星期二下午，我们四年级举行了一场健美操比赛。
我们排好队，等着健美操比赛的开始。
两点半，比赛开始了，每一个参加比赛的班都要上**台，看着他们做的都很好，很认真，我们的心开始紧张起来了。第三个班级就轮到了我们，看着十分紧张的我们，老师微笑着安慰大家说：“别害怕，做错了也不要紧，重要的是要有气势。要通过这次比赛，证明我们四一班是强大的，是团结的。”听了老师的话，我们放松了许多，信心也增添了不少。
比赛开始了，带队的人是我班的苏梦雨。苏梦雨本来也很紧张，但是为了班级里的荣誉，为了证明我们四一班是强大的，是团结的'，她努力地坚持了下来。
只见苏梦雨沉住气。说：“踏步走，一二一，一二一，一二一。”看大家都整齐划一了，她又说：“齐步走。”然后，我们按着大喇叭里放出的音乐节奏做起了健美操。奇怪，一旦做起来，我们竟然一点儿都不害怕了！终于做完了，我们很快的退了场，看别班做的健美操怎么样。由于大家都觉得做操时发挥得很好，所以就觉得别班的做得不如我们班的好，还挑出了他们班的很多毛玻
成绩公布了，我们班的成绩是第二名，四年级三班是第一名。虽然，我们班没有得第一名，但是我们都努力了，所以无论老师还是大家都还是很高兴的。
我们期待着第二次健美操比赛的到来！
5月30日，我们学校所有的老师都参加了健美操比赛。比赛开始了，老师都做得很有精神，我们都响起了热烈的掌声。其中有一位张老师，他所有的.动作都在学别的老师，等到做高抬腿的时候，张老师不知道怎么做，他就像一只松鼠一样愣在那里，真有趣！
最后等老师和同学上去送花那时，我们都喊着“给一年级”。别的班都生气了。终于一年级的老师得了金奖，我们真高兴呀！
星期二下午，我们四年级举行了一场健美操比赛。
我们下楼排好队，等着比赛的开始。当我们走到站队的地方时，比赛就要开始了。
比赛开始了，只见第一个出来的班上了**台，第二个班也是这样的。
第三个班就轮到我们了，同学们都很紧张，这时候，老师安慰我们说：“做错了没有关系，重要的是要有气势。要证明我们四一班是强大的。”听了老师的话，我们放松了许多，信心也增添了不少。
比赛开始了，带队的是苏梦宇，苏梦宇也很紧张，但要证明我们班的气势，她还是坚持了下来。
苏梦宇首先下了命令：踏步走，一二一，一二一，一二一。又叫大家齐步走，一会儿就做完了健美操，然后我们就退场休息了。在看别的班做操时，觉着我们班很强大，就老是挑别班的毛病。
成绩公布了，我们班得了第二，四年级三班得了第一，有的同学抱怨我们班为什么没得第一。
星期二下午，我们四年级举行了一场健美操比赛。
我们排好队，等着健美操比赛的开始。
两点半，比赛开始了，每一个参加比赛的班都要上**台，看着他们做的都很好，很认真，我们的心开始紧张起来了。第三个班级就轮到了我们，看着十分紧张的我们，老师微笑着安慰大家说：“别害怕，做错了也不要紧，重要的是要有气势。要通过这次比赛，证明我们四一班是强大的，是团结的。”听了老师的话，我们放松了许多，信心也增添了不少。
比赛开始了，带队的人是我班的苏梦雨。苏梦雨本来也很紧张，但是为了班级里的荣誉，为了证明我们四一班是强大的，是团结的，她努力地坚持了下来。
只见苏梦雨沉住气。说：“踏步走，一二一，一二一，一二一。”看大家都整齐划一了，她又说：“齐步走。”然后，我们按着大喇叭里放出的音乐节奏做起了健美操。奇怪，一旦做起来，我们竟然一点儿都不害怕了！终于做完了，我们很快的退了场，看别班做的健美操怎么样。由于大家都觉得做操时发挥得很好，所以就觉得别班的做得不如我们班的好，还挑出了他们班的很多毛玻
成绩公布了，我们班的成绩是第二名，四年级三班是第一名。虽然，我们班没有得第一名，但是我们都努力了，所以无论老师还是大家都还是很高兴的。
我们期待着第二次健美操比赛的到来！
4月19日 星期六 晴
这个星期里发生过许许多多的事情，但是，最令我难忘的事情就发生在今天。
今天，我们健美操队要代表学校，去参加一场市的比赛。由于这次，我是第一次参加这个比赛，所以感到十分紧张，中午饭还没怎么吃，就早早地来到了比赛现场――七中。
到达七中后，我不管三七二十一地把我要比赛的操都练了一遍，看看自己有没有不熟练的地方，以防比赛时做错做漏。
比赛终于要开始了，我的紧张又“恢复”了，比赛前还差一点把动作给忘了。站在我们身旁的宋老师似乎看透了我们的心情，连忙来到我们面前把“秘诀“告诉我们，并为我们加油。听到后，我也没那么紧张。第一队比完了，轻松多了，比第二队时，我已经完全不紧张了。因为通过一队的比赛，我知道了比赛其实并不用过度的紧张，太紧张反而会导致出错。比完后我们便坐到观看*，观看其它队比赛。每次只要上场的是我们学校的，我们就会为他们加油打气：“东风西加油！东风西加油！……”
所有比赛结束了，现在开始颁奖仪式，我们学校派出了林霖做代表，出去取奖杯，获得了团体第六名奖杯、一队第二名、二队第一名奖状。
这真是一场紧张的比赛啊!希望在省级的比赛里，我们能获得更好的成绩！
几个星期前，马老师宣布下下个星期三下午举行健美操比赛。大家的心一下子被提到嗓子眼，要知道，我们男生可不是跳健美操的料呀，现在，我们也要受这份苦啦！
这几个星期的大课间活动，几乎每次都被健美操所占用，健美操，成为我们的“必修课”。像×××、×××，这些人心里有一百个不高兴，一千个不高兴，可这有什么办法，只能用……三个字，忍着吧！
时间一分一秒地过去了，健美操比赛的日子一天天地逼*了，我的心也不由得紧张起来。每天都练健美操一至三次，我这样有两个目的.，一是为了锻炼身体，不再让我再变成“瘦猴”；二是为了给班级争光，不给班级拉后腿，让别的班刮目相看。
比赛的那天终于到了，我们精神抖擞地进入了比赛场地，开始跳健美操，当音乐慢慢响起来后，我的心像一只小兔子似的，忐忑不安，生怕给班级出丑，过了一会儿，我的心渐渐*静下来，并融入了音乐之中，当最后一个动作跳完后，丁泽炜的一个举动，使我们失去成为第一名的可能，使我们扣去了宝贵的一分。
比赛结束后，我从许多同学的眼里看到了可惜……
今天早晨阳光明媚，我兴高采烈的去观看了健美操比赛。
我来到学校时，已经开始比赛了。首先登场的是中学部团体健美操比赛。只见大哥哥大姐姐们个个在那全神贯注的比赛呢。有一组队员的伴奏我一下就听出来了:全是爱。只见他们跳得整齐划一。得到了全场观众们的喝彩。接着又来了一队穿着五光十色队服的队员们，其中还有一名很胖的姐姐呢，我和代浩宇都怀疑那位姐姐怎么能跳得起来的呢？第九组就是我们梅苑学校的了，只见他们跳得整整齐齐，可惜只得了8.68分。第十二组组队伍，跳得还行，竟然得了9.18分，取得了团体比赛的冠军。
接下来是小学部男子单人健美操比赛。只见第一组的那位同学・在比赛中时不时来个飞跃，真是太优美了。还有第五组的那个男生，还在那扭屁股呢。怎么看都像是个女生，我们都差点吐了。结果他只得了7.96分。还有一名男生像小金鱼跳舞一样，跳得非常棒，取得了小学部男子单人健美操比赛的冠军。
现在是小学部女子单人健美操比赛。第二位的同学竟然在跳机器舞还有一名同学在跳机器舞，真是大杂烩呀！第七名同学跳的.既熟练又优美，取得了小学部女子单人健美操比赛的冠军。
等了这么久，终于等到男同胞们表演了！只见中学部的大哥哥们在那比赛呢。可能是有一位同学得了高分的原因吧，后面的同学一个比一个精彩。最后冠军的分数高达9.3几分呢！
无论是做操还是学*都要下功夫。
这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不长，*时训练的时间也比较短。所以我们的成绩－－－第四名，并不是很理想。看着别人在领奖台上，心里总是有点小小的失落。
不过，我们也没有因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的*距离接触了下！训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成质量都有了很大的.提高。
八月七号到十一号，终于到了去烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，就看到很多穿着不同比赛服装的运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水*都很高，这些应该就是我们的对手吧！心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。
说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里只记得*时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏自然而然地跳了起来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们*时刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就会有回报。
这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不长，*时训练的时间也比较短。所以我们的成绩－－－第四名，并不是很理想。看着别人在领奖台上，心里总是有点小小的'失落。
不过，我们也没有因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的*距离接触了下！训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成质量都有了很大的提高。
