当航天员刘伯明乘坐神舟十二号载人飞船返回地球时，他的哥哥刘伯真正在西瓜地里忙着秋收。听到弟弟*安归来的喜讯，刘伯真非常高兴，连忙对着镜头为他送上了祝福。
自1998年入选*首批航天员以来，刘伯明一直是哥哥刘伯真的骄傲，也是家乡黑龙江省齐齐哈尔市依安县的骄傲。
依安县甚至还有一个以刘伯明名字谐音命名的小区——博明家园，这个小区对面就是刘伯明曾经的母校，依安一中，30多年前，刘伯明就是从这里辍学开始打工的。
为减轻家庭负担，他毅然辍学打工
和千千万万因出身贫苦而不得不放弃学业的孩子一样，促使刘伯明做出辍学决定的理由也不外乎是贫困的家境和巨大的家庭压力。
当年19岁的刘伯明就读于家乡依安县最好的高中，依安一中，在学校里，刘伯明有一个无人不知无人不晓的外号——“小雪人”。
同学们之所以叫刘伯明“小雪人”是因为每天早上他到学校的时候身上总是挂满冰霜，头发、眉毛、眼睫毛都被染上了白色，远远一看，就像一个小雪人一样。
那时候刘伯明就读的班级有52名同学，其中51个都是住校生，唯一的一名走读生就是刘伯明。刘伯明的家住在距离依安一中20多里路程外的东升村，每天天还不亮的时候，他就得从家中出发，使劲蹬*两小时的自行车后才能到达学校。
每逢寒冷天气，刘伯明呼出的热气总会在他脸上凝成白白的冰霜，同学们总戏称他为“小雪人”，面对这个含有些许轻视意味的外号，刘伯明总是一笑了之，从来不会放在心上，因为对刘伯明来说，能够骑自行车来上学就已经很幸福了。
在刘伯明刚上高中的时候，由于家庭贫困，刘伯明住不起校，家里又没有自行车，所以他只能选择每天步行到学校。整整20多里的距离，刘伯明每次都得走上好几个小时，为了不耽误上课，他总是在凌晨3点多钟就出发。
因为每天长途跋涉，刘伯明的脚上磨出了很多水泡，看着儿子被草鞋磨得不成样子的脚，父亲刘志生咬了咬牙，掏出一百多块钱来给刘伯明买了一辆二手的白山牌自行车。
从此，不管刮风还是下雨，从东升村到依安一中的必经路上总会准时出现一个骑着破旧自行车的清瘦少年。
在依安一中学*期间，刘伯明的各科成绩都很好，但在高三的时候，刘伯明还是选择了退学。
“三年我都没见过刘伯明穿过新衣服，每天中午也都是从家带点馒头咸菜吃，他是我教过的学生中最能吃苦的一个孩子。”多年以后，刘伯明的班主任张福林曾这样评价过他。
刘伯明能吃苦，但他看不得家里人吃苦，刘家共有六个孩子，刘伯明排行老二，其中有五个都要上学，家中的经济来源只有父亲当乡村教师挣来的微薄的工资。
看着整日吃不饱饭的弟弟妹妹和即将到适婚年龄的哥哥，刘伯明下定决心退学，要靠自己的双手改变贫困的家境。
空军招飞，他轻松过关成为飞行员
把学校里的所有课本都带回家后，刘伯明便开始在县城里四处寻找适合自己的工作。年龄小、学历低，这都是横在刘伯明找工作路上拦路虎，找了一圈工作无果后，刘伯明无奈选择了去附*的砖厂搬砖。
在砖厂里，刘伯明第一次感觉到自己的人生丧失了希望，他机械地将砖头一块块放到小推车上，运到目的地后再一块块卸下，就好像一个没有感情的机器人一样。最终，他还是没有办法放弃学业，回到了学校继续学*。
就在他回到学校后没多久，空军就到依安县选拔飞行员了，得知这个消息后，刘伯明瞒着家人义无反顾地报了名。在高中时期，刘伯明就是曾“迈出人类一大步”的宇航员阿姆斯特朗的粉丝，在了解阿姆斯特朗的事迹后，刘伯明曾对妹妹发出感叹，“读书上大学不仅为了生活，人生总得有点理想。”
刘伯明的理想产生在无数个星光璀璨的夜里。那时候乡村的星星总是格外的亮，每当夜幕降临，面朝黄土一整天的刘伯明总会独自躺在竹床上畅想，阿姆斯特朗眼中的地球是什么样子的?那些看似渺小的星星的真实面貌又是什么样子的呢?刘伯明想上天看看。
直到到了空军到省城举办飞行员选拔初试那一天，刘伯明才向父亲刘志生坦白自己报名参加了飞行员考试。几乎是在一瞬间，刘志明立即明白了儿子的“良苦用心”，当飞行员花费低，能为家里省一大笔费用，看着懂事的儿子，刘志生感到非常骄傲。
刘伯明身体素质好，学*成绩也出色，在经过重重选拔后，他顺利通过了招飞考试，成为了一名飞行员。1985年秋天，刘伯明踏上了前往长春的火车，此次他的目的地是空军长春飞行学院，在那里，他即将开启一段崭新的人生。
临行前，刘伯明的父母和高中班主任张福林一起将他送到了车站，张福林叮嘱刘伯明到了部队一定要追求进步，“进步了就给我写信，退步了就不要给我来信了。”后来，张福林经常会收到刘伯明的来信。
部队的训练强度很大，高空飞跃、花式转秋千、高空走钢丝等训练项目让很多跟刘伯明一起进部队的新生们吃不消，但刘伯明却从来没有叫过一声苦。他是个在苦水里泡大的孩子，饥困交加的童年让他拥有了顽强的意志力和超乎常人的毅力。
