体育新课标强调要通过体育与健康课程的学*，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的*惯。教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学*方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。
跑是发展身体运动能力的一项基本练*方式。我们一般通过游戏活动着重发展学生反应速度、动作速度、位移速度。各种速度的游戏活动丰富发展多样。通过名种形式快速奔跑一定距离，体验在快速奔跑中的心理感受，从而进一步改进跑的动作，培养跑的正确姿势，提高奔跑速度和奔跑能力。特别是在游戏活中，结合各种方式的快速跑练*，对正确掌握奔跑动作，获得加速的身体感受具有重要作用。
而为了提高学生学*的兴趣，我们一般用迎面接力这种比较典型的奔跑游戏，其形式也多种多样。我在课堂上采用了传统的教学方法，让学生配合老师做了示范：右手传接棒错肩跑出的动作方法，目的是可以让学生能直接地感受到传接棒的方法，然后再指导学生在慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练*。迎面接力的要求是按照区比赛的规则进行教学，在起跑线上放置一根立柱，学生的'右手必须放在立柱右后侧完成接棒再跑出。
我在多次运用迎面接力跑游戏和观察别人运用此游戏的过程中，发现该游戏在运用过程中存在着一定的弊端，现列举如下：
迎面接力跑游戏的竞争性和对抗性较强，游戏过程中学生的情绪较高，跑速较快，而且小学生的思维发散，不容易控制自己的行为，因此在拍手时，极易发生碰撞。或因跑速过快，拍手时一时收不住脚，容易摔倒，而造成伤害事故。又因为跑的时候速度过快，传棒的同时容易掉棒。另外，由于学生的好胜心强和自觉性不高，在未接住接力棒前就站在起跑线前，从而缩短了跑距，投机取巧，违反规则。
迎面接力跑传递接力棒游戏的弊端是传棒时传递力量不容易控制，从而使接棒的学生，接不住棒，而且比较容易砸伤对方。另外学生在接球前就喜欢站在起跑线前，也违反了规则。
针对上面的弊端，我经过多次上课的实践和观察，仔细揣摩，对游戏的做法进行了改进，在实际教学中取得了良好的效果。具体方法现阐述如下：在迎面接力跑教学中，()因为比赛很精彩、对抗性强，运动速度快，场面激烈，学生极度兴奋，都想目睹比赛的场面，他们就会不自觉地往前或者往左右拥，影响教学秩序，容易出伤害事故。为了保持正常的教学秩序，于是我把原来的纵队加大了距离，在两队的右边放了海绵垫，出发的时候，站立式起跑姿势出发，返回队伍交棒与下一位同学时，在完成交棒过程后，需在垫子上做爬行，直到队伍的排尾。这样更具有挑战性，也保证了每位学生都能看得见比赛的激烈场面，也能保持好队形。
经过这样简单的改进，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，这种改进具备以下优点：
1、不容易发生碰撞，减少了教学事故的发生。
2、克服了学生在未拍手或未接棒前就超过了起跑线，防止了违反规则行为的发生。
加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。
x月28号是我们xx片体育教研活动,本次活动开课内容之一是下压式接力跑。课堂上通过统一学*、集体练*、分组练*和分组比赛等形式，向学生传授了下压式传接棒的技术动作，并通过各种分组练*，发展学生的奔跑能力，提高速度、耐力素质，培养学生之间的团队精神和团结协作能力。下面是本人听完课后的一些反思，有如下几点：
1．学生通过分小组比赛。通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练*验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
2。课堂练*形式较传统。为了使学生更好掌握传接棒技术，安排了较长时间进行讲解和集体学*，虽然学生掌握的'程度比较好，但学*的积极性不高，课堂气氛比较沉闷。
3。学生主体地位不够突出，缺少让学生放开思维进行思考和创新。本节课是新授课，所以对于动作的质量抓得比较细，因此忽略了引导学生进行“想象－思考－创新－练*”的步骤，限制了学生创新思维的发展。我们可以采用教师提出问题，让学生分组讨论练*求证。比如：一次成功接力跑的决定因素？学生可以充分发挥自己的想象力，分工合作共同找出合理正确的答案，然后经过练*证明，最后教师根据学生的答案进行分析和总结。
以上仅是我个人的一点看法,当然吕老师的课上得很精彩有很多地方值得我这个后辈学*,比如教师的语言,神态,举止,我往往忽视这些细小而又重要的环节。
总之,每一次教研活动对我们这些青年教师来说都受益匪浅,让我们能更快的成长起来。
