尊敬的XX：
本人自愿参加本校举行的大*会，我保证：本人的`身体健康状况能够承受本次运动会，并具备*期健康检查证明书。本人在运动会中因受伤、遭遇意外事故或发生疾病时，对受到的急救处理方法及结果不提出异议，并且与学校无关，责任自负。
此致
敬礼!
检讨人xxx
x年x月x日
尊敬的XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的.20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不 宜进行运动会的`生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常*惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会
引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二)：
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的*惯动作。
(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
(6)准备在2—3周戒除想抽烟的.*惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是*中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利。
本人保证xx-xx年高考体检结果符合教育部关于高考录取的体检规定，并且符合日照职业技术学院单独招生专业要求，身体健康、无重大传染病。报考水产养殖技术，食品加工技术专业无色盲色弱;旅游管理专业身高符合要求(男生身高 170 厘米以上，女生身高 160 厘米以上)，相貌端正、口齿流利。
如果以上保证与高考体检结果不符，本人愿意承担取消录取资格的责任。
本人签名：
家长签名：
——健康保证书 (菁华9篇)
尊敬的XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的'20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
此致
敬礼!
检讨人xxx
x年x月x日
尊敬的XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不 宜进行运动会的'生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的.XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常*惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会
引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二)：
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的*惯动作。
(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
(6)准备在2—3周戒除想抽烟的*惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的'尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是*中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利。
尊敬的XX：
本人自愿参加本校举行的大*会，我保证：本人的`身体健康状况能够承受本次运动会，并具备*期健康检查证明书。本人在运动会中因受伤、遭遇意外事故或发生疾病时，对受到的急救处理方法及结果不提出异议，并且与学校无关，责任自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的'XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不 宜进行运动会的生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不宜进行运动会的生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
此致
敬礼!
检讨人xxx
20xx年x月x日
尊敬的XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不宜进行运动会的生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
致此
敬礼！
检讨人xxx
20xx年x月x日
——健康保证书 (菁华9篇)
尊敬的XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的.20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
此致
敬礼!
检讨人xxx
x年x月x日
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常*惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会
引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二)：
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的'衣服。
(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的*惯动作。
(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
(6)准备在2—3周戒除想抽烟的*惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是*中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利。
尊敬的XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的.20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不 宜进行运动会的`生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
本人自愿参加本校举行的大*会，我保证：本人的`身体健康状况能够承受本次运动会，并具备*期健康检查证明书。本人在运动会中因受伤、遭遇意外事故或发生疾病时，对受到的急救处理方法及结果不提出异议，并且与学校无关，责任自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
为确保本次运动会更加规范有序，利于运动会健康持续发展，我作为运动员保证：
一、保证是身体健康且不存在任何不 宜进行运动会的生理、心理疾病。
二、不隐瞒病情运动会。
否则运动会期间发生任何人身意外安全事故，后果自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的XX：
本人是阳信县实验小学的在校学生，经过一系列训练和选拔，自愿参加县教育体育局组织的20xx年“阳信县中小学生田径运动会”。本人无任何先天性疾病，身体健康。此次比赛所报个人材料一切信息正确无误，绝无虚假，特此保证。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常*惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会
引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二)：
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素b群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的'*惯动作。
(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
(4)避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
(6)准备在2—3周戒除想抽烟的*惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是*中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利。
尊敬的XX：
本人自愿参加本校举行的大*会，我保证：本人的身体健康状况能够承受本次运动会，并具备*期健康检查证明书。本人在运动会中因受伤、遭遇意外事故或发生疾病时，对受到的急救处理方法及结果不提出异议，并且与学校无关，责任自负。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
——接受保证书 (菁华5篇)
尊敬的胡老师：
这是我第一次写保证书，我保证，这也一定是我最后一次写保证书!这是一份十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到惭愧。我不应该上课不认真听讲，我感到很抱歉，我希望老师能原谅我，我保证再也不会犯类似的错误了。
其实，我上课的时候也忍不住其他同学的诱惑，也说了几句，但是，老师没有批评我。我想：您应该早就知道我说话了，但是您是已经知道了我知道了自己的错误才不批评我的，那是因为您相信我!在此，我不想掩饰自己的错误，我一定会努力改正自己的错误的，请您相信我!
不过，人总是会犯错误的，当然我也知道不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”，我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，您的话十分正确，学生就是应该做好学生的本职工作，我感到真的是很惭愧，作为您十分重视的学生，怎么可以这样。本来，我应该上课注意听讲，下课钻研问题，而我却荒废了上课的宝贵时间!我对学*觉悟不深，再写保证书的同时，我真正意识到了我的错误。所以，我今后要听老师的.话，充分理解老师对我们的要求，并保证不会再有类似的事情发生，望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事，我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我的心里感到十分愧疚，我感谢老师对我的教育。
我真诚的接受批评，并愿意接受处理。对于这一切，我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学*，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的胡老师：
这是我第一次写保证书，我保证，这也一定是我最后一次写保证书!这是一份十分深刻的`检查，我对于我这次犯的错误感到惭愧。我不应该上课不认真听讲，我感到很抱歉，我希望老师能原谅我，我保证再也不会犯类似的错误了。
其实，我上课的时候也忍不住其他同学的诱惑，也说了几句，但是，老师没有批评我。我想：您应该早就知道我说话了，但是您是已经知道了我知道了自己的错误才不批评我的，那是因为您相信我!在此，我不想掩饰自己的错误，我一定会努力改正自己的错误的，请您相信我!
不过，人总是会犯错误的，当然我也知道不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”，我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，您的话十分正确，学生就是应该做好学生的本职工作，我感到真的是很惭愧，作为您十分重视的学生，怎么可以这样。本来，我应该上课注意听讲，下课钻研问题，而我却荒废了上课的宝贵时间!我对学*觉悟不深，再写保证书的同时，我真正意识到了我的错误。所以，我今后要听老师的话，充分理解老师对我们的要求，并保证不会再有类似的事情发生，望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事，我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我的心里感到十分愧疚，我感谢老师对我的教育。
我真诚的接受批评，并愿意接受处理。对于这一切，我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学*，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
尊敬的胡老师：
这是我第一次写保证书，我保证，这也一定是我最后一次写保证书!这是一份十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到惭愧。我不应该上课不认真听讲，我感到很抱歉，我希望老师能原谅我，我保证再也不会犯类似的错误了。
其实，我上课的时候也忍不住其他同学的诱惑，也说了几句，但是，老师没有批评我。我想：您应该早就知道我说话了，但是您是已经知道了我知道了自己的错误才不批评我的，那是因为您相信我!在此，我不想掩饰自己的错误，我一定会努力改正自己的错误的，请您相信我!
