今天，我和妹妹出去溜冰时，遇见哥哥骑着自行车。
哥哥对我们说：“你们拉着我的车篮，我带着你们溜”我和妹妹一边拉着车篮一边大喊：“慢……点……啊！”“这已经很慢了，”哥哥说。
哥哥把妹妹甩掉了。哥哥说：“我带你去玩，怎么样啊？”我说：“好啊！我正想去呢！”我紧紧的拉着哥哥的车篮溜来溜去，很慢也很好玩。
谁知在拐弯的时候摔了一大跤，啊……好痛啊！疼的我眼泪在眼睛里直打转。我慢慢地爬起来，发现裤子被摔了两个大洞，而我的膝盖上却长了一对大眼睛。
这时，妈妈跑过来看见我的腿摔破口了。妈妈紧张的说：“痛不痛，赶快回去擦药吧！”妈妈扶着我一瘸一跛的回家了。
经过这次的教训，让我知道在玩的时候一定要小心注意安全。否则就很容易受伤的。
早上刚起床妈妈和我说一件高兴的事情，今天开始上英语，是一对一上课的，我问妈妈为什么要在有里上课呀!还都不是怪之前小饭课开的英语课吗，那个外语老师空然不代课，说我的书本刚上了一册就不上了，真是害人呀!到别的地方又要从头开始，会重复上学*的，所以妈妈只好找了一对一老师，接着前面老师的课程上下去了。
9点的时候门铃响了，我把门打开后，我一下尖叫了，是吴老师，太高兴了，妈妈请来了我最喜欢的吴老师，她是我上幼儿园时兴趣班的英语老师，后来因为上了小学妈妈就把英语停下来了，想让我把拼音学好，不要和英语混淆了。我太高兴了，这位吴老师是国外流学回来的哟，她上课的方法我很喜欢，每次都玩和学*一起上的，边玩边学*，真是一举两得呀!
今天放假，我坐在窗前看书，十分无聊。突然，窗外一些奇怪的声音吸引了我的注意，我抬头一看，越来是两只鸟正在在打架。
打架的鸟分为大型和小型，两只鸟像约定好的一样，站在陆地上打架，谁都不飞起来。因为大鸟的体型太大，所以它走起来有点慢，而小鸟走的`快，但是它的力气小，对大鸟没有什么影响。忽然，大鸟把翅膀张开，直接把小鸟给扑倒在地，而小鸟也把翅膀张开，挣脱了大鸟的束缚，小鸟也发起了猛攻，张开翅膀想把大鸟给按倒在地，但还是力气不够，每次都被大鸟给推开，大鸟好像也发怒了，直接冲到小鸟面前，把它按到在地，用自己全身的力气压倒在小鸟身上，小鸟也支撑不住，想推开大鸟，最终因为力气耗尽投降了，逃走了。
鸟儿打架真有趣啊!
今天特别热，热到一定程度头上就会出“油”，我今天就是的，昨天受了凉，我今天可不敢这么放肆，我就拿电风扇看到最小，就好了，，我在外面就像要烧焦了一样，我回到房里，就凉快好多，爷爷奶奶要去人家家吃中饭，我只好在家吃方便面了，刚刚泡好，就听见哥哥喊：“季昊，来我们家吃中饭啊！”我急死了，只好把刚泡好的方便面扔在一旁去各个家吃中饭，这顿中饭是哥哥亲手下厨的，蛮好吃的，有：酸辣土豆丝、番茄蛋汤……
我吃的好饱呢，吃好了，又睡了个甜甜的午觉，醒来一看，家里没人了，我连忙回家，打开门，回到了房间，还是在家的感觉好，我有看了一会儿书，就看是玩电脑，玩到四点多钟，就看是做作业，做了1.5页就OK了。
假期里，我们一家人开车去富阳玩。在路上，我看到车内放着一包山核桃，经过妈妈同意以后，我便吃起来。
山核桃圆圆的，外表光滑，壳很坚硬，是棕色的。我先使劲地把外壳全部弄碎，然后费劲地把外壳都掰掉，最后把里面的果肉小心翼翼地拿出来。这是很麻烦的工作，再加上车子在振动，车内很暗，就更加的麻烦了。我终于剥好了山核桃，快速地把果肉放进嘴里，舌尖还末碰到，就己感觉到有一陈香中带甜，太美味了！像这样又美味，又营养的核桃，谁吃了不会夸赞它呢？我一连吃了好几颗，尽管有些麻烦，但最后吃到了果肉时，那感觉足以把之前的麻烦覆盖。
吃核桃，先苦后甜，你要付出一番努力，才会获得收获。学*也是这样，我经常去上奥数课，回到家里还要做奥数题，很累。结果我华杯赛考了109分，二等奖！我非常开心若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？小小山核桃，也蕴含了这样的道理。
——中学生日常生活周记300字 (菁华5篇)
20xx年 xx月 xx日 周x
在我们小区对面的济阳公园，有一个不大的池塘。
春天，池面刚开始十分安静，只是时而来的一阵风，让水面漾起道道细纹。渐渐地，池塘开始热闹了起来。小鱼儿在池中嬉戏。你瞧!这会儿，它们玩起了“跃龙门”，只见它们越过水中水草，一个比一个跳得高，好不精彩!不知什么时候，荷叶也长得茂盛了，碧绿碧绿的十分惹人喜爱。
夏天，天气十分炎热。一池的荷花开得灿烂各异。远远望去，好像一个个穿着粉色霞衣、亭亭玉立的仙子正坐在一片片荷叶上。池塘是那么的热闹，鱼儿还在不厌其烦地做着同样的游戏，连青蛙和小虾米也加入了其中。
秋天，天气转凉了，荷花枯萎了。池塘昔日的热闹已不复存在，只留下鱼儿还在水中漫游，残荷在风中孤独的摇摆。
冬天，下了一场大雪。热闹了一年的池塘真正地*静了下来，水面结了一层薄薄的冰，把可怜地残叶压在下面，鱼儿却不知了踪影。
我等待着，等待着，明年大地复苏，春暖花开之际。
面对无人任用，生活并不富足的境遇，李白有着“千金散尽还复来”的潇洒;身处寒庐难栖、才能无处施展的困境，杜甫又有着“安得广厦千万间”的济世之情。
有人爱李白的随性，有人尊杜甫的伟大。但他们都会承认，这二人是难以超越的诗人。对于文人，逆境有时成为一种试金石，有的人在抱怨中放弃，有的人在寒风中笔直地站立。无论是陶渊明的自然还是苏轼的豪迈，无论是柳永的婉约还是陆游的高洁，他们都在诗歌中找到了自己，在困境中留下了万古诗篇，他们都用不同的情感寄托了自己，他们都是胜利者。
隐逸也好，奋起也罢。战胜困境，便是精彩。
在沙漠中生长的生命并不多。仙人掌能活在沙漠中，是因为它把叶蜷成刺，把水牢牢锁在体内;沙漠大黄能够生存，是因为它向四面伸展肥硕碧绿的叶片，通过叶片上的纹理把水导到根部。大自然的选择是残酷的，在这沙漠里，绝大多数的物种不被欢迎，而仙人掌和沙漠大黄都凭借自己的本领生存着，它们都是胜利者，它们都书写着生命的奇迹。
当我怀着忐忑的心情进入西安外事学院，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼的时候。
开始了入学的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，就这样，时间悄然流逝，一天过去了，脚酸了，麻了，我认真了……
军训的第二天里，淅淅沥沥的小雨倾洒，浸湿了帽子与衣领;然而，教官依旧严格要求，我们每一个动作的准确到位，锻炼着我们的意志，增强着我们的韧性。看着那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个人心中。军训中我懂得了要有强烈的责任感，使命感和荣誉感，一个队伍展现给别人的首先就是一种团结向上，整齐划一的精神风貌，所以我们每一个人都要有协作精神。当我们连队迈着逐渐整齐的步伐一点点进步时，我深深地感受到军人的意识和精神，慢慢的我真的懂了。
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“兵”!
