尊敬的各位领导、老师、教官和亲爱的同学们:
大家上午好!
我是来自2营x连的xxx，很荣幸站在这里代表20xx级全体参训学生发言。秋雨微凉，更添离别的情愁，不知不觉中十天悄然而过……我们带着光荣与梦想，伴着疲惫与不舍，在此分享军训的累累硕果。
首先，请允许我代表全体参训新生，对十天里辛勤教导我们的教官，精心组织安排的学校领导，默默奉献的辅导员，道一句：您们辛苦了，谢谢你们!(鞠躬)
军训是一个成长的阶梯，是一段难忘的生活，是一个崭新的课堂。军训固然很苦，这却是一种体验人生、战胜自我，磨练意志的最佳契机。数日前想十天军训何其漫长，而今回首又惊觉其短暂，还记得雅雀无声的运动场上同学们整齐的队列，这是校园里一道亮丽的风景线;还记得同学们与教官的纵情高歌，是那么的豪情万丈;还记得烈日下连树叶都垂头丧气，可是同学们的头依然高昂。十天里，欢笑与汗水交织成一幅最美的画卷。
我们每个人也因军训从生疏走向熟悉，教官在我们眼中也由不*人情变得风趣幽默，这看似枯燥无味的军训背后所承载的，值得我们用一生去体会、去铭记。
军训虽已结束，但大学生活才刚刚开始，我们即将走进课堂，同名师益友一同漫游于书山学海。接下来的四年来，我们要努力把军训中的成果转化为学*的动力，把军训期间养成的良好品德和作风带到学*中去。
高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学*、学会做人，同时把团队意识和集体观念带到生活中去，与同学和睦相处、团结友爱，共同进步!相信我们在锦江这个大家庭里，在未来社会的大舞台上，定能实现自身的最大价值，创造精彩辉煌的人生!
我的发言马上就要结束了。在此，我代表20xx级所有参训新生，再一次向各位教官和领导老师道一句：你们辛苦了!(鞠躬)
我的发言完毕，谢谢大家!
大家好！
经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。
在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢？我深深地体会到“团结就是力量”！
没有吃过苦是不知道什么才是甜的`，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的。
每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。
军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。
在这xx天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人*时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学*了，不懒惰了，一个个像军人一样潇洒挺拔。
军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。
谢谢大家！
尊敬的领导、各位同学们：
大家好!
4天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的四天里，我懂得了军训的真正意义，知道了_为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为附中人。”的含义。
在4天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。
就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威――站军姿。虽说只是几十分钟，但在烈日当空下，同学们都被晒的两眼发麻。还好，教官们也是会体贴的让身体不好的同学到阴凉处休息，并给满脸汗水的同学们纸巾。可是，军令如山，当你想在训练时，动弹动弹，活动活动时，必须得打报告，否则，教官姐姐就会有点生气的质问你为何不打报告，所以大家只好服从。
当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。
我喜欢为军训结束的时间倒计时，因为军训结束也就终结了我原以为残酷的身体训练。军训结束了我就可以回家，我苦苦盼望着这一天的到来，但当我只需用小时来计算它的时候，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
不当兵难知道当兵的苦，不当兵，难知道当兵的辛酸，当兵是苦的，苦在脚上磨出的泡，苦在为，苦在晨练时迷茫的双眼，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，因为每当这个时候，我都要以军人的准则来警醒自己，换句话说，我真的把自己当成了一个兵，一名军人，我惊叹于这样的自己，也许成熟就在脚上的泡中孕育，最终磨成厚厚的老茧。也许踢正步的麻痛刺激了我每根神经，最终成为警钟，不时的提醒我。也许清晰正向迷茫的双眼渗透，最终将洞察整个世界。也许坚毅在累酸的腰间屯集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。
谢谢大家!
各位领导，各位老师，同学们：
大家好！
军旅情怀，潇湘冷月。
当白云与蓝天相遇，白云便多了一份宽广，蓝天又增了一份柔情；
当青山与流水相遇，青山便多了一份细腻，流水又增了一份坚毅；
当我们走入盼望已久的军训生活，与我们的伙伴朝夕相处，与我们的教官共同努力，我们的`世界，又多了一份真诚的情谊；我们的灵魂，又受到了一份来自绿色军营的神圣洗礼；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
还记得吗？在那个特殊的日子里，我们10级的全体同学们踏入了西外大的校门，从那一刻起走到军训结束，我们一起度过了十五个难忘的日日夜夜。这些天里里，我们播撒了一路的辛劳与汗水，亦收获着一路的真情与感动。
记得军训的第一天，我们学校为我们带来了一场难忘的开学典礼，校长说：“孩子们，你们是西外的学子，也是军训成员，在你们前方的道路上，有丽日和风，也有狂风暴雨，面对可能要来到的困难与挫折，你们不应抱怨、不应流泪，而应满怀喜悦的去迎接它，让路旁的荆棘磨练你们的意志，并最终成长为当之无愧的西外学子！要做人生途中勇敢的弄潮儿，去搏击风浪，驾驭未来！”，那么，站在军训最后的一个夜晚，我们可以自豪而自信的说：“老师，我们做到了！西外大，我们做到了！”
“崇德、树人、博学、求真”西外大之人铸西外大之魂，西外大之魂塑西外大之人。训练场上，我们留下了奋进的足迹；食堂餐厅，我们铭记了节俭的美德；寝室宿舍，我们结下了诚挚的友谊……而我们的个人素质，也在一天天的提升，再提升！
西外大之学子，心怀感恩。日日夜夜的训练，点点滴滴的成长，我们不会忘记，是谁陪伴我们走过，是我们的老师，是我们的伙伴。是我们的教官！是他们带领着我们在前进的路上一路勇往直前！是他们在一路默默的付出着，奉献着。可是，我们何曾听到过他们的一句怨言？没有，甚至连一声轻轻的叹息都没有。
在这里，我想给大家带来一个小故事：在我们的训练场地，有这样一位教官，他为了为同学们带来最标准的动作要领，一遍遍重复着动作规范…。最后，教官咽喉充血，嗓音沙哑，可是由于一位同学不小心打碎了水杯，这位年轻的教官，始终没能喝到一口水…然而即使是这样，他依旧在为同学们一遍遍讲解着动作规范，在休息时间还不忘为大家带来一支嘹亮的军歌，可是在他的脸上，我们看到的仍然是最温暖的笑容，在他的口中，我们听到的始终是最真诚的鼓励。记得第一天的时候我的齐步总是很难和上节奏，教官就对我进行“单独辅导”，一遍不行来第二遍，两遍不行来第三遍，第三次还是不行，教官依旧温和地鼓励我“别放弃！再来！别放弃，再来！”没有一丝一毫的愠怒，没有一丁点的抱怨，年轻的教官，在烈日炎炎骄阳如火的盛夏天，始终就那样温和而严格的训练着……相信不仅仅是这一位教官，在我们的训练基地，试问哪一位教官不是这样不计报酬，不辞辛劳的付出着？
西外大学子，自强不息。训练场上，我们英姿勃发；食堂餐厅，我们井然有序；寝室宿舍，我们礼让互助；心底深处，我们牢记自己是西外大之人，是军训者！我们一路拼搏，从不轻言放弃！尽管，我们也是孩子，尽管，我们也知辛劳……多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的伤痕用阳光抚*；我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因想家而彻夜难眠，我们也曾想过逃避，然而，当看到老师关切的目光，当受到教官诚挚的帮助，当伙伴们真纯的鼓励再次浮现，当心底的那份军旅情怀再次升腾，我们又怎能说出：“我要退出。”这般懦弱的字眼？！不！不能，因为我们是西外大之学子，因为我们是军训成员，因为我们等待着，等待着以我们的训练成果展现当代西外大之人的夺目光华！展现新时代中学生的骄人风姿！
我不知大家是否还记得这样一个名字：王强。拉歌场上，他的身影永远那么矫健，他的歌声永远那么嘹亮，他，就是我们四连的一位同学，几天来的训练已经让他体力透支，然而，他始终坚持着，甚至连一个“累”字也不曾从他口中吐露，他也只不过还是个孩子啊，可是，为了梦想坚持不懈，永不言弃，这，就是一中学子的风采！
“苦心人，天不负”，经过几天的训练，在最后的队列演示中，我们终于摘得了多个单项第一的桂冠，当成功的喜悦如雾霭般在心间氤氲升腾，所有的伤痛都将渐渐消失，剩下的，是我们那份难以言表的欣悦与欢乐，如同剥掉了糖纸的巧克力，里面那份让人满足的甜蜜与幸福，久久地融化在阳光的温暖里。
几天的日子真得很漫长，漫长到我们的伤痛已经渐渐忘却，几天的日子也真得太短暂，短暂到我们的喜悦还意犹未尽，然而无论怎样，几天的军训生活终将结束，但是我坚信，在以后的学*生活中，西外大之学子必定会时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，这一次的军训，也必将成为我们人生旅途中一道靓丽的风景！
纵观古今，热血军魂如红日光焰万丈长；睥睨群雄，西外大之学子似白羽雄鹰千里翔！
最后，我想说，老师，父母，你们放心，我们会努力学*，不断发展自己，完善自己，成为国家栋梁之才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。
我想这也就达到了军训的目的了吧。
带着新奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨砺。
在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的.了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
正步是我们学的众多姿势中最难，最累的。教官让我们把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情，因此我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。
军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了互相鼓励加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河比赛的真谛。
时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘*时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己!
军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!
尊敬的领导、各位同学们：
大家好!
一晃三个多月的暑期生活过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，一向向往军营生活的我现最终能够亲身体会一下了。刚到校报到的第二天，我们就被学校组织到训练场上开始进行为期半个月的军训生活之旅了。
在军训期间我们从中长大了不少，学到了很多*时在书本上无法学到的知识。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。军训是苦的，也是欢乐的，更是甘甜的。我们应当学会品尝这种苦中之乐。经过军训，我们能够一改既往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受超越自我的欢乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不仅仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气。使我懂得了职责的重要，更加强了我们的团队意识，我相信在以后的工作，生活，学*中不管从对待生活的态度上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。
军训对于我们来说是一场体质和精神上的双重考验。一天*八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。一天*八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。没有身体和心里上的健康保证是无法实现进一步的自我提高的。
今日虽然尝到汗水的滋味，可三天后，如果我们都能坚持到的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前秀出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心必须会体会到成功的，我们成功地挑战自我，克服身体上和心里上的弱点，使自我在大学第一战完成得漂亮。军训对于我们以后学*生活的影响是深远持久，举足轻重的`。它教会了我们团队协作本事，纪律的严肃性。它不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新团体荣誉感的构成，更从中培养我们一种团队精神。有纪律，有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。
经过军训我学会了如何去应对挫折，如何在人生路上披荆斩棘，如何去踏*坎坷，做到自制，自爱，自理，自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
各位领导，各位老师，同学们：
大家好！
军旅情怀，潇湘冷月。
当白云与蓝天相遇，白云便多了一份宽广，蓝天又增了一份柔情；
当青山与流水相遇，青山便多了一份细腻，流水又增了一份坚毅；
当我们走入盼望已久的军训生活，与我们的伙伴朝夕相处，与我们的教官共同努力，我们的世界，又多了一份真诚的情谊；我们的灵魂，又受到了一份来自绿色军营的神圣洗礼；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
还记得吗？在那个特殊的日子里，我们10级的全体同学们踏入了西外大的校门，从那一刻起走到军训结束，我们一起度过了十五个难忘的日日夜夜。这些天里里，我们播撒了一路的辛劳与汗水，亦收获着一路的真情与感动。
记得军训的第一天，我们学校为我们带来了一场难忘的开学典礼，校长说：“孩子们，你们是西外的学子，也是军训成员，在你们前方的道路上，有丽日和风，也有狂风暴雨，面对可能要来到的困难与挫折，你们不应抱怨、不应流泪，而应满怀喜悦的去迎接它，让路旁的荆棘磨练你们的意志，并最终成长为当之无愧的西外学子！要做人生途中勇敢的弄潮儿，去搏击风浪，驾驭未来！”，那么，站在军训最后的一个夜晚，我们可以自豪而自信的说：“老师，我们做到了！西外大，我们做到了！”
“崇德、树人、博学、求真”西外大之人铸西外大之魂，西外大之魂塑西外大之人。训练场上，我们留下了奋进的足迹；食堂餐厅，我们铭记了节俭的美德；寝室宿舍，我们结下了诚挚的友谊……而我们的个人素质，也在一天天的提升，再提升！
西外大之学子，心怀感恩。日日夜夜的训练，点点滴滴的成长，我们不会忘记，是谁陪伴我们走过，是我们的老师，是我们的伙伴。是我们的教官！是他们带领着我们在前进的路上一路勇往直前！是他们在一路默默的付出着，奉献着。可是，我们何曾听到过他们的一句怨言？没有，甚至连一声轻轻的叹息都没有。
在这里，我想给大家带来一个小故事：在我们的训练场地，有这样一位教官，他为了为同学们带来最标准的动作要领，一遍遍重复着动作规范…。最后，教官咽喉充血，嗓音沙哑，可是由于一位同学不小心打碎了水杯，这位年轻的教官，始终没能喝到一口水…然而即使是这样，他依旧在为同学们一遍遍讲解着动作规范，在休息时间还不忘为大家带来一支嘹亮的军歌，可是在他的脸上，我们看到的仍然是最温暖的笑容，在他的口中，我们听到的始终是最真诚的`鼓励。记得第一天的时候我的齐步总是很难和上节奏，教官就对我进行“单独辅导”，一遍不行来第二遍，两遍不行来第三遍，第三次还是不行，教官依旧温和地鼓励我“别放弃！再来！别放弃，再来！”没有一丝一毫的愠怒，没有一丁点的抱怨，年轻的教官，在烈日炎炎骄阳如火的盛夏天，始终就那样温和而严格的训练着……相信不仅仅是这一位教官，在我们的训练基地，试问哪一位教官不是这样不计报酬，不辞辛劳的付出着？
西外大学子，自强不息。训练场上，我们英姿勃发；食堂餐厅，我们井然有序；寝室宿舍，我们礼让互助；心底深处，我们牢记自己是西外大之人，是军训者！我们一路拼搏，从不轻言放弃！尽管，我们也是孩子，尽管，我们也知辛劳……多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的伤痕用阳光抚*；我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因想家而彻夜难眠，我们也曾想过逃避，然而，当看到老师关切的目光，当受到教官诚挚的帮助，当伙伴们真纯的鼓励再次浮现，当心底的那份军旅情怀再次升腾，我们又怎能说出：“我要退出。”这般懦弱的字眼？！不！不能，因为我们是西外大之学子，因为我们是军训成员，因为我们等待着，等待着以我们的训练成果展现当代西外大之人的夺目光华！展现新时代中学生的骄人风姿！
我不知大家是否还记得这样一个名字：王强。拉歌场上，他的身影永远那么矫健，他的歌声永远那么嘹亮，他，就是我们四连的一位同学，几天来的训练已经让他体力透支，然而，他始终坚持着，甚至连一个“累”字也不曾从他口中吐露，他也只不过还是个孩子啊，可是，为了梦想坚持不懈，永不言弃，这，就是一中学子的风采！
“苦心人，天不负”，经过几天的训练，在最后的队列演示中，我们终于摘得了多个单项第一的桂冠，当成功的喜悦如雾霭般在心间氤氲升腾，所有的伤痛都将渐渐消失，剩下的，是我们那份难以言表的欣悦与欢乐，如同剥掉了糖纸的巧克力，里面那份让人满足的甜蜜与幸福，久久地融化在阳光的温暖里。
几天的日子真得很漫长，漫长到我们的伤痛已经渐渐忘却，几天的日子也真得太短暂，短暂到我们的喜悦还意犹未尽，然而无论怎样，几天的军训生活终将结束，但是我坚信，在以后的学*生活中，西外大之学子必定会时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，这一次的军训，也必将成为我们人生旅途中一道靓丽的风景！
纵观古今，热血军魂如红日光焰万丈长；睥睨群雄，西外大之学子似白羽雄鹰千里翔！
最后，我想说，老师，父母，你们放心，我们会努力学*，不断发展自己，完善自己，成为国家栋梁之才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的各位老师，同学：
大家好！
经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。
在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢？我深深地体会到“团结就是力量”！
没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的。每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。
军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的`动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。
在这xx天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人*时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学*了，不懒惰了，一个个像军人一样潇洒挺拔。
军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。
谢谢大家！
大家好！
从xx月xx日开始为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕，自此掀开了我们军事夏令营生活的新篇章。
回想那短短xx天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但是辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们的全体在烈日下同甘共苦，xx教官对我们每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。
但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去应对今后的挫折。
此外，在军训的活动中，还增添了许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的'精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们营员的沟通能力和凝聚力，又改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质，团队精神。
白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，xx天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。
谢谢大家！
——军训心得体会演讲稿 (菁华9篇)
大家好！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次的浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的暴晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好的朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心的指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
谢谢大家！
大家好！
“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花”。我们身着迷彩服在雨中踏着正步，我们感到又漫长，又痛苦，却充满了艰辛与快乐，所谓痛并快乐着，我忽然发现，我感受更多的是挺拔与不屈，或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的`收获。
是的，军训是很辛苦的，回想今天，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，脑际依然在想，再坚持一会儿，如果我站不稳，就会让整个排加时，整个排是一个整体，不能因为自己的错误让别人接受惩罚，从军训中，我具有一种守时的概念，时间观念也是一个人成功的必需品。
教官的喉咙已经沙哑，然而还是有力地喊着：“稍息，立正。一二一”训练时他们严格，精益求精，然而又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，纠正每一个人的动作，耐心而且极致，休息时一起拉歌的欢乐，今天的拔河比赛也更让我感到合作的重要性。
我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我就没有理由放弃努力，坚持下去，坚持到底，没有日晒雨淋，怎么会有属于自己的彩虹。
我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的大学。进入大学的每一个新生都必须参加军训。大学都要求大一新生军训一定有他的道理。军训能使我们养成不畏困难的精神，使我们的身体素质得到发展。
通过几天的军训，深刻的体会就是脚痛。使我体会了军人*时生活的艰苦。通过几天的军训，我学到了很多。我了解了队列意识，了解了遵守纪律的重要性，要有责任感，对自己所做的事情负责。通过这几天的军训，使我拥有了良好的生活*惯，我们付出了辛苦，付出了汗水。我相信我们也会得到收获。
希望日后军训更加努力，希望在会操时得到丰硕的回报。
谢谢大家！
大家好！
从xx月xx日开始为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕，自此掀开了我们军事夏令营生活的新篇章。
回想那短短xx天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但是辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们的全体在烈日下同甘共苦，xx教官对我们每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。
但我们不需抱怨它的.苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去应对今后的挫折。
此外，在军训的活动中，还增添了许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们营员的沟通能力和凝聚力，又改善了我们的精神风貌，提高了我们的综合素质，团队精神。
白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，xx天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。
谢谢大家！
各位领导，各位老师，同学们：
大家好！
军旅情怀，潇湘冷月。
当白云与蓝天相遇，白云便多了一份宽广，蓝天又增了一份柔情；
当青山与流水相遇，青山便多了一份细腻，流水又增了一份坚毅；
当我们走入盼望已久的军训生活，与我们的伙伴朝夕相处，与我们的教官共同努力，我们的世界，又多了一份真诚的情谊；我们的灵魂，又受到了一份来自绿色军营的神圣洗礼；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
还记得吗？在那个特殊的日子里，我们10级的全体同学们踏入了西外大的校门，从那一刻起走到军训结束，我们一起度过了十五个难忘的日日夜夜。这些天里里，我们播撒了一路的辛劳与汗水，亦收获着一路的真情与感动。
记得军训的第一天，我们学校为我们带来了一场难忘的开学典礼，校长说：“孩子们，你们是西外的学子，也是军训成员，在你们前方的道路上，有丽日和风，也有狂风暴雨，面对可能要来到的困难与挫折，你们不应抱怨、不应流泪，而应满怀喜悦的去迎接它，让路旁的荆棘磨练你们的意志，并最终成长为当之无愧的西外学子！要做人生途中勇敢的弄潮儿，去搏击风浪，驾驭未来！”，那么，站在军训最后的一个夜晚，我们可以自豪而自信的说：“老师，我们做到了！西外大，我们做到了！”
“崇德、树人、博学、求真”西外大之人铸西外大之魂，西外大之魂塑西外大之人。训练场上，我们留下了奋进的足迹；食堂餐厅，我们铭记了节俭的美德；寝室宿舍，我们结下了诚挚的友谊……而我们的个人素质，也在一天天的提升，再提升！
西外大之学子，心怀感恩。日日夜夜的训练，点点滴滴的成长，我们不会忘记，是谁陪伴我们走过，是我们的老师，是我们的伙伴。是我们的教官！是他们带领着我们在前进的路上一路勇往直前！是他们在一路默默的付出着，奉献着。可是，我们何曾听到过他们的一句怨言？没有，甚至连一声轻轻的叹息都没有。
在这里，我想给大家带来一个小故事：在我们的训练场地，有这样一位教官，他为了为同学们带来最标准的动作要领，一遍遍重复着动作规范…。最后，教官咽喉充血，嗓音沙哑，可是由于一位同学不小心打碎了水杯，这位年轻的教官，始终没能喝到一口水…然而即使是这样，他依旧在为同学们一遍遍讲解着动作规范，在休息时间还不忘为大家带来一支嘹亮的军歌，可是在他的脸上，我们看到的仍然是最温暖的笑容，在他的口中，我们听到的始终是最真诚的鼓励。记得第一天的时候我的齐步总是很难和上节奏，教官就对我进行“单独辅导”，一遍不行来第二遍，两遍不行来第三遍，第三次还是不行，教官依旧温和地鼓励我“别放弃！再来！别放弃，再来！”没有一丝一毫的愠怒，没有一丁点的抱怨，年轻的教官，在烈日炎炎骄阳如火的盛夏天，始终就那样温和而严格的训练着……相信不仅仅是这一位教官，在我们的训练基地，试问哪一位教官不是这样不计报酬，不辞辛劳的付出着？
西外大学子，自强不息。训练场上，我们英姿勃发；食堂餐厅，我们井然有序；寝室宿舍，我们礼让互助；心底深处，我们牢记自己是西外大之人，是军训者！我们一路拼搏，从不轻言放弃！尽管，我们也是孩子，尽管，我们也知辛劳……多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的伤痕用阳光抚*；我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因想家而彻夜难眠，我们也曾想过逃避，然而，当看到老师关切的目光，当受到教官诚挚的帮助，当伙伴们真纯的鼓励再次浮现，当心底的那份军旅情怀再次升腾，我们又怎能说出：“我要退出。”这般懦弱的字眼？！不！不能，因为我们是西外大之学子，因为我们是军训成员，因为我们等待着，等待着以我们的训练成果展现当代西外大之人的夺目光华！展现新时代中学生的骄人风姿！
我不知大家是否还记得这样一个名字：王强。拉歌场上，他的身影永远那么矫健，他的歌声永远那么嘹亮，他，就是我们四连的一位同学，几天来的训练已经让他体力透支，然而，他始终坚持着，甚至连一个“累”字也不曾从他口中吐露，他也只不过还是个孩子啊，可是，为了梦想坚持不懈，永不言弃，这，就是一中学子的风采！
“苦心人，天不负”，经过几天的训练，在最后的队列演示中，我们终于摘得了多个单项第一的桂冠，当成功的喜悦如雾霭般在心间氤氲升腾，所有的伤痛都将渐渐消失，剩下的，是我们那份难以言表的欣悦与欢乐，如同剥掉了糖纸的巧克力，里面那份让人满足的甜蜜与幸福，久久地融化在阳光的温暖里。
几天的日子真得很漫长，漫长到我们的伤痛已经渐渐忘却，几天的.日子也真得太短暂，短暂到我们的喜悦还意犹未尽，然而无论怎样，几天的军训生活终将结束，但是我坚信，在以后的学*生活中，西外大之学子必定会时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，这一次的军训，也必将成为我们人生旅途中一道靓丽的风景！
纵观古今，热血军魂如红日光焰万丈长；睥睨群雄，西外大之学子似白羽雄鹰千里翔！
最后，我想说，老师，父母，你们放心，我们会努力学*，不断发展自己，完善自己，成为国家栋梁之才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
今天，我们隆重举行军训活动开幕式大会。在此，请允许我代表各位同志对公司给予我们这一次身心素质的一次全面检验和提升的机会表示感谢，并向大力支持我公司军训活动的教官表示崇高的敬意和衷心地感谢！
志存高远，扶摇万里，昂首向前，百折不回，俯仰天地间日月星辰沧海桑田的变迁，造就四海内卓尔超群崇高壮丽的伟业。万事开头难，起步始为艰，这一次军训，是大家充满魅力的职场征程的第一步。军训将会使我们在精神上经受一次洗礼，褪去学生时代的青涩稚嫩，激发、培养和彰显我们的团队精神、集体意识和坚韧顽强、雷厉风行的优秀品质，使我们肩负起作为一名社会人应当承担的社会责任、家庭责任，更好的为中汽工程公司的发展做出自己应有的贡献。
古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。军训就像一场马拉松比赛，没有坚韧的意志，难以坚持到终点；军训就像攀登险峰，没有健康的体魄，难以到达峰顶；军训也是一场最有组织纪律性的活动，没有集体主义的精神就无法取得优异的成绩。可以说军训是一个大课堂，它将锻炼我们的体格，磨练我们的意志，让我们学会坚韧、宽容、自立，让我们学会吃苦耐劳。我相信，这次军训，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强；少一份怨天尤人，多一份勇往直前，同时我们也会更加懂得自制、自爱、自信和自强，使我们成为中汽工程公司发展的中流砥柱。
这要求我们牢记企业精神“合作、进取、至诚、超越”用心融入其中去学*，去锻炼，去磨砺。这就需要我们在军训过程中要令行禁止，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，听从指挥，坚决完成各项训练任务；希望大家用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”就让我们共同迈开坚定的步履，伴着脚步的铿锵，让我们以饱满的热情、良好的精神面貌，去迎接即将开始的军训，去迎接这属于我们的挑战！我们有理由相信，10天之后，我们的集体一定会更有凝聚力，我们也一定会成为钢铁般的战士！跬步积千里，滴水汇成河。军训固然是苦，可是一身戎装让我们充满力量。10天的军训将是我们职场生涯中不容错过的美好回忆。让我们以汗水为墨，以橄榄绿为笔，书写出阳光下最壮丽的宣言！
最后，预祝本次军训活动圆满成功！
亲爱的各位老师，同学：
大家好！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次的浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的暴晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好的朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心的指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
谢谢大家！
大家好！
今年暑假期间，学校组织我们xx年级同学参加少年军校的军训。
xx月xx日早上八点半，清风徐徐、阳光灿烂，我们激动的乘车前往军校。
军校门口*叔叔整齐地列队欢迎我们，好像欢迎远方的客人。放完行李，我们穿上了盼望已久的迷彩服，嘿！只见同学们个个像军人似的，可精神了。随后，我们举行了隆重的升旗仪式，教官对我们说：“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨，教官领着我们迎着朝阳出操、练*正步、齐步、队列等一些基本动作，给我们讲述这些动作的要领，讲解这些动作在作战中的作用。
别看教官上课时那么严肃认真，休息时间却像快乐的孙猴子，和我们一起做游戏、唱歌、讲故事，把我们想家的念头打发到天外。就这样，我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息，向左、向右、向后转，蹲下、起立。紧张的训练，使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练，团结友爱的集体生活，使我们吃饭特别香，睡觉特别甜。
时间一天天飞快地过去了，我们终于盼到了星期五，今天是打枪训练，大家满怀新奇，叽叽喳喳讨论着如何打，在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤：瞄准、射击，“砰、砰、砰———”我们把子弹射向前方的敌人。真是太高兴、太好玩了！
难忘的军训生活转眼间就结束了，回想我和同学们行进在火红的八一军旗下，感到无比自豪；回想我和同学们穿上威武的军装，立正敬礼时，感到无比光荣；回想我和同学们挎上钢枪，整齐地走向操场时，感觉特别带劲！这一切是多么令人回想和思念啊！
谢谢大家！
尊敬的领导、各位同学们：
大家好!
