1、要么挥汗如雨，要么滚回家。
2、*日多运动，远离亚健康！
3、健康能长寿，不容再等候。
4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
5、世界上没有比兼顾的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
6、强身健体，终身幸福。
7、快乐体育，快乐成长。
8、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
9、体育无处不在，运动无限精彩。
10、顽强拼搏，超越极限。
11、体育健身心，越动越快乐。
12、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。
13、即使在最黑的夜，也要有最热的血。
14、经历所有不可能，造就属于你的可能。
15、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
16、想放弃了的时候想想当初为什么开始。
17、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。
18、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
19、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
20、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
21、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。
22、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
23、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
24、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
25、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
26、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
27、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
28、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
29、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
32、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
33、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
34、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
35、健身，是世界上最公*的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
36、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
37、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
38、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
39、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。
40、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
41、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
42、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
43、科*动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
44、运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
45、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
46、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
47、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
48、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
49、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
50、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
——坚持跑步运动的正能量句子 50句菁华
1、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
2、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
3、人一简单就快乐，一世故就变老。
4、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。
5、把压力放进冰箱变成动（冻）力。
6、绽放的笑，是我仅存的骄傲。
7、不擅长倾听不同的声音，是管理者最大的忽视。
8、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。
9、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。
10、信心加认真听讲加检查等于好成绩。
11、改变自己是自救，影响别人是救人。
12、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。
13、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。
14、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。
15、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。
16、当失败不可避免时，失败也是伟大的。
17、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。
18、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。
19、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
20、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
21、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
22、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
23、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
24、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
25、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
26、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
27、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
28、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
30、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
31、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
32、跑者必须心中带着梦想跑步。
33、溪边黑群行，天在清溪底。天上有青云，人在行云里。
34、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
36、天天练长跑，年老变年少。
37、高田如楼梯，*田如棋局。白鹭忽飞来，点破秧针绿。
