一阵冷风呼呼的吹过，“哈欠”，我打了一个喷嚏。现在正值冬季，今年冬天，许多靠北边的地区都因为冰雪灾害受到了影响。咱们南方也不例外，虽然没有下雪，但是也比往年冷了许多。街上的人都穿着厚厚的大衣，匆匆地赶着路。就是在这样的季节里，老师给我们不知了一项“艰巨”的任务，要我们洗冷水澡。我一听，心里不禁打了个寒战，这任务可不大好完成啊。就一阵风都把我吹的打喷嚏了，那洗完冷水澡，我还不得冻成冰块了。还没试呢，我就觉得身上发冷，有点想要退缩。可是什么事情都有第一次，挑战冷水澡也是考验我毅力的时候，于是我又下定了决心。
和往常一样，我先做好了准备，用手把开关开到温度将*最低时，手缓缓伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感觉跟针扎了一下一样，又下意识的把手缩了回来。看来硬拼是肯定不行的，“敌人的炮火太猛烈了”
俗话说得好：“逢强智取，遇若活禽。”嗯，得这么办······
我把水又调回了正常的温度，“啊，真舒服啊！”浴室里又充满了暖气，这样的温度持续了一会儿，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能够清楚的感受到水温在往下降，但是这感觉至少比刚才好多了。水温终于降到刚才的位置了，可感觉并没有刚才的冷。我心里有了几分得意。突然，一股刺痛又涌上了心头，啊，怎么又和刚才一样了？在这冰水里没站多久，就不行了。手脚渐渐发麻，身上红了起来，一直发出“痛”的信号。冷风吹来，无疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是实在是不行了，从水中蹦了出来，急匆匆地裹上浴巾······
在水里没站多久，就已经这样了，可见我的毅力还需要锻炼。从这次体验中使我知道了，什么都需要锻炼，同样，洗冷水澡也是一种对毅力的挑战，我相信下一次再挑战一定会比这次更好。
午后的阳光慵懒的洒进我房间，把整个屋子照的暖暖的。给人一种舒服的感觉。
恩，这个时间，正适合去洗冷水澡。
脑子做作业做的有些发昏，洗个冷水澡清醒一下也好。
我拿起粉红色的浴巾和要穿的衣服，走进了浴室，反琐，顺手按开了3个开关，3个开关中有其中一个是暖气，我想想了，还是把第3个暖气的开关给关上了。
我迅速的脱下衣服，做了做准备活动，我先打开了水龙头，水哗的一声喷了下来，溅到了小腿上，像冰雹砸到了小腿上，刺骨的冷。
我拿来了白色的水盆，接了一些水，在身上拍了拍，似乎感觉到不那么冷了，我慢慢的打开了淋浴，喷在了腿上，刺骨的冷，冷的我有些微微发抖，嘴唇也有些发青。脑子也有些动摇了，想放弃了。不过窗外的阳光照进浴室，照到了我身上，我感到了许些温暖，便想起了“捏冰”的精神，我要坚持！才尝试了一半怎么能就放弃了呢？
我把水渐渐的淋到了身上，一瞬间冷水便洒到了全身。撕~我有些承受不住了。确实冷，那感觉，有些像是没有穿衣服站在大冬天的冰天雪地里。
我是一个从来没洗过冷水澡的人。就连大热天也不例外。最多也就是用温水洗罢了。林老师布置洗冷水澡的作业让我大吃一惊。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。
第一步是选日子，一定要做好感冒的准备。别大年初一去拜年，打了几个喷嚏，迷信的人会说是晦气。于是，我选择了一个比较温暖的周末，比较温暖的中午，准备洗一次冷水澡。
我从抽屉里拿出了一条跳绳，跳了300下。全身都发起热来。呀，热死了，这下洗冷水澡就不怕了！我高兴极了，赶紧拿了白色的浴巾，冲进浴室，顺手把门关上。
我先是用只有一点点温度的温水，开得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿着水龙头，朝着地板，右手慢慢往右转，把水温调冷。用手小心翼翼地试了试，真冰冷啊！等我的左手和右手都适应了以后，我又在手臂上冲了冲。呀！鸡皮疙瘩起来了，我真的好害怕会感冒。我真的很想放弃。可是，刚才已经受了这么大的“痛苦”，要是放弃了，刚才的努力不是全白费了吗？但是，为了赶快结束“战斗”，我还是采取了特殊的，令我现在想起来还后怕的办法。才不管三七二十一呢！水龙头已经移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。当时怎么就这么大胆呢！
当身体才刚变湿的时候，我就迅速关掉水龙头，胡乱抹了点沐浴露。以前，涂完沐浴露，我总极力想把它涂抹得更均匀，有时候还会玩泡泡。因为我一向为，洗澡就是一种享受，不过今天不一样，涂完沐浴露，我马上抓起水龙头。今天不能在沐浴露上浪费时间了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的动作用力地搓着我的身体。一来是让沐浴露早点消失，二来是想要让自己温暖一点。我安慰自己：等我把沐浴露洗干净了，我也适应了。
当我洗完澡，擦干身体，穿上衣服时，我突然发现了一个奇怪的现象，我感觉到异常的暖和，比洗热水澡还暖和。我不知道是西冷水澡的原因，还是天气原因。
我到网上去查找原因，原来真的是洗冷水澡的'作用。通过我的实践和探索，我又多了一条知识，再加上没有感冒，真是太开心了！而且，我也悟出了一条道理。其实，碰到了事情，可以从别的方面去想，而不止是常识。大家只知道洗凉水澡会冷，又有谁想到，洗冷水澡回更暖和呢？
前几天从江西回来的路途上，才想起了洗冷水澡这个作业，每每想起，不禁起了一层鸡皮疙瘩……
回到家中的隔天晚上，我又想到了这个令人毛骨悚然的作业，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……。”“但是，这也太冷了吧这天……”“不过怕什么，江西那么冷我都挺过来了，还怕厦门这温度？哈哈哈……”不过我却越笑越虚，因为还是，想起这个天气，不敢恭维啊……
于是我不紧不慢地走进了房间,拿出了要更换的衣物与浴巾,随后就优哉游哉地走进了浴室.进了浴室,我刚刚关了门后,立刻感觉到了一股无形的凉意,我不禁毛骨悚然.正想放弃的时候,突然想起来:"我连捏冰都做过,更何况洗冷水澡呢?"我暗暗地下了决心,一定要再次挑战我的毅力.于是我颤抖着打开了喷头，一股凉意顿时从天而降，我措不急防，利马关了喷头，虽然关了，但是凉意却"无情"地"攻击"着我的决心.
这次我有了经验,知道了水的凉度,而且我也做好了精神的准备,决定再一次开喷头.有了经验就是不一样,这样就能抵抗得了凉意了.不过我的毅志力仍然在渐渐的减退，腿也情不自禁微微地颤抖了起来。最后我的毅力还是被冷给击败了，再次无奈地关了喷头。
到底应该怎么做才能更加持久的抵抗凉意呢?我边想边拿起喷头调到了热水区，洗了一会儿，再依次降档，当到冷水区的极限时，我根本没有注意，本想继续调冷，但却拌不动按钮了。这时候我才反映过来,我想到了一个好办法,我决定再试一次.果不其然，过了10分钟后，完全没有感觉到冷意。可高兴了没多久，又是一股冷意钻进心头，又是一个不禁，抖了一下，我意识到了我可能受不了这凉意，立即关了喷头，幸好有自知之明，否则我肯定承受不了这股凉意。
我想了想，既然前一个办法的效果不错，就应该研究一下，怎么能把这办法好好地发挥一下，我左思右想，终于想到了秒计，不过，也不是秒计，只是把这办法改进了,将冲热水的时间加长了，这样不就能把身体的热度就加高了吗?于是我按照自己的想法做了一次，结果效果令我目瞪口呆，身体居然没有显示出任何的不适应,然而没有任何凉的感觉。
想不到坚强是毅力与决心的混合体啊!
