受新冠肺炎疫情的影响，我们经历了一个漫长的假期，疫情给国家和人民造成了巨大的损失，也对学生的心理造成了一定的影响。为了帮助同学们以更积极的心态投入到开学后的校园学*生活，20xx年5月29日下午，县教育局学校心理健康教育辅导团队成员——连城实验小学教师、国家三级心理咨询师林秋蓉老师到我校为五年级的孩子们开展了一堂精彩的心理健康教育讲座。
林老师以一个轻松操拉开讲座的序幕，通过让学生填写活动一“我的六宫格”，活动二“吹气球、捏气球”；活动三“放飞我的梦想”等一系列活动缓解同学们的压力。丰富多彩的互动游戏让在场的同学们很快进入了状态，林老师还介绍了肢体宣泄、艺术治疗、心理咨询等心理焦虑宣泄的方法，分享典型的心理案例，要求同学要学会做情绪控制的主人，要学会自我情绪处理。
从X月21日至X月21日学院开展的以“阳光心态、成功人生”为主题的`第五届心理健康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副**张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王**同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。
张吉强副**在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。
4月1日至4月15日，为响应3.25心理健康教育日，本站开展心理健康教育日知识宣讲活动，活动要求19-20级各班在易班*台进行心理健康教育知识宣讲，发布心理健康知识短文，班级同学积极发布评论。本次活动由心理气象站干事杨德军、叶昱飞负责收取截图。
本次活动让同学们更加了解有关心理健康教育的知识，有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。本次活动自愿参加，参与的班级认真、积极、的态度对待活动。本次活动促进了同学们自觉维护自身的.心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的`氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水*，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。
本次心理健康教育日知识宣讲活动，使大家腾出关注心灵成长的时间，为学校的心理健康教育工作的进一步开展做出贡献!希望同学们在学*生活中多关注心灵成长，关爱自己，拥有真正烂漫绚丽的青春。
为了提升社区未成年人心理素质，提高未成年人处理情绪的能力，掌握适合的情绪管理方法。6月24日，战备路社区新时代文明实践站、妇联、关工委联合开展“我的情绪我做主”心理健康教育活动，南马路小学师生16人、家长十余人共同参与。
活动中，战备路社区心理咨询师张老师与到场的大朋友、小朋友们进行了心理互动小游戏，彼此间打开心扉、相互熟悉。随后，大家分享了自己日常生活中不良情绪的具体表现，在张老师的带领下共同认识了消极情绪“副作用”。最后，大家通过分享各自排解不良情绪的方式，结合张老师的现场解读和指导，大家学会了正确疏导个人不良情绪的方式方法。
在此次活动中，大家通过认真思考，学会了转换角度看待问题，达到了全面认识自己，正确调节情绪的良好效果，使大朋友、小朋友们掌握了如何区分积极情绪和消极情绪的方法，提高了控制不良情绪的.能力，进一步提升了个人综合素质和心理健康水*，真正学会了做自己情绪的主人。
为进一步普及心理健康知识，促进未成年人树立正确的心理健康观念，10月9日，浔阳区卫健委走进硬骨头六连希望学校开展心理健康知识宣讲进校园活动。本次宣讲主题是“我的情绪我做主”。
宣讲活动中，区卫健委的志愿者语言生动、声情并茂地通过什么是情绪、情绪的类型、情绪的转变和如何赶走坏情绪四个方面，采用提问、互动、案例等方式带领学生们走进心理健康的殿堂，引导学生们着重培养自我认识能力，学会倾听和表达，培养良好人际交往能力，认识情绪，培养缓解坏情绪的能力，理解支持他人，培养换位思考能力，有效解决问题，培养应对能力和良好的自律能力，保持积极的心态。学生们积极发言，课堂互动频繁，气氛非常热烈。
宣讲结束后，学生们意犹未尽，纷纷表示受益匪浅，学到了很多有关调节情绪方面的心理健康知识，今后将以积极、乐观的态度面对学*和生活。
从X月21日至X月21日学院开展的以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副**张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王**同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。
张吉强副**在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。
我们教育班举行了一次以关心心理、关系他人的主题班会活动。在整个活动中气氛十分热烈，同学们都深有感触，我也从中学到了许多。
记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往供给了一个*台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。在此次活动中我们班同学自编自导自演的相声让我们捧腹大笑，让我们解除了约束，带着欢乐地心境进入戴高帽游戏环节，这个环节是让别人去发现自己的优点，让自己得到肯定，且这个环节衔接在一片笑声后，确实设计得十分独到，让人享受。
我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自己价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的的`确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自己的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。
为了使大学生意识到校园生活的丰富多彩，由学生工作处和马克思主义学院主办、大学生心理健康教育中心具体实施的、XX理工大学心晴驿站社团承办的“心理健康教育活动月”活动将于*期展开。11月2日至11月6日，心晴驿站社团将于东、西两个校区展开此次活动的`宣传。
宣传活动做足了前期准备，社团在做好的活动策划下充分动员骨干成员，以确保全体成员熟悉活动相关流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、学校网站、海报、黑板报等在校内进行宣传，在人员密集场合餐厅等地方发放单页，宿舍楼下宣传栏张贴海报，使广大同学们能深入了解此次活动目的、主题、意义，能积极主动参与到此次活动中来。
11月7日至8日将进行活动第一阶段——心理健康讲座，将邀请XX市社区志愿者联合会曙光医院分会专业心理老师对大学生存在的心理问题进行讲解，同学们可现场提问心中疑惑，通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学*心理健康知识。第二阶段——心理将康杯挑战赛，以普及健康知识，是大学生更好的适应大学生活。
此次宣传活动扩大了社团活动的影响力，增强了大学生对心理知识的重视。
为了进一步推动学校德育和心理健康教育的发展，切实加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，学会管理自己的情绪，20xx年4月27日，紫菱小学邀请学校李璐老师，为四年级师生带来了一场主题为“我的情绪我做主”的心理健康教育讲座。
讲座上，李璐老师通过《头脑特工队》这部电影，就情绪的五种表现形式和它们分别的作用进行了生动形象的演示和讲解，与学生们互动交流当情绪失控时会给我们带来哪些麻烦，并指导学生用什么方法来调节和管理自己的情绪。同学们纷纷表示，听了李老师精彩的讲座，让自己对自己的情绪有了更多的.了解和更深入的认识，当遇到情绪方面的困难时也有了解决的方向。
此次心理健康教育讲座活动，让同学们认识了自己的情绪，明白如何舒缓内心的情绪，走出心理误区，更好地适应学校的学*生活，让校园生活更加和谐。学校希望通过一系列的心理健康教育工作，让我们的心理健康知识，常驻师生心里，共同呵护孩子的健康、快乐成长！
自特殊情况开始以来，实验小学高度重视心理健康工作，统筹各方资源，积极安排部署，全员负责，坚持把师生生命安全和身心健康放在第一位，通过录制针对学生和家长心理疏导视频，筑起身心健康的“安全屏障”。
一、整体布局，化解风险
学校针对实际情况，制定《实验小学在线教学应急预案》和《实验小学突发特殊情况应急心理预案》，指导各班主任做好学生特殊情况期间学*及心理疏导工作，全面保障师生特殊情况期间心理健康状态。
二、畅通渠道，有效疏导
针对学校学生心理特点，心理老师朱迎丽有针对性地开展线上心理健康教育工作及家长的心理疏导工作，分别录制《调控情绪，放飞心情》《“疫”路家校同行，成为更好的`你》和《教师“心”能量》，开展有针对性、特别化的心理辅导活动，有效缓解师生及家长们的焦虑等负面情绪。
三、加强宣传，积极引导
学校借助线上家长会、通过微信群推送，宣传心理健康知识，围绕情绪缓解、亲子关系等内容，给学生及家长正确科学的方法指导，更有效地提升家校合力，实现家校共育。
——观看心理健康讲座简报范本十份
为了全面贯彻学校方针、推进素质教育，加强和改进大学生心理健康，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质和心理健康成长。3月28日土木班成功地在2教301举办了一次以“育心理健康，创班级健康”为主题的心理班会。开展此次活动意在为同学们营造一种更加和谐更加活跃的班级气氛，使同学再我们土木班这个新的家庭里感受到家的温暖和幸福，使同学们更加团结友爱，让我们的班级更具凝聚力。更希望通过此次活动让我们土木班同学踏上通向大学生活的.正确道路，让各位同学能以崭新的姿态和饱满的热情迎接精彩的大学生活。克服在学*生活中的种种困难，以正确的心态去面对每天的学*和生活。
在这个心理主题班会中，我们的同学都以饱满的热情投入到我们的活动中。面对育心理健康，创班级健康这个话题，我们的同学展开热烈的讨论，积极参与小游戏，位同学在班会上活跃气氛发表意见，为整个班会的成功举行做出了大量的努力。
心理主题班会在我们的欢笑与沉思中结束，回顾整个过程，我们有理由相信我们此次活动是非常成功的。同时也希望各位同学继续努力。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
从X月21日至X月21日学院开展的X.X以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副**张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王**同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。
张吉强副**在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。
6月23日至30日，学院团委、学生工作处在全院学生中举办了“给我一片心灵天空”心理健康教育系列活动。
针对大学生常见的心理问题，他们首先开展了心理健康调查问卷活动。问卷内容涉及到性格测试、忧郁指数、目前承受的压力状况、人际关系、社交现状等方面。
团委、学生工作处组织老师对问卷结果进行了测试评价，对于问题倾向严重的问卷进行了分析筛选，对于心理问题较为突出的同学，将进行个别咨询，并将信息反馈到了系部。通过调查，进一步了解了学院学生心理健康的总体状况，掌握了第一手资料，为下一步开展心理健康教育工作做好了准备，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。
另外，为了使大学生更好地树立团队合作意识，认识自我，悦纳他人，增强自信心，培养良好的心理品质，还组织开展了“心声树”活动。同学们踊跃参加，将自己与同学之间的点滴之事写在卡片上，或是将对同学的祝福粘贴于心声树上。增加了同学之间的交流沟通。
通过开展本次系列活动，进一步提高了大学生的心理品质，优化了其心理素质，促进了大学生理想人格的形成和发展，有利于学院思想政治工作的有序开展。
孩子是祖国的花朵，是民族的未来，而由于当前社会或家庭的因素，孩子们普遍都有心理压力或情绪问题，一些孩子甚至走上歧途。因此，关注孩子心灵成长，普及心理健康知识，已经成为一件刻不容缓的大事。为帮助全体学生建立良好心态，在人生的道路上健康成长，20xx年11月10日，浙江省援剑心理健康教育专家罗国兰女士莅临我校，为孩子们开展了一堂趣味满满的心理健康专题讲座。
在讲座上，罗国兰女士从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学*压力大，很难控制自己的情绪，并为我们列举出了种种情绪激化的表现。生活中遇到挫折时，孩子们的'情绪常常大起大落，容易从一个极端走向另一个极端，如由自己欣赏很快变得自己贬低，一时自负一时又自卑，时而喜悦时而悲伤，时而暴躁时而温和，内向与外向并存，不稳定性与固执**替。
通过罗国兰老师的生动讲解，孩子们知道了情绪从来不是问题，但如果没有得到及时的心理疏导，我们的情绪不能健康的发泄，一些负面情绪就会严重影响我们的心理健康。讲座的最后，罗老师还给大家介绍了多种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，学会自己激励、换位思考等等，以此让学生提高心理素质，预防心理疾病，帮助孩子们树立正确的人生观、世界观、价值观，形成“健康 快乐 积极 向上”的健康心理。
为促进学生身心健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质。*日，xx市第二实验小学围绕学校心理健康教育目标，开展了心理健康教育系列活动。
活动前，学校组织开展了学生成长困惑调查，通过“我对老师说说悄悄话”“我的成长烦恼”等形式，了解了学生的困惑和需求，老师分别组织男女生开展了“做快乐男生”、“做快乐女生”团体心理辅导。活动中，老师讲解幽默风趣，学生认真聆听，师生话题讨论、互动分享快乐进行。在老师的引领下，学生了解了身心发展的.变化，懂得了心理情绪的自己调整方法，树立了对待学*、生活、健康成长的正确认识。
学校时刻关注学生的心理健康成长。学校围绕“心灵沐浴阳光健康点亮未来”主题开展了多种形式的心理健康教育活动。通过活动，校园呈现出学生快乐绽放、教师幸福工作、家长智慧育子的良好氛围。促进了学生的成长，推动了学校各项工作的顺利开展。
为了帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的教育方法，关注孩子们的心理健康，促进青少年身心健康发展。8月26日下午，桃花镇繁华新园社区在一楼家长学校组织辖区亲子家庭开展“幸福在这里”心理健康讲座。
活动邀请了“幸福家庭”公益讲师王继芬老师进行知识讲解。王老师拥有丰富的教学经验，一开场，就用小游戏“‘抓’幸福”抓住了现场家长和孩子的心，并让小朋友在“我的幸福银行”中写下自己生活、学*中“抓到的幸福”、“存储的幸福”、“创造的幸福”。最后，王老师根据小朋友们写下的“幸福”清单，总结出如何让孩子感到幸福、生活中如何增进亲子关系等知识。
这次活动，给孩子和家长提供了一个陪伴彼此，享受亲情的空间，增进了亲子交流，拉*了亲子距离，也帮助家长树立了正确的家庭教育观念，掌握了科学的家庭教育方法，留下了一段美好的记忆，让孩子们更加健康快乐的成长。
为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水*，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，我校决定于20xx年11月12日举行中小学生心理健康教育讲座活动。
首先，给同学们讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理咨询的误区。
接着，就学生常见的心理问题：学*和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念，2、学会建立良好的自我观念，3、学会建立和发展良好的人际关系，4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。
通过此次心理健康讲座学*，使学生们受益匪浅，同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
为进一步增强学校女生的心理健康意识，解决成长中的困惑，增强防范和自己保护意识，帮助女生树立“自尊、自立、自强”的理念，9月5日上午，一场主题为“微笑过花季，正确对待‘爱’”的心理健康知识讲座在西山学校小学部多媒体举行，由学校政教处余少婷干事主讲，来自高中部、初中部的200多名女生聆听了这场讲座。
青春期是生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期。在这次讲座中，余老师以学生感兴趣的话题进入主题，引发了学生对自己的关注。她首先分析了进入青春期后身体的变化和情绪的变化，从大脑科学的角度解释了为什么会有这些变化，引导同学们科学认识自己。
“人际关系由理智、社交、生理、身体、情感等组成，而身体的发展往往是单行道。有可能你们彼此之间的价值观仍不熟悉，却已经失去了自律自制的能力。”余老师以早恋带来悲剧的真实故事，为学生详细说明了超越界限的后果。并告诫现场女生在日常的学*、生活中要构建好“三道防线”：一要尽量不早恋，正确处理男女生之间的关系；二要尽量不尝“禁果”，学*心理知识，提高警惕意识；三要保护好自己的身体，防范暴力侵犯，并注意生理卫生。她从青少年的角度出发，恳切地指出了在情感上可能造成的危害，选取了真实可信的数据，分析了性病的`隐患和生活中应当注意的一些问题。
“青苹果很脆，但不甜！与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！”余老师最后总结道，人生每个阶段都有不同的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。
通过这次活动，让参会的学生感受到了学校的关心关爱，她们亦将不忘初心，在这条漫长的成长路上会把握好界限，把握学生美好的时光，将注意力集中到学*上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，树立远大理想，规划美好未来的生活。
呵护学生成长，关注学生心理，是西山学校做好学生健康教育工作的重要一环。学校将以抓好学生心理健康教育的方式，推动构建健康、文明、美丽的校园。
为了让学生健康快乐的成长，健康的心理是保证。10月20日，xx小学自今年开学以来，扎扎实实开展心理健康教育，在德育处的精心组织和安排下，各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
据了解，该校一直以来，把心理健康教育走进课堂，利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律，将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐，看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座，“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”，“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动，提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴*学生生活，在亲密的交往中把教学内容传授给学生。
通过一系列活动，使学生喜欢学、学得进、记得牢，会运用，真正领会和感受到什么是健康的心理，如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生，开展心理辅导活动，帮助他们健康成长。
为让同学们更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学*生活中，同时为了加强同学间的沟通交流，药学院在全院各班开展了以“五月昭阳，青春未央”为主题的阳光心理健康月活动。
在“书韵光影，情动我心”——心理励志书籍电影赏析活动中，全体同学以班级为单位观看小说改编电影《阿甘正传》，每位同学书写观后感，各班心理委员对此次活动作小结，并结合本班实际情况，阐述今后开展班级活动的建议。这次活动使同学们在阅读书籍、观看电影的同时，不仅身心得到放松，从主人公身上展现出对命运不服输，对生活不气馁的精神，更让大家收获积极正能量。
在“一书一影一世界，一心一人一感念”——心理话剧表演活动中，各班同学随机分组即兴表演。活动中每位同学对角色的设定能准确反映其自身性格，通过各位同学的选角和表演，能更好的了解每位同学的内心认知，同时也能增进彼此了解、促进班级凝聚力。
最美五月，百花繁茂，韶华胜极，惟愿每位学子能在这春阳中收获一份最真的祝福，寻觅到未来的方向，让心花也能完满绽放！
——情绪心理健康教育教案实用十份
教学目标：
1、学*如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：
一、创设情景 引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享 体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最*常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏 》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：
（1）四人拍手游戏 兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己*静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈*心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1） 讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
活动目标
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备
1、课件—表情（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个纸盒。
活动过程
一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。
1、今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？
（听曲子"赶花会"。）
2、提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？
（听曲子"北风吹，扎红头绳"。）
3、提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。
4、教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。
小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。
5、提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？
3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、*静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。
4、教师介绍方法：（气球、情绪垃圾箱）
四、制作情绪垃圾箱。
1、教师：现在我们要拿出盒子，你们都知道了盒子有什么用吧？那现在就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱。这样，以后也可以帮助我们保持快乐的心情。
2、结束语：我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学*和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
课后反思：
情绪是人的心理活动的一部分，为了让幼儿感受情绪的抽象，在"情绪大变脸"环节中，教师运用了操作性强的"表情面具"和"脸谱转盘"，通过辨别表情来判断情绪，让幼儿认识"喜、怒、哀、惧"四种基本情绪，将抽象的概念形象化、具体化。通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的*台。然后通过观看幼儿生活中典型的生活片段，真正联系幼儿的生活实际。在这个活动中，幼儿很容易感受到他们都需要的是一张"笑脸"，成为他们不屑的追求，真真切切感受"情绪"对我们身体的影响，初步会想办法调节自己的情绪。活动环节设计思路清晰、层次分明，活动中的游戏能充分激发幼儿的兴趣，最后的活动延伸我认为不错，让课堂教学回归生活，可谓独具匠心。
活动设计
