亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
当我们抬头看着鲜艳的.***冉冉升起时，你有没有想过是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的一幕？你有没有意识到，坐在教室里看书，读黑板，读课本是为了知识而幸运？眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福啊！我们每个人小时候都有一双明亮的眼睛，但渐渐地，由于读书写字姿势不当，用眼过度，很多人的视力不断下降。据统计，我国*视患者*4亿，占全球*视人数的33%，青少年*视发病率高达50%至60%，保护视力刻不容缓！为了保持眼睛明亮，我建议你做以下几点：
第一，认真做眼保健操，注意眼部卫生。
第二，养成良好的阅读和写作*惯，阅读和写作姿势要端正，一只脚远离书本。
第三，不要躺着看书，不要旅行的时候看书，不要在光线弱或者太强的地方看书写字。
第四，看电视、操作电脑时，保持一定的眼距，控制时间。
第五，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
做到以上几点并不难。只要学生自觉执行，老师随时提醒，相信学生的眼睛会越来越亮，天空会越来越宽越来越清晰！让我们一起努力，为了更美好的明天！
我的演讲结束了，谢谢！
这周是新学期的第三周，也是乐师附小传统的视力保护周。我们都知道，眼睛是心灵的窗户，我们要善待眼睛，保护眼睛。怎样才算做到科学用眼呢？
1.读写姿势正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书。
2.坐姿要端正不可弯腰驼背，靠的很*或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成*视。
3.光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读书时，灯光不可过暗，也不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光下看书。
4.坚持做眼保健操：做眼睛保健操是预防*视行之有效的方法，应每日坚持不懈。
5.读写时间要适宜：用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致*视。所以，每读写半小时左右应到室外远眺10分钟。
6.看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最容易导致眼肌疲劳，引起*视。所以，看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，使眼睛得到休息。看电视的.距离要适宜，一般应在2米以外。在看电视的房间里，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!
今天我**下讲话的题目是《保护视力，从我做起》。
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学*，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国*视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年*视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最*发布的一份报告指出，中国的*视患者已占世界的33%，比世界*均水*高了10%，成为继日本之后的世界第二*视大国。目前，全国戴眼镜的'人数超过3亿。而中国青少年*视发病率更是高达50%—60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，*视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间勿太长，*时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性*视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止*视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!
谢谢大家!
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。这是什么？真聪明，是眼睛！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
我想说几个情况。想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远；看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上；做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看。在昏暗的灯光下写或读。以上四种情况你都遇到过几个？如果遇到两个以上，那么你离*视不远了！也许有些同学会误以为只要我学*好，视力不好就可以戴眼镜。有些孩子认为戴眼镜是知识的象征。但现实告诉我们，一旦患上*视，会给我们的学*和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常有人打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。戴眼镜不注意眼部卫生，会加速视力下降，形成高度*视。
为了让我们的孩子长大后不后悔，陈先生给你一些建议：
第一，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
第二，养成良好的阅读和写作*惯，做到“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一寸离胸离书桌一拳远。
第三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的`地方看书、写字。
第四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
第五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好!
我今天**下讲话的题目是：保护眼睛，预防*视。
当我们抬起头注视着鲜艳的***冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患*视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学*中用眼不当造成的。学*是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太*，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的.眼睛越来越疲劳，越来越走向*视或加深*视度数。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上*视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字*惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书*惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防*视的发生及*视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
——儿童视力保护的宣传标语 30句菁华
1、真正的精彩，清晰的世界。
2、视力保健，呵护童真。
3、视界之美，你我之魅。
4、呵护眼睛，明亮舒适。
5、保护眼睛，明天更美好。
6、爱护视力，健康保证。
7、秀出好视力，瞳为心灵窗。
8、光明的未来，新视界伴你启航。
9、拥有好视力，世界多美丽。
10、推开心灵之窗，世界就在你眼前。
11、孩子美好未来的健康保障。
12、擦亮你的窗户，让阳光深入你心。
13、给儿童的眼睛最细心的关爱。
14、珍视眼睛，才能展望未来。
15、回到最初的视力，享受明眸的光辉。
16、真诚关怀，眼光独到。
17、保护好眼睛，明天会更好。
18、获得健康视力的最好方法。
19、培养孩子的好视力，也是为了孩子的好视力。
20、笑的眼睛锁住你的心。
21、进入新的视野，让眼睛更加清澈明亮。
22、为了明日之星，打开心灵之窗。
23、擦亮你的窗户，让阳光穿透你的心。
24、展望更美好的未来，我们将共同打造美好愿景。
25、给孩子的眼睛最细心的呵护。
26、只有珍惜你的眼睛，你才能展望未来。
27、明眼人，答应孩子一辈子。
28、关心孩子的健康，给孩子视力保健。
29、儿童心灵之窗，我们用心呵护。
30、孩子是世界的未来，让未来的地*线更美好。
——保护视力从我做起讲话稿范本5份
老师们，同学们：
大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的***冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国的*视人数达到了1000万。看看我们身边，有多少小朋友都戴上了眼镜，保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、自觉，认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。不要为了检查去做眼保健操，而是为了更好地保护自己的眼睛。
二、养成良好的读书写字*惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
各位同学：
大家上午好！
今天我要给同学们演讲的题目是《保护视力，从我做起》。
众所周知，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，我们可以看到五彩缤纷的大千世界，但现实生活中，清晰的世界离我们越来越远，步入中学阶段，许多同学开始佩戴眼镜。随着生活品质的提高，眼镜的制作也越来越精美，这使一部分同学人认为，配戴眼镜是一种时尚，或许从某种角度来说戴眼镜是一种时尚，但是配戴*视眼镜绝不是一种时尚。
配戴*视眼镜给我们的生活带来了诸多不便，比如，下雨天，雨滴滴在眼镜上，模糊了我们的视线，为我们的出行带来了很大的安全隐患。在过去的五一假期中，相信很多同学都跟随自己的父母外出旅游了，外出旅游太阳镜是必不可少的防紫外线的神器，假如，你*视了，又需要戴太阳镜，你会在*视眼镜上摞太阳镜吗，那是一种怎样的体验呢？
所以，我们要保护好自己的眼睛。
那么，如何保护自己的眼睛呢？
首先，读书写字时注意坐姿，眼睛距离书本一尺远，胸与书桌一拳远，手离笔尖一寸远。
其次，牢记三个不，不在光线太强或过弱的地方看书，不躺着看书，不在行走的过程看书。
再次，保证充足的睡眠，多接触大自然，多看看绿色植物，调节视力。
大千世界，芸芸众生，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱护咱们的眼睛吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
老师们，同学们：
