今天是开学第一天，我心里又紧张又兴奋。到了学校后，我会分到几班呢？我是不是可以交到更多新朋友了呢？我想。
到校后，我们把健康返校表交给老师后就开始分班，我竖起耳朵仔细听着，老师念了好久，终于念到我的名字:贺皙茼四五班。
分完班后，我们开始排队进入新班级，刚进教室，我发现四五班要比以前的教室大很多呢！我随便找了个位置坐下来，发现很多一年级和二年级的好朋友也在这班。这时有位很漂亮的老师走了进来，她穿着一条黑色的连衣裙，站在讲台上微笑着说：同学们大家好，我是你们语文老师刘老师。接着数学老师也走了进来，她又高又瘦，看起来很严肃，大家好，我是你们的数学老师，大家可以叫我李老师。
接着我们开始排座位，老师让我们按身高排成队，一男一女做同桌，结果，我又和王世康这个老同桌坐到了一起，他是一个幽默又爱笑的人，跟他坐同桌也挺好。
这就是我的开学第一天。
暑假到了，我看到许多同学都会游泳，羡慕他们可以在水里像鱼一样游来游去，我也想学，妈妈给我报了游泳班。
刚开始，教练告诉我们，游泳之前要热身，不热身下水的话，很容易抽筋儿，发生危险。教练先教我们腿上的动作，然后下水练*，第一次下水我很兴奋，刚开始还有些紧张，心里很害怕，怕被水呛到，但是慢慢的，我发现水是有浮力的，学会了换气之后就没有那么害怕了。我们下水训练的时候，背上手上都要借助浮漂来增加浮力，帮助我们训练。一遍、两遍……经过无数次的练*，我手上和腿上的上的动作，越来越熟练，越来越协调。从一开始背上的三个浮漂，减到一个，再到不用浮漂，也可以在水里游。我终于学会了游泳！
我又学会了一项新技能，真的太棒了！经常游泳，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼我们的协调性，我很喜欢游泳！通过这次学*游泳，也让我明白了，无论做什么事情，都要坚持、努力，克服困难就一定可以成功！
今天天气很热，我想如果能泡在游泳池里该是件多么舒服的事啊!于是我缠着爸爸带我去游泳，爸爸答应了，可是条件是：我必须好好的跟他学*游泳。
来到游泳池，碧蓝的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿着各式各样的泳衣在水中欢乐地游着。看到这副情景我情不自禁地跳进了游泳池。刚一进水池我：“呀!”的一声，迅速地又爬上了岸，对爸爸说：“水……水太冷了!”旁边的一些人看见我狼狈的样子都在笑我。我看了他们一眼想：可不能被别人取笑啊，我一定要坚持。
接着我鼓足勇气又跳下了水，这次我下水后就不停的扑腾，身体不停的动，一会儿就不冷了，爸爸在旁边一直指导我学*游泳的姿势和技巧。
过了一会儿，我终于学会了蛙泳，这是最基本的。爸爸站在游泳池的另一头，叫我向他游过去，我深呼吸一口气把头扎进水里，游了过去。到了爸爸那儿，爸爸耐心地说：“你划水时，手指要并拢，这样可以游得快”。我听了爸爸的话试了试，果真游地快了很多。
我又连续学会了仰泳，而且一下子能游好远呢，我真是一个“游泳天才”呀!我相信在我的努力下我的游泳技术一定会越来越高。
今天终于天晴了。阳光虽然不算强烈，但我的心情好极了。吃好晚饭后，我急急忙忙拉着爸爸去游泳馆游泳。
到了游泳馆，我找阿姨要了钥匙。换了上我最最喜欢的蜘蛛侠的泳衣和泳帽。来到泳池旁，我深吸一口气，跳进了泳池，感觉太棒了，我仿佛感觉到了自己变成了一只小青蛙。我按照教练教我的蛙泳姿势，蹬腿飘一会儿，手动腿不动的动作要领，每蹬两次腿，手捧水换气，我一口气游了50米。感觉有点累，刚想歇会儿，可教练严厉地批评了我，说我的憋气时间太短了，而且动作不规范，所以游不了多远，紧接着让我继续游。虽然我心里不服气，可还是乖乖听教练的话，仔细琢磨教练告诉我伸、翻、蹬、夹的动作，然后憋气的时候我尽量努力，我咬牙坚持，2个小时下来，我游了1500米，教练只是淡淡地说了句：还可以。我暗暗发誓，一定好好努力，让教练对我刮目相看。
我一定好好学*游泳，将来还要当个救生员。
我妈妈说，“看，其他人不用游泳圈也能游泳。让我给你报名参加游泳班。”我点点头。
一个星期天下午，我妈妈带我去游泳班。在门口，我们遇到了等了很久的教练。然后，我跟着教练进来了。女更衣室换了衣服，进了游泳池。根据老师说的，我们带了东西，坐在银行上等着。我惊讶地发现我的同学魏玉祥坐在我旁边。我很高兴有人能和我一起学*。
这时，教练走过来严肃地说:“今天我们学会了屏住呼吸。”老师走进水里给我们演示。他深深地吸了一口气，慢慢地低下头，在游泳池里呆了很长时间。
"鼻子要呼气，头要往下，你明白吗？"
“我明白！”
然后老师让我们一个接一个地做。我是第四个，很快就轮到我了。我照老师说的做了。我的头掉进水里，鼻子被吹了出来。我不久就起床了。老师说我做得很好。我回家多练*。我点了点头。在许多城市，这门课不久就结束了。我愉快地回家了。
6月13日星期五天气晴
转眼间，一周的生存训练课今天就结束了，我们大家有些不舍，所以十分珍惜下午的时光。
午饭后，我们坐着车，来到了娃哈哈小学，进入了游泳馆，今天要考试，紧张与恐惧在心头打转，只能游不合格的我如同热锅上的蚂蚁，十分着急。
我看着那大大的泳池，泳池的水真清啊，清得可以看清水底；泳池真大啊，大得可以容下三四个班的人……我的心情舒畅许多。
看着一个个游50米的同学，我心中的紧张渐渐消失了，使我倍感自信。
终于轮到我了，我双脚一蹬，接着我用尽全身力气两脚蹬，双手划，不一会儿就没力气了，我眼看终点就在前方，我最后加了一把劲儿，终于到了终点。
看着手中拿着的那金光闪闪的荣誉证书，我成功了！
今天我写完作业，就打开了电视机，有一个实验节目已经完了，说明天会揭晓鸡蛋能不能浮在水面上，这句话让我很感兴趣，我想，反正也是闲着，就自己做实验吧，我在心里是不相信鸡蛋能浮在水里的。
说干就干，我找到一个透明杯，就像鸡蛋的游泳池，接了一杯水之后就请出了主角鸡蛋宝宝，蛋宝宝像潜水运动员一样跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起觉来，我拿起一根筷子搅动，蛋宝宝在里面转着圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最终失败了。我有些生气，心想，蛋宝宝呀蛋宝宝你怎么就这么不争气，看来是没希望了。妈妈走过来，看我有些气馁，就给我讲，你可以查资料呀，看什么样的情况下鸡蛋能够浮起来。我拿起手机查起来，只要把溶液的密度变大，鸡蛋就能浮起来，里面可以加糖、盐、味精等。我就拿来盐，它们争先恐后地跳入水中，要去救这个蛋宝宝，我用筷子搅动了几下，宝宝被我搅醒了，升起来了一点，但又沉了下去，我又加了大量的盐，蛋宝宝终于浮起来了，实验成功了。
盐可以让鸡蛋浮起来，让我觉得既不可思议又觉得好神奇。
今天是开学第一天。见到了久别同学，从五年级变成了六年级，成了毕业班，开始学*新的课程。
都说新学期、新气象、新征程，今天成为了毕业年级的一员。我认为，这一年是奋斗的一年，拼搏的一年。我应该给自己定一个新目标，因为六年级这个转折点，我们不容有失。我们这一届学员只有一年，我们就要升初中了，就要成为一名中学生了，所以这一年我们的目标只有一个，那就是学*。这一年我们要不断的提升自己，养成良好的学**惯，提升学*成绩。
今天是开学的第一天，我感到了兴奋期待和紧张，兴奋是又回到了熟悉的校园，和同学们在一起学*，期待是希望早点开启校园生活，紧张是以后的学*压力肯定会变大，担心自己不能游刃有余。
我以前总是听妈妈说，她上学的时候教学质量不好，连饭都吃不饱，还要帮助大人干农活，特别辛苦。与他们那个时候相比，我们这个时代对我们真的是太宽容了，与他们相比我们太幸福了，我们还有什么理由不奋发向上呢。开学了我的感慨很深，六年级我一定会努力提升自己的。
7月18日晴
今天，妈妈给我报了个游泳培训班。要知道，我可是一个名副其实的“旱鸭子”，甚至连晚上洗头也怕。为了增强自己的素质，只好硬着头皮去学了。
来到了游泳馆，我和姐姐换好了泳衣。教练先让我们做热身运动，防止在我们在水里抽筋。然后教练在水里详细地讲解并示范了蛙泳的动作。然后叫我们下水憋气。我下了水以后，突然觉得胸口很闷，而且这水比我想象中的还要冰。浮力与阻力更是让我不由自主地感觉到一丝忐忑不安。我战战兢兢地吸足了一口气，试着一下闷到水里。水一直往鼻子里钻，让我呛了好几口水，我感到了极大的恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。这时教练游到我身边对我说：“你怎么停止练*憋气了。”“因为水总向我的鼻子里钻。”“你闭着眼睛和嘴巴，不要呼吸。让水自己把你给慢慢浮起来。”教练说。我按照教练的方法开始练*。一秒、两秒、三秒……我终于能够憋气憋到十秒以上了。但别的和我年纪同样大的人已经能用救生圈来游泳了。我明天一定要努力。
今天，已经是第三天了，我的心情依然很兴奋。在泳池前的那块空地上，出现了一位新老师，她教了我们一些交通知识和交通知识图标。如：画有两个小孩在走路，那是前方学校，要慢行。
有一个白色的圆圈，那是不能通过。有一个白色的圈，中间有一条红线，是不能驶入……进入泳池，我们继续做蛙泳蹬腿动作：收，翻，蹬。下水了，我们今天是复*。就是自由泳和蛙泳与自由泳打腿动作。蛙泳就是像青蛙一样游；自由泳是双手先划，后提，再放下；自由泳打腿也就是双脚不停的摆动。然后，我们一个一个游给教练看自由泳。
教练先抓住我们的脚，看我们的手做得对不对，然后往前一推，让你开始游。一圈游好，袁教练表扬了我：“这个同学游得很好，你们看着。”于是，教练一推，我便游了出去，想起教练刚刚夸我的话，我不禁笑了起来，忘了自己还在游泳，先是撞到了黄逸彤，后来又喝了好几口“天然饮料”。唉，那酸酸的水，搞得我好难受，下次再也不敢大意了！不知不觉的，洗澡时间到了。在老师的催促下，我们一条条小鱼都游上了岸。
——高一学游泳经历日记400字 (菁华6篇)
世界之大，无奇不有，就连小鸡蛋也来学游泳了。
实验前，同学们议论纷纷，面面相觑：这不可能，鸡蛋怎么会游泳呢？就是就是另一同学随声附和。实验开始了，只见老师拿了一根筷子，疯狂地搅拌着浸泡在水里的鸡蛋，虽然鸡蛋浮到水的中间，但不到两分钟的时间内，小鸡蛋便沉了下去。沉下去的小鸡蛋就像一位害羞的小姑娘，静静地呆在水中，好像睡着了一样。
小鸡蛋沉了下去，为了让它学会游泳，我们只能使用秘密武器---盐了。于是，我们加了些少量的盐，又用筷子再次疯狂地搅拌。搅拌过后，鸡蛋仿佛一上喝醉的老汉，摇摇晃晃的，却又像李逵捧着大碗往嘴里灌酒。但又过了不到一会儿的时间，小鸡蛋又再次沉了下去。没办法，为了让小鸡蛋浮起来，我们拼了命地往水里面放盐，盐慢慢地在水中化开，小鸡蛋最终浮在了水面上。小鸡蛋终于浮起来了！同学们异口同声地呐喊道。
这还真是世界之大，无奇不有啊，如果不是，那小鸡蛋又为什么会浮起来呢？
每当我看见别的小朋友在水里自由自在的游泳时，我都感到非常羡慕，因为我不会游泳，而且我真的害怕水......
