一、活动背景和目的
1、通过班级调查得知：周末本班男生有一半以上人数沉迷于网吧玩游戏，不思进取，不完成作业等现象，有针对性召开本次主题班会。
2、通过召开本次主题班会，学生正确认识文明时代网络的利弊，正确处理学*和游戏的关系，从而健康快乐地学*和生活。
二、活动过程
1、主持人致开场白，导入班会主题“文明上网·健康成长”。
2、幻灯片展示问题：网络给我们生活带来什么样的影响？
3、同学们分组讨论。
4、学生回答，主持人展示幻灯片。
（1）交流方式更多样
即时通讯工具QQ、E-mail、社交网络等方式则开始占据主导地位同学们利用博客或空间日志写心里话、转载文章、上传照片等。
（2）网络生活更便利
网络购物的多样化、便捷、物美价廉，喜爱，淘宝、当当、卓越等网站较受欢迎。
小结：网络是先进的，也是危险的。它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。
5、网络有哪些安全隐患？全班讨论。
6、学生代表发言，同时主持人用事例和数字说明网络对青少年身心健康的影响。
（1）网吧是个高危场所
A、上网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，五味俱全。
B、机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。
C、经常有打架斗殴的事在网吧发生。
D、大多数网吧电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题（如无安全通道和疏导标志等），存在着巨大的安全隐患。
（2）黑网吧害你没商量（事例略）
（3）沉迷网络游戏不可自拔（事例略）
7、主持人：我们可以通过什么方式摆脱网隐？本次活动你有什么感受？
同学们畅所欲言，尤其让沉迷于网络的同学谈谈感想。
8、全班齐读《全国青少年网络文明公约》
要善于网上学*，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
三、班主任小结
网络是一把双刃剑，我们在利用它为我们生活服务的同时，要正确看待它带给我们的弊端。希望同学们增强自控力，提高自觉意识，不要把大好的青春浪费在网络游戏上不能自拔，从而影响了我们的学*和生活。
四、活动效果
本次主题班会活动后，让曾经沉迷于网络游戏的同学针对自己上网的行为写出深刻的反思并让家长签署意见，接受老师、父母和全体同学的监督、举报，如再发现类似问题会严肃处理。
教学目标：
1、培养学生正确上网，文明上网的*惯。
2、教育学生自觉拒绝网络不良信息。
3、倡导文明，争做一个文明的网上公民。
教学重难点：网络的危害及如何远离网吧
教学过程：
一、导入
1、我们在座的同学们都喜欢玩电脑，并且都喜欢上网，我想问大家，你们*时上网都做些什么?你们有什么收获?网络给我们生活带来了哪些好处?(学生交流回答)
2、图片欣赏
3、师述：自从90年代后期互联网络进入我国之后，给人们的生产生活带来了便利.现在人们的生活、学*、工作、交流和娱乐越来越多的都在网上进行，网络世界是精彩的，网络丰富了我们的生活，但同时也给我们生活带来了危害。
3、同学们，你们*时都在什么地方上网?(多数同学在网吧)
4、考察网吧(播放网吧视频)
提问：你们看看网吧的环境如何?看看网民都在网上干些什么?*时你在网吧里遇见过些什么不好的事情?(把你所经历的、看见的、听见的都可以说出来)
师述：是啊，网吧环境很差，也不安全，网吧里还有一些不良信息，直接影响着我们的身体健康和心理健康。所以今天我们有必要来学*“远离网吧，文明安全上网”这一课，相信大家学*这节课后，会有意想不到的收获。(板书课题)
访问调查，整体感知
过渡语：网吧究竟有哪些危害呢?下面我们一起来看几个例子。
(1)催残身体(2)心理受损(3)滋生事非
(4)影响学*(5)安全隐患
5、小学生是不是不能上网?如何处理上网与学*之间的关系?(学生交流)
师述：小学生作为21世纪的主人，掌握相关的网络知识十分必要，要摆正学*与上网的关系,利用网络对我们的学*有很大的帮助，比如说：在学*语文等学科时，我们可以在网上查阅相关的资料来帮助我们理解课文内容，合理使用网络帮助学*，提倡健康上网。
三、正确引导，文明上网
同学们，我们左右不了网吧的不规范管理，我们也阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以构筑成道德的防火墙，文明安全上网。国家对网络安全也很重视，国家教育部发布的《小学生上网守则》，由国家*、教育部发布的《全国青少年网络文明公约》，成为我们上网遵守的规范。下面我们一起来学*。
1、学*《小学生上网安全守则》。
2、学*《全国青少年上网文明公约》
四、交流砌磋、集体倡议
1、倡议书
为了更好的约束我们自己，老师写了一份倡议书。请我们的学*委员给我们发出倡议。
2、集体签名
同学们，为了保持我们的诚实、守信、文明、做一个合格的小学生，这样少年强则国强。我们刚才同学们已经郑重地签下自己的名字。
2、集体签名
3、庄严宣誓
3、宣誓
同学们已经郑重地写下了自己的承诺，下面请全体起立，举起右手至耳旁，让我们庄严地宣誓：远离网吧，健康上网，文明上网，从我做起，从现在做起!
五、小结
同学们已经写下了自己的承诺，我相信同学们从现在起一定能做到“远离网吧，安全文明上网”，为我们美好的明天共创一片明净的蓝天!
班会背景：
随着时代的发展，电脑网络已经走进了小学课程，人们包括小学生在内与网络的联系越来越紧密。在一部分学生身上也出现了一些问题，需要引起我们足够的重视。希望通过这次班会使同学们能够正确认识网络，文明上网。
活动目的：
1、正面认识网络的利与弊。
2、体会文明上网对青少年身心发展的重要性。
3、掌握文明上网的方法，并正确利用网络来提高学*。
活动开始：
一、导入
师：随着社会的发展，科技的进步，电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩的网络世界为我们的生活和学*提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。有些学生迷上了网络，严重影响了正常学*，那么，我们应该怎样正确对待网络，做到上网有益呢?今天我们班会的主题就是——文明上网。
二、活动过程
1、我们先来谈谈上网给我们的学*、生活带来了哪些好处?(异地交流、网上学*、网上娱乐、了解世界、网上购物、网上交友等)
2、大家都喜欢上网，在你的生活中你上网都是干什么?希望大家以诚信为前提，敞开心扉，畅所欲言。
3、有好多同学都喜欢网上聊天，在网上结交一些朋友倾吐心事。在网上你都结交了哪些朋友，有没有异地的?谁来谈谈网上聊天时你的心情。
网络毕竟是一个虚拟的世界，网上交友你觉得应该注意什么?有没有什么经验向大家传授或自己曾经经历过的事向大家提个醒。
师温馨
提示：网上交友谨防网络诈骗。网络诈骗是一种新的诈骗与犯罪手段，对于社会阅历不深的青少年来说尤其容易上当受骗。去年6月，在海珠区某中学就读的15岁女孩小红(化名)和几名女同学在昌岗中路某卡拉ok厅与网友见面，被网友在饮料中下了happypill，昏迷不醒。结果被其网友及另外五名同伙蹂躏残害，并被劫3部手机、1只金戒指、1条项链。看了这则案例对你有什么启发?
4、好多同学也都喜欢在网上玩游戏，请问你们玩的都是什么游戏?有没有玩大型网络游戏的?每次玩多长时间，有没有陷入其中特别迷恋不能自拔的?你是在家里玩还是去网吧玩?
5、*几年来，在互联网快速发展的同时，出现了大量网吧，网吧的出现为普及网络知识起到了积极的推动作用，但是随着互联网信息垃圾的不断出现，网吧的负面效应也日益显现。据统计，我国90%的青少年都选择去网吧上网，那么请同学们谈谈“去网吧上网”你的观点。
引导明确——《互联网上网服务营业场所管理条例》第二十一条规定：互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。
案例：安全隐患害生命——2016年6月16日，北京海淀区“蓝极速”网吧发生大火，造成24人死亡，十多人受伤的惨剧。其中大部分受害者是在读学生。走上网吧不归路——据《人民日报》2016年2月27日报道，一个12岁的小孩因上网欠上机费20元，被网吧老板扣押自行车而不敢回家，最后饥寒交迫，投水而亡。
6、网络就像一把双刃剑，合理利用网络能给我们的生活带来好处;一旦过度沉迷于网络世界中，陷入网络陷阱，就会影响我们的身心健康，甚至会走向犯罪的道路。我们再来看这样几则案例，沉迷网络游戏不可自拔：
案例1：17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。
案例2：16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。
案例3：5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“**游戏”的中专生，他们**的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。
看了这些案例，同学们想说什么?像这样的悲剧还有很多很多，谁还知道?
