大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧？可是它今天却想起来减肥了。
八戒第一个想到的.，就是节食法。于是，它天天坐在屋里，省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后，肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛，偶然看到了一家卖烤鸭的摊位，便凑上前去，想吃一口，可是转念一想：我还在减肥呢，不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味，结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。
眼看节食的方法失败了，于是八戒又想跑步减肥。一大早，八戒早早地从床上爬起来，洗脸刷牙，随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候，身上的肉一颤一颤，没跑两步就躺在地上的树荫里累得呼呼直喘气。心想：如果能在这里睡一觉就好了，反正也跑这么远了，睡一会儿也没什么大事，明天再接着跑吧。很明显，跑步减肥法又失败了。
接着，八戒又去疗养院，准备用针灸减肥法。但是，当八戒看见那些长长的、闪着银光的针时吓住了。它努力想让自己镇定下来，它闭上眼睛，神经紧绷，准备等着疗养师来给它扎针。疗养师来了，拿着针走了过来，针还没有接触到八戒的皮肤，八戒吓得大叫，怎么也不让疗养师给它扎针。哎！减肥计划到底失败了。
这次减肥失败的八戒非常头疼，眼看着减肥计划失败了，又怪自己不坚持，真倒霉，减肥计划落下了帷幕。
猪八戒，年轻，体重800公斤。他特别渴望拥有全国鲜肉的形象。他决心减肥塑身。所以，我去了健身房。
猪踩在跑步机上，只听到“扑通”一声，说：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起来，眼睛直冒金星。这突如其来的声音使每个人都大笑起来：“兄弟！你有腰吗？”
他羞红了脸，很快又躺到了仰卧起坐板上。然而，他的肚子圆像一个大西瓜，根本站不起来。他非常尴尬！狐狸笑着说：“为什么？你想要八块腹肌吗？还是少了七美元！”孙悟空跳出来拍拍猪的头：“我说呆子，你不适合这些设备。只有找到正确的'方法，你才能快速有效地减肥。”八戒迷惑不解。过了一会儿，他突然灵机一动，兴高采烈地说：“猴子，我有力气玩杠铃了。”唐僧苦口婆心地说："只要你坚持不懈，三天不打鱼，两天不打网，你一定会成功的！"
在体育馆，雨下得很大。
一天，猪八戒去街上买衣服，他到“七匹狼”去买男装。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩缤纷的衣服，迫不及待的上去试。不料，衣服一下子被撑破了。服务员小姐的脸上瞬间“多云转阵雨”。但是她看见猪八戒的“冲天鼻”、“招风耳”和“将军肚”还是不由得笑了。这滑稽的'样子逗笑了在场的所有人，猪八戒感觉很丢脸，于是他决定减肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌减肥茶，结果，不但没瘦，还住了几个月的院。
第二次，他天天晨练，晚上散步。但因为吃得太多了走不动，也失败了！
第三次，他找到了规律，制定了一个计划。他爬楼梯爬回30楼的家。天天晨练，晚上散步，吃的东西很少，吃后还喝一杯减肥茶。终于，他从800斤减到了100斤。“耶，终于成功了”。猪八戒欢天喜地，惊喜若狂。
从此，他认真地工作，买了一辆“法拉利”，过上了幸福的生活。
——八戒减肥记作文 (菁华3篇)
大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧？可是它今天却想起来减肥了。
八戒第一个想到的.，就是节食法。于是，它天天坐在屋里，省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后，肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛，偶然看到了一家卖烤鸭的摊位，便凑上前去，想吃一口，可是转念一想：我还在减肥呢，不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味，结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。
眼看节食的方法失败了，于是八戒又想跑步减肥。一大早，八戒早早地从床上爬起来，洗脸刷牙，随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候，身上的肉一颤一颤，没跑两步就躺在地上的树荫里累得呼呼直喘气。心想：如果能在这里睡一觉就好了，反正也跑这么远了，睡一会儿也没什么大事，明天再接着跑吧。很明显，跑步减肥法又失败了。
