“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”大量的历史事实证明，没有谁的人生能够坦荡无阻；身遭残酷腐刑的司马迁忍辱负重地坚强活了下来，并着成了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的煌煌巨作《史记》他是逆境造就人才的。他的事迹依然被后世所铭记；音乐巨人贝多芬先天性残疾，面临着常人无法想像的痛苦，却没有怨天尤人，他说我要扼住命运的咽喉，是逆境，让一位音乐大家横空出世，才有不朽的作品流芳百世；是逆境，才不会让他颓废，而是用与命运抗争的勇气战胜恶魔，成就人生。
从自动生活在“簪缨之族，花柳繁华节，富贵温柔乡”到“瓦灶绳床，举家食粥酒常赊”曹雪芹历史生活沧桑，深感世态炎凉，也正是因为这样，他才会婵情竭虑，奋笔疾书地创了*小说的巅峰之作《红楼梦》，他“于悼红轩中，批阅十载，增删五次。”倾注了毕生心血，在逆境中铸就辉煌。
可见，面对逆境，丧失奋斗勇气和决心的人只能是苦苦**，怨天尤人，不知道怎么脱离困境，只有扼住命运咽喉的人，只有在逆境中不屈服的人，才能使生命绽放光彩。
朔风凛冽，他与冷月相伴，北风呼啸，终吹不灭对大汉的忠诚，北顾中原，将“生是大*，死是大汉臣”的高贵铭记心灵深处，用十九年的光阴诠释了真于忠永恒。
胡笳幽怨，他与孤为伍，仰望大漠飞雪，冰冻万里，将“荣华富贵，千斤封侯”的许诺抛清脑后，地窖冰冷，饥寒交迫，他将满口毡毛与草皮一块咽下，忍受着饥饿，浑身沸腾的血却坚持着一个至死不渝的信念，即使环境如何艰难，厄运多么可怕，精忠报国。冰雪飘零，他用至情婢晓的佳肴美酒的铮铮傲骨敲响千古绝唱。
好一个永远的苏武，他用睿智和坚强，在漫天风雪中且行且歌，他那光秃秃的节升华成一段千古绝唱，书写了一段千古清奇。
好一个北海的苏武，那流放于荒山野岭的铁血男儿，在朔漠中塑造民族形象，他用不屈的坚强谱写胜任的秩歌。
好一个逆境中的英雄，面对种种屈辱和威逼利诱，没有向命运屈服，忍受着困苦的折磨，用奋斗与努力塑造了一个贫贱不能移，威武不能屈的大丈夫形象。
面对逆境，聪明的人把它当**生的一笔宝贵的财富，学会在逆境中磨难，于是才有歌而不泪，舞而不的苏武，我明白了。在逆境与顺境之间，我们不做幸运儿，在奋进与颓废之间，我们仍旧英姿相抗，那行于枯草遍野的朔漠且行且歌的苏武作了最好的回答：逆境铸就人才！
人的一生难免遇到困难，但即使是眼前已山穷水尽，仍要努力奋斗到峰回路转，柳暗花明。
山崖是陡峭的，山风是疯狂的，然而在这种恶劣的条件下，一些顽强的小草却能在此生长。它们不怕寒风，它们也不怕峭壁。只因自己的种子落到这里，它们便不得不扎根，不得不发芽，不得不战胜逆境。但它们却长得如此宽大肥厚，更加胜过*地上的草。
因为有了陡峭的山崖，所以山崖上的小草会更加茂盛。石头是坚硬的，石面是冰冷的。然而在这一块块巨石上，却生长着一丛丛竹子。它们的根已经深入石缝中。这些石缝是根太坚强的生长，太用力向下而形成的。石头上的竹子却比*地上的翠竹更加粗壮，更加笔直。因为有了坚硬的石头，所以竹子长得更加挺拔。
寒风是刺骨的，大雪是无情的。它们毁灭了所有的生命，却无法杀死松柏。无论寒风再怎么狂吼，也不论大雪再怎么欺压，松柏仍不为所动。坚持着自己的信念，也更坚定了自己的理想。终于，它们坚持到了最后，它们胜利了。胜利后的松柏显得更加浓密，更加翠绿。因为有了无情的风雪，所以松柏才会更加翠绿。
没有山崖的陡峭，哪会有茂盛的小草？没有岩石的坚硬，哪会有竹子的挺拔？没有风雪的无情，哪会有松柏的坚韧？
在逆境中，不要怨天尤人，要学会克服困难。摆脱逆境，才会有更加美好的明天。
蓝蓝的天空，万里无云。转眼间，便乌云密布。只见一道“之”字形闪电划破天空，随着“哄”的一声雷响，豆大的雨滴倾盆而下。经过暴风雨洗涤后的空气格外的清新，枝头的绿叶青翠欲滴，在山的那头是美丽的彩虹。
风雨造就彩虹，逆境成就人才。
音乐才子“贝多芬”一生命运多舛，从小音乐家庭的贫穷，没有能读上大学。但命运对他的捉弄并没有就这样停止。在他十七岁的时候，他不幸患上了伤寒和天花；在他二十六岁的时候，又不幸失去了听力。就像鸟儿失去了双翼，就像鱼儿失去了河流。对于一位对音乐充满热爱与向往的贝多芬来说，失去听力就像失去了半条生命。但他没有就此放弃对音乐的追求，他依然崛起，决定与命运做斗争。因此在音乐的这条道路上，他的生命之火越燃越烈。他所创作的音乐影响至今。
法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品不得到众人的青睐。贫穷与绝望伴随他度过一年又一年。他失望的来到乡间。贫穷的困境没有停止对他画画的追求。乡下淳朴的氛围，美丽的大自然让他更多了几分灵感，从而创作出《播种》、《拾落穗》等家喻户晓的名画。
一带领袖，小时候贫穷到没钱买书。但他对书的渴望从来没有停止过。他竟然选择徒步走了二十多公里路程，到亲戚朋友家借书看。白天放牛，晚上就在昏暗的豆油灯下苦读。正是这种坚持不懈的意志与宏大的理想与抱负，才使他成为了*杰出的人民领袖。
无论暴风雨如何的猛烈，无论环境多么的恶劣，只要我们有一颗不放弃不认输的心，我们就会成功。但如果你因为你条件的优越就骄傲自满，不学无术，那么你就注定碌碌无为一生。
天生奇才方仲永，他自幼的聪明才智闻名方圆百里，但他因此就骄傲自满，认为今日的小聪明就能成就明日的辉煌。于是他后天没有进行良好的教育和培养，最终成为*庸人一个。
我们没有方仲永自由的聪明才智，也不要像他一样就此*庸一生。我们要像贝多芬，像约翰·法郎索亚·米勒，像一个个伟人一样，在逆境中前行，在困境中拼搏。在恶劣的条件下成就光辉的未来。
今天老师在上午最后一节课考了一次小测验。我们班好几个同学没有怎么复*，所以唉声叹气的，像我这种复*的人，也因为昨天复*的知识点太难，感觉心慌。
果不其然，在下午第一节课，老师黑着脸把我们的卷子扔到讲台上，说：“这就是你们的成绩？你们是怎么复*的？”听着老师的批评，我感到羞愧无比，恨不得找个地缝钻进去，永远也不出来。在回家后，我把书包往沙发上一扔，冲到房间里，把门“咣”的一声关上了，呜呜地哭起来。这时，妈妈敲了敲我的门，说：“孩子，怎么了？”我怒吼道：“出去！”“”妈妈欲言又止，默默的走开了。
我哭完之后，随手翻了一本书看。这时，我被一个故事迷住了，故事里是这样讲的：有一个小女孩，他的爸爸是一个厨师。有一次小女孩考试没有考好，她非常的羞愧和生气。这时，她的爸爸把她拉到了厨房里。小女孩看见厨房的案板上放着胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆。小女孩感到十分好奇，问爸爸：“爸爸，我们要做什么？”小女孩的爸爸笑而不语。于是小女孩缠着爸爸问要干什么，小女孩的爸爸说：“看到那锅煮沸的开水了吗？”小女孩说：“看到了。”他爸爸又说：“那锅煮沸的开水就是逆境，你可以成为鸡蛋，胡萝卜或者咖啡豆。你可以先看看他们在经历逆境后会发生什么变化，再做选择。”说完小女孩的爸爸就先把胡萝卜丢进了水里，过了一会儿又把胡萝卜捞了上来，鸡蛋跟胡萝卜一样，也是被丢进锅里，过了一会又被捞了上来，当把咖啡豆扔进水里后，咖啡豆就慢慢消失了，把水改变成了咖啡。在一旁的小女孩憋不住了，好奇的问爸爸：“爸爸，这意味什么？”小女孩的爸爸擦擦额头上的汗，微笑着对小女孩说：“胡萝卜在遇到开水之前是坚硬的，但遇到开水之后，它变软了。鸡蛋在放到水里之前是有一层薄薄的外壳，保护着内部，在经历开水之后，它的内脏变硬了。而咖啡豆却很特殊，他改变了水。”小女孩的爸爸喝了一口水，接着说：“现在你要做什么，你应该知道了吧！”这时候的小女孩微笑着对爸爸说：“谢谢你，爸爸。”
在读完这篇文章之后，我茅塞顿开，于是急忙打开房门出去找爸爸妈妈，发现桌子上已经摆好了饭菜，爸爸妈妈正在沙发上等待着我出来吃饭。这时，我的眼角泛起了泪花
如果再遇到像开水一样的逆境，我想你已经决定好是要做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆了吧？
人生布满了荆棘，我们知道的唯一方法是从那些荆棘上面迅速踏过。
挫折是人生道路中无法避免的，每当遇到挫折时，痛苦随之而来，痛苦是心理的作用，它可以减少，从而可以用一种正确的心态去面对挫折，因此我们应该用微笑面对挫折，用微笑面对逆境。
人只有在逆境中才能奋起，凤凰只有在浴火中才能涅磐，海燕只有在暴风雨中才能搏击。不见风雨，怎么能见彩虹。没有紧张激烈的革命风暴怎么能锻炼出钢铁般的坚强意志，*静的湖面练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。没有逆境，成才只不过是懦夫的奢望。
人的生命似洪水奔流，不遇到岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。人只有处于逆境之中，抱着“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的心态，才能成才，才能在世界的海洋上激出属于自己的浪花。
大文豪高尔基就是一个很好的例证。幼年的高尔基身处混乱的家庭环境中。他不仅要用他瘦小的身躯为家里做工，还时不时会受到长辈的责打，他能感受的唯一温暖就是来自他祖母的呵护。生活的困苦能把利石磨圆，却没有磨灭高尔基的心志。他在皮鞭下偷着学*写作，并在后来以真实生活为基础创作了《童年》，《在人间》等作品，成为文坛上闪亮的明星！人们惊叹于高尔基没有被残酷的生活压倒，高尔基却淡然地说：“生活越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更聪明。”
雨果说过：没有风暴，船帆只不过是一张破布。只有经过逆境的磨砺，
才会深刻体会成功的价值。逆境是成才的必由之路。逆境一方面给人以困苦、饥饿、疲乏、忧虑、阻碍，让你觉得事事不如人意，另一方面，也正是由于这些困难，坚定了你的意志，使你在不断克服困难求得生存发展的过程中增加了聪明才干，锻炼了意志以应对艰难，最终得以成才。
逆境中更需要志向、勇气、心态和毅力，这是决定一个人逆境中成才的必要条件。如果越王勾践、霍金和司马迁没有志向、勇气、心态和毅力，又怎么能够在逆境中坚强地站起来，与命运抗衡。所以，身处逆境，是否有坚定的信念和志向，是否有能在失败面前重新站起来的勇气，是否有良好的心态，是否有坚强不屈的毅力，是决定你能否成才的关键。