7、网瘾测试：(网瘾测试题链接)
8、总结一下网毒给我们带来了哪些危害：1、浏览不良信息——**、暴力、*等内容，毒害我们的心灵。2、网络游戏、成瘾——患网络综合症，不能自拔。3、网络诈骗、黑网吧——造成网络犯罪。
那么我们青少年该如何面对网络，怎样上网才是文明上网，健康上网呢?
《文明上网保护自己》
9、我们应如何利用网络来帮助我们提高学*、生活的质量?(我们只能从网上搜集一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学*和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量!)
10、活动小结
网络世界无所不有。只要我们能把握好上网的尺度，正确使用网络，健康上网，文明上网，就能给我们的生活带来很大的好处。希望在座的每一位同学都能文明上网，利用网络来提高我们的学*，丰富我们的课余生活，交到更多更好的朋友。
11、学*《全国青少年网络文明公约》
老师这里有一份《全国青少年网络文明公约》，让我们共同来学*并宣誓：
要善于上网学*，不浏览不良信息;
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识，不随意约会网友;
要维护网络安全，不破坏网络秩序;
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
三、活动总结
同学们，我们青少年是祖国未来的建设者，我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望。让我们行动起来，远离网吧，拒绝网毒，避免伤害，文明上网，健康成长，做一名合格的新时代小学生。
教后反思：
这堂班会课，学生能敞开心扉，说出自己的上网经历以及沉迷网络的痛苦，课堂里洋溢着浓浓的倾诉氛围。在这样的真情对白中，对同学们都有了不同程度的触动，认识到了不能到营业性网吧上网，要文明上网，谨慎交友。
这堂班会课对我的触动也很大。我感受最深的是，教育孩子不能只用说教，而要让孩子在活动中体验，在体验中成长。其次，活动前要注意营造好课堂气氛，充分打开孩子的心扉，只有当孩子敢于说出心里话，教育才能找到切入口，才能很好地进行。
——健康上网快乐多心理健康教案 (菁华3篇)
班会背景：
随着时代的发展，电脑网络已经走进了小学课程，人们包括小学生在内与网络的联系越来越紧密。在一部分学生身上也出现了一些问题，需要引起我们足够的重视。希望通过这次班会使同学们能够正确认识网络，文明上网。
活动目的：
1、正面认识网络的利与弊。
2、体会文明上网对青少年身心发展的重要性。
3、掌握文明上网的方法，并正确利用网络来提高学*。
活动开始：
一、导入
师：随着社会的发展，科技的进步，电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩的网络世界为我们的生活和学*提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。有些学生迷上了网络，严重影响了正常学*，那么，我们应该怎样正确对待网络，做到上网有益呢?今天我们班会的主题就是——文明上网。
二、活动过程
1、我们先来谈谈上网给我们的学*、生活带来了哪些好处?(异地交流、网上学*、网上娱乐、了解世界、网上购物、网上交友等)
2、大家都喜欢上网，在你的生活中你上网都是干什么?希望大家以诚信为前提，敞开心扉，畅所欲言。
3、有好多同学都喜欢网上聊天，在网上结交一些朋友倾吐心事。在网上你都结交了哪些朋友，有没有异地的?谁来谈谈网上聊天时你的心情。
网络毕竟是一个虚拟的世界，网上交友你觉得应该注意什么?有没有什么经验向大家传授或自己曾经经历过的事向大家提个醒。
师温馨
提示：网上交友谨防网络诈骗。网络诈骗是一种新的诈骗与犯罪手段，对于社会阅历不深的青少年来说尤其容易上当受骗。去年6月，在海珠区某中学就读的15岁女孩小红(化名)和几名女同学在昌岗中路某卡拉ok厅与网友见面，被网友在饮料中下了happypill，昏迷不醒。结果被其网友及另外五名同伙蹂躏残害，并被劫3部手机、1只金戒指、1条项链。看了这则案例对你有什么启发?
4、好多同学也都喜欢在网上玩游戏，请问你们玩的都是什么游戏?有没有玩大型网络游戏的?每次玩多长时间，有没有陷入其中特别迷恋不能自拔的?你是在家里玩还是去网吧玩?
5、*几年来，在互联网快速发展的同时，出现了大量网吧，网吧的出现为普及网络知识起到了积极的推动作用，但是随着互联网信息垃圾的不断出现，网吧的负面效应也日益显现。据统计，我国90%的青少年都选择去网吧上网，那么请同学们谈谈“去网吧上网”你的观点。
引导明确——《互联网上网服务营业场所管理条例》第二十一条规定：互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。
案例：安全隐患害生命——2016年6月16日，北京海淀区“蓝极速”网吧发生大火，造成24人死亡，十多人受伤的惨剧。其中大部分受害者是在读学生。走上网吧不归路——据《人民日报》2016年2月27日报道，一个12岁的小孩因上网欠上机费20元，被网吧老板扣押自行车而不敢回家，最后饥寒交迫，投水而亡。
6、网络就像一把双刃剑，合理利用网络能给我们的生活带来好处;一旦过度沉迷于网络世界中，陷入网络陷阱，就会影响我们的身心健康，甚至会走向犯罪的道路。我们再来看这样几则案例，沉迷网络游戏不可自拔：
案例1：17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。
案例2：16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈，抽出半尺长的防身刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当场死亡。
案例3：5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“**游戏”的中专生，他们**的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。
看了这些案例，同学们想说什么?像这样的悲剧还有很多很多，谁还知道?
7、网瘾测试：(网瘾测试题链接)
8、总结一下网毒给我们带来了哪些危害：1、浏览不良信息——**、暴力、*等内容，毒害我们的心灵。2、网络游戏、成瘾——患网络综合症，不能自拔。3、网络诈骗、黑网吧——造成网络犯罪。
那么我们青少年该如何面对网络，怎样上网才是文明上网，健康上网呢?
《文明上网保护自己》
9、我们应如何利用网络来帮助我们提高学*、生活的质量?(我们只能从网上搜集一些健康的、进步的、积极向上的有利信息，为我们的学*和生活服务，要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量!)
