当你捧着喷香的米饭、吃着雪白的馒头、端起美味的面条时，你是否知道这是农民伯伯顶着烈日辛勤耕耘换来的。粮食是我们人类赖以生存的宝贵资源。
目前，我国的人均耕地面积还远远低于世界水*，每年都要进口大量的粮食才能满足需求。节约粮食、珍惜粮食应该成为我们每个公民的自觉行动。作为青少年，我们更应该成为节约粮食的表率。亲爱的同学们，让我们积极参加节粮活动，认真学*节粮知识，自觉增强节粮意识，每天节约一点点，每天奉献一点点，用我们的行动，用我们节省的粮食和资源去帮助更多需要帮助的人。盛饭要适量，吃多少盛多少，把我给大家提一些节粮的方法：碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜;不偏食，不挑食;到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家;积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
同学们，一粥一饭来之不易，让我们以节约为荣，让节约成为一种时尚，让节粮成为一种*惯！让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起！
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这一首古诗在我儿童之时，妈妈不知在我耳边说了多少遍，还跟我说了成千上万遍要珍惜粮食，可是儿童时代的我却怎么也搞不懂珍惜粮食里有巨大的含义，记得有一次：
我在家里津津有味的吃着我的最爱：大米饭，香香的饭粒、金黄的锅底，嗯，别提有多么好吃了，我吃完饭后，桌子上洒满了我掉的饭粒，妈妈一看又使出了“紧箍咒”：“锄禾日当午……这首古诗难到你不知道吗?”我一听，连忙收起了饭粒……
同学们，你如果没有这样的经历，你们可以想一想这首古诗的意义，烈日炎炎，火辣辣的太阳烤着大地，然而，这时的农民伯伯却在辛勤的耕种，汗水也在一滴一滴的滴到土里，农民伯伯用汗水，用辛勤劳动换来了我们的粮食，有谁在乎盘子里的米饭，每粒都是农民伯伯用劳动
俗话说：“民以食为天。”这话一点都不假。可如今，浪费食物的现象也越来越多
那是一个阳光灿烂的日子，妈妈带我到超市买了好多好多零食，都是我爱吃的，我想：我一定要把它吃个精光！
一回到家里，我就给自己倒了杯水，然后打开电视机，在调到卡通频道，随后从包里拿出一包薯片，最后便“咔嚓、咔嚓，”的吃了起来。啊！终于吃完了，“好饱啊！”我摸了摸我那圆溜溜的大肚子说道。接着外公就端着一碗香喷喷的排骨和撒满盐的爆辣椒出来了。开饭了！可我面对着这一座“小排骨山”却吃不下了。外婆拍了拍我的'肩膀说：“欣欣，你怎么不吃啊？”“我吃，我现在就吃。”可我觉得吃下这碗饭，比吃毒药还难。我象征性的吃了几口，就连忙把这农民伯伯辛辛苦苦的饭倒掉了。妈妈走了出来，看看垃圾桶，又看看我那通红的脸，仿佛明白了什么，对我说“欣欣，你是不是把饭倒掉了？”我点了点头。“欣欣啊，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”你不知道吗？我国每五人中就会有一人长期营养不良，有20%的发展国家人口粮食无保障。你现在很幸福，衣来伸手饭来张口，而你却身在福中不知福，你不觉得你很可耻吗？”听了妈妈的话，脸红了，惭愧低下了头。是啊！我真的很可耻。地球的资源不断减少着，而我们对粮食的需求却在不断增加，我这一举动不是再一次浪费了地球的资源吗？此时，我仿佛看到了不知疲倦的农民，他们面朝黄土背朝天，汗流浃背的情景，我们要从小养成珍惜粮食，人人以节约为荣，以浪费为耻，杜绝浪费，从身边做起。
珍惜粮食，可又有多少人能做到呢？在某些人大鱼大肉，花天酒地时，会理解“锄禾日当午，汗滴禾下土”这一句天下人都知道的唐诗的真正含义吗？
今天，老师给了我一本《我的祖国》，这本书讲述了新中国建立后，通过几代人的'努力，逐渐强大，直至实现东方巨人的超越——圆梦奥运的历程。我们的祖国拥有壮丽的山河，历史悠久的名城，发奋图强的人民，读完这本书，我为我是一名中国小学生而感到骄傲。书中第三课《一粒种子改变世界》让我印象最深。书上说21世纪，世界人口已经达到66亿，却依然有8亿人处于饥饿状态，在粮食问题日益凸现的今日，世界将目光投向了中国。中国耕地面积只占世界7%，人口却占世界22%，虽然现在经济发展较快，但还有很多人吃不饱，有些贫困地区还没有解决温饱问题。面对我国粮食恐慌这一严峻现实，有位叫袁隆*的爷爷，通过对杂交水稻的研究，最终将水稻亩产品从300公物提高到了800公斤，并推广2.3亿多亩，增产200多亿公斤，每年增产的粮食可以多养活1亿多人。袁隆*爷爷满怀信心地向世界宣称，中国人不仅可以自己养活自己，更能为解决世界粮食问题作出巨大贡献。
在欣喜象袁隆*爷爷这样的科学家为人类作出贡献的同时，我却想到了另一个问题。在我们身边，浪费粮食的现象随处可见。吃了一半的面包、咬过一口的馒头、吃剩下的白米饭，这些在困难时期想吃都吃不到的食物最终都进了垃圾筒。也许有人会说，这只是生活中的一些小事，没什么大不了的。这样想就错了，我们来算一笔帐，如果每个同学每天扔掉一块面包，那全国将浪费多少粮食?诸葛亮曾告诫他的儿子：“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻行为。科学家们一边在努力研究如何解决粮食危机，我们却在另一边浪费粮食，照这样下去，这个危机不但解决不了，而且会更严重。从小我们就学会了一句古诗“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”。但又有多少人真正了解这句诗的含义呢?暑假时我曾在水头田垅里看到农民伯伯、阿姨们，头顶烈日，有的脚踩打谷机，汗流浃背，浑身湿透;有的弯腰弓背，在烫脚的水中插秧的情景，才懂得一粒粮食一滴汗的真正含义。是呀，每一颗粮食都是农民的血汗凝成的，我们一定要特别珍惜。
读了这篇课文后，我的感受更加深刻了，爱惜粮食，不仅是一种美德，更是一种为国分忧的举动。小朋友们，让我们从身边的一点一滴做起，勤俭节约，爱惜粮食，不要再浪费资源了。
今天，老师给了我一本《我的祖国》，这本书讲述了新中国建立后，通过几代人的努力，逐渐强大，直至实现东方巨人的超越——圆梦奥运的历程。我们的祖国拥有壮丽的山河，历史悠久的名城，发奋图强的人民，读完这本书，我为我是一名中国小学生而感到骄傲。书中第三课《一粒种子改变世界》让我印象最深。书上说21世纪，世界人口已经达到66亿，却依然有8亿人处于饥饿状态，在粮食问题日益凸现的今日，世界将目光投向了中国。中国耕地面积只占世界7%，人口却占世界22%，虽然现在经济发展较快，但还有很多人吃不饱，有些贫困地区还没有解决温饱问题。面对我国粮食恐慌这一严峻现实，有位叫袁隆*的爷爷，通过对杂交水稻的研究，最终将水稻亩产品从300公物提高到了800公斤，并推广2。3亿多亩，增产200多亿公斤，每年增产的粮食可以多养活1亿多人。袁隆*爷爷满怀信心地向世界宣称，中国人不仅可以自己养活自己，更能为解决世界粮食问题作出巨大贡献。
在欣喜象袁隆*爷爷这样的科学家为人类作出贡献的同时，我却想到了另一个问题。在我们身边，浪费粮食的现象随处可见。吃了一半的面包、咬过一口的馒头、吃剩下的白米饭，这些在困难时期想吃都吃不到的食物最终都进了垃圾筒。也许有人会说，这只是生活中的一些小事，没什么大不了的。这样想就错了，我们来算一笔帐，如果每个同学每天扔掉一块面包，那全国将浪费多少粮食?诸葛亮曾告诫他的儿子：“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻行为。科学家们一边在努力研究如何解决粮食危机，我们却在另一边浪费粮食，照这样下去，这个危机不但解决不了，而且会更严重。从小我们就学会了一句古诗“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”。但又有多少人真正了解这句诗的含义呢?暑假时我曾在水头田垅里看到农民伯伯、阿姨们，头顶烈日，有的脚踩打谷机，汗流浃背，浑身湿透;有的弯腰弓背，在烫脚的水中插秧的情景，才懂得一粒粮食一滴汗的真正含义。是呀，每一颗粮食都是农民的血汗凝成的，我们一定要特别珍惜。
读了这篇课文后，我的感受更加深刻了，爱惜粮食，不仅是一种美德，更是一种为国分忧的举动。小朋友们，让我们从身边的一点一滴做起，勤俭节约，爱惜粮食，不要再浪费资源了。
——端牢中国饭碗作文优选【10】份
放假了，妈妈为改掉我浪费粮食的坏*惯，带我去外婆家进行“劳动改造”。一路上，我无心欣赏路边的风景，一直恳求妈妈带我回去。“不行，必须让你明白粮食的来之不易，没有实践，光跟你讲道理有什么用。”妈妈不容置疑。
下了车，妈妈马上把我拖进田地，看外婆怎么割稻。阳光正烈，只见田里农民们正戴着大斗笠，挥汗如雨。没几分钟，我就站不住了，不料妈妈还要让我下田感受一下。我可不想踩到田里，脏死了，那一滩淤泥，还有青蛙、水蛭等动物，太恶心了！但母命难违，我简直是“一步三尖叫”地被妈妈赤脚“押”进了田里。
妈妈让我站在一旁，给我示范怎么割稻。想不到*日坐办公室的妈妈一到田里，却显得异常麻利，手起刀落，所到之处，稻子纷纷倒下。“你来！”妈妈把一把小镰刀塞到我手里，我求救似的看着外婆，外婆却抿嘴一笑，自顾在前面“开路”了。我只好挽起袖子，戴上手套，跌跌撞撞地如拉锯一般地开始割稻。没一会儿，我的手便光荣受伤了，我想趁机休息，不料妈妈却狠下心来，对我说道：“你看，农民们一直在干这些活，他们有叫苦叫累吗？”我的脸开始发烫：是啊，每一粒米都是农民的汗水换来的，而我*时不想吃饭，总偷偷倒掉，馒头啃一半就丢掉……
想到这，我默默地咬着嘴唇，忍着疼痛，又挥起了手中的镰刀。炙热的阳光烤着我的后背，顿时感到一股力量涌入我的身体。一滴滴汗水从我的脸上滴到泥土中，阳光越来越晃眼，我倔强地坚持着……第一次，我感受到劳动的艰辛，食物的来之不易。那晚回家，我破天荒吃了两大碗米饭，感觉特别香甜。
在那个暑假里，我还帮外婆喂鸡、种菜……尽情感受劳动的快乐，同时也收获了劳动的“果实”——学会珍惜粮食。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。”这首古诗上至老下至小，几乎全社会的人都能背的滚瓜烂熟，但随着经济的日益发展，人们似乎被眼前的贪图所吸引，已将“节约”两个字完全抛在了脑后。
据统计，中国人在餐桌上浪费的粮食高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的粮食，在民间节庆时节，很多人为了不丢面子，往往造成请客的点得不少，赴宴的吃的不多，一桌宴*有一半会浪费。在官场上，利用公款吃喝之风盛行，有报销，国家重点贫困县江西上饶县清水乡前汪村村部乔迁庆典当天，小车沿着路边停了200米长，73辆车中还有两部警车，村小操场上，教室里共摆了53桌酒*，赴宴的人多市党政机关干部，觥筹交错，举箸买醉之间，不少食物被浪费。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一首妇孺皆知、耳熟能详的唐诗，道出了节约粮食、合理用餐的文明理念。然而今天，随着人们生活水*的不断提高，我们的物质生活比以前丰富了许多，但随之而来的却是节约粮食意识的淡薄，和浪费现象的屡见不鲜。当我们随意倒掉吃剩的食物时，殊不知在世界的某个角落还有很多人为一块面包而面临饥饿；当我们忘记关紧水龙头时，殊不知那些缺水的地方还有很多人家一天只有一杯水维系生活；当我们肆意挥霍劳动果实时，殊不知那些面朝黄土背朝天的劳作者正默默地流淌着汗水……
