亲爱的同学们：
*期，随着疫情管控进一步升级，学院有20名同学先后被隔离，大家能够积极配合疫情防控工作，进行有序隔离，在这里为你们点赞！在这特殊的时期里，学院也在时刻关心关注着你们的学*生活情况。
隔离不隔心，隔离不隔爱，即使你们身处不同的地方，我们始终在学校为你们守望着。学院成立隔离学生临时党支部，带动同学们提高自我管理和自我服务能力；建立隔离点学生台账和微信工作群，及时掌握同学们隔离情况和思想动态；老师通过微信、电话等方式经常与同学们取得联系，给予关心指导。
为了你们的身体健康，请配合做好以下几点：
1、进入隔离房间后不得离开房间，实行封闭管理。严禁串门、传递物品，除专职医护工作人员不擅自接触他人。取餐和放垃圾时要带好口罩，开门要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求装袋封紧之后放在门口。
2、保持规律作息，按时起床就寝，按时取餐就餐，按时测温并如实做好记录，配合核酸检测，保持室内整洁卫生，定时消杀和通风。
3、房间内严禁吸烟、饮酒，使用明火及大功率电器，严禁叫外卖。
希望每一位被隔离的同学都能安于当下，做好自己的事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来，众志成城，科学应对，共克时艰。
相信我们终会摘下口罩，露出最灿烂的笑容，我们在校园里等着你们！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
*期疫情防控形势严峻复杂，改变了我们每个人的生活和学*方式，也牵动着我们每个人的心。为了守护好全校学生的`身体健康和生命安全，按照疫情防控的相关规定，对需要隔离的你们进行了集中隔离。隔离可能使你们暂时失去了*日里的“自由”，容易产生烦躁、担心、紧张和恐惧等情绪，那我应该恭喜你，因为这是正常人的正常心理表现，是人类面对危险所激发出的一种自我防御机制，正是有了这些情绪的表现，我们才更加知道如何保护自己，如何不让自己受到伤害。
首先，感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对，相信疫情是可防可控可治的。
其次，请同学们学会接纳自己的情绪反应，关注自己的内心，适时的将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态，尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待，学会转移注意力，学着在这个时候过好自己的生活，有意识地对自己进行正向思维引导，树立责任意识、自主意识，自发地、自主地选择认同隔离管理。
最后，请同学们一定记得合理饮食，规律作息，以保持身体正常的免疫力，好的免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间，看看以前没有看过的书，聆听自己喜欢的音乐，将隔离作为一个调节心情的机会。同时，在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划，然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光。隔离的日子也可以过得很充实。
亲爱的同学们，疫情无情，人间有爱，希望你们能安于当下，做好自己的事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊时期，再坚持一下，我们一定会迎来胜利。
如果你需要寻求心理帮助，请添加心理健康教育中心QQ（xxxxx）或发送邮件至邮箱（xxxxx@qq.com）进行网络预约和咨询，心理健康教育中心工作人员将为大家提供心理陪伴、情绪疏导、情感支持等。我们一直都在你一个触手可及的地方。
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
首先感谢你对疫情防控工作的支持！疫情防控，人人有责！要取得抗击疫情的胜利，需要我们每个人的配合，对自己、对社会扛起大学生的责任与当担。在此，我们真诚地希望大家，为了你和广大师生及群众的健康安全，请严格遵守各项隔离规定，自觉服从工作人员管理，不得擅自离开隔离房间；保持积极良好的心态，不急躁、不慌乱，相信并听从医护和管理人员指导；保持规律健康的生活作息，适度开展室内体育运动，积极学*充电，主动做好健康监测。
风雨之后见彩虹！我们坚信，只要大家同舟共济、众志成城，就一定能够打赢这场疫情防控“阻击战”！
xx老师
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1、内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2、蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3、卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4、腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的还在等候解封的高三同学们：
惊蛰已过，春日载阳。然而我们和你们一样，只能在“四方”的房间里，透过“四方”的窗户瞭望些许几丝春光，吃着“四方”的盒饭，每天通过“四方”的屏幕工作学*并与家人分享日常。
作为同在隔离点的工作人员，我们时常想象你们这段隔离生活是怎样度过的。一个人在酒店会害怕吗?饭菜还可口吗?网课还顺利吗?华灯初上，你们是不是还在挑灯夜战；夜已深沉，你们是不是踏实的进入梦乡。抗疫与高考冲刺两战重合，你们尚且稚嫩的肩膀能否担起这沉甸甸的重量。
如雏鸟试飞，振翅方知天高；如孤帆探海，起锚方知浪急。你们还小，可能有些孩子是第一次独自生活；你们正在长大，不足百日，即将迎来高考这场重要又关键的考试。
很多人把高考比作一场战役，十数载学*，十数载坚持，以心仪学府为目标，披荆斩棘、不懈努力。我觉得高考更如同一场“**礼”，唤起每个孩子的使命和斗志，为梦想拼博；通过高考走向大学、走向社会，走向更广阔的天地，人生更加丰富，人格更加独立。
君子慎独，修己安人。我们承认隔离期必定给正常的学*备考造成了不便，但也希望你们利用隔离独处的特殊时光，更加的了解自己，更好的为将来做准备。没有父母在身边照料日常起居，独立生活能力是否提高；没有师长同学在身边督促课业，自律程度是否改善；与自己为友扪心自问，爱好和热情在哪里，职业方向在哪里。在酒店外，还有很多人和我们一样，为抗击疫情牺牲了很多、付出了很多，一场疫情紧密了我们与他人的关联，拉*了我们与社会的距离，我们也要思考自己能在社会这个大集体里担任怎样的角色，作出怎样的贡献。
知识在书内，成长在书外。隔离期是漫长人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一个小节点，一个新起点。希望这段经历坚定了你们决胜的信念，磨砺了你们不惧逆境的心志。顺利通过高考和疫情两场战役的你们，将有信心迎接任何挑战；受到社会大家庭关心和帮助的你们，会用爱心把善举传递给身边的人。
学海无涯，但信念的灯塔常明；航向坚定，则稳把舵盘处变不惊；孤帆入海，但每只小船身后的牵挂与关爱都交织成网，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策马奔腾的热血，暂时的隔离隔不息一展宏图的壮志。这是一个人的战役，这是一群人的战役，这是将被铭记的战役。
高三学子们，愿你们如冬藏之虫、负冰之鱼，不负年华，得酬壮志！
三月起征，秣马厉兵；四月冲锋，士气如虹；五月斩波，千帆竞过；六月出剑，我必成功！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
——写给在校隔离学生的一封信优选【5】份
亲爱的同学们：
你们好！我是你们每天在校门口都会看到的刘校长。
因为疫情的突然降临，让我们彼此暂时分开一段时间。虽然你们这段时间不能来学校和同学、老师一起学*，但是学校的领导、老师及同学们一直都牵挂着你们。
因为疫情的发生，需要一部分同学集中隔离，为了保证疫情不再扩散，同学们要懂得暂时的隔离是为了更多人的安全。我们要响应国家号召，遵守隔离的相关规定，勇敢地面对生活中的挫折，从小就学会做生活的强者。
第一、我们要养成良好的卫生*惯。很多疾病的传播都是由不卫生的*惯引起的。所以在生活中，我们要养成勤洗手、勤洗澡；饭前便后要洗手的良好的生活*惯。制定合理科学的作息时间表，劳逸结合，学*的同时也把身体锻炼得棒棒哒。同时，积极参加一些力所能及的家务劳动，如收拾卧室、书房，刷洗碗筷，清扫客厅或庭院等。饮食均衡合理，不挑食，不暴饮暴食等。珍惜与家人相处的美好时光，保持愉悦的心情。第二、认真学*学科知识。在学*的.过程中我们要认真听课，积极、自主学*，勤于思考，按时完成老师布置的任务，“居家不停学”。在网上学*期间，注意控制时间，劳逸结合，不沉迷网络游戏，不阅读低俗小说，不访问不健康网站。
第三、同学们要利用好这段时间，多读书、读好书，积极参加学校读书节活动。适当畅游网络，了解国内外时事和新鲜事物，充实自己、提升自己，博闻广记，将来才能更好地为祖国的建设做出贡献。
第四、我们要学会感恩。没有什么岁月静好，只是我们的背后有人替我们负重前行。是无数医护人员、党员干部等默默的奉献，才换来我们的安宁。我们要感恩在这场战役中为我们无私付出的践行者。让我们把感恩放在心底。让我们以他们为榜样用实际行动去为他人、为家乡、为社会、为国家贡献自己的一份绵薄之力。
第五、要学会守规矩。疫情面前没有谁是幸运者，每个人都应该守规矩。服从上级布置的任务并积极参与其中。只有做到守规矩，有纪律，我们才是一个真正的“自由人”，才能在这个社会上更好地生存立足。我们在家里要听家长的话，不外出，不给社会添麻烦，做一个懂纪律、守纪律的好学生。
同学们，我们期待着你们的归来！期待看到你们再次活跃在操场上的身影，期待看到你们在课堂上聚精会神学*的样子！
相信你们，加油！
隔离不隔爱！空间的隔离阻碍不了爱的讯息！最后祝同学们学*进步，生活愉快！
爱你们的刘校长
20xx年3月15日
亲爱的同学们：
你们好！
过完年之后，现在本应该是春暖花开的春天，我们回到校园与同学打闹认真听老师上课的日子！可是我们开学后没两周又回到了这温暖而又无味的家中！可怕的新冠疫情就在我们的身边，我们要及时做好防护措施。而我们不能去学校，老师们也用各种方法给我们进行网上教学，无论遇到什么事情也不能让我们耽误了学*。你们虽然被隔离起来了，但这何不是一件妙不可言的事啊！你们被隔离既耽误不了学*，又保障了自己人生的安全，还为我们国家做出了巨大的贡献！
你们看着窗外为疫情而奔波的防疫人员，和冒着生命危险也要冲在抗疫前线的白衣天使。而你现在唯一能做的只有好好学*，将来长大**以后和他们这些英雄一样为国家和社会做出自己的贡献！
“一疫孤行”，现在要求我们每天都要按时测量体温，如果体温异常要及时向上报备，进行及时的隔离措施。如果刻意隐瞒病情，将会加重病情的蔓延，毁掉了众人的努力！
“劳逸结合”，虽然你们被隔离了，但可以每天坚持体育锻炼。坚持体育锻炼可以大大提高人的免疫力，在体育锻炼过后，会感到心情愉快，还可以消除疲劳。疫无情人有情，疫情是十分残酷的，他不断向人们发起“攻击”。而我们的白衣天使“疫不容辞”，他们的工作不分黑夜白天，每天只能吃几口饭就又要回到工作岗位上，在医院忙前忙后，从可怕的病毒手中夺回一条又一条生命。
“临危不聚”，现在我们无时无刻都不能离开家门，更不要和别人在一起聚会。每个人的身上都存在一份危险，聚会只能开心一小会儿，而伤心就会一辈子。只要我们“一心移疫”，万众一心，疫情就一定会被我们赶走。我们在家也要积极响应号召听从指挥不给**和国家添麻烦！人生的路上有许多坎坎坷坷，可我坚信我们一定会跨过来的！“疫不压身”，我们永远不会被疫情打倒，加油！
xxx
20xx年3月27日
亲爱的同学们：
突如其来的疫情，将我们山海相隔，在本该与春光尽情相拥的日子里，同学们却被疫情隔离困住了脚步，只能止步于宿舍的小小天地。在此，我们对大家的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心感谢和诚挚敬意。你们的隔离，既是对自己负责，又是对他人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责。每一位积极配合疫情防控的同学，都是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄!隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。
