亲爱的同学们：
良好的个人卫生*惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生*惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。养成良好个人卫生*惯倡议书。为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。
1、养成良好的个人卫生*惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的*惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。
同学们、老师们：
大家早上好！
今天我**下讲话的题目是：养成良好的个人卫生*惯！
如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意靠*他吗？不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。
讲究卫生，这是多么简单的要求。但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。有的同学，早上起床不洗脸，花脸猫儿就到学校。有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的同学，晚上睡觉不刷牙，有的同学，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。还有的同学，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？
一、保持良好的个人卫生*惯。每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。
二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最*又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好*惯。
三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不：
（1）不乱丢果壳纸屑；
（2）不随地吐痰；
（3）不乱涂墙壁；
（4）不乱倒脏物污水；
（5）不喝生水。良好的生活*惯，良好的卫生*惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
同学们，良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢*惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生；这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。
谢谢大家！
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天**下讲话的主题是：《养成良好的卫生行为*惯共创学校优美学*环境》
同学们，这几天，你是否意外的发现：在我们校园许多清洁区，多了几位执勤队员的身影呢！他们就是学校自发组建起来“愿以行动促大家”的卫生小组的队员们。他们发起这样的志愿行动，目的就是想通过自己的实际行动去感化大家、促进大家养成讲卫生、爱清洁的好*惯。因为在我们美丽的校园里，他们看到太多不协调的现象：在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中、美丽的树荫底下经常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，是从哪里来的呢？这都是从我们同学的手中扔出来的。尤其是在早上、中午回校的这段时间，在校门口的这个清洁区，只要你稍停片刻，注意一下我们身边的同学，就可以看到很多同学到小卖店去买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫得干干净净的地面，不一会儿就变得面目全非了。同学们，当你看到志愿小组的队员们笑盈盈的向你走过来，听到他们很有礼貌地说：“请你捡起扔下的垃圾！”“请你把垃圾放到垃圾箱里！”时，你是否意识到自己随手扔垃圾的行为就是破坏环境卫生的坏*惯呢？你是否乐意在这些同学的监督和帮助下，改掉这个坏毛病呢？
同学们，学校是同学们学*、生活的重要场所，是培养造就人才的摇篮，同学们从每天清晨踏入我们校园的那一刻起，你们一天的大部分时间都是在校园中度过，学校就是你们的家，你们是学校的小主人，保护好校园的环境卫生，为自己、为大家营造一个清新幽雅的学*、生活环境，是我们每一位师生不可推卸的责任。所以，要保护好我们校园的环境卫生，单靠志愿小组和值岗哨的这些同学是不够的，他们的行动已为“养成良好的卫生行为*惯共创学校优美学*环境”的号召发起了总动员，希望同学们都能积极行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，争做捍卫校园环境卫生的小卫士，并努力践行以下几点：
一、不许带零食进校门；
二、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作；做好每天一小扫、每周一大扫的清洁工作。
三、不乱扔垃圾，看到乱扔垃圾的同学要敢于提醒和监督。
四、看到地面上有纸屑、果皮、塑料袋等，应主动拣起来放到垃圾桶里。
老师、同学们，校园是我家，清洁靠大家。让我们都积极行动起来，齐抓共管校园的清洁卫生，为“共创学校优美学*环境”献出我们应有的力量。
——养成良好个人卫生*惯**下讲话稿 (菁华3篇)
老师们、同学们：
大家好!今天我**下讲话的题目是：养成良好的个人卫生*惯!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学*的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢?
一、保持良好的个人卫生*惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学*，只有有了良好的身体，才能更认真地学*，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学*、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活*惯，良好的卫生*惯，对一个人今后的.成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢*惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
亲爱的同学们：
良好的个人卫生*惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生*惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。养成良好个人卫生*惯倡议书。为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。
1、养成良好的个人卫生*惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的*惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。
同学们、老师们：
大家早上好！
今天我**下讲话的题目是：养成良好的个人卫生*惯！
如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意靠*他吗？不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。
讲究卫生，这是多么简单的要求。但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。有的同学，早上起床不洗脸，花脸猫儿就到学校。有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌。有的同学，晚上睡觉不刷牙，有的同学，衣服脏了不换，穿在身上一股怪味儿。还有的同学，头发脏了也不梳洗，看起来像一个肮脏的鸟窝。还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。我们一周有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？
一、保持良好的个人卫生*惯。每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。
二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最*又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好*惯。
三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不：
（1）不乱丢果壳纸屑；
（2）不随地吐痰；
（3）不乱涂墙壁；
（4）不乱倒脏物污水；
（5）不喝生水。良好的生活*惯，良好的卫生*惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
同学们，良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢*惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生；这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。
谢谢大家！
——养成良好的卫生*惯演讲稿 (菁华10篇)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今天要从卫生*惯的角度来讲我的个人观点，所以我的演讲题目是《好的卫生*惯促进成长》。
古人有一句话叫作：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生*惯就是这样，有很多的同学觉得不重要，所以不重视。不过同学们，你们知道吗，不好的卫生*惯有多么危险吗？比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不及时扔了，垃圾就容易发酵产生很多的细菌，发出刺鼻的气味，这是会影响我们健康的，特别容易是我们的免疫力下降，从而是我们感冒生病。再比如有很多的同学上完洗手间之后，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我们身体需要排除的废物，我们不洗手的`话就容易在拿食物的时候又传入口腔，这是特别容易导致生理疾病的，那时候就糟糕了；还有就是有的朋友特别的懒惰，经常好几天不洗澡不换衣物，有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去，第二天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校，这肯定是会让同学对此又不好的看法的，是会影响别人对自身的看法的。
前面举的例子不是攻击大家，而是向通过身边的例子来告诉大家，不注重卫生*惯是会给我们带来很多的危害的。所以我们要想避免这些危害，一定要养成好的卫生*惯。所以在这里，我有如下建议：
1、个人卫生要保持：饭前饭后洗后，勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。这些都是与我们直接接触的，我们如果不注意这一点的话，就容易把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面，我们只有注意到这一点了，才能尽可能地减少病毒的影响。
2、注意周边环境卫生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千万不要等到它变味道了再去扔，还有就是不要乱扔垃圾，看到有垃圾就随手给扔到垃圾桶里面，营造好的舒适的环境，这样我们才能够更加的舒心，这样对我们的学*对我们的心理也会有很大的帮助。