10、活动小结
网络世界无所不有。只要我们能把握好上网的尺度，正确使用网络，健康上网，文明上网，就能给我们的生活带来很大的好处。希望在座的每一位同学都能文明上网，利用网络来提高我们的学*，丰富我们的课余生活，交到更多更好的朋友。
11、学*《全国青少年网络文明公约》
老师这里有一份《全国青少年网络文明公约》，让我们共同来学*并宣誓：
要善于上网学*，不浏览不良信息;
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识，不随意约会网友;
要维护网络安全，不破坏网络秩序;
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
三、活动总结
同学们，我们青少年是祖国未来的建设者，我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望。让我们行动起来，远离网吧，拒绝网毒，避免伤害，文明上网，健康成长，做一名合格的新时代小学生。
教后反思：
这堂班会课，学生能敞开心扉，说出自己的上网经历以及沉迷网络的痛苦，课堂里洋溢着浓浓的倾诉氛围。在这样的真情对白中，对同学们都有了不同程度的触动，认识到了不能到营业性网吧上网，要文明上网，谨慎交友。
这堂班会课对我的触动也很大。我感受最深的是，教育孩子不能只用说教，而要让孩子在活动中体验，在体验中成长。其次，活动前要注意营造好课堂气氛，充分打开孩子的心扉，只有当孩子敢于说出心里话，教育才能找到切入口，才能很好地进行。
一、活动背景和目的
1、通过班级调查得知：周末本班男生有一半以上人数沉迷于网吧玩游戏，不思进取，不完成作业等现象，有针对性召开本次主题班会。
2、通过召开本次主题班会，学生正确认识文明时代网络的利弊，正确处理学*和游戏的关系，从而健康快乐地学*和生活。
二、活动过程
1、主持人致开场白，导入班会主题“文明上网·健康成长”。
2、幻灯片展示问题：网络给我们生活带来什么样的影响？
3、同学们分组讨论。
4、学生回答，主持人展示幻灯片。
（1）交流方式更多样
即时通讯工具QQ、E-mail、社交网络等方式则开始占据主导地位同学们利用博客或空间日志写心里话、转载文章、上传照片等。
（2）网络生活更便利
网络购物的多样化、便捷、物美价廉，喜爱，淘宝、当当、卓越等网站较受欢迎。
小结：网络是先进的，也是危险的。它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。
5、网络有哪些安全隐患？全班讨论。
6、学生代表发言，同时主持人用事例和数字说明网络对青少年身心健康的影响。
（1）网吧是个高危场所
A、上网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，五味俱全。
B、机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。
C、经常有打架斗殴的事在网吧发生。
D、大多数网吧电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题（如无安全通道和疏导标志等），存在着巨大的安全隐患。
（2）黑网吧害你没商量（事例略）
（3）沉迷网络游戏不可自拔（事例略）
7、主持人：我们可以通过什么方式摆脱网隐？本次活动你有什么感受？
同学们畅所欲言，尤其让沉迷于网络的同学谈谈感想。
8、全班齐读《全国青少年网络文明公约》
要善于网上学*，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
三、班主任小结
网络是一把双刃剑，我们在利用它为我们生活服务的同时，要正确看待它带给我们的弊端。希望同学们增强自控力，提高自觉意识，不要把大好的青春浪费在网络游戏上不能自拔，从而影响了我们的学*和生活。
四、活动效果
本次主题班会活动后，让曾经沉迷于网络游戏的同学针对自己上网的行为写出深刻的反思并让家长签署意见，接受老师、父母和全体同学的监督、举报，如再发现类似问题会严肃处理。
教学目标：
1、培养学生正确上网，文明上网的*惯。
2、教育学生自觉拒绝网络不良信息。
3、倡导文明，争做一个文明的网上公民。
教学重难点：网络的危害及如何远离网吧
教学过程：
一、导入
1、我们在座的同学们都喜欢玩电脑，并且都喜欢上网，我想问大家，你们*时上网都做些什么?你们有什么收获?网络给我们生活带来了哪些好处?(学生交流回答)
2、图片欣赏
3、师述：自从90年代后期互联网络进入我国之后，给人们的生产生活带来了便利.现在人们的生活、学*、工作、交流和娱乐越来越多的都在网上进行，网络世界是精彩的，网络丰富了我们的生活，但同时也给我们生活带来了危害。
3、同学们，你们*时都在什么地方上网?(多数同学在网吧)
4、考察网吧(播放网吧视频)
提问：你们看看网吧的环境如何?看看网民都在网上干些什么?*时你在网吧里遇见过些什么不好的事情?(把你所经历的、看见的、听见的都可以说出来)
师述：是啊，网吧环境很差，也不安全，网吧里还有一些不良信息，直接影响着我们的身体健康和心理健康。所以今天我们有必要来学*“远离网吧，文明安全上网”这一课，相信大家学*这节课后，会有意想不到的收获。(板书课题)
访问调查，整体感知
过渡语：网吧究竟有哪些危害呢?下面我们一起来看几个例子。
(1)催残身体(2)心理受损(3)滋生事非
(4)影响学*(5)安全隐患
5、小学生是不是不能上网?如何处理上网与学*之间的关系?(学生交流)
师述：小学生作为21世纪的主人，掌握相关的网络知识十分必要，要摆正学*与上网的关系,利用网络对我们的学*有很大的帮助，比如说：在学*语文等学科时，我们可以在网上查阅相关的资料来帮助我们理解课文内容，合理使用网络帮助学*，提倡健康上网。
三、正确引导，文明上网
同学们，我们左右不了网吧的不规范管理，我们也阻挡不了网上垃圾信息的产生，但我们可以构筑成道德的防火墙，文明安全上网。国家对网络安全也很重视，国家教育部发布的《小学生上网守则》，由国家*、教育部发布的《全国青少年网络文明公约》，成为我们上网遵守的规范。下面我们一起来学*。
1、学*《小学生上网安全守则》。
2、学*《全国青少年上网文明公约》
四、交流砌磋、集体倡议
1、倡议书
为了更好的约束我们自己，老师写了一份倡议书。请我们的学*委员给我们发出倡议。
2、集体签名
同学们，为了保持我们的诚实、守信、文明、做一个合格的小学生，这样少年强则国强。我们刚才同学们已经郑重地签下自己的名字。
2、集体签名
3、庄严宣誓
3、宣誓
同学们已经郑重地写下了自己的承诺，下面请全体起立，举起右手至耳旁，让我们庄严地宣誓：远离网吧，健康上网，文明上网，从我做起，从现在做起!
五、小结
同学们已经写下了自己的承诺，我相信同学们从现在起一定能做到“远离网吧，安全文明上网”，为我们美好的明天共创一片明净的蓝天!
——心理健康教案 (菁华10篇)
一、活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学*用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
二、重点与难点：
正确认知自己的情绪，学*合理疏泄、控制自己的情绪。
三、活动准备：
红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。
四、活动流程：
（一）语言导入：
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。
（二）认识高兴和生气的表情：
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。*时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？
3、介绍几种表达自己情绪的方式：
（1）可以独自呆一会儿消消气
（2）可以对别人说出生气的原因
（3）为别人想一想
（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
（三）教师小结：
原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
（四）做做高兴生气的脸谱：
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
（五）做做高兴的游戏：
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。
提问：
（1）如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？
（2）如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？
设计理念：
心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学二年级学生已初步具有自我意识，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。可是，很多学生在与周围的同学合作或相处得不成功，除去智力的原因，很多的原因是忽略了对别人的赞美和欣赏，不会在适当的时候欣赏和赞美别人，而做一个快乐的人的前提是真诚地赞美和欣赏别人，以至于赞美生命中的一切。因此，依据学生心理特点我确定设计了《学会赞美》这次辅导活动，以培养学生积极赞美别人，肯定别人的意识和能力，让快乐的心态伴随孩子的成长。
辅导目标：
1.认知目标：学会发现别人的优点，让学生认识到赞美别人在人际交往中的魅力。
2.情感目标：让学生体验到赞美和赞美别人的快乐，与人友好相处。
3.能力目标：通过本节课的活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，提高赞美他人的能力。
辅导重点：通过活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，能赞美身边的每一个人。
辅导难点：引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”，是真实的心声吐露，同时懂得赞美要有针对性，要自然，具体，不失时机。
辅导方法：故事法、游戏体验法、活动法
辅导对象：二年级学生
教学准备：多媒体课件、赞美卡
辅导时间：40分钟
辅导形式：心理健康教育团体辅导课
辅导过程：
一、故事导入，激发兴趣（5分钟）
同学们喜欢听故事吗？老师今天给大家带来一个我非常喜欢的故事和大家分享，爱听故事的小朋友要准备好咯！
1．讲述故事。《长颈鹿的烦恼》
(播放课件：在美丽的大森林里住着许多小动物。有喜欢在树上跳上跳下的小猴子，有活泼可爱的小松鼠，有憨态可掬的小熊，还有长着长长脖子的长颈鹿……有一天，长颈鹿和好伙伴们一起玩捉迷藏的游戏。捉迷藏的游戏可有意思呢!大家玩得非常高兴。可是，长颈鹿发现小伙伴们总能够一下子找到自己。长颈鹿摸着自己的长脖子直叹气。喔!都是我的长脖子……你们的脖子多好呀!)