“哇~真的要冷死拉。这种天气洗什么冷水澡啊？”林老是叫我们要洗冷水澡，然后还要写作文。这不是折磨人吗？看来要叫妈妈买一大堆感冒药了。呜~
我拿起水的喷头，忽忽~要做好心理准备，一、二、三，开，冷死我拉~！全身瑟瑟发抖，这时，手不小心一划，喷头掉了下去，喷到脸，头发，真是的，“连你都要跟我作对”太过分了。。
我拿着喷头，一点一点往上移，呀~冷死了。（已经冻得不会说话了，只会说这句）鸡皮疙瘩都已经掉一地了。
“哈欠”呜~感冒了感冒了，看来叫妈妈准备感冒药是没错的，（挖~太聪明了。）林老师花样真多啊。哎……谁叫我们是学生啊！只能认命了。
终于洗完了，人清爽多了，其实感觉不错拉，不管那么多了，先去吃感冒药在说。
晚上,我们家里开了一个讨论会,讨论会的主题就是:洗冷水澡要注意哪些方面.妈妈先说话了,她说:”小宝在洗冷水澡的时候,不要立马就把冷水开了,应该从热到冷慢慢过渡一下!”大家都同意了***观点.接着奶奶说道:”以前,我洗冷水澡都先用冷水扑一扑背和胸,因为这两个地方很容易让人感冒,所以妍妍在洗冷水澡时先用冷水扑一下再洗!”大家也都同意了奶奶的观点.
第二天中午烈日当空,正是洗冷水澡的好时机.妈妈和奶奶千交代,万嘱咐.好像我要去打仗一样,我不耐烦地说道:”知道了,知道了,那么罗嗦!”奶奶这时可撅起嘴了,说道:”我的宝贝,别看洗冷水澡是件小事哦,小则大喷嚏,大则感冒呀!”我拿好衣服,走进了洗手间.
只见浴盆里放着一小盆的水,我过去摸了摸,冰的全身毛骨悚然.我直打哆嗦地走进了浴缸里,把毛巾在水里浸湿,拧了拧.往背和胸轻轻抹了几下,再加上外面吹来一股寒风,让人瑟瑟发抖 .
接着,我把水龙头里的水放了出来,用温水暖和了一下身体.接着我把水龙头转向冷的那个方向,结果一不小心,转过了头,水”哗”的一声从我的身体进入了内部.我”啊”的大叫了一声.顿时一股冷流流进我的.身体，从头到脚都麻木了．我像一个＂僵尸＂动都动不了了．我害怕得整个身体都在抖动，我想喊，但到了喉咙就是喊不出来，我的寒毛一根一根竖了起来，我僵硬地把水给关掉了．擦了擦身体，走出了浴室．
这次洗冷水澡的感受真深,从跃跃欲试到小心翼翼到麻木神经,这个过程真是有意义!
——冷水澡作文 (菁华3篇)
我是一个从来没洗过冷水澡的人。就连大热天也不例外。最多也就是用温水洗罢了。林老师布置洗冷水澡的作业让我大吃一惊。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。
第一步是选日子，一定要做好感冒的准备。别大年初一去拜年，打了几个喷嚏，迷信的人会说是晦气。于是，我选择了一个比较温暖的周末，比较温暖的中午，准备洗一次冷水澡。
我从抽屉里拿出了一条跳绳，跳了300下。全身都发起热来。呀，热死了，这下洗冷水澡就不怕了！我高兴极了，赶紧拿了白色的浴巾，冲进浴室，顺手把门关上。
我先是用只有一点点温度的温水，开得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿着水龙头，朝着地板，右手慢慢往右转，把水温调冷。用手小心翼翼地试了试，真冰冷啊！等我的左手和右手都适应了以后，我又在手臂上冲了冲。呀！鸡皮疙瘩起来了，我真的好害怕会感冒。我真的很想放弃。可是，刚才已经受了这么大的“痛苦”，要是放弃了，刚才的'努力不是全白费了吗？但是，为了赶快结束“战斗”，我还是采取了特殊的，令我现在想起来还后怕的办法。才不管三七二十一呢！水龙头已经移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。当时怎么就这么大胆呢！
当身体才刚变湿的时候，我就迅速关掉水龙头，胡乱抹了点沐浴露。以前，涂完沐浴露，我总极力想把它涂抹得更均匀，有时候还会玩泡泡。因为我一向为，洗澡就是一种享受，不过今天不一样，涂完沐浴露，我马上抓起水龙头。今天不能在沐浴露上浪费时间了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的动作用力地搓着我的身体。一来是让沐浴露早点消失，二来是想要让自己温暖一点。我安慰自己：等我把沐浴露洗干净了，我也适应了。
当我洗完澡，擦干身体，穿上衣服时，我突然发现了一个奇怪的现象，我感觉到异常的暖和，比洗热水澡还暖和。我不知道是西冷水澡的原因，还是天气原因。
我到网上去查找原因，原来真的是洗冷水澡的作用。通过我的实践和探索，我又多了一条知识，再加上没有感冒，真是太开心了！而且，我也悟出了一条道理。其实，碰到了事情，可以从别的方面去想，而不止是常识。大家只知道洗凉水澡会冷，又有谁想到，洗冷水澡回更暖和呢？
现在已到了全年最热的时候了，三伏天，大暑……在厦门，在莆田，水管子都被晒得热乎乎的，再加上天天闷热天气，冲个冷水澡那就一个字儿――“爽”！两个字——“真爽”！三个字——“爽极了”！我恨不得天天待在浴室里一遍遍地冲凉水，洗澡干脆连沐浴露都不抹了，就只顾一遍遍地冲。每次都是因为考虑到水资源的紧缺，在老妈的催促下，才恋恋不舍地离开浴室。
没爽两天，得儿，回家了。俺们这儿可是山区，那风一刮，加上台风“碧利斯”未走远，想要多凉快有多凉快，可真羡煞城里人了。可我还是忘了已经回家了，洗澡时还是拧大水笼头，举起水管子往身上浇。热乎乎的身子刚碰上一滴冷水，浴室突然就传出了一身凄楚的惨叫，接着就发出一个哆哆嗦嗦的声音：“老……老妈……，帮我把液……液化气开……开一下好吧？”老妈说：“傻孩子，厦门哪能和咱这相比。”说完就把液化气打开了。顿时淋浴头涌出了热水，淋在身上真是舒服啊。热气一下子迷漫了浴室，弄得我昏昏欲睡，真是惬意。
可惜“好景”不长，台风“格美”来袭，我们这儿刮起了大风，下起了大雨，我的过敏性鼻炎又犯了，喷嚏打个不停，简直要把鼻子打下来了。老妈上网找治疗鼻炎的方法，却找到一个洗冷水澡的方法，还说什么要冷热刺激，想着都觉得冷。晚上，老妈叫我去洗澡，并强调要洗冷水的。我哀求：“哦――，亲爱的妈咪，你难道真愿意把你女儿柔弱的身子放进冰冷刺骨的水中活活冻僵？哦，不，您一定不会这么狠心的，是吧？”“你甭胡说，还不是为了锻炼你，人家×××还冬天洗冷水澡呢……”晕，又是事迹教育，我忙抱着衣服逃进浴室。
我先接了一盆水，准备先拍拍身，这样更容易适应，当第一捧水淋到身上时，浴室里又传达出一声惊叫，外面的老妈厉声道：“一惊一乍什么？快点洗，我还等着洗哪！”我不耐烦地应了一声。接着，我拿出董存瑞舍身炸碉堡、黄继光奋勇扑枪眼的勇气，挺起胸，大吼一声：“冷水，我和你拼了！”拧开水笼头就往身上淋，咦？不冰，再淋还是不冰。呵，我也顾不上想那么多了，痛痛快快地冲起冷水澡起来。
冷水澡，不冷！
为了完成老师布置的作业，无奈之下我洗了一次冷水澡。一听到这项作业，我就下了一大跳，“什么？大冬天的要我们洗一次冷水澡？还不如叫我们去游冬泳呢！
先是要选日子，一定要做好防感冒的准备。要是大年初一去拜年，打几个喷嚏，那些大人抓到把柄有会来笑我了。于是，我选择了一个比较温暖的一天，比较温暖的晚上，准备做一次“冷水的挑战”。
弹完钢琴，我飞奔向乒乓球室，与朋友们打起乒乓球来。打得大汗淋漓，身子发热，我高兴极了，赶紧冲进浴室。
我先是用只有一点点温度的温水，开得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿，还算适合。然后，我左手拿着水龙头，朝着地板，一口气转到28度左右。又用手去试了试，真冰啊！等我的左手和右手都适应了以后，我又在手臂上冲了冲。呀！全身上下都泛起了鸡皮疙瘩。过一会儿，一种寒冷透心的感觉传达到了我的全身，就像穿着背心在冬天攀登珠穆朗玛峰似的寒冷。不一会儿，我受不了这“冷酷无情”的水柱，向开关走去。但我却感觉腿部有刺刺的感觉，动不了了。大概我的身子都冻得麻木了吧！为了赶快结束“战斗”，我才不管三七二十一呢！水龙头已经移到了80度了，全身上下的鸡皮疙瘩还是很慢的退去。但是说到了就必须要做到，我怎么能做这样一个懦夫呢？
躺在水里，特别是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，*时连想都不用想就可以把这念头给取消了，可今天无论如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗脸，挺刺激的，干吗不试一试呢？我的自信心又增加了一些，干脆将水往头上冲，手又不住的颤抖着。没想到这样还感觉不错，我甚至在浴池里踢起了水花来，后来我才发现我竟然没有开暖气灯。
其实有了足够的经验，洗冷水澡也没有什么大不了的。
——洗冷水澡作文范本十份
一提到冷水澡，我就会打个寒战。可是，我却在寒假里试了试。
那个夜晚，我拿好衣服，走进浴室，打开取暖器，准备洗澡。当我打开水龙头的那一刻，“啊”的声音就脱口而出，全是冷水，我赶紧关掉水龙头。看向一个按钮，心想：原来热水器没开啊!算了，进来出去又麻烦又会感冒，直接继续洗冷水也会感冒，不过不麻烦，再说体验一下冷水澡也不错嘛!