在学校众多的飞行学员中，刘伯明不是最聪明的那一个，但却是最努力的那一个。每次训练他都力求做到最好，不放过任何一个细节，因此被教官称赞为“教科书式的飞行”，除此之外，刘伯明还坚持每天万米长跑，几十年如一日，风雨无阻。
1990年，也就是在他开始训练五年之后，刘伯明成为了一名真正的战斗机飞行员，并于次年开始独立驾驶歼-8战斗机。
在驾驶战斗机的这段时间，刘伯明没有松懈，反而更加努力地练*飞行技术，攻克驾驶飞行中的一个个重点难点。
是金子总会发光的，刘伯明的努力都落在上级领导的眼里，1996年，刘伯明被推荐参加了航天员体检，并于两年后正式成为了*第一批航天员。1998年1月15日，刘伯明和其他11位航天员一起去到了北京航天城报到。
报到当天，面对航天城前飘扬的*，刘伯明庄严宣誓，要将祖国载人航天事业放在人生的第一位，而在那之后的20多年里，刘伯明也用自己的实际行动实现了自己的誓言。
从两次“备份”到两次升空
2008年9月25日21时10分，初中生刘倩婷紧张地守在电视机前，看着神舟七号载人飞船成功升空的画面。“轰——”，橘红色的烈焰喷涌而起，神舟七号正以惊人的速度升入太空，此次神舟七号飞船上搭载了三名飞行员，其中一名就是刘倩婷的爸爸——刘伯明。
那是刘伯明成为航天员的第十个年头，也是他第一次进入太空。在之前的十年里，他曾两次错过升空的机会。
第一次是神舟五号的首飞任务，2003年，由于表现出色，刘伯明顺利入选了神舟五号备选梯队，但在发射筹备期间，他却因不小心扭伤了脚而错失良机。
就在养病期间，刘伯明又遭受了一个不小的打击，老家突然传来消息，称刘伯明的母亲突发心脏病去世了。听到这个消息后，刘伯明火速请假回家奔丧，当看到母亲墓碑的那一幕，刘伯明悲恸大哭。
在外飞行多年，刘伯明陪伴家人的时间那是少之又少，对自小疼爱他的母亲，他感到十分亏欠。回到酒泉卫星发射中心后，刘伯明一度意志消沉，足足花了半年多时间才走出母亲去世的阴影，因此也失去了首飞的机会。
等到神舟六号发射时，刘伯明依旧没有得到升空的机会，而是入选了备份乘组，在地面上陪着他的两位队友顺利完成了任务。
虽然两次都没有入选，但刘伯明丝毫没有气馁，他相信机会总是留给有准备的人。在此后的训练、学*中，他更加用心，还整理了60多万字的学*笔记。
十年磨一剑，2008年，刘伯明终于如愿以偿升入了太空。9月28号，在完成了为期三天的航天飞行任务之后，刘伯明顺利返回了地球。下午6点20分，随着一阵电视中主持人兴奋地解说，“航天员身体状态良好！”，刘伯明和其余两位航天员景海鹏、翟志刚一起走出了返回舱。
在这次飞行中，刘伯明不仅实现了太空行走，还和景海鹏、翟志刚一起将***插在了月球上，他的脚步踏在了偶像阿姆斯特朗曾踏过的月球上，同时他实现了自己梦想，成为了一名和阿姆斯特朗一样伟大的航天员。
在顺利完成神舟七号航天飞行任务后的第十三年，刘伯明再次得到了进入太空的机会，但相较于上次为期三天的任务期，这次神舟十二号载人飞船的在轨时间则长达三个月。
按计划，在神舟十二号任务期间，航天员会开展两次出舱活动及舱外作业，最长时间长达6小时。为了更好地完成这次任务，刘伯明开始了高强度的训练，尽管已经有了充足的训练经历，但此次刘伯明还是感觉有些吃力，“每次训练完了之后都只想睡觉，困得连饭都吃不下。”
但正是高强度的训练才保证了航天员们良好的工作状态，在太空站的三个月中，3名航天员状态良好，圆满完成了所有任务，顺利返回了地球。
在此次飞行中，刘伯明还用毛笔写下了“理想”两个大字，用来激励所有中小学生，同时他也用自己的亲身经历诠释了理想的力量。
但是为了减轻家里的负担，省下住宿费和伙食费，他选择走读，对于现在很多学生来说，走读相对住读来说，要更舒服和惬意，因为不用挤在几个人的宿舍中，还有家里父母做好的可口饭菜。
但是对当时的刘伯明来说，走读是一项体力和毅力的双重考验，因为他的家距离学校有10几公里，每天往返一趟，要跑20、30公里，在东北的冬天，温度达到零下20多度，骑着自行车5点多钟出门，天还没亮就赶往学校，而在天黑放学后，再骑着自行车返回家中。
在如此艰苦的条件下，刘伯明可以说靠着一股惊人的毅力，完成了高中的学业，他丢弃了调皮和贪玩，一心扑在学*上，那个在中考时候英语考了零分的少年，在高中的时候，英语却在班级里名列前茅。
1985年，空军飞行学院来学校招飞行员，刘伯明还是想着为家里减轻负担，他瞒着家人偷偷的报名，而原因就是飞行学院不用交学费。
当时很多人都踊跃的报名，但是因为要求文化水*和身体素质要求比较高，其他报名的人都被刷掉，只有刘伯明由于学*成绩优异，加上高中几年寒暑不休的骑行上学，锻炼出一副好身体，无论是学*成绩还是身体素质都异常的优秀，成为学校里唯一被选上的学生。