我在学校的每一天都是丰富多彩的。
星期二下午，教师让我们回家准备好，帽子，舒适的衣服，鞋子，带上零食，明天早上去春游，我们大家高兴的手舞足蹈
星期三早上，我们来到教室里，等着教师来带我们去春游，想不到教师来了之后，没有立马带我们出发，而是讲了很多，让我们都像热锅上的蚂蚁有些坐不住了，讲完后，我们背着书包，来到操场，教师给我们讲了注意事项，分配好之后，我们终于带着激动的心情出发了。我们走呀走呀，一路走来我们有说有笑也忘记了路途的遥远和辛苦，感觉很快就到了目的地--黄河滩。
到了后，教师让各组的组长领着各组的队员分头活动，没等教师说完，同学们就分头活动开了，高年级的同学有做烧烤的，我们低年级的有带掉床的，把掉床栓在书上玩的，有的围坐在一起，一边吃着零食一边聊天。不知不觉时间很快就过去了，到了回去的时候，感觉都没有玩尽兴。不过同学们还是特别开心的。
希望学校以后能多一些这样的活动来丰富我们的校园生活。
转眼间，马上就要开学了，我的寒假生活就要结束了。在这个短暂的假期中，我学到了很多知识，学会了帮大人们做力所能及的家务事，还去星期八小镇体验了不同的职业，理解了大人们工作的辛苦。
俗话说：“读书破万卷，下笔如有神”。假期里，我读了几本文学名著，有《尼尔斯骑鹅旅行记》、《小王子》、《爱的教育》《穿越报》等等，我最喜欢的是《尼尔斯骑鹅旅行记》，它是文学史上第一部获得诺贝尔文学奖的童话，写的是一个坏男孩从欺负小动物，转变为爱护小动物、帮助小动物的好孩子的故事。
我的假期生活丰富多彩。每天下午，我和爷爷去爬山，山上的迎春花今年开的特别早，还没立春呢，就已经开了。每周，我还和妈妈一起去看电影，已经看了《夺宝熊兵》、《爸爸去哪儿》等。我还去了一次星期八小镇，去体验做医生、电力工人、糕点师、擦鞋工等不同职业的感觉。我还帮爸爸妈妈做了力所能及的家务事，比如拖地、扫地、洗碗等。
我的寒假生活丰富多彩，马上就要开学了，我要把学会的东西用到学*上，争取新的学期，更上一层楼。
——中学生日常生活日记通用十篇
时光悄悄溜走，转眼间，暑假快过去一个月了。在过去的日子里我做了许多事情，这里面有我第一次做的.。那就是我第一次做饭了。
那时我想：我不小了可以自己做菜了。要做就要做我比较拿手的番茄炒蛋了，因为以前我经常看着爷爷怎么做做番茄炒蛋的，所以我做番茄炒蛋一定会成功的。
首先，我打开了煤气瓶，然后，我就把锅放在煤气炉上，开了火，然后把油倒到锅里，等油冒烟后，把鸡蛋壳一敲，在用手拨开，顿时一股热气迎面扑来我退了好几步又跑上去拿起锅铲在锅里乱炒了几下，然后我忘了一件事就把火关了做那件事了。又打开了火开始炒了起来。又想到爷爷说：“鸡蛋要放盐。”我就马上去放了。
做完了我尝了尝味道还不错，“我终于会做番茄炒蛋了。”
前几天，我感觉自己有点头晕，好象感冒了；但又没有其他的症状，便没去管它。哪知，这可给我留下了祸根，让我在第二天“求生不能，求死不得”。
第二天下午三点左右，我发觉头越来越晕，然后而且两个鼻孔的鼻水象瀑布一样从鼻孔里留出来。为了防止生病，我连忙跑到外面，泡了一杯感冒药喝下去，以防感冒。哪知这药不仅仅没生效果，反而还让我的病痛变本加厉。
“去睡一觉吧。说不定，这感冒是由缺少睡眠引起的。”于是，我便去睡觉了，再治好这病。
到了晚上五点三十左右的时候，外婆来卧室叫我起床去吃晚饭。但由于我的睡到床上的时候太急了，太想睡了，所以连外衣、外裤都没脱，因此，一抬起头就感到寒风刺骨。但我仍然坚持坐了起来。这时，我感到头晕晕地，好像有三、四只鸟在不停头上打圈一样。
外婆看我这样，就把体温计拿了过来，对我说：“强强，你先坐起来，量一**温，外婆到一杯开水给你喝。啊。”我点了点头。随之，我便拿起了体温计量了起来。
五分钟后，我从掖下拿出了体温计一看。“啊，都快39度了。”我叫了起来。外婆听到我报出来的体温，被我下了一大跳。因为我的体温只要一到40度，睡觉时就会说一些希奇古怪的梦话。由于我的体温已经是白热化了，因而，外婆立刻打了一个电话给妈妈，叫妈妈带我回杭州看病。
大约过去了半个钟头，妈妈从店了赶了回来，然后三下五除二地把一晚饭吃完，便带我去杭州看病了。
到了医院已经是10点了，妈妈拖着疲倦的眼睛，带着我去挂号、验血、做皮试、打针，直到12点为止。
唉，生病真不好，又要用钱，又要受苦。
今天，起床的时候，总感觉到了一股不祥之兆。于是为了杜绝有什么倒霉的事情发生，我全副武装加小心翼翼的去上学了。
这一路上，我可真倒霉到了家。先是让一条赖皮狗猛追，而后被空调排出的废水滴到，最后是在爬楼梯的时候，把左脚给拐了。当我一瘸一拐地走进教室时，忽然一把阴森森的尺子“呼”地架在了我的脖子上，令人防不胜防。我还没来得及多想，就使出了我的绝世神功――“铁屁功”，配上我从电视上学来的“岩鹰擒拿手”，想“谋杀”我的“歹徒”立马被我制服了！我在连谁要“谋杀”我都不知道的情况下，便大声喝道：“你想用尺子‘干掉’我，你可真是‘尺心妄想”啊！回去再修炼修炼……”还未等我说完，那“歹徒”打断了我的话：“我不就是和你玩玩嘛！”咦！这声音怎么那么熟悉呢！我一转身，发现他乃杨家将之后代杨玮瑜是也。“闹着玩也不行！”我勃然大怒，喝道：“你不知道吗？脖子上面有大动脉啊！如果被割破了，马上就就会血流成河的！你没有看过古装电视剧吗？那里面，一剑封喉是必死无疑的，现在不也一样吗？前几星期，我们班的陈聪让铁尺子给割伤了，一个星期才痊愈的事，你忘了吗？老师已经明令禁止带铁尺子了，我一定要向老师报告！不要以为你是我的好朋友就可以特别照顾……”玮瑜见我铁面无私，咄咄咄逼人，只好举起了“白旗”――认错了。
真是倒霉的一天，还好没什么大事情发生。大家是不是觉得我猜忌重重啊。嘿嘿，不怕一万只怕万一啊。
初三的生活是充满快乐和忧愁的。紧张的初三生活才刚刚开始，对我来说好日子已经一去不复返[注：一去就不再回来了了。
早上，当你昏昏欲睡[注：昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。]之际，妈妈敲响了我房间的屋门。几经挣扎，我从床上爬起，一边洗漱，一边听着英语，这就是初三的生活。终于妈妈准备好了早饭，我勉强地吃了几口面包，喝了几口牛奶，背上书包来到学校。初三的生活是紧张的，上学的路上你时刻得想着英语的课文、语文的课释。哎！最烦心的事就是堵车。到学校老师还说你迟到。哎！真悲剧啊。
来到学校，我看见其他同学都在补作业、抄作业，不尽暗自窃喜。交了作业，这时老师进了教室，淡定的眼神中流露着一丝杀气。“给十分钟准备，背《出师表》的课释。”我心说：“这真是天下苦秦久矣，万般无奈之下我只能出此下策了。”
下午五点三十分，我暗作祈祷不会有老师留人。终于，这一次成功了。我从教室飞奔到了校外，急切等待着公交车。面对我的是永远死而复生的作业和满目创伤。所以说，我初三的生活是紧张的。
晚上，当你急切地想睡觉时，你总能闻到妈妈给你
泡的热茶，这就是初三的生活，紧张而有序。当你写完作业时，你早已筋疲力竭，摆脱那紧张的生活，在梦中寻找那属于你的仙境。
初三的生活是紧张有序的。对我来说初三承载着太多回忆，或许快乐、或许忧愁。这段往事就像阳光照耀着大地，滋润我的心。
暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。
开学了，我要学*更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学*，一起玩……
知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……
早晨，太阳冉冉地升在东方上空，大地披上了红装。艳丽的云霞，承受着光，焕发着色彩。朝阳把它的光芒射向湖面，微风乍起，细浪跳跃，搅起满湖碎金。
中午，太阳不再是早晨的温柔，它将刺眼的光芒射向大地。野草无奈地在酷热中熟睡，花儿无力地低垂着头。风像从火炉里扇出来的，热腾腾，刮到身上，热辣辣地灼人。
傍晚，太阳收敛起刺眼的光芒，变成了一个金灿灿的光盘，红光披洒在湖面上，几朵粉色霞云飘逸，发着瑰丽的光。它照在湖面上就浮光跃金;它照在绿树上，绿树就显得更加翠绿。
夕阳献出了最后一丝余晖，微笑着逝去了。然而，明天早上，一轮红日又从地*线上冉冉升起！
今天特别热，热到一定程度头上就会出“油”，我今天就是的，昨天受了凉，我今天可不敢这么放肆，我就拿电风扇看到最小，就好了，，我在外面就像要烧焦了一样，我回到房里，就凉快好多，爷爷奶奶要去人家家吃中饭，我只好在家吃方便面了，刚刚泡好，就听见哥哥喊：“季昊，来我们家吃中饭啊！”我急死了，只好把刚泡好的方便面扔在一旁去各个家吃中饭，这顿中饭是哥哥亲手下厨的，蛮好吃的，有：酸辣土豆丝、番茄蛋汤……我吃的好饱呢，吃好了，又睡了个甜甜的午觉，醒来一看，家里没人了，我连忙回家，打开门，回到了房间，还是在家的感觉好，我有看了一会儿书，就看是玩电脑，玩到四点多钟，就看是做作业，做了1.5页就OK了。
昨天放学，老师给我了一个“超大的惊喜”。
“叮铃铃——”下课铃响了，我收拾完书包，架好板凳，就和甘若雨，陈楠走出教室，准备到操场上排队。一路上，我们有说有笑的，这时，老师突然叫住了我。老师叫**嘛？不会是有什么不好的事情吧，但也许是一件好事！我一个箭步跑到老师身边，老师塞了个东西给我，我糊里糊涂的接了过去，手捏成了拳，没看到是什么。只听老师说：“你们三个分吧！”啥？是吃的，这感觉，好像是糖果哎！太好了，有糖果吃了，我得好好品尝！正当我开开心心准备跑到伙伴身边的时候，老师笑着说道：“不知道这东西你们吃不吃哎！”老师给的东西我们怎么能不吃呢？肯定要吃的啦！我想了又想，脑海中突然闪现出一个……呀！不会是那个吧！我可不想要啊，上天保佑，上天保佑。千万别是那个“臭”糖，别想这些了，我得朝着美好的未来前进。可是，我心里总是有种不好的预感。
我把手张开一看，唉！现实总是这么残酷。我的妈呀，果然是这种臭气熏天的糖，我咋就猜的这么准嘞！瞧吧，这就是大名鼎鼎的“臭气大王”——榴莲制作成的糖果。“老师送给你们的糖果！”我递给了她俩，“什么糖啊？”她俩满怀期待。“榴——莲！”这俩字一说出口，她俩就差点晕了过去。你说吧，老师也真是的，这不是在拿我们三个开玩笑嘛！老师明明知道这味道实在是……
我从小到大，见过了，也听过了，唯独就是没有吃过，因为，只要闻一下，就会有一种呕吐的感觉涌上来。啊，真是受不了了！老师啊，您怎么也爱捉弄我们呢，下次再也不帮你做事了，呜呜……真是太伤我的心了，想吃不能吃，悲啊！
唉，真是一场欢喜一场空啊！
家是狂风暴雨的一面挡风墙，在冥冥人世间，家是受难的人的护身符，是孤独的人的依靠。家是大海地帆，陪伴着我们驶向初升的太阳。那里有温晴，有父母爱，是我们成长道路的一颗信心。有家的人真幸福!没家的人很可怜!有了家，我们就有了依靠，因为家有我们的父母，再大的困难，他们也用自己的身躯为我们挡着。在这充满爱的家，我们就是家的太阳!
家好比一块土地，我们就在这里生长，朝着太阳生长，给我们水分的，就是这慈祥的家!家好比一杯暖茶，香气弥漫，伴着香茶的是我们，我们在爱的香茶中依存，这就是芳香的家!家好比一间书屋，我们在里面不停地吸取知识和温暖，我们在这间“书屋”的书海中漂流者，这就是充满知识的家。有了家，父母会在深夜里，为熟睡的我们盖上一尘厚厚的棉被;会为我们沉醉于油盐糖醋之中;会在我们学*累的时候，端上一杯暖暖的牛奶……
有家，父母用慈爱的伞为儿女撑起一片天;儿女用孝顺的心给父母奉上一缕慰藉;在家这里，洋溢着浓浓的关爱之情。朋友，想必你也有一个温馨的家!朋友，要记住家是我们的天地，是我们的依存，是我们心灵的依托，请珍惜温馨的家，请记住有家真好!有家真好，真好，真的――很好!
