医生，“呜呜”我掉进了水里了，下沉了，我再最下面，不过还好，我觉得还有些舒服呢！我在水里想睡一觉，我又费了起来，我说：“让不让我休息一下？”可这时我看见一个个小粒的东西在我的游泳池里，筷子兄弟搅拌了一下，我又费了起来，哇！我激动地在空中说：“我不进去，我不进去，我不进去！”可我再一次进了水里。这一次我没有在水里睡觉，而是在水里站了起来。我再空中跳舞了。
过了一小会，我又上天了，我又看见了粉末又落在水中了，我在一次飞了起来，这一次我又飞在天空中掉进水里，我的头浮了上来，我的头在睡眠上一边吸气一边呼气。我的头上撒下一堆粉末，我带上了一顶帽子。终于又上来了，哈哈！
我今天一回家，其他鸡蛋问我你去哪了？我说：“游泳去了！”我可自豪了。
今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。
妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的那样，学会游泳是要付出努力的哦！
开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练*，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”
经过十多天的努力练*，现在我已经学会了游泳。教练还夸我游得不错呢，尽管我皮肤变黑了，但我身体变得结实了。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼我的意志呢。
——暑期学游泳作文范本10份
看到会游泳。我很是羡慕，也想学。想利用的时间学会游泳。
那天我带着游泳的用具，高兴的来到游泳馆，到游泳馆一看，水清澈极了，一眼还可以看到底呢。这更坚定我的决心要把游泳学好。这时教练过来先让我在浅水区里做深呼吸，我小心翼翼的下水，刚进水心就慌了，害怕会呛到自己，可是看到别人都做得到。所以我还是把头伸进水里，还没等我想好。咕咚咕咚的就呛了好几口水，也咽下了不少水。当我第二次准备吧头放进水里的时候，教练走过来对我说：“止住呼吸，定一点。不要慌。"我再次把头放进水里，止住呼吸，定，心想不害怕我不怕。”就这样我成功的做好了水里呼吸，教练表扬了我两句，心里美滋滋的。
这时教练叫我做腿的动作，他先给我做了示范，我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一点都不规范。教练耐心的教我怎么做。直到我做好为止，我拿着水板。下水做动作，可是水里比岸上还要难千百倍。岸上看起来很轻松的动作，到了水里感觉腿就好重，
紧接着，又要学手的动作，似乎很简单，我一会就学会了。教练从我背后抽出一个水板，让我去水里游，这时我按着学过的动作，一小步一小步向前游，虽然很慢，但是我相信只要功夫深，铁棒也可以磨成针，嘿嘿心想我就可以做好这样游，
以后一定比哥哥厉害。
夏天的热让我一直想去游泳，今天傍晚，我终于可以去体育馆游泳了。
来到泳池边，看着那么多饺子般的人沉沉浮浮，我好激动啊，迫不及待地要跳下水，却被妈妈拉住了。也是，我有一年多没游过了，还是先热热身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池边上，水往身上拍拍，脚泡泡。水是真的有点冷的，我浑身一哆嗦，不管了，一个跳跃直接入水，好自由舒展的感觉。
适应了水温，避开人多的区域，我准备好好地游一游。我把头埋进水中，摆出了青蛙的姿态，哪知我刚换好气就一下沉到了水底，天呐，我居然变回了“旱鸭子”了！边上的妈妈哈哈哈大笑：“你都还给老师了呀，看样子还得继续学学。”我只能游到泳池边上，和初学时一样，头埋在水中手抓住边沿，练练自已的浮力。身体算是飘了起来了，但是闷了太久，手突然没了力气直想喘，人也开始往水里沉下去了。还好妈妈一直注意着我，赶紧把我从水里给抱了出来。唉呀呀，这跟我来时的想象可一点都不同。我可是把自已想成一条可自由翻腾的小鱼了呢。我走到泳池边，沿着边沿一遍遍地开始练*最简单的动作，慢慢地适应熟悉起来，再游就能游出一小段距离了。
这个暑假我打算好好练练我的游泳技术了。
这个暑假，我和好朋友小辛一起报了游泳班。老师先让我们做打腿动作，打完腿大家就一个接一个地下水轮流游。
马上就要轮到我游了，尽管我去年已经报过同样的游泳班，但我还是有点紧张。我鼓足勇气仰头一躺开始了仰泳。不好！我的头沉到水下呛了一口水，而且继续向下沉，我马上憋住气。过了一会儿，我终于又浮了上来，我把水吐掉开始正式向终点游去。我游呀游，游了好久，感觉有点累了，就躺在水面上休息了一会儿。在水面上躺着不动这个动作全班可能只有我一个人会做。休息之后我又有力气了，又向终点游去。游了一会儿，感觉头撞到东西了，我以为游到了，站起来一看，原来游弯了，惹得大家哈哈大笑。
虽然游泳要喝水或呛水，但我还是很爱游泳！因为游泳既可以锻炼身体，又可以磨炼人的意志！
在这烈日的暑假里，爸爸妈妈带着我去游泳馆学游泳。爸爸就是我的“私人教练”。
来到游泳馆的更衣室，我们换好了泳衣，泳裤，走到游泳池边，有了以前的基础，我先沿着边下水了，爸爸妈妈也紧随其后，我一头就钻进了水里，在浅水区里游了一会，又来了一个"鲤鱼打挺"，爸爸在一旁说了一句不错，妈妈则在一旁笑着，我游到了爸妈身边，爸爸又说再练一会憋气吧!我响亮地回答了一声，“行，没问题”，我立刻低下头去，开始憋气，我的最高记录是46秒，接下来，我又紧紧地拽着爸爸的胳膊，来到深水区，可是，没想到脚底一滑，我拉了一下爸爸，但是幸亏爸爸紧紧抓住了池边，才没有被拉下水，爸爸又赶紧转过头来，把我给捞了起来,我呛了好几口水，有一种快要被淹死的感觉，吓死我了，休息了一会之后，爸爸只好托着我的脑袋让我在深水区游泳，托的时间长了，爸爸开始慢慢地松开了手，我惊奇地发现我居然还能继续游着，我激动极了!慢慢地游了好几圈，爸爸妈妈在一旁看到我正在开心的游着，也都笑了。时间飞快的过去了，到了该回家的时候了，我牵着爸爸妈妈的手开心的走了。
玩的太累了， 一 回到家，洗漱了一下，我便呼呼大睡了。
暑假了，妈妈给我报了个游泳班，我非常高兴。因为我一直以来都喜欢游泳，想尽早学会。
