三个月前，我怀着喜悦的情绪走上了工作岗位，成为了一名护理员。身穿洁白的护士服、头戴燕尾帽，迈着轻盈的步子，微笑的走向患者，这是护士长教我的第一课。我原本以为“护理”只要对患者耐心，工作认真、吃苦耐劳就够了，可事实并非这样简单。
这三个月的工作，使我成长了很多。从科室举办的“微笑服务，打造阳光团队”活动到医院的三甲评审结束，从简单的临床护理到危急的心肌梗死病人急救，我深深的明白，要做一名的护士，容易，可要成为一名合格的专科护士，真的不易。
做为一名合格的护士，要具有高度的职责心和良好的职业道德。要树立“一切以病人为中心”的观念，尊重、理解、同情和关心病人，对病人无论性别、种族、贫富贵贱一律一视同仁。不但要关心病人的病情，也要加强对病人的心理护理及健康教育。同时，还有必要对病人在社会适应潜力的问题上带给帮忙，这也是与“现代健康”相适应的。
做一名合格的护士，要具有扎实的理论基础和精湛的技术，全面发展，与时俱进。要适应新时代整体护理，就要具备多方面知识，如计算机、外语、人文科学等等。新时代护理理念要求护士不光是一个健康照顾着，还应是一个合格的咨询师、宣教家、教育家，必要的营养师等等。因此，一个合格的护士，在具有了扎实的基本功的前提下，还应不断学*，不断在工作中总结经验，不断提高自我。
做一名合格的护士，要有健康的身体、充沛的精力。对工作一丝不苟，认真负责。护士的临床工作繁忙且劳累，而且对重病人的护理要求时刻持续头脑清醒，精力旺盛，尤其是在抢救病人过程中，要做到反应迅速、灵敏、果断，这都是与健康所分不开的。护士在临床工作中要严格遵守医院各项规章制度，严格学*“三基三严”理论，严格无菌操作和消毒隔离，对每一个医嘱应及时、准确的处理，并完善各项护理文书。要认真按照护理级别巡视病房，观察病人病情变化，发现问题及时通知医生。
做为一名合格的护士，不论是正式、招聘、护理员都要具备主人翁精神、团队协作潜力。护士应对的医疗环境和人际关系较为复杂，一不留意便会误入雷区，造成不愉快。作为一名合格的护士应懂得群众的力量才是强大的，断不可脱离群众，节外生枝。一滴水只有放进大海才不会干涸，一个人只有将自我的利益与群众溶为一体的时候才有力量。群众是个人智慧的源泉，是陶冶个人才能和品格的大熔炉。一个团结协作的群众，会为了病人的健康，科室护理质量的提高而奋发努力、团结向上。团结就是力量，协作是帆，人情如水，只有团结协作，人情共济，船才会开得更稳、更远。
做为一名合格的护士，应有高度的法律意识。随着人们生活水*的提高，病人对护理质量的要求也在提高。随着法制社会的建设，病人就医知情权和医药知识不断增长，护理人员很小的疏忽便会引发病人的不满或投诉。因此要求护理人员不断提高自我的法律意识更新观念，严格要求自我，避免与病人争吵，认真核对并执行医嘱，规范化操作，各种操作有理有据，热情服务，努力营造一个良好而安全的医护环境。
总之，作为一名合格的护士，要热爱本职工作，树立良好道德，有高度职责心，吃苦耐劳、踏踏实实认真工作。要不断学*，**思想，适应时代需求不断提高。
如果青春是一团火，那就让她为护理事业燃烧吧!我愿意用自我一生的时间，为护理事业增光添热。
为期*两周的急诊专科护士培训即将结束，本次正规理论学*与临床实践相结合的学*收获超过以往任何短期的学术活动，不仅改变了我对急诊工作的认识，丰富了我的理论，同时提高了我急救与监测能力，受益匪浅，体会如下：
参加完专科护士培训后，方知自己其实与专科老师的要求相差太远，实是惭愧。外面的世界很精彩。在这次培训过程中，我对省内高尖端的医学领域有了*距离接触和较多的了解，认识到护理事业职业内涵的深遂与广阔，领略了省内护理界精英在急诊护理事业中的探索与贡献，同时也使自己对急诊这份工作增添了更多的热情。我也要做得更好！
理论学*与临床实践相结合的方式是培训的方式。说实话，在参加专业培训以前，受晋升与考试的需要，我们一直也在学*着，培训中很多的理论知识我们在自学大专的书本上都学*过而且考试过，但由于只为考试而学*和缺乏动手的物质环境，所以所学到的知识很快就成过眼烟云，随着考试的通过而丢弃。这次专科护士培训的学*方式给了我们全新的感觉，两方面让我们学员特别满意。一是课程内容安排合理，所学的即是我们工作中所需要的。急诊是个全科性较强的科室，在工作中，我们常常遇到这样那样棘手情况不知如何处理，所以这次课程周到的培训内容让我们大家都非常满意。二是充足的临床实践让我们有足够的时间消化所学内容。看得出，省护理学会为我们的培训化费了很大心血。
培训为我添自信。专科护士培训过程中，各位前辈都为我们讲述了CPR术的操作规程以及国际CPR术的普及和发展；人工气道的建立和呼吸机的使用是急诊急救病人的当家技术，培训中系统的讲解，不仅使我在配合的过程中更加得心应手，有时还能成为新医生操作的指导者；学*了急救药物的应用与管理，使我对一些常规抢救药物的应用有了进一步的认识；心电图的识别，可帮助我在今后的工作中及时发现问题，为患者争取治疗时间。
急诊护士必须爱病人胜过爱自己。培训期间，有好多积极的事情感动着我，好多积极的人物带动着我，帮助我进步。面对飞速发展的特殊的医疗事业对护士提出的业务要求，面对当今社会对护理事业不断提高的服务需求，我曾经有过这样感概：当护士难，当好护士更难，当一个急诊好护士难上加难，学*期间老师们的敬业精神让我深受教育，我们的老师用自己的成绩告诉我们付出就有回报的道理，我深切体会到爱病人胜过爱自己是急诊护士必备的品质。
总之，两周的培训中，我所得到的知识、经验与感悟，是我一生中的宝贵财富，急诊是个需要不断学*和乐于付出的专业，选择这个专业，既需要勇气，也需要底气，既需要体力，更需要智力。不管怎么说，既然选择了它，就要坚定做好它。
在临床工作的几年中，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的责任和重担，天使不好当。都说护理工作很累很苦，其实也会带来很多的快乐，带来更多的心得体会。
用心护理每位病人，以病人为中心，帮助病人，促进健康，协助康复和减轻痛苦，是很有意义的工作，“送人玫瑰，手有余香”。当一个个被病痛折磨的患者经过我们的精心护理而恢复了健康时，当看到病人一封封发自内心的感谢信时，我们会心得笑了，因为我们付出的辛苦是有价值的，就如园丁看到了自己栽种的花草一片生机勃勃而心情愉悦一样，许多的成就感油然而生，我们理应感到自豪和快乐。
用心护理每位病人，不仅要有良好心态，而且需要丰富的知识、娴熟的技能作基础，“学而知不足”，也使学*工作有了进步的动力。预防疾病，遵循科学知识的规律性，灵活性，因人而异地应用知识，把掌握的健康知识传播给别人，使每个人都能更好地维护自己和家人的健康。
一天的工作，紧张而有序地进行着，不用总是坐着或是站着，站一站，走一走，感觉每天都过得那么的充实和谐。处理好个人的事情，养好精神，保持良好的心态工作，别人睡觉，我们工作；别人工作，我们休息，“三班倒”，虽不固定，却有规律的工作时间，知道不光是我们才上“三班倒”，不上“三班倒”的人，未必比我们轻松。
护理工作是一项有原则有方法灵活性强的工作，可以锻炼我们的思维能力、创造力，从而发掘自己的潜力，最终成为名副其实的天使。
一句话，可以反映出一个人的修养；一个动作，可以折射出一个人的品质，而一件小事，把我们医院印在了病人的心中。
我也曾语出轻狂，我也曾牢骚满腹，然而抱怨和反对并没有改变什么。我开始相信人的一生总该有一种坚持，总该有一些东西会令我们激动，会令我们沸腾，会令我们热泪盈眶。
我也有梦想，我的梦想也斑斓美丽，然而它不是飘浮在空中，它是踏实而沉稳的。我们认真地做好每一件事，无论大小。就像一朵小花，不必去扮演春天，只要灿烂的开放，自能报春。就如孙中山先生说的：“不管什么事情，能够从头到尾做彻底的便是大事。”
我们不能选择生，但我们能选择活。让我们献出自己的热力，如骄阳之壮烈，展开自己的热情，如春如花之绚丽，让我们踏踏实实做好每一件事情，让我们的青春飞扬！护理同行们，让我们挥动天使的翅膀为我们共同的事业而自由翱翔吧！
时间过得飞快，忽然意识到，这已经是我在心外科实*的第七周了，下周就要出科了。从刚进临床的迷茫到融入，生活无绪到有条不紊，工作疲惫不堪到逐渐适应，这一系列的转变让我觉得，只要我们有自信，没有什么是克服不了的。
心外科是我实*的第一个科室。这个科室专业性强，工作强度也很高，病人都比较危重，可以学到很多知识。我和在别的科室实*的同学交流过，就举一个很简单的例子，她说她所在的科室，能把肾上腺素放到过期，但是在心外科，可以说这是一个很常见的药品了。我觉得我很幸运，我相信在第一个科室学到的知识，足以让我在接下来的科室工作能够容易上手一些。
带教老师们温柔而又亲切，她们知识丰富，又善于讲解，每次都能够清楚地为我们答疑解惑，使得我很快完成由学生到护生的角色转变。有什么不足的地方，老师们耐心指导，有一点小小的进步，老师们都会表扬我们，这对我来说是莫大的鼓励。
我刚开始做操作，完全专注于操作本身，整个过程默默无语。忽略了操作过程和患者的沟通交流。后来老师告诉我，宣教要贯穿于操作的始终。慢慢的，我也改掉了这个缺点。
通过这将*两个月的学*，我基本掌握了各种仪器的使用方法，危重病人的护理常规，各种常见病的基本护理技巧，及药物的正确滴速和作用。基本可以独立完成一些简单的操作技术。
让我感触最深的就是，沟通真的很重要。良好的沟通是一门艺术，它架起人与人之间信任的桥梁。在实*期间，我们不仅要学会做事，更要学会做人。良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作带来方便，护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理护理在内的更富有创造性工作，护士不仅要帮助患者恢复身体上的健康，还要帮助和指导恢复患者的心理健康。
有一个患者给我的印象最为深刻。他是我第一次独自去扎的留置针。在他床旁，我开玩笑问他，要是一次不能成功怎么办。他笑着说，没关系，一次扎不上就扎两次，两次扎不上再扎三次。我不怕疼，你不要害怕，胆子放大，越紧张反而越扎不上。听了他这番话，我瞬间泪目了。来自于陌生人，尤其是患者的鼓励和信任，真的很让人感动。很感激他们对我的信任。正是这份信任，让我能够更加有信心，在未来做一名优秀的护士。
上周休假回家之后，奶奶住院了。我去医院照顾了她两天。奶奶住院的科室也有实*护士。在这两天期间，我以一个患者家属的身份，来看待实*生。看到实*护士两次给奶奶抽动脉血，都抽不出来，我当时很心痛。我当时想，我作为实*生，去给病人做操作，如果因为我的操作技术不熟练，给病人带来额外的痛苦，那他们的家属肯定也像我此刻一样心痛。
我当时暗下决心，一定好好学*，熟练专业技术，尽可能的减轻病人的痛苦。我奶奶旁边住的是一位七十多岁的爷爷，实*生来给他换液体，他问实*生是什么液体。实*生说，是*衡盐。那位爷爷年纪大了，耳朵估计也听不清，多问了一遍。实*生很不耐烦的说，不是给你说了是*衡盐。等实*生走了之后，爷爷小声说，也不知道这个药是干啥的，人还不敢问。这件事让我反思很深刻。或许临床上绝大多数的护患矛盾都是源于护士的态度问题。在今后的工作中，我一定会严格要求自己。设身处地的为病人着想，关爱每一位病人。
除了这些，我还有一个特别大的收获就是，学*一定要有积极性和主动性。这是领导和每个老师都不忘的提醒。有问题及时解决，有收获及时记录，正所谓好记性不如烂笔头，今天的不知也许会转为明天的知之，这就是进步！
我非常珍惜在心外科实*的这两个月。这里良好的学*氛围，老师们规范的护理操作，认真负责的临床带教，为我今后的学*和工作奠定了良好的基础，在今后的工作中，我将会继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学*与业务学*，做一名真正的优秀“白衣天使”。再次感谢我的带教老师们和这个充满活力的的护理队伍。
还记得初参加工作时，内心没有多大热情，现在不知不知觉已过了好几个月了，原本大脑中对护理一片空白，现在却有了许多抹不去的记忆。
之前常常为工作中的小事，因为不理解而情绪激动或是郁闷，但是随着时间的推移，我了解了也明白了许多：护士所做的工作就是护理患者，让患者受益，让患者满意，更要让患者尽快的康复！这就是我的工作！患者对我提出的意见那是我的不足，并不是他们无理的要求！如果连患者的需要我都没有了解到、没有及时地给予，那就是我的失职，更没有资格去谈工作的高尚了！只有患者的赞许才最高的荣誉！
在护理工作中我们应该是“做”和“说”同时进行的，甚至有些时候“说”要比“做”来得更为重要。在与病人沟通中技巧占据着很大的因素，我们科的责任护士在这方面有着很深的“功力”，让人不得不服。
从工作中使我意识到护理工作要顺利展开，首先要取得患者信任，信任是双方交往的基础，是人和人之间最美丽的语言。在交流过程中，要讲究语言的艺术性，避免套用生硬的医学术语，善于使用非语言沟通技巧，运用亲切的目光，良好的言行举止，缓和患者因紧张造成的紧张心理，使患者积极配合治疗，最后获得双羸。
“信任”是我们护士和病人之间最好的桥梁，让我们把这座桥梁搭得牢固些吧，用我们的细心，获取患者的舒心！
春去秋来，岁月飞逝。作为一名在临床护理上辛辛苦苦，风风雨雨度过了三十多个年头即将退休的老护士而言，格外多了几分留恋和不舍的情感。护理事业是崇高的事业，护理工作是神圣的工作。她们从选择了护理专业这门学科一开始，就甘愿把自己的一生精力全部奉献给护理事业，做一名病人崇敬和爱戴的“白衣天使”，我们科室即将退休的王志秀老师就是其中一位。
由于年事已高，*年来王老师一直担任办公护士。工作和生活中她和蔼可亲，*易*人，把我们这些小字辈的护士都当作她自己的女儿一样，亲切关怀，细心关爱。作为科室有着丰富临床护理经验的元老，她对科室很多工作都起着指导和把关作用。不管谁有问题向她请教，她都会既耐心又细心地给你讲解，受到了科室护理人员的高度好评和拥戴，我们都亲切地称她“王妈”。
在最*一段时间，由于科室人员变动较大，上总务的老师经常更换，马上就要退休了的王老师总是悉心指导，陪着她们一起加班，从来没有一句怨言，她说一定要为自己的职业生涯划上完美句号。看着王老师忙碌的身影，我们为王老师即将退休安享晚年而感到高兴，同时心中又有一份依依不舍的留恋。
在此，我们祝愿所有退休和既将退休的护理前辈们幸福安康!也真心希望我们所有的护理人员都能像王老师等老前辈一样，热爱自己选择和所从事的护理职业，做好自己的各项本职工作，站好自己的每一班岗，全心全意为病人服好务，无愧于“白衣天使”的光荣称号。
光阴似箭，日月如梭，一转眼，我毕业已经两年多了。我早已从一名懵懂的大学生，走上了社会，走进了医院，成为了一名救死扶伤的护士。由于工作调动的关系，如今我来到了xx医院并且很幸运成为了这个温暖大家庭中的一员。感谢院领导对我们的重视。通过参加这次岗前培训学*，我们对的医院文化，发展历史，管理规章制度有了系统的了解，同时也学*了消防安全知识以及如何树立正确观念，创造价值人生大呢感有关知识，我受益匪浅，感触良多。
自从工作以来，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于工作和学*中，过程有成功的喜悦，也有失败的辛酸，日益激烈的社会竞争使我充分地认识到成为一名德、智、体、全面发展的护士的重要性。特别是通过这次的培训学*，我深深地明白了。临床护理工作和书本上的理论是存在着一定的差距，自己不仅要有扎实的理论，熟练的操作，对病人还要有足够的爱心，耐心和热心等。
我是一名仅仅工作两年的护士，还没有太多的临床经验，但我却一直在琢磨着如何当好一名护士，要怎样才能得到病人的信赖。或与在许多人眼里都认为做护士很简单，谁都可以去做。但参加工作两年多的我，发现要做一名优秀的护士真的不是那么容易，甚至有的人做了一辈子，最后还是没做好。
作为一名护士，我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识，在工作中不仅能够服从领导的安排，接受批评，还应该有良好的协作精神，工作勤奋，不怕苦和累，有较高的专业水*。作为一名临床护士，我们与病人接触最密切，我们应该给与病人亲人般的关怀，时刻了解他们的需要，满足他们的需求，为病者分忧。护理工作是一个非常*凡的岗位，虽然做不出轰轰烈烈的大事，但是确实非常重要的和不可或缺的工作。
常言道：三分治疗，七分护理。我们应该和患者多沟通，用微笑为病人服务，在于病人沟通时要讲究语言艺术，把握说话分寸，通过得体的护理，让患者感到关爱我深刻的体会到给与病人亲人般的关爱和关心，以及端正的仪表，不仅能提高我们的护理质量，给患者增加战胜疾病的信心，也使我们单调枯燥的工作有了特别的意义。
护士不仅需要较高的专业技术水*，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的权利，注重服务态度和服务质量的提高。在生活上，护士要养成良好的生活*惯，积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。
短短一星期的岗前培训学*在紧张的理论操作考试和欢快的师生谈心中结束了，我们不仅学到了很多理论知识，更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望，怀着对未来生活的憧憬，怀着对护理工作的无限热爱，怀着一颗感恩的心，立志成为一名优秀的白衣天使！为医院的发展尽自己的一份微薄之力！
我们的职业是被人尊称的“白衣天使”，也许只有同行们才清楚这天使背后的苦和累。工作对我们的要求是苛刻的。白大褂一穿，什么情绪和烦恼都得抛得远远的。在医院消毒水的气味中，我们走过了清纯的少女时代；从血淋淋的伤口边我们走过了炙热的青春年华；在白色的氛围中送走了无数个宁静的夜
晚；在爱人的期待和孩子的埋怨中把自己奉献给了一个个伤痛病人。众所周知我们的工作辛苦，没有固顶的节假日；没有固顶休息时间。工作琐碎，责任重大。有的护士还需要跟麻风患者、精神病患者、传染病患者打交道。我们默默无闻的付出了很多。然而我们却经常遇到委屈和误解。但我们无怨无悔。因为我们深知服务对象是一个个需要人帮助和同情、在病痛中苦苦挣扎的病人。 “医生的嘴护士的腿”，不说别的，就是一个晚上，上急诊班的夜班护士全部走下来的就有四五十里路。腿都跑肿了。也许您不相信，但是请您看看护士姐妹们小腿上那盘曲的静脉曲张，您就明白了。在急诊科曾有一件这样真实的事情：下午快下班了，几声长笛送来了十几名乘坐小公共汽车出车祸的外伤病人。白班的护士都主动地留了下来，有条不紊地进行着抢救。直到晚上十点才回家。当饿着肚子拖着疲惫身体的小王问：“护士长，我们忙乎了一大顿却遭来一顿臭骂，那个醉汉还差点打着您！”护士长却大度地说：“那对小夫妻新婚燕儿，丈夫看到心爱的妻子伤得那么重，心里太焦急，加上又喝了酒。咱们就不要和他计较了。”象五一这样的长假，大家都留恋在如画的山水和浓浓的亲情中时，我们的急诊科却经常发生着这样的事情。
当接到这本书时，《做最好的护士》六个字映入眼帘，瞬间护士的自豪感油然而生，同时“最好”二字又让我沉思起来，最好的护士标准是什么？如何做最好的护士？回想起当时上学时的授帽仪式，前辈为自己带上燕尾帽的那一刻，自己的热泪和暗下的誓言：在以后的护理工作中勤勉好学，忠于职守，以一颗炙热的、真诚的心对待每一位患者。这些话对于新上岗的我，是一个前进的目标也是一种鞭策。
我在毕业后就进入临床实*工作，当看到自己护理的病人康复时，心里感到幸福和成就感，护理这份工作用心投入其中才会对它有深深的体会。结合自己临床实*和看《完做最好的护士》这本书，我认为我心目中最好的护士应具备以下几点：
一、医德
南丁格尔说过：“护士必须有一颗同情心和一双愿意工作的手，必须有决定的爱心。没有爱心，也就失去了工作的意义”。不论医生和护士，医护人员都必须具备高尚的职业道德情操、谨慎的工作态度、渊博的医学专业知识、慎独修养。而护德是医德体系的重要组成部分，是实施心理护理的重要基础，是护理人员的灵魂，是做好工作的精神动力和思想保证，是护理文化建设的重要内容和做好护士工作的基础。在工作中持续不断的对自己进行学*和教育，自觉以良好的职业道德规范和高度的责任心约束自己，圆满地完成护理工作任务。
二、专业技术
护理工作的特点：持续、重复、琐碎、复杂、责任重。护士不仅要有精湛的操作技术、丰富的理论知识，而且要用智慧和美的心灵创造和谐优美的就医环境。严格执行各项规章制度及技术操作规程，不断丰富、更新自己的理论知识，利用业余时间，主动自学护理相关知识，深刻领会医院内与护理工作相关的制度与规范，向同事请教，取长补短，提升自己的护理水*，努力钻研业务技术，不断改进和提高护理质量。
三、良好的形象
患者对于护士的第一印象往往来自于护士的形象，护士的仪表、语言、行为在临床护理中起着重要的作用，因此护士应以最佳的形象和行为展现在病人面前。仪表整洁端庄，举止得体的护士给病人以纯洁端庄高雅、亲切的感觉，把握说话的语调、语气、语速，保持良好的精神状态，可以使病人产生舒适和信赖感。如站立迎接，主动问候，使用尊称，热情接待和介绍，给病人的需求以满足，痛苦以安慰，恐惧以保护，处处体现慈爱、关怀与体贴。同时也能提高病人接受治疗护理的情绪，配合治疗，使患者生理及心理上尽快得到全面康复。
四、良好的沟通
良好的沟通是做好护理工作的重要前提。在临床工作中，护士要用亲切热情的态度、温和耐心地引导让患者“开口”。当患者对治疗或护理手段不认同或不理解时，护士则应以文明得体的语言加以解释和说明，取得患者的信任，使他们积极配合治疗。在对患者的治疗过程中，护士不仅应当全面、正确、及时地执行医嘱，还应在执行过程中仔细观察患者情况，并将情况及时反馈给医生。护士和医生应相互尊重，共同消除患者的病痛。具有文化素质和语言艺术的护士，应善于应用沟通艺术应对病人的心理问题，用美好的语言辅助护理技术，其本身的语言对病人就是一种重要的治疗和安慰，它有利于沟通护患之间的情感，唤起病人乐观的情绪，增强病人与疾病作斗争的信心。
五、人文护理
现今，医学模式已转变为生物-心理-社会模式，护理也转向以人、环境、健康为基本内容的整体护理，护士作为救死扶伤的白衣天使，所要做到的不仅仅是医治患者肉体上的痛苦，还要从思想和情感的层面体现出真诚的人文关怀，积极倡导健康、向上的服务观念体系，将人文护理落到实处。一切以人为中心，根据不同年龄阶段的心理变化，调整护理方式和服务礼仪，为患者提供更优质的护理服务，在运用语言和患者进行沟通之外，采用肢体语言，如轻柔的动作，善意的微笑，来解除患者的恐慌和无力感，帮助解除痛苦，调节心理，促使患者早日康复。
六、爱自己，才有能力爱别人
只有先学会如何爱自己，才能将自己的力量奉献给他人。护士工作不仅劳动量大，并且容易产生较大的工作压力。在工作时间之外，合理安排时间，积极锻炼身体，保持饱满的热情和精神，以一个良好的精神状态来面对护理工作。
以上内容是我读完《做最美的护士》的心得体会，优质护理服务，任重而道远，需要护士有端庄大方的行为仪表、和蔼可亲的语言态度、娴熟准确的操作技术、主动周到的护理服务、认真严谨的工作作风。
在今后工作中始终牢记自己最初的梦想，不断的总结，不断的探索，不断的创新，成为一名最好的护士，为患者提供包括心理、生理、生活上更优质的服务。
我只是x医附院一名普通护士，在医院工作的四年时间里，每一天都被那些渴求生命却又不得不承受痛苦的眼神感动着，我想为他们做的`很多，不只是用我的专业技术治愈他们身体上的疾病，而是让我们所带给的护理能让他们拥有对生命的希翼，让他们感受到生命的温暖，比如：一张舒适的病床、一碗可口的饭菜、一支祝福的歌谣、一些触手可及的生活护理。
在我们的工作中没有斑斓的服饰，没有华丽的语言，只有自我内心的真诚与温馨的微笑，*凡的工作，*凡的语言，*凡的举动，这就是护理工作的诠释，但恰恰是这些*凡的事情，成就了生命的辉煌，*凡的工作中，我们用自我的微笑来抚慰病人伤痛的心灵。普通的岗位上，我们用天使般的爱心带给病人期望的烛火。
在我的护理经历中，有一位很特殊的病人，他没有任何的思想意识，当他睁开双眼的时候，只会竭尽全力撕心裂肺的**，给他吃饱喝足后，就会变得安安静静，他就是人们口中常说的植物人，在他住院的几个月来，他更多的时间是和我们一齐度过的，偶然明白5月24日是他30岁的生日，我们想让他感受到这个性的日子，或许在这之前的每一个生日，他都是用心用感情去和他的家人朋友一齐分享度过的，体会着生活的多姿多彩，但从今以后，在他的世界里，看不到别人对他的关心，听不到别人对他的祝福，体会不到别人对他的爱，而这样的日子可能会伴随他一生，5月24日的早晨，我们精心的为他做完生活护理，给他换上崭新的衣服，送上娇艳的鲜花，点燃了30棵生日蜡烛，当一首久违的生日快乐歌是为一个精神无意识的病人奏响的时候，我们的心都为之震颤，为之动容，每一个人都泪流满面，或许此时包含得更多的是我们对他的期望，整个住院大楼的医护人员、病人及家属都在为他默默祈祷!心中都充满了对生命的敬仰和珍惜!我们就应为自我的健康而感激，为那些仍在病床上和病魔作斗争的人们祝愿，期望他们早日康复，健康快乐!
神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于她的温馨与微笑，天使不在遥远的天堂，而在充满病痛的人间，就在一个个病人的身边，我们拥有这天使般的爱心，就比天使都要高贵，也许真的天使在天的那一边，海的那一边，在时空的那一边，心灵的那一边，而我们的爱依然在生命的这一边，我们所能做到的就是在每一个生命垂危的瞬间，为每一个需要的病人带去生命蓬勃的期望，带去真挚的温暖。我们用涓涓细流般的爱来抚慰每一颗病痛的心灵，期望在有了我们的日子里，他们能拥有生命中最完美的东西：健康、幸福、快乐!
——做护士的心得体会 (菁华6篇)
从前很喜欢看影视节目中关于急诊科的故事，觉得故事中的医生和护士是那么的果断和干练，具有魅力，让我羡慕不已。没想到多年后长大学成的我现在也有幸成为一名急诊科的护士，从开始的手忙脚乱到渐渐找到规律，这才真正体会到想做好一名急诊科的护士谈何容易！
急诊科是医院最重要的窗口之一，我所在的医院是省里名列前茅的综合性三级甲等医院，不仅接诊正常的急重病人，还要收治从地县上转的危重病人，有着急、忙、杂的特性。面对危重急症病人的首诊和抢救，急诊病人又往往诊断不明、病情不清、变化迅速，若处理不当，就容易发生医疗纠纷。而病人及家属容易产生急躁、忧虑、恐惧的情绪，急诊不同于病房，医护人员有充足的时间与患者及家属沟通，及时了解患者的'需求，建立良好的护患关系。在急诊，患者及家属在与医护人员较短的接触时间内，还未建立良好的信任感，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，医护人员的言谈举止对病人心理都会产生很大影响。造成医护人员的救治行为不被理解，患者及家属留下“不被重视”、“急诊不急”的错觉。所以我越发觉得沟通在急诊是最容易忽略而最重要的东西。
南丁格尔说：护理工作不仅需要精湛的技术，更需要艺术。首先，要学会观察，才善于发现问题的存在，包括对病人病情、心理、需求及家属的观察。例如：有些患者家属对护士的行为百般挑剔，却对自己患者液体输完都浑然不知，像这样的家属我们就应该在每次更换液体时都耐心的提醒他液体输至什么地方时应该叫护士，与此同时我们也应该按时巡视病房，多观察液体的进展，这样就可以在很大程度上避免因为液体没有及时更换了与患者家属产生矛盾。其次，要学会沟通，人与人的相互尊重和信任是建立在沟通的基础上。对于来急诊就诊的病人，我们应该积极主动地询问，热情的为其引导。例如：对于行动不便的患者我们可以予以搀扶或协助其用推车送至诊室，为其测量生命体征，交予诊室的护士；对于需要并可以去病房治疗的患者，我们可以为其细致的指明病房的位置，避免患者跑“冤枉路”。而对于患病时间长而并不危重的病人我们可以建议他去门诊就医，耐心而细致的告知其门诊的位置和就医的时间，便于患者的安排。虽然，一个微笑的表情，一个搀扶的动作解决不了患者身体上的疼痛，但是，却能迅速缩短护患距离，有效满足病人需要被照顾的心理需求，从而便于我们开展下面的护理工作。最后，通过观察和沟通学会判断，对病人的病情和需求有一个准确地了解和判断，有利于医护人员救治工作的展开，也为病人争取了时间。例如：受外伤的患者可以通过观察和大致的询问了解其受伤的部位和严重程度，第一时间为其找到接诊医生为其救治，而挂号等手续可以稍候补齐。
以上只是我在急诊短暂工作的浅谈，要学的东西还很多很多。在急诊每个人都是我的老师，每件事都是我的经历，教会我很多东西，无论做人还是做事。当然，想做好一名急诊科的护士，只会沟通是远远不够的，还需要扎实理论基础、丰富的抢救经验、快速的反应、麻利的动作，这才是在遇到紧急情况时禁得起考验的保证。
医院对20xx年新招聘员工进行为期半个月的岗前培训教育，通过这次培训，我在思想上有了很大转变，对自己也有了新的认识，确实受益良多。
首先，通过此次培训学*，我对医院的现状、制度有了系统了解。同时也学*了院内感染等有关知识，收获丰富。其次，我进一步认识医疗岗位的特殊性。尤其李院长的讲话，对自己的任务和肩负的责任有更深刻的理解。要想成为一名合格的医务工作者，要想在护理事业上有所成就，要想在护理工作中立足和发展。就要做到以下几点：
1、掌握自己的工作职责，安心工作，端正思想，遵守院纪院规，踏实工作，互学互尊，不耻下问；时刻为病人着想，对病人态度和蔼；同情关心和体贴病人；摆正自身位置。虽然护理工作者是一个非常的岗位，做不出轰轰烈烈的大事，但也是重要和不可或缺的工作。
2、我们要坚持自己的信念，兢兢业业工作，刻苦勤奋学*，严格在工作和学*中要求自己，不断更新知识，提高技术水*。一个人要实现他的人生价值，须不断付出努力。只有认真工作学*，把理论与实践结合，刻苦钻研工作技能，在工作中不断充实完善自我，才能实现理想。
3、要有团队协助精神，在抢救病人时，大家齐心协力，我们才能更好地抢救生命。
4、提高整体思想素质，我们不仅要严格遵守技术规范，还要崇尚学*，加强思想政治修养。
三个月前，我怀着喜悦的情绪走上了工作岗位，成为了一名护理员。身穿洁白的护士服、头戴燕尾帽，迈着轻盈的步子，微笑的走向患者，这是护士长教我的第一课。我原本以为“护理”只要对患者耐心，工作认真、吃苦耐劳就够了，可事实并非这样简单。
这三个月的工作，使我成长了很多。从科室举办的“微笑服务，打造阳光团队”活动到医院的三甲评审结束，从简单的临床护理到危急的心肌梗死病人急救，我深深的明白，要做一名的护士，容易，可要成为一名合格的专科护士，真的不易。
做为一名合格的护士，要具有高度的职责心和良好的职业道德。要树立“一切以病人为中心”的观念，尊重、理解、同情和关心病人，对病人无论性别、种族、贫富贵贱一律一视同仁。不但要关心病人的病情，也要加强对病人的心理护理及健康教育。同时，还有必要对病人在社会适应潜力的问题上带给帮忙，这也是与“现代健康”相适应的。
做一名合格的护士，要具有扎实的理论基础和精湛的技术，全面发展，与时俱进。要适应新时代整体护理，就要具备多方面知识，如计算机、外语、人文科学等等。新时代护理理念要求护士不光是一个健康照顾着，还应是一个合格的咨询师、宣教家、教育家，必要的营养师等等。因此，一个合格的护士，在具有了扎实的基本功的前提下，还应不断学*，不断在工作中总结经验，不断提高自我。
做一名合格的护士，要有健康的身体、充沛的精力。对工作一丝不苟，认真负责。护士的临床工作繁忙且劳累，而且对重病人的护理要求时刻持续头脑清醒，精力旺盛，尤其是在抢救病人过程中，要做到反应迅速、灵敏、果断，这都是与健康所分不开的。护士在临床工作中要严格遵守医院各项规章制度，严格学*“三基三严”理论，严格无菌操作和消毒隔离，对每一个医嘱应及时、准确的处理，并完善各项护理文书。要认真按照护理级别巡视病房，观察病人病情变化，发现问题及时通知医生。
做为一名合格的护士，不论是正式、招聘、护理员都要具备主人翁精神、团队协作潜力。护士应对的医疗环境和人际关系较为复杂，一不留意便会误入雷区，造成不愉快。作为一名合格的护士应懂得群众的力量才是强大的，断不可脱离群众，节外生枝。一滴水只有放进大海才不会干涸，一个人只有将自我的利益与群众溶为一体的时候才有力量。群众是个人智慧的源泉，是陶冶个人才能和品格的大熔炉。一个团结协作的群众，会为了病人的健康，科室护理质量的提高而奋发努力、团结向上。团结就是力量，协作是帆，人情如水，只有团结协作，人情共济，船才会开得更稳、更远。
做为一名合格的护士，应有高度的法律意识。随着人们生活水*的提高，病人对护理质量的要求也在提高。随着法制社会的建设，病人就医知情权和医药知识不断增长，护理人员很小的疏忽便会引发病人的不满或投诉。因此要求护理人员不断提高自我的法律意识更新观念，严格要求自我，避免与病人争吵，认真核对并执行医嘱，规范化操作，各种操作有理有据，热情服务，努力营造一个良好而安全的医护环境。
总之，作为一名合格的护士，要热爱本职工作，树立良好道德，有高度职责心，吃苦耐劳、踏踏实实认真工作。要不断学*，**思想，适应时代需求不断提高。
如果青春是一团火，那就让她为护理事业燃烧吧!我愿意用自我一生的时间，为护理事业增光添热。
我只是x医附院一名普通护士，在医院工作的四年时间里，每一天都被那些渴求生命却又不得不承受痛苦的眼神感动着，我想为他们做的很多，不只是用我的专业技术治愈他们身体上的疾病，而是让我们所带给的护理能让他们拥有对生命的希翼，让他们感受到生命的温暖，比如：一张舒适的病床、一碗可口的饭菜、一支祝福的歌谣、一些触手可及的生活护理。
在我们的工作中没有斑斓的服饰，没有华丽的语言，只有自我内心的真诚与温馨的微笑，*凡的工作，*凡的语言，*凡的举动，这就是护理工作的诠释，但恰恰是这些*凡的事情，成就了生命的辉煌，*凡的工作中，我们用自我的微笑来抚慰病人伤痛的心灵。普通的岗位上，我们用天使般的爱心带给病人期望的烛火。
在我的护理经历中，有一位很特殊的病人，他没有任何的思想意识，当他睁开双眼的时候，只会竭尽全力撕心裂肺的**，给他吃饱喝足后，就会变得安安静静，他就是人们口中常说的植物人，在他住院的几个月来，他更多的时间是和我们一齐度过的，偶然明白5月24日是他30岁的生日，我们想让他感受到这个性的日子，或许在这之前的每一个生日，他都是用心用感情去和他的家人朋友一齐分享度过的，体会着生活的多姿多彩，但从今以后，在他的世界里，看不到别人对他的关心，听不到别人对他的祝福，体会不到别人对他的爱，而这样的日子可能会伴随他一生，5月24日的早晨，我们精心的为他做完生活护理，给他换上崭新的衣服，送上娇艳的鲜花，点燃了30棵生日蜡烛，当一首久违的生日快乐歌是为一个精神无意识的病人奏响的时候，我们的心都为之震颤，为之动容，每一个人都泪流满面，或许此时包含得更多的是我们对他的期望，整个住院大楼的医护人员、病人及家属都在为他默默祈祷!心中都充满了对生命的敬仰和珍惜!我们就应为自我的健康而感激，为那些仍在病床上和病魔作斗争的人们祝愿，期望他们早日康复，健康快乐!
