体育课安全教育教案合集五篇

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  体育课安全教育教案 1

  为确保体育教学活动的正常进行,预防在体育课上出现人身伤害事故,特制定本预案。

  一、预案适用范围

  在体育课的教学活动中,学生出现意外事故,启用本预案。

  二、设立领导机构

  组 长:学校校长

  副组长:副校长(分管安全)、副校长(分管教学)、体育教研组长

  成 员:体育教师、各年级组长、各班班主任

  三、体育教学工作方面的安全要求

  1、在每一学期开学的第一节课即室内课上,应对学生进行体育活动方面的安全教育,阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施,并对所教班级的所有学生进行体质健康调查,对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记,并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。

  2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求,认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时,严格按照要求上课,杜绝上体育课的随意性,严禁上课脱岗。

  3、在实践课当中,必须充分做好准备活动后实施新的活动项目,并教育学生严格遵守体育课课堂纪律,严格按教师所要求的练*方法进行练*活动。在教授体操、球类等有器械性活动时,教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施,并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生,安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。

  4、体育课堂教学中,要加强学生课堂行为规范,教师要观察学生的动态,了解学生的身体健康状况,组织教学要得当,内容合适,练*强度科学合理,按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。。

  5、高温时段学生体育课因地制宜,或安排到室内,以防学生中暑。

  四、体育课意外伤害预案

  (一)体育课上容易发生的伤害事故

  1、体操课:学生在运用单杠时抓不稳,容易从上面掉下来。联系双杠时,上肢支撑不稳,容易摔杠。

  2、球类课:可能场地不*,学生活动不够,易出现摔倒或扭伤现象。

  3、田径类:实心球等投掷项目,投掷时可能损伤其他人,跳跃、跑步时易损伤关节。

  (二)预防措施:

  1、坚持实施落实体育教师岗位职责,学校安全小组定期检查。

  2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的`安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。

  3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。

  4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂,掌握要领。

  5、球类:场地*整好,做好充分的准备活动。

  6、对周围人员进行隔离,选择较软的场地,充分活动好学生的各个关节。

  (三)应急预案

  体育课中如果出现上述风险,应采取如下措施:

  1、体操类:一旦学生从器械上摔下来,就具体情况进行救护,关节扭伤时,教师就扭伤情况给学生推拿救护,情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉,赶紧掐人中穴位,使其苏醒,结合情况赶紧送医院进行抢救。

  2、球类:发现学生摔伤或扭伤,情况不严重者,体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎,或送医院进行处理,情况比较严重者就立即送医院进行救治。

  3、田径类:教学中一旦发生有器械碰撞人的现象,就立即就所碰撞的人进行检查,情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。

  4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长,并第一时间报学校安全领导小组。

  体育课安全教育教案 2

  坚持安全第一,健康第一的指导思想,贯彻执行中小学体育与健康课程标准,根据小学生的年龄生理、心理的特点,以素质、创新教育为中心,强化小学生体育运动安全意识,落实安全措施,着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动,让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全,进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。

  一、教材分析:

  体育运动存在着风险,体育运动安全常识的教学是让学生“ 加强防范,学会自护 ”的教育思想,通过体育运动安全常识的学*,能够增强学生的体育运动安全防范意识,掌握必要的体育运动安全防范知识与技能,提高自我保护能力,促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼,最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。

  二、学情分析:

  在小学生体育运动安全常识教学中,主要让学生树立安全观念,了解安全基本常识,具备对危险的初步判断能力,掌握躲避危险和自我保护的简易方法,不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力,最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。充分利用小学生的'心理与学*特点,采用多种形式的课堂教学模式,培养学生养成良好的学*、思维和交流*惯,通过丰富多彩的课堂实践活动,充分刺激学生的视觉、触觉、听觉,使学生获得感性认识和技能的形成过程。

  三、教学目标:

  1、认知目标:了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。

  2、技能目标:知道体育运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,明白体育运动要做到科学、合理、安全,有自我保护意识。

  四、重点难点:

  体育运动安全意识得到深化,防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。

  五、教学过程:

  (一)视频导入(欧洲杯足球赛片段)

  1 、导言:同学们,看过足球比赛后,有什么感受?有没有危险呢?

  学生各叙己见。

  2 、引导学生自主探索:运动伤害发生的原因。

  学生讨论交流,各自发表。

  1 )认识不足

  对运动伤害预防的重要性认识不足,未能积极有效地采取预防措施,或措施不当,及易导致运动伤害的发生。

  2 )准备活动不足

  a、不做准备活动就进行激烈的体育活动,及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤,韧带拉伤等运动伤害;

  b、准备活动不充分,在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水*,就进行运动,易对器官功能造成伤害;

  c 、准备活动内容不得当或准备活动过量,致使准备活动无效或身体功能有所下降。

  3 )心理状态不良

  在活动中由于急燥,恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力,也容易导致伤害事故。

  4 )气候因素

  过高的`气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。

  5 )身体素质弱,体育基础差,一时不能适应体育活动的需要,容易发生伤害事故。

  6 )违反课堂纪律、活动要求和规定,也是造成身体伤害事故的原因。

  3 、体育课与体育活动应该注意那些安全事项?

  学生发表自己的见解。

  4 、教师归纳出示课题:小学生体育运动安全常识

  (二)探究新知

  活动一:运动前应该注意那些事项?(演示文稿)

  1 、检查自己的身体情况

  参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

  学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

  ① 体温增高的急性疾病;

  ② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

  ③ 凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;

  ④ 恶性肿瘤;

  ⑤ 传染病及慢性疾病,如乙肝等。

  ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

  2、为什么运动之前要做准备活动

  人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动,其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。

  3、怎样正确使用体育器械

  (1)在进行单、双杠活动时,先要检查一下器械是否完好,是否会晃动,器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。

  (2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时,器械前要放起跳板,器械后要铺海绵垫,同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时,当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。

  (3)进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。

  (4)跳高、跳远时,必须严格按体育

  老师的技术指导,跳跃前必须掘松沙坑并耙*,防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高,要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包,防止落地时受伤。

  4、运动时发生伤害怎么办?

  (1)扭伤的处理方法

  扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时,可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处,也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3~4小时做一次,每次5~8分钟。

  (2)挫伤的处理方法

  身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。

  (3)擦伤的处理方法

  擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。

  处理方法是先止血,由于血有自行凝结的能力,所以轻度擦伤时的渗出性出血,在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大,要立即送医院抢救,在送医院途中,要设法止血或减少出血量。

  在止血过程中,切切不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处,以免细菌感染。

  (4)骨折的处理方法

  骨折是骨的损伤。

  正确的急救步骤是:首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物,然后把伤者放*,固定伤肢,保暖,在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。切忌盲目翻动伤者的身体,以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。

  (5)鼻出血处理法

  鼻部受到外力打击,鼻内的血管破裂,可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸,同时头要向后仰,在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止,可用凡士林纱布卷塞人出血的鼻腔内。

  5、师生共同总结:通过这节课的学*,你们明白了体育课的安全很重要,体育课应该注意什么?

  体育课安全教育教案 3

  活动背景

  小班幼儿非常活泼可爱,喜欢蹦蹦跳跳,但是他们的动作还不是协调,我根据幼儿思维形象,对扮演小动物非常感兴趣的特点,设计了小班体育活动"小白兔采蘑菇",以小白兔跳小沟、爬山坡、钻山洞的故事情节贯穿整个活动,让幼儿在轻松愉快的'气氛中使身体机能得到锻炼,动作变得协调。

  活动目标:

  1、练*双脚立定向前蹦跳,提高动作协调性。

  2、喜欢参加体育活动,养成活泼开朗的性格。

  活动准备:

  1、幼儿人手一块彩色熟料板,录音机,磁带,蘑菇。

  2、场地布置如图。

  小沟斜坡山洞蘑菇

  活动过程:

  1、开始部分:

  (幼儿扮演小白兔以各种姿态睡在菜板上,老师扮演兔妈妈也作睡觉姿势,然后以故事形式带领幼儿听着音乐做韵律活动)"宝宝们,天亮了,让我们来刷牙,洗脸,梳头,照镜子"。

  2、基本部分:

  (1)继续以故事形式让幼儿在活动中探索双脚并拢立定向前跳的方法。

  兔妈妈:今天天气真正好,妈妈带小兔一起去采蘑菇,但是蘑菇地四周都是小沟,怎么办呢?(跳过去)对,我们可以跳过去,现在你们每人有以一块塑料彩板,大家找一个好朋友搭成一条小沟跳一跳。

  小白兔结伴分散练*。(在练*过程汇中,教师注意指导幼儿双脚并拢,两手可以前后摆动,用力向前跳起,这样就能跳过小沟。)

  幼儿集中,请跳的好的小兔示范给大家看。(教师强调动作的要领)

  幼儿再次分散练*。(教师注意个别指导)

  (2)以游戏"小白兔采蘑菇"的形式复*跳、钻、爬等动作

  师:让我们一起搭一条小沟,妈妈要带你们去采蘑菇了。

  提出游戏要求。

  兔妈妈:现在我们都学会跳过小沟,妈妈可以带小兔去采蘑菇了,路上要跳过小沟,爬过山坡,钻过山洞,才能采到蘑菇,我们跳的时候双脚并拢向前用力跳起,爬山坡时要手、膝盖着地爬钻山洞到头,身体不能碰到山洞。

  幼儿集体游戏。(游戏反复进行两次)

  第一次:小白兔采完蘑菇再次钻山洞,爬过山坡,跳过小沟回到家。兔妈妈:"天黑了,我们睡觉吧。"(大家蹲下做睡觉样子)

  第二次:兔妈妈:"天亮了,我们再去采蘑菇吧。"小兔们再次跳过小沟,爬过山坡,钻过山洞,再次游戏。

  3.结束活动

  兔妈妈:蘑菇采完了,我们高兴不高兴?让我们一起跟着音乐来跳舞吧!小白兔听着音乐跟着妈妈跳着舞离开场地。

  体育课安全教育教案 4

  一、教学内容:

  《体育课安全》

  二、教学目标:

  1、 使学生了解上体育课要注意的事项。

  2、 了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3、 对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

  三、教学的重点难点:

  重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

  难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学*中自发的运用。

  四、教具准备:

  多媒体、五角星

  五、教法与学法:

  1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学*的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2、采用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的。教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

  六、教学过程:

  1、导入揭示课题(直接课件出示课题体育课安全)

  让学生自己回答体育课应该注意哪些事项?(学生讨论、各小组推荐代表回答)教师根据学生回答奖励五角星

  2、教师结合课件讲解体育课注意事项

  参加体育锻炼对穿着的要求

  教师引导学生讨论并归纳总结:运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等 2体育运动前的热身

  教师简单介绍并示范常见的热身运动

  学生讨论体育课常见的运动如:跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项

  教师归纳总结

  (课件展示)最重要的是:听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。

  3、 参加运动会的`注意事项(各小组讨论回答,教师点评)

  学生讨论运动会注意事项,教师归纳总结

  课件展示

  1、要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。

  2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

  3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

  4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣

  5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

  6、比赛结束后,不要立即停下来休息。

  5、引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表。 各小组推荐代表回答,教师点评

  6、学生自己小结,学到什么知识?

  7、各小组之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。教师点评:对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。

  体育课安全教育教案 5

  一、 活动目标:

  1. 使幼儿体验到相互合作的快乐,感受到齐心协力的力量大于一切;

  2. 让幼儿能了解到布袋的多种用法;巩固合跳、跨跳、四散跑的能力;

  3. 幼儿能够听懂音乐,发挥想象感受到不同的情节性音乐,并通过游戏充分的'表现音乐。

  二、 活动准备:

  1. 每人布袋各一个,老狼头饰一个,小兔头饰与幼儿人数一致;

  2. 完整情节的录音音乐磁带一盘;

  三、 活动过程:

  (一)开始部分:

  热身运动:小兔子们跟兔妈妈做起床操。(教师带领幼儿做准备活动)

  (二)基本部分:(教师带领幼儿一起听音乐做情境游戏)

  1、“寻找食物”:幼儿一个接着一个套着布袋蹦脚前进跳;

  2、“吃完东西回家”:在草地上吃东西,吃后扛着袋子回家。

  (1) 教师带领幼儿一个接一个并脚跳,不套布袋;

  (2) 听到了河流声,小兔们过独木桥:幼儿把袋子扑成一条木桥,然后小兔过桥;(教师引导作用)

  a. 一个跟着一个并拢双脚跳一次

  b. 一个跟着一个跨跳一次

  (3) 收拾布袋,套着布袋跳回家

  3、 “大灰狼捉小白兔”:

  a.大灰狼来了,幼儿躲避大灰狼四散跑(恐怖的音乐响起,另一老师扮演大灰狼进场);

  b.小白兔藏进布袋里,大灰狼在周围巡视;

  c.发现一小兔被抓,所有小兔拿起布袋当棍子打狼,最后胜利了,高高兴兴地  回家了。

  活动结束:

  小白兔们高高兴兴随着胜利的音乐走出场.


体育课安全教育教案合集五篇扩展阅读


体育课安全教育教案合集五篇(扩展1)

——小学体育课安全教育教案通用五篇

  小学体育课安全教育教案 1

  一、活动目标:

  1. 通过讨论交流,我能说出上体育课前的准备。

  2. 通过教师讲解,图片展示,我能说出参加体育课的注意事项。

  二、课前准备:

  制作课件,显示有关内容及收集、查阅到的相关资料.

  三、教学过程

  (一).上体育课时衣着上的注意事项:

  上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。

  (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

  (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

  (3)头上不要戴各种发卡。

  (4)尽量不要戴眼镜。

  (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

  (6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服

  (二).讨论提高

  1. 小组讨论:为什么不能带硬质物品?

  2. 师生共同总结并展示讨论结果,以警示硬质物品的危害性,从而提高安全意识。

  (三).不同天气,学生在体育活动时应注意的问题。

  (四).体育运动前的准备活动:

  进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).

  (五).体育课应注意哪些安全事项?

  体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全。

  1. 短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。

  2. 跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。

  3. 在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行。

  4. 在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的

  垫子。

  5. 在做跳马跳高练*时,一定要有保护措施。

  6. 在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,

  以免发生扭伤。

  7. 参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守

  竞赛规则对于安全是很重要的。

  (六)参加运动会要注意什么?

  运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。

  1. 要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。

  2. 没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

  3. 参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

  4. 在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便

  的运动服外再穿上防寒外衣。

  5. 临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

  6. 比赛结束后,不要立即停下来休息。

  特别注意:

  1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。

  2. 剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。

  3. 课间不要进行剧烈运动。

  4. 饭前饭后不要参加体育运动。

  5. 饭前饭后不要参加体育运动。

  (七)小结

  儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼,对身心的健康发展是非常有益的。

  只有注意运动卫生,科学地、合理地参加锻炼,才能达到健康的目的。

  小学体育课安全教育教案 2

  一、教学内容

  安全常识和韵律活动。

  二、教学目标

  1、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  2、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。.知道动物模仿操的名称,动作方法。

  3、培养学生能随音乐节拍进行练*,发挥自己创编动作体会乐。

  三、教学的重点难点

  重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

  难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化。

  四、设备器材:多媒体、卡片、红五角星。

  五、教法、学法

  1.将学*的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2.通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

  六、教学过程

  1.导入揭示课题。

  (1)出示杂技图片,思考问题。

  (2)老师进行总结。

  教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

  3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

  学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

  4.引导学生猜想:体育课上还有哪些安全知识?

  5.验证与思考:电脑xx带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

  让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,

  相互帮助学保护,检查器械再运动。

  6.学生自己小结,学到什么知识?

  7.室内活动:动物摸仿操。

  (1)学生看录象,然后跟着进行分解练*。跟音乐完整练*。

  (2)学生创编动作进行练*。

  8、小结:同学之间相互评价。复*学到的知识。

  小学体育课安全教育教案 3

  教学目的:

  让学生了解体育运动的不安全隐患。

  授课时间:

  xx年4月21日星期一

  教学重点:

  1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因。

  2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

  教学难点:如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

  教学方法:

  讲授、讨论

  授课过程:

  一、球类运动安全

  球类运动是青少年特别喜欢的体育项目,主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的伤害事故,如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

  1、球类活动中有事故隐患

  (1)动作技术指导上的缺陷和错误。

  (2)场地设备不安全。

  (3)动作粗野或违反规则。

  (4)组织方法不当。

  2、事故隐患的预防

  (1)加强思想教育,增强防范意识。

  (2)加强活动设施建设和管理。

  (3)做好准备活动、加强医务监督。

  (4)加强保护措施。

  不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

  使用必要的护具,如护膝、护腿、护踝等。

  教给学生冲撞摔倒时的.正确缓冲动作。

  二、田径运动安全

  1、田径运动的伤害事故隐患

  (1)场地不*整,设施不完善,操场是学校开展体育课教学,组织广播操的主要场地,是学校开展体育活动的基础。

  (2)活动安排不当。

  (3)学生的心理状态不良,位能及时调整。

  2、事故隐患的预防

  (1)改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

  (2)教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

  教师要掌握学生合理的运动量,做好运动前的准备放松。

  加强纪律教育,培养学生自我保护意识。

  重视课前准备。

  (3)建立运动监督制度。

  学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

  损坏的场地、器械等要及时维修,维修前一律禁止使用。

  教学过程应进行医务监督,防止中暑、脱水等情况发生。

  三、学生讨论问题

  1、运动时肚子疼怎么办?