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。
半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。
有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。
谢谢大家!
尊敬的领导、老师、教官，亲爱的同学们：
大家好!
我来自高一(x)班，我叫_，非常感谢学校领导和教官给我这样一个汇报的机会!请允许我代表(高一)全体参训同学，发自内心地说一声：亲爱的教官们，亲爱的老师们，你们辛苦了!谢谢你们!
为期十天的军训生活，犹如一曲雄壮的交响乐，在这休止符奏响的时刻，想想都让人荡气回肠，激动不已!
军训中，最辛苦的莫过于站军姿了，抬头，挺胸，收腹，目视前方，脚要直，重心前倾，一站就是几十分钟。十天的军训使我体会到毅力能使人战胜困难，没有毅力，成功只能是色彩斑斓的肥皂泡。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但不管军训多苦多累，我们都要坚持到底，我们都能坚持到底!这种钢铁般的意志，充盈在整个军训操场，充盈在我们每个人的心中!
训练之余，教官一遍一遍地教唱军歌，那歌声就在这美丽的校园久久地嘹亮;教官偶尔的幽默让我们发现，他们除了严厉之外，原来还这样和蔼可亲;我们周围还有着老师的密切关注：我们的训练场被浓浓的爱包围着!
这十天，我们成长了，我们学到了太多太多课本上学不到的知识：我们学会了坚强，学会了乐观，学会了豪迈，学会了迎难而上，学会了心有集体，学会了关心他人，学会了一切行动听指挥……
十天似乎非常短暂，但对我们来说却意味深长。就是这十天里，那标准挺拔的军姿、整齐有力的步伐、高亢嘹亮的军歌，和“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的誓词，还有那一句句鼓舞人心的话语，一双双稚气尚存却分明已显出坚毅的眼睛，让我懂得了军训的真正意义所在，军训就是让我们彻底地磨练自己、增强自己、证明自己。
我多次问自己：记忆中，汗滴里有没有苦痛的声音?
一个坚定有力的声音在我心中响起：有，但那已蜕变成美丽!
军训磨练了我的意志，面对挫折我会坚强地说：“不!”
军训增强了我的胆识，面对艰险我会勇敢地说：“不!”
军训证明了我的能力，面对困难我会自信的说：“不!”
军训之后，我们将真正开始我们的高中生活。无论前面路上等待我们的究竟是什么，我想只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，美好的高中生活就不会拒我们于门外。亲爱的同学们，我们要用自己的努力去开拓，去进取，不断超越自己，铸就我们辉煌的人生!
最后，我带领全体参训的同学向各位老师，各位教官郑重宣誓：继承优良传统，发扬军人精神，发奋努力，报效祖国，勇毅顽强，成就自我，为校争光!
谢谢大家!
——学*心得体会演讲稿实用十篇
尊敬的各位老师，同学们：
下午好！
能有机会站在这里和大家分享我这些天以来的收获和快乐，我感到非常荣幸。作为XX公司的一名普通的技术员，我有幸参加公司组织的培训活动，让我增加了知识，开拓了眼界，首先要感谢领导给了我这次学*提高的机会，同时也感谢同事们在培训过程中对我的启迪和帮助，使我学会从不同的角度认识问题，不断提高自己。
截至今天为止，为期三周的培训已经圆满结束，通过这三周的培训学*，我们都有自己收获和体会，我们也会形成对自己对公司的认识，对公司产品的认识，对本行业的认识，我们如何把学到的东西应用到今后的工作中去？我们形成的想法和认识是不是正确中肯的，我们如何在日后的工作中运用我们的想法，矫正我们的思路，这是我们需要考虑的问题。
这三周以来，我们主要学*了XX原理性能XXXX，了解到XXXX（对培训内容的概述，详略得当，自己的认识，对产品的看法等）??我在培训过程中认真学*，勤于思考和总结，在老师的教导和同事的帮助下学到了许多专业知识和职业技能，通过此次培训，我对我们的产品有了更加明晰的认识，对自己的职责和任务有了更加成熟的想法，对行业前景也有了自己初步的判断，到此刻为止，我所学到的感受到的`领悟到的东西仍久久在我心里回荡，印象深刻，我希望能把它们有效地应用到日后的工作中，学以致用也是我们参加培训的目的。
除了对专业技能的学*与领悟，我也有了其他方面的心得。首先，人应该认识自己：清楚地认识到自己的优势与不足，长处和短板。在知识技能方面，出现的缺漏和不足我们在培训学*和日常工作中要留心弥补和提高，不断加强自己的职业技能；在个人修养方面，我们要充分认识自己的缺陷，要敢于面对和承认，勇于改正和提高，这样在工作和未来的道路上，它才不会成为我们的绊脚石。简单的事情往往最不易坚持，做成一件小事也是为大的成绩铺路，妥善认真地对待我们的培训，认真学*每一个知识点，就是这样的小事情，没有这样的基础，我们也难以把以后的工作做完善。勇于挑战新的环境，做有挑战性的工作也是对自己性格的锤炼，是提升自己有效的手段，要对自己充满信心，才能真正超越自我，才能有更大的成绩。
其次，作为公司一员，我们要有团队精神。我们经常提到团队意识，许多工作我们都是无法独立完成，我们最多只是工作的一个环节，要完成一项复杂的任务，必须讲团队的合作。经常交流和沟通，建立信任的关系，是合作的基础，是团队精神的来源，“他山之石，可以攻玉”，每个人身上都有值得学*和借鉴的地方，这次培训中就有许多同事帮助我很多，使我深受启迪，我们在学*他人的过程中也能够形成互相的信任，对彼此的配合非常有利。我所在的技术部这个部门是整个公司正常运转的需要，但不是一个人能够完成的任务，所有的工作都需要大家共同合作才能完成，所以在团队工作里，合理的分工，有效的配合能够使每个人的工作有条不紊的进行，大家配合默契，各尽所长，整个团队的工作才能良好的运转。一个人有了集体的荣誉感，把自己放在团队里考量自己，才能获得真正的成绩和收获，要对企业的前景充满信心，和同事们建立精诚合作，互相信任，互相支持的关系，不仅工作能够轻松许多，也能获得更大成功和收获。
总之，积极地学*，昂扬的心态是我们成为一名合格员工必备的素质，我以后会努力把所学所思运用到工作中去，以百分百的热情和信心投入工作。相信各位同事也像我一样在培训中学到了许多知识和经验，领悟到许多方法和思路，我相信大家也像我一样充满信心，充满热情，希望在今后的工作中能够互相帮助，共同进步。我会多多向大家学*，不断丰富自己，与大家密切配合，为公司的发展贡献自己的力量。
最后再次感谢公司给我这次培训学*的机会，也感谢大家给我一个分享收获激发勇气的*台，谢谢大家！
老师们，同学们：
你们好!
今天，我很荣幸能站在这里和大家一起切磋切磋学*体会。演讲稿一般具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用
对于学*，我的看法是，踏踏实实地学，学*是一条充满坎坷的泥泞小路，只有经过了风雨才可以见到美丽的彩虹。
掌握正确的学*方法不仅可以提高学*效率，也可以帮助你走向学*成功的大门，以下几点是我个人认为很重要的，大家都应该做到的：
1.合理安排时间，做到不使学*方生忙乱。
2.上课认真听讲，做好课堂笔记。我经常一边听课一边记重点。
3.做到学得活，记得牢，用得上。
4.学*互助，我经常和同学们一起讨论学*中的难题;有时，我还在网上查阅资料，寻求解决问题的方法。解题过程就是一种心得交流。
5.多读一些如《读者》《青年文摘》等杂志，这些杂志具有浓厚的文学色彩，有助于提高文笔。
另外，各科的学*方法是融会贯通的，一门学得好，其他的也就差不到哪儿去。比如，数学就在于多练，思维要灵活，不要自己堵在一条路上。语文就分阅读理解和基础知识两方面，基础知识就没有阶级，必须多背;阅读理解就得多读一些解析。英语就比较麻烦，有五大块：听、说、读、写、背。听，就是听力练*，除了听答案还要听他们的发音;说，就是练*对话，英语课上就是练*对话的一个很好的机会;读，就是朗读书上的短文、对话、句子、单词;写，就是练笔写英语文章，有时候能读并不代表能写;背，就是背单词、背对话、背短文，如果这些你做不到，前面的也就根本不能完成的。
同学们，我们应该在学*实践中不断总结，找到适合自己的学*方法，养成好*惯，就会终身受益。
我的讲话完了，谢谢大家!
一、学*需要目标和计划
一个有理想的人一定会有自己的奋斗目标，并为此而努力。想使理想最终得以实现，需要不断为自己设定具体的目标。每日审视自己，找出与目标间的差距，你会从中获得动力。
制定适当的计划是必要的，它能提醒你下一个目标是什么，此刻应做些什么。它能使你有紧迫感，每当你有些倦怠时，看一眼你的计划书，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来，辛苦定会有回报。
有些人的计划会制定得相当具体，例如可以具体到某一个知识点等。但也许你并不*惯于制定过于具体的计划，这也没有关系，你可以根据自己的需要做。计划应该是个性化的。
计划要具有可操作性。应尽量将计划制定得适合自己，并且应该务实。
二、学*需要兴趣
老师能在教学中提起学生的兴趣，使学*显得不枯燥，同时也使学*显得更容易。这个过程也需要学生自己的积极参与，学生不应该基于自己对人的喜恶而排斥某位教师的课程或教师本人。试着使自己有一点耐心，也许你会有新的发现。
如果你对自己所必须学*的东西不感兴趣，那么你将会极为痛苦。与其天天生活在苦闷中，倒不如主动地对自己所学的东西培养兴趣。这样做，你会渐渐感到学*变得轻松了。
三、学*要专心
专心是效率的保证。人不容易像计算机一样高效率地执行多线程任务，不专心往往会使你的学*效率不高。
也许学*并不是你一天之中最愿意做的事，但为了你的理想，你需要学*。每个人都有自己想做的事情，但你应该暂时将它们放在一边，先不让它们分散你学*时的注意力。注意力不很集中时，你的学*效率会降低，出错率会上升。这样，你的学*效果就不会很明显，辛苦付出的努力也很难得到回报。
假如你以前学*有时不是很专心，我建议你试着强迫自己专心一些。你会发现这样做会使你的学*效率提高，效果变得明显起来。
四、学*要刻苦
"学*要刻苦。"可能你曾听过无数人讲这句话，可能你并不喜欢这句话。但从很多人的经验来看，你需要这句话。
刻苦会使你的学*成果很扎实。也许在有些人眼里，刻苦读书的人是书呆子，但刻苦学*的人脚踏实地，这样做的好处会慢慢显现出来。它会带来成绩的稳定性，并继而带来较好的心理素质。
总之，耐心地再听一遍这句老话，对你应该是有好处的。
五、学*需要适当的方法
学*的方法每个人都有，并且每个人都需要认真地去考虑和研究它。
某种学*方法对于一个人来说也许是优秀的，但没有被推广普及的必要。因为学*的方法因人而异，方法的奏效是它与这个人相适应的结果。方法，也是个性化的。借鉴他人的学*方法并不是不可以，但找寻适用于自己的学*方法才是最重要的。
六、高中阶段的学*需要老师的指引
有些处于高中年龄段的人可能会表现出与长辈的相处障碍，他们不愿意或不屑于听从长辈的建议或要求，这种抵触有时是毫无原因的。
这种现象反映到学校中时，就显得有些尴尬。学生*惯性地不理睬老师给出的建议，老师有时会因此而变得十分愤怒。于是，学生更加不理睬老师给出的建议，老师会更加感到一种莫名的愤怒……在这个过程中，老师最多是感到愤怒，而学生则忽略了大量本应注意的东西。
若学生能放弃偏见，耐心地听课，那么，课堂的气氛会变得轻松一些，而更重要的是，学生能从课堂中获取足够的知识。
在高中阶段，老师会较多地帮助或代替学生做一些事。这时，学生应该信任老师，并耐心地从中学*，而不是过早地在这些方面表现出自己多少显得有些危险的独立。
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好，我是四九班的刘一彤，我很荣幸代表学生在这里讲话：
时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，四年级第一学期的学*生活已经过去了，新的一学期又开始了。过去的一学期里，在老师和同学们的关心帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步，借此机会谈谈我的点滴体会和感受。
第一，以学为先
学*是正事，正事理应先于娱乐。学*首先要做到课前预*，预*能使你在课堂上抓住自己不会的地方有所突破，课下你会觉得轻松愉快。其次上课要认真听讲，认真听课将是你取的成功的第一要诀。接下来就是一个融会贯通的问题，在把教师所讲的问题吃清吃透的基础上，积极思维，大胆质疑，好问，多思，并要学会给自己出题，要争取用多种方法解析一道题，比较各种方法的简便程度，这也是对以前学*水*的一个检验，这样能够对相关的问题有一个清晰的思路。还有就是要认真做好复*，课后一定要复*，而且要循环往复地复*，因为人的大脑在储存新的信息的同时，又要把先前的信息挤掉一部分，只有循环记忆，反复复*，才能把知识学*的扎实牢固。
第二，随处学*，学*别人
可以在和家人谈话之中记忆英语单词，通过电视学，电脑学，饭前饭后不忘看课外书籍，甚至上厕所的功夫也看，保证学*时间坚持不懈。孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方，别人做了什么自己不做的事情，就应该想想，我这样做对自己有没有益处，这是他成功的秘诀吗这是我学*别人的主要方法。不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有好多地方是你所没有的，应该向他们学*，必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人请教一些东西，探讨一些学*的方法，这些人往往是能够给你最大帮助的`人，他们无意的一句话，也许会使你茅塞顿开，这都说不准的。比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学*的地方，你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学，而提炼出他们身上的精华。
第三，讲究条理，合理安排
把常用的与学*有关的东西都放在伸手可及的位置，避免用时东翻西找。学*抓好的同时也要适当参加学校的活动，全面发展，每天要保证足够的睡眠，以提高学*效率。安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动。一定还要控制上网时间，节假日我是一天一个小时，做到有张有弛，劳逸结合。
第四，学会阅读
课外阅读不仅可以使我开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固在课内学到的各种知识，还有助于形成良好的道德品格和健全的人格。我喜欢的书都买都读，家里收藏了不少，郑渊洁，杨红樱的书籍基本一本不落。读书必须如蜜蜂采蜜一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。
第五，调整自己
特别是考过试了，就很自然地要分析考试。分析的正确与否，关系重大。考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的。考得好，也说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候。这个很重要的，一定要有一个好的心态。
学*有法，学无定法，要因人而异，因学科而异。正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特长的有效方法。不过总的来说，学*必须持之以恒，俗话说：“水滴石穿”“一口吃不成胖子”，学*不能只凭热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。
我所有成绩的取得是与老师同学们的大力帮助分不开的，而且我也清醒地认识到：成绩属于过去，在今后的日子里，我仍将以一名“三好学生”的标准严格要求自己，刻苦学*，修身养性，用优异的学*成绩，优良的思想道德品质，健康的体魄回报父母，回报老师，回报社会！
谢谢大家！
俗话说，万丈高楼*地起，启蒙教育是教育的基础。如果没有良好的初始启蒙教育，就会影响孩子的一生。作为一名小学教师时刻感到肩上的责任重大。而师魂的核心是师德，强烈的责任感在鞭策着我们要具备良好的师德。因此，我决心把“以德立教，爱岗敬业，为人师表，无私奉献，争做让人满意的教师”作为自己的奋斗目标，不断提高自己的政治和业务水*。下面从以下几个方面来小结自己的各项工作。
一、爱学生
一个人最崇高的爱是爱别人，一个教师最崇高的爱是全心去爱每一个学生。热爱学生是教师的天职，是教师职业道德的核心，也是对教师职业道德评价的重要标志。许多教育家都指出，没有对学生的爱就不会有真正的教育，爱是教育学生的前提。所以教师要真正实意关心学生，充分尊重、信任学生，严格要求学生，教师只有内心充满对学生的爱和尊重，才会事事从学生的利益出发，处处为学生着想，维护他们的自尊心，在他们需要帮助时伸出援助之手，在他们取得点滴成绩时投去赞许的眼光，同时教师的爱能拉*师生间的距离，是增强师生关系的润滑剂。
教师尊重学生，爱学生，不仅意味着最终赢得学生的信任和拥戴，提高教育的功效，也还意味着教师能虚心地向学生学*，在教与学的过程中，与学生一起成长，共同进步。我注意尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。对程度、水*不同的学生，采取不同的教育方法。关爱每一个学生，特别是差生，使每一个学生都学有所得，不让一个学生掉队，把每一个学生都培养成社会有用的人才。
记得有位教育家曾说过：爱学生是对老师最最基本的要求。老师爱学生，可以弥补家庭和社会教育的不足，使教师的影响长久地保存在学生的内心深处。要做一个合格的人民教师，还要爱学生。不论在生活上，还是在学*上，都要给予必要的关心和帮助。我还抽时间给学生谈心、交流，和学生共同活动，缩短了师生距离。由于我爱学生，关心学生，处理问题及时，方法得当，注意和学生沟通，所以，学生就信任我，喜欢我，也喜欢上我的课。热爱学生，还表现在教师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。对程度、水*不同的学生，采取不同的教育方法,因材施教。关爱每一个学生，特别是差生，使每一个学生都学有所得，不让一个学生掉队，把每一个学生都培养成社会有用的人才。一个教师能得到学生的信任，使自己的工作顺利进行，使学生能健康活泼的成长，是自己最大的成功和欣慰。只有这时，才能真正体会到做一个人民教师的乐趣。
二、热爱人民的教育事业
“为教育事业奋斗终身的献身精神，”是我们教育工作者的最高精神境界。忠诚于人民的教育事业，看成是教师的最高美德。干一行，爱一行，工作勤勤恳恳、兢兢业业，服从领导，不打折扣，认真、圆满完成学校领导教给的各项工作任务。工作中，我严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正，对别人的缺点，则尽量宽容。
为人师表是师德的灵魂。除了父母，教师是学生相处时间最多，对学生影响最大的人。教师在教育中的示范作用是巨大的，学生总是以老师做为模仿效法的对象，老师的思想、品德、行为、*惯都会在学生的心灵深处留下烙印，对学生的成长起着潜移默化的作用。加里宁有这样一段话：”教师每天仿佛都蹲在一面镜子前，外面有几百双精细的，富于窥伺出教师优点和缺点的孩子的眼睛，在不断地盯视着他。”因此，教师必须十分注意自身的修养，严格要求自己，把做人与育人统一起来，时时处处做学生的良好榜样，以大方得体的仪表，稳重端庄的举止，亲切和蔼的态度，文明礼貌的语言，严谨持重的行为和高尚的道德情操等，形成一种无声无形的教育动力，去感召学生，启迪学生，最终达到为人师表，教书育人的目的。教书育人，为人师表，注意教师形象，在教师和学生中形成良好的形象、和谐的氛围，才能不愧为人民教师的称号。
三、具有广博的知识
古人云：学高为师，德高为范。师者，所以传道、授业、解惑也。德，指道德、品行、思想品质。作为一个光荣的人民教师，必须具备高深的学识和高尚的情操。我认为：做一个现代合格的教师，首先要具备高尚的师德和无私的奉献精神，还要具有渊博的知识。做一位教师，如果仅有工作热情是远远不够的，还应具有广博的知识。在工作中，虚心向有老教师学*、请教，取长补短。大胆实践，勇于创新，认真钻研教材，探讨教法，选择灵活多样的教学方法进行教学，取得了较好的教学效果。知识无止境。在我的工作中，我注意从各个方面来充实自己。如：参加教研室的课改专题培训，参加学历提高，络知识等。使自己能适应当今教育的发展，跟上课改的步伐。
当前，课改的号叫已经吹响。我们只有实事求是的学*，提高，才能使教育再永葆青春的光彩。做为一个教育工作者，要对立良好的职业道德，时时以育人者的标准严格要求自己，努力塑造好自己的人格，处处为人师表。要认真钻研教育学、心理学、人才学，关心现代信息，要打破门户之见，相互交流，相互学*，博取众长，使自己的常识专精博览，以适应两教育的要求，为培养现代化高素质人才而努力。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形**生观的一个十分重要的阶段。有的同学总想学到一切，他们希望一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，事实告诉我们：这是不可能的呀!我们必须从第一步起，一步一个脚印，脚塌实地的走下去，才有可能度过那个辽阔的大海、攀上那座宏伟的大山。
初三了，我个人对于学*有一些心得体会，在此与大家分享。
首先，我认为无论做什么事都要有明确的目的，学*尤其如此。目的越明确，学*积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学*意志就越坚强，确定学*目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。
俗话说：“好记性不如烂笔头。”记笔记是一种良好的听课*惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。笔记既实用，又利于今后复*。在课后大家都要做作业。那我们究竟为什么要做作业呢?托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来时候，才是真正的知识。”无论学那一节功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的等等，都是书本上的知识，要把他们转化成自己的知识，使自己能够自如的运用，就必须通过作业实践来转化。
还有，古人说：“凡事预则立，不预则废。”科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学*，这是很重要的。要提高学*效率，变被动学*为主动学*，做学*的主人，应把握：抓好课前预*，上课认真听讲，课后及时复*这三个步骤。
以上就是我个人对学*方法的一些心得体会，可供大家参考。希望大家能按照自身的实际情况，找到适合自己的学*方法，在学*上更进一步。
谢谢大家，我的讲话完毕。
从走出校门的那天起，我就下决心当一名优秀的教师，这几年来也一直为之探索努力着。什么样的老师才是优秀的教师呢?有人会说，优秀老师就是有渊博的知识，端庄的仪表，优雅的风度，健康的体魄。可我认为，要当一名优秀老师，首先要有爱心，不热爱学生的老师，决不是好老师，学生们也决不会欢迎他。
陶行知先生说：“没有爱就没有教育。”热爱学生，不仅是一名教师人品、学识、情感与亲和力的展现，实际上更多的是倾注了我们教师对祖国、对人类、对未来的热爱。因为有爱，我们才有耐心;因为有爱，我们才会关心;因为有爱，我们才和同学贴心。爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，实际上是我们教师最大的乐趣。
但是教师的爱也不是盲目的，爱是一门艺术，我们不仅要能爱，而且要善爱。“爱”要一视同仁。学生没有贫富贵*之分，他们有一样的智慧和热情，有一样被爱护的权利，我们应该用一样的心去关爱他们。“爱”要以爱动其心，以严导其行。这点上咱们学校好多老教师为我们树立了榜样，指明了方向。她们疼自己的学生吗?疼。有的老师带生病的学生回自己家照顾;有的老师经常给贫困的学生衣物;有的老师甚至为同学挤大便。她们都在学生身上倾注了爱心，但是她们对学生的要求也是非常严格的，不放过一点小错误，及时进行教育，以促其不断进步，这才是善爱。“爱”要以理解，尊重，信任为基础。*等，民主，理解，尊重，信任会使我们更容易走进学生的心，更好的帮助他们进步。
付出爱的过程是甜美的，付出爱的道路是艰辛的。我曾为学生不学*而大动肝火;曾为半夜找不到学生而心焦如焚;曾为作通学生的思想工作而绞尽脑汁;曾为学生的不理解而心酸流泪。我犹豫过，消沉过，有时候问自己，和读研或干其他工作的同学比起来，自己是不是太累了。但是当看到学生们体会到老师的苦心奋起直追，成绩进步时;当生病时看到学生关切的目光，听到他们亲切的问候时;当听到他们骄傲的谈起“我们老班……”时;当经过自己和同学们努力班级取得成绩时，一种感动和自豪就会油然而生，原来付出就有收获，爱的付出就有爱的回报。这时我又燃起了工作的热情，又充满了事业的执着。我想虽然我的工作做的并不优秀，离“名师”的目标还有相当大的距离;虽然可能我的事业永远也不能够轰轰烈烈，惊天动地，但我的工作充满着希望，决定着未来，所以我会始终坚持用心去做，用爱心耕耘终生。
什么是师德师风?所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养;师风，是教师这个行业的风尚风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无，这都是师德。 对于小学教师来说，最好的回报就是得到孩子的真心拥戴。好的师德师风的一个具体表现，就是师生之间保持一种人格上的*等。作为一名小学教师，如何加强师德师风建设呢?
