20xx年秋季开学在即，为进一步加强我市中小学生的安全教育，全面提升我市教师职业道德水*，确保新学期学校各项工作开好头、起好步，8月30日，市教育局印发了《关于开展20xx年秋季“开学第一课”主题教育活动的通知》。
一、高度重视，组织到位
安全保障是学校工作的头等大事，安全责任重于泰山。师德建设是教师队伍建设的首要内容。新学期开学伊始，各地各校要高度重视和认真组织开展20xx年秋季“开学第一课”主题教育活动。学校一把手要把“安全教育第一课”“师德教育第一课”当作开学工作的头等大事来抓，迅速召开班子会议，亲自部署工作；要根据自身实际，研究制定每项活动的具体实施方案，抓细抓实，做到有计划、有措施、有检查、有记录（佐证材料）；要注重实效，切忌空谈不落地、流于形式走过场，切实提高安全教育和师德教育的有效性和针对性。
二、主题内容及组织形式
（一）安全教育第一课各地各校要以“交通安全”为主题，围绕“上下学交通安全管理”“校车管理”“护安护畅”工程等专题内容组织实施安全教育第一课。可结合实际，从“案例展播”“讨论交流”“现场教学”“知识竞赛”“校车应急疏散演练”等形式中选择1至4种形式实施教育。
（二）师德教育第一课各地各校要紧紧围绕“弘扬高尚师德，潜心立德树人”主题，多渠道、多样式、多层面组织开展师德教育活动。充分利用墙报、校园网、广播等各种载体，广泛宣传师德教育活动的目的、意义、内容和要求，力求让每一位教师都自觉参与师德教育活动，共同营造浓厚的舆论氛围，弘扬主旋律，展现广大教师的良好精神风貌。
三、工作安排
（一）安全教育第一课
1.9月3日上午，举行升旗仪式，校长围绕“交通安全教育”作**下讲话。
2.9月3日，学校采取各种形式组织上好“交通安全教育”第一课。
3.学校统一安排，在开学第一周内组织全体师生观看多媒体交通安全知识讲座。
4.学校与班主任签订班级安全管理责任书。
5.每班出一期以“交通安全教育”为主题的黑板报。
6.各校可结合实际，针对不同家长群体签订交通安全责任约定书或下发致家长一封***。
（二）师德教育第一课
1.9月3日，组织全体教师开展师德师风宣誓承诺活动。
2.开展形式多样的师德主题教育活动。结合优秀教师、优秀班主任、优秀教育工作者评选、“年度教师”评选等活动，开展宣讲活动或专题讲座，充分发挥师德先进典型的引领、示范和标杆作用。
“谁言寸草心，报得三春晖”。尊敬长辈，孝顺父母，是中华民族的传统美德，是中华民族伦理观念和道德品质的精华。也是青少年必须具备的最基本素质。“百善孝为先”，孝为德之本，在小学生中开展孝敬教育，是学校思想道德教育的重要内容。本学期，长宁区愚园路第一小学开展了“孝敬父母，学会感恩”为主题的中华经典诵读活动，同时，利用了校园网、少先队博客、走廊、黑板报、图书角、红领巾广播、宣传窗、感恩教育专题图片展等方式途径，广泛宣传孝敬教育，使孝父母、敬长辈的思想深入到每一位学生的意识中。
结合各个班级的实际情况，选择性地进行孝敬教学，上好每周20分钟的孝敬课。班主任每周布置一次孝敬作业，运用“孝敬教育实践作业本”予以指导和实践。内容主要有：给父母长辈过生日、洗衣服、搞卫生；烧菜、做饭、泡茶、端饭等。做到家长有评价和反馈，学生在作业本中记录自己献孝心的具体内容和真实感受。
为培养学生的感恩之情，我校大队部、各中队举行了孝敬教育主题班会。各班多姿多彩的节目诠释了“孝敬”的涵义，通过小品故事、经典感悟、真情感言等形式演绎了学生对“孝敬”的理解。活动中，朴素的话语让孩子们真正体会到了父母的拳拳爱心。在迭起的感动中，时间悄然流逝，而对父爱与母爱的深思却正在升华，更深远的人生思考也正在开始。丰富多彩的班队活动，为孝敬教育增添了靓丽的色彩，更让同学们接受了一次爱的洗礼。通过一次次的活动，同学们对“孝敬”有了自己的理解，相信孩子们能在今后的人生中用感怀之心体谅父母的艰辛与不易，用感恩之行感谢父母的养育之恩。
为进一步提高全校师生的安全意识，提升个人的安全素养，3月28日，第22个“全国中小学生安全教育日”当天，竹山县柳林乡公祖小学围绕“我安全、我健康、我快乐”这个主题，结合本校实际，多举措开展“安全教育日”系列活动。
一是利用周一的升**仪式，通过**下讲话，再一次对学生有针对性地进行安全教育。
二是开展一次安全知识讲座。通过讲座，让全校师生提高安全责任感，加强自我防范意识。
三是以班级为单位，召开一次安全主题班会，班主任老师通过身边的安全事故实例进行现身说法，重点从上下学交通安全、预防溺水、食品卫生、消防安全、应对自然灾害、防范校园伤害等方面对学生进行教育，确保了教育效果。告诉同学谨记“安全第一”的重要性，提醒他们时时刻刻都要注意安全。
四是学校对校舍、消防、食品卫生、宿舍、实验室以及校园周边环境等重点部位进行隐患排查，发现安全隐患并及时进行整改，绝不放过任何一个安全隐患。
五是举行一次防震、防火、防踩踏应急疏散演练活动，让学生掌握基本的自救互救技能，遇到危险，快速撤离。
六是发放教育部《致全国中小学生家长的一封信》，确保安全教育活动起到“教育师生、带动家庭、辐射社会”的良好效果；
七是下午18：00时，组织学生分班级观看了湖南卫视安全教育节目《新闻大求真》，让学生解生活中存在的一些安全问题，同时知道如何避免安全事故的发生，使学生更加感受到生命的重要性。
活动的开展，不仅增强了全体师生的安全防范意识，还提高了师生们的安全防范能力，在全校范围内形成了“安全关系你我他”的浓厚氛围。
根据县教育局指示精神，结合我校感恩教育实践活动实施方案和学生实际，在活动中贴*生活、贴*学生和知行统一的原则，让学生懂得自己的成长离不开老师、家长的付出，同学的帮忙和社会的关爱，学会对别人为自己的付出要感恩，懂得回报他人。培养学生对家庭、对学校、对社会的职责感，让学生明白生命的好处在于奉献。
一、透过感恩教育，一是使学生“知恩”。让学生明白，在这个社会里，爱从来都是双向的，每个人每时每刻都在享受父母、老师、朋友、学校和社会的恩惠。让学生懂得在正视个人价值的同时，还应顾及他人的利益。培养学生与人为善、乐于助人的良好品德和健全人格;二是使学生学会“感恩”。要让学生明白，胸怀感恩之心是每个人都就应具有的基本道德准则，是做人最起码的修养;三是使学生善于“施恩”。让学生拥有热情、宽容的心态和不图名利的`崇高精神，真心诚意去帮忙身边需要帮忙的人。
二、感恩的四个主题是：
(1)感激父母养育恩;
(2)感谢老师培育情;
(3)感恩社会关感情;
(4)感激同学帮忙情。
三、学校十分重视这次感恩教育活动，并按着方案要求，搞了以下感恩教育活动：
(一)是举办一次以“感恩”为专题的班会。
(二)是算一笔感恩帐。各班要充分发挥师生的创造性，精心策划，利用主题班会，让学生在老师和同学面前讲出对父母、师长、亲友的爱。透过算时间帐、金钱帐、感情帐，引导学生算一算自己在成长过程中父母的辛勤养育之恩、老师的细心教导之情、亲友的无私帮忙之谊。
(三)是办一期以“感恩”为主题的手抄报。让学生联系学*、生活实际，表达对生活的热爱，对亲情的眷恋。
(四)是做一次感恩作业。结合本班学生特长精心设计“感恩作业”。如：每周回家帮家长洗一次碗、帮父母做一次清洁卫生、为长辈倒一杯水等。
四、透过这次活动发现，好人好事多了;拾金不昧的多了;学生跟老师、家长的关系更加密切了;在学校的表现更加突出了;在家更明白疼爱父母了;自理的潜力更强了;学*更加努力了;报效祖国的心更迫切了。
五、今后我校立足都要以“感恩”为主题对学生进行感谢老师，感谢父母，感谢所有帮忙过自己的人的教育，并让他们把受教育后的体会，发表在小报上、黑板上或用我校校园广播进行播放。学校经常利用班队会、**下讲话、各种节日等主题阵地进行感恩教育。
结合各种捐款活动，开展好处深远的感恩教育活动，让学生明白扶危济困历来是我们中华民族的优良传统，让学生懂得从小就要继承和发扬这些美德，个性是当别人有困难时，要勇于伸出双手去帮忙，让点滴爱心汇聚成爱的洪流。最终把感恩教育活动由学校、家庭延伸到劳动人民和大自然之中去。
“民以食为天”，粮食在我们日常生活中是不可缺少的。所以把每年的10月16日定为“世界爱粮日”。今年又迎来了爱粮日，为了让孩子们有爱惜粮食的意识，做到不挑食、不剩饭等一些良好的饮食*惯，我们和孩子们一起通过各类小活动来，让孩子们渐渐地来了解、去做。
一、 有关粮食的绘本推荐
班里有些孩子挑食、剩饭的现象，在和家长们交流的时候，家长也是有这样的反应，所以正好借着“粮食日”的来临，我就向家长推荐了一系列有关粮食及健康饮食的绘本书籍，让孩子更乐意、家长更省力的解决孩子挑食剩饭的现象。
二、 在博客中向家长宣传“世界粮食日”的有关知识
最初要开展“粮食日”的活动时，对于粮食日我自己还不是十分来解，想总是会和粮食有关，但为什么设这个“粮食日”呢？于是我就上网搜集了有关的资料，学*并整理出来，推荐给家长们让大家对“粮食日”了解的更全面。
三、 学*古诗《悯农》及其歌曲舞蹈
在“粮食日”的这一天,我们一起和孩子们学*了古诗《悯农》。为了让孩子们更有兴趣，是以歌曲舞蹈的形式来进行的，孩子们在活动时非常的感兴趣，不仅很快的学会了，而且轻松地知道了古诗所表达的意思，知道每粒粮食都是来之不易的，不能浪费。
四、“光盘行动”的开展
在孩子们通过古诗及一些故事图片知道了粮食的来之不易，我们大家都不能浪费粮食，所以我们班里开展了“光盘行动”，通过这个活动孩子们挑食、剩饭的现象有了很大的进步。
五、有关“粮食日”的主题墙饰
这次的主题墙饰结合“粮食日”活动，把孩子们在家自己吃饭、粮食的生长过程等来进行创设的，孩子们每次路过时都会指着墙面图片互相说着里面的内容。
六、绘本共读《14只老鼠吃早餐》
那天和雨妈交流时了解到，孩子在家不愿吃早餐，有时直接起床就来学校了，于是向雨妈推荐了这本《14只老鼠吃早餐》。正好阳阳妈妈要来当家长志愿者，于是和她商量可以让她给孩子们讲讲这本绘本，也结合“粮食日”的活动，通过阳阳妈妈幽默风趣的讲述，孩子们知道了早餐对我们一天的重要。结合我们的跟踪小调查，“早餐你吃了什么”，雨妈反应说，现在在家都是主动要求吃早餐，养成了一个好的饮食*惯。
总的来看，通过这次的“粮食日”活动，班里的孩子挑食、剩饭的现象，有了很大的进步，那么在以后的工作中，会一如既往的坚持，培养孩子们有一个良好的饮食*惯的！
——基层主题教育活动心得体会 (菁华3篇)
今年是*人民抗日战争胜利和世界反*战争胜利77周年，为深切缅怀抗战英烈的光辉业绩，弘扬爱国主义精神和民族精神，深入推进社会主义核心价值观建设，激发全体同学奋发成才、报效祖国的热情，我校开展了以“勿忘国耻，圆梦中华”为主题的系列教育活动。
首先，在开学典礼上张庆刚校长进行了“用青春去追求理想的阳光”新学期致辞。他说：“9月3日是*人民抗日战争胜利和世界反*战争胜利77周年纪念日。这一天，是人类正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜*的纪念日，也是值得中华民族永远铭记的纪念日。70年后，我们纪念这个日子，就是要发扬抗战精神，用青春去追求理想的阳光，就是要勇敢地担当起实现民族伟大复兴的历史重任。”并对老师和同学们在新学年提出了希望和要求，以教育为己任，以学*为己任，胸怀理想，心系祖国，再创辉煌。
其次，八年级学生代表在开学典礼上为全校师生带来了《铭记历史，珍爱和*》的主题演讲。他们说：“历史需要我们铭记，为我们今天幸福生活付出生命的先烈们需要我们永远缅怀，来之不易的和*生活需要我们共同珍爱，身为祖国未来接班人的我们更需要用自己的努力去为祖国、为自己圆梦。”
接着，9月3日上午全体师生在家观看了纪念*人民抗日战争胜利和世界反*战争胜利77周年大型阅兵式。看到那先进的武器装备，英姿飒爽的受阅士兵，无不触动我们心中的爱国之弦，为国家骄傲、自豪之情也油然而生。
再着，在第三周周一的升旗仪式上，八年级1班的同学为全校师生带来了《勿忘九一八》的主题演讲。他们说：“历史始终是面镜子，它时刻照着未来，谁轻易地忘记过去，谁就将重蹈不幸。九一八，一座屈辱的纪念碑，每年的这一天，都应在心中拉响警报声！”
最后，学校还举行了以“勿忘国耻，圆梦中华”为主题的黑板报比赛，朴实的文字，生动的画面，诠释着同学们的爱国热情。
通过此次主题教育系列活动，让同学们再一次沉浸在了抗战英烈的英雄事迹中，再一次弘扬了爱国主义精神，再一次激发了奋发成才、报效祖国的热情。我校还将继续以此为主题开展相关活动，力争让所有同学铭记历史、缅怀先烈、珍爱和*、开创未来！
开展 中华魂 读书活动，加强未成年人思想道德建设，关心下一代健康成长，是全面实施素质教育，培养一代新人的客观要求，今年，在上级有关部门的关心指导下，在镇党委*的大力支持下，越州镇关工委结合学校德育教育，在越州镇一中、越州示范小学开展了 中华魂 （颂歌献给党）主题教育活动，内容丰富，形式活泼，为青少年营造了良好的读书氛围，从而促进广大青少年全面、健康成长。
一、基本情况
XX年越州镇启动 中华魂 （颂歌献给党）主题教育活动，以越州一中和越州示范小学为试点，逐步带动全镇青少年参与到活动中来，今年全年越州镇参加主题教育活动的小学生569人，中学生342人，订购小学读本20本，中学读本50本，加上区关工委赠送的，我镇共有小学读本180本，中学读本160本，基本上达到2 3人有一本读本。在主题教育活动中，我镇组建了一只读书辅导队伍，其中教师36人， 五老 人员16人，在主题班会、演讲、征文活动中积极的辅导学生们学*读本，为学生们讲故事、讲历史、讲时事，大大的开阔了青少年学生的眼界，培养了学生们良好的阅读趣味和阅读*惯。
二、主要做法
（一）加强组织领导
为了保证主题教育活动的顺利实施，越州镇党委*以文件的形式，制定了《XX年越州镇 中华魂 （颂歌献给党）主题教育活动实施方案》和《XX年越州镇 中华魂 （颂歌献给党）主题教育活动工作计划》，成立了工作领导小组，由镇长、党委副*任组长，中心学校校长任副组长，镇关工委、越州一中、越州师范小学校长、相关站所负责人任成员，设立了活动办公室，对活动的各项经费实行实报实销，并把主题教育活动纳入年终考核内容，进一步保证了主题教育活动切实的落实到位，各项活动顺利开展。