漫长的人生道路上，我们不可能事事都一帆风顺，总会遇到艰难和挫折，甚至身处逆境，但只要我们有坚定的志向，有战胜困难的勇气，有持之以恒的毅力，我们就能赢得明天的成功。
贺拉斯曾说“苦难是才华，好运是天资”，这句话很好地对比出逆境较于顺境更易出人才，但贺拉斯没有说逆境出人才，关键在于人本身的立志和坚持！风雨过后，就是彩虹；荆棘过后，就是遍地鲜花！逆境中，有坚定的志向，良好的心态，不懈努力，逆境将成为你成功的跳板！因此我们需要做的就是摆正好自己的心态，用微笑面对挫折，用微笑面对困境。
——如何面对困难与挫折作文 (菁华5篇)
人生不可能一帆风顺，我们要学会擦除失败给我们带来的阴影。失败是成功之母，失败了有成功的时候，而在成功的背后则是多次的失败。做人一定要屡战屡胜，而不是屡战屡败。失败的背后总是一大堆数也数不清的希望！
记得在五年级的一堂科学课上，科学蒋老师让我们每个人都尝试一下、观察一下，豆芽是怎样长出来的?要在怎样的环境下才能长得更好?……还没等老师讲完，我的脑海里马上浮现出各种想法：嗯——，这个实验倒是蛮有趣的嘛，还是挺让人喜欢的，回家玩去喽！ 回到家之后，我以光一般的速度，拿了几颗绿豆，从花盆里挖了些土出来，找了一个比较小的盆子，把几颗绿豆埋了进去，因为一心想着玩儿，所以连实验方法都没来得及看，直接种了。
每一天的早上、傍晚放学和睡觉之前，我都去看一次，算我运气不错，没看方法都能让绿豆发出芽来，心里暗暗高兴。但是，没看方法终究是不行的，瞧，没过几天，全都枯萎了，就在我绝望之时，忽然发现一株被阳光照耀的小芽，长得挺茂盛的，这让我心中又有了一丝希望。
失败乃成功之母，只要你能从失败的阴影中走出来，你就能发现，失败背后是绚烂的彩虹。
相信自己，下次一定会成功的！ 之后，我有种了一些，并且精心培育，掌握了各种能使豆芽长的茂盛的方法。——一个星期后的科学课上，全班同学都带上了自己的“战利品”，我看见有些同学的豆芽与我的豆芽一样长得非常茂盛，但有大有小、有长有短；有些同学的都已经枯萎了，见此便问：“你为什么不重新种呢?”他漫不经心的说：“反正再怎么种都是一样的，还不如不种，省得浪费我“宝贵”的时间。”
看他一副毫不在乎的样子…… 老师检查时，表扬了我的用心、细心，说我种的非常认真、种的非常好，还拿我的当样品展示给同学们看，那时我的心里感到十分欣慰，看来我的努力并没有白费啊！ 现在我终于了解失败为什么是成功之母了，在困难面前不低头，勇于拼搏，战胜困难，取得成功！微笑着，放眼蓝天，我仿佛看到象征成功的彩虹，散发出了美丽的光芒……
挫折是人生的伴侣，困境是现实存在的，这本是生活常理。可是对于我们阅历还不够多的中学生来说，对此体验和领悟的还不太深刻。但历史的教科书中，我们可以听到先哲和伟人们的一个共同的声音：“人生之路无坦途，走出困境天地宽。”
当失败与困境紧紧相逼，精神与物质的打击接踵而来，将要面临的似乎是一个走投无路的绝境。然而，相同的境遇投射到不同的心之屏幕上，便会映照出不同的结局。
楚汉之争的历史上，“力拔山兮气盖世”的楚庄王项羽被刘邦的四路大军围困于垓下，面临绝境。曾欲称霸天下的项羽喟叹：“此天之亡我，非战之罪也！”于是绝望地拔剑自刎于激浪滔滔的乌江之畔。这是一个英雄末路的故事。为后人留下了“至今思项羽，不肯过江东”的遗憾。如果项羽渡过乌江，卷土重来，完全有可能夺回江山。可他却被“无颜见江东父老”的羞愧和“此天之亡我”的绝望所击败了，最终遗恨千古。
*有句话叫“天无绝人之路”。这其中包含的人生哲理是颇耐人寻味的。应该说，人生不存在绝境。所谓“绝境”只产生于一个人精神上的绝望，产生于一个人主观世界的自我否定与封闭。其实，任何一种看似走投无路的客观环境，在一定的条件下都会发生转变。正如邱吉尔所说：“被克服的困难就是胜利的契机。”
春秋战国时期勾践在沦为阶下囚时，“身为臣，妻为妾”以保存自己，卧薪尝胆以积蓄力量，终于在20年后一举消灭吴国。美国诗人惠特曼的《草叶集》写出来以后曾先后被40多个出版商退稿，但他对自己的作品充满了信心，费尽周折自费印刷了这部诗集，最终使世界文学宝库因之而增添了新的瑰宝。古今中外的事实告诉我们，无论面临怎样的人生困境，惟有那些意志坚强、胸怀宽广、顽强拼搏的强者才能够在等待时机的过程中创造出新的成功，领略到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的人生佳境。
那么面对困境应该怎样做呢？罗曼·罗兰曾经说过这样一句话：“倘若人生活着不是为了调整纠正自己的生活，克服自己的成见，扩大自己的思想胸怀，那么活着有什么意义呢？”罗曼·罗兰这句话不正是对“人类最大的困难是战胜自己”的最好诠释吗？因此，面对困境，首先要的是自我审视，这是一种在生活中寻找自己位置的最佳方法。其次要想走出困境还需要有坚忍不拔、奋斗不息的毅力、勇气与信心。只要精神不死、希望不灭，跨越一个个人生的坎坷，渡过一条条生活的激流，那么胜利的彼岸就会展现在眼前，成功的花朵就会向你开放。
总之，困境是人生旅途中不可避免的社会现象，它受到诸多因素制约，但关键还是要靠个人主观努力，适应社会，改造环境，才能走出困境。在某种意义上说，困境与挫折也是人生的一笔财富，它能使人清醒，教人搏击，催人奋进。让我们正视困境，战胜困境，走出困境吧！
我流到沙漠，这儿的天气干燥极了，到处是沙土，根本就没有一点儿绿色。我的身体好像在慢慢干涸，我好难过，我……不，我怎么可以这么想。我曾对妈妈说过，我要笑对生活。对，就是这四个字，激起了我心中的怒火，我爆发了，像火山一样的凶猛。我终于流出了沙漠，流出了这片让我悲让我喜的沙漠……可是人生还远远不止这些。我又来到了丘陵，曲曲折折的山路让我寸步难行。“你不行的，快回去吧！”树儿们都好心劝我。“不，好马不吃回头草，我能行。”我倔强地不肯向任何事屈服。多少次，我因来不急转变而撞得头破血流；多少次，我因不适应环境而昏倒在那山头；多少次，我因看到胜利的曙光而让热血冲出了体外……一次次的失败与挫折让我学会了坚强与忍耐，当我流出丘陵流过*原直到将要注入大海时，我觉得好累，好累……我想起了妈妈的催眠曲，我好想睡，做个甜甜的梦。但我不行，瞧，妈妈正在大海中向我招手。“我能行，我……能……行！”我一步步艰难地爬向大海，用尽全身所有的力气。终于，我的身体溶入了这个大集体……
人生就是这样美好，而让人生充满活力的则是人类与万物，而让他们充满信心的只有四个字——笑对挫折。
在生活中，挫折就像前方道路上的路障；像航海中的‘风暴’；像一个无法逃脱的牢笼。但是，不失败，就不会成功。也许你巨大而深刻的成功来自于你微不足道的*静。
伟大的爱迪生为我们开发了世界闻名的电灯。但是谁知道他经历了多少挫折，尝过多少失败的滋味，在这个过程中多少次感到无助。然而，他没有放弃自己，而是*静地面对了。在最*的几千次实验中，他把每一次失败和挫折都视为宝贵的经验，最终，一切都有了回报，他成功地发明了电灯。这不就是微笑和挫折的关系吗？是的，有时候成功与否可能真的取决于你是选择放弃还是微笑着接受。
潘多是世界上第一位攀登珠穆朗玛峰的女性。在雪山里，稀薄的空气，刺骨的寒风，冰雪像野兽一样吞噬着她的身体。在这样恶劣的环境下，我不相信她没有遭受挫折，我不相信她没有感到绝望，我不相信她没有放弃！然而，最终，她没有选择向挫折低头。相反，她用阳光般灿烂的笑容，展现了自己坚强而不甘于挫折的精神。是的，她成功了，打败了珠穆朗玛峰，向世界展示了女性的强大力量！不是每个人都能达到最高位置，但她做到了。
微笑面对挫折，就算失败了，成功还会远吗？我们应该学*爱迪生和潘多的例子：克服生活中看似无法克服的困难，展现生活勇敢的一面。
在我们的一生中，会经历许多风风雨雨的磨练，也一定会遇到很多困难。当我们面对困难的时候，应该怎么做呢？
当我面对困难的时候，我首先会看这个问题我能否应对解决。不管它有多么困难，多么令人难以理解，我都会勇敢地去尝试、去面对。比如有一次，老师带领同学们去戚城公园游玩，但条件是要步行走到那里。开始大家都以为这次旅途遥远，一定走不到那里。但后来想一想，这是对自己意志的一次考验，所以不畏困难，踏上了旅程，最后终于走到了目的地。所以面对困难，我们不能畏惧和退缩，因为，选择放弃带来的只会是失败。
但如果这个困难有危险性，而且不能由我自己来解决，我应该学会向其他人寻求帮助，而不是冒失地去自己面对，因为这样可能既伤害了自己，而困难却没有得到解决。譬如某些地方发生了意外情况，像发生火灾等等。
人生就像一个百味瓶，酸甜苦辣都装在里面。每个人都会遇到困难，经历成功失败，有过伤心快乐。所以，当我们面对困难的时候，一定要沉着冷静，这样，才能最好地应对困难，这才是解决问题的根本。
——如何面对逆境作文范文5份
希望天空纯美无瑕，却常常有狂风和暴雨；希望大海惊涛骇浪，却常常有狂风和恶浪；希望人生好事多磨，却常常有窘境和忧虑。
窘境，固然是每个人都会遇到的永久话题，但窘境自身并不可怕，可怕的是你跌入窘境后没有勇气走出来。
假如说人生是大海，那么窘境只是其中一朵骤然起伏的浪花。假如说人生是一首音乐，那么窘境只是其中一个不可短少的音符。
在岁月的尘雾中，记忆的空隙间总会留下淡淡的难过与迷茫。年少无助的徘徊，失意与忧虑支起那段穷困的梦。
他静静地独坐在窗前，发愣似的凝望着远方。泪水情不自禁地从眼眶中溢了出来，而他没有用手去擦，任由泪水从他的脸上滑落到那张不理想的试卷上。
他不晓得自己哭了多久，只晓得当他的成果在教师哆嗦的嘴唇中挤出来时，同窗们那惊异的眼光，他不敢正视教师对他的希冀被突破时的那种绝望的眼神。不敢看那张不幸巴巴的试卷。但事实摆在眼前，他不得不置信这就是那个*常在班里数一数二的他的成果。
月光愈加惨淡了。那河畔的金柳正在为他的失败而哭泣，就连那落叶也发出了繁重的叹息。此时的他想起了*常早出晚归的父母，他们那干瘦如柴的身躯和那慢慢黯淡的眼神。这一切都令他伤心与自责。