神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于她的温馨与微笑，天使不在遥远的天堂，而在充满病痛的人间，就在一个个病人的身边，我们拥有这天使般的爱心，就比天使都要高贵，也许真的天使在天的那一边，海的那一边，在时空的那一边，心灵的那一边，而我们的爱依然在生命的这一边，我们所能做到的就是在每一个生命垂危的瞬间，为每一个需要的病人带去生命蓬勃的期望，带去真挚的温暖。我们用涓涓细流般的爱来抚慰每一颗病痛的心灵，期望在有了我们的日子里，他们能拥有生命中最完美的东西：健康、幸福、快乐!
当接到这本书时，《做最好的护士》六个字映入眼帘，瞬间护士的自豪感油然而生，同时“最好”二字又让我沉思起来，最好的护士标准是什么？如何做最好的护士？回想起当时上学时的授帽仪式，前辈为自己带上燕尾帽的那一刻，自己的热泪和暗下的誓言：在以后的护理工作中勤勉好学，忠于职守，以一颗炙热的、真诚的心对待每一位患者。这些话对于新上岗的我，是一个前进的目标也是一种鞭策。
我在毕业后就进入临床实*工作，当看到自己护理的病人康复时，心里感到幸福和成就感，护理这份工作用心投入其中才会对它有深深的体会。结合自己临床实*和看《完做最好的护士》这本书，我认为我心目中最好的护士应具备以下几点：
一、医德
南丁格尔说过：“护士必须有一颗同情心和一双愿意工作的手，必须有决定的爱心。没有爱心，也就失去了工作的意义”。不论医生和护士，医护人员都必须具备高尚的职业道德情操、谨慎的工作态度、渊博的医学专业知识、慎独修养。而护德是医德体系的重要组成部分，是实施心理护理的重要基础，是护理人员的灵魂，是做好工作的精神动力和思想保证，是护理文化建设的重要内容和做好护士工作的基础。在工作中持续不断的对自己进行学*和教育，自觉以良好的职业道德规范和高度的责任心约束自己，圆满地完成护理工作任务。
二、专业技术
护理工作的特点：持续、重复、琐碎、复杂、责任重。护士不仅要有精湛的操作技术、丰富的理论知识，而且要用智慧和美的心灵创造和谐优美的就医环境。严格执行各项规章制度及技术操作规程，不断丰富、更新自己的理论知识，利用业余时间，主动自学护理相关知识，深刻领会医院内与护理工作相关的制度与规范，向同事请教，取长补短，提升自己的护理水*，努力钻研业务技术，不断改进和提高护理质量。
三、良好的形象
患者对于护士的第一印象往往来自于护士的形象，护士的仪表、语言、行为在临床护理中起着重要的作用，因此护士应以最佳的形象和行为展现在病人面前。仪表整洁端庄，举止得体的护士给病人以纯洁端庄高雅、亲切的感觉，把握说话的语调、语气、语速，保持良好的精神状态，可以使病人产生舒适和信赖感。如站立迎接，主动问候，使用尊称，热情接待和介绍，给病人的需求以满足，痛苦以安慰，恐惧以保护，处处体现慈爱、关怀与体贴。同时也能提高病人接受治疗护理的情绪，配合治疗，使患者生理及心理上尽快得到全面康复。
四、良好的沟通
良好的沟通是做好护理工作的重要前提。在临床工作中，护士要用亲切热情的态度、温和耐心地引导让患者“开口”。当患者对治疗或护理手段不认同或不理解时，护士则应以文明得体的语言加以解释和说明，取得患者的信任，使他们积极配合治疗。在对患者的治疗过程中，护士不仅应当全面、正确、及时地执行医嘱，还应在执行过程中仔细观察患者情况，并将情况及时反馈给医生。护士和医生应相互尊重，共同消除患者的病痛。具有文化素质和语言艺术的护士，应善于应用沟通艺术应对病人的心理问题，用美好的语言辅助护理技术，其本身的'语言对病人就是一种重要的治疗和安慰，它有利于沟通护患之间的情感，唤起病人乐观的情绪，增强病人与疾病作斗争的信心。
五、人文护理
现今，医学模式已转变为生物-心理-社会模式，护理也转向以人、环境、健康为基本内容的整体护理，护士作为救死扶伤的白衣天使，所要做到的不仅仅是医治患者肉体上的痛苦，还要从思想和情感的层面体现出真诚的人文关怀，积极倡导健康、向上的服务观念体系，将人文护理落到实处。一切以人为中心，根据不同年龄阶段的心理变化，调整护理方式和服务礼仪，为患者提供更优质的护理服务，在运用语言和患者进行沟通之外，采用肢体语言，如轻柔的动作，善意的微笑，来解除患者的恐慌和无力感，帮助解除痛苦，调节心理，促使患者早日康复。
六、爱自己，才有能力爱别人
只有先学会如何爱自己，才能将自己的力量奉献给他人。护士工作不仅劳动量大，并且容易产生较大的工作压力。在工作时间之外，合理安排时间，积极锻炼身体，保持饱满的热情和精神，以一个良好的精神状态来面对护理工作。
以上内容是我读完《做最美的护士》的心得体会，优质护理服务，任重而道远，需要护士有端庄大方的行为仪表、和蔼可亲的语言态度、娴熟准确的操作技术、主动周到的护理服务、认真严谨的工作作风。
在今后工作中始终牢记自己最初的梦想，不断的总结，不断的探索，不断的创新，成为一名最好的护士，为患者提供包括心理、生理、生活上更优质的服务。
手术病人的心理特点是紧张、焦虑、恐惧、烦躁、反应迟钝、失眠、抑郁等。手术对每一个病人来说是一种特殊的经历，病人进手术室大多有无可奈何心态。在手术麻醉过程中，无论何种麻醉方式都会发生意外。导致心跳骤停是麻醉中最严重的一种麻醉意外，也是抢救中最难的一种麻醉意外。笔者将19xx年x月～XX年x月对加强手术前的心理护理、术前病人的防视护理、配合麻醉意外的护理进行回顾性总结，并报告如下。
1。术前的心理护理
1。1手术无论大小，患者在心理上都需要承受一定的压力。病人进手术室，往往有种“生命掌握在医护人手中”的心理，医护人员的言行举止会直接
影响病人的情结。故手术室护士必须态度和蔼、仪表整洁、举止端庄。注意各方面的修养是做好心理护理的重要前提。
1、2不断学*新的的医学理论技术，总结经验，充实自己，弘扬敬业奉献的精神，提高护士的自身素质，消除病人紧张恐惧等心理，使病人能在最佳心理状态下配合手术。
2、术前防视护理
2.1解病人。术前到病房防视病人，用自己的言行与病人沟通，让病人表达自己的担忧，提出各种问题，并用科学诚信的态度耐心的解答，使他们消除顾虑，对手术充满信心。
2.2大多数患者急于了解麻醉和手术方法，我们就术前到病房防视病人，向病人介绍术和麻醉方法，示范手术时的**，使其术前在病房床上预先进行训练，进入手术室后能立主动配合，提高麻醉成功率，保证手术的顺利进行。
2.3阅读病历，询问病史，查看病人的一般情况和化验单据等辅助检查，手术名称、麻醉方法，充分掌握病人的病情，预测术中可能发生的意外情况，及时拟定解决问题的措施。
2.4讲解术前留置胃管、尿管、禁食、禁饮的时间和重要性，并告知有关注意事项，取得病人的主动配合。
3术中麻醉意外的配合护理
3.1常备器械和药物的准备，如麻醉机、气管插管用物、心电监测仪、吸引器等。抢救用药如肾上腺素、利多卡因、阿托品、多巴胺、间羟胺、碳酸氢钠等。
3.2麻醉期间严密观察病情，可早期发现，尽快进行抢救。保持呼吸道通畅，如口腔内有异物，协助麻醉医师吸引清除，如果发现气道堵塞，准备气管切开包，必要时作气管切开。在麻醉医师准备气管插管时，护士应先口对口人工呼吸，避免病人的通气中断。建立可行的静脉通道，为抢救时用药争取时间。
3.3如心跳骤停发生在手术前的麻醉中，护士应先行胸外心脏按压，同时加快输液速度，按医嘱准确无误地应用抢救药物。既往复苏病人用药时多用心内直接注射，现主张静脉注射及气管给药，起效时间及药物效果与心内注射相同，避免心内注射对心肌损伤的不利因素，及早进行心肌监测，并向医生准确提供各种数据。
4体会
4.1随着医学科学水*的不断发展，作为一名手术室护士，不但要在外科手术配合方面有一定的知识和经验，而且还要有心理学知识，掌握术前病人的各种心理状态，总结经验，充实自己，使自己的技术水*精益求精。
4.2只有具备丰富的手术前护理经验，才能使手术室护理工作从被动走向主动，从室内走向室外，才能对病人的各种疑问给予满意的答复，得到病人的信任，更好地做好身心护理工作。
4.3随着医学科学的迅猛发展，麻醉已成为现代医学界所用属目。麻醉意外单靠医生的力量往往是不够的，必须有手术室护士的紧密配合。这就要求我们要努力学*，更新知识，在抢救病人的刹那间，挽救病人生命的关键时刻，与医生配合默契，动作协调，争分夺秒地挽救病人的生命。
——做早餐的心得体会(十)份
今天，我一大早就起床了。看到阿姨在厨房干活，我就有了一个念头：今天我来帮大家做早餐。
我拿出四个小鸡蛋，点开了油烟机，拿起油壶在*底锅中间滴了一个“小圆圈”，我又把油拿铲子抹均匀，就磕开鸡蛋放入热锅中了。
油嘣得不太厉害，趁着这个时候，我把成型的的鸡蛋上面撒了一点儿盐。我拿铲子把蛋黄抖了抖，蛋黄从一个小鼓包变得**的了。这时候我赶紧关火，因为爸爸妈妈和阿姨、我都爱吃糖心蛋，所以我把没凝固的蛋黄铲*了就赶快出锅了。我又滴了几滴香油，一盘香气扑鼻的糖心蛋也就做好了。
把爸爸、妈妈吃的蛋都煎好后，我开始自己的蛋了。我按照前面的做法兴致勃勃的.一边煎着鸡蛋，一边兴高采烈的哼唱着歌。在我的铲子刚挪开时，一个大大的油点不偏不倚正好打在糖心蛋蛋黄下面，嘣破了一个大洞。蛋黄顺着洞流到了锅的四端。我惊慌失措，手忙脚乱的抽出了另一个锅铲，左右手并用才把蛋黄凑到一块儿，蛋白压住了它们。撒好盐，我急忙把蛋拿出来，放到盘子上。我满怀希望的掀开蛋白，糖心蛋还没有完全凝固，但蛋液已经变得很稠很稠了。我舒了一口气，把四盘糖心蛋旁边放上一片方片面包，又把牛奶和粥热好，就一个一个端了出来。爸爸妈妈和阿姨都在客厅，我就说：“今天我做了早餐，要的来拼三件拿走!机会有限!”“真的?我看看!”一旁的妈妈迫不及待的三种都拿了一样，阿姨和爸爸也和我一起把剩下的拿走了。过了一会儿，我们都吃完了，我就问爸爸妈妈和阿姨：“怎么样啊?”他们异口同声的说：“好吃!很不错!”
我欣喜若狂，看着他们吃得津津有味，我也定下了一个念头：以后每周都要帮家人做一次早餐。
“好饿啊!”爸爸妈妈去帮外公外婆搬家，把我一个人留在家里，现在都9点了，我的早饭都还没进肚子呢!
我等啊等，爸爸妈妈就像和我做对似的，还没有回来，看来，我只能“自力更生”了!
我来到厨房，看了看冰箱的“境遇”，准备炒蛋吃。首先，我把锅子放在煤气灶上，倒上了一点儿油，把油向四周摊开，用小火烧着。然后，从冰箱里拿来一个鸡蛋，把它磕开，用筷子打几下，只到把蛋黄与蛋清融合在一起。“嘶”呦，锅子冒烟了，这下我这个“胆大包天”的小女孩吓得魂飞破散，连忙把火关掉。“哎，吓死我了!”我一边叹气一边说道。接着，我又重新点燃火,把已经打匀的蛋倒入锅中。“辟哩啪啦”原来是蛋的一面熟了呀!我拿着锅勺把蛋翻了个面，可惜，事情没我想得那么简单。就在蛋快要翻过身的时候，蛋的正面与反面粘住了?!哎，没办法谁让我是一个“初学者”呢。最后，我把火调到小火，让蛋在锅子里“睡觉”,我便走出了厨房。“嘶嘶嘶……”只听到这种声音不断的发出来，起初，我还以为是楼下装修发出的声音，后来一想，不对啊，我的蛋还在锅子里呢……“啊，是我的蛋焦了!”我连忙跑到厨房间里，关掉火，把蛋倒到盘子里一看，啊，有一面焦了!
我看着这个一面好好的，一面焦得不成样子的蛋，越想越不服气，就从冰箱里再拿了一个鸡蛋。经过五分钟的“工作”，一个又黄又嫩的炒蛋完成了!
我在两个蛋上面洒了些酱油，就开吃了，“恩，挺好吃的!”我边吃边说道“看来，爸爸妈妈不在，我也能照样不饿肚子嘛!”
每天早上起床，总能闻到妈妈亲手做的早餐的诱人香味，让我迫不及待的去洗漱。当我逐渐体验到这些食物中所包含的浓浓的亲情时，我的心底就有一股暖流在涌动，或许是出于这种感动，让我去尝试做了一顿“亲情”早餐。
那是一个星期天的早上，我起得特别早，这两天，父母加班，回来得很晚，精神状态也不太好，再为我做一顿早餐一定很累，那就让我为他们做一顿早餐吧!
说干就干!
我打开冰箱，拿出了两瓶牛奶，几个鸡蛋，几片方肉，一些切片的黄瓜和色泽红润的小番茄。我努力地回忆着妈妈做早餐的工序。
首先，我先将番茄洗净，放在小碗中备用。我又拿出了一袋切片面包，将面包放入烘烤箱。这是我第一次做，显得有些手忙脚乱。插上电源后，烤箱开始工作了，趁这个功夫，我将方肉，黄瓜也放入了小碗备用。又接着，将鸡蛋放入油锅煎成荷包蛋。
这对我来说，是有难度的。我根本不会做，但我还是抱着尝试的心理去试试。
“打碎鸡蛋壳将蛋黄放入油锅，一会儿再将荷包蛋翻个面……”我叨念着。
“噼噼啪啪”油溅到了我的手上，我被烫得缩回了手，心想：妈妈*时做的时候，一定也会被油溅到的，可她却从来不说，她手上的泡也许是……当思绪正在往外飘时，“叮”的一声，烤箱“告诉”我，它的工作完成了，我忙跑过去拔掉插头，才想起那荷包蛋还在油锅上“挣扎”。
“我的蛋!”进入厨房后，才发现荷包蛋的周边已经有些焦了。我马上关掉了煤气，将荷包蛋盛了出来。随即，将烤好的面包拿了出来，在一片面包上放上一块方肉，再放上几片黄瓜，然后放上一个热腾腾的荷包蛋，最后用另一片面包盖上。
这样的“花色”夹心面包我做了两个。
我将它们放进了盘子中，在盘子的周围放了一些番茄作点缀。最后，我将牛奶倒入了两个杯子中，再放入微波炉中热一热。等爸爸妈妈起来尝我做的早餐。
今天，我一大早就起床了。看到阿姨在厨房干活，我就有了一个念头：今天我来帮大家做早餐。
我拿出四个小鸡蛋，点开了油烟机，拿起油壶在*底锅中间滴了一个“小圆圈”，我又把油拿铲子抹均匀，就磕开鸡蛋放入热锅中了。
油嘣得不太厉害，趁着这个时候，我把成型的的鸡蛋上面撒了一点儿盐。我拿铲子把蛋黄抖了抖，蛋黄从一个小鼓包变得**的了。这时候我赶紧关火，因为爸爸妈妈和阿姨、我都爱吃糖心蛋，所以我把没凝固的蛋黄铲*了就赶快出锅了。我又滴了几滴香油，一盘香气扑鼻的糖心蛋也就做好了。
把爸爸、妈妈吃的'蛋都煎好后，我开始自己的蛋了。我按照前面的做法兴致勃勃的一边煎着鸡蛋，一边兴高采烈的哼唱着歌。在我的铲子刚挪开时，一个大大的油点不偏不倚正好打在糖心蛋蛋黄下面，嘣破了一个大洞。蛋黄顺着洞流到了锅的四端。我惊慌失措，手忙脚乱的抽出了另一个锅铲，左右手并用才把蛋黄凑到一块儿，蛋白压住了它们。撒好盐，我急忙把蛋拿出来，放到盘子上。我满怀希望的掀开蛋白，糖心蛋还没有完全凝固，但蛋液已经变得很稠很稠了。我舒了一口气，把四盘糖心蛋旁边放上一片方片面包，又把牛奶和粥热好，就一个一个端了出来。爸爸妈妈和阿姨都在客厅，我就说：“今天我做了早餐，要的来拼三件拿走!机会有限!”“真的?我看看!”一旁的妈妈迫不及待的三种都拿了一样，阿姨和爸爸也和我一起把剩下的拿走了。过了一会儿，我们都吃完了，我就问爸爸妈妈和阿姨：“怎么样啊?”他们异口同声的说：“好吃!很不错!”
我欣喜若狂，看着他们吃得津津有味，我也定下了一个念头：以后每周都要帮家人做一次早餐。
我的爸爸工作很辛苦，每天早出晚归，回到家时我们都睡着了。但无论他再怎么忙，还是会起个大早帮我们准备丰盛的早餐，好让我们一整天都能精神饱满。
爸爸觉得早餐是一天当中最重要的一餐，早餐要吃得好，上课才不会头昏脑胀。为了让我们有营养又健康的早餐，爸爸都亲自买食材自己煮。爸爸先炒蛋，煎肉片，然后烤热腾腾的吐司，涂上奶油，排在漂亮的盘子上，并放上几颗番茄、几片生菜，再倒杯新鲜的牛奶，早餐就大功告成了。
爸爸煮早餐时，我们都喜欢围绕在他的身边，叽叽喳喳像小麻雀一样讲个不停。我最喜欢当爸爸的小帮手，炒蛋时我会帮忙打蛋并搅拌，弟弟想学爸爸单手打蛋，但蛋壳碎片也跟着一起掉进去，爸爸还得再夹出来，虽然他越帮越忙，但爸爸并不会生气，还称赞弟弟的技术进步了，因为蛋壳碎片比上次少了。
爸爸深怕我们会吃腻，所以常常绞尽脑汁变换花样，肉片有时改为火腿或培根，吐司有时换成牛角面包或汉堡，有时也煮稀饭，煎荷包蛋，但都会加上不同的青菜和水果。爸爸为了让我们爱吃健康的水煮蛋，还买了切蛋器，让我们享受自己动手做的乐趣。我们自己剥蛋壳，然后用切蛋器将蛋切成一片一片的，一颗蛋瞬间像开花一样漂亮，好有成就感喔!弟弟喜欢夹在三明治里吃，妹妹则喜欢一片一片直接吃。变换不同的吃法，也变换不同的乐趣。
早餐时间是我们全家相聚的时光，我们都非常珍惜，爸爸会跟我们聊天，了解学校发生的事情。爸爸要出门上班时，我们会用油腻腻的嘴巴亲亲爸爸。爸爸的早餐充满了他对我们满满的爱，每当我吃完爱心早餐，我的内心就感到无比的温暖与幸福。
星期六早上一起床，太阳公公就亲上了我的脸，暖暖的。我为什么不学着做早餐呢?看着还在熟睡的爸爸妈妈，我有了一个想法。
说干就干!我从冰箱里取了四颗鸡蛋，学着妈妈*常烧饭的样子，先在锅里倒了少许色拉油，然后把鸡蛋打进锅里。只听见锅里“滋啦啦滋啦啦”地作响，仿佛在放鞭炮。一会儿，油“噼里啪啦”地溅起来，就像在锅里跳起了霹雳舞，吓得我心直跳。
我怕声响太大会吵醒爸妈，于是把厨房的门掩上了。完了，就在我掩门的时候，第一个鸡蛋煎的时间没把握好，焦了。我只好把焦了的蛋倒入垃圾桶。
虽然第一次煎蛋失败，但我没有气馁。我拿起第二个蛋，在锅沿一敲，两手一掰，蛋黄混着蛋白涌出蛋壳，“噗”的一声掉在锅里，散架了。结果，荷包蛋没煎成，倒变成炒鸡蛋了。真不信邪，我还煎不好蛋?我鼓起勇气，拿起了第三个蛋。这下，我把握好力度和时间。耶，成功了!我依葫芦画瓢，煎第四个蛋，结果也成功了。看着两面金黄、泛着油花的荷包蛋，我的自信心好像船上灌满了风的帆。接着我又烤了一些面包，准备好了牛奶。
看着自己准备的丰盛早餐，我的心就像早晨的阳光，一片灿烂辉煌。
“谁做的早餐?”爸爸妈妈醒来看见桌上的早餐，瞧了瞧坐在餐桌旁的我：“田螺姑娘来过?”他们你看看我，我看看你，惊呆了。待他们恢复清醒，意识到“田螺姑娘”是我时，爸爸妈妈忙不迭地在我脸上亲来亲去：“小宝贝长大了，都知道心疼爸爸妈妈了!”
看着他们津津有味地吃着我亲手做的早餐，我的心里别提多开心了!
今天早晨，从睡梦中睁开眼，发现天已经蒙蒙亮了。手机不在枕头边，也不知道几点了。但想着要给儿子做早餐，顾不得去找手机，就穿衣起床了。起床后，看了手机，发现5点多了。赶紧给儿子准备早餐。
儿子一般是早晨6点40分出发去学校。那6点多就得叫他起床，6点20分一定要吃早餐。我跟儿子商量好，每天做豆浆给他喝，做豆浆一般需要半小时左右。于是，我忙着洗花生米和黄豆打豆浆。将花生米和黄豆放进豆浆机后，又开始忙着煮茶叶蛋。昨天晚上，我还买了烧卖、豆沙包子和红豆面包，这些都是儿子喜欢吃的.。今天早晨放微波炉稍微热一下儿子就可以吃了。
快6点的时候，豆浆磨好了，当我将热豆浆倒进装饮料的大玻璃杯子时。意外发生了，玻璃杯子砰的一声爆炸了。哎，我这才想起，现在天气凉了，玻璃杯子是不能装太热的豆浆的。还好，豆浆机里至少还剩下一小碗，儿子喝还是足够了。于是，我将剩下的豆浆倒进一个小碗内凉着等儿子起床喝。
把早餐准备好后，赶紧喊儿子起床，儿子起床刷牙，看到摆在桌上的早餐。兴奋地说：“哇，好丰盛的早餐。”儿子喝下了一碗豆浆，吃了两个豆沙包子、一个烧卖和一个茶叶蛋。嗯，看着儿子那满足的摸样，我好开心哦。明天，我还要早起给儿子做早餐，希望儿子早晨吃饱喝足上课有精神。
儿子中午回家，高兴地对我说：“妈妈，我今天上课精神多了。”我听了好开心，但愿儿子每天上课都有精神呀。我辛苦一点也值得哦。
今天早晨，从睡梦中睁开眼，发现天已经蒙蒙亮了。手机不在枕头边，也不知道几点了。但想着要给儿子做早餐，顾不得去找手机，就穿衣起床了。起床后，看了手机，发现5点多了。赶紧给儿子准备早餐。
儿子一般是早晨6点40分出发去学校。那6点多就得叫他起床，6点20分一定要吃早餐。我跟儿子商量好，每天做豆浆给他喝，做豆浆一般需要半小时左右。于是，我忙着洗花生米和黄豆打豆浆。将花生米和黄豆放进豆浆机后，又开始忙着煮茶叶蛋。昨天晚上，我还买了烧卖、豆沙包子和红豆面包，这些都是儿子喜欢吃的。今天早晨放微波炉稍微热一下儿子就可以吃了。
快6点的时候，豆浆磨好了，当我将热豆浆倒进装饮料的大玻璃杯子时。意外发生了，玻璃杯子砰的一声爆炸了。哎，我这才想起，现在天气凉了，玻璃杯子是不能装太热的豆浆的。还好，豆浆机里至少还剩下一小碗，儿子喝还是足够了。于是，我将剩下的豆浆倒进一个小碗内凉着等儿子起床喝。
把早餐准备好后，赶紧喊儿子起床，儿子起床刷牙，看到摆在桌上的早餐。兴奋地说：“哇，好丰盛的早餐。”儿子喝下了一碗豆浆，吃了两个豆沙包子、一个烧卖和一个茶叶蛋。嗯，看着儿子那满足的摸样，我好开心哦。明天，我还要早起给儿子做早餐，希望儿子早晨吃饱喝足上课有精神。
儿子中午回家，高兴地对我说：“妈妈，我今天上课精神多了。”我听了好开心，但愿儿子每天上课都有精神呀。我辛苦一点也值得哦。
每一个清晨，太阳冉冉升起，古襄阳便醒来了，同时醒来的，还有襄阳人。
襄阳人迷迷蒙蒙睁开双眼，洗漱完毕，早餐通常是在面馆解决。一碗牛肉面或者豆腐面，再加一碗黄酒或者现磨的豆浆，那真是快活似神仙啊!不过，人们多时候会吃豆腐面，因为它经济实惠。我亦如此。
一早，到了一家面馆门前，一股牛油和猪油的清香和着辣椒火热的味道，一起钻进我的鼻子里，煞是舒服，顿时勾起了肚子里的馋虫。襄阳的每个早上，每个地方都可以闻到这样的味道。长龙似的队伍一直延伸到店外，下面的人速度很快，不一会就到我了。只见那人左手拿碗，右手拿着一个小竹筐在滚开的水锅里晃两晃，便迅速提起竹筐一倒，一团面跑到了碗里，紧接着就见那下面人熟练的用铁勺推开辣椒油，一舀，一勺富含作料的深红色汤汁，倒入碗中。碗里顿时多了一抹色彩。
坐在座位上，我拿起黑瓷筷子，从外黑里红的仿瓷大碗中挑起一筷面，在阳光中有些发亮。轻轻地吹，放到嘴里，牛油的香味立刻散开来，面条软滑劲道，配上特制的红油，厚重的味道一瞬间占据了整个口腔，煞是美妙!红油入口香而不辣，豆腐为白色，看着不怎么样，轻轻放进口中用舌头就可以碰碎，真可谓入口即化啊!还有海带，我的最爱。大块的沾上红油香脆可口，小块的沾上红油却是绵软无比。
享受完我的美味早餐，扭头一看，买面的人换了一茬又一茬，可队伍还是那么长。
襄阳的早晨，在街头走一圈，随处可见一排排面馆，不仅屋里全是人，屋外桌子凳子也全坐满人，大家都埋头吃面，大口喝黄酒，虽不精致，却显出了大襄阳的豪爽和独有文化。
今天是星期六，昨天晚上睡觉前，突然想早上做一顿早餐慰劳一下自己。
今天早上一起床，我马上飞奔下了楼。立刻打开煤气灶，把冷水倒进了锅里，等水热了之后，就把面放下去，等面用水烧好后，我关了煤气灶。用叉子把面捞进了大碗里，去用冷水冲了一遍，把水弄干后，就把面放在一边。
该炒佐料了，我看看周围也没什么东西可以烧来吃，我几乎想破脑袋，才想到冰箱里前几天有买来香肠，我就以飞快的速度跑上了楼，从冰箱里拿了一根香肠，又跑下了楼。
我把香肠切了几份。把油放进了锅里，因为我怕油会溅起来，所以我是把煤气灶关了才放油的。放好油，我把煤气灶开了，我哈哈大笑起来，嘿，油没溅起来，哈哈!等油热了之后，我把香肠放了进去，原来我是把煤气灶关了之后再放香肠的，再开煤气灶的，为了尝试一下自己的胆量，我把煤气灶开着，然后放香肠，嘿，没出乎我意料，其实并没有像我想象中的那么可怕。我把香肠翻了几个身后却发现，香肠的两个面全焦了。我把面放了下去，再放了一些酱油。
面出锅了，好香呐!看上去很好吃的样子。我马上拿起叉子，实在是太香了，我狼吞虎咽地吃了几口，咦?怎么像没味道似的，于是我就慢慢地品尝了起来，啊，真好吃!
我为了不留下一点蛛丝马迹，我把锅洗了，把一切工作都给做了。可是奶奶一走进来说你在烧什么呀?我一进门就闻到了，真香啊!
吃着自己烧的面，有了一种自我实现的成就感!