大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的***冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降。有资料显示，我国每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。因此，我们必须要重视*视眼的预防和眼部的保健！
我校每天上午和下午第的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施！
眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制*视眼的新发病例，起到保护视力、防治*视的作用。眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显！正确的眼保健操方法，应该做到坐姿端正，动作到位。可是我们有的同学在做保眼保健操时，不够认真，经常偷眼，这样会影响效果。所以，老师再次呼吁每一位同学都能认真做好眼保健操！
其次，养成良好的读书写字*惯也是预防*视的重要方法。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，写字的时候不要歪着头，更不用把头枕在胳膊上。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
最后，健康的生活饮食*惯也能预防*视。我们要保证充足的睡眠。多做户外运动，弯腰捡起地上的纸片、垃圾也是一种运动，要经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等富含种维生素的食品。
同学们，为了拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，为了能想看就看，看得更清，让我们从今天开始，用心保护我们的眼睛。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是：让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力，从我做起。
正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。
可是，如今戴上眼镜的人越来越多，甚至有的人很小就戴上了眼镜，很多人*视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等。我们应尽力避免戴眼镜。因为，如果*视戴眼镜是会带来很多麻烦的，就我而言，冬天，走进温暖的屋子，眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切；*时运动时，我不得不把眼镜摘下，可是，摘下眼镜后就看不清东西。眼镜带来的麻烦还有很多，那么我们怎么预防*视呢？我为大家列出如下几条建议：
1、使用电子产品应注意休息，最好每30分钟就休息一会儿。
2、保证充足的睡眠，积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。
3、写作业时要坐姿端正。如，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸等。
4、定期检查视力，发现*视后，尽快矫正或佩戴眼镜。
5、合理安排饮食，补充足够的维生素A、B族维生素和维生素C等
做到以上五点，相信你就能大大降低*视的概率，母亲给了我们一双。明亮的眼睛，我们一定要好好珍惜，因为，有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空，有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的`眼睛才能观天下之大，察秋毫之末。所以，保护好眼睛吧！从我做起，从现在做起，让我们的视界更加精彩！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。这是什么？真聪明，是眼睛！今天我们演讲的主题是：保护视力，从我做起。
我想说几个情况。想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远；看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上；做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四处看看。在昏暗的灯光下写或读。以上四种情况你都遇到过几个？如果遇到两个以上，那么你离*视不远了！也许有些同学会误以为只要我学*好，视力不好就可以戴眼镜。有些孩子认为戴眼镜是知识的象征。但现实告诉我们，一旦患上*视，会给我们的学*和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常有人打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。戴眼镜不注意眼部卫生，会加速视力下降，形成高度*视。
为了让我们的孩子长大后不后悔，陈先生给你一些建议：
第一，多做户外运动，经常往远处看，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。
第二，养成良好的阅读和写作*惯，做到“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一寸离胸离书桌一拳远。
第三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
第四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
第五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的讲话完毕，谢谢大家！
——小班视力保护教案(精选五篇)
活动目标：
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学*保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。
5、加强幼儿的安全用眼意识。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）
活动过程：
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
二、了解眼睛的构造，用途
１、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
２、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的`必要性和保护眼睛的办法。
１、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了*视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
２、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？*时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太*，也不要躺着看书，否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事：眼镜和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”
眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！”
教学目标：
1、体验感受眼睛的作用，知道眼睛的重要性。
2、知道不好的*惯会影响视力，体验戴眼睛的苦恼，在生活中敬重关怀戴眼睛的小伙伴。
3、知道根本的护眼常识，形成正确的护眼*惯。
教学时间：
三课时。
教学过程：
第一课时
活动内容：
戴眼镜的小老鼠
教学重点：
感受戴眼镜的不便及苦恼，体会良好的生活、学*、生活*惯的重要性。
教学难点：
体会良好的生活、学*、生活*惯的重要性，知道在生活中爱护眼睛。
活动预备：
教师预备一个老鼠布娃娃与教科书第18页图。
活动过程：
1、激趣导入：
教师出示一只得意的老鼠布娃娃，讲小老鼠的故事。
“小朋友们好，我叫杰米，你们瞧，我有一对美丽的大眼睛。可是不久前，我的眼睛看东西越来越模糊了，只能戴眼镜，我的眼睛再也不美丽了。”请学生说说小老鼠为什么会戴上眼镜呢？
2、看图争论：
出示书上：18页教学挂图，同学之间相互争论，教师指明学生在全部沟通。
3、小结要点：
小老鼠趴在桌子上写字，躺在床上看书，在太阳下看书，这些不好的*惯影响了他的视力，那么，还有哪些不好的*惯会影响视力呢？
4、小组争论：
阅读教科书19页，看看眼睛跟小老鼠带了了哪些苦恼？
5、小结：
你想对小老鼠说些什么？
其次课时
活动内容：
眼睛作用大
教学重难点：
体验眼睛的重要作用，感受眼睛给我们带来的便利和欢乐。
活动预备：
1、教师预备万花筒、放大镜、美丽的`图书、漂亮的图画等。
2、学生预备小眼镜或用铁丝弯成的“眼镜”，调查影响视力的坏*惯。
活动过程：
1、观看和发觉：假如你有一双光明的眼睛，我们可以看到什么？
教师向学生供应万花筒、放大镜、图书、图画。问：你们都观察了什么？我们还能看到什么呢？
2、嬉戏——蒙眼睛画鼻子。
3、体验活动。
（1）每位学生将玩具小眼镜或铁丝弯成的“眼镜”架在鼻梁上，体验跑步、嬉戏、写字等几项活动。
（2）沟通感受：说说你四周的人戴眼镜的苦恼。
4、教师小结：看来戴眼睛真的是很不便利啊，我们可肯定要爱护好自己的眼睛啊。
5、读儿歌：书20页。
第三课时
活动内容：
让眼睛更光明
教学重难点：
知道护眼常识，帮忙学生养成正确的护眼*惯。
活动预备：
1、教师组织学生依据教科书第21页下面三幅图排演情境小品。
2、教师自制日历牌、图片与表格。
3、师生课前共同调查爱护眼睛的方法与“爱眼日”的资料。
活动过程：
1、谈话导入：你们知道戴眼睛后做什么事情都很不便利，因此我们必需要好好爱护眼睛，你们知道怎么爱惜眼睛吗？
2、争论沟通：
（1）学生先分组争论，教师巡察指导。
（2）小组代表发言，师归纳。
如：要坚持做眼保健操，保持正确的读写姿态，不要躺着看书……
3、看图辨析：教师出示几组图片学生辨析。
4、情景表演：学生表演书21面的内容，教师提问：他们这样做对吗？看了同学的表演，你会怎么做？
5、小结要点：我们要好好爱惜自己的眼睛，让眼睛更光明。
6、介绍爱眼日（略）。
7、启发行动：爱惜眼睛，你的行动是什么？
活动背景
通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学*了正确的用眼常识，了解了不良的用眼*惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
活动目标
1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生*惯。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自己保护意识。
重点难点
1、怎样保护眼睛
2、如何培养幼儿良好用眼卫生*惯。
活动准备：
教学课件
活动过程
1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。（眼睛）
2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?