38、奋哥戴上儒迪眼镜，嫩绿耐克藏在其中。红色棉服护体在外，帅气发型飘向苍穹。
39、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
40、从小不动，长大无用。
41、活水贵在流动，生命贵在运动。
42、天挂斜阳，烟笼庭柳。长空雁字南飞久。可堪冷露浸罗裳，凭栏伫立人归后。更漏咽垣，寒蛩鸣牖。天涯游子空孤守。晓风阵阵泪痕残，恁般滋味难消受。
43、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
44、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
45、运动是一切生命的源泉。
46、练出一身汗，小病不用看。
47、读书之于精神，恰如运动之于身体。
48、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
49、不断奔跑，才能更靠*梦想。
50、失败者任其失败，成功者创造成功。
——坚持下去的正能量励志句子 50句菁华
1、只有经历地狱般的磨练才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔
2、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
3、且视他人这疑目如盏盏鬼火，大胆的去走你的夜路。
4、每一个独自煎熬的夜晚，都是蜕变的土壤。
5、很多时候，不怕万人阻挡，只怕自己投降。——杨杨覃卓颖《这一世，若不珍惜，谁能许你未来》
6、叮！您的更新到了！请查收！
7、机遇是难求的，失去了就不会再来，把握好现有的机会，努力进取，那么你将会得到不菲的收获。
8、雨打雪花门外寒，身处卧榻触心寒。西江少女不知罪，却把伤感心扉湮。
9、爱，一个让我不懂的感到心寒的字。
10、心寒，即使森林大火也无法升起温度。心燃，即使极地风雪也无法熄灭火苗。
11、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
12、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
13、人生没有白走的路，每一步都算数。——李宗盛
14、千万不要停下脚步，否则世界就会忘了你。
15、承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默，也学会一个人认真生活。
16、以前觉得能让所有人开心，是种成熟，后来发现，能让自己开心才是真的长大。
17、成长不是学会迎合别人，而是顺应自己，不用那么累啦，就开心地做自己，那就是最好的你了。
18、在偌大城市里，最容易失落孤单。其实我们缺少的不是热烈的拥抱，而是安安静静的陪伴。
19、你是不是也和我一样有一段时间，不为什么，就是想自己一个人独处。
20、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
21、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
22、虽然过去不能改变，未来可以。
23、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
24、竞争并不是推动人类前进的动力，嫉妒才是。
25、不论你的生活如何卑微，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。
26、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
27、对于幸运者来说，一生都是短暂的；对于不幸者来说，一夜都是漫长的。
28、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远的主题。贵在坚持，重在执着。
29、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
30、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。
31、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。
32、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。
33、人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。
34、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，是人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。
35、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔。
36、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
37、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。
38、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
39、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水*上。
40、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。
41、挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发；而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。
42、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
43、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
44、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
45、在工作中从完善到创新，是证明自己的价值，是自己进步的过程，是说明自己有信心，有能力迎接挑战的勇气。
46、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
47、人生就像参加着一场马拉松比赛，在奔跑的途中懦夫因疲惫而停下了脚步，而强者则凭着坚强的意志，奋力拼搏着各种压力和困难，到达了终点收获了成功。
48、人生的路，就是每个人都有每个人的做法，每个人都有每个人的想法，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，管好自己，凭自己的本身，靠自己的良心，踏踏实实地做事，老老实地做人，即使遭遇不公，遭遇不*，也能想开，懂得包容，学会用宽容的心怀，善良的言行，对待身边所有的人。
49、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
50、不要心*气和，不要容你自己昏睡！趁你还年轻，强壮、灵活，要永不疲倦地做好事。
——鼓励自己继续坚持下去的正能量句子 50句菁华
1、愿每一个你在今后的日子里即使单枪匹马，也能勇敢无畏。
2、木棉会开花，星星会说话，汹涌的海水会爬上干涸的荒漠，黎明与曙光终会穿越漫长黑夜。可是不喜欢你的人，终究不会喜欢你。你要承认。
3、千万不要停下脚步，否则世界就会忘了你。
4、承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默，也学会一个人认真生活。
5、别因为喜欢某个谁而拒绝了全世界，别因为迷茫彷徨就有理由退缩，别因为今天过得不够好就不敢想象明天的阳光。治愈孤独靠不了痛哭流涕，你要首先学会，爱自己才能更辽阔。
6、每天都会疲惫和沮丧，却仍然保持战斗力，因为我知道，只有努力奔向更好的地方，才会遇见更好的你。
7、一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因为寂寞而快乐。极致的幸福存在于孤独的深海，在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。
8、老鼠跳进糠囤里空欢喜
9、满天星，一种非常不起眼、经常用来点缀、映衬别的鲜花、*似野草的花。
10、君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。
11、、美满的爱情，使斗士紧绷的心情松弛下来。
12、两粒种子,一片森林。
13、与朋友交，言而有信。
14、与其轻人，不如重我。
15、观海得深，瞻天见大。
16、闺蜜背叛我后再细声软语的来求我原谅你真的要脸吗我心很软吗？
17、不给自己留退路，就会有出路。
18、做好自己其他的让别人说去吧!