一粥一饭，当思来处不易。无论时代和社会如何发展，人类所拥有的资源总是非常有限的，勤俭节约无论何时都值得提倡。节约，历来就是中华民族的传统美德，也应是我们人生的必修课。因此，节约不仅是一种行为，更是一种品德；不仅是一种文化，更是一种时尚，它是我国文化传承中的精华，而今因为生活水*的提高，人们却已将“节约”两字抛在脑后，所以，为了将“节约”作为制约浪费的准则，我们应该采取一定的措施。
首先，在民间，作为市民不需要碍于面子而造成太多的浪费，作为企业也应该提供免费餐盒，打包，袋子，方便市民打包。在官场中，则应对制度令行禁止，节俭是美德，奢侈是恶性，公权力的行使也应是这样，作为公职人员，应该时刻自警自省，时刻检视自身，不能把公款吃喝当作是顺理成章的事。
相信在全社会的努力下，“舌尖上的浪费”一定会改善。
故事某天早上，小明正在津津有味地吃着早饭。他三下五除二将米粥扒完，又一口气吃了三个热气腾腾的馒头，将剩下的一个“飞”出窗外。他边扔边嚷着：“不吃拉，不吃啦，再吃肚子要爆了！”真是无巧不成书啊！
小刚正好来约小明一起去上学。当小刚路过窗口的时候，忽然一个东西“飞”了过来，正好砸在他的头上。他一看，原来是个馒头。“咦，为什么这里会有馒头冒出来？”他拿起馒头，开始沉思：“会不会是他……”这时，小明听到外面有动静，连忙把头探出去，发现原来是小刚，忙说：“对不起，小刚，我没想到你会在这里。”说着还很不好意思地摸了摸后脑勺。小刚见到是小明探出头，猛然想到一个主意。
他偷偷地把馒头藏到背后，说：“不要紧，不要紧，我正准备来找你呢！”说完，冲着小明笑了笑。小明听到小刚说要找他，拍了拍胸脯，问道：“什么事？用的着我的地方尽管说。”小刚回道：“古诗《锄禾》我忘了，你教我一下吧!”小明轻轻地笑了笑，说：“我当啥事呢！”接着用大拇指指着自己的鼻子，“我会背！”接着，小明就有声有色地背了起来。他装作古人的样子，一边背还一边摇头晃脑，暗自得意。“我的傻老弟啊，难道你还不知道我的用意吗？现在你别神气，等会儿你要比斗败的公鸡还难看呢！”小刚暗自发笑，眼睛都眯起来了。
小明却一位小刚在称赞他呢，背得更加起劲了。当小明背到最后一句“粒粒皆辛苦”时，还骄傲地暑期指头朝前直了一下。等小明背完后，小刚把放在背后的馒头拿了出来，用手指着“赃物”说：“那么这个馒头你打算怎么搞定它？”小明的脸刷地红了。难为情地低下了脑袋。呵，他背了这么老半天，直到现在裁纸刀小刚叫他背古诗的真正的用意呢！
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。对唐代诗人李绅的《悯农》诗，我们都耳熟能详。但是，真正按照诗中所劝导的去做的却不多，而我曾经就是其中之一。
我是由我的姥姥一手带大的，而在与姥姥相依相守生活的10多年时间里，我听得最多的话，就是姥姥永不休止的关于节约粮食的唠叨，这种唠叨曾经如同噪音一样令人心烦意乱，而我不知道节约的毛病，也令姥姥叹息无奈。对此，姥姥逢人必讲现在的孩子生活在蜜罐里，什么也不缺，就缺少节约。
看多了姥姥的无奈，听多了姥姥的叹息，我总算有所开悟：一天我说了一句让姥姥幸福无比的话姥姥你以后别再无奈和叹息了，我知道节约粮食了。也就是由此，我懂得了说易行难的道理，因为，后来我把向姥姥的承诺全然给忘记了，吃饭依然剩，剩饭随意倒的陋*还是没有改正。这很上令姥姥伤感。
直到有一天，我放学回家饥饿得不行了，本以为姥姥已经把美味大餐做好了，就等着我赏光。然而，那天姥姥却因患重感冒躺在了床上，有心无力为我做饭，而爸爸妈妈也凑巧都因公务在身，不能及时回家为我做饭。那天用饥饿如狼来形容我的惨样绝对准确。正当我为不能吃上可口的饭菜愁眉不展时，突然像哥伦布发现美洲新大陆似的，发现我家的茶几下面，竟然放着一块干裂如石的硬馒头，我毫不犹豫地拿在了手里，三下五除二地接了一碗热水，将干硬的馒头泡上，狼吞虎咽地吃下了那块曾经令我多么不屑一顾的剩馒头。也就在那天，我真正懂得了姥姥看到我浪费粮食时的无奈和叹息，也真正理解了世间千万物，粮食贵过金的深刻道理。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这是古人的苦心启告，也是生活在这个美好新时代的我们，必须要时刻铭记的人生道理。同学们！惜粮如金吧！
勤俭节约是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约。民以食为天，勤俭节约，我们要从节约粮食开始。
中国的粮食现状是十分不乐观的，我国虽然凭借着袁隆*的杂交水稻技术，粮食产量飞增，但人口的增长使粮食人均占有量大大减少，甚至低于世界*均水*。我国仅占着世界百分之七的耕地面积，却要养活百分之二十二的人口。
如今，吃不饱饭的现象还存在，而铺张浪费的人却比比皆是，他们为了所谓的面子光彩，在餐馆点山珍海味，点得一大桌都放不下，吃不完的就倒入垃圾桶。他们丝毫不觉得羞愧，而认为显摆了自己的阔气，可是他们是否想过，在我国的西部地区，有些人民吃了上顿没下顿，整日为温饱忙碌啊！浪费粮食是最可耻的行为，我们应该弘扬中华民族勤俭节约的美德。
另外，我们还应该有“一饭一粟当思来之不易”的情感。如果你曾下田劳作，从翻地到播种，从插秧到呵护禾苗茁壮成长，再收割、晒干、入仓，最后碾成白花花的大米，要流多少汗水，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！我们有什么理由浪费一粒粮食呢？珍惜粮食，是对农民伯伯辛苦劳动的尊重。
珍惜粮食应从小事做起，从现在做起。第一，去餐馆吃饭，要尽量少点，少了再加，吃不完打包回家。第二，不能挑食，做到不浪费任何一样菜。第三，吃饭时不掉饭粒，每餐把锅里的饭盛干净。第四，妥善收藏好粮食，不使其霉变。
爱惜粮食是美德，糟蹋粮食就是作践自己，我们应以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
现在的网红为了红，真的是无所不用其及，肯定很多人都看过吃播吧。
“吃播”是*年来伴随着直播热兴起，开始风靡网络的。有一些专门是靠很大的食量吸引网友的。一次性吃完100个炸鸡、挑战8斤白米饭20斤龙虾、一个人吃垮火锅店……数量惊人、热量爆炸的美食在镜头下通过主播津津有味的表情和有些夸张的表演让人一下食欲大增，也让主播迅速实现金钱流量双丰收。
不过咱们也都知道正常人的胃肯定吃不了这么多东西的，吃播大胃王也没有满足人们的好奇心理，逐渐的吃播也发展成了一种社会文化。事实上，根本没有什么真正的“大胃王”，大快朵颐的背后是暴饮暴食带来的恶果。某知名主播因为吃撑被送进医院，肚子硬得像石头；20出头的年轻人因“吃播”患上了各种“老年病”；更有甚者因直播吃太多，身体无法负担，最终付出了生命的代价。
享受美食本是快乐的事情，但为了吸引流量，损害自己的健康真的得不偿失。
我们期望“吃播”能够回归生活、回归健康。
一粥一饭，当思来之不易——题记
“放假啦！”我兴奋地对妈妈说：“我们去外婆家吃饭好不好？”妈妈笑了笑：“好的。”于是还没等妈妈化妆好，我就迫不及待的那天妈妈的手准备出门了。
“咕咕――”我的肚子不断的发出饥饿的呼唤。好像在说：“好饿呀！我要吃饭！”终于到婆婆家了，我飞快的跑到餐桌上准备吃饭。“来了！来了！”鲜美的烤鸡散发出阵阵香气，我都等不及了呢！我不顾形象，随手就拔起一只鸡腿，往嘴里塞，“嗯！外脆里嫩，十分美味！”吃完鸡腿，我捧起饭碗狼吞虎咽的吃了起来，一个，两个，三个……无数的米饭掉在桌上，外公，妈妈异口同声的说到：“不许浪费！”我被吓到了，嘴张得十分大，都能塞下一个大鸭蛋。也不足为怪。过了好一会我才回过神来，把桌上的米饭塞进嘴里，妈妈把我拉到房间里，严肃地对我说：“一粥一饭，当思来之不易，这句话是说一粒米也是珍贵的，没有农民伯伯的辛苦劳动，哪来的米！”“哦。”我有气无力的点了点头。
回到客店，我慢慢地拿起筷子，细嚼慢咽的吃完了这碗饭，整个过程没有一点点声音，就连一跟针掉在地上都能听见，突然，妈妈打破了这饭桌上的寂静，于是他们开始聊了起来，饭桌上又恢复了往常的热闹。
回到家，我对妈妈说：“刚才是我不对，一粒米饭应该珍惜，这都是农民伯伯辛苦的成果。”妈妈温柔地笑了笑：“明白就好。”
一粥一饭，当思来之不易，这句话成为我们家的家训，一直铭记在我的心中，提醒着我不要浪费。
去年夏天的一个中午，奶奶烧好一桌饭菜，可我却不想吃。我的心里眼里只想着美味的披萨，眼前的白米饭简直就像一味苦药，难以下咽。
“我不吃，我要吃披萨！”我任性地把米饭倒在桌子上。
“啪——”一记耳光把我打得眼冒金星。
“臭小子，竟敢浪费粮食。”爸爸瞪着眼睛对我说，然后拽着我出门，骑上摩托车，来到十几里外的田里。
“余大哥，我家臭小子不懂得珍惜粮食，我带他来体验一下割稻子，看他以后还敢不敢浪费粮食！”爸爸对田里忙碌着的大伯说。
“他还小，干不了这个活儿。”大伯看着我说。
“我们和他这么大时，啥都会干了。来，割稻子。”爸爸递给我一把镰刀，弯腰割起了稻子，让我也跟着学。
我接过镰刀，学着爸爸的样子，弓着身子，割着稻子。
头顶着炎炎烈日，呼吸着从地里的升腾出的热浪，不一会儿，我就晕倒在地上了。
醒来时，我已躺在稻田边的一棵樟树下，爸爸端着一杯水让我喝。
“还没干一会儿就倒下了，体质这么差，还不好好吃饭。”爸爸摇摇头说。
“你知道，我们碗里吃的米饭是怎么来的吗？”爸爸问。
“就是这些稻子变来的。”我看着大伯们割稻子的背影说。
“每年春天布谷鸟唱歌的时候，农民伯伯就开始播种插秧。那时天气还很冷，秧苗得在水里才能生长，农民伯伯不得不赤脚站在凉凉的水田里，把秧苗一茬一茬**土里。不仅如此，水里还有一种叫水蛭的吸血虫，经常爬到人的腿上，钻进皮肤。”爸爸用手比划着水蛭的大小。
“咦——”我露出惊恐的表情。
“到了夏季，天气炎热，早稻熟了。农民伯伯忙着收割，汗如雨下，衣服湿透，粘在身上又酸又臭，人晒得乌黑，晒脱了一层又一层皮。割稻子，挑担子，晒稻子，没有十天半个月，干不完。”爸爸看着稻田，眼里饱含着深情，“农民种点粮食不容易哦！”
“爸爸，我错了，我今后再也不浪费粮食了。”我依偎在爸爸宽阔的胸膛里说。
“是啊，要珍惜一粒米哦！来，爸爸教你背一首诗——”
悯农
锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
爸爸在田边教我背诵这首诗的情境深深地刻在我的脑海里，我永远也不会忘记，那天天空中飘荡着稻谷的芳香，还有农民伯伯身上浓浓的汗水味……
我国是农业大国，虽然*几年粮食均增产，但是我国人口已超过12。5亿，每年的净增长是1200万人，人均耕地面积1。2亩，是世界人均值的1∕4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，在今年相当长的一段时间内我国粮食的供需仍将在紧张中度过，我国已成为世界上最大的粮食进口国。
现实绝对不容乐观，在我们扔掉粮食的时候，不仅扔掉了农民伯伯赋予汗水和心血的粒粒真情，更是灾区人民一份朴实而热切的渴望，是中国未来一份微小却珍贵的资源!