新课标理念下，高效课堂中充分发挥学生的自主学*能力，小组合作是当今课堂中必不可少的教学方式，我们体育课堂也不例外，小组合作学*在本节课中得到了充分的体现，4*100米教学反思。
在以前的教学中，作为老师，我们总是把能讲到的都通通讲出来，让学生听，然后希望学生按照教师安排，听从教师指挥。本节课是4*100米接力，按照以往的教学我会把分组练*中的注意事项都要强调给学生，然后在让他们练*。但是本节课似乎我在讲注意事项时学生根本不听，于是我让他们尝试练*，再进行比赛，比赛后出现了很多的问题，还没等我点评，他们小组中已经争论不休，教学反思《4*100米教学反思》。于是我灵机一动：“组长负责，就刚才的比赛本组进行讨论，指出问题，然后讨论接下来的战术，不明白的地方可以请教老师。”接着看见学生们热烈讨论的场景，这样老师一点都不费劲，效果还非常明显。我先安排两个组比赛，其余组观摩，然后互换，最后对刚才的比赛相互评价，学们马上滔滔不绝将问题反应给别的组，“你们谁谁没提前预跑，谁谁没有左右手搓开等等”我要提示的注意事项全被他们讲到了，我只需要做总结。
通过本节课，使我醒悟在以后的教学中可以多采取此类方法，既减轻教师的负担，还充分了生的学*能力，提高学*兴趣。
——《接力跑》教学反思 (菁华3篇)
体育新课标强调要通过体育与健康课程的学*，培养学生参与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的*惯。教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学*方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。
跑是发展身体运动能力的一项基本练*方式。我们一般通过游戏活动着重发展学生反应速度、动作速度、位移速度。各种速度的游戏活动丰富发展多样。通过名种形式快速奔跑一定距离，体验在快速奔跑中的心理感受，从而进一步改进跑的动作，培养跑的正确姿势，提高奔跑速度和奔跑能力。特别是在游戏活中，结合各种方式的快速跑练*，对正确掌握奔跑动作，获得加速的身体感受具有重要作用。
而为了提高学生学*的兴趣，我们一般用迎面接力这种比较典型的奔跑游戏，其形式也多种多样。我在课堂上采用了传统的教学方法，让学生配合老师做了示范：右手传接棒错肩跑出的动作方法，目的是可以让学生能直接地感受到传接棒的方法，然后再指导学生在慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练*。迎面接力的要求是按照区比赛的规则进行教学，在起跑线上放置一根立柱，学生的'右手必须放在立柱右后侧完成接棒再跑出。
我在多次运用迎面接力跑游戏和观察别人运用此游戏的过程中，发现该游戏在运用过程中存在着一定的弊端，现列举如下：
迎面接力跑游戏的竞争性和对抗性较强，游戏过程中学生的情绪较高，跑速较快，而且小学生的思维发散，不容易控制自己的行为，因此在拍手时，极易发生碰撞。或因跑速过快，拍手时一时收不住脚，容易摔倒，而造成伤害事故。又因为跑的时候速度过快，传棒的同时容易掉棒。另外，由于学生的好胜心强和自觉性不高，在未接住接力棒前就站在起跑线前，从而缩短了跑距，投机取巧，违反规则。
迎面接力跑传递接力棒游戏的弊端是传棒时传递力量不容易控制，从而使接棒的学生，接不住棒，而且比较容易砸伤对方。另外学生在接球前就喜欢站在起跑线前，也违反了规则。
针对上面的弊端，我经过多次上课的实践和观察，仔细揣摩，对游戏的做法进行了改进，在实际教学中取得了良好的效果。具体方法现阐述如下：在迎面接力跑教学中，()因为比赛很精彩、对抗性强，运动速度快，场面激烈，学生极度兴奋，都想目睹比赛的场面，他们就会不自觉地往前或者往左右拥，影响教学秩序，容易出伤害事故。为了保持正常的教学秩序，于是我把原来的纵队加大了距离，在两队的右边放了海绵垫，出发的时候，站立式起跑姿势出发，返回队伍交棒与下一位同学时，在完成交棒过程后，需在垫子上做爬行，直到队伍的排尾。这样更具有挑战性，也保证了每位学生都能看得见比赛的激烈场面，也能保持好队形。
经过这样简单的改进，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，这种改进具备以下优点：
1、不容易发生碰撞，减少了教学事故的发生。
2、克服了学生在未拍手或未接棒前就超过了起跑线，防止了违反规则行为的发生。
加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。
x月28号是我们xx片体育教研活动,本次活动开课内容之一是下压式接力跑。课堂上通过统一学*、集体练*、分组练*和分组比赛等形式，向学生传授了下压式传接棒的技术动作，并通过各种分组练*，发展学生的奔跑能力，提高速度、耐力素质，培养学生之间的团队精神和团结协作能力。下面是本人听完课后的一些反思，有如下几点：
