星期五的一个课间，我和几位同学带上气排球，准备到操场的一个空旷的地方进行一场排球冠军赛。经过一番积极地讨论，孙羽健、贾子潇、丁嘉儿被分配到A队，我、吴优、鄢承坤被分配到B队。双方都挽起袖子，个个摩拳擦掌，显得神采奕奕。紧接着，一场异常激烈的排球赛正式打响了!
只见A队的一员猛将孙羽健拿着排球，好像心里在想：“我是打谁好呢?”突然!他快如闪电，把球向上抛的同时，立即摆成弓步的架势，一个扣球，球直接飞向吴优。吴优见着来势汹汹的攻击，大叫道：“来吧!”也学着孙羽健的样子，向前一挥!“砰”的一声，虽然球是打出去了，但由于吴优方向掌控出现偏差，排球直接冲出赛道!重重的打在地上“1：0”贾子潇异常兴奋的叫着 !! 而此时的我们呢?则在一旁总结刚才的经验教训，同时又商量着对付A队的方法。于是，大家调整好心态，开始了第二轮的比赛!
大家全神贯注地盯着吴优，屏住呼吸!只见吴优吸取了教训，手成标准的垫球模样，把球扔出去后猛的一抬，球成功越过排球网!径直朝丁丁那边冲过去了!丁丁见此状况，连忙上前接球，可能是因为来得太突然了，没注意到来球的方向，结果扑了空，球也跑了，丁丁再也追不上了!我们手舞足蹈的跳起舞来：“1：1，*了!*了!”
“叮叮叮·····”正当我们激战得难分胜负时，一阵清脆而急促的上课铃响起来!我们抱着五彩的球，带着满头大汗急匆匆地赶*室，可那份赛场的激烈和欢声笑语却悄悄地流入我的心窝!
今天我参加了我们实小组织的歌唱比赛，真开心。为了能够取得更好的成绩和名次，我和妈妈很早就开始认真准备了。从上个星期我就每天晚上回来练*，还让妈妈用电脑放给我听，妈妈还请 音乐老师给我做了指点和辅导，真的应该谢谢妈妈，她每天上完课，那么辛苦，还要挤出时间陪我练歌，真让我好感动。
比赛的这一天就要来到了，妈妈带我去买了漂亮的'毛衣、裙子，还带我去做了一个漂亮的公主发型，戴上美丽的_，梳着四根俏皮的小辫子，还有亲爱的妈妈陪伴着，我的信心更大了。
比赛开始了，看着小伙伴们一个个上台表演，我更心急了，心口就像有个小白兔在跳似的。一会儿，老师叫我的名字了。我走到舞台前面，看到台下那么多的小朋友，还有很多家长，我不由自 主的有点慌了。这时，我看到了妈妈正在台下朝我微笑着，我呀一下子就不紧张了，轻松愉快的唱完了这首儿歌。音乐老师和妈妈都表扬了我，说我呀比在班级里唱的还要好呢!我真开心!
妈妈说了，不管做什么事情，只要我认真准备了，就一定会有收获的。以后，我一定会唱得更好、唱出更好听的歌。
今天，天气很好。傍晚，我和妈妈在楼下打羽毛球，我说：“妈妈，我们今天比赛吧"！五局三胜。妈妈说：“好。”比赛开始了，我一发球，妈妈就扣球。我再发球，妈妈又扣球。我连输了好几次。这一次，我瞄准了球落下来的方向，终于接住了妈妈的扣杀球。我连赢了两局。打第三局的'时候，我骄傲了，老是掉球。让妈妈赢了一局。第四局开始了，我下决心：一定要赢。在接住妈妈的几个扣球后，我发起了“导弹”。妈妈有些撑不住了，满场子跑。现在比分是21：19，我只要在拿下2分，便可赢了。我拿下1分。我又发一个高球。妈妈接住了。我又杀！又拿下了一分！第四局，我终于赢了。
我高兴的又蹦又跳！这次比赛真是惊心动魄耶！
周五下午，温暖的阳光洒到大地上，我的心是暖融融的。
每个班都统一了班服，到前广场集合，举行了一次手语操比赛。
开始，整个会场还很乱，有往别的班跑的，有玩游戏的，还有忙着化妆的……真是干什么的都有。但是，主持人声音一响，全场一下子鸦雀无声，只听见调试音响和拍照的声音，大家都伸长了脖子，像看别的.班的表演。
七班第一个表演，他们的超常发挥给了其他班巨大的压力，我们班虽然不是第二个表演，但也有些紧张。
快要轮到我们了，全班同学的心一下子揪了起来，我仿佛听见同学们的心“砰砰”的跳声，显然，比赛虽然规模不太大，但大家都很紧张。
终于到我们了，时间在这一刻停止，迈着整齐的步子，我们神经紧绷的上了场，开始做手语操。虽说紧张，但我们班的同学们都配合的非常好，简直天衣无缝。
最后，在同学们的欢呼中，我得知我们班得了第一名！但我又想：其实，第几并不重要，重要的是我们努力了，参与了，付出了，也收获了，这收获来之不易，一定要好好珍惜。
只要付出，就有回报！这是我所领悟到的。
今天晚上，我到体育馆去看一年一度的毽球比赛。当我听到毽球这两个字的时候，我以为是一种新发明的球呢。我心想毽球是不是只要轻轻踢一脚，它就会像箭一般的速度“飞”出去啊？于是我怀着兴奋、期盼和疑惑的心情走进了体育馆。
到了体育馆，当我第一眼看见毽球的时候快要晕过去了，原来毽球就是常见的毽子当球踢呀，和我想的完全不是一码事！毽球比赛开始了，首先上场的是水电大队和华滨公司，场上一共有六个人，每队三名队员，毽球场地跟羽毛球场地差不多大。比赛规则是：如果水电大队没有接住华滨公司的球，华滨公司就加一分。哨声一响，双方开始了激烈的战斗，我们屏住呼吸，静静地等待着第一个赢球的队。
赢球咯！赢球了，水电大队赢球咯！刚才安静的`连一根针掉地上都能听清楚的现场，现在完全沸腾起来，水电大队你们太棒啦！一转眼水电大队又赢了两球，真厉害！毽球在他们的脚上就像一个花蝴蝶身上有很多美丽的颜色。踢毽球的人们脚上像有一些花粉，蝴蝶在这一队采一点在那一队采一点儿，欢快的飞舞着，人们想让她过来，可是又不敢让她多停留。
比赛结束了，水电大队赢了，而且比华滨公司遥遥领先了好几分那！水电大队你们真棒！
在这五年的校园生活中，又一次令我最难忘的一件事，那就是班级里举行的一次演讲比赛。当演讲比赛的草稿发到我的手时，我知道，我落选了。但是，我并没有失望，仍是期待着下一次演讲比赛。
但是，当我坐在教室里的.时候，我忐忑不安的心就一直在上下跳着，因为，我害怕老师再也不举行这样的比赛了，可是，我错了。当演讲比赛正式开始时，我还是看着那些进入初赛的选手们，上台抽号码。
当家长们都到齐的时候，我们的演讲比赛就开始了，一号选手张硕文，一上场，就让我们看出了她的气质，她演讲的声音，更是令人陶醉，令人着迷。
当读到仇恨敌人的片段时，他的声音更是让人听到了一种仇恨感的声音，当张硕文的演讲结束时，全场更是响起了一阵排山倒海的掌声。接下来的演讲更是令人有着期盼的心情。
对于今天下午的体育课，我们可是期待已久了。因为全班同学早就商量好了，将在这节体育课上举行一场男女生投篮比赛，不甘示弱的“淑女们”要与看似强势的“勇士们”一决雌雄。
“叮叮……”悦耳动听的上课铃声响了，体育老师也踩着铃声，踏着轻快的步伐，走进了教室。我按捺不住心中的`喜悦，露出了旁人难以觉察的笑容。裁判员（老师）开始发话了：“我们今天只打一局，看看哪一队投进的球数多，哪一队就胜利。走，出去排队！”
孙佳恒边走边向我做出鬼脸，并自吹起来：“小姐们，你们很弱的，我们不费吹灰之力就能把你们搞定的。”气煞我也！我立即反驳道：“继续吹吧，我们走着瞧！”他扬了扬拳头，说：“咱们赛场上见分晓！”
到了操场，我们自动分成了两队，作为排头的我第一个拿起篮球向球框投去……唉，真倒霉，投偏了。哈哈，老天爷对我真是不薄啊！男生的第一个球也没进，我的心里立刻*衡了不少。好景不长，过了一段时间，男队竟然投进了五球，女队只投进了两球。我心里似乎压上了一块大石头，郁闷啊！更可气的是，女队每投一球，男生都大声地起哄道：“投不进，投不进，漏油……”但到了男队的某个人投篮时，他们就改了口号：“加油！加油……”真是欺人太甚！
紧张激烈的比赛终于结束了，20比14，我们输了。虽然输了球，但这节课我们仍然过得很高兴。
男生们别得意，期盼着下场比赛打败你们！
今天上午体育课的时候，举行了让同学期盼已久的'乒乓球比赛，大家兴高采烈的来到教学楼西的乒乓球台边。
很快被选为比赛的台旁边让人围的水泄不通，是里三层外三层，连旁边的球台上都站满了人。
第一局开始了首先是李络铭对宋文博，好不容易举办一次乒乓球比赛总得正规点，十一分制，先发三球热热身，这时候观众们已经开始讨论谁会赢。老师一声令下比赛正式开始了，两人怒目相视，谁也不让谁，李络铭先发，只见他把球抛向空中，用那球拍的那只手一打，球像蜻蜓点水一样过去了，犹如水上飘，这时大家没有了声音，宋文博反应那叫一个快，用力一抽，耶！球过去了，李络铭没有接到，这时很静的台边，突然响了起来声音：“耶！宋文博真厉害！”那气势惊天地，泣鬼神。第一局宋文博以十一比零获得了胜利。
第二局，先双方交换场地，他们都死死盯着对方，由宋文博发球，一个低球打过去，李络铭输了，宋文博轻松的赢了第二场。
第三局开始了，李络铭发了一个高难度的低球，这时同学们的加油声都停了下来，宋文博惊诧的看这球，不过马上反应过来了，一个反扣打了过去，李络铭往左一移，一扣球又到了那边，宋文博也打了过去，就这样僵持了很久，看宋文博头上已经出了汗，他用剩下的力气聚到右手，看准时间用力一抽，便为自己挣了一分。拉拉队大声说：“耶！”这一场他俩比分到10比8，宋文博一扣，便赢了最后的胜利。
星期一下午，我们进行了查字典比赛。李老师说：“前二十名都能得到奖章和礼物，不过奖章和礼物只能选一样。”
比赛开始啦!李老师给我们每人发了一张小卷，在拿到卷子之前我非常紧张，因为我怕得不了前二十名，得不到老师发的奖章和礼物。李老师说：“计时开始。”而我没有及时查卷子上的内容，却在那里发呆了一会。一只苍蝇飞过来对我说：“你发什么呆呀!还不赶快参加比赛。不然就落后啦!”这时我才回过神来，赶快进入决斗状态。
我先活动了一下紧张的手指，拿起字典随便翻了一下，没想到一下却翻到了第一个字“献”，心里窃喜好幸运呀!第二个字“旗”就没有那么幸运啦!我用音序差了半天差不到，就偷偷的换成了部首查字法查出来了。我刚查完第一部分用音序查字时，张益铭已经全部查完第一个交卷子。这时的我更紧张了，我要赶快差第二部分用部首查字法查字，这是我的'强项，不一会全查完了。
公布比赛结果时，我是第29名，我的心都毁容了，我拿着卷子使劲捏，把卷子往桌子上一扔，痛苦的躺在了椅子上。我非常难过，因为没有得到老师的表扬，没有被评为查字典小能手。等下次再比赛查字典时我一定要评为查字典小能手。
篇一：
在上星期五，我们开展了歌咏比赛。我们班参赛的歌曲是《四好少年之歌》和《一二三四歌》。当我们知道后，全班都猛一惊，因为从没有听过这两首歌，现在还要比赛，更不行。
下课了，正准备出去玩的我们一下子停在那，因为语文老师突然宣布：练*歌!我们不得不执行命令_练歌。我和杨睿思一起练，练了几天，歌唱的可以了，但音乐老师说不行，歌唱得好还要有动作，又给我们编了好多动作，大家一遍遍练*着。
今天，是比赛的日子，我们班是第二个上场。第一个班表演完了，好紧张啊!我们怀着高兴而紧张的脚步走上了舞台，第一首我们表演的活灵活现，唱的也很起劲，第二首由于紧张，有一处出了问题，大家心里有些忐忑。接下来的比赛我们听得很认真，终于等到全部演唱完了，宣布比赛结果的激动人心的那一刻，当我们听到第一名仍旧是我们班时，大家激动的欢呼起来。
通过这次活动，我明白了：只要团结一致，坚持不懈，就没有办不成的事!
篇二：
在所有的集体比赛中，最令我难忘又高兴的是合唱比赛。
比赛前，我们天天练*，想让自己唱出的歌比百灵鸟还动听，比夜莺还宛转，比杜鹃还迷人，所以我们练*发音，要在声音方面迷倒评委，聪明的陈老师又想在动作迷倒评委，给我们加上了十分美妙的动作，还让我们每人做了一架淡淡的粉红色的小纸船，因为我们唱的是《小纸船的.梦》嘛!我们有充分的准备迎接比赛的到来。时间像流水，一去不复返，终于到了比赛那一天，我们上讲台，放声唱起来，这是我们这几天的结晶，我们一定要团结一制，把歌唱好，拿一个好成绩报答老师。于是我们就以最动听的歌声，最美的动作，最引人注目的笑容钩引着评委们的心，使我们获得了金奖，真是工夫不负有心人啊!我们的努力没有白费，我们的汗水没有白流，终于得到了一个满意的成绩。
“人心齐，泰山移”。这句话告诉我们只要团结一制，才能取得成功。
篇三：
今天下午诗朗诵比赛。老师说：“比赛的时候，不允许做错动作，也不许读错词。因为，比赛的时候会有很多老师来观看。”听了这些话我有些紧张，但我的心里一直告诉自己自信点别紧张。
比赛开始了，我们用心的诵读着。从我们的声音里我听到了紧张，虽然我们嘴上说不紧张，但还是有些同学紧张了。我们的诵读很快结束了。老师问我们表演的成功不成功。我们都说不成功，如果时间能够倒流的话，我们一定会表现的更好。哎，可是后悔已经来不极了。所以，做事情一定要一心一意的去做。
今天的天气真好啊，虽然外面冷冷的，但是我心里却是暖暖的，因为终于盼到围棋比赛了，如果我这次比的.好，就可以定上级别，终于摆菜鸟的级别啦！
我早早的来到了学校，哇！好多人啊，公布的参赛名单上的人名密密麻麻的。我信心十足的来到了参赛教室，等待比赛的开始。
比赛开始了，战场上激烈万分，你不让我，我不让你。真是*时不烧香，临时抱佛脚，结果输了前两场比赛，我的心情比外面的天气还冷，同时应了一句话：“强中自有强中手，能人背后有能人。”第三场和第四场我总结了教训，不急不躁，赢下了这两场比赛。下午的比赛中，我以2胜1负而告终。
在这次围棋比赛中，让我锻炼了技艺，增强了战胜困难的信心，虽然我没有取得优异的成绩，只考到了九级证书，但是我明白了一个道理：坚持就是胜利，做事要有信心。只要*时多加练棋，认真学棋，一步一个脚印，才能成为高手。我也很怀念这场比赛，因为它让我感受到了胜利的快乐，也让我学会了坚强。
点评：围棋比赛的激烈氛围，通过小作者生动的描写让人有种身临其境的感觉。“强中自有强中手，能人背后有能人”、“不急不躁”等成语、熟语的灵活运用给文章增添了文采。最后小作者从比赛中获得战胜困难的信心，明白了人生道理，使得比赛不仅具有趣味，还育有哲理，寓教于乐，将文章的主题思想更加升华。
这是一篇很不错的日记，小作者作为一年级学生有这样的文笔相当难得。如果再增加一些比赛的细节描写，将是一篇优秀的叙事作文。加油！
今天下午要举行拔河比赛。老师的话音刚落，教室里就像炸了锅一样。
好不容易挨到下午第二节课，同学们一窝蜂涌出了教室。操场上早已人声鼎沸。只见操场中央，一条大蟒蛇似的麻绳直直的躺在操场的水泥地上。抬头望望天，蔚蓝的天空飘着几朵洁白的像棉花一样的云，太阳公公露出了和煦的笑容，难道他们也来赶热闹？教学楼像慈爱的母亲用她那充满慈爱的眼神望着我们，那高大的香樟树早已摆好了阵势正呼啦啦清着嗓子呢，就连那墙角边不知名的小花也摇头晃脑的为我们加油！