——做最好的护士读书心得体会实用五份
《做最好的护士》，一翻开这本书就舍不得把它合上，这本书将事例与理论相结合，层次分明地阐述了成为一名最好的护士的方法。已经步入工作岗位两年的我，一直在琢磨着怎样才能做好护士，做好一名值得病人信赖的护士。
南丁格尔说过，“护理工作是一门艺术，护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手”。我们塑造新形象的护士，让病人得到更全面、更整体、更系统化的服务。以病人为中心,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为病人服务是我们的宗旨。
作为一名护士，工作的直接对象是需要服侍的病人，在病房繁杂的工作中，护士不仅是管理者、实施者，而且是维护病人身心健康的顾问，又是激人上进，给予医疗护理知识的教师，护士是对病人宽厚仁慈、体贴入微的亲人。那么，怎样才能成为一名优秀的心内科护士呢？读完丁广亮老师著的《做最好的护士》，我感受颇深。作为一名护理人员，一定要做好如下几个方面的工作：
第一自信:
自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上。护理事业的迅猛发展，许多护理工作方法持续改革、更新，社会对护理人员不理解，造成护理人员有极大的心理压力，但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑战。
第二爱:
爱是人本善良的一种表现，也是人与人之间最直接的沟通方法，它能够使人深深感觉到生活着是一种幸福。作为心内科的护士，爱心更是一种工作责任感的体现，关心自己，热爱自己的工作岗位，更爱自己服务的对象，愿意为之真诚付出。
第三快乐:
紧张而繁重的护理工作难免使我们感觉疲劳、心情抑闷，只要我们注意适时添加“快乐”这种营养素，赋予生命以活力，才能缓解疲劳，消除抑闷，积极热情投入到护理工作中，真诚问候每一位患者，在紧张的工作中寻找快乐。
第四自知:
了解自己、认识自己、把握自己。虚心接受同事的建议，谦逊地对待与自己相处的人和事，有针对性地有计划、有目的地学*和提高自己的专业水*。
第五阿Q精神:
在生活中，不可避免地要产生许多令人不快的情绪，如遇怨恨、急躁、不满、痛苦、失意、羞愧、内疚时，不妨来点阿Q精神，冲着自己的内心大喊：“嘿，没有什麽了不起的，天塌下来都能顶。”运用自解、自嘲的方法进行自我的心灵安慰，及时排解和宣泄不好的情绪，以防不良情绪的日积月累，形成心理障碍。
《做最好的护士》这本书，给已经步入护士行列的我们再次迎来一次思想上的洗礼。我们一定会心中谨记自己的责任，学海无涯，不断地学*和探索，让自己成为一名优秀的护士，为护理事业的发展增砖添瓦，为人民群众的健康保驾护航。
当接到这本书时，《做最好的护士》六个字映入眼帘，瞬间护士的自豪感油然而生，同时“最好”二字又让我沉思起来，最好的护士标准是什么？如何做最好的护士？回想起当时上学时的授帽仪式，前辈为自己带上燕尾帽的那一刻，自己的热泪和暗下的誓言：在以后的护理工作中勤勉好学，忠于职守，以一颗炙热的、真诚的心对待每一位患者。这些话对于新上岗的我，是一个前进的目标也是一种鞭策。
我在毕业后就进入临床实*工作，当看到自己护理的病人康复时，心里感到幸福和成就感，护理这份工作用心投入其中才会对它有深深的体会。结合自己临床实*和看《完做最好的护士》这本书，我认为我心目中最好的护士应具备以下几点：
一、医德
南丁格尔说过：“护士必须有一颗同情心和一双愿意工作的手，必须有决定的爱心。没有爱心，也就失去了工作的意义”。不论医生和护士，医护人员都必须具备高尚的职业道德情操、谨慎的工作态度、渊博的医学专业知识、慎独修养。而护德是医德体系的重要组成部分，是实施心理护理的重要基础，是护理人员的灵魂，是做好工作的精神动力和思想保证，是护理文化建设的重要内容和做好护士工作的基础。在工作中持续不断的对自己进行学*和教育，自觉以良好的职业道德规范和高度的责任心约束自己，圆满地完成护理工作任务。
二、专业技术
护理工作的特点：持续、重复、琐碎、复杂、责任重。护士不仅要有精湛的操作技术、丰富的理论知识，而且要用智慧和美的心灵创造和谐优美的就医环境。严格执行各项规章制度及技术操作规程，不断丰富、更新自己的理论知识，利用业余时间，主动自学护理相关知识，深刻领会医院内与护理工作相关的制度与规范，向同事请教，取长补短，提升自己的护理水*，努力钻研业务技术，不断改进和提高护理质量。
三、良好的形象
患者对于护士的第一印象往往来自于护士的形象，护士的仪表、语言、行为在临床护理中起着重要的作用，因此护士应以最佳的形象和行为展现在病人面前。仪表整洁端庄，举止得体的护士给病人以纯洁端庄高雅、亲切的感觉，把握说话的语调、语气、语速，保持良好的精神状态，可以使病人产生舒适和信赖感。如站立迎接，主动问候，使用尊称，热情接待和介绍，给病人的需求以满足，痛苦以安慰，恐惧以保护，处处体现慈爱、关怀与体贴。同时也能提高病人接受治疗护理的情绪，配合治疗，使患者生理及心理上尽快得到全面康复。
四、良好的沟通
良好的沟通是做好护理工作的重要前提。在临床工作中，护士要用亲切热情的态度、温和耐心地引导让患者“开口”。当患者对治疗或护理手段不认同或不理解时，护士则应以文明得体的语言加以解释和说明，取得患者的信任，使他们积极配合治疗。在对患者的治疗过程中，护士不仅应当全面、正确、及时地执行医嘱，还应在执行过程中仔细观察患者情况，并将情况及时反馈给医生。护士和医生应相互尊重，共同消除患者的病痛。具有文化素质和语言艺术的护士，应善于应用沟通艺术应对病人的心理问题，用美好的语言辅助护理技术，其本身的语言对病人就是一种重要的治疗和安慰，它有利于沟通护患之间的情感，唤起病人乐观的情绪，增强病人与疾病作斗争的信心。
五、人文护理
现今，医学模式已转变为生物-心理-社会模式，护理也转向以人、环境、健康为基本内容的整体护理，护士作为救死扶伤的白衣天使，所要做到的不仅仅是医治患者肉体上的痛苦，还要从思想和情感的层面体现出真诚的人文关怀，积极倡导健康、向上的服务观念体系，将人文护理落到实处。一切以人为中心，根据不同年龄阶段的心理变化，调整护理方式和服务礼仪，为患者提供更优质的护理服务，在运用语言和患者进行沟通之外，采用肢体语言，如轻柔的动作，善意的微笑，来解除患者的恐慌和无力感，帮助解除痛苦，调节心理，促使患者早日康复。
六、爱自己，才有能力爱别人
只有先学会如何爱自己，才能将自己的力量奉献给他人。护士工作不仅劳动量大，并且容易产生较大的工作压力。在工作时间之外，合理安排时间，积极锻炼身体，保持饱满的热情和精神，以一个良好的精神状态来面对护理工作。
以上内容是我读完《做最美的护士》的心得体会，优质护理服务，任重而道远，需要护士有端庄大方的行为仪表、和蔼可亲的语言态度、娴熟准确的操作技术、主动周到的护理服务、认真严谨的工作作风。
在今后工作中始终牢记自己最初的梦想，不断的总结，不断的探索，不断的创新，成为一名最好的护士，为患者提供包括心理、生理、生活上更优质的服务。
当接到这本书时，《做最好的护士》六个字映入眼帘，瞬间护士的自豪感油然而生，同时“最好”二字又让我沉思起来，最好的护士标准是什么？如何做最好的护士？回想起当时上学时的授帽仪式，前辈为自己带上燕尾帽的那一刻，自己的热泪和暗下的誓言：在以后的护理工作中勤勉好学，忠于职守，以一颗炙热的、真诚的心对待每一位患者。这些话对于新上岗的我，是一个前进的目标也是一种鞭策。
我在毕业后就进入临床实*工作，当看到自己护理的病人康复时，心里感到幸福和成就感，护理这份工作用心投入其中才会对它有深深的体会。结合自己临床实*和看《完做最好的护士》这本书，我认为我心目中最好的护士应具备以下几点：
一、医德
南丁格尔说过：“护士必须有一颗同情心和一双愿意工作的手，必须有决定的爱心。没有爱心，也就失去了工作的意义”。不论医生和护士，医护人员都必须具备高尚的职业道德情操、谨慎的工作态度、渊博的医学专业知识、慎独修养。而护德是医德体系的重要组成部分，是实施心理护理的重要基础，是护理人员的灵魂，是做好工作的精神动力和思想保证，是护理文化建设的重要内容和做好护士工作的基础。在工作中持续不断的对自己进行学*和教育，自觉以良好的职业道德规范和高度的责任心约束自己，圆满地完成护理工作任务。
二、专业技术
护理工作的特点：持续、重复、琐碎、复杂、责任重。护士不仅要有精湛的操作技术、丰富的理论知识，而且要用智慧和美的心灵创造和谐优美的就医环境。严格执行各项规章制度及技术操作规程，不断丰富、更新自己的理论知识，利用业余时间，主动自学护理相关知识，深刻领会医院内与护理工作相关的制度与规范，向同事请教，取长补短，提升自己的护理水*，努力钻研业务技术，不断改进和提高护理质量。
三、良好的形象
患者对于护士的第一印象往往来自于护士的形象，护士的仪表、语言、行为在临床护理中起着重要的作用，因此护士应以最佳的形象和行为展现在病人面前。仪表整洁端庄，举止得体的护士给病人以纯洁端庄高雅、亲切的感觉，把握说话的语调、语气、语速，保持良好的精神状态，可以使病人产生舒适和信赖感。如站立迎接，主动问候，使用尊称，热情接待和介绍，给病人的需求以满足，痛苦以安慰，恐惧以保护，处处体现慈爱、关怀与体贴。同时也能提高病人接受治疗护理的情绪，配合治疗，使患者生理及心理上尽快得到全面康复。
四、良好的沟通
良好的沟通是做好护理工作的重要前提。在临床工作中，护士要用亲切热情的态度、温和耐心地引导让患者“开口”。当患者对治疗或护理手段不认同或不理解时，护士则应以文明得体的语言加以解释和说明，取得患者的信任，使他们积极配合治疗。在对患者的治疗过程中，护士不仅应当全面、正确、及时地执行医嘱，还应在执行过程中仔细观察患者情况，并将情况及时反馈给医生。护士和医生应相互尊重，共同消除患者的病痛。具有文化素质和语言艺术的护士，应善于应用沟通艺术应对病人的心理问题，用美好的语言辅助护理技术，其本身的语言对病人就是一种重要的治疗和安慰，它有利于沟通护患之间的情感，唤起病人乐观的情绪，增强病人与疾病作斗争的信心。
五、人文护理
现今，医学模式已转变为生物—心理—社会模式，护理也转向以人、环境、健康为基本内容的整体护理，护士作为救死扶伤的白衣天使，所要做到的不仅仅是医治患者肉体上的痛苦，还要从思想和情感的层面体现出真诚的`人文关怀，积极倡导健康、向上的服务观念体系，将人文护理落到实处。一切以人为中心，根据不同年龄阶段的心理变化，调整护理方式和服务礼仪，为患者提供更优质的护理服务，在运用语言和患者进行沟通之外，采用肢体语言，如轻柔的动作，善意的微笑，来解除患者的恐慌和无力感，帮助解除痛苦，调节心理，促使患者早日康复。
六、爱自己，才有能力爱别人
只有先学会如何爱自己，才能将自己的力量奉献给他人。护士工作不仅劳动量大，并且容易产生较大的工作压力。在工作时间之外，合理安排时间，积极锻炼身体，保持饱满的热情和精神，以一个良好的精神状态来面对护理工作。
以上内容是我读完《做最美的护士》的心得体会，优质护理服务，任重而道远，需要护士有端庄大方的行为仪表、和蔼可亲的语言态度、娴熟准确的操作技术、主动周到的护理服务、认真严谨的工作作风。
在今后工作中始终牢记自己最初的梦想，不断的总结，不断的探索，不断的创新，成为一名最好的护士，为患者提供包括心理、生理、生活上更优质的服务。
工作已*一月时间，我很幸运自已被分到了新生儿监护室（NICU）。20XX年8月9日是个值得记忆的日子，就是在这天我怀着无比激动与好奇的心情第一次推开那扇玻璃门走进了这个陌生又很神秘的地方—NICU。
初到这里的我似乎还没有脱去青涩和稚气，对一切都感到好奇，也带着几分胆怯。在我懵懵懂懂之时各位老师那热情、亲切、关爱的表情感染了我，让我感到了春天般的温暖，我的陌生感已悄然流逝殆尽，此时此刻我觉得自己已经融进了这个和谐的团队。走进病房，透过暖箱看到那一个个娇弱的躯体，但又时刻表现出顽强劲头的小生命，我暗下决心，要好好学*专业知识及临床操作能力来保护他们，让这些顽强的小生命绽放最美好的明天。
来到这里的每一天都过得很充实。就是在这宽敞明亮干净整洁的环境中，NICU的护理团队每天都在忙而有序的工作着，当遇有患儿需要抢救时，医护间的配合是那么的默契，正是这支出色的护理队伍，使得一个个稚嫩的生命一次次的转危为安，健康的回到妈妈的怀抱。还有更重要的就是这里有着浓厚的学*成长氛围。先进的人即使不能改变世界，也肯定能影响他人。这里的老师们工作中不忘相互交流学*，一个气管插管患儿需要拔管，这个操作过程需要医生护士的密切配合，对护士来讲要有精湛的操作技能，大家会在工作允许的情况下积极的去融入这个操作，操作中的老师边做边讲，大家在旁写着思考着，一种引力如同磁场，磁化了我们新人的身心，尾随着这些榜样，我们这些新人瞬间走出庸碌的日子，步入积极充实上进的工作环境。我们之中会有人为了多学多看些临床操作而提前一小时到岗，为了弄清楚呼吸机的管路、定标会下班留下多请教老师。很感谢各位老师，就是因为有她们的存在，我们才能心无旁骛的吸收知识，就是因为有她们的无私，我们才可以从中获得她们宝贵的临床经验。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在各位老师的热心帮助与指导下，我深深的爱上了NICU这个集体，我要尽快成长起来，尽我所能为NICU贡献自己的一份力量。
三年大专，两年的本科学*，从稚气未脱的学子，到如今已有两年实*经历的护士。多少次我梦想着能成为一名正式的护士，在自己的岗位上为病患服务，实现自己的价值。今天，这样的时刻离我越来越*了。我怀着颗激动无比的心情，不忘做一名优秀护士的责任细细的品读了《做最好的护士》一书。感慨颇多，受益无穷，让我对护士这一岗位，及工作内容和职责有了更为深刻的认识，同时也觉得要更加努力才能成为一名合格的护士。
通过这本书，我最深刻，最直观的一个印象就是，不要把护士这个岗位只当作一个工作，一个养家糊口的饭碗去做。这样做，你就不能成为一个合格的护士。我们应该把护士当作自己热爱的事业，把病人当作自己的亲人，把医院当作一个温馨和谐的大家庭。只有这样工作才能做好。只有这样，我们在工作上才能时刻不忘记自己作为一名合格护士的职责。才能不辜负白衣天使的荣誉，不辜负每一个病患的信任。所以在我看来，作为一名护理人员，足够的责任心和职业操守是能做好工作的先决条件。
这本书，从不同的方面，向我们这些满怀激情的刚刚要来到护士岗位的新手们，介绍了怎样才能把护士这个工作干好。细细品读后，我觉得，首先应该具有崇高的职业道德和个人素质。面对利益的诱惑，我们要坚决说不；面对病人的询问，我们要不厌其烦；面对繁忙的工作，我们要不怕苦累；时刻保持工作的耐心，心中永远铭记自己的使命。其次，要提高自己的能力，这其中包括业务技能的提高，沟通能力的提高，仪容仪表及礼仪的注重。业务技能好比是我们劳动的工具，一个再好农民如果没有趁手好用的工具，也不能把自己的田地耕种好。所以业务技能就是我们立足岗位的根本，只有熟练，精准的业务技能，才有为病患提供优质服务的基础。有了熟练，精准的业务技能，没有良好的工作态度和沟通能力，同样不能算是一名合格的医护工作者。要让病患了解，理解，相信，放心，开心的就医，也是我们作为一名合格护士的职责，所以不断的提高沟通能力，注重工作态度，不可或缺。同时，我们还应在工作时间内，注重仪容仪表以及工作礼仪。做到不佩戴首饰，不浓妆或艳抹，不奇装异服，不举止轻佻。保持一个良好的职业形象，是对每个病患的尊重，才能得到患者发自内心的信任，为以后的工作，打下良好的基础。
同时，成为一名优秀的护理人员，也要学会融入医疗团队。学会与医生、护士及所有的同事沟通，配合。一个人再优秀，终究是一个人。一个团队的出色才能为病患提供优质、高效的服务。与同事关系的和谐融洽，也能让自己有一个好的工作氛围，更加有助于自己快速成长。
《做最好的护士》这本书，给我们这些要步入护士行列的新人来了一次思想上的洗礼。我们一定会心中谨记自己的责任，学海无涯，不断的学*和探索。让自己成为一名优秀的护士，为医护事业的发展增砖添瓦。
——做实验心得体会(20)份
大学是一个全面发展的时期，只学*课本的知识已经不能满足社会发展的需要。为了拓展自己的专业知识，提高自己专业水*，我在大二下学期参加了宁德师范学院大学生创新实验，在为期一年的实验中，我学到了很多。
我们这次大学生创新实验是荧光碳纳米点的制备及环境污染物的识别研究，实验的主要内容如下：
(1)CNDs的合成研究：以茶叶渣为原料，通过水热合成法制备出荧光性能良好的CNDs;利用高分辨电子衍射显微镜(HRTEM)、X—射线衍射仪(XRD)和元素分析仪等表征手段来观察CNDs结构、形貌等。项目考察了不同合成温度、物料与水的摩尔比对合成CNDs发光特性的影响。分别考察了CNDs在不同的有机溶剂、pH、离子强度和紫外灯照时间条件下对CNDs荧光强度的影响。
(2)建立CNDs的光化学传感体系：利用廉价易得的茶叶渣为原料合成CNDs，将其作为荧光探针，用于水体中Cr6+离子的检测。分别考察了溶液中pH、反应时间等因素对检测Cr6+离子的影响，确定其最佳实验条件。
值得一提的是：通过一年的实验，在萍萍老师的指导与帮助下，我与我的组员们都学到了更多专业课上不能学到的知识及技能。同时，我们的实验动手能力也得到了进一步地提高，我们在实验前虚心向师兄师姐学*荧光分光光度仪的使用方法，汲取师兄师姐的教训，实验进行到后期，小组成员已经能独立完成自己的项目，而我已经能独立解决实验中遇到的难题了，帮助组员完成实验，这对于我来说，是实验过程中一个很大的提升。而实验前期经常出的一些低级错误，比如：分析天*称量少量药品，无法准确量取;在做实验时一个人不能独立完成;经常打碎实验仪器，这些问题在我和组员多次练*之后，都被我们克服了。通过再次的大创实验，我知道了遇到问题时，可以自己和组员相互合作通过查找文献、实验验证等手段进行解决，养成了我们独立解决问题不再一味依靠老师的良好*惯，掌握了许多解决问题的方法。这些知识技能都是通过这次大创实验的锻炼获得的。
其次，在这次大创实验中，我真切体会了合作的重要性，只有快乐的合作才能使枯燥的实验过程充满欢声笑语，事半功倍。我们团队有__以及我，其中我是主要负责人。在实验中分工是很重要的，在实验过程中经常会遇到一些我们解决不了的'问题，在这个时候就只能师兄师姐或者老师请教，虽然在实验过程中总是有所磕磕碰碰，但我们还是完成了所有的项目目标，成功在宁德师范学院学报(自然科学版)发表自己的成果《茶叶水热法合成荧光碳纳米点的研究》一文。而美美，娟娟，小明他们不仅仅是我的队友，更是我的朋友，虽然在实验中难免因为一些问题而发生一些不愉快，但就是通过这些才使我们更加了解彼，更加配合默契，更利于实验的顺利进行。我很高兴能认识这些朋友，实验已经结束，但我们四个人的友谊却无边无际直到永远…这次的实验使我明白了团队的凝聚力是多么的重要，一个团队只有在团结一心时才能走到最好，凝聚力是一个团队的灵魂。
最后，在实验过程中也培养了我良好的实验素养：不违反实验操作，不损坏仪器，不浪费药品的，在不影响实验的前提下尽量节约资源，每次实验完毕，要清洗、清点和摆好实验用品，遇到困难也会根据自己所学的理论知识寻找解决方法，而不是一味的问别人。这也是我作为一个学化学的学生该具有的基本素质。
一年的实验结束了，面对枯燥的实验，而且大都周末做实验，我的抱怨虽然有，也没有了放弃的念头，当室友问我大创时，我可以告诉他们，我从这次大创中学到了对我以后发展很有用的东西，我为这次参加大创的所感所得感到自豪。
大三上学期，我修完了大学四年中的第二个基础有机化学实验，也可能是本科里的最后一次的有机实验。这两个学期的基础有机化学实验给我带来了很大的收获。
首先，基础有机化学实验让我学*到了多种实验仪器的使用方法，锻炼了我的基本实验技能，让我从中学到了很多的关于有机物的处理方法，和无机实验的处理方法有很大不同，而作为一个有机专业的本科生，这也是必须要掌握的。同时，对于不同的反应进行实验，更有助于我们认识反应物，生成物的性质以及反应的机理，对有机化学的学*也有很大帮助。对有机物进行光谱分析则更加锻炼了我们的`综合技能，是有机化学实验与基础有机化学，物理有机化学，有机结构分析等学科交叉结合，锻炼了我们综合分析问题的能力。而自主实际性实验，有加强了我们的自主学*，总结的意识。为我们将来的科研学*打下了基础。除此之外，很荣幸两个学期都作为查正根老师的学生学*基础有机化学实验，查正根老师认真负责的教学态度给我留下了深刻的印象，在同学的实验过程中，他会观察指出同学们的实验操作错误并督促改正。查正根老师的教学态度也十分严谨负责，鼓励每个人都来积极思考，使我们充分的体会到做有机实验的乐趣及意义。虽然一开始我们对这种教学不太喜欢，因为我们*惯于按照书上去做实验，进行思考和讨论很费时。但是，渐渐的，我们发觉了在实验中过程中还有很多问题，而这些问题有些可以在思考中想到而解决或避免。同时，查正根老师还对教材上的部分实验进行改进，大大简化了我们的实验，提高了效率。对实验结果也无太大影响，有效地完成了实验，也能得到较好的产物。
最后，感谢查正根老师以及两个学期的助教孟老师和易老师的悉心教导，相信这两个学期的实验是我人生中的一笔宝贵的财富。
经历了四周共八个学时的焊接学基础实验，我觉得自己学到了很多东西，虽然大二的时候自己也在金工实*的时候学过电焊，但是那时候自己对焊接原理是完全不了解，到现在基本学*完了焊接学基础的理论教学再来做实验的我感觉轻松了，因为我懂得了很多焊接学的原理。也知道了焊接不只是电焊，另外还有气焊等等。
这四周的焊接学实验我们总的来说学*了气焊和电焊，气焊中也分了对低碳钢、中碳钢和高碳钢的焊接，我们在焊接过程中可以明显的感觉到对于高中低碳钢的难易明显不同!
有一次课程我们学*的是铸铁的焊接，对于铸铁的流动性也明显可以感受到比较差!每次体验实验之前老师总是给我们介绍实验需要注意的事项以及实验内容!通过老师的介绍和之后亲身的体验可以说我们对于每次实验的内容都有很好的理解和体会。
对于这次的电焊实验我的记忆尤其深刻，因为在试验过程中我出现了很多问题，老师总会给我详细解释出现问题的原因和这些问题应该怎样解决，比如有一次的试验内容是薄板钢的对接。两块薄薄的钢板，我很认真的摆放在试验板上焊接，我本以为这是最简单的焊接了，但是结果却不如意，当我用*焊的方式把这两块钢板焊接完以后才发现焊接后的钢板出现了严重的变形，原本*的钢板变得翘起来了!而且由于焊接技术不好使得焊缝很不*整有些地方甚至出现了焊穿的现象，面对这样的'焊接产品我真是无地自容!但是老师给我详细解释了出现这些问题的原因，比如钢板翘起来了是因为焊接过程中的散热不均匀，这些现象可以用经验解决。对于焊穿的那个窟窿老师握着我的手一点一点的把它填上了，老师告诉我这是由于汉弧太短以及焊接速度太慢造成的!他还鼓励我别灰心，我特感动!
我十分懊恼自己有一身的理论知识却还是焊接处这么差的效果，所以我觉得这次的实验是很必要的，对于我们这些学了很多理论知识的学生来说是很有帮助的，它使得我们看到了自己的差距和经验的不足，以后需要勤奋的学*的同时多注重实际的运用，这样才应该是全面实际的应用型人才!
在做xx的实验前，我以为不会难做，就像以前做物理实验一样，做完实验，然后两下子就将实验报告做完。直到做完测试实验时，我才明白其实并不容易做，但学到的知识与难度成正比，使我受益匪浅。
在做实验前，必须要将课本上的知识吃透，因为这是做实验的基础，否则，在老师讲解时就会听不懂，这将使你在做实验时的难度加大，浪费做实验的宝贵时光。比如做应变片的实验，你要清楚电桥的各种接法，如果你不清楚，在做实验时才去摸索，这将使你极大地浪费时光，使你事倍功半。做实验时，必须要亲力亲为，务必要将每个步骤，每个细节弄清楚，弄明白，实验后，还要复*，思考，这样，你的印象才深刻，记得才牢固，否则，过后不久你就会忘得一干二净，这还不如不做。做实验时，老师还会根据自我的亲身体会，将一些课本上没有的知识教给我们，拓宽我们的'眼界，使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的广泛。
透过这次xx的实验，使我学到了不少实用的知识，更重要的是，做实验的过程，思考问题的方法，这与做其他的实验是通用的，真正使我们受益匪浅。
实验教学是电工课教学的重要组成部分，电工知识的讲授离不开实验，实验教学亦是启发学生思维，调动学生积极性、培养学生动手能力的重要手段，所以在电工教学中应加强实验教学，以进一步提高教学质量，电工实验心得体会。笔者通过多年的教学实践谈几点体会。
一、充分发挥实验教学在教学环节中的作用。
1、实验教学有利于激发学生学*兴趣和求知欲
“兴 趣是最好的老师”电工课教学中虽然存在较多的抽象概念，复杂的电路和设备，但只要教师给学生做好正确的示范，指导学生亲自动手来检验所学理论，会大大地激 发学生的学*兴趣和求知欲。例如在《电机与变压器》课程教学中，讲到交流电动机的旋转磁场时，可用一台三相手摇发电机和电动机、负载模型作演示，当接上三 相负载(小灯泡)，用手摇发电机，灯泡则会亮，此时同学们跃跃欲试。如果改换电动机三相对称绕组，并把小磁针放入其中，手摇发电机后，小磁针就会转动。你 倒转，它也倒转，你加速，它也加速。当发电机转动方向不变，将两根电源线调换后，则发现小磁针转动方向也会改变。当断开一根电源线时，则小磁针不再转动。 同学们则会产生一系列的问号，如果这时从理论角度逐一进行剖析，就会收到良好的教学效果。
2、实验教学有利于培养学生创造性思维能力和实践能力
目前的教科书存在的问题是：对每个实验的实验目的、使用仪器、内容、方法、步骤乃至记录表格一应俱全，学生只需“照方抓药”，不用独立思考，缺乏让学生去设计实验的环节，给学生思考的实验设计少了，压抑了学生的个性和学*的积极性，束缚了学生的创造能力和学*积极性。
为 了培养学生学知识用知识，教师应该给出一个宽松的思维环境。要体现学生在实验中的主体地位，让学生成为实验的探索者。因此，教师应根据学校的情况，自编实 验教材，可将一些传统验证性实验改为探究式实验、创新式实验、设计性实验等，并采用启发式、讨论式、探究式的开放式课堂教学模式，这才有利于学生创新能力 的培养。比如《电机与变压器》中的“三相鼠笼式异步电机的启动”的实验，可作为探究式实验开设，实验前先提出几个问题让学生进行预*和思考。如三相鼠笼式 异步电动机的启动电流是多少?采用什么方法来降低它的启动电流?实验中教师要积极鼓励学生采用不同的启动方法，自行设计电路来完成该实验内容。这样改变了 传统的实验教学方法，让学生在创新中体验了成功的喜悦，培养了积极的思维能力和实践能力。
3、实验教学有助于培养学生求真务实的科学精神
学 *不仅需要智力、能力，更需要求真务实的科学精神。仪表误差、读数误差、电源电压不稳、线路接触不良、接线错误等故障都会影响实验结果，造成实践与理论的 脱节。这就要求学生在实验过程中，要实事求是如实地记录实验数据和现象，不允许人为改动，教师要耐心引导学生积极思考、认真分析错误和产生误差的原因。然 后，尽可能安排学生重做实验，直至得出正确的实验结果。通过实验教学培养学生严谨、求实的科学作风。
二、优化实验教学内容，提高实验教学质量。
多 媒体因其形象性和交互性，使学生更能集中注意力和提高学*效率。用交互电视教学比普通教学的成功率会大大提高，而培训时间却大大地减少。其优越性和实用性 充分体现在实验课、操作技能训练、教学实*等许多方面，在电工实践教学中可利用可视化的技术使原本抽象、微观、实验难度大、成本高、例子罕见或无法演示的. 内容，如在《电机与变压器》课程中对“运行中的三相异步电动机的监视及常见故障分析”讲解时，因实验成本高、难度大及无法演示一些故障现象，在讲授时只能 举例来说明，教学效果较差。
为此教师自制课件，用多媒体三维图形或CAD电子仿真技术模拟电动机运行和电动机的常见故障现象，来进行全新 的教学，能达到事半功倍的效果。教师再结合实验设备进行分析讲解，使复杂、枯燥的内容变得直观、有趣、容易理解，充分调动学生的积极性，提高实验效果，适 时进行简练清晰地解说，给学生留下深刻的印象，使学*变得轻松而愉快，提高了学生的学*兴趣。另外，还可以在每次实验前播放此次的实验要领，以缓解重复多 次实验课给实验教师带来的工作负担。
三、重视实验教学的指导过程。
实验教学的指导过程包括三方面内容：
1、实验课开始的 集中讲解。讲解要明确实验目的、要求、原理、步骤、注意事项。利用仪器设备边讲解、边示范，明确提出实验的质量标准，以利于实验目的得到落实。
2、在实验 操作中进行巡视指导，及时处理发现的问题。例如在指导学生进行三相电路中负载的星形与三角形连接实验时，发现有部分学生对于接线依据没有搞清，我就先指导 学生分清哪根是相线?哪根是中性线?星形接法时各相负载承受的是什么电压?三角形连接时各相负载承受的是什么电压?相线与中性线之间是什么电压?相线与相 线之间又是什么电压?随着这些问题的一个个解决，使学生理解了为什么在星形连接时要把三相负载接在相线与中性线之间，而三角形连接时则把三相负载接在相线 与相线之间，学生在实践中复*了星形与三角形连接的方法、相电压、线电压等概念。接下来指导学生用仪表测出不同连接方法时负载承受的相电压、线电压、线电 流、相电流等数据。进而使学生验证了线电流与相电流在不同接法时的不同关系及各相负载在不同接法时承受的是相电压还是线电压。必要时，再组织学生观察教师 的示范操作，然后再让学生实验，以便培养学生规范的操作技能。教师要在巡视指导中及时发现问题并给予纠正和指导，抓住每个细节严格把关。对普遍性的问题， 应暂停实验，经集中指导后再继续。教师在巡视指导过程中，还要及时评定学生的操作技能，使其既受到鼓励也得到启示。
3、做好实验总结。教师应在实验结束前 几分钟总结实验情况，包括实验验证的相关理论知识、实验所取得的成绩、实验中出现的问题、如何避免等等。课后，教师要认真写好课后记录，总结经验及存在的 问题，以便于在下次实验中做好准备工作，不断提高实验教学质量。
物理学是一门以观察、实验为基础的学科，物理实验对于建立物理基本概念、基本规律，引出物理公式以及加深对它们的理解，有着不可替代的作用。物理实验又是培养学生实验技能和良好的实验素养的主要手段，所以在*时的物理教学中要体现物理学的特点，要求学生留心观察、动手实验。
一、讲清观察与实验的重要性，激发同学们的学*热情
学*热情和学*兴趣是学生的一种品质，是直接推动学生进行学*的动力。正确的学*动机是掌握知识的必要条件。因此要注意学生的观察与实验，使学生对实验课产生浓厚的兴趣，使学*变为自觉的行为。要使学生知道：物理学的发展离不开科学实验，实验在物理学发展中占据重要地位，要讲明物理实验是发展观察能力、思维能力以及分析问题、解决问题的能力的重要手段，使学生认识到良好的实验素养、熟练的实验技能、技巧是将来继续学*的必备条件。
二、要指导学生作好预*
首先要求实验前认真阅读教材，了解所要做的实验根据的原理，采用的方法，安排的步骤。教师根据实验的内容布置一些思考题，让学生结合预*阅读思考，加深对原理、方法、步骤的理解。例：在“测定小灯泡的功率”的实验中，可提出如下几个小问题让学生思考
1、电路要如何连接？
2、在连接电路时要注意什么事项？
3、滑动变阻器在实验中起什么作用？
4、连接电路时电流表、电压表的量程应如何选择？
5、怎样调节才能使小灯泡两端电压等于额定电压、小于额定电压和大于额定电压？
6、如何处理测量数据，计算小灯泡的额定功率和实际电功率？通过预*让学生明确本实验的目的，列出实验使用的器材，设计整理出实验步骤，还要能根据实验要求和需要记录的数据，设计记录的表格，做到实验前心中有数。
三、充分发挥想象力，进行科学探究
在实验中大胆应用科学猜想。
（1）明确研究的课题，弄清课题的目的和要求。
（2）进行“科学猜想”，即提出对所研究课题的假定性说明或假定性命题。
（3）根据这些假定性命题设计实验方案进行有目的的探索。从此来检验此命题是否正确。
（4）动手做实验，得出有关的实验数据。进而进行探索性研究——分析处理实验数据并通过推理、概括、抽象出物理公式，总结出物理规律。从而验证“猜想”的正确性。如果提出的“猜想”与实验事实有矛盾，那么就应该放弃原来的“猜想”重新提出新的“猜想”，再用实验来验证。
（5）进行理论上的验证，达到理论和实验结论的相统一。
例：研究“浮力的大小可能跟什么因素有关”时，我们可以用学生生活经验作为引导他们进行探索研究的出发点，启发他们联系“井里提水”和“游泳”等生活经验来进行“科学猜想”，如根据在不同深度提水及提出水面后继续向上提时拉力大小的不同，猜想浮力可能跟深度或排开水的体积有关。如在海边游泳或在河水中游泳比较，猜想浮力可能跟液体的密度有关。根据木块在水中上浮，石块在水中下沉，猜想浮力可能跟物体的密度有关，或者跟物体的重力有关，等等。通过列表知道浮力可能跟五个因素有关，然后利用控制变量法对这五个因素进行研究。
1、让一铜块浸没在水中，利用弹簧测力计测量浮力的方法，使铜块在水中处于不同深度，发现弹簧秤的示数F不变，说明浮力跟浸没在水中的物体受到的浮力与深度h无关。
2、让同一铜块浸没在水中，然后提出水面，发现弹簧秤的示数F增大，说明浮力跟浸没在水中的体积V排有关。
3、让同一铜块浸没在水中或盐水中，发现了弹簧秤的示数F不同，说明浮力跟液体的密度液有关。
4、先称出体积相同的铜块和铝块的重力G。然后让它们浸没在水中，分别记下弹簧秤在水中的视重F，根据F浮=G—F算出浮力，发现浮力相同，说明浮力与物体的密度和物体受到的重力无关。
6、根据阿基米德原理可以验证，浮力只跟液体的密度和物体排开液体的体积有关，与物体的密度，浸没在水中的深度，以及物重无关。
四、加强课堂演示实验
物理演示实验具有形象真实，生动有趣的特点，能为学生在形成物理概念、得出物理规律前营造出活生生的物理情景，使学生感觉倍深。
1、演示要有示范性，在演示实验中教师严格要求自己，做好充分准备，使用的仪器要清洁，放置的位置要妥当，既要使学生看得清楚，又要便于自己操作，在仪器的使用、连接、操作中要做到准确、协调。例如：串、并联电路的连接，一定要先画好电路图，标出电流方向，按照电流方向的顺序连接、连接完后，要与电路图进行比较，检查无误后才合上开关。
2、演示的目的要明确。如演示《做功和内能的改变》的实验时，就必须提示同学们认真观察瓶口，使同学们能在看到塞子跳起来的同时发现瓶口有雾，然后征对此现象进行分析。
五、积极创造条件，增加学生动手的机会
现行中学教材虽然安排了不少学生实验，还设计了许多小实验及课堂演示实验，但由于农村初中的局限性，有些实验无法进行，所以应该根据农村的特点，因地制宜地设计一些实验，让学生增加一些动手的机会，
1、分组要小，条件许可的话，最好每组不超过二人，仪器设备不够同时使用，可采用轮换实验的方法，这样教师的负担是加重了，但学生的动手能力却提高了。
2、设计一些延伸，扩散性实验。把教材中的实验再发展、扩大，引导他们思考，完成相关或类似的实验。
3、自制、改进实验设备、思考新的实验方法，提高实验效果。
4、积极组织指导学生开展课外实验，布置观察作业，培养学生主动应用知识的能力。
学了一年多的单片机，对单片机也有了一个基础的了解。在这一年里，我学了DS18B20、128
64大液晶、数码管显示等。从最初的跑马灯，到整体融合，经历了一段时间。单片机只有P0,P1,P2,P3，如果想把很多功能合在一起的话，就得复用，或着用到扩展，但是那个扩展模块不好用，写起程序来会比较麻烦，其实复用好的话，基本IO口都够用!
学*的时候总是难免碰到一些问题!但是我的总结是：没关系，边做边想!或着讲瞎搞!不搞肯定不知道，搞了才会懂!过去的一些问题在现在看来都是小case，什么定时器赋值啊，定时器的使用类型(模式0，模式1，模式2)，当时就自己在那里看书理解，一大堆的文字在那里，看了很久也不懂!不过后来我懂得了上网找视频教程!刚开始的时候也总是想为什么这么做，为什么这么做，为什么这么做，一堆的为什么。现在懂了，做多了，就觉得要这样做，要这样做，就是这么做的，没错!不会的时候想着，反正会弄懂的，多试试!
要相信熟能生巧，想想学*的时候，和现在的程度，不是在一个档次的!熟悉了操作，一些疑惑也会虽之解开!
我最初开始学单片机是因为我喜欢编程，我觉得编程是一件乐趣的事!或着说享受技术带来的快乐!我现在懂得了有各门各样的语言，C语言是其中一种，还有更底程的汇编语言，java之类的高级语言，这些我都很喜欢!它们各有各自的好处和用处!而且我不想只会一门语言，所以我要慢慢地学*各种自己喜欢的语言!
在学*的过程中遇到麻烦或着问题，已经*以为长了!遇到问题也不会焦虑，想的是该怎么解决!水*也是在不断解决问题中提高的，有这一点体会!其实初学单片机，碰到问题总是新的知识而已，因为单片机很简单，也不用很懂电路原理，知道什么时候给0，什么时候给1，其它的就交给硬件去处理。
我也不单单只想有关单片机的程序单片机功能简单,一直写单片机也会变得呆板的(这期间就一直写单片机的程序，不写其它思考性的'编程),至少我是这么觉得.因为写单片机的程序一段时间后,我发现我的思路有点僵在单片机的思路上，自己想写一写其它的程序，不是单片机的，是C语言的一些有关数学计算(类似应用题的那种)，写的时候却想的写单片机的感觉，有点难以集中到现在要解决的问题!