19、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
20、内心如果*静，外在就不会有风波。
21、在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。
22、越努力，越幸运。
23、除了野蛮国家，整个世界都被书统治着。——福尔特尔
24、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
25、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
26、对时间的慷慨，就等于慢性自杀。——奥斯特洛夫斯基
27、每个人都有自己的剧场，他集经理演员提词编剧换景包厢侍者看门人诸职于一身，此外还是观众。
28、要成功，就要时时怀着得意淡然失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！
29、你的表达能力真棒，同学都应当向你学*。
30、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
31、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
32、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
33、上帝是公*的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。但一旦放弃了他，就算是*在咫尺的胜利女神也会悄然离开。
34、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。
35、成功就意味着要坚持， 坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那成功便会属于你。
36、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。
37、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
38、一腔孤勇你别怕，最起码你还有自己。
39、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
40、时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完;有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
41、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。
42、风雨人生，认清而看清，人生自会淡定!用善意的心情去理解别人的话，会让世界更单纯更美好。
43、你无需讨好别人，走自己的路，做喜欢的事，才过得自由开心。
44、你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。
45、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
46、有才华，性格又温柔的人往往不漂亮；才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔；而漂亮温柔的人多半没什么才华。
47、时间是脑力劳动者的资本。
48、读书和学*是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金
49、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
50、成功，往往住在失败的隔壁！
——坚持的正能量句子 40句菁华
1、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
2、今天不走，明天要跑。
3、一个女人最好的状态就是，不羡慕谁，不依赖谁。每天化个妆，穿上自己喜欢的衣服，悄悄的努力，悄悄的变厉害，活成自己想要的样子。
4、飞机头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的票视角也最好。世界从不*等，你有多努力，就有多特殊。
5、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
6、生活就像一面镜子，你站起来了，它就站起来了！你笑了它就笑了！记得清晨给自己一个微笑，种下一天的阳光，收获一天美好。
7、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的时候，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己。
8、要知道真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
9、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远的主题。贵在坚持，重在执着。
10、物理学教给了我们严峻的一课、人的意志是受到某些决定性的限制。
11、坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。
12、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
13、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
14、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!
15、穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。
16、我们可以失望，但不能盲目。
17、修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序，要相信自己的潜力。
18、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲;生活散漫，点不燃生命的火焰。
19、请不要因为怕别人议论而封闭自己。不要让别人的想法决定你的人生。你才是这个世界的主宰，靠山山倒，靠水水流，依靠任何人都是一种痴心妄想。你的梦想和幸福就在你自己手里握着，你的精彩人生也只有靠你自己去创造。
