亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它？又有多少次你在课堂上以期待的心情打开手机QQ，焦急的等待着他或她的消息？有多少人，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或手机游戏？又有多少人，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”？不知道从什么时候开始，上课带手机比带书更重要？又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课？
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学*带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：
1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好*惯。
3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。
4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。
5、养成合理使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学*50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！
亲爱的同学们：
我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵！下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学*成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。
6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来*息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。
7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学*、生活秩序。
8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。
9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。
10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。
鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学*发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上！
为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学*效率，遵守课堂纪律，不影响他人学*，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学*，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！
xxx学生会
亲爱的同学们:
*年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、*板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一，使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。
第二，更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学*成绩一落千丈。
第三，根基国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的示范作用，特别是在孩子进行学*活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的学*注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公*感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学*兴趣，甚至会产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向中心小学全体师生和家长发出以下倡议:
1、作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学*生活。
2、班干部应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。
3、严格要求自己，从点滴做起。在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑。周五至周日合理安排时间，劳逸结合。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学*氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，文明是我们每个学生必备的素质，是我们身为新时代少年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，让校园的文明之风从拒绝手机、电脑开始，我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园!
我们的口号:远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上与世隔离?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学*带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起手机课堂休息倡议：
1.上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明的尊重。
2.上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好*惯。
3.上课专心听讲，认真做好听课笔记，积极与老师互动，参与课堂活动，激发学*兴趣。
4.自觉遵守课堂纪律，不影响他人学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。党员、积极分子、班干部要以身作则，并对其他同学监督和劝导。
5.养成合理的使用手机*惯，以学*为主、娱乐为辅，理智的对待手机，保持身心的健康发展。
同学们，让手机休息50分钟，专心听讲，认真思考，你会发现课堂的无限美好与创意。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
——放下手机倡议书范本10份
亲爱的同学们：
随着经济社会的蓬勃发展,手机俨然成为人们必不可少的社交工具。聊qq、打电话、看网页、玩游戏，手机极大方便了我们的日常生活、丰富了我们的闲暇时间。我们在享受网络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，我们不禁发现：青年学生上课玩手机，吃饭玩手机的现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。
同学们，我们还不应该好好反思这一切吗?不知从何时起，昔日只闻“风声雨声读书声”的大学校园，现在几乎只闻“短信彩铃声”。优良的学风是高校永恒的追求，更是青年学生学业有成的重要保证。聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学*“学知识”的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手。为此，校学生会向全校同学发出如下倡议：
1、上课时自觉将手机关机或调成静音状态，如需通信请下课时在拿起手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。
3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩mp4、mp5等娱乐设备。
4、各班班干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，为了营造一个良好的上课环境，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机，摆脱对手机的依赖;让我们“不当低头族”为别人，更为自己!
xxx
日期
亲爱的同学们：
你们知道为什么现在越来越多的人小小年纪就戴上眼镜吗？是因为基因的传染吗？不，沉迷于玩手机才是造成这种现象的一大因素，还会影响学生的学*成绩。让我们合理使用手机吧！我提倡：
1、每天使用手机不超过1小时。
2、作业没写完，坚持不玩手机。
3、丰富课余生活，如去图书馆看书、去健身房健身等，而不是一有空闲时间就玩手机。
只要我们能做到以上几点，生活一定会变得更美好！让我们赶紧行动起来吧！
尊敬的家长，亲爱的同学们：
科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。
首先，手机体积小，容易丢失，很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体不利。据有关专家指出，手机在工作时会产生大量辐射，并且，青少年在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。
第三，作为消费群体的高中生，很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理，有些学生为了满足自己的虚荣心，不顾价格，不计后果，无端给父母增加额外负担。更为重要的是，有的同学下课玩手机，上课发短信，致使教室、寝室经常会响起不和谐的声音，严重影响了正常的教育教学，干扰了其他同学的休息；有的同学还把手机作为谈情说爱的工具；甚至还有部分同学在考试中使用手机作弊，欺骗自己，也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊QQ、玩游戏，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学*和生活！
鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学*氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学**惯，夯实学*基础，提高学*成绩，我们向各位家长倡议：
收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽量不要给孩子购买手机。
同时，向同学们发出倡议：
1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。