今年夏天，我给自己定了个计划，我要去学游泳！今天是我学游泳的第五天，回想起这五天来的点点滴滴，我还是很感慨的，想我第一天刚去的时候，我很没有信心，妈妈给我了好多鼓励，我也在心里默默的给自己打气。
第一天的时候，我到了游泳池，先按照教练的要求，做了热身运动，接着老师让我们全都坐在水边踢水，随后，等我们适应了水之后，老师就让我们全部下水，背着背漂，拿着三角板慢慢的游动，奇怪的是，我竟然没有那么怕水了，而且我还是班里表现最好的那个，我可真是太开心了！随后的几天，老师又陆陆续续教了我们憋气，潜水等，我也渐渐爱上了游泳，往往都是下课了，可我还意犹未尽......
接下来，还有几天的课程，请期待我的最终成功吧！
放暑假了，妈妈对我说：“你想不想学游泳?”我说：“不要不要，我怕教练会凶。”妈妈耐心的告诉我，教练会怎样教我游泳。听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，决定学游泳。
第一天，教练让我们下水，可是我不敢，因为室内游泳池的水很冷。教练说，在水里运动就不会冷了。下水后，教练先教我们学闷水。教练很耐心的示范给我们看，于是我吸足气、捏着鼻子把头闷进了水里，不到十秒就出来了，教练看了鼓励我说：“很好”。又通过几次练*我终于达到了训练目标。
学会了闷水，教练开始教我们拿浮板。我通过耐心的反复练*，学会了拿着浮板，并蹬着脚浮在水面上了，不过还不算太远。
最后，教练让我们丢掉浮板，学*蹬臂滑行。经过教练的耐心教导和我自己的不懈的努力，我终于能像鱼儿一样的快乐的在水里游来游去。
暑假里，妈妈带我们去游泳池游泳。我看见周围很多人都会游泳，他们在池中欢快地游来游去，我心里很羡慕，如果我也能像他们一样自由自在的游来游去，那该多好啊。
我和妈妈说了我要学游泳，妈妈愉快地答应了。妈妈很快给我找了个游泳教练－唐老师，唐教练先教我怎样闷水，我一开始有点紧张，唐教练让我别紧张，先吸一口气，然后把头闷到水里，屏住呼吸，鼻子千万不要吸气，不然呛水会很难受的，我大着胆子练了几次，很快就学会了。
唐教练又教我练*打水，唐老师教我，腿一定要伸直，不能弯曲，不然就游不快，我又很快就学会了！
接着教练教了我手臂动作，手臂动作的要点是，手臂要画个半圆手要摸到大腿。不然人就会沉下去。这个动作有点难，我努力练*了很多次，也基本上学会了。
最后唐老师教我手脚配合，这样就能向前游了。我按照老师的方法，认真练了两个星期，终于学会了。
我真高兴，这下，我也能自由自在在水中游泳了。
今天我终于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。
到了游泳馆，我们换好衣服，然后做好热身运动，我用水泼在身上，然后下水。我戴上眼镜，扑通一声下水。我一会儿像只海豚在水里游，一会儿像只海豹游到水底，一会儿像一条小船浮在水面上······
当我游得正开心的时候，我忽然想到：妈妈呢？我浮上水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的去！”我一溜烟就游走了，到了一定距离后，我还向妈妈做了个鬼脸，真好玩儿！
第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴使劲吹，等我吹完了再想换口气，一不小心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮上去，鼻子酸酸的，好难受。真是不一样的体验。
第二课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊讶的是我没有沉下去，这是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真开心！
暑假里学游泳可真有趣呀！
暑假的一天，我和家人到福州的一个小区的游泳池里学游泳。
这里的游泳池非常大，深水区有一点五米深，虽然淹不到我，但是因为之前呛过很多次水，所以现在还是会有一点害怕的感觉。泳池里热闹非凡，人们穿着泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花飞溅，看得我眼花缭乱。
表哥说：“一开始学先要熟悉水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后围着游泳池边走动。走进池内，顿时一股凉快的感觉使我不由自主的打了个“啊哟！”。我做累了这个动作，可是爸爸还是任然让我反复练*。
过了一会儿表哥教了我蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，学完憋气又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，就像一条龙似的疯狂乱抓。
就这样，一连学了几天，后来经过我的艰苦训练，终于把游泳的恐惧感给克服了，学会了。
——学游泳日记400字范文10份
今天，我和爸爸去江滨体育公园学游泳了。到了江滨体育公园，我就和爸爸脱下衣服，换上游泳裤下到游泳池了。
我学着爸爸的样子跳进水里，不料我沉下了水底。这时突然有两只打大手把我抱起来，我定睛一看，原来是爸爸游过来把我抱了起来。爸爸说：“你先用游泳圈游吧，等熟练了再自己游。”于是我就用游泳圈游了起来。慢慢地我找到了游泳的一点感觉，游的越来越快了。这时爸爸过来了对我说：“你现在不要用游泳圈了，要自己游才行的。”爸爸还告诉我先学会闭气沉入水中，让自己能够浮起来。正在我自己游的时候，爸爸过来把我抱起来又扔了出去，我就象落石一样掉到水里了。我赶紧用两只手扑通扑通的打着水拼命的把头露出水面。就这样来来**的好多次，我变的不怕了。而且我还能够自己去游一段距离了。爸爸在旁边看着我露出了笑脸。
但是我不会换气，所以还不算真的学会游泳！
今天，爸爸带我去游泳。我刚下水池就觉得水有点凉。一眼望去池水清澈见底，游泳池里人山人海非常热闹。
开始学游泳了，爸爸先叫我学憋气，还告诉我只要不用鼻子吸气就不会进水。爸爸一说完我马上就试了几次，但总是不行，害的鼻子一次又一次的进水。我再也不想学憋气了?于是爸爸有点生气大吼了一声你到底学不学游泳，弄得游泳池里是所有人都朝我们看。我挺不还意思的，然后爸爸叫我把鼻子捏住望水下钻，并试范了一下，我就照样做起来，觉得这样还行。可是手捏住鼻子不能划了，这样也不好。爸爸说手不捏鼻子试试看，刚开始我有点害怕，不过慢慢地就*惯了。胆子也大了起来一憋气就往水下钻，两只手也慢慢地划起来，后面两只小脚使劲的在水里蹬，水面上溅起一朵朵漂亮的水花。最后我觉得自己能浮在水面上不会往下沉，第一步成功喽。不过我还得学哈哈好累啊?
从一开始讨厌游泳的我，一下子喜欢游泳起来，我要为自己加油。
昨天，我去学游泳，我开心极了，一蹦三尺高呀!
开始了，我们先跟着老师做热身运动，活动全身。然后让我们一个一个的下水，在水里活动拍几下跳几下，先和水打声招呼交个朋友。接着就正式开始学*憋气课程。老师一边讲解一边示范，同学们听着看着可认真了，每个人都迫不及待的欲要一试。第一次尝试憋气5秒，每个同学按顺序憋气，一次性全通过。接下来就是10秒、15秒、20秒，可惜在尝试憋气15秒的时候就没有那么幸运了，没有通过的同学就得回家再练*了。
老师又教我们在水里面抱着脚，我憋着气在水里面，可是抱不住自己的脚，我重新又来了一次，还是不行，第三次的时候，我抱住了，我开心极了。只听老师说了一声：“今天学*到这里，下课!”