做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学*、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心健康。
尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的`精神状态和学*效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。
可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”
辅导目的：
1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。
2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。
辅导方式：
1、角色扮演；
2、讲述与讨论；
3、自我测验。
辅导准备：
1、准备一个微型剧；
2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境；
3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷；
4、投影片；
5、录音机。
辅导时间：
一学时。
辅导场地：
教室。
辅导步骤：
1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
(旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)
2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。
人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。
例：同志就是一位充满乐观态度和积极情绪的伟大。(投影的几句诗)请看他写下的诗句，“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”正是这种积极的态度和情绪使他对待艰难困苦从不悲观失望，越是艰险越向前。
(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反，一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。
(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。
3、角色扮演：教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在教师的引导下进行讨论：
(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。
(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。
(3)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。
(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。
(5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。
情境一：随着中考时间的临*，该同学常常出现着急，烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。
附：考试焦虑自消术
①消除一些消极的自我意识。
“自贬”：总认为自己笨、弱、不行；
“求全”：认为自己应该十全十美；
“他贬”：总担心自己被别人瞧不起；
“以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了；
“主观臆想”：自己预言自己要失败。
②自我设定的考试目标要有一定的弹性。
③正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学*效率的提高，过度的紧张则需有意识的自我调节。
④用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。
⑤学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。
情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好象就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。
附：自卑情绪的自我解脱法
①正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。
②善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。
③扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。
④树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。
4、教师发给每名学生一份问卷，让学生填写。(说明：回答无对错之分，只要填写自己的真实情况即可。)
附：了解自己的消极情绪
以下问题请用“是”或“否”来回答。
(1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒服的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常高兴。 ( )
(2)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。 ( )
(3)你常因对考试的结果担心而心烦意乱，注意力难以集中。 ( )
(4)当别人错怪你时，你便会大发脾气。 ( )
(5)你的某些科目的学*成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。 ( )
(6)你*时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。 ( )
(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。 ( )
(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。 ( )
5、教师说辅导课的结束语：
如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，如果我们以消极的情绪面对学*和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。
为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：凡是允许不良情绪控制其行动的人，是弱者；凡是迫使行动控制其不良情绪的人，是强者。
我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。
(如有时间，请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟……”)
补充活动：
1、课后向学生反馈问卷情况，并对学生进行个别辅导。
2、利用班会进行讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。
教学目标：
1、让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的。
2、学会调控情绪的方法。
3、掌握调控情绪的方法。
4、形成自我调控、自我控制的*惯。
5、懂得调控自己情绪对自己的学*和生活的重要性。
6、通过学*合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心理。
7、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。
教学重点：调控情绪的方法
教学难点：调控情绪方法的运用
教学过程：
一、导入新课
《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。《三国演义》中周瑜是怎么死的？（被气死）设问：
1、周瑜是怎么死的？（气死的）
2、他为什么会被气死？（学生积极讨论，教师引导）
人有七情六欲，要善于调节自己的情绪。如果他能很好地控制自己的情绪的话，就不会被人气死了。在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的事情（如意、不如意），因此我们每个人每时每刻都保持轻松、愉快的情绪是不现实的，但是我们不应该做情绪的奴隶，听任情绪的摆布，我们应该做情绪的主人，学会用理智的力量控制情绪，用适当方式来转移、调整自己的情绪。
二、学会调控情绪（板书）
（一）情绪是可以调适的（板书）
活动一：学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
（二）排解不良情绪（板书）
活动二：模拟情景：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
总结：初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差
活动三：学生看教材上65页的故事，讨论：不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更应该对情绪进行调节。
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）
活动四：出谋划策
请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本P66）
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。
具体介绍各方法的含义和方式
1、注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点；做自己*时最感兴趣的事；
改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……
2、合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场；向他人倾诉；
进行剧烈运动；放声歌唱或大叫；
听听音乐；发发牢骚；写写日记；
声声吁叹……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（1）自我暗示：
（学生活动）：
1、考试时很紧张，这时我会_______。
2、与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。
3、当考试成绩不理想时，我会_______。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（2）自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。
（3）心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（4）升华法：
将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。
（三）喜怒哀乐，不忘关心他人
我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？
中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室……
王强当时的情绪表达是否合适？
你能想象当时李晔的心情吗？
情绪的表达是否只是自己的事情？
我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？
老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。
老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。
三、课堂达标：练兵场
连连看：（请同学讲）
1、当你面对他人的批评时G、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智”。
2、当你和家人有误会时B、不要难过，要理解父母的苦心。
3、当你做错事时C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”。
4、当你对他人表现不满时D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”。
5、当有人对你不满时E、不要生气，要自勉“走自己的。
6、当你对新环境不适应时F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”。
7、当你和同学有矛盾时A.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”。
在什么场合下应该有什么情绪？
课堂小结
通过这节课的学*，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，我们要根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的.、良好的情绪状态，让你天天拥有一份好心情！
【教学对象】
初二年级学生
【教学课时】
1课时（45分钟）
【设计意图】
中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
【教学目标】
1、知识目标：
（1）了解情绪含义与分类
（2）认识积极情绪与消极情绪及作用
2、能力目标：
（1）正确认识与评价自己的情绪
（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响
（3）运用所学方法解决实际问题
3、态度和情感目标：
重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
【教学重点、难点】
重点：
（1）认识情绪的不同表现
（2）认识消极情绪的危害性
（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
难点：
学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
【教学方式】
运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与 相应的问卷调查
【教学准备】
游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视 频《幸福拍手歌》、故事资料与课件
【教学过程】
活动一、暖身导入，感知多种情绪
“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪
活动二、故事大讲堂
了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。 情绪：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一 般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。
最基本的四种情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧
情绪按作用分为：
积极情绪：能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的 行动，增强身体健康。（希望、快乐、恬静、愉快、爱等）
消极情绪：消耗人的精力，减少人的活动、引起功能紊乱，容易 使人丧失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等）
故事一：法拉第的故事
故事二：谭咏麟与张国荣的故事
小组讨论：从这些材料中得出什么结论
积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。
资料一：美国生理学家艾尔马的实验结论：将人在不同情绪状态 下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：
在心*和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的
在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠 身上，几分钟大白鼠死亡。
想一想：为什么？
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。
资料二：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘记记忆的1/4,情 绪很好时，在相同时间忘记1/20。
活动三、问卷调查，自查情绪状况
活动四、释放想象力 《狐狸与葡萄的故事》
教师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。
介绍情绪ABC（理论）
A、诱发性事件――不能改变
B、对诱发事件的想法观念――可以改变
C、我们的情绪及行为的结果――随之改变
事件练*：A事件：期中考试数学考60分
B想法： C情绪
太差啦 难过
唉，都怪我当初没有努力 懊恼
回家又要被爸妈骂了 担心害怕
还好及格了 庆幸
还有很多人不及格呢 高兴、振奋
教师点评：“怎么想”决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰，你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。
活动五、放飞烦恼（练*控制情绪）
自我剖析，回忆自己一次不愉快的经历，用ABC理论进行分析，体会情绪可控。
活动六、调节情绪 我有高招：
换个角度看问题、注意力转移法：合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。
活动七、总结课堂
赠言：快乐就在你我身边
合唱：一起唱《幸福拍手歌》
【教学反思】
本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐、好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用；学会转变情绪，让学生在乐中学。在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。
活动简介：
我设计的大班健康活动，大班幼儿具体形象思维为主，大班幼儿在学*和环境的变化，无形中表明幼儿具备积极情绪，所以幼儿了解情绪以及掌握情绪变得尤为尤为重要，为他们的成长以及以后适应小学生活奠定良好的心理，首先通过猜一猜的方式导入，使幼儿知道情绪，通过幼儿的感知辨别和判断良好的情绪使人健康，学会调整自己的情绪
活动目标：
1、认识基本的情绪，发展情绪辩解能力
2、知道良好的情绪使人健康，以及引起情绪的原因
3、初步学*调整自己的情绪
活动重点：
让幼儿学会通过辨别面部表情做出情绪判断
活动难点：
引导幼儿积极解决自己的情绪，初步调整自己的情绪
活动设计：
音乐导入
（一）播放《大悲伤音乐》，听完这首歌你的感觉是怎么样呢？播放卖报歌，听完这首歌你的感觉怎么样呢？
总结：原来我们通过听不同的歌会产生不同的感受。
1、老师今天带来了好多情绪脸谱，我们一起来看一看吧，第一张图片，哦，原来他非常开心，牙齿都合不拢了，下一张图片，他怎么了？他很生气很愤怒，牙齿紧紧的咬住。下一张是什么呢？对，他好像很忧伤，身体都缩成了一团。
2、小朋友们在生活中遇到过哪些开心的？或是不开心的情绪呢？（担心，害怕，思念）
3、老师想和大家玩一个小小游戏，老师这里有一些情绪的面具，小朋友们可以来学一学这些表情，表演出来（表情，动作，声音）
总结：小朋友们学的可真像，老师发现小朋友们真的是很棒的小演员呢，那我们今天学了这么多关于脸的情绪，我们发现脸真的是一个大魔术师，一会哭一会笑，一会开心一会难过，我们可以通过我们脸上的表情来知道是什么情绪。
4．老师想问问大家，在玩变脸的过程中，表演开心的时候你们是什么感觉呢？（幼儿回答）。表演难过的时候你是什么感觉？想起了什么事？（幼儿回答）。表演担心时你是什么感觉？想起了什么？（幼儿回答）
5、了解了这么多情绪你们喜欢哪一种表情呢？
总结：们生活中，微笑和大笑，感觉到很高兴，这些高兴的，开心的情绪都是良好的情绪，而那些难过的，伤心的，都是的情绪，但是呢，不管是良好的情绪还是不好的情绪，这些都是我们自己的情绪，我们都需要接纳它。
6、你在生活中还遇到过哪些情绪，哪位小朋友想站起来分享一下？（幼儿回答）
7、老师今天啊感觉到很不开心，你们有什么办法能帮助我呢？让老师忘掉这些悲伤的难过的情绪呢？（夜晚跑步，跟小朋友们分享一下老师发生的事，听歌，玩游戏）
总结：在我们生活中，我们会遇到很多很多不同的情绪，难过，悲伤，害怕都是不好的情绪，愉快的对们的身体都是有益的，所以啊，在我们难过的时候要多去想想开心的事情，可以给小朋友们分享，老师希望我们班的小朋友都开开心心，健健康康的。
活动延伸：
老师把这些情绪脸谱都贴到了我们的图书角，下课后，小朋友们可以找你的好朋友玩表演游戏，也可以根据脸谱讲出你自己的情绪。老师今天的课就上到这里啦！
一、教学目标：
1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人调控的道理。了解调控情绪的有效方法。
2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪，培养学生积极乐观的健康心态。
3、情感态度与价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的情绪。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
二、教学重难点：
理解情绪对个人行为和生活的影响和作用
三、教学过程：
（一）、导入：
1、讲一讲：在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？
（二）、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
（三）、情绪的类型
（1）最基本的类型：喜怒哀惧
（2）初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性
（3）情绪对个人行为和生活的影响和作用：
①情绪影响人的身体健康
②情绪影响人的活动效率
③情绪影响人的能力的发挥
（四）、情绪需要调节：怎样调节情绪（方法）
A、转移注意力：
1）改变注意的焦点：做自己感兴趣或使人愉悦的事；
2）改变环境：收拾房子或到心旷神怡的环境去。
B、合理宣泄情绪：哭——适当地哭一场
诉——向他人倾诉
动——进行剧烈运动
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升华E改变认识F幽默
四、课堂练*
1、最基本的情绪是（C）
A、喜怒哀乐
B、惊喜、悲愤
C、喜怒哀惧
D、百感交集
2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：（D）
A、情绪没有差别，也没有变化
B、情绪只有差别，没有变化
C、情绪没有差别，但有变化
D、情绪既有差别，也有变化
3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水*发挥。”这句话的意思是：（C）
A、*时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B、不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C、良好的情绪是保证水*正常发挥甚至超常发挥的重要因素
D、只要放松，不要太认真，就会有好成绩
4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（D）
A、喜悦的情绪
B、悲哀的情绪
C、愤怒的情绪
D、恐惧的情绪
五、课堂小结：
1、情绪的含义
2、情绪的基本类型
3、中学生情绪的特点
4、情绪对个人行为和生活的影响和作用
5、调节情绪的方法
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点
重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡
四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学*中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：
生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!
