设计意图
眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿*时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成*视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防*视开始。于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防*视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标
1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防*视。
2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。
3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备
纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程
1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
（1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。
（2）分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？
看录像，全面了解视力下降的原因。
了解小朋友*时有没有这种不正确的姿势。
小结并出示图片
如果长时间以这种不正确的姿势看书、学*、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成*视眼。
2.幼儿亲自体验眼睛*视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。
3.讨论眼睛*视了给人们的生活、学*带来的不方便，认识眼睛的重要性。
（1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。
（2）教师小结。
4.讨论如何预防*视。
（1）幼儿分组讨论。
（2）教师小结并贴出相关图片。
（3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
班会目标
1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写*惯。
活动准备：
眼罩一个，《爱眼健康歌》
班会过程：
一、 游戏“蒙眼走直线”
采访体验者。你有什么想说的？
导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？
出示班会主题：我有一双明亮的眼睛
二、 眼睛的重要性
主持人a：
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持**：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。
主持人a：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。
主持**：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了小学五级爱眼日主题班会教案小学五级爱眼日主题班会教案/，！。眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？
主持**：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？
主持**：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？
三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？
（1）小组讨论，选代表汇报。
（2）交流：
四、“爱眼知识”小常识
（一）消除眼疲劳
眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳xxx的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右——上——左——下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
（二）饮食养眼
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。*时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
五、实践活动：做眼操。
六、学唱《爱眼健康歌》
七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。
八、学*阳光报。
九、活动拓展：发倡议书、制**眼宣传手抄报。
班主任：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学*生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
一、班会教学目的：
初步了解眼睛构造，知道视力对学*、生活的重要性。
培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好*惯。
学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会准备：
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的`知识。
拍摄三位家长有关*视的录像，一位医生解说*视成因的录像
三、班会过程：
导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：
敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
(a说说自己得*视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为*视无法实现自己的梦想;c在生活中*视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。)
看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受
预设：我觉得如果*视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。
主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
宣布主题，班会开始：
同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!
了解眼睛构造：
我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?
下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图
这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。
(分别点指)
我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。
我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看*时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。
主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。
了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，
看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗?
预设：
老师写在黑板上的板书看不见
我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了
广告牌上的字都看不清
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读，每人读一条。
活动目标
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
2、教育幼儿爱护眼睛，学*保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
活动过程
一、谜语导入——《眼睛》
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了*视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？*时还要注意什么事情？
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太*，也不要躺着看书，否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太阳穴等
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
2幼儿园爱眼日教案：保护眼睛
一、活动目标：
1、了解眼睛的外观结构。
2、知道保护眼睛的方法。
3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。
二、活动准备：
课件《眼睛》、图片若干。
三、活动过程：
1、游戏：“指五官”
今天老师和大家来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又正确的指出五官。（慢到快）
眼睛长什么样子？找旁边的好朋友互相看看，并说一说。
2、课件——认识结构
有一位小哥哥到我们小三班来做客了，你们欢迎他吗？（拍手）你们喜欢他吗？那你最喜欢小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老师也很喜欢小哥哥的眼睛，真亮啊！，那哥哥的眼睛是什么样的呢？
（1）眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在哪里？（摸摸）你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们*时说的眼皮就是眼睑。
（2）眼睫毛：在眼睑的下面，长着一些小细毛，有的长长的、有的呢短短的，来一起摸一摸自己的眼睫毛长在哪里？
（3）我们的眼睛除了眼睑和眼睫毛，还有什么呢？在里面还有一个眼球，小朋友先告诉老师，球是什么形状的（圆圆的），对了那我们的眼球也是圆圆的，出示一只球，你们看，这个就是球，能转到这边、能转到那边，那我们的眼球也能转来转去，来试一试，
（4）在我们的眼球上还长着黑黑的是什么？（我们中国人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。
小结：我们每个人都有两只眼睛，会眨、会转。
（过渡语）刚才我们看了电视，眼睛有点累了，现在我们来闭上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：会看
（1）请小朋友闭好眼睛，可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么？看的见吗？为什么？（因为我们眼睑闭上了）
（2）现在，赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的是什么？为什么？
小结：刚才我们眼睛一闭上，就看不见任何的东西，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开，眼球一转，能看清所有的东西。
4、保护眼睛
（1）眼睛有那么重要，那我们应该怎么样保护它呢？不让眼睛生病呢？（自由说）
（2）今天我们班还来了几位小动物，我们一起来看看它们发生了什么事情？
（1）课件：问小狗怎么拉？（红眼睛）为什么会红眼睛的？
（2）课件：问小猫怎么拉？（戴眼睛）为什么会戴眼睛的？
（3）课件：问小熊怎么拉？（一只眼睛受伤了）怎么会受伤的？
小结：刚才我们帮助小动物解决了一些困难，使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛，它们十分的感谢你们，谢谢小朋友！（不用谢）。
教学目标：
让学生了解引起*视的原因以及如何预防*视眼的形成。
教学重点：
如何预防*视眼的形成。
教学难点：
纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程：
一、导入新课
（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。
（二）教师归纳看不清的原因是*视眼，并引导学生说出想了解有关*视眼的哪些内容。（板书课题）
二、讲授新课：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）*视眼形成的原因
1、小组讨论：*视眼形成的原因有哪些？
2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。
①遗传因素：*视眼是一种隐性遗传疾病，父母患*视其子女患*视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防*视。
②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？
③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养系缺乏。）
④不注意用眼卫生：
联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的*惯？看*距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看*物面出现*视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良*惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。
（三）如何预防*视眼？
1、科学用眼：
1.读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；
2.走路或乘车时不要看；
3.不要躺着或趴着看；
4.劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。
2、注意用眼卫生：
（1）不要长时间*距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；
（2）不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米；
（3）看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
3、补充营养：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致*视眼的发生与发展。
（2）少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
（3）避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。
（4）多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
4、加强运动：
（1）学生在学*阶段因长时间*距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；
（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防*视发生。
三、教学总结：
通过本课的学*，同学们较好地掌握了*视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生*惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，保护眼睛，预防*视吧！
——预防*视专题宣传活动方案范文5份
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。*年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品(以下简称电子产品)的普及，中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年*视率居高不下、不断攀升，*视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控*视需要**、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。根据***、***部署，为综合防控儿童青少年*视，现提出以下实施方案。
一、目标
力争实现全国儿童青少年总体*视率在20xx年的基础上每年降低0.5个百分点以上，*视高发省份每年降低1个百分点以上。
实现全国儿童青少年新发*视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水*显著提升，6岁儿童*视率控制在3%左右，小学生*视率下降到38%以下，初中生*视率下降到60%以下，高中生*视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。
二、各相关方面的行动
(一)家庭
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼*惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。
增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制*视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上，已患*视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓*视发展。鼓励支持孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动，掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼*惯。督促孩子认真完成寒暑假体育家庭作业。
控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学*和娱乐活动过多使用电子产品。
减轻课外学*负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。
避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象，了解到孩子出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑*屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和*视矫治，尽量到眼科医疗机构验光或采取其他矫治措施，避免因不正确的验光配镜导致*视加重。经常关注家庭室内照明状况，根据相应标准选购和使用照明产品。
