尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天**下我演讲的题目是《把握今天，拥有明天》。日历轻轻地翻过一页，难忘的20XX年即将过去，充满希望的20XX年即将到来，迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的**；踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我表4年级1班全体师生们送上诚挚的新年祝福：祝大家新年快乐！身体健康！万事如意！一年过去了，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取得了不错的成绩。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。所以，希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复*，去迎接即将到来的期末考试。为20XX年画上圆满的句号。同学们，让我们迎着朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情迎接期末考试，迎接20XX年的到来吧！
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
早上好！
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别难忘而辉煌的20xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的20xx年。
在新的一年开始之际，回望20xx，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
在这一年里，我们勤劳的*人民迎来了亲爱的祖国妈妈64岁的生日，举国上下一片欢腾。在盛大的阅兵庆典中，我们看到了我们的人民军队以坚定豪迈的步伐、排山倒海的气势、巨龙临空的雄姿，展示了我军捍卫*与发展利益、维护世界和*的强大力量。我们看到了祖国的繁荣昌盛，国防力量的日益强大，我们为祖国妈妈喝彩！
在这一年里，经过全校师生的共同努力，我们学校的各项工作也取得了巨大成就，同学们在参加各级各类的比赛均获得了好成绩，产生了良好的社会影响，赢得了上级领导的高度评价。学校还成功迎接了市县有关部门的检查，并深受好评。
这些荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，这些荣誉归功于每一位热爱我校的老师和同学们，这些荣誉将成为我们前进征程上新的动力。回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀，新的一年我们更要齐心协力、整装待发、划起学*的桨，开动奋进的船，向更新、更高的目标前进。
最后，祝老师们新春快乐，身体健康，阖家幸福！祝同学们学*进步，茁壮成长，成绩优异！
谢谢大家！下面请全体老师宣誓：我是一名光荣的人民教师．面对**，面对学生，我宣誓：我立志把心灵献给学生，用人格引领人格，让智慧点燃智慧；修身立德，严谨治学，做一名学生爱戴，家长信任，社会满意的好老师。
各位老师、同学们：
大家好！
新年的钟声已经响过，带着沉甸甸的收获，我们跨入20xx年。一元复始，常常是梦想开始的时候。在此，我想给同学们提出七条建议，作为新的起点，去实现你们美丽的梦想：
（一）要有明确的目标。
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水*，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接地或间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！我希望同学们要尽快确立自己的目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。自己心里一定要想着，只要努力学*，一定能让自己的成绩上一个新的台阶。
（二）要从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。哈佛图书馆有这样一句名言：从现在开始，永远都不晚。
（三）要合理的利用时间。
1、每天列出计划。确定每天的目标，每天早晨头一件事是考虑第一项工作，先做起来，直至完毕。再做第二项，如此下去，如果没有全部完成，不要太在意，因为照此办法完不了，那么用其它办法也是做不了的。
2、充分地利用你最有效率的时间。记忆好的时候：读书，思维好的时候：做理科题，烦躁的时候：做不用动脑子的事。
3、用好放学前的10分钟。许多同学快到放学时间就心不在焉了。其实，放学前的10分钟是“黄金时间”，用好了，可以起到“承前启后”的作用。这时候你可以做以下这几件事：（1）整理课桌（2）整理备忘录（3）检查今天学*计划（4）拟定明天的学*计划。
（四）要有战胜一切困难的勇气。
高中学*期间，同学们在思想上、生活上、学*上不可避免地会遇到这样那样的困难。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学*上的强者。这世界上就怕认真二字，只要我们认真了，较真了，所有困难都可以解决，我们的学*计划就一定能完成，最终实现自己的.奋斗目标。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
（五）要有自信和充沛的干劲
自信是激励自已进取的一种心理品质，是以高昂斗志、充沛干劲、迎接生活挑战的乐观情绪。自信可以使你永远面带微笑。成功了用自信的微笑感谢大家；失败了，自信地对自己一笑，然后对着镜子说“加油吧，你下一次一定会成功的。”
（六）要勇于担当，承担责任