大家好，我是八年级八班的物理课代表张可欣。很高兴能为各位家长总结这一阶段同学们物理的学*情况。物理是一门新学科也是一门主课，是一门基础的学科，也是我们以后中考、高考所要涉及的必修课。这次期中考试，我们班的*均分是比较低的。不及格的人数也很多，很多同学本来其他科目考的不错，但在物理上丢了很多分，导致名次跌了许多。物理现在刚开始学*，内容相对不是很难，只要上课认真听讲做笔记，下课认真完成作业再多做练*题，成绩就不会太差。班上有很多同学上课时不是说话做小动作就是发呆，根本不听课，甚至有些同学故意捣乱老师讲课，不但自己不听还影响了别人，其次就是作业，对于作业，同学们的态度也有所不同，大部分同学都不是很认真。不能及时交作业，跟语文数学一样当天的作业需要当天完成，第二天必须交，多数人课代表不催要作业就不知道交，甚至有些人再催后都不交，抄作业现象也比较严重作业是对当堂所讲知识的
巩固，不写成绩怎么会好呢？，每周都会有三四节物理课，也就是说每周要有三四次作业，希望家长们在孩子做完每一次作业后签字，防止抄作业现象，督促孩子及时改错，如果有时间可以预*之后的内容，那样上课时便会轻松许多。有些同学在寒假中补*过物理，觉得自己都会，因此上课不认真听讲，这样成绩是上不去的，认真听讲才是最重要的。最后，希望各位家长能提醒同学们重视物理，使成绩稳步上升。
在坐各位朋友和伙伴，大家早上好！
我叫xxx，很高兴站在这里与大家分享一下我在光大证券发自内心的一些感受和心得，我进入光大已经三个多月了，在这里我感觉自己真的是成长了和学到了很多东西，这份工作是我的第一份工作，但是我却觉得我自己找到了自己的人生要奋斗的目标和我的未来。首先，我在公司里找到了归属感，这公司的每位伙伴都很热情，很有上进心，大家都会互相关心，互相帮助，有一个大家庭的感觉。做我们这行业遇到挫折和压力是在所难免的，然后如果遇到了挫折要自己一个人去承担那是一件多么痛苦的事情，我也是经常遇到困难和挫折，但是公司里的领导和团队经理会很关心你，会和你聊心，也会说一些鼓励的话等等，而且会帮你解决问题，让你感受自己是在一个快乐和幸福的环境里工作。第二，我想再说说光大证券林和西营业部的公司文化，我们公司给我的感觉就是重视人才，只有你努力了，公司的领导他们是看得到的，也会奖罚分明，你努力了会受到公司的奖励，也会得到重视，所以我总是记得是金子就一定会发光的。第三，我觉得还是讲讲公司的发展空间吧，我们进入了好的公司当然要想到以后的晋升空间啦，对吧！如果你的业绩做得好的话，公司是有四条路让我们发展的，一是如果觉得自己对分析股票和看行情有自己独特的见解和经验的话，你可以选择这个目标前进，好好做好业务，让自己成为业界有名的分析师。二是可以选择成为高级的客户经理，当你的客户资产量足够大时，那么它能给你带来月薪过万的，因为我们公司给你带来的佣金提成是很高比例的。三是可以向往公司的客服员工和柜台
员工，这是可以让自己去追求一份待遇稳定工作的。四是可以自己出来带团队，成为团队经理，这样你的月薪不仅可以过万，而且也可以发挥自己的管理能力。我的目标就是想以后做出业绩了后成为一名团队经理的梦想，我知道我只有坚持不懈的努力我的梦想就会实现的。因为我知道光大证券林和西林和西营业部可以给我带来这样的机会，也可以实现我的梦想。所以我下定决心要在这里努力，在这里创造一份属于自己的事业。我现在是在中国银行驻点，我现在觉得自己工作的很愉快，因为我觉得做我们这行业只是和客户多交流，多主动去营销就好了，因为我相信因为自己的用心，会让很多客户来开户，一步一步的积累，我们的目标就会实现的。我的分享就到这里，希望可以给你们带来更多的信心。谢谢大家！
各位同志们：
你们好！
相信在坐的都在为学*更多的知识而努力。那么我们应该怎样去学*呢？
学*是一个从自身做起，不断更新知识储备和工作理念的持续性过程，更是各级干部提高理论修养、增强政治素质、提升工作能力的有效方法途径。但是，我发现，当下个别干部每天的学*就是“早晨听听广播，中午读读报纸，晚上看看新闻”，以此为学*的途径与内容，认为吃好这早中晚的“三顿饭”就足以了。
诚然，早中晚这“三顿饭”自然是需要的，因为通过这种理论上的充实可以充分了解各类政策信息，时刻了解组织的各项方针政策避免方向性失误，可是作为一名领导干部，上面要对组织负责，下面要对群众上心，单靠理论学*显然是的确不够的，根本无法实实在在的学到群众心里去，做到群众心里来。
“学而不思而罔，思而不学则殆”。学而不思或思而不学两者必然导致一无所获，因此，作为领导干部，在学*理论政策的时候，当结合当地群众所反映的各类难处、工作中的各项不足依照工作实际开展状况，有选择性、有目的性、有针对性的学有所用、学以致用，在心中罗列好“菜单”，量身定制、做到共性与个性有机统一，有的放矢。
“工欲善其事，必先利其器”。只有将学*始终贯穿始终，积极进取、持之以恒，不断积累，才能避免出现逆水行舟、不进则退的局面发生。这就需要时间和毅力的结合，不断紧跟时代步伐、不断适应组织工作需要，做到这一点绝非一朝一夕能够完成，短暂的学*热情更是不行，必须以恒心为保证、韧劲为基础，充分深入群众、联系群众，从群众工作中汲取丰富的营养，使自己的精神生活更充实，从而提高自己的素质，做好本职工作。
九层之台，起于垒土；合抱之木，生于毫末；千里之行，始于足下”。领导干部只有做到热爱学*、坚持学*，将学*贯穿始终才能做到与时俱进，才能打造出一支政治强、业务精、作风正、形象好的高素质领导队伍，成为群众所想、所盼、所爱的组织队伍。
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我今天演讲的主题是学***后的感悟。
《中华人民共和国宪法》是我们国家的根本大法，它是治国安邦的总章程，是我们国家的根本法和最高行为准则。它不仅对公民权利进行了确认和保障，同时对国家的权力设置和形使进行了规范，它是保持公共权力和公民权利的协调与*衡的根本规范。
我们作为二十一世纪的青少年，肩负着伟大的历史重任，振兴中华。而我们首先要做的'是尊法、守法、学法和用法，不去违反法律，做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会的各个领域中，宪法要求我们做的事情有很多，我们都要一一遵守。
法，大到宪法，小到校规校纪。但是，在我们学*生活中，依然有很多违反规矩的事。每天早晨，依然有不少同学迟到，不遵守班级的规矩；课上，说话，睡觉的情况也不少见；在宿舍里，不遵守宿管阿姨的管理，带违禁品等，都违反了学校的校规校纪。我们要想成为一名优秀的中学生，首先要做的是，遵守学校的各项规矩、纪律。其次，在日常的学*生活中，*善待人，与人为善；同学之间互相尊重、团结互助。
我们开高学子，应该是遵守校规校纪，遵守宪法和法律的合格学子。同时，我们要弘扬宪法精神，在一个充满宪法精神的环境中，努力学*，不断提升自己。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
——大学军训心得体会演讲稿实用5篇
尊敬的各位教官、全体老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
在这个炎炎夏日，我们大家都经受了巨大的考验，经过十天的军训，大家都对自己的军训有了充分的认识，也对自己在军训中学*得到的东西有了准备。相信在之后四年的大学生活中，你们会时刻回忆起现在，属于你们自己的军训，从此你们也成为了真正的大学生了，你们如愿走过了大学生活的第一堂课!
为期十天的军训就要落下帷幕了。短短的十天来，参加军训的全体同学在各位教官和老师的精心组织，严格要求，严格训练，认真指导下，顺利完成了预定的军训计划，达到了预期的目的，取得了可喜的成绩。在此，我谨代表学院党政领导向各位教官、全体老师表示衷心的感谢!向在军训中受到嘉奖表彰的先进集体和先进个人表示热烈的祝贺!
在军训中同学们经历了烈日的炙烤，经历了风雨的洗礼;身体得到了锤炼，意志得到了磨砺;尽管很辛苦，但很充实，虽然身体疲惫，但心理愉悦。内务整理，提高了自主生活的能力;队列训练，锻炼了吃苦耐劳的意志品质。黑里透红的皮肤，直立挺拔的身姿，展现了同学们日趋强壮的体魄;“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的信念，证明了同学们在与热魔的挑战下日益坚强的意志力;快静齐的集合，一切行动听指挥的命令表明了同学们日渐增强的集体意识和组织观念，从你们的身上我们清晰地看到了经贸学子奋发向上的风采和当代军人的威武英姿。
教官同志们，你们辛苦了!在军训中，你们充分发扬了人民子弟兵的优良传统和作风，按照军训计划，起早贪黑、不辞劳苦、精心组织、严格要求、率先垂范、严格训练，以饱满的政治热情，严谨细致的工作作风，一往无前的军人品质影响并带动着同学们。是你们吃苦耐劳的精神感染了学生，使他们坚强起来;是你们团结、紧张、严肃、活泼的作风带动了学生，使他们紧张起来;是你们一往无前的品质教育了学生，激发了他们争当先进，争当标兵的干劲，你们优秀军人的形象将永远是学生学*的榜样。
各位班主任老师在十天的军训中也十分辛劳，你们时时处处在关心和呵护着我们的学生。你们的精神在带动和影响着学生，是你们默默无闻的工作给我们军训工作以强有力的保障，你们舍小家，为大家，这种无私地奉献的精神值得我们全院师生学*。
“团结一致、奋力拼搏、克服困难、永争第一”的精神将永远激励着我们努力地工作学*。同学们告别军训后，将开始大学的学*生活，迎接新的挑战、新的考验。大学四年，是人生中的黄金时期。我们要用在军训中所表现出来的那种坚强的精神、顽强的毅力和严格的组织纪律性，去书写未来四年光辉的历史，让军训成为大学四年思想进步、学*向上、健身壮体的新起点，让我们创造出自己灿烂的人生，挑起建设祖国的重担。
让我们再次用热烈的掌声来感谢**支队官兵，祝福他们军营的生活，充满激情，硕果累累;感谢我们的老师，祝愿你们身体健康，共创经贸明天的辉煌;祝贺那些受到嘉奖表彰的先进集体和先进个人，祝愿全体同学们学*进步，健康成长!
今天是军训的第三天，我们痛并快乐着，在炎炎夏日下接受着一项项超越自我的挑战。
军训是大学生活的起点，也是我们新生活的开始，高三一年我们憧憬的生活就这么悄然而至。没有想象中那么轻松与自由，没有期待中的美好与幸福，伴随着我们的只有全身的疲惫与精神上的高度紧张。仿佛回到了忙碌又紧张的高三生活。不过军训中的我们能学到更多东西，不仅仅是书本上的知识。
军训中的三天，让我学到了坚持的重要性，只要坚持，没什么事情做不到。比如站军姿时的我们，双腿被压得很疼，眼泪都流了出来，但依旧坚持了下来，使我比以前更加有毅力去克服困难，解决问题。军训中的三天，让我学会了团结与协作，只有与队友团结一致，才能达到整齐划一的效果，给人视觉上的冲击。军训中的三天，让我学会了忍耐，忍耐困难，忍耐疼痛，忍耐以前所有的不规矩。
军训作为大学中的第一堂课，让我们明白了许多。高三再见，大学你好!
尊敬的领导、各位同学们：
大家好!
有泪，有欢，有苦真乃五味具全了，军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横*竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与*时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
谢谢大家!
尊敬的领导、各位同学们：
大家好!
一晃三个多月的暑期生活过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，一向向往军营生活的我现最终能够亲身体会一下了。刚到校报到的第二天，我们就被学校组织到训练场上开始进行为期半个月的军训生活之旅了。
在军训期间我们从中长大了不少，学到了很多*时在书本上无法学到的知识。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。军训是苦的，也是欢乐的，更是甘甜的。我们应当学会品尝这种苦中之乐。经过军训，我们能够一改既往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受超越自我的欢乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不仅仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气。使我懂得了职责的重要，更加强了我们的团队意识，我相信在以后的工作，生活，学*中不管从对待生活的态度上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。
军训对于我们来说是一场体质和精神上的双重考验。一天*八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。一天*八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。没有身体和心里上的健康保证是无法实现进一步的自我提高的。
今日虽然尝到汗水的滋味，可三天后，如果我们都能坚持到的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前秀出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心必须会体会到成功的，我们成功地挑战自我，克服身体上和心里上的弱点，使自我在大学第一战完成得漂亮。军训对于我们以后学*生活的影响是深远持久，举足轻重的。它教会了我们团队协作本事，纪律的严肃性。它不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新团体荣誉感的构成，更从中培养我们一种团队精神。有纪律，有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。
经过军训我学会了如何去应对挫折，如何在人生路上披荆斩棘，如何去踏*坎坷，做到自制，自爱，自理，自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
各位领导、教官、老师们、同学们：
军训像咖啡，苦涩中含着浓浓醇香;军训是烈酒，令人亢奋充满激情;军训更像怪味豆，五味俱全。
随着时间的流逝，迎来了崭新的一学年，在新的学年里，我们相聚在此，每个人都朝气蓬勃，因为我们拥有健康。健康是伴随人一生的财富，它拓宽我们的知识视野，提高我们的适应能力。世间万物，都需要通过创造才能得到，健康也不例外。
健康是一种吸收，锻炼就是它的途径。在新学年开始，我们就要在各级领导，学校的支持下，在教官、老师的指导下，有计划地进行为期7天的军训，我衷心地希望各位同学在这次军训中，磨练自己坚韧的意志，坚韧的意志是走向成功必不可少的条件。长长的岁月中，既有黯淡无光的日子，也有阳光明媚的旅途，正是磨难的存在，才使我们发现了欢乐的真谛!遭遇磨难，我们中有坚强的意志，才能更加珍惜每一次欢乐，珍惜我们所拥有的阳光灿烂的每一天。
同学们，中国有句俗话：“可怜天下父母心”，当我们感到读书苦时，请想想烈日下挥汗劳作的父母，请看看他们布满伤痕与老茧的双手，用心去体验一下劳动的滋味吧!这次军训培养我们吃苦耐劳精神，吃苦精神是人生宝贵的财富，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。明知前途多曲折，偏去经历风风雨雨。
在座的同学，责任是很重的，你们生活在一个最伟大最幸福的时代，前面是宽广的道路，同时又布满荆棘，是继续走?还是放弃?我相信你们的选择。这个世界因为有花卉的鲜艳和阳光的灿烂而美好，也会因“落花不是无情物，化作春泥更护花”的奉献和雨后彩虹的壮丽而精彩。
同一个班级中，我们学同样的课程，有同样的老师;同一车间，有同样的任务，相同的设备;同一个赛场上，有同样的起跑线，同样的哨声………，可就在许许多多同样的条件下，涌现出了一个个尖子生，先进工作者，体育健儿………，他们是凭借什么跨出同类人的行列而一枝独秀的呢?有人可能说：他们的天赋较好，这我不完全否认，但这毕竟是一小部人。不是有人说过吗：“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”，他们之所以脱颖而出，我认为最重要的一点，是他们有一种不怕吃苦和努力拼搏的精神。
军训又培养我们团队精神，班级建设良好的班风离不开团队精神，团队精神要求我们互相尊重，互相宽容，互相帮助，互相关爱。
军训，似熟悉又陌生，那是因为我们以往还没有真正的体会军训中所蕴含的精神，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，我们需要苦难，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的是一笔财富，对弱者是万丈深渊，谁也不希望自己是弱者，让我们重温军训，重新走向那充满毅力和耐力考验的道路。
再次感谢各位领导、教官、老师、同学们，谢谢大家!
——《曼巴精神》心得体会演讲稿 (菁华3篇)
在没有任何体育背景知识的情况下，我花了不少时间来看这本书，科比的比赛之道、译者的严谨认真以及选图的精准专业无不令我受益良多。也正因为这本书，最*连梦里都满是科比的影子。
我不看NBA也不懂篮球，但也耳闻科比大名很多很多年了，他于我更像是一个遥远的精神符号，一个人能把一件事从一而终精益求精地完成，本身已经非常了不起。
NBA从来不是什么绅士运动，强烈的身体对抗，快节奏的冷酷无情，不仅是技艺的切磋，耐力的比拼，也是心态的较量，是智慧与胆识的碰撞，需要每一位参与者斗智斗勇。
关于科比最出名的两句话——“反正总有人要赢，为什么不能是我？”和“我见过洛杉矶凌晨4点的样子。”相当精准地体现了“曼巴精神”的独特内核。他有宽广的格局与胸怀、聪明灵活的大脑、钢铁般的意志和极强的进取心，正视一切困难和挑战，积极思考，苦练不辍。他是一位伟大的球员，一个合格的理性乐观派，也是独一无二的永远的“黑曼巴”。越是深入了解，对科比的敬佩之心就越强烈。
科比的一生很短暂，在他走的`那一天才开始真正认识他了解他继而爱上他，不知是幸还是不幸。想偷懒想放弃的时候就想想科比吧，一切皆如译者所说，“向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。”
那么，愿“曼巴精神”永存！
《曼巴精神：科比自传》这本书，是非常偶然读到的。因为在微信读书的公众号上看到“如何在Kindle上阅读微信读书内容”，抱着试一试的心态，做了一下实验，阅读效果非常好。而此时微信读书上推荐的书目中，这本书便位列首位，于是便速读了一遍。
对于科比的离世，自己也是感觉到非常的意外与愕然，虽然自己对于蓝球运动了解的比较少，所听说过的NBA运动员也仅仅是受到姚明的影响，其中科比便是其中之一。所以在2020年的年初，听到科比因飞机失事而意外事故的消息，多少还是有些惋惜的。
也正是因为如此，所以这本书就被微信读书APP推荐到了首位，这应该也是对于这位NBA巨星一种怀念方式，通过这本书希望更多的读者能够从全方面了解科比，以做缅怀。
对于科比的了解，印象最深是在各种信息渠道知道的那句话“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”据说这句话是回答记者提问时的一句名言，而在此书中也是看到科比对于自己的要求非常高，在“方法”这一章中，他特意提到了这部分，而且还解释了为什么要早起训练的原因。
通过早起训练，就可以让孩子起床时看到他在陪伴，而下午的训练后也会有时间去陪伴家人。这样的时间安排，既保证了充足的训练量，又没有占有与家人相处的时间，从这方面来看，科比的做法是值得学*与借鉴的。
至于曼巴精神，在读此时就有点不明白，为什么叫这个名字呢？通过百度以及网上的一些文章，才知道原来黑曼巴是一种行动迅速的毒蛇，在《杀死比尔》电影中这是女主角的代号，最后在杀死比尔时黑曼巴毒蛇发起了关键一击。据网上文章说，当时科比处于运动生涯的低谷，在看了这部电影后，突然觉醒，在比赛的下半场突然爆发，“杀死”比赛。
此后，科比便在推特上宣传曼巴精神，并得到黑曼巴的绰号，然而在书中并没有特别提及曼巴精神具体指哪方面的特质，通过网上搜查，应该是不怕艰难、勇争胜利、果敢勇猛等词的表述吧。从另一方面，也许是科比那种突然终结比赛的能力，就象是黑曼巴终结猎物生命那样，迅速、冷酷、精准。
爱阅读、爱思考，也是科比成为伟大球员的重要因素。书中提及当科比在休息的时候会用阅读书籍或报纸，虽然这个细节只是捎带一提，但做为爱读书的人，一下子就对于他有了莫名的好感。另外又看到书中提及科比会拿出大量时间来看录像，分析对手，也分析自己，这才知道在NBA这个赛场上，单单是身体素质好或许能成为一名好球员，但一定不能够成为一名伟大的球员。
做为一本特殊时期的速读书籍，这本原本在自己认知范畴之外的书籍，能够带给自己的，一方面是增加对科比这位伟大球员的了解，以表达一种敬意与缅怀；另一方面也是通过科比的自述，能够从他身上学*一些优秀的品质。
记得叶老师多次提到过伟大球星科比，最*读科比的最新自传《曼巴精神科比自传-我的比赛之道》，总的感受是他的很多训练练*的理念和易效能倡导的如初一则，看完科比自传，结合自己正在践行的易效能深受启发和感动，具体有以下三点和大家分享：
第一，烂开始，好结果。
为了球技日益精进，科比的方法也是烂开始，大胆尝试，刻苦训练，不知疲倦，代价是大量工作和多次投丢，都无所畏惧，直到自己的武器库增加这项新技能。
第二，乐在其中。
科比热爱篮球，所以他愿意专注其中进行大量非常人的刻意练*最后成就伟大。他的一个名句：你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。早起做对自己最重要的事情，训练完后科比说孩子醒来他陪在孩子身边，孩子们一点儿也不知道他刚从球馆训练回来。他用掉的是属于他自己的时间，他*衡了篮球和家庭。
第三，听话照做。
科比说，如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍*求远，另辟蹊径?如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行。叶老师说怀疑的成本很大，既然叶老师的时间管理理念和方法已经被无数学员践行证明有效，那我们为什么还要怀疑是否对自己有效而不去积极践行呢?