月亮升得更高了。当他抬起头向窗外望去时，那一幕令他震憾了：一颗瘦小的小草在咆哮的狂风中照旧碧绿，即便今年它枯黄了，明年的它照样会奄奄一息地生长。他猛然认识到：“宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来”。一个没有阅历过窘境的人，他的生命不会有内涵；一个没有阅历失败的人，他的人生就不会丰厚，他将永远是一个不成熟的人。也正是由于生活中有“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的窘境，才有了“行路难，行路难，多歧路，今安在”的感慨。假如你跌倒之后可以再次爬起来，那么你的心中就会涌起一种“长风破浪会有时，直挂云帆挤沧海”的豪情壮志。
于是，他再次拿起笔，寻觅失败的缘由——他置信，他一定会走出窘境抵达胜利。
不知什么时分，窗外的月亮变得皎洁心爱了，高高地挂在美丽的星空中，陪伴他直到深夜……
他打开窗户，闭上眼睛躺在床上，他似乎看见了明天的天气——阳光绚烂，明丽动人。
蓝蓝的天空，万里无云。转眼间，便乌云密布。只见一道“之”字形闪电划破天空，随着“哄”的一声雷响，豆大的雨滴倾盆而下。经过暴风雨洗涤后的空气格外的清新，枝头的绿叶青翠欲滴，在山的那头是美丽的彩虹。
风雨造就彩虹，逆境成就人才。
音乐才子“贝多芬”一生命运多舛，从小音乐家庭的贫穷，没有能读上大学。但命运对他的捉弄并没有就这样停止。在他十七岁的时候，他不幸患上了伤寒和天花；在他二十六岁的时候，又不幸失去了听力。就像鸟儿失去了双翼，就像鱼儿失去了河流。对于一位对音乐充满热爱与向往的贝多芬来说，失去听力就像失去了半条生命。但他没有就此放弃对音乐的追求，他依然崛起，决定与命运做斗争。因此在音乐的这条道路上，他的生命之火越燃越烈。他所创作的音乐影响至今。
法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品不得到众人的青睐。贫穷与绝望伴随他度过一年又一年。他失望的来到乡间。贫穷的困境没有停止对他画画的追求。乡下淳朴的氛围，美丽的大自然让他更多了几分灵感，从而创作出《播种》、《拾落穗》等家喻户晓的名画。
一带领袖，小时候贫穷到没钱买书。但他对书的渴望从来没有停止过。他竟然选择徒步走了二十多公里路程，到亲戚朋友家借书看。白天放牛，晚上就在昏暗的豆油灯下苦读。正是这种坚持不懈的意志与宏大的理想与抱负，才使他成为了中国杰出的人民领袖。
无论暴风雨如何的猛烈，无论环境多么的恶劣，只要我们有一颗不放弃不认输的心，我们就会成功。但如果你因为你条件的优越就骄傲自满，不学无术，那么你就注定碌碌无为一生。
天生奇才方仲永，他自幼的聪明才智闻名方圆百里，但他因此就骄傲自满，认为今日的小聪明就能成就明日的辉煌。于是他后天没有进行良好的教育和培养，最终成为*庸人一个。
我们没有方仲永自由的聪明才智，也不要像他一样就此*庸一生。我们要像贝多芬，像约翰·法郎索亚·米勒，像一个个伟人一样，在逆境中前行，在困境中拼搏。在恶劣的条件下成就光辉的未来。
没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。
彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。”
逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。
失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。
欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。事实证明，他们的做法是明智之举。
无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。临渊羡鱼，不如退而结网。唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能走出困境。
爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池；著名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。他们战胜了多少艰难困苦！
人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。
让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花是的，人学会面对困难确实会做到许多事情，将会把‘重如泰山’的困难，转化成为‘轻如鸿毛’的事情。
人生的道路漫漫而无尽头，有时*顺，有时弯曲，总给我们的生活带来几多烦恼，几多挫折，几多忧郁。生活，便是在这样一个有喜有悲、有泪有笑、有离有别而又多姿多彩的世界里。
每当我挑战人生时，我总能坚信的笑着对自己说：“不要怕，我能行！”
学骑脚踏车时，我曾几次的失败而又失败。可当我正灰心丧气时，茫茫想起古人的名言：失败乃成功之母。于是，我就会迸发出一股动力，遍涌全身，使我充满了力量。那时，我便自信的对自己说：“不要怕，我能行！”随之，我会又专心致志的学起来，因为我相信，我一定能成功！
上小学一年级时，我很笨，连最简单的数学加减法一加一都不知道等于多少。父母骂我，老师怨我成绩差，托班上的考试成绩的*均分，同学们也笑我，甚至远离我。孤独、无助、愚蠢一起向我袭来，我也怨恨自己的大脑愚蠢得不可救药。老师们都认为：我这孩子再也没有出人头地的机会了。可我心里愤愤不*，我发誓：我以后一定要好好学*，长大了做一番大事业，让那些看不起我的人都竖起大拇指表扬我！称赞我！我对自己说：“不要怕，我能行！”至此之后，我十分刻苦的学*，别人花一倍的时间看书，我就一定要花两倍的。终于，我的学*在年级上急速上升，可是我并不骄傲，只是一味的鼓励着自己。五年级下学期，刻苦的学*有了收获，我获得了五年级期末考试总分评比的第二名。我既有欣喜也有懊恼，欣喜的是我的成绩上升了，不，不是上升，而是鲤鱼跳龙门，懊恼的是第一名却不是我，因此，我要更加努力的学*了！
在逆境中前行，使人畏惧而又抖擞。可我不怕，因为我相信，只要自己努力了，成功就已经*在咫尺了。
暴风雨之后总能见到彩虹的。不要怕，我能行……
清凉的月色下，昏暗的灯光里，一道身影打破了原有的寂静。伴随着一句愤怒和不甘的话语。
“为什么？我不应该得这么低的分数的！那个裁判对我一点也不公*，他明明犯规了的！”
本来，作为一个练棋很久，实力很强的我，信心满满的我，却因为接连的失误，把自己推入了绝境。还有过半的场次，我却必须连胜才能成功晋级。愤怒和不甘充斥着我的内心，让我无法冷静下来。
回到旅馆，我愤怒地将标牌、笔袋摔在地上，桌上原本摆好的棋也被我甩的满地都是。一阵疯狂地宣泄过后，身心俱疲，我无力地瘫倒在床上，看着这空荡荡的房间，哪怕我再愤怒，终究还是无人理睬，只能独自面对。我自言自语着：“全胜，真的可能吗”我昏昏欲睡。这时，脑海中却浮现出朋友对我的鼓励，老师对我的信任，家长对我的期望我真的只能这样颓废下去吗？难道真的没有希望了吗？全胜，真的不可能吗？不，我还有机会！我坚信，我还能力挽狂澜！若是没有努力过，我又如何能够重新面对父母的期望？哪怕会失败，我也绝不能让自己留下遗憾。我重新坐起来，房间渐渐恢复到原来的模样，棋子重新回到原位。排兵布阵、战术组合，一个个地出现在棋盘之上。一遍一遍地重复，一次一次地练*，我始终没有停下来。夜渐渐深了，清风送来丝丝凉意。
比赛异常顺利，我也不可思议的几场比赛全胜。
最后的决战终是来临了，我却没有丝毫畏惧。我的眼神变得坚定起来。我，一定能胜利。那么多困难我都已经跨过，又如何会怕！比赛开始，从第一步，我就全身心投入比赛之中。一个个棋子在我手中辗转腾挪，划出一道道优美的弧线。我终于抓住机会，不断进攻。当最后一个棋子落下，我终是如释重负。原来，全胜不是不可以。
尽管身处逆境，也决不退缩；尽管只身一人，也不曾恐惧，我终于懂得了坚持的可贵。独自面对逆境，我决不放弃。
——如何面对困难与挫折作文 (菁华6篇)
人生不可能一帆风顺，我们要学会擦除失败给我们带来的阴影。失败是成功之母，失败了有成功的时候，而在成功的背后则是多次的失败。做人一定要屡战屡胜，而不是屡战屡败。失败的背后总是一大堆数也数不清的希望！
记得在五年级的一堂科学课上，科学蒋老师让我们每个人都尝试一下、观察一下，豆芽是怎样长出来的?要在怎样的环境下才能长得更好?……还没等老师讲完，我的脑海里马上浮现出各种想法：嗯——，这个实验倒是蛮有趣的嘛，还是挺让人喜欢的，回家玩去喽！ 回到家之后，我以光一般的速度，拿了几颗绿豆，从花盆里挖了些土出来，找了一个比较小的盆子，把几颗绿豆埋了进去，因为一心想着玩儿，所以连实验方法都没来得及看，直接种了。
每一天的早上、傍晚放学和睡觉之前，我都去看一次，算我运气不错，没看方法都能让绿豆发出芽来，心里暗暗高兴。但是，没看方法终究是不行的，瞧，没过几天，全都枯萎了，就在我绝望之时，忽然发现一株被阳光照耀的小芽，长得挺茂盛的，这让我心中又有了一丝希望。
失败乃成功之母，只要你能从失败的阴影中走出来，你就能发现，失败背后是绚烂的彩虹。
相信自己，下次一定会成功的！ 之后，我有种了一些，并且精心培育，掌握了各种能使豆芽长的茂盛的方法。——一个星期后的科学课上，全班同学都带上了自己的“战利品”，我看见有些同学的豆芽与我的豆芽一样长得非常茂盛，但有大有小、有长有短；有些同学的都已经枯萎了，见此便问：“你为什么不重新种呢?”他漫不经心的说：“反正再怎么种都是一样的，还不如不种，省得浪费我“宝贵”的时间。”
看他一副毫不在乎的样子…… 老师检查时，表扬了我的用心、细心，说我种的非常认真、种的非常好，还拿我的当样品展示给同学们看，那时我的心里感到十分欣慰，看来我的努力并没有白费啊！ 现在我终于了解失败为什么是成功之母了，在困难面前不低头，勇于拼搏，战胜困难，取得成功！微笑着，放眼蓝天，我仿佛看到象征成功的彩虹，散发出了美丽的光芒……
在人生的道路上，困难无处不在。很骄傲，我战胜了一个又一个困难；很自豪，我在战胜困难中不断成长。
勇气迸发力量
寒潮来袭，低温，低温，超低温---零下七度！一想到还要到补*班去上课，我内心一阵哀嚎。如此冷的天，可想而知，我的内心是极不情愿的。在家里多好，吹着暖气，看着电视，享受着零食，这是一件多么惬意的事啊！再听听外面刺骨的寒风，将窗户震得哐当作响，风中还旋着雪花，那要打在脸上，得多疼啊！但一想到我还未学好的作文，便鼓起了对抗寒潮的勇气，毅然背起书包，走出了家门。寒风削在脸上，像针扎一样！风在袖管里，风在脖颈里肆意穿行，好冷啊！真想打道回府。但我一想起自己一定要学好作文的雄心，便向辅导班阔步走去。