3、要有好的卫生*惯：咳嗽的时候捂住口鼻，之后及时洗手，避免唾沫传到别人身上；擦鼻涕的时候用纸千万不要用手，之后也要扔到垃圾桶里。
大家，好的卫生*惯不仅仅是为自己好，也是为别人好，你的一点小细节，可以改变很多的东西。所以大家，一定要注意好的卫生*惯的养成！
同学们，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，刚才六年(9)班的方舒茜同学为大家所做的《养成良好的卫生*惯》主题演讲非常好，她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生*惯!
是的，“*惯是人生的主宰，我们应该努力追求好*惯。”良好的个人卫生*惯，有益于自己的终身。你们现在是小学生，要严格遵守《小学生守则》、《元光小学一日常规》中有关卫生*惯的要求，改掉自己不良的卫生*惯，为此，提几点要求：
一、自己制定一份学*、生活的作息时间表。早上按时起床，刷牙洗脸，穿上整洁的校服，戴上红领巾，高高兴兴地上学来。
二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋(盒)放进垃圾桶(箱)，特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。
三、不随地吐痰，乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整洁卫生。对于不讲究卫生，喜欢随手丢垃圾的'同学，要进行制止，批评或报告值日老师，让老师批评教育。
四、做好卫生间(厕所)的公共卫生。卫生间是同学们每天必去的公共场所，只有大家认真做好卫生工作，不乱拉，不乱丢垃圾，勤冲水，勤拖地，才能保持卫生间的畅通、无异味。否则，卫生间就臭气熏天。每个同学进卫生间，都要自学遵守卫生公德，有旁人在跟无旁在都一个样，都要时刻要求自己做好公共卫生。
同学们，刚才方舒茜同学说了，养成一个良好的卫生*惯只需要21天!但这个*惯却影响着一个人的一生，它会让人终身受益，成为一个健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同学们从我做起，心中有集体，心中有他人，心中有公德，从现在做起，从我做起，养成良好的卫生*惯。
亲爱的老师，同学们：
你们好！
很荣幸也很开心自己能够站在这里向你们做出演讲，现在的我也是非常的激动的，我今天站在这里想要向你们演讲的主题是养成良好的卫生*惯。
不管是对于学生，还是老师，又或者是我们的家人，我们都需要又一个良好的卫生*惯，更需要我们对自己的个人卫生和公共卫生都能很好的爱护和维持，对于我们XX学校的学生来说，我们还是一个小学生，我们现在所处于的年纪正是一个建立良好的*惯的年纪，这个年纪的我们开始学*更多的.知识，也开始对世界上的很多的东西充满了好奇，更是对于自己的一些生活*惯更好的养成，所以我们更应该珍惜现在的时光，也应该把握住现在的机会，将自己的生活*惯和学**惯更好的建立和养成。
我们每个人都是一个独立的个体，所以我们更加的需要将自己的个人卫生创建好，并且应该懂得从小就应该养成好的卫生*惯，从现在开始，我也希望我们XX小学的所有学生都能够将自己的个人卫生爱护的好，更应该从现在开始，从自己的生活和学*中的小事做起，开始养成一个良好的卫生*惯，比如说在吃饭前和吃饭后都勤洗手，讲究个人卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗头发，更是对于自己的生活和学*中的一些小细节要更加的注意，相信我们很多同学都听说过病从口入这句话吧，这句话也告诉了我们要更加的讲究自己的个人卫生，只有我们足够的爱干净，讲卫生，疾病才不会降临在我们身上，所以我们也应该更加的懂得讲卫生的重要性，其实我们应该都指导，讲卫生爱干净其实是一个很小的*惯，但是又是一个我们非常重要的*惯，又希望我们能够更加的注意自己的一些小细节，所以我们更加的应该要在现在这个年龄养成一个爱卫生的好*惯，只有在小的时候将这个*惯养成了，我们在长大之后乃至以后的生活中，都将会是受益匪浅。
我也希望我们所有的学生都能够将这个*惯很好的养成，我也相信我们都能够做到，并且我也相信在不久的将来我们XX学校的所有学生都是一个爱干净，讲卫生的好学生，我们也会在今后的生活中，将自己的好*惯维持下去，将自己的坏*惯改变。
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！
今天我**下讲话的主题是：养成良好的卫生*惯！
讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的事情，不讲卫生造成的灾害已给人们带来了许多深刻的教训。20xx年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的，它使许多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播者的角色，校园中，当有的同学随地吐痰，乱扔乱抛果皮纸屑，对别人咳嗽、打喷嚏，不注意个人卫生时，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免这些危害的发生呢？对此，我想向同学们提出以下几点倡议：
一、不随地吐痰；不乱扔垃圾，看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等，应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校园的清洁卫生。
二、不对别人咳嗽、打喷嚏，如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏，应当立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭前要洗手，饭后要漱口。
四、按时吃饭，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不买外卖，不贪食，不喝生水。
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好*惯。”的确，*惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢养成的，希望同学们讲卫生，养成好*惯，健康成长，快乐学*。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今天要从卫生*惯的角度来讲我的个人观点，所以我的演讲题目是《好的卫生*惯促进成长》。
古人有一句话叫作：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生*惯就是这样，有很多的同学觉得不重要，所以不重视。不过同学们，你们知道吗，不好的卫生*惯有多么危险吗？比如在自己生活的地方垃圾堆在一块不及时扔了，垃圾就容易发酵产生很多的细菌，发出刺鼻的气味，这是会影响我们健康的，特别容易是我们的免疫力下降，从而是我们感冒生病。再比如有很多的同学上完洗手间之后，就直接走了手都不洗，大家要知道那都是我们身体需要排除的废物，我们不洗手的话就容易在拿食物的时候又传入口腔，这是特别容易导致生理疾病的，那时候就糟糕了；还有就是有的朋友特别的懒惰，经常好几天不洗澡不换衣物，有的人都是在学校里面打了球一身汗的回去，第二天也没有洗澡一身汗味的来到了许学校，这肯定是会让同学对此又不好的看法的，是会影响别人对自身的看法的。
前面举的例子不是攻击大家，而是向通过身边的例子来告诉大家，不注重卫生*惯是会给我们带来很多的危害的。所以我们要想避免这些危害，一定要养成好的卫生*惯。所以在这里，我有如下建议：
1、个人卫生要保持：饭前饭后洗后，勤洗澡勤换衣服勤剪指甲。这些都是与我们直接接触的，我们如果不注意这一点的话，就容易把自己从各个地方接触到的病毒带到身体里面，我们只有注意到这一点了，才能尽可能地减少病毒的影响。
2、注意周边环境卫生：吃完剩下的垃圾即使扔掉，千万不要等到它变味道了再去扔，还有就是不要乱扔垃圾，看到有垃圾就随手给扔到垃圾桶里面，营造好的舒适的环境，这样我们才能够更加的舒心，这样对我们的学*对我们的心理也会有很大的帮助。
3、要有好的卫生*惯：咳嗽的时候捂住口鼻，之后及时洗手，避免唾沫传到别人身上；擦鼻涕的时候用纸千万不要用手，之后也要扔到垃圾桶里。
大家，好的卫生*惯不仅仅是为自己好，也是为别人好，你的一点小细节，可以改变很多的东西。所以大家，一定要注意好的卫生*惯的养成！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自xx班的xxx，今天我所要演讲的题目是，养成良好的卫生*惯，首先请让我感谢在做的老师的栽培，是你们的教育让我才有机会站在这里，其次请允许我对在座的老师和同学表示衷心的感谢，感谢你们能够在紧张的学*之中抽出时间倾听我这次的演讲。
相信大家都听说过一句话，病从口入，所以说很多时候，我们身体上的一些机能是经不起一些细菌的影响的，也是因为我们吃进嘴里面的很多东西都附带有一些细菌，所以当我们吃进嘴里的时候，细菌也随着食物到达了我们的身体上。相信所有人都还记得这次的新冠肺炎吧，就是因为一些人吃野生动物导致的，这次的疫情是非常的严重和巨大的，也是因为这次的疫情不管是我们的生活还是学*，或是长辈们的工作都产生了很大的影响。所以更加的提醒了我们要注重自己的个人卫生，这也就间接的向我们展示了养成良好的卫生*惯的重要性。
养成良好的卫生*惯不仅对于我们xx学校的人来说是非常重要的，对于社会上的所有的人都是非常重要的，很多时候，基本上所有人都知道要如何去养成良好的卫生*惯，更知道好的卫生*惯具体要怎么做，但是就是还会有很多人没有将这些放在心里，对这些都觉得无所谓，满不在乎的心态，也正是因为我们不在乎的心态才会导致细菌有空可钻，我们应该做到时时刻刻讲卫生，不仅要做到注重个人的卫生，还要做到爱护公共卫生，让细菌无处可钻，没有生存下去的环境，也永远不要给他们这个机会。更要从心底里面认识到养成一个良好的卫生*惯对于我们的生活和健康的重要性。
要想养成一个良好的卫生*惯，首先最重要的还是我们要从心里认识到这件事情这个*惯的重要性，其次就是希望我们能够从*时的日常生活当中，从一点一滴的小事开始做起，做到讲卫生，爱护卫生，并且从日常做到勤洗手，勤洗澡洗头，并且对于家庭里面吃饭的餐具也要清洗干净，对我们学生而言，最主要的就是要做到饭前饭后勤洗手，打喷嚏咳嗽的时候要捂住口鼻，并且做到无时无刻讲卫生，将自己要养成一个良好的卫生*惯这件事放在心里，并且去认真的执行。
我相信我们xx学校的学生都能够养成一个良好的卫生*惯，做到百毒不侵。我的演讲完毕，谢谢大家。
各位老师，各位同学：
早上好！
今天我演讲的题目是《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。
随着我国经济的发展、生活水*的提高，出国旅游成为一种潮流。不少国家为方便*游客，写有带中文的标牌。有一类中文提示使我们*人感到耻辱，在旅游景点或商场等公共场所，赫然贴着中文警示“请不要随地吐痰”“请不要乱丢垃圾”等。这说明了什么？一方面提醒我们要讲卫生，另一方面说明*人卫生*惯太差。
法国著名学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。”的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有？如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我家，卫生靠大家，养成良好的卫生*惯，争做卫生好榜样是我们每位同学义不容辞的责任。
然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，教室里、走廊上、楼梯间就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况。各位同学都扪心自问，你丢过垃圾吗？你弯腰捡过垃圾吗？你提醒过身边乱丢垃圾的人吗？