接着，八戒又去疗养院，准备用针灸减肥法。但是，当八戒看见那些长长的、闪着银光的针时吓住了。它努力想让自己镇定下来，它闭上眼睛，神经紧绷，准备等着疗养师来给它扎针。疗养师来了，拿着针走了过来，针还没有接触到八戒的皮肤，八戒吓得大叫，怎么也不让疗养师给它扎针。哎！减肥计划到底失败了。
这次减肥失败的八戒非常头疼，眼看着减肥计划失败了，又怪自己不坚持，真倒霉，减肥计划落下了帷幕。
一天，猪八戒去街上买衣服，他到“七匹狼”去买男装。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩缤纷的衣服，迫不及待的上去试。不料，衣服一下子被撑破了。服务员小姐的脸上瞬间“多云转阵雨”。但是她看见猪八戒的“冲天鼻”、“招风耳”和“将军肚”还是不由得笑了。这滑稽的'样子逗笑了在场的所有人，猪八戒感觉很丢脸，于是他决定减肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌减肥茶，结果，不但没瘦，还住了几个月的院。
第二次，他天天晨练，晚上散步。但因为吃得太多了走不动，也失败了！
第三次，他找到了规律，制定了一个计划。他爬楼梯爬回30楼的家。天天晨练，晚上散步，吃的东西很少，吃后还喝一杯减肥茶。终于，他从800斤减到了100斤。“耶，终于成功了”。猪八戒欢天喜地，惊喜若狂。
从此，他认真地工作，买了一辆“法拉利”，过上了幸福的生活。
自从猪八戒被流放到这个世界，他一整天都在吃东西、偷懒，不知不觉就长胖了。
一天，他路过一面镜子，被镜子里的自己吓了一跳。他的圆头像一个大西瓜，他的两个大耳朵像两个蒲扇。看到如此致命的自我，他下定决心要减肥。
第二天，他开始服用减肥药。服用后，他立即开始拨打肚子。他一直跑到厕所，累得浑身无力。所以他决定放弃这个方法。
第三天，他决定节食减肥。早上中午，他睡在猪圈里，既不吃也不喝，但晚上，他饿得受不了了。当他看到他正在吃的东西时，他想去看他的母亲。他张开大嘴，狼吞虎咽地吃了一天的所有食物，心想：节食是不行的。他在减肥前饿死了。因此，他再次放弃了这种方法。
又过了一天，小猪决定锻炼减肥。早上，他沿着公园跑了五公里，跟着电视做减肥运动。但是仅仅过了一天，他再也无法忍受了。他安慰自己说：“变胖真可爱！”
就这样，猪八戒的减肥计划彻底泡汤了，他又过上了吃喝玩乐的生活。
——猪八戒减肥记作文 (菁华6篇)
一天中午，猪八戒走到河边洗脸，突然大喊一声：“哎呀妈呀！这是我吗？我咋这么肥呀！”。猪八戒定了定神，确信水中的倒影是自已，便喃喃自语地说：“不行呀！我得上天庭去，让大仙们帮我减一减这一身肥肉。”
第二天一大早，猪八戒收拾完了必要的行李便出了门，一边走一边想着：呵呵，我老猪减肥还不是轻易而举、小事一桩，天上的神仙哪个不给我面子，我当初可是天庭的天蓬元帅。猪八戒来到一个比较开阔的草地上，向天空一蹭，便像一只老鹰直冲云宵，不一会就消失在了云层中。
到了天庭，猪八戒首先来到太上老君的炼丹炉旁，“太上老君，太上老君，你在吗？”他在炼丹炉旁大声喊道。太上老君从里屋慢慢慢腾腾走出来问道：“谁呀？谁在叫我？”“是我呀， 不认识我了”。 猪八戒回答说。太上老君向前仔细一看，便说道：“哦，原来是你——天蓬元帅呀，你怎么有空来我这坐坐，真是稀客稀客啊！”猪八戒也不转弯抹角，直言不讳地说道：“我是来向你讨要一颗仙丹的。”“你要仙丹做什么？”太上老君问道。猪八戒如实地说：“哎！你看我实在是太胖了，想减一减，特来求老君你帮帮忙。天上众仙都说了，只要在你这吃一颗仙丹妙药，什么病都能治得好。治我这肥胖症对你来说还不是小菜一碟。” “过奖，过奖！”太上老君谦虚地说：“让我来给你看一看再说，要抽血化验后才能确定你能不能吃我这里炼的仙丹。”太上老君边说边找出针管器材，这下可惨了，猪八戒*生最怕打针的，可是想一想为了减肥也只好忍着。随后太上老君便给猪八戒抽血，可抽出来的`全部都是油乎乎的血。“我可帮不了你了，这血简直都成油了，吃了仙丹也不管用，你还是找别的神仙吧。”猪八戒告辞了太上老君，满怀信心地来到了玉皇大帝面前，本想玉皇大帝一定会有办法的，可是得到的答案却大相径庭。最后，猪八戒只能来到佛祖面前，祈求佛祖帮他减肥，佛祖告诉他的答案是：“减肥这事别人都帮不了你，你只有靠你自已毅力，常年坚持锻练，注意饮食*惯，才有可能减得下来。”猪八戒得到了最终答案，只能垂头丧气回到了凡间。
在以后的日子里，猪八戒每天坚持运动、锻练身体，素衣俭食，养了良好的生活*惯和饮食*惯，一年后果真是瘦了一大圈，也变得比以前更有精神了。