爸爸在今年的暑假里，带我们全家人一起去海洋生态馆，为了迎接这美好的一切，我们首先去购买了一些零食，接著再去买了些矿泉水，最后才开车前往海生馆。
到了海生馆，售票处早已人山人海了，爸爸耐心的排著队，买了六张门票。进到展览馆后，我们首先去看一些可爱的热带鱼类，接著还欣赏了鲨鱼游泳的英姿，还看了许多有趣的水中植物。其中我印象最深刻的是「白鲸」，我们一边吃著零食，一边就看著白鲸曼妙的泳姿，那可爱的样子，到现在还忘不了。
回家前，刚好在贩售部看到白鲸的钥匙圈，还有其他动物模样的纪念品，我就买了许多的纪念品回家，那天过得真是好快乐喔！
今年的暑假真让我印象深刻啊！希望下次暑假，还能有像今年暑假一样的难得出游经验。
这个暑假是我们最后一个暑假，所以我们要好好记录每一个有趣的事。
在这个暑假里，我想了很多事，和上了很多课，我想我们毕业之后，会不会有人想我们；数学课和英文课，是我最开心的课，因为有一群可爱的朋友，会讲笑话。虽然每次功课很多，不过我还是会很开心的写完。
另外最特别的暑假作业，全是空白的本子，我想了一个点子，把它变成鲸鱼，里面还有许多纪录，这个暑假作业让我深刻留下回忆。
在学校的日子比在家的日子还多，所以会想念同学，这个暑假是我过的最无聊的暑假；我陪同学去弹钢琴，我创了一首歌，虽然怪怪的，不过还真好玩。
这个暑假是我兴的暑假，有喜，怒，哀，乐，许多好玩的趣事，讲也讲不完，最后不要忘记这一段美好的回忆。
最*的阴雨天气确实不怎么令人高兴，可过年的喜气早已满满地挤进了阴雨的天空，有时看见了街上的人们都提着大包小包的东西急匆匆地往家赶，每个人的脸上都是笑逐颜开，他们的手上还提着新衣服，这不禁使我联想到过新年穿新衣的*俗。
小时候穿新衣总是那么高兴，不管新衣的式样和品牌，只要是新的，就会欢欣不已，就会觉得是过年最好的象征，是一年里最好的衣服。
早在新年降临前，为了接待亲戚朋友上门拜年，我们都会把住家里的里里外外，打扫得干干净净，还会在门上贴上一幅春联，祈求好运。 传统的对联是在红纸上写上黑色或金色的联语，什么“财源广进”“步步高升”“富贵满堂”的，反正都是些吉祥的话语。
送灶神是过新年前的一件大事。听奶奶说，送灶神是在农历的十二月二十四日，这天灶神回天庭向玉皇大帝报告人间的事情。人们都希望灶神上天说好话，因此这一天人们都会特别准备了丰盛的供品拜祭灶神。
除夕这一天对人们来说是极为重要的。这一天人们准备辞旧迎新，吃团圆饭。一年一度的团年饭能充分地表现出家庭成员的互敬互爱。在吃完团圆饭后，就开始守岁了。
最值得小孩子们高兴的不仅仅是在过年的时候能穿新衣，玩鞭炮，最为重要的是能够收到大人们给的压岁钱，收压岁钱也可以说是收红包，因为红色象征活力、愉快与好运。大人们派发红包给未成年的晚辈，是表示把祝愿和好运带给他们。红包里的钱多少并不重要，主要是让孩子们开心，其主要意义是在红纸，因为它象征好运。
在爆竹声中，新年就早已过去了，但年味儿仍是挥之不去，仍给了人们无尽的回味。
——寒假日常生活日记 (菁华5篇)
今天是星期六，我的那位既可爱又淘气的小堂弟—刘哲来了。当时，我正在专心致志地画着我的电脑画，一看见他来了，专心劲儿就减了一多半儿，心想：“淘气包又来了，我这个做姐的可要倒霉了。”可在表面上还要装着非常欢迎他的样子。唉！真没办法，谁让咱是姐呢！
我做出了“表示欢迎”的举动，顺手抓了一把糖放在他的手里，然后又开始专心地练起电脑画。可是翔翔就没有“老实”的时候，一会儿要我和他玩儿过家家，一会儿又让我和他玩儿捉迷藏。我心想：我都这么大了，还陪你玩儿这些小孩子的把戏，真没劲。但不管怎样想，我还得陪他玩儿呀！
玩儿着，玩儿着，刘翔趁我没留神，突然用他那胖胖的小手像打鼓一样地敲着我的那台“宝贝”电脑。我回头一看，赶紧喊了一声：“不好！”可是已经晚了，电脑还是死机了。当时，气得我是哭笑不得，不知说他什么好，既不能骂他，也不能打他，毕竟他今年才三岁呀。
就这样，我一直哄着翔翔玩儿了大半天。等他走后，我回到房间，摸着我的电脑唉声叹气地说：“电脑呀，我又得给你做手术啦！”
唉，你们说说看，做个合格的姐真的很难吗？
回想起放寒假的一件事，我就会不由的笑了。
今天就要放假了，我心想：终于放假了，一个学期坚苦奋战的日子终于结束了。在回家的路上，我不断地想起老师布置的一份作业：“做一件有意义的事”。“对了”我突然叫了起来，“在家里‘打工’，既可以帮家里的活，又可以挣一些小费。”
回到家里，我向妈妈提出这个要求，妈妈一口答应了。我就开始了我的“打工”的生活。每逢饭后，厨房中，响起了碗、盘的“交响曲”，好不热闹。衣服脏了，我就得动手冼。小伙伴们，洗衣服虽然看起来是一件简单的家务活，但把手伸进冷冰冰的水中，会冻得让你全身直打寒颤。刚开始，我想退缩、想放弃，但是我一想起这份可是我人生的第一份工作，绝对不能半途而废。我咬紧牙，用力地刷呀刷，不停地搓呀搓。既然付出就总会有回报的，我看着那通红的双手，再看看既干净又整洁的衣服，还可闻到一股淡淡的清香，那种感觉真好！我用心地做好每一事，妈妈对我的工作表现可满意了，听爸爸说妈妈还要给我加薪哪！我乐得都睡不着觉。
大年三十晚，桌上摆满了丰盛的晚餐。妈妈发工资了，一共四十元。当那两张崭新的二十元递到了我的手里，我心里美滋滋的，因为这是我自己挣来的钱。我决定把这些钱买一些好书和一些学*用品。
哈哈，这个寒假真有意义。
今天，我们三家开车去尼尔基斯滑雪场滑雪。我们开了四个多小时到达了目的地。这时已经快天黑了，我们在一个村子的一户人家住了下来，准备第二天早上出发去滑雪。我们住的是火炕，吃的`是农家饭，这是城市里体验不到的。半夜里天气越来越冷，把我都冻醒了。心想这要是在家该有多好啊!
我没吃过早饭出发了。刚进滑雪场就看见一座座山，上面都被白雪覆盖着，美丽极了。我穿上滑雪鞋后，站都站不稳，更别说滑雪了，我在雪地上慢吞吞地走着，妈妈带着我坐缆车上去。当到了顶上的时候，我向下一看，仿佛看到了万丈深渊，妈妈让我从这滑下去，可我不敢，一点点地向下滑去，没想到想停下来已经是不行的了。转眼间就滑到了山下。经过这一次锻炼，我不再害怕了。我们进行了五次比赛，每次都是爸爸赢了。几圈下来，我的脚脖子疼的受不了了。王叔叔便带我拿了二个雪圈，往山上的滑雪圈用的雪道上拉。到达后，我们已经累得气喘吁吁了。我和王叔叔坐在雪圈里滑了下去，我一点也不害怕。滑到底下的时候，我们已经满脸满身都是雪了。我见雪圈这么好玩，便叫来了好朋友，又要了几个雪圈，他们玩过之后，都觉得很好玩。
滑雪真是太有意思了，我们玩的非常开心。
xx月xx日星期x天气：x
今天，是我20最倒霉的一天！我不读书的时候，都是睡到11点，现在好了，妹妹来我家了，把我从7点就叫醒了。吃完早餐，老妈带着我和妹妹去公园散步，走了一会儿，我感觉浑身发热，喉咙好像被人抓着，喊不出声来。不仅这样，还老想吐。我们赶忙回到家，试了**温，幸好没事。原来是被妹妹吵醒了，没睡饱。现在好了，我感觉没有很累，QQ又被盗了，这个QQ可是我花了好多心血的！
今天我感觉真是倒霉透顶了！
寒假，像一杯水。有甜，有苦，有咸，有辣……在这寒假里，我们发生了许许多多的事情。那么，我现在就和大家一起来分享这杯水中的甜吧!
记得，在这一年的寒假里，我遇到了不少开心的事，这些事都让我感到很甜。其中有一件事是让我感到最甜的。
那是在星期六的一个下午，我们几个约好在篮球场里会合。分别有：我，姐姐，黄泽贤，黎伟康和英明这五个人一起去黎伟康家的旁边烧烤。我们几个拿着东西，一起去烧烤。到了那个地方，有两个人负责生火，有两个人负责烧水，一个人负责把东西分类。工作分好了，我们先在正式烧烤，我首先拿得是香肠，后来拿的是鸡翅，就在那烧。其他人大多数都是拿香肠，所以香肠一下子就没有了。
过了一会儿，黎伟康和英明就去加碳，他们的手非常的脏，让人想不到的是：他们却把手向别人的脸上抹去，让人变成大黑猫。我们跟着他们……哈哈，大家都变成了大黑猫。他们不服气，说要来一场比赛，比赛规则是：每一个人首先要烧一个食物，然后，把它吃下去，吃完后，就用碳抹在别人的脸上，每个脸要花六条胡须谁先完成就胜利。
比赛正式开始，之间我们大家都向香肠拥去，因为只剩一根香肠，而香肠又是最用以烤熟的。结果被我拿了。过了一会，香肠熟了，我以最快的速度把它吃完，吃完后立刻向碳拥去，眼看黄泽贤就快要吃完了，我加快了速度吗，献给黄泽贤画了六条胡须，接着一个个的画下去……
比赛结束了，我是最终的胜利者。我高兴极了!这一次的烧烤，真好玩啊!这就是那杯水中的甜了!
