先生们、女士们，大家中午好！您能在百忙中放弃休息时间，前来参加xx先生和xx女士的婚宴，首先让我代表xx氏家人向您表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
在这冰消雪融，乍暖还寒之际，迎来了xx先生和xx女士的梅开二度，喜结秦晋之好！
下面让我们以热烈的掌声向他们二位表示真诚的祝福：愿他们在今后的人生旅途中能互敬互爱，举案齐眉，长相厮守，风雨同舟，执子之手，百年好合！开心快乐过好每一天！
同时，也祝各位来宾在新的一年里，工作顺利，身体健康；阖家幸福，万事如意；财源滚滚来，生活步步高！在此，要特别感谢xx和xx的同学和战友前来捧场；也祝你们青春不老，友谊地久天长！
为答谢各位亲朋好友的深情厚意，xx氏家族在这里备下了美酒佳肴，请您慢慢品尝！谢谢各位光临！
现在我宣布：婚宴开始，请大家斟满酒，举起杯，一饮而尽，干杯！
望您喝得尽兴，吃得开心！谢谢大家！
各位亲友、各位来宾，女士们、先生们，大家晚上好！今天是20xx年xx月x日，农历的x月x。您现在参加的是新郎xx先生、新娘xx小姐的结婚典礼。朋友们，让我们首先用最热烈的掌声为这对新人表示祝贺。谢谢，谢谢大家。今天大家的到来和欢声笑语呢，也让整个婚礼现场充满了喜庆祥和的气氛。在此，我也代表两位新人向大家的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎！
（背景音乐：传奇）许多年前，英俊的xx和美丽的xx在茫茫的人海中相遇，也许只是彼此间多看的那一眼，便从此注定了彼此间不解的缘分，于是他们相知、相识、相恋了，而在今天，他们就要修成正果，结为夫妻，从此相依相伴了。而让我们所有朋友们荣幸之至的是，我们即将见证一对新人神圣的结婚仪式，来吧，朋友们，让我们用掌声和欢呼声有请新郎xx先生隆重登场！
春风吹来了桃李的芳香，新人沉浸在爱情的海洋。今天播种下喜庆与吉祥，明天收获地久和天长。
朋友们，今天是20xx年x月x日，我们共同迎来了张三先生李四小姐喜结良缘的良辰吉日，我是主持人赵黎明，首先我代表新郎新娘以及他们的家人，向各位来宾的光临表示热烈的.欢迎和衷心的感谢！感谢您们！
来宾朋友们，相识是一种缘，相知是一份情，相恋时一份爱，相守是一种福，来宾朋友们，今天是缘分让我们相聚，是真爱将我们召集，随着美妙的音乐，一对新人即将出现在大家的面前，接下来所有的朋友们，让我们用最热烈的掌声化作今天婚礼盛典的礼炮去迎接这两位幸福的年轻人走上红地毯，走进属于他们自己的婚礼殿堂！
大家好！在婚礼的钟声即将敲响之际，请您接受我们最真诚的问候！
请你抓紧时间入*就座，为了保持婚礼的有序进行，请您不要在现场来回走动，不要大声喧哗，婚礼现场有很多电源，冷焰火，婚礼道具，带孩子的朋友请您看管好自己小孩，注意现场的秩序和孩子的安全，请您配合主持人，将你最热烈的掌声送给最幸福的一对新人，我们将和你一起打造这场浪漫的婚礼……（婚礼马上就要开始）
金海不换，精彩无限，激情把握，盛大婚宴。
尊敬的各位来宾、各位领导、女士们、先生们：
大家好!
太阳出来照西墙(晴天版)
风调雨顺多吉祥(下雨天版)，
陈家小院喜洋洋。
要问大家为啥乐?
小杨今天娶新娘!
金秋十月，和风送爽，欢声笑语，天赐吉祥。在这国际和*、国家富强、人民幸福、社会和-谐的美好日子里，在这春华秋实收获的大好时光，我们的一对才子佳人：***先生和***小姐，收获了他们美好的爱情，幸福地结合了。首先，请允许我代表两位新人以及他们的家人对各位来宾的光临，表示衷心的感谢和热烈的欢迎!今天是XX年10月6日，农历八月二十六，星期六。刚才最后一响：北京时间6点56分整。现在我宣布： 新婚庆典仪式现在开始!大家鼓掌!
今天这里真热闹，
男女老少开口笑。
真热闹，开口笑，
欢天喜地放鞭炮。
结婚典礼第一项，鸣炮!
天生帅小伙，
地养好姑娘。
天地造化好姻缘，
恩恩爱爱幸福长。
新郎挽起新娘手，
同谢天地赐吉祥。
结婚典礼第二项，一拜天地。一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。
水有源，树有根，
儿孙不忘养育恩，
今朝结婚成家业，
尊老敬贤孝至亲。
新娘和新郎要感谢老人的生养疼爱之恩，接下来是结婚典礼第三项，再拜高堂，请奶奶入座。一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。请父母入座。一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。 才子有幸娶佳人，
美女如愿嫁俊男，
地久天长爱相随，
天天花好月又圆!
结婚典礼进行第四项，夫妻对拜。一鞠躬，互敬互爱，再鞠躬，白头偕老，三鞠躬，永结同心!
结婚如同搞经营，
没有手续可不行。
大家除了看热闹，
还要检查营业证。第五项，由证婚人宣读证婚词。
太阳是用来照耀的，
月亮是用来当灯泡的.，
你们的恋爱过程是大家想知道的，
在这个事上，大白哥是不敢瞎胡闹的。
结婚典礼进行第六项，请二位新人介绍恋爱经历。
爱情好象一把火，
燃烧你来燃烧我。
不对，
爱情好象火一把，
燃烧你来燃烧他。
谁吃苹果一大口，
婚后谁能当一把。
结婚典礼进行第七项，请新郎新娘吃爱情大苹果。
下面是自由活动时间，谁有什么项目请上演。
接下来结婚典礼进行第八项，请新郎新娘向来自四面八方、条条块块、左邻右舍、大街小巷的各位领导、各位来宾、朋友同事、亲朋挚友、大爷大娘、叔叔婶子、大哥大嫂、弟弟妹妹们深深地三鞠躬!左边的朋友，一鞠躬;中间的朋友，再鞠躬;右边的朋友，三鞠躬!
来宾们，让我们为幸福的小夫妻祝福，为快乐的爱侣歌唱，愿他们的人生之路永远洒满爱的阳光!典礼到此结束，新郎新娘步入洞房。
——2022年婚礼主持词顺口
2022年婚礼主持词顺口
主持词是主持人在节目进行过程中用于串联节目的串联词。在如今这个中国，越来越多的场合都需要用到主持人，相信写主持词是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的2022年婚礼主持词顺口，仅供参考，大家一起来看看吧。
同志们：现在开始召开重大会议！
今天我们会议的主要议题是关于某某同志和某某同志结婚的事情。经过**中央、***、***、全国**、***批准，同意某某同志和某某同志把两张床合并为一张床的申请掌声。今天我受**同志、家宝同志的委托，来主持这次婚礼，希望参加婚礼的同志们把这次婚礼开成一次团结的婚礼、民主的婚礼、胜利的婚礼。掌声。
同志们的掌声非常热烈，充分表明了大家有开好这次婚礼的决心和信心！今天我们的婚礼主要有五项议程：
一、选举正式新娘、新郎。
二、某某同志代表新郎讲话，作婚礼筹备及领取结婚证前后新郎是如何开展工作的工作报告。
三、根据全国妇联“妇女能顶半边天”的重要指示，某某同志代表新娘作重要讲话，新娘将对婚后的有关工作作一分工。
四、学生代表作向新郎、新娘献花并作表态发言。
五、分组讨论学*新郎的工作报告和新娘的重要讲话精神，在学*过程中，大家要注意，不要只动口不动手，要手脚并用，不，是手口并用。
今天参加婚礼的有新郎新娘双方的长辈，老师，亲眷，朋友，同事，以及学院党委副**、副院长和市直、区直相关部门的领导同志，对你们在百忙之中抽空参加这次婚礼我谨代表新娘、新郎表示热烈的欢迎和衷心的感谢掌声！下面，会议开始，请同志们注意，这次婚礼的有关议程除电视台现场直播之外，其他的不可以录像、录音，现在大家把手机搞到震动状态，有摄像头的手机把摄像头挡住。现在，请大家伸出双手，张开五指，准备－拍手！欢迎今天婚礼的两位男女主角！
婚礼第一项议程：民主选举新娘、新郎。下面介绍新娘的有关情况请新娘上前一步：新娘候选人：某某，性别：女，年龄：知道的知道，不知道的不告诉，大学学历，现为某学校音乐老师。新郎候选人请新郎上前一步：某某，性别：男，年龄，知道的知道，不知道的也不告诉，大学学历，现为工作单位、职务。这两位同志多年受党的教育，根红苗正，××年以来两人日久生情，情久生爱，爱久成婚。这里和大家说明一下，这次选举为等额选举，同意某某同志为新娘的请鼓掌掌声，不同意的请举手，通过。同意某某同志为新郎的请鼓掌掌声，不同意的请举手，通过掌声。恭喜新娘、新郎顺利当选。
同志们，甬台温高速、上三高速、杭甬高速为他们架起了爱滴桥梁，尤其是新娘通过这三条高速，几乎每周一次主动送货上门，交通部为表彰两位为繁荣我国交通事业所作的贡献，特授予两位为“交通事业特别贡献奖”掌声，证书和奖金请两位于*期到当地交通部门领取，逾期作为公益基金纳入希望工程。
刚才同志们热烈的掌声已经对小某和小某同志结为夫妻表示了极大的拥护和支持，同时也表达了大家对这两位把两张床合并为一张床的热烈期盼，下面，我们请新郎作表态发言。新郎讲话
新郎的报告作的非常好，很生动，我都表示同意。下面我再强调三点：⒈新郎在报告中没有具体提到制造人类的具体计划，希望再做进一步完善；⒉新郎没有就新家庭的分工作具体安排，有逃避干家务活的嫌疑，希望在会后向新娘作一解释，建议新郎以管大事为主，比如伊拉克撤军问题，伊朗核问题，台湾统一问题等等，新娘以管小事为主，比如柴米油盐等等；⒊新郎在报告中回避了收入上缴国库和经费申请问题，有自建“小金库”，闹“独立”的倾向，这一点在婚后要坚决杜绝，要坚定不移的团结在以新娘为核心的家中央周围。下面进行会议第三项议程：请新娘作重要讲话。
新娘讲话
新娘的讲话非常重要，主题是表达了两个字“感恩”。会议结束后，希望大家能认真学*新娘的讲话精神，落实到具体工作中，落实到行动上。不过新娘在讲话中也没有提到了新郎今后的人事安排和经费安排问题，充分的体现了一个贤妻良母所具有的美德，但是这里要提醒新娘，对新郎的管理力度不能放松，不能放任自流，财政、人事大权要紧抓不放。同时，新娘也要紧密配合新郎，完成婆婆在你们第一次杭州站婚礼上提出的“早日抱孙子”的愿望，这也是所有华夏子孙共同的愿望。
今天来观摩学*这次婚礼的还有新娘的一批学生，下面我们请学生代表向新娘老师和新郎师公献花，同时发表观摩心得。
学生代表讲话