在进入高中后，体会到父母的辛苦，作为一个小山村的农民，要同时供养6个儿女上学，压力非常大，日子也过得异常的艰苦。
作为老二的刘伯明，身上的责任感让他做出一个艰难的选择，为了减轻父母的负担，以及想把上学的机会留给弟弟妹妹们。
在高一的时候，他选择了辍学，跑到当地一个砖瓦厂，搬砖和拉板车，那些对成年人来说都是一项繁重的体力劳动，但是当时还未成年的刘伯明，却坚持了下来。
搬砖的少年
如果剧情如此发展下去，那么世间将少了一个航天英雄，而某处却多出了一位搬砖和拉板车的工人。
在父母的劝说下，刘伯明体会到搬砖的辛苦，以及未来的渺茫，他决定用知识来改变命运，他结束了砖瓦厂搬砖的工作，重返学校上学。
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——感动*十大人物苏炳添先进事迹 (菁华3篇)
说到体育，大家的第一反应就是一些耳熟能详的运动员，如苏炳添，孙杨，张继科……大家一定是某一位体育明星粉丝吧！我的偶像就是以速度著称，号称“亚洲飞人”的——苏炳添。
苏炳添，*男子短跑运动员，*国家田径队队员，是*田径的主力军。男子60米、100米亚洲纪录保持者，号称“亚洲飞人”。2018年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。
同学们，你们知道今天的两大体育盛事吗？想必大家都已经知道了，那就是2018年俄罗斯世界杯和雅加达亚运会。
苏炳添在雅加达亚运会中有一张精彩绝伦的比赛——男子100米决赛。
比赛开始了，苏炳添风驰电制，如箭离弦般地冲向终点。他拼尽全力，因为他知道，自已背负着使命，有13亿双眼睛在盯着他，为了金牌，为了自己和国家的荣誉，冲啊！苏炳添，你可以的，你是“亚洲飞人”。果然，苏炳添以9秒92的成绩，获得了雅加达亚运会男子100米冠军，并刷新了亚洲纪录，他是我们国家的骄傲。
自从这场比赛之后，我更彻彻底底地迷上了苏炳添，成了“苏粉”。我爱“亚洲飞人”苏炳添。
奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。”这是强者留下的箴言，也是成功的借鉴。专注执着，科学追求，是打开成功之门的三把钥匙。
苏炳添不仅是国家队的*速度，还是暨南大学的研究生。导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系和沟通从不间断。在学*上，虽然是体育特长生，但却十分认真。本科论文还是‘优’！*时因为训练缺课，都会及时补上。是体育生中很努力、很认真的人，愿意学*的一个孩子。”
正是因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后，苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军，并刷新了全国纪录。
苏炳添破十神迹具有跨时代的意义
他告诉自己：一定要坚持！机会总是会眷顾那些有准备的人，速度，属于执着于每个0.01秒的人。
怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐以求的“窗户纸”。
苏炳添的突破具有跨时代的意义。“破十对*是个里程碑，作为*第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。”苏炳添在赛后接受采访时说。作为*“飞人”，他的未来依然可期。
刘翔的含恨退役，让黄种人在短跑领域出现真空，苏炳添横空出世，及时填补了空缺，这位步频型的小个子英雄，拥有无与伦比的瞬间启动能力。在国内，苏炳添面临张培萌的竞争；在亚洲，苏炳添接受日本的桐生祥秀挑战，尽管之前苏炳添生活在张培萌、桐生祥秀的阴影下，但天道酬勤，他凭借划时代的壮举荣膺黄种人第一飞人，注定被写进体育历史教科书。
2021年8月8日，备受关注的奥运会圆满落幕，正当大家为*取得的成绩纷纷喝彩时，我想起了鲁迅曾经写下的令人深省的.话，“我每看运动会时，常常这样想，优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞争者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是*将来的脊梁。”
这一次东京奥运会，有两个*代表团的运动员给我留下深刻的印象。第一个是00后射手杨倩，沉着冷静射下东京奥运第一块金牌，第二个就是32岁飞人苏炳添，虽然没有站上领奖台，但他却凭借9.83的成绩打破了亚洲100米纪录，在一众二十几岁的对手中再次起飞。苏炳添不服老不服输的精神令人起敬，他成为我国代表团闭幕式的旗手也实至名归。
