为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行xx山一日游活动，具体如下：
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
三、活动口号：放松心情、勇攀高峰！
四、活动地点：xxx国家森林公园
五、参加人员：20xx年新进公司员工xx人人企部人
六、行程安排：
①、7：00从蓝领公寓统一乘车前往xx山景区。
②、8：30到达xx山景区，进入山门开始游览。
③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“*山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登xx峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突**况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的.安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队：
第二队：
第三队：
一，联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。
二，活动前一天晚上 通知 参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。
三，各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四，各小队队长向总指挥 报告 各队人员、装备情况。
五，8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六，骑行车队出发
七，保障车在行军途中跟拍
活动内容如下：
趣味活动
1.托球跑： (分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛，规则： 乒乓球 必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)
2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)
道具：四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)
参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判：1人
4.倒跑比赛(取4组第一名)
毎団体出4组 一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)
20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一 篮球 ，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)
8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
9.划船比赛:(2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
11.穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12. 穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
13. 瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的 游戏
方法：
1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的 指示 来扰乱。
14. 步骤：
1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，*躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员 成功 完成动作后，让他们*躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15. 寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励
16. 顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像 网球 网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)
17. 五毛和一块
道具：不需要;
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能*均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
18. 当我们同在一起(配歌)
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧*举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。
19. 耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
20. 一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
一、活动名称：
xxxxxxx
二、活动时间：
待定（推荐20xx年xx月xx日星期六或xx月xx日星期六）
三、参加人员：
总公司及分公司全体员
四、活动地点：
xxxxxxx
五、活动项目
1、团体游戏时间
1）趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，2）野战对抗，
3）跑跑卡丁车；4）快乐滑草；
2、美味烧烤活动（可进行自由活动）：
1）钓鱼、2）打牌、3）休闲散步等；
3、合影留念。
六、活动内容说明：
1）趣味竞技游戏：
（1）木牛流马：
项目特征：团队竞技项目
项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟*覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在*地上快速前进。本项目的体验目标集中于：①这个项目成功的关键在哪里？②团队有统一的智慧吗？
（2）两人三足接力赛：
项目特征：团队竞技项目
项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推项目意义：培养员工的协作和团队精神。
（3）大树与松鼠：
项目特征：个人与团队互动游戏
项目简介：
①事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的`学员担任临时人员。
②裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；裁判员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
③裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
④裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。
（4）信任背摔：
项目特征：个人与团队互动项目
项目简介：小组成员依次自1。5米的*台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。
项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持；感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功；信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。
2）野战对抗：
项目特征：团队合作竞技项目
项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪，全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。
项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。
3）跑跑卡丁车：
项目简介：个人娱乐休闲项目
项目意义：
4）快乐滑草：
项目简介：个人娱乐休闲项目
项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练*，再进行滑草娱乐。项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。
5）美味烧烤：
项目特征：团体娱乐活动项目
项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
项目的意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。
8）自由活动：
项目特征：个人或个人与团队互动项目
项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。
七、行程安排
1、8：30公司集合、点名、出发；
2、9：30抵达xxxx；
3、9：30—10：30趣味竞技游戏；
4、10：30–12：00野战对抗赛；
5、12：00—13：00午餐时间；
6、13：30–14：30快乐滑草；
7、14：30–15：30跑跑卡丁车
8、15：30–18：30美味烧烤（包括自由活动时间）；
10、18：40集队合影，全员原路返回。
八、费用预算：