21世纪正是一个讲求科技创新的世纪，中华民族的崛起并渴望着拥有创新精神与创新能力的人才。虽然说，人才的培养重要的还是个人的努力，但是毋庸置疑的是，环境的力量仍不容忽视。而学校、各类科技创新奖励机制乃至整个社会就正是这样的环境。我是幸运的，因为我身处这样一个积极的环境。我想，倘使有一天，整个国家都能够积极倡导培养科技创新型人才，全社会都能够鼓励扶持科技创新活动，那么，中华民族的崛起便是指日可待的。
这几天，我们精细班开始了为期一周的有机化学实验，总共有四个实验，其中包括：《重结晶提纯乙酰苯胺》、《乙酸正丁酯的制备》、《1—溴丁烷的制备》和《乙酰苯胺的制备》。
对于这次的实验，我们不在像以前做实验时的那种松散态度了，因为实验的难度相对以前偏难了，而且还存在着一定的危险性。因此，同学们对这次试验非常认真，每个组的成员都在认真负责的做好每一件事情。在这过程中，我们有欣喜也有尖叫，欣喜的是实验很成功而且很快就要做完了，尖叫的那就是女生的.事了，一有什么仪器的碰撞或者实验现象的产生她们就会狂叫，呵呵……真受不了。
在这几次试验中我们遇到了一些比较新鲜的仪器，比如：保温漏斗、减压抽滤装置等。对于这些新的仪器，老师都是认认真真的叫我们怎样去使用，怎样的不当会造成什么样的危险。由此也可看出老师对实验的严谨以及对我们学生的负责。
在这次试验当中，我学到了很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。以前做实验的时候，我都是大部分丢给同伴做的，现在自己也跟着一起做，感觉真的很不错，在实验过程中看着那些自己做的实验感觉很满足，也很有成就感，里面有一些实验现象也很有趣。还有就是我觉得不管什么事还是多动动手好，你只会说不会做那不就等同于纸上谈兵吗。所以，我觉得这次实验非常有作用，及培养了学生的动手能力有锻炼了学生之间的合作精神。
首先感谢王家聚老师再这一学期中对我们的xx知识传授，你教会我们的绝不仅仅是xx课程上的知识，而更多的是观念上的冲击，你的课程让我懂得了课堂及课堂以外的宽广的信息世界。而这也让我认识到，我需要学*的不仅仅是书本上的东西，还有更多的方面我需要不断地通过自我的学*和实践来改善进步。在这里，我将浅谈对xx实验课程学*后的一些心得体会。
通过一个学期的xx实验课程的学*和实践操作，带来的感受是观念上的转变。由于我们的课程是在还没有学*沙盘模拟的基础上进行的，单纯的上机实验操作带来的问题是感受可能不及上了沙盘模拟课程的深，而且对于一些方面的理解也不会很透彻，但是上了一学期的课程，至少也算是给自己带来了一些变化吧。
在上xx实验课程里，我经常会遇到一些莫名其妙的问题，导致实验没发进行下去，有时候为了查找一个小小的错误漏洞，不得不回到前面几章节去意义查看，而大部分的情况却是问题没办法查出来。这个时候只能是应用标准数据，这是我不愿意的，但却是没有办法中的办法，这种情况总结起来也有三四次了。而回想起来，导致问题出现的原因绝大部分不是知识技能和技能操作水*方面导致的，而是由于在操作上的疏忽大意造成的，正如古老的传说一样“一只钉子，害死了一支军队。”
通过几次的失误我深刻的.认识到了每一个操作步骤对企业存亡的关键，xx系统是对企业物流、资金流、息流进行一体化管理的软件系统，其核心管理思想就是实现对“供应链”的管理。软件的应用是将跨越多个部门甚至多个企业，为了达到预期设定的应用目标，最基本的要求是系统能够运行起来，实现集成化应用，建立企业决策完善的数据体系和信息共享机制。做好企业xx我们就是要把经营管理中的有关各方如供应商、制造工厂、分销商、客户等纳入一个紧密的供应链中，才能幼小地安排企业的产、供、销活动，满足企业利用全社会一切市场资源快速高效地进行生产经营的需求，以期进一步提高效率和市场上获得竞争优势。
人生也是如此，其实在我们周围，别人比我们表现得更加优秀并不是因为她真的比你优秀多少而是别人比你更加注重细节，细节往往决定成败，所以从上机实验的不够细心导致一些问题的出现给我的晶体就是人生当中也应该事事都要兢兢业业，不要因为细节上的疏忽而导致后面整个结果的变化。
因为我们的xx上机实验课程主要是学生自己操作，所以学*认真与否老师很难做到监督，学生在这个过程中如果听听歌，玩玩游戏也是可能的，甚至在中途逃走翘课，而这时候就需要我们学生自己的自觉自律。“师者，所以传道授业解惑也”，老师之所以是老师，就是为我们学*上指点迷津，而不是我们生活上的保姆，事事都要管着你，况且成年人自己做什么跟自己都应该清楚该做什么不该做什么。事实上也是如此，你在电脑面前干什么，有没有认认真真地做，老师是很难管理的，而且也没有必要一句一句地说我们。我们都已经是成年人了，该做什么自己也应该很清楚，人生能够成就多少，取决于你的自律水*有多高，一个不懂得在生活上自律的不懂得对自己人生负责的人很难在事业上有所成就。
x月x日，在学院理事会办公室主任xx的带领下，学院财务、审计、教务及各系实验室负责人一行，奔赴xx水利职业技术学院，就实践教学、实验室建设、财务管理等方面的先进经验进行交流学*。
此次参观学*的黄河水利职业技术学院为国家示范性高等职业院校，办学特色鲜明，人才培养聚焦应用型、复合型，实验实训条件完备，紧密贴合行业企业需求。机电工程系是学院重点建设系部之一，共开设机电一体化技术、工程机械运用与维修、机械设计与制造、汽车检测与维修技术、数控技术、模具设计与制造等六个专业。在校生1944余人，计60个教学班级。教学设备先进，实验实训条件优越，有电工、电子、液压传动、自动检测、自动控制、CAD/CAM、PLC、电机与拖动等*十个专业实验室，有可编程控制室、模具设计与工艺编程演练室、机加工中心和数控加工中心等专业实训中心。通过与(来自：ACT)、PE2400型PCR仪、GENEGENIUS全自动凝胶成像及分析系统。许多仪器多带自动进样装置，只要在计算机上设好数据就可自动工作，很省事。中心最忙的地方是前处理室。现在仪器分析的化学的发展方向是前处理，在这儿我有了这个认识。在这儿给我留下的印象就是设备先进管理严格，人员素质高。
x月x号我们参观了陕西农业厅农药检验检定所。工作也比较简单主要是依照国家制定的标准检验检测农药是否合格或接受委托检测果蔬类的农残是否超标。这项工作也要求工作人员严谨求实负责任的态度，每一项数据都关系到农民或企业根本利益。在本系校友带领讲解下，我们先后参观了液相色谱仪和高效气相色谱仪，气质连用色谱仪，及前处理室，遇到不明白地方都得到详细的解释。接着单位领导在会议厅给我们详细介绍了单位的管理制度，使我们对事业单位管理机制有了一定了解。还有这儿每年要接受国家的检验，确定盲样所含那几种农残及其含量。这是一项复杂的工作，不是一个刚毕业的本科生能够作到的，需要一定的工作经验专业知识。我深刻体会到了我知识的不足，及专业知识应用到实践的能力。
x月x日我们参观实*了环境监测站。环境监测站是国家一级监测站，负责对空气水污染的检察监测，下设三个地方站。这儿有很多职员是西大的校友。在校友前辈的陪同带领下参观了水污染几空气污染处理室。通过校友的介绍了解到如今国家对环保工作越来越支持，他们的试验条件和十年前有了很大改善试验条件及设备越来越好。
x月x日，我们到了最后一站到了陕西华山化工集团有限公司，这是我们此次实*的一家企业。陕西华山化工集团有限公司是1997年8月由原陕西省华山化肥总厂整体改制而成的省属国有大型化工企业，同年由集团公司控股，联合11家投资单位共同发起设立了陕西陕化化肥股份有限公司。公司占地面积107万*方米，现有员工3600余人，总资产12.5亿元，注册资本4.1亿元。年产合成氨20万吨、尿素30万吨，硫酸15万吨、磷酸二铵14万吨，甲醇3万吨，三元素复合肥5万吨，编织袋1000万*方米。以前以为生产化肥尿素没什么值得参观的，到了厂里我发现我错了，生产尿素远没有我认识的那么简单，不是一简单的方程式，生产过程涉及到很多化学知识。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实*过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的'是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这不是我一个人的感觉。我们依次参观了沼气车间，合成车间，控制室，及厂里的实验室最后到了尿素合成车间。一进厂，厂里的校友就一再向我们强调安全问题。厂里在一些显眼位置都有安全生产的标语，还有考查岗位的工作情况，一些在岗位上打盹，或精神不振被点名批评，的确安全生产是第一位。进入公司企业后不能再自由散漫了。
经过短暂的四天实*使我获益不浅。第一，使我深刻地体会到，无论我们在学校所学到的书面知识多么深厚，理论掌握的多么牢固，最重要的还是要联系操作联系生产实际，需要有一定的实践动手能力，操作能力，同时还需要有发现问题、分析和解决实际问题的能力，这样才能适应生产发展的需要;第二，使我积累了一定的生产工作经验，认清了就业方向及就业特点;第三，通过这次生产实*，使自己认识到我自身的不足，争取在未来通过努力学*，是自己各方面的能力得到提高，进一步完善自己提高自身素质;第四，通过这次生产实*，使我眼界得到了拓宽，学会了很多课本外的知识。希望以后还能有更多的生产实*机会，让我们更好地锻炼自己，在实践中提高自己的能力。
作为一名学生，我想学*的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学*是为了能够适应社会的需要，通过学*保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。
几天的实*期很快就过去了，美好的东西总是稍纵即失。在此，我要感谢所有为我的实*提供帮助和指导的领导老师们，感谢你们这么多天的照顾和帮助。相信这次珍贵的实*经历会一直伴随着我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我会通过这次实*，更加懂得知识和实践的积累，不断充实自己。
经历了四周共八个学时的焊接学基础实验，我觉得自己学到了很多东西，虽然大二的时候自己也在金工实*的时候学过电焊，但是那时候自己对焊接原理是完全不了解，到现在基本学*完了焊接学基础的理论教学再来做实验的我感觉轻松了，因为我懂得了很多焊接学的原理。也知道了焊接不只是电焊，另外还有气焊等等。
这四周的焊接学实验我们总的来说学*了气焊和电焊，气焊中也分了对低碳钢、中碳钢和高碳钢的焊接，我们在焊接过程中可以明显的感觉到对于高中低碳钢的难易明显不同！
有一次课程我们学*的是铸铁的焊接，对于铸铁的流动性也明显可以感受到比较差！每次体验实验之前老师总是给我们介绍实验需要注意的事项以及实验内容！通过老师的介绍和之后亲身的体验可以说我们对于每次实验的内容都有很好的理解和体会。
对于这次的电焊实验我的记忆尤其深刻，因为在试验过程中我出现了很多问题，老师总会给我详细解释出现问题的原因和这些问题应该怎样解决，比如有一次的试验内容是薄板钢的对接。两块薄薄的钢板，我很认真的摆放在试验板上焊接，我本以为这是最简单的焊接了，但是结果却不如意，当我用*焊的方式把这两块钢板焊接完以后才发现焊接后的钢板出现了严重的变形，原本*的.钢板变得翘起来了！而且由于焊接技术不好使得焊缝很不*整有些地方甚至出现了焊穿的现象，面对这样的焊接产品我真是无地自容！但是老师给我详细解释了出现这些问题的原因，比如钢板翘起来了是因为焊接过程中的散热不均匀，这些现象可以用经验解决。对于焊穿的那个窟窿老师握着我的手一点一点的把它填上了，老师告诉我这是由于汉弧太短以及焊接速度太慢造成的！他还鼓励我别灰心，我特感动！
我十分懊恼自己有一身的理论知识却还是焊接处这么差的效果，所以我觉得这次的实验是很必要的，对于我们这些学了很多理论知识的学生来说是很有帮助的，它使得我们看到了自己的差距和经验的不足，以后需要勤奋的学*的同时多注重实际的运用，这样才应该是全面实际的应用型人才！
实验教学是电工课教学的重要组成部分，电工知识的讲授离不开实验，实验教学亦是启发学生思维，调动学生积极性、培养学生动手能力的重要手段，所以在电工教学中应加强实验教学，以进一步提高教学质量，电工实验心得体会。笔者通过多年的教学实践谈几点体会。
一、充分发挥实验教学在教学环节中的作用。
1、实验教学有利于激发学生学*兴趣和求知欲
“兴 趣是最好的老师”电工课教学中虽然存在较多的抽象概念，复杂的电路和设备，但只要教师给学生做好正确的示范，指导学生亲自动手来检验所学理论，会大大地激 发学生的学*兴趣和求知欲。例如在《电机与变压器》课程教学中，讲到交流电动机的旋转磁场时，可用一台三相手摇发电机和电动机、负载模型作演示，当接上三 相负载(小灯泡)，用手摇发电机，灯泡则会亮，此时同学们跃跃欲试。如果改换电动机三相对称绕组，并把小磁针放入其中，手摇发电机后，小磁针就会转动。你 倒转，它也倒转，你加速，它也加速。当发电机转动方向不变，将两根电源线调换后，则发现小磁针转动方向也会改变。当断开一根电源线时，则小磁针不再转动。 同学们则会产生一系列的问号，如果这时从理论角度逐一进行剖析，就会收到良好的教学效果。
2、实验教学有利于培养学生创造性思维能力和实践能力
目前的教科书存在的问题是：对每个实验的实验目的、使用仪器、内容、方法、步骤乃至记录表格一应俱全，学生只需“照方抓药”，不用独立思考，缺乏让学生去设计实验的`环节，给学生思考的实验设计少了，压抑了学生的个性和学*的积极性，束缚了学生的创造能力和学*积极性。
为 了培养学生学知识用知识，教师应该给出一个宽松的思维环境。要体现学生在实验中的主体地位，让学生成为实验的探索者。因此，教师应根据学校的情况，自编实 验教材，可将一些传统验证性实验改为探究式实验、创新式实验、设计性实验等，并采用启发式、讨论式、探究式的开放式课堂教学模式，这才有利于学生创新能力 的培养。比如《电机与变压器》中的“三相鼠笼式异步电机的启动”的实验，可作为探究式实验开设，实验前先提出几个问题让学生进行预*和思考。如三相鼠笼式 异步电动机的启动电流是多少?采用什么方法来降低它的启动电流?实验中教师要积极鼓励学生采用不同的启动方法，自行设计电路来完成该实验内容。这样改变了 传统的实验教学方法，让学生在创新中体验了成功的喜悦，培养了积极的思维能力和实践能力。
3、实验教学有助于培养学生求真务实的科学精神
学 *不仅需要智力、能力，更需要求真务实的科学精神。仪表误差、读数误差、电源电压不稳、线路接触不良、接线错误等故障都会影响实验结果，造成实践与理论的 脱节。这就要求学生在实验过程中，要实事求是如实地记录实验数据和现象，不允许人为改动，教师要耐心引导学生积极思考、认真分析错误和产生误差的原因。然 后，尽可能安排学生重做实验，直至得出正确的实验结果。通过实验教学培养学生严谨、求实的科学作风。
二、优化实验教学内容，提高实验教学质量。
多 媒体因其形象性和交互性，使学生更能集中注意力和提高学*效率。用交互电视教学比普通教学的成功率会大大提高，而培训时间却大大地减少。其优越性和实用性 充分体现在实验课、操作技能训练、教学实*等许多方面，在电工实践教学中可利用可视化的技术使原本抽象、微观、实验难度大、成本高、例子罕见或无法演示的 内容，如在《电机与变压器》课程中对“运行中的三相异步电动机的监视及常见故障分析”讲解时，因实验成本高、难度大及无法演示一些故障现象，在讲授时只能 举例来说明，教学效果较差。
为此教师自制课件，用多媒体三维图形或CAD电子仿真技术模拟电动机运行和电动机的常见故障现象，来进行全新 的教学，能达到事半功倍的效果。教师再结合实验设备进行分析讲解，使复杂、枯燥的内容变得直观、有趣、容易理解，充分调动学生的积极性，提高实验效果，适 时进行简练清晰地解说，给学生留下深刻的印象，使学*变得轻松而愉快，提高了学生的学*兴趣。另外，还可以在每次实验前播放此次的实验要领，以缓解重复多 次实验课给实验教师带来的工作负担。
三、重视实验教学的指导过程。
实验教学的指导过程包括三方面内容：
1、实验课开始的 集中讲解。讲解要明确实验目的、要求、原理、步骤、注意事项。利用仪器设备边讲解、边示范，明确提出实验的质量标准，以利于实验目的得到落实。
2、在实验 操作中进行巡视指导，及时处理发现的问题。例如在指导学生进行三相电路中负载的星形与三角形连接实验时，发现有部分学生对于接线依据没有搞清，我就先指导 学生分清哪根是相线?哪根是中性线?星形接法时各相负载承受的是什么电压?三角形连接时各相负载承受的是什么电压?相线与中性线之间是什么电压?相线与相 线之间又是什么电压?随着这些问题的一个个解决，使学生理解了为什么在星形连接时要把三相负载接在相线与中性线之间，而三角形连接时则把三相负载接在相线 与相线之间，学生在实践中复*了星形与三角形连接的方法、相电压、线电压等概念。接下来指导学生用仪表测出不同连接方法时负载承受的相电压、线电压、线电 流、相电流等数据。进而使学生验证了线电流与相电流在不同接法时的不同关系及各相负载在不同接法时承受的是相电压还是线电压。必要时，再组织学生观察教师 的示范操作，然后再让学生实验，以便培养学生规范的操作技能。教师要在巡视指导中及时发现问题并给予纠正和指导，抓住每个细节严格把关。对普遍性的问题， 应暂停实验，经集中指导后再继续。教师在巡视指导过程中，还要及时评定学生的操作技能，使其既受到鼓励也得到启示。
3、做好实验总结。教师应在实验结束前 几分钟总结实验情况，包括实验验证的相关理论知识、实验所取得的成绩、实验中出现的问题、如何避免等等。课后，教师要认真写好课后记录，总结经验及存在的 问题，以便于在下次实验中做好准备工作，不断提高实验教学质量。
物理是以实验为基础的一门科学，实验更能展现物理的神秘性和趣味性，也是学生建立正确的物理概念、培养科学精神的重要手段。为此，我认为必须把握好“演示实验”、“分组实验”和“探究实验”这三个关键环节，不断进行课堂改革，按照新课程理念要求，从关注学生终身发展的高度，不断优化课堂教学结构，积极营造民主、*等、和谐的教学氛围，大力开展有效教学，构建高效课堂。
一、演示实验教学要做到“精、真、显”
“精”，就是要在选题、仪器、教案、教法等各个方面进行精心准备，针对教材中提供的演示实验结合学生实际，把提高学生的兴趣放在首位。
“真”，就是教师在演示实验的过程中旦实验出现问题，教师一忌慌乱，二忌简单，三忌虚假，教师对必须保证过程的真实性和结论的可靠性，并且保证实验一举成功。一出现的问题迅速分析原因，找出错误，并向学生做出正确的解释，然后重新实验得出正确的结论。
“显”，就是显明易见，演示实验的目的就是要使全体学生有直观的印象，增加物理的神秘性和趣味性，提高学生的课堂参与率，构建高效课堂。因此，演示实验要确保实验器材足够大，确保所有学生看的清楚，看的真实，必要时自制教具。
二、用“分组实验”来培养学生的独立思考和解决问题的能力
学生分组实验是学生在老师的指导下自己动手，通过亲自实践，验证物理规律、加深对教材理解的教学方法。学生亲自操作、观察、记录、分析和总结物理现象，是对知识的再认识、再学*和再提高。
三、用“探究实验”来培养学生创新精神和创新能力
探究性实验就是在老师的组织和引导下，学生以主人翁的姿态，积极主动参与，并经过认真的观察，实践，思考，体会物理现象中蕴含的知识和规律，从而实现知识的迁移，技能的提高，培养学生的创新精神和实践能力，鼓励和提倡学生敢于想象，勇于提问，大胆实践，充分调动学生的积极性和创造性，体现学生的个性特色和合作精神。
自从县上教研室大力开展有效教学之后，我对物理实验教学做了以下改进：
（一）改讲解物理规律为让学生探究物理规律
物理是研究自然规律的一门科学，所以，物理新教材特别重视学生对自然规律的认识和发现过程。在教材中，许多对我们来说已经有明确结果和结论的定律和原理，对学生来说结果是未知的，这正好为开展探究式教学提供了素材。我们可以把学生带入到对某一规律发现的情境中，让他们自己发现问题、自己解决问题，经历基本的科学探索的过程。学生在“像物理学家那样去思考物理”的同时，学*“发现问题、解决问题”的科学方法，以及科学家们“善于质疑、大胆猜想、勇于探索、不怕失败”的科学精神，并获得一定的知识和技能。
（二）改讲解物理现象为让学生自己探究物理现象
课标中要求学生能够了解、理解某些物理现象的重要特征。在以前的教学中，我们往往会把某一物理现象所具备的特征给学生罗列出来，让学生一一记住，这样极不利于学生对这一现象的理解。如果我们让学生经历观察物理现象的过程，并自己探索和发现这些物理现象的特征，甚至有些特征还需要学生自己设计实验才能发现，那么，不仅能够使学生对这些物理现象的特征理解到位，而且同时培养了学生的`观察能力、发现问题、解决问题和分析问题的能力。
（三）改讲解物理概念为让学生自己探究物理概念
教材中为了描述某一现象都会引入一些物理概念，而所引入的物理概念与哪些因素有关、如何用这一物理概念来描述所研究的物理现象等问题一直都是我们在课堂上要重点讲解的。如果采用让学生自己寻找或定义一个物理量，该物理量要能够描述和反映所研究的现象，那么学生就需要通过探究性学*自己分析、自己设计实验，寻找这一物理量，同时论证自己的观点。
（四）改介绍物理仪器的构造和原理为让学生自己设计物理仪器
在对自然现象、自然规律的研究中常常要使用一些仪器，这就需要学生了解仪器的构造和原理。如果我们把讲解物理仪器的构造和原理改为根据要求让学生自己设计物理仪器的话，不仅能够让学生了解到仪器的构造和原理，还能够让学生了解到为什么仪器要设计成这个样子；不仅让学生学*了发明和设计仪器的基本方法，还能够让学生体会到发明和设计仪器的艰辛和快乐。
总之，自从大力开展有效教学之后，我在物理实验教学中也进行了与之相适应的改革，使学生对物理的学*兴趣空前浓厚，物理课堂的参与率明显变提高，使物理实验教学收到事半功倍的效果。
物理是以实验为基础的一门科学，实验更能展现物理的神秘性和趣味性，也是学生建立正确的物理概念、培养科学精神的重要手段。为此，我认为必须把握好“演示实验”、“分组实验”和“探究实验”这三个关键环节，不断进行课堂改革，按照新课程理念要求，从关注学生终身发展的高度，不断优化课堂教学结构，积极营造民主、*等、和谐的教学氛围，大力开展有效教学，构建高效课堂。
一、演示实验教学要做到“精、真、显”
“精”，就是要在选题、仪器、教案、教法等各个方面进行精心准备，针对教材中提供的演示实验结合学生实际，把提高学生的兴趣放在首位。
“真”，就是教师在演示实验的过程中旦实验出现问题，教师一忌慌乱，二忌简单，三忌虚假，教师对必须保证过程的真实性和结论的可靠性，并且保证实验一举成功。一出现的问题迅速分析原因，找出错误，并向学生做出正确的解释，然后重新实验得出正确的结论。
“显”，就是显明易见，演示实验的目的就是要使全体学生有直观的印象，增加物理的神秘性和趣味性，提高学生的课堂参与率，构建高效课堂。因此，演示实验要确保实验器材足够大，确保所有学生看的清楚，看的真实，必要时自制教具。
二、用“分组实验”来培养学生的'独立思考和解决问题的能力
学生分组实验是学生在老师的指导下自己动手，通过亲自实践，验证物理规律、加深对教材理解的教学方法。学生亲自操作、观察、记录、分析和总结物理现象，是对知识的再认识、再学*和再提高。
三、用“探究实验”来培养学生创新精神和创新能力
探究性实验就是在老师的组织和引导下，学生以主人翁的姿态，积极主动参与，并经过认真的观察，实践，思考，体会物理现象中蕴含的知识和规律，从而实现知识的迁移，技能的提高，培养学生的创新精神和实践能力，鼓励和提倡学生敢于想象，勇于提问，大胆实践，充分调动学生的积极性和创造性，体现学生的个性特色和合作精神。
自从县上教研室大力开展有效教学之后，我对物理实验教学做了以下改进：
（一）改讲解物理规律为让学生探究物理规律
物理是研究自然规律的一门科学，所以，物理新教材特别重视学生对自然规律的认识和发现过程。在教材中，许多对我们来说已经有明确结果和结论的定律和原理，对学生来说结果是未知的，这正好为开展探究式教学提供了素材。我们可以把学生带入到对某一规律发现的情境中，让他们自己发现问题、自己解决问题，经历基本的科学探索的过程。学生在“像物理学家那样去思考物理”的同时，学*“发现问题、解决问题”的科学方法，以及科学家们“善于质疑、大胆猜想、勇于探索、不怕失败”的科学精神，并获得一定的知识和技能。
（二）改讲解物理现象为让学生自己探究物理现象
课标中要求学生能够了解、理解某些物理现象的重要特征。在以前的教学中，我们往往会把某一物理现象所具备的特征给学生罗列出来，让学生一一记住，这样极不利于学生对这一现象的理解。如果我们让学生经历观察物理现象的过程，并自己探索和发现这些物理现象的特征，甚至有些特征还需要学生自己设计实验才能发现，那么，不仅能够使学生对这些物理现象的特征理解到位，而且同时培养了学生的观察能力、发现问题、解决问题和分析问题的能力。
（三）改讲解物理概念为让学生自己探究物理概念
教材中为了描述某一现象都会引入一些物理概念，而所引入的物理概念与哪些因素有关、如何用这一物理概念来描述所研究的物理现象等问题一直都是我们在课堂上要重点讲解的。如果采用让学生自己寻找或定义一个物理量，该物理量要能够描述和反映所研究的现象，那么学生就需要通过探究性学*自己分析、自己设计实验，寻找这一物理量，同时论证自己的观点。
（四）改介绍物理仪器的构造和原理为让学生自己设计物理仪器
在对自然现象、自然规律的研究中常常要使用一些仪器，这就需要学生了解仪器的构造和原理。如果我们把讲解物理仪器的构造和原理改为根据要求让学生自己设计物理仪器的话，不仅能够让学生了解到仪器的构造和原理，还能够让学生了解到为什么仪器要设计成这个样子；不仅让学生学*了发明和设计仪器的基本方法，还能够让学生体会到发明和设计仪器的艰辛和快乐。
总之，自从大力开展有效教学之后，我在物理实验教学中也进行了与之相适应的改革，使学生对物理的学*兴趣空前浓厚，物理课堂的参与率明显变提高，使物理实验教学收到事半功倍的效果。
实验教学是电工课教学的重要组成部分，电工知识的讲授离不开实验，实验教学亦是启发学生思维，调动学生积极性、培养学生动手能力的重要手段，所以在电工教学中应加强实验教学，以进一步提高教学质量，电工实验心得体会。笔者通过多年的教学实践谈几点体会。
一、充分发挥实验教学在教学环节中的作用。
1、实验教学有利于激发学生学*兴趣和求知欲
“兴 趣是最好的老师”电工课教学中虽然存在较多的抽象概念，复杂的电路和设备，但只要教师给学生做好正确的示范，指导学生亲自动手来检验所学理论，会大大地激 发学生的学*兴趣和求知欲。例如在《电机与变压器》课程教学中，讲到交流电动机的旋转磁场时，可用一台三相手摇发电机和电动机、负载模型作演示，当接上三 相负载(小灯泡)，用手摇发电机，灯泡则会亮，此时同学们跃跃欲试。如果改换电动机三相对称绕组，并把小磁针放入其中，手摇发电机后，小磁针就会转动。你 倒转，它也倒转，你加速，它也加速。当发电机转动方向不变，将两根电源线调换后，则发现小磁针转动方向也会改变。当断开一根电源线时，则小磁针不再转动。 同学们则会产生一系列的问号，如果这时从理论角度逐一进行剖析，就会收到良好的教学效果。
2、实验教学有利于培养学生创造性思维能力和实践能力
目前的教科书存在的问题是：对每个实验的实验目的、使用仪器、内容、方法、步骤乃至记录表格一应俱全，学生只需“照方抓药”，不用独立思考，缺乏让学生去设计实验的环节，给学生思考的实验设计少了，压抑了学生的个性和学*的积极性，束缚了学生的创造能力和学*积极性。
为 了培养学生学知识用知识，教师应该给出一个宽松的思维环境。要体现学生在实验中的主体地位，让学生成为实验的探索者。因此，教师应根据学校的情况，自编实 验教材，可将一些传统验证性实验改为探究式实验、创新式实验、设计性实验等，并采用启发式、讨论式、探究式的开放式课堂教学模式，这才有利于学生创新能力 的培养。比如《电机与变压器》中的“三相鼠笼式异步电机的启动”的实验，可作为探究式实验开设，实验前先提出几个问题让学生进行预*和思考。如三相鼠笼式 异步电动机的启动电流是多少?采用什么方法来降低它的启动电流?实验中教师要积极鼓励学生采用不同的启动方法，自行设计电路来完成该实验内容。这样改变了 传统的实验教学方法，让学生在创新中体验了成功的喜悦，培养了积极的思维能力和实践能力。
3、实验教学有助于培养学生求真务实的科学精神
学 *不仅需要智力、能力，更需要求真务实的科学精神。仪表误差、读数误差、电源电压不稳、线路接触不良、接线错误等故障都会影响实验结果，造成实践与理论的 脱节。这就要求学生在实验过程中，要实事求是如实地记录实验数据和现象，不允许人为改动，教师要耐心引导学生积极思考、认真分析错误和产生误差的原因。然 后，尽可能安排学生重做实验，直至得出正确的实验结果。通过实验教学培养学生严谨、求实的科学作风。
二、优化实验教学内容，提高实验教学质量。
多 媒体因其形象性和交互性，使学生更能集中注意力和提高学*效率。用交互电视教学比普通教学的成功率会大大提高，而培训时间却大大地减少。其优越性和实用性 充分体现在实验课、操作技能训练、教学实*等许多方面，在电工实践教学中可利用可视化的技术使原本抽象、微观、实验难度大、成本高、例子罕见或无法演示的 内容，如在《电机与变压器》课程中对“运行中的三相异步电动机的监视及常见故障分析”讲解时，因实验成本高、难度大及无法演示一些故障现象，在讲授时只能 举例来说明，教学效果较差。
为此教师自制课件，用多媒体三维图形或CAD电子仿真技术模拟电动机运行和电动机的常见故障现象，来进行全新 的教学，能达到事半功倍的效果。教师再结合实验设备进行分析讲解，使复杂、枯燥的内容变得直观、有趣、容易理解，充分调动学生的积极性，提高实验效果，适 时进行简练清晰地解说，给学生留下深刻的印象，使学*变得轻松而愉快，提高了学生的学*兴趣。另外，还可以在每次实验前播放此次的实验要领，以缓解重复多 次实验课给实验教师带来的工作负担。
三、重视实验教学的指导过程。
实验教学的指导过程包括三方面内容：
1、实验课开始的 集中讲解。讲解要明确实验目的、要求、原理、步骤、注意事项。利用仪器设备边讲解、边示范，明确提出实验的质量标准，以利于实验目的得到落实。
2、在实验 操作中进行巡视指导，及时处理发现的问题。例如在指导学生进行三相电路中负载的星形与三角形连接实验时，发现有部分学生对于接线依据没有搞清，我就先指导 学生分清哪根是相线?哪根是中性线?星形接法时各相负载承受的是什么电压?三角形连接时各相负载承受的是什么电压?相线与中性线之间是什么电压?相线与相 线之间又是什么电压?随着这些问题的一个个解决，使学生理解了为什么在星形连接时要把三相负载接在相线与中性线之间，而三角形连接时则把三相负载接在相线 与相线之间，学生在实践中复*了星形与三角形连接的方法、相电压、线电压等概念。接下来指导学生用仪表测出不同连接方法时负载承受的相电压、线电压、线电 流、相电流等数据。进而使学生验证了线电流与相电流在不同接法时的不同关系及各相负载在不同接法时承受的是相电压还是线电压。必要时，再组织学生观察教师 的示范操作，然后再让学生实验，以便培养学生规范的操作技能。教师要在巡视指导中及时发现问题并给予纠正和指导，抓住每个细节严格把关。对普遍性的问题， 应暂停实验，经集中指导后再继续。教师在巡视指导过程中，还要及时评定学生的操作技能，使其既受到鼓励也得到启示。
3、做好实验总结。教师应在实验结束前 几分钟总结实验情况，包括实验验证的相关理论知识、实验所取得的成绩、实验中出现的问题、如何避免等等。课后，教师要认真写好课后记录，总结经验及存在的 问题，以便于在下次实验中做好准备工作，不断提高实验教学质量。
回首09年，觉得是个收获之年，有好几篇小论文被接收。虽然影响因子都不高，可是在被拒绝N次后，也算是个小小的安慰。还获得了个奖学金，还得了个“三好学生”。也许这些对别人没有什么，可是对我，的确觉得很重要。我以前还从来没有当过三好学生呢。看着别人拿奖学金，甭提多眼谗了。还有，认识了很多朋友。那是相当高兴的一件事情。
这是做科研的第六个年头了。也算个老油条了。看看自己过去的科研之路，感触还是很多。也渴望与大家分享。不过以前没有系统的写过总结，很是惶恐。
一、保持一颗*常心。
科研失败的时候保持一颗*常心。那就用一次希望去代替另一次希望。没有永远的失败。实验嘛。就是试错。错误试完了，剩下的就是成功了。不是吗?科研中需要点阿Q精神。需要自己安慰自己。
投稿的时候需要一颗*常心。我的很多论文都被拒绝过。少的`一两次，多的三五次。有的甚至现在还在周游世界。开始的时候，每次被拒稿，心就痛一次，至少三两天才能缓过劲来。没有论文的时候，是多么的渴望有篇论文啊。心情大家都理解。可是失意也没有什么帮助。只能自己开解自己。保持一颗*常心。相信自己，寻找原因。麻木了就好了。*惯了就好了。
其实，做什么都需要一颗*常心。就是不以物喜，不以己悲吧。努力去适应，努力去改变。我想，不仅科研，生活中也有很多考验，大家都渴望成功。但往往失败多。这就需要我们冷静对待，保持一颗*常心。
二、多交流。
科研需要多交流。交流的方式有很多种。参加讨论，看文献，请教。等等。思想只有碰撞才能产生火花。只有多交流，才能有好的思想，才能产生好的想法。看文献，听讲座，就是希望吸取别人的经验教训，就是想借鉴。比如，那次我从做薄膜的同学那里，听说他在A薄膜外面包裹了层B材料。我是做粉体的，我心想：为什么不能在B材料外面包裹A呢?做成核壳结构?有的东西很简单，只是我们没有想到。与不同的人交流，与不同方向，不同专业的人交流。你认为很难的东西，对别人来说可能很容易;对你来说很容易的东西，对别人来说也许很难。
三、一定要努力
实验有好的设计当然好，能够一举成功当然好。开始的时候就勤快点。实验也是做出来的。培养手感。积累知识。光看游泳书不尝试的人是永远不会游泳的。笨鸟先飞。做多了，实践经验有了，素材积累多了，自然灵感就来了。说不准什么时候就取得突破了。多努力点总没有错。没有随随便便的成功。当然啊，实验卡住的时候一定不要放弃。多找原因。要有希望，有梦想。有梦最美。希望相随。
四、不要放弃自己，合理规划
你会发现，学校重视的论文，在企业面试的时候并不是特别重要。有好的文章并不一定有好的工作。对自己的人生多做些思考和规划。
21世纪正是一个讲求科技创新的世纪，中华民族的崛起并渴望着拥有创新精神与创新能力的人才。虽然说，人才的培养重要的还是个人的努力，但是毋庸置疑的是，环境的力量仍不容忽视。而学校、各类科技创新奖励机制乃至整个社会就正是这样的环境。我是幸运的，因为我身处这样一个积极的环境。我想，倘使有一天，整个国家都能够积极倡导培养科技创新型人才，全社会都能够鼓励扶持科技创新活动，那么，中华民族的崛起便是指日可待的。
这几天，我们精细班开始了为期一周的`有机化学实验，总共有四个实验，其中包括：《重结晶提纯乙酰苯胺》、《乙酸正丁酯的制备》、《1—溴丁烷的制备》和《乙酰苯胺的制备》。
对于这次的实验，我们不在像以前做实验时的那种松散态度了，因为实验的难度相对以前偏难了，而且还存在着一定的危险性。因此，同学们对这次试验非常认真，每个组的成员都在认真负责的做好每一件事情。在这过程中，我们有欣喜也有尖叫，欣喜的是实验很成功而且很快就要做完了，尖叫的那就是女生的事了，一有什么仪器的碰撞或者实验现象的产生她们就会狂叫，呵呵……真受不了。
在这几次试验中我们遇到了一些比较新鲜的仪器，比如：保温漏斗、减压抽滤装置等。对于这些新的仪器，老师都是认认真真的叫我们怎样去使用，怎样的不当会造成什么样的危险。由此也可看出老师对实验的严谨以及对我们学生的负责。
在这次试验当中，我学到了很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。以前做实验的时候，我都是大部分丢给同伴做的，现在自己也跟着一起做，感觉真的很不错，在实验过程中看着那些自己做的实验感觉很满足，也很有成就感，里面有一些实验现象也很有趣。还有就是我觉得不管什么事还是多动动手好，你只会说不会做那不就等同于纸上谈兵吗。所以，我觉得这次实验非常有作用，及培养了学生的动手能力有锻炼了学生之间的合作精神。
学了一年多的单片机，对单片机也有了一个基础的了解。在这一年里，我学了DS18B20、128
64大液晶、数码管显示等。从最初的跑马灯，到整体融合，经历了一段时间。单片机只有P0,P1,P2,P3，如果想把很多功能合在一起的话，就得复用，或着用到扩展，但是那个扩展模块不好用，写起程序来会比较麻烦，其实复用好的话，基本IO口都够用!
