释放心情说说范本10份

　　释放心情说说 1

　　1、人生中一切美好的事情，报酬都在眼前。爱情的报酬就是相爱时的陶醉和满足，而不是有朝一日缔结良缘。

　　2、将一切的不满压抑下来我在等待等待一切压抑不住时将会发生什么。

　　3、压抑的环境压抑的心情。一切的一切都让我想哭但我没有因为我告诉自己别哭！

　　4、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。亲爱的自己，你要学会淡然处世，学会享受生活，充实自我，然后去惊艳所有的人，也惊艳所有的目光。

　　5、今早下夜班回头睡的脑袋迷迷糊糊的，生物钟混乱，高低不在公寓躺着了，出去晒晒太阳，走一下午，放松一下心情，明早白班继续

　　6、明明一个人可以过得很好，偏偏想不开，去期待那些半真半假的关怀。

　　7、希望未来的日子对我好点，结束一段感情，心里一下子轻松了许多。

　　8、中班了，老母亲心里一下子轻松了好多，感觉身边这个小小人突然就长大了。

　　9、你可以温柔对待这个世界，也可以容忍别人对你的肆无忌惮。但你必须让他们明白，你所有的退让，不是因为你懦弱。

　　10、当我渴望你的时候，我才发觉自己是个浪漫诗人。

　　11、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的'心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

　　12、越是伤心的时刻越是容易选择一首忧伤曲，都说忧伤的时候不要听慢歌，更不要听忧伤的曲子单曲循环。往往我们都是*惯于这样，有的*惯一旦养成就难以改掉，但是往往会因为一个人而改掉原以为改不掉的一切，所以因为一种坚定的信念让自己如此坚定。

　　13、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

　　14、其实根本没有假如，每个人的生活都不能重新设计。

　　15、您好，谢谢您支持晚安治愈情话，每天晚上免费更新正能量和治愈系情感语录。

　　16、看看红色革**据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发

　　17、随着年纪的增长，我们的忍耐力也变强了，但是压抑久了，我们也会爆发，就像一盆水满了就会溢出来。

　　18、记住，不是所有人都是真心；所以，不要那么轻易的就去相信。记住，不是眼泪就可以挽回失去的；所以，不要轻易就流下你的珍珠。记住，不是乞求就可以得到；所以，不要那么没尊严的活着。记住，不是伤心就一定要哭泣；所以，不要那么吝啬你的微笑。

　　19、如果你真的不在一起，不要难过。如果你失去了什么，顺其自然。转身的方式有很多，纠缠是最不酷的。

　　20、每日提醒：拒绝是无能的标志；人生顿悟：尝试。

　　21、上帝对每个人都是公*的。

　　22、对于美好的人，不美好的事也会很美好。对于很压抑的人来说，再美好的事也都很压抑！美好是一种轨迹，压抑也是一种轨迹。但在一个很压抑的轨迹里生活了很久的人来说，要想转到美好的轨迹里是多么的难啊！

　　23、大概是因为太过失望，要离开的人总是悄无声息的。

　　24、“你不会了解的，那种当面再见的心情，你不会了解的。”“是啊，我是不了解那种心情，但离开时连一句再见也没说的心情，你也不会了解的。”

　　25、随着年纪的增长我们的忍耐力也变强了但是压抑久了我们也会爆发就像一盆水满了就会溢出来。

　　26、突然发现，很多事情只要自己不觉得尴尬，很轻松的去面对去处理，事情就会变的简单容易很多。气氛也会很好很放松。

　　27、读书，旅行，等待爱情。

　　28、有时候真的挺想一个人出去走走，看看外面的世界，放松放松心情，让一切不好的心情都烟消云散。

　　29、当你向夜空中的一颗星星祝福时，你已经迟了几百万年。

　　30、明明有一万个可以离开的理由，最终却为仅有的一个理由留下，那是“我爱你”。生命不过三万天，转眼就是一辈子。不知来生还能不能遇到你，所以要用一生一世的时间，诉说一段“不后悔”的遇见……

　　31、人性最大的恶，“虚伪”(深度好文)

　　32、保持每天好心情，做一个精力充沛的人。

　　33、挤出一个不是那么忙碌周末，到丽江享受阳光灿烂的冬天，感受这里的冬日阳光，这里银杏依然金黄。这里是丽江的在云端，这里也许有你寻找的惬意生活。都说丽江最不吝啬的是阳光，最宝贵的是时间，又有多少人会时间慢慢的停下来享受阳光呢？

　　34、挫折历经得太少，才会为鸡毛蒜皮苦恼。如今让你转辗难眠的所谓的苦恼，也许远没你想象的那么大不了。

　　35、你辉煌的时候，总会有人奉承你，你落魄的时候，也一定会有人打击你。上帝安排了这些，就是要你修炼荣辱不惊的德行。

　　36、傻孩子，你的幸福来得那么容易，因为你只要傻傻的相信他就好了，简简略单的看他为你所做的一切，兴许只是一点微不足道的小事，却也让你的心里充斥幸福。

　　37、买彩票跟找媳妇儿有什么不同？一个是25选一个是250选妻呗。

　　释放心情说说 2

　　1、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

　　2、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

　　3、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

　　4、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

　　5、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的.雨珠。

　　6、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

　　7、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

　　8、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

　　9、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

　　10、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

　　11、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

　　释放心情说说 3

　　1、运动不仅能锻炼身体，还会让人的心情舒畅，拥有更多的舒服感和治愈力！

　　2、运动绝对是最好的宣泄方式，可以使人心情愉悦好多。

　　3、跑步很治愈，如果你有烦恼或者不开心，就来一起跑步吧！

　　4、如果心情不好，那就去跑跑步吧，一身汗下来了，什么事都没了。

　　5、成年人的发泄方式不再是发朋友圈，而是换上运动服，在分泌多巴胺中自愈，拥有一个乐观优秀的自己和健康的身体。

　　6、心情不好时，那么尝试跑起来，会减少负面情绪。

　　7、随着生活节奏加快，压力往往也越来越大，适当的运动是一种非常有效的解压方式，并且变得越来越越自信。

　　8、运动是一种很好的减压方式，汗畅淋漓后会感觉自己轻松许多。

　　9、多运动，释放你心里的压力！不仅可以让你远离抑郁，还能强身健体，保持活力，快来试试吧！

　　10、没有什么糟糕的心情是一阵运动解决不了的，运动能让人愉悦心情，动起来吧，保持好的心态。

　　11、运动能让人放松心情，缓解压力，每天运动，心情越来越好。

　　12、大部分抑郁情绪是可以通过运动的方式来缓解和改善的。

　　13、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

　　14、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

　　15、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

　　16、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

　　17、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

　　18、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

　　19、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　20、没事经常多运动。健康就似七彩虹。压力大了要减负。快乐愉悦爽心情。更新观念跟形势。

　　21、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

　　22、坚持运动，养成*惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

　　23、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。

　　24、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

　　25、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

　　26、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的`心情！

　　27、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

　　28、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

　　29、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

　　30、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

　　31、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

　　32、运动是心情的“***”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

　　释放心情说说 4

　　1、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！

　　2、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

　　3、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

　　4、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

　　5、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

　　6、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　7、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

　　8、

　　9、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　10、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

　　11、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

　　12、曾有人对我说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

　　13、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

　　14、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　15、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的'理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

　　16、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

　　17、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　18、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

　　19、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公*。

　　20、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

　　21、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

　　释放心情说说 5

　　1、有那么一段时间，我觉得自己无话可说。就像是*时，见到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不会找话题不会聊天，甚至自己一个人开始发呆，不知道说什么。

　　2、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　3、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

　　4、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

　　5、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

　　6、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的`那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

　　7、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。

　　8、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。

　　9、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　10、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

　　11、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

　　12、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

　　13、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。

　　释放心情说说 6

　　1、人生中一切美好的事情，报酬都在眼前。爱情的报酬就是相爱时的陶醉和满足，而不是有朝一日缔结良缘。

　　2、将一切的不满压抑下来我在等待等待一切压抑不住时将会发生什么。

　　3、压抑的环境压抑的心情。一切的一切都让我想哭但我没有因为我告诉自己别哭！

　　4、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。亲爱的自己，你要学会淡然处世，学会享受生活，充实自我，然后去惊艳所有的人，也惊艳所有的目光。

　　5、今早下夜班回头睡的脑袋迷迷糊糊的，生物钟混乱，高低不在公寓躺着了，出去晒晒太阳，走一下午，放松一下心情，明早白班继续

　　6、明明一个人可以过得很好，偏偏想不开，去期待那些半真半假的关怀。

　　7、希望未来的日子对我好点，结束一段感情，心里一下子轻松了许多。

　　8、中班了，老母亲心里一下子轻松了好多，感觉身边这个小小人突然就长大了。

　　9、你可以温柔对待这个世界，也可以容忍别人对你的肆无忌惮。但你必须让他们明白，你所有的退让，不是因为你懦弱。

　　10、当我渴望你的时候，我才发觉自己是个浪漫诗人。

　　11、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

　　12、越是伤心的时刻越是容易选择一首忧伤曲，都说忧伤的时候不要听慢歌，更不要听忧伤的曲子单曲循环。往往我们都是*惯于这样，有的*惯一旦养成就难以改掉，但是往往会因为一个人而改掉原以为改不掉的一切，所以因为一种坚定的信念让自己如此坚定。

　　13、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

　　14、其实根本没有假如，每个人的生活都不能重新设计。

　　15、您好，谢谢您支持晚安治愈情话，每天晚上免费更新正能量和治愈系情感语录。

　　16、看看红色革**据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发

　　17、随着年纪的增长，我们的忍耐力也变强了，但是压抑久了，我们也会爆发，就像一盆水满了就会溢出来。

　　18、记住，不是所有人都是真心；所以，不要那么轻易的就去相信。记住，不是眼泪就可以挽回失去的；所以，不要轻易就流下你的珍珠。记住，不是乞求就可以得到；所以，不要那么没尊严的活着。记住，不是伤心就一定要哭泣；所以，不要那么吝啬你的微笑。

　　19、如果你真的不在一起，不要难过。如果你失去了什么，顺其自然。转身的方式有很多，纠缠是最不酷的。

　　20、每日提醒：拒绝是无能的标志；人生顿悟：尝试。

　　21、上帝对每个人都是公*的。

　　22、对于美好的人，不美好的事也会很美好。对于很压抑的人来说，再美好的事也都很压抑！美好是一种轨迹，压抑也是一种轨迹。但在一个很压抑的.轨迹里生活了很久的人来说，要想转到美好的轨迹里是多么的难啊！

　　23、大概是因为太过失望，要离开的人总是悄无声息的。

　　24、“你不会了解的，那种当面再见的心情，你不会了解的。”“是啊，我是不了解那种心情，但离开时连一句再见也没说的心情，你也不会了解的。”

　　25、随着年纪的增长我们的忍耐力也变强了但是压抑久了我们也会爆发就像一盆水满了就会溢出来。

　　26、突然发现，很多事情只要自己不觉得尴尬，很轻松的去面对去处理，事情就会变的简单容易很多。气氛也会很好很放松。

　　27、读书，旅行，等待爱情。

　　28、有时候真的挺想一个人出去走走，看看外面的世界，放松放松心情，让一切不好的心情都烟消云散。

　　29、当你向夜空中的一颗星星祝福时，你已经迟了几百万年。

　　30、明明有一万个可以离开的理由，最终却为仅有的一个理由留下，那是“我爱你”。生命不过三万天，转眼就是一辈子。不知来生还能不能遇到你，所以要用一生一世的时间，诉说一段“不后悔”的遇见……

　　31、人性最大的恶，“虚伪”(深度好文)

　　32、保持每天好心情，做一个精力充沛的人。

　　33、挤出一个不是那么忙碌周末，到丽江享受阳光灿烂的冬天，感受这里的冬日阳光，这里银杏依然金黄。这里是丽江的在云端，这里也许有你寻找的惬意生活。都说丽江最不吝啬的是阳光，最宝贵的是时间，又有多少人会时间慢慢的停下来享受阳光呢？

　　34、挫折历经得太少，才会为鸡毛蒜皮苦恼。如今让你转辗难眠的所谓的苦恼，也许远没你想象的那么大不了。

　　35、你辉煌的时候，总会有人奉承你，你落魄的时候，也一定会有人打击你。上帝安排了这些，就是要你修炼荣辱不惊的德行。

　　36、傻孩子，你的幸福来得那么容易，因为你只要傻傻的相信他就好了，简简略单的看他为你所做的一切，兴许只是一点微不足道的小事，却也让你的心里充斥幸福。

　　37、买彩票跟找媳妇儿有什么不同？一个是25选一个是250选妻呗。

　　释放心情说说 7

　　1、出去放松一下心情，希望xxxx旺旺旺！

　　2、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，别轻易对谁说爱，别轻易对谁付出所有，你要努力要坚强要好好爱自己，最后你会发现，很多人最后的关系，就是没关系！

　　3、看见别人都那么努力，那么勤奋，那么意气风发地走在成功的路上，你问问自己，难道就不想成为他们的绊脚石吗？

　　4、与其忍气吞声说声没关系，不如优优雅雅说句操。你什么货色，我就什么脸色。

　　5、受压抑的心，只要说出实话就会轻松。——*勒

　　6、黑夜，是储藏悲伤的保险柜；烟火，是释放压力的传感器。音乐，是愈合伤口的良药，文字，是寄托情感的港湾！

　　7、旅游，放松心情，用眼睛享受风景。如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

　　8、读书，旅行，等待爱情。

　　9、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。

　　10、希望未来的`日子对我好点，结束一段感情，心里一下子轻松了许多。

　　11、当你向夜空中的一颗星星祝福时，你已经迟了几百万年。

　　12、当代成年人的体质：啥也没干，隔三岔五还莫名的觉得累。

　　13、憋屈了一堆的烦心事，诉说完毕，瞬间感觉很轻松，感悟也很多。人生中最大的幸福就是有人愿意去倾听你的喜怒哀乐。

　　14、人生活的就是个过程，无悔就是最高境界。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。

　　15、压抑久了终究会爆发的看什么方式而已不管你怎么看奉承也好难看也罢现在我要的是自己开心做我想做的现在已经无所谓他人的眼光了现在只想做自己想做的事从自己的心顺其自然。

　　16、一个控制的人是一个压抑的人他一直在压抑。因为他一直在压抑所以他一直在累积所有的错误。他的整个人生变成一个垃圾堆。迟早或者说是很快的火山将会爆发--因为你只能容纳到某个限度。你压抑愤怒你压抑性你压抑各种的欲望欲求--你能继续压抑多久?你只能容纳这么多。于是有一天它超出你的控制：它爆发了。——奥修

　　17、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

　　18、只要巴斯滕执教一天， 我就会信任他， 决不犹豫。

　　释放心情说说 8

　　1.爱着你，说不出，最后你被抢走。一个人，酒吧里，自己伤心地喝酒。

　　2.蹦迪蹦迪蹦迪，每天开心来蹦迪。压力山大。偶尔蹦迪也好。

　　3.必须记住我们学*的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人的纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事。

　　4.不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

　　5.不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分，愿我们都有能力爱自己，有余力爱别人。

　　6.不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

　　7.不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

　　8.不要因为没有最好的回报你就不付出，也不要因为没有完美的结果你就不开始。

　　9.曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

　　10.曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。

　　11.朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。

　　12.带着复杂的心情，看复杂的人生，走复杂的路。

　　13.当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

　　14.当我学会了控制脾气时，就证明我懂得了什么叫没必要。

　　15.当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。

　　16.对不起，我不会喝酒，我只会做梦。

　　17.多想撞进你怀里紧紧抱住你，号啕大哭说着心里的`难过，然后你摸摸我的头说，哭吧，我还在。

　　18.分手后，不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

　　19.感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。

　　20.感情有时候，就是一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

　　21.高端玩家没有局，只处对象不钓鱼。

　　22.孤独是什么，孤独就是每天手机不离手，看过的朋友圈又看一遍，歌单里的歌全部听腻了，即使不知道干什么，也不想放下手机。

　　23.过期的感情，就像一罐开了很久的可乐，味道还在，可是当初那股冲鼻子的劲儿却再也没有了。

　　24.豪言壮语，酒壮英雄胆。花言巧语，劝友多喝点。胡言乱语，神智无深浅。不言不语，进入梦里面。自言自语，醒来悔不断。

　　25.喝酒的女人总是多一点点特别，也多了对生活的品味。

　　26.黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。

　　27.会喝壹桶喝壹缸，酒厂厂长让你当！

　　28.今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫!

　　29.今天不蹦迪明天变辣鸡。

　　30.今夜星光闪闪，我爱你的心满满。

　　释放心情说说 9

　　1、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！

　　2、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

　　3、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

　　4、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

　　5、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

　　6、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　7、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

　　8、

　　9、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　10、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

　　11、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

　　12、曾有人对我说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

　　13、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

　　14、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　15、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

　　16、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

　　17、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　18、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

　　19、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公*。

　　20、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

　　21、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

　　释放心情说说 10

　　一、听着感伤的音乐，心灵总能得到淡淡的慰藉。那些忧思与离愁，也慢慢散去。如水般的流年，散落的记忆，总需要在岁月的蹉跎中，去缅怀一段，遗忘一段，*衡了两者，或许，氤氲在心牢的悲伤，会少去很多。

　　二、不论以前过得怎样都成为过去，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。愿你执迷不悟时少受点伤，幡然醒悟时物是人是。

　　三、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。——鹿满川《世界很大，有你刚好》

　　四、收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法！

　　五、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

　　六、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

　　七、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。

　　八、*惯了一个人，在这寂静的深夜里，同样用文字细数着我对你的思念。

　　九、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。有时候，与其多心，不如少根筋。

　　十、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

　　十一、我承认我很想你，可是我不想委屈我自己，你总是一副不缺我的样子，叫我怎么敢去拥抱你，所以啊，比起失望，我宁愿选择孤独。没什么好担心的，我巴不得现在就死掉。

　　十二、拄杖南山为把柴扉轻轻敲，白发新见黄口旧知交。对饮东篱三两盏何妨轻佻，把酒问月姮娥可好。

　　十三、认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。

　　十四、黑夜终究是黑夜，躲不过寂寞的洗礼，逃不过暗淡的忧伤。是夜、寂寞了忧伤，还是忧伤、感知了夜的凄凉？我怎么弄的清？我也只是个普通人而已，错综复杂的感情、难以割舍的无奈，剪不断、理、似乎更乱。

　　十五、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。

　　十六、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

　　十七、不是所有人都喜欢你真实的样子，偶尔虚伪一下还是很有必要的，毕竟在当今这个社会，我们混得都不容易。

　　十八、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

　　十九、没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不辛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

　　二十、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

　　二十一、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。

　　二十二、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热枕，要继续保持微笑，就像从未受伤一样。

　　二十三、你要学会去放下曾经伤害过你的每个人，正因为这些伤害丰富了你的阅历，圆满了你的人生。伤害也是成长的一部分，我们都要经历。

　　二十四、世界上最幸福的事之莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子，有努力就有远方。

　　二十五、你忘了回忆，我忘了忘记。

　　二十六、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀、给别人一个惊喜；也给自己一个好的交代。

　　二十七、做一个有自控力的人，失眠也要早起，郁闷也不要抽烟，身材好也要常运动，收拾好自己，努力去工作，总有一天想要的一切都会来。

　　二十八、要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

　　二十九、放弃了，就不应该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

　　三十、信步如烟是梦的光年，记忆变得如刀伤般刻骨铭心。细数湖水般清澈与潮湿的过往，清澈的没有一丝涟漪，潮湿的.不落一缕烟尘。百年落寞的等待，幽怨千年的相思，我将痴心美丽成画，我将倾情吟唱至老。为梦，反复编排着滴落在书页里的传说。

　　三十一、我的坚强都是由痛苦造就的，我的希望都是从绝望中诞生的。

　　三十二、别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

　　三十三、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。

　　三十四、小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我*常的快乐。

　　三十五、给自己一个方向，不求地老天荒。给自己一个目标，不必一路慌张。酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成自己想要的模样。

　　三十六、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。

　　三十七、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。选择一种姿态，让自己活得无可替代。

　　三十八、不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。

　　三十九、时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。

　　四十、你永远叫不醒一个装睡的人，也永远留不住一个要走的人。别爱得太满，别睡得太晚，在难熬的日子里对自己好点。

　　四十一、首轻柔的歌曲在空气中流淌、回荡，碰撞着心灵空间中已经隐藏了很久的忧伤，瞬间，前尘过往在脑海中回放。

　　四十二、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离的要远离。

　　四十三、你要试着多爱一些人，你要试着多等一些岁月，你要学会和你的孤独，你的拧巴，你的固执，以及你的懦弱和不完美好好相处。一个人只有和自己相处好了，才能更好的拥抱这个世界。

　　四十四、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。

　　四十五、我没想过要变得多强大，只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不*，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子。

　　四十六、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

　　四十七、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

　　四十八、宁可做个善良的人，坦荡一辈子。也不做个虚伪的人，算计一辈子。人活一世，睡能睡得舒坦，笑能笑得灿烂。就是赢了一辈子。

　　四十九、听闻后来你有了新欢，从此我的英雄为另一个女孩征战疆场血溅四方，浓浓深情不及挥别一刻，不如笑谈此生无憾，爱过就好，我就陪你到这里。

　　五十、雨天，我成了一个散落的人，雨打湿我凌乱的碎发，打湿了我苍白的脸，连同我哭泣的心一并打湿了，我成了，雨中狼狈残虐的人！

　　五十一、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。

释放心情说说范本10份扩展阅读

释放心情说说范本10份（扩展1）

——释放心情说说菁选

释放心情说说15篇

　　随着网络社交的悄悄演进，越来越多人*惯于在线上发布说说，用以分享日常生活。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编为大家收集的释放心情说说，希望能够帮助到大家。