一天早上，已经取经回来三年多的猪八戒慢悠悠地走出房门，撩开自家的邮箱，取出今天的晨报。他拿出报纸后，发现有一封信件掉到了地上，他捡起来，转身走回家中。
回到家中，猪八戒看到了信封上写着高老庄的地址。“高老庄？有什么事吗？”猪八戒疑惑地打开信封，看看信中的内容。看信时，他很淡定，但看完后，他慌了。“怎么办？高老爷让我三个星期内回去和他们过年，可我这身材，去年回去可是被高家上上下下整整笑了两个星期。不行，我得想办法变瘦。”
于是，猪八戒决定开始减肥，要怎么减肥呢？猪八戒打开电脑，去百度一下。网上的答案有很多，有控制食物的、有运动的、有使用药物的、还有做手术的……“用哪一种方法呢？要不就用第一种方案吧，不就是不吃吗，这个简单，我就用第一种方法。”下午，猪八戒就把两个冰箱里的食物全部清空，又把前几天刚买的零食也全部扔进垃圾桶里。从此以后，他每天只吃6个苹果，猪八戒还担心效果不太显著，规定自己每天清晨就算再累、再困也要爬起来跑两圈。过了四天，猪八戒往电子秤上一站，“天呐！我居然瘦了十二斤，这个方法真是太有效了！”猪八戒兴高采烈地往家走去。路过一个烤鸭店，他闻到了店里散发出一股诱人的味道，再往店门口看去，哇！今天的烤鸭买一送二，七折优惠。这对于喜欢占小便宜的猪八戒来说，怎么能错过这样的好机会呢？猪八戒更是心花怒放。但再转念一想，自己不是正在减肥吗？如果再吃的话又会长胖的，可不吃，岂不是会遗憾终生……思前想后，猪八戒做出了一个伟大的决定，一天6个苹果还要跑两圈，自己早就坚持不下去了，既然已经瘦了，那就放开肚皮好好吃一顿。随后，他朝烤鸭店走去。
一个星期后，猪八戒不仅没瘦下来，反而继续增胖。因为自从减下十二斤后，猪八戒又回到了以前的生活。早上两杯牛奶，四块面包，三个煎蛋，五个三明治；中午八碗米饭，一只鸡，饭后一个西瓜；晚上一条鱼和十菜一汤，饭后十二个苹果。完全把减肥的事给忘了。体重成直线上升。
这可怎么办？眼看只有两个星期不到的时间了，猪八戒又悔又恼，着急地在屋子里走来走去，不应该吃那么多食物的。这时，他注意到了电视中的减肥广告茶，不管三七二十一，只要能减肥就行。随后，猪八戒从药店买来了各个牌子的减肥茶。猪八戒看完了使用说明后，觉得一天三包的药量不够大，于是他重新编写了使用说明。早上起来泡三包，中午饭后泡三包，晚上睡前泡三包……
三天后，猪八戒因为减肥茶服用过量被送进了医院。看来，心急吃不了热豆腐啊！
猪八戒西天取经修成正果后，玉皇大帝又让他官复原职，到天上还当他的天蓬元帅。以前的各路神仙都看不起他的好吃懒做，走路都躲着他。现在这一取经回来，拍马屁的都拍成了队，和他称兄道弟，每天都有人请他喝酒吃饭。时间长了体重可增加了不少，本来圆滚滚的肚子变的更加圆了，连走路都直喘气，猪八戒决定去减肥。
他计划每天早晨五点起床去跑步，开始几天还能坚持起床锻炼。后来懒毛病就犯了，躺在床上不想起来。心想：今天早上就少跑一次，明天早上再起来跑步锻炼身体吧。就这样明日复明日，他的跑步锻炼减肥的计划失败了。
过一段时间后，他听说练瑜伽可以减肥，就去报了个瑜伽班，热度一过。他觉得练瑜伽太辛苦，减肥太慢，就放弃了。瑜伽减肥也失败了。
这也不行那也不行，八戒很是发愁。只好忍痛节食来减肥，可对一个吃货来说，这得下多大的狠心啊。早上一顿还行，中午饿得肚子咕咕叫，就猛喝水。可越喝越饿，到了晚上头昏眼花，两脚发软，再也忍受不住了，冲进厨房大快朵颐，节食减肥的计划又一次失败了。
后来听说他又胖了不少，逢人就说：哎，减个肥咋就这么难！”
一天，猪八戒听广播说玉皇大帝要开百年一度的天宫运动会。运动会的第一个项目是马拉松，第二个是跳绳，第三个是跳高，运动会总冠军可以娶嫦娥为妻。天蓬元帅一听，心想，我一定要当总冠军，我要嫦娥。可是他那么胖，不减肥怎能参加运动会啊！
第二天一大早，他先围着天宫跑了十圈，又爬上珠峰，最后再跑十圈。因为弼马温也报名参加了比赛，而且他两一起比赛马拉松、跳绳和跳高，所以当时他想：“这个弼马温，我总能超过你！”回到家里，他觉得浑身舒服。可是下午，就喊腰酸腿痛，啥地方都不舒服，没一个地方不疼的。他出不了这份苦，又去练*跳绳（猪练跳绳？没听过！）结果，他又胖又重，跑跑还凑乎，还怎么能跳啊！天蓬不气馁，再来，结果云都快跳塌了！天蓬突然想到：这个弼马温不是偷吃了仙丹吗？我也去讨一点来！他不敢迟疑，快快的跑到太上老君家门前，“砰砰砰”门都快塌了，太上老君才慢吞吞的出现，天蓬一下把太上老君抓住，求他给一粒减肥药。太上老君想：“你师兄的仇还没报，又来一个要仙丹的，看我怎么耍你？”于是太上老君说：“天蓬元帅，我给你一瓶，每次3粒，每天4次，10天后有效果。”天蓬一听，高兴得差点没跳起来，心想：有了仙丹，这个弼马温输定了，哈哈，我马上就可以娶嫦娥为妻了！
他乐滋滋的回到家，只吃药，也不锻炼了。10天后，他一称体重，天哪，体重是原来的两倍，严重超标，他才猛然醒悟，自己上当了……