我们的对手是五（3）班，双方同学卯足了劲，抓住了绳子摆好了姿势。随着裁判的一声哨响，拔河比赛开始了。操场上立刻响起了一阵阵加油声。可能是还没准备好，还没等我们把劲使上，第一局我们就输了。看见我们一个个垂头丧气的，陈老师为我们打气：同学们，别灰心，下一局加油！听了老师的话，同学们又重拾信心。大家在心里说：对，我们还有机会，不能泄气，一定要赢！顿时，同学们的斗志就像熊熊烈火般燃烧起来了。这回，大家稳稳地站成工字步，用力把绳子抓紧，我们先发制人一齐用力，轻松拿下第二局。我们与对手打了个*手。
决定胜负的第三局开始了，拉拉队的呐喊声更是一浪高过一浪。听到呐喊声，运动员的劲头更足了，你看，曹瑞同学眉毛都要竖起来了，脸变成了紫红色，嘴咧着，眼睛死死的盯住绳子，身子尽力往后倾斜，使劲把绳子往后拉；周斌也不甘示弱，使出了吃奶的劲，只见他死死的咬住牙，鼓足劲，脸上的青筋都暴出来了，眼睛鼓得像铜铃，但他稳若泰山！当红领巾一步步偏向五（3）班时，拉拉队员按捺不住激动的心情齐声呼喊：五（4）班加油！五4班加油！他们恨不得把所有的力量都通过声音传递给运动员们。听带呐喊声，运动员好像真的得到了力量，拉得更卖力了。绳子中间的红领巾一会儿向左，一会儿向右，就像两 只小鸡在挣一条蚯蚓似的，红领巾终于一点点向我们这边移过来，这时，红领巾在两个力量的作用下停在了中间，一秒，两秒，时间凝固了。此时的拉拉队员嘴巴仿佛被封上了胶带，眼睛只是死死地盯住绳子，心都提到嗓子眼上了，连裁判员也瞪圆了眼睛。我们班的拔河队员的'额头冒出了一颗颗汗珠，但是他们强忍着心疲力竭，拉得更卖力了。僵持之下红领巾终于向我们这慢慢移动我们的对手似乎也体力不支啦，任凭绳子向我们一过来也无能为力。最终，我们班获得了胜利。霎时，欢呼声盖过了学校朗朗的读书声，传到了九霄云外！
坚持就是胜利，我们将带着这种决心和恒心去面对一切困难。带着这种快乐的心情，我们奔跑在跑道上，奔跑在阳光里。
上个星期，由于即将面临跳大绳比赛，所以班里气氛特别紧张。由于以前我们班年年都是倒数第一，所以这一次同学们下定决心：一定要取得一个更好的成绩，一雪前耻！
训练开始了！老师让我负责记数。开始，同学们跳的并不算好，离合格线还差老远。有的同学开始泄气了。后来，在老师的不断鼓励下，同学们逐渐恢复了信心。为了争这口气，参赛的同学每天很早就来到学校刻苦地训练。不知不觉，比赛的日期到来了。
比赛那天，同学们整齐地排好队伍，等待着激动人心的那一刻的到来。对于比赛的结果，每个人心中都充满了期待。“嘘——”在一声尖锐的哨声下，激烈的比赛开始了。
同学们一个接着一个，像一只只矫健的羚羊随着上下飞舞的绳子轻盈地跳跃着。我在一旁默默地数着，一切都十分顺利。正当我认为胜利在望时，突然，“啪”的一声，绳子打在了一个同学的'身上，这个同学顿时乱了方寸，这个失误使后面的几个同学无法跟上，耽误了不少时间。
我看到这一景象，心里一凉：“完了！完了！这次的胜利又将化为泡影了！”正当我心灰意冷时，只见同学们迅速调整好心态，加快速度冲了上去，又恢复了原来的节奏。比赛结束了，我们竟然取得了意想不到的好成绩。听到我们打破了以前的“倒数第一”的魔咒，整个班级沸腾了，操场上空回荡着同学们激动的叫喊声。
这一次的胜利，离不开大家的努力和汗水。也让我们明白了，当我们遇到困难时，应当团结一致，斗志十足，迎难而上，这样才能取得最后的胜利！
今天，我特别倒霉，是因为这次的成语比赛我只参与了一半。但让我高兴的'是，最后的两场比赛特别精彩，让我笑得两颗大门牙都掉了。
上课了，我才姗姗来迟，这时同学们已经在玩“成语接龙“的游戏了。老师先报了一个成语，A组的同学首先说了一个"万紫千红"，B组的同学呆若木鸡，就这样我们组就轻而易举的赢了。
第二局的比赛是“成语巧说”。老师说：“从一开始，一直说到万看谁说得多。”第一个成语是“一心一意”，接着是“三心二意”、“四面八方”、“五颜 六色”。“六。什么呢？大家都在议论着。我举手说“六神无主，”“耶”答对 了，我的心里像吃了蜜一样的甜。紧接着又开始了一轮比赛，这次更紧张了，因为不能重复以前说过的成语，“百发百中”、“千军万马”我们A组接连答对，B组 的同学急得像热锅上的蚂蚁，团团转。
最后，比赛结束了，我们组获得了冠军，同学们都兴高采烈，“哈哈”声笑传得很远很远。
2014年5月23日 星期五 晴
今天下午，我们要进行歌唱比赛，上午练了很长时间都是为了下午的比赛做准备。
歌唱比赛开始了，第一个上台的是我们，我班领唱的孙颖以前唱歌很好听，排练时表现也很好，可是今天比赛的时候，她的嗓子哑了，难道是太紧张了？
当我们男生唱的时候，我都有点不敢唱了，因为我太紧张了，所以发挥不是很好。
虽然今天的比赛我们都有很多不足，但我班同学还是一团一结合作顺利的完成了比赛。
今天的比赛给我们积累了丰富的经验！
以后我要加强锻炼，多练、多写、多唱，尽量克服比赛时紧张的一毛一病。
——比赛日记 (菁华15篇)
今天下午学校举行冬季长跑运动会，班主任周老师带着5位男生和5位女生一起去参加运动会，另外还带着王勖、陈志鹏等五位后备人员一起去参加比赛。
刚一进操场，只见女子500米长跑比赛第一轮已经开始了，在这场激烈比赛中，一位身穿红色衣服的同学成了最后的赢家，第二轮就轮到我们班的选手了，他们做完热身运动后，便来到跑道上等待，随着裁判的一声令下，同学们都如一支支箭似的射了出去，我们班的赵蓉蓉暂时排在第二，而吴浩怡和另一个同学都没使出浑身解数，一直排在最后，就这样到了第二圈时吴浩怡再也按捺不住了，使出了全身力气，刹那间，他就从倒数变成了第一，另外一位同学也不甘示弱，追了上来，两个人一会儿前一会儿后，在第一和第二之间来回徘徊着，在剩下50米的时候，吴浩怡再也跑不动了，速度渐渐慢了下来，我们都替他暗地里着急，而那位同学因为爆发的晚，所以还有一点力气，最终，她用剩下的'一点力量冲破了终点，吴浩怡也在这场高手如云的比赛中脱颖而出，成了第二名，女生比赛完了后，轮到男生750米长跑了。
比赛前，男生们个个摩拳擦掌，好像在向别人显示自己的力量，这次比赛十分激烈，大家互不相让，在这场激烈的比赛中，王咏琪跑到了第四名。
这次比赛，吴浩怡取得了第二名的好成绩，同学们也对她刮目相看，成绩并不重要，重要的是自己努力了。虽然我没有参加，但我已被这场比赛深深感动，下次比赛我一定要参加这些比赛，为我们班增添光彩。
“排队!去参加双摇跳!”赵老师吼到。我们立刻站直，秩序井然地进了比赛地点。
一路上，我都在为这件事而感到担忧，生怕自己跳不好，腿上的汗毛不停颤抖，紧张地打了个寒战。
“四年级7班集合!做好准备!”我一听，吓得闭紧双眼，只听一声：“开始!”我就连忙打起精神跳。我第一次跳得很顺利，一眨眼功夫，竟然破了一个中午才创的`记录：连跳56个，我欣喜若狂，一不小心被绳子绊倒了，我唉声叹气，又重新跳了起来，一下，两下，三下------------我越来越有自信，但是也快跳不动了。所以总是“啪”一声断了，又是“啪”一声。我筋疲力竭地跳完了最后一个，比赛结束。我面前的大姐姐惊呆了，不停地说“妈呀!98个，98个--------。”我也不停地在心里沾沾自喜，又有点后悔，早知当初再多跳两下就好了。
晚上回家，妈妈为了奖励我还请我吃了火锅!
最*，学校为了同学们能把身体锻炼得更好，开展了一个大课间活动，其中我最喜欢的是跑操了。
记得第一天大课间时，同学们按照早操的顺序，整整齐齐的排好队。初冬的.风呼呼的吹来，夕阳把所有的影子拉的长长的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同学在做踢腿运动，有的同学在做手部运动，还有一些慢吞吞的同学在头部运动。
“一二三四，一二三四……”当喜悦的跑操铃声响了以后，操场上所有的同学就像一匹匹脱缰的野马都跑动起来了。如果，你在楼上往下看就会看到有初一有十九个五颜六色圈子在旋动，真是一道美丽的风景啊！
我们班的同学跑第一圈多认真，大家都把衣服的链子拉的紧紧的，双手前后摇摆着，步伐与节奏一模一样。瞧！有几位经常锻炼高个子的男同学的脸上正洋溢着得意洋洋的笑容，一笑，几颗门便毫不加掩饰的暴露在外面，真滑稽啊！女同学们呢？排在我前面的小丽正梳着辫子在风中摇晃着的样子真可以与马在悠闲的时候的尾巴比一比啊！哎，每个班的班主任也上场了，她带着队伍跑，她裙子在风中飘来飘去，真是一片其乐融融的景象啊！
这次跑操活动，锻炼我们的不仅仅是身体的磨练，更是精神的磨练，使我们能感受到在人生的道路的上多了一份坚持，一份力量，一份精神。
凛冽的寒风一阵一阵地吹过，人们纷纷穿上了厚重的棉袄。可是即便如此，寒意还是无孔不入，哪怕只是清风一吹，整个身体便止不住的颤抖起来，在这样寒冷的环境下，他们还要穿着短袖在赛场上奔跑着。
今天中午，我受到了王一菲同学的邀请，要前往市三中观看我们市一中和市二中的.足球比赛。一点五十，我们便从家中出发，来到了三中的操场上。因为去的早，她们的赛前热身我都看在了眼里。站久了，双手双脚都冷的发抖。
比赛就要开始了，听说市二中的实力与我们一中不相上下，个个都是高手。高手与高手之间，会擦出怎样的火花呢？真是拭目以待。
场面上真是十分的激烈（比赛已经开始），双方的前锋都在奋力去抢球，虽然我也不懂足球，但还是被我方的李彤惊呆了。球传到她脚下，她找好自己一方的队员后，就来了个“一脚奔”，球直接飞到了对方的辖区。令我最敬佩的还是要属孔祥乐胥了，由于我方的守门员没来，迫不得已她放弃了前锋的位置，真是有惊无险啊！好几次球都滚到门边，就差那么0.1毫米，还好孔祥乐胥反应快，都被她及时的守住了。不过在上半场，孔祥乐胥在护球时受伤了，可她没有休息，坚持着把上半场防守完了。她还是非常敬业的，在这么冷的天，别的队员都在场上奔跑，自然不会很冷，可她在那里干站着，怎么说都不会暖和的，对方只要向我方球门进攻，她就会立马进入状态，看准时机，漂亮地做好每一次的防守。
这次比赛的背后，都有她们*时在训练时的努力和汗水，辛苦和付出，愿市一中女子足球队一直旗开得胜，冲向顶峰，加油！
今天下午的体育课，我们班的几个男生聚集在一起，准备踢球。
首先，我们选自己要加入的队，几分钟后，我们选好队了：我、叶荣杰、陈承熙张彦一队，谭永亮、韦宏彬、许梓杰等等
我做反攻，叶荣杰，陈承熙做先锋，张彦做防守。对面选好人后，我们队的陈承熙和对面的谭永亮的猜拳，对面赢了，他们先发球。
他们队的谭永亮先退后，弯下腰，死死地蹬着足球，好像生怕踢不中似的。接下来他像一头牛似地冲出去，一脚重重地踢在球上，“不会吧！飞球！”我心急地喊着。可我们队的张彦毫不费力，用脚一蹬地，跳起来，用手直接把球给接住了，对面的队有些怕了。我们队的.先锋叶荣杰一个飞踢，球像一个装了推进器的飞车，一下子了十万八千里远，对面队的韦宏彬不但没接住，还来个“狗啃泥”呢！
对面的许梓杰来了一个“慢球”哼！终于到我了，我蹲下来，等球准备停时，我一个冲刺，一踢，飞得老高，老远了。根本挺不住，这次我们赢了，“耶”我们异口同声地说。
这次球赛告诉哦我们：只要展现出自己的优点，就有很大的可能战胜别人。
【二】：激烈的足球比赛
“男子足球比赛现在开始。”随着教练的喊声，激烈的足球比赛开始了。
我们班也就是绿队，队员们一涌而上，和对方拼杀起来。每个队员都很努力，邢子谦双手自然放下，脚步很快，一会儿左一会儿右，十分灵巧地躲过了敌人的几道防线。只听“砰”的一声，足球滚进了对方的球门。这让同学们的呼喊声更加热烈起来。
我们的守门员也是很厉害的，眼瞅着红方队长带着球直奔而来，速度飞快，但我们队的守门员还是可以镇定地守住球门。只见他扑倒在地，用自己的双手挡住球。最后我们班以4：2取得了一场来之不易的胜利。
紧接着，女子足球比赛开始了，我也是一名队员。大家团结一心，开始踢球，对方先发球，我们守住球门，对方的球一来，我就把球快速抢下来，然后一步一步地踢到对方球门前，我的眼睛充满胜利的光芒，使劲一踢，可是却把球踢歪了。我不服气，继续向前方踢，但是，球又被对方抢走了。我赶快向我们队的球门跑去，我刚跑到，球就来了，我赶快猛地一踢，球飞出了边线。时间到了，我们0：0，握手言和。
虽然我们是*局，但大家依然开心。希望有机会我们能再踢一局，争取战胜对手。
今天晚上，我到体育馆去看一年一度的毽球比赛。当我听到毽球这两个字的时候，我以为是一种新发明的球呢。我心想毽球是不是只要轻轻踢一脚，它就会像箭一般的速度“飞”出去啊？于是我怀着兴奋、期盼和疑惑的心情走进了体育馆。
到了体育馆，当我第一眼看见毽球的'时候快要晕过去了，原来毽球就是常见的毽子当球踢呀，和我想的完全不是一码事！毽球比赛开始了，首先上场的是水电大队和华滨公司，场上一共有六个人，每队三名队员，毽球场地跟羽毛球场地差不多大。比赛规则是：如果水电大队没有接住华滨公司的球，华滨公司就加一分。哨声一响，双方开始了激烈的战斗，我们屏住呼吸，静静地等待着第一个赢球的队。
赢球咯！赢球了，水电大队赢球咯！刚才安静的连一根针掉地上都能听清楚的现场，现在完全沸腾起来，水电大队你们太棒啦！一转眼水电大队又赢了两球，真厉害！毽球在他们的脚上就像一个花蝴蝶身上有很多美丽的颜色。踢毽球的人们脚上像有一些花粉，蝴蝶在这一队采一点在那一队采一点儿，欢快的飞舞着，人们想让她过来，可是又不敢让她多停留。
比赛结束了，水电大队赢了，而且比华滨公司遥遥领先了好几分那！水电大队你们真棒！
星期五下午，因为我们学校举行了拔河比赛，所以我们不用上课。
我们班是第一个到操场的，到了操场，我们就去做到指定区域。
人终于到齐了，我们的拔河比赛开始了。先是一年级比赛，一班跟二班比，然后三班跟四班比，最后赢的班跟赢的.班比，输的班和输的班比。一年级、二年级、三年级……终于到四年级了，运动员们身体使劲往后仰，鼓着腮帮子，使劲往后拽。第一局赢了，我们再和四班比，因为我们班占的位置属于操场的弯道，所以我们输给了四班，获得了第二名。我们班有的运动员哭了，我旁边的人说：“我知道他们为什么哭，因为老师说得不了第一名就加作业，他们写不完，所以哭了。”
通过这次比赛，我明白了团结就是力量，我们做任何事情都要团结。
6月1日 星期五 阴
下午,我们学校举行了一年一度的歌咏比赛,伴着欢快的音乐,操场上逐渐热闹起来!
在主持人的宣布下,一年级的小同学首先上了台,别看他们年纪小、个子矮,但上场之后真是个个精神抖擞,节目是《地球爷爷您怎么了》,又有演唱也有动作,表演是有板有眼的`,让我们不敢小瞧比我们小的同学们。
接下来是二年级的同学们上台,他们也不敢掉以轻心,表演的很认真,精彩的节目一个接一个,让我们看得眼花缭乱,眼睛眨都不敢眨,耳朵也顾不上听其他的声音了,生怕漏掉一个精彩的瞬间!
最最让我难忘的,是四年级的大哥哥大姐姐们的节目,他们大喊:“雅安加油!雅安努力!我们永远在一起!”台下顿时一片热烈的掌声响起!好激动人心呀!
这次歌咏比赛让我感觉我的童年是多么精彩有趣!