3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？
4、体验失去眼睛后的`不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？
5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
引导幼儿初步认识眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、讨论：眼睛为什么会生病？（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正）
3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？
讨论怎么样保护视力？
(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长 ；坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书；写字要保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒
结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好*惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
活动目标：
1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。
2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。
3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。
4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。
5、培养良好的卫生*惯。
活动准备：
每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。
活动过程：
(一)老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?
(二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的'眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
(三)提问：眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。
1、眼睛里有什么?是什么颜色的?
2、眼睛长在哪里?
(四)让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。
教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。
(五)引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)
教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。
(六)出示画面并提问：
1、眼睛有什么用?
2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?
让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。
活动结束：
教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴趣。
一、教材分析：
《保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官，眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排，本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的教育，让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引导学生学*正确的用眼常识，了解不良的用眼*惯对眼睛可能造成的损坏，进而养成爱护眼睛的好*惯。
二、学情分析：
现在，随着社会物质和文化生活的提高，儿童阅读、绘画、看电视等学*和娱乐活动已普及和经常化。由于小学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学*紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生*视。二年级学生是培养好*惯的重要时期，虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育，但是，在实际生活中，对于*视等眼睛疾病往往缺少认识，也会出现一些用眼方面的不良*惯，因此，在教学中，教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护，并落实在具体行动中。
三、学*目标：
根据课程标准的要求结合学生实际，我确定了以下的学*目标：
1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。
2、我要掌握预防*视的措施和方法。
四、学*重、难点
本节课的学*重点是：了解眼睛，学会预防*视的方法；
难点是：培养学生良好的用眼卫生*惯，并且持之以恒。
五、现代教学媒体与资源的选择与应用
根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用：PPT课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。
六、教学过程：
(一)、猜谜激趣，导入新课。
一开始上课教师就说：“今天老师给同学们猜个谜语：﹙课件出示﹚
日日开箱子，夜夜关箱子，箱里一面小镜子，镜里一个小影子。
（打一器官）
教师接着说：对了，我们都有一双漂亮的.眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么发现？
今天我们一起学*《保护视力》板书课题
(二)、游戏巩固，学*新知
1、游戏
通过蒙眼睛画嘴巴，让学生体会到了眼睛的作用。让学生进行体验活动，真正感知体会到眼睛的重要性，没有了眼睛做什么事都不方便。
2、明确目标
说说眼睛的作用
4、师：蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学*、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。看荷花的幻灯片
(三)、情景创设，扎实操练。
1、师：眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的
6月6?日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。
2、讨论*视的原因
3、课件出示第一幅图（小学生在强烈的太阳光下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第二幅图（小学生躺在床上看书），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第三幅图（小学生用脏手揉眼睛），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第四幅图（小学生看电视距离*），让学生说说这样做好吗，为什么？
课件出示第五幅图（小学生在光线黑暗的情况下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？
3、全班讨论：
怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起？
4、小结：同学们，少年儿童最容易得的眼病就是*视眼。*视眼形成的原因主要是因为*时用眼的*惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太*、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，
（出示课件）
眼睛对我们是多么重要，只要我们养成了正确的爱眼、护眼*惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼*惯图，请你们来判断对错。
（课件出示）
5、同学们：保护眼睛，重在预防，接下来我们闭上眼睛休息一下，听听音乐、做眼球操。
最后让我们一起齐读《护眼歌》：
6、课堂总结
同学们,眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的*视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
七、教学评价与反思
《保护眼睛》这一课，为了突出“安全、健康地生活”这一教育主题，提高增强保护眼睛的意识，我没有唯教材是从，而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学*目标进行教学，?创设情境，营造出了开放、宽松、和谐、*等的教学氛围，达到了寓教于乐，润物无声的教育效果。
——保护环境的讲话稿 (菁华3篇)
同学们，你见过树吗？不，你见过的是街道两旁或公园里的树，单调、乏味、黑不溜秋。你见到水吗？不，你见过的是人工湖的水，浑浊、发臭、游人洗过脚的。你见过鸟吗？不，那是笼中之鸟，呆呆的、只会要吃的。
*年来，随着经济的发展、社会的提高，我国的环境也随之变化，大自然受到严重的破坏，如果我们还不行动起来，保护环境，那么在未来的某一天，我们顶会濒临动植物灭绝的死亡线上。由于我国人口素质还不够高，对生态系统缺乏认识、不了解自然规律，*年来，我国的自然环境和生态*衡已经遭到严重的破坏。