第一节游泳课就让我发现，学好游泳不是一件容易的事情啊，以后学*的内容可还多着呀，我还不要高兴的太早了啦，哈哈。
在这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊！
暑假里，妈妈说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。我做到了，于是妈妈给我请了一位游泳教练，练*的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆，那里的水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。
经过十多天的刻苦学*，我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作，非常漂亮，敢于和运动员比赛。
没有一丝儿风，天热得像个蒸笼。干脆去学游泳。
网上看了点教游泳的视频，在水里不再瞎扑腾，扶着游泳圈，闭口气蹲下自己飘出水面，张口吸气，再吐口气，就可以再次飘起来。然后尝试连续向前飘游，竟然换三口气能把浅水区游完。最主要的，是消除了对水的恐惧。以前在水里，只要一离开池边，身体失去*衡，就开始挣扎，不是呛水就是喝脏水。带着游泳圈，身体也浮不起来。看来，学任何东西，方法很重要。
池内有很多学游泳的人。一个四五岁的小孩，身上背个浮力板，在爷爷奶奶的陪伴下，也开始学*游泳。这个小同学非常活跃，双手不停地向前刨，双腿很快地向后蹬，身体灵活地晃动着，像个小野鸭似地飞快向前游。爷爷奶奶看起来很有经验地指导他前行。唉，我的年龄刚好在他后面加个零，竟然也成了同学。真有点惭愧。
在水里泡了两个小时，渐渐感到水的亲切和温柔。当自己停止和它对抗时，才发现身在其中，也可以很好地把握自己，享受*静和自由。看到水池里蔚蓝清澈的水面，想起去年东北那场水灾，眼睁睁看着有的人被洪水裹走，怎么也和水火无情联系不起来。脑子里却冒出“水能载舟亦能覆舟”这句话，和我学游泳的感受倒是蛮像的。
下次就可以学动作了。循序渐进地学*，争取今年夏天学会游泳，哪怕狗刨也成。
6月13日 星期五 天气晴
转眼间，一周的生存训练课今天就结束了，我们大家有些不舍，所以十分珍惜下午的时光。
午饭后，我们坐着车，来到了娃哈哈小学，进入了游泳馆，今天要考试，紧张与恐惧在心头打转，只能游不合格的我如同热锅上的蚂蚁，十分着急。
我看着那大大的泳池，泳池的水真清啊，清得可以看清水底；泳池真大啊，大得可以容下三四个班的人……我的心情舒畅许多。
看着一个个游50米的同学，我心中的紧张渐渐消失了，使我倍感自信。
终于轮到我了，我双脚一蹬，接着我用尽全身力气两脚蹬，双手划，不一会儿就没力气了，我眼看终点就在前方，我最后加了一把劲儿，终于到了终点。
看着手中拿着的那金光闪闪的荣誉证书，我成功了！
暑假里，妈妈带我们去游泳池游泳。我看见周围很多人都会游泳，他们在池中欢快地游来游去，我心里很羡慕，如果我也能像他们一样自由自在的游来游去，那该多好啊。
我和妈妈说了我要学游泳，妈妈愉快地答应了。妈妈很快给我找了个游泳教练－唐老师，唐教练先教我怎样闷水，我一开始有点紧张，唐教练让我别紧张，先吸一口气，然后把头闷到水里，屏住呼吸，鼻子千万不要吸气，不然呛水会很难受的，我大着胆子练了几次，很快就学会了。
唐教练又教我练*打水，唐老师教我，腿一定要伸直，不能弯曲，不然就游不快，我又很快就学会了！
接着教练教了我手臂动作，手臂动作的要点是，手臂要画个半圆手要摸到大腿。不然人就会沉下去。这个动作有点难，我努力练*了很多次，也基本上学会了。
最后唐老师教我手脚配合，这样就能向前游了。我按照老师的方法，认真练了两个星期，终于学会了。
我真高兴，这下，我也能自由自在在水中游泳了。
放暑假了，爸爸说让我去学游泳，一听说要游泳，我坚决不同意，我对水有很大的恐惧感。爸爸耐心地对我说：“不用害怕，有救生衣保护你，绝对不会有事，怕什么呢。如果现在不学会游泳，万一掉下河，咋自救呢？”听了爸爸的话，我决定学游泳。
今天我和爸爸一起来到了游泳馆。我穿好泳衣和救生衣。水可真凉。爸爸站在一块石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用双脚使劲地拍打着水花，拍出洁白的浪花，可美了！爸爸一边教我游泳，一边告诉我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到电视里的游泳冠军那优美的姿势心想：我一定要好好学*，真想自己也能像他们一样，说罢，我就开始认真地学*了。慢慢地，我就可以游到水中心。
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，也让我知做什么事，只要有恒心就能成功。
7月15日下午，爸爸带着我，到红羽球馆里面游泳池去练*游泳。
因为去年暑假的时候通过培训，我已经可以蛙泳到15米外再游回来，这次来到游泳池，应该不用和去年那样被逼着下水了吧？
换好游泳衣，走到游泳池旁边，用脚尖小心翼翼地碰了一下水，脚又缩回来了，心想我不会把学会的技巧都忘了吧？
爸爸在旁边观察着我，大声地对我说：“快点下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕极了，扶着水池旁的栏杆，慢慢地浸入水中。脑子在飞快地回忆，终于想起了教练说的蛙泳口诀：“收翻蹬夹。”在水中我不停地按照口诀，拼命地做着四个动作，终于在水里游了起来，游了不到一米，我的手慌忙地爬到池边，和去我年游的技术相比相差很远。
我问了一下爸爸：“为什么去年我可以游15米，今年才1米？爸爸说：“因为，你在游的过程中，缺少了一个换气的步骤。”我又一次跳下了水，游了一米后，双手往下划，露出了头，吸了一口气，又游出了一米。
在爸爸的指导下，今天最远游出了10米外，也让我明白了一个道理，已经学过的知识和技巧，要经常复*才不会忘记。
暑假到了，爸爸为了锻炼我的体质，别出心裁地为我在体育村报了游泳班。
今天是第一次上课，教练在让我们学*了如何蹬腿划水之后，教练便要求我们下水用手扶着墙练*蹬腿。看着其他人一个接着一个地下了水，轮到我了，可能是因为没有经验的缘故吧!我无论如何也不敢下水。“姐姐，下来吧!这里水很浅的，你绝对可以站在里面的!”原来是一个已经下水的小女孩在对我说话。我心想：比我小这么多的小女孩都下去了，你的胆子难道这么小吗?你还在犹豫什么呢，快点下去吧!想到这里，我做了个深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿着梯子跳进了水里。呼，这水可真够凉的，原本大汗淋漓的我已经开始起鸡皮疙瘩了。
通过这第一次学*游泳，我发现自己的胆子有待提高啊!
就这样，我在恐惧和刺骨的水中开始了我的游泳课。
——学游泳作文400字菁选
学游泳作文400字
在日常的学*、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的学游泳作文400字，希望对大家有所帮助。
我一直不会游泳，今年暑假妈妈就给我报了一个游泳班。第一次去上课，我又紧张又担心，紧张是因为我从来没有不带游泳圈下水，担心是害怕游泳太难，我学不会。
上课开始时，我见到了我们的游泳教练，她先帮我们绑好腹带，又发给我们每人一个浮板，然后就让我们一个个下水学*蛙泳的基本动作—蹬腿。蹬腿一共分2个动作，第一，收脚；第二，蹬脚。收脚时，腿要收紧，蹬脚时腿要蹬直。大家可别小看这个动作，真正做起来还是挺累的。教练一直耐心地指导、纠正我们的.每一个动作，刚开始我紧张得有些放不开，练了好一会儿，终于克服了害怕的心理，开始专心致志的学了起来。
这个动作学了好几天，等我们大家都练得很棒时，教练又教我们学憋气、换气、划手，经过十几天的学*，我先后去掉浮板、腹带，终于能够不借助任何装备浮在水面上，自由地游泳了。在最后一节的游泳表演课上，我游得非常出色，爸爸妈妈好好地夸奖了我一通。
通过这次学游泳，我还懂得了一个道理：任何事情只要自己坚持不懈地努力，就一定会有收获。
我周围的很多同学都学会了游泳，可是我还不会，于是，我暗暗下决心：今年暑假，我一定要学会游泳。
7月份，妈妈给我报了一个游泳培训班，每天下午3点，她都会陪我去游泳馆学*。
我们的李教练很严格也很认真。首先，他教我们在岸上练*勾绷腿，然后是蛙泳腿。这样的练*有点枯燥，我稍一松懈，却看到李教练正用严厉的目光注视着我，连忙乖乖练*。
终于，要下水了，我充满了期待又有点担心。一下水，我就觉得自己变得轻飘飘的，好像重心不稳。李教练让我们先吸一口气，然后把头整个埋进水里，这就是最重要的.“憋气”。一开始，我只能憋五六秒，渐渐地，可以憋20多秒了。我还不小心呛了好几口水，鼻子好酸呀！
接下来的几天里，我一直认真地练*，终于可以游五六米了。我正暗自高兴，想不到教练向我们提出了更高的要求——必须游25米，才能算通过。越往泳池的前面部分游，水越深，最深处有1。5米，已经没过我的头顶，我有点害怕，每次游到一半就不由自主地停了下来。教练看出了我的紧张，拍拍我的背，告诉我，背部不要绷太紧，尽量放松，注意手脚的配合。我一天天地努力，终于渐渐接*了终点。
在最后一天的测试中，我一鼓作气，游到了终点，拿到了写着成绩优秀的证书，我真开心！经过这次锻炼，我收获了自信，我相信，通过自己的努力，能取得更大的进步。
在暑假里发生过各种有趣的事情，而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。
记得那一天，妈妈让我去学游泳，我被妈妈再三催促，只好不情愿地去上游泳课。
因为第一次学游泳，我不敢下水，教练拍着我的肩膀说“别害怕，如果你克服了它，你将迈进成功的.第一步，只有努力才能登上巅峰啊！”我深深地吸了一口气，轻轻踏进了游泳池，进了水里才发现，原来水是那么温和。
教练开始教我们游泳了，先教我们在水里憋气，再教我们怎么手脚并用，别人都差不多学会了，而我还在“喝池水”，我泄气了。教练又亲自做了几遍，他说：“游泳很简单，你努力一下可能就会成功啊！”我下定决心按老师说的去做，试了一次又一次，即使喝了几大口水，我也决不放弃，我吸足了气，带上了泳镜，在水里游，我还是游不起来。
我垂着头上了岸，对教练说：“老师太难了，我学不会，我不想学了。”教练说：“不要放弃，要坚持不懈，失败是成功之母，失败不可怕，但你不愿努力就没有成功。”我想：老师说的有道理，世上没有事是做不成的，只有不努力才会不成功，我要加油！
于是，我按照教练的指导方法去练*，经过反复练*，终于成功了，我可以在水底自由穿梭了。
原来，我也可以登上成功之巅啊！“世上无难事，只要肯登攀。“只要我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困难，我就会鼓起勇气去克服。
每个人都会游泳吧，而我却还不会游泳，具体说应该是只会一点。
有一天，我们和表弟家去游泳，这时，我还不会游泳，具体的动作还会一些，所以我便自学了，但我没有游泳的'设备，就叫爸爸买了回来。先下水，看着弟弟怎么游，我就学着他这样：前手做动作，一只脚抵着墙，用力往前一蹬，手在使劲的划，但不久，又沉了下去，，就这样反反复复练了许多次，不过，会一些了。
