活动目标
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
活动准备
白板课件《我们的睡眠》。
活动过程
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们*时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你*时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？
：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
活动背景：
小班孩子拥有一个好的睡眠*惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的.促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。
目标：
1.大胆分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬间。
2.通过参加各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。
准备：
过程：
一、分享照片，导入活动
1.分享睡前的美好瞬间照片
爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片，我们一起来欣赏一下。
2.谈话讨论
提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？
小结：睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌....睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。
二、睡衣派对
1.睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。
2.睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。
三、温馨的睡眠日
1.教师吟唱睡眠曲。
2.教师讲述睡前故事。
3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。
目标：
意识到自己的事情自己干
学会穿衣服的技巧
准备：
幼儿用书
各种衣服的图片
过程：
1、 看书说话
——请宝宝把书翻到12页。看看上面有谁？那些小朋友在干什么？
——引导幼儿说说他们是怎么穿衣服的？
2、 观看图片，学穿衣服
——今天老师带了很多漂亮的衣服。我们一起来看看吧
——出示各种样式衣服，如：扣衣服扣子的、拉拉链的、套衫等等
——请小朋友上来示范要怎么穿。
3、 幼儿比赛穿衣服大赛
——请幼儿上来进行穿衣比赛
小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠*惯。 从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。 我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠*惯。
一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动
1.幼儿自由选择活动区。
引导幼儿选择一些安静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。
2.师生交谈。
教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：如大风车里的动画片。这样可以密切幼儿和教师的关系。
3.散步。
根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。
二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动， 所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：
1.轻声走进卧室。
告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。
2.临睡时保持安静。
我们在培养孩子学*脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的'良好品质。
3.学*按顺序脱衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。最后再对折一次将衣服放在床的右侧。
4.养成正确盖被子的好*惯。
为了使幼儿养成正确盖被子的*惯，我们利用儿歌进行教育：
“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。”
这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。
三、较快入睡午睡前，我们积极做好准备工作，包括开窗通风，床铺整洁，室温适宜，环境安静。 午睡时间从12点～14点两个小时。午睡时给孩子放舒缓的世界名曲，孩子形成条件反射，入睡较快。根据我们的调查，孩子躺下后十五分钟左右入睡的占75%，二十分钟左右入睡的占21%， 四十分钟入睡的占4%。13：50分我们开始放音乐，这样可使醒了的幼儿欣赏音乐，没醒的幼儿渐渐从睡梦中醒来。这样下午就会精神饱满，还可以防止孩子因突然睡眠中断而引起的恐惧心理。
培养良好的睡眠*惯所采用的方法有：
(一)生活中培养
孩子良好睡眠*惯的培养是一种养成教育， 需要在一日生活中坚持不懈。
1.示范讲解法。
小班孩子，思维具有具体形象性。通过观看情境表演 《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。 娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。
2.利用儿歌进行教育。
在一日生活中，我们经常用儿歌来配合生活*惯的培养。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时，我们会及时提醒他：“轻轻走，像小猫一样没声音”，使孩子明白进卧室需要保持安静。 通过儿歌“小朋友，来睡觉，小小手，放放好，小眼睛，闭闭好，安安静静睡得好”，使幼儿明白安静睡眠的道理，在音乐声中就会较快地入睡了。
3.表扬鼓励。
我们在培养过程中，利用“看！我最棒”评比栏，通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他学*，这样也有利于孩子良好睡眠*惯的养成。
(二)游戏中练*
利用角色游戏进行练*。小朋友当妈妈，喂娃娃吃饭，哄娃娃睡觉，帮它叠好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡着了，妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿巩固了在生活中培养的良好睡眠*惯。
(三)家园共育
培养孩子良好的睡眠*惯，必须坚持一贯性、一致性的原则，需要班里三位教师共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，这样效果才好。 我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度， 我们对生活卫生*惯培养的要求-内容-方法，要求家长与我们密切配合，同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。
通过我们的探索-实践，幼儿养成了良好的睡眠*惯，促进了幼儿身体的健康发展。
活动准备：
1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。
2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
活动过程：
1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请幼儿逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（幼儿可随意选择动物）同时用游戏的形式学*词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》
教师将幼儿分成男女生进行趣味知识比赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会奖励幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励幼儿再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
（2）幼儿游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。
——大班健康睡眠很重要教案实用十份
【活动目标】
1、引导幼儿养成良好的午睡*惯：不蒙头、不趴睡；
2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；
3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。
【活动准备】
1、用及时贴自制七色花若干；
2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。
【活动过程】
1、激发兴趣：
（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？（孩子们讨论）
小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；
（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；
（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。
3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。
师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的.枕头底下。
4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。
5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。
6、寻找七色花：
师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的*惯。
活动准备：
娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢！
四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的*惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们*时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你*时是怎样睡觉的`？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
设计意图：
幼儿良好行为*惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠*惯。通过观察，有的幼儿*惯比较好，有的幼儿*惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的.，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠*惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠*惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和*惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠*惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和*惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活*惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠*惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好*惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
教学目的：
1．了解睡眠时要注意的事项（不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不放东西到嘴巴里等）。
2．培养按时睡觉和使用正确睡姿睡觉的好*惯。
3．培养幼儿的尝试精神。
4．幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
教学准备：
1．摇篮曲音乐。
2．幼儿用书。
3．"娃娃家"游戏玩具若干组。
教学过程：
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
（1）教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
（2）幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
2、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
（1）教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
（2）幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？
（3）教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
（4）教师引导幼儿知道这些不良。睡眠姿势带来的坏处：睡觉时j蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
3、幼儿看书，带领幼儿朗读并学*儿歌。
（1）教师：书上有一首儿歌，让我们来听一听吧。
（2）教师朗读儿歌后，就书中的内容对幼儿进行简单的提问。
（3）师生一起朗读儿歌，并鼓励幼儿自己念一念。
（4）教师：这首儿歌告诉我僻保持正确睡眠姿势的重要性。其实，按时睡觉对我们来说也是很重要的'，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，这样第二天才会有精神。
4、幼儿玩"娃娃家"的游戏，在照顾娃娃的过程中加深对正确睡姿的印象。
（1）教师：现在我们来玩"娃娃家"游戏吧！我们来比一比，看谁家的娃娃被照顾的最好。
（2）教师组织幼儿分成若干组玩"娃娃家"游戏，并在巡视的过程中对游戏进行指导。
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们*时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的'睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你*时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
活动目的：
1.了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2.乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。
3.知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠*惯的重要性。
活动准备：
1、幼儿和动物午睡PPT
2、地面游戏棋，筛子
活动过程：
一、昨天中午小朋友午睡了吗?你知道自己午睡的姿势吗?观看PPT，幼儿讲述 讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……
二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗?你们知道动物是怎样睡觉的吗?我们一起来看一看。(幼儿边看边猜，并模仿)
1.观看PPT，观察动物特殊的睡觉方式并讲述。
蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。
丹顶鹤：单脚站立睡觉。
猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。
小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。
马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。
乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。
小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别"珍贵"，所以要好好保护。
小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。
2.集体讨论：动物为什么这样睡觉?
逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活*惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
3.动物睡觉方式一样吗?
哪些是站着睡觉的?马、鸳鸯谁倒挂着睡?蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫
三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。
(1)出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩?
(2)认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。
四、结束活动
组织幼儿讨论："我们为什么要午睡?"教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗?自然界还有各种各样的.小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。
五、延伸活动
请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识。
活动目标
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
活动准备
白板课件《我们的睡眠》。
活动过程
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的.？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们*时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你*时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？
：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
活动目标：
1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。
2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。
3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。
活动准备：
物质准备：
1.《小猪睡觉》的音乐
2.有关动物睡觉的各种姿态的图片PPT。
3.击鼓传花的音乐及手绢花
活动过程：
1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）
——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？
（播放歌曲）
——你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）
2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉
——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好？那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好？
3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿
1.出示丹顶鹤睡觉的图片
1）请幼儿仔细观察——“你们认识它吗？它是怎么睡觉的？”
2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势——单脚站立
3）为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走
2.出示猫头鹰睡觉的图片
1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）
2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉
3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）
3.出示蝙蝠睡觉的图片
1）观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉
2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）
——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”
4.出示刺猬睡觉的图片
1）观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡
2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己
5.出示蛇睡觉的图片
1）观察蛇是怎么睡觉的——盘曲着睡
2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉
——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”
6.出示金鱼、松鼠、马的图片
4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花
教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。
（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）
5.总结活动
——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗？小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好？
6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
活动目标：
1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。
3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的*惯。
活动准备：
娃娃一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
二、基本部分。
1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。
教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
2、幼儿开始讨论。
教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
3、教师引导幼儿知道这些不良。
教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
三、了解睡午觉的好处。
1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？
2、让幼儿说说睡午觉的好处。
教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的'身体也在慢慢的长高呢！
四、知道正确的睡姿。
1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？
2、请幼儿讨论。
教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”
五、教育孩子在家与在园一个样。
教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的*惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！
——健康睡眠很重要教案通用10篇
活动目标：
1.知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2.能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3.培养独立能力和勇敢的品质。
4.学*控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1.幼儿用书人手一册。
2.红色笔人手一支。
3.红花若干。
活动过程：
1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”
2.提出问题，引导幼儿讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?
让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来，乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学*，独自一个睡觉。
3.通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗?你独自一人睡觉感觉怎么样?你喜欢一个人睡觉吗?为什么?
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好?
4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5.评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学*一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
活动建议：
活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉*惯。
活动反思：
我先出示了手偶小猫，然后以小猫的口吻讲述了故事，让宝宝们体验故事中丁丁独自睡觉的乐趣，知道长大了我们要自己睡小床。孩子们也一起分享讲述了自己在家是怎么睡觉的，并一起表演了睡觉前的过程（先脱鞋子——再脱衣服裤子——折好衣裤——钻进被窝——盖好棉被——闭上眼睛睡香香觉）。我们发现爱心乐园的小床好伤心啊，它觉得自己一点也不漂亮。小朋友还和老师一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，体验到打扮到小床的乐趣。
然后我以教小朋友变魔术的方式，过渡到第二个目标，孩子们都很感兴趣。我发给每个孩子人手一份纸，然后引发他们思考，现在周老师要教小朋友用这张纸来变魔术，孩子们个个都很认真地看着我，深怕漏过哪个环节。孩子们在操作活动中，一下就学会了怎么折小床。在给自己的小床打扮的过程中，孩子们也很认真，想法千奇百怪。有的变成了汽车床；有的变成了面条床；有的变成了打坏蛋的床；有的变成了葡萄床……好多啊！
课程的设计是让宝宝们画小床，我觉得动手制作小床会让宝宝们觉的更有立体感，更像自己的小床，就编了一个简单的手工小床让孩子们操作。实践表明，教师要教得活，就要勤于思考，不断探索。把教育要求、幼儿的特点、教育内容巧妙结合起来，只有这样，才能真正实现幼儿学得活的目标，教育才会取得成效。
活动目标：
1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活*惯。
4.培养幼儿养成良好生活*惯的意识
活动准备：
1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2.教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考
(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)
提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么不能蒙头睡觉?
⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?
⑶为什么不能趴着睡?
二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势
(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。
(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?
三、游戏“宝宝睡觉了”
1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
活动反思：
整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。
活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。
整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉*了师生间的距离，使幼儿在*等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学*的主人。
幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的*惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的`站着睡。那我们*时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你*时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
设计思路：
动物是人类的好朋友，喜欢动物是幼儿的天性，但幼儿缺少和动物接触的机会。另外，午睡是幼儿园一日活动不可缺少的一个环节，从幼儿卫生学的角度出发，午睡是为了保证幼儿充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，增强抵抗力，促进幼儿的生长发育，同时要求教师在组织幼儿午睡时，不能强迫幼儿入睡。我发现*时总有个别幼儿不喜欢午睡，且在睡眠前和睡眠时有一些不良的*惯动作，如挖鼻孔、咬被子、趴着睡、蒙着头睡等。因此从幼儿的兴趣出发，以幼儿的生活经验为基础，结合班级的实际情况，我设计本次活动。通过这个活动，让幼儿了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性，能模仿几种常见动物的睡眠姿势，同时通过对动物睡姿的了解，知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠*惯的.重要性。
活动目标：
1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。
2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
活动重点：
初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。
活动难点：
能模仿几种常见动物的睡眠姿势。
活动准备：
动物午睡PPT、幼儿睡觉图片、背景音乐。
活动过程：
一、音乐导入，激发幼儿兴趣。
播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。
教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉？”。
幼儿：“很优美、想睡觉......”
教师：“森林里的幼儿园开学了，长颈鹿老师也经常给小动物们播放这个音乐当作睡眠曲，可是小动物们听了是怎么做的呢？”
二、出示PPT，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
师：你看到了什么动物？它在干什么？
幼:我看到了小狗......，它在睡觉......。
师：它在睡觉吗？它是怎样睡觉的？它为什么要这样睡觉？
幼：......
集体小结：
小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。
金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。
猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的，它的警惕性可高啦！
马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。
乌龟：缩到壳里睡，保护自己。
小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活*惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
三、引入生活
师：小朋友们*时是怎么睡觉的？
幼儿谈论交流。
观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学*正确的睡眠方式，使其养成良好的睡眠*惯。
教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。
四、游戏巩固
《天黑了》动物睡觉模仿秀
小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀？
播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。
五、活动延伸
播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。
活动目标：
1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。
3、初步了解睡觉的小常识。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。
材料准备：
ppt、音乐、调查表、有学号标注的笑脸人手两个、记号笔、大拇指；事先了解班级孩子一个人睡的情况
活动过程：
一、提问导入
1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2、大家怎么了？——关灯、睡觉了
小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查交流
1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况
2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？
三、故事迁移
有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。
小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！
四、黑夜探寻
教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠*）
这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？
五、再次选择
活动延伸：
我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的'时候，就知道你们有没有做到！
活动反思：
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在*常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
【活动目标】
1、理解有情节的儿歌内容，感受儿歌中幽默，诙谐的语句。
2、尝试用不同的形式朗读儿歌。
3、大胆的表达自己的想法，体验参与活动的快乐。
【活动准备】
打呼噜、模特步、交谊舞、蹦迪的音乐。
《叔叔睡觉打呼噜》图片。
【活动过程】
（一）听“呼噜”声导入活动。
放“呼噜”声，引起幼儿兴趣。
教师：这是什么声音呀？你们家有谁会打呼噜？呼噜声好听吗？你们喜欢听吗？为什么？有一只小老鼠却觉得这个呼噜声好听极了，像优美的音乐呢！这是怎么回事？我们一起来看一看。
（二）欣赏图片学*儿歌，感受儿歌中幽默，诙谐的语句。
1、完整图片。
师：请你一边看一边和旁边的好朋友说说你看到了什么？
2、根据幼儿回答出示图谱分段理解儿歌。
（1）是谁在打呼噜呀？叔叔的呼噜乐坏了谁？为什么它们会这么高兴？那他们想干什么？
（2）大灰鼠的全家都有谁？鼠家小姐听着美妙的`音乐做了什么事情呢？请一个小朋友表演猫步，我们一起来学学鼠家小姐的模特步。
（3）鼠家兄弟真有趣，他们准备干什么了？猜猜看为什么要编猫怕鼠呢？
（4）现在该轮到谁出来了？鼠爸鼠妈穿了什么？你们会跳交谊舞吗？我们一起来跳一跳（放音乐）。
（5）听：叔叔的呼噜声有变化了，这么活力四射的音乐，你想跳什么舞呢，我们一起来跳吧？
（6）播放叔叔睡醒录音：咦这是什么声音？大灰鼠做了一个什么动作？猜猜它们会对叔叔说些什么呢？为什么叫叔叔明晚还要打呼噜呢？
3、感受儿歌诙谐、幽默的风格，并为儿歌命名。
师：这个儿歌有趣吗？那你觉得哪几句特别有趣。（用儿歌句式说一说。）
我们一起看着图谱说说这个有趣的儿歌。
4、给儿歌取名字。
5、完整朗诵儿歌
（三）提供相关材料，幼儿分组练*巩固儿歌。
1、讨论：还可以用什么方法来念儿歌，使儿歌读起来更好听，更有趣呢？
师：老师在这儿准备了2组物品我一起来看看，有什么？
2、幼儿分组自行选择材料，尝试不同形式的儿歌读法。
3、请幼儿表演不同的儿歌读法。
（四）创编。
师：鼠大小姐的身材这么好，除了走猫步以外，还会干什么呢？鼠家兄弟呢？鼠爸鼠妈呢？把我们编的儿歌也一起来朗诵一下吧。
（五）小结
师：叔叔的呼噜声给大灰鼠一家带来了快乐，他们一家是这样的幸福。有时候、我们的生活中也会遇到不喜欢、不开心的事情，我们把不开心不快乐的事情换个角度想一想、做一做，变成一件快乐的事情，这样我们的生活会充满幸福。
活动延伸：
活动区域：把儿歌图谱投放入语言区，让幼儿读一读，学一学，巩固复*。
游戏区域：让幼儿在小舞台分角色表演这首儿歌。
活动目标：
1.知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2.能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3.培养独立能力和勇敢的品质。
4.学*控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1.幼儿用书人手一册。
2.红色笔人手一支。
3.红花若干。
活动过程：
1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”
2.提出问题，引导幼儿讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?
让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来，乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学*，独自一个睡觉。
3.通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗?你独自一人睡觉感觉怎么样?你喜欢一个人睡觉吗?为什么?
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好?
4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
引导幼儿看图说说：图上的'小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5.评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学*一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
活动建议：
活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉*惯。
活动反思：
我先出示了手偶小猫，然后以小猫的口吻讲述了故事，让宝宝们体验故事中丁丁独自睡觉的乐趣，知道长大了我们要自己睡小床。孩子们也一起分享讲述了自己在家是怎么睡觉的，并一起表演了睡觉前的过程（先脱鞋子——再脱衣服裤子——折好衣裤——钻进被窝——盖好棉被——闭上眼睛睡香香觉）。我们发现爱心乐园的小床好伤心啊，它觉得自己一点也不漂亮。小朋友还和老师一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，体验到打扮到小床的乐趣。
然后我以教小朋友变魔术的方式，过渡到第二个目标，孩子们都很感兴趣。我发给每个孩子人手一份纸，然后引发他们思考，现在周老师要教小朋友用这张纸来变魔术，孩子们个个都很认真地看着我，深怕漏过哪个环节。孩子们在操作活动中，一下就学会了怎么折小床。在给自己的小床打扮的过程中，孩子们也很认真，想法千奇百怪。有的变成了汽车床；有的变成了面条床；有的变成了打坏蛋的床；有的变成了葡萄床……好多啊！
课程的设计是让宝宝们画小床，我觉得动手制作小床会让宝宝们觉的更有立体感，更像自己的小床，就编了一个简单的手工小床让孩子们操作。实践表明，教师要教得活，就要勤于思考，不断探索。把教育要求、幼儿的特点、教育内容巧妙结合起来，只有这样，才能真正实现幼儿学得活的目标，教育才会取得成效。
【设计意图】
《夜里什么人不睡觉》语句流畅、文字优美，书中不断重复的询问，使孩子们迫切地想要知道他们不知道的一些秘密--夜里什么人不睡觉?书中"日夜对照图"的跨页设计，让孩子们在对比中体会：这些人为什么不睡觉?他们为我们做了什么事?由此自然而然地产生感恩的心理。孩子们读后不仅长了见识，也开始了解：正是不同职业的劳动者们，创造了我们的生活。在本次活动中，我拟通过大书导读，让幼儿正确理解图画书中每幅画面的意义，知道夜里这些人为什么不睡觉;通过谈话活动让幼儿大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感;自由阅读小书的过程中，幼儿也进一步感受了画面情节，了解了读本内容。
【活动目标】
1.进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。
2.能大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。
3.感知故事中象声词运用的趣味性。
4.初步理解故事情节，理解故事中语言的重复性特点。
【活动准备】
大书、录音机、音乐光盘、图书柜、3张桌子。
【活动过程】
一、回忆书名，引发幼儿再次阅读的兴趣。
教师出示读本，并提问：
1.前两天老师和小朋友一起欣赏了一本图画书，书名是什么?
2.书中说到了谁在夜里不睡觉呢!(出示书中的人物图片，知道有哪些职业的人在夜里不睡觉。)
二、大书导读，进一步理解读本的内容，了解不睡觉的`人与我们生活的关系。
(一)阅读P10-17，知道不同职业的人夜里不睡觉的原因。
1.提问：这些人夜里为什么不睡觉?
2.教师归纳并完整朗读页面。
(二)通过遮挡对比，观察P19、21、23的跨页设计，进一步理解不同职业的劳动者在夜里辛勤劳动是为了服务大家，让我们生活得更美好。
1.提问：他们为我们做了什么事?
2.教师归纳并完整朗读页面。
三、大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。
(一)提问：夜里不睡觉的人为我们做了这么多的事，我们应该怎样感谢他们呢?