比如为取暖、做饭、盖房子很多破坏森林，进而造成水土流失、河道淤塞、洪水泛滥，由于城市无力供应干净能源，直接烧煤、烧柴造成空气污染，工厂用煤发电、没有对二氧化硫进行回收，造成空气中弥漫一氧化碳、二氧化硫粉末，出现酸雨损坏庄稼和建筑物的现象，由于城市垃圾、工厂废水来不及处理直接放入河道，使空气、水中及陆地上的生物受害造成生态不*衡，影响气候、影响人类健康生活条件，虽说我们国家地大物博，可是人均占有量占世界前列，这就要求我们对环境要做出适当的保护，我们即将跨入21世纪的大门，担当起主人的重任，我们能眼见着环境污染被破坏、而等闲视之吗？不，决不能，这就要求我们必须对环境做出适当的保护。
我们能够从身边一点一滴的小事做起，比如多植树造林，这就能够从根本上防止水土流失，爱护周围一草一木，不捕猎小动物等。但这些光凭我们的努力还不够，还要号召我们身边的每一个人为保护环境而做出贡献。先辈陆蠡说：“绿色是多么宝贵啊！它是生命、是期望、是安慰、是欢乐。”徐霞客也曾说，遍及高山大川，迎风沐雨，为的是“多识鸟兽虫鱼之名”。前辈先哲的体验，都告诉我们大自然环境不仅仅能陶冶人的情操，净化和抚慰人的心灵，并且有助于知识的积累和事业的成功。
朋友，当你受到“白天寂寞”和“黑夜孤独”煎熬的时候，当你陷入挫折和失意的时候，当你烦恼至及痛不欲生的时候，那么，你就走向大自然吧！那个时候你就会真正明白保护自然环境是何等重要。拥抱蓝天绿水，吻一吻泥土的芳香，在静静的山林中坐一坐，在绿色的草丛中坐一坐，顺手摘下一粒果子放在嘴里嚼一嚼，看看地上的蚂蚁不知疲倦的忙碌，都能使心绪渐渐*和，得到抚慰。
你就会在大自然的*中，认识到你有你年轻的生命，你拥有一段生命的里程，激发你以丰富的知识和坚强的毅力去开拓一个完美的世界。
各位教师、同学们：
早上好！今日我讲话的题目是《保护环境，从我做起》。
在人类生存发展史上，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今日人们面临的最大的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题！
大气污染超标、温室效应增强、臭氧层被破坏、土地沙漠化、水资源污染严重、海洋生态危机、绿色屏障锐减、物种消失加剧、垃圾威胁人类、人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济的过程中，对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏所致。
这一切的现实，让每一个关心祖国前进和发展的*人深感痛心。保护环境，利在当代，功在千秋，这是一项崇高而伟大的事业，更是中化民族千秋万代利益所在。
千里之行，始于足下。保护环境，建设完美家园，要从我做起，从小事做起。心动不如行动。只要我们确实落实我们的言行，不乱丢垃圾，不浪费粮食，最大限度地节俭用水，节俭能源，节俭用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。那么，我们头顶上的天空将会变得更蓝，身边的河水会变得更清，空中的鸟儿将会鸣叫得更加响亮，生活在其中的人们将会变得更加健康欢乐。
我很高兴地经常看到许多同学在学校的各个角落捡拾果皮纸屑；用自我的双手去保护和营造优美的学校环境。可是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋；雪白的墙壁上被印上手印、脚印和球印；教室里、走廊上留有难以清除的口香糖的污迹……这说明，我们的*惯还没有很好的养成。
同学们，我们是21世纪的主人，具有环保意识是现代礼貌人的标志。我们要有时代感职责感，要心系全球，着眼身边，立足学校。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们进取行动起来，从身边的小事做起，培养环保意识，养成环保*惯，创造我们完美的学校，塑造我们完美的灵魂！
多谢大家！
各位老师，同学们：
大家早上好！
今天，我讲话的题目是《节约能源，保护环境》。
曾记得小学的课本上，有这样一段话：“我国是一个多民族的、有着悠久历史文化的大国，我们地大物博，物产资源丰富，能源储量众多。”那时候我们多么自豪，但是在今天，我们地是大，但我们物博吗？我们人是多，我们人均资源丰富吗？”是呀，我们很沉重，很难再自豪地说：“我们是一个地大物博的国家。”
在这种情况下，我不禁要问：“节约能源，保护环境，我们能为做什么呢？”
节约能源，保护环境、需要大家共同努力，从自身做起，从点滴做起。
1、水，是地球的血液，是地球的命脉。水并不是取之不尽用之不竭的资源。水资源越来越少，人类为了提高水质付出的代价也会越来越高。所以我们要改掉浪费水的*惯——洗完手要关掉水龙头，不要让滴滴答答的水声给你的生活带去不协调的音符；洗碗时尽量减少流水冲洗，避免不必要的浪费……还要学会重复利用，像淘米水用来浇花。
2、电是机器的生命，也是每个人的生命，更是社会的生命。我们的生活离不开它，更要珍惜它。光线很好的时候要关掉教室内所有的灯，出门时记住关掉家里面的电器，
3、我们还可以劝说家人少用私家车，或者多利用公共交通工具，或者与顺路的人共享一辆汽车，那么城市中二氧化碳的排放量将大大减少，能源消耗和噪音污染会显著降低，城市交通将不再那么拥挤，空气污染将不会那么严重，城市环境将更为和谐，市民生活质量才会有所提高。
节约能源，就在我们身边，我们能做的还有很多很多。像买东西时可以带上一个袋子，少用塑料袋；吃饭的时候不要用一次性筷子。我们更应该学会垃圾分类、废旧物品的重新利用等等。
地球是我们的家园，让我们携起手来，为构和谐社会、为了我们的明天，做出应有的贡献。
同学们：节约能源保护环境，让我们行动起来吧！
——保护眼睛**下讲话稿 (菁华5篇)
老师们，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。当我们抬起头注视着鲜艳的*冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学*时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“*眼”，目前我国的*视人数已达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字*惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
老师们，同学们：
早上好!6月6日是全国爱眼日，今年是第16届，今年的主题是：关爱低视力患者，提高康复质量。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!
虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“*眼”。我国的*视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字*惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书*惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
我的**下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家早上好！我今天**下讲话的题目是：保护眼睛，预防*视。
当我们抬起头注视着鲜艳的*冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患*视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学*中用眼不当造成的。学*是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太*，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向*视或加深*视度数。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上*视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字*惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书*惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防*视的发生及*视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
老师们，同学们：
早上好！6月6日是全国爱眼日，今年是第16届，今年的主题是：关爱低视力患者，提高康复质量。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！
虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“*眼”。我国的*视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字*惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书*惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
我的**下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么？真聪明，就是眼睛！今天，我**下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时；做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条？如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离*视就不远了！也许有的同学会错误地认为：只要我学*好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了*视，就会给我们的学*和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度*视。