学游泳的老一天，我既紧张又高兴。在教练的带领下，我们来到了游池边，看着水池里游业游去的小朋友，我羡慕极了，心想：我要赶快学会，这样我也跟他们一样，开心地游来游去。
教练首先让我们做了下热身运动，接着就开始教我们做腿部动作。经过一遍又一遍的练*，教练终于让我们下水了。哇！水好凉，但我却很高兴。随后，教练教我们在水里憋气，这样我们就可以浮在水面上做腿部动作了。刚开始，我害怕极了，但心会补水呛到，一直不敢把头伸进水里，教练耐心地跟我说胆子大些，加油，相信自己，你可以的。我鼓起勇气，把头没入水中，神奇的事情发生了，我整个身体慢慢的浮起来了。教练说：不错，继续加油。我高兴的点点头。随后几天，我们都在反反复复练*着基本动作，接着又开始拿着浮板游业游去，经过了坚持不懈的努力，我终于学会了游泳，心里乐开了花。
时间过的真快呀！我的游泳班结束了，我特别留恋游泳的日子，我觉得很开心快乐，跟妈妈说，明年我还要来学游泳。
暑假 夏天 热 想想这些词，唯一能让我感觉的或许就是游泳了，时间很快，暑假已去半个月了。喜欢干什么呢？我觉得应该是游泳吧，泡在水里真的非常的舒服。既能够解暑，又能够强健身体，多开心啊。今天是周末，妈妈带我去游泳。
天气很热游泳馆人特别多，妈妈因为怀宝宝不能游泳，因此我就只能一个人去。换好泳衣套上游泳圈，我就来到了泳池边，游泳池的水分深水区和浅水区。因为我不会游泳，我只能在浅水区玩。当我从梯子上下到水里，我才发现浅水区的水比我想象的要深，我只能套着游泳圈儿游泳。刚开始我不会游总在原地打转，我就看那个旁边的小朋友，看他们是怎么学*的，我发现其实游泳是需要许多技巧的，没有想象的那么简单，我就边看边学，不断练*！
虽然我还不会游泳，但我学会了潜水，当水漫过我的头顶，我一点都不怕，我还能在水里憋好长时间的气呢！一下午的时间很快就过去了，虽然我还没有完全学会游泳，但我觉得只要我努力学*，要不了多久我一定会学会游泳的。
成功可以给人们带来无比的喜悦。但是，成功是要付出代价和努力的。成功就是风雨后的彩虹，想要看到彩虹，必须历经风雨。
如今，我一看到那件精致可爱的游泳衣，就会想起那件令我难以忘记的事情。
在暑假，妈妈决定带我去学游泳，我爽快地答应了。因为我十分喜欢游泳这项运动。于是，我每天准时来到游泳池，认真学*。
第一次下水，我就被水呛着了，难受万分。但我仍然没有因为这点困难而放弃这个目标，因为有一个理念支持着我，一定要把游泳学会，而不再让同学嘲笑我是一个“旱鸭子”。
记得在一次上游泳课，我因为没有做好游泳姿势，教练惩罚我跳下深水池游两圈。可是我胆小如鼠，死也不肯跳。我站在游泳池边，想着不下深水池的理由。就在这一瞬间，啊，教练竟把我推下了池。“扑通”一声，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛紧紧地一闭，感到身子变得无比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂使劲拍打着水面，像狗刨似的。过了一会，我终于可以踮着脚，把头探出水面了。吓死我了！“咕噜咕噜咕噜……”我莫名其妙地喝了好几口水，鼻子也被呛得无法用言语来形容的那种难受。这时，泪水已经涌出我的眼眶，几滴眼泪不由自主地掉下来。我心想：我怎么这么笨呢？别人学得好，我为什么学不好呢？……
从那以后，我不仅在上游泳课时认真练*，也会在下课间复*老师教的内容。我每天认真练*憋气入水、规范的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感觉自己是很努力，很刻苦了。这真是不容易啊！
我现在已经算是游泳的能手了，这都是用我的汗水和心血换来的，这就是经历艰辛后的成功。只要有付出，就会有结果。
那首歌唱的真好：阳光总在风雨后，请相信有彩虹……不经历风雨，怎能见彩虹……
暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。
我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的`了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。
从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。
暑假到了，妈妈带我去青少年游泳中心报名，然后我开始跟着教练学蛙泳。
教练先教我练*水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，我心想，这不就是跟我*时在家里脸盆里练的憋气是一样的方法嘛，而且家里是要闭着眼睛的，可是在游泳馆里戴着眼镜，我可以一边憋气一边看水下有什么东西，真好玩！之后，我又学*了怎么样浮在水上，教练对我说：“不要紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到冷，而且一紧张人就会不自觉地沉下去。只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的。”听了教练的一番话，我努力地练*着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。学会了这些之后，教练开始教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我在岸上练了好长时间才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点，比如腿蹬得不够快、不够直、两腿没夹紧等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技术越来越娴熟，老师给我指出的缺点我基本都改正了。现在，我都可以一口气游三十米了。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣，最主要的是妈妈告诉我游泳可以减肥。