毅力收获成功
阳光明媚，又是一个好天气。我们一家此时正在武当山的脚下。仰望那高耸入云的武当山，一股征服它的豪气油然而生，我便迫不及待地拉上爸妈朝武当山前进。小路两旁，树木葱郁，我像一只小鸟一样，欢呼着，雀跃着。才刚走两里路，我便气喘吁吁，满头大汗，四肢发软。心中生起放弃的念头。正当我准备劝爸爸不要登金顶的时候，这时我看到一对老夫妇，他们互相搀扶着，口中却没有一句抱怨，我在他们身上看到了我所不具备的毅力，令我心生敬佩。顿时感觉自己充满力量，向着金顶前进！
坚持取得胜利
“今天要训练女子800米，男子1000米跑。”体育委员一声号令，一种恐惧感便袭上心头，但我依然加入了跑步的行列之中。第一圈，我还能轻松地跟上队伍；第二圈，我被抛到了队伍的末尾，有时还跟不上；第三圈，我便气喘吁吁，汗如雨下；第四圈，我头昏眼花，咽干舌燥，四肢无力，还险些摔倒在地上。最后，我跑的比蜗牛还慢。我真想要放弃，但一想到比我身体素质还差的同学都跑过了，想到跑步还要纳入中考中，想到跑步可以加强我的身体素质，想到坚持就是胜利，我便咬紧牙关，坚持跑了过去。我现在每天坚持跑步，身体素质已经提高了很多。
困难像弹簧，你弱它就强。我幸运找到了战胜困难的三大法宝：勇气、毅力、坚持。我将携着这法宝铸就我辉煌的人生。
爱笑的女孩运气不会差，面对人生路上的一切，微笑是最有用的，也是最美的。
春节后的一天，我和堂妹还有妈妈在家呆着。妈妈看管着我俩，开始我和妹妹相处得无比融洽，一起完成了家务，吃了饭，然后我去客厅晒太阳，看起了电视。我足足看了一个小时，稳如泰山般丝毫没有去午休，练琴的意思，妈妈看见后呵斥了起来，我吓得魂飞魄散，赶紧关了电视，开始练琴。但我心不甘情不愿，还落下了眼泪。勉强练完琴，我拖拖拉拉的走了出来。妹妹见了我，一副不解神情，“就萱萱姐这样，不坚持，肯定考不上一所好的大学。”她就这样对我妈妈大声数落着我。
我听了顿时冒起的火，真想冲向她教训一顿，让她也知道我的厉害。我想，为人起码要做到尊重，更何况她比我小了八岁，没有资格这样说我。
人们常说：懂你的人不需要解释，不懂你的人不值得解释。面对一个人的讥笑，嘲讽，我不知所措，我不想伤害妹妹，我也不想委屈自己。她不明白我，对于升初中的紧张，她不明白；对好学校的向往，她更不明白；对一个人内心莫大的伤害，一句话给了我沉重的一击，那种打击，她不会明白的。
我不愿与她讲道理，也不想与一个孩子斤斤计较，因为那毫无意义，没有一点用，那只会让我更加痛苦，会让自己成为一个蛮横，不讲理的人，我不想……
我只有笑着面对这件事，笑着面对妹妹，也笑着面对自己内心深处，才能让我得到安慰，让我更有信心与力量！
目前微笑与努力是最好的，未来的成功，是对嘲讽的有力一击。
微笑也许不是万能的，但微笑一定是困难中，不确定中的宝藏！
挫折，挫折是什么？怕苦的人说：挫折是高不可攀的山峰；懦弱的人说：挫折是无法跳处的黑暗；而我要说：挫折是令你振奋的强心剂；是能激发你的法宝！
要知道，人的一生不可能没有挫折，有一点坎坷也是很正常的事；要知道，人的一生不可能是*坦的；就像人总会有跌倒的时候一样……
例如：海伦·凯勒，她是举世敬仰的作家和教育家。尽管命运之神夺走了她的视力和听力，但，这位女子却用勤奋和坚韧不拔的精神紧紧的扼住了命运的喉咙。现在，她的名字已经成为坚韧不拔的意志的象征。她传奇半的一生成为鼓励（舞）人们战胜厄运的巨大精神力量。
然而，我们反之还要感谢这些人生中出现（遇到）的挫折，坎坷，失败，是它们，让我学会了许多，成长了许多……
总之，坎坷也好！挫折也好！对于一个人来讲，要战胜它，首先要战胜自己。困难算什么？痛苦算什么？不幸算什么？这些，只会是我是成功路上耀眼的风景！
直面挫折，战胜自我。这是对毅力的磨练，是对勇气的验。只要我们拥有锲而不舍的精神（毅力），便没有不可征服的高峰。只要我们拥有一往直前的勇气，就没有不可飞越的障碍。让我们微笑面对挫折，笑对磨难。用挫折来的砥砺自己，为自己的人生，写出壮丽的篇章！
微笑多么美好！多么重要！一个微笑，可能会冰释许多误会，给自己和他人一个好的心情；微笑也是跨出成功的第一步，无论是学*还是比赛，面带微笑的人就成功了一半。
我脑海中一直有张笑脸，那是面对失败而不灰心丧气的微笑。那个微笑让我明白了许多，直到现在我还记忆犹新。
那天，我和另外两位同学作为学校代表去参加运动会。比赛现场热闹非凡，来自各校的参赛选手精神抖擞，似乎胜利在前。我参加的是跑步比赛，作为学校的代表，我对这次比赛拿冠信心满满，这么长时间的锻炼就在今天这一刻见分晓。我们3个都被学校师生们赋予了殷切的希望，所以更不能失败。比赛开始了，随着评委老师的一声令下，我们像离弦的箭，迅速向终点冲刺。我用尽全力还是失败了，望着跑在我前面的一个个选手，我感到非常失望，垂头丧气地走出比赛场地。
这时，我听到一声尖叫：“哇，191厘米！”我走过去一看，原来是我的同学。他参加的是跳远比赛。跳远是他的强项，每次他都是必得第一。正在大家为他高兴时，评委老师说出现一点小错误，必须重来。于是他又跳了一次，可是这次却因为犯规而与第一名失之交臂。大家都为他感到惋惜，一个小小的失误让他在最后关头功亏一篑。
事后，我走到他身边想安慰他，话还没完全说出口，他就递给我一个阳光灿烂的微笑，*和地说：“我不会为这些小事伤心的，谁没有失误、失败过，世界上没有常胜将军。古人云，‘失败乃成功之母’，所以只要我不灰心，继续努力，还会有得第一的机会。”说完，他对我做了个胜利的手势。
一直沉浸在失败中的我如醍醐灌顶：他的乐观，他那种微笑面对失败的心态给了我力量，并深深地感染着我。人生路上必然会有挫折和坎坷，如果我们能微笑面对一切，成功就在不远处等着我们。巴尔扎克曾说过：“苦难是人生的老师，它教会了我们要坚强面对，教会我们勇往直前。也正是这些人生路上的挫折，让我们的生活更加丰富精彩。”
同学们，让我们都笑对人生吧！
在我们的一生中，会经历许多风风雨雨的磨练，也一定会遇到很多困难。当我们面对困难的时候，应该怎么做呢？
当我面对困难的时候，我首先会看这个问题我能否应对解决。不管它有多么困难，多么令人难以理解，我都会勇敢地去尝试、去面对。比如有一次，老师带领同学们去戚城公园游玩，但条件是要步行走到那里。开始大家都以为这次旅途遥远，一定走不到那里。但后来想一想，这是对自己意志的一次考验，所以不畏困难，踏上了旅程，最后终于走到了目的地。所以面对困难，我们不能畏惧和退缩，因为，选择放弃带来的只会是失败。
但如果这个困难有危险性，而且不能由我自己来解决，我应该学会向其他人寻求帮助，而不是冒失地去自己面对，因为这样可能既伤害了自己，而困难却没有得到解决。譬如某些地方发生了意外情况，像发生火灾等等。
人生就像一个百味瓶，酸甜苦辣都装在里面。每个人都会遇到困难，经历成功失败，有过伤心快乐。所以，当我们面对困难的时候，一定要沉着冷静，这样，才能最好地应对困难，这才是解决问题的根本。
——面对逆境的名言警句 40句菁华
1、苦难是人生的老师。
2、灾难是人的试金石。
3、灾难是真理的第一程。
4、火以炼金，逆境磨炼人。
5、奇迹都是在厄运中出现的。
6、通过苦难而变得明智并非坏事。
7、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
8、魔鬼不像所画的可怕，困难不像想。
9、能轻而易举地做别人以为困难的事。
10、谁不向前看，谁就会面临许多的困难。
11、最困难之时，就是我们离成功不远之日。
12、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
13、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
14、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。
15、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。
16、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的`锻炼价值。
17、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。
18、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。
19、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
20、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
21、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
22、最困难的三件：保守秘密，忘掉所受的创伤，充分利用余暇。
23、*静的湖面早就不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。
24、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。
25、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
26、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。
27、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
28、放弃，只需要一个念头；成功，则需要坚守目标一生。
29、生命的精彩就在于确定了一个方向，然后义无反顾地朝其前进。也许有时会调整方向，但只要坚持走下去，就是成功者。
30、即使在最黑暗的地方，也会有花朵开放。
31、人无完人，是人都会犯错。犯错不要紧，要紧的是对待错误的态度。正视错误，避免下次再犯同样的错误，做一个及时回头的浪子也很好。
32、想想他人的不幸，你就能坦然面对人生。
33、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。
