我一生中经历过无数次的`挫折，但最让我难忘的还是上次演讲比赛了。
记得那是上一学期学校要举行演讲比赛，我们班的晏老师让我代表全班同学去参加比赛。那时，我高兴极了，整天把演讲稿读呀，背呀，满怀信心地认为自己一定会拿奖。因为，一至三年级所有的演讲中我都得过奖。演讲的前几天我嗓子都读沙哑了，但我仍然不放弃。
比赛的日子终于到来了，比赛前晏老师给我精心打扮了一番，全班同学都用信任的目光鼓励我，好像在说：“别紧张，我们支持你！”当主持人叫到我的名字时，我自信的走上演讲台，认认真真地演讲了起来......
到颁奖时，主持人却没有念到我的名字，我当时就感到几颗冰凉的泪水从眼角流了下来：“我哪儿出错了？”我真想大哭一场啊！可我还是忍住了。下午放学回家，妈妈安慰我：“不要哭了，你的朗诵在我们心目中是最好的！”“失败乃成功之母”......妈妈的这番话如暖流让我重新振奋起来，是啊，“失败乃成功之母”这小小的挫折怎能把我吓倒呢？于是，我擦干了眼泪......
同学们，其实挫折并不可怕，只要努力克服它，你一定会展现阳光般的灿烂笑容！
生活中，往往有许多经历挫折的时候，可是挫折往往也可以成为挑战自己的一个必经点，正所谓不经历风雨怎能见彩虹。
这学期妈妈突然给我报了一个绘画班。第一堂课画人物，我自认为我画画很好所以很是兴奋，我左画右改终于画成了一个我自认为很完美的画，我看了又看，只等老师来表扬我了，老师走过来了，我心里洋洋得意，但脸上却面无表情谁知当老师看完我的画时，一脸不满意，说我画的不细腻，没有褶皱，比例不协调等等，老师并帮我修改了一下。
要画第二个人物了，我模仿着老师刚刚帮我修改的画，终于画完了，这次我可是照着老师的笔锋画的，不可能会被批评，老师又来了，他看了看我的画，可我并看不出他是满意还是不满意，突然，他说话了：“怎么搞的，那个人的神情和特点都没有画出来”说着，他便又帮我修改了一下。真是的'，到底要我怎么画么？我一定要把它画好。
在画第三个的时候我吸取了上两次的经验抓住了人物的特点以及比例和褶皱，终于这幅画得到了老师的认可，我十分开心。
是呀，遇到挫折的时候只要你克服它，雨后便是一片大好风光。
独自踯躅在冰冷的寒夜，你是否在为遭遇挫折而困苦不堪？徘徊于夜色难明的街头，你是否在为生活的不顺而将痛苦放大？其实人生中的挫折与痛苦时常有之，但调整好心态，以正确的方法面对挫折与痛苦，才能快意人生面对挫折，需要不凋的希望与乐观的心态。
从“牛棚”出来以后，季羡林先生又被勒令去看门楼、守电话。从北大教授到门楼工，还要被人辱骂为“走资派”。“*”跘了季先生一跤，令季先生受尽委屈。但是，面对挫折，季先生把心中的闷气一呼，心想“反正只是苦闷，还挺悠闲，倒不如找些事来‘消遣’吧”。就这样，季先生在守门楼期间把印度长诗《罗摩衍那》翻译成汉语散文。季先生的事迹启示我们，面对挫折，就应该有乐观的心态，看淡挫折，把自己从挫折中抽出。这样，我们可以从挫折中找到难得的乐趣，也就笑对挫折。
面对挫折，需要意志的血滴与拼搏的汗水。
著名的导演魏德圣希望筹资两亿，拍摄《赛德克巴莱》。但因为第一部电影票房不佳，没有投资人相信他执行两亿梦想的能力。经过4年碰壁，他只募得了15万，这离他的梦想很远很远。面对这种挫折，多数人走到这里就会选择放弃。但魏德圣与其他人不同，他有顽强的意志，他不甘心，于是他抵押了房子换来3000万，拼搏了数月，拍摄了《海角七号》。终于，《海角七号》取得巨大的成功，他40年的电影人生也找到了最好的出口。是他付出的意志的血滴和拼搏的汗水使他熬过了最艰难的日子，勇敢地面对并战胜挫折，从而取得事业的辉煌
面对挫折需要永恒的执着和顽强的坚韧。
犹太人有句名言：没有卖不出的豆子。卖豆人如果没有卖出豆子，可以改卖豆芽，如果豆芽卖不动，那么干脆卖豆苗，如果豆苗卖不出去，就移植到花盆里当盆景卖，再卖不动就再次移植到泥土里，几个月后卖新豆子。生活中既有鸟语花香，也有风霜雨雪，卖不出豆子无疑是人生的一种挫折，面对挫折，如果只是退缩逃避，事情只会越变越糟，卖不出的豆子只会成为垃圾，而用顽强的坚韧，执着相信“没有卖不出的豆子”，从而想出各种办法，问题就会更容易解决。也许本来一颗“卖不出的豆子”就会变为成千上万颗新豆子，这不是一种更大的收获吗？千万不要因为一时挫折而止步不前，放弃自己，执着坚韧地面对，机会迟早会眷顾你。犹太人的坚韧执着令人敬佩，发人深省。
罗曼·罗兰说过，生活这把犁，一方面割破你的心，一方面掘出新的源泉。这也就告诉我们，生活中的挫折是难免的，但同时又是很有挑战与惊喜的。面对挫折，我们如果学会了坚韧与承受，拼搏与变通，那么走过淅沥的雨天以后等待我们的便很可能是春暖花开的明天。
每个人都渴望成功，但通往成功的道路上充满了挫折，它们如恶魔一般对你虎视眈眈，并随时都有可能扑向你，将你打败;它们手中仿佛有一套枷锁，将成功牢牢的锁住。但如果你能将挫折打败，就会成为成功新的主人。
回首世界历史，穿越时空隧道;无数成功者的经历告诉我们，没有挫折这只拦路虎挡路，他们的成功将没有意义!
春秋后期，南方的吴越两国强盛起来，展开了激烈的争霸战。在一次激战中，越军惨败，几乎全军覆没，越王勾践屈辱求和，夫妻俩为吴王守墓、牧马，当奴仆侍奉吴王。三年时间忍辱负重，才赢得吴王信任，回到越国。回国后，他决心报仇，洗雪国耻。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕头;睡觉前、起身后、吃饭时，都要尝尝苦胆的滋味，以提醒自己不忘亡国之耻。由于勾践坚定了报仇雪耻的信念，又发奋图强，终于在公元前473年一举打败吴国。吴王夫差自杀身亡，勾践重新跃上了皇帝的宝座，成为春秋末年的霸主。
越王勾践的成功离不开他战略战术运用得当，但更应该取决于吴王夫差赐给他的挫折;倘若吴王没有攻打越国，勾践继续做他的皇帝，他没有经历过挫折 ——不了解挫折带来的这种苦难，他是否会成为一代明君?他是否能够成为春秋霸主中的佼佼者?他是否会成为现代历史教科书中家喻户晓的人物?大家都知道，答案是否定的。
好了，我们再聊一聊著名科学家爱迪生，这个影响世界的人。爱迪生一生中发明了许多东西，他也因此功成名就——建了自己的工厂，但他并不是好运的，幸运女神仿佛在捉弄他：那是一个隆冬的夜晚，爱迪生的工厂突然失火。顷刻之间，做唱片用的材料赛璐珞，化学品及大量的可燃物品全部燃烧起来。他所有的财产都在大火中烧光。爱迪生看到熊熊烈火吞噬了整个工厂时，他竟兴奋地大叫起来：“这样的大火，真是百年难得一见啊!”并随后找来了他的家人，来观看这样的大火。这时的爱迪生已经67岁了，人们都在揣测，这场大火也许烧去了爱迪生所有的希望，他可能受不了这样的打击;可能他将从此心灰意冷地沉寂下去了。可爱迪生却出乎人们的意料——他立即重建了工厂，在一个多月后发明了留声机。正是因为爱迪生面对挫折不畏惧，勇敢前进，才发明了留声机;假若他受不了这次的挫折而放弃的话，那么，世界上也就不会有一项伟大的发明，那么，人们也会多一份寂寞。人的一生，不会一帆风顺，挫折是必不可少的，它就像泥土，弱者被它活埋，而强者拿它垫脚。你的一生中一定会有挫折，那就战胜挫折，走向成功!记住，生活因挫折而精彩!
孩子们，我的名字叫挫折。希望你们不要恨我，因为我的任务就是给每个孩子的成长制造出一些障碍和困难，让你们的人生之路不那么一帆风顺。我就是要看看到底有多少人能经得起我的考验和刁难，有多少人能在我面前不退缩选择继续向前。
我知道有很多孩子都很怕我，怕我带给他们的伤痛和眼泪。其实我并不可怕，是你们把我想象的太过强大和太过冷酷了。我就像一座高山，会随着你们的不断挑战而降低高度，乃至最终成为你们脚下无限延伸的长路；我就想一块坚冰，会随着你们的不断亲吻而减小硬度，乃至最终成为你们眼中闪烁光芒的泪花。
很久以来， 虽然我是绞尽脑汁，竭尽全力地给每个孩子都制造了各种各样的困难，让每个孩子都尝到摔倒的疼痛和失去的心碎，但是让我欣慰的是：很多孩子都在我的刁难面前选择了勇敢选择了坚持。多少次，我看见被我绊倒磕得头破血流的孩子一边捂住伤口，一边带着对我的蔑视踉跄地前行；多少次，我看见被我夺去健康夺取亲人的孩子一面擦干眼泪，一面带着对我的嘲笑继续攀登。对于勇敢者 —— 那些在我的挑战和考验面前交出令我满意的答卷的孩子，我会心甘情愿地低下头来，让他在历尽苦难之后绽放笑颜，把最香甜的美酒盛满他的杯，把最美好的人生图画呈现给他；对于胆怯者 —— 那些在我的刁难和考验面前选择退缩和放弃的孩子，我将变本加厉地为难折磨，让他在一次次妥协之后雪上加霜，把最苦涩的人生摆满他的路，把最悲惨的人生故事赋予给他。
孩子们，不是我不*人情，不是我欺软怕硬，其实这其中的道理很简单。你想想：如果一个人的人生刚开始是一帆风顺的，那么他长大后怎么可能经得起风吹雨打？怎么可能扛得住艰难险阻？而一个人见识过很多的惊涛骇浪，经受住了多次的磨难，那么在他眼里怎会有过不了的河爬不过拍的山。最让我难忘的是一个叫海伦。凯勒的小姑娘：我夺走了她的视力和听力，把她丢在一个无声无光的世界。我原本想看看她会怎样的诅咒谩骂我，怎样苦苦的哀求我，可是我看见她凭着常人难以想象的毅力，用笔书写出了人生的辉煌。
孩子们，请微笑地面对我吧！要知道挫折造就成功，不经历风雨怎么会见彩虹！
这天早晨，我洗好脸，刷完牙，准备梳头时，问题来了，*时都是外婆为我梳的，可今天外婆有事儿出门了，妈妈在睡觉，外公又不会梳，怎么办？“看来只能靠自己了。”我皱皱眉说。
于是，我自个儿开工了。我用梳子把头发先梳通，心想：梳头应该不会很难。想着我把头发扎了起来。“哎呀！不好！扎得太下了，好丑！”我叫了起来。随后就把皮筋拿了下来：顾姝颖，不要扎了吧，反正又扎不好，等妈妈起床了让她来给我扎。可又转念一想：不行，你已经是12岁的小学生了，遇到困难自己解决！于是，我重新拿起梳子、皮筋，这时梳子也好像在对我说：“小朋友，不要着急。静下心来，细心地梳，你一定可以梳好的！我也来帮你。”
我又开始梳头，但又不小心把几根头发梳漏了，可我没有灰心，自我鼓励：“加油！你一定能行！”
经过一遍又一遍梳了发，发了梳，我终于梳好了我满意的'马尾辫。
妈妈也正好起了床，她看了看我扎的头发，说：“你会梳头了，你真棒，你战胜了挫折。”
我听了，开心地笑了。我得到了一次锻炼，它让我变得不会在困难面前低头。我战胜了挫折。
当一场突如其来的绝症降临这个即将美好的家庭时，全家每天暗暗以泪洗面，最伤心的是妈妈。
这个病从古至今都是不治之症，加上我爸爸已经是晚期了，就算还能治也要付出昂贵的医药费我们也承担不起啊。为了治好爸爸，妈妈每天省吃俭用，还到处借钱，网络，学校，亲戚，熟人，总之可以用的方法都用了。
可是，老天总是这么爱捉弄人，四十多岁的人就这样撒手而去了。我无法相信，我想；’不可能吧，这么年轻的人怎么可能会死啊？直到爸爸火化了，我也无法相信，我还怀疑爸爸是不是去其他地方玩了呢？火化的一定不是我的爸爸，是别人吧，爸爸过了一会一定会回来的。一天，一个星期，一个月，可是爸爸却始终不回来。后来我明白了，爸爸起了一个非常美丽的地方，那儿叫天堂。
我悲痛欲绝，寝食难安，甚至还有些厌学。我妒忌别人，嫉妒他们有父亲，可以得到父亲的关爱。我失去了生活的意义，恨不得马上去陪爸爸，但是爸爸是为了我而积劳成疾的。想到这里了，我不得不挺起精神来好好学*，乐观面对生活。只要我一想到父亲，总会说爸爸真是到了另外一个美妙的地方，我会见到他的。爸爸是希望我以优秀的成绩来报答他的一篇的苦心。我一定可以明白。
那一年，我走出阴影奋起直追，学*成绩突飞猛进。
挫折永远是过程，成功才是结果。人生如戏，挫折只是化妆时出的小错误。人生如梦，挫折只是一个噩梦，惊醒后便烟消云散了。人生如路，挫折只是当中的绊脚石，，用力踢他一脚吧。
不要让挫折打败你，记住，坚持就是胜利，不要放弃。我相信，任何一个成功者在成功前也会遇到挫折，打败他才会成功。
你也可以。
在人的一生中，要遇到许多的挫折。有的人遇到挫折后会，认为自己没有战胜这个挫折的能力；有的人遇到挫折后会更加努力，争取战胜这个挫折.......