——初中生日常生活日记 (菁华6篇)
今天，我和妈妈去玩。路过一座天桥。天桥上人来人往，天桥下车辆穿梭，在这一曲美妙的乐章中，我听到了一个很不协调的声音，沙哑、凄凉。循声望去，只见天桥一边的地上坐着一个六十多岁的老人。紧闭双眼，正忘情地拉着二胡名曲《二泉映月》。他似沉浸在音乐的天堂中，但仔细观察后，感觉有点儿不对劲。在他面前的是一个开着盖的铁盒，里面零乱地躺着几个钱币。原来是一个乞丐。
天桥上人来人往，竟没有人愿意驻足聆听二胡地乐曲，也没有人愿意伸出援助之手来帮助他，二胡的声音不断地哽咽着，似在诉说着什么……
这时一个六七岁的小女孩拉着她妈妈的手，在那老人的面前静静地听他拉完了一曲。
“妈妈，给这老爷爷一点钱吧！”她晃着那妇女的手哀求道。只见她妈妈狠狠瞪了她一眼，说：“你装什么好心？你看这盒子里有多少？”
“我们为何要跟别人一样？这老爷爷看上去的确是挺惨的。”“小孩子没见过世面就别瞎说。你知道现在有几个乞丐是真的？”女孩换来的只是妈妈的又一次瞪眼。但这一刹那，我看见那乞丐的脸上有了稍许变化，那就像一种委屈与无奈。
那妇女拉起女孩的手正准备离开。女孩却使劲挣脱妈妈的手，在自己的衣服口袋里摸了半天，终于摸出一枚纪念章，放进铁盒中，并对老人是说：“爷爷，我只有这个了。”这时，乞丐抬起头，仍是闭着眼睛，“看”着小女孩，我从他的眼中捕捉到了感激的目光以及几滴晶莹的泪水。我这时也才明白，原来他是一个盲人。
天桥又恢复了热闹，二胡声也跟着响起来了，增多的，只是小女孩留下的那一颗纯洁、善良的心灵。
一个人只有经历过生死关头，才能真正地体会到生命的可贵。
今天下午，怀着愉快的心情，我们离开了美丽的公园。妈妈开车，我坐在后座上悠闲地哼着歌。一阵阵风儿吹在我的脸上，我禁不住咳嗽起来。妈妈提醒我把车窗关上，可我执意不肯，因为我喜欢清新的空气。就在我们母子争执不休的时候，危险悄悄地降临……
在一个十字路口，妈妈没有及时右转弯，车子往前冲了过去。这里是乡村，没有红绿灯，路又很宽敞，所以很多车子的行驶速度都很快。突然，右边传来一阵刺耳的刹车声。我转头一看，天啊，一辆载满货物的卡车正向我们飞奔而来!死亡的恐惧感让我不由自主地尖叫起来……
只听“啊”“砰”声同时响起，我们的车_被撞着了!车子受到剧烈的碰撞，旋转了90度才停下。妈妈吓得魂飞魄散，我抱住头，紧闭双眼，老半天才清醒过来。
下车一看，车子的右后侧被撞烂了，我的心顿时凉了半截，两脚发软，因为这是妈妈的爱车，简直就是她的心肝宝贝，*常车上有一道小刮痕都会让她心疼不已，何况现在这种惨状。妈妈惊魂未定地下了车，没顾得上查看车子的状况，就急忙跑过来紧紧地抱住我，着急地嚷着：“儿子，吓坏了吧?哪儿受伤了?疼不疼?”
“妈，我没事!可车撞坏了，瞧……”我泪汪汪地望着妈妈说。妈妈看了一眼车子，脸上没有一丝难过的神情，而是把我拥得更紧了，坚定地说：“只要你没事就好，生命才是最宝贵的!”这一次真的是太危險了，所幸的是我们都没受伤。
这时，我发现妈妈的眼神是那么的不一般!在这个危险的生死关头，从她那关切的神情中，我读出了伟大的母爱，感受到了生命的可贵!
今天，老师给我们下了一道“命令”——全班自由组合办手抄报。
“啊~……手抄报。开始把快点，抓紧时间。那肯定需要画画，我又没有画画的天赋……哎呀，怎么办呀……”接到任务的我不禁为办手抄报而发愁。“哎，我们四个一块办吧？”几个征求我的意见。在没有想出更好的办法之下，我便应了声“好”。
“开工。”我宣布。经过一番商量后，我们决定：我负责写文章、拍板、编辑;另一个同学画画，剩下的两个同学也不闲着：一个涂色，一个抄写。
说干就干。画画和涂色的两个同学已开始了工作：正在一丝不苟的给手抄报“化妆”……而我呢？正在为文章而构思，为排版而设计。抄写的同学，因我的文章没写好，也只能在一边“干着急”。时间一分一秒的过去，我的文章终于写好了。等了半天的“抄写员”一把抢了过去，认认真真的从两个同学精心设计的文字框里抄写。不一会儿，我们的齐心协力终于换来了成果——手抄报“出炉”了
我们松了一口气，个个都拍手叫好“噢，噢……”
真没想到，我一个没有画画天赋的孩子，也能办出一份理想的.手抄报。在这同时，我想起了一个故事：愚公移山。正是因为寓公和家人的齐心协力，一条心的相信能把山移开，才会出现奇迹——山“搬家”了。在这件事上也同样：如果让我一个人办，我可能办不了那么理想。可人多了，会画画的把画画美;写字的把字写端正;涂色的把色涂鲜艳;拍板、编辑的把工作“做到家”，和起来，不就绘成了一副漂亮的手抄报了吗？从中我明白了，我发现了：只有大家一条心，齐心协力的冲着目标一起努力，就会“万事大吉”。
我想，这大概就叫“众人拾柴火焰高”人多力量大吧。
今天我值日，为了不给我们班拖后腿，我在教室里来来*地检查，眼睛如电脑上的鼠标箭头，不停地寻找蛛丝马迹，就算有一丁点小纸屑我也要捏起来，扔进垃圾桶里。就是画在地上的粉笔灰，我也要用脚搓黑。
“丁零零”上课了，检查卫生的人马上来了。我抓紧最后的一点时间，迈着流星大步又巡视了一圈，看到教室里依然是一尘不染，这下我才安心地回到座位。终于检查卫生的人来了，盛气凌人地走进教室。我侧着头注视着每个角落，不知怎么有一张白纸竟落在了检查卫生的人身后，我真想一口把它吞下去。可检查卫生的人已回过头来看见了，他敏捷地弯下腰捡起纸，在手上转过来又转过去，像在对我们x，又像在庄严地宣布今天你们班要扣分了。此时我的心“扑通、扑通”地跳着，哪里是十五只吊桶打水，简直就是怀里揣了二十五只老鼠——百爪挠心。我埋着头，连气也不敢呼，两只眼睛紧紧地盯着书，心里却想：哪来的一张纸呢？我可是仔细检查过的呀！
这时，批改作业的老师问：“今天谁值日？”我像木头似的站了起来。老师走过来说：“你怎么又马虎了呢？”听到“马虎”两字，我特别地委屈。因为我今天确实认认真真检查了好多遍……这时，王晨站起来说：“那张纸是从检查卫生的讲义里掉下来的。”听了这话，我好像得到了一根救命稻草，不管三七二十一就往外冲，追到那位检查卫生的`同学。听我说完，那位同学羞愧地笑着说：“对不起，我不是故意的，看，我也没扣你们班的分。”
一场关于“纸”的风波终于*息了，我那颗悬着的心也慢慢地落下来。今天真是好险啊！
妈妈的爱犹如一杯热茶，时刻温暖着我的`心;妈妈的爱犹如大海，包容着我所有的小脾气;妈妈的爱犹如春雨，默默滋润着我，让我茁壮成长。我要回报妈妈给予我的爱!
今天，妈妈下班回来显得非常累。吃过晚饭，我决定让妈妈休息一下，我来洗碗。
我心想：“每次吃完饭，我就去看电视，今天一定要好好地表现一下。”说干就干，我先打了一盆冷水，然后把碗筷都放进去洗，可是洗来洗去，碗还是油油的，正当我发愁时，爸爸走过来，笑着对我说：“你这样洗是不对的，油用冷水是洗不掉的，要用热水才行。”说完，爸爸就帮我往冷水里加了一些热水，又往里倒了一些洗洁精，再用手在水里搅了搅，顿时水面上就开出了许多白色的洗洁精花。接着爸爸就给我做起了示范，只见爸爸左手拿着碗不停地转动，右手拿着洗碗布跟着不停地里里外外的擦，不一会儿碗就干干净净了。看完爸爸做的示范，我也拿起一个碗照着爸爸的样子，开始洗起来，碗在我的手里欢快地沐浴着，不一会儿就变得光亮如新了，我开心极了!紧接着，我又不停地洗了一个又一个，终于把所有的碗筷都洗好了。我把脏水倒了，又倒了一盆清水，然后把所有的碗用清水又冲洗了一遍。看着洁白如玉的碗和筷子，虽然感觉筋疲力尽，但是心里却很有成就感。这时，妈妈走了过来，看见我的出色表现，脸上露出了满意的笑容。
帮妈妈洗碗虽然是一件再小不过的小事，但是通过这件小事，却让我明白了爸爸妈妈养育我的艰辛;也让我懂得了只要付出劳动，就一定会有收获的道理。我要努力让自己成为妈妈的得力小帮手。
今天我放学回到家里，看到奶奶正在包饺子。我非常想学着奶奶的样子包饺子。就央求妈妈让我也包饺子。妈妈同意了。
我学着奶奶和妈妈的样子开始包起饺子来。我一手拿着饺子皮，一手拿着筷子，夹了一点饺子馅放到饺子皮儿的中间，然后把饺子皮儿从中间折起来，再将他们一点一点捏住。面可真软，想一个刚刚出生的小婴儿，我的手不敢使劲握，调皮的饺子皮儿几次都从手里掉下来，好像一个个逃兵一样从我的手中跳出来。馅儿又是那样的湿，我一捏，水儿就从饺子皮儿里挤出来，饺子皮儿怎么也包不住。我真想用针把它缝住。费了好大劲，才包好了一个饺子，终于，我包了几个饺子了。可是我包的饺子一个一个都露出了饺子馅。我问奶奶：“您是怎么学会包饺子的?”奶奶说：“只有刻苦练*，才会有很好的结果。”
听了奶奶的话，我想我一定要多练*，包出好像奶奶包的一样的饺子。我开始认真地观察奶奶包饺子的样子。学着奶奶的样子，一步一步认真地包着。这次，我把手掌稍稍弯曲一点，在手心形成一个小坑，然后把饺子皮儿放在手心。这时候，饺子皮儿也自然形成了一个坑的样子。再把饺子馅儿放到这个小坑里，把手弯曲的再狠点，一只手小心地把饺子皮的边缘挤到一块，这次，饺子馅的水儿没漏出来，饺子馅也没掉出来，我轻轻松松就包好了一个饺子，看看这个饺子，虽然没有奶奶包的好，但我已经非常高兴了。
包好了几个饺子后，我再看自己包的`饺子。怎么奶奶包的饺子就好像大将军一样站在我面前，而我包的饺子却躺到那儿睡大觉。这是怎么回事?我又问奶奶。奶奶说：“包饺子的是时候，手要放*，手心要朝上。最后包的饺子才能站到那儿。”我又学着奶奶的样子包起来。呀!果然不一样。我包的饺子终于可以站立在那儿了!我真高兴!
饺子放满了一盘，奶奶把饺子放到锅里，煮熟。我们就开始吃这自己包的喷香的饺子了!