34、人生在世的最大难题，就是不胡说八道而活着。
35、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。
36、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。
37、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。
38、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
39、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。
40、水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
——乐观面对逆境的名言 30句菁华
1、逆境中，人靠希望得救。——拜伦
2、哪里有困难，哪里就有力量——拉丁美洲
3、世人历险如此，忍耐*夷在后头。——郑燮
4、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
5、环境越是困难，精神越能发奋努力。——郭沫若
6、只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德
7、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。徐特立
8、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马
9、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果
10、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫
11、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑
12、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦
13、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格
14、人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡
15、坚定不移的智慧是最宝贵的东西，胜过其余的一切。——德谟克里特
16、斧头虽小，但多次砍劈，终能将一棵坚硬的大树伐倒。——莎士比亚
17、幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。——皮萨列夫
18、往往活了一辈子，才知道应该怎样生活，这就是人生的困难所在。——佚名
19、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚
20、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维
21、精诚所加，金石为亏。——出自：汉·王充《论衡·感虚》
22、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。——黑格尔
23、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。——哈兰
24、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。——佛洛依德
25、行动生困难；困难生疑问；疑问生假设；假设生试验；试验生断语；断语又生了行动，如此演进于无穷。——陶行知
26、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定，积极，果敢，而消极无为就越有害。——列夫·托尔斯泰
27、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
28、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——孟子
29、顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。——罗宾德拉纳特·泰戈尔
30、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德
——如何面对挫折主题班会教案菁选
如何面对挫折主题班会教案
在现实学*生活中，许多人都参加过一些经典主题的主题班会吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。其实很多人都不太清楚好的主题班会是什么样的，下面是小编为大家整理的如何面对挫折主题班会教案，希望对大家有所帮助。
1、了解挫折是人生必须经历的。
2、学会面对挫折，永不退缩。
3、培养学生遇到挫折时心理自助。活动方式:
1、讲故事
2、小组讨论
3、活动体验活动过程：
一、导入
1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。我想先一名学*、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？
2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。
3、师小结，竞选失败也是我们学*生活中遇到的一个小挫折，面对挫折，有的人选择逃避，有的.人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。（板书课题）
二、面对挫折，永不退缩
1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来看一下，（课件出示）
2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）
3、做心理测试游戏。
三、榜样示范：（课件出示）
四、提出希望，全课总结。（课件出示）
一、活动背景
每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学*积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
二、活动准备
１、出一期黑板报，主题：失败也是财富
２、各自寻找*时考试失败的原因。
３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。
４、准备一个故事：《牛顿——**发奋》。
５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》
三、活动目的
1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。
2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的`一朵花。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。
四、活动过程：
（一）情景导入，认识挫折
１、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——**发奋》。
２、同学们讨论主人公走向成功的原因。
（二）、联系实际、理解挫折
1、导言:挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
2、小组交流讨论：
(1)说说你对挫折的理解。
(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。(如：*时考试不理想)(3)学生分析*时考试失败的原因
(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果
3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。
（三）活动引领，体验挫折
1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。
2、师生谈心，解决心理问题。
（1）活动方法：请同学们把最*遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。
（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。
3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。
（四）、放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》教师总结：
人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后！
【活动方式】
1、讲故事
2、小组讨论
3.活动体验
【活动地点】
教室
【活动过程】
一、导入
马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。
面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。
二、面对挫折，永不退缩
1、讲故事
面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。
1816年
他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们
1818年
1831年
1832年
1832年他母亲去世经商失败
竞选参议员——但落选了！
工作也丢了——想就读法学院，但进不去
1833年
向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清
1834年
再次竞选参议员——赢了