除了以上三点感想外，看完科比自传其实还有很多收获，例如，专注和做自己最擅长的事情，获得各方面导师指导等等都是我们取得成功的关键。易效能的很多理念在科比自传中都有展示，不用怀疑我们一定会因易效能而得到提升和改变。
——军训会操心得体会实用十篇
在离开的那一刻我忿然了，强忍住的泪水划过脸颊。离别的时候最舍不得的就是你——教官，为何即将踏入回程时，你躲在柱子后迟迟不肯出现，是害怕吗？害怕映入脑海里的不是一张张灿烂的笑容，而是一张张满脸泪水的脸庞。
提起行李，暮然回首。你留给我们只有背影。想起训练时，你总是说我们属黄瓜的“欠拍”总是和我们开玩笑。我们都很庆幸有你这样一个教官。会操的时候，大家喊着响亮的口号“看多队伍，雄壮威武，听我口号，响遍紫帽。”你该换以往的面容，变得严肃和严谨。隐隐约约听到周围的心跳生，最终我们以“二等奖”的荣誉告终。虽然没有“一等奖”但是大家都知道结果并不重要，重要的是挥洒汗水的过程。，军训后我学会的是“坚持和坚强”坚持意味着胜利而坚强则意味着成长。我们体验了在艰苦的环境中生活，在炎阳下挥洒汗水。在会操中同学们的凝聚力。
也许在两年后，我们可能会再一次踏入基地，希望能够再一次相逢。到时候的我会抛下以往的幼稚和物质。迎接我们的`是成熟和稳重。即使是短短的一周。即使是生命中的萍水相逢。即使是只有我一个人记得。即使是这样。我也要对你说声谢谢。谢谢你在我生命中挥下灿烂的一笔。
这几天都在下雨，沉闷的心情又一次让我想起了你。想起了军训的生活，眼眶不禁又湿润了。
在离开的那一刻我忿然了，强忍住的泪水划过脸颊。离别的`时候最舍不得的就是你——教官，为何即将踏入回程时，你躲在柱子后迟迟不肯出现，是害怕吗？害怕映入脑海里的不是一张张灿烂的笑容，而是一张张满脸泪水的脸庞。
提起行李，暮然回首。你留给我们只有背影。想起训练时，你总是说我们属黄瓜的“欠拍”总是和我们开玩笑。我们都很庆幸有你这样一个教官。会操的时候，大家喊着响亮的口号“看多队伍，雄壮威武，听我口号，响遍紫帽。”你该换以往的面容，变得严肃和严谨。隐隐约约听到周围的心跳生，最终我们以“二等奖”的荣誉告终。虽然没有“一等奖”但是大家都知道结果并不重要，重要的是挥洒汗水的过程。，军训后我学会的是“坚持和坚强”坚持意味着胜利而坚强则意味着成长。我们体验了在艰苦的环境中生活，在炎阳下挥洒汗水。在会操中同学们的凝聚力。
也许在两年后，我们可能会再一次踏入基地，希望能够再一次相逢。到时候的我会抛下以往的幼稚和物质。迎接我们的是成熟和稳重。即使是短短的一周。即使是生命中的萍水相逢。即使是只有我一个人记得。即使是这样。我也要对你说声谢谢。谢谢你在我生命中挥下灿烂的一笔。
这几天都在下雨，沉闷的心情又一次让我想起了你。想起了军训的生活，眼眶不禁又湿润了。
学着长大
在离开基地的那一刻，我并没有因为要离开而哭泣。因为我明白天下没有不散的宴*。
暖风吹乱了我的发丝。不哭泣，不是我舍得，而是真的舍不得。那又能怎样呢？哭，笑，怎样轮回？我不晓得，心里很是纠结。
心里怀念着五天的军旅生活，想着着装整齐、严肃的教官们。忧郁地仰望着苍穹，似乎它也在哭泣，一滴一滴雨淌下，在雨中漫步，邂逅，心里一番畅爽。
在哪里，我受益匪浅，阳光下，我学会了坚持，集合时，我学会了矜持。我学会了许多更美、更好地东西。在我坚持不下去的时刻，身边有一群同学的关心，在我哭泣的时候，有朋友的安慰，在我准备放弃的时候，有教官们的鼓励。在基地里，我的生活充满了快乐和温馨。灿烂的阳光照耀下，虽然苦，但是有朋友陪伴在身边，我很快乐。
每个人的记忆就永远地定格在那一瞬间，却无法完整地拥有它。就只好把它藏在我的心里。
在那里，虽然每一天都很苦闷，但却很充实，每一分，每一秒都快乐地度过。在那里，我学会了“坚持就是胜利”学会舍得，学会放弃。
人要学着长大，不能老是哭鼻子，以后的每一天都靠自己去打造，只有变得更加成熟，更加坚强！躺在床上，翻来覆去，想着基地的一切，尽管苦，但也乐。
虽然军训结束了，但我永远也不会忘记这次军训。这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦，在军训期间，我听教官说过一句话――“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！”
这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，一集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把一切因运用到*日的学*当中去。
如果我在学*当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼*地起”，我绝不充许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。
我们的教官瘦瘦高高的，是广东人，所以讲话时带着浓浓的广东口音，总是使人发笑，幸亏他并不是很严肃，不然我们在接下来的日子也太难熬了。
匆匆忙忙吃完午饭，踩着点到达场地，下午进行了在商院的第一次大会――新生大会。粗略了解了商院的历史概况，让我在接下来的三年有了奋斗的目标。
晚上我们聚集在操场上，开始了较为正式的训练，操场上还有很多学长学姐在夜跑，操场的灯把我们的影子映得很长，代表我们在商院的青春开始了，教官让我们坐下，一个个进行自我介绍，虽然还是没有记清所有同学的名字，带来日方长，慢慢了解晚上的活动，让班级氛围进一步融洽了起来，期待接下来的日子！
以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。
这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。
在这次军训中，我长大了！
五天的风吹日晒，五天的汗流浃背，五天的刻苦练*。为的，就是明天的军训会操。
在全班50多人的庞大队伍里，每个人都认真刻苦的练着。有被晒伤的，有头晕的，还有胃疼的。尽管累，尽管难受，但同学们无一不坚持了下来。
每天早晨6点半必须准时集合，有的同学忙的都吃不上早饭；每天中午同学们吃完午饭要服从纪律，必须尽快休息；到了下午，也正是太阳最毒的时候，同学们又要在这烈日下站军姿、起步走。每天都这样持续着，但没有一个同学喊过累。
尽管汗水已将头发、军服湿透，但同学们依然咬牙坚持着。在这五天里，我同时也学到了很多。军训第一天，站军姿时，我站的特别不好，老师经常给我改正，教官也屡次批评我。我自己也知道练得不好，于是我下定决心：“今天才是第一天，以后还有四天呢，一定要加紧努力，改掉做的不好的地方。”
到了第二天，我努力做好每一个动作：站军姿，起步走等。我挺直了身板儿，抬起了头，作出了一副军人的姿态。我很累，但是我知道，只要努力了，就一定会有回报。到了下午，老师开始点评，当老师把我喊上前去，我知道我的努力没有白费！
最后我想说的是，只要努力坚持，就一定会得到回报的！
今天，第三天军训结束了，结束这一天的苦与累，此刻，静静沉思。
“一二一，一二一……”耳边仍然回想着教官铿锵有力的声音，脑子里闪过一张刚毅威武的脸庞，他对每一个动作都要求严格，一发现我们动作不规范，不到位，就细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作都做好，当我们看到大家们的动作整齐，干净利落时，我相信，同学们虽然表情上木木的，但内心还是喜悦的，同样，教官的心里也一定很满足，因为这是我们共同的成果，我们有资格享受它。
当然在这光鲜亮丽的成功背后，有我们无尽的汗水。尤其在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿发麻，一动不动的姿势让我们真正的退回到苦和累，但我们不抱怨它的苦难，这是在磨练我们像树一样昂扬不屈不挠的精神，它带给了我们一个尊严，一种力量。
最喜欢的还是休息时，教官奖励我们，亲自给同学们表演了“倒功”看的真是惊心动魄，此外还有一首饱含情感的歌曲，最后也是每天的必修课——拉歌，排与排之间相对而坐，喊出阵阵响声，声音真是撕心裂肺，学到了团结，唯有团结，才能发出震耳欲聋的声音，才能压倒对面的声音。
最后，感谢军训，教会了我从来没学到的东西！
军训是每个初一新生都必须要经历的一场考验，同时它也是一次对意志的磨难，对毅力的历练。几乎所有人都会认为军训是苦和累的代言词，其实不然，在苦和累的背后还有一种别样的感受，别样的回忆，仿佛就是苦涩过后的甘甜。
记得刚刚领到迷彩服时的兴奋与激动。我站在队伍中，默默地等待着这神圣的一刻，队列越来越短，很快便轮到了我，我用双手接过这端庄的迷彩服，心里有说不出的欢喜。穿上这迷彩服，我们就离军人更*了一步，我们背负着军人的使命——报效祖国。生活在21世纪的我们，必定会从祖国要维护鲜花变成维护祖国的栋梁，我们作为初一新生，一定要好好学*，长大后为祖国尽自己的一份力。
穿上迷彩服，我们就更像军人了，当我们大家都陷入了兴奋、激动的憧憬时，教官给了我们一个下马威——站军姿。站军姿是每个军人必须要掌握的基本动作，也是最简单的动作。那么笔直的站在太阳下面，一动不动，连手都要使劲夹住，站那么长时间谁能受得了啊？在烈日下，我们努力的练*着，大家都站得笔直，同时也汗流浃背，正当我们想放弃的时候，忽然看到教官和老师与我们共同坚持，一时间，敬佩从心中油然而升，也正是这种力量支持着我们坚持下去，努力进步。
8月15日，这是一个沉痛的日子，我们在老师、教官的带领下来到了外国语高中部，为甘肃舟曲特大山洪泥石流遇难的同胞哀悼。校领导的讲话是说到大家的心坎里了，操场上出奇地静，我们都为那些遇难同胞而悲伤，向那些战斗在救灾第一线的***们致敬。随着庄严的***缓缓降落，我们的心情也越来越沉痛，大家都脱帽肃立，一动不动，为那些同胞们哀悼。愿我们的爱心能够飞到甘肃舟曲，抚慰他们家人那颗哭碎的心。
记得联欢晚会上大家丰富多彩的节目，记得拔河比赛时大家的众志成城，记得唱军歌时大家团结一心，记得军训会操时大家的精彩表现，记得训练场上大家刻苦训练……我们的青春散发着绿色的光彩！
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。军训结束了，吃过苦后甜也悄然到来，走路时腰板自然挺直了，脚步也坚定有力了。更重要的是我的心中留下了教官的身影，还有一个群英荟萃的三中队，永不磨灭的三中队。
军训，可想而知就是像军人那样训练。所以一定很辛苦。但是，如果换一个角度去想，把这次的训练当作是磨练自己的意志，只要坚持到底，那就是胜利，这样就不觉得辛苦了。反而会好好珍惜这次的机会。
军训三天以来，我受益匪浅，不仅学会了坚持，还培养了我的集体荣誉感。
“坚持就是胜利”这句名言在这三天的训练中表现得淋漓尽致。每当站军姿时，我的汗就不停地冒出来。我面对着太阳，汗也一滴一滴地落下来，我真的很想伸出手去擦擦，但是这是站军姿，想想看，如果每个人都动来动去的，那这个队伍将成什么样啊？所以，我忍着，等教官说放松一下我再擦。
每次的`训练，我都是抱着会操一定要拿好成绩的信念，认真地做好每一个动作，为了班级荣誉而努力。
以前我也军训过，但是这次的体会最深刻，收获也最大，这所有的付出都是值得的。
虽然这次的会操比赛我们没有拿到名次，但是从中我吸取了一个经验：要想取得成功，个人的努力是不能少的，但是最重要的是团结，因为团结的力量是巨大的。
在这为期十天的军训中，每位同学都付出了自己的汗水与心血，挥洒着自己的青春与热血，洋溢着那种迎刃而上，不屈不挠的精神，为的不就是在会操时展示出自己学校的飒爽英姿吗？
听着总教官的口号声，望着学校领导们充满信心与期待的眼神。那一遍遍整齐的正步，一声声响亮的口号，那毅然而挺拔的敬礼……都成为一个个亢进有力的缩影展现在每位学校领导与教官的面前，闪烁出青春的光芒。即使每个班级结束了自己的阅兵，场上的方队仍是整齐有序，纹丝不动，仿佛一棵棵挺拔的雪松，成了一条亮丽的风景线……
结束阅兵后，走在返途的路上，看着周围幽静而又祥和的景色。我不进陷入沉思，回想起数日来的艰苦训练，真是感慨万分……还记得我们起初学*齐步时的情景，大家一听到这个熟悉的`名词，脸上便露出不顾一屑的神情。可当教练给我们练*了一系列的动作后，我们才知道原来齐步这种基本动作并补像想象中那样*凡无奇，特别是收的定位，不知道有多少同学，都被这个看似简单的动作所难倒，但最终我们还是用一丝不苟的态度克服了这个障碍。
还记得第一次学*正步，不管是踩在炽热的大地上，还是踏上布满雨声的绿舟。一声声整齐的扎地声就从未停止过。那一次次号令声，那一次次有力的摆臂，都充满活力，毫不松懈。这10天的点点滴滴渐渐拼接成了最美好的记忆。被夏日的和风轻吹落散在每个人的心湖之上……
五天的学长团工作到现在也告一段落了，时间总是这么转瞬即逝。想想在新高一军训的前一个月，我就开始安排着学长们的`分组，布置任务，写工作计划，解决许许多多琐碎的问题，期待着成为学姐，也担心会不会遇到困难，但是当我真正开始工作了，我意识到身为学姐的责任，在这次工作中我也成长了很多。
从第一天回到校园，开完学长团的短暂会议，大家都忙碌了起来，为新生们指引方向，解决新生报道各种各样的问题。之后我来到了八班，面对着各色的脸庞，青涩而又懵懂。我和他们自己介绍，协助了孙超老师为他们分发饭卡，军服，跑了好几趟最后也顺利完成任务了。中午的时候去了女生宿舍，告诉了她们一些规章制度，具体要求，很多孩子都给我送零食，我没有收，但知道她们喜欢我我也很开心。
从刚开始军训时，他们那种懒散随意的状态，经过教官的耐心训练，仿佛有了质一般的飞跃。记得在第三天的下午，我实在看不下去他们那种状态，非常严肃的和他们说了团队意识的重要性，既然是一个集体，就应该为集体着想，为集体而努力，单丝不成线，独木不成林。从那天后，八班的孩子有了很大的进步。在军训这段时间里，我们还给高一新生上了应急知识的课，解答他们很多在学校生活的问题，引导他们敢于展现自己的能力，主动上台选举班干部。
最后一天的军训汇演里，他们表现很好，最后取得了二等奖的成绩。这是对他们努力的肯定，但我相信在这次五天的军训里，大家的收获应该是懂得一个人的力量是微弱的，而一群人的力量是无限的。不仅他们有收获，身为学姐的我收获也是满满，我认识了一群可爱的孩子以及非常友善的孙超老师和帅气的教官，也加强了学长团成员之间的默契，锻炼了我们每一个人的能力，成长总是相互的。八班的孩子们，希望你们在以后的日子可以直面困难，释放活力！
最后，我要感谢学长团的每一位成员，非常配合的完成了工作，积极认真且负责，你们都是最棒的！青春在人的一生中只有一次，青春时代要比其他任何时代更能接受高尚和美好的东西，我们一起加油！
今天是军训的第四天，阴郁的天气，冷暖不定，正如我们的心情。之前几天的五味陈杂，早已在心底匀荡开来，细碎的点滴就像柴米油盐酱醋茶般细腻，我们怀有不同的心境在这里进行着心灵和身体的双重磨练。
今天我们进行着最重要的一项军训活动——拉练。拉练听着就令人毛骨悚然，我们要负重步行八公里，这是对我们身体上的严苛考验，当然还是对我们意志上的激励。
下午，伴着微凉的风，我们在山脚下开始了拉练活动。望着有些不可企及的山顶，我们不无畏惧，但集体的凝聚和心底那坚定的信念不断的充实我，令我拥有足够的勇气去超越和征服那困难。我们同学之间相互帮助，相互鼓励，最终还是取得胜利。在登顶之后我们相互一笑，一切是拥有者，不可忘却的心态和精神。在山顶整队过后的我们开始了徒步，我们昂首阔步在风沙中接受着洗礼，我们大声歌唱在劳累中感受着力量，这一切是我们的作风和姿态，我们不是那么娇纵，我们不是那么不可一世，我们用实际行动证明，我们的存在是社会的主干，是国家的栋梁。
——军训带训心得体会实用十篇
20xx年7月，我们长理国防生接到了上级指示，今年的新生军训任务落在了我们的头上，为了保证完成好此次军训任务，放假后与开学前我们进行了教官团的选拔与为期*三十天的军事指挥训练，使教官团得到了很大的提高。
20xx年9月2日晚，我接到了属于我自己的任务，一个光荣而艰巨的任务：担任20xx级国防生新学员军训教官的任务。我感到无比自豪的同时也感觉到自己肩上的担子有多重，9月6日开始正式训练，9月16日开始综合演练，9月17日预演打分，9月18日正式检阅，其中还要刨除体检、复检、射击瞄靶、实弹射击的时间，前后加起来真正的训练时间最多也不过十天的时间，当我想到这些时，感觉一种无形的压力压得无法喘息，但我坚信我能够保质保量的完成好此次任务。经过两天的迎新，我盼来了我即将要带领的新兵——80名来自五湖四海的国防生新生。
我仍然很清楚的记得他们第一次集合时那种渴望、向往与不屑的目光，那懒散如一盘散沙的站队、齐步。为了立威，第一天我说话声音很大很强硬，也收到了如期的效果，他们没有再出现队列中交头接耳等不良的现象。我为自己制定的'计划首先并不是让他们的队列有多好，而是先抓作风，要让他们身上有一种超于普通生的自豪优越感、使命感、荣誉观与责任感，良好的军人作风、整齐的内务要求、过硬的队列纪律、牢固的思想基础才是一支战斗力强大队伍的根本保障。
正式的军训开始了，我以一种恶魔的姿态出现在了他们的面前，甚至听到过家长在背后指责的“疯子、简直就是疯子。”但我并没有因此而退缩。看着普通生从第二天就开始训练停止间动作了，还在站军姿的他们的心中像长了野草一样希望自己迅速成长，在我与张彤一次次思想工作下，他们真正的意识到了军姿的重要性。军姿训练让这些90后吃尽了苦头，但在思想意识与身体考验的双重压力下，他们都咬牙坚持了下来。有晕倒的，但晕倒后还可以爬起来，这就是一种莫大的进步，三天的军姿训练让他们在无形中已经融入了军训的氛围中。训练在继续，国防生方阵的进度一直远远慢于普通生的进度，刚开始我还在按着自己的计划按部就班的进行着，当训练到齐步时我真的着急了，无论自己如何加细讲解，如何加时训练，就是无法走齐，无法出现想得到的效果，我甚至急躁的发过脾气，但又一次次将自己心中的急躁压下来，因为我明白，他们也一定想走好，他们会更着急，经过一次又一次的思想工作与训练结合，新学员们的齐步有了一个质的飞跃，那时我明白了一个道理：无论在何时，作为一名指挥员一定要控制好自己的情绪，戒骄戒躁，多加练*，定能达到想要的结果，另外，在齐步的初期训练当中，应采用先以粗糙齐步入手，当拥有一定基础后再进行加细讲解与训练才能见成效，否则急躁反而会带来负面效果，出现一些错误的痼癖动作，到时就会出现二次修补的麻烦了。
正步训练，众所周知，是队列训练科目中最为辛苦的一项训练，从端腿训练、摆臂训练到一步一动、一步两动训练，再到连贯动作训练，是要留下无数汗水的。经过之前的训练，他们已经拥有了一定的思想基础，这一点在正步训练中发挥了居功至伟的作用，大家以非常良好的心态去面对刻苦的训练，从他们在休息时对动作训练的提问中我看见了曙光，那一刻我相信他们在阅兵场上一定能够展现出自己的实力，用阅兵后的微笑来报答他们这辛辛苦苦的14天训练。
训练后期，当这些新兵们都能自觉的去训练、去遵守各项纪律、去完成各项要求时，我和张彤也不再是恶魔，而是关心他们的学长，用我们的关心来给他们施加心理压力。每到夜深，当我在新生宿舍的寝室间查寝徘徊，听到那些此起彼伏有规律的酣声时，心中都会默默的为他们祝福，祝福他们能够得到最终的胜利。从16日开始，连续三天都是在田径场度过的，当他们第一次脱离开教官，走在阅兵场上时，我的心脏就如同在玩一场特别刺激的游戏，手心里不自觉间已经出了一把汗水。三天中他们的成绩有好有坏，当看到好的时候，我心里会无比的激动，当看到不好的时候我就想冲到他们面前一顿臭骂，再进行下一步的鼓励。9月19日那天，当这帮新学员以全程踏乐、整齐的正步踢过**台时，我激动的眼泪几乎要夺眶而出，心中那层压力也完全的释放，换成了喜悦的笑容。看着一张张被太阳晒得黝黑的脸庞，看着那一张张洋溢着胜利喜悦的笑脸，我发自内心的笑了，这时我才发现自己也变的如同黑炭了，此次军训任务让我体会到了作为一名教官的辛苦，让我不禁回想起自己大一军训时的样子、军训时的教官。
军训时间虽然短暂，但使我与20xx级的80名新学员拥有了深厚的感情。参谋曾经说过，新生就如同一张白纸，教官在上边如何画他就会画成什么样。在这一次带训任务中，我深刻的体会到了思想工作的重要性，我从中受益良多，也使我自己得到了极大的锻炼与提高，为日后进入部队工作打下了良好的基础。我认为国防生接受学校军训任务是双赢的，国防生身兼着双重身份，即为新生教官，也同时是新生的学长，更加了解学校的情况与学员的心理情况，能够从各方面教好新生，同时带训任务也是对国防生的一次锻炼与提高。很感谢学校与选培办能够给我这次机会来锻炼自己，此次军训任务会珍藏进我的心中，成为最为闪亮的一个回忆！那一身身的空军蓝，让我们的青春在蓝天下绽放！
明天，就是军训汇报表演。然后，军训就结束了。
终于可以离开这个“魔鬼训练营”了，心里却突然涌起一些不舍。皮肤晒黑了，身体却更结实了；脚磨出泡了，步履却更坚定了；饭菜不可口，却吃得越来越多了；没有手机和电视，却愈发地开心了……感谢军训，让我由内而外实现了成长的蜕变！
我要感谢教官。他严肃而不失亲切，训练时如同严师一样，同我们一起任汗水从脸颊滑落，但在休息时，就如同朋友般与我们谈笑风生。立正、稍息、左右转之中，彰显着一个军人的风姿与豪情。午餐时间，我们排着整齐的队伍走向食堂，在规定的时间内风卷残云将饭菜扫荡一空，然后稍事休息，他便教我们唱军歌。雄壮的歌声在训练场四处飘荡。因为他，军训多了那么多快乐时光！
我感谢脚部受伤却依旧坚持来部队的李晨旭，脚部擦伤却坚持留下的罗昕宇，手臂受伤却依旧参加锻炼的王嘉铭。即使他们其中的两个在老师与教官的.反复劝说下被家长接回了家，但他们让我懂得了什么是顽强。
我还要感谢班主任夏老师，他时时刻刻地陪伴在我们身旁，不辞辛苦地照顾我们生活，不失时机为我们加油鼓劲。如果我们明天会操表演成功，他就是我们的幕后英雄。
我相信这里的经历会使我终生受益。感谢军训，给我一生难忘的记忆。
今年的九月，秋风送爽，舍不得一丝烈日洒大地。而就是在这特殊的月份，我们迎来了20xx级的新生。今年的我，已是他们大三的学长，同时也是他们的军训教官，训练场上、生活中，我要以何种姿态展现自己,无疑成了我这十几天最大的挑战。
严格说来，我的教官生活有26天，之前半个月的教官团训练中我已将自己当做一名教官，认真地对待每一次训练，不断向其他教官交流经验、求取建议。已不记得我们讲授了多少遍四会教学法，已不记得我们在宽敞的篮球场上来回进行了多少遍齐步、正步、跑步，已不记得我们将每一个队列的动作要领复述了多少遍，只知道这半个月的所有付出是为了提高自己、完成使命！人只有在苦难中才能真正认识自我，军训给了我这样的机会。仅这几天的训练，我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理，如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的'；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
9月6日的开训典礼一结束，当我再次来到训练场地时，我意识到我面对的不再是日夜相伴、同甘共苦两年的战友，而是一群刚结束暑假、对大学充满好奇的新生。此时此刻，我已成为一名真正意义上的教官。简单的自我介绍之后，我们便开始了为期12天的军训生活。
“军姿，让男生变成男子汉，让女生更加坚强”，这是第一天刘谦学长给所有交通运输过程学院新生的定的军训目标。在带训过程中，我感受到了测绘工程二三班同学对此话的践行，每一个动作要领，他们都努力做到位——从脚到头，最后落实到坚定的眼神！军姿是一切动作要领的基础，是做好其他动作的前提，所以第一天的军姿训练一点要严、认真纠正每一个人的错误甚至是孤僻的动作。同时也要严肃纪律，不允许有任何其他多余的动作，时刻抽查是否有偷懒的学生，让他们时时绷紧纪律、军姿这两根弦。作为教官，切忌让训练场上的气氛沉闷起来，特别是练军姿的时候。我必须总是给他们强调动作要领，同时说一些其他能够跳动训练热情的事，如介绍他们的专业知识、讲述一下自己的军训故事。当然，从第一天开训时，我就必须教会他们团结、互助、懂礼貌，先教会他们唱《团结就是力量》，然后便采用一些具体的措施让他们主动去团结，如有人衣着不整直接惩罚宿舍其他几个人。