——大学生日常生活调查报告 (菁华5篇)
经过了3个月的细致调查分析之后，*日，*扶贫基金会发布了专门针对“在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学*用品，日常生活没有经济保障”的“贫困女大学生”生活状况调查结果，结果显示：38.1%的特困女大学生每个月从家里得到的生活费在100元以下；15.7%的特困女大学生来自独生子女家庭，25.3%的来自城市家庭；非西部地区和西部地区来的特困女大学生一样贫困；特困女大学生有三难：求学难，勤工俭学难，找工作难，甚至连谈恋爱都是一种妄想……
一个案例“油多了不好。”记者劝孟娜打一些油多一点的菜的时候，她这样说，并执意要记者多吃一些带肉的菜，而她只要了一份1元钱的炒粉丝。这还是在记者在场的情况下，如果是*时，她只要8毛钱的豆腐、土豆或者6毛钱的白菜。
孟娜是*农业大学车辆工程专业20xx级学生，她的家乡在河南柘城。孟娜家里一共有6个兄弟姐妹，还有一个70多岁的爷爷，加上父母，一共有9个人。20xx年，孟娜考上了*农业大学车辆工程专业，父亲卖光了家里能卖的所有粮食，借遍了所有能借钱的亲戚朋友，才把她送到了北京。
孟娜所在的专业每年需交学杂费共6200元。孟娜没那么多的钱，她身上总共不过2300元。她拿出1400元交了学杂费，自己留下900元做1年的生活费用。没有交上的学费只能慢慢补。
学校每个月给每个学生发放107元的生活补贴，孟娜还在学校申请到一个勤工俭学的机会。在那间放了40多台电脑的屋里，孟娜每天用半个小时进行清理，这样下来，每个月能挣上80来块钱。
孟娜不敢上街买东西，一要花车费，二来东西贵。前几天实在太热，她花20元买了一件T恤；实在没有鞋穿了，又花30元买了一双鞋。孟娜柜子里还有一件春天买的外套，值19元。
孟娜是学校里的特困生，但她并不是惟一的。在*扶贫基金会调查的农、林、师范类高校中，像孟娜这样的特困女大学生，超过了学生总人数的15%，她们“在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学*用品，日常生活没有经济保障”。而*扶贫基金会这份《贫困女大学生调查报告》显示，在一般的综合性院校，特困女大学生的比例也达到了8%。
五组数据：
15.7%来自独生子女家庭，接受调查的贫困女大学生中，19.4%来自农业大学，6.6%来自林业大学，6.6%来自医科大学，15.3%来自师范大学，52.2%来自综合大学。70%以上的贫困生来自“老、少、边、山、穷”地区，农村经济不景气，家里缺少劳动力，致使收入只够维持温饱。同时，由于*几年城市贫困家庭尤其是下岗职工家庭数量日趋加大，下岗职工的再就业率比以前有所下降，使城市家庭供养大学生也面临诸多困难。在此次调查的高校贫困女大学生中，就有25.3%的贫困生来自城市家庭，其余74.7%来自农村。来自城市的贫困女生中，绝大多数都来自双亲家庭，只有11.9%的女大学生来自单亲家庭，0.5%的贫困女大学生是孤儿。另外，15.7%的贫困女大学生来自独生子女家庭，84.3%的贫困女大学生来自有两个或者两个以上子女的家庭。
93.7%月生活费不足200元，贫困女大学生的生活消费水*都很低，在校期间基本生活费用难以达到学校所在地最低伙食标准，且无力缴纳学费及购置必要学*用品，日常生活没有经济保障。调查显示，贫困女大学生的父母每月能支付给她们的生活费在100元以下的有38.1%，100元到200元之间的有44.3%，在200元以上的仅为17.6%。贫困生每月生活费支出在51元到100元之间的占28.7%，支出在101元到150元之间的有37.9%，200元以下的比例总共达93.7%。
此次调查的贫困女大学生中，有45.6%的贫困女大学生生活困难，只能靠勤工俭学勉强维持；有42.2%的贫困女大学生生活紧张，手中的钱必须用心计划，才能维持生活；还有高达6.6%的贫困女大学生生活特别困难，已经无法维持，不能继续上学。
84.7%的人承受经济困难的压力，因为贫困，女大学生们承受着巨大的压力，业余生活有诸多阻碍。调查显示，84.7%的贫困女大学生承受着家庭经济困难的压力；60.2%的承受着学费书费上升的压力；48.5%的承受着生活费上升的压力；42.0%的承受着学*紧张的压力；还有28.1%的承受着考试不理想的压力和怕与同学谈论钱方面事情的压力。
在生活中遇到困难时，28.2%的同学不愿让他人知道自己的心事，36.8%的学生选择向过去的同学倾诉，31.4%的选择向现在的同学倾诉，28.0%的向家人倾诉，17.4%向学校、教师倾诉。
在课余时间的安排上，有66.2%的贫困女大学生的业余活动是勤工俭学；有83.8%的贫困女大学生的业余活动是学*，只有9.6%贫困女大学生有休闲、娱乐活动。勤工俭学的工作主要是校内勤工俭学和家教，所占比例分别为50.3%和45.5%。
贫困女大学生为了学费和生计，不得不利用课余时间甚至上课时间外出打工挣钱。挣钱只是为了解决温饱问题，根本谈不上增添学*用品、书籍、资料等，更谈不上进行形象建设。有56.6%的贫困女大学生不买服装，有65.9%的贫困女大学生不买化妆品。
仅有4.1%的贫困女大学生赞成恋爱，因为经济的贫困的环境的压力，谈恋爱对贫困女大学生来说成为了奢侈品。调查显示，仅有4.1%的高校贫困女大学生持赞成态度；有34.7%的贫困女大学生认为无所谓；有26.8%的贫困女大学生不赞成；还有34.4%的贫困女大学生甚至都没有想过这个问题。
在个人将来就业的问题上，有2.8%的贫困女大学生没有考虑过这个问题；只有6.7%的贫困女大学生对于个人将来就业没有信心，茫然不知所措；有43.1%的贫困女大学生认为自己毕业后应该有一份工作；有47.4%的贫困女大学生对自己很有信心，认为毕业后会有一份称心的工作。
在接受帮助的问题上，86.1%的贫困女大学生在生活中遇到困难时，愿意接受他人的帮助。82.5%的贫困女大学生希望在学费上得到帮助，40.3%的希望在生活费上得到帮助，38.2%希望得到培训，24.2%的人希望得到心理指导。
73.0%的人籍贯在非西部地区，此次调查发现，来自非西部地区的女大学生和来自西部地区的学生一样贫困。有27.0%的高校贫困女大学生籍贯在西部地区，有73.0%的贫困女大学生籍贯在非西部地区。
非西部地区的贫困女大学生生活困难，靠勤工俭学勉强维持的比例为47.2%，高于西部地区5.6个百分点；西部地区贫困女大学生生活紧张，手中的钱用心计划，可以维持的比例为45.6%，高于非西部地区4.8个百分点。
无论是西部地区还是非西部地区的贫困女大学生，都承受着很大的学*生活压力。西部地区贫困女大学生承受来自于家庭经济困难、生活费上升、学*紧张和考试不理想的压力比例分别为：86.8%、51.7%、45.9%、32.2%，分别高出非西部地区2.6、4.3、5.2、5.8个百分点；非西部地区贫困女大学生承受来自于看不到个人前途、生活单调、怕与同学谈论钱方面的事和无知心朋友的压力比例分别为：11.8%、16.3%、28.9%、25.3%，分别高出西部地区1.6、2.6、3.0、19.9个百分点。
一、调查背景、意义、目的
背景说明:据统计, 在*, 年人均二氧化碳排放量2.7吨, 但一个城市白领即便只有40*方米的居住面积, 开1.6 l 车上下班, 一年乘飞机12次, 碳排放量也会在2611吨。 全球变暖等气候问题致使全球人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放, 是形成气候问题的重要因素之一。可以想象:如果不提倡低碳生活从我做起, 我们的生存环境将会越来越怎样 ?
调查的意义:通过调查, 让学生认识:保护环境, 保护动物, 节能减排这些环保理念应成为我们的行为准则, 低碳生活更应是我们急需建立的绿色生活方式。
“低碳生活”理念正渐渐被世界各国所倡导。让每一个大学生都自觉养成低碳生活方式是大学教育面临的新课题。通过调查，了解当代大学生的“低碳生活”意识，进行气候变化宣传教育，从而提高大学生的节能减排意识，倡导低碳绿色生活方式。
二、调查内容
节能减排，是目前社会人人必须为之努力的工程。从当前的经济社会“高投入、高消耗、高排放、低效率、难循环”的“三高一低难循环” 发展方式来看，节能减排问题将在很长一段时间困扰着我们。由于公众的节能减排意识不强，掠夺式的快速发展对全球气候产生了重大影响，全球气候变暖已是不争的事实。这给人类的生存和发展带来了严重挑战，亟需开展全民气候变化宣传教育，改变生活方式，倡导低碳绿色生活方式。那么，低碳对我们的生活到底产生哪些重要的作用?我们距离真正意义上的低碳生活又有多远?为此，我没有采取传统的纸质问卷方式，而是通过网络、电子邮件和短信的方式随机调查了100名在校大学生，了解大学生低碳生活意识和他们对低碳生活方式的认知度和参与情况，从而宣传和倡导大学生养成低碳生活方式。
三、现状
2000多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，使全球气温升高、气候发生变化，这已是不争的事实。12月8日，世界气象组织提前公布的“2009年全球气候状况”报告指出，*10年是有记录以来全球最热的10年。此外，全球变暖也使得南极冰川开始融化，进而导致海*面升高。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海*面可能升高1.9米，远远超出此前的预期。如果照此发展下去，南太*洋岛国图瓦卢将可能是第一个消失在汪洋中的岛国。面对如此严峻的形式去年年底，在丹麦首都哥本哈根召开的联合国气候变化大会，让低碳生活成了时下最热门的话题，“今天，你减碳了吗”也变成了很多年轻人见面时新的问候语。
1、低碳生活是大学生养成低碳生活方式的前提
随着社会的不断发展，生活水*的不断提高，人们有了更多的物质需求。这些需求和发展，一方面消耗着大量的资源、能源，另一方面又排放出大量污染物，破坏环境，使得全球环境承受着越来越大的环境污染压力。例如，能源使用和污染物排放情况存在诸多不合理现象;许多资源被浪费、被污染;污染物的排放节制不够等等。
通过调查，75% 的大学生认为气候和环境问题对自身生活影响不大，仅有15% 的大学生认为对自身生活影响很大。调查显示，对节能减排认知度不够的75% 的大学生因认识不足，对低碳生活也了解不够，从而觉得气候和环境问题对自身生活影响不大。
低碳是指较低或更低的温室气体(二氧化碳为主)排放。*环境科学学会秘书长任官*认为“节能就是最大的减碳”。对我们来说，生活方式描绘了每个人的“碳足迹”，二氧化碳给全球带来的生存危机，增强了我们的忧患意识，世界各国都在减排问题上进行着艰苦的努力，低碳概念几乎得到了广泛认同。
那么，什么是低碳生活呢?低碳生活就是减少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低开支的生活。它是一种简约的生活方式，也是一种生活*惯。它还是一种自然而然地节约身边各种资源的*惯，从而养成低碳生活方式。低碳并