这学期开始的时候，学校要为了了解学生们对各科知识的掌握情况，对我们进行了各个科目的知识竞赛。这天要进行的是政治竞赛。因为在政治竞赛之前就已经有好几次别的科目的竞赛了，我考的都不错，所以我理所当让地认为这次的.政治竞赛我也会考得不错，所以就没有认真复*。但等到考试的时候，我才发现，我还有很多的知识没有掌握，可是想认真复*已经来不及了，我就只好尽自己最大的努力来答好这张试卷，但我还是有很多道题没有答上来。我知道我的考试成绩肯定会非常不好，所以心情十分沮丧。果然，没过几天，我的政治成绩发了下来，我的成绩果然很不理想。
经过那次考试后，我吸取失败的教训，更努力的学*政治：课前积极预*，上课认真听老师讲课，下课认真复*，回家仔细完成家庭作业......经过很多天的努力后，我终于在期中和期末考试时成绩有了很大的提高。虽然这还不是令我最满意的成绩，但是我相信，只要我一直像这样努力下去，总有一天，我会取得令我最满意的成绩的。
走过挫折，会让我们认识到自己的缺点和不足；走过挫折，可以让我们总结失败的教训；只有走过挫折，才会走向成功的大门。
生活中我们难免会碰钉子，碰钉子之后，就会紧张，消极，伤心，气愤……其实遇到挫折并不是坏事，有多少伟人和成功人士都是从挫折中走过来的。如果没有挫折，就没有绚丽的人生；如果没有失败，就不会有成功。在金牌和鲜花背后，一定会有无数次的失败和泪水。
我也曾遇到过许多挫折。在学滑冰的时候，刚刚上冰场就摔了一跤，连续跌倒了好几次，摔得我臀部好痛啊！当时我真想马上脱下冰鞋再也不学了，可我看见那些同学在冰场上自由自在地滑着。忽然，从心底里涌出一股不服输的勇气。于是，我勇敢地站了起来，继续练。虽然我到现在还没学会滑冰，但是我已经不怕摔跤了。我相信，总有一天我会学好滑冰的。
在学*中，我也遇到过很多困难：书背不会、单词记不牢、数学题绕个弯我就无从下手……但是我都克服了：不会背，我早点起床；不会写单词，我向会记忆的同学请教方法；脑筋没别人聪明，我多练*，时间长了，同学们竟然说我变得越来越聪明了。每当取得好成绩的时候，我的心里都充满了成功和喜悦。
我感谢挫折，我也不怕挫折，因为在挫折中我悟出了很多道理，找到了愉快的心情，没有挫折就不会有成功。生活因挫折而更精彩！
——挫折小学作文 (菁华9篇)
凤，曾有涅盘之说；凰，经由涅盘，脱胎换骨，获得重生。或是说，你，迷茫——眼前一片漆黑，心，风起云涌却静如止水。恍若落入了万丈深渊，不见天日，颓废，自卑……
有的人认为，“塞翁失马，焉知非福”，用着乐观的态度去面对挫折，这样，往后才能历经风霜。而这“乐观的心态”，却又有了争议。
人类说：“主啊，相信卑微的我们，遇到挫折，我们一定会勇敢坚强的面对的！”
神嘲讽似地对人类说：“哦，真的？
人类说：“主啊，原谅我们的渺小，相信我们吧！”
神转身离去，虚空之中，神空灵的声音响起：“情，是真是假，焉看汝心也；意，或爱或恨，汝心自知矣。”
……
人是一种可悲的生物，或贪婪，或狭隘，或虚荣却有着七情六欲，或有情，或有义。现实的人，不会在意世俗的看法，不择手段也好，不惜一切代价也好，努力追寻自己想要的，理所应当。虚伪的人，带着伪善的假面。依稀觉得，这些刺痛世俗情感的人，活的也很精彩，难道不是吗？
每一个人，都有他自己的涅盘，有着不同形式的“重生”。人活在世上，没有一个人会不经历风雨，却有很多人看不见彩虹。
有的人，活着，却死了；有的人，死了，却还活着。看似难懂又易懂。浴火，信念不一定坚定。重生，得要浴火与焚身……
大海因为拥有波澜，才更显壮丽；树木因为接受雨的洗礼，才更显苍翠；我们的人生，因为挫折，才更加完美。面对挫折，一定要展现出自己坚定的微笑。
人生本来就是一趟旅行，难免会遇到风雨，你也许会想到放弃，但是展示出最坚强的微笑，我们熟知的海伦凯勒，鲁滨逊，保尔·柯察金，这些人同样是经历了很大的挫折，但是最后都不是挺过了？他们不是在挫折后爬山了属于自己的高峰吗？面对挫折，我们就得像敌人一样，战胜它，消灭它。蜘蛛结网也要经历一次次的挫折，可是，它却拥有一颗敢于挑战挫折的心，所以它最后会成功。
挫折其实并不可怕，可怕的`是你却不敢面对他，你要用自己顽强的内心去打败它，使他在你成功时候的微笑里消亡。假如你面对挫折时退缩了，你就彻底失败了。无论是*凡人还是残疾人，都不能向挫折低头。只要成功地越过了曲折，这道坎，过去就是属于你美丽的彩虹。挑战挫折其实并不难，只要你坚持，并有一颗恒心。不是有一句话这样说的：使卵石变完美的，不是锤的打造，而是水的磨练。在挫折面前，一定要坚定地说：“不！”
挫折，使人们懂得乐观、学会坚强，只要你勇敢地在风雨中行走，一定会看到美丽的风景。面对挫折，相信你一定会选择勇敢地去在风雨中行走。
今天，我们作文班玩了一个比较新颖但不怎么好玩的游戏，不过这个游戏的魅力可是别有大志呢！
游戏在不经意中开始了，我们分成了三组，一组和二组每二个同学又分为了一个小组。三组的开始报起了数，现在每人都有一个序号，那些小组开始在三组中选人，我和二组同学李俊智商量起选择谁，李俊智胸有成竹的说到：“选一号，他就是我们的同桌。”我想了想说到：“对，就选他。”
风水轮流转，现在轮到被选剩下的同学选人了，只见他们点着点着我们旁边的人一个接着被点走，周边的人一个一个的进入了“复活赛”，“淘汰赛”。最后，我还是“落选”了，一开始我还非常紧张，但慢慢的我的心情是有“晴天转为了阴天”。其实，我是很想入选的，因为入了选就可以在下面坐着，不用在上面挨冻。
这个游戏的趣味性是很高的，其次，这个游戏是让我们感受挫折，在生活中，也有很多挫折：记得有一回，我和同班同学在一起玩耍，不知什么原因，他们突然不理我了，我很伤心，他们说以后在也不理我了；这使我更加伤心，虽然我知道他们说得是气话，但是。我在晚上好好的反省，第二天，勇于和他们道歉，他们不仅又和我玩，还跟我道歉呢！
面对生活中、游戏中的种种挫折，不要气馁，站起来把它战胜！
这天早晨，我洗好脸，刷完牙，准备梳头时，问题来了，*时都是外婆为我梳的，可今天外婆有事儿出门了，妈妈在睡觉，外公又不会梳，怎么办？“看来只能靠自己了。”我皱皱眉说。
于是，我自个儿开工了。我用梳子把头发先梳通，心想：梳头应该不会很难。想着我把头发扎了起来。“哎呀！不好！扎得太下了，好丑！”我叫了起来。随后就把皮筋拿了下来：顾姝颖，不要扎了吧，反正又扎不好，等妈妈起床了让她来给我扎。可又转念一想：不行，你已经是12岁的小学生了，遇到困难自己解决！于是，我重新拿起梳子、皮筋，这时梳子也好像在对我说：“小朋友，不要着急。静下心来，细心地梳，你一定可以梳好的！我也来帮你。”
我又开始梳头，但又不小心把几根头发梳漏了，可我没有灰心，自我鼓励：“加油！你一定能行！”
经过一遍又一遍梳了发，发了梳，我终于梳好了我满意的'马尾辫。
妈妈也正好起了床，她看了看我扎的头发，说：“你会梳头了，你真棒，你战胜了挫折。”
我听了，开心地笑了。我得到了一次锻炼，它让我变得不会在困难面前低头。我战胜了挫折。
无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。
记得在我三年级的时候，期末考试只得了89。5分，这是我考的最不好的一次，是我最黑暗的一天，班主任拿起我那张89。5分的语文卷子，那一声：“怎么搞的？”我实在是坚持不住了，泪水就要流出来，但我强忍了回去，是啊！前两回考试都能保证优分，这次下降如此之多，是怎么考的呢？这下降幅度也太大了。
当老师笑着瞅我一眼的时候，我的脸在发烧，真想到什么地方去躲一躲，躲开那强烈而有力量的目光，这时眼泪就象等待命令的士兵，命令一下，立即出发。又好比手榴弹已打开的后盖，一拉即爆炸，但脸上还是装出一副笑嘻嘻的样子。
这种笑不是胜利后的喜悦，更不能防声大笑，这真是脸笑心不笑，那窘境，真使我无地自容。后来，我努力学*，终于在下一次考试中取得了良好的成绩！
面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。
遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。
挫折是人生最好的老师，也是人生的一笔财富。因为挫折，我们描绘出了五彩斑斓的生活；因为挫折，我们铸造了坚强的性格；也因为挫折，我们享受着真正的快乐。
成长过程中可能会遇见大大小小的挫折，但挫折是什么呢?挫折是帮助我们成长的一大推手，也许遇到挫折时会想放弃、会想逃避，然而遇到挫折我们更该勇敢接受挑战，在挑战的过程中，也许很辛苦、很难熬，但只要过关了，也就克服他了。
就一般人来说，最常感觉到挫折的不外乎就是课业成绩不理想。当然我也在课业中遇到了挫折，有一次段考时，我原以为已经准备万全了，就再公布成绩的那一刻，我瞬间觉得晴天霹雳，看着原本以为可以考得不错的科目，却因自己的疏失而错误连连，顿时心中好后悔，为什么不多检查清楚，但是成绩已成事实，就算不想接受也只能接受了。
这时有位老师告诉我：“一次的失败并不代表永远都会失败，跌倒了只要重新站起来，一切事物都可以重新再来。”我听完这番话后，在心理省思一番，“没错!如果做一次失败了，我就再接再厉，直到成功的那一天到来。”但是，想要考出好成绩并不能光说不练，必须牺牲一些玩乐时间和休息时间，从*时就好好准备，就像许多老师提醒过的：“别忘了，当你在玩乐时，你的对手正在不停的翻动书本。”所以现在我必须更加努力了。
迈向成功的每一步必是困难重重，但只要努力不懈，成功就在不远处了。而我们也不能逃避挫折，应该要勇敢面对他，一点一滴的累积在失败和挫折中得到的经验和教训，有一天他会变成我们最强悍的靠山，挫折并不可怕，可怕是在于自己不敢去面对他，所以我们必须让挫折变成前进的助力而不是阻力。
有句话说：“没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”辉煌的成就要由自己来创造，也只有自己能够决定。“一份耕耘一份收获”付出了多少，收获也就会有多少。
当一场突如其来的绝症降临这个即将美好的家庭时，全家每天暗暗以泪洗面，最伤心的是妈妈。
这个病从古至今都是不治之症，加上我爸爸已经是晚期了，就算还能治也要付出昂贵的医药费我们也承担不起啊。为了治好爸爸，妈妈每天省吃俭用，还到处借钱，网络，学校，亲戚，熟人，总之可以用的方法都用了。
可是，老天总是这么爱捉弄人，四十多岁的人就这样撒手而去了。我无法相信，我想；’不可能吧，这么年轻的人怎么可能会死啊？直到爸爸火化了，我也无法相信，我还怀疑爸爸是不是去其他地方玩了呢？火化的一定不是我的爸爸，是别人吧，爸爸过了一会一定会回来的。一天，一个星期，一个月，可是爸爸却始终不回来。后来我明白了，爸爸起了一个非常美丽的地方，那儿叫天堂。
我悲痛欲绝，寝食难安，甚至还有些厌学。我妒忌别人，嫉妒他们有父亲，可以得到父亲的关爱。我失去了生活的意义，恨不得马上去陪爸爸，但是爸爸是为了我而积劳成疾的。想到这里了，我不得不挺起精神来好好学*，乐观面对生活。只要我一想到父亲，总会说爸爸真是到了另外一个美妙的地方，我会见到他的。爸爸是希望我以优秀的成绩来报答他的一篇的苦心。我一定可以明白。
那一年，我走出阴影奋起直追，学*成绩突飞猛进。
挫折永远是过程，成功才是结果。人生如戏，挫折只是化妆时出的小错误。人生如梦，挫折只是一个噩梦，惊醒后便烟消云散了。人生如路，挫折只是当中的绊脚石，，用力踢他一脚吧。
不要让挫折打败你，记住，坚持就是胜利，不要放弃。我相信，任何一个成功者在成功前也会遇到挫折，打败他才会成功。
你也可以。
以前，当我还是一个不懂事的小孩子时，我曾摔倒过，也曾哭过，每每父母要扶着我学走路的时候，我都努力挣脱他们的双手。所以，我的身上无处没有伤口。
以前，当我还是一个不懂事的小孩子时，我曾摔倒过，也曾哭过，每每父母要扶着我学走路的时候，我都努力挣脱他们的双手。所以，我的身上无处没有伤口。
那时候，我得到的是“绊脚石”给予我的挫折。