（二）加强宣传发动
为了扩大主题教育活动的影响，越州镇在主题活动宣传工作中，做到两个激发，一是激发教师和五老人员辅导学生学*读本的积极性，二是激发青少年学生自学读本的积极性，结合教师和五老人员的带动作用，和学生的主体作用，让学*活动达到实效，让爱国主义精神，真正的常驻学生心底。
（三）搞好启动仪式
今年是中华魂主题教育活动在越州镇实施的头一年，为了给活动开好头，越州镇党委*组织相关站所和部门在越州一中开展了 中华魂 主题教育启动仪式。镇主要领导、区关工委领导、中心学校领导、越州镇各中小学校校长都参加了启动仪式。仪式上，区、镇领导向各学校赠送了读本，教师代表和学生代表先后进行了表态发言，在庄严的**声中，越州镇 中华魂 （颂歌献给党）主题教育活动正式启动。
（四）结合德育教育
主题教育活动中，我镇坚持把 中华魂 主题教育与德育教育相结合，从而使主题活动的内容渗透到学生学*生活的方方面面。在依托德育教育的过程中，我们坚持 四结合 ，一是坚持读书活动与课堂教育相结合，二是坚持读书活动与养成教育相结合，三是坚持读书活动与校园文化建设相结合，四是坚持读书活动与社会实践相结合。从而多角度、全方位的开展主题教育活动，让学生们不仅在书本上学*，还在生活中学*，在做人做事中学*，达到了比较理想的教育效果。
三、主要成效
（一）提高了学校德育教育水*
在 中华魂 主题教育活动中，各学校坚持把主题教育和德育教育相结合，进一步实现了对改进学校德育教育的积极探索。通过开展各种形式的内容丰富的主题活动，寓教于乐的对青少年学生加强思想教育。在各种活动中，今年我镇结合建党90周年系列庆祝活动，以中华魂主题教育活动为载体，以歌唱活动为亮点，在各中小学中开展了 唱红歌、诵经典 活动，以歌唱祖国的方式，深入陶冶了学生们的爱国情操，激发了学生们的学*热情。做得最突出的是越州二中组织开展的 火红的青春、火红的岁月 红歌比赛，全校各年级的学生以班级为单位参加了歌唱比赛，在五月明媚的春光中唱响了青少年心中对祖国、对家乡、对先烈最诚挚的爱和赞咏。
（二）促进了青少年自身全面发展
书籍是人类的良师益友，良好的阅读*惯能让人受益终身，培养良好的阅读*惯要从青少年抓起。中华魂主题教育活动就是提倡培养青少年主动学*、探索学*、合作学*、感悟学*的精神，把他们从死读书、读死书的框框中**出来，引导他们喜欢读书、会读书、享受读书、会用书，使他们既学*了知识，开阔了眼界，又形成了良好的阅读*惯。越州一中在读书活动中积极利用主题班会，让学校骨干教师和退休教师对学生们进行英雄故事宣讲和主题教育读本解读，帮助学生们学*历史、铭记历史、感悟历史，通过提高思想认识的高度，加深青少年心底的爱国之情和报国之志，也培养了学生们良好的阅读趣味和健康的阅读*惯，有效促进了青少年学生身心的健康发展。
（三）完善了教育网络体系建设
教育是一个系统工程，它需要全社会共同参与。通过开展中华魂主题教育活动，把家庭、学校、社会三者有机的联系了起来，形成了教书育人的共同合力。主题教育活动的开展，通过学生的参与，把学校、家长和社会有关部门有机的结合了起来，在学生受教育的同时，也教育了学生家长，在学生参与的同时，也带动了学校的组织和社会的参与，扩大的爱国主义教育的内容和形式，提高了学生和家长素质的同时，加深了学校和社会的重视，同时也加大了主题教育的力度和影响力，使主题教育的涉及面更广、程度更深。
（四）加强了基层关工委自身建设
组织开展中华魂主题教育活动，加强了镇关工委、村社区关工委和学校关工委的联系和合作，在工作中发现了不足并解决了问题，在教育了青少年的同时，也提升了越州镇关教队伍的业务能力和思想素质。同时，还发挥了五老人员的作用，激发了他们的工作热情，为青少年健康成长服务的热情，充分调动了他们的工作积极性，从而为关工委其他工作的开展提供了更多的人员保证。在活动过程中，关工委的组织和参与也使党委*和社会各界了解到关工委在教育工作中的重要作用，进一步提高了基层关工委在农村青少年教育中的影响力。
四、问题及建议
在主题教育活动中，我们取得了一定的成效也存在一定不足，主要体现在：一是主题活动的设计和开发不够新颖，二是宣传力度不够，活动经费有限。在明年的工作中，我们将进一步借鉴其他地区的成功经验，结合本地实际，把主题活动作出特色、作出亮点。也希望上级有关部门能在活动过程中多给与指导和帮助。
五、工作计划
XX年的中华魂主题教育活动仍然围绕越州一中、越州师范小学为试点，逐步推广到全镇各中小学，计划参与活动的学生增加687人，其中小学生增加468人，中学生增加219人。在越州一中和越州师范小学总结活动经验的基础上，组织各中小学开展经验交流活动，计划新增两所学校作为读书活动的重点，开展主题教育活动。
在XX年中华魂主题教育工作中要坚持 四到位 ，一是组织领导到位，二是宣传推广到位，三是人员经费到位，四是专题活动到位。力求把教育活动作出重点，作出亮点，让更多的青少年学生参与和受益。
在XX年工作中，希望上级有关部门能在各乡镇街道开展专题活动，带动基层主题教育活动的开展和推进。
总而言之，中华魂主题教育活动为越州镇的青少年带来了新时代的活力，我们在以后的工作中将承前启后、再接再厉，把越州镇关心下一代工作推上一个新的台阶。
“感恩孝道”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”，这是祖先为我们留下的教诲。作为学生要懂得感恩，感激给你生命的父母，感激教育过你的师长，感激曾经帮助过你的人，感恩磨难磨砺了你的.意志。成长中的学生，要懂得感恩是一种生活态度，是一种美德，不懂得为别人的难处考虑的人是自私的，没有一个人能离开别人的关心和帮助而成功。让学生怀着一颗感恩的心看世界，乘着感恩的翅膀成长翱翔。
感恩我们伟大的祖国，先要从我们的身边做起,从感恩我们的社会、父母，老师、同学、开始。因此，我校以班级为单位开展一系列活动：
（1）“对父母的五个一”感恩活动：给父母端一杯茶、给父母洗一次脚、让父母满意的一次决定、给父母交一份科学合理的学*计划、给父母写一封表达感恩的书信。
（2）“对老师的七个一”感恩活动：为老师写一封信、谈一次心、做一张贺卡、提一个建议、标一个决心、送一句话、写一首诗歌。
（3）“对同学的一帮一”感恩活动。
（4）“对社会与自然的感恩教育活动”等。全校性的活动还有吟诵有关感恩的诗歌、听有关感恩的演讲、看有关感恩的电影、学唱感恩歌曲、出一张与感恩有关的手抄报，评选“小孝星”等。我们将评出最佳贺卡、最佳寄语和最佳书信，并结合上述活动和*时表现评选出“感恩之星”。
其中，最重要的一个活动之一就是书写家书。“家书”这个传统由来已久，也是表达感情的重要渠道，品读名人家书，我们时常被书中蕴涵的殷殷关切、希望与爱所感动，所折服。希望同学们能在老师的指导下,认真回忆家长对你的付出,把它写下来，并且发动家长积极参与,写一封回信或一段寄语。我们希望通过“家书”这样的形式，培养学生感恩父母的情感，在校园内开展一次对学生也是对教师自身的感恩教育活动，让每一个参与其中的人都能感受到恩情的可贵、生活的美好，共建和谐融洽的校园文明和家庭环境！
“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于学生来说尤其重要。学生现在都是家庭的中心，*时只知有自己，不知爱别人。所以，学生要学会“感恩”，其实就是要让学生懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，让学生知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。
一、活动目的：
1、通过“感恩孝道”系列教育活动，使学生进一步理解父母的“不容易”，体会父母的辛劳，培养学生一棵感恩父母的心。用自己的具体行动去感谢父母。
2、通过“感恩孝道”系列教育活动，使学生学会关心
身边的人和环境，学生做一名好学生好公民。
3、通过“感恩孝道”系列教育活动，使学生人的一生中应该感谢的不只是母亲还有很多人。父亲、老师、朋友、同学、亲友、陌生人等等。正是由于有了这些人的付出的爱心，学生的世界才变得如此温馨和美丽。感恩是一种情怀。你有一颗感恩的心，你会快快乐乐的感受学*，体验生活；你有一颗感恩的心，你会规范自己的行为；你有一颗感恩的心，你会感受到父母对你的感情、老师对你的恩情、朋友对你的友情；你有一颗感恩的心，你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气。怎样使学生体验这种情怀，形成这样一种品德呢？本学期我校利用几个节日活动为基点，通过展开全校性活动让学生体验感恩、实践感恩。
二、活动过程
（一）巧用节日、实践感恩
1、巧用良机、行动感恩
每学年，我校结合三、五学雷锋，三、八妇女节，教师节、父亲节、母亲节几个传统节日，由学校政教处倡议，由各级部组织自行组织服务慰问活动，让少先队员在社区服务和慰问女教师的活动中，学会关心身边的人和环境。学生组织了社区环保行动、回报社会，在班主任倡议下学生还策划实施了短信问候、电子贺卡、手工制作小礼物送给老师父母等活动让每一位女教师和母亲感受到节日的温暖。
2、周末当家，爱的反赠
利用学生周日返家的机会，让孩子们为家长做一件力所能及的事情，如：拖一次地，刷一次碗，叠一次被子，帮爸妈洗一次头，洗一次脚、与爸妈照一次亲密合影等等。由此让学生体会父母辛劳，学会关心、理解父母；增强与父母的交流，培养家庭责任感，学生学会为家庭付出；学生感悟生活的美。
3、爱的表达，心灵沟通
让学生通过书信的形式，把自己*日里不好意思说的话写给父母、老师，父母老师要给孩子回信，以此缩小心灵间的距离，增进孩子与父母之间的感情交流。此外，学校还组织了黑板报评比，利用主题班会，宣传长廊等形式，在学生中宣传、讨论感恩思想。
（二）结合学科教学，深化感恩活动
1、“感恩”活动倡议
学生干部广泛征求同学意见，编制感恩倡议。内容是：学生从感恩父母开始，学会关心、理解父母；培养家庭责任感；学会关心身边的人和环境，学生做一名好学生好公民。我校在升旗仪式中，同学发出活动倡议，以次拉开了本学期感恩教育活动的帷幕。
2、“感恩的心”合唱大赛
动人的歌声永远传达着世间美好的情怀。我们的学生爱唱歌，他们有自己的歌声、有自己的追求。假如能以喜闻乐见的歌声走入学生的心中，那么我们的教育就能达到事半功倍的效果。结合区、学校艺术节的活动，举行了“感恩的心”合唱大赛，通过传唱感恩、爱**曲，既丰富了学生的课余生活，又引导了正确的思想，真正达到人人参与，班班有歌声。让学生体会感恩情怀，体会感恩之美。
3、“感恩孝道”征文大赛
在实践活动中，学生已积累了较多的感恩实践，仅仅是参与活动，是否能使学生的感恩行为更长久呢？他律的行为转化为自律的行为必须经过行为主体的反复实践和反复思考，所以要求各班举行征文比赛，并将比赛中涌现的好文章推荐参加学校的征文大赛。无论是班级层面还是学校层面，语文老师个个投入，为本次大赛撷选出优秀文章。更为重要的是，语文教师在班级层面的征文辅导中，深化、引导了学生的思想，让学生感悟到感恩思想的美和力量，为感恩教育活动画上了一个圆满的句号。
三、活动效果和思索
经过系列活动的开展，学生进一步懂得了“感恩”不仅是一种情感，更是一种人生境界的体现。一个人对社会、对父母、对亲朋好友，要永存感恩之情，永怀感恩之心，才能从各个方面获得更大的情感回报。
——主题教育活动心得体会通用十篇
***人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。“不忘初心，牢记使命”，这既是_向全党发出的响亮号召，也是向全国人民作出的庄重承诺。同时，_在报告中明确要求，以县处级以上领导干部为重点，在全党开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。这也意味着，在全党开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，将成为未来一段时期深化党内教育的重要举措。
如今，身为一名扎根基层的青年党员，我时常会思考，我应当如何为人民做贡献我该如何坚持先锋带头作用该如何帮忙身边的人。在看了_后，我有了新的想法。我认为应从以下四个面努力：
首先，认真学*业务知识。学好法律法规、党纪条规，不断拓宽知识面，提高综合素质。注重学*形式，既要向书本学，更要向领导学向同事学，学工作方法学工作经验，经过学*充实丰富自我，增强本领。学会思考勤于总结，边学*边思考，深化学*效果，经常对自我做过工作进行反思总结、汲取经验教训，提高素质本事。
第二，树立宗旨意识，走群众路线。一是转变思维方式、改善工作作风，把全心全意为人民服务的宗旨意识转化为实际行动，切实站在群众立场谋划工作，用群众的观点推动工作，真心诚意为群众办好事、办实事、解难事;二是经常深入基层、深入群众，从群众中来，到群众中去，与群众打成一片，认真倾听群众呼声，增进对群众的真挚感情，对群众反映的热点、难点问题和合理利益诉求，有针对性的采取措施予以解决或及时反馈。
第三，加强廉洁自律。提高自警、自省、自律意识。坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好各项工作，树立强烈的时间观念、节俭观念。以干部廉洁自律的各项规定约束自我，做到自重，自省，自警，自励。严格执行作息时间，从根本上认识到这是严重违反工作纪律的行为。做到思想上有明显提高，政治上有明显提高，作风上有明显转变，纪律上有明显增强。
第四，进一步务实创新，增强工作实效。进取用创新的思维和先进的理念武装头脑，抓住重点，突破难点，创新载体，打造亮点，全面提高工作质量。
不忘初心，方得始终。在今后的工作中，我将继续努力，不仅仅要努力学_，更要认真领会、深入贯彻、不断落实好_报告中所提出的各种新思想、新理论，立足本职，扎根基层，为两个一百年努力奋斗!