不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的低碳生活。
低碳生活虽然是一个新概念，提出的却是可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的忧患意识。全球变暖等气候问题致使我们不得不考虑目前的生态环境，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动，并尽快养成低碳生活方式。
2、借鉴国内外的成功经验，在大学生中积极宣传和倡导低碳生活方式
(1)、推广绿色奥运理念，倡导低碳生活
2008 年，为兑现绿色奥运的承诺，北京市修建了奥林匹克森林公园，奥运会体育场馆设施大量使用了节能、环保新技术。不仅有效减轻了奥运会对环境的不良影响，也使北京奥运会成为一届绿色减排的体育盛会。2010 年上海世博会和广州亚运会都将成为推广自愿减排的*台，2014 年南京青奥会也提出了要努力办一届绿色青奥的目标，这都是大学生养成低碳生活的良好契机。
(2)、 宣传低碳生活的项目，启动大学生低碳生活的活动由气候组织联合*绿化基金会、联合国环境规划署共同发起的“百万森林项目”，号召社会公众倡导低碳生活，应对气候变化，支援西部生态脆弱地区的贫困人口。它一方面倡导公众每天做到10 件日常生活中的减碳小事来达到“减碳”目的，另一方面鼓励公众以每棵5 元的价格向西部干旱地区认捐一棵树，用自己的行动来改善全球气候，保护全球生态环境。2008年12 月，*首个官方碳中和标识——*绿色碳基金碳中和标识发布。碳中和标识是由国家林业局气候办设计注册，*绿色碳基金捐资人实践低碳生活的一种证明。因此，在大学生中要进行广泛的宣传，让大学生积极关注并真正参与其中。
为了鼓励更多女大学生投身科研领域，欧莱雅公司启动了“科学校园行”活动，以节能低碳为主题设定四个环保课题，在全国重点大学中征集环保畅想及提案，最终评选出6 名女性“欧莱雅校园科学之星”。此外，活动还特别设置了“欧莱雅减碳达人”活动，鼓励更多的大学生提升环保意识，倡导科学健康的低碳生活。2007 年3 月，澳大利亚率先开展了“熄灯一小时”活动，三年多来已成为一项世界上规模最大的环保活动。
四、对策及建议
1、借鉴“美国最绿色的大学”，创建低碳校园
从2007 年起，美国一些媒体就开始不断推出各种以“美国最绿色的大学”为题的文章。美国《福布斯》杂志发表了布莱恩·文费尔德(Brian Wingfield)的文章《美国最绿色的大学》，提出了哈佛大学等10 所最绿色的大学名单。目前，美国已有400 所高校的校长共同签署了一份协议，降低二氧化碳的排放量。比如哈佛大学设立了“绿色校园行动计划”(GreenCampus Initiative )，提出推进减少温室气体排放的方针和计划。这些环保计划措施值得国内大学借鉴。在高校，我们积极倡导师生共同利用科学知识和人类智慧，为创建低碳校园而共同努力，在环境教育和环境保护中起到越来越大的作用。
2、让每一个大学生都自觉养成低碳生活方式是大学教育面临的新课题
(1). 参与度尚有很大空间
在调查中，我们发现仅有4% 的大学生对碳排放很关注， 不仅自己努力减少碳排放而且向他人宣传;9% 的大学生认为碳排放关系到地球气候恶化影响，且正在采取行动减排;76% 的大学生觉得有必要为减少碳排放贡献力量，却没有采取行动;11% 的大学生不认为减少二氧化碳排放量与自己有关系。其实，低碳革命势在必行，低碳革命已经开始——从*机构到民间组织，从企业到个人，都将被深深卷入其中。
调查中，100% 的大学生认为*、高校、社区、环保团体、媒体都应为低碳生活展开行动。低碳生活其实贯穿了我们的衣食住行，我们做的每一件事都能为节能减排贡献一分力量。“低碳生活”首先提倡一种环保意识，对于我们大学生来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节约，从我做起，从现在做起，从点滴做起。
(2). 可操作是最有效的方法
通过网上调查显示，*每人年均排放量为2.7 吨。在日常生活中，人们做饭、取暖、用水、用电、乘坐交通工具等不可避免地会伴随着二氧化碳的产生。对于每位普通人来说，如何用直观、易操作的方式了解自己对气候变化的影响，了解二氧化碳的排放量呢?
一个有效的方法就是先将自己的二氧化碳排放量计算出来，再选择更环保的方式生活和工作。在教室和宿舍我们应该注意随手关灯，使用高效节能灯泡。据能源部门测算，使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，能避免4 亿吨二氧化碳释放电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患;购买当地生产的食品、果蔬，能减少因为长途运输货品带来的额外的能源消耗和碳排放;多爬楼梯，少乘电梯，少坐一次电梯就可以减碳2 ～ 6 公斤，尽量少用一次性用品，等等。
(3). 充分发挥大学生环保社团的作用
大学生环保社团在推广低碳生活活动中也发挥着不可替代的作用。目前我国非*环保组织约有2700 多个，其中大学生社团占了绝大多数，成为环保公益活动的生力军。大学生环保社团在充分利用学校资源，吸收更多的大学生环保志愿者的基础上，注重自身品牌建设，扩大影响力和关注度，将低碳生活理念在校园内外广为传播。
联合国环境规划署(UNEP) 执行主任阿希姆·施泰纳说： “在二氧化碳减排的过程中，普通民众拥有改变未来的力量。” 通过此次调查我们可以了解当代大学生的“低碳生活”意识，为制定相应的制度规范和环境伦理理念的宣传提供依据，可以据此找出高等教育工作者在哪些环节需要加大力气。因此调查在某种程度上也是一次低碳生活理念的宣传和教育活动。
当前少数大学生以自我为中心，只关注自身专业知识的学*和发展，对人- 社会- 自然这样一个深刻关联、相互依存的和谐生态系统缺乏必要的认识。通过本次调查，促使大学生进行反思，对自身定位进行重新认识，关注我们共同的家园——地球。总之，让每一个人都自觉养成低碳生活方式是大学教育中面临的一项新课题，也是全社会成员共同的责任和义务。
一、 调查内容
大学生是当今社会的重要组成部分，大学生是未来社会中坚力量，大学生是祖国经济建设的栋梁之才。大学生的发展更与社会的和谐稳定，以及未来国家的发展有着莫大的联系。作为一名当代大学生，我认为我们在学*丰富自己文化知识的同时，还应该更多的关注自身和心理健康问题。生活*惯代表着的我们的生活方式。生活*惯是否合理健康直接影响到了我们的身心健康状况。现在我们在校大学生精力充沛，课余时间较多，且又处于青春期、更是长身体的的重要阶段，因此良好的生活*惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。那么我们现当代大学生在生活饮食，日常消费、娱乐方式和人际交往等方面是怎样的一个状况？大学生对自身的身体和心理健康状况又有多少了解？怎样的生活方式又才算健康合理呢？基于以上问题我借此五一假期，特意以问卷调查的方式，对不同年级，不同专业，不同性别的在校大学生和一部分网友进行询问调查。旨在了解更多大学生的生活方式，并作进一步思考研究。以便给大家提供一些有关健康合理生活方式方面的指导性意见。
二、调查对象
本次调查主要针对齐齐哈尔大学化工学院学生为主，兼顾网上的随机调查的部分大学生。
三、调查资料收集
本次调查以问卷方式为总体，采用随机抽样方法选取调查对象。本次的问卷由 15个问题构成，采用随机调查的方式。主要询问一些大学生对于自身生活方式的情况。
四、调查结果
调查结果显示*65%的学生认为自己的生活方式不健康，这不难看出现在很多大学生的日常生活都是很不规律，经常熬夜或是睡懒觉。而且还有31%的同学认为自己的生活方式是健康的。当然值得庆幸的是80、3%的同学还是很关注自身的饮食健康。我对大学生饮食的调查、大学生饮食我访问了好多大学同学了解到：不吃早餐、吃饭速度太快、零食代替正餐是大学生的饮食*惯。根据上面调查显示在*时喜欢喝的饮料中，纯净水选择的人数是最多的。这说明同学们还是很注重饮水健康的。不过在喜欢吃的零食方面，被选率最高的还是方便面。 在我看来这应该不是一个好现象。方便面里面含很多的防腐剂，对身体无益处，同学们应该少吃，或者最好是不吃。我搜索了*调查网上关于大学生的饮食，结果显示：
1、仅两成学生坚持一日三餐从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55%。其中男生的规律性比女生更差。男生比较喜欢运动和玩电脑游戏，一旦沉溺很容易耽误吃饭时间。
2、七成女生吃零食排解无聊，*半大学生*惯喝啤酒，大学生中很大比例的人群喜欢吃零食， 女生比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭， ，而且喜 欢边吃饭边看电视或书，吃不够专注。 每个月都会喝啤酒，有的学生甚至每月喝啤酒超过10 次，男生比例高于女生。还有少数的男生每月会喝1—2 次白酒。
3、很多人早晨不吃早饭
4、饮食搭配，大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。 从膳食构成来看，大学生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶类食物摄 入量很少，仅两成学生能保证每天吃肉。优质蛋白质的摄入量过低，维生素和矿 物质不能得到足够补充，不能满足正常生长发育所需。但是同学们都很难坚持，有一半的人都不会按时吃早饭。
（一）日常消费方面
对于月生活费用52%的同学都选择了600到800的这个范围，26%的同学选择了800到1000这个范围。12%的同学选择了1000以上。从这个我们不难可以看出同学们的消费水*很不一样。根据调查显示大部分的同学都将钱用于上网和逛街买衣服方面，很少有同学选择买书的。这个不是一个很好的生活*惯。我仅仅代表我自己是这样想的，我们可以将钱花在比较有意义的地方，比如攒多了捐给那些更需要这些钱的人，也许同学之间没有太多的这样有爱心的人，但我还是希望同学们可以这样实施。 （二）娱乐方式和人际交往方面
根据调查显示将*一半的同学都选择了与上网有关的活动，34%的同学选择了社团，从这点我们可以看出我院的社团活动办的很不错。不过让人感到遗憾的是只有14%同学选择了体育锻炼。另外在社交方面很多同学还是愿意积极参加学院的活动，丰富自己的文化生活，但男生在这方面不是很积极。而且61%的男生都不会主动去结交朋友，但是78%的女生会选择主动。人际交往对于我们当代大学生而言非常重要，所以我们应该主动去结交朋友，扩大自己的交友圈。这样可以结束很多人在周末看闷电视的现象，可以增强我们与人合作的能力，尤其是与异性的相处尤为重要，我这里说的并不完全是恋爱，恋爱当然可以提高我们的EQ，这只是我的个人观点而已。