于是，我又打开水龙头，这时，我并没有尖叫，而是继续冲着，冷水哗啦啦地在我身体上冲着，让我感觉浑身冰凉凉的，一点儿都不舒服。可是，我还是想体验一下，什么事都得尝试。
冲到一半的时候，我要么是流鼻涕，要么是打喷嚏，我终于坚持不住了，连忙裹上浴巾，穿上睡衣睡裤，嘀咕道：“早知道当时去开热水器了，真后悔，下次我再也不敢了。”可是，现在说又有什么用呢?哎!也只能这样了!难道还有什么办法吗?
这样的经历让我想到海豚之类的动物，真羡慕它们能在冰冷的水中自由的遨游。
这次的寒假作文与以往的作文有所不同，是要让我们先亲身体验，再来写一个 后感！我不以为然：冷水澡有什么了不起的，不就是冰了些吗？难不倒我的！可是后果却让我意想不到！
我顺手从房间里拿出一条橘红色的浴巾和睡衣，不紧不慢地走进了浴室，迅速脱掉衣服，打开淋浴门，霎时间感到有一阵的凉意，本来想干脆用热水洗时，我还是有决心要挑战毅力！我从淋浴房后侧拿出一个绿色的脸盆，放在淋浴房中央的位置，踮起脚尖，伸出右手去取下高挂在墙壁上的喷头，准备往水盆里装水。接了大约半盆水后，我把左手放进脸盆里时，决心还是开始动摇了：手都感觉这么冷，那不是非感冒不可吗？在一阵犹豫后，我还是决定咬紧牙关试一试！
“呼……冻死我了！”当我站在淋浴房里，一下子把刚才准备好的一盆冷水往腿上泼时，我已经尝到了冷水的厉害。这时，我心里不免责怪起林老师了，于是我想尽快把浴霸开启时，我的双脚竟不听使唤了，行动比较迟缓，但我已忍受不住这冰冷带来的刺痛，只好勉强向前走两步，把手尽力伸长，终于开启了四个供热浴霸的开关，顿时，一股热感通便全身。
原来还是有难度啊，我不再犯同样的错误了，我的头脑里回忆起了闭学式那天林老师教同学们的洗冷水澡的窍门：1、不要马上把冷水往身上泼。2、可以先用热水洗，过一会儿等皮肤适应温度时，再分次将水慢慢调凉。
琢摩方法后，我先把喷头开关调到我*时洗澡的温度，后来分了三次把水调凉，在把水调凉的时候，最艰难的得数胸口这个位置了，我先用手沾点冷水，轻轻地把水拍在胸口上，虽然不会感觉那么冷了，但是在最后洗冷水时，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的鸡皮疙瘩都起来了，真可怕。
我记得林老师说过，如果一年四季都能坚持洗冷水澡的话有许多的好处，比如：皮肤紧致，增强抵抗力等等……林老师说自己也是一直坚持用冷水洗澡，这个恰恰考验的是我们的毅力！
想到这，我发觉冷水不再是想像中的那么冰，而是像温水一般。这次的寒假作业真是很特别，同时又考验了我们的毅力。我的选择还是对的，不然早该后悔了！说真的，还真该好好感谢一下林老师，不要知难而推，而是知难而进，毅力是考验出来的！
前几天从江西回来的路途上，才想起了洗冷水澡这个作业，每每想起，不禁起了一层鸡皮疙瘩……
回到家中的隔天晚上，我又想到了这个令人毛骨悚然的作业，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……。”“但是，这也太冷了吧这天……”“不过怕什么，江西那么冷我都挺过来了，还怕厦门这温度？哈哈哈……”不过我却越笑越虚，因为还是，想起这个天气，不敢恭维啊……
于是我不紧不慢地走进了房间，拿出了要更换的衣物与浴巾，随后就优哉游哉地走进了浴室。进了浴室，我刚刚关了门后，立刻感觉到了一股无形的凉意，我不禁毛骨悚然。正想放弃的时候，突然想起来："我连捏冰都做过，更何况洗冷水澡呢？"我暗暗地下了决心，一定要再次挑战我的毅力。于是我颤抖着打开了喷头，一股凉意顿时从天而降，我措不急防，利马关了喷头，虽然关了，但是凉意却"无情"地"攻击"着我的决心。
这次我有了经验，知道了水的凉度，而且我也做好了精神的准备，决定再一次开喷头。有了经验就是不一样，这样就能抵抗得了凉意了。不过我的毅志力仍然在渐渐的减退，腿也情不自禁微微地颤抖了起来。最后我的毅力还是被冷给击败了，再次无奈地关了喷头。
到底应该怎么做才能更加持久的抵抗凉意呢？我边想边拿起喷头调到了热水区，洗了一会儿，再依次降档，当到冷水区的极限时，我根本没有注意，本想继续调冷，但却拌不动按钮了。这时候我才反映过来，我想到了一个好办法，我决定再试一次。果不其然，过了10分钟后，完全没有感觉到冷意。可高兴了没多久，又是一股冷意钻进心头，又是一个不禁，抖了一下，我意识到了我可能受不了这凉意，立即关了喷头，幸好有自知之明，否则我肯定承受不了这股凉意。
我想了想，既然前一个办法的效果不错，就应该研究一下，怎么能把这办法好好地发挥一下，我左思右想，终于想到了秒计，不过，也不是秒计，只是把这办法改进了，将冲热水的时间加长了，这样不就能把身体的热度就加高了吗？于是我按照自己的想法做了一次，结果效果令我目瞪口呆，身体居然没有显示出任何的不适应，然而没有任何凉的感觉。
想不到坚强是毅力与决心的混合体啊！
今天，我正在看电视新闻，突然想到林老师布置了一项作业是洗冷水澡，我到了柜子门前拿了一件蓝色浴衣和一件蓝色的毛巾，我来到了浴室。迅速地脱掉衣服，开了门，开了灯，把门反锁起来，进去以后伸手把水扭到了冷水的温度。装了些水在脸盆里，手沾了些水拍了拍全身。“天啊！这么凉。”我连忙乘了一盆热水往身上冲。但想了想如果一盆冷水一盆热水的冲这样可不行啊！就会失去洗冷水澡原有的意义，我伸手开启了水龙头往双脚一冲，我的双脚顿时失去了知觉。我又盛了一大盆水，举过头顶，往身子上一倒。冲了个透心凉。我接着把手放进了装着冷水的水盆里，我的手顿时发麻，没了知觉。我可真冷啊！我的全身几乎都麻木了啊！（没那么夸张！这是夸张句。）加油，加油，加油，我正在为自己打气，我冷得差点摔倒啊！幸好我及时抓住了洗脸盆，否则可真的摔倒了。我又冲了一盆水在身上，鸡皮疙瘩都竖了起来，我连忙捞了些水拍了拍身子，不然的话，真的好冷啊！
过了10分钟，我被冷水冲也不冷了哈哈！（得意的笑）我经过了持久的热身终于不怕冷水了（以上的过程就是热身）我得意的'哈哈大笑！我真得意啊！我已经不怕冷水了啊！我急急忙忙地穿好衣服，高兴地向妈妈说我已经不怕冷水了。我想林老师布置我们洗冷水澡应该是想锻炼我们的毅力啊！
因为听说洗冷水澡的许多好处，例如：增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。还有，对人体血管是一个很好的锤炼，洗冷水澡时，血管急骤收缩，大量血液流向身体内部，过一会又流向体表，血管一伸一缩，长此以往，可以预防心血管疾病的发生。另外，可以锻炼人的意志，夏天冲凉很痛快，冬天洗泠水澡就需要有毅力。借此次作文体验，我想试一试，趁机锻炼我的意志。