同学们，我们当思一粥一饭来之不易，为此，我向学院学生提出以下倡议：
1 。 吃饭的时候，吃多少盛多少，不浪费饭菜，剩饭剩菜不倒掉。
2 。 在餐厅吃饭时点菜要适量，不要乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。
3 。 吃饭尽量吃完，不浪费。
4 。 在学校吃早餐，剩下的面包、点心不要扔掉，可以拿回家吃。
同学们，节约是美德，节约是品质，节约更是责任，让我们一起自觉地节约粮食吧，让节约粮食成为我们的*惯，并且能保持这样良好的*惯。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
大年初一，我吃了很多零食，到了吃午饭的时候，妈妈又强制我要吃完一碗饭。我坐在凳子上盯着那满满的一碗饭发呆。怎样才能够不吃饭而不让爸爸明白呢？我绞尽脑汁，怎样想也想不出一个巧妙的办法。这时爸爸发现我一向没吃饭便问我：“你怎样还不吃饭呀？是不是不舒服？”我楞了一会儿才回过神来：“哦，没事。此刻就吃，就吃。”说罢便装模作样地吃了两口。这两口饭在我看来就是世界上最苦的药，让人难以下咽。怎样办？怎样办？被爸爸发现我没吃饭了……我急中生智，眼前一亮：爸爸*时吃饭那么快，等他吃完了我就去倒掉这碗厌恶的饭。可不知怎样的，爸爸慢吞吞的，急得我就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。
好不容易等到爸爸把饭吃完，他一走，我立刻就把饭倒掉了。哈！太棒了！我兴奋得又叫又跳，刚才的焦急与不安早已飞到了九霄云外。妈妈也无可奈何。冷不防爸爸出此刻我面前：“干什么？你的饭呢？是不是倒了？快说！”我吓坏了。妈呀，是不是长了千里眼和顺风耳呀？这么厉害！沉默是金，我坚信这句话。
爸爸见我不说话，便已明白了七分。他拉我坐下，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民种出这些粮食是很辛苦的。”之后，爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种出稻子的。我听了。感到脸上火辣辣的。真期望时光能够倒流。
以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感激这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
——最新端牢中国饭碗活动个人心得优选【5】篇
放假了，妈妈为改掉我浪费粮食的坏*惯，带我去外婆家进行“劳动改造”。一路上，我无心欣赏路边的风景，一直恳求妈妈带我回去。“不行，必须让你明白粮食的来之不易，没有实践，光跟你讲道理有什么用。”妈妈不容置疑。
下了车，妈妈马上把我拖进田地，看外婆怎么割稻。阳光正烈，只见田里农民们正戴着大斗笠，挥汗如雨。没几分钟，我就站不住了，不料妈妈还要让我下田感受一下。我可不想踩到田里，脏死了，那一滩淤泥，还有青蛙、水蛭等动物，太恶心了！但母命难违，我简直是“一步三尖叫”地被妈妈赤脚“押”进了田里。
妈妈让我站在一旁，给我示范怎么割稻。想不到*日坐办公室的妈妈一到田里，却显得异常麻利，手起刀落，所到之处，稻子纷纷倒下。“你来！”妈妈把一把小镰刀塞到我手里，我求救似的看着外婆，外婆却抿嘴一笑，自顾在前面“开路”了。我只好挽起袖子，戴上手套，跌跌撞撞地如拉锯一般地开始割稻。没一会儿，我的手便光荣受伤了，我想趁机休息，不料妈妈却狠下心来，对我说道：“你看，农民们一直在干这些活，他们有叫苦叫累吗？”我的脸开始发烫：是啊，每一粒米都是农民的汗水换来的，而我*时不想吃饭，总偷偷倒掉，馒头啃一半就丢掉……
想到这，我默默地咬着嘴唇，忍着疼痛，又挥起了手中的镰刀。炙热的阳光烤着我的后背，顿时感到一股力量涌入我的身体。一滴滴汗水从我的脸上滴到泥土中，阳光越来越晃眼，我倔强地坚持着……第一次，我感受到劳动的艰辛，食物的来之不易。那晚回家，我破天荒吃了两大碗米饭，感觉特别香甜。
在那个暑假里，我还帮外婆喂鸡、种菜……尽情感受劳动的快乐，同时也收获了劳动的“果实”——学会珍惜粮食。
我相信有很多人认为珍珠项链非常珍贵，可我不这么认为，我认为人们不可缺少的是粮食。粮食，这不起眼的两个字，对每个人都很重要。没有粮食，人就不能生存。
但现实生活中，浪费粮食的现象比比皆是、历历在目。每当你走进学校食堂吃饭，就会发现许多人在浪费食物：有的人看见饭菜很难吃，没吃两口倒掉了，有的人甚至连看都不看就直接倒掉了。有一次，我们在饭店吃饭，看见隔壁那桌大鱼大肉，可不一会儿，人都走了，许多菜还没吃掉，也没有打包，看着服务员把菜统统倒掉时，我的心很酸，有种说不出的感受。哎！可曾经的我也是这样的人啊！记得有次早上上学快要迟到了，我就把妈妈买的早饭随便吃了两三口，就想走了。妈妈见了，严厉地批评了我：“你知道吗，这些粮食得来不易啊！夏天，农民顶着火辣辣的太阳在田里耕耘，经过辛勤的劳动，在秋天终于有了收获，这些米饭都是这样得来的现在城里的孩子过上了好日子，你竟然如此浪费。你要从小养成爱惜粮食、节约粮食的好*惯，珍惜每一粒米饭。”第一次受到这么大的批评，我羞愧地把剩下的早饭全吃了。现在想想，感觉自己真不应该，没有意识到粮食的重要性。
从现在起，我们每个人都要珍惜粮食、节约粮食、杜绝浪费，感受劳动的'艰辛和粮食生产的艰难，培养艰苦奋斗、勤俭节约的美德。
勤俭节约是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约。民以食为天，勤俭节约，我们要从节约粮食开始。
中国的粮食现状是十分不乐观的，我国虽然凭借着袁隆*的杂交水稻技术，粮食产量飞增，但人口的增长使粮食人均占有量大大减少，甚至低于世界*均水*。我国仅占着世界百分之七的耕地面积，却要养活百分之二十二的人口。
如今，吃不饱饭的现象还存在，而铺张浪费的人却比比皆是，他们为了所谓的面子光彩，在餐馆点山珍海味，点得一大桌都放不下，吃不完的就倒入垃圾桶。他们丝毫不觉得羞愧，而认为显摆了自己的阔气，可是他们是否想过，在我国的西部地区，有些人民吃了上顿没下顿，整日为温饱忙碌啊！浪费粮食是最可耻的行为，我们应该弘扬中华民族勤俭节约的美德。
另外，我们还应该有“一饭一粟当思来之不易”的情感。如果你曾下田劳作，从翻地到播种，从插秧到呵护禾苗茁壮成长，再收割、晒干、入仓，最后碾成白花花的大米，要流多少汗水，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！我们有什么理由浪费一粒粮食呢？珍惜粮食，是对农民伯伯辛苦劳动的尊重。
珍惜粮食应从小事做起，从现在做起。第一，去餐馆吃饭，要尽量少点，少了再加，吃不完打包回家。第二，不能挑食，做到不浪费任何一样菜。第三，吃饭时不掉饭粒，每餐把锅里的饭盛干净。第四，妥善收藏好粮食，不使其霉变。
爱惜粮食是美德，糟蹋粮食就是作践自己，我们应以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这一首古诗在我儿童之时，妈妈不知在我耳边说了多少遍，还跟我说了成千上万遍要珍惜粮食，可是儿童时代的我却怎么也搞不懂珍惜粮食里有巨大的含义，记得有一次：
我在家里津津有味的吃着我的最爱：大米饭，香香的饭粒、金黄的锅底，嗯，别提有多么好吃了，我吃完饭后，桌子上洒满了我掉的饭粒，妈妈一看又使出了“紧箍咒”：“锄禾日当午……这首古诗难到你不知道吗？”我一听，连忙收起了饭粒……
同学们，你如果没有这样的经历，你们可以想一想这首古诗的意义，烈日炎炎，火辣辣的太阳烤着大地，然而，这时的农民伯伯却在辛勤的耕种，汗水也在一滴一滴的滴到土里，农民伯伯用汗水，用辛勤劳动换来了我们的粮食，有谁在乎盘子里的米饭，每粒都是农民伯伯用劳动
俗话说：“民以食为天。”这话一点都不假。可如今，浪费食物的现象也越来越多
那是一个阳光灿烂的日子，妈妈带我到超市买了好多好多零食，都是我爱吃的，我想：我一定要把它吃个精光！
一回到家里，我就给自己倒了杯水，然后打开电视机，在调到卡通频道，随后从包里拿出一包薯片，最后便“咔嚓、咔嚓，”的吃了起来。啊！终于吃完了，“好饱啊！”我摸了摸我那圆溜溜的大肚子说道。接着外公就端着一碗香喷喷的排骨和撒满盐的爆辣椒出来了。开饭了！可我面对着这一座“小排骨山”却吃不下了。外婆拍了拍我的'肩膀说：“欣欣，你怎么不吃啊？”“我吃，我现在就吃。”可我觉得吃下这碗饭，比吃毒药还难。我象征性的吃了几口，就连忙把这农民伯伯辛辛苦苦的饭倒掉了。妈妈走了出来，看看垃圾桶，又看看我那通红的脸，仿佛明白了什么，对我说“欣欣，你是不是把饭倒掉了？”我点了点头。“欣欣啊，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”你不知道吗？我国每五人中就会有一人长期营养不良，有20%的发展国家人口粮食无保障。你现在很幸福，衣来伸手饭来张口，而你却身在福中不知福，你不觉得你很可耻吗？”听了妈妈的话，脸红了，惭愧低下了头。是啊！我真的很可耻。地球的资源不断减少着，而我们对粮食的需求却在不断增加，我这一举动不是再一次浪费了地球的资源吗？此时，我仿佛看到了不知疲倦的农民，他们面朝黄土背朝天，汗流浃背的情景，我们要从小养成珍惜粮食，人人以节约为荣，以浪费为耻，杜绝浪费，从身边做起。
珍惜粮食，可又有多少人能做到呢？在某些人大鱼大肉，花天酒地时，会理解“锄禾日当午，汗滴禾下土”这一句天下人都知道的唐诗的真正含义吗？
——端牢中国饭碗粮食安全作文范文五份
“节约粮食，从我做起。主题班队会现在开始……”在主持人清晰的话语中，在一阵阵热烈的掌声中。我更加深切地知道了：节约粮食是我们每个人必须做到的。
你们知道吗？我们吃的每一粒米饭都是农民伯伯用那辛苦的汗水换来的。可是在我们当中大都数同学家庭条件好，生活在蜜罐当中，体会不到粮食的来之不易，我就看见过身边的同学咬了几口的馒头不想吃了就扔了，还有的只吃包子里的馅，却把包子皮给扔了。
如果你曾经下水田插秧，一株株地插，一亩地要插四五万株，你呵护这四五万株稻苗逐渐成长，抽穗，灌浆，成熟为金灿灿的稻穗。你又得用镰刀一株一株的割下来，脱粒，阳静，晒干，碾成白花花的大米，你肯定会对一粒粒米饭有一种亲切感，你自然舍不得如此糟蹋粮食。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。
如果我们全国13亿人口每人每天浪费一粒米，一年浪费多少粒米？4745粒啊！这个数字大得惊人呀！同学们，如果我们每人节约一粒米，能建一所希望小学！每人节约一粒米，就能给灾区的人们吃一年！ 浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。记住：节约粮食从我做起。
今天，我刚吃完饭，从食堂出来，看到一个小男孩拿着一个包子，咬了一口，随手就扔了，我见此情景就赶紧跑了过去，要劝劝那个小男孩。
“小朋友，你是几年级的啊？”“我是四年级的，你要干什么呀？”“你不应该把没吃完的包子扔掉呀!因为那是粮食呀！”“我想扔就扔，不用你管！”“你这么说就错了，因为那都是农民们脸朝黄土背朝天，辛辛苦苦种出来的。”“我吃饱了，再吃就吐了。再说了我扔包子关你什么事，真是狗拿耗子多管闲事！”“你这么说就错了，粮食的用处可大了，俗话说，‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’粮食除了可以吃，还可以做酒，制做味精。
如果钱是宝，粮食就是宝中宝。现在生活虽然好了，但是也不可以浪费啊!假如我们一天浪费一个包子，全校所有人一天浪费多少多少个包子，一年能浪费多少个包子呢?就从小事说起吧，浪费东西就是浪费钱，你知道父母挣钱有多么不容易吗?”“我错了，我以后再也不浪费东西了！”“我希望你按你说的做，再见！”通过这件事我体会到了现在的人太浪费了，我也做过这样的事情，比如说有了一个东西再买，再买的东西就故意弄坏了。我以后一定要改掉这个坏毛病，不再浪费东西了！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”一首妇孺皆知的古诗，与当今社会所提倡的节约粮食，校园里就经常发生这种浪费粮食的情况。爱粮惜粮不谋而合。可随着物质生活的丰富，浪费粮食的现象也越来越严重。
中午吃饭时，有些同学因为吃不下，就把饭菜倒进泔水桶，天天倒，浪费成了*惯，那想得到粒粒皆辛苦，难怪不少人感叹：90后对什么东西都不珍惜，这么好的米饭就这么白白倒掉，怎么能不心疼呢?每一粒粮食都饱含了农民伯伯的心血与汗水。如果我们再这样浪费下去，没准又将回到粮食计划供应的年代，那时后悔也来不及了。拿着别人辛勤劳动的成果来浪费，是不是有愧于良心，又有多少粮食能让我们浪费?