不过，人总是会犯错误的，当然我也知道不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”，我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，您的话十分正确，学生就是应该做好学生的本职工作，我感到真的是很惭愧，作为您十分重视的学生，怎么可以这样。本来，我应该上课注意听讲，下课钻研问题，而我却荒废了上课的宝贵时间!我对学*觉悟不深，再写保证书的同时，我真正意识到了我的错误。所以，我今后要听老师的话，充分理解老师对我们的要求，并保证不会再有类似的事情发生，望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事，我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我的心里感到十分愧疚，我感谢老师对我的教育。
我真诚的接受批评，并愿意接受处理。对于这一切，我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后认真学*，天天向上!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
社区矫正的主要任务
1、按照有关法律、法规和规章，依法对矫正对象进行管理和监督。
2、通过多种形式，对矫正对象进行思想教育、法制教育、社会公德教育，矫正其不良心理和行为。使他们悔过自新，弃恶从善，成为守法公民。
3、依法组织社区矫正对象参加适合其年龄、身体条件、劳动技能的社会公益劳动。
4、帮助矫正对象解决在生活、法律、心理等方面遇到的困难和问题。
社区矫正工作纪律
一、不滥用职权、弄虚作假;
二、不隐瞒案情，包庇、纵容矫正对象违法犯罪;
三、不刑讯逼供或者体罚、虐-待矫正对象;
四、不玩忽职守，履行法定职责;
五、不泄露社区矫正工作秘密;
六、不利用矫正对象从事营利性活动或牟取其他私利;
七、不得吃请或收受好处。
社区矫正工作者职责
一、据上级有关要求以及矫正对象的具体实际，制订社区矫正工作计划。
二、按照社区矫正工作流程的规定，接受矫正对象，办好衔接手续。
三、根据矫正对象实际情况，制订教育矫正方案。
四、对矫正对象实施法制教育、公益劳动和培训学*等日常监督管理。
五、根据矫正对象的考核情况，依据规定提请对其进行行政奖惩和司法奖惩。
六、指导社会志愿者对矫正对象实施教育矫正活动，适时开展“一帮一”、“一带一”等社会帮教活动，充分利用社会和亲情力量，提高矫正对象的教育质量
七、积极开展调研，收集和整理社区矫正方案。
八、加强与社区*民警、社会志愿者以及其他矫正力量的配合与协调，努力形成工作合力，最大限度地为矫正工作服务。
九、接受上级机关以及地方检-察-院的监督，维护矫正工作的公*、公正和合法性。
十、完成上级社区矫正领导机构、工作机构布置的相关工作，履行法律、法规规定的其他职权。
例会制度
社区矫正领导小组及办公室定期召开会议，传达上级社区矫正工作的指示精神，研究、制定本地区社区矫正工作的规划和实施方案，协调相关部门
开展工作，研究解决试点工作中遇到的重大问题;
请示报告制
对工作中出现的重大问题及辖区内发生的紧急重要事件应及时逐级上报，不得隐瞒不报，紧急情
况要边处置边报告。
建档统计制度
司法所对社区矫正对象要逐人建档，建立社区矫正工作情况统计报表制度，统计报表和统计数据分析，要保证真实、准确，不得拒报、错报、漏报、
虚报和瞒报。
培训工作制度
采取多种形式对专业社区矫正工作者和社会志
愿者进行业务培训，确保社区矫正工作的质量。
信息报送制度
社区矫正组织要加强信息报送工作，坚持客观性和实效性的原则，收集、整理本地区社区矫正工作的经验、做法、重要活动及典型案例等各种社区矫正工作信息。
监督检查制度
司法所社区矫正执行工作自觉接受人民检-察-院、纪律检查*门的监督和上级社区矫正组织的监督，对人民检-察-院的监督工作给予配合。
联*会议制度
*派出所、司法所等职能部门每季度召开一次会议，研究工作，制定计划，落实措施。
考核奖惩制度
为了激励社区矫正工作人员和矫正对象，建立日常考核制度，按时召开季度评议会进行综合评议和书面鉴定，充分调动其积极因素，年终对工作成绩和改造表现突出的给予一定的精神、物质和司法奖励。反之，对严重违犯纪律的工作人员按照有关规定给予处分，对严重违犯规定的矫正对象要依法惩处。
矫正对象管理制度
一、报到制度
第一条社区服刑人员应当在判决、裁定、决定发生法律效力之日起7日内或者离开监所之日起7日内到司法所报到，如实汇报个人及家庭情况，并写出接受社区矫正保证书。
第二条司法所应当及时接收社区服刑人员，填写《社区矫正对象登记表》，发放《社区矫正对象行为规范》，并进行谈话教育，告知其权利、义务。社区服刑人员自登记之日起为社区矫正对象。
第三条社区服刑人员未按规定时间报到的，司法所应及时通报*派出所查明原因，并采取有关措施，防止脱管失控。
二、协管制度
第四条司法所应在矫正对象报到后15日内，了解其家庭、单位情况，确定矫正对象的协助监督管理责任人，签订《协助监督管理协议书》。
第五条协助监督管理责任人由具有监管能力的配偶、直系亲属担任;没有配偶、直系亲属的，可由其所在单位、居住地村民委会或有能力并愿意协助监督管理和教育的*-亲属担任。
第六条协助监督管理责任人应配合司法所做好对矫正对象的监督、管理和教育，掌握矫正对象的思想动向和活动情况，并及时向司法所反映。矫正对象应当服从协助监督管理责任人的.教育和管理。
三、汇报制度
第七条矫正对象应当定期向司法所汇报自己的活动情况和遵纪守法情况，至少每月到司法所汇报一次，每季度交书面汇报材料一次。司法所可根据工作需要，随时要求矫正对象汇报情况。
第八条矫正对象确因身体状况不能出行的，可以书面形式由其亲属或者协助监督管理责任人到司法所代为汇报。
