一、指导思想
加强业务学*，是教师职业的要求，是促进教师更新观念、加强反思、修正行为、增强底蕴的较佳途径。在实施课程改革的今天，每一个教师都应该自觉地将学*视作自己职业生命的第一需求，让学*成为自己教学工作不可缺少的重要组成部分，通过学*不断增强课程改革的意识，提高适应课程改革的能力。为进一步推进素质教育，提高教育教学质量，切实提高教师专业理论水*，以适应教育改革发展，努力建设一支高素质教师队伍的需要，特制定本学期的业务学*计划。
二、大力营造学*之风，建设书香校园。
1、本学期，学校将继续组织全校教师广泛深入地学*教育科学理论。确立现代教育的基本理念：以学生的主体性发展为核心，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，构建基础教育素质教育的实践体系。
2、学校将继续组织全校教师广泛深入地学*新课程改革理论，普及教育科研理论和方法。没有科学理论和方法的指导，就没有教育实践的创新和发展，也谈不上教育科研的科学有效。作为教育科
研第一线的实践者，尤其需要提高理论修养，才能避免实践的盲目性和研究的低层次、低效率。因此，必须继续认真学*新课程改革理论和现代教学理论，并指导教学实践，要把理论学*视作自身内在的需要，不断充电，吸收能量的需要，是适应新的教育形势的需要，既要注重教学方法的`先进性和教学手段的现代化，又要注重科学精神与人文素养的统一，关注学生潜力的发展。要关注学科前沿信息，追踪课改热点，围绕职教发展的新形势和新要求，加强学*研究，找出符合我校实际的对策和方法。
三、学*内容方法和要求：
（一）、学*内容：学*的内容重点是课改理论、教科理论以及学科教学理论；①课程标准，课程改革理论；②计算机与网络教学基本知识；③与课程研究相关的教育理论。
（二）、学*方法：学*的方法是理论联系实际，结合自己的教育教学实践，进行充分的反思。学*的方式集中学*和自学相结合，以攻读教育专著和教育杂志为主。有以教师自主学*为主的校本培训；参与教科研学术报告活动，组织专题讲座；举办教师论坛等活动。同时采用广泛学*和专题学*相结合、个人学*和集体学*相结合，分散学*和集中学*相结合的“三结合”办法，结合教育局组织的学*活动，认真写好学*心得体会文章。
（三）、学*要求：
1、每个教师要定好学*的计划，规划好自己的学*，做到“三有”，即有学*资料，有学*笔记，有学*心得（体会）。
2、要写好读书随笔，确保质量，每月读一本理论专著，每学期撰写不少于10000字的读书笔记。期末学校将开展相关的读书笔记、教育随笔的展评活动，从而营造浓郁的读书学*氛围，建设一个富有特色的书香校园；
xx小学
20xx年9月7日
一、学*计划
在整个小学阶段，每个学期都要开设几门课程，每周、每日学*的资料都不一样，各主要学科都要有课外练*，如果没有学*计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学*效果。要明白制定学*计划的重要性，明确学*计划的资料，掌握制定学*计划的方法。
学*计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学*作出全面的安排。短期计划以一周为宜，对本周内每一天的学*资料、学*目的、保障措施和作息时光作出详细具体的安排。
学*计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学*计划更加切合实际，更为有效地提高学*效果。
二、预*方法
预*也叫超前学*，是指在教师上课之前，对所要学*的资料提前进行学*和理解的过程。预*既是有效的学*方法，也是良好的学**惯。预*的方法是对第二天要讲授的资料认真阅读，仔细思考，把新的知识和以往学过的知识联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学*过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学*效果。
三、听课方法
课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复*的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学*效果，也不利于心理健康。为此，在课堂中，要注意以下几点。
（1）认真听。要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的资料及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。
（2）注意看。要全神贯注地注视教师板书的资料，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。
（3）多动脑。要用心思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程持续同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。
（4）主动练。在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。
（5）做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复*。
（6）善归纳。对教师课堂讲授的资料，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。
四、复*方法
复*是指对学过的知识重新学*的过程。复*包括课后复*和系统复*两种。课后复*的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复*的主要目的是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复*，目的在于融会贯通，理解和掌握学科知识的体系。系统复*本质上是对前段学*的`知识进行相对集中的再加工的过程。
课后复*的方法包括：
（1）回顾教师课堂讲授的资料及其过程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些没有理解，使进一步的复*具有鲜明的针对性和目的性；
（2）复*课本，目的在于深化；
（3）整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复*；
（4）对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问教师或与同学研究解决。
系统复*的方法也是多样的。比如循环复*法，是指学过一个单元之后即及时复*，然后再学下一单元，学完第二单元之后，再把这两个单元综合起来系统复*，以此类推，循环至终。分配复*法，指学过的资料及时复*之后在时光上每隔必须时期回过头来再复*，只是在时光间隔上逐渐拉长。比如上一单元讲过的资料及时复*，一周后再复*，两周后再回头简略地复*，一个月或一季度后再复*。事实证明，分配复*的效果优于集中复*。当然集中复*也有其优势，比如在期末总复*时，相对集中一段时光，对学*资料中的重点、难点问题，重点突破，进行系统化的复*，也是十分重要的。
五、写作业方法
写作业是经过独立思考，自觉、有目的地分析问题、解决问题，将学得的知识运用于实际的智力活动过程。透过写作业能够检查学*的结果，加深对知识的理解和记忆，充分发挥自我的智慧和潜力，同时也有助于培养自我的思维潜力，养成良好的学*态度和学**惯，因而要掌握写作业的正确方法。
（1）先复*后写作业，即在认真复*、充分理解的基础上完成作业。
（2）仔细审题，即了解题意，明确*题的目的要求，弄清已知条件和未知条件及解决问题的关键所在，做到心中有数。
（3）认真表述，即思路清晰，表述确切，书写规范，答案准确，干净利落。
（4）细心检查，即根据*题的目的要求，逐字逐句地检查、验证，发现错误及时纠正；同时，对教师的批改、批语要认真思考，从而不断地总结经验，吸取教训，不断提高。
此外，尚有课外阅读方法的辅导及各学科学*方法的辅导，均须认真研究，具体指导。
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学*效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡*，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。
一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。
其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子*时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。
关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了**感和成就感。
再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补*班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的'时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学*时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学*：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学*新概念英语，并随着点读笔的声音练*发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。
所以说，假期学*还是要从孩子的兴趣点出发，并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。
最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。关于我给大家的暑假学*生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。
未成年人是祖国未来的建设者，是*特色社会主义事业的接班人。他们的思想道德状况如何，直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运。高度重视对下一代的教育培养，努力提高未成年人思想道德素质，是我们党的优良传统，是党和国家事业后继有人的重要保证。班级是德育教育的主阵地，我将努力提高学生思想道德水*。
一、差生基本情况及分析
学生进入四年级，学生的学*成绩就拉开了差距，同时在德育方面也存在着许多的问题。特别是通过暑假，开学来我发现部分学生由于自身原因、家庭原因等，使自己与别人差了一大截，成了问题学生。他们有的表现为成绩不良，有的表现为品德行为不良，还有个别的表现为成绩不良且附带品德行为不良。
二、转差对策与措施
1、唤醒后进生自尊心和自信心
每一个德育后进生都有极强的自尊心和自信心。做为班主任应该尊重他们的人格并信任他们，他们就会力求不辜负这种期望和信任，积极上进，努力使自己的行为符合要求。所以，班主任要以自己的真诚去激发后进生的真情，引导他们信心十足，自觉或不自觉地去学*别人的`优秀道德品质，从而调动了他们改变自身不足的积极因素，提高德育教育效果。所以班主任要注意以下几点：
(1)对后进生要求要适度。要求过高，他们会认为高不可攀，望而却步；要求过低，不利于培养后进生的学*毅力和克服困难的能力。
(2)让后进生获得成功。只有当他们真正体验到经过努力而获成功的欢悦时，才能树立起进步的信心和愿望。教师可以布置一些他们力所能及的任务，在完成之后给以适当的鼓励。
(3)让后进生充分发展自己的才能，充分展示自己的长处。在挑选班干部时应加以考虑，让他们也能担任一定职务，在集体中发挥作用。
2、用爱心去感化他们
爱心是成功德育的动力源。爱生是教师必须具备的美德，得到老师的关爱，是每个学生最基本的心理要求，老师要用真挚的爱对待后进生。心理学家认为： “现代教育的主要任务就是要了解孩子，而了解孩子的核心就是理解。”只有理解，才会做到有的放矢的爱。作为班主任切忌因为后进生缺少监护，行为*惯和学*成绩差就歧视他们或放任不管，应千方百计从情感上弥补他们在家庭中的缺失。不论是学*上还是生活上，从细微之处做起，用心去爱他们，用情去感化他们。爱就在生活中，就在不经意中，这种不刻意营构的爱，能够走进后进生干涸心田起到润物细无声的伟大作用。作为一名班主任，必须拥有最深厚的爱生之心，自己全部的爱去关心每一位后进生，让爱拉*了与学生的距离，让爱使后进生体会到了学校大家庭的温暖。班主任无私爱心是无形的教育资源，潜移默化地影响着学生，更是学生形成正确人生观、价值观的重要一环。
在做耐心细致工作的同时，也一定要严格地教育和要求，对原则问题不能迁就。没有严，也就没有教育。要抓住契机学生进行纪律教育和法制教育，使之不做出出格的事情。有了违纪行为决不能迁就，耐心的思想教育与严肃的纪律处理是不矛盾的，只要工作做得细，有时可能会得到满意的效果。