2．师：听到长颈鹿的话，你们猜一猜它的好伙伴们会对它说些什么呢?(师生交流)
师：长颈鹿不喜欢自己长长的脖子。可是它的朋友们都喜欢它的长脖子。因为它们经常把长脖子当成滑滑梯、秋千架……长颈鹿的长脖子给小动物们带来了许多的欢笑、快乐。你们看，长颈鹿听到小伙伴们的赞美可高兴了。(播放课件)赞美在生活中可重要了。真心地发现他人的.长处，真诚地赞美他人，可以让我们觉得这个世界更加美好。今天，就让我们一起《学会赞美》吧。(板书)
（设计意图：通过一个有趣的故事，让学生从中体会赞美的重要性并激发其学会赞美的欲望。）
二、情境思考，学会赞美
1.表演心理情景剧《这般赞美》
教师导语：的确，赞美的力量很大，人生缺少了赞美，就缺少了前进的动力。是不是所有自己认为好的赞美别人都能被他人接受呢？
请学生表演心理情景剧《这般赞美》。
在一节音乐课上，小东演唱了一首《加油歌》，结果由于太紧张，小东唱跑调了，而且有的歌词临场忘记了，小东垂头丧气地走回座位，这时，同桌小明拍手赞美小东：“你唱的太棒了，简直比原唱歌手唱得还好听呢！”小东“哼”了一声，趴在桌子上哭了。
学生看完后就交流自己的感受，还请交流：如果自己是小明，应该怎样对小东说呢？
教师小结：小明好心的赞美并没有让他受到欢迎，所以我们都要记住，赞美他人时一定要做到：态度真诚、内容具体、及时恰当。
（设计意图：通过一个贴*学生生活的心理情景剧，让学生体会到不是所有自己认为好的赞美他人都能让他人接受的，从而掌握赞美别人的方法和技巧。）
2.赞美小测试，了解学生是否会恰当赞美别人
老师想先了解一下大家会不会恰当地赞美别人？假如你遇到以下的情况时，你会怎样赞美别人呢？
①班上有一位同学唱歌好听，我会对他说：
②同学穿了一件新衣服,我可以对她说:
③同学在竞赛中得奖，我想对他说：
（设计意图：通过设计三种情况，让学生利用掌握到赞美他人的方法和技巧学会赞美他人。）
简单地说,我们在赞美的时候要善于抓住别人突出的优点,假如一个同学优点不明显的时候,我们还可以看到他的进步。这就需要大家在*时做一个有心人，善于观察，发现同学的优点和进步。
三、心灵感悟，分享赞美
1.过渡语：下面我们把赞美送给朝夕相处的同学吧！首先，要从善于发现别人的优点做起，大家想一下，我们可以从哪些方面进行赞美呢？
生：学*、书写、纪律、体育、劳动、卫生、性格、特长、爱好……
师：同学们说的都非常好，外在表现，内在修养，都可以成为我们赞美的话题。
2.卡耐基说过：每个人都是独一无二的，那我们就从自己的同桌开始。
请同桌两位同学面对面，微笑地看着对方，想一想同桌有什么优点值得你赞美。
我要赞美你：某某同学，你有很多优点，我要夸夸你——
3.大家现在想一下，除了用语言送出的赞美外，还可以用其他的方式赞美，例如掌声、握手、拥抱、竖拇指、赞美卡……
（设计意图：通过引导学生从多方面发现他人的优点和长处，从而对他人进行赞美。让学生体验到赞美和赞美别人的快乐。尤其是从同桌开始互相赞美，从而促进同学之间的友好相处，增加友谊。）
四、回归生活，送出赞美
师：现在大家想一想，除了老师、同学，我们还可以把赞美送给谁？（父母、清洁工人、医生……）此时此刻，相信你很想赞美一下你周围的某一个人,那就快快的拿出你的赞美卡和笔，把你真诚的赞美写下来，把你热情的赞美送出去吧！
（设计意图：事实胜于雄辩，通过这个交流活动，同学们更能亲身体会赞美的好处。从而进一步激发学生的学会赞美，端正其学*态度。）
五、总结巩固，升华赞美
教师小结：同学们，请不要吝啬你的赞美，因为赞美是春风，他能使人温馨和快乐；请不要小看赞美，因为赞美是力量，他可以激发自信和希望。
朗诵诗歌《赞美》：
赞美——
是照在人们心上的
一束灿烂的阳光
她带给你情感上的温馨
她带给你生活中的自信
在生活的缤纷中
朋友
请坦诚地接受
请真诚地给予
请由衷地赞美吧
1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学*他人优点。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、 活动重点：
使学生正确认识自己和他人。
三、 活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、 活动前准备：
1、 小镜子（学生自备，每人一个）
2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、 多媒体课件（自制）
六、 活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（四）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
（放幻灯片和录音带）
2、 出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
3、 学生分组讨论并自由发言。
4、 指名发言。
5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（五）填句游戏：认识我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、 发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学*、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
10、我是谁？我是一个 的人。
2、 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个 的人。
2、我是一个 的人。
3、我是一个 的人。
4、我是一个 的人。
5、我是一个 的人。
6、我是一个 的人。
7、我是一个 的人。
8、我是一个 的人。
9、我是一个 的人。
10、我是一个 的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、 请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七） 主持人总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学*别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学*，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学*别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
（八） 主题队会结束仪式。
一、温故探新，直奔重点。
1.快速默读课文。
2.找出文章中带问号的句子，想想它们在文章中有什么作用?(既能引起听众注意，又起提纲挈领作用)你认为哪个问题最重要?
二、研读事例，感悟合作。
1.过渡：怎样才能“卓有成效”地合作呢?请同学们快速浏览课文第 4-6 自然段，用文中的一句话来回答这个问题。
(成功的合作不仅要有统一的目标，要尽力做好份内的事情，而且还要心中想着别人，心中想着集体，有自我牺牲的精神。)
2.为什么不直接说道理，而要选择两个事例来说明呢?
(因为 4 、5自然段的两个事例分别说明了第 6 自然段的两层意思，用事实说话更能让人信服。)
研读事例一：交响乐团演奏。
(1)分男、女生齐读第 4 自然段，师发现读得节奏快慢不一，并不整齐，问：为什么我们这么简单的合作都没有完成好呢?而一个拥有上百人上百种乐器的交响乐团又是如何合作的呢?
(2)课件出示交响乐团演奏乐曲的音像资料，让学生置身于交响乐的美妙旋律中。结合观看欣赏的体会，理解“悠扬”“倾泻”“流向天宇”“流进人们的心田”的意思，并充分地指导朗读。思考：为什么他们能奏出如此美妙的乐曲呢?读读课文，找出答案。(扣住“上百位乐师”“数十种不同的乐器”和“合作得这样完美和谐”“高度统一的团体目标”“协作精神”等词语，引导体会“团体目标”和“协作精神”的重要)。
(3)分组讨论：为什么作者一定要选这个事例呢?不选取拔河比赛作例子呢?这个事例与作者的观点有什么关系?学生回答后总结：因为交响乐团的`合作更复杂，更庞大，这是合作的典范，选举的是典型事例，最能说明作者的观点。
(4)现在，让我们学*这种目标统一、团结协作的精神再来合作朗读第 4 自然段，大家有信心合作好吗?(生齐读)
研读事例二：模拟逃生实验。
(1)学生自由读课文，了解实验步骤。
(2)让 7 名学生参与实验。
(3)恭喜大家在规定时间内成功脱离险境。我想采访实验中最后从房子里逃生的同学;为什么你选择最后一个出来，难道你不怕有生命危险吗?
(4)“危难之中，方显英雄本色”，他的先人后己的精神是不是值得大家学*?让我们把最热烈的掌声送给他!当然，他的成功逃生更离不开另外六个同伴的合作，大家一起握手庆贺吧!
(5)联系刚才的实验想想“依次”是什么意思?如果大家争先恐后地出来，会出现什么状况?外国专家是怎么说的?(自由读)“我在许多地方做过这个实验，从未成功”，说明了什么?为什么他要连说两个“真了不起!”指导朗读。从这个事例，你明白了什么道理?(成功的合作还需要有自我牺牲精神)
3. 只举前一个例子够不够?为什么?这两个事例说明的道理哪个更难做到?
这两个事例强调的重点不同，表达的是两层意思，所以缺一不可。作者用“不仅……而且……”这个关联词把它们连接起来，体现了递进的关系。让我们把两个事例蕴含的道理再来完整地读一读，牢记住这句话。(齐读第 6 自然段)
三、略读首尾，总结全文。
1. 其实生活中合作无处不在，课文中还列举了哪些事例说明?请看课文第 1-3 节，思考：为什么人生活在世界上，都离不开与别人的合作?合作有什么重要意义呢?