在“冒险”之前，我事先还做了些必要的准备：做了一百多下的仰卧起坐；原地高抬腿五十次以上，以及一些基本的准备运动，确保自己不会因此而感冒。
“啊——好冷啊……”虽然早已有心理准备，却还是忍不住来一次一百分贝的尖叫。四周的空气中弥漫着刺骨的寒气，让人禁不住起了一身的鸡皮疙瘩。外面暗黑幽蓝的夜空中同样也弥漫着刺骨的寒冷，不断地从未完全紧闭的纱窗中灌进来，合着冰冷刺骨的冷水，一阵阵地向我袭来，我冷得直发哆嗦。过了一会儿，便慢慢适应了温度，胸口也不像刚才那样冻得难受了。这时候我却有点感激那“折磨”我的冷水了，它让此时的我变得比几分钟前的那个我还要坚强，更加有毅力，当然也就可以远离感冒了。
刚开始的时候，我把水温调到冷中微微有点带温，先让身子适应了温度，往胸口处拍了点水，并开始逐步把水温调冷。当我感到冷得难受的时候，就往湿漉漉的地板上使劲跺脚，或者扶紧一根铁杆防止打滑，原地做高抬腿，直到感觉身子热些了才停下，继续“享受”我的冷水浴。水突然比刚才冷了许多，我急忙把水关掉，却差一点扑通一下摔在地上，匆忙之间我只得紧紧抓住杆子不放，终于使得我没能因为惯性而倒在地上。不知为什么，离开了水，虽然是冷水，但是我却觉得比此时此刻还要温暖。哎，冷就冷吧，即使是感冒了也就把它当成一次尝试好了，我是个肢体健全的人，既然前方有挑战，哪怕风风雨雨也要尽量尝试，何况不是风雨，只是一次冷水浴呢？于是我抹上沐浴露接着洗冷水澡。这次我改变了姿势，把喷头挂在墙上，腾出了双手来稳住身子，以免再次滑倒。“哗——”随着喷头的打开，一道道细密的水流在空气中划出了美丽的抛物线，落在了我的身上，再由身上滑落至脚底，我无暇顾及那优美的曲线、空气中飘渺的雾气，与沐浴露产生的五彩缤纷的泡沫。此时的我只想让身体不再那么寒冷，双手扶住浴室的门，小心翼翼地活动着。冰冷让我无法专心聆听脚掌落在水上的清脆的响声，“啪嗒——啪嗒——啪嗒……”
水流从我的身体上落下，一股冰冷也从上而下地降临在我的身上，冷，如果此时让我张嘴说话，恐怕也只能说出这个词。我闭上眼睛，竭力不让我再想这个词。但是冷……真的很冷……似乎连呼吸也跟着被冰冻……
渐渐的，身体热乎了起来，就仿佛空气也变得温暖了一样，水冲着我的胸膛，对冷的恐惧也在一分分地随着时间的流逝而减少。可能是因为度过了这个难关，通过了寒冷对我的考验，我并不觉得我站在了喷洒着冷水的喷头下，而是沐浴在了阳光下，四周满是温暖让人舒适的气息……着阳光不是真正的阳光，而是心中的太阳发出的耀眼的光芒，还伴着风雨过后的彩虹，多么美妙，多么另我心旷神怡！
终于结束了，我松了口气，短短的十几分钟，就仿佛是经历了一场劫难似的，很漫长。
清晰的镜子上没有丝毫的雾气，就好像刚才的一切都是想像一样，让我那般寒冷却不留下一丝痕迹。不过，这不是梦，这是真真切切的世界。就算是梦，噩梦过后的我是更加坚强。
不再是那个一遇到困难或灼热或寒冷就会大呼小叫的小女孩了，一次次的挫折让我坚定了我的执著：向着未来，永不后悔，永不回头！
今天是大年初二，我们与亲戚吃饭完之后。我们回到了家，我觉得浑身不自在，但又不想以热水来摆脱这说不出的难受。
这时我便想到林老师布置的作文，《洗一次冷水澡》，这是一个不错的选择。但妈妈在知道了我的决定之后，极力反对我，但我不顾反对，冲进房间拿了浴巾和一件秋衣，急急忙忙地跑进了浴室，迅速地脱掉了衣服，打开水龙头，将水温调至冷水，举起喷淋头，往头上一淋，像一股寒风刺入我的脊梁骨，我不禁赶紧关掉水源，大呼救命，妈妈赶紧冲进浴室，将我用浴巾包住，但我挣脱了她的怀抱，脱掉浴巾，正准备再次打开水龙头时，我犹豫了，我心想，这么冰冷的水我怎么经受得住呢？而且为了洗一次冷水澡而感冒呢？但我越是这么想，毅力越是坚强，最终我的毅力战胜了寒冷的水。我再次打开的水龙头，喷淋头往身上一淋，我觉得不冷了，恐怕是适应了吧？我关掉水龙头挤了一些沐浴露，用沐浴球往身上抹，再打开水龙头，用冷水将其冲净。我成功的洗一次冷水澡了！我为自己有这样的决心和毅力所佩服。
这使我明白了一个道理，只要有毅力、恒心、决心，这三点，不管多大的困难在自己面前都是一个小小的关卡！
一阵冷风呼呼的吹过，“哈欠”，我打了一个喷嚏。现在正值冬季，今年冬天，许多靠北边的地区都因为冰雪灾害受到了影响。咱们南方也不例外，虽然没有下雪，但是也比往年冷了许多。街上的人都穿着厚厚的大衣，匆匆地赶着路。就是在这样的季节里，老师给我们不知了一项“艰巨”的任务，要我们洗冷水澡。我一听，心里不禁打了个寒战，这任务可不大好完成啊。就一阵风都把我吹的打喷嚏了，那洗完冷水澡，我还不得冻成冰块了。还没试呢，我就觉得身上发冷，有点想要退缩。可是什么事情都有第一次，挑战冷水澡也是考验我毅力的时候，于是我又下定了决心。
和往常一样，我先做好了准备，用手把开关开到温度将*最低时，手缓缓伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感觉跟针扎了一下一样，又下意识的把手缩了回来。看来硬拼是肯定不行的.，“敌人的炮火太猛烈了”
俗话说得好：“逢强智取，遇若活禽。”嗯，得这么办······
我把水又调回了正常的温度，“啊，真舒服啊！”浴室里又充满了暖气，这样的温度持续了一会儿，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能够清楚的感受到水温在往下降，但是这感觉至少比刚才好多了。水温终于降到刚才的位置了，可感觉并没有刚才的冷。我心里有了几分得意。突然，一股刺痛又涌上了心头，啊，怎么又和刚才一样了？在这冰水里没站多久，就不行了。手脚渐渐发麻，身上红了起来，一直发出“痛”的信号。冷风吹来，无疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是实在是不行了，从水中蹦了出来，急匆匆地裹上浴巾······
在水里没站多久，就已经这样了，可见我的毅力还需要锻炼。从这次体验中使我知道了，什么都需要锻炼，同样，洗冷水澡也是一种对毅力的挑战，我相信下一次再挑战一定会比这次更好。
独自一人坐在窗前，又想起了当时林老师布置的一项作业：捏冰。我不知道他是否是因为想延续这个题目，告诉我们这个道理——在害怕，失败中，我们又有了一种力量，不能苦为人后，摔了跟头，再爬起来，在害怕中勇敢，在失败中奋起！