士气是队伍的灵魂，不管是训练时还是休息的时候，这直接影响着整个方阵的训练效率。训练休息之余，我尽自己最大努力带领他们一起唱歌、拉歌，也做了很多有趣的游戏，其中大部分可以并作素质拓展活动，这不仅让他们暂时忘却了疲惫，增进了大家的友谊，同时也使我们彼此的心能够很好的融合到一起，共同为我们的青春而努力！
因为分列式的需要，我们期间调整了一下方阵，教官也做了大幅度的调整，虽然我们这时也有很多不舍，但现在最要紧的是安抚同学们，做他们的思想工作，让他们继续保持训练热情，而另一方面，作为教官的我们也得视方阵整体动作水*而适当改变训练方式。当训练进行到连贯分列式的时候，大家身心都已比较疲惫，差不多是整个军训期间的瓶颈阶段，这时应思想工作和训练同时进行，必要时还可以和他们一起讨论如何将排面走整齐，如何统一好节奏，毕竟一个方阵还是有很多有集体荣誉感的人想走好分列式的，而不是一味来回地走踢踏乐，这样反而会使他们产生厌烦情绪降低训练效果。
时间过得很快，特别的12天就这样消逝，回想每天和新生们在一起，和他们一起在训练场上度过，心中不免有些伤感。很感谢学校和选培办给予我这样一次锻炼的机会让我在各方面得到很大提高。第一，完成了角色的转变，即由一名国防生到军训教官的转变，由被管理者到管理者的转变，由被指挥到指挥的转变；第二，以教学的身份，给学生讲解，做示范，去发现和纠正学生在训练中出现的问题，提高了我发现问题解决问题，语言表达，军事素质，管理能力，工作方法，组织指挥和谋划能力；第三，锻炼了我的交际能力，一个方阵里，什么样性格的人都有，要怎样才能和他们很好的交流，这都需要我认真去考虑；第四，从他们身上，我也学到了很多东西，像那不甘落后、为荣誉而战的精神！
我相信这次的当教官的所获所得将会一直激励着我的前行，给予我学*的激情和动力！
带着好奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期六天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨练！如火如荼的六天军训似一阵风，眨眼间就过去了。在这短暂的六天内，我体会到了各种酸甜苦辣，也学会了坚持就是胜利，团结就是力量。不是有那么一句歌词：不经历风雨，怎么见彩虹？相信我们这些新生，经历过军训的风雨，会变得更加坚强，更加无惧。
在几天的军训里面，我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站军姿。看电视上，那些威武的士兵站的很轻松，很简单，但是有些人却不知道，他们付出了多少汗与泪。站军姿的'要领是：头要正；颈要直；口要闭；两臂自然下垂；五指并拢，中指贴于裤缝；两脚分开为八字形，分开度数约为六十度。在烈日灸烤的塑胶操场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿。”
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
回味军训，相信每个人都别有一番滋味在心头，而对于我来说，军训已成为我人生中一段宝贵的经历，写进初中生活美好的记忆当中。军训很苦，炙热的烈日、滚烫的操场、严厉的教官，几度让我们心有余悸，被阳光暴晒的脸上，已经分不清哪是汗水，哪是泪水。
军人的风采，是在阵阵军号声的冲锋中。号声一响，迈着整齐的步伐，吼着嘹亮的番号，迎着朝阳，迎着新时光。是猛虎，就要声震山谷；是雄鹰，就要搏击长空。
未来的学*生活中，也不会是一帆风顺的，需要坚持，需要努力。
弹指一挥间，军训已结束一个周了。在为期三个周的时间白纸上，同新生们用汗水与激情描绘了出了一令人怀念得画卷。
带训前，为了军训的圆满完成，我们提前来到了学校，一个只有七天的暑假，每天重复着枯燥的训练烤，让我们每个人都或多或少有些小情绪。但想到第一次新生带训的新鲜感和挑战性，不由得又产生了一种动，一种为圆满完成带训任务的挑战激情。怀着这样的心情，我走上了带训的岗位。
第一次和新生见面，在队列前自我介绍时，有些小紧张。视线掠过，绝大部分都是女生，这似乎又给我了更大的挑战。任务分配前以为是带男生方阵，培训的方向也是从男生角度出发的。而眼前的新生们让我感及。不管怎样，还是得硬着头皮上。接过新闻专业两个班的新生，初次自我介绍和相互了解以后，给我的感了上大学接受军训洗礼这堂课的准备。没有传说中的'刺头，也没有奇幻中的奇葩。一个个新生都是充满着期的军训。
由于本年度的天气情况非常的不错，几乎没什么大热天。所以前期每天的训练也不是很累。时间上自然在带训的休息期间与他们的交流也让我慢慢的认识了他们，了解了他们。虽然前期训练只有那么几天，但是在我的内心深处落户，生根。
在重新划分方阵的那天早上，我心情几乎就跟第一次来学校与家人难舍一样。但那天早上，我没有把这场，我不想看到有一个人哭。在集合时看，我只是带着开玩笑的口吻说了一句：一个小时后我们就要分方阵得眼光中能看出来那种不舍。但该走的程序必须得走。
方阵在那天上午很快就分好了，以前带的好多新生被分到其他方阵去了，心里不舍，却也无奈。而更让上了学长们流传的飞虎队。男女混合方阵，身高差距大，动作不协调，男女步伐节奏不一致……一个个的困前。但是，我从未跟他们说什么是飞虎队，更未曾提过他们就是飞虎队，因为我就不信没有改不过来的飞虎他们时我还调侃着说：男女都有的混合方阵，全系就一个，我们就是加强排。
后面几天的时间更是飞逝。也许是我带训的经验不足吧，也有可能是有些同学的协调性难改吧。在距正有两天的第一次预演上，我情绪乎几跌倒了谷底，一动踢过来，各种千奇百怪。每个带训教官跟在自己带的*台走过的那段短暂却漫长的距离，我终于深切体会到了荣誉这两个字的意义。似乎所有的老师，教官，同到了我这个失败教官的身上。
当时真是想掘地三尺自己进去。后来的第二遍情况也没有丝毫好转。但出于对自己原则的坚持，对他们坚持着走完了那一段漫长的路。回来，老师看了新生们的表现也非常的无奈，只用了四个字形容：张牙舞爪说教官怎么的差，但在旁边听着比被泼了冷水还凉。
而队列里那一张张童真的面孔也少了*日的天真。回到寝室，身心疲惫。但让我感到非常无助的时候来了一条条安慰我的短信，似暖流注入了我悲凉的心田。我真的带不好这次分列式吗?我从来都不服输，没不放弃。
第二天，重新振作，充满了激情站在他们的面前，对队列进行了调试，强调了细节，进行了动员思想工大家都受打击了吧，这一次我们的士气十分高涨。同志们的态度也极其端正。大家此时此刻都想把这个分列处想，劲往一处使。一次踏乐下来，我们成功了。当时我就激动得喊道：你们踢得非常的棒!同学们也十分最后，我们也获得了成功，因为他们在我心中永远不是飞虎队，而是我们大家的加强排。
军训，晃眼就过去了。虽然很累，但是很是值得。因为我会永远记得，在城南的那片土地上，我曾和一心过，奋斗过。那些个城南往事和那群可爱的人将永远铭刻于我的内心深处。
我不是一个军人，我不懂得什么是军魂。但是这次军训后我明白，所谓军魂实质上是人的意志。这次是锻炼人的意志重要的一个历程。军训的第一天！累！军训第二天，很累！军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……最后我撑下了。
第一天，教官的严厉，日头的毒辣，我怕我撑不住但是在人与人的'鼓励下，我们有了勇气，晚上集合我们因为做不好，被罚站军姿半小时。我们开始泄气，在教官激励下，我们有了信心！有了这个好的开头，我们说，一定不会气馁。
第二天，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。
第三天，这一天教官让我们知道军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
第四天，终于到结束的时候了。我们要尽力展现自己这几天来的成果。在炎炎烈日下，我们坐着看着一个一个班演过，我知道他们很用心，看来我们不能输。最后我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。得到了“优秀连队”这面锦旗。很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。我们若一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难能够达到这个人了；虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。”
虽然，我参加的只是几天的军训。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。虽然我们不是军人，但也要经得起考验。可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才！加油！我们的班级。加油！我们的教官。教育者
今年的九月，秋风送爽，舍不得一丝烈日洒大地。而就是在这特殊的月份，我们迎来了20xx级的新生。今年的我，已是他们大三的学长，同时也是他们的军训教官，训练场上、生活中，我要以何种姿态展现自己,无疑成了我这十几天最大的挑战。
严格说来，我的教官生活有26天，之前半个月的教官团训练中我已将自己当做一名教官，认真地对待每一次训练，不断向其他教官交流经验、求取建议。已不记得我们讲授了多少遍四会教学法，已不记得我们在宽敞的篮球场上来回进行了多少遍齐步、正步、跑步，已不记得我们将每一个队列的动作要领复述了多少遍，只知道这半个月的所有付出是为了提高自己、完成使命！人只有在苦难中才能真正认识自我，军训给了我这样的机会。仅这几天的训练，我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理，如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。
9月6日的开训典礼一结束，当我再次来到训练场地时，我意识到我面对的不再是日夜相伴、同甘共苦两年的战友，而是一群刚结束暑假、对大学充满好奇的新生。此时此刻，我已成为一名真正意义上的教官。简单的自我介绍之后，我们便开始了为期12天的军训生活。
“军姿，让男生变成男子汉，让女生更加坚强”，这是第一天刘谦学长给所有交通运输过程学院新生的定的军训目标。在带训过程中，我感受到了测绘工程二三班同学对此话的践行，每一个动作要领，他们都努力做到位——从脚到头，最后落实到坚定的眼神！军姿是一切动作要领的基础，是做好其他动作的前提，所以第一天的军姿训练一点要严、认真纠正每一个人的错误甚至是孤僻的动作。同时也要严肃纪律，不允许有任何其他多余的动作，时刻抽查是否有偷懒的学生，让他们时时绷紧纪律、军姿这两根弦。作为教官，切忌让训练场上的气氛沉闷起来，特别是练军姿的时候。我必须总是给他们强调动作要领，同时说一些其他能够跳动训练热情的事，如介绍他们的专业知识、讲述一下自己的军训故事。当然，从第一天开训时，我就必须教会他们团结、互助、懂礼貌，先教会他们唱《团结就是力量》，然后便采用一些具体的措施让他们主动去团结，如有人衣着不整直接惩罚宿舍其他几个人。
士气是队伍的灵魂，不管是训练时还是休息的时候，这直接影响着整个方阵的训练效率。训练休息之余，我尽自己最大努力带领他们一起唱歌、拉歌，也做了很多有趣的游戏，其中大部分可以并作素质拓展活动，这不仅让他们暂时忘却了疲惫，增进了大家的友谊，同时也使我们彼此的心能够很好的'融合到一起，共同为我们的青春而努力！
因为分列式的需要，我们期间调整了一下方阵，教官也做了大幅度的调整，虽然我们这时也有很多不舍，但现在最要紧的是安抚同学们，做他们的思想工作，让他们继续保持训练热情，而另一方面，作为教官的我们也得视方阵整体动作水*而适当改变训练方式。当训练进行到连贯分列式的时候，大家身心都已比较疲惫，差不多是整个军训期间的瓶颈阶段，这时应思想工作和训练同时进行，必要时还可以和他们一起讨论如何将排面走整齐，如何统一好节奏，毕竟一个方阵还是有很多有集体荣誉感的人想走好分列式的，而不是一味来回地走踢踏乐，这样反而会使他们产生厌烦情绪降低训练效果。
时间过得很快，特别的12天就这样消逝，回想每天和新生们在一起，和他们一起在训练场上度过，心中不免有些伤感。很感谢学校和选培办给予我这样一次锻炼的机会让我在各方面得到很大提高。第一，完成了角色的转变，即由一名国防生到军训教官的转变，由被管理者到管理者的转变，由被指挥到指挥的转变；第二，以教学的身份，给学生讲解，做示范，去发现和纠正学生在训练中出现的问题，提高了我发现问题解决问题，语言表达，军事素质，管理能力，工作方法，组织指挥和谋划能力；第三，锻炼了我的交际能力，一个方阵里，什么样性格的人都有，要怎样才能和他们很好的交流，这都需要我认真去考虑；第四，从他们身上，我也学到了很多东西，像那不甘落后、为荣誉而战的精神！
我相信这次的当教官的所获所得将会一直激励着我的前行，给予我学*的激情和动力！
教官集训后，一直很期待带训那一天的到来。曾队发信息的时候说，想带哪个院或者服从组织安排。我果断回复要带动科院，不为别的，只想为自己院做点事情而已。几天过后听说我会带动科院本部的新生，而且还是营长职务。刚开始还是半信半疑的，后来在老t3发放新生物资的时候，王予祺王队对我说：你是一连连长兼一营营长。并指出了我坐的位置，打开桌子上的文件夹之后，才知道是真的！一营共有新生174人，一连69人，除我之外还有两位连长。这下玩大了，第一次带这么多人，我和两位连长都是带训新手，没有经验，接到这个任务，心里既兴奋又有压力。带的好什么都好，带不好自己在院里会很没面子的。我是个自考生，问题不是很大，但刘慧丽和成进都是动科院本部的，而且都是大二的，如果带的很烂，那他们在院里就很难抬起头了。有压力才有动力，我相信只要我们三个都努力了，那怕没有经验，照样可以带的很好！起初觉得队里会安排我带动科自考的，因为去年这个时候军训张鹏博带过我，很了解自考应该怎么去带，怎么去管理，怎么去训练。关于自考，我还是很了解的，大多数都是在外工作几年，在回学校读书的，所以社会经验特别丰富，在他们身上往往能学到一些有用的东西。但是军训时却很难管理，自考不打学分，说白了可以想来就来，不来也没事。所以能带好自考的教官，我觉得都很了不起！动科院本部的新生，是全国统招的，可以说是祖国，这个行业的未来。如果以后在这个行业里做事，说不准，会碰面打交道的。带好了，他们可能会一辈子记得你，带不好，也许大学四年后就会忘记你。所以，既然接到了带动科院本部新生的任务，那么就要全力以赴的带好他们！
16号就开始军训了，新生的事情、团部的事情、学院的事情，事情多又很乱。刚开始别说带一个营了，带好一个连队就很不错了，光记乱七八糟的事情，就记了三四页纸，写的东西都很重要，但是却不能很好的规范整理。反正一天忙下来，什么东西都也记不清了。但是有一件印象最深刻的事，就是开营长会议的时候，自考营营长汇报工作情况时说道：我和我们营所有的人说了，只要今年军训训的好，我会向上级请示今年汇操表演，有我们自考营的一*之地，建立湖南农大有史以来第一支自考方阵！阳部长肯定的说：说的好，只要带的好，完全可以！顿时，所有在场的人都将掌声送给了这位自考营的营长。说实话，我是个自考生，多么希望学校老师和同学们能够真正的承认我们自考生，真心希望自考能越来越好！但经过这次会议之后，无形之中，又有了压力。23个营，二十三支方阵，看谁带的好，看谁带的烂，虽然话都没说出来，但是每个人心里肯定是这样想的。我可不想带一支很烂的方阵。所以暗自下定决心，必须带好自己的队伍！
在这么多天里的军训场上，几乎是一成不变的风景：教官严肃的面孔，沙哑的口令声，同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服。一切都是似乎那么单调，但这看似单调的风景，却让我我懂得了许多。
军训，首先教会我什么叫严肃，什么叫专注。虽说是学生军训，可教官们都拿出了100%的责任心。看，那笔直的军姿，那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦。一个部队那么大，没有严肃的作用与专注的态度，是绝不成方圆的。
军训，让我深受真诚待人的感动，当你走方阵踩到前面人脚跟，十分尴尬的抱歉，别人微笑地说了句没关系时;当你口渴至极而未带水，别人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作，别人耐心教会你时这一切，无不让我心里在炙热的阳光下，感觉到一阵阵清爽的风，给我更多的动力。
军训，让我想起了看过的一句话：我无所畏惧，我会怎么做?现在我想，我要做勇敢的一个人，我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。日晒雨淋，狂气暴雨，怎会有属于的风雨彩虹，怎会有属于的精彩天地!生命不息，奋斗不止！
告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打退堂鼓了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
学校要我们军训，大家就去军训，军训的内容主要是：站军姿、齐步走、跑步、最后还有一个所有男孩最喜欢的科目：实弹射击。但是我想除了打枪以外，别的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
当你穿的整齐划一的制服，喊着整齐划一的口号，你是不是才真正的意识到你的军训生活已经开始了，望着教官在训练时面无表情严肃的脸你是不是也肃然起劲，军训的日子很苦，但是苦中又带点甜，这就是青春的味道，和考试吧一起写下你的军训心得体会吧。
大家这时才发现自己身体素质也不是很强，不免有引起灰心丧气。当然了事后通过教官讲解，我们才知道，这站军姿不是那么简单的，人在站军姿的时候，脚不能放*站，不然时间一长大脑就会缺氧，产生头晕的感觉，正确的方法应该是：脚掌前部着地，脚跟处抬起，这样才不会晕，教官讲完以后，大家的心情稍微好了一点，可所有人都知道，站军姿的方法只是一个表面上说的过去的理由，最主要的原因，还是我们的身体素质需要训练，不仅是身体上的，还有心里上的。说真的，军训的这些科目不难，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太阳下暴晒，练的就是个意志，如果有同学不幸晕过去了，教官会马上把他送到树阴下，给点水喝，过一会儿，这人好点了，能站起来了，那就比我们待遇好多了，回宿舍---错，在树阴下接着站，因为除非你因为站军姿牺牲了，否则没有人可以离开。
我们有时在思考，及时是锻炼身体，它也在这几天啊，锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的，那为什么我们还要受这罪?我不明白，很多人也不明白，后来，我问了一个连长级别的军人，对方思想觉悟很高，他诉我说，在中国，不是每个人都服兵役的，因此中国的高中、大学就象征性地担负起这个责任来，搞起军训，目的就是通过训练，使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和***意识，强化学生的组织性和纪律性，增强学生的爱国主义和集体主义观念，学*和发扬人民***的光荣传统和优良作风，养成良好的生活*惯，形成优良的校风。
事实上，让我们在短短的几天或者十几天之内，学会军人的操作是几乎不可能的。我们能够学到的只是表象，那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些基本的军事知识技能，可以培养学生的'艰苦奋斗、吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的作风，增强他们战胜困难的信心和勇气;可以提高学生的组织性、纪律性和身体素质。说远点，大学生军训还是加强国防后备力量建设的重要环节。
现在的我，已经大学毕业了，我知道了社会上艰辛，生活的不易，竞争的压力，我知道自己要在一个大的社会里和别人去拼、去抢，大有玩命的感觉，时间一长也就*惯了，突然间想起在学校军训的日子，身体、意志、团队上的锻炼，想了很多。
——军训学*的心得体会实用十篇
盼星星，盼月亮，终于盼到了去心品基地的时刻，消息一公布，全班同学都炸开了锅，大家兴奋不已，议论纷纷。星期三的早晨，我们排着整齐的队伍，一路高歌，向心品基地出发，路上小鸟欢唱，白杨点头，真是“人逢喜事精神爽”啊！
一进大门，使我大吃一惊，那里的活动设施非常地丰富，有心心相印、背摔、攀岩等等，一个个都非常地有趣。尤其是“心心相印”这个活动十分有趣，下面是两根钢丝，旁边没有任何扶手，一个人根本无法完成。只有两人为伴，相互扶持，相互配合才能成功，朱老师说这个游戏就是靠两个人相互信任，听了老师的话，我瞬间惊呆；两个人怎么配合呀！万一对方掉了下去，我岂不是也走不稳。我和杨蕙嘉开始了，我们俩先将手互相搭在对方的肩膀上，小心翼翼地走在了钢丝绳上，钢丝绳多细呀！简直无法立足，我的`身子在左右摇晃着，杨蕙嘉赶紧用力抓住了我的双肩，一股暖流顺着我的双肩传到了我的全身，多么美好的感觉啊！这时，杨蕙嘉大声地给我加油并鼓励我，我赶紧稳住，她会心的笑了笑。开始走动了，我们的步伐协调一致，同时迈出左腿，右腿跟上，稳住后再迈左腿，右腿跟上，稳住后再摆左腿……她摆动时我紧紧地拉住她，我摇动时她比我还紧张，我们如同一对连体姐妹，荣辱与共，共同进退，一步步艰难地走完了钢丝绳，我们兴奋地雀跃起来。
第二项那就比第一项简单了，你们知道是什么吗？没错那就是飞夺泸定桥，同样还是朱老师给我们讲解比赛规则，我们认认真真地听老师讲要求，人与人之间留四个空位，好让下一位走着方便，我们陆续走了上去，大家双手紧握两边扶手一步走一个格子，可是绳索却在不停地摇摆，我们也跟着摇摆，往下看，还真高，吓得大家直尖叫。想想都恐怖，而红军在枪林弹雨之中，走在铁索上面对下面滚滚河水又是什么感觉？顿时一种敬佩之情油然而生。大家都捏了一把汗，好不容易成功的完成了这一项。
心品基地这四天的时间虽然很短暂，但却给我留下了非常深刻的记忆。它教会了我们自力更生，团结互助，互相信任，真诚友爱。
进入高中的孩子都会进行军训，我们也不例外。虽然这五天的军训已经过去了，但是对这次军训中的一个个小细节，我还是记忆犹新。而这些小细节，都会成为我们20xx届高一x班同学美好的回忆。
x老师说过，我们的x教官是一个有热情有激情有人情的好教官。这一点，在几天的军训中我深有体会。刚开始军训的时候，大家都不适应，晕的.晕、吐的吐，很多人都觉得自己坚持不下来了。x教官却丝毫没有让我们松懈。他不断激励着我们，给我们加油打气。等到第二天，他就开始了对我们的“魔鬼训练”。他严格要求我们的每一个动作小碎步要紧张、双手时刻贴紧裤缝，无论何时，我们的声音都要响亮、具有爆发力当然，他也会对我们进行一些惩罚，跑步、俯卧撑什么的再也*凡不过了，最要命的是一些“整人式惩罚”。记得那一天男生总是犯错，时不时放松一下，说话还不打报告，由于大家对跑步、俯卧撑这些惩罚*以为常了，教官给了男生一个新的尝试。让男生全体把双手抬到胸前，双脚紧闭向前跳，从操场一边跳到另一边，教官给这种惩罚起了一个名字叫“僵尸跳”。从那以后，男生倒也长了记性，从此严肃认真的面对军训。
当大家把每一个内容都练得滚瓜烂熟的时候，教官便带领我们来到别的班面前，向他们发起挑战。这时候我们x班的同学脸上总会有一种骄傲而又拼命保持严肃的神情，并且用绝对完美的动作和声音把他们轻而易举地“拿下”。
军训第3天的下午，我们来到了教官们所在的xx，并在这里听了关于国防教育的讲座。在这次参观中，教官给我们讲了一些在他们训练中的故事，让我忽然觉得，我们军训中受到的这些苦其实不算什么。
在军训第5天的军训会操中，全班同学都拿出了最好的状态，没有了以往的懒散与松懈。取得了第一名的好成绩。我想这个第一名也许就是对这五天辛苦付出的汗水与泪水的最好回报。
教官走的时候，大家都很不舍，送出了自己的礼物。军训也宣告结束了，这次仅仅5天的军训让每个同学都有所收获，收获了友谊、收获了知识也明白了许多道理。突然间想起教官的一句话“军训贵在坚持，我提前送你们两个字。忍着!”
