*日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。
那什么是雾霾呢?雾霾，雾和霾的统称。
雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的.PM2.5。
别看PM2.5的颗粒径小，却能吸附大量的有毒、有害物质，而且它们能在大气中停留更长时间，对呼吸系统，心脑血管的影响较大。
出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
我们知道雾霾天气的产生与我国当前所处的工业化和城市化进程有关，与城市管理能力和水*有关，也与每个人的生活方式有关。
愿这次雾霾天气能给予我们更多反思和警示。
那我们应该如何减少这种情况发生呢?低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。
低碳，意指减少二氧化碳排放。
低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动。
我们要从自身做起，乘坐公共交通工具，随手关上不需要的灯光，减少使用一次性物品，这都是一种低碳。
同时我们也要做到积极自我防护，每一个家庭减少开车出行，减少尾气排放。
可以在自家室内多种植绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
还可以使用空气净化器。
做好个人卫生清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
队员们，环保是每个公民的责任，大家都应该为保护我们的家园贡献一份力量。
让我们一起远离雾霾天气，共创和谐家园。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的xxx，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的'天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是六年级的xxx，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的xxx，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家好：
不知从何时起，天空不再蔚蓝，云儿不再洁白，空气不再清新，吸一口浑浊的空气，“咳，咳”声此起彼伏到底是哪个“凶手”造成了这些，我在新闻上找到了这个“恶魔”—雾霾。
雾霾的形成是由汽车排放的尾气，化工厂排出的废气和燃放烟花爆竹形成的。雾霾还会对我们的身体造成很大的伤害，比如：急性气管炎，鼻炎，哮喘等，特别是对我们青少年的生长发育有极大的危害。“
以后我们要少开窗，少开车，少出门；多吃蔬菜、水果，注意环保，这样才能减少雾霾的`形成。我们还不能燃烧秸秆，多栽树，少砍伐。
我再给大家介绍了一些预防雾霾危害的蔬菜、水果，比如：银耳、百合、木耳……虽然这是很多同学我*常不喜欢吃的，但是以后一定要多吃它们，增强身体的抵抗力。
”人人一小步，文明一大步“，我们一定要从自身做起，做环保小卫士，让地球家园变得更加美丽！
各位老师，同学：
大家好，我是三（5）班的武宇哲，我今天演将的主题是关于雾霾的。
*一段时间，我发现在也没有蓝蓝的天，白白的云了，而是出现了严重的雾霾天气，给人们的出行带来了很大的不便。行人也都带上了口罩。
众多学者普遍认为，眼下雾霾持续不散，既有天气原因，亦有污染排放原因，污染物PM2。5、机动车尾气、扬尘等都会对人类的生命有直接的威胁。
雾霾对我市的行人造成的危害极大，人们出行还要带口罩，许多学校室外的体育课也改成了室内的语文课，如果幼儿、青少年、老年人呼吸较多雾霾可能造成：鼻炎、喉炎等伤害，会导致幼儿、青少年的发育不良，糖尿病患者如果多系雾霾会加重病情，严重者还有可能会危及生命。
要想看蓝天白云，最重要的就是减少向空中排放有毒有害气体，尽量减少放烟花、爆竹，少开车，多种树保护树林，人人有责。为了我们的环境，一起来努力。
谢谢大家。
——雾霾的演讲稿 (菁华10篇)
亲爱的雾霾：
眼前只见白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云雾飘渺的蓬莱仙境一般。
雾霾，我知道是你来了。
你那白茫茫，轻烟似的样子，早已让我深深地记在了心里。但是我并不喜欢你，而且非常讨厌你。
你虽出自书香门第，父母亲是有一定的`知名度。生活在林间的雾妈妈，像素纱在树丛中缠绕，飘动着，又宛若仙女，美丽动人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗犷豪迈的一面，也有温柔细心的一面。但你不仅仅没继承爸爸妈妈的美丽温柔，还很顽皮捣蛋。
北京便成了你的盘踞之地。早晨，天刚刚亮，和煦的阳光正准备唤醒沉睡的大地。一刹那，大地又变回了白茫茫的一片，仿佛穿上了一件白色的锦衣。这是怎么回事呢？
我知道，是你，是你遮住了初升的太阳，遮住了和煦的阳光遮住了大地的生机勃勃…
整个北京被你笼罩着，分不清天和地的界限，看不清道路、树林、人影。你还觉得很得意是不是？你可知道后果？
你身体里有一种无形的“”，那是由空气中的灰尘组成的。人吸了你庞大的身体后，是会对自己身体造成伤害的，特别是小孩和老人，如果过度吸取，会致癌，造成上呼吸道感染。还有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易发生。
还好北京的人也不赖，知道如何躲避你：1。尽量不出门，不开窗。2。出门一定要戴口罩。3。不开车，避免发生。以及其他安全防护意识。
就因为你的恶作剧，害得多少人不能正常生活。所以大家都很讨厌你，甚至恨你，是你让他们的家人得疾病，是你让他们不能呼吸新鲜的空气，是你让他们永远生活在灾害性天气现象中…
希望你能改邪归正，变得像雾妈妈一样美丽，像霾爸爸那样温柔。去你该去的地方吧，找到属于你的一片天地，不要再来扰乱我们的生活。
再见！我们会永远记住你的。
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
*日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？
一、雾霾的定义
雾霾，雾和霾的统称。
雾：空气中的水气遇到接*地面的冷空气，水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴，和霾相比，雾是比较纯净一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空气中的微小颗粒，直径1到2。5微米之间，霾和雾的主要物质不一样，雾是液态水，霾是固体灰尘。
雾霾天气是指：大气相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后 一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm， 细颗粒物（pm2。5），也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素，在2012年全世界燃烧的70亿吨标准煤中，*就烧了36亿吨，占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气，我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病，最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子：温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作，连续十天未能痊愈，而离开温州，来到一个雾气少的地域时，气管炎却不治而愈。由此可见，雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练*惯，并且常年坚持，坚持晨练的人怎么办？
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练，最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时，人体需要的氧气量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚*惯把窗打开的人怎么办？
3、大雾天气少开窗
很多人*惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么？
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶，均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素？
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活*惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。
低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动，我们要从自身做起。
1、节约用电，随手关上不需要的灯光，让电厂降低供电负荷，减少废气的.排放。
2、尽量绿色出行，减少汽车的使用、乘坐公共交通工具，从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力，使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积，减少扬尘。
5、不使用塑料产品，减少使用一次性物品。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
*日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？
一、雾霾的定义
雾霾，雾和霾的统称。
雾：空气中的水气遇到接*地面的冷空气，水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴，和霾相比，雾是比较纯净一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空气中的微小颗粒，直径1到2。5微米之间，霾和雾的主要物质不一样，雾是液态水，霾是固体灰尘。