在宿舍隔离期间，学校领导、老师们将竭尽全力为同学们的学*、生活做好保障，努力营造一个安全舒适的环境。疫情的爆发以来，学院刘玉和院长、
辅导员葛万权、姚型彬都按照学校防疫规定，进入校园进行封闭工作，其余的老师们也都处于居家办公状态。大家虽看不见老师们的身影，但请相信，老师们一直和大家在一起！不仅如此，在学校抗疫的最前沿，负重忙碌的医护人员、奔走在学校防控一线的教职员工和身穿红马甲的志愿者们，他们用自己的实际行动践行着个人之于国家、人民的使命担当与爱的奉献。所有办公室里、小区家中，更多的老师也在“隔离不离岗，居家不停工”的忙碌着，老师们也想告诉同学们：请不要觉得孤单，老师们24小时在线，时刻与你们在一起!同学们，距离不仅能产生美，还能保障你我的安全。网课学*、线上会议、减少不必要外出、食堂餐饮外带都是切断传播途径的安全之举。希望大家能积极配合防疫要求，严格遵守疫情防控的各项规定，讲科学、不恐慌、懂常识、不传谣，科学防护；勤洗手、多通风、常锻炼；注意合理饮食，增强体质，提高抵御病毒免疫力；
自觉自律，静心读书；在宿舍早睡早起，养成良好的学*和生活*惯；注重良好的自觉自律行为，静心读书和思考，净化心灵，从书籍中获得直面危机的勇气；积极调整心态，给自己积极向上的正能量；多多包容朝夕相处的舍友，用宽容、友善的态度处理好宿舍关系；尽快摆脱烦乱的情绪，从容不迫地应对当前严峻的疫情形势。
隔离不离岗，封控管理期间，总会有一些突**况，哪位同学受伤了，哪位同学生病了，哪位同学有特殊需求了，都可以随时向学院求助，不要怕，我们一起面对。疫情无情，人间有爱，相信“疫”散云开，指日可待！期待早日与你们相见于厚德园、尝尽“小时代”美食、一起打篮球、一同在体育场跑步……祝健康产业学院的同学们身体健康，生活快乐，加油！
长春建筑学院健康产业学院
20xx年3月15日
亲爱的`同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
xxx
20xx年x月xx日
——写给隔离朋友的一封信范本5份
亲爱的朋友：
也许此时的您正张望着窗外，回想着与朋友相聚的时光；也许此时的您正眺望着远方，憧憬着没有疫情的美好未来；也许此时的您正掐着手指算着隔离的日子，盼望着隔离生活早日结束。我们非常能理解您迫切的心情，我们深知这段隔离的日子给您的生活和工作造成了不少困难，您和您的家人承受了太多的压力。在此，谨向您和您的家人致以亲切的问候！
隔离也是奉献，同样值得敬佩。面对突如其来的新冠肺炎疫情，您第一时间响应号召、第一时间停下脚步、第一时间居家隔离，与我们一起按下了疫情肆虐的“暂停键”、踩下了疫情蔓延的“急刹车”，为全市疫情防控工作大局作出了不可磨灭的贡献，您同样是这场疫情防控阻击战、攻坚战、歼灭战中可钦可敬的英雄！再次向您和您的家人表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！
您的理解、您的支持、您的配合，给我们以战胜疫情的底气；您的健康、您的*安、您的幸福，是我们最大的期盼；您的坚守、您的付出、您的奉献，终将不会被辜负。当前全市疫情防控工作已经到了最吃劲的关键阶段，大家都在咬紧牙关，同时间赛跑、同病毒较量，誓要一鼓作气夺取最后的胜利！在这最紧要的关头，希望您能坚持！坚持！再坚持！疏解好压力，调整好心态，养蓄好身体，严格落实各项居家隔离措施，自觉隔离、不要外出，科学防护、注意卫生，健康监测、避免慌乱，理性沟通、不要急躁，积极配合我们做好居家隔离各项工作。如果您违反居家隔离“足不出户”管控措施，将构成拒不执行紧急状态下的决定、命令的违法行为，如果引起新冠病毒传播或造成传播严重危险，将构成妨害传染病防治罪，我们将不得不依法依规追究您的刑事责任。
隔离的是病毒，隔不断的是挂念。请相信没有一个寒冬不可逾越，没有一个黑夜不会过去！您不是一个人在战斗！对于您的各种需求，我们都会尽最大努力提供最大帮助。我们坚信，有您的积极配合，我们一定会赢得抗疫斗争的最终胜利！
写信人：
日期：
亲爱的孩子们:
你们现在还好吗？突如其来的隔离，把生活的魔方被随机拧了一下，需要我们大家的共同努力才能恢复原样，我们从新闻事件的观众，变成了直面疫情的勇士和战士。
既来之，则安之。你们在隔离的这段日子不会感觉孤单，这里有为你健康保驾护航的白衣天使，有为你生活提供保障的服务大白，有文体小达人激烈评选，还有知心姐姐分享你们生活的点滴。利用好这段难得的时间，修整身心，待到隔离结束时，以更加饱满的状态投入到学*和生活中去。
亲爱的孩子们，让我们一起携手筑起抗疫的城墙，你们勇做抗疫榜样，你们心向太阳，你们光芒万丈。
你们是家人的骄傲，你们是老师的骄傲，你们是这座城市的骄傲！
在此，我们向你致以衷心的感谢和诚挚的敬意!
写信人：
日期：
全体居家隔离管控的村民朋友：
感谢你们支持疫情防控有关政策，配合居家隔离、核酸采样、流调溯源等工作，你们的支持与配合，充分履行了公民在疫情防控工作中应尽的责任，充分体现了你们对家人、对社会的高度负责，为守护*安蓼沿作出了积极贡献。正是因为你们的'支持配合，我们才能用最短的时间排除潜在风险，也正是因为有你们的奉献担当，我们才能在最短的时间里构筑起有效的防疫屏障。在此，蓼沿乡党委、**对你们表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！
疫情尚未结束，同心抗疫正当时。望广大村民朋友严格遵守防疫规定，保持良好的健康*惯，积极配合防疫工作。我们坚信，有党委、**的坚强领导，有社会各界的鼎力支持，有广大村民的全力配合，我们一定能够夺取疫情防控的最终胜利！
写信人：
日期：
被隔离的朋友们：
你们好！
在这春意盎然、生机勃勃的阳春三月，大家本该在工作岗位上忙碌，本该在学校享受学*时光，然而由于疫情的到来，大家只能暂停一切外出，隔离观察。我与你们一样，也是一名被隔离人员。
其实疫情对大家来说，已不算陌生。我们的生活、工作都因疫情已经发生了很多的变化，每个人也正在逐步适应疫情发生后的变化，常态化疫情防控是我们接触到的一个高频率的词汇，每个人都在与新冠病毒进行积极主动但波澜不惊的抗争。这是一种民族责任，也是社会义务。
但是，病例、隔离等词汇，却从没有像今天一样这么真实地来到我们的生活。也许接受隔离的很多人，会感到紧张、无助，也可能并不适应每天无法出门的日子。但是我想说，我们并不孤单。请看看窗外一个个身着防护服的身影，朋友圈中一个个昼夜奔波的社区工作人员，抖音视频里哑着嗓子维持秩序的“红马甲”，还有许许多多奔赴一线的“逆行者”，他们正以非凡的勇气和决心，守护着我们的家园，守护着你我。
其实，每个普通人都可以也应该为抗击疫情出一份力。可以报名参与志愿服务，可以从自身做起减少聚集、丧事简办、喜事缓办，可以在网上宣传疫情防控知识……而我们目前的防疫任务，就是配合疫情防控，做好自我隔离，就像那句话“按下暂停键，动着是斗士，静着也是战士”。尤其是一些被集中隔离的朋友们，更需要减轻焦虑，冷静面对。如果集中隔离点的服务与你的预期有差距，大家一方面要体谅工作人员的不容易，疾控人员也非常辛苦，另一方面也可以提出合理化建议，别忘了，我们也是抗疫战线上的一份子，与工作人员心往一处想，劲往一处使，就一定能战胜疫情。
除了严格遵守疫情防控要求，配合疾控人员做好核酸检测外，大家还要随时注意自己的身体状况，一旦出现发热、干咳等症状及时报备，全力配合诊治，最大限度的减少疫情传播的可能性。当然，也可以充分利用隔离的大段时光充实自己，学些生活小技能，学*专业知识。最后，别忘了每天给自己的亲人通个电话，报个*安，在交流的同时放松心情，释放压力。
不管我们身处何地，大家都有一个共同的愿望，就是希望我们的城市以最快的速度康复起来。我相信，即使遭遇再大困难，面对再多挑战，只要我们共同努力，众志成城、风雨同舟，就一定能够战胜疫情！
写信人：
日期：
亲爱的朋友们：
想必您现在正掐着手指，算着隔离的日子，盼着隔离早日结束。我们非常能理解您想踏出隔离点或家门呼吸新鲜空气的迫切心情，但我们还是要向您再道一声“加油，请再坚持一下”。
疫情如此突然、如此凶险。为了和病毒赛跑，努力阻断其肆虐的渠道，我们不得不第一时间让您接受隔离观察，让你们的行动受到了限制，更承受了不小的压力。在此，对你们表示由衷的感谢和敬意！
观察是爱护，隔离是义务。不管是定点隔离，还是居家观察，既是对你们和家人的关爱，也是对全区、全市乃至全省、全国疫情防控工作的高度负责。感谢你们，停下出行的脚步，一起踩住了疫情前行的刹车！我们坚信，有你们的支持与配合，我们一定会打赢疫情防控这场大仗、硬仗、苦仗。
亲爱的朋友们，疫情发生后，当你们“停下来”，很多人“跑起来”了，医护人员、工作人员、志愿者们纷纷主动请缨，加入疫情防控第一线，守护着全区人民的生命安全。全区人民正同心戮力、执甲逆行，用自己的方式助力疫情防控。一股股磅礴力量交汇，以心中大爱，以铁肩担当，凝聚成抗“疫”必胜、凉州必胜的信心和决心。
但是，当前疫情形势仍然严峻，稍有不慎前功尽弃，大家都在咬紧牙关、并肩战斗，一鼓作气誓夺最后的胜利！为此，在这关键时候，希望您继续坚持！坚持！再坚持！舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，积极配合医护人员及工作人员做好各项隔离防控工作。
隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。如果您在集中隔离，医护工作者会为您做好服务；如果您在居家隔离，社区、村干部和志愿者会为您服务。您关心的核酸检测结果可能未及时通知或在“健康码”显示，说明您的检测结果是阴性，此时没有消息就是最好的消息；您期盼纾解心理困惑，可以通过拨打区妇联心理危机干预服务热线xxxxx或联系心理关爱咨询及家庭教育咨询志愿者……
总之，您不是一个人在战斗，对于您的各种需求，我们都会尽最大努力提供最大帮助。困难时大家患难与共，未来的美好也一定环环相扣！
短暂的`隔离只为长久的陪伴！我们坚信，有你们的积极配合，我们一定会尽早相见！全部解除隔离的那天就是我们一起战胜疫情的胜利日，那时您可以去做您想做的事，见想见的人，深情拥抱属于你我的美好生活。
愿您*安无恙！
愿凉州*安无恙！
写信人：
日期：
——写给居家隔离的学生一封信优选【5】篇
我尊敬的家长、可爱的孩子们：
你们好！
见字如面，用书信来表达我的思念。
亲爱的孩子们，放假快一个月了，爱臭美的郭老师十分想念你们！还记得颁奖盛典那天你们放学时对老师说“再见”的样子，我以为很快就能再见，因为寒假向来很短暂。没想到一别到现在，我们正在经历着一个长长的假期。
一场突如其来的疫情打乱了我们的生活，让今年的寒假与众不同。我们每个人都履行着自己的义务，不出门，保护自己，保卫家园！假期里，郭老师每天都会打开微信，通过你们的爸爸妈妈的朋友圈，看到了爱劳动的你们、爱读书的你们、敬老爱幼的你们。通过朗读活动，看到了你们越来越好的表达能力；通过小手拉大手实践活动，听到了你们为武汉加油的声音，看到了你们绘制的手抄报；通过作文，字里行间看到了成长中的你们！非常时期，虽然我们不能见面，但是老师感受到了你们的成长和进步，缓解了一些思念。
亲爱的孩子们，为了春暖花开时的重逢，我们还要听话地待在我们温暖的家里，要记住：你现在觉得烦躁待不下的家，正是奋战在一线的叔叔阿姨们想回也不能回的地方。此刻，我们一定要听爸爸妈妈的话，踏实学*，认真读书，不负这个假期的时光！我们与其抱怨不能出去玩，不如踏踏实实阅读几本书充实自己，对吧？
我最最尊敬的家长朋友们，疫情发生以来，也许你我都不曾想到会这么严重！没想到这个班主任老师会这么唠叨，每天不断发微信、电话“骚扰”你们，不是个人信息就是家庭住址，不是统计体温就是让打卡，从白天到夜晚，没完没了。感谢你们知道这是出于对孩子们的关心和爱护，并且竭力配合我的工作。我们不再是单纯的家长和老师的关系，我们也是共同守护孩子健康*安的“战友”！感谢你们对我的信任与支持！
这个假期突然变得很漫长，“神兽”在手，暂时交接不出去。但是，正是因为这个假期，可以让*时忙碌的我们暂时停下了脚步，多花一点时间来陪伴我们的孩子们！珍惜和孩子们在一起的每一天吧，开学后，34个娃将重新回到郭老师的怀抱，我就是他们在学校的“妈妈”！会分享孩子们的爱哦！
尊敬的家长，亲爱的孩子们，春已暖，花未开，让我们静静地等待。期待校园里的玉兰花开满枝头，花香飘满校园时，我们再次相聚！
祝一切安好！
爱你们的郭老师
20xx年2月15日晚
