尊敬的亲友，各位乡邻：
大家好！
再过三天就是李老先生九十寿辰，值此宗族同贺之际。我谨代表全体职工，向老前辈表示衷心的祝贺：祝老前辈福如东海长流水，寿似南山不老松，
九十年，在历史长河中只是弹指一挥间，但对于人生来说，却是漫长而曲折的。九十年来，老前辈阅尽了人间沧桑，经历了新旧两个时代的变化。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良艰苦朴素的本色，兢兢业业任劳任怨的品质，宽厚待人与世无争的立身之道。这一切，伴随他经历了坎坷的岁月，更伴随他迎来了今天幸福的晚年。
老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，国难当头，年仅十六岁的他毅然参加了八路军，戎马生涯十一年，参加了抗日战争和**战争。在部队，先后做过通讯员，联络员，在后勤卷过烟，造过炮弹。他把人生中最美好的青年时代献给了祖国，他是人民的功臣，是我们的骄傲！这些祖国没有忘记，人们没有忘记，在纪念反*战争胜利六十周年之际，国家颁发了纪念勋章，我公司为能有这样的功臣而自豪！
一九四八年，老前辈光荣退伍，他不提任何条件，响应国家号召，回家务农；五七年，听从组织安排，参加工作来到，在艰苦的条件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出现在哪里，推过面，扛过包，清理过工厂的下脚料。在*凡的岗位上兢兢业业，任劳任怨，做出了突出的贡献，他的事迹先后被作为先进典型登报宣传，他是我们永远学*的榜样！
七九年，老前辈光荣退休后，仍然受聘返厂，从事下脚料的清理工作，一把笤帚一张筛子，不怕脏累，颗粒归仓，继续为国家贡献余热。
还乡后，已到暮年，“烈士暮年壮心不已”，仍然开荒种地修河滩。直至八十岁才不再从事体力劳动。
老前辈的一生，是*凡的一生，但*凡并非意味着*庸。他的人品、学养、才具、精神，乃至形象仪表都不落人后。
老前辈是从旧时代过来，他的身上没有沾染不良*气，在曾经污浊的社会环境中出污泥而不染，洁身自好，独善其身。
老前辈不论在什么岗位上，任何环境中，总是泰然处之，以*常心态看待生活。知命安贫，安步当车。以致无欲则心宽，心宽则体健，耄耋之年，头脑清醒，身体硬朗，实为难得！
杜甫诗云：“人生七十古来稀。”老前辈已逾“古稀”二旬，堪称仁者之寿，智者之寿。如此高寿，除得益于自身的体质心态与调养外，也与子孙的仁孝，各位亲友的关心照应分不开。今天欢聚恭贺老前辈九十华诞，四世同堂，希望老前辈百岁华诞再共同举杯！
最后我送老前辈对联一副：
人登高寿犹赤子
天留老祖育玄孙谢谢
尊敬的亲友，各位乡邻，大家好！
再过三天就是李老先生九十寿辰，值此宗族同贺之际。我谨代表***********全体职工，向老前辈表示衷心的祝贺：祝老前辈福如东海长流水，寿似南山不老松，
九十年，在历史长河中只是弹指一挥间，但对于人生来说，却是漫长而曲折的。九十年来，老前辈阅尽了人间沧桑，经历了新旧两个时代的变化。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良艰苦朴素的本色，兢兢业业任劳任怨的品质，宽厚待人与世无争的立身之道。这一切，伴随他经历了坎坷的岁月，更伴随他迎来了今天幸福的晚年。
老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，国难当头，年仅十六岁的他毅然参加了八路军，戎马生涯十一年，参加了抗日战争和**战争。在部队，先后做过通讯员，联络员，在后勤卷过烟，造过炮弹。他把人生中最美好的青年时代献给了祖国，他是人民的功臣，是我们的骄傲！这些祖国没有忘记，人们没有忘记，在纪念反*战争胜利六十周年之际，国家颁发了纪念勋章，我公司为能有这样的功臣而自豪！
一九四八年，老前辈光荣退伍，他不提任何条件，响应国家号召，回家务农；五七年，听从组织安排，参加工作来到********，在艰苦的条件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出现在哪里，推过面，扛过包，清理过工厂的下脚料。在*凡的岗位上兢兢业业，任劳任怨，做出了突出的贡献，他的事迹先后被作为先进典型登报宣传，他是我们永远学*的榜样！
七九年，老前辈光荣退休后，仍然受聘返厂，从事下脚料的清理工作，一把笤帚一张筛子，不怕脏累，颗粒归仓，继续为国家贡献余热。
还乡后，已到暮年，“烈士暮年壮心不已”，仍然开荒种地修河滩。直至八十岁才不再从事体力劳动。
老前辈的一生，是*凡的一生，但*凡并非意味着*庸。他的人品、学养、才具、精神，乃至形象仪表都不落人后。
老前辈是从旧时代过来，他的身上没有沾染不良*气，在曾经污浊的社会环境中出污泥而不染，洁身自好，独善其身。
老前辈不论在什么岗位上，任何环境中，总是泰然处之，以*常心态看待生活。知命安贫，安步当车。以致无欲则心宽，心宽则体健，耄耋之年，头脑清醒，身体硬朗，实为难得！
杜甫诗云：“人生七十古来稀。”老前辈已逾“古稀”二旬，堪称仁者之寿，智者之寿。如此高寿，除得益于自身的体质心态与调养外，也与子孙的仁孝，各位亲友的关心照应分不开。今天欢聚恭贺老前辈九十华诞，四世同堂，希望老前辈百岁华诞再共同举杯！
最后我送老前辈对联一副：
人登高寿犹赤子
天留老祖育玄孙谢谢
经过两个多月紧张的学*生活，我们即将迎来对我们学*成果的一次大检阅——期中考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出优异成绩。
考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学*中存在的不足，离自己的要求还有哪些差距，自己的学*方法是否得当等等，以便在今后的学*中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，很好的理解才是重要的。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧，答题时要先易后难，要学会灵活运用各种简便的方法。
良好的心态是成功的一半，有很多学生在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复*得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道"有智者、事竟成"的道理，同时，在复*考试中，还需要有一颗*常心。要心态*和，情绪*稳，才可能保证把整个身心投入到学*和考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当的松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保证考前的最佳心态是考试的基础。
诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，所以公*竞争也是我们必须遵守的一个原则，孟子有云："车无辕而不行，人无信则不立".在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各个方面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，真诚做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。
另外，同学们要保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复*就会陷入"烦躁"的怪圈，从而使复*效率变得低下；考试的时候，则会出现心里紧张和记忆空白的状况，原来得心应手的题目，也变得无从下手，甚至根本就没法做了。我们要学会沉着冷静地以一颗*常心去面对，只有当你的情绪处于最好状态时，你的个人能力才会得到最好的发挥。当你在复*中感到不知所措时，不妨考虑一下自己的复*方法，从理清头绪上下功夫，也许会步入柳暗花明的新天地。
期中考试是对前一段学*状况的一个总结，成绩的高低反映的是同学们半个学期以来学*状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。
同学们：让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报。
高考即将到来，吉林省部分教师*日提醒，考前保持一个放松的心态对取得好成绩至关重要。对此，家长和学生都应及时调整自己，以在考前保持一颗*常心。
吉林省白山市教师桂乃君说，高考前夕，无论学生还是家长，都应保持一颗*常心，该做什么就做什么，不要过分地渲染高考前的紧张气氛。在最后冲刺阶段，学生应以自主复*、回归课本，有计划地抓好基础知识为主。
她表示，在以往的教学中，她发现很多家长在高考前都会无形中把孩子重点保护起来，家里人都围着孩子转，把他们当成家里的重点保护对象，甚至有的父母请假在家里照顾孩子。其实，这样不利于孩子以一颗*常心去参加高考，反而会给他们造成太大的心理压力，以致在考场内不能正常发挥。
此外，也有许多家长认为考前孩子就要一门心思复*，不能做其他的事情，对孩子的自由进行限制，这样的效果会适得其反。
长春市教师许卓认为，高考前夕，考生及家长紧张和焦虑都是正常的。要想减轻学生的心理焦虑，家长首先要明确，高考并不是唯一的出路，不要拿自己的孩子同别人的孩子做对比，更要避免在孩子面前强调高考的绝对性。同时，要做到密切关注孩子的行为举动、预防孩子身患疾病，在言语和行为上还要引导孩子保持一颗*常心。
高考前是学生和家长最敏感的时候，有时候家长的焦虑甚至超过孩子。对此，教师建议，家长对高考前的孩子要多观察，多思考用什么方式帮助解决他们遇到的困惑，不要刻意或者有针对性地去关注他们，以免适得其反，要在精神上和心理上多对孩子进行关心，不要过多地在言语上进行关注。
当你慢慢睁开你的眼睛，环顾四周，发现那里的光线进入你的房间；仔细听，看看是否有新的声音，你能认识你的身体和精神的感觉；，看你是否能感受到新鲜空气中的，
是的，是的，是的，它是新的一天，它是与众不同的一天；和它的光明的一天！和最重要的，它是为你开始新生活的开始，你要去哪里，做出新的决定，采取新的行动，结交新朋友，你的生活，并采取一个史无前例的水*，在你的头脑小号眼睛，你可以清楚地看到你想拥有的东西，你打算去的步伐；你渴望发展的关系；你渴望达到（励志）的立场，可以听到你的笑声，欢乐和幸福的一天，一切发生时，你的梦想，你可以看到你周围的人微笑时的神奇时刻*，你可以感觉到你的脸已经红了，你的心脏跳动快；和你的血液被赶了过来，你的身体；你生命的每一个单一的角落！
您将所有的时间和精力集中在你生命中最重要的目标，你将永远不会屈服于；艰辛的挑战（投降屈从），
你会住你绝对激情的生活的每一天，你会通过你说的话，你所采取的行动表明你的激情，
你知道这一切都是现实，只要你有信心，热情和坚定的！你是热情；你是坚定和有信心的效忠！
你将不再恐惧新的声音，呈现出新的面部表情，以新的方式使用你的身体接*新的人；和提出新问题，
在追求卓越（动摇），毕竟，你永远不会动摇，你是最好的，你应该得到最好的！
作为你的朋友，我可以向你保证，在世界上所有最好的东西都会向你敞开大门，但是这扇大门的钥匙在你手中，你必须做你的一部分，你必须忠实遵守你的计划你打算采取行动，你必须永不放弃，你必须永不畏惧，我知道你必须这样做，你可以做到这一点，你可以做到，并且你一定会成功！现在坚定地站起来，握拳，兴奋起来；和我一起大喊：