第九条司法所应当及时将矫正对象的汇报材料存入矫正档案，并根据矫正对象的表现情况进行个别教育。
四、走访制度
第十条社区矫正责任人每季度至少应对矫正对象走访一次，了解其思想动态及工作、生活、家庭等情况，有针对性完善矫正措施。
第十一条矫正对象应积极配合矫正责任人的走访，如实汇报相关情况。
五、学*制度
第十二条司法所应根据实际情况制定教育计划，定期组织矫正对象参加政治理论、政策形势、法律知识、文化技术及社区矫正制度等内容的学*。集体学*每半年不少于3次(12课时)。
第十三条社区矫正对象应积极参加学*教育，遵守纪律，做好记录，按时完成学*任务。
六、公益劳动制度
第十四条司法所应定期组织矫正对象参加打扫公共卫生、植树造林、保洁绿化、敬老助残等社区公益劳动。
第十五条有劳动能力的矫正对象必须参加社区公益劳动，每人每月参加公益劳动时间不少于10小时。
七、外出和迁居审批制度
第十六条矫正对象临时离开所居住的区市，应向司法所提出申请，经司法所和*派出所同意并报县*机关批准。返回后应立即销假。
第十七条矫正对象需迁移户口或变更经常居住地的，应向司法所申请，经司法所和*派出所同意并报县*机关批准。矫正对象经批准迁居的，应当在7日内向迁入地司法所报到，司法所应在矫正对象迁居后7日内，向迁入地的县(区)司法局移交其档案。
第十八条未经批准擅自离开居住区域或未按时销假的，按有关规定予以处理。
八、会客制度
第十九条矫正对象在接受媒体采访或会见境外人士前，必须向司法所提出申请，并经*派出所批准。
九、公示制度
第二十条司法所应当将矫正对象遵守制度、接受教育、参加公益劳动、考核与奖惩等情况，以适当的形式向矫正对象公示。
十、申诉制度
第二十一条矫正对象受到非法待遇或社区矫正组织违反刑罚执行规定的，可以向上级社区矫正组织或检察机关申诉。
签名：
日期：年 月 日
我因被判处有期徒刑一年缓刑二年，从20xx年xx月25日起至20xx年9月26日接受社区矫正。在此期间，我保证严格遵守以下规定：
一、保证遵纪守法，服从社区矫正工作机构的监督、管理和教育，遵守社区矫正各项制度，遵守社会公德和公共秩序并履行相关义务。
二、保证遵守《湖南省社区矫正人员行为规范》，积极参加社区矫正工作机构组织的各项教育改造活动，按时向社区矫正工作机构汇报思想和个人动向。
三、保证在接受社区矫正期间，在限定的区域内活动，随时保持联系的畅通。
（本保证书一式三份，审批机关、居住地司法所、保证人各存一份。）
xxx
20xx年xx月xxx日
——上班保证书 (菁华5篇)
花自飘零水自流，一次迟到，几次忧愁，此恨难消在心头，才下眉头，却上心头。
就在风和日丽，风情万种的一个早上，手机闹铃迟迟未响，不小心瞄了一眼，
不幸的`事情发生了，屏幕显示：8.36，这可是我到达的时间
不！~~不！~~不是吧？手机坏了？眼睛瞎了？来不极思考，来不及回忆~~恨不能倒转乾坤，恨不能多设个铃！奔，飞奔！！狂奔！！！还好皮带勒的紧！
这次迟到违背了社会主义的教育管理体制，影响了公司的正常运转，此乃不忠，罪也。
辜负了父亲、母亲对我的殷切希望，此乃不孝，罪也。
兄弟们苦苦等待，此乃不仁，罪也。
最后还要麻烦领导大人为了这事费时找我谈话，此乃不义，罪也。
曾何时，妈就教育我，要做一个好人！
尔等乃不忠，不孝，不仁，不义之辈，本该大打88板。
所幸生在改革开放春风所沐浴的现代化文明社会，才保小子一命，阿门
此事难辞其咎，自知罪孽不浅，难以修成正果，只求善良与亲和力并存的领导网开一面，从轻发落下辈子，下下辈子当涌泉相报！
如果有一次重来的机会放在我面前，我一定不再迟到，别错了再后悔莫及，人世间最无聊的事
莫过于此，如果给我把这个机会加上期限的话，我希望是一万年！
尊敬的领导：
由于我上班迟到，受到了领导的批评，对此我感到深深的内疚。并因我的迟到给领导带来的麻烦，表示深深的歉意。
我迟到，尽管有主观和客观的原因，但更主要的还是主观原因。
从客观原因方面讲，主要是闹钟常常坏，有时晚上睡得晚，早上又起不来，加之许多准备工作没有提前做好，大清早就造成手忙脚乱得现象。另外，交通堵塞也是一个迟到的原因。
尽管有许多客观原因，但更重要的还是自己主观原因方面造成的，主要是自己思想上对迟到问题的严重性认识不足，安于懒散心理。另外，过份强调客观原因也是没有充分理由的。闹钟坏了可以修，修不好可以换;晚上睡早点儿早晨自然就醒得早，醒得早各项事务就会处理得早，赶路上班就会有充分的机动时间，所以说，强调客观原因是没道理的，还是自己主观上重视不够造成的。 分析自己常常迟到原因后，感到非常对不起领导，对不起工作，试想，如果大家都迟到，就会影响到公司正常的业务、管理和效益，这个后果是非常严重的，因此，必须引起大家的高度重视。
领导批评我，是对我的关心和爱护，为此，我保证今后痛改前非，加强自己的集体意识和大局观念，加强自身的修养，通过自己的努力，彻底改变懒散*惯。
保证人：
年 月 日
尊敬的领导以及各位同事：
由于年初第一次开例会没有按照公司规定准时赶到办事处而迟到的事情，在此我向大家也给自己作一个检讨。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的.事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的结果。经过几天的反思，我认为这不仅是对自己所犯错误的认识，还是一次让自己觉醒的关键。