今天下午，我们五年级在操场上举行了拔河比赛。拔河比赛即将开始了，何老师喊一声：“预备”同学们立即入场，双手象一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开一大步，作好了准备。
老师哨子一吹，同学们就进入了紧张的状态。大家先是一齐后仰，在一齐用力，费了九牛二虎之力，在场参赛的同学个子都是高大的，个个精神振奋，斗志昂扬，只有一个人例外，他就是四（2）班的小明，别看他又矮又瘦，可他的'力气大着呢。有的同学累得汗流夹背，加上，太阳当头照，同学们的脸都红得像个大包公似的。场外的拉拉队正在一个劲喊着：“加油——加油！”那加油声犹如山崩地裂，响声不断提高。同时，周围的气氛也越来越变得活跃。同学们的情绪也非常激动。那麻绳中间绑了一个红色的小球，那红色的小球一会儿向左，一会儿向右移。过了一会儿，也不能分出胜负。只好到第二局才能分胜负。现在双方力争，不甘示弱。拔呀，拔呀！绳子慢慢的移到我们这边了，我们又加了把劲。终于，我们赢得了第二局的胜利，一转眼，第三局又开始了，我们交换地方，我们信心十足，不急不燥，齐心协力地拔呀，拔呀！结果，第三局又是我们赢了。
这种令人激动的场面，依然在眼前，久久不能忘怀！
教室里，一个优雅而甜美的声音在说着开场白：“演讲比赛现在开始……”
主持人清了清嗓子，目视前方，毫不怯场。
刘格君，慢慢的走向演讲台。她的脸上稍带羞涩，她开门见山，说道：“大家好，我演讲的题目是《做一个诚实的孩子》。有的同学考试没考好，回了家以后，家长问他们考试成绩出来没有，他们就会说没有。在日常生活中，我们大家肯定也有这样的经历。但是，我要告诉大家，没有考好不要紧，但我们必须要做到诚实，只有诚实才会让自己成为一名好学生。我的演讲完毕，谢谢大家。”
轮到我上场了，我拿着一本书，飞快的跑向演讲台，带着很不自然的微笑，十分“不情愿”的上了台。我双手举起书，十分羞涩的说：“我想向大家介绍一本。这本书的名字叫《笑猫日记》……”。整个演讲中，我十分尴尬。双眼*视前方，事先准备好的演讲词也由于一时紧张，忘得一干二净。想到什么就说什么。虽然我演讲地很不好，但是台下的观众给我给足了面子，鼓掌时间达三十秒钟。
主持人也露了一手，她以动情的声音说道：“我们一定要做一个诚实的好孩子哦。”
开学不久，老师宣布我们要参加一些英文朗读、语文朗读，普通话演说……等，顿时，全班鸦雀无声。没想到老师突然冒出一句话说：“徐梓涵，你去参加英文朗读！”
老师的话让我本来庆幸没被选上的心情掉到谷底。旁边的同学幸灾乐祸的看着我“遇难”的景象，都窃窃私语。下课后，被选上的同学都必须留下来练*，眼巴巴的看其他同学都去操场上追逐、玩耍，我们也只能望天徒叹了！之后我想了想，既然参加了，就要努力的练*才有好成绩。因为我有上英文，所以上完英文课后，我就留下来不断的练*，留到八点多才请妈妈接我回家。而我的英文老师更是不辞辛劳的陪我留下来反覆的练*。老师都这么认真的训练我了，我怕什么呢？
每个礼拜四上英文课，英文老师都叫我们上台来表演一段给全班听，我也浑身解数，很努力的表演，得到老师不少的夸奖和指正。
时间过得很快，一转眼，朗读比赛一天天逼*，我也更加紧脚步练*。终于，比赛那一天来了。我是第十四位朗读，而另一位同学则是第二位。当快要轮到我时，我的心七上八下的，我的脑子里一片空白。轮到我时，我终于亲身体验到什么是“绑鸭子上架”，什么是“如坐针毡”。结果，我念得并不理想。
当我看到成绩单时，果然不出我所料，榜单上并没有我的`名字，我名落孙山了。不过这次可怕的英文朗读经验，让我学到了一些朗读技巧，更让我体会到“台上三分钟，台下十年功。”的话，所以，下次再有机会，我一定要好好的努力、好好的表现，克服恐惧，为自己和班上赢得好成绩。
这一场让人崩溃，从未失手过的6（5）班居然败下了6（3）班的拔河比赛，虽说世界上没有后悔药，但是这难忘的教训给我们深刻的吸取，那锻炼已久的双手都在这一天飞到九霄云外了，可憎可气。闭上眼又回到了那激烈、惊心动魄的拔河比赛——
我们是和6（3）班比赛拔河的。对面的都是人高马大的`，但我们班也保持一颗必胜无疑、信心十足的心。选手们个个生龙活虎，摩拳擦掌，旁边的啦啦队也给他们一个很好的心态，让他们在比赛中能找好一个好的态度。裁判把长绳放好位置了，然后用哨子夹在嘴里，手一划下来，“哔哔！”的几声，比赛开始啦！双方一直拼命的咬着牙拉扯着，选手们保持一个睡着的姿势，脚艰苦卓绝的往后慢走，他们竭尽全力的拉，眼看我们班就要赢了，大概在毫秒之间，我们班第一场就胜利了，我们欢天喜地，虽然这才是第一场，何况万事开头难，所以后面的他们也面不改色。
第二场开始啦，那喊着震耳欲聋的啦啦队口号给了我们班运动员饱满的信心，我们班的运动员拼了命的撕扯，脸都红了，但是被6（3）班给秒杀了。我们班的选手很自卑，他们一定要在最后一场给拿回荣誉。希望就在最后一场了。经过了几分钟的战斗，我们还是输了。
人生就会有坎坷的，没有毫无损坏的道路，所以，我们一定要团结，不能因为哪个人的情绪而破坏大家辛苦的劳作。
备注：我不是拔河选手，只是一个吃瓜群众。
昨天，火辣辣的太阳炙烤着大地，我们班和五（3）班的同学在操场上举行了一场精彩的拔河比赛。
最精彩的时刻就要到了，我们班男同学要上场了，他们看起来很精神，好似很有信心。双方队员都做好了准备，大家都把绳子抓得紧紧的，把脸绷得通红，直盯着老师的口哨，等待着指令。拉拉队们都很激动，不停地大喊：“加油，加油！”在老师的一声令下，比赛开始了，场上一片欢腾，同学们的加油声更加响亮了，声音彼此起伏。我们班的.同学好象使出了全身的力气抓住绳子直往后拉，身体几乎贴到地面，对方也不示弱，拼了命的把绳子往下压，身体后斜抓住绳子。就这样，我们开始了拉锯战。队员们一双双手紧紧地抓住绳子，一张张脸蛋憋得红彤彤，皇天不负有心人，在同学们齐心合力下，我们班胜利了。队员们激动的欢呼着，拉拉队的祝贺声也是很开心。五（3）班输了并不沮丧，而是约定下次再战时一定要赢我们班。
这次的拔河比赛不仅精彩，而且还让我学会团结就是力量。
“预备——”站在拔河比赛的赛场上，我用力握住绳子，听到体育张老师响亮的口令，队友们的心立刻提了起来。“加油，加油，加油……”比赛还没开始，就有这么多人为我们加油鼓劲，我暗暗下决心，一定不负众望。
“哔哔——”尖利的哨声拉回思绪，我们脚抵着脚，身体向后倾斜，脚步向后挪卯足了劲，双手紧握绳子。“加油！加油！加油！……”拉拉队的喊声一阵高过一阵。我们军心大振，齐心协力向后拽。“哔哔——”结束的哨音响起来了。“耶！赢喽——”同学们开心地跳了起来。“还有一场呢！”一位同学提醒其他同学。“对！低调点儿，骄兵必败！”我对“战友们”说。
交换场地，排好队形，我们握紧绳子再次做好准备。“预备——”清晰的两个字传进耳朵，手中的绳子也向前移去。察觉到这一点的我眉头一皱：“他们想作弊？！”——体育老师明确告诉大家，不吹哨子不许开始，否则就是犯规。我着急地提醒队友：“他们已经开始拽绳子了，我们先把绳子拽回来！”说罢，我不由分说地拽起了绳子，许多队友也开始用力，但令我失望的是：我们还没来得及拽回绳子，哨音就响了。“哔哔——”“加油，加油，一定要胜利！”队友们互相鼓劲。对，一定要胜利！我们咬紧牙关，呲牙咧嘴，使出吃奶得劲儿，死命地向后拽绳子，可绳子上的红标记还是在向对方边移动。同学们一副视死如归的样子，最后的两位同学干脆扛起绳子，拼命向后拽“呀——”有些同学兴奋地叫了起来，绳子随着紧张的心情向我们靠*，一点，又一点……
“哔哔——”伴着终场的哨声，“乌拉——”我们像打了胜仗的勇士兴奋地跳了起来，我们赢啦！
回到教室，一向低调的班主任白杨老师掩饰不住内心的喜悦：“你们这是第几次赢他们啊？”“第五次！从一年级到五年级，我们就没输过！——”同学们异口同声的用响彻校园的声音回答。
通过这次拔河比赛，我再次感受了集体力量的强大。
星期五下午，我们学校开展了一场快乐又有趣的.接力赛。
同学们都兴高采烈，有的同学出去买啦啦棒，为比赛的同学加油。我们来到了后操场观看比赛。参加比赛的同学也做好了准备运动。
裁判员一说：“各就各位”。运动员就开始接力了。旁边的观众是人山人海，什么地方都站的有。有的喊加油，有的用手中的啦啦棒挥舞着。运动员们也加足了力气，像一支支火箭一样跑着。同学们在旁边大声呐喊着：“加油，加油”。我们正高兴地时候，突然我们班的运动员摔倒了，在一旁的观众可着急了。我心想：这下子我们一定输了，在也挽救不回来了。我们的心都要跳出来了。然后我们班的同学过去接应了，不知又被那个班飞奔而来的同学撞到了。过了一会儿，他又坚强的爬了起来，捡起接力棒，又传到了另一个人的手里。他拿起接力棒飞快地向对面跑去。最后只剩下一名同学了。最后一个人拿着接力棒，就像吃了加速药似的跑了过去。听裁判说，我们班得了倒数第二名。
我们回到教室，同学们的心情都不好，因为没有取得好成绩。老师说：“同学们没关系，这次比赛得了倒数第二名，下回比赛得一个顺数第二，好不好？”我们起声回答道：“好”。
一次的失败算不了什么，只要慢慢努力，就会获得成功。
——拔河比赛作文 (菁华15篇)
在我不长的生命历程中，也经历过许多事，有很多已经淡忘，但有一件事让我记忆犹新——学校的拔河比赛。
记得那一次运动会上的拔河比赛，我们班一路高歌猛进，闯进了与二班的决赛。我和同学们上场，一个个都紧紧握着麻绳，一副蓄势待发的样子。体育老师一声哨响，比赛开始了。我们使出了吃奶的劲向后拉，两旁的同学不断为我们加油助威，绳子上的红领巾朝我们这边移了过来。眼看就要决出胜负，就在这千钧一发之际，我们却忽然倒下了，因为我摔倒了。二班抓住机会，将红领巾拉到了中间。我急忙爬起来，心想：“可不能因为我一个人而毁了比赛!”又僵持了十几秒，二班渐渐吃不消了，我们抓住机会，用力一拉，赢了比赛。
我在一个角落伤心，因为我差点害我们班输掉了比赛。同学们安慰我说：“没关系，我们不还是赢了吗?下次找布把绳子包上一圈就不会手滑了。”听了同学的话，我又有了信心。
第二场一开始，我们就拼尽全力想尽快结束比赛。我们宛如一只只咆哮的猛虎，双手像钳子一般紧紧抓住绳子，死不放手。“六一班加油!六一班加油!”听到老师和同学们的加油声，我们感到浑身充满了力量。我的手勒红了，我想放手，但红领巾飘动着，眼看胜利只差那么一点，我忍住了疼痛，咬紧了牙根，用力一拉，我们又赢了!第三场，我们如法炮制……终于赢得了比赛的第一名!
我们班在其它项目也有不错的名次，但我印象最深刻的是拔河比赛。因为这次比赛不仅是获得了一个冠军，还凝结了同学们的真情……
今天的太阳火辣辣地炙烤着大地，这时连风也不知到那里躲清闲去了。一条粗而长的绳子懒懒地躺在地上，像一条皮毛粗糙的大蛇一样无声无息地呆在哪儿。地面热得像正在烙饼的锅底，只要泼一盆水马上就可以蒸发干净，这样的.天气谁不想躲在家里开着风扇，喝着冰镇饮料，悠闲地看着电视，可是谁会想到有45个小孩子，在如此燥热的天气里，迎着滚滚的热浪，在两位老师的带领下，进行了烈日下的拔河比赛。当然了，我这个活跃分子怎么能不参加呢？
我被老师分到了第一组，看到我们组的组员各个都比较瘦小，争强好胜的我，这时对赢得比赛已经没有一点把握了，垂头丧气很不情愿地走到了一组的队伍中。我发现一组组员和我的想法大不一样，虽然他们个头不高，但是斗志昂扬，各个精神抖擞，擦拳磨掌，他们的顽强的、不服输的精神感染了我，使我变得信心百倍。
等大家准备好了以后，老师把哨子吹了一声，顿时长蛇被绷直，我的脚蹬着地面上的砖缝里，一动不动地咬紧牙关，两手使劲向后拉。我们齐心协力，呼喊着号子，有节奏地拉着绳子。啊！那事关重要的红绸子开始向我们这边移过来了。赢了！那高兴的心情简直难以言表啊。
这样，我们组过五关斩六将打进了决赛，决赛的对手有很多大胖子，看来是很难对付的。比赛一开始，我索性地坐在地上使劲地拉着绳子，僵持了一会时间，他们终于没有力气了，被我们拉了过来，哦，我们又赢了！
我们的欢呼声响彻云霄。
下上午第二节课，同学们“哗”的一声跑出教室，冲到操场上。大家都很兴奋，因为马上要跟三5班进行拔河比赛了。大家摩拳擦掌，很想取得最后的胜利，又怕输了比赛，我有点紧张不安，突然想到了不屈不挠的杜伦多派特利，“我们班一定会赢的!”我不停给自己打气。
比赛开始了，选手们站在绳子两端，拽着又长又粗的绳子。我们班的队员个个脸涨得像红苹果，咬牙切齿使劲往后拉呀拉，我们班拉拉队员用自己吃奶的劲大喊大叫：“三1班加油!三1班必胜!三1班最棒!”有的用手势指挥着同学往后拉，有的直眉瞪眼呼喊比赛队员加把劲，还有的居然用跳绳在肩上比划着拖牛的动作，队员们听到了我们的.呼唤，好像知道了我们的一片苦心，更用劲拉了，有人都滑坐到地上了，还是死死不松手，坚忍不拔地拉着。经过大家齐心协力，绳子一点点往我们这边移，眼看我们就要胜利了，可在最后一刻，不知道队员们骄傲了，还是已经筋疲力尽，就有点松劲，三5班趁机把绳子扯过去了。
虽然我们很失望，但还是有收获。因为我们学到了拔河的技巧，还吃一堑长一智，明白了不到最后胜利就决不能松劲!
“嘿嘿...嘿嘿...”操场上加油的号子经久不息。原来，激动人心的拔河比赛正在进行。现在我们班势如破竹，形势一片大好。虽被后来的冠军6班击败，但仍要与11班决一雌雄，争出季军。
我们班刚被6班击败，士气低落，体力不支。而11班却养精蓄锐已久，随时准备宝剑出鞘。比赛即将开始，我方虽士气和力量都打了折扣，但仍强打精神，陆续续的走向比赛场地，进行赛前准备。对手入场了，他们精神抖擞，摩拳擦掌，像极了一群骄傲的大公鸡，雄赳赳气昂昂地来到了比赛场地。“吱-吱-吱”随着一声尖锐的哨响划破云霄，比赛开始!
顿时，加油声与呼喊声连绵不断，此起彼伏，不绝于耳。选手们手臂上一下子筋脉突兀，紧绷的'肌肉上汗毛也开始慢慢竖直，额头上紧缩成圈。连周老师也难以抑制激动的心情，不断为我方擂鼓助威，双方队员眼睛睁的圆溜溜的，跟铜铃都差不了多少。每个人都卯足了劲，往自己方向拉。张涵俊的身体倾斜的几乎要躺倒......比赛进入白热化，观众们的喊声震耳欲聋。我的嗓子早已经喊哑但仍在一旁歇斯底里的为我们班加油鼓劲。
就在局面僵持不下之时，突然，我方部分同学因体力不支，手一软，对方敏锐的发现了我们这一致命破绽，使出九牛二虎之力，往他们方向拉。一下子，我们便乱了阵脚，可任由我们班如何努力，始终没能挽回败局。终没能敌过越战越勇的11班。
结束后，大家对此结果都很不服气，老师却对大家说：“输赢不重要，重要的是有没有认真去做，我们已全力以赴，就不用这么在意了。”是啊，我们已经尽力，又何必太在意结果呢!
今天是个风和日丽的一天，当我们正在享受着美好时光、悠哉生活时，一个晴天霹雳的消息跑来报到，那就是力拔山河兮的「拔河比赛」！但大家对拔河一无所知，甚至连一点想法都没有。不过，我相信凭着大家的毅力与努力，一定能夺取胜利！现在，请听我将练*的过程娓娓道来。
首先，你知不知道拔河的意义与目的是什么？这你就必须亲身经验！一开始，没人相信我们能赢了比赛，但我们从不灰心，也觉不会浪费练*时的一分一秒。第一场对战，男生组的对手是五年2班，一眼望过去，哇！全都壮硕无比，但经过许多老师的训练、啦啦队的「515春」和各位的努力后，好成绩陆陆续续的出炉。女生组也表现优异，很顺利的赢得第1场比赛。男生组最令我「心律不整」的是亚军赛，也是与16班的战斗：第1局，16班的选手可能太喜欢敦亲睦邻，就连裁判吹哨时都还在「互相关怀」，我们便趁机以时速120公里的疾速把他们拔过来。紧接着，他们回神了，变得更专心认真了，但仍然打败不了我们坚不可摧的决心！女生组进行的还蛮顺利，除了与8班争夺总冠军时拖了一点时间，我心跳加速。
五年5班「超级战友」！其实，在我们力1场比赛时，我们赢了五年5班，他们的脸上出现了沮丧的表情<于是我们英勇帅气的惠铃老师决定将「515特训秘籍」传授给五班当作「505魔鬼训练」。之后，友谊赛的邀请绵延不绝，他们的功力变强，便在败部「大开杀界」，最后竟然杀到与男生组拼总冠军呢！这一场，我们必须「化友为敌」，因为第1名可是有奖金的！我们可是处于「缺钱」的状态呢！于是我们便毫不留情把5班拔过来，赢得男女双料拔河冠军！
我们能赢得双料冠军，要感谢孟聪老师、义吉吉老师、瑞龙老师以及每次都陪伴着我们练*的惠铃老师，但有了这些老师的加持还是不够的，最重要的就是十六名拔河选手努力不懈的军心和胜不骄，败不馁的精神，这也是我该像他们学*的。
我很欣赏拔河那没辞角色职责轻重之分，只有前后顺序之别，不强调个别的明星选手，而是重视团队成员的整体默与付出。藉着运动肯定自我存在的价值，自我的肯定和团体的认同感的团队精神，以及享受比赛规则简单，运动过程安全，能够体会「脚」踏实地，双「手」卖力全身使劲的感觉。比赛中，在指导者的指挥下，异口同声呼喊，享受力拔山兮的痛快。比赛后，不论是胜是败，个个分享苦尽甘来的参赛经历的比赛乐趣。
星期三的中午，天气晴朗，万里无云。我们在操场上练*拔河，为下午的正式比赛热身。因为下午要进行正式的.比赛，小朋友们都非常紧张，准备好好练*。
我们先和四班进行一场热身赛。只见每个小朋友都紧紧抓住麻绳，使劲往自己这边拉，可是对手太强大了，一个个人高马大的力气也很大，我们感觉根本比不过他们。就在我们要泄气的时候，我们班有同学在喊：“加油啊，不要泄气，坚持到底！”我们听了，士气大振，拼命地拉，终于赢得了练*赛，同学们都欢呼雀跃。
到了下午正式比赛的那一刻，我们充满信心地站上赛场，准备和二班进行比赛。刚开始我们抢占了先机，绳子都往我们这边拉过来了。可是，二班实力太强了，他们后来居上，绳子一点点被他们拉过去。我们的同学使出浑身解数，拉到没力气了，最后还是输了。
老师跟我们说：“输赢不重要，重要的是我们参加了比赛，而且付出了自己的努力。”小朋友们听了，开心地笑了。看着同学们灿烂的笑脸，我也跟着笑起来。
哗！一年一度的运动会要开始了。大家都拭目以待，初赛的对手是哪一班呢？
想到去年，就十分泄气。初赛时颜老师下达指令：“把绳子夹在腋下。”大家照做，练*时透过呐喊，培养杀气腾腾的士气：“杀杀杀，一二杀！”每个人都拼足了劲，只为了要赢。
颜老师还信心喊话，特别加码：“如果赢了，今天零功课之外，我还会请全班吃绵绵冰！”大家听了好心动，信心满满的走到战场。
比赛开始，体育老师大喊：“开始”。大家开始使尽全力的抓住绳子，发现把绳子夹在腋下一点也不好使力，惊慌之余，也没人喊口令，三两下就输惨惨了。