我必须这样做！我能做到！我会做！我会成功！
我必须这样做！我能做到！我会做！我会成功！
我必须这样做！我能做到！我会做！我会成功！
——*常心态演讲稿 (菁华6篇)
尊敬的亲友，各位乡邻，大家好！
再过三天就是李老先生九十寿辰，值此宗族同贺之际。我谨代表***********全体职工，向老前辈表示衷心的祝贺：祝老前辈福如东海长流水，寿似南山不老松，
九十年，在历史长河中只是弹指一挥间，但对于人生来说，却是漫长而曲折的。九十年来，老前辈阅尽了人间沧桑，经历了新旧两个时代的变化。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良艰苦朴素的本色，兢兢业业任劳任怨的品质，宽厚待人与世无争的立身之道。这一切，伴随他经历了坎坷的岁月，更伴随他迎来了今天幸福的晚年。
老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，国难当头，年仅十六岁的他毅然参加了八路军，戎马生涯十一年，参加了抗日战争和**战争。在部队，先后做过通讯员，联络员，在后勤卷过烟，造过炮弹。他把人生中最美好的青年时代献给了祖国，他是人民的功臣，是我们的骄傲！这些祖国没有忘记，人们没有忘记，在纪念反*战争胜利六十周年之际，国家颁发了纪念勋章，我公司为能有这样的功臣而自豪！
一九四八年，老前辈光荣退伍，他不提任何条件，响应国家号召，回家务农；五七年，听从组织安排，参加工作来到********，在艰苦的条件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出现在哪里，推过面，扛过包，清理过工厂的下脚料。在*凡的岗位上兢兢业业，任劳任怨，做出了突出的贡献，他的事迹先后被作为先进典型登报宣传，他是我们永远学*的榜样！
七九年，老前辈光荣退休后，仍然受聘返厂，从事下脚料的清理工作，一把笤帚一张筛子，不怕脏累，颗粒归仓，继续为国家贡献余热。
还乡后，已到暮年，“烈士暮年壮心不已”，仍然开荒种地修河滩。直至八十岁才不再从事体力劳动。
老前辈的一生，是*凡的一生，但*凡并非意味着*庸。他的人品、学养、才具、精神，乃至形象仪表都不落人后。
老前辈是从旧时代过来，他的身上没有沾染不良*气，在曾经污浊的社会环境中出污泥而不染，洁身自好，独善其身。
老前辈不论在什么岗位上，任何环境中，总是泰然处之，以*常心态看待生活。知命安贫，安步当车。以致无欲则心宽，心宽则体健，耄耋之年，头脑清醒，身体硬朗，实为难得！
杜甫诗云：“人生七十古来稀。”老前辈已逾“古稀”二旬，堪称仁者之寿，智者之寿。如此高寿，除得益于自身的体质心态与调养外，也与子孙的仁孝，各位亲友的关心照应分不开。今天欢聚恭贺老前辈九十华诞，四世同堂，希望老前辈百岁华诞再共同举杯！
最后我送老前辈对联一副：
人登高寿犹赤子
天留老祖育玄孙谢谢
经过两个多月紧张的学*生活，我们即将迎来对我们学*成果的一次大检阅——期中考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出优异成绩。
考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学*中存在的不足，离自己的要求还有哪些差距，自己的学*方法是否得当等等，以便在今后的学*中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。
其实，在考试中，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，很好的理解才是重要的。当然，在上考场之前，我们应掌握一些考试的技巧，答题时要先易后难，要学会灵活运用各种简便的方法。
良好的心态是成功的一半，有很多学生在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复*得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道"有智者、事竟成"的道理，同时，在复*考试中，还需要有一颗*常心。要心态*和，情绪*稳，才可能保证把整个身心投入到学*和考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当的松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保证考前的最佳心态是考试的基础。
诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则
，所以公*竞争也是我们必须遵守的一个原则，孟子有云："车无辕而不行，人无信则不立".在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各个方面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，真诚做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。
另外，同学们要保持良好的心态。考试前和考试的过程中，我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态，复*就会陷入"烦躁"的怪圈，从而使复*效率变得低下；考试的时候，则会出现心里紧张和记忆空白的.状况，原来得心应手的题目，也变得无从下手，甚至根本就没法做了。我们要学会沉着冷静地以一颗*常心去面对，只有当你的情绪处于最好状态时，你的个人能力才会得到最好的发挥。当你在复*中感到不知所措时，不妨考虑一下自己的复*方法，从理清头绪上下功夫，也许会步入柳暗花明的新天地。
期中考试是对前一段学*状况的一个总结，成绩的高低反映的是同学们半个学期以来学*状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。
同学们：让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我们演讲的题目是《拥有一颗*常心》。
期末悄然临*，明天将迎来期末考试。同学们在紧张忙碌的备考中，都期望取得理想的成绩。回想半年来，老师们艰苦付出的汗水无时无刻不在滋养着我们的心田；同学们互帮互助的真挚友谊每分每秒都在心扉中久久回荡；家长们那一束束坚信的目光和期待的眼神深深映在我们的脑海中。毫无疑问，对于每个同学来说，这都是一次很重要的考试。
期末考试，不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。 那么我们对待期末考试，应该拥有怎样的心态呢？
首先，备考时，我们要以饱满的热情和积极的态度投入到复*中来，上课积极听讲，课后认真复*，利用好课堂和课下的每一分每一秒，不虚度光阴，不要透支考试前宝贵的复*时间。同学之间互相帮助，取长补短，共同进步。
也许在复*的过程中，我们会遇到很多的困难和阻碍，但这恰巧可以考验我们的意志和耐力，增加我们成功的几率。请相信，只要持续的努力，不懈的奋斗，就没有征服不了的高山。同学们，考试来临，请用*和的心态，坦然地迎接考试，在重视考试的同时，也要科学地对待考试，做到紧张不慌张，忙碌而有序，勤奋踏实，沉着备战。
同学们都知道，每次的考试不仅是一次知识的检验，更是一场诚信的较量。诚实守信，在学*生活中的每一个细节中折射光芒。考试作弊，不但不能弥补自己学*上的漏洞，反而会让自己失去诚信。我们开元的学生在历次考试中，已经形成一种良好的诚信氛围，诚信已深入每个同学的内心。对于我们而言，重视诚信，是责任感的考验；诚信应考，则是道德品格的体现。就让我们用求真的态度向老师、向家人、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。
在诚实应考的同时，我们还应具备出色的心理素质，既能做到冷静思考，还能随机应变，对自己充满信心。不要为了考试而去死记知识点，重要的是科学地对待考试，认真分析试题，仔细推敲。面对各类试题，既不可忘乎所以，也不必惊慌失措，应该细心审题，冷静思考，认真答题。同时，我们还要合理分配考试时间，相信你的努力不会化为流水，只要认真备考、答题，一定会交上一份满意的答卷。
紧张的考试过后，我们也应该学会合理调整自己的心态与作息。我们可以适当放松，但绝不能放纵；心情可能会焦急，但千万不能焦躁。我们应以良好的态度，积极地去面对我们的成绩或不足，培养乐观向上的心态。做到“胜不骄，败不馁。”考试的作用不仅是考核学*的效果，之后才是真正对心理的检验。不因成绩优异而浮躁，也不因一次的失利而气馁，一旦发现自己存在的漏洞，及时纠正，为以后的学*指明前进的方向。只要心中坚定着那个彼岸，以信心和坚定的信念作指引的罗盘，那么心之所向，便是花开的地方。
同学们，让我们带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，以一颗*常心去迎接即将到来的期末考试吧！
最后，祝每位同学在期末考试中取得优异的成绩！
考生在家复*的时间多了，对在家学*的反映不同，有的考生心态*和，每天有条不紊地复*功课，有的考生则比较放任自己，甚至紧张恐惧不能专心复*功课。谁能正确对待放假在家备考，谁就在心理上占了上风，谁就能在考试中充分发挥。牢骚满腹，怨天尤人不仅无济于事，而且增加负性情绪，影响备考效率甚至影响考试成绩。
考生每天的生活都要有序化，每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐的时间，每天都有相对固定的学*时间，形**体的生理节奏感与心理节奏感，使考生心态*和，情绪稳定。
复*计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复*内容，如遇到难题等，没完成学*计划，要学会放弃，进入下一段时间的复*，否则不仅信心受挫折，而且打乱了复*计划。只要复*有计划，又学会放弃，就能基本保证每天复*计划的完成，产生充实感与满意感，心态稳定。
考生每天散散步，做做俯卧撑等适当运动。可消除疲劳，焕发精力。
考生每天要适当做些娱乐活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。我建议考生最好不玩电脑和上网，聚精会神地复*功课。
考生可站着进行训练，也可以晚上淋浴时进行训练。训练时开始想像天上下着毛毛细雨，雨水沿着自己面部流到胸部、腹部，同时雨水沿着后脑流到背部、腰部，水继续向下流，流到前后大腿，前后小腿，流到脚背，流到脚心，一面想像雨水沿着身体往下流，一面想像雨水把自己的紧张、不安、烦恼、忧愁等不良的情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除紧张、不安、焦虑等不良情绪会起到一定的作用。
考
生用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴（内关穴位于手腕向上三横指正中线上），按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行，按摩36次即可，当然次数多些更好。