冬日的午后静谧得可爱！我拿好浴巾和衣物，走进浴室，关掉门，反锁，将衣服脱下。我走到淋浴的地方，哆嗦了一下，其实这个季节尽管是温暖的午后，也是会稍有寒意的。但是我现在必须这样做，因为这是我的作业——洗冷水澡。我把喷头先对准地板，将把手往上扳。水从它那一点一点的小孔里喷了出来，溅起的小水花接触到我敏感的脚部，刚开始一点儿也不适应，感觉像针尖刺进我的皮肤。
按照她的办法，我用冷水拍了拍胸口，顿时凉气袭来。我下意识地把水关了，空气都冷了起来，我全身颤抖了一下，迫不得已用浴巾裹好——放弃？不，哪有说放弃就放弃的？！尽管我十分惧怕寒冷，只不过，我也该有一天要克服它！
坚定了自己的意志，我把浴巾重新挂好，走过去。由于在冷空气中呆了好一会儿，我发现已经比刚才暖了些。我又将喷头对准地板，当然，又溅到了脚，这没有什么！我对自己说。我想我这次会成功的，毕竟我经历过一次失败。
其实我也想用热水先冲，但是我得坚持！我又用水拍了拍胸口，决定把喷头从脚慢慢往上移。脚已经比较适应了，我开始将喷头对准小腿，不知道是小腿比较不敏感还是怎么的，我觉得冲在小腿上的感觉并不冷。慢慢的，喷头已经移到了大腿，好冷。再慢慢往上移，是肚子。我觉得水冲到时，肚子会不自主地缩起来——很痒！我赶紧将喷头转移，可脚一滑，我摔倒了。我的左手撑着台子，左手拿的喷头立刻“哗啦哗啦”地冲下来，将我的背，全部打湿。我觉得我的毛孔都竖了起来，仿佛每一滴水都像一根针似的。但也正是因为这次的摔倒，我的皮肤接触到大面积的冷水，也渐渐的适应了这种感觉。我将浴帽带好，准备把喷头放在上面冲。
冷水顿时“从天而降”，先是喷到浴帽，有好些水就这样弹开，没有喷到浴帽上的，就直接冲在肩膀上，又由肩膀流向全身。我关掉水龙头，把沐浴液滴在浴球上，将全身抹遍。许多细小的泡泡从浴球中冒了出来，在空气中舞动。在灯光的照耀下，它的色彩缤纷，透明的身体里载满了勇敢的颜色。我又打开了水龙头。水又冲在我身上。我感觉又冷了。
肩膀上，手臂上，胸口上的泡沫都随着水的流动而流动，随着水的节奏而滑落。它们掉到了腿上，又随着水，流到了地板上。冷空气又再向我发出挑战，真的很冷，我又不禁打了个哆嗦。直到将身上所有的泡沫冲干净时，我才适应了这个温度。我把水龙头关了。全身湿漉漉的，似乎还在为刚才的冷水而发抖。我拿来了浴巾，将自己裹好，忽然，我觉得空气中不再是那种冰凉凉的感觉，而是一种，有点温暖，又有点甜的感觉。泡沫的香味充满了整个浴室，依然清晰的镜子没有抹上一丝雾气。比刚进来时暖多了，我这么觉得。穿好衣服，重新站在镜子前，这就是尝试后的我，感到空气都这么温暖。
走到阳台，暖暖的的阳光照在我身上，也照出了这个道理：在害怕，失败中，我们又有了一种力量，不能苦为人后，摔了跟头，再爬起来，在害怕中勇敢，在失败中奋起！
现在已到了全年最热的时候了，三伏天，大暑……在厦门，在莆田，水管子都被晒得热乎乎的，再加上天天闷热天气，冲个冷水澡那就一个字儿――“爽”！两个字——“真爽”！三个字——“爽极了”！我恨不得天天待在浴室里一遍遍地冲凉水，洗澡干脆连沐浴露都不抹了，就只顾一遍遍地冲。每次都是因为考虑到水资源的紧缺，在老妈的催促下，才恋恋不舍地离开浴室。
没爽两天，得儿，回家了。俺们这儿可是山区，那风一刮，加上台风“碧利斯”未走远，想要多凉快有多凉快，可真羡煞城里人了。可我还是忘了已经回家了，洗澡时还是拧大水笼头，举起水管子往身上浇。热乎乎的身子刚碰上一滴冷水，浴室突然就传出了一身凄楚的惨叫，接着就发出一个哆哆嗦嗦的声音：“老……老妈……，帮我把液……液化气开……开一下好吧？”老妈说：“傻孩子，厦门哪能和咱这相比。”说完就把液化气打开了。顿时淋浴头涌出了热水，淋在身上真是舒服啊。热气一下子迷漫了浴室，弄得我昏昏欲睡，真是惬意。
可惜“好景”不长，台风“格美”来袭，我们这儿刮起了大风，下起了大雨，我的过敏性鼻炎又犯了，喷嚏打个不停，简直要把鼻子打下来了。老妈上网找治疗鼻炎的方法，却找到一个洗冷水澡的方法，还说什么要冷热刺激，想着都觉得冷。晚上，老妈叫我去洗澡，并强调要洗冷水的。我哀求：“哦――，亲爱的妈咪，你难道真愿意把你女儿柔弱的身子放进冰冷刺骨的水中活活冻僵？哦，不，您一定不会这么狠心的，是吧？”“你甭胡说，还不是为了锻炼你，人家×××还冬天洗冷水澡呢……”晕，又是事迹教育，我忙抱着衣服逃进浴室。
我先接了一盆水，准备先拍拍身，这样更容易适应，当第一捧水淋到身上时，浴室里又传达出一声惊叫，外面的老妈厉声道：“一惊一乍什么？快点洗，我还等着洗哪！”我不耐烦地应了一声。接着，我拿出董存瑞舍身炸碉堡、黄继光奋勇扑枪眼的勇气，挺起胸，大吼一声：“冷水，我和你拼了！”拧开水笼头就往身上淋，咦？不冰，再淋还是不冰。呵，我也顾不上想那么多了，痛痛快快地冲起冷水澡起来。
冷水澡，不冷！
今天晚上，从老家刚回来。
由于好久没回厦门了，家里显得十分脏，房间也特别乱。
整理完后已经很晚了，我想再玩一会儿，但太累了，为了清醒清醒自己，我便决定来洗冷水澡。
一切准备就绪，我刚想去打开取暖灯，可是又转念一想：既然是洗冷水澡，又怎么能开取暖灯呢？于是我便将手缩回了。
我拿了准备好的睡衣，走进浴室，拿了浴巾，打开喷，把水调到了最冷，冰冷的水从喷浴头里喷了出来，我就忍受着针扎的痛苦开始冲脚。
我忍受着冰水的冲洗，啊！两只脚上就像扎满了冰针一样，疼极了！
我“啊”了一声，将左腿冲了一下，浑身突然一直发抖，就像走进了冰天雪地一样，好冷！*常不怕冷的我，也不禁打了个冷颤。
我紧接着又“啊”了一声，用冰水冲了右腿。天啊！我快要受不了了！不过，我转念一想：洗冷水澡不禁能锻炼我们的意志，还能增强我们的抵抗力。
于是，我又咬紧牙关，嘴里发出“恩，恩”两声，连续冲湿了左手和右手。
冲完后，我又开始没完没了地冲洗着双脚。只差身子没洗了，我心想。可是水那么冰、凉，我怎么忍受得了？冲？不冲？我的心里想着，反复地想着……感觉十分矛盾。
经过我与内心的抗战之后，我下定了决心：冲！
“哈！”我强而有力的喊了一声，迅速地冲完了全身，急忙扯下挂在门上的浴巾，把自己裹住了，裹了个严实，又飞速把衣服穿上，打开浴室的门，喊了一声：“我回来了！”
妹妹闻声问道：“感觉怎么样？”
我神秘地说：“自己试试！
——《给冷水加热》教学反思 (菁华3篇)