雾霾天气是指：大气相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后 一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm， 细颗粒物（pm2。5），也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素，在2012年全世界燃烧的70亿吨标准煤中，*就烧了36亿吨，占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气，我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病，最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的'酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子：温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作，连续十天未能痊愈，而离开温州，来到一个雾气少的地域时，气管炎却不治而愈。由此可见，雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练*惯，并且常年坚持，坚持晨练的人怎么办？
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练，最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时，人体需要的氧气量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚*惯把窗打开的人怎么办？
3、大雾天气少开窗
很多人*惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么？
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶，均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素？
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活*惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。
低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动，我们要从自身做起。
1、节约用电，随手关上不需要的灯光，让电厂降低供电负荷，减少废气的排放。
2、尽量绿色出行，减少汽车的使用、乘坐公共交通工具，从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力，使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积，减少扬尘。
5、不使用塑料产品，减少使用一次性物品。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
*日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。
那什么是雾霾呢?雾霾，雾和霾的统称。
雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。
别看PM2.5的颗粒径小，却能吸附大量的有毒、有害物质，而且它们能在大气中停留更长时间，对呼吸系统，心脑血管的影响较大。
出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
我们知道雾霾天气的'产生与我国当前所处的工业化和城市化进程有关，与城市管理能力和水*有关，也与每个人的生活方式有关。
愿这次雾霾天气能给予我们更多反思和警示。
那我们应该如何减少这种情况发生呢?低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。
低碳，意指减少二氧化碳排放。
低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动。
我们要从自身做起，乘坐公共交通工具，随手关上不需要的灯光，减少使用一次性物品，这都是一种低碳。
同时我们也要做到积极自我防护，每一个家庭减少开车出行，减少尾气排放。
可以在自家室内多种植绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
还可以使用空气净化器。
做好个人卫生清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
队员们，环保是每个公民的责任，大家都应该为保护我们的家园贡献一份力量。
让我们一起远离雾霾天气，共创和谐家园。
亲爱的雾霾：
眼前只见白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云雾飘渺的蓬莱仙境一般。
雾霾，我知道是你来了。
你那白茫茫，轻烟似的样子，早已让我深深地记在了心里。但是我并不喜欢你，而且非常讨厌你。
你虽出自书香门第，父母亲是有一定的知名度。生活在林间的雾妈妈，像素纱在树丛中缠绕，飘动着，又宛若仙女，美丽动人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗犷豪迈的一面，也有温柔细心的一面。但你不仅仅没继承爸爸妈妈的美丽温柔，还很顽皮捣蛋。
北京便成了你的盘踞之地。早晨，天刚刚亮，和煦的阳光正准备唤醒沉睡的大地。一刹那，大地又变回了白茫茫的一片，仿佛穿上了一件白色的锦衣。这是怎么回事呢？
我知道，是你，是你遮住了初升的太阳，遮住了和煦的阳光遮住了大地的.生机勃勃…
整个北京被你笼罩着，分不清天和地的界限，看不清道路、树林、人影。你还觉得很得意是不是？你可知道后果？
你身体里有一种无形的“”，那是由空气中的灰尘组成的。人吸了你庞大的身体后，是会对自己身体造成伤害的，特别是小孩和老人，如果过度吸取，会致癌，造成上呼吸道感染。还有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易发生。
还好北京的人也不赖，知道如何躲避你：1。尽量不出门，不开窗。2。出门一定要戴口罩。3。不开车，避免发生。以及其他安全防护意识。
就因为你的恶作剧，害得多少人不能正常生活。所以大家都很讨厌你，甚至恨你，是你让他们的家人得疾病，是你让他们不能呼吸新鲜的空气，是你让他们永远生活在灾害性天气现象中…
希望你能改邪归正，变得像雾妈妈一样美丽，像霾爸爸那样温柔。去你该去的地方吧，找到属于你的一片天地，不要再来扰乱我们的生活。
再见！我们会永远记住你的。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是三(5)班的xxx，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
最*的天空总是灰蒙蒙的，看远处的东西就好像批上了一层轻纱，若隐若现的。这是因为空气中有大量的灰尘，形成了雾霾，能见度大幅降低。由于我国经济的快速发展，消耗了大量的能源和矿产，还有城市的快速扩张，大量的汽车行驶产生的尾气，导致空气质量越来越差。
形成雾霾的颗粒十分细小，非常容易被吸进身体，从而引起呼吸道感染，让人咳嗽，打喷嚏等。特别是有鼻炎、哮喘、气管炎等疾病的人更应该注意。我们小学生还处在发育阶段，身体的.各项机能还不完善，对疾病的抵抗能力是最弱的。
为了降低雾霾天气对我们的不利影响，我有以下几点建议供大家参考：
第一：在雾霾天尽量待在家里，不要长时间待在室外。
第二：外出时要戴口罩，外出回到家要洗脸。
第三：不要在户外运动，特别是剧烈运动。
第四：补充维生素ad，饮食要清淡。
同学们，光靠预防是无法战胜雾霾的，只有大家一起行动起来，人人都成为环保小卫士，蓝天白云才会在留在我们的头顶。
我的讲话完了，谢谢大家。
如果要问哪个词最吸引人们的眼球，当属雾霾二字。它就像坐火箭似的迅速窜红起来，走进人们的视野和生活中去，它太火热了，火热得让人整天提心吊胆，生怕哪天躺进医院。
每天早晨，爸爸骑着电动车驮着我上学，我爷儿俩时常在灰雾笼罩的天气中，穿行于被堵塞在马路上排着长龙的汽车，虽然我戴着口罩，仍然抵挡不住众多汽车尾部散发出浓烈的废气味道。好不容易品尝过汽车废气味，我又迎来路边一个个敝开的建筑工地，那工地上随风卷起的灰尘，向空气中飘散，灰尘毫不留情向我的眼睛灌去，狡滑灰尘颗粒“躲”进眼里就是不出来，害得我用手直揉眼晴，泪水夺眶而出，跟个小泪人似的。
最让我难忘的是今年四月的一天，从天气预报得知，这本是一个阳光明媚的日子，可早晨上学出门，天空大雾弥漫，此时的太阳不知害羞地躲到哪里‘闭门谢客’了。无奈，我还是像往常一样，把自己裹得严严实实，当爸爸骑车带着我骑车经过一个路口时，一起车祸发生了，一辆轿车驾驶员由于前方视线不清，将一位正常骑车送孙子上学的老人碰了，老人和孩子裁到在地，老人顾不得还在流血的脚，爬到孙子面前一边抱到满脸是血的孙子，一边向路人求助，原本打电话报警的驾驶员，在路人先救孩子的喊声中缓过神，他赶紧抱着受伤孩子，拦下一辆出租车将孩子送往医院。目睹车祸的一位骑车市民感叹道，这雾霾该死的天气。我至今不知那天在雾霾中受伤爷孙伤势如何，衷心祝愿他俩早点康复。
今年放暑假，妈妈带着我一趟乡下外婆家，虽然，乡下的交通不方便，也没有什么好玩的地方，夏天晚上的蚊子特多，但是，我还是喜欢乡下，每天早上呼吸着带有泥土芳香清新空气，望着远处的青山绿水，让久住城市饱受雾霾的人，顿时充满一种心旷神怡的感受。有一次，外婆曾经问我，什么是雾霾。在没有多少文化水*的外婆面前，我装起秀才摇头晃脑，把*常自己在网上看的有关雾霾知识道了一遍，雾和霾两个本不相干的兄弟聚到了一起，对大气造成空前的破坏，雾霾里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁，尢其对人体呼吸系统伤害最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。面对我的这番解释，外婆听得云里雾里，最终外婆摸着我的头说，我听明白一点的就是雾霾对人体有害，你有时间就多到乡下来住，远离这害人雾霾。
离开外婆家，我又回到城市，面对这座自己生活和学*的城市，我要呐喊，夺命的雾霾，请你离我们生活远点，我们需要的是清新的空气，绿色的家园。为此，我们要让污杂工厂搬出城区，城区不要再出现裸露工地，倡导环保出行，减少汽车尾部排放。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的xxx，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的周迎雪，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的'丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的周迎雪，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
——雾霾的演讲稿 (菁华10篇)
亲爱的雾霾：
眼前只见白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云雾飘渺的蓬莱仙境一般。
雾霾，我知道是你来了。
你那白茫茫，轻烟似的样子，早已让我深深地记在了心里。但是我并不喜欢你，而且非常讨厌你。
你虽出自书香门第，父母亲是有一定的`知名度。生活在林间的雾妈妈，像素纱在树丛中缠绕，飘动着，又宛若仙女，美丽动人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗犷豪迈的一面，也有温柔细心的一面。但你不仅仅没继承爸爸妈妈的美丽温柔，还很顽皮捣蛋。