考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松。如此反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
考生们在备考过程中和考试前、考试中遇到消极情绪时，可根据自己当时心态的性质与特点来进行积极的自我暗示。考生心灰意懒时默念：我行、我行、我行。考生情绪烦躁时默念：*静、*静、*静。考生情绪紧张时默念：放松、放松、放松。
据我多年对高考考生的调查与访谈发现，不少高考成功的考生在他们情绪郁闷、焦虑、不安时常常采取听自己喜欢的音乐来缓解自己的不良情绪。当然，每个考生听什么音乐要根据自己*时的喜好来选择，这样有助于考生消除自己的不良情绪。
据我对众多的高考成功者的调查研究表明，他们成功的共同心理特点之一是能以*常心来对待高考，他们不是把高考看得如何神秘，也不把高三这一年看成是非人的生活。他们很多人把高考看成是*常的考试，例如把高考看成是一模考试或二模考试。考生能以*常心来对待高考在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在日新月异的现代社会中，越来越多人会去使用演讲稿，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的*常心态演讲稿（通用12篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
考生在家复*的时间多了，对在家学*的反映不同，有的考生心态*和，每天有条不紊地复*功课，有的考生则比较放任自己，甚至紧张恐惧不能专心复*功课。谁能正确对待放假在家备考，谁就在心理上占了上风，谁就能在考试中充分发挥。牢骚满腹，怨天尤人不仅无济于事，而且增加负性情绪，影响备考效率甚至影响考试成绩。
考生每天的生活都要有序化，每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐的时间，每天都有相对固定的学*时间，形**体的生理节奏感与心理节奏感，使考生心态*和，情绪稳定。
复*计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复*内容，如遇到难题等，没完成学*计划，要学会放弃，进入下一段时间的复*，否则不仅信心受挫折，而且打乱了复*计划。只要复*有计划，又学会放弃，就能基本保证每天复*计划的完成，产生充实感与满意感，心态稳定。
考生每天散散步，做做俯卧撑等适当运动。可消除疲劳，焕发精力。
考生每天要适当做些娱乐活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有意义。我建议考生最好不玩电脑和上网，聚精会神地复*功课。
考生可站着进行训练，也可以晚上淋浴时进行训练。训练时开始想像天上下着毛毛细雨，雨水沿着自己面部流到胸部、腹部，同时雨水沿着后脑流到背部、腰部，水继续向下流，流到前后大腿，前后小腿，流到脚背，流到脚心，一面想像雨水沿着身体往下流，一面想像雨水把自己的紧张、不安、烦恼、忧愁等不良的情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练，对消除紧张、不安、焦虑等不良情绪会起到一定的作用。
考生用右手大拇指轻轻按摩左前臂上的内关穴（内关穴位于手腕向上三横指正中线上），按摩时要轻轻地、有节奏地顺时针进行，按摩36次即可，当然次数多些更好。
考生坐在椅子上，全身放松，两脚与肩同宽，眼睛微闭默念：头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松。如此反复默念，可使身体得到放松，精神上也得到放松。
考生们在备考过程中和考试前、考试中遇到消极情绪时，可根据自己当时心态的性质与特点来进行积极的自我暗示。考生心灰意懒时默念：我行、我行、我行。考生情绪烦躁时默念：*静、*静、*静。考生情绪紧张时默念：放松、放松、放松。
据我多年对高考考生的调查与访谈发现，不少高考成功的考生在他们情绪郁闷、焦虑、不安时常常采取听自己喜欢的音乐来缓解自己的不良情绪。当然，每个考生听什么音乐要根据自己*时的喜好来选择，这样有助于考生消除自己的不良情绪。
据我对众多的高考成功者的调查研究表明，他们成功的共同心理特点之一是能以*常心来对待高考，他们不是把高考看得如何神秘，也不把高三这一年看成是非人的生活。他们很多人把高考看成是*常的考试，例如把高考看成是一模考试或二模考试。考生能以*常心来对待高考在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。
——*常心作文 (菁华5篇)
“这是一场游戏，享受快乐。”大邱世界田径锦标赛后，刘翔这样回答记者的提问。虽然他只拿了铜牌，但他没有失落，以一颗*常心面对一切的得与失。我想他这颗*常心也许是他成为“*飞人”的关键吧！
与刘翔一样，普通的我们在生活中，也要学会用一颗*常心待人接物。一颗*常心，不以物喜，不以己悲。人生难免遭遇坎坷曲折，*常心对待，那终有花开灿烂的一天。
浪漫唯美的《泰坦尼克号》在震撼人们心灵、掠取公众眼泪的同时，将“卡梅隆”这三个字刻在了世人眼中。这位年轻的导演刹那间被铺天盖地的赞誉包围，可令人吃惊的是，他的*静熄灭了这熊熊的赞誉之火。他以一颗*常心对待赞誉，不被荣耀迷惑心灵，走上了长达数年的蛰伏之，不管众人在这期间如何评论他，他都以一颗*常心应之。终于，卡梅隆再一次以《《阿凡达》》轰动世界，创造了电影史上的奇迹。
一颗*常心，卡梅隆成功的智慧。
世界著名科学家居里夫人在发现镭之后，面对巨大的利益诱惑，*常心应之，果断地放弃了申请专利的权利，并毫无保留的公开了镭的提纯方法。一颗*常心，不为利益而动，只为科学而跳跃。也正是因了她这般*常的心态，让她在科学领域取得了辉煌的成就：10项奖金、16枚奖章、107个名誉头衔、两次诺贝尔奖。如此的荣耀如没了那一颗*常心，恐怕早已被利益的大潮所淹没。
一颗*常心，居里夫人辉煌的基石。
一颗*常心，即使面对生活的窘境，陶潜依旧有着“悠然见南山”的淡然；一颗*常心，即使面对着无数未知的危险，翟墨也依然享受着这万里征程的乐趣；一颗*常心，即使面对着一次次的失败，爱迪生也依旧相信他有成功的一次。以一颗*常心面对我们的生活，那生活就会为你敞开成功的大门。
一颗*常心，*静对得失，空心看世界，那么无论我们遇到怎样的境遇，终会收获生命的圆满。
这几天媒体上很是热闹，大大小小的“123456789”零后们甚至是新生代（“00”后）都为国庆忙得天昏地暗天旋地转天翻地覆天地交融，个个摆好“烎”的姿势，其势仿佛不大声“吼出”自己拳拳的爱国之心，就不配做炎黄子孙了！！当然，事情的闪光之处在于：大家的爱国方式不同，当各种形式的爱国行动与爱国言论齐聚“忠义堂”时，爱国这一优秀的传统美德就绽放开史上最异彩纷呈的光芒！
比如说有想用黑掉全世界各*网站的“黑客们”；有闹市人体彩绘宣传爱国的；有秀秀美丽的后背的；有表演升**的；有单脚长城作画的等等数不胜数的***高举着爱国的旗帜走到大众面前时，另一批爱国人士面对着这一件件新鲜热辣的爱国事件后，立即大火猛煎小火慢熬地对他们开骂起来！这是他们中的另一种爱国方式。
不知大家注意到没有，以上我所列举的事件其实有这么一个相似的“规律”：我们每个人都在表明自己的爱国姿态，但又互相不买对方的账。你通过一个新奇的动作来摆出自己的爱国姿势，我则秀口一开通过对你的质疑否定来彰显自己的爱国情怀；然后你骂我爱国光说不练虚伪，我就回敬你爱国纯粹做作恶心。如此这般你一拳我一脚地，爱国被大家吵着吵着就一边凉快去了，而互疑占了战斗最前线，最后大家都乱作一团！
这里的一个问题是：爱国有必要通过互相指责来凸显自己吗？当爱国成了一种表态，爱国沦为爱面子，那爱蝈跟爱蛐蛐估计也就没什么差别了。更为严重的是，当爱国成了一种炫耀的资本，今天你另类地爱了国一回，大红于网，为自己赚来了无数目光；明天我用另一种新奇方式也爱了国一回，同样也大红于网，为自己赢来无尽拥趸；然后大家神气十足地在众目之下大摇大摆起来，那所谓的爱国就成了作秀者徒有其表的花架子，失了原有的意义！
基于此，如果我们真的爱国，倒不如*静点来表现我们的爱国之心，*常点来对待我们这一次的六十周年国庆。如果我们能努力做好一个公民的角色，把这个国家建设得一天比一天好，我相信，这绝对比“稀奇古怪”爱国“怒目金刚”爱国要强千百倍。
爱国，有颗*常心就行。
几日前，语文老师带我们解读了“杨志失纲”之迷，课上一同学说原因是杨志太过看重这次机会了，而老师展开说，杨智没有用*常心对待，这让我回想起那次失败。
校运会热火朝天的开办着，我是代表班级参加乒乓球的一员，乒乓球是一项有意思的运动，它的乐趣在于看着球顺着自己的心意在桌上跳跃。还有与好朋友的对打、竞争，趣味多多。
由于人员、器材有限，所以我们要等七、八年级比赛完再轮到我们。这时，我们这些球员自备球拍，在其它桌子上交手热身，虽然是娱乐，但还是有人打出了杀气。大家都是参赛员，大家都在摸底，试探。几轮下来，有的人越发意气风发，有的越发胆怯。
漫长的等待后，终于开赛了。比赛是抽签选对手，第一场我遇到的是三班的刘，此人贼眉鼠眼，球技一般，与他的对决毫无看点。我*常心待之，越打越有状态，从普通的快球到更困难的旋球，只记得对手连我的发球都接不下，他的表情也陷入了呆滞与绝望，好像在说“快点结束战斗，我要撤离这场苦难。”
于是第一场毫无悬念的结束了，然后时运不济，第二场我竟与同班同学宋斗争。
比赛是三局二胜利，每场十一个球。第一局我便接连失利，心态愈加紧张，忘记了*常心。此后连发球都失误几番，刚开始的得心应手全然不见，至结束也二没能调回状态。
于是这场比赛以悲惨的结局收场，与第一场是何其相似，不过角色对调。
当输赢高度成为一种标志，球的灵动，这其中美妙的小窍门便开始在当局者的迷雾中环环缠缚，失了本心。当押送生辰纲成为一种命运的筹码，路的艰难，这团队的关系，吴用明显的计谋漏洞都会成为下下关注的对象。所谓*常心，又是何等奇妙！
带着*常心出发，我们收获成功。
带着*常心出发，我们笑对人生。
带着*常心，出发。
转眼期末考试就快到了，对于这升级考试，在许多家长心里，显得非常重要，情绪明显要比面临考试的孩子们紧张多了。家长做出情绪化的举动，毫无疑问给已经对考试有点紧张的孩子雪上加霜。
现在正是学生紧张的复*阶段，本来就有些紧张的学*，家长还是尽量不要再掺和了。用*常心面对孩子复*，还是尽量不要涉及到考试的话，我们家长需要做的和以往相同，就是关注孩子的作业：不会做的题目，不要用自己的想法看孩子，埋怨孩子上课是怎么听讲的，这么简单的题都不会！要按照小学生学*的思维方式解决难，慢慢朝孩子的思路上引导，直到孩子一声惊叹：我知道怎么做了！我们的目的就是让孩子感觉到这么难的题自己也能做出来，让孩子有种成就感。做错的题也一样，一味的指责只会让孩子脑袋一片浑浊。
不是所有人都认识你，你也并不是一无所知。
我是多么骄傲。
拿了一个省级大奖，我就把自己当作世界的中心。上课时不专心听讲，作业也是草草了事，脑子里只有那个站在舞台上扬眉吐气的自己。渐渐地，我的成绩一落千丈。我像一只未蜕皮的虫，只在意光鲜亮丽的外表，最终被禁锢在自己下的套中。班主任也一次次找我谈话，母亲也是在电话那头一遍遍地对我说：“*常心”。身边同学一个个凤凰磐涅般的崛起。我不知如何是好，一次次绞尽脑汁的考试，让我重新思考。
我是多么自卑。