(二)学校
减轻学生学业负担。严格落实国家课程方案和课程标准，严格按照“零起点”正常教学，注重提高课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。
加强考试管理。全面推进义务教育学校免试就*入学全覆盖。严格控制义务教育阶段校内考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以各种形式公布学生考试成绩和排名;严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据;严禁以各种名义组织考试选拔学生。
改善视觉环境。改善教学设施和条件，为学生提供符合用眼卫生要求的学*环境，严格按照普通中小学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整一次学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。加快消除“大班额”现象。
坚持眼保健操等护眼措施。中小学校要严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。教师要督促学生读书写字时身体坐正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。
强化户外体育锻炼。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。学校和教师要按照动静结合、视*与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，督促检查学生完成情况。
合理使用电子产品。指导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学*和用眼卫生*惯。控制使用电子产品开展教学时长，原则上不得超过教学总时长的30%。
定期开展视力监测。小学要接收医疗卫生机构转来的儿童青少年视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化实时转移。严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，对视力异常的学生进行警示教育，为其开具个人运动处方和保健处方，及时告知家长带学生到眼科医疗机构检查，做好学生视力不良检出率、新发率等报告和统计分析，配合医疗卫生机构开展视力筛查。学校和医疗卫生机构要及时把视力监测和筛查结果记入儿童青少年视力健康电子档案。教师发现学生出现看不清黑板、经常揉眼睛等迹象时，要了解其视力情况。
加强视力健康管理。建立校领导、班主任、校医(保健教师)、学生视力保护委员和志愿者等学生代表为一体的视力健康管理队伍，明确和细化职责。将*视防控知识融入课堂教学、学生日常行为规范和校园文化。加强医务室(卫生室、校医院、保健室等)力量，按标准配备校医和必要的药械设备。积极利用学校闭路电视、广播、宣传栏、家长会等形式对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育。
禁止幼儿园“小学化”。严格落实3—6岁儿童学*与发展指南，重视生活和游戏对3—6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，结合地区、季节、学龄阶段特点，为儿童提供有益于视力健康的营养膳食，促进视力保护。
(三)医疗卫生机构
建立视力档案。严格落实国家基本公共卫生服务中关于0—6岁儿童眼保健和视力检查工作要求，做到早发现、早干预，20xx年起，0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。在检查的基础上，依托现有资源建立并及时更新儿童青少年视力健康电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。在学校配合下，认真开展中小学生视力筛查，筛查出视力异常或可疑眼病后，及时更新视力健康电子档案。
规范诊断治疗。县级及以上综合医院普遍开展眼科医疗服务，认真落实《*视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。根据儿童青少年视觉症状，进行科学验光及相关检查，明确诊断，按照诊疗规范进行规范矫治。叮嘱儿童青少年*视患者应遵从医嘱进行随诊，以便及时调整采用适宜的预防和治疗措施。对于儿童青少年高度*视或病理性*视患者，应充分告知疾病的危害，提醒其采取预防措施避免并发症的发生或降低并发症的危害。制定跟踪干预措施，检查和矫治情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案。积极开展*视防治相关研究，加强防治*视科研成果与技术的应用。充分发挥中医药在儿童青少年*视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。
加强健康教育。针对人们缺乏*视防治知识、对*视危害健康严重性认识不足的问题，发挥眼科、视光学、疾病防控、中医药相关领域专家的指导作用，主动进学校、进社区、进家庭，积极宣传推广预防儿童青少年*视的视力健康科普知识。加强营养健康宣传教育，因地制宜开展营养健康指导和服务。推进健康城市建设。
(四)学生
强化健康意识。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学*掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
养成健康*惯。自觉遵守学校*视防控的各项要求，认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，培养良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，减少电子产品使用。
(五)有关部门
教育部。加快修订《学校卫生工作条例》。成立全国中小学和高校健康教育指导委员会，指导地方教育行政部门和学校科学开展儿童青少年*视防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作，开展儿童青少年*视综合防控试点工作，强化示范引领。进一步健全学校体育发展制度和体系，不断完善学校体育场地设施，加快体育师资队伍建设，聚焦“教”(教会健康知识和运动技能)“练”(经常性课余训练和常规性体育作业)“赛”(广泛开展班级、年级和跨校体育竞赛活动)，深化学校体育教学改革，积极推进校园体育项目建设。推动地方教育行政部门加强中小学卫生保健所等机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。鼓励高校特别是医学高校开设眼视光、健康管理等相关专业，培养*视防治和视力健康管理专门人才，积极开展儿童青少年视力健康管理相关研究。会同有关部门开展全国学校校医等专职卫生技术人员配备情况专项督导检查。会同有关部门坚决治理规范校外培训机构，每年对校外培训机构教室、采光照明、课桌椅配备、电子产品等达标情况开展全覆盖专项检查。
国家卫生健康委员会。全面加强全国儿童青少年视力健康及其相关危险因素监测网络、数据收集与信息化建设。会同教育部组建全国儿童青少年*视防治和视力健康专家队伍，充分发挥卫生健康、教育、体育等部门和群团组织、社会组织作用，科学指导儿童青少年*视防治和视力健康管理工作。20xx年年底前，会同有关部门出台相关强制性标准，适用对象为儿童青少年的教材、教辅、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张要有利于保护视力。卫生健康部门会同相关部门按照采光和照明国家有关标准要求对学校、托幼机构和校外培训机构教室(教学场所)以“双随机”(随机抽取卫生监督人员，随机抽取学校、托幼机构和校外培训机构)方式进行抽检、记录并公布。
体育总局。积极引导支持社会力量开展各类儿童青少年体育活动，有针对性地开展各类冬夏令营、训练营和体育赛事等，吸引儿童青少年广泛参加体育运动，动员各级社会体育指导员为广大儿童青少年参与体育锻炼提供指导。持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。
***。合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年*视综合防控工作。
人力资源社会保障部。会同教育部、国家卫生健康委员会完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。
广播电视总局等部门。利用广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，多层次、多角度宣传推广*视防治知识。
防控儿童青少年*视是一项系统工程，各相关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，在全社会营造**主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注的良好氛围，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。
三、加强考核
各省(区、市)人民**负责本地区儿童青少年*视防控措施的落实，主要领导要亲自抓、负总责，***与各省级人民**签订全面加强儿童青少年*视防控工作责任书，地方各级人民**逐级签订责任书。将儿童青少年*视防控工作、总体*视率和体质健康状况纳入**绩效考核指标，严禁地方各级人民**单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水*连续三年下降的地方**和学校依法依规予以问责。
建立全国儿童青少年*视防控工作评议考核制度，评议考核办法由教育部、国家卫生健康委员会、体育总局制订，在国家卫生健康委员会、教育部核实各地20xx年儿童青少年*视率的基础上，从20xx年起，每年开展各省(区、市)人民**儿童青少年*视防控工作评议考核，结果向社会公布。
为贯彻落实《市综合防控儿童青少年*视实施方案》，切实加强青少年学生*视防控工作，特制定本校实施方案。
一、提高认识，建立健全组织机构
充分认识做好保护视力、预防*视工作（以下简称"防*"工作）的重要性，坚持预防为主、综合防控、常抓不懈和全员参与的原则，改善教学卫生条件、普及保护视力知识、落实学生体育活动时间、减轻学生过重课业负担、建立家校和社区联动机制，有效预防*视眼的发生，降低学生*视眼新发病率。
组织机构：
组长：xxx
副组长：xxx
成员：各班班主任中层领导、年级组长
二、明确职责，建立健全规章制度
学校“防*”工作必须全员参与并作为常规活动落实。由校长室负责并制定工作实施方案，后勤服务部门做好卫生条件改善工作；教导处承担学生减负工作的指导和监督以及教师培训任务；德育处承担家校社区联系、宣教和评议等工作，并组织深入有效地“防*”活动；各年级组长要引导和监督好全体班主任落实“防*”各项措施的落实；各科任老师要充分把握学科教学和日常管理契机，深入做好防*工作。学校要把各职能部门制定科学规范的学生在校作息制度，严格落实眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚持学生每天一小时体育锻炼制度，把开展“防*”工作的情况纳入教师考评和班级考评的范畴。
三、宣传教育，培养良好的用眼卫生*惯
1.德育处要将防*宣教工作纳入学年德育工作计划，有计划地开展宣传教育，每月一次“防*爱眼”主题班会。
2.要通过**下讲话、校园网、宣传窗、黑板报、校讯通和班队课、卫生课、开学典礼等途径广泛开展“防*”知识宣教活动。每学期进行一次防*知识广播。
3.要利用全国“爱眼日”等节日活动，开展预防*视卫生知识宣传和爱眼护眼主题活动。
4.要充分利用校园网、校刊、微信和家长会等途径提高家长对“防*”工作的重视程度，加强方法指导。每学期家长会要有“防*”内容。
5.要及时纠正学生不良用眼*惯和读书写字姿势，重视眼保健操的指导和监管，随时矫正学生做眼保健操的错误动作，力求学生按准穴位，保证质量。
四、落实减负，保证眼睛得到充分休息
1.要严格执行省教育厅关于减轻学生过重课业负担的文件精神，严控作业量，控练*资料，确保学生每天在校上课时间不超过六小时，每天睡眠不少于10小时，作业量适当。
2.要改进教学方法，提高教学质量，做到不拖堂，确保学生课间休息时间。要严格执行课程计划，不占用学生自*课，不随意补课。
3.要坚持学生每天一小时体育锻炼制度，上好体育课，积极开展大课间活动，确保活动量。
4.学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。
五、改善条件，营造良好的视觉环境
1.教室内布置美观大方、整洁明亮。
2.密切关注教室采光，确保教室采光应符合国家相关卫生标准。
3.要合理安排学生座位，课桌椅高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。
4.定期检查视力，每学年不少于2次，并及时将检查情况通告学生和学生家长。
5.指导和督促家长为孩子提供有利于视力保护的学*环境，控制学生*距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生*惯。
一、班会教学目的：
1、初步了解眼睛构造，知道视力对学*、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好*惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会过程：
1.宣布主题，班会开始：
同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!
2、了解眼睛构造：
我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?
下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图
A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。(分别点指)
B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看*时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。
主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。
3、了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗?
预设：
①老师写在黑板上的板书看不见
②我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了
③广告牌上的字都看不清……
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读，每人读一条。
4、了解视力受损的原因
视力不好，给我们的生活和学*带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因DV)
听了医生的解说，你知道了*视有哪些原因呢?随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏*惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。
请视力不好的同学说说自己得*视的原因。
5、了解视力的现状
听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是*时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地*视了。那么，同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。(看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。)
说一说：看了这些图片，你有什么感受?
据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎
听了赵医生的介绍，你有什么想说的?
主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢?
6、知道怎样保护视力。
(学生各抒己见)
刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)
a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。
b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。
c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌
d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。
e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏.而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的.橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索C的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在*时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。
接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”
我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的)
7、班主任总结：
同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的'窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学*生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。
活动目标
1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动准备
幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程
一、猜谜导入。
师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)
师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢?
二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。
教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书，了解眼睛的`不同颜色。
师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?
请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
1、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。
请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。
2、交流讨论。
师：为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?