(二)引导幼儿用自己喜欢的方式大胆表达对劳动者的感激。
四、师幼共读，加深对读本的理解，培养良好的阅读*惯。
(一)为幼儿发放小读本，回到座位跟随教师翻阅读本。
(二)教师完整朗读读本的同时关注幼儿阅读姿势。
【活动延伸】
图书角：自制图书--《夜里还有哪些人不睡觉》(开展日常小调查，发现身边还有哪些人夜里不睡觉?为什么不睡觉?将相关内容制成图书)。
美工区：制作感恩卡，感谢那些为我们辛勤工作的人。
教学反思：
幼儿非常喜欢听故事，一听老师说要讲故事，都静静地坐在椅子上，眼神极渴慕地望着老师，都希望快一点听老师讲故事。在完整的欣赏了故事后，孩子们不由的发起了感慨，为此，教师让孩子们互相说说自己对故事的看法，给幼儿创设了自由表达的空间，幼儿都积极发言，用语言表达着自己内心的感受及自己的看法，随后结合挂图，分段欣赏故事，加深了幼儿对故事的理解。
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们*时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你*时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的`姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
教学目的：
1．了解睡眠时要注意的事项（不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不放东西到嘴巴里等）。
2．培养按时睡觉和使用正确睡姿睡觉的好*惯。
3．培养孩子的尝试精神。
4．孩子能积极的回答问题，增强孩子的口头表达能力。
教学准备：
1．摇篮曲音乐。
2．孩子用书。
3．“娃娃家”游戏玩具若干组。
教学过程：
1、教师带领孩子在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。
（1）教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！
（2）孩子抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。
2、与孩子谈论睡觉时应该注意的事项。
（1）教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？
（2）孩子开始讨论，如果孩子回答不出，教师可以提示孩子：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？
（3）教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？
（4）教师引导孩子知道这些不良。睡眠姿势带来的坏处：睡觉时j蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！
3、孩子看书，带领孩子朗读并学*儿歌。
（1）教师：书上有一首儿歌，让我们来听一听吧。
（2）教师朗读儿歌后，就书中的内容对孩子进行简单的提问。
（3）师生一起朗读儿歌，并鼓励孩子自己念一念。
（4）教师：这首儿歌告诉我僻保持正确睡眠姿势的重要性。其实，按时睡觉对我们来说也是很重要的，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，这样第二天才会有精神。
4、孩子玩“娃娃家”的游戏，在照顾娃娃的过程中加深对正确睡姿的印象。
（1）教师：现在我们来玩“娃娃家”游戏吧！我们来比一比，看谁家的娃娃被照顾的最好。
（2）教师组织孩子分成若干组玩“娃娃家”游戏，并在巡视的过程中对游戏进行指导。
小百科：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
目标：
1．欣赏儿歌，学*富有感情地朗诵儿歌。
2．在对比观察画面、学*儿歌的过程中，理解儿歌静溢的意境和关爱他人的情感。
3．根据原儿歌的结构进行简单替换。
准备：
1．安静海面图、树林图、蓝天图与之相反意境的图各一幅（共六幅）。
2．自编情境一个。
3．可移动的风、浪、船、树、鸟、云宝宝图片各一或三张。
过程：
1．故事情境导入活动，激发兴趣。
师：大自然里每天都会发生许多故事，今天又有什么故事呢？今天啊，大自然真热闹，看——画面上有什么？它们在干什么？人在活动啊？
2．在对比中观察画面，理解静溢的意境，体会关爱他人的情感。
A①出示图：热闹的海面，孩子观察并回答。
教师出示张大嘴吹的图“风”，演示浪花在海面上翻滚，小船在猛烈地摇。
孩子观察并回答画面场景，帮助孩子总结：风在吹，浪很高，船在摇。
②出示图二：热闹的树林
老师出示“风在吹”，演示树在摇，小鸟在飞，老师嘴里模仿鸟叫，请孩子观察并讲述场景内容。总结：风在吹，树在摇，鸟在飞在叫。
③教师出示图三：热闹的蓝天
教师出示“风在吹”，演示云在飘，蓝色的天空。
请孩子观察讲述场景内容，总结：风在吹，云在飘……
B教师进行情境转变，以神秘的语气公布：“突然，大自然一下子变得安静下来了，看——
而后依次出示安静的'海面图、树林图、蓝天图，请孩子观察并讲述，教师进行提炼。（每幅图上的物体根据儿歌内容，设计为静止的。宝宝睡觉卡片最后出示摆上去。）
①提问：现在的风怎样？浪怎样？船儿怎样？
后两幅依次类推。
重点学*：轻轻摇，不飞也不叫，静悄悄等词语，辅以动作的学*。
②提问：现在的大自然还热闹吗？变得怎样了？为什么要变得这么安静？
鼓励孩子大胆想象，进行肯定。最后出示并贴上小宝宝睡觉图，启发孩子说出：原来小宝宝啊要睡觉。为什么大家要安静呢？这说明大自然对小宝宝怎样？
③移情：你睡觉时怎样？别人睡觉是你是怎么做的？
3．学*儿歌
①听一听，欣赏儿歌
A师：大自然安静下来让小朋友听——
教师富有感情地朗诵儿歌《小宝宝要睡觉》提问儿歌的题目。
B倾听第二遍，提问：老师用什么样的声音朗诵儿歌的？为什么要这样？
②学一学，朗诵儿歌
教师手指三幅图，与孩子一起看着图学一学。两遍。
根据孩子朗诵情况逐步提出要求：富有感情地朗诵。
集体朗诵两遍，分组朗诵一遍。
4．替换儿歌中的船、大海、树林、蓝天里的小鸟。
师：大自然真是了不起，除了船、小鸟、云不想吵醒宝宝，还有谁也不想吵醒宝宝呢？
根据孩子的回答，分别画出简单的形象，将这些形象名称编入儿歌，教师示范朗诵，孩子集体朗诵。
5．游戏“小宝宝，要睡觉“
①分别请孩子分组扮演朗诵者，活动：风、浪、船、树、云等。
师：宝宝啊，要睡觉。
教师说到哪一句，相应那一句的形象就静止或做轻微的动物，如船。
②每个形象请个别孩子扮演，其他大多数孩子与老师一起朗诵。
活动结束。
——大班健康教案《睡眠很重要》通用五篇
活动目标：
1、 学*清洁身体的方法，并知道身体部位的名称。
2、 培养洗澡的好*惯。
3、 培养良好的卫生*惯。
4、 了解多运动对身体有好处。
活动准备：
歌曲磁带，娃娃一个，相应的.字卡。
活动过程：
一、 以歌表演《我爱洗澡》引题。
二、 讨论：我们洗澡时会用到什么，要洗哪些部位?
三、 与幼儿一起创编洗澡的动作：洗头——洗手——洗身体——洗脚——冲水。
在学*洗澡的过程中可让幼儿知道头、手、身体、脚的部位并感受相应的汉字结构。
四、 游戏：我爱洗澡
规则：教师用仙女棒指到哪张卡片，幼儿就洗哪?
五、 请幼儿说说：怎样检查洗干净了没?(强调清洁身体对健康的重要性。)
六、 与幼儿一起用刚才创编的动作来表演《洗澡歌》。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练*里获取了经验，又在集体练*里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
教学目标：
1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
教学准备：
1.经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
教学过程：
1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的`方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的`家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6.游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7.迁移教学：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8.结束教学：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
教学目的要求
使学生懂得按时休息与睡眠的好处，小学生每天要保证睡眠10小时，应科学合理地安排一天的学*与生活。掌握正确的睡觉姿势
教材重点难点
告诉小学生睡眠充足对人的生长发育很重要，尤其是低年级儿童，更应该保证每天10小时的睡眠时间。
教具和学具
有关的教学录像带或投影片、挂图等
教学过程
1.导入新课
表演导入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡。教师轻步走*，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。
师：xx同学，你怎么拉？
生：我好累，打了一会盹。
师：你怎么会这么疲劳的呢？
生：昨晚看电视太晚，没睡好。
师：哦，原来是睡眠不足造成的疲劳，疲劳和睡眠有相当密切的关系。同学们正在长身体，睡眠好，身体才能好。今天我们就来研究研究这个问题，那就是为什么说“睡眠好身体好”。（板书课题：7.睡眠好身体好）
2.学*新课
（1）认识睡眠的重要性。
①讲述：睡眠是人恢复精神和体力的最好方法，也是长身体的重要时刻。人的一生有1/3是在睡眠中度过的（在此可把一天24小时分成三个阶段来描述，使学生大致明了“1/3”的概念），可见睡眠对人是多么的`重要。
②讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？算一算，图中小朋友晚上几点睡觉，早晨几点起床。
③学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉、按时起床的好*惯。
1、按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。
2、早起有利于锻炼身体。
3、早起可保证足够的吃早饭的时间。俗话说“早起三光，迟起三慌。”
④小结：青少年学生，尤其是低年级学生正处在生长发育阶段，大脑神经细胞发育尚未完全，因此比成年人更易疲劳，需要通过较长时间的休息才能恢复。加之青少年的身体各器官比较稚嫩，也需要通过休息进行调整。因此按时睡觉、保证充足的睡眠时间对于少年儿童的生长发育十分重要。
（2）提高睡眠质量很重要，怎样才能睡眠好？
①、提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学*有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）
②讨论：怎样才能睡的足，睡的好？围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）
a.为什么睡觉前不能吃得太饱？
b.为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
c.为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？
d.为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？
（以上题目可以在教师指导下边议边答，逐步释疑）
（3）了解睡姿和睡眠的关系。
①讲述：蒙头睡觉害处多。
②“看一看”：哪种睡姿好？给你认为好的睡姿送颗“☆”。
3、巩固和反馈
（1）双休日你是怎么安排活动时间的？
（2）小结：充足的睡眠时间能使我们更好地恢复精神和体力，正确的睡眠姿势有利于我们的身体健康，养成早睡早起的好*惯可以保证我们健康成长。
教学目标
1、运用已有的识字能力，学会本课10个生字，正确工整地书写生字及所组词语。
2、正确、流利、有感情地朗读课文，了解植物的睡眠现象。
3、对植物界的神奇充满好奇，有探求大自然奥秘的愿望。
教学重点
1、生字教学。
2、阅读了解几种植物分别是怎么睡觉的。
教学准备
1、生字、词语卡片。
2、植物的睡眠画面或图片。
3、师生课前搜集有关知识。
教学时间:
2课时。
教学过程
一、谈话激趣，引入新课
1、联系生活实际，从人和动物的睡眠谈到“植物需要睡眠”这个话题。
2、读课文题目，学生质疑，师板书问题。
二、自读课文，学*生字
1、初读课文，勾出生词。
2、指一生交流词语，相机指导生字的认读及识字方法。
3、检查认读情况，以齐读、开火车读、赛读等多种形式读卡片。
4、指名分段朗读课文，集体订正、评议。
5、指名读生字卡片，扩词，观察字形结构布局。
6、师范写，生板书“幕”“典”“柔”，并练*。
三、细读体会，读中感悟
1、默读课文，找出不理解的词语，想办法解决，解决不了的提出来。
2、交流理解词语的方法，难词集体释疑。
3、读了课文，你能解决课前提出的哪些问题?生交流。
(1)知道了哪些植物要睡眠。
①在这些植物中有哪两种不同的情况?(叶子与花的睡眠)
②哪些段落是写植物叶子的睡眠，哪些是写花也要睡眠?