北京便成了你的盘踞之地。早晨，天刚刚亮，和煦的阳光正准备唤醒沉睡的大地。一刹那，大地又变回了白茫茫的一片，仿佛穿上了一件白色的锦衣。这是怎么回事呢？
我知道，是你，是你遮住了初升的太阳，遮住了和煦的阳光遮住了大地的生机勃勃…
整个北京被你笼罩着，分不清天和地的界限，看不清道路、树林、人影。你还觉得很得意是不是？你可知道后果？
你身体里有一种无形的“”，那是由空气中的灰尘组成的。人吸了你庞大的身体后，是会对自己身体造成伤害的，特别是小孩和老人，如果过度吸取，会致癌，造成上呼吸道感染。还有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易发生。
还好北京的人也不赖，知道如何躲避你：1。尽量不出门，不开窗。2。出门一定要戴口罩。3。不开车，避免发生。以及其他安全防护意识。
就因为你的恶作剧，害得多少人不能正常生活。所以大家都很讨厌你，甚至恨你，是你让他们的家人得疾病，是你让他们不能呼吸新鲜的空气，是你让他们永远生活在灾害性天气现象中…
希望你能改邪归正，变得像雾妈妈一样美丽，像霾爸爸那样温柔。去你该去的地方吧，找到属于你的一片天地，不要再来扰乱我们的生活。
再见！我们会永远记住你的。
各位老师，同学：
大家好，我是三（5）班的xxx，我今天演将的.主题是关于雾霾的。
*一段时间，我发现在也没有蓝蓝的天，白白的云了，而是出现了严重的雾霾天气，给人们的出行带来了很大的不便。行人也都带上了口罩。
众多学者普遍认为，眼下雾霾持续不散，既有天气原因，亦有污染排放原因，污染物PM2.5、机动车尾气、扬尘等都会对人类的生命有直接的威胁。
雾霾对我市的行人造成的危害极大，人们出行还要带口罩，许多学校室外的体育课也改成了室内的语文课，如果幼儿、青少年、老年人呼吸较多雾霾可能造成：鼻炎、喉炎等伤害，会导致幼儿、青少年的发育不良，糖尿病患者如果多系雾霾会加重病情，严重者还有可能会危及生命。
要想看蓝天白云，最重要的就是减少向空中排放有毒有害气体，尽量减少放烟花、爆竹，少开车，多种树保护树林，人人有责。为了我们的环境，一起来努力。
谢谢大家。
大家好，今天我要演讲的题目是雾霾的背后。对于雾霾，我想大家应该都不陌生，而且都亲身经历过吧。曾听我的室友陈哲一说有段时间，他们那里的雾霾竟然是黄色的，天知道里面有什么恶心的东西。跑步的时候连前面一个人都看不清。可想而知这雾霾有多严重。 雾霾天气是一种大气污染状态，在雾霾天气的背后是有很多原因的。有气候因素，如水*方向静风现象的增多，垂直方向出现逆温。这些自然现象似乎不可避免，但也有很多人为因素导致了雾霾天气的产生或加重了雾霾。比如汽车的尾气，工业排放的废气，建筑扬尘，垃圾焚烧等等。
其中机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要成分。在北京雾霾颗粒中，机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占1.3%，工业排放废气占15.7%。随着汽车技术的进步以及油品质量的上升。机动车尾气对雾霾天气的形成并不起决定性作用。但作为一些汽车拥有量较大的城市，管理者依旧需要控制机动车的尾气排放，控制机动车的数量。比如杭州，在节假日就有汽车单双号限行的规定以减少尾气的`排放。
雾霾天气现象出现的频率越来越高，容易引起呼吸系统疾病，心血管系统疾病，血液系统以及生殖系统的疾病。面对这么多的危害，我们应该如何避免呢。这里我给大家几点建议。1雾霾天气少开窗 2雾霾天气外出时戴口罩 3多喝清肺的茶饮 4适量补充维生素D 5雾霾天气最好不要出门晨练。这些建议希望对大家有用。我的演讲完了，谢谢大家。
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
*日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？
一、雾霾的定义
雾霾，雾和霾的统称。
雾：空气中的水气遇到接*地面的冷空气，水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴，和霾相比，雾是比较纯净一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空气中的微小颗粒，直径1到2。5微米之间，霾和雾的主要物质不一样，雾是液态水，霾是固体灰尘。
雾霾天气是指：大气相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后 一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm， 细颗粒物（pm2。5），也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素，在20xx年全世界燃烧的70亿吨标准煤中，*就烧了36亿吨，占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气，我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病，最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子：温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作，连续十天未能痊愈，而离开温州，来到一个雾气少的地域时，气管炎却不治而愈。由此可见，雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练*惯，并且常年坚持，坚持晨练的人怎么办？
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练，最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时，人体需要的氧气量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚*惯把窗打开的人怎么办？
3、大雾天气少开窗
很多人*惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么？
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶，均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素？
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活*惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。
低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动，我们要从自身做起。
1、节约用电，随手关上不需要的灯光，让电厂降低供电负荷，减少废气的排放。
2、尽量绿色出行，减少汽车的使用、乘坐公共交通工具，从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力，使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积，减少扬尘。
5、不使用塑料产品，减少使用一次性物品。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的.生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
各位叔叔阿姨：
大家好！今天我演讲的题目是一个关于一个严峻的问题——环境。我们只有一个地球！
也许你们觉得无所谓，但是，的确无所谓吗？连年冬天天气都是雾霾；石油、金属所剩无几，最多再用上200年就消耗完了，其实，200年十分的短暂。请大家为自己的后代、子孙考虑考虑吧！
国家现在倡导节约。但，连年的食物浪费，使我们这个暂时不太富裕的国家压力更重了。但，也许你们会问：“为什么别的国家现在不经常有雾霾，那我就现在给你们一个解答：外国每个城市和每个城市之间都有一片片田地、树林，俗称：绿化带。所以，城市里的空气可以被进化，保持流通状态。
在20世纪60年初，别的国家已经一开始到这个严峻的问题——也就是我们还在为自由奋斗的时刻，他们已经开始执行“绿化”命令了。瞧，这是一个多么悬殊的差距啊！
在*首都——北京，这个已被称为“雾都”的城市，仍然还没有好转的样子。连年污染，北京的空气早已混浊不清，有点像：雾霾逼*北京城的感觉。天天大堵塞，尾气排放量超标。难道，这些，我们这些*人民要不阻止吗？我们国家的环境就这么不重视吗？
从1900年之后，南极冰块逐渐减少。科学家预计：如果地球再这样上升*均气温，地球，离毁灭不远了。难道，我们真的要等待死亡的来临吗？
连年的森林面积较少；世界上每六个小时灭绝一种植物、动物；世界上有20%的人类没有水喝；有40%的人类没有食物。看来，我们真的陷入一个无法自拔的地步了。我们难道没有什么解决的方法吗？
是有，但是就看你这个“病人”要面子还是要治病了。最好的方法植物造林、禁止随便砍伐树木、猎捕动物。随意浪费粮食、水、电是要受惩罚的，还要限制每月、每年用水、用电的范围。这样，我们才可以真正的做到不浪费，该不节约的时候就不节约。
为什么地球会陷入这样困境？是我们人类亲手造成的，那，我们一定要珍惜它们！
我们只有一个地球一个家园，一个辽阔的土地。它，是很容易破碎的.，那就让我们像我们的父母一样珍稀它吧！
雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机
美丽*，众所期待。党的*提出建设美丽*，为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩，如何看见她的美丽？”当“美丽*”迅速成为高频词之时，曾有网友如此发问：“雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机！”党的*把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列，作为建设*特色社会主义的总任务。一场覆盖百万*方公里的雾霾，更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。
坚持环保为民,应对雾霾带动深层次污染防治。
面对大范围雾霾天气，多部门紧急行动起来，首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日，中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警；环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况，要求各地做好监测预警工作。