“节约粮食，爱粮惜粮”不能仅仅停留在语言上，更要体现在行动上。大家一起行动起来，节约粮食也不再遥远!
粮食，是人类赖以生存的最基本物质。然而，我对粮食的珍惜，经历了由不懂到半懂、再到全懂的较长过程。
记得：年幼时，每逢吃饭，我总要在饭桌上掉下一大堆米粒等，此时，妈妈总是一粒一粒捡起来，边吃边教育我：“宝贝，不许这样！这叫别人笑话！”然而，我一直不以为然。年少时，我一吃得味口不好，就把剩饭的碗，一推了之。此时，妈妈看着扬长而去的我，总是喃喃地说：“这孩子，真是不懂事！”然而，我反感地边走边说：“不好吃！人家不想吃嘛！”去年暑假，爷爷带我们全家去舅爷爷的农场帮助干活时，爷爷说：“旸旸也参加吧！已经12岁园锁了，在旧社会都可以娶媳妇了，该懂得劳动重要了！”于是，我和姐姐们开始掰玉米棒。开始，挺好玩。一望无际的玉米田，让人心旷神怡。一株株成熟的玉米，被四五个饱满的玉米棒坠得挺不直腰。微微发黄的叶子，在秋风中摇晃，仿佛招手我们快快帮助卸下玉米棒的负担！我们比赛着，看谁掰的快、掰得多！然而，没有一会功夫，汗水像掉了线的珍珠，一个劲地往下流个没完没了。我的内和身子，像胶水粘贴一样，粘贴在了一起。我顾了擦汗顾不上掰玉米，手忙脚乱的不知所措。更为害怕的是，没见过的大个蚊子，总在我头边讨厌地飞来飞去，不一会我胳膊上、腿上被咬起了十几个包！......。
这次劳动，以及此后爷爷每次带我去农场的劳动，使我深深懂得了粮食来之不易！使我从劳动汗水的洗礼中，真正懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”！使我在被虫咬的痛苦中，真正懂得了浪费粮食，就是犯罪！使我在不断参加劳动的实践中，真正懂得了：珍惜粮食，就是珍惜劳动！珍惜粮食，就是遵照“劳动创造世界”的哲理，珍惜劳动的开端！
俗话说：“民以食为天。”这句话可是一点儿也不假，吃饭是人类生存的第一需要准则!现在的中国地大物博，粮食资源十分丰富，随着经济的快速发展，生活也过得越来越好，可是浪费粮食的现象也随着现况，“节约”一词在人们心里渐渐的淡忘。吃饭已不成问题，但节约粮食是我们需要重视的问题呢?
首先，我们要知道，中国的粮食现况是不容乐观的。2000年我国谷物，棉花的总产量约占世界第一位。可是按人口*均，人均有粮食仅仅几百公斤，比世界*均水*还低，甚至低于一些发展中国家。更令人感慨的是，新中国的今天补给古代王朝的粮食，可是由于人口猛烈增加，人均占有粮食竟然比古代少了不知道多少斤!根绝2000年的人口普查统计，我的人口已经到到十三亿。而我国的耕地面积呢?现在都已经20__年了，不止有人口增加，粮食减少的吧!
这么多人的吃饭问题是我国的第一大问题。如今，浪费粮食应该是最可耻的行为之一，因为粮食就相当于慢性自杀!大家看到，现在铺张浪费的越来越多的，浪费的现象也越来越严重，虽然说我们中国人是饿不死的，但中国人应该珍惜粮食的，如果继续浪费粮食，以后只有没有粮食的情况会发生!
另外，我们应该有“一饭一票当思亲”的朴素情感!“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从选种，播种，施肥，收割，加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少汗水和辛劳!所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，也是对他们的一种尊重。正是由他们的劳动，我们才能吃上美味的大米饭。也许*时我们不放在心上，但到最后最普通的食物也是为美味的食物!
记得上餐馆吃饭时，不要为了面子就去浪费粮食，浪费粮食是可耻的，所以我们要珍惜粮食，拒绝浪费粮食，然现实过得更加美好!
——端牢中国饭碗确保粮食安全作文优选【五】篇
“存粮如金，有粮不担心，一粥一饭，当思事处不地易，半丝半缕，恒念物力维艰。只要有粮，爱粮，半丝半缕都不用担心。在那一个个烈日下，几个身影在田野中若隐若现的回荡，一个个汗流浃背。那些农民伯伯的辛勤劳作为了谁？顶着烈日干活是为了养家糊口吗？
那一粒粒米饭是珍贵的，当我们吃饭时不小心把饭粒撒在桌上时，爷爷总是心疼地一颗一颗往嘴里送，当我们浪费粮食时，妈妈语重心长地为我们娓娓道来。那一个个在马路边无助的人没有粮食。虽说一粒米对祖国建设不大，可每人节约一粒米呢？国家的人千千万。
关于珍惜粮食，我有过亲身经历：记得一天，是同学的生日，我们陆继赶往指定的酒店。才刚到不久，就上菜了。我们嘻嘻哈哈谈论着往日的欢愉和乐趣，一个个兴高采烈。却不知已撒了一地的饭。这时，一个服务员走过来拿着一张图片问我：“小朋友，你知道这是什么吗？”“米饭！”我毫不犹豫地说出。“更准确一点呢？”看着阿姨有些狡猾的眼神，我真是有些的和尚——摸不着头脑“粮食？”我再一次说出想法。阿姨指指地上，我悄然大悟，脸红了，连忙拿了餐厅的
次性碗把饭一粒一粒装进碗里，时不时有一个人过，都会说：
“这小孩真可爱。”我不知道是自豪还是耻辱，脸更红了。
一个个同学都弯下了腰捡起了饭粒，可捡完了放哪呢？有几个同学直接一股脑倒进垃圾筒真像汽车坏了方向盘——横冲直撞。我四处寻找着安居粮食的地方，可还是没有找到，我就像斗败的公鸡——垂头丧气，又有些像热锅的蚂蚁——急得团团转。我鼓起勇气问了问服务员，服务员指了指饲养处，我急忙奔过去把米给了小鸡们，这一切都要感谢那服务员阿姨，是她教我们如何珍惜粮食。
还有一次，在老家一天早晨我吃早餐时发现昨天的饭有些变质，便拿去扔掉，奶奶见急忙叫住我，把饭拿了过去，加热一下又放入冰箱上一层。等下午时，饭有些软软地又些硬硬的，奶奶又泡上水端给小鸡们。看着小鸡“叽叽”啄个不停，我又惭愧地低下头思索着……
住事中的点点滴滴，汇成了我记忆的海洋。心中泛起几朵银白的浪花，让我回味，让我珍藏，让我体会人生的真谛和乐趣。珍惜粮食，永不腐朽，传流不息，让我们一起携手共进，一起珍惜粮食。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，衡量物力维艰”。这是在告诉我们要节约。无疑，科技的发展使得物质条件日益优越，但似乎也使得新一代的“花朵”们，忘记了什么，失去了什么。
小时候，每次跟老人同桌吃饭，都会发现他们总是爱惜地把桌上的饭一粒一粒地拾起，然后，慢慢的吃下去。而我，也被迫这样做，但长大后，懂得了那样不卫生，便似乎有了不这样做的借口。一次，去村里老人那吃饭，她的小孙子把半碗饭倒在地上，然后用脚去踩。她心疼的骂着，然后拾起掉落在桌前的那一粒饭，重复着很久没见过的那一场面。顿时我看着那粒饭，在想到了许多被人们遗忘的东西。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是我们很小的时候，所学过的，但又有几人能做到。不乞求你把桌上掉落的饭粒拾起，只愿你不要过多的浪费！难道这样做很难吗？或许是你没这种意识吧。也许，你认为，又不是没吃的，为什么要节约呢？况且，别人都是这样做，又有什么关系呢？是呀，我们有足够的吃的，但你是否想过，在许多地方，还有多少同龄孩子活活的被饿死。别人都这样做，你就这样是吗？这是借口，一种为自己能够心安所找的理由。只要有一个人节约，就会有更多的人行动起来，从而推广到整个社会。你应是那第一个人，不是吗？不是有句话叫“敢为天下先”吗？
望着食堂或家里那倒掉的饭菜，你有没有算过这样一个数，以食堂为例：假设*均每人每天浪费一两饭，3000个人（现实确远不止这个数目）则每天浪费150千克，一个学期呢？600千克。一年呢？1.2吨！令人触目惊心，一个学校每年至少浪费1.2吨，全世界有多少学校、公司呢？又将浪费多少呢？这是不用去说的。面对这巨大的数目，你还敢浪费吗？
不要这样了，你应该知道你所浪费的可以拯救多少人。会浪费多少人力物力，浪费多少的资源。不愿搬出许多的大道理，譬如：节约是中华民族的传统美德，等等。只希望你能从心底里知道要节约，从行动中表现出来。
愿每一个人学会节约！
刚放学，可可觉得上了一下午的课，肚子都饿的咕噜咕噜的直叫，又看了自己手里仅有的两元钱，就管不住自己的谗嘴巴，就买了点零食狼吞虎咽的吃了起来。可是，刚到家，就看见桌子上摆放着自己最喜爱的饭菜。有“活蹦乱跳”的虾、有香喷喷的红烧鱼、还有……让我这个小谗猫，马上放下了书包，叫妈妈盛了一碗米饭，就开始吃那一桌的饭菜。吃了有一半的菜，可是，还没见动过一口饭，这时，妈妈开口了，说：“可可，你怎么光顾吃菜，不吃饭呢？”可可却说：“我喜欢吃这些菜嘛！干嘛不让我吃啊！”妈妈没办法，只好说：“好好好好好，我的小祖宗哎！你慢慢吃，也别光顾着吃菜，也要吃饭啊！待会儿，饭也吃不下了。”妈妈说完，叹了口气，摇了摇头，无奈的走开了。结果，真的，可可只吃了半碗饭，就吃不下了。不只是菜吃的太多了，还是放学吃的零食太多了。可可想：我待会儿，趁妈妈不注意的时候，去把剩下的饭倒掉，然后，再和妈妈说，我把饭吃完了。可可想完，就暗自笑了几声。过了一会儿，妈妈走进了厨房，可可趁这个机会，蹑手蹑脚，不敢发出一点声音，当可可刚把饭碗端起，走向门口，这时，妈妈从厨房里出来了，爸爸从书房出来了，妈妈和爸爸的脸色变的严肃起来了，眉毛向下垂，都皱起了眉头，正在这时，妈妈开口了，她刚才那严肃的表情，终于舒展开来了，说：“可可，你是一位少先队员，也是妈妈的好儿子，乖，不要把饭倒了，妈妈相信你。”可可红着脸，低下了头，说：“妈妈，爸爸，我知道自己做错了。”爸爸走过去笑着对可可说：“可可，你看，那些农民伯伯戴着草帽，光着脚，在田里插秧。那头上的一颗颗汗珠从脸颊两旁，滚落下来，他们多辛苦啊！”从此以后，可可再也没有剩过饭了，连掉在桌子上的饭也拿起来吃。
我想：我现在读五年级了，处于高年级阶段，但是，我还是在吃中饭的时候，还像一二年级的小同学一样，每次不管吃的是什么，是饭也好，面也好……我总是都得剩下一点。现在，每当我吃饭时，就会想起《悯农》这首诗，一粒米饭也不会剩了，我现在变成好孩子了，希望大家也能和我一样变成一个好孩子。改正缺点，保持优点。
古人云，节俭为德，奢侈为恶。告诉我们节俭是善行中的大美德，奢侈是邪恶中的大邪恶。古今中外，小到一个人，一个家庭，大到一个国家，乃至整个人类，要想生存和发展，离不开勤俭节约。因此，学校最*开展了一系列勤俭节约活动，并发布了一项提案，要求在学*和生活的每个细节中自觉贯彻勤俭节约。
是的，作为与时俱进的小学生，我们要以以天下为己任的宏大情怀和时代的责任感，继承勤俭节约的传统美德。从一点点努力做起，在学*生活的每一个细节都要认真贯彻勤俭节约，比如教室及时关灯，水房用水后及时关水龙头，从我做起，从小事做起，从自己的岗位做起。请记住：你我都是波涛中的一滴水，无数滴水汇聚成一片壮阔的大海！一个人的力量是有限的，但是当无数的限制结合起来，就是无限的，就会有无敌的力量！回头看看从我们身边流走的每一滴水：你我洗碗、洗脸刷牙、洗头洗澡上厕所的时候，我们节约了吗？回顾一下每一个从我们身边流走的千瓦时：当你我使用电灯、电话、电脑、空调、复印纸时，我们是否省钱？如果我们从今天起节约一粒粮食，我们将节约一片肥沃的土地。节约一滴水，就是节约一个清澈的湖；省一度电，等于省满一个矿；拯救一张纸就是拯救一片美丽的森林。省吃俭用就是创造财富。