  运动时发生肚子疼,只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它,适应一会儿也会消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼,首先要在运动前做好准备活动,不要在运动前吃得过多,更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼,就要停止运动,立即找医生检查。

  2、鼻子出血怎样救治?

  如果是由于火气过大发生鼻子流血,注意头后仰(可坐在椅子上,头后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中,鼻部受到器械碰或与他人相撞,使血管破裂,则须暂时用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止,可用凡士林纱布卷,塞入出血的鼻腔内,切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

  小学体育课安全教育教案 4

  一.教学内容:

  《体育课安全》

  二.教学目标:

  1. 使学生了解上体育课要注意的事项。

  2. 了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3. 对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

  三.教学的重点难点:

  重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

  难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学*中自发的运用。

  四.教具准备:

  多媒体、五角星

  五.教法与学法:

  1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学*的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2.采用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

  六.教学过程:

  1.导入揭示课题(直接课件出示课题体育课安全)

  让学生自己回答体育课应该注意哪些事项?(学生讨论、各小组推荐代表回答)教师根据学生回答奖励五角星

  2.教师结合课件讲解体育课注意事项

  1参加体育锻炼对穿着的要求

  教师引导学生讨论并归纳总结:运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等 2体育运动前的热身

  教师简单介绍并示范常见的热身运动

  学生讨论体育课常见的运动如:跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项

  教师归纳总结

  (课件展示)最重要的是:听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。

  3. 参加运动会的注意事项(各小组讨论回答,教师点评)

  学生讨论运动会注意事项,教师归纳总结

  课件展示

  1、要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求.

  2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛.

  3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.

  4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣

  5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.

  6、比赛结束后,不要立即停下来休息.

  5.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表. 各小组推荐代表回答,教师点评

  6.学生自己小结,学到什么知识?

  7.各小组之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。教师点评:对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。

  小学体育课安全教育教案 5

  活动目标:

  1、初步了解一些基本的自我保护常识和相应的策略。

  2、通过观察图片,推测可能发生的事情,了解这样玩的危险性。

  3、积极参与户外活动,感受自我保护过程中的愉快心情和活动过程中的快乐。

  活动准备:

  幼儿用书人手一册。

  活动过程:

  一、观察图片,推测可能发生的事情。

  (1)教师引导幼儿打开幼儿用书,问:请大家看图说说,图上的小朋友在玩什么?这样玩好吗?为什么?

  (2)鼓励幼儿观察并结合自己的经验说出自己的想法。

  教师:大家猜一猜,如果这些小朋友这样玩,可能会怎样呢?让幼儿按照自己的想法推测,并说出后果的危害。

  二、幼儿结合自己的生活经验,说说其他比较危险的行为。

  (1)教师:你们还知道哪些玩的方法比较危险的?这样玩为什么有危险呢?

  (2)通过讨论帮助幼儿了解几种不安全的玩法,认识到它们的危害。

  三、组织幼儿讨论:怎样玩可以使自己比较安全?

  (1)教师:刚才,我们说了许多玩的方法和玩的东西都比较危险,那么,我们应该怎样玩,应该玩些什么呢?怎样让自己比较安全呢?

  (2)鼓励幼儿大胆发言并讲述自己的看法。

  四、学*自我保护策略。

  教师带领幼儿到教室外面玩大型玩具,让幼儿在活动中不断体验如何进行自我保护,教师也在活动的过程中不断示范、提醒幼儿加强自我保护,教育大家如何保护自己,并学*相应的策略。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展2)

——高中体育课安全教育教案(五)份

  高中体育课安全教育教案 1

  现代教学论认为,在教学过程中,学生是学*的主体,教师是学*的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:

  一、指导思想

  根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学*兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练*,发展学生的学*能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学*与生活态度。

  二、教材分析

  教材是进行教学的评判凭据,是学生获取知识的重要来源。首先,我对本节教材进行一定的分析:

  运球急停、急起,变向运球选自人教版水*五第八章球类项目的内容,该动作的教学重点在于手控制球的能力,脚步动作的质量,手脚协调配合。运球急停、急起,变向运球教学对于培养中学生的判断、灵敏、协调等身体素质有着积极的作用,同时还能培养勇于克服困难、团结协作的心理品质,学*运球急停、急起,变向运球动作前学生已经在中小学有了相关的体前变向运球的基本知识和技能储备。为本堂课学*做好了良好的铺垫作用。

  三、学情分析

  教学必须符合学生的天性和身心发展的规律,我将学生的情况分析如下:

  本课教学对象为高中学生,处在该年龄段的学生身体素质较好,接受新事物能力强,反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。喜欢集体练*项目。在教学中设置集体性比赛、练*,可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感,学*和掌握技术动作较快。神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高明显。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

  四、教学目标

  从课程标准中“学生为本”的基本理念出发,我设计了以下教学目标:

  知识与技能:

  学生能正确理解运球急停、急起和变向运球动作在比赛中的作用和运用方法与时机,85%能够做出该动作。

  过程与方法:

  通过分组练*,学练结合,发展判断、灵敏、协调等身体素质,提高身体的感知及控制能力。

  情感态度与价值观:

  在练*过程中形成团结协作、克服困难、勇于挑战自我的心理品质。

  五、教学重难点

  教学目标已经确立,教学重难点就显而易见:

  重点:手控制球的能力,脚步动作质量。

  难点:手脚协调配合。

  六、教学方法

  俗话说:“授人以鱼不如授人以渔”要注重教学方法,因此我采用了:

  教法:讲解示范法、纠正错误法、游戏法

  学法:探究法、观察法、分组练*法

  七、教学过程

  围绕以上教学目标,教学重难点,根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则,设计以下几个教学环节:

  (一)开始部分

  1。良好的开始是保证上好课的前提条件,在开课之初首先进行课堂常规。体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见*生。

  教学意图:课堂常规是促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡,并明确本节的学*目标。使身心都做好上课准备。

  在宣布内容之前是我的导入环节。

  同学们,你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强,特别是他的突破技术堪称经典。其实他的突破快速转变能力就是以急停急起,变向运球这几个动作组合起来选择合适的时机进行突破。今天老师就带领你们学*这一项技术——运球急停、急起,变向运球技术。

  教学意图:提问导入,能够激发学生学*兴趣,同时提出需要我们坚强的意志力,为后面的教学做好心理准备。

  (二)准备部分

  为了让学生在运动中不受伤,保证学生的安全,准备活动是必不可少的,在准备部分我将安排三项活动,首先第一项为游戏—传球接力。将学生分成4个小组,成四路纵队站立,第一名同学将球经头后脑传递给第二名同学,第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时,该同学抱球跑到第一名同学前面,依次进行,直到最后一名同学跑到终点游戏结束。第二项为徒手操分别进行扩胸运动、体转运动、腰部绕环等练*。第三项为专项篮球操练*腰绕环、膝绕环、8字绕环等。

  教学意图:通过游戏激发学生学*的热情,热身的同时与专项相结合,不仅提高中枢神经系统的兴奋性,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,也为新授技术的学*奠定基础。

  (三)基本部分

  下面进行课程最核心的部分基本部分,我将从教师示范、总结讲解、循序渐进练*、优生展示、游戏竞赛几个环节展开:

  1。首先是示范环节,我会组织学生成四列横队,前两列下蹲,后两列插空站好,我在队伍的前面为学生展示完整的动作示范,并在示范前提出问题提问:运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?

  教学意图:通过示范环节能够帮助学生形成完整的动作表象,辅以问题的提出能够激发学生的好奇心,培养善于观察善于思考的意识。

  2。在讲解动作时注重简洁明了,我会这样讲解,运球急停、急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。

  体前换手变向运球:(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方,使球向身体左侧反弹,跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。

  教学意图:通过教师讲解示范技术动作让学生把握技术原理,准确理解技术环节和注意事项。

  3。体育课的学*,不仅需要教师讲解示范,更重要的是要学生直接参与、直接体验,这样才能学会技术,体验快乐。下面进行我的练*环节,

  (1)无球徒手练*跨步急停、变向跑动作。

  组织教学:四列横队体操队形,以列为单位依次进行练*。

  教学意图:通过无球的动作模仿练*,让学生初步掌握动作的步伐特点。

  (2)原地单手前推后拉运球练*。

  组织教学:四列横队体操队形站立进行原地练*。

  教学意图:本次原地前推后拉运球练*,能够让学生体会按压球的部位。

  (3)看信号急停练*。

  组织教学:四路纵队体操队形,以横列为单位依次练*。

  纠错:运球急停时重心未后移,启动速度慢。让学生多做无球练*。

  教学意图:通过练*及纠错的过程能够让学生掌握运球急停急起时身体重心的变化。

  (4)遇标志杆体前换手变向练*,4—6米处设标志杆。

  组织教学:四路纵队体操队形,以横列为单位依次练*。

  纠错:变向运球时,跨步速度慢,保护球不利。做原地体前变向换手运球,同时迅速跨步练*。

  (5)一对一对抗利用急停急起及体前变向换手运球。

  组织教学:四路纵队体操队形,12路为一组,34路为一组,每路学生以列为单位依次练*,一路练*另一路的对应同学进行防守,然后交换。

  教学意图:学生在有了一定的技术表象后,采取循序渐进和逐层深入练*,符合水*四认知水*特点和动作技能形成规律,更加准确掌握技术动作要领。同时在练*中加入学生自主思考探究极大加强学生学*兴趣。满足新课程标准要求,以教师为主导,学生为主体。

  4。在课的最后为了提高学生将所学知识引应用于实战中,增加课程的趣味性我会进行教学比赛——三对三实战对抗。游戏方法,将学生分成3人为一个小组,在场地上进行实战对抗。先获得5分的小组获胜。

  教学意图:在游戏中强调安全的同时,并在游戏中运用本节课的动作的要领,将所学知识运用到实践中,能够极大的增加学生的成就感和自信心。

  (四)结束部分

  在一节课学*的尾声,让同学们充分放松是很有必要的,为了缓解学生的身体疲劳,同时也让学生精神逐步放松,我将播放一段轻松舒缓的音乐,在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后,我让学生围城一个圈,让学生说说本节课学到了什么,老师同时伴随着提问,检查学生的学*效果,对学生进行口头评价。宣布下课,师生再见,安排学生回收器材。

  八、预计负荷

  练*密度:30%~35%;*均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

  九、场地器材

  篮球40个、录音机1台、标志物10个、磁带2盒、篮球场。

  高中体育课安全教育教案 2

  高中体育排球教案如下

  教学内容

  1、排球下手发球的复*

  2、短跑

  教学目标:

  领域目标——水*五

  运动参与:

  1、使学生参与到排球下手发球的练*中来。

  2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力,从而参与到跑的练*中来

  运动技能:

  1、通过对排球下手发球动作的复*,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。

  2、通过练*,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。

  身心健康:发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质,培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

  教学重点:排球下手发球时的直臂击球

  教学难点:克服学生厌跑的心理障碍

  教学流程:

  一、 课的导入:

  1、 常规教学:(1)体育委员整队集合,检查服装、人数

  (2)师生问好

  (3)简单介绍本课的内容和要求

  (4)安排见*生

  要求:“静、齐、快”,精神饱满

  2、 准备部分:(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

  (2)专门性准备活动:肩部——腰部——

  膝关节——手腕脚踝

  教法:(1)组织学生慢跑2圈

  (2)带领学生做专门性准备活动

  学法:(1)按教师要求慢跑2圈

  (2)听教师口令进行准备操的练*

  (3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

  二、基本部分:

  (一)排球下手发球的复*

  教学步骤:(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

  (2)了解学生的基本情况

  (3)及时纠正错误动作

  (4)巩固排球下手发球技术

  教法:(1)讲解示范发球技术,提出注意点

  (2)分组练*,了解学生情况

  (3)及时纠正学生的错误动作

  (4)组织学生进行展示,给予评价

  (5)再次分组对发练*

  (6)教师巡回指导

  (7)教师小结

  学法:(1)认真观察教师示范动作

  (2)分组进行对发练*

  (3)及时纠正错误动作

  (4)个别同学展示,学生相互学*

  (5)积极参与,进行自评、互评,共同进步

  (6)小结

  (二)100M跑

  教学步骤:(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

  (2)组织学生进行100M跑

  (3)评价与小结 标志物

  教法:(1)讲解跑的技术动作、注意点

  (2)组织学生进行100M跑(2组)

  (定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)

  (3)语言鼓励学生认真完成

  (4)评价与小结

  学法:(1)认真听教师讲解,明确目的

  (2)认真完成100M跑练*(2组)

  (3)同伴间相互鼓励、评价

  (4)学生小结

  三、结束部分:

  1、整队集合

  2、放松操

  3、师生再见

  4、回收器材

  四、场地器材:排球30个 排球场4个

  高中体育课安全教育教案 3

  一、教学目标:

  让学生说出自然与人类健康的关系,了解环境污染对人类健康的危害,确立保护与改善环境的意识。

  二、教学重点:

  人类了解自己健康的内容

  三、教学难点:

  正面影响和负面影响

  四、教学内容:

  人是自然之子,人类的生命活动一刻也离不开自然界,就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体,人与自然环境能够统一,人就健康;反之,人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系,对每一位中学生来说都是十分必要的。

  自然环境是指空气、水、士壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成,这些化学组成通常是稳定的,它是保证人类生存与正常活动的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等,它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。自然环境因素对健康的影响空气

  正面影响:

  是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源,是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常时,能保持人的正常活动;空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用

  负面影响:当空气中氧含量低于10%时,人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象;过分缺氧会危及生命水

  正面影响:是构**的机体组织的重要成分,是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件

  负面影响:人类的使用水,尤其是饮用水化学成分异常时,影响人的机体正常活动,将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤

  正面影响:其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分,是维持人的正常生命活动可缺少的条件

  负面影响:其中所含的人类所必需的元素过多或过少,都可能造**类疾病,土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因

  太阳辐射

  正面影响:是维持人类正常生命活动的因素之一,正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素D生成的作用

  负面影响:过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢,过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌

  高中体育课安全教育教案 4

  一、教材内容:

  羽毛球

  1、复*基本步法。

  2、新授正手发球。

  二、指导思想:

  本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长,培养终身体育意识为目的,结合实际,充分利用课程资源。通过各种教学手段,让每个学生参与其中,体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展,为终身体育奠定基础,形成长期坚持锻炼的意识和能力。

  三、学情分析:

  高二学生随着年龄的增长,特别是通过高一必修内容的学*,速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上,由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞,他们渴望参与运动。由于没有教师的指导,学生对羽毛球的知识一知半解,基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏,发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑,通过相互学*、探究学*和竞争比赛,来达到本课的目标。

  四、教学目标:

  1、认知目标:学*理解正手发球的基本概念,了解正手发球在比赛中的作用。

  2、技能目标:通过教学,使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。

  3、情感目标:培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

  五、场地器材:

  羽毛球场地2个(或空地一块),羽毛球拍、羽毛球若干。

  六、羽毛球正手发高远球讲解示范:

  1、动作要领:

  发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。

  2、重点难点:

  重点:转体抡臂,挥拍甩腕。难点:甩腕击球。

  七、易犯错误及纠正方法:

  1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练*来纠正。

  2、握拍太紧,以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。

  3、发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。

  高中体育课安全教育教案 5

  现代教学论认为,在教学过程中,学生是学*的主体,教师是学*的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明:

  一、指导思想

  本课以“健康第一”为指导思想,在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发展,并引导学生自主探究学*、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学*能力的培养。本节课让学生在练*中带着问题主动去思考,激发学生学*兴趣,提高学生的学*能力。

  二、教材分析

  教材是教师执教的依据也是学生学*的依据,首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学*本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目,由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

  三、学情分析

  教学必须符合学生的天性和身心发展规律,才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水*五的学生,之前学*过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后,身体素质基础较以前更加扎实,身心发展逐渐成熟,具有了较高的运动能力,而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高,接受新事物的能力强,反应敏捷,参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

  四、教学目标

  在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下:

  【知识与技能】

  能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领,能够应用到比赛当中。

  【过程与方法】

  通过学*跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受到田径运动的乐趣,提高学生对田径运动的热爱。

  五、教学重难点

  为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下:

  【重点】

  能够熟练运用小、大、中的栏间步技术

  【难点】

  起跨腿蹬、展、拉。摆动腿,抬、伸、压

  六、教学方法

  为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。

  采用的学*方法是探究法、观察法,分组练*法。

  七、教学过程

  在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。

  (一)开始部分

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见*生。然后我会进行明星导入:相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩,为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学*的技能就是跨栏跑的关键技术环节,希望大家认真练*。以后也能像刘翔一样称为国人骄傲的运动员。

  2.队列队形练*:进行行进间转法练*

  【教学意图】调整学生的状态,迅速融入到课堂的气氛当中,并明确本节的学*目标。队列练*进一步集中学生的注意力,使身心都做好上课准备。

  (二)准备部分

  1.50米脚内侧运球折返跑

  方法:以脚内侧踢球的方式运球50米,到达终点运球返回。要求:踢球力量要小不能击球超过5米。

  2.徒手操:头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

  组织教学:四列横队体操队形。

  要求:动作标准,到位,充分活动各关节。

  【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,避免运动损伤。也为新授技术的学*奠定基础。

  (三)基本部分

  1.示范

  提问:注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的?