为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：
一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字*惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家！
——军训会操讲话稿通用5篇
尊敬的x区国防教育基地领导、全体教官、老师们、同学们：
首先，请允许我代表全校师生，对此次军训的开营表示热烈的祝贺！对精心组织我校高中新生军训的x区国防教育中心全体官兵表示衷心感谢！
今天，x市x中学20xx—学年军训基地受训工作正式开始了，尽管军训似乎已成了艰辛与挑战的代名词，但不可否认的是，它是高中学*生活不可或缺的一课，也是人生成长道路上重要的一课！三年高中生活紧张而忙碌，我们将会面对更多艰辛，需要付出更多努力，军训为我们提供很好的锻炼机会，让我们变得更坚强、更自信，更自律！让集体变得更团结、更守纪、更文明！
同学们都是九十年代出生的幸福一代，有人说你们就像温室里的花朵，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打，也有些同学可能从来没有离开过父母独立生活过。今天，我们一身戎装聚集在帽峰山上，就是要向这种质疑和担心发起最有力的挑战。
因此，我相信每一个人都愿意全情投入到军训中来。磨练自己的意志，强化组织纪律性，形成良好的班风，增强团结向上的竞争意识，为高中生活打下坚实的基础，迈出走向成功之路的第一步！
开训之前，我代表学校向同学们提几点希望和要求：
（1）以良好的心态迎接挑战。训练是很艰苦的，要求是很严格的。希望同学们怀着笑对挑战，以苦为荣的良好心态，树立百折不挠，奋发向上的坚强意志，以教官为榜样，全情投入，认真训练，服从指挥，严格遵守军训纪律和作息时间，每天不断进步，收获成功。
（2）军训期间同学们要学会照顾自己，预防各类事故发生。军训期间，训练强度比较大，同学们要注意休息，劳逸结合，尤其晚上要休息好，如遇到身体不适，要及早报告，及早治疗。
（3）尊重领导，尊敬教官，听从指挥，服从领导。要一切服从命令听指挥，在军训过程中要时时处处体现我们x中学学生应有的文明形象和良好素质。
（4）团结协作，克服困难，不怕吃苦，刻苦顽强，加强组织纪律性，培养吃苦耐劳、艰苦朴素的作风，全面提高自己的综合素质。
（5）严格训练，严格要求，以军人的意志，军人的作风和军人的纪律严格要求自己，练就基本的军事素质与本领。
同学们，就让我们以饱满的热情，高昂的斗志和顽强的意志迎接各种挑战吧！用我们的铿锵步伐，飒爽英姿绘就今夏帽峰山军营基地里最美丽的风景！
愿大家通过这次军训，锻炼强健的体魄，塑造坚韧的品格，培养深厚的友谊，找寻成长的快乐！
各位教官、老师们、同学们，我相信这次军训工作，在我校全体师生的努力下、在x国防教育基地的大力支持下，一定会交上一份满意的答卷。最后，让我们再一次向军训基地的领导和教官们表示衷心的感谢！并预祝同学们军训圆满成功！
谢谢大家！
尊敬的教官，老师们，亲爱的同学们：
首先，让我们以热烈的掌声感谢彭阳县**中队的领导和教官们。他们以严谨求实的作风，铁一般的纪律，坚韧刚强的意志，淳朴谦逊的风格，美丽宽广的胸怀，为我们全校师生铸造了新一代最可爱的人的光辉形象，我们为自己拥有这样的优秀教官而感到骄傲，为我们祖国拥有这样的安全保护神而感到自豪。
同学们，军训是一次严峻的体力考验，更是一次严峻的毅力考验，在这次考验中，全体师生都以极大的热忱投入到了军训活动中，尤其是我们的同学们，我们年纪虽小，可意志却很刚强，身体稚嫩，可步伐却很坚定，你们顶烈日，冒风雨，尽管汗如雨下，也顾不得擦一擦，尽管口干舌燥，也不喊一声渴，尽管腰酸腿痛，仍没喊一声累，这是一种什么精神？这是教官汗水中挥洒出来的一种精神，这是同学们整齐步伐中炼就出来的一种精神，这不也正是我们所提倡、所追求的“超越自我，追求卓越”的彭阳四中的精神吗？不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，因此，同学们，今天让我们多吃苦，就是为了让我们将来少吃苦，今天让我们多流汗，就是为了让我们将来少流汗，今天让我们多体验跋涉的艰难，就是为了让我们将来多经历前途的*坦，在这次军训活动中，我们的毅力，我们的意志，我们的信念得到了一次真正的考验。
老师们，同学们，我们彭阳四中自2012年建校以来，以“三个面向”和“科学发展观”为办学指导思想，紧紧围绕“勤奋、严谨、求实、创新”的校训，强化目标管理，实行教师聘任制、质量评估奖惩制，教育教学质量稳步提高，虽然我们只经历了3年多时间，但我们的成绩是值得肯定的，我们坚信，彭阳四中一定会跨入名校行列，作为彭阳四中的学子和一员，应该感到骄傲和自豪。
在今后的工作生活当中，希望全校师生紧密地团结在一起，以这次军训为锲机，以教官为楷模，以严谨的作风为准绳，自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，逐步养成良好的思想品德和行为*惯；关爱健康，珍爱生命，强化安全意识。以良好心态去接受人生道路中一次又一次严峻的考验，为把我校建成市级乃至省级名校而奋斗。努力吧，聪慧、顽强、正直的彭阳四中的学子们！
最后，我代表全体受训同学，向所有教官和老师表示崇高的敬意，谢谢大家！
尊敬老师、可爱的同学们：
大家下午好!三天的军事训练今天终于圆满结束了，刚才又看了同学们的军训会操表演，看到同学们在短短的三天时间里取得如此大的进步。我非常高兴。
同学们，这几天的训练是入学的第一课，是同学们提高思想身体素质磨练意志毅力、培养纪律观念的有效途径，是校领导班子和全校师生员工共同关注的、养成良好行为*惯的一件大事。同学们高昂的士气、整齐的步伐、宏亮的口号、严整的军姿，充分体现了学校的精心组织和承训部队的严格训练!这一丰硕成果来之不易，既是承训部队全体官兵辛勤汗水的结晶，也是全体同学、全体班主任、全体工作人员共同努力的结果。
同学们，五天的军事训练，不仅使我们经受住了来自心理、体质、意志以及快节奏军事生活的诸多考验，同时也增强了承受困难和挫折的勇气，提高了战胜困难、战胜自我的信心，而且学到了部队官兵的好思想、好作风。希望同学们能在今后的日常学*和生活中秉承军人的奉献精神和优秀品质，在创建和谐社会的今天增进对人民军队的了解，加强军民之间的融洽关系!
借此机会，我对同学们提四点希望：
一是希望大家继续发扬军训期间良好的组织纪律性和吃苦耐劳、不怕困难的精神。一个良好的开端将对你们学业的成功起决定性引领的作用，所以同学们要自觉遵守校规校纪，做到令行禁止，争当遵守纪律的模范。
二是希望大家继续保持团结友爱、互帮互助的集体主义精神，发扬光大我们军训期间所表现出的思想品质、精神作风和纪律意识，争当热爱集体的模范。
三是希望同学们树立人人都是人才，人人都可以成才的信念，要善于思考，勇于创造，勤奋学*。
四是希望同学们按照《中学生日常行为规范》、《公民基本道德规范》的要求规范行为，从我做起，从现在做起;认准目标、不懈追求，永不放弃。我相信通过同学们的不懈努力，你们一定会拥有成功的明天!
最后，祝全体教官和同学们身体健康!学*进步!生活愉快!
谢谢大家!
同学们，战士们：
你们辛苦了！
五天前我在风雨中送你们出去，满怀期待，也有点担心。今天我在阳光中迎接你们回来，见到你们我很高兴，虽然都是一张张黑魆魆的脸，那脸上写着坚毅、顽强，那可是健康、健壮、健美的标志啊！那是战士特有的肤色！刚才观看了你们的表演，见到你们如此生龙活虎我尤其高兴。
我高兴你们安全的回来了，一支一千多学生组成的队伍，安全的并且胜利的、圆满的回来了，现在在这里展示你们的英姿——这真是一支威武之师！我很高兴。我代表学校欢迎出征的战士们的归来！我感谢军校的教官，我更感谢带队的领导和老师——同事们，你们辛苦了！
同学们，你们真的辛苦了！但你们值！很值！你们要为能在这样一支部队里接受人生难得的考验而感到幸运。我敢保证，如果不是在这样的部队里，在这样的集体里，你们单独的任何一个人，都难以坚持五天这样的训练，从而难以获得这样深刻的人生体验！
所以我们要感谢这样的集体，感谢这样的活动，感谢学校和军校，感谢父母的用心和远见，感谢老师的坚守和付出！
同学们，我们开展军训活动，是贯彻《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》的'一项重要举措，是全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人的客观要求，是为国防和军队建设培养和造就大批高素质后备兵员的重要措施。学生参加军训，不仅仅是国家的需要，也是自身的需要，它既是提升国民素质和国家战斗力的有效手段，也是学生个人成长的“身的历练，心的升华”。
通过军训，在政治上，我们可以接受国防教育、革命历史教育、爱国主义教育、国情教育、国际形势教育、集体主义教育和革命英雄主义教育。在思想上，我们可以树立远大的理想、树立正确的人生观、世界观、培养积极向上、为国家做贡献的精神境界。在道德上，可以获得勤劳、勇敢、吃苦耐劳、团结协作、助人为乐、尊敬师长、谦虚礼让、惜时守信、顾全大局等中华美德教育，培养艰苦奋斗的作风。在心理上的收获就更大了：毅力、耐力、顽强、勇敢、坚忍不拔、失败、成功等等心理素质，都有亲身的体验。在体能上，我们可以坚强体质，野蛮体魄，催生机体的成长、成熟。在法纪上，同学们的感受就更深刻：军令如山倒，军队的纪律，同学们一辈子也不会忘记；通过军训，我们会知道什么是纪律，什么叫遵守纪律，优良的纪律对人生和事业有什么样的影响。
军训可以改变一个人，你们的表现已经证明了这一点！
铸军魂，育国才，这就是我们的愿望。我希望同学们把通过军训所获得的精神上、道德上、体质上、行为*惯养成上等各方面的优秀品质和基因，种进血液中去，成为在校学*、生活乃至整个人生中不可缺少的动力和营养！
今天，你们的军装可以脱下，但是你们肩上的责任，那种努力学*报效祖国的责任不能卸下！
谢谢大家！
各位教官、各位领导、老师们，亲爱的同学们：
你们好！
今天，是第二十七个教师节，在这里举行的军训会操表演比赛，就如同给老师们的节日献上了一份厚重而特别的礼物。在此，我谨代表全体教职员工，向**支队的教官们表示衷心的感谢!向圆满完成军训任务的同学们表示亲切的慰问和衷心的祝贺!