穷则勤俭，富则勤俭。俗话说：“坐好吃饭。”历史上今天花钱，明天上街乞讨。例子并不少见。今天，随着我们物质生活水*的不断提高，勤俭节约的精神内涵应该更加丰富，而不是被抛弃，勤奋、这种古老的美德。
古今中外，无论是发达国家还是发展中国家，都把艰苦朴素作为一种美德。联合国特别将10月31日定为勤奋日，时刻提醒人们在新世纪坚持艰苦朴素的美德。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，大到整个人类，想要生存和发展，离不开它”勤俭节约“这四个字。可以说，修身、计生、治国，都得勤俭持家。李商隐有句名言：“回首昔日圣贤和家庭，成功是由于勤奋，失败是由于奢侈。”历史一再证明了这个真理：没有勤奋、节俭和努力工作。精神支撑的国家很难繁荣；一个没有勤俭持家支撑的社会，很难保持长期稳定；没有勤俭节约的支持，一个民族很难自立。
勤奋是一种伦理，是一种品格，是一种修养，是一种美德。提倡节俭，理性消费，增强节约意识，杜绝铺张浪费，量力而行，让大家把节约当成一点点努力生活态度和生活方式，努力把我们的校园建设成节约型校园！
节俭节约，是一种美德，是一种意识，是一种智慧，是一种文明，是一种科学的生活方式。节约更要成为我们的*惯。
有句话说得好：“人有一颗节俭节约的心，就等于拥有了一大笔财富。”不错的！在我的家庭里，也有一些勤俭节约的人：80几岁高龄的爷爷把家里用完的瓶瓶罐罐攒起来，一部分卖到废品站，剩下的洗净晾干，能装红酒、白酒等自家酿的特产！奶奶也不甘落后，家里的旧衣服和穿小的衣服扔掉太可惜。经过奶奶的巧手重新剪裁，拼接成了一件件“潮衣”、“美衣”！边角布料甚至缝制成了一双双“温暖牌”鞋垫。精明的妈妈洗菜，洗衣服时，会把洗过的水倒在一个大桶里，用来冲厕所。淘米水用来浇花最合适不过了。爸爸把剩菜、剩饭、油汤倒在一个盆里，可以用来喂牲畜。我则把过期的日历和用完的本子装订起来，反面做草稿纸用。刚上二年级的弟弟把废弃的一次性纸杯，卫生纸卷筒等制作成手工作品，变废为宝！
生活中还有一些看起来很小的事，却在不经意中造成了许多浪费：教室里有的纸张只写了几个字，就被扔进了垃圾桶，其实它还是崭新的；公共厕所、水槽的水龙头在“哗哗哗”地流着泪，那个水龙头并没有漏水；有的教室在白天大放光芒，其实窗外阳光明媚；工厂里风扇转个不停，工人们早已不知去向；办公窒里，电脑、空调“呼呼”作响，职员们都下班了；饭桌上、地板上，到处都有洒落的饭粒，那是某些人故意掉的。其实，节约很简单，只要我们稍加注意，就可以节约很多财富。比如：我们每人每天节约一粒大米，13亿人，13亿粒大米，就能让饥肠辘辘的人们吃上一年香喷喷的大米饭；我们每人每天节约一度电，13亿人，13亿度电，就能让闹电荒的地方明亮起来；我们每人每天节约一滴水，13亿人，13亿滴水，就能让闹旱灾的人们饱饱地喝上一年；我们每人每天节约一毛钱，甚至是一分钱，就能让那些渴望上学的山区孩子们上学。这些东西对我们来说微不足道，但是只要我们全国人民都节约一点点，中国就不会有那么多的饥荒、电荒、水资源紧缺了。
节俭节约，是我们每个炎黄子孙都应有的好*惯。让我们从现在做起，从小事做起，从每一天做起，节约每一滴水，每一度电，每一张纸，每一粒米。这样，我们的家园才会永远美丽富饶！
——支教活动个人心得体会范本五份
深知爱是人类最美丽的语言！要当一名好教师，就必须爱岗敬业，关爱每一位学生。而在这之前，在学校的安排下，我有幸和几个同学被批准在这个暑假期间给常熟虹桥管理区农民工子弟的孩子们支教一个月。
美好的时间总是短暂的，一眨眼二十几天就过去了，支教的生活很充实，虽然天气很热，每天晚上一个人呆在宿舍，想着这时候我的好多朋友都在家里吹着空调玩着电脑，多么闲适开心！而我，在宿舍里，吹着我的只有一只电风扇，说真的，还真挺艰苦的。但是当我看到那一双双清澈的大眼睛，我觉得再苦再累也值得。刚开始时，我发现孩子们不敢大胆表现，明显缺少自信，于是我和同学们互相交流互相沟通，在教学中不断完善自己的教学方法，努力让孩子们有一个轻松快乐的暑假。
在课堂上，我努力发现孩子的闪光点，并适时的表扬，让孩子们感受到了老师的鼓励与赞赏，并给所有孩子一个骄傲的理由与机会，而孩子们也每每因为我的表扬而把胸脯挺了又挺。看着孩子们在学*中一点点的进步、一点点的前进，自己心里也挺欣慰的。我从孩子们的身上体会到他们的纯真和朴实，也看到了大家对这次活动的大力支持。孩子们的要求不高，不要好衣服，好吃的，他们只想要好老师，多学点东西。那边的孩子虽然不是特聪明但特努力，那边的孩子虽然没有钱但有爱心，看着他们纯真的笑脸，我深切的体会到：一个人有多快乐并不取决于他得到多少，而是他付出多少。
整个活动中给我们留下印象最深的还是孩子本身：他们在逆境下并没有失去纯真，依然以饱满的热情使我们感到欣慰。尽我们的所能为孩子们做些什么，让他们更健康，更快乐的成长，是我们所有参加支教活动的领导、老师和同学们共同的心愿。
时间总是匆匆流逝，在这短短的时间内，自己体验到了别样的幸福。这种幸福是什么呢？这种幸福是一种经历，是一种悟性，是一种心境，是一种感觉，是一段偶然愉悦的'时光，更是一种生活的从容。
孩子们带给我们的不仅仅是教学的压力，更多的是快乐与激情。与同学们交流实质上是心灵的碰撞，思想的融会，没有碰撞的火花，课堂是死气沉沉的；没有思想的融会，便没有了进步，授课也就失去了应有的价值。然而，我们的课堂是活跃的，在看到我们多样的互动式讲课后，同学们的情感再也无法抑制，他们的小手如雨后春笋般举到我们的面前，看到他们积极的表现，我们可以感受到他们每一天一点一滴的进步，这不正是一名教师梦寐以求的吗？
在这期间，我们带去的是一种精神，一种理念！生命因为有爱而更加美丽，因为奉献而更加精彩！回首起来二十几天支教工作的经历，它始终是我人生的一次历练，也是我人生的宝贵财富。因为它让我明白了辛劳与快乐，感动与奉献的真谛。接下来还有十几天，我将再接再厉，用更高的热情投入到支教中去。我相信，这次的支教经历将会在我未来的学*、工作甚至生活中产生重要的影响，它会激励我勇敢前进，争取将来做一个优秀的教师！
今年暑假去了贵州省的兴义市第三中学支教。从7月12号至8月2号为期21天的支教经历给我深刻的感悟，收获颇多。以下是我的一些心得体会。
一、对学生
在这次支教过程中，我依旧还记得当时团长跟我们说的：“我们能带给他们什么?”在与班上学生接触之后发现，我要让他们撕掉自己身上的标签，让他们知道自己是能考大学的，相信自己，迈出第一步。
在这一期间，我和陈佩老师搭档带的是八班。这个班级最大的问题就是不团结，同学间爱起哄，不自信。于是我们就一直鼓励他们，在*时的时候也注重班级集体意识的培养，让他们相信自己。
比如说在报运动会项目的时候都让每一个都参与其中，刚开始报名的人少，后来我们就多次鼓励他们，终于在最后一次报名时全班每一个人都有项目。
在报主持人的时候也让他们积极主动，迈出第一步，告诉他们要大胆，要自信，只要自己想做就可以做，不要去在意别人的目光，跟着自己的心走，当时报名的人也挺多的，还有合唱团报名的时候。运动会的排练大家很辛苦，但是越排练越能感觉到这个班的凝聚力，诗歌朗诵时间比较紧但是后来大家都努力了成绩也还不错。
经过这次夏令营，班集体从刚开始的涣散不团结变成积极向上，团结协作。特别是文艺汇演上全班一起在舞台上表演《uptown funk》集体舞，校长也将视频传到空间，后来大家都非常自豪。
他们看到了自己可能性的那一面，看到这个八班是能摆脱“千年倒二”的，再一次感到作为八班一份子的温暖自豪，体会到凝聚的班级带来的强大力量。
当在支教结束的最后一晚上和学生道别，听到学生说以后要超越我们心里真的很感动。他们又再次释放出自己最真实的自己，有自己的想法，不随波逐流，不怕别人的目光，相信自己，有梦想，敢去做。
学生一个个都逐渐找到自己的步伐，找到真正的自己。想着自己当时心中的答案：我给他们带去最重要的就是态度。觉得这点上没有遗憾，他们的成长与改变给了我一份满意的答卷。
二、对自己
面对这些学生，刚开始想着自己也是学生，学得不够多，很多都不理解。对于教学自己真的很没把握，但是当站到讲台上的那一刻，发现，其实也并没有那么难，没那么紧张。
学生都很可爱，上课也很积极。但是在后期的时候有段倦怠期，学生累了，我也处于空白期。对教学这一方面自己是最有遗憾的，因为准备不充分，自己装的东西太少了，讲课不能那么生动有趣，对于这一点，希望能在下次的支教中再好好弥补。
在班主任方面，很幸运能和陈佩学姐一起搭档，在整个支教期间，她教了我很多东西，两人关系不错，在带班方面目标也很一致，一心想着把班级带得团结。班主任的工作刚开始还不适应，在记学生名字我就费了好久，对于记名字我真的遇到很尴尬的时候，会叫错名字。
这点我一定要严格要求自己，因为对学生不好，虽然只是一个尴尬的小错误，但是会让学生对老师的印象不好。在带班时，原班主任也告诉了我们几个重点谈话的对象，谈话我其实很不擅长，当真的去找学生谈话的时候，发现自己的那一套并不适合这些学生，反而更适合大学生一些。
也许是经历太少，但我更觉得是自己还不够成熟，讲的太空泛了不切高中生的实际。自己以后也会多努力把这方面改过来，从陈老师身上学到一点：讲道理的时候要多举例子。
而且要贴*他们的生活，不能以我们的目光和心理去对待他们。而是要真正的站在他们的角度来看事情。
三、对支教团
当时想着跟着家这边的支教团，是想多了解一下家乡学生的情况。来 了之后也真的完成了。在支教团里自己也是工作人员，从支教前期准备一直到最后，自己也发现了许多优缺点，学到了许多东西。
真的很多东西只有去经历之后那种感受才会来的真切打动人心。在支教团里，认识了许多同级的和学姐学长，朋友也越来越多，从他们身上也学到了很多。在这里，得到了锻炼的机会，自己也成长许多。
对于大学生的我们来说，在这次支教中团的整体表现真的感觉已经很棒了，团里的每一个都在认真对待，也许会有矛盾小摩擦，但是经过沟通之后大家也相处的很愉快。
行支教团的，做事也不能给团里丢脸，在支教的时候自己努力工作了也是为支教团争光。很幸运自己来到这个团，遇到很多人，有欢笑，有泪水。一路黔行，一路有你们。
四、对学校
对兴义三中的心里话最多的就是感谢，因为它，我们才有一个*台，才有接下来的许许多多次的机会。
学校对我们是真的很好，为我们考虑了很多事情，把学生交给我们教，为我们提供了良好的食宿，如果我们有什么需求的话学校也很帮忙，比如说用校车接送我们等，学校老师对我们也很热情，在校老师会给我讲一些教育经验。这些都是很贴心的事。如果有机会，我相信我还是会再来这里的。
此次支教经历相当难忘喝愉快。希望以后还有机会!