1）汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元；
2）娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司人参加，共计
3）烧烤用费：
4）总计：
九、注意事项：
1、在车上不应将头手探出车外；
2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数；
3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动；
4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报；
5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；
6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然xxx元；
活动时间：
20xx年11月10日（周一）。
集合地点：
公司业务部。
活动组织：
XX。
参加人员及任务安排：
（后附点名清单）。
活动总指挥：
XX。
活动形式：
户外拓展活动开心为主，宣传为辅（以公司条幅为主要形式）。
活动行程：
XX。
基地介绍：
户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。*人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。*年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。
费用预算：
XX。
温馨提示：
1、着装：休闲装或户外运动服，*底鞋，请带一件防寒外套。
2、个人常用有效药品：如创可贴。
3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
5、在游玩中尽量结伴而行。
6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。
7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。
8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。
对于公司团来说，户外活动包括爬山、溯溪(比较阴凉)、海岸线穿越、露营(主要在小岛、海滩)、野外观光游玩、职业素质拓展训练等。 参加户外活动既可锻炼身体，又可欣赏 自然 景色，培养人们对自然和生活的热爱之情，使工作更有冲劲。在日常工作里，不同部门之间、甚至同一部门不同岗位的员工，往往因为各自的工作忙而沟通不足，从而导致团队的效率低;在户外活动里没有职位和部门的区分，员工的交流变得很自然，参加活动能增进沟通和了解，使工作更有默契、合作更流畅，工作自然就更有效率。 户外活动的费用比 旅游 低得多，一般公司都可以轻松负担。组织员工参加户外活动，体现了企业对员工的关心，增加了企业的凝聚力，提高了工作效率。
公司团户外活动 策划方案 参考如下,四种组合仅供参考：
1、(休闲版)
A.上午CS野战+中餐+下午沙滩拓展+海滨休闲
B.上午CS野战+中餐+下午快艇上岛+海滨休闲
C.上午参观观音山+快艇上岛+中餐+下午CS野战+海滨休闲
D.上午杨梅坑踩单车+中餐+下午CS野战+海滨休闲
2、(豪华版)
A.上午参观大鹏所城+中餐+下午野战+海滨烧烤+篝火晚会
B.上午CS野战+中餐+下午快艇上小岛海钓+海滨烧烤
C.上午CS野战+中餐+下午出海观光 捕鱼 +海滨烧烤
3、(商务版)
A.上午CS野战+中餐+下午三个拓展培训(一个高空+两个地面)
B.上午商务会议+中餐+下午野战+海滨休闲+沙滩烧烤
4、(两天版)
A.上午沙滩拓展+中餐+下午杨梅坑踩单车+海滨烧烤+晚上露营+上午CS野战+中餐+下午海边休闲
B.上午高低空拓展+下午CS野战+沙滩休闲+烧烤+酒店住宿+上午出海捕鱼+中餐+下午杨梅坑踩单车
C.上午野战+中餐+下午沙滩拓展+海滨休闲+烧烤+酒店住宿+上午杨梅坑踩单车+中餐+下午快艇上岛+参观观音山
希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。
一、活动时间
20xx年xx月xx日
二、活动地点
xx
三、活动对象
公司全体员工。
四、活动内容
1、森林公园观光；
2、户外拓展游戏；
3、合影留念；
4、中午聚餐。
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
五、行程安排
出发时间：20xx年x月x日8：30
观光时间：9：30——10：30
游戏时间：10：30——11：30
聚餐时间：12：00——13：30
返回时间：14：00
六、游戏安排及相关规则
游戏一：撕名牌
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、游戏共分三队，抽签决定比赛顺序。抽中哭脸的两队先进行淘汰赛，抽中笑脸的一对直接晋级决赛；
2、每场比赛5分钟，在规定时间内A队撕下B队全部名牌，或A队撕下的名牌数多于B队，则A队获胜；
3、在比赛过程中，本人不可以触碰本人名牌；
4、在攻抢名牌时，不可攻击面部等要害部位，不可恶意攻击他人受伤；
5、丧失名牌者，不可继续攻击、妨碍比赛，立刻离开比赛区域，到指定区域集中。
游戏二：五人四足
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、游戏共分三队，每队派出5名队员参赛，5人一组；
2、参赛相邻两人的相邻腿绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分；
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，完成时间短者获胜，获胜为该队加10分。
游戏三：趣味接力
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、每关一个人代表参赛，各参赛者必须在自己的线道内完成比赛；
2、到达终点用时短的队获胜。
游戏四：你来比划我来猜
游戏时间：15分钟
得分规则：每一轮获胜队得3分，其他队不得分，共9分
游戏规则：
1、每队派出三组参加比赛，每组2名选手，一人比划一人猜，共三轮；
2、每组20个词，限时3分钟，每一轮猜对题目最多组获胜，获胜为该队加3分；
3、比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字；
4、猜不出可以喊pass；
5、观众不能提醒。
七、奖项设置
本次活动共设一个奖项，所有游戏结束后，得分最多的队胜出，每人获精美奖品一份。
——公司户外活动方案 (菁华5篇)
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用
1、时间：20xx年x月x日（星期天）
2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩
3、标准：xx元/人（暂按100人核价）
现有人员xx
4、公司购买饮用水：xx元x支/人，100人=xx元
费用合计约：xx元/人xx人+xx元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元
带家属费用自理。
费用包括：
1）50座往返交通费
2）培训费（专业教练执教）
3）器械费
4）培训场地使用费
5。西冲景点门票
6）一正餐（8菜1汤）
7）快艇登岛
8）优秀的导游服务费
9）横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7：20—7：30全体人员
7：30—7：35点名清点人数
7：40准时出发
9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表）
12：00—13：30午餐
14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15：30—17：30沙滩游戏
18：00—19：30晚餐
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1。团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2。营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3。体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4。增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工（约60名）
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学*和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水*不断提高。
的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
四、活动负责部门
五、活动具体方案
（一）地点：安溪志闵旅游区
（二）时间：拟定2_年11月xx日—xx日（二日游）
（三）活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
六、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带
一、活动名称：会飞家xx与欢乐同行
二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
三、活动时间：待定（推荐20xx年x月x日星期六或x月x日星期六）
四、参加人员：总公司及分公司全体员工
五、活动地点：x市xx国家森林公园
六、活动项目
1.团体游戏时间