一次次打击，如同一个个来势汹涌的浪，淹没了我最初的梦想。我甚至在想，“如果没有我，太阳光会不会更强烈些？”也许勤奋和努力，不一定会有漂亮的逆袭。曾经自信嘹亮的声音，竟结巴起来。失败，带给我的，仍是否定与绝望，“*常心”是什么意思？呵，我做不到。指尖一次次抚摸着纸张，半天竟想不出一个字。没有轻盈的灵感，没有生花妙笔的文字，更没有款款留下的.墨香。我重新思考。
我不知我应在哪儿立足，在骄傲与自卑的两极中俳徊，摆不正的皇冠，直不起的腰板。我开始尝试用“*常心”做好每一件事。不再骄傲自满，不再自暴自弃。去用生活谱写每一首欢乐的歌谣，去用笑容渲染每一处鲜艳的色彩，去用笔尖写下每一天美好的心情。
每个人都会有自己的小小宇宙，在每一天快乐的生活中，都要以一颗*凡心去对待。*凡岁月，寻常巷陌，也是花香满径。
——*常心的作文 (菁华5篇)
自然是天成的，艺术的美也是天成的。以*常心面对所有，一切顺其自然就好。
初三，刺痛人心却又令人疯狂的字眼。是啊，时光如白驹过隙，转瞬即逝，转眼还有1个多月就要毕业了。心中亦喜亦忧。然而，就是在这么50多天的日子里，算上中考我们竟要考四、五次试。这是让人最头疼的事。学校摸底考试刚刚过去，张家口市第一次模拟考试便纷至沓来。当听到这是市一模的时候相信大家都应该特别紧张吧？我也不例外。毕竟自己希望能取得优异的成绩，被张家口市第一中学录取。虽然紧张，但是，无论怎样，只要自己认真的努力过，复*过，以自己的*常心去对待每一场考试都会取得优异的成绩。不要总是刻意的想把哪一次重要的考试考好，否则或许换来的只有更多的悲伤与失意。
范仲淹说过：“不以物喜，不以己悲。”人生之路如此漫长，未来始终不确定。沿途的挫折与坎坷或许数不胜数。若太过刻意，只注意到那些坎坷与挫折，忽略掉点缀在挫折之间的希望，是否就会失败，气馁了呢？若是如此患得患失，心中波澜不定，相反，再简单的事也会复杂化，再清的水也会浑浊。
当我们“山重水复疑无路”时，何不静下心来，仔细分析原因，抬头看看自己的那片天空，再低头看一看自己脚下的路，或许就会“柳暗花明又一村”。用*常心面对得失，面对所有，换来的是一份美好的宁静与惬意。
绷紧的手依旧拉拽不住飞逝的时间，生活的变化在我们依旧稚嫩的心智刻下了几许伤痕。幼稚的我们尚未了解生活的压力，却依旧压制不住自己的“洪荒之力”。生活实在复杂，而在复杂的生活中，一路跌跌撞撞的我们简单就好。
刚步入初中的我们逐渐开始认识现在这个暗波汹涌的社会，生活的压力让我们逐渐开始力不从心。几年的春秋带走了蓝天白云，绿树红花，也带走了我们曾经懵懂天真的*常心。
花开花落，不知不觉间，时间从逐渐修长的手指缝中挣脱，变成我们回忆的过去。在经历13年的风风雨雨后，我们成熟，但令不安的是，我们似乎逐渐开始迷失曾经的自己，人心开始复杂，人与人看似的信任却无比脆弱。每个人都带着虚伪的面具，似乎早已忽视自己真正的想法。
开学后一周的中秋节那天，我回到了我的老家东湖五联。我坐在后座，看着一片片钢铁大厦逐渐变为最原始的绿色，心中似乎防下了些什么。来到五联，重新看到那即是雨斜织在四周，却依旧美丽的青草绿树红花，心不由得的轻松。在城市中虚伪的面具终究摘下，返璞归真的的感觉真棒。吃着最原始的家常菜，用家乡的方言亲切的聊着，聊聊家常生活，最美好的农村，总是能让我们放下超负担的包袱，看着远处的河流，心中一阵感动。
淳朴的农村，让我不由深思城市中复杂的生活，为什么城市中人的心如此复杂。我母亲是做童装的，她常常道，城市人总是互相猜疑，而农村淳朴的心选择了最美好的信任。
人心的复杂让我们承受了太多不用承受的。中秋，我选择永远扔掉那虚伪又不真实的心灵。**淡淡才是真，美好的生活永远不需要复杂的人心，保持一颗*常的心灵，即使无法拉拽住时光，无法永存蓝天白云，*淡的心灵，是永远美好的风景。
十余载匆匆流逝，在浮浮沉沉的生活中，总在不断寻觅生活的真谛。曾经有过物是人非的感慨，曾经有满怀伤感的希冀，曾经有随波逐流的漂泊，终于大梦初醒——要有一颗*常心。
*常心是颗荣辱不惊的心。它能够视金钱如粪土，视功名为过眼烟云。爱因斯坦把钞票当书签，居里夫人把诺贝尔奖牌给女儿当玩具。莫笑他们的“荒唐”之举，这正是他们淡泊名利的*常心的表现，是他们崇高精神的折射。他们赢得了世人的尊重和敬仰，也震撼了我们的灵魂。拜伦说：“真有血性的人，决不乞求别人的重视，也不怕被人忽视。”拥有*常心，你也就拥有了人格魅力，也就能任云卷云舒去留无意。
*常心是颗理解、宽容、忍让的心。欢乐别人的欢乐，痛苦别人的痛苦，喜悦别人的喜悦。多一份理解和关爱，世界就多一份*。巴金的《灯》鼓舞彷徨失落的人走出黑暗，冰心的《小桔灯》是对那小女孩的殷切祝福。莫笑我旧话重提：当你用一颗*常心去对待生活，你就会发现：真情，就在你身边。
*常心是颗坚强的心，不畏泥泞路，不怕风雪夜。它始终奋勇向前，永不倒下。保尔？柯察金多次和死神狭路相逢，但他不屈服于命运，用不屈不挠的心战胜病魔。记忆中怎么也忘不掉那颗柔弱的小草，在陡峭的断岩上，在狂风中它几乎要被连根拔起，但它摇曳的身姿却透出它的坚强不屈与从容不迫。这不知多少次让我肃然起敬。拥有*常心，你就会奋发进取。
*常心是颗尊重别人的心。尊重别人的劳动、人格、理想、信仰等。尊重使自己无形间得到好的修养，感受到精神的美。屠格涅夫曾握住乞丐丑陋肮脏的手，道了声：“兄弟——”霎那间，彼此激情涌荡，充满鲜活的欲望。尊重是对别人，也是对自己。
*常心如流淌的河，虽然时而波涛汹涌，水流湍急，时而微波荡漾，涟漪不断，但任何东西都不能挡住它的去路。它永远碧绿无瑕，清彻剔透。在忙碌的人世生活中，有一颗*常心，就能把*静留下，把真诚留下，把爱留下。
*常心贵在*常，波澜不惊，生死不畏，于无声处听惊雷，因为胸怀坦荡，生活永不枯燥*常心是一种超脱眼前的得失的清净心，光明心，贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈，安贫乐道，富亦有道，无论处于任何一种环境下，都能拥有*常心，那是一个很了不起的人，与其说*常心是一种心态，不如说是一种静美的人生哲学，一切大智慧，一切摆脱烦恼的密经不在大风大浪中，也不在沧桑变换间，只在日常生活里，历经千山万水，原来只隔条溪。
面对满天的繁星，面对晴朗的，阴晦的心情，你就会明白原来世上的事你还有那么多的不明白，我们只是这个世界微乎其微的一部分，只是生命长河里渺小的一滴水，所以我们早每走出一步的时候不要以结果论成败，最重要的是过程，我们无法预知苏醒新刚来的未来，不知道他在这份荣誉面前作何选择，究竟荣誉是动力还是阻力。是嘉奖还是包袱，我们无法从苏新刚的未来中得知，但是如果我们的周围仍存在这种现象和这种人，那么这不仅是我们的悲哀，也是社会的悲哀，荣誉是珍宝不是泥块关键看我们以什么心态对待它。人在不如意之时最需停止抱怨，保持良好的心态失败并不可怕，可怕的是因此而心灰意冷，怨天尤人，意志的崩溃无助于解脱危难，心灵由此蒙尘。
成功的人生需要拼搏，奋斗，更需要坚忍和勤劳，但这一切源于态度，态度能够改变人生，更能够就辉煌的人生，面对人生，态度越主动，越积极，前程便越光明，越美好，用什么样的态度面对人生，就会拥有什么样的人生态度让我们确定目标，执着追求，点燃激情这一簇火种，能点燃拼搏进取的火焰，能点亮信念的明灯，能照亮人生奋斗的历程，正确的态度，是坚持正确前进方向的重要保证，也是我们知难而进，走向成功的精神支柱，只有坚定自信的态度，脚踏实地，刻苦磨练，才能成就自己的美好的人生，如果想在成功之路上走的更远，务必要有一个积极地人生态度和事业态度作坚实的支撑。
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶舟。大海没有风*浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗淡淡的*常心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。一颗*常的心。
当生活的困惑袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、这里、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心扉的新鲜空气进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着，惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
保持一颗*常的心，你会由衷地感叹：即使我不快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩?
你有一颗*常的心，你会明白博大可以稀释忧愁，*静的心能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，*常之心便有了一支永不息灭的快乐之歌。
保持*常的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西———奇迹。
有一颗*常的心，面对忧愁和困难你也坦然处之，你会发现快乐。面对少许的成功，你也不会欣喜若狂。
——心态的演讲稿 (菁华5篇)
有一天，我在沙滩上看到这样一个场景：一个衣衫褴褛的老渔夫悠闲地躺在沙滩上，享受着温暖的阳光和凉爽的海风；在他旁边，一个穿着名牌衣服，头发花白的老人坐在舒适的椅子上，一边享受难得的假期，一边叫下属安排工作。老渔夫看着对方紧皱的'眉头，不自觉地笑了。老人看着对方几乎破旧的衣服，笑了。
在外人看来，他们有两种不同的生活，幸福指数应该相差很大。然而，因为他们的心态，他们有着同样的快乐。试想一下，如果老渔夫看到了对方的衣服，老人看到了对方的闲适和安全，那么他们的笑容会变成苦笑吗？我们无法评价这两种微笑的价值，因为快乐本身就是一种感觉，没有什么可以衡量清楚，只是不同的态度给了它们不同的定义。因此，不同的态度决定了幸福的不同含义和人生的不同追求。
为了拥有幸福，你会以怎样的心态去思考人生？像老渔夫一样对一切都漠不关心，是一种超脱，但像老人一样永远追求，并不是错。坚持自己的追求很重要。如果布满荆棘的道路能给你带来快乐，那就继续前进，感受克服一切困难的快乐和成就感。不要回头看那些半路留在荆棘外的人，也不要问自己“如果我没有走进去，就不会有那么多伤疤，也不会那么累？”否则，你永远得不到幸福，也永远不会幸福。
同样，如果中途停下来能给你带来快乐，也不要羡慕走在你前面的人的成就，也不要去想如果你去了会不会取得同样的成就，否则快乐会成为别人的专利，与你无关。如果你是一个摇摆不定的人，跟随别人能给你带来快乐，那么你就可以出发了！当你想超越眼前人的时候，回头看看，就能发现幸福的影子；当你想退缩时，向前看。有的人伤的比你重，却从来不回头！否则，你不可能幸福.确定自己的追求，永不改变；静下心来，千万不要输，幸福的生活就是这么容易。
幸福的生活与财富无关，只是随着你的心态而改变。你有什么样的追求，有一个合适的心态，才会有你想要的幸福生活。记住：要获得快乐，心理协调很重要。
同一个囚室，同一个窗口，乐观的人从这里看到了蓝天白云，而悲观者看到的却是高墙铁网。
半年之后，后者因忧郁，死在牢中，而前者却因积极的心态坚强的活了下来，直至获救.
这故事虽小，但意义不小.它昭示着我们心态决定一切.一种积极的心态，让我们的生活充满色彩与活力;而悲观却让我们的生活充满无奈与痛恨，甚至让我们丧失对生活的希望.