后来，我慢慢长成一个小学生，那是的我已不如小时了，我的自制力很差，学*落后。有一天，老师让我们写一片关于景色的作文，让商务写完后上交，我不但没有写，还在老师面前开起了玩笑：明天再做吧。老师自然勃然大怒，大声吼着对我说：“去写！现在就去写！别的同学都能写完，你怎么就写不完，完不成呢？之后，同学们笑话我老师们批评我，我当时非常不乐意：那个老师真讨厌。回家后，把这件事告诉了父母，没想到，他们也来指责我，说是我的不对，并且立马给我了一顿“棍子炒肉”。我当时立即大哭了一场，认为没有一个人理解我。时候，我又仔细想了一番，从挫折的角度认为确实是我的不对，我的错，我不应该顶撞老师，不完成作文。经过这事后，我变好了，变得爱学*了。
那时候，我得到的是那次作文和老师同学通过压力给予我的挫折。
再后来，成为一个初中生，比小学时强了许多，但是在其他同学看来，我还是很差。在军训，评比分有2—3分数因为我而扣的。为此，同学们对我老大不乐意。同学们说我是“非生活委员”意思就是生活方面很差劲。后来，在同学们的训斥中觉醒了。在这一次下乡活动中，我明显比军训时好了许多，于是，同学们不在叫我是“非生活委员”了。
那时候，我得到的是同学所给予我的挫折。
我的三件事中，有两件是从挫折走向自强的。同学们看了我的回想，一定选择出来了，对吧？！
生活需要挫折，人生更需要挫折，希望你在挫折中走向自强。
广州市第一一五中学初三 ??焦
一天晚上，爸爸妈妈都出去了，只剩我一个人在家里，我把全部的门窗关上，所有的电灯打开，满屋子的灯光通明。我坐在床上，东瞧瞧西看看，像个做贼似的小偷。闭上眼脑子里就冒出了稀奇古怪的影子，什么《西游记》中张牙舞爪的妖怪，大森林里吐着舌头的大莽……我又不得不睁开眼往漆黑的阳台看，啊？那是什么？好象有个大黄脸正吐着红舌头！吓得我蜷缩成一团，用被子把自己裹得严严实实的，就像一个缩头的乌龟，还一个劲地出冷汗，眼泪也瞬间淌了下来。
一会儿，我听着没有什么动静，就悄悄地把被子掀开一点缝。我仔细一看哪，可把我气坏了，原来是我的小熊娃娃。我几步跑到阳台，拿起小熊就往床上扔。我竟把黑暗的挫折战胜了，经常一个人在家里看门。
——挫折伴我成长作文 (菁华9篇)
挫折是什么？
挫折，每个人都解释不清，但每个人都经过。
我的理解很普遍，人生中收到了磨练、考验。
假如，世界上没有了挫折，没有人收到挫折，世界将会是什么样呢？
如果把人经受磨练后比作蝴蝶，那么，刚出生的婴儿就是一条出生的毛毛虫，毛毛虫吐丝，将自己化为一个茧，这是一个痛苦的过程，但如果不经历这段痛苦怎样变成美丽的蝴蝶呢？
对，人也是如此，倘若没有挫折就是如蝴蝶在茧里挣扎的时候被人捡到，并用剪刀剪开，最后出来就是一只未成形的蝴蝶，煽动着既无力又邹巴巴的翅膀，最终死去。
生活中，挫折并不是坏事，只是人们看待它不同罢了。有人说：“挫折真讨厌，为什么上天要给予人挫折”挫折的确讨厌，但有的人就不这样想，爱迪生试验灯泡，失败了一千多次，他却笑着说：“至少我知道了一千多种材料不能用来做灯泡。”他遇到了一千多次失败，一千多次挫折，一千多次重来，他却一直没有向困难低头，一直没有像挫折低头。
大多数，不，几乎所
有人都把挫折当成一种痛苦，如果没有挫折，人就像一具空躯，没有痛苦的冶炼，怎样才能成长呢？
其实，挫折是一种快乐，如果没有了挫折，那么世界上就没有了快乐、甜蜜。如果没有了挫折，人还完美吗？如果没有了挫折，世界还存在吗？有人可能会问，有没有挫折关世界存不存在你什么事呀？我告诉你：“如果世界上没有了挫折，人类就会无节制的向大自然索取，建造更新奇的东西，人类发展过快，世界不就被毁灭了吗？”
现实生活中，很多人都在埋怨：“哎呀，真讨厌，如果世界上没有这些讨厌的挫折就好了。”可是你有想过真的没有了挫折之后吗？
亲爱的朋友们，珍惜当下的挫折，或许，真的有一天，上帝把世界上所有的挫折变没了呢？
假如没有了挫折，生活会怎样呢？
假如没有了挫折，世界上会存在生命吗？
假如没有了挫折，会有友谊、法制、仁爱……吗？
假如没有了挫折，会有……
我以为不会，你呢？
好啦，作文到头了，你明白挫折的意义和重要性了吗？
步入花季，虽已成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的挫折，必须承担。今天的成就亦是往日的挫折积累起来的，这仅仅是因为长大了。记得小时候，我选择了学古筝，这也意味着会有许许多多的挫折等着我。
考八级要学乐理，可是这对于我们学民乐的来说真的很难，上课几乎听不懂，当时爸爸就坐在教室外面，跟我一块听课，然后回家再教我，而且那段时间，我的眼睛也看不清黑板，所以很困难。每天，我都上两遍课，付出的比别人多，可是却没有得到回报。有一次，老师让我们考试，可是我的成绩根本就不及格，是倒数，当时老师评讲试卷，我几乎就没听，满脑子里都是分数，以这样的成绩，八级怎么考？肯定是过不了的，唉……回到家，我一个人坐在屋子里发呆，那分数像针一样，扎的我好疼……泪水模糊了我的视线，不知不觉，我趴在桌子上睡着了。等我醒了后，把脸洗了洗，回到房间，爸爸正坐在床上，看我进来了，让我坐在他旁边，给我讲了一个故事：有三个人，第一个人曾经吸过毒进过管教所，所有人都认为他无药可救；第二个人曾经三次被赶出办公室并且常睡到中午才起床；第三个人*时没有犯过什么错误，生活得很简朴。假如这三个人中肯定有一个人可以成就一番事业，毫无疑问，几乎所有人都认为这个能成就一番事业的人是第三个人，然而，事实却恰好相反，第一个人是美国的总统——罗斯福，第二个人是英国的首相——丘吉尔，第三个人却是**无数的*。爸爸说，人生有许多不如意，挫折无处不在，可它并不可怕，可怕的是你没有勇气去面对挫折。加油吧，孩子！说完，他就让我一个人思考，自己去上班了。
于是我重拾信心，更加认真的学*，每天回来做题，终于，我以“优秀”考多了八级，向十级进发！是啊，成长的道路上，跌跤是难免的，膝盖肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中，这点痛算什么？擦干眼泪，至少我们还有梦。成长是残酷的，前一回的内容令人回味，后一章的消息，我们却无从知晓。成长在与挑战，生命的每一分钟都涌动着为理想而奋斗的念头。在挫折中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。
阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。挫折，让我成长！
挫折这东西可以使你奋进，也可以使你后退。俗话说的好：失败乃成功之母，没有失败哪来成功？
记得三年级暑假的一天，气温高达37C°，在家里要开空调才能凉爽一些。热得要死的我对爸爸说：“我们去游泳吧！”没想到爸爸想都没想就答应了。爸爸这个“热血动物”肯定早就想去游泳了。
我带好家伙就向游泳馆出发了，我们换好衣服，迫不及待地来到水池边。刚下水时我才清醒过来，我不会游泳呀。顿时我那来时的勇气全没有了，像一个泄了气的气球呆呆的站在那里。我望着那游泳池一波接着一波的水，只有一个心惊胆战的感觉。
看别人像鱼儿一样在水里游来游去，我羡慕极了。我不甘心，不就是游泳池里的一点儿水吗？还能把我这样一个大活人吓死。我鼓足了勇气，刚一下水，那冰冷的水一下子把我包围起来，不停地拍打着我的脸，一会儿就淹过了我的头。顿时觉得我的身体在慢慢的下沉，我努力向上游，可怎么也游不上去。脚着地时我往上一跳，呼了一口气，又沉下去了。我挣扎着，我挣扎得越厉害就沉得越快，沉得越快我越害怕，我呛了好几口水。就在这时，一只手把我从水里拽了起来，我一看原来是爸爸。我爬到池边，望着游泳池发呆，我一想到刚才的险境就心有余悸。
这时，爸爸给我讲了一些游泳的要领，好说歹说我就是不下水。爸爸烦了，一把把我扯下了水。我不知道该怎么办，在水里乱动。过了一会儿，我静下来，学着爸爸的样子游了两下，没沉下去，我竟会游两下了！我信心大增，学会游泳的欲望越来越强烈……
游泳让我告别了胆小，成长为一个勇敢的人。
成长是美好的，是灿烂的，是五颜六色的，成长中的挫折给了我美好的回忆。
每个人不可能在人生的路上一帆风顺地抵达成功的终点，难免会遇到挫折。只要不放弃，继续努力，就一定会成功。挫折没那么可怕，每一次挫折都是我们人生的转折点。只要我们正确努力的面对挫折，那我们就是迈向了成功的一步迈向了成长的一大步！
在我五年级的时候，有一段时间特别爱好写作，尤其是写作文去投稿。听到我的作文在广播中念出来，被全校师生听见，最后再报上我的大名有一种说不出的高兴劲。可是，要让作文在广播上念出来要经过摘选，只有写得好的作文才有可能被选中。于是，我每天晚上做完作业就去写作文，我想投得多中得几率就应该大一些吧！我拼了命地写作文，那一周我一共投了四篇作文，就等成功的消息了。或许是欲速则不达吧，我投得四篇稿竟一篇都没中。这次挫折给了我不小地打击，但并没有使我灰心，反而给我敲了一次警钟，我坚信坚持一定会成功。我吸取教训知道写作不能图快，只有慢工才能出细活，心急吃不了热豆腐，我继续努力，在一周内认认真真地完成了我的作品。真是“苦心人，天不负，三军越甲可吞吴”。我的作品终于在广播上念了出来。以后，我会有更多的`作品在广播站播放。
人的一生会面临各种挫折，应该正确面对挫折。我们之所以没有成功，是因为缺少面对挫折的勇气，太过轻易的放弃。要知道坚持有可能会失败，但放弃一定不会成功！挫折其实并不可怕。成功往往离它只有一步之遥。让我们在挫折中成长，让挫折孕育出成功之花，成功之花的绽放会让挫折成为最甜美的回忆。
人生如画，浓墨泼洒，淡泊与浓烈交相辉映；人生也如酒，醇重绵长，激越和跌落都耐人寻味……人生中有众多的.酸甜苦辣，在具有万千世相的生活中，几乎每个人都不会一帆风顺，都会遇到大大小小的挫折。不过，在生活中，没有挫折的人生是不完整的。
我也曾在学*道路上遇到了挫折。记得在一次考试前，老师再三叮嘱：“回家后，要好好复*！”可我觉得我*时都是考得非常好，有什么可复*的。可现实与我想象的完全不同。当试卷发到我时，我一看，我的试卷上都是红圈圈，我从九十分滑落到七十几分。我受到了雷一般的打击，再看看我旁边的同学，都在九十分以上。我羞愧得无地自容，当时想找个地洞钻进去的心都有了。有了这次挫折之后，我吸取教训，上课认真听讲，按照老师要求复*，努力学*，最终，我追了上来。
我不仅在学*中遇到过挫折，在生活中也不例外。记得那是夏日炎炎的时候，我报名了游泳班。来到游泳馆，我激动不已！看见了清澈的池水和一道道泳道。我急切地想跳进去呀！在教练的安排下，我一步步走入水中。我想这教练游得轻松自在，就像一只鱼在水中游。我也肯定可以，于是我就迫不及待地下水了，我一下水，这些水好像在玩弄我，一会儿淹过我的头，一会淹到我胸口。我便开始慌忙扑打着水，拼命地往岸走。我使劲地在水中扑腾，没办法呼吸，还吃了几口水。看到我的狼狈相，教练拍拍我，教了我几个基本动作，说这个要坚持学*，不怕挫折。我重拾信心，每天晚上，我都来这里练*。“功夫不负有心人”在教练的指导下，我终于学会了游泳。
如果当我们遇到挫折不去克服，我们就会停滞不前。如今，挫折已不是我的绊脚石了。它使我知道我自己的缺点，知道如何努力克服它，它伴随着我的成长！
贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。
流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹费流横下的壮观。
成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。
挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。
挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断的给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪。而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在穿过乌云之后，令它欣喜的是在阳光的照耀在熠熠生活照的荆棘刺！它成功了！而令它成功的，人们总不会联想到挫折。