3、用正确班级舆论引导后进生成长
班主任在教育、教学、生活和各项活动中，根据是非标准进行褒贬，该肯定的就肯定，并给予适当的表扬和奖励；该否定的就否定，并给予适当的批评和教育，在全班形成一种能够扶持正气、伸张正义、制止错误思想、阻止不道德现象的集体舆论。这种集体舆论不能只由我们单向灌输，而是要建立在全班占压倒多数的正确认识与言论基础上，主题班会是很好的造势途径，利用得当，可以造成正确舆论，对全班成员都有感染力，我打算有效地利用好每周五的班会课开展一些专题性的活动。例如，学*经验交流会，意志教育，如何做时间的主人，*惯养成教育、诚信教育等，我相信，这些活动将大大地促进良好的学风、班风的形成。
4、耐心细致，持之以恒，抓反复，反复抓
德育后进生的心理发展是不*衡的，思想不稳定，意志不坚强，自制力不强，往往是“三分钟热血”，坚持不了几天又重新犯错，生活阅历浅等等，在其进步的过程中，常常会出现反复，这是合乎规律的正常现象。今年的我班有个学生邱友松经常犯小错误：随地丢垃圾，上课铃响了还不能坐好，上课接话把儿等，经常承认错误，就是改正不了错误。我们耐心反复地做他的思想工作，动之以情，晓之以理，让他感觉老师始终在关注他，给他机会和时间改正错误。人是有感情的，孩子更容易被打动，如若再犯，就觉得对老师有愧。经过一段时间耐心细致的说教，使邱友松认识到自己的言行确实是过分，从爱老师和对得起老师的角度也应该做一个遵守纪律，品行端正的学生，任课教师也都管着他，督促他，使他始终被关爱、被关心、被关注。现在的邱友松不但个头长高了，品行也端正了。对待后进生转化工作，既要有热情，又要有信心；既不操之过急，又不袖手旁观，把德育后进生的转化工作作为一项长期的工作来抓，使其朝良性方面发展，力争个个成才。
5、发挥家庭教育的作用。
家庭教育是学校教育的基础，二者相互融合，相互补充，在培养人才的过程中发挥各自的作用。要引导家长(监护人)树立正确的育人观、成材观，正确实施家庭教育。要求家长(监护人)使用科学的教育方法，不仅要重视后进生成长中每一步的教育和疏导，更应重视自己的良好行为示范作用，做孩子的楷模，同时配合学校对其进行思想政治教育。班主任要建立后进生的个人档案，随时向家长反映情况；家长也得向班主任反映学生在家的思想行为等。这样就能及时互通后进学生在校情况，同时也了解后进学生在家情况，使家长(监护人)理解、关心学校教育工作，自觉配合学校教育学生。并对学校教育工作提出好的意见，形成家庭与学校紧密配合、共同教育后进生的格局，促进后进生的健康成长。
6、以身作则，树立榜样
对学生的道德要求首先必须成为对教师的道德要求。师德不但是约束、鞭策和指导教师的道德手段，也是鼓励和教育学生的道德手段。因此，师德在学校生活中具有双重：一方面，师德对教师的专业行为具有激励、指导和约束作用；另一方面，师德对学生具有教育作用。师德通过影响教师的专业行为，影响学生的道德发展。教师的身教是一种自然而然的身教，对学生的品德可以起到潜移默化的作用。教师在一般情况下之所以能够自然而然地实施身教，并不是因为教师天生就是道德教育家，而是教育活动的特殊性使然。教育情境也确实使人更加大方展现自己的美德。另一方面，处在教育情境中的学生，一般都认为自己的老师确实应当以身作则，为人师表，因此正常情况下不会对教师的道德示范产生抵触情绪。其实，学校德育的成功，最终取决于教师的人格和行为表现。没有教师的“身教”，就没有真正的德育，学校教育就不可能实现它的道德目的。以上对师德的种植述无一不是在说明教师作为榜样这一特殊作用。
三、班风建设
1、安排班级活动
根据学校德育工作安排，同时根据本班的实际情况，开展各项班级活动，活动面向全体学生，促进学生全面发展。
2、营造向上氛围
根据各年级学生的年龄特点，努力营造*等、围结、和谐、进取的班级氛围。
(1)制定班级公约，给自己班级取个新名字等。
(2)布置教室环境。如设立“袖珍图书角”、“卫生角”等文化背景。
(3)让学生参与班级管理，培养学生的组织能力和责任心，使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的参与意识，提供显示学生才华的机会，在潜移默化中逐渐形成自理自治能力，体现学生的主体地位，发掘创新精神。
3、指导培养小干部
班级小干部是班主任的左右手。要认真选拔小干部，同时要精心培养小干部。第一，帮助小干部树立威信；第二，鼓励小干部大胆工作，指点他们工作方法；第三，严格要求小干部在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即“以点带面”；第四，培养干部团结协作的精神，要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动全班学生的进步和发展。
一、班级情况分析：
全班有学生32人，阅读能力较弱，基础知识较为牢固，多数同学能按时完成作业，上课能认真听讲，有个别同学学*态度还不太端正，需要加强学*目的和学*态度的教育，提高他们学*语文的兴趣，争取在现有基础上有所进步。
二、教学目的和要求：
1.通过阅读课文和开展各种学*活动，在语文学*能力、学*方法和策略、情感态度价值观等各个方面都得到发展。
2.认字475个，学*偏旁部首累计至70个左右。学*利用汉字的规律，重点是利用汉字的表意特点来分析字形，并对认字方法有个较系统的归纳整理，初步学会运用不同的认字方法来独立识字
3. 会使用音序查字法，学*用部首查字法查字典，培养独立识字的能力。
4. 喜欢阅读，对阅读有兴趣，学*用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文和自己喜欢的课文片段。
5. 能联系上下文和生活实际，了解课文中词句的意思，在阅读中主动积累词语。
6. 能阅读浅显的课外读物，能与他人交流自己的感受和想法。养成爱护图书的*惯。
7. 认识课文中出现的常用标点符号。学*使用句号、问号和叹号。
8. 逐步养成讲普通话的*惯和愿意与人交流的意识，能认真听别人
讲话，听懂主要内容，能主动与别人交谈，讲述简短的故事和见闻。说话时态度自然大方，
三、学*重点：
1、能正确、流利、有感情地读课文，会背诵指定的课文。能领会句子中含着的意思。理解段与段之间的联系，了解课文作者安排材料的方法。
2、能按要求预*课文，初步养成预*的*惯。
四、学*难点：
1、引导学生通过自改和互改，取长补短，促进相互了解和合作，共同提高。
2、培养学生的主动精神、创造性和合作意识，提出问题、分析问题、解决问题的能力。
五、学*措施：
1、准确把握教学目标，不随意拔高或降低。
2、扎实进行语言训练，本学期着重进行分段的训练，但仍应继续对学生的识字、写字给予重视，帮助他们积累词汇和句式，掌握基本的表达方法。课堂教学中保证学生有充分的朗读、默读和做其他各种练*的时间。要设计有效的方法，扩大训练面，努力让全班学生人人参与训练，保证学生有足够的个体活动时间。教师应严格要求，及时反馈和矫正，讲求实效。
3、注意听说读写的联系。要让学生通过阅读学表达，从读中学写。在作文训练中，要充分运用课文中学到的表达方法，鼓励学生写
自己熟悉的事，提高他们的语言表达能力。
4、落实各单元训练重点，重视学*方法的指导。在阅读教学中，要以训练点为重点组织教学，从内容分析导向支训练目标上来。课文教学时，要着重考虑怎样让学生掌握本单元训练点规定的那项阅读基本技能，避免字、词、句、篇都走一遍，*均使用力量，更不能只抓住内容分析，忽视训练重点。在进行阅读重点训练时，要充分发挥每单元前的“学*提示”的作用，根据课文的特点，适时地指导学生掌握学*方法。
5、继续做好培优补差工作，大力提高中等生。
六、扶优辅后计划
优生：
后进生：
措施：
（一）优等生。
1.拓展课外阅读量，拓宽知识面，促进其能力持续发展。 2 .鼓励参与班级管理，并结成一帮一的小对子。
3 .鼓励多写话，多在报刊上发表自己的作品。
（二）学困生
1 .教给合适的学*方法，提醒其专心学*，多帮助他们。 2 .作业有错面批面改，直至理解为止。
3 .展开“一帮一”以优带差活动，有进步及时表扬，切实提高学*自信心和学*兴趣。
一年之计在于春，新的一年作为一家之长，我要按以下安排，帮助和教导自己的孩子，使孩子德、智、体各方面得到全面的发展。
一、早晨：6：40起床（如遇要背书的情况提前半小时起床6：10起床）
二、中午：放学回家至上学前
1、放学回家学“悟空识字”，每天3个新字，学完后要抄写一排并组词。
2、完成老师布置的家庭作业；如果没有作业可完成以下任务
3、听写生字：老师布置的抄写、书上的我会写、悟空识字里学过的字，对听写错误的生字要抄写一排，加深印象。
4、背书复*：背书要掌握记忆的方法反复复*；
5、做《语文阅读培优》《数学培优》，一、三、五日做语文，
二、四日做数学，星期日做《语文新创意培优》。
6、有时间可看动画片：《孔子》，《孔子》每集13分钟，全10集。
三、晚上：放学回家
1、一回家学“悟空识字”复*巩固，并听写。
2、完成老师布置的家庭作业。
3、睡前阅读 《十分钟猜谜语》《小学生作文》《看图写话》等
四、休息日安排
（一）早上8：30分起床
1、教学《弟子规》：要求懂每句的意思，会背诵。《弟子规》全文具体列述弟子在家、出外、待人、接物与学*上应该遵守的一些礼仪和规范。每三字一句，二句一韵，读起来朗朗上口，易背诵。
2、观看《孔子》，二集。
3、自由活动
（二）中午11：30——1：30
1、学“悟空识字” 3个新字，学完后要抄写一排并组词。
2、复*背诵的《弟子规》
3、自由活动
（三）下午：2：00——4：30
1、做家庭作业
2、自由活动
（四）、晚上6：00——8：30
1、再次复*背诵《弟子规》
2、学*“悟空识字”复*巩固，学完后听写
3、做《语文新创意培优》
4、自己洗脸、洗脚上床睡觉。
——小学假期学*计划 (菁华6篇)
一、时间安排
1、 每天的四个1小时保障
每天保障做一小时的语文或语文寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、 不参加语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成寒假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的'阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、 语文课程计划
7月份完成寒假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学*能力与成绩一般，要重点加强学*兴趣与能力的培养；
把三年级与四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音与音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、 尝试掌管家里经济与家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、 其他：根据具体情况，灵活安排。
眼看寒假就要到来，那么寒假应该让孩子们做什么呢?学*或者玩耍?
针对一些家长的寒假烦恼，记者日前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学*规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学*的知识，并为下个学期的学*生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学*和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学*生活*惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假A计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
A计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学*自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做*题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些*题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假B计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，*时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
