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非暴力沟通的四个要素:1、观察;2、感受;3、需要;4、请求。
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马歇尔·卢森堡经典语录
非暴力沟通经典语录
出自:
马歇尔·卢森堡
《
非暴力沟通
》
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如果我们认为自己“应该”怎么样,在大多数的情况下,我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时,又心有不甘,不愿屈服。
大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。