首先经过这些天我认识到开会迟到本身就是不重视公司规定的表现，我这种行为在公司能造成及其坏的影响，破坏公司的形象。同事之间本应该互相学*，互相促进，而我的这种表现，却是给同事们带了一个坏头，不利于公司发展。如果拜访客户也这样，客户也会认为这是一个没有规章制度的公司，不但影响公司形象，也会影响自己的前途。再次抛除诸如家住的太远、容易堵车等一切所谓的客观原因，我认为这只能说明我的工作态度还不够认真，对工作的责任心不够，没有把自己的工作做好，在自己的思想中仍旧有着得过且过，混日子的应付思想，这种不良思想只能说明我自由散漫，只顾自己，置公司规定的原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到后悔与遗憾。明知道八点开会，家里离得远就应该提前出门，把所有能阻碍自己准时到达公司的情况都考虑到，这样才不会迟到，但是自己还是慢吞吞的，把个人困难凌驾于公司规章制度上，这是很不应该的，我应该以此为戒，努力做到不再犯这种错误。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个会议或工作上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种无组织，纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的。
当然犯下这种错误也是自己*时不严要求，对公司的文化宗旨等没有很好的理解。同时也谢谢领导能给我这次改过的机会，我将按照公司规定对自己严格要求。首先上班不迟到，准时到达;其次认真学*公司企业文化，严格按照公司制度开展工作。最后，希望广大员工以我做反面教材，检查自己，在以后的工作中不会在出现类似的错误。
此致
敬礼
保证人：_x
__年_月_日
尊敬的单位领导：
您好！
首先对我此次犯下的错误感到非常的愧疚，经过深刻的检讨，认识到自己错误的严重性，特呈上这份“上班外出偷懒的保证书”。
事情经过：本人于20xx年x月x日，在下午上班的时候觉得无聊，于是便串通公司保安，让我外出偷懒游玩，不慎被领导当场抓住。
深刻检讨：首先我上班外出偷懒严重的违反了公司相关规定，带坏了公司的风气，同时上班外出游逛严重破坏了公司的形象。经过领导苦口婆心的教导，我意识到了自己错误的严重性，这不仅仅是上班外出的问题，虽在我看来是小事一桩，可这是原则性的问题，是不可原谅的错误。体现除了公司员工的思想觉悟性有待加强，公司员工的责任感稍欠缺。我在上班时间外出，虽然我是提前做好了该做的事情，可是安全隐患无处不在，一个工作岗位没有人，可能会因为稍许因素而影响这个公司的运作。况且上班时间外出是任何一个公司不允许的行为，我还恶劣到和保安串通给保安好处，让其为我打开方便之门，说得严重一些就是贿赂，影响公司风气。
众所周知安全生产是公司最重要的环节，我不能因为我个人工作岗位的轻松一些，就上午把一天该做的事做完，其他时间就到处闲逛，我以前也有在其他车间瞎转悠的行为，领导曾经找过我谈过话，可是我不但没有改过，反而变本加厉，发展到外出。对于这次处罚我没有任何异议，经过这次教训我向领导保证如下：
严格遵守公司的规章制度，不犯任何小错误。把安全生产放到第一位，精益生产，求质求量，而不是求速度。严格约束自己的行为，努力为公司的利益多做贡献。提高自己的思想觉悟，并倡导其他同事，团结同事，为公司谋利益。
以上是我所保证的，希望领导给予监督，若有再犯，请不要手下留情，坚决予以开除处分。
保证人：
时间：
尊敬的领导：
首先对我此次犯下的错误感到非常的愧疚，经过深刻的检讨，认识到自己错误的严重性，特呈上这份“上班外出偷懒的保证书 ”。
事情经过：本人于xxxx年x月x日，在下午上班的时候觉得无聊，于是便串通公司保安，让我外出偷懒游玩，不慎被领导当场抓住。
深刻检讨：首先我上班外出偷懒严重的违反了公司相关规定，带坏了公司的风气，同时上班外出游逛严重破坏了公司的形象。经过领导苦口婆心的教导，我意识到了自己错误的严重性，这不仅仅是上班外出的问题，虽在我看来是小事一桩，可这是原则性的问题，是不可原谅的错误。体现除了公司员工的思想觉悟性有待加强，公司员工的责任感稍欠缺。我在上班时间外出，虽然我是提前做好了该做的事情，可是安全隐患无处不在，一个工作岗位没有人，可能会因为稍许因素而影响这个公司的运作。况且上班时间外出是任何一个公司不允许的行为，我还恶劣到和保安串通给保安好处，让其为我打开方便之门，说得严重一些就是贿赂，影响公司风气。
众所周知安全生产是公司最重要的环节，我不能因为我个人工作岗位的轻松一些，就上午把一天该做的事做完，其他时间就到处闲逛，我以前也有在其他车间瞎转悠的行为，领导曾经找过我谈过话，可是我不但没有改过，反而变本加厉，发展到外出。对于这次处罚我没有任何异议，经过这次教训我向领导保证如下：
严格遵守公司的规章制度，不犯任何小错误。
把安全生产放到第一位，精益生产，求质求量，而不是求速度。
严格约束自己的行为，努力为公司的利益多做贡献。
提高自己的思想觉悟，并倡导其他同事，团结同事，为公司谋利益。
以上是我所保证的，希望领导给予监督，若有再犯，请不要手下留情，坚决予以开除处分。
保证人:xxx
20xx年x月x日
——学*保证书 (菁华5篇)
尊敬的XXX：
我郑重向自己承若，从此一定会认真学*。珍惜现在的每一秒，改正以前那无所谓的态度，对于任何引诱绝对坚持自己的饿目标不动移，目前就是要认真的学*努力做好每一件事，来提身自己。
曾经的曾经都一次一次的说过要努力，要改变自己，要让大家都夸我，单我没做到。以前还是个懵懂的女孩，可以原谅但是现在都这么大了，不可能还象以前那样的幼稚，应该懂点事了，以前根本就不知道自己身处何境，现在才深刻的认识到，能在这个世界上混下去的`人只有两种：一种是靠容貌的人，另一种是靠自己的能力。我生来就不是第一类，所以我必须认真点来争取，来改变这个处境，其实说实话生活在这种环境里，假如没有能力的话，你将随时面临着被淘汰的风险，我现在想要的都不一定会如愿，，以前都怪自己的命运不好，现在想起来是自己不努力的结果，所以我认为现在假如还不努力，不改变自己的话，我以前想得到的没有得到，以后也照样得不到。我不详再这样了，我一定要改变，成为世界的主宰，假如自己没有能力的话，那你将面临着被世界淘汰，或是被别人主宰。有谁愿意这样呢?