竞技体育成绩固然重要，但真正的奥运精神是突破、超越自我。苏炳添的奥运精神是纯粹的，体现了中华民族的自信心。同时，中华人民的奥运精神也是纯粹的，即使痛失金牌，我们亦能“输得起”、“放的下”，真诚的为其他国家优秀运动员的精彩表现喝彩。超越自我、突破极限，这是我们参加奥运比赛的初衷。
生活学*，亦是如此。当我们面临失败时，要抱着坚强的斗志和毅力，从失败的阴影中走出来。正如巩立姣那样，尽管连续四届奥运会失利，但最终还是拿到我国田赛的第一枚金牌，最终成功“上岸”，实现自我突破。
很多时候，我们的对手不是别人，而是我们自己。突破自我、超越自我才是属于我们的奥运精神。
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——感动中国十大人物2021事迹心得体会优选【五】份
危急时刻，一句‘你退后，让我来’的挺身而出，展现着军人的责任和担当!演绎着新一代‘四有’革命军人的品质，铁骨铮铮，以血肉之躯挡住危险，我们同时也作为滚雷英雄的一员，这种大无畏的精神使得我们练就过硬本领，随时为人民，为祖国牺牲一切，牢记军人的使命永葆军人铁血担当和英雄本色”深刻的感悟，时刻激励着官兵们向“雷神”同志看齐。
观看后心情久久不能*静，“雷神”，你是好样儿的!你是我们学*的榜样和楷模。你虽然失去了双眼和双手，但请让我们来做你的眼睛和拐杖，让我们在自己的工作岗位上勤奋守纪，恪己奉公，不忘初心，砥砺前行。
再一次看到扫雷英雄杜富国时，我的内心深处深深的被触动，在*凡之中看出英雄的可贵，一个国家的强盛需要英雄的挺身而出，双目失明不能阻挡你为国奉献的热情，失去双手你还能勇当排头兵!让我们为这个听党指挥，能打胜仗，作风优良的新时代革命军人献上一个军礼，英雄的事迹将永远激励我们在强军路上砥砺前行。
今天下午我们看了每年一次的《感动中国》，一共有10位，这10位之中，总会有我最崇拜的一个，那就是王锋。
王锋是一个勇敢，善良的人。
有一天晚上，因为电动车断路，着起了大火，大火很快扑满整个地方，那时是在一楼发生的火灾，当时在一楼正熟睡的一家四口很快就被吵醒了，发现已经着火了，王锋赶紧起来先抱着女儿出来，把女儿安定好后，就迅速的冲了进去救出了妻子和儿子。他们都跑到外面的时候，王锋发现当时还有二十多个人在房子里睡觉，他就立马冲了进去，当时的妻子并不感到吃惊，因为他知道王锋性格，王锋一生帮助别人，就是他的高兴。
熊熊燃烧的火焰已经到了二楼，王锋使劲敲门，一口气救下了整座房子的人，人们都安然无恙的跑了出来。可王锋出来时，全身已经烤焦，一身黑，头发已经烧没了，衣服也少破了，这时，救护车匆忙的赶到，到了医院后，一检查，发现他百分之九十八的皮肤都已经烧伤了，而且非常严重，他的舅舅把照片发在了网上，不过几天，就有很多人捐款，总共捐了二百多万，王锋也做过上4次的手术，花了很多钱做手术。最后可以确定病百分之百的好了，皮肤和肉正在恢复。
可是，厄运来了，王锋在病床上无力的挥了挥手，可谁知道这是最后一次了。第二天王锋的病情突然大度转化，过几天后，便离开了人间。有很多人为他伤心流泪，捐款的人为他没有留在世上也伤心。
根据我的实际生活吧，那我也是基本做到了，但远远不够他的好。第一我没他做的那么用心，心里却是要救别人，并没有想要什么回报，我帮人的时候，有时候会想别人的一点回报，而王锋却一点也没有，他在大火之中只想着救人。从中我也感受到了做人要有爱心，别人遇难可以捐款帮助。
这次的《感动中国》让我懂得了不少的的道理，我以后也要当一个下个王锋一样的英雄，乐于助人，无私奉献。
看完感动事迹，心中有种说不出的感觉，感动在霎那间汇聚在一起，形成一股无形的力量，强烈的地震撼着我的心灵，冲击着我的每一根神经。感动中国十大人物的每一份颁奖词都是那样的振奋人心，每一个人后面都承载着一个感人的故事，它们深深的震撼我的心灵，刺激着我的神经。在观看的过程中，有多次流泪，他们当中的有些事迹是我们大多数人可能无法想象的，但是他们做到了，不是因为他们有什么超强的能力，而是他们有一颗坚强和执着的心!他们中间大部分人都是那样的普通，但他们用*凡的双手，高尚的心灵，成就了伟大事迹，深深地感动着我们。
我的内心仿佛受到了神圣的洗礼，在感动与眼泪背后，我收获的不仅仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。生活中从来就不缺乏感动，只不过是在繁忙的生活之中我们忘记了用发现美的眼睛去发现这些让我们的内心能为之震撼的感动事迹。用心去看世界，浮沉过后，去发现细节的感动!