“播种行为，收获*惯；播种*惯，收获性格。”其实，*惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾。一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生*惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。良好的卫生*惯是由一个个小小的细节构成的。我们首先应从我做起，从小事做起，不随地吐痰，不随地乱扔垃圾，不乱写乱画，那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。
现在，请同学们举起右手，让我们在鲜艳的*下作出我们庄严的承诺：
1、管住口，不乱吐；管住手，不乱扔；管住脚，不乱踩。
2、主动捡垃圾，卫生记心中。
3、乱堆乱扔乱画，人人检举揭发。
同时，我也建议学校和班主任：
1、设立卫生专人负责区，如讲台、卫生工具区。
2、指派卫生监督员，如楼梯，走廊。
3、任命楼道*长，统管一层楼或一片区域。
4、班主任、学校领导及时总结，及时奖罚。
我相信，只要大家告别乱吐乱扔*惯，主动捡起一片垃圾，敢于检举揭发乱丢垃圾的人，我们的校园一定会创造出干净整洁的校园环境！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自XX班的XXX，今天我所要演讲的题目是，养成良好的卫生*惯，首先请让我感谢在做的老师的栽培，是你们的教育让我才有机会站在这里，其次请允许我对在座的老师和同学表示衷心的感谢。
相信大家都听说过一句话，病从口入，所以说很多时候，我们身体上的一些机能是经不起一些细菌的影响的，也是因为我们吃进嘴里面的很多东西都附带有一些细菌，所以当我们吃进嘴里的时候，细菌也随着食物到达了我们的身体上。相信所有人都还记得这次的新冠肺炎吧，就是因为一些人吃野生动物导致的，这次的疫情是非常的严重和巨大的，也是因为这次的疫情不管是我们的生活还是学*，或是长辈们的工作都产生了很大的影响。所以更加的提醒了我们要注重自己的个人卫生，这也就间接的向我们展示了养成良好的卫生*惯的重要性。
养成良好的卫生*惯不仅对于我们XX学校的人来说是非常重要的，对于社会上的所有的人都是非常重要的，很多时候，基本上所有人都知道要如何去养成良好的卫生*惯，更知道好的卫生*惯具体要怎么做，但是就是还会有很多人没有将这些放在心里，对这些都觉得无所谓，满不在乎的心态，也正是因为我们不在乎的心态才会导致细菌有空可钻，我们应该做到时时刻刻讲卫生，不仅要做到注重个人的卫生，还要做到爱护公共卫生，让细菌无处可钻，没有生存下去的环境，也永远不要给他们这个机会。更要从心底里面认识到养成一个良好的卫生*惯对于我们的生活和健康的重要性。
要想养成一个良好的卫生*惯，首先最重要的还是我们要从心里认识到这件事情这个*惯的重要性，其次就是希望我们能够从*时的日常生活当中，从一点一滴的小事开始做起，做到讲卫生，爱护卫生，并且从日常做到勤洗手，勤洗澡洗头，并且对于家庭里面吃饭的餐具也要清洗干净，对我们学生而言，最主要的就是要做到饭前饭后勤洗手，打喷嚏咳嗽的时候要捂住口鼻，并且做到无时无刻讲卫生，将自己要养成一个良好的卫生*惯这件事放在心里，并且去认真的执行。
我相信我们XX学校的学生都能够养成一个良好的卫生*惯，做到百毒不侵。我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
很感谢大家能够给我这个上台演讲的机会，我是来自五年级xx班的xx，相信大家应该已经知道了，我们今天的演讲主题都是跟学校生活相关的，前面的同学们的演讲都十分的优秀，他们在学*和纪律等方面都有讲到了，我要讲则是卫生*惯方面。我的演讲题目是《卫生影响健康，*惯影响形象》。
相信大家在跟新朋友相处的时候，给你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是让你觉得他是不是一个能够交往的朋友，相貌绝对不是关键因素，而是他的素质。素质是什么？素质就是他的生活*惯。相信大家都跟我一样，肯定不愿意跟一个不爱卫生，全身邋里邋遢的人相处，甚至是避之不及。没有一个好的卫生*惯的人，我们天然的就会排斥他、远离他。但是同学们再排斥别人的时候，有没有想过，自己是不是一个有优秀卫生*惯的人呢？
什么是好的卫生*惯？可能对不同的同学有不同的看法，但是相信大家一致的几点一定是：勤洗澡勤换衣物，勤剪指甲不留不符合学生形象的头发。虽然这是非常不起眼的小*惯，但是还是有不少的同学做不到，我认识的一个邻居家的孩子就是，他还是一个高中生呢，可是我经常看着他不换衣服顶着一头油腻的头发去上课……好*惯不仅是让别人对自己有好的影响，还可以减少疾病。长期生活在一个不好的卫生环境里面会让自己的抵抗力下降，容易滋生细菌以至于感冒几率增加。所以不仅是为了人际交往，也为了自己的健康，一定好养成良好的卫生*惯！
说了这么多，怎么养成一个好的卫生*惯呢？首先，我们要做好自己的形象问题，按时洗澡，按时更换衣物，需要注意的是换下的衣物要及时洗，千万不能堆积在一起好几天才洗……相信那个住宿把穿过的袜子不洗塞床下塞满了的，最后被室友举报的新闻有不少看过，这就是我们要吸取的反面例子。除了这些，我们还要做好自己周边的卫生环境，及时整理自己的房间、课桌的摆放，保持一个整齐的环境，这样不仅自己舒心，还方便我们找东西。再就是我们不随地吐痰，打喷嚏的时候捂住口鼻，及时洗手等等！还有最重要的一点，就是我们现在还是小学生，可是我还是有看到不少的同学偷偷在厕所抽烟，这是是十分不应该，再者在公共场所抽烟就是一个十分不文明的形象，要及时改正。
最后，我想跟大家说的是，一个好的卫生*惯，不仅仅是给别人好的看法，也是在提升自己的价值，我们一定要重视！谢谢大家的聆听，我的演讲到此为止！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是化州市石龙中学初三级153班陈XX，现在让我们向老师问好：“老师，您好！老师，您辛苦了！”（鞠躬）
今天，我在**下讲话的主题是《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫*惯呢？所谓的“*惯”，是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。*惯的力量很大。
培养良好的卫生*惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。
我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次是：我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。通过上一周的督促检查，我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的*惯。
每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头；不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好*惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。
一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境。
我的讲话完毕了，谢谢大家！（鞠躬）
——养成良好卫生*惯主题演讲稿 (菁华3篇)
老师同学们：
早上好!
今天我讲的题目是《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。”的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有?如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗?大家还有心情在这儿安心读书吗?校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上有时躺着一些垃纸屑。各位同学都扪心自问，你扔过吗?
“播种行为，收获*惯;播种*惯，收获性格。”其实，*惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾??一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生*惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮!
同学们，“忽以善小而不为，勿以恶小而为之”。文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生*惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾??那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。我们相信，只要大家能够拾起一片“白色”，就能装点一雨“绿荫”，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。
让我们在飘扬的*下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生*惯，共创美好校园环境。今天我们就开始行动!
**下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
校园是我们生活在一起的地方，所以养成良好的卫生*惯，创造美好的校园环境是我们每个同学的责任。
什么是*惯？所谓“*惯”，是指长时间反复做，逐渐养成的无意识活动。
首先要从我做起，从现在开始要时刻提醒自己不要随地吐痰，不要随地乱扔果皮纸屑和丢弃的杂物。那些看似无关紧要的“小恶魔”，可能会造成校园的丑陋和肮脏。还需要制止其他同学的不卫生行为，主动捡起地上的果皮纸屑。这些看似不屑一顾的“小善”，可以促进良好卫生*惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每个同学都应该有意识地保护教室和他们所在班级周围的环境卫生。通过上周的监督检查，我们发现所有班级的环境卫生都打扫得很干净。希望大家能坚持养成这个好*惯，一直保持这个现状。让我们每天走进教室。
会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面一尘不染、无纸屑。我想，大家在这样干净整洁的环境里学*、生活，一定会心情舒畅，身心健康。
我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的.保持工作，养成良好的卫生*惯。让我们的校园始终保持干净、整洁，
让全体师生拥有一个良好的工作、学*环境。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学*的保证，为保障同学们有一个良好的学*和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：
1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营养不良。
2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，努力改掉这种不良*惯。
3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹。
4、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所，教室一定要注意开窗通风。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐，被子叠得方方正正，按时打扫卫生，宿舍不留垃圾、赃物、脏水，保持空气流通。