“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常仅有几步，异常是当人年轻的时候。行动往往决定一个人的命运，播下一个行动，你将收获一种*惯，播下一种*惯，你将收获一种性格，你将收获一种命运。”
当我们渐渐长大，才发现，年轻的心是那么脆弱，那么容易冲动。那所谓的成熟不是成熟，是自以为的成熟。我们渴望生活在一个充满和谐而又充满爱的社会，然而，总有一些不如意，总有些悲痛的事发生。也许，在我们审视别人的时候，更多的是需要问问自我的心：在生活中，你学会宽容了吗？在生活中，你学会尊重了吗？
也许，是年轻的心太过单纯了，缺乏细腻的情感，也许，是不以往历过生离死别的痛苦，才忽视了生命的宝贵。每个人都应当珍惜生命，因为你不仅仅是为自我活着，更是为你所有爱你的人活着。“忍一时风*浪静，退一步海阔天空。”那么，这世界更多了一份和谐，多了一份安宁。
偶尔去图书馆，翻看几本战争年代的故事书，那些为了和*而牺牲的人们感动着我们，那些为光荣的事业而献身的事迹触动着我我们，我想：那是净化心灵的一种方式，是提高自身觉悟的一种方式，年轻的我们有必要去试试。
年轻的心，要学会坚强，风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道，登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，只要你有心，就必须能够找到想要的风景！
年轻的心，应当是充满爱的，像一轮太阳，能给人无限的温暖；像一泓清泉，给人丝丝甘甜；像一阵春风，给人带来无限的完美。
当法制意识占据了我们年轻的心时，我期望每个人都用心对待，这世界必须更加完美！
别说自我不幸福，知识你还没感悟到，出生是一种幸福，品位人生五味是一种幸福。用年轻的心去感悟幸福吧，你会发现幸福真的不是远在云端的小鸟，她句跳跃在你身旁，你甚至能够一数身上的翎毛只要用心，用心去感悟。
俗话说：水火无情，这一点也没错，因为，这有多少例子可以证明，火灾大多数是在不经意的情况下发生了。
火带给人类的是光明，是美食，是温暖……但如果不注意的话，火带给我们的则是一片灰烬。现在，各个学校经常举办消防演练。有的同学根本不当回事，慢悠悠的跑着，还边说着话：“闲着没事举行什么消防演练，又没真着火。”
但是，如果可怕的灾难真的发生，还能这么悠闲吗？消防意识应从小培养。
常说我们离不开火，无论是哪一样，烧开水，煮饭……都离不开火，有利也有弊，有的时候你不好好使用它，它也会有邪恶的一面，发生火灾事故，不仅影响大，而且损失也大，所以，我们每个人都应该掌握一些消防知识，如：怎样安全使用灭火器。
火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学*、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的.危险性，不断增强消防意识。
在*时应当做到以下几点：
1、不玩火。就是要认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果。
2、节假日期间不随意燃放烟花、爆竹，特别是寒假春节期间更要注意。
3、在日常生活中要注意爱护各种消防设施和器材。
生命只有一次，它是那么的宝贵，又是那么的脆弱。懂得一些消防知识可能会让你的生命更快乐，更幸福，更美好！
*年来，中小学生溺水事件频繁发生。溺水已经成为导致儿童意外死亡的主要原因之一。尤其是暑假，是溺水的高发季节。不久前，一个小女孩在野鸡新广场的河边玩耍。她不小心掉进了水里。幸运的是，她被路人救起，保住了性命。让人难过的是，最*四个高中生一起去河里游泳，最后都淹死了。安全问题比天还大，我们班就举办了这个预防溺水的研讨会。
陈首先发言：“游泳时，应由父母陪同。不会游泳的同学，想游泳就用游泳圈。”胡克说：“如果有人掉进水里，我们不应该鲁莽行事。我们应该向成年人寻求帮助。如果你身边有救生圈，马上扔给他。”朱开了口：“我们去郊游，最好不要在河边玩，也不能离开大人的视线。”李清然还说：“我们不能私自去河里游泳，否则后果不堪设想。”……
大家一直说啊说啊，意见都很好，很实际。在这里，我还总结了避免溺水的三个注意事项：
第一，要在父母的陪伴下游泳。
第二，不要在深水中游泳。
第三，游泳时，带上救生圈，以防危险。
希望我的建议能被同学采纳，这样溺水事件就不会再发生了。
这几天在新安江城管中队实践，我感觉把城管工作做好真的不简单，当一名城管队员真的很苦，真的很累，真的很委屈，但也很光荣。第一，城管很苦。工作时间长，7点钟其他单位的人还在家里吃着热乎乎的早餐时，我们已经在街头小巷工作着了。第二，城管很累。城管要工作的东西很多，有违章停车、出店经营、违建等；同时，还要答复投诉及办理案子。一天到晚有忙不完的工作。第三，很委屈。城管做的很多工作明明是为了大家好，但是大家不能够理解，反而恶语相向。但是不管多么苦，多么累，多么委屈，当一名城管队员还是很光荣的。特别是当我们的辛勤付出，让一条街更加整洁漂亮时，一种自豪感会油然而生。或许这就是让很多城管队员在遭受不理解时，而一直坚持下去的原因吧。
国庆到来之际，xx中心小学认真组织开展了“向**敬礼”活动，引导学生用核心价值观引领人生航向，抒发感言，发表心声，培养学生热爱党、热爱祖国、热爱家乡的情感。
xx中心小学制订了详细的活动方案，高度重视，在国庆到来之际，向全体学生介绍此项活动，在校园内营造浓厚的活动氛围。利用学校的电子屏、宣传栏，张贴宣传标语，通过晨周会，让每个学生都了解“向**敬礼”活动，营造良好的活动氛围。
晨会课上，班主任引导学生用核心价值观引领人生航向，为实现中国梦而努力学*、奋发向上。号召同学们积极参加“向**敬礼主题”活动，抒发对伟大祖国繁荣昌盛、和谐富强的衷心祝愿。
假期中，学生在家长的指导下，在“文明XX”微信公众号进行“向**敬礼”网上签名活动，积极性高。学生面向**签字寄语，激发了学生的爱国主义热情，学生们在寄语中，语言朴实、风格清新、感情真挚，充分展示了我校学生对伟大祖国的热爱之情。高年级的同学以“向**敬礼”，制作了精美的手抄报，他们搜集了许多爱国主义小故事，深入了解了国庆的意义，图文结合，内容具体，展现了积极向上的人生态度，表达了对伟大祖国的热爱之情。
假期中，很多同学走进社区，参加了社区组织的爱国主义教育，受到了鼓舞和激励。有的同学观看了爱国主义电影，燃起拳拳爱国之情。有的同学参观了XX县抗日民主纪念馆，在一个个动人的革命先烈的故事中，感受到幸福生活的来之不易。很多同学与**合影，让***飘扬在心中，增强对国家、对民族的认同感。开学后，各班开展了以“向**敬礼”为主题的队会，以“向**敬礼活动”为契机，对学生进行**法、**法和党史国史教育，培养学生树立崇高理想。
通过本次活动，同学们“向**敬礼”，同学们增强了爱国情感，受到了情感熏陶，获得了思想启迪，并将爱国主义与热爱生命、热爱父母、热爱学*结合起来，以实际行动争做文明xx人。
为进一步增进我校全体学生保护河湖的意识和责任感，营造“珍爱河湖”的良好氛围。围绕“珍爱河湖，保护生态”主题教育活动，我校组织了多种形式的环保活动，为保护河湖的活动发展作出了贡献。首先是各班开展主题班会，让学生了解环境正在被人为不断破坏的现状；了解有关环境保护的相关节日及内涵；教育学生养成不乱丢乱扔，爱护环境的好*惯。
然后钟校长在全体学生前进行了**下的讲话，告诫学生保护环境，勿往水里投放垃圾等，从自身做起，从身边的小事做起，争做河湖的保护者，强化学生的河湖保护意识和涉水安全意识。
期间三四年级分别出了关于垃圾分类的黑板报，传递垃圾分类的重要性以及好处，改善生存环境质量。
最后，可爱的孩子们针对此次活动，拿出画笔描绘了他们心中的'美好家园以及垃圾分类的小知识。看样子他们汲取的知识真不少！
河湖保护是长期的、持续的工作，我校会坚持不懈的把这项工作做好做实。使学生自觉自发的保护河湖。建设美好家园。
“不干不行，干就干好”的敖汉精神，对敖**而言是一种不断前行的动力，一种支撑生活的力量。对我，除了这些，感受更多的是一种仰天问道的悲怆，一种充满信心的无奈。
面对着沙进人退的生存之争，敖**叫天天不灵、叫地地不应，倒逼敖**唯有顶风冒雨、战天斗地，才能在人与自然的抗争中求得生路、获得活路。正是在与荒漠斗争“狭路相逢勇者胜”的无奈、悲怆、豪情中，敖汉精神孕育而生，破土而出，成为敖**改造贫瘠家乡、创造美丽生活、走向美好未来的`精神支柱和精神家园。
一届接着一届干，一张蓝图绘到底。历经几十载，敖**，赢了。赢的不仅是树活了、山绿了、水清了，更有敖**扬眉吐气的自豪、溢满心间的幸福，赢的是“不干不行，干就干好”敖汉精神的传承，这精神，遍布洒遍8316*方公里，在60万人的心里扎根。这精神，随着越来越多的人了解敖汉，敖汉精神，必将走向世界，焕发出更加璀璨的光辉。
安全教育的重要性，是所有做家长的都明白的道理。但是，由于我个人性格的关系，在*时带孩子的过程中，安全意识还是不够到位。这次朱老师给我布置的“家庭安全教育”学*，对我来说是非常必要的.。我愿意把我学*的内容和大家一起分享！
一、让孩子尽可能记住父母的姓名及手机号码，以备不时之需。
二、不要往摸电器的开关，插头，更不可将手指等放进插座，以免触电。
三、在家中不要在窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯等事故。
四、告诉孩子不能开启煤气开关，更不能用手往摸明火。
五、不要用塑料袋蒙头，不要把绳索绕在脖子上，也不可把花生、纽扣等小东西放进鼻孔或嘴里，以免不小心吸进或吞到气管里。
六、告诉孩子吃任何东西，一定要先征的大人同意，地上或桌上的东西不可随便捡来吃，吃东西不要边跑边吃，否则食品易吸到气管里。
七、让孩子学会爱惜玩具和如何同小朋友分享彼此的玩具，以免因抢夺玩具受伤或受到破损玩具的伤害。
八、清洁用品或杀虫剂不可拿来喷着玩，捉迷躲时不要躺到柜子，箱子里。
九、不要自己进浴室玩水，更不可在浴室里推，拉，打，跳，随意开启热水龙头。
十、在户外活动的时候，要在父母视线范围内活动，奔跑，跳跃，攀爬都要实事求是。
我始终以为，孩子要**安安地度过一个美好幸福的童年，仅仅靠家长庇护是远远不够的。孩子不可能永远生活在父母的羽翼下，他们始终要长大、独立。因此，家长不仅要细心的爱护孩子，更要留意培养孩子的自我保护能力，这样才能真正保证孩子的安全和健康。
安全，是一个永恒的话题，也是一个老生常谈的话题，但对于人类来说，安全永远是一个至关重要的话题，无论是谁，都应该爱惜生命，在日常生活中了解一些保护生命安全的最基本常识。
20__年6月14日晚，我们班会开展了以“宿舍安全，牵系大家”为主题的班会，这是一场有着教育意义的班会，首先由生活委宣布班会开始，接着请了班主任给大家举了几个这几年某些高校发生的安全故事，这些事故导致了学生生命财产安全受到了严重的`威胁，使得同学们都为之震惊，没想到*时的不注意引来这么严重的后果。
然后班主任又给大家说了些预防措施，包括火灾、用电安全、个人安危、财产安全等。如：在火灾中，应用湿毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前进，这样才能仅可能防止吸入浓烟，安全离开危险地。最后大家看了一些图片及相关的视频。
经过了这场活动，我们深刻了解到安全事故的严重性，它给我们的生命和财产安全带来了巨大威胁，随时可能构成惊心动魄的惨剧。事故无情，一个个鲜活的生命消逝告诉我们：只有从现在做起，从点滴做起，让悲剧远离我们。我觉得，学校要采取多种形式，大力宣传学校各项安全规章制度，使广大学生充分了解安全规章制度的内容和要求，不仅知其然，而且要知其所以然，逐步养成遵守规章的*惯。抓好典型事故案例教育，严格执行安全规章制度，认真查处各类违纪事件。
——春节主题教育活动心得体会通用5篇
春节和除夕是我最喜欢的节日，因为在那两天，是我们家最快乐，最热闹的时候。在那两天，我们吃饺子，放烟花，可好玩了，但今年的春节可不同，因为我们家举行了一个家庭春节晚会。
这场晚会是我和上四年级的妹妹想的一个好办法，每人出一个节目，举行一个家庭春节联欢晚会，让今年的春节过得更有意义，我和妹妹就成了晚会的主持人。为了将晚会办出高水*，我俩背台词、安排节目、准备现场，忙了一个下午，大人们也在我的指挥下练*各自的节目。吃了团年饭，我和妹妹主持的家庭春节联欢晚会开始了。
第一个上场的当然是我们的大表姐，大表姐真是我们家的故事大王，她讲的故事就连我也被吸引住了；第二个上场的是我们家的“好班长”，我的二表姐，“班长”；不愧是“班长”居然把论语都背下来了，虽然我听的头昏眼花，但还是给她鼓掌；第三个上场的是我的小表妹，想让她上场可难了，我足足求了她一个小时她才肯上场，她表演的是拉丁舞，他表演的时候把我们都惊呆了，因为我们从不知道她跳的这么好，当她表演完时，我们还没反应过来；接下来是我的两个表哥表演的小品《这不是戏》，他们穿着很长的衣服，大表哥头上还带着一顶黑帽子，他们一出场时，我们都笑得停不下来，他们表演的时候，总是用一种奇怪的口音讲话，更是让我们开怀大笑；然后是由三岁半的弟弟唱的《世上只有妈妈好》；最后的压轴戏就是我们一家一起合唱《新年好》这首歌，随着这首歌欢快的节奏，我们的家庭春节晚会也慢慢地结束了。
虽然令人快乐的晚会结束了，但那份快乐仍然在我们心中。
每年的春节晚会都是在除夕之夜举办，看春晚是我每年都期待的。我和好朋友玩了一下午，天黑回到家，吃了晚饭，哪里也不去，等着看。
八点整，中央春节联欢晚会开始了。电视屏幕上出现了气势宏伟的大舞台，舞台上灯光闪烁，五颜六色，色彩绚丽，像把人们带入到神奇的仙境一样。接着，首先是几位著名主持人闪亮登场，他（她）们合唱着歌曲，唱出了人们心中的快乐。他们的开场白过后，下面是演出不同的节目，有歌曲、戏曲、小品、相声、杂技、魔术……都演得很精彩，我不时为他们的演出而鼓掌喝彩。在春晚的整个节目中，我最最喜欢的一个节目就是刘谦表演的魔术。他动作干净利索，不漏破绽，让人看得眼花缭乱，还是看不清如何变化的。他表演的太精彩了，太神奇了，我看得入迷了。我也很想学魔术，可我就没有发现他是怎样变得。
我看着看着，不知不觉地快到十二点了，我的眼睛不听使唤直打架，我不得不去睡觉了。
在我的记忆中，春节是最热闹的节日。每当想到春节，我便想起去年春节我和爸爸放鞭炮的情景。