B计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学*任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学**惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学*状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学*生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学**惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学*任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的*惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假C计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
C计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍山市存在的.假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学*的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学*状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学*之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学*一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
眼看寒假就要到来，那么寒假应该让孩子们做什么呢?学*或者玩耍?
针对一些家长的寒假烦恼，记者日前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学*规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学*的知识，并为下个学期的学*生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学*和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学*生活*惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。
寒假A计划
适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
A计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学*自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做*题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些*题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
寒假B计划
适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。
类型烦恼：
市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，*时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。
B计划攻略：
假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学*任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学**惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学*状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。
要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学*生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学**惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学*任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的*惯，主动而有意识地进行自我管理。
寒假C计划
适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。
类型烦恼：
类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。
C计划攻略：
据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学*的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。
有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学*状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学*之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的.运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学*一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书，写出....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13. 天天看电视报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学*做饭炒菜等的`生存技能.
愉快的到了，为了使自己的假期生活过的充实，欢乐而有意义，我特别为自己的'生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：计划、生活计划。
第一，具体如下：
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预*六年级上册相关内容。
4.预*六年级上册的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1.培养个人的生活，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活 学*规律，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的.要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学*新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金” 时间管理，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
——小学的学*计划 (菁华6篇)
一、指导思想
本学期，我们将全面贯彻、落实第六次全国少代会精神，深刻认识和履行新的历史条件下少先队工作的根本任务；坚持以德为先，坚持实践育人，坚持以人为本，充分发挥少先队的优势和特点，有计划地开展符合本校实际的、符合少年儿童身心特点的、丰富多彩的.教育活动，把我校的少先队工作推上一个新的台阶。
二、工作重点：
1、抓好养成教育,培养良好行为*惯。
认真学*贯彻《小学生守则》《小学生日常行为规范》,在行为规范方面具体做到:不带零食进校园，不带废纸进教室，不扔杂物在场所;同学间团结友爱不追逐打闹;推广礼貌用语与普通话。开展“校园之星”评比宣传活动。并及时检查反馈,发现问题及时指正。
2、抓好学校常规,创建积极向上校风。
继续抓好一日常规评比工作，加强日常行为*惯的检查监督,提高值日质量,对红领巾监督岗和校值日生的检查进行分工落实,加大检查力度,及时反馈,以检促进。在学校营造“学礼仪,讲文明,懂礼貌”的氛围,打造和谐校园环境。
精心准备每周一的升旗仪式,努力使每次升旗都能使学生受到一次德育教育。加强劳动能力和卫生*惯培养，使卫生工作责任到班、到人，人人为美化校园环境出力。
3、深入开展理想信念教育。
本学期，首先要把加强未成年人理想信念教育始终放在未成年人思想道德建设的首位。大队部将组织同学通过队旗、队徽、队礼等知识的介绍，通过开展入队仪式、民族精神代代相传、宏扬民族精神，引导学生从小养成高尚的思想品德和良好的道德情操，使我校的少先队活动与加强青少年思想道德教育紧密结合起来，促进他们身心健康成长。
4、结合重大节日和纪念日，开展主题教育活动。
充分利用重大节日、纪念日，如教师节、中秋节、国庆节、重阳节、“10月13日”建队节等节日，有计划地组织开展形式多样的系列主题教育活动。如开展“教师节”感恩活动，庆“国庆”系列活动，新生入队活动等。
5、开展安全教育和自护教育。
要把安全教育贯穿到整个学期,常抓不懈,通过多种活动,帮助学生了解和掌握更多的安全常识,学*自护本领,提高安全防范意识和自护自救能力,规范学生的课间活动,杜绝不安全隐患。
6、开展各种少年法律宣传教育活动。
充分利用**下讲话、板报橱窗等途径宣传普及法律知识，提高广大少先队员的法律意识和法制观念，激发他们学*法律知识的兴趣，提升少先队员运用法律保护自己合法权益的意识。
7、重视德育主阵地建设。
加强少先队阵地建设,充分利用少先队室、图书室、宣传窗、黑板报等少先队阵地作用,组织开展教育活动;定期开展培训，为少先队活动添彩。做好鼓号队员的新老衔接，使鼓号声更嘹亮更振奋；通过建立各种兴趣小组,培养和提高队员的全面素质。
1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.
2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.
3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学*经验和解题方法.
4.中午要有午睡*惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!
5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.
6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学*.
7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.
8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.
学*方式:
对于语文,我认为最重要的就是*时的积累. 教课书上的古诗文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写. 这是前面基础的10分. 后面的阅读一定要注意*时的积累, 首先要多读好的文章, 注意积累其中的词汇. 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水*的提高. 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上. 读不懂就再读, 要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.*时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.
数学*时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点:切忌骄.
英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学*了语法就多用用,练*相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.
物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.*时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做.
政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是).这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.
生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.