学*的时候总是难免碰到一些问题!但是我的总结是：没关系，边做边想!或着讲瞎搞!不搞肯定不知道，搞了才会懂!过去的一些问题在现在看来都是小case，什么定时器赋值啊，定时器的使用类型(模式0，模式1，模式2)，当时就自己在那里看书理解，一大堆的文字在那里，看了很久也不懂!不过后来我懂得了上网找视频教程!刚开始的时候也总是想为什么这么做，为什么这么做，为什么这么做，一堆的.为什么。现在懂了，做多了，就觉得要这样做，要这样做，就是这么做的，没错!不会的时候想着，反正会弄懂的，多试试!
要相信熟能生巧，想想学*的时候，和现在的程度，不是在一个档次的!熟悉了操作，一些疑惑也会虽之解开!
我最初开始学单片机是因为我喜欢编程，我觉得编程是一件乐趣的事!或着说享受技术带来的快乐!我现在懂得了有各门各样的语言，C语言是其中一种，还有更底程的汇编语言，java之类的高级语言，这些我都很喜欢!它们各有各自的好处和用处!而且我不想只会一门语言，所以我要慢慢地学*各种自己喜欢的语言!
在学*的过程中遇到麻烦或着问题，已经*以为长了!遇到问题也不会焦虑，想的是该怎么解决!水*也是在不断解决问题中提高的，有这一点体会!其实初学单片机，碰到问题总是新的知识而已，因为单片机很简单，也不用很懂电路原理，知道什么时候给0，什么时候给1，其它的就交给硬件去处理。
我也不单单只想有关单片机的程序单片机功能简单,一直写单片机也会变得呆板的(这期间就一直写单片机的程序，不写其它思考性的编程),至少我是这么觉得.因为写单片机的程序一段时间后,我发现我的思路有点僵在单片机的思路上，自己想写一写其它的程序，不是单片机的，是C语言的一些有关数学计算(类似应用题的那种)，写的时候却想的写单片机的感觉，有点难以集中到现在要解决的问题!
物理学是一门以观察、实验为基础的学科，物理实验对于建立物理基本概念、基本规律，引出物理公式以及加深对它们的理解，有着不可替代的作用。物理实验又是培养学生实验技能和良好的实验素养的主要手段，所以在*时的物理教学中要体现物理学的特点，要求学生留心观察、动手实验。
一、讲清观察与实验的重要性，激发同学们的学*热情
学*热情和学*兴趣是学生的一种品质，是直接推动学生进行学*的动力。正确的学*动机是掌握知识的必要条件。因此要注意学生的观察与实验，使学生对实验课产生浓厚的兴趣，使学*变为自觉的行为。要使学生知道：物理学的发展离不开科学实验，实验在物理学发展中占据重要地位，要讲明物理实验是发展观察能力、思维能力以及分析问题、解决问题的能力的重要手段，使学生认识到良好的实验素养、熟练的实验技能、技巧是将来继续学*的必备条件。
二、要指导学生作好预*
首先要求实验前认真阅读教材，了解所要做的实验根据的原理，采用的方法，安排的步骤。教师根据实验的内容布置一些思考题，让学生结合预*阅读思考，加深对原理、方法、步骤的理解。例：在“测定小灯泡的功率”的实验中，可提出如下几个小问题让学生思考
1、电路要如何连接？
2、在连接电路时要注意什么事项？
3、滑动变阻器在实验中起什么作用？
4、连接电路时电流表、电压表的量程应如何选择？
5、怎样调节才能使小灯泡两端电压等于额定电压、小于额定电压和大于额定电压？
6、如何处理测量数据，计算小灯泡的额定功率和实际电功率？通过预*让学生明确本实验的目的，列出实验使用的器材，设计整理出实验步骤，还要能根据实验要求和需要记录的数据，设计记录的表格，做到实验前心中有数。
三、充分发挥想象力，进行科学探究
在实验中大胆应用科学猜想。
（1）明确研究的课题，弄清课题的目的和要求。
（2）进行“科学猜想”，即提出对所研究课题的假定性说明或假定性命题。
（3）根据这些假定性命题设计实验方案进行有目的的探索。从此来检验此命题是否正确。
（4）动手做实验，得出有关的实验数据。进而进行探索性研究——分析处理实验数据并通过推理、概括、抽象出物理公式，总结出物理规律。从而验证“猜想”的正确性。如果提出的“猜想”与实验事实有矛盾，那么就应该放弃原来的“猜想”重新提出新的'“猜想”，再用实验来验证。
（5）进行理论上的验证，达到理论和实验结论的相统一。
例：研究“浮力的大小可能跟什么因素有关”时，我们可以用学生生活经验作为引导他们进行探索研究的出发点，启发他们联系“井里提水”和“游泳”等生活经验来进行“科学猜想”，如根据在不同深度提水及提出水面后继续向上提时拉力大小的不同，猜想浮力可能跟深度或排开水的体积有关。如在海边游泳或在河水中游泳比较，猜想浮力可能跟液体的密度有关。根据木块在水中上浮，石块在水中下沉，猜想浮力可能跟物体的密度有关，或者跟物体的重力有关，等等。通过列表知道浮力可能跟五个因素有关，然后利用控制变量法对这五个因素进行研究。
1、让一铜块浸没在水中，利用弹簧测力计测量浮力的方法，使铜块在水中处于不同深度，发现弹簧秤的示数F不变，说明浮力跟浸没在水中的物体受到的浮力与深度h无关。
2、让同一铜块浸没在水中，然后提出水面，发现弹簧秤的示数F增大，说明浮力跟浸没在水中的体积V排有关。
3、让同一铜块浸没在水中或盐水中，发现了弹簧秤的示数F不同，说明浮力跟液体的密度液有关。
4、先称出体积相同的铜块和铝块的重力G。然后让它们浸没在水中，分别记下弹簧秤在水中的视重F，根据F浮=G—F算出浮力，发现浮力相同，说明浮力与物体的密度和物体受到的重力无关。
6、根据阿基米德原理可以验证，浮力只跟液体的密度和物体排开液体的体积有关，与物体的密度，浸没在水中的深度，以及物重无关。
四、加强课堂演示实验
物理演示实验具有形象真实，生动有趣的特点，能为学生在形成物理概念、得出物理规律前营造出活生生的物理情景，使学生感觉倍深。
1、演示要有示范性，在演示实验中教师严格要求自己，做好充分准备，使用的仪器要清洁，放置的位置要妥当，既要使学生看得清楚，又要便于自己操作，在仪器的使用、连接、操作中要做到准确、协调。例如：串、并联电路的连接，一定要先画好电路图，标出电流方向，按照电流方向的顺序连接、连接完后，要与电路图进行比较，检查无误后才合上开关。
2、演示的目的要明确。如演示《做功和内能的改变》的实验时，就必须提示同学们认真观察瓶口，使同学们能在看到塞子跳起来的同时发现瓶口有雾，然后征对此现象进行分析。
五、积极创造条件，增加学生动手的机会
现行中学教材虽然安排了不少学生实验，还设计了许多小实验及课堂演示实验，但由于农村初中的局限性，有些实验无法进行，所以应该根据农村的特点，因地制宜地设计一些实验，让学生增加一些动手的机会，
1、分组要小，条件许可的话，最好每组不超过二人，仪器设备不够同时使用，可采用轮换实验的方法，这样教师的负担是加重了，但学生的动手能力却提高了。
2、设计一些延伸，扩散性实验。把教材中的实验再发展、扩大，引导他们思考，完成相关或类似的实验。
3、自制、改进实验设备、思考新的实验方法，提高实验效果。
4、积极组织指导学生开展课外实验，布置观察作业，培养学生主动应用知识的能力。
这次的实验一共做了三个，包括：金属箔式应变片：单臂、半桥、全桥比较；回转机构振动测量及谱分析；悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试。各有特点。
通过这次实验，我大开眼界，因为这次实验特别是回转机构振动测量及谱分析和悬臂梁一阶固有频率及阻尼系数测试，需要用软件编程，并且用电脑显示输出。可以说是半自动化。因此在实验过程中我受易非浅：它让我深刻体会到实验前的理论知识准备，也就是要事前了解将要做的实验的'有关质料，如：实验要求，实验内容，实验步骤，最重要的是要记录什么数据和怎样做数据处理，等等。虽然做实验时，指导老师会讲解一下实验步骤和怎样记录数据，但是如果自己没有一些基础知识，那时是很难作得下去的，惟有胡乱按老师指使做，其实自己也不知道做什么。
在这次实验中，我学到很多东西，加强了我的动手能力，并且培养了我的独立思考能力。特别是在做实验报告时，因为在做数据处理时出现很多问题，如果不解决的话，将会很难的继续下去。例如：数据处理时，遇到要进行数据获取，这就要求懂得labview软件一些基本操作；还有画图时，也要用软件画图，这也要求懂得excel软件的插入图表命令。并且在做回转机构振动测量及谱分析实验，获取数据时，注意读取波形要改变采样频率，等等。当然不只学到了这些，这里我就不多说了。
还有动手这次实验，使测试技术这门课的一些理论知识与实践相结合，更加深刻了我对测试技术这门课的认识，巩固了我的理论知识。
不过这次实验虽好，但是我认为它安排的时间不是很好，还有测试技术考试时间，因为这些时间安排与我们的课程设计时间有冲突，使我不能专心于任一项，结果不能保证每一个项目质量，所以如果有什么出错请指出！
——做最好教师心得体会优选【十】份
《做最好的教师》这本书的第四讲，高老师讲了，我们教育学生，就要抓住学生的心理。老师一定要了解学生的心理，值了解每一个学生的心理，还要走进每个学生的心里。我们抓住了学生的心理，对不同的学生进行不同的教育，采用不同的方法。高老师还讲到，“赢得家长，教育成功了一半”，我们在对学生的教育中离不开家庭教育，离不开家长的配合。
《做最好的教师》这本书的第三讲，高老师讲了怎样教学最有效。通过读这一讲我知道了，老师要上好课，不仅有扎实的专业知识，还要有广博的通用知识和宽阔的胸怀视野；还要具有丰富的学识修养，要多才多艺；要做到为了给学生一碗水，教师要准备一潭水。要上好课，还要在工作、上课中营造积极的学*生态，培养学生们健康的情感和人格，发展学生与人共处的技巧和能力。有效的课堂是我们每一个老师要做到的，也是评价教师上课水*的重要途径。
学*了高老师的《做最好的教师》这本书的第二讲，高老师讲到了用爱来教育学生，我觉得用爱教育学生是我们教师的最高境界，*常我们也都这样说，也都这样做，但是我们做的远远的不够。我们只有真正的去用爱去教育学生了，在教育的过程中始终坚持用爱心去教育，我相信一定会做好教育的。在以后的工作中我们要坚持用爱教育学生，这样才能走进学生的.心灵。
读了高金英老师的《做最好的教师》这本书的第一讲，我感触很深，教师怎样才能感受到快乐和幸福？高老师说的”要看得开、想得透、出得来、放得下，回归内心，种好自己的心田，做好自己的事情，做好眼前的事情，尽到眼前能尽的责任”这句话非常好，我想如果我们都能达到这种心境，那么一定会快乐、幸福。高老师讲的要有一颗*常心，用阳光味道感染学生，要有一股静气，我想这也是我正缺少的。我在以后的工作中一定会朝着高老师讲的去做，让自己快乐、幸福。
在家读了魏书生老师《如何做最好的老师》一书，我的心头为之震撼。工作已经整整十九个年头，在岁月的流逝中，我似乎也变得*庸了起来，许多关于教育的畅想与激情被时间打磨的无影无踪。好险！魏书生老师的思想和做法引起了我的共鸣，我决定向他学*。
所谓“最好的老师”，不是与我敬仰的于漪、钱梦龙、魏书生等老师相比——他们的人格、学识、能力乃至天赋，我是永远无法企及的，比也白比，但我可以和自己比呀！也就是用今天的我与昨天的我相比——我今天备课是不是比昨天更认真？ 我今天上课是不是比昨天更精彩？ 我今天找学生谈心是不是比昨天更诚恳？ 我今天处理突发事件是不是比昨天更机智？今天我组织班集体活动是不是比昨天更有趣？ 我今天帮助“后进生”是不是比昨天更细心？我今天所积累的教育智慧是不是比昨天更丰富 ？我今天所进行的教育反思是不是比昨天更深刻 ？今天我面对学生的教育教学建议或意见是不是比昨天更虚心？ 我今天听到各种“不理解”后是不是比昨天更冷静？ ……每天都不是最好，甚至每天都有遗憾，但每天都这样自己和自己比，坚持不懈，我就不断地向“最好的老师”的境界靠*。
作为一名教师，我是一个幸运的人。因为我人生当中一直会遇到很好的老师，他们一直鼓励着我，引领着我。他们不是最富声名的名师名家，但是在我心目中他们就是最好的老师！在我的记忆里，我特别崇拜的小学时代毕业班的数学老师张老师，那时的他已四十多岁，上课时从未见过他厉声呵斥，她的才识、她课堂上深入浅出的讲解、时而幽默的话语却感染着我们每个人。那个时候她会在每节课后出上一道深奥的数学题让我们回家钻研，现在想来应该是今天所盛行的奥数培训，她也经常会讲一些数学家的趣味故事，使我们对数学这门学科充满了兴趣。回顾自己的中学生活，仔细梳理下来，最难忘的还是当年在我心中觉得很严格认真的老师，如中学时，我的语文杨老师，且不说他那一手漂亮的粉笔字、声情并茂的朗读迷住了我们，单单是他那严谨治学的态度就足以使我们敬畏。他对我们要求很严格，要求我们字迹要写端正，任何一样作业完成才能回家，为此，放学后他常常陪那些懒惰的学生补写作业到黄昏，在他的严格要求下，我们懂得了作为一名学生的责任，懂得了做事要持之以恒，他这种严谨治学的态度影响着我们每个学生的人生观。二十多年过去了，同学聚会时，我们每个人都记得这样一个细节，杨老师担任我们班的语文教师时第一节课就准确的叫出我们每个新生的名字，“随风潜入夜，润物细无声”，杨老师对学生的用心使我们吃惊之余又倍感亲切与尊重。这何尝不是今天我们所倡导的“以人为本”的管理原则呢？中国道家创始人老子有句名言“天下大事必作于细，天下难事必作于易”。意思是做大事必须从小事开始，天下的难事必定从容易的做起。“良好的开端是成功的一半！”杨老师对于细节的关注，使我们学生一开始就和他建立了信任与默契，我们怎能亲其师而信其道呢？
对于学生来说，最好的老师必定是充满爱心的老师。爱学生，就必须善于走进学生的情感世界。要走进学生的情感世界，首先就必须把自己当做学生的朋友，去感受他们的喜怒哀乐。生活在现代学校中的学生，不仅希望教师成为他们步入科学殿堂的引路人，也非常希望教师成为他们真诚、坦率、无话不说的`挚友。教师要成为学生的知心朋友，首先必须尊重学生，把学生当做一个具有独立人格的人来对待，其次要*等对待每位学生，营造民主、宽松、和谐学*氛围，认真听取学生的意见，满足学生合理的要求。师爱需要沟通，而沟通的前提是师生的*等，没有*等就没有爱，没有爱就没有教育。我们对学生的爱不是居高临下的“*易*人”，而是发自肺腑的对朋友的爱。之中爱的表达是无微不至的，也是不由自主的：面对学生的问候，我们还他们一张热情的笑脸；当我们感觉冷时，提醒学生多穿衣服；学生上下楼梯连蹦带跳，提醒他们注意安全……只有我们把爱心自然而然的献给学生时，学生才会以相同的爱回报给我们：当我在擦玻璃忙得晕头转向，一个学生端来了一杯水；当我在埋头寻找掉在地上的笔套，一个学生乖巧的把它拣给了我，当我吃力的抱着一大堆作业，一个学生跑来告诉我，老师我来帮你……这样为学生所信任、所喜欢，我怎样不感到高兴，感到欣慰？赢得学生，方能教育学生；成全学生，才能铸造学生，我们，还等什么呢？
一份春华，一份秋实。不知不觉中，在教书育人的道路上我已工作了*19个年头，我在不断的读书、在研修中提升自己，在交流中锤炼语言基本功，多听同科教师的课，研究教育大师的课，从他人的教学艺术中品味，反复研读文本，再确定教法，力求因材施教，努力形成自己的特色和艺术风格。落红不是无情物，化作春泥更护花。我始终坚持最好的老师应是严谨治学，不断反思的老师，我将继续用自身严谨治学的*惯去影响我的学生，将自己的爱奉献给孩子们。
脆弱的心灵需要抚慰，受伤的孩子需要关爱，迷路的学生需要用爱为他们指点迷津。对于一些学生，他们渴望老师深层次的理解与关爱，耐心聆听他们的真情倾诉，循循善诱地引导他们自控自强，让他们时时处处感觉到：艰难的日子里，老师与我同行。而这一切都需要师生间心与心的沟通，搭建起尊重与理解的桥梁。
对于学生来说，教师的爱是一种神奇而又伟大的.力量，这种爱是无私的。因为它是一种理智与心灵的交融，是沟通师生心灵的桥梁。当班主任给学生以真挚的爱，给学生以亲*感、信任感、期望感，学生就会对老师产生依恋仰慕的心理，才能向教师敞开内心世界，我们才能“对症下药”，收到应有的效果。但这一切的基础都该缘于老师对学生的尊重和理解，不管他是差生或是双差生，他们都应感受到老师对他们的爱。这样才能改变他们。
美国心理学家威廉詹姆斯认为：“人性中最深刻的赋是对被赏识的渴望。”面对学生，老师既是传道、授业、解惑者，又扮演着家长、朋友等多种角色。老师关爱学生，学生会真诚地喜欢老师、尊重老师，从而更加主动、自觉地学*知识和能力。丘吉尔曾说：“你要别人具有怎样的优点，你就要这样去赞美他。”
其次，在对待个性各异的学生时，也可以用不同的方式呵护他们的成长。但老师在对于每位学生时需要一个最起码的尊重与理解，公*的对待每件事、每位学生。在课堂教学中，教师要对所有的学生都一视同仁，不仅要关注学*成绩好的学生，而且更要对学*成绩不好的学生给予积极关注。公*观体现教师的道德风尚，是教师之所以成为好教师的起码要求。一个教师要不厌其烦、循循善诱地教诲学生，除了他可能在个性素质中就具备细腻、沉稳的性格特征外，更重要的是他能像夸美纽斯一样坚信：只要木头没有完全被毁坏，每一块木头都可以雕刻成麦克利神；只要没有完全败坏，每一个人都可以成为一个人。
这段时间，我耐着性子读完了这本书，感触颇深，虽然以前对怎样做个好老师，心里一直有考虑，但都是比较肤浅的感性认识。这本书讲述了在新课程改革下，教师实现自我发展的55个途径，从反思、借鉴、研究到内化、提升、行动到最后的引领、协作、创新，从55个个实际途径讲述一个优秀教师是怎样才能真正做到”为了学生的一切，一切为了学生“的。读完这门书后我也一直在想，怎样才能做一个好老师，我觉得这不仅是新上讲台教师要思考的问题，对每个老师都是一个永恒的题目。我个人从以下几点去考虑了这个问题：
一、教师的任务是什么
时代在前进，学科在变化，我们的任务在变化。在不同的时期，人们对教师的作用有不同的表述和理解。1993年，国家颁布了《教师法》，其中明确规定：”教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使命。教师应当忠诚于人民的教育事业。“教书是讲”为学“，育人是讲”为人“；教书是广义的，育人是全面的，包括德、智、体、美。
二、怎样搞好教学
在我们少年宫这个校外教育，我觉得其教育体系和校内教育是有一定的区别的，搞好教学我觉得在做好一些和校内教育共性的教学准备外，我们更应该要从以下几个问题去考虑：
（一）怎样做到善于等待孩子开口
每一个孩子都是一个鲜活的生命体，他们有着自己的思想、情感和判断力。孩子能在一次次的沟通中发展他们的自我意识，提高他们的处事能力，获得有价值的情感体验。正视孩子需要沟通、渴望沟通、能够沟通的现实，今天的老师要让孩子说话，为师生之间*等、愉快地沟通做好最充分的准备。
师生沟通时，老师首先需要给学生足够的安全感，做好保密工作，让学生认为老师是一个可信任的人。有时候老师递给孩子一张椅子、送给孩子一颗糖、脸上的一个微笑都会对营造良好的沟通氛围起到最佳效果。老师要学会倾听。因为这样才能有机会更好地与学生交谈，这样的沟通才是真正双向的。同样，学生因为老师的认真倾听，感到自己被重视和理解，于是精神得到支持和鼓励。
（二）100%家长满意率从何而来？
作为一位校外教育者，一开始就必须要考虑和思考如何让家长了解她的工作，这样才能让家长更好的了解和放心的把小孩放到少年宫来培养：
1、老师要与家长处于*等地位，尊重家长、设身处地为家长着想。良好的合作关系始于老师的态度。
2、老师要向家长了解情况，或者反馈小孩学*的情况，应使用商量的口吻，让家长感到尊重。
3、老师与家长交流时，多讲孩子的积极表现，即使孩子犯了错误，也不可当着家长的面训斥孩子。
4、老师教育孩子要经常征求家长意见，并形成一致意见。而对于文化水*不高的家长，老师要提供具体做法，但也要用商量的语气，不要得理不饶人。
5、老师每月主动和家长至少电话联系一次。除了谈孩子本月在少年宫学
（三）如何提高教师的人生积累
我记得有份报纸报道过在杭州天长小学，有一位不*常的年轻女教师陈甜。她连续两年暑假，不跟旅行团、不坐飞机、不带朋友，只身奔赴**旅行。新学期开始，陈甜一走进班级，学生们的眼睛就发亮了。”我喜欢陈老师的科学课，因为她见多识广，总能带给我们许多神秘的经历，那是课本上没有的知识！“”我觉得陈老师很勇敢，她经常背上包一个人去闯天下！“像陈甜老师这样，充满个性，展示自己对生活的热爱，对生活的激情，对世界的.向往。毫无疑问，学生们在这位老师身上体验到了一种人格的魅力。
以前，一本教科书、一本教参、一支粉笔，也许已经能够让老师们自信地站在讲台上。但是今天，教师想要真正影响学生，必须有创造的智慧。老师要让自己和孩子的世界和谐地融合在一起，这样的课堂教育才能跳出文本的束缚。作为教师，要达成与学生精神世界的共生，就需要以自身的态度、情感、价值观来影响孩子。因为校外教育不仅仅是给孩子校内知识的延生，而是要给他们终身学*的基石，还要告诉他们怎样做事，怎样做人。想要为孩子的生命打上鲜亮的底色，教师的生活积累自然是越丰厚越好。如果老师能把自己的生命都融入教育，能用自己点滴的热情去擦亮每一个孩子的未来，能将自己对生活的激情点燃教育之灯，这就是当代教师不可缺少的创新精神！
总之，校外教育是小社会，社会是大校园。人生的追求、理想，求知的渴望要在成长的过程中培养，在社会上磨练。教师要做学生的楷模，做学生学*的榜样。如何做个好老师？我觉得求真求善，于心无愧者，才是位真正的好老师。从事校外教育已经有六年多了，我感受到作为一位老师的艰辛；感受到教师的职责重大；感受到老师在孩子们心中的神圣地位。今后，我要学会学*、学会合作、学会创新。在校外教育这一*台上，我要多向经验丰富的老师多请教，要不断的充实自己的理论知识，不断的在实践中探索。从学生走向老师这个职务，我不再是一个人，而是团队中的一员，在共同合作中更好的搞好教育。创新=问题+想象+实践、检验，就要不断的提出问题，丰富想像，在实践中成功。我会用爱与生命谱写教育。
在接下来的工作中，我要用微笑迎接每一个儿童，亲*小孩，让学生喜欢我，喜欢呆在少年宫这个大家庭。其次，认真学好教材，将教材吃透，把注意力转向每一个学生，帮助学生在原有水*上提升。兴趣是儿童最好的老师，在活动过程中更要仔细斟酌，要能激发孩子的求知欲，让孩子在快乐的活动中不知不觉学到知识、发展能力。
时代在进步，知识在更新，在今天也许只能马马虎虎地应付当一名普通教师，而明天就会被淘汰。我想：好教师的标准应当是动态的，是不断提高的，这就需要时时保持一颗进取心，不求做得最好，但求做得更好。
一转眼，又一个学期时光匆匆而逝，在最好的年华里，努力做最好的自己，为理想而付出，为自身的提高而努力，也不枉来到世间一回。“做最好的自己”，每一个人都有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每个人都有成功的机会。
每个人都想做最好的自己，如何做好最好的自己呢？我认为必须具备六个第一：认真第一、责任第一、要中第一、速度第一、创新第一、学*第一。
精益求精，认真第一。
敬爱的领袖***有一句名言：世界上怕就怕“认真”二字。我们的革命先辈用事实告诉了我们，看起来微不足道的力量，只要认真起来就会发挥巨大的威力；
看起来不可能的事情，只要认真起来就可以变成现实。一个人如果不能认真工作，就算他有天大的本事，再好的计划也只会是水中月、镜中花。因此干每件事都必须要认真用心。认真耕耘才会有更大的收获。
高度负责，责任第一。
美国前总统林肯说过这样的一句话：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我也能负。只有这样，才能磨练自己。只有有了责任意识，我们的工作和生活才能拥有灵魂！社会的发展，团队位置的前移，个人的进步，离不开个人勇于履职的累积。如果每个人只会去索取而不愿意承担相应的责任，社会怎么会持续发展，团队哪来动力？到头来损失最大的还是自己。所以我们必须勇于承担责任。
把握重点，要事第一。
任何一个人都会做事，但是有的人做事却总是不得要领，有的人把事情做到差不多时，才发现还有非常重要的事情还没开始去做。做事要诀窍，尤如弹钢琴，双手十指要安排好，做事情要有强弱，要把握时间和节奏，切忌不分主次，一通乱做，结果是什么事情都没做好，适得其反。特别是在现代社会，工作多、节奏快、压力大。对于工作，首先要明确单位和个人的目标，以目目标为刚，把握重心，各项工作方能水到渠成。
讲求效率，速度第一。
工作的'长度跟人的生命一样是有限的，但工作的宽度又是无限的，由于对待工作的态度、工作方式方法的不同，工作的效率大不一样，所以讲究效率才能拓展工作的宽度。
任何工作任务，一旦开始执行，速度是关键，只是按时完成，工作任务才能是圆满。有些工作就算你说得再好，我怎么怎么尽力呀，怎么怎么辛苦呀，如果没有效果的话，又有什么用呢？对于我们每一个人来说，就要求我们在实际的工作中办事不拖拉，工作有速度。只有不断加快速度提高效率，才能拓展工作的宽度，就会相对延伸工作的长度。
勇于跨越，创新第一。
在我们的工作中，我们要以主人翁的态度来对待工作。不要以为自己不是领导层，不是决策者，创新就与自己无缘，而只是满足于完成领导交给的某项具体的任务。我们要立足自己的本职岗位，找准一个点，将最切合实际的、只是*时被忽略了的、小小的改进，运用到我们的工作中，就能给工作带来新的活力，甚至有可能为单位的发展起到巨大的作用。我是这样理解创新：别人想不到的，你想到了；别人想到了，你做到了；别人做到了，你换种方式做，这都是创新，创新就是这么简单。
完善自我，学*第一。作为时代小学的一名普通教师，要成为一名优秀的教育工作者，我深知深厚的专业知识是必备的，相关技能及创新意识更是保障。而这些知识在不断变化，促使我们要不断向书本、专家和实际工作中去学。好书是人类智慧的结晶，能给我们以知识的营养；先进理念是我们工作的指南，能使我们工作不出偏差。
实际工作经验是我们进步的阶梯，能让我们与时俱进。要保证主动的学*，而不是被动的去学*，更要善于学*。只有这样，才能让自己的精神有一种学*的愉悦感。最直接的学*方法就是向身边能遇到的人和事学*，要向领导学*，向同事学*，向先进经验学*。学最好的别人，做最好的自己。在这瞬息万变的今天，惟有不断地学*，完善自我，才能有竞争力；只有不断钻研，才能站稳脚跟；只有不断提高，才能超越自我。
成绩只是我们的过去，奋斗才是我们的现在，第一永远是我们的追求。让我们行动起来吧！做最好的自己，努力使自己更全面、更优秀、更出色，为我们的教育事业的辉煌做出更大的贡献！
这段时间，我耐着性子读完了这本书，感触颇深，虽然以前对怎样做个好老师，心里一直有考虑，但都是比较肤浅的感性认识。这本书讲述了在新课程改革下，教师实现自我发展的55个途径，从反思、借鉴、研究到内化、提升、行动到最后的引领、协作、创新，从55个个实际途径讲述一个优秀教师是怎样才能真正做到”为了学生的一切，一切为了学生“的。读完这门书后我也一直在想，怎样才能做一个好老师，我觉得这不仅是新上讲台教师要思考的问题，对每个老师都是一个永恒的题目。我个人从以下几点去考虑了这个问题：
一、教师的任务是什么
时代在前进，学科在变化，我们的任务在变化。在不同的时期，人们对教师的作用有不同的表述和理解。1993年，国家颁布了《教师法》，其中明确规定：”教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人、提高民族素质的使命。教师应当忠诚于人民的教育事业。“教书是讲”为学“，育人是讲”为人“；教书是广义的，育人是全面的，包括德、智、体、美。
二、怎样搞好教学
在我们少年宫这个校外教育，我觉得其教育体系和校内教育是有一定的区别的，搞好教学我觉得在做好一些和校内教育共性的教学准备外，我们更应该要从以下几个问题去考虑：
（一）怎样做到善于等待孩子开口
每一个孩子都是一个鲜活的生命体，他们有着自己的思想、情感和判断力。孩子能在一次次的沟通中发展他们的自我意识，提高他们的处事能力，获得有价值的情感体验。正视孩子需要沟通、渴望沟通、能够沟通的现实，今天的老师要让孩子说话，为师生之间*等、愉快地沟通做好最充分的准备。
师生沟通时，老师首先需要给学生足够的安全感，做好保密工作，让学生认为老师是一个可信任的人。有时候老师递给孩子一张椅子、送给孩子一颗糖、脸上的一个微笑都会对营造良好的沟通氛围起到最佳效果。老师要学会倾听。因为这样才能有机会更好地与学生交谈，这样的沟通才是真正双向的。同样，学生因为老师的认真倾听，感到自己被重视和理解，于是精神得到支持和鼓励。
（二）100%家长满意率从何而来？
作为一位校外教育者，一开始就必须要考虑和思考如何让家长了解她的工作，这样才能让家长更好的了解和放心的把小孩放到少年宫来培养：
1、老师要与家长处于*等地位，尊重家长、设身处地为家长着想。良好的合作关系始于老师的态度。
2、老师要向家长了解情况，或者反馈小孩学*的情况，应使用商量的口吻，让家长感到尊重。
3、老师与家长交流时，多讲孩子的积极表现，即使孩子犯了错误，也不可当着家长的面训斥孩子。
4、老师教育孩子要经常征求家长意见，并形成一致意见。而对于文化水*不高的家长，老师要提供具体做法，但也要用商量的语气，不要得理不饶人。
5、老师每月主动和家长至少电话联系一次。除了谈孩子本月在少年宫学
（三）如何提高教师的人生积累
我记得有份报纸报道过在杭州天长小学，有一位不*常的年轻女教师陈甜。她连续两年暑假，不跟旅行团、不坐飞机、不带朋友，只身奔赴**旅行。新学期开始，陈甜一走进班级，学生们的眼睛就发亮了。”我喜欢陈老师的科学课，因为她见多识广，总能带给我们许多神秘的经历，那是课本上没有的知识！“”我觉得陈老师很勇敢，她经常背上包一个人去闯天下！“像陈甜老师这样，充满个性，展示自己对生活的热爱，对生活的激情，对世界的向往。毫无疑问，学生们在这位老师身上体验到了一种人格的魅力。
以前，一本教科书、一本教参、一支粉笔，也许已经能够让老师们自信地站在讲台上。但是今天，教师想要真正影响学生，必须有创造的智慧。老师要让自己和孩子的世界和谐地融合在一起，这样的课堂教育才能跳出文本的束缚。作为教师，要达成与学生精神世界的共生，就需要以自身的态度、情感、价值观来影响孩子。因为校外教育不仅仅是给孩子校内知识的延生，而是要给他们终身学*的基石，还要告诉他们怎样做事，怎样做人。想要为孩子的生命打上鲜亮的底色，教师的生活积累自然是越丰厚越好。如果老师能把自己的生命都融入教育，能用自己点滴的热情去擦亮每一个孩子的未来，能将自己对生活的激情点燃教育之灯，这就是当代教师不可缺少的创新精神！
总之，校外教育是小社会，社会是大校园。人生的追求、理想，求知的渴望要在成长的过程中培养，在社会上磨练。教师要做学生的楷模，做学生学*的榜样。如何做个好老师？我觉得求真求善，于心无愧者，才是位真正的好老师。从事校外教育已经有六年多了，我感受到作为一位老师的艰辛；感受到教师的职责重大；感受到老师在孩子们心中的神圣地位。今后，我要学会学*、学会合作、学会创新。在校外教育这一*台上，我要多向经验丰富的老师多请教，要不断的充实自己的理论知识，不断的在实践中探索。从学生走向老师这个职务，我不再是一个人，而是团队中的一员，在共同合作中更好的搞好教育。创新=问题+想象+实践、检验，就要不断的提出问题，丰富想像，在实践中成功。我会用爱与生命谱写教育。
在接下来的工作中，我要用微笑迎接每一个儿童，亲*小孩，让学生喜欢我，喜欢呆在少年宫这个大家庭。其次，认真学好教材，将教材吃透，把注意力转向每一个学生，帮助学生在原有水*上提升。兴趣是儿童最好的老师，在活动过程中更要仔细斟酌，要能激发孩子的求知欲，让孩子在快乐的活动中不知不觉学到知识、发展能力。
时代在进步，知识在更新，在今天也许只能马马虎虎地应付当一名普通教师，而明天就会被淘汰。我想：好教师的标准应当是动态的，是不断提高的，这就需要时时保持一颗进取心，不求做得最好，但求做得更好。
怀着激动的情绪，我一口气拜读了著名教育家李镇西的《做最好的老师》一书。读毕，感触颇丰。因为李校长的很多观点我都很赞同，读他的书既像是和一位智者在对话，是那样的朴实而自然；又像是和自己的内心在交流，是那样的真实而心动。我似乎找到了自己努力的方向，似乎找到了那份激情。是的，从这天起，我要努力做最好的自己，做最好的音乐老师！
翻开序言，里面有令我感悟最深的一段话，忍不住摘抄下来留作自勉：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你能够最可爱；你也许不是最聪明的，但你能够最勤奋；你也许不会最富有，但你能够最充实；你也许不会最顺利，但你能够最乐观……我所谓的‘做最好的自己’，强调的是自己和自己比――昨日的自己和这天的自己比，不断地超越自己。‘做最好的自己’，便意味着要尽可能在自己的职业中到达自己力所能及的最好程度。”