同学的讲话非常精彩，基本上代表新娘老师说出了想说而未说的话，基本上代表了广大人民群众的心愿，基本上代表了全体学生温情永永的祝福，基本上指明了新家庭前进的方向。这四个“基本”、三个“代表”，是社会主义初级阶段家庭建设的原则，也表明我们这些同学将以此为范本组建新家庭。
同志们，港澳同胞，台湾同胞，海外侨胞，某某同志和某同志的某某站婚礼是继杭州站婚礼、某某站婚礼之后一次及其重要的婚礼，是一次历史性的婚礼，这是一次承前启后、继往开来的婚礼，这次婚礼必将在某某和某某的家庭生活中写下浓墨重彩的一笔，新娘、新郎
和同学的讲话必将成为大家学*的重要文献。让我们高举“老婆第一”的伟大旗帜，以“工资上缴”重要思想为指导，以建设“和谐家庭”为目标而努力奋斗！今天的现场直播就到这儿，下面进行分组讨论学*。请新娘、新郎率先示范，喝个交杯酒先，为大家的讨论揭幕。音乐：步步高
女士们、先生们：在这新年伊始、万象更新春光明媚、姹紫嫣红秋高气爽、丹桂飘香的美好季节，在这莺歌燕舞、花好月圆的良辰吉日，在这高朋满座、欢声笑语的千金一刻，我们相聚于大酒店，前来参加先生与小姐的结婚结婚找彬礼婚庆典礼。在此，我谨代表二位新人对诸位领导、诸位同事、各位亲朋好友表示最诚挚的欢迎，感谢大家的光临。
音乐：月亮代表我的心
若干年前的一天，在地方，发生了一件惊天动地、惊世骇俗的爱情故事。英俊潇洒、才华横溢先生与温文尔雅、聪明艳丽的小姐终于相遇了，他们是一见钟情，很快就有了第一次亲密接触，正所谓久旱逢甘雨，干柴遇烈火。他们发誓：一旦相约，就不见不散；一旦爱上，就没完没了。经过春的播种，夏的浪漫，秋的酝酿，冬的考验，两颗爱心再也抑制不住相思风雨中的苦痛，他们决定说好不分手，定于今天举行结婚典礼。下面我宣布，结婚结婚找彬礼婚庆典礼现在开始，鸣炮奏乐！
音乐：婚礼进行曲
在这庄严圣洁的婚礼上海结婚结婚找彬礼婚庆网进行曲中，先生与小姐手挽手心连心，这犹如鸾凤合鸣，又似鸳鸯戏水，犹如并蒂莲花，又似天生连理，让我们以最热烈的掌声向二位新人表示最美好的祝福，愿他们和谐美满，天长地久！共同点然喜庆红烛婚姻不仅仅需要感情的升华，生理的冲动，更多的是责任，更多的是义务，更多的是那份牵挂。下面就有请新郎新娘面对面站好，在各位来宾面前庄严的宣誓。
音乐：幽默曲
新郎：我自愿娶为妻，坚决服从的领导，行使丈夫义务，保守夫妻秘密，按时缴纳工资奖金、外快，对老婆说老实话，办老实事，一般情况下，不会沾花拈草，亲爱的，你就放心的爱我吧！新娘：我自愿嫁给为妇，坚决执行对的领导，行使妻子权利，履行老婆义务，洗好盘子，叠好被子，带好孩子，管好票子毛哥，特殊情况下，不会红杏出墙，亲爱的，你就大胆的亲个够吧！
音乐：婚礼进行曲
有请今天婚礼的证婚人钻戒恒久远，红豆赠佳人，有请新郎为新娘佩戴定情钻戒。礼物虽有价，情义却无涯，时刻带身边，永远伴韶华！
音乐：人生第一次、常回家看看
深深大地情，浓浓父母恩，在今天的`结婚结婚找彬礼婚庆典礼上，最高兴的新郎新娘的双亲父母。天下最伟大最无私的爱，就是父母对子女的爱，老人们为儿女皱纹爬上了额头，青丝染成了白发，他们等的盼的不就是今天吗？让我们以最热烈的掌声向老人们表示贺喜，用掌声有请老人们同来宾们见面！
音乐：朋友
大酒店的全体员工为今天的婚礼提供了周到的服务，精美的佳肴，帮忙的同事、同学付出了辛勤的劳动，摄影、摄像的师傅忙前忙后，尤其是各位来宾放弃节假日的休息，在百忙中前来参加婚礼，带来了友谊，带来了祝福。为此，我提议，向以上提到的所有朋友表示感谢三鞠躬，一鞠躬感谢；二鞠躬再感谢，三鞠躬再感谢感谢！
音乐：婚礼进行曲
新郎英俊潇洒，气宇不凡，新娘美艳绝伦，婷婷玉立，这真是天生一对才貌侣，地长一对好夫妻，今日三拜成婚配，忠贞一片永不移！夫妻对拜！一鞠躬，百年好合，永结同心；二鞠躬，相濡以沫，相敬如宾；三鞠躬，海枯石烂，共叙天伦！久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜挂名时。夫妻共饮交杯酒。交杯酒阿，甜美的酒，情无限啊爱悠悠，青山不老水长流，举案齐眉到白头！
音乐：祝酒歌
酒缘情缘今世缘，喜结良缘；掌声笑声祝福声，响成一片。结百年好，拜千禧堂，为了答谢各位亲朋，主家略备喜筵，下面有请致祝酒词！
音乐：婚礼进行曲
让我们再一次以热烈掌声向二位新人表示祝福，愿他们白头偕老，永浴爱河。结婚典礼到此结束，奏乐！
说新娘貌美如仙女，杏核凤眼樱桃嘴，她面似桃花情含着笑，双眉如月映秋水，她眉目传情心荡漾，一颦一笑人陶醉，贵妃昭君谁敢比，西施貂婵也得让位呀，说新娘妩媚赛天仙，出水芙蓉似牡丹，花容月貌俏争春，万花丛中争芳艳，她像初开的玉兰，怒放的水仙，洁白芬芳的茉莉，雍容华贵的牡丹。大家注意看：她的眼睫毛，哪根都比老和尚的头发长。
说我们新郎多有派，英俊潇洒真可爱，事事成功不失败，人缘特好都喜欢，天天吃饭有人拽。谁跟他结婚谁有福，他若下厨准坏菜，为什么呢？他常把面起子当白糖，十次九次就被淘汰了。说新郎潇洒美如神，雄姿英发真醉人，他鼻正口方五官好，双目炯炯还挺有神，看他浓眉大眼多么漂亮，看一眼那是终生难忘，大姑娘看了直做梦，老太太看了嫉妒姑娘，尼姑看了都想还俗，我看了都心潮荡漾主持人为男性。
婚礼主持人台词之新人交换戒指
新郎请把送给新娘子的戒指取出来，带在新娘子的左手的无名指上。有点分不清左右手了这个时候，慢慢来，新娘子这个时候很激动，手有点微微的颤抖，非常漂亮，大家给点掌声。咱们的新娘子同样有一份爱要送给新郎。看似很小的两枚戒指，其实，非常非常珍贵，深刻。圆圆的象征着两个人今后的生活圆圆满满；两枚戒指又象两个铃铛，象征着两个人幸福甜蜜生活从此时此地开始了，从零开始了。这样，用你们两个带着戒指的双手拉在一起，高高的举起接受大家的祝福。
婚礼主持人台词之搞笑开场白
今天的嫁礼马上就开始了，所有的来宾朋友们尽快就座，谢谢各位的配合。我是今天的婚礼主持人，我叫xxx。各位请注意了，今天的婚礼正式开始之后请各位一定要展现出您最灿烂的笑容和最热烈的掌声。你们的笑容和掌声将会陪伴两位新人度过美好的一生。好，下面我们来练*一下大家和笑容，请跟我一起说：田七好！下面我们再来听一听大家的掌声准备好了没有？婆家的掌声在哪里？非常好！下面我们再来听一听娘家的掌声能不能赛过婆家的掌声。掌声响起！太好了！一会婚礼正式开始后就全靠大家了。好！新人马上要进场了，大家准备好了吗？music！音乐响起，新人进场
婚礼主持人台词之搞笑进场串词
带着款款的情，含着深深地意，一对新人手挽手，肩并着肩缓缓向我们走来。看迎面走来的新娘子，一*婚纱，亭亭玉立，白里透红，与众不同。身形苗条似仙女，风姿翩翩似鹤翔，有如出水芙蓉娇艳美，赛过五彩的金凤凰。而我们的新郎是英俊潇洒，相貌堂堂，浓眉大眼，落落大方。他们往这儿一站，是天生一对，地配一双，一个飘逸，一个
温柔，我想，这就叫做“飘柔二合一吧”！
婚礼主持人台词之交杯酒搞笑串词
下面请礼仪小姐送上交杯酒，请男女宾相为他们拿好手中的鲜花。新人喜结连理的时候，是三百高堂知恩报福德时刻~~~下面大家掌声有请新郎的父母入场~~~按照中华民族的传统，新娘子过门要改口，大家说对不对？互动咱们现场让新娘用两种不同味道的称谓来称呼咱们的喜婆婆和喜公公，大家说好不好互动调气气氛~~（改口后）为了听甜甜的一声爸一声妈，两位老人不知道等了多少天，盼了多少年，今天，你们成家了，他们也变老了，你们的事情圆满了，他们的心也操碎了，但是，他们还要继续为你们把心操下去，因为在他们心里，有一个愿望，那就是他们希望你们过的好，我想此时此刻，你们肯定有许多许多的话想对自己的父母说，其实你们什么也不用说，你们只需要给他们一个永远温暖的拥抱！拥抱父母开始音乐高潮响起
2、只有新郎父母上场的时候认亲改口词：
女儿好，女儿亲，女儿是爸妈的贴心小棉袄，今天的新娘子又多了一位和蔼可亲的好爸爸，一位慈眉善目的好妈妈，而今天世界上最幸福的爸爸和妈妈有多了一位好女儿，朋友们，让我们一起来祝福他们好吗！
让岳父岳母给女婿红包：亲爱的妈妈，小婿刚落户，请您老给点生活补助，亲爱的爸爸，小家才起步，请您老多赞助。
3、认亲改口完结时候带给红包：
甜甜蜜蜜叫声妈，欢欢喜喜叫声爸，妈妈叫的甜，妈妈给喜钱；爸爸叫的好，爸给包个大红包，看一看，有多少？
哇，一万一千，啊零一，说明这儿媳女婿是万千里挑一！
婚礼认亲改口
1、先叫爸后叫妈，进门就当家。爸妈声音高，他们二老给红包，爸妈声音叫的甜，他们二老给现钱《也有说给美圆的》，声音叫的深情又厚意，他俩一块给人民币。新娘子勤劳致富，光笑不叫可不给钞票。
2、新娘一朵花，进门先叫爸和妈，公公婆婆很辛苦，勤俭节约来持家，给您带朵小红花，好像当年十七八，爸爸妈妈还满意，给点小费花一花。
3、新娘优秀人人夸，xx市里一枝花，有人说是玫瑰花，有人说是牡丹花，但是今天我们不管她是什么花，都要改口喊爸妈
新郎优秀人人赞，xx市里一条汉，有人说是阿富汗，有人说是成吉思汗，但是今天不管
他是什么汉，都要改口给我们看
一声爸，一声妈，叫的二老是乐开了花，二老笑的合不拢嘴，伸手就把红包拿，您看，说拿就拿。
在农村大院主持婚礼，强调一个喜庆热闹，认亲改口词如果整的太正规有装之嫌，尽管有些俗套，老乡们还是很受用的，当然要把好了脉，因为也有口味不同的老乡哦。
婚礼仪式中敬茶改口
1、朋友们当有一天我们问白发苍苍的父母什么是孝顺，孝顺是什么呢？孝顺不的脑白金，不是盖中盖，真正的孝顺也许是晚饭后你给父母捧上的一杯热茶而已，今天在这样温暖幸福的时刻，一对新人也用心给自己的父母献上一杯香
2、可以说今天二位新人的婚礼都凝聚着双方父母的心血，从呱呱落地到长大包含着深深的父爱和母爱。那下面就请二位新人为你们的双方父母敬上一杯感恩的茶。
3、朋友们，常言说的好啊，新郎新娘配成双，拜见父母理应当，新媳妇进门爸妈，相夫教子一定发。喊过爹妈来敬茶，新媳妇孝心来表达。由请茶师奉上香茶！
4、新娘母亲喝口茶，司仪可以问“茶甜不甜”答“甜”司仪紧接着说“甜掏钱”很是顺口新郎父母喝茶？？司仪问“对女儿满意吗”答“满意”司仪“满意请掏人民币”现场笑声一片然后又问新郎父亲“女儿叫的好不好听”答“好听”司仪“还想不想听”答“想听”新娘又叫了一声，父亲又掏了一个红包。司仪问新娘“还想不想叫”其大声回答“想”现场笑翻了又问父亲“还想不想听”答“想”新娘又叫了一声？？父亲又掏了个红包，“笑”果非常好？？非常有意思
吧。
尊敬的各位亲友、各位来宾、大家好!