爱迪生为了发明一只小小的灯泡而失败了千万次.当时有的人不解，认为他这样做无非就是浪费大量的时间与生命在一个很不起眼的东西上罢了.但爱迪生却轻松的说：“我证明出了一千多种不能制造灯泡的方法，这难道不是巨大的财富么?"乐观向上的心态鼓舞着爱迪生一次又一次地为人类做贡献，为人类的历史翻开了新的一页.
著名表演艺术家英子面对媒体对她的各种绯闻，不但没有生气，反而风趣地说：“这只能说明大家都在乎我，挂念我."她也因此获得*优秀演员特别奖.
“面朝大海，春暖花开."海子虽然走了，但他的诗却一直是诗坛上一道靓丽的风景线.在他的那个时代，国家是贫穷的，生活是潦倒的，民众是麻木的，而他心中的世界却是那么和谐.“从明天起，作一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界."能写出这么美的诗，他不愧为*诗坛的奠基人.但他却匆匆的走了，留给了后人一片空白.他认为这世界太无能，根本无需留恋.是的，恰恰是他那颗悲观的心置他于死地，铸成了诗坛的一大损失.
把心态调整好，生活就像是由许多叫烦恼，失败，痛苦等的珠子串在一起的，不管有多困难，微笑着数完它。
时光如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，有些同学不免产生了焦虑，紧张不安的情绪，因此，"保持良好的心态"在当前就显得尤为重要。保持积极良好的心态需要我们做到“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”。具体有以下几点：
一、坚定信念，勇往直前。备考之路并非一马*川，你或许在与他人的对比中情绪黯淡，在简单乏味的学*生活中挣扎，濒临崩溃。保持“坚定信念，勇往直前”的心态，强化信心，我们可以用以下几个方法实现。
1、目标要力所能及，符合现实，不要因过于理想化的目标不能实现而患得患失
2、不要攀比。正确看待他人的成功失败，坚守本心
3、对自己进行积极的自我暗示
4、走路要挺胸抬头，步伐要坚强有力，对生活有积极乐观的期待。只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依然还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。就会认定大目标，以严格的计划来保证行进的高效。
二、调节情绪，积极乐观。积极情绪能给你带来好心情，让你热情高涨的投入学*，消极情绪则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学*热情，影响学*效率。对于积极良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我们要成为调控自己情绪的主人，我们可以用以下几种方法来调整自己。
1。学会合理的释放自己的不良情绪
2。在紧张时，及时采用深呼吸的方法，让自己迅速放松下来
3。积极地自我想象，内心暗示。你不能改变天气，但可以改变心情；你不能改变方向，但可以调整风帆；你不能控制别人，但可以掌控自己！
三、回归本真，稳扎稳打。这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。状态决定发挥程度，好状态就有好分数。我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。
1、不要自我加压，制定符合自己能力的目标
2、调节生物钟，调整自己合理的作息
3、以考代练，重视每一次练*，训练状态
4、每天进行适当的.试题练*，保持对试题的敏感度。
四、沉着冷静，激发潜能。如果结果不如你所愿，便在尘埃落定之前奋力一搏！有了“沉着冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着准备拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着藐视一切困难的王者风范。充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。
1、战略上藐视试卷，战术上重视卷子
2、运用考试策略和技巧，如安排做题顺序，规定做题时间等
3、细心审题是成功的关键，
4、建立完整的知识网络体系
5、训练发散性思维。
我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累；才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。
期末复*，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。经过了学业水*考试的洗礼，经过周密的复*，经过对自我深刻的反省思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌；思想，总是在徘徊和失意中成长；意志，总是在磨练和困苦中坚强。不是每一条江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳！保持良好的心态，就会从阴霾里捕捉到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的宁静。愿每一个同学都能保持良好积极的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美好未来！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
有一天，我在一家面馆吃面，阿偶然听到一个人在向电话那头不住的抱怨，不断的诉说别人如何对自己不公*，他人如何的愚蠢。同时还认为自己目前的不幸使他人造成的。
这不禁让我想起了一则小故事：简妮特是一个穷人家的孩子，为了生活，她不得不在很小的时候便退学打工，补贴家用。他的第一份工作是做裁缝店的打杂人员。因为工作的原因，简妮特常常能接触到一些上流社会的女士们。看着这些穿戴讲究，举止大方的大家闺秀和贵妇们，简妮特的心里升腾起一个强烈的愿望，她很希望有朝一日自己也能像她们一样为人瞩目。在这个念头的驱使下，她不管每天的工作多么辛苦，也总是尽量保持着迷人的微笑，接物待人时候也表现得落落大方。
这样的日子久了以后，原本不起样的简尼特竟然成了店里最受欢迎的人。不不仅同事、老板喜欢，连顾客也要点名要她服务。就这样，她被评选为店里最出色、最有气质的员工。老板因此破格提拔他被助理裁缝，很快，他就成了著名也服装设计师。
这则故事的主人公和开头提到的人冲了鲜明的对比。命运是无法选择的，但我没去可以选择面得命运是的心态，假如你只是一味的'抱怨，更甚至临阵脱逃，你将永远不会得到幸运之神的眷顾;而当选择了乐观积极的心态，你也便有了改变命运得力量。
我们对自己的生命有着比想象更所的主宰权。绝大多数情况下，我们可以运用自己心灵的力量来决定自己的命运。
出身的卑微，现状的困难，未来的渺茫。都不是一个人命运的决定因素，有许多的成功人士，知名人士，领导任务都是从“渺小”走向伟大的当年我们*搞原子弹和火箭卫星，在常人难以想象的困难中，我们的科学家完成了*乎不可能完成的任务。正是因为乐观积极的心态，我们中华民族在世界上挺直了脊梁。
同学们，让我们迎难而上，积极乐观的心态，去努力，去奋斗，去创造，共同开创新世纪美好的未来!
乡村的土色，稀疏的几株树木间，有一处*房，许三多就生长在了那里。 他憨厚的身影，两排皓洁的牙齿，带着一些可爱，战友们总似见着外星人般看着他，而他那认真的姿态，却令大家哭笑不是。
“好好活，就是要有意义；有意义，就是要好好活！”这句话是他原来的班长史今对他说的一句话，也是这句话，一直伴随着他在部队的日子，无论遇到何种困难，他总是笑着过去。
因对生活态度的差异，许三多与战友们显得是那么格格不入，以至笑料常出。许三多是自卑的，他极度缺泛自信，在记忆中，自己老做错事，从没做对过，面对父亲恨铁不成钢的打骂，乡邻的欺凌，许三多从未反抗，憨厚的就像木头，于是乎有了‘许木木’、‘木头疙瘩’等称号，但同时许三多也是幸运的，不知这是否就像俗语中所说的好人有好报！
许三多身上有一种非常强大的东西，这些强大的东西恰恰是我们开始逐渐淡忘的。
是坚持吗？
不，是心态。是他对身边的人和事，充满了信任。不管人们现在怎么说他，他都是以一张笑脸面对他人；对于生活，他总是报以乐观的心态，他相信他的战友，不，应该说是他相信任何人。在他的世界里，没人好人坏人之分，只有“战友、朋友、亲人”等这些字眼，就算是对他不好的人、老是欺负他的人、看不起他的人??他都觉得他们是友善的，不是坏人。
他的战友也说，过分信任的天赋不是谁都具备的。我想这个过分的信任，恐怕就是第二点，诚恳。他用与生俱来的诚恳融化了很多人际的障碍，很多人第一眼就喜欢上了他。
最后一点就是谦卑，谦卑不是懦弱。这样的人，按宗教来说，是上帝最眷顾的一种人。成功的最后两级台阶，不是能力，不是学识、学历、人际关系，恰恰是你生命最原生态的那个东西，是你的本质中的那种态度。
许三多就像一面镜子，他照亮我们每一个路过的人，让我们看一看我们走路的样子。我们多少人离开家门出来以后，就把自己砍成了一个电线杆子，但许三多不是，他从头至尾是一棵一直生长的大树。
生活当中有很多人没有话语权，他们像鹅卵石一样，铺在最下层，才使得我们有了坚实的路面。精英不代表大多数，很多人都安静地做着自己的工作，一辈子默默无闻，但不代表他们内心没有一团火。
“其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。”
每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业通畅一点，官做得大一点，生活过得幸福一点??问题在于人不可能事事顺心，当这种欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。正如赵朴初所说的那样，“遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。” 有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。那么我们应该怎样调整好自己的心态？
（１）欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡；
（２）攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能*衡，怨气就自然消了。
（３）要学会忘记。什么事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。*科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。
最后，我给大家讲一下故事，相信大家这个故事应该都听过。
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱掉了衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱掉了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”
秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱掉了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”
秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。 这个故事说的不就是一个心态的问题嘛，换个角度思考，你会有不一样的结果。
话说，积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
——成就心态演讲稿 (菁华5篇)
一个人想要成就一番事业。首先要敢于去梦想，也就是要给自己立志。首先我们要为自己定个目标，然后再向做自己的目标去奋斗。每个人都渴望成功。但为什么成功的人那么少呢？因为在每个人在走向成功的`路上一定会遇到很多的风风雨雨和意想不到的困难。成功的人他们坚持的走下来了。因为是他们有亲人很朋友的支持和鼓励；特别是他们心中有股很强烈的欲望……
想要完成自己梦想的路。失败者呢？他们没有战胜一切的勇气。也许他们心中也有梦。但他们有太多的顾虑，一句话害怕！也许是家人的压力还有一些客观的原因。那人怎么样才能走向成功呢？首先要有一定的自信。自信就是自己相信自己，相信自己有解决一切困难的办法。相信自己的眼光和判断，自信可以最大限度的挖掘自己的潜力。
因为我们没人有很大一部分的能力都没有开发出来。假如我们能把自己的潜力挖掘出来，那是一种让自己都不能去想像的能力。而我们的潜力只有让自己在绝路的时候，才能最大的限度的发挥出来。其次我们还要勇气去付出行动。勇气是把自信表现在行动中的一种胆识。勇气就是敢想敢说敢做。因为我们不论多相信自己，怎么没去付出行动，那也是空想。有时我们的梦想明明是可以实现的，但是我们前怕狼后怕虎的。让我们尚失了勇气。让我们大胆的梦想，再把它说出来，再把它做到。有了勇气和自信还不够。
我们还要对事业、对人生一种狂热的追求以及对生活的热爱。我们不要爱一行而干一行，要干一行而爱一行。因为世界上什么事物都是有感情的。只要我用心去对待“它”。它也会报以桃李。再加上不到黄河不死心的一种坚持。
我相信都会完成自己的梦想。世界上干任何事都不可能是一帆风顺的。在我们遇到困难和坎坷的时候我们都应该拿出自己的自信、勇气和热忱都战胜一切。让我们没个人都把梦做得大一点。因为那样更能激发我们进取的动力。
几年前，我们几乎无人知道连锁推销，十几年前，我们知道的更少，这是因为我们才刚刚改革开放。所以我们不要对一个新生事物的出现而有所疑惧，毕竟这不是传说而是现实，是不可逆转的社会潮流和经济发展的大趋势，同时也是一个能让*凡人取得辉煌成就的美好事业。在美国，*均一百位白手起家的百万富翁当中，就有七十多位是靠干推销完成自己最初的原始积累而最终取得非凡成就的'。
所以说这个事业在一开始就使人成为了一名老板。老板是可以决定自己事业的，只要你是一名连锁推销人员，就可以建立自己的销售体系，成为一个老板。没有人能限制你什么，不管你推销多少产品，建立多大的销售体系，什么时间完成，都由你自己决定，这种做老板的感觉，不正是大家所向往的吗?