为了支持学校搞好此次军训，**消防支队给我们选派了20名军事技能过硬、思想品德高尚的官兵前来帮助我们。今天的领导又亲临指导。这让我校参训的全体师生感到无比的荣幸。现在，让我们再次用热烈的掌声对他们表示衷心的感谢!
这次军训，参训人数多，时间安排紧，训练强度大;一直持续高温，困难很多。各位教官以身作则，对同学们既严格要求又热情关怀。为了我们的点滴进步，他们挥汗如雨，嗓子也变得沙哑了，做出了极大的牺牲。然而经过*六天军训，大家经受了风雨与骄阳的考验、体力与意志的较量、纪律与服从的检验;事实证明全体参训的同学能够克服这些困难，从思想上高度重视，一丝不苟的完成了此次军训任务，充分展示了我校20xx级*1500名新同学良好的精神风貌和较好的身体素质。
的确，“军训一阵子，受益一辈子”，军训是辛苦的，但幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。“不经历风雨，何以见彩虹?没有一份寒彻骨，哪有一份梅花香?”
同学们，你们今天不经历艰苦磨炼，将来又怎能成为国家的栋梁之材?可见，你们眼前的付出是值得的。
通过军训，同学们掌握了基本的军事知识和技能，增强了国防观念，激发了大家的爱国热情。通过军训，同学们培养了吃苦耐劳的精神，磨炼了意志品质，提高了生活自理能力，增强了自信心和责任感。通过军训，学生、老师和教官之间建立了深厚的友谊，培养了学生爱校、爱教师、爱班级的热情，激发了大家的集体荣誉感，增进了与学校的友谊，加强了军民关系。
可以说，今天的军训让各位同学的初中生活有了一个良好开端。我相信你们一定会把军训中学到的知识贯彻运用到今后的学*生活中去;严格遵守中学生日常行为规范，自尊自爱，注意仪表;遵守纪律，勤奋学*;遵守公德，严于律己;也一定会把军训中养成的勇敢、坚韧、团结、向上、不服输、不言败等等各种品质融入到今后的学*生活之中;让自己的人生变得更加自信而灿烂。
最后让我们再次以热烈的掌声对领导、教官们表示衷心的感谢和崇高的敬意。
——法制讲话稿通用5篇
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！今天是中国的法制宣传日。今天我们演讲的题目是《严以律己，做遵纪守法的好学生》。
俗话说，“不按规矩办事，你不可能成为方圆。”无论做什么都要有个规矩，不然什么都做不了。对国家和社会来说，这个规则就是法律。依法治国是我国治国的基本方略，是社会进步和文明的重要标志，是建设社会主义现代化国家的必然要求。
青少年是祖国的未来，是民族的未来希望。孩子的法律素质水*在一定程度上决定了未来社会的稳定。你正处于身心生长发育阶段，可塑性很强。培养法律意识，从小进行法律教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是，可以鼓励我们养成依法办事、遵守法律法规的良好*惯。
法制教育要从娃娃抓起。作为新世纪的小学生，要提高法律意识，自觉学*法律基础知识，逐步培养法律素质，成为守法的好公民；要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵害，自觉不损害他人和社会的利益；我们要热情宣传法律法规，用正确的法律观念影响周围的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。
学生，十年树木，百年树人。知法守法是青少年健康成长的必由之路。让我们行动起来，从自己和身边的小事做起，自觉认识、理解、遵守、保护法律，为实现我国的依法治国方略做出自己应有的贡献。
同学们都听说过这样一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思是说不要以为这件好事太小了而不去做，也不以为这件坏事太小而去做。《治安管理处罚条例》涉及到我们生活的方方面面，比如怎么样过马路，不能打扰别人休息，不能破坏文物，在乘坐交通工具时要注意什么等等。有很多事情在一些同学看来是不起眼的小事，像随地吐痰，乱闯红灯，实际上这样做已经是违法了。因此大家要学*法律，增强是非判断能力，自觉遵守《条例》和其它法律法规。关键是要养成良好的行为*惯，从小事做起，遵守《小学生日常行为规范》做起。
我知道有的同学其实很聪明，但他心思不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上，喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架，将别的同学打伤;有些同学不爱护公物，故意毁坏公共场所的物品;有些同学以大欺小等行为都是法律不允许的，如果情节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里我要告诉同学们*时一定要听老师和家长的话，遵纪守法。
还有些同学会说我现在还不到十四周岁呢，在这里我要告诉你们，如果你实施犯罪行为时年龄虽未达到能追究刑事责任的界限，国家法律还是有惩罚的措施的，比如作治安处罚、送劳动教养、送工读学校进行矫治等等。同时我认为一个人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：千里之堤，溃于蚁穴。如从小养成了各种不良*性的话，以后要改正就很难，*时又不注重学*科学文化知识、不注重规范自己的言行，不按照各种规章制度做事，最后必将酿成大错。
有人说，我只要自己不违法，别人的事情与我无关。这是不对的。如果我们身边的同学、朋友甚至家人做出了一些不应该做的事情，我们应当及时阻止，给他们讲解法律，让他们认识到违法的后果，那你就立了大功，就为社会做出了贡献。比如：有的家长晚上喝酒回来，把音响打开，乘着酒劲拼命地唱歌，影响到楼上楼下，你呢可以好好劝劝家长，告诉他夜深人静的时候，这么大的声响会搅得邻居不安的，同时也是违反《条例》的行为，如果人家打了110，民警来处理多不好啊。这样你的家长可能就会及时改正。
同学们在成长的过程中，有时候会遇到各种各样不法侵害，比如被人敲诈，被人殴打，被人抢劫等等，一旦碰到了，怎么办呢?我们要增强是非判断能力，丰富社会生活经验，锻炼各种应变能力，还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于同学们在遇到侵害时入时摆脱或者进行正当防卫，不至于受到违法人员的随意侵害。根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：
第一、同学们要以避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。
第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家庭或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向**机关或者**主管部门报告。
总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要坚信邪不胜正的道理，干坏事的人心总是虚的，害怕的应该是他们。最后祝愿所有同学都能够学法、懂法、守法，奋发向上、健康成长!