对于憧憬美丽*的人们来说，雾霾是当头一棒，更是一记警钟，公众需要透明的数据，更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排，我们还需付出更多努力。2月6日，*常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表，解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。不仅如此，各地正在积极行动起来，以唤回蓝天为突破口，加紧推进大范围、深层次的污染防治。
推进绿色转型，改变生活和生产方式刻不容缓。
无论在哪里过年，今年春节人们普遍感觉鞭炮声少了。民间的“禁鞭”活动，折射出全社会的环保意识正从抱怨污染走向自觉践行低碳、环保的生活方式。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，这些意识和行动是建设美丽*最最需要的。
建设美丽*，还有更大的拦路虎。除了环境污染严重，资源约束趋紧、生态系统退化的形势也很严峻。20xx年，我国GDP占全球的10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。加快转变经济发展方式，优化产业布局，大力推进绿色发展、循环发展、低碳发展，必须只争朝夕。
实现永续发展，在发展中保护，在保护中发展。
美丽*什么样？山清水秀但贫穷落后不行，殷实小康但环境退化也不行。
我国是世界上最大的发展*家，推动经济社会发展始终是第一要务。我们用几十年发展走过发达国家一两百年的工业化之路,也同时积累了人家一两百年遇到的环境问题,解决这些问题不是要停下发展的脚步,而是要通过转型解决发展中的问题。建设美丽*，必须坚持在发展中保护，在保护中发展，发展与保护并重。
建设既富强又美丽的*，不仅要增加GDP，也要提高人民生活质量，这就要有清新的空气、清洁的水、茂密的森林、广袤的草原。虽然实现这一目标还有很长的路要走，但是，只要我们沿着*指明的方向踏实迈进，就一定能早日驱散雾霾，迎来生态文明的美丽*。
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
*日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？
一、雾霾的定义
雾霾，雾和霾的统称。
雾：空气中的水气遇到接*地面的冷空气，水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴，和霾相比，雾是比较纯净一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空气中的微小颗粒，直径1到2。5微米之间，霾和雾的主要物质不一样，雾是液态水，霾是固体灰尘。
雾霾天气是指：大气相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后 一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm， 细颗粒物（pm2。5），也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素，在20xx年全世界燃烧的70亿吨标准煤中，*就烧了36亿吨，占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气，我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病，最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子：温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作，连续十天未能痊愈，而离开温州，来到一个雾气少的地域时，气管炎却不治而愈。由此可见，雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练*惯，并且常年坚持，坚持晨练的人怎么办？
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练，最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时，人体需要的氧气量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚*惯把窗打开的人怎么办？
3、大雾天气少开窗
很多人*惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么？
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶，均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素？
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活*惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。
低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动，我们要从自身做起。
1、节约用电，随手关上不需要的灯光，让电厂降低供电负荷，减少废气的排放。
2、尽量绿色出行，减少汽车的使用、乘坐公共交通工具，从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力，使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积，减少扬尘。
5、不使用塑料产品，减少使用一次性物品。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机。
美丽*，众所期待。党的*提出建设美丽*，为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩，如何看见她的美丽？“当”美丽*“迅速成为高频词之时，曾有网友如此发问：”雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机！“党的*把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列，作为建设*特色社会主义的总任务。一场覆盖百万*方公里的雾霾，更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。
坚持环保为民，应对雾霾带动深层次污染防治。
面对大范围雾霾天气，多部门紧急行动起来，首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日，中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警；环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况，要求各地做好监测预警工作。
对于憧憬美丽*的人们来说，雾霾是当头一棒，更是一记警钟，公众需要透明的数据，更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排，我们还需付出更多努力。2月6日，*常务会议确定实施”国四“柴油、”国五“汽、柴油标准的时间表，解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。不仅如此，各地正在积极行动起来，以唤回蓝天为突破口，加紧推进大范围、深层次的污染防治。
推进绿色转型，改变生活和生产方式刻不容缓。
无论在哪里过年，今年春节人们普遍感觉鞭炮声少了。民间的”禁鞭“活动，折射出全社会的环保意识正从抱怨污染走向自觉践行低碳、环保的生活方式。从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，这些意识和行动是建设美丽*最最需要的。
建设美丽*，还有更大的拦路虎。除了环境污染严重，资源约束趋紧、生态系统退化的形势也很严峻。20xx年，我国GDP占全球的10.48%，却消耗了世界60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。加快转变经济发展方式，优化产业布局，大力推进绿色发展、循环发展、低碳发展，必须只争朝夕。
实现永续发展，在发展中保护，在保护中发展。
美丽*什么样？山清水秀但贫穷落后不行，殷实小康但环境退化也不行。
我国是世界上最大的发展*家，推动经济社会发展始终是第一要务。()我们用几十年发展走过发达国家一两百年的工业化之路，也同时积累了人家一两百年遇到的环境问题，解决这些问题不是要停下发展的脚步，而是要通过转型解决发展中的问题。建设美丽*，必须坚持在发展中保护，在保护中发展，发展与保护并重。
建设既富强又美丽的*，不仅要增加GDP，也要提高人民生活质量，这就要有清新的空气、清洁的水、茂密的森林、广袤的草原。虽然实现这一目标还有很长的路要走，但是，只要我们沿着*指明的方向踏实迈进，就一定能早日驱散雾霾，迎来生态文明的美丽*。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的xxx，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的周迎雪，今天我在**下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附*的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水*能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的*惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学*愉快，生活幸福。
谢谢大家！
——家乡的雾霾作文 (菁华6篇)
我的家乡在山东,山东是一个景色优美的地方.可最*几个月,*出现了罕见的雾霾天.山东等省的天气被重度污染,这是山东省最严重一次雾霾天气.连日的雾霾天气,给我们的城市发展敲响了警钟.
我的老家济宁,就被影响了.济宁遭遇雾霾“锁”城,大部分地区能见度低于200米.受雾霾影响,城区陷入严重空气污染之中,全市7个监测点位都处于“严重污染”状态.在济宁,虽然太阳当空,但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱.每天一出门就感到空气干燥,天空灰蒙蒙的,如同漫天飞舞的灰尘.因为济宁地面湿度较大,风速又小,不利于雾霾的消散,所以雾霾天持续了很久.环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”.
大街上人烟稀少,没有几个人,也没有几辆车.出门的人统统“全副武装”,戴上口罩,围上围巾,戴上帽子,戴上手套.持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病,多数是老人和小孩.医院里人山人海,儿科门口挤满了上百位的患儿,这场面,堪比“春运”.据统计,*几天接诊人数中,*一半为呼吸道疾病患者,临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕,以及上呼吸道疾病,支气管炎,支气管肺炎、喘憋性肺炎最多.今年呼吸道疾病患者与去年同期相比,人数增加了三成.