(一)创造轻松愉快的学*氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗?
生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)
师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。(师说游戏规则，然后游戏)
2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?
你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!
我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。)
3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐
有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐(师在黑板贴出题目，齐读)
(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应
1、四人小组成员互相倾诉生活、学*、和同学交往中的烦恼。
2、指名谈烦恼
师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你在学*、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示)
(生小组内交流，师巡视)
师：小组内讲出了自己的烦恼后，你的心情肯定轻松了许多。谁来说说自己的烦恼?
我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。
学生说一说自己的亲身体验，不快乐时(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)的反应是怎样?
师：你们喜欢烦恼吗?
生：不喜欢。
师：在烦恼活不快乐的时候，你又有一些什么样的反应呢?每个人在烦恼的时候都有不同的反应，比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤，你紧张的时候会有什么反应?
紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢?
(愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……
恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……
悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)
小结：这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱快乐吧!那么，你觉得什么时候快乐呢?说说你的快乐吧。
(三)学*拥抱快乐的方法
1、说一说你的快乐
生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……
看来每个人都有自己的快乐，但是快乐和烦恼也是同时存在的，我们一起来欣赏一个故事
2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么快乐?国王为什么不快乐?如果你是国王，你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论帮国王寻找快乐。
(师：为什么农夫快乐，国王不快乐呢?
生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他幸福。
师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不快乐呢?
生：因为国王要什么有什么，他不知足。
师：国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下。
(生讨论，师巡视)
师：相信大家通过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。
生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。
生：我会出去走一走。
生：把钱捐给贫困的人……
师：对，帮助别人自己也会快乐。)
过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门。
1、心理剧：篮球风波
场景一：站在自己的角度思考
场景二：站在别人的角度思考
(4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。)
师：谁来说说第一个场景?(生说略)
师：因为他们站在自己的角度上看问题。(课件出示)
师：第二个场景?(生说略)
师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”
过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，(师把词贴在黑板)
4、出示图片
那同样一件事物，会不会有不同的发现呢，老师这里有副图片，你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度，是不是从积极的角度去看问题。
5、学生说出拥抱快乐的金点子。
根据学生的回答，老师加以引导和补充，学*快乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。
生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢?
师：你试过怎样使自己快乐吗?
生：想以前快乐的事。向妈妈诉说……
师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣泄、积极暗示，还有深呼吸法等等。(板书方法)
(四)金子大比拼活动：
1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮助纸片里的同学找到快乐。师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。
(生小组讨论信封里的内容，师巡视指导)
生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。
生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己，下次考得好一些。
生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……
师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢?
2、解开自己的烦恼锁。
同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼，现在我们用金钥匙解开自己的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。
(五)体验快乐
1、深呼吸放松
2、开怀大笑
3、放飞烦恼
4、快乐体操
师：让我们通过一些方法来体验快乐吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”
，四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《幸福拍手歌》，做相应的动作)
小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天!
(六)作业：
交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。
七、板书设计:
放飞烦恼拥抱快乐
自我宣泄
积极暗示
转移注意
换位思考
心理健康教育教案
教学目标：
通过让孩子们参与到给妈妈洗脚的活动当中去，让小朋友和妈妈之间的互动可以进一步加深，同时也让孩子认识到母亲对于自己深深的爱。
教学准备：
准备几个假肢模型和几盆清水，选择护肤香皂若干块
教学过程：
1、让孩子们将这些塑胶类型的脚模型当做是妈妈自己的脚，然后老师在讲台上进行洗脚课程的讲述，帮助更多的孩子可以逐渐认识到洗脚其实也是有很多讲究的。
2、老师针对于脚的结构构造可以适当的给小朋友进行讲述，比如脚的穴位和按摩的力道大小，对于身体的好处等等。在洗脚的时候最好可以选择香皂来进行帮忙，让更多的孩子逐渐认识到洗脚的重要作用。
3、在洗脚的过程中，最好让小朋友在妈妈的脚踝骨这个地方进行反复的摩擦，这样做的目的可以给妈妈达到舒适性的同时，让清洗的效果可以达到更好。
4、给妈妈在洗脚的时候，老师可以告诉孩子们，这是自己对于妈妈爱的一种表达方式，让孩子们可以牢记。
5、最后老师要提醒小朋友洗完脚之后，给妈妈一个大大的拥抱，然后和妈妈亲亲，大声的说出“妈妈我爱你”，达到更好的效果。此方法虽然简单，但是也是孩子们的一份心意，值得让彼此好好的来享受一下这份浓厚的情谊。
结束：老师问问孩子们是否学会了给妈妈洗脚的全部过程，掌握好方法之后可以确保小朋友洗脚环节更加顺利完成。
心理健康教育教案
活动目的:
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程:
一、创设情景体验烦恼:
1、揭题，播放音乐，教师激情导入:
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学*中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、趁机引导，回忆烦恼:
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最*遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼:
1、教师导语:生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题:有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导:
1、观看心理小品，评析是非:
小品一:(内容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。)
小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)
2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语:大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。
思考:为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?
教师小结:不同的想法，对人的影响多大啊!
5、情境游戏:《猜一猜》
情节设计:丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语:作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)
情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)
情节设计:丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导(3):请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水*比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。)
6、心理体验，多媒体出示:小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说:“太难看了!”
小红这样想:。她觉得特别伤心。
小红这样想:。她觉得还可以。
小红这样想:。她觉得很快乐了。
7、师小结:要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐:
1、过渡:我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教师导语:现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法:
教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言:面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
活动目标
1、了解不同的心情对自己身体健康的影响。
2、积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。
3、游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。
滚动重点：
知道经常生气会影响人的健康
活动难点：
交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。
活动准备：
卡通小人“楠楠”，锅，勺
活动过程：
一、开始部分
1、出示小主人公，提问：今天老师带来了一个朋友，他叫楠楠。看，他怎么了？（在生气……）
2、今天他很生气，你从哪里看出来的？
3、我们从他的表情和动作看出来，他今天真的很生气。
4、猜猜他为什么会这么生气？
5、你们有过生气的时候吗？你什么时候会生气？生气的时候你有什么样的感觉？
小结：经常生气会影响自己的身体健康。
二、基本部分
1、楠楠生气了以后，又发生了哪些事情呢？生气好吗？为什么？
小结：经常生气除了会影响自己的身体健康，也会让身边的人不开心，更会让你失去朋友。
2、楠楠生气了，有没有什么好办法？我们一起看一看！
4、引导幼儿有节奏的做游戏“生气汤”。
5、引导幼儿做游戏把“生气汤”变成一锅“开心汤”。
三、结束部分
1、集体游戏“开心汤”。
2、引导幼儿自主小结：刚才我们做了两锅什么汤？都有什么作用？如果你或者你的朋友生气了，可以和他一起玩这个“开心汤”的游戏，让大家的心情都变快乐。
活动目标：
1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2、能对自己的情绪作出确切的表达。
3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
活动准备：
1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。
2、做有六个情绪脸谱的大色子。
3、每个幼儿一个情绪温度计。
活动过程：
一、幼儿听两段音乐
今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?
听曲子“赶花会”。
提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)
再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?
听曲子“北风吹，扎红头绳”。
提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。
教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”
幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴……
二、游戏：玩色子。
1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。
2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?
3、教师小结。
每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、*静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学*和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
四、游戏：玩情绪温度计。
师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)
我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?
今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。
小朋友自己玩，教师个别询问。
玩后提问：你最喜欢什么情绪?