1835年
订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！
1836年
完全精神崩溃，卧病在床六个月
1838年
争取成为参议员的发言人——没有成功
1840年
争取成为选举人——失败了
1843年
参加国会大选——落选了
1846年
参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点
1848年
寻求国会议员连任——失败了
1849年
想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了
1854年
竞选美国参议员——落选了
1856年
在党的`全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张
1858年
再度竞选美国参议员——又再度落败
1860年
当选美国总统
此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。
生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。
经历过挫折后的成功使人生更丰富。
2、名言欣赏
①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子
②失败是成功之母，胜败乃兵家常事
③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子
三、小组讨论
遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言
教师总结：
（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救
（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折
（3）向朋友倾诉
（4）自我宽慰
学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。
（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学*。
四、活动体验：把紧张吹跑
目的：减小压力
方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。
讨论要点：
1、你对清肺呼吸感觉如何？
2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？
3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？
4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？
五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》
生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育**，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧。
活动目的：
1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
活动准备：
1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。
2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。
4、08年奥运会刘翔退赛画面。
5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。
班会流程：
1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。
2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫)：
同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”??各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔*静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏)：
同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何?这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。主持人闫：
同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、*坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们*时所遭受的挫折。
主持人(夏):
是啊，我们每天面对忙碌的学*生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办?今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。
背景播放：贝多芬的《命运交响曲》
主持人(闫)：
同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?
学生：贝多芬的命运交响曲。主持人(夏)：
听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊?学生：
1、中年耳朵聋了。
2、因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。
3、开始的时候作品不受别人认可。
4、他的亲戚对待他很不好。
5、体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作主持人(闫)：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折
背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏)：
从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。
主持人(闫)：
因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏：
挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的`活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折
主持人闫：
每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不*凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗?学生：
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
学生：
法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗?如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗?
主持人闫：
由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好：每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。主持人夏：
下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。
主持人闫:
爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把*时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。
主持人夏：
爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
主持人闫：
人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。
主持人夏：
同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好，有请_____来说说。
学生：方炎
夏宇
王威
主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。
主持人夏：
通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
主持人闫：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?下面以组为单位进行讨论。背景音乐相信自己
主持人夏：
下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。
学生(胡灿)：
挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。
学生(廖新良)：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。
学生(张顺)：
同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。
主持人闫：
说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹;不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏：