③课文是用哪句话把它们之间联系起来的?理解“不仅植物的叶子有睡眠要求，就连娇柔艳丽的花朵也要睡眠”承上启下的作用。
④自主积累。
(2)我还知道它们是怎么睡的。师：请举例说一说。
①相机指导，理解“夜幕降临”“旭日东升”“夕阳西下”以及它们之间的关系。
②理解“常见”与“典型”。
4、读了课文你还知道什么?(花睡眠姿势的不同)
(1)找出相关段落和相关句子。
(2)具体介绍不同植物的花的睡眠姿势。理解比喻句。
(3)后几句与第一句是什么关系?(总分)
四、趣味拓展，知识延伸
1、选自己喜欢的一种植物，结合自己搜集的资料，想想如果你是它，你会怎样向别人介绍你的睡眠。
2、生模拟植物介绍自己睡眠的`情况。
3、师：植物们的睡眠真是有趣，你们知道它们为什么会这样吗?请齐读最后一段。
4、理解植物睡眠“不仅是一种有趣的现象，而且还是一个科学之谜呢”。用“不仅……而且……”造句。
5、你还知道周围的植物有哪些奇妙现象吗?
五、小结
是啊，植物睡眠不仅是一种有趣的现象，而且还是一个科学之谜。植物界还有许多奇妙的现象，如：一些植物会在一天中的固定时间开花，人们把它们的规律当成花钟……有着这些奇妙现象的大自然正等着大家学好知识去探索它的奥秘，它的神秘呢!
教学反思
《植物的睡眠》是西师版三年级上册第三单元的一篇课文，这是一篇科普文，它向孩子们介绍了有趣的植物的睡眠现象，通过正确、流利、有感情地阅读课文，孩子们不仅能了解相关知识，而且还能积累不少如“娇柔艳丽的花朵”一样优美的短语、句子，并能激发他们对大自然的热爱之情，这对于学生的长足发展有重要意义。
在教学过程中，美丽的植物图片能激发学生了解美背后的秘密的好奇心，也为“睡眠运动”埋下伏笔
在学生自由朗读课文时，要求把课文读得正确、通顺，同时思考：课文中写了植物的哪些部分需要睡眠?分别在哪几个自然段作了介绍?这样，理清了课文的脉络，使学生的学*有了层次性。直观的图片或实物，既补充了学生生活经验的不足，也让他们感受到了植物世界的奇妙，他们的学*兴趣特别浓厚。
了解“花朵也需要睡眠”。
(1)请学生读第四自然段开头的句子，体会过渡句在由一个方面的叙述转入另一个方面时的作用。
(2)请学生结合生活实际用自己的话说说“睡莲”得名的由来，再图文结合美读第四自然段。
(看、说、读、思结合，使学生形象地理解了“娇柔艳丽”等形容词的用词准确性及生动性。)
(3)用找中心句的方法，引导学生朗读、理解第五自然段。
(4)引导学生积累优美词句。学*的目的在于不断积累后灵活地运用，优美词句的积累不仅丰富了学生的语言，而且为以后的运用打下了坚实的基础。
目标：
1、欣赏儿歌，学*富有感情地朗诵儿歌。
2、在对比观察画面、学*儿歌的过程中，理解儿歌静溢的意境和关爱他人的情感。
3、根据原儿歌的结构进行简单替换。
准备：
1、安静海面图、树林图、蓝天图与之相反意境的图各一幅（共六幅）。
2、自编情境一个。
3、可移动的风、浪、船、树、鸟、云宝宝图片各一或三张。
过程：
1、故事情境导入活动，激发兴趣。
师：大自然里每天都会发生许多故事，今天又有什么故事呢？今天啊，大自然真热闹，看——画面上有什么？它们在干什么？人在活动啊？
2、在对比中观察画面，理解静溢的意境，体会关爱他人的情感。
A①出示图：热闹的海面，孩子观察并回答。
教师出示张大嘴吹的图“风”，演示浪花在海面上翻滚，小船在猛烈地摇。
孩子观察并回答画面场景，帮助孩子总结：风在吹，浪很高，船在摇。
②出示图二：热闹的树林
老师出示“风在吹”，演示树在摇，小鸟在飞，老师嘴里模仿鸟叫，请孩子观察并讲述场景内容。总结：风在吹，树在摇，鸟在飞在叫。
③教师出示图三：热闹的`蓝天
教师出示“风在吹”，演示云在飘，蓝色的天空。
请孩子观察讲述场景内容，总结：风在吹，云在飘……
B教师进行情境转变，以神秘的语气公布：“突然，大自然一下子变得安静下来了，看——
而后依次出示安静的海面图、树林图、蓝天图，请孩子观察并讲述，教师进行提炼。（每幅图上的物体根据儿歌内容，设计为静止的。宝宝睡觉卡片最后出示摆上去。）
①提问：现在的风怎样？浪怎样？船儿怎样？
后两幅依次类推。
重点学*：轻轻摇，不飞也不叫，静悄悄等词语，辅以动作的学*。
②提问：现在的大自然还热闹吗？变得怎样了？为什么要变得这么安静？
鼓励孩子大胆想象，进行肯定。最后出示并贴上小宝宝睡觉图，启发孩子说出：原来小宝宝啊要睡觉。为什么大家要安静呢？这说明大自然对小宝宝怎样？
③移情：你睡觉时怎样？别人睡觉是你是怎么做的？
3、学*儿歌
①听一听，欣赏儿歌
A师：大自然安静下来让小朋友听——
教师富有感情地朗诵儿歌《小宝宝要睡觉》提问儿歌的题目。
B倾听第二遍，提问：老师用什么样的声音朗诵儿歌的？为什么要这样？
②学一学，朗诵儿歌
教师手指三幅图，与孩子一起看着图学一学。两遍。
根据孩子朗诵情况逐步提出要求：富有感情地朗诵。
集体朗诵两遍，分组朗诵一遍。
4、替换儿歌中的船、大海、树林、蓝天里的小鸟。
师：大自然真是了不起，除了船、小鸟、云不想吵醒宝宝，还有谁也不想吵醒宝宝呢？
根据孩子的回答，分别画出简单的形象，将这些形象名称编入儿歌，教师示范朗诵，孩子集体朗诵。
5、游戏“小宝宝，要睡觉“
①分别请孩子分组扮演朗诵者，活动：风、浪、船、树、云等。
师：宝宝啊，要睡觉。
教师说到哪一句，相应那一句的形象就静止或做轻微的动物，如船。
②每个形象请个别孩子扮演，其他大多数孩子与老师一起朗诵。
活动结束。
——我很重要的作文 (菁华5篇)
曾经有人说过“世界上没有两片完全相同的树叶。人也如此，每个人都是独一无二、不可替代的。
无论什么时候，你应该对自己有信心，大声说出来：“我很重要！”我对我的家人、朋友、老师都很重要。在父母年迈的时候，需要我去孝顺父母；在父母劳累的时候，需要我去端茶倒水。当然，在我生病的时候，是父母在担心我；在我郁闷的时候，是父母在劝导我；在我成绩下降的时候，是父母在安慰我。朋友对我很重要，但我对朋友也是至关重要。在朋友难过时，我可以去帮助他；
在朋友快乐时，我可以和他分享；在朋友遇到困难时，我可以可他一起度过。而老师，我对他同样重要。老师为我付出了许许多多，我可以去回报老师；老师还需要我为他布置教室。我可以为老师帮很多忙。这些，我自信地说我很重要！甚至放大来讲，我对祖国也很重要。我是祖国的花朵，我是祖国的后浪，我是祖国未来的栋梁。祖国需要有人来报效，我就可以报效祖国，为祖国出一份微薄的力。
我是老师的骄傲，是家人的骄傲，是朋友的骄傲，甚至是祖国的骄傲。我是世界上独一无二、无法替代的。面对生活中的一切一切，我都敢说：“我很重要！”鼓起信心，现在，让我们向所有人，向全世界呐喊：“我是独一无二的！我很重要！”
自信是什么？自信就是当别人都胆怯于表现自己时，你可以勇敢地站起来将你的才艺努力展现出来；是在你失败时，仍然可以下定决心说“下次我一定可以！”自信是一条船，带你跨过你害怕的港湾。我爱自信，因为我知道，自信对我很重要！
上了幼儿园，爸爸就对我说做人要学会自信，或许你会恐惧，但只要你努力去自信，人生将会是一片光明。每次参加活动或比赛，我都小心翼翼地带着爸爸的话语，从中慢慢领悟其中的道理，却总是会以失败告终。面对观众，面对评委，面对老师，我总会感到面红耳赤，心脏扑通扑通地跳个不停，结束后便会感到内心充满了自责与鄙视。
但我仍然坚持不懈地想去领悟自信，一点一点去尝试，给自己加油，也总会有所收获，有所进步。
有一次学校要选主持人来主持学校的钢琴比赛，老师把我拉到一旁，跟我说：“老是想你去当主持人，已经帮你报名了，你可要好好练*呀！”我的头脑像被4劈了一下感到晕眩不清，内心在不停地翻滚着。心想：自己从来没有当过主持，该怎么办？之后，我不断地练*，给自己打气，也找同学来帮我挑毛病。终于在那一天，我站上舞台，自信的用自己清晰的话语出色完成了主持。内心中自信的花儿灿烂地开放，这也是我第一次明白了，自信，你对我很重要！
是啊，在人生的道路上，你会遇到许许多多的机会，或许你会对它胆怯、害怕，但是，只要你自信勇敢地站出来，表现自己，你会感到一种自豪感，会获得更多成功的机会。
自信，很重要！如果一个人没有了自信，就像一艘没有燃油的豪华游艇，就算再美丽也不会有人欣赏。只有拥有了自信，你才能在人生道路上发光发热，才能让别人发现你的才能。
自信，你对我很重要。是你让我不再害怕困难，懂得相信自己；是你让我学会要敢于展现自己，发现自己的好；是你教会我要抓紧每一次机会，因为错过就不会再来了。
我不再害怕，不再害怕别人的嬉笑，不再担心他人炽热的目光，不再胆怯自己的缺点，因为我知道，我拥有自信，它让我不再羞怯去表现自己！
自信，你对我很重要！
在我们的生活中，你们有没有考虑过自己是否重要呢？我觉得我很重要，单说在家人的眼里我就无比的重要。 那还是在五年级的时候，在家里我和弟弟争斗，妈妈就对我说三道四的，就算是弟弟先动手，妈妈还是怨我，于是那天我突发奇想，跑到妈妈的跟前说：“妈，我是不是在你们眼里很渺小呀？为啥都不疼我呢？”
妈妈连忙解释道：“怎么会呢？你是妈妈的孩子，你在妈妈心中很重要的呀！”我几乎没有听妈妈把话说完就问“
“那为什么我和弟弟打架，每你都偏向弟弟，你就是偏心，你心里我就是没弟弟重要。”
妈妈说：”那是弟弟太小了，他不懂事，连你还和他一起打架，你说你不重要，让妈妈的心很痛呀！“我自己默默地低下了头，心理有点清没理了。
妈妈说：”你知道你在我的心中有多么重要吗？如果你病了，我就坐定不安，甚至愿以十倍的烈度降临到妈妈的身上，换来你的康复。”
听了妈妈的话，我依偎在妈妈的怀里对妈妈说：“妈，对不起了。” 小学生优秀 从这件事中，我明白了，我们自身是非常重要的，我们要珍惜自己的生命，勇敢地去面对生活，去创造、去感受生命的价值。
我很重要，世间万物都离不开我！