据有关部门分析,这次雾霾天气主要是因为*期受逆温气候条件的.影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的.长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因.所以,我们一定要保护环境,不要继续污染了.我们的地球现在已经变得千疮百孔了,我们不要再破坏它了!
这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了.为了预防雾霾带了的危害,我们要注意这几点：
1、出门带口罩
2、饮食清淡多喝水
3、雾霾天气少开窗
4、适量补充维生素d .
这样我们就能与无情的雾霾抗争了!
冬天一到，雾霾也就跟着来了，雾霾会严重威胁到我们的身体健康，而且会造成交通事故。在雾霾严重时，人们根本看不清路，走在大街上会感觉很压抑，所以，有聪明人发明了雾霾天气必备装，当我看到图片时，不禁哑然失笑，那必备装看上去倒有点像电视上的“生化危机”行动服，沉重不堪，不用说，穿上它，行动一定会很笨拙。
如果人们任凭环境恶劣下去，可能真会穿上必备装了。在大街上，你会看到一个个“机器人”，一会儿这儿摔倒一个人，一会儿那儿摔倒一个人，一倒下就很难起来。现代的交通工具都不见了，必备装太笨重了，无法坐上驾驶位，自然也就没有办法开车了。还有必备装上的防毒面具，把人们的脸捂得严严实实，就算是老朋友从对面走过来，你都不会认出他，更别说打招呼了。
交通的不便，同学们都不能按时到校。因为人们都戴着防毒面具，看不清对方的脸，连打招呼都很困难，更别说交流了，相互之间越来越陌生。上课时，老师大声讲课，可是同学们都听不清，同学们还戴着防尘护耳器。同学们连课也上不成了，无法学*新知识，严重影响了人们的学*和生活。整个世界都不再美好了。
你是否感觉到环境的恶劣影响着国家的发展？我们要赶快行动起来，一起保护环境，让生活重新变得美好起来吧！
清晨，白茫茫一片。我拉开窗帘，被眼前的景象惊呆了。此时的城市仿佛被一层神秘的面纱所掩盖。远看，模模糊糊的，只能看见影影绰绰的轮廓和一闪而过的影子；*看，落地窗外全是水蒸气，一颗颗水滴从高处流了下来，如同一幅具有深层含义的毕加索抽象画。
雾，身轻如燕地漂浮在各个街道中。一缕缕，好似仙子身上那一尘不染的轻纱，飘渺无比！面对这般美景，恐怕所有人都要诉说一番，陶醉于其中。可相对于每天都要出门上学的我就不是一件美事儿了，仿佛从天堂坠入地狱，反差极大，令人绝望。
准备好所有要带的东西后，就和妈妈出门了。其实这雾霾不是一天两天了，且一天比一天浓、重。为了防止吸入PM2.5，我带了双层口罩，一层厚、一层薄，效果十分好。在上学的路上，几乎所有人都带着口罩，且十分沉默，一句话也不说。
在雾中骑行十分有神秘感，一开始以为是个令人捉摸不透的“雾团”，可一进去却发现一些事物渐渐能看得清楚些，时不时的还会有车子飞驰而过，掠过一道残影。但当我再回头望了望一开始进去的地方，却早已是雾气缭绕，什么也看不见了。
我坐在妈妈的电瓶车后，抬头望了望那一丝丝微弱的光，*时总能给人温暖，可这时却变得冷酷无情。唉，真冷！
这样层层笼罩、拥有谜团的雾霾还真叫人揪心啊！
呼呼——外面吹来一阵冷风，袭面而来，双眼看到的已不是曾经的世界，遥望远方，只有白茫茫一片。我认识了它——雾霾。
某一天，学校里传来了雾霾来袭的通知，看着窗户外，是黄白色的雾霾。“这……就是雾霾？”我在电视上看到过几次，他们不是在北京吗？怎么扩散到浙江来了？怎么游荡到我“家”来了？今天因严重的雾霾而放假，那以后呢？它们还会来吗？我上网查了查，雾霾原来就是雾与霾的结合体。这追魁祸首并不是雾，他只是帮凶，最恐怖的居然是人类一手创造出来的霾！霾是由汽车尾气、工业废气、家庭油烟等有毒气体组成的，它的力量是足以威胁人的生命的。看过关于雾霾的资料以后，我不禁哀叹道：“这都是人类自作自受啊！”
于是，我也在这一天留下一幅画——《雾霾天真带劲》。画中有一个黑影，若隐若现，若有若无，雾霾是黄色的，遮掩住了他睁得又大又圆的眼，只见得他带有嘲讽意义而上弯致45°角的嘴唇和对话框里的话。对话框也淡淡的，里面的文字也被黄气遮住。我把最后的感叹号画得大大的，希望人们看到以后有一丝丝愧疚。
或许，我能做的，就这些了……
那曾经令我向往的，陷阱般的，无比奇妙的意境消失了。它曾一度被视为人间仙境，但是，渐渐地，人们对它充满了憎恶，它也不想这样，它甚至不属于这个世界，是人类创造了它。如今，它厌倦了，厌倦了这个世界，它要报复人类，它的存在受到了威胁。这一切的一切都是人类自己本生的过错啊！
瞧，它在哭泣，它的泪化作了有毒气体，它要以相等的代价“回报”人类了……
时间流逝，蓝天白云都到哪里去了？为什么天上只剩下了灰蒙蒙的乌云？
导致雾霾天气的原因很多，但我第一个想到汽车等交通工具，人类把大量埋藏在地上的石油、矿产等资源挖出来，破坏了地下原有的结构，又把它们通过汽车、火车、机械设备等挥发出来，沿途挥洒，弥漫天空。
1月份刚过去十多天，南京已遭遇连续8个污染天，被称为"史上最脏"。从1月9日以来，*中东部一直被雾霾笼罩，北京、石家庄等城市深锁其中。京津冀，东北三省，中部陕西，河南，湖北，湖南，安徽，以及东部沿海部分城市，出现了一条深褐色的"污染带"。
今年的冷空气来得太早，在"一九""二九"时就已经发足了威力，因此现在虽然正值"三九"，但却已经转为由暖气团控制，冷空气的力量太弱。
一般情况下，雾的形成有三个条件：冷却，加湿，有凝结核。冬季的静稳天气，使得*地面大气也很稳定，风力弱小，水汽和污染物在水*方向也不易扩散，"横竖"都出不去。要想大雾消除，要么靠温度升高要么靠风，特别是北风来吹散。
汽车尾气，燃煤成为此次北京雾霾中污染物的主要来源。最*几天北京增加的主要污染物，是由汽车尾气和燃煤排放等转化而来的硝酸盐和硫酸盐等污染物质，已经增加了将*20倍。
北京地区的污染源主要分为四类：第一就是机动车尾气排放，这个比例超过了50%；第二是燃煤，居民化石燃料燃烧的“贡献”接*30%；第三是餐饮，这既包括饭馆也包括居民自己做饭，大概占10%左右；第四是工业排放及建筑扬尘等。
如果我们不忙着开发，而是忙着种树，绿化，把城市变成花园，把周边变成防护林，把根扎在大地上，是不是可以清新空气，抵御侵害？
明媚的阳光，怡人的气候，湛蓝的天空离我们不遥远，关键在我们的观念。
驱散雾霾最根本的办法是驱除功利的雾霾，还我们心灵的清澈和纯净！
冬日里的早晨，上学路上，我又不得不在灰雾笼罩的天气中，穿过被堵塞在马路上、排着长龙的汽车。口罩是我必备的装扮，尽管有这层防护，但仍然抵挡不住众多汽车尾部散发出来的浓烈的废气味道。我好不容易钻出了汽车废气味的包围，却又迎来路边敞开的建筑工地上，那随风卷起的灰尘，扬尘向空气中飘散出去，总是要迷乱我的眼。
课间休息时，我只能在教室里，望着窗外的雾霾，回想起了老家乡村的蓝天白云，绿树红花。那时人们一片欢声笑语，我和表哥们在外面欢乐的嬉戏，从不用担心闻到奇怪的味道，看到迷幻的世界，那里的人们只是在电视新闻里听到过什么是雾霾，根本体会不出来霾的味道与景象。可怜我们这些生活在闹市里的人，戴口罩都成了一种时尚，那面罩后面的脸孔常常无法分辨，同行的人总是走走就渐渐变得模糊了，就连我们这些学生的室外课程都暂停了，所有东西都被蒙上了神秘的面纱，人们小心翼翼的呼吸着，一小口一小口的，不再敢放肆地、畅快地呼吸了……
如果我有一个大风扇，我一定用它扇走这可怕的魔鬼，还西安一片蓝天。
——描写雾霾的作文 (菁华6篇)
今天早上起来的时候，天空是白茫茫一片。于是我就对妈妈说：“妈妈，你看窗外啊！这么大的雾！”妈妈语重心长的说：“这并不是雾，而是雾霾。霾指的是灰白，指的是空气上的灰尘。雾和霾的区别就是雾的湿度很大，而霾是干燥的，里面包含有对人体有害的硫酸、灰尘等……”
到了在学校的第二节课，我隐隐看到窗外是白茫茫一片，白白的、像是给校园披上了一层白色的面纱。窗户上也都是白色的、下课我们班有的同学都纷纷往外面去看，我也去了外面。忽然，我看到了一种白色的东西，可能是白色的灰尘吧！
雾霾天气一直下到了现在……
来躲去，只有中午才出现，这是怎么回事呢?原来是雾霾来了。
雾霾又叫pm2.5，是一种可吸入颗粒物，对人体有害。吸入过多可导致上呼吸道感染、肺癌等疾病，还有可能造成结膜炎、小儿拘偻病。
那么，雾霾是怎么形成的呢?雾霾其实是由汽车尾气、化工污染、燃煤排放等原因造成的。有时候烧菜也会产生少量的pm2.5。
雾霾给我们造成了很大的危害。体育课要在面积不大的'教室里上;开车容易引发交通事故，需要开雾灯;走路看不清，容易摔倒;给我们的身体带来疾病;严重的时候能见度不超过50米。
让我们一起抵制雾霾，走向健康生活。
在一个森林里，住着一只可爱的小猪。他有一个圆圆的大脸蛋儿和一双亮晶晶的眼睛，一对大大的耳朵不停地扇来扇去。别小瞧他哟，他可是位了不起的发明家呢！今天，他收到了一封来自城里的信：
亲爱的小猪发明家：
您好！我们这儿空气污染太严重了，请您过来帮帮我们吧！
小马城居民
看完了这封信，小猪立刻背上他的“万能包”出发了。
到了小马城，一股刺鼻的气味呛得小猪直咳嗽。他一看，啊，周围一片白茫茫的，什么也看不清！突然，一辆汽车开了过来，“砰！”小猪被撞飞了。“哎哟！”小猪一头扎进了草丛里。这时，小杰走来了，扶起了小猪。“你没事吧？”他问，“咦？这样的天气，你怎么不戴口罩呢？”“嘿嘿！我忘啦！”小猪说。小猪告诉小杰他是来治理雾霾的，小杰很高兴，邀请小猪到他家去研究。
到了小杰家，小猪打开了“万能电脑”查找资料。小杰则在小猪的指挥下按比例配制粉剂。经过几天的努力，治理雾霾的“彩虹水”研制成功了！他们又做了许多“彩虹水”，还租来了几辆洒水车。洒水车一边放着动听的音乐，一边不停地喷洒“彩虹水”。呀！奇迹发生了，雾散去了，太阳出来了，天空比以前更蓝了，树木变得更绿了，小溪变得清澈见底，鱼儿在水中游来游去。
城里的居民欢呼雀跃，纷纷感谢小猪，还给他颁发了一座奖杯，上面刻着六个金灿灿的大字——保护环境大使！
从此，城里的居民们都很爱护环境，小马城再也没有出现雾霾天气了！
清晨，我站在窗前，放眼远眺，只见天和地混沌一团。高楼大厦，若隐若现。四周一片白茫茫。今天是星期四，托这雾霾天的“福”，pm2.5爆表了。全市中小学、幼儿园的学生都放假在家休息。我们不能去上学，不能外出活动，只能在家当“宅童”。
由于雾霾，路上交通堵塞了，前来输通的交警叔叔也带上了“防毒”口罩。听爸爸说这次是*大人特批允需交警戴上口罩。是的，他们太不容易了，站在雾霾中，吸着汽车排放的尾气,为了城市交通的畅通而默默奉献。可怕的雾霾威力真大，能让全市学生因为它而有史以来第一次停课，能让交警有史以来第一次带着口罩上路指挥。但是，雾霾并不是一种自然现象，而是人类对大气的污染所造成的，如汽车尾气是主要的污染物排放,还有建筑工地扬起的粉尘，工厂制造的二次污染等等。
如果我们人类再不行动起来保护环境，爱护我们的家园，不知道会有多少个第一次会出现，我们还能否在这美丽的家园幸福的生活下去?希望叔叔阿姨们能减少开车外出,工厂能把环保放在第一位……为了蓝天白云、阳光明媚、自由呼吸，让我行动起来从生活的点滴做起吧!