师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。
师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答，教师做好记录)
教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太*，看书不能离太*、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
3、学*保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
活动应变
“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。
活动延伸
开展美术活动：如何保护我们的眼睛。
一、学校领导
1.确定一名校级领导主管学生*视眼防控（以下简称“防*”）工作，并明确相关部门工作职责。
2.按照《中小学学生*视眼防控工作方案》的要求，结合学校实际情况，制订相应的“防*”工作计划和措施。
3.将学生“防*”工作纳入学校年度工作计划，并在年终对学生“防*”措施落实情况进行检查和总结。
4.督促学校有关部门和人员履行“防*”工作职责，落实具体的“防*”措施。
5.定期研究学生视力保护工作，协调解决“防*”工作中存在的问题，及时总结推广班级“防*”经验。
二、德育处
1.负责制订学校“防*”宣传教育计划，组织班级开展形式多样的“防*”宣传活动。
2.管理学生“防*”工作，将学生“防*”工作纳入学生管理和班级评比监督内容。
3.组织每学期对学生视力状况进行两次监测。
4.组织开展师生眼保健操培训与评比工作。
三、教导处
1.按照规定的课程计划，合理安排每周课程和作息时间。按照静动结合、视*与视远交替的原则安排每天课程与活动。
2.严格控制各学科的测验和考试次数，督促任课教师按时下课，做到不拖堂、布置课外作业适量。
3.督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当，容易辨认。
4.按照国家有关要求，将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划，将上下午眼保健操时间排入课表。
四、后勤
1.及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照度分布均匀。
2.定期安排教室墙壁粉刷，维护教室墙壁清洁，并监督采用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。
3.选用耐磨无光泽材料的黑板，并定期维护，确保黑板表面完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。
4.根据学生身高，合理配置课桌椅。保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。配备可调试课桌椅的，要配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
5.为卫生（保健）室或学生活动室配备视力表灯箱，并标出5米线。有条件的学校还可为每间教室配备标准对数视力表，标出5米线。
五、班主任
1.掌握班级学生的视力变化情况，做好对有视力下降趋势和轻度*视学生的分档管理工作。
2.教育并督促学生养成良好的用眼卫生*惯，及时纠正不正确的读、写姿势。做到读、写姿势和握笔方法正确，眼睛距书本三十厘米左右，写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。
3.督促学生课间休息时到室外活动或远眺，积极参加体育活动，保证每天有一小时的体育锻炼。
4.根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月至少调整一次学生座位。及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
5.督促任课教师按时下课，做到不拖堂或利用各种方式变相占用学生课间休息时间，不随意多留课外作业。
6.定期与家长联系，督促家长配合做好子女的视力保护工作。每学期至少利用一次家长会或其他形式向家长宣传有关*视眼的防治知识，告诫家长注意控制学生在家用电脑、看电视时间，保证必要的睡眠时间。学生视力有变化时要及时与家长取得联系。
7.督促并指导学生每天上下午认真做好眼保健操。
8.组织班级干部、做好班级的视力保护工作。
六、任课教师
1.按照国家课程标准和相关教学要求组织教学，按时下课。
2.教学过程中，合理控制学生*距离用眼时间，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，促进学生养成良好的用眼卫生*惯。
3.教学过程中，做到板书字体清晰、字迹规范；使用多媒体课件教学时，要调整好字体大小、颜色和光线强度，做到字体、背景简明清晰，对比度明显。
4.严格控制测验和考试次数，按照规定要求布置课外作业，控制学生作业量。
5.配合班主任督促学生课间休息时间到室外活动或远眺。
6.配合班主任督促并指导学生按照要求认真做好眼保健操。
——幼儿园预防*视主题活动方案(5)份
设计背景
由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生*惯，会让孩子终生受益。
活动目标
1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。
2、使幼儿初步掌握保护眼睛的`方法。
3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。
重点难点
教学重点：保护眼睛的方法。
教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。
活动准备
小镜子、图片若干。
活动过程
一、开始环节。
教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。
二、基本环节。
1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。（能看到东西，能表达感情等）
2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。
3、适时教育小朋友学会帮助盲人。
4、听故事《小猫的眼睛》。
5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。
6、看图片，判断小朋友做得对不对。
三、结束环节。
读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。
四、延伸环节。
让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。
一、活动目标
1、认知目标：知道眼睛的结构、位置、作用和重要性，学会保护自己的眼睛。
2、技能目标：掌握保护眼睛的方法，在教师的而引导下尝试创编并演绎眼保健操。
3、情感目标：乐于参加健康活动，养成良好的用眼*惯。
二、活动重难点：
1、重点：掌握保护眼睛的方法。
2、难点：养成良好的用眼*惯。
三、活动准备：
无眼睛的脸谱若干、不透光眼罩一副、绘画材料若干
四、活动过程：
（一）谜语导入
“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。”（谜底：眼睛）
（二）活动展开
1、分析谜语掌握眼睛的结构。
2、情境讨论及游戏了解眼睛的作用和重要性。
①出示没有眼睛的脸谱。
②师幼互动：脸谱没有眼睛会怎么样？
③游戏：蒙眼贴画。
3、通过图片展示辨别正确和错误的用眼方法。
4、通过游戏辨别对错对用眼方法加以巩固。
（三）活动结束
眼保健操：“上看看，下看看，闭上眼睛转一转。”
五、活动延伸：
到美工区，进行游戏“画眼睛，贴眼睛”巩固本堂课所学。
①师幼互动：眼睛长在哪里？长什么样子？
②提出要求：请在画纸上画下来，贴在脸谱上。
活动目标
1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动准备
幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程
一、猜谜导入。
师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么？（眼睛）
师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？
二、了解眼睛的颜色。
请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。
教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。
师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情？
请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。
请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
１、体验盲人击鼓。
请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。
请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。
２、交流讨论。
师：为什么有的人眼睛看不见了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关心他们？
师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。
师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢？（请幼儿回答，教师做好记录）
教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太*，看书不能离太*、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
３、学*保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
活动应变
“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。
活动延伸
开展美术活动：如何保护我们的眼睛。
区角活动
阅览区：将幼儿用书放在区域内，供幼儿阅读。
科学区：将望远镜放在区域内，鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。
环境创设
张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步
请家长时刻提醒幼儿，保护好眼睛，严格限制幼儿玩手机、玩*板及看电视的时间。
随机教育
随着社会科技水*的进步，幼儿长时间玩手机和*板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和*板，保护眼睛。
设计意图
眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿*时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成*视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防*视开始。于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防*视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标
1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防*视。
2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。
3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备
纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程
1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
（1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。
（2）分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？
看录像，全面了解视力下降的原因。
了解小朋友*时有没有这种不正确的姿势。
小结并出示图片
如果长时间以这种不正确的姿势看书、学*、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成*视眼。
2.幼儿亲自体验眼睛*视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。
3.讨论眼睛*视了给人们的生活、学*带来的不方便，认识眼睛的重要性。
（1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。
（2）教师小结。
4.讨论如何预防*视。
（1）幼儿分组讨论。
（2）教师小结并贴出相关图片。
（3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
活动反思
活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，愉快的氛围中掌握预防*视的方法，真正体会到预防*视的重要性。
活动目标：
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。
2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。
3、初步了解眼睛的常识。
4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
活动准备：
幼儿用书
活动过程：
一、猜谜。
1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。
二、让幼儿知道眼睛能看东西。
1、请大家把眼睛闭上（老师做小猫洗脸的动作）：你们知道我刚才做什么动作了吗？
2、幼儿睁开眼睛后，再做一次同样的动作：现在你们知道我做什么了吗？你们是怎么知道的？刚才为什么不知道？
3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。
三、引导幼儿运用自己的眼睛。
1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么？
2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么？
3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了？你们用眼睛可以干什么？
四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。
1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的？第一幅图上的小朋友在干什么？上课时他是怎么坐的？第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的？为什么开灯？第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢？眼睛进脏物时怎么办？这个小朋友怎么做的`？
2、请幼儿模仿书中幼儿用眼*惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，*时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。
五、结束活动。
我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。
——预防*视班会活动方案实用五份
一、活动主题：
注意用眼卫生，关爱眼睛健康
二、活动背景
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水*的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生*视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“*视第一大国”——日本。最*的一份调查显示：我国小学生的*视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国*视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。
三、活动目的：
1.使学生了解*视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生保护眼睛的好*惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
四、活动过程：
活动开始前，通过广播、班会、校会、**下讲话等多种形式进行*视的宣传工作，让学生初步了解*视的成因和对青少年的危害。
1、召开第xx个爱眼日宣传领导小组会议，向全体教师传达活动相关精神。
2、第xx个爱眼日启动仪式，进行一次全校学生的倡议
3、举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”
4、表彰护眼的先进个人(大奖赛名单和每班一名爱眼小卫士名单)
5、参加区“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”颁奖典礼及“青少年爱眼科普知识讲座”
6、活动反馈阶段：
(1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。
(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。
一、活动目的：
视力在青少年的成长中十分重要，为深入贯彻******关于儿童青少年*视问题的重要指示精神，加强学校健康教育，使学生能够更多的了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定自4月1日至4月30日期间开展以“像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，让眼睛永远亮晶晶”为主题的爱眼护眼活动。