没有我的存在，就没有生命的存在；没有我的存在，就没有人类的存在；没有我的存在，就没有生机勃勃的'地球的存在；没有我的存在，就没有人类的生产、生活都离不开我。人类灌溉农田，需要用我去灌溉；人类洗衣服，需要我为他们冲去衣服上的污渍；人类养殖小鱼小虾，需要我为小鱼小虾提供生存的环境；人类洗手洗脸，需要我用自己的身体为他们擦去脏物；人类总而言之，我很重要！
我是生命之源，我孕育和维持着地球上的一切生灵。我虽很多，但可直接利用的却很少。当然，正是由于我的这一特点更加突出了我很重要！
前几年，人类总是浪费我，不懂得珍惜我。不过，*些年来，人类终于意识到了我很重要。幸好，人类及时意识到了我的重要性，并加强了对我的保护，不然，我可就要从地球上消失了。现在，看到人类专门为我设计了一个标志，我越来越觉得我很重要。嘿嘿，你们可别认为是我太自恋了，这可是世界公认的，也是大家的心声啊！
人类，你们还记得自己为我专门设计的那个标志是什么标志吗？现在，你们也应该猜出我是谁了吧？呵呵！
曾经有人说过“世界上没有两片完全相同的树叶。人也如此，每个人都是独一无二、不可替代的。
无论什么时候，你应该对自己有信心，大声说出来：“我很重要！”我对我的家人、朋友、老师都很重要。在父母年迈的时候，需要我去孝顺父母；在父母劳累的时候，需要我去端茶倒水。当然，在我生病的时候，是父母在担心我；在我郁闷的时候，是父母在劝导我；在我成绩下降的时候，是父母在安慰我。朋友对我很重要，但我对朋友也是至关重要。在朋友难过时，我可以去帮助他；
在朋友快乐时，我可以和他分享；在朋友遇到困难时，我可以可他一起度过。而老师，我对他同样重要。老师为我付出了许许多多，我可以去回报老师；老师还需要我为他布置教室。我可以为老师帮很多忙。这些，我自信地说我很重要！甚至放大来讲，我对祖国也很重要。我是祖国的花朵，我是祖国的后浪，我是祖国未来的栋梁。祖国需要有人来报效，我就可以报效祖国，为祖国出一份微薄的力。
我是老师的骄傲，是家人的骄傲，是朋友的骄傲，甚至是祖国的骄傲。我是世界上独一无二、无法替代的。面对生活中的一切一切，我都敢说：“我很重要！”鼓起信心，现在，让我们向所有人，向全世界呐喊：“我是独一无二的！我很重要！”
——我很重要 (菁华3篇)
一年一度的运动会就要开始了，大约还有两周的时候，班主任通知我们要自行排练检阅队形。
这一任务就交给了女生们负责，她们决定在*台前跳一段舞，可是男生们却没有任何节目，就算跳舞的话，也没有几个人能跳好吧！
后来又为男生们加了一个极为短小的节目，但是由于我个头较小，没有被选上，没有节目的人就很少了，剩下了十几个人走方阵。方阵中有很多是运动员，因为要保存体力，就没有跳舞，我却并没有项目。
看到大家都忙着训练排队形，而我却没有什么好干的，参与度几乎为零，十分不高兴。但有一天，我想法转变了。
那天负责跳舞的女生来找我，问我可不可以为他们剪裁音乐，我很高兴的答应了，毕竟我擅长这个。
我便开始忙了起来，忙着下载最高品质的音乐，估计走场时间，一遍又一遍的试听……并且在中秋节利用假期帮忙配合舞蹈，再次修改，前前后后改动了10余次，得到了最满意的最终版本。
虽然很忙，但十分快乐，当我点击发送的那一瞬，我感到十分自豪，我们一致认为这是最好的音乐。
后来，在运动会上，我们的舞蹈受到了校长的表扬，我心中想，当然少不了我的帮忙。接着听到其他班级的那些全是杂音的音乐时，我领悟到了“”天生我材必有用”的真正含义。那段音乐大概会一直在我的电脑中存放！
原来我也很重要。
我，一个还未成熟的黑头少年。我，一个自在的黑头少年。在我自己的心中我很重要。因为我有很多是可以做，有很多对国家，对家庭有利的事可以做。
在我父母的心中，我显得十分重要。因为对于他们来说我是他们身上的一块肉。如果他们对于自己身上的一块肉不重视的话，他们就等于看不起自己。现在的我已经明白了。其实世界上的每一个人都很重要。现在我的思维已经推翻了我儿时的思维。应为现在的我已是一个成熟的少年。我现在可以经一个家庭主人的义务了。所以我认为我很重要。
我相信，的我长大后一定可以成为一个伟大的人。可以居里夫人那样成为一个科学家。或向牛顿那样，认真仔细的探索世界为自己的祖国进一个公民应经的义务。或者成为一个考古学家，为祖国解开未解的谜题。
等我都一定的年龄以后可能已经无法工作。但我不会放弃，我会向程德旺爷爷那样成为一个劳动主义者。说的劳动我想起一句名言：前人栽树后人乘凉。我要为自己的国家多多栽树为后人留下一个凉爽的环境。所以我认未我是个重要的人。
同学们，你们不要认为自己是个没用的人。因为每个人都有自己的价值。对于人来说要成为一个对祖国有用的人，对家人有用的人。那就要努力努力在努力。这样一定可以做到的。为了我们共同的目标加油吧。
我觉得，我自己好像一颗繁星，在茫茫星河中散发着暗淡的光；
也感受，自己如同一粒细沙，在澎湃的海浪中迷失了方向；
还慷慨，自己类似一片落叶，在无情的狂风中丧失了自我……但总有那么一刹那，我却觉得自己很重要。
在班级里，我不是学*最好的，更不是长相最出众的，但是每当班级举行书法比赛时，我觉得我很重要。记得有一次，班级举行了书法比赛，每个同学都执起毛笔，眉头紧锁，都认真的写起了。各个老师和评委都在桌子中间走来走去，每位选手都看了一遍。唯独我，他们露出了满意的笑容。我觉得他们在这里停留的时间最长，也看的最入迷。最后，我得了一等奖。从那以后，我在各大书法比赛中大放异彩，小有名气。也让我在同学中相处中大受欢迎。
我不仅在书法活动中感到重要，在家里。我更是“高高在上。”*日里，我从上学时的“小绅士”变成多动的“开心果。”记得在奶奶生病的时候，我脱下了往日冷酷的外表，装扮成小丑逗家人开心。顿时，我觉得我十分重要。
繁星，也许会集结成光明；沙粒也许能化作珍珠；落叶，也许会变成书签。明白了这此，我从不孤芳自赏，也不顾影自怜，无论在哪个角落，我总会散发出属于自己的光芒，因为，我很重要！
——我很重要教案合集5篇
教学目标
针对学生的实际情况，我将教学目标确定为以下三点：
1、知识目标：学会整体感知课文，领会文章主旨的阅读方式;
2、能力目标：理解“我很重要”的内涵;
3、情感目标：引导学生认识生命的可贵，珍爱自己，热爱生活，树立生活的信心和责任意识。
教学重点与难点
教学重点：1.理解“我很重要”的内涵;
2.学会“感知与领会”的阅读方式。
教学难点：引导学生意识到生命的可贵，从而珍爱自己，热爱生活，树立生活的信心和责任意识。
教法设计
教无定法，贵在得法，教师在教学中灵活地采用恰当的教法，能激发学生的学*兴趣，培养学生的自学能力，开发学生潜在的智能，陶冶学生的道德情操，真正做到“寓教于乐”，收到事半功倍的教学效果。我主要运用了情景教学法、分组讨论法和情感体验法。同时，还借助多媒体辅助教学，形象、生动的将学生引入情境，让学生真正成为课堂的主体，引导他们说出自己的心声，在循序渐进的教学过程中渗透生命的教育。
学法指导
为了充分体现学生在学*活动中的主体地位，让学生在轻松、愉悦的氛围中自主探究，本节课确定的学法指导为自主学*法和合作学*法。学生独立阅读，获取文本信息，领会作者写作意图。走出文本后通过合作学*法充分发挥小组协作的能力，激励诱导学生讨论、探究、答疑，共同提高阅读能力。
教学过程设计
一、 导入
我是一颗星，璀璨的星空不会因我而黯淡，所以，我不重要;我是一滴水，浩瀚的海洋不会因我而干涸，所以，我不重要;我是*凡的人，忙碌的人群不会因我的懈怠而失去活力，所以，我不重要。但是，璀璨的星空离不开一颗颗星的装扮;浩瀚的海洋离不开一滴滴水的汇聚;人类社会的文明离不开一个个人的勤劳创造。虽然我很普通，很渺小，但我是重要的，我是不可或缺的。今天我们将一起走*毕淑敏的心灵呐喊：《我很重要》。
二、走*作者
通过对作者的介绍，引导学生认识到作者对自我的关注和爱护的意识。
国家一级作家、内科主治医师、北师大文学硕士、北师大心理学博士及注册心理咨询师。 1952年生于新疆。半岁随母进京。16岁赴**阿里，11年军医生涯。1980年转业回京。从医20年后开始职业写作生涯。曾获庄重文文学奖等各种文学奖30余次。代表作众多，《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》……但无一例外都是关于生命、死亡，*年逐渐关注心理学。
三、整体感知
(一)默读全文，理清思路，找出作者观点。
思路：开篇提出“我不重要”——分析“我很重要”——肯定“我很重要”。(明确：作者从“我不重要”说，运用了欲扬先抑的手法。)
观点：只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。
(二)找出依据，为什么“我很重要”。
1.“我”是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的万物之灵。
2.“我”是人类历史当中不可取代的“精致一环”。
3.“我”是机遇的产物。
4.“我”是父母浓浓慈爱与希望承载。
5.“我”是相濡以沫的夫妻中不可或缺的一个。
6.“我”是替子女遮风挡雨的大伞。
7.“我”是朋友肝胆相照的知己。
8.“我”是自己事业的主宰。
(三)归纳小结：人是一件多么了不起的杰作啊!作为每一个个体的我，不是被世界冷落或遗忘的小草，如果我是一滴水，我能滋润一寸土地;如果我是一缕阳光，我能照亮一方黑暗;我就是一道独特的风景线。所以，好好活着，我很重要。
四、合作探究
作者从担心别人的批判到响亮地向世界宣布“我很重要”，作者的感情经历了怎样的变化，这种变化的原因是什么?
明确：1.对自己小声说——不*惯(但是我说了)
2.声音放大一点说——激动(我这样说了)
3.大声对世界宣布——勇敢(我终于说了)
4.昂头响亮地宣布——骄傲(我坦然说了)
五、拓展延伸
(一)我真的重要吗?