我开始和表弟还有他的同伴们一起玩“水上鬼抓人”。刚开始，我们石头剪刀布，知道表弟是“鬼”，我便戴上泳镜等设施，又到了一群人旁边，躲了起来，突然表弟从我的身旁游过，我心了就“咚咚”“咚咚”地响，不过表弟根本没看到我，心这才*静下来，所以我便向其他地方游了过去，趁机转移到了水下，但不料撞到了人，我对那人说一声对不起，但声音太大，被表弟听见了，他就像“鲨鱼”盯上了“猎物”，不过，我经过种种方法摆脱了他，偷偷的喘了口气，便又潜入水中，休息了一会儿，又开始“流浪”。到最后，我一直没被抓到，天黑了，我就只好和表弟他们回家了。
就是因为这样，我不仅学会了游泳还体验了游泳的乐趣，真是一举两得啊。
今年的暑假真是一个有意思的暑假，妈妈给我报了一个游泳学*班。
今天是我上课的第一天，教练说游泳有四个步骤：一、练*基本动作和憋气；二、带着游泳圈在水里游；三、带着背漂游然后逐个去掉背漂；四、完全去掉背漂在水里游。
第一天我们先练*了动作和憋气。憋气的`要领是要张大嘴巴深深地吸一口气，把气吸到肺里，再把头扎进水里。然后教练又让我们练*吹泡泡，紧接着教练又让我们练*动作。
我们首先练*的是手臂动作，我们要把手臂向外拨开，脚要勾着向外蹬，手脚配合好，身体才会向前游动。
练*完动作之后，我们就带上游泳圈跳进水里游。一开始我总是呛水非常难受，但是我不服气，一直练*，终于我不会再呛水了。慢慢的，我也游得越来越好。去掉背漂之后，我也可以像鱼儿一样自由自在地在水里游。
时间过得真快，游泳班结束了，通过这十多天的学*，我懂得了一个道理，那就是做什么事情只要你认真努力，就一定可以成功。
最后妈妈说再送我一个礼物，我很兴奋，原来她又给我报了一个游泳提高班，我要学得更好！
每天我最爱去的运动场所是在我家附*的“第一中学”，每周假日的快乐时光里就是我和爸爸在那儿运动的时光。第一中学有许许多多的游乐器材，如：单杠、排球场、篮球场，甚至连游泳池都一应俱全。
暑假时，我跟二姐会在那儿学游泳。犹记得，刚去时，连深水区都不敢踏入，一直到教练来上课，我才渐渐鼓起勇气到深水区玩。又过了好几天，我学会了自由式的技巧，我就不断地练*再练*、复*再复*，深怕忘记了教练地教诲，也期许自己快点变成水中蛟龙。随着时间地流逝，泳式突飞猛进的我便开始接受教练指导的最难泳式——蝶式。刚开始时，常听到教练苦口婆心地说“不要急！不要急！”日复一日，我的游泳技巧也愈炉火纯青了…，真希望测验那天，我能游到让教练吓到眼球掉出来。
哨音响起“噗通！噗通！出发~”我一边游一边希望自己能顺利通过，没想到上岸时，让我大吃一惊！幻想中的我，事实上居然没有通过，顿时失魂落魄了走回家，心中不断燃起雄雄烈火，告诉自己“我明天一定要雪耻！”明天终于来临了，我带着誓死如归的心走到游泳池，不断地叮咛自己“今天是暑假最后一天了，我一定要成功”再次哨音响起，我使出浑身解数，为了就是能顺利通过蝶式考试。果然，皇天不负苦心人，当我游完上岸时，教练带着微笑说：“恭喜，通过啦！”我开心大声欢呼“水啦！”
游了这么久的泳，终于能在今天扬眉吐气！
暑假游泳的.印象深深烙印在我的心中，游泳运动真的是我的最爱啊！
我从小就爱运动，在众多的运动项目中，我最喜欢的就是游泳了。每当我在游泳池里欢快地畅游时，我都会想起学游泳的那段记忆。
记得那年暑假，妈妈要求我必须在暑假里学会游泳，我毫不犹豫的答应了。做好准备后，我们就朝着目的地出发，很快，我们就来到了游泳池。我们迅速地换好泳衣，然后就开始游泳了。妈妈首先让我学*游蛙泳时的腿的动作，我认真地听着妈妈讲，并把妈妈讲的话记在脑子里。妈妈给我做了一次示范，然后让我自己靠*岸边练*。我的`手抓着游泳池，脚不断地重复着刚才妈妈教的动作。可不过多久，我的脚就开始累了，我还是坚持继续练*。我的脚越来越沉，心里开始有放弃的念头。我看看周围正在畅游的人们，心里又很羡慕。我心想：要想学会游泳，就要付出努力。我又继续练*起来。很快，我就学会了脚的动作。
接下来，妈妈就教我游泳时应怎样换气。妈妈一边做示范，一边给我讲解，我目不转睛地看着妈妈，心想应要怎样做。妈妈让我自己去练*。我练*时，并没有那么顺利，总是呛到水，这次我没有放弃的念头，而是更努力地练*。最后，我终于学会了游泳。
学游泳那段记忆让我终生难忘。
我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。
刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的`手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。
第二天，教练开始让我练*憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学*换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。
学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。
放暑假了，爸爸说要带我去奶奶家学游泳，一听说要游泳，我坚决不同意，心想，如果下河时不小心淹死了，咋办？爸爸耐心地对我说：“不用害怕，有救生衣保护你，绝对不会淹死，如果现在不学会游泳，万一掉下河，你不就一命呜呼了吗？”听了爸爸的话，我终于再害怕。
奶奶家在在坡塘，那里山清水秀，村边的小河清澈见底，小鱼儿在水里游来游去。我和爸爸一起来到河边，当我穿上救生衣，准备下水时，心里忐忑不安，我的手紧紧地抓住爸爸的手，大喊救命，急忙爬上岸。这时，妈妈来了，看到我可怜兮兮的样子，妈妈一把抱住我，和霭地说：“没事的，有爸爸在，你不用怕。”
过了一会儿，我和爸爸一起下了水。啊！水可真凉。它像妈妈的`手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！爸爸站在一块石板上，我抓住爸爸的手，浮在水面上，用双脚使劲地拍打着水花，拍出洁白的浪花，可美了！爸爸一边教我游泳，一边告诉我，游泳有蝶泳、蛙泳、仰泳等。我看到电视里的游泳冠军那优美的姿势心想：我一定要好好学*，真想自己也能像他们一样，说罢，我就开始认真地学*了。慢慢地，我就可以游到河中心。啊，真的好浪漫，好有趣呀！
学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。
说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的`感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。
有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的*惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练*，我终于会游了。
去年暑假，姑姑和姑父带着我和表弟来到了岳阳的一个室外游泳池玩。
刚进门，就看见了五颜六色的泳衣和各式各样的游泳圈，真是无与伦比的美丽!我们俩也迫不及待地换上了自己喜欢的泳衣和游泳圈。
这里的`泳池是斜坡形的，一个深一个浅，分为深水区和浅水区。我们首先来到了浪花往低处打的浅水区，但我和表弟选择来到了深一点的地方。这时我听到了一声尖叫，还没等我们反应过来就被一个一个的浪冲回了原点，玩了一会以后，我和表弟转场来到了深水区，本以不怎么深，结果刚下去正好到头顶，很不幸的喝了一口水。
在姑父的提醒下，我牢牢的抓住了游泳圈，生怕再喝水。后来浅水区来打了浪，我们赶快跑向浅水区。在姑姑姑父和表弟的鼓励下，我终于壮着胆试着把头扎下水游了几下，加上爷爷教我的动作，不一会儿我便学会了游泳。我便开始得意地游了起来，才玩了一会儿姑姑就喊我回家了，这时已经八点多了，是该回家了。我们换好自己的衣服，又回头看着*静的游泳池，才恋恋不舍的回了家。
我学会了游泳，感觉真棒!
愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。
我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的'必备护具带我来到河边。我在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。
经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。过了一会，我*静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊！
列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的纳凉和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人满为患，好像整整一锅翻腾的饺子。人们有的嬉戏，有的闷水，还有的'时而迅速的滑动，时而跃出水面，像一条小海豚。我盼望着有一天，也能像他们一样在水里自由玩耍。
机会来了。今年夏天，妈妈说一定要让我学会游泳。我又紧张又激动，既想在水里痛快地玩，又怕被水呛着。妈妈仿佛看出了我的心思，亲切地对我说：“别担心，我给你买一个救生圈，再加上有我这个救生员在旁边时刻保护你呢！”听了这句话，我心里的石头终于落了一半的地。
第一次下水，我套着救生圈只敢扶着游泳池旁的栏杆一点一点往前移动。慢慢地，我的胆子大了起来，我用脚使劲一蹬水池壁，就缓缓地飘到了游泳池中心。妈妈教我两条腿像青蛙一样不停地来回伸缩，借着救生圈，我用力往后蹬，居然往前游动了。我喜出望外，越蹬越有劲。第二次，第三次……，我一次比一次有进步，学会了闷水，学会了手脚同时用力，我越来越喜欢游泳了。没多久，我换了一套装备，把救生圈换成了浮背，还添加了潜水镜和鼻塞，有了它们，我士气高涨，越游越好。现在，我可以离开我的贴身救生员，独自一人游泳了。
我想：过不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家为我骄傲吧，为“未来的游泳健将”加油吧！
暑假一开始，妈妈就告诉我杭师大幼儿学院的游泳馆对外开放了。我就想：先去打听为妙，把一切的准备工作全部做好，免得忘了这个忘了那个，那么所有努力就化整为零了。
爸妈一致赞同我的想法。到了晚上，我和妈妈骑车前往杭师大幼儿学院。到了游泳馆，我们把所有事情办好后终于长松了一口气。
顺便提一下，办月票是比较划算的，想在暑假多游几次的话强烈建议买月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的.时候要带上一些零钱。俗话说：良好的开端是成功的一半。除了准备这些以外，我还从网上学*了游泳技巧呢！过了几天，我们觉得应该去游泳馆游游泳、锻炼锻炼身体了。
因为最*太热了！我们开开心心地出发了，我们决定走路到杭师大幼儿学院去。等到了游泳馆，一个个走得大汗淋漓。不过辛苦就有回报，总算是能下泳池了。
我主动请爸爸做我的教练。我专心致志地听着、学着，很快我就学会了蛙泳的基本动作。现在我已经能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧学到手呢！自从学会游泳之后，我又有了一项本领了，我以后还要学自由泳呢！
前几天去游泳馆学游泳，说是学但是没有人教，同去的女孩也是勉强会，但去年一年没有游，不会也不敢了。下到水池里，她一动不敢动说晕水。我自己在水池里用两只胳膊拨拉水玩儿，后来看人家游的好的，说初学游泳得先练憋气：就是把头伸进水池里不吸气，憋不住了再把头伸到水面上。
