宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。
1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食*惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食*惯呢?
1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食*惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，*时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。
2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。
3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。
4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比**需要更多的卡路里和脂肪。
6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，*时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。
7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。
8、给宝宝吃健康的零食，不要让宝宝吃那些垃圾食品。
9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，首先得以身作则，自己要远离这些食品。
10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
11、可以让宝宝多多接触新的食物，如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃，妈妈别放弃，接下来多试几次他就能接受了。
12、为了让宝宝吃新食物，不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给宝宝喂食，让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。
13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再给一份。
14、要是宝宝拒绝某样食物，不要逼迫着孩子吃，过一阵子再试试。
15、让宝宝尝试下各种各样的食物，防止宝宝由于厌倦而不肯吃。
16、尽量给他吃全脂食品，在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。
17、让你的宝宝和你一起做饭，这样宝宝会更加喜欢吃饭的。
18、如果他告诉你他饿了，一定要马上给宝宝吃东西，不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引，于是就不想要吃饭了。
19、慢慢地，妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一点。宝宝胃口小，吃太多会撑。
20、不要给宝宝吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。
21、如果宝宝爱吃奶油，可以给他吃一点点，千万不能给他吃太多。
22、限制宝宝吃甜食，如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。
23、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。
24、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择自己想吃什么。
要是想让宝宝拥有一个良好的饮食*惯，一定要从小就开始培养。
要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油
目前市面上有不少专门给宝宝服用的保健产品，比如鱼肝油、鱼油等制剂，而新手爸妈们更是被一些广告宣传唬弄得一愣一愣的，那么，到底要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油呢?
当然，我们应该对这些产品的成分和含量了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。
下面我们就来看一看鱼肝油和鱼油的区别，以及它们各自的作用。
一、鱼肝油
鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。其主要成分是维生素A与维生素D，对治疗由于维生素A缺乏而引起的夜盲症效果很好，而且有利于钙的吸收，促进骨骼钙化。
维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。
而维生素A的食物来源又多是依靠植物性食物里的胡萝卜素，胡萝卜素在深色的蔬菜如胡萝卜、西红柿、南瓜、荠菜、菠菜、辣椒等中的含量较丰富，在芒果和橘子等水果中含量较高。
般食物中的维生素D含量都较低，其主要来源是动物性食物，比如鱼肝油中的维生素D含量高达210μg/100g，鱼卵、肝脏、蛋黄、奶油、乳酪等高脂肪食物中也含有较多的维生素D。
维生素D在瘦肉、坚果、母乳及牛乳中含量比较低，而蔬菜和与谷物中几乎没有。
鱼肝油主要功效是：
维生素A的作用：组成视觉感光物质;维持皮肤粘膜层的完整性;提高免疫功能;维持生长发育及生殖功能等。
维生素D的作用：调节免疫功能;促进机体的钙、磷吸收能力等。
二、鱼油
鱼油鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油(也就是从鱼肉中提炼出来的油)含量较多。
鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的保健食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。
鱼油的主要作用是：
1、对人脑的影响：DHA为人脑的重要组成部分之一，而且在胎儿大脑形成以及心血管系统的生成中作用重大。DHA与EPA还可以将萎缩的大脑神经延长，让被破坏的`神经网络再生，进而预防大脑功能的衰退以及发生老年痴呆症。
2、保护视力：人的视网膜中DHA含量较高。在宝宝食物中加入适量的DHA有助于孩子眼睛的发育。
3、抗炎：一项大型的临床实验显示，补充EPA和DHA的人不容易发生细菌感染性疾病。
4、调节血脂。
三、怎样给宝宝正确补充鱼肝油和鱼油
对于如何给宝宝恰当补充鱼肝油和鱼油，美国儿科学会在2008年11月制定了新的指南：
1、正常情况下，宝宝从出生后2周开始，每天需要补充400IU的维生素D。
2、所有母乳喂养的婴儿，不管是否添加了配方奶粉，每天400IU的维生素D决不能少，此处的补充量包括日光照射、食物、维生素D制剂以及维生素D强化食品中的维生素D的总和。
3、对于纯母乳喂养的婴儿来说，因为母乳中维生素D的含量无法完全满足婴儿的生长需求，所以建议从宝宝出生2周之后开始每天补充400IU的维生素D。
4、对于人工喂养的婴儿来说，因为婴儿配方奶粉中已将各种营养素做了强化，倘若婴儿每天摄入配方奶500ml，那么大约可以摄取200IU的维生素D，再加上适当的户外活动(特别是夏季户外活动比较多时)，就无需再额外补充维D制剂了。
5、 早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量。
在市面上种类繁多鱼肝油和鱼油中，有些含有维生素D与维生素AD，有些则仅仅含有单纯的维生素D。一般可以在医院开到的处方药包括伊可新、娃之福、贝特令等，这些皆是鱼肝油(也就是维生素A与维生素D)，还有星鲨(是一种单纯的维生素D制剂)，而在医院开出的鱼肝油一般不含DHA与EPA。
总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，看看宝宝是不是有这个需要，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传。
如何让1-3岁的孩子有一个良好的饮食*惯
2016-08-31 18:42:19来源:宝宝地带
宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。
1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食*惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食*惯呢?