默读 1-3 节，画出相关内容。体会“不论……也不论……都……”、“只有……才能……”等关联词语的作用。
2. 小组讨论：对于以上观点是否认同?你能举出反例吗?
3. 看来，社会生活中的确离不开合作。合作的力量是无穷的，合作是帮助我们开启成功之门的金钥匙。所以课文最后一段呼吁道(齐读第 7 节)：“现代社会，是一个充满竞争的社会，也是一个更加需要合作的社会，只有学会合作，才能取得更大的成功。”联系实际谈自己对既要“竞争”又要“合作”的切身体会。
4. 总结全文：全文围绕“合作”这个话题从合作的重要性谈起，并列举了两个各有侧重点的典型事例说明怎样卓有成效地合作，最后呼吁人们学会合作。全文条理清楚，说得通俗易懂、字字有理，这就是“事实胜于雄辩”的精彩所在。
5. 熟读全文，练*演讲。
四、迁移运用，拓展延伸。
1、课外阅读有关“合作”的故事，收集有关“合作”的名言警句。
2、模仿本文用典型事例说理的方法
教学目标：让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：
活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）
活动二：
1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）
第一阶段----
性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性的伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接*异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）
身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接*异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，淫画等感到刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和*安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
活动目标
1.知识：知道学*要肯于动脑筋,不怕困难,掌握克服学*中各种困难的一些方法。
2情感与态度：愿意通过自己的努力去学*，体会克服困难取得成功的愉悦。
3.能力：知道学*、做事要抓紧时间,学会合理安排和利用时间,提高学*效率。
活动重点
掌握克服学*中各种困难的一些方法。
活动难点
懂得如何主动地去学*。
活动准备
课件
活动过程
一、谈话导入
师：在坐的小朋友个个都很能干，在学校是好学生，在家在社会上都是好孩子，可由于我们年龄较小，才读三年级，好多好多知识，好多好多的事情我们还不懂不会，怎么办？
生：略
师：正因为我们是小学生，主要任务就是学*（ 板书：学* ），不仅要学文化、学科学、还要学做家务、更要学做人、… 反正要学的东西实在是太多太多了。不过学*过程中肯定会遇到许许多多困难和烦恼。听你们□老师介绍，小朋友们已经在学*过程中主动想办法，克服一个又一个的困难，解除了一个又一个的烦恼。确实是好样的。
今天，我将同事家的冬冬在学*过程中遇到了这样的问题和烦恼提出来，请同学们一起来帮帮他。好吗！
二、出示问题 10分钟
1.出示课件1《冬冬的烦恼》。
2.同学们齐读问题。
3.生思考：冬冬的问题出在哪？你打算怎样帮他。（板书：问题 解决办法）
4.生交流。（师相机板书：字不认识 查字典；读的很吃力、更不知列式 多读；爸妈没能回来 自己先做；…… ）
5.简结：刚才，同学们帮冬冬找出了问题，并给他提出了很好的改进建议。我知道，同学们在学*过程中也曾遇到过不少困难和烦恼，但大家都学会了动脑筋，想办法，困难和烦恼都被我们一 一克服和解决了。自己都已经学会了做学*的主人。（相机完成课题的板书：做学*的主人）
下面就请同学们结合课本第35页的内容以（前后或左右）小组为单位交流你是怎么做的？
三、转换角色
1.自主学*（小组为单位交流）；6分钟
2.班级交流（可结合课件一 一展开）；6分钟（相机板书：不会、不知道----多看看、多问问；不了解----查查资料（百科全书、书籍、网上……）；解法不一样；格言——水滴石穿；…… ）
四、联系实际，拓展交流。10分钟
1.课件提出：你在学*过程中还遇到过什么新问题？你是怎样解决的？能不能好不保留向大家传授传授你的好经验。
2.学生经验交流。[ 每位交流后师须注意给予评价 并相机板书：略）
五、小结 5分钟
经过以上几位同学的.交流，别看我们还小，可在解决自己遇到的问题时已经积累了不少好经验。
只要我们树立信心，[ 结合板书进行 ] 持之以恒，主动去学，再大的困难和烦恼没有克服不了和解决不了的。学*的主人必定是我们。
六、课后作业：给自己写个格言夹在小书桌的玻璃板下或贴在小书桌旁，常给自己提个醒。
一、教学目标:
(1)正确理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本内涵
(2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式
二、教学重点:
(1)健康的概念
(2)健康的表现形式
三、教学步骤:
(一)健康的概念:
在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
(3)保持内心*衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
(三)身体健康与心理健康的关系
(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
(2)人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
(3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围;要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。
一、活动课题：
战胜自己！
二、活动目标：
勿因善小而不为，勿以恶小而为之。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
一个人最大的胜利就是战胜自己！
三、活动准备：
制作《我的作息时间表》。
完成第五课的练*题目。
四、教学过程：
一、做一做
做课文《小调查》的题目。
一起来分析答案。
二、说一说
说说：你为什么选择这个答案。
从这里你学到了什么？
三、想一想
你的身边有能“自律”的榜样吗？
四、写一写
把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。
五、议一议
四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的最恰当！
其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。
教学反思：
学生的自律意识不强，本课的学*很有必要。可以加强学生的纪律观念，培养学生良好的行为*惯。
活动目标：
1.引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。
2.两次的调查，让幼儿发现自己的成长变化。
活动准备：
课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。
活动过程：
一、欣赏故事，引出问题
1.师有感情地讲故事。
2.故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。一起喊：幽灵幽灵，我不怕你）
3.生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡）
师：这么多人都想说一说，我有一个好方法——统计表（课件出示统计表图片）
和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。
4.出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。
5.师幼共同观察、总结。
有几个小朋友是分房睡的？有几个小朋友是分床谁的？有几个小朋友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，教师在表格中用数字记录）
二、联系生活，展开讨论
提问：
1.你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿）
幼：没人跟我抢被子，很舒服。
一个人睡，有没有害怕过呢？小结：一开始害怕，慢慢地适应了就好了。
2.你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿）
3.你们想过要自己睡吗？（提问同床睡的幼儿）
请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。（幼儿讨论，说一说，教师随即点击相应图片。）
三、继续欣赏故事，感受故事情节
师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件）
幼：一起睡。
师：谁愿意把你害怕的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说）
师：现在感觉怎么样？幼：心里舒服多了。不害怕了。
四、大胆尝试
师：现在有没有勇气，想自己睡一睡呢？
幼：想。
师：那就请你把你的头像试着变一变吧。（幼操作）
活动结束：
（“原来——现在——想尝试——”的句式说一说）
第一课兴趣是求知的动力
一、教学目的
帮助学生了解兴趣是学*的动力，引导学生在学*、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学过程
1、导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2、学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？
（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学*的兴趣。正是因为有了这种学*的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3、活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4、总结全课
同学们喜欢今天的学*吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学*。其实我们的学*都能像今天的学*这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学*兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学*兴趣的好方法。
——减压心理健康教案 (菁华3篇)
一、指导思想
以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。
二、活动目的
通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。
三、活动主题
教师：我运动，我快乐
学生：我阳光，我快乐
四、活动对象：全校师生
五、活动时间：x月x日—x日
六、活动内容
（一）准备阶段
1、召开教科室成员会议
活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。
活动时间：x月x日第二节
活动对象：教科室小组成员
活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。
负责人：
2、制定活动方案
活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。
活动时间：x月x—x日
活动要求：全面、具体、科学规划。
负责人：
（二）实践活动阶段
1、教师心理瑜伽活动
活动时间：x月x日
活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。
负责人：
2、观看电影
活动时间：x月x日
活动对象：全校教师
活动内容：观看心理电影《国王的演讲》
活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。
负责人：
3、观看心理视频
活动时间：x月16—x日心理活动课
活动对象：全校学生
活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》
活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
负责人：班主任
（三）总结阶段
时间：5月18—23日
内容：写出活动总结，整理上报心理活动周资料。
负责人：
活动来源：
一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来幼儿园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把幼儿园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来幼儿园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些幼儿怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是幼儿时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除幼儿的.恐惧心理呢？我认为要从培养幼儿的勇敢品质着手，让幼儿逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
活动目标：
1、帮助幼儿了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使幼儿认识到变勇敢的方法。
活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
活动过程：
一、教师给幼儿讲述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
二、教师提问
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励幼儿大胆发言。幼儿轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
三、教师提问
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
四、师幼讨论
“怎样才会变得勇敢？”幼儿自由发言。教师总结：
1、多学*知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。
五、绘画活动
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请幼儿拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，幼儿要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、幼儿拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、幼儿将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该幼儿将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让幼儿大喊：“我不怕啦！”直至每个幼儿都投完为止。
六、老师组织幼儿说一说：“现在自己还害不害怕？”分享活动前后的心情改变。
活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
活动反思：在这次活动的开始，我首先问幼儿：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的幼儿出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学*和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、课件（名言、图片、音乐等）。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４x５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
快乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）
师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）
【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛，学生形成自我欣赏和期待意识。】
故事：如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件：图片话语话
师：闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛
请学生回答。
那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦凯勒的内心独白。
师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。
名人的故事激励我们积极向上，让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。
师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）
6、教师小结：海伦姐姐，你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书
师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
7、听老师讲故事：苏珊的帽子学生交流，教师引导。
苏珊在担心什么呢？
苏珊为何轻松自如了呢？
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？
师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。
8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？
（点击课件）
战胜挫折解决的办法有：A、发泄法：打枕头，写日记……
B转移法：到外面玩，做别的事……
C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……
D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……
E、求助法：找人倾诉，寻找办法……
……
教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。
【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法，对学生授之以渔。在此环节中，我们采用了榜样学*法，榜样的力量不可小视。】
彩虹篇
1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！
2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐：《阳光总在风雨后》
师：*女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌！
师：对！《阳光总在风雨后》
升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件：
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！
2、名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，
你能创作一句吗？送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！
勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
4、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂，挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！
——心理健康主题教案 (菁华3篇)
一、教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：
(一)、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学*和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?