释放心情说说1

　　1、行走在路上，要学会给自己减轻负担，轻装前行，可以走的更快！在人生路上亦如此，要学会给自己减负，适时地释放压力！

　　2、说跑步能排解压力，真是骗人的。排解压力最好的方式还是消灭压力，释放压力。

　　3、真正对你好的人，不会说很多赞美你的话，也不会说太多蜜语甜言，却会在你难过的时候，安慰你，陪伴你，会尽最大努力为你遮风挡雨，让你快乐，给你幸福，人海茫茫，难得一个知心人。珍惜一个无怨无悔对你好的人，一辈子能遇上这样一个人，是一种福气。

　　4、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

　　5、只为错过的遗憾，不为做过的后悔。没有在最想做的时候去做的事情，都是人生的遗憾。人生需要深思熟虑，也需要偶尔的冲动。当你特别想做某件事时，最好能马上行动，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。

　　6、该上班的上班，该上学的上学，终于可以放松一下自己了

　　7、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

　　8、终于下定决心辞职啦！这次听了自己心里的声音。感觉很轻松心情很好。先给自己一个小目标，放一个月假。

　　9、有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白。有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。

　　10、两个哭的稀里哗啦的突然觉得自己好冷血原来忘记真的是悄无声息的很轻松很自由没有一丝烦恼可能以后再有感觉会很难了吧。

　　11、所谓温柔就是三分忍让七分压抑。

　　12、憋屈了一堆的烦心事，诉说完毕，瞬间感觉很轻松，感悟也很多。人生中最大的幸福就是有人愿意去倾听你的喜怒哀乐。

　　13、家就是一个温暖的港湾，家就是有爱的地方，压力大的时候，回到家就能解压，让我感觉家能够让我放松！

　　14、一张白纸才会有无限可能，放下包袱才可以一往无前。

　　15、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

　　16、既然你回答的那么轻松，那就表明你根本不爱我。或许这是一种禁果，只是我们过早的体会了爱的味道！

　　17、无论如何不要去勉强一段感情，走不进心里就得不到真心，何苦纠缠，伤了自己，退一步海阔天空，总会有人真的爱你。

　　18、那阳光洒满了整条街，却照不到我的内心。唯美的句子说说心情。

　　19、倘若不相离，泪又为何滴，季节转变，故人遥隔千里，那时充满双瞳的影，只有在记忆深处追寻，煎熬的路，何处是尽头。拾起长短不一的画笔，用心描绘你弯弯黛眉，不想却深深细细，无一精准。

　　20、如果你在舒适区，请学会给自己找目标，给自己压力。在舒适区里是成长不了的。

　　21、终于定下了专业，感觉解决了一大难题，人突然轻松了好多哈哈哈哈。

　　22、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。

　　23、全国各地汽油柴油今日油价查询！

　　24、要学会调节自己的心情，释放压力，开心就够了，要相信一切都在往最好的方向发展。

　　25、你想成为谁?何必在乎他人的看法，压抑的人性必然扭曲。

　　26、真的是情绪压抑久了一点点小事都能成为爆发点。

　　27、这么多年来压抑的情绪，一旦爆发，便如同出笼的猛虎，难于驾驭。

　　28、11点前入睡，不要以为年轻就能挥霍身体，熬夜。酗酒会给以后的生活带来麻烦。

　　29、雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

　　30、感觉长大的瞬间：不将喜怒哀乐全写在脸上，为了不让某人担心，假装很轻松的样子。

　　31、人间三分错，一杯往事情，难得苦情命，爱恨两相思，杯酒伤年华，一杯错问，一杯情眼，泪三分，人三分，三分许下一世情，难得故事错问去，一杯无期写离人。晚安~

　　32、盯着工作和人生目标不松手，才能竭尽全力跨越障碍做到成功。只有坚定不移地朝着目标努力，遇到困难才不后退。

　　33、随着不断的进步，我们突然开明，前面出现了昆明湖。

　　34、事实上，大家都在过着你羡慕别人，别人羡慕你的日子，知足常乐，过的好不好，自己最心知。

　　35、您好，谢谢您支持晚安治愈情话，每天晚上免费更新正能量和治愈系情感语录。

　　36、倾诉可以释放压力，有话憋在肚子里，就会产生很多负能量的垃圾。堆积得多了，到了不能承载的时候，就会爆发出来。

　　37、别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定。三思而后行，做出睿智的行为。当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。

　　38、与其忍气吞声说声没关系，不如优优雅雅说句操。你什么货色，我就什么脸色。

　　39、岁月静好的慢生活，是有资本有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过，自欺欺人。

　　40、当你向夜空中的`一颗星星祝福时，你已经迟了几百万年。

　　41、受压抑的心，只要说出实话就会轻松。——*勒

　　42、一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。

　　43、不要高估你在集体中的力量，因为当你选择离开时，你会发现即使没有你，太阳也会像往常一样升起！

　　44、你无法决定醒来后窗外是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么，但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好爱人以及是否足够努力。

　　45、压抑的感情总会让人有扭曲的快感。

　　46、如果你看不清楚，让它继续模糊。有些事情，有些爱。有些人看得太透彻，但会受到伤害。

　　47、我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。

　　48、画笔总是那么伤感，凋零的心，总是藏着一个人的誓言，爱情是一种惋惜，思念是一种错觉，读懂的人，来不及后悔，孤独的思念，藏着一个人的彷徨。

　　49、我一直压抑着自己压抑着心中的那团暴火因为我怕它爆发了会伤到你。

　　50、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

　　51、宽待自己，也宽待别人。当你不会因为小小的不如意小小的事而生气或难过的时候，你会轻松很多。

　　52、你总是会看到她的好，哪怕只有一点点，这就是所谓的爱情。

　　53、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。

　　54、也许有一天情感的压抑换来的不是甜美的结局而是在沉默中爆发的怨与恨。

　　55、很久没有一个坐着喝东西了，这种感觉真好，瞬间感觉身心很轻松，久违了。

释放心情说说2

　　1、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

　　2、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

　　3、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

　　4、我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

　　5、别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

　　6、每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

　　7、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

　　8、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

　　9、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重.悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　10、和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。*淡的幸福，就是最好的疗伤药。

　　11、永远扭曲别人善意的.人，无药可救。

　　12、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

　　13、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。

　　14、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要*惯孤独。

　　15、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

　　16、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

　　17、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

　　18、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　19、我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们*时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。

　　20、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

　　21、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

　　22、莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？

　　23、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

　　24、做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

　　25、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　26、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

　　27、时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

　　28、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

　　29、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

　　30、只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

　　31、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

　　32、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

　　33、有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。

　　34、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

　　35、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　36、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

　　37、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

释放心情说说3

　　1、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！

　　2、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

　　3、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

　　4、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

　　5、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

　　6、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　7、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

　　8、

　　9、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　10、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

　　11、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

　　12、曾有人对我说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

　　13、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

　　14、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　15、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的'理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

　　16、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

　　17、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　18、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

　　19、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公*。

　　20、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

　　21、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

释放心情说说4

　　1.爱着你，说不出，最后你被抢走。一个人，酒吧里，自己伤心地喝酒。

　　2.蹦迪蹦迪蹦迪，每天开心来蹦迪。压力山大。偶尔蹦迪也好。

　　3.必须记住我们学*的时间是有限的。时间有限，不只由于人生短促，更由于人的纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事。

　　4.不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

　　5.不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分，愿我们都有能力爱自己，有余力爱别人。

　　6.不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

　　7.不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

　　8.不要因为没有最好的回报你就不付出，也不要因为没有完美的结果你就不开始。

　　9.曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

　　10.曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。

　　11.朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。

　　12.带着复杂的心情，看复杂的人生，走复杂的路。

　　13.当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

　　14.当我学会了控制脾气时，就证明我懂得了什么叫没必要。

　　15.当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。

　　16.对不起，我不会喝酒，我只会做梦。

　　17.多想撞进你怀里紧紧抱住你，号啕大哭说着心里的`难过，然后你摸摸我的头说，哭吧，我还在。

　　18.分手后，不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

　　19.感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。

　　20.感情有时候，就是一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

　　21.高端玩家没有局，只处对象不钓鱼。

　　22.孤独是什么，孤独就是每天手机不离手，看过的朋友圈又看一遍，歌单里的歌全部听腻了，即使不知道干什么，也不想放下手机。

　　23.过期的感情，就像一罐开了很久的可乐，味道还在，可是当初那股冲鼻子的劲儿却再也没有了。

　　24.豪言壮语，酒壮英雄胆。花言巧语，劝友多喝点。胡言乱语，神智无深浅。不言不语，进入梦里面。自言自语，醒来悔不断。

　　25.喝酒的女人总是多一点点特别，也多了对生活的品味。

　　26.黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。

　　27.会喝壹桶喝壹缸，酒厂厂长让你当！

　　28.今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫!

　　29.今天不蹦迪明天变辣鸡。

　　30.今夜星光闪闪，我爱你的心满满。

释放心情说说5

　　1、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

　　2、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

　　3、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

　　4、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

　　5、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的.雨珠。

　　6、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

　　7、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

　　8、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

　　9、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

　　10、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

　　11、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

释放心情说说6

　　1、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！

　　2、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

　　3、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

　　4、我太喜欢流汗的感觉了，跳了十分钟的绳比我跑步五公里还要累天呐。

　　5、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

　　6、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

　　7、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　8、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

　　9、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

　　10、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

　　11、运动会结束，老师说下次努力，可是，他忘了，我们是初三，是最后一年了啊。

　　12、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

　　13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

　　14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

　　15、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

　　16、伟大，不是梦，是去追梦。

　　17、最好的*惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的.身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

　　18、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

　　19、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　20、生活呀，要时刻保持身心*衡。

　　21、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

　　22、要坚持锻炼身体！多学*一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

　　23、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

　　24、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

　　25、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

　　26、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

　　27、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　28、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

释放心情说说7

　　1.卑怯的人，即使有万丈的愤火，除弱草以外，又能烧掉什么呢?

　　2.别错过年轻的疯狂，时光很匆忙。

　　3.不久就感觉到了自己体力有些不支，于是我们在攀登的时候总是不断的休息。一路之上，谈天说地，博古论长，我们边赏美景边感受名山文化。

　　4.不是每个春天的花都会开，不是每段感情都能圆满。

　　5.不想去爬山，就这么坐着最好。湖边的人家不少。

　　6.不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

　　7.不要给自己的懒惰找借口，约上一两个朋友，运动起来，爬山就是不错的选择。

　　8.不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强的去留住谁。一切都顺其自然，最好的自己留给最后的人。

　　9.层峦叠翠白云悠，壑谷青林掩碧流。

　　10.吃吃喝喝玩玩乐乐开开心心。

　　11.春姑娘在不经意间来到了我们的身边，春风拂面，和煦的阳光普照着大地，让人感到暖融融的，真是个去户外游玩的好日子。

　　12.春回大地，艳阳高照。这天就适合外出，踏青，登山，赏花，野炊，郊游。

　　13.春暖花开，带宝宝踏青噢，大自然万象更新，树木披上新的绿装，各种花儿竞相开放，各种景象美不胜收。让宝宝身心愉悦，培养宝宝的观察力，让宝宝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。

　　14.春暖花开时，看山看水看朝阳。

　　15.春天带宝宝踏青去，绿绿的小草中的杂草要拔掉啊，偶遇绿色大迷宫，这可乐坏了牛牛，马上冲进去，玩了好几个来回，真是尽兴。

　　16.春天到了，出来踏青了，带宝宝更多的认识这个世界。

　　17.春天的风是轻柔的`，像妈妈的双手抚摸孩子的脸。

　　18.春天来了，大地上的每一个角落者充满了春天的气息。

　　19.春天来了，带上宝宝跟随着春天的脚步出门踏青了。花坛里的花开的好漂亮。

　　20.春天来喽，阳光明媚，今天带宝宝出门踏青。小家伙正摘花呢。

　　21.春天是一个让人心情愉悦的季节，一到春季爸爸妈妈带着自家的小宝宝外出踏青时再好不过了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，下孩子在外出踏青的死后难免会有点得意忘形。

　　22.春天万物复苏，景色宜人，正是带宝宝出门踏青，感受自然之美的最佳时刻。这个时候的宝宝，应该是个活力满满，蹦蹦跳跳的小精灵。

　　23.春天真的来了，放假带孩子在小区池塘边玩水，忽然发觉周围已花红柳绿了。

　　24.春天真的来了，花红柳绿，阳光明媚，适合踏青。带宝宝来妈妈家，门口的桃树又开花了真娇美，每一年都见你开花却每一次都忍不住拍一下你的美丽。

　　25.春天终于来了，可以带孩子四处玩玩了，不用担心孩子们没处可去连车都不敢下了，真是太好了，以前自己看孩子特难受，现在很享受，孩子大了真好，春天来了真好。

　　26.此生，惟愿在一棵树下欣赏一朵花的翩然，聆听一朵花的清音。

　　27.大多数人最终活成了自己最讨厌的样子，结婚生子工作赚钱，看似忙忙碌碌，实则内心空虚，生活早就没了惊喜。

　　28.大好河山壮美晴，小逸江南苏杭行。同协并程时光里，游山玩水好心情。

　　29.大自然带给我们的美好不仅是风和日丽、艳阳高照，此时的云就让我震撼，震撼大自然的神奇、多变，享受它那一刻带给我的视觉感受，冒着被雨淋成落汤鸡的危险，流连于此。

　　30.带上宝宝去踏青，春天出行最好的季节，带宝宝亲*自然！

释放心情说说8

　　1、人生中一切美好的事情，报酬都在眼前。爱情的报酬就是相爱时的陶醉和满足，而不是有朝一日缔结良缘。

　　2、将一切的不满压抑下来我在等待等待一切压抑不住时将会发生什么。

　　3、压抑的环境压抑的心情。一切的一切都让我想哭但我没有因为我告诉自己别哭！

　　4、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。亲爱的自己，你要学会淡然处世，学会享受生活，充实自我，然后去惊艳所有的人，也惊艳所有的目光。

　　5、今早下夜班回头睡的脑袋迷迷糊糊的，生物钟混乱，高低不在公寓躺着了，出去晒晒太阳，走一下午，放松一下心情，明早白班继续

　　6、明明一个人可以过得很好，偏偏想不开，去期待那些半真半假的关怀。

　　7、希望未来的日子对我好点，结束一段感情，心里一下子轻松了许多。

　　8、中班了，老母亲心里一下子轻松了好多，感觉身边这个小小人突然就长大了。

　　9、你可以温柔对待这个世界，也可以容忍别人对你的肆无忌惮。但你必须让他们明白，你所有的退让，不是因为你懦弱。

　　10、当我渴望你的时候，我才发觉自己是个浪漫诗人。

　　11、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

　　12、越是伤心的时刻越是容易选择一首忧伤曲，都说忧伤的时候不要听慢歌，更不要听忧伤的曲子单曲循环。往往我们都是*惯于这样，有的*惯一旦养成就难以改掉，但是往往会因为一个人而改掉原以为改不掉的一切，所以因为一种坚定的信念让自己如此坚定。

　　13、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

　　14、其实根本没有假如，每个人的生活都不能重新设计。

　　15、您好，谢谢您支持晚安治愈情话，每天晚上免费更新正能量和治愈系情感语录。

　　16、看看红色革**据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发

　　17、随着年纪的增长，我们的忍耐力也变强了，但是压抑久了，我们也会爆发，就像一盆水满了就会溢出来。

　　18、记住，不是所有人都是真心；所以，不要那么轻易的就去相信。记住，不是眼泪就可以挽回失去的；所以，不要轻易就流下你的珍珠。记住，不是乞求就可以得到；所以，不要那么没尊严的活着。记住，不是伤心就一定要哭泣；所以，不要那么吝啬你的微笑。

　　19、如果你真的不在一起，不要难过。如果你失去了什么，顺其自然。转身的方式有很多，纠缠是最不酷的。

　　20、每日提醒：拒绝是无能的标志；人生顿悟：尝试。

　　21、上帝对每个人都是公*的。

　　22、对于美好的人，不美好的事也会很美好。对于很压抑的人来说，再美好的事也都很压抑！美好是一种轨迹，压抑也是一种轨迹。但在一个很压抑的.轨迹里生活了很久的人来说，要想转到美好的轨迹里是多么的难啊！

　　23、大概是因为太过失望，要离开的人总是悄无声息的。

　　24、“你不会了解的，那种当面再见的心情，你不会了解的。”“是啊，我是不了解那种心情，但离开时连一句再见也没说的心情，你也不会了解的。”

　　25、随着年纪的增长我们的忍耐力也变强了但是压抑久了我们也会爆发就像一盆水满了就会溢出来。

　　26、突然发现，很多事情只要自己不觉得尴尬，很轻松的去面对去处理，事情就会变的简单容易很多。气氛也会很好很放松。

　　27、读书，旅行，等待爱情。

　　28、有时候真的挺想一个人出去走走，看看外面的世界，放松放松心情，让一切不好的心情都烟消云散。

　　29、当你向夜空中的一颗星星祝福时，你已经迟了几百万年。

　　30、明明有一万个可以离开的理由，最终却为仅有的一个理由留下，那是“我爱你”。生命不过三万天，转眼就是一辈子。不知来生还能不能遇到你，所以要用一生一世的时间，诉说一段“不后悔”的遇见……

　　31、人性最大的恶，“虚伪”(深度好文)

　　32、保持每天好心情，做一个精力充沛的人。

　　33、挤出一个不是那么忙碌周末，到丽江享受阳光灿烂的冬天，感受这里的冬日阳光，这里银杏依然金黄。这里是丽江的在云端，这里也许有你寻找的惬意生活。都说丽江最不吝啬的是阳光，最宝贵的是时间，又有多少人会时间慢慢的停下来享受阳光呢？

　　34、挫折历经得太少，才会为鸡毛蒜皮苦恼。如今让你转辗难眠的所谓的苦恼，也许远没你想象的那么大不了。

　　35、你辉煌的时候，总会有人奉承你，你落魄的时候，也一定会有人打击你。上帝安排了这些，就是要你修炼荣辱不惊的德行。

　　36、傻孩子，你的幸福来得那么容易，因为你只要傻傻的相信他就好了，简简略单的看他为你所做的一切，兴许只是一点微不足道的小事，却也让你的心里充斥幸福。

　　37、买彩票跟找媳妇儿有什么不同？一个是25选一个是250选妻呗。

释放心情说说9

　　1、有那么一段时间，我觉得自己无话可说。就像是*时，见到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不会找话题不会聊天，甚至自己一个人开始发呆，不知道说什么。

　　2、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　3、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

　　4、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

　　5、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

　　6、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的`那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

　　7、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。

　　8、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。

　　9、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　10、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

　　11、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

　　12、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

　　13、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。

释放心情说说10

　　一、听着感伤的音乐，心灵总能得到淡淡的慰藉。那些忧思与离愁，也慢慢散去。如水般的流年，散落的记忆，总需要在岁月的蹉跎中，去缅怀一段，遗忘一段，*衡了两者，或许，氤氲在心牢的悲伤，会少去很多。

　　二、不论以前过得怎样都成为过去，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。愿你执迷不悟时少受点伤，幡然醒悟时物是人是。

　　三、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。——鹿满川《世界很大，有你刚好》

　　四、收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法！

　　五、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

　　六、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

　　七、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。

　　八、*惯了一个人，在这寂静的深夜里，同样用文字细数着我对你的思念。

　　九、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。有时候，与其多心，不如少根筋。

　　十、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

　　十一、我承认我很想你，可是我不想委屈我自己，你总是一副不缺我的样子，叫我怎么敢去拥抱你，所以啊，比起失望，我宁愿选择孤独。没什么好担心的，我巴不得现在就死掉。

　　十二、拄杖南山为把柴扉轻轻敲，白发新见黄口旧知交。对饮东篱三两盏何妨轻佻，把酒问月姮娥可好。

　　十三、认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。

　　十四、黑夜终究是黑夜，躲不过寂寞的洗礼，逃不过暗淡的忧伤。是夜、寂寞了忧伤，还是忧伤、感知了夜的凄凉？我怎么弄的清？我也只是个普通人而已，错综复杂的感情、难以割舍的无奈，剪不断、理、似乎更乱。

　　十五、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。

　　十六、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

　　十七、不是所有人都喜欢你真实的样子，偶尔虚伪一下还是很有必要的，毕竟在当今这个社会，我们混得都不容易。

　　十八、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

　　十九、没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不辛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