大家都很气，除了失败的难堪，还有说不出的气愤。有一个男生哭了。我问他：“你怎么了？”他摇摇头叹息说：“我磨破皮了，好痛。”
这时我看颜老师神秘的微笑着，老师不但没鼓励我们不要气馁，当天晚上的功课还多了好几样。
运动会那天，我们用自己的方式拔，拿到了第三名。今年我好期待能勇夺第一名，当然，要用我们自己的方式来拔，来得到属于我们的胜利。
难忘那次拔河比赛的快乐；难忘那次同学门的呐喊声、加油声；难忘我们团结的力量。
星期二的上午我门举行了拔河比赛，同学们听了跃跃欲试，为拔河比赛做好准备。
操场上，同学们看着中间的那根红绳子，眼睛都亮亮的，脸上有说不出的兴奋。那根绳子的中间系着一个红布，看着很显眼。这根粗麻绳长二三十米，宽五米，我们一个站左边，一个站右边，这样按顺序排列。同学们迫不及待地开始锻炼了，好像各子都很有自信心，我业不利外，跟着活动起来，其中同学张怡恫像一只快乐的小熊猫，再那里手舞足蹈哩。
“开始了，开始了”有一位同学说。这场是男生对女生。紧接着一声号响，同学们把身子向后仰，脚仿佛象强力胶粘到了地上。大家都十分紧张地看着对方，我们女生一方人多拔起来当然力大，但男生也不甘示弱用力把绳子往自己这里拉，旁边不断地响起加油声，呐喊声，这声音仿佛是营养液给了我们力量，于是我们用尽了全身力气拔。目不转睛地死死盯着中间的红布，生怕被男生“抢走”。“快！还差一点我们女生就赢了”，一个人说。我们咬紧牙关，心里喊着：“一二，一二”。啊！我们赢了，我们赢了！！
因为女生人数多，所以我们赢了，不过大家的友谊最重要。比赛结束了，操场上笑声一片，同学们的嬉笑声响彻云霄。这次活动更告诉我们：团结力量大！
我们一年一度的秋季运动会又上演了，这次运动会也有我的份，拔河。你们知道吗？这个名额是我费好大劲才争取过来的，还好还好，带上我正好 。运动会开演，我们四三班神气十足的上场，同学 们也准备着随时为我们加油 ，开始了，只见绳子之间的小红旗一回来这边一回来那边，很不稳定，“啊！怎么办 他们已经占了我们的`上风，怎么办 ？”“努力！再拉回来”可是已经太晚了，他们赢了 ，我们很不服气，那个心绞痛，唉，上天注定的，我们命里没有这个份。虽然我们这次输了，但是我们明白了，为了集体荣誉，付出自己的努力，那也是值得的。
五月十一日，星期五，天气，晴朗，拔河比赛如期举行。
阳光强烈而刺眼，操场上，干燥的空气里，肆意飞扬着如沙般的尘土。一道道白色的石灰线格外刺眼。树荫下，排满了各班队伍。已经能嗅到比赛前一触即发的战斗气息了。
广播里播出班级号，一队队参赛队员陆续进入比赛场地。按计划站好，我眯起眼睛。举绳。准备——裁判的小红旗在阳光下十分耀眼。红旗随着一声哨响挥过，随即就是奋力地战斗，伴着高昂的呐喊。不一会就是胜利的欢呼。
“赢得太顺利了！”我擦着汗，和队员们走回“营地”休息。比得太没悬念了！几乎是“秒杀”！我们坐在树荫下，喝着水谈论着。
——本以为力量强悍的五班能战到最后，但看到的却是五班女生气呼呼地红着眼回来。“11班个个穿钉鞋！操场上一排都是这么深的痕迹！裁判居然说不犯规！……他们无耻！！”五班女生胡青一边说着一边愤怒地把手里的矿泉水瓶捏得直响。另几个也是气得说不出话，直抽泣着。我们听着，渐渐皱紧了眉头，看来11班不好对付！五班被淘汰了，留下的队伍有多强？
果然，女生决战是和十一班进行的。这次我没有上场，而是在一旁观看并呐喊加油。站在这边，透过弥漫的黄沙，能看到对方一排整齐地穿着钉鞋。“我们没有钉鞋，但照样能赢！加油！！”
一声哨鸣，我们班的女生像是拼命一般，团结齐力。其他被战败了的班级也在一旁为我们加油呐喊。“加油！加油！……”红旗又一挥——我们赢了！下场的队员喜极而泣，我帮周逸凡擦着泪水，心里激动极了。可是男生能不能和女生一样拿第一呢？十一班参赛男生个个强壮，加上穿上钉鞋，即便是他们称拔掉了上面的钉，可是我们班男生能坚持下来么？我更担心了。
男生上场！王博文一直拿着水杯在队伍旁忙来忙去，还一个个喂水。看着这*时瘦弱又神经质的“王大王”，我又多了一份感动。队员们个个脸色通红，衣服上沾了不少黄沙，白衣服变成了花衣服。“加油啊！拼了！一定要坚持啊！！”我竭斯底里。
开始！看着男生们个个“痛苦万分”，我只能奋力呐喊。最令人感动的是五班同学那一声声的“六班加油！六班加油！！……”我望着一点一点被“拖”走的男生，喊得不顾一切，后来竟然喊得没声了。哨音吹响，对方欢呼。第一局，输了。
关键的是第二局，男生换场地，一些后勤队员连忙为队员递水，换创口贴。吴凌立满脸通红，一贯地那样，一边调侃地笑骂着，脸上却是坚毅的表情。看着这些男生们，眼泪突然忍不住涌上来。这些男生不再是*日里调皮捣蛋，叛逆可恶的男生了，他们就突然高大起来了，满心是说不出的滋味……五班男生拍着我们六班“哥们”的肩膀加油，而五班女生更是化悲愤为力量，拿出了全身的劲呐喊。
哨声尖厉，我拼尽了全力为男生呐喊。他们真的非常努力，个个死抵着沙地，身子尽力往后撑，那五官都拧成一团了。我却喊着喊着哭了。男生真的尽力——仍然尖厉的哨声宣布了无奈的结果。
我转过身，再也没回头看沮丧的他们，是不敢看吧。一贯不哭的我，跨步走回去的时候，泣不成声。周子为揽着我的肩膀，安慰着我。“是他们无耻”“他们赢得不光彩”……可是我哭不是为了不公*，不是为了那耀眼的第一，而只是为了我们那团结拼搏的`帅气的男生们，只是为了周围其他班级为我们呐喊的感谢和感动，只是因为我自豪我们“无敌”的六班！
我听见了那些刺耳难听的诽谤，侮辱声。这场比赛不能用一个“不公*”或什么来评价。对方只是“太聪明”，没必要去怎样和人家对骂，因为这不会挽回什么。这样的不公，以后的人生路上还会有很多，现在的我们只是年轻气盛。坦然地面对淡然地看待结果才是最明智的选择。结果无法改变，但态度可以选择。既然这样，为何不去“笑谈”成就呢？祝贺他们吧！只要我们心中永远有一个团结拼搏，永不言败的六班！
今天，我们学校要举行拔河比赛。
老师带我们来到操场上，同学们一个个信心十足地做着准备工作。比赛开始了，同学们紧紧地抓住绳子，使劲地往后拖，一下子就把二年级五班的同学打败了。但是别高兴的太早，这只是第轮的比赛。
我们交换过场地后就进行了第二轮的比赛。唉呀！五班的同学这回可有劲了，他们个个磨拳擦掌不到一会儿工夫就把我们拉摔倒了，这样一来，前面二局我们两个班打成了*局。我想：第三局我们一定要好好争取，因为这一局关系到整个比赛的输赢。由于我们班没配合好，第三局我们还是输了。
走在回家的路上，我很遗憾，但是我也祝福二0五班能取得最后的胜利！
在炎热的夏天，学生们期待着拔河比赛。
首先我们的男生上台了。在我们的期待中，随着老师的哨声，拔河比赛终于开始了。
在啦啦队员的喊叫声下，男生们涨红了脸，仿佛快要窒息了。小妮的手和脖子上青筋毕露，使劲往后拉。对方也不甘示弱。
突然，哨声响起，我们班在六秒钟内打败了对方。
女生玩的时候，并不比男生弱。比赛开始。他们就像愤怒的老虎，都在尽力哺育，长长的`头发竖起来。只是在过去的四秒钟里，我们班又赢了。
虽然男生最后输了一局，但一切重要的不是结果，而是过程。我们应该享受生活，不要浪费时间。
那么多的体育比赛当中，让我最难忘的一次体育比赛——那次郊游的拔河比赛。
那天天气特别好，阳光明媚，万里无云，我们一起去郊游。我们做很开心的事儿，比如说帮大人一起做饭，和同学一起骑马，和伙伴们玩滑轮……
最激动人心的拔河比赛开始了！我们把人分成两拨后，大家纷纷冲上前去，拿起绳子，形成一个“柳”字形。我紧张极了，心“扑通扑通”地跳着，旁边的同学好像看出了我的心思，就对我说：“没事儿陈翔，别紧张，放松点。”“嘟”的一声哨声响了，大家的身体一起向后仰，一个个涨红了脸，使出吃奶的力气。同学们的手像大力的.吸盘一样，紧紧地抓住绳子不放。此时的我使出九牛二虎之力，一步一步吃力地往后退，谁知对手也不甘示弱，劲很大，两边这样一来，我似乎要飘起来了。
再看看旁边的邱静，只见她眼睛瞪得圆圆的，咬着牙，汗从额头上不住地“蹦”出来。就这样，我们僵持了许久。最后我们队在啦啦队大声的呐喊助威下，使劲一拉，也就在此时，裁判员“嘟”的一声哨响，比赛结束了，我们赢了！我们队开心地欢呼起来。
虽然这件事已经过去了好久，但是这种令人激动的拔河比赛场面，时常在我眼前浮现，不能忘怀。
学校的运动会马上就要开始了，我今年加入了拔河比赛，因为我觉得我的力量还是很好的。但是拔河比赛可不是光靠力量就可以了，还有很多技巧在里面。所以，这两天爸爸都在给我讲一些技巧。
一：手的动作
握绳的时候要注意双手手心向上，方便用力；拉绳的时候要从腋下过，比赛前绳子拉到最直，一定要，否则后面的人不管怎么用力，绳子是弯的，力度就中和了，发挥不了。
二：站姿：
脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。不要怕摔倒，身子尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天空，拔河时身体倾斜度要达到45度以上。
三：鞋子的要求
要穿*底防滑的运动鞋，防止鞋子滑到。
听完这些，我才知道拔河并不是想象中那么容易的。但是我会努力的。
一年一度的运动会又要开始了，阳光明媚，天上飘着朵朵白云。
今天是三年级三班和三年级四班的比赛，两个班都拿好了绳子，同学们用手紧紧地抓住了绳子，眼睛定定地看着绳子，脸上都露出了紧张的表情。
随着老师的口哨声一响，两个班便开始了紧张激烈的比赛。各自的啦啦队们也高呼起：“加油！加油！”场上的运地动员们都目不转睛的看着绳子，铆足了劲往自己的方向拉，尽管他们个个汗流浃背，但依然坚持不懈。比赛双方都不甘示弱，力量不相上下。只见他们的身体都统一向后倒，而脚步往后走两步就又往前滑一点，走两步又往前滑一点。突然，三年级三班的运动员们使劲一拽，眼看就要把三年级四班的拉倒了，四班的运动员们开始有点手忙脚乱，最后还是稳住了！比赛越战越猛，双方都更加紧张了。经过不懈努力，三年级四班终于反败为胜，赢了这场激烈的比赛。四班的同学们欢呼雀跃，而三班的同学们却垂头丧气的高兴不起来。
这真是一场激烈的拔河比赛啊！
——比赛自我介绍 (菁华15篇)
来之前，有朋友说这里是没有硝烟的战场。看不见的对手，你四面楚歌；顶着对手的`重炮，提防着处处的陷阱。说的够残酷，不过所谓地狱在左，天堂在右，我倒是更愿意将这里比做现在的股市。
同样一个市场，只要不是一种“博傻”状态，总会有人欢喜有人忧。真正进入之前，首先要明确一点，不能“套死”其中。在大赛中，我要学会“识套”,我要在大赛中学会“朝避猛虎，夕避长蛇”,我要打开自己“巨大的上升空间”.请评委老师给我机会体会“无招胜有招”、“简单就是最好”的真谛。*期虽横盘多日，动静不大，但我却是来自新疆板块的一只不折不扣的“蓝筹股”,*8年的主持经历让我具备拉动大盘的能力，虽说曾经也一度成长为“绩优股”,但市场终究考察的是你的“升值潜力”,大家如果看好我，那就请记住这个编号×××，选中我，没错的！
尊敬的各位评委：
我是这次声乐比赛的第三十八号选手，名叫潘巨龙，我来自**.江南自古多才俊，在**这个人杰地灵的地方，我接受了 4 年的大学本科教育。今天我站在这里无比的骄傲，因为我终于有机会用自己的才华去展现这块土地的人杰地灵；我热烈期待着，现在是各位评委，将来是将是更多的观众朋友和粉丝，能够倾听到**这块热土成长的声音。
我喜欢唢呐，喜欢竖笛，喜欢用激烈热情的音乐表达我对生命的激情热爱，宣泄我对人生的感悟。而喜欢摇滚歌手似乎也来自这种表达的渴望，我希望自己能够像邦乔文一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“ my life ”，愿意和崔健一起“一无所有”，了解黑豹“无地自容”的艰辛和付出，和 sum41 拥有“ Half Hour of Power ” ，像汪峰一样为了理想“飞得更高”.现在，摇滚歌手，就是我最梦想的`职业，我会紧握着自己的梦想继续前进，固执的追求，真诚的期待。
我知道，自己就像一块璞玉，需要更多磨难与打磨，我希望能得到这次机会，从而让自己变成那只最美丽的和氏璧，无限接*摇滚歌手那份光华与荣耀。
谢谢各位评委，下面就请欣赏我的创作《篱笆下的摇篮》。
大家好我叫xx，今年九岁，是红房小学二年四班的'男生。我活泼开朗，眼睛小小的，脸蛋圆圆的，妈妈说我笑起来很可爱。
我的特长是画画，我喜欢创作画，因为创作画能提高思维能力。妈妈喜欢我的画，还经常把我的画贴在墙上。我的缺点是上课不注意听讲，不爱看课外书，我决定要改掉这个坏毛病。
我的理想是当一名科学家，我知道当科学家一定要学*好，还要多看书。谁的理想和我一样，那就多看书，努力学*吧。
这就是我，一个淘气的男孩。
我的名字叫杨昕，今年9岁了。我的外表很普通，只不过有一只会说话的嘴巴，总是让妈妈和爸爸感到我十分罗嗦。我长得胖胖的`，好似一个小苹果。
我喜欢游泳，有时间就去妈妈的公司——游泳馆游泳。我记得有一次，我和爸爸去游泳。一到游泳池，我便迫不及待地冲进了深水区，飞快地游了起来，要去洗澡时，我还是被爸爸拽到岸上的，要离开时我哭得泪流满面。
我不但爱好游泳，而且也十分爱看书。一看书，我会不由自主地看起来。有一次，妈妈叫我去练功，因为明天就要面临舞蹈考试了，二级考！我首先练一下基本功。但是，床上放着一本《中华上下五千年》，哎！我还是经不起诱惑，于是，我专心致志地看了起来。“好景不长”当我刚刚进入故事情节中时，妈妈火冒三丈，把我狠狠地打了一顿。我呢，可不想再挨打，也只好忍痛割爱了，但是，我的心还在刚才的《中华上下五千年》身上呢！
你瞧，这就是与众不同的我啊！
怎样的我
下午好！（鞠躬）首先，谢谢你们能在年味还未消尽时，抽身来这里为我们点评，谢谢！（再次鞠躬）
又是一年冰水溶动的季节，它的柔情携带着我年少的希望，我的梦想就像葱翠小河里的冰水，终于要流动了，比赛自我介绍范文。在这个孕育生命与活力的时节，我终于可以为自己的梦想奋斗了！
我叫陈阳，出生在江南的一条小河边，83年（春：同样的也是这样一个满眼灿烂的季节；夏：满是阳光的季节；秋：承载着希望与收获的季节；冬：雪花飘飞，满目霏白的'季节）随着一声婴啼我来到了这个世界。父母的笑声温暖了家，也寄托了我的希望，所以，在我心里我是给父母带来幸福和快乐的天使。
小的时候，我经常陪在父母身边收看电视节目，尤其是新闻类的，父亲尤其喜欢。那时，父亲常说，如果以后看见女儿能像主持人那样主持节目该多好呀。我也是渐渐的喜欢上了播音主持。后来，上了高中我离开故乡四处求学，学*播音主持专业。只希望有一天我可以圆自己的梦，让父母开心。因为，我一出生就注定是父母的天使！
就在今天，就在这个时刻，考验我的时候到了，圆梦的时刻到了。我必须奋斗，用我的嗓音去为自己的将来呼喊！希望评委们能给我一次机会！一次让我获得自身价值，圆我梦想的机会！！
我的自我简介结束，谢谢！！（鞠躬）
尊敬的各位评委老师、各位观众你们好我叫xxx！ 一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲*的感觉，这就是我，来自****,.
我毕业于****表演专业。我是一个非常乐观的*孩，最大的特质就是执着，只要是我所选择的事情，我所选择的道路，我都会非常坚定的走下去。我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，如果失败我会得到更大的动力，争取更大的成功。
此前在首页部分显示# 我看过一本书，书上说：机遇对每个人都是*等的。但成功只给有准备的人。而这个准备，就是一个自我提高、自我完善的.过程。只要你为自己选择的目标去奋斗了，你的生活就会充满快乐。今天，能不能得上奖并不重要，重要的是我给了自己一次展示自我、认识自我、锻炼自我的机会，也给我一次向大家学*、提高自我的机会。 电视是一扇窗，当你打开着扇窗时，你我之间就开始了真诚的交流，主持对我来说是一个无限广阔的魅力空间，我心甘愿为他付出，为他去奉献。 谢谢评委老师，谢谢大家，更谢谢值得尊敬的对手。今天能站在这个舞台上讲这些话，
我就战胜了自已，我可以告诉自已，我赢了。谢谢！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
下午好!
现在站在你们面前的是来自四一班的姚苏恋。
从幼儿园算起，我已参加过不少的比赛：绘画比赛、朗诵比赛、舞蹈大赛、作文比赛、唱歌比赛、跳绳比赛……，班级比赛、校级比赛、区级比赛、市级比赛，但参加树人小学的'主持人比赛却是头一次。所以，别看我表面*静，可我的胸膛内却像藏了一头小鹿，正砰砰乱跳，怎么按也按不下去!
主持对我来说是一个充满诱惑的魅力空间，但我今天能不能脱颖而出并不重要，重要的是我又拥有了一次展示自我、认识自我、锻炼自我的机会，拥有了一次向大家学*、提高的机会。所以，在此我要谢谢学校、谢谢老师、谢谢同学们!
大家好!我是xx，一个喜欢听广播，热爱播音的文艺青年!
20xx年的暑假里，偶尔打开了收音机，听到了里面动听的音乐，还有主播优质的嗓音，从此，便被这神秘的电台和好听的声音，所吸引!
在高中和大学的时光里，收音机一直陪伴我左右;20xx年，我开始对播音主持有了浓厚的兴趣，梦想着自己在电台直播间里，戴着耳机，对着麦克风，眼前是调音台，与听众一起分享快乐!
20xx年的暑假，我提前跟电台的.主播李姐约好，一起合作一次热线点歌，短信互动的音乐节目，在直播间里与听众的交流，那种感觉真好!做完节目，我和在李姐导播室里聊天，我告诉她我非常喜欢广播，对播音主持有着浓厚的兴趣;但却遭到了她的反对，她说：“你的声音不适合做播音主持，当爱好可以，但是你干不了这行，有点自知之明吧! 比如我对象，他非常喜欢打篮球，也没见他变成姚明啊!”我笑着说：“姐，我真的很喜欢这个行业，很喜欢电台!”
她又接着说：“说明白一点，你的声音不好听，人家新闻频道王哥，他的声音大气浑厚，有穿透力!你的声音跟人家声音相比，简直就是一个天上，一个地下!”
她的话给了我很大打击，走出电台，我坐车回家了，好几天吃不下饭，感觉自己傻了一样，浑浑噩噩，朦朦胧胧，但是对于电台的热爱，终究没能让我放弃梦想!依然打开收音机继续听广播，依然坚持着自己的广播梦!
7--8年过去了，尽管我没学这个专业，也没去从事这方面的工作，但是我一直没有放弃，我也一直在努力着!我深知勤能补拙是良训，一分辛劳一分才;我期待着通过努力，梦想能够早日照进现实!xx，加油!
各位领导，老师：
大家好!