小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学*中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
(先各小组讨论，然后找学生代表发言)
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒学会激励互相进步
(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?
(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······
讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?
生充分说：(不要爱慕虚荣…)
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)面对普通不盲目攀比面对*凡不爱慕虚荣
五、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画??
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;
照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐。
六、教师总结：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，伤心事，想得开。
乐观向上有自信，学*生活添光彩。
主题背景：
*年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学*生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。
班会目的：
1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。
2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好*惯。
3、让学生学会心理状况的自我分析。引导学生及时寻求解决心理问题的方法。
4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。
班会形式：
主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总
班会流程：
(一)、导入课题
1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)
组织形式：小组讨论、汇总
(学生发言后教师总结如下)：
老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?
(学生发言，老师总结)
老师：人们总是*惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：
健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态
1、身体健康
是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
(二)、心理健康自我评价：(附表)
很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来，其他同学留言相互关心鼓励。
(三)、学*中学生心理健康的内容和要求(附后)
最后老师总结：心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
中学生心理健康的内容和要求(附)
⑴自觉----心理健康的学生不把学*看成是负担，愿意学*，努力掌握知识技能，自觉完成学*任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学*目标。
⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学*中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力能力的水*高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
⑸自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。
⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
常见心理异常及分析
①焦虑：
资料：某学生*时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学*情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学*，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复*功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
②抑郁：
资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉
是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快;也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄;也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
③嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的'学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，*衡心理。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走*父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一.课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二.根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学*如何走*父母。
三.出示一些图片，资料是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不*人情。那让我们站在父母的角度上看看
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
——我能行心理健康教案 (菁华3篇)
自信是获得成功的重要因素。初一新生由于对中学学*生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，通过循序渐进地开展辅导活动，使学生体会自信的感觉，并在行为上学会如何建立自信，从而达到提高自信水*的目的。本活动因此而设计。
辅导目的
1、了解自信的含义及自信对人的重要作用；
2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；
3、通过他人的积极评价，初步体会自信的感觉；
4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。
辅导方式
1、讲述与讨论；
2、角色扮演；
3、自我积极评价及他人积极评价(填表、口述等)
4、游戏
辅导准备
1、准备一个因自信获得成功的故事；
2、准备一个小品，展示缺乏自信——通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；
3、准备自我积极评价表及他人积极评价表(每人一份)；
4、准备一个积极评价他人的游戏；
5、录音机、投影机及幻灯片等。
辅导时间：1学时；
辅导场地：教室或电化教室。
辅导过程
(一)做一个心理小测试，引入自信主题。
心理小测试：*的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢还是喜欢坐在后面?
教师根据不同的回答结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。
(二)学生讨论：什么叫自信?
了解自信的含义：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。
(三)播放录音：一个依靠自信获得成功的故事。
通过教师引导和学生讨论，让学生意识到自信对人的重要作用：自信——成功的第一秘诀。
板书：自信蕹晒Κ
(四)角色扮演：教师出示事先准备好的角色扮演情境，请同学们按情境需要认真扮演，并针对情境中的情况进行讨论：
1、小品中的学生开始为什么对自己没有信心?
2、后来他又是怎样获得信心并取得了成功的?
通过讨论，使学生了解建立自信心的方法和途径，即：充分了解自己的能力(优点、长处)，努力发挥自己的才能，获得别人的承认和肯定，这样就容易树立自信心。自信会助人成功，而每一次成功的经历又会增强人的自信。这是一个良性的循环。
情境：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。
(五)活动：给自己找优点、给别人找优点，帮助学生树立信心。
1、学生填写《我认为我……》表格(附表一)，对自己进行积极评价，寻找自信支点(自我暗示过程)；
2、学生填写《我认为你……》表格(附表二)，对自己的同桌进行积极评价，填好后相互交换，体会被别人肯定、承认的感觉(他人暗示过程)；
3、游戏：教师出示一个装有同学姓名字条的纸盒，从中随意抽签，抽中谁，就由全班同学为其找优点。(他人暗示的延续，强化被人肯定的感觉)
4、教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。
(六)教师介绍增强自信的其他方法。
如：充满自信的举动也能增强人的自信。
教师用幻灯出示常见的一些言行举止，让学生选择哪些是充满自信的举动，并鼓励学生按自己所选择的去做。
(七)结束语
教师向学生介绍前世界重量级拳王乔·佛雷基的座右铭：我能行!
鼓励学生也学会对自己说：“我能行。”
教师向学生提出若干问题，让学生用“我能行”的话语回答，进行积极的自我暗示，如：
“学*，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“劳动，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“唱歌，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“克服困难，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“面对挑战，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“承担责任，你能行吗?”(师)“我能行”(生)
“你相信自己吗?”(师)“我相信”(生)
活动在一种积极的气氛中结束。
【活动对象】
小学五年级学生
【活动目的】
1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动，感受到“我能行！”，肯定自我，悦纳自我。
3、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
4、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。
5、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和正确的价值观。
辅导理念：
以学生为主体，从学生全面发展的需要出发，注重学生的心理体验和感悟。
【活动重点】
启发学生充分认识，并感受自己值得欣赏的地方。
【活动难点】
激发学生积极参与欣赏自己的活动。
【活动准备】
b故事《田忌赛马》，各色花朵，果树（卡纸做），歌曲《相信自己》《你的名字叫什么》。
【活动过程】
一、游戏导入。测一测：你有多自信！
（1）师：每人手中都有一面小镜子，请拿出镜子，看看镜子里的自己长什么样？（生说）
（2）师：那么，你敢不敢对着镜子说“我真帅！”或者“我真漂亮”呢？（生说）
（3）师：好，这些同学真勇敢，老师也觉得你们长得很好看，可是，我发现还有一些同学静静地坐在位置上，不敢说自己好看，还一些同学说是说了，但不够响亮，你们说，这是什么原因呀？（学生谈自己的看法）
师小结：从同学们的看法中，有自信的人与欠缺自信的人有着很大的区别，大家都希望做一个自信的人，希望通过这节课能帮助大家种下自信的种子，开出自信的花朵。出示板书：自信花儿朵朵开
二、说一说，议一议：
1、出示一些同学的特长图片，让学生看
2、小组议一议：从图片中你看到了什么？
生：跑步很认真，写字很好看......