人生得意，可歌可贺;人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，从头再来。
主持人闫：
听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。方当挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，
一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)
二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)
三、音乐调节
四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)
五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题
1、不能改变环境就适应环境;
2、不能改变环境就适应环境;
3、不能改变事情就改变对事情的态度;
4、不能向上比较就向下比较
感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法
——学会面对逆境的优秀作文（精选五篇）
今天老师在上午最后一节课考了一次小测验。我们班好几个同学没有怎么复*，所以唉声叹气的，像我这种复*的人，也因为昨天复*的知识点太难，感觉心慌。
果不其然，在下午第一节课，老师黑着脸把我们的卷子扔到讲台上，说：“这就是你们的成绩？你们是怎么复*的？”听着老师的批评，我感到羞愧无比，恨不得找个地缝钻进去，永远也不出来。在回家后，我把书包往沙发上一扔，冲到房间里，把门“咣”的一声关上了，呜呜地哭起来。这时，妈妈敲了敲我的门，说：“孩子，怎么了？”我怒吼道：“出去！”“”妈妈欲言又止，默默的走开了。
我哭完之后，随手翻了一本书看。这时，我被一个故事迷住了，故事里是这样讲的：有一个小女孩，他的爸爸是一个厨师。有一次小女孩考试没有考好，她非常的羞愧和生气。这时，她的爸爸把她拉到了厨房里。小女孩看见厨房的案板上放着胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆。小女孩感到十分好奇，问爸爸：“爸爸，我们要做什么？”小女孩的爸爸笑而不语。于是小女孩缠着爸爸问要干什么，小女孩的爸爸说：“看到那锅煮沸的开水了吗？”小女孩说：“看到了。”他爸爸又说：“那锅煮沸的开水就是逆境，你可以成为鸡蛋，胡萝卜或者咖啡豆。你可以先看看他们在经历逆境后会发生什么变化，再做选择。”说完小女孩的爸爸就先把胡萝卜丢进了水里，过了一会儿又把胡萝卜捞了上来，鸡蛋跟胡萝卜一样，也是被丢进锅里，过了一会又被捞了上来，当把咖啡豆扔进水里后，咖啡豆就慢慢消失了，把水改变成了咖啡。在一旁的小女孩憋不住了，好奇的问爸爸：“爸爸，这意味什么？”小女孩的爸爸擦擦额头上的汗，微笑着对小女孩说：“胡萝卜在遇到开水之前是坚硬的，但遇到开水之后，它变软了。鸡蛋在放到水里之前是有一层薄薄的外壳，保护着内部，在经历开水之后，它的内脏变硬了。而咖啡豆却很特殊，他改变了水。”小女孩的爸爸喝了一口水，接着说：“现在你要做什么，你应该知道了吧！”这时候的小女孩微笑着对爸爸说：“谢谢你，爸爸。”
在读完这篇文章之后，我茅塞顿开，于是急忙打开房门出去找爸爸妈妈，发现桌子上已经摆好了饭菜，爸爸妈妈正在沙发上等待着我出来吃饭。这时，我的眼角泛起了泪花
如果再遇到像开水一样的逆境，我想你已经决定好是要做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆了吧？
命运待人不一定公*，有人一生*安，有人一生坎坷。面对逆境，你是选择放弃，还是选择勇往直前？
面对逆境，坦然接受。今天，我看到一则新闻，南京大学新生报到那一天，走进来两位父女：父亲身体佝偻、衣裳破旧，身上背着一个硕大的杂物袋；女儿娇小干瘦，但显得比较精神。原来，在女孩刚出生，她的母亲就去世了，于是，父女俩相依为命，父亲农忙时种庄稼，闲时背水泥，努力挣钱供女儿读书，女儿也很争气，努力学*，考上南大。面对吗，命运的不公，这对父女从不抱怨或哀叹，一直很乐观坦然。
面对逆境，一笑而过。韩美林是现代艺术家，他小时父亲就逝世了，后来参军意外当上了一名画家，并且爱上了画画。但上帝与他开了一个玩笑，他被挑掉手筋和脚筋，这对于他来说打击是巨大的，但他却乐观、积极向上，还眉飞色舞地说：“这里不是十八层地狱。”最终，在他乐观态度和坚持不懈的努力下，成为了著名的画家。
面对逆境，勇往直前。郑和就是一个很好的例子。他小时候出生在一个部落里，他是酋长的儿子。本应该是很富裕，但后来明朝出现了，要统一中原。所有酋长被杀，他们的孩子被送往皇宫当太监，当时他喜好学*，成为了少有的“文化太监”。他整理完杂物，就开始学*，最终造就出了郑和七次下西洋的壮举。他靠的就是在逆境面前勇往直前的精神。
此刻，我思绪万千。那一次考试，我考砸了，我感到很失落，又想放弃。觉得我明明付出那么多，但却没有回报，我很想放弃，很想退缩。但当我看完这些人的人生经历后，我觉得我真不应该退缩、气馁。反而应该向他们学*。
我明白了，当逆境来临，坦然接受；当逆境来临，一笑而过；当逆境来临，勇往直前。
听妈妈说，我在七个月的时候得过一场大病。药物过敏引起全身大面积脱皮并发起了高烧，连医生都说我可能没希望了，爸爸见此情景说：“既然这样，就算了吧。”可妈妈没有泄气，依然顽强地抱着我一家家医院地跑，到处打听，找专家为我治病，坚决不同意放弃治疗，
从我来到人世间，就只有妈妈疼我、爱我、保护我。而爸爸讨厌我，因为我是男孩子。后来听婆婆说，那年的雪下得特别大，我住的人民医院儿科病房在医院最高处，上下有几十级台阶，上面积着厚厚的冰冻，妈妈不知摔过多少次！最终，我没有辜负妈妈，病情渐渐好转。病愈后，爸爸嫌我花费太大，长期要吃药又要营养，就总是找茬跟妈妈吵，还会打妈妈和我。最终，妈妈为了我，和爸爸离异了。那年，我才八岁。从那以后我变了，变得越来越坚强。我和妈妈相依为命，手拉着手共同度过了许多艰难而快乐的时光。妈妈是电视台少儿广播电视艺术团的老师，工作很辛苦，课程和排练任务常常忙得她团团转，还要操持家务买菜做饭，可妈妈总是每天笑盈盈的，从未听她抱怨过。妈妈很漂亮，她的笑容、她的乐观情绪总是深深感染着我，她常常对我说：“只要妈妈努力工作、恒恒努力学*、健康成长，我们就一定会生活得很幸福！”每当我灰心丧气，打不起精神，每当我遇到困难，挫折，每当我想放弃，妈妈的笑容，妈妈的乐观就出现在我的眼前，陪伴我闯过了一关又一关。
就要期中考试了，我暗暗下决心，我要努力拼搏，用最好的成绩回报我亲爱的妈妈，告诉爸爸，没有你，我一样在逆境中长大
换种态度，看世界将会发现与众不同的美丽。
历史上，现在生活中，那些拥有成就的大多数人不是一生畅通无阻的人，往往是那些在最艰苦的环境中生活的人，最终才成为辉煌于历史和人们心中的伟人。
想必大家都曾听到过海伦凯勒吧？没错，她正是我最崇敬的伟人，她曾被马克吐温誉为19世纪最伟大的两个人之一。我们从出生就拥有欣赏世界，大自然，人家万物的权利，但她却不同，她的世界是黑暗的，她渴望光明，但是，她的表现她的成功，让世人赞佩。她没有向命运低头，妥协，她没有放弃自己，她更没有埋怨过什么。
她努力，她勇敢地面对生活，学业，人生道路上的一切艰难险阻一切困境，她坚持，她勇敢地面对，全力的解决，她微笑，她克服这一切，她快乐，让身边的每一个人跟随着她快乐。她的成功，她对生命的态度，是给我最好的鼓励。
任何问题都是有两面性的，或许人生漫漫路上的一颗小石子，对于那些失败，没有勇气的人来说，是人生中的一次重大打击，从此一蹶不振，而这块小小的石子，对于那些成功的人来说，却成为了实现梦想的一级台阶，帮助自己攀登上高峰，同样是一块小石子，而影响却有着千万的差距，为什么，我们不去做那个成功的人呢？
在逆境中，我们应该做的不是知难而退，胆怯，害怕，恐惧，而应该是像海伦凯勒那些伟人一样，越是逆境，越是鼓起勇气，奋力向上，有一句话说得好：“人生能有几回搏，此时不搏何时搏？”在遇见逆境，困难，挫折面前，我们应该拿出自己的全力来克服这一切。
不经历风雨，怎能见彩虹？当自己正努力的走过这一切时，才会看到最美的景色。在逆境面前，我们更要微笑，勇敢面对，只有这样，我们才能让自己有限的生命绽放出永不凋零的美丽之花。
让我们共同学会面对逆境！共同谱写出自己生命的美丽之花！
易卜生曾经说过：“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。”是啊，顺境与逆境是每个人生命中的常客，但我们又该如何去对待它们呢？
相信大家都对海伦・凯勒有些许了解。她是一位美国的盲聋女作家。她在一岁半时因病丧失了听力和视力，不久，她又丧失了语言表达的能力，这对于我们正常人来说是不可想象的痛苦与绝望，但海伦凯勒凭借着坚强的毅力将病残打败，不仅学会了说话，用手指“听话”并掌握了五种文字，还在24岁时以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院，并将自己毕生的精力投入到为世界盲聋人造福的事业中，受到了国家的嘉奖和人民的赞赏。她创作的《假如给我三天光明》广为流传，被誉为“世界文学史上无与伦比的杰作”。
对于海伦・凯勒来说，丧失了听力和视力是她人生中的一大逆境，而打败病残，在重点大学毕业，被人们赞赏则是她的顺境，但这一切的一切都离不开海伦・凯勒的勇敢和不懈的努力。她让我们看到了她对于人生中的逆境与顺境的处理方式和态度。身处顺境，不张扬，和满山的杜鹃花一起绽放；身处逆境，不气馁，默默积聚养分，在下一个春天向世界招手。
纵观古今，像海伦一样的人不可胜数。古有幼年丧父、母亲病残，却能寒窗苦读一举成名，无论顺逆不忘“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，今有仅剩几根手指能动却凭着一台打字机带领人们探索宇宙奥秘的霍金，甚至还有身患渐冻症、妻子被感染却仍坚持奋战在抗疫一线的张定宇院长。生活中这样的人比比皆是，他们就像易卜生说的那样，“从逆境中找到光亮”，也向我们证明了霍勒斯所言的“逆境展示奇才”。