光阴似箭，日月如梭，转眼间，我就上了六年级。开学了，新学期，新气象，在新的一学期里，我将对语、数、英三科制定计划。
语文：
1、课前要预*，掌握本课生字生词，查找有关本课的资料，并进行批注。
2、课上要认真听老师讲课，老师讲的一些重要的知识都要在课本上做标记。
3、课后要温*前面学*的课文，做到温故而知新。
4、课余时间里要大量的阅读，写读书笔记，把书中的优美词句运用到自己的文章中。
数学：
1、每天最少要做20道口算题，提高计算的准确率和速度。
2、考试前要做充分的准备，绝对不能临时“抱佛脚”。
3、还要准备一个错题本，把错题集中在一个本子上，到了期末，就可以拿出来复*了。
英语：
1、坚持每天早上抽出20分钟来读英语、背英语。
2、有必要时可以看一些关于英语的电视节目，提高自己的翻译能力。
3、多写英语小作文。
4、把老师上课讲的语法都记录在一个本子上，好记性不如烂笔头。
以上就是我的新学期计划，希望这些计划可以让我的学*更上一层楼！
重点：提高阅读理解、认知能力、培养生活能力和丰富社会生活经验、语言训练、学业、业余爱好兴趣培养等六大方面。下面分块细化。
一、阅读理解
目标：通过相关训练，提高阅读理解能力
方法：
1、阅读理解文章(根据做题，明白词语意思、划出自然段和每段的关健字);
2、讲故事(听，回答问题，复述);需要的时候，可跟他一起扮演其中的角色;
3、看动画片，强调故事情节的连续性，基本看懂简单意思及里面的人物关系;
4、猜谜语
5、描述一个物品的形状特点：用连贯的语言对物品进行简单描述;
6、用连贯的语言复述某一件事情，最好是自己经历的事情
时间安排：2小时/天
参考教材
故事书：《讲故事学思维—中班下册和小班下册》《婴儿睡前故事》《婴幼儿童话—共5本》《婴儿动物故事》
动画片：《福娃奥运漫游记》《大头儿子小头爸爸》《大耳朵图图》
阅读理解文章用书：《小学语文阅读训练一年级》《小学语文举一反三：二年级》
《看图说话写句子》《新课标小学生趣味阅读与作文训练》
《小学二年级语文字词句篇优化分类题型》《小学一年级语文字词句篇优化分类题型》
《小学语文阅读五分钟训练一年级》《小学语文阅读五分钟训练二年级》
《方洲新概念我的第一本作文书：阅读起步》
《方洲新概念：小学生看图说话写话小学一二年级适用》
《方洲新概念：看图说话写话小学低年级使用》《笔神阅读与作文联通训练小学一年级》
备忘：参考书太多，由于某些书只能用上其中一小部份内容，提前标出*期用的内容。注意教材的系统性，教的内容的延续性。不要东一下西一下。注意选择辅导书及备课质量
二、认知训练
认知水*决定他的理解能力，认知有多高，决定他能够走多远。所以无论是认知面和认知的深度，都要有所突破。
内容：自然科学、社会常识、思维训练等。
方法：根据书上内容讲以及生活中遇到什么教什么。
思维训练书：《左脑开发6-7岁》《右脑开发6-7岁》李老师的教具：通过教具，学分类、配对、找关系等等。学*认知的好教材。
自然科学：《十万个为什么》三个版本，《我的第一本牛津百科全书》我提前选择好*期学*内容
社会常识书：《儿童知识宝库》《大班常识篇5-6岁》
三、培养生活能力，丰富社会生活经验
融入到生活中训练，具体分小项目。
独立在家附*购物、独立坐公交车、接打电话(除了回答问题，学会分享有意义的话题)、算最简单的帐(在家演练，结合小超市训练，比如买一支牙膏)、做饭。
社会规则训练：作客(姑姑家，同学家、家长家)、接待客人(正常地打招呼，语言行为更正常化;)、公共场所规则(不要大声讲话、不能问别人可不可以抱这样的话等)周末公园、商场、饭馆计划。
社会休闲安排
周末博物馆、公园计划，提前安排好目的地及想达成的目标，看什么，学到什么程度，回来后复述描述所见及简单感想，提前准备好。线路如何走，提前跟他沟通。打印地铁线路图。
参考教材：《幼儿生活教养系列》和《幼儿口头作文》之《在公园》、《在动物园》、《在校园》、《在路上》，融入生活中训练。《幼儿生活教养系列》《社会适应》
四、语言训练
重点在生活中教，大量示范，保护他说话的热情和兴趣，不能打击他说话的信心;其次通过语言起步等书教会他正确完整的表达，结合练*课文朗读。
1、发音的清晰度;
2、语音语调语速的正常化，尤其是语速太快和吞掉部份音节的问题;
3、语言表达的准确和丰富;他目前有许多内容不知如何表达。
4、问话多样化：时间(几点了)、地点(去哪里)、人物(谁)、事件(什么事)，为什么?
教材：《宝宝看图说话》《大班语言篇5-6岁》《学前教育读本语言起步》
五、学业
姐姐负责根据学校进度辅导，尽力跟，放弃难点，某些内容结合低年级的内容补。我保持跟老师沟通。
六、业余兴趣爱好
书法：每周至少练*一次书法，一次写三篇，保证质量，快乐情绪。*期跟郭老师讨论如何在现有基础上提高。
乒乓球：每周练*一次，一次1.5小时，教练一对一。练手眼协调、反应及灵活性。*期考虑如何提高。
羽毛球、滑旱冰、跑楼梯、跳绳(不固定，自己玩)。
上网(查资料)。收发邮件，一周收一次，有事情时主动写邮件，学会回复邮件的标准格式及如何看懂邮件内容，辅助下完成。
问题：培养自我意识，完成自我接纳---在理解力尚未达到之前，如何作铺垫;请教老家长和专家。
重点关注，自信心的培养：不要过分的过分的去命令孩子做什么，多给孩子一些选择的机会，如果你想干预他，也尽量巧妙一些(方老师语)。他要做什么事情的时候，只要不妨碍别人没有危险，让他做;提醒舒阿姨，不要干涉康，包括他在做一件事情前大家并不知道他要做什么的时候也给他时间。
另外，每天尽可能给他至少30分钟的时间自由活动，不要对他作任何干涉(目前做得不好)。
对学生来说，有计划学*要比无计划学*好得多，其好处是：
（一）学*的目标明确，实现目标也有保证。
学*计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学*目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学*一步步地由小目标走向大目标。
（二）恰当安排各项学*任务，使学*有秩序地进行，有了计划可以把自己的学*管理好。
到一定时候对照计划检查总结一下自己的学*，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学*不断进步。
（三）对培养良好的学**惯大有帮助。
良好*惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学*。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学*目标。
（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学*，生活、工作的人。
这种计划观念和计划能力，学生都应该学*和具备，这对一生都有好处。
有些学生学*毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学*情况制定具体的个人学*计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学*计划有必要又大有好处，所以有计划地学*成为优秀生的.共同特点。学*好和学*不好的差别当中有一条就是有没有学*计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学*计划呢？ 一份好的学*计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析 我们每天都在学*，可能有的同学没有想过我是怎样学*的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学*特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学*情况，找出学*特点。各人的学*特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学*中有的理解力强、应用题学*好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学*比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学*现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学*目标 学*目标是学生学*的努力方向，正确的学*目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学*目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学*时光的极大浪费。
确定学*目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学*特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学*目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
明确 就是指学*目标要便于对照和检查。如："今后要努力学*，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预*。数学成绩要在班级达到中上水*。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水*"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学*目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学*，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学*，还要考虑课外学*，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学*的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学*效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学*任务，此外注意文理交叉安排，如复*一会语文，就做几道算术题，然后再复*自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学*任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学*生活内容。
一、班级学生情况分析
我班共有学生31人，其中男生15人，女生16人。绝大部分学生家蒲塘、鲁村等行政村，有水部分学生家离学校较远。根据上学年成绩检测情况分析，学生的基础知识掌握较好，但仍有部分学生成绩不够理想，其原因主要是父母在外地打工，孩子交给爷爷、奶奶管教，学*缺乏主动性和自觉性，没有良好的学**惯。因此，本学期重点工作除了继续加强学生的基础知识训练以外，还要加强对学困生的个别辅导及良好的学**惯的培养，力争使学生的整体素质得到提高。
二、教材分析
这一册教材包括下面一些内容：测量、万以内的加法和减法、四边形、有余数的除法、时分秒、多位数成一位数、分数的初步认识、可能性，数学广角和数学实践活动等。
1.计算教学内容的编排体现改革的理念，注重培养学生灵活的计算能力，发展学生的数感。
2.提供丰富的空间与图形的教学内容，注重实践与探索，促进学生空间观念的发展。
3.结合现实问题教学简单的数据分析和*均数，加深学生对统计作用的认识，逐步形成统计观念。
4.加强解决问题能力的教学，培养学生综合运用数学知识解决问题的能力。
5.有步骤地渗透数学思想方法，培养学生数学思维能力。
6.情感、态度、价值观的培养渗透于数学教学中，用数学的魅力和学*的收获激发学生的学*兴趣与内在动机。