2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。
3、除了手机，也不在课堂上玩MP3、MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班团支部、班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。
5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；
自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。
我们还希望与家长和同学达成如下协议：
一旦科任老师、班主任发现学生玩手机，可以没收学生的手机，并对学生进行批评教育，所没收的手机由班主任代为保管，在学期末由家长领回。
敬请各位家长理解、支持学校的工作。
也请同学们为了理想，为了身上肩负的责任，为了净化校园环境，远离手机，严格自律！
倡议人：
时间：
亲爱的同学们：
你有多久没有完整的听一节课，又有多久没有记过高中时那样整齐的笔记。“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”你低着头面对屏幕流连忘返，老师们在讲台上对着你深情凝望。你的学*生活是否被屏幕里的五彩斑斓所主宰，你的思绪又是否被手机里的大千世界所牵绊。曾经，“风声，雨声，读书声，声声入耳”，而今却是“短信声，电话声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学*质量，破坏了良好的班风与学风。为帮助同学们养成良好的学**惯，亲*课堂，珍惜时间，营造良好课堂氛围，同时尊重老师们的劳动成果，向各位交大学子发出如下倡议：
一、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
二、向家人、朋友、学生组织及社团公开自己的课表，这样既避免了他们在上课的时候联系你以致耽误要事，同时也可以还课堂一个安定的环境。
三、提高自制力，做手机的主人。要自己真正的了解课堂的重要性，应该清楚地认识到手机终究只是一个工具，永远也不应该也不能替代我们自身与他人面对面的交流。
四、学生干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。
五、养成合理使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
六、除了手机以外，其他会影响课堂秩序和效率的电子产品也应该避免使用。
亲爱的同学们，现在,青春是用来奋斗的;将来,青春是用来回忆的。希望从今天开始，我们共同行动，让指尖远离手机让目光眷恋书本;让思绪回归课堂，让青春洋溢校园。让我们不做低头族，做昂首挺胸的抬头族，感受课堂的乐趣，倾听老师的教诲，领悟知识的真谛，做一个有社会担当和健全人格，有职业操守和专业才能，有人文情怀和科学素养，有历史眼光和全球视野，有创新精神和批判思维的交大人!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏*惯。
移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。
自*课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“qq声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的`听课效率，已明确提出不许将手机带入课堂，旨在督促大家认真学*，纯净课堂。为了我们的理想大学，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学*，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我们向广大同学发出如下倡议：
1、请不要将手机带到教学区域;
2、请在餐厅、宿舍等公共场所将手机调至震动并避免使用手机;
3、请在晚上10点以后不要使用手机;
4、其他时间合理使用手机，不打游戏，不浏览无用信息。
书亲爱的同学们：
最*，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学*部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1、上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2、同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3、班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好*惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
倡议书：
时间：
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本应该收获知识的时间里，沉迷于手机娱乐?不知道从何时起，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学*生活中占用的时间。
一、消除课堂陋*，提高学*效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。
二、合理使用手机，养成良好*惯。培养合理的生活*惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。
三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。
同学们，相信大家都不甘心成为手机的'奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上与世隔离?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学*带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起手机课堂休息倡议：
1.上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明的尊重。
2.上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机，不带手机的好*惯。
3.上课专心听讲，认真做好听课笔记，积极与老师互动，参与课堂活动，激发学*兴趣。
4.自觉遵守课堂纪律，不影响他人学*，维持良好的课堂秩序，保证课堂学*质量。党员、积极分子、班干部要以身作则，并对其他同学监督和劝导。
5.养成合理的使用手机*惯，以学*为主、娱乐为辅，理智的对待手机，保持身心的健康发展。
同学们，让手机休息50分钟，专心听讲，认真思考，你会发现课堂的无限美好与创意。
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
随着我国移动网络的飞速发展，智能手机已经成为人们不可或缺的多媒体工具，人们可以通过手机快捷查询资料、浏览网页、共享信息、交友购物等。但是，手机给我们带来便利和欢乐的同时，其负面影响也不可忽视：它让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。曾几何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子；课余饭后，不再热衷于文体活动，代之以刷刷微博，摇摇微信，扫扫二维码，随便找个网友打发时间。昔日是“风声雨声读书声声声入耳”，如今是“QQ声短信声游戏声声声不息”，智能手机俨然成了“电子鸦片”。特别在中学校园里，“低头一族”随处可见，“手机依赖症”的同学越来越多，他们往往不恋课本恋手机，课堂听讲不专心，不抽时间搞复*，智能手机成了他们唯一的“信仰”。课堂上玩手机，同时又是对老师辛勤劳动极不尊重的表现，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等。为了崇尚健康文明的学风，我们特向全体同学发出合理使用手机倡议书：
一、上课时间，不带手机。从今天起，做一个尊重知识、尊敬师长的人。
二、学*场所，关掉手机。从今天起，做一个专心学*、严于律己的人。
三、集体活动，慎玩手机。从今天起，做一个关心集体、团结友爱的人。
四、课余时间，少用手机。从今天起，做一个热爱文体、乐于活动的人。
五、去伪存真，善用手机。从今天起，做一个文明上网、明辨是非的人。
六、勤俭节约，淡漠手机。从今天起，做一个艰苦朴素、摒弃虚荣的人。
七、同学之间，相互监督。从今天起，同学之间要互帮互助、共同提高。
让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学*和健康的不良影响，不做“低头一族”和“蹭网一族”，彻底向智能手机说“不”！
xxx
日期
各位：
为保护学生视力，让学生专心学*，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，*日，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。*年来，手机管理愈发成为家庭和学校必须面对的难题，对此，我校发出如下倡议：
01、远离手机防止依赖
作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学*和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学*上。作为家长，非必要不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学*的奖励，以免让孩子养成过度依赖手机的坏*惯。
02、关注视力科学使用
引导其正确使用手机：不要长时间盯着手机看，尤其是不要在黑暗中盯着手机屏幕；眺望远方或做眼保健操，可缓解眼睛疲劳，看手机需要保持正确的姿势；要学会自我约束，每天使用手机的时间不要超过一个小时。
引导孩子树立正确使用手机的观念：电子产品是工具，可以用来学*和办公，也可以用来通讯联络，但这不是游戏机，虚拟世界绝不等同于现实生活。
03、亲子陪伴尊重共情
孩子依赖手机的原因不尽相同，但不论是社交型依赖、游戏型依赖还是娱乐型依赖，背后的原因是孩子的情感需求未在生活中得到满足。建议家长放下手机，真诚地倾听、*等地沟通，合理安排好自己的工作和孩子的学*生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，尊重共情，珍惜陪伴，营造温馨、和谐的家庭氛围。
04、制定规则相互监督
孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，耐心帮助孩子解决问题。可与孩子商量制定使用手机的规则，对使用时间、次数、管理等细节尽可能约定详细，适当奖惩，相互监督，坚持下来，养成*惯。
05、以身示范家校共育
父母少在孩子面前使用手机，减少非必要的手机使用，让家庭相处时光更多、更亲密。如在管理上碰到问题及时联系班主任，共同交流手机管理方法，形成家校协同育人合力。
xxx
20xx.x.x
——让孩子放下手机倡议书优选【五】份
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