记得年前大人们都忙着买东西办年货，妈妈又是买菜又是**联又是包饺子。我们小孩却不像大人那样忙。大年三十那天，妈妈让我和爸爸贴好了春联，爸爸忽然想起了忘记买鞭炮了。我们爷俩就决定一起下楼买鞭炮，来到卖鞭炮的摊位上，鞭炮的花样可真不少啊！有冲天炮、旋转炮、刺花炮、摔炮、礼花炮、黑蜘蛛炮、还有大炸雷。反正各种各样的鞭炮说也说不完。爸爸给我买了比较安全的摔炮和刺花炮，又买了噼噼叭叭的鞭炮和冲天炮又叫二踢脚，还有五颜六色的礼花炮。走在路上，我就忍不住往地上扔了几个摔炮，摔炮摔在地上“啪啪”得响了起来，我感到好玩极了。
到了中午，我就听到震耳的鞭炮声。爸爸也拿出了我们买的鞭炮。点上火只听到鞭炮辟天开地的响了起来，整个楼层都回荡着鞭炮声。我躲在远处捂上耳朵，直到鞭炮声结束，我才敢走到*处看一看。接着，爸爸又拿出一个二踢脚，把它拿在手中，点上火只听到“嗖”的一声，二踢脚像小火箭一样冲上天空，然后爆炸。我高兴得拍着手，难道真正的火箭就是这个原理发射上天的吗？
到了晚上，整个城市灯火通明，天空中闪耀着五彩的礼花。我点燃了一个刺花炮，刺花炮“刺刺”的发出耀眼的火花。我把手舞动起来，刺花炮跟着我的手臂舞动，划出一个个闪亮的光环。接着，爸爸开始放最美丽的礼花炮。点上火一个个五颜六色的彩球从礼花炮的炮管中冲上天空，色彩斑斓美丽极了。
这个除夕我过的真得很快乐，这是我最快乐的春节了。
今年春节，爸爸带我和妹妹去锦里玩，我的心情非常激动。
一来到锦里，这里的人可真多呀！锦里其实就是一条狭长的街道，两边全是仿古建筑，街两边还有许多民间艺人，有的在做工艺品，有的在做糖画……我最喜欢的还是“小吃一条街”，这里的小吃非常的多：担担面、三大炮、串串香、三合泥……。
不知不觉我们便来到了锦里的深处。这里有潺潺的溪水，弯弯的小路，郁郁葱葱的树木，风景真美呀！“看，那里有表演！”妹妹说道。只见一个阿姨站在舞台上，一个叔叔手上拿着一把斧头，向阿姨扔过去，斧头全都砍在了阿姨头顶的木板上，一把、两把、三把……看得我胆战心惊，每一把都紧贴着阿姨的身体砍在木板上。这边的表演还没完，那边的表演上刀山又开始了，只见一个叔叔光着脚慢慢的爬上了梯子。看到这一幕，我不禁吓了一跳，梯子上面全都是锋利的钢刀，他的脚居然没有被割伤。最精彩的还是“飞车表演”，在一个空心的钢球里，一个骑着摩托车的叔叔在钢球里左右狂奔，上下翻滚。最后有四辆摩托车在里面横冲直撞，看的我眼花缭乱，心惊肉跳，太神奇了。爸爸笑着说：“他们精彩的表演和他们*时刻苦的训练是分不开的，不管做什么事情，只要你用心、刻苦、再加上正确的方法，就一定能成功”。我默默地点了点头。
在回家的路上，我还在回忆那精彩的表演。
中国，是一个文明古国，有着悠久的历史，经历了漫长的*代史之后，迎来了崭新的面貌，而中国的传统节日也保留至今。像春节，元宵节，端午节……而我最喜欢的便是春节。
春节，是中华民族最重要的日子，也是我们这群孩子最期待的节日。这一天，我们家家户户拜年，领压岁钱，放鞭炮，看联欢晚会，一家人团聚在一起，其乐融融。
而我最喜欢放鞭炮，不是因为放鞭炮有多成熟，也不是为了表现自己，而是因为我们可以把一整个挂鞭，变换成多种多样的小鞭炮，这些小鞭炮有着多种用法，无论是一个一个放，定时放，还是装瓶子里放都是我们喜爱的，每到大年初一，我们这群孩子一人拿些鞭炮在一个地方比谁的花样多，谁的最好玩，而那是我们最珍贵的童年。也是大人们最开心的日子。
在春节，我第二个喜欢做的便是我们期待的拜年了，给父母拜年，给长辈拜年，给亲朋好友拜年，无一不是快乐的，但我们还能获得压岁钱，而那些长辈就只能自掏腰包给我们钱了。以前，我不懂，现在，随着年龄的增加，我们明白了钱，来之不易，亲情，无必珍贵。
无论过什么节，开心最重要，我们正在成长，抛弃负面情绪，和家长一起看个联欢晚会，一起开开心心的，无忧无虑。
——参加主题教育活动心得体会 (菁华5篇)
自第一批教育的主题“永远不会忘记初衷，牢记使命”，全国各地各部门的详细计划，扎实推进，取得了显著成绩的基本要求“保持初衷，承担使命，找到差距，重点实施“。党员干部再一次受洗，自我革命坚忍不拔的精神再一次得到锻炼，以岗位为本、以实践为中心、以发展为中心的责任再一次得到承担。为进一步加强中央监管、部门联动和地方追赶，奏响了新时代的强音。
“中华民族长期积累的能量将迸发出来，实现伟大的*梦。”在中华民族探索、奋斗和实践的历史中，有起有落，也有徘徊。但是自从**以来，马克思的指导思想和人民当家作主的目标，*就有了明确的方向。特别是改革开放以来，*实现了从站起来到富起来、再到强起来、实现了*梦伟大复兴的发展目标。回答了*特色社会主义新时代“做什么”、“怎么做”、“谁来做”等问题。一旦确定了目标，就要坚持不懈、艰苦奋斗，适时、适时地开展“不忘初心、牢记使命”的主题教育。它既是思想统一、理解统一的政治锻炼，又是实践探索和实践工作的进步力量。
以教育为主题是时代的声音，是对新时代的回应。“四大考验”是长期的、复杂的，“四大危险”是尖锐的、严重的。党内思想不纯、政治不纯、组织不纯、作风不纯等突出问题尚未根本解决。如果身体不健康，就必然缺乏动力；只有夯实了基础，才能有稳定和远见。我们应该利用这个主题教育来解决*和*的问题。要不断增强“*”，增强“四个信心”，贯彻“两个主张”，保持党的先进性、纯洁性、战斗性，使党组织和党员永远做先驱者。
主题教育是新时期党和人民群众关系的时代呼声。
不要忘记当初用心去拼搏，记住的使命要始终如一。这次主题教育活动旨在增强党员干部的责任感和行动能力。推进*特色社会主义事业具有重要意义。通过这次主题活动，党员干部可以把群众的利益放在第一位，提高为人民服务的意识，弘扬为民族事业奋斗的精神。深入学*、认真讨论，可以提高广大党员干部的政治地位，牢固树立“四意识”，转变工作作风，把主题教育精神落实到实处，摆脱时局主义。*的快速发展的最重要的原因是，我们党不断进行自我革命，不断适应全球发展，而坚持自己的一颗心全心全意为人民服务，走出一条符合*的现实，带领全国各族人民实现共同繁荣和追求的小康生活。“不忘初心，牢记使命”。要坚持思想建党，坚定理论建党，坚决同一切影响党的纯洁性、削弱党的纯洁性的问题作斗争。要坚持以人为本，加强思想指导。只有当我们把它付诸实践，我们可以根的精神在我们的思想教育活动，用理论武装我们的头脑，对抗所有不利的想法，把精神和工作的全面建设小康社会付诸实践。
作为基层干部，要认真学*党的*精神，提高理论水*，为建设*特色社会主义贡献力量，做新时代负责任、有前途的青年。
一直以来，很敬仰霍懋征老师。没有华丽的词藻，没有抑扬顿挫的语调，没有泣不成声的情感共鸣，甚至没有甜美的笑靥，她像一位邻家大妈*易*人。但，却字字珠玑，每一句话都宛如重锤，锤在我们年轻人的心上。在她的*和面前，我们满腹的牢骚，我们无谓的敷衍，我们无聊的躁动都显得那样幼稚而可笑！
“老师希望你们这每一张大手都永远干干净净！”没有高亢的号召，却使整个礼堂掌声雷动，久久不能*息。这是几十年后的同学聚会上，同学们让霍老师像小时候那样检查他们小手卫生时，老师给大家的要求。在我的心里，我认为，霍老师的这句话的分量甚至超过了一些*云集的政界会议上的讲话，甚至超过了洋洋洒洒的上万字的文件。时过境迁，面对儿时的恩师，如今的慈母，哪一位重任在肩的学生能不被震撼？
听优秀教师的师德报告，学学校引发的学*材料，想到教师节前夕*的学校之行，作为一名普通的小学教师，我想了很多。面对浮躁奢华的现实社会，面对应试教育和素质教育的激烈碰撞，面对家长和社会对学校的高要求，面对成长中的可爱的孩子们，我们的责任太重了！国家发展需要高素质的人才，家长需要有前途的子女，学校需要过硬的教学质量，学生需要阳光快乐的童年。
只有这样——像霍懋征老师一样。把满腔的爱撒给学生，把每一节课上得有声有色，把每个孩子的成长作为自己成功的标尺。“捧着一颗心来，不带半根草去”，全心全意，无私奉献——这才应该是一个师者的最高境界吧！
内容摘要：第一阶段的活动是组织我们听党课，学*有关文件精神，主要针对党性修养等方面的问题，学*下来给了我很大的触动，深切体会到了加强学*的必要性。
*日，学校党支部根据上级党委的有关指示精神，组织学校的全体党员开展了一系列的学*和实践活动，作为一名党员我参与了整个活动过程。
第一阶段的活动是组织我们听党课，学*有关文件精神，主要针对党性修养等方面的问题，学*下来给了我很大的触动，深切体会到了加强学*的必要性。
虽然我的党龄不算很长，但也已有十多年，走上教育工作岗位已二十多年，可以说，自己从开始教育工作以来，一直勤勤恳恳、兢兢业业地工作，也十分注意同事之间的团结合作，十年前成为一名*党员以后，我的工作作风依然如故。我从不苛刻地对待别人，自己也从不去刻意地追求什么，我喜欢在一个适度的范围内尽可能把事情做好，多年来我也满足于这样的状态。
*日的学*使我深深地体会到，我原来的自满是非常错误的。社会在发展变化，对每个人的要求都会发生变化。特别是自己*几年来因为工作需要开始从事管理工作，更需要从理论上、实践中去不断地学*提高管理水*，总是停留在原来的水*肯定不能适应岗位的需要，大家的期待。
通过学*，我觉得自己最需要在今后努力的，是要保持谦虚谨慎的工作作风。这种谦虚包含两个方面，一是对待其他同志的态度，二是对业务知识的不断学*。谨慎的工作态度更是涉及全校上千名学生的发展和生命安全，必须时刻牢记。
我觉得，这次的党员学*活动非常及时，很有意义。
山清水秀，绿树成荫，魅力敖汉，壮美辽阔。人与自然和谐共生。
走进敖汉震惊的不是美景天下秀，而是纯朴勤劳的敖*，以及他们一代一代治理山川的拼搏精神。
“不干不行，干就干好”，简单通俗，淳朴易懂。老前辈领导一句不是至理名言的话震撼着我，我们不能让子孙后代没有故乡。在他们与自然拼搏的初心中，他们谈不上远大理想，思想境界，只是为了有一口赖以生存的基本口粮，一把可以烧饭的干柴。
闭上眼睛，那个风沙呼嚎，山洪泛滥的自然场景，让人揪心。那个人山人海，男女老少，镐头铁锹，老乡口中的大会战的场景让人震撼。更让人感动的是一辈辈敖*日复一日改造大自然的精神。山绿了，绿水青山打造了的不仅仅是一方水土，更成了我们心目中的圣地。
今日的敖汉已经成为一个可以炫美的品牌，就像敖汉的小米，敖汉的垂榆，油松，栈道，歪脖子树。敖汉具有现代特色的鸡爪子沟，植树开沟大梨，人工梯田。敖汉那些淳朴，魅力的人文趣事，美丽谦和的女老师，异香四射的菜包饭，以及那个为了治理敖汉，带领当地老百姓治理环境妻离子散，付出自己生命的年轻乡长的感人话剧。
不忘初心，我们现在生活充盈，放飞梦想。牢记使命，可细细想来，总感觉欠缺点什么?缺什么?我浮想了很多很多……
——公司活动心得体会通用10篇
作为第一工程管理公司的一名青年员工，我很高兴也很荣幸能够有机会参加管理公司举办的青年员工座谈会。在会上能够和诸多亲爱的同事进行交流、相互学*，得以聆听几位敬爱的领导对我们的期望和指导，我感觉受益良多。
会议中宫经理向在座的青年员工介绍了公司*年来取得的成绩及良好的发展趋势，并对我们提出了三个提升：提升境界，提升能力，提升贡献。还有三个希望：多学*，多做事，多创新。市办的领导也对我们提出了六点要求：做热爱信用社的员工;做有理想、有抱负、有目标的员工;做认真工作、自觉贡献的员工;做讲学*、讲规范、讲纪律的员工，做勇于对不良行为批评的员工;做甘愿与信用社共存亡的员工。从这些希望与要求里，我能深刻的体会到领导对我们青年员工的深切期望，也感受到了自己肩负的沉重压力。
对于刚刚走上工作岗位不久的我来说，这次会议就像吹响了奋斗的号角，我不再是学校里无忧无虑的“小皇帝”，而应该变成勤勤恳恳的“老黄牛”，投身基层施工管理工作，这不仅仅是我们进步的跳板，更是锻炼的熔炉。我相信通过自身的不断努力，一定能不辜负上级领导的期望，为管理工作添砖加瓦，为取得更大成就贡献力量。
1、立足实际，克服困难，以饱满的热情投入下一步的工作。
对于我来说，管理工作还相对陌生，没有太多的自身阅历可以借鉴，面对理想与现实的落差，面对困难与热情的碰撞，我所要做的就是，坚定扎根基层的信念，放弃不实际的幻想，努力的学*相关专业知识，不断提高业务能力，克服不适应，争取以最快的速度做好工作，成为一名优秀的员工。
2、坚定信念，心系三建，把工作当成最神圣的使命。
我们来到陕三建，来到第一工程管理公司，不仅仅是为了赚钱养家，更不能是混日子，而应该积极的为公司的发展和壮大贡献自己的力量。在工作中，我们要清楚的认识到，三建是我们的“第二家庭”，我们要以主人翁的角度去为三建着想，要用我们的满腔热情的和不懈的努力为陕三建塑造一个美好的光辉的企业形象。这是我们的工作，也是我们的使命。
3、勤勤勉勉，敢于吃苦，用实际行动回报三建。
俗话说，“说着容易做到难”，工作对我们的考验不仅仅是政治素质和理论知识，而是执行能力，是否能够很好的把所想到的转化为实际行动。这里就离不开一种脚踏实地的工作态度。尤其是在基层艰苦的工作条件下，我们更要保持勤奋努力的作风，用实际行动、用工作成就来回报三建。
4、勤学善思，追求卓越，不断提高工作能力。
通过一半年多的学*，我已经熟悉了工作的基本流程和内容了，但是，我们不应该满足现状，而是应该充分发挥主观能动性，继续学校，努力思考。正如管理公司领导对我们的希望：多学*、做有理想、有抱负、有目标的优秀员工。
5、放眼未来，注重积累，规划美好前程。
在基层工作，不管能够在这个岗位上从事多久，也不管以后我们会从事什么岗位，这份经历注定是生命中最不*凡的旅程。从现在开始，就要不断的思考自己的未来，把自身发展和公司发展的需要紧密结合，注意每一次学*和积累的机会，牢记理想和抱负，在*凡的岗位上，描绘未来的宏伟蓝图。
参加工作以来，我始终保持着良好的工作状态，这离不开所有关心爱护我的各位领导，离不开我敬重的同事，是大家更加坚定了我奉献三建的信心。在以后的工作中，我依然要严格要求自己，提高自己，脚踏实地的工作，毫无保留地付出自己的辛劳和汗水。
我坚信，我的生命因为有了三建，而不再*庸;我的青春因为有了三建，而充满激情!
20xx年初公司召开专题会议开展全员学标杆的活动。公司总经理亲自做动员，详细阐述开展学标杆工作的重要性和紧迫性，要求做到全员参与，认真落实。我开始对学标杆工作有了初步认识。之后根据公司的要求，认真对照说明书和岗位职责，总结上一年工作亮点与不足，结合本年度的部门重点工作事项，完成了《学标杆个人发展计划》。学标杆和精益管理在懵懵懂懂中起步。
一、学标杆工作的开展
学*为先，充实自我。公司精益管理办邀请淄博公司催化师张经理到公司宣贯精益管理思维，对精益管理进行了详细阐述，并介绍了精益管理项目分析常用的工具，使我有了一定的认识，同时经常与张经理、公司精益联络员交流学*、不断充实自己。
边学边做、做中再学。根据部门经理安排我担任部门精益联络员，具体负责部门承担的提升工商业用户开发速度的精益管理项目工作。召集项目组成员共同研讨、制作项目汇报PPT。