白驹过隙，时光飞转，一眨眼已经是八月初了。回想一个月前，我们还呆在学校里，满怀憧憬和希望，紧锣密鼓的筹备着下乡的各项事宜，满心期待同孩子们一同相处的日子。不得不说，那一周的时间都在我们的生命中留下了深深的印记，不长，但绝对深刻。
还记得那天我们第一次的见面会，第一次真正走上讲台，面对下面好几十个比我小不了几岁的同学们，一个个用着期盼和好奇的眼神看着我们，我有点小激动，同时也有点小紧张，在队员们一个接一个的自我介绍中，见面会在当地学校主任的总结下接*了尾声。我们开始了我们第一天正式的下乡历程。
作为支教板块的一员，第一天我并没有被安排到上课或是外出调研，于是我怀揣着一颗忐忑的心驻留在宿舍认真准备第二天上课的教案和讲义。除了要上课以及和调研版块的队员们一同外出调研，我还有一个在下乡过程中很重要的角色，就是担任班级班主任，这是一个很好的增加和同学们互相了解、互相沟通的很好的途径，每天我们都会轮流在上课前去教室点名，确保每一位同学按时到学校，在课间和她们一起聊天，了解她们的生活和学*，在各种活动中一同参与，和同学们一起分享参与活动的快乐和游戏胜利的喜悦。
七天，说长不长，说短不短，但在我们看来确实如此的转瞬即逝，在这七天里，我第一次真正走上讲台，面对几十名同学授课，就像一个真正的老师一样，告诉她们我的经验，关心她们，爱护她们，和她们一起分享生活中的点点滴滴，尽管她们不是我第一次的学生，但我仍然和她们产生了深厚的感情，特别是她们对于我们的喜爱和尊敬，她们为我们精心准备的礼物和早餐，很多小事都在不断的打动我，尽管没有表达，但是感动存于心中。谢谢那些可爱的孩子们，她们让我仿佛回到了五年前，我可以清楚的在她们身上找到从前自己的影子，虽然说是我们去支教，去带给她们更多的知识和欢乐，但从我自身方面来说，我想是她们带给了我更多的感悟和思考，让我开始重新审视自己，反省自己。
伦研下乡，奔赴潮南，七日相处，收获良多，不仅是良师，更是益友，溪美朱可爱的孩子，希望你们能够坚定自己的信念，走自己想走的路，我们永远都会支持你们，情谊将在我们这里永存。
童年是无忧无虑的，是你们让我看到了孩童世界的天真，活泼与可爱，课堂上积极的举手发言，畅所欲言，都说童言无忌，你们可以肆无忌惮地说出自己的梦想，你说你想当科学家，你说你想当发明家，你们的眼睛里满是真诚和纯净。短暂的相处，你们视我为老师，教与你们的东西甚少，但是你们总是甜甜道“谢谢你，老师”。一声“老师，再见”总让我不舍。
这是我第一次支教，第一次和那么多孩子朝夕相处和孩子们玩游戏、上课、看动画片。你们小脑瓜里的奇妙思想，让我感受到了不一样的童年，让我渴望可以回到那个灿烂的年龄，在阳光下奔跑，在教室里书声琅琅。有时角落里的你们，端正的坐着，眼神里充满渴望，小声的说话，害羞的低头，我知道你们也希望跟在老师身后，亲腻的打闹，你们*惯做一个观众似乎安静的坐着，便十分美好。希望有一天你们也可以在人生的舞台上，做自己的主角。
越长大越害怕越孤单，直言不讳变成了谨言慎行，活在别人的眼神里，畏畏缩缩，在套路的世界里掩饰自己，带着假面，扮演一个漠不关心的角色。而梦想呢，我们羞于谈起，嘲笑别人的天马行空，却迷失在自己的活在当下。
如果不长大，该多好，但时间一直催着我们快点长大，在指责和孤独中，学会坚强、独立、成熟、强大，才能在**世界里做真正的伪装者，虽说勿忘初心，可我们终究是长大了。
第一次支教心情很激动，有一种神圣的感觉，送人蜡烛，心存光明。一直都在父母的精心呵护下成长，感觉像温室里的花朵，没有去过落后的农村，体会不到生活的艰辛和困苦。听去过农村支教的同学说，有的地方确实很落后，前不着村后不着店，住宿吃饭都是问题，我不能想象那是一种怎样的状况，只能做好充分的心理准备。去农村走走看看，长长见识，尽自己最大的努力，给农村孩子带去外面世界的信息，这就是我们去支教的初衷。
带着一份执着的信念和一颗热忱的心，我们暑期实践小组经过十几个小时的长途跋涉来到济源克景镇实验小学，将在这里度过难忘的十五天支教生活。
我们支教的小学在山区里，这里给我第一印象挺好的，和我想象中的艰苦环境差远了。站在校门外远眺，崭新的.教学楼，宽阔的操场，整洁的绿化，大家都感叹如此优越的条件根本不需要我们来支教，我想这次支教应该是一次愉快的冬季之旅。
我们下榻在教室里，尽管住宿条件有些不尽人意，但是村民的热情欢迎让我们很温暖，少一些旅途的劳累。第二天我们去学校拜访校长并了解学校具体情况，他们对我们的到来表示热烈欢迎，向我们交代了上课注意事项并留下了联系方法，为了确保安全学校每天给我们安排了下班的老师。因为我们来的时候已经放假了，所以没有见到所谓的“学生”。
第三天早晨安排小朋友破冰。印象中农村的小孩应该是乖巧害羞的，对我们的到来陌生又好奇。但事实证明我错了。支教的小朋友很聪明很大胆，活泼好动，对我们一点也不怕生，俨然不把我们当“老师”。第一天见面就有很多迟到缺勤的现象，我们在王校长的协助下好不容易把他们按班级安排好座位，管好纪律。开始自我介绍，先是支教的同学然后是学生。我们自我介绍时候都会把名字写在黑板上并交代一下自己交的课程。
那天发现盛洁很适合支教，很会哄小朋友开心，站在讲台上滔滔不绝，很有老师的风范。薛龙很有亲和力，非常受小朋友欢迎，被围得水泄不通。支教具体事宜由丁建亮负责安排，他很尽心尽力，我们支教组有了他工作才开展得井然有序。
自我介绍结束后我坐在第一排小朋友旁边，向他们了解情况并增进感情，几天后我们就要给他们上课了，说实话还是有点紧张，对上课一点经验也没有，小学老师不好当啊。一个早上我们很多时间都是用来维持纪律的，这是个严重的问题。他们和我想象中农村的孩子太不一样，个个都很活泼、机灵，争强好胜，乐于表现。
我旁边一个叫王宇轩的男孩就拉着我说自己如何出众，喜欢数学，爱好古典文学，擅长书法，一听说我是教地理的，就和我谈起中国地图，我不得不承认他们很聪明，而且多才多艺，比我当年强多了。后来王校长任命郑金香为班长，小男孩就愤愤不*地告诉我，郑金香有亲戚在学校当领导，奶奶是小学门卫。哦呵，现在的小孩子真不简单，小小年纪就懂世道，还把话讲得如此圆滑，我不禁感叹道。他们都是五年级的优秀学生，分别从七个班里挑选出来，很多小朋友家境不错，他们的思维方式和行为举止比起城市小孩毫不逊色。
12月20号下午是活动课，我和支教组的几个同学一起去学校帮忙维持纪律。小孩子真的很闹，我们几乎个个都扯破了嗓音，但仍然很难震慑住他们。可怜的薛龙，感冒还没有好，拿着大喇叭主持活动，估计下课后嗓子就哑了。我们把小朋友分成三队，分别由龚礼佶、曹荣华、顾梦颖带领。我负责登记比赛分数，程楠拍照，丁建亮帮忙维持秩序。比赛开始紧张有序地进行，小朋友们集体荣誉感很强，参加比赛的奋力拼搏，其他组员在一旁加油助威，小组长把大家紧密地团结起来，协调各方矛盾。每轮比赛结果出来，总是几家欢喜几家愁，不过友谊第一比赛第二嘛，玩得开心就好。最终顾梦颖带领的战龙队取得了团体第一名的好成绩。
小朋友的体力精力果然很好，一个下午的活动让我们个个疲惫不堪，他们仍旧活蹦乱跳。真的太累了，我找把椅子坐下，边看他们比赛边休息，不禁使我想起自己的童年，曾几何时，我们也是这般天真无邪，这般无忧无虑，也会为小事和同学吵得面红耳赤，也渴望得到老师的鼓励和表扬。回过来想想觉得他们很可爱，活泼又充满朝气，于是我又站起来走进他们，融入其中的快乐。
这天下午是支教来最累的半天。大家个个筋疲力尽，但是和小孩多呆一会儿就多一点儿感触，多一份喜悦和收获。
12月25号早晨是我的地理课，终于要蹬上讲台了，有点紧张有点激动。我一大早起来同梦颖去学校，把课件拷到电脑上预演一遍，因为里面有许多flash，但愿电脑不要临时**。我教的是“中国行政区划分”，重点教他们如何认识地图，掌握各个省市的名称、简称、地理位置和轮廓识别。小朋友很聪明，瞬时记忆能力很强，一教他们马上就能掌握，提问时大家都争先恐后地回答。本来打算让他们把各省轮廓图拼成中国地图，动手环节比较有趣味性，但是因为有的小朋友没有准备好材料，我只能把他们分成两组，各派代表上来在电脑里计时比赛。这节课上下来很顺利，我很满足很开心，不知他们收获如何。站在讲台上经历着由学生到老师的角色变化，让我们感觉更加自信和成熟。
——寒假放假个人心得范本5份
一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在寒假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。
一、看云、看水、看梯田，人间仙境南尖岩
朋友曾经告诉我，丽水范围内的经典景点，在南尖岩都可以看到，那里简直就是丽水风光的集锦。果真如此?
在这个寒假，终于让我有机会仔细地品味了南尖岩。
云海是一特色，极为壮观。海拔1400多米，要看云海不须再登山，只需耐心地等待。这里的云雾来无影去无踪，千变万化，让人难以捉摸。山顶染上一层霞光，山腰绕着片片白云，真是天上人间，如入仙境。当太阳将要升起的一刹那，天空忽然染上一层红霞，只持续了几秒钟，我赶快揿下了相机的快门。不久云海慢慢退去，远处的山上现出几幢房子——便应了“白云生处有人家”的意境。值得一提的是这里的竹海也很有特色。数千亩延绵不断的竹林，既青翠单纯，又多姿多彩。只要你注意观察，一年四季都有好景色。
这里还有块高山湿地，里面有个小小的高山湖，有个很好听的名字叫“瑶池”，不知有什么来历和传说。瑶池的奇妙处在于水中长了许多树木，还有碧绿的水草。这种奇观好像在九寨沟才能看到吧。难怪两位上海来的摄影家，架起相机迟迟不肯走，连夸这里是丽水的九寨沟。
这里的梯田也确实值得一看。主要还在于这里的农民特别善于精耕细作，早早地开始备耕犁田，水面如镜，田埂似绳，是诗还是画?是水墨、木刻、油画还是水彩?
二、与猫同乐
从前，我养过一只小兔子，可是没过多久，就死了，后来，我便没敢养会令人生感情的动物，因为我怕它受伤，怕它生病，更怕它离开我……
但半年前，妈妈抱来一只好可爱的小猫，它的毛黄白相间，显得颇有层次感，还有那炯炯双目，怎能让人不喜欢?因为对它的喜爱，超过了害怕，于是我养了它。
听说它最喜欢玩毛线球，于是有一天我把家翻了个遍，找到了一小卷，逗它玩。我总会把毛线球举得很高，然后左右不停地晃动，它就跳得老高，用爪子去拨弄毛线。它乐，我也与其同乐。
不知为什么，它总爱闯到屋子里来，院子那么大，还不够它玩。它不停用它的爪子，推着玻璃门，可惜，力不从心啊!