三、教学目标和要求
1.会笔算多位数乘一位数的乘法、万以内的加法和减法，会进行相应的乘法估算和验算。
2.会口算一位数乘整十、整百、整千的数，整十、整百数乘整十数，两位数乘整十、整百数(每位乘积不满十)。
3.初步认识简单的分数，初步知道分数是*均分的含义，会读、写分数，初步认识分数的大小，会计算一些分数的加减法。
4.认识时、分、秒三个时间名词，能够很准确的说出三者之间的进制关系及三者之间的大小关系。
5.认识周长的含义，会计算四边形的周长，提醒学生注意漏写周长的单位名称。
6.认识时间单位时、分、秒，了解它们之间的关系;知道每小时是多少分钟、每分钟是多少秒组成的;并学会准确认识时间。
7.了解不同形式的可能性，知道哪些事情发生是一定的、可能的还是不可能的，进一步体会可能性在现实生活中的作用。
8.经历从实际生活中发现问题、提出问题、解决问题的过程，体会数学在日常生活中的作用，初步形成综合运用数学知识解决问题的能力。
9.初步了解的思想，形成发现生活中的数学的意识，初步形成观察、分析及推理的能力。
10.让学生体会学*数学的乐趣，提高学*数学的兴趣，建立学好数学的信心。
11.养成认真、按时、按质完成作业、书写整洁的良好*惯。
四、教学重、难点
万以内的加法和减法、四边形、有余数的除法、时分秒、多位数成一位数、分数的初步认识是本册教材的重点教学内容。
本册教材根据学生所学*的数学知识和生活经验，安排了两个数学实践活动，让学生通过小组合作的探究活动或有现实背景的活动，运用所学知识解决问题，体会探索的乐趣和数学的实际应用，感受用数学的愉悦，培养学生的数学意识和实践能力。
从本册开始引入分数的初步认识，内容比较简单。此时学生在日常生活中经常遇到或用到有关分数的知识和问题，这部分知识的学*，可以扩大用数学解决实际问题的范围，提高学生解决问题的能力;同时也使学生初步学会用简单的分数进行表达和交流，进一步发展数感，并为进一步系统学*分数及分数四则运算做好铺垫。
——小学学生学*计划 (菁华6篇)
开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的'桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学*，考上理想的中学。
俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点
一、做好“三定”。一定学*目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预*，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学*别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
时间安排表
周一到周五 时间事件注意事项计时(分)下午4：30~4：50吃下午点心饭前要洗手20下午4：50~5：30做老师布置的家庭作业
1. 慢慢写，认真书写;
2. 认真读题，看清楚再动笔;
3. 检查改正错题
4. 要背的课文先读10遍;
5. 预*课文(读2~3遍)40没有家庭作业1. *字;
2. 做一页口算心算下午5：30~6：00玩或看电视 30下午6：00~7：00吃晚饭1. 饭前要洗手
2. 早吃完早去玩
3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看电视或看课外书 30晚上7：30~8：30做没做完的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具家庭作业(预*课文/家听/更改错题)
课外作业(*字/口算心算)
若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视 30晚上9：00~9：30洗澡 看书 30晚上10：00睡觉
说明：
a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。
b)提高效率，将有的时间娱乐。
c)周五可以在晚上10：30分前睡觉。
周六和周日 时间事件注意事项计时(分)上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-上午9：30~10：30做没做完的家庭作业
做课外作业
复*复*：听写全部的我会写，重点是常写错的字
练*：语文卷一份 数学卷一份30上午10：30~12：00自由活动 90中午12：00~12：30中午饭时间 30下午12：30~6：00午睡和自由活动 -下午6：00~7：00晚饭时间 60晚上7：00~7：30自由活动 30晚上7：30~8：30改正上午的错题
准备明天上学的文具若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视 30晚上9：00~9：30洗澡 看书 30晚上10：00睡觉 说明： a)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。
b)提高效率，将有的时间娱乐。
c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
国学经典是中华传统文化的精华，内容博大精深，蕴涵着丰富的人文精神。在小学生中开展国学经典诵读活动，有利于弘扬优秀的传统文化，培养民族自豪感，有利于提高学生的`人文素养和审美情趣，有利于加强小学生思想道德建设，形成正确的人生观，价值观和世界观。
一、总体目标和具体目标
1、总体目标
通过班级组织小学生诵读、熟背诗文经典，让他们在一生记忆力最好的时候，以便捷的方式，获得主流文化的基本熏陶和修养，促进小学生健康和谐发展。
2、具体目标
（1）培养小学生的注意力和记忆力。
（2）帮助小学生养成良好的行为*惯，知书达礼，心地向善，修养提高，身心健康和谐发展。
（3）提升学生语文水*，培养学生良好的语文素养。
二、国学经典诵读的内容
《修身励志》为主，《唐诗三百首》、《写景状物的诗词》等优秀古诗文。
三、教学措施。
1、 教学形式多样化。时而教师讲解、时而学生讲故事、时而读书、讲歇后语比赛等。
2、 注重游戏教学。教学中要善于激发学生兴趣，我将运用游戏“对句、接龙、找宝藏、小老师、鳄鱼吃人”等。
3、 注重面向全体和个别差异。集体、小组、个人展示等交错进行，使每一个学生在
4、每天利用早读课进行10分钟的国学经典诵读。采用教师带读、学生齐读、优生领读、学生自由诵背等多种形式，可表演，可吟诵，可配经典音乐读，学生自主选择。学生坚持天天吟诵，根据实际情况制定恰当的背诵量目标。
5、每天利用语文课预备铃后2分钟、午间活动时间以及每周一节校本课程时间，组织学生诵读，并做到全程参与，学生全员参与。
6、学生建立一本经典诵读集锦的小册子，抄写自己喜欢的古诗文；或建立扑克牌式的经典诵读卡，随时进行诵读，便于记忆。
7、粘贴关于国学经典的图文或出有关内容的黑板报 原有的基础上都有所提高。
四、 教学进度。
每周一节课，每节课上学*10——12句字句，大部分学生达到初步理解、会背诵的目的；五节课中会有一节复*课。 五、 教学活动。
本学期将举行国学朗诵比赛，将以排为单位，给学生提供展示自己的机会，进一步激发学生对国学的兴趣。
1、把握假期前几天
许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学*，给自己找个理由"学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学*".但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学*的必然结果。
家长不要阻止孩子"玩",更不要放任孩子"玩",重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到"玩"与"学"的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的"学、玩计划",最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的`时间表先调整生物钟。
2、选择课外辅导机构要注意"对症下药"
针对许多孩子不会安排自己的学*，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的"特色"是否针对自己孩子的"特点".专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学*或教学经验，帮孩子制订暑假的学*计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的"高参".
3、学*以外的安排要给孩子一定的"自*"
在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。"虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩",一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学*的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到："我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。"有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着"此处不准倒垃圾",结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱;B城市在几个地方贴上"此处可倒垃圾",市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。"最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。"
一、做好“三定”。一定学*目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预*，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学*别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的'开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学*新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金” 时间管理，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
一。按时作息。早上8:00起床，晚上9:30----10:00之间这个时间睡觉。
二。每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！
三。坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。
四。帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五。坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六。坚持每天在网上玩半小时动脑筋的'游戏，提高智力。
七。坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八。坚持每周写一篇周记，提高*作水*。
九。由我当导演和主角，策划一次"家庭春节联欢会".