点评：这篇文章小作者通过对自己的所见所闻的描写，为我们展现了空气污染后的雾霾景象。同时，在文末发出号召，强烈表达了希望人们保护环境，爱护地球的愿望。
今天早上，我们一家准备到外面走走。我走*窗户往外面一看，顿时吓了一跳，对面的高楼大厦哪儿去了？公园的大树也变得若隐若现。唉，看来今天的户外活动得泡汤了，遇上雾霾天气，心情由兴奋降到了冰点。
我在电脑上查了一下，了解了雾霾里含有灰尘、硫化物、硝酸等微粒分子，有机碳氢化合物料子使大气混浊，野模糊并导致能见度下降。雾霾不仅影响了人们的健康，还给人们生活带来诸多的不便，例如因为雾霾公路能见度降低，加大了交通事故发生的机率等等。之前不觉得雾霾对自己造成影响，谁知道雾霾给我带来的烦恼说来就来了。前两天我突然发烧了，进而是不停的咳嗽，要在*时退烧了就好了，但妈妈说现在雾霾对人的呼吸道有刺激，不容易好。害我上课也无法集中精神，每天还要喝苦涩的中药，做作业的速度也慢下来了，给老师、同学、家人带来了种种不便：放学同学给我提那沉重的书包、做作业晚了妈妈要陪我、妈妈还要每天给我熬药……
抬头向远方望去，尽是灰蒙蒙的一片，这让我想起我曾经去过的呼伦贝尔大草原，白天蓝天白云一望无垠，晚上繁星满天，如在童画世界一般。电视报刊都说这雾霾天气是环境污染的结果，能改变这种状态的只有人类自己，没错，就是我们自己。我们要减少废气的排放、多种植树造林……"善待地球就是善待自己",我们一起行动起来吧。这样我的烦恼就会解决了,人们就会重新拥有蓝天和清新的空气了。
不知从什么时候开始，我们濮阳经常出现雾霾天气，灰蒙蒙的雾遮住了蓝蓝的天空，空气中还有一股刺鼻的气味。人们在家不敢开窗户通风，出门上班上学都要戴着厚厚的口罩，用围巾把自己包的严严实实的。我们连课间操都不能做了，只好待在教室里。许多人还因为雾霾得了呼吸道疾病，咳嗽、发烧……
为了让天空碧蓝，让河水清澈，让草木茂盛，让我们远离雾霾世界，老师组织大家开展环保调查活动，了解雾霾的形成、危害，我们应该如何远离雾霾。
我们积极响应老师的号召，自由组合，成立了环保调查小组，共同制定活动计划，然后分头行动了起来。在活动中，我们通过上网查资料，去图书馆、书店查阅资料书，去环保局调查采访等方式，了解到很多环保知识。我们知道了：造成空气严重污染的原因是多方面的，包括汽车排放的尾气，工业生产排放的废气，农村焚烧秸秆、节假日燃放烟花爆竹等等。
了解到这些情况，我们又通过请教环保专家，知道了应该怎样做，才能有效的减少雾霾，保护环境。我们和老师一起向周围的亲人朋友讲环保知识，绿色出行，提倡坐公交、骑车或步行。我们制作了环保标语牌，放在学校、小区里，向人们做宣传！同学们还写了许多环保文章，发表在报纸和博客上，大家都来做环保，保护我们的家园！
远离雾霾世界，还我蓝天白云！大家赶快行动起来吧！
——雾霾优秀作文 (菁华6篇)
这天早晨，我刚起床，却发现没有一丝阳光射到我的脸上。真奇怪，我走到窗口，想要一探究竟，往窗外望去，只见外面灰蒙蒙的，不知道是雾还是霾。于是，我就去问了小爱同学。她告诉我，今天的空气质量是256，属于重度污染。天呐，真可怕！
下楼的时候，我赶紧掏出口罩戴上才放心。一出楼梯，我就闻到了一股不新鲜的味道，看来这雾霾太重了，连口罩都遮不住。走出小区，我向马路望去。马路上车来车往，每辆车都开着大灯。被车灯照射到的空气中，都能看见许多细小的颗粒物在飘来飘去。走在路上，稍远一点的东西都看不清了。我感觉像是被一只无形的`手压住了，很郁闷。路上的行人们一个个低着头，戴着口罩，没有人交谈说话，仿佛大家都抿着嘴，生怕多吸进一口污浊的空气。就连我们*时经常路过的一个路边烧饼摊，今天都被摊主搬进了家里。忽然我打了个机灵，脑海中浮现出了一个可怕的想法：要是我把皮肤露在外面，那么灰尘不就会通过我身上的毛孔进入我的身体了吗？我赶紧拉了拉口罩，把手缩进袖子里，这才略略放心。
在地铁上，我问妈妈为什么冬季经常会有雾霾呢？妈妈想了想说，在我国北方，人们是靠火炉取暖的，火炉燃烧排出的污染物排放到空中，再由西北风带到了上海。但是只要吹一阵大风，就可以把污染物吹走了。果然，到了晚上刮起了大风，空气质量一下子又变回了优。能呼吸到新鲜空气，真好。
雾霾，遮住了给予我们温暖的阳光，整个城市都被笼罩在阴暗里，到处都是死一般无止境的白色、白色、白色……
早晨，刚从这个白色的世界醒来，便是一阵莫名其妙又止不住的咳嗽。下意识地摸索起早已准备在床头柜上的口罩戴上，试着调整了呼吸，咳嗽很快止住了。
走出房门，第一眼就看见带着口罩的父母。尽管是朝夕相处的人，但隔开了一层口罩，硬生生涌处一股陌生感。
下了楼，走在路上，浑身被白色覆盖、包裹着，似乎能感受到雾霾中数量惊人的PM2.5正在入侵自己的细胞。我对这个白色世界不自然地心生恐惧。
来到教室，出乎意料，早读课上没有*日里同学们背着老师调皮的窃窃私语，本应朗朗的读书声也是死气沉沉。城市在雾霾的笼罩之下，大家心中也爬进了厚厚的一层阴霾。
口罩在我的耳边勒出一条令人十分难受的红印。带上口罩后，一呼一吸的气息带着与外界的冰冷相差太大的闷热。也不确定这口罩到底能不能实质性地挡住PM2.5，戴了总比不戴好。
几天后，雾霾也*散尽了。站在走廊上静静接受阳光柔和的洗礼，身心都渐渐温暖起来，好舒服。雾霾，就像没有来过一样。
环境要是按现在这个速度恶化下去，以后来的，就绝对不仅仅是雾霾了呢。
现在气候环境变得如此恶劣，罪魁祸首还是我们人类——树林被肆意砍伐，不知道还剩下多少；淡水被工厂的“排泄物”污染，散发出让人想吐的恶臭；纯净的空气变成了大面积覆盖的雾霾，到处都是乌烟瘴气的一片。
如果人类最后的结果是灭亡，害死人类的也终将是人类自己。
蓝天在哪里
——我对PM2.5的认识
雾霾，从14年慢慢的来到了15年新的鼠年。雾霾已经导致了多人生病，现在人们嘴里常常说出的雾霾，其实就是PM2.5。雾霾是人们健康的杀手，已经影响到了我国四分之一的国土，我国约有六亿人遭受雾霾袭击。
雾霾的形成，已经影响到了许许多多的人。专家说‘雾霾的形成是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量细小的细菌等形成了霾。’因为现在到了冬天，天气比较潮湿所以霾一受到潮湿的天气就会形成雾，所以经常被人们称为“雾霾”。
雾霾里面有许许多多的人们留下的痕迹，汽车尾气、化工厂排气、化工厂排污水等……
人们在这个世界上给后代留下的够多了，可是现在的大家给后代却留下了一个十分不好的一种气体那就是我们现在严重危机的雾霾——PM2.5，而它就是人们的健康杀手。
我们大家现在要一起联合在一起，一起抵抗病毒的新的援军——雾霾大将。我们可以多种树，少开车。我们每次出门的时候也要带上口罩哟！我们也尽量少出门。
雾霾也影响着我们的心情，在交通方面，不要急躁，因为有霾，就会有雾霾，开车时一定要注意前方的安全，不要疲倦驾驶因为雾霾也会让人们感到疲倦，所以会容易堵车和发生交通事故。如果遇到不好的事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心*气和的去解决所处的事故和刮擦事故。
所以请大家，一起保护地球吧！一起行动起来，来把雾霾赶跑吧！
我们大家也要一起多运动，有雾霾的时候尽量不要出门，如果没有急事请尽量不要出门。我们也能可以在室内里面做一些小运动。
我们大家一起保护地球，保护我们的家园吧！从现在开始爱护地球从小事做起，还要从小做起！
就在上个学期，我们学校又新建设了一个教室——录播教室!我们常常到录播教室去上课，令我印象最深刻的，是关于一节雾霾的群文阅读课。
这节课上的时间，正好就在雾霾最严重的那几天里。刚一上课，大屏幕上老师做的PPT里的图片令我大吃一惊：天灰蒙蒙的，以往湛蓝的天空不知跑到哪旅游去了;每一个人都在的嘴巴、鼻子上做了“防御”——戴上了口罩;由于天灰蒙蒙的，所以，隔三差五就发生一起交通事故，马路上堵得水泄不通……太恐怖了!我心中暗暗惊叹。接下来，PPT上显示的文字更让人难以想象。
加粗的文字使我感到了恐惧：肺炎、气管炎、支气管炎……最大的两个文字更使我触目惊心——死亡!接着，老师让我们阅读发下来的资料，上面有着雾霾的很多知识。其中就有雾霾的形成。都是我们人类自作自受!我心想着。雾霾竟是由于汽车尾气、工厂废气、道路扬尘等等理由形成。
就在期末阶段，我染上了气管炎，吃了好多的药，都没有用去，仍然高烧不退，只好去医院。医院里人好多，似乎都是像我这种，死命的咳嗽!我晚上九点中去，十一点多才轮到我，从医院配了几种药，结果任然没用，又去医院挂了两天吊瓶，才慢慢好转。在吊瓶时，我心想：都是雾霾害的!我们真该好好保护环境，否则，以后口罩都要成为我们的出门必备用品了。
在这节群文阅读课中，我了解了雾霾的形成、伤害，也了解了预防雾霾的方法，当然，也在这同时，我学会了如何捕捉主要信息，可算得上是收获颇丰啊!