几天前，我们都出去了，恰巧风挺大。门给吹开了。小猫爽啊!不知有没有把整个屋子玩遍。当我们到家时，发现它坐在沙发上睡得正香呢!
寒假趣事，真是举不胜举。总之，这是一个欢乐的假期。
一年一度的冬季寒假来了。特别是北方由于气候条件的限制，寒假来的相应要早于南方的。放寒假对学生来讲无疑是喜事，意味着期盼的假期总算到了。一个学期的学*任务完成划上了句号，假期可以放松地玩几天，缓解一下疲惫的身躯。的确，现在的学生学*任务相对过去来讲真的太繁重了，压的喘不过气来，每天囚禁在室内，在老师，在家长的监督下学*再学*，补*功课，补*专业课程，学*专业技能（绘画、音乐、艺术……），总之孩子没有休息时间，把孩子的天性——自由玩耍的时间全部占用，让孩子们不堪重负，有苦无处诉，几乎崩溃。这是谁造成的？
社会在快速向前发展变化着，科学知识也在不断的更新，新生事物如雨后春笋一般层出不穷。在这样的快速运转的社会空间里，市场竞争意识日趋激烈，竞争的压力充斥在各行各业中，人们为了生活，忙碌的脚步不停地奔波于家庭与工作环境中。这种压力不仅在**之间存在，就是青少年学生中也存在。为什么学生学*中会存在竞争呢？
这是社会风气导致的，也是学生家长的心态失去*衡后转嫁给孩子们的。为何要这样说呢？因为，父辈的压力形成由于过去的学*环境差、经济条件跟不上、社会条件上不去导致自己文化水*低下，在社会参与竞争时受到牵制，文化高的上去了，低的则被淘汰下来。对失去的自己感到百般的珍惜，所以，把所有的希望寄托在下一代身上，不惜任何代价去培育孩子学*，让孩子有一个优越的学*环境，有一个优异的学*成绩，到社会上不再受其制，在未来争取找到一个理想的工作。这是一方面，另外，学校对学生的分数注重，对学*优秀的学生进行褒奖，奖金、助学金，等优异条件令人家长羡慕不已，从而对自己的学生要求更加苛刻，压力不断的加大，从而造成学生的负担有增无减，把孩子的自由活动时间完全掠夺了。这是社会中普遍存在的现象，让人无奈。这种作法让人无法解释，无法说清其正确与否。望子成龙的心切是众所有之的，谁不期盼自己的孩子有优异的学*成绩呢，谁不盼望自己的孩子将来成才呢？
这种怪异的现象让人无法诠释。国家教育部门，医疗保健部门曾郑重重申要求给学生减轻负担，给学生留点活动时间，特别是课间一小时的活动，明确地规定在教学大纲内，但真正落实到实处的有几个学校？家长在此能保证孩子的休息时间吗？
假期来了，各种相应的补*班相继开课了，学生期盼的假期又要被挤的一干二净，名誉放假了，结果还是照常学*、补*，没完没了的学*任务落在假期放假的孩子身上，这种高压的模式真的能培育出优秀的学生吗？
前几天看了一则新闻，说的是，现在学校把学生的体育课忽视了，只注重文化课程。现在的学生对常规的体育课达标的项目几乎等于零的状态。一个初中生在单杠上引体向上要求10个达标。经过测试，结果令人惊讶不已，一个班级几十个学生达标的不到一两个。个别的学生几乎一个都难以完成。可以直言不讳地说，这样的学生文化课程全部优秀，但他的身体素质跟不上，将来如何能胜任国家建设发展任务，能扛枪保卫祖国吗？
现在经济条件是优越的，社会环境和谐，在和*年代中培育优秀的接班人是国家发展的需要，但我们需要的是全面素质的人才，需要德智体全面合格的人才。
寒假到了，学校放假了，学校老师要少给孩子们留点寒假作业，让孩子过一个轻松的假期，恢复一下消耗殆尽的体力与精力。家长们也要关爱一下自己的孩子，不要把孩子锁在屋里，埋在作业中，还再去找什么补*班，给孩子施加压力了，可怜一下自己那个身体还没有成熟的，尚在发育成长过程中的孩子，为了他们，也为了自己，把那点滴的业余时间留给孩子，让孩子放松过一个假期，过一个快乐的寒假，让天真烂漫的孩子露出花一样美丽笑容。
寒假来了，春节即将来临，为了孩子有一个轻松的愉快的心情，给孩子松松绑，让尚未成熟的孩子们健康成长，把属于孩子的时间还给孩子们，让孩子们过一个自由的快乐的休假，为来年的学*储备精力，做一个健康的快乐的德智体全面发展的接班人。
很高兴能够站在这里与大家分享我在寒假打工时的一些心得，这要感谢院长和**给我的这次机会！
春节，我本应该回家和家人团圆，一起过春节！但我没有，我选择了和学长一起去江苏打工。在打工的这些日子里，我们既有欢乐，又有不快！
我们到南通刚下火车时，是酒店的一位司机接我们到酒店的，到了酒店之后由一位专管宿舍的主任把我们带到各自的宿舍，看过宿舍之后由酒店的一位副总把我们带到酒店吃了一顿工作餐，等我们都吃饱之后，就都回宿舍休息了！等到第二天，我们各自就都该上岗了。
第二天酒店里就有一个经理专门为我们几个人培训。首先教我们怎样去铺桌布，然后教我们用口布叠各种各样的盘花和杯花。等这些都培训完之后，她就带我们在整个酒店转了一圈儿，熟悉一下酒店的环境，毕竟我们要在这里工作一个月；等一切都弄完之后差不多快到中午了，我们就去食堂吃了点饭，然后回宿舍休息一下，等到了下午，我们就开始正式工作了。
我们男生的工作是传菜兼客人吃完饭走后收台，女生的工作就是做服务员了！有人肯定会说，不就是端个菜么，有什么大不了的，也不需要什么技巧，只要有力气，端的起来就行，就算没上过学的人也可以干；话的确是这样说的，当时我们也是这样想的，可事实告诉我们并不是这样的，例如：在一个托盘上，本来可以多放几盘菜的，因为不会放，随便乱放，使得一个托盘上就少放了几盘菜，就让自己多跑几趟或者别人多端几盘，从这个小处就可以体现出其实端菜也需要技巧的，端菜也是一门智慧！在我们刚开始工作的那几天里，酒店里的经理总是让那些老员工带我们这些新员工，处处帮助我们。比如：端菜的时候，那些老员工自己总是比我们端菜端的多，本来一个托盘上可以放五盘菜的，他们为了照顾我们，硬是给我们放三盘。时间长了以后，我们也可以和那些老员工一样，端一样多的菜。
在酒店里，我们还认识了不少好朋友。俗话说的好：在家靠父母，出门靠朋友，朋友多了路好走！这句话充分说明了人脉的重要性，有一个好的人脉，说不定还可以改变自己以后的命运！所以我建议同学们以后都多出去走走，到处看看，对自己是有很大好处的！
在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学*都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
阅读，不仅是孩子成长过程中必须掌握的一个技能，也是在现代社会生活所必需的一项技能。我校在“书香一缕进校园”的系列读书活动之后，开展此次“亲子共读，营造书香家园”活动，通过组织家长与子女共同读书，扩大家长与儿童的阅读视野，增长知识储备，形成阅读行为*惯，达到提高家长与儿童两个素养的目的。
在本词活动中，我班通过要求学生完成《亲子读书手册》来规范孩子的读书过程和方法，比如填写书本标题、出版社、制定读书计划、摘抄好词好句、写读书感受、绘制思维导图的方式。此外添加的家长读书感言，更是想通过由此引导家长多陪孩子看书，一起阅读，养成读书的好*惯、良好的家庭阅读氛围。
在本次活动中我有一下收获：
1.以往我对亲子阅读仅从字面上去理解，认为家长和孩子一起去读书就算是亲子阅读了。而在本次读书活动中，我认识到亲子阅读应从选书的时候开始，一直到读后的交流，形成一个“选书—读书—聊书—再选书—再读书??”循环立体的过程。从家长的读书反馈中发现，有的书家长并不认可，认为此类书没有意义，在与孩子一起读书上就无从做起，亲子阅读最好是家长与孩子共同选定，而老师给的书目仅是参考。
2.从共读的形式上看，亲子共读可以是大人读给孩子听，也可以是孩子读给大人听，也可以是大人读给大人听，也可以是孩子读给孩子听，也可以是自己读给自己(默读或读出声音)；除了“读”的形式，还可以有表演、图画、手工、实验等等多种形式，重要的是，大人与孩子一起享受这个过程。
因此，从广泛的意义上说，亲子共读可以理解为大人与孩子共同分享多种形式的阅读过程。
从家长反馈中不难发现部分家长认为只要监督孩子去读书了，就算是亲自阅读，缺乏大人与孩子的共享意识。应该也是目前我班子阅读存在的一个难点。
3. 从阅读方式上看，亲子共读推荐两种主要的方法：大声为孩子读书和持续默读。我班大部分采用的是家长读给孩子听的方式。
我给家长的建议是大声为孩子读书，在家庭中每天选择一个固定的时间，每天至少5-10分钟，关键是孩子喜爱的书。而持续默读，就是在家庭中每天选择一个固定的时间，家庭的全体成员各自选择自己喜爱的书、报纸、杂志，安静地享受阅读，每天至少5-10分钟。在这个过程中，不提问、不讨论，不监督孩子的行为，也不要求做任何读**录或写读后感。
这种读书方式得到了部分家长的积极配合，效果良好。
4. 在亲子阅读中，总有将共读看作“考察”孩子阅读能力的手段的现象出现，所以在布置共读作业之初，我就引导家长在读书中，注意去引发孩子自己去发现问题，重视问题，通过开放性的结论引导孩子更广泛的思考。对于受教育良好的家长比较好做到。而班上更多的家长而言，能做到前三点就可以了。
通过本次活动，对于我而言，让我对亲子阅读这种形式有了更多了解和思考。对于家长和孩子而言，应该也是一个难忘的回忆，当然，我更希望由此亲子阅读的*惯可以在班上更多同学的家庭中继续开展下去。让书香家庭“香飘十里”。
今年的寒假社会实践已经不是我第一次打工了。去年暑假的时候我就已经在北国超市打了一个月的工。
当时打完工后我就有了非常多感触，当时想写下来，可是由于懒，最终这一想法没有转化成为行动。就在前几天大扫除的时候，我突然从抽屉里翻出了一份打工报告来，这份报告是超市门店的左姐姐要求我写的，可是不知后来是什么原因，她一直没向我要。于是这份报告就留在了自己手里，现在看看都还是觉得是那么的受益匪浅。这份报告分为两部分，一是我打工的感受，第二是我对北国超市的一些意见和建议。当然，对于大家来说，还是会对第一部分比较感兴趣吧！我在北国打工的感想大概有以下几点：
文凭只是一块敲门砖。你可以在敲门的时候拿着这块砖而洋洋自得，但是伱当进入着扇门后，就不要再把它当做是一种必胜的资本了。因为你会发现，进入这扇门后大家就又一样了，甚至有文凭的比不上那些德高望重的。的确就是如此，相对于文凭来讲，社会更看重的是资历和经验。
公司不是家。公司就是公司，它永远也不会成为我们的家。因为维持公司运转的是交易，是合同。只有当你可以给公司带来利润的时候，公司才会让你成为其中的一员。如果当你对公司没有丝毫的利用价值，那么即使你对公司是十分忠诚、十分热爱，我想最终还是会被公司“遗憾”的辞退。我说这点的目的并不是让大家在工作上偷工减料。尽职尽责地工作是天经地义的，这就如同公司要发给工人工资一般。我的意思是，当大家不幸的被某家公司辞退的时候，不要觉得心寒。你要清楚的是，公司之所以辞退你，不是因为他们怀疑你的衷心，而是因为你对他们来讲不再有利用价值了。在这里，希望那些过于投入工作并且过于信任公司的的人们有个心里准备。当然公司是自己的除外。
利益是维持同事关系的关键。这点其实类似于上面一点，只不过这点的范围运用的更广。在打工的时候我更是对这句话颇有感触。其实我从来不认为被人利用是一种贬义的说法。我非常同意哥哥说过的一句话：当你被人利用的时候，你就会体现出自己的价值。当没有人利用你的时候，就说明伱是真的没用了。人和人之间的关系也确实按照这一规律进行着。仔细想想，在别人需要帮助的时候想到你，这何尝不是一种能力的体现呢？看来要想“朋友”遍天下的话，自己首先要有能力；换一个角度来说，有能力后就会有更多的“朋友”。这是一个良性循环，何乐而不为呢？
这就是我在北国打工的一些感想。当时想想，觉得打工挺苦的：一天站８个小时，随时接受摄像头的监视，到了晚上还要叫卖。我从小到大都没干过这活，开始叫卖时真觉得不好意思，可是一想到这是工作，也不得不照做，后来就渐渐适应了……