十。积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一。为新学期定一个学*计划，并准备好必备的学*用具。
——小学新学期学*计划 (菁华6篇)
六年级上册新学期学*计划一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。在这丹桂飘香，金秋收获的季节里，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆， 新的学期，是我们六年级关键的一期。在这一期里，我要百尺竿头，更进一步。在此，做新学期的打算如下：
一、做好预*
预*是学好各科的第一个环节，所以预*应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复*这些知识;
2、列写出这节的.内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课
学*每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学*目的;
2、听课要特别注重“理解”。
另外，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，先举手，后发言，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业，当堂完成;课后作业和家庭作业，也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预*。对于预*的课文，最少要出声朗读三遍，对于不认识的字、词、成语，要先查字典，把它认会，懂得意思;要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题，不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
三、做课堂笔记
做笔记对复*、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要;
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复*，理解其确切涵义，明确其适用条件，弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路，确定解题方法步骤;
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复*功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;
7、像思品、社会这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复*
1、及时复*;
2、计划复*;
3、课本、笔记和教辅资料一起运用;
4、提高复*质量。
六、作息时间
每天早上7：00起床，晚上均为9：30睡觉。注意：要严格遵守制定好的作息时间。无论读书不读书，都要按时睡觉，按时起床，从小养成守时、惜时的*惯。
七、每天坚持看书半个小时，选好书后要把厚的书读薄，薄的书读厚。因为读书的目的就是为了应用，只有在运用知识时才会感觉到知识太少。养成一个爱看书的好*惯。
八、每天晚饭后运动1小时。(主要是打乒乓球和助跑摸高。)
九、每个周抽时间练一次书法。
练书法14个字的方法是：先读懂帖，再临(要仔细再仔细，争取以假乱真)，最后描。5次过后按《规范字书写大赛》要求写一幅作品。
1、进行自我分析
制订计划前首先要进行自我分析，可以仔细回顾一下自己的学*情况，找出学*特点。如在数学学*中有的理解力强、应用题学*好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢。同时还要分析自己的学*现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。也要和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。
2、确定学*目标
学*目标是学生学*的努力方向，正确的学*目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。学*目标要具有适当、明确、具体的特点。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标，明确就是指学*目标要便于对照和检查。
3、科学安排时间
确定了学*目标之后，就要通过科学地安排，使用时间来达到这些目标。既要考虑学*，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学*，还要考虑课外学*，还考虑不同学科的时间搭配。合理要找出每天学*的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考。此外注意文理交叉安排，如复*一会语文，就做几道算术题，然后再复*自然常识外语待。
必备物品
1、书包建议：不要过于复杂。
2、简洁实用的笔盒。（建议不用塑料的，易坏，不要太大）
3、木制的铅笔，虽然自动铅笔更环保，但不利于小孩子使用（笔芯较软，容易断，颜色相对淡一点的2H铅笔，橡皮擦起来比较干净，不会显得太脏。）
4、 卷笔刀、橡皮（手动的卷笔刀就可以，方形的橡皮）预想出现的问题：语文：书写速度慢、不按照样子写字或写拼音、课外阅读时往往不能坚持每天进行、不及时复*学*的新知识等。还应该在学*中，逐渐培养孩子自己检查作业的好*惯。数学：学**惯的问题最叫人担心。家长还是要从培养孩子的学**惯入手：一定要让孩子规范书写；需要用直尺的地方，一定要让孩子坚持用尺；数学题目完成后，一定要让孩子自己检查，不要依赖家长。对于那些知识掌握的比较好、并有条件的孩子，家长可以适当让他做一些有针对性的趣味数学题目，提高孩子学*的.兴趣。
其他学科：比如英语课、美术、音乐、体育课等常常会要求孩子带好配套的学具、颜料、剪刀、胶水。遗忘是孩子的通病，因此，家长应该要求孩子根据课表，做好课前准备工作，养成良好的*惯。
同学们：
在这春暖花开时节，我们迎来了新的学期，在学校里，我们有共有的名字，我们都是万全道小学的学生，我们都有自己的班集体。你一定会发现，当你在校外听到别人夸赞我们学校时，你的内心也会觉得喜悦；当老师表扬你所在的班级体时，你的脸上会自然而然地流露出笑容。不为别的，只因为你是其中的一员。这些体验，都带给我们快乐。快乐人人向往，老师期望每一个孩子都能收获更多的快乐，那么，怎么才能让自己成为一个快乐的小学生呢？
首先，请你做到，相信自己！李白说：“天生我材必有用”。请你相信，你在这个世界上是独一无二的，你有你的特长，你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。所以当你面对任何学*上的困难时，请先不要害怕、退缩，给自己一个挑战的机会，让自己去尝试，去为之努力！快乐来自相信自己，超越自己！
第二，请你做到，对自己负责！作为一个小学生，我们有自己的行为规范，我们有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。让“讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈”成为你的生活*惯，让按时完成学*任务成为你的学**惯，当你发现你做到了对自己负责这五个字的时候，你一定会感受到格外的轻松！
第三，请你做到，与人合作！在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是背书、做值日，还是课堂学*、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学*的快乐！
另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是，常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学*、工作做出及时的评价。比如，在做作业之前，先定个目标：这次作业我要拿满分！相信，对自己负责的你一定会为此努力，认真地去完成作业，也相信，你的付出一定会帮你达成这个小小的目标！所以，建议大家，从今天开始，学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很*，快乐就在你身边！
最后，我要强调的是快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。祝愿所有同学在本学期里能用心地把自己打造成一个快乐的小学生，让我们的班级充满快乐因子，让我们的校园洋溢和谐氛围，让我们在快乐中不断成长！
一、做好“三定”。一定学*目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预*，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学*别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
时间安排表
周一到周五时间事件注意事项计时(分)下午4：30~4：50吃下午点心饭前要洗手20下午4：50~5：30做老师布置的家庭作业1.慢慢写，认真书写;
2.认真读题，看清楚再动笔;
3.检查改正错题
4.要背的课文先读10遍;
5.预*课文(读2~3遍)40没有家庭作业1.*字;
2.做一页口算心算下午5：30~6：00玩或看电视30下午6：00~7：00吃晚饭1.饭前要洗手
2.早吃完早去玩
3.正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看电视或看课外书30晚上7：30~8：30做没做完的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具家庭作业(预*课文/家听/更改错题)
课外作业(*字/口算心算)
若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视30晚上9：00~9：30洗澡看书30晚上10：00睡觉说明：a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。
b)提高效率，将有的时间娱乐。
c)周五可以在晚上10：30分前睡觉。
周六和周日时间事件注意事项计时(分)上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-上午9：30~10：30做没做完的家庭作业
做课外作业
复*复*：听写全部的我会写，重点是常写错的字
练*：语文卷一份数学卷一份30上午10：30~12：00自由活动90中午12：00~12：30中午饭时间30下午12：30~6：00午睡和自由活动-下午6：00~7：00晚饭时间60晚上7：00~7：30自由活动30晚上7：30~8：30改正上午的错题
准备明天上学的文具若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视30晚上9：00~9：30洗澡看书30晚上10：00睡觉说明：a)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。
b)提高效率，将有的时间娱乐。
c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
抛弃时间的人，时间也会抛弃你，我很喜欢这句名言，但是我总做不到这样，因此这种坏毛病阻挡了我的进步。还有时让我犯其他的毛病，让我退步。
所以我重下决心，以后做什么事，不在一推再推，浪费时间，到最后才做，让学*的时间总是那么的少。
所以我决定上学时在学校好好抓紧时间学*，好好听老师的话，不要总是想着玩，我一定要战胜贪玩的想法。
在我学*时间不多时，多挤点时间，俗话说时间就像海绵里的水只要愿意挤，一定能挤出时间学*的。
不要再贪玩了，因为我已经是三年的学生了。
首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预*。对于不理解和不会的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
第四，要利用星期天和节假日，挤出时间，多干事总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。在周末时，我决定把学*放到第一位，不管有什么困难，先把作业做完，再做别的事。
我一定要把握住在学校的时间，好好学*，多听老师的话考一个优异的成绩来回报家长老师，努力加油!
新学期开始虽然还是早着呢,但为了在新学期更加明确自己的目标，还是早点有个打算吧，因为，有了好的打算，才有可能制订出好的计划，有了一个好的计划，才会明确自己的目标，明确了自己目标，才能使自己自觉地去努力进取。为此，我把新学期的打算和目标记录成文，以便在新的学期开始时能按以下的打算来制定出自己周密的日常学*计划。
我的打算：
一、上课认真听讲。
二、作业及时完成。
三、尊敬老师，礼貌待人。
四、争取评上三好学生。
五、团结同学，乐于助人。
六、自己的事情自己做。
七、积极参加学校各种学*竞赛。
八、继续写作练*，在《小学生网上作文》上发表更多的精品。
九、在新学期开始前制订好切实可行的学*计划。
我的目标：德智劳体美全面提高。
第二，请你做到，对自己负责!作为一个小学生，我们有自己的行为规范，我们有自己的道德要求，请你以此为标准要求自己。让“讲文明、讲卫生、守纪律、尊长辈”成为你的生活*惯，让按时完成学*任务成为你的学**惯，当你发现你做到了对自己负责这五个字的时候，你一定会感受到格外的轻松!