不少人嗟叹自己财富微薄，挫折便是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。因为挫折也曾几何时抑制了我们前进的道路。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒？因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不前？因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。
成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹！
人生如画，浓墨泼洒，淡泊与浓烈交相辉映；人生如歌，交相迷离，嘈杂与清脆皆成曲调；人生如酒，醇重绵长，激越与跌落都耐人寻味……人生有众多的酸甜苦辣，在具有万千世相和充满酸甜苦辣的生活中，我们应用心地、充满激情地应对一切。
泰戈尔曾说：“只有经历地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”张海迪说：“走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；风雨过后，前面就是翱翔云游的山水一色；登上山顶，脚下便是秋翠如云的山水一色。因此，人的一生充满了挫折和苦难。但是，当我们应对人生中的挫折时，我们只有坦然应对，并用良好的心态去克服它才能成功。人生不可能是一帆风顺的，要明白，只有经历过磨难，经历过挫折的人生才更有好处。只有经历过磨难后获得的成功才更有价值。
2008年春晚，“杨光”的名字家喻户晓，他的身世颇多曲折，8个月因病失明，但他一向用阳光般的心态去追梦。他说“我成功的标准就是把快乐传递给我的观众，谁又能说我不是真的阳光呢？”是的，杨光一向用他的微笑应对自己的不幸。最后成了众人瞩目、家喻户晓的英雄。生活中，我们不就应拥有阳光般的心态去应对生活的挫折吗？巴尔扎克曾说过：“痛苦对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。”的确，那些坦然应对痛苦并勇敢战胜痛苦的人往往能成就大业。世界超级小提琴家伯格尼尼就是其中的代表，四岁时，一场麻疹差点儿夺去了他的生命；十三岁时又换上的严重的肺炎；四十六岁时，患上严重的眼疾，差点双目失明；之后他的声带也坏了，不能发声。能够说，终其一生，异乎寻常的痛苦如影随形。但是，在痛苦面前，他没有畏惧，没有退缩，更没有沉沦和绝望，而是将痛苦化为奋斗的动力。正是由于他的用心、乐观的生活态度和对生活激情应对的精神才成就了他的伟大事业。
我想说，生活需要挫折，挫折是生活的另类体验；挫折能产生对抗艰辛苦难的“抗体”，挫折能够增强生命的张力。要相信，我们始终是压不垮的，愈挫愈勇，愈挫愈奋。所以，人生因挫折而精彩，当我们应对人生的挫折时，我们不应当退缩，就应像古今中外的伟人们一样激情应对。让我们激情应对生活中的苦难吧，这样，我们的人生才能更加精彩。
一个人在成长的历程中，需要的有时很多，有时很少，有的人需要无限的鼓励关怀，理解，空间和宽容。人的一生之中不可能一帆风顺的，有挫折有失败。就像小草需要经历风雨的吹打才能长的茂盛，小鸟要忍受折翅的痛苦才能飞的更高更远，宝石经历打磨才能发出耀眼的光芒，我们需要挫折来磨炼自己，因为不经历风雨怎能见彩虹。我们的成长也需要挫折，我们这代‘祖国的花’大多数成长于温室之中，经不起风雨的吹打，受不起挫折，一次考试的失败，一次朋友的离去，都会把我们打倒，我也有这样的经历
上了中学以后学*任务繁重了许多；个性是数学难了，在小学我的数学成绩还不错，当上中学时的第一次考试测验亮在我的眼前时我呆住了，不知所措。我失望，我沮丧，我失去了自信。我不知该怎样告诉家长。
回家后，妈妈看了我的成绩后，说：“一次成绩并不代表什么，你要相信自己，妈妈相信你是最棒的。”
对，我不能屈服，我绝不能在挫折前屈服，我要重新奋斗。我制定了计划，我上课时问老师不懂的问题，回到家里后多做练*。经过我的努力，我最后在第一学期期中考试时，我考了89。5的成绩，虽然不理想，但我也走了过了挫折。我无惧挫折！
爱迪生有很多发明，他不明白遇到了多少挫折和失败，被打聋了左耳，做试验被火烧毁了一切，最后才有了我们使用方便的电灯，电话。还有居里夫人经过千百次试验发现了镭。如果他们这些科学家都惧怕挫折和失败，那么就没有这天的很方便的电灯电话和这些化学物质，他们都是在挫折和失败中成功的。这都告诉我们成长和成功都是要经历挫折和失败的。
成长需要挫折，我们要勇于挑战，应对挫折，当你有勇气战胜挫折时，你就开时成长了。
挫折是良师，是益友，伴我们成长！
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的'挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。
而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师？
挫折伴我成长，我会以坚强当后盾。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露；若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨；若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量？如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。
挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母？
挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长！
——挫折的作文 (菁华9篇)
从前，有块石头叫“挫折”。它就是人们前进道路上的一块“绊脚石”。
“挫折”一出生，便会给人们带来不幸的遭遇。有的人跨过了它，有的人却跨不过去便半途而废，因此，没有人喜欢它，也没有人与它交朋友。
有一天，它走进一个小村庄，刚要离开，又停了下来，心想：“天快黑了，不如找个人家住一个晚上。”它来到第一家：“请让我在这住一个晚上吧！先生。”“走，快走，离我家远点，别给我们家带来厄运。”那家主人说道。“挫折”没有灰心，它来到第二家门前敲了敲门，来开门的是一位农村妇女，她一看见“挫折”就顺手拿起手边的扫帚就打，幸好“挫折”是快石头，不然早就小命不保了，“挫折”又连着问了几家，结果都一样，没人想给自己带来厄运，它完全失望了，一个人坐在草地上哭了起来。这时一个吹着小号的小男孩走过，看见“挫折”坐在那哭，便上前问发生了什么，“挫折”看小男孩挺好的就把事情一五一十地告诉了小男孩，小男孩说：“我想和你交朋友也不是什么坏事，如果你不嫌弃，我愿意和你交朋友。”“天啊！我没听错吧！我是“挫折”人人都不愿意和我交朋友呀！“挫折”惊讶地说“对的，你没听错，走吧！去我家，”小男孩说着。“挫折”破涕而笑。
第二天，小男孩嘴边起了好多的“水泡”，因为小男孩特别爱吹小号，天天吹，吹出了一首又一首难度较高的曲子，所以就长出了水泡，只要一碰就会疼得要命。就小男孩要放弃时，“挫折”告诉小男孩，它是磨炼一个人的意志，锻炼一个人的能力，只要坚持，就会有回报的。
从那以后，小男孩不顾水泡的痛，还让出更多的时间练*，最后，不辜负希望在全国小号比赛中荣获一等奖，小男孩非常感激“挫折”，“挫折”也觉得自己也是有价值的……
挫折，我不怕，人生在世怎么可能不经历挫折，重要的是在挫折面前，我们应该不要畏惧，我们要勇敢地战胜它。
“爸爸，这次数学我又考砸了……”我不敢看着爸爸的眼睛，怕他又骂我。没想到爸爸不但没骂我，还鼓励我下次加把劲。这更是我倍感内疚，鼻子一酸，不禁掉下了眼泪。
数学是我最擅长的学科之一，而我却老是考不好！为什么呢？还不是因为粗心。所以我最怕考数学了，因为如果考好，还能获得表扬，要是考不好，唉……“又考砸了，每次你都是这样真怀疑你是不是真的会，看来我该给你买些数学题目做做了。”妈妈知道了我考差的消息后，大发雷霆地对我说。“我是粗心，不是不会！”我辩解道。“每次你都这么说，有哪次你考好的！”妈妈大声反驳。
我无话可说，谁叫我每次都考不好，只得走到房间里自己独自伤心，不禁又流下了眼泪。这时窗外风呼呼地吹着，阴沉沉的，只有一两鸟在嘶哑地啼叫！我躺在床上，头脑中反复回想着考试的情景，自己错误的.原因。可怜天下孩子心，人人被学*压得喘不过气来，为什么没有人关心关心我们呢？我坐在阳台上，任凭风儿吹刮着我，真舒服啊！可惜啊，新的一天即将到来，我们又应该迎接新的挑战！于是，我擦干眼泪，自己找原因，相信从此我不会再考场上失误了！
一生当中你可能会碰到很多大大小小的挫折，关键不是你碰到什么挫折，而是你面对挫折的态度。不要放弃，在挫折面前更要坚持不懈地努力，更要勇敢地战胜它。告诉挫折，我不怕。
人在逆境时
一个人活在世上，要想事事如愿、一帆风顺，这是不可能的。人生十有八九不如意的事，一个人在逆境时的表现往往决定了个体的人生走向。
面对逆境，有些人把逆境当作绊脚石，不知怎样去处理，从而使自己的人生暗淡，**凡凡，甚至带着悲观跌下深渊，不能挺起;而有些人人努力奋争，百折不挠，从而树立人生信心，下定拼搏决心，大踏步向着逆境挺进，战败逆境。多少事实证明，顺境易于成才，但未必真能成才;逆境对成才不利，但能磨炼人的意志，能促使人去奋斗、去拼搏，使人成大才。越王勾践，卧薪尝胆，最终击败了吴国。爱迪生少时不得志，可也成为了一位伟大的发明家。司马迁被汉武帝处以宫刑，但正是在这种情况下，他创作出了*第一部纪传体通史《史记》。贝多芬耳聋后人“扼住命运的喉咙”，从而创作了不朽的音乐。从个体出发，有相仿教育背景的同学，数年之后，就会发生很大的差异。
一个才华横溢的人，如果无欲无求，最终只能一事无成，抑或其才不被人了解。而有着强烈成功欲望的人，如果没有才能做基础，也不会有什么成就。你要成就大业，首要的是培养忍受逆境的能力。把逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康的心理、知识与活力。永远不要为了阶段性的困境而放弃目标，不要奢望目标立马就能实现，要尝试为自己的大目标分阶段地设置多个小目标，这样就可以在陷入困景时，不至于盲目而不知所措，用小目标的实现来鼓励自己坚持到终点。
面对强大的竞争与挑战所带来的“逆境”，要把它作为一种机遇，并且善待它，就可能就是你超出一般人的条件。这个世界没有免费的晚餐，你想得到什么，就要付出相应的代价。奥斯特洛夫斯基说：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”只有面对和忍受逆境的痛苦，学会坚强，学会抗争，个人成功的机遇才能表现出来。
人的一生难免会遇上挫折，它们就像无数的绊脚石铺垫在我们人生的道路上，但只要你使用得当，它也是你通向成功的捷径。
不同的人对挫折也许会有不同的看法：
成功的人说：“挫折是我通向成功的垫脚石，它让我明白成功是什么。”
失败的人说：“挫折让我与成功失之交臂，它害我得重新努力。”
沮丧的人说：“挫折向我眼前的一座大山，它使我失去了希望”
但是，又有多少人知道呢，其实挫折是我们人生的试炼，它不仅让我们失败也让我们成功。只要你用心去体味总能明白你为什么会失败或者为什么会成功。
我就是个很典型的例子：在一次英语单元考中我才考了79分离目标差了十几分。当然这个分数让我不是很满意所以在接下来的几次单元考试中我加倍的努力学*做了比*时三倍的练*题在下一次的单元考试中取得了94.5的好成绩。
这也并没有使我感到满足，我不断积累，不断进步在之后的几次考试中成绩都相当稳定，直到......