首先，因为手机是贵重物品，由于它体积较小，容易丢失，因此很可能造成我们的财产损失。
其次，青少年使用手机对身体健康有不良影响。学生使用手机，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%，危害智力发育和健康成长。
更严重的是，有的同学上课玩手机、发短信，致使教室里经常响起不和谐声音，严重干扰了其他同学听讲，影响了老师正常教学，妨碍了课堂的有序进行；更有甚者，有的同学把手机作为恋爱的传音带，甚至有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上聊QQ、玩游戏，更是严重影响了正常学*和生活！或许，有的同学会说，我们使用手机是为了方便和家长联系，那么，大家扪心自问我们每个星期能给家长打几次电话，发几条短信呢？
鉴于以上情况，为引导学生在校期间正确使用手机，从而进一步整顿校园环境，特向全体学生发出以下倡议：
1、学校学生会成员及各班班委、班团干部应以身作则、率先垂范、做出表率，合理使用手机；
2、每周至少和父母通一次电话或发两条信息，向他们汇报在校情况、报一声*安、送上一句问候；
3、共创文明校园，不在教室等公共场合使用手机；
4、认真听课，上课期间保证手机关机或静音状态，课间合理利用手机，不使用手机进行游戏等；
5、保证充足睡眠，形成健康作息，晚10：00后不玩手机；
6、正确利用手机各功能，不利用手机传播低俗文化，不利用手机上有害青少年身心健康的网站或观看不利于青少年发展的影视作品；
同学们，文明是我们必备的素质，而文明使用手机更是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学*的消极影响，在校园内正确合理的使用手机，让文明使用手机的好*惯传遍美丽的校园！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的青年朋友们：
“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：
新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学*的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学*与生活之中。立足于岗位学*、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种*惯，让美好*惯恒久相伴、丰盈我们的生命。
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的老师和同学们：
最*，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般*卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营――身在曹营心在汉”，严重影响了学*成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成*视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学*为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学*。为了让更多同学学会在学*上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：
1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学*任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。
2、下载有关学*的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学*伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。
3、学*时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学*内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学*资源很多。
5、观看英文动画，培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学*人物的优良品质。
希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学*和生活！
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
亲爱的同学们：
随着社会发展，家庭经济条件的变化，同学们都配有了手机。学生携带手机方便了与家长、同学间的联系，而且随着手机功能的日趋强大，它已经成为我们生活的重要组成部分。但是手机等电子产品就像一把双刃剑，在给我们的学*和生活带来方便的同时，也带来一系列的问题。大学生手机的不合理使用，浪费着我们大量的时间和精力，严重影响了我们的学*和生活。正值青春的我们，需要拥有伟大的理想和为之奋斗的激情，这样才对得起自己的青春，才不枉父母和老师对我们的殷切期望。所以我院在此倡议：为了理想，我们要合理使用手机，在一份宁静中走向未来。倡议如下：
1、上课主动不带手机，专心致志听课，提高课堂学*效率；遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。同学之间相互监督，营造良好的学*氛围。
2、不沉溺于手机聊天、游戏等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，尽量离开寝室去自*室自*，从而保障有效的学*时间。
3、做到劳逸结合，注意休息，保护眼睛，不长时间把玩手机。不影响自己和他人正常的作息时间，坚持自律和他律相结合，营造积极、友好、和谐的宿舍氛围。
4、养成使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等，坚决抵制不良信息。严格要求自己，并对宿舍中迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍同学互相带动，共同提高。
5、党员和学生干部要发挥模范带头作用，树立标杆形象。同学们，为了自己的理想，为了我们身上所肩负的责任，正确合理的使用我们的手机，让它为我所用，促进我们的学*和成长。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
——放下手机拿起课本倡议书优选【五】份
全体***、青年学生：
*年来，随着信息技术的发展，智能手机、个人电脑日益普及，我们在享受网络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，也不禁发现：人群中特别是广大青年中出现了大量随时随地聊QQ、发微信、刷微博、玩游戏的手机“低头族”以及“鼠”不离手的网游大侠和淘宝淘到手抽筋的网购迷。
青年学生上课玩手机、宿舍玩电脑，吃饭玩手机、无聊上网吧等现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。而边玩手机边走路以致掉入深坑丧命或者边玩手机边走路以致出现交通事故而丧命的例子不胜枚举！“一事惊醒梦中人”，青年朋友们，我们不应该好好反思这一切吗？为此，我们发出如下倡议：
1、专注，打造“无手机”课堂。优良的学风是高校永恒的追求，更是青年学生学业有成的重要保证。让我们在上课时果断关机，聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学*“学知识”的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手，坚守内心对学业的崇敬，抵制五光十色的诱惑，还课堂一方宁静。
2、交流，虚拟和现实理性划分。“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在刷屏。”我们希望这句玩笑话不要成为现实。多与亲朋好友话话家常、聊聊心里话，和同学们多搞点联谊活动，在谈笑风生中感受现实人生的美好，下课途中，出门在外，活动之中，停止手机浏览，让双眼放松。我们要养成“文明上网、理性读网、科学用网”的*惯，绝不沉迷网络，被其奴役，使网络成为自己学*进步、健康成长的助推器。
3、阅读，冲向图书馆改变人生。网上快餐式的浏览永远代替不了阅读书籍对人的性情陶冶和成长进步的作用，这已是不争的事实。 “腹有诗书气自华”，同学们在闲暇之时，应该大踏步的走进图书馆，多读书，爱上读书，爱上思考。想成为一个有魅力有气场的青年吗？那么，让我们从今天起抬起头来，放下鼠标，冲向图书馆，品味书香。
4、文体公益，健康幸福生活一辈子。同学们，让我们把脚步从宿舍楼迈出去，从校园迈出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力；少一些电子游戏，多一些篮羽乒足；少一些网上购物，多一些文艺活动；少一些浮躁骄奢，多一些扶贫助困。依靠扎扎实实的实践，把自己的意志品质磨砺、素质能力练硬。青年是早上的太阳，我们要带头健体，“野蛮其体魄”，把参与体育、锻炼身体作为一种行为*惯和生活方式，日积、月累、岁进，储备好为祖国健康工作50年的“革命本钱”。
青年朋友们，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机、电脑，摆脱对手机、电脑的依赖；让我们“不当低头族，拒绝鼠标手”，抬起头来，关闭电脑，呼吸新鲜空气，聆听鸟儿歌唱，微笑与人交往，体验美好生活。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的家长，亲爱的同学们：
科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。
首先，手机体积小，容易丢失，很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体不利。据有关专家指出，手机在工作时会产生大量辐射，并且，青少年在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。
第三，作为消费群体的高中生，很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理，有些学生为了满足自己的虚荣心，不顾价格，不计后果，无端给父母增加额外负担。更为重要的是，有的同学下课玩手机，上课发短信，致使教室、寝室经常会响起不和谐的声音，严重影响了正常的教育教学，干扰了其他同学的休息；有的同学还把手机作为谈情说爱的工具；甚至还有部分同学在考试中使用手机作弊，欺骗自己，也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊QQ、玩游戏，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学*和生活！
鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学*氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学**惯，夯实学*基础，提高学*成绩，我们向各位家长倡议：