20、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放下；第二个是当你想放下的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放下。
21、他们的发奋，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群*的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。
22、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
23、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
24、人有了物质才能生存，人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物生存，而人则生活。
25、我在这里十年后会是一个让自己在学*方面无悔的人。
26、只要拥有一双手，就能将自己的长处发挥到极致。
27、只有自己扎扎实实地去努力、去创造，才有可能把愿望变成现实。
28、我确实充满了惰性，也没有优秀的口才，但是我相信制定一个计划，一步一个脚印总有一天我会蜕变
29、只有正视人生，挖掘自身的潜力，才能摆脱人生中不期而遇的困境。
30、有梦想就去努力，因为在这一辈子里面，现在不去勇敢地努力，也许就再也没有机会了。
31、虽然现在学*不好，但是你们要知道，我会努力，克服所有困难
32、经过一些事，发觉对自己的认可比任何光环都重要，让自己的内心更加坚定吧，从容、淡定，不为外界扰了心。
33、看起来，有些人过于重视一团团无生命的细胞，却不重视那些如果不是因为爱德华教授的远见卓识和坚持不懈就不会出生的生长完全的人。
34、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
35、尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。
36、坚持到底属于成功者成功者永远是比对手多做一下、坚持到底的人。
37、为了自己的梦想，有多苦，有多累我也会坚持的，因为决定了就不必说那么多如果。
38、远离职场坏*惯，办事拖拉要不见。准备不足机会远，不能坚持难发展。能力提高别间断，老当好人遭白眼。不切实际成功难，关怀之语记心间。祝成功相伴！
39、努力，奋斗，坚持，不抛弃，不放弃，一切皆有可能。
40、周六，**副部长张志军说，*为劝说朝韩双方保持克制做了“坚持不懈”的工作。
——坚持锻炼的正能量句子 40句菁华
1、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
2、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
3、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
4、人生要走万里路，迈好强身第一步。
5、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
6、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
7、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
8、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
9、今天开始早睡，明天开始早起，每天坚持锻炼，万一实现了呢。
10、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
11、我坚持每天锻炼却又瘦不下去的原因那就当一只快乐的小猪吧。
12、总得留一手，打残前男友。
13、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
14、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
15、伟大，不是梦，是去追梦。
16、我不服，那些被不断打败的自己
17、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
18、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。
19、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
20、从他们那里，我看到曾经的自己！感谢不放弃，还在坚持的自己！
21、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。--比阿斯
22、放弃该放弃的是无奈；放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知；不放弃不该放弃的是执着。
23、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。
24、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。
25、我这代人，永远都把责任放第一位，把爱好放第二位。只要生命还在往前走，我就绝不放弃我的责任，永不停止！
26、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
27、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！
28、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
29、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
30、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。
31、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
32、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远的主题。贵在坚持，重在执着。
33、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