红杏枝头春意闹，玉栏桥上伊人来。欢声笑语,天赐吉祥。在这美好的日子里，两位新人百年好合，喜结良缘。今天，我们欢聚一堂，喜气洋洋，参加他们的结婚庆典。我宣布结婚典礼现在开始。
第一项：有请主婚人到前面就位。
请新郎、新娘各就各位。
第二项：鸣炮奏乐
第三项：拜天地
一拜天地(新郎新娘叩首)
水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家业，千万勿忘敬双亲。 再拜高堂(新郎新娘叩首) 下面，请新娘向前一步，面对二老，用最甜美的声音喊一声“爸”，喊一声“妈”，从此生活在一家，幸福在全家。光笑不叫可不给钞票。先叫爸后叫妈，进门就当家。 (叫爸)声音叫的高，马上给红包。 (叫妈)声音叫的甜，这就给现钱。 (新娘站回原处)
冰清玉洁真情在，纯情实爱似梅花。祝愿他们天作之合结连理，明年玉树添新枝。夫妻对拜(新郎新娘叩首)
各位来宾，各位亲朋好友，你们的到来，给这对新人送来了友谊，送来了吉祥，送来了你们发自心底的最美好的祝福，在此，我代表二位新人及其家人表示感谢，谢谢大家! 结婚典礼礼成，送入洞房。
暖场：
尊敬的各位来宾，欢迎大家来到X大酒店参加先生女士的典礼仪式现场!婚礼仪式即将开始，有请各位来宾就坐，有请婚礼工作人员全部就位，有请灯光师 音响师 摄像师 照相师做好准备，最后有请英俊的新郎和美丽的新娘怀着激动的心情等待着幸福时刻的到来!
感受真挚的爱恋，体会真情无限，万众瞩目的经典，浪漫将在此刻上演，新郎：新娘XX大型主题婚礼“爱的绽放”即将开始，全场好朋友们，目光锁定大屏幕!(让我们认真观看明星们为一对新人送来的吉祥祝福!)
开场：
朋友们是玫瑰花的芬芳使我们相聚在这里，是爱情故事醉人的甜蜜让我们相约在这里，今天是一个为爱举行的节日，也是一个为情而留住的空间，今天是20xx年X月X日，一对相恋了多年的有缘人，在今天相邀了所有的亲朋好友来见证他们用真情演绎的婚礼盛典，让我们真心的祝福，让我们默默祈祷，同样我也希望朋友们用你们雷鸣般的掌声来预祝本场婚礼圆满成功!
新郎出场：
就在今天，这对有缘人用他们的真爱收获了甜蜜的果实，组建了温馨的家庭，朋友们一个期待已久的时刻即将来临，此时此刻让我们带上深深的祝福，送上美好的祝愿，用热烈的掌声有请新郎幸福登场!
从新郎矫健的步伐中我们看到了他充满自信，从他的眼神中我们看到了他对新生活的无限的憧憬，新郎你已经站在了人生最辉煌的舞台上，心情一定无比的激动，为所有来宾说说你此刻的感受好么?
新郎：今天是我人生中最重要的日子，我非常高兴和激动，在这里感谢各位领导，各位亲朋好友，今天我要和她牵手步入婚姻的殿堂了，此刻我想向说 娶到你是我一生中最大的幸福!
新郎这一刻你梦了多少回，这一天你等了多少年，如今梦想就要实现，勇敢的走过去，去迎接你今生的挚爱吧!请新娘在父亲的陪伴下来到幸福的花房下，新郎单膝跪地，大声说出你爱的承诺。新娘爸爸把新娘的手郑重的交给新郎，这也意味着今后呵护照顾新娘的任务从爸爸的手上转移到了新郎的肩上，新娘爸爸嘱托并祝福.
新郎向父亲承诺：爸爸 请您把放心的交给我吧，我一定会让她幸福的! 新人上场：
听婚礼的钟声已经敲响，一对新人手牵手踏着这条神圣的玫瑰花路，走向他们人生最辉煌的时刻，这是他们人生最灿烂的瞬间。
誓言：
如果你愿意把彼此交给对方，请相对而立双手相牵，回答我的爱情誓言 新郎你是否愿意娶你面前的这个女子，无论贫穷或富有，无论顺境或逆境，无论他此时年轻或岁月使他苍老，你都始终与她相亲相爱，相依相伴，相濡以沫，一生一世，不离不弃。
新娘你是否愿意嫁给你面前的这位男士，无论贫穷或富有，无论顺境或逆境，无论他此时年轻或岁月使他苍老，你都始终与她相亲相爱，相依相伴，相濡以沫，一生一世，不离不弃。
交换戒指：
“我愿意”简简单单的三个字，但这是一份天荒地老的承诺，这是一份亘古不变的爱情，对于你们彼此的誓言，有天地为证，有在场的各位来宾为证，更应该有戒指为证，有请爱的使者把人世间最真的情，最真的爱化**的指环送给他们，有请爱的使者，这两枚小小的指环也将封住你们刚才向对方许下的承诺，并且证明你们的承诺已经被对方所接受。新郎现在你可以张开你坚实的臂膀拥抱并亲吻你美丽的新娘了!拥抱你的幸福新生活。
烛台：爱就火，火燃烧着爱，有一种情感穿越时空，握住她的手将三生石的铮铮誓言化**的火种引燃爱的星辉，有请真爱小天使为一对新人送来爱的圣火，真诚的烛光映衬着甜蜜的脸庞交织着一个不灭的希望，爱不是稍纵即逝的闪电而是永不熄灭的火焰，照耀着他们的现在也将照耀着他们的未来，在美丽的烛光中我们似乎看到了一对新人对新生活的憧憬，愿你们相亲相爱，相思相守 相濡以沫 直到白头。
酒台：香槟是甜蜜的象征，请你们双手开启爱的源泉，把酒注入杯中，把爱注入心底。当你们举起双手时，你们托起的是这世间最浓浓的真情，这真情在晶莹的杯塔中缓缓流淌，此时此刻爱的芬芳在空气中弥漫，爱的晶莹在我们眼前闪耀，就让此刻的浪漫在记忆中定格，让此刻的幸福永远流传。地久天长!
父母上场：
母爱给予我们生命和善良，父爱给予我们勇敢和坚强，父母的爱最真，父母的爱最浓，春去秋来，年华更改，父母无声的爱依然陪伴在你们的身边。接下来掌声有请新人的父母亲走上舞台，一同分享这一时刻的甜蜜和幸福。看到儿子找到了自己的幸福，作为爸爸妈妈心里一定是非常激动和高兴，首先，有请新郎的父亲来分享此时此刻的此情此景的幸福心情!
一对新人能够找到自己的幸福，爸爸妈妈劳苦功高，功不可没，再多的语言也无法表达儿女对父母的感激之情，千言万语汇成一句话那就是感谢
三鞠躬：感谢父母养育恩 感谢父母养育情 祝福爸爸妈妈幸福安康
敬茶：人世间只有一种爱是不求回报的，就是父母对于儿女的爱，他们对于儿女给予全部的关爱，倾注全部的心血，新人也将用中华民族的传统美德敬茶的方式来改口，表达他们的一片情意
新郎多久没有拥抱过你亲爱的爸爸妈妈了，今天我还是想请新郎新娘再度感受一下父母温暖而博大的胸怀，在即将开始自己新生活的这一刻，新郎向前一步深情的拥抱你亲爱的妈妈。新娘上前一步，拥抱你亲爱的妈妈。都说父爱像高山，因为他有坚实的臂膀为你撑起一片蓝天，永远是你坚实的后盾。都说母爱像大海，因为她有海纳百川的情怀，可以包容你的一切，永远是你避风的港湾。
合影：祝愿他们家和万事兴，花好月更圆。掌声欢送一对新人的父母亲入*就坐。
新人退场：朋友们一对新人的婚礼到此圆满礼成!让我们再一次把美好的祝福和祝愿送给一对新人。祝愿他们在今后的生活中同心同德，志同道合，情投意合，百年好合，永浴爱河。祝愿他们天作之合结连理，明年玉树添新枝。
让我们用爱的音符，谱写最华美的乐章。用火热的激情迎接明天那灿烂的朝阳。愿一对新人走过金婚 银婚 钻石婚，幸福到永远。
各位来宾、各位领导、各位先生、各位女士，大家好!
阳光明媚，歌声飞扬，欢声笑语，天降吉祥，在这美好的日子里，在这金秋的大好时光，我们迎来了一对情侣先生和小姐幸福的结合。在这里首先请允许我代表二位新人以及他们的家人对各位来宾的光临表示衷心的感谢和热烈的欢迎!(掌声)在这里，我有一个小小的要求-----当我们的新郎新娘携手走进这个新婚的殿堂的时候，我希望我们在座的每一位朋友能用你们的掌声和喝彩声，伴随着婚礼进行曲的音乐迎接新郎新娘的到来，大家说，好不好?大家的回答好象还不够热烈，你们的情绪，直接影响到我的情绪，大家说，好--不--好?
接下来我宣布新婚庆典仪式现在开始，好，请我们的音响师奏响庄严的婚礼进行曲，让我们大家以最热烈的掌声有请二位新人登场!
红杏枝头春意闹，玉栏桥上伊人来，身披着洁白的婚纱，头上戴着美丽的鲜花，沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在庄严的婚礼进行曲当中心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。朋友们，让我们衷心的为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们完美的结合，让我们再一次热情鼓掌，祝福他们美好的未来!
【开场】：尊敬的各位来宾、各位朋友、女士们、先生们：
大家上午好!