最终我们找到了一个给企业发传单的工作，一天３０元，每天工作６个小时。开始想想觉得挺简单，但开始工作后才发现难度非常大。那么冷的天气，我们要在外站着，热情地给别人发传单。但是路人的反映，往往十分冷淡。更惨的是，我们要随时接受老板的检查，他要检查我们是否认真工作了。通过这次打工，我们是深切地体会到了资本家的剥削本性啊！呵呵。不过，也确实有收获，这次面对的人更加的社会化，并且没有任何人的照顾是的这次的社会体验更加真实了！最主要的是，我的脸皮是更加厚了，呵呵。
这两次打工社会实践感受有两个共同点，那就是：大学和社会是截然不同的！读书真的是一件再幸福不过的事了，不用为任何生存的事情发愁，更不用勾心斗角。只要把掌握了知识就算完成任务，实在是太简单了！可是，我们早晚都要走出象牙塔，就算外面的世界再黑暗、再艰难，我们还是要面对的。因此，越早适应社会对以后越有好处，适者生存嘛！这也正是我打工的最重要的目的。不管是什么工种，就算它再不起眼，我觉得也能从中收获一些东西，那是从书本上学不到的……虽然我们是大学生，但是你在社会上实际的感受一番，你就会明白，大学生在社会上的分量是越来越轻了。有的岗位还专门注明：不要大学生。（这是我在询问上好佳临促的时候了解到的，厂家认为大学生太木了）怎么样同伴们，倍受打击吧？但这就是现实！现在，学还是要上的，而且还是要上好的；但仅仅学*好是远远不够的，多接触接触社会，就会觉得受益匪浅，也许从中也能找到奋斗的动力，也许人就是这样长大的吧……
——暑假实践活动个人心得体会范本5份
经历了将*一个月的暑假社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在大学中的大学生们提供了接触社会、了解社会的机会。从中我学到了很多书本上学不到的东西，也有了许多感悟。从x月xx号到x月xx号的为期一个月的暑期社会实践基本结束了，然而这次活动带给我们的影响和感悟却不会湮灭，并会随着我们与社会越来越深的交涉而变得更为珍贵。
不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每天在外采访的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。我们询问着，调查着，目的只是完成实践，只因为我们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们快乐。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。在这次的实践过程中，我们去了人民广场做宣传，去了xx市团委交流想法并寻求帮助，去采访了各个社会底层的工作人员，也去了xx乡的xx小学与当地的留守儿童们进行交流，并了解了他们的小小心愿。
其中，令我印象最为深刻的是为xx小学的孩子们筹集心愿的过程。我想我会永远记得那天，一个个本来素不相识的人，在一次偶然的机会下，为了同样的一个心愿而微笑，这样的画面，不仅仅是留在了手机的相框中，更是深深地印刻在了我们记忆的相册中。我相信，我们会在以后的某年某月某日，不经意的回忆起这一副定格在脑海中的画面，这幅画面透漏出来的爱心与关怀是我们永远值得珍贵和延续的果实。
而且，通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学*知识并将之与社会相结合的信心和毅力。这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。
短暂的暑期实践结束了，虽然只是见*，但还是受益匪浅的，让我学到了书上学不到的东西。正所谓"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。光学好理论是没用的，还得要联系实际。实践是认识的来源，是认识发展的动力，是检验真理的唯一标准，也是认识的目的，而认识则用来指导实践。正所谓实践出真知，我想暑期社会实践的真正意义就在这里。
社区医院不像三甲医院那样是流水线的，但他们更多的是为老人服务；虽然社区医院不能够治大病，如肿瘤，癌症等疾病，但他们能做的是细节服务，比如帮病人插PICC导管。这是（从外周静脉穿刺置入的中心静脉导管）一根细细，柔软可弯曲得导管，它从肘部或上臂静脉置入，最终到达心脏附*的大血管。有了PICC之后，这样就避免了病人三天两头的去大医院，还可以减少多次静脉穿刺的痛苦和不适，以及对静脉的损伤，减少了病人的痛苦。这导管可以帮助病人化疗，使用PICC这种导管是非常安全的治疗方式，发生其他并发症如血栓，感染等的危险性也低。
生病是我们不能控制的，但选择如何面对它是我们能够控制的。面对癌症，或许他们都有悲观，自卑和抑郁的时候，但有的人选择战胜病魔，积极乐观的生活下去，而有的人却选择继续悲观抑郁，等着死亡的到来。今天看到一些身患癌症的人，自从他们参加了癌症自主管理小组使他们变得乐观，还积极的参加志愿者活动，各种活动，他们跳舞，打太极，玩快板等，生活非常的丰富快乐。这正是他们的乐观才让他们的生活更加充满乐趣，更加的多姿多彩，让他们健健康康的生活。
我见*了下乡居家舒缓辽护护理工作，这是三甲医院不能够做到的。医护人员可以上门去为病人服务，这样减少了病人来回奔波的痛苦和不必要的麻烦。我还见*了静脉输液的过程，让我提前接触了接下来要学的知识，为以后的学*做准备。
实践还是有必要的，让我提前接触以后工作的环境，为以后的工作做好准备。虽然时间短暂，但我收获颇多。
经过一个多月的紧张而忙碌后，这次广州市‘蚁族’的调研终于搞一段落了；回想这一个多月经历，深感研究的不易，初涉社会的艰辛，感觉就是给自己上了一堂人生的课；使我对社会有了进一步的认识，成长了许多。
从7月初开始，我们团队一共7人分工查资料、确定研究相关量表、实地考察广州市内‘蚁族’聚居地和联系相关负责人。经过将*10天的准备，我们正式开始了本次的调研，我们选择广州市内的赤沙、棠下、上社和岑村四个地区为调研的地点进行抽样调查。
以赤沙、棠下作为调研的起点，我们分为两组，以社区居委会为重点，以期找到调研的突破口。然而由于事先对困难的估计不足，第一天的调研困难重重，居委会没有上班，我们只能自己摸索着寻找调研的对象。我们先试着接触房东，以期望得到房东的允许，进入房屋进行调查，然而，在棠下只有很少的房东居住在出租屋附*，加上我们去的时机不对，处于上班族工作时间内，因而调查的目的再一次落空；于是我们再想些可行的办法，在一些人流量大的地方是可以找到被试呢，然而经过两天的调研，事实证明这个办法也是行不通的，两天下来在棠下只发放问卷二十多份无效问卷就*十份，赤沙收回问卷二十多份，经过分析我们发现人流量多的地方，人员却比较复杂，调查起来并不容易。
第三天的时候，居委会已开始上班，我们又把重点放在了居委会身上了，经过沟通我们先后找到居委会，然后到棠下派出所找相关负责人签字，再回来联络居委会，然后居委会负责人带我们找到一些房东，以他们的出租屋作为调查的起点，在棠下我们调查了五天，共发放问卷有七十多份。调查的难度没有之前的那么大，但我们的调查只能在下午下班后八点以后开始，然后一个一个敲门进去发放问卷收回问卷，我们的所见发现棠下的蚁族群体居住条件没有想象的那么差，与以前的调查一致，以男性为主，大专院校的占大多数；最后要到晚上十点多打车回去。之后，我们在上社的调研，由于没有与居委会和出租屋管理中心协调好，只好自己在小巷里面摸索，我们曾出现找不到出口的情况，最后在当地人的帮助下走了出来，后来我们联系了一个房东，我们可以再他的出租屋里面免费调查，就这样在上社的调查进行了一个星期，发放问卷一百多份；在岑村，经过反复的沟通协商，最后出租屋管理中心同意我们在他们查房的时间进行调查，这样我们获得了在岑村的问卷。
就这样，每天玩出晚归进行调研，第二天输入收集的数据，经过*一个月的调查，我们获得了所需要的数据，并对一些人员进行访谈，以期获得进一步的资料。期间，有被拒绝过、嘲讽过和吓唬过，但最重要的是我们获得了广州市蚁族群体心理状况的第一手资料，我们看到了他们向上的精神面貌。
调研的过程，我们感觉到广州市的‘蚁族’群体并不像之前对北京市的调研那样糟糕，与他们居住的城中村比较拥挤的道路和杂乱的住宅分布相比，广州市的蚁族群体居住室内条件相对好一些，他们的经济条件也没有想象的那么差，他们是一群现实、有理想、为了自己的理想而坚持奋斗的向上的群体。
在春暖花开的四月，我和同学们又一次踏进了这熟悉的实践学校的大门，参加为期两天的学*实践活动。
我们在实践学校先后进行了救援绳结的练*、特里斯机器人的编程设置、卷塑花做罐子等活动，有的班级的同学还在老师的带领下进行紧张刺激的抱石攀岩。在救援绳结的练*中，指导老师教给了我们双股单结、双套结等一系列实用的绳结打法，同学们一边认真听着一边手忙脚乱地学着，不是这个圈套错了，就是这个结打斜了。鲁老师也在一旁认真学着并且很快就学会了，急得同学们都跑去找老师帮忙了！在用卷塑花做罐子时，同学们有的使劲拿着擀面杖压泥巴，有的细心地打造着罐子模型，还有的把一朵朵精致的小花拼贴起来成为一个美丽的花环。董老师更是发挥了自己的艺术特长，卷出了一朵漂亮的马蹄莲，看得同学们眼馋！最有趣的要数机器人编程课了。同学们经过一次次的尝试与试验，又经过一次次的考核，终于掌握了圆形和S形的编程规律，却又齐刷刷地败倒在正方形的编程脚下。但同学们丝毫没有灰心也没有放弃，总算，经过无数次的修改，张恒豪小组第一个艰难地完成了正方形编程！看着自己编程的机器人在地上走出了一个标准的正方形，同学们都欢欣雀跃，接下来很多同学都陆续完成了这一课题。这是我们第一次*距离地接触计算机编程的入门知识，小小的心灵感到满满的振奋！
这次实践活动，我们大都以小组为单位，很多项目都需要小组成员合理分工，相互配合。在活动中，很多*时有些懒散的、爱开小差的、不听话的同学也都表现得非常棒。大家团结一心，圆满完成了各门课程！
这次实践活动真的快乐又充实！我不仅体验到有趣的游戏过程，也让我得到了锻炼，懂得了尝试，学会了坚持。两天的时间是那么短暂，但当我离开实践学校的时候，仔细想一想，我发觉自己带走了很多东西，有能力，有勇气、有友谊，我可以说是满载而归啊！今后，无论在学*和生活中，我都应该迎难而上，坚持不懈，做一个充满朝气与活力的男孩子！
暑假里，我参加了一次很有意义的活动———实践活动，在这次丰富多彩的实际活动中，我学会了许多课本上没有的知识，也体会到了亲手制作的快乐。
在四堂课中，让我最记忆深刻，也是最有趣的一堂课便是叶脉书签了。老师交代完课堂纪律和实验过程后，就让我们开始制作叶脉书签了。我的朋友———孙瑨去采摘树叶了，我则开始配置溶液。我小心翼翼地取了20克粒状物放进一个装满水的烧杯里，用力搅拌，直到成乳白色的液体。这时孙瑨回来了，我点燃酒精灯后，孙瑨把装满树叶的溶液放在上面加热，激动人心的时刻来临了！我们即紧张又兴奋地盯着烧杯，看它发生的变化。过了十分钟后，液体开始变黑，我往烧杯里一看，呀！叶子表面变得好黑了，于是，我夹了一片叶子，准备试试看。我用牙刷轻轻在叶子表面刷动，刷去变黑的部分，留下晶莹的部分。叶子慢慢变得透明，就在快要成功的时候，我一使劲，哎呀，叶子裂开了一条缝，唉······失败了。我不甘心，拿了一片继续试，可是试了好多片，都没有成功。只剩最后一片了，我鼓足气，轻轻刷慢慢刷，终于成功了！看着自己制作的书签，我心里美滋滋的。
除了叶脉书签，我们还学了法治课、栽培课和气象预报与纪录。在法治课中，我知道了一些重要条例，还知道了如果跟商家发生冲突的一些合情、合理、合法的处置方法；在栽培课中，我懂得了怎样移植物，还认识了好多种植物；在气象播报与纪录中，我则知道了一些气象播报的符号，还当了一回播报员。
通过学*，我懂得了好多好多的知识。让自己的头脑得到了智慧，这真是一件快乐的事。