34、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群*的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。
35、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
36、科*动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
37、健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！
38、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
39、生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健康生活每一天。
40、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群*的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。
——鼓励坚持读书的正能量句子 40句菁华
1、"书，生活中最要好的朋友，人生最忠诚的朋友,读本好书就交一益友,增长知识悟人生道理，获取快乐赢得幸福,世界读书日祝君多读书,读好书。"
2、读天下书知天下事，读万卷书行万里路，世界读书日到了，静心去翻阅一本好书,俗语，逐句逐行细分析，一理能通百理通，未来一定能成功。
3、4月23为世界读书日，多读书，读的知‘书’达理；多阅读，像四‘书’五经；多写作，成为一介‘书’生；愿你以后成为‘书’香门第之家，祝你永远开心快乐。
4、世人都道读书好，读书不会有烦恼。小儿读书不努力，老大真会徒伤悲。若问读书为何故？只为真实快乐幸福故。4月23日为世界读书日，劝君多读一本书。
5、书，是精神财富，读书可以振奋精神；书，是进步的阶梯，读书可以步步高升；书，是启迪智慧的钥匙，读书可以开启成功之门；4月23日，世界读书日，愿你多读书，读好书，开心多，烦心少。
6、几载同窗，酸甜苦辣心知晓；书声朗朗，离愁别绪心彷徨；博览群书，疑难问题心不慌。世界读书日，与书为伴结好友，幸福天堂闯一闯！
7、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔，指引方向，给人力量。4.23世界读书日到，愿大家在书籍灯塔的指引下，扬帆远航，汲取力量，直达幸福快乐的彼岸！
8、亲情书，用关怀的心去读；爱情书，用浪漫的心去读；事业书，用勤奋的心去读；家庭书，用爱护的心去读；生活书，用努力的心去读；友谊书，用真挚的心去读。世界读书日，用心读书，读出美好一生。
9、世界读书日到，你是一本书，我将一颗真心、二分爱心、三分柔情、四分蜜意、五分关怀、六分呵护、七分执着、八分认真、九分痴迷、十分给力的读着你，直到读懂为止，只因我心只有你。祝你幸福！
10、世界读书日，读出一个睿智聪明的你，读出一个智慧果敢的你，读出一个宽容大度的你，读出一个幸福快乐的你，读出一个成就非凡的你，愿你多多读书。
11、读书可以让人们安静，抛却烦恼；读书可以让心灵纯洁，与世无争；读书可以让人们发奋，追逐梦想。世界读书日，愿你丢掉烦恼，挣脱世俗，向梦想飞！
12、书是我们的朋友，教你做人的道理，教你尊重别人自己，使你热爱生活世界，使你的心灵青春常在，4.23世界读书日，短信送祝福，愿你开心快乐，一生幸福。
13、世界读书日到，送你一本书，名字叫“祝福”，幸福是主题，包含吉祥如意，开心快乐等篇章，请仔细阅读，愿你一生受用！
14、学到很多东西的决窍，就是一下子不要学很多的东西。
15、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
16、我匆忙，书本是我善良的朋友；我悠闲，书本是我真诚的伙伴。生活于善良和真诚的氛围里，哪儿还有不悦之理？
17、不好的书也象不好的朋友一样，可能会把你伤害。
18、学*就像耕耘，只有在过程中多佬出汗水和心血，才能收获自己满意的果实。
19、俗话说得好：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”的确，读书对我们来说确实是一件快乐的事情。它如阳光围绕着我们；如朋友陪伴着我们；在我们伤心绝望之时，它是安慰我们的最好灵药。读书可以提高我们的写作能力，丰富我们的知识，开阔我们的视野。
20、大抵观书须先熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得也。
21、读书人上厕所时间长，那不是干肠，是在蹲坑读书；读书人最能忍受老婆的嘟嚷，也不是脾气好，是读书人入了迷两耳如塞。吃饭读书，筷子常会把烟灰缸的烟头送进口里，但不易得。
22、书籍是人类进步的阶梯，它可以引导我们奋力前进，更进一步。多读好书，会使我们脱离庸俗，脱离无知，走到那里仿佛都有一种属于书的清香伴随着我们，书香弥漫。有文化底韵的人，都会给人一种清新的感觉，一种高贵的气质。书籍，它教导我们要脚踏实地，问心无愧地迈向成功。
23、籍是人类的朋友，而读书则是人类的亲密朋友。在读书的过程中，我们能培养文化修养;若果经常地去研究，去读，去思考，便能从中央到地方找到新的知识点，正所谓?温故而知新?，还可以把知识点都牢牢地记住，就像刻在脑海里一样。?书中自有黄金屋，书中自有颜如玉?，只有多读健康有益的书，努力地学*，才能为自己幸福的将来奠定良好的基础。
24、书让你走人生路途唱出春花秋月，落英缤纷;书让你在浩瀚海洋中尽情畅游;书点燃希望，让你在无穷无尽的人生漫漫路上永远不会迷失方向，一直像帆一样将你这只小船送道路的终极。
25、读书能让我的眼界开阔;读书能让我更容易的处理生活中遇到的问题;读书能让我丰富自己的课余生活。
26、读书讲究精，取起精华，去其糟粕，融会贯通为己用；读书在乎活，举一反三，活灵活用，剔除表象看*理；读书看重广，上至天文下至地理，没有谈不来的话题。世界读书日，赶紧去看本好书吧，用心看哦！
27、只有读得书中知，才能求得一生福。书是我们的文明朋友，是它给人们带来幸福无限灿烂辉煌。使人们搭乘书海的航船，驶向光明幸福的彼岸。世界读书日：一起读书提高水品，向现代科学进发。
28、书山有路，以勤为径；短信无涯，祝福为舟。读书多百遍，其意自见；短信多几遍，更多；读书日，几本红袖书卷；人生中，几多良师益友。
29、水包容万物，滋养一切，是生命的起源；历史包罗万象，积淀底蕴，是文化的起源；书容纳万千，饱含智慧，是知识的起源。世界读书日，快乐读书吧，让书中知识的水流滋润心灵的庄园。