相信每个看了感动中国的人都会有一种真实的清洁感，就像一次精神上的沐浴，而同时，走路的脚也更结实一分，就像是一次年度的充电，一个缺电的电池再度内心充实，于是，又可以支撑自己，也希望可以帮助别人。这，正是感动的一种力量……
其实在我们生活中，有太多太多的人在自己*凡的生命中感动着别人，也感动着中国。中华民族之所以逐渐富强起来，也是因为这些有太多的有道德，有品质的中国人。也许作为一个*凡的人，无力去做一些感天动地的事情，但如果我们每个人都能为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那时的我们虽不能成为感动中国的人，但一定是个让中国人感动的人。
与往年一样，感动中国总影响着千千万万的中国人。在这些感动人物中有国之大器的精英，也有百姓草根的凡人，但却都以不同的伟大事迹感动着这个名族的人民。又是一年《感动中国十大人物》颁奖晚会，我的内心再一次受到了激烈的撞击与神圣的洗礼，在感动与眼泪交织的背后，我收获的不仅仅是文字上的朴实与感动，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。
作为幼儿园的教师，我对感动中国中是教师职业的感动人物也会有更多的'感触。莫振高就是一位打心眼里佩服和尊敬的人物。他是学生口中的“莫爸爸”“校长爸爸”，是广西都安高中的原校长。都安是全国贫困县，这个大山里的瑶乡，有着众多因贫困上不起学的孩子。莫振高将“让瑶乡儿女走向世界”作为自己的座右铭，任教三十多年来跑遍每一位贫困生的家，将了解的情况一一记录在册，并用自己微薄的工资资助了*300名学生，圆了他们的大学梦。然而，自己的工资毕竟只是杯水车薪。面对数量众多的贫困学生，这位从未向别人伸手的“莫爸爸”走上了“化缘”之路。他利用休息时间，来到全国各地的机关、企事业单位，做演讲、做动员，只为通过社会力量，帮助更多的瑶乡儿女走出大山。就这样，莫振高一共筹集了3000多万元善款，让1。8万贫困学子圆了大学梦。最后因积劳成疾，莫振高于3月9日突发心脏病去世。他的“化缘”之路改变了数以万计贫困孩子的命运。就是这样一位*凡的老师用生命谱写出了人民教师的关荣与伟大，让我们看到了国人一种从物质至上到精神至上的转变。
在感动中国的颁奖中，感动中国的传承与发扬让我们看到了我们对道德发展与经济发展的思考与探索。感动中国，其实是我们对优秀精神的一种寄托，是虚无缥缈的灵魂与现实接轨的媒介，是美好品质发扬传承的载体。在一个个感动人物的事迹中，让我们看到了榜样的力量与人性的力量。与其说是对道德模范、学术精英的嘉奖表彰，不如说是对崇高精神、优秀精神的宣扬与传播，当获奖者的事迹通过感动中国传遍大街小巷，那些曾经默默无闻的他或她俨然已经成为了亿万中国人的榜样，坐在电视机前的我们与其说是被获奖者的无私感动，不如说是被他们人性中的那种***感化、激励，那些崇高的精神在我们内心翻腾，化作一种独特的动力，使我们不自觉地向他们靠拢，向他们学*，社会的风气因此而改变。
感动中国让我们知道人应该懂得关爱和感恩，懂得坚强和坚持；感动中国激励我们年轻人前行和进步；千言万语，汇成一句话：感动就在我们身边，感动一直在传递着和发扬着，相信和期待更多的爱和梦想被点亮。
老校长名叫杜岚，是一位巾帼英雄，她有着传奇的一生。自从1936年执教澳门濠江中学，杜岚就决意为澳门的爱国教育事业贡献一切，决心将濠江中学改造成为一所以爱国主义为宗旨、以劳工子弟为主要培养对象的新型学校。在学校最困难的时候，杜岚夫妇连结婚戒指都典当了出去，也丝毫没有动摇办学意志。