八月七号到十一号，终于到了去烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，就看到很多穿着不同比赛服装的运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水*都很高，这些应该就是我们的对手吧！心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。
说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里只记得*时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏自然而然地跳了起来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们*时刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就会有回报。
这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不长，*时训练的时间也比较短。所以我们的成绩－－－第四名，并不是很理想。看着别人在领奖台上，心里总是有点小小的失落。
不过，我们也没有因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的*距离接触了下！训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成质量都有了很大的提高。
八月七号到十一号，终于到了去烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，就看到很多穿着不同比赛服装的'运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水*都很高，这些应该就是我们的对手吧！心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。
说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里只记得*时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏自然而然地跳了起来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们*时刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就会有回报。
——健美操比赛作文 (菁华3篇)
今天早晨阳光明媚，我兴高采烈的去观看了健美操比赛。
我来到学校时，已经开始比赛了。首先登场的是中学部团体健美操比赛。只见大哥哥大姐姐们个个在那全神贯注的比赛呢。有一组队员的伴奏我一下就听出来了:全是爱。只见他们跳得整齐划一。得到了全场观众们的喝彩。接着又来了一队穿着五光十色队服的队员们，其中还有一名很胖的姐姐呢，我和代浩宇都怀疑那位姐姐怎么能跳得起来的呢？第九组就是我们梅苑学校的了，只见他们跳得整整齐齐，可惜只得了8.68分。第十二组组队伍，跳得还行，竟然得了9.18分，取得了团体比赛的冠军。
接下来是小学部男子单人健美操比赛。只见第一组的那位同学·在比赛中时不时来个飞跃，真是太优美了。还有第五组的那个男生，还在那扭屁股呢。怎么看都像是个女生，我们都差点吐了。结果他只得了7.96分。还有一名男生像小金鱼跳舞一样，跳得非常棒，取得了小学部男子单人健美操比赛的冠军。
现在是小学部女子单人健美操比赛。第二位的同学竟然在跳机器舞还有一名同学在跳机器舞，真是大杂烩呀！第七名同学跳的既熟练又优美，取得了小学部女子单人健美操比赛的冠军。
等了这么久，终于等到男同胞们表演了！只见中学部的大哥哥们在那比赛呢。可能是有一位同学得了高分的原因吧，后面的同学一个比一个精彩。最后冠军的分数高达9.3几分呢！
无论是做操还是学*都要下功夫。
这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不长，*时训练的时间也比较短。所以我们的成绩－－－第四名，并不是很理想。看着别人在领奖台上，心里总是有点小小的失落。
不过，我们也没有因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的*距离接触了下！训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成质量都有了很大的提高。
八月七号到十一号，终于到了去烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，就看到很多穿着不同比赛服装的运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水*都很高，这些应该就是我们的对手吧！心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。
说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里只记得*时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏自然而然地跳了起来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们*时刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就会有回报。
4月19日 星期六 晴
这个星期里发生过许许多多的事情，但是，最令我难忘的事情就发生在今天。
今天，我们健美操队要代表学校，去参加一场市的比赛。由于这次，我是第一次参加这个比赛，所以感到十分紧张，中午饭还没怎么吃，就早早地来到了比赛现场——七中。
到达七中后，我不管三七二十一地把我要比赛的操都练了一遍，看看自己有没有不熟练的地方，以防比赛时做错做漏。
比赛终于要开始了，我的紧张又“恢复”了，比赛前还差一点把动作给忘了。站在我们身旁的宋老师似乎看透了我们的心情，连忙来到我们面前把“秘诀“告诉我们，并为我们加油。听到后，我也没那么紧张。第一队比完了，轻松多了，比第二队时，我已经完全不紧张了。因为通过一队的.比赛，我知道了比赛其实并不用过度的紧张，太紧张反而会导致出错。比完后我们便坐到观看*，观看其它队比赛。每次只要上场的是我们学校的，我们就会为他们加油打气：“东风西加油！东风西加油！……”
所有比赛结束了，现在开始颁奖仪式，我们学校派出了林霖做代表，出去取奖杯，获得了团体第六名奖杯、一队第二名、二队第一名奖状。
这真是一场紧张的比赛啊!希望在省级的比赛里，我们能获得更好的成绩！
——健美操比赛作文 (菁华3篇)
学校刚刚举行了健美操比赛，我们代表五（7）班参加了比赛，获得了第三名。俗话说：“台上十分钟，台下十年功”，我们为此付出了许多汗水。
编 操
编操很难，身为队长的我和几位同学想了半天，才想出两个八拍的动作，这样下去可不是办法，后来，我想出了一个好办法：让每个人尽可能的想几个动作，要新颖的，还要充满活力的动作，我按照事先想的办法，告诉了同学们，大家跃跃欲试。果然人多力量大，没过多久，一套操就差不多编完了。
找 音 乐
找音乐也是一个难题，找的音乐要富有激情，富有动感的，并且还要能配得上动作。我在网上搜索了“健美操音乐”，跳出来许多音乐，每个都很好。这时，我又拿不定主意了，我想：到底选哪一个好呢？突然我灵机一动，对呀，我可以把我觉得好的音乐拷在同学们的U盘里，再征求一下她们的意见。说干就干，我让所有同学把U盘带来，我按照事先想的去做了，结果在一次又一次地删选下，我们最终选定了健美操音乐。
排 操
排操也不是件容易的事。每天中午，我们都要放弃自己休息的时间来排操，但是，同学们有的要值勤，有的要做值日生，有的要写作业，这可怎么办呢？一位同学提出她的想法：中午有空的同学中午排练，中午没空的同学每节课下课来排练。我想想，这样也不错，于是采纳实行这位同学的想法。
排 队 形
最后，就只剩下排队形了。但每次人都凑不齐，这可怎么办？渐渐地我发现上篮操课时，老师会抽出点时间来让我们排操，我们就抓住这个时间来排队形。但是，只靠这点时间怎么够，一个同学提议，可以安插在上体锻课的时候，只要是在室内，我们就可以在走廊上排操。我征求了一下大家的意见，她们一致认同。于是，每节在室内上的体锻课，我们总是在走廊上排操。
参 赛
一切准备就绪，轮到我们表演的时候，队员个个跳得精神饱满，信心十足，尤其是最后的一个“下腰”的动作博得了评委老师热烈的掌声。最终，我们队获得了三等奖的好成绩，可这个好成绩完全是我们全体队员用辛勤的汗水换来的成果！
在张老师、程老师的悉心教导下，我们六个女孩，经过半年的训练，于20xx年9月18日到成都体育学院体育馆参加四川省健美操比赛。
我们刚一进门就看见馆里面一幅热闹的场面，场上在举行开幕式，一看，哇！足足有一千多人呀！好紧张！我心里说道。
我们六个女孩，在那里练了一遍又一遍，这时候程老师喊：“过来化妆啦！”我们一窝蜂全部挤了上去，程老师连忙阻止我们：“一个一个慢慢来，轮流化。”我们乖乖地排成一行。鲁秋庆第一个化，程老师给她化了绿色的眼皮，红色的脸蛋，粉红色的嘴唇和黑色的眼睫毛。当然，我们每个人也是一样。开始换服装了，我拿着服装定睛一看，哇！橙黄色的服装上有许多金黄色的亮片。我便三下五除二地把服装换好了，我走出来，拉了拉衣服，心想：好合身哟！站在舞台上一定很漂亮吧！