暑假还没有开始前，爸爸早早就对我讲，暑假时间长，一定要提高游泳水*，不然到了六年级，游泳的机会就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就会与爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已没有了第一次时的害怕。而且爸爸去年教我的憋气技巧，我仍能熟练地掌握。由于爸爸要求我先延长游的路程，再提高游的速度。所以到目前为止，我已经能游个100来米。
在游泳馆游过的人都知道，*时在泳馆里游泳的人就像下饺子一样，就连*时人不太多的室外池也人满为患了。比较影响发挥。于是，爸爸想出一个主意，在5―6点别人吃晚饭时去游，游泳前吃一些点心，就不会饿了。这样既避开了高峰期，又不会饿着。第一次实施，室外池竟然只有我们两个人，于是我大游特游地畅游，一口气游了100米。
经过半个暑假的锻炼，大家都说我长高长壮了，看来锻炼真的很有用啊！不管以后时间有多紧，我想，我一定会继续坚持不懈地锻炼下去。
——游泳训练记作文优选【10】份
我们坐车去了海边游玩。一到那儿，我看见在海里有一些花花绿绿的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心里痒痒的，便缠着妈妈要游泳用品，妈妈给我和表哥买了：游泳衣和救生圈……
我们愉快的下了海，开始学游泳。海里真凉啊！一下水，我感觉到身上的毛孔都紧缩起来，浑身瑟瑟发抖。在表哥的鼓励下，我还是勇敢地向海里走去。可是出师不利，一个浪头打来，就让我“品尝”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戏，我可真羡慕呀，于是，便向表哥请教游泳的要领和姿式。表哥教了我一阵子，我还是不得要领，而且还多“品尝”了几口海水。
我又向爸爸请教游泳的技巧，爸爸拍着胸脯说：“没问题，包在我身上。”爸爸熟练的扎下水，溅起几朵白色的水花，在很远的地方才露出他的脑袋。爸爸转回到我身边，耐心地向我演示：两手合并向前伸开，然后用力向两边劈水；腿轻轻蜷起，接着用力向后蹬。我见爸爸游的很轻松，便觉得很简单。就模仿着爸爸的动作学了起来，不料又喝了几口“香甜”的海水，可真是看起来简单做起来难。我志在必得，忍着嘴里苦涩的味道，用心地学了起来。在爸爸和表哥的多方帮助下，最终还是学会了，但美中不足的是：多吃了点“盐”，而且只学会了蛙泳。
我们还打水仗、用沙子垒大坝……虽然很累但我今天还是非常高兴。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上*稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
今天下午，爸爸带我到省体育馆游泳。
我和爸爸换好衣服后就开始了。我们游了一会儿，发现了一个个头跟我差不多，长相很熟悉的男孩，我定睛一看，原来是以前我们乒乓球队的队员，他叫胡斐，已经上初中一年级了。我冲他喊了一声：“胡斐！"
他也看见了我，朝我走了过来，我们见面互问了声好，就玩了起来。我们互相泼水，先用手泼，之后干脆用脚蹬。那些水花像活泼的小孩儿，热情地扑到我们的脸上，好像在邀请我们去参加少数民族的泼水节。
过了一会儿，我们开始比赛潜水。我一挺身，深吸了一口气，首先潜了下去，费了九牛二虎之力，才潜到水底。而胡斐却像一艘潜水艇一样，不费吹灰之力，一下子就潜到了水底，我看了，目瞪口呆。
比赛完了潜水，我们一会儿跑到温水池，一会儿跑到凉水池。在温水池中，我被胡斐抓住了脚，他把我往水里拉。我急中生智，深吸了一口气，随着他往水里潜。等潜到水底时，我挣脱了他的手，坐到了他的身上，他只好向我求情。等到他上来时，又把我按下了水，我招架不住了，只好举白旗认输。
最后，我该走了（要去乒乓球训练），只好依依不舍地向他告别，胡斐也很不情愿地向我挥手道别。
这次游泳，不仅见到了我的好朋友，也向他切磋了一下游泳的技艺，真是一举两得呀。
今天是我们到厦门游玩的第一天，一听说这个酒店有游泳馆，我就迫不及待地向游泳馆跑去。游泳馆分为三个区域：深水区1.7米，浅水区1.3米，儿童区0.8米。像我这种菜鸟，只能在浅水区玩玩了。
一开始，爸爸使用了潜水技能，一会儿从左边冒出来，一会儿又从右边冒出来，把我搞得不知所措、晕头转向。我只能以守为攻了！突然，水面上一个人影快速冲来，他的身体像鱼雷一样切开水面，我用救生圈当护盾，身子一闪，结果，那个人影狼狈地钻进了救生圈。哈哈！他不是别人，正是爸爸，我旗开得胜！
第二回合，爸爸声东击西，先在深水区“制造”了一些波涛，引诱我过去。又突然从背后发起猛攻。我不甘束手就擒，用头把爸爸撞出去一段距离，乘机逃到了秘密基地“儿童区”中。秘密基地前有个旋涡阵，中间是水眼，水眼里喷出水流，形成了几道水柱，后面还有两根水管，我可以控制它们向不同方向扫射。
决战开始了，爸爸快速向我的基地发起了不断的攻击，但我用水管枪击退了爸爸。爸爸这时改变了方法，从水下攻击，并灵活地避开了漩涡阵。我埋伏在水眼旁，爸爸到水眼的时候，被水眼喷出的水流冲到了水面上，再加上我出其不意的一击，爸爸一阵乱撞，好不容易才逃脱。
今天游泳我很开心，明天的厦门行也一定会更精彩。
当天空戴上黄昏这顶帽子时，我坐上汽车来到了*湖圣雷克大酒店，准备去游泳。
换好游泳衣后，我走到岸边，先来了次深呼吸，再甩甩手，踢踢脚，“扑通”跳下水。Oh no ，我鼻子进了水，连头皮都麻了。我稳下心来，装备起来——戴上游泳眼镜，吸足一口气，手脚都“啪啪”地打起水来，开始游起来了，大概游了三四下，我需要换气，于是一边手用劲划着水，一边侧下身，嘴巴就离开了水，马上吸一口气——换气成功。继续协条地游了起来，不一会儿，我就游到对岸。不过游泳并不是每次都成功，以前我游到深水区不小心还是要呛几口水呢！
七点钟到了，到圣雷克学游泳的学员来了，他们先做会儿操，再接二连三地跳下水，开始练*憋气，有一位小妹妹怕呛进水，“哇哇”地哭，急得教练好说歹说，可她一耳进一耳出。照样哭得不停，教练火了，把往深水区一扔，小妹妹马上不哭了，一头扎进水里，向岸边扑腾了好一会儿，教练走过去，把她抱到岸边，亲切地问：“还哭不哭了？”小妹妹一边擦眼睛，一边摇头。