20xx年2月28日，早春的成都异常寒冷。大约下午4点，成都电子科技大学一名大四男生因为英语四级未过，从5楼跳下，结束了让他魂牵梦绕4年的大学生活。
思考：读完以上的文字，你的心情是什么样的?如果天堂的儿子读了母亲的这封信，他会对母亲说点什么呢?
明确：每个人的生命，不仅为自己，也为别人，生命除了生活以外，还有责任的承载与爱的接受和付出，所以“我很重要”。
(二)我很重要
1、有些人在困难与挫折面前选择放弃自己的生命，那么还有一些热爱生命，热爱生活的人，他们在困难与挫折面前是怎样选择的呢?
2、播放《千手观音》的视频。
播放视频后教师总结说： 21位舞者是生活在无声世界的聋哑人，她们*均年龄17岁，最小的只有13岁，身为聋哑人，她们优雅曼妙的舞姿强烈震撼了观众的心灵，她们对生命的热爱诠释了“我很重要”的内涵。与以上特殊人群比较，我们是身体健康的人，心理健全的人，我们也同样热爱生活，他们尚且能认识自己的重要性，我们呢?我们能否认识到自己的重要呢?
思考：1、你觉得自己重要吗?为什么?作为中职生，我们怎样做才能让我们的人生更精彩呢?
听了同学们的发言，我的精神都振奋了，我也要大声的说出“我很重要”，我是年迈父母牵挂的女儿;我是孩子稚嫩肩膀的依靠;我是丈夫相濡以沫的妻子;我是和谐幸福家庭中不可或缺的一员。工作中，我兢兢业业，尽职尽责，用爱温暖我的学生。我们都很*凡，但我们都很重要，让我们一起对着生命大声宣誓吧:【我很重要，我是父母的希望;我很重要，我是亲情的纽带;我很重要，我是自己命运的主宰。我有目标、有前途!我要奋斗!我要拼搏!我要创造自己辉煌的人生! 宣誓人：】
【教学总结】
《我很重要》一文，该文新颖独特的立意、层层推进的思路结构、欲扬先抑的笔法、情感强烈的对比和新鲜生动的修辞手法深深地吸引了我。
我将本课教学重点定为：1、领悟作品独特的立意。2、学*和体味欲扬先抑的笔法、情感强烈的对比和新鲜生动的修辞手法。将本课教学难点定为：品味充满哲理和情愫的语句。
教学中重视学生对文本的研读：设计了“导读-速读-品读-研读-拓展-体悟-练*”这样的教学流程，层层深入地引领学生领悟作者的观点：“我很重要”，领悟毕淑敏作为一名作家的睿智心和作为医生的关怀心——她教诲我们热爱生命，热爱自己，关注每一个“我”的意义与价值。“我”是泛指，既是自我，也是他人，是每一个个体的人。由浅入深的引导使学生自然地逐步加深对文本的理解：我很重要≠我很伟大，我很重要≠我最重要，“我很重要”是以对生命的珍视、对他人的关爱为出发点的，而 “我最重要”则完全是以个人的利害得失为出发点，这些人只关心自己，只注重自己的利害得失，而从不关心别人。我们应时刻努力，不懈奋斗，让有限的生命绽放出夺目的光彩。学生在加深对文本的理解的同时，也自然地得到了情感的陶冶、价值观的提升。
不足的是：在带领学生研读课文、质疑探究的过程中还急躁了些，有的环节给予学生的思考时间还不够充分。今后的教学中，要进一步厚实自己的教学功底，培养自己的教学机智，争取更好的教学效果。
1．抓住关键句，理解主要内容，理解作者的思想境界。
2．体会这篇演讲稿风趣幽默的语言特色。
3．学**选先生抉择的智慧，专注于科研、无私奉献的精神。
一、导入新课
同学们，你们知道北大方正么？北大方正集团由北京大学于1986年投资创办。三十多年来，方正集团坚持技术创新，在中国IT产业发展进程中占据着重要的地位。那么你们知道北大方正的创建者王选在人生的关键时期做出了怎样智慧的抉择吗？从今天的学*中你会找出答案的。
二、教学新课
目标导学一：介绍背景知识及作者
1．背景知识介绍。
本文是1998年10月王选在北京大学作演讲的演讲稿的部分内容。每个人的一生中都可能面临很多抉择，每一次重大的抉择都预示着一个人未来要走的路，面对抉择时，要有智慧和勇气。本文作者王选的每次抉择，都把他的人生推向一个新的台阶。
2．作者介绍。
王选，中国科学院院士，中国工程院院士，第三世界科学院院士，是“汉字激光照排系统”的创始人。他所领导的科研集体研制出的“汉字激光照排系统”为我国新闻出版全过程的计算机化奠定了基础，他也被誉为“汉字印刷术的第二次发明”，又被誉为“当代的毕昇”“汉字激光照排之父”“中国现代汉字印刷革命的奠基人”“中国迎接知识经济挑战的先驱”。20xx年，王选获国家最高科学技术奖。
目标导学二：理解内容，概括重要抉择
1．概括本文的写作思路。
明确：第一部分(第1段)：引出演讲的话题：跟大家讲的，更多的是自己一生奋斗过来的体会，一生中的重要的抉择。
第二部分(第2－7段)：分析论述第六个重要抉择，花大力扶植年轻人，让年轻一代出来逐步取代自己的作用，早出成果。
第三部分(第8段)：总结全文，将著名心理学家荣格的公式送给青年学生，希望青年学生把自己溶在大集体里，体现自我价值。
2．细读第1段，思考作者为什么讲述《荧屏连着我和你》这一电视节目。
明确：由李素丽对自己的形容引出作者对自己的形容：“努力奋斗，曾经取得过成绩，现在高峰已过，跟不上新技术发展的一个过时的科学家。”表现了作者的谦虚。
3．作者用一天中不同时刻的太阳来比喻不同的人群，好在哪里？
明确：比喻贴切形象，语言幽默，引出演讲的中心话题——我一生中的重要抉择；作者即景设喻，拉*了作者与听众的距离，又给青年人以极大的鼓舞。
4．细读第2－7段，思考作者是从哪几个方面来谈论“第六个重要抉择”的。
明确：花大力气扶植年轻人；如何看待权威；倡导老师不要剥夺学生的劳动成果，为学生创造成长的*台；分析名人和凡人的特点。
5．第2段作者列举英国卡文迪许实验室的多个事例有什么作用？
明确：充分论证了花大力气扶植年轻人是历史规律，强调扶植年轻人的重要意义。
6．作者在结尾为什么称自己的演讲为“狗皮膏药”式的？
明确：作者认为自己已经脱离第一线，创造的高峰已过去，并非站在行业的最前沿。跟大家讲的，更多的是自己一生奋斗的体会，而不是科技含量最高的，对大家所起的作用不是很大。当然这是作者自谦而诙谐的说法，显得幽默风趣。
7．这篇演讲是围绕什么中心来展开的？为什么这样安排？
明确：大力扶植年轻人。因为本文是作者1998年10月在北京大学的演讲，作者面对的是北大的学生们。演讲的目的是鼓励最富创造力的年轻人努力奋斗，早出成果。
目标导学三：品味写作特点
1．这篇演讲稿思路清晰，逻辑严密，结合第2－6段分析逻辑严密性是如何体现的。
明确：第2段提出观点——花大的力量来扶植年轻人；第3、4段阐明自己对“权威”的认识，这是扶植年轻人的理由；第5、6段举例分析创业的都是年轻人，要为年轻人创业创造条件，即怎样扶植。这几段是按层层深入的顺序安排的，逻辑严密。
2．这篇演讲口语与科学术语相结合，语言通俗易懂，真挚感人，结合下列句子分析加点词语在句子中的作用，体会本文的语言特色。
(1)微软的董事长比尔盖茨曾经讲过：“让一个60岁的老者来领导微软公司，这是一件不可设想的事情。”
(2)我38岁搞激光照排，提出一种崭新的技术途径，假如人家说我是权威，也许还马马虎虎，因为在这个领域我懂得最多，而且我也在第一线。
(3)当然我们要创造条件，就是把他们推到需求刺激的风口浪尖上。
明确：(1)“不可设想”意思是事情的结果不能想象，指向很坏、很危险的方向发展。这里指发展迅速的新技术，尤其是计算机技术需要不断创新，需要富有创造力的年轻人。
(2)“马马虎虎”意思是勉强，凑合。表现作者的谦虚，幽默。
(3)“风口浪尖”比喻重要的岗位或市场的前沿。运用比喻，使语言表达生动形象。
目标导学四：提升认识谈启示
作者做出了正确的抉择，取得了成功。读完本文后，谈谈自己从中受到的启发。
明确：年轻人最富有朝气，最富有创造力，所以要抓住现在，勤奋努力；科学发展日新月异，要培养自己的创造力，要跟上时代步伐。
课堂小结：这篇演讲稿的特点：①主题鲜明，逻辑严密；②层次清楚，详略得当；③诙谐幽默，真挚感人。
三、板书设计
我一生中的
重要抉择引出话题：谈奋斗体会，重要抉择
大力扶植年轻人
总结全文：把自己融入集体鼓励年轻人
勤奋创造
体现自我价值
教学反思
可取之处问题导学、问题设计符合学生的思维*惯，抓住了主要问题，由主要问题再延伸出相关问题。这样能提升学生的思维能力，做到以学定教。
不足之处作者是IT界的专家，演讲面对的又是高等学府的学生，有些内容对于八年级的学生来说理解起来有些困难，再次授课时应加强对计算机发展的介绍，以方便学生把握文章内容和理解作者的观点。这篇演讲稿很生动，却没能留出时间让学生分段上台演讲。
教学目标
知识与能力
1、理解并积累“抉择、趋势、多多益善、风口浪尖、强词夺理”等词语。
2、了解作者王选及其重要贡献，了解王选一生中经历的第六个重大抉择。
3、理解本文主要内容，学*文章主题鲜明、借用巧妙、逻辑严密的特点，体会风趣幽默的语言特色。过程与方法
1、课件出示人物图片，介绍作者，让学生了解其人及其贡献。
2、用圈点、批注等方法自读课文，梳理文章层次，抓准作者观点。
3、本文作者是IT界的专家，演讲面向的又是高等学府的学生，有些内容对于八年级学生来说理解起来会有些困难。授课时应加强对计算机发展的介绍，以方便学生把握文章内容，理解作者的观点。情感态度与价值观
通过学*，体会王选专注于科研、关爱年轻一代、无私奉献、虚怀若谷的精神品质。
重点难点
教学重点
理解课文内容，找准作者观点，了解王选一生中经历的第六个重大抉择，体会风趣幽默的语言特色。教学难点
理解作者作出第六个抉择的原因、条件及其影响、结果，从中分析王选的精神品质。
课时安排
2课时
教学过程
第一课时
一、新课导入
同学们，你们知道“北大方正”吗？北大方正集团由北京大学1986年投资创办。三十多年来，坚持持续不断地技术创新，在中国IT产业发展进程中占据着重要的地位。那么，你们知道北大方正与王选有什么关系吗？从今天的学*中，你们会找出答案。