1）趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，
2）野战对抗
3）跑跑卡丁车；
4）快乐滑草；
2.美味烧烤活动（可进行自由活动）
1）钓鱼、2）打牌、3）休闲散步等；
3.合影留念。
七、活动内容说明
1）趣味竞技游戏
（1）木牛流马
项目特征：团队竞技项目
项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦
克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在*地上快速前进。本项目的体验目标集中于：①这个项目成功的关键在哪里？②团队有统一的智慧吗？
（2）两人三足接力赛
项目特征：团队竞技项目
项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推。
项目意义：培养员工的协作和团队精神。
（3）大树与松鼠
项目特征：个人与团队互动游戏
项目简介：
①事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
②裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；裁判员或
临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。③.裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。④裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。
（4）信任背摔
项目特征：个人与团队互动项目
项目简介：小组成员依次自1.5米的*台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。
项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持；感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功；信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。
2）野战对抗
项目特征：团队合作竞技项目
项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪，全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。
项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。
3）跑跑卡丁车
项目简介：个人娱乐休闲项目
4）快乐滑草
项目简介：个人娱乐休闲项目
项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练*，再进行滑草娱乐。
项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。
5）美味烧烤
项目特征：团体娱乐活动项目
项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
项目的意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。
8）自由活动
项目特征：个人或个人与团队互动项目
项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。
八、行程安排
1、8：30公司集合、点名、出发；
2、9：30抵达xx；
3、9：30-10：30趣味竞技游戏；
4、10：30–12：00野战对抗赛；
5、12：00-13：00午餐时间；
6、13：30–14：30快乐滑草；
7、14：30–15：30跑跑卡丁车
8、15：30–18：30美味烧烤（包括自由活动时间）；
10、18：40集队合影，全员原路返回。
九、费用预算
1）汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元；
2）娱乐套票：xx公园娱乐套票85元/人，公司人参加，共计
3）烧烤用费：
4）总计：
十、注意事项
1、在车上不应将头手探出车外；
2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数；
3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动；
4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报；
5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；
6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。
一、活动主题
绿道骑游烧烤
二、活动时间
20xx年x月x日早上9：00下午4：00
三、活动地点：
四、参加人员
公司全体员工自愿报名参加
五、活动项目
1、绿道骑游
2、农家乐自助烧烤
3、自由活动
4、聚餐（暂定）
六、活动要求
参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。
七、活动经费
aa制100元/人
八、人员分工
1、人员组织、费用收取：xx、xx
2、场地、聚餐预订：xx
3、食材购买：xx、xx、xx
九、行程安排
7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。
9：10出发。
9：40到绿道入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。
9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到达烧烤农家乐。
10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00开始自助烧烤。
12：0016：00自由活动，如打麻将，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30（暂定）聚餐1、火锅2、连锅。
19：30结束愉快的行程。
十、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
一、活动主题：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）1）上午9：00到达目的地：拍集体照2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏3）上午11：30—下午14：30烧烤4）下午14：30—15：30自由活动5）16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：xx
2、景区门票：xx
3、烤炉费用：xx
4、烧烤食物（详见附件一）：
5、互动游戏纪念品（详见附件二）：
6、备用药物（详见附件三）：
七、合计本次预算经费：
xx
八、活动工作人员安排：
策划员：xx
采购员：xx
道具、拍照：xx
物品保管：xx
户外活动游戏组织：xx
活动安全负责人：xx
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突**况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
——公司户外活动策划方案 (菁华3篇)
【活动目的】融合员工之间情谊增加公司凝聚力
【活动时间】20xx年5月14日 星期六 7：00
【目的地介绍】辽阳核伙沟（核伙沟省级森林公园位于辽阳县寒岭镇*东南11公里，为东北长白山余脉，现有景区总面积7、97*方公里，可供开发面积23*方公里。门票30元/人）
【活动流程】户外景区浏览、就餐、游戏
【活动预算】合计：8980元，人均134元
门票费：约2010元（30元/人*67人） 矿泉水：约140元（2瓶/人*67人）
白酒：约480元（12瓶*40元/瓶） 餐费：约3000元桌（400元/桌*7）
面包及火腿肠：335元（5元/人） 礼品费：约3015元（45元/把*67人）
【人员安排】购买矿泉水、白酒、面包及礼品负责人：
条幅制作：（**、**）
发放礼品负责人：
发放食品负责人：
药箱负责人：
现金结算负责人：
人员分组：要求负责人在发车时清点本组人员，确保无人走散。
（人员名单及联系方式见附表）
管控与财务1组，负责人： *** 机械液压事业部1组，负责人：***
电气仪表事业部与项目部1组，负责人：** 综合业务管理部1组：负责人：**
**公司1组：负责人：*** 胶管车间与岩神公司1组：负责人：**
采购部、鲅鱼圈和朝阳办事处1组，负责人：***
【活动人数】**公司55人，**公司2人，**公司10人（详见人员名单）
【礼品】天堂雨伞
【车辆安排】辽K*****乘24人
辽C*****乘7人
辽C*****乘11人
【时间安排】9：30~14：00进入核伙沟景区游览
14：30~16：00就餐
16：30返程
人员自由组合游览，员工要求互相照顾。
遇紧急情况拔打**手机1390422****；***手机1524210****。
游戏一：ABC Counts 1-2-3
借着找东西培养组中的团队精神
人数：不限
场地：不限
道具：一组一个袋子
适合：全部的人
游戏方法：
1、分组，不限几组，但每组最好五人以上。给每组一个袋子。
2、在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头
必须是二十六个英文字母的顺序。
合力吹汽球
借着分工合作来完成任务
要求：参加人数每组限六人
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个）