　　二十、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

　　二十一、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。

　　二十二、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热枕，要继续保持微笑，就像从未受伤一样。

　　二十三、你要学会去放下曾经伤害过你的每个人，正因为这些伤害丰富了你的阅历，圆满了你的人生。伤害也是成长的一部分，我们都要经历。

　　二十四、世界上最幸福的事之莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子，有努力就有远方。

　　二十五、你忘了回忆，我忘了忘记。

　　二十六、不如就利用孤单一人的.时间使自己变得更优秀、给别人一个惊喜；也给自己一个好的交代。

　　二十七、做一个有自控力的人，失眠也要早起，郁闷也不要抽烟，身材好也要常运动，收拾好自己，努力去工作，总有一天想要的一切都会来。

　　二十八、要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

　　二十九、放弃了，就不应该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

　　三十、信步如烟是梦的光年，记忆变得如刀伤般刻骨铭心。细数湖水般清澈与潮湿的过往，清澈的没有一丝涟漪，潮湿的不落一缕烟尘。百年落寞的等待，幽怨千年的相思，我将痴心美丽成画，我将倾情吟唱至老。为梦，反复编排着滴落在书页里的传说。

　　三十一、我的坚强都是由痛苦造就的，我的希望都是从绝望中诞生的。

　　三十二、别把自己看得太高，这个世界离开谁都行；别把自己看得太低，这世上你独一无每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

　　三十三、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。

　　三十四、小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我*常的快乐。

　　三十五、给自己一个方向，不求地老天荒。给自己一个目标，不必一路慌张。酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成自己想要的模样。

　　三十六、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。

　　三十七、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。选择一种姿态，让自己活得无可替代。

　　三十八、不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。

　　三十九、时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。

　　四十、你永远叫不醒一个装睡的人，也永远留不住一个要走的人。别爱得太满，别睡得太晚，在难熬的日子里对自己好点。

　　四十一、首轻柔的歌曲在空气中流淌、回荡，碰撞着心灵空间中已经隐藏了很久的忧伤，瞬间，前尘过往在脑海中回放。

　　四十二、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离的要远离。

　　四十三、你要试着多爱一些人，你要试着多等一些岁月，你要学会和你的孤独，你的拧巴，你的固执，以及你的懦弱和不完美好好相处。一个人只有和自己相处好了，才能更好的拥抱这个世界。

　　四十四、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。

　　四十五、我没想过要变得多强大，只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不*，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子。

　　四十六、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

　　四十七、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

　　四十八、宁可做个善良的人，坦荡一辈子。也不做个虚伪的人，算计一辈子。人活一世，睡能睡得舒坦，笑能笑得灿烂。就是赢了一辈子。

　　四十九、听闻后来你有了新欢，从此我的英雄为另一个女孩征战疆场血溅四方，浓浓深情不及挥别一刻，不如笑谈此生无憾，爱过就好，我就陪你到这里。

　　五十、雨天，我成了一个散落的人，雨打湿我凌乱的碎发，打湿了我苍白的脸，连同我哭泣的心一并打湿了，我成了，雨中狼狈残虐的人！

　　五十一、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。

释放心情说说11

　　1、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！

　　2、你留给我的，除了一点回忆就是满满的伤害。

　　3、我不怕所有的枪口都指着我，而让我失望的是你也在其中。

　　4、我拒绝了所有人的青睐，只为等你一个不确定的未来。

　　5、喜欢下雨天，因为它是适合发呆的天气。但不喜欢有风的日子，担心被风吹乱了心爱的短发，重要的是隐形眼镜遇到风会掉眼泪，那种情景会很尴尬。

　　6、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手，如果他的手指是热的。他是谁对我其实已经并不重要。

　　7、这个世界上，有人忙着生活，无暇爱你，有人忙着爱你，无暇生活，我恰恰是第一种。

　　8、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后都会有。

　　9、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　10、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　11、别犹豫!过自己想过的生活。

　　12、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。

　　13、不会奢望跟他在一起，只是远远的能看见他，就够了。

　　14、不见面也有不见面的好，你永远是那时的模样。

　　15、不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。

　　16、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。

　　17、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

　　18、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

　　19、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

　　20、曾经的欢笑如今已经风化得只剩下难以追回的标本供我回忆纪念。

　　21、成长是一条必走的路路上我们伤痛在所难免。

　　22、愁绪吗?有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

　　23、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

　　24、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了?是的。

　　25、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

　　26、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　27、当心情不好时，就选择沉默，孤独者的表现。

　　28、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

　　29、断了的琴弦，弹奏着从前，一起走过的路线没有终点。

　　30、对于世间事得过且过，不要认真，心地就清凉自在；凡事看淡，愈淡薄愈自在。

　　31、多年以后，你会发现，你当初接受不了的事，如今也只是一笑而过。

　　32、多少人生气不喜欢说话，难受了一个人憋着。

　　33、发现原来身边的一切可以随心情改变，心情好时一切都焕发光彩，可当心情不好时一切都黯淡无光。

　　34、发现自从有了他，自己的笑容常常挂在脸上。

　　35、放弃一个爱你的人会难受，放弃一个你爱的人会痛苦，若是相爱而不得不放弃则让人痛不欲生。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽;不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

　　36、刚认识你的时候，我们谁也没想到会成为对方的致命伤。

　　37、故事很美，节奏很强，而你太伤，我太心动。

　　38、光棍节了*惯一个人其实我没有不开心嗯因为他也是一个人。

　　39、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

　　40、和你聊天很开心~却不敢说太多~我怕自己又自作多情了。

　　41、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。

　　42、很久之后，终于视你为*常，连看你一眼都感觉多余。

　　43、红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜，你美目如当年流转我新间。

　　44、后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真，错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。

　　45、或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，但愿，时光，只如初见。所有故事都会有遗憾，这才是实实在在的人生，值得被想起，庆幸曾经历。

　　46、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。

　　47、既然如此、涐又何必自作多情。也许，本该就是陌路人!

　　48、寂静的夜，愿月亮为你祈祷，星星为你唱摇篮曲，清风为你催眠，床为你带来放松，枕头带你进入梦乡，我的祝福送你好梦，晚安！

　　49、寂寞很美丽，风景的秀丽，只有懂欣赏它的人才会去侵入。

　　50、渐渐没有了谁的早安我也能开心一整天。

　　51、叫醒你的不是闹钟，而是你的梦想。

　　52、经常删朋友圈和微博的原因是：因为这一秒高傲冷漠的自己，讨厌上一秒愚昧矫情的自己。

　　53、久违了我的旧爱，没了我谁来戏弄你的新欢。

　　54、决定转身离开就不要频频回头，酷的人才会被记得更久一些。

　　55、开心便笑，伤心便哭，这是人之本性。可我们都在倔强的颠覆本性。

　　56、开心点吧、沵难过我们都会跟着难过。情人她背叛沵，而我们永远都不会。

　　57、看到喜欢的人主动找自己的时候最开心了。

　　58、看着有雪花飘下的冬天，像一首诗，像一幅画，更像是美丽的童话。我等了你四季，今天你终于开了，一下就把我迷醉了在这冬里。

　　59、可能海誓山盟还在耳边，转身却是再不相见。

　　60、可我不能我无法容忍自己放肆的哭泣也没有人能够允许我这样脆弱。

　　61、来个骚动全场的动作，就不信骚不动你的心。

　　62、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

　　63、流年似水经不起*淡，浮生若茶挽不回从前。

　　64、路真的好黑暗，看不见光明，真心累了，无法承受这种煎熬，继续往前走会摔得很惨，也许放弃是最好的选择。

　　65、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

　　66、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，这世界愿意倾听，*惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

　　67、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅!我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

　　68、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

　　69、每一个不懂愛的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。

　　70、门开了，一个满头大汗的学生跑了进来。他脚穿一双钉了掌的大皮鞋，身着一件肥大的黑上衣，说黑也不全黑，大襟上还沾着几颗饭粒。裤子就更有意思了，蓝色的裤子破了个口，路出粉色的线裤，不知怎的，裤子也被汗水沾湿了。他的脸红一道，白一道，黑一道的。

　　71、那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。

　　72、那一次我是故意在街上给冷风吹，等着你来温暖我心扉。

　　73、你不懂我对你有多爱，而我却知道你的心里没有我的位置。

　　74、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

　　75、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

　　76、你非法入境我的心，我却无法将你驱逐出境。

　　77、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

　　78、你回眸朝我招手，你用你的微笑告诉我要我等你回来，我重重的点头，虽无声却坚定了自己的信念，我会等你，一直等到天荒地老。

　　79、你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

　　80、你就像一个众所周知的秘密，所有人在我面前都只字不提有关于你。

　　81、你收到了我的悄悄话和糖果了我很开心但你以为是她送的你更开心。

　　82、你喜欢的人不喜欢你，你再怎么费尽心思去挽留也是徒劳。

　　83、你心情好的时候，我也跟着开心。

　　84、你一定要过的比我好，不然对不起我的不打扰。

　　85、你一句我记好多天，你一笑我高兴好多天。

　　86、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择!

　　87、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过，我又想你了，可是又不敢找你。

　　88、你总是牵扯我的情绪，而我对你却只是一个陌生人。

　　89、你走之后，我得了一场大病，疼得我痛不欲生。

　　90、年轻时别怕冒险。即使失败了，也有足够的时间来扭转。

　　91、宁静的夜晚，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。

　　92、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是这辈子最清晰的时光。

　　93、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

　　94、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

　　95、朋友常来挂念，忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让**晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

　　96、其时，我很累了，我*惯假装坚强，*惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装;我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

　　97、其实大大方方的承认自己的内心就是一直喜欢着，崇拜着，一直忘不了，一直也不想忘。这才是真正的自己，不压抑和憋屈。

　　98、其实可以永远，只是没人开口，就这样，我们错过了一辈子。

　　99、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

　　100、青春是一场高烧，怀念是紧接着好不了的咳。

　　101、请原谅我不能经常顾及别人的感受，我自己偶尔也会难受。

　　102、秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。如果说日月轮回的四季是一幕跌宕起伏的戏剧，那么秋天就是戏剧的高潮。

　　103、热水再热，时间长了也不过是一杯凉水而已。

　　104、人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

　　105、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

　　106、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　107、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。

　　108、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。

　　109、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

　　110、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

　　111、人在三观正常的前提下，活得任性一点其实也挺好的，只要身正就不怕影斜，没必要整天憋着自己的性子活给别人看。

　　112、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

　　113、如果你的成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自我，那么真的只要努力就会成功。

　　114、如果有一天你告诉我要我忘记你、那我会告诉你、我从来没记住过。

　　115、若爱，请深爱;如弃，请彻底;不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

　　116、身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。

　　117、生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。

　　118、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

　　119、生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。

　　120、生命中一瞬间的爱，竟占尽了我一生的思念。

　　121、十来岁情窦初开，还不懂温柔就开始懂心痛。

　　122、是的，痛了就会放手，人不放手，是因为这东西还没有伤到你，哪天它让你痛得受不了的，你就自然会放手。

　　123、熟悉的，陌生的，都会擦肩而过。

　　124、水凉了、还可以喝，心凉了、连说快乐都显得落寞。

　　125、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。

　　126、所谓伊人在水一方，于是我爱着的你却在院墙里而我等在青苔布满的院墙外！

　　127、她说她终于放下那段感情然后自己偷偷哭了好久。

　　128、突然发现，这个世界只要自己开心了，就他妈瞬间变得美好了。

　　129、为了你，我改变了自己，最后，你却说我变得不像自己。

　　130、我不能醉倒、因为没有人让我依靠!

　　131、我不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。

　　132、我不是个敢爱敢恨的人，所以没能像你一样的没心没肺。

　　133、我不是在告别，不是在留恋，只是那花儿总让人想起过往。

　　134、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

　　135、我歌颂你赞叹的星辰，轻抚你倚靠的门框，青睐你拾起的扇贝，牵系你腕上的绳结。你倾心于这世界，我只倾心于你。

　　136、我和他和好了，开心死了。嘿嘿。

　　137、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

　　138、我会爱你坚持到最后，不到幸福不罢休。

　　139、我理解你全部的苦衷，并接受你任何的决定。人生浩瀚，这点体谅其实也算不得什么，但已经是我能够做的，所有所有了。

　　140、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种，多可笑我以为你会感动。

　　141、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

　　142、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时刻匆匆离去，却无能为力。

　　143、我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。

　　144、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

　　145、我深知我一无所有不是那么重要，所以我从来不奢望别人对我好。

　　146、我喜欢逗别人开心反而被说成神经病。

　　147、我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。

　　148、我相信我爱你。依然。始终。永远。

　　149、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。

　　150、我以为一个人可以很快乐，没想到却是寂寞横生。

　　151、我应该算个肤浅的人，看到不喜欢的事情容易抱怨，记性差容易暴走，记不清的事情懒得想都交给别人，烦躁起来。

　　152、我有努力笑，可是眼泪还会掉。

　　153、我再也不要依赖任何人，因为我厌倦了失望。

　　154、我在假装不在乎你，但无法否认，我没有办法，真的没有办法不在乎你，我真是个大笨蛋。

　　155、我在生命转弯的地方等你，你不愿意与我同行，不彷担也不停留。

　　156、我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

　　157、我总是羡慕别人，为什么比我幸福。

　　158、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

　　159、我最怕的两个字，是当时。因为现在的我，已经回不去了。

　　160、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

　　161、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

　　162、喜欢你的人越多，我就越想疏远你。

　　163、相爱，是两个有趣的灵魂势均力敌。而不是一方委屈求全，另一方肆无忌惮。

　　164、向日葵永远会向着阳光笑，因为它把悲伤隐藏在背影里。

　　165、心情的低落一会如同黑暗中的胡同，一会如同一只无头的苍蝇，一会如同漂泊在大海洋中的船舶，没有光明，寻找不到方向，只好在原地为生或死苦苦地挣扎。

　　166、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的`枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

　　167、学会用无所谓的心态，过随遇而安的生活。

　　168、寻不到最初的模样，看不穿最终的结局。

　　169、也许上帝是公*的，他给了伱所拥有的，而没有给了伱没有拥有的。

　　170、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间；一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

　　171、一个人不可怕，怕的是迷失。孤单可以*惯，空虚不能*惯。

　　172、一个人孤军奋战，就不会有兵荒马乱。

　　173、一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。

　　174、异地恋就是有时我已哭湿了枕头说不出话，你却以为我闹脾气不理你。

　　175、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

　　176、有多少人上车下车，能有几个陪你到终点站。

　　177、有多少人像我一样，有时候觉得自我是剩余的。受了许多委屈，很悲痛很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

　　178、有时候，明明很脆弱，却表现的如此坚强，明明受了委屈，还得强颜欢笑，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

　　179、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

　　180、有时候，莫名的心境不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自我的伤口。

　　181、有时候，莫名其妙的心情不好，好像找不到任何理由。

　　182、有时你不经意的一句话，会影响我一天的心情，你可能是随便的一说，但我却认真的难过了。

　　183、有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇。

　　184、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　185、仔细品味着秋雨，让我们走进秋天的街道吧!街道两旁，原先枝叶茂盛的大树，仿佛都失去了它应有的色彩。天空透着淡淡的银白，下着细如牛毛的绵绵秋雨。绵绵秋雨慢慢的下着，流进了大地;流进了小河;流进了长江;流进了人的心中。

　　186、在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。

　　187、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，又何必怕孤独，艰难路，只好艰难着行走。

　　188、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！

　　189、在最后的时光里我决定不再哭泣，在剩下的路里我也决定放弃。

　　190、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。

　　191、这好像在一场长眠之后，醒来时，嗅到新生的气味，觉得干净无比。可是所有不外一时，我们暗自蒙受，或者一世充实，我们义无返顾。

　　192、这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。

　　193、真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。

　　194、只要这世界上有你我比什么都开心。

　　195、终于我可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快的哭湿枕头，关掉手机，不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒，不用忙着开机说早安，原来失去比拥有踏实多了。

　　196、总要在雨天，人便挂念从前，在痛哭拥抱告别后从没再见。

　　197、总在等着那一天，能忘记昨天的自己，忘记那些寂寞和悲伤。

　　198、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

　　199、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

　　200、走在路上，看着世界，好像有层玻璃把自己跟这个世界隔开。

　　201、走自己的路，听自己的歌，写自己的故事。

　　202、最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱。

　　203、最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因为你而笑。

　　204、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

　　205、昨天我梦见我死了，并且好像还很开心的样子、

　　206、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

释放心情说说12

　　1、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

　　2、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。

　　3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　4、最*朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……

　　5、心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　6、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。

　　7、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

　　8、都说雨是天空的.眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。

　　9、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

　　10、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

　　11、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。

　　12、淅沥沥的雨，*静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。

　　13、时间一久也会把健身当成是一种*惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。

　　14、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

　　15、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

释放心情说说13

　　1、不知道为什么，心情很down就是莫名奇妙的很难受，很想哭，很想哭，就是想释放一下，虽然知道明天就会好，还是忍不住，想把心底所有的委屈，所有的难过都哭出来才好。

　　2、清楚的知道自己什么时候是在作死，但是就是想释放一下自己……也清楚的知道，最后的'最后，我还是会妥协！希望永远都有好心情~~

　　3、感觉这两天烟瘾来了有点控制不住我还是一根未沾可能心情不好压力太大了想释放一下吧。

　　4、心有点累了，我就想释放一下压力，换一个地方换一种心情。要是你在就好了，可以分享我的喜怒哀乐，你就静静地聆听，微笑地看着我，我内心便会得到*静。

　　5、现在买零食都不是因为想吃，就是想释放一下压抑的心情。

　　6、我不是负能量也不是抱怨发牢骚，只是想释放一下压抑的心情，缓解一下压力因为无处能说，无处能释放，也没人会理解会懂，所以必须得坚强，坚持的活下去。

　　7、闷了太久忍了太多有时候突然想做些疯狂的事，想释放一下阴郁的心情，想让心透透气。

　　8、心好累，好想有个温暖的拥抱，安慰一下，想释放心情，结婚后压力太大了。

　　9、生活美好，但也沉重，會把人壓得喘不過氣來，很多事情會爆炸性的向你投過來，無緣無故地心情壓抑，想釋放又不知從何說起，無奈中，最有效的辦法是學會忙中作樂，來一個小太陽自愈一下吧。

　　10、，如果心情有一个开关就好了。想让它好的时候就打开，想释放一下的时候就关上。如果睡眠有一个开关就好了。想睡的时候就关上，必须精神的时候就打开。

　　11、有没有特别虐特别虐的电影？最*心情很不好，想释放一下。

　　12、现在的心情想释放一下自己，心里不舒服想哭想流泪……又不知道为什么哭，哭又能起什么作用，是放松一下自己的心态吗。

释放心情说说14

　　1、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。

　　2、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

　　3、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

　　4、时间一久也会把健身当成是一种*惯，也像一种依赖。太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托，然而我是想让自己变得更好，让你在下一次再见到我的时候，会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。

　　5、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

　　6、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。

　　7、都说雨是天空的.眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。

　　8、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

　　9、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

　　10、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

　　11、心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　12、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。

　　13、安静的健身房轻轻放着好久不见。

　　14、淅沥沥的雨，*静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。

　　15、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

释放心情说说15

　　1、随着年纪的增长我们的忍耐力也变强了但是压抑久了我们也会爆发就像一盆水满了就会溢出来。

　　2、每个人都有自己的生活状态，但是要学会知足常乐，只有这样，才能让自己保持一颗开怀的心态，更加积极地迎接自己的生活。

　　3、还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜啊。

　　4、你知道吗？我不想做你的路人和沿途的风景，我想做那个陪你走遍世界的人。

　　5、对于美好的人，不美好的事也会很美好。对于很压抑的人来说，再美好的事也都很压抑！美好是一种轨迹，压抑也是一种轨迹。但在一个很压抑的轨迹里生活了很久的人来说，要想转到美好的轨迹里是多么的难啊！

　　6、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

　　7、家就是一个温暖的港湾，家就是有爱的地方，压力大的时候，回到家就能解压，让我感觉家能够让我放松！

　　8、你可以温柔对待这个世界，也可以容忍别人对你的肆无忌惮。但你必须让他们明白，你所有的退让，不是因为你懦弱。

　　9、压抑久了终究会爆发的，看什么方式而已，不管你怎么看，奉承也好，难看也罢，现在我要的是自己开心，做我想做的，现在已经无所谓他人的眼光了，现在只想做自己想做的事，从自己的心，顺其自然。

　　10、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。

　　11、在这个世界上，没有谁会无缘由的取悦你！你要学会自我解压，自我释放，因为一切都是暂时的……

　　12、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。亲爱的自己，你要学会淡然处世，学会享受生活，充实自我，然后去惊艳所有的'人，也惊艳所有的目光。

　　13、所谓美丽的女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。

　　14、宽待自己，也宽待别人。当你不会因为小小的不如意小小的事而生气或难过的时候，你会轻松很多。

　　15、挤出一个不是那么忙碌周末，到丽江享受阳光灿烂的冬天，感受这里的冬日阳光，这里银杏依然金黄。这里是丽江的在云端，这里也许有你寻找的惬意生活。都说丽江最不吝啬的是阳光，最宝贵的是时间，又有多少人会时间慢慢的停下来享受阳光呢？

　　16、大概是因为太过失望，要离开的人总是悄无声息的。

　　17、你想成为谁?何必在乎他人的看法，压抑的人性必然扭曲。

　　18、所有的文字都是乏味的。

　　19、你可以坚强，但不要逞强，你可以忧伤，但莫失梦想，你若想飞翔，先养好翅膀。

　　20、一周休息一天！溜达溜达心情很好感受慢节奏的美好。

　　21、去了趟清丰，这个点才回到家，喝的晕乎乎的，把心里话给谢叔说了一遍，感觉很轻松。请不忘初心，善始善终。

　　22、压抑的环境压抑的心情。一切的一切都让我想哭但我没有因为我告诉自己别哭！

　　23、旅游真的很适合放松心情，有时候憋太久了就想出去走走。

　　24、忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

　　25、人生活的就是个过程，无悔就是最高境界。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。

　　26、一张白纸才会有无限可能，放下包袱才可以一往无前。

释放心情说说范本10份（扩展2）

——释放心情的说说菁选

释放心情的说说集合15篇

　　随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人*惯于在朋友圈发布说说，用于跟亲朋好友分享个人生活情况。你知道发什么样的说说才能避免雷同吗？下面是小编精心整理的释放心情的说说，希望能够帮助到大家。