1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食*惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，*时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。
2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。
3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。
4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比**需要更多的卡路里和脂肪。
6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，*时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。
7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。
8、给宝宝吃健康的`零食，不要让宝宝吃那些垃圾食品。
9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，首先得以身作则，自己要远离这些食品。
10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
11、可以让宝宝多多接触新的食物，如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃，妈妈别放弃，接下来多试几次他就能接受了。
12、为了让宝宝吃新食物，不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给宝宝喂食，让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。
13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再给一份。
14、要是宝宝拒绝某样食物，不要逼迫着孩子吃，过一阵子再试试。
15、让宝宝尝试下各种各样的食物，防止宝宝由于厌倦而不肯吃。
16、尽量给他吃全脂食品，在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。
17、让你的宝宝和你一起做饭，这样宝宝会更加喜欢吃饭的。
18、如果他告诉你他饿了，一定要马上给宝宝吃东西，不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引，于是就不想要吃饭了。
19、慢慢地，妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一点。宝宝胃口小，吃太多会撑。
20、不要给宝宝吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。
21、如果宝宝爱吃奶油，可以给他吃一点点，千万不能给他吃太多。
22、限制宝宝吃甜食，如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。
23、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。
24、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择自己想吃什么。
要是想让宝宝拥有一个良好的饮食*惯，一定要从小就开始培养。
——1至3岁宝宝育儿知识 (菁华3篇)
宝宝吃盐有讲究，你*时做对了吗?
宝宝要添加辅食了，本来是一件很开心的事情，但是却被盐闹得异常苦恼。长辈总说孩子需要吃盐，不吃盐会走路不稳、没有力气，但是有一种说法是孩子不应该过早吃盐，饮食要清淡，那么，到底应该怎么做呢?
根据《*居民膳食指南(2007)》以及最新版的《*居民膳食营养素参考摄入量》两本书中所言，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，最好选择吃原味食物。3岁之前请勿添加钠盐。具体婴儿应该食用多少盐，也有具体数据。6-12月的婴儿，每天需要350毫克(mg)的钠。1-3岁的婴儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克。
看到具体数值，宝妈也许会认为，婴儿每天还是需要盐，所以辅食中可以添加盐。如果你也这样想，那么，就忽略了一件事。*时的食物中，本身就含有钠，比如奶类食物、鸡蛋、蔬菜等等。正常情况下，1岁之前的宝宝每天所需的350毫克的钠，完全可以从日常饮食中获得，不需要额外补充。
三岁之前的宝宝，摄入的食物种类已经多种多样，奶类、主食、蛋类、水果、蔬菜、豆制品等，这些食物中的钠含量，也足够满足宝宝自身对于钠元素的需求。所以说，宝宝三岁之前，完全可以不食用食盐。
看到这里，很多宝妈就会觉得，宝宝三岁之前不吃盐，太残忍了。食物中一点味道都没有，不好吃。但是，我们不是宝宝，也许在我们口中基本没有味道的食物，对于宝宝来说却是美味。大人不应该把自己的味觉感受强加于孩子身上。
虽然我们觉得宝宝不应该过早吃盐，但是很多家庭仍避免不了给孩子吃盐。1岁之后，大部分宝宝都会跟随大人一起吃饭，家长可能会稍微照顾一下孩子的感受，但是无法做到自己也不吃盐，所以孩子或多或少还是会吃些盐。
如果可以，建议给孩子单独做饭，一岁以内不给孩子吃盐，三岁前也尽量少给孩子吃盐，不要让孩子从小就“重口味”。孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段控制盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。
宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。
1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食*惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食*惯呢?
