首页 / 范文 / | 2022-11-22 00:00:00 [db:标签-标题]
口才演讲比赛技巧
一、理解透彻的规则
不同的比赛，有不同的关注点、不同的要求、不同的目的、不同的价值观，都会体现在大赛说明和评分规则中。读透规则是参赛的首要前提，必须逐条研读，规则是参赛的指南针。
二、紧扣主题的讲稿
再好的主题，如果不是大赛所要求的，就是浪费。见到了太多资质过人的选手都折在讲稿上，让人忍不住扼腕叹息。讲稿一定要扣题，再根据个人风格和特长，决定讲稿的叙议情理。
三、滚瓜烂熟的内容
讲稿不熟，忘词或卡壳一定会扣分。更重要的是，人的精力有限，如果现场要分神去回想要讲的内容，就不能全情投入去演绎，观众会感觉得到"像背诵"。
四、恰到好处的时间
一般超时或不足时都会扣分，在规定时间内30秒左右完成比较合适，还可以精确到提前5—10秒，甚至有的演讲高手可以精确到一秒不差。
五、画龙点睛的道具
善用道具者易得高分，古人云："工欲善其事，必先利其器"，大赛更是如此。
六、自信从容的心态
心态影响状态，也影响发挥。心态不好会完成过度紧张，因此参赛选手的心理素质也是能否得奖的决定因素之一。良好的心理素质可以训练。
七、合乎时宜的形象
形象是评委们第一印象的重要组成部分，也直接决定了评委主观意识是加分还是减分。形象最重要的是跟场合、跟主题、跟个人相匹配，才合乎时宜。
八、大方得体的仪态
行家一出手，就知有没有。选手的'走姿站态、举手投足都是被关注的焦点，好的仪态尽显风范，帮助选手赢在细节。
九、快速进入的状态
有的选手一上台*淡无奇，快到结尾了感觉才来，让人感叹："呦，也能讲好"。有的选手一上台一开口，就能吸引人，让人感叹："好就是好"。前者占了选手很大的比例，其实也挺好，就是进入状态太慢，所以，要把调整好状态这件事处理好，得在上台开口前。
十、艺术水*的表现
演讲是一门说话的艺术，比赛时更要体现其艺术性，还要兼具观赏性、启发性。每个人都有不同的呈现，这也是演讲大赛的魅力所在。想要有艺术水*，非一朝一夕的功夫，离不来*时的苦练与积累。
做好以上十点，得高分、多加分那是必然。祝愿所有要参加演讲比赛的选手都从容发挥、赛出好成绩。
口才演讲比赛加分技巧一、理解透彻的规则
不同的比赛，有不同的关注点、不同的要求、不同的目的、不同的价值观，都会体现在大赛说明和评分规则中。读透规则是参赛的首要前提，必须逐条研读，规则是参赛的指南针。
口才演讲比赛加分技巧二、紧扣主题的讲稿
再好的主题，如果不是大赛所要求的，就是浪费。见到了太多资质过人的选手都折在讲稿上，让人忍不住扼腕叹息。讲稿一定要扣题，再根据个人风格和特长，决定讲稿的叙议情理。
口才演讲比赛加分技巧三、滚瓜烂熟的内容
讲稿不熟，忘词或卡壳一定会扣分。更重要的是，人的精力有限，如果现场要分神去回想要讲的内容，就不能全情投入去演绎，观众会感觉得到“像背诵”。
口才演讲比赛加分技巧四、恰到好处的时间
一般超时或不足时都会扣分，在规定时间内30秒左右完成比较合适，还可以精确到提前5—10秒，甚至有的演讲高手可以精确到一秒不差。
口才演讲比赛加分技巧五、画龙点睛的道具
善用道具者易得高分，古人云：“工欲善其事，必先利其器”，大赛更是如此。
口才演讲比赛加分技巧六、自信从容的心态
心态影响状态，也影响发挥。心态不好会完成过度紧张，因此参赛选手的心理素质也是能否得奖的决定因素之一。良好的心理素质可以训练。
口才演讲比赛加分技巧七、合乎时宜的形象
形象是评委们第一印象的重要组成部分，也直接决定了评委主观意识是加分还是减分。形象最重要的是跟场合、跟主题、跟个人相匹配，才合乎时宜。
口才演讲比赛加分技巧八、大方得体的仪态
行家一出手，就知有没有。选手的走姿站态、举手投足都是被关注的焦点，好的仪态尽显风范，帮助选手赢在细节。
口才演讲比赛加分技巧九、快速进入的状态
有的选手一上台*淡无奇，快到结尾了感觉才来，让人感叹：“呦，也能讲好”。有的选手一上台一开口，就能吸引人，让人感叹：“好就是好”。前者占了选手很大的比例，其实也挺好，就是进入状态太慢，所以，要把调整好状态这件事处理好，得在上台开口前。
口才演讲比赛加分技巧十、艺术水*的表现
演讲是一门说话的艺术，比赛时更要体现其艺术性，还要兼具观赏性、启发性。每个人都有不同的呈现，这也是演讲大赛的魅力所在。想要有艺术水*，非一朝一夕的功夫，离不来*时的苦练与积累。
做好以上十点，得高分、多加分那是必然。祝愿所有要参加演讲比赛的选手都从容发挥、赛出好成绩。
——演讲比赛脱稿的技巧
演讲比赛脱稿的技巧
第一步，明白什么场合
即先弄清要去演讲的场合。一般有三种：
一是工作场合，即每天职场中参加的大大小小的工作会议;
二是社交场合，即以联络感情，增进友谊为目的的各种社交聚会;
三是商务场合，即以社交聚会的形式达到商业目的的聚会，是介于工作于社交之间的一种场合。
如果是工作场合，通常情况下要提醒自己，在表达上要做到“简洁、重点、条理”;简洁是指长话短说，言简意赅。因为工作场合任务重，事情多，时间紧，所以说多不如说少，说少不如说好，说好不如说巧。重点是指重点突出，演讲不散。不要指望在有限的时间把您认为重要的事情都说到才叫重点，把现场人当下关注的集中一个方面讲透彻才叫重点。条理是指思路清晰，层次分明。一件事情知道应该先说什么，再说什么，分几个层次去说，什么内容应该多说，什么内容应该少说等等。
在构思上要围绕着“是什么、为什么、干什么、怎么干、怎么样”来思考，简称“五么思维法”。这是北京市一位局领导一直倡导，并亲身践行，且确有效果的好方法。
这“五么思维法”在具体工作的脱稿演讲构思中怎样应用呢?
比如：在项目立项的会议上您要申请某个项目获得上级领导批准，最好按“五么”来构思、表达。
1.是什么?
如果大家都清楚的问题或概念，就没必要再重复说，但对有些新问题，新概念需要讲清楚它的定义、内容、特征。如文化创意、都市农业、沟域经济等。有些专业名词，如果现场有人听不懂，也需要用通俗的语言解释，让不懂专业的人也能明白;
2.为什么?
就是要回答您干这事的意义。一般可用三个层次去表达，一是宏观意义，即干这事的高层次意义，通俗的讲就是“拔高”。二是中观意义，即干这事本身的意义，要说的恰如其分、实实在在。三是反面意义，即您要研究的对象存在什么问题?从反面加以说明干这事的意义。
3.干什么?
这是申请项目的核心内容，需要懂业务，懂技术。如果是一件事，则单说一件。如果是几件事，则要分出顺序，次重点，几件事之间的关联度是什么;有时一个大项目下又包含几个子项，则要阐明清楚。
4.怎么干?
这是工作思路，是保证项目顺利实施的具体措施。如领导班子、团队建设、技术保障、外援支持、阶段安排、资金分配、实施地点等等要说清楚;
5.怎么样?
这是项目效果，一般来说可考虑经济效益、社会效益、技术效益(技术上的创新点)，有些项目可能还要考虑到生态效益等。这部分考虑的越全越细越有说服力。
以上是工作场合脱稿演讲准备时要注意的，如果是社交场合，则要提醒自己，这类场合演讲是以拉*彼此感情，广交朋友为目的，说些挑气氛的话，让现场人、主办方高兴的话即可，因为大家来这种场合就图的是个乐呵，并不是来听您讲知识、说道理的。
如果您去的是商务场合，则要提醒自己，既要有社交场合那种演讲的轻松，又要有工作场合演讲的的那种简洁、重点和条理。兼具二者即可。
第二步，清楚我的`角色。
比如，工作场合，有一把手、副手、助理、下属、客户等等;社交和商务场合，有一是主角;二是客人;三是配角等。
角色不一样，自然演讲的内容不一样，需要提醒的是，在措辞上也要留意一些。
第三步，知道听众是谁
在确定了演讲主题，构思出了演讲思路，收集筛选了演讲素材之后，应当拟定出演讲提纲或演讲稿。好的演讲提纲或讲稿是确保脱稿演讲成功的基础。只有这个基础打得牢，准备充分，演讲时才能从容不迫，有条不紊。
第四步，拟定提纲或讲稿
演讲提纲及讲稿是准备脱稿演讲的一个重要环节。拟定提纲及讲稿的过程，是一个进一步思考谋篇的过程。通过撰写提纲或讲稿可以认真研究和推敲演讲主题是否正确，思路是否合适，素材是否妥帖，层次结构是否合理，详略是否得当，等等。通过撰写还可以加深对演讲内容的记忆，进一步熟悉演讲的内在结构、篇章布局以及重要段落和关键句子。一些著名的脱稿演讲高手在演讲前都精心准备，亲自起草提纲或讲稿。
根据我们的研究，脱稿演讲提纲分简略和详细两种。
简略的脱稿演讲提纲写得比较概括，列出大的纲目，写出每个问题的要点即可。简略提纲语言简练，内容扼要，主题、素材、结构、段落都很概括，看上去一目了然，省时省事。这种提纲，多用于非正式演讲或即*演讲，提纲多是写在随身携带的笔记本上或纸条上，起提示作用。
详细的脱稿演讲提纲写得比较具体细致，要求列出详细的纲目，甚至把每个细目都写清楚，看上去就是一个演讲缩影。特别要对重要的事例，必要的数据，精彩的词句，分别写在纲目之内。这种提纲编写时费力，但使用时方便，通过编写还可以加深对演讲内容的理解和记忆。详细提纲多是经过充分的准备后写出的。
再具体说，脱稿演讲提纲的写法主要有两种：一种是关键词写法，一种是句子写法。
关键词写法是以简要的语言，标题的形式把该部分的内容概括出来。这种写法特点是简单明了，一目了然;不足之处是自己明白，别人看不懂，时间较长后自己会模糊，甚至是忘记当时要表达的准确意思。
句子写法是以一个能表达完整意思的句子形式，把该部分的内容概括出来。句子写法特点是具体明确，无论隔多长时间都不会忘记，别人看也能明白;不足之处是文字多，写起来费力，不便于思考。两种写法各有长短。具体采用哪一种方法更好，还是两种方法混合使用，这要根据演讲的具体要求、内容、篇幅及演讲人的*惯而定。
由于演讲的体裁不同，提纲的具体结构形式有所区别，但也有共同的结构要求：
(1)拟定题目;
(2)确定总的论点和主题;
(3)列出分论点或主题;
(4)在分论点或部分中，再分出几个从属论点或几个层次;
(5)在每一个从属论点或层次中，列出具体案例的要点。
这样一篇演讲的提纲就摆在了你的眼前，使用起来非常方便，可以任意发挥。
对一些重要的演讲，在撰写出提纲的基础上，如果时间、条件允许的话，应尽可能形成讲稿，进一步推敲完善，有助于提高演讲的质量，保证演讲的成功。当然，这样做并不是保证您照稿念的成功。
第五步，摆脱讲稿的技巧
照讲稿念，当然不用动脑，不用费多大力，而且表述也比较准确。但是难以做到生动、活泼、表现不出领导者的演讲风采，也不能根据听众的反应和情绪变化作出灵活积极的调整。倘若照讲稿背，不用讲稿，凭借自己的记忆，像背书那样一字不差地背出来，听起来很不自然，而且也有忘了词，乱了套的危险。只有做到既不读稿，也不背稿，临场能条理清晰、流畅地演讲，才会收到不同凡响的效果。
那么，怎样才能做到不读稿，又不背稿呢?需要重点掌握三个环节：
改成口语
一般说来，演讲稿多为规范、严谨的书面语言。书面语言写得再精彩，与口头语言也不同。书面语言太干巴，缺少演讲时所需要的节奏和活力。这样的语言，讲起来不自然，记忆起来更困难。如果演讲时想不用讲稿，又不至于出现难堪的局面，只有花时间把讲稿变成自己的语言加以理解和记忆。记住自己的东西比记住别人给你准备的东西要容易得多。
熟记提纲
提纲是整个脱稿演讲的总体思路和框架。脱稿演讲时只有按照这个提纲，围绕演讲的内容，进行充分发挥，演讲思路才不会被打断和阻隔。演讲前要根据演讲的内容和所要讲的意思，列出一个较为详细的提纲并熟记。然后在每个纲目下再提供一些关键词、关键句子以及重要的事例。千万不要死记硬背。只要您把要讲的意思装进脑子里，并能用自己的话按照一定的顺序把所要的内容连结起来，这样您就算基本上记住了演讲的内容，到时候在临场发挥，就不会出现语塞、忘记的困境。
反复预讲
依据事先拟定好的提纲或讲稿，反复进行口头表达练*，每次都变换措词，这样可以更加牢固地记住演讲中的一系列观点。当你多次练*过后并对你自己的练*感到满意时，你就可以胸有成竹地走向讲台。这时，那些应讲的东西就会有条不紊地浮现在你的脑海中，并且能用自己的语言流畅地表达出来。
演讲从讲稿到提纲，是个逐步过渡、循序渐进、熟能生巧的过程。演讲与做任何事情一样，都需要反复实践。当你经过反复练*、多次锻炼，有了演讲经验，并确定自己站起来演讲不会忘记需要讲的东西时，你就掌握了不用讲稿演讲的技巧了。
一、演讲内容
要求紧扣主题，观点鲜明，视野开阔，立意新颖，主题深刻有号召力；结构合理，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题；具有个人特点，思维慎密，逻辑性强。对于演讲内容，就要在演讲稿上下功夫。
演讲稿要观点鲜明、材料充实、论证有力，最好是议论文性质的，并带有一定的文采，内容不能竟是空话、套话、大白话，要有一定的号召力、感染力、影响力。针对演讲的对象及要求，选择适当的话题当做演讲的主题。
根据演讲的标准语速每秒钟3—4个字和正规演讲比赛的时间（3—4分钟）限制，演讲稿的字数一般在800—1000字之间。个别演讲者的语速比较快，可以达到每秒钟6个字，甚至是8个字，这时候也要考虑听众的接受能力和理解能力，演讲稿的字数也最好不要超过1200字。
二、语言表达：
要求普通话，脱稿演讲，语言准确生动，口齿清晰，表达流畅；有感染力，能调动现场气氛，能引起现场共鸣；语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情，表情自然，态势语得体。如果在演讲中出现忘稿现象，千万不要紧张，这时候要尽量争取大家的理解，为尽快回想起演讲稿争取时间。
演讲者可以在听众中安排一定分量的啦啦队，如果在冷场的时候，大家就可以用鼓掌的形式来为自己解围。说到鼓掌，一般情况下，演讲者要等听众的掌声消失下来，再开始自己的演讲，因为这是对听众的尊重。
当然如果听众的掌声一直不停下来，演讲者就要有选择性地示意听众，可以在保证自己的演讲声盖过听众的掌声的前提下继续自己的演讲。因为演讲者如果延时过长，就不能在规定的时间内完成自己的演讲，也是一次不成功的演讲经历。
三、仪表风范：
要求仪表端庄，表情自然，态度亲切，举止自然、得体；台风稳健，精神饱满，体现朝气蓬勃的精神风貌。演讲者穿着要得体大方，不能像戏中的小丑，要记住演讲是一门艺术，不能亵渎艺术。举止要自然文明，最好演讲时面带微笑，不要出现一些搔首弄姿的小动作。
对于仪表就没得商量了，长相都是父母给的，但最好还是在演讲时化一定的妆，淡妆为最佳。化好妆就要充分发挥演员的天赋，将演讲中的“演”表现得淋漓尽致。面部表情要配合演讲时的感情基调，肢体动作也不要太夸张，要运用得松弛有度，灵活自如。
最关键的是台风，台风是演讲者上台演讲给听众的一种视觉和感觉的综合印象。如果一个人不喜欢你，又怎么会欣赏你的演讲呢？所以，这就要求演讲者要内外兼修，具备多方面的知识素养和能力。
四、演讲时间：
演讲时间一般控制在3—4分钟，超过或不足部分，每分钟都要扣分，扣分最多不得超过一定的限制。一场演讲比赛，对于听众来说，大家不可能都是冲你一个人来的。
这时候要适量学会把话筒让给别人，但要记住：一旦到了你上台的时候，你便是真正的主角，这时候你就要把最精彩的好戏拿出手。要理性利用时间，万不可把自己辛辛苦苦争取来的宝贵时间轻易地浪费掉，尤其是在比赛的时候，过早结束演讲会给评委留下不好的印象。
一般在时间要求前的30秒内结束演讲，当然能做到在结束前的10秒内完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的时间，这点是很多人都忌讳的。结束时要有力度，这样演讲才会更给力，才能最大限度地得到听众的好评。
五、整体效果：
由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价，具体包括：总体印象佳，演讲效果好。生动感人，引人入胜，发人深省，催人奋进。思想性与艺术性，内容与表达和谐一致。整体效果是在演讲者的整场演讲结束后，评委及听众对演讲者各方面的评价。
演讲者在对待这一点时，最好能保持整场演讲顺畅流利，不出现“卡带”、“倒带”等听众不希望看到的低级错误。一场演讲下来，听众不可能记住你全部的内容。
有时候比赛的选手比较多，整场比赛结束，听众能记住你其中的一句演讲词，便是莫大的万幸了。
正所谓：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。演讲的道路亦是曲折的，万不可认为自己的水*已经达到了登峰至极的地步，须知强中更有强中手。
参加演讲比赛，要注重过程，忽略结果。对于演讲者来说，一个比赛最精彩的地方并不是现场的表现，而是选手在比赛的整个过程中所做出的付出，这才是最应该值得我们骄傲的。
一、区别在脑。
常言说，心无二用。说的是人在一个时空点上脑子只能想一件事。读稿时，脑子要高度紧张的看文字，念字发声，害怕念错，就不容易出现形象生动的画面，所以读出来的语言就容易*淡，不生动。脱稿演讲时，脑子在组织语言时有生动形象的画面出现，有画面，就会触景生情，语言自然容易生动形象，抑扬顿挫。
二、区别在眼。
读稿，眼睛要一直看着文稿，无法和观众进行视觉交流;脱稿演讲，眼睛不用看稿子，能够一直看观众。眼睛看观众有三个好处：一是可以让眼睛说话，眉飞色舞，表达自己的'喜怒哀乐;二是可以和观众进行眼神交流，传达自己对他们的关注和善意;三是可以观察观众反应，及时调整自己的思路和语言。
三、区别在手。
读稿要用手拿稿子，双手就无法手舞足蹈，没办法做出丰富有力的肢体动作;脱稿演讲则可以**双手，手舞足蹈。演讲时有个二八规则，就是说视觉效果占八，听觉效果占二。眼不能看观众，手不能做动作，80%的效果就没了。
四、区别在框。
写出文字稿，讲究结构严谨，语言准确，并且有字数限制，不能超时。一旦你要读稿时，文字稿就形成了一个框框，框住了思维和语言。时间有限，你要严格按照文稿将全文读完，不能随便**即兴语言，也不能随意停顿，才能保证不超时。而脱稿演讲时，有个大概提纲，在讲的时候可以现场调整思路和时间，还可以结合现场情况增减讲话内容。既然读稿子效果不好，为什么人们还要读稿子呢?因为它最大的好处是，保证不出错。可以把想表达的意思完整的表达出来。
——演讲比赛有什么技巧
演讲比赛有什么技巧
一、培养讲话的勇气和信心
1.了解恐惧的根源；
2.做好适当的准备（不要逐字背、预先汇集整理思想、在朋友前预讲）；
3.表现得信心十足；
4.给予积极的暗示（一念之间改题目是大忌）。
二、分析紧张的根源是什么
1.生理原因（即自然生理反应）；
2.心理原因（评价焦虑）：我们面对别人可能给予我们评价的情景，会特别紧张，因为我们担心别人给出的评价不如自己的预期。
究其原因：
1.是演讲者本来对自己很多方面有自卑感；
2.过于完美主义的倾向，害怕做得没有想得那么好；
3.源于过去不愉快的演讲经历；
4.准备不足；
5.真实性差；
6.没有充分进入角色；
7.缺乏演讲经验；
8.害怕自我形象遭破坏，即怕出丑、怕丢脸、怕没面子。
三、如何控制演讲恐惧的方法
1.生理舒缓法；
2.心理暗示：
（1）（降低需求）看轻结果、放下自我、允许犯错、允许失败、允许丢脸、允许紧张。（增加把握）储备知识、正确准备、训练和实践；
（2）暗示自己的价值、暗示听众的态度、暗示演讲的效果；
（3）压力转换法；
（4）超量准备法；
（5）大量实践法；
（6）真实诉求法：讲熟悉的、擅长的、经历过的、感悟体验到的。
四、实践训练：自我介绍+模拟面试
自我介绍训练目标：（自我介绍属于说明性的讲话）一慢、二看、三转换、四总结。
1.学*给别人留下印象深刻的介绍；
2.学*用此方法记住别人的名字；
3.让自己的名字更具吸引力。
五、演讲训练十大信念
1.我喜欢演讲，我喜欢我的声音，我喜欢我自己！
2.我热爱舞台，我的脚下就是一个舞台！
3.只要有上台的机会我就会立刻冲上去讲话，否则对不起这张嘴巴！
4.只要讲话，我就要用肢体动作表达、用面部表情表达、用眼神表达！
5.我天生就是演讲家，随时上台都能有最好的表现！
6.我要勇敢地亮出自己的声音，不畏惧任何讥讽、怀疑和挑战！
7.我要重视并尊重每一位听众，我要坚持捍卫自己的思想！
8.我坚信我一定可以把演讲练好！我一定可以突破自己！
9.我可以不惧观众的评价，我就是超级演说家！
10.今天的训练就是明天的改变！我一定会坚持到底！
考虑演讲目标。首先要思考：什么是你要告诉听众的，怎样才是最佳的表达方式.你的演讲策略取决于下面三点：演讲的内容、听众的点和演讲的环境。看看你的演讲目的,是简洁清晰,还是枝节纷乱。想想来听你演讲的将是哪些人，查查他们会怎样理解你的话。然后评估一下他们对你讲话的理解是否符合你的愿望。如果不符合，你就要对演讲的目的进行修改。
标题突出主题。选定题目，演讲的主题也就确立了。演讲者的见解、观点、主观意图，都是通过具体材料，围绕着核心——主题的思想来表达和体现的。演讲的主题应有针对性，对存在的问题有的放矢，而不能空对空地泛泛而谈。另外，主题最好还要具备演讲者有创新的思想观念在其中，切不可老生常谈，人云亦云。
讲究个人色彩。演讲中的感情激发离不开生活基础，生活本身即是最合适的题材。因此寻找演讲的题目，最便捷的方法就是深入到自己的生活里，从自己的记忆中去搜寻生命里那些有意义并给你鲜明印象的事情。因为演讲中最为听众欣赏的题目，都富有极强的个人色彩。
演讲准备的第二个点是精神准备。精神准备就是要树立必定成功的信心，让你的每一次演讲都成为成功的经验，怎样才能做到这一点呢?我认为下面的这三种方法或许对你有用。第一种方法是，坚信你的话题。当有人请你演讲，而你也选定了话题，你就要坚信你的话题是非常重要的，听众一定非常非常地感兴趣，千万不要犹豫，任何犹豫都将使你的信心丧失，从而影响你的演讲效果。
仔细研究思考自己的角色。如果你是在进行一个主题演讲，那范围比较广，但是也要分清你是以建议者的身份还是以建设者的身份;如果是*时的讲说，那就要认清自己是处于领导职位还是下属职位，是客位还是主位等。先确定自己将要扮演什么样的角色，然后才能向下开展。
确定并研究自己的听众。作为一个演讲，没有听众是不行，所以演讲不单是一个人的事，而是一个人对多个人的事。演讲之前一定研究自己的听众是属于知识型的还是技术型的，是包含各个不同的领域，还是一个领域的专类。这样才能做到“对症下药”。
根据自己的角色以及自己听众的特点，定下演讲的主题。对于一个比较正式的演讲，这个是非常重要的，只有确定了自己演讲的主题，才能使自己言之有物，使自己说的内容始终围绕一个点，不至于说着说着不知道在讲什么，也使自己的落脚点能够明确，不会使自己都不知道自己在说什么。
对自己的演讲内容先打一个稿子，不能写在稿纸上的也要有一个腹稿，对于进行即时性的演讲，由于时间及操作程序上的限制，可能连腹稿都不可能拟出来，但写要有一个自己的提纲。在演讲时，根据自己所列的提纲，一个部分一个部分的进行展开阐述说明。
一、演讲比赛技巧