二、活动主题
共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来。
三、活动时间
20xx年4月。
四、活动内容
（一）提高爱眼护眼意识。各班主任要坚持常抓不懈，宣传眼健康的重要性和*视的严重危害性。将*视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范，提高学生主动保护视力的意识和能力。通过课堂、班会、班团队日等渠道和形式，开展科学用眼、护眼健康教育，引导学生养成科学规范使用电子产品、常做眼保健操等健康用眼*惯。
（二）加强*视监测干预。做到对*视的早预防、早发现。严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。引导视力异常的学生和幼儿尽快在家长陪护下到医疗卫生机构检查和矫正，对*视进展过快的学生进行有效干预，预防发生高度*视。
（三）坚持眼保健操制度。各班级坚持做好眼保健操制度，每节课间必须让学生出教室活动、远眺。
（四）切实加强手机管理。各班级认真知道家长学*家长一封信内容，宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。家长要加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机。同时做好作业、睡眠、读物、体质等管理，引导中小学生注重保护视力，促进身心健康发展。
（五）有效带动家长参与。各班级要坚持家校协同，通过家长会、家长学校、家长微信群等多种形式，切实强化家长在*视防控工作中的责任意识，向家长宣传保护视力、预防*视知识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变家长“重治轻防”观念。督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境，积极开展亲子体育健身主题系列活动。家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保障睡眠时间，帮助孩子养成良好用眼*惯。
五、工作要求
1、组织开展学一学“预防*视”知识。
2、开一次“预防*视”主题队会。
3、组织家长学*南关小学家长一封信。
4、认真做好每一节眼操。各班重温“眼保健操”，要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。并在4月末举行全校的眼保健操比赛。
一、指导思想：
xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，让孩子们了解眼睛的重要性，懂得如何爱护好自己的眼睛。
二、活动目标：
1、通过宣传教育活动，使孩子了解自己的眼睛，知道爱护和保护眼睛，普及爱眼知识。
2、通过活动体验使幼儿养成用眼卫生的好*惯。如：不要长时间地看电视节目；保证充足的睡眠时间。
三、活动准备：
1、爱护眼睛健康宣传单
2、宣传板报
3、各班活动教具
四、活动时间：
20xx年6月6日上午
五、活动流程：
1、向家长发放爱护眼睛健康宣传单
2、利用板报、橱窗等宣传方式宣传
3、各班半日教学活动，开展“爱眼日”宣传教育活动
一、活动目的：
视力在青少年的成长中十分重要，为了使学生能够更多的了解爱眼、护眼知识和眼睛的重要性，我校决定开展以“爱护眼睛、从我做起”为主题的爱眼护眼活动。
二、活动主题：
“爱护眼睛、从我做起”
三、活动安排：
(一)准备宣传阶段9月上旬
1、召开各班卫生委员会议，做好宣传工作。
2、9月17日，班主任向全校师生宣传预防*视知识，介绍学校护眼工作。
(二)活动实施阶段(在行动中内化)
1、组织开展办好一期“爱护眼睛预防*视”的板报活动，学一学“预防*视”知识。
2、开一次“预防*视”主题队会。
3、出一期“预防*视”主题板报。
4、认真做好每一节眼操。每天第五节课下课，做好“眼”，要求正确、人人过关。学校领导小组将定期抽测。
活动时间：
6月6日
我们的口号：
眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学*保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。
家长宣传：
以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。
活动情况：
开展教学活动内容：
一、了解眼睛的构造，用途
出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。
二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
——中小学预防*视主题活动方案 (菁华3篇)
班会主题：
保护心灵之窗
活动目的：
在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，让同学们更深入地了解眼睛对我们生活学*的重要性，加强对于*视眼危害的认识，提高同学们保护心灵之窗的意识，倡仪同学们从现在开始认真保护眼睛。
活动议程：
一、播放主题班会ppT图片--看图说话，（5位同学）让同学们感受眼睛所带来的丰富信息。
二、由我国*视眼统计数字（1位同学）引入本班同学*视眼的数据（由全班同学自己数）。
三、说说*视眼的危害
A：给生活带来的不便表现。（7位）
B：深入说说*视眼对于我们将来的影响（2位）
四、如何保护视力
A：生活*惯方面（8位）
B：维生素小对话（3位同学同时上台）
五、请孙老师总结
引起*视眼的原因，归结起来不外乎遗传和环境两大因素。青少年阶段，由于眼球尚未发育成熟，如果处于卫生条件不好的学*环境，又从事长久而紧张的*距离作业，则环境因素就成为形成*视眼的主要原因。*视眼在学生中发病率相对较高，因此，学校把此项工作作为学校卫生保健工作的重点，特制定本学期防治*视工作计划如下：
一、领导重视，切实抓好学生的眼保健操工作：
本学期和分管卫生的领导配合抓学生的.眼保健操工作，开学初由班主任*一遍眼保操，医务室进行不定期检查，对做的不正确的进行扣分并及时纠正。
二、做好宣传工作：
充分利用学校的黑板报、画廊、健康教育课等形式向学生宣传*视眼的发病原理、病因以及预防知识等。使他们养成良好的用眼卫生*惯，读写姿势端正，眼与书本一市尺，连续看书一小时要休息片刻，不在太强或太暗的光线下看书、写字。节制看电视、用电脑时间，现在电视、特别是电脑进入家庭，它们光线强、图象有闪动感，看的时间过长就会损害视力，教育学生时间一般不超过一小时，一天不超过4小时，连续用眼中间要休息10—15分钟。
三、在防*宣传周，加大宣传力度，加强眼保健操的检查，让学生受到高度重视，自觉防*。
四、改善学生的学*环境。
由于本学期迁到一所新的学校，开学初协助总务处人员一起对教室的采光、照明、黑板、课桌椅等进行一次全面检查，对不符合要求的要进行改进。
五、建议教导处人员合理安排学生的作息时间。
最少要有一个小时的课外活动时间，并督促学生走出教室进行活动，控制作业量，以减轻学生的作业负担。
六、利用家长学校向学生家长宣传*视的预防知识，以便在家里控制学生的用眼时间。
学校、家庭配合共同做好学生的*视眼防治工作。随时检查并纠正孩子不良的读写*惯和现象；为孩子创造良好的读写作业环境，以配合学校做好防*工作。营养对学生*视的发生也起着一定的作用，教育学生*时注意营养的*衡。
七、做好*视眼防治资料的收集、整理、归档工作，以使常见病工作具有连续性、规范性。
为贯彻落实《市综合防控儿童青少年*视实施方案》，切实加强青少年学生*视防控工作，特制定本校实施方案。
一、提高认识，建立健全组织机构
充分认识做好保护视力、预防*视工作（以下简称"防*"工作）的重要性，坚持预防为主、综合防控、常抓不懈和全员参与的原则，改善教学卫生条件、普及保护视力知识、落实学生体育活动时间、减轻学生过重课业负担、建立家校和社区联动机制，有效预防*视眼的发生，降低学生*视眼新发病率。
组织机构：
组长：xxx
副组长：xxx
成员：各班班主任中层领导、年级组长
二、明确b职责，建立健全规章制度
学校“防*”工作必须全员参与并作为常规活动落实。由校长室负责并制定工作实施方案，后勤服务部门做好卫生条件改善工作；教导处承担学生减负工作的指导和监督以及教师培训任务；德育处承担家校社区联系、宣教和评议等工作，并组织深入有效地“防*”活动；各年级组长要引导和监督好全体班主任落实“防*”各项措施的落实；各科任老师要充分把握学科教学和日常管理契机，深入做好防*工作。学校要把各职能部门制定科学规范的学生在校作息制度，严格落实眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚持学生每天一小时体育锻炼制度，把开展“防*”工作的情况纳入教师考评和班级考评的范畴。
三、宣传教育，培养良好的用眼卫生*惯
1.德育处要将防*宣教工作纳入学年德育工作计划，有计划地开展宣传教育，每月一次“防*爱眼”主题班会。
2.要通过**下讲话、校园网、宣传窗、黑板报、校讯通和班队课、卫生课、开学典礼等途径广泛开展“防*”知识宣教活动。每学期进行一次防*知识广播。
3.要利用全国“爱眼日”等节日活动，开展预防*视卫生知识宣传和爱眼护眼主题活动。
4.要充分利用校园网、校刊、微信和家长会等途径提高家长对“防*”工作的重视程度，加强方法指导。每学期家长会要有“防*”内容。
5.要及时纠正学生不良用眼*惯和读书写字姿势，重视眼保健操的指导和监管，随时矫正学生做眼保健操的错误动作，力求学生按准穴位，保证质量。
四、落实减负，保证眼睛得到充分休息
1.要严格执行省教育厅关于减轻学生过重课业负担的文件精神，严控作业量，控练*资料，确保学生每天在校上课时间不超过六小时，每天睡眠不少于10小时，作业量适当。
2.要改进教学方法，提高教学质量，做到不拖堂，确保学生课间休息时间。要严格执行课程计划，不占用学生自*课，不随意补课。
3.要坚持学生每天一小时体育锻炼制度，上好体育课，积极开展大课间活动，确保活动量。
4.学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。
五、改善条件，营造良好的视觉环境
1.教室内布置美观大方、整洁明亮。
2.密切关注教室采光，确保教室采光应符合国家相关卫生标准。
3.要合理安排学生座位，课桌椅高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。
4.定期检查视力，每学年不少于2次，并及时将检查情况通告学生和学生家长。
5.指导和督促家长为孩子提供有利于视力保护的学*环境，控制学生*距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生*惯。
——预防*视主题班会通用10篇
一、活动目的
向学生宣传保护眼睛的重要性，使学生了解*视的成因和危害，培养学生的保护眼睛的好*惯。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。
二、班会准备
学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
三、活动过程
班主任我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的'好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。《卫生用眼预防*视》主题班会，现在开始！
班主任我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可以让我们观察很多东西……）班主任眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就会让它受到伤害，形成*视。
学生眼睛如果不保护，就会很快得*视。请同学们说说看，会致使眼睛*视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、打电脑,在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机）
班主任眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成*视，只好戴上眼镜。请看童话剧《眼镜找朋友》。班主任戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。容易碎，运动、游泳不方便）
学生原来眼睛不好有这么多不方便，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。班主任接下来，我们有问题要考考大家。
同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日）
“爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年*视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防*视，从今天开始；四是预防青少年*视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。
班主任要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。（请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。）
班主任通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。那么，怎样才是正确保护眼睛的方法呢？请听《护眼歌》
学生是啊，保护眼睛，要从*时的学*、生活中注意，那除了这些呢，还有一件很重要的事，就是要做好眼保健操。
班主任我们班很多同学眼保健操的穴位找不准，动作不够标准，下面老师给我们详细讲解一下。
（老师介绍评分标准：闭好眼睛、穴位正确、节奏正确、动作到位、坐姿正确等）
（出示视频讲解，并跟着做一遍。）（出示“眼保健操总要领歌”，齐读）
不知不觉中，今天的活动已进入尾声，同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识。眼保健操是一种科学原理的预防*视跟的方法，只要坚持下去，持之以恒，做到做操穴位正确就可以起到预防*视眼的作用。希望同学们今后能从小事做起，认真完成每天的眼保健操，护眼、爱眼。愿我们每一位同学都能在今后的学*生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
让我们一起学唱《护眼歌》。
保护眼睛很重要，预防工作要做好。
看书本，眼离一尺保持好。看电视，三米之外不可少。 写作业，坐姿端正要确保。眼睛累，适当休息要做到。弱光中，多费眼力并不好。做眼操，节节做好视力保。眼睛全力保护好，生活幸福哈哈笑。
教学目标;
1、使学生了解*视的原因和保护视力的方法;
2、纠正学生不良用眼*惯和错误的做眼睛保健操动作;
3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的*惯。
教学要点
1、眼看东西的奥秘。
2、*视眼及其发生机制。
3、中学生患*视的原因。
4、科学用眼，预防*视。
教学过程：
(一)眼看东西的奥秘
俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。眼睛是怎样看.见东西的呢?眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。下面粗略介绍一下人眼成像的`一段过程。眼睛看东西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点;光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜立即把这个消息通过视神经报告给大脑。人就感觉到这个影像的亮光，看清楚了物体。
(二)*视眼的形成原因
1、正常眼的调节。正常人的眼通过调节作用，既能看清远方的物体，也能看清*处的物体。看远方的物体时，眼睛不需作任何调节，物像主很清楚;而看*处的物体时，只有通过调节，使晶状体变凸、增厚，屈光度增大，才能看清物体。晶状体变凸是由于限内睫状肌收缩，使悬吊晶状体的韧带(即晶状体小韧带)放松而产生的。
2、*视眼及其发生机制。*视眼能看清*和物体，在看远处的物体时，由于物像落在视网膜的前方，因此看不清楚。*视可分为两种，一种叫调节性*视，也叫假性*视，另一种叫轴性*视，也叫真性*视。中小学生的晶状体弹性强，调节力大，当物体(如书本)距离眼睛很*时，也能看得清楚。由于他们的读书*惯不好，或由于采光、照明条件不好，总是把书本放得离眼睛很*，睫状肌总是处于收缩状态。久而久之，睫状肌发生持续痉挛，一旦看远方物体时，睫状肌不能放松，晶状体也不能恢复到原来的扁*状态，这种情况就是调节性*视。中、小学生的*视，绝大部分属于这一类型。这时，如果注意保护视力，消除引起调节紧张的因素，视力可以好转或恢复到正常。
3、患*视的原因
(1)眼睛与书本的距离太*，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛看*物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。
(2)光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。一般说来，看书、写字所需的照明度应不低于100勒克斯。
(3)看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较*，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书*惯，就容易造成*视。
(4)遗传倾向的存在，一般高度*视(6屈光度以上，俗称600度)大都是由遗传因素引起的。但是，遗传因素引起的*视占*视眼总数的比例较小。
(三)科学用眼预防*视
*视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童*视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。
1、控制看书时间一般说来，年龄越小，连续看书、写字的时间应该越短。每当连续看书写字达到40-55分钟时，就应该休息10分钟左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。