连锁推销是愿意干大事业而没有大量资金投入的直销商们共同经营的事业，我们每一个人都是一个独立体，而不是在为谁打工，我们都是为自己干事业，我们是自己的老板。当老板必须有个当老板的心态，换一句话说就是先给自己定位。从内心认定自己就是一个老板，然后从仪表气质、言谈举止、交际礼仪、动作能力以及学问见识等方面去提高自己、塑造自己而最终成就自己!
有人问：“这个老板能做多大?”
我在这里可回答你，你想做多大就有多大。
这样，你才会有进取心，成就感和向上的力量，并且不断地修正自己，完美自己，有一天，你就会真正地成为一个连自己都意想不到的大老板。
遗憾的是我们有个别的伙伴，至今还存在一种病态的心理。总认为干这个事业是给别人赚钱，给推荐人卖力，这实际上是种打工意识。明明是老板，却硬要把自己看作打工仔，这就是一种定位的失误。你如果要他给自己找回老板心态，他甚至还会回答你“别提当老板了，我这个人天生没有当老板的命。”遇到这样的朋友，我就会想起一个故事。话说有一个人，祖宗几十代都是穷乞丐，有一天由于捡到一包珠宝，一夜之间成了巨富。于是买田地，砌房子，娶老婆生儿女，搞得家业红红火火。令人不理解的是，日子一天天好过，穷乞丐的脸却一天天拉长。他老婆问他：“哎，咱家的钱几十代都花不完，你怎么还老是不高兴呀?”老乞丐回答道：“你是鸡肚不知鸭肚的事呀!咱们家几十代要饭，讨到我这一代发了他娘的混账财，可是你发现没有，我们家虽然有这么大家业，你生的那个宝贝儿子还是一口叫花子腔，一脸叫花子相，难道这几十代的叫花子相就硬改变不了?”
他老婆一听，立刻反驳说：“这能怪他呀，你看你，走路弓着腰，说话哑着嗓子的还能好到哪里去呀!听我的，明天去找一个名望高，学问深的先生来教他三年五载，我就不信教不出个像模像样的阔少爷来!”老乞丐一听，立刻转忧为喜，叫人写了一张告示，声称只要谁能教他儿子像个大户人家的阔少爷气派的，愿许以一半家产，不过教成之后，必须东家当面验收才可兑现。
这样的高薪自然是应聘者踏破门。但是先生试了十几个，没有一个不是垂头丧气地走了。最后来了一位老先生，这位老先生曾教出过七个县老爷、几个知府老爷，他来应聘，不完全是为了那一半家产，而是老先生不信邪!这老先生一教就是三年，发现这个老乞丐的儿子不但好学，而且聪明过人。所教的文学一点就通，所授的知识一学就会，交代的作业，从来没有出过错，眼看三年期满，老先生心想，莫说对付你老乞丐的面试，这孩子就是上京赶考也不低他人一等。
于是老先生就要求老乞丐验收兑现他的诺言。
面试在大厅里进行。面试的方式是老先生出上联，老乞丐的儿子对下联，选材不拘，但一定要对出气派，对出威风，要干干净净地甩掉叫花子腔。老先生心想：这还不容易?我出个气贯九天的上联，总不成他还对到叫花子堆里去!于是，拈着胡子一摇头，上联出来了。上联出的是“金銮殿上鸣钟，三呼万岁!”乞丐的儿子果然心快，把腰一弓，双手抱拳一拱，下联脱口而出。下联对的是：“石子街头背草，一声老爷。”
那神情，那口气，活脱脱一个标准的叫花子。
我讲这个故事，绝没有半点讥讽各位之意。只是借此说明，在我们的生存意识里，要剔除传统观念和*俗是一件极难的事情。
在座的各位，绝大多数出自*民百姓的家庭。我们的祖祖辈辈，由于各种各样的生活原因，确实积下了很多的自怜自卑的心理。这种心理经过世世代代困扰，已成了很难化解的一种生存和生理定势，自然难免影响到我们构建老板心态和自信。但是各位，我们不论要做出多大的努力，也一定要突破这一层心理障碍。不给自己定位，不具备老板心态，你就老以为是给别人打工。我们都很优秀，给别人打工一定要尽量去干好，但如果我们给自己定了位，具备了老板态，我们都很现实，就一定会拼命去干。这好比赛跑，大家都从零开始，起跑于同一条起跑线，如果你具备了拼命精神，如果你为了取得这一次优胜比*时流了更多的汗水，并且在拼搏时全心全意，你就可能获得冠军、亚军，至少也不会落在前六名之后，反之你若以为这次比赛是为别人卖命，赢了也罢，输了也好，那你就定输无疑!
说到这里，我不由得想起了足球运动。巴西的孩子，从小生活贫困，赤着脚在街头踢球，他踢球不光是因为对这项运动感兴趣，他们更知道踢好球，踢出名可以发财，可以改变自己贫穷的命运，他们是在为自己的前途踢球，所以巴西足球人才辈出，巴西队横扫天下。我们*的球员，总以为是在给球队卖力，是在为教练卖命，所以训练不自觉，比赛不卖力，致使*队总是冲不出亚洲，甚至在99年九强赛中输给了巴林这样的弹丸小国，以至于众多球迷呐喊出这是*足球的“精神之死”。
所以说要想树立起成就的心态，就要激发起自己成功的欲望。
几年前，我们几乎无人知道连锁推销，十几年前，我们知道的更少，这是因为我们才刚刚改革开放。所以我们不要对一个新生事物的出现而有所疑惧，毕竟这不是传说而是现实，是不可逆转的社会潮流和经济发展的大趋势，同时也是一个能让*凡人取得辉煌成就的美好事业。在美国，*均一百位白手起家的百万富翁当中，就有七十多位是靠干推销完成自己最初的原始积累而最终取得非凡成就的。
所以说这个事业在一开始就使人成为了一名老板。老板是可以决定自己事业的，只要你是一名连锁推销人员，就可以建立自己的销售体系，成为一个老板。没有人能限制你什么，不管你推销多少产品，建立多大的销售体系，什么时间完成，都由你自己决定，这种做老板的感觉，不正是大家所向往的吗?
连锁推销是愿意干大事业而没有大量资金投入的直销商们共同经营的事业，我们每一个人都是一个独立体，而不是在为谁打工，我们都是为自己干事业，我们是自己的老板。当老板必须有个当老板的心态，换一句话说就是先给自己定位。从内心认定自己就是一个老板，然后从仪表气质、言谈举止、交际礼仪、动作能力以及学问见识等方面去提高自己、塑造自己而最终成就自己!
有人问：“这个老板能做多大?”
我在这里可回答你，你想做多大就有多大。
这样，你才会有进取心，成就感和向上的力量，并且不断地修正自己，完美自己，有一天，你就会真正地成为一个连自己都意想不到的大老板。
遗憾的是我们有个别的伙伴，至今还存在一种病态的心理。总认为干这个事业是给别人赚钱，给推荐人卖力，这实际上是种打工意识。明明是老板，却硬要把自己看作打工仔，这就是一种定位的失误。你如果要他给自己找回老板心态，他甚至还会回答你“别提当老板了，我这个人天生没有当老板的命。”遇到这样的朋友，我就会想起一个故事。话说有一个人，祖宗几十代都是穷乞丐，有一天由于捡到一包珠宝，一夜之间成了巨富。于是买田地，砌房子，娶老婆生儿女，搞得家业红红火火。令人不理解的是，日子一天天好过，穷乞丐的脸却一天天拉长。他老婆问他：“哎，咱家的钱几十代都花不完，你怎么还老是不高兴呀?”老乞丐回答道：“你是鸡肚不知鸭肚的事呀!咱们家几十代要饭，讨到我这一代发了他娘的混账财，可是你发现没有，我们家虽然有这么大家业，你生的那个宝贝儿子还是一口叫花子腔，一脸叫花子相，难道这几十代的叫花子相就硬改变不了?”
他老婆一听，立刻反驳说：“这能怪他呀，你看你，走路弓着腰，说话哑着嗓子的还能好到哪里去呀!听我的，明天去找一个名望高，学问深的先生来教他三年五载，我就不信教不出个像模像样的阔少爷来!”老乞丐一听，立刻转忧为喜，叫人写了一张告示，声称只要谁能教他儿子像个大户人家的阔少爷气派的，愿许以一半家产，不过教成之后，必须东家当面验收才可兑现。
这样的高薪自然是应聘者踏破门。但是先生试了十几个，没有一个不是垂头丧气地走了。最后来了一位老先生，这位老先生曾教出过七个县老爷、几个知府老爷，他来应聘，不完全是为了那一半家产，而是老先生不信邪!这老先生一教就是三年，发现这个老乞丐的儿子不但好学，而且聪明过人。所教的文学一点就通，所授的知识一学就会，交代的作业，从来没有出过错，眼看三年期满，老先生心想，莫说对付你老乞丐的面试，这孩子就是上京赶考也不低他人一等。
于是老先生就要求老乞丐验收兑现他的诺言。
面试在大厅里进行。面试的方式是老先生出上联，老乞丐的儿子对下联，选材不拘，但一定要对出气派，对出威风，要干干净净地甩掉叫花子腔。老先生心想：这还不容易?我出个气贯九天的上联，总不成他还对到叫花子堆里去!于是，拈着胡子一摇头，上联出来了。上联出的是“金銮殿上鸣钟，三呼万岁!”乞丐的儿子果然心快，把腰一弓，双手抱拳一拱，下联脱口而出。下联对的是：“石子街头背草，一声老爷。”
那神情，那口气，活脱脱一个标准的叫花子。
我讲这个故事，绝没有半点讥讽各位之意。只是借此说明，在我们的生存意识里，要剔除传统观念和*俗是一件极难的事情。
在座的各位，绝大多数出自*民百姓的家庭。我们的祖祖辈辈，由于各种各样的生活原因，确实积下了很多的自怜自卑的心理。这种心理经过世世代代困扰，已成了很难化解的一种生存和生理定势，自然难免影响到我们构建老板心态和自信。但是各位，我们不论要做出多大的努力，也一定要突破这一层心理障碍。不给自己定位，不具备老板心态，你就老以为是给别人打工。我们都很优秀，给别人打工一定要尽量去干好，但如果我们给自己定了位，具备了老板态，我们都很现实，就一定会拼命去干。这好比赛跑，大家都从零开始，起跑于同一条起跑线，如果你具备了拼命精神，如果你为了取得这一次优胜比*时流了更多的汗水，并且在拼搏时全心全意，你就可能获得冠军、亚军，至少也不会落在前六名之后，反之你若以为这次比赛是为别人卖命，赢了也罢，输了也好，那你就定输无疑!