1949年10月1日新中国成立那天，时任澳门濠江中学校长的杜岚带着一台收音机，早早便来到学校。下午3时，当***在北京升起时，伴随着收音机里播放的来自***的**，杜岚老校长带领着全校师生在濠江中学升起了第一面***。那个时候澳门还没有回归祖国的怀抱，升旗本身带有巨大的阻力。面对澳葡当局的百般刁难，杜岚老校长理直气壮地说：“我是一个中国人，新中国的成立，我们的**，我们要升起!”澳葡官员自知理亏，但也只答允升挂一天，而在杜岚老校长和全校师生的坚持下，***最终在濠江中学、在澳门上空高高飘扬了整整三天。从此以后, 濠江中学每年校庆和十一国庆日都要举行隆重的升**仪式, 70年来从未间断。
为了能在这一天准时升起这面***, 杜岚校长在几个月以前就派人到内地联系此事并订购***。同时为了不影响按时升**, 杜校长甚至请人给***拍照，并以照片为样板, 买了10 多米红布, 自己亲手制作，后来这面***还曾被展示在濠江中学的荣誉室里。
杜岚老校长多年不改赤子情怀。1999年12月xx年，享年101岁的杜岚老校长离开了我们。但是她的故事和精神一直流传着，成为一代代澳门学子宝贵的爱国课。从1949年到现在的70年间，这一课从未中断。
杜岚老校长一生奉献于教育事业，她对祖**亲的爱则为此提供了源源不断的能量。内地改革开放之初，面对澳门与内地交流时的语言障碍，杜岚老校长从内地请来优秀教师，并要求学生们在课堂上用普通话回答问题。就这样，濠江中学成为在澳门率先推广普通话的学校。杜岚老校长曾在演讲中说道：“今天我们所提倡的爱国主义教育是现实的，是国际性的，我们要使大家认识到今天的人民中国才是自己的国家，才是可爱的，才是有前途的。”
杜岚老校长总说她做的是阳光下最有意义的工作，而她确实也像阳光一样照亮了千千万万澳门学子和教育工作者。直到88岁，她才放心传递手中的接力棒。现任澳门濠江中学校长的尤端阳是杜岚老校长的接班人，也是她的女婿。尤校长继承了杜岚老校长的教育理念，他将杜岚老校长的故事写进了濠江中学的校史读本，作为开学第一课教给孩子们。在澳门回归后的xx年里，濠江中学每逢周一都举行升旗仪式。爱国情怀也融入到孩子们的学*生活中，他们会学***、**、**的知识，坚持学*并传承中华传统文化。如今74岁的尤校长依然坚守在讲台给孩子们上书法课，他说：“虽然我74岁了，但相比杜岚老校长(致力于教育事业到88岁)，我还很年轻。”杜岚老校长用自己的行动给一代又一代的澳门学子上了最宝贵的开学第一课，尤校长又将这堂生动的爱国教育课继续发扬光大。
——2021感动中国十大人物事迹心得范本5份
奥运会百米飞人大战，最终还是来了。对苏炳添来说，创历史地进入到百米飞人大赛的决赛了，更加重要的是，半决赛他的成绩是第一位的，所以也是出现在黄金跑道第六道，也就是说，苏炳添出现在百米决赛的C位上。这样的现实，证明了苏炳添的速度与实力。这样的苏炳添，最终也是获得第六名的成绩。不得不说，很是炸裂了。
对苏炳添来说，这一天内2次跑进10秒大关，这绝对是一个奇迹了。半决赛的舞台，他跑出个人和亚洲最好的成绩，9秒83，比此前的个人记录、中国记录和亚洲记录，都是要好很多的。这样的苏炳添，也是厉害炸了。作为体育迷，对于这样的苏炳添，也是纷纷感叹：苏神。
虽然，最终的苏炳添并没有获得奖牌，但第六名的成绩在中国田径的历史上，足以载入史册了。也因为这样，很多人怀念刘翔，直言他是中国田径史上最伟大的运动员，没有之一。这样的说法，还是很客观的。对体育迷们来说，这时候才知道刘翔的厉害，才知道刘翔的不容易。刘翔的存在，几乎是黄种人的传奇故事了。
对于这样苏炳添，人民日报也是直接点赞：“不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国速度，致敬每位创造历史的英雄!”