第三，请你做到与人合作!在班级中，在校园里，我们有很多同伴。不论是背书、做值日，还是课堂学*、课外活动，我们都需要学会与人合作，与人相处。假若你能在与人相处时做到将心比心，通情达理，就一定会在合作的过程中收获知识，提高能力，感受到共同学*的快乐!
另外，告诉大家一个能让自己变得快乐的小秘诀，那就是，常给自己制定一个个小目标，让自己做自己的老师，对自己的学*、工作做出及时的评价。比如，在做作业之前，先定个目标：这次作业我要拿满分!相信，对自己负责的你一定会为此努力，认真地去完成作业，也相信，你的付出一定会帮你达成这个小小的目标!所以，建议大家，从今天开始，学会给自己制定小目标，你会发现成功离你很*，快乐就在你身边!
最后，我要强调的是快乐是辛勤汗水耕耘的甜美结果，快乐离不开你的勤奋。祝愿所有同学在本学期里能用心地把自己打造成一个快乐的小学生，让我们的班级充满快乐因子，让我们的校园洋溢和谐氛围，让我们在快乐中不断成长!
愉快的暑假马上就要结束了，马上就要迎来新的学期，新的课程的学*。为了能够更好的提高自己的学*成绩，对新学期的到来，我制定了一些相关的学*计划。
一、上课认真听讲，按时完成作业
在新学期到来的时候，我也是要去上学的，而不是像暑假里一样待在家里自己学*的。所以在学校里听老师的话，课堂上认真的听老师讲课，认真的学*老师教给我们的新知识，跟着老师的思路走，遇到不懂的问题，一定要第一时间问老师，直到弄明白了为止。要做到当天的问题当天解决，绝不能留到第二天。各个学科的学*都是一样的，不能厚此薄皮，对于自己比较薄弱的学科，要花更多的时间，不能让自己有偏科的现象。
在放学回家的时候要按时的完成老师布置的家庭作业，不是任务式的完成，也是认真仔细的做好自己的家庭作业，做完可以让父母检查，有错误的地方要及时改正，做的过程中，有不会的或不懂的要及时寻求帮助，直到准确的做完为止。
二、多阅读课外书籍，拓宽视野
除了书本上的知识的学*是必须的，那对于课外一些书籍的阅读，我也有一定的计划，可以提高自己的阅读能力，拓宽自己的视野。我计划每天放学回家做完工作之后，抽个半个小时到一个小时的时间来阅读课外书籍，并且在看完之后记录下阅读的感受和心得，这样还可以提高自己的写作水*。
三、其他方面
除了有学*方面的计划，对于生活方面，自己也已经长大了，有些事情可以自己做了，在家里可以减轻父母的一定负担，在学校里也能帮助老师做一些事情，要积极的参加学校组织的一些实践活动，提高自己的实践能力，不能让自己成为只会读书的书呆子。在学校听老师的话，遵守学校的规章制度，
以上就是我自己制定的简单的学*计划，我会严格的按照我的学*计划来展开我新学期的学*。我会把这份学*计划贴在我的书桌前，每天督促自己完成自己制定的计划，一天一天的.积累，我相信21天可以养成一个好的*惯，我一定可以每天如约的完成相关的学*计划的。我的新学期的目标是各科成绩都要在90分以上，所以我必须要努力的学*，为了自己的目标奋进，加油吧！
——小学生学*计划 (菁华6篇)
一、时间安排
1、每一天的四个“1小时保障”
每一天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每一天保障一小时的无负担课外阅读;
每一天保障一小时的英语自学;
每一天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊状况，每一天务必完成以上计划;
每一天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
能够偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期能够自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选取性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学*潜力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和潜力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每一天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，能够把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每一天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字潜力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、其他：根据具体状况，灵活安排。
附：另一份暑假学*计划，欢迎比较。
一、制定暑期活动计划表
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性与次序性。
我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容与时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1。5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾与总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的学*活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复*课本知识，有的学科老师是要求预*新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学*内容，保证完成这些学*活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学*是个持续的活动，刚开始几天的过度学*，知识来不及消化与理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复*了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复*，我们最好每天都留有一段学*的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好与兴趣，也有非常多同学想利用暑假时间学*一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学*这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学*进度学*，保证学*的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把*时学*的时候没有时间与精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、读读课外书
在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学*兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观与人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观与人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。
五、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的.劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
目标：
保持全优，进入前三名，争取第一名。
计划：
1。每天早上6：40起床，用20分钟朗读语文、英语，7：20从家出发。做到时时早，事事早，每天坚持写日记。
2。上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3。认真仔细写作业，做完后再对答案，认真对待每一门课。
4。写完作业后，复*当天的内容并预*第二天上课的内容。
5。对于语文、数学、英语，每学完一课后，要用心去做自己买的课外*题书，做的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背诵。
每天学*安排：
星期一到星期五：上网不超过1小时，不打游戏，上学不迟到。
双休日：把作业做完后，复*上周学*的主要内容，帮爸爸妈妈做事。上网不能超过3小时。
一.按时作息。早上8:00起床，晚上9：30----10:00之间这个时间睡觉。
二.每天上午.下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!
三.坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词.好句.好段，工作计划《小学生学*计划，小学生学*计划表》。
四.帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五.坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六.坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
七.坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八.坚持每周写一篇周记，提高*作水*。
九.由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十.积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一.为新学期定一个学*计划，并准备好必备的学*用具。
1、开展研究性学*活动。围绕感恩责任，进行“我的成长足迹”研究活动，同时还可以发挥自身优势自定研究主题。开展课题研究、论文撰写和小发明创造。开学后学校要组织专门的研究性学*报告会，展示学生的研究性学*成果。开学后各班级内进行优秀小制作评选，并上交学校1份。上交时间第三次召集日。
2、深化“做一个有道德的人”主题实践活动，从“孝敬父母、尊敬长辈”出发，为父母、长辈或社区中的老人做一件好事，在回报家人、回报长辈的过程中增强感恩意识和社会责任感，体会和谐家园的温暖。1~3年级以“爱父母”为主题，写心得体会或童谣。开学后每班上交5篇优秀作品。上交时间第二次召集日。
3、开展阳光体育健身活动，坚持每天锻炼一小时，形成良好的生活*惯，认真完成假期手册上规定的锻炼内容。
4、在假期里，通过参观博物馆、纪念馆、展览馆、烈士陵园等爱国主义教育基地，参加社会实践、社区服务和社会调查等形式，增强爱国主义意识。4~6年级以“爱家乡”为主题，每人写心得体会，开学后每班上交5篇优秀作品。上交时间第二次召集日。
5、开展影评、读书征文活动，推荐书目见(附页)。开学后3~6年级以班级为单位上交影评和读后感。每班至少5篇。上交时间第三次召集日。
第一：上课时要认真听老师讲课，不搞小动作，不和同学们交头接耳。
第二，认真完成老师布置的作业。
第三，放学回家，做完作业后要预*明天的功课，还要阅读课外书。
第四，星期天坚持上补*班，不断丰富自己的知识。
第五，积极参加各种体育项目，把自己的身体练得棒棒的，提高自己的身体素质。
第六，坚决改掉自己不爱干净不讲卫生的坏毛病。总之，在新的学期里我会更加努力，争取每一门功课都能取得好成绩，做一名出色的好学生。
1、分析自己的学*特点，同学们能够仔细回顾一下自己的学*状况，找出学*特点。各人的学*特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学*中有的理解力强、应用题学*好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学*比较好……你能够全面分析。
2、分析自己的学*现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去状况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
3、确定学*目标学*目标是学生学*的努力方向，正确的学*目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学*目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学*时光的极大浪费。
4、确定学*目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学*特点和现状。当然还可思考一些社会因素家庭状况。
学*的目标明确，实现目标也有保证。学*计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤到达什么学*目标。短时间内到达一个小目标。长时间到达一个大目标。在长短计划指导下，使学*一步步地由小目标走向大目标。
科目制定计划的方向
在语文方面，我会做到课前预*，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温*课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读超多的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的*题。这样才能更好的;查漏补缺;。
在数学方面，我打算每一天做20道口算题，以此来提高自己的'计算正确率和速度。考试前会很好的复*，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练*册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就能够拿出来复*了。
——小学生寒假的学*计划 (菁华6篇)
岁月如梭，转眼又是一个寒假到来，这是我小学生涯中的第二个寒假。我想利用这个假期来充实自己的学*与生活。我决定从以下几方面入手。
一、学*方面首先，我要把学过的语文知识再多看多背多默，更好地巩固基础知识。还要多看课外阅读书，积累一些优美词句，以达到拓宽知识面的目的。其次，我要多做口算题，把解题速度提高上去。然后，我还要多背单词，多做听力训练。最后，我会认认真真地完成老师布置的假期作业。
二、体验生活方面这个假期，我要积极参加社区组织的各项社会实践活动。要帮家人做些力所能及的家务活，不仅可以体验劳动过程中带给我的快乐和收获，而且还可以减轻家人的负担，不让他们那么辛苦。我还要跟妈妈去菜场买菜，把学到的数学知识应用于生活中，巩固数学知识。
三、兴趣爱好我喜欢画画、弹钢琴。假期里我想画一本属于我们家的画册，名字叫《***》。我还会多花点功夫练琴，争取弹出更多更美妙的音乐。
四：享受假期假期中我要多锻炼身体，比如跑跑步，跳跳绳，使新学期的体育成绩有所提高。我还会跟着家人去郊外，享受大自然的新鲜空气。
综上所述，相信我的寒假生活一定会快乐、生动而丰富。我真期待呀!