收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽量不要给孩子购买手机。
同时，向同学们发出倡议：
1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。
2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。
3、除了手机，也不在课堂上玩MP3、MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班团支部、班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。
5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；
自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学*，维持良好的课堂秩序。
我们还希望与家长和同学达成如下协议：
一旦科任老师、班主任发现学生玩手机，可以没收学生的手机，并对学生进行批评教育，所没收的手机由班主任代为保管，在学期末由家长领回。
敬请各位家长理解、支持学校的工作。
也请同学们为了理想，为了身上肩负的责任，为了净化校园环境，远离手机，严格自律！
倡议人：
时间：
亲爱的同学们：
我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学*成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。
6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来*息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。
7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学*、生活秩序。
8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。
9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。
10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。
鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学*发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
各位同学：
当手机、MP3从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给中学生带来了成长中的许多隐患。
首先，研究表明，手机信号会对人体产生一定的辐射影响，青少年正处于生长发育阶段且免疫系统脆弱，我们尚在发育的大脑更容易受到手机辐射的侵袭和损害；而长期使用MP3有可能使人一夜耳聋，提前"失聪"。
其次，未成年人中手机、MP3的盛行，容易使学生滋生"讲排场、好攀比、炫耀自我"的不良*气，严重阻碍未成年人思想道德教育。再次，中学生自制力低，手机、MP3的使用容易影响其求学的专注。有的在课堂上发短信、上网、看小说，挂着耳麦听课，更是影响其听课质量，干扰课堂教学秩序。
此外，手机短信中所含的不少趣味低级的垃圾信息，容易污染我们的心灵；手机还往往是一些青少年进行盗窃和暴力活动的联络工具。基于以上原因，学校倡议同学们暂时远离手机、MP3，严格遵守校规，自觉抵御不良风气的侵袭，坚决不带手机、MP3等类似工具进入校园，决不让手机问题成为自己成长道路上的绊脚石。在日常学*和生活中，时刻提醒自己，保持艰苦朴素、努力奋斗的作风，为罗二中校风、学风建设尽到个人应尽的责任！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
各团总支、全体同学：
随着信息技术的发展，智能手机日益普及带来通讯便捷和娱乐体验的同时，我们不禁发现同学们中间出现了大量随时随地聊qq、发微信、刷微博、玩游戏的手机“低头族”，上课、吃饭、走路玩手机的现象日趋普遍，青春的大好年华就这样在低头和指间慢慢流逝。不可否认，对手机的过多精力投入已经使相当一部分同学无法专注于课堂学*，这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学*质量，破坏了良好的校风与学风。
手机的出现，本来是为了让沟通便利，现在却使人变得更加孤独。大家沉溺在互联网的虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的好友，错过了精彩的课堂学*。为此，团委、学生会向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家生活中的占用时间。
一、消除课堂陋*，提高学*效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，交班干部保管，同学之间互相督促，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
二、养成良好*惯，合理使用手机。主动培养合理的生活*惯，理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，走下网络、走出宿舍、走向操场，向“低头族”说“不”，健康生活，与亲人、老师、朋友多交流。
三、发挥榜样作用，引领清新风气。党员、学生会成员、班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
四、开展教育活动，营造学*氛围。各团总支、团支部要积极开展“创建无手机课堂”主题活动，加强宣传，营造氛围，以班级为单位，发挥自主性和创新性，形成无手机课堂的班级共识，使学生逐渐养成上课无手机的自觉*惯。
同学们，相信大家都不甘心让自己成为手机的奴隶，要对自己的未来有明确的选择。我们要践行“修德敏行博学多才”的校训精神，认真学*、努力实践，不辜负大好的青春年华。请大家一起行动起来，让手机课堂休息!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
——放下手机作文600字优选【10】份
随着科技发展，有许多高科技的东西制造了出来：手机、电脑、投影其中手机几乎是人手一台，它的确为人们带来了方便，但它是一把双刃剑，有人用它来工作，有人用它来娱乐。现在许多人喜欢网购、看直播、玩游戏来打发时间，我们小孩也不例外，大家都做了低头族、刷屏族，这种现象在各种公共场所随处可见：在饭桌上、在公共汽车上、在火车站上，它们的魔力可真大啊，当大家沉溺在手机虚拟的世界时，手机拉*了世界的距离，却在现实世界里忽略了身边的亲人和周围的朋友，其中，影响最深的就是我们这些孩子。
我的爸爸妈妈每天都在玩手机，当我问他们为什么玩手机时，爸爸对我说：我们大人要用手机谈工作，可是我看见爸爸正玩着游戏呢；妈妈对我说：我们大人已经长大了，可以玩手机，你还小，不要因为手机耽误学业，我不相信，我想：为什么他们能玩我们不能玩呢？我总是偷偷的玩。
手机的确是一把双刃剑，它既有好处也有坏处。好处是：可以让我们轻松的上网阅读资料，还可以让我们开阔视野。但是坏处是：手机里的游戏有一种魔力，只要看一会手机，就会不想停止，有一种想看的欲望，根本停不下来。有一段时间，我沉迷于网络，成绩不断下滑。而且蓝光对眼睛伤害很大，形成*视眼。
在此我呼吁大家：放下手机，浸润书香。我们应该多读书，读好书，好读书。把看手机的时间用在读书上，高尔基曾经说过：‘书籍是人类进步的阶梯’。我们应该品书香，而不是做一个‘低头族’。我想给大家说：快放下手机吧，你会发现手机也没有那么好玩，不如自己钻研文章，我们要摆脱手机的束缚，我相信，只要我们大家好好管束自己就一定会成功！
“田雨禾，快把手机给我收进去！吃饭就好好吃……”。“放下手机，再玩就没收……”。“放下手机……放下手机……”这些声音回荡在我的脑子里，这些声音以前几乎每天都能听得到。当然，制造这些声音的，必定是老爸老妈。以前啊，他们恨不得把“放下手机”这四个字录下来，放在我耳边循环播放，直到我放下手机。
我曾经有个朋友，她高、大、上，她就是hTC。她的屏幕与iPhone屏幕差别不大。这部手机，是爸爸送给我的，当时我欣喜若狂，拿着手机显摆半天。我恨不得抱着她睡觉呢！这部hTC非常好看，她是白色的，背面还有像树纹一样的纹路。之后，我一直爱不释手，便在上面下载了许多软件。
之后的之后，我玩游戏或看微信就上瘾了。每次吃饭的时候，我还在看手机；每次出去玩时，我也在看手机；每天写完作业时，我依然在看手机。渐渐的，我与父母交流的时间越来越少了，直到有一天父母发现了……
“田雨禾，放下手机，好好吃饭！”爸爸很不开心地说。从中，我感到了爸爸对我的不满与责备，于是，我知趣地放下了手机，埋头吃饭。后来，父母几乎每天都会提醒我一句。再再后来，我彻底的改正了。
现在，我才发现，玩手机是害自己。可以玩，但不能玩得太过了，太过了，对自体和眼睛有极大的“杀伤力”。当父母提醒我时，甚至想在我身边放个复读机时，我会觉得有点烦。但现在想起来，当时的我——真傻！
世界上，有一种东西叫手机，它破坏了很多家的和谐，影响了很多青少年的身心健康，使多少人走向歧途啊！
假期，我看到一个视频，内容是这样的；一对夫妻从忙碌碌无为的工作中抽出时间去看望年迈的母亲，老母亲忙忙碌碌地去给儿子做他最喜欢吃的西红柿妙鸡蛋。然而，儿子看到老母亲做的这盘色香味俱全的西红柿炒鸡蛋，第一反应就是拿出手机拍照片晒朋友圈。母亲想和这对夫妻讲话，可他们一直目不转睛地看手机，母亲让他们吃饭，而他们还是在看手机。没时间和母亲说一句话。母亲很无耐，只好去卧室拿了一个超大手机模型，夫妻看见后，愣住了。母亲说：“也许这样，你们就能多能看春我……”夫妻听后，非常懊悔，放下手机，真诚地向母亲道歉，用心陪伴母亲。
很多时候，我们总是把自己最善良、最耐心、最美好的一面。展现给与自己沒有血缘关系的人，而往往把自己的压力，坏脾气坏脸色发泄给自己最该亲*的人。做儿女的啊，好好想一想，妈妈操劳一辈子，是为了谁？不要等到树欲静而风不止，子欲养而亲不待，仔细想想，有多少人能做到你养我长大，我陪你变老，我牵着您，就像当初你牵着我那样。再想想，你是不是经常因为手机，忽略了家人的存在，放下手机多陪陪父母吧。
放下手机！不要等到失去的那一刻才懂的什么叫珍惜。我们真正能陪父母的时间并不多，这可贵地不多的时间不要被手机占用了！
最后衷心祝愿天下父母身体健康，你们辛苦了！
手机如今已经成为我们生活中不可或缺的一件物品，我们用它来进行移动支付，进行网上购物，倾听各种音乐，随时随地地观看各种视频和新闻……它给我们的生活带来了极大的便利，丰富了我们的生活，扩展了我们的视野，使我们的生活充满了无穷的乐趣。
于是，不知从何时起，手机就逐渐成了人们形影不离的必需品。我们慢慢成了彻头彻尾的“低头一族”，刷微信朋友圈，看各种视频和新闻，玩各种小游戏，慢慢地……陪家人的时间少了，见朋友的时间少了，读书的时候也会心猿意马。有时会突然觉很很茫然，除了手机，我们的生活逐渐变得空虚和无聊。我们的自制力变得越来越差，我们也变得越来越慵懒，不愿意出家门，不愿意见亲朋和好友。手机给了我们生活便利的同时，也慢慢拉开了人与人之间的距离，所以，请放下手机，多陪陪家人和朋友。
当我们和朋友、家人面对面地交流感情时，我们拾起了友情和亲情，消除了距离带来的淡淡忧伤和莫名的失落感，也许我们的心情不再焦虑。我们可以聆听朋友的倾诉，拍拍朋友的肩膀，告诉他，我们会永远支持和帮助他们。我们可以倾听家人的嘱托和唠叨，听老人讲讲他们的人生经历，因为我们明白，他们的年级慢慢地大了，这样的机会只会越来越少，多陪伴他们一刻，都是幸福的回忆。