游戏规则：
1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2、主持人请每组每人抽签。
3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
名称：抢当短信王
方法：当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后主持人讲收到的号码打回去，看谁的手机响。
前三个先发到指定号码的获奖。
2、心有灵犀猜成语
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！（纸片A4、成语）
整个游戏过程分为六组，参加的人员按照45-50人估算，则每组估计有8人。
一等奖为相册、二等奖为笔记本、三等奖为牙膏、纪念奖为笔
游戏项目
1、 击鼓传气球。
奖品：奖品相册，总数为4个。
2、 动作模拟
奖品：只要是最后按照规则表演的，给一等奖相册；不肯表演或者表演不到位者，给予三等奖牙膏。
3、 对歌接力赛
奖品：获胜组每个人得到一个纪念奖——笔，大概45－50支。
4、 情侣配对。
5、 球拍托乒乓球跑
奖品：一等奖1个相册，二等奖3个笔记本。
6、 现场抽奖
奖品：一等大奖相册，1个；二等奖笔记本，3—4个；三等奖笔，6—8个。
7、猜谜
奖品：纪念奖一支笔，数量50个
注意：剩余奖品整理好，以备后用！
一 活动时间：20xx年x月x日(具体时间暂定为：8：30—13：00) 二 集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附*公交站牌：上华村) 三 活动口号：放松心情，勇攀高峰 四 方案策划：XXX 五 活动组织：综合管理部 六 参加人员：公司所有员工。
活动总指挥：XX
监督：XX
后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XXX 后勤保障：XX
二、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式) 八 活动行程：
拓展活动行程安排表
三、拓展活动安排
(一) 拓展竞赛部分
全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
1、 拓展竞赛评分标准
任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。
任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。
任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准：
游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三(10分)
游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)
3、 第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。
(二)游戏环节 游戏1：无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
1) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克
服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足
2)项目类型：团队协作型
3)场地要求：一片空旷的大场地 3)需要道具： 一米的绳子三条 4)详细游戏规则：
参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合
和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2)参赛人员：全体队员
3)场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)
4)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球
竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。
竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不
能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：无
竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程
中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
四、注意事项：
1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突**况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行
7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家能自带食物。
8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
9 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
11.登山及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00—09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30—09：45组建团队：进行拓展分队、选队长、取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45—10：00破冰训练（团队热身）
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2—3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00—11：45（山谷游乐区）竞技项目：
突出重围——攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体*衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的.关键！）
木桩桥——天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？
（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）
竖网桥——悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）
11：45—12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！
12：00—14：00午餐时间（参观杨四将军庙）
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）
——公司户外活动总结 (菁华6篇)
前段时间我系由团总支委员方韶剑带领学生会干部去烧烤。这次户外活动，是为了让各个干部在接触中了解彼此，学会合作，了解合作的重要性，培养干部做事的积极性。而且，此次是户外活动，可以让干部了解学生会组织生活形式的多样性，了解创先争优活动的多种开展形式。
在活动前，我系*团成员通过积极思考，积极讨论确定了活动的时间地点，内容，注意事项等，然后通知各学生会干部。各学生会干部也是积极配合来一起准备活动，这体现我们是一个团结优秀的班集体。
在活动中，各干部都表现得不错，没有一个干部擅自离开，每个干部都很有纪律性，但是同时也很活跃，整个活动中，干部的积极性，还有热情都很高。很多*时不熟的干部通过这次活动中的相互合作更了解了彼此，也建立了良好的友谊关系。
此次活动锻炼了干部们的动手能力，很多干部都是第一次自己烤烧烤，大家都觉得这是一次有趣而且有意义的活动。因为大家都了解我们这次户外的学生会组织生活不只是一次单纯的玩，而是希望大家可以利用这次机会相互了解，相互学*。希望大家在活动中学会团结协作，争创。
总之，此次学生会组织活动取得了圆满成功。不仅主题吸引人，更重要的是同学们踊跃参加，让同学之间有了更深的了解，还锻炼了干部的合作意识。最后，这次活动较以往的提高带动了全学生会的积极性。
这次的成功也要感谢系团支部对学生会活动的鼓励与支持。我们一定会再接再厉，争取能够成功举办以后各期学生会组织活动。
前任跳槽去别的公司后公司羽毛球活动的组织就委派给我了，这个活动和工资奖金没任何关系，全凭组织者的热心，自愿花时间精力来做的。我完全可以按照前任的标准轻松完成任务：保证打球的时候羽毛球有足够供应即可。开始确实是无为而治，精力主要放在预算和熟悉报销流程上，后来的事情促使我想改变现状：
一是临时被派去参加总公司的比赛输了球。原定的队员由于在外地赶不回来领导临时派我代替，去之前就知道是炮灰。小组赛还能打到球，因为有几个队也是我们这样的业余组合，到后面就是专业队打专业队了，队员都是省队退役，只不过退役年限不同，我们就只有看的份儿，然后听大家评论一下：上海队，福建队，广东队，辽宁队都实力不错嘛。打不过专业的很正常，但是和业余选手比我们也太弱了，上海过来参赛的同事批评我们北京参赛的所有队员：你们和一年前的水*有什么区别，一点儿没进步，喜欢羽毛球吗？喜欢就好好打，公司那么好的资源都浪费了虽然是输球后的气话但是说的很在理，对我触动很大。
二是*时和同事一起吃饭聊天时也了解到大家关于羽毛球活动的各种想法。有一部分人希望水*能有提高，但把希望寄托在请个好教练来个突击提高，有的因为打球时水*太低被水*高的人拒绝，水*相差太远打不起来被拒绝有一定理由，但是被瞧不起感觉还是很不舒服的，还有打球时各种的受伤，被搭档用拍子打到头的，眼球打伤花费上万元治疗的，脚受伤骨折的我想大家如果知道一些基本知识或者有基本的训练就不会受伤的。