话说猪八戒跟着师傅唐僧从西天取经回来之后，就直奔老家高老庄，想与他的媳妇高翠兰团圆。哪知，高翠兰一见八戒依然是长得肥头大耳，腆着个大圆肚，就连门都不让八戒进，还吵着要与八戒离婚。无论八戒怎样跪地哀求，但高翠兰主意已定，除非八戒能够重塑苗条帅哥的模样。八戒很失落，为了不和媳妇分开，他决定要减肥。
一天，在街上，听见有人在喊：“快来看看减肥药啊，吃一颗减十斤！”“吃一颗减十斤，天下竟然有这等妙药，我何不试试？”说时迟，那时快，八戒一个箭步冲到商人面前大声说：“给我拿一百颗！”回到家里，八戒一口气把一百颗减肥药一股脑地吞进了肚子里。结果一分钟没到，肚子就像刀绞似的，痛得他在地上直打滚，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸亏孙悟空正巧此时来探望他，立刻把他送到医院。经过医生的及时治疗，总算捡回了一条老命。
出院时，医生告诫八戒：“要减肥，可千万不能相信江湖郎中，乱吃药，另外你必须得少吃肉类食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一点点蔬菜，不过这只是暂时的。有一天，他看见别人在饭店大口大吃鸡鸭鱼肉，顿时垂涎三尺，三步并作两步，快速走进饭店，点了满满一桌菜吃了起来。结果由于饮食上的不注意，八戒又长胖了，这一次，八戒的减肥计划彻底泡汤了。然而，八戒依然要减肥，他看到很多人在跑步，并听说减肥只有靠运动。于是，八戒决定去跑步。他来到操场上先在一旁做着热身运动，接着走到起跑线，然后摆好跑步姿势，“三二一”，八戒跑了起来，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得气喘吁吁，跑不动了。结果体重一点也没减，八戒很伤心，这时候，他跑到师傅唐僧家里，把这些天的减肥经历告诉了师傅。唐僧听完以后，语重心长地对八戒说：“徒儿，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可听信虚假广告”。八戒听了师傅的话，默默地点了点头，心想：“师傅说的有道理，为了能早日与媳妇相见，为了自己的身体健康，我一定要坚持减肥”。
一天晚上，猪八戒翻来覆去怎么也睡不着。原来，猪八戒也发现自己越来越肥了。躺在床上，看看自己的肚子，就像凸起的半圆。“俺这肚子真是越来越大了”。猪八戒拍着自己那凸起的肚子说道，“不行，得减肥了，那些胖姐姐美女不都在减肥吗，俺老猪也去。”说完就“呼噜呼噜”地打起鼾来。
第二天一早，猪八戒就兴冲冲地向减肥中心走去。来到那儿，猪八戒看到许多健身器，它走到一台跑步机前又看又摸，嘴里嘀咕着：“这是啥玩意儿？咋减肥呀？”这时，减肥中心的教练来了,看到猪八戒这副模样儿，便说：“这位先生，这是一台跑步机，可以帮助您减肥，只要您能坚持锻炼，它能帮助您成为一个帅哥呢!”猪八戒听了，美滋滋地想：如果我真能成为一个大帅哥那该多好啊!就可以和半圆形肚皮说拜拜了。他越想越美，迫不及待地开始锻炼,减肥了。
数月以后，猪八戒照着镜子心里乐开了花。镜子中的自己一身肌肉，活脱脱一个美男子。猪八戒看着减肥成功的自己，满意极了，说：“原来，俺老猪还真有几分帅气。”
——猪八戒减肥记作文600字优选【10】篇
自从猪八戒被封为净坛使者后，就敞开肚皮，整日好吃懒做。猪八戒还暗下决心，一定要把取经路上没吃到的美食都补回来。就这样，他的体重一路飙升，已经高达100000千克了。
这天，天庭举行了体检大会，众位神仙挨个测量体重。猪八戒刚站上体重秤，它就“砰”的一声爆掉了。猪八戒目瞪口呆，一下子缓不过神来。其他人都哈哈大笑，大会只能暂时停止了。
回到家里，八戒痛下决心，一定要减肥。他带着一大堆新鲜的水果，跑去花果山找悟空。到了水帘洞，他拉着悟空，心急火燎地说：“大师兄，你能帮我减肥吗？”悟空一口答应：“好啊，那我们去游泳吧。”八戒重重地点了点头。
他们来到了游泳馆，悟空先做了一次示范。只见悟空像一只欢快的鱼儿一般，在水里飞快地游着。八戒也急忙跳入水中。可是悟空已经游上岸很久了，都没有看到八戒浮上来。悟空心慌意乱，急忙下水把八戒救了起来。八戒呛了一口水，说什么也不去游泳了。
于是，悟空和八戒回到了花果山。悟空思索了一会儿，说：“我们爬山去。”说着便飞了上去。八戒也慢慢地爬了上去。可是，爬到半山腰的时候，八戒被蚊子咬了一口，他一挠，手没抓紧，就掉了下去，摔得鼻青脸肿。八戒一边哇哇大哭一边说：“我再也不爬山了！”
悟空觉得八戒还是从节食上面下手比较好，就抬来了一筐蔬菜，对八戒说：“以后你每天都吃蔬菜，肯定能减肥成功！”八戒狼吞虎咽，一眨眼的工夫就把蔬菜都吃掉了。没过多久，八戒肚子里翻江倒海，开始呕吐了。这一吐，体重减轻了六百万吨。八戒开心极了。
这个故事告诉我们，坚持就是胜利。
“一二一，一二一……”是谁大清早就在运动？哦，原来是猪八戒在做减肥广播操呢。