2、保持正确的读写姿势少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。要坐得端正用本不要竖立或*放，最好与桌面成30度-40度角，使书本与视线垂直。眼睛和书本的距离保持一尺左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。
3、调节看书的光线家长和老师应给少年儿童创造良好的看书写字的条件。在教室里集体晚自*，宜采用日光灯。在家中个人晚自*，灯泡不应小于25瓦;最好采用局部照明，例如安装台灯，灯口宜配有浅色灯罩，以免眼睛受白灯光的刺激。光线应从左前方射来，避免被其它物体挡住或减弱光线。白天看书写字宜在室内进行，靠*窗户，但又不应被阳光直接照射着。
4、走路、乘车不要看书走路或乘车看书是引起*视的原因之一。
5、加强营养和锻炼，增强体质。表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防*视的重要措施之一。
6、坚持做眼保健操眼保健操，是采用祖国医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法的原理而科学地制定的。通过*按摩穴位，使弱的刺激引起条件反射，从而消除眼睛调节和集合的紧张状态，并能加强眼部的营养和组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，维持眼睛的正常生理功能。
7、看电视时要注意保护视力看电视时，最好坐在电视机正中前方，如坐在旁侧，其观察角度不应小于45度;人与电视机的距离应是电视屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;电视机放的高度宜与眼睛的水*线等高;要保持电视图像清晰和稳定，不要太亮或太暗;看电视时室内最好开一支3瓦或5瓦的荧光灯，其位置宜在观众后方，使场所不会太暗;每看40或60分钟电视，要有一个短时间的闭目休息，或在电视节目交换的间歇时间里，将视线挪开，看看周围的东西，起身做做别的事情，活动一下身体，让眼睛得到休息。
8、多看绿色物体对眼睛有益当我们经过一阵紧张而繁忙的学*之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。
教学目标：
让学生了解引起*视的原因以及如何预防*视眼的形成。
教学重点：
如何预防*视眼的形成。
教学难点：
纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程：
一、导入新课
（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。
（二）教师归纳看不清的原因是*视眼，并引导学生说出想了解有关*视眼的哪些内容。（板书课题）
二、讲授新课：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）*视眼形成的原因
1、小组讨论：*视眼形成的原因有哪些？
2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。
①遗传因素：*视眼是一种隐性遗传疾病，父母患*视其子女患*视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防*视。
②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？
③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养系缺乏。）
④不注意用眼卫生：
联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的*惯？看*距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看*物面出现*视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良*惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。
（三）如何预防*视眼？
1、科学用眼：
1）读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；
2）走路或乘车时不要看；
3）不要躺着或趴着看；
4）劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。
2、注意用眼卫生：
（1）、不要长时间*距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；
（2）不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1、4米；
（3）看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的.5倍。
3、补充营养：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致*视眼的发生与发展。
（2）少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
（3）避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。
（4）多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
4、加强运动：
（1）学生在学*阶段因长时间*距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；
（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防*视发生。
三、教学总结：
通过本课的学*，同学们较好地掌握了*视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生*惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，保护眼睛，预防*视吧！
活动目标
1、认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2、知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学*保护眼睛的方法。
3、加强幼儿的安全意识。
4、初步了解健康的小常识。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备
1、眼睛的特写图片
2、情景图片五张
3、眼保健操音乐
活动过程
一、谜语导入活动。
（1）教师：谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
（2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？
二、让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。
（1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么？
（2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。）
（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。
三、观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为。
（1）教育引导幼儿观察、理解情境1图片——看电视时离电视机很*，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。
（2）教师引导幼儿观察、理解情境2图片——偷偷地戴大人的眼镜，眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。
（3）教师引导幼儿观察、理解情境3图片——用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。
（4）教师引导幼儿观察、理解情境4图片——对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。
（5）教师引导幼儿观察、理解情境5图片——玩尖锐的物品，会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。
四、引导幼儿了解保护眼睛的方法。
（1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的'方法吗？
（2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。以后我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。
五、师幼总结不让眼睛受伤害的方法，懂得有危害的行为不可以去做。
六、教师带领幼儿做眼保健操活动结束。
目标：
1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点：
懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点：
知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
准备：
1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗?哪儿漂亮呢?你们怎么知道的.呢?
那你们的眼睛还能干什么呢?
师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。也就是说不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信?
那你们看老师的眼睛在说什么?
谁的眼睛也会说话?
师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么? 2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味
师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏?
那你们就一起戴上它吧。
老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么?摘下眼罩看一看是什么?它是什么颜色,什么形状?再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里?有没有摸到?为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢?
3.教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的人一出身就看不见，那是谁呀?
那我们看到盲人该怎么办呢?
4.利用故事告诉幼儿患了*视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗?让小朋友听故事录音。
听后提问：啄木鸟闹了那些笑话呢?
5.让小朋友看情境表演，判断对错。
师：不好好保护眼睛，使眼睛*视了不小心就会闹出许多笑话，那我们*时应该如何保护好自己的眼睛呢?让我们先来看看他们做得对不对?如果做得对我们一起送他一个五角星好不好? 6.告幼儿怎样保护眼睛。
刚才我们看到了有的小朋友做对了，有的小朋友做错了，那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢?师小结：小朋友真聪明，一下子说了这么多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住了：
千万不要用脏手揉眼睛。
看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
不要躺在床上看书。
不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书。
不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画。
写字、画画的时候，身体要坐正，胸脯离桌要一拳，眼睛离书本要一尺。
要多吃新鲜的水果、蔬菜。
最重要的就是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。
7.让幼儿正确做出看书画画的姿势并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。
今天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具。请你们自由的去玩，然后让我们来看看谁做得最好，谁最会保护自己的小眼睛。。
师小结：从电视上看到我们的小朋友做得真好。老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日，下面让我们大家一起做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧。
目标：
1、懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点：
懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点：
知道眼睛的各种用处，愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
准备：
1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
师：小朋友，我们的幼儿园漂亮吗?(漂亮)哪儿漂亮呢?(幼儿回答)你们怎么知道的呢?(用眼睛看出来的)
那你们的眼睛还能干什么呢?(让幼儿分别说出眼睛的许多用处)师小结：眼睛能够看见许多许多的事和物，能帮我们写字、画画。也就是说不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了这些以外，它还会说话呢，你们信不信?那你们看老师的眼睛在说什么?(生气)
谁的眼睛也会说话?(请几个小朋友上来表演。)
师：谁能告诉大家他的眼睛说了什么?(例如：他的眼睛说了我很高兴等等。)
2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味
师：眼睛除了能看以外，还能像刚才小朋友的表演一样传递感情。
今天，老师给你们每人带了一个自做的眼罩，想不想戴上它来跟老师做游戏?那你们就一起戴上它吧!
老师拿出一个皮球，问：现在我手上有什么?(不知道)摘下眼罩看一看是什么?它是什么颜色,什么形状?
再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里?有没有摸到?
为什么我们戴上眼罩就不知道老师手上有什么，就摸不到老师呢?(因为眼睛看不见)
3.教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们知道眼睛看不见给我们的生活带来许多不便，可是有的`人一出身就看不见，那是谁呀?(盲人)
那我们看到盲人该怎么办呢?(让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人)
4.利用故事告诉幼儿患了*视眼也会给人带来不便。
眼睛看不见很不方便，那眼睛生病了也会很难受。有一只啄木鸟没有保护好眼睛结果闹了许多笑话，你们想知道它闹了那些笑话吗?让小朋友听故事录音。
听后提问：啄木鸟闹了那些笑话呢?(幼儿回答)
5.让小朋友看情境表演，判断对错。
师：不好好保护眼睛，使眼睛*视了不小心就会闹出许多笑话，那我们*时应该如何保护好自己的眼睛呢?让我们先来看看他们做得对不对?如果做得对我们一起送他一个五角星好不好?
6.告幼儿怎样保护眼睛。
刚才我们看到了有的小朋友做对了，有的小朋友做错了，那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢?(让幼儿回答)
师小结：小朋友真聪明，一下子说了这么多保护眼睛的好方法。今后我们一定要记住了：
(1)千万不要用脏手揉眼睛。
(2)看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
(3)不要躺在床上看书。
(4)不要坐在行走的汽车上或者摩托车上看书。
(5)不要在光线太强或者太暗的地方写字、画画。
(6)写字、画画的时候，身体要坐正，胸脯离桌要一拳，眼睛离书本要一尺。
(7)要多吃新鲜的水果、蔬菜。
(8)最重要的就是不要玩尖锐的东西，以免伤害眼睛。
7.让幼儿正确做出看书画画的姿势并通过实物投影仪展示出来，让他们看到自己做得对不对。
今天老师还为你们准备了一些图书、纸、玩具。请你们自由的去玩，然后让我们来看看谁做得最好，谁最会保护自己的小眼睛。(让小朋友从电视上欣赏自己的样子)。
师小结：从电视上看到我们的小朋友做得真好。老师还要告诉你们每年的6月6日是爱眼日，下面让我们大家一起做个保护眼睛的小卫士将保护眼睛的知识去告诉小班的小弟弟、小妹妹们吧!
活动目标：
1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。
2.了解有关眼睛的常识。
活动材料：
图片1.一个幼儿姿势正确看书。
图片2.幼儿用干净手帕擦眼睛。
图片3.挂大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛。
活动过程：
1.让幼儿了解眼镜的功用：
教室讲述：今天我们先做个游戏，请幼儿把眼睛闭上，没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开，好吗?幼儿闭上眼睛，现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛，现在都能看见老师手上拿的东西了。
提问：请幼儿说说眼睛的作用。
教室小结：我们学*、生活、游戏、绘画都离不开眼睛，眼睛很重要，我们要好好保护眼睛，怎样保护眼睛呢?
2.出示图片
(1)一个幼儿姿势正确看书
画面上的`小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太*?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)
3.出示图片
(2)幼儿用干净手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?