释放心情的说说1

　　1、突然发现有些东西真的是一瞬间想明白的，然后就变得轻松又简单，不能高估自己低估别人。

　　2、做好自己，放松心情，太在意才容易失望和失去。

　　3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二*凡可贵的自己。

　　4、当我渴望你的时候，我才发觉自己是个浪漫诗人。

　　5、时光荏苒，岁月悠悠，多少的红尘过往都只能成为永恒的追忆，似乎时光走了很久，我踏着岁月的风沙去苦苦追寻那些曾经的美好。无奈，当我懂得珍惜时，蓦然回首，却再也找不到对方，徒留下渐行渐远的背影。

　　6、小时候想不明白，节日的作用有哪些？长大了才懂得，节日，是让幸福的人更幸福，孤独的人更孤独。

　　7、宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。亲爱的自己，你要学会淡然处世，学会享受生活，充实自我，然后去惊艳所有的.人，也惊艳所有的目光。

　　8、想说的话一直拖着没说，想见的人一直拖着没见，想做的事一直拖着没做，所以每天过得心事重重，郁郁寡欢。

　　9、天气晴，今天休息。在家睡一天，舒服。但是心情不是很好，想的有点多，碰见不开心的事，深刻检讨自己，别想了，无所谓。

　　10、我是刚怀上二胎的嘛嘛了，刚想要二胎时，整天想着怀宝宝怀宝宝，备孕了几个月也没动静，后来干脆不想了，怀着有就有，没有就没有的心态，居然一下子怀上了。还是双胞胎(害羞)(害羞)(害羞)，所以放宽心，想要有的都会有的。加油！

　　11、比他人多一些努力，你就会多一份成绩；比他人多一些斗志，你就会多一份出息；比他人多一些坚持，你就会夺取胜利；比他人多一些执着，你就会创造奇迹。

　　12、活在当下，不要在怀念过去或期待未来时浪费你现在的生活。

　　13、我忘不了你一次又一次的耐心解释，让我突然开悟。

　　14、你要明白，婚姻爱情和事业是没有多大的冲突的，你带着压力去做一件事怎么能轻松的做好。

释放心情的说说2

　　1、运动不仅能锻炼身体，还会让人的心情舒畅，拥有更多的舒服感和治愈力！

　　2、运动绝对是最好的宣泄方式，可以使人心情愉悦好多。

　　3、跑步很治愈，如果你有烦恼或者不开心，就来一起跑步吧！

　　4、如果心情不好，那就去跑跑步吧，一身汗下来了，什么事都没了。

　　5、成年人的发泄方式不再是发朋友圈，而是换上运动服，在分泌多巴胺中自愈，拥有一个乐观优秀的自己和健康的身体。

　　6、心情不好时，那么尝试跑起来，会减少负面情绪。

　　7、随着生活节奏加快，压力往往也越来越大，适当的运动是一种非常有效的解压方式，并且变得越来越越自信。

　　8、运动是一种很好的减压方式，汗畅淋漓后会感觉自己轻松许多。

　　9、多运动，释放你心里的压力！不仅可以让你远离抑郁，还能强身健体，保持活力，快来试试吧！

　　10、没有什么糟糕的心情是一阵运动解决不了的，运动能让人愉悦心情，动起来吧，保持好的心态。

　　11、运动能让人放松心情，缓解压力，每天运动，心情越来越好。

　　12、大部分抑郁情绪是可以通过运动的方式来缓解和改善的。

　　13、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

　　14、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。

　　15、这个冬天不太冷。泡脚是重点，运动能使皮肤好心情好。

　　16、唯有运动可以解忧，坚持运动让自己心情好起来。

　　17、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

　　18、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

　　19、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　20、没事经常多运动。健康就似七彩虹。压力大了要减负。快乐愉悦爽心情。更新观念跟形势。

　　21、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

　　22、坚持运动，养成*惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。

　　23、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。

　　24、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

　　25、运动后：天好蓝，空气好好，心情好棒，下次还要来运动。

　　26、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的.心情！

　　27、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

　　28、女人还是要睡饱，吃好，多运动，心情好，才不易老。

　　29、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

　　30、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

　　31、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。

　　32、运动是心情的“***”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

释放心情的说说3

　　1、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

　　2、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。

　　3、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　4、最*朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……

　　5、心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　6、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的`一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。

　　7、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

　　8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。

　　9、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

　　10、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

　　11、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。

　　12、淅沥沥的雨，*静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。

　　13、时间一久也会把健身当成是一种*惯也像一种依赖太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托然而我是想让自己变得更好让你在下一次再见到我的时候会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。

　　14、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

　　15、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

释放心情的说说4

　　1、太多人喝醉，太多人疲惫，太多太多人无路可退。

　　2、喝酒就是喝酒，我很单纯，你们别让我想多了。

　　3、刚下班吃宵夜，下暴雨，对面一美女蹲在雨中打电话，全身湿透。把她拉到屋檐下劝她回家。她刚从酒吧出来，可能是心情不好或者失恋了，问她为什么淋雨，她回答：喝醉了，想淋雨清醒。这年头还有这种醒酒法？我说送她回家她不肯，于是我只好留下我的名片安然的离开。

　　4、滴酒不沾的女人。是标准淑女，一旦用情绝对专一。

　　5、要让客人喝好，自己先要喝倒。

　　6、凉心：(游戏手机电脑电视酒吧ktv？什么都比不上能有一活蹦乱跳的媳妇儿。)

　　7、站着敬酒，双杯恭候。

　　8、我不喜欢喝酒，但如果心伤了，我不介意拿它当水喝。

　　9、我有孤独和酒，你是否愿意一醉方休。

　　10、酒不醉人人自醉，关键在于气氛对。

　　11、男人不喝酒，交不到好朋友。

　　12、我承认我很坏的，会抽烟，会喝酒，会去酒吧，但我唯一不会的是不会不爱你。

　　13、没有对下季的期待，酒吧拆了让我们笑让我们哭被我们刷屏，告诉我们好多道理，占据我们整个青爱情公寓

　　14、一场说走就走的旅行时，往往不需要什么计划，见什么人，遇到什么样的风景，一切都是看似无意实则注定的安排。27号晚上和老冶在胡哥的酒吧喝酒的时候无意中谈起清明节假期的.计划时，我还正在为海福不能过来去户县而忧心，老冶说要去宜昌，我也突然觉得为什么不能走远点，去武汉。

　　15、晚去酒吧喝的有点多，遇到一美女非要开着她的宝马车拉我上山，到了山上她就边脱衣服边说今晚你想要什么我都可以给你，然后然后我就把她的车开走了

　　16、去酒吧的男人多数是寻找刺激的，去酒吧的女人半数是受过刺激的。

　　17、我不混，我抽烟喝酒我还有一帮兄弟！

　　18、白酒当刷牙，啤酒当喝茶。

　　19、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

　　20、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

　　21、有什么事是一杯酒不能搞定的呢？如果有，那就两杯。

　　22、一杯干，二杯敬，三杯喝出真感情。

　　23、我有个坏坏的男友，他抽烟喝酒打架玩游戏进酒吧不爱学*喜欢高冷，他是个放荡不羁的少年，但他却视我如命。

　　24、日暮酒醒人已远，满天风雨下西楼。

　　25、第一次去酒吧玩，看到了所有以前只听过没见过的事情，不喜欢里面的环境，太吵太灯红酒绿。

　　26、人喝酒就得醉，要不主人多惭愧！

　　27、长风万里送秋雁，对此能够酣高楼。

　　28、你给我听好了：不许深夜开车去酒吧喝酒，自己受伤的那只胳膊要好好养着，不许颓废堕落，敢抗命你TM等着

　　29、喝酒好，酒好喝，喝好酒，酒好喝。

　　30、辣酒涮牙，啤酒当茶。

　　31、苦酒入喉心作痛，夜里无她夜末央。

释放心情的说说5

　　1、哭，眼泪是自己的，没人会替你承受；你痛，伤在自己身上，没人能体会到；你唯一的选择，只有咬着牙，走下去；因为这是你自己的人生！

　　2、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

　　3、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

　　4、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

　　5、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

　　6、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　7、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

　　8、

　　9、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　10、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

　　11、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

　　12、曾有人对我说：泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

　　13、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

　　14、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　15、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

　　16、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

　　17、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　18、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

　　19、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的'爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公*。

　　20、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

　　21、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

释放心情的说说6

　　1、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

　　2、生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。

　　3、时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

　　4、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。

　　5、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

　　6、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

　　7、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

　　8、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择。而不是刻意，不如放开，放下的越多，拥有的就越多。

　　9、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

　　10、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

　　11、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

　　12、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

　　13、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　14、只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。

　　15、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

　　16、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　17、别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

　　18、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　　19、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

　　20、如果可以依靠，没有哪个女人愿意做女汉子。所以不要说女人强势，只是你驾驭不了而已。

　　21、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

　　22、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

　　23、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

　　24、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

　　25、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

　　26、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。

　　27、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。

　　28、人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。

　　29、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

　　30、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

　　31、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　32、以前东西坏了、破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了*惯，爱情也受牵连。

　　33、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　34、做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

　　35、因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

　　36、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。

　　37、别对于某件事情抱有太大的希望，当失望降临的时候你会跌得很惨，而让自己无法接受，所以，一切顺其自然。

　　38、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

　　39、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

　　40、神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！

　　41、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

　　42、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

　　43、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

　　44、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　45、我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

　　46、结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。

　　47、我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们*时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。

　　48、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要*惯孤独。

　　49、做一个寡言，却心有一片海的人，于淡泊中*和自在。

　　50、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　51、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

　　52、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

　　53、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

　　54、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

　　55、如果你给我的.，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　56、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

　　57、和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。*淡的幸福，就是最好的疗伤药。

　　58、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　　59、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

　　60、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

　　61、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

　　62、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

　　63、有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。

　　64、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

　　65、请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

　　66、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

　　67、莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？

　　68、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

　　69、日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。

　　70、只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

　　71、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

　　72、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

　　73、没有人真的很忙，谁的一天都是小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

　　74、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　75、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

　　76、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　77、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

　　78、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

　　79、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

　　80、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

　　81、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

　　82、每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

释放心情的说说7

　　1、培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学*方法，提高学*效率，才会成功。

　　2、不能一受委屈就哭，因为没人关心你！

　　3、明明别人全部都那么快乐，而我的世界，怎么突然没有了笑容。

　　4、不能醉、因为没有人让我依靠。不能倒，因为没有人会扶。我知道一个人要坚强。

　　5、把所有能发生的糟糕情况提前告诉对方，而且要诚恳。

　　6、你手里的女人数了又数，但是你忘了我手里的男人数不胜数。

　　7、小时候小壁虎找尾巴的时候遇到了小燕子，就奇怪为什么壁虎能和燕子对话而我却不能呢。长大了，发现那也就是个故事而已。祝福长大了的我们还能保持那份童真，让我们的生活充满童话！

　　8、凡事很难评价对错，位置换掉，你也会觉得他是对的，你是错的。

　　9、落幕，借你一世悲伤，转身离去，说再见。

　　10、你的奔放决定你的豪爽，你的沉稳决定你的`塌实，你的柔韧决定你的忍耐你的内秀决定你的精细。总之，你的性格决定你的生活作风和态度。

　　11、世上本无事，庸人自扰之。

　　12、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

　　13、当我们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。

　　14、时间不会因为你的固执而停滞，却会因为你的坚持而诚实。

　　15、无论什么事情都得靠自己，别指望别人帮你多少，也不见得人家会帮你，求人不如求己！

释放心情的说说8

　　1.本也没有什么地久天长，是我太过痴迷。执着于所谓的承诺，却忘了有口无心。

　　2.你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。

　　3.爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

　　4.爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那个比朋友更*的人，就是熟悉的陌生人。

　　5.愛一個人不是要擁有他，隻要在遠方默默地注視他，也就心滿意足。

　　6.白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

　　7.毕业以后，才知道生活多么不易，要学会忍受学会坚强学会更加勇敢！有些女人会让人觉得，世界上无人舍得对她不好。然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。

　　8.别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　9.别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。

　　10.走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？就算进去了，也是无谓的伤心。

　　11.真想指着心脏骄傲的告诉你，这里已经没有你了。

　　12.真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　13.众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。

　　14.自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

　　15.不見麵也有不見麵的好，你永遠是那時的模樣。

　　16.不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己！

　　17.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。许许多多的爱恋，即使情深似海，也要孤独一生！这，就是如织而痛苦的生命，在灵魂里，时时刻刻敲响的钟声！

　　18.不要为任何人委屈了你的尊严，真正爱你的人不忍心你这样，不在乎你的人也不值得你这样。

　　19.不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。

　　20.不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

　　21.不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。

　　22.不怨天，不尤人，行有不得，反求诸己。

　　23.曾经，对你来说我比什么都重要，现在，对你来说什么都比我重要。

　　24.曾经，为了你，我没有什麽事是不敢做的…现在，为了你，我会知道，什麽事，是千万不能做…你能懂，这其中的差别吗？

　　25.曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。

　　26.成长就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方。

　　27.总是装作不在乎，不过是因为心被伤的太麻木了。别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

　　28.出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

　　29.当爱情到了尽头，放个屁都是分手的理由。我很喜欢你，可是好像只能到这里。既然爱，为什么不说出口，有些东西失掉了，就在也回不来了。

　　30.当情话已变谎话，我又何必强求敷衍。多少人擦过了肩，然后成为记忆里擦不掉的想念。不要把悲伤攒积到心里，一定会被冻坏的。难过我一个人受，我希望你阳光。

　　31.到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做离别。

　　32.道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

　　33.得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。不要执著于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。

　　34.對於女生來說最開心的事就是男神和男朋友是同一個人。

　　35.朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

　　36.分手是残忍，回忆是痛苦，相爱是甜蜜，这份爱就让它随风而去，也许下一个，你的恋情将会春风洋溢。

　　37.风雨难洗心痕，沧桑不灭情伤，莫要轻言亘古，离散才看荒凉。

　　38.感情有時候就是，一個前人栽樹後人乘涼的過程，可是我教你學會愛，不是叫你去愛彆人的。

　　39.姑娘你应该明白的是，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要。

　　40.过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。

　　41.还是不喜欢你好，睡得早又爱笑。

　　42.好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

　　43.喝著孤獨的酒，吹著自由的風，等一個冇有歸期的人，在冇有你的餘生裡，做著隻有自己的夢。

　　44.后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。

　　45.後來，我發現世界真大，冇有刻意的見麵，就真的不會遇到了。

　　46.幻想著你的出現，心臟迫不及待的又加快了跳動的頻率。

　　47.或许，对于世界，你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界，你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

　　48.捡到了以后，就不要再去海滩了。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。努力做一个可爱的人。

　　49.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

　　50.经常删朋友圈和微博的原因是：因为这一秒高傲冷漠的自己，讨厌上一秒愚昧矫情的自己。

　　51.经历一些事，就读懂一些人。当你真正要放弃他的时候一定被伤的很深了吧。你总是可以微笑着说出，让我心痛的话。

　　52.在感情上我們都不是好演員，我藏不住喜歡，你演不出熱情。

　　53.这个世界就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你，可有人却只需对你微微一笑，就令你连滚带爬纵身而去。永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。

　　54.看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

　　55.这就是我接下来要做的事。我在等那么一天，当我足够优秀足够勇敢，我能坚定地从你面前走过，且带着一份从容，那将会是你从没见过的我。流年似水，太过匆匆，一些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；一些人还没有好好相爱，就成了过客。

　　56.哭泣不是懦弱的表现，只是压抑不了悲痛。

　　57.离开，永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。

　　58.离开他的时候我就明白，爱是一回事，生活是一回事，遇见是一回事，岁月是另一回事。

　　59.两个人在一起，总有一个人会受伤，与其沉浸在痛苦中，不如学着去忘记，也许那很难，但时间会证明一切。

　　60.愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。

　　61.没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

　　62.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

　　63.每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

　　64.每個人都有一個死角，自己走不出來，彆人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那裡。你不懂我，我不怪你。每個人都有一道傷口，或深或淺！我把最殷紅的鮮血塗在那裡。你不懂我，我不怪你。每個人都有一行淚，喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。我把最心酸的委屈彙在那裡。你不懂我，我不怪你。

　　65.明明是你先招惹我的，到最后变成我舍不得，你说过要保护我，可是我以后的大风大浪都是你给的`。

　　66.明明想念的不得了，卻還要裝出一副很淡然的樣子，自己想想都覺得心酸。

　　67.蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。

　　68.某年、某月、某天、我想和某人，一起去旅行。

　　69.那首關於我們的歌、你把結局唱給了誰聽。

　　70.那树说话，这水三语沉默，眼前容变，心中绘画落叶，散了一曲，变了一词，修是秀的感，感是秀的缘，霜天月华一词雨，天河九畔离人歌，朗不玩，诵不到，秋时冬送，春来打梦，桥上流水心中过，命中浮云乾坤渡，一笑一面，再笑不知。

　　71.那些你以为失去的，或许从来未曾拥有过。

　　72.男人累，是因为他有女人要养，女人累，是因为她男人是个废物。

　　73.你成了我心理上的伤口，每当夜深人静的时候，似乎总是会隐隐作痛。

　　74.你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

　　75.你給我憧憬了一場溫暖未來，卻放手讓我一個人走。

　　76.你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

　　77.你以為我刀槍不入，我以為你百毒不侵。

　　78.你因为不敢正视现实，人们也就总是可以地回想一些悲惨的旧事。

　　79.你总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

　　80.你走吧，我不会挽留。你再来，我便不会像以前一样欢迎你。

　　81.年龄大了就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。

　　82.宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起。一旦蠢话出来了，蠢事就不远了。很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。我总是在微笑，因为那伤已经在我心里伤的太深了，不会哭了。

　　83.女人的心最容易痛，可她却常常得让着男生。

　　84.其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。以后的日子：好好吃饭，好好睡觉，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

　　85.其实没有别的什么能真正伤害你，唯一能伤害你的，是你的在意。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至深的人。

　　86.其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

　　87.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　88.青春是一場高燒，懷念是緊接著好不了的咳。

　　89.青春是一场大雨，即使感冒，也渴望回头再淋一场。

　　90.情斷了，綁不住，試著放手，走與不走，留與不留，我不想懂。

　　91.请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

　　92.请不要问我好不好，因为答案只有一个，我很好，起码假装的很好。

　　93.热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

　　94.人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

　　95.人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

　　96.人怕伤心，树怕伤根，凉什么也别凉感情，伤什么也别伤人心，树根断了难成活，人心伤了难愈合！

　　97.人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　98.人人都說，喝酒喝到八分醉，愛人愛到八分情，可是誰又不是喝酒喝到吐，愛人愛到哭。

　　99.人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　100.人生，好多的錯誤，不能回頭，無法改正，不如以清淨心看世界，用歡喜心過生活。清空心裡的陰霾，心淨才能心靜，心靜才能舒心。

　　101.人生，没有过不去的坎，没有离不开的人。有些难，挺一挺，就过去了；有些人，狠狠心，就忘记了；有些恨，笑一笑，就冰释了。

　　102.人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。

　　103.如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　104.如果有一天全世界都讨厌我了，你会不会对我说我还是那么喜欢你。

　　105.社会不会因为你的眼泪，为你降低标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。

　　106.生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。

　　107.时间带不走我的回忆，也带不走的是曾经心动的痕迹，心好累了。

　　108.守望的心，孤独人生的梦，分手的情，耽误一个人的世界，苍老的年华，何必委屈人在的真谛。

　　109.熟悉的，陌生的，都會擦肩而過。

　　110.思憶常會在夜靜燈昏時翻開甜酸苦辣也成了防人是多麼累人的任何時候，生活是困難還是簡單完全取決於你如何調整自己，適應生活。

　　111.所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

　　112.他的每个动作，每一句有心无意的话，都会给我带来无休止的回忆。

　　113.他凭什么在你面前让你低声下气小心翼翼，不过是仗着你喜欢他罢了。

　　114.她人她心不念我，她夢她念不及我。

　　115.在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。

　　116.委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

　　117.雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。

　　118.我不能醉倒、因為冇有人讓我依靠！

　　119.我從來不自欺欺人。我隻看真實。

　　120.我的脾气向来是来得快去得也快，爱憎分明绝不会装作跟谁谁特好，不喜欢的就离的远远的，喜欢的就缠着不放，实在抓不住的也绝不强留。一笑风月，走南环，过北斗，眼中春秋，心中温柔，三春不问，一秋不语，人走冷门，心念断魂，不知不问不选。