师：同学观察很仔细，很认真，真厉害。老师从你们的回答中，看到你们很有自信。其实，什么是自信？自信是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。
师：自信对一个人来说是重要的，它会影响甚至改变人的一生，不信，请看视频〈田忌赛马〉。不过看的时候，请大家注意看看人物的表情。
3、观看视频《田忌赛马》
师：同学们，刚看完的一段动画片，你们能说一说，在当时的情况下，（谁）自信，（谁）没信心。（谁）自以为是。
生：在当时的情况下，（孙膑）自信，（田忌）没信心。（齐威王）自以为是。
4、自卑、自信、自大的区别。
师：同学们，你们知道人在什么情况下会自卑，什么时候会自信，什么表现是自大的吗？生：像田忌那样，遇事失败，没有信心就是自卑，孙膑对事情有信心是自信，而像齐威王那样觉得自己了不起，看不起别人，就是自以为是。
师：小结
同学说得真不错，
（）的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。（）的人自以为了不起，往往过高地估计自己，轻视了别人，做事就会有偏差。只有（）的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。从而扬长避短，获得成功。
三、树立自信，活动（夸夸自己、别人）
第一活动：夸夸我自己
师：《你的名字叫什么》，让我们跟着歌曲一起说。
1、出示活动要求：
A、把学生分成五组，并安排好组长，每组成员在自己的花朵上写一条自己的优点。
B、写完后由组长指挥，每人把自己的优点说出来。
C、如果组员遇到困难，互相帮助，不能取笑同学。
2、分组活动，教师巡视指导。
3、展示活动成果。
师：同学们，老师这里有一盆自信花，它现在生长得特别好，快要长出美丽的花朵了，让我们一起培育，使这盆自信花开出灿烂的花朵。
A、提出规则：火车火车哪里开？每组同学举起自己手中的花朵，轮流说出自己的优点，
然后把自己的花朵贴到黑板上。
温馨提示：在听的过程要认真，不能随便说话。
轻松一刻：夸夸我的朋友
1、游戏：看谁反应快。要求：老师说一二三后，谁举手最快的就说一个同学的优点，说完
后写一写并把它贴到花瓶中。
2、学生活动。
3、教师小结：每个人都有自己的优点，特长，关键是自己是否能认识到并把它们发挥出来，
经常想想自己的优点，不管是什么，都有助于自己个人的提升。
四、活动升华。
师：在这次的活动中，大家感觉怎样？可以谈谈自己的一些心得。
生：我觉得，自信可以，我以后会......
1、自信拍拍拍（让学生摆出自己自信的姿势，感受自信）
师：通过活动，我们更好的认识自己，现在请大家一起站起来，当老师喊到三，请大家摆出自己觉得最自信的姿势，让老师留下你们最自信一刻。
2、大合唱《相信自己》
师：自信不仅可以在行动上表现，还可以通过语言等其它方面来表现，现在让我们一起唱响自信。一起高唱《相信自己》
【活动课型】：
争章启动课
【活动设计理念】：
当今社会独生子女偏多，于是就带来了一个很明显的问题：依赖性强，责任心弱，动手能力差。我们教育者不仅要重视孩子的学*，更要关注的是各方面能力的培养。科学家统计表明，从小注意孩子能力的培养，长大后能很快地适应自己的生活和工作。“人有两件宝，双手和大脑。”这是陶行知先生的至理名言。家务劳动可以使我们既动手又动脑，在动手的同时灵活动脑。在劳动中发现美，在劳动中创造美，在劳动中磨炼意志，在劳动中练就一双勤劳而灵巧的手，而家务劳动是少先队员茁壮成长的最佳途径。由“要我做”变成“我要做”；由“不会做”到“我会做”，最后达到“做得好”，使少先队员们在劳动中体验劳动的成果，感受“我能行”的快乐。鉴于此，我们开展了以“家务劳动，我能行！”为主题的雏鹰争章活动，通过洗衣，洗碗筷，清洁卫生间，清洁厨房；拖地，收拾房间，钉纽扣；摘菜、择菜，洗菜、切菜、炒菜、做饭等家务劳动实践，来培养少先队员的动手能力。通过活动，让孩子从小自己动手，不但可以培养他们吃苦耐劳的精神，更能使孩子从中体会到自己的责任，懂得只有劳动才能创造价值。同时增进孩子和家长之间的感情，使他们体会到父母是多么的辛苦，更加懂得感恩父母，尊重他人的劳动。
【活动目标】：
1.懂得尊敬父母，体贴父母，明确一个家务劳动小岗位，学做一项家务活。
2.培养对劳动的兴趣和主动做好家务的意识，锻炼一定的劳动技能。
【活动重难点】：
培养对劳动的兴趣和主动做好家务的意识，锻炼劳动技能。
【活动地点】：队活动室
【活动准备】：
（一）辅导员准备：
1.开展争章启动课，根据中少雏鹰争章网中的提示，与队员一起制定活动三环节。
2.选拔主持人和礼仪队员。
3.准备活动方案、主持稿。
4.图片、音像、文字资料，根据队员需要制作课件。
5.准备活动材料和队员一起布置活动场地。
（二）队员准备：
1.积极参与网上争章活动，分工合作、互相探讨，将收集到的信息在小队中做好编排汇报的准备工作。
2.收集有关诗歌、歌曲等，提倡资源共享，发挥想象力和创造力，根据争章要求开展实践活动，并将活动过程进行创作并展示
【活动实录】：
第一环节：活动预备部分
准备仪式
1.报告人数
2.出旗（奏乐、敬礼）
3.唱《*少年先锋队队歌》
4.宣布活动开始
第二环节：正式活动部分——争获成长章，当光荣劳动小能手
序曲部分（小队出行，亮出风采）
主持人男:太阳光金亮亮，雄鸡唱三唱；花儿醒来了鸟儿忙梳妆；
主持人女:小喜鹊造新房，小蜜蜂采蜜糖；
主持人男:幸福的生活从哪里来？
主持人女:要靠劳动来创造！
主持人男、女:太阳花中队“劳动实践成长章”争章活动现在开始。
主持人男:队员们，准备好了吗？
队员齐：准备好了！
主持人女:现在，就让我们有请各队长和各小队亮相。
希望小队：“勇往直前，走向明天。”我们是希望小队。（双手斜上举）
智慧小队：“拥有智慧，拥有成功。”我们是智慧小队。（右手握拳）
超越小队：“超越自我，实现梦想。”我们
是超越小队。（右手扬起）
先锋小队：“先锋先锋，永远先锋。”
我们是先锋小队。（敬礼）
（一）诵读劳动诗作，燃放激情
主持人男:青青的叶儿红红的花，小蝴蝶贪玩耍；
主持人女:不爱劳动不学*，我们大家不学它；
主持人男:要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖；
主持人女:劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣。
主持人男:*诗歌源远流长，古代许多著名的诗人都喜欢通过诗歌来表现劳动的伟大与劳动的美！
主持人女:首先，请欣赏各小队带来的关于劳动的诗歌朗诵。掌声有请！
希望小队：唐代李绅的《悯农》
智慧小队：宋朝翁卷的《乡村四月》
超越小队：王禹偁的《畲田调二首》
先锋小队：范成大的《四时田园杂兴》
（二）明确目标，争当最美劳动小诗人
辅导员提出要求：
（1）搜集适合本年级诵读的关于劳动为主题的诗歌、散文、故事，分小队编成一张劳动小报。
（2）搜集劳模事迹，准备召开一次讲故事比赛。
（一）学一学，做一做，争当劳动小能手
（1）学会一生有用的劳动技能。
主持人男：蓝天白云、绿树红花，华夏五千年古老璀璨的历史与文明；
主持人女：绿树红花、蓝天白云，造就了炎黄子孙万代人的勤劳和善良。
主持人男：在这一片辽阔晴朗的蓝天下，我们少先队员们发愤图强，学*劳动好技能；
主持人女：在这一片晴朗辽阔的蓝天下，我们少先队员们当一天的家，争当劳动小能手。
辅导员给孩子讲解几种劳动技能。
了解煮饭的程序：如果用电饭煲煮饭，应根据人数和煮稀饭还是干饭的计量来称米，淘净；将锅洗净后再根据人数和稀饭或干饭加水（用量具量）；再插上插头，接通电源并将开关按到煮饭一档即可。