今天是我国传统佳节重阳节9月9日，农历八月十六，是个团圆的日子，同时更是个喜庆的日子，因为今天我们迎来了新郎吴立伟先生、新娘马婧明女士的结婚庆典，真可谓是喜上添喜，乐上添乐!我是婧明的同事，也非常高兴能够主持并见证他们人生中最神圣而又浪漫的幸福时刻，在此首先我代表两位新人以及他们双方长辈，对各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢!(司仪给来宾鞠躬)
【新人入场】：如果说爱情是美丽的鲜花，那么婚姻则是甜蜜的果实，如果说爱情是初春的小雨，那么婚姻便是雨后灿烂的阳光。在这样一个美妙的季节里，一对真心相恋的爱人，从相识、相知、到相恋 ，走过了一段浪漫的爱的旅程。好的，亲爱的朋友们，此时此刻，我想所有的嘉宾和我的心情都是一样的，都是万般激动、满怀期待着我们今天的新郎和新娘的出现 。下面就让我们一起把所有的目光都聚焦在幸福之门 ，并且以最热烈的掌声有请二位新人步入这神圣的婚礼殿堂。
【主婚】：此刻的神圣爱情发自内心，就让我们共同见证!
(誓言)：尊敬的新郎吴立伟先生，此时站在你对面的这位女士就是和你日后一起同行的爱人，您是否愿意在你接受这份幸福的同时也勇敢的承担起一个丈夫承担起的全部责任，并且无论何种的境况你都会永远的爱她、呵护她、保护她，用你全部的爱给她一个温暖的家;您是否愿意?
美丽的新娘马婧明女士，站在你对面的这个男人就是你日后和你相伴
的爱人，你是否愿意在接受这份爱的同时也勇敢的承担起一个美丽妻子应该承担的责任，并且无论何种境况你都会永远的支持他的事业发展，照顾他的生活起居，用你全部的爱，为他筑起人世间最坚实的后盾，在今后的岁月里对他不离不弃，陪他走过人生四季，你是否愿意?
(戴戒指)：我愿意，非常简单的三个字，但是却比任何的誓言都要美丽。那么今天他们不仅要对对方许下的一份承诺，还要为对方去佩戴一枚象征爱情永驻的戒指。有请新郎官把爱情的指环佩戴在你美丽妻子左手的无名指上，有请新娘把戒指佩戴在你英俊丈夫左手的无名指上。
(拥吻新娘)：接下来的时刻将是会是我们现场所有来宾见证的幸福瞬间，请大家雷鸣般的掌声有请新郎拥吻爱妻!
【证婚】：在深深的祝福里，我们看到两颗相爱的心从此双方合二为一，我们也深深感受到他们之间浓浓的爱意，祝福他们!接下来的幸福时刻有请我们的证婚人为他们证婚!(证婚人发言)
我也在此宣布吴立伟先生，马婧明女士正式结为合法夫妻!
(介绍人发言)：
【新郎新娘发言】：证婚人(介绍人)也把美好的祝福送给新人也送给了在场的
所有朋友们，那么今天在我旁边这位英俊潇洒的王子收获了他爱情的果实，找到了他人生最幸福的伴侣，那么有请新郎把最美好的祝福送给大家!那么今天我们美丽的新娘子也把你最美好的祝福和心声和现场的朋友们分享一下!
【父母登场】：是的，两个人相识靠的是缘分，两个人能走到一起就是一种莫大的幸福，我们新郎新娘，经历了无数个风风雨雨，春夏秋冬在今天终于找到了生命中的彼此，让我们再次祝福他们吧!朋友们，我们在这个世界上能够创造出很多辉煌，但是我们却忘不了脚下的起点，就是父母对儿女的心，那么接下来就有请立伟的爸爸妈妈!
(父母发言)：等了很多年，盼了很多年，儿女终于有了属于自己幸福的小家，儿女就像父母手中的风筝一样，无论飞得有多高有多远，牵引他的永远都是爸爸妈妈手中最慈祥的线，那么接下来叔叔阿姨做好准备把最美好的祝福送给大家，(父母发言) 总结：幸福的老两口看到现场很多熟悉的笑脸，不难发现爸爸妈妈共同心愿就是希望儿女在今后的生活中事业中工作中能够百尺竿头更进一步，人生道路能够越走越宽越走越远!
(感谢父母)：那么在今天，新郎新娘也不止一次告诉我，最感谢的是劳苦功高的爸爸妈妈，(和父母相对站好)，此时此刻面对父亲母亲，爸爸妈写满了喜悦，因为今天他们的儿女找到了自己的最爱，父母给予的爱犹如水轻轻如烟，深深如海，恩重如山。(新人、父母分别手挽手)
向爸爸妈妈一鞠躬：是你抚养我长大，
向爸爸妈妈二鞠躬，感谢你给予我一个家，
向爸爸妈妈三鞠躬寸草报春晖的道理儿子女儿永远都会记得，
(拥抱父母)：为了此刻的幸福和感恩，向前给父母最温暖久违的拥抱，愿幸福的一家人永远充满真情与真爱，快乐永相伴快乐永相随。(站到舞台中央) (父母退场)：好的相信在座的各位都能分享到这份欢声和喜悦，幸福一家人
为了感谢在座的各位对这个大家庭一如既往的支持鼓励和帮助，为大家深深的鞠上一弓，感谢您的百忙之中来捧场，希望大家能够继续常来常往!也祝愿我们现场所有来宾致富发财当富翁!好的，朋友们，在您的关注和祝福声中，新人的新婚大典告一段落，同时恭送我们新人的父亲母亲入*为朋友斟酒谢意!
【主持人祝福、结束语】：那么最后我也把我的祝福送给二位新人，不管我们今后的生活铺满了荆棘还是鲜花都祝愿二位新人能够手牵手，到白头，朋友们掌声恭送!最后愿天下有情人终成眷属，朋友们有缘再会!
总结：开场白，新人登场，主婚(誓言，佩戴戒指，拥吻)，证婚，介绍人发言，新人发言，父母登场：父母发言，感谢父母(三鞠躬，拥抱父母，亲家握手)，父母退场，主持人祝福，新人退场，结束语。
结婚典礼自然少不了司仪，一个好的婚礼司仪可以很好的调动现场气氛，让温馨的场面更加温馨，让快乐的更加快乐，让幸福的新人更加幸福甜蜜，可见婚礼主持人的重要性。如果您有幸被朋友或者哥们选为婚礼司仪，那么下面这一段顺口溜式婚礼主持词，就能很好的派上用场了，幽默而大方，一定出彩！全文如下：
尊敬的各位来宾、各位领导、女士们、先生们：
大家好！
太阳出来照西墙（晴天版）
风调雨顺多吉祥（下雨天版），
陈家小院喜洋洋。
要问大家为啥乐？
小杨今天娶新娘！
金秋十月，和风送爽，欢声笑语，天赐吉祥。在这国际和*、国家富强、人民幸福、社会和谐的美好日子里，在这春华秋实收获的大好时光，我们的一对才子佳人：***先生和***小姐，收获了他们美好的爱情，幸福地结合了。首先，请允许我代表两位新人以及他们的家人对各位来宾的光临，表示衷心的感谢和热烈的欢迎！今天是XX年10月6日，农历八月二十六，星期六。刚才最后一响：北京时间6点56分整。现在我宣布：
新婚庆典仪式现在开始！大家鼓掌！
今天这里真热闹，
男女老少开口笑。
真热闹，开口笑，
欢天喜地放鞭炮。
结婚典礼第一项，鸣炮！
天生帅小伙，
地养好姑娘。
天地造化好姻缘，
恩恩爱爱幸福长。
新郎挽起新娘手，
同谢天地赐吉祥。
结婚典礼第二项，一拜天地。一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。
水有源，树有根，
儿孙不忘养育恩，
今朝结婚成家业，
尊老敬贤孝至亲。
新娘和新郎要感谢老人的生养疼爱之恩，接下来是结婚典礼第三项，再拜高堂，请奶奶入座。一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。请父母入座。一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬。
才子有幸娶佳人，
美女如愿嫁俊男，
地久天长爱相随，
天天花好月又圆！
结婚典礼进行第四项，夫妻对拜。一鞠躬，互敬互爱，再鞠躬，白头偕老，三鞠躬，永结同心！
结婚如同搞经营，
没有手续可不行。
大家除了看热闹，
还要检查营业证。第五项，由证婚人宣读证婚词。
太阳是用来照耀的，
月亮是用来当灯泡的，
你们的恋爱过程是大家想知道的，
在这个事上，大白哥是不敢瞎胡闹的。
结婚典礼进行第六项，请二位新人介绍恋爱经历。
爱情好象一把火，
燃烧你来燃烧我。
不对，
爱情好象火一把，
燃烧你来燃烧他。
谁吃苹果一大口，
婚后谁能当一把。
结婚典礼进行第七项，请新郎新娘吃爱情大苹果。
下面是自由活动时间，谁有什么项目请上演。
接下来结婚典礼进行第八项，请新郎新娘向来自四面八方、条条块块、左邻右舍、大街小巷的各位领导、各位来宾、朋友同事、亲朋挚友、大爷大娘、叔叔婶子、大哥大嫂、弟弟妹妹们深深地三鞠躬！左边的朋友，一鞠躬；中间的朋友，再鞠躬；右边的朋友，三鞠躬！
来宾们，让我们为幸福的小夫妻祝福，为快乐的爱侣歌唱，愿他们的人生之路永远洒满爱的阳光！典礼到此结束，新郎新娘步入洞房....
——养生顺口溜 (菁华3篇)
一匙蜂蜜、一杯水、早起喝完再动嘴，(补充大脑热量，尽快进入工作状态;调肠胃防结石。)
一匙陈醋、三片姜、一日三餐吃得香。(降脂、软化血管;增加胃肠血液循环，帮助营养吸收)
两杯鲜奶、一个蛋、每天都吃杂粮饭，(补充优质蛋白、钙质、叶黄素和玉米黄素;预防三高)
一把麦胚、一块薯、一两豆腐常叮嘱。(补充植物甾醇、锌、硒等微量元素;防便秘、稳血糖)
一块海带、一把菇、半斤鲜果一斤蔬。(维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维，给生命动力)
一两鲜鱼、一两肉、最好再加一把豆，(提供主要的优质蛋白来源、动植物蛋白均衡更健康。)
一匙枸杞、半匙盐、一把坚果助延年，(养眼稳压、润肠健脑，提供必需脂肪酸和膳食纤维。)
一把蓝莓、三个枣、半个鳄梨防衰老。(抗氧化、预防夜盲症、保护视力、养血抗癌防衰老。)
三匙素油、二二一、橄榄大豆亚麻油，(油酸类油脂：亚油酸类油脂：亚麻酸类油脂= 2：2:1)
一万步、 五杯水、吃动*衡不后悔!(1万步=有效步数7000步。如好吃懒动=上述建议白说!)