自我的话不愿意。现在的我，没有一点能力，我总担惊害怕，害怕我拥有的将会因为我失败而失去/相反假如我有能力的话就不会这样了，所以，我要改变不要让自己明知结果还放错，劝自己不要那么幼稚，世界不是我想的那么简单。这次这么大胆的饿建议：其实也是一个全新的我。为了在别人心中的美好形象，为了我现在拥有的不失去，也是为了爱我的人不要因为我的失败而悄然而去，我愿改变，亲爱的，为了你我愿改变，愿意学做每一件事，只愿你的爱是永久的，同时也请你为了我而上进有你的话，我会走得更好，爬得更远的。
此致
敬礼
保证人：xxx
xx年x月x日
一.立书背景：
根据我目前学*成绩，高三毕业很难考入理想大学，这样不但会影响我就业，还会降低我以后的生活质量。为避免这一现象的出现，春节期间全家对我的学*状态进行了调查、走访、分析，结果一致认为：我学*意识不够，欠缺努力。
二.学期目标：
本学期，我要通过努力提高学*意识，充分利用和老师交朋友、和同学多沟通、努力提高课堂效率、抓紧每一分钟时间等方法，以现在班内40名为基础，想方设法保证每次月考前进五个名次，到高一毕业进入班内xx年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱 有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。 每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们 的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学*环境来学 *，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学*环境，但是一个良好的学*环 境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校 的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学* 环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己 想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为 自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重 点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评， 并愿意接受学校给予的处理。
对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规 也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是 一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今, 犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评 和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为 动力，努力学*。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
自己还是很想好好学*的，学*对我来是最重要的，对今后的'生存，就业都是很 重要的，我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次， 希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学* ， 那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费 劲，在今后的学*生活中，我一定会好好学*，各课都努力往上赶
记得刚进入学校时， 班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望， 学*还能接受， 可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境 下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长， 老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时 就起床,想想我在学校也生活了*两年了。 对学校已有很深的感情， 在今后学校的我， 会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学* 还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人 生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学*生活中更 加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，
犯了这样的错误， 对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击， 家长辛辛苦苦挣 钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学* 中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对 此很惭愧。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度， 相信我 的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师 可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、 改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持 我，对我的问题酌情处理。
检讨人:xx-x
我郑重向自己保证，从此一定会认真学*。珍惜现在的每一秒，改正以前那无所谓的态度，对于任何引诱绝对坚持自己的饿目标不动移，目前就是要认真的学*努力做好每一件事，来提身自己。
曾经的曾经都一次一次的说过要努力，要改变自己，要让大家都夸我， 单我没做到。以前还是个懵懂的女孩 可以原谅但是现在都这么大了 不可能还象以前那样的幼稚，应该懂点事了，以前根本就不知道自己身处何境，现在才深刻的认识到 能在这个世界上混下去的人只有两种 ：一种是靠容貌的人，另一种是靠自己的能力。我生来就不是第一类 所以我必须认真点来争取，来改变这个处境，其实说实话生活在这种环境里 假如没有能力的话 你将随时面临着被淘汰的风险，我 现在想要的都不一定会如愿，，以前都怪自己的命运不好，现在想起来是自己不努力的结果，所以我认为现在假如还不努力，不改变自己的话，我以前想得到的没有得到，以后也照样得不到。我不详再这样了，我一定要改变，成为世界的主宰，假如自己没有能力的话，那你将面临着被世界淘汰，或是被别人主宰。有谁愿意这样呢？ 自我的话不愿意。
现在的我 没有一点能力 我总担惊害怕 害怕我拥有的将会因为我失败而失去/相反假如我有能力的话就不会这样了 所以 我要改变不要让自己明知结果还放错 劝自己不要那么幼稚 世界不是我想的那么简单。
这次这么大胆的，建议：其实也是一个全新的我。为了在别人心中的美好形象，为了我现在拥有的不失去，也是为了爱我的人不要因为我的失败而悄然而去 ，我愿改变 ，亲爱的 ，为了你我愿改变 ，愿意学做每一件事 ，只愿你 ，的爱是永久的 ，同时也请你为了我而上进 ，有你的.话 ，我会走得更好， 爬得更远的。
保证人：———
————年——月——日
尊敬的校领导，尊敬的老师：
我知道由于我之前一而再再而三的犯错，一而再再而三的让领导和老师失望，我所说与所做已经不能获取领导和老师的信任。我承认，之前的那些口头保证都是我的敷衍，是我没有端正态度，没有真正的认识到错误，没有正确对待我的问题。但是，这次我做的保证是我经过深思熟虑后的决定，恳请领导和老师给我一次宝贵的机会，给我一次机会来证明自己会做的很好。
通过老师和家长对我的教导，我深深的认识到，学生最重要的事情就是学*，在学生阶段，我应该把学*放在最重要的位置，我不能因其它与学*无关的事情而分心，牵扯学*精力，更不能因为懒惰而放弃求上进的机会。我知道，我现在在学*上落后同学很多，但是我相信，如果我努力，我肯定会追上来的。我的学*态度不端正，我一定会努力改正；我的学*方法不正确，我一定向学*好的同学虚心请教，从而走上学*的正轨。