所以，请放下手机，回归健康的生活，多多陪伴家人和朋友，让爱回到最初的模样。
世界上最遥远的距离不是我离你有多远，而是我明明就在你眼前，你的手里和眼里只有手机。
随着互联网的发达和智能手机发达，许多人一句成为了“低头一族”，在大街小巷中，你可以看到很多人按着手机发语音，还有对着手机傻笑的人；在家庭聚会中，人与人之间的问候少了，拿着手机发微博的，看朋友圈的，打游戏的人逐渐增加。现在的学生有多少因为打手机游戏使自己成绩下滑，又有多少学生天天盯着手机使自己视力下降，不得不戴上眼镜。又有多少人在吃饭之前不看菜色，不闻饭香，先发朋友圈。
在新时代中，一些“辣妈潮爸”不仅不管孩子，还在沙发上玩着微信，打着王者荣耀，有的时候，孩子们想要你的一个抱抱，而你却把他的照片发到朋友圈，反而对他视而不见。有的时候，宝宝可能想你给他一个鼓励，而你却忽略了他，他们可能会心如刀割。假如有一天，你的宝宝也忽略了你，你可能连追悔莫及的机会都没有。所以，请放下手机，多陪一陪自己的孩子，让他们不再寂寞，不再孤独。
你想过吗？如果你放下手机以后，你的家庭会发生什么样的变化呢？
我的眼前浮现出这样的一幅画面，爸爸下班回来之后，脱了衣服，将手机放下，拿出了棋盘，说：“来，大儿子，咱爷俩杀一盘。”我乐颠颠跑过来说：“好，谁怕谁！”我的嘴角微微上扬，和老爸杀了好几个回合都没有分出胜负。姥爷，姥姥，妈妈也被我和爸爸的快乐感染了，这个屋子里传出阵阵笑声。这个被手机毒害的家有多久没这么温馨了。
放下手机以后，你会发现大自然是多么美妙；放下手机以后，你会感受到生活竟是如此温暖；放下手机以后，你会发现生活中处处充满欢乐，充满爱。
现在的大人都宁愿抱着个手机，不愿陪伴老人和孩子。*时爸爸吃完晚饭就坐到沙发上玩手机，叫他陪我和妈妈去散步，他从不答应，总是说:“你们去吧，我要休息休息，”妈妈生气地说:“今后你和机手机过日子去吧！”
上个月，外公七十大寿。爸爸、妈妈、还有小姨等各位亲戚带着各自的小朋友来舅舅参加外公的七十大寿。满满一屋里的人，可热闹了。我们小朋友在客厅里围着生日蛋糕给外公唱生日歌，蹦蹦跳跳，非常开心，外公享受着这天伦之乐。等外公外婆切好蛋糕，我们小朋友一边吃蛋糕一边跟外公祝寿。外公笑**他回应着。调皮的表弟在外公脸涂上奶油，外公不生气还像老顽童一样给表弟也涂了个大花脸。
可大人们却坐在沙发上各玩各的手机，有人玩游戏，有人看朋友圈，有人玩抖音……这时寿星外公满脸不高兴，大声说：“今天我七十大寿，应该很开心，用不着发脾气，但你们看看这是家庭聚会吗？只有孩子们给我唱生日歌，说寿词，而你们这些大人给孩子树了什么榜样？说得好听陪我过生日的？各自捧着手机像什么话！我们应该在一起多说说话，相互关心一下！”大人们听完后都低下了头，各自收好手机，来到餐桌前拿起蛋糕，对外公祝寿，同时也加入我们唱生日歌的队伍中。顿时家庭聚会掀起了高潮。
我希望大人们放下手机，多陪陪老人、孩子，不做“低头族”。
人们真的是越来越离不开手机了，从以前父母用的“大哥大”，到后来的诺基亚，再到现在的大屏手机，真是越来越进步。手机就像每个人身上穿的衣服。
早上上学去，我在学校看见每一个老师在没课的时候都拿着手机，也许他们是在跟人联系事情，也许是在玩当下流行的微信，也许是在玩游戏。我猜测着……但是他们反正是拿着手机。
回到家，我吃完饭，刚想打开电视看，只听见妈妈说了一声：“别看电视了，赶紧写作业去。”当我扭过头来，看见妈妈低着头玩着手机，嘴里却对我吼着。我看到地上的垃圾没扫，看见阳台的衣服没收，看见锅里的碗没洗。我心生埋怨起来。心里暗暗想着：“你们家务活都不做，上班有空就看看手机，下了班，吃完饭还玩手机。而我看会电视都不让。”越想越生气，最后竟然冲妈妈吵了起来。并哭起了鼻子，越想越哭，最后，把自己反锁起来。
那一刻，我真想把自己的心里话跟妈妈一五一十的说出来，我想对妈妈说“我想放学后，跟您谈谈心，又不会的问题跟你讲讲，你在玩手机。我想问问明天穿什么衣服时，您也在低头玩手机，不停敷衍我。当我想晚上睡觉，躺床上跟您说说话时，您还在忙着手机。您不觉得咱们家没有以前的开心，热闹了吗？你不觉得您自己应该对我以身作则吗？”我真痛恨现在的妈妈，痛恨这影响家庭的手机！
我想对每个经常做低头族的父母说：“请放下手机，珍惜身边的亲情，跟家庭多一些互动，我们喜欢你们陪自己的孩子玩闹，陪孩子学*，陪自己的孩子聊天！”
随着时代的发展，手机已然成为生活的必需品，就连我五岁的小表弟也拥有了属于自己的*板。手机的普及，让社会中出现了越来越多低头族，让越来越多人对其产生依赖，我也是其中之一。
在姥姥家，本应是一家人其乐融融的景象，却变成了孩子一人一部手机，只剩下大人们在聊着家常。那时，我正看着一些缓存的视频，以至于大人让我去帮忙，也让我婉拒了。在姥姥家，一上午我就只放下过一次手机，那还是因为去吃饭，除此之外，手机都被我牢牢握着。下午的情况，就不是这样了，我之所以能在一个没有网络的情况下玩手机，一个是因为我缓存的一些视频，二就是因为妈妈提供的热点，可妈妈下午要去去串门，所以我丧失了我的热点。
看着被我刷了n遍的视频，我终感到无聊，放下了手机。一时间，我有些无所事事，我很想找个人聊一聊，可我似乎与别人找不到什么话题。时间一分一秒的流逝，我越来越期盼妈妈回来，这样我又能连上热点了。当我发现自己心里的想法时我，自己都被自己震惊到了，我什么时候这么依赖手机了？我竟然宁愿去看那看过多次视频，也不愿意去找表哥表姐来说话，是啊，是从什么时候开始的呢？
随后，我彻底放下手机，去融入了表哥表姐的大集体，也不知是谁提的建议，他人纷纷收起手机，打起了扑克牌。时间不知不觉的流逝，一下午不断有笑声从房间里传来，原来，没有手机的一下午，也能过的很有趣啊。
“开饭啦！开饭啦！”一个周末的晚上，妈妈准备了美味佳肴喊我和爸爸吃饭。她系着围裙，端着菜笑眯眯地从厨房走出来，把菜放到餐桌上。红色的红烧排骨、白色的清蒸鱼、黄色的鸡蛋煎饼和青色的小白菜……五颜六色、香气扑鼻，令我垂涎三尺！
咦，爸爸呢？我一看，原来爸爸还躺在卧室床上看手机呢！妈妈提高嗓门又喊了一声：“吃饭啦！”爸爸依然没动静，肯定是看手机太入迷了。妈妈忍无可忍，火冒三丈，她一只手叉腰，另一只手使劲在桌子上一拍，瞪大了两只眼睛，仿佛想冲进卧室把爸爸吃掉。
我连忙跑到爸爸身边拉他，他才依依不舍地放下手机来到餐桌旁，委屈地说：“看一会儿手机怎么了？上了一天的班，好累。回家想休息一下也不行？”看着妈妈生气的'样子，我连忙帮腔：“现在是吃饭时间，不能看手机。再说躺在床上看手机对眼睛也不好啊！”妈妈几乎是吼着说：“每次回来一有空就抱着手机不丢，我哪天非要把你的手机扔到厕所里不可！”爸爸自知理亏，低头不说话了。
我想起前几天在妈妈手机微信上看到的一句话，便摇头晃脑地对爸爸说：“世界上最遥远的距离莫过于我坐在你的身旁，你却在看手机！爸爸，你以前说有个老爷爷因为在家庭聚餐时想和儿孙们聊天，可是没人理他，都在玩手机。那个老爷爷一怒之下把餐桌掀翻了，你还记得不？”爸爸认真地点点头，认识到了自己的注意力在手机上而忽略了妈妈的感受。他惭愧地对我和妈妈说：“对不起，我错了，我从现在就开始改正错误，请你们看我的表现！”他把妈妈扶坐下，拉着我的手让我以后监督他。妈妈的脸色这才由阴转晴，一家人开心地吃起饭来。
从那以后，爸爸每次下班到家后，不是在厨房里给妈妈当下手，就是在我的书桌旁看书，除了接打电话，他真的再也没有拿着手机不松手。
我向爸爸竖起了大拇指，真喜欢一家人在餐桌旁有说有笑的感觉。因为有了爸爸妈妈的陪伴，我吃饭就更香了。
亲爱的爸爸妈妈，其实我有很多话想对你们说……每天，当我背着书包放学回到家，等着我的都是桌上热腾腾的饭菜，心里暖暖的。可是一吃完饭，你们就像没事的人一样坐在那里玩手机，检查完作业又开始玩手机，到该休息的时候也会玩到很晚才睡觉。
检查作业时，你们只要一发现有错题就总是批评我做题不认真。虽然我知道你们是对我负责任才批评我的，但你们每次批评完，我都感觉自己很委屈。因为做作业，我被批评的次数数不胜数，而表扬的次数却很少很少，犹如大海捞针。我渴望表扬，我讨厌批评！你们就不能少玩点手机，帮我仔细分析分析我错题的原因吗？因为，做错题很多时候并不只是不认真造成的啊！
爸爸妈妈，我希望你们能放下手机，多陪陪我，难道多花点时间陪我有这么难吗？我是真心希望你们能多陪陪我，改掉经常玩手机的*惯。尽管我知道有时候你们看手机没有玩，是在看工作群里面的信息，可是我还是希望能有时间陪我。哪怕是我们一起散散步，看看书什么的也好。所以，爸爸妈妈，请你们放下手机，多陪陪我好吗？
你们很少能有时间陪伴我还有另外一个原因，那就是加班。由于工作关系，你们会经常加班到很晚，我不知道你们为什么要加班到那么晚，或许是想让我每天吃好穿暖吧，我也知道你们想把最好的都留给我，但是我不管我们家里是贫穷还是富裕，我都希望你们能多陪陪我，我们一家人能在一起多呆一些时间。
没有你们的陪伴，我觉得我的童年时代会缺少很多快乐。所以，亲爱的爸爸妈妈，请你们放下手中的手机，抽出更多的时间来陪伴我度过快乐的童年吧！
——放下手机演讲稿(精选五篇)
网上盛传这样一句话：“世界上最远的距离，不是生与死。而是我站在你身边，你却在低头玩手机”。 我记得好莱坞动画大片《机器人总动员》中，描述了公元2700年时人们的生活：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存……他们就是传说中的“低头族”。
“低头族”形成于智能手机普及之时。智能手机的多功能性导致更多的人把视线集中在手中发亮的方寸屏幕上，低着头，手指在触摸屏上来回滑动，对身边的一切漠不关心。于是，我们在地铁里、在公交车上、在课堂上、在餐桌上、在排队时，都可以看到一些人低着头玩手机，甚至我们可以看到一些司机右手驾车、左手玩手机的惊险动作。但就在“低头族”低头的那一刹那，很多的错过如影随形。因为你并非本意的冷落，对爱你关心你的人画地为牢，因此错过了亲情、错过了友情。因为你的专心致志心无旁骛，使得你对身边的世界无动于衷。
顾城有一首诗《远和*》，我记得很是清楚：你/一会看我/一会看云/我觉得/你看我时很远/你看我时很*。诗歌很短，但表达出了人和人之间以邻为壑的现实状况。只是现在，看得不是云，而是虚拟的世界。两者相比，现在的“低头玩”比诗里的“抬头看”更令人难以接受。前者给人的距离远远超过了后者，而且前者所导致的后果也远甚于后者。 “低头族”将亲人、朋友、同学等晾在了一边，错过了亲情、错过了友情。同时，他们也错过了屏幕外的风景。屏幕外的风景再美，他们也难得去看，难得去听。网上有一首诗：”两耳不听窗外事，一心百度品佳文；两眼不看眼前景，一心搜狗赏美图”。古语有云：“处处留心皆学问”，处处留心就是要我们多观察、多倾听。如果一味地借助搜索引擎，那么我们就会与更多的风景擦身而过。
面对“低头”的种种错过，我们应该减少使用手机的频率，多参加积极有意义的课外实践活动，多观察身边的人和物，多倾听大自然的声音，多与亲人、朋友、同学交流，戒掉手机瘾。要知道虚拟世界再怎么精彩，也无法代替现实社会的真正美好。人与人之间的心的距离，还得靠我们走下屏幕。被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。
老师们，同学们：
大家好!我演讲的题目是《让手机远离校园》。
我校是明令禁止学生带手机进校园的，但仍然有少数学生偷偷的将这些违禁品带到学校。
家长给孩子配手机的目的主要是：一是为了关键时刻能找到孩子，比如外出或放学后能督促其尽快回家;二是一旦孩子遇到特殊情况，能及时用电话与家长联系，寻求帮助。看来，家长们给孩子买手机的出发点应该是正确的，问题是孩子能否正确使用手机呢?