二、自主预*
1、作者介绍
王选（1937—20xx），江苏无锡人，生于上海，计算机文字信息处理专家，当代中国印刷业革命的先行者，计算机汉字激光照排技术创始人，被誉为“当代毕昇”“有市场眼光的科学家”。20xx年获得国家最高科学技术奖。由他领导研制成功的“汉字激光照排系统”为我国新闻出版业普及推广中文计算机排版做出了重大贡献。
2、检查预*
（1）订正字音
抉择（juézé）开辟（pì）领域（yù）
阻碍（zǔài）崭新（zhǎn）堕落（duò）
膏药（gāo）署名（shǔ）逸事（yì）
狡辩（jiǎo）
（2）词语释义
阳奉阴违：表面上遵从，暗地里违背。
招摇撞骗：假借名义，到处炫耀，进行诈骗。
不以为意：不把它放在心上。表示对人、对事抱轻视态度。
风口浪尖：比喻社会斗争极为激烈、尖锐的地方。
论资排辈：按资历、辈分决定级别、待遇的高低。
强词夺理：本来没有理，硬说成有理。
*易*人：态度谦逊和蔼，使人容易接*。
不修边幅：形容不注意衣着、容貌的整洁。
（3）词语辨析
“强词夺理”和“理直气壮”两个词都有“强行辩解”的意思。“强词夺理”指极力强辩，没理硬说成有理，用于贬义。“理直气壮”指理由正确充分，说话气势旺盛，或因理由充足而态度严正，用于褒义。
三、合作探究
（一）初读课文，整体感知
1、快速阅读课文，概括本文的写作思路。
答案示例：第一部分（1）：用各种实例和形象的比喻引出演讲的话题。第二部分（2～7）：分析论述作者的`第六个重要抉择——花大力扶植年轻人，让年轻一代出来逐步取代自己的作用，早出成果。第三部分（8）：总结全文，将著名心理学家荣格的公式送给青年学生，希望青年学生把自己溶在大集体里，体现自我价值。
2、从王选的第六个重要抉择中可以看出他有着怎样的品质？
答案示例：王选把“扶植年轻人”作为自己人生中的重要抉择，足以看出他无私奉献的精神，他愿把自己毕生所学传授给下一代年轻人，让他们在新的科学历程中创造更多的科学价值。
3、概述文中提到的作者作出第六个抉择的原因（或条件）、影响（或结果）。
答案示例：第六个抉择——大力扶植年轻人。原因或条件：处在犯错的危险年龄上；已无创造力；是一种历史规律。影响或结果：倡导老师不要剥夺学生的劳动成果，为学生创造成长的*台。
（二）精读课文，内容探究
1、细读第1自然段，思考作者为什么讲述《荧屏连着我和你》这个电视节目。
答案示例：由李素丽对自己的形容引出作者对自己的形容：“努力奋斗，曾经取得过成绩，现在高峰已过，跟不上新技术发展的一个过时的科学家。”表现了作者的谦虚和幽默。
2、细读第2～7自然段，思考作者是从哪几个方面来谈论“第六个重要抉择”的。
答案示例：花大力气扶植年轻人；如何看待权威；倡导老师不要剥夺学生的劳动成果，为学生创造成长的*台；分析名人和凡人的特点。
四、课堂小结
本文是1998年10月王选在北京大学作演讲的部分内容。每个人的一生中都可能面临很多抉择，每一次重大的抉择都预示着一个人未来要走的路，每个人在面对抉择时，都需要智慧和勇气。本文作者王选的每次抉择，都把他的人生推向一个新的台阶。而他的第六次抉择会带给我们怎样的启示呢？下节课，我们再来细读。
五、练*设计
请完成本课对应训练。
第二课时
一、课前复*
这篇演讲是围绕什么中心来展开的？作者为什么这样安排？
答案示例：中心观点：大力扶植年轻人。因为本文是作者1998年10月在北京大学的演讲，作者面对的是北大的学生们，演讲的目的是鼓励最富创造力的年轻人努力奋斗，早出成果。
二、新课导入
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，个人发展的机遇很多，明智的抉择是把握机遇的前提条件，抉择的正确与否决定人生的成败得失。这节课，我们就继续来看看王选先生一生中的第六次重要抉择，从中感受他令人钦佩的精神品质。
三、合作探究
（一）精读课文，内容探究
1、在王选的演讲中多次用括号补白了笑声和掌声，说明了什么？
答案示例：说明王选的演讲非常幽默，轻松有趣。因为他在演讲中列举了大量事实，解说自己的几次重大抉择，精彩纷呈，深深吸引着广大听众，所以博得了阵阵笑声和掌声。
2、本文的结尾有什么特点？
答案示例：整篇演讲都非常精彩，在结尾处又使得演讲主旨得以升华。作者用一个公式把实现自我价值与融入集体紧密结合起来，告诫年轻人既要发展自己的个性，实现自我价值，又必须学会“溶在集体里面”，学会团结，只有在集体的力量下才会有更大的成就。
（二）品读课文，句段赏析
1、第1自然段中，作者用一天中不同时刻的太阳来比喻不同的人群，好在哪里？
答案示例：比喻贴切形象，语言幽默，引出演讲的中心话题——我一生中的重要抉择；作者即景设喻，拉*了作者与听众的距离，又给年轻人以极大的鼓舞，也表达了自己对年轻一代的热切期望。
2、第2自然段中，作者列举英国卡文迪许实验室的多个事例有什么作用？
答案示例：充分论证了花大力气扶植年轻人是历史规律，强调扶植年轻人的重要意义。
3、怎样理解第4自然段中“一个人老在电视上露面，说明这个科技工作者的科技生涯基本上快结束了”？
答案示例：一个人搞科研工作的时间本来就很有限，而“老在电视上露面”这一额外的工作还占据了搞科研的精力和时间，那么这个科研工作者也不会有什么建树，所以说他的“科技生涯基本上快结束了”。作者以常上电视和不上电视为例来表现一个科学工作者敬业与否，表述形象，语言幽默。
4、这篇演讲口语与科学术语相结合，语言通俗易懂，真挚感人。请结合下列句子分析加点词语在句中的作用，体会本文的语言特色。
（1）微软的董事长比尔盖茨曾经讲过：“让一个60岁的老者来领导微软公司，这是一件不可设想的事情。”
答案示例：“不可设想”的意思是事情的结果不能想象，指向很坏、很危险的方向发展。这里指发展迅速的新技术，尤其是计算机技术需要不断创新，需要富有创造力的年轻人。
（2）我38岁搞激光照排，提出一种崭新的技术途径，假如人家说我是权威，也许还马马虎虎，因为在这个领域我懂得最多，而且我也在第一线。
答案示例：“马马虎虎”的意思是勉强，凑合。表现了作者的谦虚、幽默。
（3）当然我们要创造条件，就是把他们推到需求刺激的风口浪尖上。
答案示例：“风口浪尖”比喻重要的岗位或市场前沿。运用比喻，使语言表达生动形象。
（4）名人和凡人差别在什么地方呢？……名人老了，称呼变成王老，凡人就只能叫老王。
答案示例：把“名人”和“凡人”进行对比，一一列举二者的差别，不仅形象贴切，而且诙谐幽默，体现了作者正直坦荡的胸怀，也机智地抨击了社会上的某些不良现象。
5、作者在结尾为什么称自己的演讲为“狗皮膏药”式的？
答案示例：作者认为自己已经脱离第一线，创造的高峰已过去，并非站在行业的最前沿。跟大家讲的，更多的是自己一生奋斗的体会，而不是科技含量最高的内容，对大家所起的作用不是很大。当然这是作者自谦而诙谐的说法，显得幽默风趣。
（三）熟读课文，主旨探究
简要概括这篇演讲词的中心主旨。
答案示例：这篇演讲词选取了作者人生中第六个重要的抉择的部分，既展现了作者的人生轨迹，又表现了老一辈科学家谦虚朴实、无私奉献、虚怀若谷的精神品质。
（四）赏读课文，鉴赏评价
这篇演讲稿思路清晰，逻辑严密，请结合第2～6自然段分析作者的逻辑严密性是如何体现的。
答案示例：第2自然段提出观点——花大的力量来扶植年轻人；第3、4自然段阐明自己对“权威”的认识，这是扶植年轻人的理由；第5、6自然段举例分析创业的都是年轻人，所以要为年轻人创业创造条件，即怎样扶植。这几段是按层层深入的顺序安排的，逻辑十分严密。
（五）课外拓展，对比延伸
试举王选的事例说明什么叫“马太效应”。
答案示例：“马太效应”是指在一定条件下，已经占据优势地位者优势不断增强，而已居于劣势地位者劣势地位日趋显著的两极分化不断加剧的社会现象。当王选在激光照排领域有了知名度后，什么都是他领导的；而他在26岁时，还是一个无名小卒时，即使身处第一线，也没有人承认他。这就是在他身上体现的“马太效应”。
四、课堂小结
王选把年轻人及时推到前台的抉择，使年轻人得到锻炼，发挥能动性，成就了人才，也使自己钟爱的事业更有朝气和活力。而他自己甘居人后、甘当人梯，这样的心胸和胆略，这样的大度和洒脱，是一般人难以企及的。他做出了正确的抉择，也取得了成功。学完本文后，同学们从中受到了哪些启发呢？跟大家分享一下吧！（生：年轻人富有朝气，富有创造力，所以要抓住当下，勤奋努力；科学技术的发展日新月异，要不断培养和激发自己的创造力，要跟上时代步伐……）
五、练*设计
请完成本课对应训练。
六、板书设计
我一生中的重要抉择用各种实例和形象的比喻引出演讲的话题彰显人生轨迹：第六个抉择：从1992起开始扶植年轻人以解说公式的形式结束演讲谦虚朴实无私奉献虚怀若谷
教学目标：
了解和掌握相关论文知识，把握论点、论据、论证及脉络。（重点）
体会阅读议论文的要点和技巧。（难点）
领会学*的重要性和科学家的品质精神。
教学课时：两节课
教学备课：
1、王选：自学或略
2、基础知识：
抉择（jué）荧屏（yíng）硕果（shuò）崭新（zhǎn）堕落（duò）
谅解（liàng）署名（shǔ）倡导（chàng）逸事（yì）不可设想
强词夺理（qiǎng）：无理强辩，没理硬说成有理。
阳奉阴违：表面上遵从，暗地里违背。
招摇撞骗：假借名义，进行蒙骗欺诈，此处是作者的自谦之词。
风口浪尖：比喻社会斗争极为激烈、尖锐的地方。
3、课文内容：
第一部分（1）：交代演讲背景，引出话题。
第二部分（2——7）：论述第六个重要抉择：大力扶植年轻人。
第三部分（8）：呼吁大家把自己融在集体里，体现自我价值。
演讲的字里行间中，表现了作者爱国奉献，不慕虚荣，甘为人梯的高尚精神。
4、论证方法：
讲道理（道理论证）
1段引用比尔盖茨话；（引用论证）意在引出下文对自己的介绍。