报名参加演讲，首先要明确演讲的主题，即演讲比赛组织者举办演讲的目的，根据主题明确写作方向，要紧扣主题，有理有据，条理清楚，要有节奏，富有感情。拿一张白纸，用笔开始你的创作，当然字数要在要求范围之内，用词要通俗易懂，读起来连贯流畅，不拗口，多使用口语，少用书面语，记住，演讲对听众而言，主要是听的而不是读的。最重要的一点，要结合听众的年龄、职业、专业背景、生活经历，尽量选用听众听得懂的事例和知识来写稿，否则难以达到预期的效果。
相比于抽象的语言，图片、画面以及一些音频、视频文件更能给听众更为直观的印象，因此，在讲一些事例或者一些专业技术时，可以配合演讲适时放映带有图片等说明的PPT，充分调动听众的感官，明白你所讲的内容，引起情感上的共鸣。选用最切合主题的图片、音乐、表格等，多次斟酌修改，PPT的张数不宜过多，能表达自己所讲的含义即可，每张前后的切换要自然，适当变化，简洁美观，赏心悦目。
二、如何进行有效率的演讲
根据你演讲的目的，选择一个有情节的、可以给人以启迪的故事，作为开场。因为，“人人都喜欢故事”是一条亘古不变的定理。
由故事导入后，进入演讲主体。在这一部分，可以进行铺叙，用具体的语言来描述你要表达的意思。语言不吝华丽，不吝雕琢。在必要的地方，多用排比句，以增强演讲的气势，吸引听讲人的注意力。
最后，用简洁的语言，鲜明地表达你的观点：你的演讲让人听后，应该怎么去做。这一环节，如果能与现场有互动，调动听众参与进来，效果会更好。
三、如何锻炼自己的演讲水*
一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水*不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练*一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。
打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。
四、演讲时自我形象表现的技巧
上台演讲时，在衣服的口袋里不要放东西，这样可以保证你的服装*整，不要在口袋里装满东西，这会给人以膨胀的感觉。
上台演讲前，要检查自己衣服外套的纽扣是否扣齐，这样听众就不会注意你也许不*坦的腹部，这给人以整齐的形象。
演讲时，要将听众们的眼光吸引到你的脸上，所以腰部以下的着装要选择深色或中性色素的，不能用浅色的裤子。
演讲时，要尽量不戴眼镜，如果非戴不可，则要使自己的眼睛处于摄像镜头的中心位置上，不会给听众带来反光的效果。
一、做好演讲的准备
包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
二、选择优秀的演讲者
优秀的演讲者包括下述条件：
（1）足够的权威性；
（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：
（3）演讲者的热情；
（4）演讲者的理智与智慧；
（5）演讲者的仪表状态。
三、运用演讲艺术
包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
四、何谓善用空间的演讲
所谓空间是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、**多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出*者注意力的地方。反之，如果**位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出*者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
五、演讲时的姿势如何
演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与*日的*惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
六、演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的.那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
七、演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
八、有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
九、声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
十、与观众互动
演讲时要时刻注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！
一、边走边讲
不使用ppt的另一个好处就是你不用一直待在讲台上，不停地按着鼠标。你可以在讲台上来回走动。当你走动时，一定要直视台下的听众，确保与他们有眼神接触。这种方式可以传送出的活力和说服力是躲在讲台后怎样也不可能做到的。
二、发自内心的表达
没有什么比激情更能说服人了——所以，对于你的想法持有激情吧。个人经历和强烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。当然，你也可以将你的个人情感赋予数据支持，这样会更好。但是，从你个人开始，你要注意的是怎样将这个经历跟自己产生联系的同时还要跟你听众产生联系。从个人经历延伸到跟听众的生活与职业息息相关的报告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他们的注意。
三、保持简单
告诉听众他们会听到什么，以及听到内容很重要的原因。比如，“我将给出四个要点，这可以帮助你们今年的市场份额翻一番”。接着你就可以开始说了，最后再总结和重复你的主要观点，结尾时的总结要富有力量和激发性。冗长、复杂的报告看起来很尖端，但往往引不起听众的兴趣，说完了也没什么可以记住的。优秀的报告会向听众呈现清晰的观点，而这往往富有启发性，富有力量，同时容易让人记住。
四、富有幽默感
许多演讲者对讲笑话总是感到害羞，觉得自己的笑话会得不到任何回应，不过这确实值得一试。听众一般会比较欣赏那些愿意去取悦他们的演讲者，而不是那个在台上做简单陈述的人。仔细选择好你笑话的台词，多排演几次，记个时间，这样你再讲时就能满怀信心了。自嘲性质的笑话总是保险的。开开会场上有名气的几个人的玩笑也是不错的选择，但是之前要先问过他们。还有，跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。
五、舍弃ppt
用ppt来做演讲报告实属普遍，但这真的是表达你自己想法的最好方式吗？用ppt的最大弊端是它将你紧紧束缚住了--你不得不按着屏幕上写好的来说。听众们看着幻灯片，根本不需要听你在讲什么。大多数用ppt的陈述报告总是有大量的幻灯片，幻灯片上的信息也过多，这实在枯燥无聊。试着将你的想法压缩成几个点，然后直接表达出来。看着你的听众，对着他们讲话，用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的直接和热情来代替ppt。
六、变换你的音调
许多演讲者在讲话时都很单调——从头到尾一模一样的节奏，一模一样的声量，一模一样的音调。要是你能在演讲过程中变换你的声音，听众们一定更感兴趣。你的音调一定要丰富而清晰——时而大声时而轻柔都是必要的。有时候，最有力的观点可以用非常轻柔的声音表达出来的，伴随着听众的呼吸声让他们接收。而一个演讲者最有力的却又常常未被充分利用的武器，就是暂停。适时的运用暂停可以使关键信息达到预期的效果，赋予冲击力且印象持久。
演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。
——主持演讲比赛的技巧
主持演讲比赛的技巧
一、口语表达技巧
演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。
（一）词句流利、准确、易懂
听众通过演讲活动接受信息主要诉诸听觉作用。演讲者借助口语发出的信息，听众要立即能理解。口语与书面语之间有较明显的差距。有人说，书面语是最后被理解，而口语则需立即被听懂。
（二）语调贴切、自然、动情
语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里，一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的可以表达出种种不同的思想感情。思想感情，语气急骤，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后尽弱中间强。只有这样，才能绘声绘色，传情达意。
语调的选择和运用，必须切合思想内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。
（三）发音正确、清晰、优美
以声音为主要物质手段的，语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳爽心，清这优美。为此，演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态。
演讲语言常见的毛病有声音痉挛颤抖，飘忽不定；大声喊叫，音量过高；音节含糊，夹杂明显的气息声；声音忽高忽低，音响失度；朗诵腔调，生硬呆板等。所有这些，都会影响听众对演讲内容的理解。
要达到最佳语言效果，一般来说，要做到如下几点：
1、字正腔圆
字正，是演讲语言的基本要求，要读准字音，读音响亮，送音有力。读音要符合普通话声母、韵母、声调、音节、音变的标准，严格避免地方音和误读。如将"鞋子"说成"孩子"，将"干涸"说成"干固"等。读错、讲错字音，一方面直接影响听众对一个词、一个句子，甚至整篇内容的理解；另一方面也直接影响演讲者的声誉和威信，降低了听众对演讲者的信任感。
腔圆，即声音圆润清亮，婉转甜美，富有音乐美。要发音响亮。演讲时齐齿呼音节（i和i开头的韵母）与撮口呼音节（ü或以ü开头的韵母）发音时由于口腔开合小，共鸣腔不大，音发出来不亮。要尽量在备稿时换成开口呼音节（a或以a开头的韵母）与合口呼音节（o或以o开头的韵母）。如把"至"改为"到"，把"与"改为"和"。
2、分清词界
词分单音节和多音节。单音节词不会割裂分读，而多音节词则有可能割裂引起歧义。例如："一米九个头的冯骥才伫立在空荡荡的山谷里。"这句话中的"一米九个头"本意是"一米九的个头"念时应为"一米九——个头"，如果词界划分不当，很容易弄成为"一米——九个头"，把"个头"（身材）一词割裂为"个"（量词）和"头"（名词）两个词，因而产生歧义。演讲者如出现这种错误，便会令人忍俊不禁。
3、讲究音韵配搭
汉语讲究声调，声调能产生抑扬急缓的变化，本身就富有音乐美。好的演讲，*仄错落有致，抑扬顿挫，显得悦耳动听。
（1）双音节化。汉语中的一些单音节词表达意义复杂、深刻，如果能改成双音节就明白、通俗些。且双音节响亮明朗，有顿挫变化，易于表现语言的音乐美。
（2）注意押韵。如果在适当的地方，有意押韵，更能产生一种声音的回环美与和谐美，讲起来上口，听起来悦耳，似有散文诗的风韵。
（3）*仄相间。汉字一字一调，高低升降，起伏变化演讲与口才—演讲技巧—演讲表达技巧演讲与口才—演讲技巧—演讲表达技巧。做为*声字的阴*、阳*变化不大，比较稳，易听清楚；仄声字的上声、去声变化大，声音短促，音感强烈。二者要相间配合，使音节起伏变化。此外，恰当地运用象声词和叠声词，进行渲染烘托，也能收到声情并茂的功效。
二、语音技巧
演讲者要想取得良好的发音效果，必须加强语音训练。"声乃气之源"，发音的基础之一是呼吸。响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。演讲者要善于掌握自己的发音器官，自觉地控制气息。一般来讲，采用胸膛式呼吸较好，这种呼吸是通过横隔膜的收缩和放松来进行的，气量大，能为发音提供充足的动力。*日可结合生活实际进行练*，为正确地吐字发声打好基础。
吐字发音要做到音节正确、准确，完全符合普通话的发音标准。戏曲艺术所谓的"吐字归音"训练，其目的就在于美化音色，使字音纯正、清晰、响亮、圆润，富有表现力。它要求发音时咬准字头（即读准声母），吐清字腹（即读清韵头、韵腹）和收准字尾（即读准韵尾）。"吐字"时，发音力量集中于"字头"上，"归音"时要读准每个音节的韵尾，即要求"到位"。总之，发音时要正确把握每个音节的发音部位和发音方法。演讲者*日要经常进行这方面的训练。同时为了做到语句流畅，干净利落，出口成章，可根据自己的发音难点，选择一些绕口令和有一定难度的语言片断，进行快口训练，力求做到吐字准确、快速、流畅，快而不乱，语气连贯，不增减词句。
音量大小变化有利于准确地表达思想感情。演讲者要学会准确地控制和把握音量大小的变化。在情感激荡的地方，意思重复之处，音量要大些，反之则要不些。音量大不变化要自然、流畅，要是感情的自然流露。同时，音量大小变化也要恰当、适度，不能大到声嘶力竟，也不能小得无法听清。此外，演讲者*时还要学会准确把握高音、中音、低音的运用规律，以便恰如其分地表达自己的思想感情。高音具有高亢、明亮的特点，多用来表示惊疑、欢乐、赞叹等情感；中音比较丰富多采，多用业表示舒缓的感情；低音则比较低沉、宽厚，多用来表示沉郁、压抑悲哀之情。这些训练最好是通过朗诵进行。
演讲准备
1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;
2. 演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;
4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;
5. 搞清楚是哪些评委哪些听众;
6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;
7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;
9. 练*用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;
10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
1. 举止务求自然;
2. 愉快地接受领队教练或亲朋的'鼓励;
3. 比赛前一夜睡个好觉;
4. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;
5. 要像准备对全世界演讲一样准备你的演讲;
6. 当你的名字被叫到时，慢慢地站起来，以正常的步幅走向演讲台;
7. 想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想象你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;
8. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;
9. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力;
10. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等;
11. 别试着预先准备手势;
12. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;
13. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;
14. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴;
15. 可以做一些深呼吸;
16. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;
17. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;
18. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;
19. 要尽可能的多听先讲的人演讲;
20. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
1. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;
2. 笑得自然;
3. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;
4. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲*的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐;
5. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;
6. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;
7. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
8. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草收场。它是你演讲中重要的台词。
——演讲比赛方案 (菁华10篇)
一、指导思想：
没有节制、不健康的网吧是当前影响未成年人身心健康成长的一个重要因素。为了落实学校“三健”人才的培养目标，教育学生拒绝网络诱惑，远离不健康网吧，促进学生“向网吧说不”，让全体学生正确认识和利用互联网，自觉抵制不健康网站对身心的侵蚀，不断提高未成年人思想道德和科学文化素质。
二、参赛要求：
1、本次活动以“远离网吧，健康成长”为主题，在四、五年级中开展演讲比赛。
2、各班要充分认识本次活动的重要意义，精心组织，全员参与，第九周各班先进行初赛，确保活动扎实开展。（初赛过程要做好记录，在决赛报名时将记录上交德育处）
2、各班根据初赛结果选派1名选手参加比赛，并于第十周周二前将名单上报德育处；该周周三中午各选手集中德育处抽签。
3、参赛者必须使用普通话，语言要符合年龄特点，要求参赛者口齿清晰，表达流畅，精神饱满，仪态自然。表达内容要连贯贴切，充实具体。
三、参加人员：全体教师及三至六年级学生
参赛人员：四、五年级各班选手
四、比赛时间：
五、比赛地点：学校操场
六、评分标准：
1、内容积极向上，主题鲜明。（35）
2、紧扣故事情节，脱稿演讲，声情并茂、语感丰富、思路清晰、语速处理得当，讲述形象生动，容易让人理解。（35）
3、衣着得体，精神饱满、仪态自然，能充分展示当代学生积极向上的精神风貌。（15）
4、演讲时间在3至5分钟以内。（15）
七、奖励办法：
本次比赛各评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖若干名。
八、人员分工安排
主持：两名学生（待定）
评委：
记分：（大队委）（统分、登记、排名）
场地布置：（音响设备标语横幅）
摄影：
宣传报道：
纪律维持：
演讲比赛要求及评分标准
一、比赛规则
1．每班选派一个节目
2、比赛顺序由高年（6.1—*）-----低年（1.1—1.3）选手提前备场
3、选手自报朗诵题目。结束后要行礼
4、保持会场的纪律，不准随意走动，说话，保持会场的卫生。演讲结束后要给与掌声。
二、评分细则（满分100分）
包括演讲内容、演讲技巧、形象风度，演讲效果、及演讲时间五部分对选手进行评分。满分为100分。
1.演讲内容（30分）
以“我的*梦”为主题，围绕*代以来*人民坎坷追梦历程的深刻启示特别是改革开放以来的辉煌成就，学生亲历亲见的*梦及家乡的变化，表达爱国之心，强国之愿、报国之志。主题鲜明、内容充实具体。
2.演讲技巧（20分）
（1）、说普通话，语言规范，声音洪亮，语言表达准确、流畅、自然。
（2）、语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。
（3）、能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。
3、形象风度（20分）
衣着大方，得体，举止端庄，精神饱满，态度亲和，富有艺术感染力。
4.演讲效果（20分）
（1）、配乐朗诵，营造良好的演讲效果，内容与音乐相得益彰
（2）、演讲精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有强大的鼓舞性、激 励性、说服力、感召力和召唤力。
5.演讲时间（10分）
脱稿，时间控制在3分钟以内。（若超时酌情扣分）。
三．评分方法
由评委集中评分，去掉一个最高分和一个最低分后的*均分为选手的最后得分。
为了构建温馨家园，共创和谐校园，根据校团委会、学生会的安排，城市管理学院特举办了“温馨寝室，我的家”主题演讲比赛。希望让独特的寝室文化促进我们的学*、工作，让大学生活更加有滋有味。
一、活动名称：城市管理学院XX年寝室文化节“温馨小屋，我的家”主题演讲比赛初赛
二、主办单位:城市管理学院学生工作处(部)
三、 承办单位：城市管理学院宿管部
四、 协办单位：城市管理学院学*部
五、 具体赛前准备工作：
(一)、比赛流程制定以及通知：
1、确定比赛时间：11月5号晚7：—9：
2、确定参赛人员：城市管理学院院内所有学生寝室都可参加
3、比赛要求：(1)要求选手脱稿演讲。
(2)要求语言连贯流畅，普通话标准，声情并茂，举止大方得体。
(3)演讲内容健康向上，紧扣主题，层次分明，反映当代大学生的精神面貌。
(4)时间控制在4—5分钟以内。
4、制定评分细则: 参考校学生会学*部上届中文演讲比赛评分标准。
5、奖项设置：根据评分细则由评委打分评出一等奖1个，二等将2个，三等奖3个。
(二)、比赛活动准备：
1、聘请城管院辅导老师和城管院*团的人员为评委。
2、聘请有主持经验的同学为本次活动的主持人。
3、挑选学生裁判诺干名，其中一名负责计时，统分裁判2—3名(统计评委分数)。
(三)、比赛过程：
1、比赛前一天，由各个参赛队参赛选手抽签决定上场顺序，并且由我们印刷评分表。
2、开场：介绍评委、比赛规则、计时提示(3分钟敲钟1声，5分钟敲钟2下。若在3分钟前就结束演讲或者在5分钟后仍无法结束演讲，则进行扣分处理)。