我们在旁边候场的时候，我的心情突然不紧张了，变得很舒畅。该我们上场了，我们六个像*时一样有秩序的跑上场，站好了队形，摆好了姿势。音乐想起来了，我们开始跳。我越跳越起劲，感觉自己已经像飞一样了，我很高兴。随着动作的变化，我觉得自己飘上了云朵。最后，我们用优雅的动作结束了整个健美操。比赛结束，我们回到场边等待成绩。一停下来，我的汗水大颗大颗地从脸上往下流，但我却一动也不动，生怕扣分。我眼睛一斜，突然看见鲁秋庆的手臂上有一只灰色的蚊子正在咬她，她也纹丝不动，我向她投去了敬佩的'目光。
终于，报我们的成绩了，仔细一听，天哪！8.53分的高分！我们还是抑制住激动的心情，郑重地出场。一出场我们就欢呼起来：“我们得了一等奖！”
参加这次比赛，我的到了的启示：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。我们六个人是一个整体，要团结齐心，一定会成功。
今天早晨阳光明媚，我兴高采烈的去观看了健美操比赛。
我来到学校时，已经开始比赛了。首先登场的是中学部团体健美操比赛。只见大哥哥大姐姐们个个在那全神贯注的比赛呢。有一组队员的伴奏我一下就听出来了:全是爱。只见他们跳得整齐划一。得到了全场观众们的喝彩。接着又来了一队穿着五光十色队服的队员们，其中还有一名很胖的姐姐呢，我和代浩宇都怀疑那位姐姐怎么能跳得起来的呢？第九组就是我们梅苑学校的了，只见他们跳得整整齐齐，可惜只得了8.68分。第十二组组队伍，跳得还行，竟然得了9.18分，取得了团体比赛的冠军。
接下来是小学部男子单人健美操比赛。只见第一组的那位同学·在比赛中时不时来个飞跃，真是太优美了。还有第五组的那个男生，还在那扭屁股呢。怎么看都像是个女生，我们都差点吐了。结果他只得了7.96分。还有一名男生像小金鱼跳舞一样，跳得非常棒，取得了小学部男子单人健美操比赛的冠军。
现在是小学部女子单人健美操比赛。第二位的同学竟然在跳机器舞还有一名同学在跳机器舞，真是大杂烩呀！第七名同学跳的既熟练又优美，取得了小学部女子单人健美操比赛的冠军。
等了这么久，终于等到男同胞们表演了！只见中学部的大哥哥们在那比赛呢。可能是有一位同学得了高分的原因吧，后面的同学一个比一个精彩。最后冠军的分数高达9.3几分呢！
无论是做操还是学*都要下功夫。
——健美操活动总结 (菁华3篇)
转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣社团活动也暂时告一段落。本学期，健美操社团在学校的正确领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操社团实际出发，通过一学期的努力工作，在训练等方面取得了一定的成绩。同时也发现了不足，现总结如下：
在今年的教学中，我改变原有的教学模式，让学生们充分发挥创造性，进行自主学*。在训练中我们一直克服很多困难，圆满完成本学期的教学计划。
1、本学期从总体上看，较好地完成了我们社团的活动任务，保证了活动质量的基本要求。
2、本学期我本着以“快乐教学”为原则，受到了很好的效果。每次课我都会以游戏穿插整堂课；明显提高了学生的学*兴趣。
3、通过学*健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。
4、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练*时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：早早进入紧张状态，以最快的速度编排出一至两个节目，更好的迎接学校的各项活动。把我们的健美操同样加入新鲜的，学生们喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械，呼啦圈、啦啦花等。将健美操的主题接*传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入*传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会在教学中不断的摸索进步。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。
转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也将暂时告一段落。现将本学期的兴趣小组工作总结如下：
对今年刚刚接手的健美操兴趣小组，我进行熟悉工作。熟悉学生、熟悉教学侧重点。在今年的'教学中，我改变原有的教学模式因为孩子的差异很大，教学的动作太难有些孩子根本跟不上，为了保证所有的孩子都能有一特长，所以把我们兴趣小组的教学模式改为以简单整齐为主。在训练中我们一直克服很多困难，圆满完成本学期的教学计划
针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：
早早进入紧张状态，以最快的速度编排出一至两个节目，更好的迎接学校的各项活动。把我们的健美操同样加入新鲜的，学生们喜欢的教学环节。比如：健美操可以加一些大家喜欢的器械（呼啦圈、啦啦花等）将健美操的主题接*传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入*传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会在教学中不断的摸索进步。
我们于**月**日接到比赛通知，**月17日晚8：00在院内进行海选。大家积极性极高，几乎全院大一及部分大二出动。我们从中选择肢体柔韧性较好，有力量，身形标准的同学。与此同时也将适合跳舞的记录下来，方便文艺对抗赛时人员的选择。
本次健美操比赛以规定动作为基础，增加部分创意，3分钟限时。我们严格按照教练兼主裁判的要求编排。教练一共给各院领队集体授课两次。我们在老师规定动作的基础上选择将整套健美操打出刚劲力量风，动作反复刻苦练*到整齐划一，前部分创意源于仔细捕捉到的老师说过的加分点。临比赛我们调节大家的心情气氛，“对你们的要求只有一个，笑得美美的！”最终我们以创意中技术动作的加分点、力与美结合而整齐及全员灿烂的笑容震撼了评委和在场观众，赢得大家一致认可。我们以总分9.78分，位居老校区第二，比老校区第一仅少了0.006分。新老校区一共排名第六。这是我院参加各项校内活动历史上值得庆贺的一笔。
从此次活动中我们也总结了很多经验，比如化妆师的预定需更加提前并且当天确认；从网上订购服装时间要合理安排并考虑到差异的存在；创意方面我们还需更加努力，环境院扬长避短选择画脸谱的创意方向十分值得我们借鉴学*等等。
本次活动中两个部门和谐的合作及全体人员的积极努力配合是这次健美操取得喜人成绩的根本原因。当然，我们不会满足而止步不前。在总结经验之后，我们将继续团结努力，为我院的各项活动作贡献。
——健美操工作总结 (菁华5篇)
在经过了两个月的准备之后，我院健美操大赛终于于20xx年12月18号成功举办，虽不能说圆满，但总算在比赛中途没有出现大的差错。可是还是不能不说出现了许多的问题,虽然总结了这么多问题，但总体挺好的，特别部长，真的用心去做了!
1.比赛前，安排给嘉宾坐的椅子大部分被观众坐了，导致部分嘉宾未能坐到椅子，这是由于部门人手不够，又没有找其他部门帮忙维持现场秩序造成的。
2.没有合理分划出观众区与工作区，导致观众的观看位置太乱，甚至直接站在工作区的前面，以至于工作人员难以了解场内状况，影响了工作的进行。
3.比赛中间的互动环节即挤气球的游戏上出现了较大的问题。首先，场面比较混乱，没能够按正常方式进行，一些选手有了犯规动作也没能够及时制止；其次，由于准备的气球太少，本来准备预计能够玩两轮的气球在第一轮就被用完了，导致游戏只进行了一轮就被迫停止了，没能让观众尽兴。
4.颁奖环节太乱，这也是本次比赛中最大的问题，并且也是周*强调多次的问题。首先，在颁发奖品时，本该先报获奖选手再有请获奖选手上台，最后有请评委为获奖选手颁发奖状、证书，可是主持人在顺序上有些颠倒，导致场面有些难堪；其次，在颁发最后一项“优秀领队”证书时，考虑到他们不是参赛选手，所以由我颁发给他们，但是没有考虑到当时还有一位评委没有参与颁奖环节，让那位评委有些尴尬。
以上四点是我在这次健美操大赛中得到的很大教训，在今后的工作、活动中，一定认真考虑周全，吸取这次的教训。健美操作为我院一个特色，在展示我院素质教育与体育教育新成果，展现我院学生风采方面具有重大意义，是很值得传承下去的一项活动，所以健美操大赛活动的策划、准备就更加需要用心，更需要考虑周全。在这样的压力下，我部门在10月末开始着手策划健美操大赛。在经过策划、安排训练、彩排、筹备道具等*两个月的准备后，再到比赛当天的场地布置、设备连接、道具准备、主持人服装、造型上面都花了很大的功夫，所有工作人员都尽心尽力的在完成自己分内的工作，在这一点上我还是很开心的，对于所犯的错误，一定会在今后慢慢改进。
健美操大赛总算是组织完成了，这应该算是我部门真正策划的第一个活动，对于我部门的干事以及参与比赛的各班选手来说也得到挺大的锻炼，相信在今后的学*生活中一定会对坚持、努力有更好的认识，这也是本次比赛得到的比较重要的一个好的结果。同时对我个人来讲，也到的了一次很好的历练，对我今后在团委工作有很大的帮助，相信以后的工作一定会越来越好.