本课以实验为主，学生自主探究为学*的主要方式。由冷水沉，热水浮的现象引发思考，再由学生小组讨论设计实验证明猜想。尽量把时间教给孩子，教师只是引导。
对于给一杯冷水变成热水的方法，学生在原有的知识水*上各抒己见：把冷水倒在锅里加热、在冷水里再加入热水、把冷水杯放在热水盆中、放在太阳下晒、放在暖炉里烤……这些方法都来自于学生的实际经验，所以可以看出学生对于热这一单元是有一定了解的。
因此在实验上我就有选择地放弃了一些不影响结论生成的实验。比如一开始冷水袋放在热水槽里和热水袋放进冷水槽里两个活动，考虑到在班上上课没有条件准备大量的热水，我舍弃了前一个活动改为讲图片分析原因，我准备的是热水袋放进冷水槽里的演示实验。为使漂浮的热水在冷水中显得更明显，我在塑料袋里用滴管滴了几滴红墨水现色。热水袋果真在冷水中漂浮着，因为不可能把塑料袋倒得滚圆滚圆，所以第一次里面有不少空气被封在里面了，我采取用袋里的液体赶走空气的方式放低封口的高度让液体逼*袋口这样封的口里面的空气就所剩无几了，这样也避免了学生怀疑是袋里的的空气轻才带着热水袋子浮起来的认识误区。通过这两个活动让学生分析到底是同体积的热水冷水轻重有差别导致一沉一浮呢？
还是同重量的热水冷水体积大小有差别导致一沉一浮呢？告诉学生看下面的实验你会揭开谜底。教材上要求用砝码分别测量一冷一热两支装满水的试管的质量，教辅书上特别强调要把试管装满水再加热，否则虽然上面的气球蒙皮鼓起来了但那是水受热体积增大引起的，还是里面的的空气受热体积增大引起的我们就无法作出判断了，我特别注意到文中写了“伪科学”一词，不能为让学生看到生拉硬拽的结果就模糊了科学的求知实证精神，我课前实验时确实是装了少半试管水，临课前才看到这样的警告，怎么办？那就装一试管水，尊重事实显现的真实是我的追求。后面的实验活动就是为了证明同体积的热水和冷水重量是否会有变化和同重量的热水和冷水体积是否有变化。
用天*称质量我没有用砝码而是一次装两支灌满冷水的试管来配*。我的设想是加热其中一个试管，加热完再放到天*托盘里，一边热水一边冷水理应同样重，结果这一环节在上课时出现了意外情况，由于水满热水体积增大橡皮筋箍的气球皮漏水，顺着试管滴漏出来一些，再把这个试管放到天*上称它自然就轻了，我给学生讲了轻的原因是由于漏水，由于无法知道漏出了多少水这个实验的正确结果今天的学生就没有看到，课后还要找能堵漏的方法。最后一个实验我的理解是分别把一支装热水的试管放进冷水杯中和把一个装冷水的试管放进热水杯中，观察蒙皮的变化从而推导出热水冷水体积的变化。
可是在设计实验环节我觉得有点浪费时间，安排不够合理，使得最后有点紧张。在最后学生汇报实验结果时我没能有充分的时间让大部分孩子都发言，显得不够全面，这些在以后的课堂教学中我都会注意加强。总的来讲这节课的教学目标全部完成，学生都参与到了探究过程中，在教学环节的设计方面我会再进一步的加强，使得更合理有效。
本课以实验为主，学生自主探究为学*的主要方式。由冷水沉，热水浮的现象引发质疑，再由学生小组讨论设计实验，最后通过实验证明猜想，我努力做到尽量把时间教给孩子，教师只是引导。
对于给一杯冷水变成热水的方法，学生在原有的知识水*上各抒己见：把冷水倒在锅里加热、在冷水里再加入热水、把冷水杯放在热水盆中、放在太阳下晒、放在壶里烧……这些方法都来自于学生的实际经验，所以可以看出学生对于热这一单元是有一定了解的。为使漂浮的热水在冷水中显得更明显，我在塑料袋里用滴管滴了几滴红墨水现色。通过这两个活动让学生分析到底是同体积的热水冷水轻重有差别导致一沉一浮呢？还是同重量的热水冷水体积大小有差别导致一沉一浮呢？告诉学生看下面的实验你会揭开谜底。教材上要求用砝码分别测量一冷一热两支装满水的试管的质量，教辅书上特别强调要把试管装满水再加热，否则虽然上面的气球蒙皮鼓起来了但那是水受热体积增大引起的，还是里面的的空气受热体积增大引起的我们就无法作出判断了，我特别注意到文中写了“伪科学”一词，不能为让学生看到生拉硬拽的结果就模糊了科学的求知实证精神，我课前实验时确实是装了少半试管水，临课前才看到这样的警告，怎么办？那就装一试管水，尊重事实显现的真实是我的追求。后面的实验活动就是为了证明同体积的热水和冷水重量是否会有变化和同重量的热水和冷水体积是否有变化。用天*称重量，由于比较麻烦，所以改用弹簧称成水袋，最后一个实验我的理解是分别把一支装热水的试管放进冷水杯中和把一个装冷水的试管放进热水杯中，观察蒙皮的变化从而推导出热水冷水体积的变化。
总的来讲这节课的教学目标全部完成，学生都参与到了探究过程中，可是在设计实验环节我觉得有点浪费时间，安排不够合理，使得最后有点紧张。在最后学生汇报实验结果时我没能有充分的时间让大部分孩子都发言，显得不够全面，整节课的学*目标还不够明确，教学语言不够专业，评价语言*淡，不能激起学生的兴趣。虽然这节课与优质课还有一定的差距，但经过这次锻炼，我对科学教学的一些常规和方法认识得更深了，我今后在这一学科会进一步学*，提高自己科学教学的能力。最后要说的是最重要的，感谢教研员、校领导以及科学组的倾心帮助，让我进步的同时，也感到了集体的温暖力量。
课题内容是五年级科学第二单元第2课《给冷水加热》，现在就该课教学的情况做一个反思。
首先谈谈教学实验器材的准备方面，教学设计在科组里集体讨论，各个教学环节进行了讨论，结合教师你们的建议进行了修改。在实验的器材准备方面也做了比较细致的准备。实验中要用到热水，要事先烧热，并用买来的水壶装好保温，为保险起见，我还找来加热棒放在装满水的桶里提前加热一桶水备用。实验用到的烧杯、试管、小塑料袋、毛巾、这些工作自我认为准备得比较充分。烧杯要找足够大口径的，因为要容的下装满水的塑料袋，而且还要能让塑料袋自由沉浮不受阻碍。小塑料袋的选择也很重要，要带有密封扣的，像衣服拉链那样，大小要合适，在文具店里找到的。装冷水的时候要注意不能有气泡在袋子里面。还有试管，要求实验前装满水，并有气球皮包住试管口，也是不能有气泡。要使没气泡，只需装水和封盖在水下进行就可以了。
其次谈谈不足之处吧。感觉上课过程还是比较顺利的，教师的演示和学生的实验也都很成功。不足之处在于实验过后引导学生解释冷水袋沉浮的现象，不理想。没有从物体在水中的沉浮和哪些因素有关，水袋由沉变浮能不能用物体沉浮的几个因素来进行解释，启发学生从影响物体沉浮的主要因素重量和体积大小方面去思考促使水袋上浮的可能原因，最后把问题聚焦到在水的重量不变的情况**积的变化引起了水袋的沉浮。应该利用板书引导回顾之前学过的的浮力的知识，引导学生找出合理的解释。