英国查尔斯王子曾经说过：“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”这个社会不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有责任心的人。同样，没有做不好的事，只有不负责任的人。责任承载着能力，一个充满责任感的人，才有机会充分展示自己的才华。有责任心的人，必定是要求自己把细节做到完美的人。在责任感的驱使下，他们会自我挖潜，充满激情、勤奋学*。“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”这是微软公司矢志不渝的名言。
（七）要坚持发奋学*，做有为的青年
在当今时代，青年要跟上时代和社会前进的步伐，就必须学*、学*、再学*。同学们，不到一个月，就要期终考试了，在考试前，同学们对所学的知识进行一次系统的复*，梳理知识要点，形成自己的知识网络。希望同学们一方面在老师的带领下进行复*；另一方面，还要结合自己的情况，自主安排复*，对做过的练*要进行整理，归纳总结，提高复*效果。一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，善钻研，有科学学*方法的人。
同学们：20xx年已经开启。让我们一起成就梦想。家长在关注，社会在关注，唯有高昂的士气、坚定的信心、扎实的努力，才能让我们通向胜利之门。为此，我们必须更敬业、更团结、更科学，更努力。
最后，祝福全体师生在新的一年里幸福安康，事业有成！
谢谢大家！
——元旦**下的精彩演讲稿 (菁华3篇)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天**下我演讲的题目是《把握今天，拥有明天》。日历轻轻地翻过一页，难忘的20XX年即将过去，充满希望的20XX年即将到来，迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的**；踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我表4年级1班全体师生们送上诚挚的新年祝福：祝大家新年快乐！身体健康！万事如意！一年过去了，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取得了不错的成绩。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。所以，希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复*，去迎接即将到来的期末考试。为20XX年画上圆满的句号。同学们，让我们迎着朝霞，共同珍惜今天，以饱满的热情迎接期末考试，迎接20XX年的到来吧！
谢谢大家！
各位同学：
今天**下讲话的题目是《信心+行动=成功》。
老师向大家介绍这样一位普通的女孩，她每天清晨骑着自行车匆匆地进入我们的校园，和同学们一起认真地学*，一起快乐地游戏，一起健康地成长。她上课听讲的样子是那样专注，她背起课文是那样投入，她做每一个题目都是一丝不苟。她门门功课都是优秀，她的作文写得很好，语文老师还夸奖她写的字在班级中最好。她还在班级里担任小组长，对于这份工作，她尽心尽力，深受同学表扬。
这是一个来自湖北的小女孩，一年前跟随打工的父母来到了张桥，转到我们学校的五年级，可是，你可能不太相信，当时，她的语文最多考80多分，数学经常是七、八十分，最令她难过的是英语，别人从三年级起开始学了，她可从来没有学过，最简单的abc等26个英文字母也没几个认识。面对这样的困难，她应该怎么办呢？是被困难吓倒，还是勇敢地战胜困难？她选择了勇敢。英语不会，她请班主任老师借来了三年级的英语课本和磁带，向同学、老师请教，利用一切空余时间听英语磁带，背英语单词，读英语对话。对其它各门功课，她也认真预*、复*，上课专心听讲，课后细心地完成每一份作业。一些乐于助人的同学，在班主任老师的安排下，来到她的身边，给她帮助，给她鼓励，更带给她新集体的温暖。工夫不负有心人，她用不到一年的时间，学了别人要用三年半时间学*的英语，并且现在每次英语考试都在90分以上，语文、数学成绩也稳定在90几分。她说，将来想当一位老师，多好的理想啊！
她是一个面对困难仍然充满信心，并且以实际行动向困难挑战，最终战胜困难的同学。你们想认识她吗？——她就是本周的护旗手，六（4）班的吴梦同学。请大家送给她最热烈的掌声。
[现场采访：吴梦同学，期末考试就安排在下个月的11、12号，你有信心考好吗？你想跟同学们说说什么吗？]
每到期末，总有一些同学担心自己没复*好，怕考试失败。其实，在每个人的成长道路上，都会遇到这样或那样的困难和挫折。所不同的是，有的人因为被困难吓倒，放弃了追求，失去了向上的信心，导致了彻底的失败；而有的人却能把困难当作动力，认真分析造成失败的原因，吸取教训，决不放弃理想和目标，最后体验到了成功的喜悦。同学们，你是怎样对待失败的？你是不是也像吴梦同学一样，不怕困难和失败，对自己充满信心，对未来所追求的目标永不放弃？是的，只要我们不怕失败，不怕困难，像吴梦同学那样，永不放弃追求，永保学*热情，就一定会获得成功。
当然，我们还得注意掌握正确的复*方法。我向大家介绍几个办法：
第一，上复*课要认真听讲，遇到不太懂的地方要向老师、同学大胆请教。
第二，善于找出自己*时不太懂的地方。低年级的同学请爸爸、妈妈给你出一些题目做做。中高年级的同学可以看看以前练*册、测试卷上做错的题目会不会做了。
第三，善于利用时间。当我们在下课时，与其把时间浪费在大吵大闹上，还不如记几个公式，背一段文章，不如再想一遍老师在课上讲的重点……放学回家后不要只顾玩耍和看电视，应尽快做完作业，空出的时间应该用来复*。把在课堂上学的反复复*几遍，要把知识牢记在脑里，而不是随便看几眼，马虎了事。而且复*并不是在测验、考试前才做的，而是要天天做的。做完作业可以多看一下课外书，周末可以看一些时事、科学教育性的节目，可以增长见识，丰富阅历。
知识是日积月累下来的，只要我们树立信心，拿出实际行动，认真听课、认真完成作业、认真复*，知识就会给予我们报答。祝愿每位同学期末考试都能获得成功！
各位领导老师们同学们：
大家好！