合作共赢、共同进步。与项目团队紧密协作，按照精益管理项目模板逐步进行定义、测量、分析等工作。在与项目团队成员的心得交流、灵感碰撞中逐步成长；参加大区组织的精益项目跟进会，与成员企业同事交流学*，开拓了思路、获得显著提升。
二、个人心得
注视实际，不走形式。在项目团队的组建过程中，催化师要求，项目成员必须是与项目开展直接相关的人员，不能单纯的确定为各部门经理，部门经理一般都不是直接负责人。开展精益项目就是要追求实际效果、不搞虚头巴脑的事。精益管理项目的开展更多的是靠具体操作人员的共同努力，以此给予一线员工明确的职责，既让员工感到了主人翁的受重视程度，又可以促使他们在各自工作中更好地为精益项目的开展贡献力量。
循序渐进，否定经验论。在开展项目相关阶段中时常会从主观经验出发，总想一步到位的确定几个主要问题、制定改进措施让相关部门实行就完了。但是在按照步骤一项项的开展时才发现，利用各种工具得出来的结论跟主观经验竟然有不小的偏差。真实的认识到循序渐进地利用严谨的工具，分阶段的开展工作，是如此的必要。
一气呵成，贵在坚持。精益项目从定义阶段到控制阶段大约需要半年的时间，在这个过程中我们会召集项目组成员，不断地开会商讨、集思广益。项目组表现出来的积极参与、认真落实的态度着实让我感动和敬佩。精益项目是一个系统的、持久的复杂工程，需要各个环节的有效衔接与密切配合，同时还需要有坚持到底与一以贯之的精神境界。
三、个人收获
在精益项目开展过程中，个人对精益管理学标杆的理解更加深入，组织协调能力得到了锻炼，为未来的发展奠定了良好的基础。上半年，围绕精益管理项目，本人共提报快速改善9件，其中1件获公司优秀提案；提报精益稿件6篇，其中3次入选大区优秀稿件，1次入选集团半月刊，同时获评公司第二季度快速改善达人。
6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：
（1）“信任背摔”：
相信他人，为成功赢取时间——背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就*躺着摔下来。这项活动看上去似乎很*常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
（2）“翻越毕业墙”：
“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过4米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家同心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、同心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
有幸参加了公司组织的主题为“鹰的重生，从优秀到卓越”的拓展培训活动。通过这五天的训练我充分感受到团队的重要性和团队中团结协作的重要性，身为团队中的一份子我依靠团队同时也影响团队。
第一天晚上的动员大会上，教练和我们一起做拍手的游戏，从简到繁从易到难。教练说这是考验一个团队默契程度的很好的方法，起初总是拍不到一个节奏，经过几次训练在教练的引导下终于拍出了统一的节奏。自己一个人或两个人拍的话很容易就拍出统一的节奏了，可是人多了为什么不行了呢？这就是默契。一个团队要是没有培养出默契的话后面的各种任务就不好完成了，还好我们的默契是充分的。
很遗憾在第二天爬泰山的过程中，我们小队忽略了团队的存在。队伍渐渐的拉开了，我们忘记了开始爬山时教练安排的任务，忘记了队伍中还有几名女同事，忘记了队伍中还有一名年龄大的同事。终点站最先到达的是我们小队的，最后到达的也是我们小队的。我们不好意思接触那几名女同事的目光，因为我们只想到自己赶快到达山顶就可以休息了就可以拍照了，最后把队友抛弃了。比起那些在途中帮同事背包和相互搀扶的我们觉得无地自容。此刻我心中想的最多的是团队团队我们是一个团队，不抛弃不放弃，在团队荣誉面前个人的荣誉是不值一提的。真是实实在在的给我们上了一课。
经过了爬泰山，团队的烙印已经深深的印在我们每一个人的心里了。在以后的各项活动中我们的团队意识越发强烈，默契程度越来越好，在这些小活动中给我印象最深刻的是“七巧板”和“盲人与哑巴”两个。
教练把我们队分成七个小组，每个小组随机分到一些七巧板的道具，但并不成套，还有两张卡片，一张是本小组任务，要求不可以将任务拿起来，另外一张是任务图形。由于各小组只知道自己小组的任务，并不清楚其它小组的任务，整个大团队没有设定清晰统一的目标，总体目标不明确，各个小组各自为政，只想着小组任务，忽略了团队目标，跟其它小组的配合比较少，资源难以得到充分的利用，最终将致使团队的目标没有完成。大多数七巧板活动都是以失败告终，但我们是特例。开始时我们七个组执行过程比较混乱，完全就像一个大集市。吵闹中任务没有任何进展，僵持中教练开始改变方式进行沟通。我们发现每个组要完成任务都需要和其他组交换道具，交换则必然经过中间组。于是中间组开始充当指挥的角色。队员们建议有经验的小组将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，各小组积极配合，群策群力。最终在全体组员的努力下我们在规定时间内完成了任务，而且出人意料地获得了满分。
其实说穿了很简单，第七组就是我们团队的指挥官角色。如果一开始先看一下任务的话就不难发现，第七组每个任务的重点词是带领组织协调，这就是强调团队中领导组织的重要性。一个团队怎样在有限的时间和资源的前提下把工作完成的最完美，领导的组织安排至关重要，如果都像我们刚开始一样各自为政为了自己的小利益不管其他人那么到最后谁都完成不了任务。我现在是车间管理人员在以后的工作中一定要发挥我的作用，引导带领车间人员少走弯路把团队的作用发挥到极致出色的完成各项工作任务。
盲人与哑巴。这是一个互帮互助强调协作与信任的游戏，一个能给人感触让人心动的游戏。游戏的规则是：两个人一组，一个是盲人(戴着眼罩)，一个哑巴，要求是让哑巴带领盲人，走过一段坎坷的道路，要保护盲人不受伤害，整个过程中不能说话。当我做盲人的时候，当眼睛被蒙上的一瞬间，我心里是恐慌的，紧紧抓住同伴的胳膊，生怕他就此抛下我，让我独自一人面对黑暗和危险。但是我的哑巴伙伴轻轻的扶着我，慢慢向前走去，开始我很害怕，总是怕前方是不是有障碍。我们也发生争吵，但我的伙伴很悉心，慢慢的我也相信他依赖他了，我在不安中我坦然接受自己是个“瞎子”的事实，把整个自己都交给了同伴。我在他的引领下慢慢从障碍物绕过去，伙伴时而扶我站定时，时而示意我蹲下，我们合作默契，走过弯弯曲曲的小路，胜利到达终点。
游戏结束了，但这个游戏却深深地触动了我们内心深处那柔软的地方，忙碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中细细的感动，也许淡漠了人与人之间的温情和互助，但这个游戏把生活还原，看到别人有困难时，就和毫不犹豫的伸出手，帮助他们;得到别人帮助时，别忘了说声谢谢。作为“盲人”因为黑暗和恐惧，也更能体会到“哑巴”对于自己一点一滴的关怀，从每一个温馨的提示，到细心的参扶，我认为这是我第一次这么细心、专注地感受来自别人的帮助与关怀。?还有就是在团队中信任队友，可以把自己最脆弱的方面交给队友。
五天的拓展训练我受益匪浅，我会把今天的收获运用到以后的工作中，做好我的本职工作深刻体会公司的发展思路，紧跟公司的步伐让自己少走弯路。我会把今天的收获传递给我们车间每一个员工，让他们和我的步伐一致为公司的发展出一份力。
周末，天气很好，没有出现天气预报的雨水；心情很好，公司的团队活动如期举行；状态很好，这次活动我们收获匪浅。总之，一切就像笑翻天拓展训练基地的那句口号，好很好非常好！
此次户外活动感受最深的两个项目是领袖风采及其盲人方阵。
领袖风釆中一个人可以为团队付出，一个人为团队中肩负起一种责任，一个人为团队坚守了承诺，坚定了信念，责任重于泰山，一个人可以为很多人去承担，而我们能做什么，工作中我们是否可以坚守自己的岗位，也把它当成一种责任去干，去努力，去争取，我们是否可以干的更好。
盲人方阵以一个团队为一个单位，全员蒙住眼睛拿根绳索摆正方形，其实这就锻炼了人的策略、组织和对他人的信任，做事要静而不慌，要有目标、有方向地做事情，失败不是答案，努力才是动力。
我想这些活动也有共性，如果我们*时没有团队意识，没有奉献的态度，那么我们能高标准、高质量的完成任务吗？我想答案肯定是否。团结才是战斗力，只有相互配合的意识，识大体顾大局的奉献态度，和谐谦逊的生活环境，我们的工作、生活、人生才会上一个台阶，才会有更高的目标与理想。
每个人都是最优秀的，只是在很多环节中，我们缺少坚持、坚定、坚强。人性的自私和懒惰束缚了我们，阻碍了我们前进的道路，跨过这道障碍，我们就是优秀者。
感谢公司人事部组织了这么有意义的活动，感谢笑翻天拓展基地的教练，感谢参加并积极配合团队活动的全体同仁，你们不但给了我一次终身难忘的经历，更给了我的人生一笔宝贵的精神财富！
今天一天的拓展活动做了不少游戏，谈几个我影响比较深刻的：
1．名字老师没有讲，概括来说就是：“听关键字采取行动”：
游戏具体规则：
团队所有成员围成一个圈，竖起左手食指，放在左边同伴的手掌下，自己右手放在自己右边同伴的食指上。听老师讲一段故事，在故事中听到关键字 “水”的时候，自己的左手迅速逃离，右手要迅速抓你右边同伴的食指。被抓到或者没说“水”字的时候就采取了行动，则出局。
游戏体会：
在老师讲解故事的时候，会设下许多陷阱，比如他说“矿泉茶！”许多人刚听到矿泉两个字的时候就已经开始去抓同伴的手。
不管是学*或做事情都不要想当然，一定要得到准确信息后再下结论。我学*或着跟别人讨论问题的时候有个非常不好的*惯，就是太容易说：“哦，懂了！”其实自己也许只是在资料上看懂了一点基本思路，而细节并没有掌握，这怎么叫懂了?与别人交流的时候或许只听明白个大概，不往细节思考能叫把一个问题想明白了?又或者对方还没把自己的观点阐述完就急着下决定：这肯定不对。 说到的这些都是我的老问题了，今年一定要磨练自己，凡是多问几个为什么，不要急于告诉自己“已经懂了”
2、拍数字卡片：
游戏具体规则：
在一个圆圈里放置数字卡片，1－27，中间部分数字有缺失，圆圈内随意摆放。圆圈内每次只准进入一个人按序拍数字卡片。在圆圈内有人的情况下，其他任何人的身体任何部分不得进入圆圈，游戏一共进行5轮，取最佳成绩，以完成速度最快的小组获胜
游戏心得：
这个游戏原来在华为新员工培训的时候已经玩过一次，当时采取的策略是：我站在圆圈中心进行拍数字，其他伙伴给我指相应的卡片在哪，结果输得一塌糊涂，进行5轮，没一次成绩低于1分钟的。
这次吸取了上次的经验，采取了更科学的策略：小队中15个人每人负责拍1－2张卡片，记住卡片摆放的位置，结果最佳成绩是35秒，虽然比最快一个小组慢了5秒，但这个成绩已经非常不错了。
做任何事情一定是要思考最佳的方法，宁可在思考方法上多花时间也不要盲目的进行，方法正确了你就已经成功了一半。
按照公司关于领导干部下基层活动的工作要求，结合本部门工作实际，根据公司的安排，我在7月15日至8月15日期间，对公司的选一600T车间蹲点，真心深入选矿车间，真情了解选矿车间存在问题，千方百计帮助选矿车间解决生产中遇到的问题。这次蹲点，与*时自己在工作中经常下一线车间的检查工作有所不同，这次是与车间工人及领导同劳动，与工人实现了“亲密接触”，在这次蹲点中，通过工人了解设备运行情况及用电情况等进行了较为全面的深入的了解。虽然我也在基层工作多年，但这次蹲点，对我来说是一次情感的震撼，一次生动的教育，更是一次学*的机会。我触动很大，感受很深，启示很多。
一、总的感受
群众路线，是做好工作的基础。基层领导干部要敢于工人“零距离”接触，勇于与工人“面对面”交流，善于工人“心连心”解困。这一月时间中，我所到之处，都感受到工人的热情和渴望，他们都很乐意与我交谈，从生活到车间，从现在到将来，无所不谈，这说明工人渴望领导干部能与他们“零距离”接触，倾听他们的心声，了解他们在工作中遇到的问题，帮助他们解决生活生产中的问题和困难。深入一线是“发现问题、寻求对策”的最佳途径。作为领导干部，特别是设备能源部的领导，要做好民生工作，只有走群众路线，直面群众，真正沉下去，做到“零距离”、“面对面”、“心连心”，避免走马观花、蜻蜓点水，才能听到群众真实心声，才会真实的了解民情、民意、民忧、民困，也才能使我们能真实地掌握基层的第一手资料，帮助我们理清工作思想，制订切实有效的工作措施。
二、几点思考
思考一：根据实际情况促进设备维护。
维护好矿山机械设备应该注意以下几点：首先，机械应避免碰撞，以确保机械的整洁，不要腐蚀性化学品的合作对象。第二，矿山机械轴承肩负着机器的整个负载，因此在一个极大地关系良好润滑轴承寿命，它直接影响到机械的运转率和生产需要，因此润滑油注入干净，因而要求注入的润滑油必须清洁，密封必须良好。最后，设备的例行检查加固，检查结果应记录，不仅包过过去的记录，维修，更改件记录，而且还包括使用和工作量每天记录，而且还包括使用和工作量每天记录，以便分析、判断机械故障，及时而准确地消除故障隐患。在使用机械设备，机械和环境因素直接影响的两个机械设备使用性能的好坏的过程。机械及设备用于提高性能，必须加强两个因素的机械和环境管理。
思考二：电机使用及维护应正确。
经常检测电机的电压检测、电流检测、温升与通风状态的点检、轴承部分的点检及油脂补给、异味、振动和异音、绝缘电阻测试。每班维护电机。
总的来看，这次蹲点，内容丰富，得益匪浅，倍感自己作为设备能源部领导责任重大。这次蹲点的经历和体会，将在我完成这次学*结束，回到工作岗位后，对于抓好本部门工作起到很大的促进和帮助。
5S活动开展以来，无论是办公环境还是生产场所都有了本质的改观，工作氛围日趋完善，看着这些我们臻星组队员受益匪浅感慨良多。
每次定点卫生清理，尤其是卫生清扫中灰尘硝烟滚滚队员们冲锋陷阵勇往直前，烈日炎炎挥汗如雨不抛弃不放弃，清除的是垃圾和废弃物，带给我们是整洁的工作环境，工作效率在无形中得到进一步提高。其实很多时候重复着同样繁琐枯燥的工作，深切地体会到任何一件*凡的事情始终如一做好都是伟大的；工作需要一步一个脚印，清扫清理整顿让我们感触到窗明几净地面一尘不染，劳动成果和对策方案是对我们队员个体的工作的充分肯定，挺高了个体业务能力的挺高和工作效率，肯定团队协作、智慧群策群力上九天揽月五洋捉鳖之鸿鹄气势，更是公司管理水*的提升。要让我们的生活更美好，工作环境更舒适，需要我们水滴石穿是精神用心坚持，我们心中美好的梦想将指日可待。