我知道这是一个漫长而艰难的过程，不是一朝一夕就能达到的，我知道冰冻三尺非一日之寒，我的问题不是一时形成的，我要达到理想的水*也不是一时能做到的。但是，我也知道，不努力就不会有进步，再小的努力也是我为自己理想而进行的奋斗，如果领导和老师再信任我一次，再给我一次机会，我要让领导、老师和同学都看到，我要尽我最大的努力，求上进，最终到达我理想的水*。
请领导和老师信任我，也希望领导和老师再学*上和思想上帮助我进步，我保证，我一定不会让您们失望的！
XXX
20xx年X月XX日
一、立书背景：
根据我目前学*成绩，高三毕业很难考入理想大学，这样不但会影响我就业，还会降低我以后的生活质量。为避免这一现象的出现，春节期间全家对我的学*状态进行了调查、走访、分析，结果一致认为：我学*意识不够，欠缺努力。
二、学期目标：
本学期，我要通过努力提高学*意识，充分利用和老师交朋友、和同学多沟通、努力提高课堂效率、抓紧每一分钟时间等方法，以现在班内40名为基础，想方设法保证每次月考前进五个名次，到高一毕业进入班内20名。
三、时刻铭记：
曹燕说：只有自己想学好，成绩才能上去，被动的学*不会有太大效果。
我要用衡中的时间观念来要求自己，挤出一切时间来应付我薄弱的科目。
我不再考虑吃、穿、玩的问题，我要一心抓在学*上。
努力要坚持、坚持、再坚持，没有耐力就没有成功！
四、自我处罚：
我如果不能实现以上目标，自愿接受以下两项处罚：
1、以每月零花钱100元为基础，完成目标领取全额；不达目标没有；超过目标一名可多得20元。没有零花钱时不得挤占生活费，不得向别人借钱，否则将严格处罚。
2、每次月考不达目标，我自愿接受：每差一名，狠挨板子打一下。我不怨爸妈，因为他们是很爱我的，这样做全部是为了我着想。
五、从今天开始：
我要振作精神，以积极的心态，以全新的面貌，开始我人生又一新的征程！
——保证书
保证书
在当今社会生活中，我们都不可避免地要接触到保证书，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。那么保证书一般是怎么写的呢？以下是小编收集整理的保证书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
xx小姐，我美丽的新娘：
谢谢你一直以来对我的支持和关爱，在这华丽而又隆重的婚礼殿堂，我将娶你为我的妻子，并在这里宣言我对你的承诺并保存！
我xx愿意娶你xx作为我的妻子，我人生中的伴侣，今生唯一的真爱，我愿意珍惜我们之间的感情和爱，今天明天直至永远。
我愿意相信你并以你为荣我愿意同你欢笑伴你哭泣我愿意忠诚的爱着你不论快乐还是痛苦不论顺境还是逆境不论沧海桑田我将永远与你相伴正如我已经让你牵住了我的手我也将我的生命交由你去守护！请保存这宣誓，这将是我们爱情的见证。
我愿意让亲人和朋友共同见证这美丽的时刻。
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！
自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。
今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3）*类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质
4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用
5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用
6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，**嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？
所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、友谊。当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，请求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以“黑紫”（解释：就是用手用力的拧胳膊或大腿）来要挟，或直接完成“黑紫”的绝妙动作！
为了弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：
A计划————幸福家庭卫生服务计划：
小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止；B计划————家庭饮食新革命服务计划：
小人将无条件承担在家时的'餐饮工作，事先提供至少融合了30种营养元素的菜供老婆大人挑选下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；
C计划————全身放松按摩服务计划：
小人在家夜晚时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法————港式服务：消除您的疲劳，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽；泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。增进内分泌*衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒素杂物，维护健康、防止生病。
D计划————观电视服务计划
为了誓死保卫我们纯洁的爱情，希望观电视时让我陪在您的*处，以便及时给你提供零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上计划项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却仍然要面对风雨。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。此时此刻，耳边依旧回荡着老婆大人*时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大刚他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！
最后，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想！
保证人：xx
20xx年xx月xx日
亲爱的xxx宝贝：
本人以前纯能发熊，惹老婆生气，使老婆为我但心，对我不信任，在这里我向大家和老婆保证我以后做个好老公，保证我会做到以下几点：
1、要比以前更加关心、爱护、体贴老婆。
2、做任何事情都向老婆汇报。
3、不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆。
4、不和老婆吵架，就算吵架，我也要让着老婆。
5、老婆生气了我会一直的哄老婆直到他开心为止。
6、每天早上一醒先给老婆给老婆打电话。
7、不管去哪，都要和老婆经常保持联系。
8、老婆说的话一定用心记得。
9、不会去怀疑老婆，一定要让老婆每天都要有个好心情。
10、一定让老婆快乐的长大，会一直的觉得自己的老婆是最漂亮的。
11、不打击老婆，老婆不喜欢的事不去勉强，不去骗老婆，不让老婆担心。
12、以后会努力的工作。
13、以后不会喝酒从此戒酒，至于烟以后也慢慢的戒掉，跟老婆在一起的时候必须得到老婆同意的时候喝酒。
本人xxx特此声明大家一起监督我让我做个好老公，我很爱xxx，一辈子不会抛弃她放弃她，希望大家监督我
保证人：xxx
xx年x月x日
xx环保局：
x年4月23日因本公司空地内露天喷漆作业、擅x烧含危废的固体废物和装有油漆等化工原料的铁桶露天堆放在厂内，违反了《中华人民共和国环境保护法》。
对此问题，我公司相当重视，总经理亲自召集相关部门负责人到现场开会，并对此问题进行了分析，经过查找，发现造成本次问题的原因是：
1、监管不力，工作宣传不到位。
2、员工环保意识差，随意性强。
针对上述问题，我们已采取了下列措施：
1、立即拆除露天喷漆作业。
2、规范危险废物堆放、管理。
3、立即停止焚烧废弃物的行为。
采取上述措施后，目前污染情况已得到控制，并且通过上述措施可杜绝该问题的重复发生。
为警示相关人员今后不再重发这次的错误，公司决定对负有重要责任的当事人开会批评、口头警告。同时公司任命环境专员，不定期检查，保留记录，确保从制度上保证问题的不再重复发生。
附：会议记录签到表
保证人：
年月日