非常感谢学校能够给予我这样的一个机会让我来到这个地方作自我介绍，我叫xxx。
不过很令我愧疚的是，我在很长的一段时间里面是愧对于我的父亲和我的名字，因为我无法用优异的成绩来回答我的父亲。但是我一直没有放弃过，我一直在努力，从初中一年级的差生到初三年级的尖子生，并出人意料地考入了淮阴县中学就是现在的。从进入高中时候的700多名到高三年级的300名，这些表现都在见证着我的努力和进步。在高中的生活中，我担任了班级里面的学*委员，并在“建团八十周年的征文”大赛中，我的诗歌荣获了征文大赛一等奖，并在上发表，我想那是我在中学生活中，最开心和最骄傲的事情了。在六年的生活中，从一个农村走出来的孩子，为他的生活，为他的理想而奋斗着，有成功有失败。
在这个六年中，我知道了如果你认准一个目标，只要你坚持不懈，那么你一定会获得成功。即使没有雷雨之后没有彩虹，至少是一个好天气。 如果用“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”来形容我的中学生活的话，那么我想用一幅对联来形容我的大学生活，那就是“风声，雨声，读书声，声声入耳;家事国事，天下事，事事关心”来形容我的大学生活。 我想大学生活是我在受教育以来，最为开心，收获最多，感悟最深的一次经历。从进入大学担任班级宣传委，团支书到担任院信息协会副会长，再到和同学一起创办首个专业的心理学社团——博爱心理咨询社，担任，编辑部两个部门的部长，让我受益匪浅，组织能力和策划能力有了很大的提高。
尤其是在我们策划的面向新生的“首届新生老生面对面”和“淮安市首届心理学校园行”活动，对我的交际和能力也有非长大的提高。创办社团的两年，我们社团由一个默默无闻变成了院三星级社团，并获得了十佳社团活动，为此我也荣获了“院优秀社团干部”的称号。 当然在组建社团的同时，我并没有忘记对自己学业的要求，顺利地通过了国家英语和，在学有余力的情况下我阅读很多课外书籍，自学了网站设计，成立自己的心灵工作室，探讨心理学的应用前景，尤其是与一些结合的途径与方法，同时我也非常关注家庭教育方面的信息，尤其是我在大二那一年，在友人的帮助下，我们创建了“教子有方家庭教育研究中心”，虽然最后结果失败了，但是给我们一个最大的印象是，学校教育不是万能的，对孩子起决定性影响的是家庭教育。我相信我在今后的工作中，也会非常关注这个方面的信息。
大学四年的生活是非常精彩的，但是留下了一些遗憾，比如没有看更多的书，现在偶尔碰见一些大一的学生，向我询问一些大学里面的成功的方法。我都会笑着说，学我吧，从我身上就可以知道成功的方法，因为我作为一个失败的典型是非常的成功的!
技能比赛如何自我介绍
1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想与报负这些都是开场白必须介绍的。自己多选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，一个结构混乱。
2、自己优点特长的介绍首先了解自己的特长与优点，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的`好方法。
3、身体的语言的表达在自我介绍中身体的语言也是必不可少的。在自我介绍的过程中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的自然、大方、端庄。最好事前找些朋友作练*对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的非常自信，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的;
4、适当的加入一些才艺展现在不同的场合进行自我介绍的话，如果有充分足够的时间的话，可以来一段才艺的表演的，这样可以更好的提升自己的价值、更好的展现自己的才能，可以让别人有眼前一亮的感觉。
5、自我介绍的结束语自我介绍结束后，考官可能会对你的某一点提出不足的地方，那个时候我们应该虚心的接受，然后对你提出表扬时候，也要记得虚心的说声“谢谢”的问候语，同时也要表现的自然、大方。
自我介绍技巧
1、选定时机做自我介绍之前要看准对方空闲的时机，这样才能更好地让对方倾听你所 讲的内容，并且不会打扰到对方。
2、真实坦诚介绍自己应真实坦诚，不可弄虚作假。
3、节省时间自我介绍要简洁明了，时间控制在半分钟至一分钟之间。话说得多未免显得罗嗦，而且对方也不一定能记住。
4、讲究态度自我介绍时要大方、自然、友善、自信，不要畏畏缩缩，也不要轻浮夸张 。如果态度不端正，很容易被对方所轻视，影响将来的沟通。
5、注意方法进行自我介绍前，可以先向对方点头示意，得到对方回应后再做介绍。如 果你想认识某人，最好预先获得一些他的资料，这样在自我介绍以后能比较融洽地交谈。
敬的各位评委老师：你们好!(鞠躬)如果黎明是黑暗的终结，那么我就是黎明后的旭日。《集韵》中解释说：晗，即天将明，大家好，我***。无论黑夜多么漫长，不论道路多么崎岖，只要我的心中始终有一个坚定的信念，那么我相信，自己就像自己的名字那样，终会迎来一片最美的曙光!19年前，伴随着寒冬轻舞飞扬的雪花，我出生在河南省林州市。就这样，一晃19年就这么在我的记忆力成为了过去。这十几年让我成为了一个充满自信的男生。一个敢于为梦想拼搏的人，不要因为路远而踯躅，只要去，必到达，我怀着这份属于自信的信念，我选择了自己喜欢的播音主持。
也许这条属于光明的道路并不*坦，但是，我却固执着坚持着。因为源自心中的那份自信，正如李白说的：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。这不是狂妄，而是自信!正是有了这份自信，我才坚持不懈的朝着梦想前进!当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛!每当疲惫的时候，我喜欢一个人静静的感受轻音乐带给我的那份清净!或者把自己置身于激烈的篮球比赛当中去挥汗如雨!泰格尔写道：离你越*的地方，路途越远;最简单的音调，需要最艰苦的练*!相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀……谢谢各位评委!(再次鞠躬)
各位领导，各位同事：
大家好!
我叫***，来自湖南邵阳，我性格开朗、为人正直、容易与人相处。我非常高兴也非常荣幸的加入到“XX”这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好*台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。
来到这家公司将*一个月了，对于一个新入职的新员工来说，我想在今后的工作上生活上还有很多的东西需要想大家去学*，需要去向很多同事们、领导们去虚心请教，在此，先感谢大家了，我会以最快的时间去适应这个全新的环境。希望自己能在今后的工作中充分发挥自己的专业特长，高效率完成公司领导安排的每一项工作，为XX公司的明天贡献自己的一份力量。谢谢。
最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!谢谢大家!
1 我带着自信和梦想参加这次比赛，它对我来说是一种特殊的锻炼，也是一个高难度的挑战。在这个特殊的舞台上，我们用自己的青春和活力，为自己谱写了人生道路上最精彩的回忆。
2.挥着翅膀的女孩，揣着一颗坚定的心，为了成为模特而执着。走到今天不容易，但愿承载梦想的路越走越宽。写我个性，渲染你心，至少我还有你！
3.来参加比赛，是为了更好的锻炼自己，让自己在舞台上表现的更加挥洒自如。我希望我以后能成为一名出色的'演员。我相信心有多大，舞台就有多大。我会微笑着面对人生中每一次挑战。
4.人生是富于挑战的，来参加比赛为了挑战自我。让我的人生多一些经历，也希望在模特这条路上继续走下去。
5.正是因为青春、自信，成为我最大的动力；正是因为外在甜美，内在柔美，是我最大的完美目标。所以我要挑战自己，加油吧！
6.因为喜欢展示自我的舞台，所以来参加这次比赛。世界上没有做不到的事情，只有想不到的，所以我会走自己想走的路。希望大家支持我！
7.人生充满了机遇，也伴随着挑战。舞动青春，挑战自我，是我来参加这次比赛的目的。我将用最大的努力将最美的一面呈现给大家。支持我，你不会错！
8.我认为真正的魅力是内外兼修的，超模一定拥有自己的独特的美丽和个性。我呢？一定也会用与众不同的魅力全身心的投入到***比赛中来。我等待着自己展翅高飞的那一天！
9.相信有怎样的未来，就又怎样的现在。感谢**给我这次机会，我会朝着理想努力，请大家支持我。
10.天空虽然没有留下我的痕迹，但我知道我曾经飞翔过。不管比赛结果如何，我知道我的青春曾经在这个舞台上绽放过，这就足够了。
11.妈妈说：我的性格是开朗坚强的。因此在这个灯光璀璨的舞台上，我要以自己独特的方式去诠释完美的概念。走出自信，走出风格，走出我的完美人生！
12.很高兴站在这个舞台上，因为我知道，这离我梦想更*了一步。也许在众多选手当中我不是最出色的一个，但我将是这个舞台上最努力的一个。相信自己，年轻无失败，也希望大家支持我，你们的肯定是对我最大的鼓励。
13..成为一名成功的模特是我的梦想．我会珍惜在Ｔ台上的每一分，每一秒．在Ｔ台上我将把最美的那一面展现给大家．请支持我，谢谢！
14.生活中认识自我，训练中提高自我，竞争中展示自我．面对大赛，我自信，我成功！
15.玩美！玩出美丽，玩出自信．我喜欢广告影视类的模特．请大家多多支持我，谢谢！
16.在这个能展现自我的舞台上，我会努力让自己成为一名优秀的模特．也许我会遇上很多困难，但我相信：挫折带给我们的，不仅是失败，还有经验、坚强和乐观！
17.我是一个充满幻想的女孩，无止境的谦逊、努力、忍耐,这使我在成长道路上成熟了许多,这就是我!请支持我吧，我坚信年轻没有失败！
18.很高兴能参加这次比赛，让我认识了很多好朋友，而且学到了很多东西。 这将作为我人生财富的一部分。我会把最美的自己展现给大家。喜欢大家支持我，喜欢我！
19.我喜欢飞的感觉，我一直都在寻找自己的起飞点。我要在这个起飞点放飞自己，自由的展翅翱翔。
20.面对挫折我从不言败，因为失败是成功最好的铺垫。希望通过此次大赛，可以使自己更快的成长。将来成为一名T台上的新秀，相信我，成功永远是留给有准备的人！
21.喜欢在游历中丰满自己，愿意用岁月磨砺自己。相信生活会给予我要的幸福，更希望**这个伯乐，会带领我这个小人物走向大世界哦！
22.我喜欢走在T台上的感觉，喜欢多彩的人生，更喜欢去体验不同的生活，当青春不再的时候，为自己留下一些美好的回忆。谢谢
23.年轻无极限，相信努力的付出会让我的舞台变的更加精彩。希望大家能够支持我。谢谢！
尊敬的各位评委，参赛的小伙伴们：大家晚上好!
非常感谢大家能够给我这次登台演讲的机会!
我叫x、x、x，“翌”就是“羽毛”的“羽”下面一个立字，它有“独立”的意思，“可”就是“可爱”的“可”。妈妈希望我成为一个独立可爱的女孩，所以，给我取名叫“陈翌可”。我今年七岁，在九龙坡区“盘龙”小学读三年级。
我!一个文静可爱的女孩儿，大大的眼睛，圆圆的脸蛋，我那些爱美的小朋友们，特别羡慕我有一头自然卷的头发。
在学校，老师经常夸我是一个文静、温柔、成绩又好的女孩儿，但是，有时候我又特别粗心，记得有一次，妈妈给我听写“垂头丧气”第一遍我写对了，妈妈又叫我重写一遍。结果，我把“丧”气的“丧”写成“上”下的上，妈妈说：“这么粗心呀!我真要‘上气’了!”
我也是一个有爱心善良的女孩儿：我常常把我的零花钱给那些乞讨的残疾人;我也给那些贫困山区的儿童捐钱，这时候，妈妈总夸我有爱心，我心里呀，别提有多高兴了!
我虽然文静善良，可是我也有小脾气哦!有时候我很任性，特别是我喜欢的东西，非要缠着妈妈买不可，要是妈妈不买呀!我就像蚊子一样在妈妈旁边，“翁翁”的转呀转，这时候，妈妈就特别生气，亲爱的小朋友们，你有这样的*惯吗?这个*惯可不好啦!“任性”会影响我们的成长哦，我一定要改掉这个坏毛病，如果你有这样的*惯，就和我一起努力改掉吧!
亲爱的小朋友们，别看我小小的，我也有理想哦，有一次，我看到我妈妈生病了，她痛苦的躺在病床上，我在一边却无论为力，我就发誓：一定要好好学*，长大之后，当一名出色的医学家，为那些病人减少痛苦，也给国家作一份小小的贡献!
这就是我!小小的“陈翌可”!敬爱的评委和所有参赛的小朋友们，感谢您们对我这次演讲的大力支持和鼓励!但愿我的自我介绍能够给你们留下深刻的印象!
谢谢大家
尊敬的xx：
大家好！
在很远很远的一个山谷里，从来没有人来过，从来没有小鸟飞进过。而今天，我却奇迹般的来到了这里。
走进那个山谷，光线由明到暗，大约过了几分钟，看到一串光亮，便加快脚步走过去。展现在我面前的是像画一样美的风景：满山遍野的绿草，精神抖擞的拔地而起，树木成荫，一眼望不到边，让人觉得既幽静又神秘。可是，这景色虽然优美，可总让人觉得少了些什么。环顾四周，突然，我眼前一亮，一株兰花正迎风绽放出美丽的花朵。它那姿态，让人似懂非懂，显得格外神秘，并衬托出它那高雅的身姿。吸一楼清风，便闻到了它的幽香，使我情不自禁的陶醉在它的美丽之下。它的绽放，并不为博得别人的赞赏，也不为博得小草们的羡慕。只为自己，在默默之下盛开出美丽的花朵。回想起那以前的我，生活在喧闹的城市中能否找到一位像兰花这样的知己？彼此相像，用心默默地交流。而现在的我在这样幽静的环境下，终于找到了我的知己！我们相互交流、沟通，生活的好不自在！我与百木为长，与动物为友，生活的悠然自得。
在这里没有刺耳的鸣笛声，在这里没有污浊的环境，在这里，有的只是一片幽静。我并不打算回到那个吵杂的城市了，回到那个令人讨厌的城市了，我要在此生活一辈子，远离那座城市，在这幽静的山谷中待着，永不出去，直到我老去，死去，与我的知己——兰花。我知道这里才是我的家，是我真正的家，因为这里的一切都像是为我“量身定做”的：神秘、幽静、高雅。
这就是我——一个既恬静又低调的我。
今天我朗诵的是著名儿童文学作家作品……
大家好！
很高兴能有机会参加这次的面试。
我是小李x，所学的是旅游服务与导游专业,四年校园生活教会我懂得怎样去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。塑造了一个健康，充满自信的我.
在校期间，经过自己的努力，取得了普通话二级乙，初级计算机.餐厅等证书.在假期日，为提高自身的工作能力，曾到绍兴各个景点做讲解员.期间不仅锻炼了自己的口才，工作能力，更是增加了我的社会经历.
实*期间至今在小李x担任务讲解员一职，工作期间负责馆内海狮表演、人鱼表演以及海洋生物的讲解，讲解中能做到口齿清楚，普通话标准，思路清晰。在这期间养成了良好的职业素质与素养，处事有责任心，有耐心。具有较强的沟通能力、客户服务能力.
四年学校的学*生活和社会经历,养成我自信的性格和踏实严谨的工作作风。然而，所学知识是有限的，因此，我将在今后工作中虚心学*，不断钻研，积累工作经验，提高工作能力。
肯定贵公司能给我一个发展的机会，是金子总会发光的，我一定会好好表现。
——演讲比赛方案 (菁华15篇)
一． 参赛对象：
龙岩学院数计院全体在校生
二． 比赛主题：
青春90，建党九十周年
三。 主办单位：数计院团委学生会
四、承办单位：数计院学*部
五、 参赛方法：
（1）报名时间及方式：以个人形式在各班学*委员处报名，再由各班学*委员将参赛名单及选手联系方式统一交到数计院学*部相关负责人处，报名时间为11月9号~11月10号
咨询电话：刘洋 15206089529
（2）参赛时间及地点：20xx年11月12日 晚18：00 信息楼310
六、 比赛内容及规则：
比赛分为中文演讲、中文即兴演讲和英文即兴问答组成。
（一）中文演讲
参赛选手围绕活动主题进行演讲，时间为3—4分钟。
（二）中文即兴演讲
本环节中，选手在赛前提前20分钟抽签确定即兴演讲的主题，进行2—3分钟的中文演讲。
（三）英文即兴问答
本环节由评委现场提问，选手用英语作答。
七、比赛规则
1、演讲内容健康、积极向上，反映大学生良好的精神风貌，展现自身魅力气质。
2、文体不限，脱稿演讲。
3、参赛选手应做好充分的准备，围绕活动主题组织题材。
4、参赛选手演讲材料鼓励原创，严禁抄袭。
5、参赛选手必须在规定的时间内完成演讲，不得超时。
6、比赛过程中，当剩余时间为20秒时，将有一声哨声提示，终止时两声哨声提示。
八． 评分方法及评分标准：
1．评分方法：
（1）采用10制评分
（2）初赛和决赛由评委当场评分并亮分。评委打分精确到小数点后一位，若出现相同分数则精确后两位，依此类推，评委打分汇总后，去掉一个最高分和一个最低分，取其余分数的'*均分作为该选手最后总得分
（3）第五位选手演讲完毕后，主持人公布第一们选手的成绩，第六位演讲完毕后，主持人公布第二们选手的成绩，依次类推，待最后一位选手演讲完毕后进入互动环节，计算出最后五位选手的成绩，公布
2．评分标准：
（1）思想内容：3分 主题鲜明，紧扣主题1分；思想内容积极向上，材料典型有力1分；联系实际，贴*生活，富有真情实感1分
（2）气质形象：2分精神饱满，自然大方，肢体语言运用得当
（3）语言表达：3分脱稿1分；普通话标准，口齿清晰，表达流畅，语速适当，英文要求发音标准，富有激情，感染力强，能够体现当代大学生朝气蓬勃的精神风貌
（5）综合印象：1分评委根据演讲选手的临场表现，对参赛选手作出综合演讲素质的评价
九、奖项设置
根据选手最后得分高低评选出一等奖1名（双语之星），二等奖2名，三等奖3名，最佳台风奖1名（不限于已获得奖者）。最终选派3名优秀选手代表我院参加校双语演讲比赛。
一、活动背景 ：
五月令人向往，值得赞美。上世纪之初，1919年五月，*热血青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台，掀起了伟大的五四爱国主义运动。
如今，92个春秋过去了，五四精神依然如启明灯般闪耀着光辉。为了迎接这个特殊的时刻，为了传承这份历史的厚重，为了展现汇湾中学学生的风采，更是为了增进同学们对五四精神的.理解，繁荣校园文化。故于五月四日将举行由汇湾中学校团委举办“五四——我的成长故事”为主题的五四青年演讲比赛活动，让同学们回顾自己走过的人生足迹，以激励自己为国家的社会主义现代化事业的建设做贡献!