我想想没敢，又问了一个小孩，小孩说不上什么，他把他的小滑板给我用，他说他已经不用了，会游了。于是问了一女孩，她说要练*两腿摆水。这时我的`同伴过来了，她的人缘也不错，有个老大爷领着孙子来游泳，主动充当起教练，教她，我在旁边听着看着，因为女友以前会游所以一经高师指点很快便进入角色：她敢游而且能游了！
于是我练*两腿如何摆动，后来终于鼓起勇气把头伸进水池里，就觉得水咕咕往耳朵里进，很快就出来了，大爷在旁边说：没事，可以再多待一会儿。于是努力再把头伸到水里，练了几次，觉得眼睛很不舒服。大爷说“你去买副眼镜带上就好了。他鼓励我说可以游了，但始终害怕：从来没敢胳膊与双腿同时伸展，觉得自己的身体无法保持*衡，终究没有潜到水里。
尽管如此，但还是很高兴毕竟有进步，原本连头都不敢伸到水里，现在也能做到了。而且还教旁边戴着游泳圈的大姐，让她放开游泳圈练*憋气和摆腿，我是现学现卖还鼓励人家呢！
游泳真是消耗体能，我还没怎么游呢，上岸时都觉得腿沉沉的。游泳真好，要是学会了就更好了，锻炼身体的好的运动方式。同伴说她要减肥就把游泳作为首选项目。
——学游泳作文400字实用20份
去年暑假，我还不会游泳，得来一个消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生气，弟弟居然比我先学会游泳，我气的是龇牙咧嘴。于是，我发誓，这次不管怎么样，我都要学会游泳。
我约了几个小伙伴到体育中心去游泳。到了体育中心，这里人声沸腾，他们都在池子里面追逐打闹。我也忍不住，一冲，变进去了。没想到这里的地板这么划，我一溜，变拌到在地。惹的`周围的人都往我看的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游给你们看。我一栽，便栽到了游泳池，扑通一声，水花四溅。我在里面东拌西拌，已经喝了三口水了，就是起不来。幸好，我遇到了“游泳高手”，帅畅，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……无所不能。她把我拉上来，很关心我，于是热情地说：“你还不会游泳吧！我来教你。”我想，大概世界上没有比帅畅更善良的女孩了。她用手托着我的下巴，然后教我怎么游，我就这样办，手脚并用。都使劲抛……不一会，我体会到游泳其实并没有那么难，只是我不干下水而已。于是，我一个人学钻迷子，夷，我怎么沉不下去？我这才领悟到了水有浮力的概念。
哦！我学会游泳了，我终于不会被弟弟瞧不起了……我太开心了，我终于在帅师傅的教导下学会游泳了……
游泳听起来很简单，但是学*游泳的过程却是需要努力的。今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，还给了我一个艰难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时，我还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个艰难的“任务”给征服。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练*水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练*，就能游很远了。在培训班结束时，我学会了游泳，完成了妈妈给我的“任务”。
今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。
妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的那样，学会游泳是要付出努力的哦！
开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练*，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”
经过十多天的努力练*，现在我已经学会了游泳。教练还夸我游得不错呢，尽管我皮肤变黑了，但我身体变得结实了。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼我的意志呢。
星期天，妈妈对我说；“思张，你辛苦这么多天了，也该出去放松放松了，今天我带你去学游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，带上救生圈，高高兴兴去了游泳馆。
到了游泳馆，哇！好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游，有点沉下去，过一会儿又浮上来，还有点仰面双臂一前一后游，姿势多种多样。我看了兴致高昂，立马戴上救生圈下水。下水后，我奇迹般地浮了起来，妈妈也一样，不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀！
教练来了，他教了我最经典的姿势：蛙泳。我身子不听话，总是控制不住，教练说：“你学蛙泳是没问题的，你腿那么长，但你太轻了，要慢慢学。”
我一次又一次失败，幸好有救生圈圈看我，不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的`方法，双脚并拢，往里弯，手伸直，游的时候一蹬一弯，双臂向前划水，这样坚持了大约半个小时，终于也能游几下了。
“功夫不负有心人。”最终，我学会了游泳。同时明白了一个道理，只要坚持，就能成功！
暑假的时候，我妈给我报了一个游泳培训班。今天是我第一次学游泳。我很开心。脑海里不断出现一幅画面：我像鱼一样在水里自由游动…
当我来到游泳池时，教练正在等我们。他见我们来了，自我介绍道：“大家好，我是你们的游泳教练。我姓肖。以后可以叫我小老师。”然后他一边讲注意事项一边开始教我们做热身运动。
它在水里。当我进入水中时，我首先学会屏住呼吸。憋气前先深呼吸，然后把头埋进水里。有好几次被水呛到，难受死了。过了一会儿，我的脸变红了。练了一段时间，教练让我们学会飘。浮动构图看似简单，其实很难。双手抓住游泳池边，屏住呼吸。在水中，让水自己漂浮。水就像一个巨人，它可以轻易地把我举起来。被水漂的感觉很好玩，让我玩的很开心。我在水里玩了很久。这时我看到教练在看我，我立刻从水里爬起来，和教练一起练*其他动作。
不知不觉，我学会了屏住呼吸，飘起来！最后，我可以在水中自由游泳。这让我想起了以前不会游泳的'时候。我每次都让爸爸陪我去游泳。现在不用了…想想就很刺激！
今天的课结束了，我和教练说再见。
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的'动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练*了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。
爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。
我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！
暑假里我的体重飞速上升，妈妈见我这样便让我去学游泳。
我*时看电视里的游泳健儿们他们轻而易举地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能学会游泳并且能有的很好。
第二天，我来到游泳池旁边，看见老师已经等候多时，我急急忙忙地换好泳衣，跟着老师一起做游泳前的准备：“一二三四，二二三四……”很多同学体型跟我差不多做起来像只企鹅，你看看我，我看看你，都觉得很好笑。接着，老师然我们原地坐下叫我们蛙泳蹬腿的动作，其实就三个简单地动作。我不不一而就学会了。
然后老师叫我们穿上救生衣下水蹬水十个来回。开始我觉得很好玩巴不得有个二十个来回。头两个来回十分顺利我又得非常快，到了三四个来回我有点累了，口里只喘粗气。到了第六个来回我的脚像灌了铅似的，每一个动作做起网上涌来都十分吃力，喉咙里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力气把剩下的来回游完，那时我的骨头都快散架了。
通过今天的训练我终于明白一句古话：台上十分钟，台下十年功。
这个暑假，我又学会了一项本领――游泳。原来我认为游泳很简单，但是学起来却很难。
第一天去学的时候，我很兴奋，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水还是有点冷冷的，但慢慢地适应了。老师先叫我们抓着扶手在水下憋气。练完后，老师又叫我们在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起来。这时，老师走过来，他教我把手脚伸直，不要担心沉下去。慢慢地我终于会漂起来了。哎，今天太累了。
第二天，老师教我们抓着扶手蹬腿，几次蹬下来，腿就酸了。我偷偷地停下来休息，看看别的同学都在一个劲儿地练着，我觉得很不好意思，就又练了起来。嗨，真不错，我又学会了蹬腿。接下来的几天时间里，我又学到了不少游泳的.知识，如怎么样换气，游的时候手怎么摆动等等。
可是，方法是知道了，实际游起来根本比不上人家，特别是游了一会儿要换气时，我的脚老是要着地，所以，我最多只能游个5、6米。看着别的同学都可以到深水区去练*了，而我和几个同学只能留在浅水区继续练*，心里真不是滋味。
将*25天的游泳课已经结束了，虽然这25天比较累，人也黑得像泥鳅似的，游也最多只能游个十多米，但我还是很高兴，因为我又多了一个本领。
今天早上，我和妈妈早起来到商店。
妈妈为我准备了泳裤和毛巾。在邻居的车里，来到了游泳池。当我来到游泳池时，所有的学生都到了。我赶紧换好泳裤，向齐老师走去。齐老师让我们躺在地上做蛙泳。齐老师说了，做了：“先把脚收起来，然后脚尖向上，再把腿往外推，靠小腿发力，最后把腿夹在一起，做30次。我是像齐老师那样做的。我一边做，一边说：“，
过了一段时间，我们做得很好。齐老师说：“下水做20遍。”出了水就开始飘，然后就收了，转了，推了，夹了。我一推，就使劲压，身体慢慢向前。妈妈看了看，说：“你再多蹬一点脚，就会走得更快。”我听着，做着，折叠着，翻转着，蹬着，夹着。我做了一次又一次，但还是游不快。这时齐老师走过来说：“做一次。”我做的时候齐老师看了看说：“大腿再张开一点。”我按照老师说的又做了一遍，还是错了。老师一遍又一遍的说我的大腿有点分开。我做了一遍又一遍，但是下课时间还是做不好。我该怎么办？我的情绪正在下降到极点。
妈妈走过来说：“没事，我们回去吧！明天继续练！”
愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。
我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的必备护具带我来到河边。我在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。
经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的'要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。过了一会，我*静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊！