1．学生通过分小组比赛。通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练*验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
2。课堂练*形式较传统。为了使学生更好掌握传接棒技术，安排了较长时间进行讲解和集体学*，虽然学生掌握的'程度比较好，但学*的积极性不高，课堂气氛比较沉闷。
3。学生主体地位不够突出，缺少让学生放开思维进行思考和创新。本节课是新授课，所以对于动作的质量抓得比较细，因此忽略了引导学生进行“想象－思考－创新－练*”的步骤，限制了学生创新思维的发展。我们可以采用教师提出问题，让学生分组讨论练*求证。比如：一次成功接力跑的决定因素？学生可以充分发挥自己的想象力，分工合作共同找出合理正确的答案，然后经过练*证明，最后教师根据学生的答案进行分析和总结。
以上仅是我个人的一点看法,当然吕老师的课上得很精彩有很多地方值得我这个后辈学*,比如教师的语言,神态,举止,我往往忽视这些细小而又重要的环节。
总之,每一次教研活动对我们这些青年教师来说都受益匪浅,让我们能更快的成长起来。
本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》学*要求和学生的实际情况，以自主探索学*为主要方式，以学生为主体，以学生身体练*为主要手段，突出学生的主体地位，促进创新学*，关注个体差异，让学生主动参与和教学中，体验运动的乐趣，大大纲教学要求，体现体育的真正意义所在!具体反思如下：
一个方面谈谈这节课的亮点之处：整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对下压式传接棒中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学*方式。采用分组教学，发挥小团体的作用。各组运用刚学会的技术动作进行接力比赛，去实践尝试，让学生在学*过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学*氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
另一个方面说说这节可的不足之处：
由于学生的热情延时了对动作的掌握程度，我个这块过于自信致使学生在原地练*接力棒的次数不够，没有从量变到质变的升华。一般的技术动作要反反复复地练*，才能达到掌握的效果。整个课堂对接力区的解释讲的不够透，学生理解不够到位，在尝试接力赛中，个别学生还站在原地接棒，让我有些失望，在以后的教学中应该加强对接力区的认识和理解，从心里真正的达到完美的交接棒过程，加油!
——《耐久跑》教学反思 (菁华3篇)
耐久跑是一项较长距离的周期性运动，既要求一定的速度，又要能跑得持久，属于田径运动中的中长跑项目。在初中阶段，耐久跑是发展心肺功能，提高有氧代谢能力的有效手段，经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐力，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生正处于身体快速发育阶段，由于*时学*负担过重，锻炼时间较少，加上早餐不吃，*时贪吃，爱吃辛辣零食，更喜欢吃糖果、甜食的生活方式，造成身体肥胖，好吃懒做的性格，耐力素质较差，急需提高一般耐力水*，改善呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练*手段，变向变速、匀速、情景设置等教学方法来发展学生有氧耐力，激发学生对耐力跑的学*兴趣。因此，本课确立两个教学目标：（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏呼吸方法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过合作，学生能够以均匀中等的速度跑完设计的路线，具有克服“极点”现象的信心和坚强意志力。
在上课中，围绕着目标进行教学，始终贯穿激发学生学*兴趣这一主旋律。从教学目的、教学内容、教学结构、教学过程、教学方法、教学能力、教学效果来看，基本达到预期的教学目标，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，通过创设情境吸引学生的注意力，在多种练*中，适当引导，给学生以足够的空间，激发学生的创造思维。如：设定任务要求、分组讨论、自行设计跑动路线、自由组合、奖勤罚懒等环节，开发学生的体育能力，体现学生的主体地位，为学生终身锻炼打下坚实的基础。
20xx年10月29日星期一