敬爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是“争做遵纪守法好学生” 。
本周五，12月4日是我国的法制宣传日！作为一名学生，我们需要了解国家法制，我们需要争做一名知法懂法、遵纪守法的好学生！那怎样才能做一名遵纪守法的好学生呢？
我想我们最需要的是了解何为规矩，何为法律！而对于小学生身份的我们来说，最最重要的是懂得校规校纪，班规班纪，继而一步步了解、学*国家法律法规，懂得国家法律法规！
而懂得不是我们最终目的，实践才是硬道理！
有一句话叫“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，身边的小事时时都在考验着我们，不要以为你的一个举动危害小就肆意为之，也不要以为你的一个简单善举起不了多大作用就忽略而过！实际上，一件件小事累计起来，力量无穷，所以遵纪守法，小事做起！
在校内，我们遵守课堂校规校矩，遵守课堂规范，课堂秩序！遵守里面任何小的一项一项，比如听见上课铃声响，迅速安静进课堂；比如要发言，先举手；比如下座位，先报告！又比如与同学玩耍，相互有爱，不打不闹；还比如领餐有序排队，路队有序排队！比如考试时光明磊落，不偷瞄不作弊！事情看似很小，但是一件一件做好了，那么你的形象在老师眼里定是好的！
而在校外，我们需要遵守社会的规矩纪律！比如公路上不追逐打闹；过马路时走斑马线，看清红绿灯；乘车时不把头、手伸向车外，更不要向车外投放垃圾！又比如不随地乱扔垃圾，不乱吐口痰，不辱骂别人，不对人动手动脚！如此小事，件件若都做好，那么一个懂规矩，讲文明的好公民形象也呈现在大家眼前了！
法制，法律说复杂不复杂，就体现在我们的一个小小举动上，若你生活中的每一个举动都文明，都符合礼仪，那么相信你自然不会去触碰到法律底线，自然不会违法乱纪！
所以，亲爱的孩子们，遵纪守法，我们需要了解法律，了解纪律，更需要我们从生活里的点滴做起，从身边的件件小事做起，一件件小事做到位了，一件件小事做好了，那么美好的意识会渗透你身体里的每个细胞！那么法律也自然在你脑海中有了点底！之后在生活中慢慢接触系统的法律知识，相信你们会欣喜地发现，自己是位遵纪守法的好学生，好少年！也会继续用之规范我们的日常行为，帮助我们养成更好的生活*惯，且在适当的时候运用法律知识保护自己！
看来，在像冯老师这样的好老师的带领下，川师附校走出去的孩子，每一个都是知法、懂法、维法的孩子！
各位关心学校教育工作的同志们，各位老师：
下午好。
预防未成年人违法犯罪，是强化社会治安综合治理稳定社会的一项重要工作，今天区教育局与区普法办在xx联合举办“xx区法制教育现场会”，并启动XX～XX年度青少年法制教育系列活动，是为了贯彻落实教育部、司法部、中央综治办、共青***联合下发的《关于进一步加强青少年学生法制教育工作的若干意见》（以下简称《意见》）及《xx市xx区“四五”普法工作实施方案》的文件精神，探索新形势下青少年法制教育的新模式，促进依法治校工作，以进一步强化广大师生学法、守法、用法、**的意识，加强学生抵抵制社会不良现象的免疫力和自我保护能力，提高学校法制教育的针对性和实效性。现阶段，“以学校教育为依托，以家长、社会相配合，以公、检、法、司等有关职能部门相支持”的青少年法制教育模式，在有效预防在校学生违法犯罪、改善学校周边环境、为学校创造良好的育人环境等方面发挥了重要作用，并取得了良好的效果。
对青少年开展法制教育，要根据不同学龄阶段的生理、心理特点和接受能力，有针对性地开展。其中，小学要注重行为*惯的养成教育，中学要着重进行社会主义民主与法制观念教育，增强学生的国家意识、权利义务意识、守法用法意识，进行预防未成年人犯罪教育，使学生明辨是非，提高自我约束、自我保护能力，预防和减少违法犯罪行为。根据广东省课程设置标准，我区各中小学已将法制教育纳入教学大纲和教学计划，基本做到计划、教材、课时、师资“四落实”，使青少年学生在九年义务教育期间完成法律基础知识的普及任务；各中小学校均建立了以主管德育校长、法制副校长牵头，德育主任负责、年级组长及班班主任主管的纵向管理和学校、家庭、社区、**部门负责的横向管理的法制教育管理人员队伍，努力构建学校、家庭、社会“三结合”的青少年学生法制教育网络，切实维护在校学生的合法权益，预防和减少青少年违法犯罪。
但是，据调查所得，在校学生出现不良行为或严重不良行为的现象有上升趋势。所以，各级各类学校要提高认识，明确法制教育是素质教育重要内容，做到依法治校、规范管理，加强学生法制宣传教育工作。我希望各学校在发扬成绩的基础上，注重以下几点要求：
一、提高认识，面向全体
面向全体学生，是学校实施素质教育的基本要求。法制教育必须坚持面向全体学生的原则，不应该只针对少数犯有严重不良行为的后进学生。所以，必须将法制教育纳入德育的整体规划中，通过各种法制教育手段，不断增强学生的法制意识和法制观念，使全体学生从小养成遵纪守法的良好*惯。
二、实施继续教育，提升教师素质
教育者必须先受教育，因此，应当加强教师队伍的培训，组织广大教师深入学*《中华人民共和国教育法》、《治安管理处罚条例》、《中华人民共和国教师法》、《教师职业道德规范》、《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等各项法律法规，使全体教师明确国家各项法律法规，加强教师师德建设，树立良好的教风。结合xx省《关于开展中小学校教师法制教育培训的通知》（x教策[XX]34号），认真做好每年一次的干部学法考试（每年11～12月），不断增强广大教师的法律意识，使全体教师做到依法办事，依法行政。
三、充分发挥社会教
充分利用区普法办提供的法制教育专家系统－－普法讲师团及法制副校长等专业法制师资队伍的作用，采取模拟法庭、重点案例剖析、以案说法、法律咨询、网络法律知识竞赛、法制夏令营、参观监狱等生动有趣的形式，激发青少年学*法律知识的兴趣；发挥妇联、共青团、关工委等社会团体的积极作用，开展青少年自我保护教育，教育青少年学会运用法律武器增强自我保护意识，提高青少年防范侵害的能力，使学生在活动中潜移默化地接受法律知识。
四、健全制度，规范管理
1、规范家访、家长学校建设制度
随着信息时代的到来，很多教师把家访用电话、网络等新兴沟通方式所代替。然而，作为学生的两个主要的活动和成长场所，家庭和学校应该本着向孩子负责的态度，加强沟通，家长和老师都责无旁贷。所以，各学校要重视家访工作，特别是新生、毕业生的普访及后进生专访工作。
要以《全国家庭教育工作“十五”计划评估方案》为指导，使家长学校建设制度化、规范化，积极创新家长学校活动形式，针对不同年龄学生的学*、心理、生理等特殊问题进行讲授和辅导。如xx中学*期开展的“学、社区、家庭互动日”，是创新家长学校办学形式的新尝试，效果较好。在此，我倡导在学校中开展“走入学生家庭，走入学生心灵”活动。
2、规范管理后进生的帮教。要求建立专项档案，做到有计划、有名册、有记录（与后进学生定期谈话记录、处分、撤消处分记录、法制教育记录）。
预防青少年违法犯罪工作是一项复杂的社会系统工程，也是一项长期的艰巨的任务，我们必须与时俱进，开拓进取。最后，我们呼吁社会各界支持关心青少年校外活动阵地建设，为青少年提供更多有益的活动场所，使广大青少年在法制的蓝天下健康成长。
我宣布：XX-XX年度青少年法制教育系列活动，正式启动！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我在**下演讲的话题是“小学生法制教育”。同学们一定听说过这样一句话：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”意思是说不要以为这件好事太小了而不去做，也不要以为这件坏事太小而去做。一个人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：“千里之堤，溃于蚁穴。”如果从小养成了各种不良*性的话，以后再改正就很难了。
我知道有的同学其实很聪明，但他不用在学*上，而是用在调皮捣蛋上。喜欢逞强好胜，有事没事惹一下其他同学，比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒，有些同学喜欢打架，将别的同学打伤；有些同学不爱护公物，故意毁坏公共场所的物品；有些同学以大欺小，没有钱买东西吃就强行向弱小同学索要等行为，都是道德与法律所不允许的。如果情节严重的话就要受到法律的制裁。所以在这里要告诉同学们，*时一定要听老师和家长的话。遵纪守法，什么游戏室、网吧等地方，同学们千万不要进去。因为那种地方很容易接触到一些不健康的东西，而小学生明辨是非的能力有限，很容易导致走向犯罪道路。
同学们在成长的过程中，有时候会遇到各种各样不法侵害。比如被人敲诈、被人殴打、被人抢劫等等。一旦碰到了，大家要怎么办呢？：
1、珍惜学*机会。要坚持在校学*，自觉接受家庭和学校的教育管理。
2、提高鉴别能力。不要学*和模仿电视、电影和文学作品中的犯罪行为。
3、谨慎交朋友。未成年人要做到尊敬师长，团结爱护同学，谨慎交往朋友，不要和社会上品性不端的闲散人员交往。
4、切莫虚荣攀比。未成年人要克服虚荣、攀比心理，说话要谨慎，不要随意向外人透露和炫耀自己家庭的情况，以免给自己带来不必要的伤害。