辞旧岁，轻歌曼舞；迎新年，师生同乐。今天，我们全体师生欢聚一堂，载歌载舞，欢庆元旦。在此，我非常荣幸的能够作为教师代表给大家致以新春的问候。当春天的脚步离我们越来越*，当新年的钟声在我们的耳边响起，祝各位老师在新的一年里身体健康家庭幸福万事如意！祝同学们在新的一年里身心健康学业进步前程锦绣。
过去的一年，对我们实验中学来说是不*凡的一年。在学校领导的不断努力和绛县县*的支持下，在全校师生的共同努力下我校完成了新校址的顺利搬迁，在当前社会形式下这为我们南凡中学以后的长足发展奠定了基础。在新的环境和条件下，我校的生源出现了可喜的变化，同时，青年老师的加盟，为我们学校注入了新鲜的血液。
然而，我们也清醒地看到，教学质量是学校的生命线。没有质量，一切都无从谈起。我们面临的任务仍然非常艰巨。争取学校经费改善办学条件提高生源质量刻不容缓，在新学年中我们全体教师将一如既往，埋头苦干，积极投身新课程改革，向课堂教学要质量；关心爱护每一个学生，积极与学生进行情感交流，以严导其行，以爱暖其心；努力做到教书育人，为人师表。认认真真备课，兢兢业业教学为把我们南樊中学建成家长放心，学生成材，社会满意的一流学校而挥洒无悔的青春！
最后，再次祝愿在新的一年里：各位领导身体健康！每一位老师心想事成！每一位学子梦想成真！谢谢大家！
——元旦节**下演讲稿 (菁华3篇)
亲爱的同学们：
大家好！
严寒的冬季中，光辉灿烂的20xx年将要向我们挥手告别，充满希望和挑战的20xx在向我们招手。
回首往事，过去的一年，我们勤奋学*，努力拼搏、开拓创新。
20xx即将过去，20xx年将要到来，虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来。展望未来前景灿烂，我们豪情满怀。
20xx年，我们将用温暖的微笑共同敞开一扇心灵之窗，放飞希望，去寻觅我们的理想。20xx年，让我们用行动共同挽起友爱的臂膀，让明天来倾听我们爱心旋律的唱响。
走进新的一年，走进蓬勃的希望，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。走进新的一年，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来。
阳光灿烂，那是新的一年绚丽的色彩。歌声悠扬，这歌声是我们对伟大祖国的深情祝福，舞姿优美，这舞蹈是我们对家乡、对学校繁荣的衷心祝愿。
踏着青春的节拍，我们向新的一年走来，一路欢歌，一路笑语，万物在漫天风雪中欣然等待。激扬着少年的风采，我们向明天走来。
在这里，“好好学*，天天向上”为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心；在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有勤奋学*的莘莘学子；在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏；在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。
展望即将迎来的一年，更好的成绩等着我们去创造，更大的困难等着我们去征服，一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。
你们知道每年的1月1号是什么节日吗？是的，我们都知道1月1号是元旦节，是新的一年的开始。在我们还来不及回味2020年的丰硕时，2021年正悄悄来临。在新年的钟声即将敲响时，你是否满怀希望和憧憬，做好了奔向2021年的准备呢？为了迎接新年的到来，大家会通过各种方式，来表达幸福生活的愿望；也会通过举行不同的庆祝活动，来追求更加美好的生活。那么新的一年我们应该要怎么做呢？
第一要争做文明守纪的好孩子。对于每一个人来说，学会做人、养成良好的行为品德是最重要的。同学们要发扬讲文明、懂礼仪的好风貌，做一个对自己负责的人；做一个有爱心、善心、孝心的人；做一个诚实守信、遵纪守法的人；做一个有崇高理想和高尚品格的人。
第二要学会学*。争当勤奋学*的好学生。我们正处于积累知识的黄金时期，所以要珍惜时间，集中精力学*。做到勤于思考、善于发现问题并解决问题，这样才能走向成功的彼岸。
新的一年，新的起点，新的竞争，新的希望。亲爱的同学们，希望你们能继续相互帮助、相互勉励，共同成长、共同进步。从现在开始，更要加倍努力学*，踏实走好每一步，相信你们的努力会取得更大的进步！谢谢。
在本周的日历上，有一个光辉的日子1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。
1月1日又称元旦节，元是开始，第一之意；旦是早晨，一天之意。元旦节就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦节合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗？东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的*添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧！
——冬至主题的**下精彩演讲稿汇总五篇
大家好！
冬至是个团圆的节日，俗话说得好，冬至大如年就是说冬至能够和过年比较，冬至夜是一年当中晚上最长的一夜，民间传说：有钱人吃一晚上，没钱人冻一晚上。
今日晚上我去外婆家过冬至夜，品尝了象征团圆的汤圆，还有爷爷买来的冬酿酒，上头飘着朵朵桂花香。
今日真是其乐无穷呀！
今日爷爷奶奶准备的食物和*常不一样，全是美味佳肴。面对着这一道道的美食，我不禁口水直流。还没开饭时，我的肚子就一直在打鼓，好像在说：我快等不及了！我们在吃饭时，喝了许多冬酿酒。冬酿酒不像白酒那样浓，它入口香甜，还有股淡淡的桂花香味。饭后，我们的肚子都像个大皮球。
啊！冬至，你让我怎样也忘不了！
冬至夜，是吃货的节日；是团聚的节日；也是欢乐的节日。
谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好，今天(12月22日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。说起冬至，有些同学嘴馋了，因为这一天，按照*俗，家家户户是要吃汤圆的。
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的*俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的*俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的*俗，南方地区在这一天则有吃汤圆、长线面的*俗。今天是冬至，希望大家今天也能吃到热气腾腾的汤圆。
我的讲话完毕，谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我**下讲话的题目是《回归传统节，感受冬至日》
阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，明天就是二十四节气中的冬至。冬至节在我国有两千年的历史。杜甫的《小至》中也有云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。”古人认为，自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。据记载，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。
如今过了两千多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”吃汤圆是过冬至的传统*俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。
但如今，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根;我走得再远，也走不出妈妈的心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们我们的同学在玩着圣诞节的玩偶，准备圣诞卡片的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的身影?
走在校园的小路上，感受着冬至的气息。我醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化!
以上就是我今天**下讲话的内容，谢谢大家的倾听!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天我**下演讲的题目是“回归传统节，感受冬至日”。
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”再过两天就是冬至了。 冬至是中国农历中一个重要的节气;冬至，也是中华民族的一个传统节日。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等*俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将*，余日不多;二是表示冬至的重要性。据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。曾有“冬至大如年”的说法，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋时期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。作为传统文化的重要组成部分，冬至和清明、端午、中秋等传统节日被保留到现在。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。
冬至过后，各地都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。所以冬至，还是锻炼身体的好时机。冬季来临，很多同学惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的.照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对防贫和预治疗血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学*效率，锻炼意志方面也有积极的作用。冬至到了，我们又长大一岁，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息!让我们醉心于中华传统文化的氛围之中，谨记自己的历史使命，传承中华传统文化。最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!
谢谢大家!
亲爱的小朋友：
你们好!你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬至后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?
对了，我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬至天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。天气冷了，但是我们也不能只顾着保暖，还要多开窗通风，不能让室内的空气不流通，那样容易感冒，也不能因为天冷了，就不锻炼身体。早上也不能因为天冷，就躲在被窝里不肯起床，不肯来幼儿园，或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷，我们都不应该害怕，而是应该对着冬天说，天冷我不怕。
希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!