这次的期中考试我怀着十足的把握进了考场，在数十分钟的拼搏之后我交了考卷。当考卷发下来的时候我不禁吓坏了，80分，这是我的卷子吗？我这样问自己。晚上我在家里不禁潸然泪下，经过数回合心理战之后我变得更加努力了，每次考试都检查三遍以上，直到期末考还考出了97分的好成绩。
·其实挫折需要你去整理，只要使用得当必定会把你推向成功！
在人生的道路上难免会遇到一些挫折，所有人都会遇到过挫折，但是面对挫折所用的方法却大有不同，有些人不知该如何面对挫折，使用自残行为；有些人面对挫折会开朗地面对，这次不行下次再努力，所谓挫折，就是不敢直视的困难罢了，如果挫折的可怕笼罩了人的心灵，那么这个人就会屈服，屈服于所谓的挫折让人心痛不已！
挫折，好比炼钢的火焰，让他变得无比坚硬。挫折，好比阻挡我们前进的坎，只有尽全力跨过这一道坎，才会使我们不怕生活的艰难。有了挫折，才使我们的生活更值得回味。
人生的旅途中，我们不能悲观失望，要拥有一颗乐观的心灵。遇到挫折要坦然的面对，坦然接受不要忧心忡忡。或许许多人都怕挫折，但是当挫折真正来临的时候，你不能用消极的态度去面对，遇到挫折，有的人会不敢面对现实，从而变得颓废沮丧，失去了生命的活力。而有的人正视挫折，把挫折看作磨练自己的一次机会，用自己坚强的毅力战胜它，克服它，从而走上了成功之路。挫折只是一个过程，一种体验生活的想法，感受生命的不断壮举。
在人们的生活中都会遇到很多挫折，而我也不例外。
在今天上午发生的一件事情令我非常难忘，而这件事情就是我自己洗衣服。
今天上午，我写完家庭作业，妈妈看见我没事干，就说："悦儿，你去洗衣服吧，妈妈今天不舒服。"于是我说行，话虽这么说了，这可不是用洗衣机洗，妈妈让我用手洗这些衣服，我心想：能帮妈妈干活豁出去了！于是，我找来搓衣板开始用力搓起来，搓了没一会，我就感觉腰酸背痛，就生气地说："太累了，我不洗了！",可是，转念一想妈妈每次用手洗衣服比这还多呢，妈妈怎么从来没喊了呢？想到这些我就又洗起衣服来，可是还是觉得不舒服，就拿开搓衣板，用手洗起来。
唉！还是手洗方便，三下五除二就把衣服洗完了，还是晾衣服难，因为我个子太小，所以够不到晾衣架，还得靠辅助工具，辅助工具还不靠谱，像演杂技一样，都快有生命危险了！对了！还忘了妈妈那条牛仔裤。妈妈那条牛仔裤又厚又重我根本拧不动，而且那条裤子还退色都把水给染蓝了，闹得我只好把那条裤子拿出去在洗别的衣服，到最后只好让妈妈帮我洗，就这样妈妈还夸我是好孩子呢！
通过这次洗衣服，让我懂得了不论做什么事情，遇到什么困难都要勇敢地去面对困难与挫折，这是对付挫折的最好办法。
挫折是什么？挫折是海鸥在狂风暴雨中的拼搏，挫折是海燕在惊涛骇浪前的挣扎，挫折是花儿绽放时卷起的狂风，挫折是草儿嫩软时袭来的暴雨。
都说成功是收获，是欢乐，是一笔巨大的财富，挫折，亦是如此。感谢挫折，因为挫折让我们成长。懵懂无知的我们，犹如一只小小的海鸥，在狂风暴雨中打拼。倦了，累了，缓一下气，迎难而上，用信心去战胜它，用勇气去打败它，直到胜利的那一刻，我们会感到我们长大了许多，学会勇敢去挑战挫折。感谢挫折，因为挫折让我们欢乐。海燕，迎着海浪飞去，毫不畏惧地去战斗。或许，此时，面对海浪——自己的敌人，杀出一条血路去，唯有海燕真英雄。战胜的滋味，每个人都体验过——欢乐、激动，抑或兴奋。感谢挫折，因为挫折告诉我们坚持的真谛。
挫折，可能会让我们变得垂头丧气，也可能会给我们重新面对的勇气。因为挫折是一把双刃剑，让我们感到惊奇和刺激。镜面一转，你就看不到自己失落时的表情，鼓起勇气，奔向前去。就算你是一株被狂风吹残的花朵，仍旧无傲气地开放，那时，你会发现，原来坚持才是战胜困难的真谛。感谢挫折，因为挫折会告诉我们坚持的可贵。还记得曾经失友的痛苦？还记得曾经考砸的失落？还记得曾经挨训后的悲凉?还记得曾经挨骂时的难堪?坚持，顶住，你要像巨人扛住自己的天空，挫折并不可怕，可怕的是被吓倒。战胜了挫折，收获的信心，收获的体验，收获的坚持，收获的一切的一切，都会珍藏到你那精致的笔记本里。
这将是你一生的财富。挫折是什么？它是你体验后的收获。挫折是什么？它是你坚持后的乐趣。挫折是什么？它是你努力后的美丽。挫折伴我们同行，挫折给我们欢乐，挫折让我们的人生与众不同。感谢挫折，不再问挫折是什么！
我喜欢阳光明媚的春天，喜欢夏日炎炎的夏天，喜欢寒风刺骨的冬天，但我最爱的是秋高气爽的秋天。秋风萧瑟，今又是，换了人间。一句中尽体现秋天的萧瑟凄凉，*的沁园春长沙中，写在深秋里，独自站在了橘子洲头，看万山红遍，层林尽染，抒发青年时的壮志豪情，作为新时代的青年，我深有感触，确实秋天是充满着生机奋发向上的。
沿途走来路上风景美如画，不知不觉我已经是一名高中生了，我们所经历的挫折与磨难都是我们珍贵的回忆，这些精力构成一幅幅画卷映入我的眼帘。
9月入秋紧张的初三生活才刚刚开始，我满怀一腔热血的去学*，然而生活总是不尽人意。不久迎来了第1次联考我认真的复*细心的选题，但漏洞还是出现了，在考场上一个少女正在胸有成竹的写着语文试卷，突然他的脸上出现了许多焦急的神色，没错，这就是我，我因为看错题号写答案却把答案写在另一个题号的格子上了，一连错了两个大题，而且又不能更改下时，我的心沉了下来，如同晴天霹雳这样小的事也就能把我击败了，当试卷发下来时有人告诉我说老师叫我去办公室，我走过去，老师正在椅子上坐着，老师叫我把试卷拿出来给他看，我心里一紧张，静静的等待老师的责骂。然后老师却说这次考的总体还行，基础稳固，答案写错了，下次就要细心一点，我震惊了，机智般的说了一句，好老师突然才笑了起来，他的眼睛亮亮的，正看着我，我感觉浑身充满力量，有一股向上的气势，正带领着我走向光明。以后每当我正在考场上写题的时候，都会回忆起他那炯炯有神的眼神，让我充满自信仔细核对题号，避免让自己发生这样的低级错误。
10月金秋，所以有国庆小长假，但我们却是在学校里奋笔疾书，艰苦奋斗，我喜欢书生朗朗的早读，喜欢激烈的讨论声，也喜欢安静的自*课，我在这样的环境下感到很满足，在这种氛围里感到生机勃发。
画卷重合那个秋天已经真存在我的记忆深处。秋天的硕果累累，秋天的勃发生机，就有许多种表现形式，我的那个秋天已经逝去，但今年的秋天已经到来了，让我们带着热情在这个秋天拼写我们自己的篇章吧。回首往事，冬天的雪早已覆盖了儿时的那些记忆，但唯一无法抹去的，就是对您的记忆。它们就像烙印一般，深深地刻在我的心头，挥之不去。每当我在前进的道路上遇到困难和挫折时，总是能感受到您爱生如子的情怀，总是会想起您背着我奋斗前行的样子……
人生如路，我们则是艰辛跋涉的旅客。在人生的旅途中，挫折就是那一个个凶恶的大坑横在我们面前。有的人自认为聪明，绕坑而行，面对他们的永远是坑洼不*的道路。可智者就会脚踏实地，一一攻克，他们的前方将是无与伦比的顺畅。做一个智者，像他们一样直面挫折，成就人生。
在残酷无情的商场，是乔布斯豁达的胸襟吸纳了挫折，成就了事业。乔布斯拥有一个悲惨的童年，一个不和满的家庭，重重的灾难都在考验他幼小的心灵。当他毅然选择了退学，义无返顾地投身创业。可是，社会的辛酸苦辣，创业的艰辛，对于血气方刚的乔布斯来说这些都不值一提。他的聪明、实干将他一手打造的苹果公司帝国带到了新的高度。当他满面春风的时候，却意外遭到了公司的辞退。是上天的愚弄？别人都在为他惋惜叹气之时，他却毫不在乎，心中只有改善人民生活的伟大使命。是的！这才是英勇的战士！当他的心中有着崇高的理想时，眼前的挫折只会如细沙般随风飘去，真正支持他前行的是那颗奔腾汹涌的心。而之后的事情往往注定是他又一次走上了正轨，并在苹果手机系列的研发中获得了无与伦比的成功。
足球场上，只要有梅西那瘦小的身躯，没有人不会赞叹于他华丽的脚步。可你曾否想到，一个连续三年的金球奖得主早年却是连1米4都不到的小矮人？多少人的嗤之以鼻，不屑相待让他的足球才华不得以展现，但是任何人不能动摇他坚定的信念：我要踢球！在整齐美观的草场上，他就是飞奔的明星。娴熟的控球，灵巧的晃动，出乎意料的射门。在高大的后卫间飞速地穿梭着，只是一次次将球送进球门。是的！那是靠着怎样艰苦的努力和一次次的突破，换来了如今丰获的成就！是挫折让他愈挫愈勇，内心的坚韧，激发了他无与伦比的潜能！
文学界里，是卡夫卡在夜黑人静时，奋笔疾书，潜心创出了伟大的《变形记》；政坛上，是林肯悲惨多难的人生成就了他高人一等的口才，成为伟大的总统；科枝史上，是霍金直面身体的残疾，不畏艰苦，写下了令人惊叹的《时间简史》，成为科学界的领袖。这一切的一切，都是挫折，吹响了他们奋起的号角，鼓足了他们心中的勇气，激发了他们对梦想的渴望，从而谱写了他们绚丽多彩的人生！
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。空乏其身，行拂乱其所为。”孟子早在几千年前写下了如此精彩的哲言为人传诵。当挫折来临时，我们也应该鼓足心中的勇气，谨记圣言，才能“笑傲江湖”！
——笑对挫折作文 (菁华9篇)
有人说，生活需要乐观与豁达；有人说，生活需要大海一般广阔的胸襟；有人说生活需要无畏的勇气；有人说，生活需要永不放弃的执着。我认为，面对挫折，乐观让人走向成功。
有一句话说：“失败是成功之母”。罗曼罗兰也曾说过：“要化悲痛为力量”。的确当我们要对失败时，不能一蹶不振，要学会微笑面对。不要把失败当成什么大事而去恨它。我们应当把失败看得轻一些，只有这样，才能战胜它。
张海迪五岁时，因患上骨髓血管瘤而造成高位截患。在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧和沉沦，而是对人生充满了信心，以顽强毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验。虽然没有机会走入校门，但她发奋努力，自学成为了研究生。她先后翻译了几本数十万字的英文小说，出版了许多作品，被誉为“当代保尔”。