3、 选手注意上场演讲，主持人介绍选手姓名，所在参赛单位。演讲结束后评委立即打分。并由计分裁判统计，在下一位选手演讲结束后公布此选手成绩。
六、奖项设置：
一等奖：1名 综合测评+证书
二等奖：2名 综合测评+证书
三等奖：3名 综合测评+证书
我院一等奖获得者将代表城市管理学院参加校里面组织的寝室文化节演讲比赛的复赛。
七、紧急预案：
1、提前了解邻*大教室的使用情况，以备原定教室出现意外不能使用
2、提前确认扩音设备能否正常使用
3、演讲结束后，如果选手想就演讲时的表现问老师问题，注意确保会场纪律，
城市管理学院团委会、学生会学*部
二〇xx年十一月二十日
—、主办单位：冶金与材料工程系学*实践部
二、活动时间：XX年11月2日
三、活动地点：教学楼b区45教室
四、比赛形式：命题演讲
五、奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，最佳台风奖1名
六、参赛人员：冶金与材料工程系各班推荐2人
七、比赛评委：冶金与材料工程系学生会各部部长
关于演讲比赛
一、演讲比赛主题：感恩·我的专业
二、演讲比赛目的`：
本次大赛是内蒙古机电职业技术学院冶金与材料工程系举办的以发展和培养学生沟通和表达能力为目的“学会感恩，让生活充满阳光”的全系性主题活动。
通过演讲的交流，增进学生与学校、老师以及同学之间的感情，从心灵上激发学生对学校和专业的热爱，从情感上教育学生，使大家对“感恩”有一个新的认识。
希望通过此次比赛，有力地促进和谐校园建设;通过此项活动的开展能够引起全体学生共鸣，让学生在活动中感悟传统美德的无限魅力，体验感恩实践所带来的美好情感，使每个学生接受一次心灵的洗礼，使同学间互帮互助的氛围更浓，对自己的专业更加热爱与珍惜，对老师的辛勤劳动更加珍惜;在体会感恩的同时学会如何做人。
三、演讲内容及要求
1、命题演讲是围绕“感恩·我的专业”这一主题，题目自拟。
2、演讲内容必须为原创，积极向上，如有雷同，取消比赛资格。
3、要求用普通话，语言表达流畅，感情丰富，富有感染力。
4、要求着装大方，举止高雅，文明礼貌。
5、尽量脱稿演讲，时间控制在3-5分钟。
四、演讲比赛*分
●仪表形象：(2分)
1)着装整齐，大方得体。(1分)
2)姿态自然，动作适度。(1分)
●演讲内容：(3分)
3)主题鲜明，符合主题内容。(1分)
4)内容充实，事例动人，贴*生活，富有鲜明的时代感。(1分)
5)行文流畅，用词精练，详略得当。(1分)
●语言艺术：(5分)
6)发音标准，流利。(1分)
7)节奏处理得当，技巧运用自如。(2分)
8)表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起共鸣。(2分)
一、活动目的：
在祖国63岁华诞即将来临之际，学校将组织开展“喜迎国庆----我爱中华”为主题的诗歌朗诵比赛。通过古今爱国诗歌朗诵，赞扬我们伟大祖国的壮丽、富饶，不断提升学生对中华民族文化的认识，培养师生的爱国主义精神，营造朝气蓬勃，积极向上的校园文化氛围，凸显“书香银海”学校文化特色。
二、参加人员：
1-6年级全体师生
三、比赛内容及形式：
1、比赛内容：
参赛的经典诗篇需围绕“爱国”主题进行选择，可以是古典诗文，也可以是*现代的经典诗篇；可以是单篇，也可以是多篇，并可进行内容的剪裁和重新组合。
2、比赛时间、形式及要求：
（1）表演时间：不得超过6分钟。
（2）诵读的形式：
以班集体为单位，鼓励老师与学生同台诵读。
鼓励形式创新：表演以朗诵为主，可辅以伴奏、伴舞等其他艺术表现形式(朗诵时要求脱稿，道具自备，配乐伴奏带自备)。
（3）要求：
参赛人员要服装统一、得体、大方，佩戴红领巾，能体现银海学子的精神风貌或表现作品的深刻内涵及历史背景。
四、比赛日程安排：
1、第一轮选拔赛（9月25日中午）
参赛对象：1-6年级全体师生。
地点：各班教室。
2、第二轮校级展示（9月29日上午第一节课）
参赛对象：1-6年级每级部在选拔赛中脱颖而出的优胜班级
比赛地点：前操场
五、具体评分细则：
略
一、活动主题：
规划精彩人生，打造锦绣前程
二、活动目的：
1、为了突出大学新生活力四射，意气风发的面貌，增加大学新生施展才华的机会，使他们更好的适应大学生活，进一步的展现电子系新生在演讲口才方面的能力
2、丰富校园文化生活，给同学们创造一个展现自我的舞台
3、收集感动的`瞬间，丰富我们的内心世界。挑战自己，亮出特色，让生命舞动起来！
三、活动的形式:初赛和复赛
四、活动地点
多媒体视听室或A3-101阶梯教室
五、活动方式及时间
1. 方式:分为初赛，复赛
2. 时间:初赛：11月18日
复赛：11月25日
六、活动参加人员:电子系学生
七、活动组织人员
负责人：贺芳 钱静
成员： 沈通,王子,蒋捍宇,王钦
一、活动目的：
为配合我院的第一届大学生科技文化节，丰富校园文化生活，推动校园文化建设，浓厚学术氛围，提高学生综合素质，展现当代大学生风采。院学生会学*部举办“中英文双语演讲比赛”，欢迎全院同学踊跃报名。
二、演讲比赛内容：原创:
本次演讲比赛分主题演讲和即兴演讲两部分。
⒈主题演讲：
以“青春·信念·责任”（“··”）为主题，题目自拟。要求内容积极向上，思想健康，主题鲜明，选材典型，能够体现时代要求与大学生的精神风貌。本次活动旨在引导大学生明确新世纪肩负的历史使命，为实现中华民族的伟大复兴而努力学*，大胆实践，奋发成才。演讲者可围绕时代对青年提出的新要求，以及作为学院学生在新形势下的体会和感悟进行演讲，（中英文一起）时间约分钟左右。
⒉即兴演讲：
主题演讲结束后，每位选手进行即兴演讲，举办方将预备若干词语，选手根据随机抽取的词语进行即兴演讲，（中英文一起）时间秒钟以内。
⒊出场顺序赛前抽签决定。
三、演讲比赛组织形式
⒈参赛对象：全体在校学生
⒉组队方式：各系派出～名选手参加预赛，并确定一名选手作为本系参赛小组联络人。
⒊赛制安排：
本次比赛分预赛和决赛两个阶段，在预赛中，每位选手须在限定的时间内（中英文一起，约分钟）自由演讲，题目自定，评委会将评出优秀选手进入决赛，所有通过预赛的选手即取得决赛资格。
四、比赛时间：
初赛：待定
决赛：待定
五、比赛地点：
初赛：学生多功能厅
决赛：学生多功能厅
六、比赛规则：
⒈中文、英文演讲依次进行。
⒉表意明确，健康向上。
⒊中英双语达要求口齿清楚，语音标准，语调有节奏感又不缺乏感情。
⒋举止大方，表现自然，与观众有目光交流。
⒌较强的应变能力和沟通能力。
⒍有适当的`肢体语言。
七、演讲比赛活动流程
⒈比赛分初赛、决赛两个阶段。
⒉各系学生会学*部将“青春·信念·责任”演讲比赛参赛人员名单、制定联络人、年级、班级、联系方式等，报至院学生会学*部，时间截至×月×日。
⒊进行预赛，通过预赛的选手正式进入决赛阶段。
⒋正式进行决赛。
⒌决赛包括现场英文提问，计总成绩，演讲时间总计不超过分钟超时扣分。英语提问不得超过分钟，英语回答不得超过分钟。
八、评分标准
、中英文发音标准，口语流利，节奏感强；
⒉话题围绕“青春·信念·责任”（“··”）的主题，展现当代大学生热爱祖国，崇尚科学，奋发成长。
⒊选于自信投入，热情洋溢：
⒋配以适当的肢体语言；
⒌台风自然大方，不怯场；
⒍回答问题积极思考，不急不躁；原创:
⒎问题分析解答深刻透彻，见解独到，令人耳目一新；
⒏中英文演讲时间总计不得超过分钟，回答问题不超过分钟，超时扣分；
九、比赛评判及奖项设置
⒈本次比赛决
赛阶段邀请学院领导和有关教师担任评委，采用～人制评分，依据思想性、语言、仪表、感染力等方面量化评分。
⒉比赛评出一等奖名，二等奖名，三等奖名，最佳组织奖若干名，对获奖者将颁发证书和奖品。
院学生会学*部
为纪念第三十七个世界环境日，丰富学生在校生活，弘扬环境文化，提高学生对环保事业的关心，支持环保的热情，学校决定，举办本次“人与自然和谐”为主题的征文、比赛活动。现将有关事宜通知如下：
一.征文、演讲主题：
以改善环境、保护生态，促进人与自然和谐、建设绿色生态城厢为主题；内容以：1、节约能源、减少三废排放；2、绿色奥运与共建环境友好型社会；3、人与自然和谐相处。
二. 参赛对象：
学校三～六年级各班学生。
三．活动按排：
1、征文。三～六年级各班选送3篇优秀征文，于5月15日之前上交学校德育办。
2、演讲比赛。五、六年级各班推荐2名学生参加演讲比赛。比赛时间为５月23日下午，地点学校阶梯教室，演讲时间不超过4分钟。
四．奖项设置：
1、征文比赛设：按中、高年级段分别设一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名。
2、高年级演讲比赛设：一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名。
五．未尽事宜另行通知。
望各班接到通知后做好宣传组织工作，确保此次征文、演讲比赛活动顺利进行！
太仓市城厢镇新毛小学
XX年5月6日
为了丰富员工的节日文化生活，锻炼大家的演讲能力，提高大家的口头表达能力，从而增强招生效果，同时给大家提供一个展现自我，提升自我的机会和舞台，中心领导研究决定举办演讲比赛。现将有关比赛事宜安排如下：
一、 时间：20xx年12月26日预赛，12月31日决赛。
二、 地点：预赛安排在21楼一教室，决赛安排在8楼3教室。
三、 主办单位：深圳xxx培训中心
四、 策划者：xxxx
五、 组织者：xxxx
六、 演讲主题：主题不限，自行命题，歌颂党、国家、赞美家乡、宣传单位及个人、项目介绍、公开课演讲、班内宣传等
体裁均可，但演讲内容要健康向上。
七、 参赛人员：各事业群总经理、项目经理、分校校长、楼层主管必须参加，其他人员自愿参加。
八、 观摩人员：参赛者及其他人员。
九、 工作人员：
主持人：xxxx
照相人员：xxxx
计分员：xxxx
十、 评委（7人）：
xxx
十一、 仲裁委员会：
仲裁长：xxx
副仲裁长：xxx
职责：裁定预赛中第十一名以后的相同分数选手及决赛中前
六名以内选手或第五名以后相同分数选手的名次。
十二、 奖项设置：
一等奖：一名
二等奖：两名
三等功：三名
十三、比赛规程：
比赛前由该项目负责人组织参赛选手抽签，决定比赛顺序。
1、 主持人宣布：深圳xxx培训中心第三届员工同乐、辞旧迎
新有奖文体活动演讲比赛现在开始；
2、 主持人介绍参加演讲赛的各位领导、仲裁委员会成员、评
委及工作人员名单；
3、 仲裁长宣布评分标准及注意事项；
4、 主持人宣布演讲正式开始：
首先请1号选手▁▁▁上台演讲……演讲完毕，请评委亮
分……(评委亮分、主持人报分、计分员计分、支持人公布去
掉一个最高分和最低分，1号选手最后得分)如此依顺序向下，
直到所有演讲者演讲完毕。
5、 休息10分钟（其间由仲裁委员会决定演讲赛名次），如
果发生前六名或第五名以后2个相同分数者，则由仲裁委员会
决定前六名、第六名选手名次；
6、 主持人宣布演讲比赛最后结果（采用倒读数方式）：
（1）、宣布三等奖选手名单（3名）、颁奖；
（2）、宣布二等奖选手名单（2名）、颁奖；
（3）、宣布一等奖选手名单（1名）、颁奖；
十四、请主要领导讲话。
十五、主持人宣布：深圳赣冠培训中心第三届演讲比赛到此结束。 十六、评分标准：
评分采用10分制，设评委7名，计分采用去掉一个最高分和一
个最低分，评委给分之和除以5即为选手最后得分。
（一）、印象分（1分）
1. 容貌端庄:0.25分
2. 衣着整洁:0.5分
3. 礼貌大方:0.25分
（二）、演讲内容（演讲稿）分（3分）
1、主题突出:1分
2、 语句通顺:1分
3、 结构合理：1分
（三）、演讲技巧分（5分）
1、语言标准：0.5分
2、口齿清晰：0.5分
3、感情丰富:（1分）
4、抑扬顿挫:1分
5、姿态变化:0.5分
6、停顿恰当:0.5分
7、鼓动和感召力:1分
（四）、气质分（1分）
1、 气宇轩昂：0.25分
2、 飘然洒脱:0.25分
3、 神采飞扬:0.25分
4、 综合分:0.25分
十七、赛程安排： 1、12月26日上午9:00在书城21楼一教室举行预赛,所有参赛选手到场观摩学*；
2、所有选手先进行抽签，决定比赛顺序；
3、12月29日14：00进入决赛的六名选手在书城21楼一教室进
行决赛。
十八、注意事项：
1、 演讲稿（打印文件）在预赛之前要上交演讲策划者史玉亭老师一份，以便评委评分和归档之用；
2、 演讲时间不得少于3分钟，控制在6分钟以内，超过规定时间和少于3分钟的，按每10秒扣0.1分的标准进行扣分；
3、 演讲时要脱稿，不得照稿宣读，否则取消比赛资格；
4、 演讲时要把握好以下几个方面：主题突出、语句通顺、结构合理、符合逻辑和修辞，同时注重演讲技巧的应用，演讲的效果要具有感召力，要起到教育、鼓舞和激励人的作用。
评分标准分演讲内容、演讲技巧、形象仪表、普通话等四个部分，分别占50％、20％、15％、15％的分值。
各党支部：
为了隆重纪念**建党96周年，重温党的光辉历程，歌颂党的伟大成就，进一步开展创先争优活动，展示我校党建工作的崭新面貌，根据《*中央关于**成立96周年纪念活动的通知》（中发〔20xx〕18号）、《*广东省委教育工委关于纪念建党96周年开展“南粤校园**红”系列活动的通知》（粤教工委组函〔20xx〕22号）的有关精神和《关于开展“南粤校园**红”纪念建党96周年系列活动的通知》（华南工〔20xx〕53号）的安排，决定在全校开展“南粤校园**红”主题系列活动之演讲比赛。现将演讲比赛的有关事项通知如下:
——演讲比赛演讲稿 (菁华10篇)
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
从小老师就教育我们：人无信则不立。
我们理应深切地受到影响，现在有这样一个情境：甲是一家福利彩票的老板，乙是每天都会在甲店里买一注彩票的顾客。
有一天乙出差了，甲像往常一样好心为他留下了一注彩票，谁知就是这注彩票居然中了头奖！500万！请问，在座的各位，如果你是甲，你会如何做呢？
刚刚这位同学说的很好，没错，这个钱你是可以拿，没有人知道也没有人发现这其中的秘密，可是在现实生活中却偏偏有这么一个人—张建顺将中500万元的彩票归还给了他的顾客，记者采访他时，他说：“这是我代顾客买的，绝对不能归我所有。
我也曾将自己放置到此情境中，如果我是甲，坦白说我也会有些犹豫不决，的确，在这个社会中，利益的地位已经逐步稳上，甚至超越了人性最初的真诚与善良，可能人们在遇到这类似的情况时，始终还是不能将诚信进行地很彻底。
那么，难道就要因为仅仅诸如此类的原因远离诚信吗？我相信大家的沉思后给我的答案是“不”！
我记得老师在我们班放了20xx年“感动*十大人物”的视频，其中有一对兄弟给我留下了很深的印象，他们是孙水林和孙东林。
哥哥孙水林是一个工程队的包工头。
20xx年底眼看就要过年了，工友们急着拿钱回家团圆，孙水林便快车赶到弟弟处借钱，他为了让工友们及时拿到钱，不顾连夜的大雪，驱车而归，
谁知竟在高速公路上出了车祸，全家五口只有一个女儿活了下来！当孙东林得知自己的哥哥是因为不拖欠工友的工钱而出事时，他顾不得悲伤，拿好诚信的接力棒，将工钱准时送达了工友的手中。
事后采访时，一位工友感激的说“我们都以为拿不到工钱了！孙家两兄弟真是我们的恩人啊！”
因为诚信，孙水林不顾天气的恶劣，献出自己的生命；因为诚信，孙东林强忍丧亲悲痛，准时将工钱送达；因为诚信，孙家两兄弟，令全国十几亿的观众为之动容！
每当想起这两兄弟，我的心里就倍感温暖！同学们，诚信二字虽然让他们付出了很多，但是诚信又让他们人性的光辉熠熠闪光！人的这辈子不就是追求这吗？
然而在如今的校园生活中，撒谎，作弊，说话不算话，等等恶*却早已成为众多学生“必备”的道德品性！甚至有些同学不以为然！同学们，这样真的对吗？你们真的希望因为不诚实，不守信而为自己的人生染上污点吗？
那又会有人要问了，“诚实守信”要怎么才能够做到呢？其实很简单，只要在量力而行的情况下答应别人的事一定做到，并要敢作敢当，不遮掩不虚假，真诚待人。
例如你这周答应同学下周带笔记给他看，就一定要准时送达；再例如家长问你在学校的表现如何，你也要诚实回答，绝对不可以只报喜而不报忧。
其实，“诚实守信”这件事在日常生活中处处可见，就得看你愿不愿意做个诚实守信的人。
我相信我们只要从生活小事做起，做一个值得信任的人，那么我们的人生将是光彩夺目的！
同学们，切记！用诚信点亮你的人生！
谢谢大家！我的演讲完毕！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！矫健的苍鹰扇动着双翅，无畏的目光点亮前行的道路。呼吸一口新鲜的空气，让久储的梦想复活，让我们一起飞翔！××班的××××给您们带来最真挚的演讲。今天我演讲的题目是《而今迈步从头越》。
大学的我们渴望收获才华，学富五车。我们渴望搏击信息大潮，收获才能，引领it走向。胡适先生说过：“学问是铸器的工具，放弃了学问，便摧毁了自己。”[大学生演讲比赛演讲稿——而今迈步从头越(共2篇)]然而，我们校园中出现有背于学校主流文化的现象，却不由得让我们重新进行了思考。我们的学生是否还怀有拼搏、收获的心，对待生活。
在课堂上沉浸在电
脑世界、手机世界里的同学们，我们是否想过我们每天收获了什么？
在校园的幽僻处，总有几个“人约黄昏后”，动情处他们竟会旁若无人。我们那样就不觉得惭愧吗？
此外，在宿舍里的“腾云驾雾”，“快活似神仙”，考场中的照抄作弊，熄灯后的大呼小叫。作为中跨世纪新一代青年就是我们这样吗？
我们可知道这样做对自己、对同学、对学校有多大的影响。断送了自己的学业，剥夺了同学学*的机会，影响了学校的学风建设。现在的社会是一个竞争的社会，没有过硬的本领，没有丰富的知识，是无法在社会上立足的。 就在去年6月下旬，国家教育部在新闻发布会上公布，据初步统计，截止6月20日，全国普通高等学校的毕业生签约率约为50%，比去年下降了15%，其中研究生的签约率约为80%，本科生的签约率约为50%，专科生的签约率约为30%。去年毕业的大学生总数是212万，也就意味着全国还有100万左右的学生
尚未落实工作。面对就业形式的严峻。四年之后我们做什么？大学生就业难只是客观原因吗？让我们分析主观原因吧！
生活腐化，追求时尚，崇尚名牌。玩物丧志，沉溺于网络世界。理性侏儒，缺乏判断能力和审美能力。学术精神的失落，道德低下，行为放荡，缺乏信仰，缺乏毅力，缺乏进去精神和承受力。如果您是老板，您会选择我们这样的员工吗？
同学们，看看吧！看看李开复教我们怎样度过大学四年。他说到：大学四年是人生中最关键的阶段。从入学的篇二：大学生演讲比赛演讲稿——而今迈步从头越
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家下午好！矫健的苍鹰扇动着双翅，无畏的目光点亮前行的道路。呼吸一口新鲜的空气，让久储的梦想复活，让我们一起飞翔！××班的××××给您们带来最真挚的演讲。今天我演讲的题目是《而今迈步从头越》。
大学的我们渴望收获才华，学富五车。我们渴望搏击信息大潮，收获才能，引领it走向。胡适先生说过：“学问是铸器的工具，放弃了学问，便摧毁了自己。”然而，我们校园中出现有背于学校主流文化的现象，却不由得让我们重新进行了思考。我们的学生是否还怀有拼搏、收获的心，对待生活。
在课堂上沉浸在电脑世界、手机世界里的同学们，我们是否想过我们每天收获了什么？
在校园的幽僻处，总有几个“人约黄昏后”，动情处他们竟会旁若无人。我们那样就不觉得惭愧吗？
此外，在宿舍里的“腾云驾雾”，“快活似神仙”，考场中的照抄作弊，熄灯后的大呼小叫。作为中跨世纪新一代青年就是我们这样吗？
我们可知道这样做对自己、对同学、对学校有多大的影响。断送了自己的学业，剥夺了同学学*的机会，影响了学校的学风建设。现在的社会是一个竞争的社会，没有过硬的本领，没有丰富的知识，是无法在社会上立足的。
就在去年6月下旬，国家教育部在新闻发布会上公布，据初步统计，截止6月20日，全国普通高等学校的毕业生签约率约为50%，比去年下降了15%，其中研究生的签约率约为80%，本科生的签约率约为50%，专科生的签约率约为30%。去年毕业的大学生总数是212万，也就意味着全国还有100万左右的学生尚未落实工作。面对就业形式的严峻。四年之后我们做[大学生演讲比赛演讲稿——而今迈步从头越(共2篇)]什么？大学生就业难只是客观原因吗？让我们分析主观原因吧！
生活腐化，追求时尚，崇尚名牌。玩物丧志，沉溺于网络世界。理性侏儒，缺乏判断能力和审美能力。学术精神的失落，道德低下，行为放荡，缺乏信仰，缺乏毅力，缺乏进去精神和承受力。如果您是老板，您会选择我们这样的员工吗？
同学们，看看吧！看看李开复教我们怎样度过大学四年。他说到：大学四年是人生中最关键的阶段。从入学的 成功更非一蹴而就。为了自己，为了在毕业以后找到好的工作。我们是时候该充实自己，完善自己了。 同学们，一起努力吧！只有全心奋斗，才有满心收获
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！
经过大家的努力，向雷*学*演讲比赛现已圆满结束，在此，我代表学校向精心组织、辛勤工作的政导处、团委、各班主任、各位评委老师表示衷心的感谢，向认真准备、获得成绩的选手表示热烈的祝贺。
本次比赛活动的选手是从全校初一初二年级选***的优秀选手，刚才，选手们自信、儒雅、落落大方，尽显了松山二中学子的风采和实力。用身边的小事例，简单的故事，用激昂的文字，饱满的热情向我们诠释了什么是雷锋精神，我们应怎样向雷*学*，如何做一个文明的中学生。这是一次统一思想的比赛，是一次凝聚力量的比赛，是一次指导行动的比赛，是一次锻炼能力的比赛。
雷锋精神的实质就是：奉献精神，干一行爱一行，言行一致，爱憎分明，乐于助人。 向雷*学*并不是三月份的事， 我们要突出三月，坚持长年。这也并不是孩子的事，是每一个*人的事，现在国外都向雷*学*，美国大名鼎鼎的西点军校也学，由此可见，雷锋精神具有世界性；也并不是喊喊口号，做什么惊天动地的大事，而是落实在行动上，从小事做起，从身边做起。在学*中，工作中，生活中，我们要干好自己的本职工作，把自己的事干好了就是学雷锋了，就是爱国。我们要在合适的时间，合适的地点，与合适的人干合适的事。用文明的标准来规范自己的言行，做一个行为优秀、*惯优秀、作风优秀的人。
老师们，同学们，希望大家把雷锋精神融入到工作、学*、生活中的各个方面，奋发进取、扎实工作、团结互助，为提高教育教学质量、培养合格、优秀中学生、再创我校辉煌做出更大的贡献。
谢谢大家。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是来自音乐舞蹈学院的王菊，今天我演讲的题目是《爱在音乐，爱在讲台》。
...........