6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好*惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，必须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学*。校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境，努力养成不乱扔果皮纸屑和粉笔头、；不向楼下扔杂物、倒脏水；不随地吐痰等良好*惯。同时，认真打扫好教室、清洁区的卫生，并且时刻保持干净、整洁；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人神清气爽。
让我们在飘扬的*下作出庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境。
谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
你们好!
很荣幸也很开心自己能够站在这里向你们做出演讲，现在的我也是非常的激动的，我今天站在这里想要向你们演讲的主题是养成良好的卫生*惯。
不管是对于学生，还是老师，又或者是我们的家人，我们都需要又一个良好的卫生*惯，更需要我们对自己的个人卫生和公共卫生都能很好的爱护和维持，对于我们zz学校的学生来说，我们还是一个小学生，我们现在所处于的年纪正是一个建立良好的*惯的年纪，这个年纪的我们开始学*更多的知识，也开始对世界上的很多的东西充满了好奇，更是对于自己的一些生活*惯更好的养成，所以我们更应该珍惜现在的时光，也应该把握住现在的机会，将自己的生活*惯和学**惯更好的建立和养成。
我们每个人都是一个独立的个体，所以我们更加的.需要将自己的个人卫生创建好，并且应该懂得从小就应该养成好的卫生*惯，从现在开始，我也希望我们zz小学的所有学生都能够将自己的个人卫生爱护的好，更应该从现在开始，从自己的生活和学*中的小事做起，开始养成一个良好的卫生*惯，比如说在吃饭前和吃饭后都勤洗手，讲究个人卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗头发，更是对于自己的生活和学*中的一些小细节要更加的注意，相信我们很多同学都听说过病从口入这句话吧，这句话也告诉了我们要更加的讲究自己的个人卫生，只有我们足够的爱干净，讲卫生，疾病才不会降临在我们身上，所以我们也应该更加的懂得讲卫生的重要性，其实我们应该都指导，讲卫生爱干净其实是一个很小的*惯，但是又是一个我们非常重要的*惯，又希望我们能够更加的注意自己的一些小细节，所以我们更加的应该要在现在这个年龄养成一个爱卫生的好*惯，只有在小的时候将这个*惯养成了，我们在长大之后乃至以后的生活中，都将会是受益匪浅。
我也希望我们所有的学生都能够将这个*惯很好的养成，我也相信我们都能够做到，并且我也相信在不久的将来我们zz学校的所有学生都是一个爱干净，讲卫生的好学生，我们也会在今后的生活中，将自己的好*惯维持下去，将自己的坏*惯改变。
——养成勤俭节约良好*惯的**下讲话稿 (菁华5篇)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：《勤俭节约，从我做起》。
记得我刚踏入小学的大门，老师就教我们背诵一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。从小，老师就教我们要勤俭节约！千百年来，勤俭节约一直是中华民族的传统美德。
李商隐有句名言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。是的，一个没有“勤俭节约”精神的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。有同学会问：“勤俭节约，我能做什么？”答案很简单：从我做起，从身边的小事做起！
回想我们在学*和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸而事实上，往往是我们在不经意中造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓；阳光明媚的日子，教室里还亮着电灯；吃完饭，地上到处洒落着米粒；洗完手，卫生间水龙头依然滴滴答答地响着，有时甚至还听到哗哗的流水声其实只要稍加注意，我们就可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。为什么？为什么会出现这样的现象？关键是我们的头脑中没有节约的意识，更没有将节约养成一种良好的*惯，并形成一种观念。
同学们，勤俭节约不是一时的、而是永恒的话题。让我们积极行动起来，从身边不经意的小事做起，节约一滴水、一度电、一张纸“让节约成为*惯”、“让节约成为我们的生活方式”！一人一小步，将会带动社会发展一大步！只有我们时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，我们的地球家园才会永远美丽富饶！
同学们，让我们用实际行动来为建设节约型社会、节约型校园、节约型家庭而努力吧！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
10月31日是世界节俭日。所以今天我在**下讲话的题目是：勤俭节约，从我做起。
常言道："勤是摇钱树，俭是聚宝盆。"勤俭节约是中华民族的传统美德；勤俭节约是奔向富裕生活的必经之路；勤俭节约也是体现个人素养的鉴金石。
我们是祖国的花朵，是父母的宝贝，从小生活在蜜罐里，成长在关爱中，饭来张口，衣来伸手的例子不胜枚举。生活虽然富足，但我们千万不能忘记古人有训"一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰"。"勤劳"可以创造财富；"节俭"可以聚集财富。无论在哪个时代，勤俭总是被看作持家立业的根本、安邦定国的保证。勤俭不是吝啬，也不是守财奴的代名词。勤俭就应该是像爱国华侨陈嘉庚先生说的那样："应该用的钱，百万千万也不要吝啬，不应该用的钱，一分也不要浪费。"陈嘉庚先生一生勤勉，不断发展自己的事业，成了一位大实业家。他拥有千万家财，却生活简朴；住的两层楼房，穿的衣服朴素，还给自己定了很低的伙食标准。他自己舍不得多花一分钱，却散尽家财办教育，创办了规模宏大的集美学村和远*闻名的厦门大学，创办和资助了*百所学校，为祖国培养了大批人才；勤俭不是小气，而是一种"*用"的美德。世界首富比尔．盖茨，日常生活简朴节约，他认为，不管是富足还是贫穷，一个人只有当他用好了他的每一分钱，他才有可能事业有成；致富不忘本，这就是一个人的品德和素质！这些小故事、这些拥有无尽财富的人用自己的言行举止为新时代的勤俭作了注解，反观我们身边的人，有时候可能会想口袋里的零用钱是长辈给我的就是我的了，爱怎么用就怎么用，别人管不着！五花八门的文具用品买了一大堆，真正能用的却不多，传达室里的衣服、红领巾、体育用品等都没人认领……看着这些被同学们遗弃的物品，也许我们把这些浪费的钱可以花得更有意义，或许可以买一套好书，或许可以资助一个贫困孩子读一学期的书……原来，勤俭并不难，有时候就是举手之劳，有时候就是转念之间。
"千里之堤，溃于蚁穴"，看似微不足道的一点浪费，就像"蚁穴"一样侵蚀着立国的根基。我们要以勤俭节约为荣，以奢侈浪费为耻！如果我们节约每一滴水，日积月累，我们就可能节约一条江河；节约每一张纸，日积月累，我们就可能节约一片森林；节约每一度电，日积月累，我们就可能节约一座小型发电站。那么，就让我们从今天起，把勤俭节约的美德传承下去！从身边做起，从一元钱、一粒米、一滴水、一度电、一枝笔、一张纸、一本书、一块像皮做起，养成勤俭节约的好*惯，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，伴随我们的`一生！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
古语有言：“民以食为天，食以粮为先”。勤俭节俭是中华民族的传统美德，而现如今我们却经常看见有人把没吃完的包子扔进垃圾桶，也有人点了满桌的饭菜却只吃了几口，食堂的泔水桶总是装满了剩饭剩菜。粮食真的那么充足吗？在东南亚和非洲地区，许多儿童因饥饿而营养不良甚至死亡。我们在自身食物充足的社会状况下，忘记了先辈们珍惜和爱惜粮食的优良传统。
食物浪费
为了加强对同学们爱惜粮食、珍惜粮食的宣传教育，让同学们树立“节俭光荣，浪费可耻”的思想，更好的弘扬社会主义核心价值观，我们提出如下倡议：
1、珍惜粮食，适量定餐。打饭要适量。吃多少打多少。不管在什么地方吃饭，都要根据自身情景来定。
2、做到不挑食，不偏食。*衡的膳食要求我们不应当只吃自我喜欢的，而从来不吃不喜欢的食品。这样既不利于自身身体的营养需求，也容易造成粮食浪费。
3、进取监督身边的同学朋友，及时制止浪费的现象。在做好自我的同时，我们也要监督好身边的人。
4、做节俭宣传，向更多的人倡导节俭粮食。经过宣传推广，倡导更多的人加入“节俭光荣，浪费可耻”的队伍。
同学们，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，“米粒虽小，尤见礼义廉耻；节俭事微，可助兴国安邦”，节俭是一种美德，是一种职责，更是一种担当。让我们从此刻做起，从点滴的小事做起，把节俭粮食成为一种*惯，争当弘扬社会主义核心价值观的践行者、倡导者、宣传者。
同学们、小伙伴们：
我来问你们一个词语：“光盘行动”，你们知道是什么意思吗？回答不上来的，我想你现在已经“OUT”了。
其实“光盘”就是把盘子里的饭菜吃光，也就是要求我们要遵守“节约”这一中华民族的传统美德。下面我想请大家跟我一起回忆一下，在我们身边是不是有这样一些现象。比如，我们吃午饭时不考虑自己的饭量，总想给自己多打一点，反正吃不完就倒掉；跟随爸妈在外面吃饭，看到什么都想吃，因而点了很多菜，最后就把吃不完的扔在餐桌；还有，奶奶烧了很多菜，我们却因为不喜欢吃某一样菜，而在家里赌气。
我们之间的很多伙伴虽然来自农村，但现在生活条件好了，很少有人能亲身体会到我们的爸爸妈妈爷爷奶奶“锄禾日当午，汗滴禾下土”的辛苦，因而也就更难理解“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真意了。我们现在虽然过着衣食无忧的生活，可你们知道吗，在我们这个国家，在贫穷的大山深处，还有很多上不起学，吃不饱饭，甚至在冬天还穿凉鞋睡凉*的小伙伴们。我们可以毫无顾忌的丢掉一粒米，但你们知道吗，全国13亿人口，如果每人每天节约一粒米，可以够3万人吃一年的。如果我们每天都节约一粒米，可以发挥什么样的作用，小伙伴们，你们算过吗？
其实，我们节约不仅仅是为了自己节约，更是对得起辛勤劳作的大人们，更是对得起那些还吃不饱穿不暖的小伙伴们，也是对得起我们自己，有幸生活在祖国灿烂阳光下的我们。同样，在每一个春节，我们都会收到一些压岁钱，我们应该怎样使用这些压岁钱呢，大家有没有想过利用这些压岁钱做一些有意义的事情呢，比如捐助一些帮助那些需要的小伙伴们。也许我们个人的力量是渺小的，但我们每个人的涓涓细流却可以汇聚成海，我想，这也是节约的表现吧。
这个月，大队部还要评选懂节约、会节约的同学争戴“节约章”。同学们，让我们立即行动起来吧，把厉行节约，反对浪费作为自己的行动准则，从身边的一点一滴的小事做起，为创建优质学校出一份力！
老师们、同学们：
早上好！
今天我讲话的主题是：勤俭节约创建节约型学校。
最*，一位退休老教师的故事广为传颂，感动整个*。
师大附中一名老教师在课堂上巡视时，意外发现教室的垃圾桶内有半个饼子，当即询问这个饼是谁扔的，但没有学生敢于当面承认。于是，这位老教师做出了一个让全班同学震惊的举动，他说：“你们没有人承认，那我就吃了。”然后，他就要将饼子放进口中。这时，那位扔饼子的同学站出来，并冲上讲台阻止老师。最后，老师和那位同学当着全班同学们的面，一人一半，将这半个饼一口一口地吃了。事后，不少同学在接受记者采访时，他们大多以“震惊”、“震憾”、“沉重”、“影响一生”来形容自己对这件事的感受，同学们一致表示今后再也不会浪费粮食了。”这位老教师，用出人意料的方式表达了对教书育人内涵的深刻理解，也对“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这妇孺皆知、耳熟能详的诗句，做了最好的诠释。
如今，我们的物质生活日渐丰富，很多经历了物质匮乏时期的人，不愿意让自己的后代再次体味上一代人所承受的生活艰辛，于是尽可能地满足他们的要求，从而助长了一些同学生活中的大手大脚、满不在乎、互相攀比等不良现象。这些不良现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、宿舍、办公室中无人亮灯，教室外的垃圾桶里还可以用的纸笔文具、还没有吃完的水果、点心，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭等等。