羽毛球活动的`组织看上去很轻松，但是要做到每个参加者都满意却很不容易。公司的羽毛球活动其实有很多便利了，场地和羽毛球都免费提供，偶尔还能请个教练指导一下，但是每个人的需求不同：有人为了放松，有人为了锻炼，有人为了提高；每个人的水*差别也较大，有运动细胞的没运动细胞的，有基础的没基础的。再加上常来的不常来的，男的女的，老的少的，领导，客户，兄弟单位的，同事的亲朋好友。造成一会儿场地不够人太多了，一会儿冷冷清清双打都凑不齐人。
为了改变现状我做了两件事：
一是调节打球人员和场地资源的匹配。和每个常来打球的同事熟悉（公司有防火墙各部门的人不见得都认识），了解其爱好程度，有的男同事为了生孩子过来锻炼身体，一旦老婆怀孕了就不来了，估计一是觉得没必要了，二是要在家陪孕妇。有的很喜欢运动但是经常出差加班来的次数也有限。了解大致水*，便于双打配对。另外控制非本单位人员，如果是邀请的客户、同学等外单位的就要提前打招呼，避免人多场地不够。在公司内部邮件系统建立一个群组，提前发活动通知，提醒大家带装备，冬天时提醒打球前做热身运动。后来又建立了一个微信群，提前问一声谁来打球，大致了解来的人数。在动态*衡中找到一些规律，放假前后人少，很多人提前请假出去玩了。公司体检前后人多，大家体检后才意识到需要锻炼身体。预计人少时就让大家自己带同学朋友过来打，人多时就集中起来训练。
二是提供系统专业的培训。最初的教练是上一任请来的，是个大学生，专业队的。水*很高，但缺乏耐心，有时候问一些技术问题，回答是这个太难你学不会，所以大家都不再问了。教过一次发球，但是讲解完技术动作后大家自己练，他自己去打球了，没有指导和纠正动作。他自己很喜欢双打着玩，不喜欢教球。很多同事提意见给我，我也转达过大家的看法给教练，但是半年过去了还是老样子，有同事推荐给我其他教练，我也很纠结该怎么办。正好遇上比赛季，教练作为学校里的主力队员要参加各种比赛，也有一些是赚钱的比赛，所以很长时间不能来，正好可以找其他教练替代他。大家对教练的要求都不一样，男同事要美女教练，女同事要帅哥教练，只有一个是相同的，就是要专业的。但是公司的经费有限，太贵的教练无法长期聘请。我在邮件里给大家开玩笑，我也想请林丹做教练，把大家都练成高手，然后组个队出去打比赛赚钱，可惜公司提供的银子不够，只能做个梦吧。开始找来的教练非常爱羽毛球，因为生病退役的，说不给教练费都可以，给瓶水就行。我发邮件给大家，把新教练的简历大致说了一下，还说教练统一给大家做个测试。结果那天来的人特多，四块场地都不够用，只能四人上四人下的轮换。不知道大家是听说新教练才来的还是为了能测试一下自己的水*。活动结束后几个打得比较好的男同事很认同这个教练，但是领导不太满意，有个初级水*的女同事因为教练说话很直也不太喜欢，有的人觉得这个教练没有上一个教练动作潇洒，最后我只好另找教练，心想这样下去我肯定会把所有教练都得罪了。幸运的是经球友推荐，找到一个北京队退役的教练，第一次来大家都很满意，无论男女老幼，无论初级还是高手都喜欢这个教练，他教的很耐心很认真，而且人长得帅，第二天就给大家发邮件列举了教练的诸多优点，并确定了最终人选，真是不容易啊。教练找好了，训练内容和教练商量了一下，没从发球开始，因为之前教练的影响估计大家不想练*发球了，教练建议先练*放网，最基础的也最有用的技术。我自己花钱在淘宝买了一个很轻的塑料箱子，然后找场地管理员帮忙收集了很多旧球，这样就可以多球训练了。放网、挡网、勾对角、高远、步伐。训练时大家基础不太一样，对于初级的同事教练更耐心些，我提的建议教练也都及时采纳了。总算有了较为系统的训练，但是明显强度和频率都不够，想进一步提高的就自己找其他时间练*了。有些同事比原来更有兴趣了。
对于未来的设想，我想比赛和训练结合，没有比赛大家都不知道自己处于什么水*，很多人是高估自己的，所以最*设计了一个赛制，目的是鼓励更多人通过参加比赛来了解自己和别人的水*，水*差的人就会在后期的训练中努力认真些，教练的工作也就更有意义些。这种赛制也适合俱乐部以及俱乐部之间的交流。
为了促进公司各部门间的交流，培养办公室人员的团队精神，进一步增强公司的竞争力，公司人事行政部于xx年x月x日组织了办公室人员户外集体活动。参加本次活动的有人事部、财务部和业务部的办公室人员。一天的户外集体活动，不仅增进了公司各部门间工作人员的了解与沟通，同时也让我们体会到了“生活中没有完美的个人，只有完美的团队”这一深刻道理。
在现实的工作生活中，我们倡导个性张扬，但必须更多地强调团结与合作。不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，通力配合，才能使我们的工作步上新的台阶，更好地优化公司资源的配置，从而实现公司效益的最大化。通过本次活动，我们进一步深刻认识到：一个完美的团队应该是以团结、协作为核心的。只有加强团队的交流与沟通，才能增强团队的组织力与凝聚力，实现团队整体资源的优化配置，提升团队的战斗力，从而更好地实现团队的既定目标。
总之，本次户外活动加强了各部门间的交流与合作，增进了各部门间的感情，为创建公司融洽的工作氛围奠定了坚实的基础，达到了活动的既定目的。
20xx年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。
这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：
活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6—7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。
活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系；挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。
活动项目三：鼓动人心。这是一个*两年体验式培训界的人们从韩国引进*的新项目，它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水*，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳；其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水*；然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水*，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。
活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的.方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念。并安全返回公司。
参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好。一些*时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后可以再进行这样的培训活动。
通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、“过电网”、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。活动*组织二个队，由董事长带领的队伍取名为“森林队”，另外由房产公司李副总裁带领的队伍为“五环队”。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
在所有的活动中，给我印象最深的就是“过电网”这个项目。“电网”是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团队需判八位队员友参加过“电网”项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到“电网”，否则将退出“电网”再此过网，当大家看到“电网”的时候都议论纷纷，那么小的“电网”洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。
开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过“电网”的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在“电网”里面接应外面过网的人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的“电网”场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往“电网”送，一不小心我的手碰到了“电网”，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：“过电网时整个身休必须保持僵硬。
这样身体才不会碰到网。”我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过“电网”，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。最终我们这组取得了这个项目的胜利。
这次户外拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里休会也非常多，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要，做事要先做好准备，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
历时两天的实践拓展从化游已经结束了，但是带给我的感触却也难以忘怀，对团队的理解更加更加深入内心……