亲爱的同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
学生工作处
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
时刻关心你们的老师
20xx年2月25日
亲爱的还在等候解封的高三同学们：
惊蛰已过，春日载阳。然而我们和你们一样，只能在“四方”的房间里，透过“四方”的窗户瞭望些许几丝春光，吃着“四方”的盒饭，每天通过“四方”的屏幕工作学*并与家人分享日常。
作为同在隔离点的工作人员，我们时常想象你们这段隔离生活是怎样度过的。一个人在酒店会害怕吗?饭菜还可口吗?网课还顺利吗?华灯初上，你们是不是还在挑灯夜战；夜已深沉，你们是不是踏实的进入梦乡。抗疫与高考冲刺两战重合，你们尚且稚嫩的肩膀能否担起这沉甸甸的重量。
如雏鸟试飞，振翅方知天高；如孤帆探海，起锚方知浪急。你们还小，可能有些孩子是第一次独自生活；你们正在长大，不足百日，即将迎来高考这场重要又关键的考试。
很多人把高考比作一场战役，十数载学*，十数载坚持，以心仪学府为目标，披荆斩棘、不懈努力。我觉得高考更如同一场“**礼”，唤起每个孩子的使命和斗志，为梦想拼博；通过高考走向大学、走向社会，走向更广阔的天地，人生更加丰富，人格更加独立。
君子慎独，修己安人。我们承认隔离期必定给正常的学*备考造成了不便，但也希望你们利用隔离独处的特殊时光，更加的了解自己，更好的为将来做准备。没有父母在身边照料日常起居，独立生活能力是否提高；没有师长同学在身边督促课业，自律程度是否改善；与自己为友扪心自问，爱好和热情在哪里，职业方向在哪里。在酒店外，还有很多人和我们一样，为抗击疫情牺牲了很多、付出了很多，一场疫情紧密了我们与他人的关联，拉*了我们与社会的距离，我们也要思考自己能在社会这个大集体里担任怎样的角色，作出怎样的贡献。
知识在书内，成长在书外。隔离期是漫长人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一个小节点，一个新起点。希望这段经历坚定了你们决胜的信念，磨砺了你们不惧逆境的心志。顺利通过高考和疫情两场战役的你们，将有信心迎接任何挑战；受到社会大家庭关心和帮助的你们，会用爱心把善举传递给身边的人。
学海无涯，但信念的灯塔常明；航向坚定，则稳把舵盘处变不惊；孤帆入海，但每只小船身后的牵挂与关爱都交织成网，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策马奔腾的热血，暂时的隔离隔不息一展宏图的壮志。这是一个人的战役，这是一群人的战役，这是将被铭记的战役。
高三学子们，愿你们如冬藏之虫、负冰之鱼，不负年华，得酬壮志！
三月起征，秣马厉兵；四月冲锋，士气如虹；五月斩波，千帆竞过；六月出剑，我必成功！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
此时此刻，你们本应坐在宽敞明亮的教室里，为了梦想而努力奋斗着。然而，突如其来的新冠疫情让你们不得不离开校园，离开家庭，到集中隔离点进行隔离。老师、同学、亲朋好友、学校领导和社会各界的人士都牵挂着你们。请相信，这样的日子很快就会过去，你并不孤单，你不是一个人在战斗，我们并肩作战，我们永远在一起！
集中隔离、核酸检测、线上学*……这些亲历让我们*距离的感受到新冠肺炎疫情对我们生活的冲击和影响。但是你们的积极乐观、你们的从容不迫、你们的坚强励志……又感动着我们，你们都是好样的，给你们点赞！给你们加油！
每一种经历都是一次成长。加油，同学们！我们陪你们一起静待春来，等疫散花开！
我知道，也许焦虑、担忧、不满、悲伤难过、害怕、无助等情绪正困扰折磨着你们。如果有，这都是正常的情绪;如果没有，我感动并敬佩你们的勇敢无畏。此刻，疫情只能隔开我们的距离，却隔不断我们为实现梦想而共同奋斗的力量。
改变的是环境，不变的是你们为梦想奋发努力的信心与决心。我相信此刻的困难正是对你们的考验，能否淬炼成钢不在他人，只取决于你们。老师想说，现在的你们，要以积极的心态去看待隔离:集中隔离是为了更好地观察治疗，同时也是保护自己和家人最有效的方式，对集中隔离措施的积极配合，就是在保家卫国。我们要做的就是尽量保持内心的*静，以乐观的心态来克服眼前的困难。
同学们，在这样一个特殊时期，我们每个人都要做好自我防护，坚定信心，呵护心灵，勤学不辍，静待归期，期待与大家一起在校园欣赏繁花美景、静听琅琅书声。同学们，非常时期考验着非凡的我们，非凡的我们一定不负韶华。
同学们，加油，一起向未来！
xxx
20xx年xx月xx日
——写给隔离者的一封信范本10份
亲爱的朋友们：
您好！
今日大寒。二十四节气始于立春，终于大寒。大寒已至，新的一年已经笑容可掬地走来。此时此刻，也许您正在掐着手指算着日子，盼望着隔离期早日结束，憧憬着合家团聚欢度春节。我们非常理解您的心情，但还是要向您再道一声“加油，请再坚持一下！”。
坚韧豁达的您，坚定地选择了信任与配合，停下忙碌的脚步，一起踩住了疫情肆虐的刹车！您，也是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄！在此，我们对您表示衷心的感谢和诚挚的敬意。
观察是爱护，隔离是义务。这既是对您和家人的负责，也是对全区、全市乃至全省、全国疫情防控工作的担当。您顾全大局、默默坚守，生动诠释了万众一心、众志成城，共同守护城市、齐心呵护家园的品格境界。您的理解、配合、支持，给了我们战胜困难的力量，您的健康、*安、幸福，是家人最大的期盼，更是我们共同的心愿。
亲爱的朋友们，疫情发生后，当你们“停下来”“静下来”的时候，很多人“跑起来”“动起来”了。医务人员、**工作人员、**干警、志愿者们主动请缨、执甲逆行，夜以继日战斗在疫情防控第一线、最前沿，大爱无疆守护着人民的生命安全和身体健康。横琴粤澳合作区人民同珠海全市人民“同呼吸、共命运、心连心”，正风雨同舟、勠力同心，并肩携手抗疫情、送瘟神、驱病魔。一股股磅礴力量交汇、一股股春意暖流交织，以心中大爱、以铁肩担当，凝聚成“抗疫必胜”的铜墙铁壁。
行百里者半九十。疫情防控正处在紧要关头，稍有不慎将前功尽弃。您并不孤单，大家都在咬紧牙关，同时间赛跑、同病毒较量，一鼓作气誓夺最后的胜利！在这关键时刻，希望您能坚持！坚持！再坚持！养蓄好身体、舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，积极配合医护人员及工作人员做好各项隔离防控工作。我们会一如既往、任劳任怨，尽心尽力、用心用情与大家守望相助、共克时艰。
大寒大寒，时光向暖。冬的临界是春，寒的临界是暖。再次向您和您的家人致以诚挚的祝福。我们相信，只要我们心往一处想、劲往一处使，就能筑起一座坚不可摧的防疫长城；我们坚信，在党和**的坚强领导下，有您的积极配合，我们一定能战胜疫情，一定能如期相见！期待不久的将来，我们围炉而坐、灯火可亲，深情拥抱属于你我的美好生活。
心向暖，心向爱。春意将至，敬颂冬绥。
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友：
您好！
因疫情防控需要，您暂时与家人、朋友分别，积极配合当地做好医学隔离观察工作，给您的生活和工作带来了诸多不便，谨向您表示诚挚的慰问、衷心的感谢和春天的祝福。
3月份以来，新一轮疫情正袭击各地，危及您和家人、各地群众的健康安全。本该与家人共享春光的你们，来不及收拾齐备的行李，来不及整理好心情，即使心中有千般忐忑、万般不安，乐观坚强的您依然坚定地选择了支持和配合，这是对自己和家人的一种高度保护，也是对人民健康安全的高度负责，更是对战胜疫情的高度自信，展现了我们共克时艰的团结与担当。
人民至上，生命至上，您的健康是我们最大的心愿。哪怕遇到再大的困难，请您依旧充满信心：在每一刻，您都不是一座孤岛！我们坚信，有党和**的坚强领导，有医务、警务等工作者和志愿者的保障，您所在的地方一定会让您感受到家一样的温馨。您的信任与笃行，为打好打赢疫情防控阻击战创造了条件、降低了风险、争取了主动。
春暖必有花开时，守得云开见月明。感激的话有千言万语，我们相信有了您的理解和支持，大家一起努力，一定能够渡过这个难关。我们坚信，隔离解除之日，就是美好生活重启之时。
感谢您的耐心等待，静候您*安回家！
应急处置指挥部
2022年3月14日
亲爱的朋友们：
想必您现在正掐着手指，算着隔离的日子，盼着隔离早日结束。我们非常能理解您想踏出隔离点或家门呼吸新鲜空气的迫切心情，但我们还是要向您再道一声“加油，请再坚持一下”。
疫情如此突然、如此凶险。为了和病毒赛跑，努力阻断其肆虐的渠道，我们不得不第一时间让您接受隔离观察，让你们的行动受到了限制，更承受了不小的压力。在此，对你们表示由衷的感谢和敬意！
观察是爱护，隔离是义务。不管是定点隔离，还是居家观察，既是对你们和家人的关爱，也是对全区、全市乃至全省、全国疫情防控工作的高度负责。感谢你们，停下出行的脚步，一起踩住了疫情前行的刹车！我们坚信，有你们的支持与配合，我们一定会打赢疫情防控这场大仗、硬仗、苦仗。
亲爱的朋友们，疫情发生后，当你们“停下来”，很多人“跑起来”了，医护人员、工作人员、志愿者们纷纷主动请缨，加入疫情防控第一线，守护着全区人民的生命安全。全区人民正同心戮力、执甲逆行，用自己的方式助力疫情防控。一股股磅礴力量交汇，以心中大爱，以铁肩担当，凝聚成抗“疫”必胜、凉州必胜的信心和决心。
但是，当前疫情形势仍然严峻，稍有不慎前功尽弃，大家都在咬紧牙关、并肩战斗，一鼓作气誓夺最后的胜利！为此，在这关键时候，希望您继续坚持！坚持！再坚持！舒展好心态、调整好情绪，严格遵守各项隔离防控要求，积极配合医护人员及工作人员做好各项隔离防控工作。
隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。如果您在集中隔离，医护工作者会为您做好服务；如果您在居家隔离，社区、村干部和志愿者会为您服务。您关心的.核酸检测结果可能未及时通知或在“健康码”显示，说明您的检测结果是阴性，此时没有消息就是最好的消息；您期盼纾解心理困惑，可以通过拨打区妇联心理危机干预服务热线xxxxx或联系心理关爱咨询及家庭教育咨询志愿者……
总之，您不是一个人在战斗，对于您的各种需求，我们都会尽最大努力提供最大帮助。困难时大家患难与共，未来的美好也一定环环相扣！
短暂的`隔离只为长久的陪伴！我们坚信，有你们的积极配合，我们一定会尽早相见！全部解除隔离的那天就是我们一起战胜疫情的胜利日，那时您可以去做您想做的事，见想见的人，深情拥抱属于你我的美好生活。
愿您*安无恙！
愿凉州*安无恙！
xxx工作领导小组
20xx年xx月xx日
突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了我们拥抱初夏的脚步。此刻的您，每一位都是我市战“疫”大局的中坚，我们向您致以诚挚的敬意和问候！
当前，全市抗疫阻击战、歼灭战正处于关键期，人民至上、生命至上，是我们锲而不舍的工作目标，采取的隔离管理措施，正是为了以最快速度遏制疫情传播，守护好您和全市人民的安全和健康。
密接及次密接人员等隔离观察人员配合做好管控措施，是对自己和他人健康负责，更是依法防疫的应有之义。
隔离不隔心，隔离不隔爱。我们始终关注着每一位隔离中的亲人，尽心尽力让您在隔离期间安心暖心。特殊时期，若有不尽人意的地方，我们会认真倾听、及时化解、让您放心。
顾大局、不抱怨、懂感恩、不言败，向来是长葛人的天生禀赋。这段日子里，我们深知您有很多困难，您有很多委屈，您有很多想要倾诉的衷言。我们理解您，也请您相信，只要大家心往一处想、劲往一处使，我们就一定能够携手打赢这场没有硝烟的歼灭战。也请您继续严守规定，成为积极支持配合各项防控措施的坚定一员。
爱如长风，山海可*。我们坚信，短暂的“难熬”必将成为终生的“难忘”。阴霾终会散去，让我们和您一道跨过这座疫情的高山，去拥抱阳光灿烂的明天！
xx市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年5月24日
亲爱的xx区抗疫一线工作人员：
你们好!金融研究院全体师生向你们表示最衷心的感谢！
闻令而动，众川赴海。5月2日，注定是所有山大人生命中难以忘却的日子。一夜之间，山东大学一万多名师生顺利转运至四个地市进行隔离观察。其中，山东大学金融研究院104名学生和3名老师转运至xx区集中隔离点，开启了我们的隔离生活。