我们知道，改革开放以来，随着经济的发展，人民的生活水*不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水*，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。
勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史上多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时骄奢淫逸，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。
大家都知道，教育部新颁布的《中小学守则》第6条中有“勤俭朴素”之规定。
我们应当认识到，崇尚节俭，不是让我们做“小气鬼”，而是让我们学会物尽其用。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，勤俭节约是一种高尚的品格，是一种可贵的精神，更是一种尊重劳动的人生态度。
目前，全国上下正致力于节约型社会的建设，崇尚勤俭，厉行节约，已渐成风尚。希望全体师生牢固树立节约意识，从节约一分钱、一粒米、一滴水、一度电做起，从节约一张纸、一支粉笔做起，从小事做起，从现在做起，把勤俭节约的美德发扬光大，共同创建节约型学校。
讲话完毕，谢谢大家！
——养成好*惯**下讲话稿 (菁华5篇)
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学，
大家好！我发言的题目是“养成良好*惯 提升专注品质”。
我国一位著名心理学家王极盛教授，连续三年访谈全国各省1560名学生及家长。调查表明，72.8%的学生认为，不良的学**惯影响了自己的学*成绩，且其本质特征不外乎一点：学*专注度低下，容易分散和**扰。
学*专注度*惯不好的表现有：一边做作业一边转笔、一边看书一边看电视，或一边学*一边吃喝等。这些不仅直接引起学*中断，更有害的是，它使学*者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。这样的学*，当然不可能有成绩上的突破和超越。
而以下几条可以作为思维深层次思考的判断标准：比如，一个晚自*下来，感到面红耳赤，人也感觉有些累了，说明思维强度较大，这与机器高速运转要发热是同一个原理；又如，较长时间专注于问题思考，猛然抬起头来，一下子不知道自己身在何处；再如，集中精力投入于问题的思考，铃响了，或同学碰一下，会整个人吓一跳。如果你很少进入过这样的境界，那只能很遗憾地说，你的专注度偏低，很少真正进入过深层次的思考，你的学*效率也只能是偏低的。
因此，为帮助同学们提升学*专注度，优化思维品质，学校明确提出“学*专注度”这个要素。包括一系列自*时间段的纪律要求，从试行一段时间到正式确立，无不围绕“专注度”三个字展开。下面我列举同学们常见专注度问题四个方面表现。
专注度低下表现一：不能专注于高强度的学*与思考，思维处于表层，常常要抬头东张西望。往往巡视老师走过，会看到这些同学常常抬头在看老师。甚至有同学甚至会偷偷站起来走动。这种行为既放松对自己的要求，又因走动打扰到周边同学。因此，学校明确规定，晚自*上课期间，无特殊情况，一律不得起立、拿东西、倒水、上厕所等。任何随意上厕所的同学，任何值日老师都有权询问情况并记录班级、姓名并反馈。
专注度低下表现二：不能独立思考，一碰到学*中的问题，马上就要问同学或老师。一节自*课，一而再、再而三地去问同学，既打扰被问同学，又干扰周边同学。也常有三两结对跑出去拿着当天的作业去问老师，在走廊和楼梯谈笑出进，这将打扰到更多路过的班级。因此，学校明确规定，晚自*上课期间，必须独立思考、勤奋钻研，不得问问题。当然，考虑到不少同学做完作业后，安排自主复*。因此学校允许在第二节晚自*开始后，可以去答疑室或老师办公室问问题，但来去路上不得说话。
专注度低下表现三：不能长时间专注于学*思考，而是时不时吃吃东西、喝喝饮料。以上届学生的学情调查为例，有一道题问“你班里有无自修课吃零食现象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常严重”，没有人选择“无”。当问“自修课有人吃零食，是否会影响班级学*氛围”时，超过一半的同学回答“有影响或严重影响”。也就是说，如果你在自*时段吃东西，你前后左右最起码有一半的人对此表示反感，虽然他们嘴上没说。因此，学校明确规定，自*课不得吃喝。而且，但凡早读前到班早的同学，必须做到“入室即静、入座即学”，即马上开启学*模式。严禁在教室用早餐。希望同学们能遵守良好的生活*惯，按时起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能顺利开始学*。
专注度低下表现四：当多种模式同时开启时，无法做到在第一时间有效切换。具体我谈一谈此类情况。
深化新课改背景下，多元化状态共存已成常态，多模式切换已成学校管理新途径。譬如：
首先，课程设置方面，我校启动必修课行政班模式、必修课分层教学走班模式和选修课走班模式三种。
其次，教室座位布置方面，我校采用四种模式：
第一种，上课模式，即单人单座、同桌并座或小组合座均可，上课方便、高效即可。
第二种，限时练模式，即第一排靠讲台，末排靠后黑板，边上两排贴墙壁，座位尽量散开，单人单座。
第三种，专题教育课模式，或课桌安排成两大阵营状，或成圆形，或成小组状，尽量确保在中间有个大的场地可以进行各种活动、互动、表演、游戏等。
最困难的模式切换是第四种，活动课两模式。
以高一为例，周一和周三都有活动课。活动课是非常宝贵的财富。打球、踢球、跑步表面上看是动的，其本质却是非常静的。动的是身体、静的是内心。体育运动是专注度要求很高的活动，是最积极的放飞心情、休息大脑的方式。很多同学很珍惜活动课的宝贵机会，纵情在球场挥洒汗水，尽情在操场放飞脚步。也有同学觉得一天下来，大课间跑两圈800米、活动课跑一圈半600米以及体育课的运动量，对自己已足够，就在教室里专注自*，那也是好的。
但根据年级行政巡视和班主任查看的情况反映，有相当一部分同学既做不到专注运动模式，又做不到专注自*模式，而是在教室里讲话、走动、吃东西、东拉西扯，心无所驻。事实上，这时候，最集中地考验你的专注品质，也最集中地体现你*时的专注度状态。我们每学期做学情调查，以上一届为例，当被问道“你认为自己的学*潜力（成绩提升空间）怎样？”绝大部分同学表示还有提升空间，其中认为自己提升空间还非常大的同学占了72.6%。那么，就让我们每位同学每天查一查学*专注度，看看还有哪些细节可以做得更好，以实际行动来提升自己的学*潜力空间。
老师们、同学们，我们每天的学*既是知识的积累，更是*惯的培养、心性的修炼、精神的成长！请让“专注度”这三个字陪伴每一位*中学子度过接下来的每一天，那么我们一定能到达成功的彼岸。谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《养成良好*惯，走上成功之路》
良好*惯的养成，往往会影响到一个人今后的人生之路，学校开展了轰轰烈烈的思想教育活动，为我们上了一堂“人生之课”。作为祖国的新一代，我们有权力，更有义务好好完善自己，培养良好*惯，培养自我约束能力。
谁也不能保证自己不犯错误。在漫漫人生路上，犯错是客观存在的，是必然的，更是难以杜绝的。有些人为了顾及“面子”，为了保护自己可怜的虚荣心，掩饰错误，推诿过失，以致在过错的泥沼里越陷越深，最终给集体带来无法弥补的损失，这是极不明智的。“自查”与“互查”弥补了这一点，让我们找出不足，有利于良好*惯的养成，更有利于我们今后的人生之路！
孔子曾说过：“过也，人皆见之；更也，人皆仰之。”错误是明摆着的，改正了人们又会敬仰你。改正错误，需要勇气，需要忍受痛苦，需要不怕出丑，一旦把自己的过错摆出来，并走出错误的阴影，面对的一定是一个全新的天地！
知错能改的秦伯，负荆请罪的廉颇，还有迷途知返的周处，他们都是我们学*的榜样，培养良好的*惯，从来都是我们所崇尚的。人非圣贤，孰能无过？金无足赤，人无完人。让我们相信自己能做到最好，让我们都来努力改正自己的错误，为今后的成功打下坚实的基础！
同学们，我们每个人在这次思想教育活动中都受到了深刻的洗礼，我们要把这些规范都贯彻到以后的学*、生活中去，让我们为重塑自己的崭新形象，为营造学校良好的学风共同努力吧！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是五(3)班的杨文茜，今天我演讲的题目是《养成良好*惯，做文明小学生》。
当我走在马路上，看到同学轻声问候的时候；当我踏入校园，看到同学们向老师们问好的时候，我看到了文明。
我们每个人没有办法选择外表的美与丑，但我们可以选择文明！文明无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。
同学们，那我们怎样才能做一个文明的小学生呢？我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好*惯，改掉坏*惯。
比如：在公共场所，不大声吵闹、不乱丢垃圾、按秩序做事；在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好；在社会，走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行；在公共汽车上，能热心地为身边的老人，抱着孩子的乘客让座……“文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，热心真诚地帮助有困难的人，都是我们少先队员文明体现。
如果你还没有做到，就从现在开始。
在家，做孝敬父母的好子女；在学校做讲文明，懂礼貌的好学生；在社会，做一个热心助人的文明公民。
让我们爱护校园里的一草一木，让我们在课堂上认真学*，课下和同学快乐友好的玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。
将来等我们都长大了，走向社会，我们一定会成为一名争当品德优良，团结友爱的好少年！ 让我们从现在做起，从身边的小事做起，做一个讲文明、懂礼貌的好学生！队员们：行动起来吧，让我们一起去争当勤奋学*，追求上进的好少年！我的讲话完了！谢谢大家！
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我**下讲话的题目是《养成良好*惯快乐起航》。
度过了愉快的寒假，踏着春天的脚步，我们又迎来了一个新的学期。首先请允许我代表全校同学祝老师们身体健康，工作愉快！
同学们，新学期有新起点、新目标，也有新任务和新挑战。我们要想取得新收获，就要有新的打算，养成良好的学*生活*惯尤为重要。在这里我向同学们提出如下倡议：
一、请养成文明守纪的好*惯。
罗曼·罗兰说：没有伟大的品格，就没有伟大的人。对于每一个人来说，良好的行为品德是最重要的。我们要自觉遵守《中小学生日常行为规范》和学校的规章制度，尊敬师长、团结同学、热爱集体、积极向上。
二、请做自信奋发的好学生。
“天生我才必有用”、要相信“我行”、“我能行”。著名数学家华罗庚曾说：聪明出于勤奋，天才在于积累。请在青春年少时自信、惜时、发奋吧。
三、请做学*的主人。
讲究方式方法，在课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后多交流、多复*，努力使自己成为学*的主人。
四、请让讲究卫生，保护环境成为自觉。
从改变不好的生活*惯做起，不乱扔纸屑，不乱涂乱画，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。
五、请坚持锻炼，提高身体素质。
走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，在健康快乐中成长。
同学们，“一年之计在于春”，就让我们从现在开始吧，踏踏实实地走好每一步。
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好!