其实人生也是这样，无论做什么事情，都应该学会坚持，在逆境中不断努力，寻找突破，用毅力收获真理，收获友谊，收获快乐。
“芳菲歇去何须恨，夏日阴阴正可人。”大一生活随着春天的逝去就要画上一个句号了，但是随着七月流火，伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们终于开始了贵大生涯的军训一程。
不容置疑，在军训中，很苦很累，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，训练结束后茶饭不香，简直是一种折磨。但是这何尝不是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机呢？况且今年的军训时间节点与以往不同，军训完了之后升大二，不是刚刚接触大学。在这过程中心里虽有说不出的酸楚苦辣，但是却给了我们一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。
俗话说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。这次的军训中也应该是我所经历的三次军训里最艰苦的了：每天早起从二期徒步至北校区老操场，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。作为金牌教官的向教官对我们六连期望极高，一开始就让我们以标兵连为目标，在训练中对动作的准确性要求得非常严格。在站军姿时，烈日当空，热气逼人，挺胸收腹，汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。
“一二一！向右看！立正！”
在这短短的两天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这两天中只能洗那么一次，表面都有一层白色的盐粉；而且宿舍停水，带来了很大的洗浴问题。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训也不全是艰辛，也有快乐的时候。教官也有可爱的一面，*时都会利用休息的时间给大家分享军旅生活和军队中的一些趣事，教官还教大家一起学军歌唱军歌，还与其他连队进行拉歌，在体会军人的生活的艰辛与乐趣的同时，增进了大家的感情。
用心的投入去做一件事情，总会有很多的`故事，点点滴滴。早上结束训练之后急匆匆去食堂吃饭，然后下午继续训练，上军事理论课，直到晚上十一点半熄灯睡觉......一种从未体验过的快节奏的生活。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的被子在自己手里却永远叠不整齐。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此；同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学*如何走正步如何叠被子，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
经过这两天的艰苦的军训，我少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前。同时也变得更加勇敢，面对接下来十几天的军训生活，我想说：“时刻准备着！
20xx年10月9日，在**官渡区区委、区委组织部的组织下，来自全区各个部门不同岗位的42名学员聚在昆明市委党校静园，开始了为期6天半的军训生活。军训是我们本次官渡区20xx年中青干部培训班学*、生活的前奏。军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有学员间的友谊和团队的精神。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志，树立作风的最佳良机。每天在烈日下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，和大家一起走着整齐划一的步伐，但这何尝不是一种快乐，更加增添了一份完善自我的信心！立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作我们反复地做着，这些动作*常看起来非常的简单，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个集体没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的`力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
军训期间，给我印象最深的，莫过于10月12日晚集体观看电影《祖国至上》。影片中的人物，各自在不同的岗位上，用他们默默无闻、无私奉献的传奇故事，彰显不同时代的精神追求以及他们对祖国同样的深厚感情。他们为了祖国，不畏艰辛，不畏牺牲的精神，永远值得我们致敬和学*。为了祖国美好的未来，哪怕今后在*凡的岗位上默默奉献，我们也要坚持不懈，付出我们的汗水。
时光飞逝，6天半的军训生活很快结束了，在这短短时间里，我们完成了停止间转法、行进间三大步伐、军体拳等等的学*。阅兵式上，一个个学员雄姿英发，昂首阔步地走着，军歌嘹亮。军训期间我们付出汗水，同时也收获了坚强的意志作风和团结协作精神。
大学第一堂课军训即将结束
回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
15天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……*日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的'。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学*，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公*的，但他给了我们公*的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
盼星星，盼月亮，终于盼到了去心品基地的时刻，消息一公布，全班同学都炸开了锅，大家兴奋不已，议论纷纷。星期三的早晨，我们排着整齐的队伍，一路高歌，向心品基地出发，路上小鸟欢唱，白杨点头，真是“人逢喜事精神爽”啊！
一进大门，使我大吃一惊，那里的活动设施非常地丰富，有心心相印、背摔、攀岩等等，一个个都非常地有趣。尤其是“心心相印”这个活动十分有趣，下面是两根钢丝，旁边没有任何扶手，一个人根本无法完成。只有两人为伴，相互扶持，相互配合才能成功，朱老师说这个游戏就是靠两个人相互信任，听了老师的话，我瞬间惊呆；两个人怎么配合呀！万一对方掉了下去，我岂不是也走不稳。我和杨蕙嘉开始了，我们俩先将手互相搭在对方的肩膀上，小心翼翼地走在了钢丝绳上，钢丝绳多细呀！简直无法立足，我的身子在左右摇晃着，杨蕙嘉赶紧用力抓住了我的双肩，一股暖流顺着我的双肩传到了我的全身，多么美好的感觉啊！这时，杨蕙嘉大声地给我加油并鼓励我，我赶紧稳住，她会心的笑了笑。开始走动了，我们的步伐协调一致，同时迈出左腿，右腿跟上，稳住后再迈左腿，右腿跟上，稳住后再摆左腿……她摆动时我紧紧地拉住她，我摇动时她比我还紧张，我们如同一对连体姐妹，荣辱与共，共同进退，一步步艰难地走完了钢丝绳，我们兴奋地雀跃起来。
第二项那就比第一项简单了，你们知道是什么吗？没错那就是飞夺泸定桥，同样还是朱老师给我们讲解比赛规则，我们认认真真地听老师讲要求，人与人之间留四个空位，好让下一位走着方便，我们陆续走了上去，大家双手紧握两边扶手一步走一个格子，可是绳索却在不停地摇摆，我们也跟着摇摆，往下看，还真高，吓得大家直尖叫。想想都恐怖，而红军在枪林弹雨之中，走在铁索上面对下面滚滚河水又是什么感觉？顿时一种敬佩之情油然而生。大家都捏了一把汗，好不容易成功的完成了这一项。
心品基地这四天的时间虽然很短暂，但却给我留下了非常深刻的记忆。它教会了我们自力更生，团结互助，互相信任，真诚友爱。
又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。
军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学*生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学*中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。
来之不易的赞扬
自从来到第一中学开始军训，所做的每一件事，都让我们知道我们不是被疼爱的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可再有任何的依靠。
军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。假如真是那样，我一定要完成教官说的每一个动作，做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不*凡
绝对不会输给任何人。我是最棒的，我对自己布满信心，永远永远都会。
鸦雀无声的球场上同学们整洁的站着，组成了十几个方阵，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树没精打采，太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的？同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，都可以拧出水来。
中国武学博大精深，讲究一个循序渐进。军训也是同一个道理，动作由易到难，就连教官的态度也越来越严厉。真不敢想象未来的日子里还有多少风风雨雨。
挥挥衣袖，用微笑离别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向十天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的！
在我眼里“军训”——多么可怕呀，令我有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。但这次军训使我明白了：只有养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。我也认为：军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。
军训是苦的是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——站军姿。我们在烈日炙烤后的尘土飞扬的石子道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。这样一来我明白了一个道理：只要心中绷着“坚持”着个念头，那么成功就摆在你面前。
开联欢晚会可是军训一大亮点，尽管我的节目，魔术因为灯光的原因没被选上。但看这其他同学载歌载舞我也很高兴。更有趣的是举着花露水驱蚊子。山里昆虫很多，尤其是蚊子，对于饱经蚊虫叮咬的我来说在露天下驱虫显得尤为重要。别的同学也不例外：一个个伸头缩颈，包头屈膝……忽然之间我突然觉得很想笑，似乎军训也不那么苦了。
军训随然很苦但我们队没有一人因为伤痛或太苦的环境而哭泣。倒是在军训的最后一天当教官和我们道别时，突然间，鼻子一酸，所有同学哭得“溃不成队”当然我也不例外。也不知什么时候哭声才停。
这么两天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，回想起着两天的军训：趁教官不注意偷偷做鬼脸;在自由活动是和他说说笑;在离别时哭得稀里哗啦……这段记忆是多么珍贵呀!不一会儿我便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的`纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。
这次军训得到了学校的高度重视，学校制订了严密的活动方案，组织有序，分工合理;学校领导经常到场关心指导工作;提供了矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝;医务室全天开放，随时做好医疗服务保障。全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。
十天的军训虽然结束了，但留给我们的是永远美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。经过十天的训练，我们相信，这十天必将在我们人生的里程中留下难以磨灭的记忆，挥之不去，我们一定会把在军训中形成的良好*惯，学*到的好思想、好作风，继续发扬下去，贯彻到我们的整个人生。
我会珍惜这次军训的经历，铭记所学到的知识和做人的道理，用心去感受军人的爱国之情，并见之于行，在今后的学*实践中，互相帮助、团结友爱，关心集体。并把在军训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学*中去，高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学*、学会做人，刻苦锻炼，遵纪守信，自强不息，自立有为，培养创造性学*能力，力争在新的起跑线上步伐整齐，一同前进，做一个"讲文明、讲纪律、讲诚信、争三好"的合格的大学生。
同学们，军训时间虽短，可是军人的作风，军人的意志和军人的品格是我们永远也学不完的，我们一定会珍惜这十天的宝贵时间，需心向教官们学*，苦练基本功，磨炼自己的意志，塑造自己优良的品格，为今后的学*和生活打下良好的思想基础。军训，是磨炼意志的练兵场，是充满挑战的大擂台，让我们做好一切准备，为圆满完成本届军训工作而付出我们所有的努力。在下面的军训生活中，可以锻炼我们的意志，让我们更加坚强，同学们，人生之路非坎坷，所以我须以坚强的意志来踏*这通往幸福之路。所以，我会和同学们一起努力，互相帮助，互相关心，做一个全面发展的艺术人才!
“哈!哈!哈!”伴随着一阵阵响亮的喊声，我们五年级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一，个个精神抖擞，加上穿着整齐的军服，使我们看上去很像***。
军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招，“弓步冲拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰间，双脚下蹲成马步，眼睛直视前方。
我很喜欢军体拳，既可以强身健体，锻炼身体;又可以用来自卫，抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈，出掌攻击精准，出脚攻敌要害。
练军体拳练好很苦，很累，但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐。我从练军体拳中学会了坚持不懈，服从命令，协调一致。练军体拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而换来的是一个袋子，里面装满了欢乐，装满了坚持，装满了一颗颗沉甸甸收获的果实。
军体拳锻炼了我的意志，我的毅力，我的身体，是我的好伙伴。
“哈!哈!哈!”伴随着一阵阵响亮的喊声，我们五年级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一，个个精神抖擞，加上穿着整齐的军服，使我们看上去很像***。
军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招，“弓步冲拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰间，双脚下蹲成马步，眼睛直视前方。
我很喜欢军体拳，既可以强身健体，锻炼身体;又可以用来自卫，抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈，出掌攻击精准，出脚攻敌要害。
练军体拳练好很苦，很累，但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐。我从练军体拳中学会了坚持不懈，服从命令，协调一致。练军体拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而换来的是一个袋子，里面装满了欢乐，装满了坚持，装满了一颗颗沉甸甸收获的`果实。
军体拳锻炼了我的意志，我的毅力，我的身体，是我的好伙伴。
——军训总结大会演讲稿实用十份
各位教官、老师们、同学们：
大家下午好！
历时7天的我校20xx年军训即将落下帷幕。首先，让我们以热烈的掌声向出色完成各项训练科目的11位教官和所有工作人员致以崇高的敬意和衷心的感谢！今天我们更要为场下的363名同学点赞，7天的时间我们共同见证了同学们的快速蜕变和成长，在这次军训的竞技场上，你们是当之无愧的主角！祝贺你们上交了入校以来第一份完美的答卷，掌声献给你们！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。同学们，这次军训的目的就是通过本次训练，对你们进行爱国主义和集体主义教育，培养你们吃苦耐劳的作风，为将来的学*生活和身体素质等方面打下一个良好的基础。现在可以自豪的说，我们通过共同努力圆满的实现了预定的目标。七天里，大家的优异表现历历在目：
运动场上，列队训练，一站几十分钟，一动不动；
烈日下进行操练，汗流浃背，没人叫苦。反复训练，做到队列整齐，步调一致，一切行动听指挥。训练场上、教学楼楼道中都流有你们辛勤的汗水。有同学扭伤了脚依然坚持训练轻伤不下火线；
有的同学由于身体的原因不能参加这次军训，但是他们坚持到训练场为教官和同学们端茶送水、做一些力所能及的事情；
还有的同学为了不影响班级的荣誉，不拖后腿带病坚持训练。当然这期间有同学哭过，笑过，也有同学退缩过，但是从未有人放弃过。第一天训练结束时很多同学叫苦连天，在班级微信群里对自己的班主任诉苦说要放弃这次训练，可是第二天大清早，还是一个个精神抖擞、元气满满站在了训练场上。
一排的唐志琴、张俊；
三排的谢从来；
六排的刁东山等同学不仅是班干部，在*时的.训练中更是超越自我，成为队伍的标兵。特别是八排的张海燕，十一排的田俊同学，有较严重的贫血，他们完全可以申请不参加这次训练，但是凭借自己顽强的意志加入了这个大集体，在严峻的考验中不断挑战自己。每一次站军姿，左右转、齐步走、都认真学*教官传授的每个环节，力争每个动作都完美。有几次他们面色苍白快要倒下的时候，教官老师问他们能不能坚持，需要休息吗，还要继续训练吗，他们都坚定的回答说可以坚持。他们的努力得到了训练教官和老师们的认可，并多次受到表扬。同学们，军训虽苦，我们只有先“苦其心志”才能铸就钢铁般的意志。
我们每一位参加军训的班主任老师，从训练第一天开始，自始至终跟随自己的学生到训练场，时时刻刻关心着同学们的身体与训练情况。严格本班的出勤、请假人数以及本班学生的教室宿舍卫生。协助教官工作，安慰受伤的学生、开导怕吃苦的同学，鞭策后进，鼓舞士气。为每一位学生做出表率，和大家同甘共苦。体现了我们职教教师的精神风貌，他们对这次军训工作所表现出的高度责任感是我们学*的榜样。
谁是我们最可爱的人？当然是我们素质过硬、英姿飒爽的教官。能够从实际出发，认真履行职责，精心组织，严格训练。要求学生做到的，自己身先士卒。一个手势一个动作的教，一遍一遍做示范，嗓子哑了，依旧要大声的喊着口号。在整理内务的过程中给每位同学进行示范这种严格、认真的工作态度令我们肃然起敬。这种以身作则的工作作风给我们全体师生上了一堂优秀的示范课。
同学们！短暂而难忘的军训生活马上就要结束了，留给我们的是人生的经历、美好的回忆。下周开始我们将走进教室和实训室，用丰富的知识充盈我们的头脑，娴熟的技能武装我们的双手，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、知难而上、百折不挠、勤学苦练、甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、培训技能的武器。
同学们，希望你们能把这次军训的成果融入到今后的学*，生活实践中。“马厩里跑不出千里马，花盆里栽不出万年松”，炎炎夏日晒黑了我们的皮肤，却晒不走我们乘风破浪，直挂云帆的勇气！经过本次军训的磨练，你们必将凤凰磐涅！开启自己理想的风帆！
最后，让我们再次以热烈的掌声，向为完成军训任务付出艰辛劳动的教官们，向每天陪伴你们、无微不至地关怀着你们的班主任老师，表示衷心的感谢！
再次为我们自己的优异表现点赞！
谢谢大家！
尊敬的各位 领导、各位教官、老师、同学们：
大家好！现在我的耳旁还回响着同学们铿锵有力的口号，我的眼前还闪现着同学们矫健挺拔的身影。我们欣喜地看到，在七天的时间里，同学们圆满地完成了军训的各项任务，取得了喜人的成绩，这归功于教官的.悉心指导，所有教师的认真负责以及同学们自身的努力。在此，请允许我谨代表校委会向关心和支持军训工作的部队 领导和为军训付出艰辛劳动的各位教官、各位班主任表示衷心的感谢和崇高的敬意！向积极参加军训并胜利完成高中第一课的全体新同学致以亲切的问候和热烈的祝贺！
我校从20xx年举行首届军训至今，通过实践证明，做好高一新生的军训工作，能有效地增强纪律性，磨练意志，培养良好的行为*惯，能加强爱国主义和国防知识教育。过去的几年，临猗三中始终贯彻：“让每一名学生都能努力成才”的办学理念，科学管理， 精心耕耘，教育教学工作取得了突破性的进展。学生高考达线人数连年攀升，取得了令人欢欣鼓舞的丰硕成果，得到了广大家长及社会各界的充分肯定，正逐步向办人民满意的学校迈进。我们有理由期待：你们的到来，会为临猗三中的明天注入新的生机，焕发新的光彩，铸造新的辉煌。
同学们，几天来，教官们以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象。在训练中，教官们言传身教，率先垂范，严格要求，认真指导，教得认真、细致、耐心，从集体训练到个别指导，从整体要求到细小环节都一丝不苟；在训练场下，教官们又似若亲人，对同学们关怀备至，与同学们建立了深厚的友谊和融洽的军学关系，深受师生爱戴。
在这7天中同学们承受了各种考验，脸晒黑了，嗓子喊哑了，人消瘦了，苦、累、酸、痛的滋味应该都尝过了，经历了一次洗礼，终于取得了今天的成绩！在军训过程中，你们表现出的良好 精神风貌和吃苦耐劳、不甘落后、勇于拼搏的 精神是值得充分肯定的。在此，向你们真诚地道一声：你们辛苦了！
不经风雨，怎能见彩虹？同学们，7天的军训是短暂的，但却意义重大，可能对你们的一生都将会有重大影响。正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”。只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。我高兴的看到：训练场上你们人人抬头挺胸、动作规范，个个朝气蓬勃、斗志昂扬。你们锻炼了意志，强健了体魄，掌握了队列操练的动作要领，凝聚了团队 精神，增强了纪律观念，综合素质得到了明显提高。
同学们，短暂而难忘的军训生活结束了，留给我们的是美好的回忆，明天我们将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充盈我们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、知难而上、百折不挠、勤学苦练、甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。我衷心希望你们把军人的 精神、军队的纪律观念带到今后的学*生活中，勤奋学*，文明守纪，树立远大理想，通过三年的努力，考上大学，考上名牌大学，为学校交上一份满意的答卷！