  学生回答:左腿先过栏。栏间用了三步。

  教师加以表扬,帮助同学建立初步的动作表象。

  2.讲解

  动作要点:摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术:起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置,起跨腿后蹬要迅速有力,蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展,上体前倾,摆腿异侧臂也前伸。

  腾空过栏技术:腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。

  栏间跑的主要任务:是尽可能地加快栏间跑节奏,准确地运用栏间距离,提高跑速,为顺利跨过下一栏创造有利条件。

  栏间跑技术特点:重心高、频率快、节奏强,栏间三步步长的比例大小是小、大、中。

  3.练*

  (1)左腿在前呈“跨栏坐”姿势练*。教师巡视,个别纠错。

  组织教学:四路纵队,成体操队形散开。

  (2)栏侧练*,使栏架在摆动腿一侧,用小步跑至栏前,支撑腿蹬地,送髋向前,摆动腿屈膝高抬后,小腿前摆过栏后,以大腿用力下压落地,继续跑进至下一个栏。

  (3)栏上练*,降低栏架高度,学生在栏上练*跨栏动作。克服恐惧心理。

  (4)栏间步练*,教师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练*步幅3分钟,然后依次进行跨栏练*。教师纠正学生步幅问题。

  【教学意图】通过从简到繁,从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。

  4.检验—跨栏跑接力

  方法:将学生分为四组,每组派出一名队员参加跨栏比赛。当第一组同学抵达终点的瞬间,组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都抵达且率先达到终点为胜者。

  【教学意图】目的是检验学生的学*效果,是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的,学以致用。

  (四)结束部分

  1.放松活动—放松操

  组织教学:四列横队体操队形。

  要求:放松活动,身心充分放松。

  【教学意图】在课堂学*的最后,为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态,缓解疲劳,我会组织学生进行放松操。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况,为我的课后反思提供理论基础。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  【教学意图】培养学生的独立品质。

  八、预计负荷

  练*密度:30%~35%;*均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

  九、场地器材

  栏架若干个、田径跑道场地。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展3)

——体育课活动安全教育教案优选【五】份

  体育课活动安全教育教案 1

  设计意图:

  《幼儿园教育指导纲要》中提出:“开展多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,培养幼儿参加体育锻炼的积极性,并提高其对环境的适应能力。”所以开展户外体育活动具有重要的意义。

  在日常生活中,幼儿随处都可以看到各种瓶子,以废旧的瓶子作为活动器材开展户外活动,既能发展幼儿走、跑、跳的基本动作又可以发展幼儿动作的协调性、灵活性。还能满足幼儿对各种事物的探究欲望,提高幼儿积极参加体育锻炼的积极性。让幼儿在自主的思考、探索、参与中,培养起竞争与合作的意识。

  活动目标:

  1.激发幼儿探索瓶子多种玩法的积极性和创造力。 2.发展幼儿*稳走、绕障碍跑、夹物并腿跳的基本动作。 3.培养幼儿的竞争意识和协同能力。活动准备:

  1.经过装饰的瓶子若干,兔妈妈头饰一个,小白兔、小黑兔头饰若干,录音机一台。

  2.幼儿已经会做瓶子操。

  3.用粉笔画出顶瓶走,绕瓶跑,夹瓶跳所在的区域。

  活动重点:

  幼儿掌握*稳走、绕障碍跑、夹物并腿跳的基本动作要点。

  活动难点:

  幼儿在比赛中自觉的遵守游戏规则。

  活动过程:

  1.准备部分

  (1)幼儿每人手持一个瓶子,随老师在音乐声中进入场地,用手中的瓶子做出一些基本动作。

  (2)在教师的带领下做热身操:瓶子操。

  2.基本部分

  (1)自主探索

  ①教师用语言鼓励幼儿思考探索手中的瓶子有哪些玩法,提供自主探索的时间。教师巡回指导,用适当的语言和隐性示范,引导幼儿探索瓶子的多种玩法,鼓励幼儿进行合作探索。

  ②教师进行归纳小结,对幼儿进行表扬,并示范个别玩法。 ③幼儿自由结伴进行分散练*,教师进行个别指导。

  (2)开展游戏

  设置情节:教师出示兔妈妈和小兔子头饰。教师扮演兔妈妈,幼儿自由选择扮演小白兔或者小黑兔。教师语言提示健康的.重要性,激发小白兔与小黑兔进行体育竞赛,引出比赛环节。游戏开始前,教师先讲解游戏规则,示范动作。在游戏过程中,教师作为裁判参与进行指导组织。引导幼儿相互间的合作。

  游戏规则具体如下:

  ①顶瓶走比赛规则:◆两队幼儿将瓶子置于头顶,从起点同时列队出发顶瓶走。◆途中瓶子掉地的队员必须返回起点重新开始。在第二个游戏开始前,我会先组织幼儿将瓶子放入到指定的小圆圈内,让幼儿参与游戏环境创设,调动幼儿的积极性。

  ②绕瓶跑比赛规则:◆两队幼儿同时依次从起点出发跑,绕过途中的小瓶子,全部队员先到达终点(大圆圈内)的一方获胜。◆等上一个队员到达终点(大圆圈内),下一个队员才能开始跑。◆途中,碰倒小瓶子的队员必须返回起点重新开始。

  ③夹瓶跳比赛规则:◆幼儿将瓶子置于两脚间,从起点同时依次出发夹瓶跳,全部队员先到达终点(大圆圈内)的一方获胜。◆等上一个队员到达终点(大圆圈内),下一个队员才能开始跳。◆途中瓶子掉地的队员必须返回起点重新开始。

  (3)总结评价

  游戏结束后,教师先引导幼儿进行自评,互评,再进行总结评价。注意抓住一个点分别对两队幼儿进行表扬,语言中进行运动、合作快乐、健康重要的情感渗透。

  3.结束部分

  教师带领幼儿在音乐声做一些放松的基本动作,然后列队走**室。

  体育课活动安全教育教案 2

  一、活动目标:

  1.了解上体育课时衣着上的注意事项。

  2.了解体育活动时的注意事项。

  二、活动过程:

  (一)上体育课时衣着上的注意事项:

  上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。

  1.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

  2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

  3.头上不要戴各种发卡。

  4.尽量不要戴眼镜。

  5.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

  6.衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

  (二)活动应注意事项:

  1.剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可以做剧烈活动。

  2.由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一次喝水过多,最好喝淡盐开水。

  3.剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。

  4.剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。

  5.恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。

  (三)活动小结:

  体育活动要量力而行,安全第一,适时适度进行。

  体育课活动安全教育教案 3

  一.教学内容:

  《体育课安全》

  二.教学目标:

  1. 使学生了解上体育课要注意的事项。

  2. 了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3. 对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

  三.教学的重点难点:

  重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

  难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学*中自发的运用。

  四.教具准备:多媒体、五角星

  五.教法与学法:

  1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学*的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2.采用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

  六.教学过程:

  1.导入揭示课题(直接课件出示课题体育课安全)

  让学生自己回答体育课应该注意哪些事项?(学生讨论、各小组推荐代表回答)教师根据学生回答奖励五角星

  2.教师结合课件讲解体育课注意事项

  1参加体育锻炼对穿着的要求

  教师引导学生讨论并归纳总结:运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等 2体育运动前的热身

  教师简单介绍并示范常见的热身运动

  学生讨论体育课常见的运动如:跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项

  教师归纳总结

  (课件展示)最重要的是:听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。

  3. 参加运动会的注意事项(各小组讨论回答,教师点评)

  学生讨论运动会注意事项,教师归纳总结

  课件展示

  1、要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求.

  2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛.

  3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.

  4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣

  5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.

  6、比赛结束后,不要立即停下来休息.

  5.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表. 各小组推荐代表回答,教师点评

  6.学生自己小结,学到什么知识?

  7.各小组之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。教师点评:对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。

  体育课活动安全教育教案 4

  设计意图:10月12日神舟飞船发射成功,祖国上下一片欢腾。孩子们常常在日常生活中与同伴交通谈论自己了解的神舟飞船,言语中不时露出对宇航员的羡慕,及对太空的向往。《纲要》指出:教师要敏感地察觉幼儿的需要,灵活机动地设计教学。因此结合“神舟飞船发射成功”设计体育教学将能更好地培养幼儿对体育教学的兴趣,提高幼儿的运动技能。

  教学目标:

  1、能利用桌子进行翻越障碍物爬的技能练*,发展幼儿的*衡能力。

  2、能积极探索各种体育器材的摆放方式及玩法,增进创造性运动思维。

  3、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力

  教学准备

  1、大海绵垫子若干

  2、《蓝猫》音乐一段

  3、轮胎、梅花桩、桌子、拱形洞、常见农作物、小背包

  教学过程:

  一、开始部分

  幼儿做飞行员开飞机入场,做准备教学。

  二、基本部分

  1、探索桌子的玩法

  (1)探索在桌子上的各种爬的方法

  (2)幼儿交流玩法

  (3)幼儿讨论商议后进行动作练*

  2、玩轮胎

  幼儿探索各种玩法并交流、练*

  3、玩梅花桩

  幼儿探索并交流

  4、幼儿讨论并自己设置去太空的障碍物。

  5、游戏:到太空去

  游戏方法:第一次幼儿分成三组去太空实验室种庄稼,第二次幼儿去太空实验室给植物施肥

  三、结束部分

  师生听《蓝猫》音乐放松。

  勇敢的“小**队”探险体育教学教案

  教学目标:

  1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和*衡能力。

  2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

  3、增加幼儿对大自然的热爱。

  教学准备:竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

  教学设计:

  一:准备部分

  基本动作练*。立正――稍息――向右看齐――向右转――原地踏步走――齐步走――小跑――立停。

  二:基本部分

  小**已经学会了许多本领,今天要进行考试了――探险。在我们探险的路上,要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小**员特别勇敢、机智、聪明。

  1、过小桥

  第一关:*地小桥要求:规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

  第二关:倾斜小桥要求:规定用走、跳的方法在梯上通过。

  第三关:悬空小桥要求:规定用爬的方法在梯上通过。

  第四关:人工摇桥要求:梯子驾在两个圆筒上,教师在两头固定及摇晃,幼儿在梯子上自由发挥通过。

  2、幼儿学看示意图,可以商量讨论来进行探险教学。在教学中要求幼儿遵守教学规则。

  三:结束部分

  幼儿分组在梯子旁把梯子搬起,并唱儿歌。(儿歌如下)

  儿歌

  我们都是小小**员,

  高高兴兴往家走;

  怎么走?

  1、2、3向前走,

  2、2、3向后走,

  3、2、3向左走,

  4、2、3向右走;

  弯一弯,扭一扭,

  很快到了家门口,

  我们都是勇敢的小小**队。

  体育课活动安全教育教案 5

  拔萝卜

  游戏目标

  1.发展跑,跳,投掷等技能,提高身体动作的协调性,增强上下肢力量。

  2.体验合作游戏的快乐,激发对体育活动的兴趣。

  3.培养活动的积极性和主动性,公*竞争的良好品质。

  游戏准备

  体能环12个,绒布球30个,小纸箱2个,音乐

  游戏过程

  准备部分

  教师在音乐的伴奏下带领幼儿在活动场地上做热身活动,重点活动下肢。

  游戏部分

  1.布置游戏场地,创设游戏情境。

  设置一条起跑线和投掷线,在起点线前摆放6个体能环呈一条直线,距最后一个体能环3米处散放绒布球做“萝卜地”,距“萝卜地”2米处为投掷线,距其2米处摆放纸箱为“家”。以同样的方式设置另一条路径。

  2.介绍游戏规则和玩法,分组进行游戏。

  幼儿分成两组,两路纵队站在起点线后等待。游戏开始,每组第一名“小兔子”先用单脚跳的形式跳过体能环,再沿直线跑到“萝卜地”拔一个“萝卜”,将“萝卜”放置在双腿内侧膝盖夹好,以双脚

  并拢跳的方式来到投掷线,将“萝卜”投进“家”里。最后从场地两侧直线跑回与第二名幼儿击掌,第二名幼儿出发,游戏继续。哪组“小兔子”最先完成“拔萝卜”的任务为胜。

  3.教师进行评价总结,使幼儿获得成就感。

  结束部分

  让幼儿找到自己最放松的姿势坐在地上,在教师带领下做放松活动,如:拍打腿部肌肉,活动脚踝等。稍事休息后,教师带领或指导幼儿将材料规放好,收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

  注意事项

  1.夹球向前跳时,注意夹紧球。中途绒布球掉落,需捡起,重新开始游戏。

  2.提醒幼儿遵守纪律,不要互相推挤,注意安全。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展4)

——大班体育课教案通用五篇

  大班体育课教案 1

设计意图:

本地是江南鱼米之乡,十月正是吃螃蟹的季节。一次户外活动,我无意间发现两名幼儿**双腿站立着,另一名幼儿快速地从他们胯下钻趴着。站立者大喊“加油”的同时,嘴里念念有词:“小螃蟹,你快点!不然就被我地笼抓住了!”上前一问才知道,孩子随家人划船亲眼目睹过收放地笼、以及抓螃蟹的场景。于是,我为了保护孩子的积极性、肯定他们的创造性,也为了让孩子自发的游戏更加“文明化”,所以,设计了这个体育游戏活动。

活动目标:

1、练*跳、跨、钻、爬、滚、的基本动作。

2、增进身体的协调性和灵活性,增进四肢肌肉的力量。

3、能在轻松愉快的环境下游戏。

活动准备:

皮筋、小椅子若干在场地周围自设成渔网。音乐磁带

活动场地一

活动重难点:

快速钻爬地协调性

活动过程:

1、热身运动。

伴随着音乐《三条小鱼》和《螃蟹歌》,幼儿复*“游”的动作,并和教师一起学*“爬行”动作入场。

2、基本动作。

(1)基本动作练*。

师:我们小螃蟹们长得多结实呀!呀!河面上来了一艘小船还设下了一个个陷阱(手指场地中的椅子、皮筋)!这可是要抓住我们的地笼啊!小螃蟹们,你们试着去挑战这些地笼吧!

幼儿尝试钻、爬或跨、跳等不同的玩法,自由玩。

师:我们刚才尝试了不同的玩法,现在请小螃蟹们告诉我,你是怎样过地笼的?请个别幼儿展示自己的玩法,和小朋友一起分享。

(2)教师带领幼儿一起尝试各种玩法。提醒规则:不可以碰到皮筋变成的地笼,否则就会被地笼缠住脚,渔民们会抓住你的。

①跨地笼。

将皮固定在小椅子靠背中部,请幼儿跨过去。

师:我们小螃蟹们打开你们的长腿,勇敢地从地笼上跨过去。

②跳地笼

哎呀,我刚才发现有的小螃蟹是用两只脚并拢着,一起跳过去的。(请个别幼儿演示)你们敢这样过去吗?(皮筋可以相应变矮)

幼儿练*跳的动作。

③钻地笼

师:勇敢的小螃蟹们累了,我们得让我们的长脚休息一下了(原地坐下,揉揉腿。同时,请配班老师将皮筋改至椅子顶部靠背)。哎呀!不好!渔民们来了!他们已经从水面上来了,为了不让他们发现我们,我们得赶紧从地笼下钻过去。注意:不能碰到皮筋,否则就会被渔民发现。

幼儿从皮筋下练*钻的动作。教师在一旁指导,会钻的幼儿可加深难度--速度(以游戏口吻提醒:“快!渔民来了,马上要发现你了!”)

(3)师幼一起探索地笼的其他玩法。

师:刚才地笼是横着放的,现在,渔民们发现捉不到螃蟹,他们布下了天罗地网,那我们该怎样过地笼呢?

①游戏:小螃蟹过地笼。

将皮筋纵横交错、高矮不等(高度高到孩子的*均身高,最低低到孩子钻爬时小_的高度)地摆放在场地中,供幼儿用不同的方法过地笼。

②游戏:小螃蟹比赛过地笼。

在场地一中练*。即:两队人数相等的幼儿,必须先钻过三组椅背中部搭的地笼,然后在跨或跳过两组椅背高处搭的地笼,再由场地外绕回来回到队伍最前列,与等待的幼儿接掌后再返回队伍最后。而在队前等待的幼儿,必须等过完地笼的幼儿和自己拍过手后,才可出发。

3、放松活动。

小螃蟹们顺利地过了地笼。瞧,河面上的渔民们划着渔船回家了。我们小螃蟹们也累了,也该回家了。来!我们学着渔民们划船回家吧。(播放《划船歌》音乐)在音乐声中,幼儿做伸伸手、弯弯腰、甩甩腿的放松动作。

师:其实,过地笼还有好多方法,比如,女孩爱玩的那种跳皮筋法、男孩爱玩的翻筋斗法等等,只要我们动动脑筋就会有许多好玩的办法。我们下次再来玩一玩。

  大班体育课教案 2

设计意图:

当前,城市中幼儿的生活环境,遏制了幼儿好玩的天性,精巧的玩具、电视“保姆”等满足不了幼儿发展的需求。幼儿好奇心强,赤足玩耍会感到稀奇、轻松、愉快,而且赤足有利于踝关节的活动和发展脚趾的灵活性,锻炼其柔韧性,能促进血液循环,增强体质,并有助于改善大脑皮质功能,提高对外界环境的适应能力。因此,我根据幼儿的天性和发展需求,利用废旧物品和天然材料,设计了这个赤足活动。

活动目标:

1、发展幼儿脚部肌肉的灵活性和协调性。

2、体验赤足活动的乐趣。

3、养成活泼、开朗的性格。

4、培养幼儿关心和保护环境的意识。

活动准备:

1、活动场地内塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木铺满地。

2、有塑料玩具、石头、沙包、纸团、积木标识的塑料篮子各一,垃圾筐四个,充气气球和报纸若干。

3、幼儿头戴小丑,老师扮演小丑妈妈。

4、音乐磁带,录音机。

活动过程:

准备活动

师:小丑娃娃们,今天妈妈要带你们到一个地方去做一件事情,你们愿意去吗?我们出发吧!