1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食*惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，*时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。
2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。
3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。
4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比**需要更多的卡路里和脂肪。
6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，*时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。
7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。
8、给宝宝吃健康的零食，不要让宝宝吃那些垃圾食品。
9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，首先得以身作则，自己要远离这些食品。
10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。
11、可以让宝宝多多接触新的食物，如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃，妈妈别放弃，接下来多试几次他就能接受了。
12、为了让宝宝吃新食物，不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给宝宝喂食，让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。
13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再给一份。
14、要是宝宝拒绝某样食物，不要逼迫着孩子吃，过一阵子再试试。
15、让宝宝尝试下各种各样的食物，防止宝宝由于厌倦而不肯吃。
16、尽量给他吃全脂食品，在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。
17、让你的宝宝和你一起做饭，这样宝宝会更加喜欢吃饭的。
18、如果他告诉你他饿了，一定要马上给宝宝吃东西，不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引，于是就不想要吃饭了。
19、慢慢地，妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一点。宝宝胃口小，吃太多会撑。
20、不要给宝宝吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。
21、如果宝宝爱吃奶油，可以给他吃一点点，千万不能给他吃太多。
22、限制宝宝吃甜食，如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。
23、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。
24、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择自己想吃什么。
要是想让宝宝拥有一个良好的饮食*惯，一定要从小就开始培养。
要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油
目前市面上有不少专门给宝宝服用的保健产品，比如鱼肝油、鱼油等制剂，而新手爸妈们更是被一些广告宣传唬弄得一愣一愣的，那么，到底要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油呢?
当然，我们应该对这些产品的成分和含量了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。
下面我们就来看一看鱼肝油和鱼油的区别，以及它们各自的作用。
一、鱼肝油
鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。其主要成分是维生素A与维生素D，对治疗由于维生素A缺乏而引起的夜盲症效果很好，而且有利于钙的吸收，促进骨骼钙化。
维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。
而维生素A的食物来源又多是依靠植物性食物里的胡萝卜素，胡萝卜素在深色的蔬菜如胡萝卜、西红柿、南瓜、荠菜、菠菜、辣椒等中的含量较丰富，在芒果和橘子等水果中含量较高。
般食物中的维生素D含量都较低，其主要来源是动物性食物，比如鱼肝油中的维生素D含量高达210μg/100g，鱼卵、肝脏、蛋黄、奶油、乳酪等高脂肪食物中也含有较多的维生素D。
维生素D在瘦肉、坚果、母乳及牛乳中含量比较低，而蔬菜和与谷物中几乎没有。
鱼肝油主要功效是：
维生素A的作用：组成视觉感光物质;维持皮肤粘膜层的完整性;提高免疫功能;维持生长发育及生殖功能等。
维生素D的作用：调节免疫功能;促进机体的钙、磷吸收能力等。
二、鱼油
鱼油鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油(也就是从鱼肉中提炼出来的油)含量较多。
鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的保健食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。
鱼油的主要作用是：
1、对人脑的影响：DHA为人脑的重要组成部分之一，而且在胎儿大脑形成以及心血管系统的生成中作用重大。DHA与EPA还可以将萎缩的大脑神经延长，让被破坏的`神经网络再生，进而预防大脑功能的衰退以及发生老年痴呆症。
2、保护视力：人的视网膜中DHA含量较高。在宝宝食物中加入适量的DHA有助于孩子眼睛的发育。
3、抗炎：一项大型的临床实验显示，补充EPA和DHA的人不容易发生细菌感染性疾病。
4、调节血脂。
三、怎样给宝宝正确补充鱼肝油和鱼油
对于如何给宝宝恰当补充鱼肝油和鱼油，美国儿科学会在2008年11月制定了新的指南：
1、正常情况下，宝宝从出生后2周开始，每天需要补充400IU的维生素D。
2、所有母乳喂养的婴儿，不管是否添加了配方奶粉，每天400IU的维生素D决不能少，此处的补充量包括日光照射、食物、维生素D制剂以及维生素D强化食品中的维生素D的总和。
3、对于纯母乳喂养的婴儿来说，因为母乳中维生素D的含量无法完全满足婴儿的生长需求，所以建议从宝宝出生2周之后开始每天补充400IU的维生素D。
4、对于人工喂养的婴儿来说，因为婴儿配方奶粉中已将各种营养素做了强化，倘若婴儿每天摄入配方奶500ml，那么大约可以摄取200IU的维生素D，再加上适当的户外活动(特别是夏季户外活动比较多时)，就无需再额外补充维D制剂了。
5、 早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量。
在市面上种类繁多鱼肝油和鱼油中，有些含有维生素D与维生素AD，有些则仅仅含有单纯的维生素D。一般可以在医院开到的处方药包括伊可新、娃之福、贝特令等，这些皆是鱼肝油(也就是维生素A与维生素D)，还有星鲨(是一种单纯的维生素D制剂)，而在医院开出的鱼肝油一般不含DHA与EPA。
总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，看看宝宝是不是有这个需要，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传。
——1-3岁育儿知识 (菁华3篇)
很多人都会感到，面对病菌，宝宝会比**更容易生病，这是由于宝宝的免疫力没有**强的原因。宝宝在6岁以前，他的免疫力被称为“生理性免疫功能低下状态”，此时宝宝的免疫力还不够健全，因此，宝宝会比较容易生病。 那么，造成宝宝免疫力低下的是什么原因呢?
1、患有免疫力缺陷：有的宝宝患有免疫力缺陷，这是由于宝宝先天缺乏某类抗体或合成酶，从而引起感染性疾病，如果有这种疑虑，应该去医院进行免疫方面的检查。
2、滥用抗生素：有的家长一看到宝宝生病就赶紧给他吃抗生素的药物，使宝宝产生耐药性，将宝宝身体的*衡打乱。
3、擅自使用激素：有的家长因为总是希望宝宝的病赶快好起来，便给宝宝使用激素，长此使用激素会严重影响宝宝的免疫力。
4、缺乏微量元素：如果宝宝长时间营养不全面，缺乏钙、铁、锌等，则会引起宝宝营养不良，从而抵抗力下降。