　　121.我的心，早已经不是，从前那透明的水晶。

　　122.我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴没有带伞的日子。

　　123.我会学会忘记你，放下你，不再为你心痛，不再为你担忧，从今往后，你不是我的什么。

　　124.我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。

　　125.我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

　　126.原来，这个世界最可怕的，并不是一无所有，而是得到了之后，再失去，是面对失去那一刻的束手无策。

　　127.我们并不是因为幸福才笑，而是因为笑了才幸福。

　　128.我们只是红尘世间的过客，三生石上面深深刻着缘分的痕迹，单单没有你和我。

　　129.我能够*惯有你的陪伴，也能*惯没有你的孤单。

　　130.我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵面面俱到不知疲倦，我也不要让别人看到我难过疲倦跌倒失落。

　　131.我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。

　　132.我是一個很有原則的人，我的原則隻有三個字，看心情。

　　133.我喜歡在萬丈深淵陪他一起掙紮，這種感覺又累又開心。

　　134.我想再等一等，其实也不知道在等什么。

　　135.我眼里的你就像磐石，对我的爱永远无动于衷。

　　136.我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

　　137.我以为你不会忘记我，却不知你从未记住我。脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。每个人的心里都藏着一个，不属于自己的人。

　　138.我在假裝不在乎你，但無法否認，我冇有辦法，真的冇有辦法不在乎你，我真是個大笨蛋。

　　139.我只好任由它们凌迟，我知道痛苦有一天会随之而去。日子会好起来，只是不知道这辈子还能不能等到那个日子。

　　140.做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

　　141.希望今年的勇气多一些，有人珍惜你心里的柔软，希望你相信，远方的灯光，总会照亮世界的。

　　142.喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。

　　143.喜歡你的人越多，我就越想疏遠你。

　　144.想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。幸福对我说，你还太小。

　　145.想让你知道我一直在努力，好让自己有资格，在你赶赴人生洪荒之前，与你并肩，一路同行。

　　146.笑容多一點，煩惱少一點。

　　147.笑问垂柳，夜是凄美，白昼锁断千古暗，一道黑，无情看尽，一道白，天涯难饮，长空断风思念枕，谁见水中貌，一句归来秋风刀，扫也是算，念也是伴，孤弦饮恨，半壁三国谁的春，大汉十年游侠约，剑指苍天，鬼工仙河。人生在世，短暂不过百年。

　　148.心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

　　149.新鲜感永远存活在不确定关系的那段日子。

　　150.雪无形情亦无形，雪无踪情亦无踪，冬至雪倾城爱至情倾城，冬过雪化水，爱过情化泪。

　　151.压在心里的情绪太多了，忽然之间，百味杂陈，欲言又止，最后还是默默吞回肚子里。

　　152.夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

　　153.一个人的悲凉不在于你被谁抛弃了，也不是身边没有了朋友，而是你极尽所能想融入一个群体，却发现你始终是多余的。

　　154.一個人孤軍奮戰，就不會有兵荒馬亂。

　　155.一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

　　156.一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢？

　　157.以前東西壞了、破了，想著的一定是如何修如何補；現在則是想著如何丟如何換，思維成了習慣，愛情也受牽連。

　　158.因为你总会提醒就算我得到世界，有些幸福不是我的。

　　159.因為不曾相識，所以也不曾悲傷。更不曾快樂過。

　　160.永远不要因为别人，而把自己过得卑微。希望你过得好，但别让我知道。祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。你一定要过得比我好，只是不要再让我知道了。

　　161.用阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光，别再背对着阳光了，只会看到阴影。

　　162.有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

　　163.有冇有人和我一樣，在做一件事的時候，突然感覺這個情景很熟悉，曾在夢裡麵出現過。

　　164.有人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

　　165.有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

　　166.有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　167.有时我们*视，忽略了亲情。有时我们远视，错过了爱情。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。有些人，有些事，不是你想忘记，就真的能忘记的。

　　168.有時候，微笑就像創可貼，雖然掩飾住了傷口，但是心痛依然。

　　169.有時候，喜歡一首歌，不是因為歌唱得多好聽，而是因為歌詞寫得像自己。音樂開心時聽入耳，傷心時聽入心;快樂的時候，聽的是音樂。

　　170.有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。如果我放棄了，不是因為我輸了，而是我懂了。

　　171.有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

释放心情的说说9

　　1、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。

　　2、不要做刺猬。如果你不能和别人结仇，你就不会和别人结仇。有些事情你一辈子都不需要记住。

　　3、上夜班的时候千万不能有今天的夜班好轻松的感觉，一有这个感觉，就要收病人。

　　4、首轻柔的歌曲在空气中流淌、回荡，碰撞着心灵空间中已经隐藏了很久的忧伤，瞬间，前尘过往在脑海中回放。

　　5、十一假期来了，想出去走走，放松一下心情。但是一个人总是没欲望，没心情，知己难求。

　　6、去了趟清丰，这个点才回到家，喝的晕乎乎的，把心里话给谢叔说了一遍，感觉很轻松。请不忘初心，善始善终。

　　7、真正对你好的人，不会说很多赞美你的话，也不会说太多蜜语甜言，却会在你难过的时候，安慰你，陪伴你，会尽最大努力为你遮风挡雨，让你快乐，给你幸福，人海茫茫，难得一个知心人。珍惜一个无怨无悔对你好的人，一辈子能遇上这样一个人，是一种福气。

　　8、看见别人都那么努力，那么勤奋，那么意气风发地走在成功的路上，你问问自己，难道就不想成为他们的绊脚石吗？

　　9、压抑只会让感情更强烈。——李安

　　10、唯一的盛开错过就不再，我压抑的渴望已爆发出来，怎么办。

　　11、希望你偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄。对每个人真诚，对每件事热枕。

　　12、一直没有人懂我，我*惯假装坚强，*惯了一个人面对所有。

　　13、请不要把陌生人的些许善意，视为珍稀的瑰宝，却把身边亲*人的全部付出，当做天经地义的事情，对其视而不见。

　　14、我开始承认这些话了：1。我不想结婚了。2。就算是很多年不联系也依然想念着的人是存在的。3。做不了恋人就做陌生人原来是真的。4。我开始变老了，但是仍旧很幼稚。5。太重感情的人往往死的很惨。

　　15、别把敷衍当感动，别把套路当深情，爱情可以是低到尘埃里的卑微，也可以是自此天涯的陌路，永不再问的骄傲。

　　16、小时候想不明白，节日的作用有哪些？长大了才懂得，节日，是让幸福的人更幸福，孤独的人更孤独。

　　17、微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。当一个人开心的时候，其实是很想发说说发到朋友圈跟大家分享一下的，下边我们就来举例说一说：今天天气好晴朗，处处好风光花儿在笑，小鸟在唱，我看到什么我都觉得非常的美好不知道为什么，人逢喜事精神爽不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不*，都比站在原地更接*幸福。

　　18、人生中一切美好的事情，报酬都在眼前。爱情的报酬就是相爱时的陶醉和满足，而不是有朝一日缔结良缘。

　　19、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。星期早安，朋友！

　　20、请你不要上嘴唇碰下嘴唇轻松的说你看看人家对象怎样怎样，不是所有的家庭都是一样。

　　21、夜晚压抑着你我的心情不甘在沉默中爆发。不喜欢就放弃吧！没人会怪你。

　　22、你可以坚强，但不要逞强，你可以忧伤，但莫失梦想，你若想飞翔，先养好翅膀。

　　23、你知道吗？我不想做你的路人和沿途的风景，我想做那个陪你走遍世界的人。

　　24、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的'生活下去。

　　25、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

　　26、有时候我非常非常想得到一个拥抱，是那种被人一把搂进怀里，收紧胳膊贴的非常非常*，整个人会觉得很暖和，很安全甚至会想哭的拥抱。

　　27、其实对于一些人，你只是不愿意去面对。当你真的有一天知道了真相，你会突然觉得很轻松！

　　28、真的是情绪压抑久了一点点小事都能成为爆发点。

　　29、每天要安排那么多人相遇，他没时间等你茁壮成长，也根本没心思听你的温言软语，那些出现在你生命里的人，抓住了，就是你的，自己放手了，也别可惜。

　　30、当你学会了低头，学会了不以自我为中心时，你会发现你反而会变得更强大。

　　31、上帝对每个人都是公*的。

　　32、最怕我满心欢喜计划着我们的未来时你却在计划着如何离开。

　　33、智者用心灵监视肉体。

　　34、不要高估你在集体中的力量，因为当你选择离开时，你会发现即使没有你，太阳也会像往常一样升起！

　　35、如果你看不清楚，让它继续模糊。有些事情，有些爱。有些人看得太透彻，但会受到伤害。

　　36、你也可以发光。

　　37、尽全力在不愉快的日子里搜刮生活藏下的所有温柔。

　　38、一个人被压抑很久了，黑暗中的情绪总会爆发，是非黑白渐渐不那么清晰，冰冻的心怎能轻易化解，有些东西总是人生来就没办法选择的，拼命的吵着要自救，到头来还是要连同包裹你的坟墓，一起沉沦，从此便不会想要再说话了。

　　39、心情不开心的时候远离喧闹的城市来到郊外赏赏花，看看小动物。放松一下自己的心情其实也是挺好的。

　　40、我们总是在冬天里想着夏天的暖风和冰激凌，在夏天的烈日下怀念冬天的皑皑白雪，总是在争取得不到的同时，又把得到的丢到一边。

　　41、去远方看看风景，看看沿途的美景，那就是一种美好，大自然让人的心情非常的美丽，让人得到了放松！

　　42、想说的话一直拖着没说，想见的人一直拖着没见，想做的事一直拖着没做，所以每天过得心事重重，郁郁寡欢。

　　43、你是我一生压抑不住的悲伤。——李宫俊

释放心情的说说10

　　1、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

　　2、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的'样子，自己想想都觉得心酸。

　　3、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

　　4、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　5、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。

　　6、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。

　　7、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

　　8、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

　　9、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

　　10、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。

释放心情的说说11

　　一、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

　　二、我要像果仁一样洁净，在你的心中安睡。我要汇入你的湖泊，在水底静静地长成大树。

　　三、如果明天，没有手机，没有电脑，我不以任何方式联系你，你会不会在日记里写下这样的句子：今天，思念前所未有的疯狂。

　　四、你总在夜里消失，变成冰冷的空气欺负我。不好玩。

　　五、幸好这年华柔软，花开千朵。她可以尽情爱着她所喜爱的一切。

　　六、我们因获取活的十分努力，我们因给予获得更有意义。当你没去帮别人一把，就别先瞧不起他们。

　　七、信手，写下几行诗句，最押韵的，竟然是我的叹息。

　　八、怕是当年眉清目秀清澈如许的少年，经年也换了推杯换盏乌烟瘴气的嘴脸。

　　九、你频频拈花，我却忘了微笑，所以无量劫之后，我学着你当年的身姿，踽踽独行，去寻找足以回应的表情。

　　十、十二月，是晨起赏冰花，傍晚炊烟袅袅。是江山稳驻，风月易改。是想念忽明忽暗，年岁落成句号。是雪未满头，心已覆霜。是我把大雪和心事折成诗，低吟浅唱到你心口。

　　十一、知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。

　　十二、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

　　十三、我从来没去过纽约，从没有到过夏威夷，从未穿着牛仔淋着旧金山的雨。

　　十四、我想再多看几眼星空，在这什么都善变的人世里，我想看一下永恒。

　　十五、人就这么一辈子,这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

　　十六、有时候一直觉得不在意，但是当一切变成了回忆，才发现，竟无法承受这种失落的`感觉。

　　十七、谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨?我是会走过去的。

　　十八、我还是想等一等，等一个不可能的可能。

　　十九、大概是我走一程，回望一程，期待一程，落空一程。目之所及没有他，翻山越岭也没有他。可他分明在这世上，更在我心尖。

　　二十、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

　　二十一、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

　　二十二、有些歌即使听了千百遍 在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

　　二十三、我不知道自己想要什么，但却知道什么是自己不想要的。

　　二十四、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

　　二十五、我们都是自己生活的主角，但在别人的生活中，我们只是小小配角，甚至只是路人乙罢了。

　　二十六、感情这种东西，已经不可依赖，如今世道变成这个样子。越是有才能的人，感情就越脆弱。

　　二十七、你也曾是一个年少轻狂，只是少了浮躁的世俗色。

　　二十八、只有寂寞的人才会对时间有精深的研究，倘若你被内心的痛苦煎熬得无所事事，情形也差不多。

　　二十九、唯有一桩事是最该忌讳的，那就是：你爱人家而人家不爱你，或者爱了你而把你扔了。

　　三十、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。

　　三十一、既然认准了一条路，就不要去打听要走多久。

　　三十二、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

　　三十三、至少，我们所拥有的，还有现在和将来。

　　三十四、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之

　　三十五、来世，信则有，不信则无，岁月悠悠，世间终会出现两朵相同的花，千百年的回眸，一花凋一花绽。是否为同一朵，任后人去评断。

　　三十六、迷夜醉星月隐空，孤舍暗灯。唯有新老妇人在，终日惶恐念佛声。只求边关烽火停，管他功名，还命苟生。

　　三十七、时光如梭，光影如昨，我们要顿悟而不执迷，淡定而不迷惘，让苦乐随风，不恨不怨，春继续暖，花继续开，安在当下，随缘随行。

　　三十八、一个始终不被善待的人，最能识别善良，也最珍惜善良。

　　三十九、你有时候可爱，有时候浩渺如星辰。你在我对面，也在我闭眼的世界。

　　四十、有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。

　　四十一、爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。

　　四十二、你总徘徊在我的梦境里，却不肯露脸。

　　四十三、永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。

　　四十四、不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的阳光。

释放心情的说说12

　　1、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

　　2、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

　　3、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

　　4、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

　　5、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　6、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　7、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　8、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　9、越长大越觉得，比起诉说自己的.委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　10、人生是一场马拉松，不可能所有的选手都站在同一条起跑线上。我们虽选择不了出身，但是可以选择前进的方式，即使前路泥泞不堪，也请风雨兼程。相比于那些顺风顺水的人，我们无非是走得累些。当登上顶峰之后，我确信，能看到世间最美的风！

　　11、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

　　12、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。得不到的总是挂念，共朝夕的总是厌倦。

　　13、多少人输给了一个“等”字！等哪天、等将来、等不忙、等下次、等有时间、等有条件、等有钱了、等来等去！等没了选择！想要做的事就赶紧去做，不要给自己留太多的遗憾！时间是不等人的！

　　14、就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。愿你一直单纯、勇敢，相信爱！

　　15、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。

释放心情的说说13

　　1、到头来，你活了多少岁不算什么，重要的是，你是如何度过这些岁月的。

　　2、有些人对你好，是因为你对他好，有些人对你好，是因为他们知道你的好。

　　3、我不需要你变得完美，我只需要你让我觉得我就是那个人。

　　4、思念会有新的相遇；缘分，不早不晚，刚好。

　　5、两个人的回忆那么多，但来客只留下我一个。

　　6、不要说你爱我，除非你是认真的`，否则我会傻傻地相信你。

　　7、人生没有彩排，一旦失去，就意味着永远失去。

　　8、没有什么是完美的，值得我们用生命去坚持。

　　9、有人说我是一个敢爱敢恨的人，我天真地以为只要勇敢就会看到像天堂一样的梦想。

　　10、有些痛，说不出来，只能忍，直到可以慢慢淡忘。

　　11、不要欺骗别人，因为你能欺骗的人，都是那些相信你的人。

　　12、从此只有微笑，就不会有心痛。我会努力让自己的生活幸福，辜负所有让我痛苦的人。

　　13、执着在那份永不放弃，只因你说过，所以我坚信。

　　14、时间就像一场地震，趁年少如花，远去时，我们在一起。

　　15、我们把心给了别人无法回报，别人给了别人，爱就会在这个世界上流动。

　　16、所谓坚强，就是不能得到一种感觉，至少要用一种骄傲的姿态去看它完整的离开。

　　17、如果世界太危险，只有音乐最安全带把我放进梦想里面让歌词成真。

　　18、当眼泪流下来的时候，才知道，分开是另一种理解。

　　19、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心里慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的。

　　20、有时候不是不信任，只是因为我比别人在乎，更怕失去。

释放心情的说说14

　　1.爱会治愈你，会治愈我们所有人。

　　2.爱情就是这样，没什么道理可讲，你最想给的，却不是他想要的。纵然你有千万优点，偏偏他只贪恋另一人的缺点。

　　3.把圈子变小,把语言变干净,把成绩往上提,把故事往心里收一收,现在想要的以后都会有。

　　4.别缠着曾经不肯走，别赖着往事不放手。

　　5.别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　6.不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

　　7.不要辜负自己受过的苦难，温柔善良又努力的你，一定会得到梦寐以求的所有美好。

　　8.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。许许多多的爱恋，即使情深似海，也要孤独一生！这，就是如织而痛苦的生命，在灵魂里，时时刻刻敲响的钟声！

　　9.不知道各位*时混的什么圈子，反正我混的黑眼圈。

　　10.曾经爱过，深深爱过，付出了所有，现在放手了，转身就走了，但心不甘。

　　11.愁绪吗?有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

　　12.当你失去爱时，你最需要的不是衣服越来越宽，人们憔悴，而是用失去爱的教训来教育自己变得坚强，如果你愿意堕落，谁喜欢跟随你。

　　13.当情话已变谎话，我又何必强求敷衍。多少人擦过了肩，然后成为记忆里擦不掉的想念。不要把悲伤攒积到心里，一定会被冻坏的。难过我一个人受，我希望你阳光。

　　14.赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

　　15.感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。

　　16.过了很久，终于把你当成了*常，连看你一眼都觉得多余。

　　17.河水滔滔向东流，岁月匆匆，那份爱覆水难收！

　　18.后来，我发现世界真大，没有刻意的见面，就真的不会遇到了。

　　19.后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。

　　20.或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

　　21.结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。

　　22.离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

　　23.没有过不去的事情，只有过不去的心情。

　　24.没有什么比失去更痛彻，没有什么比回忆更绝望。尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。

　　25.每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

　　26.每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。

　　27.每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱的人，却不敢再爱了。

　　28.那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出地老天荒，没有风的森林。

　　29.你的坏运气到此为止，接下来好运将会接踵而来。

　　30.你的'脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物--微笑，一定要成为你工作最大的资产。

　　31.你的心情是暂时的，但你的心态是长期的，你需要不断努力改变你的心态，一个好的心态会有一个好的生活。人们总是要经历一些事情，总是面对他们不喜欢做而不是做的事情，所以看看生活的常规，不要沉迷于坏情绪的阴影。

　　32.你根本不会知道，现在陪在你身边那个成熟懂事、会照顾人的男孩，是我用多少眼泪，多少次争吵换来的。

　　33.你可以坚强，但不要逞强，你可以忧伤，但莫失梦想，你若想飞翔，先养好翅膀。

　　34.你没有一哭就让他心疼的命，要明白，给你擦眼泪和舍不得你流眼泪，是两码事。

　　35.你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择!