4.出示图片
(3)刮大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛
提问：画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼，会得红眼病)
5.总结：
教师讲述：今天我们学会了保护眼睛的几种方法，以后我们小朋友要爱护眼睛。
教学目标：
1.从学生生活体验入手，使学生了解*视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。
教学重难点：
触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防*视的重要性。
教学准备：
教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《*视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生：进行两个调查：一是《五年级（4）班学生戴眼镜情况调查》，二是《五年级（4）班戴眼镜学生日常行为*惯调查》。
教学过程：
一、激情导入引话题
师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）
生齐：——呵护心灵的窗口。
二、*视知多少
1、游戏：《给我一双慧眼》
游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利 。
小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。
2、*视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）
1.人的眼睛为了看清远*物体，起调节作用的是（ ）
A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
2.小学生10岁前已经*视以（ ）居多。
A.轴性*视 B.混合性*视 C.调节性*视
3.*视的症状为（ ）。
A.远视力正常，*视力减退 B.远视力减退，*视力正常 C.*视力远视力均减退
4、以下哪种做法不会引起*视？（ ）
A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺
5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ ）
A.维生素A B.维生素E C.维生素C
6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防*视，小学生每天睡眠时间应不少于（ ）
A.8小时 B.9小时 C.10小时
7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ ）
A.*距离用眼每40分钟休息 。
B.不可以在强太阳光下看书。
C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。
D.看电视要保持适当距离。
8、。红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ ）
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲
9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、为了预防*视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ ）
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
小结：从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！
三、*视大家谈
板块一：说说*视生
1、交流汇总课前调查一的情况。
2、观察调查数据，得出结论：随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多。
3、小结：是的，这就是我们身边现实的*视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的`触动。
板块二：看看*视人
1、小品表演《*视闹出的笑话》
梗概：学生淘淘因为眼睛*视在语文学*中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学*中老被“小数点”戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛*视十分烦恼。
2、看了这个小品，你有什么感想？
板块三：想想*视因1、小组交流汇总课前调查二的情况。
2、各组汇总调查情况，得出结论。
3、全班交流调查结论。
从大家观察可以发现，*视的同学大部分有以下行为*惯：
看电视距离太*
看电视的时间太长
所看电视的画面浓度太深
写作业时的姿势不正确
在光线太强的阳光下看书
在光线太弱的光下看书
长时间的在电脑前
不合理饮食
在车厢里看书
遗传因素
不认真做眼保健操
小结：现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们*视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢？
四、*视你我他
板块一：护眼常识我知道
1、看书“五个不”
不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。
3、吃上有讲究
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防*视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。
补锌：有研究表明，青少年*视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高*视患者的视力。
补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使*视加深。
4、小结：同唱《护眼歌》
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；
板块二：爱眼宣传我参与
1、“眼情”介绍：
如今，*视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市*视率可达50％——60％，在医学院校，*视率甚至高达70％——80％，小学3、4年级的*视率也达到30％——40％。最*的一份调查显示：我国小学生的*视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。
2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。
总结：
同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，**眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。
一、教学目的：
指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识*视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生*惯。
二、教学重点：
指导学生认识*视眼形成的原因。
三、教学难点：
教育学生在行动上落实，并坚持做到预防*视的几点要求。
四、课前准备：
教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学过程
(一)导入新课
1.提问前边学*有关人体的知识。
2.讲述：
大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗?这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学*“保护眼睛”。(板书课题)
(二)学*新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
(1)看图： 出示图
(2)分小组讨论：这 图说的是什么?
(3)全班讨论。
(4)教师讲述：这图告诉我们：工作、学*、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学*、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。
2.教育学生要保护眼睛，预防*视。
(1)看图： 这幅图告诉我们什么?
(2)提问：
①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太*?(一市尺)
②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处?
③为什么要认真做眼保健操?
(3)看图：这幅图告诉我们什么?
(4)提问：
①长时间、*距离的看电视或玩游戏机有什么害处?
②为什么走路和躺着看书都不好?
③趴在桌子上，*距离的看书写字有什么害处?
(5)全班讨论：
①为什么要保护眼睛?
②少年儿童的眼睛容易得什么病?
③你知道什么是*视?*视眼是怎么形成的?*视有什么危害?
④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼*惯。
(6)小结
同学们，少年儿童最容易得的眼病就是*视眼。*视眼形成的原因主要是因为*时用眼的*惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太*、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了*视眼。
要保护视力，预防*视，就必须养成良好的用眼卫生*惯，做到“三注意，两不看”。
“三注意”：
①看书写字眼睛与书本距离一市尺。
②看书一小时，要休息几分钟。
③字要写大些，要清楚整齐。
“两不看”：
①光线太暗不看书。
②躺卧不看书。
3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。
(1)看图：课本第39页上的`图。
(2)提问：
①上面两幅图画的是什么意思?
②为什么要用自己的毛巾洗脸?
③用手揉眼睛为什么不好?
④你*时做的怎样?
(3)看图：
(4)提问：
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放? ②为什么不要拿棍棒追跑打闹? ③你*时做的怎样?
(5)小结：
眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学*也受影响。小学生要特别注意预防*视，看书、写字的姿势要正确(身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太*。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。
4.巩固
(1)提问：*视眼是怎么形成的?怎样预防*视眼?你哪些地方做的不好?
(2)讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很*，可是我的眼睛并没有得*视眼?”这种说法对吗?
(三)布置作业
预防*视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。
板书设计
保护眼睛
预防*视
1.坐姿、写姿正确
2.字要写大些、清楚整齐
3.认真做眼保健操
4.看书写字时间长了要休息几分钟
5.光线太暗不看书
6.躺 卧不看书
设计背景
由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生*惯，会让孩子终生受益。
活动目标
1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。
2、使幼儿初步掌握保护眼睛的方法。
3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。
重点难点
教学重点：保护眼睛的方法。
教学难点：牢记并理解保护眼睛的.方法。
活动准备
小镜子、图片若干。
活动过程
一、开始环节。
教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。
二、基本环节。
1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。（能看到东西，能表达感情等）
2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。
3、适时教育小朋友学会帮助盲人。
4、听故事《小猫的眼睛》
5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。
6、看图片，判断小朋友做得对不对。
三、结束环节。
读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。
四、延伸环节。
让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。
——预防*视小学活动方案（精选5篇）
一、指导思想
为贯彻落实教体局有关预防*视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的，做好预防*视工作，特制定本工作方案。
二、大力开展宣传活动
利用各种广泛开展宣传工作，增强师生的爱眼、护眼的意识，让师生都掌握正确的防治*视的方法。
1、利用学校宣传栏进行宣传，组织孩子们搜集资料并制作、宣传画。
2、在班级板报中开辟卫生角，要求班主任老师带领学生搜集预防*视的资料贴在班级的卫生角中让大家阅读，学校也会定期下发防治*视的相关资料供同学们学*。
3、定期举行卫生大课，进行预防*视的方法指导，提醒孩子注意用眼卫生，让每个孩子学会保护自己的眼睛。
4、利用学校广播站组织老师和学生进行小讲座，让正确的爱眼、护眼方法深入人心。
三、培训
1、培训家长
利用家长会对家长进行宣传，让家长在家中随时注意孩子的用眼卫生，掌握正确的'指导孩子防治*视的方法，家校配合共同防治*视。
2、培训老师
利用学校例会时间，对全体老师进行培训，让老师明确要求，学会正确的做眼操的方法，掌握正确的穴位，能够利用眼睛保健操的时间指导孩子做眼操。
3、培训学生
通过班主任培训，对班主任老师提出明确的要求，让班主任老师利用班会时间对学生进行培训，班主任老师要对班级孩子的眼睛*视情况做到心中有数，并能及时与家长联系，做好*视的防治工作。
每个学期，学校会请专家进行讲座，对全体师生进行宣传。
四、活动
通过开展活动，促进孩子爱眼、护眼意识的提高，让学生掌握正确的爱眼、护眼的方法。
1、定期开展眼操比赛。
学校分管领导牵头，组织领导、老师组成评委小组，对各班做眼操的情况进行评比，颁发奖状。
2、严格遵守学校的各项，按时下课不拖堂，按要求开展体育活动，上好体育课，让学生在校有充分的活动、锻炼时间，控制好作业量，保证学生的睡眠和休息时间。
按照《运城市教育局关于进一步做好儿童青少年*视防控工作的通知》要求，我校把*视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防*视眼的发生，降低学生*视眼新发率。根据我校实际情况，特制定以下预防措施:
一、改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境。
1.保证每个教室、宿舍、图书室内光线充足，使用有利于视力健康的照明设备。每学期初由总务安排人对各教室灯管进行统一检查，更换不亮的灯管，*时各班如发现不亮的灯管由班主任及时上报总务处，总务处安排人及时更换。
2.每个教室都安装暗色的窗帘，以防黑板反光。教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘，以保证教室光线明亮。阴天时任课教师及时要开灯，以增加室内亮度。
3.为学生采购符合标准的可调节课桌椅，鼓励学生个人购买坐姿矫正器。为每个教室配备一个视力箱。
4.学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学*互助组等特殊形式进行调换。
二、培养学生良好的用眼*惯。
学校统一要求教师做到:
1.培养学生良好的用眼*惯，即:看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸;看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望;不要躺在床上看书;不要歪着头或身子看书;不要在走路或乘车时看书;不要在强光或弱光下看书。每位教师都要时时提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼*惯，各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。
2.教师认真备课，向45分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。每天课外作业不得超过90分钟。
3.教师上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。
三、保证眼保健操时间，提高眼保健操质量。
1.各班必须保证每天两次的`眼保健操时间，不得私自占为他用。当班教师负责监督和指导学生的眼保健操指法。
2.保健教师和体育教师随机进班检查学生做眼保健操情况，发现找不准穴位的学生及时纠正并反馈给班主任。
3.班主任或任课教师*时依据反馈意见，对学生眼保健操手法、穴位做重点指导或教授。
4.学校组织相关人员对全体教师进行眼保健操再培训，使每位教师能正确撑指法，以便对学生进行指导。
5.学校成立眼保健操检查小组，由学生每天上下午对各班学生的眼保健操是否做了进行记录，由组长汇总后，每周一由学生公示一次结果，对表现不好的班级由领导给予点名批评。
四、加强体育锻炼，增强体制。