音乐声中,孩子们跟着妈妈做走、跑、跳等基本动作到达目的地。

  大班体育课教案 3

  一、活动目标:

  1、掌握折身跑的技能,提高身体动作的连贯性和敏捷性

  2、增强幼儿跑动中的自我保护意识

  3、体验与同伴分角色合作游戏的欢乐氛围

  二、活动准备:

  1、生活中观看过《猫和老鼠》的动画片

  2、猫和老鼠的头饰若干

  三、活动过程:

  1、准备活动

  创设情境,谈话导入,(老师扮演老鼠妈妈,孩子扮演小老鼠)

  师:“孩子们,今天天气不错,让我们一起随音乐做做运动吧

  2、学*折返跑

  1)谈话 激发幼儿对折返跑的学*兴趣

  师:“你们现在已经长大了,要自己去找食物来养活自己,可是妈妈要告诉你们,你们出去后一定要注意我们的敌人猫。看这就是大花猫,他专门吃我们老鼠,见到他一定要注意,最好的办法就是跑回家,因为洞口小,它不会钻进来。

  今天我就教你一种本领叫折返跑,想学吗?

  幼儿回答

  2)教师示范,幼儿尝试练*

  师:“妈妈先做一遍,看看妈妈是怎么做的”

  师:“谁想试试”让幼儿自由尝试

  3)讲解折返跑技巧,让幼儿再次尝试,提醒幼儿不要互相碰撞

  4)让幼儿加快速度后折返跑,讨论怎样才能在快速跑的过程中迅速折身往回跑,并请个别幼儿示范,再集体再次尝试

  3、游戏:遇到猫儿我不怕 巩固折返跑技能

  1)教师介绍游戏玩法

  师:“孩子们觉得自己学的怎么样?”

  幼儿:好

  师:“敢接受挑战吗?”

  幼儿:敢

  师:“现在我们进行一个游戏,名字叫“遇到猫儿我不怕”。首先我先说一下游戏玩法:在前面有好多食物,可是食物旁边却守着一只大花猫,我们要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回来,对家里的小伙伴说安全,另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全!听懂了吗?”

  幼儿:听懂了

  2)组织幼儿进行游戏,教师给予指导

  4、放松活动

  师:“今天我们学*了本领叫折身跑,大家都很努力,妈妈相信你们一定能成为一只身手敏捷的小老鼠。现在跟我一起放松一下吧。”

  随音乐做运动 放松。随后带出场地。

  大班体育课教案 4

  教学内容:

  1、足球传控球练*

  2、趣味游戏:传递奥运火炬

  3、发展身体协调性。

  4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

  教学目标:

  1、学生能积极参与小足球的学*与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。

  2、通过对足球传控球的练*,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

  3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学*的心理感受。

  教学重难点:

  脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。

  传停球的力度和准确性。

  教学过程:

  一、引导部分

  (1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。

  (2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

  二、主体部分

  (1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练*。

  (2)足球比赛:

  A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

  C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。

  D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。

  教学反思:

  对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。)

  对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。

  大班体育课教案 5

教学目标

1.发展抱、提、拉、钻和*衡等基本动作,提高动作的协调性。

2.尝试用不同的方法运蛋,激发责任意识和呵护生命的情感。

3.懂得与同伴交流、合作,并从中分享成功,体验助人的快乐。

教学准备

1.材料准备:各种搬运气球的辅助工具,如塑料袋、纸板、小篮、报纸、棍子、小桶、旧衣、小推车等。“运蛋图”四张,吹好气的气球若干,装好水的气球“鸵鸟蛋”若干。

2.知识经验准备:(1)了解鸵鸟妈妈的生活环境及生活*性,知道鸵鸟蛋是世界上的蛋。(2)结合科学活动,引导幼儿在装水的过程中感知气球充水后的变化及特性。

教学过程

一、玩气球进行热身运动

师:老师带了很多气球,一起找个地方玩一玩吧!看谁玩的方法既与众不同又能保护好自己的气球。

师:你是怎么玩的?在玩的时候是怎么保护气球的?(幼儿介绍方法:抛、接、拍、打、托、垫等。)

二、感知徒手运送“鸵鸟蛋”的方法

师:刚才老师接到鸵鸟妈妈的电话,请小朋友去帮助它运送蛋,那我们赶紧去吧!

师:运送时要小心,注意不能打碎鸵鸟妈妈的蛋(装有水的气球)。

师:刚才运送的过程中,你们是怎么保护鸵鸟蛋的?(请个别幼儿上来示范护蛋的动作,如托着蛋走,抱着蛋走。)

师小结:只有保持自己身体*衡,才能将“蛋”完好无损地运达目的地。

三、体验器具运送“鸵鸟蛋”的方法

1.探索“护蛋”方法。

师:鸵鸟妈妈又来电话了,请我们帮忙把鸵鸟蛋送到“甜甜”食品加工厂去,我们一起来看看鸵鸟妈妈留给我们的路线图:跳过障碍、跨过小河、钻过山洞、翻过山坡。

幼儿第二次运蛋,教师根据孩子情况给予提醒、鼓励和帮助,活动后组织幼儿介绍“护蛋”的经验。

2.探索多种“护蛋”方法。

师:刚才鸵鸟妈妈打来电话,要我们帮忙把蛋运到农村加工厂,这次路途比较远了,想想用什么办法能一次运又多又好的蛋呢?

师:这次的地形比较复杂,用手运“蛋”可能有些困难了,老师帮你们准备了一些运“蛋”的用具(事先放在活动场地旁边供幼儿自选),请你们根据需要自己选择,但是要说出你的用法。(用报纸包住蛋,用塑料袋装,用小桶拎……)

幼儿第三次运蛋。教师重点指导幼儿在不同的路段练*相应的基本动作,并运用不同的工具,坚持完成任务。

四、集体合作完成运蛋的任务

师:刚才鸵鸟妈妈打电话说要奖励我们呢!不过它要看看小朋友集体合作运蛋的本领强不强,现在我们分小组进行比赛,看看哪个小组办法好,集体合作完成任务快。

1.教师与幼儿共同观察运蛋的场景,讨论安全运蛋的方法。

2.练*各种运蛋方法:抱、推、提、背、拉、顶、*衡、钻等。

3.“运蛋”比赛。鼓励幼儿互相合作,看看哪一组运得又快又多又安全。

教师小结幼儿活动情况,重点介绍幼儿在不同的路段采用的不同的护送以及合作方法。

4.给每个小组发奖品,和幼儿一起做放松运动,结束活动。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展5)

——幼儿园小班安全教育课教案合集五篇

  幼儿园小班安全教育课教案 1

  活动目标:

  1、能用简单的话介绍自己的宝贝;

  2、有玩具要和小朋友们一起玩,培养幼儿有东西大家分享的好*惯;

  活动准备:

  1、请幼儿在家选一件自己喜欢的宝贝带到幼儿园。

  2、教师准备几种自己喜欢的物品,一段优美的轻音乐。

  3、多种事物的图片。

  活动过程:

  一、请幼儿猜猜老师准备了什么宝贝?

  1、老师用神秘的口吻说:“今天老师带来了几样宝贝,请小朋友们猜猜在老师身后的是什么?”进一步激发幼儿的活动兴趣跟好奇心。

  2、老是向幼儿介绍自己宝贝的玩法跟本领。

  二、幼儿介绍自己的宝贝

  1、教师鼓励幼儿,让孩子自己大胆的举手,上前来让小朋友们观察自己带的是什么宝贝。对内向的孩子要对其进行帮助,在自己的带领下进行。

  2、由自己告诉小朋友们今天带的宝贝的名字。

  3、像小朋友们介绍自己宝贝的多种玩法和自己宝贝的本领。

  4、教师赞美、拥抱孩子的宝贝,让小朋友感受到老师的爱,拉*孩子与自己之间的距离。

  三、向幼儿展示图片,让幼儿广泛的认识更多的`.事物

  1、仔细观察,让幼儿看一下以前是不是见过图片中的东西。

  2、请幼儿说说自己认识的事物的名称,并说出它的玩法或用途。

  3、幼儿互相讨论,向其他的小朋友询问一下图片中自己不认识的事物。

  四、互相分享宝贝

  幼儿自由结伴,将自己的宝贝介绍给同伴,教会好朋友应该怎么样玩自己的宝贝。同伴之间互相讨论:自己的宝贝好在那里?我的宝贝好不好玩?

  幼儿园小班安全教育课教案 2

  教学目标

  1、帮助学生进一步了解吃的科学。

  2、续学*,明确不能常吃方便面、少吃煎、炸、熏、烤类食品、少喝饭店里的现榨果汁等。

  3、养成良好的饮食*惯。

  教具准备

  投影

  教学过程

  一、导入新课

  上节课时我们已经学过一篇吃的科学的课文,大家还记得内容吗?学生回忆、回答。今天,我们将进一步学*有关吃的科学的知识。

  二、学*新课

  1、读课文第一部分内容,想一想,为什么不能常吃方便面?

  2、吃方便面偶尔吃吃还是可以的,但应该注意哪些内容呢?

  3、读课文第二部分内容,思考:煎、炸、熏、烤的仪器对人的身体健康有哪些不利影响?

  4、学生阅读讨论:路边小店的自制饮料为什么也不能喝?

  5、阅读课文第三部分,思考:饭店里的现榨果汁卫生吗?

  6、买了食品总要包装,你了解包装的种类吗?怎样才能识别并选择比较安全卫生的食品包装呢?

  7、读课文第四部分并讨论交流。

  8、教师小结鉴别常识:塑料袋选用本色或透明浅色的`;用纸张包装时应选用本色纸;一次性饭盒应该使用本色的纸质饭盒,不用白色的泡沫塑料饭盒。

  三、结束语。

  自己*时对这些吃的问题都注意了吗?哪些地方还不够好?今后打算怎样改进?

  幼儿园小班安全教育课教案 3

  活动目标:

  1、了解暑假里的安全知识,知道防溺水和防雷电的方法。

  2、增强在生活中的自我保护意识。

  活动重点:

  了解暑假里的安全知识,知道防溺水和防雷电的.方法。

  活动难点:

  增强在生活中的自我保护意识。

  活动准备:

  各种安全图片。

  活动过程:

  一、导入活动

  教师:小朋友们,再过几天,小朋友就要放暑假了,放暑假期间小朋友就在家里休息,那么在暑假里你们会怎么保护自己呢?

  二、学*防溺水、防雷电知识。

  1、防溺水

  教师:暑假里是炎热的天气,好多小朋友就喜欢去游泳,我们学了很多防溺水的知识,我想请小朋友来说一说,谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。

  我们来看看这些图片上的小朋友做法对不对。

  出示图片一:几个小朋友一起在河里玩水,这样对吗?

  出示图片二:玩具掉到了河、湖、池塘里,应该怎么做呢?

  出示图片三:小朋友在河、湖、池塘、海边玩,应该注意什么呢?

  教师小结:

  我们知道不正确地玩水会带来危险,我们不能在没有大人的陪同下和小朋友去玩水,也不能自己去捡河里的东西,如果小朋友在海边或者游泳池上玩,一定要和大人在一起,保护好自己。

  教师:在暑假里,还经常下大雨呢,而且夏天下雨时经常打雷,如果是雷雨天气我们应该怎么保护自己呢?

  幼儿园小班安全教育课教案 4

  设计思路:现代的孩子已处于二十一世纪,他们应该是活泼主动、大胆不怕困设置各种难题,通过角色扮演,一边发现问题,一边随机教育,不但要让幼儿学会保护的方法,而且要让幼儿的心灵得到共鸣 ,增强自我保护的能力。

  活动内容:我该怎么办

  活动目标:

  1、了解发生各种危险时,所应该采取的措施。

  2、增强幼儿的自我保护能力和意识

  活动准备:警车(玩具)一辆,用椅子搭成的家,爸爸妈妈的头饰,坏人的头饰

  活动流程:游戏导入——谈谈议议———游戏巩固

  实施要点:

  (一)游戏导入

  1、教师创设情景

  指导语:有一天,有一个陌生人进入了家里。可是爸爸妈妈都不在家,就只有一个小朋友,该怎么办?

  指导语:有一天,有个坏人突然闯进了幼儿园,要挟我们,怎么办?

  2、随着幼儿的答案,请个别小朋友表演。

  (二)谈谈议议

  指导语:刚刚这样子对不对?如果你遇到了这样的情况,你会怎么办?

  总结:如果有陌生人在敲门,而爸爸妈妈不在家,我们不能开门!

  如果坏人闯进幼儿园了,我们要安静的想想办法,不能害怕。可以打电话求救,也可以请求别人帮助我们!

  (三)游戏巩固

  根据小朋友及老师总结的答案及过程,请小朋友上前表演。

  活动建议:幼儿在谈到各种自我保护方法时,可能会说出各种办法,有的可能是不合理的,教师不必当场反驳,可以根据幼儿的表演,来请小朋友谈谈。

  幼儿园小班安全教育课教案 5

  设计意图:

  城市交通的不断发展促使我们加强交通安全教育,让幼儿了解一些危险因素,知道遵守交通规则的重要性,懂得如何保护自己。设计这个活动时,首先根据小班幼儿的已有生活经验与认知发展水*,由于小班幼儿注意力集中的时间很短,因而活动内容不能过于繁杂,而应简单明确。为此,我选择了幼儿日常生活中经常会遇到的几个场景,教育幼儿不在马路上玩耍,要走人行道,过马路要走斑马线等。

  活动目标:

  1、了解一些基本的交通安全知识,知道红灯停、绿灯行的道理。

  2、知道过马路时要注意自己的安全。

  3、不走斑马线会肇成事故的危险性。

  活动重点:形象地感知交通常识--过马路要小心走斑马线,红灯停,绿灯行。

  活动难点:日常生活中,较自觉地遵守交通规则。

  活动准备: 红绿灯图片、画有十字路口(有斑马线)的图片活动过程:

  1、出示发生车祸图片,请幼儿观看。幼儿讨论,为什么会发生交通事故呢?(幼儿回答,主要原因是不遵守交通规则)引出主题。

  2、教师出示十字路口的图片提问:

  ①这是哪里?小朋友在什么地方见过它?

  ②上面的`白线叫什么?有什么作用?

  3、出示红绿灯图片提问:它有什么作用呢?