　　36.你值得一切的美好的东西，包括被爱被珍惜。

　　37.念什么善恶慈悲，等什么望穿秋水。

　　38.其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

　　39.热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

　　40.人的寂寞，有时候很难用语言表达。

　　41.人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

　　42.人类也需要富有理想的人。对于这种人说来，无私地发展一种事业是如此的迷人，以至他们不可能去关心他们个人的物质利益。

　　43.人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　44.人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　45.人生，一趟旅程，原来只是擦肩而过。

　　46.任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

　　47.如果藏在心底，不是故意隐瞒，而是不是所有的痛苦都能呐喊。

　　48.如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　49.生活，很多错误，不能回头，不能纠正，最好用一颗干净的心看世界，用一颗快乐的心生活。清空心中的阴霾，心可以*静，*静可以舒适。

　　50.生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。

　　51.世界太大，生命太短。试着像你想要的那样生活。

　　52.事来不受，一切处无心，永寂如空，毕竟清净，自然解脱。

　　53.是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。

　　54.受罪，想念久了会流泪。

　　55.所有失去的，都会以另外一种方式过来。

　　56.谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　57.天真地以为你憋住了眼泪，就真的是坚强了。

　　58.我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

　　59.我从来不自欺欺人。我只看真实。

　　60.我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。

　　61.我们，是乎已经过了那个使用繁体字的年代。

　　62.我们的青春如此无奈，太多的回忆变成了伤怀。

　　63.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。这一切都发生得刚刚好。

　　64.我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

　　65.我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。

　　66.我以为你不会忘记我，却不知你从未记住我。脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。每个人的心里都藏着一个，不属于自己的人。

　　67.我与春风皆过客，你携秋水揽星河。

　　68.我只是*惯了你，并非缺你不可。

　　69.我走的很慢，但我从不后退。

　　70.希望你的心情能像星星一样，常年闪闪发光偶尔躲躲乌云。

　　71.希望你先爱自己，溢出来的能量再爱别人。

　　72.喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心。

　　73.细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。

　　74.心里有你陪着我，就不害怕寂寞。

　　75.心太软的人，是不容易快乐的。伤害自己或自己伤害了别人，都会在心底大病一场。

　　76.星星是银河递给月亮的情书，你是世间赠于我的恩赐。

　　77.幸福是两个人共同创造的，我的世界绝不允许你离开。

　　78.学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。

　　79.要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的!改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子!事业与情感都是如此。

　　80.一个了解你的人不会一直让你难过。如果明知道这样做你不好受，他却还是做了这样的恶意和愚蠢就不该被原谅，尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。

　　81.一起去宇宙吧，老子数星星，你笨就数月亮。

　　82.一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。放弃你我不忍心，我有能怎么办。得不到的东西，还要继续吗？

　　83.一味的迁就，没人懂你的善良。

　　84.以渺小启程，以伟大结尾。

　　85.因为不曾相识，所以也不曾悲伤。更不曾快乐过。

　　86.有没有那样一种永远，永远永远不改变。透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。只想：有事做，有人爱，有所期待。性命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无法泅渡的沧海。

　　87.有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

　　88.有时候，当你做对的时候，没有人会记得，而当你做错的时候，连呼吸都是错。

　　89.有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　90.有时我们*视，忽略了亲情。有时我们远视，错过了爱情。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。有些人，有些事，不是你想忘记，就真的能忘记的。

　　91.有太多的悲伤需要释放，有些痛苦与我的心有关;如果我不尽情地释放自己，我会觉得生活是无望的，痛苦伴随着悲伤。

　　92.有些问题永远不会有答案，可是拼搏过了，就不会有遗憾。

　　93.有信心的人可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。

　　94.有一种踏实，是你心中有我名字。

　　95.有一种想念，叫避而不见。

　　96.欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。

　　97.遇到困难,越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍,它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方,给自己一个信步生活的理由。

　　98.越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　99.云层深处有一家便利店，售卖粉色的温柔。

　　100.再长的路也有尽头，千万不要回头;再快乐的心也有烦恼，千万不要在意。

　　101.在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

　　102.在这个艰难的世界里，与众不同会被人看不起，但如果你与众不同，何必害怕孤独和艰难的道路，不得不艰难地行走。

　　103.在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，又何必怕孤独，艰难路，只好艰难着行走。

　　104.这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你。而是，我们再也回不去。

　　105.这颗压抑的心，巳经无法呼吸;这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉;心中的苦，只能藏在心底。

　　106.真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　107.只要我们充满希望，我相信上帝会给我们幸福的机会。

　　108.只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真。

　　109.抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。

　　110.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

　　111.纵使我足够洒脱，依旧有道不完的悲伤。

　　112.嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

　　113.最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。

释放心情的说说15

　　1、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！

　　2、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

　　3、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

　　4、我太喜欢流汗的感觉了，跳了十分钟的绳比我跑步五公里还要累天呐。

　　5、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

　　6、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

　　7、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　8、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

　　9、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

　　10、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

　　11、运动会结束，老师说下次努力，可是，他忘了，我们是初三，是最后一年了啊。

　　12、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

　　13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

　　14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

　　15、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

　　16、伟大，不是梦，是去追梦。

　　17、最好的*惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的'放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

　　18、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

　　19、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

　　20、生活呀，要时刻保持身心*衡。

　　21、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

　　22、要坚持锻炼身体！多学*一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

　　23、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

　　24、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

　　25、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

　　26、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

　　27、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　28、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

释放心情说说范本10份（扩展3）

——释放心情的说说(二十)份

　　释放心情的说说 1

　　1、我的.不抽烟喝酒，在兄弟眼里就说我在装。

　　2、会喝壹桶喝壹缸，酒厂厂长让你当！

　　3、谁敬领导酒，领导不一定记得；谁没敬领导酒，领导一定记得谁。

　　4、酒肉穿肠过，朋友心中留！

　　5、酒像女人，在酒里同样也有人生得失，成功的女人，可以觥筹交错，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉。

　　6、为了你，痛了，伤了，累了，可我却一直恨不了你。

　　7、一人饮酒醉，和他好走，江湖不见。

　　8、明月几时有？把酒问青天。

　　9、留半清醒留半醉，到你梦里再相会。

　　10、酒入愁肠，化作相思泪。

　　11、万水千山总是情，少喝一杯行不行？

　　12、万水千山总是情，少喝一杯行不行。

　　13、若要人不知，除非你干杯。

　　14、回忆是一杯酒却有苦又有甜。

　　15、有福同享，有难同当，有肉一起吃，有酒一起喝。

　　16、一喝九两，重点培养。

　　17、我抱着孤单伴着酒气一个人入睡如果还能遇见不要再后退。

　　18、宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。

　　19、朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。

　　20、愿世间情仇，尽融于酒。

　　21、中午端起酒杯，嘿，杯还是很美！

　　22、只要精神好，喝酒如喝水。

　　23、*惯一个人逛超市，吃饭，看电影，*惯一个人熬夜喝酒，*惯在黑夜沉默，*惯喜欢你被一个人渐渐淹没。

　　24、无人伴她以歌，无人伴她以酒，竟也无人伴她共白头。

　　25、豪言壮语，酒壮英雄胆。花言巧语，劝友多喝点。胡言乱语，神智无深浅。不言不语，进入梦里面。自言自语，醒来悔不断。

　　26、站着敬酒，双杯恭候。

　　27、过去酒逢知己千杯少，现在酒过千杯知己少。

　　28、我不喜欢喝酒，但如果心伤了，我不介意拿它当水喝。

　　29、辣酒涮牙，啤酒当茶。

　　30、太多人喝醉，太多人疲惫，太多太多人无路可退。

　　释放心情的说说 2

　　1、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

　　2、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

　　3、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

　　4、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

　　5、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　6、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　7、有的'时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　8、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　9、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　10、人生是一场马拉松，不可能所有的选手都站在同一条起跑线上。我们虽选择不了出身，但是可以选择前进的方式，即使前路泥泞不堪，也请风雨兼程。相比于那些顺风顺水的人，我们无非是走得累些。当登上顶峰之后，我确信，能看到世间最美的风！

　　11、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

　　12、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。得不到的总是挂念，共朝夕的总是厌倦。

　　13、多少人输给了一个“等”字！等哪天、等将来、等不忙、等下次、等有时间、等有条件、等有钱了、等来等去！等没了选择！想要做的事就赶紧去做，不要给自己留太多的遗憾！时间是不等人的！

　　14、就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。愿你一直单纯、勇敢，相信爱！

　　15、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。

　　释放心情的说说 3

　　1、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴没有带伞的日子。

　　2、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　3、有些人闹着闹着就远了，有些笑，笑着笑着就淡了。

　　4、我不善于表露心情并不代表我不会释放心情。

　　5、姑娘你应该明白的是，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要。

　　6、心中记安全，脑中装安全，口中讲安全，行动保安全。

　　7、生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。

　　8、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。

　　9、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

　　10、你总在夜里消失，变成冰冷的空气欺负我。不好玩。

　　11、有些歌即使听了千百遍在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

　　12、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。

　　13、不是因为不够坚强，就不需要安慰；只是因为缺少了安慰，才不得不坚强。

　　14、无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

　　15、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

　　16、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。

　　17、永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。

　　18、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

　　19、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

　　20、不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的阳光。

　　21、我从来没去过纽约，从没有到过夏威夷，从未穿着牛仔淋着旧金山的雨。

　　22、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

　　23、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

　　24、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

　　25、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。

　　26、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色地毁了我的生活，干了这杯酒，关于爱情我们只字不提。

　　27、我永远不知道我输在哪里，但确确实实败给了你。

　　28、知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。

　　29、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

　　30、又想起网上说的那种释放心情的方法：自己去开一间房，然后睡个昏天黑地。嗯，我现在特别想那么做。

　　31、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

　　32、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

　　33、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　34、昨天净月释放心情，看室外景色异人，今天有和我想去室外活动的吗？走起！

　　35、假期是让自己的心情释放出来，体会一下自然的乐趣。

　　36、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

　　37、你总徘徊在我的梦境里，却不肯露脸。

　　38、最好的总在后面这句话没错，可你总是要经历几个现在的人才能遇见以后的对吧。

　　39、只有音乐才能释放心情！

　　40、人生是非常短暂的，但是如果只注意到其短暂，那就连一点价值都没有了。

　　41、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的.敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

　　42、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

　　43、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　44、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。

　　45、看看悲伤的情节容易释放心情。

　　46、信手，写下几行诗句，最押韵的，竟然是我的叹息。

　　47、明明知道可以幸福的感情，却又不想要，明明是让你最累的人，却总舍不得。爱情从来没有公*可言，你越在意的就越伤害你，仅此而已。

　　48、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

　　49、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

　　50、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

　　51、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。

　　52、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。

　　53、一言不合就下暴雨来。很久没淋雨很舒服释放心情的好方法。

　　54、释放心情的感觉，真好。干巴爹！明天会更好。

　　55、幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。

　　56、经常删朋友圈和微博的原因是：因为这一秒高傲冷漠的自己，讨厌上一秒愚昧矫情的自己。

　　57、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。

　　58、哪有什么无理取闹，只是爱得太深，想让你知道而已。哪有什么不讲理，只是爱得太在意，想让你明白而已。

　　59、爱你的感觉就像是嘴里含着一块又苦又涩的糖果，因为是你给的所以不敢吐出来却又咽不下。

　　60、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

　　61、我和他在一起两年，我们不经常在一起，懂我的按一个。

　　62、我还没来得及向别人炫耀你，你已经不是我的了。

　　63、本也没有什么地久天长，是我太过痴迷。执着于所谓的承诺，却忘了有口无心。

　　64、跑跑步的确能够释放心情。今天有进步，做仰卧起坐第三天，肚子不疼了，继续坚持，告别大肚子！

　　65、我爱过一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱！

　　66、人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

　　67、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。

　　68、看看悲伤的情节容易释放心情。

　　69、我当然知道人都是会变得，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是忍不住偷偷难过了很久。

　　70、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

　　71、又想起网上说的那种释放心情的方法：自己去开一间房，然后睡个昏天黑地。嗯，我现在特别想那么做。

　　72、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

　　73、与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。

　　74、一言不合就下暴雨来。很久没淋雨很舒服释放心情的好方法。

　　75、希望今年的勇气多一些，有人珍惜你心里的柔软，希望你相信，远方的灯光，总会照亮世界的。

　　76、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。

　　77、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

　　78、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人

　　79、失去一个人就像剪掉一截头发，*惯性地摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。

　　80、吃不腻的都带腥，忘不掉的都来劲。

　　81、人都是在原谅自己的那一分钟开始懈担。

　　82、人就这么一辈子,这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

　　83、不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

　　84、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

　　85、这世界上最美好的事情，莫过于吃肉。从来不会背叛，从来不会欺骗，吃一斤，长一斤，永远真诚相待。

　　86、谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨?我是会走过去的。

　　87、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

　　88、我能够*惯有你的陪伴，也能*惯没有你的孤单。

　　89、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

　　90、有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。

　　91、在这个艰难的世界里啊，与众不同都会被人瞧不起，但如果你与众不同，请你坚强的行走下去。

　　92、对不起，也许我只能用喝酒来释放心情，好久不见的老友，好久没拾起的感情，还有可能会面对的亲情。希望一切顺利。

　　93、释放心情的感觉，真好。干巴爹！明天会更好。

　　94、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。耐得住寂寞，才守得住繁华。

　　95、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。

　　96、释放心情不知道路～依然前进。

　　97、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。

　　98、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

　　99、释放心情不知道路～依然前进。

　　100、我会学会忘记你，放下你，不再为你心痛，不再为你担忧，从今往后，你不是我的什么。

　　释放心情的说说 4

　　1、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

　　2、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

　　3、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

　　4、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

　　5、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的'泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

　　6、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

　　7、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

　　8、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

　　9、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

　　10、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

　　11、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

　　释放心情的说说 5

　　1、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　2、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　3、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　4、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　5、人生是一场马拉松，不可能所有的选手都站在同一条起跑线上。我们虽选择不了出身，但是可以选择前进的方式，即使前路泥泞不堪，也请风雨兼程。相比于那些顺风顺水的人，我们无非是走得累些。当登上顶峰之后，我确信，能看到世间最美的风！

　　6、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的'鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

　　7、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

　　8、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　9、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过，我又想你了，可是又不敢找你。

　　10、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

　　11、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

　　12、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

　　13、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

　　14、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

　　15、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　16、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。

　　17、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　18、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　19、以前东西坏了破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了*惯，爱情也受牵连。

　　20、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　释放心情的说说 6

　　1、太多人喝醉，太多人疲惫，太多太多人无路可退。

　　2、喝酒就是喝酒，我很单纯，你们别让我想多了。

　　3、刚下班吃宵夜，下暴雨，对面一美女蹲在雨中打电话，全身湿透。把她拉到屋檐下劝她回家。她刚从酒吧出来，可能是心情不好或者失恋了，问她为什么淋雨，她回答：喝醉了，想淋雨清醒。这年头还有这种醒酒法？我说送她回家她不肯，于是我只好留下我的名片安然的离开。

　　4、滴酒不沾的女人。是标准淑女，一旦用情绝对专一。

　　5、要让客人喝好，自己先要喝倒。

　　6、凉心：(游戏手机电脑电视酒吧ktv？什么都比不上能有一活蹦乱跳的媳妇儿。)

　　7、站着敬酒，双杯恭候。

　　8、我不喜欢喝酒，但如果心伤了，我不介意拿它当水喝。

　　9、我有孤独和酒，你是否愿意一醉方休。

　　10、酒不醉人人自醉，关键在于气氛对。

　　11、男人不喝酒，交不到好朋友。

　　12、我承认我很坏的，会抽烟，会喝酒，会去酒吧，但我唯一不会的是不会不爱你。

　　13、没有对下季的期待，酒吧拆了让我们笑让我们哭被我们刷屏，告诉我们好多道理，占据我们整个青爱情公寓

　　14、一场说走就走的旅行时，往往不需要什么计划，见什么人，遇到什么样的风景，一切都是看似无意实则注定的安排。27号晚上和老冶在胡哥的酒吧喝酒的时候无意中谈起清明节假期的计划时，我还正在为海福不能过来去户县而忧心，老冶说要去宜昌，我也突然觉得为什么不能走远点，去武汉。

　　15、晚去酒吧喝的'有点多，遇到一美女非要开着她的宝马车拉我上山，到了山上她就边脱衣服边说今晚你想要什么我都可以给你，然后然后我就把她的车开走了

　　16、去酒吧的男人多数是寻找刺激的，去酒吧的女人半数是受过刺激的。

　　17、我不混，我抽烟喝酒我还有一帮兄弟！

　　18、白酒当刷牙，啤酒当喝茶。

　　19、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

　　20、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

　　21、有什么事是一杯酒不能搞定的呢？如果有，那就两杯。

　　22、一杯干，二杯敬，三杯喝出真感情。

　　23、我有个坏坏的男友，他抽烟喝酒打架玩游戏进酒吧不爱学*喜欢高冷，他是个放荡不羁的少年，但他却视我如命。

　　24、日暮酒醒人已远，满天风雨下西楼。

　　25、第一次去酒吧玩，看到了所有以前只听过没见过的事情，不喜欢里面的环境，太吵太灯红酒绿。

　　26、人喝酒就得醉，要不主人多惭愧！

　　27、长风万里送秋雁，对此能够酣高楼。

　　28、你给我听好了：不许深夜开车去酒吧喝酒，自己受伤的那只胳膊要好好养着，不许颓废堕落，敢抗命你TM等着

　　29、喝酒好，酒好喝，喝好酒，酒好喝。

　　30、辣酒涮牙，啤酒当茶。

　　31、苦酒入喉心作痛，夜里无她夜末央。

　　释放心情的说说 7

　　1、有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白。有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。

　　2、每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，原谅这种事，只和爱的深浅有关。有多少爱，就有多少原谅。

　　3、有人教会了你爱，有人教会了你等待。爱一个人五分就好，爱太多失去自我。就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。

　　4、什么是孤独，就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。

　　5、愿你以后有烟有酒有姑娘，能吹能闹能干架，此生纵情豁达。愿我今后能哭能笑能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生干净明亮。而我们，岁岁年年生死不复见。

　　6、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

　　7、我想去拥抱你，即使间隔春秋山河阻拦，风雨交加，路遥马远我都可以跨越重重艰险去抱你，唯独你不爱我，我却连迈起脚尖的勇气都没有。

　　8、所谓上班：就是我们拿自己的灵魂去换取金钱，然后再拿金钱赎回自己的灵魂。所谓人生：无非不就是前半生拿健康换金钱，后半生拿金钱换健康!

　　9、曾有人对我说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾!

　　10、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

　　11、这个年纪真的很尴尬，不够成熟也不够幼稚，没有能力却有野心。

　　12、没有人有耐听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛。

　　13、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。死缠烂打的样子特别丑，所以选择自己走。

　　14、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。这些看似浅显的道理，非要亲历过才能深悟。

　　15、遇到恶心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人是千姿百态的。

　　16、明明是你先靠*我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

　　17、人总是这样，徘徊在直接犯贱和间接犯贱之间，有些事情你明知道是不可能但却还要固执的去做，而有些事情明明就是会发生的但你总是要去逃避，对于得到的我们总是不那么去在乎，对于得不到的我们总是很羡慕。

　　18、有些故事再演绎，自己也是配角;有些感情再看重，却终究抓不牢。其实没必要在乎那么多，看得太透反而不快乐。对自己好一点，因为没人会把你当成全世界。

　　19、年轻时，我们总以为，我们一生可以遇到很多很多人，所以轻易放弃一段感情，轻易放弃一个人，后来才发现原来我们放弃的那个人，是一生再也遇不到的人。放弃的那段感情，是一生都无法重来的爱。

　　释放心情的说说 8

　　一、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

　　二、和过去和解，和自己和解，试着去拥抱生活，成为自己喜欢的模样。

　　三、你要好好努力，知道生活中还有很多美好，学会照顾自己的身体，晾干了头发再睡觉。别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大。

　　四、有太多忧伤需要释怀，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

　　五、再长的路都有尽头，千万不要回头；再快乐的心都有烦恼，千万不要在意。

　　六、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备。

　　七、不要想去改变讨厌的人，也不要被自己讨厌的人改变。

　　八、在疼你爱你的人面前，你永远都只是个孩子；在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

　　九、当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　十、一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，看看就行，无需在意。喜欢表演的，给点掌声，戳穿没有任何意义；自以为是的，选择无视，争论实在没有必要。

　　十一、同样的错误你并不会犯两次，第二次犯错误的时候，其实已经不是错误了，而是你的选择。

　　十二、没有人能帮得了陷入深渊的你，你只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

　　十三、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

　　十四、看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。

　　十五、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

　　十六、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。你排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。

　　十七、我们必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。

　　十八、勇气是，尽管你感觉害怕，但你仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

　　十九、那时候的我们，不断重复着失败和错误。即便如此，也仍然相信会有永远，不断奔跑着。

　　二十、不要责备朋友没有在你失落时，给你拥抱或鼓励，你要*惯一个人。

　　释放心情的说说 9

　　（一）不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

　　（二）我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

　　（三）吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

　　（四）时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

　　（五）请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

　　（六）日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。

　　（七）只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

　　（八）爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

　　（九）生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。

　　（十）好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

　　（十一）与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

　　（十二）莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？

　　（十三）多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

　　（十四）从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

　　（十五）人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。

　　（十六）感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

　　（十七）人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。

　　（十八）因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

　　（十九）无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。

　　（二十）我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的.，不该记的都会留在记忆里。

　　（二十一）忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　　（二十二）没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

　　（二十三）如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　（二十四）不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

　　（二十五）别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　（二十六）所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

　　（二十七）流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

　　（二十八）放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

　　（二十九）事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

　　（三十）世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　（三十一）人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

　　（三十二）不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

　　（三十三）结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。

　　（三十四）其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

　　（三十五）开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

　　（三十六）生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

　　（三十七）忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择。而不是刻意，不如放开，放下的越多，拥有的就越多。

　　（三十八）人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

　　（三十九）世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　（四十）每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

　　（四十一）别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

　　（四十二）失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

　　（四十三）时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

　　（四十四）前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

　　（四十五）永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　　（四十六）别对于某件事情抱有太大的希望，当失望降临的时候你会跌得很惨，而让自己无法接受，所以，一切顺其自然。

　　（四十七）相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

　　（四十八）总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

　　（四十九）分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

　　（五十）有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。

　　（五十一）做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

　　（五十二）神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！

　　（五十三）在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

　　（五十四）宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

　　（五十五）去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

　　（五十六）或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

　　（五十七）人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

　　（五十八）痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

　　（五十九）我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们*时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。

　　（六十）生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

　　（六十一）活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　（六十二）你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

　　释放心情的说说 10

　　1、有那么一段时间，我觉得自己无话可说。就像是*时，见到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不会找话题不会聊天，甚至自己一个人开始发呆，不知道说什么。

　　2、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

　　3、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

　　4、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

　　5、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

　　6、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

　　7、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。

　　8、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。

　　9、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

　　10、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

　　11、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人在担心失去我呢？

　　12、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的.是热闹，而痛的却是自己。

　　13、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。

　　释放心情的说说 11

　　1.有时候都不知道自己是怎么错的。

　　2.不企图占领和攻击对对方有特殊意义的范围，是无论对敌人还是朋友起码的尊重。

　　3.这么久了，我学会的除了坚持到底，还有适可而止。

　　4.想要去远方的时候就应该立马迈开步伐，才追赶得上想要的风景。拖延的最终结果只有错过。

　　5.没错比起以前我是胖了，可我心也宽了，以前想不开的现在我全想开了。

　　6.就像昆虫天生的趋光性，蜜蜂深爱着蜂蜜，我天生就无法抗拒你的吸引力。

　　7.白日里，我想风把天空的欢喜吹进我们的心房里。深夜里，我想看见我们拥抱的影子在发光。

　　8.当你是一束光，我会把你比作太阳。若你不过是一滴甘露，我会当你是浩瀚汪洋。如果我从你身上嗅到一丝芬芳，那你一定藏着秘密花园。我不断美化你，不断给予你巨化的想象。只有这样，我才能拥有，所谓梦想。