也许有人会说，他们之所以能在逆境中找到光亮是因为他们有一颗非同于常人的大脑。但我们是否想过，天才极少，但在逆境中做出成就的人很多。我们拥有健康的身体、完好的听力、清晰的视力，这些是许多逆境中的强者所缺失的。可以说，对绝大多数人而言，区分强弱的唯一指标是看能否珍惜逆境、不怕吃苦、勤于奋斗。
顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧。顺境的幸福，在于利用机遇却不沉迷享乐；逆境的幸福，在于经受风雨洗礼却不消沉怠惰。如何在顺境逆境中自处，你是否找到了答案？
——大学生演讲比赛稿-面对生活 直面逆境_岗位演讲通用5篇
你们好！
我是经济系级的张三。在这里，谨让我代表全体非毕业班的同学对师兄师姐们能够以优异的成绩顺利毕业表示热烈的祝贺！同时，也对师兄师姐们对我们一贯以来的关心、爱护、帮助和支持表示衷心的感谢！ 从踏入仲园的第一天起，师兄师姐们的影子就深深地刻在了我们的心中。
忘不了师兄师姐们迎接新生入学时的一张张充满了温情的笑脸和帮我们开第一个班会时那一句句意味深长的话语;还有在烈日下，我们军训时操场旁你们那一双双关切的眼睛和院运会上一个个忙碌的身影，更有师兄师姐们在领奖台上的一个个灿烂的笑容。这一切的一切，深深地感染着我们，激励着我们，让我们能够在仲园迅速地安定下来，并生根发芽，茁壮成长。 此刻，我想起了牛顿。因为他曾说，他之所以能看得比别人远，是因为他站在科学巨人的肩膀上。那么，我们呢？我们之所以能取得今天的成绩，除了学校老师的悉心指导外，还有赖于师兄师姐的关心、爱护、帮助和支持！ 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”！今天，在这个毕业典礼上，让我们衷心的祝愿各位即将踏出大学殿堂的师兄师姐们在工作岗位上能够继续发扬母校“团结，奋进，爱国，爱农”的优良传统，发扬仲恺精神，脚踏实地，扎实苦干，百折不挠，自强不息，在今后的人生道路上，不断进步，早出成果，用辛勤的汗水浇灌出幸福之花！同时也希望师兄师姐们能多回来看看我们，继续关心、支持母校的建设和发展，在社会主义现代化建设中建功立业，为母校争光添彩。 而我们决心以师兄师姐们为榜样，继承和发扬仲恺优良传统在努力学*专业知识的同时， 坚持理论知识与社会实践的统一，刻苦学*，练好本领，为响应学院党委提出的“扩规模、上前程似锦，祝我们敬爱的领导和老师们身体健康、工作顺利、万事如意！ 谢谢！层次、创品牌”的工作思路而努力奋斗，全面提高自身的综合素质，全面发展，为将来报效祖国做好充分的准备！
最后，祝亲爱的师兄师姐们身体健康、
大学，多少高三学子向往的地方。大学生活，每一个高中生都梦寐以求的的想去体验一番。至少当时的我是这样。但是，说句实话，大学对那时的我来说只是一种想象中的美好，但究竟如何，我想现在的我才对他有一定的了解。
在大学，不会再有老师苦口婆心的教诲和防腐不知疲倦的讲解;不会有每天做不完的*题和试卷;也不会天天为了分数、名次而焦急、苦恼 在体验大学生活的这一个月中，有这样一件事让我印象比较深刻：在大学的第一堂课上，有两个女生迟到了几分钟，按照以前的*惯打报告进教室。但后来老师说："在大学中，如果你上课迟到或者有事想要早退的话，你不用打报告，只需悄悄地从后门出入，不要影响大家就好 "在这以后，我也遇到过其他在高中甚至想都不敢想的事情。比如可以随时出入宿舍和校门，因需要完成某事要逃课等。
所以，我总结出：大学，是一个完全靠自觉的过程。如果高中的我们还是一只雏鸟，那么大学的我们可以说已经长大，远离了父母的庇护，远离了老师的督促，剩下的只有自己做自己的主人。
所以，现在的我们要自己管好自己，自己规划自己美好的大学生活，并自己保证今后能够笑着谈起自己的大学生活。
大学的第二个特点就是有更多的时间和空间，大学中绝不会有从早上5点出宿舍上课直到晚上10点才回去休息的情况;也不会因为喜欢看《红楼梦》但怕被老师发现而东躲**的事情，更重要的是，在大学里有各种各样的活动等着你去参加和体验，而这些在高中都被视为纯属浪费时间的事情。其实，从这些事情中我们也能学到许多知识--课本里并没有的知识，学到许多经验或是教训，学到大学的丰富多彩
所以，我认为，比知识更重要的是能力，而能力地培养需要一个过程，大学则是这样一个很好的过程。
你们好！我很荣幸能作为学生学*标兵代表发言。首先，请允许我代表获奖同学对学校和辛勤培育我们的老师以及支持帮助过我们的同学表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心爱护和支持。在这里，真诚地道一声：“谢谢！”
在过去的一年里，我始终以勤奋、刻苦、坚持不懈的努力去实现自己的目标，为理想而奋斗！取得了令人欣慰的成绩。
我觉得我们每个人都应该有理想。理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘；理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种绿色。如果你想成为老师，你就要“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；如果你要想成为社会的有用之材，你就要“闻鸡起舞，醉里挑灯看剑”……
懂得拼搏的人会充实地走完人生之路，会实现自己的价值。人生中的曲折与坎坷是难免的，也是无法避免的。面对无法预知的牵绊，不能够保持沉默，
要懂得高高昂起头颅，傲视羁绊自己的坎坷，奋力迈出铿锵的步伐，踏出坚实的印迹，拼一次，搏一把！
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们，成绩只能代表过去，新的目标在前方等待着我们。我想：所有的同学都不会沉醉于今天的掌声中，这只能是我们出征的战鼓，前进的号角。我们一定会在今后的学*中更加勤奋努力，不辜负学校和老师对我的期望，同时我会和身边的同学共同努力，共同进步，做令小常学校骄傲的学子，让我们在这片育人的沃土上放飞新的理想，收获新的希望。今天我们因母校而骄傲，明天，母校一定会因我们而自豪！
最后，祝各位老师工作顺利！祝各位同学学*进步！节日快乐！
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
母爱在我们的生活中随处可见，母爱就是母亲为我们准备的棉袄，寒冷的冬天里穿在我们的身上，温暖着我们的身体，也温暖着我们的心。母爱还是每一天唠叨不休的关心，一句要我们注意自我身体的话每一天都能讲上无数遍。母爱的形式有很多，在我们的成长路上随处都有母爱的影子。
母爱是母亲对我们的付出，是母亲倾注在我们身上的一种情感。我们常常理解着母亲对我们的付出，我们也要懂得回报。
回报母爱，回报母亲对我们的关心爱护，回报母亲对我们付出的一切。有人可能会说，此刻的我还没有长大，不明白如何去回报母爱，也还没有到达回报母爱的时候。
可是，回报母爱并不需要我们做出什么惊天大事，也不是说要我们为母亲买上多么好的东西。在母亲的眼里，可能我们在她做家务的时候能够帮上一把，在她累的时候能够递过去一杯温水，这些就够了。母亲对我们的爱不求回报，可是就是这些生活中不起眼的小事最能让我们的父母感动。也就是这些小事是如今我们的举手之劳，相信每个人都能做到。
回报母爱，用生活中的小细节，多多关心母亲。我们的母亲用她们最美的年华陪伴着我们成长，当我们长大了，母亲墨发间也掺杂上了丝丝白发。我们要懂得感恩，要学会去回报母爱。
在我第一次为母亲送上温热的水时，母亲看向我的眸子是欣慰的，母亲脸上的神情是喜悦的，母亲的心里也必定是感动的。
仅有在我们走出了回报母爱的第一步，我们才能真正的感受到母爱的伟大。回报母爱不分早晚，只要我们从此刻做起，我们的回报都能带给母亲温暖。期望生活中的我们，人人都能回报母亲倾注在我们身上的爱。
老师们、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《语言美，春风化雨润心田》。
说话文明，举止文雅，是中华民族的传统美德。一个人，如果能够出口成章，滔滔不绝，语重心长又能催人奋发，就不仅展示了他深厚的文化功底，更体现了他高尚的品德素养。一句温暖的话语，一个体贴的眼神，看似微不足道，实则意义深远。三国时期，诸葛亮以他的《出师表》一文，淋漓尽致地表达了他报效蜀国的赤诚之心和经天纬地的治国方略。然而，又有谁不被他文中优美的语言所感动呢以致于它成为了中国文学史上留下的众多美文之一。二十年前，一句“**您好！”，之所以能够传遍大江南北，深入千家万户，就在于它语言的质朴和真切，既饱含了全国人民对***改革开放的肯定与拥护，也表达了特区人民对***的无限崇敬和爱戴。
孔子曾说过不学礼，无以立。我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非是个人生活的小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水*和精神文明程度的标志。每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的爱抚、安慰、体谅、关怀和相互帮助，都渴望真诚友情和相互帮助。当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉；有了困难时需要别人的帮助。同样在与人交往中，也需要宽容，虚怀若谷、容得下不同的意见，对人友爱、理解，不埋怨，不嫉恨、不猜疑。得理让人，失理道歉，真诚地与人相处，与人为善，相互尊重，相互信任。
有时一声‘你好’给别人带去一天的好心情，一句‘谢谢’拉*了人们之间的距离，一声‘对不起’能化解剑拔弩张的冲突，一个‘不要紧’等于给人吹去阵阵温润的春风。同学们，让我们都行动起来吧，让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语，让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止处事，给他人带来愉快和谐，让校园充满爱的温馨，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！