  4、让幼儿讨论,如果没有红绿灯的地方怎么过马路。

  如果没有红绿灯,行人怎么过马路?(学生表演)总结要做到:一站二看三通过。

  5、教师小结小朋友过马路时要注意自己的安全,要看红绿灯,绿灯可以走,红灯不能走,走的时候要走斑马线,如果没有红绿灯的地方,要两边看一看,没有车子才能过,要慢慢走,不能乱跑。要小手牵大手靠右走。

  6、游戏:红灯停、绿灯行玩法:请一个小朋友当交通灯,一只手拿红灯,一只手拿绿灯。其他小朋友开着车子过"马路"时看红绿灯,绿灯往前开,红灯停下来,如违反罚停玩游戏一次。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展6)

——小学体育课游戏教案(五)份

  小学体育课游戏教案 1

  教学目标:

  通过体育游戏与球类运动相结合,提高运、传、投抢等篮球技术动作的衔接、连贯和应用能力,发展的灵敏、速度、力量等体能。

  课的内容:

  一、二球一赛

  (一)游戏目标:提高灵敏性和应变能力。

  (二)准备工作:篮球场地一块,篮球两个(球要有明显的区别,或一个标准篮球,另一个是橡皮球)。

  (三)游戏的进行:首先选出两名裁判员,两名助理裁判员,然后以5—6人为一队,把学生分成若干队。游戏时,两个队上场比赛,其他队准备替换负队。进行两球一赛游戏时,双方各有一名队员手持球站在自己半场的端线外准备发球。当裁判员鸣笛后,各自发球开始比赛。

  比赛时,两队同时在场上传递、运球,突破,力求将本队的球投入对方篮内得分,同时又要设法阻截和防止对方的球被攻进自己的篮内,并积极抢断对方的球,力争将其攻入对方篮内。比赛中若有一方将球投中,比赛即可结束,胜队留在场内继续游戏,负队则被替换下场。比赛中,如一方将球碰出界,则由助理裁判员视情况令对方在前半场或后半场发球。如由于犯规造成“死球”时,也由助理裁判员执行规则,令对方在犯规队员的本半场发球。

  (四)游戏规则:

  1、比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时,均按篮球比赛规则判其在犯规、违例、失误一方的半场发球,而不执行罚球的条款。

  2、两球一赛,除两个球同时出界时才能停止全场比赛,比赛始终不得间断,直至一方得分为止。

  (五)教法建议:

  1、两球一赛游戏的运动量、密度较大,比赛时间不易过长,胜负队可同时下场,待各队决出胜负后,胜队与胜队再重新组合比赛,避免连续获胜队负荷过大。

  2、有关比赛规则,可视实际情况根据正式篮球比赛的规则进行调整。

  二、换球投篮接力

  (一)游戏目标:提高运球、投篮技术动作的衔接、连贯和应用能力,发展灵敏和速度等体能。

  (二)准备工作:

  1、篮球场地一块,在篮球场罚球圈顶和中线靠边线处,各画两个直径为50厘米的圆圈。

  2、篮球6个,每个圆圈各放一个篮球。

  (三)游戏的进行:教师可将学生分**数相等的两队,各成纵队分别站在球场两个端线外的两侧,排头手持篮球。游戏开始,教师发令后,排头运球至本场罚球圈顶处的圆圈,将手中球放至圆圈内,拿起圈内的球运球至中线处的圆圈处,将手中球放至圆圈内,再拿起圈内的球运球上篮,投中后迅速运球返回本队,将球交给第2人后站到队尾。第2人按同样方法进行,直至全队做完为止,以先完成的`队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、交接球换人时,必须站在端线外。

  2、运球至圆圈时,必须换球,并将手中的球在圆圈内放稳方能继续运球前进。

  3、运球人不得持球跑。运球失误,则应从失误处重新运球前进。

  4、投篮必须投中方能返回。

  (五)教法建议:

  1、可要求运球人在换球后改为换手运球,以增加游戏的难度。

  2、在投篮命中后,可允许运传球给本队第2人,但接球人在接到球之前不得过线进入场内。

  三、“30”投篮

  (一)游戏目标:巩固和提高跳投、抢篮板球和补篮的技术,发展快速反应能力。

  (二)准备工作:篮球场地两块,篮球4个。

  (三)游戏的进行:教师可将学生分**数相等的4个队,各成纵队分别站在4个半场的罚球线后,排头手持篮球。游戏开始,教师发令后,排头做原地跳起投篮,投中计得2分。无论投中与否,只要在球未落地之前接到球,可补篮一次,投中则得1分,然后,把球传给第2人,自己站到队尾处,第2人按同样方法进行,以此类推,全队依次轮换投篮,直至篮积30分为止,以先完成的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、跳投时,必须站在罚球线后起跳投篮。

  2、跳投后,如球落地则不能再补篮,投中也无效。

  (五)教法建议:

  1、根据游戏者的水*,可改投篮点、投篮的角度等条件。

  2、此游戏可改跳投为原地投篮,然后冲抢篮板球补篮,以减少游戏的难度。

  四、圆圈追传球

  (一)游戏目标:发展视觉观察和反应能力,提高传球的速度和准确性。

  (二)准备工作:

  1、在场地上画一个大圆圈(大小根据学生人数而定)。

  2、篮球两个。

  (三)游戏的进行:教师可将学生分**数相等,且为奇数的甲、乙两队,并让两队学生交错站在圆圈上。两个篮球分别交给对称站立的甲、乙队各一名队员手中。游戏开始,持球的两队队员,根据教师伸出左手或右手,向该方向同队下一名同学依次传球,教师不断变换方向,最后以一个队的球追上另一队的球为止,追上的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、传球时,必须依次传递,不得间隔传球。

  2、传球失误时,必须由失误人将球拾起跑回原位置后,方能继续往下传球。

  3、传球中,两队队员不得干扰对方的传球。

  (五)教法建议:

  1、此游戏可先规定向某一个方向传球。

  2、也可规定某一种传球的方法进行传球。可采用不分队,全班站成一个圈,根据教师指定的方向传球,直至两个球集中到一人手的里时,游戏即可结束。

  小学体育课游戏教案 2

  教材说明

  这是一节小学一年级体育课(教学内容:投掷 游戏)

  设计理念

  教学目标

  1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣;

  2、通过纸飞机投掷,了解投掷的基本要领:肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度、速度与投掷远*的关系;

  3、通过系列投掷活动,发展学生良好的投掷能力和活动能力;

  4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励,引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向;

  5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动,培养学生团队意识和互助合作的*惯与能力。

  教学流程:

  一、激趣导入

  师:小朋友们,相当飞行员吗?(学生欢呼雀跃,跃跃欲试) 那好,老师带大家开飞机好吗?……

  (带领学生模拟飞行的各种动作:爬升、俯冲、斤斗……)

  师:(出示各种飞机编队飞行的图片)漂亮吗?老师告诉小朋友,想当好飞行员就必须学会编队飞行,下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……

  (让学生以小组为单位讨论如何编队,尝试编队模拟飞行)

  [兴趣是最好的老师,如果教师有意识地加以引导,让学生在跃跃欲试的状态下进行学*、练*,学生肯定能积极主动投身于课堂教学中,从而成为课堂的主人]

  二、体验→探索→感悟

  师:刚才小朋友的模拟飞行真不错!现在老师宣布我们的地面训练成功,大家可以进行正式飞行训练了!下面各个飞行小队到各自的空域去比一比,谁的飞机飞得最高最远……

  4、好了,大家都知道了怎样当特技飞行员,接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练,等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队!

  (学生分组学练,教师巡回到各组引导学生互帮互学,共同提高)

  5、再一次集中野战机场,进行“特技飞行小队”比赛,师生共同评议并命名奖励。

  [比赛是学生特别喜欢的方式,而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练*、感悟之后,不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变,使教师的指导更有针对性和实效性,而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和*惯的养成也具有重要意义]

  三、提高→巩固→展示

  师:飞行员们表现得真棒!现在我宣布飞行训练圆满完成,接下去我们该进行演*了……

  (教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”)

  [形式新颖、贴*学生生活实际和认识能力的练*比赛,学生往往会情绪激昂,乐此不疲。这样在不知不觉中,学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]

  四、轻松愉快、交流分享

  师:胜利喽!看,群众来慰问战斗英雄们了……

  (师生随欢快的音乐进行放松小游戏:犒劳飞行员)

  师:(指着“坠毁”的“侦察机”)我们的飞行员真棒,侵略我国的敌机被我们击毁了,下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗?

  [在评议中,教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议,虽然是一年级学生,但个个争先恐后的发表自己的见解,交流自己的感想,尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想,如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话,学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。]

  课后反思

  本课采用主题模拟教学法进行教学,比较充分地发挥了学生的主体作用,师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景,学生在自主的空间里,积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中,学生手脑并用,身心真正“活动”了起来。

  本案例是吴燕峰老师在我市小学体育课改研讨会中展示的一堂研究课的真实再现。它在投掷纸飞机的主题情境教学活动中,将学生置身于模拟的“空战”场景中,每一位学生都是小“飞行员”,而作为学生学*的促进者、引导者、参与者的老师,形象地把自己扮作“长机”,学生扮为“僚机”,通过教师在“地面”指挥,学生在“空中”爬行、俯冲、翻斤斗等一系列活动,使教师与学生的身心、情感完全融合到了一起。更令我们欣喜的是,不仅吴老师当时的课上的精彩,而且还从课后的教学反思中得到了启发,将适时捕捉到的学生对教学道具“纸飞机”的探究兴趣,给予了充分的鼓励与肯定,并在以后的课中较好地将学生的探究兴趣变成了良好的探究*惯。这是教学反思促进教师专业发展和自我成长的最好实例!

  小学体育课游戏教案 3

  教学目标:

  通过体育游戏与球类运动相结合,提高运、传、投抢等篮球技术动作的衔接、连贯和应用能力,发展的灵敏、速度、力量等体能。

  课的内容:

  一、二球一赛

  (一)游戏目标:提高灵敏性和应变能力。

  (二)准备工作:篮球场地一块,篮球两个(球要有明显的区别,或一个标准篮球,另一个是橡皮球)。

  (三)游戏的进行:首先选出两名裁判员,两名助理裁判员,然后以5—6人为一队,把学生分成若干队。游戏时,两个队上场比赛,其他队准备替换负队。进行两球一赛游戏时,双方各有一名队员手持球站在自己半场的端线外准备发球。当裁判员鸣笛后,各自发球开始比赛。

  比赛时,两队同时在场上传递、运球,突破,力求将本队的球投入对方篮内得分,同时又要设法阻截和防止对方的球被攻进自己的篮内,并积极抢断对方的球,力争将其攻入对方篮内。比赛中若有一方将球投中,比赛即可结束,胜队留在场内继续游戏,负队则被替换下场。比赛中,如一方将球碰出界,则由助理裁判员视情况令对方在前半场或后半场发球。如由于犯规造成“死球”时,也由助理裁判员执行规则,令对方在犯规队员的本半场发球。

  (四)游戏规则:

  1、比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时,均按篮球比赛规则判其在犯规、违例、失误一方的半场发球,而不执行罚球的条款。

  2、两球一赛,除两个球同时出界时才能停止全场比赛,比赛始终不得间断,直至一方得分为止。

  (五)教法建议:

  1、两球一赛游戏的运动量、密度较大,比赛时间不易过长,胜负队可同时下场,待各队决出胜负后,胜队与胜队再重新组合比赛,避免连续获胜队负荷过大。

  2、有关比赛规则,可视实际情况根据正式篮球比赛的规则进行调整。

  二、换球投篮接力

  (一)游戏目标:提高运球、投篮技术动作的衔接、连贯和应用能力,发展灵敏和速度等体能。

  (二)准备工作:

  1、篮球场地一块,在篮球场罚球圈顶和中线靠边线处,各画两个直径为50厘米的圆圈。

  2、篮球6个,每个圆圈各放一个篮球。

  (三)游戏的进行:教师可将学生分**数相等的两队,各成纵队分别站在球场两个端线外的两侧,排头手持篮球。游戏开始,教师发令后,排头运球至本场罚球圈顶处的圆圈,将手中球放至圆圈内,拿起圈内的球运球至中线处的圆圈处,将手中球放至圆圈内,再拿起圈内的球运球上篮,投中后迅速运球返回本队,将球交给第2人后站到队尾。第2人按同样方法进行,直至全队做完为止,以先完成的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、交接球换人时,必须站在端线外。

  2、运球至圆圈时,必须换球,并将手中的球在圆圈内放稳方能继续运球前进。

  3、运球人不得持球跑。运球失误,则应从失误处重新运球前进。

  4、投篮必须投中方能返回。

  (五)教法建议:

  1、可要求运球人在换球后改为换手运球,以增加游戏的难度。

  2、在投篮命中后,可允许运传球给本队第2人,但接球人在接到球之前不得过线进入场内。

  三、“30”投篮

  (一)游戏目标:巩固和提高跳投、抢篮板球和补篮的技术,发展快速反应能力。

  (二)准备工作:篮球场地两块,篮球4个。

  (三)游戏的进行:教师可将学生分**数相等的4个队,各成纵队分别站在4个半场的罚球线后,排头手持篮球。游戏开始,教师发令后,排头做原地跳起投篮,投中计得2分。无论投中与否,只要在球未落地之前接到球,可补篮一次,投中则得1分,然后,把球传给第2人,自己站到队尾处,第2人按同样方法进行,以此类推,全队依次轮换投篮,直至篮积30分为止,以先完成的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、跳投时,必须站在罚球线后起跳投篮。

  2、跳投后,如球落地则不能再补篮,投中也无效。

  (五)教法建议:

  1、根据游戏者的水*,可改投篮点、投篮的角度等条件。

  2、此游戏可改跳投为原地投篮,然后冲抢篮板球补篮,以减少游戏的难度。

  四、圆圈追传球

  (一)游戏目标:发展视觉观察和反应能力,提高传球的速度和准确性。

  (二)准备工作:

  1、在场地上画一个大圆圈(大小根据学生人数而定)。

  2、篮球两个。

  (三)游戏的进行:教师可将学生分**数相等,且为奇数的`甲、乙两队,并让两队学生交错站在圆圈上。两个篮球分别交给对称站立的甲、乙队各一名队员手中。游戏开始,持球的两队队员,根据教师伸出左手或右手,向该方向同队下一名同学依次传球,教师不断变换方向,最后以一个队的球追上另一队的球为止,追上的队为胜。

  (四)游戏规则:

  1、传球时,必须依次传递,不得间隔传球。

  2、传球失误时,必须由失误人将球拾起跑回原位置后,方能继续往下传球。

  3、传球中,两队队员不得干扰对方的传球。

  (五)教法建议:

  1、此游戏可先规定向某一个方向传球。

  2、也可规定某一种传球的方法进行传球。可采用不分队,全班站成一个圈,根据教师指定的方向传球,直至两个球集中到一人手的里时,游戏即可结束。

  小学体育课游戏教案 4

  教材分析

  体育课中我们的准备活动的目的:一是为了引起学生的兴趣,二是作好热身运动为基本的教学内容作铺垫,在以往的教学中我们往往通过徒手操、素质练*、队列队形的训练来活动,学生是被动的接受,兴趣不高,完全没有主动参与的意识,只是由于受教师的权威而消极的参加。这与我们新课程标准的理念“激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识和以学生发展为中心,重视学生的主体地位”相违背。

  学情分析

  因为游戏是学生最喜欢的活动,他们的兴趣十分容易激发,学生在游戏中会忘情的投入,参与的意识也会大大增强,完全没有被动接受的现象,教师在游戏中不再是简单的指挥棒,而是教学的先行组织者,是课堂教学的协调者,通过游戏教学代替枯燥的准备活动,即可以愉悦学生身心,使学生在轻松的环境中锻炼,又可以很好的为基本教学内容作好铺垫,何乐而不为?

  教学目标

  1、技能目标:发展学生的动作速度素质和灵敏性、协调性;

  2、认知目标:培养学生分析问题和解决问题的能力;

  3、情感目标:体验集体活动和个人行为的区别,培养合作精神和良好的人际交往心理。

  教学重点和难点

  体验集体活动和个人行为的区别,培养合作精神和良好的人际交往心理。

  教学过程

  游戏准备:学生1—4报数,每组4人,教师可参与人数不足的小组;

  游戏方法:请1号为追者,2—4号学生手拉手围成圈,1号选择追拍者,令下后(也可以是音乐)开始追拍,2—4号学生相互合作保护,不让1号学生抓到他想要抓的学生,在规定的时间内(大致20秒,令下或者音乐停),追拍到的为胜者,未追拍到为失败,在小组中表演节目,而后游戏继续进行,分别由2、3、4号学生做追者。

  游戏规则:被追拍者必须与其他学生的手相互拉着,不能松手;追者可以钻、爬、跑等各种手段追逐目标。

  小学体育课游戏教案 5

  教材分析

  跳跃在体育课程标准各个水*目标中都有所出现,但不同年级达成的目标有所不同,是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一,也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学*以基础的单双脚跳动作为主,活动形式接*生活,在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值,是小学生必不可少的一项重要学*内容。学生在正确掌握动作方法的同时,强调体育与音乐的结合,体育与旋律相配合,为下一水*目标一脚蹬地双脚落的学*延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后,在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作,感受身体的空间变化,明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。

  学情分析

  二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手,结合学生的心理、生理及认知特点,在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上,采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合,为学生创设浓厚的娱乐氛围,使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学*,在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动,在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时,也使学生体会到“学会了”的愉快,“成功了”的喜悦,“获胜了”的自豪感。

  教学目标

  (一)认知目标:

  通过跳跃的练*与游戏,激发学生主动参与体育活动的积极性,培养和提高学生自主学*的能力。

  (二)运动技能目标:

  1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法,单(双)脚用力蹬地、展体向上跳起,单(双)脚屈膝缓冲,轻巧落地。

  2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法,使学生能很快掌握单双**换跳地技术动作。

  (三)情感目标:

  1、通过集体活动,体验群体学*的乐趣,培养集体意识与观念,与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

  2、通过游戏互动,教师鼓励学生加强自我表现的能力。

  3、树立安全意识,培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

  教学重点和难点

  教学重点:跳跃动作轻盈、起跳有力,屈膝缓冲,轻巧落地。

  教学难点:单双脚连续跳动作要连贯。

  教学过程

  1.准备部分:

  通过游戏找伙伴和呼拉圈操,教师语言启发,学生在场地上自由的跑动热身,并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目,充分的活动与伸展身体的各个关节,为学生学*单双脚连续跳做了良好的铺垫。

  2.基本部分:

  (1)创设自由的活动空间,建立明确的学*目标。

  通过呼拉圈的多种活动,学生自主尝试练*,激发学生学*兴趣与欲望,教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流,使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学*的主要内容,建立明确的学*目标。

  (2)利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合,解决学*的重难点。

  从学生的心理、生理特点出发,由浅入深的引导学生玩中学、玩中想,教会学生学*与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练*,在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐,运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点,提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性,突破动作的难点。

  (3)游戏巩固、培养能力。

  通过游戏“穿越时空隧道”、“齐心协力”,发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力,充分发挥教具多用的特点,让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强,体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

  3.结束部分:

  在悠扬舒缓的音乐声中,学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动,放松身心,使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展7)

——小学体育课活动教案(五)份

  小学体育课活动教案 1

  一、指导思想:

  根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练*内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

  二、教学目标

  1、运动参与:在练*与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

  2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。

  3、身体健康:能利用足球进行运球和射门。

  4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。

  5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识。

  三、学生分析

  我校地处城郊结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学*和练*来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练*,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。