...........
回首职业经历，我与音乐，与教师，结缘已久，好似命中注定。
是职业的认同，我选择当老师；
对学生的热爱，我喜欢当老师；
是使命的驱使，我坚持当老师；
是校园的宁静，我甘愿当老师。
古人云：“乐者，德之华也。”音乐自古就被视为德之光华，在传统礼乐文化体系中占有举足轻重的地位。我国历史悠久的民族音乐，更是在塑造民族性格中发挥了巨大作用。因此，我爱音乐，不仅爱它动人的旋律，深邃的意境，也爱其蕴含的哲理，和启迪灵魂、美化生活、教化天下的艺术功能。
“师者，所以传道、授业、解惑也。”一个优秀的教师，不仅要学问精通，还必须是道德的楷模。所谓“学高为师,身正为范”、“学为人师、行为世范”,是对教师价值由衷的赞美,更是深沉的希望。因此，人们把教师比作红烛，比作园丁，比作人类灵魂的工程师。我爱教师，不仅爱其职业的光环，崇高的地位，更爱其神圣的使命，肩上的责任。
我愿意奉献，用知识和心血去浇灌初开的花朵，我一定坚持，用责任和使命去培养民族的脊梁。
音乐舞蹈学院成立两年来，得到学校各级领导的关心和帮助！为了迎接学生的到来，全院教师齐心协力，兢兢业业，未雨绸缪，精益求精，做好全方位的准备。两年的期盼，两年的准备，两年的等待，两年的守候，我们终于迎来了第一届学生，该我们上场了！
我们将拨动琴弦，奏响音符，随着动人的音乐和年轻的心一起舞蹈。得意时，用音乐渲染他们成功的喜悦；失意时，用音乐帮助他们找回迷失的自我；艰难处，用音乐激发他们奋发向上的斗志；寂寞时，用音乐抚慰他们孤独彷徨的心灵。
我热爱，所以选择了音乐。热爱是心中涌动的追求，而不只是演说中的自白。因为热爱，我选择在跳动的琴弦上演奏催人奋进的生命乐章。
我热爱，所以执着于讲台。执着面对的是艰巨而漫长的“育人之旅”，而不只是鸟语花香的校园风景。因为热爱，我将在三尺讲台演绎智慧世界，铺就学生的锦绣前程！
最后，我想用一幅对联来勉励自己：
树人树德树春蚕志向，志在教书育人，竭尽*生铺锦绣；
修业修心修红烛精神，精于笃学敬业，燃烧自己献光明。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、同志们：
我演讲的题目是：用真情挥洒人生。
我是沂南人。沂南人善良、勤劳、淳朴、热情!我爱我的家乡，我爱家乡的人民，我在沂南质监岗位上为家乡奉献我的青春，所以我更加自豪!
我选择了质监工作，便用最纯的真情去奉献。我选择了为家乡做奉献，便注定用我的一生去挥洒我的真情!
众所周知，我们质监人忠于职守、勇于负责、严格把关，哪里最艰苦，哪里就有我们*员的身影。人们不会忘记：无私捐助老区贫困儿童23万元的邱良炳;廉洁勤政，两袖清风，30年如一日带领干部职工走出一条创新之路的林学敏;冒着生命危险为企业排除甲醛系统安全阀故障的李国才。在质监一线还有许许多多同志和他们一样，用一片对党、对事业的赤诚真情默默无闻地书写着闪光的人生。
在XX县局的一线，有这样一位同事，她是一位女性，长期战斗在稽查岗位上，有力地打击制假售假分子，无论酷暑炎炎，还是寒风刺骨，她，付出了比男同志还要大还要多的代价。孩子对妈妈说：人家的妈妈都陪孩子一起做作业，而你，却总是在我睡着之后还不回家，妈妈，你不爱我吗?有哪个妈妈不爱自己的孩子呢?母亲愧疚的泪水无声地流下面庞，孩子啊，你不知道，妈妈多么爱你!但妈妈同时还爱着所有所有的孩子!妈妈不愿意看到婴儿喝了假劣的奶粉长成大头娃娃，妈妈不愿意看到儿童吃了伪劣的饼干，影响了他们的成长，玷污了他们的心灵!
我还有这样一位同事，50岁的老职工了，还奋斗在安全监察科一线的岗位上。他秉公执法、不徇私情，他傲视来自不法分子的诱惑，他冷对匿名电话的威胁。今年春节，正当全家人沉浸在幸福的团聚之中，刺耳的电话铃突然打破了祥和的气氛。不是拜年的电话，而是充满着血腥的威胁：再敢查板厂的锅炉，小心你全家人的脑袋!妻子哭着说：你干的哪门子工作啊?爱工作就不要再要家!是啊!他能说什么呢?老伴跟了自己多年，没能享多少福却要跟着担惊受怕。可他，不能啊!不能退缩。他爱正义，他有正气，他的眼里容不得违法啊!春节刚过，他就毅然来到了那家工厂，严格按程序按规定进行了处理。
计量测试所是咱们质监局重要的部门之一，这里工作的同志们心里都装着“一杆秤”：一杆维护人民群众利益的秤。
“五一”黄金周之前，为了保证节日市场不出现“缺斤少两”的不法现象，XX县计量测试所定量包装室的3名同志，他们跑遍全县17个乡镇539个门头，面对很多老板的不解和冷漠，他们耐心讲解《定量包装商品监督管理办法》等一系列法律法规，顾不得喝上一口热水，一天下来，舌头都累得打不过弯。当陪伴着家人感受在温馨和幸福里的人们轻松地度过了7天黄金周的时候，有谁会想到，我们的3名同志没能休息一天，他们不约而同地都哑了嗓子。一名同志哑嗓子很正常，可3名同志同时哑了嗓子啊!为什么?那是因为在他们的心中，老百姓的利益胜过了我们自己的利益!
“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”每一次读到艾青的这句诗,我都禁不住想:诗人的情感世界里有着怎样的感动,而这些感动又是怎样化作澎湃的激情? 我不停地思索,终于找到了答案:正是对质监工作的热爱,让我们沉淀出对这份职业炽热的激情。为什么XX县局的干部职工们脸上常挂着汗水，而他们的眼中却常含微笑?那是因为他们对0沂蒙老区这片土地爱得深沉;他们对自己所崇尚的这份*凡而伟大的事业爱得深沉!当他们从每一次秉公执法和凌然正气中看到了自己的分量,同时又在责任的砝码上不断地加重，幸福感也不禁油然而生。
默默无闻，爱岗敬业，无私奉献，无怨无悔，这就是我们XX县局全体干部职工的真实写照。局党组领导班子率先垂范、以身作则，全局上下拧成一股绳，团结拼搏，争创一流。
我生活在XX县局这个青春洋溢、拼搏进取的群体!我愿意用我的生命诠释我对这份职业奉献的真谛!我既然走上了质监的岗位，便注定要用一生去挥洒我的真情!
谢谢大家!：你干的哪门子工作啊?爱工作就不要再要家!是啊!他能说什么呢?老伴跟了自己多年，没能享多少福却要跟着担惊受怕。可他，不能啊!不能退缩。他爱正义，他有正气，他的眼里容不得违法啊!春节刚过，他就毅然来到了那家工厂，严格按程序按规定进行了处理。
计量测试所是咱们质监局重要的部门之一，这里工作的同志们心里都装着“一杆秤”：一杆维护人民群众利益的秤。
“五一”黄金周之前，为了保证节日市场不出现“缺斤少两”的不法现象，XX县计量测试所定量包装室的3名同志，他们跑遍全县17个乡镇539个门头，面对很多老板的不解和冷漠，他们耐心讲解《定量包装商品监督管理办法》等一系列法律法规，顾不得喝上一口热水，一天下来，舌头都累得打不过弯。当陪伴着家人感受在温馨和幸福里的
人们轻松地度过了7天黄金周的时候，有谁会想到，我们的3名同志没能休息一天，他们不约而同地都哑了嗓子。一名同志哑嗓子很正常，可3名同志同时哑了嗓子啊!为什么?那是因为在他们的心中，老百姓的利益胜过了我们自己的利益!
“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”每一次读到艾青的这句诗,我都禁不住想:诗人的情感世界里有着怎样的感动,而这些感动又是怎样化作澎湃的激情? 我不停地思索,终于找到了答案:正是对质监工作的热爱,让我们沉淀出对这份职业炽热的激情。为什么XX县局的干部职工们脸上常挂着汗水，而他们的眼中却常含微笑?那是因为他们对0沂蒙老区这片土地爱得深沉;他们对自己所崇尚的这份*凡而伟大的事业爱得深沉!当他们从每一次秉公执法和凌然正气中看到了自己的分量,同时又在责任的砝码上不断地加重，幸福感也不禁油然而生。
默默无闻，爱岗敬业，无私奉献，无怨无悔，这就是我们XX县局全体干部职工的真实写照。局党组领导班子率先垂范、以身作则，全局上下拧成一股绳，团结拼搏，争创一流。
我生活在XX县局这个青春洋溢、拼搏进取的群体!我愿意用我的生命诠释我对这份职业奉献的真谛!我既然走上了质监的岗位，便注定要用一生去挥洒我的真情!
谢谢大家!
恍然间我的祖国已经走过了整整七十个春夏秋冬，每当国庆的礼炮响起的时候，我的心总是伴随着激昂的乐符跳动。那止不住的暖流穿越时空，飞跃万水千山，跨过高山大海，久久的回荡在九百六十万的朗朗晴空里，化作涓涓细流从心底里潺潺流淌，溢满全身，那是一种什么样的感觉呀，我无法再用语言来描绘。
儿时对祖国的概念依稀停留在张灯结彩与欢歌笑语里，总觉得放假了，驻守边关的父亲可以回家团聚几天，全家人围在一起吃一顿团圆饭，跟在父亲后面上街观看五彩的礼花，这就足够了。在我幼小的心灵里，国庆就是万家团圆的好日子，是千家万户的灯火照亮祖国万里河山的根基。
十九岁那个国庆一过，军人的父亲不顾南疆的硝烟未散尽，毅然送我去军营，让他的军人梦在我身上延续。
当我穿上军装即将踏上征途的那个夜晚，父亲第一次很正式地和我讲起了济南战役中攻打长清县镇南关的故事。父亲含着泪告诉我，那次战斗，身为班长的父亲他们班牺牲了四名战友，而这一天正好是中秋节，离新*成立的开国大典只有一年不到的时间，他的战友们没有等到新*成立的那一天就倒在了冲锋的路上。
父亲整理着我的军装，说了一段让我足以铭记一辈子的话，他轻轻地告诉我：国家的今天是千千万万的烈士用生命和鲜血换来的，有国才有家，而国家到什么时候都需要有人去守卫、去牺牲和奉献。既然选择了成为一名像爸爸一样的军人，就要做好吃苦和付出的准备，这是军人的职责，因为祖国在我心中。
懵懵懂懂地望着父亲满是爱意的脸，转身踏上了从军的道路，回首间依然在茫茫人海里看到父亲鲜红的领章和帽徽，我的泪在飞。
守卫在万里海疆的时候，每当中秋月明的时候，矗立在惊涛拍岸的岗亭里，心里总会想起父亲的叮咛和期盼，而祖国在我的心中却越来越清晰，分量越来越重。我开始慢慢懂得父亲话里的含义，理解一名军人意味着什么，我为自己是一名守卫祖国的战士而自豪。
一个又一个万家团圆的日子，我头顶一轮明月，默默地守卫在无垠的海岸线，履行着我对父亲的庄严承诺，我用我的青春为祖国喝彩。
星转斗移，我对祖国的理解也随着岁月的积淀而愈发明澈。每当祖国迎来新的华诞的时候，心中总会涌起不尽的波澜，抬头仰望那绚烂的礼花，我仿佛看到无数的像父亲这样的共和国先辈，冒着隆隆的炮火奋勇前进的身影，我看到了许许多多像我一样曾经为祖国安宁献过青春和汗水的老兵们月光下巡逻的背影。这一刻我感到无比自豪，因为我和祖国早已连在了一起，不可分割!
虽然我不是作家，但我却很想用最美的词句赞美我的祖国，虽然我也不是歌唱家，但我也想用我那并不高亢的歌喉歌颂我的祖国。就让我化作袅袅炊烟，飘荡在伟大祖国的山山水水之间，俯瞰她的秀美与巍峨，注视着她的每一天、每一秒，直到永远……
都说黄河泰山是我的祖国，都说长江长城是祖国的象征，我愿把我渺小的身躯汇入高山苍穹之巅，去加固那山的脊梁。我愿把我瘦弱的身影融入涛涛江水之中，去汇集更大的能量荡涤一切污泥浊水。
倘若祖*亲再次面临灾难来临的时候，我坚信许许多多像我一样的*人，都会毫不犹豫地手挽着手、肩并着肩，用我们的血肉之躯为饱经沧桑的祖*亲遮风挡雨，因为我们都是祖*亲的儿女。
祝愿我的祖国更加繁荣昌盛，国泰民安!
都说“铁打的营盘，流水的兵”，套用在我们身上是再合适不过——铁打的学校，流水的学生。新生一批批入学，毕业生一届届的奔赴各地。我常常在想血液流失和补充那么频繁，为何校园还是那个校园：上、下课间，西山一条街仍是人头攒动，两边的海报还是那些活动，似乎只是新旧面孔更替的做着相似的事。从大一到大四，送走了成熟的旧人，迎来了朝气的新人，而我置身于校园仿佛还是四年前的夏天——如火如荼的校园文化月以及应接不暇的各类演出活动。
直到前两天，上一届毕业的学长找我聊天，我才猛然惊醒，就是这些学长学姐带领我们一步步融入大工生活，他们身上拼搏奋进的大工精神，指引我们完成从高中生到大学生的身份转变，学会独立自主。
记得，新生入学报到，坐了40多个小时的火车，历时三天，踏上大连火车站，除了兴奋，更多是茫然，出站也是随着人潮涌动，见到阳光的同时，也看见了素未谋面的学长在朝我招手，激动地跑过去，相互确认身份后，和高中同学结伴而来的我瞬间放松了紧绷的神经，因为我知道看到了学长就意味着安全，意味着什么都不用管了。
也清晰记得，经历面试成为部门干事后，作为部长、副部长的学长学姐们是如何耐心的教我们做事；给我们讲解部门、学部、学校的活动；也会语重心长的和我们说一定要好好学*，不要以为上了大学学*就不要了，然后讲了一堆为什么学*重要的话。在吐槽高中老师骗人的同时，也默默的将学长学姐的经验记在心中。也许大工如此浓郁的学*氛围，就是在一届届学长学姐的絮叨中愈演愈烈的。
学长学姐对我学*生活的照顾贯穿大学四年的始终。不懂的课程、没有的教科书，第一反应总是向学长学姐请教或是借，他们总是不吝解惑和将书借给我们，还会附赠一*上那个课要注意什么之类的话。每每和学长学姐一道回家，他们总会将票一起买了，在路上也是多方照顾，换乘时，总会细心点人头，生怕丢了一个。和学长学姐一起总是十分安心。大学四年，大工用它自己的方式告诉我有一种靠谱叫学长，有一种暖心叫学姐。
每年的夏天，每一个毕业季，我们总会送走一批学长学姐。他们在临别之际，总会和我们聚一聚，将他们工作、保研、考研亦或出国的经验与我们分享，他们或轻或重的话语，都是他们毫无保留的肺腑之言，里面有骄傲，也有失意，亦有殷殷期望。这是一群无私又充满热情的人。
而今，我也要毕业了，已经西山最老的学姐了，学长学姐不再频繁的脱口而出，反而是迎面而来认识的学弟学妹，总会道一句“学姐，好”。而就是这两个简单的称呼，让我感到了责任：结伴回家时，会不由自主的留意学弟学妹，换乘时会下意识的清点人数；找我借教材时，会毫不犹豫的借给他们，也会啰嗦一两句上这个课程要注意什么，要好好学*，不要挂科了；聚会时，也会和他们分享自己大学的一些经验和感慨……这些曾经是学长学姐对我的言传身教，在我们送走他们开始，便逐渐转移到我们肩上。他们教会我们的，我们以同样的方式加上自己的所得所感教给学弟学妹们，在这样的传承中，大工人锐意进取、知行合一，每一个学长都深深烙上了大工的印记，伴随终生。
于我而言，学长学姐亦师亦友，迷茫时可解惑，无聊时可以一起玩耍。在他们身上我受益良多，能来到大工，遇到这样一群学长学姐，我很幸运。
还有一个多月，就要离开学校了，不能再经常听到和脱口而出学长学姐，心中不舍，却也知道会有下一批的同学担着这个称呼，继续前行，让优秀成为一个传统，点亮一届届大工人的梦想！
先给大家讲一个故事：一个名叫乔治的骑士，在4月23日这天，与恶龙展开了一场殊死搏斗，屠龙救出了被困深山的公主。公主没有像一般童话故事那样以身相许，而是赠了一本书给乔治。在公主看来，书比美色更重要，因为书是智慧与力量的化身。从此以后，这个国家每年的4月23日，女人们会赠一本书给自己的爱人，男士则回赠一束玫瑰。
直到1995年，这一天被联合国教科文组织定作了世界读书日。此后，每年的4月23日，全球各国爱书的人们已将这一天演变成了一个热闹的节日。
故事中的“这个国家”就是西班牙。在世界阅读日那天，人们手持玫瑰翻阅书籍，成了街头的一道亮丽的风景，大有与2月14日情人节一决高下的味道。
国外如此热闹，国内如何呢？借用朱自清的话“热闹是他们的”。
在世界读书日，我随意询问了身边的几个人：今天是什么日子？他们大都一脸茫然，不知答案。可以说，大多数国人是“不知读书日，闲书无暇读”。
我给大家报告一组数据。我国国民有读书*惯的人仅占总人口的5%左右，国民一年的读书量是0.7本。有的报告多一点，但也不到3本。对比一下其他国家。美国人每人每年看书21本，日本人40本，俄罗斯人56本，以色列人每人每年读书高达64本，也就是说，每人每月*均阅读5.3本，比*人一年的读书量还要多很多。
一项针对上海部分小学高年级学生的调查说，43％的孩子写不出*和外国著名作家各一位的名字，另有5％表示知道的孩子，填出的却是爱迪生、徐根宝等等令人啼笑皆非的名字。即使填写正确的孩子，也只是从课本上而不是从自己的阅读经验中了解大师之名。其实，现在的高中生也乐观不到哪里去，作为一位高中教师的我，失望之情无以言表。
4月23日，这个在世界上一百多个国家受到礼遇的日子，在*，她却成为了忧伤的日子！
这不能不令我们全体国人深刻反思！
假如你是一位当权者，请扪心自问，我们真的重视文化教育吗？为什么大多数图书馆经费长期不能全部到位？请反思！
假如你是普通市民，请扪心自问，今天我读书了吗？这月我买书了吗？今年我读了几本书呢？请反思！
假如你是一位学生，请扪心自问，我是否沉迷于网络游戏或者为功利只读那些教辅书而冷淡其他书籍？我是否明白这样一个道理，那就是：一个人只有抱有一种视读书如生命的坚定信念，保持不断思考的无限热情，才会去理解人文的真正含义，才会去追求自由、民主、*等、博爱、正义、人道等等这些人类的普世价值与理想。请反思！
我从小喜爱读书，曾给自己定下了*均每周阅读一本书的计划，书房满墙的藏书见证了我对书的执著。
说来惭愧，由于*期杂务繁忙，我已很少花时间去读读教辅书之外的闲书了。记得宋人黄庭坚曾说，“三日不读书，便觉面目可憎”。我感觉自己快要变成丑人卡西莫多了。一旦遇见美女，为了不惊吓到她，我只好向李敖先生学*，脸背对着女孩走路，还得发出一声感叹：“老天爷呀！我是‘不堪回首’的呀！”
一个人再忙也要读书！这是我在世界读书日的反思。
我在开头讲故事的用意，不只是想介绍世界读书日的由来，更重要的是想和大家一起重温“读书改变世界，读书改变人生”的梦想，希望国人学做勇敢的骑士乔治，去扼制功利的心魔，重燃淡去的书香。
惟愿世界读书日不再忧伤！
各位领导，同志们，大家好：
参加这次演讲比赛对我来说有点突然，因为说句老实话这两本书在此之前我也没来得及细看，接到任务后，我快速浏览一番，看后有两点感触很深。一是感到很后悔，后悔看到得有点晚;二是很庆幸，庆幸现在还来得及。为什么这样讲呢，因为这两本书中的一些内容勾起了我一些回忆。
一是我想起了一个中专时期的同学，毕业后他到某市一家农村信用社工作，工作的第二年，联社新换的主任到他们那个社微服私访，当时社里的几个工作人员都在聊天，只有他站了起来，问有什么事情吗?后来社里人员大调整，在调整大会上，这个主任讲，在各乡镇信用社转了一圈，只有我这个同学服务态度最好，因此他被调到市联社办公室工作，早在五年前已成为某镇信用社主任。
二是我想起了刚参加工作时的一件小事。毕业后，我到某镇财政所工作，按当地规矩所里和*其他干部星期天要值班，每星期一早上要在镇*办公室召开全体例会，当时正值冬季，办公室只有一个大煤球火取暖，每次例会，大家都很冷。因此，在我值班的时候，我就定了表，早上四点多就给火下了两块煤，七点半开会时办公室暖洋洋的，受到了镇主要领导的表扬，也从此受到了他的关注，后来这个领导在工作和生活给了我很多支持和帮助。 三是我想起了张科长等一批把毕生精力献给财政事业的老财政，他们在几十年的财政生涯中也没做出什么惊天动地的大事，但每一个与他们共过事的人，在谈起他们时总会流露出敬佩的表情。一直以来，我总找不到这种个人魅力的来源，看了《细节决定成败》一书之后，我被海尔集团总裁的这两句话打动。那就是把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件*凡的事做好就是不*凡，这不就是对他们工作和为人的最好阐释吗?