每每读到此，我的内心便会受到触动：是呀，作为一名音乐教师，一向以来我都很自卑，认为自己不管在哪方面都不如别人，唱、弹、跳、吹、拉什么都不行，还阿q似的安慰自己不是学专业的。虽然我也曾努力过，虽然我也曾迷茫过，虽然和别人比我也还有很大的差距，但读了李老师的这本书后，我能够自信的对自己说，和昨日的我比，我在进步，我在超越，今后我要做得更好！
书中最震撼我的是李镇西校长对教育工作无比赤诚，对学生无比热爱的一颗教育者的心。而这种爱心成就了他的辉煌。爱孩子，才能理解孩子；爱孩子，才能培育孩子的爱心；爱孩子，才能无微不至地关心、关注成长的每一个细节；爱孩子，才能成为孩子的亲密朋友；爱孩子，才能真正走进孩子的内心世界。作为一名音乐教师，爱孩子就就应尊重每一位孩子学*音乐的不同方式、潜力和感受；爱孩子就就应让每一位孩子喜欢音乐，喜欢音乐课，让音乐在孩子的心里生根发芽。
一、纯真的爱心
有人说：“一切最好的教育方法，一切最好的教育艺术，都产生于教育对学生无比热爱的炽热心灵中。”因此，做最好的一名教师，首先就应做到爱学生。这些话听得多，看得多，而做起来却没那么容易。我以前对我的学生说过，在音乐课中，没有成绩好的和成绩差的学生，没有品学兼优的好学生和令人头疼的`后进生，有的只是对音乐课的态度，一切都一视同仁，爱得公正，爱得让学生信服。因此在我的课堂，每个学生的起点都一样，都是*等的，学生在师爱的沐浴下简单快乐地学*音乐，感受音乐带给他们的快乐。即使他们违反了纪律，老师严厉批评时，也是动之以情，晓之以理，尽量不让他们产生逆反心理或歧视情绪。春天播下师爱的种子，秋天必定结出尊师的硕果。更重要的是，“师爱”如无声的春雨在不知不觉中滋润着学生们的心灵，实现了爱的迁移，教给了学生们如何爱别人。
二、真挚的情感
教师真挚、深厚的情感能够发出强大的爱流，有利于传导。做最好的教师要把心里的情感用语言、行为表达出来，师生间通过精神的交流，到达思想感情上的联系和信赖，教师真挚的情感在学生的情绪上就会产生共鸣。以前有个同学上课总是不太专心，之后有一次稍微表现得较好时，我立即表扬了他，还请他当小老师，得到我一次又一次的信任。从此在音乐课中他大变样了，同学们也都说他只有上音乐课表现得最好。
三、尊重学生
最好的教师要给学生以长辈式的关怀和爱护，从不以家长式的态度对待学生。爱学生始终坚持对学生持尊重的态度。即：尊重学生的人格，尊重学生的感情，不伤学生的自尊心，有礼貌地对待学生。教师尊重学生是学生进步的外因，学生自尊自强是他们进步的内因。实践中的许多事例使我感受到：只有尊重人，才能感化人。尊重学生，学生就会向老师敞开心扉，用全心来理解教师的爱。在音乐课中，我不仅仅自己做到尊重学生，对学生的演唱和创编总给予正面评价，还要求学生不轻易取消别人，评价别人时先说优点。
每次当有学生在课堂上表现不如意时，我总是将学生单独留下来，先问清楚原因，再和他交流就应怎样做，因此有学生给我写到：您虽然很温柔，不像有些老师很严厉，但同学都很听您的。看着这些话，我很欣慰，也很幸福。因为只有学生忘我地投入到音乐中时，我才能和他们一样感受音乐的魅力。“让每一个学生在学校里抬起头走路。”这是苏霍姆林斯基心灵的召唤。在今后的人生中，无论做什么事情，让我们都尽自己最大的努力，献出自己最大的爱心，做最好的老师，做孩子最喜欢的老师，让自己无悔！
一、重视理论学*，转变育人观念，为课堂模式创新扫清思想障碍
世界上最难驾御的是人的思想。思想是灵魂，是统帅，在不同的思想指导下做事，其结果也大相径庭。人类社会进入二十一世纪，随着多元化世界经济格局的形成，人们的生存观念和生产生活方式也正在发生着深刻的变化，创新与发展成为永恒的主题。教育是培养人才的系统工程，以什么样的思想作指导，造就什么样的人才，关系着学校教育的成败，也关系着民族的兴衰。从这一高度出发，我们一直把素质教育理论的学*研讨作为教师培训的首要任务常抓不懈，校领导准确把握方向，带头学*培训，积极倡导推进，坚定教师实施新课程的信念。学校建立学*培训制度，制定了详细的学*计划，教研室每月都安排一次教育理论学*研讨活动，教师结合自身实际学*交流，加深理解，使素质教育的思想在自己的脑海中变得清晰可感；每个假期都举办理论学*培训班，或***学*讨论，或聘请专家来校举办专题讲座，帮助教师提高认识，转变观念；每学年都组织教师参加以新课程理论研讨为主要内容的教师继续教育考试，促使教师用心去学、去悟，明白实施新课程的必要性和紧迫性，尽快走进新课程。坚持不懈地学*，使教师对新的课程理论有了较深刻的理解，由最初的排斥、茫然、观望、患得患失变为接*、探索、接纳、积极尝试，单一呆板、枯燥乏味的.教学方式得到了较好的改变，新的课程理念的尝试应用，使课堂教学焕发出新的活力。
二、落实校本教研，解决实际问题，为课堂教学模式的创新奠定坚实基础
课程改革的根本目的是促进教学质量的提高和学生全面协调发展，新课程实验的过程就是不断发现问题、解决问题的过程，因此必须立足于本校实际，不断研究解决教育教学过程中存在的实际问题，从学科教学和学生实际出发，推进课堂教学模式的不断创新。
1、以案例研究强化校本教研意识。我们倡导教师要树立“在工作中研究，在研究中工作”的理念，大力推行案例研究，强化教师教学过程的反思意识，在工作中反思，在反思中改进，在改进中提高。要求每位教师在公开课活动之后提交说课稿、教案、教学反思报告、案例分析等资料，并有针对性地开展教学研讨活动，引导教师在日常教学活动中有意识地去发现、去探索、去研究，真正把教学研究变为每位教师自觉的行动，避免为教学而教学，为研究而研究，做到教有所得。
2、构建道德课堂与课堂道德。学校教育中的“差生”从何而来？很大程度上是我们自觉不自觉地长期冷淡、放弃的结果，对他们缺乏足够的耐心去关注、去帮助、去研究，而是把注意力过多地盯在质量――也就是成绩上。为了照顾“大局”，只是简单地将他们弃置在教室的“后排”或“边缘地带”，在长期的冷落中，这部分学生的不良*惯得到不断强化，直至走向我们教育的对立面。对教育工作者来说，这一做法是不道德的，与素质教育背道而驰，与教育公*均衡发展大相径庭，从长远看也不利于学生全面持续协调发展。我们倡导构建道德课堂与课堂道德，把教学行为提升到师德高度去看，就是要让教师明白自己的一举一动对教育工作的重要性。从这一高度出发，我们坚持“育人为本、和谐发展，为学生人生发展奠基”的办学思想，很冷静地看待生源问题，关注每一名学生的发展，尤其是中差学生的发展，在加强学科教学的同时，重视教师育人水*的提升，制定了教师育人水*考核评价方案，促使教师把眼光由学业成绩转向学*动机方面，主动去接*他们、研究它们、帮助他们，使他们参与到教学活动中来，化解心理隔阂，树立学*的自信。这样，将单一的教学研究拓宽为教育教学研究，双管齐下，以教风促学风，通过全方位的研究探索，找到一条提高课堂学*效率的有效途径。
3、以立项课题带动教育科研。立项教研课题是学校教科研工作的重点，使提升学校教育管理和学科教学质量，促进教师队伍专业成长的重要手段。学校从教育管理的角度申报了国家级研究课题，广泛吸纳教育教学骨干共同来研究；同时各学科组从学科教学的角度出发，积极申报省级、市级研究课题，也鼓励教师个人可申报不同级别的研究课题。学校除了组织好开提结题报告会，重点加强对研究过程的督导，分阶段召开不同形式的立项课题阶段性研究工作报告会，了解掌握研究工作的开展情况，及时做好督促指导工作。研究工作的最终结果是取得实效，为了杜绝教学研究中搞“浮夸风”和“纸上谈兵”，各教研组每周一次主题教研活动，每周都有公开课、研讨课；教研室每月一次教研工作会议，每月都举办专题讲座；学校每学年进行一届全校性优质课竞赛、一届教学论文及案例评选、一届教学课件评选，教研室把每项工作作为期末考核的依据，严格考核兑现，使之进一步制度化，规范化。
一转眼，又一个学期时光匆匆而逝，在最好的年华里，努力做最好的自己，为理想而付出，为自身的提高而努力，也不枉来到世间一回。“做最好的自己”，每一个人都有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每个人都有成功的机会。
每个人都想做最好的自己，如何做好最好的自己呢？我认为必须具备六个第一：认真第一、责任第一、要中第一、速度第一、创新第一、学*第一。
精益求精，认真第一。
敬爱的领袖***有一句名言：世界上怕就怕“认真”二字。我们的革命先辈用事实告诉了我们，看起来微不足道的力量，只要认真起来就会发挥巨大的威力；
看起来不可能的事情，只要认真起来就可以变成现实。一个人如果不能认真工作，就算他有天大的本事，再好的计划也只会是水中月、镜中花。因此干每件事都必须要认真用心。认真耕耘才会有更大的收获。
高度负责，责任第一。
美国前总统林肯说过这样的一句话：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我也能负。只有这样，才能磨练自己。只有有了责任意识，我们的工作和生活才能拥有灵魂！社会的发展，团队位置的前移，个人的进步，离不开个人勇于履职的累积。如果每个人只会去索取而不愿意承担相应的责任，社会怎么会持续发展，团队哪来动力？到头来损失最大的还是自己。所以我们必须勇于承担责任。
把握重点，要事第一。
任何一个人都会做事，但是有的人做事却总是不得要领，有的人把事情做到差不多时，才发现还有非常重要的事情还没开始去做。做事要诀窍，尤如弹钢琴，双手十指要安排好，做事情要有强弱，要把握时间和节奏，切忌不分主次，一通乱做，结果是什么事情都没做好，适得其反。特别是在现代社会，工作多、节奏快、压力大。对于工作，首先要明确单位和个人的目标，以目目标为刚，把握重心，各项工作方能水到渠成。
讲求效率，速度第一。
工作的长度跟人的生命一样是有限的，但工作的宽度又是无限的，由于对待工作的态度、工作方式方法的不同，工作的效率大不一样，所以讲究效率才能拓展工作的宽度。
任何工作任务，一旦开始执行，速度是关键，只是按时完成，工作任务才能是圆满。有些工作就算你说得再好，我怎么怎么尽力呀，怎么怎么辛苦呀，如果没有效果的话，又有什么用呢？对于我们每一个人来说，就要求我们在实际的工作中办事不拖拉，工作有速度。只有不断加快速度提高效率，才能拓展工作的宽度，就会相对延伸工作的长度。
勇于跨越，创新第一。
在我们的工作中，我们要以主人翁的`态度来对待工作。不要以为自己不是领导层，不是决策者，创新就与自己无缘，而只是满足于完成领导交给的某项具体的任务。我们要立足自己的本职岗位，找准一个点，将最切合实际的、只是*时被忽略了的、小小的改进，运用到我们的工作中，就能给工作带来新的活力，甚至有可能为单位的发展起到巨大的作用。我是这样理解创新：别人想不到的，你想到了；别人想到了，你做到了；别人做到了，你换种方式做，这都是创新，创新就是这么简单。
完善自我，学*第一。作为时代小学的一名普通教师，要成为一名优秀的教育工作者，我深知深厚的专业知识是必备的，相关技能及创新意识更是保障。而这些知识在不断变化，促使我们要不断向书本、专家和实际工作中去学。好书是人类智慧的结晶，能给我们以知识的营养；先进理念是我们工作的指南，能使我们工作不出偏差。
实际工作经验是我们进步的阶梯，能让我们与时俱进。要保证主动的学*，而不是被动的去学*，更要善于学*。只有这样，才能让自己的精神有一种学*的愉悦感。最直接的学*方法就是向身边能遇到的人和事学*，要向领导学*，向同事学*，向先进经验学*。学最好的别人，做最好的自己。在这瞬息万变的今天，惟有不断地学*，完善自我，才能有竞争力；只有不断钻研，才能站稳脚跟；只有不断提高，才能超越自我。
成绩只是我们的过去，奋斗才是我们的现在，第一永远是我们的追求。让我们行动起来吧！做最好的自己，努力使自己更全面、更优秀、更出色，为我们的教育事业的辉煌做出更大的贡献！
怀着激动的心情，我拜读了著名教育家李镇西的《做最好的老师》一书，读完之后，受益匪浅。
李老师是苏霍姆林斯基的追随者，他在书中极力强调“没有爱，便没有教育”，“在教师素质的诸多因素中，对学生的奉献之心、理解之心、*等之心、责任之心等教师非智力因素是第一位的”。因此，李老师认为，教师的责任首先在于发现并扶正学生心灵土壤中的每一株幼芽，让它不断壮大，最后排挤掉自己缺点的杂草。并不是有了爱就有了一切，这种对学生的爱绝不是迁就纵容学生，绝不是放弃严格要求和严肃的纪律。教育中真正的爱，意味着对学生的成长以至未来一生的负责，这种爱必然包含着对学生的严格要求，乃至必要的合理惩罚。同时，这种爱对不同的学生有不同的内容，如对学*成绩优异的学生怀着一颗爱才之心；对淘气、不守纪律的学生怀着一颗宽容之心；对学*较困难的学生怀着一颗关怀之心……这些爱是成为最好老师的基础。
爱得走进学生的心灵。有这样一则寓言：一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁棒费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”的一声打开了。铁棒奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我了解它的心。”是啊，“爱”就是打开心灵的钥匙，爱得有多深，工作就有多细，效果就有多好。对照李镇西的教育方法，我发现自己在教育教学过程中，有着很多不当之处。例如：在对待学生的态度上，由于我的性子急燥，常常忍不住对学生发火，缺乏教育的技巧；有时，对完不成作业的学生，缺少耐心辅导，缺少个别引导。反思后才认识到：爱是一种思想、一种情感、一种氛围，运用得恰当，它会自然而然的贯穿于教育的每一个环节，也会不声不响的体现在教育的每一个细节，更会潜移默化的浸润着每一个学生的心灵。
读了《做最好的.老师》，我还体会到，每一个学生都是一粒种子，都能开花发芽、结果。只是有的发的晚，有的发得早，有的开在初春，有的开在晚秋，有的枝上结果，有的根上结实，有的可作为栋梁之材，有的作为医药之用，而有的则以自己的芳香和知识去美化人们的生活，各有各的用途。这就要求我们要用不同的方法，沿着不同的规律去开发。太阳每天都是新的，成长中的学生每天都是新的。
读李老师的书，仿佛进行了一次精神洗礼。我也愿“做最好的老师”！从现在开始，努力做好每一件小事，踏踏实实上好每一堂课，仔仔细细批改每一本作业，认认真真对待每一次谈心，开开心心组织每一次活动。争取今天比昨天做得更好，明天比今天做得更好！
——做家务活的心得体会实用十份
一天，我坐在沙发上没事做，而老妈却在忙里忙外地坐着家务。看着老妈忙碌的身影，我的心中闪出一个念头――帮老妈做家务活。
开始，老妈硬是不让我做，她说：“你*时在家里娇生惯养的，还想帮我做家务，别帮倒忙就行了！”我撒娇地对老妈说：“就是娇生惯养才要锻炼嘛，您就让我做，您去歇着吧！”老妈被我缠得无可奈何，最后还是答应了。
首先要做的是擦地，老妈叫我不要用拖把拖，要用抹布擦，这对我来说可是高难度的呀！我先从浴室里打了一桶水提到客厅里，有从阳台拿来抹布。我把抹布丢在水桶里浸湿，在拧干，然后学着老妈的样子，挽起袖子，把抹布紧紧地攥在手里，接着半蹲在地上，使劲的擦着，地上的灰尘全都被我擦掉了。有时候，腿蹲得酸了，**脆跪在地上擦。我从角落里往外擦，从房间擦到客厅。等我把地擦好后，我已是汗流浃背，两边膝盖也跪得红红的，但看到一尘不染的地面，我的心里甜滋滋的。
干完了第一件家务后，我来到房间里，看见床上有几件脏衣服，我便把这些衣服搬到浴室里，准备开始洗衣服。
我先拿出一个大水盆，在水龙头下接了半盆水，然后把脏衣服全部倒进大水盆里，再往里面加入适量的洗衣粉，搅拌均匀。我又从房间里搬来一张小板凳，便开始一件一件地搓洗着。一不小心，白沫溅到了我的脸上，我看到镜子里面的我，不禁哈哈大笑起来。
我把一件件脏衣服都搓洗过之后，就把盆里的水全部倒掉，又重新接了半盆清水。我把衣服全部倒进盆里，让清水把衣服上的洗衣粉洗干净。洗干净后，又把盆里的水换掉。就这样，我洗了好几遍，直到水清得看不见泡沫，我才准备把衣服拿去晾干。我刚要直起身，“哎哟！”我的腰疼得不得了，我都站不起来了。
晾完衣服后，我又帮老妈做了许多家务事。一天下来，我已经筋疲力尽了。
我终于体会到了老妈*时做家务的辛劳。今天，真是难忘的'一天啊！
这是一个周末，我们一家人吃过晚饭后，老妈显得很疲倦，一声不吭就回房间休息去了，连饭桌上的碗筷都没有收拾。看着老妈累成这副模样，真想帮老妈分担一些家务啊！看着满桌的碗筷，我突然灵机一动，心想：我可以帮老妈洗碗呀！
于是，我挽起袖子，轻手轻脚地把碗筷叠放整齐，放到洗碗盆里。然后学着老妈*常时洗碗的样子，打开水龙头，放上洗洁精，哼着小调就洗起碗来了。洗着洗着，盆里的泡沫越来越多，我都看不清楚盆里的东西了。由于手太滑，一不小心，一个碗从我手里掉到地上开了花。我怕老妈看见，赶紧找来扫把清扫“战场”。不一会儿，一双筷子又被我弄掉在地上。哎！看来我真是毛手毛脚啊！我担心这些噪音会吵醒老妈，就把洗碗盆的水放掉一点，然后又哼着小调洗了起来。
不知过了多久，我终于把碗洗好了。接着，就一个一个擦干净放进消毒柜里。“大功告成！”我高呼一声，“砰”，我重重地关上消毒柜门。也许是响声太大，把老妈给吵醒了。老妈走进厨房，看见我已经把碗洗好了，激动地向我走过来，紧紧地抱住我，亲吻着我的额头，说：“有个儿子真好！”我被老妈搂得快喘不过气了，可我发现，泪花已经充满了老妈的整个眼眶……在老妈的怀里，我偷偷地笑了……
今天，我帮老妈干了一件力所能及的事，觉得很开心。我想，帮助别人不但能使他人快乐，也能让自己快乐，我要用双手和爱心多帮助别人！
今天，我早早的起了床，闲着没事干，突然，我的脑海里浮现着一个念头：“老妈干家务那么累，我何必不帮老妈干家务呢？”
说干就干，我拿起扫把，把家里的垃圾扫得一干二净，装进扫帚里，再倒进垃圾桶里，就ok了！接下来要做的事情是拖地，我把家里托的很干净，一点小孔隙也不放过。
就在我得意洋洋的时候，往身后一看，哇，原来还有那么多脚印还没拖干净啊！我又拖了一遍，往身后一看，还是和以前一样，我有点丧气了，坐在沙发上想：“这到底是谁的脚印？”难道是老妈故意的？”
我跑进房间一看，老妈还在呼呼大睡呢！会不会是我自己的呢？我用脚量了一下，果然没错，哎，再拖一遍吧！我又开始托了起来，这次总算没有了。大功告成！
这时，老妈起床了，我把事情的经过一五一十的告诉了老妈，老妈还表扬我呢！我心里美滋滋的！
大家有没有帮老妈干家务呢！干活很有趣哦！但是也会感觉到辛苦的滋味哦！
星期天，妈妈有事出去了，我做完作业，闲着没事干，就帮妈妈打扫起了家务。
我先用一块湿毛巾擦窗户，我左擦，右擦，上擦，下擦，可还是擦不干净，我灵机一动，用洗衣粉不就行了吗？于是我用洗衣粉的水把毛巾浸湿，又开始擦了起来，果然不出我所料，真的比原来干净了许多，可是上面我总觉的还有几道白色的条纹，我又用一块干毛巾擦了起来，经过一番努力，窗户变得又干净又明亮，终于擦完了。
然后，我再用一块含有洗衣粉水的湿毛巾去擦桌子，我原以为桌子上没上面脏东西，可使劲一擦，却有一处很难擦的油渍，我左思右想，就是想不出对付它的方法。突然，我又想气了洗洁精，我挤了一点，涂在清洁球上，用力擦几下，咦？油渍真得不见了，我擦完了桌子，又急急忙忙地去拖地。
我把拖把撒上了几点洗衣粉，在放到水里浸蚀，我用拖把绕着正方形的样子拖了起来，没几分钟就搞定了
想想干家务活多累呀，不止这一天，妈妈每天都这样子，我应该帮妈妈分担一下，但我也一定要好好学*，将来做一个有出息的人！
今天，妈妈打开鞋柜换鞋时，皱着眉头说：“这里真乱，还有股臭味。一会儿还要上班，连收拾鞋柜的机会都没有。”正在一旁玩魔方的我听到了，连忙自告奋勇地说：“妈妈，我来帮您吧？”“就你？”妈妈用轻蔑的语气说：“你不行。”我央求妈妈：“妈妈﹑妈妈，好妈妈，让我来帮你吧……”妈妈不耐烦了，说：“好吧。不过，如果你把鞋柜弄得乱七八糟，可就不是你收拾它了，而是我收拾你。”我说：“我可不是那么好收拾的。”
妈妈走了。我刚打开鞋柜，一股臭气便钻入了我的鼻子。我连忙跑到院子里，喘了一口气，再吸一大口气，憋着走到鞋柜旁，左手一双，右手一双地把鞋拿到院子里，再松气。然后又深吸一口气……这么多鞋，有的厚，有的薄，不能都放回鞋柜里。我把厚的鞋放在一起，再把薄的鞋放在一起。然后，我在楼道里找了一个可以利用的旧箱子，把薄的鞋放进去，再把旧箱子放在床底下。
该收拾厚鞋们了。我正要把厚鞋放进鞋柜时，发现鞋柜上有一层灰。我跑到厨房，随便拿了一把刷子，跑回来，要刷鞋柜时，我忽然想起妈妈*时用水池旁的刷子刷家具，用厨房的刷子刷餐具。于是，我跑到厨房，把刷子放回原位，再跑到水池旁，拿上刷家具的刷子，再找一张旧报纸，来到鞋柜边，把鞋柜上的灰尘扫到报纸上，这才把一双双厚鞋有次序地摆到鞋柜上。
我闻了闻，还是有臭味。正好，柜子旁有一瓶“空气清新剂”，我拿着它，往鞋柜里一喷，一股香味四处弥漫。啊！真香！臭味的问题解决了。
中午，妈妈下班回来，我急不可待地说“妈妈，快换鞋吧”，妈妈打开鞋柜一看：“啊，好整齐呀，还有一股香味呢”，我在一旁会心地笑了。
通过这件事，我体会到了父母*时的辛劳。以后，我要多帮助父母做一些力所能及的家务，让他们休息休息。
小的时候天天享受着爸爸老妈的照顾，我今年都要上六年级了，我要利用寒假的时间为爸爸老妈做一些事。
吃完了早饭，爸爸老妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着老妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到老妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了老妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。
休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮老妈煮米饭。我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着老妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水（老妈曾经告诉我，水位要没过手面），盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了！我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等老妈下班。
一会儿老妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“老妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将老妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“老妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到老妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，老妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此！
虽然今天的米饭不如老妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸老妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，老妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。
很久没有一个人过周日了，今天老公又去勤劳的加班了，关于他越来越知道赚钱养家的行为我郑重提出表扬，所以，在我睡到日上三竿自然醒来后决定今天我也好好表现一下打扫打扫卫生，其实阿，我所管辖的卫生区并不大，我们的卧室是房子中最小的一个，大大的双人床就占据了2/3的面积，剩下的被电视、电脑衣橱占了个差不多，我能够走来走去的地方跟我身体的面积差不多，但是我还是认真的干了一个多小时，顺便把公共卫生区——客厅也打扫了一下。所有的卫生死角都被我清理干净了，当然我庞大的身躯能够着的死角也不多。但是，在我的.分外努力下，卧室还是干净了不少的。
以前总是在想等我有钱了，一定雇用一个保姆做家务，我才懒得做呢，可是因为直到现在我也请不起保姆（甚至我都有给人家做保姆的打算），所以家务工作一直是自力更生解决，做久了发现其实体力劳动也是释放压力的一种方法，即健身又省钱！
很久没有一个人过周日了，今天老公又去勤劳的加班了，关于他越来越知道赚钱养家的行为我郑重提出表扬，所以，在我睡到日上三竿自然醒来后决定今天我也好好表现一下打扫打扫卫生，其实阿，我所管辖的卫生区并不大，我们的卧室是房子中最小的一个，大大的双人床就占据了2/3的面积，剩下的被电视、电脑衣橱占了个差不多，我能够走来走去的地方跟我身体的面积差不多，但是我还是认真的干了一个多小时，顺便把公共卫生区——客厅也打扫了一下。所有的卫生死角都被我清理干净了，当然我庞大的身躯能够着的死角也不多。但是，在我的分外努力下，卧室还是干净了不少的。
以前总是在想等我有钱了，一定雇用一个保姆做家务，我才懒得做呢，可是因为直到现在我也请不起保姆（甚至我都有给人家做保姆的打算），所以家务工作一直是自力更生解决，做久了发现其实体力劳动也是释放压力的一种方法，即健身又省钱！
从小父母老师就教导我们要爱劳动、爱学*，做个勤劳的孩子，十几年的学生生涯，我们被父母溺爱着，饭来张口、衣来伸手。基本上生活上的事我们都不用过问，父母就给安排得好好的，久而久之，我们便*以为常，认为这是应该的，而如今长大了我们才明白父母的辛苦，还有对我们的爱。
父母的爱我们无以为报，我们唯一能做的就是努力学*，做个让他们骄傲的儿女，而如今，我考上了大学，终于有精力与时间好好地孝顺父母，虽然我还没有实力挣钱养活他们，但我长大了，可以做一些力所能及的事，我很开心。
转眼一学期过去了，进入大学的第一个寒假来临了，辅导员布置了一项作业，就是帮父母做家务。能为父母分担，我很愿意，也很开心。怀着激动的心情，我迫不及待的往家赶，好久没回家，真的很想家，爸爸妈妈见到我很开心，因为基本上没作业要做，我的主要作业就是帮父母做家务，帮父母分担一下。我每天没事就会打扫一下，至少可以减轻爸妈的负担。爸妈也很开心，可以讲是欣慰，我也很开心我能为父母做些事情，作为一个大学生我有义务，有责任为父母做一些力所能及的事情。年满十八周岁就是成年人了，我不能再什么都只想着自己，孝顺父母是我们该做的、必做的事情，这是身为人女的我，要遵守的基本的道德规范。其实做家务，是我们能为父母做的最简单的事情，我们不会费多大的事，却会收获很多。也许有的父母嘴上说不用你帮忙，其实他们心里还是很开心，因为子女长大了，懂事了，能为他们分担一些了，能够体会父母的辛苦。父母都希望自己的子女能过上好的生活，他们努力工作，为的是供养我们上学，然后能找到好的工作，而父母的辛苦，我们是有目共睹的，身为一个成年人，如果连最基本的照顾自己的家务事都不会做，将来又怎么成大器？怎么对得起父母的付出？我们应该学会感恩，学会知恩图报。为父母做一些力所能及的事情，为了父母，更为了我们自己。
不管多大，我们在父母眼里始终是个长不大的孩子，父母总会争着抢着帮我们做事，而如今，我们应该明白，对父母，我们要感恩，要回报，更应该付出行动，用我们的行动证明我们对父母的爱，90后不是垮掉的一代，我们还有很多事要为我们的父母做，从身边的小事做起，当然，不只是这些小事，我们还有很多准备为父母做的事情，虽然我们现在还没有能力让父母吃好的住好的，但做我们能做的，我们无悔，父母也会感到欣慰。
今天吃完晚饭，和往常一样，老妈收拾收拾桌子准备洗碗。看见老妈上了一天的班特别累，我就想到帮老妈洗碗。老妈高兴的答应了。
我先把碗放进了水池，然后打开水龙头放了一些水进去把碗浸泡一下，然后挤了一些洗涤剂进去，再次浸泡了一下。拿了一个抹布在碗里搓了搓开始洗碗了，看见碗洗的差不多了就又放了些清水冲洗。碗被我洗的干干净净的。在灯光的照耀下特别明亮。洗完了碗，该洗筷子了。我把所有的筷子抓了起来，放进池子里使劲的搓了搓。上面的残留物都被去除了。洗好了筷子和碗，我把抹布用清水洗了一下，拧干，然后把碗和筷子上残留的水擦了干净。这样，不费一会的功夫大功告成了。
老妈看见了，就高兴的说：“多多，你真的长大了，可以帮我做一些力所能及的事了，你真是个勤劳的孩子”这时我心里甜的像蜜一样高兴的回答：“老妈我已经长大了，是大孩子了这是我应该做的。”通过洗碗这件事，我感觉自己真的长大了，可以帮助爸爸老妈分担一些家务。让他们不再辛苦。
——做农活心得体会范文十份
今天的天气终于转好了，多天以来阴沉的老天的脸终于放晴了，人们的心情也好转了许多。虽说不管天气的阴晴，应该干什么还是的干，但是人们总是要受到一定的影响。对于我这个现在只专注于写论文的学生来说，天气的阴晴对我的影响不是太大。写论文的间歇漫步在校园的'林荫道上，才发现树上的叶子基本都变黄了。时间过的真快，这个秋天我还没有怎么感觉到，冬天就马上到了。
国庆的时候和爸妈一起回老家去看望了爷爷奶奶，正是秋收的忙碌时节，我们回去也顺便帮忙收了一些庄稼。在田地中的我显然办事不力，干重活的时候不知道如何使用自己的力气，在那我终于理解了“空有一身蛮力不知如何用”的意思，况且我的力气也不大。我们家以前也种过庄稼，那已经是十几年前的事了，那时的我还小，没有学会干更多的农活，后来家搬到了县城，读书的我也很少再参与农活了。
我的爷爷奶奶是传统的中国农民，现在都已经七十多岁了还辛勤劳作在自己的田地里，在他们忙碌的身影中可以明显看出他们的老态。他们太辛苦了，看着他们，我在想，没有自己的切身体会，也许很难理解别人所说得农民的劳苦，虽说我也不是大城**大的孩子，确实是没干过多少的农活。在中国有多少像爷爷奶奶这样的农民，像他们这样辛苦一辈子的人。辛苦啊，爷爷奶奶!辛苦的中国农民，向他们致敬!
对于像我这样的学生来说，应该多参加一些书本之外的活动，扩充自己的视野，增加自己的见识，对以后的生活和事业不无好处。
放假，放假，终于等到了放假七天，可是令我感到惋惜的是七天的长假改成了两天的假期。
没办法回老家体验农活了!!
回想起上一年，我还是初二的中学生时。
放假七天，我独自回了老家，正好赶上了收获玉米的季节。
所以，我放弃了放假来游玩的`机会，陪我六叔干起了农活“收割玉米”!
干农活，别提我有多高兴了!既能帮助他人，又能锻炼身体增强体质。
那天我和六叔大约早晨七点起床，吃了早饭以后，便拿起了镰刀，走向了玉米地，开始收割起来。
我们开始了十分有意义的收割竞赛，除了一人一把镰刀，还有一辆推车来运载收割下的玉米。
开始收割了!我冲向早已划分好的玉米地开始收割起来，这时六叔也收割起来了。
我是把玉米现在了下来扔到推车里，然后再把玉米秆一棵一棵的用镰刀砍倒运回家。
当我割到一半时，六叔也快跟上我，我赶紧扭过头又开始割了起来。
割到了大约到了饭点我首先割完了，我看了看六叔还没有割完，我就帮忙把六叔剩下的玉米都割了下来，然后我把割下来的玉米一棵棵扔到了推车上，然后我把推车上的缰绳挎到肩上和六叔把玉米推回家里。
那推车的过程太幸苦了，我就不详说了。
我回去推车时，六叔已经把剩下的玉米全扔到了推车上，我又帮着六叔把另一辆车推回家了。
到家后我喝了一口水对六叔说：“你别干了，我去干，再说我也是一个大小伙子了，你多休息一会让我去干”。
六叔说：“你在别干了，干多了容易累着”。
“别了，我去干，再说了多干活对身体有百益而无害”。
我说。
说完我有推着推车走向了玉米地，直到全部干完那片地就到两点了，**累了躺在床上看着电视，我找六叔可是找不着，直到后来才知道六叔出去买冰红茶了。
找不着人我就在床上躺了几分钟，只见六叔拿着一瓶冒着丝丝凉气的冰红茶递给了我，说这是奖励。
我说：“今天你我一块比赛割玉米，*局!我们理应一人一半，要和一起喝，喝完我们一起睡觉去休息休息。
什么是快乐，对于爱干农活的我，这就是快乐，无与伦比的快乐!!