1、XX年暑期申请留校居住者，系以本人自愿、家长同意为原则，学生本人积极要求留校居住者;
2、暑假申请留校符合条件者，本人向辅导员主动提出申请同意后，签定《安全自律责任状》，经主管学生工作**认可、备案，办理手续;
3、经批准并办理留校居住全部手续的学生，在校居住期间遵守学院及寝室楼管理的相关规定和统一要求，按时守纪，不违章用火、用电，不私自外出等。在校居住期间，不准下靳江河游泳;
4、在暑假期间，学校仅向留校居住的学生提供居住条件和寝室居住的管理，不允许学生从事非法、扰乱社会治安等活动;
5、留校居住的学生应每周与家长进行必要的通讯联系，报告自己的生活状况;
6、留校居住者在暑假期间因学生本人原因出现安全伤害事故，学生本人承担全部责任和后果。
我同意并自愿接受以上条款的约定，并严格约束自己的行为。
申请留校居住人xxx
保证人班级：xxx
签：xxx
xx年x月x日
尊敬的各位亲朋好友，亲爱的父老乡亲：
今天，是我和xx小姐新婚大喜的日子，为了响应***的号召，牢记党的教诲，在新家庭建立以前，为维护家庭和睦，实现共同的生活目标，让老婆家人放心，让父老乡亲们放心，现在我做以下保证：
第一，坚持拥护老婆的绝对领导，坚定不移的走老婆指定的路线，家里老婆是第一位，孩子第二位，我第三位。
第二，认真贯彻“三从四德”精神，老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆讲错要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生气要忍得，老婆生日要记得。
第三，爱护老婆，做文明丈夫，做到“打不还手，骂不还口，打了左手送右手”。
第四，保证老婆开心时要陪她开心，不开心时要哄她开心;保证主动做家务，家里最脏最累的活都要抢着干;保证只要老婆喜欢的事，绝对全力支持，积极配合，不说老婆不喜欢听的话，不做老婆不喜欢做的事。
第五、作为一名***员，时刻要用新一代的荣辱观严格要求自己：
以爱老婆为荣，以背叛老婆为耻;以关心老婆为荣，以忽略老婆为耻;以为老婆做饭为荣，以让老婆做饭为耻;老婆如果洗锅，我必须站在旁边唱歌。以真心疼老婆为荣，以故意气老婆为耻;以服从老婆为荣，以违背老婆为耻;
认真贯彻“老婆永远是对的，如果老婆错了，参照老婆永远是对的这一条执行”的方针。
此结婚保证书自20xx年x月x日生效，请老婆大人保存。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
今天，是我和xxx新婚大喜的日子，为了响应***的号召，牢记党的教诲，让老婆大人舒心，让各位亲朋好友放心，做一个称职的好老公，现在我向老婆大人做以下保证：
1、老婆永远是对的。
2、如果不是，那肯定是我想错了。
如果我没想错，那肯定是我听错了。
4、如果2、3都不符，那就按照第一条执行。
我承诺：
1、收入全交（包括私房的）。
2、家务活全包（包括丈母娘家的）。
3、不对老婆耍酷不让老婆吃醋吵架先要让步老婆揍我挺住。
4、坚决拥护老婆的绝对领导，坚定不移的走老婆指定的路线，家里老婆是第一，孩子第二，我第三。
5、爱护老婆，做文明丈夫，做到“打不还手，骂不还口，打完左手送右手”。
保证书包括而不限于此，由老婆大人年审以保持与时俱进。此保证书自签字之日起生效，请老婆大人保存。
承诺人（签字）：xxx
二〇XX年五月一日
尊敬的老师、学校领导：
我是一四普俄语班学生XXX，因本人违反校规校纪，经老师和学校领导教育，认识到了自己的错误，并决心对自己之前所犯的错误进行改正，在此，我做出以下保证：本人XXX保证，从此之后按时上课，不迟到、不早退、不逃学，做一个合格的学生，遵守班规班纪，如有再犯或多次违反，经老师学校领导教育未改，我愿意接受老师和校领导做出的处理方案。
学生：XXX
20xx年X月X日
为加强我校教职工管理，稳定教师队伍，全面提高我校教育教学质量，保证我校教育教学质量持续发展，特作以下承诺：
严格按照梁山县教体局《关于加强教师队伍、校长队伍和教研队伍管理的意见》(梁教字<20xx>32号文)和拳铺镇人民**《关于加强全镇教师队伍管理的意见》(拳政发<20xx>31号文)有关规定，保证现任在职教职工全部在职在岗，依律依纪管理好本校教职工。如有违规离岗现象发生，愿承担一切责任。
特此保证。
xxx
20xx年xx月xx日
我公司在承揽户外广告及灯箱牌匾的制作安装施工中，严格遵照天津市灯光工程有关施工条例的标准实施，不违反大港区市容规划有关文件规定。施工过程中做到如下承诺：
一、开工前协助客户及时到市容委申报相关手续，待行政准予下达后，进场施工。
二、设计阶段保持与市容委沟通，及时了解相关政策规定，严格按照市容规划相关规定进行设计。
三、施工过程中严把质量关，按操作规程施工，特种作业持证上岗，不野蛮施工；加强现场管理，设专人负责监管，不占道、不扰民、不破坏环境卫生。
四、注重安全措施工作，开工前对员工进行安全交底，提高其安全保护意识；注意用电安全，提高防火意识。
五、施工过程中因违反操作规程或安全措施不到位等原因出现质量问题，造成事故的，或给他人或社会造成损失的，本公司负全责。
六、对本公司安装的广告牌定期进行检查，对设置时间较长的广告牌及时加固维护或建议客户更新或拆除。
为度过一个安全、健康、愉快的xx—x，我保证做到如下几点：
1、牢记“六不一会”，不到危险水域玩耍、游泳。
2、远离易燃易爆危险品，不乱动电器。
3、不随身携带危险物品。
4、注意交通安全，遵守交通法规。
5、注意饮食安全，不买不吃“三无”食品。
6、不长时间玩电脑和看电视。
7、加强自我保护意识。
8、不爬树、不爬电线杆，不到危险的地方去。
9、不到无营业执照的托管机构就餐、学*。
10、听从父母教导，主动承担家务劳动，认真完成假期作业。
XXX
20xx年XX月XX日
我郑重向自我承若，从此必须会认真学*。珍惜此刻的每一秒，改正以前那无所谓的态度，对于任何引诱绝对坚持自我的饿目标不动移，目前就是要认真的学*努力做好每一件事，来提身自我。
以前的以前都一次一次的说过要努力，要改变自我，要让大家都夸我，单我没做到。以前还是个懵懂的女孩能够原谅可是此刻都这么大了不可能还象以前那样的幼稚，就应懂点事了，以前根本就不明白自我身处何境，此刻才深刻的认识到能在这个世界上混下去的人仅有两种：一种是靠容貌的人，另一种是靠自我的潜力。我生来就不是第一类所以我务必认真点来争取，来改变这个处境，其实说实话生活在这种环境里假如没有潜力的话你将随时面临着被淘汰的风险，我此刻想要的都不必须会如愿，以前都怪自我的命运不好，此刻想起来是自我不努力的结果，所以我认为此刻假如还不努力，不改变自我的话，我以前想得到的没有得到，以后也照样得不到。我不详再这样了，我必须要改变，成为世界的主宰，假如自我没有潜力的话，那你将面临着被世界淘汰，或是被别人主宰。有谁愿意这样呢自我的话不愿意。
此刻的我没有一点潜力我总担惊害怕害怕我拥有的将会因为我失败而失去相反假如我有潜力的话就不会这样了所以我要改变不要让自我明知结果还放错劝自我不要那么幼稚世界不是我想的那么简单。
这次这么大胆的饿推荐：其实也是一个全新的我。为了在别人心中的完美形象，为了我此刻拥有的不失去，也是为了爱我的人不要因为我的失败而悄然而去我愿改变亲爱的为了你我愿改变愿意学做每一件事只愿你的爱是永久的同时也请你为了我而上进有你的话我会走得更好爬得更远的。
保证人：
20____年____月____日
尊敬的各位领导，亲爱的父老乡亲们，今天，是我和xxx新婚大喜的日子，为了响应***的号召，牢记党的教诲，在新家庭建立以前，为维护家庭和睦，革命路上手牵手，实现共同的生活目标，让老婆家人放心，让父老乡亲们放心，现在我做以下保证：
第一，坚持拥护老婆的绝对领导，坚定不移的走老婆指定的路线，家里老婆是第一位，孩子第二位，我第三位。
第二，爱护老婆，做文明丈夫，做到“打不还手，骂不还口，打了左手送右手”。
第三，锻炼身体，天天向上。严格遵守作息时间，早上按时起床，晚上按时睡觉。节假日认真组织学*厨艺及推拿技术。
第五，虚心接受老婆监督，尤其不能跟陌生女人搭话，当然，问路的老太太和五岁以下的小朋友除外。
作为一名***员，时刻要用新一代的荣辱观严格要求自己：
以爱老婆为荣，以背叛老婆为耻;以关心老婆为荣，以忽视老婆为耻；
以为老婆做饭为荣，以让老婆做饭为耻；老婆如果洗锅，我必须站在旁边唱歌。以真心疼老婆为荣，以故意气老婆为耻；以服从老婆为荣，以违背老婆为耻；
认真贯彻“老婆永远是对的，如果老婆错了，请参照老婆永远是对的这一条执行”的方针。
此结婚保证书自20xx年xx月xx日生效，请老婆大人保存。
xxx
20xx年x月x日
敬爱的教师：
期中考试结束，我们的卷子都还没发下来，我想：“这次考试，我肯定考得很差。
1、上课不认真听讲。
2、下课也不认真复*，上课还容易走神，也爱做小动作。