自从西天取经完了并成功被封为“净坛使者”后，猪八戒得意忘形，成天吃喝玩乐。它本来就很胖，结果越长越胖，跟一座小山一样，迈一步都很吃力。于是它决定开始减肥。
猪八戒不仅给自己订制了锻练计划，还开始控制饮食，有几次它饿得都想打退堂鼓了，就在这时，它收到了一张广告……
一天，猪八戒正在刻苦地锻练，忽然飞来了一张广告，“叭”地一声撞上了正在锻练的猪八戒的脸。它不耐烦地取下了广告，刚读了几句就兴奋地跳了起来，只见广告上写到：超级减肥药，一用就有效，快速不反弹！假一赔十，联系电话：1234。……猪八戒心想：要是真有这“灵丹妙药”，我就不用天天锻练了。
于是，猪八戒买了一堆的减肥药，天天在家里胡吃海喝，猛灌减肥药，结果一天、两天、三天……猪八戒越长越胖，把床都压弯了。
有一天，小马买了一个电子体重仪，小伙伴轮流上去称，个个都很轻，就连小马也重不了多少，猪八戒上去一称，哎呀！不得了了！把体重仪都压坏了。小马伤心极了，猪八戒看自己压坏了好朋友的东西，十分惭愧，它又买了个新的电子体重仪给小马，小马才破涕而笑。猪八戒觉得应该是正常反应，所以没在意。终于有一天，猪八戒连起床的自理能力都消失了，它不知如何是好，只得抓起电话，又拨通了那个号码“你好，你拨打的电话是空号……”猪八戒才知道自己上当受骗了，悔之晚矣。
现在猪八戒总算明白了做任何事都不能投机取巧，只有踏踏实实地做事情，才能获得成功。于是，它重新开始订制新的计划……
自从唐三**天取经之后，猪八戒又回到了天庭继续当他的天蓬元帅。他整天窝在洞府之中，吃遍天下美食，体型可是日复一日，年复一年地翻倍增长。
话说某天，孙悟空从花果山来到天庭看望猪八戒，却看见了一个巨大的“肉球”，不禁感叹道：“老猪啊！几年不见你更加‘丰满’了嘛！”“是吗？”猪八戒很疑惑。
送走了孙悟空之后，猪八戒照着镜子，是越看越没有自信。垂头丧气之际，一条妙计忽然闪过，猪八戒想：不如我去减肥吧！
猪八戒腾云驾雾，来到了人间。他花了三年的积蓄买了几大袋的减肥茶和一台跑步机，优哉游哉的回到了天庭。
刚进了家门，猪八戒就连喝了好多包减肥茶，心里美滋滋的想到：这回我就不用为“肥胖”而苦恼了吧！
猪八戒越想越得意，不知不觉间，他竟然躺在沙发上睡着了。梦中他回到了高老庄，刚见到了高小姐……忽然他被一阵疼痛给惊醒了。那是怎么回事？原来啊，出产减肥茶的商家偷工减料，里面掺进了许多细菌，把八戒疼得痛不欲生。瞧瞧！减肥没有成功，反而把健康搭上了。可八戒还是不死心，把希望寄托在了跑步机身上。
几天后，当胃不再“闹**”了。八戒又拿出了那台跑步机，心中暗暗祈祷着：这次可一定要成功啊！
猪八戒按照说明书，满头大汗地调好了跑步速度之后，握着扶手随着跑步机慢慢运动了起来。
但没过一会儿，一个令人膛目结舌的现象发生了：跑步机竟然塌了！望着那堆破铜烂铁，猪八戒可是彻底失望了，再也不谈“减肥”这回事了！
自从唐僧四人成佛后，就觉得天堂无聊，一起去现代社会玩。
唉。八戒坐在沙发上叹了口气。悟空走过来说，八戒，怎么了？八戒沮丧地回答：兄弟，我今天上街买东西，听到后面有人指指点点，说我太胖了，打算从明天开始减肥！悟空听了，哈哈大笑，道：“你这个笨蛋，终于知道自己身体的重要性了。我老孙子明天陪你减肥。”八戒和悟空约好明天一起去晨跑。
第二天早上悟空来到八戒家门口，喊道：八戒，起来！八戒懒洋洋地说：哥哥，这么早起来干什么？让我多睡会儿，多睡会儿。悟空听了，说：哎呀，你不减肥吗？果然，八戒听到“减肥”二字，嗖的一声跳下床，迅速穿好衣服，大声说：“减肥，一定要减肥。”但下一秒，八戒后悔空腹跑了。当她想到自己不减肥会被嘲笑的时候，八戒咬紧牙关忍着。然而，刚跑了几分钟，八戒就累得坐在地上起不来了。悟空摇摇头，默默掏出小本子，翻开《减肥计划》的那一页，在奔跑的背后做了个叉。
跑步未能减轻八戒的体重，悟空以第二种方式节食。八戒每天早晚只喝一碗汤加和一个馒头。汤是素汤，晚上只能吃一个苹果和一杯水。这个对八戒来说很难，每天吃不饱。所以八戒再三向悟空要吃的，悟空当然没有给。节食了几天，八戒忍不住了。她偷偷找了个地方吃饭，悟空只好在饮食后面做了个叉。
悟空帮八戒找了几个运动方法：游泳、健身，都以失败告终。每次计划进行到一半，八戒就控制不住自己，吃喝起来。悟空觉得八戒没救了。
直到现在，八戒还是圆的！
猪八戒西天取经归来后，便马上去高老庄减肥会所。这是为什么呢？原来，天庭将要在两年后开展首界快乐男声歌唱，比赛要求中有一条是体重不得超过125公斤，听说评委还有嫦娥姐姐，可他有623公斤。没办法，他跟孙悟空商量后，决定去减肥。
会所管理员高老伯为他量身定制了一套减肥方案：每天吃50克饭，200克蔬菜和“碧生源”减肥茶3包。每周绕长安城跑20圈；每个月从高老庄跑到西天一次再回来；每年驾云到天庭20万次。猪八戒傻了。