唉，我多想回老家在体验体验农活带来的快乐啊!!
今天的天气终于转好了，多天以来阴沉的老天的脸终于放晴了，人们的心情也好转了许多。虽说不管天气的阴晴，应该干什么还是的干，但是人们总是要受到一定的影响。对于我这个现在只专注于写论文的学生来说，天气的阴晴对我的影响不是太大。写论文的间歇漫步在校园的林荫道上，才发现树上的叶子基本都变黄了。时间过的真快，这个秋天我还没有怎么感觉到，冬天就马上到了。
国庆的时候和爸妈一起回老家去看望了爷爷奶奶，正是秋收的忙碌时节，我们回去也顺便帮忙收了一些庄稼。在田地中的我显然办事不力，干重活的时候不知道如何使用自己的力气，在那我终于理解了“空有一身蛮力不知如何用”的意思，况且我的力气也不大。我们家以前也种过庄稼，那已经是十几年前的事了，那时的我还小，没有学会干更多的农活，后来家搬到了县城，读书的我也很少再参与农活了。我的爷爷奶奶是传统的中国农民，现在都已经七十多岁了还辛勤劳作在自己的田地里，在他们忙碌的身影中可以明显看出他们的老态。他们太辛苦了，看着他们，我在想，没有自己的切身体会，也许很难理解别人所说得农民的`劳苦，虽说我也不是大城**大的孩子，确实是没干过多少的农活。在中国有多少像爷爷奶奶这样的农民，像他们这样辛苦一辈子的人。辛苦啊，爷爷奶奶!辛苦的中国农民，向他们致敬!
对于像我这样的学生来说，应该多参加一些书本之外的活动，扩充自己的视野，增加自己的见识，对以后的生活和事业不无好处。
这次正逢我假期，家里有插秧的农活，我的假期也过得挺无聊的，爸妈看着我小，就不让**活，这次我小学四年级读完，我就想跟着他们做下农活，所以央求他们让我帮忙插秧，也是体验了他们的辛苦，有了做农活的体会。
好不容易能够征得他们的同意，我第一天跟着他们拔秧苗，要脱鞋进入田地里，我真是不下水不知道，田里有好多的水蛭啊，一爬到腿上吸住，还拔不下来，还很疼很痒，这会我觉得爸妈好辛苦了，种稻谷原来也是那么的难的。我们终于把秧苗弄好之后，就挑着秧苗往要插秧的田地里去了。这是我第一次真正的下水插秧，心里有点激动，虽然没有尝试过，但也是看过他们做的，本以为会很简单，等我真正的做了，才知道还是要有经验的，不然就会插不好秧。
因为是夏天，天气特别的热，爸妈怕我中暑，把我赶到没有阳光照射的角落让我去插秧，我照猫画虎的插秧，结果我插得特别不整齐，大人都是踩个坑就不怎么动了，而我却因为腿短，不得不插个秧就动脚，结果秧还没差多少，土地倒是让我踩了很多的洞出来了，也因为是这样，就导致了土被我踩得硬邦邦的了，没法轻易的插秧了，我这倒霉的，一个角落都还是插了一点秧，根本就不能跟大人相比，他们已经插了一片了，我还在原地徘徊，真是不比较就不知道自己做农活是这样的，还没开始就已经结束了，本意是帮忙，希望减轻他们的辛苦，结果我是来帮倒忙来了，我的小角落被我踩得到处是坑，根本就不能再插秧了，就只能靠爸妈了，我真是欲哭无泪啊，感觉的尴尬了。
虽说我没有帮上忙，但是我确实是体验到了做农活的辛苦了，农活再也不是我看的那样简单，每一种农活都是要付出很多心血去做，才能成功的。秧苗最后成为稻谷，这个过程也是要农民精心料理才能获得最后的成功的。这样一番经历，让我想到了我的学*，我现在虽然还是小学生，学*没有那么难，但是也要从现在起就要把学*尽量搞好，未来我学*才不会觉得难，做农活的经验要积累，才能做好，那么知识也是要积累的，最后才能熟练的去运用，也才能让自己在以后的成绩变得更好。做了这次的插秧农活，我终于明白了要获得成功，就必须要去不断的努力和付出，不能偷懒，才能够距离自己想要的成功更加*。
今天的天气终于转好了，多天以来阴沉的老天的脸终于放晴了，人们的心情也好转了许多。虽说不管天气的阴晴，应该干什么还是的干，但是人们总是要受到一定的影响。对于我这个现在只专注于写论文的学生来说，天气的阴晴对我的影响不是太大。写论文的间歇漫步在校园的林荫道上，才发现树上的叶子基本都变黄了。时间过的真快，这个秋天我还没有怎么感觉到，冬天就马上到了。
国庆的时候和爸妈一起回老家去看望了爷爷奶奶，正是秋收的忙碌时节，我们回去也顺便帮忙收了一些庄稼。在田地中的我显然办事不力，干重活的时候不知道如何使用自己的力气，在那我终于理解了“空有一身蛮力不知如何用”的意思，况且我的力气也不大。我们家以前也种过庄稼，那已经是十几年前的事了，那时的我还小，没有学会干更多的农活，后来家搬到了县城，读书的我也很少再参与农活了。
我的爷爷奶奶是传统的'中国农民，现在都已经七十多岁了还辛勤劳作在自己的田地里，在他们忙碌的身影中可以明显看出他们的老态。他们太辛苦了，看着他们，我在想，没有自己的切身体会，也许很难理解别人所说得农民的劳苦，虽说我也不是大城**大的孩子，确实是没干过多少的农活。在中国有多少像爷爷奶奶这样的农民，像他们这样辛苦一辈子的人。辛苦啊，爷爷奶奶!辛苦的中国农民，向他们致敬!
对于像我这样的学生来说，应该多参加一些书本之外的活动，扩充自己的视野，增加自己的见识，对以后的生活和事业不无好处。
今天的天气终于转好了，多天以来阴沉的老天的脸终于放晴了，人们的心情也好转了许多。虽说不管天气的阴晴，应该干什么还是的干，但是人们总是要受到一定的影响。对于我这个现在只专注于写论文的学生来说，天气的阴晴对我的影响不是太大。写论文的间歇漫步在校园的林荫道上，才发现树上的叶子基本都变黄了。时间过的真快，这个秋天我还没有怎么感觉到，冬天就马上到了。
国庆的时候和爸妈一起回老家去看望了爷爷奶奶，正是秋收的忙碌时节，我们回去也顺便帮忙收了一些庄稼。在田地中的我显然办事不力，干重活的时候不知道如何使用自己的力气，在那我终于理解了“空有一身蛮力不知如何用”的意思，况且我的力气也不大。我们家以前也种过庄稼，那已经是十几年前的事了，那时的我还小，没有学会干更多的农活，后来家搬到了县城，读书的我也很少再参与农活了。
我的爷爷奶奶是传统的中国农民，现在都已经七十多岁了还辛勤劳作在自己的田地里，在他们忙碌的身影中可以明显看出他们的`老态。他们太辛苦了，看着他们，我在想，没有自己的切身体会，也许很难理解别人所说得农民的劳苦，虽说我也不是大城**大的孩子，确实是没干过多少的农活。在中国有多少像爷爷奶奶这样的农民，像他们这样辛苦一辈子的人。辛苦啊，爷爷奶奶!辛苦的中国农民，向他们致敬!
对于像我这样的学生来说，应该多参加一些书本之外的活动，扩充自己的视野，增加自己的见识，对以后的生活和事业不无好处。
星期天，我和爸爸、妈妈一起到奶奶家。
吃完午饭，奶奶说：“冬天要到了，白菜和萝卜需要弄到家里来，今天下午我们就去地里拔萝卜、铲白菜。”
走到我们的地边，我看到一片绿油油的白菜，还有一个个大大的萝卜。我们先开始拔萝卜，我挑了一个个大的萝卜，拽起萝卜缨，就用尽全身的.力气使劲的拔;没想到用力过猛，一下子蹲到了地上，引的爸爸、妈妈还有奶奶都哈哈大笑，我也禁不住笑了起来。一会儿功夫，我们就拔完萝卜了，该铲白菜了，我看到爸爸是用铁锹铲白菜的根部，一用劲白菜就下来了，我也模仿爸爸的样子铲白菜，首先用铁锹对准白菜的根部，然后用力的往前一锄，白菜就真的被我锄下来了，我用同样的方法铲下来了很多的白菜。**的满头大汗、气喘吁吁，但是看到满地的萝卜白菜，我心里有说不出的兴奋。奶奶也一直夸我是个能干的好孩子。
我也能帮奶奶干活了。我真高兴!
计划这个星期公休，抽点时间到附*的地方玩。
我想公休还是打个电话给婆婆，先跟儿子回婆家玩，然后再出去走走。打电话听婆婆说腰痛，还有1亩地的花生没收，小婶子又生病在家，不能干活。于是我就决定回婆家帮婆婆收花生，每天6点就起床，吃了点早餐就开始去花生地，要走40多分钟才能到，而且又不在公路旁边。就这样连续干了三天的农活，回来时我的脚痛死了，走起来一拐一拐，象个残兵弱将。回到家里老公说：不错，二十多年没干过农活，还能顶三天。大姐、二姐、还有侄子、侄女们都笑我：三姑，你那来的力气干农活?你可是在我们家什么活都不干的人呀。我笑着说：没办法，遇上特殊情况。一边干活一边跟婆婆说，那么远路程不要种了，加上你现在的腰又不好，弄到人家不帮忙又过意不去。通过做工作，婆婆答应不种了。
花生就结了很多，就是不够老，榨油的'成数不高。我跟婆婆说是因为种的比较迟，人家一般都是3月中旬前种花生，但婆婆她们都是4月上旬才种，少了十几个生长日，而且打矮状素的时候又打迟了，所以花生多而不够老的原因。婆婆还笑我，二十多年没种过地了，你怎么还知道什么时候种，什么时候打矮状素。哈哈……我可是学农的，刚参加工作那几年，我还是镇里的农技员之一。
这个村子中年人全部都是到十几公里以外的工业园打工，都是老人家过意不去把那些空田种上农作物，所以都不按照季节来种。因为她们已经失去当年干农活的力气，只是看到田不种东西又可惜，所以就随便种点东西。
今天的天气终于转好了，多天以来阴沉的老天的脸终于放晴了，人们的心情也好转了许多。虽说不管天气的阴晴，应该干什么还是的干，但是人们总是要受到一定的影响。对于我这个现在只专注于写论文的学生来说，天气的阴晴对我的影响不是太大。写论文的间歇漫步在校园的林荫道上，才发现树上的叶子基本都变黄了。时间过的真快，这个秋天我还没有怎么感觉到，冬天就马上到了。
国庆的时候和爸妈一起回老家去看望了爷爷奶奶，正是秋收的忙碌时节，我们回去也顺便帮忙收了一些庄稼。在田地中的我显然办事不力，干重活的时候不知道如何使用自己的力气，在那我终于理解了“空有一身蛮力不知如何用”的意思，况且我的.力气也不大。我们家以前也种过庄稼，那已经是十几年前的事了，那时的我还小，没有学会干更多的农活，后来家搬到了县城，读书的我也很少再参与农活了。我的爷爷奶奶是传统的中国农民，现在都已经七十多岁了还辛勤劳作在自己的田地里，在他们忙碌的身影中可以明显看出他们的老态。他们太辛苦了，看着他们，我在想，没有自己的切身体会，也许很难理解别人所说得农民的劳苦，虽说我也不是大城**大的孩子，确实是没干过多少的农活。在中国有多少像爷爷奶奶这样的农民，像他们这样辛苦一辈子的人。
辛苦啊，爷爷奶奶!辛苦的中国农民，向他们致敬!
对于像我这样的学生来说，应该多参加一些书本之外的活动，扩充自己的视野，增加自己的见识，对以后的生活和事业不无好处。
今天的天气终于转好了，多天以来阴沉的老天的脸终于放晴了，人们的心情也好转了许多。虽说不管天气的阴晴，应该干什么还是的干，但是人们总是要受到一定的影响。对于我这个现在只专注于写论文的学生来说，天气的阴晴对我的影响不是太大。写论文的间歇漫步在校园的林荫道上，才发现树上的叶子基本都变黄了。时间过的真快，这个秋天我还没有怎么感觉到，冬天就马上到了。
国庆的时候和爸妈一起回老家去看望了爷爷奶奶，正是秋收的忙碌时节，我们回去也顺便帮忙收了一些庄稼。在田地中的.我显然办事不力，干重活的时候不知道如何使用自己的力气，在那我终于理解了“空有一身蛮力不知如何用”的意思，况且我的力气也不大。我们家以前也种过庄稼，那已经是十几年前的事了，那时的我还小，没有学会干更多的农活，后来家搬到了县城，读书的我也很少再参与农活了。我的爷爷奶奶是传统的中国农民，现在都已经七十多岁了还辛勤劳作在自己的田地里，在他们忙碌的身影中可以明显看出他们的老态。他们太辛苦了，看着他们，我在想，没有自己的切身体会，也许很难理解别人所说得农民的劳苦，虽说我也不是大城**大的孩子，确实是没干过多少的农活。在中国有多少像爷爷奶奶这样的农民，像他们这样辛苦一辈子的人。
辛苦啊，爷爷奶奶!辛苦的中国农民，向他们致敬!
对于像我这样的学生来说，应该多参加一些书本之外的活动，扩充自己的视野，增加自己的见识，对以后的生活和事业不无好处。
——做家务的心得体会感悟(十)份
辞旧迎新过新年是我们中国传统风俗。所以春节前大扫除就变成了家里“必修课”。今天，我和爸爸把家里柜中物品拿出来，擦干净后再放回原位，一些脏死角也由我这双小手负责。
我的小书架也经过我的一翻细心的“照顾”变得面目一新。妈妈心疼地对我说：“休息一会吧！”“没事，不累。”我又拿起抹布把家里一些镜子擦湿后，再用面巾纸擦试一遍，“吱咯吱咯”镜子在快乐歌唱中亮了起来，镜中我显得是格外神气十足。
几个小时过去了，脸蛋红了，汗都出来了，太累了。我拖着疲惫声音说道：“大家休息一会吧！”就这样干一会儿，休息会儿；休息会儿再干会儿，经过一整天的忙碌我家“变样了”。看到自己的成果，我开心地笑了，劳动真的很快乐！
这次寒假，学校又布置了一些作业。其中，就有做家务活的体会一篇。要说这家务活，我可是相当的不熟悉，*时的家务活都是我的妈妈做的，虽然我会做，但是不愿做。所以变的懒惰起来。今天被激将法一激，便主动包了家务活中的擦地活。
要是是夏天，擦地我可是相当乐意，可现在是深冬，温度有——2℃，那可是滴水成冰。话一出口，我就后悔了，可夸下的海口又不能收回，只能硬着头皮上了。
我先到卫生间打水。开了水龙头后，怒吼的水龙奔涌而下，砸在同底溅起丝丝水星，泛到皮肤上点起丝丝凉意。打到水后，我又被水桶的重量吓了一跳，虽然拎起来不难，但是天天拎着走上一圈，那力量可不小哇！好不容易拖到大房间，先要把毛巾打湿；我小心翼翼地用两根手指把毛巾按下，虽然手指没碰到水面，那专属于冰的寒气己经沁人心肺，水的寒气直冲面门，冰凉深入骨髓。
我暗暗下定决心，把手猛地扎进水中，顿时手冷如僵尸，手变得红紫，又显得苍白，麻木与冰冻像针一样刺痛。
我咬着牙，用手臂控着力颤抖着将毛巾绞干，往地上一扑，像一个蓄势待发运动员一般，后脚发力，重心向前，来来去去一趟一趟。偶后我发现腰发酸，腿僵硬了。只能坐在地上休息片刻。
这次劳动真是太累了，做一次就受不了了，可想而知，我们全家人大家的爸妈为了孩子的生活该有多苦多累啊！
唯有千锤百炼，才能锻炼就铁一般的`人。
让我们全家人向伟大的劳动者致敬！
这两天在家我帮妈妈学做家务，感觉妈妈真得是很辛苦的。
上午，我和妈妈买完菜回来，主动对妈妈说：“我要帮妈妈洗菜和切菜！”“那你要小心啊，”妈妈嘱咐我。“没事的，妈妈我会小心的，你放心吧！”我很有信心地对妈妈说。
于是，我就把菜倒出来，拿刮皮刀削起了土豆，不一会儿就削完了。然后，我就拿刀切起来，我很小心地切着，一片一片的，生怕切着手了，好半天，我才切好。接着又洗黄瓜，我洗完就又切成了几个小段，摆在盘子里摆了一两圈，又端出了甜面酱，弄成了一个黄瓜盏酱的菜。看着自己的成果。我高兴地对妈妈大喊：“妈妈，我会做菜了！”“我女儿真棒啊！都会帮妈妈做家务了！”妈妈看了给了我表扬。我的心里，比吃了蜜都甜。
所以我要经常帮妈妈做家务，这样也能让自己多些锻炼，也能让妈妈少些辛苦。
放暑假了，我终于可以练*做家务了。
今天中午吃完饭，我的大脑中猛然想起了一个主意：今天中午反正闲着也是压着，为何今天不让我来洗碗呢！就这样，这个念头一直在我的心中徘徊着。
我在电脑桌前焦急的等待着。直到我看见了爸爸和弟弟从餐厅里走出来时，我马上冲进厨房，看见妈妈正在收拾垃圾，于是，我上前去对我妈妈说：“妈妈，今天中午就让我来洗碗吧！这也好让我来尝一尝你们洗碗的滋味吧！”妈妈说：“好吧，但是，你会洗碗吗？”我马上点了点头，说：“放心吧，妈妈，我*时看你洗碗，当然自己也会洗了。”妈妈听了我的话，才放心下来，让我去洗碗。耶！我心想，太好了，我可以洗碗了！
我搂起了袖子，左手拿起了碗，右手拿起了筷子，将围在碗旁边的剩菜和垃圾用筷子推入了盆子中，倒在了垃圾桶里。真正的任务现在才刚要开始。我来到了水槽边，打开水龙头，将水倒入了锅中，放在煤气灶上烧起来。等水烫了起来，我就将碗放入了水中，在放了一点洗洁精，拿上一块抹布，在碗上擦了起来。我越擦越起劲。等洗了一遍以后，我将碗拿了出来，放在水槽里用水冲了一遍，用干抹布将碗擦干，放入了消毒柜里。最后，再将锅擦干净，这样一来，就大功告成了。
通过了这次的洗碗，我可以体会到妈妈是多么的辛苦啊！在这么热的天气下还要干活。
今天是星期天，我早早就起床写作业。写完作业心里想：爸爸妈妈整天上班、洗衣服、做饭，而我却自由自在地在家看电视。所以今天我要为爸爸妈妈做一件力所能及的事情。
吃饭的时候，我对妈妈说：“今天我来洗锅吧。”妈妈说：“好，真是个好孩子！”饭吃完了，我马上把碟子、碗和筷子放到阳台上去。我先给锅里接了半锅水，往锅里倒了一点洗洁精，用手在锅里转了几下，使它产生丰富的泡沫。把碟子、饭碗和筷子放入水中，再拿铁丝刷开始洗刷。
我先刷碟子，因为碟子上的油多，手滑，碟子掉在地上摔成了碎片。我感到不安和内疚，责备自己做事不小心。我又赶紧洗刷饭碗和筷子。这些洗洁精有的粘在手上，有的变成泡沫，还有的在铁丝刷上面粘着，所以碟子很容易摔碎。我洗完了碟子就洗饭碗，饭碗不容易摔碎，因为碗底下容易抓，所以不容易摔碎。洗完了饭碗就洗筷子，筷子用铁丝上下刷几下就干净了。最后，再清洗碟子、饭碗和筷子。锅倒是洗完了，但是我的手上还有好多油，还把我累的腰酸背痛的。
我终于体会到大人们的辛苦了，我以后会经常帮助爸爸妈妈做些力所能及的家务活，让他们在家里轻松一下。
人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣的，2021年将要结束，我也已经放寒假回到家中，回到家是兴奋的，开心的，经过一个学期在大学的学*，我更充分认识到一个大学生在这个社会中应该尽的责任，所以我更明确了这次放假回家心里想做的事情。
我们都是*凡的人，在疫情当前，我们每个人都有义务和责任，同社会和国家一起挺过难关，当千千万万个医护人员奔赴“战场”时，我们能做的就是呆在家里，足不出户，保证自己的安全和自己家人的安全，也许在家里我们会很无聊，而这个时候，我们可以通过劳动来解决我们的无聊，高尔基说过：“当劳动是种快乐时，生活是美的，当劳动是种责任时，生活就是奴役。”我们如果发自内心的把劳动当成一个快乐的事情，我们的生活就会多出很多美好。就比如，刚放假一天之后，因为疫情的原因，我不能出去和好朋友们聚会见面，我就一直呆在家里，每天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口、衣来伸手，看到妈妈每天工作下班之后还要做家务，我感觉她很不容易，所以今天也想为家里做点家务劳动，减轻妈妈的负担。
吃完早饭，爸爸妈妈都出去工作了，我也开始了我的密码活动——家庭劳动。我开始第一步将拖把洗干净，开始给我们家的地板进行一个打扫，还没打扫两个房间，我就满头大汗，气喘吁吁了，想到妈妈每天做这种看似很简单却不简单的家务，今天终于体会到妈妈的辛苦我到洗手间洗了把脸，继续拖起来，坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮的可以照的出人影的地板，我心里乐极了。
这更让我联想到，那些默默无闻，为我们社会付出自己的人，民族需要精神，社会需要脊梁。劳动奉献者和为理想而奋斗者是全社会的脊梁，劳动模范都有*凡而感人的事迹，全社会需要弘扬爱岗敬业、甘于奉献的劳模精神，弘扬劳动光荣、创造伟大的时代精神，营造全民热爱劳动、勇于创造、不断奋斗、追求幸福的氛围，引导青年树立正确的价值观、劳动观，勤勉为人、勤奋做事，通过劳动创造磨练意志，建功立业。
星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母*时为我们做的事。”我继续回忆母亲为我做的每一件事，都是那么辛苦。
我想了想，妈妈*时又要上班，下午回来做家务；做饭，晚上还要为我辅导功课，那是多么辛苦啊！所以我决定要帮妈妈做一次家务，让妈妈在周末好好地休息一下。
我想，我还是先打扫一下卫生吧。然后，我便高高兴兴来到洗手间，拿拖将在水里打湿，拧干水。之后，我拿着拖将来到主人房，看见爸爸在玩电脑，心里很想玩，可又一想，一定要让妈妈周末休息一下，所以就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我只好急急忙忙拖好书房，逃命一般地出来了。
接下来我来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖将上放了洗地板的精料，在妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板，已经一干二净了，便高高兴兴地擦下一个地方。到擦阳台了，然后又到了大厅，大概过了半个小时，终于擦完了，我累得满身大汗。心想，原来做家务事这么辛苦的！
妈妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。原来妈妈的心也容易被我的一点点“成就”吹走了。“可怜天下父母心啊。”我这做女儿的心里乐开了花。
父母的爱是伟大的，他们一直在为了我们操劳。以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可现在。我们应该去孝敬父母，报答为我们所做的一切。哎。我这才发现帮妈妈做事的感觉真好啊！
说到做家务，我就很惭愧啊，我从小到大都没有帮父母做过家务，直到最*几年我才做了一些简单的家务，只在每天的饭后帮父母洗一下锅碗瓢盆，但是，今天我想“挑战”一个从未接触过的家务，做饭！我对自己很没有信心，也不知道做出来能不能吃，不过，还是要试试！
我从书柜里找出教授做饭的书，仔细地翻阅了一遍，最后还是决定先做最简单的炒鸡蛋，我先穿上围裙，然后在厨房里找出了做饭的工具和原料，打了两个鸡蛋，手拿油罐，望着灶台，我又发呆了。原因就是我怕火，可是不开火怎么做饭呀！急的围着灶台转来转去。突然，我灵机一动，找来一只厚厚的棉手套戴在手上，轻轻拨动开关，生怕被突然冒出的火苗烫到。火点着了，我将油倒入锅中，发出了“滋滋”的声音，我吓得一颤，来不及看书上的步骤，连忙将两个打好的鸡蛋倒入锅中，手忙脚乱地翻炒起来。过了几分钟，鸡蛋的香味出来了，我将锅放在一旁，小心翼翼地关了火。盛出鸡蛋，颜色有些焦黄，好像有点糊了，用筷子夹起一块放进嘴里，味道还可以，这毕竟是我做的第一道菜啊。我将炒好的鸡蛋摆放在饭桌上，又带着胜利的.喜悦进入厨房继续做饭。
剩下的“三菜一汤”我做起来可就熟悉多了，对于怎样用火心里也有了底，拨动开关时已经不再有畏惧感了，并且有了经验，倒油炒菜变得轻而易举了。
爸爸妈妈回到家，看到穿着围裙的我和放在桌子上的“四菜一汤”，都惊奇地睁大了眼。他们异口同声地叫道“我们的孩子长大了”！要是在以前，叫我做饭根本就是不可想象的事，众所周知的原因就是我怕火。吃饭时，妈妈欣喜而激动流了眼泪，我也开心地笑了。
虽然有些害怕，但是我还是为父母做出了四菜一汤，这才是我的自豪！
放寒假了，除了做作业以外，也没什么事干，于是便帮父母干一些家务，几天下来很有感悟。做家务，事情看起来虽小，但其中包含的东西并非三言两语能够表达。
说句实话，我现在才知道家务是做不完的。上学的时候总觉得很累，回家后什么也不管不顾。然而，放假这么多天做了一些家务，我感到了由衷的惭愧，因为我发现这项任务任重而道远，一年四季365天都要坚持下来，是多么的不易啊，父母比我们辛苦多了。
学会做家务，也是一个使自己摆脱依赖的过程。像我们这一代青少年，在日常生活中具有很强的依赖性，首先是对父母的依赖，其次是对于环境的依赖。人生之路是漫长的，谁也难免置身逆境，不是书读好了就万事大吉，摆脱对于他人和环境的依赖，可以使自己不论将来处境是优或劣，都能够从容应付。因此，摆脱任何形式的依赖，在任何时候对于任何人，都是促进个体心理成熟、建立自我的过程。
通过做家务，使我深深地理解和体会到了父母做家务的辛劳，也使我学会了为他人着想，学会了孝顺长辈，体贴父母。过去的我经常喜欢指手画脚地挑毛病，而现在的我很少看见有东西不顺眼，脾气也好多了。我想，这是因为通过自己动手做事，深入体会到了往日父母为自己操持一日三餐、衣食住行的繁琐和辛苦，从而也增进了对父母的理解，并且学会了感激与体贴父母。
我认为，做家务不仅可以减轻父母的负担，也可以帮助自己调节紧张的学*生活，对学*也是有好处的。家务劳动和体育活动一样属于身体活动，对于背负繁重学*任务的我们来说，是一种积极的大脑休息方式。所以说，做家务好处多多，我们何乐而不为呢?
今天刚做完作业，就觉得有一股臭气扑鼻而来。我左闻右闻，忽然发现原来是我的一双脏袜子发出来的呀！一定是妈妈太忙没来及给我洗，我想起妈妈洗衣服的样子，便不屑一顾地说：“不就是洗一双臭袜子吗，还能难倒我？”于是说干就干。
我把袜子拎到水池边冲洗，润湿后拿起肥皂擦在袜子上，然后使劲地搓起来。白色的肥皂沫瞬间变成灰黑色，展开一看袜底还是黑色的，我又把袜底握在手心两只手使劲对搓，直到不在黑乎乎的。这时，擦在袜子上的肥皂也不起沫了，我把袜子对准水龙头继续搓洗，水溅了我一头一脸，地面成了一片片小水潭，而我却浑然不知。关上水龙头，我站起来刚想得意地展示我的战果时。“啪”的一声，我被地上的水重重地滑了一跤，姐姐笑着说：“哈哈，倒头葱！”我揉着屁股不理她，正拿着袜子准备去晒的时候，忽然发现袜子的死角还没洗干净。我又把袜子拎回来洗刷刷洗刷刷重新洗了起来。最后，我终于把这双又臭又难洗的袜子洗好了。我冲着姐姐得意地说：“倒头葱，倒头葱，小小倒头葱有大本领！”说完就去晾晒袜子了。妈妈回来后知道我把袜子洗了，开心地说：“儿子真是长大了！
通过这件小事，我不仅懂得了妈妈劳动的辛苦，还懂得了做任何事只要认真去做，不管什么事都可以做得完美无缺。
——帮社区做核酸的心得体会范文十份
同疫情较量，关键要“严”，唯有严防严控，才能可防可控。各级各部门必须紧紧盯住关键领域，牢牢守住红线底线，“快准狠”地落实各项措施，才能赢得防控工作主动权。要清醒认识当前疫情防控形势的严峻性复杂性，强化集中领导，研究具体办法，一级带一级去干，一环扣一环去抓，不断增强防控工作的针对性、精准性、有效性，做到守土有责不动摇、守土担责不含糊、守土尽责不懈怠，以严密的责任链阻断疫情的传播链。
切断传播链条，阻止疫情扩散，必须抢时间、比速度。当前，要把遏制社会面风险摆在优先位置，提高核酸筛查和隔离管控速度，争分夺秒阻断社会面疫情传播。要倒排时间、科学统筹、协调推进，力保24小时内完成一轮核酸筛查。要千方百计提高采样效率，把时间往前抢，把进度往前赶，分秒必争缩短从采样到报送检测结果的时间。要始终跟紧检测结果，同步开展流调排查，阳性病例要迅速管控、转运救治，密接人员、次密接人员要确保找得准、控得快，坚决把疫情影响控制在最小范围。城中村、高校、批发市场、工地等地人员密集、流动性大，是疫情防控的重要关口也是薄弱环节。要把这些区域的防控摆在更加突出部位，加强领导力量，强化工作专班，落实“四方”责任，采取更紧更严更精准的措施，应隔尽隔、应封尽封、应控尽控，确保不在任何一个地方留死角、不让任何一个环节出纰漏，坚决遏制疫情扩散蔓延。
关键阶段关键在于落实，成败系于落实。各级领导干部要以硬骨头顶住压力、用铁肩膀扛起责任，深入一线、靠前指挥、主动作为，切实扛起疫情防控政治责任。广大党员要带头勇担当、带头下一线、带头解民忧、带头作宣传，以雷厉风行、务实细致的作风把“最后一公里”的措施落地落实落到位。
疫情防控是一场攻坚战、生死战，进入关键阶段，气可鼓绝不可泄，劲要增绝不容减。只要我们始终保持如履薄冰的危机感和不获全胜不收兵的决心，抓实每一项部署，把好每一道关口，不畏风浪、直面挑战，守望相助、共克时艰，打赢疫情防控阻击战，我们有信心，我们有能力!