这样的点赞，还是很直白的。对人民日报来说，他们的点赞，是至高无上的一种肯定。这样的肯定，或许没有太多物质上的东西，但绝对是最大的认可。对很多人来说，都希望得到这样的认可，但对多数人来说，都不具备这样的实力，也没有足够的机会。而对苏炳添来说，则得到了这样的官方认可，这价值与意义非常不一样。
同样的，赛后的苏炳添也是很满意的，不忘自我点赞一番，“对我来说，通过这么多年来的努力，自己终于可以站在百米(决赛)的跑道上面，我觉得我完成了自己的梦想，也完成了历代的前辈对我们的祝福。”这样的点赞，没有任何的问题，对运动员们来说，自信一点也是很有必要的。
而除此之外，苏炳添也是放出了狠话，“今天是一辈子最好的回忆。今天的成绩应该说没有让大家失望，希望在几天后的接力比赛中继续带来中国速度。”这样的苏炳添，这样的说话，则有些霸气了。那就是，对苏炳添来说，他还是有些不甘的，他还是希望能在奥运会的赛场上展现更好的自己。而接下来的接力赛，或许就是一个非常不错的机会。
2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站昨天结束了男子100米的争夺，中国选手苏炳添战胜诸多欧美及日本选手，以10秒09的成绩获得冠军，创造了今年中国男子100米的最好成绩。下面小编就给大家梳理一下关于苏炳添的作文素材。
关键词1：另起一行，走出别样风景
周围的人都说是正确的路，就一定正确吗?未必!当年的苏炳添很反感学校的放学后“兴趣小组”补课行为，这种“自愿”参加的“兴趣小组”实在引不起他的兴趣。于是，为了逃避补课，他选择了短跑队。然而，一发而不可收拾。这一选择，竟然彻底改变了他的命运，苏炳添是一个知奇才。在中山市中学生田径比赛中，他以11秒72的成绩引起市体校的注意，随即进行专业训练。
关键词2：感恩对手，在竞争中成长
本次上海站比赛，与苏炳添一同站上跑道的还有19岁的小将桐生祥秀等三名日本选手，苏炳添最好成绩是9秒99，而桐生祥秀在超风速情况下曾跑出过9秒87。拿桐生祥秀的话说，本次上海站比赛中，日本选手要围剿苏炳添。然而，疾风知劲草，烈火现真金。在两次有选手抢跑等种种扰乱比赛节奏的情况下，苏炳添成功突围，以10秒09强势夺冠。这才是对日本选手们最好的回应。
关键词3：临渊羡鱼，不若退而结网
在与对手的竞争中成长，这是竞技体育最大的魅力之一，苏炳添也是如此。同是中国短跑队的队友张培萌曾多次击败过苏炳添，比如2013年4月的全国田径大赛上，张培萌打破了苏炳添保持的纪录;同年8月，又在莫斯科田径大奖赛中跑出10秒整的成绩，这一度让苏炳添感到“压力山大”。
但是，苏炳添并没有放弃，而是一如继往的训练，分析技术动作的每个细节，从0.01秒中争取进步。最终在2015年5月31日的国际田联钻石联赛中跑出9秒99的成绩，成为亚洲短跑第一人，为黄种人争得了荣誉。
当孩子比不上“别人家孩子”的时候，当家长觉得孩子总是不尽如意的时候，可曾想过，除了一味指责，是不是更应该为孩子提供帮助和支持，陪他寻找更多的学*和解决问题的办法?
没有人会生来成功，如果孩子们在学*过程遇到了问题，我们也不能急于指责孩子，而是应该耐心地找出问题，分析解决办法。譬如，试着把大目标拆解成小目标，提高阅读理解能力，建立错题集，改进写字速度……总之，请相信，这世上没有毫无理由的成功，不过是找准方向，然后不断努力罢了!