五、舞蹈：《娃哈哈》
——我的情绪我做主心理健康教案通用5篇
教学目标：
1、学*如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
教学过程：
一、创设情景引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最*常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：（1）四人拍手游戏兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的'事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己*静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈*心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1）讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
【教学对象】
初二年级学生
【教学课时】
1课时（45分钟）
【设计意图】
中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
【教学目标】
1、知识目标：
（1）了解情绪含义与分类
（2）认识积极情绪与消极情绪及作用
2、能力目标：
（1）正确认识与评价自己的`情绪
（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响
（3）运用所学方法解决实际问题
3、态度和情感目标：
重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
【教学重点、难点】
重点：
（1）认识情绪的不同表现
（2）认识消极情绪的危害性
（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
难点：
学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
【教学方式】
运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查
【教学准备】
游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件
【教学过程】
活动一、暖身导入，感知多种情绪
“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪
活动二、故事大讲堂
了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。情绪：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。
最基本的四种情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧
情绪按作用分为：
积极情绪：能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的行动，增强身体健康。（希望、快乐、恬静、愉快、爱等）
消极情绪：消耗人的精力，减少人的活动、引起功能紊乱，容易使人丧失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等）
故事一：法拉第的故事
故事二：谭咏麟与张国荣的故事
小组讨论：从这些材料中得出什么结论
积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。
资料一：美国生理学家艾尔马的实验结论：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：
在心*和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的
在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。
想一想：为什么？
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。
资料二：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘记记忆的1/4,情绪很好时，在相同时间忘记1/20。
活动三、问卷调查，自查情绪状况
活动四、释放想象力《狐狸与葡萄的故事》
教师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。
介绍情绪ABC（理论）
A、诱发性事件――不能改变
B、对诱发事件的想法观念――可以改变
C、我们的情绪及行为的结果――随之改变
事件练*：A事件：期中考试数学考60分
B想法：C情绪
太差啦难过
唉，都怪我当初没有努力懊恼
回家又要被爸妈骂了担心害怕
还好及格了庆幸
还有很多人不及格呢高兴、振奋
教师点评：“怎么想”决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰，你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。
活动五、放飞烦恼（练*控制情绪）
自我剖析，回忆自己一次不愉快的经历，用ABC理论进行分析，体会情绪可控。
活动六、调节情绪我有高招：
换个角度看问题、注意力转移法：合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。
活动七、总结课堂
赠言：快乐就在你我身边
合唱：一起唱《幸福拍手歌》
【教学反思】
本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐、好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用；学会转变情绪，让学生在乐中学。在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。
一、理论依据
情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要可以归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的,它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。
现在关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以积极情绪取取代消极情绪。
二、年龄特点
幼儿的情绪，内容已相当丰富，一般**体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节能力较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别积极情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。
三、设计思路
重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学*调节不良情绪的方法。
难点：情绪调节方法。
形成原因：幼儿年龄小，自我调节能力弱。
解决方法：情境创设策略、图示策略。
目标：
1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。
3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。
准备：
材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班幼儿。
心理准备：
幼儿坐成圆形。
线索：
教学线：引题(拍手歌)——体验情绪——情绪调节——欢庆舞。
心理线：
心理适应期——心理体验期——心理调节期——心理释放期。
过程：
一、引题
向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉*与教师的心理距离。)
二、体验情绪
1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引幼儿的'注意力。)
2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)
三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。)
四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)
活动反思：
活动是小班幼儿心理健康的一次尝试活动。活动追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题;通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。
辅导背景
进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学*。而与幼儿时期的游戏相比，学*属于有计划、有目的的活动。儿童在学*活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学*活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学*活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。
理论依据
*时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。
辅导目标
1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。
2、培养学生合理表达情绪的意识。
3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。
辅导重、难点
重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。
难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。
辅导手段
本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等
辅导准备
教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。
学生准备：多色水彩笔，记号笔
辅导年级：
小学三年级
辅导时间：
一课时
辅导过程
一、暖身活动
游戏：“抓到幸运”
规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。
教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。
教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）
设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。
二、参与活动，初识情绪
1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。
设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。
（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。
（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？
（情景体验，学生自由讨论。）
教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。
（板书“积极情绪”“消极情绪”）
事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。
设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。
三、认识自己的情绪，正确面对
1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）
教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最*一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂**况）
学生自由表达
设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识。
2、心理调查。
让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的'四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。
设计意图：让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材做准备。
四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理
师：每个人都会遇到烦恼都有不开心的时候，当老师不开心的时候我就去买很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！
1、想策略：头脑风暴
教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。
要求：小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。
开心豆卡片-----选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。
消怒果卡片------选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法。
忘忧草卡片------选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法。
轻松糖卡片------选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法。
（小组讨论、分享）
设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
2、说方法：积极应对
（1）、把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。
（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？
（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。
教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。
设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学*正确表达和管理各种情绪的最佳方法。
五、教师总结
师：请跟着我一起念这首儿歌——《情绪气象台》。
（出示PPT）
师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；
（教师示意学生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。
（教师示意学生相互拥抱）
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！
（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）
设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。
六、辅导建议
1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。
2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过多的学生。
七、辅导素材
1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。
2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学*生活添光彩！
活动背景：
小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不时经历情绪、情感上的困扰，受到孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、嫉妒等不良情绪的侵袭。这些不良情绪对学生的学*、生活等产生影响。虽然这是成长过程中避免不了的，但若不及时调整，将会使这些不良情绪变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。因此，对于我们这些教育工作者来说，了解并正确帮助学生调控情绪是十分重要的。为了让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。
活动内容：
《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学*生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的`方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。
活动目标：