在疫情防控关键时刻，如何在基层做好疫情防控是一个令人头疼的问题，必须做到“早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗”。但是在农村一提到疫情老百姓就不够重视，不听劝，出门始终不愿意戴口罩，总觉得“非典”都经历过，还有什么可怕的?一提到返乡人员要进行医学观察，就陷入了恐慌。所以，做好群众的宣传与疏导工作显得尤为重要。怎么办，别着急，办法总比困难多，人民群众的智慧是无穷尽的。
土味标语时尚化，防疫知识入乡入村入脑入心。“省小钱不戴口罩，花大钱卧床治病”“现在请吃的饭都是鸿门宴”，这些“话糙理不糙”的土味标语，显得十分接地气，老百姓听的明白。这样的宣传形式让他们明白了疫情的严重性，主动做到了少出门、不串门，宅在家中就是对国家重大的贡献。
小喇叭发挥大作用，既保护自己又提高村民知晓率。防控疫情，我们在行动。你瞧，南川区的车载小喇叭发挥大作用啦。“各位村民朋友，在这非常时期，外地回来人员莫乱跑，传染肺炎不得了，人多莫去凑热闹，出门记得戴口罩”，流动车喇叭循环播放，在口罩有限的情况下，既保护了自己，又做到了全方位宣传。在基层一线，众多乡镇还组织村社干部、卫生院工作人员、基层民警利用人力手拉音箱循环往复地向群众宣传防控新型冠状病毒知识，提高了村民的知晓率。他们带头做好疫情防控，在关键时刻为村里的群众扛事”，时刻牢记自己的初心与使命，用接地气的方式打通疫情防控最后一公里。
微信群联系你我他，全力构建疫情防控安全网。在线上，一些不实舆论误导村民，老百姓的鉴别能力有限，于是各个村民小组建立了微信群，对一些不实消息及时辟谣。同时，他们运用互联网安全高效开展疫情防控工作消除老百姓的恐慌，让村民不信谣、不传谣、不造谣。这样的硬核操作，实现了让信息流多跑路，让人员少跑腿，提高了工作效率，降低了交叉感染的风险。
众志成城，齐心协力，依靠人民坚决打好打赢农村疫情防控阻击战！
这一次，新冠疫情又爆发了，我们江苏也爆发的很严重。扬州，南京，形势严峻，扬州离我们最*啊！昨天晚上，社区人员来说：“明天，我们全体做核酸”。我们害怕得像热锅上的蚂蚁——团团转。社区人员说：“不要着急，没事的，做好防控就行了！”
第二天，我们戴好口罩来到了楼下。好多人都在排队，我们按一米距离间隔开来，大家都遵守纪律没有拥挤，很顺利的到我了，我想到了我之前做过，刚开始我还很害怕，以为是抽血呢！这次我就轻车熟路了，我勇敢地走上前去，张开嘴，说：“啊——！”医护人员用棉签，往我舌头里一刮，就好了。我说：“谢谢阿姨，你们辛苦了！”医护人员朝我挥挥手，我觉得又心疼又感慨。医护人员们汗流浃背，在三四十度的高温下工作，没空调，还有好多医护人员中暑了，他们真是非常非常辛苦呀！我们虽说排队也顶着太阳，但是做完就立马回家了。而他们从早上五点钟一直工作到晚上，嘴巴上戴着口罩防护罩都来不及喝水。
无论结果怎么样，我们一起感谢做核酸的医护人员，感谢看管社区的志愿者，一户一户通知的社区人员，是他们的存在和努力，才让我们宝应这么安全，顶着三四十度的高温下工作，他们都很辛苦，还有好多大学生在帮忙，我们大家都尽了自己应尽的义务！
最后，我还想再说一句，那些老爷爷，老奶奶有事没事别到处乱跑的啦！脚踏出去的时候，顺便想一下在高温下抗疫的工作者吧！耐心在家隔离，等待好消息。
早上很困，被妈妈喊起来之后，我迫不及待地收拾好东西就走。当然，还有最重要的口罩。到了目的地，我们就开始排队了，做检测的人好多，人山人海，像一条巨大的长龙，一眼见不到头。这时，我遇见了我的同学严乐心，她是和她的爷爷奶奶来的，我们在一起玩耍，我们看到了旁边有许多老房子没有锁，或者是有小洞的门，我们经历了一次“探险”。
我们大约站了半小时，终于到了。医护人员叫爸爸妈妈拿出身份证进去了之后，没想到里面还要排队，但是12岁以下儿童有绿色通道，所以我们可以优先。到了操场上，我坐在了准备好的椅子上，爸爸带着弟弟，妈妈带着我。到弟弟他们了，我看见医护人员先在手上弄一点消毒液，然后拆了根棉签，在嘴里左右弄弄就行了，我觉得很好玩，于是我就冲在妈妈前面。果然不难过，就有点痒，妈妈也很快做完。结束，就带着我离开了，她说不能影响别人工作。检测做完了，大家心里的石头还没放下。希望结果都是过关的。
扬州加油！宝应加油！大家一定要记住少外出，多洗手，戴好口罩啊！
根据国家卫生健康委的数据显示，截至4月1日24时，尚在医学观察的无症状感染者为1075例。无症状感染者的出现，为疫情防控带来新的挑战。对此，日前召开的中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议要求，“及时完善防控策略和应对举措，进一步做好无症状感染者防控工作，推动经济社会发展早日步入正常轨道”。
“无症状感染者”是指无临床症状但核酸检验呈阳性者。由于存在“假阳性”等问题，无症状感染者需要进一步诊断鉴别。是否纳入确诊病例，则需要进一步论证。但有一点是确定的：当前巩固疫情防控成果，防止出现防控漏洞，必须突出做好无症状感染者监测、追踪、隔离和治疗工作。
从战略角度来看，对无症状感染现象，需要高度重视但不度恐慌。正如钟南山院士所言，由于中国本土新增确诊人数维持在低位，很多省份已经清零，所以就目前这个阶段来说，中国不存在大量的无症状感染者。因此，我们既不能认为疫情在总体控制住之后就可以高枕无忧，也不必因为出现相关病例就感到恐慌。
从战术角度来看，对无症状感染现象，需要顺应疫情防控常态化新形势，统筹做好各项工作。由于没有临床症状，无症状感染具有更强的隐蔽性。这无疑增加了识别和防控的难度。对此，我们要有针对性加大无症状感染者筛查力度，同时公开透明发布信息，坚决防止迟报漏报，并做好患者出院后复查、复阳人员医学管理等工作。
这其中，尤其需要重视信息及时公开。中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议强调，“各地要坚持公开透明发布信息，不允许为了追求病例零报告而瞒报漏报，这既有利于引导公众做好防护，也有利于积极有序推动复工复产。”确保疫情统计数据及时真实准确，才能让无症状感染者一经出现就能得到有效治疗和隔离，阻断传播风险。
无症状感染现象，也对统筹做好疫情防控和经济社会发展工作提出更高要求。当前，境外疫情呈加速扩散蔓延态势，世界经济贸易增长受到严重冲击，经济发展特别是产业链恢复面临新的挑战。在疫情防控常态化的条件下，积极的财政政策要更加积极有为，稳健的货币政策要更加灵活适度。对各地而言，对消费该刺激要刺激，对企业该支持要支持，对就业该保障要保障，努力把疫情造成的损失降到最低限度。
针对国内外疫情防控形势新的重大变化，将应急措施和常态化防控相结合，及时完善防控策略和应对举措，进一步做好无症状感染者防控工作，我们就能为疫情防控夯实基础，为经济运行保驾护航。
在本次志愿服务活动，我参与了来参加核酸检测人员的引导工作，主要负责给未扫二维码的教职工、学生提供二维码，用来填写核酸检测所需的相关资料，同时引导检测结束的人员从相应的门离开检测点，合理安排排队人员的位置，确保人数*均，将出口与入口人流分开，保证核酸检测的有序快速进行。除此之外，我耐心回答大家的问题，帮助不会操作的人进行信息的填写。
我在这次志愿服务过程中，提高了自己与人交流的能力，从最开始小声的说，到大声引导大家去做正确的事，这让有些羞涩的我能够去为他人做事，为自己“发声”，帮助别人，我感到很高兴。
核酸检测事关重大， 能够参与到这件事，我也感到很荣幸、很自豪，我相信我在现场做的事给大家带来了便利，在核酸检测的过程中起到一定作用，同时感谢所有参与其中的其他志愿者、老师、保安，他们所有人的辛苦是维持现场秩序的基础。最后希望疫情可以早日离开我们。
今天是一个特殊的日子，因为新冠病毒的影响，所以8月6日全县都要做核酸，我从来没有做过核酸，所以我对做核酸很好奇。
我们首先来排队，我特别紧张……
我看着前面正在检测的人有的面容好像十分难受，而有的却面不改色好像没有什么，看着他们不同的表现，一时间我也丈二和尚——摸不着头脑。
队伍前进得很快，很快，到我妈了，我妈在我前面一个。护士熟练地抽出一根细长的棉签，让我妈张开嘴，发出“啊”的声音，随后用棉签转了几下喉咙里面。护士顺手拿出一个小瓶子，里面红红的，好像西瓜水一样。护士一手拧开瓶盖，将擦我妈喉咙的一端伸入小瓶子里，“咔嚓”一声棉签从中间断开了，擦我妈喉咙的一端的部分落到了小瓶里。
随后医生喊道：“下一位！”便是我了，看到我妈作呕的表情，我更紧张了，我张开嘴，护士拿棉签在我嘴里转了一下，便让我走了。怎么回事？这就完了？唉，亏我之前还不停地自我安慰呢。现在看来，我这安慰都是多余的。我看见护士把我的棉签跟我妈的放在一个小瓶子里，我数了一下里面有好几根棉签，估计是好几个人一个瓶子。
在回家的路上，妈妈告诉我好多人都是志愿者，大家都为抗击这次疫情默默地做着贡献，希望疫情早点过去。
今天真是特殊的一天啊！
因为新冠病毒的影响，全城人民都要做核酸检测。我很好奇，核酸检测是怎么做的？妈妈说：“不疼的，不用担心！”
“快起床！快起床！今天我们要去做核酸检测。”一大早，妈妈就在我的耳边大声喊道。在妈妈不断的唠叨下，我迷迷糊糊的睁开了眼睛，开始穿上衣服。
我们准备好身份证，户口本，小电风扇，戴好一次性手套、口罩，就出门了。还没到检测地点，我就看到了好多人，队伍有一二百米那么长，像似一条长龙。我们排在队伍的后面，我问妈妈：“这么多人，我们要排到什么时候啊？”妈妈说：“不要着急，只要我们有序的排着队，很快就到我们了。”
果然，时间不长就到我们了。我先把户口本和核酸卡给护士阿姨登记，然后到另外一个阿姨那里，紧张的坐在椅子上。阿姨用长长的棉签伸进我的嗓子里，让我发出啊的声音，然后把棉签拿出来，把木棒部分掰掉，棉球放在试管里，就做完了。我感觉有点恶心。
不过我心想：“护士阿姨多辛苦啊，她们都没有抱怨一句，我这一点点恶心算得了什么。疫情当前，只要我们团结一心，听从指挥，才能战胜疫情。”真诚的感谢在一线的医务工作人员和志愿者们在这么炎热的天气为我们默默的做出贡献，真希望这病毒早早的离开，还给大家一个快乐的生活。
为响应疫情服务的号召，我报名并成为了一名志愿者。志愿服务期间，在奉献的同时我也收获了精神上的愉悦与满足。虽然志愿服务是比较辛苦的，但我从中也获益良多。帮助人们完成流调表填写等工作让我体会到了帮助他人的快乐。这次成为志愿者让我得到了一个深入接触社会，了解真实社会的机会。
作为一名志愿者我感到非常的荣幸。用奉献作诗，以青春为证，用自己的青春助力志愿活动，谱写青年志愿者的活力新篇章！
*日疫情突发，在疫情面前每个人都在全力以赴，每个岗位都上演着一幕幕让人感动的。先进事迹，当然，作为大学生的我，回到家后在保证自己的安全情况下，加入了范县“晨曦”大学生志愿服务队，听从组织的安排，进行疫情防控工作。接收到村干部的通知后，第一时间报名到社区办公楼帮助整理在外务工回家资料；需要志愿者值班时，去到村口进行车辆排查；在进行全民核酸检测时，帮助老人信息填写。通过参加本次的志愿活动，收获很大，也找到了自己的价值。
这两天，上海陆续有高校进入了闭环管理状态。校门再度合上之后，我们却依然看到了属于上海高校独一无二的风景。
上海交大后勤工作人员和教职工志愿者们，新*上了热搜。这些出身工科的“外卖小哥”上完课放下耳麦，匆匆穿上防护服去开车送饭。甚至，他们还开始讨论开发算法提升送餐效率。而在封闭校园内，学子们用琴声、舞蹈等温暖着彼此。
人心齐、效率高、物质保障充分，就连精神保障也同样高质。这两天，一个共享文档开始在复旦人朋友圈中广为流传，复旦师生亲切地称之为“温柔文档”。在分享温柔时刻、推荐好看电影、宿舍娱乐活动、书单分享、美食分享、考研鼓励、锻炼打卡等13个主题中，大家感受着战“疫”时期依然要追求的蓬勃春天、温暖情谊、从容心态和必胜信念。
面对隔离，面对疫情，点点不急不躁、互相打气的事迹交汇出象牙塔里的交响乐，让人千言万语，只剩一声发自内心的感慨：“真好啊！”
网上看到一句话：“青春才几年，疫情占三年。”短短十个字，却道尽了疫情三年来的无奈、遗憾和疲倦，在高校学生中引起共鸣。因为疫情，我们的青春总有一些遗憾，但我们却能够透过口罩和隔离带，从一声问候，一份餐食中触摸到人性的温暖，看到另一番高校间的青春亮色。
我们该以什么样的态度扛起疫情艰难时刻?心理专家曾说，隔离时不妨调整认知，换一个想法来看待这件事情。例如：我们可以把它视为一次野外生存、一场军事演练、一个特殊挑战，然后看看自己在这场极限考验中可以做点什么，怎样可以顺利通过……当我们开始积极应对，行动起来，把这一个特殊事件看成一场“打怪游戏”，那么等到解封的那一天，就是我们冲关成功的那一刻。
尽管这场“倒春寒”来得出人意料，但春色依旧，不少学生趁此期间，学*、运动、看花，享受校园时光。这边，老师为了守护学生的安全全力以赴，而另一边，隔离在宿舍的学生同样为老师的安全操心。
在充满风雨的人世间，在四伏的病毒旁，人们因为拥有爱而完整，这就是我们生活着的世界。让我们静待春日，出门迎向五彩缤纷的世界。
——重症专科护士心得体会(十)份
今年x月，我有幸参加了xx省护理学会举办的为期三个月的重症护理专业护士培训班，特别感谢医院领导、科主任、护士长及同事们给了我这次接受新思想、新事物和开阔视野的机会，使我不仅进一步掌握了科学的工作方法和过硬的工作本领，让我能够更好地胜任工作。
我们这次的培训分为两个部分，包括一个月的理论学*和两个月的临床见*，我选择的见*基地是xx附属医院。xx附院是一所百年老院，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、业务技术指导为一体的省属大型综合性三级甲等医院。其中重症医学科成立于20xx年，是xx省第一所ICU病房。目前是青岛市特色专科，xx市ICU质量控制中心，硕、博士研究生授权点，xx省首批危重症专业护士培训基地之一，20xx年成为xx省重点专科，并且在xx输油管道爆炸事件抢救伤员的过程中发挥了重要的作用，为此事件中住院伤员零死亡的奇迹创造，立下了汗马功劳！通过这次学*，我也小有收获，愿与大家分享。
一、开阔思路，活跃思维，跟进发展。ICU是现代医学的一个独立的新兴学科，它覆盖医学众多分支学科，是医院整体实力的集中体现、医疗水*的“晴雨表”，所以ICU必须有比其他科室的过人之处，必须有它的核心技术和特定专长。这就要求我们要时刻注意外界发展的动态以及一切新技术、新项目的学*！我认为，虽然我们现在的设备不是最高端的，但是我们的思想却不能太过落后，我们要紧触时代的脉搏，才能跟上ICU日新月异的发展。
二、对ICU的未来充满信心。ICU护士处在一个封闭的环境，面对的是急危重症患者，在ICU年资稍微长一点的护士，身体里还会有多重耐药菌的定值，甚至我们精心的护理由于环境的特殊而得不到患者的认可等等，我曾经为自己的选择后悔过，我认为我理想中的价值并没有得到体现。可是，通过这次学*，我了解到，ICU是学科发展、经济发展、自然和社会发展的产物，我们为患者提供最大限度的生命保障，减轻临床科室的工作压力，为各科的技术创新提供有力保障，特别是一些应急事件的发生，更是使国家、社会、医院对ICU有了进一步的了解与重视。虽然道路是曲折的，但ICU的未来一定是光明的！
三、夯实基础，加强学*。在xx附院ICU的两个月里，我感受到了科室浓郁而紧张的学*气氛，每个人都利用业余时间不断的学*、考研、出国进修，参加全国各地举办的专题讲座，感觉每位老师都在拼命的深造学*，并且在学*中，不断思考新情况、新问题，进而去解决这些情况和问题，使自己的科室时刻处于一个高的水*。我想，如果在我们的工作中，每天有新的一点知识、体会，日积月累就成点、成线了，也就能形成自己的体系。这样，除了设备上的区别，我们是不是再也不像进大观园的刘姥姥，而是会多一份自信，多一颗*常心，使我们能够专心地学*我们真正需要的东西呢？
四、豪取各家智慧。xx说：有很多良友，胜过有很多财富！所以，最令我心感快慰的是结识了很多医院的精英，这样，不仅是生活上多了许多的朋友，日后的工作中也多了很多老师！
五、甘愿充当学徒工精神。在学*的过程中，有的老师会要求我们跟他们一起完成一些很基础的护理，有些进修同学会有怨言。我个人认为，当学徒就要无休止的干活磨练、忍辱负重，练就一颗不*常的*常心，才能求得真经。如果对自己做的每件事情都抱有很大热情，每一件事情都会用心去做，完全的投入，并且都希望看到一定的成绩，来证明自己的进步，虽然有时会很辛苦，但总能从中总结出对自己有用的经验。所以知识需要聪明的领会，更需要时间的积累、心智的消耗。从来不讲报酬，也没有报酬，没有报酬的学*也许更让人珍惜，更能锤炼一颗是否求得真经的真心！
虽然两个月的时间不算短，但需要学的知识太多，所以感觉收获还没有预计的大，感到还有更多需要掌握的还没掌握，回来后要不断巩固收获的知识，努力学*使自己有更大的提高！
六区：
初次到IU病房，罗护士长和徐老师热情接待了我们，干净整洁的病房环境让人眼前一亮，24小时值守医护人员一对一提供全方位的护理服务。治疗室内所有物品均有醒目标识，放置规范有序，方便快捷；病房一角抢救药品、器材处于完好备用状态；每个床位配有快速手消毒及各种垃圾桶并分类放置，防止交叉感染；病床上的护理垫、翻身枕体现了IU危重病人护理的专业性。这里的每一位护理人员对待病人都不嫌弃、不急躁，用她们最恰当的语言、最美的微笑，最熟练的操作为病人提供了更人性的服务，使每一个在这里接受治疗的病人有家的感觉，也充分体现了优质护理的有效性。
四区：
刚进IU给我的印象最深的是全封闭的工作环境，感觉有点压抑，喘不过气，陌生的环境，感觉有点不知所措，通过徐老师的耐心讲解，及各位老师的带教，慢慢的接触，逐渐的适应这里的环境，对各种仪器的响声不在恐惧，学会了如何判断如何解决，使我初步掌握了抢救技术如：药品、抢救器械的性能、操作方法及适应证、各种不同病证的护理技术操作。主要熟悉了人工气道的建立，呼吸机的使用方法，使用的时间和注意事项，以及如何为患者深部吸痰，何时吸痰及注意事项等，熟悉了休克的抢救，并参与配合，学会使用震动排痰仪器，以及翻身拍背祛痰，了解使用心电图机为患者进行心电监测以及对心电图的正确诊断，使用除颤器对危重患者的救治方法（心肺脑复苏）等技术。
五区：
IU患者的翻身拍背是很重要的工作，有针对性的对病人进行定时有效的翻身拍背，有效减少了病人因长期卧床而引发的褥疮，坠积性肺炎，徐月梅老师给我们讲解动作要领，亲自给我们示范，两手轮换拍背，一秒钟要拍2-下，一分钟要拍120次到180次，整个过程下是很累的，还要找准位置，如何避开肾区，边操作边提问，让我们加深印象。因为时无陪人病房，生活护理这些都是由护理人员做的，包括给病人清洁，喂饭喂水擦大便等，需要细心、耐心、爱心。
十七区：
只有学*，才是提升自己的唯一途径。进修期间，我同一起进修的其他护士姐妹们交流护理心得、经验，取长补短，以利于返回岗位工作后更好地开展护理工作。
IU分区科学，病房分单间、多人间。根据相应病情合理安排病人。病床周围就有空隙。这样抢救病人之时就不会耽误时间。病人的营养餐及营养液放置在专门的冰箱里、标明床号，做到了有效的保鲜及区分。通过进修，我亲身体验到了IU的制度严谨和管理规范，开阔了视野，更新了护理理念，增强了工作的信心。
二十二区：
通过这次学*，使我开拓了视野，增长了见识，同时也深刻认识到自身的不足，看到了自己的差距，在今后的工作中，我会把在IU中学到的知识运用到实际工作中去，并把好的作风和经验带到工作中，不断提高临床护理技能，更新护理理念，使科室护士的综合素质得以整体提升，对以后的岗位工作起到积极的促进作用，为我院的发展尽一份微薄之力！
临床上由于各种原因，导致护士与患者之间的沟通非常有限，为更好地提高护理质量，主要了解护患沟通的方法。护士首先应在仪容仪表上给病人留下美好的“第一印象”仪表整洁端庄，举止得体语言动作表情上表现出对患者的友善同情和温和如站立迎接，主动问候，使用尊称，热情接待和介绍，给病人的渴望以满足，痛苦以安慰，恐惧以保护，处处体现慈爱、关怀和体贴，把握说话的语调、语气、语速，使病人产生亲切感
环境是保护患者康复不可忽视的原因之一，它直接影响着患者的情绪，关心他们的一事一物，故在完成护理工作时，时刻为患者创造一个清洁、安静、舒适、安全的休养环境，在治疗处置时时刻关注病人，了解其病情进展感受，及时解决实际存在的问题，根据病情变化及时修改医嘱，这样可取得病人的信任，从而促进双方的沟通且谈话内容应通俗易懂。
护理人员应加强自身业务知识和沟通技巧的学*，在工作中不断总结经验。学*新知识、新技术，提高自己各方面的素质，用精湛娴熟的护理技术使患者对护士产生依赖性和安全感。
学会换位思考，由于双方所处位置不同，思维方式也不同，所以患者对护理工作有意见时，护士要抱着理解对方的态度。与病人进行心理交换。尽量消除误会，使病人从护士的语言上得到心理上的满足，对偶尔对护士出现的冒犯、敌意，不信任的语言要容忍，禁批评训斥、善于对病人安慰鼓励，体会对方的心理。护士也应学会角色转换，调节好自己的情绪，使病人心情愉快的接受治疗。
总之，护患沟通是护理工作不可缺少的部分，是减少医疗纠纷的重要手段，只有不断了解掌握病人的思想情感及心理需求，加强与病人的沟通协调，搞好护患关系，才能保证病人的身心健康。人生格言：追求完美的服务，做病人的知心朋友。
初次来到ICU病房，罗护士长和徐老师热情接待了我们，干净整洁的病房环境让人眼前一亮，24小时值守医护人员一对一提供全方位的护理服务。治疗室内所有物品均有醒目标识，放置规范有序，方便快捷；病房一角抢救药品、器材处于完好备用状态；每个床位配有快速手消毒及各种垃圾桶并分类放置，防止交叉感染；病床上的护理垫、翻身枕体现了ICU危重病人护理的专业性。这里的每一位护理人员对待病人都不嫌弃、不急躁，用她们最恰当的语言、最美的微笑，最熟练的操作为病人提供了更人性的服务，使每一个在这里接受治疗的病人有"家"的感觉，也充分体现了优质护理的有效性。
四区：赵敏
刚进ICU给我的印象最深的是全封闭的工作环境，感觉有点压抑，喘不过气来，陌生的环境，感觉有点不知所措，通过徐老师的耐心讲解，及各位老师的带教，慢慢的接触，逐渐的适应这里的环境，对各种仪器的响声不在恐惧，学会了如何判断如何解决，使我初步掌握了抢救技术如：药品、抢救器械的性能、操作方法及适应证、各种不同病证的护理技术操作。主要熟悉了人工气道的建立，呼吸机的使用方法，使用的时间和注意事项，以及如何为患者深部吸痰，何时吸痰及注意事项等，熟悉了休克的抢救，并参与配合，学会使用震动排痰仪器，以及翻身拍背祛痰，了解使用心电图机为患者进行心电监测以及对心电图的正确诊断，使用除颤器对危重患者的救治方法（心肺脑复苏）等技术。
五区：吴莹莹
ICU患者的翻身拍背是很重要的工作，有针对性的对病人进行定时有效的翻身拍背，有效减少了病人因长期卧床而引发的褥疮，坠积性肺炎，徐月梅老师给我们讲解动作要领，亲自给我们示范，两手轮换拍背，一秒钟要拍2-3下，一分钟要拍120次到180次，整个过程下来是很累的，还要找准位置，如何避开肾区，边操作边提问，让我们加深印象。因为时无陪人病房，生活护理这些都是由护理人员来做的，包括给病人清洁，喂饭喂水擦大便等，需要细心、耐心、爱心。
十七区：吴菲
只有学*，才是提升自己的唯一途径。进修期间，我同一起进修的其他护士姐妹们交流护理心得、经验，取长补短，以利于返回岗位工作后更好地开展护理工作。
ICU分区科学，病房分单间、多人间。根据相应病情合理安排病人。病床周围就有空隙。这样抢救病人之时就不会耽误时间。病人的营养餐及营养液放置在专门的冰箱里、标明床号，做到了有效的保鲜及区分。通过进修，我亲身体验到了ICU的制度严谨和管理规范，开阔了视野，更新了护理理念，增强了工作的信心。
二十二区：张玉
通过这次学*，使我开拓了视野，增长了见识，同时也深刻认识到自身的不足，看到了自己的差距，在今后的工作中，我会把在ICU中学到的知识运用到实际工作中去，并把好的作风和经验带到工作中，不断提高临床护理技能，更新护理理念，使科室护士的综合素质得以整体提升，对以后的岗位工作起到积极的促进作用，为我院的发展尽一份微薄之力！
见多了生离死别，我时常在想，生命的意义到底是什么呢？我们每天在为照顾病人，看着他们难受的样子，看着家属们脸上忍不住的悲伤。我也深受感动。我们不是医生，我们不能帮助他们治病或是手术。我们只能负责照顾好他们，给他们清洗擦拭身子，一遍又一遍。生命是脆弱而又坚强的存在。在这样的微弱的时刻，我见过很多人迸发出耀眼的光芒，也见过很多人心存死志，身形一天比一天消�C。我们要做的，就是不断的鼓励他们，给他们带来希望。让他们看到自己在一天天的好转，尽我们最大的力去照顾好他们。
护士，看起来很神圣。人们称呼我们为白衣天使，但其实护理工作，我自己觉得像是一个保姆一样。只不过是工作的地方不一样而已。当然我们除了负责为病人清理身体，更换伤口上的纱布之类的，还要给他们打针，喂他们吃药。有时候碰到那种无法自理的病人，就要常常去给他们换洗裤子，清理排泄物。味道很难闻，最开始的时候觉得很恶心，东西都吃不下，慢慢的，也就*惯了。
这份工作，让我从一个柔弱的女子变的坚强。锻炼的不仅是我的身体，还有意志。有人曾问过我，是否后悔成为一名护士，我不知道该如何回答。后悔吗，也许不吧。这世界上有那么的人需要帮助，我们只是他无助的时候别人递给他的绳子，也是照在他路途上的一盏灯。生命是很可贵的，我们能享受着世间的繁华，为什么不让他们也继续享受呢？
为期7日的佛山护理学会危重症护理专业培训班已结束，本次正规理论学*与临床实践相结合的学*收获超过以往任何短期的学术活动，不仅改变了我对icu工作的认识，丰富了我的理论，同时提高了我急救与监测能力，受益匪浅，体会如下:
原来我可以做得更好。在没参加培训的时候，我以自己在科室有年长的经历和一定的职称享受着科内同事们对我的尊敬，我坦然的指导着同事，积极的带教学生，参加完专科护士培训后，方知自己其实与专科老师的要求相差太远，实在惭愧。外面的世界很精彩。在这次培训过程中，我对市内护理界精英的他们为icu护理事业所作出的努力与贡献，同时也使自己对icu这份工作增添了更多的热情。我也要做得更好。
理论学*与临床实践相结合的方式是培训最佳的方式。说实话，在参加专业培训以前，受晋升与考试的需要，我们一直也在学*着，培训中很多的理论知识我们在书本或*时的业务学*都学*过而且考试过，但由于只为考试而学*和缺乏动手的物质环境，所以学到的知识很快就成过眼烟云，随着考试的通过而丢弃。这次专科护士培训的学*方式给了我全新的感觉，让我特别满意。一是课程内容安排合理，所学的既是我们工作中所需要的。Icu是个年轻的学科，所有icu护士都是在icu成立后从其他科室抽调而来，大多icu护士的知识相对局限，在工作中，我们常常遇到这样那样棘手情况不知如何处理，所以这次课程周到的培训内容让我们大家都非常满意。二是充足的临床实践让我们有足够的时间消化所学内容。看得出，市护理学会为我们的培训花费了很大心血，各单位也为我们的实践提供了十分好的人文环境。在此谢过。
培训为我增添自信。专科护士培训过程中，新的cpr指南的学*让我改变了我们医院一贯的传统的心肺复苏技术;人工气道的建立和呼吸机的使用是icu急救病人的家当技术，培训中系统的讲解与实地的操作练*，不仅使我在配合的过程中更加得心应手，有时还能成为新医生操作的指导者;由于我们医院icu没有床边crrt设备，所以当血统科护士推着标有英文字母的机器为病人做crrt时，我总是感觉她们好了不起，羡慕她们拥有高尖端技术;以前心电图监测方面一向是我的薄弱环节，处于越是不想学的状态，是叶俭欢老师精彩的讲解让我对心电图的识别产生了兴趣，是知识给了我自信。
Icu护士必须爱病人胜过爱自己。培训期间，有好多积极的事情感动着我，好多积极的人物带动着我，帮助我进步。面对飞速发展的特殊的医疗事业对护士提出的业务要求，面对当今社会对护理事业不断提高的服务要求，我曾经有过这样感概:当护士难，当好护士更难，当一个icu好护士难上加难，学*期间老师们的敬业精神让我深受教育，我们的老师用自己的成绩告诉我们付出就有回报的道理，我深切体会爱病人胜过爱自己是icu护士必备的品质。
通过以上学*，我决定以后更加努力的.的工作，是自己成为一名优秀的重症监护室的医务人员。
刚进ICU给我的印象最深的是全封闭的工作环境，感觉有点压抑，喘不过气来，陌生的环境，感觉有点不知所措，通过徐老师的耐心讲解，及各位老师的带教，慢慢的接触，逐渐的适应这里的环境，对各种仪器的响声不在恐惧，学会了如何判断如何解决，使我初步掌握了抢救技术如：药品、抢救器械的性能、操作方法及适应证、各种不同病证的护理技术操作。
主要熟悉了人工气道的建立，呼吸机的使用方法，使用的时间和注意事项，以及如何为患者深部吸痰，何时吸痰及注意事项等，熟悉了休克的抢救，并参与配合，学会使用震动排痰仪器，以及翻身拍背祛痰，了解使用心电图机为患者进行心电监测以及对心电图的正确诊断，使用除颤器对危重患者的救治方法（心肺脑复苏）等技术。
护士是病房的主力成员，她们日夜守护在患者的身旁，是观察病情、及时实施治疗和处理的最早先行者。医生所得到的关于患者病情改变以及是否需要调整治疗方案的大量信息，来源于护士的观察和监护分析。而疾病发展过程的外在观察是依据每个护士的专业知识与临床经验为基础的。
作为一名外科高年资护师，我们已经具备一定的临床经验和专业基础知识，而通过进修ICU，受高层次专业技术人员指导、培养熟练掌握了对危重患者的观察和护理，以及积累大量临床实践经验的总结，使我们在原有的基础上有了更加敏锐的临床观察能力。不仅能够及时发现病情变化，而且具有了一定的预判能力，并及时汇报处理，真正成为患者身边的保护神。
1、提高应变能力
临床应急、急救护理观察处理与特点和一般临床诊断、治疗工作大不相同。危及患者生命的病情变化往往是突然的，除了少数情况可以预见外，大多数是随机的，因此要求护士不能单一地等待医生来确诊，对应变的反应要快，处理能力要强。对临床应急、急救的患者采取有效的科学的紧急救治措施，以及急中生智、抓住时机、毫不犹豫地做出判断能力，并采取一系列具体应变处理措施，在千钧一发之际挽救患者生命都会起到切实可行的重要作用。
2、护理技术操作能力
专科的学*和严格的培训，使我们不仅熟练掌握了抢救技术，如：药品、抢救器械的性能、操作方法及适应证、各种不同病证的护理技术操作、呼吸机的使用方法，使用支气管纤维镜为患者深部吸痰，使用心电图机为患者进行心电监测以及对心电图的正确诊断，护士能掌握观察患者的心肌供血、心电稳定性及心功能等情况，使用除颤器对危重患者的救治方法(心肺脑复苏)等技术，能够熟练掌握和配合，在临床抢救工作中起着重要互助作用。
3、提高医护配合能力
随着不断的进修和学*，我们的知识水*及素质也得到全面的提高，使我们增强了配合医生工作的能力。在做好护理工作的前提下，主动地配合医生工作。通常认为护士的工作是执行医嘱，完成各种护理工作，而诊断治疗是医生的事，护士没有必要介入或参与的观念已被证明是错误的。
护士24h守候在患者身旁，是患者的守护神，是病情的直接观察者，因此，必须有能力全面、准确、无误地反映患者病情。护士不再是被动单纯的执行医嘱者，在工作中要能够与医生紧密配合，互相沟通，相辅相成。共同承担起治病救人的神圣任务。
非常感谢医院能给我到外面学*的机会，让我更加了解自己、充实自己、证明自己、总结自己的不足之处。它让我更加踌躇满志去面对我的人生，面对我的未来，让我学到了知识，得到了友谊。感激、医院、护士长、|同事对我的支持。进修期间，我本着虚心请教，认真学*，勤奋工作的态度，受到了科室同志的一致好评。通过专项进修，我的护理理论知识和临床护理技能都得到了提高。现将进修情况以上是我学*的内容。
一、认真学*、仔细笔记，不断提高理论知识
第三军医大学附属医院大坪医院是一所三甲医院，设备先进，教学师资力量雄厚。ICU拥有41张床位，70余名护士，制度严格，并接受来自各级医院护士的进修。ICU极为重视进修工作，专门安排了院方及ICU资深护师进行讲课，主要讲授了临床基础护理理论及操作、常见管道护理知识、临床更新知识、机械通气病人的护理等，讲课采用多媒体幻灯片、临床示教、学术交流研讨等多种形式，丰富教学内容。期间，本人能认真参加学*，积极参加院内举办的讲座，虚心向老师请教，认真揣摩、仔细笔记。业余时间，积极参加医院的院内讲座，并自购相关书籍学*，不断提高理论知识水*。
二、勤奋工作、反复练*，不断提高临床护理技能
大坪医院ICU重点采用临床实践的进修方式，由带教老师现场教学。进修护士同本院护士交叉优化组合，分为两班倒上班，共同进行临床护理。在护理中，体验大医院ICU的标准护理模式，加强交流，提高护理技能。通过学*，我见到她们有很多方面值得我们借鉴。我们已逐渐吸取了其中的精华。期间，我能克服困难，踏实工作;针对难点问题，向有经验的老师多请教;针对关键性设备如呼吸机、监护仪、各种微泵等，利用业余时间反复练*操作。通过高强度的标准化练*和操作交流，使如亲切称谓使病人很舒心、加强医护人员手消毒可减少交叉感染机会、我的护理技能有了较快的提高。还有以前没有接触过的中心静脉压监测、膀胱压监测、尿比重监测、气管插管及气管切开接声门下吸引护理、picc、膀胱造瘘、胃造瘘的护理降温冰毯护理等都有进一步了解。
三、加强交流、开阔视野，使护理理念及时更新
在进修的业余时间，我同一起进修的其他县医院的护士广泛进行学术交流，交流护理心得、探讨工作中的经验和好的做法，共同取长补短，以利于返回岗位工作后更好地开展护理工作。如亲切称谓使病人很舒心、加强医护人员手消毒很大程度减少交叉感染机会。
进修期间，ICU环境幽雅、分区科学(生活区工作区分开)、病房分单间、双人间、三人间。根据病情合理安排病人。每个病房设施齐全：水电安装到位，电源、吸引、吸氧、可调节输液及泵装置全部固定在架上，病床周围就有空隙。这样抢救病人之时就不会因不方便而耽误时间。病人的饭及营养液放置专门的冰箱里、标明床号，则有效的保鲜及区分。制度严谨、管理规范，通过进修和亲身体验，使我们开阔了视野，更新了护理理念，增强了工作的信心和荣誉感;该院ICU的规章制度、操作规范等软件方面，对我们很有指导意义。
通过专项进修，使我进一步丰富了护理理论知识，提高了临床护理技能，更新了护理理念，综合素质得以提升，对以后的岗位工作定将起到积极的促进作用。
时间过得飞快，我离开学*、生活了五年的校园，到ICU工作已经快一年了。这里，是我人生的一次蜕变；这里，是我挥洒汗水与实现理想的沃土。在这一年时间里，我亲身感受到ICU全体医护人员对病人的关心、爱护与同情心，以及什么是奉献和敬业，而那些真的不是思想课、口号。作为新护士，我更感受到前辈护士们对我的无限关怀与帮助，下面是我的工作心得体会。
初到ICU的我身上还带着学生身上的那份青涩与稚气，对一切充满好奇也充满了恐惧。来到这里的每一天都过得很充实，在宽敞明亮干净整洁的环境中，ICU护理团队每天都在忙而有序的工作着，每次遇到接收新病人、抢救时，医护间的配合是那么的默契，正是这支出色的医护队伍使得一个个珍贵的生命一次次的转危为安。这一幕幕都让我惊叹医护工作的神圣，而此时我内心是多么希望自己有丰富的专业知识与临床操作能力，能尽快成为这个优秀的团队中的一名，能捍卫脆弱的生命。
ICU，重症监护室，很多护士一听到这名字就有点怕，不仅仅是因为辛苦与忙碌，更是因为ICU里到处充斥着死亡的阴影和病魔的残忍。我们曾经自诩这里是一个没有硝烟的战场。在这里，我们时刻准备着投入与死神抗挣的一场战斗。虽然，紧张忙碌已成了我们的*惯，然而，生离死别并没有麻木我们的心灵。每有生命离世，我们总会惋惜，会心痛。如有患者克服了重重困难从死亡线上挣扎回来，我们会欣喜，会庆幸。
ICU护理团队每天都在忙而有序的工作着，每次遇到新接收病人抢救时，医护间的`配合是那么默契，正是这支出色的医护队伍使得一个个珍贵的生命一次次的转危为安。这一幕幕都让我惊叹医护工作的神圣，而此时我内心是多么希望自己有丰富的专业知识与临床操作能力，能尽快成为这个优秀的团队中的一员，能捍卫脆弱的生命。
初到ICU时，面对那些仪器设备、专科技术和环境，我感到陌生与担忧，同时也对它们充满好奇。在护士姐姐们的指导与耐心帮助下，我也慢慢地融入她们的工作生活。即使我的能力还十分微弱，但是同事们愿意时刻引导着我，让我还在为这一切忧心忡忡的时候，老师们无私的帮助让我慢慢成长，步入自己的工作岗位。我还需不断提升自己的能力，为此而奋斗。