两本书勾起了很多回忆和思考，我这样扪心自问：在看到别人成功的'时候，是不是仅感叹于机遇的不同呢?随着时间的推移，刚参加工作时那种*乎虔诚的工作态度是否还存在呢?自己在工作和生活中是否能把每一件简单和*凡的事情做好呢?好在这些疑问的提出的还不算太晚，因此就值得庆幸吧。通过学*和反思，我对做人做事又有了更深的感悟，也算是自勉自励吧。
一是工作要有激情。《态度决定一切》的作者曾写到我认为成功必要的一个特质就是激情和热忱。说得很对，就每个人来讲，即使我们一生在事业上不能有多大成就，但做人的成功却是自己能够掌握的。做人的成功靠什么，激情很重要。疲疲踏踏，怨天尤人也是一天;快快乐乐，充满激情也是一天，我们为什么不选择后者。
二是要有责任心。责任心就是态度在工作中的体现。预算科的喜桃同志，负责全市收入记帐工作，年底对账是很麻烦的一件事情，为了避免差错，她就把所有镇的收入明细逐月登记核对。这些都是很具体、很枯燥、很琐碎的工作，我在乡镇时这方面工作也和有些乡镇一样做得不好，说到底，还是责任心的问题。因此责任心强与不强，工作成效肯定不一样。记账是这样，所有工作也都一样。
三是要有团队精神。一个人能力再强，也不可能包打天下。小日本虽然可恨，但其团队精神却令人称赞。随着财政信息化和改革步伐的推进，精细化管理的要求也越来越高。精细化管理靠什么来实现，说到底还是团队的每一个人的配合意识和协作能力。一个团队的成功就是团队内所有人的成功，一个团队的失败也将是团队内所有人的失败，我们为何不以自已的成功去赢得他人和整个团队的成功呢?
最后，我想说的是，现在我们财政系统的学*和干事氛围很浓，我们应抓住这个机遇、端正态度，注重细节，充实自我，不断提高，在推进财政工作中实现自己的人生价值。
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位领导、老师：
大家好！今天我给大家演讲的题目是——《甘为人梯乐于奉献》。
至今，我已在讲台上站了10来个年头。风风雨雨，酸甜苦辣，为人师者的种种滋味尝遍过后，我愈来愈感觉到，自己离不开这个职业。作为一名教师，我爱我的学生。哪位学生病了，我就亲自带他上医院，给他关怀和安慰；哪位学生生活有困难，我都想方设法解决；无论谁思想上有疙瘩，我都愿意帮助解开；无论谁有了点滴的进步，我都要送去一声鼓励，送去一片挚爱。当老师，学生有问必答，有求必应，尽心尽力，尽职尽责。记不清有多少次早来晚走；记不清有多少次与学生推心置腹的交谈，也记不清多少次不顾疲乏赶着批改作业……我却记得清孩子在我疲惫时那一声深情的问候；我也记得清教师节那天，学生送我一张张自制贺卡，上面写满了全班同学的祝福语……我骄傲，因为我是教师；我幸福，因为我爱孩子们，孩子们也爱我……
工作中，我不断探索新的教学方法，研究教学中的问题，工作之余，我去学*电脑。不断更新自己的知识结构，为适应新形势打下良好的基础！“学高为师，身正为范”，一个人知识渊博不代表就可以成为一名好老师。我认为一名真正的好老师，在拥有学术知识的同时，也要有一颗博爱的心。在学校我们是孩子们成长的标准，我们的好与坏直接影响着孩子人生观的形成。我们不只教书，更要育人，在当今的社会，只有先做一大写的“人”字才能成为一名真正为社会做贡献的人，我感到老师的责任很重很重。
不错，教师是人类灵魂的工程师，每次站在讲台上，面对几十双渴求知识，纯洁的眼睛，我就会感到“老师”这两个字的份量。在这由知识、情感、理想、信念汇成的三尺讲台，是多么神圣。教师的一举一动将会影响这些纯洁孩子的一生。因此，我深深懂得，什么是为人师表，在教学工作中如何努力进取，不断学*，不断地用新的知识充实自己，让自身的知识与时俱进，不断地创新。只有这样，才能做一名合格的教师。正如一位名人说：“教学对教师本人来说，也是一种最高意义的自我教育。三尺讲台使教师照亮了别人，也升华人自己。”甘愿吃苦，乐于奉献。便就形成了教师的精神，教师的职业无尚荣光！我没有理由不骄傲！
环顾人类历史的广袤原野，我更是无比的自豪，我找到了那么多声名赫赫的前辈：苏格拉底、柏拉图、亚里斯多德的代代承传，成就了西方文化史上的丰碑；孔老夫子杏林树旗、广揽门徒、学生三千、贤者七十二，也谱就了东方教育史上的动人佳话。全国著名特级教师魏书生竟是经过150多次申请、六年的努力才实现当教师的夙愿；桂林市特级教师唐碧珠身患重病不离岗，一头栽倒在讲台上就再也没有醒来……许许多多动人的事迹在激励和鞭策着我！
热爱这项事业，我将诲人不倦，孜孜以求，做学生的好老师，做学校的好教师。奉献教育，服务学生。
丰碑有你，“浩”然之气长存。你播下一粒信念的种子，我们继续用希望浇灌它，在发展的道路上生长发芽，开出灿烂之花。你树起了一座不朽的精神灯塔，让生命在奉献中闪光！让更多的人走进你的故事里，去追寻你那闪光的足迹……
——演讲比赛总结 (菁华9篇)
演讲比赛的活动主要针对06级的新生展开的，作为刚刚开始大学生活学生来说，总需要一段时间来适应环境和生活。为了能让06级的新生能更快的适应环境，更好的理解自己的价值，提高自身的综合素质。经过组织者对活动前期的宣传，同学们很快了解了这个主题的意义。大家踊跃报名，最终有三十多人参加了预赛。经过预赛的比拼张宏超等十二名同学脱颖而出。
为了让进入决赛的同学在决赛的赛场上有更出色的发挥。我们对选手进行的集中培训。我们请到了我院原学生会*师华和原网络部长陈鑫丽。他们曾代表我们院参加了闽江学院的演讲比赛，并取得了很好的成绩。选手经过他们几天的训练演讲的水*有了明显的提高。这也让我们对将决赛办的更好增加了不小的信心。
经过大家积极的准备排除困难，决赛如期举行。为了能更好的展现我院学生的综合能力，在决赛中我们加入了才艺表演和知识竞答。并设立的个人风采奖。并请到我院副院长陆锟高级讲师、团委*、学工部长林建泰老师和刘天星、薛白羽等老师和学生代表师华、陈鑫丽、刘磊等担任评委。选手们济济一堂、各放异彩，这些从预赛中脱颖而出的佼佼者们的演讲各有千秋，他们从各自不同的切入点诠释比赛主题，用精彩演讲来征服全场的观众和评委。现场掌声不断。
经过激烈的比赛来自艺术设计六班的张宏超同学一举拿下了一等奖和个人风采奖。王欣同学荣获二等奖、王婧和黄少丽同学荣获三等奖，陈敏等五位同学获得优秀奖。
这次活动是这个学期院团委组织的比较大型的活动之一，为了能让更多的人在活动中得到锻炼，所有的工作人员都积极的参与到活动中去，时刻想着以为大家服务为目标。有困难大家都相互鼓励相互帮助，共同解决。这也是活动能够成功完成的一个重要因素。另外，我们的活动也得到了各个团支部的支持，他们积极的为比赛提供人才，这让我们的活动能的扩大了影响范围。也让更好的完成活动的目的。
世上的事总不是完美的。在活动中也出现了一些不足的地方。
1、 海报展的时候，由于事先没有协调好，我们的小记者团没有及时到位，让我们丢失的很多保留精彩画面的瞬间。老师也及时的指、导了我们的工作。
2、 在活动过程中，我们有些时候对问题考虑的不周全，使我们的工作有时很被动。特别是演讲比赛的决赛时对时间的把握上出现了一些问题。这也使我们的有些相法没能够更好的表现在同学们的面前。
出现这些问题是我们对工作事先考虑的不全面造成的，这也是我们今后不断改正的地方。出现问题是我们不愿意看到的，但是出现了问题也是我们今后工作重点注意的地方，是我们宝贵的经验，是成长必须经过的道路。
活动的任务我们完成了，但是我们的工作并不能因此而放松。素质教育是一个长期性的工程，提高大学生综合素质更是任重道远。校园文化活动的开展只能是为同学们提供一个锻炼和提高的机会，要想更好的为同学们服务，更好的提高我院学生的综合素质，我们要做的工作还有很多。要加强宣传力度，让同学们树立危机意识，主动的提高自身的综合素质，也希望我们的同学能够积极主动的学*和工作，努力提高自身综合素质成为一名优秀的社会主义建设者。
为了倡导我们四年级学生好读书、读好书的风尚，拓宽学生文化视野，促进校园文化氛围的形成，扩大学生知识面，本学期我们四年级进行了“好书伴我成长”读书主题活动，用阅读引领成长，让书籍成为全校师生的朋友。让学生与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满了校园，使学生体验到“书能使我们一生快乐！”
为了检验学生的读书情况，我们四年级组于4月10日在会议室举办了一次以“迎五四、爱祖国” 为主题的学生演讲比赛。本次比赛丰富了校园文化生活，弘扬爱国主义精神，全面推进素质教育的深入发展，营造和谐校园环境氛围，活跃校园文化。
在本次比赛中，学生们都能用标准的普通话进行演讲，声音洪亮，吐字清晰，并且感情表达真挚，演讲稿的内容符合要求，积极向上，体现爱祖国的精神，同学们活力四射的演讲，不仅向全校师生展现了他们最美的一面，更向祖*亲展现了他们的好学。
为配合我院的两大主题活动的展开，丰富校园文化生活，推动校园文化建设，浓厚学术氛围，提高学生综合素质，展现我系学生的风采，建筑工程系学生会学*部举办《学风、文明、自律——从我做起》比赛。
在举办本次活动之前，本部已经做了大量的准备工作并进行了宣传，使同学没们都了解到此次活动的目的以及参加此次活动的意义。在此次的准备工作中，我们也碰到一些困难，如规则制定，时的要求等。由于学生会的改选，所以我们学*部都为新人，对于举办活动的经验相对匮乏，但是我们并没有任由困难就这样存在，而是大家一起去解决困难。通过大家的一起努力及辅导员老师的帮助下，我们解决了这些困难完成了活动之前的准备工作。在宣传工作方面我们还与宣传部门一起努力，使每位参加本次活动的选手与观众都做到遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，对于每位选手的比赛都给予掌声鼓励。
在本次的比赛的过程中，我们部通过相互之间的配合使得比赛顺利的进行，在比赛中我们对场上选手的发言时间进行了严格的控制，同时认真监督评委打分，使评委的打分符合评分标准，使得整个评分过程变得公*公正，各位参赛选手在场上的表现也是十分的出色，基本都做到口齿清晰、激情昂扬、仪表大方，的内容也均紧扣“学风、文明、自律——从我做起”的活动主题，富有号召力及教育意义，而在场下观众和等待中的参赛选手也做到了保持会场秩序，对于每位完毕或将上场的选手都给予热烈的掌声鼓励。这次比赛中我们还邀请了本系*及辅导员作为嘉宾出*，这也使得本次比赛提升了一个层次，各个选手也都尽自己的全力从各个方面来阐述应如何提高学风建设，营造良好的学术氛围，并提高学生的综合素质，从自身出发来阐述“学风、文明、自律”，也使得各个选手之间的竞争更加激烈。在比赛的尾声*对于参赛选手进行表扬鼓励，并对获奖选手表示祝贺，同时也对本部的工作加以了肯定。
通过此次的比赛，我们看出了工作中的不足之处，如对于我们工作的熟悉程度还不够，彼此之间的交流配合不够默契，与其他部门的协调不够等等。在今后的工作过程中，我们将会去不断学*、创新，加强彼此之间的联系，在弥补我们工作不足之处的同时，寻求新的突破，做出我们部的特色和风格，我们也要做到让广大同学信任我们学*部是可以为他们学*提供帮助的学*部门，在这里也请各位老师放心，请系领导放心。
按照上级部门的部署，结合我校实际情况，根据我校“我的梦 *梦”活动方案，我校于4月3日结束了历时20余天的师生演讲比赛活动，通过班级初赛、学校复赛、决赛等环节选拔出了二位教师；吴畏 、王诗蕊、初莹、三名学生。将代表我校参加网区的演讲比赛活动。
本次活动得到了校领导的高度重视，全体教师及学生的积极参与，全校同学激动不已，立誓好好学*，长大后为祖国贡献力量。同学们在活动过程中得到了锻炼，在锻炼中得到了成长。全校掀起一股学*浪潮。
12名学生参赛选手、24名教师选手的表现出色：自信、大方、富有激情，他们用真挚的语言诠释了“我的梦·*梦”，将个人理想与祖国发展紧密结合起来，展示了学生良好的精神风貌，展现了学生对美好未来的渴望，也表达了学生追梦的决心与信心。
本次演讲比赛，我校全体同学积极参与，1—3年级的同学通过说出我的梦想，从小就树立了远大的理想，这种形式的演讲既是对学生语言表达能力的训练，也是对学生人生观、价值观的形成起到了奠基的作用。4—6年级的学生通过选材、组稿、演讲等一系列的过程明确了方向，坚定了信念。全体教师响应学校的号召，结合自己的本职工作，阐述了自己的梦想及如何为实现*梦而努力工作。评选工作有原定的校领导班子又增加了教师代表5人，完全按照方案中的评比办法进行评选，决赛结束后全体评委交流了意见，对选手的表现进行了点评并留下了意见，并鼓励获奖选手再接再励。此次活动存在着不足，有待改进：各班级演讲比赛的推荐名额少，部分*时表现较好的同学由于一次的发挥失利而尚失了参加决赛的机会，今后的活动中一定要精心设计，精密组织，让全体同学都有机会展示自己。演讲稿的审核工作做的不够仔细，个别同学的演讲技巧指导的不够到位。上述不足我们将在今后的活动中努力改善， 总之，本次活动不仅是对我校全体师生进行的一次爱国主义教育活动，也是对我校德育工作进行的一次促进活动，本次活动达到了预期目的，收到了良好效果。
各位同学，现在我代表“摇篮”文学社，向大会作报告。本次演讲比赛初赛有很多不完善的地方,十分不成功,甚至可以说是很失败的一次活动!作为”摇篮”文学社副社长,这是我工作的失职！失职之处如下：一是没有全面贯彻落实策划书中的相关内容；二是没有让各个部门的职能得到最大限度的发挥；三是没有做好现场负责人员的沟通和协调工作；四是没有让现场秩序得到稳定的控制；五是没有做好与其他各家社团社长的交流！在这里我向“摇篮”文学社全体社员表示深刻的反省和由衷的歉意！
经过我对本次活动失败原因的总结和的深刻反思，认为活动失败之处分为三个部分:一是活动前期准备工作不到位；二是活动中期现场控制不到位；三是活动后期材料整理工作不到位！具体细节问题如下:场地问题没有的到提前落实（原2502更换至2410）、场地卫生及布置没有得到提前落实、参赛人员实到人数没有得到确切统计、嘉宾就坐问题没有得到提前解决、评委打分牌没有提前准备、未确定10分制或百分制（与策划细则里有冲突）、分数记录表没有提前准备、记录人员没有提前安排、未确定参赛选手演讲时间（与策划细则里有冲突）、与主持人极度缺乏交流（未通知缺*人员，未商讨评委给分时间）、现场秩序极度混乱（不是有人员在
现场随意走动）、未做好相片采集工作（没有提前准备照相机），未做好分数公布情况（由于时间原因未在现场公布选手最终分数，详情见宣传栏）、结束太过于仓促。以上均为本次活动的细节问题所在，正所谓千里之堤毁于蚁穴，正是由于这些细节问题，才直接导致活动的失败!