*日，雾霾君来势汹汹，大将PM2.5一路上人挡**，佛挡杀佛。天津告急！北京告急！雾霾大军正向南进发！很快，它们便侵占了整个*！
一度登上热搜榜的雾霾君摇身一变从只能蜷缩在排放污气的烟囱旁或工厂内部的痞子，成为号领千万大军的霸主，这可多亏了人类不断排放汽车尾气及工厂制出的污染物，使得他的军队愈发庞大。
置身于“十面霾伏”的我不免整日提心吊胆，透过蒙着一层灰沙的窗户，外面的雾霾君正肆意搜捕着生命体，向其的呼吸道发起“生化攻击”。哪怕是厚厚的口罩，也难抵他的侵袭。我无可奈何地长叹一声，想要出去玩的愿望一击而破。我惆怅地凝视着那张“灰布帘”，思绪却飞往了曾经的青山绿水。好想逃离这个“钢林铁树”，可又能去哪儿呢？西子湖畔全年几乎天天被雾霾君光临。那“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”的美景现在又有几个人能有福相见呢？那些景象难道只能停留在古人的诗词中吗？
医院人山人海，发烧的孩子痛苦不堪，一旁的母亲心痛不已。嚣张跋扈的PM2.5跑进人们的身体里，四处破坏，绝望的呐喊和惶恐的氤氲在人群中弥漫着。
雾霾君猖狂地掳走一条条鲜活的生命，生在新一代“雾都”北京的人们却是“自强不吸”，话说在他们那吸三年空气等于吸了一块板砖。现在，真是一口新鲜的空气也是奢侈品，外国人从他们那儿引进干净空气，高价销售，这些难道还不足以让我们看清时事，团结一致，低 碳出行，抵御雾霾，守卫蓝天，保护家园吗？让我们齐声呐喊：“滚蛋吧，雾霾君！”
3月27 日下午，我们兴致勃勃地来到我们学校六楼阶梯教室听“地球一小时”的讲座。
在庄严的六楼阶梯教室里，学校请来了一位陈老师来给我们讲“雾霾是怎么产生的”讲座，听了次讲座无人不为此感慨万千。天空的大气层，因为小孩子的家长们多开了小轿车而受到尾气的污染，也被许多不文明的*惯、不卫生的*惯，让大气层发出了对身体有害的雾霾。老师问我们：“那谁能告诉我，怎样才能有自己的防范意识呢?”许多同学高高举起手来，踊跃地回答问题。大家说的答案不一，有说“不乱吐痰”、“出门带口罩”、“在家里要关门、关窗”......
听了这些答案，老师都说对，孩子们回答真棒!但跟我心里想的不一样，比如：要多开窗、不要靠*正在工作的工厂、看到煤烧要远离......我满脑子的疑问还没解开?
这时，却在黑板上浮出了一个问题：怎样才能减少雾霾?我刚才想的全符合，我急忙举手，老师好像没有注意到我，却选了比我后面的林文龙回答，他回答说：“少开私家车，多骑自行车，多坐公交车，如果*的话，可以走路去!”说完，全场响起了雷鸣般的掌声，旁边的姐姐送来了一袋精美的礼品，我看着心里羡慕极了!
要如何才能减少雾霾呢? 雾霾主要是大气污染形成的,真的要减少还是靠大家的同一观念。我觉得要从我们每个人自身开始做起,在自己家里就可以做到：从小养成讲卫生的*惯，不吐痰，多种树!少开车，多走路!
这个活动让我们增加了许多知识! 共同呼吁：“熄灯一小时吧!”这是一个节能理念!不论你是在哪里用电，节约电能都需要我们长期的努力和支持，时时提醒自己，关掉不必要的电灯，拔掉不需要的电源!小小改变就可能成就巨大影响!
我希望雾霾先生快快走开吧!能让我们健康成长!
——雾霾的作文 (菁华6篇)
叮叮叮，烦人的闹铃响起，意味着我要起床去上学了。在我百般无奈之下揉着眼睛起来打开窗户*惯性的看了外面一眼，哎呀，这外面是怎么啦?白茫茫的一片，除了白色的雾气啥也看不见，世界末日要来了吗?
我妈听到了我的叫声便走了过来对我说：“这是‘雾霾’，出门必须要戴上口罩，要不然会吸入有毒的气体，会得肺癌，和吸烟差不多。”路上几乎看不见一个人。雾越来越大，长这么大我才知道原来这些东西是一种对人体有害的气体啊。吃完早饭，我带上口罩去上学。好大的雾啊!我从来没见过这么大的雾。我走之前专门带上口罩，走到一半，感觉戴着口罩呼吸不舒服，但是如若摘掉口罩把这些有毒的气体吸到身体里，这将对我们的身体造成多大的危害，天呐，我深深感觉到保护环境有多重要啊!
到了学校，上完了早读课，本以为会像以前一样出去做早操、跑跑步什么的，但校园广播响起“请同学们在教室里活动，因雾天气影响比较大，暂停早操等一切室外活动。尽量少出教室，以免发生意外”，此时此刻教室里面引起了一阵骚动，大家叽里呱啦地谈论着雾霾。我认为，雾霾太大了，已经影响到我们正常的生活，我们在谈论中度过了大课间。一般情况**育课是要到外面操场上课的，就在这时铃声响了起来，体育老师走进教室可是没有像以前一样听到他说“同学们出去战队户外活动”，听到的却是“同学们今天室内上课自由复*”。一个星期就两节体育课，就这样室内过去了一节，真的十分不开心。
后来我想雾霾是因为什么引起的呢?我经过查阅资料知道了雾霾的产生是因为人类对环境的破坏，例如汽车尾气排放，工厂排污等等，但是怎么才能解决呢?
在接下来的几节课中，脑子里一直在思考着怎么才能减少雾霾这个问题，忽然听到讲台上老师在讲“树和绿色植物”，此时脑子灵光乍现，种树!多种绿色植物，这对空气有净化作用，对雾霾处理有很好的作用。同时我们也要减少使用汽车，外出时尽量坐公交车或者骑自行车、步行，减少不必要的排放。
当雾霾来了的时候，人人都在抱怨，可是我们有没有在反思我们自己呢，会不会是我们没有保护好自然环境而造成的呢?保护环境人人有责，这是需要全人类共同关注的事情。从你我做起，从身边的小事做起，雾霾才会在我们的生活中消失，人类们快醒醒吧，该是我们好好保护环境的时候啦!