作为公司新人，所面对的一切都是新的，包括这次拓展，一幕幕都是以前没有接触过的。拓展，看起来就是把自己的行为*惯，思维方式，以及自己对工作，对团队，对任务的理解都加进去的一次综合活动。处处透露着对团队不同层面的考验，暴露自己的不足，纠正自己的缺点，矫正自己的一些思维，同时又能直观的发现团队成员的闪光点，我感觉这对于我是十分必要的，也是很及时的一次活动，内心还是很感激公司给这么一次机会。
进入公司就是加入一个团队，要把自己的一切都融入进来，自己的优势要展现，能促进团队继续向前发展，自己的缺点要暴露，并及时纠正，避免成为整个团队的短板，从而拖累团队，团队就是要共同奋斗，共同进步的像家人一样融洽的团体，相互信任，通力协作，拥有团队一致的凝聚力，有共同的目标，共同背负相同的责任感与荣誉感，一步步实现目标与业绩……
这次感触最大的就是要完成目标必须通力协作，对团队成员要毫无保留的信任与奉献，只有团队利益得到了实现，个人才会感觉很自豪，很骄傲，因为我也属于这个团队。
放到公司更是这样，因为目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要灵活变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，浪费团队资源不说，还没完成任务，不可取。第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆果断，争取又快又好的完成每一个任务。
对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不可分割的整体，拥有很强的凝聚力，团队必然会越来越壮大;第二就是团队要有张有弛，俗话说无规矩不成方圆，所以一个好的团队必然也是这样的，有奖有惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上发展;第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里愿意去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚定的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。
这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有Simon，张工和Ray，Simon积极主动，能很好的把工作经验融入到拓展当中解决面对的困难;张工积极主动，勇于承担和迎接面临的新的挑战，并且成功的试出了沼泽区可以通过的转折性一次尝试;Ray很有责任感，作为队长带领全队一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的…… 总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足……这次拓展当中，没人掉队，没人抱怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。
这次拓展的总结就先到这里，我也要把自己汲取到的这些优良品质早日转化成我的品质，从而能对团队做更多的贡献。
——户外活动策划方案 (菁华6篇)
一、活动主题
“体验生活，增进感情”
二、活动目的
1。通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2。在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。
3。通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。
三、活动组织者
13级风景园林12班班委会
四、活动参与人员
13级风景园林12班全体同学
五、活动时间
20xx年6月13日
六、活动地点
怀化市迎丰公园
七、活动流程
（一）前期工作
1。确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2。班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。
3。素拓委员与副班长提前踩点。
4。心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项
5。一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地
（二）活动期间
1。全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。
2。队伍整理后乘车到达目的地。
3。进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作——烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。
（三）注意事项
在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。
（四）活动必需品
烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1。保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。
2。总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。
3。素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。
4。活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。
九、紧急情况应对方案
1。班委会负责对活动中的紧急事件进行处理；
2。期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。
艺术设计系团总支素质拓展部
20xx年x月x日
一、活动背景
时值“全国亿万学生阳光体育运动”蓬勃展开之际，为繁荣校园文化，展示我校社团风采，并积极响应国家“全民健身，全民运动”的号召，掀起我校大学生体育锻炼热潮。共青团郑州大学委员会，郑州大学社团联合会特举办郑州大学xx年阳光体育之第六届运动嘉年华活动。我羽毛球协会作为郑州大学社团联合会运动休闲类社团发展中心的一员，有责任出一份力，同时，这也是提升我羽毛球协会知名度的大好机会。
二、活动目的及意义
本着唤醒广大同学积极参与户外体育运动的意识，丰富广大青年学生的课余文化生活;同时，调动广大同学对参与学生社团活动的积极性，提高社团联合会的整体知名度，社团联合会特联合运动休闲类社团举办此次参与性高、趣味性强的户外精品活动。
三、活动主题
享运动激情品休闲娱乐
四、举办单位
主办：
承办：
协办：
五、活动时间地点
时间：xx年11月19日
地点：
六、活动内容
1、双人积分区
项目：相互仍接羽毛球
要求：两人合作，每人一手拿球匡，一手拿球，相距四米，同时仍接球，30秒内扔进对方的匡内4个球即可得到积分。
2、闯关区
项目：立定单指托球杆
要求：在规定区域内，双脚不能随便移动，将球拍竖起，用一个手指托起球拍拍柄，男生持续20秒不落者即可过关，女生为15秒。
七、物品需要
1、球拍、羽毛球若干、塑料筐5个、胶带若干、气球若干、绳子。
2、展板、海报。
3、凳子两张。
八、工作安排
1、准备阶段：
1)宣传部负责展板及海报的'设计与制作，具体的宣传时间地点遵照中心统一安排。
2)办公室负责准备活动所需物品。
3)团支部负责活动中工作人员考勤，并负责拍摄。
4)技术部负责维持秩序并负责裁判的安排、规则解说。
5)外联部、文艺部机动，负责中午工作的交接。
2、活动期间：
闯关区以及积分区，均需至少5人负责，以保证活动的顺利进行，各部门工作人员恪尽职守，做所安排工作。
3、收尾阶段：
相关部门整理好物品、打扫场地、工作人员合影留念。整理好照片等，团支部负责写好活动总结，于晚上24：00点之前发到中心邮箱xxx。
九、活动经费
1、饮用水20元
2、胶带2元
3、气球5元
4、绳子1元
十、注意事项
1、我羽协之家所有工作人员应热情对待每一位参与同学，不与同学发生不愉快。
2、闯关之前工作人员应认证的为闯关者讲清具体规则，确保每一位闯关者对活动规则一清二楚，以免发生不必要的麻烦。
3、安全第一，有关工作人员负责活动期间的秩序，防止防止造成不必要的伤害，也防止非挑战者干扰挑战者闯关。
一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄
三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）
四、活点动地：（主要在）三期篮球场；
五、活动形式：
1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；
3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练*；
4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学*暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客…）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
为体现公司企业精神，增强工作人员的团结协作感，促进工作人员之间的沟通，公司计划4月份组织工作人员举行户外一日游活动。具体如下：
一、 活动意义：丰富工作人员业余生活，促进工作人员之间的沟通，让工作人员放松 心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、 活动时间：20xx年x月 x日(星期六)
三、 活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰!