1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。
2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。
3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。
活动过程：
（环节一）游戏导入新课
好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本节课的主题——《我的情绪我做主》。
（环节二）认识情绪
1、胜利者和失败者在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。
2、情绪大展示
通过多媒体展示几种日常生活中常见的情形，每小组讨论一个话题，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）
（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。（愤怒）
（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激动）
（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。（恐惧）
（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
师：在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我们的学*工作，而有些情绪则会给我们带来不良影响，你认为哪些会给人带来不良的影响？带来什么样的影响？
（环节三）探讨控制不良情绪的方法
1、了解自己的情绪
学生对情绪有了一定认识之后，让他们试着了解自己的情绪。教师先对自己最*的情绪做简单介绍，然后让学生思考自己最*的情绪。
2、小组讨论
（过渡）在你们的记忆中，有快乐，有幸福，有烦恼，有紧张等等，我们每个人都希望每天过得快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。
小组讨论：你最*有哪些不良情绪？因为什么事情？你是怎么做的？他的方法合理吗？你能不能帮他想个办法调节他的不良情绪？
教师总结。
——心理健康知识讲座简报实用十篇
为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。20xx年10月12日晚，学校心理咨询室**老师以“战胜挫折不言败”为主题在阶梯教室开展学生心理健康教育讲座活动。
胡老师重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴*实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。
此次心理健康讲座学*，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。心理健康讲座引导学生以积极的心态对待学*和生活。
为了关爱教师身心健康，构建和谐教育环境，我校教务处于10月12日下午邀请校心理咨询室王育雅主任开展《遇见更好的自己》教师心理健康讲座，为全校教师送上“舒心大礼包”，帮助教师探索心灵成长，提升职业幸福感。讲座线上线下相结合，全体教职员工参与学*。
王老师以游戏活动的形式进行破冰，在场的老师跟随着拍手操的节奏开启了情绪的体验之旅。情绪是一种态度体验，它由生理反应、心理体验、行为表现三个部分构成。老师们通过实例分析、活动体验等形式，了解到情绪存在的必要性，积极情绪与消极情绪的合理配比应该是3:1。
如何来有效应对压力，处理不合理的消极情绪呢？王老师给的秘诀是：提高自身的心理弹性。适当给自己加压——增动力；调节过度的焦虑——巧助力；再次建立积极心态——强内力。
老师们也积极分享了自己的内心体验和真实想法，跟随着王老师学*了一些随时随地可操作的减压小窍门。短短一个小时的时间，老师们在欢声笑语中与心灵对话，悦纳自我。
“给教师一个宽松的工作空间”，给学生减负的同时也要给教师减负。提高心理弹性，我们都能遇见更好的自己。
为了促进中学老师对学生心理健康问题的关注，更好的做学生教育路途中的陪伴者，长桥社区联合长沙县大同社会工作服务中心长桥站联合泉塘中学以及湖南天恩辅仁心理培训学校针对学生心理健康如何进行了解和评估，人们都说教育是一门学问，班主任工作更是要用心体会，用爱行动。法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人类的灵魂。”作为人类灵魂的工程师，作为中学的老师就显得尤为重要。中学阶段的教育是学生养成良好行为*惯和高尚思想品德的关键，对学生的一生都起着至关重要的作用。
此次活动中所有的老师们都在认真听讲，在*时的工作中，对待每一个学生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而论。根据不同孩子的不同性格特点采用不同的教育方法。比如，在我的班级中，我把学生分成这样几种类型：
第一种是需要哄，即“吃软”型。这样的孩子往往是在犯了错误后，不能认识到自己的错误，需要老师慢慢哄着来，不然他的小倔强的脾气就来了，让你的工作无法进行下去。所以对待他们一定要晓之以理，动之以情。这样才能真正打动他们，让他们认识到自己的错误，从而改正。
第二种是需要严厉，即“吃硬”型。这样的孩子往往是你得用严厉的方法，否则，他就认为他自己无所不能，老师这时候，要用足够的'事实和证据来证明他的错误，否则，他是绝对不会意识到自己的错误的，就更别提改正了。
还有一种就是“软硬兼施”型。这种类型的孩子基本上是你要用严厉的方法让他意识到自己的错误，老师再软下来，哄一哄，让他真切地感到自己的错误，在老师的和风细雨中痛哭流涕，下决心改正，那么我们教育的目的就达到了。所以，在我们的教育中，在老师的工作中，我们一定要善于观察和总结，针对不同的孩子采用不同的方法，从而达到教育的目的。
为满足广大职工日益增长的心理健康需求，广泛普及心理健康知识，提供常态化的心理健康服务。*日，安宁市总工会在天宁矿业有限公司开展职工心理健康知识讲座，公司40余名职工参加讲座。
讲座以“阳光心态、快乐生活——情绪与心理压力调适”为主题，从当代人的焦虑开篇，以“内卷”“鸡娃”等网络热词为切入点，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合实际案例，对心理健康的意义、心理压力的反应，如何测试心理健康等方面进行了精彩的讲解，通过理论与个例的分析，让干部职工了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性，通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。在互动环节中，参会人员积极参与，现场氛围浓厚，反应强烈。
职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持积极的思维方式，投身到工作和生活中。
职工心理健康服务是加强工会对职工人文关怀和心理疏导的有力举措。接下来，安宁市总工会将持续关注职工心理健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。
为深入推进党史的学*教育，落实“我为职工办实事”实践活动要求，切实关爱广大职工心理健康，帮助职工及时疏导情绪、缓解压力，建立健康的工作和生活理念，20xx年10月21日下午邀请了廖信琳在集团五楼会议室，举办一场以“关爱员工，共建*安建控”为主题的企业EAP培训讲座。
本次EAP讲座在关爱集团员工心理健康、解决广大职工在工作、生活中的心理压力困扰，提高员工心理承受能力，提升员工职业幸福感，确保员工以更加饱满的热情、更加阳光的心态投入到生产生活中，推进集团各项工作的有序开展。
讲座中，廖老师介绍了自我评估的方法，安排了放松减压体验，讲解了缓解心理压力的途径，较为系统地从情绪管理、人际和谐、改变认知、心理行为训练等方面进行了深入浅出的讲解，所讲内容立体丰富，互动环节精彩有趣，既有理论又有案例，让大家对心理压力产生的原因有了更加科学理性的认识，对心理疏导和心理压力调试的方式技巧有了初步的.掌握。
参加讲座的人员认真聆听，积极互动，整堂讲座轻松活泼。大家纷纷表示，学*到很多心理健康方面的专业知识，受益匪浅，今后将更加从容地面对压力和挑战，更加积极地投入工作和生活，阳光乐观、奋斗不息，在建控集团这个大舞台上实现集团发展目标与人生理想的“双丰收”。
为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。20xx年10月12日晚，学校心理咨询室**老师以“战胜挫折不言败”为主题在阶梯教室开展学生心理健康教育讲座活动。
胡老师重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并教给学生一些实用的.心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴*实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。
此次心理健康讲座学*，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。心理健康讲座引导学生以积极的心态对待学*和生活。
本次心理健康教育中，李瑾老师先对同学们发出提问：你们有没有住过校的经历？你和室友的关系怎么样？出现这些矛盾是该如何妥当的去解决？然后从经常困扰同学们的寝室矛盾入手，分析了造成了寝室矛盾的主要原因以及寝室矛盾呈现出来的几种主要形式，接着播放心理教育视频，并对几个案例的分析中给出了对应不同矛盾时的不同解决办法。在此过程中李老师对学生提问：如果是同学们遇到这样的问题该如何去解决，听了学生们五花八门的回答后，李老师详细的给同学们讲解怎样建设和谐友好的宿舍关系和人与人之间的相处之道，并提醒同学们室友间相处不仅仅是寝室问题，它更是社会的缩影。
由此，老师引出来人与人相处的四个基本原则即：*等原则、尊重原则、真诚原则、互惠原则。为了使同学们能学以致用，李瑾老师围绕这几个原则进行了详细的解析，让同学们更透彻地理解这四个原则。在整个心理健康教育过程中，同学们都积极参与其中，主动和大家分享自己的想法，气氛活跃。
本次心理健康教育，是希望同学们能收获良好的宿舍关系和开拓更坦荡的人生前途。
隔代教育作为一种客观存在的家庭教育方式，随着疫情常态化防控，工人复工，孩子复课。在开学季来临，如何处理家庭隔代教育以及关注中老年人心理健康？20xx年9月4日上午，五福桥社区特邀国家二级心理咨询师、高校心理健康中心心理咨询师、国际萨提亚家庭治疗模式培训师张莉老师，在成都（伽地）社区音乐厅为辖区居民举办了后疫情时代“中老年人心理健康关爱及家庭隔代教育”专题讲座。
讲座上，张莉老师分别就“关爱中老年人心理健康”及“家庭隔代教育”两大方面，通过PPT展示、生动的事例、案例分析等为辖区居民详细讲解了隔代教育中长者应该扮演的角色、隔代教育的界限、如何管理以及舒缓情绪等。并以邀请现场居民进行情景剧表演的形式，向大家展示了家庭成员之间的互动方式，更加生动形象的阐述了在生活中隔代教育的拿捏以及家人之间的相处模式。最后，张莉老师以身边真实事例分享，帮助居民形成正确的教育观念，掌握科学的教育方法，做个智慧的长者。
本次专题讲座形式新颖，内容丰富，贴*中老年居民生活，深受大家的喜爱，纷纷表示不仅学到了正确的隔代教育观念，更是懂得了如何调节心态，舒缓情绪，为自己赋能。
为了让学生健康快乐的成长，健康的`心理是保证。10月20日，xx小学自今年开学以来，扎扎实实开展心理健康教育，在德育处的精心组织和安排下，各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
据了解，该校一直以来，把心理健康教育走进课堂，利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律，将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐，看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座，“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”，“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动，提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴*学生生活，在亲密的交往中把教学内容传授给学生。
通过一系列活动，使学生喜欢学、学得进、记得牢，会运用，真正领会和感受到什么是健康的心理，如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生，开展心理辅导活动，帮助他们健康成长
为了让学生展示自我，度过爱意满满、健康快乐的儿童节，同时丰富孩子们的校园文化生活，全力构筑学校心理健康防线。5月31日，头陀辅导小学举行以“唱支红歌给党听”为主题的“欢度红色六一”文艺汇演，该校及中心幼儿园学生参与演出。
每个孩子都是小小艺术家，欢歌热舞是他们的天性，童言无忌是他们内心世界最真实的情感表达。孩子们通过才艺展示的方式尽情释放自我，愉悦身心，表达其所知所想，分享孩子们的童心童趣，小朋友们传递的积极向上的正能量氛围感染着所有人。节日为孩子们营造一个温馨、快乐、充满童趣的节日氛围，让孩子们充分感受到六一儿童节的快乐，并让孩子们在轻松快乐的氛围中得到了锻炼，提高了孩子社会交往、语言交流和集体参与意识，增强了孩子们的自信心。
此次汇演是贯彻学*党史的一次重要实践，也是我校美育教育成果的一次展示，更是一次关注学生成长、彰显自我价值的契机！
——疫情心理健康讲座简报合集十篇
为保障疫情期间群众和民警辅警身心健康，阿拉善盟看护中心结合实际情况，整合心理学专业和有心理辅导经验的民警辅警成立了疫情防控心理疏导组，为重点人群进行心理疏导，切实减轻疫情所致的各种心理压力。
“很多群众处于封控、管控区，打破了原来的生活与工作*惯，大家在工作中要理解和接纳群众的情绪。如果对方感到焦虑和恐惧，可以酌情引导对方正确调节心态、减轻压力：试着帮助对方找到自己焦虑、恐惧的根源；可以提醒对方用纸笔写下恐惧和担心的问题，找出问题原因，积极帮助寻求解决方法；引导对方理性看待负面新闻，用行动充实生活；提醒对方保持规律作息，当出现失眠、焦虑、抑郁、情绪低落等状态时，及时主动寻求心理援助……”
这是中心心理疏导组对“抗疫”一线民警辅警发出的心理疏导温馨提示，帮助一线民警辅警正确为隔离管控人员开展心理关爱、进行情绪疏导。
下一步，中心心理疏导组将持续以线上交流方式积极开展心理疏导工作，帮助群众和民警辅警克服负面情绪，以健康、乐观、积极的心态面对疫情，以科学、坚定、自觉的方法构筑起牢固的防疫“抗疫”心理防线。
为推进辖区心理健康事务开展，提升居民的心理素质，不断提升辖区居民心理健康水*，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，裕华街社区举办了关爱老年人心理健康知识讲座。
讲座结合老年人的八大需求、老年心理保健的几个重要因素两个方面做了讲解，讲座最后，社区志愿者向居民宣传了创建全国文明城市知识及扫黑除恶知识，提升群众知晓率，发动群众积极参与，把宣传教育寓于服务之中，把思想政治工作体现在解决问题之中，推动社区文明文化建设，使文明新风蔚然成风。
通过此次心理健康讲座学*，使居民们受到许多启发，在实践中灵活运用心理健康知识控制情绪，缓解压力，在生活、学*、工作中健康快乐，积极向上。
为切实缓解疫情可能给师生心理健康造成恐慌，积极预防和减少疫情对师生负面心理影响，提高防控意识，引导师生以积极心态面对疫情，守护师生身心健康和生命安全，4月27日，丰润职教中心利用班团会时间积极组织全校师生线上观看疫情期间心理健康教育视频——《居家学*·疫情心理健康应急视频课程》，从疫情期间心理应激、疫情期间如何做好自己的心理建设、以积极心态面对疫情三个方面进行了详细讲解，内容充实，贴*生活实际，实用性强。
视频课程从疫情期间心理应激、疫情期间如何做好自己的心理建设以积极心态面对疫情三个方面进行了详细讲解，内容充实，贴*生活实际，实用性强。
心理疏导活动是落实和加强疫情防控期间师生心理健康教育工作的重要途径。丰润职教中心多次开展系列活动，为全体师生的心理健康调适提供了更加专业化的学**台，全方位、多角度缓解了全体师生对疫情期间居家学*生活产生的焦虑情绪。良好的心理调适办法增强了战胜疫情的信心和决心，也为学校进一步做好科学防控，合理有序开展学*工作提供了强有力的保障。
面对当前疫情防控的严峻形势和艰巨任务，湖南工业大学土木工程学院行政党支部积极响应学校党委号召，按照学校疫情防控工作部署，充分发挥基层党组织在疫情防控中的战斗堡垒作用，号召24名党员、干部以身作则，打头阵、当先锋，自觉扛起防疫责任，把**插在一线、党员凝聚在一线、责任落实在一线、作用发挥在一线，筑起了学院疫情防控的“红色堡垒”。
冲锋在前作表率。疫情防控工作开展以来，学院党委**和院长作为行政党支部党员，率先垂范，第一时间逆行至学校，勇当学院疫情防控工作的领头羊，24小时守候在工大校园，与留校师生同吃同住。他们深入楼栋、深入寝室、食堂，了解学生情况，调度学院及相关部门及时解决相关问题。召开专题会议研究部署学院疫情防控工作，科学研判、周密组织，动态调整细化工作措施。关心关爱在一线抗疫师生党员的生活，鼓舞士气，并坚决表示“疫情不退，我不退”，和同志们同吃同住战斗到底，做大家坚强的后盾。
半个多月的时间，行政党支部党员的足迹遍布学院网格化管理的各个角落及食堂、宿舍等疫情防控重点区域，他们的身影始终忙碌地穿梭在抗击疫情第一线。为同学们分发一日三餐、组织核酸检测、带学生去校医院就医、帮学生采购必备生活物资，以及关心关爱学生的身心健康……他们的默默付出充分体现了来自土木教师对学生实实在在的爱。
疫情来袭，为保障疫情期间人民群众身心健康，区教体局根据西湖区新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部部署，成立了人文关怀（心理疏导）组，抽调了52名有资质的心理教师人文关怀（心理疏导）志愿服务队，整合资源，重点关注辖区居民和重点人群的生活、心理需求，切实解决群众实际困难。