邂逅相遇，适我愿兮。感谢“疫”路有你，转运路途中的所有不安与忐忑都在看到整洁的隔离房间、辛劳的工作人员那一刻消散，感受着xx区人民的热情周到，给人一种归家般的温暖，我们更加体味到同心抗疫的决心和信心、携手抗疫的温暖与坚定。感谢你们，在艰难岁月用宽容与关爱消解了我们的疲惫与不安。感谢你们，让我们切身感受到了什么是“岂曰无衣？与子同袍。”在此，金融研究院全体师生向日夜奋战在疫情防控一线的你们和默默支持你们的亲人致以诚挚的问候和崇高的敬意！
疫情无情，人间有爱。感谢xx区委、区**以及上阵指挥的领导们！你们坐镇中军，既统筹大局调度四方资源，又体察细微呵护我们一衣一饭，是精神上的主心骨，也是隔离生活中的贴心人。感谢驻守隔离点的工作人员！你们主动放弃与亲人团聚的美好时光，融小我于大我，护大局显大爱，夜以继日坚守隔离区域，用实际行动构筑起疫情防控的铜墙铁壁。感谢始终义无反顾、冲锋在前的医护人员！医者仁心，白衣执甲，你们认真做好每天的核酸检测，一次又一次冲锋“疫”线，无畏无惧、义无反顾，“大白”成为最安心的底色。恰是你们的努力让我们懂得，隔离并非是风雨千山亦独行，而是每时每刻都有你们的坚守和陪伴。感谢始终坚守岗位、恪尽职守的服务保障人员！你们竭尽所能，尽心尽力为我们提供了安心的生活学*环境。由于时间太匆忙，没来得及带上的台灯、演算本、插线板、脸盆、部分同学的**餐……微信群里我们的每一个需求，你们都耐心解释并处理着，逐一落实，没有遗漏。丰盛的一日三餐、水果、牛奶以及花生瓜子小零食，无一不增加着我们隔离期间的幸福感，为隔离生活带来了明媚的感动。
青山一道，共担风雨。入住以来，深深地体会到你们每天的工作有多繁杂艰辛。虽然彼此并不认识，但核酸检测时穿着防护服戴着口罩的身影、用餐时像家人一样的呼唤、整理垃圾时的蹑手蹑脚……我们却很熟悉。你们的付出和奉献，我们感念在心！我们坚信，有你们的群策群力、团结奋战，我们一定能够共克时艰、渡过难关！
一封信道不完大家的付出，说不尽对你们的感谢。最后，再一次感谢你们“疫”无反顾的担当，感谢你们“疫”往无前的拼搏，感谢你们“疫”不容辞的守望，望各位保重身体，健康*安！日升日落,总有黎明。待疫情散去，我们摘下口罩，微笑相见。
金融研究院驻xx隔离点全体师生
2022年xx月xx日
*期，新冠肺炎疫情牵动着xx人民的心。疫情发生后，省市领导和流调溯源、医疗救治、院感防控专家连夜赶赴五莲指挥指导疫情防控工作。xx市立即启动应急响应，迅速开展流调溯源、隔离管控、医疗救治、信息发布等工作。
按照疫情防控工作要求，为最大限度阻断疫情传播，对确诊病例的密切接触者和次密切接触者集中隔离医学观察。大家克服困难，积极配合，顺利到达各集中隔离场所，为遏制疫情蔓延做出了积极贡献。每个隔离场所均配备了医护人员、社区干部、**干警，为您提供管理服务。为更好的做好疫情防控工作，我们衷心希望您能做到：
1.隔离场所封闭管理，不准外出，不得离开房间，不得与其他隔离人员接触。
2.隔离房间应保持环境卫生，注意保持个人卫生，隔离房间内可以不戴口罩。
3.隔离期间，每天配合核酸检测，按时测量体温并记录。如出现发热、乏力、干咳、腹泻、呼吸困难等身体不适状况，请第一时间与包保责任人联系。
4.隔离场所配备了预防新冠肺炎的中药，请主动服用，积极预防。
5.隔离期满，根据有关规定隔离场所会安排解除隔离，回家后继续进行健康监测。
由于疫情形势严峻，时间紧迫，转运隔离过程中多有方法简单、服务不周的现象，敬请海涵。
阴霾遮不住阳光，隔离隔不断温情。我们坚信，有各级党委、**的坚强领导，人民群众的大力支持，我们一定能够共克时艰，赢得疫情防控工作的'胜利！
再次感谢你们的积极配合，衷心祝愿你们及家人健康*安、阖家幸福！
xxx工作领导小组
20xx年xx月xx日
被隔离的朋友们：
你们好！
在这春意盎然、生机勃勃的阳春三月，大家本该在工作岗位上忙碌，本该在学校享受学*时光，然而由于疫情的到来，大家只能暂停一切外出，隔离观察。我与你们一样，也是一名被隔离人员。
其实疫情对大家来说，已不算陌生。我们的生活、工作都因疫情已经发生了很多的变化，每个人也正在逐步适应疫情发生后的变化，常态化疫情防控是我们接触到的一个高频率的词汇，每个人都在与新冠病毒进行积极主动但波澜不惊的抗争。这是一种民族责任，也是社会义务。
但是，病例、隔离等词汇，却从没有像今天一样这么真实地来到我们的生活。也许接受隔离的很多人，会感到紧张、无助，也可能并不适应每天无法出门的日子。但是我想说，我们并不孤单。请看看窗外一个个身着防护服的身影，朋友圈中一个个昼夜奔波的社区工作人员，抖音视频里哑着嗓子维持秩序的“红马甲”，还有许许多多奔赴一线的“逆行者”，他们正以非凡的勇气和决心，守护着我们的家园，守护着你我。
其实，每个普通人都可以也应该为抗击疫情出一份力。可以报名参与志愿服务，可以从自身做起减少聚集、丧事简办、喜事缓办，可以在网上宣传疫情防控知识……而我们目前的防疫任务，就是配合疫情防控，做好自我隔离，就像那句话“按下暂停键，动着是斗士，静着也是战士”。尤其是一些被集中隔离的朋友们，更需要减轻焦虑，冷静面对。如果集中隔离点的服务与你的预期有差距，大家一方面要体谅工作人员的不容易，疾控人员也非常辛苦，另一方面也可以提出合理化建议，别忘了，我们也是抗疫战线上的一份子，与工作人员心往一处想，劲往一处使，就一定能战胜疫情。
除了严格遵守疫情防控要求，配合疾控人员做好核酸检测外，大家还要随时注意自己的身体状况，一旦出现发热、干咳等症状及时报备，全力配合诊治，最大限度的减少疫情传播的可能性。当然，也可以充分利用隔离的大段时光充实自己，学些生活小技能，学*专业知识。最后，别忘了每天给自己的亲人通个电话，报个*安，在交流的同时放松心情，释放压力。
不管我们身处何地，大家都有一个共同的愿望，就是希望我们的城市以最快的速度康复起来。我相信，即使遭遇再大困难，面对再多挑战，只要我们共同努力，众志成城、风雨同舟，就一定能够战胜疫情！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好!
风轻轻地吹，吹进了我的心里，浸润心田;它挽起了我的心绪，顺着一绺白云直落天边。思绪回溯到几天前，我从手机上我看见你们穿着隔离服，乘着大巴车从异乡回来，走进一中隔离点。你们虽在隔离，但你们不仅保护了别人，还健康了自己，你们用自己稚嫩的肩膀，担起了时代的担当。作为同龄人，我向你们致敬!
是呀，马上就要过年了!谁不想与家人们团聚在一起，快乐地过个年呢?我可以理解你们孤独与不安的心情，疫情这场突如其来的“战争”，已经夺走了太多人包括医护工作者的未来。但是，请你们相信，所有的苦难与背负尽头都是行云流水般的光阴。疫情只是隔离了病毒，但它并没有隔离爱。有许多像爸爸妈妈一样的各级领导、学校的老师、同学，还有志愿者们在关心着你们，爱着你们，他们在用自己的努力减轻你们心中的负面情绪。你们一定要听从那些志愿者们的安排，好好吃饭，认真学*，按时作息。我相信终有一天漫漫长夜会被点点繁星所照亮，春风抚来转遍了天地，微花缓缓开放，开遍这盛世美景，飒沓韶华十里路，犹如千万金光破云而出，于尘世中贯大地，那时我们也一定会在硝烟散尽的世界重逢。
请你们再坚持一下，14天的隔离日马上就会过去。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看前方，满怀希望就会所向披靡。在这一段时间里，千万不要浪费时间，少年，努力学*吧!我们左肩背负着作为新一代青年的责任，右肩则有着对学*的信仰，不消任何人多言，我们终究会扛起来。老将不死，薪火相传，我们没有理由辜负所有在一线工作的人员们，也没有理由辜负自己。
请你们相信：在寒冬过后，便是暖春，就像医护人员温暖病者;而一切努力之后，便是鲜花飘香的人间。身后的神州大地绵延九百多公顷，脚下的海有三万多*方公里。再往南，至多不过穿云而上，绕地而行。这里的一切，又有始有终，却能接纳所有不期而遇和久别重逢。愿此后山河无恙，人间皆安。世界灿烂盛大，欢迎回家!
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
xx市居家隔离观察的朋友们：
您好！
感谢您返（来）龙后对xx市疫情防控工作部署的支持与配合。当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控正处于关键期，又正值冬春季呼吸道传染病高发季节，全国疫情防控形势依然十分严峻。2月6日上午，宁波公布的新增确诊病例中，一市民与一患者*距离短暂驻留（15秒），且两人均未佩戴口罩，随即被感染。宁波的案例再次提醒我们，市民朋友千万不能麻痹大意、盲目乐观、厌倦懈怠。
为了保障您与他人的身体健康和生命安全，我们再次提醒您在居家隔离观察期间严格做到以下事项：
一、居家隔离医学观察期间不出门，也不接受外人来访和探视。
二、每天2次自觉配合管理人员测体温。
三、做到家庭成员之间分开居住，分开用餐，佩戴口罩，避免在2米以内相互接触。
四、如果出现发热或呼吸道症状立即报告管理人员。
五、不开空调，做到勤洗手、勤开窗通风（每天至少3次），保持良好心态。
六、不乱扔垃圾，垃圾统一装袋，废弃口罩单独装袋。
七、如违反规定，您将被送至集中隔离医学观察点进行集中隔离，一切费用自理。
八、对隔离观察期间不配合管理，随意外出等人员，从最*一次外出之日起，重新计算观察期限。
居家隔离就是对疫情防控最大的贡献，再次感谢您和家人的坚守和配合。我们坚信，只要我们同心合力、共抗疫情，只要我们同舟共济、共克时艰，就一定能打赢这场严防死守的全域阻击战和全民保卫战。
祝大家身体健康、万事如意、阖家幸福！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友：
今天是xx抗击疫情的第13天，也是包括您在内的全体xx人民为xx拼过的第13天。非常感谢您尊重科学、顾全大局、坚守隔离，你们的抗疫姿态也是最美的抗疫群像。
这些日子，xx人民都在用不同的方式助力疫情防控，你们每天通过手机刷到的抗疫暖心故事、感人视频，就是xx每天真实呈现的最美画面，这股流动的正能量已经凝聚成“xx一定赢”的必胜信心。隔离点外面的市、县区领导、广大党员干部和医护工作者、**民警、社区工作者、志愿者等群体和你们一样，日夜坚守，大家共同努力拼搏的成绩在不断刷新，连续2天零新增，重型病例全部清零，实现了“六个没有一例”的好效果。全市疫情形势总体可控，令我们打败“德尔塔”病毒的信心更加坚定。
隔离是阻断病毒传播的重要防线，也是让我们生活尽快回归正常的最佳措施。无论是集中隔离还是居家隔离，都需要足够的自律精神，您能克服困难坚守隔离，不仅守护了您和家人的健康安全，也为xx抗疫作出了非同一般的贡献。坚持就是胜利，非常能理解您想踏出隔离点或家门呼吸新鲜空气的迫切心情，但我们还是要向您再道一声“加油，请再坚持一下”。
隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。如果您在集中隔离，医护工作者会为您做好服务；如果您在居家隔离，社区、村干部和志愿者会上门为您服务……总之，您不是一个人在战斗。请您继续配合好工作人员的各项服务，坚决不出门、不串门。您关心的核酸检测结果可能未及时通知或在“健康码”显示，说明您的检测结果是阴性，此时没有消息就是最好的消息；您期盼纾解心理困惑，可以通过微信、电话或者工作人员联系心理医生，帮助您排忧解烦；您希望集中隔离的生活质量再好一点，我们也在尽全力改善一日三餐，提供更好一些的后勤保障。对于您的各种需求，我们都会尽最大努力提供最大帮助。
这个夏天有属于xx人民的共同记忆，更有属于您的特别表现。守得云开见月明，疫情散去终有时。全部解除隔离的那天就是我们一起战胜疫情的胜利日，那时您可以去做您想做的事，见想见的人，深情拥抱您的大美xx。
愿您*安无恙！愿xx*安无恙！
xxx
20xx年xx月xx日
——给隔离点学生的一封信（精选5篇）
亲爱的同学们:
如同残冬的挣扎迟滞了春风的讯息，*日武汉市区出现个别散发疫情，使热闹再起的校园受到考验，也扰乱了大家的学*生活，甚至自由出行受到了一定限制。而这其中，我们小部分同学为了学校的.整体安全，在校内外集中隔离，承受着更大的压力，也更让人惦念。
隔离是阻断疫情传播的`有效手段。隔离期间的言行，表现出你们是勇于担责的一代，也成为你们成长、成熟、**的见证。目前，疫情形势正*稳向好发展，但你们这种顾全大局的胸怀令全院师生铭感、欣慰，舍己为人的担当换来的结果是校园无一确诊病例--武生院*安无事！
让我们坚定抗疫必胜的信心，一时的隔离是为了更美好的相聚。在此，我们向全体同学发出以下倡议：
一、关注疫情发展，树立大局观念
及时关注疫情信息，主动配合防控措施；进而了解校外防疫动态，特别是知晓这次战“疫”中的感人事迹，做“战疫”中“最好的自己”。
二、保持良好作息，让书香伴成长