这仅仅是5S的开端，我们吹响了活动的冲锋号，阶段性地教育和调整，如同一个个温馨的驿站，得到暂时的休憩同时准备实施下一个目标，通过活动不断调整修正，焕发出勃勃的生机，行为和思想在活动中潜移默化受到正确的导向，通过队员众志成城齐心协力持续改进，在创造企业价值的同时，不断完善公司是生产环境，坚定不移地朝着和谐文明的发展方向迈进。
20XX年，集团公司党组在全系统开展“我要安全”主题活动，这是从“要我安全”转变为“我要安全”的新安全生产管理理念，对于中国石化安全管理未来发展具有重要的现实意义和长远意义。
那么，“要我安全”和“我要安全”有什么区别呢？上网搜索一番，“要我安全”是指把管理者对员工提出安全规范要求，而把员工的自觉安全行为称之为“我要安全”。两种提法，不仅表述了语言概念不同，而且安全实现方式和管理效果也不一样。“要我安全”，是从客体出发，由外因发出安全生产约束控制信息，作用于安全生产行为的主题，最终达到生产安全；“我要安全”则是从主体出发，由内因产生安全生产的动机，主观能动地实现安全生产。
如何实现从“要我安全”向“我要安全”的转变呢？首先，着眼于人的安全心理进行安全教育。通过对安全生产工作中心理现象的总结，可以提高安全教育的质量，产生安全教育的心理效应，达到抓住人心，震撼人心、深入人心的效果，例如对新员工进入公司后的安全教育，抓住“先入为主”的第一印象给新员工打下安全生产的优先效应；以本单位的典型安全案例对员工进行安全教育，用活生生的事实影响员工、激励员工。
其次，把握人的安全行为贯彻安全制度。就我们公司整体来说，因为企业性质缘故，存在内部员工与顾客多种人交叉流动的特点，所以应该从各自的实际出发，紧紧把握员工生产和顾客消费过程中的安全行为，建立和健全个人自我安全保护制度和消费者安全防范制度。
最后，针对人的事项障碍开展安全活动。安全生产活动中的思想障碍是影响员工“我要安全“的重要问题，是各种不安全因素中的主要因素。在抓安全生产的过程中发现，一般情况下，员工都会为满足自己的安全需要而采取自我保护措施，遵守安全生产规程，但有的时候则可能因为存在某些思想障碍，不仅忘记了“我要安全”，而且做不到“要我安全”。简单举两个例子：对自己的熟练技术过分自信，心存侥幸，麻痹大意，我们公司“1.19”事故就是做好的说明；对安全生产规程感到麻烦，图省事、求简便而不去遵守，油品交接计量工作中需要稳油十五钟的规定，目前就存在稳油时间不够的现象。因此，可以从开展安全规章制度教育、安全知识培训、安全典型事故分析，让员工明确遵章的必要性、违章的危害性，自觉提高自身安全技术素质，强化员工的安全保护。通过这些方法，使员工逐步消除抵触、违反、消极、侥幸、松懈、逞能等思想障碍，增强“我要安全”的自觉性。
总之，从“要我安全”向“我要安全”的转变，需要安全生产行为的主体-广大员工从思想认识到心理、行为都带来一个大的转变，实现这两个转变，离不开大量的宣传、教育、检查、督促、奖惩等工作。依靠“要我安全”的外因动力，促进“我要安全”的内在变化，使安全生产成为广大员工的自觉行动，这样，我们的安全生产就一定会达到一个新水*。
经过人事行政部半个多月以来的精心策划和组织，公司一百多名员工一早就开赴拓展训练中心，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的高度重视和支持，X总全程参加、指导了此次拓展培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使*时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。
这次培训带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展培训中，安排的拓展训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身！
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”员工。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组**员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用员工。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计最终真正能够实现个人某些的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚韧不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的'胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
——素质拓展活动心得体会通用10篇
4月21日，天气凉爽。经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。两天的训练，使*时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO。1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。
统筹规划，合力安排资源——“穿越电网”
各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
齐心协力，合力完成目标—— “集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。游戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结经验找到迅速完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中，一个团队在工作当中，个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力量。团队出现问题时管理者要及时调整，做出迅速反应，带领团队用正确的方法解决问题。
相信他人，为成功赢取时间——“信任背摔”
背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。5米高*台上，如果你相信自己的团队那你就*躺着摔下来，它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。
挑战极限，战胜自己——“空中断桥”：
这个项目是唯一一个非团队性质的`挑战项目，要求队员们在8米多高1米多宽的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。
资源共享，服从领导安排——“七巧板”
这个项目是把所有队员分成7个组，1—6组每组间隔等距，7组是在中心。 每组按照自己的任务书完成任务，在规定的时间内整个团队得分超过1000分，视为成功。任务过程中学员不能移动自己的位置。在最初十分钟内由于没有很好熟悉规则以及组织资源导致得分很好，后来经过大家研究最终由领导组同意分配资源最终在规定的时间内完成了超过1000分的成绩。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作，还有就是领导的协调力。没有沟通协作，大家各自为政，只顾个人利益，不顾集体利益，不顾全大局，早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用，不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义，一定要站在一定的高度看问题，为部门员工与员工之间，部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥，从而实现公司的整体目标规划
齐心协力，不离不弃——“毕业墙”
最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，当最后一刻孟总亲自倒挂下来把最后一个队员拉上去时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：玩后的分享！今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的！
有人这样说过：“人都一样，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单*凡的小问题，由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。
首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起来将解决艰难的困境。项目——求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了最优秀的团队。我不禁感叹：力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让女生踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算受伤了他们也坚持到最后。“女生先上”，“还有吗？”，“加油啊”是这个项目中听到的最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个女生感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌！
其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将*十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的！”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗*常心去面对，困难就会迎刃而解了，而*常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我们所说的素质之一吧。
最后，信任。在玩盲人和哑子游戏后，我发现信任很重要。在现实生活中，我们往往缺少的就是信任。其实，只要我们彼此互相相信，我们获得的将是源源不断的帮助，也会少走弯路。当自己被遮住眼睛后，总觉得缺乏安全感。在被握着手往前行进的过程中，我告诉自己，我要相信，相信身边的人，要信任对方。在对方贴心的指引下，我们顺利踏过凹凸不*的小路，穿过一道道“防线”，也就是障碍。当自己担当另一角色时，我想到的就是如何能够让对方信任自己，如何让对方不受伤害，如何引导并让对方理解你的意思。
短短一天的素质拓展生活让我更进一步认识了自己，每一个项目、每一次游戏之后的沟通，都会让我有新的收获，带给我无穷的启迪，启迪我们每个人在今后的工作生活中，不断挑战自我、超越自我，将自己融入到团队中去。
所以，大家在做完一件事后，在进行一个素质拓展活动后不要忘了，大家坐下来好好分享下感想！这样你的体会才会更多，更深，明白的才会多，活动进行得才有意义！
一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：玩后的分享！今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的！
有人这样说过：“人都一样，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单*凡的小问题，由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。
首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起来将解决艰难的困境。项目――求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了最优秀的团队。我不禁感叹：力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让女生踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算受伤了他们也坚持到最后。“女生先上”，“还有吗？”，“加油啊”是这个项目中听到的最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个女生感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌！
其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将*十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的！”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗*常心去面对，困难就会迎刃而解了，而*常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我们所说的素质之一吧。
最后，信任。在玩盲人和哑子游戏后，我发现信任很重要。在现实生活中，我们往往缺少的就是信任。其实，只要我们彼此互相相信，我们获得的将是源源不断的帮助，也会少走弯路。当自己被遮住眼睛后，总觉得缺乏安全感。在被握着手往前行进的过程中，我告诉自己，我要相信，相信身边的人，要信任对方。在对方贴心的指引下，我们顺利踏过凹凸不*的小路，穿过一道道“防线”，也就是障碍。当自己担当另一角色时，我想到的就是如何能够让对方信任自己，如何让对方不受伤害，如何引导并让对方理解你的意思。
短短一天的素质拓展生活让我更进一步认识了自己，每一个项目、每一次游戏之后的沟通，都会让我有新的收获，带给我无穷的启迪，启迪我们每个人在今后的工作生活中，不断挑战自我、超越自我，将自己融入到团队中去。
所以，大家在做完一件事后，在进行一个素质拓展活动后不要忘了，大家坐下来好好分享下感想！这样你的体会才会更多，更深，明白的才会多，活动进行得才有意义！
我一直认为，大学是每个人生命中最美妙的时光，这里面充满了朝气与蓬勃、充满了理想与信念。新踏入大学的校门，每位学生的心中都有一朵含苞待放的花，关键看你如何去浇灌、如何让它绽放得光彩夺目。在这个过程中，健康良好的心理素质则成为关键，加强新生心理素质的培养，呵护他们的成长。