小学体育教学反思,耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练*中还培养学生的意志品质。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教学力要紧紧抓住速度、耐力这个主要矛盾来安排教学。采用短跑、中跑和超长段跑（包括野跑）以及其它形式的练*。反复多次的最大强度练*，能增强人体最大负荷能力，提高速度。但短跑又会产生不利的一面，过多的强度跑，人体本身会产生大量乳酸，酸碱度失去*衡，导致肌肉神经兴奋性下降，肌肉疲劳无力。
反复多次耐久跑练*，可提高人体呼吸系统和心血管机能水*，而且掌握了运动时要适当加深呼吸深度的方法，最大摄氧量水*升高。但单纯练长跑容易制成慢定型，这就要求我们变换练*方法和内容，采用短、中、长距离练*，有利于提高速度耐力，克服无氧和有氧代谢练*所造成的不利因素。合理安排运动负荷是提高耐久跑练*水*的重要手段。量和强度是运动负荷的两个方面，两者是对立统一，相辅相成的，可以互相促进，不断提高。在练*时要根据中学的特点和具体情况，从实际出发。总的负荷不能太大，1000米跑时，一开始应是匀速跑，在300和400米时开始冲刺。
在具体教学中，要首先对学生讲清耐久跑的意义，讲清耐久跑中出现“极点”的原因和解决方法，注意掌握适宜的量和强度，同时在教学中要身体力行，注意对学生意志品质的培养。
长期以来，耐久跑这一项目对大多数学生来说都很怕，都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题，很值得反思。
一：创造良好的学*氛围，使学生从主观上感知耐久跑练*的重要性，从而激发学生学*的热情。
二：根据心理学原理，选用节奏明快，催人奋进，鼓舞斗志的音乐用于耐久跑教学，诱发学生的无意注意。
三：在教学实践中，采取按能力分组pk的教学形式，来提高学生学*的积极性。
四：寓耐久跑的练*于游戏中，使学生在愉快的比赛氛围中，忘却疲劳，达到积极练*的目的。
五：可能的话，打破传统的班级授课界限，*行班在同一场地上课时进行比赛，按照组别“良好”、“一般”、“有待提高”进行比赛，并采取一定的奖励措施增强学生的竞争意识，来提高学生 兴趣。
——体育《接力跑》教学设计 (菁华3篇)
一、教案背景
1、面向学生：中学
2、学科：体育与健康
3、课时：1
4、学生课前准备：
5、查询接力跑的相关知识
6、准备好体育课的服装
二、教学课题
接力跑是体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神，希望通过本次课的学*学生能达到以下目标：
1、运动参与：通过学*激发学生学*兴趣，让学生积极思考，努力练*，共同探讨、提高。
2、运动技能：通过学*，了解接力跑的相关知识，使学生基本掌握接力跑的完整技术动作，使80%的学生掌握接力跑的基本技术
3、身体健康：通过学*提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。
4、心理健康：充分展现自我和积极的学*态度，体验成功的喜悦。
5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质
三、教材分析
接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。
四、教学重难点
教学重点：
接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。
教学难点：
接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。它关系着、传接棒人是否都在接*个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以取得优异成绩。
五、教学方法
讲授法、示范法、分组讨论法
1、采用图片教学、配合师生互动演*，让学生快速领会图意
2、分组练*和自主学*相结合，通过多次的练*，已达到熟练
3、在小组间进行接力比赛，增加竞争性、娱乐性
六、教学过程
（一）准备部分（10分钟）
1课堂常规
1）、体育委员集合整队报告人数
2）、师生问好
3）、教师检查人数
4）、宣布本课任务
5）、安排见*生（要求见*生必须随堂听课并参加力所能及的活动）
（二）热身活动
1、螺旋跑
2、抱团游戏
介绍游戏：
令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临*的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
规则：
1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
3、徒手操
（三）基本部分（30分钟）
1、教学导入
用视频激发学生的兴趣：