1段引用李素丽话：（引用论证）意在说明自己也是为年轻科学家服务的。为引出扶植年轻人的论述话题做铺垫。增强说服力。
1段用“太阳”的比喻论证贴切而幽默，意在引出扶植年轻人的论述话题。
4段把演讲、作报告说成“卖狗皮膏药”“招摇撞骗”可见作者的谦逊与幽默，同时也说明年轻与名头是用来做事的。
7段用名人和凡人对比论证，不仅说理透彻，更幽默诙谐的警示自己要保持良好心态和认识上的不足，多淡泊名利，一心一意扶植年轻人。
8段引用荣格公式意在说明在集体中最终体现自我价值，把自己要做的言简意赅说出。
摆事实（事实论证）
2段列举用“英国卡文迪许实验室培植年轻人的事实”说明大力扶植年轻人是一种历史的规律。
5段列举“王安、英特尔、苹果、比尔盖茨、雅虎”的事实意在论述创业者都是年轻人的`事实。
5、论证：应用论据证明论点的过程。有哪些论据，怎么安排论据。
6、写作特点：
（1）主题鲜明，层次清晰。
开篇铺垫引题，中间集中论述主题，最后呼吁体现自我价值。（人老了退居二线，扶植年轻人就是一种实现自我价值的体现。）
（2）真挚感人，很接地气。
全文语言通俗，不失幽默诙谐之所，读来亲切感人。
7、你也年轻，你想在未来创造什么？
你是想生存就先行，还是生活即可，还是要对人群做点大贡献？选择在你。
教学过程：
1、边读课文边圈画需要关注的词语。尤其是音形义。
2、教师简要介绍论文的相关知识。
先立论点———寻找论据———合理安排论据———整体调配文章结构
3、寻找课文论点和论据，说明相关论据的作用。
4、适当板书：
交代背景，引出话题
我一生中的重要抉择提出并证明论点：扶植年轻人安国奉献，甘为人梯
呼吁融入集体，实现价值
作业部署：体会议论文的相关知识，掌握课文基础部分。
【教学目标】
（一）知识教学点
1．体会本文的结构美，学*引出观点的不同方法。
2．体会本文的语言美，了解反复、排比等修辞手法对表现感情所起的作用。
（二）德育渗透点
1．引导学生克服“自贬”的弱点，建立自信心。
2．使学生明白认识自我的一个重要途径就是认识自己的优点。
（三）能力训练点
体会演讲的技巧。
【教学重点】
1．品味文中富有表现力的语言，领悟作品内涵，并能做出自己的评价。
2．能提出自己的看法和疑问，并能运用合作的方式，共同探讨疑难问题。
【教学难点】
将学生的欣赏感知、交流表达和质疑创新有机结合起来，并适时深入引导。
【教学方法】
质疑点拨
【教学过程】
（一）．导入新课
通常，我们形容一个人异想天开，想得到自己能力以外的东西，会用一个短语来形容——“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。可如今，癞蛤蟆也敢给天鹅写情书了。
癞蛤蟆之所以敢给天鹅写情书，是因为它认识到了自己的可爱之处，认识到了自己的独一无二。它的这一举动，改变了几个世纪以来人们的世俗观念，它用它单薄的生命向世界宣告了“我很重要”——板书题目《我很重要》。
（二）．进入新课
上一节课，我们提到了“认识自我”的一个很有效的方式就是对于“意志力”的理解；其实，“认识自我”还有更重要的一项就是——
1．克服人类最大的弱点
人类最大的弱点就是自贬，即廉价出卖自己。所以，我们要重视自己，不断地对自己说“我很重要”。
【讨论】作者毕淑敏是如何证明“我很重要”的？
（经过小组讨论后，学生基本可以归纳出以下几个方面。）
①“我”是由无数星辰日月草木山川的精华汇聚而成的万物之灵。（因为我是自然界的精华汇聚而成的）
②“我”是人类精神文化之火的承传者，负有不可推卸的神圣承诺。
（因为我们不可以推卸历史神圣的承诺）
③“我”是大自然鬼斧神工的杰作，是机遇的产物。（因为我们每一个个体，都是机遇的产物）
总结：①②③是从“自然人”的角度来进行“理的诠释”，证明我很重要。（适当板书）
④“我”是父母浓浓慈爱与亲情的不可失却的承载。（因为我们面对着无法承载的亲情）
⑤“我”是相濡以沫的夫妻中不可或缺的一个。（因为我们面对着无法承载的爱情）
对于夫妇，“失去了妻子的男人，胸口就缺少了生死攸关的肋骨”，“失去了丈夫的女人，就是齐斩斩折断的琴弦”。
⑥“我”是子女唯一的至高至尊的血缘之爱。（同④）
⑦“我”是朋友不可填补的情感空间。（因为我们面对着无法承载的友情）
作为朋友，我们是他们不可或缺的知音，“有福同享，有难同当”。这才有了“刘关张桃园三结义”的美谈，才有了“俞伯牙摔琴谢知音”的佳话。
总结：④⑤⑥⑦是从“社会人”的角度来进行“情的演绎”，证明我很重要。（适当板书）
⑧“我”是我的事业和工作中无人可以替代的主宰。（因为我对于我的工作事业是不可或缺的主宰）
总结：最后这个依据是从个人的价值方面来阐述，证明我很重要的。
送给学生一句话：要正确全面地认识自己，绝不要看轻自己。
2．【合作探究】：本文的题目是“我很重要”，可文章为什么要以连续的“我不重要”开头？这样安排有什么好处？
文章一开始却用排比句式连续地说“我不重要”，强调一种普遍的观点（这种立意新颖深刻：一直以来，我们的价值观念都是强调他人他物的重要，否定自我的；重视自我肯定自我是一种需要批判的个人主义倾向。这篇文章从反面立意，充分肯定了自我的重要，这样的立意是新颖的。说它深刻，就是它的这种对自我的发现与肯定，反映的是一种对生命的重视，是对人的一种发现，是人的价值的一种回归）；同时这样做也是为了铺垫下文，构成对比，从而突出“我很重要”，也就是说为下文提出和探索“我很重要”的命题做好蓄势。这是欲扬先抑的手法。明明知道人们总是说“我不重要”，但我偏偏要说“我很重要”！这有什么好处呢？——更强调作者“我很重要”的观点，对不对？
法国作家辛涅科尔说：“对于宇宙，我微不足道；可是，对于我自己，我就是一切。”这个观点跟毕淑敏的观点应该是一致的'。
3．【研讨】正是由于所受的教育和传统的价值观念使然，作者从开始的担心别人的批判到后来响亮地向世界宣布“我很重要”，其中经历了一个怎样的思想过程？（从小心尝试到充分肯定自我）这一过程变化的原因是什么？
请学生朗诵文章的从“我很重要。我对自己小声说”到结尾这一部分。
明确：
①对自己小声说——不*惯（但是我说了）
②声音放大一点说——激动（我这样说了）
③大声对世界宣布——勇敢（我终于说了）
④昂头响亮地宣布——骄傲（我坦然说了）
变化原因：作者和我们都认识到了“我很重要”是心灵对生命的承诺。
4．我们徜徉在优美的文字长河中，是太深太深的关爱与真诚使我们感动；是太多太多的努力与奋斗使我们自信；是太重太重的责任与依靠使我们觉得自身的重要，“我很重要”将奏响我们生命的主旋律，我们要去真正的实现人生的价值。现在就让我们再一次用心来感受毕淑敏那才华四溢，真情四溢，真知四溢的文字。请大家用很骄傲的口气来朗读35自然段至文章结束这个部分的内容。
(学生读得很有气势，读完之后，全班同学情不自禁地鼓掌)
大家读得很好!那么，读完了这篇文章之后，你受到哪些启迪呢?——每一个生命个体，都应该理直气壮地喊出：我很重要!
是呀，我很重要!莎士比亚的名剧《哈姆雷特》中写道：“人是一件多么了不起的杰作，多么高贵的理性，多么伟大的力量，多么优美的仪表，多么文雅的举动!……宇宙的精华，万物的灵长!”从莎翁的这些话中，我们可以看出，莎翁也强调人是多么的重要!
【思考探究之一】但，在我们的身边，有一些人却认为“我很重要”就是“以我为中心”，一切从“我”出发。你认为课文中所说的“我很重要”与这些人的“我很重要”一样吗?你如何看待“我很重要”这个问题？（析：从个性化阅读的角度提出问题。学生可就此展开一场小小的辩论。）
提示：两种观点的立足点和出发点完全不同。本文的“我很重要”是以对生命的珍视、对他人的关爱为出发点的，是“对心灵的允诺”，而题目中举到的生活中一些人的“我很重要”则完全是以个人的利害得失为出发点的，一切从“我”出发，这些人只关心自己，只注重自己的利害得失，而从不关心别人。这种“我很重要”是不利于个性健康成长的，也是不利于社会发展的。每个人都是社会这个躯体身上的一个细胞，我们虽然强调自己重要，但是我们不能唯我独尊，那些过分强调自我的价值和意义、将个人凌驾于他人和社会之上的人，他的路将越走越窄！（学生点头）所以，我们要自信，但不能自负，在社会上，我们既要重视自己的价值，也要善于与别人交往、合作，要不然，就会出现和漫画《不合作》一样的结局。
（指导学生看课本前面的漫画《不合作》并作简单介绍：《不合作》是毛铭三的漫画。剪刀必须是锋利的才能发挥其“剪”的作用。但是，两刃即使锋利，不“交锋”合作的态度必然导致剪刀作用的丧失。
小结：
①剪刀的两刃都要锋利。
②两刃要“交锋”。也就是*时说的“兄弟同心，其利断金”、“团结就是力量”。
【思考探究之二】强调“我很重要”与“我最重要”甚至“唯我独尊”是否相同，为什么？
明确：它们是不同的。“我很重要”强调的是自我意识的发现，自我能力的肯定，将每个人都视为独特的、不可复制的、无法置换的个体，你就是你的唯一，对自己如此，对亲人如此，对朋友如此，对自然宇宙等来说亦是如此。只有首先肯定自我，承认个体的不同，才能重视自我，进而由无数自我构成一个“大我”。而“我最重要”或“唯我独尊”过分强调自我的价值和意义，将个人凌驾于他人社会之上，这正是对人类整体意识的否定，最终使得“尊重自我”成为一句空话。
5．【联系实际，展开辩论】
“我”重不重要，是要在现实生活中用心感悟的。孟子老先生说过：“尽信书不如无书”，作者认为“我很重要”，你是否也这样认为呢？请表明你的观点，并联系自身实际，谈谈你的感受。（提示：如果你认同作者，可就作者提到的“我很重要”的理由或其它理由来谈；若不认同，可想想还有什么比“我”更重要的东西？）
其实“我很重要”与“我不重要”的观点都有道理。前者主要是从珍爱生命，重视个人价值的角度谈的；而后者则是从个人和集体的辩证关系谈的。可见，选择的角度不同，得出的结果也不同。