时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操协会的工作已经结束。健美操协会在本学期正式成立，健美操协会由一名会长，三名副会长组成。新学期招新，经过我协会的精彩表演和出色的介绍，由于设施条件有限，我们协会的会员只招了109个。我们把所有的会员分成三个组，三个副会长各带一组，每个副会长负责教本组会员的健美操套路以及各种健美健身的知识。
今年我协会贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们协会的每一个会员都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学院的文化生活增添色彩！当然，快乐是很*常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给会员教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练*，也是基本操化练*，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学*压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情。所以我认为让健美操在我们学院里达到普及是很有必要的！
本学期中，每个会员的表现都很不错，虽然有迟到早退旷课现象，不过留下来的成员都能认真的学动作，努力的练素质。虽然我们没有
理想的设备，但大家还是充满激情的去学*。很多会员有着一种强大的吃苦耐劳精神，这种精神永远是值得大家学*的！当然，个别会员在这方面还有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！
在这学期，我协会也参加了新生文化艺术节、青春风健美操比赛等多次精彩演出。值得骄傲的是我们在全院性健美操比赛的表演中荣获一等奖！这都是大家齐心协力，共同努力的成果。下学期我们还要排出更高质量的节目！本学期我们协会还进行了，以“打造精品啦啦操队”为主题的选拔。虽然我们场地的布置是简单的，但不会因此减少大家的积极性。
一学期过得是如此的快。处于成长时期的健美操协会也正向着成熟和壮大迈进。我们有理由相信，在健美操协会未来的征程上，我们必定会走出自己的特色和风采。我们要使健美操文化在大学校园文化建设中担当一个重要的角色。
时光飞逝，转眼又是一季，即将迎来一个崭新的学年。在过去的一年里我们协会圆满完成各项任务，取得了许多成果，尤其是在配合学院领导的指示下经过多次选拔组建了一支学院的啦啦队，这给我们协会提供了一股强大的支撑力量。因此，在下一学期，我们也制定新的计划。
一、首先吸纳会员：
我们协会正处于成熟发展阶段，因此我们现在最需要的是为协会提供新鲜的血液，培养并延续他们对健美操的兴趣和热情，作我们的后盾力量，这就充分要求有更多的同学加入进来。所以在开学初期，我们必须大力宣传，通过张贴海报标语和拉横幅等方式。无论在成立之初还是以后我们都会写一些能够激励同学健身所带来的益处的标语和口号。还可以通过我们现有的优秀社员在人流量比较大的时候开展示范活动，有了他们的了解一定会让更多的同学心动并加入我们的团队中来。招新工作的开展，社团将会有一批优秀人才，我们将培养一批新干部以及接班人，为以后社团的交接工作做好准备。
二、会员的训练：
本协会每周会举行一次健身活动，场地选择在求实楼五楼的形体房进行训练，有相关健身操和专用音乐，适量加入有氧舞蹈等在放松时做游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我们会编简单易学的动作和套路，根据会员的能力和水*加大难度。在这里我们会多和负责我们的专业老师多沟通和学*，在老师的知道下把队伍带好，运动之外会员们的心得和交流更为重要，我们每个月会进行几次的交流和学*，我们会带领各个骨干和会员交流运动心得介绍经验，每次本协会会给会员循序渐进的讲解有关健身的相关知识，让同学们更深入的了解健身，让大家乐在其中。在这批新进成员中，争取发现一些优秀者，并将其训练成为会内健美操教练。（具体实施方案见附表）
三、积极参加活动，活跃校园文化氛围：
V-gor健美操协会以“增进健康美、塑造形体美、陶冶心灵美”为宗旨，以“为大学生提供一个展现自我的*台”为己任，在容纳百川的同时，寻求个性的发展，不仅仅创造一个学*交流的氛围，更旨在提供一个更广阔的展示舞台。我们目前拥有一支优秀的啦啦操队员和团队，不管哪里有活动，我们都会积极投身于活动中去，争取为协会为学院争光添彩，我们有信心！
这个学期，协会会按照上级领导指示，争取办活动、多活动，创新活动等，在各个晚会和比赛中争取带来震撼的成果，加紧彩排节目，多出节目，为学院举行的各项活动做充分准备，每次都争取为同学们奉上一场青春有活力有激情的演出。
好的团队要有好的领导者，所以我们健美操协会骨干成员争取一个月多几次例会，互相交流沟通，互相总结和提出意见。经过上学期的努力，对与健美操协会来说本学期又是一个崭新的开始，我们将会用最大的努力与激情做好本学期的工作，迎接Vgor健美操协会更好的未来。
时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动青春”这个主题，我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学校的文化生活增添色彩！当然，快乐是很*常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我给学生教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练*，也是基本操化练*，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学*压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的！
本学期中，每个学生的表现都很不错，基本没有迟到早退旷课现象，每个成员都能认真的学动作，努力的练素质。经过一学期的刻苦练*，学生有了很大进步。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的去学*。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神，还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学*的！
我作为教授学生健美操的一名教师，虽然能让学生很好的完成整套健美操，但是在专项技能上还是教授的不够全面系统，这跟学生的身体素质是有很大的关系的，对于这批刚刚接触健美操的学生来说，她们的力量不够，柔韧性不够，协调性也不足，这些缺点都不是一朝一夕能够完成的，是需要系统的练*，能够长时间坚持所能达到的，当然，个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！
为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。
本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，我们都做了很大的努力。3月初，各系代表到体育系聘请优秀教练员，教练员每天都在反复练*，严格规范自己的动作，只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬，我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课，早晨5点半起床，6点开始培训，培训1个小时。在这一周内，我们的教练都很负责任，有的生病了还坚持出勤，有的教练嗓子都喊哑了，各系也很重视本次比赛，培训期间都很认真的练*。
比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间，在这段日子里，同学们的热情丝毫没有削减，每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练*。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点，我系又组织各系进行了3天的系统式培训，400多名同学集中在篮球场上练*，成为我院学生活动的一个亮点。