体育与健康课程每周不少于3课时。每天安排30分钟大课间体育活动，扎实做好“一课两操”（体育课、大课间操、眼保健操）。各班还要以小组为单位组织好学生课间十分钟体育锻炼，充分利用课间十分钟来缓解学生的视力疲劳。
五、积极宣传用眼知识，提高学生爱眼意识。
1.利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式，对学生进行保护视力，预防*视知识宣传。各班要利用班会、班报或宣传画等方式，经常对学生进行预防*视方面的教育，鼓励学生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。
2.组织好“爱眼周”专题教育宣传活动，提高学生的爱眼意识。
3.向学生及学生家长下发宣传材料，扩展宣传面。要求家长控制学生看电视和电脑时间，教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的*视其发展速度和*视程度比学*引发的*视还要严重。
六、做好视力监测，关注重点群体。
继续做好每年度两次视力检查工作，对已经*视的学生，通知家长及时到正规医院进行检查，做及时治疗或矫正，以减缓下降的速度。对处于边缘视力的学生，及时向家长反馈信息，同该学生进行谈话，共同找出视力下降的原因，针对原因进行纠正。同时，对他们做重点教育和监测，不要再使视力继续下滑。
为进一步推动我校“防*”工作的开展，为保护学生视力，加强青少年防治*视工作，普及科学用眼知识，切实提高学生健康用眼的水*，降低视力低下率。我校在九月份开展“爱眼”宣传月活动，特制定本活动方案。
一、根据我校实际情况，通过卫生橱窗、学校电台广播、学校公众号等多种形式开展面对教师、学生、家长的宣传活动，提高学校领导、全体教师、学生及家长对防*工作的认识。开展视力保护宣传教育，培养学生爱眼、护眼意识，切实将“防*”工作抓实、抓细、抓出成效。
二、学生们生活、学*的环境对其视力有着十分重要的影响。为了保护学生的视力，学校已达到确保学生学*、生活环境符合用眼卫生标准，并按照要求合理配置课桌椅，另外，学校的所有黑板无裂缝、无反光、无炫光，每一个教室内第一排课桌前缘距黑板不少于2米。为了防控学生*视的发生，学校要为学生们营造一个宽敞、明亮的良好的学*环境，为防*工作莫定物质上的保证。
三、确保每天两次的眼保健操，进一步加强做操质量，做到人人都会正确做眼保健操。班主任、保健教师和班级卫生员负责对学生眼保健操姿势进行一次全面的检查纠正，要把学生认真做好眼保健操作为“防*”工作的重要措施，每天第二节课和第六节课的任课教师必须负责督促并指导学生认真做好眼保健操。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。要求学生动作 100%正确，并配合值周工作有考核评比记录和总结。
四、开展爱眼护眼“四个一”活动。即“一查、一操、一课、一网”
（一）“一查”即全校学生进行一次视力检测，爱眼活动从学生了解自己的视力现状开始。同时学生结合自己的视力现状开展一次通过以“如何保护我们的眼睛不受损害”为主题的班会，来使每位学生都能爱护眼睛、科学用眼的重要性，都能养成科学用眼的*惯。
（二）“一操”即新眼操比赛：提高师生的重视程度，检查、展示九月份推广新眼操的成果，开展一次全校学生参与的眼操比赛活动，评出优胜班级（每年级两个优胜班）。以眼保健操示范视频及眼保健操图中对于穴位、手法的.要求作为评选标准。
（三）“一课”即上好一堂以“保护视力”为主题的健康教育课，利用班队课上好一次有关科学用眼的健康教育课，进行一次有关科学用眼的专题教育。
（四）“一网”即一次通过网络*台的教育：学校利用学校公众号对家长进行一次爱眼、护眼宣传。将新眼操介绍给家长，号召家长和学生一起学*，做到家校配合。
五、结合爱眼月开展坐姿评比活动，引导学生养成良好的科学用眼*惯。根据班主任及任课老师*时坐姿干预检查记录结合学生互评，评选出本班的坐姿标兵1-2名，在班级中树立好榜样。
六、时间安排
1、9月2日－－9月10日，为防*宣传、发动阶段（召开班主任工作会议、各班召开防*视宣传队课）。
2、9月6日利用**时间进行“保护视力”为主题的**下讲话，课后请同学们结合自己的视力现状，制定适合自己的保护视力的个性方案。
3、9月8--10日开展坐姿评比活动，以学生日常“三个一”，即读写时“眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸”的执行情况作为评选标准，评选出本班的坐姿标兵1-2名，在班级中树立好榜样。
4、9月16日全校进行眼保健操比赛，并评选优胜班级（每年级2个优胜班），引导学生养成良好的科学用眼*惯。
5、9月24日总结9月份全校开展防*工作情况。
六、各班要认真落实学校防*宣传月活动的各项安排，切实做好此项工作，要把对学生的防*教育工作做好做实。
一、活动目的
在6.6爱眼日到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的`专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。
二、活动内容
1、邀请同学前期准备
(1)社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。
(2)整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。
(3)演讲同学进行前期准备
2、同学进行专题讲座
三、预期效果
通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛
四、活动时间(附表)
待定
五、经费预算
问卷调查：3000.15=45元
20xx年6月6日是第xx个“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》（x卫办医函〔20xx〕x号）精神，结合教育局工作要求,现将有关事宜通知如下，请认真抓好落实。
一、活动目的
通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水*，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。
二、活动内容
（一）结合实际情况，制定切实可行的“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。
（二）利用健康教育、体育或大间时间培训学生规范的眼保健操。
（三）在中国防盲网（xx）下载青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防*视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生*惯。
（四）通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防*视的'知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学*环境，提高学生和家长的视力健康保健水*。
（五）有条的学校要在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。
三、活动要求
1、要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实。
2、要结合工作实际，认真谋划关爱学生视力的各类活动，确保每项活动都能收到实实在在的效果。
3、各学校要加大对活动的宣传报道力度，做到广播里有声、板报上有字，在全校掀起关注学生视力健康的良好气氛。
4、各校将开展活动的相关资料于6月8日前上报袁双副校长处。
——中小学预防*视主题活动方案（精选5篇）
20xx年6月6日是第xx届全国“爱眼日”，根据市教育局的文件精神，结合我校实际，现制定“爱眼日”活动实施方案如下：
一、活动目的：
深入贯彻落实“关爱青少年眼健康”的活动主题，开展系列活动提高青少年眼健康水*，指导和教育学生正确保护视力，树立眼睛保健的长远意识。
二、活动内容
1、学校利用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园广播、校报报刊等形式在学校内部广泛宣传《全国防盲治盲规划（XX～XX年）》，结合世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复知识。
2、班级开展“爱护眼睛，保护视力”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。
3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼*惯，降低青少年*视率。
三、开展活动时间
XX年5月31日至6月6日。
四、组织领导
学校成立“爱眼日”宣传教育工作领导小组，由学校团委具体负责宣传和教育工作活动结束后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。
活动时间：
6月6日
活动主题：
20xx年6月6日，第xx届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生*惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑。我们的口号：眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学*保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。
家长宣传：
以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。
活动内容：
一、了解眼睛的构造，用途出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。
二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
为了贯彻落实《**中央***关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实加强学生视力保护工作，针对当前学生视力日趋下降的状况，根据上级要求，特制定防*工作计划和措施如下：
一、计划
1、按照《中小学学生*视眼防控工作方案》《中小学学生*视眼防控工作岗位职责》和《中小学学生预防*视眼基本知识与要求》的.要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防*领导小组，组织全体教师学*方案及相关内容，预防*视眼工作计划。利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的`宣传教育。学校还将*视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形**人参与、齐抓共管的*视防控氛围。
2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防*”教育。教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度；教育学生养成良好的用眼卫生*惯；教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境；本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于各教室，班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操；切实执行《中小学办学行为规范》相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，加强锻炼。
二、措施
1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
2、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。
3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。
4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼*惯。
5、要求教师做到“三不”：
（1）上课板书工整、字迹不要过小；
（2）充分发挥课堂教学效率，不拖堂；
（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
6、培养学生良好的用眼卫生*惯：读写时保持正确**和姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸），坚持“二要，二不要”。
“二要”是：
（1）读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；
（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。
“二不要”是：
（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；
（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。
7、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
8、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学*条件，督促学生合理安排时间。
9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：
（1）全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。
（2）安静、整齐，有讲话、做作业者扣1—2分。
（3）注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1—2分。
（4）穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1—2分。
（5）两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1—2分。每周一汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。
引起*视眼的原因，归结起来不外乎遗传和环境两大因素。青少年阶段，由于眼球尚未发育成熟，如果处于卫生条件不好的学*环境，又从事长久而紧张的*距离作业，则环境因素就成为形成*视眼的主要原因。*视眼在学生中发病率相对较高，因此，学校把此项工作作为学校卫生保健工作的重点，特制定本学期防治*视工作计划如下：
一、领导重视，切实抓好学生的眼保健操工作：
本学期和分管卫生的领导配合抓学生的.眼保健操工作，开学初由班主任***一遍眼保操，医务室进行不定期检查，对做的不正确的进行扣分并及时纠正。
二、做好宣传工作：
充分利用学校的黑板报、画廊、健康教育课等形式向学生宣传*视眼的发病原理、病因以及预防知识等。使他们养成良好的用眼卫生*惯，读写姿势端正，眼与书本一市尺，连续看书一小时要休息片刻，不在太强或太暗的光线下看书、写字。节制看电视、用电脑时间，现在电视、特别是电脑进入家庭，它们光线强、图象有闪动感，看的时间过长就会损害视力，教育学生时间一般不超过一小时，一天不超过4小时，连续用眼中间要休息10—15分钟。
三、在防*宣传周，加大宣传力度，加强眼保健操的检查，让学生受到高度重视，自觉防*。
四、改善学生的学*环境。
由于本学期迁到一所新的学校，开学初协助总务处人员一起对教室的采光、照明、黑板、课桌椅等进行一次全面检查，对不符合要求的要进行改进。
五、建议教导处人员合理安排学生的作息时间。
最少要有一个小时的课外活动时间，并督促学生走出教室进行活动，控制作业量，以减轻学生的作业负担。
六、利用家长学校向学生家长宣传*视的预防知识，以便在家里控制学生的用眼时间。
学校、家庭配合共同做好学生的*视眼防治工作。随时检查并纠正孩子不良的读写*惯和现象；为孩子创造良好的读写作业环境，以配合学校做好防*工作。营养对学生*视的发生也起着一定的作用，教育学生*时注意营养的*衡。
七、做好*视眼防治资料的收集、整理、归档工作，以使常见病工作具有连续性、规范性。
1996年，国家***、国家教育部、***、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
一、活动目的：
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解*视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学*眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。
二、主题目标：
1、知道6月6日是全国爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生*惯。
三、活动方案：
1、眼睛真灵(谈话活动)
2、我的'眼睛看到(美术活动)
3、假如我看不见(体验活动)
4、医生老师进课堂(家长资源活动)
5、我是小小宣传员(社区宣传活动)
四、护眼儿歌：
儿歌：保护眼睛
1、儿歌一：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二：看书太*眼不好，时间长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画
报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。
3、儿歌三：眼睛眼睛用处大，读书写字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口离桌一拳距。看书画画要牢记，眼睛离书别太*。要想视力保护好，可别忘了做眼操。
4、保护视力拍手歌
你拍一，我拍一，保护视力很重要。
你拍二，我拍二，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿势。