教育界的专家们认为，中学生由于自制力较差，带手机到校，有很多危害：
一是影响学*。
通过调查，这些偷带手机到校的学生都是在利用手机做些与学*无关的事情，如上网玩游戏，qq聊天，看小说，有的玩至深夜，严重影响了学*，事实上这些同学的学*成绩都有不同程度的下降。带手机到校，不仅影响自己的学*和身心健康，还影响到其他同学。
二是不安全。
目前，手机也算是贵重物品，孩子带手机上学很惹事。上体育课或搞其他活动时容易丢失，给学校管理增加不必要的麻烦。在回家途中一些不法分子见手机起恶意，专抢中学生手机，有时候可能还会伤害了孩子。孩子之间因打手机和发短信息不当，也可能会引起纠纷。
三是易引发攀比心理。
只要手机新款一出来，总有许多中学生缠着父母买。给孩子买吧，增加了家庭经济负担，不给孩子买吧，怕同学们瞧不起孩子，难为了家长，助长了孩子的攀比心理。
由此可见，中学生使用手机危害很多，也没有必要将这些物品带到学校来。所以请同学们严格遵守学校的规章制度，让手机远离我们的校园。让我们从自己做起，加强自我约束，互相监督，携起手来将一中校园共同营造成一个更为洁净，更为健康的学*生活环境。
我的演讲结束了，谢谢大家!
大家好！今天我要演讲的题目是《放下手机，看看我》。
我的朋友Z君在外地上大学，暑假的时候，他回上海，给我打电话，说是请我吃饭。天气炎热，我们都没有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下来聊天。从找到座位坐下的那一刻起，Z君就开始掏出手机。我与他说话，得到的回应不过是几个“嗯”、“对”。问他一些问题，他才会抬头扫我一眼，然后用不长于三个句子的简单句回答我。
我无奈，明明是约好了出来叙旧，现在却像是在咖啡店拼桌的陌生人。与Z君聊天得不到回应，又不好意思劈手夺下他的手机，我只好拿出早晨出门时买的杂志看，来消磨这无言的尴尬。到了晚饭的'点，Z君开始抱怨手机耗电快，变得焦躁不安起来。恰好我家里有事，便与他匆匆告别。
回家路上，我从口袋里掏出手机，发现Z君发状态@了我，“今天和朋友在外面玩，好高兴。”回想了一天的经历，总觉得Z君的状态不在我这里，而是“今天在外面，我玩了一天手机，好高兴”。出于礼貌，我回他：“哈哈哈我也觉得好高兴，下次再出来一起玩吧！”
后来一次我去Z君求学的城市旅游，告诉他这事，他兴致勃勃地对我说：“我请你吃饭吧！”晚上吃饭的时候，见到了Z君与他的女友，一个非常可爱的姑娘，与我在网上也认识很久，只是一直没有见过面。Z君又是吃着吃着，就掏出了手机开始玩。姑娘看着他，一脸无奈又*以为常的表情。Z君看着手机，低头咯咯咯笑，姑娘和我聊着天。“他一直这副德行吧？”我调侃Z君，姑娘苦笑着点点头。
此情此景，忽然想到了曾经看过的一副漫画：女生在男友面前做出种种夸张动作，男友毫不在意地在继续玩手机。最后女友无奈，只能抢过男友的手机贴在自己的额头上，流着眼泪冲看着她的男友说：是不是只有这样，你才会注意到我？
再后来，听说姑娘与Z君分了手。他告知我这事的时候，心情颇为郁郁。“她为什么要和我分手呢？我不知道我哪里做错了。”Z君很喜欢姑娘，对于分手想不通，我安慰他，这只是缘分不够。可是事实呢？
过了几天，我与姑娘聊起Z君，姑娘很坦诚地说，她感觉和Z君没有话说。她很喜欢Z君，可是每次出来约会的时候，Z君都不由自主地开始掏出手机看，实在没有东西看的时候，他就开始看手机里收藏的小说。走路的时候，Z君也总是一手拉着姑娘，另一只手拿着手机在看。甚至看电影的时候，Z君都会忍不住地玩手机。
一次又一次，姑娘的热情渐渐被消磨殆尽。她不理解的是，为什么手机里这个虚无的世界比她这个大活人更为重要。最终无奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放弃的地步。“或许我没那么重要吧。”姑娘自嘲地笑笑。
那些不自知的冷漠、忽视与敷衍，往往比刻意的更为伤人。
Z君，只不过是我身边所遇到的许多人的一个代表。在科技并没有那么发达，手机只是一个通讯工具的时候，我们并不会放太多的精力在上面。而如今，手机似乎成了一些感情的试金石，要到“关系足够好”、“对方足够重要”的时候，你才会放下手机与对方认真聊天。可能你的心中并没有如此想法，就如Z君，手机里的世界并不比姑娘要紧到哪里去，但是却真真切切给了对方这种感觉。
手机是联通现实世界中的人的工具，却并不能代替现实。就像你在网上看到的许多鸡汤文，都比不上现实生活中朋友的一个拥抱。Z君亦曾在文下@姑娘来表达爱意，可是却忘记了姑娘要的是他牵着她的手，心也在她的身边。我也写过记录朋友间的感情的文章，可是对我们这些朋友来说，最好的时光是无法用语言描述的，是在彼此身边，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上写着：我们没有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。
其实，我一直都希望你告诉我，你很重视我的时候，你的意思是当你和我在一起，你愿意放下手机，和我高兴地聊天。
别把感情，在不经意间，变成一句空洞的表达。让所有的时光，真正成为感情的纪念，而不是无所事事消磨掉的指间沙。
亲爱的同学们：
早上好！
今天，我**下讲话的题目是《合理使用手机，争做文明学生》。
随着社会经济的飞速发展，各种高新技术产品蜂拥而入，手机就是其中之一。不言而喻，手机倍受我们同学的亲睐。但是亲爱的同学们，如何正确使用手机，你可曾想过？很多同学带手机进校园的理由都是：方便联系父母。但据统计，小学生每30个电话，最多有一个电话是打给父母或亲人的，每100条短信中有一至三个是发给父母或亲人的。可见，联系父母并不是我们手机的主要用途。大部分同学是用来聊QQ、聊微信、看电影、打游戏，真正用来学*的同学并不多。
相反，如果手机使用不当，会产生很多的的危害：
1、使用手机容易滋生攀比思想，比谁的手机时尚，功能多；
2、我们自制力不强，很容易沉迷手机网络、电影、游戏中，严重影响学*。
3、手机对人体有辐射伤害，长时间玩手机将会对我们的视力，对我们人体造成很大的危害。
4、有同学把手机带到课堂上，会导致上课注意力不集中，还会影响其他同学。
为保护大家的视力，防止沉迷网络和游戏，倡议大家做到以下几点：
1、原则上不得将手机带进校园。
2、在校期间，如果需要跟家长联系，可以找班主任或者任课老师。
3、如确有需要将手机带进校园，需经家长同意、向班主任提出申请，进入校园后交由班主任老师保管，放学后归还。
同学们，手机是把双刃剑，稍有不慎，最尖锐的一面就会刺痛自己。让我们加强自律能力，合理使用手机，共同营造一个健康、和谐的校园环境。今天的**下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，家长，亲爱的同学们：
大家好！很荣幸能在这里发表我的意见观点和建议，听完我的标题，相信在座份各位心里也都有了个底。是的，我见得手机应该进校园。但是，这个“进”有一定的门植……
随着科技的进步，手机逐渐步入了我们的生活。这是时代进步的象征，可正当人们为这一岁明欢呼雀跃之时，不好的事情也随之传开……什么有学生因连夜打游戏而猝死；什么有学生因手机被扔向窗外而跟着跳出去；什么有学生因在网上受骗而致死……这些不好的新闻迅速传开。使得许多家长和老师不得不带着有色眼镜去看待“学生用手机”。
我想说，任何事物都带有两面性，古人老子便知晓这个道理。手机在这些“坏处”的同时是不是也在努力地表现着它的好处。若不是手机这一进步工具，这些新闻怎么来在短短时间内迅速传开。手机它也可以作为学*工具，辅助教师教师；还能帮助同学开拓眼界，了解社会发生的事。说白了，不过是因为一些学生缺乏自控力，难道要因此湮灭掉手机的诸多功效。而作为新时代接班人的我们锻炼自控能力，难道不是我们成长的必经之路？而作为老师和家长的你们是不是应该鼓励我们去培养这个能力呢？
我虽赞同手机走进校园，但也不可避免有些学生自控力不够。所以手机入校必有门槛：
①可在校门口设置关卡，每个学生进入时自觉关机；上课不准打开；
②设置专门场所放置手机，用时有专人看管，有限时要求；
③老师和家长把好关，学生应以自己前途为准，不可迷失自我。
以上是我一些不成熟的建议，谨供参考。在此，我还想呼应同学们，争口气，不要让手机变成出成凶器，不要让老师和家长失望。要让自己对得这起这个时代，我的发言结束，谢谢大家。
——以放下手机为题的倡议书实用五份
亲爱的老师和同学们：
最*，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般*卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学*成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成*视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学*为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
XXX
20XX年X月X日
亲爱的家长们、同学们：
你们好！