说到这里，我不由得想起了足球运动。巴西的孩子，从小生活贫困，赤着脚在街头踢球，他踢球不光是因为对这项运动感兴趣，他们更知道踢好球，踢出名可以发财，可以改变自己贫穷的命运，他们是在为自己的前途踢球，所以巴西足球人才辈出，巴西队横扫天下。我们*的球员，总以为是在给球队卖力，是在为教练卖命，所以训练不自觉，比赛不卖力，致使*队总是冲不出亚洲，甚至在99年九强赛中输给了巴林这样的弹丸小国，以至于众多球迷呐喊出这是*足球的“精神之死”。
所以说要想树立起成就的心态，就要激发起自己成功的欲望。
老师们，同学们：早上好！
今天我演讲的题目是《用青春书写人生，让心态成就理想》。
首先与大家分享一个有趣的故事：有两位年纪70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小。于是，她在70岁高龄之际开始学*登山，在95岁高龄时登上了日本的富士山，打破攀登富士山年龄最高的记录。她就是著名的胡达克鲁斯老太太。这个故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，它告诉我们成功在于积极的心态。
每个同学都希望自己学业有成，然而并非人人都能达成所愿。德国哲学家海德说过：春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。今天，我们播下希望的种子，明天，我们会有收获吗？学生的根本任务是学*，那么怎样才能使自己的学*走向成功呢？答案之一是：我们要有积极的心态，积极的心态是走向成功的重要准备。
为什么有些人就是比其他的人更容易成功？其实，人与人之间并没有多大的区别。心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”态度决定一切。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的.人生。心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的*惯跟着改变；*惯改变，你的学*成绩跟着改变；而成绩改变，你的人生也就跟着改变。
在我们的同学当中，学*成绩暂时差的同学千万不要自卑，因为积极地心态是成功的一半。学*是我们的本职，因此绝不要放弃，岂不知：试试能行，拼拼就能赢。基础不是最主要的，用心与否才是最关键的，一分耕耘，一分收获，你当然有机会赶上来。学*成绩突出的同学，要戒骄戒躁，虚心向上，努力拼搏，奋勇争先，要知道：天外有天，人外有人。
同学们，人，都应该有自己的美好理想。人，都应该实现自己的美好理想。人，都应该掌握实现自己美好理想的命运。人，应该主宰自己。
今天，我们朝着高考的方向正在奔跑，对我们每一个同学来说这既是机遇又是挑战，我们应当抓住这人生的黄金时间，从一节课，一节自*，一个单词，一道题开始吧，因为只有这样，成功才离我们越来越*！衷心地祝愿每一位同学克服自身惰性，调整心态，付以恒心与毅力，走向本属于你的成功！
谢谢大家！
宽容的心态是梳理人际关系的润滑剂，是人与人交往的一种艺术，也是立身处世的一种态度，更是一种人格的涵养。每个人都希望得到别人的赞美和尊重，希望别人包容我们的过错，但如果你都不赞美和尊重别人，包容别人，怎么能得到别人的尊重和包容呢?
如果说*和的心态能让我们以从容和淡定笑对人生，那么宽容的心态则让我们用宽容的胸襟宽容一点，给自己留下来一片海阔天空。如孔子说的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一层。还有学会“放下”，不要把所有的事情特别是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容错。宋代宰相韩琦的两件事例，一是卫兵拿蜡烛为他照明时无意中烧了他的鬓角，二是一次宴会中一个官吏不小心摔碎了他十分珍爱的一对玉杯，韩琦都没有因此责罚卫兵和官吏，反而非常大度的关心和安慰对方。后人评价说：韩琦器量过人，生性淳朴厚道，不计繁琐小事。功劳天下无人能比，官位升到臣子的顶端，不见他沾沾自喜;经常在官场中周旋，也不见他忧心忡忡。可见韩琦无论遇到什么情况，都能保持*和的心态，宽容待人，以此为官，也以此做人，以一国之宰相能达到如此境界，的确难得。宽容待人是一种美德，以这种态度去为人处事，就能赢得别人的尊敬。
我们应该从各个方面约束、调整、改变我们*时的言谈举止，仪容仪表，干净整洁给人第一印象就是赏心悦目。这就要求我们在日常生活中要严格要求自己，不断地反思、完善自我。
我们无论以前有多少缺点和毛病，当你确定要干成某一件事业以后，必须学会自我约束，不断培养自审，自省，自觉，自我调试的能力。这种能力源于自律心态。既然自律心态是人格魅力的包装师，那么，我们就应从点滴处做起只要我们不断培养内在的自律意识和素质修养，就会有很好的外在品质，品质优秀的人，气质会很好，一个有着良好气质的人，自然会有人格魅力。律己力是人与动物的根本区别之一。律己力也是成熟与否的重要标志。所以，我们要用远大理想来控制自己内在的冲动。能律己，才能获得真正的自由，能律己，才能获得最大的成功。
要通过各种反馈(做自己的有心人)，敏锐地发现自我弱点、劣势，进行自我教育与调整，不进则退。要学会用望远镜看人，用显微镜看自己。天不言自高，地不言自厚。谦受益，满招损。律己严，待人宽。以秋气律己，以春风迎人。
——*常心作文 (菁华6篇)
人们常说：“泰山崩于前而面不改色。”天大的事儿砸下来，都能以*常心看待，的确夸张了些，但已足以看出*常心的重要。
事实上，无论大事小事，都应当怀着*常心才是。
夏末的雨仿佛更无常些，先是阴沉沉的一大朵一大朵的云铺满了天空，就这样，也不知会等多久，有时是早晨开始却直到下午才放雨点儿的，有时候却是很快的，一下来了便预备下雨的，总之就这么等着，像在和人们僵持似的。
那天，我正全神贯注地写作业，突然炸开一个响雷来。我一个激灵直起身来。那是我今年头一次看到下那么大的雨——雨“啪啪”地打在窗台上，炸开一个个很小的水花。
我想，这总归没什么，不过雨下得怪了点儿罢了，便再次拿起笔想要写下去——我也的确这样做了，可这场雨像是有意打搅我似的，很快地下大来。
雨更大了，打在窗台上的声音和窗外猛然刮起的风的声音，实在吵得我没法静下心来写作业。
毕竟本身写作业这种事就是太枯燥了，再加上外面吵得我心烦，心里莫名生出一股闷火来。
就这样，我写了一会儿，停一会儿，也说不清究竟在想些什么，也没法儿好好做事了。因此，那天我一直写到挺晚，才勉强写完。
现在想想，那天为什么要在乎这雨呢。纵然雨再猛，声音再大，到底与我一点儿关系也没有的。
像*时常常也在下小雨时写作业，我时常都没有感觉到已经落雨点儿了，偶尔留意到“沙沙”的声音，抬起头来看一眼，原来下雨了，只不过比*常有点不同了而已，只不过赶在写作业时那么无趣却不得不做的时候而已。比起这种事，更特别，更吸引人的不*常之事真不知还有多少，我也能在这种环境下安安稳稳做自己的事吗？
走在自己的路上，精彩的，可乐的，都是别处的奇景，安安稳稳一直走，不紧张，这就够了。
范仲淹说“不以物喜，不以己悲”，这大致是一份*常心。可似乎是太大了，常人学不来这种胸怀，所以我更偏爱苏轼一些。
“莫听穿林打叶声，何妨徐啸且徐行。”怀一颗*常心，便能抱风雨，无阴晴。
时光如梭，稍纵即逝，人们常常在感叹人生，悲哀命运的时候，时光就匆忙划过，其实，所有的哀叹，都源于过多的贪婪与无谓的索取，一旦事与愿违，心灵的堤坝瞬间崩溃。其实，人生是一次长途跋涉，扎实走好每一步，珍惜沿途中的每一处风景，生活就是一种享受，只要明白人生，幸福是因：*淡而衍生这个简单的道理，珍惜生活中的点点滴滴，珍爱生命中的每一个人，爱自己、爱亲人、爱所有与自己有缘的人，懂得春赏嫩绿、夏赏花开、秋赏落叶、冬赏雪飘，看日出、观日落、追晨曦、赏夕阳……我们就会活得轻松愉快。
人生既然短暂，就要好好珍惜，要尽我所能扑捉生活中的美好，不羡慕他人的光鲜艳丽，读懂自己，做自己的主人。细细想来上帝是很公*的，给予了我们同等的生存环境，等量的空气同样的阳光，共享大自然的权限。最终还是取决于自己对生活的理解，如何掌控自己的心，我们真的无须学凌霄花靠依附而生存，也没有必要成为别人的影子，更没有必要在别人的故事里徜徉，效仿他人的足迹……人要有自己的尊严，活出自己的模样。只要是我的蜗居，我不会嫌弃它狭窄，只要是心灵栖息的地方，我不会因寂寞而无聊，我会用心经营自己的.天地，用生命的甘露滋润那朵盛开在心灵深处的玫瑰。
生活中有太多的美好，只是人们不善于发现，人这一生有许多难忘的过去，也有许多美丽都在不经意中与我们擦肩而过，只是在时光的隧道里我们没在意而已，但是生命中也有许多令人刻骨铭心的伤痛，使人心灰意冷、痛不欲生 ，这一切苦痛，一旦镶嵌在人生长河里，就会形成无法抹去印记，多少年以后将会变成美好的回忆。
其实生活对我们的回馈，也是来源于自己的付出，生活给了我们足够的激情，让我们保持一种高昂的态势，人生旅途中所发生的种种不如意，都会随着时间的流逝渐渐淡去，而唯一不变的是，多年生活的历练所铸就的*常心，无论时光如何变迁，岁月的季风如何无情，始终无法改变那份来自心灵深处对*淡的追随。即使满脸沧桑，那只不过是岁月的留痕，但无法改变我们对生活理解，执一颗*常心，过*淡的日子，生活将熠熠生辉。
今日与老师一番对话，真是“听君一*话，胜读十年书。”确实，在对待自负这个问题上，由于我的头昏脑胀，被胜利的喜悦冲昏了头脑，而没有及时地调整过来，在这之后保持一颗*常心。举个例子吧，如果你已资产百万，你还会骑着破烂的自行车去上班或工作吗？