这让我想起了我学游泳的时候，在那时，我算是一个“假小子”，跟我一起学游泳的女同学没一个敢游到对岸，而我可以游到对岸，所以我进步最快……。我想了一会儿，就接着游了起来。
游泳虽然可能会让你“喝水”，但还能让我们知道很多道理：不能怕苦、不能怕累、做事要有勇气、恒心，我们一定能把事做好。
人生中有很多第一次，说来惭愧，我是今年暑假，才去游泳，这是我第一次游泳，令我难以忘怀。
我们小区有一个很大的游泳池，换上泳衣吗，我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。
原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个救生员，看我这样马上游过来把我拉上岸。
经过了这一次我明白了以后要听大人的话，看似简单其实不然，这一次让我记忆有新的一次学*游泳！
学游泳？看了题目一定会问：谁都会游泳，为什么要学？别急，别急，认真听我说！
“要是我学会了游泳就好了！它可以模仿跳水运动员从10米跳板上跳下，就像在天空中自由飞翔一样；你也可以像雨一样在游泳池里游泳，像小泥鳅一样……”客厅里，我的晴天白日梦又播出来了。“哎，别想了，等你学会游泳了再想这些歪门邪道！”爸爸用筷子敲了敲我的小脑袋瓜说。“要是有人教我游泳就好了！”这是我说过几次的话，没想到这个愿望在暑假实现了。
暑假的某一天，天气晴朗，天空晴朗，让人想对着天空大喊：好舒服啊！我死后，父亲终于同意带我去游泳池教我游泳。我环顾四周。哇，这里有跳水板和小游泳池。对我来说游泳就够了。现在我可以模仿潜水员了。我想着，不由自主地向跳水板跑去。谁知道一只手被爸爸牵着：“喂，你想在学游泳之前“自杀”？跟我来！我先教你屏住呼吸！”
我很不情愿地和爸爸一起来到了游泳池。爸爸把救生圈放在水面上，然后叫我潜到救生圈里，然后对我说：一级屏住呼吸。如果你想沉入水中，你在里面呆的时间越长，就意味着你可以在水中游很长时间.爸爸津津有味地聊着，我想到了潜水。爸爸让我试试。于是我用手指捏了捏鼻子，用脚小心翼翼地摸了摸水面，摸了摸。
今天艳阳高照，天气很热，真是游泳的好时机。
上午十点，我和爸爸收拾好游泳衣 ，带上毛巾，向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣，来到泳池边。
游泳池十分的大，像学校的操场那么大，池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池，激动地从台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千层浪啊。
我也该下水了。但我的脚刚一碰到水，一股寒气从我的`脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖，我脚滑了，于是整个身体向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾，呛了好几口水，感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢？因为——我不会游泳！
我扑腾着抓住了栏杆，心突突地挑个不停，似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时，我全身发软，似乎连栏杆也抓不住了。
爸爸扶着我，让我学*踩水。“来，手和**替踩水，节奏可以不一样，但手要快速拍水，不停地拍，而脚可以缓慢地踏水，因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我，我按照他的指导，果然浮了起来，没下沉。我手舞足蹈，结果乐极生悲，身子一歪，又呛了几口水。
爸爸见我会了基本动作，于是独自去深水区游泳了，留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学*蛙泳的想法，但我身子刚前倾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样，笑得身子都仰了过去。
唉，我什么时候才能学会游泳呀？！
暑假一开始，我的同学们都去学游泳了，因为我报名太迟，没能和同学一起去学。后来这几天里，一直待在家里，没事好干。
直到有一天，在我们家附*的游泳边上有一个公告，说要学游泳的可以报名，我开心极了，叫妈妈赶紧去报名，那一天晚上，我兴奋得睡不着了！
开始学游泳了，教我们的是胡老师，他很讨我们大家喜欢，他可滑稽了，一点也不凶，还有一点就是一句口头禅：ok！胡老师教我们学游泳时，总是让男孩子先学，我嫉妒极了！有一次，男孩子先上岸，差点把我们女生丢下了，幸好我喊了一声：“我们女生还没上去呢！”不然的话，我们就上不来了！但每次上课时，老师的微笑总是少不了。我也一天也比一天开心！在开心的事就是我游的好，老师夸奖我，让我自由活动一会，那时我不知有多开心啊，我真想要以后每天都这样啊！哈哈！
这次游泳，给我最大的感受就是觉得那些组织这次活动的人很辛苦。因为那么早就来帮我们，尤其是医生们、救生员和教练，我想对他们说一句：“谢谢你们的关心，我会永远记住你们的！”就是有一点不满意，每次都是早上游泳，起得太早了。因为*时上学时也是起的那么早，现在又每天都这样，我们真的好累啊！但这次活动，让我非常地开心，谢谢你们！
暑假里让我最开心一件事就是学游泳了，告诉你们我现在已经会游泳了哟！
8月1日，我和妈妈一起来到了水上乐园。一进水上乐园我就看到了有很多很多人在水上乐园里面玩水。不一会儿，我的游泳老师顾老师就来了，我马上穿上游泳裤子，戴好游泳眼镜，戴上老师给我的气囊，拿好老师给我的气垫，从梯子上慢慢地走入水中。因为是第一节课所以老师让我在水面上飘，我一下子飘到这里，一下子飘到那里，非常的开心。
第二天，老师说要教我腿的动作，老师让我记做一个口诀，收翻登夹，我再一次跳到了水中，按着老师说的动作反复的练*着，老师说这叫蛙泳。
到了第五天，老师终于说要教我换气了，因为学会了换气就不怕沉到水底了，学会了换气人就会飘到水面上。老师说每一次抬头只能一点点的时间，要抬头呼气，底头在水里吐气，我试着去做，不一会儿就学会了换气。