秋季养生顺口溜
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
秋季保健七口诀
1.合理增减衣物
立秋后，爱美的张小姐依旧穿着夏天的清凉装——凉拖、短裙，可是前几天，她请了病假休息。来上班时，办公室的小姐妹发现室温有26摄氏度，但一向时尚的 张小姐居然长衣长裤加身，这可让人看不懂了。大伙细问后得知，原来张小姐前两天凉过了头，患了寒冷性脂膜炎，即人们常说的“裙装病”。
“春捂秋冻”的道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻”得适度，“秋冻”不当，会招来“裙装病”——大冷天穿得太少落下关节炎；名为寒冷性脂膜炎的皮肤 病，也常常会袭击那些为了美丽而不顾气温低穿着单薄的女性；光脚穿凉拖或光腿穿短裙的女孩，还会“寒打脚上起”，因为中医认为，人体的阳脉从脚起，秋天护 住脚就等于护住了阳气；丹田在腹部，它是元气之根本，护住肚子就是护住了元气。阳气和元气充足，人体的免疫力就强，就不容易得病。
与张小姐的清凉装相比，立秋的第一场雨后，妈妈就给3岁的童童穿上薄毛衣，可孩子还是流涕不止。童童妈纳闷了，怕孩子受凉，特意给加了衣服，感冒怎么还是不请自来。
天气刚一转凉，就给孩子穿很多衣服，活泼好动的他们极易因出汗而把内衣浸湿，待安静下来时，风一吹，就易感冒伤风。秋凉之际，应该尽可能晚一点增衣，即能穿单衣，尽量不加外套，因为适当地冻一冻，可增强皮肤的耐寒力和身体的抵抗力。身体弱者另当别论。
2.早睡早起宜养收
中医认为，从立秋开始，气候由热转寒，是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛转为阴盛的关键时期，人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。
因此，秋季养生，要以养收为原则，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。李副院长说，夏季人通常心血难安，睡眠不安稳或多梦、易醒，而 秋季由于阳气容易泄漏，更要注重睡眠的调整。早睡能顺应阳气的收敛，早起则可以使肺气得以舒展，对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。
3.先调脾胃后进补
一立秋，林大妈就忙着开始为一家人进补，又是羊肉汤又是参汤，可是没想到，老伴的胃肠承受不住短时期内大批量补品的“狂轰乱炸”，开始与主人较起劲，林大妈不得不陪着老伴上医院。
夏季人们普遍食欲不佳，脾胃虚弱，此时大量进食补品，会加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的肠胃无法承受突如其来的补品，导致消化功能紊乱，所以秋季进 补之前一定要先调理脾胃，侧重清热、利湿、健脾，多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。其次，调理脾胃还要因 人而异，脾虚及胃火旺盛者要区别对待。
4.晨起一碗粥保养身体
鹤发童颜的吴大爷82岁了，饭量不大，不爱运动，儿女们担心父亲久坐不动会影响肠胃蠕动从而便秘，可老人每天喝粥的*惯让儿女的担心变得多余，“我一 年四季离不开粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲粥饮为世间第一补人之物的道理，不同的季节喝不同的粥，对身体大有好处。”
粥有适口、易消化吸收、生津益气的功效，古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。早餐喝粥不但花钱少，关键能润燥滋阴，益于养生。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥，玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年的功效。
5.清润调养抗秋燥
又到一年秋燥时。尽管每天都会喝够8大杯水，可白女士嘴皮照样干，鼻腔依旧燥，脸上还起皮。其实，这都是因为酷暑消耗完了人体的津液，而秋燥又进一步来袭。针对这种情况，当下最应该做的就是补足津液，在此特别提醒，一是补，二是防丢失。
喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办？李副院长提出如下建议：
●少吃过油、过甜、过咸的东西，并尽可能少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛味之品，少喝甜味饮料。
●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢？因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
●多运动，运动促进血液循环，津液自然充足。
●饮食调养应以清润为主，多吃蔬菜水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的萝卜、黄瓜、冬瓜、西红柿等，水果应食用养阴生津之品，如葡萄、梨、香蕉等。
●忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定，心情烦不烦？这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
喝水喝茶固然能防燥，但仅靠这一点还不够，多喝点汤和粥，也是防燥的要点。
但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用——嘴唇照样干。
再比如你喝了一上午茶，可是中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，就一定不会再干燥了。
6.轻松*缓去运动
俗话说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体**阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，运动量不宜过大，以周身微热而不出汗为好，选择轻松*缓、活动量不大的如登山、散步、做操、慢跑等项目。
7.生活规律除“秋愁”
人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。但入秋之 后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌的褪黑激素就会相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工”，情绪也就低 沉消极，精神萎靡不振。
怎样防止“秋愁”呢？李副院长说，首先，生活要有规律，按时作息，晴朗的日子里，多做户外活动，接受阳光的沐浴。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛 奶、鸡蛋和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，消除抑郁情绪，还要参加一些有益身心的娱乐活动，使人心情舒畅，精神振奋。
秋天是果实累累的，她给了我们一个金色的丰收季节，她虽是人们最易生病的.“多事之秋”，但也是调养生机的最佳时节，我们一定要好好把握。
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。
“一把豆”主要是指大豆食品。大豆中，大豆蛋白质的含量一般为40%左右，除此之外，还富含脂肪及其他多种成分，并且价格便宜。
“一个鸡蛋”，这是因为鸡蛋的营养价值高，如果能够每天坚持吃一个，便能获得7克优质蛋白。
“加点肉”是用来补充更多的优质蛋白及鸡蛋所缺的其他性食物的营养素。
三寒两倒七分饱，健康活到老
“三寒”，指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，“三寒”季节里要注意增减衣裳;“两倒”指的是睡好子午觉;七分饱就是吃饭要吃七分饱。
三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒。所以在养生之道中历来强调三寒的调养，要随时关注气温变化增加衣服。当然，秋寒时节，晚上睡前用热水也有助于增强正气，提高人体的抵抗力。
“两倒”的好处也是显而易见的。安徽省院科朱庆军副主任医师说，养生大家南怀瑾因事务繁忙几十年如一日，每天只是子时(23:00~1:00)与午时(11:00~13:00)分别睡两个小时的觉，95岁去世时头脑仍然非常敏锐。对于上班族而言，在赶工作进度迫不得已时也不妨参考一下这种休息方式。
古人云：吃饭七分饱，健康活到老。北京中医药大学东直门医院科刘大铭医生表示，如果经常吃得过饱，加重脾胃负担，日久脾胃就容易受到损伤。如果脾胃出问题了，其他脏腑就容易出问题，而且很难恢复。所以建议吃饭时感觉还能再吃几口时，就离开餐桌。
人生百岁不容易，莫和自己过不去;
劝君莫惜金缕衣，劝君珍惜健康时;
人生得意须尽欢，莫待病了不过关;
良言一句君需记：
避过气急累，不活一百也活九十多。
专家洪昭光教授说，不管你是老板，还是普通的办公一族，在忙碌的同时一定要注意保重身体，最重要的就是记住千万别“气急累”。
洪教授说，气是比出来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容易疲惫劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容易爆发，搞垮身体。如今常常被‘气、急、累’三字缠身的.白领们，不妨多通过看书、听音乐等方式调理心情。
一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃得很少。
人过中年以后的进食方式就应该像“羊吃草”那样，饿了就吃点，每次吃不多，胃肠总保持不饥不饱的状态。每天饮食遵照“3+3”原则，做到三顿正餐三顿加餐，营养就能均衡了。
吃得杂，吃得匀，才能营养均衡。吃的种类多，不代表量很大，一日三餐每餐主食一两多一点儿，其它都是一些小食品，如水果、坚果、奶制品等等，这些零食*时就放在手边，想吃了就吃。这种吃法特别适合于老年人。
健康就是一件简单的事情，正如一位教授自编的顺口溜：
油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，*生活安全点，个人卫生良好点，心率常测点，勤看医生定时点，要想生活滋润点，防治知识多懂点，思想态度重视点，行动改变紧跟点，养成*惯坚持点，身体健康长寿点。
——安全小知识顺口溜 (菁华5篇)
1、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。
2、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。
3、出家门，路边走，交通法规要遵守；过马路，仔细瞧，确认安全才通行；红灯停，绿灯行，交通信号要看清。
4、开车之前想一想，交通法规记心上；交叉路口想一想，一看二慢三不抢；会车之前想一想，礼让三先显风尚；超车之前想一想，没有把握不勉强。
5、路无规不畅；国无法不宁。
6、人生美好；步步小心。
7、一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯。
8、交通安全要记牢；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道。
9、黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。
10、但愿人长久；千里路畅通。
11、学交法，守交规，*安出行最安心。
12、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道；不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。
13、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好*惯，不在路上玩游戏。
14、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降；夜间行车想一想，注意标志和灯光；长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。
15、车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
16、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸；公路边，不摆摊，影响交通不*安。
17、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道。
18、行万里*安路；做百年长乐人。(.)