张海迪就是一个笑对挫折的人，在残酷的事实面前，没有因为上天的不公而失落憎恨，而是乐观对待，对生活充满信心，最终获得成功。
海伦凯勒在19个月时因猩红热夺去了她的视力与听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而在这种绝境中，她的导师使她学会读书说话，并开始和其他人沟通，以优异的成绩毕业，成为一个学识渊博的作家与教育家。她的一生一共写了14部著作。
创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用受心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界。
在漫长的人生之路上，我们都会经历大大小小多次失败。有的失败，甚至都要大得超出了我们的心理承受能力。但是，我们不能气馁，不能向失败认输，那样的话，就相当于抛弃了自已。我们应当勇往直前，一心只想着战胜失败，获得成功的那一刻，也不要有任何杂念。诚然，快乐就是一种心境，只有这样，什么困难都会倒在你的脚下。
生活中，不管大大小小的事件，都会碰到挫折和艰苦。如学*上一讲标题不会就是难题，测验没考佳就是挫折。但点对这些困难和挫折，我们必需学会英勇的、微笑着去面对。
《如果给尔三地光亮》这标书良多人皆瞅功吧，书中海伦?凯勒诞生时得了一场大病，最后乱恶了结单纲失亮，双耳失聪了。然而她并不废弃学*在莎莉老师跟疏人敌人的辅助和激励下，海伦?凯勒以优良的成就顺害考上了美邦哈佛大学。
同窗们，你们一定很震惊吧。一个双目失明，双耳失聪的父子居然能考上美国哈佛大学。就算是正凡人也不太可能考上，何况一个生理上有残疾的人呢？
但是凯伦?凯勒就是抱着一种笑对人生的态度去学*。想想看一个看不见听不睹的人，成生成活在光明的无声无息的世界面的人，可能坚持着一种笑对人生的立场，这是如许不轻易啊！所以海伦?凯勒的精力是值得咱们学*的。
刘伟，*达人秀冠军。他10岁这年果和友人在电线杆下游玩，不慎被低压电击，生命固然保住了，但是却永远失去了双臂。这就即是幻灭了他的钢琴梦啊！大野都认为刘伟会置弃，哪知，他岂但没有抬弃，还活的比以前更出色了，他说：“我只有二个抉择，要么我赶紧逝世，要么我就精彩的活着，虽然我失去了双臂，但我还有双腿，没人划定钢琴必定要用手弹”听了他的这句话，我激动万分，一集体能在这种前提下笑对人生，着名不易。果然，刘伟在达人秀中弹的一首《梦中的婚礼》非共凡响，打动了评委。
生涯中的挫折，切实太多太多了，要害是你如何对待，乐观的己把挫折应作是一次考验，把挫折该息是教*的能源，尽力往解决它。达观的我，把挫折望作是一座山，只会一个劲的抱怨，却不去结决它所以他永遥得不到提高。
在我们的生活和学*中，有时笑容满面，有时神采飞扬，有时失意迷茫，有时几多欢喜几多愁，有时绽放自信的笑容。那么，在面对伤心，失望，困苦，挫折时，我们该怎么办呢？生活中，挫折不期而遇，，每一个人都会经历不少风风雨雨。面对挫折，有人回避，有人沉沦，还有人干脆放弃抵抗。生活中这样的事不在少数，们也应该有过这种经历吧！比如，同学稍稍有错就脾气火爆，而且控制不住。有时在受到挫折时无法自拔，放弃自己的理想。那么，我们在面对挫折时该怎样对他说不呢？英国文学家弗朗西斯。培根曾说过：“尚若奇迹意味着战胜自然，则多半出现在逆境中。”不光是我们，不少名人也有他们的挫折。像爱迪生：做了5000多次试验仍不放弃的科学家；张海迪：一位身残志坚的青年作家；司马迁：在忍受酷刑后仍写完《史记》的伟人；林肯：一个运气不好且“屡战屡败”的美国总统。他们的挫折不比我们大的多吗？那我们有什么理由去向挫折屈服呢？这有一首小诗送给大家，以示警戒。
人生路上风雨兼程，看看你的脚下，不是还有溪水在欢唱吗？听听你周围，不是还有小鸟为你伴奏吗？有了风的陪伴，还怕找不到追逐的梦吗？
“宝剑锋从磨炼出，梅花香自苦寒来”，大家应当恰当路面对挫折，才可以使自身逐步提高，不摔倒在不成功的黑影里。
那一次，是一回分阶段检测。一切都是来的那麼难过，教师拿着一叠考卷走入了课室，这是我最担心见到的情景，学生们都十分希望自身的考试成绩但对我来说早已沒有什么地方值得希望了，这一叠白色考卷掩藏着一个个多么的让人难过的成绩，虽然我有一些穷困潦倒，但依然含有一丁点的期待—期待我听见的成绩是假的。“嘭嘭，嘭嘭……”我还能够听见自身的心率了。“基本49分，写作9分”教师念道。我深陷了失落。我讨厌，这考试成绩怎么会发生，竟然或是不过关！这类考试成绩用四个字便可讲出缘故—心态不太好。看见这成绩，我乃至都难受想哭出来，可我还是憋住了，假如痛哭，这不是向挫折低下头了没有？不，我肯定不向困难低下头，我想振奋起来，父亲也对我说：“与其说如今后悔莫及，比不上如今就勤奋努力。”
日常生活的成功者又有哪一个是一帆风顺的呢？她们全是经历了好几回挫折，乃至是几十次、无数次才取得成功的。
困难仅仅吓唬人的。使我们仰起头、昂起胸，英勇路面对挫折的磨练！有句话说得对：“本事确实困难初中会的。”一样，自强自立也是在日常生活和挫折初中会的。风吹雨打后花儿绽放地更漂亮，使我们接纳风吹雨打的身心的洗礼，为成长为苍天大树，连城骏马而努力奋斗！
在漫长的人生长河中，挫折是必不可少的飞溅的浪花。
挫折又是一块石头。对于弱者来说，是一块绊脚石，对于强者来说，是一块垫脚石，使之站得更高，看得更远。
有一篇文章是这样写的：有一所位于偏远地区的小学校由于设备不足，每到冬季便要用老式的烧煤锅炉来取暖。有一次学生使用锅炉出了差错，引起火灾，烧伤了一个小男孩的下半身，当医生已经断定这个小男孩的下半身一辈子都不可能走路时，小男孩心中暗暗发誓一定要克服一切难题用双脚走路。然后，他回到家，开始只能用轮椅代步，慢慢的，他开始尝试离开轮椅，奋力将身体移开，然后拖着无力的双腿在草地上匍匐前进。一步一步，凭着钢铁般的意志，以及每日持续的按摩，他终于能用自己的双脚站起来，走路，甚至还能跑步。成为世界冠军，他就是美国一个被火烧伤下半身的孩子——葛林康宁汉博士，原本一辈子都无法走路跑步，但凭着他坚强的意志，就跑出了全世界最好的成绩。
你挫折有时是上帝送来的礼物，来磨练的意志，但是如果你不能笑对挫折，直面惨淡的人生打击，那么挫折就像“潘多拉”的盒子，使你遭受更大的不幸。
拿出你全部的勇气和力量去战胜挫折吧！它会使你潇洒地甩掉困难，创造一个奇迹。
记住：重要的是你如何看待发生在你身上的事，而不是到底是什么事。这就是笑对挫折的奥秘。
天，灰蒙蒙的，大地被乳白色的薄雾笼罩着，显得如此朦胧，如此梦幻。原本应该生机勃勃的春天不知怎么了变得一片沉寂。雨轻轻地下着，仿佛老天也在为我痛泣。
一阵北风吹来，将那原本就夹不牢的卷子吹到了地上。69.5，这个鲜红的数赫然登在成绩表上，时时刻刻揪动着我的心，不觉之中，两行热泪滚下。放学了，我拖着沉重的步伐回了家，父亲那抽动的脸，母亲那高抬的手。浮现在我的脑海中。连回家的路也仿佛变长了，长得看不到尽头。
我推开大门，父母见我两眼泪汪汪，忙问我发生了什么。不知怎么，我竟说不出一句话，只把卷子往桌子上一扔，便跑到房中痛哭。或许是我想要逃避责任，又或许我已被困难打趴了，彻彻底底地趴下了。
不用说，爸爸来敲门了，我一声不吭。“阳阳，你出来一下，我让你看一样东西。”“不，我不出去!”我大喊。“挫折并不……”“我不听。”我打断了父亲的话。“你往外看看。”我照做了，只见在一大片瓦砾中，一棵小草傲然地屹立着，在风雨中顽强地拼搏，每一次挫折都使它更强壮。“在哪里摔倒就在哪里站起，生命的意义是敢于搏击。大风大浪又怎样，雄鹰们仍在飞翔。每一次重大灾难都会使人更成熟、更坚强。只要勇敢就没有过不去的坎，笑一笑没什么大不了。我话说完了，不打扰你了。”顿时，我陷入了沉思。
雨仍在下，但我的心却已豁然。
当我们遇到困难挫折时，就慌乱会退缩！是因为我们把困难放大了，感觉它是巨人！
对于任何一个在成功之路上艰难跋涉的人来说，都不可避免地要遇到失败和挫折。就像一个人要生存就必须经历白天和黑夜一样，逆境就等于是晚上。要学会做事，就必须先学会正确对待挫折和打击。
霍金，幸运的考上了英国剑桥大学，一开始他对学*不是很刻苦努力，但他得知自己患上硬化症时，刻苦钻研，顽强地生存，终于在黑洞研究上有了卓越的成就，然后便成了扬名海外的著名科学家。1988年获得了沃尔夫物理学奖。
著名的小提琴天才帕格尼尼，一出生便患了肺炎，后来的一场大病又让他失去了珍贵的眼睛，疾病并没有让他失去勇敢与自信。即便是这样，他也依旧坚持追寻自己的理想。
作曲家贝多芬同样有着这样令人惋惜的事迹，他也在很年轻的时候双耳失聪，但这，并不阻碍他的任何创作，这颗热爱音乐的心不会为了这小小的挫折就停止。命运交响曲就是在他失聪后创作的。
众多名人的事例向我们表明唯有笑对挫折才会取得最后的成功。我们*有几句这样的俗语“失败是成功之母”“世上无难事，只怕有心人”，面对失败，我们要挫而不折、越挫越勇，用自己的实际行动来证明我们是强者！
有时候，挫折并不是阻碍前行的道路，反倒是催人奋起前行的有力工具。我们应该感谢一切磨难，因为有困难的人生才是精彩的人生，经历过困难的人，才会更好的绽放出绚丽的花朵，散发出无穷的芬芳。
让我们笑对挫折，感悟人生真谛！
人之一世，殊为不易。在看似*坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，重荷之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。
“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗阔达的胸襟，哪能有“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!