5、增强防范意识。要保持必要的警惕性。单独回家的孩子，在进家门前要注意观察，不给坏人以可乘之机。独自在家的孩子，不要随便打开家门，在放学路上，不要跟陌生人说话。不要轻易相信他人的哄骗，遇事多留个心眼，警惕各种不良诱惑，对陌生人给的玩具和食品等不要轻易接受。
6、掌握自救本领。首先要保护好自己，然后学会善于求助成年人。不蛮干，要学会用报警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害。
最重要的还是需要我们自己积极学*《小学生日常行为规范》、《小学生守则》，警惕学*生活中的不良行为。要从小做起，加强自身修养，用科学知识武装自己的头脑，做到明事理、辩是非，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”生命是美好的，童年是多彩的，要享受这一切，必须以人身安全为前提。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎着我们的家人、朋友、甚至社会各界关注我们成长的人。
最后，祝愿所有同学们都能够学法、懂法、守法，奋发向上、健康成长。
——保护牙齿**下精彩讲话稿实用5篇
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家下午好：
同学们，先考验一下大家。你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的身心健康。因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。
每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。今年是第xx届全国爱牙日，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。
但是，同学们，多活动不如自己行动。保护牙齿的最好方法是做三件事：
1、每天早晚刷牙；
2、使用健康牙刷；
3、最好用含氟牙膏。
医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。那么正确的刷牙方式是什么呢？
1、选择孩子童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，*顶。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。
4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠*牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。
6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。
同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水*。今天我**下讲话的题目就是"保护牙齿,关爱健康"。
福建西山学校小学部举行本学期第三周升旗仪式
俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。
第一：要养成良好的刷牙*惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。*时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意*时的卫生*惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物,如粗粮,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的.食品。
第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。
同学们,在日常生活中,我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护,所以,我们要提高口腔保健意识,树立一个全新护齿的概念,那就是随时保护我们的牙齿，相信你们一定能做到的!
谢谢大家!
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
今天我们演讲的题目是《爱牙洁齿保持健康》。今天，我们来谈谈牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿是黑洞，但是真的不好看。你觉得那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先影响审美。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。而且影响说话，牙齿蛀坏了，说话容易“漏气”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误解；第三，吃了冷酸辣的东西，容易牙疼。人家说牙疼不是病，疼起来真的很可怕；最后但同样重要的是，它影响我们的健康。众所周知，牙齿的作用是咀嚼，用门牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的健康。
同学们，这可能看起来像一颗小牙齿，但它绝对有很大的用处。口腔健康是身体健康的重要组成部分，也是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？
1.养成良好的饮食*惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌堆积在牙齿和牙龈的边缘，细菌在使用糖的时候会产生酸，腐蚀牙齿，造成龋齿。
2.建立良好的口腔卫生*惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3.正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量刷入龈沟和牙齿内，然后沿牙齿垂直刷，轻轻转动刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4.刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和适当的角度清洁上下牙外侧。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。每个部位可以反复刷4-6次。
5.刷牙的内侧：还是遵循顺着牙齿垂直刷，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，也不要注意牙齿内侧的清洁。
6.刷牙的咀嚼面：前后方向用适应力度刷上下牙的咀嚼面。
7.注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说，牙痛不是病，真的要命。许多学生患有牙痛。世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日，不断提醒人们在享受幸福生活的同时不要忘记关注自己的口腔健康，因为它直接关系到我们的身心健康和生活质量。除了健康因素之外，早在古代，人们就把牙齿的健康美观作为美观的重要组成部分。每个人都有爱美之心，拥有明亮的眼睛和洁白的牙齿是每个人的愿望。
口腔健康是整体健康的重要组成部分。世界卫生组织将“口腔健康标准”定义为：牙齿清洁、无蛀牙、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。保护你的牙齿，除了
天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是**还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良*惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏*惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良*惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"。不知道你有没有受到过牙疼的折磨
世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言，容貌和健康有密切关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良*惯。有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏*惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家！