随着经济社会的发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机，学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。
手机、电子产品的危害
01.学生使用手机不利于身心健康的发展
小学生的免疫系统比**更脆弱，更容易受手机辐射影响，手机辐射会对小学生脑神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而频繁玩手机也会使学生视力下降，学生通过手机互发短信聊天儿，其中很有可能就包含诸多不良信息，一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了**世界。
02.学生使用手机不利于学*和生活
容易导致玩物丧志或乐不思蜀的恶果，多数带手机的学生将手机用于同学之间的聊天、玩游戏。小学生自制力比较弱，往往上课也会出现此种情况。还有的同学利用手机查找作业，课堂上互发短信，看电子小说，玩游戏等，这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学*和休息。不经意中走向消沉和迷失，而荒废了学业和前程。
03.学生使用手机为学生考试作弊提供了便利
由于手机发短信简单隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏了考风学风，丧失了最起码的诚信美德，对学生学*及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。
04.学生使用手机易造成非正常的人际关系
手机短信、微信、微博隐蔽性强，而且有些不健康的东西，长期接触，易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的副作用、负能量。也会造成同学之间的矛盾和与陌生人交往而受骗上当等，现实生活中的这些例子也是俯拾皆是。
05.学生使用手机形成消费上的攀比心理
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形功能价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。
XXX
20XX年X月X日
亲爱的同学们:
*年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、*板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
第一:使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长。
第二:更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学*成绩一落千丈。
第三，根基国家权威教育机构“中小学生如何看待家长不合理使用电子产品”的调查结果来看，家长不合理使用电子产品对对孩子起到的是非常消极的示范作用，特别是在孩子进行学*活动时玩电子产品，不仅严重影响孩子的的学*注意力集中度，更严重的是会让孩子产生非常严重的不公*感，如果这种负面情绪长期积累，不但会降低孩子的学*兴趣，甚至会产生强烈的厌学情绪，进而影响孩子正确人格和人生观的形成。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向中心小学全体师生和家长发出以下倡议:
1、作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑打扰我们日常的学*生活。
2、班干部应以身作则、率先垂范、做出表率，并能经受同学监督、考验。
3、严格要求自己，从点滴做起。在周一至周四晚上，拒绝手机、电脑。周五至周日合理安排时间，劳逸结合。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学*氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，文明是我们每个学生必备的素质，是我们身为新时代少年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，让校园的文明之风从拒绝手机、电脑开始，我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园!
我们的口号:远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上！
为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学*效率，遵守课堂纪律，不影响他人学*，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学*，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好*惯，做到以学*为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！
XXX
20XX年X月X日
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
你们好！
为了进一步加强校园管理，促进学生身心健康成长，我校积极响应教育局文件精神，结合教育教学实际，向全校学生及家长发起禁止学生带手机进校园倡议活动。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响也不可忽视。现将学生带手机进校园的严重危害提醒如下，敬请认真阅读，并配合学校做好工作。
一、不利于身心健康。现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。
二、易受不良信息的污染。手机短信、微信、微博隐蔽性强，而且有些不健康的东西，长期接触易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的负作用。
三、破坏校规校纪，影响教学秩序。调查发现，带手机入校园的学生，较多有在课堂上玩手机的*惯。此举严重影响了听课质量甚至干扰课堂秩序。有些学生晚上长时间玩手机，白天精力不足，影响学*效率。更有学生直接利用搜索*题答案和作文范文，丧失了学*与思考的主动性，养成了依赖思想。
四、易形成手机消费上的攀比心理。手机型号在不断翻新，外形、功能、价钱都能成为比较的对象，学生之间攀比心理自然会影响到学*或学生的心态，也增加了家庭经济的负担。
五、随意结交朋友，严重影响学业。手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作造成极大不便。
六、配带使用手机，易形成安全隐患。一些学生在校园或回家路上边走路边低头玩手机，不注意道路、行人及车辆，极易对自身及他人造成安全事故。因手机丢失而造成学生之间猜疑、影响同学之间关系等事件也时有发生。
为净化校园环境，促进学生健康成长，营造积极向上的学*氛围，经学校研究决定：禁止学生带手机进校园。感谢您的支持和配合。
xx学校
20xx年xx月xx日
——放下手机的演讲稿(精选五篇)
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水*的提高，人们的生活水*也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。有些人可以想着我带手机来学校可以学*啊，可以查找资料，但是我很明确的告诉你，这样的思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学*的，用来考试作弊的我倒是见过。手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？
同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自*的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学*成绩的下降。我们来学校就是为了学*啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学*造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学*成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
我们现在是高中，正式努力的时候，为了以后的美好生活，请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧，等我们高考结束后，考进了一个好的大学，将来找到一个好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校，你们就用玩手机来回报他们吗？同学们，现在悔悟还来得及，现在努力还来得及，让我们放下手机，把心思放在学*上。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xxx班的xxx。今天，能在这个讲台上为大家带来我的演讲，我真的感到无比的荣幸。今天我要给大家说的是我们大家都熟悉，且非常了解的一样东西——“手机”！