同学们在上课前咱们先看段视频，大家注意下运动员是如何交接棒的，过会咱找同学来说下。
【百度视频】4x100米接力跑视频
同学们小组内讨论，各小组推选两名同学进行展示
2、教学方法步骤
1）、教师学生互动，相互配合演练展示，结合图片讲解传接棒技术
2）、学*两种：“上挑法”、“下压法”
（1）、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入接棒人的手中。
（2）、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。
【百度搜索】图解接力跑中的传接棒
2、循序渐进的分组练*
A.原地的模仿练*
B.小组内原地的交接棒练*（分为四个小组）
C.小组内慢走中的交接棒练*
D.小组内跑动中的交接棒练*
通过讲解示范，让学生在练*中自主的掌握接力跑传接棒的动作要领，在多次小组内的互助练*中达到合作默契。
3、教学测试
“十字接力跑比赛”
游戏方法：在场上画一个直径16米的圆圈，通过圆心画出垂直交叉的十字线，十字延长出圈外1米，作为起跑线。把学生分**数相等的四队，分别站在十字线上，面向圈外起跑线，排头站在起跑线后。游戏开始，排头按逆时针方向奔跑一圈，把接力棒交给排二，然后站到队尾。如此依次进行，最后以先跑完的队获胜。
游戏规则：①跑时不准跨进圆圈或踏到圆圈。②不准抛接棒。③超人须从外侧绕过，不准推、拉、撞人。④交棒后，须迅速离开跑道，不能妨碍他人继续跑。
七、结束部分（10分钟）
A、集合队伍
B、放松活动
C、小结本课
D、收回归还器材
E、师生再见
八、教学反思
本节课紧扣“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体作用。本节课我重点讲解了上挑式和下压式两种传接棒方式，使学生在自主练*中掌握两种传接棒的基本技术。在教学设计中我将技术动作练*与比赛性游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高，同时为校田径运动会的接力赛做准备。在课的设计上分为基本部分、准备部分、结束部分。基本部分主要是热身，让学生在游戏中充分活动肢体；在基本部分，分为三部分，第一部分是教学导入，用视频引出本节课的内容，第二部分教学方法步骤，结合图片讲解动作，让学生在自主合作中掌握技术要领，第三部分教学测试，让学生在十字接力中展示自己所学的东西。从课中学生的学*效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容。
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水*三的学*要求和学生的实际情况，以自主探索学*为主要方式，以主体参与为策略，以身体练*为主要手段，以获得身心健康发展为目的，以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位，培养学生的实践能力，确保每位学生从活动中得到积极的发展。整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学*方式。
二、教材分析
接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。只有通过反复练*，练*者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。通过接力跑练*，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学*和团结协作的优良品质。本节下压式接力跑是水*三的教学内容，在水*一、水*二的教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于六年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
三、学情分析
六年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学*方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。
四、教学目标
1、使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。
2、学会跑动中传接棒的技术，掌握传接棒的时机。
3、遵守规则，提高师生间、同学间交往、沟通的能力；发展通过协作达成目标的能力，增强团队意识。
4、在游戏比赛中，培养学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态。
五、教学特色