　　9.真怕为了你长此下去我做事的方式越来越不像自己。旧友都离我而去。到头来咎由自取。

　　10.医生说，伤口夏天比冬天愈合的要快，那么，让人难过的事情在夏天决定，会容易很多吧。

　　11.找个聊得来的人比找个能看得上的人，难很多。

　　12.鱼的中心是海，青草的中心的土壤，蜜蜂的中心是花粉，鸟的中心是天空。而我的中心，当然是温柔的你啦。

　　13.每天都要攒一点痊愈的勇气。

　　14. 我看到了我们的默契，察觉到带给你越多的温暖，希望我对你的爱能一点一点累积下去，直到你能给我回应。

　　15.路长，但求路长，一路风雨又何妨。

　　16.那么长的时间里都是我一个人，懦弱下来怎么行。

　　17.好像下雨天，就可以理所当然的赖床，或者是，我心里全是你，沉沉的，起不来。

　　18.重要的东西也可能是渐渐消失的 就像一块方糖溶于温水 那味道可能还在 但东西真的不在了。

　　19.我们都在成长，变成陌生的对方。

　　释放心情的说说 12

　　1、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

　　2、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

　　3、运动，情绪治愈之良药。

　　4、跑步可以发泄心中的不*衡和不快、释放压抑的心情。

　　5、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

　　6、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

　　7、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

　　8、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

　　9、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

　　10、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

　　11、跑步转移了自己痛苦的情绪！

　　12、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

　　13、跑步是治疗抑郁症的良方。

　　14、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

　　15、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。

　　16、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

　　17、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

　　18、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

　　19、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

　　20、越是有运动*惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

　　21、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

　　22、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

　　23、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

　　24、运动是心情的“***”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

　　25、去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

　　26、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

　　27、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

　　28、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

　　29、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

　　30、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

　　31、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

　　32、也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。

　　33、压抑久了，就释放一下。

　　34、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

　　35、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

　　释放心情的说说 13

　　一、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。

　　二、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

　　三、黑夜给了我黑色的眼睛我却用它寻找光明有多久不曾随心涂抹，我己模糊了记忆，原来最适合释放心情，涂抹文字的时光，还是在深夜。夜深人静，黑夜会包容你所有的软弱与哀伤，在那无人知晓的黑暗中，静静落泪，黑夜就是你我最好的盾牌。

　　四、负能量的脑袋，不会给你正能量的人生；努力是一种生活态度，和年龄无关，我们的生活，应该在张驰中走过，适时释放心情，别让它太累，尽力做出满意的自己。努力…！周日晚安～

　　五、有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以独坐一隅静品咖啡，生命本就变幻无常，不能够虚幻地主宰未来，却能够充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

　　六、（哭泣）人类最原始的一项释放心情的技能！我渐渐忘了这种技能！

　　七、某人说如果真的想释放心情何不尝试开车兜风山上呼吸新鲜空气并且大喊堵在心里已久的心里话反正没人听见确实这种发泄方法真的很棒下山时闻见一股香味经不住倒车吃烧烤可惜某人只让我喝王老吉来点啤酒该多好。

　　八、去了大夫山、大学城、海鸥岛，骑了一百多公里，我是个喜欢旅行和骑行的人，喜欢把沿途的`风景用手机储存起来。说不出骑行的意义，我觉得它倒可以让我锻炼毅力、释放心情、焕发活力、重拾信心……这或许就是骑行的意义。

　　九、昨天净月释放心情，看室外景色异人，今天有和我想去室外活动的吗？走起！

　　十、交流的*台是多，竟无一块净土让人肆无忌惮的释放心情，熙熙攘攘的人声鼎沸，也无一人认真倾听心声。像一只行动迟缓的乌龟，明明背负着重担，却还要和兔子赛跑。

　　十一、跑跑步的确能够释放心情。今天有进步，做仰卧起坐第三天，肚子不疼了，继续坚持，告别大肚子！

　　十二、新学期的工作面临许多的不确定，也许会很难！我会尽力做好给做的事情，也会努力做好能做的事情，但是，心已经很累，不是没有了工作的激情，而是工作激情得不到释放！转而更渴望释放心情！！！

　　十三、运动休息日以至于没事干自己从家走来爬了趟万亩。第一次不用跑诶~一路上。颜色太绿~！不过走上坡快走哭了。下坡膝盖疼的已经不是我的了。释放心情的一下午呀。运动的葡萄！

　　十四、看看悲伤的情节容易释放心情。

　　十五、只有音乐才能释放心情！

　　十六、对不起，也许我只能用喝酒来释放心情，好久不见的老友，好久没拾起的感情，还有可能会面对的亲情。希望一切顺利。

　　十七、唱歌是释放心情的工具，为什么我一直觉得自己还年轻？不像40豆腐渣......

　　十八、好长时间的高温，终于盼来了降温，伴随着一场久违的雨，天气顿时凉快了许多，雨，是最寻常的，它是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，是大自然的语言，听着雨声，享受自己那份独特心情，凉爽～惬意～

　　十九、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

　　二十、一言不合就下暴雨来。很久没淋雨很舒服释放心情的好方法。

　　二十一、释放心情…不知道路～依然前进。

　　二十二、有的时候你失去了什么一定也会得到什么就像身边的人一样有人来也有人走其实一点也不喜欢充满套路的世界但是现实就是现实我们要把本该不完美的路变得完美学会释放心情总之路还很长我还年轻不可以退缩。

　　二十三、释放心情的感觉，真好。干巴爹！明天会更好。

　　二十四、假期是让自己的心情释放出来，体会一下自然的乐趣。

　　二十五、又想起网上说的那种释放心情的方法：自己去开一间房，然后睡个昏天黑地。嗯，我现在特别想那么做。

　　二十六、男人有泪不轻弹，只是未到感动处。有一种男人的眼泪，它是释放心情的方式，可真的触动人的心灵，它不需要语言，就直抨人柔软内心深处。

　　二十七、上班将*三个月了，越发的不喜欢现在的工作，忙则忙，不忙则累，或许我无法释放自己的洪荒之力为老板创造更多的价值～，终不能成为一个快乐的二货，纵情山水，释放心情，终究雾气太大，看不清远方的路……

　　二十八、又是一个煎熬的一天，今天一个人躲在病房哭了，不管是因为想到女儿还是身体需要承受的痛，哭出来其实真好，至少心情释放了，每一次治疗都一个人呆着，虽然那样的想柳哥哥陪着，可又那样的不想让她看到我的脆弱，坚强吧…加油

　　二十九、现在唯一可以释放心情的地方只有微博了，缓解一下自己心里说不清道不明的压抑，好累，身体一天不如一天各种毛病症状不敢去医院，很多问题没有解决每天都要给自己加油打气真害怕哪一天自己就一蹶不振了。

　　三十、回来十多天，情绪却一直沉浸在某个怪圈里不得释放。不想工作，不想运动，对什么都变的消极懈怠。想逃避现实，想找一个时光缓慢地方释放心情。毕竟，天空也不总是晴朗，阳光也不总是明媚，所以，偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅吧。

　　三十一、做有意境的女人，懂得享受人生。她不会埋头苦干竭力使自己打造成一个女强人，也不会蹉跎岁月让光阴虚掷。有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以三两知己喝喝红酒，可以独坐一隅静品咖啡，不能够虚幻地主宰未来，却能充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

　　三十二、不知道如何去释放心情，感觉内心被掏空，想哭，却没有了眼泪，只觉的特别的难受，不想说话，不想找任何人。我不知道这种状态还要持续多久，但是在潜意识里却依旧不想放手。

　　三十三、我不善于表露心情并不代表我不会释放心情。

　　三十四、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。

　　三十五、想不开的时候一个人抱着手机打字一边流着泪！以前总是潇洒的活着，现在再也潇洒不起来了！流泪真的是释放心情的好东西。

　　释放心情的说说 14

　　1、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不燥，趁繁华还未开至荼靡，趁我们都还年轻。

　　2、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

　　3、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

　　4、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

　　5、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。

　　6、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

　　7、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　8、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧。

　　9、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　　10、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

　　11、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

　　12、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远都是条汉子。

　　13、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

　　14、我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们*时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。

　　15、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

　　16、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。

　　17、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

　　18、做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

　　19、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　20、我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

　　21、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

　　22、别说你最爱的就是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

　　23、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

　　24、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

　　25、日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的'心，心决定了我们每天的情况。

　　26、莫伤心，莫伤心，伤在你身痛在我心啊！当你走遍天涯海角时，你会发现柳暗花明又一村的，天下何处无芳草，此枝更胜，不失魅力的你说对吗？

　　27、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

　　28、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

　　29、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

　　30、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

　　31、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

　　32、有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。

　　33、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

　　34、结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。

　　35、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

　　36、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。

　　37、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

　　38、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

　　39、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

　　40、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　　41、别对于某件事情抱有太大的希望，当失望降临的时候你会跌得很惨，而让自己无法接受，所以，一切顺其自然。

　　42、生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。

　　43、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

　　44、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　　45、人生最痛苦的。不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。

　　46、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

　　47、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

　　48、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

　　49、每个人所见所遇到的都早有安排，一切都是缘。缘起缘灭，缘聚缘散，一切都是天意。

　　50、人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。

　　51、请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

　　52、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

　　53、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择。而不是刻意，不如放开，放下的越多，拥有的就越多。

　　54、时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。

　　55、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

　　56、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

　　57、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

　　58、因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

　　59、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。

　　60、只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

　　61、神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！

　　62、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

　　63、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　64、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

　　65、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

　　66、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　67、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

　　68、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

　　69、如果可以依靠，没有哪个女人愿意做女汉子。所以不要说女人强势，只是你驾驭不了而已。

　　70、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。

　　71、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

　　72、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

　　73、和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。*淡的幸福，就是最好的疗伤药。

　　74、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要*惯孤独。

　　75、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

　　76、做一个寡言，却心有一片海的人，于淡泊中*和自在。

　　77、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　　78、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。

　　79、以前东西坏了、破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了*惯，爱情也受牵连。

　　80、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

　　81、只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。

　　82、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　释放心情的说说 15

　　一、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。

　　二、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

　　三、黑夜给了我黑色的眼睛我却用它寻找光明有多久不曾随心涂抹，我己模糊了记忆，原来最适合释放心情，涂抹文字的时光，还是在深夜。夜深人静，黑夜会包容你所有的软弱与哀伤，在那无人知晓的黑暗中，静静落泪，黑夜就是你我最好的盾牌。

　　四、负能量的脑袋，不会给你正能量的人生；努力是一种生活态度，和年龄无关，我们的生活，应该在张驰中走过，适时释放心情，别让它太累，尽力做出满意的自己。努力…！周日晚安～

　　五、有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以独坐一隅静品咖啡，生命本就变幻无常，不能够虚幻地主宰未来，却能够充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

　　六、（哭泣）人类最原始的一项释放心情的技能！我渐渐忘了这种技能！

　　七、某人说如果真的想释放心情何不尝试开车兜风山上呼吸新鲜空气并且大喊堵在心里已久的心里话反正没人听见确实这种发泄方法真的很棒下山时闻见一股香味经不住倒车吃烧烤可惜某人只让我喝王老吉来点啤酒该多好。

　　八、去了大夫山、大学城、海鸥岛，骑了一百多公里，我是个喜欢旅行和骑行的人，喜欢把沿途的风景用手机储存起来。说不出骑行的意义，我觉得它倒可以让我锻炼毅力、释放心情、焕发活力、重拾信心……这或许就是骑行的意义。

　　九、昨天净月释放心情，看室外景色异人，今天有和我想去室外活动的吗？走起！

　　十、交流的*台是多，竟无一块净土让人肆无忌惮的释放心情，熙熙攘攘的人声鼎沸，也无一人认真倾听心声。像一只行动迟缓的乌龟，明明背负着重担，却还要和兔子赛跑。

　　十一、跑跑步的确能够释放心情。今天有进步，做仰卧起坐第三天，肚子不疼了，继续坚持，告别大肚子！

　　十二、新学期的工作面临许多的不确定，也许会很难！我会尽力做好给做的事情，也会努力做好能做的事情，但是，心已经很累，不是没有了工作的激情，而是工作激情得不到释放！转而更渴望释放心情！！！

　　十三、运动休息日以至于没事干自己从家走来爬了趟万亩。第一次不用跑诶~一路上。颜色太绿~！不过走上坡快走哭了。下坡膝盖疼的已经不是我的了。释放心情的一下午呀。运动的葡萄！

　　十四、看看悲伤的情节容易释放心情。

　　十五、只有音乐才能释放心情！

　　十六、对不起，也许我只能用喝酒来释放心情，好久不见的老友，好久没拾起的感情，还有可能会面对的亲情。希望一切顺利。

　　十七、唱歌是释放心情的工具，为什么我一直觉得自己还年轻？不像40豆腐渣......

　　十八、好长时间的高温，终于盼来了降温，伴随着一场久违的雨，天气顿时凉快了许多，雨，是最寻常的，它是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，是大自然的语言，听着雨声，享受自己那份独特心情，凉爽～惬意～

　　十九、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

　　二十、一言不合就下暴雨来。很久没淋雨很舒服释放心情的好方法。

　　二十一、释放心情…不知道路～依然前进。

　　二十二、有的时候你失去了什么一定也会得到什么就像身边的人一样有人来也有人走其实一点也不喜欢充满套路的世界但是现实就是现实我们要把本该不完美的路变得完美学会释放心情总之路还很长我还年轻不可以退缩。

　　二十三、释放心情的感觉，真好。干巴爹！明天会更好。

　　二十四、假期是让自己的心情释放出来，体会一下自然的乐趣。

　　二十五、又想起网上说的那种释放心情的方法：自己去开一间房，然后睡个昏天黑地。嗯，我现在特别想那么做。

　　二十六、男人有泪不轻弹，只是未到感动处。有一种男人的眼泪，它是释放心情的方式，可真的触动人的心灵，它不需要语言，就直抨人柔软内心深处。

　　二十七、上班将*三个月了，越发的不喜欢现在的工作，忙则忙，不忙则累，或许我无法释放自己的洪荒之力为老板创造更多的价值～，终不能成为一个快乐的二货，纵情山水，释放心情，终究雾气太大，看不清远方的路……

　　二十八、又是一个煎熬的一天，今天一个人躲在病房哭了，不管是因为想到女儿还是身体需要承受的痛，哭出来其实真好，至少心情释放了，每一次治疗都一个人呆着，虽然那样的想柳哥哥陪着，可又那样的不想让她看到我的脆弱，坚强吧…加油

　　二十九、现在唯一可以释放心情的地方只有微博了，缓解一下自己心里说不清道不明的压抑，好累，身体一天不如一天各种毛病症状不敢去医院，很多问题没有解决每天都要给自己加油打气真害怕哪一天自己就一蹶不振了。

　　三十、回来十多天，情绪却一直沉浸在某个怪圈里不得释放。不想工作，不想运动，对什么都变的消极懈怠。想逃避现实，想找一个时光缓慢地方释放心情。毕竟，天空也不总是晴朗，阳光也不总是明媚，所以，偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅吧。

　　三十一、做有意境的女人，懂得享受人生。她不会埋头苦干竭力使自己打造成一个女强人，也不会蹉跎岁月让光阴虚掷。有时间可以去游山玩水释放心情，去强身健体飞扬青春，可以三两知己喝喝红酒，可以独坐一隅静品咖啡，不能够虚幻地主宰未来，却能充实地把握现在，为何不轻松惬意地欣赏人生？

　　三十二、不知道如何去释放心情，感觉内心被掏空，想哭，却没有了眼泪，只觉的特别的难受，不想说话，不想找任何人。我不知道这种状态还要持续多久，但是在潜意识里却依旧不想放手。

　　三十三、我不善于表露心情并不代表我不会释放心情。

　　三十四、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。

　　三十五、想不开的时候一个人抱着手机打字一边流着泪！以前总是潇洒的活着，现在再也潇洒不起来了！流泪真的是释放心情的好东西。

　　释放心情的说说 16

　　1、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　2、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　3、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　4、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　5、人生是一场马拉松，不可能所有的选手都站在同一条起跑线上。我们虽选择不了出身，但是可以选择前进的方式，即使前路泥泞不堪，也请风雨兼程。相比于那些顺风顺水的人，我们无非是走得累些。当登上顶峰之后，我确信，能看到世间最美的风！

　　6、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的`秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

　　7、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

　　8、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　9、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过，我又想你了，可是又不敢找你。

　　10、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

　　11、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

　　12、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

　　13、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

　　14、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

　　15、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　16、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。

　　17、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　18、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　19、以前东西坏了破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了*惯，爱情也受牵连。

　　20、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　释放心情的说说 17

　　1、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

　　2、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

　　3、别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。

　　4、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

　　5、人生是一场马拉松，不可能所有的选手都站在同一条起跑线上。我们虽选择不了出身，但是可以选择前进的方式，即使前路泥泞不堪，也请风雨兼程。相比于那些顺风顺水的人，我们无非是走得累些。当登上顶峰之后，我确信，能看到世间最美的风！

　　6、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。

　　7、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

　　8、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

　　9、你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过，我又想你了，可是又不敢找你。

　　10、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

　　11、有时候人就是这么奇怪，受了天大的.委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

　　12、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

　　13、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

　　14、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

　　15、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。

　　16、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。

　　17、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重悲伤那么多，这都是天真的代价。

　　18、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱得多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心；快乐的时候，听的是音乐。

　　19、以前东西坏了破了，想着的一定是如何修如何补；现在则是想着如何丢如何换，思维成了*惯，爱情也受牵连。

　　20、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

　　释放心情的说说 18

　　1、愁绪吗？有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

　　2、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

　　3、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的.珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

　　4、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

　　5、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

　　6、不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？

　　7、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

　　8、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

　　9、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

　　10、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

　　11、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

　　释放心情的说说 19

　　1、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

　　2、把宝物交给国家后,他如释重负。

　　3、如何清理？先对这些个未完成事项做个整体梳理——搞明白哪些容易清理、哪些预计耗时较多、哪些需要多部门合作、哪些其实已经过期或者完全没有必要做了。

　　4、然后合理分组、安排优先次序，咬牙切齿也要努力要求自己集中一天或几天的时间，把他们消灭干净。这几日突击难免辛苦，但随后，就可以享受那“无债一身轻”啦！你会觉得每天起床时的心理压力小了，自重都跟着轻了一般。

　　5、感觉很累，不单是身体的累，心更累。

　　6、虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁效率低下和丧失创造力。所以，在上班时间我会更加努力地工作，合理的安排时间，尽量把应完成的.任务及时完成，一天的忙碌换来休息时的自由自在以及第二天充沛的精力。

　　8、我们也不谈能不能超脱了，其实只要是和你没有利益冲突、没有直接竞争关系，同事中也完全能发展出几个好朋来一起约个饭、取个快递，总是个伴儿；遇到啥不开心的事儿，第一时间找他唠叨，及时排毒；最好还能找个车友，一起上下班，节能减排，解决停车、限行等问题，一路说说别人的坏话儿，聊聊公司的八卦，堵车也不会易怒，甚是减压。

　　9、我认为每人都有想辞职不干，或者对现在的工作，生活不满意的时候，但是没发现他们有多明显，为什么我的感觉很强烈

　　10、工作再累也要坚持，因为没钱就不能生活。

　　11、用成语“如释重负”和“如获至宝”改造成的“如获重释”颇得一些人的喜欢，因此频频出现网络或报刊上。看例句：能够奔赴墨尔本，本田车队如获重释。“如释重负”是一个典故，出自《谷梁传昭公二十九年》:“昭公出奔，民如释重负。”意思是像放下很重的担子一样，形容心情紧张后的轻松愉快。比如郑振铎在《桂公塘》中写道：“那精悍的中年人，叹了一口气，如释重负似的，不择地的坐了下去。”“如获至宝”的意思则是好像获得价值连城的宝贝一样。而被生造出来的“如释重负”既缺乏语法依据，内容上也讲不通。例文中，应该把“如获重释”改为“如释重负”。成语是固定搭配，不宜更改。

　　12、此事传递另外两个信息：第老板吩咐的事情都是“重要”的；第老板在安排任务时也应该告诉下属该任务的“紧急”程度(如果该任务的紧急程度不能不言自明)，也就是明确期望的截止时间，这是任务要求的一部分——标配。如果任务里缺失这项标配，下属有权利义务问清楚，方便安排自己的时间。

　　13、最*工作很累，不知各位兄弟姐妹情况如何！

　　14、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

　　15、害怕太主动反而被敷衍，只有把自己的思念和热情都收敛。

　　16、你要这样想，不管前面是地雷阵，还是万丈深渊，我都将义无反顾，一往直前。

　　释放心情的说说 20

　　1、行走在路上，要学会给自己减轻负担，轻装前行，可以走的更快！在人生路上亦如此，要学会给自己减负，适时地释放压力！

　　2、说跑步能排解压力，真是骗人的。排解压力最好的方式还是消灭压力，释放压力。

　　3、真正对你好的人，不会说很多赞美你的话，也不会说太多蜜语甜言，却会在你难过的时候，安慰你，陪伴你，会尽最大努力为你遮风挡雨，让你快乐，给你幸福，人海茫茫，难得一个知心人。珍惜一个无怨无悔对你好的人，一辈子能遇上这样一个人，是一种福气。