二、活动原则:
以“五四——我的成长故事”为主题，以个人演讲为主要形式，以展现参赛的汇湾中学学生的演讲能力与新时代新青年的风采为使命。
三、活动目的：
1、纪念五四运动93周年;
2、加强全校对五四精神的全面了解;
3、加强学校的学风建设及学生思想政治建设;
4、倡导“讲成长故事，共同健康成长”的精神;
四、组织方式:
由汇湾中学校校委会主办，汇湾中学校政教处团委承办。
五、参加对象:
汇湾中学5——9年级学生
六、活动时间： 5月4日 举行
七、活动地点：学校操场或活动区饭堂
八、活动准备 ：
1、前期工作:
A、由校团委于 4月20日 前向各班发布关于此次演讲比赛的通知内包括要求各班按照公*、公正、公开的原则选派优秀代表(各班1-2人)，参加该次校主题演讲比赛。在 5月1号前要求各班将最后选派的人员名单送于校团委。在 5月3日 前，将演讲稿上交校团委。
B 、此次活动的宣传工作可包括各班班内宣传，现场宣传及后续报道等形式，由校团委负责通知各班班长，而班内宣传由各班班长配合进行,后续报道由全校教师参入。
C、确定比赛场地,由政教处负责;邀请评委及主持人,评委：杜定国、吴瑞奉、阮吉宏、袁珊珊、李敏、冯林月、杜林、李*。分数统计：徐锐。主持人由团委邀请;评分资料与节目单由团委制作;奖状及奖品由政教处准备;
D、由王雪负责演讲间歇的五四知识问答。
E、 5月4日 上午由团委安排各班代表到政教处进行出场顺序抽签。
2、现场工作：
A、政教处要在 5月4日 上午7点半布置场地，主持人员、选手8点半到场，观众在9点前进场完毕。
B、政教处负责最后会场的善后工作。
3、后期工作:
A、请教师做好后续报道工作。
B、活动参与人员要及时进行总结与反思。
九、活动过程：
1、开场：
主持人上台致辞，并请事先已抽好顺序的选手一一上台演讲。
2、中段：
在演讲三分之一时候，穿插知识问答，由 王雪 老师负责搜集整理。(可适当准备些小奖品)
3、后段：
节目结束后继续进行选手的演讲。
4、结果:
由主持人公布演讲结果，并请校长为获奖的同学颁奖，让获奖的同学与评委们合影留念。
十、评分细则：
此次演讲的评分要严格遵照评分细则。每位参加者演讲时间规定在五分钟之内，要求脱稿，如有时间可加入即兴演讲(视具体情况适当加分)。
1 、演讲内容：紧扣主题，中心显章，观点明确，内容真实感人，格调积极向上，语言自然流畅，演讲富有真情实感。 4分
2 、演讲技巧：熟练掌握演讲内容，语言准确生动，声音洪亮，口齿清晰，表达流畅，有感染力，激情昂扬，能处理好各种情况。 4分
3 、形象风度：衣着整洁，仪表大方，表情自然，举止得体。体现朝气蓬勃的
精神风貌，上下场致意，答谢。 1分
4、综合印象：根据选手的临场表现和演讲效果做出评价。 1分
十一、注意事项：
1、 参赛者必须提前到场。
2、 每项工作安排到位，最后要都确定一次。
十二、奖项设置
1、 设一等奖一名，二等奖二名，三等奖3名。
2、 给获奖者颁发获奖证书。
****年4月10日
一、活动目的：通过以“我的青春理想”为主题演讲，以自己对学*、生活的憧憬规划。
二、活动意义：为了浓厚校园文化艺术氛围，丰富同学们的课余文化生活，展示我校学生的.青春风采，增强同学们的自信心与荣誉感，我特举办了以“我的青春理想”为主题的演讲展示活动。
三、活动对象：青年读书社及心韵全体社员、 全院大专生及中专学生、
四、活动主题： 我的青春理想
五、主办：三峡大学医学院社团部
策划协办：青年读书社、心韵文学社
六、活动时间：20xx年3月26日
活动地点：1-101（护理学院教学楼）
七、赛前准备：
1、 做好充分的宣传工作，吸引学生积极参加。
2、 邀请列*评委，初赛邀请有经验的院、校学生组织负责人，复赛邀请老师担任及社团社长评委。
3、 提前借好教室，确定即*演讲主题并做好标签;
4、 提前布置会场，准备好评委打分的纸笔和计算工具;准备好水和奖状;
5、 心韵文学社做好赛前赛后报道宣传工作及摄影工作。
6、 作好分工，明确分配任务，责任到人。
7、确定好主持人。
八、比赛形式：朗诵
九、参赛要求：
1、参赛者思想端正，参赛作品积极向上并且普通话标准。
2、参赛者具有一定的语音表达能力，感情丰富。
3、所选作品体裁不限，切合主题，内容积极向上，具有时代气息，体现当代学生风采。
4、朗诵时间为3--5分钟。
5、若有配乐或PPT，请自带mp3或U盘或手机。
6、参赛选手到会场后在签到处签到,比赛正式开始后15分钟不到者视为弃权 。
十、评选细则：
评委评分细则（百分制，计算分值时，去掉一个最高分,去掉一个最低分,再累加后求*均值即为选手评委得分）
1：着装整齐，大方得体。【10分】
2：吐字清晰，普通话标准。【20】
3：表现力应变能力强，能活跃气氛。【20分】
4：观点鲜明，内容充实生动。【25】
5：具有创意性，演讲结构清晰，论据充足，逻辑性强。【25】
6：去掉一个最高分和一个最低分*均成绩为各选手最后得分。
十一、奖项设置：本次比赛将设定6个获奖名额，其中分别设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、
十二、比赛程序：
（1）评委及嘉宾入场；（2）主持人致辞；（3）主持人宣布比赛规则并介绍各比赛选手；（4）比赛环节：选手必须在演讲前介绍自己；（5）待所有的选手比赛完后，邀请评委代表上台发言，工作人员进行统分；（6）评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果【依次由优胜奖到一等奖】（7）获奖人员上台领奖。（8）主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手合影留念。（9）工作人员负责做好后期工作。
十三、各部门职责安排：
青年读书社：在活动前一周就要做好相关策划书，并将其策划书与各个部门进行讨论，分工。
心韵文学社：在活动前一周做好相关宣传海报，并与系内各班宣传组织委员联系加强宣传工作。
心韵文学社：在活动前负责准备比赛所用的话筒、嘉宾签到名单、选手号码牌、纸笔等必须用品。并在活动当天负责嘉宾签到。
青年读书社：在活动前一周，将活动所需物品准备好，并要与社团部紧密联系，认真做好相关后勤工作，为活动提供所需服务。
心韵文学社：在活动前一周要将活动主持人确定（男女各一名），并且对其进行训练，还要事先准备好相关主持稿。确定会场礼仪名单（2男2女），并准备一些小节目、小游戏在活动中表演。
心韵文学社：在活动正式开始前一天，在指定地方（1-101）负责将选手比赛所用的配乐或PPT的U盘收集，并在活动前试播，确认是否可用（若不可用，应及时与选手联系）
在活动中，要安排人负责播放选手的PPT或音乐。
安排成员记录活动情况并拍照，事后并进行相关报道。
心韵文学社：在活动中主要负责维持场内秩序，并安排成员进行计时、计分（2名计时员，2名计分员）并在赛前对其培训。
心韵文学社、青年读书社成员除事先有安排的，其余所有成员在活动前协助管理人员布置会场，活动结束后并参加会场清理工作，并签到。
十四、经费预算：
| 用品名称 | 单价（元） | 件数 | 小计 | 备注 |
| 气球 | 5.00 | 1袋 | 5.00 | 布置会场 |
| 卡纸 | 1.00 | 8张 | 8.00 | 号码牌、签到表 |
| 矿泉水 | 1.00 | 10瓶 | 10.00 | |
| 双面胶 | 1.00 | 2卷 | 2.00 | |
| 总计 | 25.00 | |||
活动策划：青年读书社。
20xx年3月12日
一、活动主题： 我的*梦
二、活动目的：
激发同学们积极进取，全面发展，勇攀高峰的热情，有利于进一步增强同学们开拓进取的精神，增强同学们的自信心，自豪感，成就感，充分的展示现代中学生的风貌和能力。
三、活动内容：
1、参赛要求：
（1）演讲作品符合演讲主题。
（2）演讲必须脱稿。
（3）时间限制：每位选手的演讲时间限时3—5分钟。
2、参赛人员：
13.1郑晴 范德全13.2陈燕萍杨文浩14.1王秋* 刘杰
14.2王雯 罗雪15.1杨琳宋巧玲15.2曾钰 许海峰
3、具体分工：
（1）王先军 李文明：会场布置（负责会场的器材，调试话筒，准备音响，保证赛场的音响正常工作）、海报宣传、填写奖状。
（2）李庆容 黄文刚：负责演讲比赛的人事工作，包括邀请嘉宾陈校长、王志刚主任、宋春毅*、组织评委，邓海冰、沈红军老师统分等，并担负联系参赛选手、抽签决定选手出场顺序等一系列比赛时工作。
（3）郑晓燕：演讲准备
四、比赛流程：
（1）主持人开场白。
（2）选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲（自我介绍、主题演讲）。
（3）评委点评并评分，宣布上一轮得分。
（4）主持人宣布比赛成绩和名次。
（5）校长总结本次活动。
（6）主持人宣布活动结束。
五、注意事项
（1）比赛顺序由抽签决定。
（2）比赛开始后，各参赛选手不得无故退出比赛。
六、评分过程
（1）得分采用累计形式，每轮得分累加从高到低依次排列，决出：个人一、二、三等奖：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。
团体奖：班级两名参赛选手得分之和排序前三名
（2）整个评分过程力求做到公*、公正、公开。
七、评分标准
分稿件内容、语言表达、仪态表情、时间把握、综合印象五部分对演讲选手进行评分，满分为10分。计算分值时，去掉一个最高分,去掉一个最低分,再累加后求*均值即为选手最后得分。
1、稿件内容：3分。
（1）紧扣主题；（2分）
（2）文笔流畅，真情流露；（0.5分）
（3）题材新颖，内容丰富；（0.5分）
2、语言表达：5分。
（1）脱稿演讲，语言规范，口齿清晰；（2分）
（2）普通话标准，发音准确，表达流畅；（2分）
（3）事例鲜活，情感丰富，肢体语言，激情昂扬。（1分）
3、仪态表情：1分。
（1）衣着整洁，仪表大方；（0.5分）
（2）表情自然，举止得体。（0.5分
4、综合印象：1分。
由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价
为更快提高我区小学青年英语教师的综合素质，培养英语素养，塑造良好的青年英语教师形象，激发青年英语教师的热情和潜力，进一步增强我区英语教师教书育人、为人师表的自觉性，弘扬为师为学的师德风范，我区决定举办“我学*、我成长”青年英语教师演讲比赛。
一、承办部门：教研室
二、参赛对象及名额
1、参赛对象：小学30周岁以下（包括30周岁）青年英语教师。
2、参赛名额：戚小5人，东小4人，先小1人，潞小5人，丁小3人。
三、时间安排
1、各校内部准备阶段（9月1日----10月1日）；
2、各校10月10日前将参赛教师名单（电子稿）交到英语教研员处；
3、10月17日前各参赛教师将演讲稿（电子稿）交到英语教研员处；
4、10月30日下午3：30，各参赛选手到校教研室抽签，确定比赛顺序；
5、10月31日在xx校多媒体教室进行小学青年英语教师演讲比赛。
四、比赛要求：
1、以“我学*、我成长”为主题，围绕教师职业理想进行演讲，表达教师对事业的热爱，赞扬教师爱岗敬业、德高业精、善为人师、与时俱进的光辉形象，要注重内容并结合读书心得及教育教学实际。
2、演讲稿由教师自己创作，禁止从网上下载，题目自拟。
3、演讲比赛分两部分进行：第一部分自由演讲；第二部分回答评委问题。
4、时间不超过3---5分钟。
五、评分细则
1、比赛采用10分制，其中：
（1）演讲内容（4分）：要求紧扣主题，观点鲜明，内容生动，格调积极向上，有真情实感；
（2）语言表达（3分）：要求脱稿演讲，语言规范，口齿清晰，语音、语调优美标准，感情充沛，语言生动流畅，感染力强；
（3）形象风度（2分）：要求衣着得体，举止大方，表情自然，能灵活运用语速、手势等演讲技巧；
（4）综合印象（1分）：由评委根据选手的临场表现作出综合演讲素质评价。
2、演讲时间最多不得超过5分钟，超过者酌情扣分。
3、聘请市、区中学分管英语专家、领导担任评委，现场评判打分。
4、各小学校报名费100元。
六、奖项设置
1、本次活动设一等奖两名，二等奖五名，三等奖三名。
2、获奖选手颁发荣誉证书。
希望广大30周岁以上的青年教师积极报名，30周岁以下的青年教师认真准备，确保活动质量，通过此次活动的开展，展现新时期人民教师的风范，提高长沙市戚开福区小学青年英语教师的`知名度。
一、前 言
XX公司的创立与发展凝聚了我们企业所有伙伴的智慧与汗水，也承载了员工的梦想。这些年我们取得了发展的基础，但我们也到了快速发展的关键时刻，此时此刻，如何统一我们的思想，集合我们的智慧，明确我们发展的方向及企业所处的位置，将对我们及我们的企业产生深刻的影响。希望通进此次比赛能够引起全体职员工的共鸣，激发全体职员工立足本职、齐心向上，为推进XX新一轮创业而努力奋斗！
二、主 题
“这些年.XX.我”
演讲题目:参赛选手依据主题自拟
三、主题诠释
本次大赛根据公司工会8月文化活动要求，定为“这些年.XX.我”的主题
演讲活动。通过员工讲授在XX工作中付出与收获来进行交流，让企业感受到员工为企业发展的辛勤付出，也使员工领会企业的对自己的关怀与帮助，使两者之间产生荣辱与共，相互依存，同时心存“感恩”的思想共鸣。这也将增进职工员对公司当前组织和企业内部文化的深入了解，从心里上激发员工对XX事业的热爱，从情感上教育职工，使大家对公司对XX事业的荣誉感更加强烈。
四、赛程设置
1、比赛地点：公司会议室
2、比赛时间：（待定）
3、参赛选手：各部门选派的职员工代表。
4、比赛形式：主题演讲；
5、穿插娱乐：问答幸运抽奖，奖品待定
五、评分标准
5.1评分细则
六、奖 励
一等奖 1名 荣誉证书+800元奖金 二等奖 2名 荣誉证书+400元奖金 三等奖 3名 荣誉证书+200元奖金 优胜奖 4名 荣誉证书+100元奖金 问答奖 9个 奖品若干
七、比赛流程
（一）宣布比赛开始
（三）介绍评委及本次大赛情况
（四）比赛开始 （主题演讲8分钟/人，）
（五）比赛进行中穿插3次公司历史有奖知识问答，每次3个问题
（六）董事长讲话 （同时统分）
（七）颁奖仪式（评委为获奖选手颁奖）
（八）宣布比赛结束，其他职员工按序退场
八、大赛评委（暂定）
（一）董事长xxx，总经理xxx，
（二）副总经理xxx
九、演讲期间各项工作的具体准备工作：
9.1、宣传工作要求
（一）通知文件（提前一个星期通知各部门，要求派人员参加）
（二）横幅“这些年.XX.我’演讲大赛”字样
9.2、音响、场地准备、拍照等
（一）音响设备：开赛前一天和比赛前调试一下
（二）赛场布置：提前一天完成进行观众*摆设
（三）拍照要求：记录下公司参赛人员风采及现场氛围
9.3、会场工作
（一）比赛前买好果品，安排人随时准备茶水等
9.4、主持人及记分员
（一）记分员位置安排在会议台评委一侧（记分由未参赛人员负责）
（二）主持人考虑好同评委的联络和大赛程序
（三）评分表的设计与印制
9.5、颁奖人员（暂定）
（一）优胜奖，由工会*黄昭祥颁发
（二）三等奖，由程楚谦总经理颁发
（三）二等奖，一等奖由程邦华董事长颁发
9.6、观众问答环节物品
（一）观众问答环节题目设计为公司最*几年发展的历史情况，企业文化等
（二）问答由主持人提出，采用抢答的形式，答对的可以选
取主持人手中标有1-10号代码的信封，信封内提前写好奖励的物品名称，由参与者自己打开，现场展示。没隔三位演讲者中间进行加一次问答环节。为提高活动气氛，可以在奖品上进行变动，（如：一信封中放置100元而另一信封中放1元）也可以利用公司现有物品。
十、要求
1.请各部室领导对本次活动给予高度重视，认真做好组织发动工作，把活动要求传达到每个员工。
2.人员要求：本次比赛要求各部门各选派1名以上员工参加。
3.统筹安排：请各部室领导认真做好参赛人员的选拔指导工作，对稿件进行严格筛选，努力提高演讲质量，使活动能达到预期的效果。
一、活动目的及意义
为深入学*贯彻"*"精神，引导广大学生学*理解**对"*梦"的深情阐释，了解*人民不懈奋斗的伟大历程，畅想民族复兴"*梦"的光明前景，增强同学们的政治责任感和历史使命感，始终牢记党的殷切希望，引导学生树立梦想，从小立大志，长大报国家，进一步感悟"少年智则国智，少年强则国强；我的梦是*梦，*的梦是我们的梦"的深刻内涵。通过本次活动将梦想及爱国教育向更深层次推进。
二、活动主题
我的梦、*梦
三、活动时间
20xx年12月17日
四、活动地点
东阶梯教室
五、活动对象
五年级
六、活动内容及要求
1、参赛要求：
（1）演讲作品要求：观点新颖、文字简洁，具有较强的创新性、欣赏性和时代性，有一定的理论高度，能反映当小学生积极向上的精神风貌和"责任、梦想、奉献"的价值观和道德观。
（2）表达形式新颖多样，有独创性，选手可以围绕主题畅谈自己的所见所闻，也可以根据个人思想，抒发自己的感想，内容要求积极向上。
（3）演讲必须脱稿，演讲过程中要求选手语言流畅、演讲技巧娴熟，具有较强的感染力。选手可以根据自己的需要在演讲过程中播放一些背景音乐、可借助多媒体设备。
（4）时间限制：每位选手的演讲时间限时3—5分钟。
（5）参赛选手仪表大方，着装整齐，发音清晰，声音富有表现力，可加部分动作，达到一定表演效果。
2、参赛人数：
要求各班必须选派1人参加比赛，各班必须于12月15日之前上交参赛选手名单及A4纸打印的演讲稿一份上交大队部；
3、本次比赛分为预赛和决赛两次比赛，各班从班内预赛的选手中选出1名优秀选手推荐参加学校组织的决赛。
4、各班参赛选手12月17日中午12：00后到大队部抽取参赛序号。
七、活动安排
1、学校领导为活动致辞
2、主持人（周安琪）