我们班根据我们的新生训练营的要求，以玩小游戏为主，增进同学之间的友谊，让我们能再游戏中互相帮助，共同进退，在娱乐中体会游戏的真正意义。
周三下午，阳光明媚，我们全班按照预定的地点，在图书馆前的广场集合，大家怀着喜悦的心情，热情异常高涨！大约一点钟的时候，同学们基本上聚在了一起，在等待着辅导员和几位开例会的同学，半小时后，全班同学集合完毕，我们一行人就风风火火地向拓展基地出发了。
一路上大家有说有笑，互相打趣，十分开心。上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干劲，前方的同学甚至还小跑起来，扬言要比一比谁最先到达山顶，后方的同学则拿着相机在疯狂拍照，纯真而爽朗的笑容，被相机一一记录下来，给往后留下美好的回忆。
在整个爬山的过程中，大家都互相帮助，行进过程中，有的同学由于低血糖而头晕，男同学便大呼休息一下，好让她得到休息。在大家的扶持照顾下，我们一起徐徐前进，班干部每隔一段时间久清点人数，怕有的同学不小心掉队，很是尽职尽责，终于在四十分钟后爬到了山顶！
在山顶，我们拍了班级合照，随后有同学宣读了本次爬山的寻宝活动的规则，将全班同学分为五组，选出组长，每个组抽签决定五个景点，到达五个景点并拍照后最先返回原集合地的组为冠军队，发给神秘奖励。经过*二个多小时的“寻宝”，我所在的组最先到达集合地，拿到了冠军奖励。
“寻宝”归来，大家都有些许累了，凯旋到达学校已经快六点了，约定在后街的火锅店聚餐，也许是饿坏了吧，大家都吃了很多，特别是男生，吃得现场可谓是一片狼藉，不过大家伙都吃得很开心，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的微笑！
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，增加了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉*了同学们之间的距离，也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一个班级相互交流的*台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展！通过这次活动也让大家在以后的学*生活中能够更融洽的和谐相处，更像一家人，彼此都和和睦睦的，相处的时间长了了解自然就深一些，有缘我们从四面八方走到了一起，我们会努力使这份情谊绵延的更长，更久。
到现在为止，团总支素质拓展活动的工作算是告一段落了。回想起刚刚接到策划的场景，我很难想象自己会成长了这么多。
当初在做这项活动策划时，我还在想我们能不能做好？而且这个活动参加人数多，时间跨度长，安全问题更是要多方面考虑，有很多的问题需要去思考。最终克服了多少困难，解决了多少问题，才奏响了活动的进行曲。一路走过来，我们几经波折，一直处在发现问题与解决问题的过程之中，有许多的活动事项都是经过多番修改才最终确定下来的。每当问题得到解决，顿时心情舒畅。但没有多久，我们又被新的问题缠扰着，又要面临问题的折磨，面临思考的烦恼。
现在回想起这*一个月的准备工作，真的可以舒一口气了。虽然我们的策划还不算完美，其中难免会有考虑不周的地方。但我们为之尽力，可谓无憾。
20xx年11月28日早8点，我们精心策划的素质拓展活动终于开始了。自进入团总支以来，六个部门还没有像这样聚在一起做过活动，所以有好多陌生的面孔，但都是一样的亲切和让人感觉温馨！为了让大家相互认识，我们第一个活动设为“自我介绍”，活动很有意思，气氛一下子变得火爆起来。接下来的游戏是带有一定团体配合和竞争的项目了，有盲人闯关、解手链等等。我们素拓小组很团结，心连心不分你我，在各项活动中都取得了不错的成绩。就早上的活动而言，让我认识到信任和团结一致在一个团队中的重要性。但是似乎美好的时光总是稍纵即逝，一个上午很快就结束了！下午，每个部门的成员围在一起，进行着各自的烹饪，现场气氛真的很温馨，很有家的感觉。
也许，在大学，我们会觉得自己*淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少、经历的事不多。也许有时候认为自己应该去多交些朋友，结识多些人。但是我想说：缺乏精彩的生活，是因为缺少那么几个知心的朋友和一起分享的时光而已！就是那么几个！感谢素质拓展部的每位同事，还有勇哥和33，以及和素拓成员度过的每一段时光。我们之间，从一开始的不熟，变成那么那么亲的朋友，回想起来都会挂起微笑。在这里，让我度过了许多快乐的时光；让我明白面临艰巨的任务和困难时，只要坚定信念，积极努力，寻找办法并付出行动，就可以战胜一切困难。
伙伴们，让我们一起加油吧！让我们把经管系团总支素拓部建设得更好!
xx年的10月x日至11月2月我有幸参加了国家农村中小学心理健康教育培训，通过十天培训，我学到了许多关于心理学方面的知识，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门，为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的*台。我将本次学*的感悟总结为如下几点：
（一）教师心理健康学*意义深远
本次学*让我更深刻的意识到教师心理健康学*刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学*这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学*一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理
健康、学业成就和人格发展。而从另一方面说，教师的社会压力和其他一些因素使教师心理健康受到很大影响。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。
（二）课程学*中的收获以及不足
在学*的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种教师心理问题有所了解。同时根据学*和训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等教师心理问题有了更全面的了解，并且学*到了许多实用的调适方法。通过对教师职业倦怠心理调适的学*。我对教师这一行业的职业特点以及教师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调节，远离倦怠，做一名乐观、积极向上、阳光的教师。此外，通过学*我觉得还有许多地方值得继续学*，比如教师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容需要我们结合已有的心理学知识并通过自己查阅资料后继续学*。只有这样我们才能吧我们所学的心理学知识更好的糅合到我们的课堂之中去。
（三）教师学会情绪管理的必要性
学*教师情绪管理这一课，我意识到了情绪管理的重要性，
等老师把教师如何管理好自身情绪的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学*机会。老师说：“情绪没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理情绪如何处理情绪。”这句话给我留下了很深的印象，使我开始对情绪有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
总之，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学*和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更*和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶
与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水*一定能朝着健康的方向发展。
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学*中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，
这门课给我的第一感觉是一门很实际、很基础，关大学生心理健康教育的指导课程，这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。学*了这门课程，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活已走过了一半，回头却看不到神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天， 人类也随之进入了情绪负重的年代。随作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学*的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大学生作为一个特殊的社会群体，自身存在着许多特殊的问题，如对新的学*环境与任务的适应问题，对专业的选择与学*的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学*、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。因此，在大学开设专业课堂，为的就是帮助大学生解决上诉问题的。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水*、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态。
医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理：环境卫生好了，个人卫生意识、卫生*惯好了，人的健康水*必然提高，尽管疾病不可能完全消灭。拉马克的进化法启示我们，地球上疾病彻底消除的那一天，就是人类免疫系统彻底退化的一天。但是我相信，这一天不会到来;所谓困难越大，信心越强。人类在与各类疾病做斗争的过程中，免疫机制的功能会越来越强大。 从认识社会、认识自身出发，立足学*与发展，对于大学生心理发展教育也是如此。虽然，现在大学生心理存在着许多问题，但是我相信，通过学*此书，再根据老师课堂的正确指导，我们一定可跨过那道坎的。当我们出现矛盾或是抉择时，只要想想这本书告诉我们的心理学知识，想着自我做心理调节，那么我们一定不会被那些琐碎的事情所困扰，不会因为暂时的失败而放弃的。
虽然我没有统的学*过心理学，但一直以来都很喜欢心理学，在高中时还梦想着自己在大学时可以学*到一定的心理学知识。每个人都希望自己能变得更好，那么真正的认识自己就变得很重要了。在从新认识自己的道路上，小心艰难的前行着，只是却不感觉到孤单，因为心里满足了。不会感觉到恐慌，因为我们明白怎么定位自己。在未来的大学生生活里，沿途的风景总是会消逝，那么看看自己的脚印吧，哪一段走的比较直?哪一段的印迹深刻些?学会认识自己，相信自己，那么未来的道路上，错过了风景，却留下痕迹。
素质拓展活动心得体会范文1：
一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：玩后的分享!今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的!
有人这样说过：“人都一样,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单*凡的小问题,由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。
首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起来将解决艰难的困境。项目——求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了最优秀的团队。我不禁感叹：力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让女生踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算受伤了他们也坚持到最后。“女生先上”，“还有吗?”，“加油啊”是这个项目中听到的最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个女生感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌!
其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将*十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的!”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗*常心去面对，困难就会迎刃而解了，而*常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我们所说的素质之一吧。
最后，信任。在玩盲人和哑子游戏后，我发现信任很重要。在现实生活中，我们往往缺少的就是信任。其实，只要我们彼此互相相信，我们获得的将是源源不断的帮助，也会少走弯路。当自己被遮住眼睛后，总觉得缺乏安全感。在被握着手往前行进的过程中，我告诉自己，我要相信，相信身边的人，要信任对方。在对方贴心的指引下，我们顺利踏过凹凸不*的小路，穿过一道道“防线”，也就是障碍。当自己担当另一角色时，我想到的就是如何能够让对方信任自己，如何让对方不受伤害，如何引导并让对方理解你的意思。
短短一天的素质拓展生活让我更进一步认识了自己，每一个项目、每一次游戏之后的沟通，都会让我有新的收获，带给我无穷的启迪，启迪我们每个人在今后的工作生活中，不断挑战自我、超越自我，将自己融入到团队中去。
所以，大家在做完一件事后，在进行一个素质拓展活动后不要忘了，大家坐下来好好分享下感想!这样你的体会才会更多，更深，明白的才会多，活动进行得才有意义!