  四、教材分析

  足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。

  但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和*惯。

  难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。

  趣味点:

  1、用人体设置门,培养了学生的想象力,同时也调动了学生学*的积极性。

  2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。

  五、设计思路

  本课以“在活动中提高学生的学*兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的鼓励和引导,把学生的学*兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。

  本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。

  群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练*脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练*方法,让学生在合作中学*,使学生在乐中求学,在学中取乐。

  飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练*。在练*中能与他人合作探究,共同完成任务。

  比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。

  六、场地器材设置

  一片足球场

小足球(纸球)

40个跨栏架6个

  七、教学效果预计:

  1.心理效果预计:根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的.归属感。

  2.生理效果预计:由于本课是新课,负荷适中,但练*密度较大。*均心率为110-120次/分

八、本课特色

  1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发***情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

  2.体育源于生活,更应贴*生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲*足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。

  备注:本主题单元计划共5节课,比赛课为第3课时—“快乐的小足球”。

  小学体育课活动教案 2

教材分析:

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学,不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐,从而对小篮球活动产生浓厚的学*兴趣。

学生分析:

五年级的学生正处在生长发育的关键时期,他们具有模仿能力强、好奇心强,且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标:

1、认知目标:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。

2、技能目标:学生主动参与运球游戏练*,在反复的练*中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标:通过教学,使学生在自主练*中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

教 法:

根据教材的特点和学生的实际情况,本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练*法和游戏比赛法来组织教学。

学 法:

本节课教师引导学生认真的听一听,仔细的看一看,动脑的想一想,大胆地试一试、练一练,鼓励学生自主探究学*,使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序:

一、开始、准备部分10′

(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后,师生问好,宣布本课内容,提出练*要求

(设计意图:为了更好的使学生集中注意力,端正学*态度,明确学*目标。)

(二)准备活动

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节:上肢运动,腹背,体转运动,正、侧压腿,腕踝关节运动。

(设计意图:使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态,让身体各个器官及机能起到预热作用,防止运动损伤。)

二、基本部分25′ 教师语言引导:篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉,但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们*时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

(设计意图:激发培养学生的篮球活动兴趣,发展学生个性。)

(一)耍球游戏:

1、教师示范几种耍球方法:双手抛接球,环绕交接球,原地两手交换推滚球。

2、学生进行耍球练*。

(设计意图:教师和学生一起练*,激发学生练*的积极性。)

(二)原地运球游戏:

1、原地高、低运球:

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练*。教师巡视,了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练*,教师巡视指导。然后学生展示,比一比谁的运球技术水*高,看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2、运球看数报数:

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练*,看老师手势,报出数字。 要求:抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。

(设计意图:通过原地高、低运球,让学生熟悉球性,提高控球能力。)

(三)行进间运球练*:

(设计意图:初步掌握行进间运球的基本技术,发展反应速度、灵敏协调能力。)

(四)行进间直线运球接力比赛:

学生在篮球场的端线上成四路纵队,由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学,后面的学生依次进行,以用时短,失误少的小组为优胜组。

(设计意图:通过引导学生做游戏,增强学生的集体主义精神,激发学生的学练兴趣,培养学生的竞争意识。)

三、结束部分 5′

(一)学生一臂间隔围成圆形,在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下,师生进行呼吸放松整理活动。

(设计意图:借着优美、舒缓的音乐,让学生的身心尽快恢复到安静状态。)

(二)教师用概括激励的语言综合评价

(设计意图:充分发挥学生的积极性与自主性,体现评价的教育与激励功能。)

(三)宣布下课,师生再见,在老师的指导下,送还器材

(设计意图:培养学生的安全意识,养成善始善终的好*惯。)

场地器材:小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

本节课练*密度:约为40%—45%

  小学体育课活动教案 3

教学目标

(教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析)

1、学*并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作,体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节,使身体充分腾起。

2、发展学生的跳跃能力和协调性,培养学生的观察力和时空感。

3、通过游戏活动培养学生投准的能力,发展学生灵敏、协调、力量素质,提高投掷的准确性。

教学重点和难点

重点:单脚踏跳、准确有力,腾空收腿。

难点:跑、跳的自然结合,腾空的角度与高度。

教学流程示意

(按课时设计教学流程,教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节,以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节,而没有环节实施的具体内容;还要避免把环节细化,一般来说,一节课的主要环节最好控制在4~6个之间,这样比较有利于教学环节的实施。)

(一)准备部分:(约需8分钟)

1、常规教学:集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全,安排好见*生。

2、徒手操:(全班呈体操队形、四列横队进行)4×8拍

a.头颈运动、b.腕、踝关节练*、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。

3、针对性练*:跳越垫子:学生在已布置好的15—20米的场内完成。

组织方法:横队队列不变,第一排行进间单脚起跳双脚落地,其余学生原地练*,第一排完成后,依次为二、三、四排。

达成目标:交换两脚,熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围,激励学生学*。

(二)基本部分(约30分钟)

这个部分共安排了两个内容,即蹲踞式跳远的新授内容、游戏:沙包投准。

一是蹲踞式跳远的新授内容,共20分钟,其中讲解、师生共同活动15分钟,分组练*5分钟。

老师将学生带到沙坑场地,进行现场跳远感受,其方法是:让学生跳越一定高度的皮筋,进行跳远尝试练*,体会踏板、前摆动作,并让身体腾跃一定高度。练*时,提醒学生注意运动安全。

二是安排游戏:沙包投准,共10分钟,每人5个沙包,投2-3次。

(三)结束部分(约2分钟)

这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。

  小学体育课活动教案 4

  一、活动目标:

  1、安全合理地使用体育器材。

  2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

  二、活动过程:

  (1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。

  (2)跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

  (3)在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。

  (4)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。

  (5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

  (6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

  (7)参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

  三、活动小结:

  我们要安全合理地使用体育器材。

  小学体育课活动教案 5

教材

一、身体素质练*

二、武术:少年拳第一套

任务

一、通过素质练*,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。

二、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。

三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。

内容

准备部分

一、课堂常规

二、准备部分

1、 队列、慢跑

2、 徒手操、伸展运动

3、 专门性练*

1、 体委组织整队

2、 教师宣布本课内容,任务

3、 教师指挥,口令

4、 组织:四列横队

1、 学生听口令站队

2、 学生听口令练*、模仿

一、身体素质练*

二、武术:少年拳第一套1-4节

重点:

1、动作到位有力手眼协调配合

2、垫步弹踢,马步横打

一、组织:分四组巡回锻炼

__、教法:

1、讲解示范

2、学生练*

3、时间控制

二、组织:四列横队

教法:

1、完整示范动作

2、分解示范并讲解要领

3、听口令进行分解练*

4、分组练*

5、互相指导并纠正错误

一、练*:

1、翻越障碍

2、云梯移行

3、蛙跳

要求:在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量

二、练*:

1、震脚架打

2、蹬腿架打

3、垫步弹踢

4、马步横打练*

5、1-4动作练*

6、分小组成套练*

7、互相指导练*1-4

要求:步型正确上下肢动作要协调

结束部分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问


体育课安全教育教案合集五篇(扩展8)

——体育课跑步教案(精选五篇)

  体育课跑步教案 1

  活动目标:

  1.积极参加游戏,体验跑的乐趣。

  2.能双眼注视前方,曲肘协调摆臂,快速地跑动。

  3.能认真倾听口令,敏捷灵活做出反应。

  活动准备:

  录音机;磁带;布置好场地的三块区域。

  活动过程:

  一、准备部分

  1.听口令变换队形。

  师:小朋友,请一路纵队集合,看谁的动作又快又好。

  请一路纵队变二路纵队。

  请二路纵队变四路纵队。

  小结:小朋友们排队的速度又快又好,今天老师要和大家一起来做许多跑的游戏,我们先来做准备活动。

  2.幼儿四路纵队与老师一起做准备活动。

  小结;准备完毕了,现在请小朋友在横线上站成一排,我们一起来玩跑的游戏。

  二、基本部分

  (一)游戏:谁会跑

  1.师:小朋友听口令,从起点跑到对面,看谁最先跑到终点。

  提问:你跑得快还是慢?

  小结:小朋友跑得不错,都想得第一。

  2.师:这次我们来记数,看看老师数到几的时候你跑到了对面。预备――跑!

  提问:你跑的几,你跑的几“…

  为什么有的小朋友跑得快?有的跑得慢?

  怎样做可以让自己跑得快?(根据孩子的回答做出相应的反应,练*摆臂、跨步)

  小结:原来让自己跑得快的秘密是:要注意听口令快速地起跑、整理好自己的服装,手臂弯曲摆动、步子大一点。让我们再跑一跑,看看是不是比上次跑得快。

  3.幼儿再次尝试跑1次。教师:预备――跑!

  提问:你跑的几,你跑的几,比上次快了吗?请有进步的小朋友举手。我们用掌声鼓励自己。

  小结:原来用正确的姿势真的可以让自己跑得更快。

  (二)听令跑

  l.听口令换位置跑动的游戏。

  (l)发出数字指令,幼儿跑动。

  师:当老师发出一二三的口令,小朋友就跑出去。

  (2)拍掌发指令,幼儿跑动。

  师:当你听到老师的击掌声音才跑,明白了吗?一二,击掌。

  (3)进行加减法计算获取“三”的指令,幼儿跑动。

  师:老师要增加难度了,当你计算出的答案是三的时候才跑(2+2=?2+O=?5-2=3的时候做什么)

  小结:小朋友今天真能干,学会了听老师的各种口令玩跑的游戏,真棒。

  2.听音变换场地跑动的游戏。

  幼儿四散场地中,听序号快速进入对应场地。

  师:场地上有三块场地,它们分别表示l号场地、2号场地、3号场地,当我说出1的时候你就跑到1号场地,明白了吗?(按123序号做2次,按321序号做2次,无序喊号2次,用手指数来表示区域做2次,用口型来表示区域做2次,用眼神来表示区域做2次)

  小结:小朋友学会了周耳朵仔细听、用眼睛仔细看来接受老师的口令快速地跑动,真棒!

  (三)跑步比赛

  1.邀请老师参加接力比赛。

  2.引发讨论:谁获得了胜利?为什么会胜?为什么会输?

  (四)尝试多种跑步的方法

  提问:刚才我们玩的是往前直线跑,你觉得还可以怎样跑会更有趣?

  小结:我们玩出了这么多的跑步方法,我们真能干,为自己的聪明鼓掌。

  三、结束部分

  幼儿四路纵队集合,配合《小白船》的音乐放松肌肉,调节疲劳结束活动。

  体育课跑步教案 2

  活动目标:

  1、运用磁性原理制作并操作游戏材料,让“跑步小人”动起来。

  2、体验科学探索和游戏带来的快乐。

  3、愿意大胆尝试,并与同伴分享自己的心得。

  4、在活动中,让幼儿体验成功的喜悦。

  5、激发幼儿乐于探索科学实验的乐趣。

  活动准备:

  1、磁铁、小铁片、回形针、塑料片、积木,双面胶;

  2、幼儿活动材料人手一份;

  3、硬卡纸制作的“跑道”3个;

  4、“跑步小人”范例。

  活动过程:

  (一)“怎么让你的小人跑起来?”

  1、每位幼儿手拿一个“跑步小人”进入场地。师:这里就是“跑步小人”参加比赛的场地了。我们要让手里的小人在跑道上进行跑步比赛,那怎么样才能让他跑起来呢,请你想个办法吧!请幼儿尝试各种办法让小人在“跑道”上跑起来。

  2、请幼儿说说,试试,你是怎么让“跑步小人”跑起来的?

  (二)“猜猜我的小人是怎么跑的?”

  1、请老师的“跑步小人“出场。师:老师也带来了一个“跑步小人”,我也有一个办法让他跑起来,想一起看看我的小人是怎么跑的吗?教师操作“跑步小人”在跑道上动起来。

  2、幼儿猜猜,为什么老师的“跑步小人”可以不用手推(或不用嘴吹等)便可以在跑道上跑起来呢?幼儿根据自己看到的,进行合理想象。

  3、揭密神奇之处。

  (1)结合幼儿的回答,揭密:原来老师手里有一个神奇的东西――吸铁石,小人就是跟着吸铁石的移动在跑道上跑了起来。提出新问题:那么是不是有了吸铁石小人就一定可以跑起来呢?

  (2)请第二个“跑步小人”(未在小人底部固定铁制品)出场。请一位幼儿在跑道上操作“跑步小人”材料,想一想,为什么这个“跑步小人”有了吸铁石的帮助,但是还是没有跑起来呢?第二次揭密:原来还得有一样东西和磁铁配合才能让小人随着吸铁石跑起来。那么,究竟小人还需要谁的帮助呢?

  (三)“你的小人也能这样动起来吗?”

  1、请幼儿利用所提供的材料,运用磁性原理制作游戏材料,让“跑步小人”动起来。师:桌上有很多材料,你去试一试这些不同的材料,看看什么材料是能够让小人随着吸铁石在跑道上跑起来的。幼儿探索,教师根据幼儿能力,适当给予指导;鼓励幼儿尝试探索所有的材料。

  2、动一动。请幼儿带领自己的“跑步小人”到跑道上让他是试着跑一跑。

  3、发现规律。

  (1)请幼儿说说,你找到了什么材料是可以让“跑步小人”在磁铁的吸引下,跑起来的?什么材料又不能帮到小人呢?

  (2)验证。

  (3)找到规律,揭示磁性原理:原来吸铁石是有磁性的,它可以吸起铁制的物体,像铁片、回形针,当把它们固定在小人的底部时,手在跑道上移动吸铁石,小人就会跟着吸铁石一起跑了;而当塑料片、积木这样不是铁制的物体固定在小人底部时,它不会跟随吸铁石一起走的。

  (四)“看看谁的小人跑得快!”

  1、热身运动。分组进行,看看哪队的小人跑得又快又稳。

  2、调头接力赛。分组进行;要求跑完跑道后调头,中途小人停住不走了,要用吸铁石吸住他继续前行,不能借助手来帮忙;率先跑完六人的组获胜。

  活动反思:

  磁铁是幼儿现实生活中比较常见的物品,磁铁能够吸铁的特性决定了它备受幼儿青睐。在这次科学活动中,孩子们通过玩一玩、说一说、想一想、找一找等形式,知道了磁铁能吸住铁制的物品。所以也叫做吸铁石。孩子们在自主的动手操作探寻中,发现了有趣的自然科学现象,在集体的相互交流中,满足了幼儿积极表现自己的机会,从而很好地调动了幼儿主动参与学*的积极性,同时也增进了幼儿语言表达能力和交流能力,这也达到了我们"支持探索"的出发点和归宿。

  体育课跑步教案 3

  教材分析

  发展速度、有氧耐力和灵敏性,五年级跑步教学设计与反思。理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。

  发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学*领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多,其中各种跑的练*是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水*四低年级学生的`身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选择以多种跑的游戏练*为教学内容,使学生达到发展体能的目的。

  学情分析

  通过教学增强学生的自尊心和自信心,磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练*,使学生在愉快的学*气氛中树立竞争意识,学会与他人合作的方法和获得成功感。

  教学目标

  知识与技能目标:通过教学使学生了解各种跑的练*对身体健康的意义,并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

  能力与方法目标:通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣,提高学生的奔跑能力,发展学生的速度和耐力水*,培养学生的合作意识和创新精神,养成坚持锻炼的*惯,为终身体育奠定基础。

  教学重点和难点

  1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响,从而养成长期参与运动锻炼的*惯,为终身体育奠定基础。

  2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力

  教学过程

  (一)热身活动(穿越障碍游戏):学生简单活动身体各部位关节后,成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式,慢跑穿越各种障碍。

  (二)快速跑练*(抗洪抢险游戏)

  1. 教师讲述***战士在抗洪抢险中的事迹,向学生提出向***叔叔学*的号召,创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

  2.游戏方法:将学生按能力分**数相等的两组;在起点处分别放置两个空球筐作为防洪大堤;在20米远处设置折返点,折返点处放置球筐两个(内置实心球若干作为防洪沙包);要求每名学生跑到折返点时,从球筐内取出一个实心球后,迅速返回起点(途中若实心球落地,要拾起后才可继续游戏),将球放入本组的防洪大堤上;该名学生完成防洪任务后,下一名学生继续进行;以最短时间完成抗洪抢险任务的组为获胜组。

  (三)耐久力跑练*

  1. 教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境,以情境导入游戏练*。

  2. 角色分配:学生分成两组,其中将班级中耐力跑水*较高的学生分成一组扮演“小偷”,其他同学扮演见义勇为的好少年。

  3. 游戏方法:“小偷”跑离15秒后,好少年开始“追捕”,路线不限,方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏,10分钟之内将“小偷”全部捉住,为好少年组获胜,反之,“小偷”组获胜。

  (四)协作跑练*

  1.教师讲述“赛船”游戏的来源:赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史**载,该项活动是由满族民间赛船演变而来,在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。

  2.游戏方法:5人一组,5人均站于两根竹竿中间,两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方,第5人反向站立,发令后5人一齐向前跑,先跑到终点,队伍不散的组为获胜组。