最后第三节课，老师叫我手的动作和腿的动作连贯起来做，我在岸上认真的练着老师教我的动作。最后老师给我拿掉气囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反复地做着换气和手脚连贯的动作。第一次还不熟练，最后老师抬着我的身子让我慢慢的做，我奋力的往前游，啊！我终于成功了。
我最后学会了游泳。我想：人想学会一样东西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才会成功。
——第一次学游泳400字作文实用10份
那时三年级暑假的时候，父母带我去参加游泳兴趣班。
刚开始，老师让我们先适应水，就是走向水中，刚学游泳的，当水没过胸脯时，胸脯会很闷，可我很快就适应了。
接下来就要练*在水中憋气，这我可吓坏了。在水中憋气，鼻子会不会进水呀？当教练下令让我们下水时，我迟迟不敢下水，怕鼻子耳朵会进水。这时教练走了过来，她和蔼地跟我说：“不用怕，你把头浸到水里去试试看，实在不行就往脸上泼水。”我试着往脸上泼了几捧水，觉得这没有什么可怕之处。现在虽然通过了泼水这一难关，可憋气这一难关我始终还没有通过，我几次尝试都败给了心中胆小这一恶魔。看着别人都成功了，我想：我不会比别人差。于是，我怀着很大的勇气，终于把头伸进水里，发现这并没有什么可怕的。
我一口气憋了十秒钟，心里高兴得不得了，我为自己欢呼因为我终于克服了自我。
这第一次的成功，使我明白了一个道理：做什么事情都要大胆，不能让心里的胆小战胜了你做每件事的勇气。
今天，妈妈带我去学游泳，我非常激动。终于能让我玩水凉快一下了。妈妈却说：“学游泳不怕水是好事，但不能太过兴奋了，要注意安全。”
我换好泳衣，就迫不及待地冲到泳池边，刚想下水，教练却说：“先做好和热身动作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照着教练教的方法开始做热身运动了。做完后，我第一个下了水。水有点深，当我站在池里的时候，水正好到我的脖子。教练说：“我们现在学憋气。“他教我们嘴巴张大，深吸一口气，把头埋到水里练*憋气。我照着教练说的方法去做，可是，我脸刚下水就没气了，于是我赶紧又抬了起来。如此练*了几次后，我憋气的时间越来越久。这时，教练又说：”你们现在可以学漂游了。“他教我们把手伸直，身体放松，头要低下去，不能抬，要让身体浮起来。一开始，我的身体不听我的指挥，要么就是浮不起来，要么就是浮起来后身体摆来摆去的。教练看到后，帮我拖住手，让我浮起来和掌握*衡。于是，我又练*了好久，果然，在我的苦练下我成功地把身体浮在了水面上。接着，我要练*让自己往前漂游了。不知道练了多少遍，但一次有比一次进步。
虽然我才学了第一节课，但我相信我会很快学会游泳的。听说游泳还可以减肥，我决定以后要坚持游泳，因为妈妈老说我有一点肉肉的。
我经历的事情犹如天上的繁星，有的让我感动不已，有的让我羞愧难当，有的让我愤怒无比，有的让我感到庄严神圣，还有的让我体验到了成功的喜悦。现在我就把我的成功的一件事讲给你听。
记得，一个暑假，妈妈要带我去游泳。之前，我看过许多游泳高手凌空展翅，在空中做几个优美的动作，像里弦的箭一样扎入水中，或像鱼儿在水中那样挥洒自如。那些柔软的姿态让我羡慕，更激起了我想在游泳池中大显身手的信心。
于是，我兴致勃勃的和妈妈来到了泳池边。我们找了一个比较人少的地方游了起来。刚开始我感到水很冷，但不久便适应了水温。我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我：“游泳时腿用力往后蹬，头要时不时抬起来吸气。”不知怎么，我的身体总是浮不起来，还喝了许多水，我丧气极了。
妈妈见了我喝了不少水，连忙递给我游泳圈，我没有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就学不好了。我心想我一定要坚持，失败是成功子母嘛！妈妈也在一旁不停为我加油鼓励，我的`信心更加充足了。渐渐地我的头越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狈了，游的速度也越来越快。我高兴地从一头游到另一头，我喊着：我学会游泳了。我在水里翻着跟头，共享着成功的快乐。
通过这一次，让我明白了：什么事都不能一学就会，需要经过自己不懈的努力才能成功。这次我不仅学会了游泳，也知道了很多的道理。
每当我看见别的小朋友在水里像鱼儿一样快活地游来游去，我的心里满是羡慕。于是暗暗下定决心，利用今年暑假时间去学*游泳。
第一次来到游泳池边，我心潮澎拜，恨不得马上就跳进游泳池里畅游起来。老师哨音还未落，我就连忙站到队伍的第一排的第一个位置，怀着无比激动的心情做完了热身运动。接着，老师让我们所有的`同学围坐在游泳池的边沿用脚练*打水，刚开始我还觉得自己打的很好，心里嘀咕到：“这分明就是小儿科嘛！有什么了不起的呢！”我自信满满。正当我暗自洋洋得意时，老师径直走到我的身边，毫不客气的纠正说：“脚面要绷直，小腿不能弯，大腿带动小腿上下有节奏的打，不能乱打。”听到老师的话，我一下子孙悟空大闹天空——慌了神。刚才盲目的自信一下子烟消云散，脚上的动作呆板，节奏也乱了起来，不知怎么办才好。老师看出了我的窘态和慌乱，立即俯下身抓住我的脚裸，帮我找感觉。渐渐地，我就掌握了打水的动作要领，熟悉了打水的节奏，找到了感觉。老师一声口令，我和同学们纷纷下水，通过在水中闭气练*肺活量，逐渐熟悉水性后，便开始自由泳的练*了。在这个环节，终于到我大显身手的时候了，按照刚学的打水的动作要领，我可以一口气在游泳池里游上好几米了。
通过不断的努力，我学会了游泳，却也经历了从愁眉不展、心急如火到笑追颜开、开心快乐的漫漫历程。同学们，有机会我们可以比试比试，不信我们游泳池见！
暑假的一天上午，妈妈突然对我说：“诶，普罗旺世建了一个游泳中心，说是能报游泳，你要不去学学，和你弟，咋样”“行呀！啥时候？男教练女教练？多少钱？”“哎呀，我哪知道呀。我还得跟你爸商量商量。下午去问问。”下午妈妈去把钱交了说7月12号那天暑假班游泳课就开始了。