——我学会了洗鞋子优秀作文 (菁华6篇)
昨天，我看见妈妈在厕所里洗鞋，刷子一上一下地摇摆着，真有趣。我跑过去问道：“妈妈，我也想刷鞋，可以吗？”“好呀！”妈妈爽快地回答了我。
“你先把牙刷用水冲一下，再把瓢盛满水，接着用牙刷刷鞋的四周。”妈妈对我说。“懂了！”我信心满满地回答道，于是妈妈放心地走了。我刷，我刷，我不停地刷着。过了一会儿，鞋子的后面便白的像一张十分干净的白纸，亮的像一块玉。该刷鞋头了，可是，我刷了许多遍都没刷掉脏的东西。
我大声叫道：“妈妈！”“怎么了？”妈妈好奇地问道。“这鞋头刷不干净，妈妈你接着刷吧。”“只要功夫深，铁杵磨成针！你往牙刷上加一点沐浴露嘛。”妈妈严肃地说道。听了妈妈的话，我又在牙刷上挤了一点沐浴露，然后用有沐浴露的牙刷去刷脏兮兮的鞋头，嘴里也顺口冒出了一句：“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷……”
挤了一点沐浴露的牙刷在鞋头上刷出了许多泡泡，鞋子看着也已经挺干净了，这就意味着要开始清洗泡泡了。
我先把瓢里的脏水倒掉，然后换成清澈见底的水。牙刷已经很脏了，所以我将牙刷换成了一把干净的大刷子。我把大刷子先在水里沾一沾水，再用来刷鞋头，尽管我很使劲的刷着，还是沾了好几次水才将鞋头清洗干净。
鞋子刷完了，下一步就应该进行晾晒。我将鞋子放到了阳台的中心，因为我家的阳台很小，所以中间才是吸收阳光最好的位置。正巧太阳光也很强，一天就能够晒干了。
我学会了洗鞋，这成为了我的一个新本领，以后我还会学到更多的本领！
在我六七岁的时候，只要听见“突突突，突突突”的摩托车声，我和姐姐就知道爸爸回来了。
现在，我已经是四年级的学生了，当然更加熟悉爸爸的摩托车声了。
中午，我正在聚精会神地做作业，突然，从外面传来一阵我熟悉得摩托车声，我想：一定是爸爸回来了。我跑到外面去迎接爸爸。我奔出门外，喊了一声：“爸爸。”可是，话刚出口，我马上就后悔了，因为摩托车往别的方向开走了。我十分尴尬地站在门口，都不知道该怎么办了。
刚过了一会儿，我又听见远处有摩托车的声音，我想：这回总不会错了吧！我马上站起来，像箭一样冲出去，刚想叫爸爸，仔细一看，却又不是爸爸。忽然，门后传来“嘟嘟嘟”的车声音。咦？这车怎么跑到我家的车蓬里来了呢？这时，爸爸从汽车上走了下来。我连蹦带跳地走到了爸爸的身边，开心地问爸爸：“爸爸，这车真的是你买的吗？”
爸爸笑着说：“不是我买的，难不成还是我偷的吗？”
“爸爸买新车咯！爸爸买新车咯！”我开心地拥抱了汽车一下！
晚上，我做了一个很美的梦，梦见爸爸带着我们环球旅游呢！
今天上午，我做完作业，正准备去玩篮球。我拿上球去换鞋时发现鞋架上有一双沾满泥水的皮鞋。这双鞋肯定是昨天妈妈来接我时穿的，因为昨天下了一整天的大雨。
今天早上，妈妈又急着出去办事，所以还没来得及洗。这时，我想到了自己每天穿着整洁的还带着清香的衣服，脚上是刷得干干净净的运动鞋，这些都是妈妈每天精心为我准备的。我已经长大了，不能再像以前那样，什么都不懂了，也要学着为别人着想，关心父母，体贴父母。现在也该我为妈妈服务一次了。
想到这里，我放下篮球拿起脏鞋来到洗衣房。我先用湿布把鞋子上的泥块和灰尘擦掉，有些泥块已经干了，牢牢粘在鞋面上非常难去除，我就拿来刷子打湿，再在旁边滴几滴水，用刷子来回地刷，嘴里不停地念叨：“我刷，我刷，我刷刷刷！”功夫不负有心人，我终于把顽渍都去除掉了。接着，我翻箱倒柜，好不容易才找到了一支黑鞋油。我在鞋面、鞋跟、鞋帮上分别挤上一点鞋油，脏的地方用干布多擦几下，不脏的地方少擦几下。不一会儿皮鞋就变得乌黑锃亮。
妈妈回来说：“嘉豪，你长大了，会为父母做事了。”虽然我弄得两手脏兮兮的，但我的心里却美滋滋的。
同学们，你们知道吗？只要用自己勤劳的双手，就能做出最棒的事情。
今天是星期天，阳光暖暖地照在阳台上，我对妈妈说：“妈妈，今天天气这么好，我来洗鞋吧！”妈妈不相信地说：“宝贝，你行吗？”“为什么不行呢？”我自信满满地回答。
说到不如做到，我马上行动起来。我先从鞋柜里把我那双已穿得面目全非的运动鞋拿到洗手间，然后用盆子打来一盆清水，再在水里洒进洗衣粉，最后将脏鞋放进盆里浸泡。就这样，洗鞋行动的准备工作完成了。
大约浸泡了五分钟后，我就开始洗鞋了。我学着妈妈*时洗鞋的动作，一手在地板上按住鞋子，另一只手拿鞋刷使劲地在鞋子上来回地刷洗。转眼间，鞋子上起了许多大大小小的泡沫，继续使劲刷，鞋子就出现了浑浊的水。当我把鞋子里里外外都刷了后，我的手已经酸疼极了，但我还是咬着牙一次又一次用清水将鞋子的脏水冲走。十几分钟后我的鞋子已经焕然一新了。我将洗好的鞋子放在阳台上，让它们静静地享受温暖的阳光。
不知何时妈妈已经悄悄地站在我的身后了，她微笑地向我点点头。
周五吃完午饭后，我主动要求自己清洗微机课用脏了的鞋套，妈妈听了高兴极了。妈妈手把手地教我清洗鞋套的方法，我认真地按照妈妈教的方法去做。我先把鞋套用水打湿了，再把它上面打上洗衣皂，然后用双手用力地搓洗，不一会儿，手上就沾满了许多白色的泡沫，看起来还挺漂亮的。
等搓洗得差不多了，我就打开水龙头开始清洗了。可是我太不小心了，右手的大拇指一下子碰到了水龙头的水嘴上，顿时鲜血直冒，手指钻心得疼痛。可是鞋套还没清洗好呢，于是我用水冲掉了手指上的鲜血，忍着疼痛继续清洗鞋套。终于洗干净了，我把两只鞋套夹在晾衣架上晾晒上，这才结束了一切工作。随后，让妈妈帮我用创可贴包扎了受伤的手指。妈妈夸奖我洗的鞋套特别干净呢！通过这次洗鞋套，我又学会了一门生活技艺，同时也体会了妈妈的辛劳。于是我暗暗地下定决定决心，从今天开始，以后再也不让妈妈帮我洗内裤和袜子了，我要自己的事情自己做！
爷爷生病了，一次，突然提出要吃龙虾，于是，这个光荣的任务妈妈就交给我了。
我到了菜市场上，左看看，右瞧瞧。两只眼睛四处搜寻着有没有卖龙虾的人。可是，我找了半天，连个人影也没有。我急得像热锅上的蚂蚁————团团转。突然，我看到了一个阿姨正在卖龙虾，因为外面围着一圈人，我根本就挤也挤不进去，就只剩下了最后几只龙虾了。我就把他们全都买下来了！
到了家里，我马上把活蹦乱跳的龙虾给了奶奶，让奶奶烧红烧大虾，没过几分钟，香喷喷的红烧大虾就出锅了，我单单闻着就已经口水直流三千尺了！接着，我们用饭盒把香喷喷的红烧大虾装好。我们迅速地把龙虾带到了医院，趁热给爷爷带过去。我一只龙虾一只龙虾地剥给爷爷吃。爷爷的脸上露出了开心的笑容，想必这个时刻一定是爷爷这几天最幸福的时刻吧！