素质拓展活动心得体会范文2：
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的.素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学*中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了"石墙"，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，
素质拓展活动心得体会范文3：
短短一个学期的心理素质拓展课程结束了，中间还因为种种原因缺*了两次，没有太多的总结，只是心里充满了感激。
初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候，学校刚刚开展这方面的课程，我在一个同学的推荐下参加了第一期培训，感觉非常好，在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊，有一些甚至维持到了现在。而在大二开始后，我还参加了一段时间的心理协会，那是一段帮助我成长的历程，至今回想起来还是历历在目。
而这一个学期，我又选修了心理素质拓展的课程，同样又是一群陌生的人，在学期结束的时候，却又有了非一般的情感，如同孙悦说：“就像偶遇到老朋友，总有许多话要说。”
总是在每节课中注意着每一个细节，总是在课后进行细细的品味，总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的体育课头疼时，我却在焦急的等待着。
每节课都有非常大的收获，不断的对比着自己的不足，不断的在游戏中琢磨真理，希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在形形色色的人群中，我做好自己的角色，体现真实的自我。
拓展训练有一句经典的话：没有完美的个人，但是可以有完美的团队。
我相信心理素质在一个人一生中的作用，因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂。彷徨与苦闷，曾经占据了我的躯体。可是幸而，我战胜了自己，回归了一个天然的本性。
我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学推荐我参加心理培训的同学，曾经是那么的*淡无奇，此后便如脱胎换骨，走上了与我们完全不一样的道路，大学还没有毕业就开办了自己的公司，如今在家乡红红火火的办着高考辅导班，他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划，看来总是让人艳羡。
时间过的飞快，转眼一个学期又过去了，在忙碌与空闲之间渐渐消磨着生命。在间或旁人的耳中，总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语。对于这样的行为，我只能无语，可是却不知道周围又有多少可能会做出这样选择的人。我们总是活在自己的世界里，对于旁人的一举一动知之甚少，只有在事情发生了之后才会去品头论足。
这次的青海之行，是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中，然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在讨论，他们对于外面的世界是否向往，是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的。因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里。倒是我们，一方面羡慕他们的心态，一方面又羡慕城市人的富足，当两头都不能满足的结果是，活的更加不潇洒。当我回到了这座城市，我发现大家都是仰着头看着比自己高的人，而从来不想那些环卫工，建筑工，不想现在的社会还有吃不饱的人。我的朋友说，因为他生长在贫苦的农村，知道有很多人还在贫困线上挣扎，所以每当在工作和生活中有一些不顺，都会想到这个社会还有那样的一群人，于是释然。
或许是的，一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用。而且就是这样的一门课，让我在有限的时间里能好好的停下脚步，整理好自己的情绪，不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量，踏实而愉悦的，向美好的未来奔去。
英国著名小说家莎士比亚说过：错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学*心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过基础教育学院斯拉夫语相关专业的培训之后，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，不过，经过这次学*，我对心理学的认识不知不觉中多了很多。 根据教导，结合培训原话，我对心理学的总结如下：
(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。
(二)学*这门课程，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学*这门课程之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。 经过这次学*，我有了许多体会，因此做下以下决定：
(一)提高自控能力。
可以看到，大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学*，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力,增强学*自觉性,否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。
(二)克服自卑。
我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
(三)正确走好感情之路。
最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。培训中说过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
虽然此次培训已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更*的路!有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!
——宪法宣传活动心得体会通用五篇
宪法，可能很多人都不怎么了解它，但你一定听说过这样一句俗话：“无规矩不成方圆”。宪法它就是这里面的“规矩”，就是我们国家的根本大法，拥有最高法律效力。
宪法有着很大的作用，它与我们每一个家庭、是每一个个体，都有千丝万缕着关系，还是我们的亲戚呢。这位宪法亲戚，她可厉害了，我们中华母亲都要听她的。宪法，她规定了国家的政治、经济、文化、社会、生活等方面的发展方向，让他们都乖乖地听话，不让他们肆意妄为，嚣张跋扈。宪法会给祖**亲画上一条又长又复杂的线，至于里面那一条条细腻的小线就是我们的民法、刑法等等。同时，宪法还很具有宣传作用，它在一定程度上能提高公民的思想意识，特别是公民意识和法律意识，因为它特别有影响力，每一个家庭、每一个公民、每一个团体都必须以宪法为根本的活动准则。
在这个纷繁的世界，宪法会保护我们，让那些想打倒我们的人更加艰难。所以，我们应该让它更加强大，而不是变得没有人去遵守宪法。
我们已经了解了宪法，那我们现在应该怎么办?该怎么做呢?第一，我们应该读一读与宪法相关的书，深刻了解下这方面的知识。那么这时，就会有人说:“宪法这么难理解的东西，我们应该要到高中才学呢，现在没关系，不用了解它，就算现在不了解也没有关系呀，反正对我又没有什么影响。”但是我不知道你们有没有了解过，很多国外的小朋友，他们在小学的时候就已经学*法律，他们对法律的认识和学*，已经远远超出了我们。如果我们现在不努把力，可能以后就会被淘汰掉。那时你再去学，可就晚了。所以我们应该从现在开始，学***，了解宪法，让它成为我们每个人心中不可抹掉的记忆，刻在我们心中。
第二，我们就应该遵守宪法。宪法，就像是一位神圣而不可冒犯的一位女皇。这位女皇她名气可不小，她在国际上也是一位重量级的人物。所以我们应该告诉身边的每一位家人、朋友。我们应该遵守宪法，并把它传给每一个人，把它一传十，十传百。这样传下去，每一个人都会知道宪法，我们就可以生活地更舒适了、更和谐了。
最后一点也是最最重要的一点。我们一定要把我国的宪法发扬光大，让每一位公民都知道它的存在，好好推广它、珍惜它。
虽然每个国家都有法律，但是，我们一定要把我们中国的宪法变成别人学*的榜样，让每个国家都知道我们中国的优良传统。所以，从现在开始开始，我们每个人都应该好好遵守它，不管出于哪方面，我们都应该恪守不渝。
宪法是国家的根本大法，是决定国家命运法律。世界各国有各不相同的宪法，各国制定宪法的方法和水*区别很大。制定宪法是一个庄严神圣的工作，不能把外国的宪法拿来东抄一点西抄一点，变成自己的宪法，制定宪法不能抄古书，制定宪法必须杜绝一切假话、空话、大话和套话，宪法一定是真实的。把虚假的东西写进宪法，类似于在下沉的地基上修房子。
一个国家要生存发展，要靠综合国力。内政是一门科学，外交也是一门科学。军事是一门科学，经济也是一门科学。教育、文化等任何领域的成败都由该领域的科学水*决定。各领域的科学技术水*的高低决定一个国家综合国力的强弱。
军事科技水*和外交水*直接决定战争的胜负。现在的战争是高科技战争，是各国科学家之间的战争。武器的质量和数量，军事战略战术的先进程度直接决定军队的战斗力。
世界上最尖端的武器买不来，别人不会卖。世界上最尖端的技术买不来，别人也不会卖。只有培养出世界最优秀的人才，只有引进世界最优秀的人才，才能制造出世界上最尖端的武器。只有培养出世界最优秀的人才，只有引进世界最优秀的人才，才能研究出世界上最尖端的技术。只有培养出世界最优秀的人才，只有引进世界最优秀的人才，才能使科学技术称雄天下。把钱花在科技人才的培养和引进上，钱就能生钱，钱会越来越多，国家会越来越安全。科学研究和科学管理最值得花钱。教育科学和人才培养最值得花钱。
美国自己的科技人才很多，美国善于从世界各国挖人才。美国的科技力量强大，美国人的总体科技素质高，所以美国的军事、政治、经济、文化等领域具有强大力量。美国军队的主要武器靠自己研究生产。美国自己用纸来印美元，就可以从世界各国换来堆积成山的生活必须品。美国能够通过金融手段，象魔术一样，把别国的钱变成美国的钱。这就是科技的力量。
人才是否优秀，工作是否出色，不能由某一个或者某几个人决定，应该由宪法和法律来决定。儿子是否孝敬老人，要用科学来评判，要由老人来说，别人无权代劳。
教育、科学、技术、人才关系到国家命脉，应该把教育、科学、技术、人才的重要内容写进中国的宪法。政治学、军事学、外交学、经济学等都是科学，宪法要体现科学立国的思想。教育科学的水*决定国家各类人才的水*，中国应该把教育的主要内容写进宪法。
制定世界上最先进的宪法，要依靠全国人民。宪法学本身就是一门科学，中国人应该把科学精神变成大脑，应该把科技水*、科技人才和教育作为构成身体的血肉和骨头，中国人应该把过去的一切神学和迷信转变成科学。
《宪法》所规定的公民权利与国家权力是相互作用的。
其次，公民权利是国家权力的目的。国家权力的设置是以公民权利为对象，以维护公民权利为目标的。
国家权力是一柄双刃剑，它既有维护公民权力的作用，如果行使不当，又会侵害公民的正当权利。为了既发挥国家权力在保护公民权利方面的作用，又防止权力行使不当造成对权利的侵害，必须保持国家权力与公民权力之间的协调与*衡。国家权力与公民权利之间的协调与*衡是国家繁荣富强、人民安居乐业的基本条件。
因此既要防止国家之权被滥用，侵犯公民之权，以维护公民的基本权利和白由；也要防止公民之权被滥用，以维护国家和社会的正常秩序，维护最广大人民的根本利益。
这是我们神圣的宪法责任。
*年来，随着依法治国的力度不断加大，法制教育的不断深化，以及行政执法监督制度的不断完善，各级行政机关工作人员特别是各级领导干部的宪法意识和依法行政的观念逐步增强，行政执法能力不断提高，在推进依法行政的实践中取得了很大成效。但也存在一些问题和难点：
一是行政法律、法规还不完善。有些法律、法规条款规定得过于原则化，在行政执法实践中弹性很大，不好把握。有的法律、法规对一些**机关的职责范围界定不清，管理职权划分模糊，有时产生多头管理，重复执法的问题。
二是人治现象还较严重。由于受中国几千年封建统治思想以及计划经济时期“行政命令”工作方式的影响，有的人个人意志、长官意志、特权思想比较重，依照宪法和法律行使行**力的自觉性还不高，甚至仍存在着“权大于法、权重于法”的观念，自觉不自觉地出现“以权代法、以权压法、以权乱法、以权废法”的行为。加之部分群众在合法权益受到损害时，不是运用法律武器维护自身的合法权益，而是千方百计地拉关系、托熟人、找门路、找领导，客观上助长了一些干部的长官意志、特权思想。
三是法治观念淡薄。一些机关干部片面认为，法院、***、***是法定的执法机关，一般的**部门不是执法机关，无所谓依法行政问题，对自己要求不严，从而导致行政行为的盲目性、随意性，甚至出现有法不依、执法不严、违法不究、以罚代法等现象。
四是实用主义较为普遍。不少单位在行政管理活动中采取实用主义的做法，对单位和个人有利的事情当仁不让，没有好处的事情拱手相让，以致出现互相推诿、行政执法不作为的现象，严重地损害了行政机关的形象。
五是执法环境不宽松。由于社会关系网干扰较多，来自社会上上下下、方方面面、纵横交错的关系网，无时无处不在严重地干扰着依法行政。致使许多本来并不复杂的事情，相关法律、法规条文也很明晰，但处理起来却很棘手，导致久拖不决，决而不行，行而不果。
六是执法监督不够有力。在行政执法实践中，权力监督制约机制仍很不完善，监督制约乏力，存在监督真空、盲区，对行政机关的行政行为还未真正达到全方位的监督。
上述问题有的属于国家管理体制的问题，有的属于行政执法运作机制的问题，有的属于个人素质的问题。归根到底，我认为主要是宪法和法律意识淡薄的问题。对于国家体制、管理机制以及法律、法规不完善问题，我们要有一种信念，即坚信社会主义民主政治建设有一个历史的发展过程，随着我国民主法制建设的不断向前推进，民主政治制度的不断完善，现存的一些问题和难点一定会得到解决。而对我们每一位行政机关干部，一定要克服行政行为的盲目性和随意性，务必从强化自身的宪法和法律意识入手，从维护国家和人民的根本利益着眼，严格按照宪法的要求履行职责，自觉以宪法为准绳，把自己的从政行为纳入宪法和法律的轨道，依法行政，从严治政，不断提高依法行政的能力，以自己的努力实践和具体的行为，为依宪治国、依法行政做出积极贡献。
《中华人民共和国宪法》作为我国的根本大法，它是治国安邦的总章程，是“依法治国”方略的根本依据，它不仅对公民权力进行了确认和保障，同时对国家权力的设置和行使进行了规范，它是保持公共权力与公民权利的协调与*衡的根本规范。
《宪法》所规定的公民权利与国家权力是相互作用的。首先，公民权利就是国家权力的来源。公民权利是经过宪法确认的，而国家权力是人民通过的宪法所赋予的。其次，公民权利是国家权力的目的。国家权力的设置是以公民权利为对象，以维护公民权利为目标的。再者，国家权力是公民权利的有效保障。通过有组织的国家权力，维护社会的正常秩序，公民的基本权利和自由才能得到有效保护。
国家权力是一柄双刃剑，它既有维护公民权利的作用，如果行使不当，又会侵害公民的正当权利。为了既发挥国家权力在保护公民权利方面的作用，又防止权力行使不当造成对权利的侵害，必须保持国家权力与公民权利之间的协调与*衡。国家权力与公民权利之间的协调与*衡是国家繁荣富强、人民安居乐业的基本条件。而如果权力过于膨胀，权利则必然萎缩；权力空间过大，权利空间则必然狭小；反之，如果权利过于膨胀，没有足够的权力空间，导致***状态，社会失去秩序，最终损害的仍然是公民权利。因此，既要防止国家之权被滥用，侵犯公民之权，以维护公民的基本权利和自由；也要防止公民之权被滥用，以维护国家和社会的正常秩序，维护最广大人民的根本利益。
《宪法》的第三十三条规定，中华人民共和国公民在法律面前一律*等。 国家尊重和保障人权。任何公民享有宪法和法律规定的权利，同时必须履行宪法和法律规定的义务。这是非常重要的，而这就明确了我国公民在法律面前的地位是*等的，享有*等的权利，同时要履行应尽的义务，任何组织和个人都没有超越宪法和法律的特权。这是公民在法律面前的公*权的明确规范。对于国家行政管理部门而言，要想更好地维护公民权利，除了做到不侵害公民权利之外，更重要的是认真履行职责，严厉打击违反法律法规的行为，在具体执行行政管理法律法规时，要做到依法行政，违法必究，努力做到不让违法份子有漏网之鱼。这样才能保持社会秩序的良好运作，保护社会公*正义的良好环境。公民在法律上的*等权能够得到有效保障，也是宪法在保护公民权利这一精神内涵的重要体现。
总之，想要实现国家富强，民族复兴，人民幸福，实现国家的长治久安，就必须保持国家权力与公民权利的协调与*衡。作为教育部门的工作人员，我们必须始终牢记宪法保护公民权利的精神，牢记权力是人民赋予的，我们只有教育、培养孩子的义务，没有凌驾于家长之上的特权；只有为家长排忧解难，帮助教育好孩子的义务，没有侵犯家长权利的特权。这是我们神圣的宪法责任，也应是我们对人民的庄严承诺。