  3.规则:每个小组在中途因动作不一致,有摔倒、掉竿等情况发生时,必须全体停下,待队伍整理好后才能继续游戏,到达终点是以“舵手”过线为准。

  (五)整理活动

  学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练*,将身心从紧张的游戏情境中**出来,使心理和身体获得彻底的放松,教学反思《五年级跑步教学设计与反思》。教师简单总结授课情况,给予全体学生积极性的评价,本课结束。

  教学环节

  1. 热身活动

  2. 快速跑练*

  3. 耐久力跑练*

  4. 协作跑练*

  教师活动

  1. 教师讲述***战士在抗洪抢险中的事迹,向学生提出向***叔叔学*的号召,创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

  2. 将学生按能力分**数相等的两组;在起点处分别放置两个空球筐作为防洪大堤。

  预设学生行为

  1. 学生简单活动身体各部位关节后,成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式,慢跑穿越各种障碍。

  2. 每名学生跑到折返点时,从球筐内取出一个实心球后,迅速返回起点。

  3. 学生分成两组,其中将班级中耐力跑水*较高的学生分成一组扮演“小偷”,其他同学扮演见义勇为的好少年。

  设计意图

  1. 抗洪抢险游戏

  2. 快速跑练*

  3. 耐久力跑练*

  4. 协作跑练*

  板书设计

  1. 热身活动

  2. 快速跑练*

  3. 耐久力跑练*

  4. 协作跑练*

  5. 并贴上实物图。

  学生学*活动评价设计

  全班学生能积极参与体育比赛,90%以上的学生表现优秀,100%的学生掌握了本堂的学*内容。收到了预期的教学效果。

  教学反思

  激发学生学*体育的兴趣,既是新课标的重要理念,也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学*方式的转变,激发学生学*体育的积极性、主动性,从而提高体育教学质量,培养学生的终身体育意识。

  本案例中,教师针对初中学段学生的身心发展特点,根据教学实际情况,将各种跑的练*设计成多种跑的游戏形式,以此激发了学生参与各种跑的练*兴趣,提高了学生学*的积极性。使学生在轻松愉快的学*气氛中学*,不仅锻炼了身体,提高了奔跑能力,发展了体能,而且通过教师有意识设置的情境,使学生的心理健康、道德观念水*和社会适应能力等都得到相应的发展。另外,本案例中,改变了传统的“就教材、教教材”,以教师的教学为中心,重视教师的“教”而忽视学生积极主动地“学”的做法。通过激发学生的学*兴趣,使学生们能够全身心地投入到整个教学过程之中,将学*过程内化为对体育运动的兴趣和能力,实现了“快乐体育”的教学思想。

  体育课跑步教案 4

  活动目标:

  1.增强快速奔跑和追逐的能力。

  2.提高动作的反应速度和敏捷性,激发对体育游戏的兴趣。

  3.增强合作精神,提高竞争意识。

  4.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

  活动准备:

  学会"荷花"这首儿歌、宽敞无障碍物的场地。

  游戏规则:

  1.儿歌对完后才能开始跑。

  2.被抓到时,两个幼儿要互换角色。

  玩法:

  若干幼儿手拉手围成一个大圆圈,几个幼儿站在圈内扮作荷花,圈上幼儿围着荷花和荷花对歌。(圈上幼儿:荷花荷花几时开?圈内幼儿:一月开。)一月不开几时开?二月开。

  ……六月荷花朵朵开。

  教学反思:

  今天语言活动《荷花荷花几月开》中,游戏的部分需要幼儿通过问答的形式说出一年四季的花卉,当我问幼儿:“什么花儿春天开?”时,幼儿说出的花卉有迎春花、紫玉兰、杜鹃花等,而这些都是幼儿园里有的或者是在“春天”主题活动中带幼儿出去看到的,幼儿对于夏天、秋天、冬天的花卉却了解的比较少。虽然我已经通过家校路路通让家长告诉幼儿一些相关的知识,了解一些四季的花卉,然而今天的游戏活动中幼儿的回答却没有达到我预期的效果。

  由此我想到了,课前渗透也需要讲究方式,最好是通过实物、图片等直观的东西引导幼儿,让幼儿亲身感受则是最好的方式,印象特别深刻。我想,对于今天的这个活动可以利用晨间谈话,一方面先了解幼儿在这方面的知识或是家长对其的丰富,另方面也可以根据实际情况,教师本身也可以丰富他们在这方面的知识,这样才能使活动达到预期的效果吧!

  体育课跑步教案 5

  学*目标:

  1、进一步体会跑步——立定的正确姿势,养成良好的身体姿势。

  2、充分发挥学生的创造思维和参与意识,培养勇于克服克服困难的意志品质。

  学*内容:

  跑步走--立定,高抬腿跑--后踢腿跑---30米加速跑。重点:动作自然协调

  难点:集体步调一致

  学*步骤:

  一、跑步走

  教师组织教学:

  1、激发学生学*的兴趣和热爱集体的精神

  2、理解并掌握跑步走——立定

  3、发挥学生的主体作用

  学生学*活动:

  1、教师提示学生注意体会动作的节奏

  2、学生分小组进行复*练*

  3、学生轮流当指挥员

  4、教师巡视指导、鼓励

  5、学生展示

  二、高抬腿跑---后踢腿跑----30米加速跑

  高抬腿跑的教学重点是:摆动腿高抬;难点:蹬地腿充分伸直。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展9)

——户外课安全教育教案(五)份

  户外课安全教育教案 1

  活动目标:

  1、认识春游中的户外安全提示标志,了解安全标志的作用。

  2、能够在安全标志的提示下注意自己的活动安全。

  重难点:能看懂户外安全标志,并了解安全标志所要提醒我们的事。

  活动准备:

  1、《小兔去春游》故事和PPT。

  2、各种户外安全标志图

  活动过程:

  一、互动交流,激发兴趣

  与幼儿共同回忆前不久开展的春游活动经历,再次体验春游时的愉快心情。提问:

  1、前几天我们去了哪里春游?

  2、你看到了什么最开心?

  小结:我们最喜欢去春游,大家高高兴兴地去,**安安地回来,没有人受伤,真开心!

  二、欣赏故事《小兔去春游》(观察春游过程中会遇到的一些安全标志)春游安全标志:系好安全带、禁止翻越栏杆、请勿喂食

  1、引出故事:今天,有一个小动物也想去春游,猜猜它会使谁?(小兔)。我们来看看,小兔是不是也能和我们一样高高兴兴去春游,安安全全地回来呢?

  2、第一段:小兔去春游,它上了旅游车,看到车厢里有这样的标志,这是提醒大家要干什么?

  3、第二段:小兔来到动物园,看到小企鹅们在栏杆后面的水池里游泳,它正想翻过栏杆到小企鹅旁边去,忽然看到了这个标志(禁止翻越围栏),这个标志是提醒我们什么事情?

  4、第三段:小兔又和大家一起去看黑冠鹤,它觉得黑冠鹤好漂亮,正想把自己的饼干给黑冠鹤吃,可是它又发现了一个标志,这个标志又告诉我们什么?小结:小兔去春游的时候,因为它看懂了安全标志,小朋友们也提醒了小兔避开危险,保护好自己,所以小兔能和大家一样高高兴兴去春游,**安安回来,小兔谢谢大家了!

  三、游戏:快速认标志(复*巩固对安全标志的认识)

  老师在教室空地上安放三个安全标志牌,幼儿跟着音乐和老师一起走走,音乐停,教师说出一种标志,孩子听明白以后迅速找到标志前站好,最快找到的孩子为胜。

  户外课安全教育教案 2

  一、教学内容

  小学户外活动安全

  二、教学目标

  1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识,知道体育运动的科学性、合理性、原则性。

  2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,明白体育运动要做到科学、合理、安全,有自我保护意识。

  三、教学的重点、难点:

  重点:知道体育运动的安全注意事项。

  难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。

  四、教法与学法:

  1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

  2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

  五、课型

  体育与健康室内理论研讨课

  六、教学时间

  20xx年3月26日

  七、教学课时

  一课时

  八、教学过程:

  (一)导入

  1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?

  (1)学生各叙己见。

  (2)教师归纳出示课题。

  2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?

  学生讨论交流,各自发表。

  (二)学*新知识

  1、运动前的注意事项

  (1)检查自己的身体情况

  参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

  学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

  ①体温增高的急性疾病;

  ②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

  ③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;

  ④恶性肿瘤;

  ⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。

  ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

  (2)检查场地和器材

  要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是否*整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。

  (3)做好运动准备

  要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

  为什么要做热身准备活动?(合作探究)

  就是要克服内脏器官在生理上的。惰性,以减低运动伤害发生的机会。

  运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。

  如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

  2、运动时的注意事项

  (1)要掌握动作要领

  在体育锻炼活动中,了解和掌握动作要领及方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害。

  (2)要正确使用器材

  要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。

  (3)运动负荷要适当。

  参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进,由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水*。

  3、运动后的注意事项

  (1)认真做恢复整理活动

  做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复*静,放松身心。如果突然停止运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。

  (2)自我检查运动反应

  如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理。

  (3)适当补充能量

  参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。

  (三)课堂小结:

  1、学生自评,知道多少知识?

  2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。

  3、再次记忆学到的知识。

  4、教师归纳总结

  科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动*惯,就会达到健康身心的目的。

  小学生体育运动安全口诀

  1、课外活动到操场,检查场地和器材;

  2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;

  3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;

  4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;

  5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;

  6、运动全部结束后,恢复整理要做好。

  (三)拓展延伸

  哪些体育运动少儿不宜过早参加?

  致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

  如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

  户外课安全教育教案 3

  活动目标:

  1、了解户外活动时要注意的安全知识。

  2、帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。

  活动重点:初步培养幼儿户外活动的安全意识。

  活动难点:在玩的时候知道注意安全

  活动准备:幼儿玩滑梯的录像

  课前反思:

  通过观察录像对比,让幼儿了解户外活动时怎样做才安全,怎样是危险的,总结出户外活动时的安全知识,还要在*时的户外活动时随时提醒幼儿注意安全。

  活动过程:

  1、播放幼儿在室外游戏时一些秩序很乱的录像。

  老师提问:

  这段录像是在什么地方录制的?

  在室外游戏时,这些小朋友做的好不好?

  不好在什么地方呢?

  他们这样做会发生什么事?

  应该怎么做?

  从最后这个问题幼儿的回答情况引到下个环节

  2、向幼儿介绍滑梯及其玩法。

  人多的时候应该怎样玩滑梯?

  小结:玩滑梯人多时要先排好队,一个跟着一个,不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了,一层层地往上爬。眼睛看好楼梯,爬到顶,坐稳后,两手扶着滑梯两边,两条腿并拢,再滑下来。如果不这样好好玩滑梯,做不正确的动作,就会发生危险。

  3、户外的大型玩具,除了玩滑梯以外,还有哪些玩具?应该怎样玩?

  小结:

  *衡木:走时要排队,不能推,眼睛不能东张西望。

  走吊桥:手要抓稳,脚要踩稳,不能推前面的小朋友,要一个跟着一个走。

  蹦蹦床:一次不能上太多的人,要分组,不要踩着别人。

  城堡:不能跑,注意不要碰着头,不能推人。

  6、带幼儿到室外玩滑梯。幼儿分组尝试滑滑梯的正确方法。

  老师提醒在滑的过程中一定要主题安全。

  课后反思:

  活动中学*了安全滑滑梯的方法,重要的是在日常生活中幼儿玩大型运动器具时要随时提醒幼儿,对不遵守规则的小朋友要及时批评纠正,引导幼儿正确地玩各种运动器械,对家长也要同样的要求,逐步在活动中培养幼儿的安全意识。

  户外课安全教育教案 4

  一、说教学目标

  为了增强孩子在户外活动时的安全意识,保证运动课程得以更加深入有效地开展。我就本次活动确立了认知、情感、能力方面的目标。

  1、认知目标:通过观察学*,让幼儿初步感知户外活动中的不安全的因素。

  2、情感目标:初步培养幼儿的安全意识、规则意识和自我保护的意识。

  3、能力目标:提高幼儿自我保护意识,知道如何玩才安全

  教学活动的重难点:提高幼儿的自我保护意识,知道如何玩才安全

  二、说教学准备

  为了使活动开展的更加顺利,有效地达到活动目标,突破重点、难点,我从以下三个方面做了精心准备:

  1、知识经验准备:幼儿已经了解过教室内的不安全因素。

  2、物质准备:教室和户外不安全因素的图片若干;画纸、水彩笔、剪刀等工具材料。

  3、技术手段准备:多媒体课件。

  三、说教法

  新《纲要》提出:教师应该创设一个宽松的环境,让每个幼儿都有机会参与探究活动,感受参与的乐趣,并能鼓励幼儿大胆发表自己的想法和意见。因此,结合大班幼儿的发展特点,我采用了:

  1、多媒体演示法。

  2、观察对比法

  3、交流讨论法。

  幼儿户外活动是幼儿整体教育活动的重要组成部分,《纲要》中明确规定幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏及体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和*惯,增强体质,提高对环境的适应能力”,足以看出幼儿户外活动的重要性。

  不过,既然是“户外活动”,便涉及到许多不可预知的突**况,因此必须要把孩子的安全、健康工作摆在第一位。

  1、幼儿园户外活动环节标准化工作流程

  2、户外活动,儿童着装应注意哪些问题?

  幼儿户外活动服装应以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主;服装的样式简洁、合体,无多余饰物,如:绳、链、金属物等;鞋应轻便跟脚,最好以无鞋带的*底运动鞋为佳;根据天气情况及幼儿户外活动量的大小,及时增减衣物;着装要适当,不要太多或太少。冬季带上帽子、手套;活动中关注幼儿衣着是否穿戴整齐,并提示协助幼儿及时解决问题。

  3、组织玩大型玩具时,应注意哪些安全问题?

  活动前,教师应仔细检查活动场地及大型玩具是否存在全隐患,有无保护装置;清点幼儿人数,检查幼儿着装,同时检查幼儿是否携带危险物品;交代活动规则及安全要求,提醒幼儿用正确的方法有秩序地进行游戏;关注个别体弱、能力差的幼儿,做好个别照顾和保护;活动中教师应做好分工,各负其责,照顾好幼儿,严禁一教师单独组织活动;活动结束后带领幼儿做放松运动,舒缓幼儿情绪;清点幼儿人数,检査幼儿着装,组织幼儿有秩序地回活动室。

  4、玩秋千、荡船类玩具应注意哪些安全问题?

  教会幼儿正确的玩法,如:玩秋千、荡船时,双手应抓牢链或扶好扶绳;坐稳,不站立、不多人一起荡秋千;玩秋千、荡船时应保持在适宜的高度范围,防止从高处跌落、摔伤;对于在等待的幼儿,教师要组织好秩序,禁止其在秋千、船悠荡范围内活动、停留;停止玩耍,须待秋千、荡船自然停稳后,让幼儿离开;大型玩具应在危险点处设置明显的安全警示语。

  5、教师怎样指导幼儿安全玩滑梯?

  提醒幼儿按规则、有秩序上下滑梯;指导幼儿滑滑梯时要坐稳扶好,双腿并拢,自然滑下不停留;提醒幼儿确认前面幼儿离开再滑下,不能反方向攀爬滑梯,不能在滑梯上站立、打闹,学会等待、谦让;教师应做好明确分工,在滑梯口的上下处做好监护。

  6、幼儿玩攀爬玩具应注意哪些安全问题?

  教给幼儿正确攀爬方法:双手要扶好,脚要踩稳,手**替协调攀爬;攀爬架上、下教师各有分工,有序组织活动,指导幼儿*稳攀爬,幼儿间保持适当距离;禁止翻越攀爬架,禁止在攀架上、下打闹,结束后幼儿立即离开不逗留;攀爬架下方应设立好安全防护措施。

  7、组织大型园外活动应注意哪些安全问题?

  幼儿园必须考虑园外活动是否符合安全和卫生要求,严禁参加危机儿童人身安全及商业宣传活动;执行大型活动申报制度,经上级教育部门批复后方可执行;事先对场地、环境、路线、交通工具、设施、消防、疏散通道进行勘察,排查隐患;与合作单位沟通活动方案,尽可能在可预见范围内采取必要的安全措施,制定《外出活动意外事故预案》;将职责分解落实到个人,履行相应安全保护职责;避免在流行病高发时期组织活动;活动前,幼儿园需要用书面形式告知家长,让家长明确安全要求,协同做好教育工作;活动前向孩子进行必要的安全教育,增强自我保护意识;活动时应有保健医生及保安人员随行。

  8、组织郊游活动应注意哪些安全问题?

  根据季节性、郊游的时问及地点,选择服饰及装备,注意保暖;提出本次活动的要求及安全注意事项;准备好充足的食品和饮用水;保健医生应准备必要的外用药品;注意观察幼儿的身体状况,发现问题,及时处理;幼儿如厕时,应有**陪护;教育幼儿不随意采摘蘑菇、野果食用,以免中毒。

  9、社会实践活动中如何保证幼儿的安全?

  社会实践活动内容应符合幼儿的年龄特点和认知经验;活动前,对幼儿进行安全教育,提出具体要求,必要时与对方签订安全协议;教师、保育员要时刻提高警惕,不让幼儿接*陌生人;活动过程中,每到一处应随时清点人数;提示幼儿不乱跑,要在指定活动范围内游戏参观。

  10、组织大型汇演应注意哪些安全问题?