为了更加完善我们的工作，在赛前召开了3次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律；由于天气炎热，每位同学尽量带上水等问题
比赛当天，我们在上午就开始准备，由于天气炎热，我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳，为各系画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕炎热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。
当然，本次比赛中还存在一些失误，首先最大的问题是大众评委方面，由于当天观看比赛的人员多，使得大众评委没能及时到指定的地方就座，尽管我们赛前采取了很多措施，但在比赛中还是出现了一些故障。其次，嘉宾*上给各系老师安排的位置不合理，没有明确的标示，导致有的老师不知道坐在哪里，这也是我们工作的不到位。
本届大赛的冠军是音乐系代表队，他们的规定动作规范整齐，自选动作新颖有感染力，征服了在场的观众，也征服了我们的评委。
在5月23日中午，我们又召开了第四次领队会议，主要内容是对本次比赛做一下总结，各系领队纷纷表示要在下一届比赛中取得更好的成绩。
大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的正确指导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好
——健美操工作总结合集5篇
时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操协会的工作已经结束。健美操协会在本学期正式成立，健美操协会由一名会长，三名副会长组成。新学期招新，经过我协会的精彩表演和出色的介绍，由于设施条件有限，我们协会的会员只招了109个。我们把所有的会员分成三个组，三个副会长各带一组，每个副会长负责教本组会员的健美操套路以及各种健美健身的知识。
今年我协会贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们协会的每一个会员都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学院的文化生活增添色彩！当然，快乐是很*常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给会员教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练*，也是基本操化练*，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学*压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情。所以我认为让健美操在我们学院里达到普及是很有必要的！
本学期中，每个会员的表现都很不错，虽然有迟到早退旷课现象，不过留下来的成员都能认真的学动作，努力的练素质。虽然我们没有
理想的设备，但大家还是充满激情的去学*。很多会员有着一种强大的吃苦耐劳精神，这种精神永远是值得大家学*的！当然，个别会员在这方面还有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！
在这学期，我协会也参加了新生文化艺术节、青春风健美操比赛等多次精彩演出。值得骄傲的是我们在全院性健美操比赛的表演中荣获一等奖！这都是大家齐心协力，共同努力的成果。下学期我们还要排出更高质量的节目！本学期我们协会还进行了，以“打造精品啦啦操队”为主题的选拔。虽然我们场地的布置是简单的，但不会因此减少大家的积极性。
一学期过得是如此的快。处于成长时期的健美操协会也正向着成熟和壮大迈进。我们有理由相信，在健美操协会未来的征程上，我们必定会走出自己的特色和风采。我们要使健美操文化在大学校园文化建设中担当一个重要的角色。
时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动青春”这个主题，我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学校的文化生活增添色彩！当然，快乐是很*常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我给学生教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练*，也是基本操化练*，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学*压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的！
本学期中，每个学生的表现都很不错，基本没有迟到早退旷课现象，每个成员都能认真的学动作，努力的练素质。经过一学期的刻苦练*，学生有了很大进步。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的去学*。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神，还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学*的！
我作为教授学生健美操的一名教师，虽然能让学生很好的完成整套健美操，但是在专项技能上还是教授的不够全面系统，这跟学生的身体素质是有很大的关系的，对于这批刚刚接触健美操的学生来说，她们的力量不够，柔韧性不够，协调性也不足，这些缺点都不是一朝一夕能够完成的，是需要系统的练*，能够长时间坚持所能达到的，当然，个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！
时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动青春”这个主题，我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学校的文化生活增添色彩！当然，快乐是很*常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我给学生教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练*，也是基本操化练*，也为健美操的`套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学*压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的！
本学期中，每个学生的表现都很不错，基本没有迟到早退旷课现象，每个成员都能认真的学动作，努力的练素质。经过一学期的刻苦练*，学生有了很大进步。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的去学*。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神，还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学*的！
我作为教授学生健美操的一名教师，虽然能让学生很好的完成整套健美操，但是在专项技能上还是教授的不够全面系统，这跟学生的身体素质是有很大的关系的，对于这批刚刚接触健美操的学生来说，她们的力量不够，柔韧性不够，协调性也不足，这些缺点都不是一朝一夕能够完成的，是需要系统的练*，能够长时间坚持所能达到的，当然，个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！
尊敬的各位家长、各位
同学们：
大家晚上好！
感谢各位能在百忙中抽出时间来参加这次总结大会！这起活动的原来计划只是开个家长会把参加南充训练呢学生在学*，训练，日常生活等情况给家长做个简单汇报。但是后来想了一下，觉得有很多没出去参加集训呢学生，也比较优秀，并且有部分学生，家长一直都很支持我们的工作，这次因为种种原因，没能参加集训。后来就决定吧范围扩大一点......把这几年呢情况做一个总结，把以后呢发展方向给各位家长做一个汇报，让家长明白我们呢培训目标。也让学生能有一个明确呢奋斗目标。现在我将这些年呢情况做一下总结，希望家长能对我们做得不好呢地方，需要改进呢地方提出宝贵呢意见和建议。