虽然被迫“禁足”，仍应休息有度、学*有节、锻炼有序，保持身心健康、学业进步。虽然身在“斗室”，正可以变宿舍为课堂，细读、深思、激辩、勤写，以“待收拾旧山河，从头越”的心态，迎接“仰天大笑出门去”的胜利。
三、加强内外联系，温情助力成长
风雨之后见彩虹，荆棘过后见真情。亲情、友情、同学情是你们战胜疫情的强大动力。隔离期间，希望你们与亲友密切联系、互相支持，与同学彼此包容、相互鼓励。在暗黑的日子里，让自己成为照亮他人、刺破阴霾的那一束光。
在这场没有硝烟的战役中，没有旁观者。全校两万多人时刻牵挂着你们，每天为大家服务的老师、志愿者、医护人员誓与你们同坚守、共进退。同学们，你见到他们时，也请道一声“辛苦”、说一句“谢谢”，我们都是“局中人”。
亲爱的同学们，春日的暖阳已照耀大地，相信我们不久就能摘下口罩，露出灿烂的笑脸。
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。
我们在三月的春天等你！
管理学院·文学院党总支
20xx.2.28
亲爱的孩子们：
你们好！
我是你们的大朋友，经常戴着鲜艳的红领巾在学校**台上和你们交流、经常组织你们活动的杨老师，想起来了吗？
“4.08”一场突如其来的疫情卷*了我们的城市—马关，县委、县人民**为了确保人民安康，立即按下了暂停键，三十多万各族儿女，积极响应号召居家自觉抗疫，数千“大白”穿梭在大街小巷、村村寨寨，他们竭尽全力做核酸；人民警察不分昼夜巡逻宣传维护社会稳定；党员干部，关键时刻冲锋在前；各地方仓医院，为隔离人员疏导并解忧 。
这一年，对于我们每个人来说是不*凡的一年。因为今年我们经历了很多的人生第一次：第一次穿防护衣、第一次被隔离、第一次感受到病毒就在我们身边、第一次亲眼见到医务工作者的艰辛，第一次亲身感受到生在红旗下，是何等荣幸。
面对疫情，勇敢的你和家人一起承担了生活的考验，为了全县疫情防控的大局，为了自己及他人的健康，你勇于承担，独居“小屋”，顾全了“大家”。在被隔离的日子里，你可能感觉到寂寞、害怕等等，但相信勇敢的你一定会和家长一起克服困难、坚强面对，你的这份付出，不亚于战斗一线的勇士！虽然你们被隔离在这狭小的“小屋”里，但我知道你们都很懂事、很坚强，没有一个哭闹着回家。你们每天在班主任老师的鼓励和家长的帮助下，把隔离生活安排的井井有条。
孩子们，相信有了这次经历，你会更懂得珍惜现在的生活、会更懂得感恩、会懂得遇到困难要互相帮助、也会更坚强、更有担当！
孩子们，一切终将过去，让我们共同期待花开的日子！
想念你们的杨老师
2022年4月26日
亲爱的同学们和家长朋友们：
大家好！*日来，新冠肺炎疫情再度来袭，有的同学被封控在家，暂时无法回到学校。此时的你们，一定有着对不知何时解封的担心，有着怕被感染的恐惧，还有着害怕学*掉队的焦虑等各种情绪，这些情绪在此时都是正常的。你知道吗？情绪状态与我们的免疫力密切相关哦，积极乐观的情绪可以让我们的免疫力大大增强。希望同学们都可以保持积极乐观的心态。在此，给同学们送上6个心理调适小锦囊，心手相牵，与大家“疫”路同行。
1.坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。
在疫情压力下，你可能会出现焦虑、恐慌、愤怒等各种不良情绪。这是我们面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的表现。面对负面情绪，我们不必过于敏感和紧张，也不要否定自己的感受。只有积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地对情绪进行调节。
2.科学看待疫情防控，学*情绪调整方法。
积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维持情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，还可以用自我暗示的方法，告诉自己“我是最棒的”，增加积极体验。
3.保持健康生活方式，坚持每天锻炼。
要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食，均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力；选择适合自己的室内运动，如广播体操、毽子操、跳绳等等，让自己动起来。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，还能够促进大脑活动，既健身又悦心。
4.提高自控力，适应居家学*环境。
在没有人监督的情况下如何高效学*呢？自控力的培养尤为重要。我们可以依据学校时间作息，有效地列出每天任务清单，在固定的时间内做固定的事情，按原先的生活节奏安排好学*生活。规律的节奏会让我们的情绪也变得稳定，稳定的活动内容也会减少不必要的注意力分配，尽快将学*状态恢复到最佳水*。
5.记录小确幸，和家人交流，获取多方面心理支持。
每天尝试从日常生活中寻找1-3件微小而确定的幸福事件记录到本子上，从快乐中不断汲取心理营养，培养阳光健康的积极心态。还可以与家人一起玩亲子游戏，还可以通过远程方式与不能见面的朋友、同学等保持积极联系，彼此表达关心。
6.参加线上心理辅导课，与心理老师聊天。
另外，居家时期对亲子关系来说也是比较大的考验。家长朋友们，请处理好自己的情绪，您的情绪稳定可以帮助孩子在特殊时期获取安全感。对于孩子的焦虑和担忧，您可以“多听少说巧陪伴”，用前不久我们在家长课堂中介绍的亲子沟通方法，化“考验时期”为“储能时期”，与孩子共渡难关。
同学们，疫情终将过去，老师期待大家归来。
南宁市凤翔路小学
20xx年10月26日
亲爱的同学们：
大家好!
在本该漫步美丽校园的时光，却因疫情隔离让您的行动受到了限制，心理承受了不小的压力。在此，我们对您的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心的感谢和诚挚的敬意!您停下出行的脚步就是踩住了疫情传播的刹车，您的隔离，是对自己和他人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责!我们坚信，在同学们的支持与配合下，战胜疫情重返校园指日可待！
为了您和他人健康，晋州市疫情防控心理专家组给大家几点建议：
1.相信科学，增强对**和医护人员的信任感，遵循隔离或医学观察的相关要求，做好日常生活调整的充分准备。
2.严格按照相关要求去做，不打折扣。每日定时检测体温，将结果报告隔离点医务人员，出现不适症状时，及时联系工作人员。
3.勤洗手、多通风，养成良好的卫生*惯，保持充足的休息时间和充足的营养，提高自身免疫力。
4.应激情绪是人类面对危机时的自然反应，是人类心理正常功能的体现，无须因为产生了焦虑、抑郁等情绪反应而觉得自责或自我贬低，我们应该接纳这些情绪的出现。
5.积极关注自身状态，觉察当前的心理反应和躯体反应，对正常范围内身体和心理的不适感予以接纳，不否认、不抗拒，注重好的情绪体验，增强自我安全感。
6.培养从不同角度理解事物的能力，由于直接或间接接触患者而被隔离观察，本身只是一个事件，但不一定完全都是坏事，我们其实可以将其利用和转化。同时培养一下自我独立能力的管理，想象自己过去是否遇到相似的困难，当时是如何走出困境的？那时的困难给了你哪些积极变化？这些问题都可以试着思考一下。
7.在尚未确定的现实情况下，保持坦然的心态，规律生活作息，提升身体与心理抵抗力。在充分了解疾病相关知识和信息后，尽量不要反复或者过分地去寻求额外的信息，努力减少与之有关的信息负荷。维持日常的作息和兴趣爱好，适当增加一些兴趣活动，如体操、唱歌、听音乐、游戏等。
8.建立良好的社会支持系统。积极保持与外界的沟通，可以通过手机联络老师、亲朋好友、同学，或将需求通过微信、电话告知与您保持联系的相关人员，倾诉感受，从而获得支持与帮助。
暂时隔离了距离，永远割不断亲情，晋州人民和您在一起！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
xxx
20xx年xx月xx日
——给隔离的学生写的一封信(五)份
亲爱的同学们：
你们好！
过完年之后，现在本应该是春暖花开的春天，我们回到校园与同学打闹认真听老师上课的日子！可是我们开学后没两周又回到了这温暖而又无味的家中！可怕的新冠疫情就在我们的身边，我们要及时做好防护措施。而我们不能去学校，老师们也用各种方法给我们进行网上教学，无论遇到什么事情也不能让我们耽误了学*。你们虽然被隔离起来了，但这何不是一件妙不可言的事啊！你们被隔离既耽误不了学*，又保障了自己人生的安全，还为我们国家做出了巨大的贡献！
你们看着窗外为疫情而奔波的防疫人员，和冒着生命危险也要冲在抗疫前线的白衣天使。而你现在唯一能做的只有好好学*，将来长大**以后和他们这些英雄一样为国家和社会做出自己的贡献！
“一疫孤行”，现在要求我们每天都要按时测量体温，如果体温异常要及时向上报备，进行及时的隔离措施。如果刻意隐瞒病情，将会加重病情的蔓延，毁掉了众人的努力！
“劳逸结合”，虽然你们被隔离了，但可以每天坚持体育锻炼。坚持体育锻炼可以大大提高人的免疫力，在体育锻炼过后，会感到心情愉快，还可以消除疲劳。疫无情人有情，疫情是十分残酷的，他不断向人们发起“攻击”。而我们的白衣天使“疫不容辞”，他们的工作不分黑夜白天，每天只能吃几口饭就又要回到工作岗位上，在医院忙前忙后，从可怕的病毒手中夺回一条又一条生命。
“临危不聚”，现在我们无时无刻都不能离开家门，更不要和别人在一起聚会。每个人的身上都存在一份危险，聚会只能开心一小会儿，而伤心就会一辈子。只要我们“一心移疫”，万众一心，疫情就一定会被我们赶走。我们在家也要积极响应号召听从指挥不给**和国家添麻烦！人生的路上有许多坎坎坷坷，可我坚信我们一定会跨过来的！“疫不压身”，我们永远不会被疫情打倒，加油！
xxx
20xx年3月27日
亲爱的同学们：
*期，随着疫情管控进一步升级，学院有20名同学先后被隔离，大家能够积极配合疫情防控工作，进行有序隔离，在这里为你们点赞！在这特殊的时期里，学院也在时刻关心关注着你们的学*生活情况。
隔离不隔心，隔离不隔爱，即使你们身处不同的地方，我们始终在学校为你们守望着。学院成立隔离学生临时党支部，带动同学们提高自我管理和自我服务能力；建立隔离点学生台账和微信工作群，及时掌握同学们隔离情况和思想动态；老师通过微信、电话等方式经常与同学们取得联系，给予关心指导。
为了你们的身体健康，请配合做好以下几点：
1.进入隔离房间后不得离开房间，实行封闭管理。严禁串门、传递物品，除专职医护工作人员不擅自接触他人。取餐和放垃圾时要带好口罩，开门要小，迅速取放，餐余垃圾要按要求装袋封紧之后放在门口。
2.保持规律作息，按时起床就寝，按时取餐就餐，按时测温并如实做好记录，配合核酸检测，保持室内整洁卫生，定时消杀和通风。
3.房间内严禁吸烟、饮酒，使用明火及大功率电器，严禁叫外卖。
希望每一位被隔离的同学都能安于当下，做好自己的事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来，众志成城，科学应对，共克时艰。
相信我们终会摘下口罩，露出最灿烂的笑容，我们在校园里等着你们！
xxx防控领导小组
20xx年3月20日
亲爱的同学们：
如同残冬的挣扎迟滞了春风的讯息，*日武汉市区出现个别散发疫情，使热闹再起的校园受到考验，也扰乱了大家的学*生活，甚至自由出行受到了一定限制。而这其中，我们小部分同学为了学校的整体安全，在校内外集中隔离，承受着更大的压力，也更让人惦念。
隔离是阻断疫情传播的有效手段。隔离期间的言行，表现出你们是勇于担责的一代，也成为你们成长、成熟、**的见证。目前，疫情形势正*稳向好发展，但你们这种顾全大局的胸怀令全院师生铭感、欣慰，舍己为人的担当换来的结果是校园无一确诊病例——武生院*安无事！
让我们坚定抗疫必胜的信心，一时的隔离是为了更美好的相聚。在此，我们向全体同学发出以下倡议：
一、关注疫情发展，树立大局观念
及时关注疫情信息，主动配合防控措施；进而了解校外防疫动态，特别是知晓这次战“疫”中的感人事迹，做“战疫”中“最好的`自己”。
二、保持良好作息，让书香伴成长
虽然被迫“禁足”，仍应休息有度、学*有节、锻炼有序，保持身心健康、学业进步。虽然身在“斗室”，正可以变宿舍为课堂，细读、深思、激辩、勤写，以“待收拾旧山河，从头越”的心态，迎接“仰天大笑出门去”的胜利。
三、加强内外联系，温情助力成长