19、乘车系好安全带，*安出行安全在；站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。
20、交通安全最重要，事故不分老和少；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。
21、过街要走横道线，或走天桥地下道；走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。
同学们，快快来
食品安全要记牢
一日三餐有规律
饭前记得要洗手
垃圾食品不要吃
安全质量没保证
食品安全靠大家
一起行动你我他
(1)交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好*惯，不在路上玩游戏。
(2)行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。
(3)一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯;转弯车速必减慢，抢行猛拐酿车祸。
(4)乘车安全要注意，遵守秩序要排队;手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
1、119电话要记清，及时准确报火警。
2、使用灭火器有三步，拔销压柄对火根部。
3、塑料桶，易静电，充装汽油很危险。
4、电视异常遇征兆，快速关机以防爆。
5、电器坏了别乱动，专修人员来治“病”。
6、消防器材照明灯，灭火逃生有大用。
7、起火不要乘电梯，防止断电出不去。
8、加油加气易燃地，手机呼机要关闭。
9、喷发胶，新时尚，防止高温防碰撞。
10、酒精炉，用处大，违反程序很可怕。
11、电火锅，煮饭菜，汤水溢出先断电。
12、点蜡烛，为照明，莫用蜡烛当手电。
13、火炉内，烈火燃，可燃物品别靠前。
14、掏出炉灰莫急倒，浇灭火星最重要。
15、发现楼道异味浓，安全地段报险情。
16、居民楼道要通畅，杂乱物品别堆放。
17、吸完烟头莫乱扔，避免大意留火种。
18、去野外，篝火燃，人走火灭保安全。
19、家用电器要安全，用完之后断电源。
20、电饭锅，*稳放，防止倾斜酿灾祸。
21、电冰箱，通风好，电器防火不可少。
22、使用电炉想安全，炉具座盘要非燃。
23、电熨斗，通上电，安全防火是关键。
24、空调设备要干燥，避免受潮起火灾。
25、照明灯，有热度，包裹莫用可燃物。
26、电褥子，保温暖，折叠使用有危险。
27、电闸开关有危险，易燃物品要离远。
28、衣服着火莫奔跑，就地打滚压火苗。
29、家用电器各类多，同时使用易起火。
30、电线敷设要安全，随意拉接酿祸端。
1、内装线路重极限，时间长久更新装。
32、健全防火制度，确保消防安全。
33、明火暗火卷烟头，远离易燃人安祥。
34、火灾事故重预防，无灾避难得安康。
35、加强消防宣传，提高消防意识。
36、欢度节日搞庆典，烟花炮竹慎重放。
37、火灾面前莫着慌报警逃生两不忘。
38、电容电器莫超标，科学用电有保障。
39、电源电线无破损，漏电保护做主张。
40、标准使用保险丝，电路安全有保障。
41、发生火灾烟雾浓，巧用毛巾能逃生。
42、电脑着火莫慌乱，灭火之前先断电。
43、危险物品易爆燃，家中存放不安全。
44、装修材料要慎选，刷漆远离着火源。
45、灭火器材是个宝，机动车辆不可少。
46、危险物品易酿灾，乘坐车船勿携带。
47、电焊作业清现场，焊花落地不惊慌。
48、燃气泄漏起火光，毛巾浸湿帮你忙。
49、液化气残液不乱倒，统一回收最可靠。
50、燃气泄漏不要慌，快关阀门速开窗。
51、安全使用液化气，经常检查多警惕。
52、预防暗火常警惕，根除隐患无祸殃。
53、易燃杂物日清理，耗电设施标准装。
54、消防演练经常搞，火灾损失能减少。
55、消防事关你我他，安全系着千万家。
56、消防安全不放松，家庭幸福乐融融。
57、消除火灾隐患，构建和谐社会。
58、树立忧患意识，学会防灾本领。
59、室内禁存易燃品，汽油燃料包装箱。
60、燃放花炮选地点，安全可靠看风向。
小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。
过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠*早避身，举手行礼表深情。
拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。
风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。
细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。
饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成*惯，这样身体才康健。
吃零食，坏*惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。
照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。
电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。
遇火灾119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是最关键。
家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。
遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留疤痕重丢命。
闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠*，导体抛开地下蹲。
下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮讲真情，**安安把家还。
吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。
玩游戏，远金属，无意也会伤人身，理由再多不管用，终归还是不安宁。
莫喝酒莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。
炎热天，汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身。
遇匪徒110，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心。
私下河，不安全，要防头晕与痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称。
河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸，绕道行走才安全，雨过天晴家家乐。
过院落，别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。
大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生。
青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监。
冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八糟，遍地摆，出了火灾后悔晚。
药醋瓶，要收好。千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉。
打乒乓，学投篮，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。
不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德志体美全发展，人人争当接班人。
坏故事，莫要听，影响学*误青春，黄色书碟更莫看，不会分析会受骗。
安全事说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险。
莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。
住上铺，莫马虎，安全时刻要记住，如果上下不小心，老师父母都操心。
注射器，有针尖，玩它容易伤害眼，药品更不随便拿，人人做个好娃娃。
玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。
用电炉，烧煤气，结束一定要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记。
变压器，不能攀，高压电源很危险，一旦接触人身体，命归黄泉上西天。
倡保险，促*安，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜。
说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享*安。
——安全知识顺口溜 (菁华5篇)
1、初来乍到的新工人；好奇爱动的青年人；
2、变换工种的改行人；力不从心的老工人；
3、急于求成的糊涂人；*惯违章的固执人；
4、手忙脚乱的急性人；心存侥幸的麻痹人；
5、不懂规程的“聪明人”；凑凑合合的懒情人；
6、吊儿郎当的马虎人；受了委屈的`气愤人；
7、冒险蛮干的危险人；情绪波动的心烦人；
8、满不在乎的粗心人；大喜大悲的异常人；
9、投机省事的“大能”人；不求上进的“抛锚”人。
10、饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成*惯，这样身体才康健。
1、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。
2、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。
3、出家门，路边走，交通法规要遵守；过马路，仔细瞧，确认安全才通行；红灯停，绿灯行，交通信号要看清。
4、开车之前想一想，交通法规记心上；交叉路口想一想，一看二慢三不抢；会车之前想一想，礼让三先显风尚；超车之前想一想，没有把握不勉强。
5、路无规不畅；国无法不宁。
6、人生美好；步步小心。
7、一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯。
8、交通安全要记牢；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道。
9、黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。
10、但愿人长久；千里路畅通。
11、学交法，守交规，*安出行最安心。
12、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道；不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。
13、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好*惯，不在路上玩游戏。
14、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降；夜间行车想一想，注意标志和灯光；长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。
15、车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
16、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸；公路边，不摆摊，影响交通不*安。
17、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道。
18、行万里*安路；做百年长乐人。
19、乘车系好安全带，*安出行安全在；站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。
20、交通安全最重要，事故不分老和少；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。
21、过街要走横道线，或走天桥地下道；走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。
1、网上寻友很危险，甜言蜜语定“藏剑”。
2、楼道护栏莫要靠，重心失足生命掉。
3、室内安全隐患高，发现问题早汇报。
4、轻声慢步不打闹，上下楼梯要走好
5、拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更细心，不碰墙壁不碰钉。
6、走廊楼道靠右边，搭肩推搡有危险。
7、玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。
8、教师就像我妈妈，安全知识要听她。
9、打架斗殴充硬汉，好胜吃亏在眼前。
10、晚上睡觉闩好门，安心入睡养精神。
11、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。
12、擦门拭窗更危险，清扫要设保护员。
13、上下楼梯靠右走，以免摔倒碰破头
14、安全规则记心间，健康求学保*安。
15、楼梯并非跑道线，上下行走勿奔跑
16、横穿抢道争硬汉，酿成事故出惨案。
17、莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。
18、道路行走靠右边，安安全全到学校。
19、同学摔倒楼梯上，自我伸手快帮忙。
20、不挤不拥不打闹，礼貌学校更完美
21、纸上谈兵难兑现，骗的都是血汗钱。
22、上学来去各自管，遵章守规不冒险。
23、交通规则生命线，条条款款照章办。
24、体育课，听教师，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。
25、学生就要爱学校，上楼下楼不打闹。
26、课间活动要注意，楼道狭窄不能挤。
27、床上打跳更危险，细心摔断连二杆。
28、先前再后出教室，超前堵后出问题。
29、生物钟，讲劳逸，按时起床身体好，严格执行作息表，上课学*精神好。
30、上学求知为明天，身体安康是本钱。
31、体育课上多检察，锐利坚器要取下。
32、幸灾乐祸笑哈哈，自我出事没人拉。
33、刀具烟炮不要带，提防伤人把你害。
34、说安全，道安全，学校安全重泰山。
35、意外事件与停电，听从指挥不乱窜。
36、饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成*惯，这样身体才康剑
37、果皮残渣不乱倒，细心踩到摔个包。
38、节假滞校问题多，烟酒赌博易出祸。
39、霉烂食品不能吃，肚子拉稀人不适。
40、安全防火会用火，管理不当要出祸。
41、楼梯上下互礼让，通道自然就宽敞
42、桌椅板凳要端正，乱摆磕碰伤他人。
43、教学学*需安静，大声喧哗难认真。
44、劝君买份人身险，意外伤害度难关。
45、篮球架子不要爬，当心掉下摔碎牙。
46、安全细则是个宝，同学必须要记好。
47、跑操安全非一般，停顿出列向前站。