晚上，猪八戒看到只有一点点饭，就饿得连碗筷一起吃下去，有时这样猪八戒还不知足，乘驾云去天庭的空当里，每天到天庭商店买80个蛋糕。
又一周过去了，猪八戒要到长安城里去了，他身穿超密度金属材料制作的衣服和鞋子。每走一步，便会有6级地震，13级大风和泥石流。等猪八戒回来时，长安城的一面城墙已经崩裂了。路上找人称了体重：“520公斤。”八戒说：“其实也不难嘛！”
突然，八戒看见有一家陕西风味肉馍馍店，八戒口馋，一口气买了一千个。回到会所里，在体重器上一称，一个声音冒出来：“请不要同时6个人站在体重器上！”高老伯见八戒瘦不下来，眼看时间快要到大赛的日期，便用狠招：用太上老君牌瘦身丸，随机瘦身100——600kg，价钱要5亿亿英镑。八戒一看，要这么贵，又想到了嫦娥姐姐，只好付了钱。
没想到，八戒一下子疯减了600kg，只剩23公斤，看来八戒又要增肥了。因为根据大赛要求，体重也不能轻于50kg。八戒又面临了新的难题……
一个炎热的夏天，金灿灿的阳光照在美丽的高老庄上，湖面也被照得波光粼粼的。知了也被热得不叫了，只见一个庞然大物向着高老庄靠*，原来是猪八戒回来了只见他挺着大大的肚子，小小的眼睛被太阳照得眯一下就好像没睁开一样，头上有一撮黑黑的头发盖在他那宽宽的额头上方，左手拿着大西瓜，右手拿着九齿钉耙，看着开心极了！
猪八戒刚准备买一堆的肉在家里大口吃肉，心想：反正我回来了又不用取经了，这次我要好好的享受。可就在猪八戒准备买的时候，想起了猴哥的告诫八戒，过几天我们就要去天庭了，听说太上老君要给我们奖励，嫦娥也在，你可要好好减肥哦！
八戒这次下定决心一定要把身上的肉减下来，八戒这次做好了充足的准备，准备了两个减肥的好东西。
第一个：减肥药。他看见电视上好多人都用，八戒买回来毫不犹豫的吃了下去，吃了后八戒就躺在床上，一脸期待的等着他发出想有的效果，猪八戒躺了一下午，结果睡着了，可刚睡着猪八戒就被一阵剧烈的疼痛弄醒了，猪八戒感觉是肚子，果然，一定是刚刚吃了减肥药的效果，猪八戒懊悔刚刚吃了减肥药，只见猪八戒向厕所飞快的奔去，这一拉猪八戒卧床不起，看来这东西不能喝，都是假的。
第二个：减肥跑步机，这个是悟空告诉他的，猴哥还说有神效呢！他满怀期待地站在跑步机上，刚准备开始跑，机器就坏了，原来机器都承受不了她那膘肥体壮啊！猪八戒已经前功尽弃了。最后，八戒还是没成功，八戒心想：减什么肥？大口吃肉不爽吗？
我们可不能学猪八戒呀！做事一定要持之以恒，咬牙坚持才能获胜！
猪八戒跟唐僧取经回来后，在天上做了净坛使者，享受着吃喝玩乐全部免费的待遇。
过了二万五千年，猪八戒在“人间神镜”上看到人间都是一个个身材高挑的帅哥和美女，居然没有一个胖子，它又看了看镜子中自己圆滚滚的肚皮，肥肥的脸……，立即跑到如来佛面前扭扭捏捏地说：“如来佛，你给我二百亿美元吧，我要下凡减肥，我把自己变漂亮点。我要变成帅八戒。”“好，没有问题。”猪八戒拿了钱来了个七十二变就飞到人间，开始它独一无二的减肥记……。
首先，它来到跑道上进行跑步减肥法，可它才跑了十几步，就气喘吁吁地大叫道：“我累死了，我饿死了，我要吃三份披萨和十杯可乐。”它用手机叫了一份外卖，左等右等十分钟过去了，外卖也没有来，它一摇三晃地跑到附*的超市，买了二十串火腿肠，可刚买完，送外卖的'也到了，于是它一口气吃完了所有的东西。
猪八戒一边打着饱嗝一边走着，看到路边一家工厂门口有一个招聘大力士搬砖的告示，猪八戒想：“我可是力大无穷的猪八戒啊！他们要找的不就是我这样的人才么。”它上前问道：“一块砖多重？”“一吨！”“好！我来搬。”“好的！搬一块砖一百美元。”从此以后，猪八戒就在这个工厂里工作了。可每到休息日，它就一定要出去吃喝玩乐，每次都要带十五桶可乐、四桶方便面、八个炸鸡腿……，每个月的工资都被它吃光了。
就这样，猪八戒越来越胖，如来佛知道后，只好派天兵天将把它拉回天宫，猪八戒一路抹着眼泪伤心地说：“我减肥怎么又失败了呢？”原来它不知道减肥一定要同时管住嘴、迈开腿呀！
在高老庄里住着一只猪八戒，圆圆的脑袋，圆圆的肚子，圆圆的身子，简直就是一个“大肉球”。
他想：“胖一点儿多好，如果别人被我压在下面了，被疼得哇哇大叫。要是那些瘦的压在我身上，就像按摩一样，舒服极了。”
可是，猪八戒万万没想到，最*呀，高老庄非常的有流行风。每一人都为了自己的美丽而努力减肥，减瘦。唯独只有猪八戒天天再家里吃大餐，只是吃了睡，睡了吃。体重增长量听了让人惊讶。
有一天，猪八戒从窗外看见每个人都瘦了很多。再看看自己，胖得简直就是一个“大肉球”。他也没有脸出门，如果一出去，整个高老庄也就他一人最胖，会被每一个人的嘲笑声淹没。猪八戒十分害羞，他静下心决定，从明天起，他要下定决心，努力减肥。
猪八戒，曾经在电视上看见过，只要使劲向外吹气，把身体里的气吹完了，自己就变得“骨瘦如柴”。其实这个电视只是讲的一个“充气猪”。猪八戒，从早上到中午，从中午到晚上，一直不停地向外吹气。到晚上看了，他一点儿力气都没有了。但是身体还是那么的圆。