3、不听教师和家长的话。
4、考试前还经常迟到，并且，还不复*。等等等等……。
以上几点，是我的致命缺点，我向教师和家长保证，以上几点在以后绝对不会再出现了，我今后，必须会好好学*，天天向上，做一名真正的好学生。
学生：___
20__年_月_日
为方便工作本人申请入住公司集体宿舍，并做出以下保证：
1、同意遵守公司《员工集体宿舍管理规定》的条件。
2、特别知悉并承诺遵守下列规定：
（1）不私自安装电器和外接电源插座，不使用高耗能及不安全的电器(如电热炉、热得快等)，对自身或他人造成伤害的要负全部责任。
（2）不在集体宿舍楼内做饭。宿舍区内走廊、通道及公共场所，严禁堆放杂物，严禁喂养宠物。
（3）不在墙壁、橱柜上随意张贴画或钉物品，不得随意改变室内结构布局。
（4）不放炊具进宿舍，否则公司无条件没收。若发现在宿舍做饭一次，罚款100元并通报批评，第二次取消住宿资格或终止劳动合同。
3、讲究卫生，服从宿舍管理人员管理。
4、宿舍为公司所有，宿舍管理人员持有门锁钥匙，在不影响住宿人员休息的情况下有权检查室内卫生及物品存放情况。
5、公司配有衣柜及桌櫈，住宿人员不得另行存放其它家具。
6、爱惜公物节约水电，室内物品保修期过后损坏维修费用由室内人员承担。
保证人：XXX
住宿房间号：XXX
20xx年X月X日
甲方：
乙方(购货方)：
为了规范药品经营，保证经营药品质量，确保人体用药安全、有效、维护人民身体健康和用药的合法权益，依据《中华人民共和国药品管理法》及其实施条例、《药品管理法》、《药品经营质量管理规范》、《产品质量法》以及《经济合同法》等有关法律、法规，根据*等互利、真诚合作、互守信誉原则，经甲乙双方协商签订以下质量保证协议：
一、甲方必须向乙方提供本企业的药品生产许可证和营业执照、GMP证书等复印件并加盖企业公章。
二、甲方向乙方提供所销售药品注册证、生产批文、物价批文、质量标准、药品检验报告单等相关资料复印件，并加盖企业公章。
三、甲方向乙方提供的药品必须符合国家药品质量要求，整件药品必须附有合格证，药品包装、标签和说明书必须符合国家《药品包装、标签和说明书的管理规定》和货物运输要求。
四、甲方提供的药品应在送货单上分别注明商品名称、规格、单位、数量、单价、金额、件数、批号、生产日期、有效期、药品批准文号以及客户名称等项目，并加盖发货公章。
五、甲方所提供的药品，如产品的质量标准及包装发生变更，应及时通知乙方。
六、乙方对甲方所供医药商品要严格按照GSP要求进行管理，否则，造成的质量问题和一切后果均由乙方负责。
七、甲方供给乙方的商品，乙方在严格按照GSP要求进行管理的情况下，有效期限内出现质量问题，由此引起的一切责任由甲方负责。
八、甲方应严格按照运输管理要求包装和发运药品。如出现损耗和短少，由甲乙双方协商解决。
九、本协议未尽事宜，经双方协商后补充。
十、本协议一式两份，甲乙双方各执一份。经双方盖章和签字后生效。
十一、本协议有效期限自____年__月__日起至____年__月__日。
甲方(盖章)：
乙方(盖章)：
代表人：
代表人：
____年__月__日
____年__月__日
——吸烟保证书 保证书抽烟的通用5篇
尊敬的班主任老师：
这次经过同学举报(不知道是不是这样的情况)，您在我的包里发现了香烟。虽然说老师不能随便翻人家的包，但是既然已经翻包了，而且在里面也发现了这样一包xx牌香烟”(罪证)“，我就不得不供认不讳了。
我要是告诉您这包烟是人家嫁祸给我的，您一定不相信我吧，实际上我也不相信。这包烟是我从家里带来的，事情还要回顾到上个星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了这样一包香烟。可是我觉得xx牌香烟似乎拿出来很有面子，于是一直不舍得解开，只是带在身边准备在有机会的时候拿出来显摆显摆(不知道您是否理解我的心情)。
总的来说，身为一名学生，我不但不能吸烟，更加不能带香烟来学校玷污教室这样一股清泉(班级当中很多同学憎恨香烟)。而我的行为恰恰就是犯了众怒，我实在惭愧万分，决心当众在同学面前毁掉这包香烟。考虑到香烟这一事物的特殊性，我考虑一定不可以用火攻，一定要用水淹。
最后，我向您郑重保证：我以后再也不带任何不良物品到学校来了。
保证人：xx
xx年xx月xx日
老婆大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。就在前些日子，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏*惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。（还需要你多多监督）
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一！
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你！
以下是我的保证书：
1、首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。
2、不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3、不许抽烟，少喝酒。
4、不做对不起老婆的事，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆。
5、不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。
6、每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你。
7、不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）。
8、任何时候都不能欺骗老婆。
9、不准把老婆气哭。
10、老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。
11、对待老婆所下的任务坚决努力完成。
请老婆大人，在今后的生活中监督我。本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年x月x日起开始试行，以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力！
保证人：xx
20xx年x月x日
尊敬的xx：
您好！
今天我怀着十分愧疚德心情来给迩写这封检讨书。
好好学*，遵守厂规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，
我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己，不能辜负领导对我们的一片苦心。。
如今，大错既成，我深深懊悔不已
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、按照领导要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、认真完成领导交给的每项工作
3、和同事加强沟通。
最后，为了感谢领导的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让领导失望。请老领导谅解我这一次的错误吧！
请领导看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。
此致
敬礼！
保证人：xx
xx年xx月xx日
为树立和展现我校教师良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，践行《中小学教师职业道德规范》，做好学生的表率。同时更为了珍爱自已的生命，尊重他人的健康，提高生活质量，养成高雅的生活*惯。我承诺：在校园任何场所，任何场合做到不吸烟，不敬烟，不接受敬烟，并主动向来校的客人宣传学校的禁烟制度，为创建"无烟学校"做贡献。
承诺人：
承诺时间：20xx年4月8日
亲爱的老婆：
我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟失职的保证书。
首先特别感谢老婆百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日（在此对老婆送的礼物表示特别感谢，老公很喜欢）。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾！端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟！
保证人：xx
20xx年x月x日