失败并不代表文学社的全体社员没有积极认真工作，而是说明我们内部极度缺乏深入的联系交流，没有真正做到一家人般的团结！我在这里对大家的工作业绩给予肯定，对大家积极工作的态度提出表扬，但是活动终究还是以失败收场！这充分说明一次活动的成功，仅仅依靠积极的态度还是远远不够的，更要加强个部门之间的交流协作，各个社员紧密团结在一起，团结就是大局，团结就是力量，全体社员应该用“我们是一家人”的思想保障团结，用共同的事业促进团结，自觉维护全社团的团结统一，充分发挥各部门的职能所在，全面深入贯彻落实策划书中的一些细则，做好充分的活动前期准备，控制好现场秩序，做好后期收尾工作，才能保证活动的大体成功！
经过深刻的反思、深入的分析和细致的总结，我对复赛的活动工作进行如下安排：
1、各部门从上述细则问题中找出自身主管的部分，针对主管部分进行深入研究讨论；
2、根据实际情况对部员进行工作分配责任到人；
3、加强个部门之间的交流协作，将“互相交流，团结合作”的重要精神作为指导思想；
4、如在执行中有任何疑问，提前向上级主管领导反映，上级领导必须及时作出回应；
5、所有主要负责人员提前四十分钟到场进行最终商讨，对细则问题进行最终确定或修改，并拟定应急预案；
6、成立应急小组，由社长、副社长分别担任应急小组组长、副组长，各部长均为小组成员，针对小组；
7、如无异议，坚决按照既定方针执行，如有异议与变动，必须在活动开始之前，对所有工作人员进行通知; 10如有任何突**况，按照应急预案进行处理；
针对以上安排，如有任何异议，或补充说明，可在会后直接向上级领导反映！
最后我希望个人的反思与总结，能够引起“摇篮”文学社全体社员的共鸣，加强批评与自我批评，从自身找出不足，从而加以克服，谦虚的回顾过去，摆脱历史的包袱，紧密团结在以廉亚会同学为社长的“摇篮”文学社周围，坚定信念，踏实工作，树立“自尊、自信、自立、自强”的精神，在新的形势和新的任务面前，坚持**思想，实事求是，以与时俱进的思想观念和奋发有为的精神状态，勇于创新，开拓进取，在文学社内部建设和发展中大显身手，在实现自身价值的同
时创造出无愧于时代的新业绩！让我们全体社员绽放生命之花，以良好的精神状态、务实的作风、举办好以后的每一次活动，共同创造“摇篮”文学社更加美好的未来！
这天是我人生的第一次参加演讲比赛，虽然已经是准备了好几天，但还是个性害怕。
个性害怕自己在众人面前出洋相，总是个性在意自己的面子。
班里的语文老师总是对我个性好，或许是因为我是语文课代表的原因吧，每一次不管是作文比赛还是其他的是什么比赛，她都总是把名额给我，说是要我好好锻炼自己，范老师是我到十中的一个最大的收获。
下午班会课就要到会议室去比赛了，一个下午都好紧张，我特喜欢咬人，个性是自己坐立不安的时候，男朋友的手臂一个下午被我咬了好几口，牙印还深深印在他的手上，他痛得直咬牙，但是他总是说不痛，亲爱的的力气那么小，怎样会痛啊，他真是一个傻瓜，委屈他了，嘿嘿，他总是那样纵容我的任性！
自己一个人到六楼的会议室去比赛，心里忐忑不安，好多人来参加比赛啊，突然一点自信心都没有，这毕竟是第一场参加演讲比赛，最可怕的是我一紧张就会口齿不清，最害怕这样的事情发生了。
自己一个人坐在位子上，再轻声读几遍演讲稿，要努力让自己完全脱稿，本来在超级认真得读，男朋友冲上了搂着我的脖子，他说他明白我会很害怕，班会课向班主任请假上来为我加油打气。突然那么一瞬间个性感动，好多朋友都上来了，几个有演讲经验的同学教了我点技巧，很感谢他们呢！
我是8号选手，很快就到我了，我一向告诉自己不要紧张不要紧张，要冷静。我演讲的时候一向看着男朋友，他一向在对我笑，在上台之前他对我说：如果紧张就一向盯着我看，有一个焦点也许就不会那么紧张了，你就当是在为我一个人演讲吧！心里暖暖的。我明显得感觉到自己的身体一向在不停得颤抖，手也在抖，读了前面的两段，渐渐有了先前演*时的感觉，自己也感觉好多了，用余光看了坐在前面的评委，有一个老师一向在用很温柔的笑容看着我，这让我多了一点勇气和自信心。
回到座位上，我问男朋友我读得怎样样，他说：“你在我心中是最棒的，你的确是也是那么棒。”每每听到他的这些话语，都令我那样开心。
最后，我得了二等奖，有些不甘心，我说我为什么不做得再好一点，拿一个一等奖，担心会让范老师失望，一回到班级里就给老师打电话，老师说：“重在参与，给自己一个锻炼的机会，况且二等奖也是很不错的了，傻瓜，不要说对不起我的那些话，懂不懂？”说实在话，真的好感动，有那么多关心我，在我需要的时候帮忙我，支持我！
如果以后还有机会，我要争取拿一个一等奖，而不是二等奖了。
为丰富我校课余文化生活，加强学生*惯养成教育。12月13日上午，我校双语教学部在综合楼二楼开展了“歌颂祖国，赞美新疆，爱我和田”双语演讲比赛，比赛请到了和田县教育局局长米加提·托合提，团县委张飞副*以及新疆大学师生代表一行。我校艾尔肯·苏莱曼校长，杨树俊副校长，李志勇副校长等领导莅临比赛。比赛获得了全校师生的一致好评，同学们在其中受益匪浅。
比赛开始前，双语教学部部长阿依古丽老师向在座的领导和老师介绍了活动意义，既是检验同学们的所学，又是一个锻炼的好*台，对于同学们提高汉语水*，培养学*兴趣有很大的帮助。同时，杨树俊校长及双语教学部三位部长以一篇《我是一名光荣的人民教师》演讲为比赛预热，得到了同学们的阵阵欢呼。比赛由双语教学部阿不都热依木江老师，支教团迪丽热巴老师，高二二班阿迪莱主持。共有十四名参赛选手参赛，另有两名英语演讲者为比赛增添光彩。
经过紧张而激烈的比赛，最终决出获奖者。获得一等奖的是高二1班苏比努尔，二等奖的是高二1班木克代斯·凯拜尔、高一5班哈木.吉力力、高二2班排孜来提，三等奖的是高一3班苏迪亚，高一2班开力比努尔、高二2班古扎丽努尔，以及获得鼓励奖的是高一5班阿依努尔、高一2班古扎丽努尔、高一3班阿布力米提、高一1班萨依普加玛丽、高一4班塔提尼萨、高一4班阿不力克木。校领导及老师向以上获奖者颁发了奖品。全体观众也向他们报以热烈的掌声。
此次我校首届“歌颂祖国，赞美新疆，爱我和田”双语演讲比赛开创了双语演讲比赛的先河，为今后我校再举办演讲比赛提供了可借鉴的经验。在筹备比赛、比赛进行以及比赛总结的过程中，我校师生均得到一定程度的锻炼，特别是进一步增强了我校各个部门协调配合的能力，同时为同学们营造了一个更加丰富多彩的学*环境。今后，我们还将继续努力，争取给学生们提供更多更好的学*锻炼的*台。
为丰富校园文化生活，提升我系同学综合素质，促进我院学生创新能力、实践活动能力广泛深入地开展。在院团委“书香与文明相伴”活动进程中，我系“家乡情”特产协会在老师和团总支学生会的全力支持下，与4月18日中午在一号教学楼前进行了为期三天的“我爱我的家乡”为主题的手抄报展览及19日晚举办的演讲比赛。此次活动已圆满结束，现将各阶段活动总结如下：
一、活动筹备情况
我系各位老师对此活动高度重视，我系团总支*温科对此次活动的意义，任务和目标进行了强调，并对工作提出了要求。协会在活动前期进行大量宣传、组织、策划，提升了我系同学创新实践动手能力，特别提高了同学们的语言表达能力，达到预期效果。
二、活动实施情况
（一）手抄报展览
在活动前期对参与同学认真强调、广泛组织、积极动员，各参赛作品进行初步筛选，通过宣传板、海报、文字材料等方式宣传。采用大众点评方式进行评选，最后经过三天评选：一等奖：一名、二等奖：二名、三等奖：三名、优秀导说：一名、最美家乡奖：一名。
（二）演讲比赛
通过积极宣传、广泛深入、我系领导高度重视、层层选拔以“我爱我的家乡”为主题的演讲比赛，最终由十八名优秀参赛选手晋级决赛。院团委*及我系8名老师对此次比赛进行评委点评，最终获得：一等奖：一名、二等奖：二名、三等奖：三名、优秀奖若干。此次演讲比赛精彩纷呈，亮点倍出，引起全院老师及学生的广泛关注，使许多同学积极思考，跃跃欲试。
三、所得成果及意义
19日晚院团委*赵丽丽对此次演讲比赛进行仔细认真评审，并提出中肯的意见和指导性建议，真正使比赛意义深入人心，使“我
爱我的家乡”主题活动落实到实处。通过举办此次活动，同学们广泛参与，培养了同学们的实践动手能力及专业技能，提升了同学们的语言表达能力及演讲技巧，引导大学生树立正确的人生观及价值观，有效的推动了我系精品特色课程的深入开展。
四、比赛服务及不足之处与改进
（一）比赛情况：
1、手抄报展览
（1）投票纸准备不充分，导致中途暂停投票。
（2）个别值班人员不负责，导致作品有被风吹坏现象。
2、演讲比赛
（1）个别选手普通话不标准。
（2）误将“演讲”当做“朗诵”进行比赛。
（3）个别选手背景音乐选材与演讲内容不协调。
（4）演讲者缺乏节奏感，演讲气氛沉闷。
（5）会场布置不充分，人员安排不到位
（二）共同问题：
（1）前期准备不充分，缺乏统一协调。
（2）组织人员经验不足。
（3）参赛选手准备时间欠缺。
（三）改进之处
通过举办此次活动选手们都发挥出自己的水*，更加成熟自信，充分地展示了食品化工系学生的精神面貌和青春风采。相信通过我们的共同努力，我系活动将向着发展届次化、项目运作化、比赛系统化的趋势迈进。我们将以本次比赛为契机，不断改进和完善不足之处，积极探索创新，把我系的各项活动推向更高的台阶。
“感恩”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”，这是祖先为我们留下的教诲。作为学生要懂得感恩，感激给你生命的父母，感激教育过你的师长，感激曾经帮助过你的人，感恩磨难磨砺了你的意志。成长中的学生，要懂得感恩是一种生活态度，是一种美德，不懂得为别人的难处考虑的人是自私的，没有一个人能离开别人的关心和帮助而成功。让学生让学生学会感恩，怀着一颗感恩的心看世界。
一、开展活动，营造氛围，让学生在活动中蓄情
感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于学生来说尤其重要。学生现在都是家庭的中心，*时只知有自己，不知爱别人。所以，学生要学会“感恩”，其实就是要让学生懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，让学生知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。要让学生知道什么是感恩，为什么要感恩。*时，我们加强学生的感恩行为*惯养成教育。我们还精心策划了丰富多彩的寓教于乐的感恩活动：如收集温馨照、算算亲情帐、讲讲亲情故事、写写感恩信等，让他们逐渐明白原来*淡的生活中处处充满了爱的哲理。
感恩是一种情怀。你有一颗感恩的心，你会快快乐乐的感受学*，体验生活;你有一颗感恩的心，你会规范自己的行为;你有一颗感恩的心，你会感受到父母对你的感情、老师对你的恩情、朋友对你的友情;你有一颗感恩的心，你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气。怎样使学生体验这种情怀，形成这样一种品德呢?我校利用几个节日活动为基点，我们开展了“我为父母做一件事”感恩回报活动、“感恩父母”征文比赛、“我为社区做件事”公益活动、“感恩老师”的合唱比赛、“感恩伟大祖国”演讲比赛等活动，这些“感恩活动”从感性的品评，到理性的思考，再到心灵的碰撞，让孩子们经历了深刻的体验过程，心中不禁蓄满了深深的感恩情结，释放出孩子积蓄已久的感恩之心。
二、关注现实生活的感恩细节，让孩子在生活中践行
感恩我们伟大的祖国，先要从我们的身边做起，从感恩我们的社会、父母，老师、同学开始。为了让感恩行动看得见，摸得着，我们运用以大见小，以点带面的策略，我校以班级为单位开展一系列活动：
(1)“对父母的五个一”感恩活动：给父母端一杯茶、给父母洗一次脚、让父母满意的一次决定、给父母交一份科学合理的学*计划、给父母写一封表达感恩的书信。
(2)“对老师的七个一”感恩活动：为老师写一封信、谈一次心、做一张贺卡、提一个建议、标一个决心、送一句话、写一首诗歌。
(3)“对同学的一帮一”感恩活动。
(4)“对社会与自然的感恩教育活动”等。全校性的活动还有吟诵有关感恩的诗歌、听有关感恩的演讲、看有关感恩的电影、学唱感恩歌曲、出一张与感恩有关的手抄报，评选“感恩之星”等。
其中，最重要的一个活动之一就是书写家书。“家书”这个传统由来已久，也是表达感情的重要渠道，品读名人家书，我们时常被书中蕴涵的殷殷关切、希望与爱所感动，所折服。我们希望通过“家书”这样的形式，培养学生感恩父母的情感，在校园内开展一次对学生也是对教师自身的感恩教育活动，让每一个参与其中的人都能感受到恩情的可贵、生活的美好，共建和谐融洽的校园文明和家庭环境!
三、构建三位一体的感恩网络，让学生在文化中熏陶
在感恩教育活动启动阶段，学校就专门成立了感恩教育的领导小组，加强活动的指导，和活动过程的管理，多方征求意见，不断提高活动的实效性。同时学校通过搭建*台，加强与家庭的联系，达成共识，形成教育合力。
学校还大力营造感恩文化。组织学生学唱感恩歌曲、诵读感恩文章，讲述感恩故事，观看感恩电影等等。感恩文化成为校园内最亮丽的风景线，成为校园内最和谐的生活篇章。
四、活动扎实，效果显著
为了使活动力求有的放矢、落到实处，我们根据上级要求把工作详细安排到每一周，利用周日晚分班或年级召开以感恩为主题的班(队)会。学校在4月举行的了以“感恩父母”为主题朗诵比赛，5月举行了以了“感恩老师”主题歌咏比赛。全体同学在学校、家庭、社会共同营造的充满爱心的大环境中，从“受爱”到“施爱”，从知恩到报恩，逐渐形成了良好的道德品质。成为知恩图报，心存博爱的人。
总之，感恩是一种文明、一种品德、更是一种责任。感恩的主题是永恒的，作为祖国的下一代培育者的我们，肩负着重担。新时代不仅需要技术人才，社会更需要懂得感恩、懂得合作、懂得生活的素质人才，就让我们一起努力，让每一孩子都怀有一颗感恩的心，积极地去面对生活，让人文的光彩照亮校园，让真情充溢在师生之间、生生之间，让可爱的校园奏响和谐的强音。
——演讲比赛方案 (菁华9篇)
一、 活动背景
结合酒钢集团公司“铁山精神”，为充分展示青年职工的精神风貌，进一步激发广大员工爱岗敬业、奉献的热情，推动公司又好又快发展，公司团总支决定组织开展“我与企业共成长”为主题的演讲比赛。
二、 活动主题
“我与企业共成长”
三、 活动对象
吉瑞公司全体团员青年
四、 活动组织
吉瑞公司团总支
五、 活动具体安排
（一）演讲比赛
1。活动地点
吉瑞公司327会议室
2。活动时间：20xx年4月3日
3。演讲稿要求
（1）必须真实地反映吉瑞公司的企业精神、经营理念、发展历程和员工的精神风貌，歌颂公司发展的光辉历程、取得的丰硕成果。
（2）歌颂在公司发展过程中涌现出来的具有典型性、代表性、示范性的事件事例，畅想公司美好的发展前景。展现公司员工长期以来自我加压、拼搏奉献的可歌可泣精神，歌颂那些始终与公司发展同呼吸共命运、荣辱与共实现事业与个人共同成长、共同进步的员工。
（3）从公司发展对个人、家庭和生活带来深远影响和深刻变化的角度出发畅谈对公司的感情、感触、体会、认识，抒发个人对公司的自豪感、荣誉感和归属感。
（4）要密切联系本单位、本岗位的工作实际，展现员工队伍朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。
4。评分规则
（1）本次比赛采用百分制进行评分，要求有符合主题的思想内容和完美的表达形式相统一。评委按照以下评分标准为每位选手现场打分。
（2）评分标准：
①参赛作品分：满分30分（要求演讲内容主体鲜明突出、联系实际、积极向上）
②演讲技巧分：满分45分（其中普通话标准程度、语言流畅程度、鼓动和感召力程度、感情丰富程度、身体语言配合程度各10分）
③选手仪表分：满分10分（容貌端正、衣着整洁、礼貌大方、举止自然得体）
④综合评分：满分10分（由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价）
⑤时间：满分5分（演讲时间不得少于4分钟，控制在5分钟以内，超过规定时间和少于4分钟的，酌情扣分；演讲时要求脱稿，不得照稿宣读）。
评 分 表
项目要 求满分100分 评委打分
一、参赛作品 （30分）
1、思想内容能紧紧围绕的主题，观点正确、鲜明，思想 积极向上，内容充实具体。10分
2、联系实际，材料真实、典型。10分
3、讲稿结构严谨，构思巧妙，引人入胜。10分
二、演讲技巧分（45分）4、演讲者语音规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。10分
1、演讲表达准确、流畅、自然；演讲时要求脱稿，因不熟练，每停顿一次扣0。1分。10分
2、演讲具有较强的吸引力、感染力和号召力，10分
3、语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。10分
4、演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。5分
三、选手仪表（10分）9、着装整洁，大方得体；上下场致意，答谢5分
1、演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体。5分
四、综合表现（10分）11、能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果5分
1、 表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起共鸣。5分
五、 时间（5 分）13、 演讲时间为4—8分钟。不足时或超时，扣0。5分。5分
合计
1。计分方法
（1）为保证比赛的公*性，比赛中所有评委同时为参赛者打分，并现场亮分，其中第一、二位比赛者的分值待第三位演讲完后亮分，以此类推。
（2）由工作人员负责将分数统计整理，去掉一个最高分，去掉一个最低分，得出的*均分为该选手的最后得分。
2。比赛规则：
选手最终得分为去掉最高、最低分后的评委*均评分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。参赛选手的最终名次按成绩高低排序产生。
比赛分设第一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；最佳作品奖；最佳表现奖；最佳形象奖；鼓励奖。
比赛结束后，团总支将推选1—3名优胜选手参加集团公司同主题演讲比赛。
3。比赛流程
比赛前由该比赛负责人组织参赛选手抽签，决定比赛顺序。
（1）主持人介绍参加演讲赛的各位领导、评委及工作人员名单。
（2）评委代表宣读评分标准及比赛规则。
（3）公司领导致词并宣布演讲正式开始。
（4）主持人宣布演讲比赛最后结果
4。评委确定
孙杜海、贺军军、赵鹏举、王晶、董海涛、张勇、张银娣
六、活动要求
（一）加强领导，营造氛围。各单位要高度重视此次活动，加强组织领导，在职工中大力宣传开展演讲比赛活动的重要意义，确保活动圆满成功。
（二）结合实际，精心组织。各单位要结合安全生产实际，积极组织职工积极参与，要结合企业发展历程，企业文化精神，演讲人员必须使用普通话脱稿演讲，时间控制在4分钟以内。
（三）严格选拔，确保质量。各单位要组织本单位参赛人员进行筛选，把演讲感染力强，事迹突出，保证比赛活动质量。参赛活动选拔出的优秀演讲稿将推荐刊登在《酒钢日报》、《酒钢工人》杂志上，进行大力宣传。
一、开场白
尊敬的各位领导、来宾，亲爱的老师、同学们：
大家好!美国杰出的企业家、作家和演说家奥格·曼狄诺说过这样一句话：好*惯是开启成功的钥匙，坏*惯则是一扇向失败敞开的门。事实上，成功和失败，都源于你所养成的*惯。可以说，我们是祖国未来的主人与希望。我们的成功或失败决定了中华民族在未来发展中的成败。由此可见，养成良好的*惯不仅对于我们个人，甚至对于整个民族的复兴与繁荣都起到了关键的作用。因此，我们皇姑区中学北部学区开展了“30天养成一个好*惯”的系列活动，而今天将在这里举行的演讲比赛就是这一系列活动之一。
二、介绍来宾
首先，请允许代表三十三中学的全体师生，对到场的各位领导、来宾、老师和同学们表示衷心的'感谢和热烈的欢迎。下面，由我来介绍出*本次演讲比赛的各位领导，他们是：
1、甲
2、乙
3、丙
4、李桑
5、张三
6、李四
三、宣布评分标准
让我们再次用热烈的掌声欢迎各位领导的到来。接下来，我们有请33中学张姝副校长宣读本次比赛的评分标准。
四、比赛开始
感谢张校长。下面我宣布“三十天养成一个好*惯”演讲比赛正式开始，让我们掌声有请一号选手上台演讲。她演讲的题目是《》，请二号选手做准备。
五、领导总结
随着最后一位参赛选手的出色表现，至此，今天所有的参赛选手都已经顺利的完成了自己的比赛任务。在计分组老师紧张计分和排序的同时，我们掌声有请对本次演讲比赛做以总结。
六、公布比赛成绩
感谢。经过选手们的精彩比赛和计分组老师的精准计算，各位选手的最终名次已经尘埃落定，让我们掌声有请张桂红科长公布比赛成绩。
七、颁奖
感谢张科长，接下来让我们为获奖的各位选手颁奖。
首先，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!
接下来，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!
最后，有请获得奖的上台领奖，掌声祝贺!
八、结束语：
同学们，*惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。*惯是由一再重复的思想各行为形成的。*惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。同学们让我们携起手来，为了养成良好的*惯而共同努力。现在我宣布“三十天养成一个好*惯”演讲比赛到此结束，再见。
为促进以“阅读人生、智慧育人”为主题的教师读书活动持续高效进展，扎实推进“书香校园”的建设，切实发挥读书在教育科研、教学改革、教师队伍建设中的重要作用，把“勤于读书、善于思考、勇于实践”的读书生活更加引向深入。经校委会研究，定于11月下旬举行教师读书演讲比赛（具体时间另行通知）。现将有关事项通知如下：
一、活动目的
1、与经典同行，开拓广阔视野，打好人生底色；
2、让阅读成为*惯，让思考助推创新，建设睿智人生；
3、打造书香校园，造就一大批读书之星。
二、主题与内容
教师可结合自己阅读的书籍，以“读书伴我行，共筑*梦”为主题，畅谈自己的读书故事、读书方法、读书体会与读书收获；要在回首读书岁月、梳理读书生活中，用心诠释作为一名教师的“我”如何读书，如何在提升自身素养的同时影响学生，在追求人生意义的同时实现教育的理想；要有较高的思想性和艺术性，以生动的事例、深沉的情感、丰富的语言，在描绘读书人个体的喜怒哀乐和精神世界的同时，以小见大，真实和深刻地反映整个教师群体在读书、工作中的不懈追求和精神风貌。
三、参加人员：全体教师
四、活动地点：会议室
五、活动要求：
1、每位教师脱稿演讲，演讲时间控制在5-7分钟之内。
2、演讲内容健康、向上，紧扣“读书伴我行，共筑*梦”，具有时代气息，并与自己或身边同事的工作、学*相结合，能反映教师积极、乐观、向上的精神风貌。
3、各参赛选手应认真参加比赛，注意参赛形象，做到衣着整洁、仪表大方、举止得体；使用普通话，表达流畅，激情昂扬；紧扣主题，富有时代感，富有教育意义。
4、出场顺序在比赛前按抽签顺序决定。
5、评分办法：采用100分制，小数点后保留两位小数。各评委独立评分，取*均分为参赛选手的最后得分。
4、全体教师务于11月12日前上交演讲稿电子档。
一、 活动背景
为纪念“五四”运动93周年，弘扬“爱国、进步、明主、科学”的五四精神，加强社会主义荣辱观的学*与实践，教育引导广大团员青年继承五四爱国传统，促进公司职工思想道德建设，提高全体职工的文明素质。同时结合xx公司成立五周年之际，为充分展示五年来公司发展的风雨历程和青年职工的精神风貌，进一步激发广大员工爱岗敬业、奉献的热情，推动公司又好又快发展，公司团委决定组织开展“我与企业共成长”为主题的演讲比赛。
二、 活动主题
我与企业共成长
三、活动对象
xx公司全体青年
四、活动组织
主办：xx公司团委
承办：直属团总支、支部
五、活动具体安排
（一）演讲比赛
1、活动地点 xx公司二会议室
2、演讲稿要求
（1）必须真实地反映xx公司的企业精神、经营理念、发展历程和员工的精神风貌，歌颂公司发展的光辉历程、取得的丰硕成果。
（2）歌颂在公司发展过程中涌现出来的具有典型性、代表性、示范性的事件事例，畅想公司美好的发展前景。展现公司员工长期以来自我加压、拼搏奉献的可歌可泣精神，歌颂那些始终与公司发展同呼吸共命运、荣辱与共实现事业与个人共同成长、共同进步的员工。
（3）从公司发展对个人、家庭和生活带来深远影响和深刻变化的角度出发畅谈对公司的感情、感触、体会、认识，抒发个人对公司的自豪感、荣誉感和归属感。
（4）要密切联系本单位、本岗位的工作实际，展现员工队伍朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。
3、评分规则
（1）本次比赛采用百分制进行评分，要求有符合主题的思想内容和完美的表达形式相统一。评委按照以下评分标准为每位选手现场打分。
（2）评分标准：
①参赛作品分：满分30分（要求演讲内容主体鲜明突出、联系实际、积极向上）
②演讲技巧分：满分45分（其中普通话标准程度、语言流畅程度、鼓动和感召力程度、感情丰富程度、身体语言配合程度各10分）
③选手仪表分：满分10分（容貌端正、衣着整洁、礼貌大方、举止自然得体）
④综合评分：满分10分（由评委根据演讲选手的临场表现作出
综合演讲素质的评价）
⑤时间：满分5分（演讲时间不得少于4分钟，控制在8分钟以内，超过规定时间和少于4分钟的，酌情扣分；演讲时要求脱稿，不得照稿宣读）。
4、计分方法
（1）为保证比赛的公*性，比赛中所有评委同时为参赛者打分，并现场亮分，其中第一、二位比赛者的分值待第三位演讲完后亮分，以此类推。
（2）由工作人员负责将分数统计整理，去掉一个最高分，去掉一个最低分，得出的*均分为该选手的最后得分。
5、比赛方式：
（1）初赛（4月10日-4月25日）