48、自行车，懂秩序，学校不准乱骑车，害了别人伤自我，影响成绩误前程。
49、不要推不要挤，关心别人爱自我。
50、自我摔倒不要慌，大喊呼救叫帮忙。
51、夜晚上厕不安全，结伴照明除隐患。
52、行走楼道勿搭背，推推搡搡存隐患
53、吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生玻
54、上下床铺要注意，谨防掉下伤身体。
55、食堂超市勤检查，安全隐患不萌芽。
56、私自外出又洗澡，是把生命开玩笑。
57、争风吃醋是陋*，打架斗殴害自我。
58、上下楼梯要守法，楼梯扶手不要滑。
59、莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。
60、打水吃饭不要挤，切莫碰倒烫脱皮。
61、追逐打闹尖声叫，影响上课是歪道。
62、碰撞他人道声歉，相互理解免争端。
63、饮食卫生很重要，生冷变质杜绝掉。
64、休息运动操场上，来往行走盯前方。
65、刀子玩具和火柴，千万不要进学校。
1、初来乍到的新工人；好奇爱动的青年人；
2、变换工种的改行人；力不从心的老工人；
3、急于求成的糊涂人；*惯违章的固执人；
4、手忙脚乱的急性人；心存侥幸的麻痹人；
5、不懂规程的“聪明人”；凑凑合合的'懒情人；
6、吊儿郎当的马虎人；受了委屈的气愤人；
7、冒险蛮干的危险人；情绪波动的心烦人；
8、满不在乎的粗心人；大喜大悲的异常人；
9、投机省事的“大能”人；不求上进的“抛锚”人。
一忌规程不落实，说是说来做是做
二忌遇事乱指挥，不顾安全蛮干活
三忌有错顾脸面，违章行为怕人说
四忌干活想自己，上下左右不配合
五忌安全无措施，冒险蛮干事故多
六忌*惯性操作，安全观念太淡薄
七忌责任不落实，发生事故乱推托
八忌检查留死角，隐患不除终是祸
九忌小事不上报，酿成大祸不得了
十忌领导当好人，管理考核不严格
——幼儿顺口溜 (菁华5篇)
食物英语单词顺口溜(五)：杂食
食物food真good，
蛋是egg肉meat；
米饭rice汤soup，
chicken是鸡fish鱼；
新鲜牛奶叫milk，
美味蛋糕是cake；
松软的面包bread，
可口的水果fruit；
凉凉的汽水是pop。
《孝敬歌》
学做菜，会洗衣，家务劳动要学*。
衣和物，放整齐，自己的事自己理。
不挑吃，不挑穿，珍惜粮食节水电。
孝父母，敬长辈，小小年纪好儿女。
《锻炼歌》
广播操，要做好，锻炼身体争达标。
多活动，身体棒，运动会上真活跃。
做眼操，保视力，"三个一"很重要。
大家来，齐锻炼，身体强健把国保。
《环保歌》
爱清洁，讲卫生，环境保护靠大家。
废弃物，不乱扔，处处整法真是佳。
爱花草，爱动物，公共设施要爱护。
环境美，*惯好，环保能手人人夸。
《学*歌》
上课时，用品齐，课前准备要做好。
学*前，要预心，大胆质疑很重要。
要发言，先举手，积极思考多动脑。
做作业，要认真，按时完成书写好。
《守法歌》
好与坏，要分清，小小少年树正气。
坏行为，敢斗争，遵纪守法真是行。
迷信事，要反对，不良书刊不去瞧。
烟酒赌，不去沾，小小公民懂法律。
《郊游歌》
行车时，要坐好，不伸手来不探脑。
游玩时，别乱跑，一致行动很重要。
开心玩，开怀乐，环境保护别忘掉。
安全第一记心里，郊游活动乐陶陶。
《礼貌歌》
好少年，讲文明，仪表大方修养好。
见客人，问声好，起立相迎微微笑。
懂礼仪，有热情，以礼相待把心表。
遇外宾，有礼貌，不卑不亢很友好。
《爱**》
黄皮肤，守秩序，我是小小*娃。
爱祖国，爱人民，*心中挂。
升**，要敬礼，仪态庄重，要肃立。
唱**，有激情，唱出国威中华情。
《懂礼貌》
好孩子，懂礼貌， 文明用语记心头。
见面互相问“早”“好”，告别“再见”把手招。
需要帮助“请”出口，“谢谢”常常挂在口。
好少年，讲文明，仪表大方修养好。见客人，问声好，起立相迎微微笑。
1.安全常识顺口溜
小朋友，想一想，安全大事忘没忘：
过马路，别乱闯，走斑马线稳当当；
煤气泄漏不要慌，快快打开门和窗；
着火时候要报警，报警准确地址详；
外出要锁门，防盗意识要增强；
安全话题要常讲，安全大事不能忘。
2.安全常识顺口溜
化学品，有危险，遗弃物品不要捡。
预防烟火燃毒气，报警说明出事点。
运输泄漏别围观，人在风头要离远。
龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖。
室内躲避离门窗，电源水源全关掉。
室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
台风来，听预报，加固堤坝通水道。
煤气电路检修好，临时建筑整牢靠。
船进港口深抛锚，减少出行看信号。
火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾。
身上起火地上滚，不乘电梯往下奔。
阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙。
靠在墙角曲身体，抓住机会早逃离。
3.交通安全
交通安全很重要，行人应走人行道。
遵守次序守规则，车辆莫与人抢道。
4. 用电安全
插座电线安装好，带电设备固定牢。
没事莫去摸电线，发现问题先断电。
5.防火安全
燃放花炮选地点，儿童远离莫靠前。
燃气通风要注意，人走火熄防漏气。
6.防溺水知识
春暖花开冰消融，未在冰上健步行。
如有冰裂未向前，教育儿童防安全。
7. 食品安全
食品变质病毒多，食品安全不可破。
如有异味莫食用，一旦中毒更花钱。
8.*安全
人多场合要注意，老人儿童慎参与。
如有拥挤需躲避，千万不可向前挤。
9.防盗安全
贵重物品要放好，眼看手拿摸得到。
钱包放到贴身处，莫与小偷“发红包”。
Bird , bird是小鸟，小鸟bird天上飞;dog ,dog是小狗，小狗dog汪汪叫;cat ,cat是小猫，小猫cat喵喵叫;monkey ,monkey是小猴，小猴monkey逗人笑;elephant ,elephant是小象，小象elephant鼻子长; zebra ,zebra是斑马，斑马zebra黑白纹;panda ,panda是熊猫，熊猫panda胖乎乎;tiger ,tiger是老虎，老虎tiger真威武。我们一起来牢记，保护动物爱自然。
动副组合词组顺口溜(课间活动)
sit quietly,sit quietly安静地坐，
坐得安静sit quietly养身心。
walk carefully,walk carefully小心地走，
走得小心walk carefully练*衡。
jump high,jump high 跳得高，
跳得高jump high弹力足。
dance beautifully,dance beautifully跳得美，
跳得美dance beautifully似蝶舞。
run fast,run fast跑得快，
跑得快run fast箭步飞。
speak loudly,speak loudly大声地叫，
叫得大声speak loudly分贝高。
——幼儿顺口溜 (菁华6篇)
1、要学会欣赏别人，对于“x”同学的回答，我们该怎么表示？
2、身在福中不知福，有命挣钱没命花。
3、感谢厨师，因为他们给我们准备了丰富的食物。
4、认理不认人，帮理不帮亲。
5、你们的想法太奇特了，老师真为你高兴。
6、轻轻松松地学*，轻轻松松地生活，做个充满自信的好孩子。
7、见到男士称先生，遇上小姐称女士，熟客领导加职衔，主动恭敬迎上前。
8、你敢于向老师（教材）提出个人见解，非常了不起！
9、天生我材有何用？工地搬砖都嫌重。一事无成立不起，三十年来如一梦。
10、朝八晚八为哪般，换得一日能三餐。为求多挣血汗钱，三点一线轮轴转。一年三百六十日，休息年初一二三。除却房租伙食费，但愿余钱万八千。不言辛苦不言累，咽下苦泪强装欢。趁得年轻多奋斗，剩点存款渡晚年。
11、感恩父母养育之恩；感恩老师辛勤教导。
12、没有想到同学们这么聪明！老师真低估你们了！
13、你真是一个知识渊博的孩子你懂得比老师还多，老师都有些羡慕了，继续努力啊！
14、不要担心犯错误。
15、孩子，你学会了珍惜别人的给予，老师为你的进步而由衷地高兴。
16、女追男，隔层纱，男人把你当傻瓜；结婚前，你像妈，结婚以后豆腐渣；生了孩，照顾家，夫妻之事靠黄瓜！
17、你能勇敢地站起来回答，有进步！
18、感谢包子和馒头，因为它们有各种味道给我们品尝。
19、特长是会哭的，眼泪是充足的。
20、你很勇敢，第一个举起手来，说错不要紧，关键是敢于发表个人见解！
21、千锤百炼是酒桌，你敬我让把酒喝，喝完酒来别开车，否则开进拘留所。
22、你的表现很出色，你是最最棒的！
23、囤得千日货，自有赚钱时。
24、你的想法很独特，了不起。
25、你的回答真是与众不同啊，很有创造性，老师特欣赏你这点！
26、x同学真聪明！想出了这么妙的方法，真是个爱动脑筋的同学！
27、你提的问题正是我们这节课要解决的重要问题，你提得很准。
28、大胆些，当你举起手时，你已经挺了不起，如果能大声地说出你的想法，就更加的棒了！
29、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
30、他的作业越来越工整了，老师批改起来一点也不费劲。
31、切忌抓头和挠痒，饭后要保口清爽，擤涕喷嚏用手捂，文明举止在客前。
32、下水要知水深浅，买卖要知行情变。
33、你们都是有心的好孩子，发现了生活中这么多的数学问题。
34、他的汇报完整、精彩，是我们学*的榜样！
35、人要衣装，货要金装。
36、我想x同学一定在思考，我们再给他一点时间，好吗？
37、有心叫你咥一顿，怕你撑得肚皮破。干脆来瓶西凤酒，不醉不归待宾客。
38、从你高举的手里，老师感到了你的求知热情，让我们为你的`求知热情鼓掌。
39、春眠不觉晓，天天在变老。时时寻开心，月月领社保。健康是本钱，到处可以跑。要想多领钱，一定身体好！
40、你会成为一个了不起的人。
41、生当作人杰，死亦玩手机。
42、你很会动脑筋，可是你提的问题还应再琢磨一下。
43、一年级死，二年级抬，三年级挖坑四年级埋，五年级哭的起不来，六年级的兔崽子他来都不来。
44、上刀山，下刀山。炒菜炒菜，斗斗斗。炒萝卜，炒萝卜，啪啪啪。炒鸡蛋炒鸡蛋，漆漆漆。
45、规劝愚人难，无业落脚难。
46、能从多个角度来阐明你的观点，真棒！
47、不要小看自己。
48、感谢太阳，因为太阳让我们的粮食慢慢长大。
49、有老滴，有少滴，小小年纪也上滴。
50、别把你的聪明藏起来。
51、雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。
52、第x组的x同学可真棒！为自己这组争得一颗闪亮的星星呢！
53、人又老，钱又无，二奶又大肚，三奶又烂赌，四奶又死老母，五奶又唔好，六奶又去蒲，七奶又勾佬，八奶又嫌我醋，九奶又姨妈到。
54、英雄一怒为红颜，红颜一笑为了钱。只要价钱开到位，强扭的瓜也会甜。
55、打工苦打工累，打工就是活受罪。
56、大学生活有味，聊天游戏不寐，飞车跑的不累，电话打到欠费，恋爱经常崩溃，上课都打瞌睡，学*成绩倒退，钱财用的干脆，大学生活万岁！
57、在这个问题上，你可以当老师了！
58、待客坐定后，随及递毛巾，*巾铺三角，顺手拆筷套。
59、哎呀，你的见识可真广，懂得这么多的知识，老师和同学们都向你学*。
60、别害怕我们支持你！
61、汉中风味香辣酸，米面皮子随处见。菜豆腐，浆水面，还有略阳灰搅团。核桃馍，散面饭，最嘹黎坪八大碗。山珍海味油腻腻，不如王婆麻辣鸡。
62、水大漫不过船，手大遮不住天。
63、吃人的嘴软，论人的理短。
64、你的表达特别清楚，让大家一听就懂！
65、我们都是木头人，一不许说话，二不许笑，三不许露出大门牙。
66、谗言不惑难，赊帐收回难。
67、披着人皮的色狼，穿着便衣的流氓，变了态的**狂。
68、要窝屎有草纸，不要扯老子的烂*子；要窝尿有夜壶，不要在床上画地图。
你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机。
你拍二，我拍二，两个小孩丢手绢。
你拍三，我拍三，三个小孩来搬砖。
你拍四，我拍四，四个小孩写大字。
你拍五，我拍五，五个小孩敲锣鼓。
你拍六，我拍六，六个小孩拣豆豆。
你拍七，我拍七，七个小孩穿新衣。
你拍八，我拍八，八个小孩吃西瓜。
你拍九，我拍九，九个小孩齐步走。
你拍十，我拍十，十个小孩在学*。
你拍一，我拍一，常洗澡来常换衣。
你拍二，我拍二，每天都要带手绢。
你拍三，我拍三，不要随地乱涂痰。
你拍四，我拍四，打死苍蝇和蚊子。
你拍五，我拍五，消灭臭虫和老鼠。
你拍六，我拍六，大搞卫生齐动手。
你拍七，我拍七，千万别吃烂东西。
你拍八，我拍八，每天洗脸又刷牙。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，公共卫生要保持
Bird , bird是小鸟，小鸟bird天上飞；dog ,dog是小狗，小狗dog汪汪叫；cat ,cat是小猫，小猫cat喵喵叫；monkey ,monkey是小猴，小猴monkey逗人笑；elephant ,elephant是小象，小象elephant鼻子长； zebra ,zebra是斑马，斑马zebra黑白纹；panda ,panda是熊猫，熊猫panda胖乎乎；tiger ,tiger是老虎，老虎tiger真威武。我们一起来牢记，保护动物爱自然。
食物英语单词顺口溜(五)：杂食
食物food真good，
蛋是egg肉meat;
米饭rice汤soup，
chicken是鸡fish鱼;
新鲜牛奶叫milk，
美味蛋糕是cake;
松软的面包bread，
可口的水果fruit;
凉凉的汽水是pop。
1、大雨大雨哗哗下，北京给我来电话，让我去当兵，我还没长大。
2、拉大锯、扯大锯，姥姥家门口唱大戏，接姑娘，请女婿， 紫璇公主(换成自己宝宝的名字)也要去，咱们一起去看戏。
3、小老鼠，上锅台，偷油喝，下不来，吱吱哇哇叫奶奶。 另一版本： 小老鼠，上灯台，偷油喝，下不来， 喵喵喵，猫来了，叽哩骨碌滚下来。
4、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。
5、一二三四五，上山找老虎，老虎没找着，找到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，一二三四五。
6、张老六、李老六，两个老六去买肉，买了六斤六两六块肉。
7、一只哈巴狗，蹲在大门口，两眼黑黝黝，想吃肉骨头。
8.一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。
9、公鸡公鸡真美丽，大红冠子花外衣，油亮脖子金黄脚，要数漂亮我第一。
10、早上起来空气好，一二一二做早操，伸伸手，弯弯腰， 踢踢腿，蹦蹦跳，天天做操身体好。
11、一二三，爬上山;四五六，翻跟斗;七八九，拍拍手; 伸出你的小小手，数数十个手指头!
12、天上的月亮圆又圆﹐真像一个大圆盘﹐天狗跑來咬一口﹐月亮沒了半边脸。
13、小鴨子叫嘎嘎﹐走路爱摇摆﹐摇到一条小河边﹐开开心心洗个澡。
14、太阳火辣辣地照﹐汗水滴嗒地流﹐风儿跑到哪去了﹐难道是去睡午觉了吗﹖
15、小水壶吹口哨，水一开呜呜叫。熊猫宝宝真可爱，黑边眼睛天天带。 小胖猪胖嘟嘟，睡起觉来呼噜噜。
16、牵牛花爬高楼，高楼高爬树梢，树梢长爬东墙，东墙滑爬篱笆， 篱笆细不敢爬，坐在地上吹喇叭
17、扇子扇凉，扇夏不扇冬，你要问我借，要过八月中
18、大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头.
19、爸爸妈妈去上班，我在家里玩，也不哭来，也不闹，好好做个乖宝宝.