想起我去年第一次脱离游泳圈的保护，成功地在水面游来游去的情景，我心里就有点欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳馆游得正欢时，爸爸对我说：“嘉嘉，你敢不敢脱掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我犹豫地说。爸爸说：“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”！
为了学好游泳，我一定要坚持。于是我脱掉了游泳圈，站在了水岸上。望着水，我身体不由的在瑟瑟发抖，都不敢下水了。妈妈说：“你看那些小朋友都敢下来，你也下来试试！”
我便鼓起勇气，使劲一跳，落在了水里。我一连呛了好几下，爸爸看到我狼狈的样子，耐心地对我说：“你先练*憋气，开始把口里的气吐光，再深吸一口，反复这样，憋不住了，就慢慢地吐出来。”我再一次，从水岸上跳进了水里，憋住了气，眼看就要成功了，可谁知不小心呛了一口水，呛的我难受极了！
慢慢的，经过了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了，于是就教我学自由泳。爸爸说：“右臂下划，右腿动作暂停，右臂内划，右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做，刚开始学的挺认真的，后面学得不耐烦了。爸爸对我说：“怎么不练了？不练的话前面的动作就白学了！”听了爸爸这么一说，我又打起精神来，按照刚刚的方法接着练。
练了许久，我已经可以像一条欢快的小鱼一样，在水面上自由自在的玩耍了！
学游泳就要有一颗恒心，不能半途而废，坚持下去，就一定能成功。
今天的天气非常炎热，似乎要把大地烤化一般。炙热难耐，有什么能降温消暑的呢？正在纳闷，这时姐姐刚好打来电话约我去体育馆游泳池学游泳，我便愉快地答应了。
我是第一次去游泳池，到那里一看，哇！好美好漂亮的游泳池呀。游泳池是长方形的，蓝蓝的水清澈见底，水面在阳光的照射下像一面大镜子。游泳的人很多，有大人也有许多小朋友。在游泳池里，人们做着各种各样的泳姿，有蛙泳、有仰泳、有蝶泳、有跳水的、还有自由泳，看得我目瞪口呆，感觉很新奇。正当我看得入迷时，一个大姐姐突然把我抱下水，我还没弄清是怎么回事呢，只见一个小女孩用蛙泳的姿势，“哧溜”从我身边游过，吓了我一大跳，还以为真的是一只大青蛙呢。
我不会游泳，可看着别人非常开心的在水里游来游去，潇洒自如的'样子，我羡慕极了。心想，我也一定要学会游泳。首先，我得学会憋气，要领是：先在水面上深深地吸一口气，再把头潜在水里，最后再浮出水面。就这样我反反复复练了很长时间，最后潜在水里的时间也长多了。我很开心，也很快乐。
虽然这次学游泳，我没有学会各种各样的泳姿，但是我学会了最基本的憋气，世上无难事只怕有心人，我想：练的时间长了，练得多了，我肯定能学会各种泳姿，我期待着自己一天比一天有进步，更期待着有一天能像小鱼儿一样在水里畅游。
今年暑假，我请求爸爸带我去学游泳。
今天是周末，爸爸不用上班了，终于带我到游泳馆，我高兴的一下子就跳到水里，不知怎么的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告诉我说什么事都不要着急，慢慢来，我休息了一会儿，我怎么也不敢下水了，在爸爸的鼓励下，带着游泳圈我小心的慢慢地慢慢地试着下水，水池里的水清澈见底，其实水也不深，下水以后感觉人都飘起来了，我很好奇，爸爸告诉我说这是浮力的作用。我用脚使劲踩着池底，可前进的`很慢，不是还左右摇摆，站立不稳，我问爸爸说这是怎么回事，爸爸说：这是水的阻力，我慢慢地掌握了一点点技巧，试着用手滑水，用脚登，慢慢的向前游了，我勇敢的摘下游泳圈向前游，过了一会儿难受极了，手臂与腿都酸了，我在水池边休息了一下，我想学*游泳要有决心，不能半途而废，爸爸在一旁指点我学*潜水，我手捏着鼻子，投头钻进水里，刚开始能潜一分钟左右，经过慢慢的练*，能潜到四五分钟，最后我学会了游泳。
原来学会一件事儿是多么开心呀！我很喜欢游泳。
一天，爸爸带我去叶挺故居里的游泳池游泳。换好泳装后，我问爸爸：“爸爸，你能不能教我游泳啊？爸爸说：“好吧！ ” 下了水后，爸爸说：“你先前已经会换气了，现在我先教你如何蹬脚。”我问：“怎么蹬？”他说：“其实很简单，只要掌握收、翻、蹬、夹四个要领就可以了。收：把脚收回来，大腿不要动。翻：把脚掌向外翻，一定要翻到位。蹬：把脚蹬出去，不要一下子合拢。夹：快速夹回来。”说完爸爸就抓住我的`脚让我找找感觉，我稍稍熟练以后就开始让我自己练。半个钟头后，我已经熟练的掌握了这个动作。
我练好后，就对深水区游泳的爸爸说：“爸爸，快教我手部动作吧！”他听见后，立即上岸教我：“先把两只手放到身体前面，然后把手掰开，滑到并腰出，上臂不能动，最后两只手滑到内侧并伸直，注意，动两次脚，动一次手，换一次气。”我听后立即照做，大约二十分钟后我下水了，并到达对岸，我欣喜若狂，喊道：“我终于学会游泳了。”
我就是这样学会游泳的。
（本文90%为语音输入。）
那天，天气特别的热，热的`连小鸟也不见，我们院子里的小狗也在树荫下伸着舌头，于是我就嚷嚷妈妈，叫妈妈带我去学游泳，妈妈说：“那好吧”。我听了很是高兴，于是妈妈叫上了小姨他们，我们来到了光华家园，妈妈还给我买了游泳圈、游泳衣和游泳裤、帽子，我穿好游泳衣和游泳裤，还带好了游泳帽我准备着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是绿色，我想下去之后会是什么感受呢，是不是很冷啊，我想着想着妈妈喊我：“小晨晨，沿着梯子来慢慢的下来"。我听着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水里，感觉像是漂了起来，不过我是戴着游泳圈的，刚开始，我放不开，紧接着，我让妈妈放开我，下到水里我这走走，那走走，走到深处我就能漂起来了，漂起来的感觉真好，水里凉凉的，于是我就抛着水漂向好多小朋友那边游去，我还和小朋友们打水仗呢，但是我还看到许多小朋友不戴游泳圈，他们也会游，于是我又对爸爸说：“我想拿掉游泳圈，来学游泳。”爸爸说：“行，等过几天我们再来学”。就这样我们就回去了。
说到游泳，就会想到水。水会让人欢喜让人忧——让会游泳的人欢喜，让不会游泳的人忧。下面就来说说我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一个无情的杀手，它随时都会要你的性命！我为什么这么说呢？因为我非常非常怕水！也不敢去学游泳。
有一天。妈妈一直逼着我去游泳，我吓了一跳，连忙挥手。可妈妈还是逼着我。我就在妈妈的再三呼唤声中，才答应了。不一会儿，我被送进了游泳馆。此时此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里换完了衣服，来到了游泳池边。看见了教练正在游泳池里教其他小朋友。我连忙跑过去，他就让其他小朋友先游，之后，他就来教我。他先下水，然后他再让我下水，可我我不敢下水，他就说：“没事的，我会接着你。’’听了他的话，我终于勇敢起来，我扑通一下，跳下了水，他先是抱我转了几圈，我慢慢的*惯了。接着，他先教我憋气，然后教我游，再让我自己游。自己游的时候，我从前往后，慢慢地游，我累了的时候，就想游到岸边休息，可教练连忙把我推回去。就在旁边看我，我只好跳来跳去，看见教练一动不动，我又拼命往前游，终于游到了对岸，经过多次的练*，我终于会游了。
宝贝的游泳课上了6节了，刚开始两节特别积极和兴奋。可能因为在浅水区，而且有浮板，学*内容也不难，就憋气和腿部和手部动作。她开心的向我展示学*成果，一会儿要憋气，一会儿带着浮板打退哈哈
到第4节课需要没有任何帮助的情况下尝试游，明显感觉宝贝有点儿抗拒。教练和她开始沟通，让她放松，一节课下来有效果，路上她告诉我自己喝了好几口水，但是说游泳很好玩儿。
第5节课，教练让去**池尝试游，那个拒绝啊，教练跟着下水保护她，但这妞妞就是不配合，后来又回到了儿童池，但是在儿童池她游的距离也很短，只换一次气就停下来。
第6节课，我没有进去，在外面看着，她在浅水区游了一会儿，还是热别*的距离，于是教练带着去**池了，我看她怎么都不下水（有点害怕），看的我心里酸酸的`，我跑去说教练会保护你的！最后教练把她拽下去的，虽然知道教练有保护措施，我的心啊软了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，开始哭。就这样持续了两三次，最后还是哭，最后俩人又去了儿童区，教练在和她交流、安抚和鼓励。于是在浅水区，她中间换了好几次气才停下来，进步很大。
课后，我俩聊天，我说你有点害怕进**池对吧。她说水太深，要一直游，不能停下来。我说你自我保护的意识特别好，在游泳池有教练专门保护你，你的动作学的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她说自己今天游的距离很长，自己也很高兴。
今天，是我学游泳的第五天。我们今天学*的内容是手部动作。这个动作也是有口号的。“1”手伸直，手掌合并，“2”是把手臂反过来，双手手背相对，“3” 是把收在胸前呈“《》”状，“4” 是把手缩在胸前，手掌合并。
一开始我总是做不好，因为不协调、不熟练，我经常呛水。我就仔细地观察了教练的动作，发现教练是在“3”的时候把头抬起来呼吸、换气。我想，可能是因为，在“3”的时候，手掌是向下拨水，所以身体相应地往上浮。我又分析了其他动作，发现都不利于呼吸。那么，我们就要抓住这一点，要在“3”的时候抬头呼吸，因为这样有我们可以获取更长的呼吸时间，以便在水里呆的'时间更长。
我找到诀窍后，我便更加努力地按照我发现的诀窍去练*。不一会儿，我就开始慢慢熟练了。很多同学都还不行呢！我成功了！哈哈！找到诀窍后，我虽然没有呛水，可是速度还是很慢，怎么都提不上来。看来，我还要细心观察才行！
通过今天的学游泳，我又明白了一个道理：成功来自于细心的观察，一个人就是再厉害，不会观察也不能成功。通过观察，取别人的长，补自己的短，这才是成功的最好方法。○_○
我们家的每一个东西都记载着我的童年，比如一张风筝、一个碗、一件泳衣……今天我就给大家讲讲泳衣背后的故事吧。
那是在我五岁的时候，爸爸说要带我去大海游泳，我高兴地一蹦三尺高。不一会儿，我们就来到了大海。海滩上人山人海，热闹非凡，像过节似的。我换完泳衣后，奔向大海，一下就跳到了大海里。因为那时我还不会游泳，所以我当场就呛了两口海水。有了第一次的教训，我再也不独自下水了。我早就听说过蛙泳，于是我说道：“爸爸，你先教我蛙泳吧。”但爸爸却说：“不行，你要先学会换气。”“好吧！”我说道。于是爸爸说道：“你先吸口气，然后再把头埋进水里，等过几秒再伸出来。”就这样，我练*了好几次，最后终于学会了这个本领。
通过这次游泳，我知道了，心急吃不了热豆腐。我们要打好基础，空中楼阁是不存在的。今后我要在国际象棋中练好开局，游泳中要动作标准。加倍努力，争取得到更好的成绩。这就是泳衣背后的故事，大家还想了解别的吗？右下角留言，我会继续写哦。
紧张的学*阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作业之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学*游泳！
爸爸毫不犹豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也随着加速。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我迫不及待的跳了进去。啊，我一时忘记了我还不会游泳。顿时，我被水呛的'要死，我渐渐的不敢下水了。想到放弃时，父亲对我说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”对啊，只要坚持，便可以成功。于是，我下定决心来学*游泳。