你拍五，我拍五，走路躺着不看书。
你拍六，我拍六，读书时间别太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要牢记。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要坚持。
——学校预防*视宣传月活动方案范文五份
一、活动目的
今年6月6日是第x个全国“爱眼日”，
眼睛是观察与认识世界的重要器官，为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。
二、活动形式
此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动，并张贴一些爱眼护眼有关知识
三、活动内容
6、1张贴介绍活动海报
6、2—6、5张贴爱眼护眼海报
四、预期效果
通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。
五、活动时间(附表)
活动名称6、16、26、36、46、56、6
爱眼讲座联系同学讲座准备以爱眼日活动策划方案
及开始讲座
爱眼海报介绍活动海报爱眼海报爱眼海报
爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴
爱眼手册确定内容手册印刷发放
爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘
爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放
经费预算
1、问卷300x0.15=45元
2、宣传栏喷绘8x50元=400元
3、手册1000x3元=3000元
4、菜谱喷绘2x50元=100元
5、贴士1000x0.3=300元
总计：3845元
我们可以为你们带来的
1、良好的宣传效果，深入宿舍、食堂和同学们中间，树立你们在学生心中的良好形象。
2、赞助方享有冠名权、协办权，宣传手册以及大量版面广告等形式宣传
3、宣传手册、报栏等可提供长期宣传
4、可以在市区做一些公益活动，利用我们的专业优势及大学生的影响力，扩大宣传效果，提高社会效益。
5、“6、6“将成为我系常规工作，院系领导支持，强大的不断蓬勃发展的眼视光专业做后盾
6、长久的合作关系，暑期社会实践、公益活动等。
设计背景
由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生*惯，会让孩子终生受益。
活动目标
1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。
2、使幼儿初步掌握保护眼睛的`方法。
3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。
重点难点
教学重点：保护眼睛的方法。
教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。
活动准备
小镜子、图片若干。
活动过程
一、开始环节。
教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。
二、基本环节。
1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。(能看到东西，能表达感情等)
2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。
3、适时教育小朋友学会帮助盲人。
4、听故事《小猫的眼睛》。
5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。
6、看图片，判断小朋友做得对不对。
三、结束环节。
读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。
四、延伸环节。
让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。
一、主题班会设计背景
1、班内的的学生*视眼的.人数越来越多
2、初中九年级学生不再像七学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，不少学生的读写姿势不正确
二、班会目标
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识
2、引导学生正确对待眼保健操
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写*惯
课前准备：班内学生做眼保健操的小录像
三、班会过程
1、游戏导课
(1)小游戏：“蒙眼走直线”
游戏玩法：
①请几位同学来教室前面来，比赛走直线，看谁走的最直最快。
②再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。
(2)采访体验者
请自己两次比赛的不同感受。
(引导学生们了解眼睛对我们的重要性，并引出课班会主题。)
导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?
(出示班会主题：明亮的眼睛我保护!)
2、讨论交流
(1)说说我们在学*和生活中那些对眼睛不利的*惯。
学生们讨论自己的在生活中的不良*惯。
教师总结：(看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛)
(2)怎样保护我们的视力呢?
小组讨论，选代表汇报。
(3)交流并总结
(学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。)
3、“爱眼知识”调查问卷：
(1)学生填。
(2)交流，及时指导。
(3)补充：饮食养眼法。
4、角色扮演：眼操时间“偷眼”
播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像(眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……)
(1)看了节目，你想说点什么?(引导学生自己及班级现象，重视做眼操)
(2)怎样做才正确?
(3)实践活动：做眼操。
5、活动结束语：
通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学*生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
6、活动拓展：
(1)发，并张贴。
(2)制**眼宣传。
教学目标：
1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。
2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、掌握保护眼睛的基本方法。
教学准备：
1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
教学过程：
1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛会生什么病呢？
3、讨论：眼睛为什么会生病？教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。
5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢？
教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息；看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物；不能在太强、太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处；小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6、保护明亮的眼睛。请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势（教儿歌）带领学生做眼保健操。
7、教学延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么？自己看到最远的东西是什么？最喜欢的东西是什么？体会眼睛的重要。
活动目标：
1、教育幼儿保护眼睛，学*保护眼睛的方法
2、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备：
ppt
活动过程：
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
二、了解眼睛的用途
1、提问两个幼儿做盲人画像游戏。
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、*视的危害
1、出示图片，看看图片中的小朋友怎么了?
2、给幼儿讲解*视的危害。
四、*视的原因
1、遗传因素
2、错误的用眼*惯
五、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?*时还要注意什么事情?
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太*，也不要躺着看书，否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
六、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操
1、教师示范眼睛保健操
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
七 、活动延伸
小朋友将自己美丽，漂亮的双眼画在纸上。
——预防*视主题活动简报合集5篇
为增强学生的爱眼、护眼意识，促进学生健康成长，在第4个*视防控宣传教育月来临之际，xx小学于2022年3月开展了相关教育活动，向学生宣传眼睛保健知识，进一步增强了全体学生爱眼护眼的意识。运用电子屏、**下讲话等进行爱眼护眼知识宣传。培养学生良好生活方式和读写*惯，学*科学的护眼常识，掌握正确的用眼方法。
学校认真组织好上下午大课间活动，保证学生每天1小时的在校活动时间，帮助孩子养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。
各班扎扎实实以“预防*视”为主题开展教育，教育学生养成爱护视力，爱护眼睛的好*惯。让学生了解爱眼护眼的相关知识，培养学生从小养成保护视力，爱护眼睛的好*惯。
各班还引导孩子掌握正确看书姿势，了解预防传染性眼病的相关知识，提高学生自我保护眼睛的安全意识。同时，认真指导督促学生做好眼保健操。
利用微信群向家长宣传保护视力、预防*视知识，指导和督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境。
通过这次的活动，孩子们更加深刻的体会了眼睛的重要，并且学会了保护眼睛的方法。同时也增强了预防*视的意识。
为全面提高我国居民眼健康水*，为降低学生的视力不良率、控制新发病率，根据潜山市教育局《关于开展第3个*视防控宣传教育月活动的通知》有关要求，我校认真开展爱眼宣传月活动，具体总结如下：
一、加大爱眼、护眼宣传
我校在全校集体晨会启动了“爱眼护眼宣传周”活动并向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的方法，正确保护好眼睛。在七年级学生进行了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利用健康教育课向学生播放了“爱眼护眼VCD知识片”。同时在学校卫生宣传栏刊出了“心灵的窗户，我的眼睛”宣传专刊。我校利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生都知道6月6日是“国际爱眼日”，明确保护眼睛的重要性。
二、落实爱眼、护眼实效性
为了让爱眼、护眼更有实效性，我校教导处组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。
爱眼月期间对学生读写姿势、眼操动作进行检查，对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进行了眼保健和眼操的再次指导，以更好的规范学生的动作。
三、构建*台、全员协助
积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联网、家长微信群等形式，传播眼保健知识，特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。
发挥学校健康教育阵地的作用。建立了一支学生健康教育宣传队伍，在学生及家长中展开更为广泛的宣传活动。组织开展新的眼保健操学生高低年级学*互助活动等。
总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼月教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防*视的良好*惯，结合*视防控宣传教育月活动提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现小结如下:
一、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防*视的健康课，通过观看防控视频等方式从产生*视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼*惯，降低青少年*视率。
二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防*视相关宣传标语，营造良好的宣传氛围。
三、积极与家庭、社会沟通协调，通过学生带动家长、家长群等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教有与家庭教育的同步进行，紧密配合是各种健康教育的重要环节。
四、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防*的活动中。
我校通过开展*视防控宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防*视的重要性。总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
为切实加强学生视力保护工作，实现中央7号文件提出的通过5年左右的时间，使我国青少年*视的发生率明显下降的工作目标，我校结合区保健所《中小学学生*视眼防控工作方案》及《中小学学生预防*视眼基本知识与要求》对学生开展了一系列的防*视工作，现将工作总结如下：
一、贯彻落实国家教委关于减轻学生学*负担的通知精神，学校将每周二定为无作业日，使学生的视力情况得到缓解。改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自*课，不随意补课。课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。
二、加强宣传教育
保健教师利用广播、板报和健康教育课对全校学生开展宣传教育;结合区保健所要求每年的11月份对全体学生开展眼操和读写姿势比赛活动，增强了学生的爱眼和护眼意识;保健教师还结合每年3月份的防*宣传月和6月6日的“全国爱眼日”开展形式多样的宣传工作，增强了学生保护眼睛预防*视的意识。保健教师利用学校仅有的两台*视矫治仪器在午休时间对各年级边缘*视的学生进行了矫治，使一部分学生的视力恢复到正常。
三、各班教室内布置做到了整洁、明亮，黑板*整、不反光。每周调换学生座位一次。
四、全校认真做好眼保健操，保证每天两次。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼*惯。有值周生到各班循环检查，看是否认真做操。
五、要求教师做到：上课板书工整、字迹不要过小;不要拖堂;严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
六、保证体育活动的时间和质量。
我校保证了学生每天上、下午大课间活动时间;任何教师不占用体育课时间。
七、加强新生良好卫生*惯的教育，重点做好眼操、读写姿势指导工作，为学生从小养成良好的用眼卫生*惯打下坚实基础。提高了学生眼操质量和预防*视的意识。
由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的*视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼*惯，已发生的学生*视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，提高防*宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起*视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致*视的主要原因。
经过我最*在班上观察，罗、冯都是假*视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是*视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移*，长时间来，*视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位*视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他*视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防*视的规则：
1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;
2、少接触电脑和电视;
3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;
4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