最后，让我们再次用热烈的掌声对部队 领导、各位教官和全体老师表示衷心的感谢，并祝他们工作顺利，万事如意！祝同学们学*进步，身体健康！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位教官、老师、同学们：
大家好！现在我的耳旁还回响着同学们铿锵有力的口号，我的眼前还闪现着同学们矫健挺拔的身影。我们欣喜地看到，在七天的时间里，同学们圆满地完成了军训的各项任务，取得了喜人的成绩，这归功于教官的悉心指导，所有教师的认真负责以及同学们自身的努力。在此，请允许我谨代表校委会向关心和支持军训工作的部队领导和为军训付出艰辛劳动的各位教官、各位班主任表示衷心的感谢和崇高的敬意！向积极参加军训并胜利完成高中第一课的全体新同学致以亲切的问候和热烈的祝贺！
我校从20xx年举行首届军训至今，通过实践证明，做好高一新生的军训工作，能有效地增强纪律性，磨练意志，培养良好的行为*惯，能加强爱国主义和国防知识教育。过去的几年，临猗三中始终贯彻：“让每一名学生都能努力成才”的办学理念，科学管理，精心耕耘，教育教学工作取得了突破性的进展。学生高考达线人数连年攀升，取得了令人欢欣鼓舞的丰硕成果，得到了广大家长及社会各界的充分肯定，正逐步向办人民满意的学校迈进。我们有理由期待：你们的到来，会为临猗三中的明天注入新的生机，焕发新的光彩，铸造新的辉煌。
同学们，几天来，教官们以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象。在训练中，教官们言传身教，率先垂范，严格要求，认真指导，教得认真、细致、耐心，从集体训练到个别指导，从整体要求到细小环节都一丝不苟；在训练场下，教官们又似若亲人，对同学们关怀备至，与同学们建立了深厚的友谊和融洽的军学关系，深受师生爱戴。
在这7天中同学们承受了各种考验，脸晒黑了，嗓子喊哑了，人消瘦了，苦、累、酸、痛的滋味应该都尝过了，经历了一次洗礼，终于取得了今天的成绩！在军训过程中，你们表现出的良好精神风貌和吃苦耐劳、不甘落后、勇于拼搏的精神是值得充分肯定的。在此，向你们真诚地道一声：你们辛苦了！
不经风雨，怎能见彩虹？同学们，7天的军训是短暂的，但却意义重大，可能对你们的一生都将会有重大影响。正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”。只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。我高兴的看到：训练场上你们人人抬头挺胸、动作规范，个个朝气蓬勃、斗志昂扬。你们锻炼了意志，强健了体魄，掌握了队列操练的动作要领，凝聚了团队精神，增强了纪律观念，综合素质得到了明显提高。
同学们，短暂而难忘的军训生活结束了，留给我们的是美好的回忆，明天我们将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充盈我们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、知难而上、百折不挠、勤学苦练、甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。我衷心希望你们把军人的精神、军队的纪律观念带到今后的学*生活中，勤奋学*，文明守纪，树立远大理想，通过三年的努力，考上大学，考上名牌大学，为学校交上一份满意的答卷！
最后，让我们再次用热烈的掌声对部队领导、各位教官和全体老师表示衷心的感谢，并祝他们工作顺利，万事如意！祝同学们学*进步，身体健康！
谢谢大家！
一、前奏
女：各位领导、各位教官，
男：各位老师、亲爱的同学们，
女：秋意深浓颂秋光，风华正茂竞风流。
男：容光焕发豪情万丈，英姿飒爽激情满怀。
女：青春花季，怀揣万**程的梦想，怀揣亲人沉甸甸的期盼，我们相聚在黄中这片热土。
男：金秋九月，这是一个缤纷的季节，一个绚烂的季节，一个成熟的季节，也是一个丰收的季节！
女：岁月如歌声声急，事业如画幅幅新。
男：黄铺中学是一所省示范中学，高考成绩多年来稳居全县榜首，她是潜河之滨一颗璀璨耀眼的明珠！
女：黄铺中学是一所充满生机和活力的学校，今天五百多位高一学子将在这里展示他们一周军训的成果。
合：让我们共同见证他们用智慧和汗水熔铸的辉煌勋章！
二、下面有请夏成郁校长宣布军训汇报表演开始。
三、鸣炮
四、升**、奏**
五、分列式
女：一周的时间虽然短暂，却足以成为一生中最珍贵的记忆；
男：五天的历练尽管有限，却足以养成一生中最优秀的*惯。
女：下面请欣赏分列式表演
101
男：首先向着**台走来的，是军训连一排的士兵们。看，他们像挺拔的青松，像奔腾的骏马。军训让他们领会了军人坚定的气质、坚强的意志和吃苦耐劳的精神。训练的艰辛已经化为成功的甘露，体现在他们坚定的步伐里。相信一排的战士们会更加珍惜今天，勇敢拥抱明天！
102
女：是雄鹰，就该搏击长空；是蛟龙，就能畅游四海。迎着朝阳，正意气风发向我们走来的是军训连二排的方阵。他们是初生的牛犊，不畏艰辛；他们是初升的太阳，蒸蒸日上。未来三年，他们必将秉承“崇德砺学，求实创新”的校训，不断超越自我，再续黄中的辉煌！
103
男：迎面走来的是高一（三）班，通过军训的磨练，他们懂得了团结，懂得了坚强，懂得了坚持不懈。他们领悟到，只有用汗水点缀的青春才是真正的青春，只有拼搏才能开启人生的道路。他们将用昂扬的斗志和奋发向上的姿态迎接未来的每一次挑战。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，他们将用自己的实力证明他们足以接管这个时代！
104
女：此刻正迎面走来的是整齐划一、气宇轩昂的四排方阵。他们的眼里有火一样的热情，他们的步伐洋溢着青春的朝气。昨天，他们在教官的训练下，挥洒汗水，磨砺自我；明天，他们必将在老师的引领下，脚踏实地，百炼成钢！看吧，这支精锐之师，必定凯旋！
六、单兵训练动作
男：本次军训的宗旨是“体验锻炼磨砺”，即体验军旅生活，锻炼身体素质，磨砺意志品格。
女：此次军训的主题是“内务纪律作风”，即学会内务整理，严明校园纪律，养成优良作风。
男：下面请欣赏105、106、107排给我们带来的单兵训练动作表演。
七、军体拳表演
男：立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。是军人，就要有军人的风采；是男儿，就要有男儿的本色！
女：少年英雄气，中华有神功。练就铁骨骼，报国请长缨。请108、109、110、111排男生为我们表演军体拳。
八、韵律操表演
男：灵动的音乐，活泼的节奏；
女：动人的旋律，优美有身姿。
男：伴着悠扬的韵律，他们似一只只娇燕；
女：踏着轻快的步伐，他们像一个个精灵。下面请欣赏108、109、110、111排女生为我们举行韵律操表演。
九、结束语
男：为期一周的军训活动，锻炼了同学们的意志，培养了吃苦耐劳、克服困难的精神。通过军训，同学们政治法律觉悟、国防意识得到了树立，懂得了听从指挥、服从管理。通过军训，同学们热爱集体，团结友爱的精神得到了培养，锻炼了独立生活的能力，为今后的学*生活奠定了基础。相信同学们一定难忘这次难得的军训活动。让我们以热烈的掌声对军训教官表示衷心的感谢。
女：再见了，朝夕相处的教官，再见了，神圣的国防绿！同学们一定会将军队精神融入今后的学*和生活，给多彩的人生书写壮丽的篇章。
男：今天，学员们将告别军训生活，但军人的作风，军人的气概，将永远激励这支队伍――
合：勇―往―直―前！
XX年x月xx日
各位教官、尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
20xx年对我院是特殊的一年，是辉煌的一年。因为在各项评估达标的前提下我院升格为全日制统招院校。今天，又是一个特殊的日子，历时15天的军训即将结束，我们即将踏上我们人生新的征程。在此我院隆重召开20xx年军训汇报表演暨总结表彰大会。几千名新生以饱满的热情，高昂的斗志完成了所有的军训规定课目。
整齐划一的队列动作和协调一致的团体操表演，彰显出你们在15天军训生活中，付出了艰辛的努力，克服了常人难以克服的困难，取得了辉煌的成就，达到了预期的目的。
难以忘怀：15天来，教官们尽职尽责，言传身教。细致、耐心的指导示范，不厌其烦地纠正。与同学们建立了深厚的友谊，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学*的榜样。
在此，我建议，让我们把最最热烈的掌声献给我们最可爱的教官们!
难以忘怀：辅导员老师问寒问暖，为体弱多病的新生送医送药。
难以忘怀：军训期间，同学们能以**教官为榜样，严格要求，严格训练，不畏烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一个动作都认真领会，反复训练。做到队伍行列整齐，步调一致。尽管期间有的同学身体不适，但他们仍然咬紧牙关，坚持训练，保质保量地完成了军训任务。
同学们在军训中的表现，展现了我院10级学生的精神风貌，这是你们大学生活的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学今后的学*和生活必将产生深远的影响。
学院为丰富新生的文化生活，举行了超级乐八点和飞扬的青春两场大型文艺晚会，为你们送去了快乐，给你们带来了美好幸福的祝愿。
为期15天的军训生活结束了，训练是短暂的，但影响是深远的。军训中所历练的集体主义精神，团结协作精神，吃苦耐劳精神，会在今后的大学生活中，以致你们的一生中发挥作用。希望同学们以这次军训为起点，牢记以下几点：
一、站直了，别趴下
你们是经过军训的人，你们是新时代的大学生，你们应该有钢筋铁骨，你们应该有顽强的品质和意志。严格的军训锻炼了你们。从现在开始，你们就应该有面对各种困难的精神准备和战胜困难的勇气。
二、把简单的事情做到极致就是伟大
严于律己，遵守《学生守则》和《学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，争文明班级，建文明校园，让吉林科技职业技术学院因你们而精彩!
三、耐得住寂寞，才能守住生命得黄金
要珍惜四年的学*生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学*生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名德才兼备的新时代大学毕业生!
同学们，让我们把最热烈的掌声送给我们的教官和辅导员老师，以及为我们军训取得圆满成功的所有工作人员，同时对你们表示最衷心的感谢!
最后，祝愿我们所有的同学在我院插上你们翱翔的翅膀，为我们辉煌的人生谱写华丽篇章!
谢谢大家
尊敬的各位教官，各位老师，亲爱的同学们：
今天，我们在这里隆重举行株洲职业技术学院中专部、株洲第一职业技术学校2012级新生军训总结表彰大会。经过14天风雨的洗礼，严肃而又活泼，紧张而又愉快的军训生活即将结束。刚才，我们举行了阅兵式、观看了各连排方队演练，充分展示出14天军训所取得的丰硕成果。同学们英姿飒爽、意气风发、队列整齐、令行禁止、纪律严明，展现了2012级新生扎实的队列基本素养和良好的精神风貌。可以说，我们的军训取得了圆满成功
军训取得良好成绩，得益于教官的指导，得益于老师们的辛勤付出，得益于同学们的自身努力。在此，我代表学院向关心、支持我校军训工作的老师们和为本次军训工作付出辛勤劳动的来自国防科技大学的全体教官表示衷心的感谢和崇高的敬意!向全体参训同学表示由衷的祝贺和真诚的祝福！
株洲职业技术学院历年来都非常重视学生军训，把这项工作纳入了学校教育的整体规划，成为新生迈入学院的第一堂大课，它必将为同学们中专阶段的学*生活和今后的健康成长打下一个良好而坚实的基础。今年的军训工作有几个显著的特点：
1、活动精彩，组织严密。今年的军训以有用、有趣、有效为宗旨，开展了株洲沿江风光野外拉营和方特欢乐世界一日游活动。户外活动为我们辛苦的军训生活增添无限乐趣，相信同学们对这两次活动更是回味无穷，受益匪浅。800人大型活动的成功组织，给场地的安排、人员的组织协调带来了很多困难，为搞好这次军训活动，学院专门成立了军训领导小组，学校领导亲自挂帅，各部门通力协作，在军训过程中及时总结交流情况，随时解决出现的问题，确保了军训的顺利进行。
2、老师和教员素质高。教员都是来自国防科技大学的训练尖子，思想作风和军事技术都很过硬，全体老师和同学们一道早出晚归，除了协助教员纠正动作，还要耐心的'做好学生的思想工作，你们以实际行动也给我们的战士做了表率。这次军训的圆满成功也渗透了全体老师的心血和汗水，让我们用掌声表达对他们的敬意！
3、绝大部分同学能够主动去迎接这次锻炼和考验。自我磨练意识、集体荣誉感很强，有不怕吃苦、战胜困难的决心，10多天的军训，没有人掉队，没有人叫苦叫累。充分展示了学校新生的风采，我们也很受感动和鼓舞。
今年的军训有以下几个方面的收获。
1、通过军训，增强了同学们对人民军队的热爱，让同学们亲身感受到当代军人的风范。
2、通过军训，同学们的国防意识明显提高，集体荣誉感和团队精神明显增强。
3、通过军训，进一步磨练了同学们的意志，增强了自我约束力，提升了同学们综合素质。这次军训，所有同学都经受住了考验，不仅身体素质有所增强，思想作风也有了较大提高，带病坚持训练，轻伤不下火线者比比皆是。守纪律、听指挥、吃苦耐劳、团结互助的风气已经初步形成，这一切都会为今后的学*打下良好的基础。
同学们，全新的学*让我们充满了新的希望，同时也向你们提出了新的要求，希望你们能继续巩固和发扬军训成果，把***的优良作风真正贯穿到以后的学*生活中去。我们坚信，在全校师生的共同努力下，2012级全体同学一定会不辜负学校领导、老师的厚望，以自己的拼搏努力，为学院增光添彩。今天，你们以学院为荣，明天，学院将以你们为荣！
敬爱的 领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
时光似水，日月如梭，昨天我们还在考场为自己的理想拼搏，今天来自全国各地的我们为了心中的梦想聚在一起，曾记否三年前有着稚气脸庞的我们曾经志存高远，实现人生跨跃。三个月前，高考成了我们拼搏的力量源泉。我们共同经历了难忘的六月，体会着圆梦的时刻。而今，我们站在人生的又一驿站xx学院这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞新的希望，我们的心开始飞翔!
作为xx学院的学生，面对新建成的漂亮整洁的校舍和一片万象更新的景象，我不禁有些惶然，我这只刚飞离家庭温暖巢穴的小鸟可以飞翔在那湛蓝广阔的天空吗?但是面对严厉但不失亲切的 领导，和蔼可亲的老师，踌躇满志的学长学姐们，我释然了。因为我知道，虽然我们远离家乡，但是我们并不单薄，我们拥有最诚挚的关爱，我们相信一定可以在这里增长才干，为今后建功立业打下坚实的基础。
新校园、新起点，xx学院正在勃发青春，加快超常规发展的步伐，学院的各项事业不断开创新的局面，我们将牢固树立主人公意识，与学院发展休戚与共，风雨同舟，为学院的发展贡献自己的一份力量。
新的学期就要开始了，让我们以先人为目标，以学长为榜样，牢记 领导、老师和父母的深切期望，在未来的大学生活中，我们定会：
1、树立目标
尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。明天的太阳明天才会升起，坐等天上的馅饼，只会将希望挥霍成绝望，远大理想需要今朝勤奋刻苦的积累，莫等闲，白了少年头，空悲切。
2、团结有爱
共同营造团结友爱的氛围。森林中没有完全相同的两片叶子，恰恰是迥乎各异的个性，构成了丰富多彩的世界，我们要学会尊重别人，同心同德，互爱互敬，同舟共济，共同铸就美好的明天。
3、热爱学*
尊师好学，持之以恒。绳锯木断，水滴石穿，只要有恒心，就一定可以实现心中的梦想。如今我们拥有凌云壮志，却常为志大才疏而暗自怅然，虚度光阴等于慢性自杀，今日的拼搏才可换取明日的梦想成真。古人云：天道酬勤，我们会一如既往的勤学善问，积极上进，学有所成。
4、学会吃苦
吃苦耐劳，顽强不屈。在长达半个月的军训生活中，我们会珍惜这次宝贵的机会，磨练意志，砺练人生，承载未来，继承和发扬军人坚韧的 精神，时时以军人的素质来激励自己，刻刻以军人的标准来要求自己。
5、遵守纪律
严于律己，树立规范意识。没有规则就没有秩序，没有秩序就没有长足发展，我们会从小事做起，从现在做起，遵守学院的各项规章制度，培养高尚的 思想品德，共同营造一个文明优雅的家园。
让我们告别盛夏的流水，应承金秋的硕果，用青春诠释我们今天的誓言，用汗水锻造我们明天的辉煌。未来的四年我们将共同走过。我们有着共同的追求，四年后我们离开这片挚土的时候，回望这个培养我们的地方，回眸这段难忘的岁月，我们能扪心无愧地说：青春，无悔!
谢谢大家!
骄阳如火，酷暑如歌。历时一周紧张而有序的军训活动今天就要圆满结束了，六天的军训生活即将成为我们美好的回忆。现在我的耳旁还回响着同学们铿锵有力的口号，我的眼前还闪现着同学们矫健的身影，有的同学感冒了，有的同学晕倒了，但依然在坚持；有的同学腿疼，却不叫一声苦；有的同学脚底磨出了泡，也没有叫一声累？？大家相互陪伴，相互扶持，一起坚持着，我的身心备受感染。20xx级的同学们，军训是你们必须上的一课，当我们在站军姿、稍息、立正、队列队形的时候，我们应该无比自豪，因为我们在昭示青春的存在，我们在展现青春的魅力，我们在证明青春的洒脱。同学们，你们已经长大！身为新中人，相信你们在严格的管理、紧张的生活中会更加的坚强！
几天来，教官们尽职尽责，言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，与同学们建立了深厚的友谊，受到了同学们和班主任老师的称赞和爱戴，成为全体同学学*的榜样。在此，让我们把最热烈的掌声献给我们最可爱的教官们！
作为本次军训的见证者，我最想表达我情感的是两个词汇便是：感动、感悟！为了把这一次军训搞好，学校 领导 精心组织策划，准备服装、应急药品，饮用水，他们的关注从来没有离开过我们。我们的班主任团队克服种种困难，从早晨到晚上耐心陪伴、从生活到训练悉心指导，学生病了、迟到了，最关心他们的是班主任，学生受伤了最担心最心疼他们的也是班主任，因为他们只有一个想法，那就是爱与责任！
其实我们最为感动的是还是同学们，有的学生脚崴了，抹点红药水接着练，有的学生膝盖摔破了，贴块创可贴接着上，有的同学身体素质弱，有的中暑了，教官让他们休息，可他们喝完葡糖糖短暂休息后立刻坚持回队，像这样在军训中严格要求自己，不怕苦不怕累的例子还有好多，在此我想和学生们说，孩子们，古人云：“勇者不惧”。你们无惧无畏的 精神感动了我。
*静的湖面练不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的英雄。做为一名教师，我们更注重学生的求知悟道。所以，这次军训，我更想与同学们说一说我的感悟。
希望在今后的学*生活中要以军训严谨的作风为准绳，高标准，严要求，规范自己的言行，以良好心态投入到纷繁的初中学*生活中去。按照中小学日常行为规范，常照常查，自查自检，匡正过失，培养良好行为*惯。初中三年的学*生活短暂而快捷，同学们要珍惜青春的大好时光，迅速完成从小学到初中的角色转变，学会自己管理自己；要从心态上、行为上作好调整，全面适应初中学*生活的新节奏；军训中培养的吃苦耐劳、严格要求和意志磨练的作风，会让你们受用终生，希望同学们倍加珍惜！努力拼搏，奋发进取，在学*生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己。
是的，军训结束了，我们有着太多的感动，有着太多的感悟。勇者无惧，因为我们曾经拼搏过；智者无惑，因为我们曾经思考过；行者无疆，因为我们还要为自己的成长继续努力，就让我们以军训为起点，扬帆起航！
谢谢大家！
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！
海风**，送来盛夏的豪情；芳草萋萋，绽放九月的风采。作别五彩斑谰的暑假生活，肩负老师家长的殷殷期望，我们怀着梦想与希望走进我们心中理想的学堂——xx，而且即将迎来一次品格和意志的考验—军训。首先，请允许我代表初一新生，向即将与我们共度x天军训时光，为我们的训练付出巨大辛苦的教官们致以崇高的敬意和深深的感谢！
军训，是我们走进中学校园所要面临的第一课，但这决非普通的一课。在这一课中，我们将经历*日难以经历的艰辛，我们将获取教室无法获取的知识，我们将充分品尝火热军营生活的甜酸苦辣；在这一课中，我们所经受的，我们所积淀的，不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是情感的熏陶，更是精神与人格的升华。
我们是幸福的一代，有人说我们就像温室里的花朵，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打；然而中学生活与小学生活有很大的不同，面临社会的压力，我们是否有可以笑对挑战的心态，有百折不挠，奋发向上的意志呢？我们需要学会的，是独立，像沙漠中挺立的一棵胡杨，孤苦凄然中挺拔出生命的大气，飞沙走石中挺立出生命的鲜活；是坚强，像原野里奔驰的一匹狼，忍受饥饿和艰难，执着的追求自由和理想；是做人，能正确看待现实和未来，能正确接受成功和失败，要学做一只苍鹰，存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，心鹰之性以涉险，融鹰之神在山颠！
人的一生，可能燃烧，也可能腐朽。在这里，我要对同学们说，军训生活中的每一件小事可能都会对我们以后的学*生活甚至人生之路产生巨大的影响，军训中走好每一步，做好每一个动作，掌握每一个要领，把被子叠的方方正正，把杯子摆成整齐的一排，把毛巾的每一个角都扯直，满怀信心的面对每一个困难，这些看起来好象都是无足轻重的小事，做好这些不容易完成的小事，雕琢好每一个细节，我们所获得的可能远远超过我们想象的，在教官的教育下，我们将会学到许多军营里的优秀品质，当我们慢慢地*惯了整洁，*惯了合作，*惯了遵守，*惯了奋斗，*惯了面对压力，*惯了跌到后立刻站直的时候，我们也就学会了如何摆脱*庸，走向优秀！
马上，我们就要开始严格的军训了。等待着我们的，可能是九月的烈日，也可能是盛夏的风雨。面对这些，我们不能退缩，我们要勇敢地抬起头来，迈出坚定的步伐，克服军训中的一切困难！只有艰苦和自强才是磨练意志，获得尊重的途径。我们必须以战士的情怀，用人的姿态，去践行青春的誓言，去体验生命的精彩，请领导，老师，教官们相信我们的能力，相信我们的品质，我们定会以优异的表现让xx自豪！
同学们，就让我们共同迈开坚定的步履，伴着脚步的铿锵，让我们以饱满的热情、良好的精神面貌去迎接初中生活，去迎接即将开始的军训，去迎接我们踏入初中后的第一次挑战！
谢谢大家！
学校各位领导、班主任老师、教官、同学们：
在大家的共同努力和密切配合下，xx民族中学2015级新生为期一周紧张而又愉快的军训生活即将画上一个圆满的句号。军训，作为一种特殊的教育形式，可以提高同学们的思想政治觉悟，激发同学们的爱国热情，增强同学们的国防观念和***意识，培养同学们艰苦奋斗的作风和坚韧不拨的意志品质。
组织这次军训，是学校对培养同学们高尚的道德品质、严明的组织纪律、自立自强的生活*惯的一项有力举措，是对全体同学最大的关心和爱护!在刚才的队列会操比赛和分列式表演中，同学们高昂的士气、整齐的步伐、燎亮的口号、严整的军姿，充分展现了我们这次军训的成果。可以说，达到了军训的预期效果和目的，军训取得了圆满成功!这是学校领导高度重视、班主任老师、教官和全体同学共同努力、辛勤付出的结果!
军训期间，各位班主任老师早出晚归、风雨无阻地坚持按时到岗，尽职尽责，全天候坚守在训练场上，全力配合教官施训，为学生作出了表率，用实际行动树立了威信、赢得了尊敬!各位教官认真负责，严密组织、科学施训，方法灵活，在短短的时间里，把同学们训练成了具有一定组织纪律观念、集体主义意识和奋发向上精神的群体，展示了教官过硬的素质和本领!各位同学态度端正，刻苦认真，尊重教官，服从命令，听从指挥，在艰苦的训练环境中锤炼了顽强的意志、培养了吃苦耐劳的品质，充分展示了你们良好的个人素质和精神风貌!
在此，我向各位班主任老师、教官和全体同学致以崇高的敬意!向在军训中取得优异成绩及受到表彰的先进班级和个人表示热烈的祝贺!