风雨之后见彩虹，荆棘过后见真情。亲情、友情、同学情是你们战胜疫情的强大动力。隔离期间，希望你们与亲友密切联系、互相支持，与同学彼此包容、相互鼓励。在暗黑的日子里，让自己成为照亮他人、刺破阴霾的那一束光。
在这场没有硝烟的战役中，没有旁观者。全校两万多人时刻牵挂着你们，每天为大家服务的老师、志愿者、医护人员誓与你们同坚守、共进退。同学们，你见到他们时，也请道一声“辛苦”、说一句“谢谢”，我们都是“局中人”。
亲爱的同学们，春日的暖阳已照耀大地，相信我们不久就能摘下口罩，露出灿烂的笑脸。
管理学院·文学院党总支
2022.2.28
亲爱的还在等候解封的高三同学们：
惊蛰已过，春日载阳。然而我们和你们一样，只能在“四方”的房间里，透过“四方”的窗户瞭望些许几丝春光，吃着“四方”的盒饭，每天通过“四方”的屏幕工作学*并与家人分享日常。
作为同在隔离点的工作人员，我们时常想象你们这段隔离生活是怎样度过的。一个人在酒店会害怕吗?饭菜还可口吗?网课还顺利吗?华灯初上，你们是不是还在挑灯夜战；夜已深沉，你们是不是踏实的进入梦乡。抗疫与高考冲刺两战重合，你们尚且稚嫩的肩膀能否担起这沉甸甸的重量。
如雏鸟试飞，振翅方知天高；如孤帆探海，起锚方知浪急。你们还小，可能有些孩子是第一次独自生活；你们正在长大，不足百日，即将迎来高考这场重要又关键的考试。
很多人把高考比作一场战役，十数载学*，十数载坚持，以心仪学府为目标，披荆斩棘、不懈努力。我觉得高考更如同一场“**礼”，唤起每个孩子的使命和斗志，为梦想拼博；通过高考走向大学、走向社会，走向更广阔的天地，人生更加丰富，人格更加独立。
君子慎独，修己安人。我们承认隔离期必定给正常的学*备考造成了不便，但也希望你们利用隔离独处的特殊时光，更加的了解自己，更好的为将来做准备。没有父母在身边照料日常起居，独立生活能力是否提高；没有师长同学在身边督促课业，自律程度是否改善；与自己为友扪心自问，爱好和热情在哪里，职业方向在哪里。在酒店外，还有很多人和我们一样，为抗击疫情牺牲了很多、付出了很多，一场疫情紧密了我们与他人的`关联，拉*了我们与社会的距离，我们也要思考自己能在社会这个大集体里担任怎样的角色，作出怎样的贡献。
知识在书内，成长在书外。隔离期是漫长人生的一段小插曲，正如高考是精彩人生的一个小节点，一个新起点。希望这段经历坚定了你们决胜的信念，磨砺了你们不惧逆境的心志。顺利通过高考和疫情两场战役的你们，将有信心迎接任何挑战；受到社会大家庭关心和帮助的你们，会用爱心把善举传递给身边的人。
学海无涯，但信念的灯塔常明；航向坚定，则稳把舵盘处变不惊；孤帆入海，但每只小船身后的牵挂与关爱都交织成网，一路目送前行。
“四方”的窗框框不住策马奔腾的热血，暂时的隔离隔不息一展宏图的壮志。这是一个人的战役，这是一群人的战役，这是将被铭记的战役。
高三学子们，愿你们如冬藏之虫、负冰之鱼，不负年华，得酬壮志！
三月起征，秣马厉兵；四月冲锋，士气如虹；五月斩波，千帆竞过；六月出剑，我必成功！
亲爱的同学们：
大家好!
在本该与春光尽情相拥的日子里，同学们却被疫情隔离困住了脚步。在此，我们对大家的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心感谢和诚挚敬意。你们的隔离，既是对自己负责，又是对他人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责。每一位积极配合疫情防控的同学，都是这场疫情阻击战中可钦可敬的英雄!
隔离空间不隔离关心，隔离病毒不隔离爱心。在宿舍隔离期间，学校领导、老师们将竭尽全力为同学们的学*、生活做好保障，努力营造一个安全舒适的环境。同时也请同学们自觉遵守学校疫情防控的相关规定，配合做好以下几点：
1.返校七天内，请同学们非必要不出宿舍，在宿舍内要注意保持防护距离，宿舍之间不得串门。
2.隔离期间，每日定时测量体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、呼吸困难等症状，请立即联系辅导员。
3.保持规律健康的生活作息和乐观心态，利用好公共流量认真完成学校安排的线上学*任务；按时休息，早睡早起；健康饮食，注意保暖，保持身体健康。
4.宿舍内要保持良好的卫生环境，注意开窗通风，值日生每天早晚打扫宿舍卫生，及时清理垃圾，注意个人卫生，养成良好生活*惯。
5.遵守学校宿舍管理安全规定，禁止使用违规电器，禁止存放易燃、易爆等危险物品，禁止使用明火，禁止私拉乱接电线，禁止在宿舍内吸烟喝酒喧闹，不得进行影响其他同学正常学*和休息的活动。
6.如有生活困难和心理咨询需求，请及时联系辅导员和值班老师，我们会尽最大努力为大家提供帮助。
同气连枝，共盼春来，希望每一位同学都能安于当下，做好自己的事，以积极*稳的心态，顺利度过这个特殊的时期。让我们携起手来，众志成城，科学应对，共克时艰。
xxx
20xx年xx月xx日
——致被隔离同学的一封信(5)份
亲爱的同学们：
大家好！
见字如面，甚是想念。
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。疫情就是命令，防控就是责任。为了保障广大学生的健康和生命安全，学院根据规定对部分同学进行了隔离。同学们克服种种困难，服从命令，听从安排，与疫情抗争。在此，学院向全体可爱的同学们致以衷心的感谢和诚挚的慰问。
首先，感谢正在隔离的你们对学院防疫工作的理解、支持与配合。请大家科学、客观、理性地面对，相信疫情是可防可控的，相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢措施。
其次，请同学们合理饮食，规律作息，提高身体免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力是最好的“防护服”。建议大家可以趁此机会做做规划，明确自己的小目标，把这现有的时光合理利用起来，隔离的日子也可以过得很充实。
最后，请同学们学会接纳自己的情绪反应，在隔离期间，你们可能出现焦虑、紧张、烦躁和愤怒等情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。适时地将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。你可以与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。你也可以尝试用呼吸放松、蝴蝶拍拍、想象放松、肌肉放松等方法进行调节哦，具体步骤详见鲁劳职院心理健康中心公众号。
同学们，请不要害怕，你们不是孤立无援的，我们一直陪伴在你们身边。请大家团结一心、坚定信心，我们现在所遇到的艰难时刻终会突破重围迎来生机，我们终将迎来这场疫情防控战的胜利！
亲爱的同学们：
大家好！
亲爱的同学们：
大家好！
*期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。为了保障广大学生的健康和生命安全，学校实行了控制出行的政策，并设立了隔离区。
隔离可能使你们的行动空间受限，无法保持*日的作息活动，还会担心未能完成的学*与工作，无法与同学朝夕相处......如此种种，都会使你承受着不同程度的压力，也会因此产生一些恐慌、焦虑、紧张、担心等情绪，这些都是正常的。
首先，感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢的措施。
其次，请同学们不要抱怨，学会接纳自己的情绪反应，关注自己的内心，适时的通过 将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。如果你很担心，尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待，学会转移注意力，相信事情没那么糟糕。学着在这个时候还能过好自己的生活，有意识地对自己进行正向思维引导，树立责任意识、自主意识，自发地、自主地选择认同隔离管理。
最后，请同学们一定记得合理饮食，规律作息，以保持身体正常的免疫力，这是打败病毒的基础，好的免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间，看看以前没有看过的书，聆听自己喜欢的音乐，将隔离作为一个调节心情的机会。同时，在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划，可以是短时间的也可以是长期的，最好可 以明确自己的小目标，然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光合理利用起来。隔离的日子也可以过得很充实。
如果你需要寻求心理帮助，请拨打学校心理健康教育中心电话XXXX来进行电话咨询或者添加（XXXX号）进行网络咨询。我们一直都在你一个转身的地方。
xxx
日期：
亲爱的同学们：
此刻，青春正胜、朝气蓬勃的你们，在人生追梦的最好华年，正经历着一个别样的冬天——与疫情决战。同为新冠疫情的亲历者和战斗者，虽然你们的阵地暂时从校园转移到了隔离区，但请相信，你们一定会是本次“战疫”的妥妥赢家。
首先聊聊你们的决胜优势：“足不出户”即胜券在握。你们只需在短暂的隔离期，摒心静气的等待些许时日，就能守好战斗堡垒，与全市人民“里应外合”，一起打好疫情攻坚战。虽然可能会偶有些许孤独和失落，但相信以你们多年学子生涯积累的智慧和经验，再加上勇气和信心加持，使出“积极乐观”这招必杀技，定能智计百出，斗过孤独，熬过寂寞，干掉沮丧，完胜一局！
再者谈谈你们闲暇时光的有效利用。“意气风发，少年壮志……”几乎所有充满希望、美好向上的词都与你们有关，如此大好的青春，想必都要途经沉重学业的“碾压”。正好借此闲暇之际，顺便把多年来没有睡够的觉补回来，把被撵*的发型梳理蓬松，好好体会一把“慢生活”，细细规划一下人生。待到疫霾散去，还可保持充沛的精力转战学业阵地，何不快哉？即便就是你不小心骑上了“扫把星”，不幸与病毒来个亲密交手，也不必惊慌，正好在疫情实战中锻炼一把胆量，真正展现一把少年英雄担当无畏的精神，要相信，不是你一个人在战斗，你的背后有强大的祖国，祖国有高超的医术，社会的温暖和无尽的关爱会把你紧紧包围，一切坚冰都将在我们的众志成城中消融！当然，“扫把星”也不是那么好碰的，几千年里也只见到过一两次吧？
此时，蓦然想起《左传》有言：殷忧启圣，多难兴邦。你们大多是岳飞故乡的孩子，传承着民族英雄的`精神血脉。在过去的两年里，你们曾和家乡人民一起扛过洪水、渡过疫情，在一次次考验中成长得越发坚韧勇敢、自信担当，你们每个人的小宇宙一定都积蓄着巨大的能量！这短暂的隔离又算得了什么呢？相信你们定能坦然面对，淡然处之，泰然安之，终能守得云开见明月！
寒冬将去，暖春必至。你们生逢盛世，是祖国和家乡寄予厚望的一代，是肩负中华民族伟大复兴光荣使命的一代，你们身上牵系着家国的命运、凝结着父母和亲人的期望，每个人的未来都在闪闪发光。因此，无论任何时候，一定要心怀美好，向往光明，相信未来，勇敢前行！
胸怀大爱者勇，勠力同心者胜，坚忍不拔者赢！今天的`你们，请做一次别样的青年勇士，期待你们“战疫”成功，凯旋归来！
xxx
日期：
各位隔离中的同学们：
上海本轮疫情来势汹汹，当前全市正处于疫情应急处置最吃劲的阶段，许多豫园一线员工因遵循**防疫要求，正处于小区（场所）封闭管理或集中隔离状态，给正常工作生活带来了不同程度的影响。
请大家一定不要恐慌，服从**的统一管理，积极配合防疫工作人员，谨记相“沪”理解；安心居家办公，与公司保持隔空“沪”动；公司和党群组织将真情守“沪”每一位员工。让我们携手抗疫，一起做上海的守“沪”者。
抗击疫情，关爱不断。为了体现“豫园一家”工作格局，豫园股份工会践行“娘家人”的初心使命，将为处于疫情管控隔离状态的员工配送老城隍庙“阖家欢乐”速冻食品一套。一句问候，点滴关怀，希望能够缓解大家因疫情带来的焦虑和不安。
无论您现在身处何地隔离，面对着何种困难。请坚信，
有一座城叫“众志成城”
有一颗心叫“万众一心”
有一种力叫“齐心协力”
有一道光叫“胜利曙光”
疫情终会过去，让我们发扬斗争精神，不畏艰险、“疫”路同心、共克时艰，筑起防疫的“铜墙铁壁”，一起等待“疫”散花开之日。
——学生写给隔离小朋友的一封信优选【五】份
各位居家隔离朋友:
大家好!在阖家团聚、欢度新春的假期里，居家隔离让您们的行动受到了限制，更承受了不小的压力。在此，我们对你们的默默付出和对疫情防控做出的贡献表示衷心的感谢和诚挚的敬意!您停下出行的脚步就是踩住了疫情前行的刹车，您的居家隔离，是对自己和家人的高度负责，更是对社会和国家的高度负责!