3、活动评委：丁少鸣、陈建红、朱航英、陈黄英、张永*、金雄伟
4、比赛计时统分：朱卫峥
5、摄影：华安、虞廷海
八、奖励办法
以年级段为单位，评出一等奖2名、二等奖4名，三等奖6名
九、评分标准
1、演讲内容（3分）
主题要鲜明，内容要实在、文稿最好自创，坚决杜绝抄袭现象，脱稿演讲。
2、演讲语言（3分）
语言要符合年龄特点，使用普通话，口齿清晰、表达流畅，声音富有表现力。
3、演讲态势（3分）
精神饱满、仪态自然，可加部分动作，达到一定表演效果。
4、整体效果（1分）
时间控制在4——6分钟，能引起观众共鸣，效果良好。
评分采取10分制，评委当场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，然后取*均分就是选手的最后成绩。评委打分保留到小数点后一位，*均分保留到小数点后两位。
为了学*贯彻精神，丰富党校生活，坚定入党积极分子永远跟党走的理想信念，提高同学们的演讲能力，口头表达能力，给大家提供一个展现自我，提升自我的机会和舞台，党校研究决定举办演讲比赛，具体安排如下：
一、时间：20xx年12月2日预赛，决赛时间12月8日。
二、地点：预赛安排在六号教学楼307教室，决赛在艺术学院音乐大厅。
三、组织指导思想：正确的方向，积极的思想，坚持不懈的行动
四、 演讲主题：
以“践行，青春献和谐”为主题，尽情发挥各参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同的新颖的角度和方式，阐述对精神理解及人生、事业、未来的追求与热爱。
五、主办单位：陕西理工学院党校
承办单位：南区党校1班
六、指导老师：杨红云 张参战 路爱东
七、组织策划总负责人：*飞
八、组织策划成员：党校第十二期各班班长及一班班委全体成员
九、参赛选手：各班选拔4名选手，共16名选手参赛。
十、参加人员：党校老师、所有党校班干部及每班40名学员
十一、工作人员：
1、主持人：1男1女，各班上报参加主持人竞选名单，经选拔产生。
2、活动材料组
组长：尚萌萌 副组长：彭欢欢
（1） 审查、筛选、修改演讲稿，并汇总整理
（2） 计分、统分的相关准备工作
（3） 本次活动总结
3、节目组
组长：白珩岗 副组长：惠敬文
（1） 文艺节目的筛选及排练（体现歌颂党的主题）
（2） 互动环节特色游戏制作与设计（预赛尝试）
4、比赛会场设计与布置组
组长：霍晓锋 副组长：靖磊
（1）会场设计与布置
（2）比赛结束会场的卫生打扫
5、安全组
组长：康旺 副组长：赵广融
负责会场纪律与安全
6、后勤组
组长：徐心竹 副组长：石吉师
（1） 奖品的购买准备及比赛礼仪服务等
（2） 比赛场地布置物品的采购及小礼品的购买
（3） 财务记录汇总整理（要求购买前必须做好预算，报总负责人经同意后方能购买，并详实记录一切开销及保管好票据）
（4） 做好善后工作，保证公共财产完整
党校一班组织好本次演讲赛，为此次比赛的主体班级，将全权组织策划本次演讲赛，其他班班长及班干部积极参与工作并协调好班级工作，对于各组长交付的工作必须保质保量按时完成。
十二、评委（7人）
刘保民 党委组织部部长、党校副校长刘保民老师；
张参战 党委组织部张参战老师；
路爱东 党委组织部路爱东老师；
黄 斌 艺术学院学生辅导员黄斌老师；
徐心竹 党校三班班长徐心竹同学；
崇尚俊 党校四班副班长崇尚俊同学；
尚萌萌 党校二班班长尚萌萌同学。
十三、仲裁委员会
仲裁长： 路爱东老师
副仲裁长：彭欢欢 王海珠
成 员：陈佳卉 陈昭玲 党小娟 王瑞 李欣瑞 袁琪
职 责：监督比赛的公*公正
裁定预赛中第七名重分选手，决赛中前六名重分选手及第六名重分选手名次。
十四、奖项设置：公布前七名选手进入决赛，为参加预赛而未能进入决赛的选手颁发纪念品。
十五、比赛规程：
11月28日中午各参赛选手将演讲稿以班级为单位交到党校办公室（演讲稿附姓名，班级和联系方式），并同时进行分组抽签。
1、主持人宣布：陕西理工学院党校第十二期入党积极分子培训班主题实践活动： “践行，青春献和谐”演讲赛现在开始；
2、主持人介绍参加演讲赛的各位评委、仲裁委员会成员名单及职责；
3、副仲裁长彭欢欢同学宣布评分标准及注意事项；
4、主持人宣布演讲正式开始：
首先请1号选手 （只报姓名，不报院系和班级）上台演讲…… 演讲完毕，计分员计分、主持人公布：去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，1号选手最后得分 分。节目1表演结束后公布1—4号选手得分。如此依顺序向下，直到所有演讲者演讲完毕。
5、穿插文艺节目
1—4名选手演讲结束，穿插节目1；5—8名选手演讲结束，穿插节目2及互动问答；9—12名选手演讲结束，穿插节目3；13—16名选手演讲结束节目4。
6、穿插节目4期间，由仲裁长 路爱东 老师宣布演讲赛得分。
7、由艺术学院 黄斌 老师宣布进入决赛的7位选手名单。
8、党校 张参战 老师对本次演讲赛进行点评。
9、由4位评委老师给获得参与奖（未进入决赛的选手）的选手颁发奖品。
10、由党委组织部部长、党校副校长刘保民老师总结
十六、主持人宣布：党校“践行，青春献和谐”演讲赛到此结束。
十七、选手、演员及工作人员与领导老师合影。
十八、评分标准：
评分采用10分制，设评委7名，计分采用去掉一个最高分和一个最低分，评委给分之和除以5即为选手最后得分，得分保留2位小数。评委打分最多保留1位小数。
（一）仪态仪表（1分）
1、仪表端庄、大方
2、衣着整洁、得体
3、精神饱满、礼貌自然
（二）内容主题（4分）
1、结构合理，语句通顺
2、主题突出、内容健康向上
3、观点正确鲜明、事例真实典型
（三）演讲技巧（4分）
1、普通话标准
2、口齿清晰、声音宏亮
3、感情丰富、抑扬顿挫
4、体态语言得当、丰富
5、对突**景（如忘词）能巧妙处理
6、富有情感和感召力，听众反映好
（四）综合印象（1分）
十八、赛程安排：
1、12月2日下午xx：00在6号教学楼307教室举行预赛，要求所有工作人员和参赛选手14：00到场，观众学员14：45必须到场。
2、12月8日晚上19：30在艺术学院音乐厅举行决赛，要求所有工作人员和参赛选手18：30到场，观众学员19：xx必须到场。
2、决赛前两日参赛选手进行抽签，决定比赛顺序
十九 、注意事项：
1、演讲稿（要求打印）经活动材料组审查后，在比赛开始之前要上交演讲策划组，便于评委评分和归档之用；
2、演讲时间5分钟左右，少于3分钟、多于7分钟评委予以适当扣分最多扣0.5分；
3、演讲时要脱稿，不得照稿宣读，否则取消比赛资格；
4、演讲时要把握好以下几个方面：主题突出、语句通顺、结构合理、符合逻辑和修辞，同时注重演讲技巧的应用，演讲的效果要具有感召力，要起到教育、鼓舞和激励人的作用。
最后，希望我们四个班全体班干部能同心协力办好这次演讲赛，让这次比赛成为陕西理工学院党校第十二期入党积极分子培训班生活的一道亮丽的风景，让我们成为同学们心目中先进的`团体，让我们用行动证明我们是全身心为同学们服务的！
一、活动目的：
为了弘扬我校教师爱岗、敬业和无私奉献的精神，抒发教书育人的情
怀，展示为人师表的风采，进一步提高广大教师对加强师德建设的认识，增强广大教师对师德建设的紧迫感、责任感和使命感，在全校范围内掀起“比到位，比管理，比服务、比效果，比和谐，比精神””的热潮，使我校涌现出更多“有爱心，多智慧，能奉献，善表达”型的教师。特举办此次教师演讲比赛。
二、活动主题
“传递学校正能量，人人争当好教师，齐心共筑中大梦”，
三、 组委会
组 长：XXX 副组长：XXXXXX 组织协调：XXXXXX
评委： XXX XXX XXX XXX XXX XXX 会场组织： XXX 主持人： XXXXXX 记 分：XXX 汇 总: XXX 音 响：XXX
报 道：①摄影：XXX②文稿：XXX
四、演讲规则
1、比赛采取自命题演讲方式进行,演讲稿内容必须围绕“六比”的主题，结合
实际，突出亮点，主题鲜明。
2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式脱稿演讲。
3、配乐：可以配乐或自制PPT背景，但要与内容相协调，可以自带U盘或自己配乐，亦可请他人伴奏。
4、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1分钟视为弃权。
5、每位选手比赛时间限定在6—8分钟内，8分钟铃响为扣分时限，超1---10秒扣0.01分,超11---20秒扣0.03分, 超20---30秒扣0.05分,最高扣0.5分；时间不足5分钟一律扣0.5分。
五、评分标准
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求将正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
（1）思想内容占3分：主题鲜明深刻1分、联系实际1分、材料典型有力1分。
（2）语言表达4分：口吃清晰，语言流畅1分；语气语调，节奏恰当1分；普通话准，脱稿演讲1分。 （3）仪表风范2分表情动作 恰到好处 服装整洁 仪表端庄
2、评委评分当场计分，第4位选手演讲完毕后，评委离*分析，把握评分尺度，然后分别为前5位选手打分，从第6位选手开始当场亮分。
3、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的*均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
4、当场确定得奖的.名次，在比赛过程中，若有疑义，由评委会裁定。
六、本次比赛设一等奖X名，二等奖X名，三等奖X名。
一、活动目的
为了丰富在校研究生生活，锻炼学生们的演讲能力和口头表达能力，增强学术气氛，给大家提供一个展现自我，提升自我的机会和舞台，我院体育系团总支决定举办一场别开生面的演讲比赛。
二、演讲主题
以“激扬青春 爱与奉献”为主题，尽情发挥各参赛选手的自身风采、主张观点及演讲才能，以新颖的角度和方式，阐述对“激扬青春 爱与奉献”的理解。
三、组织单位
主办单位：山东体育学体育系团总支
承办单位：山东体育学院体育系学生会生活*
四、活动参与对象
全体学生
五、活动流程
（一）宣传及报名
10月25日-10月29日，全面开展大赛的宣传及报名活动：
A.与宣传部合作，制作宣传板，海报和横幅，在学生宿舍楼及食堂下张贴大量海报。安排相关人员在各研究生楼宿舍楼逐个寝室发放报名表，报名表可制成两面，一面印有赞助方相关信息，一面印报名细则，这样可以一举两得。
B.和各个班级合作，各班组织委员对各班级进行通报，将宣传细化，深入化。 C.开启电话报名方式，报名电话为： D.月日-日在食堂门口设立现场报名点。
（二）规则细节（初定）
大赛分为预赛和决赛两个部分。 预赛（考察选手的`基本演讲素质）
1、时间和地点：
2、评委：
3、比赛流程：
每位选手演讲进行五分钟的演讲。包括一分钟自我介绍和三分钟关于主题的演讲。最终按分数取前八名进入决赛。 决赛
1、时间和地点：
2、评委：
3、比赛流程：
（1）主持人开场白。
（2）命题演讲。选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲，每人六分钟（一分钟英文自
我介绍+五分钟演讲）。
（3）观众互动的小节目（由观众说出一个字，台上参赛选手说出一句包含此字的诗词）。
（4）宣布上一轮得分，淘汰两名选手，获得优秀奖。
（5）即兴演讲。大屏幕上给出6个题号，每个题号后面对应一个题目。按照赛前抽签顺序由第一个选手选择题号，30秒钟准备时间后开始即兴演讲，时间约为2分钟。其他选手照此依次进行。
（6）评委评分并点评，主持人宣布比赛成绩和名次。
（7）活动参与者合影，主持人宣布活动结束。
七、参赛要求
（1）本次比赛演讲稿的内容必须围绕“激扬青春 、爱与奉献”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明，积极向上，切忌空谈理论。
（2）参赛语言可采用中文或者英文，采用站立式脱稿演讲。
（3）参赛选手必须在赛前15分钟入场，找相关人员签到。
（4）比赛顺序由抽签决定。
（5）比赛开始后，各参赛选手不得无故退出比赛。
6）每位选手的演讲时间限定在8分钟内。
八、评分过程
得分才用累计形式，两轮得分累加从高到低依次排列，决出一、二、三等奖。整个评分过程要求校研会同学参加，力求做到公*、公正、公开。
九、奖项设置
一等奖（1名）：证书+奖品 二等奖（2名）：证书+奖品
三等奖（3名）：证书+奖品 优秀奖（2名）、最佳口才奖（1名）。
为了加强师德建设，进一步弘扬我校教职工爱岗、敬业和无私奉献的'精神，抒发教书育人情怀，展示为人师表风采。学校决定举办一次教职工演讲比赛。通过活动，希望能提高广大教师的认识，增强广大教师的紧迫感、责任感及使命感，并迅速在全校范围内掀起重师德、讲师德、树师德、颂师德、学师德的热潮。为了使比赛顺利进行，现制订方案如下：
一、活动主题：我的*梦
二、组织机构：
组长：李逾凡
副组长：赵忠礼、马明财
负责人：张渊才
评委：李逾凡、赵忠礼、马明财、王注、马智国、马进良、马福林
记分：许扬
三、演讲内容及要求：
1、演讲内容要围绕*代以来*人民坎坷追梦历程的深刻启示，围绕新*成立以来特别是改革开放30年以来的辉煌成就和宝贵经验，围绕化隆二中60多年的办学历程和办学经验，围绕自己的人生经历和个人追求，讲述亲历亲见的“*梦”、“二中梦”，讲述自己的人生感悟和美好追求，体现和反映爱国爱校之心、强国强校之愿、报国建校之志，激励青年干部职工强化对自身责任和使命的认识，树立实干兴邦强校之精神，努力实现中华民族伟大复兴的光荣梦想。
2、演讲要语言精练，富有表现力和艺术感染力。
3、文字在20xx字左右，时间为5—8分钟。
4、演讲选手要表现出良好的演讲风度，举止大方，表情自然，仪表端庄，适度的肢体语言。
5、演讲题目自拟。
四、评分标准
1、紧扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美（45分）
2、表述清楚，语言流畅，声情并貌（20分）
3、声音洪亮，普通话标准流利（20分）
4、服装整洁，仪表端庄（10分）
5、时间限制（5分）
五、计分方法
1、比赛中所有评委同时计分。
2、由工作人员负责把分数统计好，然后去掉一个最高分，去掉一个最低分，得出的*均分为该选手的最后得分。
六、比赛时间
20xx年11月21日
七、比赛地点
三楼会议室
4、报名方式：以年级组为单位推荐一两名参赛选手，其他青年教职工可自愿报名参加。参赛人员于11月15日前报办公室张渊才主任处。
八、评奖办法
一等奖1名、二等奖2名、优胜奖若干名。
九、注意事项
1、要求各年级组组长领队参加；
2、这次活动的成绩将计入各项比赛总成绩，参加人员越多成绩越高。
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家好！我演讲的题目是放逐梦想，绽放青春！
时光太远，流年不接，静静地我们把青春摇入九月。在青春的纬度里。我是一只候鸟。盘旋在自己的纬度里，却做着另一个纬度的梦—我要放逐年华，绽放青春!
放逐年华，绽放青春不是对灵魂的亵渎。恰恰相反，那是对自己的尊重。青春不是一个具有很好延展性的东西，一旦你勒紧了青春的绳索，当你察觉到不妥而立即放松它的时候，你会发现，你已经永远失去了原来那个完美的青春，留下的只是一个有着淡淡泪痕的青春和一个永远无法挽回的遗憾。青春无言，难道我就这样傻傻地沉默着，并在这沉默中*白无故地消耗掉我所有的青春吗不，于是，我已然选择在沉默中爆发！青春应是鲜活的，充满激情的。我们的生命，需要一次次青春岁月的搏击，才能真正成长。这样的'花样年华，怎能过于胆怯？怎能不满怀勇气大胆去闯我的青春，需要激情；我的青春；应当绽放！
我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的时代。我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。青，是绿色，是生命的颜色；春，是季节，是成长的季节。青春就是出生在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。青春是美好的，也是短暂的。它也许是你人生的一处一站。不过请记住：即使它像一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现。不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天！
放逐年华，我们不做时间的过客，匆匆走过的那段束缚的年华，于我们的成长没有任何意义，唯有真正握在手中的自由，才让我们成长，让我们变得更强，飞的更高！ 绽放青春，我们有勇气迎接明天的阳光或暴风雨，有勇气走或*坦或坎坷的路，有勇气展望未来，有勇气面对现实—不论它是什么。我们的青春是火，点燃在现在和未来的交错处永不谢幕！
放逐年华，我们将学会自信。当自卑一次又一次左右着我们时，我们勇敢的拿起自己生命的调色笔，大胆的在生命的调色板上调出万紫千红得色彩。青春树上那朵自信花绽放了，它懂得了自信，懂得了抛弃自卑，懂得了挑战生活，挑战未来！
绽放青春，我们将拥有梦想。当失落与无助袭击着我们时，我们狂妄的撑起竹筏去远航，寻求生命的理想，有着梦想做翅膀，即使再大的风浪，我们也能远航。青春树上的理想花绽放了，它懂得了拥有梦想，懂得了每一颗心都有一双翅膀，要勇往直前的飞翔，没有到不了的地方......