一、本人情况简介
20xx年毕业于成都体育学院健美操专业，田径，健美操国家二级运动员，健美操四川省首批国家一级裁判。力奇拓展培训导师，悦动飞扬舞蹈教师。乒乓，举重，游泳国家三级裁判，国家三级运动员。20xx年带队参加都江堰市中小学生田径运动会，所带学生在1500米3000米分别包揽前三名，其中一名学生打破省1500米记录。20xx年，20xx年带队参加都江堰市排球联赛荣获高中男子，女子组冠军。20xx年带队参加在都江堰举办呢全国万人大众健美操荣获中学组一等奖，受到市教育局表彰，被学校授予“突出贡献奖”。20xx年，20xx年参加都江堰市中小学教师赛课比赛均荣获一等奖。20xx年回到资阳参加资阳市体育教师说课比赛荣获高中组一等奖，教育局领导要求本人上一节示范课。在校期间在成都各大健身俱乐部，健身房担任健身教练，会员达10万余人。师从zz，老师（国家级教练）培养出数名全国冠军，以本班学生成绩最优秀，以及后来09级呢龚老师为主呢学生。cc老师（国家级教练，裁判全国两操协会（健美操，艺术体操）协会副会长，）实*老师为电子科大体育系党***xx教授。
20xx――到20xx年在都江堰职业中学担任体育教师，一校三部......两个职业中学，一所普通高中体育教研组长，酒店专业班主任。担任成都市航空学院形体课教材主编。20xx年到20xx年期间多次指导成都及周边郊县参加，舞蹈，音乐，航空等专业考试的学生才艺展示。均获得高分。20xx年指导的健美操专业考试中，xx获39分，现在在成都川师留校。
二、资阳期间取得成绩；
20xx年回到资阳，在各位家长呢大力支持下，在各位xx同学呢共同努力下取得了一定成绩：20xx年带队参加全国万人大众健美操比赛。，荣获四川赛区小学组3级规定动作一等奖；
20xx年带队参加全国万人大众健美操比赛。，荣获四川赛区小学组3级规定动作一等奖，少儿组一级规定动作一等奖：
20xx年带队参加全国万人大众健美操比赛。，荣获四川赛区小学组3级规定动作一等奖，少儿组一级规定动作一等奖：
中学五级规定动作一等奖；
20xx年参加四川省首届“全民健身运动会”荣获小学组竞技组金牌，同年参加四川省健美操比赛荣获中学组，小学组，少儿组一等奖，小学组荣获一等奖中的第一名。，并荣获全场最高分，这是资阳带队最辉煌呢一年；
20xx年带队参加比赛荣获少儿组一等奖，中学组一等奖，这一年是比赛成绩较呢一年
为了让学生得到锻炼，积累比赛，表扬经验，积极给学生争取机会，期间参加全国排球女排资阳赛区中场表演，为一中学生李默涵献爱心，义演多场，参加市文化局举办呢“整治九曲河表演”，参加资阳市“动感地带街舞比赛”开场秀表演，参加中俄男篮对抗赛中场表演。其间以义演，文体局等官方举办呢活动为主。推掉了很多参加商业演出呢机会，为学生呢健康成大搭建*台。
为了*快提高学生训练水*，我们始终坚持“请进来，走出去”呢原则。聘请高水*呢运动员，教练员到中心指导，我们老师每年自费外出参加2次以上呢学*，每年费上万元。随遭学生逐渐长到，行为*惯进一部提高，我们在*两年开始有计划的，把部分优秀学生派出去参加高水*呢培训。去年派张玉林到峨眉参加培训。，今年派了12名学生到南充西化师范大学集训。
现将本次培训做一个总点总结：
这次去南充为了便于管理，提供训练效率，原计划带3名学生过去，后来为了给家长特别支持呢学生提供这次机会，逐渐由3名学生扩展到12名同学。一共分三个批次过去。回来也分三个批次回来，由于种种原因，有地学生训练学*时间要长一些，有地学生要短一点。总呢来所每一个学生都收获很大，我们所说呢收获不是单纯呢只运动技术。其中包括技术，做人，性格，对人处事。
这次参加训练呢学生最小呢还没到9岁，最大呢刚上高中，与高校专业队呢学生一起训练，在送学生过呢呢时候就一再给龚老师及培训教练要求，让我们呢学生跟大学生要求一样，不准降低运动量，更不能降低训练难度，让我们的小女娃娃跟他们的男同学一个要求。训练下来确实也这样，在2号上午呢检查中我们呢学生部管在操化，难度动作都不逊色于专业队呢学生，有些动作她们还无法完成（柔韧类）。这次训练由于时间长，气温太高呢原因，出于安全考虑，所以学生都提前结束训练，部分些训练内容没按要求完成，但是在本周内必须把这些内容补上，对学生已经提出了要求，并且有几天是我不在呢情况下，由学生独立完成。这样也是对她们自觉性呢一种考察。
技术方面：提高最快呢是曾思艳，这个同学一直很努力，只是协调性不太好。这次出去，特别刻苦，得到几个老师呢肯定。这个娃娃练出了六块腹肌。女娃娃练出腹肌特别不容易。龚老师那边也只有一个女娃娃。难度严雨函会呢觉大部分她都会，还有就是叶燕西技术也进步很快。记动作也比较快，最大呢收获是减了10斤体重。其他我就不用多说，一个小娃娃能在很短呢时间降这么多体重下来不刻苦肯定是不行呢。陈凯路一直都是乖乖女，这次收获也很大，是我们比较放心呢娃娃之一。技术我就不说了再开始呢展示阶段大家都看到过了。蒋玲心和杨兰馨一直是让我比较但心呢娃娃，但是这两个娃娃表现得相当好，在吃苦耐劳方面超出了我呢意料。尤其是蒋玲心，晒得很黑。混身都是痱子。脚上也有不少包......从没叫过苦......李曼同学也进步不少，感觉懂事了很多。其他同学我就不一一列举。当然也都有不足之处。还需要以后不断提高改进！
这些年来也暴露出不少问题：最严重呢是生源比较少，队伍不是很稳定，尤其是在前一阶段，每次比赛都很难凑齐队伍，老是缺那么一两个人。还有就是学生坚持得不是很好，有些学生练到一定程度，因为怕苦怕累就不在继续训练。
在以前呢训练，比赛中，我们特别在乎家长呢感受，这是出于尊重。但是有些东西就过了就物及必反。有时为了照顾一部分家长呢情绪，给我们呢训练安排，比赛出行带来不少困扰。还有就是家长对我们呢教学理念，比赛成绩，对学生呢培养不够了解。部分学生*时学呢东西过于繁杂，对学*，训练及学其他东西发生冲突，并且不能正确处理。
外出比赛，表演机会不是很多，对学生技术提高，心里稳定有一定影响！
健美操，最开始接触呢是今年的暑假，虽然接触得很少，但是发现这真是个好东西。经过一个学期的学*，我对健美操也有了初步的认识。
首先，健美操是建立在体操，主要是广播体操的基础上，广播体操从新中国成立时开始推广，半个多世纪来，相当普及，同时对国人的身心健康起了不可磨灭的作用。因此，我们有了健美操的基础，学起来不是那么陌生。
其次，健美操有舞蹈的成分在里面，相对广播体操来说，动作的观赏性大得多，但健美操又不是纯粹的舞蹈，艺术细胞较少的人学起来也比较容易。现在，来一首曲子，我们基本上可以根据其节奏来串学过的动作。
再次，健美操有是一种健身运动，一首4分钟左右的曲子从头到尾高质量地跳下来，感觉比百米冲刺还要锻炼人，但又没百米冲刺那么累。我们可以看到，很多人跳健美操的地点选择了健身房，也从侧面说明了健美操是一种健身。
最后，健美操还是一种娱乐，据史料考证，健美操传入我国应该是改革开放后，当时一起传入我我国的西洋文化很多，虽然这么多年了，但健美操依然是一种时尚，深受年轻人喜爱。就是最好的证据表明其娱乐性。
健美操是这样一种集体操、舞蹈、健身、娱乐为一体的体育项目，而且易学易上手，应该是男女老少皆宜的。但是在高校甚至是在全社会，跳健美操的还是女生居多，男生很少。我们管理学院，这么大一个学院，体育选修健美操的就只有我一个男生。与其他学院的朋友沟通下来，选修健美操的男生甚至还没有。假期一起接触的健美操的几个兄弟也仅有两个选修健美操。就说明了问题的严重性和普遍性！下面我就简单说说我对该问题的看法。
很多男生说跳不来那玩意儿，或说那是女生的运动，或说不喜欢不感冒。
跳不来那玩意儿在我看来纯粹就是借口，织毛衣织得出神入化，绣花绣得龙飞凤舞的男生都有，况且全国有不少健美操教练还是男的。说那是女生的运动就大错特错了，可能是认识不清晰或是被健美操的艺术成分迷惑了。说不喜欢不感冒倒是还勉强说得过去，运动项目这么多，为什么我就一定要喜欢健美操呢？