20、大苹果，圆又圆，阿姨带我上公园，我不哭，我不闹，阿姨夸我是好宝宝.
21、小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，轻轻上床去睡觉。
——儿童顺口溜 (菁华5篇)
我国民间流行的一种口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口。在我国非常盛行，老百姓一般唤作“顺口溜”。下面是小编为你整理的儿童顺口溜（精选23首），一起来看看吧！
一二三四五
上山打老虎
老虎没打到
打到小松鼠
松鼠有几只
让我数一数
吃菱角，剥菱壳，
菱角丢在北壁角。
不吃菱角不剥壳，
菱角不丢北壁角。
“开开门！”“你找谁？”
“你家小鸡来否？”
“我家小鸡勿勒家。”
“你家小鸡拿我面盆打破。”
“赔你金佬。”“勿要”。
“赔你银佬。”“勿要。”
“赔你金刚山上一棵草。”“勿要。”
“洗洗，”“潮佬。”
“晒晒。”“勿要。”
“你要嗲？”
“我要你家小鸡格肉吃。”
“哦嘘！哦嘘！”
“你家小鸡家来否？”
“家来一只翅膀。”
“你家小鸡家来否？”
“家来一只脚。”
“哦嘘！哦嘘！”
“你家小鸡家来否？”
“家来一只头。”
“哦嘘！哦嘘！”
“你家小鸡家来否？”
“家来格哩。”
1、下定决心去偷瓜，不怕牺牲地里爬，排除万难捡大个，争取胜利扛回家。
2、小老鼠，上锅台，偷油喝，下不来，吱吱哇哇叫奶奶。另一版本：小老鼠，上灯台，偷油喝，下不来，喵喵喵，猫来了，叽哩骨碌滚下来。
3、早上起来空气好，一二一二做早操，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天做操身体好。
4、一不许哭，二不许笑，三不许露出小白牙，四不许放屁崩爆米花。
5、一二三，爬上山；四五六，翻跟斗；七八九，拍拍手；伸出你的小小手，数数十个手指头！
6、我爱北京*，*上太阳升，**，指引我们向前进，我爱北京*，*上太阳升，**，指引我们向前进。
7、天上的月亮圆又圆，真像一个大圆盘，天狗跑来咬一口，月亮没了半边脸。
8、大雨大雨哗哗下，北京给我来电话，让我去当兵，我还没长大。
9、我叫阿里巴巴，身高一米八八，看你可怜巴巴，给你一袋锅巴，叫我一声姑妈。
10、小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。
11、爸爸妈妈去上班，我在家里玩，也不哭来，也不闹，好好做个乖宝宝。
12、两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快，一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪。
13、日照香炉生紫烟，遥看羊肉串挂前川，哈喇子留下三千尺，一摸口袋没带钱。
14、大苹果，圆又圆，阿姨带我上公园，我不哭，我不闹，阿姨夸我是好宝宝。
15、太阳火辣辣地照﹐汗水滴嗒地流﹐风儿跑到哪去了﹐难道是去睡午觉了吗？
16、从前有座山，山上有座庙，庙里有个缸，缸里有个盆，盆里有个碗，碗里有个匙儿，匙儿里有两花生仁儿，我吃了，你馋了，我的故事讲完了。
17、啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家，大风大雨满街跑，走不好，摔一跤，今天的新闻真正好，七个铜板就买两份报。
18、乒乓球比赛，阿姨叫我买菜，我买了一堆烂菜，阿姨打我，阿姨骂我，阿姨找我，我妈不在家，阿姨找我爸，我爸打电话，阿姨找我奶，我奶喝牛奶，阿姨找我爷，我爷擦皮鞋，阿姨找老师，老师告校长，校长的命令是：一不许动，二不许笑，三不许露出大白牙，四不许放屁崩爆米花。
19、小月亮，高又高，窗户外面静悄悄，我要做个好宝宝，轻轻上床去睡觉。
20、拉大锯扯大锯，姥姥家门口唱大戏，接姑娘，请女婿，紫璇公主（换成自己宝宝的名字）也要去，咱们一起去看戏。
21、一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。
22、你一我一，一休哥。你二我二，店小二。你三我三，十三妹。你四我四，少林寺。你五我五，大花鼓。你六我六，六小龄童。你七我七，七仙女下凡。你八我八，八仙过海。你九我九，九阴白骨掌。你十我十，降龙十八掌。
23、牵牛花爬高楼，高楼高爬树梢，树梢长爬东墙，东墙滑爬篱笆，篱笆细不敢爬，坐在地上吹喇叭。
24、一年级死，二年级抬，三年级挖坑四年级埋，五年级哭的起不来，六年级的兔崽子他来都不来。
25、一二三四五，上山找老虎，老虎没找着，找到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，一二三四五。
26、小么小二郎啊，背着个书包上学堂，不怕太阳晒也不怕那风雨狂，就怕先生骂我懒呀没有文化无脸见爹娘，浪里格浪里格两里格朗，没有文化无脸见爹娘。
27、东边有头驴，没人骑，今天我高兴，我来骑。嘚驾，沃于，崩我一身泥。回家让妈洗，妈说扒我皮，烧香拜佛，我再也不骑驴！
28、你的头，像皮球，一踢踢到百货大楼，百货大楼，有风扇，一扇扇到火车站，火车站，有火车，给你轧个稀巴烂！
29、小水壶吹口哨，水一开呜呜叫。熊猫宝宝真可爱，黑边眼睛天天带。小胖猪胖嘟嘟，睡起觉来呼噜噜。
30、小鸭子叫嘎嘎﹐走路爱摇摆﹐摇到一条小河边﹐开开心心洗个澡。
31、我有一头小毛驴我从来也不骑，有一天我心血来潮去骑着去赶集，我手里拿着小皮鞭我心里多得意，忽然之间哗啦啦啦摔了一身泥。
32、小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。
33、公鸡公鸡真美丽，大红冠子花外衣，油亮脖子金黄脚，要数漂亮我第一。
34、我是一个粉刷匠，粉刷本领强，我要把那新房子，刷的.很漂亮，刷了房顶又刷墙，刷子飞舞忙，哎呀我的小鼻子，变呀变了样。
35、大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头。
36、扇子扇凉，扇夏不扇冬，你要问我借，要过八月中。
37、一只哈巴狗，蹲在大门口，两眼黑黝黝，想吃肉骨头。
38、春天在哪里呀春天在哪里，春天在那小朋友的眼睛里，这里有红花呀这里有绿草，还有那会唱歌的小黄鹂，滴哩哩哩哩哩哩，滴哩哩哩哩哩哩，还有那会唱歌的小黄鹂，还有那会唱歌的小黄鹂。
39、从前有座山，山里有座庙，庙里有个老和尚在给小朋友讲故事，讲什么故事呢？从前有座山，山里有座庙…
40、张老六李老六，两个老六去买肉，买了六斤六两六块肉。
41、周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。
42、我们的祖国像花园，花园里花朵真鲜艳，和暖的阳光照耀着我们，每个人脸上都笑哈哈，哇哈哈啊哇哈哈啊每个人脸上都笑开花。
——顺口溜英语实用5份
Bird , bird是小鸟，小鸟bird天上飞;dog ,dog是小狗，小狗dog汪汪叫;cat ,cat是小猫，小猫cat喵喵叫;monkey ,monkey是小猴，小猴monkey逗人笑;elephant ,elephant是小象，小象elephant鼻子长; zebra ,zebra是斑马，斑马zebra黑白纹;panda ,panda是熊猫，熊猫panda胖乎乎;tiger ,tiger是老虎，老虎tiger真威武。我们一起来牢记，保护动物爱自然。
music music是音乐
science science是科学
Painting painting是画画
computer games电脑游戏有说法。
schoolbag是书包，书包里面有什么?
Chinese book，math book，English book。快来开呀，那些书是什么?
音乐课(书)music，
艺术书 art book，
还有笔记本 notebook
Story book 也来啦，看完故事笑呵呵。
music音乐真动听
science科学显神通
sports大家来运动
彩色绘画painting
computer game我能行
少儿学科科目英语单词顺口溜一：
music music是音乐
science science是科学
Painting painting是画画
computer games电脑游戏有说法。
少儿学科科目英语单词顺口溜二：
schoolbag是书包，
书包里面有什么？
Chinese book，math book，English book。
快来开呀，那些书是什么？
音乐课（书）music，
艺术书 art book，
还有笔记本 notebook 多美呀，
Story book 也来啦，看完故事笑呵呵。
少儿学科科目英语单词顺口溜三：
music音乐真动听
science科学显神通
sports大家来运动
彩色绘画paintingc
omputer game我能行
少儿学科科目英语单词顺口溜四：
要学课程真不少。
Maths,Math数学，
数学Math要细心。
Chinese,Chinese中文，
中文Chinese方方正。
Science,Science科学，
科学Science高科技。
Computer Studies, Computer Studies电脑课，
电脑课Computer Studies趣味浓。
Art,Art艺术，
艺术Art冶情操。
Social Science,Social Science社会
社会Social Science知识广。
English,English英语，
英语English全球通。
PE,PE体育课，
体育PE展筋骨。
1、Aa Hh Jj Kk，Kk Jj Hh Aa，Aa Aa Aa Aa;
2、Bb Cc Dd Ee，Gg Pp Tt Vv，Ee Ee Ee Ee;
3、Ii Yy Ii Yy，my bike my kite，Ii Ii Ii Ii;
4、 Hello Rose，Hello Rose，I have a nose，I have toes，Oo Oo Oo Oo;
5、Ff Ll Mm Nn，Ss Xx Zz，desk，desk，desk。
1、关上window ，关上door，拎起basket，合上boxtap 水龙头 要关好，节约用水很重，light 电灯 要关掉，用电安全最重要，听一听walkman看tv，事情做好心情好。
2、三十五十同十几，四十却把u抛开。
3、七八九是seven，eight，nine；
4、晚安，晚安 good night。 good night。
5、脑袋head圆又圆，鼻子nose站中间，eye 眼睛黑又亮，ear 耳朵长两边，mouth 嘴巴会说话，face 小脸白又白，hand 小手拍一拍，arm 胳膊真结实，finger 手指会数数，foot 小脚跳一跳，leg 小腿踢踢腿，body 身体摇一摇。
6、见面问好说hello 你好吗？how are you?
7、十八注意把t减，十九原形且莫变。
8、million叫做一百万，十亿billion记心间。
9、嘀铃铃闹钟叫，背起bag出门早，go to school不忱锝，book书本知识多，勾勾画画要记牢，先用sharpener削好笔，pen pencil派用场，ruler尺子画直线，caryon蜡笔涂色忙，一不小心写错字，rubber，eraser来帮忙，学*用品要收好，pencil-casepencil-box别丢掉，物品整齐最重要。
10、一百hundred别嫌烦，后面thousand就是千。
11、变化应当从十三，后面加teen也不难。
12、one，two，three，一，二，三；
13、见面问声hi hi 再见，再见bye bye。bye bye。
14、ten，eleven，twelve很简单。
15、十三变成thir，十五应用fif换，
16、four，five，six记心间。(.)
17、二至九十加ty，二十twenty莫乱猜。
18、绿色green春天笑，红色red 夏天闹，黄色yellow秋天到，白色white 雪花飘，黑色 black 包公脸，蓝色 blue 像天空，粉红 pink 画女郎，棕色 brown 画座房，彩虹colour有七色。
19、八十注意t不在，几十几把个位带。