第一种方法不好使，猪八戒生气极了，他努力翻阅书籍，终于找到了关于减肥的书籍了。他按着书上的每一个动作跳了起来，可是，还是没到一分钟，他已经累趴在地上一动不动了，虽然汗出了很多，可是，身上的肉还是没有瘦下来。
猪八戒等不下去了，他拿出所有减肥的药品，大口大口地吃了起来——猪八戒最喜欢这种减肥的方式了，不用费很多力气。可是，他吃着吃着，却吃进了医院。
猪八戒醒来时，已经发现自己躺在洁白的病床上。医生对猪八戒说：“唉，减肥不是你这样减的呢！减肥应该多运动，少吃东西。”
猪八戒出院后，按着医生的要求，锻炼了起来，每天早上都在晨跑。最后，他变成了一个健壮的猪八戒。在高老庄里，也不会有人嘲笑他了。
自从西天取经回来后，猪八戒每天大吃大喝，玩得不亦乐乎，已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了，猪八戒这才清醒了点，他想：天宫的体检要是过不去，我肯定会被玉皇大帝责骂，说不定还会罚我，这可不行，我得减肥！
猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法：节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。
猪八戒的减肥计划开始实施了。第一天，从锻炼开始。一大清早，猪八戒早早地起了床，准备去绕小区跑五圈。第一圈，猪八戒吹着口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擞。第二圈，猪八戒就开始大口大口地喘起了气，“好累啊，好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了，他越跑越慢，掐指一算，还要再跑两圈半呢！猪八戒边擦汗，边叫着：“哎呦，跑不动了，今天剩下的圈数明天再跑吧，累死我了，我要回家补充能量！”而第二天，跑步这个任务，就被他抛到九霄云外去了！
计划二，喝减肥茶。这天，猪八戒忍痛割爱，用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯，先小舔了一口，又苦又涩，好难喝呀！猪八戒为自己加油，他硬着头皮又喝了一口，那味道，用“难以下咽”来形容再好不过了，感觉比第一口更难喝，还有一种酸酸的味，猪八戒强忍着，咽了下去。坚持就是胜利！猪八戒闭着眼，咬紧牙关，猛地又咽了几口。这时，肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来，猪八戒一阵难受，上厕所去了，他坐在马桶上，半天都起不来，痛苦地大叫一声：“我再也不喝这茶了！”
经过两次减肥失败，他这个急性子彻底没耐心了，放弃吧。唉！今年的体检，猪八戒自然是“三高”，被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹：“我再也不想减肥了，回家睡觉去喽！”
一天，猪八戒去称自己的体重。它刚往秤盘上一站，指针迅速转动。“my god！我的体重都400斤了！这也太影响我的帅哥形象了！我要减肥！我要减肥！”“走，八戒，我请你去吃大餐！”悟空突然出现。一听到吃大餐，八戒把减肥的事忘了个精光。到了饭店，八戒海吃猛喝着。吃完饭，八戒又上称一称，哇塞，500斤了！八戒看减肥茶广告做得欢，便买了几大包减肥茶回家了。它一下子喝了三小包。
到了晚上，八戒的头刚挨上枕头，肚子就咕噜咕噜的疼起来，赶紧跑厕所。刚从厕所回来，又疼了，再跑去……一晚上，八戒就这样来回折腾着，害得猪弟弟想上厕所都不行，因为厕所总被八戒占着。第二天，八戒往秤盘上一站，哈，是减了两百斤，但它也变成了熊猫眼。咕咕，咕咕，猪八戒折腾了一夜，肚子饿了。它闻到小笼包的香味了。“老板，来8锅小笼包。”吃饱后，八戒的重体又回到了500斤。“减肥减肥，真害死我了！”猪八戒边走边说着。怎么办？怎么办？一只凤凰飞来了，八戒把减肥的苦恼告诉了它。凤凰让八戒骑到它的背上，飞到了天上，让它在瑶池里泡了个澡。洗好后，八戒觉得自己的身体轻飘飘的，一照镜子，哈哈，这不是标准的帅哥身材吗？凤凰给八戒制订了一个科学的节食、运动计划表，对八戒说：“你一定要按照这个计划表去做，否则再变胖，我可不管你了。”八戒满口答应着，心里那个美呀。减肥成功的八戒骑着龙哥哥高高兴地回家了。
回家后八戒会遵守那个计划表吗？它的体重还会不会反弹呢？减肥路上，可爱的八戒还会闹出那些笑话呢？欲知详情，请听下回分解。
——猪八戒减肥记_四年级作文(精选5篇)
猪八戒，年纪轻轻，体重已经高达八百斤。特别渴望拥有国民小鲜肉的身材，他立志减肥塑形。于是，奔赴健身房。