我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好几口水，但我不气馁，一次，二次。终于成功，我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳，我不但学会了游泳，锻炼了胆量，而且也使我懂了一个道理：世上无难事，只怕有心人！学游泳真开心！
——学游泳作文200字(10)份
在我的记忆中，我学过很多的本领，其中就包括学游泳。
记得我刚学游泳的时候，爸爸先教我怎样用脚踢起水花来，然后就托着我，让我学*蛙泳。爸爸还有好多次看见别人把自己的孩子当大炮一样扔进水池里，就模仿别人的动作把我扔进水池里，因为那时我不会游泳，所以我差点溺水，幸亏爸爸及时把我捞上来，要不然我就要多喝几口水了。有时爸爸托着我练蛙泳时会突然把手松开，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像别人说的“二把刀”一样，为此妈妈已经批评爸爸很多次了，可爸爸老不听妈妈讲的话，总找借口说：“我把他放进水里是为了让他自己游泳，要不然一直扶着他游等于用游泳圈一样，一点作用也没有。”虽然我知道爸爸说的是借口，但爸爸说的是很有作用的。在爸爸的固执教导下，我开始学会了游泳。
虽然在学游泳的过程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我还是觉得学游泳是一件很开心的事。
我六岁的时候学过游泳，那时刚好是十二月份，天气非常冷，水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。
每当我豁出去跳到水中，就会有一种形容不出的刺激，一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来，我每次都会被冻得直发抖。
上课也非常劳累，天天被老师逼着游1200米。但是我始终没有放弃。
那时我觉得非常难受，一回家就躺在沙发上休息，但是现在1200米对我来说已经算不了什么了，中间不用休息一口气就能游完。我觉得很有成就感，每次都被学校选去参加游泳比赛。
今天下午我和几个同学去学游泳。我心里有点害怕。因为上周教练看我们会不会游泳，所以我喝到了很多水，所以我对游泳有了阴影。
当我们到了游泳池的时候，我手有点发抖。首先，做热身运动。热身运动做完了后，教练教我们做游泳动作。只用爬在岸上，手一伸，脚一蹬，就可以了。但是，过了几个小时，还是做同样动作，我不知道为什么？我问教练，教练说：“只有反复的练，才可以游好。”我听了之后，不怕累的坚持练。终于，教练让我们下水了，当我下水时我又有点发抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但还是要努力！
“功夫不负有心人”这次又验证了这句话。
暑假里，妈妈和我一起去学游泳。妈妈请了一个教练，专门教我们。
我第一次下水时真害怕，水面盖过我的头顶，水花不断地朝我打来，一不小心我就“吃”了一口水。教练对我很严格，他先稳住我的心情，要我不要害怕，接着教我吸气的方法，又教我呼气的方法，然后教我手脚配合，总算度过了第一关。
第二天、第三天我已经不怎么害怕了，重复做着教练教我的动作，慢慢地整个身体可以浮起来了！我学的是蛙泳，就像小青蛙似的，当手伸直的时候，双脚要用力地蹬出去；当脚伸直时，双手要用力划。有时我的手脚不听话，教练就及时帮我纠正动作。
到了第五天，我终于有些感觉了。这时，教练就让我一个人游。开始我只能游十米、二十米……但是到第十天，我能一个人在深水区游来游去了！我学会游泳了！
教练、妈妈都夸我勇敢、上进，我自己也学会了碰到困难不害怕，只有努力克服它，才会取得胜利！
妈妈为我报了从7月1号到7月22号为期22天的短期游泳培训班，地点是万松游泳池，就在我家附*，其实我也蛮喜欢游泳。
7月1号我早早的就起床了，换好游泳衣，然后跟着妈妈高高兴兴地出门了。来到游泳馆找到教练，原来教练是男的，还跟我同姓呢！首先教练叫我们做热身运动，他在前面做示范，我们大家在后面跟着做，做完了热身运动，接着就下水了。刚下水的时候感觉有点冷，不过慢慢就适应了。在泳池里，教练先教我们憋气、吐气，反复练*。
其实学游泳最难的就是换气。如果换气换不好身体就会往下沉，而且会呛水，身体会感到非常不舒服。我用了很长时间才换了三个，于是教练托着我的身体教我怎么换气，教我技巧，然后我就越来越熟练了。突然我的身体向前倾，手不自觉地往前一伸，我竟然游过去了，我心里高兴极了，于是我就更加努力地练，结果越游越远，越游越好。
我喜欢游泳，因为游泳既能增强体质又能自我保护。
两个月的假期让我觉得很漫长，每天做完当天的功课之后不知道做些什么事情，突然我想学游泳了，就让妈妈给我报了一个游泳培训班。
今天是第一天学*游泳，妈妈带我来到了游泳馆，刚到游泳馆的时候我感觉很紧张，不敢下水，但是我想想是我自己决定学游泳的那我就必须要面对困难，克服困难，在妈妈和教练的鼓励下我下水了，刚开始不会游，我很着急，后来经过教练耐心的教学后，我好像会了一些方法，按照教练教的.方法，我试了起来，竟然成功了，我很高兴，但是教练说还不够熟练，希望我继续努力。
今天学游泳的第一天我感觉过的很有意义，我也告诉自己明天要更努力的学*游泳本领。
夏日炎炎，我真想跳入冰凉的水中，像鱼儿一样自由自在的畅游。
爸爸带我来到了游泳池，看见了一群小朋友在水中嬉戏着，传来了一阵阵爽朗的笑声。我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练*，很快就能学会。我按照爸爸的指示去做，一个动作一个动作认真练*。第一天我回到家，倒在床上，累极了。但是第二天我任然去练*游泳。一周下来，我已经完全学会了蛙泳。世上无难事，只怕有心人，现在我已经能在水中游弋自如的开心欢笑了。
今年夏天，天气真热呀！小朋友们都在学游泳，爸爸、妈妈也给我报了一个游泳班。
一开始，我对水不*惯，有点害怕，后来在爸爸、妈妈和教练的鼓励下，我慢慢地有了自信。练*了一段时间，后来教练让我把救生圈脱了游，没想到我竟游了10米，连自己都不相信自己的技术了。这次游了10米我很高兴，但我不会很骄傲，争取游得更熟练。
这次学游泳让我明白了一个道理，做事就像爬山一样只要坚持到底，战胜困难，就可以登上山顶，取得成功。
今天我和表妹一起去学游泳。我们来到恒温游泳馆，教我们的是一们外教老师，来自乌克兰，是水上芭蕾舞老师。她现在教我们的是少儿蛙泳。
她给我们讲一些规矩：“不要跳水，也不要从这个长方形的线底下游过去。”说完就教我们游泳。
老师先在没有水的地方教我们学*脚的动作，勾脚，翻脚、蹬脚。我们边听边做老师教的动作。练了一会儿，老师说：“可以下水了。”我们开心极了，还没等老师反应过来，我们就已经跳到水里开始游泳了。老师也跳到水里，看我们游得好不好，指出我们动作不规范的地方。
第二天我们学*手的动作。第三天我们学*如何躺在水面上。第四天，我们学*两次呼气，一次换气。第五天，可以自己游泳了，但我还是不那么熟练。我们每天坚持练*，终于学会了游泳。
今天是我第一次上游泳课。我在游泳池里玩得很开心。我第一次能游一米，所以我们游泳教练特别表扬我，让我很喜欢这项运动。
游泳课开始了。我换了泳衣，去了游泳池，等着教练的到来。教练先自我介绍，说我姓尹。然后，我们的第一个内容就是坐在岸上，在水里打脚。我们需要保持膝盖弯曲，双脚伸直，这是非常严格的。我旁边的女孩和沈诗怡做得很好，但是那个男孩，沈，做得不好。被教练骂了几句就哭了。后来，经过教练的严格指导，他终于改正了错误。然后，我们学会了把水闷死，我们就可以浮在水里了。后来因为他们比我慢，老师让我学会向前游，他们继续练闷水。游了几次，只能游一米，但是进步很快。转眼间，一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐操场”——游泳池。虽然回家了，但心里还是想着游泳的快乐。
啊！我真的很喜欢游泳！今年夏天我必须学会游泳，这样我才能像在游泳池里的小鱼一样快乐地玩耍！
——学游泳经典日记(10)份
今天，是我学*游泳的第二天。昨天的初学体验让我感觉很好，所以今天我突然感觉自己像似打了鸡血似的，信心百倍。一路上，我迈着轻松的步伐，跟妈妈说说笑笑地来到游泳馆。我站在岸边，快速地完成了预热动作，迫不及待地下来水。学会了漂，我想：一切都不是问题了，我滿懷信心的地來到了水里面。教练一本正经地說：今天我們教腿上的动作，一共分为：收、翻、蹬、夹，4步。现在请大家靠墙漂浮，我逐个指导。教练话音刚落，我就憋着气让自己漂浮了起来。这时，教练来到我身后，握着我的双腿耐心地教我正确地蹬腿动作。简单爆了，我三下五除二就学会了。教练看我会了，就叫我拿着浮板自己在一边继续练*蹬腿动作。经过不懈努力，我终于蹬出了标准的腿形。连教练都夸我蹬得好呢！教练说学会了蹬腿，明天就教我们手上动作和换气，学会手上动作跟换气，蛙泳的课程算是教完了。我听了，心动极了，没想到短短三节课就能学会游泳啊！太不可思议了。我可真期待明天的到来呀！
回家的路上，我开心地跟妈妈聊着学游泳如何如何简单。妈妈似乎看出了我骄傲的小尾巴都快翘到天上去了！她语重心长地跟我说：你这么勇敢，又学得这么快妈妈真为你感到骄傲，但是，这只能代表是一个好的开始，学*的路还很长，你要学会戒骄戒躁，做个谦虚谨慎、持之以恒的人。听了妈妈的话，我不好意思地笑了！
随着口令声，我和游泳班的同学做着整齐划一的预备运动。
已经是第九节课了，老师说，今天要脱离浮板了，我的心砰砰的跳着。记得几个星期前，我和爸爸第一次来到游泳池时，我害怕的连下水也不敢，一直搂着爸爸的脖子；而现在，我却像变了个人似的，见了游泳池就十分兴奋，就迫不及待地想爬下去。进游泳池时的冷暖感觉十分奇妙：身体的某个部分进入水里时觉得暖洋洋的；而全身进入水里时却觉得冷冰冰的，真好玩啊！
今天老师还说，游得好的同学可以最先戴上背浮，练起自由泳的第二个动作——划手。我听了，兴奋极了，心里想：我一定要好好游，最先戴上背浮，最先练起自由泳的第二个动作。
不过，在我游泳时，我一不小心呛了口水，老师便批评了我，还用上海话说“活该”。我闷闷不乐地想：哼！别的同学也呛过水，为什么单单批评我？对了，今天下午休息时，我呀，乘别人休息偷偷先游，这样的话，我已经游完了，别人还在后头呢！这样，老师就会觉得刚才批评我是没有理由的吧！下午，我果然游得比别人快整整一倍，我觉得一部分不愉快被我赶走了。
洗澡的时候，好朋友小燕子跑来对我说：“哎，我看，老师的意思是：‘谁呛水，他就送谁一个滑盖手机！’呢！”我听她这么一说，禁不住笑了出来，我们两个好朋友，就在浴室里一个劲地咯咯直笑，剩下的那点不快一下子就逃得无影无踪了。
暑假快结束的时候，爸爸妈妈发现我长高了，饭量也大了。他俩说，这都要归功于游泳。我听了很开心，因为游泳不但让我找到了好朋友，还增加了勇气，我也觉得自己长大了！
20xx年X月X日 星期X 晴
我的第一次学游泳，是在我三年级的时候。那是放了暑假，我突然萌发了一个念头，就是去学游泳。我学游泳不用找教练，因为我的爸爸就是一个游泳高手，原来也做过游泳教练。