同学们，军训生活非常辛苦。自开训以来，全体新同学不怕炎热，不怕苦累，服从命令，勤学苦练，汗湿了衣服，晒黑了皮肤。但你们的汗没有白流，苦没有白受，只要有付出就会有收获，在我眼里，同学们收获巨大：你们的身体素质明显提高了，思想境界明显提升了，意志品质更加坚强了，道德情操更加高尚了，组织纪律观念、集体荣誉感显著增强了，同时，你们的独立生活能力得到了锻炼，并初步养成了良好的生活*惯，这些收获，为同学们即将开始的高中三年学*生活打下了坚实的基础。这次军训，将会成为同学们成长历程中闪光的一页，将永远照亮你们的人生航向!
同学们，良好的开头是成功的一半。一周的军训虽然很短暂，但却是你们步入高中阶段学*生活的一个崭新起点。我衷心希望同学们把在这次军训中培养出来的优良作风和品质继续发扬光大，尽快转化为努力学*的强大精神动力，树立远大理想，勤奋学*，通过三年的努力，考上理想的大学，给家长、老师和社会交上一份满意的答卷!我相信，你们一定不会辜负大家的希望，你们一定会成为我们的骄傲!在此，我代表全体教官表示：我们为能够作为同学们的军训教官感到无比自豪!
我们xx人武部与xx民族中学，是长期的军民共建友好单位，军训7天以来共同的训练、生活，使我们和学校老师、同学们结下了更加深厚的友谊，在未来的岁月里，愿我们携手共进，在军事和教育两条战线上做出新的更大的贡献!
最后，祝学校领导和各位老师身体健康，工作顺利，万事如意!
祝同学们学*进步，健康成长，早日实现自己的理想!
祝xx民族中学的明天更加辉煌!
谢谢大家!
——学*经验心得体会演讲稿汇总5篇
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是《我爱读书》。我爱读书，从小就爱。我记得从我很小的时夜晚，妈妈都会打开故事书，给我讲里面一个个美丽神奇的故事，听着听着我慢慢的不知不觉地进入了甜美的'梦乡xx在蓝色的夜空中，我仿佛成了童话故事中地美丽天使，在宇宙中自由自在的翱翔，我梦想自己变成了故事中的小鹿斑比，勇敢的多萝西，可爱、美丽、善良的贝儿公主……
自从上学后，随着识字量的增加，我阅读了更多的书籍。我非常喜欢读书，因为通过读书我懂得了很多的知识和道理，比如：《木偶奇遇记》让我们知道了知错就改的好*惯；《绿野仙踪》让我懂得了要用勇气去克服困难；《皮特.潘》让我们懂得了智慧就像一盏灯，灯光亮一些让身边的黑暗少一些，我们要用这盏灯克服困难，所以我非常喜欢读书。
书是我的好朋友，她伴随我在知识的海洋里乘风破浪，勇往直前。我爱读书，因为我认为读书是一件快乐的事情。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！我是苏州中学七年级五班的任xx同学，这里我向大家谈谈我的学*方法。
首先，最重要的就是多写，“好记性不如烂笔头”就是说，我们应该多写多练，哪怕是通俗易懂的一个字，一个词，一个句，或者是一个简单的算式，一道解答题，还是一个字母，一个单词，一个句式……我们都应该不厌其烦，翻来覆去的写。“耳听千遍，不如手过一遍”这样我们就可以轻松的学*，轻松的结识一些朋友xx字，并且对他们都了如指掌。
其次就是用心、眼、口。朱熹曾经说过：“读书有三到：心到，眼到，口到。”心到就是说我们在学*过程中的一种态度，一种全心全意的态度;眼到就是说我们应该眼睛活跃看得见，观察的到;口到就是说口齿伶俐,口语表达能力好。我相信只要将心、眼、口齐动员，我们就会学得有趣。
学*更重要的一点就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，这样就会学成一种坏*惯xx怠慢，所以我们要持之以恒，绝不能明日复明日。
在学*语文和政治时，我们要广泛地读一些书籍，以助我们对内容的加深理解。在学历史时，我们应该勤奋，多念多背。只要你们做到了，成绩就会卓越，历史中没有聪笨之分。在学*英语和数学时，主要还是多练多算，多写多念，不要错过每一个细节。海纳百川，有容乃大嘛!只要遇到问题就问为什么，以至搞懂为止。与此同时，我们还应该复*它们，有句谚语说：“三天不念口生，三天不练手生。”的'确，所以复*也是学*的一个重要方法，千万不可小看它哦!
希望大家可以学*这种方法，或不妨试一试这种方法，我相信聪明的大家是可以的。让我们互相促进一起好好学*，天天向上吧!让我们为了美好的明天一起奋斗吧!让我们为了我们的锦绣前程一起努力吧!谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好我演讲的题目是《我爱读书》。我爱读书，从小就爱。我记得从我很小的时夜晚，妈妈都会打开故事书，给我讲里面一个个美丽神奇的故事，听着听着我慢慢的不知不觉地进入了甜美的梦乡——在蓝色的夜空中，我仿佛成了童话故事中地美丽天使，在宇宙中自由自在的翱翔，我梦想自己变成了故事中的小鹿斑比，勇敢的多萝西，可爱、美丽、善良的贝儿公主……
自从上学后，随着识字量的增加，我阅读了更多的书籍。我非常喜欢读书，因为通过读书我懂得了很多的知识和道理，比如：《木偶奇遇记》让我们知道了知错就改的好*惯；《绿野仙踪》让我懂得了要用勇气去克服困难；《皮特.潘》让我们懂得了智慧就像一盏灯，灯光亮一些让身边的黑暗少一些，我们要用这盏灯克服困难，所以我非常喜欢读书。
书是我的好朋友，她伴随我在知识的海洋里乘风破浪，勇往直前。我爱读书，因为我认为读书是一件快乐的事情。
我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好。
在日常生活中，我总结出了一些学*方法。现在，我向大家介绍一下。
自觉做笔记：老师在讲课时，一般都会将重要的知识点写在黑板上。将老师的板书抄在书上或专门的笔记本上，复*时可以作为复*资料，可以提高复*效率，理清思路。
学会读题：所谓”读题“，是自己在做课外题的时候”多看少动“，拿到题以后，不要盲目下笔，简单的题只需小声说一遍解题思路或者答案，遇到有难度的题在下笔认真思考。这样，在相同的时间内能做更多的题，掌握更多题型。
要多读有益的课外书：学*不能停留在教科书上，阅读课外书可以增长知识、丰富阅历、积累素材。读课外书，一定要有计划、有选择地阅读，不能因此忽视了学*。
总之，我们应该归纳、总结适合自己的学*方法，更上一层楼。
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的各位评委、老师们：
大家好！今天我演讲的题目是《我爱读书》。
在茫茫的大海中，是谁最欢畅？是鱼儿，因为大海给了它一片广阔的世界；在蓝蓝的天空中，谁最快乐？是鸟儿，因为蓝天给了它一双坚硬的翅膀，如果你问我最爱什么？我会自豪地回答：“我爱读书！”
“书籍是人类进步的阶梯，”它给人以力量，鼓舞着人们不断远航。书，就好比是海洋，我们尽情地在里面遨游，无忧无虑，贪婪的汲取着知识，收获着快乐。
我爱读书。我的生活因为有了书而变得精彩。每天清晨，当第一缕阳光照进房屋时，我便沉浸在书的海洋里，静静品味书中的故事。我曾为卖火柴的小女孩流下过泪水，曾为丑小鸭变成白天鹅而高兴，也曾为居里夫人那追求科学的精神而感动……我沉浸在书的海洋里，书，对我，如同一块海绵，吸进的是尘埃和烦恼，留下的是精华与快乐；书，对我，好像一把金钥匙，打开的是万千世界；读书带给我无穷的乐趣！
我爱读书，每一个课间，我都会捧起自己喜爱的书来读，无论是在清闲的午后，还是夜晚黄昏，日日如此。书犹如一位挚友，迷惘时，它给予你星光般的鼓励，失落时，它给你花香般的慰藉，成功时，它给你清风般的赞美。我喜欢有书相伴的日子，因为读书可以怡情冶性。
我爱读书，“读万卷书，知天下事”书是人类最知心的朋友，它永远不会背叛你，也不会不理你，而是小心翼翼贡献出自己的全部来帮助你，书使我明白了许多人生哲理，发现了自然界的许多奥秘，满足了我好奇的求知欲望。
我爱读书，因为它文静而不低调；我爱读书，因为它忠诚而又百变；我爱读书，是书开阔了我的视野，丰富了我的生活，我爱读书，因为书是进步的阶梯，书是快乐的源泉。
书的芳香飘溢在我的身旁，起初是微妙的，后来越蔓延越大，直至在我的心里生了根、发了芽。阅读伴我一路成长，安慰着我，鼓励着我，一路拼搏！
我爱读书。“问渠那得清如许，为有源头活水来”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人！拥有书，我们就拥有了整个世界；拥有书，我们就拥有美好的明天！同学们，和我一起热爱读书吧！让书香伴我们快乐成长，让主题学*滋润我们的人生！
我的演讲完毕，谢谢大家！
——护士学*心得体会演讲稿范本五份
随着社会的进步和科学技术的发展，人们对健康的需求日益增长，护理专业的职能也有了很大的拓展，使得护理工作进入了一个加速专业化发展的阶段。20xx年6月14日，我很荣幸的参加了由山东省护理学会举办的山东省首期产科专科护士培训班。培训由各大省级医院的医疗、护理专家们给我们辛勤教导。课堂上他们毫不保留，讲课生动具体，我们很轻松地掌握了产科常见病、多发病以及各种危重症、并发症的治疗与护理。时至今日，一个月的理论学*已圆满结束。这一月的知识灌输，改变了我对产科工作的认识，丰富了我的理论知识，使我受益匪浅。
专科护士是指在某一特殊或者专门的护理领域具有较高水*和专长的专家型临床护士，中文通常翻译为临床护理专家，以区别于不同专科工作的普通护士。我省举办的专科护士培训为期3个月，其中包括理论教学1个月，临床实践2个月。
通过这次培训，我增强了自信。产科专科护士需要掌握孕前、产前、产后等一系列护理技能及保健知识。通过这一个月的理论知识学*，我的护理技术、法律意识、科研能力等得到很大提高。我对产科常见病、多发病以及各种危重症、并发症的治疗及健康教育等专科知识有了系统认识，扩展了知识面，提高了专业能力。
原来我可以做得更好。参加完专科护士培训后，我方知自己其实与专科护士的要求相差太远，实是惭愧。外面的世界很精彩，这次培训，我对省内高尖端的医学领域有了*距离接触和较多的了解，认识到护理事业职业内涵的深遂与广阔，增强了我对产科护理工作的激情与热爱，我也要做的更好。
古人云："读万卷书，行万里路"。通过这次学*我深深地体会到不读书行再远的路也只是个邮差。专科护士的培训要比普通的进修学到更多更深的东西，专科护士的学*将我们培养成了一批呼之即来、来者即战、战者则胜的优秀护士。
学*是一种形式，感受是一种心得和收获，学以致用是我们的目的。也许这次学*不会给我的工作带来翻天覆地的变化，但对生活对工作我有了更多的思考，希望它可以渗透进我的思想，为我的人生赋予新意。最后我要感谢领导给与我这次宝贵的学*的机会，我将在以后的工作中继续努力，不断进取，拓宽知识面、改善知识结构，以专科培训为基点，不断提高和完善自己，使自己成为名副其实的专科护士，更好地为病人服务！
从前很喜欢看影视节目中关于急诊科的故事，觉得故事中的医生和护士是那么的果断和干练，具有魅力，让我羡慕不已。没想到多年后长大学成的我现在也有幸成为一名急诊科的护士，从开始的手忙脚乱到渐渐找到规律，这才真正体会到想做好一名急诊科的护士谈何容易!
急诊科是医院最重要的窗口之一,我所在的医院是省里名列前茅的综合性三级甲等医院，不仅接诊正常的急重病人，还要收治从地县上转的危重病人，有着急、忙、杂的特性。面对危重急症病人的首诊和抢救,急诊病人又往往诊断不明、病情不清、变化迅速,若处理不当,就容易发生医疗纠纷。而病人及家属容易产生急躁、忧虑、恐惧的情绪，急诊不同于病房，医护人员有充足的时间与患者及家属沟通，及时了解患者的需求，建立良好的护患关系。在急诊，患者及家属在与医护人员较短的接触时间内，还未建立良好的信任感，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，医护人员的言谈举止对病人心理都会产生很大影响。造成医护人员的救治行为不被理解，患者及家属留下"不被重视"、"急诊不急"的错觉。所以我越发觉得沟通在急诊是最容易忽略而最重要的东西。
南丁格尔说：护理工作不仅需要精湛的技术，更需要艺术。首先，要学会观察，才善于发现问题的存在，包括对病人病情、心理、需求及家属的观察。例如：有些患者家属对护士的行为百般挑剔，却对自己患者液体输完都浑然不知，像这样的家属我们就应该在每次更换液体时都耐心的提醒他液体输至什么地方时应该叫护士，与此同时我们也应该按时巡视病房，多观察液体的进展，这样就可以在很大程度上避免因为液体没有及时更换了与患者家属产生矛盾。其次，要学会沟通，人与人的相互尊重和信任是建立在沟通的基础上。对于来急诊就诊的病人，我们应该积极主动地询问，热情的为其引导。例如：对于行动不便的患者我们可以予以搀扶或协助其用推车送至诊室，为其测量生命体征，交予诊室的护士;对于需要并可以去病房治疗的患者，我们可以为其细致的指明病房的位置，避免患者跑"冤枉路"。而对于患病时间长而并不危重的病人我们可以建议他去门诊就医，耐心而细致的告知其门诊的位置和就医的时间，便于患者的安排。虽然，一个微笑的表情，一个搀扶的动作解决不了患者身体上的疼痛，但是，却能迅速缩短护患距离，有效满足病人需要被照顾的心理需求，从而便于我们开展下面的护理工作。最后，通过观察和沟通学会判断，对病人的病情和需求有一个准确地了解和判断，有利于医护人员救治工作的'展开，也为病人争取了时间。例如：受外伤的患者可以通过观察和大致的询问了解其受伤的部位和严重程度，第一时间为其找到接诊医生为其救治，而挂号等手续可以稍候补齐。
以上只是我在急诊短暂工作的浅谈，要学的东西还很多很多。在急诊每个人都是我的老师，每件事都是我的经历，教会我很多东西，无论做人还是做事。当然，想做好一名急诊科的护士，只会沟通是远远不够的，还需要扎实理论基础、丰富的抢救经验、快速的反应、麻利的动作，这才是在遇到紧急情况时禁得起考验的保证。
从前很喜欢看影视节目中关于急诊科的故事，觉得故事中的医生和护士是那么的果断和干练，具有魅力，让我羡慕不已。没想到多年后长大学成的我现在也有幸成为一名急诊科的护士，从开始的.手忙脚乱到渐渐找到规律，这才真正体会到想做好一名急诊科的护士谈何容易!
急诊科是医院最重要的窗口之一,我所在的医院是省里名列前茅的综合性三级甲等医院，不仅接诊正常的急重病人，还要收治从地县上转的危重病人，有着急、忙、杂的特性。面对危重急症病人的首诊和抢救,急诊病人又往往诊断不明、病情不清、变化迅速,若处理不当,就容易发生医疗纠纷。而病人及家属容易产生急躁、忧虑、恐惧的情绪，急诊不同于病房，医护人员有充足的时间与患者及家属沟通，及时了解患者的需求，建立良好的护患关系。在急诊，患者及家属在与医护人员较短的接触时间内，还未建立良好的信任感，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，医护人员的言谈举止对病人心理都会产生很大影响。造成医护人员的救治行为不被理解，患者及家属留下“不被重视”、“急诊不急”的错觉。所以我越发觉得沟通在急诊是最容易忽略而最重要的东西。
南丁格尔说：护理工作不仅需要精湛的技术，更需要艺术。首先，要学会观察，才善于发现问题的存在，包括对病人病情、心理、需求及家属的观察。例如：有些患者家属对护士的行为百般挑剔，却对自己患者液体输完都浑然不知，像这样的家属我们就应该在每次更换液体时都耐心的提醒他液体输至什么地方时应该叫护士，与此同时我们也应该按时巡视病房，多观察液体的进展，这样就可以在很大程度上避免因为液体没有及时更换了与患者家属产生矛盾。其次，要学会沟通，人与人的相互尊重和信任是建立在沟通的基础上。对于来急诊就诊的病人，我们应该积极主动地询问，热情的为其引导。例如：对于行动不便的患者我们可以予以搀扶或协助其用推车送至诊室，为其测量生命体征，交予诊室的护士;对于需要并可以去病房治疗的患者，我们可以为其细致的指明病房的位置，避免患者跑“冤枉路”。而对于患病时间长而并不危重的病人我们可以建议他去门诊就医，耐心而细致的告知其门诊的位置和就医的时间，便于患者的安排。虽然，一个微笑的表情，一个搀扶的动作解决不了患者身体上的疼痛，但是，却能迅速缩短护患距离，有效满足病人需要被照顾的心理需求，从而便于我们开展下面的护理工作。最后，通过观察和沟通学会判断，对病人的病情和需求有一个准确地了解和判断，有利于医护人员救治工作的展开，也为病人争取了时间。例如：受外伤的患者可以通过观察和大致的询问了解其受伤的部位和严重程度，第一时间为其找到接诊医生为其救治，而挂号等手续可以稍候补齐。
以上只是我在急诊短暂工作的浅谈，要学的东西还很多很多。在急诊每个人都是我的老师，每件事都是我的经历，教会我很多东西，无论做人还是做事。当然，想做好一名急诊科的护士，只会沟通是远远不够的，还需要扎实理论基础、丰富的抢救经验、快速的反应、麻利的动作，这才是在遇到紧急情况时禁得起考验的保证。
从前很喜欢看影视节目中关于急诊科的故事，觉得故事中的医生和护士是那么的果断和干练，具有魅力，让我羡慕不已。没想到多年后长大学成的我现在也有幸成为一名急诊科的护士，从开始的手忙脚乱到渐渐找到规律，这才真正体会到想做好一名急诊科的护士谈何容易!
急诊科是医院最重要的窗口之一,我所在的医院是省里名列前茅的综合性三级甲等医院，不仅接诊正常的急重病人，还要收治从地县上转的危重病人，有着急、忙、杂的特性。面对危重急症病人的首诊和抢救,急诊病人又往往诊断不明、病情不清、变化迅速,若处理不当,就容易发生医疗纠纷。而病人及家属容易产生急躁、忧虑、恐惧的情绪，急诊不同于病房，医护人员有充足的时间与患者及家属沟通，及时了解患者的需求，建立良好的护患关系。在急诊，患者及家属在与医护人员较短的接触时间内，还未建立良好的信任感，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，医护人员的言谈举止对病人心理都会产生很大影响。造成医护人员的救治行为不被理解，患者及家属留下"不被重视"、"急诊不急"的错觉。所以我越发觉得沟通在急诊是最容易忽略而最重要的东西。
南丁格尔说：护理工作不仅需要精湛的技术，更需要艺术。首先，要学会观察，才善于发现问题的存在，包括对病人病情、心理、需求及家属的观察。例如：有些患者家属对护士的行为百般挑剔，却对自己患者液体输完都浑然不知，像这样的`家属我们就应该在每次更换液体时都耐心的提醒他液体输至什么地方时应该叫护士，与此同时我们也应该按时巡视病房，多观察液体的进展，这样就可以在很大程度上避免因为液体没有及时更换了与患者家属产生矛盾。其次，要学会沟通，人与人的相互尊重和信任是建立在沟通的基础上。对于来急诊就诊的病人，我们应该积极主动地询问，热情的为其引导。例如：对于行动不便的患者我们可以予以搀扶或协助其用推车送至诊室，为其测量生命体征，交予诊室的护士;对于需要并可以去病房治疗的患者，我们可以为其细致的指明病房的位置，避免患者跑"冤枉路"。而对于患病时间长而并不危重的病人我们可以建议他去门诊就医，耐心而细致的告知其门诊的位置和就医的时间，便于患者的安排。虽然，一个微笑的表情，一个搀扶的动作解决不了患者身体上的疼痛，但是，却能迅速缩短护患距离，有效满足病人需要被照顾的心理需求，从而便于我们开展下面的护理工作。最后，通过观察和沟通学会判断，对病人的病情和需求有一个准确地了解和判断，有利于医护人员救治工作的展开，也为病人争取了时间。例如：受外伤的患者可以通过观察和大致的询问了解其受伤的部位和严重程度，第一时间为其找到接诊医生为其救治，而挂号等手续可以稍候补齐。
以上只是我在急诊短暂工作的浅谈，要学的东西还很多很多。在急诊每个人都是我的老师，每件事都是我的经历，教会我很多东西，无论做人还是做事。当然，想做好一名急诊科的护士，只会沟通是远远不够的，还需要扎实理论基础、丰富的抢救经验、快速的反应、麻利的动作，这才是在遇到紧急情况时禁得起考验的保证。
在过去的三个月里，我有幸参加了福建医学院附属第一院举办的福建省第三十期危重症护理技术学*班，现我又回到了我所熟练的工作岗位和我的同事们一起共同工作的，倍感亲切和温馨，首先感谢医院、领导给予的这个宝贵的机会，还要感谢各位同事，因为有她们的辛勤工作，使我能安心完成进修学*。
我进修的单位是福建医科大学附属第一医院，重症监护加强医疗科ICU，成立于1990年，是全院性综合性ICU，经数十年发展，并于20xx年11月搬迁至新外科综合楼，为层流病室，拥有30张床位，现因人员不足，开放20张。拥有众多先进的设备，(先进的监护系统，呼吸机、CRRT、血气分析仪、有创血流动力学监测设备、便携式纤支气管镜、氧动胸外按压仪、床边心电图机、除颤仪等等、还有新进便捷的物品输送系统等)这些先进的设备让我们大开眼界。
在进修的头两个月里，先安排我们上理论课，系统学*急危重症专业知识及ICU常用的各项操作技能。随后就进入临床跟班学*。体会较深的有如下几点：
1、团体协作精神，ICU是危重症病集聚的地方，病情危重，变症多，ICU的团队协作精神非常重要，医生护士们配合默契，抢救技术娴熟，抢救备用物如：气管插管的用具等，气管插管的配合，执行记录口头医嘱、吸痰、胸外按压等等井井有条，忙而不乱，有个实*生护士就说ICU的护士是她所见过的技术最好，协作能力最强的，我也认为如此;
2、严格交接班制度，ICU的病人交接班严格规范，班班清楚，环环相扣，交班者对病人气管插管的深度，深静脉导管置入的深度，身上有几根引流管，各有什么作用，引出的量、性质均要口头交待，皮肤有无压红，出入量情况，这些都必须十分清楚，交班时详细交给接班者，在共同查看病人情况，这样病人受益了，护士也起到提升进步。
3、不足处是ICU在新进入护士培训不够到位，新老护士素质水*差异极大。在进修学*中，广泛的接触到不同型号的呼吸机的使用、心电监护和心电图知识，对ICU众多新进的设备仪器的接触和学*，使我们对监护仪器的性能、操作方法及适应症有更深一步的了解，能够较熟练的`把握各种监护仪器的作用原理、使用方法及保养措施。通过进修培养熟练把握对危重症患者的观察和护理，使我在原有的基础上加强临床观察能力，能够及时发现病情变化，提高应变能力、知识水*以及素质得到一定提高，也培养临床配合医生工作的能力。
最后，我要再次感谢医院的领导给了我这个宝贵的学*机会，使我有了诸多体验和感受，使我对工作生活有更多的思考，不仅开阔了视野，也提高了自己的素质，使我今后更能适应工作需要，进修是短暂的，收获是不小，只有提高了临床护理技能，更新护理理念，才能做一名合格的基层护理管理者。