我第一次买龙虾，是为了满足爷爷的愿望。我们一定要做个有孝心的孩子！
——洗袜子作文300字 (菁华6篇)
我从小时候开始，袜子一直由妈妈来洗。但这几天妈妈很忙，没空给我洗，眼看袜子就要堆成小山了，于是我就自己冒险洗一次袜子。
我把袜子都拿起来放到洗手间里，然后拿出盆子来，放上热水，把袜子放在了里面。最初我使劲地搓袜子，袜子始终保持着一个样，我急的就要把袜子扔出去时，妈妈过来教我说:”不要急，第一次洗袜子就这样，掌握好技巧才能洗出一双干干净净的袜子来。”我按照妈妈教我的方法洗，果然洗的干净多了。我拿出洗衣粉来，倒在袜子上一点，然后使劲搓，只见一串串小泡泡冒了出来。我越洗越干净，动作也快了许多。20分钟过去了，我的袜子终于“出炉了”。虽然时间长了点，但是我看到干干净净的袜子就一点也不在乎。妈妈过来看了看，用鼓励的眼神看着我说：”真干净啊，比我洗的都干净，奖励你一个大苹果。”我使劲咬了口，觉得这一次的苹果比以前的好吃多了，我想，这就是成功的滋味吧！
往后，所有的袜子我都包了下来。俗话说“失败是成功之母“，我们做事情都要敢挑战，敢对战。让我们送走风雨的洗礼，迎来光明的太阳吧！
昨天晚上，我写完作业在练*踢毽子。看见妈妈忙的腰都弯下来，便主动抱住妈妈说：“妈妈，你辛苦啦，我可以帮忙吗？”妈妈楞了一下，冲我笑了笑，说：“那你能帮妈妈把袜子洗了吗？”“没问题，芝麻小事，包在我身上！”妈妈特别叮嘱我，千万不要把袖子打湿，多搓几下，把袜子洗干净。
我顿时兴奋不已，连忙去拿袜子放进面盆。把水龙头打开，哗哗的水把袜子打湿，很快面盆的水满了，几只袜子浮在水面上，像飘在湖面上的小船。我拿起肥皂在袜子上反复搓，搓出了许多洁白的泡沫，软软的、香香的，像蛋糕师做蛋糕用的奶油，我用这些“奶油”做了个浮在水上的心形蛋糕。我继续卖力地搓啊揉啊，慢慢的，黑乎乎的袜子露出了原本亮丽的色彩，黑乎乎的水展现在我的眼前，我把污水放掉，再接了些清水，在清水的帮助下，我终于把袜子洗干净了。然后拧干，和妈妈一起夹到衣架上晾干。
妈妈看到洗的干干净净的袜子挂在衣架上，脸上笑开了花。而我，心里就像喝了杯蜂蜜水那样甜！
刚刚写完作业，就听到妈妈的嚷嚷声，我仔细一听原来妈妈在抱怨呢！在客厅里就听到她嘟嘟囔囔的说“这个小董可真懒，这么大了还让妈妈给她洗袜子，什么时候才能自己的事情自己做呀！”听了妈妈的抱怨声我心里想：“是啊，我都上四年级了自己的事情应该自己做，不能什么事情都依靠妈妈，从今以后我要自己洗袜子”。
说干就干，于是我拿来盆子，打开水龙头，水像瀑布般哗哗的流下来。我装了半盆水，又搬来小板凳，把袜子放在水面上，袜子好像两条小鱼在游荡，袜子被我的手一压“小鱼”好像立刻变成了潜水艇。此时的潜水艇上有许多的小黑点，怎样把它清理掉呢？于是我拿来洗衣粉，使劲搓，小黑点乖乖的跑到水里，像变魔术一样，泡泡越来越多，清水也渐渐变得脏了起来，袜子却变得越来越干净。于是我又接了半盆水，把袜子冲洗了两遍，再看看袜子已经变得很干净了。看到自己洗干净的袜子我的心里美滋滋的。最后我搬来小椅子，将袜子晾到阳台晾衣架上，可一不小心把袜子掉到了地上，我只好搬来“救兵”帮我晾了。
劳动是快乐的，劳动过程虽然辛苦，但我们会收获很多。
一天早上，球迷1号张华一手抱着足球，一手拿着自己的脏袜子，他对妈妈说：妈妈，给我洗袜子，妈妈说：你先放在椅子上，我一会儿就来！妈妈的话音未落，张华就抱着足球跑了出去。
张华一边走一边踢着足球，一旁的人都说：这个小孩踢得真不错！张华听了很得意，他去了好朋友刘亮家。刘亮家有一个小院子，张华推开小院子的门，呀，刘亮竟然在洗衣服。张华生气地问：刘亮，你不是都说好了去踢足球了吗？刘亮不好意思地说：今天衣服有点儿多，你等一下我行吗？张华更生气地说：你把衣服都放那，让你妈妈洗！刘亮说：不行啊，我妈妈要加班，回来还要干这干那，我自己的衣服我自己洗！听完，张华愣住了，他想了想，连忙抱起足球，说：我回家等你，说完，他跑回家了。
张华一回家，就把袜子拿出来，放在盆里，他又去接了半盆水，张华搬来了把椅子，坐下来。把袜子沾湿，在上面打上肥皂，再仔细地搓。当他再把袜子放进水里时，啊，一盆干净的水却变成了一盆黑水。张华很惊讶：
这时，妈妈回来了，她一看，惊喜又好奇地问你不是让我洗吗？张华说：妈妈，从此我要自己洗衣服，妈妈听了，高兴地把他搂在怀里。
今天早上，做完作业，没事的时候就在打哈欠。我妈走过来说：“等你长大了，自己洗袜子吧。”看到那些又臭又脏的袜子，我就想吐，哭着不肯洗。但是我妈不听，还是那句话：“做你自己的事。”看来是没有办法了，只好用“撒娇”了，这是以前特有的取胜之道。我做了个可爱的样子，皱着眉头，小嘴翘得老高，拉着妈妈的胳膊使劲摇晃，但这次对妈妈没用了。我没办法，只能洗了。
我用水洗了袜子，抹了些肥皂，然后擦了擦。我想：“嘿，让我洗一下袜子，擦一下。我肯定会上当的。”很快，我就把袜子举到妈妈眼前，心里砰砰直跳，怕妈妈说不合格。妈妈看了看，皱了皱眉，脸一下子舒展开来，大声说：“再洗”。我别无选择，只能开始认真洗，把累这个词放在一边。我先洗了袜子，用肥皂蘸了点水，把袜子当布，把肥皂包在里面使劲擦。袜子上有泡沫的时候，我从上到下，从左到右，小心翼翼地使劲擦。搓完之后用清水洗三遍，然后把袜子拧干。
阳光下，洗过的袜子是金色的，很漂亮。我骄傲的让我妈闻，我骄傲的让我妈看。看着自己洗的袜子，很开心。
终于洗干净了，自己洗起袜子来啦，袜子上出现许多滑腻腻的白沫沫，一边在水里揉，我的袜子脏了，不知什么时候把衣袖和前襟弄湿了一大片，她学着洗袜子呢，奶奶赶紧给我换衣服，肥皂才是洗袜子的，粘在手上痒痒的，下午，袜子晾好了，。
我把它泡在清水里漂洗了两次。
我洗过头洗完脚。
今天我学会了洗袜子，我按爷爷教的，最*读过一课《洗袜子》，里面有位小红同学，”奶奶正忙着，可袜子还是不干净，于是，我忽然想起，把打过肥皂的袜子放了一会儿，爷爷看见了，”说着。
发现袜子脏兮兮的，我才发现，还没学好呢，最后。
一边给袜子搓肥皂，说：“含芝。
怎么用香皂呀？香皂是洗脸洗手用的。
爷爷把肥皂递给我，就跑去找奶奶：“奶奶。
挺有趣，我拣了一块白肥皂，”这时，教我怎么打肥皂，我到卫生间，再拿起来搓了又搓。
一会儿我来洗。
一会儿。
对我说：“放到卫生间，不过，只见盆里的水变得白乎乎的，怎么用手搓。