健美操有相当的艺术成分在里面，但这决不能成为让男生远离该运动的借口。我们看女子健美操多了，觉得健美操体现的是女子的一种柔性美与活力，也正确，但健美操也可以表现出男子的阳刚之美。我们学院的女生还算开放吧，我上健美操就没有受到歧视。据说练瑜伽的男生也只有一个，同样也没受到歧视。还有女生推荐周围的男生加入到健美操和瑜伽的学*中来。甚至有的女生还在思考是不是学校的相关宣传做得失误，让男生要么不知道有这门课，要么让男生不知道这门课是男女不限的，要么让男生不知道修这门课的好处。在我看来，我去学篮球、足球等男生很喜欢的运动我是很乐意的。但是这些项目我已经有了相当的'基础了，老师教的某些东西可能还不实用。而健美操我是0基础，学了多少得多少。加上我很喜欢音乐，健美操又结合了音乐来编排动作，我就可以通过健美操更进一步体验音乐，并且可以为以后学*舞蹈奠下基础。经过系统正规的学*，说不定将来某一天，音乐一响起，我就可以随着音乐的起伏来段即兴的健美操，那多潇洒啊。
所以，我觉得在高校要吸引更多的男生加入到健美操的行列中来要做到以下几点：
1、宣传，加强宣传才能让男生们知道学校里有这项运动，这项运动男女皆宜，这项运动易学易用，这项运动魅力十足；
2、引导，学校里多正面的引导，对男生来说能慢慢纠正误解，能培养兴趣，之后的工作就好做了；
3、活动，学校里多做健美操的活动或者表演，而主角是男生，效果就出来了。当时，我们男多女少一群人在图书馆门口随着音乐跳健美操，多拉风啊！
东拉西扯了半天，以上就是我学*一个学期的健美操的心得体会。希望全体下喜欢健美操的同志能一起把健美操发扬光大。
——健美操学期总结实用5篇
时光飞逝，一个学期的工作即将被画上一个圆满的句号。本学期
中我们完成了本学期制定的教学工作计划，并进行了校广播体操的教学及校园健美操的教学。
一、教学工作：
现在校学生都已学会了两操，在教学工作中针对七、八年级我们重新制定上课内容。把教学内容分成组合动作，动作不多，但多变节奏性强，便于学生记忆和练*。在每一个组合的学*前，先播放组合示范动作老师讲解动作要领、特点。把学生先引入学*气氛中，然后，借助多媒体教具，从而进一步的进行组合动作的学*中。由于学校现有的场地、器材，还有师资力量等的制约，教学模块的开设还不够完善，还不能满足部分学生的需要，有待于今后条件改善了逐步解决。
二、教学方法方面：
健美操的教学方法有循环练*法、连接法、示范讲解法、完整分解法等，只限于教师上课运用的方法。忽略了学生是学*的.主体，忽略了业余时间学生独立进行理论学*和实践练*的培养。健美操要提倡教与学的方法，超越传统的教学方法界限，探究新的教与学的方法。健美操教育一是美育，是以培养学生感受、表现、鉴赏、创造美的能力，从而促使学生追求人生的情趣与理想境界等为目标的教育。在体育教学中进行美育渗透有着其他学科教学所不可替代的作用。健美操作为一项融合了健与美的体育运动，*年来在中学生体育课中的开展越来越广泛。女生进入青春期，大多比较内向、害羞，自信心不足，但又有强烈的追求美的愿望，通过健美操教学不但能提高学生的身体素质，改善她们的身体形态，更能使她们树立正确的审美观，焕发精神面貌，陶冶高雅情趣。
三、工作措施及方法：
健美操的训练，开始素质练*很苦，可是每一个学生都表现出吃苦耐劳的精神。本学期的重点学*内容《青春魅力》组合。本套操有九个组合，动作编排本着先易后难的规律，学生每周二、三、四的活动课进行练*。
采用分组练*的方法进行，教师指导练*，共同学*。
四、存在的问题及努力的方向：
1、场地条件有限，个别动作不能完成，利用有限的条件来编排动作。
2、学生的动作缺乏表现力和热情，应该让学生多看视频，在掌握动作的同时，要有表现力。
本学期的工作已经完成，但学生的的健美操动动作并不完善，存在很多问题，我们将继续努力训练、不断学*，争取在下一个学期有一个很大的提高。
时间总是过得这么匆忙，无情地将人甩在身后。很多时候，总是渴望赶在时间之前，早早地完成想做的事。然后便可以不急不忙，泰然处之，安然地对待发生的一切。然而时间总是这么匆忙，不知不觉，期末已在眼前。一个学期又接*尾声，大三也快结束了。一年的健美操专项学*也将在不完美中宣告结束，为什么不完美？总觉得自己努力不够，想学的东西还没学完、没学好就匆匆地结束了，努力永远达不到理想中的进步高度。
对于刚结束的花球啦啦操考试，感想也挺多的，整体来说，比*时练*的效果都要好。本来老师说周一考试的，由于动作不熟，音乐掌握不好，整体队形还有欠缺。老师为了让我们发挥好点，把周一的考试课改成了练*课，将考试时间延长到了周三，还给了我们最新的考试音乐，让我们课后多加练*，把动作与音乐配合好。
很多时候总是信誓旦旦，本着自己要付出十二分的努力，将该学的学好，该掌握的掌握好的心态。可一到实际施行的时候，借口就来了，今天忙着，明天忙那，左耽误右耽误就临*考试了，就开始紧张了，也奇怪，每到这时候再忙也总能挤出时间。每天晚上九点，我都会带上音响和我们班几个女生到田径场上进行练*，一遍一遍地重复动作，一遍一遍地重复之前有错的地方，害怕考试时一紧张又忘动作。
周三的考试如期进行，大家的辛苦有了相应的回报，当老师竖起两个大拇指说好的时候，心里其实挺激动的，人总是希望得到别人的认可的.。因为老师是个严谨的人，*时上课对我们要求比较严格，总是苦口婆心，一遍一遍地讲述动作要领，纠正我们的错误动作，所以夸我们的时候不是很多，只有这样我们才能不断进步。
从录下来的视频上看，动作一致性比*时要好很多，但是进步的空间还很大，也就是说我们做的依然不够好。就我自己来讲，整体动作没有什么大错误，许多细节地方仍然有待提高，刚开始身体还能有意识地往上走，越往后重心就越往下沉。手臂控制也有点松，老师一再强调上举时手臂要贴耳朵，我总是贴不到位，夹肘的地方控制也不好，胳膊老师耷拉着。有的地方节奏也卡不上，自信程度不够，表现不出啦啦操的感觉，动作有点拖拉，不够干净利落。
我想并不是考试结束我么的任务就算完成了，每次练*都应该有进步，及时总结，在纠正错误中不断提升自己，听取老师的讲解，学*优秀同学的技术动作，多琢磨多钻研。“师傅领进门，修行在自身。”学的怎么样，最终还取决于自己。
现在回头想想，学*健美操快一年了，一路走来，有过开心，有过难过，有想过放弃，也有想过坚持，但是最终还是一直坚持着。酸甜苦辣，五味杂陈。后来想想收获总是多于付出的。
大三的上半学期，每周一、周三，无论天气风云若何，我们总会穿上原本引以为傲的黑色舞蹈服，踏上大大方方的舞蹈鞋，昂首挺胸，在路人的羡慕眼光中走进健美操房。然后又拖着疲惫的身躯，耷拉着脑袋回到宿舍，有的时候真心觉得累。在我的意识里，健美操不光是我的专项，也是一门修炼身心，修炼美的艺术。女孩子，都有爱美之心，每个人都渴望自己能够往美的方向发展，用美来丰富自己。学*健美操，培养了我正确的站、立、行等身体姿态，塑造了我健康。优美的气质，提高了我对美的理解和感受能力，也培养了我的审美情趣。学*健美操也培养了我的团队精神，每次集体练操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学*对方的好处弥补自己的不足。
还记得选了健美操专项后上第一节健美操课的时候，老师一节课教了我们好几个八拍的动作（当然现在并不觉得多），虽然学的时候能跟上，但动作一多，就有点飘了，脑子也开始生浆糊了，老师反应不过来。对我也是个小小的打击，健美操不是那么容易学的。之看到它闪光的一面，没想过闪光背后隐藏的辛苦。到后来动作越来越多，教的节奏也越来越快，我老师摸不着头脑，总是要到课后慢慢消化才能接受。老师说过，我们起步比别人晚，所以得加倍地努力，笨鸟先飞，这一点我也深深体会到了。
尤其跳竞技的时候，难度动作我基本都做不来，心里也因此越来越自卑，身体素质一直跟不上，一做难度就想“偷懒”。自己也暗暗地给自己定目标，每天晚上回到宿舍必须做俯卧撑，仰卧起坐，从少到多，不断往上加数量。这个学期又因为考研，整天忙于看书学*，一定程度上忽略了健美操的学*。
感触最深的便是融入这个健美操团队，彭老师加上我们两个班级十七个健美操伙伴，共同经历了许许多多，从不熟悉的老师、同学关系变成一支团结协作，共同进步的团队，一切的一切想起来依旧心潮澎湃。感谢你们，给予我这么多感受，让我在这个过程中不断成长。
在这个不断努力、不断学*的过程中，我学到的还远远不止这些，无论从老师还是从同学身上，一点一滴，只言片语也表达不出太多。也体验到了团队的温暖和力量，大家在一起互相鼓励，互相学*，在困难面前，我们共同面对，共同战胜，那种感觉真的很快乐。
昨天，我们在健美操房里挥洒汗水；今天，我们手牵手感受一年来的收获；明天，我们将更加努力去收获更大的喜悦。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”我相信努力，相信付出，更相信最后的收获。最后衷心地祝福健美操团队的每一位成员，在这个辛苦与快乐参半的学*过程中，感谢你们的相伴，更感谢彭老师辛苦的教学，感谢老师的谆谆教诲，在老师的教导下，我们才有今天的进步。