众所周知，随着信息时代的飞速发展，手机从一个只能打电话的机器，乘着这趟发展的潮流一往无前！从只能打电话的“砖式手机”，到后来多功能的“直板手机”，再到如今的“智能手机”！手机在短短的时间里就发生极大的改革变化，尤其是当智能手机问世后，现在的手机已经几乎看不出过去的影子。比起说它是一部打电话的手机，倒不如说是一部可以打电话的电脑！
而随着手机的“疯速”发展，它产生了越来越多的附加能力。摄影、美图、游戏、聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义，甚至已经开始代替它的主要功能，成为新的“主要能力”。而这些，也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因！
作为一台手机，它对我们学生来说，尤其是对我们高中生来说，它实在是有太多不必要的功能！这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用，甚至会让我们沉浸其中，随之忘记学*，忘记生活！最终荒废了自己！这样可怕的结果并不是随意的举例，而是切切实实发生着的，甚至就发生在我们身边的事情！
同学们，我们现在正处于高中这一特殊的阶段。三年，乃至之前九年来的努力，都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩！但是！现在的情况是，我们仍有不少的同学违反了学校的规定，不仅将手机这一“娱乐产品”带进了学校，甚至在在课堂和休息时使用！这是多么糟糕的事情啊！我们累积了九年，才终于好不容易来到了高中的校园。可却因为一部手机，因为一时忍不住对游戏的追求，我们放弃了自己的梦想，放弃了今后的未来！这是多么糟糕的事情啊，这是多么让人后悔的事情！
各位，高中的学*可能确实很苦，甚至被许多人说成是学*中最煎熬的一段时间。但只有坚持过了这段辛苦，我们才能见到光明的未来！如果我们现在就舍弃自己，游手好闲的沉迷游戏，就会浪费自己的人生，最终一无所获！这，难道不是很可惜吗？
同学们，阳光总在风雨后。让我们控制自己，把握现在，放下手中的手机，用自己的努力和行动去迎接光明的未来吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
网上盛传这样一句话：“世界上最远的距离，不是生与死。而是我站在你身边，你却在低头玩手机”。我记得好莱坞动画大片《机器人总动员》中，描述了公元2700年时人们的生活：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存……他们就是传说中的“低头族”。
“低头族”形成于智能手机普及之时。智能手机的多功能性导致更多的人把视线集中在手中发亮的方寸屏幕上，低着头，手指在触摸屏上来回滑动，对身边的一切漠不关心。于是，我们在地铁里、在公交车上、在课堂上、在餐桌上、在排队时，都可以看到一些人低着头玩手机，甚至我们可以看到一些司机右手驾车、左手玩手机的惊险动作。但就在“低头族”低头的那一刹那，很多的错过如影随形。因为你并非本意的冷落，对爱你关心你的人画地为牢，因此错过了亲情、错过了友情。因为你的专心致志心无旁骛，使得你对身边的世界无动于衷。
顾城有一首诗《远和*》，我记得很是清楚：你/一会看我/一会看云/我觉得/你看我时很远/你看我时很*。诗歌很短，但表达出了人和人之间以邻为壑的现实状况。只是现在，看得不是云，而是虚拟的世界。两者相比，现在的“低头玩”比诗里的“抬头看”更令人难以接受。前者给人的距离远远超过了后者，而且前者所导致的后果也远甚于后者。
“低头族”将亲人、朋友、同学等晾在了一边，错过了亲情、错过了友情。同时，他们也错过了屏幕外的风景。屏幕外的风景再美，他们也难得去看，难得去听。网上有一首诗：”两耳不听窗外事，一心百度品佳文；两眼不看眼前景，一心搜狗赏美图”。古语有云：“处处留心皆学问”，处处留心就是要我们多观察、多倾听。如果一味地借助搜索引擎，那么我们就会与更多的风景擦身而过。
面对“低头”的种种错过，我们应该减少使用手机的频率，多参加积极有意义的课外实践活动，多观察身边的人和物，多倾听大自然的声音，多与亲人、朋友、同学交流，戒掉手机瘾。要知道虚拟世界再怎么精彩，也无法代替现实社会的真正美好。人与人之间的心的距离，还得靠我们走下屏幕。被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。
尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：
大家好！
日月逾迈，山河流转。随着时代更迭，科技逐渐在水泥丛林中扎根深入，使得人们的生活有了千变万化。其中，智能手机的发明和发展对人们比影响尤为深远，从而也引出热议话题——手机是否应该进校园？作为一个教师，我认为手机——成功的阻碍。
手机会分散学生注意力。纵望千古，诸葛亮言“静以修身，俭以养德。”杜秋娘道“劝君莫惜金缕衣”，在以往君子眼中，阻碍成功的是“花柳繁华地，温柔富贵乡”。而到当代，这个干扰对象成了手机。聊天软件、视频游戏使手机的使用延伸到自控力的问题。在做作业的时候，脑海中洋溢的是游戏胜利的喜悦；课堂中心里装得是朋友圈中的“人生百态”，这样的现象在我们生活中并不少见。当学生有了“我再看五分钟”的想法后，他便会有60分钟的下一个理由，120分钟的沉浸其中，乃至于1天的无法自拔。这时，注意力便如千里堤坝，溃于蚁穴，而手机轻易地阻碍了成功。
手机会让学生接触不良信息。手机作为移动的信息库，如无际夜空，笼纳万千繁星。可视力愈加模糊的同学们，并不一定能其中的污浊与澄清。面对良莠不齐的传息、网址、言论，大多数学生都难以“固守本心”不为所动，取而代之的是"永拿时代先锋”随波逐流。“网抑云”是大家如今都不陌生的一个梗，随着“丧文化”的兴起，不少人争先恐后地发表例如“生而为人，我很抱歉”的言论，竞相表达对世界不合时宜的感慨，抒写自己的“伪文艺”。青年人是八九点的`太阳，他们身上应有着蓬勃的力量和朝气，这种现象，是他们自控力不强的体现，也反映出学生较易受这种”热潮”信息的影响，失去了"海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的博大，丢弃了“好风说借力，送我上青云”的激昂！思想被不良信息污浊，而手机，轻易地阻碍了学生的成功。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。学*乃是一个自我进行心灵洗涤的过程，让我们对手机的阻碍说“不"，拾起书卷家情似故人，与其晨昏忧乐每相度亲。
我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我为大家演讲的题目是《恪守诚信美德，远离手机诱惑，做心智健康青年》
古人云：人无信不立。一个人讲诚信，反映的是他自身的人格；一个社会讲诚信，反映的是民族的精神。一个人只有讲诚信，才能让社会接受；一个民族只有讲诚信，才能被世界尊敬。梁启超先生说：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。”蔡元培先生说：“欲知明日之社会，须看今日之校园。”学校是诚信回归的地方，恪守诚信美德，远离不良诱惑，做心智健康，诚信守诺的青年是我们将来诚信立国的基础。
然而在物质与信息高度发达的今天，面对五彩斑斓、光怪陆离的世界，我们迷失于诱惑，丧失了自我。随着生活条件的提高，手机成为了越来越多同学喜欢的物品。我们是否会想想，手机帮我们学到了什么？是聊天、上网、还是考试作弊？是攀比、炫耀、还是爱慕虚荣？是抛弃年华，止步不前，还是挥霍生命？手机这个原本用来便于联络通讯的现代信息工具，在我们青年学生中成为娱乐消遣的玩物，成为弄虚作假、自欺欺人的媒介，成为“你有我无，你好我差是羞耻”的攀比之物。玩物则丧志，如果失去了抱负志向，我们还能有什么。大家在对手机的沉迷中，逐渐耗费了时间，逐渐荒废了学业，逐渐抛弃了责任。在这个信息产品日新月异的时代，我们在永远的诱惑与不断的追逐中，慢慢丢失了先前那个纯真的自我。同学们，让我们想一想，等到将来我们真的有足够的时间，有足够的精力玩耍手机的时候，但那时我们却没有了足够的资本，只能眼睁着那些先前/以勤奋和汗水换取生存本领的/所谓落伍者/摆弄高端的电子产品，如果人生到了这个地步，不能不说是种悲哀。
所以，同学们，为了能立足将来，学*期间我们应该远离手机诱惑。诚信守诺不是随口而出的不负责任的言辞，也不是卖弄笔迹的花妙签名，而是发自内心、能恪守原则、抵制诱惑的真实行动。诚实守信，从我做起，从现在做起，从点滴做起！让我们庄严承诺：明确将来的目标，勇担我们的责任，秉持君子的风范，远离一时的诱惑，砥砺自我的意志，恪守诚信美德，做一个心智健康的青年。
谢谢大家！