创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学自练为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学*和合作学*方法，引导学生在练*中发现问题、解决问题。通过练*中的思维引导学生掌握方法，提高学生的解决问题的能力，以达到最佳的教学效果。
六、教学方法和措施
1、分组练*和自主学*相结合，通过多次和反复练*，达到熟练。
2、组织接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
七、教学评价
学生在完成本次课学*过程中，有90%的学生能掌握下压式传接棒技术，并能应用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到了发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在生理和心理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参加体育活动的兴趣，从而更加积极主动的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，相互帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。
活动目标
1、学*以接力的方式大步跑。
2、遵守比赛规则，培养幼儿的自我控制能力。
3、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
4、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
活动准备
1、接力棒3-4根。
2、场地布置
3、音乐磁带，录音机等。
活动过程
1、准备活动。小小迪斯科操。
2、基本活动。
（1）学*"大步跑"。教师示范两种跑步方法，你们看那种事是大步跑？
幼儿观察后进行回答。
教师：这种跑步方式叫大步跑。大步跑时，除了步子要跨的更大，身体的其他部分还应该怎样配合呢？上臂的摆动也要相应的增大。
（2）练*"大步跑"
教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑的方法跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。
幼儿练*1-2次，期间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的问题。
3、比赛："传棒接力跑"
（1）玩法：幼儿分成3-4组，每组6人。小组成员分成两部分，分别站在操场的两边起跑线上。第一人手里拿着接力棒，最后一人胳膊上系上红绸带。教师下令后，第一人持棒跑向对面的第二个人，第二个人接棒后跑向对面的第三个人，直到最后一个人，最先跑完的一组获胜。
（2）规则：下一个人必须等接到上一个认得接力棒后再跑，不许超过起跑线接棒。掉棒后必须捡起后继续向前跑。
（3）比赛进行3-4次，中间可交换场地。
4、放松活动。在轻音乐中缓慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身体各部分。
教学反思
通过这次活动的开展，激发了孩子们的热情和团结协作精神及永争第一的思想。增进了师生之间的感情，加强了孩子们之间的交流，锻炼了身体增强了体质。在本次活动中，通过组织和实施这次活动，锻炼了老师的组织能力和现场调控人员的能力。加强了师生之间的配合，了解了幼儿的身体状况以便在以后的更好的工作。
在本次活动中，由于经验不足，在活动过程中稍显混乱，有的孩子不听招呼，导致活动现场较乱。如果下次再有这样的活动，我一定会吸取教训，课前宣布比赛规则，奖惩办法，并宣布比赛现场纪律，表现好的要给与奖励，表现不好的要适当地给予小小的惩罚。这样的话，我想一定有助于活动的开展。
——接力跑作文 (菁华5篇)
下午200米接力赛。
我是女生里的第二棒，综合第四棒！在开跑前我一直提醒自己：万一掉棒了怎么办？万一被别人超了怎么办？但主要是我怕摔跤。因为双数棒要过坑的，也是无语的地方。上次运动会的时候我就在那里被绊了一下，茗然和佳怡也摔了一跤。老师告诉我，只要和以前一样正常发挥就可以了。
比赛开始了，汤昊旸跑综合第一棒，位居第三。他把接力棒传给了茗然后，茗然的速度太快了！简直像风一样快！一下子就从第三名超到了第一名！到了交接棒那里，是给小白。
在弯道那里，第三棒就可以并道了。有人跑过来了，是小白，小白是第一名！于是我马上到第一道。小白给了我后，我撒腿放开了跑。在跑的时候意外发生了，以前我们练*的地方不是交接棒的地方，我以为是在我们以前练*的地方交接，所以我就减了一点速度。再一看，没有人呀。我眼光往前扫，发现是在前面交接，于是我马上又加速度，好像又加了油的汽车，加大油门往前冲！
