改变恶*最关键的一点是：不和恶*较劲，接受恶*。因为，恶*就是你的本性，恶*代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。坏*惯是一个人的人格的一部分，接受它才能更好地改变它。