四、 活动地点：青城山后山
五、 参加人员：全体公司工作人员及亲人
六、 行程安排：
①、7:00 从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8:30 到达青城山景区，购买门票按指定线路*。
③、13：00 登上山顶。
④、13：00—15: 00 在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00 沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30 晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途公司将组织竞赛活动(爬山比赛、智能游戏等)并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
一、活动概括
1、活动背景 当下，网络与我们的日常生活联系越来越紧密。在很大程度上，它已成为了我们的良师益友。但由于大学生具有较多的空余时间，受约束性小，使得其中的相当一部分形成网络依恋症，尤其依赖网络游戏。致使对其学*、工作或现实中的人际交往带来不良影响。渐渐形成网路依恋症状：总是想着去上网；每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。如此便形成了我们所说的“网瘾”，对我们的学*生活危害巨大。基于此点，*研究生创新园提出并全权负责了以“杜绝网游成瘾趣味竞赛”为主题的活动
2、活动目的
通过该活动，让同学们意识到网络成瘾的的危害性，倡导同学们合理利用网络资源。同时，通过趣味活动，提供给同学们相互认识，相互交流的*台，增强同学们参加户外活动的兴趣，最终达到杜绝网瘾的目的。
3、活动主题
杜绝网络成瘾，享受美好校园生活
二、活动时间
20XX年10月24日中午11：00～13：00
说明：本月24号为周三，一般学生没有课程任务。中午时间段在6栋前坪人流量较大，饭后同学们较放松，加之又没有课业压力，对课余活动的关注度高。
三、参与对象
以研究生为主的本部师生
四、场地选择
6栋前坪
说明：6栋前坪位于本部三五食堂正对面，在午饭或晚饭时间段进入人流高峰期，届时，有利于活动的开展及扩大活动的影响力。
五、宣传方式
横幅宣传：在活动之前以及活动之后一小段时间内，在升华楼和科教楼之间的栅栏墙以及本部运动场栅栏墙各投放一条横幅，运动场上的横幅宣传语面向运动场一侧。
横幅宣传语（草拟）：
中南大学第三届网络创新文化节之无网时带趣味竞赛 活动时间：2012—10—24中午12：00 活动地点：六栋前坪 *研究生创新园网站
说明：本次活动为场外活动，活动本身就是为了宣传杜绝网瘾的主题，因此前期及后期宣传从简，只采用横幅宣传。
六、活动流程
1、准备工作
1）派专人进行场地的联系及确认工作，确保活动不会被保卫处中途叫停
2）派专人进行音响设备及话筒的租赁及调试工作
3）制作活动宣传海报，以宣传网络游戏成瘾危害为主，可以做成系列海报形式，供同学们观看学*
4）制作空白展板，展板只显示“如果今天没有网游，我们还可以·······”这些字，空白处留给过路同学填写
5）派专人进行活动设别的采购活动用品和奖品
6）派专人进行活动期间的图片及新闻采集工作
7）制作或借用抽奖用抽奖箱
8）搜集网络游戏成瘾引发的不良后果的相关信息，将其整理到文档中，最终打印出来
9）专人负责抽奖编号券的制作
10）活动区布置方案：
a、将之前的一条宣传条幅取回绑在两棵树上进行宣传，悬挂于稍高处
b、将宣传的另一条条幅拿回，与之前的那条上下悬挂，这条位于下方，宣传语面向6栋 c、将之前准备的关于网络游戏成瘾引发的不良后果的材料贴于横幅上进行宣传
d、摆设两张长桌和6～8把椅子于活动区一侧作为活动服务区
2、活动细节
活动总体分为两个环节：学生展板留言环节和游戏互动环节
1）邀请过路的同学在展板上留言
2）邀请留过言的同学参加小游戏
3）小游戏1 跳绳子
跳绳子个数每满足三十个给予一张抽奖编号副券，没人最多不能多于3张抽奖编号副券。参加游戏的同学可以根据自身情况选择跳绳子的个数，但每人只有一次跳绳机会，30～60个一张抽奖编号副券，60～90个两张抽奖编号券，90个以上三张抽奖编号副券
小游戏2 转魔方
给予一分钟时间转魔方，在规定时间内，转出多少个同色面，就给予几张抽奖编号副券
小游戏3 踢毽子
每位参与者只有一次机会，踢毽子数以10个为一个阶段，10~20个一张抽奖编号副券，20～30个两张抽奖编号券，30个以上三张抽奖编号副券
小游戏4 跳舞毯
参赛选手在跳舞毯上跳完预订曲目，最后显示CLEVER的选手，获得一张抽奖编号副券
小游戏5 套环
准备三个不同样的套环，时间一分钟，在规定时间内解开几个套环，选手就获得几张抽奖编号副券 小游戏6 地雷阵
游戏时间：15～30分钟
所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、饮料瓶。
3、一些报纸，使用对角线约60cm的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
详细步骤：
1、选一块宽阔*整的游戏场地。
2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3、让每个队员找一个搭档。
4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的指引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处进行指挥。
8、在行进过程中，要求不能碰到地雷和饮料瓶，否则视为失败
游戏示范图：
小游戏8 一笔画
游戏规则：参与者从图形的任意一点出发，沿着线走完整个图形，要求每条线都必须经过，且每条线只可以走一次，不可以重复经过。 参赛者开始走动后三十秒走完全程，行进过程中不得后退。
游戏道具：绳子（供摆设图案）、
便宜贴（供工作人员标注以走过的路线）
游戏图案（备用）：
一、全年活动总纲
二、活动方案简案：
上半年：复活节/母亲节活动—班级户外活动儿童节活动：宣传活动下半年：万圣节活动—面具展
圣诞节—贺十年校庆喜迎新年大联欢三、活动方案计划
A、七彩复活节、母亲节活动
活动时间：5月初
活动主题：Happy Easter Day
活动目的：让学生深入了解复活节的由来和时间让学生了解复活节的人、事、物和歌曲体验复活节的'活动和游戏
宣导感恩、知恩的美德，孝敬父母、尊敬师长、懂得孝亲养德，
培养感恩心
活动形式：户外课B。欢乐儿童节活动：宣传活动
活动时间：6月1日
活动形式：散发宣传册、气球、设置招生专*C。百变万圣节：万圣节面具展
活动时间：10月份
活动目的：通过自制面具的活动让学生深入了解万圣节的相关知识感受万圣节的节日气息D。圣诞节嘉年华：喜迎十年校庆大型联欢活动
活动时间：12月末
活动目的：全校共庆十年校庆，喜迎新年大联欢四、上半年活动详案A、复活节、母亲节活动方案活动形式：班班组合的户外亲子课活动步骤：
1、开场热身：教师头戴兔子头饰带领学生共唱一首关于兔子的歌曲并宣导活动目的和注意细则
2、活动安排：第一阶段Games第二阶段Supershow第三阶段Eggs hunting第四阶段Rabbit dance第五阶段爱的祝福3。活动实施第一阶段Games
第二阶段Super show各班学生展示所学成果
形式：学生描述主题故事、歌曲接龙、见词造句等形式第三阶段Eggs hunting
教师准备8个彩蛋背板，某一个背板后面藏有礼物，可让学生进行选择，猜到的赠送礼物，
猜不到的可以读出相关的单词卡第四阶段Rabbit dance教师带领学生共跳“兔子舞”。第五阶段爱的祝福
母亲节即将到来，在家长到户外地点接学生的时候，可以让学生们共同表演舞蹈和歌曲献给母亲，并送出爱的祝福。 E。儿童节活动：宣传活动
活动形式：散发宣传册、气球、设置招生专*活动准备：宣传册、气球、桌椅、学校教材、彩旗活动细则：教师共分为两个团队，每个团队7人
设置两处招生专*点儿，招生点固定人员为3人，其余4人为流动发放人员五、下半年活动详案A。万圣节活动方案—面具展
活动形式：全校学生自制万圣节面具，材料和题材不限，上交材料后进行评选和展出活动时间：九月份收集面具并编号，十月份展出并投票
活动规则：全校性投票评选出一等奖2人二等奖4人三等奖6人凡参与学员均发放纪念奖积分卡
活动准备：校园走廊展板展出获奖面具；其余面具均展放在走廊B。圣诞节—贺十年校庆喜迎新年大联欢
活动形式：外租场地全校大联欢；联欢会主要形式：节目、游戏、活动时间：12月末
活动目的：全校共庆十年校庆，喜迎新年大联欢联欢会主要形式：节目、游戏、 『前期准备』
音响组负责：负责音响设备，包括调音设备、话筒、垫场音乐及节目伴奏音乐等，
负责人：冬妮、小倪
舞美组负责：负责舞台及会场的美术装潢设计，
负责人：全校教师
秘书组负责：负责文案策划，包括主持词、互动游戏设计、会场背景PPT等，
负责人：罗老师、美玲
后勤组负责：负责联欢会所需道具及相关用品的准备和采买，如气球、彩带、小礼品。
负责人：丹丹、孟洋、小强
表演节目编排：各班节目由自班任课教师自行编排和设计（伴奏、道具自己准备）现场纪律管理：按年龄组队/全校教师活动安排：
开场热身：全校共唱圣诞歌曲第一阶段采集各班表演节目单第二阶段设计游戏环节以及有奖问答
有奖问答：围绕我校建校十年提出若干问题，现场找家长或学生回答，答对赠送精美礼品活动备注：
——公司户外活动口号
公司户外活动口号
在学*、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用口号吧，口号往往带有很强的倾向性，它的引导和鼓动作用十分明显。那什么样的口号才算得上是经典呢？下面是小编为大家收集的公司户外活动口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生