我今天在**下讲话的题目就是《养成好*惯，走好每一步》。
同学们，什么叫*惯?*惯就是经过不断的重复或练*而巩固下来的行为方式。*惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个*惯。当然，*惯有好坏之分，好*惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接*。因此，同学们要克服坏*惯、养成好*惯。
怎样培养自己的好*惯?作为一名学生，首先要从身边小事做起，从我做起。有这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
作为我们小学生，好的*惯主要指“学**惯、生活*惯、文明礼仪*惯和劳动*惯”，在小学阶段，重点是学**惯的培养。
在学**惯方面，课前：要对照课程表做好预*，备齐、带齐学*用品，不丢三落四;课中，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结;课外，作业要按时保质完成，书写要工整。还有考试后，考得好的总结一下经验，考得不好的也不要气馁，反思一下什么地方还不明白?哪些知识还没掌握，就请老师再帮你讲解或者自己看书解决，把漏洞补上。这样慢慢就会形成很好的学**惯。
在生活中，其他三个方面好的*惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的*惯;每天坚持锻炼，养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好*惯;与人交往时，要多理解、多宽容，*时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好*惯;当然，我们更应该*惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。*惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的*惯导致失败，勤劳的*惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好*惯，使他成为伟大的科学家;*酷爱读书的*惯，使他成为著名的政治家和文学家。最后把著名心理学家威廉·詹姆士的一句话送给大家，请大家一起默默记诵：播下一个行动，你将收获一种*惯;播下一种*惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每位同学都能养成好*惯，成就好人生。
——养成良好卫生*惯演讲稿 (菁华5篇)
各位老师，各位同学：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。”的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有？如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些垃圾袋、纸片，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况。其实，*惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们人人都拥有一个良好的卫生*惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！
同学们，“忽以善小而不为，勿以恶小而为之”。文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生*惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾……那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。我们相信，只要大家能够拾起一片“白色”，就能装点一雨“绿荫”，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。
在此，希望全体同学能做到以下几点：
1.班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。
2.自觉维护校园环境，不乱扔纸屑和粉笔头，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，就多了一方洁净的校园。
3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
4.主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“讲文明、讲卫生”的良好*惯，共同创建一个美丽的校园。
我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫。同学们，让我们在飘扬的*下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境。
我的`**下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是化州市石龙中学初三级153班陈XX，现在让我们向老师问好：“老师，您好！老师，您辛苦了！”（鞠躬）
今天，我在**下讲话的主题是《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫*惯呢？所谓的“*惯”，是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。*惯的力量很大。
培养良好的卫生*惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。
我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次是：我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。通过上一周的督促检查，我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的*惯。
每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。
同学们，校园是我们的.家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头；不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好*惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。
一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境。
我的讲话完毕了，谢谢大家！（鞠躬）
尊敬的校长，老师们，亲爱的同学们：
大家，早上好。
今天我演讲题目是 ——《养成良好的卫生*惯，预防疾病》。
都说一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。这一段时间天气转凉，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，耽误学*又让我们的父母时时刻刻牵肠挂肚。
立秋之后，由于早晚温差大，气候又比较干燥，呼吸道的抵抗力差，很容易引发各类流行病，比如流感、腹泻、手足口病及哮喘等等。这时候我们就要学会加强自我保护，养成良好的卫生*惯，预防秋冬季流行病的入侵。那么我们应该从哪些方面做起，保护好自己呢？
首先要学*健康教育普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。养成良好的生活*惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。要做到以下几方面：
1、生活起居*惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，*时保持坐、立、行走的正确姿势。
2、清洁卫生*惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
3、饮食*惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。
4、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，手握笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫长时间看书。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
5、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
6、卫生打扫*惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物。教室经常开窗换气。
7、秋冬季流行性感冒等常见病频频发生，小学生们要勤洗手，多锻炼，多吃蔬菜，多添衣。最后同学们在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。只要我们加强自我防护，养成良好的卫生*惯，一定能减少感染疾病的机会，祝大家都能拥有一个健康的身体。
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
校园是我们生活在一起的地方，所以养成良好的卫生*惯，创造美好的校园环境是我们每个同学的责任。
什么是*惯？所谓“*惯”，是指长时间反复做，逐渐养成的无意识活动。
首先要从我做起，从现在开始要时刻提醒自己不要随地吐痰，不要随地乱扔果皮纸屑和丢弃的杂物。那些看似无关紧要的“小恶魔”，可能会造成校园的丑陋和肮脏。还需要制止其他同学的不卫生行为，主动捡起地上的果皮纸屑。这些看似不屑一顾的“小善”，可以促进良好卫生*惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每个同学都应该有意识地保护教室和他们所在班级周围的环境卫生。通过上周的监督检查，我们发现所有班级的环境卫生都打扫得很干净。希望大家能坚持养成这个好*惯，一直保持这个现状。让我们每天走进教室。
会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面一尘不染、无纸屑。我想，大家在这样干净整洁的环境里学*、生活，一定会心情舒畅，身心健康。
我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的保持工作，养成良好的卫生*惯。让我们的校园始终保持干净、整洁，
让全体师生拥有一个良好的工作、学*环境。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学*的保证，为保障同学们有一个良好的学*和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：
1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营养不良。
2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，努力改掉这种不良*惯。
3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹。
4、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所，教室一定要注意开窗通风。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐，被子叠得方方正正，按时打扫卫生，宿舍不留垃圾、赃物、脏水，保持空气流通。
6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好*惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，必须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学*。校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境，努力养成不乱扔果皮纸屑和粉笔头、；不向楼下扔杂物、倒脏水；不随地吐痰等良好*惯。同时，认真打扫好教室、清洁区的卫生，并且时刻保持干净、整洁；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人神清气爽。
让我们在飘扬的*下作出庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境。
谢谢大家！
各位老师，各位同学：
早上好！
今天我演讲的题目是《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。
随着我国经济的发展、生活水*的提高，出国旅游成为一种潮流。不少国家为方便*游客，写有带中文的标牌。有一类中文提示使我们*人感到耻辱，在旅游景点或商场等公共场所，赫然贴着中文警示“请不要随地吐痰”“请不要乱丢垃圾”等。这说明了什么？一方面提醒我们要讲卫生，另一方面说明*人卫生*惯太差。
法国著名学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。”的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有？如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我家，卫生靠大家，养成良好的卫生*惯，争做卫生好榜样是我们每位同学义不容辞的责任。
然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，教室里、走廊上、楼梯间就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况。各位同学都扪心自问，你丢过垃圾吗？你弯腰捡过垃圾吗？你提醒过身边乱丢垃圾的人吗？
“播种行为，收获*惯；播种*惯，收获性格。”其实，*惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾？？一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生*惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。良好的卫生*惯是由一个个小小的细节构成的。我们首先应从我做起，从小事做起，不随地吐痰，不随地乱扔垃圾，不乱写乱画，？？那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。
现在，请同学们举起右手，让我们在鲜艳的*下作出我们庄严的承诺：
1、管住口，不乱吐；管住手，不乱扔；管住脚，不乱踩。
2、主动捡垃圾，卫生记心中。
3、乱堆乱扔乱画，人人检举揭发。
（谢谢！君子一言驷马难追，希望大家立即行动起来！）
同时，我也建议学校和班主任：
1、设立卫生专人负责区，如讲台、卫生工具区。
2、指派卫生监督员，如楼梯，走廊。
3、任命楼道*长，统管一层楼或一片区域。
4、班主任、学校领导及时总结，及时奖罚。
我相信，只要大家告别乱吐乱扔*惯，主动捡起一片垃圾，敢于检举揭发乱丢垃圾的人，我们的校园一定会创造出干净整洁的校园环境！
谢谢大家！
——养成好*惯**下讲话稿(五)份
老师们、同学们：
大家好！