隔离不隔心，道里区委、区**高度重视居家隔离人员的生活保障服务，经纬街道办事处代表区委、区**送上节日的关怀和问候！
为了您和家人的健康，请您务必规范做好居家隔离医学观察:一是居家隔离医学观察必须坚持7天；二是居家隔离期间最好单独居住，且通风良好，避免使用中央空调；三是每日早晚各进行一次体温测量和发热、咽痛、干咳、腹泻、乏力、嗅觉味觉异常，鼻塞、流涕8项指标自我监测，并将监测结果主动报告给社区网格员，如出现不适症状，及时联系社区卫生服务中心医生或社区网格员；四是谢绝探访，不得与家人有密切接触，确要接触时须保持1米以上距离；五是勤洗手、常通风、用过的物品及时清洁消毒；六是不得与家属共用生活用品。
您安心居家，我们贴心服务，居家隔离期间，您有任何需求，可随时联系街道、社区，我们将竭诚为您服务。
让我们团结一心、守望相助、众志成城、共渡时艰。再次感谢您的配合!祝您新春佳节阖家幸福!身体健康!
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的大朋友、小朋友们：
三月悄然而来，以往的这个时候，我们都沉浸在春天温暖的气息里，沉浸在幼儿园的欢声笑语中，突如其来的新冠肺炎疫情给我们所有人带来一次别样的考验。全国人民积极响应党和国家的号召，众志成城，科学防治，打响了一场没有硝烟的疫情防控阻击战，从中也让我们感受到无比强大的中国力量--勇敢、坚韧、奉献、团结、温暖……
隔离病毒但不隔离爱，隔离空间但不隔离陪伴，我们与大家的网络在线相约已有一月之余，彼此都未曾离开。疫情虽然阻挡了我们重回幼儿园的脚步，但是却隔不断我们对生活，对学*的满腔热情。我们要把眼前发生的一切变成学*的最好教材，从困难中去学*敬畏生命、守护生命、热爱生命。在困境中，让我们所有人同心同德、风雨同舟，携手前行，让成长的足迹勇敢的越过困难，让这一切回归我们教育的本质和追求。我们深知，没有人生而英勇，只有战役当前，选择无畏的无名英雄。
钟南山，李兰娟，不顾高龄奔赴疫情一线，还有很多各行各业舍命支援的“战士们”，他们放弃了假日，放弃了休息，不顾安危，在最危险的地方，挽救和保护很多人的生命，他们在用自己顽强的意志和坚定的信念为我们筑起一道道爱的防线。透过视频仔细看，那布满血丝的眼睛，被护目镜勒下的伤痕，传递给我们的是智慧，是勇敢，是坚毅和责任。他们就是我们身边最勇敢、最可敬的英雄！感恩在岁月静好的时光中，那些为我们负重前行的人。
亲爱的孩子们，希望你们学会勇敢乐观，掌握丰富的知识，树立强烈的民族自信心和自豪感，从小立志做一个能够温暖他人、守护他人，能够为社会做出贡献的中国人！
亲爱的老师们，感谢你们疫情期间对幼儿园各项工作的理解与支持，线上的沟通和交流为的是更好的引导孩子们养成良好的生活与学**惯，学会如何适应突然变得“不一样”的生活。
没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。我们坚信，在祖国强大的力量下，在众多守护万家*安勇士的奉献下，一切困难都会过去。待到春暖花开时，我们在幼儿园等你！
写信人：xxx
xx年xx月xx日
亲爱的小朋友们：
你们好！
我是你们的大朋友，幼儿园的张老师。此时此刻，你们是不是和我一样都在居家隔离呢？我想你们一定知道为什么需要居家隔离吧？是的，因为疫情。新冠病毒就像一只大怪兽，它想要慢慢靠*我们，如果我们一旦被它贴上，一个，又一个，就会有很多人被传染。这可不是件好事情。如果你不理解，就请继续往下看（听）。
小朋友们还在长身体，还不够非常强壮，如果这只大怪兽偷偷跟着我们，我们可能会生病，就需要打针吃药，那样我们游戏的时间就会被迫减少，那怎么能行！你们一定不同意吧？
有勇敢的小朋友可能会说，“老师，我不怕，因为我们打了疫苗了呀！”没错！打了疫苗，就像我们穿了铠甲，变得非常厉害，不过这是我们的秘密武器，秘密武器可是到了最关键的时候才能用的，*时我们得把它攒起来！如果你们问我“什么时候才是最关键的时候呢？”我只能很肯定地告诉你们，至少现在还不是，不过不用担心，到时候就知道了！
“那现在我们该怎么办呢？”这可能是你们现在的困惑，老师偷偷地告诉大家，这个大怪兽其实并没有想象的那么可怕，大家都听说了，“人传人”，对，这就是它致命的弱点，也就是说它自己不会走路，如果没有“粘”在人身体上，它哪里也去不了，什么也干不成，最后只能向我们投降了。
哈哈，知道了大怪兽的这个弱点，大家现在想到要怎么办了吗？没错，就是不让它“粘”我们身上，“老师，那不就是我们待在家就行吗？”这个答案你一定想到了，非常可行实用的方法哦！
小朋友们，疫情下我们能做的最好的抗疫方式就是居家生活，居家隔离说简单也简单，只需要做到三个字，“不出门”。特别容易吧？说难也难，有时候想出去玩了，想吃外面的好吃的了，都很想很想了，还是不能出去那可怎么办，也太难受了吧？没错，有时候真的是很难受，不如这样做吧，你准备一张白纸，画出你想做的一些事情，标注好1，2，3，4，5，然后照着这些一件一件地认真完成，每做完一件事，就在对应的序号后面给自己画一朵小红花。当你按照自己的想法认真完成全部的事情，当你看到自己画的五朵漂亮的小花时，你就会发现时间一点一点过去了，而且这段时间过得还挺有意思。
小朋友们，请记住，外面的大怪兽一点儿也不可怕，不过它还在找我们，我们一起和它躲猫猫吧，藏在家里不出门，不被它发现，这中间我们还在家里玩儿，做游戏，而它就在外面傻傻的等，多久也发现不了我们，很快，它就会放弃，投降，说不定还会哇哇大哭呢？嘿嘿，老师是在开玩笑，但是老师相信，你们一定能坚持到最后，战胜大怪兽。对了，老师还有一个锦囊妙计要送给你们——一首小儿歌，每当你们快忍不住想出去的时候，就用这首小儿歌给自己鼓励吧！
大怪兽呀可真羞，没有脚想到处溜。
居家隔离和你斗，我们一定比你牛！
最后，祝所有的小朋友们健健康康，快乐长大！
写信人：xxx
xx年xx月xx日
亲爱的朋友：
亲爱的小朋友、家长朋友们：
大家新年好!
*来，新型冠状病毒肺炎疫情牵动着我们每一个人的心，北京市二十一世纪幼教机构也在深切地关注着每位小朋友、家长朋友的身体健康。我们高度重视，积极响应上级号召，第一时间启动全员防控模式，迅速采取系列严密措施，为确保师生身体健康、生命安全做出保障：
1月21日，总园长第一时间召开“全员防控新型冠状病毒”工作部署会，本着“高度重视，预防第一”的原则，要求全员立即进入传染病防控状态，二十一世纪幼教机构所有园所成立防控工作小组，在幼儿园总部的带领下，全员加强学*宣传，提升对新型冠状病毒肺炎的预防力，所属各园所严格按照“防控期间幼儿园消毒工作要点”、“防控期间加强食堂管理和其他管理工作”等通知的要求，加强幼儿园的日常消毒、“晨午晚检”等各项防控和管理工作，确保幼、师在园安全。同时，建立重点防控和跟踪机制，对全体教职工和离开本地幼儿进行跟踪统计，确保不疏忽、不遗漏、早发现、早隔离、早治疗，保障防控工作万无一失！虽然疫情不断发展，但我们全体二十一世纪幼教人已经做好了认真的准备，期待着每位小朋友安全返园！
从启动防控到今天，全体家长朋友始终和我们在一起，比肩战斗，相信我们的努力一定会取得成效，在这个疫情防控的关键时期，我们特别温馨提示大家：
1.加强自我防护和防护教育：家长朋友加强自身防护的同时，请参照“中国疾控中心给全国小朋友的一封信”的相关内容，对小朋友进行健康、防护教育：
过年期间，不要去人多的地方，不参加聚会。
戴口罩会有些不舒服，但外出一定要戴上它，懂事的你要记得提醒爸爸妈妈和爷爷奶奶戴好口罩。
作息规律，健康饮食。饭前便后认真洗手。在家多和爸爸妈妈一起做做体育运动。
从现在起，养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的*惯。
外出时，要佩戴手套，尤其是乘坐地铁、公共汽车等公共交通或到公共场所时，使用完毕要彻底清洗并烘干手套，如果手套没有完全烘干，则应立刻更换手套。待手套烘干后再进行替换。
如果有发烧、生病的情况，一定要配合爸爸、妈妈及时去医院就诊。
2.关注心理健康：家长朋友要做好自我情绪和心理的调控，注意不要把自己焦虑、甚至是恐惧的情绪和心理状态传递给孩子。以积极、健康的心态面对疫情和目前的生活状态。
3.共享家庭时光，促进亲子关系：在这个特殊的时期，建议家长朋友抓住这个与孩子亲密共处的宝贵机会和时光，通过各种亲子活动和互动，和宝贝建立更加亲密、和谐的亲子关系，促进孩子的健康成长。幼儿园后续也会通过网络等多种途径为家长朋友和幼儿提供丰富多彩的课程活动，助力幼儿的发展和成长。
4.关注开园时间和最新疫情，做好各项准备：幼儿园会严格按照国家、上级部门和各地教委的相关规定和要求，决定何时开园。请家长朋友随时关注园所发布的相关信息，决定何时安排孩子返园。同时，疫情防控期间，请家长朋友继续一如既往地支持幼儿园做好各项情况统计和上报工作，务必及时、如实、准确地按照要求上报幼儿及家人情况，确保疫情防控的精准到位，最大限度地保护您和孩子的健康与安全。
最后，再次衷心感谢家长朋友的理解和支持，祝大家假期愉快，幸福安康！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
——致隔离区学生一封信(五)份
亲爱的隔离区同学和家长：
大家好！
在这秋黄*地，枫红漫天的美妙景致里，诸位却无法将欢声尽情散逸。11月20日午夜，来自学校的急促铃声想必大家还是记忆犹新，生*第一次坐上120急救车的经历恐怕也是始料未及。在半梦半醒之间，你们住进了隔离酒店。些许慌乱、些许害怕，迷茫的你们彻夜未眠。
这一夜，病毒冲破我们*静的生活。尽管我们已然从当初武汉疫情中吸取了经验教训，然而事到临头，依旧手忙脚乱。于是霎时间，安慰声、质疑声，伴随着四起的谣言，交织一片。有多少人能真正体会到你们内心承受的压力呢？
这一切，我们感同身受！但，我们不是真正的不幸！
亲爱的孩子们和家长们，我们且看啊，是一种怎样的伟力，让星罗棋布于周浦甚至更远处的我们，在一夜之间汇集到了一起；是一种怎样的神迹，让白衣的天使在夜深三更从天而降；是一种怎样高尚的情怀，让身处漩涡中心的你们放下手边的一切，参与到这场与时间赛跑的隔离行动中来！
我们自豪于我们能够在一夕之间完成一番汇集的壮举，我们更自豪于我们学校拥有诸位这样高尚的心灵。也正是从这一刻开始，诸位学子抓住了一个长大**的契机，明白了个人应有的责任、担当和情怀。孟子曰：居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。诸位此刻的行动，不正彰显了传承千年的仁、礼、义，始终铭刻在我们的心中吗？
接下来我们将要进入网络教学，千万不要被繁杂的信息蒙蔽了双眼！相信通过网课学*，你们会幸之又幸地获得他人无法企及的筛选和甄别能力。不要惧怕脱离了传统课堂似乎会落于人后！要始终相信，有些人之所以与众不同正是源于他们与众不同的经历，并始终自强、自立、自信！
我们相信，在经历了这场风波之后，今后无论碰到怎样的荆棘阻碍，你们都能将勇气鼓起，披荆斩棘；无论遭遇怎样的风雨雷电，你们都能将雨伞擎起，逆雨前行；无论邂逅怎样的夜月冷凄，你们都能将心灯亮起，光耀无垠……
愿乌云于顷刻间散去，我们须臾于校园内同聚！
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的`学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
xxx
20xx年3月17日