到了那天下午，我兴致勃勃的来到了游泳中心，我扭头一看，哎，有一个我认识的人，跟我一个小学，三班的一个女生。我们住一栋楼耶！太好了，有个认识的人作伴配我一起学游泳。
进了里边，是一位胖教练叫我们学游泳。当时我心里一阵沮丧，怎么是个胖子啊？这家伙掉水里会不会沉水里淹死啊？
教练把我们领进里面。哇！游泳池够大的，别说，还挺气派的哈。也没有消毒水的味道，符合本大小姐的水质要求。不错！
接着教练叫我们从边上那几块垫先叫让我们做在垫子上练“收、翻、蹬、夹、”所谓收呢是将膝盖往身体那边收一些；翻呢是将腿往两边展开(不用像劈叉那样啊)；蹬就是将腿伸开；最后就是夹了，是将腿伸直。做起来容易，实际上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使劲儿划水。但还好带着游泳圈，否则一条小命就没了！
刚开始我游了两圈不动了，本来我就不喜欢运动，这一趟下来快累死我了！最终，我还是没能游到终点。每次游道哪个水深2米2的地方就浑身没劲。但是我不放弃！最终通过努力，我学会了游泳，每次都能有的很熟练，很轻松，每次都能排班级前三。
游泳，你难不倒我！
暑假里，妈妈带我去学游泳。
去到游泳池那里，我就去换好衣服，之后先去做热身运动，教练来了，有的同学心里忐忑不安，走来走去，紧张极了；有的同学镇定极了。都准备好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水温度会不会有点冷。”“结果刚刚好。”突然，教练吹了一下口哨，便叫道：“全体同学集合，今天先学*憋气―1分钟。”我先深深地吸了一口气，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把头猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出气泡，只听到水里的气泡咕噜地往上升。突然，教练倒起了数数来“10…。7…。5”。我听见了倒数，心想：“第一名还不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一样。”“4……3……2……1”我嗖地从水里浮了上来，呼吸了好几口气。原来，有的人都和我一样都通过了。
教练又让我们集合，说“今天我们要学*手的动作，先是把手合拢，放在胸口前，然后，两手伸直，再把手反过来，手背对着手背，两手向外面划。最后，快速地把手收回来，并合拢放在胸口前方。”“这是动作要领，请各学员自由练*10分钟。”我按着教练说的动作顺序练*再练*，可是还是没有达到教练的要求，手的'划水速度不够快。然后我鼓起勇气继续练*，练了好几次，我开心地说：“我可以了！我可以了！”心里别提多高兴。有的同学还是没有学会，没把教练说的顺序记住。
这第一次学游泳使我明白要认真听课，不然就得不到成果，我以后要练多一下游泳的基本功。
今年的暑假特别热，每天骄阳似火地烤着大地，我都不敢出门玩。妈妈想了一个好注意�D�D去游泳馆里学游泳。
说走就走，报好名，我迫不及待地换上泳衣，带上泳帽泳镜，跟着教练来到泳池。教练亲切地说：“小姑娘，先下水试试水温和水深。”“好的，老师。”我小心翼翼地扶着梯子下水，哇！水冰冰凉，也很深，已经到我的胸口了。太阳像火一样烤着大地，我在水中却瑟瑟发抖。老师看着我的样子，关心地说：“不要紧张，过一会儿就好了。来，我们先学憋气。”老师一边示范一边说：“你看，先吸足足的一口气，然后蹲下去，闷入水里，接着起来要‘啪’一声，这样水就不会往嘴里流。记住，在水里不能吸气，要不然会呛水的。来，试一下。”我学着老师的样子，大大地吸了一口气闷入水里。大概过了4、5秒，我起来“啪”一声，老师夸奖我做得很好，让我多练几次。我耐心地练了好多次，老师点着头说：“嗯，差不多了。接下来学漂浮：两手上举伸直，吸一大口气，身体向前倒，腿伸直，整个人要放松，不能紧张，这样就浮在水面上了。默数3个数，两腿同时朝胸弯曲收，同时两手向后扑，这样人就站起来了。来，把手给我，先拉着你练。”我随着老师漂了一会儿，中途试着放手，有好几次一放手一紧张，喝了几口水，这水喝的还是有点难受的。
第一课结束了，老师说我学得还可以。但我决心下一课一定学会自己漂浮。加油！
记得二年级的暑假里，爸爸妈妈要带我去学游泳，我既紧张又激动，听到学过游泳的同学们的诉说，我又有点害怕了。学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，会游泳的人们在水中来回穿梭着，而不会游泳的小朋友们则在浅水区打水仗，看得我眼花缭乱。
第一课先要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主的打了个冷颤。老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着老师的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的.练*，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。又要学划手了，在岸边学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞爪。经过反复等练*，我终于学会了游泳。从此以后，我爱上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。
记得二年级的暑假里，爸爸妈妈要带我去学游泳，我既紧张又激动，听到学过游泳的同学们的诉说，我又有点害怕了。学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，会游泳的人们在水中来回穿梭着，而不会游泳的小朋友们则在浅水区打水仗，看得我眼花缭乱。