3月20日十点，接到临时次密接的学生和家长将在赣江宾馆进行隔离的通知后，人文关怀（心理疏导）组针对重点人群，迅速组建人文关怀（心理疏导）组赣江宾馆隔离点分队，利用班级微信群，为隔离学生和家长送温暖，每天做到“五个一”，即送上一段温暖的问候语；发送一个益智心理小游戏；推送一篇维护心理的小贴士；完成一次亲子运动打卡；亲子共读一本书，保障学生及家长情绪安稳地度过留观隔离期。
面对突发事件，疏导更加暖心。隔离的第二天深夜十二点，一名孩子突发高烧，家长的情绪激动，手足无措。针对这一突**况，人文关怀（心理疏导）组立即启动应急预案：一边与医院联络，一边安排心理专家熊铿老师为家长进行线上心理疏导，并引导家长给孩子进行物理降温。专业的指导让方寸大乱的家长逐渐冷静下来，确保紧急援助有条不紊地推进，直至孩子好转。虽彻夜未眠，但孩子状况好转让熊老师感到无限欣慰。
在学校与人文关怀组（心理疏导）的帮助下，学生和家长在经历疫情初期的心理波动后，整体心理状态趋于*稳，及时适应新的生活作息，情绪安稳地度过了为期5天的隔离期。
疫情无情，人有情。人文关怀（心理疏导）组的志愿者将继续全身心地投入心理疏导工作，用爱和专业守护每一人。
为了让学生健康快乐的成长，健康的心理是保证。10月20日，xx小学自今年开学以来，扎扎实实开展心理健康教育，在德育处的精心组织和安排下，各少先队中队认真开展了心理健康教育活动。
据了解，该校一直以来，把心理健康教育走进课堂，利用课本剧、讲故事、看视频、心理健康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求教师遵循心理学规律，将适合学生特点的心理健康教育有机渗透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐，看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座，“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”，“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动，提高学生认知优点和承受挫折能力。课程贴*学生生活，在亲密的交往中把教学内容传授给学生。
通过一系列活动，使学生喜欢学、学得进、记得牢，会运用，真正领会和感受到什么是健康的心理，如何才能拥有健康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生，开展心理辅导活动，帮助他们健康成长
3月18日上午，宝塘社区开展网格化环境整治工作，社区党员干部工作人员、厚街城管分局工作人员、镇驻村团队党员志愿者共同参与了清癣暖心环境整治行动，进一步提升城市品质，为居民群众办好事。
全体人员以东、西网格为单位，分成两支防疫志愿队伍，在整治活动中，志愿者们带上水桶，抹布，铲刀等工具，清理墙面上的顽疾“牛皮癣”。志愿者们不怕苦、不怕累，专心致志地清理，不放过任何一处垃圾、任何一块“牛皮癣”，还不时提醒辖区居民群众继续落实疫情防控的要求。
为感激一线抗疫工作人员的默默奉献、无时无刻守护我们的家园，爱心企业东莞市智友科技有限公司捐赠一批矿泉水和防疫物资给宝塘社区，关怀奋战在一线的抗疫工作人员，以实际行动支持抗疫，配合做好疫情防控工作。
5月7日上午，信宜市思贺镇开展了“心理学与乡镇基层干部心理健康”专题辅导讲座。讲座由驻思贺镇帮镇扶村工作队队员、华南师范大学心理学院黄学超老师主讲。全体镇干部、帮扶工作队队员在主会场参加学*，各村（居）“两委”干部在各村分会场通过视频参与学*。培训会由思贺镇党委**张智荣主持。
据悉，黄学超是国家二级心理咨询师，他结合思贺镇镇、村两级基层干部工作实际情况，总结了基层干部心理健康问题的几种突出表现，分析了基层干部面临压力的主要来源，从心理学的专业角度，讲述了运用对应方式缓解压力和调整心态的技巧和方法，引导镇村干部走出心理误区、消除心理障碍。
黄学超以日常工作和生活中的例子，深层次启发镇村干部今后工作、生活的方向和方式方法，增强自我价值认同感。精妙的讲座设计，深入浅出的解说，引起大家的强烈共鸣。他用巧妙的提问与现场干部频频互动，令整场讲座充满欢声笑语，在轻松愉悦的氛围中，为干部构筑起一道自我心灵呵护和心理支持的“防护墙”。
培训会后，大家纷纷表示，将更加关注认知自身情绪，增强自我调节和自我控制的能力，培育积极乐观的生活态度和良好的人际关系，以更加饱满的工作热情、更加良好的精神状态投入到各项工作中，营造健康向上，和谐融洽的工作氛围。
据悉，此次心理健康专题辅导讲座是思贺镇党委和驻思贺镇帮镇扶村工作队针对*期各项工作任务交织重叠、任务重、压力大，小部分干部情绪低落、态度消极，思想认识出现偏差等情况而特别策划的一次活动，也是工作队谋划的“阳光心态幸福家园”心理健康教育系列活动的第二场讲座。
讲座有效纾解了干部们*期的心理压力，安抚了干部们焦虑压抑的情绪，纠正了干部中存在的认知偏差，提高了干部们的思想认识和政治站位，激发了干部们的内生动力，进一步提振精气神，为推动思贺镇各项工作高质量发展注入了“心”活力。
驻思贺镇帮镇扶村工作队表示，今后将继续发挥组团帮扶单位人才资源优势，在基层干部素质提升、农民种养技术提升、乡村教师、学生素质提升等方面开展一系列的培训活动，不断夯实思贺镇全面推进乡村振兴战略的工作基础。
一直以来， 建设银行永昌西路支行坚持为客户提供专属优质的特色服务，承担着为金川公司职工医院提供各类金融服务。11月，金昌市疫情形式突然严峻，应“每日一检”要求，医院以前布放的收款柜台已经不能承担每日大量核酸检测费用的收取，面对困难，医院相关科室与永昌西路支行取得联系，希望我支行可以提供更加完善的解决方案。
本着“以客户为中心，解决客户实际问题”的服务理念，在做好个人防护措施的同时，永昌西路支行积极为客户提供上门服务，并立即与金昌市分行网络金融部联系，决定为医院增加多个收款柜台，制作收款码，开辟出多条延伸服务，共同战“疫”的绿色通道。
永昌西路支行行长张振欣作为金昌分行“抗疫先锋”小组成员，利用11月5日至11月6日休息时间，组织相关人员兵分两路紧急加班，一边赶往医院检测点维持秩序，另一边协调为职工医院增设收款柜台及制作收款码牌，于7日上午上班前安装并测试完成。业务办理成功医院的工作人员连声夸赞我行的工作精神，对我行优质高效的服务表示肯定。
永昌西路支行表示将秉承有担当、有韧性、有温度的精神，以实际行动做好百姓身边的银行，也为全面战胜疫情贡献建行力量。
面对疫情，形成积极乐观的情绪、健康向上的心态，也不失为一种强大的免疫力。新冠肺炎疫情作为突发事件，在这一过程中，不仅威胁着公众的身体健康，也影响着人们的心理健康。尽管目前疫情管控取得了阶段性的成果，但依旧不少人谈“疫”色变，出现不同程度的担心、焦虑与不安，尤其是一些老年居民、患有基础性疾病的居民还是会感到无助、害怕、烦躁、易怒、心惊胆战等负面情绪。为此，七里河区各社区加强人文关怀，发挥社区特点多措并举做好疫情期间居民心理疏导工作。
阿干镇民意社区社工委积极行动，及时组织开展“安抚情绪，消除恐慌”心理疏导活动。通过普及推广科学防护知识、上门疏导及时消除恐慌等方式，引导居民正确、理性看待当下的疫情，让居民坚信当前的新型冠状病毒是可防、可控、可治的，引导居民从官方渠道了解权威信息，不信谣不传谣，及时做好自身防护，减少外出，多与家人朋友交流释放自己的情绪，以积极乐观的心态面对疫情挑战，积极响应**号召不聚集，做好自我防护。
西站街道西站东路社区“社工委”积极开展“安抚情绪，消除恐慌”心理疏导工作。社区有针对性地对确诊阳性病例及被集中隔离人员及时进行疏导消除恐慌 ，组织专人进行心理疏导并了解他们的基本生活情况，告诉他们：面对疫情勿恐慌，相信医学。积极预防是关键，铁一般的事实证明了当前的新型冠状病毒是可防、可控、可治的，我们大家有信心打赢疫情防控攻坚战、阻击战！
西园街道五星坪社区“社工委”积极开展多种形式的“心理援助咨询”工作。“社工委”联系辖区具有专业技术的心理咨询师，开辟战“疫”时期的24小时情绪支持倾诉热线，同时，社区“社工委”邀请心理咨询师第一时间加入社区8个居民微信群，随时为有需求的居民提供心理疏导。此外，“社工委”还会定期在微信群发布系列视频、文章、问答等方式，给出缓解小妙招，并开设心理专栏，针对留言进行专业的解答、引导。面对反复的疫情，社区“社工委”还组织了“疫情防控工作下的心理减压”培训，通过心理咨询师驻守卡口点帐篷的方式，辅导一线工作人员学*减压方法，并利用简单训练方法帮助个体进行自我训练和放松，有效地改善情绪障碍提高积极的心理内在能量，以此舒缓社区防疫工作者的心理压力。
特殊时期，关爱与温暖从未缺*。心理正向引导很大程度上舒缓了疫情期间大家积攒的不良情绪，同时，也丰富了社区的服务内容，提高了社区的专业服务能力。通过科学宣传与上门疏导，引导社区居民关注权威发布，掌握科学防控知识和防控技能，为居民生命健康安全保驾护航！
——社区心理健康讲座简报合集十篇
从x月21日至x月21日学院开展的xx以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，x月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副**张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王**同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。
张吉强副**在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。
5月25日是全国大学生心理咨询健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理咨询健康和心灵成长，提高自身心理咨询素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以5.25为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理咨询卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶入其中，如果传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。
这次525团体活动，增加了我们对了于心理咨询学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
为加强未成年人心理健康教育工作，全面提高社区心理健康教育工作水*，5月21日上午，西门社区在新时代文明实践站开展主题为“阳光成长”的心理健康教育讲座。辖区内30余名青少年及家长参加了本次活动。
城中社区卫生服务中心的全科医师以幽默风趣的语言和生动的案例，从青少年的生理特征、心理发展特点等方面与青少年进行交流互动，让青少年更加直观、科学地了解健康知识。随后，医生就青少年如何有效缓解学*压力和考前情绪问题与家长进行现场交流，引导家长当发现青少年出现心理问题时，一定要冷静处理。接着，通过有奖问答的形式，让参与此次讲座的家庭加深对青少年心理健康知识的认知。
活动最后，社区还组织青少年们开展志愿服务活动，清扫辖区楼道和路面的垃圾。通过志愿服务活动，鼓励青少年们积极参加社会实践活动，引导他们争当阳光向上的新时代好少年。
通过此次活动，让家长们更加重视青少年心理健康，增强青少年自我保护意识。下一阶段，西门社区将继续开展青少年系列教育和社会实践活动，为青少年心理健康、阳光成长保驾护航。
心理是人的思维理念，它即来自人的行为惯性累积，反过来又是人的行为指南。因此，心理产生任何的问题时，都需要我们每个人重视并且及时解决。此次主题班会的目的就是为了让同学们能直面自己的心理问题，认识并解决它，做一名健康快乐的大学生。
心理健康教育”是大学生德育的基础同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：
通过了解，我发现大学生存在的问题有如下几点：
1，进入新的学期，同学会认为大学和自己想象的不同，会产生失落情绪。
2，同学遇到无法解决的问题时，产生消极和自卑心理。
3，与同学相处时，不能正确处理朋友间的关系。
4，对自己的人生目标不确定，感到迷茫无助。
根据以上问题，我们为这次的主题班会设计了各种形式的内容，就是希望能够给同学们一个直面自己心里问题的机会，并且从中得到倾诉和放松。
班会中，我们组织同学们做了游戏，游戏中大家都热情参与这个游戏不仅促进同学之间的友谊，更增强了我们彼此间的信任与合作。
心理健康的标准是什么?做一个健康快乐的大学生又是何等的重要?相信很多人都想过这个问题，而这次关于心理健康的一个演讲，就告诉了我们大家如何应对大学中的迷茫、失落和学*上所遇到的问题，更让我们明白了如何确定自己的人生规划，做一名健康快乐的大学生。
通过这次心理健康主题班会，我们明白面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，他们时刻牵绊着我们无法前进。可是这并不可怕，只要我们保持一个健康的心态，懂得自我调节和适应，我们明天会更加美好。
为了贯彻落实《诸城市中小学生心理健康教育工作实施意见》，培养学生健康的心理、健全的人格，xx小学开展了“四个一”系列活动，对学生进行心理健康教育，主要活动总结如下：
一是组织开展了一次团体心理辅导活动。以班级为单位，通过形式多样、生动有趣的团体活动——“同舟共济”、“心有千千结”、“优点轰炸”、“自画像”等，促使个体在交往中观察、学*、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，增强学生团队精神、沟通能力，提升团队凝聚力和执行力；增进团队成员之间的互相信任，学会跟他人协作并给予有力的支持，体验被人支持和支持别人的幸福。
二是进行了一次个别心理辅导活动。首先学校委托心理辅导教师对全体学生进行排查。重点关注学*困难学生、家庭生活困难学生、孤儿学生、单亲家庭学生、学*优秀学生。针对他们表现出来的心理方面的问题苗头，及时进行心理疏导，力争使每个学生成为处事乐观、态度积极、能适应班级学校学*环境的心理健康的学生。
三是开展了一次心理健康教育进家庭活动。学校对心理方面表现有问题的学生进行了建档立卡，要求班主任协同心理辅导教师做好问题学生的家访工作。学校还设计了专门的表格要求学生家长进行观察填写，详细记录学生的睡眠、交往、运动、学*、娱乐、饮食等各方面的情况。心理咨询教师针对学生的情况制定了心理健康教育方案，学校与家庭共同促进学生健康心理的形成。
四是组织开展了一次心理健康手抄报评比活动。为普及心理健康知识，增强心理健康意识，提高学生对心理健康教育的关注度和参与度，学校分年级组组织开展一次心理健康手抄报比赛，在学校初步形成“了解心理、认识心理、关注心理”的良好氛围。
为普及心理健康知识，促进社区居民身心健康。8月12日下午，福兴社区开展心理健康知识讲座活动，社区居民、党员及工作人员参加了此次活动。
社区心理咨询师**霞是国家二级心理咨询师，经验丰富，专业知识扎实。活动中，**霞准确分析了目前工作生活中面临的压力点，向居民介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。**霞利用身边的事物举例，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力、获得阳光心态。
讲座结束后，一位居民向**霞反映她的孩子每天沉迷于看美食直播。**霞说，其实这个兴趣非常好，只要正确引导，就能让孩子有所改变。“思想决定出路，正确的思想本身就有创造力。我们内心希望成为什么，我们就会变成什么。”**霞鼓励在场每位居民。
提升爱的能力，乐享幸福人生。此次讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理问题。
不知不觉，担任我们xx班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：xx月xx日是个什么日子?让我来告诉大家吧，是“大学生心理健康日”。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这*一年来的工作和感受。
xx-xx学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。
一.协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。
所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。
二.向同学们普及心理健康知识。
可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。
宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。*时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学*小组活动让大家在学*想互帮互助，共同提高。
以上是我的总结，愿自控xx班各位同学永远健健康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。
为了进一步加强小学生心理健康教育工作，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水*，营造积极向上的健康和谐的校园文化氛围，招远市xx镇xx学校多举措加强学生心理健康教育。
一是开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题。
xx学校结合本校教育教学实际情况，开设心理健康教育课，加强专题教育，向小学生普及各种心理健康知识，引导他们自测、自控、自我调节。
二是积极加强与家长的沟通联系，防患于未然。
学校及时与学生、与家长沟通联系，联合社会各方力量积极预防和解决学生心理行为问题。
三是积极开展各项心理活动，强化学生的心理素质。