由此看来，面对挫折，我们不应过分沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。
刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!
前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的当今社会，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当它是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑……
生活中时有这样的情况发生：昨天你还为遇到了一个挫折愁眉苦脸，今天就豁然开朗；困扰自己很久的一道难题，最后终于还是解开了谜底。事实证明：无论再大的挫折，随着时间的推移，都会成为过去式。
俗话说：车到山前必有路，船到桥头自然直。或许如此说过于乐观，但总比一遇到挫折就唉声叹气，怨天尤人好得多。当问题解决时，回想自己当初为其茶饭不思、寝食难安，简直是多余！世界是变化的，我们必须用发展的眼光去看待周遭的事物，今天解决不了的问题，也许随着事态的发展，明天就变得容易解决了呢？所以我们大可不必为了一个小小的挫折就一蹶不振，而应该笑对挫折。
但笑对挫折绝不意味着对挫折视而不见，逃避退缩；而是以积极的心态去面对它，不过分紧张忧虑，同时积极思考解决之道。美国心理学家艾尔森博士指出：“人在心情放松的状态下，思维灵活，思路清晰。”就是说人以*和的心态去面对挫折，比起焦虑状态下更能发挥自己的潜质，开动脑筋，更快想出解决的办法。
看来笑对挫折不仅使大家保持心态*和，心情舒畅，有利于身心健康；而且更易于想出解决的办法。有句话说得好：日子开心也是过，不开心也是过，那何不开心地过呢？人在一生中遇到的挫折无数，如果一味受之困扰，那岂不是一辈子都活在苦闷与烦恼中？
所以奉劝大家一句：笑对挫折，过开心人生！
——经历挫折作文 (菁华9篇)
没有人喜欢挫折，但却没有人能拒绝挫折。上帝是一个精明的生意人，在给你些许成功的同时，也一定会搭配相应的挫折。
在这个大千世界里，有风和日丽的春天，也有冰封雪飘的寒冬，有阳光雨露的滋润，也有冷风苦雨的侵袭。人生是一条漫长的旅程，有*坦的大路，也有崎岖的小路，生活不仅仅是沐浴甘霖的绿叶，吮吸晨露的花朵，现实赐予我们的也并非都是鲜花和掌声，其间也夹着泪水与痛苦，坎坷与艰辛，交融着酸咸苦辣，我们无法选择，无法回避。
记得上初中的时候，就因为一件鸡毛蒜皮的小事，我与我最好的朋友闹翻了，我们冷战了一个多星期。在这一个星期间，明明彼此都非常的难受，但谁也不肯先低头认错。直到一次巧合，让我们的友谊又回来了！
那是一次班主任布置的任务，说是要考验同学们的团结意识怎么样？我们被分配到同一组，并选了她作为我们组组长。而班主任偏偏只把这次任务的活动方案告诉各组组长。无奈之下，我只好先开口向她询问活动过程。因为这样的过渡，在不知不觉中，我们又好起来了！
这是一件看似*常的朋友呕气的小事，但对我来讲，不如说是一次挫折。如果，我们的关系继续僵下去，我想，这一辈子我只会活在后悔中。因为我失去的不仅仅是一个益友，更是人生的一份无价之宝。
抑或如这次刚刚升入高中，面对陌生的环境，陌生的同学而不能适应时，导致我在学业上的颓废。这样突如其来的变化让我有种想要辍学的念头，但我知道这是不可能的。因为在父母对我期望很高的目光中，我不忍心让他们失望。只好逼着自己学*再学*！
时间一点一点的流淌，让我渐渐的把压力化为动力，慢慢的融入于这个新集体中。
想这种普通的不能再普通的小事，往往会成为我们人生道路上的绊脚石。其实所谓的挫折并不是要经历生离死别的才算。在生活中，也许一件越小的常事，给人的挫败感越显着。
所以，我们要学会珍惜这些所拥有的挫折！
时间像沙漏一样缓慢流动。现在我在初中。当我回想起过去，我的悲伤渐渐显露出来。
在幼儿园，我因为我的外表和身材而被拒绝。孩子们离我很远，没有和我一起玩。在幕后，他给了我一个绰号“丑陋然而，有一个女孩和我有同样的经历。她嘴上有一颗大痣，因为孩子们不和她玩，所以给了她一个绰号“大鼹鼠”。我们真的变得一样了，都被拒绝了。我们主动玩耍，谈论一切。就是这样。丑陋和“大鼹鼠”。成为亲密的好朋友也是一件好事。(附言:我以前好像换过几所幼儿园，但有一所幼儿园给我留下了深刻的印象。午休期间，孩子们睡得很香，我的床也一样，直到一个女孩醒来。女孩醒来后告诉老师她的梦。女孩说她梦见冯亦琳和某某、某某和某某去某某家偷东西。我还没有回复。我以为我在睡觉。老师认为这是一个笑话，但他仍然问我们的一些孩子。最后，一个小男孩无法忍受。他承认偷了东西，并指责我偷得最多。这句话使“笑话”老师注意到了。老师检查了我们的几个书包，发现里面有书什么的。在检查我的书包时，他还发现了账簿和重要的.证明之类的东西。老师甚至不给我解释的机会，直接打了我。我不知道那些孩子为什么陷害我，也许他们恨我。这件事过去了，没有打扰父母。现在想想，这真的很有趣。)
从无知的幼儿园到小学。我的外表变了，就像一个正常的孩子，但我仍然很沮丧。
那时候，我很内向，不喜欢说话，也不主动交朋友，这可能是因为学前教育缺乏朋友。此外，我糟糕的成绩，太愚蠢和不完整的体形让别人对我的印象更差。
初中。现在，通过努力，我的学*还是中等水*。我不是很胖，也不敢说话。让那些挫折过去吧，毕竟每个人都有改变的时候，奔向未来，加油！
时间过得真快，转眼又期末了。在这个紧张的时刻，我却在友谊上遇到了一点挫折。
评龙娃的那天，下午放学，我和周亦函又因为一个眼神而吵了起来。放学以后， 杨老师把我们找去谈话，告诉我们要珍惜和同学相处的每一天，要学会宽容。听了杨老师的话，我就后悔了。想想五年级都要结束了，为何要把关系弄得这么不好呢？回家的`路上，我心中一直很内疚。
夜深了，淡淡的月光朦朦胧胧的洒在窗前。我怎么也睡不着。该不该主动向她道歉呢？我不停地思考着这个问题。按道理应该我去，因为我比她大，可是怎么说呢？其实，问题的背后，我知道，自己已经在心里原谅她了。
期末考试那天中午，我和周培钰正在背课文。望着正在教室里复*的周亦函，我心中真想上去向她道歉。于是我走上前去，刚要开口，就迟疑了。这样就说，会不会不好意思呀？可是要知道，“友谊之光”永远会驱散“胆小之云”。果然，我心中一股神秘的力量带着我走向前去。“对不起，我们和好吧！”我诚心诚意地说。“嗯，对不起。”周亦函脸上露出了我从来么有发现的纯洁而又真诚的微笑。
整个下午，我的心情都很轻松，考试也考得不错。放学时，我把事情告诉了杨老师，杨老师也吃惊我们能这么快和好。
我的五年级终于画上了完美的句号！
这次“友谊的挫折”也告诉我一个道理：和好可以嘴上和好，但“对不起”是要用“心”去说的。
生活中，有许许多多的小挫折，但是，它往往会给我们带来一些大道理。
一年一度的运动会开始了，我报名了我的拿手好戏——实心球。
虽然是拿手好戏，可是比赛嘛，总会有些紧张。不过，比赛一开始，紧张的感觉就完全消失了，甚至还有点骄傲，因为别的班的队员比我差多了。哈哈，这此，我赢定了！我心里想。
轮到我了，我漫不经心的拾起地上的一个球，看都没看，就用力抛了出去，球在空中画出了一道完美的`弧线，正当我沾沾自喜时，裁判却无情的说出了两个字：”出界“没事没事，不是还有下次嘛，肯定能赢。我在心里安慰自己道。
第二次开始了，我深呼吸了一口气，拿起实心球，定了定神，做好动作，用尽全身力气把球往空中一扔，球飞了出去，轻轻的落在了八米的那条线上。太好了，只要保持这种好成绩，那就万事大吉了。我不禁又有些飘飘然了。
第三次，我又有些骄傲了，随手拿起一个球，觉得自己一定可以扔出好成绩，可心太急了，连姿势都没摆好，球就已经扔出去了，不用说，肯定没有前八名。
看来，一个人无论多么强大，都不可以轻敌，要不然，失败的便是他。
在生活中，我们会遇到并且经历许多，但是有人依然会去坚持，不放弃、更不半途而废。在成功的面前，你有很多艰难险阻，更有很多荆棘。但是，只要你坚持、勇敢、自信，阳光、成功总会与你招手，而不是与你擦肩而过，经历过荆棘的挫折的成功才会显得更加生动和美丽。
成功是一种经历后的结果，是一种困难后的果实。在每个人从小的时候，都要为自己定个目标，有个梦想，然后再向梦想起航，去努力、去奋斗。在追逐梦想的道路上，“依靠不依赖”这五个字一定要铭记在心。依赖是凡事都去让别人帮助你，依靠却是一些需要帮助的事情去请教他人。若你真是依赖他人，从而去获得成功，它并不公*，也没有滋味，被别人拒绝过的口香糖还有甜蜜的滋味吗？正是这个道理，被别人获取后再去向别人炫耀自己取得了成功又有什么意义？只为了满足你的虚荣心吗？尝不到成功的滋味，就并没有成功的`意义。
在追逐梦想的道路上，有坚持才会有勇敢。若是你放弃了，那么什么都不重要了。坚持一下，因为我们都是在努力奔跑的追梦人。坚持不是你所谓的逞能，而是不放弃，去把那些并没有做完的事情，持续做下去。虽然有许多艰难险阻，但是俗话说的好:“坚持就是胜利。”你若不坚持，谁替你成功。勇敢一点，不要害怕困难和挫折，经历了挫折，你才会懂得成功的来之不易。在现实生活中，有许多名人都是经历许多困难才获得成功。居里夫人在成吨的工业废渣中，花了三年又九个月，提炼出了0.1克的镭；海伦.凯勒失明又失聪，却也在老师的帮助和自己的毅力和坚持下，写出了世界名著，《假如你给我三天光明》。他们的成功，都经历了不少的挫折和困难，我们更要向他们学*，拥有坚持不懈，面对困难时毫不退缩的精神，我相信，只有经历过挫折的成功，才会显得更美丽。
总是一副弱不禁风的样子却抬头挺胸，总是在受了侮辱和讥笑还是淡定自若，总是拿痴痴呆呆还带一点疯去面对这个世界，我依然是打不倒的勇敢战士，我骄傲，我自豪，我的人生充满希望与挑战，我不怕大风大雨的侵袭，也不怕枪林弹雨的打击，同样也会在狂风暴雨中坚强的活下去。
你失败过吗？你有过挫折吗？不要怕，阳光总在风雨后，请勇敢的接受挑战，我失败过很多次，也遇到很多挫折，我依然没有倒下与后退，我也希望我能将你们从失败的困境中扶起来，我们一起勇敢的走下去，我们是命运的主宰，我们相信我们一直追寻的幸福一定会到来，痛苦的日子不会属于我们，路还长远，难免会有命运的考验，磨练我们的意志，当我们真正强大时一切有都算什么。
还记得年少时要做顶天立地的男子汉的你吗？那时的你可是天不怕，地不怕的，如今的你也不应该退缩，依靠在爱的怀抱中不是你所理想的，你有更长远的目标，所以你要长大，要成长，要成功，你要你所想的一切，那些你都忘了吗？知道吗？我们不该活得痛苦，因为活得就该幸福，为了幸福去拼搏不值得吗？
为了心中的那份理想，我们不要怕挫折，挫折与失败是我们人生最大的财富，我们是不会在一个地方跌倒两次的，对吧，黑暗即将结束，光明即将到来，向美好的未来发起最后的冲锋！
在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。
古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。
每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。
大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。
在日本，有这样的一个故事：
一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”
这位公司经理的做法似乎不*人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。
心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。
青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公*，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：
第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。
第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。
第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。
因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。
青少年在日常学*和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学*上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。
为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。
首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。
此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。
其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。
再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。
心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。
能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的*衡，这是适应力强和心理健康的标志。
一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。
锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。
经历了风雨，才感觉到阳光是多么美好；经历了分离，才感觉相聚是多么快乐；经历了病魔，才感觉健康是多么宝贵；经历了挫折，才感觉挫折是如何痛苦，成功是多吗高兴。
人的成长历程经历充满许多的挫折，是不可避免的。所以我们要做好全方位的准备去迎接那些突如其来的挫折。
面对挫折，我们需要一份坦然的心态，不是说，冷静可以随机应变，以多变攻击一变，事情可以处理的很漂亮！坦然面对生活，生活就多了许多的快乐，少了许多的烦恼；坦然面对生活，人生可以经历那种高山流水的美妙；坦然面对生活，我们的身心可以变得很健康，没有外来的多余的情趣干扰我们健康的心灵。
面对挫折，我们需要一份理智。理智面对生活也是我们自信的表现。面对挫折，我们不要退缩，因为智者永远知道前方有光明，而退缩的永远是弱者的变现，难道，我们不远做强者吗？
面对挫折，我们也需要自信。生活中处处充满竞争。激烈的竞争很容易产生挫折感。如何消除这种症状，答案是学会在竞争中生活，时刻给自己确立目标，超越自己。有时我们发现行动起来非常难，的确，但只需我们下定决心去战胜，决心成功，我想事与愿违是难办到的。
面对挫折，我们还需要乐观。正是有了乐观的，才为战胜挫折创造了前提。生活是多变的，有了乐观，心情才不至于也随之变化。古往今来，成功者大部分都具有乐观的心态。正是有了乐观，我们的生活才变得如此精彩。
当我们经历了挫折时，回想起来最有意义的还是那个战胜挫折的过程，你想让生活的品味进一步吗？那么请尝试经历挫折，敢于与挫折面对面交谈。
在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。
古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。
每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。
大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。
在日本，有这样的一个故事：
一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”
这位公司经理的做法似乎不*人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。
心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。
青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公*，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：
第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。
第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。
第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。
因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。
青少年在日常学*和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学*上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。
为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。
首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。
此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。
其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。
再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。
心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的.人。
能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的*衡，这是适应力强和心理健康的标志。
一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。
锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。
——挫折小学作文 (菁华6篇)
挫折，是每个人一生中不可避免的一道坎，它虽然不会是你跌入万劫不复的深渊，但对于你的人生却有着重大的关系。每个人的性格各有不同，所以面对挫折时，做出的应对方法也不一样。有的人会不断逃避，不敢面对挫折;有的人会被挫折击倒，从此一蹶不振;也有的人会绞尽脑汁地想各种方法来战胜，克服它。每当我坐在树下乘凉，我就会思考这个问题，如果挫折来敲门，我又会做出什么样的行动呢?