二、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风
三、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌
四、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门
五、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一
六、付出一定会有回报。
七、相信自己，相信伙伴!
八、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
九、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹
十、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学*
十一、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
十二、索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营
十三、赚钱靠大家，幸福你我他。
十四、道路是曲折的，“钱”途无限光明!
十五、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营
十六、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收
十七、专业用心，身先神显，月度达标，奋勇向前
十八、多见一个客户就多一个机会!
十九、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上
二十、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌
二十一、十年金坤，群雄逐鹿，第一永属，营销加油
二十二、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛
二十三、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人
二十四、主动出击，心里不急，*惯拜访，*惯活动
二十五、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力!
二十六、气象万千新风貌，全员举绩开门红
二十七、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率
二十八、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证节庆竞赛类新春拜访热情高，服务客户有高招
二十九、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营!
三十、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底
三十一、每天多卖一百块!
三十二、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
三十三、众志成城飞越颠峰。
三十四、先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢;赢在第二周
三十五、回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心
三十六、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移
三十七、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中
三十八、因为自信，所以成功!
三十九、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
四十、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
四十一、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧
四十二、大家好，才是真的好。
四十三、忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。
四十四、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩
四十五、每天进步一点点。
四十六、一鼓作气，挑战佳绩!
四十七、团结一致，再创佳绩
四十八、团结一心，其利断金!
四十九、攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
五十、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情
五十一、失败铺垫出来成功之路!
五十二、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
五十三、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起
五十四、***理，优势尽显，素质提升，你能我也能
五十五、拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩
1、大家好，才是真的好。
2、因为自信，所以成功!
3、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一
4、付出一定会有回报。
5、赚钱靠大家，幸福你我他。
6、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
7、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证节庆竞赛类新春拜访热情高，服务客户有高招
8、一鼓作气，挑战佳绩!
9、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
10、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
11、团结一致，再创佳绩!
12、失败铺垫出来成功之路!
13、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上
14、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情
15、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
16、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学*
17、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
18、回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心
19、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率
20、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中
21、忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。
22、多见一个客户就多一个机会!
23、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生
24、主动出击，心里不急，*惯拜访，*惯活动
25、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛
26、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门
27、十年金坤，群雄逐鹿，第一永属，营销加油
28、先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢;赢在第二周
29、团结一心，其利断金!
30、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营
1、和*是旅行的快乐，是行为的成功。
2、从绝望中寻找希望，生活将是辉煌的！
3、逃离喧嚣的城市，回归宁静的大自然。
4、当地老天荒，只有走不尽的地方。
5、人生就是行走的一生。在路上，如同我们的生命。
6、绿色的户外道路，热爱大自然，快乐与我同在。
7、没有眼泪，没有皮，没有肉。
8、发展体育事业，增强人民体质。
9、大海对所有的河流都是开放的。
10、生命在于运动，运动要讲科学。
11、爬上幸福的山顶，寻找早春的感觉。
12、草根在户外玩耍，没有人能停下来。
13、如果你不坚持，你就不知道自己有多优秀。
14、每一年，每一天，我们都在进步。
15、充满青春的'梦，绽放我的光彩。
16、爱健康，爱户外，爱绿色的道路。
17、一草一木点头微笑，文明安全是最重要的。
18、生命之灯因为激情而点燃，生命之舟因为拼搏而前行。
19、呼吸新鲜空气，强壮我们的身体。
20、脱下你的外壳，沉浸在蓝天下。
21、培养合作员工，打造合作团队。
22、携手体验登山乐趣，心与心共享健康生活。
23、我们是一个团队，我们是一个人。
24、爱你的生活！爱骑！爱自己！