通过召开主题班会、举办校园心理剧展演、开通校园心理咨询室等形式对学生开展心理健康教育，提升环境育人功能。四是做好对心理辅导室的管理和使用，引导学生正确认识自我，提高心理自愈能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
活动开展以来，促进了学生心理的健康成长，让全体同学在这个团结友爱的大家庭中更健康、快乐地成长！
本学期我担任五年级心理学科的教学工作。心理健康教育也称为心理教育，其课程目标主要是受教育者通过教学活动心理素质得到培养，心理机能得到提高，心理潜能得到充分发挥，个性得到较好的发展。作为面向青少年的一种有效的教育途径和教育手段，我校开设了心理健康教育课程，加大了对小学生开展心理教育的力度。在工作中老师注重向学生渗透各种心理学知识，并帮助学生解决一些常见的心理问题。
这是一门很有挑战性的工作。心理教育与其他学科都不同，既没有经验又没有可以学*借鉴的资料。我在本学期的教学过程中一边教学一边摸索，真正是一个教学相长过程中。这其中有艰辛也有不少的收获。为使下一阶段的工作更顺利地开展，现对本学期的工作情况作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，促进教学工作更上一层楼。
一、开好、开足心理健康教育课，尤其是中高年级。
随着自我意识和独立性的增强，学生的心理困扰也会不断增多，利用课堂教学向学生传授相关的心理学知识，组织学生进行积极的情感体验，让学生掌握自我调适的能力，可以使学生做到悦纳自己，并且经常保持积极乐观的精神面貌。课堂教学的形式采取灵活多变，讲解复杂的心理学理论深入浅出，注意联系学生的实际，激发学生的兴趣和积极性。
二、对于个别心理问题较明显，行为偏常的学生进行了及时、持续的辅导。
在整个辅导过程中都是以朋友的身份参与心理辅导，不太强调老师的身份，同时也注意为这些学生保守秘密，让他们觉得安全、可靠，获得他们的信任，使他们更好地把问题拿出来共同解决。
今后会不断努力，将工作做得更好、更出色。
为促使家庭困难学生健康成长，xx小学多举措打造热爱生活、幸福成长的心理健康教育。
一是经济上帮扶。在困难学生享受低保的基础上，学校创造机会让孩子优先享受各种补助，通过实行师生一对一帮扶、联系志愿服务团队帮扶，社区捐资帮扶等途径，确保不让一个孩子失学，保障孩子健康成长。
二是精神上关怀。学校要求班主任为困难学生心理辅导教师，担任“爱心妈妈”或“爱心爸爸”。在学校生活与学*中予以指导与关心，优先给与孩子各种成长机会。在元旦、春节等重大节日优先给予孩子参与的机会，让孩子到舞台上展示自己的才华，并获得成功的体验。每年母亲节、父亲节给孩子购买书包、学具用品、衣物等，让孩子感受到“家”的温暖。课堂上优先提供回答问题的机会，让孩子获得学*进步的愉悦，培养孩子爱学*、爱交流的好*惯。定期给与孩子心理辅导，了解孩子的需求与烦恼，做好孩子的心理工作，鼓励孩子跟同学交流，促使孩子快乐成长。
三是社会上联动。学校及时联系社区为困难学生建立社区关爱档案，积极为困难学生献出爱心，给予关爱，让他们感受到社会的温暖，做一个懂得感恩的少年，长大后做有用的人，以回报社会。
——校园心理健康讲座简报优选【十】份
为认真贯彻落实中央及省市关于新型冠状病毒肺炎疫情防控工作精神，确保学生的正常学*和生活，维护师生心理健康，5月6日下午，詹湖小学召开了全体教师心理健康教育专题讲座。
会上，心理健康郁老师针对疫情期间学生可能存在的心理困扰和行为问题，提出教师应该做好学生心理健康状况筛查工作，对学生心理健康状况进行分析时，要注意定期、多次、全面掌握并鼓励师生要学以致用，在理论知识的基础上进一步提升实践技能。最后，郁老师强调了教师做好心理健康教育工作前自我关怀的重要性和必要性。
此次心理建康教育专题会议的召开为学校学生复学心理健康辅导工作做了充分准备，有效促进了我校师生心理辅导工作的有序开展。
为了培养学生积极向上的心理品质、提高学生心理健康认知水*和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学*，我校决定于20xx年5月10日至20xx年5月11日为高一高二年级学生举行高中生心理健康教育系列讲座活动，此次讲座授课老师由心理健康发展指导中心肖老师、王老师担任。
肖老师主要给高一年级学生介绍了情绪的相关内容，她从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开了讲述。肖老师用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。肖老师还重点讲解了管理愤怒情绪的方法，对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。
王老师围绕“目标的设定与管理”这个主题为高二年级学生强调了设定合理目标的重要性。讲座开始前，王老师带大家做了手语活动“我真的很不错”，活跃全场气氛的同时增强学生的自信心。王老师用“SMART原则”、“远期逼*期模式”以及“*期探远期模式”向同学们讲解了设立目标的方法，通过典型、可操作的一些案例，生动形象的把长期目标、中短期目标的制定方法做了详细的说明。最后王老师以爱默生的一句话“一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！”鼓励同学们进行目标管理，在迷茫的时候也有指引方向的灯塔。
此次讲座不仅疏导学生由于期中考试带来的消极情绪，更为学生指明了未来的努力方向和前进的动力，引导学生不断认识自我，增强自我调控，营造良好的学*氛围，快乐学*。
20xx年3月8日下午5时20分，xx大学xx栋朋辈心理辅导室的新学期第一次内部专业培训活动在xx栋辅导室举行。这一次内部活动的主题是“微表情心理学”，由辅导室成员xxx与xxx共同主持。
活动的主旨：增加楼栋辅导室成员的心理知识与技能，开拓成员们的思维与意识，丰富同学们的课余知识，与此同时也锻炼成员的能力，也增加了咨询室的凝聚力。
活动流程：xxx主持，介绍了读心术与微表情。微表情收入类作为一种生物的实现生存和繁衍的本能反应，是人类收到有效刺激后不受思维与意识控制的真实反应，最能体现人的真实想法。
接着主持人展示了一些面部情绪图，主要包括了微表请的六大种类：愉悦，愤怒，厌恶，轻蔑，恐惧和惊讶。然后又看了一段关于微表情实际运用的视频，让我们了解了微表情的作用与重要性。
最后本次内部活动由xxx做总结，具体的谈到了本次活动的优缺点，并给予两位主持中肯的建议。又谈到了开展楼栋内部活动的意义与必要性。
一是锻炼新人，二是丰富楼栋成员的心理学知识，三是增强楼栋成员的凝聚力。
下午6时40分，xx栋朋辈心理辅导室内部活动结束。
通过这次活动同学们不仅学到了许多心理知识，还锻炼了自己的能力，增强了楼栋的凝聚力。这也是我们进行活动所要达到的目的，很高兴通过我们的努力，可以让同学们学到更多的课本以外的知识。
为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长。20xx年10月12日晚，学校心理咨询室**老师以“战胜挫折不言败”为主题在阶梯教室开展学生心理健康教育讲座活动。
胡老师重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识，讲座贴*实际、通俗易懂，极具知识性、操作性。
此次心理健康讲座学*，同学们受益匪浅，增强了心理健康意识，扬起了自信的.风帆，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志。心理健康讲座引导学生以积极的心态对待学*和生活。
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步贯彻落实沈阳市精疾控发[20xx]7号《关于开展20xx年“5.25”大学生心理健康日宣传活动的通知》精神，按照《通知》活动要求，今年的5.25大学生心理健康日，xx区与沈阳市精神疾病预防控制中心，在沈阳药科大学两个校区联合开展不同形式的系列宣传活动。为更好地开展这次活动，xx区疾控中心精防科协调、联系各相关部门，做了大量的工作。
5月18日下午，沈阳精神疾病控制中心专家梁光明、程均、杨丽莉、辛春萍等一行四人，与疾控中心精防科谷岭科长等精防科工作人员共8人，在药科大学图书馆自*室，开展了以“健身健心、一路同行”为主题的团体咨询活动，梁主任用扎实的专业知识、幽默诙谐的语言，为*百名大学生做了心理干预，深受到场大学生的欢迎，，活跃的互动现场气氛，使这次团体咨询活动收到很好的效果，活动同时，同学们填写了心理卫生知识调查问卷。
5月23日上午疾控中心精防科谷科长与几位专家，一同前往药大本溪校区，由梁光明主任为大学生做精神卫生知识讲座，会场上大学生与专家互动，活跃气氛的同时提高了大学生精神卫生知识，充分体现了该活动的宗旨和目的。同时，为使5.25宣传在全区范围开展，疾控中心要求各街道办事处及社区卫生服务中心，举办形式不同的宣传活动。
通过这次5.25系列活动，激发了大学生关注心灵，积极营造利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确认识自我，为心理健康敞开心门，起到良好的教育意义。
从X月21日至X月21日学院开展的X。X以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副**张吉强参加了大会并作讲话。
在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12—301班李爽同学、石油12—302班王**同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。
张吉强副**在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。
本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。
为了关爱教师身心健康，构建和谐教育环境，我校教务处于10月12日下午邀请校心理咨询室王育雅主任开展《遇见更好的自己》教师心理健康讲座，为全校教师送上“舒心大礼包”，帮助教师探索心灵成长，提升职业幸福感。讲座线上线下相结合，全体教职员工参与学*。
王老师以游戏活动的形式进行破冰，在场的老师跟随着拍手操的节奏开启了情绪的体验之旅。情绪是一种态度体验，它由生理反应、心理体验、行为表现三个部分构成。老师们通过实例分析、活动体验等形式，了解到情绪存在的必要性，积极情绪与消极情绪的合理配比应该是3：1。
如何来有效应对压力，处理不合理的消极情绪呢？王老师给的秘诀是：提高自身的心理弹性。适当给自己加压——增动力；调节过度的焦虑——巧助力；再次建立积极心态——强内力。
老师们也积极分享了自己的内心体验和真实想法，跟随着王老师学*了一些随时随地可操作的减压小窍门。短短一个小时的时间，老师们在欢声笑语中与心灵对话，悦纳自我。
“给教师一个宽松的工作空间”，给学生减负的同时也要给教师减负。提高心理弹性，我们都能遇见更好的自己。
为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水*，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，11月10日教务处组织全体班主任老师开展了有关中小学生心理健康课程的学*活动。
首先，教务处张主任给老师们讲解并强调了心理健康教育的重要性。接着，张主任就我校学生常见的问题进行了梳理和分析，强调了在教育教学过程中心理学的重要作用，着重强调心理学在班主任工作当中应该如何运用。学*主要介绍了在心理学视角下班主任的角色定位。
第一：注重首因效应与*因效应的结合，如：见好第一次面、做好第一次沟通、处理好第一次突发事件、形成自己的班主任风格、对学生勿先入为主；在教育学生时，应注意语句的先后顺序，特别是注意怒责之后别忘安慰，以使谈话产生一种良好的*因效应。在批评过程中，应注意对学生的*时观察，不要因为一时一事评价人，避免因首因和*因的影响而对学生产生偏见。
第二：重视破窗效应与群体极化效应。班主任在班级管理过程中要有预防和疏导意识，有意识地创造和谐的班级环境，制定可操作的班级规则对学生言行进行有效的管理，对于学生身上表现出来的微小缺点和错误，都不可姑息纵容。
最后，张主任对此次学*活动进行总结，并希望全体学生在班主任老师的带领下变得更加积极向上、团结努力和富有责任感，身体和心理都能得到良好的发展。
我校历来重视对学生心理健康的关注，致力于打造有温度、有温情的学*生活环境。学校会定期组织心理健康辅导活动，通过一系列心理辅导活动和课程，让班主任老师们在学会认识自我、悦纳自我、调节自我的同时，更有利于缓解学生们的心理压力，让孩子们用更加积极的心态面对学*和生活。
为了进一步加强小学生心理健康教育工作，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水*，营造积极向上的健康和谐的校园文化氛围，招远市xx镇xx学校多举措加强学生心理健康教育。
一是开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合，解决学生心理问题。xx学校结合本校教育教学实际情况，开设心理健康教育课，加强专题教育，向小学生普及各种心理健康知识，引导他们自测、自控、自我调节。
二是积极加强与家长的沟通联系，防患于未然。学校及时与学生、与家长沟通联系，联合社会各方力量积极预防和解决学生心理行为问题。
三是积极开展各项心理活动，强化学生的心理素质。通过召开主题班会、举办校园心理剧展演、开通校园心理咨询室等形式对学生开展心理健康教育，提升环境育人功能。四是做好对心理辅导室的管理和使用，引导学生正确认识自我，提高心理自愈能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
活动开展以来，促进了学生心理的健康成长，让全体同学在这个团结友爱的大家庭中更健康、快乐地成长！
为疏导青春期心理焦虑，减轻学生的心理压力，10月24日，桐城市双港教育集团校双铺初中开展主题讲座，针对该校八年级学生开展心理健康教育。
该校教导处主任潘海青以《放飞好心情》为课题对学生进行心理健康教育。潘老师从一个智慧小故事开始导入课堂活动，学生们都积极参与，课堂氛围活跃。接着通过情绪卡片带领学生们认识情绪的不同种类，并结合生活实际，带领学生们了解如何调节自己的不良情绪，引导学生们在日常生活中如何运用呼吸调节法、表情调节法、适度宣泄法、转移法等方法来理智地对待不良情绪，指导学生走出阴霾心理，拥抱当下快乐。
课堂上，潘老师还收集了学生们的小烦恼，并对个别不懂得调节自我情绪的学生进行了一对一的心理疏导，现场气氛特烈，互动频繁。据悉，双铺初中非常重视学生的心理健康建设，通过主题班会、周一晨会、上门走访等不同形式对学生进行针对性的心理辅导，取得良好的效果。
——学生心理健康教育讲座简报(十)份
为增强师生的心理健康意识，11月18日上午，林冲镇学校邀请国家三级心理咨询师、怀化市“儿童权益保护”团讲师杨菊开展心理健康教育讲座。
“同学们，在疫情中，我们会发生哪些心理和生理变化？”讲座以提问的方式展开，杨菊从心理和身体两方面进行了详细的梳理，用问题“如何缓解这些变化给我们带来的困扰”进一步阐释心理防疫，从接纳改变、更好与情绪共处、放松着陆技术方法三个方面进行详细讲解与疏导。
此次讲座提高了广大师生对心理防疫的认识，增强了自我防范意识，为做好常态化疫情防控工作打下了坚实的基础。据悉，下一步，林冲镇学校该校将通过心理健康讲座、校级心理咨询室的创办等方式给师生排忧解难，进一步提高师生的心理素质，促进师生身心健康。
为响应学校举行心理健康活动月的号召，一场旨在了解大学生的心理变化，做好大学生心理健康教育工作，同时为了引导、号召大家关注自身健康，正视自身问题，切实提高大学生心理素质，大学生健康中心5月18日积极举办了一场大学生心理活动展示会。
这次活动旨在集中展示我校各院的心理健康宣传教育活动成果，为大学生们带来一次视觉的盛宴、心灵的洗礼、思想的更新，最终使大学生们能重新认识自己、重新规划幸福美好的人生。本次活动共分四个区，分别是：现场咨询区、展板宣传区、心理测试区、心理游戏区。
这不仅是我校心理健康宣传教育工作的精美缩影，更是我校心理健康教育工作的和谐、稳步发展的真实写照。不同的心理健康宣传与教育活动的精彩展现，必将揭开了我校心理健康教育工作新篇章。
为响应学校举行心理健康活动月的号召，一场旨在了解大学生的心理变化，做好大学生心理健康教育工作，同时为了引导、号召大家关注自身健康，正视自身问题，切实提高大学生心理素质，大学生健康中心5月18日积极举办了一场大学生心理活动展示会。
这次活动旨在集中展示我校各院的心理健康宣传教育活动成果，为大学生们带来一次视觉的盛宴、心灵的洗礼、思想的更新，最终使大学生们能重新认识自己、重新规划幸福美好的人生。本次活动共分四个区，分别是：现场咨询区、展板宣传区、心理测试区、心理游戏区。
这不仅是我校心理健康宣传教育工作的精美缩影，更是我校心理健康教育工作的和谐、稳步发展的真实写照。不同的心理健康宣传与教育活动的精彩展现，必将揭开了我校心理健康教育工作新篇章。
经过一个月大学生心理健康月紧锣密鼓地进行后，精彩纷呈的各项活动成功地落下帷幕。在活动中，一系列新颖、独特的教育工作不仅吸引了众多大学生的眼球，更让他们认识到大学生健康成长的重要性和紧迫性。让每个参与和组织本次活动的同学深受鼓舞。现将计算机科学与技术学院关于开展咸宁学院首届“大学生心理健康月“活动总结如下：
一、心理健康月活动题材多样且各具特色
计算机学院参与了有其他院系和部门承办的“大学生心理健康月”活动。此次心理健康月中，题材多种多样，有话剧展演，有电影展播，有征文比赛，有心理咨询，有表彰大会，还包括各自院系内部的组织开展的各种颇具特色的幕后活动。
在众多的题材中，由于采取的自由式报名参加，加上本次大部分活动广泛性和易参与性，绝大部分同学都积极响应和参与，使得活动场面气氛热烈而浓厚。
虽然活动形式多样，但各个活动主题突出，思想明确。分别从各个方面增强学生对心理健康知识和心理素质培养的了解。
二、我院学生积极响应，主动参与