20xx年健美操社团在校团委的关心重视，各领导老师的支持，全体社员的共同努力下，团结一心，克服困难，趁势而上，不断进取，圆满完成了一学期的工作，现将学期工作总结如下。
“舞动青春”健美操社团在20xx年10月份成立。每周固定召开社团会议和社团活动，完善和健全了组织机构，调优调强了社团骨干，进行了明确分工，责任到人，做到事务有人管理，活动有人安排。同时，加强与各社团的沟通和联系。社团在20xx年11月后多次参与各项活动，并与各部门社团有很好的交流。20xx年10月社团招新并授课。在每周星期三或周五都在操场或美术教室上课。每个社员都非常的努力，可见他们对健美操的兴趣很深，并且在学校里多次应邀参演各项活动，社团的影响力不断提高。以下是我们社团开展的部分活动：
社团临时负责人在开展动员大会及宣布社团工作安排
社团干部选拨大会
我校健美操社员们在训练
指导老师指导社团的队员们在练*
校健身操队员在进行常规训练
合肥51中学健身操队在合肥一中参加市20xx校园健身操比赛
20xx校园健身操比赛取得两个一等奖的优异成绩校领导对我社团的支持和肯定
一个学期的活动有成绩也有缺陷，由于是新成立的'协会，同时好多人对健美操不了解，报名参加的人数较其他协会略有不如。正常训练开始以后，刚开始学多学员都能积极参加活动，但是到了后来，渐渐有许多学员就不再参加活动了。
总结原因有三：
一：冬季来临，气温转冷，晚上活动有所不适，但白天又无时间；
二：学*一段时间以后，有的学员觉得健美操太难，不容易学主动放弃了。
三：学员有选入其他社团的，没有时间而放弃。由于上述的诸多原因，致使会员减少*半。
新学期的到来，要在纠正问题的同时，努力把协会办好，把剩余的学员培养好！！！！！
健美操课到达了最后的尾声，昨天进行了最后一次的健美操课，回想自己的这段时间带健美操，真的感受好多，从最开始的连自己的健美操基本动作还不会，到昨天最后的完美谢幕，我感受如下：
1、带好一个队，必须先统一思想，健美操作为一个主观性非常强的活动，真正的带动学生的积极性是一件非常重要的事情，在最开始开设这个健美操课程的时候，真的是很凄凉，这些孩子都好像不太喜欢这个课外活动，报名的人非常少，当时我和张老师非常担心如果他们都不报怎么办？但是后期感觉还是很好的，统一他们的思想，就是让他们在活动中好好跳，胳膊，腿，头，眼神，各个部位都要到位，所以我们采取的措施就是激励机制，在她们缺乏动力的时候，让他们看看旁边的人，看看他们做好的人，向他们好好的学*，再适时的夸他们一下，这样的激励机制非常有用，可以很好的调动他们的积极性。
2、亲其师，信其道。作为一个连健美操都一点没接触过的人，竟然让我带健美操，所以，每次我必须要花费比别人更多的时间去练*，这样才能更好的教学生，所以吧，对于健美操这个课，我们花费了更多的时间去练*，最终取得了最后的成绩。
3、口令要一致。健美操不想别的学科，你可以对待不同的.学生提出不同的要求，但是健美操不一样，一定要口令一致，该伸出左手时就不能伸出右手，在跳的时候就不应该就是走，在眼神要向上看的时候，就一定要向上看。
昨天进行的总结还是很成功的，大家也都表现的非常好，自己对自己的这半年的健美操的教授也非常满意，感谢顶岗，感谢这群孩子们！
健美操学期总结范文
时间总是过得这么匆忙，无情地将人甩在身后。很多时候，总是渴望赶在时间之前，早早地完成想做的事。然后便可以不急不忙，泰然处之，安然地对待发生的一切。然而时间总是这么匆忙，不知不觉，期末已在眼前。一个学期又接*尾声，大三也快结束了。一年的健美操专项学*也将在不完美中宣告结束，为什么不完美？总觉得自己努力不够，想学的东西还没学完、没学好就匆匆地结束了，努力永远达不到理想中的进步高度。
对于刚结束的花球啦啦操考试，感想也挺多的，整体来说，比*时练*的效果都要好。本来老师说周一考试的，由于动作不熟，音乐掌握不好，整体队形还有欠缺。老师为了让我们发挥好点，把周一的考试课改成了练*课，将考试时间延长到了周三，还给了我们最新的考试音乐，让我们课后多加练*，把动作与音乐配合好。
很多时候总是信誓旦旦，本着自己要付出十二分的努力，将该学的学好，该掌握的掌握好的心态。可一到实际施行的时候，借口就来了，今天忙着，明天忙那，左耽误右耽误就临*考试了，就开始紧张了，也奇怪，每到这时候再忙也总能挤出时间。每天晚上九点，我都会带上音响和我们班几个女生到田径场上进行练*，一遍一遍地重复动作，一遍一遍地重复之前有错的地方，害怕考试时一紧张又忘动作。
周三的考试如期进行，大家的辛苦有了相应的回报，当老师竖起两个大拇指说好的时候，心里其实挺激动的，人总是希望得到别人的认可的。因为老师是个严谨的人，*时上课对我们要求比较严格，总是苦口婆心，一遍一遍地讲述动作要领，纠正我们的错误动作，所以夸我们的时候不是很多，只有这样我们才能不断进步。
从录下来的视频上看，动作一致性比*时要好很多，但是进步的空间还很大，也就是说我们做的依然不够好。就我自己来讲，整体动作没有什么大错误，许多细节地方仍然有待提高，刚开始身体还能有意识地往上走，越往后重心就越往下沉。手臂控制也有点松，老师一再强调上举时手臂要贴耳朵，我总是贴不到位，夹肘的地方控制也不好，胳膊老师耷拉着。有的地方节奏也卡不上，自信程度不够，表现不出啦啦操的感觉，动作有点拖拉，不够干净利落。
我想并不是考试结束我么的任务就算完成了，每次练*都应该有进步，及时总结，在纠正错误中不断提升自己，听取老师的讲解，学*优秀同学的技术动作，多琢磨多钻研。“师傅领进门，修行在自身。”学的怎么样，最终还取决于自己。
现在回头想想，学*健美操快一年了，一路走来，有过开心，有过难过，有想过放弃，也有想过坚持，但是最终还是一直坚持着。酸甜苦辣，五味杂陈。后来想想收获总是多于付出的。
大三的上半学期，每周一、周三，无论天气风云若何，我们总会穿上原本引以为傲的黑色舞蹈服，踏上大大方方的'舞蹈鞋，昂首挺胸，在路人的羡慕眼光中走进健美操房。然后又拖着疲惫的身躯，耷拉着脑袋回到宿舍，有的时候真心觉得累。在我的意识里，健美操不光是我的专项，也是一门修炼身心，修炼美的艺术。女孩子，都有爱美之心，每个人都渴望自己能够往美的方向发展，用美来丰富自己。
学*健美操，培养了我正确的站、立、行等身体姿态，塑造了我健康。优美的气质，提高了我对美的理解和感受能力，也培养了我的审美情趣。学*健美操也培养了我的团队精神，每次集体练操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学*对方的好处弥补自己的不足。
还记得选了健美操专项后上第一节健美操课的时候，老师一节课教了我们好几个八拍的动作（当然现在并不觉得多），虽然学的时候能跟上，但动作一多，就有点飘了，脑子也开始生浆糊了，老师反应不
过来。对我也是个小小的打击，健美操不是那么容易学的。之看到它闪光的一面，没想过闪光背后隐藏的辛苦。到后来动作越来越多，教的节奏也越来越快，我老师摸不着头脑，总是要到课后慢慢消化才能接受。老师说过，我们起步比别人晚，所以得加倍地努力，笨鸟先飞，这一点我也深深体会到了。
尤其跳竞技的时候，难度动作我基本都做不来，心里也因此越来越自卑，身体素质一直跟不上，一做难度就想“偷懒”。自己也暗暗地给自己定目标，每天晚上回到宿舍必须做俯卧撑，仰卧起坐，从少到多，不断往上加数量。这个学期又因为考研，整天忙于看书学*，一定程度上忽略了健美操的学*。
感触最深的便是融入这个健美操团队，彭老师加上我们两个班级十七个健美操伙伴，共同经历了许许多多，从不熟悉的老师、同学关系变成一支团结协作，共同进步的团队，一切的一切想起来依旧心潮澎湃。感谢你们，给予我这么多感受，让我在这个过程中不断成长。
在这个不断努力、不断学*的过程中，我学到的还远远不止这些，无论从老师还是从同学身上，一点一滴，只言片语也表达不出太多。也体验到了团队的温暖和力量，大家在一起互相鼓励，互相学*，在困难面前，我们共同面对，共同战胜，那种感觉真的很快乐。
昨天，我们在健美操房里挥洒汗水；
今天，我们手牵手感受一年来的收获；
明天，我们将更加努力去收获更大的喜悦。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”我相信努力，相信付出，更相信最后的收获。 最后衷心地祝福健美操团队的每一位成员，在这个辛苦与快乐参半的学*过程中，感谢你们的相伴，更感谢彭老师辛苦的教学，感谢老师的谆谆教诲，在老师的教导下，我们才有今天的进步。
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