由各团总支、直属支部自行举办初赛，分别推选2人（协力4人）参加决赛（共12人），并于4月21日12：00前将参赛者名单和演讲内容（电子版）及参赛PPT、背景音乐交xx公司团委。
（2）决赛（4月26日或5月4日）
制作PPT：制作该次比赛流程PPT及xx公司五周年发展历程PPT或VCR（员工对公司的希冀等），选手制作参赛PPT。
6、比赛规则：
选手最终得分为去掉最高、最低分后的评委*均评分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。参赛选手的最终名次按成绩高低排序产生。
比赛分设第一、二、三名；最佳作品奖；最佳表现奖；最佳形
象奖；鼓励奖。
7、比赛流程
比赛前由该比赛负责人组织参赛选手抽签，决定比赛顺序。
（1）主持人介绍参加演讲赛的各位领导、评委及工作人员名单。
（2）评委代表宣读评分标准及比赛规则。
（3）公司领导致词并宣布演讲正式开始。
（4）演讲比赛，比赛中场穿插表15分钟xx公司5年发展、形势任务、团知识有奖问答。
（5）选手演讲结束计分环节穿插5分钟团委工作PPT展示，10分钟xx公司5年发展、形势任务、团知识有奖问答。
（6）主持人宣布演讲比赛最后结果（采用倒读数方式）。
为加强企业文化建设，提高企业凝聚力，感恩顾客，丰富一线市场活动内容，丰富老顾客活动内容，协助市场顾客资源收集。总结我司在不断发展过程中取得的经验，系统收集顾客服用效果，增加与顾客互动信息，同时为广大员工打造一个展示才华的*台，激励广大员工积极向上、勤奋工作的热情，有力推动我司各项工作的发展。经研究，决定举办“父爱如山，健康爸爸”主题的演讲比赛活动。现将有关事宜通知如下：
一、参赛对象：
全体员工
二、演讲内容：
参赛人员可根据自己的本职工作，围绕“父爱如山，健康爸爸”的主题自主命题，分别从产品知识、顾客服用情况、我和顾客之间的感人故事、我的工作感悟四个方面准备。
三、比赛时间：
初赛：xx服务站x月x日
xxx服务站x月x日x：xx
xxx服务站x月x日x：xx
xxx服务站x月x日x：xx
xxx服务站x月x日x：xx
决赛：x月x日x：xx
四、比赛地点：
初赛-各服务站；决赛-公司会议室。
五、活动评委：
初赛-本服务站主任及副主任、新老顾客、公司领导。
复赛-各服务站优秀新老顾客、公司领导。
六、比赛评分标准：
采用百分制计分方法评分，去掉一个分和一个最低分后，用所得的*均分为该选手的最后得分。
演讲的评分依据分为四项：主题内容、语言表达、形象风度、综合印象。
七、演讲比赛规则：
(1)参赛选手不得迟到，如超过10mins未到场者算自动弃权。
(2)比赛采用抽签顺序制，参赛选手按抽签次序依次上台演讲。
(3)本次比赛采用演讲，演讲不得少于10mins，不得大于20mins。
(4)演讲内容必须与既定主题相符，演讲稿须为原创稿。
(5)原则上脱稿演讲，不脱稿，内容分扣5分。
八、奖项办法：
一等奖1名，奖品：xxx营养早餐1盒
二等奖1名，奖品：xxx糖果1瓶
三等奖1名，奖品：xxx糖果1瓶
或木瓜葛根压片糖果1瓶。
九、要求：
1.请各服战对本次活动给予高度重视，认真做好组织发动工作，把活动要求传达到每个员工。
2.人员要求：初赛-每个服务站评比优秀选手1名(因4名员工，评选2名优秀选手)参加决赛。决赛-评选前3名优秀演讲选手。
3.统筹安排：请各服务站经理及服务站相关领导认真做好参赛人员的选拔指导工作，对稿件进行严格筛选，努力提高演讲质量，使活动能达到预期的效果。
本通知未尽事宜另行通知。
一、 宗旨 为了能让全校学生都学会知恩、感恩、报恩。让每学生都怀着一颗感 恩的心，去感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩学校、感恩社会。营造 一种感恩、和谐的学校氛围。
二、 原则 以“感恩”为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自 不同的角度和方式来表达对父母、对老师、对同学、对学校和对社会那份 感恩的心。
三、 活动目的 掀起一场感恩的`热潮，增强同学们的社会责任感和义务意识，繁荣校 园文化生活，发扬比赛的优良传统。
四、 参加对象 1——6 年级学生参与，各班择优推荐 2 名参赛。
五、活动过程安排：
1、各班初赛后选派优秀代表参加该次主题演讲比赛的决赛
2、比赛时间：4 月 21 日下午
3、比赛地点：学校
4、比赛评委：
1——6 年级语文教师
5、计分统计：申传民
6、具体事项通知：17 日选手上报姓名及参赛题目至学校，4 月 21 日按从低到高年级的 顺序出场。
六、评分要严格遵照评分标准。
每位参加者演讲时间规定在五到十分钟，要求脱稿，如有时间可加入 即兴演讲。
评分标准
七、比赛流程
1、主题介绍
2、参赛者依次演讲
3、主持人宣布名次;颁奖
八、奖项设置
1、设一等奖二名，二等奖三名，三等奖八名。
2、颁发奖品。
九、补充事宜 1、场地器材设备操作管理：校委会 2、主持人：学生代表
十、注意事项：
参赛者必须提前 10 分钟到场，到指定区域就坐。
附：评分标准如下：满分 10 分 内 容 评 分 标 准 人实际，主题鲜明。
主题基本鲜明，联系实际一般，扣题不 1——2 分 紧。
演讲形式(3 分) 声音洪亮，吐字清晰，普通话标准。
手势、 动作、 表情与演讲内容配合得体， 自然大方。
2分 1分 分 值 3分 演讲主题(3 分) 内容积极健康向上，感情真挚，联系个 演讲效果 (4分) 完全脱稿 仪表大方得体 有较强的感染性和教育意义2分 1分 1分
活动主题：
护士节
活动时间：
5月12日—5月26日
活动地点：
会议室
活动目的及意义：
弘扬南丁格尔精神，增强护理团队凝聚力，展示护士奋发向上，不断进取的自信心。
活动前准备：
1. 成立策划小组：
2. 参加人员：要求18名选手参赛，抽签分成六个参赛队，进行编号，抽签决定演讲比赛顺序。
3. 各参赛队就所出范围进行复*、准备演讲材料及操作训练。
4. 出题小组出题，并制成卡片。
5. 工作人员收集汇总参加演讲比赛选手的背景音乐，集中置于一台电脑上。
活动流程：
一、活动序幕：
1. 主持人介绍国际护士节来源，宣传南丁格尔精神，带领大家宣读南丁格尔宣言。
2. 主持人介绍本次活动大致流程。
3. 主持人宣布比赛开始。
护士节演讲比赛策划书(2)
一、演讲宗旨
为了弘扬我区卫生系统广大干部职工的.奉献精神，宣扬身边的先进事迹，鼓励大家在一线辛勤劳动，为构建和谐的卫生事业多做贡献，决定在“5.12”国际护士节来临之际，在全区卫生系统举办一次演讲比赛。
二、活动主题
弘扬医德医风，展示护士风采。
三、演讲内容
以宣扬护理岗位优秀事迹为主，宣传贯彻落实护士条例，展现当代护士白衣天使光辉形象。演讲既要提高艺术性，又要讲求真实性，切实增强演讲的效果。
四、演讲时间
5月中上旬。
五、演讲人数
参加演讲人数限定10名，每个医院、卫生院推荐1名，时间一般控制在5—8分钟。
六、组织机构和评分标准
1.成立区卫生系统演讲比赛活动领导小组;
2.邀请有关领导和专家担任本次比赛的评委;
3.评分标准如下
(1)内容40分：紧扣主题，联系工作实际，内容健康向上，结构完整;
(2)仪表形象20分：仪表端庄，表情自然，举止大方;
(3)语言表达30分：普通话标准，脱稿演讲，合理运用肢体语言;
(4)演讲效果10分：吐字清晰，语言流畅，声情并茂，感染力强。
七、演讲评奖
为调动积极性，本次比赛拟设一、二、三、等奖，其中一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，当场评奖、颁奖。
八、有关要求
1.各单位要充分认识开展演讲比赛的重要意义，以高度的政治责任感认真组织、参加本次演讲活动，确保演讲质量和活动成效。
2.各单位请将参加本次比赛的演讲题目以及参加人员名单于4月15日前报局医政科。
为牢固树立安全发展观念，弘扬公司安全文化，全面推进安全文化建设，结合xx年安全生产月主题，强化安全基础,全面落实安全生产主体责任,公司计划开展以“责任”为主题的演讲比赛，以提升全员安全意识。具体要求如下：
一、活动主题
全面落实公司安全生产主体“责任”。
二、活动时间
初赛：xx年5月15日，选取前20名以参加复赛。
复赛：xx年6月10日，决出比赛名次。
三、奖项设置
一等奖：一名，奖金20xx元;
二等奖：二名，奖金1500元;
三等奖：三名，奖金1000元;
优胜奖：14名，奖金200元(初赛选取的前20名);
参与奖：所有参赛选手及评委均有纪念品一个。
四、活动地点
公司二楼会议室
五、活动对象
公司全体员工，公司职能部门每部门至少一人;公司业务部门每班组至少一人;多者不限。
六、活动流程
(一)第一阶段：报名阶段
所有部门于4月25日前将参赛选手名单及相应演讲稿报至安全管理部李海锋处。
(二)第二阶段：初赛阶段
时间：5月15日。
地点：公司二楼会议室。
评委：公司中层代表3人，工会代表1人，党员代表1人，员工代表2人，负责比赛过程中的评分，当比赛过程中出现争议时，评委团自己内部协商评定后公布结果，评委团掌握本次竞赛的最终解释权。
评选结果：评选出前20名优胜人员进入决赛。
要求：选手脱稿演讲，着工装。
(三)第三阶段：决赛阶段
时间：6月10日。
地点：会议室。
评委：公司高层2名，公司中层代表3人，工会代表1人，党员代表1人，员工代表2人，负责比赛过程中的评分，当比赛过程中出现争议时，评委团自己内部协商评定后公布结果，评委团掌握本次竞赛的最终解释权。
评选结果：评选出选手名次。
要求：选手脱稿演讲，着工装。
(四)第四阶段：总结阶段
对活动进行全方位分析、报道，将活动内容、花絮、优秀演讲稿以海报的形式粘贴在宣传栏，加深员工对于责任的理解，使全员明确安全责任，进而推动安全发展，提升公司安全管理水*。
七、比赛规则
1、各参赛选手以抽签方式确定出场顺序;
2、每位参赛选手的演讲时间为5分钟左右，不超过6分钟，演讲满6分钟时由计时员提示，选手中止演讲;
3、比赛由评委现场打分，但不当场亮分，选手演讲结束后，由计分人员统计选手的得分，并有主持人在下一位选手演讲结束后进行公布;
4、评委必须坚持准确、客观、公正的原则，按照评分标准进行打分;
5、比赛采取100分制，选手演讲结束后，由评委按照评分标准打分，计分人员去掉一个最高分和一个最低分后，统计出的*均分(保留小数点后2位)，即为该选手的最后得分。
活动主题：
护士节
活动时间：
5月12日—5月26日
活动地点：
会议室
活动目的及意义：
弘扬南丁格尔精神，增强护理团队凝聚力，展示护士奋发向上，不断进取的自信心。
活动前准备：
1. 成立策划小组：
2. 参加人员：要求18名选手参赛，抽签分成六个参赛队，进行编号，抽签决定演讲比赛顺序。
3. 各参赛队就所出范围进行复*、准备演讲材料及操作训练。
4. 出题小组出题，并制成卡片。
5. 工作人员收集汇总参加演讲比赛选手的背景音乐，集中置于一台电脑上。
活动流程：
一、活动序幕：
1. 主持人介绍国际护士节来源，宣传南丁格尔精神，带领大家宣读南丁格尔宣言。
2. 主持人介绍本次活动大致流程。
3. 主持人宣布比赛开始。
护士节演讲比赛策划书(2)
一、演讲宗旨
为了弘扬我区卫生系统广大干部职工的奉献精神，宣扬身边的先进事迹，鼓励大家在一线辛勤劳动，为构建和谐的卫生事业多做贡献，决定在“5.12”国际护士节来临之际，在全区卫生系统举办一次演讲比赛。
二、活动主题
弘扬医德医风，展示护士风采。
三、演讲内容
以宣扬护理岗位优秀事迹为主，宣传贯彻落实护士条例，展现当代护士白衣天使光辉形象。演讲既要提高艺术性，又要讲求真实性，切实增强演讲的效果。
四、演讲时间
5月中上旬。
五、演讲人数
参加演讲人数限定10名，每个医院、卫生院推荐1名，时间一般控制在5—8分钟。
六、组织机构和评分标准
1.成立区卫生系统演讲比赛活动领导小组;
2.邀请有关领导和专家担任本次比赛的评委;
3.评分标准如下
(1)内容40分：紧扣主题，联系工作实际，内容健康向上，结构完整;
(2)仪表形象20分：仪表端庄，表情自然，举止大方;
(3)语言表达30分：普通话标准，脱稿演讲，合理运用肢体语言;
(4)演讲效果10分：吐字清晰，语言流畅，声情并茂，感染力强。
七、演讲评奖
为调动积极性，本次比赛拟设一、二、三、等奖，其中一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，当场评奖、颁奖。
八、有关要求
1.各单位要充分认识开展演讲比赛的重要意义，以高度的.政治责任感认真组织、参加本次演讲活动，确保演讲质量和活动成效。
2.各单位请将参加本次比赛的演讲题目以及参加人员名单于4月15日前报局医政科。
——演讲比赛演讲技巧 (菁华6篇)
1.掌握丰富的知识。鲁迅说过：“从喷泉喷出来的都是水，从血管里流出来的都是血。”只有胸藏锦绣，才能口吐华章，**也说过：“立屋要有梁。说话要有根据。”
2.多看书看报。从书报中，可了解到世界动向、国内形势、科学动态、影视作品等。他们可以扩展你的谈话内容和谈话题材。
3.勤做读书摘录。在阅读时，随时随地的把遇见的名言警、好次华章记录在摘抄笔记本上，久而久之，这些经验与知识就将成为你说话的本钱。
4.必要的写作训练。想要口中有，一定不能胸中无。俗话说：“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。”一个人会说话，善于演讲，可巧妇难为无米之炊，劣等稿怎么能展示优秀演讲者的风采呢？
5.勤学苦练多练。要求学生按教师给定的训练方法，课上练，课下练，课程结束还要自主训练，多参加学校组织的学*活动，经受锻炼，多向生活学*，多揣摩有经验人士的讲话，分析其优点。
6.相信经过一段时间段的训练，展现在大家面前的一定是个全新的你。
说话风趣，最常见的是选择词语很俏皮，有口才的人常常是不用陈词套话说话，而要绕个子用俗语、谚语、外来语，或用比喻、比拟、反语、双关、移用等来说话。
我们日常生活中，只要不满足于“惯性表达”，善于说话前先在脑子里打个“弯”，这时说出来的话也许就俏皮得多。说一个人思想很保守，不听劝，就说“他呀，榆树疙瘩，不开窍”就风趣得多。
幽默作为一种“错位”语言艺术，常常运用意外的甚至驴唇不对马嘴的移植或组合，构成令人捧腹的幽默，因此要突破常规思维，这样才能巧发奇中。*时要多留意以“错位”为特征的幽默言语，但要注意，幽默的俏皮话并非格调低下的哗众取宠，表达时要恰到好处。多用则令人生厌，*于油滑。幽默风趣的目的是“激活”信息输出机制，调剂人际关系，决不是不顾场合的挖苦和嘲弄。高明的风趣和幽默益智明理，折射出一个人的美好心灵，它是以不损害别人为前提的。
趣说自己，是把自己看作是幽默对象。风趣地介绍自己的缺点、优点、特有的经历和思想感情等。说自己的缺点是一种自嘲，但这不是自轻自贱，而是一种豁达开朗和返璞归真的人性美的体现。有时趣说自己也是一种高妙的应变技巧。**前上海有位姚明晖教授，体弱清瘦，总是宽袍大袖。入冬畏寒，他头戴大风兜，远看只露出眼镜、尖尖的鼻子和一撮山羊胡须，样子很滑稽。一天上课，一进教室就看见黑板上不知谁画了个酷似他本人的猫头鹰。姚教授毫无怒色，拿起粉笔，在旁边写了一行字：“此乃姚明晖教授之尊容也。”他那大智若愚的通达，闲适自处的超脱，使学生对他产生高山仰止的尊重。许多伟人、名人，在公共场合都曾谈笑风生地趣说过自己。
趣说自己，可以说自己成长过程中的趣事。也可以用谐趣方式介绍自己的性格、脾气、爱好，说说自己的缺点，说说这些给自己带来的好处或值得汲取的教训。还可以说说自己一段有惊无险的经历。
笑话，是笑料编成的短故事。它并不强调情节的完整性，只是截取最能致笑的故事片断或人物特征，用对话、用悬念、用极度夸张的手法提示生活中的某种不协调。有时并不一定有深刻的思想，往往只是为了博得人们的欢笑。笑话说得好，能引起哄堂大笑，说得不好，会因为“扑空”而令人失望，所以笑话关键在“说”。“说”要讲究说的技巧，一般说来，说笑话，语流要轻快、活泼，要渐渐引向高潮，就像烧板一样，要“不到火候不揭锅”，切莫一步到位。
以下是加强幽默的八点建议：
1、笑话要短，太长了会破坏其幽默。
2、说笑话时候看着听众的眼睛。每看着一位听众，略微停留一会儿，扫视全场。
3、说的要慢，要清楚。确保听众都能听懂你笑话的每一个字--特别是妙言之处。
4、开心一些，微笑，显出高兴的样子，你的情绪会感染听众，这样使你更容易获得笑声。
5、留给听众足够的时间欣赏笑话。如果你匆忙打断笑话，那么你花了这么大劲取得的效果就会打折扣。
6、只要是最基本的东西。如果你笑话理由很多不必要的细节，听众会失去兴趣的。它只需要人物、时间和其他让这个笑话出彩的东西。
7、别为你的没有经验说抱歉。永远别说像“我不是块戏剧演员的料”或“我笑话说得不好，但我会尽力而为”之类的话，这会在你开始说之前就毁了你的幽默。
8、不要乱夸口。如果你当应给听众一个月亮，他们就会期望一个月亮，避免说，“这将是你们听到的最好笑的笑话”或“让我们来听听这个笑话”之类的话，不要保证幽默，说就可以了。
竞聘演讲技巧之一：目标的明确性
目标的明确性，是竞聘演讲区别于其他演讲的主要特征。天河口才学校小编举例：如果演讲如大海行船，那么一般演讲是要告诉人们如何战胜困难，驶向遥远的彼岸，而竞聘演讲则是竞争看谁有条件来当船长。
竞聘演讲技巧之二：内容的竞争性
在其他演讲中，尽管可以海阔天空地谈古论今，说长道短，但一般都不是来显示自己的长处，竞聘演讲则不同，它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、筛选的过程，竞聘者如果谦虚、不好意思说自己的长处，表示自己一般般，就不能战胜对手，有时甚至还要把本来是劣势的东西换一个角度讲成优势。
竞聘演讲技巧之三：主题的集中性
所谓主题集中，是指所表达的意思单一，不枝不蔓，重点突出。一定要立主脑，减头绪，镜头高度聚焦，这样才能在听众心中燃起共鸣之火。
竞聘演讲技巧之四：材料的实用性
竞聘演讲是竞争，但并非是比赛谁能吹，谁能用嘴皮子甜人。
听众边听你的演讲，边在掂量你的话是否能在现实中发挥作用，取得效果。天河口才学校小编举例，比如在讲措施时，那种凭空喊我上台后如何给大家涨工资，如何给大家建楼房的演讲者，听众一般是不买账的，而发自肺腑讲实际的措施才是听众欢迎的。
竞聘演讲技巧之五：思路的程序性
竞聘演讲不像一般演讲那么自由，它除了题目和称呼外，一般分为五步：第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由；第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况；第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如政治素质、业务水*、工作能力等；第四步，提出假设自己任职后的施政措施；第五步，用简洁的话语表明自己的决心和请求。当然，以上几步也只是简单的模式，实践中演讲者还可根据实际需要稍有变化，而并非填表式地讲。
竞聘演讲技巧之六：措施的条理性
演讲者在讲措施时一定要注意条理清楚，主次分明，不要像漫坡放羊那样，讲到哪儿算哪儿，让人听了如一团乱麻。为了把措施讲得有条理，可用列条的方法，天河口才学校小编举例：如用第一点第二点或其一其二等表示。除此，在每一步之间要用过渡语来承上启下。天河口才学校小编举例：如，当自我介绍之后，可以说我之所以敢于来竞聘，是因为我具备以下条件来引起下文；讲完条件后，可以再搭一个桥：以上我说了应聘的条件，那么，假如我真当了校长（或乡长、厂长），会采取什么措施呢？下面就谈谈我的初步设想。这样不仅条理清楚，而且使演讲上下贯通，浑然一体。
竞聘演讲技巧之七：语言的准确性
准确，一般是指要恰如其分地表情达意，但竞聘演讲中的准确性还有以下几层意思：一是所谈事实和所用材料、数字都要求真求实，准确无误，比如介绍经历时，自己是大专毕业生，就不能说是大学毕业；在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说曾多次获奖；涉及到数字也要尽量具体。
竞岗竞聘演讲与一般演讲不同，因此需要注意的方面也更多。掌握竟岗竞跨演讲的七个技巧，就能为你增加几分成功的可能。
理论与实践，事实证明，没有一个人的演讲能力是天生的，而在科学的理论的指导下经过长期的艰苦实践，才能有所长进。切记要把科学理论和扎实的实践相结合。不要浮躁、多看书去掌握基本概念、如何写演讲稿、口头表达的技巧等等。
内容与形式，演讲的内容与形式，决定了演讲的类型。我们可以按照类型把演讲分为专题演讲和即兴演讲，专题演讲并非背稿子，即兴演讲也不是谁都能出口成章。即兴演讲固然帅，拉风，但是必须把自己的稿子熟记于心，并非把每一个字都背下来，是要把内容与环节铭记，以便不至于忘记要说些什么。即兴演讲必须要机制灵活、随机应变、注意观众放映从而修改演讲方向。所以，即兴演讲的功底是要很深厚的，新手不能一开始就即兴演讲。
“讲”和“演”，演讲稿的作用是为了提醒忘掉的部分，并非用来照着读，除非一些很深的学术论文，真实性、科学新很强的报告。不能把稿子与演讲决裂开来，要认真撰写演讲稿，不能使得演讲稿连篇累牍，失去了口语通俗易懂简短的特点。
口头语与肢体语言，千万不要夸大肢体语言，不要故意编动作出来，而是要自然，不能把演讲的“演”当作演戏，这只会让人觉得矫揉造作，被观众做排斥。准确熟练的口语表达能力与和谐、自然的肢体语言有机结合才是成功演讲的必经之路。
万事开头难，演讲是一门语言艺术，规律不是像理工类那样容易摸清，所以要必须要从大数据的理论中学*，在无数次实践与尝试新方法中总结自己的经验，形成一种适合自己和听众的演讲方法。
在美国南北战争后的第一次国会议员选举中，士兵约翰与将军陶克在同一个选区中竞争一个议员*位。这是一个非等量级间的竞争。前者是初出茅庐的年轻人，后者却是连任三次议员的政治家；一个是名不见经传的普通士兵，一个是声名显赫的将领。从地位、功勋、知名度来说，不需竞争已见胜负了。所以有人劝说约翰退出竞选，但约翰偏偏不肯放弃。
在约定的时间里，两位竞选者向公众发表竞选演说。陶克将军志得意满地先讲话。他的演说不无感情：“同胞们，记得17年前那晚，我带兵与敌人鏖战，在荒山野岭中露宿了一个晚上，如果大家没有忘记那次艰苦卓绝的斗争，请在选举中，也不要忘记那个吃尽苦头而屡建战功的人。”人们当然没有忘记那关键性的战斗中的军事统帅陶克将军。于是，会场上响起了热烈的掌声。
这时轮到约翰发表演说，他从容不迫地说：“从大家的掌声中可以看出诸位对那次战斗记忆犹新。我有幸参加了那次战斗，不过我只是一个普通的士兵，我和伙伴们坚守阵地，与敌人进行殊死搏斗，很多弟兄都壮烈牺牲了，这真是一将功成万骨枯啊！我是那场残酷战争中的幸存者，当陶克将军在树林中安睡时，我却还拖着疲惫不堪的身子在站岗放哨，保卫他的安全。今日我能够站在这里讲话，我充分相信诸位的判断力，会作出明智的选择。”
约翰的话被公众雷鸣般的掌声打断了。约翰的功绩虽然不如陶克大，但他巧妙地避开了这个话题，只就战后在山上露宿这一点来讲，要使选民们明白：将军虽然很辛苦，但毕竟还可以在丛林中安睡，而战士则要站岗保卫他。约翰的演讲说出了普通士兵的心声。议员作为民众的代言人，谁的心更贴*民众，谁就能获得拥戴。约翰迎合了选民们的这种心理，于是他战胜了陶克，当选为国会议员。
将军和士兵的竞选演说，其共同的特点都在各自展示自己的“亮点”。陶克将军展示的亮点是：17年前那个晚上，他带兵与敌人鏖战，艰苦卓绝，吃尽苦头而屡建奇功。而士兵约翰展示的亮点是：自己在那次战斗中虽是普通一兵，但与敌人殊死搏斗坚守阵地，并特别点示出陶克将军在树下安睡时自己还在极端困倦的情况下为将军站岗放哨，保卫将军的安全。从他们各自不同的演讲中，我们可以归纳出竞选演讲展示亮点的五种方法。
第一、选准渲染“亮点”的最能打动人心的感情基调。约翰以从容不迫来奠定自己的感情基调，以冷静沉重的心情来述说那场战争的残酷与惨烈，以悲痛的心情来述说战友们的牺牲，这更能调动听众的情绪，投合许多听众的心。
第二、选好表达“亮点”的最佳时机。假如士兵约翰先上台演说，也是选的最佳角度来论证士兵比将军更辛苦，而将军等士兵演说完了再从容不迫地上场去说他原先要说的那番话，其谁胜谁负就不好说了。由此可见，有些时候要争取主动先发制人；有些时候又要让对方先出手，自己以退为进后发制人。
第三、选准切入亮点的最佳角度。士兵约翰避重就轻，避实击虚，选准了有利于自己的两个最佳切入角度：1。与敌人短兵相接进行殊死搏斗是士兵，作出最大牺牲的也是士兵；2。将军虽苦，但还能安睡，而站岗放哨保卫将军安全的还是士兵。结论是显而易见的：普通士兵比将军更苦！“亮点”的切入角度选准了，“亮点”也就更容易闪耀出夺目的光辉。
第四、选择最能揭示“亮点”的演说语言。士兵约翰选择叙述性语言，叙述事件娓娓道来，描摹情态绘声绘色，既把听众带入那短兵相接的激烈战斗场景中，又把听众引入那尸横遍野的荒原之上，还把听众携去“看”他那拖着疲惫不堪的身体站岗放哨，又诱使听众自然而然地想到将军当时呼呼大睡鼾声如雷的情状……这些语言，真是恰到好处地揭示了士兵的“亮点”：地位虽然低微而作出的牺牲却是最大的。
第五、选出突出“亮点”的最佳表现手法。士兵约翰首先“自抑”：“不过我只是一个普通的士兵”，在“自抑”基础上能更好地展开论述：“我和伙伴们坚守阵地，与敌人进行殊死搏斗。”这就把作为士兵的“亮点”显示出来了。他还用“很多弟兄都壮烈牺牲了”来对比说明将军的功劳是建立在士兵白骨堆上的，来突出“我是那场残酷战争的幸存者”，突出自己能侥幸活下来是十分不容易的；并进一步对比，说自己拖着疲惫不堪的身体在站岗放哨——保卫将军睡大觉。正是这些有力的对比，突出了自己的“亮点”。
竞聘演讲除了拥有演讲的特点外，它还有以下“个性”特征：
一、主题的集中性
所谓主题的集中，是指所表达的意思单一，不枝不蔓，重点突出。这就是说，在表达意思时，必须突出一个重点，围绕一个中心，而不要搞多重点，多中心，不能企图在一篇演讲中解决和说明很多问题。因此，在做竞聘演讲时，一定要“立主脑”，“减头绪”，“镜头高度聚焦”，这样才能在听众心中燃起共鸣之火。
二、材料的实用性