五、经验体会
怎样的生活方式才算合理？以下是我通过同学们的反馈的问卷调查及相关方面资料的收集得出的个比较正确的一个标准，仅供同学们参考。
1、积极参加体育锻炼
运动是生命的一种表现形式， 反过来又能促进生命活动。大量研究表明， 体育锻炼是一种低经济支出、低风险和低副作用的有效改善身心健康的手段， 体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦， 并能降低紧张和不安， 从而调控人的情绪， 改善心理健康状况。
2、坚持良好的生活方式：
有些同学由于不能坚持良好的生活*惯而彻底倒向现代生活方式，导致身体素质的下降，甚至患上了许多老年病。这不得不令我们警醒。现代生活方式是一个大熔炉，作为有高级知识素养的大学生我们应该辨别里面的糟粕与精华；作为21世纪的接班人，我们要有健康的体魄去实现中华民族的伟大复兴。在此希望广大大学生吸取现代生活方式中好的部分，创建一个适合自己的优越的生活方式，不要让生活方式病危害我们的健康。
3、 合理的饮食：
所有食物中没有一种食物包含人们所需要的全部营养素， 所以在饮食方面要注意食物品种的多样性， 注意膳食的的*衡， 保持良好的食欲， 提高消化的吸收率，注重微量营养素（维生素、矿物质）对人体的作用 维生素对于细胞的新陈代谢、身体成长和维持健康是必不可少的；维生素有 助于其他营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质）的吸收和利用；维生素 帮助形成学业、细胞、激素、遗传物质及神经系统的化学物质。
六、问题建议
1、通过此次调查可以明显得知现在很多大学生的生活是不健康的，身体是革命的本钱，如果一个大学生连自己的身体都不照顾，那么他怎么会有美好的明天，怎么会找到一份好的工作，怎么会养家，怎样能够赡养父母？这一系列的问题不难看出，作为当今的一名大学生健康合理的生活方式是多么的重要。我们应该合理饮食，健康饮食，对自己负责，对父母负责。保持乐观的心态，心理学家把情绪分为积极的和消极的两大类， 积极的情绪有高兴、愉快、自信热情等等，消极的情绪有悲痛、忧郁、焦虑、沮丧等。快乐的情绪有助于缓和紧张的神经， 消除疲劳， 使大脑皮层得到休息， 良现代医学研究表明好的情绪能使体内免疫球蛋、血清素等。心理学家认为， 在一般情况下， 积极的情绪在调节人的行为和活动时起着积极的作用， 而消极的情绪则对人的活动起着消极的作用。
2、调查的感言这一次的调查，我感觉我们大学生一定要*惯一些健康的生活方式，把一些 不好的*惯丢弃。 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜 于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。 ”梁启超先生这一名言震荡着一代年轻 大学生的心灵。作为新世纪的栋梁，一代天骄的大学生们要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未来的各种挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
一、研究思路
研究目标：
本研究的基本目标是通过调查，了解当代大学生的假期生活状况，并对当前的现象进行分析、总结，从中挖掘出当代大学生假期生活状况的共性。并以此为基础，剖析现象成因，找到问题所在，提出相应的建议，引导大学生科学安排假期时间。根据以上的基本目标，具体目标如下：
1、以问卷调查的形式，详细了解我校，不同年级，不同专业大学生的假期实际生活状况，找出普遍性问题
2、在找出普遍性问题的基础之上，进行深入剖析，探究产生现象的原因
3、依据原因，提出可行性建议，以达到引导大学生形成自我学*的*惯，自主合理安排假期时间的目的
研究内容：基于以上研究目标，本文拟研究的内容主要包括：
第一部分：当代大学生假期的实际生活状况
1、当代大学生假期实际生活情况的调查
2、统计、分析调查数据，找出存在的普遍性问题
第二部分：个案访谈，典型案例分析
1、选择出两个个案进行访谈研究，从不同角度对个案进行重点调查
2、纪录访谈，深入分析，形成访谈报告。
第三部分：从各个角度分析现象，剖析问题成因
1、根据已有的数据结果，进行深层次的分析，提出存在的问题
2、联系当今青少年成长中所存在的问题，寻求大学生假期实际生活状况背后的
3、总结分析结果
第四部分：研究结论与提出建议
1、归纳研究结果
2、提出对于大学生假期规划的几点建议
3、提出对于大学生假期生活的几点希望
研究方法：
采用问卷调查和个案访谈相结合的方式，在不同类别的大学生中广泛发放问卷，对具有突出特点的个案进行深入访谈。随后根据调查结果进行本课题的总结和讨论，并形成最终的科研报告。
调查时间：
20xx年3月17日至20xx年3月31日
二、问卷调查及分析
问卷构成：
本次问卷由十一道客观题，两道主观题构成。问卷分别从对于假期生活的感受，假期主要活动，对于假期学*、打工的看法，假期同父母的交流以及长期规划对于假期的影响这几方面考察了我校大学生假期的生活状况。
问卷发放情况：
本次问卷调查共发放问卷60份，收回有效问卷57份。此次问卷调查范围为*劳动关系学院涿州校区，问卷发放分布于大一、大二，专业分布很广。其中大一被调查者人数占到总人数的52.6%，大二则占到47.4%，在被调查者中有14%的同学属于贫困生。
结果及分析：
通过分析问卷调查的各项数据，本调查小组总结出以下几种现象：
1、我校多数大学生并未形成学*的*惯，假期的主要活动大多以睡觉，看电视等休闲娱乐活动为主。
在对于假期学*的态度这一问题的调查中我们发现有45.6%的被调查者觉得虽然学*很重要，但没有了考试压力就不想学*，另外还有26%的同学觉得假期就应该最大程度的放松，可以暂时不学*，而选择学*很重要，假期也要抓紧学*的只占到被调查者的15%。而在选择自己假期的主要活动时，排名前三的选项分别是看电视（22%）、睡觉（18%）、上网（16%）。大多数的同学都觉得没有了考试的压力、学校的氛围，也就没有了学*的动力，假期中不想学*、只想睡觉上网也就成为了大学生中一种较为普遍的现象，这反映出我校大学生并没有养成一种良好的学**惯，学*在大多数同学的眼中只是作为一名学生所应该完成的任务，终身学*，时刻学*的理念并没有贯彻于每一个当代大学生。
2、我校大学生认识到了当今社会竞争的激烈性，对于提高自身实践能力的意愿较高，接触社会的主动性大。
在调查中我们发现有66.1%的被调查者认为假期外出打工是大学生接触社会、提升自身能力的良好途径，而在假期计划中以打工或参与社会工作为主要内容的也占到了22.5%。这说明同学们都认识到了当今社会竞争的激烈性与残酷性，也在一定程度上认识到了自身社会实践能力的不足，并愿意在假期中参与一些实践活动，为自己今后步入社会做好准备。
3、我校多数大学生存在着惰性大，自控能力差等问题，并对同学们假期生活产生了较大的影响。
在上文中已经提到，大部分的被调查者都具有很高的接触社会，进行社会实践的意愿，但也有很多人表明自己在假期中没有了压力就不想学*。在对于假期计划地制定以及实施状况的调查中我们发现选择制定计划但没有实施的同学所占比例最大，达到57.9%。这些调查结果都表明了我校大学生惰性大，自控能力差的问题。很多同学原本对于假期有着非常充实而有意义的设想，但放假回家后却并没有实现，这其中自身的原因是主要的因素。很多同学回到家中就开始过度放松自己，懒得出门，懒得学*，呆在家中则只是睡觉、上网、看电视，再加上家长对于上了大学，放假归来的孩子管教的减少，更是滋长了大学生的惰性。而自制能力差也成为了我校大学生假期生活较为混乱，空洞的一个重要原因。管不住自己，忍不住要上网，看电视，以至于将假期开始前所制定的学*和工作计划完全打乱。由于惰性和自制力差，同学们的假期开始陷入毫无克制的睡觉，看电视，上网之中。
4、大学生心理趋于成熟，更加注重同父母的沟通，同父母的沟通也更加顺畅。
在对于大学生假期同父母交流频率这一问题的调查中，有45.6%的同学选择假期时同父母经常谈心，38.6%的同学选择假期中偶尔和父母谈心，只有15.8%的同学选择几乎没有在假期中和父母谈过心。在被调查者中68%的同学觉得自己同父母的关系如同朋友一般交流无障碍。同初高中生的叛逆心理相比，绝大多数的大学生同父母的关系都较为融洽，这表明进入大学后，同学们的心理都逐渐趋于成熟，开始逐渐认识到父母的辛苦，由于远离家庭独自生活，大学生们也意识到应该珍惜同父母在一起的时间，多与他们谈心、交流以消除两代人之间的隔阂。在调查中我们还发现大多数人都觉得自己自己的假期生活在一定程度上受到了父母的影响，占到了被调查者的59.6%。父母对同学们的假期生活有一定的影响，在调查过程中通过询问调查者和总结自己的假期生活我们发现父母对大学生假期生活的影响主要表现在父母所具有的生活*惯、传统思想对大学生假期生活的影响。
5、多数被调查者对自己的未来发展方向并不明确，这也对他们的假期生活产生了一定的影响。
对于是否有一个较长期的计划这一问题多数人都选择了没有，占到被调查者的54%。多数同学对于自己未来的发展方向还是比较迷茫，这也使得他们的假期很难起到为自己未来规划作准备的目的。这也使得大学生假期生活缺乏了学*和实践的动力，在一定程度上促成了大学生假期乏味的生活状况的形成。
6、贫困生的对于自己的假期满意程度相对较高，假期充实度也相对较高。
在被调查的贫困生中有50%的同学觉得自己的假期生活充实而有意义，这一比例大大超过了其他的被调查者，而选择假期计划中以打工或参与社会工作为主要活动的也占到了42.9%。这表明家庭经济条件较差的大学生对于自己的假期满意程度普遍较高，这表明了贫困大学生对于假期的时间安排更为合理，大多数的贫困大学生觉得在假期应该外出打工实践，而不是整天沉溺于睡觉、上网、看电视之中。
一、调查目的及范围
本次调查的原因是出于大学没有中学一样严格的纪律，很多大学生往往无法严格的控制自己的作息时间及生活*惯，从而出现了很多大学生身体体质较中学时代不但没有得到提高反而呈现出下降的现象。目的是通过此次调查希望对大学生的生活状态有一个大致的了解，能够引起同学们对于自深身体的关心， 给一部分人敲响警钟，并希望借此机会给出一些建设性的意见。调查范围为建材系同学男女均有
二、实践内容
（一）实践安排
11 周发放调查问卷并对数据进行统计分析，12 周编写实践报告
（二） 具体实践流程与实践工作内容
经过小组讨论，觉得实践问题应该从与自己最精密的问题这首，通过探讨提出对大学生生活质量的问题，觉得该问题与每个人嘻嘻相关并且比较重要，故决定以此为中心展开相应的调查分析。小组成员集体思考提出相关的问题，并确定相应的分工。对发放的问卷惊醒回收后，每一项问题进行数据统计，展开分析 。得出了一系列结果，发现大学生大多数同学觉得自己生活并不是很健康，并且发现相应的一系列影响因素， 改善方法等。撰写报告时查阅了相关的资料，了解了报告的格式。