  活动前,对家长进行宣传,取得家长的支持与配合;以班级为单位,划分场地位置,安置好幼儿和家长;有秩序地排队人场,严防挤压、推搡事故的发生;检查活动中内容、形式、活动场地、器材、道具的安全;演出的舞台不宜过高,台前应设有保护垫;演出过程中,注意调控幼儿的情绪,不要过于激动;提前查询活动当日天气,不要在大风、雨雪天气组织活动;场地周围应安排安全保卫人员。

  11、劳动中教师如何保证幼儿的安全?

  要确认劳动环境、内容的适宜性,适合幼儿年龄特点,是幼儿力所能及的;指导幼儿认识并学会使用简单的劳动工具;让幼儿了解如何安全操作及注意事项,避免误伤同伴;科学合理地调控任务量及劳动时间;劳动过程中,遇到问题及时求助解决。

  12、组织大型运动会应注意哪些安全问题?

  运动会前,对参赛幼儿进行健康检査,保证参赛幼儿身体健康;合理划分比赛活动区域,道具、器械安全、卫生;严格遵守运动会要求,不得随意出入活动场地;教师分工明确,保证在场参赛幼儿及观众*幼儿的秩序及安全;禁止一切闲杂人员进人,防止幼儿单独出入;设专人在场地内外进行巡视,发现问题,及时上报;与社区及**机关联络,确保周边环境的安全;幼儿受伤,视伤势程度轻重由保健医处理或就*送医院就医;一旦发生意外,迅速实施应急预案,做好组织、引导、疏散工作;运动项目、活动形式符合应幼儿年龄特点、身心发展规律,如幼儿就不适宜进行拔河比赛。

  13、幼儿园家长开放日活动

  应注意哪些安全问题?

  安排好保安人员确认家长身份后方可允许家长人园;确认幼儿活动场地、道具材料卫生及安全;让家长熟悉活动流程并提出要求,有秩序地进入各班级参与活动;家长的身体健康状况及服饰应适于参与幼儿园的.活动;家长中途若要带着孩子提前离园,请务必和老师打招呼。

  户外课安全教育教案 5

  一、活动背景:

  春天带着绿色的气息向我们走来,春风吹绿了枝头上的嫩芽,吹绿了地上的小草,也吹动了孩子们的热情。3月12日是一年一度的植树节,我们提倡"添一点绿色、多一份美好"的绿色季节里,使孩子们能够积极与大自然环境"对话",主动参与植树节的相关活动,亲身体验劳动的乐趣,感受美化环境的意义,激发热爱大自然的情感,我们将在植树节当天,组织孩子们开展植树节爱树护树等相关活动。

  二、活动目标:

  1、情感目标:在活动中,发挥主人翁和团队合作精神。遇到挫折要相互体谅,相互帮助,能像一家人一样相亲相爱。

  2、能力目标:在实践过程中每名幼儿要体现出各自自信勇敢的一面,发挥出每位宝贝的自豪与自律,从小锻炼身体,向社会展示我们的风采。

  3、知识目标:了解"植树节的来历"、"植树与环保"、"绿色大自然"等资料,向大自然学*,并去社区、向居民和行人宣传。

  三、活动准备:

  1、各班通过活动展示版面:如低幼"我和小树同成长";中幼"绿色家园共创造";高幼"你我携手添绿意"。

  2、制作"绿化环境,美化家园"宣传牌。

  3、浇树种树用的水桶铁锹等植树工具。

  4、树苗若干。

  四、活动过程:

  分年级开展不同主题的植树节活动

  1、低幼宝贝活动主题"我和小树同成长"

  流程:给校园内的树浇水、松土、修枝――给树挂牌,与小树合影,小树比比高――和"树姐姐"(扮演)做游戏。

  延伸活动:主题画"我为地球添点绿"撕贴画(树、花)

  2、中幼活动主题"绿色家园共创造"

  流程:认养树木,挂上小组牌默认分类。画画我们的小树苗,量量小树苗有多高。和小树苗合影――挂牌合影(写上领养人及名称如"爱心树""心愿树""成长树"等)。

  延伸活动:、树叶探趣:和孩子一起到幼儿园、公园等实地观察树叶的形状、颜色,采集树叶标本,制作树叶贴画、树叶标签,制作树叶书签,要求书签的形状要丰富多样化

  3、活动主题"你我携手添绿意"

  流程:幼儿去植物公园认识各种树木并做调查――幼儿与老师共同种植树木,进行挂牌并测量小树苗的高度,并进行记录。合影:我与小树苗共成长。

  制作"植绿、护绿、爱绿、兴绿"宣传单,宣传单统一用彩色纸张半张的规格,老师统一在上面打上标语,幼儿进行绘画,离园时每班派两名幼儿(护绿小天使),在大门口分发,向全体家长倡议共同绿化我们美丽的家园。

  延伸活动:

  绿化植物知多少:老师、家长和孩子一起调查了解幼儿园和幼儿园周围有多少种绿化植物,并摄影,了解这些植物的生长特性以及与之相关的一些问题。

  树木护养:老师和家长一起教给孩子一些有关养护植物方面的常识。


体育课安全教育教案合集五篇(扩展10)

——的体育课作文合集五篇

  的体育课作文 1

  窸窸窣窣地起床,一抬头,床边的同学已稳如泰山。伸出手摸索着,又是藏在枕头下的'作业。她拿出作业,尽管作业磕得她一夜睡得不安稳,但她并不打算为此改变。背着书包,心里带着几分将要回家的喜悦去往操场。

  风景依旧是这样,几个方队在绿色的操场上排列整齐,各自占领了一方土地。中间突兀空出一片是我们班,几个同学已经自己开始了跑步,吴老优哉游哉从那头进来,看到我们班的一群人站在**台前笑成一团,下午的美好心情坏了一半。几个**台前奋笔疾书的人见吴老来了,也自觉地丢下笔加入跑步行列。慢慢地,所有人都开始跑步了。

  跑到操场的另一边,开始上课了。

  吴老手不动,也没有口哨声,只用眼神示意大家站过去。那张皮笑肉不笑的脸让人打了个寒噤,没有人敢说话,像风雨前的宁静,等待每日课前少不了的责骂。女生6圈,男生7圈,一分钟一圈。快点!有些出乎意料。所有人一愣,来不及作出其它反应就已经被赶上了跑道。

  女生队伍叽叽喳喳的:他刚才说一分钟吗?几圈啊?只见里头的人一个劲地往前冲,说话的人有些喘不过气来。一圈之后再没有人有力气说话了,而在大多数女生气喘吁吁时,总有几个人脚下带着风,心中有一股爆发的力量,把不时涌上来的疲惫压了下去。

  领头的人一直领先着,而后面的人为了能赶上也毫不懈怠。大家都无声的跑步,这种气氛有些奇特,好像是很久都没有的感觉,很熟悉,很相似,丢失了很久现在才找回来的东西,比起之前走走笑笑多了几分严肃。所有人都不想落下,于是也要加快脚步赶上队伍。

  这大概是我们初三以来跑得最认真的一次,没有更多的语言来说明,能证明的不过是跑完之后衣服上留下的汗渍。

  毫不懈怠的又开始跳远。一眼望向对面,几个满分的同学前后摆了摆手臂,只一跳,两条腿轻轻的一跃,双脚已经跨过了线,起身时,只是摇摇头,哎!真是的,我还可以跳得更远。周围的同学也不甘示弱,一遍又一遍的练,脚后跟无限趋*着那条代表满分的黄线。

  树上的枯叶终于耐不住风吹,轻柔的飘落下来,落在阶梯上,我们已经跳了一阶又一阶。转身时,总是向**台前那些可以提前休息的满分同学投去羡慕的目光。

  下课铃声响起,训练准时结束,或是抱怨,或是叹息,再颤颤巍巍站上楼梯,我们放眼操场,疲惫被满足感冲散,这才是初三呀!

  这样充实的初三也不错。

  的体育课作文 2

  “慧慧,起床了!”随着母亲的召唤声,我从梦幻世界又回到现实世界。起了床,穿完衣服,吃了早饭,一看七点了,我就高高兴兴地上学去了,

  一路上,空气清新,那凉爽的风吹过来,好像一双冰凉的小手在抚摸着我。刚刚下过一场春雨,地面湿漉漉的。

  到了学校,一看课程表,啊!今天第三节课是体育课,我最不爱上体育课了。

  做完广播体操,我们就在操场上解散了。不一会儿,上课了,***教师来了。先让我们走了两三圈,操场周围的土地上都是泥,我们到了有泥的地方是又蹦又跳,但鞋上还是弄上了泥,裤子上也溅得都是泥点。随着教师的一声令下“跑”,我们都像百米冲刺似的跑了起来。刚跑了两三圈儿,我就觉得自己跑不动了,气喘吁吁的,像散了架的草垛,一点儿精神都没有。可能教师看到我们跑不动了,就让我们停了下来。我们挺开心的,走了几圈儿,我那消耗出去的体力又回来了一部分,能支持下去了,但还没有完全恢复,教师又让跑了。先开始我是有劲没处使,得跟在别人后面跑,后来我是筋疲力尽,两条腿像灌了铅似的,只好停下来走。走了一会儿,眼看落下了一大截,我就飞快地跑了起来。终于赶上了,教师也叫了一声“齐步走”,我们又走上了。同学们现在已经是满头大汗了,以前总也不爱出汗的我,现在也出了一身臭汗。我们又走跑了好几圈,来来**足有十多圈,累得我都要趴在地上了,后背也已经湿透了。教师又叫我们活动一下关节,做几组高抬腿和俯卧撑。做完后,还没有下课,我们又从墙角下玩儿了几分钟的游戏。随着下课铃声的响起,一节体育课又过去了。

  这几个星期的体育课,除了跑步,我们有时候还跳大绳。我们就像一只只活泼可爱的小白兔,我们的欢声笑语,给那寂静、孤独的操场增添了几分快乐,几分色彩,让生活更加多姿多彩。

  虽然上体育课很累,但我们也很开心,因为它能让我们放下沉重的作业,去放松一下心情,放松头脑,让我们找回属于自己的快乐!

  我爱那充满了酸甜苦辣的体育课,更爱那带给我们无限快乐的体育课!

  的体育课作文 3

  第三节体育课,我们跑完步,在自由活动时,我和几个同学就玩起了沙包。

  我和刘德泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸弹”的游戏。游戏规则是:每人有两条命,除了扔“炸弹”的人,其他人都不能碰到沙包,否则就被扎死啦,游戏规则讲完了。上半场三局,由我和刘德泰负责扔“炸弹”,他俩站在我们俩个中间,准备好了,现在要开始啦!

  第一局:由我来投“炸弹”,我在心里默默为自己打气,一定要冷静,不要着急,越着急越投不准,我要百发百中,先给他们来个下马威,我稳了稳神,就深深地吸了口气。对,我先耍耍他们,给他们来个假招式,然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿,就这么办!我自信的笑了笑。“接球啦!”我故意地大声喊道,果真他们上了当,好!就是现在,我瞬间把“炸弹”投了过去,由于刚才的分神,等袁子晨发现去躲时,可惜已经来不及了,“砰”,他被“炸”到啦!我高兴地向袁子晨招了招胜利的手势,袁子晨无奈地摊摊手耸耸肩笑了笑。

  第二局:由刘德泰投“炸弹”,他也学我的招式,因为有上次的教训,他们已经注意了,不料弄巧成拙了,被李熙耍了一下,刘德泰不好意思地向我撇了撇嘴。我一边给他加油一边说:“刘德泰,千万不要泄气,保持冷静!没事的,你会百发百中的,为你再次投‘炸弹’加油哦!”刘德泰会心的一笑,自信的说:“放心吧!刘峰涛,我会努力的!这次不会让他们这么幸运了!”

  第三局:还是由刘德泰投“炸弹”,这次有了我的加油和鼓励,刘德泰露出信心倍增的表情,一副跃跃欲试的架势。而我也在心里默默为他祈祷:希望刘德泰这次成功,否则他一定非常伤心!这时的刘德泰左蹦右跳,一会儿向左边瞄准,一会儿又向右边瞄准,弄得李熙左右犯难,不知该如何躲闪?他向左看看又向右看看,这时,“炸弹”像一颗流星猛地像李熙飞过去,躲闪,李熙已经来不及啦!“炸弹”结结实实地砸在李熙身上。刘德泰高兴地挥着手跳来跳去。我也由衷地笑了起来。

  在下半场开始前,又有好多同学加入到我们的队伍来。我们稍微休息一下,继续我们的下半场。

  这节体育课我们玩的不亦乐乎!玩游戏,不仅给我们带来欢乐,也增进了同学之间深厚的友谊!

  的体育课作文 4

  周三和周五下午都有体育课。相对来说体育课是很快乐的,可是在我们眼中,体育课天天是跑步,所以早已厌烦了这种课程。可是上周五的体育课却让我们很难忘。

  “叮铃铃……”一阵悦耳的上课铃声在我们耳边响起,可是同学们还无精打采的,这预示着一场乏味的体育课已经到来。我们像蜗牛一样慢吞吞地下子楼。到 了操场上,同学们排成一个“一字形”队形等着体育老师。有的人还沉浸在快乐的下课中。有的手脚早已不自在,已经在“摇头摆尾”了。远处出现了一个瘦瘦的身 影,提着大包小包的东西向我们走来。他就是我们的体育老师——张老师。只见他走到“一字形”队形的前面。扯着噪子“立正!”“稍息!”“向右看齐!”说完 同学们等着张老师下“恐怖命令”,一定是跑十圈二十圈吧。我们不约而同地做好了起步的架势。“这样吧!我们今天不跑步……”张老师还没说完,同学们就欢呼 跃雀起来。张老师抵挡不住我们七十四个同学的声音,只好把那两个包包的其中一个解开,从里面掏出几把红色的绳子。我们异口同声地问道:“跳绳吗?张老师” “对,这次第二行的同学数,第一行的同学跳,懂了吗?”张老师眉飞色舞地说道。一边说,一边给我们发跳绳。我前面是王子豪,见他跳绳甩到身后,一抛,然后 轻盈地跳了起来。我好半天才反应过来,数到:“1、2、3、4、5、6、……”“到!”张老师喊到。哇!王子豪跳了38个。在看看“皮球”那里,他喘着粗 气“嘿!嘿……”累得满头大汗。汗珠在阳光下闪着金光,我悄悄地问了他后面的同学“皮球”跳了多少个。“三个。”那个同学回答到。张老师一边收跳绳,一边 着记录。接着,又打开了一个包包,从里面拿出了体育器材。

  “下面进行羽毛球比赛,进行抽签,分配对手。”我把手伸进抽签桶里,随便抽了一张。“啊哈!是‘大肉球’—‘皮球’他哥!这下好办了。”我先发球, 把羽毛球抛起来,用力一打,“大肉球”还未反应过来,等他反应过来,羽毛球已以飞到他眼前了,他慌手慌脚地打了一下,没想到接住了,飞到我这里。我盯睛一 看,对准打了一下,这次他没有接到。“!”我欢叫了一声。同学们一看,来了兴趣,一个接一个展开了比赛。操场上一片欢腾,下课了,为什么时间这么短?同学 们依依不舍地回到教室。看来以后还要多加锻炼身体呀!

  的体育课作文 5

  今天又要上体育课了呀,整天心情都不好了,因为体育课就像一个噩梦,就像英语书里面说的“every English class was like a bad dream”我想说“every P.E class was like a bad dream”为什么呢?因为体育课特别的折磨人,练你的体力,还要提高体育成绩,体育老师曾跟我们说:“体育成绩很重要是要算到中考里的。”我也知道呀可是体育课也不用这么折磨人吧,跟噩梦无异。今天只有一节体育课惨了呀。

  上课铃打了,我们班的同学都在操场上集合,操场很大,一圈儿400米。体育老师吹起了哨子,然后从第一个开始报数。报数完还要整队,各种“立正”“向前看齐”“稍息”然后就要开始最折磨人的跑步了。绕操场跑十圈儿,我就想说,十圈4000米?反正已经*惯了,但是每次跑完都会特别特别的累。我跑到第五圈都受不了了,刘海都已经汗湿了,而且样子特别的狼狈,这对于*时很注意形象的我来说,是多么打的一种折磨啊。从第六圈开始我们都已经没有力气了,但是没有办法呀,面对这么严厉的体育老师,我们只能唯命是从,怎么敢反驳呢?更惨的还在后面呢,第十圈要冲刺跑,就是在你完全没有力气的时候还要跑的比别人快,男生经常比我们快了一圈,但是连他们都累得气喘吁吁。

  终于熬完了跑步,然后就是站成四队,每一对最前面的人先来,然后后面的人跟着,做一些运动什么的,最后两种运动还是冲刺跑,怎么样都离不开跑,你说累老师还可能让你休息一会儿,但是老师去经常会说:“体质这么差,一看就是在家里没练过的。吃完了就睡。”听着很不顺耳的。往往做完这些运动之后就要三级蛙跳,这个运动最容易腿疼,也许做完三级蛙跳,就站在四级台阶旁,从第一节跳到第四节。跳不上去一直跳,还好我体育不算差,可以跳过。我在一旁休息,看着我们班那些其他人在一直跳。他们都大汗淋漓的,脸红红的,就这样还是不能休息。直到下课。

  没错,每节体育课都是这样的。第二天腿就会特别疼,几乎楼梯都上不了了,还得互相扶着上。哎……

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