实用性，是指所选材料既是符合实际的，又是对自己竞争“有利”的，也就是无论讲自己所具备的条件还是谈任职后的“构想”，都要从“自我”出发、从实际情况出发。竞聘演讲是“竞争”，但并非是比赛谁能“吹”，谁能用嘴皮子“甜”人。听众边听你的演讲，边在“掂量”你的“话”是否能在现实中发挥作用取得效果。比如在讲措施时，那种凭空喊“我上台后如何给大家涨工资，如何给大家建楼房”的演讲者，听众一般是不买账的。而那种发自肺腑讲实际的措施才是听众最欢迎的。
三、语言的“准确”性
准确，一般是指要恰如其分地表情达意。但竞聘演讲中的准确除此以外还有另外两层意思：
一是所谈事实和所用材料、数字都要“求真求实”，准确无误，比如，介绍经历时，是大专毕业生，就不能说是大学毕业；在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说“曾多次获奖。”（最好把在什么时间什么范围什么奖项说得清楚明白）；如涉及到数字也要尽量具体。
二是要注意分寸，因为竞聘演讲的角度基本上是以“我”为核心，如掌握不好分寸，夸大其词，就会让人产生逆反心理，从而使自己的演讲失败。
四、目标的明确性
目标的明确性，是竞聘演讲区别于其它演讲的主要特征。这一方面表现在演讲者一上台就要鲜明地亮出自己所要竞聘的目标（或厂长、或校长、或秘书、或经理），另一方面，其所选用的一切材料和运用的一切手法也都是为了一个目标--使自己竞聘成功（使听众能投自己一票）。而其它类型的演讲则不同，不管是命题演讲还是即兴演讲，虽然都有一定的目的，但其目标却有一定的“模糊性”、“概括性”和不具体性。打个比方说，如果演讲如大海行船，那么一般演讲是要告诉人们如何战胜困难，驶向遥远的彼岸，而竞聘演讲则是竞争看谁有条件来当船长。
五、措施的条理性
演讲者在讲措施时一定要注意条理清楚，主次分明。不要像漫坡放羊那样，讲到哪儿算哪儿，让人听了如一团乱麻。为了把措施讲得有条理，可用列条的方法，如“第一点”“第二点”或“其一”“其二”等表示。除此，在每一“步”之间要用“过渡语”来承上启下。如，当自我介绍之后，可以说：“我之所以敢于来竞聘，是因为我具备以下条件”来引起下文；讲完条件后，可以再搭一个“桥”：“以上我说了应聘的条件，那么，假如我真当了校长（或乡长、厂长），会采取什么措施呢？下面就谈谈我的初步设想。”这样不仅条理清楚，而且使演讲上下贯通，浑然一体。
六、内容的竞争性
在其它的演讲中，内容尽管可以海阔天空地谈古论今，说长道短，但一般都不是来“显示”自己的长处。即使在事迹演讲中，也忌讳毫不客气地为自己“评功摆好”。但竞聘演讲则不同，它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、“筛选”的过程，竞聘者如果“谦虚”、“不好意思”说自己的长处，表示自己也是“一般般”，就不能战胜对手。因此演讲者必须“八仙过海，各显其能”，而“竞争性”说白了，也就是演讲者无论是讲自身所具备的条件，还是讲自己的施政的构想，都要尽最大可能显出“人无我有”“人有我强”“人强我新”的胜他人一筹的“优势”来，有时，甚至还要把本来是“劣势”的东西换一个角度讲成“优势”。比如，在一次竞聘厂长的演讲中，一个年轻工人在介绍自己时这样说：“我一没有票，二没有金灿灿的大学xxx，三没有丰富的阅历，我只是一个初涉人世的二十五岁的小伙子。你们有百分之百的理由怀疑我是否能担得起化肥厂厂长的重任。然而，同志们，朋友们，请你们仔细地想想，我们化肥厂长期处于瘫痪的状态，难道是因为历届的厂长没有票、没有xxx、没有阅历吗？”（掌声）接下来他又讲了听众心中有而口中无的改革措施，最后竟以大多数票获胜。
七、思路的“程序”性
思路，就是演讲者的思维脉络：“程序”是指演讲中先讲什么后讲什么的顺序。竞聘演讲不像一般演讲那么“自由”，它除了题目和称呼外，一般分为五步：
第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由。
第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况。
第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如政治素质、业务水*、工作能力等。（既要有概括的论述，又要有“降人”的论据。比如，讲自己的业务能力时，可用一些获得的成果和业绩来证明。）
第四步，提出假设自己任职后的施政措施。（这一步是重点，应该讲得具体详实，切实可行。）
第五步，用最简洁的话语表明自己的决心和请求。
1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;
2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;
4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;
5. 搞清楚是哪些评委哪些听众;
6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;
7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;
9. 练*用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;
10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
11. 举止务求自然;
12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;
13. 比赛前一夜睡个好觉;
14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;
15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;
16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;
17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;
18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;
19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力
20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
21. 别试着预先准备手势;
22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;
23. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;
24. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
25. 可以做一些深呼吸;
26. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;
27. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;
28. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;
29. 要尽可能的多听先讲的人演讲;
30. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
31. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;
32. 笑得自然;
33. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;
34. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲*的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
35. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;
36. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;
37. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
38. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
39. 高贵地离开讲台。
演讲准备
40. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;
41. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
42. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;
43. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;
44. 搞清楚是哪些评委哪些听众;
45. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;
46. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹
吹打打。
47. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;
48. 练*用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;
49. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
50. 举止务求自然;
51. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;
52. 比赛前一夜睡个好觉;
53. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;
54. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;
55. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;
56. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;
57. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;
58. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力
59. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
60. 别试着预先准备手势;
61. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;
62. 别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;
63. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
64. 可以做一些深呼吸;
65. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;
66. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;
67. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;
68. 要尽可能的多听先讲的人演讲;
69. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
70. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;
71. 笑得自然;
72. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来;
73. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲*的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
74. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;
75. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;
76. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
77. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
高贵地离开讲台。
——演讲比赛有什么技巧6篇
演讲比赛有什么技巧6篇
考虑演讲目标。首先要思考：什么是你要告诉听众的，怎样才是最佳的表达方式.你的演讲策略取决于下面三点：演讲的内容、听众的点和演讲的环境。看看你的演讲目的,是简洁清晰,还是枝节纷乱。想想来听你演讲的将是哪些人，查查他们会怎样理解你的话。然后评估一下他们对你讲话的理解是否符合你的愿望。如果不符合，你就要对演讲的目的进行修改。
标题突出主题。选定题目，演讲的主题也就确立了。演讲者的见解、观点、主观意图，都是通过具体材料，围绕着核心——主题的思想来表达和体现的。演讲的主题应有针对性，对存在的问题有的放矢，而不能空对空地泛泛而谈。另外，主题最好还要具备演讲者有创新的思想观念在其中，切不可老生常谈，人云亦云。
讲究个人色彩。演讲中的感情激发离不开生活基础，生活本身即是最合适的题材。因此寻找演讲的题目，最便捷的方法就是深入到自己的生活里，从自己的记忆中去搜寻生命里那些有意义并给你鲜明印象的事情。因为演讲中最为听众欣赏的题目，都富有极强的个人色彩。
演讲准备的第二个点是精神准备。精神准备就是要树立必定成功的信心，让你的每一次演讲都成为成功的经验，怎样才能做到这一点呢?我认为下面的这三种方法或许对你有用。第一种方法是，坚信你的话题。当有人请你演讲，而你也选定了话题，你就要坚信你的话题是非常重要的，听众一定非常非常地感兴趣，千万不要犹豫，任何犹豫都将使你的信心丧失，从而影响你的演讲效果。
一、做好演讲的准备
包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
二、选择优秀的演讲者
优秀的演讲者包括下述条件：
（1）足够的权威性；
（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：
（3）演讲者的热情；
（4）演讲者的理智与智慧；
（5）演讲者的仪表状态。
三、运用演讲艺术
包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
四、何谓善用空间的演讲
所谓空间是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、**多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出*者注意力的地方。反之，如果**位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出*者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
五、演讲时的姿势如何
演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与*日的*惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
六、演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
七、演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的'内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
八、有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
九、声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
十、与观众互动
演讲时要时刻注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！
仔细研究思考自己的角色。如果你是在进行一个主题演讲，那范围比较广，但是也要分清你是以建议者的身份还是以建设者的身份;如果是*时的讲说，那就要认清自己是处于领导职位还是下属职位，是客位还是主位等。先确定自己将要扮演什么样的角色，然后才能向下开展。
确定并研究自己的听众。作为一个演讲，没有听众是不行，所以演讲不单是一个人的事，而是一个人对多个人的事。演讲之前一定研究自己的听众是属于知识型的还是技术型的，是包含各个不同的领域，还是一个领域的专类。这样才能做到“对症下药”。
根据自己的角色以及自己听众的特点，定下演讲的主题。对于一个比较正式的演讲，这个是非常重要的，只有确定了自己演讲的主题，才能使自己言之有物，使自己说的内容始终围绕一个点，不至于说着说着不知道在讲什么，也使自己的落脚点能够明确，不会使自己都不知道自己在说什么。
对自己的演讲内容先打一个稿子，不能写在稿纸上的也要有一个腹稿，对于进行即时性的演讲，由于时间及操作程序上的限制，可能连腹稿都不可能拟出来，但写要有一个自己的提纲。在演讲时，根据自己所列的提纲，一个部分一个部分的进行展开阐述说明。
一、培养讲话的勇气和信心
1.了解恐惧的根源；
2.做好适当的准备（不要逐字背、预先汇集整理思想、在朋友前预讲）；
3.表现得信心十足；
4.给予积极的暗示（一念之间改题目是大忌）。
二、分析紧张的根源是什么
1.生理原因（即自然生理反应）；
2.心理原因（评价焦虑）：我们面对别人可能给予我们评价的情景，会特别紧张，因为我们担心别人给出的评价不如自己的预期。
究其原因：
1.是演讲者本来对自己很多方面有自卑感；
2.过于完美主义的倾向，害怕做得没有想得那么好；
3.源于过去不愉快的演讲经历；
4.准备不足；
5.真实性差；
6.没有充分进入角色；
7.缺乏演讲经验；
8.害怕自我形象遭破坏，即怕出丑、怕丢脸、怕没面子。
三、如何控制演讲恐惧的方法
1.生理舒缓法；
2.心理暗示：
（1）（降低需求）看轻结果、放下自我、允许犯错、允许失败、允许丢脸、允许紧张。（增加把握）储备知识、正确准备、训练和实践；
（2）暗示自己的价值、暗示听众的态度、暗示演讲的效果；
（3）压力转换法；
（4）超量准备法；
（5）大量实践法；
（6）真实诉求法：讲熟悉的、擅长的、经历过的、感悟体验到的。
四、实践训练：自我介绍+模拟面试
自我介绍训练目标：（自我介绍属于说明性的讲话）一慢、二看、三转换、四总结。
1.学*给别人留下印象深刻的介绍；
2.学*用此方法记住别人的名字；
3.让自己的名字更具吸引力。
五、演讲训练十大信念
1.我喜欢演讲，我喜欢我的声音，我喜欢我自己！
2.我热爱舞台，我的脚下就是一个舞台！
3.只要有上台的机会我就会立刻冲上去讲话，否则对不起这张嘴巴！
4.只要讲话，我就要用肢体动作表达、用面部表情表达、用眼神表达！
5.我天生就是演讲家，随时上台都能有最好的表现！
6.我要勇敢地亮出自己的声音，不畏惧任何讥讽、怀疑和挑战！
7.我要重视并尊重每一位听众，我要坚持捍卫自己的思想！
8.我坚信我一定可以把演讲练好！我一定可以突破自己！
9.我可以不惧观众的评价，我就是超级演说家！
10.今天的训练就是明天的改变！我一定会坚持到底！
一、边走边讲
不使用ppt的另一个好处就是你不用一直待在讲台上，不停地按着鼠标。你可以在讲台上来回走动。当你走动时，一定要直视台下的听众，确保与他们有眼神接触。这种方式可以传送出的活力和说服力是躲在讲台后怎样也不可能做到的。
二、发自内心的表达
没有什么比激情更能说服人了——所以，对于你的想法持有激情吧。个人经历和强烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。当然，你也可以将你的个人情感赋予数据支持，这样会更好。但是，从你个人开始，你要注意的是怎样将这个经历跟自己产生联系的同时还要跟你听众产生联系。从个人经历延伸到跟听众的生活与职业息息相关的报告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他们的注意。
三、保持简单
告诉听众他们会听到什么，以及听到内容很重要的原因。比如，“我将给出四个要点，这可以帮助你们今年的市场份额翻一番”。接着你就可以开始说了，最后再总结和重复你的主要观点，结尾时的总结要富有力量和激发性。冗长、复杂的报告看起来很尖端，但往往引不起听众的兴趣，说完了也没什么可以记住的。优秀的报告会向听众呈现清晰的观点，而这往往富有启发性，富有力量，同时容易让人记住。
四、富有幽默感
许多演讲者对讲笑话总是感到害羞，觉得自己的笑话会得不到任何回应，不过这确实值得一试。听众一般会比较欣赏那些愿意去取悦他们的演讲者，而不是那个在台上做简单陈述的人。仔细选择好你笑话的台词，多排演几次，记个时间，这样你再讲时就能满怀信心了。自嘲性质的笑话总是保险的。开开会场上有名气的几个人的玩笑也是不错的选择，但是之前要先问过他们。还有，跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。
五、舍弃ppt
用ppt来做演讲报告实属普遍，但这真的是表达你自己想法的最好方式吗？用ppt的最大弊端是它将你紧紧束缚住了--你不得不按着屏幕上写好的来说。听众们看着幻灯片，根本不需要听你在讲什么。大多数用ppt的陈述报告总是有大量的幻灯片，幻灯片上的信息也过多，这实在枯燥无聊。试着将你的想法压缩成几个点，然后直接表达出来。看着你的听众，对着他们讲话，用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的直接和热情来代替ppt。
六、变换你的音调
许多演讲者在讲话时都很单调——从头到尾一模一样的节奏，一模一样的声量，一模一样的音调。要是你能在演讲过程中变换你的声音，听众们一定更感兴趣。你的音调一定要丰富而清晰——时而大声时而轻柔都是必要的。有时候，最有力的观点可以用非常轻柔的声音表达出来的，伴随着听众的呼吸声让他们接收。而一个演讲者最有力的却又常常未被充分利用的武器，就是暂停。适时的运用暂停可以使关键信息达到预期的效果，赋予冲击力且印象持久。
演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。
一、演讲比赛技巧
报名参加演讲，首先要明确演讲的主题，即演讲比赛组织者举办演讲的目的，根据主题明确写作方向，要紧扣主题，有理有据，条理清楚，要有节奏，富有感情。拿一张白纸，用笔开始你的创作，当然字数要在要求范围之内，用词要通俗易懂，读起来连贯流畅，不拗口，多使用口语，少用书面语，记住，演讲对听众而言，主要是听的而不是读的。最重要的一点，要结合听众的年龄、职业、专业背景、生活经历，尽量选用听众听得懂的事例和知识来写稿，否则难以达到预期的效果。
相比于抽象的语言，图片、画面以及一些音频、视频文件更能给听众更为直观的印象，因此，在讲一些事例或者一些专业技术时，可以配合演讲适时放映带有图片等说明的PPT，充分调动听众的感官，明白你所讲的内容，引起情感上的共鸣。选用最切合主题的图片、音乐、表格等，多次斟酌修改，PPT的张数不宜过多，能表达自己所讲的含义即可，每张前后的切换要自然，适当变化，简洁美观，赏心悦目。
二、如何进行有效率的演讲
根据你演讲的目的，选择一个有情节的、可以给人以启迪的故事，作为开场。因为，“人人都喜欢故事”是一条亘古不变的定理。
由故事导入后，进入演讲主体。在这一部分，可以进行铺叙，用具体的语言来描述你要表达的意思。语言不吝华丽，不吝雕琢。在必要的地方，多用排比句，以增强演讲的气势，吸引听讲人的注意力。
最后，用简洁的语言，鲜明地表达你的观点：你的演讲让人听后，应该怎么去做。这一环节，如果能与现场有互动，调动听众参与进来，效果会更好。
三、如何锻炼自己的演讲水*
一个人的举止动作直接反应了一个人的性格和做事的态度，所以我们要提高自己的演讲水*不用求看什么多少天成为演讲大师等书，自己找一面镜子，练*一些基本的演讲动作，先让自己不感到羞怯，才能在广众之下不拘束。
打开录音笔，照着演讲稿有感情的朗读，注意你要把前面的镜子当成是很多的观众来演讲。不要像小学生读课文一样死板，这里所讲的感情是那种收放自如的感觉。像讲故事一样能够让你的听众对其感兴趣。切记不要照着所谓的名人的演讲一味的模仿。
四、演讲时自我形象表现的技巧
上台演讲时，在衣服的口袋里不要放东西，这样可以保证你的服装*整，不要在口袋里装满东西，这会给人以膨胀的感觉。
上台演讲前，要检查自己衣服外套的纽扣是否扣齐，这样听众就不会注意你也许不*坦的腹部，这给人以整齐的形象。
演讲时，要将听众们的眼光吸引到你的脸上，所以腰部以下的着装要选择深色或中性色素的，不能用浅色的裤子。
演讲时，要尽量不戴眼镜，如果非戴不可，则要使自己的眼睛处于摄像镜头的中心位置上，不会给听众带来反光的效果。