顶级运动员如此，我们的孩子更如此。
苏炳添父母对儿子的评价很低调，只说努力了就好，结果怎么样现在谁都不能下定论;儿子能有多点时间回家看望父母，他们倒是高兴，一年见不上一两次面，挺想念儿子的;当然，不能影响比赛和学*，儿子既要好好比赛，也要好好读书，将来年纪大了跑不动了，能有份稳定的工作就好。
也正是苏炳添父母对孩子不骄不躁的教养态度，苏炳添对待比赛时才能永远保持一颗冷静踏实的*常心。
自律是人生的宝贵财富
苏炳添一直很小心地看护自己的身体。他作息非常规律，晚上23点睡觉，早上7点多起床，不抽烟不喝酒，也不追求大运动量训练。他曾提过自己在2020年上半年训练到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封闭备战的时候，成绩也不比今年的成绩差很多的，但是一直没有比赛，然后在5月底的时候就训练过度，就出现了一些骨裂，然后看到钻石联赛取消，国内所有的比赛都取消，我自己就请假回家了。”
这就是苏炳添之所以能够在31岁依旧成为中国短跑领军人物的重要原因——不管面对任何情况，他都极度自律地完成训练计划;不管年龄多大，为了能够提高自己的成绩，将技术推进到新的高度，他都愿意做出改变和尝试。
有时，那些努力和尝试并不一定能帮助到他，就像他所说，有的带来了伤病，让人不得已选择放弃，但有也有另一些带来了积极的进步，激励人继续打磨到完美。
正是苏炳添对待短跑的极度自律和不断探索的精神，他才能一次次突破极限，做到更好。我们的孩子不一定要成为冠军，但也应该有进取心，对待自己想要做好的事保持专注的态度，自觉自律地努力达到目标。
“我们这一代能做到的，也就是这一点(站上奥运决赛)了，我希望我们后面的年轻运动员，可以借鉴我的训练手段，然后调整，这对他们来说，就是最好的资源。”
站在东京奥林匹克体育场里，苏炳添说到了刘翔，“刘翔就像是中国田径的开路人”。而如今，苏炳添成了下一座灯塔，把刘翔给他带来的那束希望之光，照得更亮、照得更远。
在前不久结束的雅加达亚运会，中国队可以说是战果累累，我们记得每一个运动员取得胜利的时候的样子，我想大家对于苏炳添应该不陌生吧!这个成为了许多次的亚洲第一人，一次比一次优秀，一次又一次让人对他刮目相看!每一次枪声响起，每一次的起跑，每一次咬着牙在跑道上不断加速，每一次冲破终点从嘴里长吐一口气，见证着他每一次的成长，谁都不是一出生就懂事，谁都不是一出生就带着某种天赋，上天给予我们的不足，是告诉我们要通过后天的努力去弥补，那样才会成就更加强大的自己。苏炳添就是一个典型的例子，他的逆袭的人生是我们学*的榜样!
苏炳添是一个80后，看似成熟稳重的他，其实在初中的特别调皮，他不喜欢上课，更不喜欢做作业，就因为此事，还受了老师的惩罚，为了逃过惩罚，他报了学校的田径队，也正是因为他的这个逃避，让他在跑步方面发挥了自己的长处，成为国人所称赞的年轻人。
经常好动的他在一次比赛中，跑出了11.72的好成绩，这对于一个小孩子真的是一个不错的成绩了，正因为这一跑，他被中山市体校的老师发现了，从此他进入了一个正规的训练课程。进入正规训练的苏炳添成绩不断的提高，跑进了10秒之内，成为亚洲第一个人，黄种人在体质上与黑种人有一定的差异性，在我们大家心里，黑种人的耐力强体质好，田径赛场上黑种人的天下，但是29岁的苏炳添告诉我们，田径成绩的好坏与体质无关，但是与努力成正比，事实上正是他说的，努力是克服所有困难和障碍的最好方法。
本次亚运会的第一名，正好填补了他在各项大赛中的空白，为他的事业又添上了重要的一笔，更增强了国人对田径这个项目上的信心，也是为许多后辈做了榜样。母校暨南大学与苏炳添达成协议，让他回到学校做副教授，我们想想，从一个爱逃课，不写作业，各种调皮的事都做，到如今的副教授，说实话，不羡慕是假的，同时也告诉我们只有通过努力才会成就自己，越努力越幸运，所谓幸运都是通过自己换取而来的，从未有天上掉馅饼的说法，这些说法都是空虚有的，人的一生要有许多目标，我们通过实现目标的过程来提升自己，发现自己的价值，这才是最重要的!
这个夏天我们要感谢这个大男孩，因为他让我们这个夏天格外清凉，因为他的努力让我们震惊，他的逆袭让全世界人肃然起敬，希望他在以后的路途上继续强大!继续勇往直前，续写传奇人生!
这个假期，人们聊得最多的话题就是奥运会了。当奥运健儿经过奋力拼搏获得奖牌的那一刻，全场掌声雷动，荣誉和奖励纷沓至来。可是，很少有人体会到这些奥运健儿所经历过的痛苦和磨难。
奥运会田径男子100米短跑预赛，中国队的三名选手出战，苏炳添、谢震业和吴智强。最终苏炳添以10秒05小组第二名成功晋级到半决赛，他连续两届奥运会晋级到半决赛，也创造了纪录。谢震业10秒16和吴智强10秒18遗憾出局，半决赛中苏炳添跑进了职业生涯最好的成绩挺进决赛。
9秒98，在奥运会男子100米决赛中，苏炳添没能发挥出自己的最好水*，或许是受到英国选手休斯抢跑的影响，他的起跑反应慢了一点，导致他最擅长的起跑没能做好，最终只能是略有遗憾的获得第六名。
虽有遗憾，但这已经是中国田径选手的最好成绩，同时也是亚洲选手的最好成绩。一个黑头发黄皮肤的中国人站在了几乎是黑人专属的奥运百米决赛赛道上，这是许多年前我们根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就过去了，但每个0.01秒对我来说都是一个极限。”苏炳添曾这样描述0.01秒的定义，看运动员在场上拼搏的时候，身为高中生的我们应该也不断超越自己，为实现自己的目标而不断奋斗。