我院学生在观看心理话剧展演时，看到了同学们爽朗的笑容，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。与其愁眉，我们为什麽不展现笑颜？在观看电影展播时，反思电影的主题，找准自己的心理调适能力与主人公的差距；在征文比赛中去书写校园，书写自己的内心世界，去记录自己美好的青春时光和如诗的年纪；在心理咨询中，听到老师们妙语连珠的阐述，以及对爱，对就业，对人际交往的思考，引起我院学生的共鸣。学生大胆说出心中所想，让老师去剖析，去指点迷津，让我们迷途的羔羊知晓返回之路。
三、大学生心理健康月活动的效果和影响
由于本次大学生心理活动的新颖性和独特性，不仅赢得了老师的大力支持，还受到外界广泛的赞扬。主题深刻，意义深远。解决了大学生如何乐观面对今后的大学生涯和社会现象，增强了同学对心理素质的完善提供了正确的指导，也懂得了体验和感受生活的美好，将更适合自己的学*理论和方法应用于实践。
假期将至，疫情未去之时，形势依然严峻，内初班的学生们留校过寒假，为了营造良好氛围，让学生度过一个充实有意义的寒假，2021年1月26日至29日，在乌鲁木齐市教育局内学办和乌鲁木齐中小学卫生保健所的组织策划下，乌鲁木齐市心理健康教育名师工作室成员陈煜、张娟、蔡玉兰三位专家为我校*2300名内初班学生开展了心理健康教育系列讲座，内学办迪力木拉提老师全程陪同参与，校长助理李迎春老师主持，为我校内初学子假期过安全、充实、健康生活筑牢坚实心理防线。因防控疫情的需要，白鸟湖校区的八、九年级讲座均采用班级录制，全年级播放的方式进行，新医路校区七年级讲座则分两场隔位就坐在多功能厅完成。
经过一个月大学生心理健康月紧锣密鼓地进行后，精彩纷呈的`各项活动成功地落下帷幕。在活动中，一系列新颖、独特的教育工作不仅吸引了众多大学生的眼球，更让他们认识到大学生健康成长的重要性和紧迫性。让每个参与和组织本次活动的同学深受鼓舞。现将计算机科学与技术学院关于开展咸宁学院首届“大学生心理健康月“活动总结如下：
一、心理健康月活动题材多样且各具特色
计算机学院参与了有其他院系和部门承办的“大学生心理健康月”活动。此次心理健康月中，题材多种多样，有话剧展演，有电影展播，有征文比赛，有心理咨询，有表彰大会，还包括各自院系内部的组织开展的各种颇具特色的幕后活动。
在众多的题材中，由于采取的自由式报名参加，加上本次大部分活动广泛性和易参与性，绝大部分同学都积极响应和参与，使得活动场面气氛热烈而浓厚。
虽然活动形式多样，但各个活动主题突出，思想明确。分别从各个方面增强学生对心理健康知识和心理素质培养的了解。
二、我院学生积极响应，主动参与
我院学生在观看心理话剧展演时，看到了同学们爽朗的笑容，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。与其愁眉，我们为什麽不展现笑颜？在观看电影展播时，反思电影的主题，找准自己的心理调适能力与主人公的差距；在征文比赛中去书写校园，书写自己的内心世界，去记录自己美好的青春时光和如诗的年纪；在心理咨询中，听到老师们妙语连珠的阐述，以及对爱，对就业，对人际交往的思考，引起我院学生的共鸣。学生大胆说出心中所想，让老师去剖析，去指点迷津，让我们迷途的羔羊知晓返回之路。
三、大学生心理健康月活动的效果和影响
由于本次大学生心理活动的新颖性和独特性，不仅赢得了老师的大力支持，还受到外界广泛的赞扬。主题深刻，意义深远。解决了大学生如何乐观面对今后的大学生涯和社会现象，增强了同学对心理素质的完善提供了正确的指导，也懂得了体验和感受生活的美好，将更适合自己的学*理论和方法应用于实践。
假期将至，疫情未去之时，形势依然严峻，内初班的学生们留校过寒假，为了营造良好氛围，让学生度过一个充实有意义的寒假，2021年1月26日至29日，在乌鲁木齐市教育局内学办和乌鲁木齐中小学卫生保健所的组织策划下，乌鲁木齐市心理健康教育名师工作室成员陈煜、张娟、蔡玉兰三位专家为我校*2300名内初班学生开展了心理健康教育系列讲座，内学办迪力木拉提老师全程陪同参与，校长助理李迎春老师主持，为我校内初学子假期过安全、充实、健康生活筑牢坚实心理防线。因防控疫情的需要，白鸟湖校区的八、九年级讲座均采用班级录制，全年级播放的.方式进行，新医路校区七年级讲座则分两场隔位就坐在多功能厅完成。
为帮助同学们树立积极向上的健康心态，*日，烟台城乡建设学校机电技术专业部邀请鲁东大学教育科学学院心理健康老师房富敏，为21级新生举行了一场题为“心情飞扬 生命安康——有效管理负面情绪”的讲座。
房老师在抓“快乐”游戏中开始了讲座，并从认识情绪、负面情绪产生的原因、如何处理负面情绪等三个方面展开，通过列举大量生动鲜活的事例，让同学们在轻松愉快的氛围下正确认识情绪，掌握有效管理负面情绪的方法、技巧。在师生互动环节，同学们积极参与、踊跃发言，并纷纷表示充分认识到心理健康的重要性，今后会把学到的科学方法应用到学*生活中去，努力做一个心理健康、乐观向上的好学生。
青春期是儿童发育到**的重要转折时期，五、六年级的学生也处于从儿童向成年人过渡的阶段，这个年龄段的他们身心都悄悄发生了变化。为了让孩子们更好地迎接和面对这个特殊阶段，深圳市蛇口育才教育集团龙珠学校邀请南山区妇幼保健院邓特主任、黄彦科医生前来指导，其中黄彦科医生为同学们开展了一场“守护花开，呵护成长”的青春期心理健康教育讲座，讲座分男生场和女生场，单独进行。
讲座伊始，黄彦科医生以“豆蔻梢头二月初”表达了同学们正处于一个极其美好的年华。接下来，她从“我从何而来”、青春期的生理发育、青春期的心理特点、世界观和人生观的确立和青春期的自我保护这几个方面，一一为同学们进行讲解。
说起青春期生理的变化，不少同学倾诉起自己的烦恼，有的觉得自己太胖了，有的饱受“痘痘”的烦恼，还有的对自己身体发生的变化无所适从，黄彦科医生认真倾听后，从身体外形、身体机能和生殖器官等方面展开答疑解惑，让同学们能及时、全面地了解身体的变化，并懂得卫生保健的重要性，很好地减缓了学生们对青春期生理变化的恐慌。
紧接着，黄彦科医生引导同学们思考关于人生的价值问题，还在青春期朦胧的情感方面，引导同学们如何正确看待异**往。最后，黄彦科医生引导同学们客观面对自己身体发生的变化，告诉孩子们，在这个特殊的时期要懂得呵护与保护自己，学会接纳与欣赏自己。
讲座气氛轻松活跃，同学们认真倾听，踊跃回答问题，时而认真做笔记，时而点头附和，时而会心一笑，对青春期的生理和心理都有了全新的认识，也缓解了对于青春期的困惑和焦虑。
最后，龙珠学校校长宋国庆、副校长林永兰为亲临指导的邓特主任和黄彦科医生颁发了感谢状，希望他们能多来学校指导，为更多孩子解答青春期的疑惑。
为帮助小学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和生活适应能力，*日，青岛洮南路小学面向全体学生进行了“情绪调节小妙招”主题讲座，由专职心理健康教育教师谷晓格老师主讲。
谷老师从孩子们身边发生的小故事导入，引领学生学会关注自己的情绪、适应疫情带来的生活改变。孩子们认真聆听，学会了用一颗*常心面对生活的变化，通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自我安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招，面对学*和生活中的'情绪变化。
心理健康教育是洮南路小学的一大特色，学校多年来秉持“以心育心”的教育理念，不断通过专题讲座、团队活动、个体辅导、学科融合等多种方式，促进和维护学生的心理健康，引领学生悦纳自己，快乐学*，积极生活。
——小学开展心理健康教育讲座简报实用5篇
为了促进小学老师对学生心理健康问题的关注，更好的做学生教育路途中的陪伴者，长桥社区联合长沙县大同社会工作服务中心长桥站联合泉塘小学以及湖南天恩辅仁心理培训学校针对学生心理健康如何进行了解和评估，人们都说教育是一门学问，班主任工作更是要用心体会，用爱行动。法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人类的灵魂。”作为人类灵魂的工程师，作为小学的老师就显得尤为重要。小学阶段的教育是学生养成良好行为*惯和高尚思想品德的关键，对学生的一生都起着至关重要的作用。
此次活动中所有的老师们都在认真听讲，在*时的工作中，对待每一个学生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而论。根据不同孩子的不同性格特点采用不同的教育方法。比如，在我的班级中，我把学生分成这样几种类型：
第一种是需要哄，即“吃软”型。这样的孩子往往是在犯了错误后，不能认识到自己的错误，需要老师慢慢哄着来，不然他的小倔强的脾气就来了，让你的工作无法进行下去。所以对待他们一定要晓之以理，动之以情。这样才能真正打动他们，让他们认识到自己的`错误，从而改正。
第二种是需要严厉，即“吃硬”型。这样的孩子往往是你得用严厉的方法，否则，他就认为他自己无所不能，老师这时候，要用足够的事实和证据来证明他的错误，否则，他是绝对不会意识到自己的错误的，就更别提改正了。
还有一种就是“软硬兼施”型。这种类型的孩子基本上是你要用严厉的方法让他意识到自己的错误，老师再软下来，哄一哄，让他真切地感到自己的错误，在老师的和风细雨中痛哭流涕，下决心改正，那么我们教育的目的就达到了。所以，在我们的教育中，在老师的工作中，我们一定要善于观察和总结，针对不同的孩子采用不同的方法，从而达到教育的目的。
X月X日是全国小学生心理健康日，“XX”的谐音即为“我爱我”，提醒小学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以XX为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。
这次X团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应小学生活，度过充实美好而有意义的小学生活。
为了进一步加强小学生心理健康教育工作，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水*，营造积极向上的健康和谐的校园文化氛围，招远市xx镇xx学校多举措加强学生心理健康教育。
一是开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题。xx学校结合本校教育教学实际情况，开设心理健康教育课，加强专题教育，向小学生普及各种心理健康知识，引导他们自测、自控、自我调节。
二是积极加强与家长的沟通联系，防患于未然。学校及时与学生、与家长沟通联系，联合社会各方力量积极预防和解决学生心理行为问题。
三是积极开展各项心理活动，强化学生的心理素质。通过召开主题班会、举办校园心理剧展演、开通校园心理咨询室等形式对学生开展心理健康教育，提升环境育人功能。四是做好对心理辅导室的管理和使用，引导学生正确认识自我，提高心理自愈能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
活动开展以来，促进了学生心理的健康成长，让全体同学在这个团结友爱的大家庭中更健康、快乐地成长！
为教育引导女生正确应对青春期身体、心理变化，了解青春期健康知识，树立健康向上的良好心态，6月17日，富源县墨红镇墨红中心小学开展四、五、六年级女生青春期生理知识专题讲座。
副校长田青围绕《小学生青春期生理期保健知识》《小学生心理健康知识》《小学生早恋的危害》《女生如何保护好自己》等主题，讲解了女生生理知识、生理期的护理、青春期的心理特点、怎样处理男女同学间的'纯洁友谊等知识，让同学们正确地认识自己，掌握身心健康知识。副校长田青还结合鲜活的案例就青春期学生的早恋、交友、如何与异性同学交往相处等方面做了详细讲解，让女生在生理期期间学会爱护好自己，使每位女生充分认识到早恋和过早性行为对生理、心理健康的危害。
大队辅导员卢梦丽则以“女生心理健康及安全教育”为题，讲解了青春期知识、如何进行自我保护及情绪管理、如何应对青春期生理、心理特征变化带来的不适应以及如何树立正确的“三观”等内容，并通过一个个警醒的反面典型，给同学们敲响了警钟。
本次主题讲座活动，让学生对青春期安全知识有了更深入了解，增强了学生的安全意识、自我保护和防范意识，同时，也体现了学校对学生心理健康教育的高度重视和关怀。
青春期就是人生的关键时刻，这一年龄阶段的女生是美丽的，也是脆弱的，因此女生如何健康、安全地度过青春期将成为她们一生的财富。*期，华都小学德育处开展了以“让成长不烦恼”为主题的高年级女生青春期身心健康教育活动。让该校五、六年级女生对青春期有了积极、乐观的认识，对生理期护理常识有了更全面的了解，本次活动由心理健康教师夏海燕主讲。
首先，夏海燕给女生们科普了“什么叫青春期”及“青春期的生理特点”等相关知识。她还给女生们讲了“月经是如何形成的”“月经初潮和月经周期”等知识。
随后的活动中，夏海燕老师还结合学校的实际情况，用通俗易懂的语言，为同学们讲授了青春期心理变化的特点，讲述了青春期经历的具体阶段，身体、心理发生的变化以及烦恼，提醒同学们自知、自爱、自律，健康安全度过青春期。同时，引导同学们学会认识自己、悦纳自我，并分享了自我心理调适的小秘诀。
青春期是每个人成长和发展的重要阶段，青春期是美丽的。通过此次教育活动，提高了学生青春期心理，生理卫生知识，学生能科学地面对青春期自身发生的各种变化，为学生掌握健康知识，提高自身素质奠定的基础。
——小学生心理健康讲座简报(5)份
我们教育班举行了一次以关心心理、关系他人的主题班会活动。在整个活动中气氛十分热烈，同学们都深有感触，我也从小学到了许多。
记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往供给了一个*台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。在此次活动中我们班同学自编自导自演的相声让我们捧腹大笑，让我们解除了约束，带着欢乐地心境进入戴高帽游戏环节，这个环节是让别人去发现自我的优点，让自我得到肯定，且这个环节衔接在一片笑声后，确实设计得十分独到，让人享受。
我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自我价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的的确确是存在的，若此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自我的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。
为让同学们更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学*生活中，同时为了加强同学间的沟通交流，药学院在全院各班开展了以“五月昭阳，青春未央”为主题的阳光心理健康月活动。
在“书韵光影，情动我心”——心理励志书籍电影赏析活动中，全体同学以班级为单位观看小说改编电影《阿甘正传》，每位同学书写观后感，各班心理委员对此次活动作小结，并结合本班实际情况，阐述今后开展班级活动的建议。这次活动使同学们在阅读书籍、观看电影的同时，不仅身心得到放松，从主人公身上展现出对命运不服输，对生活不气馁的精神，更让大家收获积极正能量。
在“一书一影一世界，一心一人一感念”——心理话剧表演活动中，各班同学随机分组即兴表演。活动中每位同学对角色的设定能准确反映其自身性格，通过各位同学的选角和表演，能更好的了解每位同学的内心认知，同时也能增进彼此了解、促进班级凝聚力。
最美五月，百花繁茂，韶华胜极，惟愿每位学子能在这春阳中收获一份最真的祝福，寻觅到未来的方向，让心花也能完满绽放！
X月X日是全国小学生心理健康日，“XX”的谐音即为“我爱我”，提醒小学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以XX为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。
这次X团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应小学生活，度过充实美好而有意义的小学生活。
为了进一步加强小学生心理健康教育工作，全面提高全体学生的心理素质和心理健康水*，营造积极向上的健康和谐的校园文化氛围，招远市xx镇xx学校多举措加强学生心理健康教育。
一是开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题。xx学校结合本校教育教学实际情况，开设心理健康教育课，加强专题教育，向小学生普及各种心理健康知识，引导他们自测、自控、自己调节。
二是积极加强与家长的沟通联系，防患于未然。学校及时与学生、与家长沟通联系，联合社会各方力量积极预防和解决学生心理行为问题。
三是积极开展各项心理活动，强化学生的`心理素质。通过召开主题班会、举办校园心理剧展演、开通校园心理咨询室等形式对学生开展心理健康教育，提升环境育人功能。四是做好对心理辅导室的管理和使用，引导学生正确认识自己，提高心理自愈能力，培养学生健全的人格和良好的特别心理品质。
活动开展以来，促进了学生心理的健康成长，让全体同学在这个团结友爱的大家庭中更健康、快乐地成长！
为营造积极、健康、和谐的校园心理文化氛围，进一步提升心理健康教育的内涵，我校根据厦门市教育局《关于开展“20xx年厦门市中小学生心理健康教育月”活动的通知》精神，开展了丰富多彩的.活动，现将活动情况总结如下：
(一)利用黑板报、宣传栏、校园广播等形式以“放飞希望，拥抱梦想”为主题进行广泛宣传，借本次心理健康月活动让更多的学生走进心理咨询室。
(二)以“放飞希望，拥抱梦想”为主题，各班办一期黑板报、召开一次主题班会、举办一场专题讲座、组织一场团体心理辅导活动，让学生认识到在学*和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免，每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
(三)开展“放飞希望，拥抱梦想”格言设计、手抄报制作比赛等活动，搭建学生展示*台，帮助学生初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
(四)开展户外心理拓展游戏活动，让师生在游戏中学*成长，在合作中体验竞争，在游戏中体验快乐。引导学生加强自己的了解和相互了解，增强自信，以放松、自信的心态拥抱生活、拥抱梦想。