在整个比赛过程中，我们班一共落后了两次，但最后还是追回来了！拿了小组第一！我们都觉得年级前四肯定是保下来了！
一天下午，天气晴朗，阳光明媚。三年级举行一次精彩的接力跑比赛。
比赛的规则是：每班选男女各一队，每队20人，分别站在操场的两端。先由女队第一个女同学拿着棒子跑过去，把棒子交给男队的第一个同学，男同学接过棒子又跑过来，交给第二个女同学，按照这顺序一直轮流跑，每班跑完男女各20个同学，谁的班最快跑完为胜。
第一局比赛开始了，随着老师“嘟”的一声哨子响，排头的女同学拿着棒子像离弦之箭地向对面的男同学跑过去，男同学接过棒子又飞快地向对面的女同学跑过来。经过同学们的努力，第一局我班胜利了。
第二局比赛又开始了。轮到小兰跑时，当她把棒子递给明明时，一不小心把棒子弄掉了，被其他班追上，同学们的心顿时紧张起来，明明迅速把地上的棒子捡起来，像脱僵的野马飞快的跑过去，一下子追上了其他班，第二局我班又赢了。
第三局轮到我跑时，我的心情既兴奋又紧张。我接过棒子，马上跑过去，突然，我的脚一扭，非常痛，越跑越慢。这时，我听见我班的拉拉队大声叫喊：“加油，加油！”我用尽全身的力气拼命地跑。结果，我班又获得了第一，同学们高兴得一蹦三丈高。
这次接力跑比赛，我班三局获得第一，是因为同学们发扬团结、拼搏的精神，俗话说：“团结就是力量。”这话一点不假。
四年级小学，学生的生活真是非常丰富多彩，其中令我最感兴趣的是那体育课上别开生面的接力跑比赛。
我们来到操场上，分成四组，站在起跑线上。大家摩拳擦掌，等待着哨响。“预备，跑！”体育老师发出了一声令下。只见那领头的四个同学像离炫的箭似的，飞快地跑着。“加油！加油！”这是什么声音？哦，原来是各小组组员发出的呼喊声呀！我们组的第一个同学回来啦！十步、九步、八步、七步……*啦！快啦！第一个同学回来啦！他把‘接力棒’传给了第二个同学，所说的‘接力棒’就是指拍手，呵呵！第二个同学一接到‘接力棒’，便向前直冲，双手不停的前后摆动，过了转弯的地方加速了。就这样，‘接力棒’在同学们手中传来传去。
很快轮到我了，我心里紧张极了，就像‘十五个吊桶打水——七上八下’“沈玥，别担心，相信自定行！”还好对手并不强：邹涛、黄成飞和陆思敏，但是邹涛可不是一位简单的对手哟！
我拼命往前冲，只听后面传来一声一声的加油声。慢慢的，慢慢的，声音响彻云霄。听到这声音我更使劲了！我跑着跑着，不知不觉邹涛领先我了。一步、两步、三步……到了最后我怎么得了第二名？唉，真不应该呀！我叹息着……
虽然这次比赛输了，但是我明白了，接力赛一定要团结合作，这样才会胜利。只要大家齐心协力就一定会成功的道理。当然，这场比赛也会让我们同学之间的友谊的桥梁更加坚固。
我永远也不会忘记这场比赛！
天上火红的太阳炙烤着大地，树叶蜷缩在树干上，无精打采，花儿低下了头，显得毫无生气。
我坐在座位上，心里忐忑不安，头上冒着汗。马上就要到我比赛了，我不禁皱了皱眉头。我到了比赛地点，观看五班的比赛，我要参加的是障碍接力比赛。
到我们班了，我们被分成了两组，每组六个人，我是第三个，我们瞄了一眼前面的障碍物，有锥形筒，还有一个要蹲下的地方。
“滴——！”随着清脆的哨声，比赛开始了。第一个人像箭一样“射”了出去，可是到了蹲下的地方就慢了下来，只见他一缩，后腿一收，轻松过了障碍。到了锥形筒，要进行s型转弯，他左右**换着，小碎步过了s型转弯，接下来他的速度越来越快，最后成功接力！第二个人像他一样顺利交接，到我了！
只见我左脚一蹬，像飞了出去，到了第一关！我几步就把速度减了下来，然后左脚往前一迈，把头往下一埋，身子转移重心，右脚往回一收，就过了第一关。
接下来是第二关——锥形筒。我三步并作两步慢慢加速，然后我把脚朝左一迈，右脚一收，再往右一迈……我谨慎地走过了s型大转弯，然后开始加速。这时，我才注意到，对手已经快到第四个人了。
唉！我怎么这么没用？我怎么能给班级拖后腿呢？这时，我听到旁边传来阵阵“加油”声，正是之前给我加油的同学，刹那间，我的心中仿佛有一股力量在源源不断地涌出，充满了全身。我一定不能给班级拖后腿！我不能辜负同学们的期望！我暗下决心。
我开始疯狂加速，超过了对手，抢先接力。最后，我们班赢得了障碍接力团体一等奖。尽管用力过猛，有一点拉伤，但一切都值了！
这次的接力赛，让我懂得：一定不要放弃，只要坚持，才有可能成功！
“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃一响，就将我从睡梦中拉了回来。迷迷糊糊的我趴在桌子上发了会呆，我刚要闭上眼睛，这时杜朝琴跑了上来号召我们下去。
我们立马跑了下去，并且排好了队。接着老师又命令我们向右转，我们如实照办。后来，老师向我们讲解规则。
讲解完规则后，老师再次让我们向右转，但男生走到旁边的草坪休息，看着我们女生比赛。
我们女生分好成两队后，老师分别挑出了两个人，就是施肖佳和向璇，老师叫她们的作用是给各队的队员排位置。最后向璇决定把我排到第三位接力。