八戒一脚踏上正在运行的跑步机，只听见扑通”一声，哎哟，我的腰呀！”八戒摔了个仰八叉，惨叫着，两眼直冒金星。这突如其来的声音引得大家哄堂大笑：老弟啊！请问你有腰吗？”
他羞红了脸，赶紧又躺到仰卧起坐板上。可是，他的肚子圆圆的，像一个大大的西瓜，根本就无法起来。他尴尬极了！狐狸精嘲笑地说：怎么？你想拥有八块腹肌啊？还少七块呢！”孙悟空窜出来，拍了拍八戒的脑袋：我说呆子，你不适合这些器材，找对适合自己的方法才能快速有效地减肥成功。”八戒一脸困惑，不一会儿突然灵机一动，眉飞色舞地说：猴哥，我力气大，应该玩杠铃比较合适。”唐僧语重心长地说：只要你持之以恒，不三天打鱼两天晒网，就一定能成功！”
健身房里，汗如雨下
“请1号猪八戒到1号门诊就诊。”猪八戒刚刚要进去，就听见“砰”的一声，猪八戒身子撞在了墙上，还把墙撞坏了。墙裂出了一个大缝，砖块历历可数，还凹进去了一大块。猪八戒因为肉多，还弹了好远，差点儿在撞到后面的墙。没办法，猪八戒让医生出来了，他惊讶的张大了嘴。
猪八戒说：“医生，快让我减肥吧！”医生这才反应过来说：“好，可以”。说干就干，医生说：“你去跑步吧！”猪八戒说：“好的，没问题。”就这样猪八戒走上了减肥之路。
猪八戒请来了孙悟空，猪八戒问孙悟空：“猴哥，你说怎么才能让我跑得快而且还不累呢？”孙悟空买了一辆赛车，上面放着冰激凌，汉堡……猪八戒看了吃的，立刻扑了上去。猪八戒跑起来就开始了地震。粗壮的大腿肉一晃一晃的，比大象还粗，胳膊上的肉也一晃一晃的，比大象还粗，肚子上的肉一抖一抖的像浪花一样。但你知道孙悟空肯定不让他得逞的，经过10年的努力，终于减了成了正常人的体重。
瘦了的猪八戒灵活极了，他非常感谢孙悟空，猪八戒请孙悟空吃了麻辣小龙虾，猪八戒非常开心。
春天的一个早上，猪八戒刚起来，肚子就饿得咕咕叫了。他来到了一家饭店，跟饭店的老板说：“给我来20碗面条，最好是十大碗的！”猪八戒吃完了十大碗面条，“啪嗒”一声猪八戒把饭店的板凳给坐坏了。大家都露出了惊讶的表情，目瞪口呆，猪八戒摔了个四脚朝天，他吃完饭后，一瘸一拐的回家了。
第二天，八戒不能再忍了，他打算要给自己减肥。猪八戒来到了紫金山面前，要去跑步，他对自己非常有信心，没跑一会儿，猪八戒满头大汗，他的衣服都快湿透了，而且猪八戒跑得非常非常的慢，就像一只活了很多年的老乌龟一样慢，肚子肥的一圈一圈的，都在动了，脸肉嘟嘟的，摸起来像一个新鲜出炉的面包。猪八戒累得直喘粗气，心里念着：“好累啊，真想吃好多好吃的”。于是他的眼前浮现了好多吃的东西，有香喷喷的大鸡腿，又脆又香的鸡翅，刚出炉的甜甜圈，还有大碗牛肉面……还想让自己变瘦，想着想着，猪八戒坚持不住了，摔了一个跤，“”哎哟？哎哟！”好疼啊！猪八戒实在跑不动了，他放弃了减肥。
最后猪八戒越长越胖。看来，猪八戒又来到了从前的生活，他又来到那家饭店，吃完他最爱吃的鸡腿，结果“啪”的一声，猪八戒卡在了门口……
自从猪八戒被贬到人间，就成天好吃懒做，不知不觉就长胖了。
有一天，他路过一面镜子，被镜子里的自己了一大跳，圆圆的脑袋像一个大西瓜，两只大大的耳朵像两把蒲扇。看到这样肥头大耳的自己，他下定决心减肥。
第二天，他开始吃减肥药，刚吃下去就开始拉肚子，他不停地往厕所跑，累得浑身无力，于是他决定放弃这个办法。
第三天，他决定节食减肥。早上中午他都躺在猪窝里睡觉，不吃也不喝，可是到了晚上，他实在饿得受不了啦，看见吃的'就想见到亲妈一样亲。他张开他的大嘴巴，狼吞虎咽地吃完了一天的食物，心想：节食减肥也不行啊，还没瘦下来，就先被饿死了。于是，他又放弃了这个方法。
又过了一天，猪八戒决定运动减肥，早上他沿着公园跑了五公里，又跟着电视里跳了减肥操。可是就坚持了一天，他就又受不住了。他安慰自己说：其实胖点也挺可爱的！”
就这样，猪八戒的减肥计划彻底泡汤啦，他又过上了大吃大喝的生活。
春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”
猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”
他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。
第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。
八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。
慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。
但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。
他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。