说起大自然，同学们的脑海中往往就会浮现出高山流水，一片郁郁葱葱茂密大森林的秀美景象。正因为有了森林的点缀，大自然才显得生机勃勃，丰富多采。森林在人们的心中之所以如此美好，是源于其无可替代的作用和功能。森林具有蓄水保土、调节气候、改善环境的作用。拥有森林，可以为原生动物提供栖息地，拥有森林，可以使人和大自然和谐相处。森林是人类宝贵的物质财富，也是发展国民经济不可缺少的珍贵资源。
但是，现实情况是，森林每年都会遭到一定的破坏。一是森林病虫危害，二是人为的林木乱砍滥伐行为，三是森林火灾的发生。尤其是第三种最为严重，破坏程度大，时间长。最具毁灭性的破坏，给人民群众的财产和生命带来极大的损失，并且发生森林火灾，基本上都是人为因素所造成的，所以森林防火显得更为重要。
同学们，目前正处于森林防火期，气温偏高，天干物燥，要做到不玩火，更不能带火种进入林区，别小看一丁点的火种，如不及时扑灭，必然成熊熊大火。前不久，建一农民只因为丢掉已抽完但没有熄灭的一支小烟头，便燃成大火，正所谓星星之火，可以燎原，最后等待他的将是法律的制裁。下周又是一年一度的清明节，如果随长辈到林区上坟祭祖时，要劝告你们的长辈应该移风易俗，改变以往点蜡烛、烧纸钱、放鞭炮等及易引发森林大火的传统方式，而改用献花、植树等有利生态环境的文明祭祖方式来代替。另外，如果发现森林着火，请千万记住立即拨打森林火警电话12119。为了加强森林防火安全教育，政教处上周就已发通知到各班，按照五个一的内容要求进行森林防火安全宣传教育。
同学们，为了那一片片茂密的森林和大自然的清新空气，为了我们自身的安全，为了家人的幸福。让我们携起手来，共同努力，为森林防火这一公益事业做出我们应有的贡献。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好
今天我在**下讲话的主题是：养成良好*惯。
我们每个人都有自己的*惯，他伴随着我们的一生，也会影响到我们的一生，所以拥有好的*惯对我们是很重要的。
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成*惯；90天的重复会形成稳定的*惯。即同一个动作，重复21天就会变成*惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成*惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，他已经形成了*惯，90天的重复会形成稳定的*惯，它一定已经变成了自己的信念。
改掉自己的老毛病，养成好*惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。
比如每天站在镜子前告诉自己，我是最棒的，慢慢的你的潜意识里会觉得自己是很棒的，你也会慢慢的自信起来；提前预*书本，作业做错了及时改错；作业做完后学会自己检查；当天晚上就整理好第二天要准备的东西；好记性不如烂笔头，记不住的事情，拿本子记下来；养成每天自我反省的*惯，今天我做了什么事，做的对不对，不对的话应该要怎么做；养成诚实守信的*惯，不说谎，勇于认错；学会设立目标和计划，协调好游戏与学*的时间安排；每天早睡早起，勤剪指甲，积极锻炼身体等等。
为了未来的成功，从小开始培养我们的好*惯，相信一定会受益匪浅。
谢谢大家。
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是803班邓芸议，我演讲的题目是：“养成好*惯，受用一辈子”。
我们知道，*惯形成性格，*惯也决定着命运。因为“有什么样的*惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”
曾国藩有良好的读书*惯，鲁迅先生有良好的写作*惯等等，都可见良好的*惯，是成功和一切成就的基础。
同学们，对于我们中小学生来说，拒绝垃圾食品，可以让我们拥有良好的健康状况，为一生良好的生活质量奠基；按时完成各科作业，让我们远离拖拖拉拉的坏*惯，在一定程度上可以保证我们学业的成功；独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强，拖拉散漫，或者懒惰成性。种种不良*惯或者破坏人的形象，或者影响人际关系，或者使我们不能得到充分发展，这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以，我们甚至可以说，在一定程度上，*惯决定命运。
或许，我们都知道养成良好的*惯非常重要，可就是做不到呀，怎么办呢？有一位禅师，带领弟子们来到一片草地。他问：怎么可以把杂草除掉？弟子们想了各种办法：拔、铲、挖。禅师说，这些都不是最佳办法，因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧：用粮食根除杂草。
同学们，我们的好*惯多了，坏*惯自然也就少了，对不对？好*惯的养成，不是一朝一夕之事；而要改正不良*惯，也常常需要一段时间。专家们发现，21天以上的重复形成*惯，90天的重复形成稳定的*惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上，它一定会变成自己的信念。
同学们，养成各种良好的*惯，让我们用认真的态度，从现在做起，从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事：有家公司，对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀，可结果却都未被录用。有一位应聘者，走进房门后，看到一个纸团，显得很不协调。他捡起纸团，准备扔到垃圾桶。考官说：“您好，朋友，请看看您捡起的纸团吧！”上面写着：“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里，一个细节就决定了成败。
展现完美的自我，需要细节来体现的。我想，我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好*惯，关注小细节的好*惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处；绕个弯避免踩踏草地；把果皮纸屑放进垃圾桶；打完水后关好水龙头；能吃多少就只拿多少饭菜；晚上起床时避免影响他人；见到老师热情问候；独立地自*避免影响他人；课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为，*惯成自然，展示的是青少年良好的修养，石竹学子美好的形象，是学校最美的风景！
同学们，养成一个个有利于生活、有利于学*、有利于发展的好*惯，伴我们健康成长、幸福生活、长足发展，去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们：
大家好！有这样一句名言：“播下一个行动，收获一种*惯；播下一种*惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”什么意思呢？就是说*惯是可以决定一个人的命运。现在评价一个学校的学生整体素质时，往往是从这个学校的多数人所表现出的行为*惯而获得的感性认识。因此，我们的行为是否文明规范，对于提升学校整体形象起着至关重要的作用。
事实告诉我们，哪一班学生的行为*惯好，这一班出的优秀人才就会多，学生的整体素质就会高。学生综合素质的高低，不仅单靠学科成绩来显现，行为*惯更是最直观的表现。*惯是一种能量的储蓄，养成良好学**惯的人，要比那种没有养成良好*惯的人，以及养成不良学**惯的人长大有出息。
曾经有人说过：一个人学*不好是次品，体育不好是废品，品德不好则是危险品。可见，文明*惯——特别是思想道德养成的重要性。那么，如何才能养成良好的文明*惯呢？简单的说，就是“从小事做起，从现在做起”。
本期以来，在老师的引导下，经过同学们的不断努力，大家的精神面貌，学风以及校园环境都有一个较好的局面，同学们也逐步养成了良好的文明行为*惯，整体素质有所提高。但*期在我们校园中发现的几个不良现象，在学生中发现了不少不文明的行为，接下来，我就针对现象说问题，针对问题讲要求。
如：我们要求学生要热爱学校，以校为家。有的同学不知尊敬老师不懂孝敬长辈，在路上、街上遇见老师把头偏向一边，装着没看见；
1、不过早到校，上学不迟到，放学及时回家，不绕路，不贪玩，不在路上打闹—做守时的人；有的同学放学后不立即回家，悄悄溜进网吧或游戏厅；
2、积极主动打扫教室，不带零食入校，校园不乱扔碎纸，不乱涂乱画，不随地大小便—做讲公德的人；如刚刚扫过的教室里很快就会有人随便扔下了垃圾；操场上、楼后墙底、花台中随手乱扔纸团、塑料袋等杂物的同学还大有人在；教室雪白的墙上竟然有人留下了明显的脚印；阳台明亮的瓷砖上竟被吐上了痰，真的很不文明！
请同学们对照一下，是否如此？
凡此种种，可以说都是不文明的行为，千万要不得！它乍看是小细节，可当它与个人尊严，与班级荣誉、学校精神、民族素质联系起来，就是另一种形式的耻辱！虽然我们绝大多数同学都做得很不错，这些不文明的行为只是发生在少数同学身上，但俗话说，一颗老鼠屎，打破一锅汤，它破坏了我们学校的文明形象，也折射出这少部分同学缺乏教养，不董规矩。起码说你是不知道好坏，分不清美丑！在这里，我真诚地希望每一位同学都能对照我们前面所讲的以及小学生守则和小学生日常行为规范，养成文明的*惯，争做文明的小学生。
同学们，文明已经被放在一个重要位置上，我们不但要大张旗鼓地说,更要踏踏实实地做！千万不要把文明行为*惯看作小事，因为，每一个人举手投足之间都传递着丰富的文明信息，都能看出你素质的高低。让我们携起手来，从现在做起，从自己做起，从一点一滴的小事做起，养成良好的文明*惯，做个文明的小学生，管住自己的口，不随地吐痰，管住自己
的手，不乱扔垃圾；管住自己的脚，不践踏花草。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个更加宁静，有序，有着良好学*环境的文明校园，齐天小学将会在我们全体师生手中变得更加美好诱人！
同学们，让我们共同播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个*惯，播种一个*惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运！
我的讲话完了，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好!
经过全体师生的共同努力，我校的各项工作呈现了蒸蒸日上的良好势头，教育教学秩序井然、校园环境整洁美观、老师们敬业爱岗无私奉献、同学们学*勤奋努力成绩斐然。但是我们仔细观察会发现，校园中也有许多不和谐的音符依然存在，乱扔纸屑果皮塑料袋、出言不逊、胡打乱闹、吸烟、起床后不叠被褥、不及时清理教室宿舍卫生、外出上网等等诸多违纪现象还在少数同学身上存在，这与我们学校健康向上的大环境格格不入，尤其在我们现在正处在积极迎接创建国家卫生城市的大背景下，更需要我们养成良好的生活学**惯，今天我要跟大家说的是：“养成好*惯，走好人生路。”
*惯就是经过不断的重复或练*而巩固下来的行为方式，著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“*惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好*惯，他说：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好*惯。德育方面，要养成待人接物和如何生活处事的良好*惯;智育方面，要养成寻求知识和熟*技能的良好*惯;体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好*惯。”
在这里要跟大家分享一个关于*惯的典故。美国福特公司的创始人福特刚从大学毕业，到一家汽车公司应聘，当他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，他很自然地弯腰把它捡了起来，这是一张废纸，他顺手把它扔进了垃圾篓。董事长把这一切都看在眼里。福特刚开口说了一句话，董事长就发出了邀请：“福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，实际上源于他那个不经意的“捡废纸”动作。福特应聘的成功，看上去很偶然，但实际上却是必然，他那下意识的动作是他具有良好*惯的体现。
我们学校的文化理念中就提出了“要培养情趣高雅、勇于担当的优秀毕业生”的学生发展目标，就是要在学校德育工作中，努力培养同学们健康高尚的道德品质和良好行为*惯。*惯是一种下意识的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，在什么情况下，就按什么规则去做。*惯一旦养成，将很难改变，它很可能就会在关键时候左右你的人生。还是一个应聘的故事，给我的印象很深，说的是在一个知名企业的招聘中，经过层层选拔，最后只剩下八个人，这其中不乏硕士博士，只有一个应聘者是本科生，他对这次只招聘一人的应聘没有抱多大希望。但是结果出乎人们的预料，最后是这个本科生被录用了。在那几个硕士博士的质疑声中，主考官最后给出了答案。原来，应聘过程中，到了午餐时间，八名应聘者到了这个公司的餐厅就餐，吃完饭后，尽管餐厅里写着每位十元的牌子，尽管没有人告诉他们免费或者付费，但是，那几个硕士博士想当然的以为这是免费的午餐，只有那个本科生自觉地或者说*惯性地把十元钱交给了收银台，因为他已经养成了吃饭就要交钱的*惯。原来，在餐厅就餐也是应聘考核的一部分，就凭这一个好*惯，这个本科生被认为是一个懂规则、有修养的人，他靠良好的*惯赢得了这次应聘。由此我也想到：有些同学可能认为有些*惯看起来有点傻，就像这个本科生，别人没有交餐费，他交了，别人不排队、我在排队，别人偷懒不干值日、我在干值日，看起来是有些太老实、太傻了。但是，我想同学们应该清醒地意识到：就是这些看起来老老实实的良好*惯，才正是适应未来社会激烈竞争必不可少的优秀品质。
我们教育局的李忠新局长对良好*惯的养成非常重视，曾经几次专门下发关于重视*惯养成的批示。有一次，李局长下班路上，看到了这样一幕：在一所小学的门口，一位骑车放学的中学生看到马路上的塑料隔离桩被风刮得倒在一旁，立即停好自行车，动手把此桩放回原处。虽然看起来是一件小事，但是局长对此却大加赞赏，这个学生在其他人视而不见的情况下能够做到这一点，说明他已经养成了践行社会公德的好*惯，李局长亲自批示：养成好*惯从一点一滴做起，号召要向这位同学学*，我们希望、我们也同样相信，章丘中学的学生如果遇到类似情况同样能够做到。
*惯一旦养成，就会成为支配人生的一种重要力量。所以，我们希望同学们从现在开始，重视良好*惯的培养，着眼于良好行为*惯、学**惯、思维*惯和生活*惯的养成，培养自己文明、自信、感恩、宽容的良好品格。我们也希望同学们认真思考一下，想一想自己有哪些不良的*惯，给自己制定下好*惯养成的目标。从我做起、从现在做起、从一点一滴做起，看到校园中有纸屑果皮塑料袋等垃圾主动捡起、吃饭就餐文明排队、起床后收拾好床铺、按照值日清理好卫生，课前预*、课上认真思考、课下及时复*等等。如果我们大家都能行动起来，形成良好的行为*惯，那么我们的校园将会变得更加美丽、我们的学校会变的更加和谐，我们学校的教育就成功了。
有些同学可能说，我的好*惯什么时候才能养成啊?我真能养成这些良好的*惯吗?怎样才能养成这些良好的*惯?在此，我要告诉同学们的是：据研究，21天可以成就一个好*惯。在这21天当中，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心实践你自己制定的*惯养成的目标，经过21天的重复，就会成为*惯，经过更长的时间，新*惯就成为你的一部分。总之，希望同学们在日常生活中，注意你的思想，因为它会变成你的行动;注意你的行动，因为它会变成你的*惯;注意你的*惯，因为它会决定你的命运。
谢谢大家！
——养成良好的行为*惯**下讲话稿合集五篇
老师们，同学们：
早上好!