亲爱的同学们：
亲爱的同学们：
大家好！
首先，我十分希望同学们可以认真把下面的文字读完……
各位同学是守时的，你们在规定时间来校报到，计划开启新学期的学*生活。
然而，2月20日凌晨，太谷区5名由呼和浩特返谷人员被确诊为新型冠状病毒，全区随即停工停产，开启全范围的密接排查和全民核酸。这是一场真实发生在我们身边的没有硝烟的持久战，关系着每一个人的生命安全。老师衷心希望大家可以做到以下几点：
一、关注官方发布，树立大局观念
我希望大家通过官方媒体了解有关疫情的情况，并根据有关内容开展轨迹自查，及时上报班主任。我们每一个人都必须要高度配合完成有关轨迹自查，确保如实上报，只有这样才能够在尽可能短的时间内建构疫情防控堡垒，守护我们的健康。
关注信息的同时，也请同学们配合完成全民核酸检测。全民核酸检测是为了尽快发现人群中可能存在的问题，以便更快做出处置，所以同学们不必惊慌恐惧。
目前，太谷区全员居家，各学校均是封闭式管理，为的就是确保大家的安全，在这个过程中，我们都要服从管理、攻克时艰，要树立大局观念，我们所做的一切都是为了更早的解封。
二、保持良好作息，上好网络课程
保证良好的作息是维持健康身体的基础。同学们要保证规律的生活作息，早睡早起，保证睡眠时间，切莫让手机游戏打乱我们的生活节奏，老师可不希望开学见到顶着“黑眼圈”的你们。
空间隔离，但学*不隔离。我们在21号已经开启了网络课程，学*仍然是每一位同学的重要任务，因此，每位同学要上好每天的网络课程，按时上课、认真听讲、与老师积极互动，保质保量完成作业。
总而言之，安排好隔离期间每天要做的事情，规律作息、合理膳食。坚持学*、运动健身，让隔离的每一天都充实有序、愉悦身心。
三、正视自身，以科学方法调节情绪
在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪，这些都是正常的，不必压抑和否定它。有意识地觉察自己的情绪，理解与接纳它们，可以尝试以下几种方法进行调节：
1.内心安宁，感受愉快。
心里想象一个能给你安全感、使你*静的地方，用一个词命名这种感受。闭上眼睛想象这个景象和愉快的感受，在心里说出相应的那个词，同时感受愉快的身体反应。每次1分钟，连续做5次。
2.蝴蝶拥抱，自我安抚。
双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，专心想象心里能让自己安全或*静的地带，聚焦于正向的想法，感受身体反应的部位，当有了安全的感觉以后，交替慢慢轻拍你的双肩4-6次，花5秒左右的时间，然后停下来，深吸一口气；随着感到积极的感受不断上升，再次交替轻拍两边4-6次。
3.卡通角色，甩掉烦恼。
心里想象一个说话声音特别好玩的卡通人物，比如葫芦娃、唐老鸭、大力水手等。闭上眼睛，让头脑里烦恼的想法、不喜欢听到的话语，用卡通人物的声音说出来，同时留意身体感受到的好的变化。
4.腹式呼吸，缓解焦虑。
慢慢吸气，随着吸气，专注于腹部慢慢鼓起来，慢慢将气体呼出去，专注于肚子慢慢瘪下去。重复做十几次，感受*静。
我一下子说了这么多，你如果还想往下看，我真的很开心……
疫情还在持续着，我们看到听到和正在经历的事情，让我们对自然，社会，家庭，个人一定会有很多的思考，会对敬畏、和谐、安全、心态、自由、健康、责任、忘我、奉献、爱心、无私、诚实、感恩等等方面，有深刻的感悟，在这期间，是非善恶，功过得失的经历，一定会影响到我们的余生。
感谢大家读完上边的文字。最后，让我们一起为太谷加油，为自己加油！
亲爱的同学们：
阳春三月，万物复苏，春天和新学期如约而至，从大家返校到现在已经整整一个月了。一个月来，国内疫情多点散发，在山西、在太原也出现了新冠确诊病例，我们深切地感受到了疫情就在身边。严峻复杂的疫情形势打乱了我们正常的学*和生活，校园疫情防控压力持续增大。为做好疫情防控，保障全校师生员工的健康安全，根据国家和山西省疫情防控要求，学校积极落实各项防控措施，依法科学有序、有效开展着各项防控工作。
守护好每一位同学的*安健康是学校当前最重要的任务。疫情面前无小事，我校疫情防控从未松懈。开学以来，学校竭尽全力守护校园安全，希望每一位同学都是健康活泼、快乐无忧的模样。学校实行校园封闭式管理，严格校门出入管理、场地消杀和分类隔离等疫情防控措施。先后在迎泽校区、坞城校区开展完成三次全员核酸检测，确保师生健康、校园*安；坚持“人物同防”原则，严把校园快递物流安全关，筑牢校园快递防疫屏障，严守校园冷链食品、食材安全关，确保师生“舌尖上的安全”；经常性清洁消杀教室、宿舍、食堂、洗手间等重点区域和公共场所，营造安全健康的学*生活环境；严格执行校内服务重点人群每周2-3次常态化核酸检测，落实精准防控要求；启动教职员工“两点一线”闭环管理，守牢输入防线；积极开展线上线下融合教学，保证正常教学秩序；定期与学生沟通联系，关注学生心理健康状态……目前，学校各项疫情防控工作有条不紊，师生学*生活秩序井然。在此要诚挚感谢每位财大学子对疫情防控工作的理解支持和积极配合，你们主动担当、友爱互助，用实际行动守护我们共同的家园，体现出当代大学生应有的责任与担当，展现了当代大学生的青春风貌。
呵护好每一位同学的身心健康是学校义不容辞的责任。封闭管理给同学们带来诸多不便，学校全力为同学们提供便利条件。“疫情无情，食堂暖心”，学校各个食堂积极开展回馈师生活动，赠饮品、赠鸡蛋、赠水果、折扣满减……各种惊喜给同学们送去了春风般地温暖；“暖心理发小帐篷”解决了同学们的“头”等大事；“疫情，疫情，挡不住‘疫’起运动的热情”，坞城校区体育场北侧设置“共享体育器材”借用点，为同学们打开了疫情防控下师生健身新方式；“大巴车传递爱的接力棒”，12辆大巴车运送考生们去参加教资考试，解决了考生们火烧眉毛的一件大事；“隔离的是病毒，联通的是爱”，当一封封手写的书信、卡片送达到每位隔离学生手中，纸短情长，亲切的问候，缓解了被隔离同学紧张不安情绪，带给他们阵阵暖意；等等等等。
打赢这场疫情防控阻击战是我们必胜的信念！当前，疫情防控形势依然十分严峻，希望全体同学按照学校的统一部署，坚定战胜疫情的信心，严格遵守疫情防控规定，密切关注疫情动态，积极调整心态，做好个人防护，理性科学防控，齐心协力、风雨共担，心往一处想，劲儿往一处使，共同落实好有关疫情防控的各项工作，以百倍信心赢得这场战役！
亲爱的同学们，此时的校园早已春意盎然、生机勃勃，相信疫情终会过去，未来明媚可期。疫情面前，愿温暖依旧，天涯咫尺，你我皆*安！
党委学生工作部
20xx年3月21日
——学生写给亲人的一封信优选【5】份
亲爱的大叔：
你好!
大叔，工作顺利吗?我和家人真的好想你，您知道吗?我这几天老是梦到您，你快回来吧!
亲爱的大叔要是您能回来的话，您就带您去吃吉林最美味的小吃和美食。我让妈妈给你包酸菜的饺子，还让你品尝锅包肉，香辣**和白肉血肠。让老爸带着你和我们一家人一起去满族乌拉火锅城，那里的粘豆包和烤肉都非常好吃……这里的美食保证让你吃完之后还想再吃!
亲爱的大叔要是你能来，我一定带你去北山公园和去美丽的江南公园玩。我们可以一起去爬山、划船、坐过山车，摩天轮，骑木马，开碰碰车，还有那让你惊心动魄的海盗船。我最喜欢的是激流勇进，我们俩可要坐一条船哦因为我要和你一起去体会从高急速滑向低处的那一瞬间的快感。
亲爱的大叔快来吉林吧，这里有香甜的水果，有火红的枫叶，有清澈的松花湖，有洁白的雾凇，冬天还有又甜又脆的冰糖葫芦呢!
亲爱的大叔，你什么时候来啊!我都等不急了。
祝您身体健康，万事如意!
你的宝贝侄子：xxx
20xx年xx月xx日
田田：
你好。
你现在开*学*得怎么样了？我想应该很好吧。
还记得你来我家玩时发生的事吗？你一进我家，就兴奋地向我扑来，然后嚷嚷着要我带你去玩滑滑梯。拉着我到滑滑梯时，又拉着我说：我想玩秋千。我们玩得好开心啊。
有一次，你抢走了我的玩具，我一怒之下打你一下，然后把玩具抢回来，你哇地一下就哭了。我被妈妈骂了一顿之后，我们就和好了。那时的你最可爱了。
我也还记得，我在你家玩的时候，你也经常跟我闹别扭，还不给我在你房间玩玩具。
现在，你应该改正“小气鬼”、“臭嘴巴”的毛病了吧。希望下次见面时，不要辜负我的'期望哦。
祝你
健康快乐！
你的表姐 xx
1月25日
亲爱的爸爸：
您好!
*来身体还好?您离开我身边每天都在外工作，一定很辛苦吧!
时间飞逝，一转眼，我已经升上小学五年级了。在学校里，我有困难的时候经常受到老师和同学们的帮助，也跟其他同学相处得很融洽。
爸爸，我的'学*成绩还算好，请放心，有了老师和同学的帮助，我进步很快，而且，我对自己的作文水*十分有信心。告诉您一个好消息，上个月我的作文中参加了比赛获得了一等奖!有两篇优秀的作文被老师拿到班里当做示范作文，我很开心，您也一定为我骄傲吧，我深信您听到这个消息后肯定会为我高兴的。
我知道您很关心我的学*，但是不用担心，学*上有问题的老师和同学们很乐意帮助我，在家里妈妈也会辅导我的作业，在这次期末虽然考的不算太好，有些科目学起来有些费劲，但我还是努力过了，希望您不会生气，以后仍需要我加倍地去奋斗。
转眼间快到20xx年春节，我真盼望您早日回家团聚。如果当您回来见到我时肯定会吓一大跳，因为我又长高了一大截。我都有点迫不急待了，希望您快回来吧，让我们一起快乐地过团聚。
祝您身体健康，万事如意，工作顺利!
xxx
20xx年xx月xx日
远方的亲人：
您好。
开学以来，我的学*还算不错，可是上课时老师说的话我不可以完全记住，因为我有时开了小差。不过这些地方我会努力改正的.，请您放心吧。对于怎样提高我的学*成绩，我已经有了最新的计划，就是老师上课时分析的内容，说的一些方法，我都会在书上做一些简单的笔记，下课时充份利用时间，先把各科作业做完，再出去课室休息一会儿，呼吸一下新鲜空气。再回到班里准备一节课的东西。有时间，我还会拿起老师发给我们的书或自己的书来看，如：《少先队员》，《课堂内外》等适合中高年级的'书。对于这个计划您觉得怎么呢?
最有趣地要算那次班队课时举行的“元宵节知多少”活动。首先，刚开始，同学们就把自己收到的元宵节来历读出来。到了中间这部份我特别兴奋，因为这是猜灯谜，我最喜欢猜谜了，主持人先说了一句灯谜：“送走观音使不得.打一成语。”这谜可真难啊!同学们想了很久也想不到。我在纸上划得花花斑斑地也没想出这词。到是主持人说出了答案，原来是“一去无回”啊。这真有趣。远方的亲人，这就是我在学校的情况了，你觉的怎么样呢?
祝您天天开心!
您的亲人：小明
20xx年xx月xx日
亲爱的大叔：
你好!
大叔，工作顺利吗?我和家人真的好想你，您知道吗?我这几天老是梦到您，你快回来吧!
亲爱的大叔要是您能回来的话，您就带您去吃吉林最美味的小吃和美食。我让妈妈给你包酸菜的饺子，还让你品尝锅包肉，香辣**和白肉血肠。让老爸带着你和我们一家人一起去满族乌拉火锅城，那里的粘豆包和烤肉都非常好吃……这里的美食保证让你吃完之后还想再吃!
亲爱的大叔要是你能来，我一定带你去北山公园和去美丽的江南公园玩。我们可以一起去爬山、划船、坐过山车，摩天轮，骑木马，开碰碰车，还有那让你惊心动魄的.海盗船。我最喜欢的是激流勇进，我们俩可要坐一条船哦因为我要和你一起去体会从高急速滑向低处的那一瞬间的快感。
亲爱的大叔快来吉林吧，这里有香甜的水果，有火红的枫叶，有清澈的松花湖，有洁白的雾凇，冬天还有又甜又脆的冰糖葫芦呢!
亲爱的大叔，你什么时候来啊!我都等不急了。
祝您身体健康，万事如意!
你的宝贝侄子：xxx
20xx年xx月xx日