第一课先要熟悉水性，走进池内，顿时一股凉飕飕的感觉使我不由自主的打了个冷颤。老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。 第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。学会了憋气，又要学蹬脚了，蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着老师的口号：收翻蹬夹，同学们趴在岸边跟着做了起来，通过反复的练*，蹬脚很快就学会了，原来学游泳也不是很难啊。又要学划手了，在岸边学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞爪。经过反复等练*，我终于学会了游泳。从此以后，我爱上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。
我听妈妈说学游泳是可以自救的，所以我下定决心一定要把游泳学好。
游泳班开始了，我穿好游泳衣带着兴奋又紧张的心情来到了游泳场，首先老师让我们集合做好热身准备后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我还是坚持了下去。
等到同学们都下水了，老师说游泳一定要打好基础，之后就教我们学憋气，还没等到老师说完，我们就沉到了水底，过一会儿我们就出来了，而且每个人都摸着鼻子说自己的鼻子痛，有的说自己的鼻子好像进水了，还有的甚至爬到了岸上去，老师不仅没有安慰我们，还说我们没有听她说，就自己下去了，随后老师说一定要先吸完一口气才可以下去，否则就会让鼻子进水，接着老师让我们再试了一次，这个方法可真好用，果真没有进水，我高兴坏了，他说下节课还可以教我们蛙泳呢，课结束了，我回家后跟妈妈说了今天的事情，妈妈听了还表扬了我说我的胆子越来越大了，我下定决心，一定要认真听讲，学到更好，更多的游泳本领。
今天我学到了憋气，让我知道了什么东西都要敢于挑战，下一节课，我一定要学好蛙泳的。
——学游泳作文300字 学游泳范本五份
今天，我来到五台山游泳馆学游泳。
换好了衣服，我们来到游泳池边，郝老师（我的游泳老师）包完名，命令我们做好运动，下水。
水里真凉，幸好刚才做过运动，要不然，就要冷死了。今天学的是蛙泳，老师在水下做示范。只见他先蹬壁滑行，就快滑不动的时候，老师突然慢慢收腿，翻了脚掌并从两侧把脚划水后合拢，他的身体也向前漂了一会儿，真像一只游泳的青蛙。
剩下的时间里，老师让我们自己实践。起初，我不但没游起来，还喝了好几口水。但经过我的多次实践练*，终于明白了其中的技巧和奥秘，蹬壁要迅速，脚在划水时要快，有力，手脚不能乱动，蒙水要时间越长越好，这能使滑行时间加长。
我根据我发现的规律，练*了一下，果然有效！
世界之大，无奇不有。今天，鸡蛋也要学游泳了。我们一起来看看吧。
今天，妈妈上班之前交给我一个小任务教鸡蛋学会游泳，就是让鸡蛋浮起来。这不就是张飞吃豆芽小菜一碟吗？
首先，我给鸡蛋装备一个合适的游泳池，鸡蛋准备下水了，它似乎很怕水，一直在池边打转。我手一松，咕咚鸡蛋先生迅速的沉到了水底。我急忙拿起勺子把它从水底捞了起来，快捞出来的时候不小心又让它翻滚到水里、沉到水底了。
怎样才能让鸡蛋浮起来呢？我想起了爸爸给我讲的水的密度的故事。我灵机一动，拿了一袋子盐，均匀的洒在水里。盐粒慢慢溶化了，不见了。这时鸡蛋微微的向上动了动就停住了。我又往泳池里加了5公斤盐。盐粒一点点溶化了，鸡蛋也慢慢的浮起来了，好像在骄傲的说：我会游泳啦
等妈妈回到家，她问我为什么鸡蛋能会起来。我回答说：因为水的密度变了。当水的密度大于鸡蛋的密度时，鸡蛋就浮起来了。
通过这个实验，我明白了在生活中要勇于尝试，探索奥秘！
今天我可高兴了，妈妈要带去河滨公园里学游泳。
来到了公园，里面玩儿的项目特别多我跟妈妈直接来到一个游泳池旁。妈妈给我买来一个塑料浮板。让我学游泳，当时，我很怕水，一点也不敢下水，心里总是很恐惧。游泳对我来说是个很大的难题，我也不知道怎样才能游得好，总之，我是束手无策了。妈妈先教我憋气，就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，妈妈一次一次的给我做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。
妈妈又教我蛙泳，我兴奋极了，妈妈让我趴在塑料浮板上。先把腿儿往里面沟把小腿往前弯曲，然后从两侧拔腿登出，把脚要伸直，可是反复练*还是不行，妈妈说：“累了就休息一下再练吧”，可我还是坚持不懈地做着同一动作。终于，我突然会漂起来了，能静静的漂在水面了，我想我终于会游泳了，顿时浑身充满了力量，我就趁着这股劲头，加劲游，游了起来游出去好远。
虽然游得还不是很好，但我相信，如果我能坚持下去，总有一天，我像鱼儿一样自由地在的在水里畅游。
我非常喜欢游泳，以前我只能带着游泳圈游玩，还不会真正的游泳。这个暑假开始前，妈妈就给我报了游泳训练班，我高兴极了。而且还是跟我的好朋友邵正楠一起去学呢。
我们的游泳课有12节，我学的是蛙泳。教练先在岸边教我们学*蹬腿、划手的动作，再到水里学*憋气。学完基本的动作后，才让我们下水学*游泳。为了安全起见，开始我们都带着水袖学*。慢慢地，待我们动作都熟练了，教练把我们水袖里的气越放越少。第11节课时，我的水袖里一点气都没有了，但摘了水袖我还是不敢游，总觉得失去了*衡。最后一节课，我终于克服了恐惧的心理压力，摘掉了水袖。
学*游泳之前，自己觉得学游泳会是很轻松的，但真正学了，才知道，其实是件很难的事情。在第3节课时还曾想放弃学*蛙泳，去学*仰泳，但妈妈不同意让我放弃，她一直鼓励我，让我坚持。功夫不负有心人，最终我还是学会了游泳。这让我明白了一个道理：“只要坚持，就能胜利。”
虽然我学会了游泳，但还需要加强练*。我跟邵正楠已经约定好，每周二、周四、周六晚上我们还要去游泳。我希望自己可以成为一条在水里自由自在游来游去的“美人鱼”。
学游泳 今天是学游泳的第一天，我非常兴奋 。 上课了，老师先带我们做了几个热身动作，然后又教我们蛙游手动作，该下水了，我的脚先下去，然后腿、身子也跟着下去了，哇！水好凉呀！我真想上去，可是一看周围同学都勇敢地钻进了水里，于是我也鼓足勇气，不甘示弱地游了起来，游了一圈，两圈后，老师让我们自己不扶地板游，我松开手，便迫不及待地游了起来，可是，不幸的是我忘了蹬脚，顿时身子跟着沉了下去，水顿时进了我的鼻子和嘴巴里，难受极了，后来我的脚蹬了起来，我终于又浮了上来。 老师让我上岸休息，我的头开始疼了，等妈妈来接的时候，我把经过告诉了妈妈，而且把不想学游泳的说法也说了出来，妈妈听了后，教导我，不能遇到一点儿困难就退缩，那样会一事无成，我认真地想了想，妈妈说的很有道理，我在心里暗暗下定决心，一定要克服困难，学会游泳！