5、环境不洁净：由于严重的污染情况，或者被动吸入二手烟，大量不洁的空气被宝宝吸入，从而影响了肺部功能。
6、患有先天性疾病：有的宝宝患有先天性疾病，例如先天性心脏病等，则会导致免疫力低下。
7、自行停药：宝宝生病后，应该遵照医嘱服用药物，如果治疗疗程不够便擅自停药，病毒则处于隐伏状态，很容易再次诱发疾病。
8、不好的生活*惯：有的宝宝*惯性睡前吃东西或者喝奶，也会容易引发感冒，睡前不刷牙或者不漱口的宝宝，容易引起嗓子发炎，也会造成宝宝免疫力下降。
了解了诱发宝宝免疫力低下的原因，父母们应该有所注意了。首先，要让宝宝远离空气不好的环境，其次，生病必须去医院检查开药，不能自行服用药物，再次，宝宝睡觉前应该刷牙或者漱口。如果宝宝免疫力很强，那么在人群中被病菌传染的几率便会减少很多。因此，与其在宝宝生病之后焦虑不安，还不如提早关注宝宝的免疫力。提高宝宝的免疫力，让宝宝可以无忧无虑的成长。
学前教育班遍部大街小巷，家长花钱出力让孩子接受学前教育，那您是否真的了解什么才是学前教育呢?其实，学前教育是一种激发孩子潜能的综合性学科，无论是理论还是实践，都是学前教育不能缺少的部分，想对孩子进行学前教育的家长，不妨仔细看看下面的介绍。
学前教育是由家长及幼师利用各种方法、实物为开发学前儿童的智力，使他们更加聪明，有系统、有计划而且科学地对他们的大脑进行各种刺激，使大脑各部位的功能逐渐完善而进行的教育。作为正式教育的“前菜”，学前教育的重要性一点都不亚于正式的教育。可以说，学前教育是儿童是人生智力发展的基础阶段，又是发展最快的时期，适当、正确的学前教育对幼儿智力及其日后的发展有很大的作用。很多天才，超常儿童的发现，都是与学前阶段的智力开发密切相关的，儿童想象力的培养，观察力的培养，思维力和记忆力的培养，语言表达力和创造力的培养，学*兴趣和求知欲的培养等都是学前教育的重要内容，这些教育在儿童的学前期是必不可少的。有人说，学前教育必须经历书本和实践的双重历练，技术与艺术的双重修*，思想和体验的双重积淀才能发挥真正的作用，因而，学前教育不仅要构思如何针对儿童在科学、语言、社会、艺术、身体等方面的特点因循其规律来实施教育，也要展开儿童游戏、儿童文学等课程。作为供不应求的行业之一，学前教育目前还缺少很多高文化高素质的幼儿教师，这一行业也在努力培养一些拥有一定的艺术实践能力及文化素养和识物察人的智慧教师。
什么才是学前教育，学前教育不单单是照本宣科的进行文化课本传授，更重要的是实践能力和各方面综合素质的培养。希望家长们能紧抓孩子的黄金时期，让孩子的无限潜能通过学前教育激发出来，为今后的成才之路坐下良好的'铺垫。
什么是学前教育
学前教育班遍部大街小巷，家长花钱出力让孩子接受学前教育，那您是否真的了解什么才是学前教育呢?其实，学前教育是一种激发孩子潜能的综合性学科，无论是理论还是实践，都是学前教育不能缺少的部分，想对孩子进行学前教育的家长，不妨仔细看看下面的介绍。
学前教育是由家长及幼师利用各种方法、实物为开发学前儿童的智力，使他们更加聪明，有系统、有计划而且科学地对他们的大脑进行各种刺激，使大脑各部位的功能逐渐完善而进行的教育。作为正式教育的“前菜”，学前教育的重要性一点都不亚于正式的教育。可以说，学前教育是儿童是人生智力发展的基础阶段，又是发展最快的时期，适当、正确的学前教育对幼儿智力及其日后的发展有很大的作用。很多天才，超常儿童的发现，都是与学前阶段的智力开发密切相关的，儿童想象力的培养，观察力的培养，思维力和记忆力的培养，语言表达力和创造力的培养，学*兴趣和求知欲的培养等都是学前教育的重要内容，这些教育在儿童的学前期是必不可少的。有人说，学前教育必须经历书本和实践的双重历练，技术与艺术的双重修*，思想和体验的双重积淀才能发挥真正的作用，因而，学前教育不仅要构思如何针对儿童在科学、语言、社会、艺术、身体等方面的特点因循其规律来实施教育，也要展开儿童游戏、儿童文学等课程。作为供不应求的行业之一，学前教育目前还缺少很多高文化高素质的幼儿教师，这一行业也在努力培养一些拥有一定的艺术实践能力及文化素养和识物察人的智慧教师。
什么才是学前教育，学前教育不单单是照本宣科的进行文化课本传授，更重要的是实践能力和各方面综合素质的培养。希望家长们能紧抓孩子的黄金时期，让孩子的无限潜能通过学前教育激发出来，为今后的成才之路坐下良好的铺垫。
——5岁育儿知识 (菁华3篇)
5岁育儿知识：孩子社交，爸妈能做什么
幼儿时期缺乏友伴或者被同伴拒绝，不仅会造成情绪上的伤害，出现害羞、恐惧、自卑等等的不良心理症状，也会影响日后其他性格的发展。作为父母，在宝宝交朋友的问题上，究竟能帮上什么忙？