昨天，爸爸决定带多多和童童一起去游乐场。
今天，多多和童童早早地起了床，马上洗脸刷牙，打开窗门，却发现眼前布满了土黄色的粒子，连马路都看不见，屋子好像被粒子给包围了。
爸爸突然走出房间，郑重地说：“今天有严重的雾霾，所以不能去游乐场了。”
多多和童童听了大大的失望，只好回到客厅里，多多望着窗户外的.雾霾，难过地说：“有雾霾可真不好！”“是呀。”童童用沉重的语气回答。“但是为什么会有雾霾呢？”多多十分不解。“我在百科全书上看过，雾霾有两种原因，一种是太阳粒子的照射，还有一种是人类破坏环境。”“所以我们要保护环境？”“是的。”童童回答。
我们一定要保护好环境。
话说这一天，唐僧师徒四人来到一座美丽的城市。远远望去城里的建筑高大辉煌直插云霄。只是城市上空布满一丝丝云雾。
“师傅，前方烟雾缭绕，好似仙境一般，怕是到了西天大雷音寺了吧?”悟空说道。
“是啊是啊!我们的任务终于要告终啦!”旁边的猪八戒附和道。
“悟空，八戒，为师可不这么认为，要知道西天之行有十万八千里的路程，现在我们才赶到了*。还远着哩!悟净你觉得呢?”
“师傅说的对，大师兄可不能掉以轻心啊!前方只怕又是妖怪作祟!”
“待俺老孙去去一探便知!”说罢，悟空脚底踩着筋斗云升入天际来到这座城市。
一路上悟空都倍感疑惑，这里的行人怎么都戴着口罩哇!悟空看到一个小男孩立刻跑去。
“小娃娃，告诉叔叔。这里是什么地方?你们为什么要戴口罩哇!”
小孩听了，想了想说：“这里是*首都北京城。至于戴口罩的原因是——此地PM2。5超标!”
悟空听了，疑惑不解。
“PM2。5是什么东西?”
“简单来说就是雾霾!”
“雾霾!好哇原来是这家伙搞的鬼，小娃娃前方带路，待俺老孙为你们去收拾这妖怪!说完从耳朵里悟空取出金箍棒。
小孩听了，被逗得捧腹大笑。
悟空见了，更是丈二和尚摸不着头脑。
“小娃娃你笑什么!赶紧带路哇!”悟空急的抓耳挠腮。
小孩叹了口气说道：“雾霾不是东西，更不是妖怪!它是一种有害物质主要由工厂烟筒排放的大量废气，大气层受到严重污染!”
悟空听后收回金箍棒告别了小孩，乘筋斗云边走便喊：“师傅，莫怕，前方没有妖怪，是PM2。5超标!”
“悟空，什么是PM2。5?!”唐僧问道。
于是孙悟空把与小孩的对话与唐僧叙述了一遍。
唐僧听了之后对悟空说：“这样下去可不行!悟空你本事大，快点想个法子!”
悟空望着蔚蓝天空。突然，悟空想到了一个好主意：“去找老龙王请他下一场雨不就得了!”悟空自言自语道。说罢飞快的钻入天空。
不一会，天空灰蒙蒙的如一块黑色幕布一般遮住了原本蔚蓝的天空，紧接着豆大的雨点飞快洒落降临人间，滴在路面上——滴滴答答，如一首跳动的乐章。
不久，雨过天晴，白云飘，蓝天飞架彩虹桥。太阳也终于探出了脑袋，露出了久违的笑容。悟空也回来了，只见他伸手从头上拔下一缕毫毛，轻轻吹一口仙气，只见手中立刻多出了无数粒儿种子，悟空又飞入天空把一粒粒种子洒在城市附*。这时奇迹发上了，落入土壤的一颗颗种子长成一株株小树苗，转眼间便成了参天大树。微风一吹，它们欢快的摇曳在风中。远远望去宛若一片翻滚的碧绿波浪。
唐僧师徒满意的看着这一切，之后又踏上了他们新的旅程。
我们雾中相遇，只见你隐隐的身姿，我停滞住前行的脚步，回望你千百回。你不会知，或者只是像他人所述，我使你惊恐。我看阳光下照着这一切，好犹忧郁，我寻找过多少次的场景，在此刻上映。我永远是那个幕后的独主角。这场戏没人关注，只是我一个人在那里低吟，独唱，独行还独卧。
永远只是这样，看着你，却不敢靠*，不然我会打碎美的一瞬。回想你的笑，你的泪，你的言行，你的一切。只这样隔着玻璃的阳光段了去路，伤情的河流慢慢淌过心间，左右岸的.笑声传透着耳畔，只是再也不会有你为我笑的声音。觉得是钢琴在黑白键上弹奏出悠远的音乐，那一曲你放的《雨的印记》
自知如此，我们同岸边的游客，在彼此的生命中留一段时光出只是我多么想，我能再伴你一程，但我们在那个夏天，注定分离。于是我如同生在雾中，看不清前方，常常去我们相逢的路口等……
一切无语，在夕阳下，我看着银杏落下，觉得我们的缘分到此。
现在，仍然是这样，会上来看你，只是一个星期一次，站在高处往下看，树木不会因为我心伤而凋零，草还是绿的，只是里面的人，和以前不一样了，找不回原先的自然，偶然的碰面，就像溪流，道岔口就分开。
这一切，难道是我错了？在过去的生活中寻找过去的影子。
昨天上午，妈妈送我上学的路上，我发现外面雾蒙蒙的，地上都白了，我以为下雪了。
到了学校，张老师说：“今天外面下雾霾”。
我说：“老师，什么是雾霾呀？”
张老师说：“现在的天气就是雾霾，是雾和空气里的脏东西遇到了一起，形成了颗粒，感觉像下雪。这种空气对人身体有害，所以下课后，大家不要去操场上玩。” 结果，连我们最爱上的体育课也在教室里上了。
中午，妈妈说：“外面下的是什么呀？像雪又不是雪，像雾，地面上一层白，好奇怪！”我告诉妈妈：“这是雾霾，对身体有害的哟！”妈妈吃惊地问：“你怎么知道的？”我说：“是老师告诉我们的，是空气里的脏东西遇到了雾形成的'。这种天气对人有害，今天老师都不让我们做操，也不让我们在外面上体育课了。”妈妈说：“宝贝，你知道的可真多！”
小时候，奶奶总是对我说，雾是最美的。
于是乎，每个有雾的早晨，我都会早早起床，走到楼下，贪婪地吸着空气。呵，花儿的芬芳，草儿的幽香，土儿的清新，甚至鸟儿的歌声也充斥其中。鼻子是湿的，凉凉的。眼睛也不放过这稍纵即逝的机遇，眼前蓬莱仙境般的奇景怎么也欣赏不够。美中不足的是，我还没回味过来，那雾便消失得干干净净(那时我很懒，每天睡到八点多)。
自从上了小学后，雾便少见了。到了五六年级更是一次都没见着。天气预报里“有雾”儿子似乎不再出现了。
今年的大年初三，鞭炮声还像往常一样不曾停息。蒙在被窝里的我往窗外一看，顿时跳了起来。雾!我飞快地跑下楼去，我似乎回到了童年，贪婪地吸着空气……一阵失望袭来，没有记忆中熟悉的各种味道，也没有湿润、凉爽的感觉，只有气息窒在鼻腔里不断的咳嗽。我望了望四周，这才发觉只有我一个人没戴口罩，一个拎着公文包的白领，行色匆匆，包着两层口罩，眼睛里露出的尽是恐慌，似乎想要逃离恶魔的魔爪……
什么?雾是恶魔?我半信半疑地跑上楼，打开电脑。“今天阴有时有霾，PM2。5指数为半月新高。”我无力地躺在床上，抬头望向天空。那个轻柔、透明、缥缈的仙子走了，取而代之的是这个灰暗、浑浊、凶残的恶魔。他的手下从我的鼻腔攻入，损害着我那年轻健康的身体。看完了霾的介绍，我突然觉得喜庆的鞭炮也不喜庆了，似乎在为地球唱哀歌。那灰色的天空，看一眼，心就痛……一滴眼泪从眼角划过。大概是空气太干了。我想。
雾永远地走了，我的童年也走了，地球的童年也走了。地球和我都得成长起来，消灭万恶之源。