3、 重点研究的问题
对自己生活状态的感觉是否健康，那些因素对自己打的生活影响较大，以及如何改善现有的不良状况等。
三 实践的数据处理机分析
大学晚上不断电，宿舍等亮到凌晨两三点仪式最正常的现象，不断网的晚上更是如此，甚至一两点是有的宿舍集体咆哮只因游戏打得太入迷，不仅自己休息不够更会影响他人，地二天无精打采无法以最好的状态应对生活学*，还有宿舍不在整洁，男同学抽烟喝酒，喝醉着屡见不鲜。这样的生活真的应该是大学的生活吗？ 这样的生活会对我们青少年身体造成那些影响？同学们是否愿意女里改善目前的状态呢？带着这一系列问题我们展开了相应的调查。（注：主要问题以图表加文字的形式阐述，次要问题以文字阐述）
1、本次调查发放温泉80 分，回收76分，回收率95%，回收率较高。由于本专业男生占绝大多数，故调查中男生的问题较为突出，但有由于男生有打游戏抽烟喝酒等*惯，调查的问题相对男女*均的群体更加具有广泛性代表性，更能突出问题所在。但是由于小组人数较少且考虑到问卷问题数量及代表性突出性，所调查会出现不全面的问题，但这也是数量有限的调查报告无法避免的问题。
2在调查的同学中有35%觉得自己现在的生活状态是健康的，26%觉得自己的生活状态不健康，39%觉得自己的生活不健康，对于使自己觉得健康状况不好的原因小组列出了不良*惯，锻炼不够及其他原因备选，其中觉得是因为不良*惯的占38%，锻炼不够的占到57%，成为了绝大多数，而其他原因导致的占据11%。由此可见锻炼不够成为了最主要的原因，不良*惯其次。
对于这两个主要因素我们调查了同学们是否会因为这些不好得到因素感觉到身体状况欠佳，调查结果显示76%的同学会因为不良*惯感到不适，但这仍然低于我们小组的预期结果。在接下来的内容中将对两个主要原因及进行重点分析，并给出相应的建议。
2、 大学生的不良生活*惯种类
由上图可以看出在大学生中熬夜时最普遍的现象，这与大学不断电有着不了分割的关系，学生也明白晚睡会导致白天精神欠佳，学*没有状态尚可没精神，但因为缺乏约束，且自我控制能力太弱，熬夜开始慢慢侵蚀我们还在年轻的身体。
于是我们针对大学是否 应该断电展开相应的调查，其中两者认为不断电的同学占了绝大多数，他们认为大学生本身就应该学会控制自己，将来走出校园才能面对种种诱惑挑战，如果连最简单的睡觉时间都要学校用纪律约束，那么么大学就是中学应试教育的延续，大学的意义也就不再。少数同学认为应该断电，他们觉得大学应该给我们创造一个更好的生活环境，一个人最重要的不是学到了多少东西，而是要养成一个好的*惯，大学如果有严格的纪律对与学生的成长和发展将大有裨益，很多人成功的原因并不是接受了多好的教育而是明白自我约束有多么的重要，大学应该中东承担起这个责任。我们小组内部同样有两种不同的意见，笔者认为们已经成年，应该学会调控自己，增加自我约束力，将来面对种种我不好的环境才能做到坚持自己，出淤泥而不染。
对于其他的集中不良*惯作简要概述，抽烟喝酒目前还占少数，这可能受到调查人群年龄较小的影响，随着年纪的增加，其所占比重可能会不断增加。暴饮暴食只是很少的一部分，即我们所说的“吃货”，我相信同学们对于美好外在的憧憬会使得他们克服美食的诱惑，做到合理膳食，因为我自己原来也是经常暴饮暴食，身体状况很不好，后来通过一次次的克服，并且加强体育锻炼现在自己的情况以得到很大的改善。
从上述表格可以看出成功戒除的只是绝少数，这样的状况令人堪忧。而大多数同学曾经尝试
不经想到大学真的让我们改变了这么多吗？原来面对高考的我们是多门令人敬佩啊，年龄增长没有让我们的意志变得更加坚定，反而让我们是去了最重要的东西。那段衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴的日子真的已经一去不返了吗？
3、 针对锻炼不够的各项数据及原因统计分析
1）周*均锻炼次数统计
由图可知：大多数同学的锻炼次数仅停留在1—2次之间，并且里面还包含了体育课，对于我们20多的年纪来说，这样的次数是在太少，这样的锻炼次数必然导致我们的身体难以承受学*的负担。在不知不觉中我们的精力被不断消耗却得不到充分的补充，这必然给我们的身体带来较大的伤害，我自己是一个很喜欢运动的人，虽然有时候学*比较忙但我还是会腾出一部分时间去跑步或者打球，几天不懂浑身不舒服。*说过我们*人要文明其精神野蛮其体魄。我局的很有道理，正所谓身体是革命的本钱。只有身体好了我们才有资本去做自己想做的事，作为男生跟应该多锻炼不仅要智力好，身体也要好。
2）主要的锻炼方式
由图可知具有趣味性的球类运动占了最多的成分。而跑步游泳等有氧运动也收到大多数同学的喜爱。一部分同学各类运动都有，我相信这部分同学的课余生活也比较丰富多彩。体育运动能让我们生活更加有趣，除了一味的学*书本知识，进行劳逸结合的锻炼也是很有必要的，当你心情烦闷时何不约上自己的好友到球场上挥洒汗水或者一个人塞上耳塞听着音乐岛田径场上一路狂奔，把自己累得筋疲力尽，回到宿舍洗个澡倒头就睡，那种感觉真是特别美妙！
3）锻炼不够的原因
从图中可以看出，觉得没时间和没有付出实际行动的同学所占比重较大，不喜欢运动的同学其次。实际上从这里也可以反映出大学生缺乏毅力和自我控制能力，每个人都有让自己变好的愿望但往往做一个语言的巨人行动的矮子。有人说过，只有行动能让自己进步，想不能解决任何问题。在此我希望我们每个人都能够做到行动多余语言，用身体力行去改变一切，将自己的美好愿望付诸行动，使其成为显示而不是永远只是一个愿望。一大部分同学觉得没时间，在我看来，其实并不是那样，没有一个人是一直在学*的，总会有有一段休息的时间，只是每个人的休息方式不一样，很多人更愿意选择把时间花在电脑上，其实完全可以把玩电脑的时间用来做运动，让自己精神好，睡眠也好，在第二天的学*生活中更有精力，做到事半功倍。
在此我们顺便对同学们心中最理想的运动方式进行了调查，结果如下
对此可以看出大家喜欢的运动方式主要是*跑步游泳及球类运动，笔者也更偏爱跑步等酉阳运动，对此不做较多阐述。
4）同学们对于健康生活状态的态度
80%的同学觉得健康的生活方式对于自己是很重要的，而20%的人觉得一般。我们小组的同学都比较喜欢运动，所以在锻炼方面我们的运动量是完全够的，但是在另一方面我们自己做的也不够好，其中晚睡是我们最大的问题，在男生宿舍，尤其是都比较爱玩的宿舍，晚睡成为不了避免的事，宿舍里的同学都喜欢打游戏，并且有时关灯后还会讨论一些比较感兴趣的话题，旺旺一点多才睡，十二点睡得情况已经很少，第二天没精神上课打瞌睡就成为不可避免的事。
在调查同学们是否愿意为了有一个好的状态而努力时，50%的同学表示自己很想并且会为此而付出努力，坚持下去。40%同学想但是害怕自己坚持不下去，还有10% 的同学满足现状，觉得自己现在的生活状态挺好，并不是很想改变，希望他们是生活状态健康的那群人。
我相信你有一部分人在发现自己及存在的问题并且明白其重要性后悔不断努力让自己发生改变，使自己变得更好，更加健康，并且他们一定会成功的，在这个努力的的过程中我相信他们收获的不仅是自己身体上的改变，更重要的是他们会让自己更加信任自己，更有毅力，当以后再遇到同样的困惑时他们会用自己的实际行动来解决问题，同时在这个过程中他们会慢慢发现其实自己努力的时候感觉是那么好，为了实现自己的一个愿望，自己原来也可以这么用心！
四、实践结论
1、本次实践活动的效果是十分明显的，它让我们学会试着去分析和讨论问题，提供了一次能让我们深入地了解一些问题并能提出相关建议的机会。在实践过程中每一位组员都锻炼了自己的能力，提高了个人的素养，从发现问题到发现自身存在的问题。同时我们也学会了怎样在争议中达成一致，学会互相团结与合作，共同完成任务。总的来说，这一次实践起到了对自身能力提高的效果。
2、实践结论
本次实践我们发现绝大多数同学的生活状态都属于亚健康状态，我们都存在这样或者那样的问题，其中最主要的是睡眠不够和锻炼不够，针对你这些问题我们给出了一些相应的建议。
3、实践注意事项
本次实践由于组员较少，我们发放的问卷数量不够，且范围较为集中，调查结果可能偏向符合工科生的实际情况，缺乏整体代表性，广泛性，得到的结论也可能存在偏差，在以后的工作中我们会努力克服困难，尽力做到最好。
——日常生活小学日记（精选5篇）
今天下课了，我在教室里画画，画了白云、太阳、房子、大树等……
我画了一个太阳公公：”它有圆圆的脸，射出明亮的光芒，它向我微微笑，笑红了它的小脸。“
我画了一朵朵白云：”它在空中飘浮着，似山羊，似棉花。“
我画了一间房子：”房顶是梯形的，有一扇门，还有一副窗帘，上面还有一个烟囱正冒着滚滚浓烟。
我画了一棵大树：“它有笔直的树干，有翠绿的树叶，又红又甜的苹果。”
啊!我的画真美丽，真好看呀!
我家的”懒鱼”是条神仙鱼，因为他喜欢睡觉，也喜欢打架。如果在神仙鱼的鱼缸里放进一条小鱼，那神仙鱼就会跟小鱼打起来，胜利的总是神仙鱼，打完架又睡着了。
我家的神仙鱼是黄黑色的，我轻轻敲敲玻璃，神仙鱼并没有逃跑，反而是游过来。我在鱼缸里撒点鱼粮，神仙鱼就飞快地游到有鱼粮的地方吃起来，好像个没吃过饭的小姑娘一样吃东西。因为神仙鱼的嘴巴，实在太小了。
我家的鱼虽然很“懒”，但懂我的意思，真神奇。
星期六，爸爸给我买了一只可爱的小鸡。
我的小鸡长着黄黄的羽毛，又小又尖的嘴巴，还有一对有圆有黑的`眼睛，像两颗黑色的小葡萄。
有一次我给小鸡喂水喝，它低头喝了一口，高高仰起头，左右甩了甩头，每喝一次都仰起来甩一甩。样子真可笑!小鸡为什么喝水要仰起头来？我去问妈妈，妈妈说“小鸡不会吞咽，所以要高高的仰起头来，让水流入体内。”“噢。原来是这样啊。”
今天我很高兴，因为我又学会了一个新的知识。
今天下午，我和xx，xx，xx一起在玩捉迷藏，突然，看到草丛里有一条小蛇。
只见它的身上是绿色的，跟铅笔差不多粗，约20厘米长，这是我一点也不慌张的跟xx说，树枝底下有一条蛇宝宝，xx听了跑了过来，只见那条蛇一动不动，xx还以为我是骗他的，他用树枝捅了一下小蛇，小蛇摇着身体，好像在说，发生什么事了，同学们看了都跑了出去，还以为蛇要咬他呢，大家都跑了，只有我一个人站在原地不动，观察着小蛇的一举一动，小蛇在原地待了几秒钟，确认我不会伤害它，然后飞快的朝下水道游去，我说，小蛇走了，同学们才过来。
我们要保护蛇，蛇是我们人类的朋友，它们帮我们人类捉田鼠，我们要爱护动物，不要去伤害它们。
今天我到小花园去玩。小花园里有许多老人在散步、下棋……草地上百花齐放，许多小孩都在花园中玩耍，有的在绿毯似的草地上跳舞，仿佛就像站在舞台上的舞蹈 演员，有的.一动不动的站在石板地上，仿佛像忠于职守的哨兵。
突然，天上下起了雨，草地上的鲜花不香了，小草变得又尖又刺手了，大雨后，花又香了，草也慢 慢变软了，我愣住了，没想到，下大雨的时候，花草居然有这么大的变化，可真神奇。