我想：大多数人是不会的。因为人是有生命的高级动物，有着对新事物敏感的观察力。他的一生都在追求享受。试想，如果某一天有一个人把你抬到很高的位置，那么他的心灵会因为来不及调节，而最终陷入心灵无底的深渊。物理学中有一个名词叫“匀速”。我认为，对于任何一个人的赞扬，都应该是循序渐进，“匀速”调节，不是一朝一夕就能完成的。我觉得如果要想真正感受到表扬的存在，批评也不失为一种上策。俗语说得好“不知苦，何识乐。”只有在艰苦的环境中，才能感受到大自然是多么的神奇与美好，生活亦如此，学*亦如此，待人接物亦如此……也许有些批评微不足道，对我起不了什么作用，但它至少让我去了一份“骄”，去了一份“傲”。
您说让我保持一颗*常心，我知道这是最好的方法了。我曾在一篇文章中见到这样一句话，这便是：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。我根据自己的理解，第一句我已明了，一个人出生来到这个地球上，看什么都是纯洁无瑕的；但是随着年龄的增长，许多时候便感到困惑，无奈，悲愤你常感到“好人没好报，恶人活千年；”“无理走遍天下，有理寸步难行。”于是乎“看山不是山，看水亦不是水了。”至于最后一句，我也不知所云了。
保持*常心，无疑是“看山是山，看水是水，”正像培根所说，让别人去说吧。是啊，一个人，无论身处何种境地，都要保持一颗*常心。只有这样，你才能有目标去追逐，有奋斗的动力。
有*常心的人，却不是阿q那样的自欺欺人。他们是把事情看得最清楚，最透彻。因为通透了，所以才看得开。简简单单，**淡淡，与世无争，就是拥有*常心的人所拥有的生活。
可惜的是，世人都还沉浸在功名利禄之中。多少人仍会为争功而大打出手，为了争名而绝情绝义，为了争利而以身试法，为了*厚禄而不耻做“狗人”，向人摇尾乞怜。
一天，一个富人走在街上看到一个穷困潦倒的乞儿，原以为乞儿生活无着，忍饥挨饿，一定十分痛苦；可富人看到的却是一张明媚如阳光，洋溢着笑容的脸庞。富人不解问乞儿快乐的原由。乞儿答道：“因为我一无所有，但我却没有失去我生命中的精魂，那就是对生活的热爱，虽然我没有金钱，但我拥有阳光，我拥有四季；我拥有善良的人们的关爱；我拥有思考的自由……”是啊，正是这种精魂可以让一个人成为不灭的神。
而我，一个俗人，仍在“得不到”，“已失去”中徘徊。
手中不过瘦笔一支，只有笔耕不辍。
从前有一位射箭高手叫后羿，他的箭法很高明，他射出去的箭几乎百发百中，所以大家称他神箭手。
一天，夏王派人把后羿请到宫中来射箭。后羿神态自若，和夏王、其他官员来到靶场。
再看后羿一会儿单腿跪地、一会儿金鸡独立，啪、啪、啪，箭中靶心，大家拍手叫好，夏王也连连夸好：“看来，无人能与将军比试。这样吧，只要能从一百步远的地方射中靶心，我就奖你黄金万两，如果射不中，就削减你一千户的封地。”后羿听了这话有点慌了神，心想：万两黄金呀！可得射好，射不好，不但得不了黄金万两，还要赔千户封地呀！于是，后羿在百步之外站好，弯弓搭箭，可握弓的手却有些不听使唤，颤颤巍巍。最后，终于瞄准靶心射了出去。可这只箭却钉在了离靶心几寸远的地方，这下可把后羿的脸都吓白了。他再次弯弓搭射，这次射的更差了。
于是，后羿收拾弓箭，悻悻的离开了皇宫······
转眼期末考试就快到了，对于这升级考试，在许多家长心里，显得非常重要，情绪明显要比面临考试的孩子们紧张多了。家长做出情绪化的举动，毫无疑问给已经对考试有点紧张的孩子雪上加霜。
现在正是学生紧张的复*阶段，本来就有些紧张的学*，家长还是尽量不要再掺和了。用*常心面对孩子复*，还是尽量不要涉及到考试的话，我们家长需要做的和以往相同，就是关注孩子的作业：不会做的题目，不要用自己的想法看孩子，埋怨孩子上课是怎么听讲的，这么简单的题都不会！要按照小学生学*的思维方式解决难，慢慢朝孩子的思路上引导，直到孩子一声惊叹：我知道怎么做了！我们的目的就是让孩子感觉到这么难的题自己也能做出来，让孩子有种成就感。做错的题也一样，一味的指责只会让孩子脑袋一片浑浊。
——*常心态感悟 (菁华3篇)
生活，本来就有很多纷扰，人生，本来就有很多起伏。别为难自己，苦了自己，怨了别人。学会宽容，宽容，是一道仁爱光芒、是对别人的释怀，也是对自己的善待。学会微笑，微笑是不求回报的天使，是根植在我们心中的春天。学会豁达，达是最自然的修为，是最宽怀的修养。流水人生，转瞬即逝，一些事太快，失去了等待的理由，也就没有了期盼的继续。别为难自己，每一天，给自己一个笑脸，给自己一份信心，给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄，*静心态，*淡生活。
人生是跋涉、是穿行，或难或易，或远或*，都得走。生活是琐碎，是忙碌，或喜或忧，或苦或甜，都要过。别为难自己，别总是自己跟自己过不去；用心做自己该做的事；不好过于计较别人评价；每个人都有自己的活法；喜爱自己才会拥抱生活；不必一味讨好别人；事做了就了木已成舟便要顺其自然；丢开烦心事，自在做自己。
别为难自己，岁月跎苦倦无果，别把自己看的太重，其实你很轻，只消一阵风送，就天涯孤难觅芳踪。别把自己看的太轻，其实你很重，任凭流年似水，谁也改变不了你执着的信念。任时光翻阅，要懂得：做人之美在于简约；做事之美在于利索，人心之美在于善良，感情之美在于无伤，胸怀之美在于荡。
人生有度，过则为灾；做人不必刻意，做事不求完美。别为难自己，淡然于世，自我满足；从容做人，稳妥安然；行路勿偏，少走弯路；信用为先，守住底线；人生苦短，少留遗憾；真情无价，懂得珍惜。人生如旅，一路走来，不断偶遇、不断邂逅，也会不断离别、不断失去，别为难自己，人生，未必事事留得住，未必事事尽人意。
让我们做个快乐的旅行者，沿途拾捡快乐和完美，轻卸忧伤和困惑，淡忘遗憾和纷争，顺其自然的生活，只有舍得，才有得到。生活或许真的就是，痛着并快乐地活着，别为难自己，人在旅途，欣赏的是风景，飘过的是驿站，擦肩的是过客。有些风景让我们仰慕，有些过客让我们不舍，有些驿站让我们驻足。
一路走来，有些事，让我们刻骨；有些人，令我们难忘，有些景，让们不舍。当告别一段路途，走入下一段风景，再回首的时候，你会发现人生没有不变的永恒，一切都在变幻中，很多风景渐渐模糊，很多过客渐渐走远，很多事情渐渐变淡。只有自己不息的信念，执著地梦想，才会陪伴自己走到永远。
时光，在寂冷中淡漠，人事，在无常中聚散。这世上，哪有真正不被更改的诺言，纵是山和水，天与地之间，也会有相看两厌，心生疲倦的一天。别为难自己，学会淡想，学会轻看。有些事沉淀后就成了回忆，有些人，飘过就成为背影。匆匆浮影，终究归不拢一泓清泉；往往过客，终难陪伴到旅途终点！
别为难自己，情在珍惜，人去随缘。落霞虽美，却是暮日离歌，昙花虽艳，终是刹那一现。网络红尘，多情未必真情人，无心也许悲哀客。捻一纸微笑，守一片净土，霓虹独舞间，从容婉约、淡定嫣然。人生旅途，总有些事不能如愿，总有些愿望不能实现。别为难自己，有些情，没了就没了，终归无法再继续；有些人，远了就远了，其实原本就不属于自己。别为难自己，这个世界上，谁也不是谁的永远，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
别为难自己，自然地走，自然地忘，不牵强。走一处，看一处风景。不需要太多渴望，心若向往，就前行；感觉疲惫，就小憩。一份真正爱不关风月，不逮风情，在时光里相守，在困苦间相牵，在老去中相望。别把感情想的太完美，别把感情之路看得很遥远，一场感情之旅亦但是弹指瞬间！
生活是一壶琐碎，盛进欢喜，倒出忧伤。为人，哪能事事意样样顺心；做事，哪能件件圆满，样样无憾。别为难自己，与其效仿最精彩的别人，不如做最真实的自己，走好自己选取的路，做好自己份事爱好自己想爱的人。于事不执，于心不著，简单自然，尽心随缘，心了听听音乐；郁闷了，聊聊情绪；疲倦了，泡一壶闲茶，找个安静的角落闭目小憩。
世界总不完美，人生总有遗憾，并非每次付出，都有回报，并非每次发奋，都会成功；并非每个故事，都有结局。别为难自己，不好被过去所控制，决定你前行的，是未来；不好被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗；不好被别人所控制，决定你命运的，是自己；不好被金钱所制决定你幸福的，是知足；不好被仇恨所控制，决定你快乐的，是豁达；不好被表象所控制，决定你成熟的，是经历。
世一生很短，一睁眼一愣神一叹息，就是一天；一个日一个月一忙碌就是一年；一弹指一邂逅一奔波就是一生。别为难自己，给自己一份观给自己一份*和，不指责，不抱怨；不苛求，不奢望；不计较，不比较持续最真的情怀，持续最好的情绪！不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉用自信的脚步，坚定自己的选取；用*常的心态，经营自己的生活。人生不易；烦恼痛苦一笑而过；痛着并快乐的活着，别再为难自己。
坚持*常心，最关键的是对自我的人生价值要有正确的定位，生活的辩证告诉我们，恰恰就是要投身于不起眼的*常人的人和事之中，才能把不*凡的人生价值创造出来。怀有*常心，就是把自我当成*常人中的一员，和*常人同甘共苦，休戚相关，多做一些*常人所欢迎、所称道的*常之事，这才是实现人生价值的必经之路。这也是我党一贯提倡和实践的人民服务宗旨转化为实际行动的印证，想寻常百姓之所想，急寻常百姓之所需。
让我们以一种*常恬静的心态去品味与珍惜生活中的酸甜苦辣，去渗透与超越人世间的功名利禄，于*凡之中作出不*凡的业绩，从而实现人生追求的最高境界。
*常心——对周围所发生的事情的一种心态。是具备必须修养才可经常持有的，它属于维系终身的“处世哲学”。说到底，可是是我们在日常生活中处理周围事情的一种心态。*常心应当是一种“无为、无争、知足”等观念的汇合而已。
人都不免会流于世俗，关键在于，是否能够时时自省，不丧失自我的真性。当代有一种拜金主义，以金钱来衡量一切。似乎除了金钱之外，就再也没有什么东西作为确定价值的标准了。如此一来，多年构成的道德和价值观即随之发生了变化。大多数人处在迷茫、徘徊的犹豫状态中，或愤世嫉俗，牢骚满腹；或自怨自艾，消极沉沦。所以，无论对待什么事，要始终坚持*常心，就会躲过“名利之剑”的伤害。
真正领悟“*常心”的意义并以此为人生准则，从中获取无限的满足和欢乐，做一个永远幸福的人。