我们准备好了一切，启程向七十九号院的游泳馆去了。我们换好了泳装，下到了水里，我们在一米的水深的区域里开始了游泳。一开始，爸爸给我胳膊上戴上了气袖，我就漂浮在了水面上。接着爸爸开始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就开始在旁边照葫芦画瓢，我慢慢找到了感觉，两只像舀水的样子划水，两推不动。爸爸就把我的气袖摘了，然后爸爸开始在我肚子下面拖着我，我的手和脚在上面原地游泳。后来尝试着爸爸把手松开，我自己游，一开始爸爸一松开手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告诉了我诀窍，我就按爸爸说的去做。果然，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。
后来我只要写完了作业就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我学到一个新的.样式，现在我已经学会了：蛙泳、自由泳、潜泳，还学会了跳水。
爸爸说了：“只要我打好了游泳的基础和跳水的基本动作，就开始教我花样跳水。”我就为了学好花样跳水，每一次去游泳都认认真真的练*，再苦再累我也在所不辞。
从此，我就爱上了游泳这项运动项目。现在游泳成了我无法割舍的爱好。
自从上了小学之后，景山上的游泳池我再也没去过了，也不知何时想起那个游泳池。
在一个春日周末，我和大人一起去景山上晒太阳，碰巧路过游泳池，我便跑过去看看它。透过浓密的枝叶和铁栏杆，发现游泳池已面目全非，大门锁上了生锈的铁锁，池底似乎布满着一层厚厚的蜘蛛网，池底的砖也掉了好几块，两旁喷水的蘑菇上也堆满了树枝。总之，眼前的游泳池是一副破败不堪的景象，跟前几年的崭新简直判若两地。过不了多久，这里估计要被改建了，我心中顿时一阵凄凉。原来游泳池门口那个热情的工作人员也不见了踪影，以前，我还暗说他们这儿游一次泳票价那么贵，宰人啊!可如今，我却想再见到他们，可他们不会回来了。
原来那个充满欢声笑语的`游泳池如今只剩下大片脏兮兮寂寞的落叶，被破坏的灯泡上也爬满了大大小小的蜘蛛网，一切建筑似乎以蜘蛛网作为岁月老去的标志，几年前，当我还是幼儿的时候，对这游泳池没什么感觉，认为这儿只是天生一个运动玩乐的地方呢。如今那结在墙角上的蜘蛛网和池底脏乱恶心的枯枝败叶让我心中一阵发酸。
往年的夏天，我和几个小伙伴曾在这个游戏池中嬉戏，一起比赛游泳，一起在大号游乐器械上走网绳，一起在水中荡秋千，有时一大桶水倒冲下来，把我们浇得贼爽;有时我们从水滑梯逆游而上，对工作人员的提醒不管不顾，爬到顶时抱在一起，迅速向下滑。“轰!”脑袋同时扎入水中，水花四溅，好不痛快;有时候一起潜到1。5米深的水下一起玩潜水，有时胳膊差点卡在铁杆中……
我默默离开这个游泳池，我知道，过不了多久，这个游泳只能留在童年的记忆中了。
08月24日 星期三 天气：晴
走走走我们小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎着美妙的歌声我们全家去游泳。
一走进沙滩，只见上面零零乱乱的散落着鞋子衣服河里有许多人在游泳有人在蛙泳。
有人在花样游泳……我看了羡慕极了！于是，我立即换上游泳衣。跳进了河里。“不好，水覆盖了我的半个人。”这时我才想起我不会游泳。我两只手拼命地向上伸，脚不停踢着，喊着救命。突然，爸爸“扑”的一下子，跳了下来，只见爸爸像一只鱼儿似的游过来，把我抱到了沙滩上。“爸爸，你游泳怎么游的这么好啊？”我躺在柔软的沙滩上问道。“这是要通过*时刻苦训练，才能游得这么好！”“那首先要学会什么呢？”我好奇的问道。“憋气两分钟。”爸爸出两根手指对我说。我带上游泳帽，头向河里伸去。我的嘴里好似塞满了两个馒头似的，鼓起两个大包。不到10秒钟，我的头变痒痒了，突然想抬起头了。可一只手把我的头硬往下按。一分钟过去了，两分钟过去了。“耶，**了！”我边说边把头向上仰。“还没呢？”爸爸站在我面前，显出一副凶猛的气势。“还有什么呀！我的老爸。”“学游泳姿势。”老爸说。我躺在沙滩上。学着爸爸的样子游。我先往外，再往右。“不对，应该先往里，在往外。”爸爸训斥道。我不能不听指挥。只好按照爸爸游。学着学着，我渐渐地学会了。我到河里按照爸爸的样子游。我的手先往外，再往里，渐渐的我的身体向前前进，却没沉下去。“耶！我学会游泳了！”我边说边在水里溅起水花。
“今天，我的收获可不少啊！”我边走边感叹道。
游泳对于别人来说可能是一项技能，可这对我来说却是一种爱好。在这次暑假游泳训练中我也有很多心得想跟大家分享。
一开始学的时候我很兴奋，因为爸爸以前教过我。可做热身操的时候，兴奋没收了我的用心，我开始左顾右盼……不知不觉中我们要下水了。我是又兴奋又害怕，我心想：等会万一呛水了怎么办……
不一会老师就喊到了我的名字“下一个李思桦”，我战战兢兢地下了水，厮……水好凉呀，我身体不停的做着老师刚才教的动作，心里却是想着游到对岸就好了。
游到对岸后，老师又叫我们到边上练*憋气，还要把泳圈脱掉，当时我心里慌急了，我又心想：万一待会我溺水了，教练却没发现怎么办。后来我终于鼓起了勇气，带上泳镜、捏着鼻子、一头扎进了水里。我在水里睁开眼睛扫视着四周，等我实在憋不住了我才从水里探出了头，这时我才发现没刚才害怕了。
第二节课之后，我慢慢放松了心态，和教练成了朋友，也慢慢不害怕了。现在的我，即使不带任何护具，也能在一米七深的水里游泳了。在一次跳水时我找准重心纵身一跳，不但没有呛水，而且水花还特别小。教练还当场表扬了我，这是我学游泳以来最成功的一次。
其实想要学会一项本领也不是很难，只需要刻服心中的一万个不可能，找到那个该发力的那个点你就成功了。所以现在有梦想的你要继续努力哦！加油！
在***最后畅游长江的那个年代，在那酷热难熬的夏季，尽管校方三令五申不许学生们私自去渭河戏水游泳；而我们这群不驯的野马偏偏把此事置若罔闻当耳边风。理由是***教导我们的那句话：“在游泳中学会游泳”。常常偷偷摸摸在午休时溜出家门，成群结队去渭河戏水玩耍。那时渭河没污染，水比如今清许多。时常在河堤下能捉到一尺多长的野鱼呢。
那年，学校刚刚组织同学们参观了大型泥塑《收租院》的展览；于是我们这伙小精灵在河中的浅滩上将自己浑身上下涂上黄胶泥，打扮成一个个真泥塑。情真意切地演绎着《收租院》。刘文彩及狗腿子的角色，没有人愿扮演。娃头的强行指令也失灵了。无奈“锤子剪刀布”，谁输谁当坏蛋。记得当时大我两岁的少先队中队长“豆豆”，输后诡辩道：“叫当有钱人还不愿意？有权有势，啥事人家说了算”。(改革开放后这小子果然野心勃勃承包了一机床车间，当上了老板，成了有钱人。)
正当我们玩得尽兴时，倏地听到远处河堤有人狂喊：“河涨了——快跑！”我们没命地狂奔出河滩，游过那段不太宽的河流。落在最后的我脚刚踏上河堤，“齐头水”以排山倒海之势呼啸而过。那次，我真正深刻地理解了排山倒海这个成语的深奥含义。至今，梦中被那阵势常常惊醒，不寒而栗。
我们这伙泥猴们，个个目瞪口呆、面无血色地躺在滚烫的`河堤上像群丧家犬。在毒日头的灼炙下喘息着。感叹着有惊无险的瞬间与惊心动魄的壮观。
水头过后，缓过神的大泥猴们，又带头跳进河里，在*缓的波浪上漂起了黄瓜(仰泳)，捞起了西瓜、甜瓜……
从此，我真的学会了游泳。
还记得七岁那年，妈妈就给我报了游泳班，因为年纪小学的不太好，虽然基本的都会，但换气不好游的不远。最*，小区里的游泳馆已经开业了，妈妈为了让我能熟练的掌握这项技能，又给我报了一个游泳班，是个小班，一个教练带三个人，1500元上十次课。妈妈说如果我学会了那可是常客，说服教练优惠了两次，一共是十二次。随后妈妈又给我办了一张卡，等我学会以后要继续游，一定要掌握熟练。
下午四点是上课时间，我和同学王奕文一起向游泳馆进发。到了以后，我先上课，她就在一边先玩耍。老师先让我带上鸭蹼，前面拿着浮板游，因为我有基础也不怕水，所以学的很快，老师看我游的很好，接着又教给了我正确的泳姿。我认真的体会着，也许是太专注了，很快一个多小时就过去了，我也基本会游了，为了巩固成果我还和同学们比赛了呢！
课上完了，我和文文还不想走，就边玩儿边游。告诉你们哟！我上课的地方水深是1.8米，我们玩儿的地方依然是1.8米，以前我连1.6米的水深都不敢下，更何况1.8呢。但经过老师的指导，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！
我们开始练*跳水，跳第一次的时候，我稍微有点害怕，因为毕竟是1.8米吗，但经历了第一次后就在也不害怕了。我们一会旋转，一会儿金鸡独立，还真是像鸡飞狗跳的。因为有了自信也基本能游开了，所以我们玩的很开心，一直到晚上8:00才连连不舍的离开了游泳馆呢。
妈妈的宗旨就是一定让我学会游泳，掌握好这门技能。我一定会坚持下去，不但要学会蛙泳，还要学会仰泳和自由泳。我为自己加油！
今天早上，妈妈早就叫我起来了，我其实根本就不愿意去。你们知道我这是去哪里吗？是去学游泳，我对游泳时非常非常喜欢喜欢，但是我确实是很怕水。我经常以为：“不就是下水吗？有什么好怕的？”但是当我一下水的时候，我还不是害怕死了。游泳的时候我最讨厌憋气了，憋气的时候非常的难受，像是水进入了我的耳朵一个样。
今天要跟李叔叔和他的儿子练游泳，我们来到了开发区的体育馆，进入了游泳场。那天的人真是太多了，那些游泳的人不仅占满了住游泳池。还在旁边占满几个小游泳池，主游泳池非常的深，就算是踮起脚尖站在泳池的地面上也是到我的嘴。我只能站在台阶上。李叔叔和他儿子已经会了。他先让我学游泳的最简单步骤——憋气。我只把鼻子伸进了水里呆了几秒钟，但是这并不是憋气，我试着把头伸进了水里，但是我实在是受不了了。让我没想到的'是，短短的几分钟，我竟然能真的在水中憋气了（这个憋气是指把整个头都全部伸进去）。我可以憋气了，我终于可以憋气了，真舒服。
我开始练换气了，换气非常的简单，就是憋气到水中，然后憋得慌了就出水来呼吸，这是个连环动作。我刚开始做的时候非常的不适应，但慢慢的我可以连续做上五六次了。这五六次我感觉美神我大不了的，因为学会潜水就可以换气。
动作是最难得了，讨厌的动作让我在水中不可适应，如果要在水中做动作。你必须要先学会怎样浮起来。我很快就会学会了这个动作，真是太简单太简单了。
我游起游起泳来了，在水中飘飘浮浮的让我感到惊讶，学会游泳了原来是这么好。游完泳后，去吃了肯德基。然后又去打了羽毛球，我的羽毛球也有了进步。我妈同意给我买一个好点的羽毛球拍。
今天真爽呀！
没有一丝儿风，天热得像个蒸笼。干脆去学游泳。
网上看了点教游泳的视频，在水里不再瞎扑腾，扶着游泳圈，闭口气蹲下自己飘出水面，张口吸气，再吐口气，就可以再次飘起来。然后尝试连续向前飘游，竟然换三口气能把浅水区游完。最主要的，是消除了对水的恐惧。以前在水里，只要一离开池边，身体失去*衡，就开始挣扎，不是呛水就是喝脏水。带着游泳圈，身体也浮不起来。看来，学任何东西，方法很重要。
池内有很多学游泳的人。一个四五岁的小孩，身上背个浮力板，在爷爷奶奶的陪伴下，也开始学*游泳。这个小同学非常活跃，双手不停地向前刨，双腿很快地向后蹬，身体灵活地晃动着，像个小野鸭似地飞快向前游。爷爷奶奶看起来很有经验地指导他前行。唉，我的年龄刚好在他后面加个零，竟然也成了同学。真有点惭愧。
在水里泡了两个小时，渐渐感到水的亲切和温柔。当自己停止和它对抗时，才发现身在其中，也可以很好地把握自己，享受*静和自由。看到水池里蔚蓝清澈的水面，想起去年东北那场水灾，眼睁睁看着有的人被洪水裹走，怎么也和水火无情联系不起来。脑子里却冒出“水能载舟亦能覆舟”这句话，和我学游泳的感受倒是蛮像的。
下次就可以学动作了。循序渐进地学*，争取今年夏天学会游泳，哪怕狗刨也成。