——学游泳的作文450字实用5份
第一节课开始了，教练教我学第一个动作：吐气。吐气是先吸一口气，马上没到水里，用鼻子吐气，等到快不能吐气时，就要把头露出水面来吸气，然后又马上没进水里吐气，连续这样练。我非常用心地学，教练看我练得差不多了，就教我练脚力。首先教练告诉我不要紧张，上半身趴在岸上，下半身浮在水面进行练脚，要先慢慢地把脚缩起来，再把大腿往两边翻开，然后再用力两脚一蹬，经过半个多小时反复地练*，我就已经学会了这个动作，教练要求我到水里把这两个动作连起来用，果然我就能游泳一段路程了。
第二节课，教练教我学摆手，把上节课学会的动作并用，把手伸直，再把头没下去吐气，用力地蹬脚，气快用完后，就用双手向两边用力摆开，头就露出水面来吸气，马上又下去吐气，刨水，再把手伸直，一直这样练。
第三节课就是手脚并用进行加强练*，主要是练耐力，经过一个多小时的练*，我终于可以游泳五十多米远了。
一开始我还不想去学呢！妈妈非要让我去学不可，我学会了游泳，才知道这么有趣啊！学会游泳就不会自身难保了，而且还可以舍己救人，学会了游泳我非常开心！
四月的一天，我们正在上语文课，一个四十多岁的伯伯走进我们班，手里拿着几张表格，宋老师就问：“您有什么事吗？”他说：“我姓韩，是游泳教练，来选几名同学去学游泳的。”他又转身问我们：“有谁愿意学游泳？愿意的同学起立。”许多同学都站了起来，我也站了起来，因为我也非常想学游泳，韩教练开始给选中的同学发表格，当他把表格递给我的时候，我高兴极了。放学一回到家，我立刻把这件事告诉了爸爸妈妈，他们商量后问我：“学游泳是很辛苦的，你能坚持吗？能认真学吗？”我连连点头保证，爸爸妈妈同意了，耶！
第一天去上游泳课时，我有点害怕了，妈妈鼓励我要勇敢一些。换好游泳衣，我来到了游泳池。游泳池真漂亮，水面很宽阔，用白色的连在一起的浮球隔成六个泳道，池里的水很清澈，一眼都能看到底，我超喜欢这个游泳池，就不怎么害怕了。这时韩教练来了，他先教我们蛙泳的腿部动作，教会后，就让我们下水练。我慢慢下了水，大吃一惊，呀，水可真凉呀，我就扶着打水板拼命地往前游，韩教练在一边给我们纠正动作，游着游着，我感觉不冷了。下了课，我很累很累，但是很开心，因为我觉得游泳太好玩了！
现在我已经学完了蛙泳和自由泳的动作，正在学换气，虽然感觉有点难，有点害怕，但是妈妈常对我说一句话：世上无难事，只怕有心人，我要继续努力，争取早日学会游泳。
在暑假前，奶奶就对我说暑假期间去德州姑妈家附*学游泳，放假后我经常缠着奶奶：“什么时候去德州学游泳啊？我等不及了！”那是我恨不得有一朵齐天大圣的筋斗云，嗖一下就去了德州，马上学会游泳，然后嗖一下的回来。那时我的心情可以用一个字来代替，那个字就是“急”。
7月19日，终于如愿以偿的倒了姑妈家，姑妈开车把我送到了德州一家“阳光商务会馆游泳场”，那游泳馆有足够半条街道这么大，游泳场地份浅水和深水区，浅水区是比较小的孩子游泳的地方，深水区是大人或成年人游泳的.地方。
刚开始学游泳时，教练先教我游泳的基本功——憋气，憋气时至少要在水下憋35秒钟，然后再练*漂，漂的姿势是收腹，身体放松，身子挺直，飘在水上即可。练*一段时间后，要开始学蛙泳腿，练熟了蛙泳腿后，教练又教我练*蛙泳手。等我把这几项动作都学*熟练后，就开始练*游泳了。练*游泳的过程是很艰苦的，要是用一个字来代表就是“累”。
学会游泳回家后，听妈妈说*期在青岛居住的舅舅邀请我去他那里玩，他住处附*有一个海水游泳场。听到这个消息后我心里无比的欢快，用一个字来形容就是“乐”。
今年暑假我鼓起勇气报了个游泳训练班，其实去年也报过，但喝了几口游泳池的水后就放弃了。我报的班是学自由泳（捷泳）的，共12天，每天1小时，据说两天学一个动作，6天就能学会。
前两天我学的是打腿，自由泳的`打腿非常简单，只要不停地拍水就行了，一开始我不是很能控制，不过在教练的教导下，我能够用标准姿势打腿了；接下去的两天是学手的姿势，原来是一圈一圈地转，就像螺旋桨一样，这个动作我没两下就学会了；最后两天是学换气，这个换气不同于其它泳姿，它换气是朝两边换的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，脑袋靠上去就行了。
6天过去了，三个动作也学会了，但要游起来也还不是那么简单的事，后面的6天就是三个动作的协调控制。一开始我控制不好手脚，要么手动了脚没动，要么脚动了手没动，要么呼吸时又呛去了……
现在对于自由泳，我已经能够轻松、标准地游了，准备再去学其他的泳姿。
暑假的一天，晴空万里，十分炎热，屋里就像火烤一样，我的心情烦躁极了。这时，表哥邀我去游泳。顿时，我转怒为喜，拿好游泳装备就出发了。一路上，我和表哥有说有笑，虽然头顶烈日，汗流浃背，但心里却是乐滋滋的。
到了目的地，看到那碧波荡漾的游泳池，就让人顿生凉意。游泳池里，有小孩子在戏水，也有叔叔阿姨在来回穿梭，真是热闹呀！看到这一切，我就急着要下水，表哥却告诉我：“别着急，游泳前要先脱掉衣裤，做好热身运动，可以预防在水中抽筋。”我俩做完热身运动后，就快乐地钻入了游泳池里。一下水，就觉得全身凉丝丝的，刚才的烦闷立刻被抛到九霄云外去了。
过了一会儿，表哥教我学游泳了。他先示范了一些基本动作，便叫我照着样子游，可身体还是要往下沉，整得我手忙脚乱，还呛了几口水。后来表哥叫我双手抓住栏杆，把头抬起，双脚在水中用力摆动。接着，他将手托住我的胸部，教我一遍又一遍用力游泳。此时，我感到有一股力量把身体往上托，但还是游不远。随后，表哥又教我在水中怎样换气。我照着他说的去做，刚开始有点害怕，还是呛了几口水。表哥立刻鼓励我：“不要害怕，大胆练*几次就可以了。”经过多次重复，我慢慢学会了换气，游得也较远了，动作也不那么生疏了。
现在，我已经掌握了游泳的基本技能。如果再努力练*几次，一定能游得更远、更快、更好！