30、世界读书日，一把椅子一扇窗，一束温暖的阳光，一份执着与渴望，一段悠闲的时光。一起来读书吧！
31、读书之乐，乐在大开眼界。古今中外，皆浓缩于尺牍；千山万水，尽了然于卷帙。一卷在手，我们可以穿梭时空，尽情沐浴先贤智者思想的惠泽；我们可以遨游天下，悠然领略种种极致的风景。世界读书日，尽情读书，尽情享受。
32、书中自有黄金屋，胜过追求金万两；书中自有千锺粟，胜过酒肉穿肠过；书中自有颜如玉，胜过天上七仙女。423世界读书日，拿起书本看明天，未来辉煌在手中！
33、读书的时光，简单而*静，悠然而专注，像在忙碌的生活大海里的一只小舟，载着你泛中流，带你领略*的爱恨情仇。世界读书日，一起读一本好书，不为什么，只为自己的内心。
34、古人说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。现在我跟你说，书中自有心情好，书中自有乐逍遥。读一本书，品一杯茶，在世界读书日这天，让你的身心好好放松一下吧！
35、书是人类最真诚的朋友，它会告诉你什么是对什么是错，永远没有欺骗。世界读书日，拿起你的好朋友读一读、学一学。
36、快乐的心藏在书里，读了就能放飞；感恩的心埋在书里，读了才能成长；幸福的心躲在书里，读了方能飞翔。世界读书日，愿你多读书，读好书！
37、朝辞白帝彩云间，忙里偷闲爬书山；千里莺啼绿映红，一日无书梦难成；无边光景一时新，饱读诗书四季春。世界读书日，请你多读书！
38、你轻轻地，读我的“书信”，我偷偷的，读你的“舒心”。你读懂了我的“真心情书”，我读懂了的“幸书（福）期待”。世界读书日，阅读越快乐，阅读越幸福！
39、"书是人的终生伴侣，一生最诚挚的朋友。书也犹如一剂良药，善读书可以医愚病。书还是最美营养品,多读书身心皆健康。世界读书日祝君快乐多读书,幸福读好书。"
40、多读书，让书成为你的智慧之源；读好书，让你的智慧永远站在潮流的前沿。4.23世界读书日，让我们共驾探索之舟，畅游书海，获取知识宝藏！
——关于坚持的正能量句子 30句菁华
1、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。
2、人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。
3、华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。人生不过几十年，似水一样流淌，不可遏阻。一场轮回的时间，能遇见一场烟火的表演，本身就是一种幸福，即使结局是烟花熄灭，但终究在天空中绽放了笑脸。
4、每件不同寻常的绝世好东西，实际上都是以无比寂寞的努力为前提的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光。
5、遥远的路途，每个人都是曾去为了自己的信仰，梦想，希望努力着。佛家讲究的因果关系，确是是要有一定道理的。每个人都是有做事情的初衷，从而去制定计划，再去为之付出。
6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你能够把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。
7、精彩由酸楚汇聚，成功乃伤痛凝结。远方之光，不过心底遐想；*处黯淡，最需勇敢穿越。开始某事，要抱定决心，走走停停，一事无成；坚持某事，要百折不弯，进进退退，终究荒废。胜固可喜，败亦不馁，泪水赐懦夫，汗水铸辉煌。与其蜷缩做梦，不若连夜赶路，用心血浇灌苦旅，用拼搏期待花开。
8、人生的空虚不在于人的孤独，而在于心的寂寞；人生的智慧不在于善于观察，而在于善于辨别；人生的寻找不在于千山万水，而在于咫尺之间；人生的成败不在环境的优劣，而在于你是否选对了自己的位置。
9、人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，生活绝对不会是一帆风顺的，也绝对不会一切如意的，只是生活一定是公*的。无论生活以何种方式呈现，都能面对，不惊不惧，不怪不怨。顺境珍惜，逆境改变。于其浪费精力抱怨，不如珍惜时间努力！
10、梦想是一束光，它能将我们的人生照亮，相信有许多人和我一样，正在追寻梦想的路上。没有任何理由，能够阻挡我们追寻梦想的脚步。今生能够找到我的梦想，我是幸福的，充实的。缘分时有聚散，感情总是善变，人情也有冷暖，唯有梦想会一直陪在我的身边。
11、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
12、用感恩的心把回忆洗涤，选择所有的美丽来丰满今天的记忆。把在寂寞独处中的磨砺，轻轻点击，让那些日子过得是那么的充实。既然困苦选择了我，那我就用生命的热情去拥抱，选择坚强。
13、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
14、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。
15、失败和挫折就像是一座座高峰，只有坚持努力攀登高峰的人，才能把它踩在脚下。
16、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
17、破釜沉舟，万千学子争咫尺，卧虎尝胆，龙门阵里苦熬头。
18、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，*凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
19、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。
20、不要让一个糟糕时刻，毁掉一连串美好时光。
21、发脾气，只是表示您的智慧不足以解决你所面临的问题。
22、理想和现实终究隔一段距离，正是这段距离使我有了勇气。
23、总要经历过一些背叛一些心酸才能在最后把人心看明白。
24、上天会给你选择。但不会给你重选的机会。
25、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。
26、世上最难翻越的山是自己，最遥远的路是脚。
27、所有人的坚强，都是软弱生的茧。
28、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
29、努力不一定有收获，但不努力就一定没有收获。
30、体贴他人的感情。嘲笑，必得不偿失，还可能造成意料不到的伤害。