正确评估孩子的交往能力：
1、朋友不一定越多越好。能够维系较长时间的友谊，说明孩子的交往能力就没有问题，因此，即使你的孩子只有一个朋友，也不必太担心。
2、敢大声说话，表现开朗的感觉，不一定是“会交际”。大声嚷嚷并不比用温和的口吻说话更有说服力。在孩子的交往中，能不能维系友谊才是问题的关键。
3、礼貌周全是基础。越早拥有礼貌的态度，孩子就越容易被别人接受。通常礼貌周全的孩子更容易交上朋友。
4、对人说话的时候是不是能看着对方的面孔？正视对方，传达出诚意的人，更具有吸引力，孩子如果在说话时不看对方，感到羞怯，也不要着急，给孩子时间，并注意引导。
5岁育儿知识：如何帮孩子克服胆怯
孩子已经将*6岁，要成为一个儿童，过不了多久就要进入小学，进入他自己的社交世界了，如果孩子一贯胆怯，不善表达自己的看法和意见，有需要不敢说出来的话，家长难免会为孩子担心。
其实，孩子的自信不是与生俱来的，要提升孩子自信，克服羞怯心理，您可以从日常生活这些细节入手：
1、认真对待孩子的意见和需求，尊重孩子的选择，这会让孩子感到自己是被尊重的。
2、给孩子一个安全活动的领地，尊重和赞美他的作品，让孩子充分体会到成就感，并锻炼自己动手的能力。
3、任何情况下都不要羞辱、嘲笑和责打孩子。
4、培养孩子养成良好的生活*惯，并锻炼他的自立能力，能够摆脱他人独立而井然有序的生活是自信的基础。
5、带孩子多参加各种社会活动，多旅行，多阅读，开阔孩子眼界，让孩子和各种各样的人接触，自然会消除孩子的羞怯心理。
5岁育儿知识：要不要给孩子用电脑
电脑对于**，已经是不可缺少的工作、娱乐工具。当你打开家里的电脑时，孩子是不是好奇地想扑上来看看？针对低龄孩子开发的教育、娱乐软件也越来越多，真使人困惑：要不要给孩子用电脑？
赞成的理由：
1、电脑丰富的色彩、动态的画面和动听的音乐可以使孩子在游戏中自然地掌握一定的知识。
2、给幼儿同时接触视觉的、听觉的更多信息和刺激，并在亲自动手操作活动中获得乐趣和成就感，这有利于他们良好个性的发展。
3、能帮助幼儿很快构建和修正概念。
反对的理由：
1、电磁辐射影响幼儿脑细胞的发育，对视力发育也很不利。
2、影响思维技能和记忆力的发展。长期使用电脑也容易使人的思维模式单调化，限制人思维的流畅性。
3、影响想像能力和创造能力的培养。大量的信息将使幼儿惯于揣测答案，导致幼儿产生依赖心理，以致形成初浅的思维*惯，影响幼儿想像能力和创造能力的培养。
4、影响社会技能的发展。幼儿正处于发展社会技能的重要时期，与伙伴的交往是获得这一技能的重要途径。但过早关注电脑，易使他们对电脑产生眷恋，与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境。因缺乏与人沟通的体验，也将影响幼儿健康情感的培养。
专家认为：
电脑对于**来说，尚且是一柄“双刃剑”，对小孩子更是如此。因此，用不用电脑？什么时候开始用？都需要根据孩子的年龄和发展阶段特征给予安排。
1、培养幼儿养成良好卫生*惯
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生*惯，*时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动
春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入
春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防
春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
幼儿园与小学是两个不同的生活与学*环境。孩子在幼儿园得到家长们和保育员的精心照料为上小学乃至以后的学*也有良好的基础。下面是小编为大家带来的幼儿园育儿知识，欢迎阅读。
幼儿园育儿知识：*等中培养幼儿完成任务的基本能力
幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，家长们设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人*等的地位参与游戏。活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。
幼儿园育儿知识：自信中培养幼儿完成任务的基本能力