当姚思思跑完后，那根“接力棒”便到了我的手上，但即使我用尽全力去追赶杜朝琴，也追不上她。比杜朝琴慢一点也就算啦，当我把“接力棒”给向旋时，“接力棒”却掉了。我的这一失误，导致了全队输了。要不是我心急，也不会这样，唉！
现在到了男生出场了。男生也以相同的方式排好了位，分配好了位置。这时男生两队响起了两种口号。“男一，男一，永争第一！”啊！另一种口号让人捧腹大笑。“男二，男二，我们最二。”这种口号一说出来，都让我们班的人笑出了眼泪。
我们先切入主题，男一、男二拿着树枝（这就是接力棒）都准备向前冲，首先是金俊丞vs施烨均。刚开始两人不相上下但后来施烨均却比不过金俊丞。两队的局势都还可以，男一的局势是先快后慢最后快，而男二相反。
其实，原本男二的口号是：“男二，男二，我们不二。”之前那个是后来改的。但是这个改的挺准，因为，男二后面的人，跑的姿势真有点搞笑。
虽然他们奔向终点的样子不一定很好看，他们奔向胜利的时候，一定是一颗最闪亮的星。所以，加油吧！
——接力跑小学作文实用5篇
今天大课间，学校在大操场举行了一场4*100米接力跑比赛。
我们班派出了实力干将小伟，小军，小东和小明。别看他们长得精瘦，却是我们班体力和耐力最好的四个男生。每一次体育课跑操，老师布置大家绕操场八圈，别的同学跑完都累得快趴下，直喘气，只有他们四个若无其事似的`，还谈笑风生。所以，今天的比赛，我们班取胜是胸有成竹的！
比赛就快开始了，各班的选手们都蓄势待发，一个个雄赳赳气昂昂，信心十足的样子。我们班跑第一棒的是小伟。只见他把手中的接力棒拽得紧紧的，眼里喷发出鹰一样的光芒。只听一声哨响，小伟如离弦的箭一般，喷射出去，不一会就和别的选手拉开了距离，遥遥领先。场边各班的啦啦队热情高涨，呐喊助威，人声鼎沸。小伟不负众望，返回时已经把其他人远远抛在后头了。可就在这时，意外出现了，小伟由于太过得意，忘记把手中的接力棒交给队员，却由于惯性，直接跑到队伍后头了，等他想起来，折回来把接力棒交给队友时，别的班已经追上来了！“哎呀！”我们全班同学异口同声地发出了一声惋惜的轻叹！接下来的比赛，小军，小东和小明竭尽全力，紧追快赶，可是最终我们班还是与第一失之交臂，屈居第三。
比赛结束了，大家仍然意犹未尽，场上仍然热闹非凡，老师为前三名的班级颁奖。虽然我们班只得了第三名，但我们都相信下一次肯定能拿第一，因为我们是有实力的！
“冲啊！冲啊！”操场上的观众热血沸腾。哦，原来是我们二年级学生举行接力跑比赛。
一声哨响，我们班和二（2）班的比赛开始了。我们班有二十个人出赛，我也是其中的一份子，其他人做拉拉队。他们扯着嗓门买力的喊：“加油！加油！二（1）班加油！”我们班打前锋的是李嘉棋，他脚长，暂时排在第一，二（2）班紧随其后，一接棒，二（2）班就不见了，等到追上的时候，就剩下我了，这是最后一圈，全场紧张到极点。“冲啊！冲啊！”我把距离拉到最小，眼看终点就在眼前，我腾空而越，冲过了终点。
我们高兴得蹦着、跳着......
今天下午第一节课,我们班举行了一场别开生面的接力跑比赛。比赛分两大队,比赛的场地在小操场。
比赛前,同学们的表情,动作和心情都各不相同。有的同学很轻松,在一边玩耍,有的十分紧张,满脸通红,犹如一个大苹果,还有的正在做着跑步前的运动。
“ 呼”!只听胡老师一声令下。带头的“飞毛腿”詹鹏程踮着脚尖,使劲地甩着手臂,向前奔去。眼看快冲到终点了,我们的喊声更响了 “加油,加油,加油”!这时候的我们比正在跑的同学更加紧张。詹鵬程听到了我们的喊声,使出最后的力气往前冲,仿佛在说:“我不会让你们失望的.”另一队的麻佰毅也紧追不舍,只见他咬紧牙关,握紧手上的接力棒,想冲过詹鵬程,好像在说:“詹鹏程,我是不会输给你的。”最后,还是我们这队领先。一会儿时间,就轮到我跑了,我想:我跑得这么慢,一定会拖我们这对的后腿的!这时,我望了望胡老师,发现胡老师正用鼓励的目光看着我,好像在说;“欢乐,你千万不要紧张,只要你努力,你一定会成功的!”望着胡老师,我有了强大的自信心.我接过接力棒,迎着阵阵加油声,以自己最快的速度向另一个同学跑去.终于,我跑过了另一队的同学,顺利地将接力棒交给了对方。我心上的一颗石头终于落了下来！
“加油,加油!”操场上响起了一阵阵加油声!
今天欧阳老师带我们去中策职高接力跑，开始接力跑了，女生和男生面对面站好，快速跑步把接力棒传给下一位同学。
跑步、我最拿手了，我也跑的很快，呵呵，我很喜欢，可是今天好多同学都在说，都已经跑过了呀，为什么还要来跑。为什么他们都不喜欢跑步啊，我觉得挺好的呀。可以锻炼身体，身体健康了，学*也有劲了呀。
今天我们练*接力跑了，我们共分了四队，两队男孩，两对女孩，每个人都绕竖杆折返跑。
我感觉我们这一队跑的`不好，因为我们这队落后另一队同学好远呢，赶都赶不上，还有老师怕我们感冒，没脱外套，衣服又厚又重，实在跑不动，所以我接到棒子以后当然也跑不过他们了，这样我们这一队就慢了好多呀。看来以后还要多练*，提高速度。