简单介绍几种家常菜的基本做法，如：炒鸡蛋，番茄蛋汤。
清洗衣服：一是按先大人后小人的顺序清理该洗的衣服；二是按机洗、手洗、脱色、不脱色进行分类处理；三是学会用洗衣机洗衣的程序，并能在父母指导下妥善处理好其中的每一个环节。
小鬼当家日：“我当一天家”家庭活动：
早晨起床、洗漱完毕，做早饭。
早饭后，洗碗、扫地、拖地、擦桌子等。
和妈妈一起上街买菜。
做简单饭菜，当妈妈的小助手：择菜、洗菜。
午休后，做家庭作业，准备晚餐。
晚饭后，小评“当家”情况，请家长对“当家”情况进行综合评价，并填写在“我当一天家”反馈表上。
（2）“每天都是清洁日”活动。
辅导员教给正确的扫地方法。
认真做好班级的值日工作。
坚持每天清扫家里的地面，并请爸爸妈妈监督作出评价。
（3）明确活动目标，争当劳动小能手：
在接下来的一个月期间，家长指导孩子在日常劳动中学会生活的自理，家长每天在学生自行设计的《学生家庭劳动记录单》上，及时准确，实事求是地记录孩子在家劳动的情况。
利用综合实践活动时间，开展一系列的家务劳动实践活动，如“钉纽扣比赛”、“叠衣服比赛”等，让学生在比赛中体验劳动的快乐。
（二）说一说，唱一唱，争当劳动小能手
主持人男：五月，是孩子们的天堂。
主持人女：五月，是全世界劳动人民的节日。
主持人男：劳动人民用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。
主持人女：劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的`世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬！（请全体同学起立，敬礼！礼毕。）
主持人男：五一国际劳动节，是怎么来的呢？请智慧小队说说五一国际劳动节的来历。
主持人女：劳动是伟大的，各行各业的普通劳动者，在*凡的岗位上辛勤的劳动着，下面请希望小队展示PPT《劳动最光荣》。
主持人女：爱清洁，讲勤俭，自己的事情自己做。
主持人男：忙家务、做小事，力所能及的事情抢着做。
合：接下来让我们一起做个小调查：
主持人女：会买菜、择菜、洗菜的同学请举手。
主持人男：在家自己洗衣服的同学请举手。
主持人女：在家天天打扫地面的同学请举手。
主持人男：会钉纽扣的同学请举手。
主持人男:说得真棒,我们应该从小养成热爱劳动的好*惯,自已的事情自己做。下面请超越小队展示小合唱《我有一双万能的手》。
合：太棒了！大家各自都能做些力所能及的家务活了，劳动使我们的思想更健康，劳动使我们的生活更有趣味，劳动使我们的身体更健壮！
辅导员：队员们，我们经常会唱起这么一首儿歌：“太阳光金亮亮，雄鸡唱三唱，花儿醒来了，鸟儿忙梳妆，小喜鹊造新房，小蜜蜂采蜜糖，幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造，劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣。”这首儿歌是对劳动的赞美，它告诉我们：劳动最光荣。为什么说劳动最光荣呢？雷锋叔叔是热爱劳动的典范。一次，他生病到医院看病，路过一个建筑工地，看到工地的砖供应不上了，就忘记了自己的病情，推车帮助工地运起砖来。在雷锋叔叔看来，劳动也是愉快的享受，它能使有忘掉疾病，能能人带来欢乐，激励人奋发向上的精神。我们少先队员应当以革命先烈为榜样，从现在做起，从小事做起，积极参加校内校外各种劳动实践活动，在劳动中不怕苦，不怕累，在劳动中培养热爱劳动的感情，磨练坚强的意志，炼就一双勤劳的双手，为长大后成为一名合格的*事业接班人而时刻准备着。接下来的一个月我们将举行以下活动进行争章活动：
①举行劳动诗歌朗诵比赛或“家务劳动我能行”讲故事比赛、“我爱劳动”演讲比赛。
②唱唱《劳动最光荣》、《我有一双万能的手》等歌颂劳动的歌。
③说说五一劳动节的来历。
主持人女：劳动是辛苦的，
主持人男：劳动是光荣的。
主持人女：劳动是快乐的，
主持人男：劳动是高尚的。
主持人女：劳动者是最美丽的，辛勤的劳动是最光荣的。下面请先锋小队的同学展示《钉纽扣》。
主持人男：小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣！下面，由我们全班同学齐唱：《劳动最光荣》。（播放MTV,请全班同学齐唱。）
合：“要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖，劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣！”同学们，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的生活！接下去分项活动展示：我能行！
1.“我能行”劳动技能大比武：剥毛豆比赛。
2.体验日记大公开：以“我当一天家”为主题，撰写劳动体验日记，写出劳动的乐趣与快乐。
3.以“劳动”为主题，以学生作品、活动图片等为主要内容，组织学生参与设计并布置展板。
辅导员老师讲话：
少先队员们，在本次的定章主题活动中，同学们都积极配合，并提出很多不错的点子：朗诵诗歌，技能比武，学唱劳动之歌，搜集劳动者图片，劳动者故事等。所以，我们成长章的具体目标为：
成长章之最感人故事搜索奖
成长章之最励志图片展示奖
成长章之最勤劳创意奖”
成长章之最美劳动者奖
队员们，劳动是辛苦的，劳动是快乐的，劳动是高尚的，劳动更是光荣的。美好的生活属于辛勤劳作的人，美好的未来等着勤劳的人儿去创造。今天你们迈出了第一步，学了劳动最基本的知识和技能，明天希望你们将不断努力，成为一个创造生活的人！队员们，愿我们把中华民族的勤劳精神发扬下去，在劳动中接受磨练，在生活中成为父母的好帮手。
第三环节：活动结束部分
1.呼号
2.退旗（奏乐、敬礼）
3.宣布活动结束
【活动反思】
通过一个多月的争成长章的活动，孩子对家务劳动有了更深的理解。在实践活动过程中，整个中队的队员们都参与了活动，也表现得很出色。活动要以学生为主，不一味的惦记着“给”学生什么，而关注能为学生“做”什么，注重学生的感受和体验。在交流时，把活动的评价权交给学生，这也体现了活动中学生全程参与的主动地位。在评价时不能只要求学生调查成果有多具体，还要以学生调查的热情高低、合作的是否默契、参与人数的多寡为评价依据。收集资料做成幻灯片，配上解说词；自编自演合唱；讲故事诵诗文……在小鬼当家中，队员们都当了一天的家，深切感受到了家长们的辛苦，在体会到劳动的辛苦时懂得了感恩。在一系列的活动中，孩子们的综合能力得到了非常好的锻炼。小队活动，各成员之间需要合作，沟通，分担任务。能力强的队员帮助引导其他队员，把能干的队员当成榜样。活动过程中，请教家长，排练节目，更需要有组织，有纪律，有协调，有沟通。在活动中，每个队员的能力都得到很大程度的释放，让我这个辅导员也不得不对他们刮目相看。
高尔基曾说：“热爱劳动吧，没有一种力量能像劳动那样使人成为伟大和聪明的人。”古代流传下来有许多关于劳动的诗歌和文学作品，如唐代李绅的《悯农》就老少能诵，宋朝翁卷的《乡村四月》教材里刚刚学过，王禹偁的《畲田调二首》等，带领孩子诵读温*这些名篇，让孩子从*源远流长的文化中，发现劳动的伟大和劳动的美！
当今社会小皇帝小公主越来越多，爷爷奶奶手心里的宝贝孩子离扫地这样的日常劳动越来越远，很大一部分人认为“一肥遮百丑”，只要学*好就行，不管体、美、劳等的全面发展。于是独苗苗们缺乏独立生活的能力，缺乏基本的劳动技能。我们就利用休息日，开展“小鬼当家”等一系列实践活动，以培养孩子最基本的劳动意识与生活技能，同时学会做简单的家务劳动。
动。