每个人都有自己的*惯，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成*惯，形成自然。行为*惯对一个人各方面的'素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学*来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学*时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分。请同学们想一想，你是这样的吗?我们还看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期天晚上才去做。也请同学们回忆一下，昨天晚上和今天早上你有没有忙着赶作业。其实，这完全是学**惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学**惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。因此，我们在学*中生活时，要养成一个良好的*惯;良好的*惯会使你终身受益!
生活中，我还经常碰到这样的一些行为：有的同学课间休息时在楼梯间追逐打闹，甚至推搡拉扯而不顾人身安全;有的同学为了方便，随便在草坪里走来走去;有的同学在校园里随丢纸屑，甚至将没吃完的早点乱扔;放学后，有的同学不及时回家，而是约上同学去网吧游戏厅泡网玩游戏;最*，更是听到一些令人很不愉快的消息，我们学校里，有些高年级的同学，三五结群，欺负低年级的小同学……现在请同学们想一想，刚才我所说的这些情况在你的身上发生过吗?在你的身边发生过吗?请同学们再想一想，这些行为对吗?
这些都是有损我们小学生形象的不良行为，让我们从今天做起，和这些不良的行为说再见!
昨日的*惯，已经造就了我们的今日;今日的*惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，从身边做起，从小事做起，从小养成良好的行为*惯，做一个优秀的小学生!
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。”的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。鲁迅先生小时候就养成不迟到的*惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就形成了*惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为*惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的*惯对我们小学生来讲，尤为重要。
同学们也能自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好；出操时保持安静，听从指挥，唱**时歌声嘹亮，做操认真有力；去食堂吃饭时以正常步速走过去能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。
但是，同学们想过吗？学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来，老师发现了有许多与学校美好形象格格不入的现象：到了下午，校园里和教室里的地上经常能看到纸屑。优美的环境需要我们每个学生的努力，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然吃饭的队伍很整齐，但在吃完饭后，清洁桌面的工作做得不好，有的同学把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完饭后又不把放在桌上的垃圾处理掉，这样的话，加重了食堂阿姨的负担，希望同学们心中装着别人，做个文明的小天使；我们还发现早上红绿领巾基本都佩戴整齐，可是，一到下午就不见了，尤其是放学的时候，佩戴不完整，希望同学们自始至终做得一样好。课间活动也有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的游戏，这些是多么地不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。
在这里，我呼吁同学们行动起来吧！人人争做文明小天使。讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公物，保护绿化；勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通；坚决不跟素不相识的人走出校门。
昨日的*惯，已经造就了今日的我们；今日的*惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为*惯，人人争当好学生。
同学们：
大家早上好，很高兴本周由我值周，今天我在**下讲话的主题是：让我们养成良好的行为*惯。
说到养成良好的行为*惯，老师先和同学们讲一个故事：1998年8月，全球75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在小学里。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在小学里学到的哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”谁也没想到，在我们*时看起来最*常的行为*惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。
同学们，从这个小故事里，从你自己的生活经历中，你是不是也认识到了这一点呢?其实在我们身边，老师发现有很多注重培养自己的良好行为*惯的同学。比如每天清晨，值日生都会早早的来到学校认真地打扫卫生;课间，同学们见到老师都会主动的打招呼;还有些同学当看到老师手中捧着一大叠作业时，也能主动上前帮忙。
但是也有些方面董老师认为同学们做得还不够。所以老师向你们提出一些见议：比如：在自己不小心做错了事后，要主动向老师承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，要做不到宽容同学，跟同学道声：没关系。放学的时候，见到家人来接自己应该主动迎上去，打招呼。离开教室之前，如果见到个别同学的椅子没有移放好，应该主动地轻轻地摆放好再离开教室。当自己是最后一个离开教室时，不要忘记看看窗户是否关上、插好，再关上门。……等等，总之随时随地都要严格要求自己。
*凡的行动能体现出一个人的不*凡的品质。老师相信，咱们明德小学的同学们在以后的日子里会表现得越来越好，那就让你们用自己的实际行动来证明你们是守时、守纪、守信、爱学*的好学生好吗?!
谢谢同学们!
各位老师、同学们：
上午好！
同学们，世界上最可怕的力量是*惯，世界上最宝贵的财富也是*惯。 一个班级， 一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。*惯是一个人的资本，你有了好*惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏*惯，你一辈子有偿还不了的债务。
管得住自己，你是*惯的主人，管不住自己，你是*惯的奴隶、做主人还是做奴隶；全在于自己的选择。行为养成*惯，*惯形成性格，性格决定命运，良好的行为*惯是人一生的根基和资本。可见中学生良好的行为*惯养成是多么重要！
那么什么是*惯。 所谓*惯，就是经过重复练*而巩固下来的思维模式和行为方式。 *惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。科学归纳法的奠基人培根在谈到*惯时曾深有感触地说：“*惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的行为*惯。”
那良好的行为*惯怎样才能培养起来呢？我认为应从以下几方面考虑：
1、提高认识。通过学*，了解*惯形成的原因、方式及*惯对人的影响，提高认识，自觉养成良好的行为*惯。叶圣陶有一句话： “凡是好的态度和好的方法，都要使它化为*惯。只有熟练得成了*惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地运用。好像出于本能，一辈子受用不尽。”培根也告诉我们“*惯是一种巨大的力量，它可以主宰人生。”
2、慎重选择。不是所有的行为*惯都是好的，它有良莠之分，因此要养成良好的行为*惯首先要分清好坏，慎重选择。要知道勤奋学*是好*惯，知恩图报是好*惯，遵纪守法是好*惯，等等。而凡事拖拉是坏*惯，，好吃懒做是坏*惯，上课睡觉是坏*惯，随手乱扔垃圾是坏*惯，好*惯越多越好，坏*惯一个都不要有。
3、注重细节。说话、走路、吃饭、吐痰等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为*惯就会损害自己，影响他人，甚至会影响到国家形象。在中国随地吐痰似乎是*以为常的事。但是在韩国一个公共场所，专门用中文贴“不随地吐痰”，意大利比萨斜塔用中文写“不要随地吐痰”，美国在厕所里用中文写出“便后请冲水”，法国社论：中国不要把痰吐到全球。形象往往通过人的行为*惯体现出来，一个吐痰的细节，就因为我们养成了随地吐的行为*惯，让我们在世人面前丢尽颜面。在东方中学也还存在极个别学生留着奇异的发型、戴着耳环，满嘴脏话等也影响我们东方中学在社会上的形象。
4、持之以恒。*惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。良好的行为*惯的养成，需要持之以恒的精神。上课专心听讲，做好笔记，按时完成作业这些虽很*常，但是要长期坚持也需要持之以恒的精神。在我校上课睡觉、不专心听课，晚睡觉、迟起床就是坏*惯。有的学生知道但改不了。在中国吸烟是个坏*惯，许多人也知道，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么？坏的*惯养成了，改起来不容易，那需要恒心和毅力。良好的行为*惯是人生的主宰，要拥有它，绝对不能少了“恒”字。
5、常照镜子。以拥有良好行为*惯的人为镜子，时时照自己，矫正自己的不良言行。榜样的力量是无穷的。我们身边有很多养成良好行为*惯的榜样，我们要以他们为榜样，维护学校的荣誉。
6、自我磨砺。美玉是磨出来的，好的行为*惯也是磨出来的。一粒沙想成为一颗美丽的珍珠，就必须经受痛苦的磨砺。磨砺造就成功人生。韩信忍一时之辱而后统帅雄狮百万，勾践卧薪尝胆而后“三千越甲可吞吴”，他们都从失败中站立起来并以实力争得了地位和尊重。能有这样的结局，他们都得益于一个良好的行为*惯，那就是凡事都学会忍耐，“忍”中磨砺自己的意志、毅力、信念，最后获得成功。
7、不断完善。好的*惯养成是循序渐进的，是在不断积累中趋于完善的，正如有人所言：三天改变观念，三个月改变*惯，三年改变命运。任何一个良好*惯养成都需要完善的过程。
同学们 行为养成*惯，*惯形成性格，性格决定命运 在这里我希望我们每一东方中学学生都能成为一个具有良好行为*惯的人，都能从东方中学走向成功的明天。
我的讲话完了，谢谢大家！
法国学者培根曾经说过："*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。"的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成*惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的*惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了*惯了。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为*惯对一个人各方面的素质起了决定性的'作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学*来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学*时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学**惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学**惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的*惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些*惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学*时，最重要的是养成一个良好的学**惯；"好*惯，益终身；"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的*惯，已经造就了今日的我们；今日的*惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为*惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！