要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他感到自己行，特别对于大多数能力**或发展稍落后的孩子来说，获得胜利的机会较少，这就需要家长们根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他通过努力获得胜利，体验自己力量和成就，胜利的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。
幼儿园育儿冷知识
1别总拿孩子当小孩儿
在幼儿园里见过不少父母对孩子过多保护，对其一切包办代替，忽视家庭与幼儿园教育一致性的不当教育。
保护宝宝没有错，但是一定要区分哪些该得到保护，哪些应鼓励孩子去面对?不然孩子等养成过分依赖心理，只能致使他缺乏进取心。比如宝宝要玩泥土，妈妈会说太脏了不能玩，宝宝想在马路边上行走，妈妈会说太危险你千万加别这么走，宝宝学大人尝试用杯子喝水，结果撒了一地，下次宝宝刚拿起杯子，下次可能妈妈就会马上阻止....这类父母总一厢情愿把孩子当成小孩儿，当孩子到了敏感期想要尝试新事物时，家长过分保障孩子的安全，什么事情都阻止，扼杀孩子对世界求知探索的欲望。殊不知孩子的好奇心，才是对他们的成长至关重要的。
2很少人知道的宝宝生病“报警器”
宝宝舌头是一台“健康报警器”，是新幼师的必备技能。一旦出现异常，就预示着身体出现疾病：舌头发红，舌苔较少或舌苔发干，有可能宝宝正处于发烧状态;舌上有一层厚厚的黄白色垢物，要注意乳食积滞;舌头斑驳不*如地图，注意消化功能紊乱，或患病较久。
3孩子拥有“笨”妈妈是福气
小孩子遇到不懂的事，来妈妈这里寻求答案。如果妈妈在孩子面前永远都表现得聪明能干，如同“竹筒倒豆子”迅速把答案都说出来，边说边充满自豪的教训孩子几句，反倒会让他感到自卑，从而回避问妈妈问题。聪明妈妈不如偶尔装装“笨”，养成让孩子爱动脑筋的*惯，或和孩子一起查阅资料、借助于网络，以保证未来日子遇到困难孩子能依靠自己的力量想清楚这个问题。
4陪伴童年必备的四件玩具
毛绒玩具：童真的代名词。有心的妈妈在宝宝第一次入园时都会带上它，能避免入园焦虑，是最好的“嫁妆”。
扑克牌：别以为是让孩子*赌，不到1岁就开始玩，某张扑克不见了，让孩子在一堆牌里找回来，到小学四年级学四则运算，算24点，都有助益。
沙子和水：有条件的可以让孩子多玩沙子和水。哪儿有沙子，带孩子到哪儿玩儿去，光着脚丫子。在心理学家看来，宝宝喜欢玩沙是因为这样的游戏让他们感到快乐，它可以促进宝宝发展感知觉，练*手的协调性，发展创造力，以及获得情绪上的满足。
众所周知的球、七巧板、积木
5培养爱分享性格不是强迫孩子分享自己的物品
没人希望自己的孩子自私自利，所以特别想培养孩子爱分享的性格，但很多家长不知道，孩子在2岁左右，会开始萌发自我意识，这是人类都会经历的过程，在这个阶段，宝宝会把身边所有的一切都认为是自己的，他们会认为自己的玩具是自己的，别人的玩具依旧是自己的，而且不能容忍玩具离开手哪怕1秒钟，因为他们觉得只要玩具不在手上了，就意味着他们永远失去了那件玩具。这种行为一般到3岁左右就会结束了，表面上看宝宝什么东西都不分享，但这种行为与大人世界中的自私是完全两个概念。
在这个阶段，妈妈可以耐心的告诉宝宝，玩具是可以分享的，让他们逐步接受分享这个概念，另外还可以给他们演示通过交换，获得更多的玩具，但是只要宝宝不想分享，就一定不能强迫，这是最最重要的。
6夸奖方式不对让孩子一味注重结果怕失败
对孩子多鼓励，多表扬，可以让他们知对错，明事理，还可以树立他们的自信，对以后的成长利，但很多家长不知道表扬也是很有技巧的，比如最常见的你真棒，你真漂亮，这种夸奖其实是不妥的，夸奖的时候不具体，必然导致孩子注重结果怕失败。
7和小宝宝沟通的技法
这里有一个90%的父母都会出现的误区，比如你对小宝宝说“不要在桌子上胡乱画”，那么他十有八九继续固执地在桌上画，这时候不少家长会觉得是宝宝在故意气你。
其实，那真的是冤枉死他了，因为小宝宝也许尚未具备准确理解否定句式的能力，他又恰好刚刚理解了“桌上画”这几个字.....后果可想而知。可见，用否定句式，与孩子沟通并非良策。我们这里幼师处理这样的情况时，从来不会以相对复杂的否定句式开头，她们一般这么说：“哇，宝贝儿，你画得真不错呢。不过呢，小鸟应该在纸上画才更好看，来，老师陪你一起画”，然后摊开纸与他们一起画。
——6岁育儿知识 (菁华3篇)
绝大部分生理性免疫力低下的儿童并不需要特殊的治疗，只要通过加强和*衡孩子的营养、增进体格锻炼，养成良好的生活和运动*惯，孩子身体的免疫状况就会得到明显改善。