时间飞快流逝，转眼间，我已是一名六年级的学生了。过去那种无忧无虑的童年也只能成为我美好的回忆了。如今，我每天都会遇到各种不同的麻烦，回想刚入学的种种，无一不令我回味，其中，有一件事使我陷入了深深的沉思。
还记得刚上三年级时，我们添加了一门新的主课英语。它令对英语一无所知的我被打了个措手不及，英语成绩很快便一落千丈，与同学们的距离越来越远。一次期中考试，我竟然只得了88分，这个鲜红的数字仿佛烙印一般，刻在了我的心里，内心充斥着耻辱感，一向*惯于取得成功的我在这时候束手无策。脑海里总是回荡着老师批评的话语。晚上放学回家，我踢着路边的石子，望着被秋风呼唤下来的树叶，心里*静了许多。也许这就叫挫折吧!我默默想着。一阵乌云渐渐飘了过来，望着逐渐发黑的天空，我不由得加快了脚步。回到家，我依旧垂头丧气的，妈妈看出了我的不对劲，便向我询问了原因，我如实地将前因后果讲诉了一遍，希望妈妈能给予我一丝安慰，不料她却严肃的说：只要你有想法，就一定会实现你想法的办法，只要自己想学好英语，那我就晚上给你请家教补课。听了妈妈的话，我不禁感到质疑，这能行吗?单单是补课，就能提高英语成绩吗?但经过妈妈的不断鼓励，我逐渐有了学好英语的信心。但是天有不测风云，不知为何，补*了一个月，英语成绩仍旧没什么起色，我不由得心急如焚，心情也越来越沮丧，百思不得其解，只好去问妈妈。妈妈只是微微思考了一下，便语重心长地对我说：方法不对，努力白费。我们虽然不能决定风的方向，但可以调节风帆的方向。一日之计在于晨，早上是大脑的黄金时期，只要方向是对的，你就一定能取得成功。从此以后，我每天早晨都读背记单词，虽然心里偶尔有想过要放弃，但是一想到成功后的种种喜悦，积极最终还是战胜了消极。眼见离期末越来越*，我不由得加快了学*的脚步。果然不出妈妈所料，二个月的艰苦奋斗终于开花结果了，我的英语期末考了100分。内心的喜悦简直无法用言语表达。
这虽然只是*时生活中一件普通到不能再普通的事，但是从这*凡的背后，以小见大，使我领悟到许多人生的哲理：人的一生不可能永远一帆风顺，该面对的坎坷总是会有的。那时，只要你摆正心态，乐观地去面对问题，永不放弃，就会成功地克服它。
生活中，往往有许多经历挫折的时候，可是挫折往往也可以成为挑战自己的一个必经点，正所谓不经历风雨怎能见彩虹。
这学期妈妈突然给我报了一个绘画班。第一堂课画人物，我自认为我画画很好所以很是兴奋，我左画右改终于画成了一个我自认为很完美的画，我看了又看，只等老师来表扬我了，老师走过来了，我心里洋洋得意，但脸上却面无表情谁知当老师看完我的画时，一脸不满意，说我画的不细腻，没有褶皱，比例不协调等等，老师并帮我修改了一下。
要画第二个人物了，我模仿着老师刚刚帮我修改的画，终于画完了，这次我可是照着老师的笔锋画的，不可能会被批评，老师又来了，他看了看我的画，可我并看不出他是满意还是不满意，突然，他说话了：“怎么搞的，那个人的神情和特点都没有画出来”说着，他便又帮我修改了一下。真是的'，到底要我怎么画么？我一定要把它画好。
在画第三个的时候我吸取了上两次的经验抓住了人物的特点以及比例和褶皱，终于这幅画得到了老师的认可，我十分开心。
是呀，遇到挫折的时候只要你克服它，雨后便是一片大好风光。
天，变得暗淡，没有了往日的纯净，只是被大块大块的乌云遮掩着。毛毛细雨依旧在下着，路人行色匆匆。我低着头，貌似垂头丧气，全然不顾被雨水得半湿的衣服。就这样茫然地走着，昔日回家的路似乎变得格外漫长，一切都显得十分沉重。我脑子里所有的思绪都打成了死结，整个人好像只是一具碍眼的行尸走肉。刚刚发生的事，不停地放映……
“某某，…71分。”我身体一僵，老师念分数时淡淡的犹豫，伴随着的还有全班同学刺眼的惊异。“71，71……”那一刻，我觉得整个世界天崩地裂，我被卷进了无底的黑洞。呆住了，好久好久，领到试卷时，就有一个世纪那么漫长，我用“优秀”建筑的世界倒塌了。“71”这两个鲜红的数字打败了维持已久的自豪，它们在向我无声地冷笑。我愣愣地，不知所措，周围，还是一片诧异。窗外一声响雷，雨也愈下愈大。
“71么？71啊！”我喃喃地念叨。是呵，这似乎只是个笑话，谁会想到*常成绩优异的尖子生会考出如此不堪入目的分数，何况，她还是老师的子女。
“你，认输了吗？”响起了这样一声呼唤，“要不，你也因此做个‘差生’，反正也是考不好了。”不，我不要。只是因为一次的失误而导致如此地步，继续努力才是我唯一的选择。可是，我真的可以恢复到很久以前的优异吗？关键时刻，又是一阵不该来的犹豫。雨仍孜孜不倦地下着，丝毫没有变小，我的目光移到了一个努力攀爬楼梯的孩子身上。他很小，瘦弱的身子在风中微微地颤抖，小小的脚使劲儿抬起，似乎想扑到离他稍有些举例的年轻少妇身上。
他使出了吃奶的劲儿，晃晃悠悠地抬起左脚，可能是因为心急，还没抬到高度，就狠狠地踩下去，差点儿被楼梯的高度绊倒。孩子委屈地咬着下唇，求助似地看了看面前的少妇。可那少妇却只是对他笑了笑。孩子似乎又有了信心，重新抬起脚，慢慢地抬高，抬高，险些成功了。男孩一直努力着……
看到这里，我恍然大悟，其实我自己也像这个孩子。不停地努力，只为寻找一个新的高度或是一份自信。跌倒并不可怕，但一定哎哟站起来，不能因此失去了拼搏的勇气。我嘴角重新勾起一抹笑，属于成功和自信的笑。这时，雨也渐渐停了，沉闷的乌云散去，山际边沿绝美的落日渲染了身边的云朵，变得五彩缤纷。此刻，这些云比另一边*静的白云更加耀、美丽，许是因为一场已过的雨。
我想，我的生活正是如此，有了挫折的过滤，才出现了一片令人惊叹的绚丽。
遇到挫折在生活中是一件非常普通的事情，是在走向成功之前必须要面对的，是每一个人都不可缺少的。
有一次，我买了一本《折纸战士》。我翻开书，津津有味地看着，不一会儿便翻到了书中的“折纸宝典”。我仔细地看了看，不禁露出了笑容：这本书里记载着“狼人”的折法啊！
我连忙找了一张与画上一样的白纸，学着它的样子认真地折了起来。刚折到第一面是，我折得十分顺利，手中的纸一直与画上的图形保持一致。可随着书一页又一页地被翻过，折每一步的难度也慢慢地大了起来，当我照着书上的样子折完最后一步时，这只“狼人”已经面目全非了：身上只长了两条歪歪扭扭的腿，身体胖乎乎的，没有一点儿狼人的样子。我失望极了，把纸头扔进了垃圾筒就走开了。
但我并没有这样放弃了。
星期天早晨，我又拿起了这本书，开始钻研起来，一边看还用纸折着。可是，我折出来的狼有的头不见了，我的缺了腿，有的没了尾巴。没有一个不是缺胳膊少腿的，直到现在我也没能发现其中的奥秘。
虽然现在我并没有折出狼人，但我明白，只要我不向挫折低头，就能达到成功的彼岸。
上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”
我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天......随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。
我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学*的好榜样，更是那些学*较差的同学的羡慕对象……
而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学*了。
经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”
这天早晨，我洗好脸，刷完牙，准备梳头时，问题来了，*时都是外婆为我梳的，可今天外婆有事儿出门了，妈妈在睡觉，外公又不会梳，怎么办？“看来只能靠自己了。”我皱皱眉说。
于是，我自个儿开工了。我用梳子把头发先梳通，心想：梳头应该不会很难。想着我把头发扎了起来。“哎呀！不好！扎得太下了，好丑！”我叫了起来。随后就把皮筋拿了下来：顾姝颖，不要扎了吧，反正又扎不好，等妈妈起床了让她来给我扎。可又转念一想：不行，你已经是12岁的小学生了，遇到困难自己解决！于是，我重新拿起梳子、皮筋，这时梳子也好像在对我说：“小朋友，不要着急。静下心来，细心地梳，你一定可以梳好的！我也来帮你。”
我又开始梳头，但又不小心把几根头发梳漏了，可我没有灰心，自我鼓励：“加油！你一定能行！”
经过一遍又一遍梳了发，发了梳，我终于梳好了我满意的'马尾辫。
妈妈也正好起了床，她看了看我扎的头发，说：“你会梳头了，你真棒，你战胜了挫折。”
我听了，开心地笑了。我得到了一次锻炼，它让我变得不会在困难面前低头。我战胜了挫折。