青春，花开的季节，我们拥有了坚强，拥有了自信，拥有了理想，岁月如潮水，奔涌不息，如梦似烟的往事，播撒着它的芬芳。我们已踏过儿时温馨的时代，正编织着青春快乐的梦想，青春的我们，请以自强不息的奋斗精神去开拓，去进取，去创新吧！光辉得人生之路等待着我们去踩*，鲜花，掌声，笑脸装扮的成功，等待着我们去争取！年轻的朋友们，青春不说累，相信吧！青春的年华因我们的奋斗而更加精彩！ 演讲稿二：绽放青春演讲稿
一、 比赛主题：
(学风·文明·自律---从我做起)
二、 比赛目的：
为配合我院的两大主题活动的开展，丰富校园文化生活，推动校园文化建设，浓厚学术氛围，提高学生综合素质，展现当代大学生风采。建筑工程系学生会学*部举办“(学风·文明·自律---从我做起)演讲比赛”，欢迎全系同学踊跃报名。
三、 承办单位：建筑工程系 学*部
四、 活动的有关事项如下：
1、参加对象：建筑工程系全体学生(学生干部要起到带头作用)，每个班至少要推荐1人参加演讲比赛。2、比赛时间：XX年 11月 6日 (18：30～21：00) 3、比赛地点：建筑工程系309机房 。4、评奖办法：从各班选出优秀选手参加比赛，评出一等奖1名，二等奖2 名， 三等奖 3名，参与者均有鼓励奖。5、需协助部门：宣传部、*团等。
五、 注意事项
1) 决赛时要做到脱稿演讲，并富有感情色彩，及丰富的肢体语言。2) 建议推荐部分优秀同学参加系组织的演讲团队。3) 各班选派1~2名学生参赛，于～年11月5日前将参赛名单(包括学生姓名、性别、专业和演讲题目等)和演讲稿(一式三份、含word电子文档格式)报建筑工程系学*部。
一、活动目的
为进一步贯彻落实山东XX工作要点，丰富企业文化生活，展现公司员工的演讲风采，特举办本次演讲比赛。
二、活动主题
“XXXXXX”
三、参赛对象
公司全体员工（具体参赛人员名单见 附件1）
四、活动时间和地点
20xx年X月XX日上午8点半准时开始，地点定于X楼会议室
五、比赛规则
1、参赛选手按事先抽签顺序出场，届时由主持人提示；
2、参赛选手演讲限时3～5分钟，由记时员计时、提示，超出规定时间1分以上，相应扣分；
3、每名选手演讲完由评审员即时打分，所得*均分为选手的最后得分；
4、参赛选手应着装整洁，仪表大方，自觉遵守比赛规则和服从现场人员管理。
六、比赛要求
演讲稿题目自拟，紧扣“我为谁工作”的主题，内容积极向上，逻辑性强；语言表达准确、流畅、自然；尽量脱稿演讲；演讲稿用A4纸打印，演讲结束后演讲稿交大赛工作人员。
七、奖项设置
本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参与奖若干名（只要参与，就有奖品）。所有参赛选手比赛完毕，统一排名通报，奖品发放定于20xx年X月X日下午公司年终大会。（奖品设置见附件2）
八、注意事项
1、所有参加活动的员工于20xx年X月X日上午8点20分之前必须准时到达公司办公楼X楼会议室，到指定区域有序就座，严禁迟到、早退；
2、活动过程中请大家将手机调至静音或震动状态，请勿交头接耳或接打电话，有事请安静外出；
3、请服从现场管理人员指挥；
4、活动结束，请大家主动把椅子摆好，有序退场。
希望各位员工充分认识到本次演讲比赛活动的目的和重要意义，在日后工作中大力弘扬本次演讲活动的主题精神，充分展示山东XX人的精神风貌和整体素质。 ： 主办单位： 山东XXXXX有限公司
承办单位： 山东XXXXX部
附件1：
山东XXXXXXXXXX有限公司 演讲比赛参赛人员名单
附件2：
山东XXXXXX有限公司
XXX部
二零XX年X月XXX日
活动前言：青春张扬个性需要展示的舞台，胸中远大的志向需要坚强的自信，慷慨豪迈的情怀需要蓬勃的力量，婉转悠扬的心绪需要倾诉的对象。为了给我校学子提供一个展现自我的机会，丰富师院校园文化，在校团委的支持下，由绿色环保协会携手其他五大协会共同承办第二届携手绿色 相约环保演讲比赛。
活动主题：青春绿色志愿者
主办单位：南阳师范学院校团委
承办单位：绿色环保协会
大学生调查研究协会
大学生职业规划与发展协会
绿茵读书会
春蕾志愿社
独山玉交流协会
活动时间： 初赛：5月6日(周日下午) 决赛：待定
活动地点： 初赛：图书馆35 决赛：视初赛情况决定
活动对象： 全校学生
演讲内容：以演讲比赛的方式，参赛人员为全体在校学生。以青春绿色志愿者为主题，宣传环保、节约知识，倡导积极向上的青春理念和文明健康的生活方式，宣传环保、节约知识，倡导积极向上的青春理念和文明健康的生活方式，提高社会责任感、树立正确的环保、节约观。从而提高我校学生对保护环境，热爱家园，创建绿色、健康、低碳校园的意识。
活动流程：
1、前期策划准备
(1)宣传安排
①在餐厅门口放置宣传展板，宣传此次活动
②在校园内悬挂横幅，扩大影响
③在寝室张贴海报宣传
④在中餐厅门口放置桌子现场征集选手
⑤与各兄弟社团联系，一起进行宣传
(2)评委及主持人的邀请
①邀请系老师担任评委(决赛)
②邀请社联及其他社团部分人员担任评委(初赛)
(3)申请工作：安排专人，分别负责比赛场地、评委用笔、证书等申请工作。
(4)比赛场地布置：音响、灯光、场内秩序分别安排到人，有专人管理。
(5)出场顺序：出场顺序分别在比赛当天选手抽签决定
2、比赛程序
分为初赛决赛两轮，初赛选十名选手入围决赛。
(1)主持人讲话，对本次活动进行简单介绍，然后介绍本次评委老师，并宣布比赛正式开始。
(2)第一位选手进行演讲。
(3)评委打分。第二位选手进行演讲，同时工作人员收取评分表，并由专人统计，交于主持人。
(4)第二位演讲完毕，主持人公布第一位选手得分，并请第三位选手进行演讲。
(5)活动依次进行，当所有选手演讲完毕，邀请评委老师对各位选手进行点评。
(6)评奖环节
(7)颁奖
(8)主持人进行结束语
3、赛后工作安排
(1)安排观众有序退场、清理会场、归还相应物品。
(2)赛后宣传，写好新闻稿，上传到校园网站。
(3)做好活动总结。
4.奖项设置
一等奖1名 证书+奖品
二等奖2名 证书+奖品
三等奖3名 证书+奖品
优秀奖若干名 证书
5、经费预算
(1)设备：展板纸张 15元 海报： 15=5
——比赛日记 (菁华12篇)
口语交际是打开语言大门的钥匙，那就是要多读书，多讲故事；讲故事是人与人沟通的桥梁；在故事中能使人判断出对与错，和一些启发。俗话说小故事大道理吗！今天我们就举行了一次讲故事比赛！当然，我也参加了。
上课铃声“叮叮”的响起，老师宣布第一个上台讲故事的是侯文鋆时，我有些忐忑不安，因为我没有准备好，上台发言时很有可能会出现忘词的情况。“好，文鋆上台讲故事吧。”我更紧张了，但这也没有什么法子，谁让我没做好准备呢。我现在真有点后悔，为什么不提前多练*练*呢。哎，我深深地叹了一口气。但我上台时，看着他们充满期待的目光，我感到很内疚。就这样讲了一半时，出现了忘词的情况，不用说结果您也可想而知了，我被请下了台，被淘汰掉了。虽然这个结果是我意料之中的，但我还是有点失落，有点消沉，也有点气馁，妈妈常说我的话萦绕在我耳边：“孩子，比赛如同淘汰赛，有成功就有失败。敢于挑战，你就是最棒的了。人的成长离不开失败，所谓，失败乃成功之母。在失败面前，我们要勇敢的去面对它，因为人的一生，不可能是一帆风顺的，一定会有挫折和失败。有了第一次的失败，你就有了多次的成功。比赛中笑到最后的，是下功夫最深的，是你最值得学*的，在失败中找出失败的原因，积极的面对并改正自己的错误。要记住在失败后流眼泪的人是最不值得同情的人。
妈妈的话，使我有了面对失败的勇气，我仔细听刘睿娴和康玉群的故事，她们句句话打在我的心坎上，仿佛是一场春雨，洒落在一块久旱的田地里，很快渗透了下去。听得出他们是下了一番功夫的，我发现了自己的不足之处，并改正。
如果再有一次这样的比赛，我一定第一个站出来，非常自信完美无缺的`讲一个感人小故事。
20xx年12月30日星期四晴
星期二下午，我们全校举行了一场精彩的歌咏比赛。老师忙得不可开交，又要忙着上课，还要为我们化妆。
上个星期时，我们班就开始练*比赛曲目了——校歌和《祖国，祖国，我们爱你！》。可是练了好几天都没有改掉抢词的毛病，我们都想退缩了，老师还是耐心地为我们练着，还鼓励我们：人之所以能，是相信能！老师的这句话给了我们永不退缩的力量，让我决定不放弃。
过了几天，郑老师想出了一个独一无二的办法——从班级中抽出21人穿着不同的服装，使队形中呈现出三六的字样。比赛当天，我们班每一个同学都精神焕发地迎接这次比赛。可一上台，我就觉得心里有些忐忑不安，生怕自己唱不好，给班级丢脸，接着我深吸一口气，尽量使自己*静下来
这次比赛我们拿了年级组第三名的成绩，虽然我们班没有做到最好，可是我们还是很高兴，因为我们班的'所有同学都知道我们努力了，而且唱出了自己的心声，我们不后悔！
4月12日
今天下午，阳光明媚。学校，举行了一年级入队仪式和合唱比赛。听说，这次合唱比赛，要从本学校选出最好的班级来参加区里的比赛。所以，我下定了决心：一定要赢！
合唱比赛终于开始了，我们带着自己的椅子，来到了操场集合。
首先进场的是三一中队，接下来就是我们班。三一中队深情的表演完了。该轮到我们了，只见我们个个潇洒自如、满怀信心。可我表面上装的挺有信心的，可心里既紧张又害怕。
上了台，我努力将自己*静下来，然后，用我那甜美的声音唱完了“小伞花”这首歌。
下了台，我的心才慢慢地*静下来，认真地看着其它班的表演。可我发现其它班一个比一个的好。我心里暗暗着急：怎么办，其他班唱得那么那么好，而我们班却远远比不过他们。后来我才明白了，虽然我们唱得不够好，但我们也付出了巨大的努力。现在，我们也知道自己哪边唱的不够好，今后我们会回家加强练*的.。祝合唱比赛圆满成功。 简评：写出了参加合唱比赛的紧张心情，也可以扩展开来，想一想这件事对以后的生活有哪些启发呢？
今天星期四，我们要去数奥比赛了。选拔要求是必须学过数奥，而且去年数奥比赛要获奖。因为我满足要求，所以也去了。
刚到赛场，老师就让我们先坐在后面，我还以为四年级考完之后才考呢!没想到，他们排过座位我们就上去了。我选了最后的座位，这是一个人坐的位置。考试刚开始还是很顺利的，但到了应用题的第三小题时就有点卡壳了，打了N次草稿才算出来。这时离考试结束只有三十分钟了，我加快了速度，呼，终于考完了，该检查了。我一题一题地查，在“找规律填空”那题找出了一个错误，我迅速改正归来，又继续查下去……
刚查完，老师就说：“把笔停下，现在开始收卷!”正好老师让我收我们班的试卷，收到蔡军扬的时候，他说有人抄别人的`试卷，交给老师的时候，我告诉了监考老师。监考老师只是问收齐了没有。我说：“收齐了!”接着，我就和同学聊起了试卷。
我真希望这场考试能拿到奖!
这次的跳绳比赛我没有参加，因为老师选拔的时候我还不会跳。后来，我勤奋练*，终于有一天我跳了二十个，妈妈高兴得搂着我直亲，说我进步真快！
我们学校的跳绳比赛终于开始了。我们搬着凳子来到操场。找到了我们三二班的位置，坐了下来。观看那有趣又精彩的跳绳比赛。我们的体育老师一吹哨，比赛就正式开始了。同学们都跳的很快，一个个不甘落后。有的同学坐在那里看不到，就站在凳子上，还不时的发出议论，说那位同学跳的怎么样。时间过的很快，一到六年级的各个班不一会就比赛完了。下面该老师们比赛了。他们有的跳的快，有的跳的慢，还有跳中速的。只有两轮就比完了。女老师们跳的是快速，男老师们跳的`是中速。我们班的美术老师跳的最慢。
比赛结束了，我们都排队回到教室，坐在座位上，我想：跳绳比赛真有趣，下一次我一定要参加。
今天上午，妈妈带我去抚宁巷参加了“星际飚车王”这个活动。
妈妈给我买了一辆自己拼的赛车，一拆开，我就埋头拼命地拼装，外壳拼得很快，可是拼到马达就把我给难住了，看着别人都在报名，急得我直跺脚，汗都急得流了出来。好几次我都想放弃，可是，我还是坚持下来了，可是等我拼好了，上午的比赛都结束了，只能等到下午了。
这个飚车的'外形是流线形的，后面有一个幻影后尾仪，侧着看，简直酷极了，它有三个轮胎，后面两个大，前面的很小，这样可以加快速度，它的名字就叫“速霸狼王”。
下午，比赛正式开始了，我仔细地听裁判讲要求，还不停地在地上试车，终于轮到我了，我马上把车放在跑到跑道上，第一次跑得太快，到转弯的时候，忽然飞车了，吓了我一大跳，第二次，它以闪电般的速度开出去，把赛道震得嗡嗡直响，当我还没有准备接的时候，它已经跑到我的手掌心了，第三次，我换了一节电池它的速度提高了很多，简直如风一般，使周围的人目瞪口呆，鸦雀无声。
这场比赛，第一名最倒霉了，他的车是一辆十分精致美观到专用车，它以68秒的速度打破记录，可是当跃过终点站的时候，他没接住，也来了个飞车，但是它摔下来，就是一阵很大的声音，好似一阵雷声，等我们跑过去一看，散架了，这么贵的一辆车，就这样报废了。
这次比赛太有趣了，太好玩了，真是又动手，又动脑的，真有趣。
今天，我和6班进行了一场5v5的篮球比赛。
我们都很紧张(至少我是)。虽然我觉得我们应该可以反过来，但冯英和小黑不同意。有点不确定。
然后游戏开始了。不得不吐槽，很简单，我们班扔的食物太多，完全靠身高和身材来玩。三个人，站在板子下，一个个投了，都没投中。然后他发动一轮总攻为对方抢篮板。比赛在4:4结束。我觉得自己很挑剔，心都提到嗓子眼了。哦，对了，忘了说我们半场休息十分钟，我也打篮球。23号了解。然后，下半场，我在边线上走来走去，没打。然后我看着他们打比赛，跟在场边的得分手和摄影师开玩笑。乌龟用手机拍了我的照片，是我的特写！鼻子！妈的，我疯了。但是，对方毕竟是女生，不容易动手，我们也只能作罢。唉.
下半场前五分钟左右，我又上场了。然后，我就想跳着秀一波，一个160多斤的大的跳过去盖住我。完美，我们相遇在一起，然后我的小吨位的100完美地解释了他的.圆肚子上的力量是相互的。我去。好痛。臀部，手肘，尤其是脚踝都疼死我了，一边起床一边心里咒骂。然后无奈的继续坐下。才意识到，这个男人太过分了！我都没说对不起。太无耻了。
然后继续比赛，10:16结束，对方中场三分……
猜猜谁赢了？我们班还是六班？
6月1日 星期六 晴
今天，是我们少年的节日——“六一”国庆儿童节。我和老哥一起去足球场，我们刚到就发现有两个初二的大哥哥。我想，也许他们也是来练球的吧！
走*去，那俩位哥哥请我们和他们一起进行比赛，两人一组，老哥和那个胖胖的哥哥是一队，我和那个瘦瘦的哥哥是一队。比赛开始了，我带球杀上去，左传右转，最后一个大脚射门进球，我高兴地围着足球场跑。老哥也动真的了，一个高空过顶球，直直的向我冲过来，像一头狮子向前扑过来，当时十万火急，我只好用手防住了球。但是被罚点球，他们进了一球。
一比一*局，中场休息。过了一会，下半场开始，我的'火爆脾气上来了，一下子抢过对方队员的球，一直向前冲，他们左扑右防，最后，我以香蕉球射进了球门（香蕉球是弯弯飞过去的球）……
最终我们以4比2赢了，我高兴地边跑边喊：“我们真的赢了！”
“加油！加油！”震耳欲聋的呐喊声响彻云霄。这是在干什么呢？我大声告诉你：拔河比赛！
吃午饭前，“小信鸽”何静就带来了好消息：中午要举行拔河比赛！我这个“传话王”立马传话下去，同学们一听，风卷残云、狼吞虎咽，立即进入一级战备状态。
吃完饭来到操场，这里早已人头攒动，各个摩拳擦掌。各派出体育课代表，通过黑白配确定比赛对手，我们的对手是实力强大的13班，压力笼罩在我们心头。班主任郭老师见状立马进行战前动员：只要我们劲往一处使，绝对可以所向披靡！数学高老师从体育组那里借来小喇叭，分发给啦啦队员们，让我们从气势上压倒对手。
随着一声尖锐的哨音，操场上一片沸腾。我们双手紧紧拽着绳子，身体往后下蹲，绳子似乎变成一根铁棒，立即变得紧绷起来。中间的红布条摇摆不定，啦啦队员们声嘶力竭，感觉每提高一分贝，就能将一股力量传送到参赛同学身上。我们班的队员眉头紧皱、牙关咬紧，双手已经通红，可对手却一副轻松的表情。
就在这时，队长周灏轩果断改变策略，他给身边的队员使了一个眼色，几位队员心领神会，双手将绳子稍稍松开。那绳子猛地被对方拉动，伴随着绳子的后退，对方队伍后方几位大将站立不稳。我们班瞅准时机，齐心协力一个猛拽，对方尚未反应过来，象征胜利的红布条已稳稳地进入我们的'地盘。
同学们的欢呼声不绝于耳，我们班赢了！同学顾不上手心血红血红的印记，相互跳跃击掌！
这几天，我一直在参加CCTV—希望英语风采大赛，天天在家练*比赛的演讲稿和节目，忙啊，今天市决赛终于赛完了。坐在车上，这么多天紧张的心情终于*静下来，我脑海里浮现出了最*的情景，想了很久很久……
通过了这段时间的努力，今天的表现也很不错，成绩应该还不错吧，评委老师对我微笑还点了点头。其实我觉得成长比成绩更重要，体验比名次更珍贵。可大人们总觉得成绩更重要，唉!妈妈常说：“努力可能会成功，不努力就一定不会成功。”我今天突然彻底明白了这句话的意义，机会是给那些时刻准备好的人。
我要感谢一直在指导我学*英语的'杨老师、汪老师和妈妈，是她们教会了我的知识。但是我还要感谢我自己，我鼓起了勇气，放开了自己的胆量，面对评委老师和舞台，只要心中有梦就要去追，不管有多困难，都要去尝试!
“今天下午要在教室里举行一次包饺子比赛，请大家回去准备这一些材料。1：饺子皮十张;2：一个盘子;3：饺子馅;4：一个小盘子。”李老师说。
下午由于我中午是在学校吃的，所以我没有饺子皮。陈语涵给了我饺子皮和馅，我急忙谢谢她。
终于熬过了前两节课。包饺子比赛就要开始了，我赶紧把材料摆放在课桌的一角。
“叮零零”包饺子开始了。李老师说：“比赛开始了。”我手忙脚乱地拿起一张饺子皮，把馅放在饺子皮上，我先把饺子“变成一个半圆形”，再把两边的缺口往里凹，最后把饺子捏一捏，好了，一个饺子完成了，接着第二、三、四、五、六包完了。我看了看我包的饺子，有的`像“大肚将军”有的像“一头小象”可爱极了!
我看了看叶子涵的饺子，哇!真漂亮!饺子就像一只只小船，航行在小溪里。
周建宇包的饺子也很漂亮，他包的饺子就像一个个大萝卜，好玩极了!
我们把包好的饺子放到了盘子里，再把橘子放在旁边作点缀，美极了!
李老师说：“开始评奖了!”我们赶紧把饺拿了上去。开始评奖了，一等奖二等奖三等奖当我得知我们小组包的饺子是三等奖时，我高兴极了!
今天的包饺子比赛真激烈啊!
“加油”！ “加油”！
场上响起了热烈的'加油声，这声音把我从书海里拉了出来，抬头一看，哦！原来正在举行跳高比赛呢！只见场上有一根蓝白相间的竿子，横卧在两根铁杆之间，仿佛在说： “我可是碰不得的哦！一碰我你们就game over了”！运动员个个摩拳擦掌，做好了赛前准备。
我们班的吴睿宇参加了比赛，我看着别人优美的动作，担心吴睿宇会输，心里七上八下，但又一想，吴睿宇每天都认真练*一定会赢的。轮到吴睿宇了，他深深地吸了一口气，下定决心似的，迈出有力的步子，向横杆跑去，到了横杆前，吴睿宇左脚蹬地，右腿抬起，誓与跳竿比高低，身体在空中划出一道美丽的弧线，然后优美地落在垫子上。
全场响起了震耳欲聋的掌声，成功了！我悬着的心终于落了下来，吴睿宇的胜利给全班同学鼓励，同学们奋力拼搏，拿了许多奖项，最后我们班成了全年级第二名。
比赛是激烈的，而运动员的心是充满希望的。啊！这真是一场有趣的运动会。