　　4、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。

　　5、只为错过的遗憾，不为做过的后悔。没有在最想做的时候去做的事情，都是人生的遗憾。人生需要深思熟虑，也需要偶尔的冲动。当你特别想做某件事时，最好能马上行动，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。

　　6、该上班的上班，该上学的上学，终于可以放松一下自己了

　　7、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

　　8、终于下定决心辞职啦！这次听了自己心里的声音。感觉很轻松心情很好。先给自己一个小目标，放一个月假。

　　9、有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白。有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。

　　10、两个哭的稀里哗啦的突然觉得自己好冷血原来忘记真的是悄无声息的很轻松很自由没有一丝烦恼可能以后再有感觉会很难了吧。

　　11、所谓温柔就是三分忍让七分压抑。

　　12、憋屈了一堆的烦心事，诉说完毕，瞬间感觉很轻松，感悟也很多。人生中最大的幸福就是有人愿意去倾听你的喜怒哀乐。

　　13、家就是一个温暖的港湾，家就是有爱的地方，压力大的时候，回到家就能解压，让我感觉家能够让我放松！

　　14、一张白纸才会有无限可能，放下包袱才可以一往无前。

　　15、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

　　16、既然你回答的那么轻松，那就表明你根本不爱我。或许这是一种禁果，只是我们过早的体会了爱的味道！

　　17、无论如何不要去勉强一段感情，走不进心里就得不到真心，何苦纠缠，伤了自己，退一步海阔天空，总会有人真的爱你。

　　18、那阳光洒满了整条街，却照不到我的内心。唯美的句子说说心情。

　　19、倘若不相离，泪又为何滴，季节转变，故人遥隔千里，那时充满双瞳的`影，只有在记忆深处追寻，煎熬的路，何处是尽头。拾起长短不一的画笔，用心描绘你弯弯黛眉，不想却深深细细，无一精准。

　　20、如果你在舒适区，请学会给自己找目标，给自己压力。在舒适区里是成长不了的。

　　21、终于定下了专业，感觉解决了一大难题，人突然轻松了好多哈哈哈哈。

　　22、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。

　　23、全国各地汽油柴油今日油价查询！

　　24、要学会调节自己的心情，释放压力，开心就够了，要相信一切都在往最好的方向发展。

　　25、你想成为谁?何必在乎他人的看法，压抑的人性必然扭曲。

　　26、真的是情绪压抑久了一点点小事都能成为爆发点。

　　27、这么多年来压抑的情绪，一旦爆发，便如同出笼的猛虎，难于驾驭。

　　28、11点前入睡，不要以为年轻就能挥霍身体，熬夜。酗酒会给以后的生活带来麻烦。

　　29、雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

　　30、感觉长大的瞬间：不将喜怒哀乐全写在脸上，为了不让某人担心，假装很轻松的样子。

　　31、人间三分错，一杯往事情，难得苦情命，爱恨两相思，杯酒伤年华，一杯错问，一杯情眼，泪三分，人三分，三分许下一世情，难得故事错问去，一杯无期写离人。晚安~

　　32、盯着工作和人生目标不松手，才能竭尽全力跨越障碍做到成功。只有坚定不移地朝着目标努力，遇到困难才不后退。

　　33、随着不断的进步，我们突然开明，前面出现了昆明湖。

　　34、事实上，大家都在过着你羡慕别人，别人羡慕你的日子，知足常乐，过的好不好，自己最心知。

　　35、您好，谢谢您支持晚安治愈情话，每天晚上免费更新正能量和治愈系情感语录。

　　36、倾诉可以释放压力，有话憋在肚子里，就会产生很多负能量的垃圾。堆积得多了，到了不能承载的时候，就会爆发出来。

　　37、别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定。三思而后行，做出睿智的行为。当你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。

　　38、与其忍气吞声说声没关系，不如优优雅雅说句操。你什么货色，我就什么脸色。

　　39、岁月静好的慢生活，是有资本有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过，自欺欺人。

　　40、当你向夜空中的一颗星星祝福时，你已经迟了几百万年。

　　41、受压抑的心，只要说出实话就会轻松。——*勒

　　42、一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。

　　43、不要高估你在集体中的力量，因为当你选择离开时，你会发现即使没有你，太阳也会像往常一样升起！

　　44、你无法决定醒来后窗外是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么，但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好爱人以及是否足够努力。

　　45、压抑的感情总会让人有扭曲的快感。

　　46、如果你看不清楚，让它继续模糊。有些事情，有些爱。有些人看得太透彻，但会受到伤害。

　　47、我喜欢在万丈深渊陪他一起挣扎，这种感觉又累又开心。

　　48、画笔总是那么伤感，凋零的心，总是藏着一个人的誓言，爱情是一种惋惜，思念是一种错觉，读懂的人，来不及后悔，孤独的思念，藏着一个人的彷徨。

　　49、我一直压抑着自己压抑着心中的那团暴火因为我怕它爆发了会伤到你。

　　50、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。

　　51、宽待自己，也宽待别人。当你不会因为小小的不如意小小的事而生气或难过的时候，你会轻松很多。

　　52、你总是会看到她的好，哪怕只有一点点，这就是所谓的爱情。

　　53、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑。

　　54、也许有一天情感的压抑换来的不是甜美的结局而是在沉默中爆发的怨与恨。

　　55、很久没有一个坐着喝东西了，这种感觉真好，瞬间感觉身心很轻松，久违了。

释放心情说说范本10份（扩展4）

——释放心情的句子 50句菁华

1、每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。

2、在你的眉宇间我看到沧桑，在你的眼中我看到自信，在你的额头我看到岁月，在你的唇齿间我看到韭菜，快去刷牙！

3、假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。

4、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

5、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

6、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。

7、我知道，忘记就是件轻松的事情，没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

8、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

9、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

10、吃醋是因为喜欢，生气是因为在乎。如果有一天我真的不再去在乎你和别人怎样，那我们就结束了；我爱你，不是让别人都不许爱你，而是让你只爱我。

11、结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情就是两个人的事，错过了大家都有责任。

12、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

13、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

14、只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。

15、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

16、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

17、人不是坏的，只是*气罢了，每个人都有*气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

18、那就顺其自然吧，反正你也无能为力，倒不如花时间去让自己变得更好，然后用更好的自己去迎接更好的未来。

19、心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放！

20、饱含水分越多的茶叶越容易沉下去，相反则浮在水面或东摇西逛。人常说一瓶不满，半瓶子逛荡，说自己傻的人一定不傻，说自己聪明的人不一定聪明。饱满的谷穗总是低着头，不去张扬。越是有涵养的人，越谦逊有礼，对谁都尊重包容，关爱有加，涵养如茶。

21、当有人突然从你的生命中消失，最好的朋友变成陌生人，最爱的人离去，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

22、永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。

23、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存在于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。这世界无法制造后悔药，别等心碎了再拿歉意拼凑。

24、那些在背后，对你说三道四捏造故事的人无非就三个原因：没达到你的层次；你有的东西他没有；模仿你的生活方式未遂。

25、只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，就会有意见和批评。再者，太在意别人想法的人，不仅不能快乐，也容易失去自己的特色和个性，更没办法发挥自己的潜能。

26、我还没来得及向别人炫耀你，你已经不是我的了。

27、坚持自己的梦想，在岁月中磨砺，在欲望里沉淀。放松心态，让生活简单却不单调，让生命精彩而不虚华！

28、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

29、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

30、泰戈尔：你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

31、没关系啊我头疼可以忍啊心酸可以忍啊难受可以憋着啊没关系的

32、愿你永不曾经历沧桑，淡然处世，波澜不惊。——摩西奶奶

33、有一天我突然发现，你是唯一一个拿最美好的青春，来陪我过苦日子的人。

34、如果把我内心的愧疚说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。

35、原本想说:想要塌死，可过不了自己。万事随心做，反倒更累。应该是:不关我事！不关我事！不关我事！事情总会过去的。

36、人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。

37、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

38、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

39、有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂。宁愿放在心里埋起来，再疼也不说出来。

40、感情中，有时候信任和安全感比感情本身更重要，貌合神离的痛苦比一刀两断痛苦百倍。

41、手机起码还会提醒我电量不足，可有些人却总是一声不吭的离开。

42、看着一场场闹剧的结束，我冷笑着，连自己都觉的这是浪费青春。

43、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

44、怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。

45、总有那么一个人，你听到他的名字还会心一颤，可惜你们已经没有任何关系。

46、如果没有你，明天不值得期待，昨天不值得回忆。

47、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

48、为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，连我自己也说不清是为什么，真的，有时觉得人活在这个世界上很累，很迷茫。

49、她成熟了，懂事了，不胡闹了，可是也不爱笑了。

50、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

释放心情说说范本10份（扩展5）

——释放心情的说说 40句菁华

1、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

2、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的`安排。

3、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

4、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

5、和父母在一起的那种踏实。琐碎。细微。*淡的幸福，就是最好的疗伤药。

6、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

7、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

8、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公*。

9、旅行不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

10、没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。

11、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的人，但不应成为让自己丑恶的借口。

12、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

13、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

14、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色地毁了我的生活，干了这杯酒，关于爱情我们只字不提。

15、人生是非常短暂的，但是如果只注意到其短暂，那就连一点价值都没有了。

16、我爱过一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱！

17、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

18、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

19、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。

20、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

21、生命就是运动，人的生命就是运动。

22、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

23、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

24、第天.虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

25、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*。

26、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

27、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

28、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

29、不是所有人都喜欢你真实的样子，偶尔虚伪一下还是很有必要的，毕竟在当今这个社会，我们混得都不容易。

30、想不开的时候一个人抱着手机打字一边流着泪！以前总是潇洒的活着，现在再也潇洒不起来了！流泪真的是释放心情的好东西。

31、人类应向动物学*：睡眠充足，想睡就睡；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动；永远不会为昨日事烦恼，也不为明日事担忧。

32、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态，让自己活得无可替代。

33、喜欢的东西就该努力去争取，只因自己能喜欢的人和事，本来就不多。

34、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志，投入扑朔迷离的未来。

35、会边哭边吃饭的人，能够活下去。

36、错过一辆车，可以等，错过一个人，也许就是一辈子。

37、人就这么一辈子，这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

38、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

39、我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。

40、就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。愿你一直单纯、勇敢，相信爱！

释放心情说说范本10份（扩展6）

——释放心情解脱的短句 40句菁华

1、有一种踏实，是你心中有我名字。

2、有信心的人可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。

3、希望你先爱自己，溢出来的能量再爱别人。

4、有些问题永远不会有答案，可是拼搏过了，就不会有遗憾。

5、我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。

6、欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。

7、佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。

8、事来不受，一切处无心，永寂如空，毕竟清净，自然解脱。

9、只要我们充满希望，我相信上帝会给我们幸福的机会。

10、我要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

11、结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。

12、选项一直都有，但我选择了你。

13、怀古而观今，三思而后行人的思想有多深，人就会走多远！

14、偏执的人一旦陷入爱情，就成为自己的囚徒。

15、热闹只是一时的消耗品，而撑起你人生的是整个孤独。

16、不为时尚所惑，不为积*所蔽，不为浮名所累。

17、若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。

18、一个人自以为刻骨铭心的回忆。别人也许早已经忘记了。

19、有些心动，从一开始就覆水难收。

20、每个人都有自己的一生，我的一生只有你。

21、白日莫空过，青春不再来。

22、往后的时间，与你有关，与花有关。

23、你如果已满身星芒向我走来，我必定以星野万里赠你。

24、你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。

25、你不开心的时候一定要告诉我，我可不想别人安慰你。

26、其实雨不大，是风搞得紧张。

27、记得在这杂乱的生活里，每天带点笑意。

28、这世间的温柔，定要给父母留一份。

29、心房的血液慢慢流回心室，如此这般的轮回。

30、逃避虽然可耻，但很有用。

31、一切众生皆自空寂，真心无始，本来自性清净。

32、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子。

33、世界上美好的事情有很多，但美好的人，只有你一个。

34、这辗转在光阴深处的情意这沉淀在眼底眉间的淡淡悲喜。

35、愿你是藏在冰里的火，希望有人懂你的外冷内热。

36、只要你愿意，到处都会有，属于自己的绝对安静的世界。

37、一切都不会好的，城南的花早就被踩死了！

38、等太阳落下山去，我们就私奔好不好，和星星月亮一起。

39、不要再郁闷了孩子，要像个神经病一样活泼开朗！

40、岁月向来慷慨温柔，擅长把好坏都带走。

释放心情说说范本10份（扩展7）

——释放范本5份

　　释放 1

　　在我们的童年，有许多的烦恼，什么爸妈爱唠叨、作业很多、同桌抄试卷，都是烦恼。这次课上就玩了一个有趣的游戏。

　　这个游戏的名字很有趣，我都想：“怎么取个这么逗的名字啊？这个有些的名字竟然叫“甩掉烦恼”。我都没听到过这么都得名字。这个“甩掉烦恼”的游戏规则是：先将“烦恼”写在便条纸上，然后贴在身体的个个部位，当音乐响起时，就要让“烦恼”掉下来，不能用任何工具。同学们一听要玩游戏，原本鸦雀无声的教室，突然变得像菜市场一样热闹。

　　一个奇怪的游戏，奇怪、有趣的事情肯定会有的。游戏一开始，同学们的样子就五花八门，有的像僵尸一样跳来跳去，有的像触电了一样上下抖动，还有的脸像气球一样鼓了起来有趣极了。此时，我正在甩掉可恶的“烦恼”。我的“烦恼”一个贴在手臂上，两个贴在手掌上，音乐一开始，我就用力甩动双手。慢慢地，“烦恼”抓不住了，就像秋天的落叶似的，慢慢地飘落下来，飘到了地上。我哈哈大笑，心想：“哈！我真是太厉害了，力气这么大，‘烦恼’果然经不住我‘肌肉男’的考验”。

　　我回到座位上，看着其他同学。只见刘京彤脸鼓得像一个吹足了气的气球，用力往上吹气，可“烦恼”还是纹丝不动，她脸都变红了，把我逗得哈哈大笑。

　　游戏，就会让我们解压，而这个游戏的名字让我笑，同学们的样子让我笑，我自己的样子也让我想笑，这就完全地让我把积在心中的压力释放出来了。

　　释放 2

释放

突然想写点什么，以填补这课堂的空虚。

可写什么好？看着你在上面左摇右摆，说着与课堂无关紧要的话，我只想睡觉。

我饱满的热情在他面前怎么就支离破碎了呢？我执着的专注怎么也灰溜溜的抱头鼠窜呢？

呀，我真难过。

我真是什么也不想说，不是你水*欠佳，更不是你魅力尽失。只是你颓废的风流留不住三千桃花向东流去的忧愁。浸透了的眉目灵动着安详，但，这与我不同步。

遥想当年，你的教学特点与我的学*方法是那么格格不入。我无奈的举起反对牌，以沉默的姿势拒之于千里之外。

俨然，不用细说，你的课便成了我的天堂。趴在桌上静静聆听我均匀的呼吸声，此起彼伏。和你那苍老疲惫的曲调纵横交错。这沉重的杂乱声，是多么的不相配合。我索性塞上耳塞，把自己蜷缩在这小小的一个世界里。

没有多余的尘埃的确惊不起澎湃的波澜。

考卷一发下来，结果，可想而知：仅一周的测试卷错误率就高达百分之60。显然，我对这一点并不惊讶，于我这样不安的孩子来说似乎一切都在情理之中。

我以为我会改过自新，可事实是我变本加厉。信手拈来的`小说我翻得顺心顺手。专署淡黄色的独特纸香在我的指间不断游离，始终不能固定下来。

所有的事情都能达到一个最高峰。连我也不列外，直到重创向我拔出剑鞘------直指眉心的时候，我已经无路可退了。

不知沉郁了多久，我终于驱散了阴霾，牵到了阳光的手。任由堆积已久的泪水顺其自然的滑落，多么用力的和草地上的露水吻着。

我知道是到了弦断，梦尽的时候。

我旋转理性的暮鼓晨钟扣响我喘息的心灵；

我用隐忍的温暖决绝收起身上所有的光芒。

如今我站在高二的风口浪尖上，拍拍满身的灰尘，走得从容自如，高扬的嘴角被阳光蒸发掉最后一丝桀骜。

现在，我只想问自己：既然已经昂首，又怎不该阔步？

　　释放 3

　　窗外，阴雨绵绵，坐在教室的我趴在桌上，显得非常寂寞，无助。

　　被她压着，喘不过气，现在想想，何必压迫自己，不如释放自己，翱翔在属于自己的一片天空。

　　在教室里漫无目的地做着作业，做完一本又一本，竟不经意间掏出那张勾和叉交错的试卷，内心自尊被伤到无法估量。

　　下雨了，雨很大，没带伞。心灵的伤痛好比雨猛烈得多。“轰轰——”内心一阵愤怒的吼叫，又带着点忧伤。

　　“老叶，考了几大分啊！”抬头瞅了一眼，又低下去了，是她，那个输不起的女汉子。

　　“考得不好吧？我可是考了95分！整整95分，一分也不多。一分也不少哦！”我只是“哦”了一声，再无其他。“你到底考了几分，我都告诉你了！”

　　“我肚子不舒服，去上个卫生间！”我实在是听不上去了，将试卷胡乱往口袋里一塞，去卫生间了。跑到那儿，莫名其妙大哭一场。

　　算了，回家吧。

　　一路上，多么希望雨愈下愈大，路愈走愈远，把这丑陋的试卷打湿，让这见鬼的试卷永无天日！

　　躺在床上，掏出一本书，有意无意地翻着，只有一句话吸引了我：“别和自己过不去，这样，只会是愈来愈痛苦。”

　　是啊，谅解自己，释放自己，活出美好，活出精彩！

　　释放 4

　　炎热的夏天很快就要来临了，树上那些不怕累的蝉又要开始“知了知了”地耀武扬威了。

　　自早晨醒来，到傍晚休息，蝉会一直喋喋不休地唱着它的“歌”，完全不顾人们的感受。每当它们新一轮的团体演唱会开始时，我都会情不自禁的捂上耳朵，设法躲避这群自以为是的歌唱家。但是一松手，烦人的蝉鸣再次传来。

　　我抱怨道：“这大热天的，干什么嘛？”

　　妈妈听见了，从房间里探出头来说：“别埋怨蝉了！你知道吗？为了这个夏天，蝉在土壤里等了十七年。等夏天一过，它们的生命就会结束。你想想，要是一个人的生命只有短短三个月，是该更加珍惜，还是肆意浪费呢！”

　　“三个月，是一个怎样的概念？如果一个人的生命只有短短九十天，当然要尽情享受活着的幸福时光啦！”听了妈妈的话，我对蝉有了更深刻的认识。

　　屋前的大树上，蝉依旧高歌不止，但它的声音忽然变得美妙动听起来。是啊，深知自己生命短暂，它当然会更加珍惜。它在土壤中苦苦等了十七年，就只为了在这个烈日炎炎的夏季一展歌喉，尽情释放生命！想到这里，一种敬意油然而生！

　　回头想想，与蝉相比，我们的生命要长得多，可以做的事也要多得多。但生活中却有许多人不珍惜时间，不珍爱生命。他们成天睡懒觉，打游戏，玩手机，无所事事，这简直就是在浪费生命！

　　生命如此短暂，哪怕是九十天，还是九十年，都要好好活，好好过。

　　斜阳里，想起秋风颜色，就宽恕了那烦人的蝉鸣。

　　释放 5

　　游泳，是一项令无数人都如痴如醉的体育运动。它的一招一式，也一直让我魂牵梦绕。但是，我心中的对水的恐惧盖过了我想学游泳的欲望。可毕竟游泳是一种求生的招式呀，我这只“旱鸭子”只好被“赶鸭子上架”来到了游泳馆……

　　可想而知，第一次来到游泳馆，我是多么的心惊胆战。看着那一大池清澈见底的水，我突然感到我的身体在颤抖，两排牙齿竟不停的碰撞在一起，发出“咯咯——”的响声。在教练的一再催促之下，我身不由己的开始慢慢地将腿伸入水中，可又立即像触电了似的跳了上来。虽然这时的我已全副武装但依旧不肯也不敢下去。终于，在几分钟的鏖战之后，我才一惊一诧地将身体泡入水中……

　　没想到一波未*一波又起。让我最恐惧，也是最不愿意想到的事，还是发生了，教练竟为了锻炼我们的意志和胆量，叫我们上岸站成一排，然后朝这一米多深的池子，纵身跳入。我的脸色顿时变得铁青，仿佛我的全身都僵硬得无法动弹了，眼神里充满了恐惧和一种莫名的冲动。我犹豫不决，脚步时而向前挪动，时而又胆战心惊的向后逃脱。我通常的那顽皮的笑容早已消失得无影无踪，取而代之的则是那狼狈不堪的模样。可就在这时，仿佛有一种不服输的力量在支撑着我，我惊恐的发现，此时此刻，我的身子已在水池上空划出一段*乎完美的弧线，然后随着一声巨响，落入水中。这仅仅发生在几秒钟的时间里，我突然觉得在水里畅游是多么得奇妙！那一股股透心凉的水流亲吻着我的感觉更是不言而喻。我不禁忘记了时间，忘记了所有……

　　在激起的水花里释放，在清凉的水流里畅游。游泳真是一种享受！