快乐的寒假就要到来，为了使我的寒假变得更充实有趣的同时学*功课也不落下，我要定个寒假计划，以方便我执行。
因为过年后要走亲访友去拜年，就没时间写作业了，所以我决定在过年前将作业完成。也就是在2月*号前完成作业，除去今天不算，也就有十天写作业的时间。在这十天我将把所有作业写完，下面是我十天的作息表：
7：00起床，然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙;
7：30吃早餐，然后在家里做一些运动;
8：00-8：40做英语作业;
8：40-9：00休息;
9：00-9：40做语文作业;
10：00-10：40做完数学作业;
10：40-11：20看一本多课外书;
11：30-12：00吃午餐;
12：00-13：20休息;
13：20-15：30学跆拳道;
15：20-16：20做自己喜欢的事情(除了玩电脑看电视等相关的);
16：20-18：20再看一本课外书;
18：20-19：00随便玩什么(玩20分钟电脑，剩余找别人玩);
19：00-21：00看情况，作业多就再做作业或看电视;
21：00洗漱(要每个星期洗一次澡)睡觉。
怎么样?不错吧!还有，在此说明为什么看课外书时间长，因为我准备在寒假看完三本书。
不过再好的.计划不执行是没有用的，所以不能只说不做，那样一点用处都没有呢!
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）
8：30~9：00做老师布置的作业
9：00~10：00做课外作业
10：00~13：00玩
13：00~14：00做课外作业
14：00~15：00玩
15：00~16：00做课外作业
16：00~21：00玩
从另一个角度写的：
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点、
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。、
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事。
10、完成假期的作业，并努力做到最好。
11、 要注意完成学校布置的所有作业，不能漏做或偷工减料、字体要工整、
12、 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完、最好看一些第三， 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在屋子里。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的.后果。
一、时间安排
1、每天的四个"1小时保障"。
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划。
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划。
1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、数学课程计划。
1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做;
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划。
英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
每天日程安排：
8：00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8：30~9：00做老师布置的作业
9：00~10：00做课外作业
10：00~13：00玩
13：00~14：00做课外作业
14：00~15：00玩
15：00~16：00做课外作业
16：00~21：00玩
寒假又来了，这是我上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置的作业比较多。对于我来说，老师布置的寒假作业要全部完成还是需要很多时间的，因为又是很难，又是很多。由于寒假作业比较多，需要合理的安排好时间才能完成，所以我制订了一个寒假学*生活计划。
我的计划是这样的：每天上午把老师发的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》各做完一页(两面);每天上午进行30分钟以上时间的课外阅读;上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动，可以看看电视，玩玩电脑游戏等。中午午休睡一个小时后，就要完成下午的安排了：每天下午坚持写一张毛笔字，学一个小时的电脑应用知识，读熟一篇好文章后再读给家长听。最后是在每天晚饭后睡觉前写一篇日记：可以写发生的事情，自己的心得体会，心情故事和读后感等;睡觉前再钻研一道奥数题，最后洗澡、漱口睡觉!
以上就是我的寒假生活计划，怎么样?我的寒假计划不错吧!我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意!
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、**了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪？
可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊！所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学*时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学*时间最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30；晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学*计划，主要是以保证每科的学*时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学*科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学*的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复*，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复*一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
每日【具体】
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:锻炼【跑步，爬山等】
8:00吃早饭
8:20---9:05做作业
【第一节课】 9:15---10:00做作业
【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55复*
【第一科】 11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12:00吃午饭
12:30---13:30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13:40---14:25做作业
【第三节课】 14:35---15:20复*
【第二科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15:50---16:35做题【做数学题，物理，化学题】(单周) 【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16:45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后21:30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10:00睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。四年级:绿茶小仙
——小学生暑假学*计划 (菁华6篇)
这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学*方法提高成绩。为得到较好的高三复*效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学*计划和作息安排。
不同时段 学法各异
对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复*。可以自主学*、自己安排，如果把假期学*时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学*内容。
早上精力比较充沛，学*效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。
长时间的学*容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。
晚上的`学*，主要针对白天各科学*中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。
不同学科 各有妙招
语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复*前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。
理科学*，要重视*时出错的题目，往往能暴露出学*中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复*一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学*计划和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练
上午 9：00-12：00学*数学和外语;中间休息半小时;
下午 3：00-17：30 学*语文和物理或化学;中间休息半小时
晚上 19:30-22:30学*生物，整理这一天学*当中的问题、改错并归纳。
23:00上床，听20分钟外语，然后休息。
8.十二点半—一点四十 午睡
9.一点四十—五点半 学古筝(注意：五点五十前回家)
10.五点半—六点 帮妈妈做家务
11.六点—六点半 开餐了!
12.六点半—七点 看电脑(不玩久了，要学会控制自己)
13.七点—八点 练琴
14.八点—八点半 洗澡
15.九点准时睡觉。
上午
7:00——7:30
1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首
2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份
3、背语文下册要求背的内容8月份
7:30——8:00
吃早饭、洗漱、整理房间
8:00——11:30
1、特长班7月份
2、暑假作业语文2页，数学2页。(家长判、改)7月份
3、预*下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练*题为主。8月份
12:00——3:00
午饭、午休
3:30——5:30
1、特长班。7月份
2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)
7月份
3、课外阅读40分钟7、8月份每周一到周五
4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书)
5:30——7:30
户外活动、帮妈妈做家务
1、每天可以安排两到三个时间段来学*。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学*，完全放松。但要保证其它时间段的正常学*。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学*、生活*惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学*时间的多少和学*的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。
时间表：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：完成暑假作业.
点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。
(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的`蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：鱼或肉类;综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜单外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、可以用茶或白开水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!
PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学*计划表二年级作文。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放*，继续动作，做20次。每日至少三次以上!
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!
一、制定暑期活动计划表
首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的学*活动
暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复*课本知识，有的学科老师是要求预*新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学*内容，保证完成这些学*活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学*是个持续的活动，刚开始几天的过度学*，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复*了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复*，我们最好每天都留有一段学*的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学*一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学*这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学*进度学*，保证学*的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把*时学*的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、读读课外书
在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学*兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。
五、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
六、保持和同学、朋友的交流
暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学*计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、每周玩电脑1小时左右，重点加强打字能力的提高；
暑假学*计划每天日程安排：
7：00~8；00起床（刷牙洗脸吃饭）
8：00~9：00做老师布置的作业
9：00~10：00做课外作业
10：00~14：00自由活动
14：00~15：00做课外作业
15：00~16：00自由活动
16：00~17：00做课外作业
17：00~21：00自由活动
暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学*，应该为我的暑假制定一个周密的学*计划，这样我的暑假才会过的充实。
暑假学*计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复*计划、课外阅读计划、社会访谈计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学*目标的实现，也有利于在实施学*计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学**惯。
1.目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学*情况能够进行监督和检查。
应把重点放在课本上、课堂内。因为小考处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。
六年级是复*迎考的关键一年。六年级的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。
2.知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学*也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学*计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学*奋斗的目标，了解自己的学*情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3.要求
列计划本身并没有太多的要求，只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学*和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些*题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学*任务，让你的能力得到较好的发挥。
4.注意
（1）必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
（2）列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学*任务。
（3）刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
（4）任何学*计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学*以及未来事业成功的重要步骤。
（5）“坚持”是计划实施过程中最难的.。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学*是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
坚持！坚持一定能产生奇迹。
一、完成暑假作业
1、7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外)
2、7月11日至7月14日：完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游
三、学*一种技能
学*烧饭做菜
四、加强写作能力
1.完成暑期作业的5篇作文
2.阅读四大名著