好的生活*惯有利于提高孩子的免疫力，比如多喝水、睡足觉、减轻压力、减少糖的摄入、坚持锻炼身体、少去公共场所、勤洗手等。
据介绍，多喝水可以保持黏膜湿润，保护好黏膜就是建立了抵挡细菌的重要防线。孩子每天需要8～10小时的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。摄取糖分过高的饮食，则会干扰白血球的免疫功能。
适当补充人体必需的脂肪酸EFAs，EFAs对免疫细胞非常重要。鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼，胡桃、杏仁等坚果，亚麻仁油、葵花油、红花籽油内含有EFAs，但亚麻仁油不宜高温，最好直接加在烹煮好的食物中食用。
要多吃果蔬。柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量。胡萝卜及其他深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，能在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及黏膜组织健全;番茄、大蒜、香菇及十字花科蔬菜可以滋养人体的免疫系统。
让孩子愿意跟父母倾诉
教育孩子的第一步就是愿意聆听孩子的心声，在跟孩子的交流过程中我们可以更好的明白孩子的的所思所想，然后有针对性给予关心和帮助，这样子既可以做孩子的知心朋友，还有利于亲子关系的经营。
愿意跟父母倾诉的孩子心理上会更加积极，因为不管是快乐还是悲伤，他们都愿意跟父母分享，积极的情绪有利于变革现实，而消极情绪如果能够及早的化解，不会对健康心理的建立造成影响，也有利于顺利的实施行之有效的家庭教育。
那么如何正确的对待孩子们的倾诉呢，以下几个小技巧希望年轻的父母都能够了解。
第一、善于引导孩子的倾诉
当我们细微的感受到孩子情绪变化的时候，其实要做的是事情就是引导孩子们能够将内心的感受倾诉出来而不是急于哄他们开心却忽略了孩子不开心的根本，凡事不能够憋在心里面，因为孩子们还没有长大，他们可能无法很好地排解掉负面的心理情绪。
第二、耐心的倾听孩子诉说
当孩子能够愿意跟父母倾诉的时候，其实父母是应该感到开心的，因为说明孩子是信任自己的，而我们不能够辜负这份信任，当孩子在倾诉的时候父母要做好一名好听众，不要表露出任何不耐烦的情绪，因为孩子能够很敏感的感受到父母心不在焉或是其他等等。
第三、对孩子的感受表示理解
孩子们其实不太懂得掩藏情绪，只要细心的观察就能够从他们的面部表情，动作等方面都可以了解其内心情绪的变化，当孩子跟父母体倾诉的时候，父母要对孩子的感受表示理解，这样子孩子是会感觉很安慰的，之后再给他们进行开解，效果会事半功倍。
总结：为了让孩子能够有倾诉的*惯，爸爸妈妈们也要注意多给孩子一些互动，给孩子保持一个亲密，信任的亲子关系，如此才可以让孩子愿意跟父母倾诉。
高情商宝宝培养第一步，社交能力的提高
一个人的社交能力很重要，它直接体现了个人的情商高低，而情商高低跟幸福感也有着联系，现在很多孩子都表现出羞涩怕生的个性，这其实就不是很好，说明孩子只愿意跟熟悉的人接触，不能够很好的适应环境。
社交能力的培养既需要孩子自己的发展，同时也需要父母的帮助，帮助孩子能够从小培养开阔的心胸，具有广泛交友，跟其他宝宝和睦相处的人格魅力。
第一、孩子的社交能力需要从小培养
个性是从小养成的，而情商的培养也要同步进行，多给孩子组织些群体的活动，寓教于乐是培养孩子最为有效的手段，让孩子能够多多走进集体生活有助于孩子摆脱以自我为中心的观点，而在之后的学*生活中也会更加轻松。
第二、邀请其他宝宝来做客
如果身边好友已经有了孩子，那么多邀请他们来自己家做客，趁着这个机会既可以让孩子多跟其他孩子接触，也可以帮助孩子了解到待客的方法，学*着分享，当然在游戏的过程中需要密切注意宝宝的心情，孩子有些小摩擦是很正常的，重要的是爸爸妈妈要给予正确的引导，让孩子能够克服这些不开心，继续做好朋友。
第三、爸爸妈妈做好榜样
父母孩子们学*的模板，他们的态度以及行为对孩子的社交能力培养也有着举足轻重的作用，高情商的父母肯定会关注孩子的各方面成长，除开物质还有精神，而在日常生活中，宝宝也能够从父母身上学到待人接物，交流的技能。
总结：年轻父母们要重视孩子交际能力的培养，虽然他们还小，但是很多事情确实都需要从小时候开始抓起，如果孩子的个性发展高峰期没有给他们做好榜样，对他们将来会不利，一个孤僻内向的孩子发展是很受限的.，因为他们不懂得展示自己的闪光点。
