舞蹈学*计划优选【10】篇

　　舞蹈学*计划 1

　　一、情况分析：

　　在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

　　2、训练同学协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养同学对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养同学具备透过舞蹈，提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx—20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　你好，学*计划要根据自己的学科情况和自身的学*能力相应的作出调整。学*要善用大脑，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力，快速的阅读、理解力，高度集中地注意力等等，这些能力都是学*基本必备的。

　　①首先，提高我的学*（效率）能力。

　　我通过练*“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学*效率。快速阅读是一种高效的学*方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练*可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

　　②其次，确立我的学*目标。

　　在学*中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的'过程也就是确定学*目标的过程，必须重视。

　　③再者，检查、巩固、完善的过程。

　　做题练*是检查你学*、复*掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。更多关于学*方法的内容可以到百度贴吧“高效学*法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学*的内容。

　　1、认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　2、喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　5、能够独立跳舞。

　　6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

　　舞蹈学*计划 2

　　一、指导思想

　　为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学*的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活。让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的'智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、活动目标

　　1、掌握扎实的基本功。

　　2、培养学生的舞蹈素养，提高审美能力。

　　三、活动措施

　　1、报名工作由各班主任发动乡村少年宫舞蹈小组宣传工作，让学生自由报名，让具有舞蹈爱好的学生作为学员。

　　2、管理工作为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学*目标，老师必须做到耐心辅导，全面关心爱护学生。

　　四、活动安排

　　进行形体及基本功训练。

　　三月份：

　　1、吸收新队员，并确定适合人选。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。

　　3、舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练

　　组合：大腿、小腿、膝盖、脚背。

　　四月份：

　　1、舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练*。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。

　　五月份：

　　1、舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练*、下旁腰练*、

　　六月份：

　　1、复*小组合。

　　2、脚的意识及规范组合。

　　七月份：

　　1、基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。

　　2、脚的灵活性与节奏配合。

　　3、基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步

　　九月份：基本功的练*

　　1、竖叉和横叉的练*

　　2、腰部的练*

　　3、肩部的练*

　　4、脚的练*

　　5、胯部的练*

　　十月份：舞蹈的学*

　　十一月份：舞蹈的学*

　　十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈组合

　　一月份：汉族舞蹈的学*

　　舞蹈学*计划 3

　　一、情况分析：

　　在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练同学协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养同学对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼同学的.思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养同学具备透过舞蹈, 提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7-8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9-10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

　　舞蹈学*计划 4

　　一、情况分析：

　　在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的`教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

　　2、训练同学协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养同学对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养同学具备透过舞蹈，提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx—20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　你好，学*计划要根据自己的学科情况和自身的学*能力相应的作出调整。学*要善用大脑，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力，快速的阅读、理解力，高度集中地注意力等等，这些能力都是学*基本必备的。

　　①首先，提高我的学*（效率）能力。

　　我通过练*“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学*效率。快速阅读是一种高效的学*方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练*可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

　　②其次，确立我的学*目标。

　　在学*中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的过程也就是确定学*目标的过程，必须重视。

　　③再者，检查、巩固、完善的过程。

　　做题练*是检查你学*、复*掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。更多关于学*方法的内容可以到百度贴吧“高效学*法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学*的内容。

　　1、认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　2、喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　5、能够独立跳舞。

　　6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

　　舞蹈学*计划 5

　　一、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

　　2、训练学生协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养学生具备透过舞蹈，提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx—20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7—8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9—10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11—15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16—18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

　　舞蹈学*计划 6

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学*音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的'生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用*整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练

　　（4）胸腰和腹肌的训练

　　（5）脊椎和胯骨的训练

　　（6）胯部和臀部的训练

　　（7）胯部和腿部的综合训练

　　（8）节奏和方位的训练

　　（9）后腿和背肌的训练

　　（10）踢腿和力量的练*

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　6、学*一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的*惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

　　第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

　　第六周：学*舞蹈《茉莉花》

　　第七周：基训练*：学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第八周：基训练*：继续学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第九周：继续学*舞蹈基本动作，学*舞蹈简单队形

　　第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

　　第十一周：基训练*：复*舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学*手位动作

　　第十二周：学*傣族舞蹈动作。

　　第十三周：继续学*傣族傣族舞蹈动作

　　第十四周：配音乐整合动作。

　　第十五周：配音乐整合动作。

　　七、活动时间安排

　　每周三、四的中午14：00——14：30。

　　舞蹈学*计划 7

　　一、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。

　　准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。

　　由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。

　　这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的.感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养学生具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7-8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9-10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

　　舞蹈学*计划 8

　　一、情况分析：

　　在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练同学协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养同学对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养同学具备透过舞蹈, 提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的`创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7-8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9-10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

　　舞蹈学*计划 9

　　一、教学目的

　　启蒙舞蹈班授课资料针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在资料设定上，坚持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

　　二、教学任务

　　1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏。

　　2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

　　3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态。

　　4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心。

　　三、教学资料安排

　　1、活动部分

　　第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，经过快慢不一样的走步，拉手绕圈小跑，变换不一样的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

　　第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，教师应对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、软开度初步训练

　　简单的压前、旁腿，弯腰等。

　　3、舞蹈组合

　　A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练*手脚的协调配合和反应本事

　　B、碎步练*、蹦跳步练*。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的*衡感和节奏感

　　C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，经过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识

　　D、模仿及观察本事练*。让孩子模仿*时见到的小动物，跟着音乐进行练*，培养孩子的想象力。

　　E、让孩子学*按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

　　舞蹈学*计划 10

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活,激发学生学*音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。

　　学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。

　　由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动;在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用*整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练*

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　6、学*一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的*惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。

　　基本训练

　　第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

　　第六周：学*舞蹈《茉莉花》

　　第七周：基训练*：学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第八周：基训练*：继续学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第九周：继续学*舞蹈基本动作，学*舞蹈简单队形

　　第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

　　第十一周：基训练*：复*舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学*手位动作

　　第十二周：学*傣族舞蹈动作。

　　第十三周：继续学*傣族傣族舞蹈动作

　　第十四周：配音乐整合动作。

　　第十五周：配音乐整合动作。

　　七、活动时间安排

　　每周三、四的中午14：00——14：30。

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舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展1）

——舞蹈学*计划 (菁华6篇)

舞蹈学*计划1

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学*音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、学生情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用*整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：

　　（1）脚背和膝盖的训练

　　（2）肩的开度和前腿的'软度训练

　　（3）旁腰和旁腿的软开度训练

　　（4）胸腰和腹肌的训练

　　（5）脊椎和胯骨的训练

　　（6）胯部和臀部的训练

　　（7）胯部和腿部的综合训练

　　（8）节奏和方位的训练

　　（9）后腿和背肌的训练

　　（10）踢腿和力量的练*

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

　　6、学*一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的*惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

　　第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

　　第六周：学*舞蹈《茉莉花》

　　第七周：基训练*：学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第八周：基训练*：继续学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第九周：继续学*舞蹈基本动作，学*舞蹈简单队形

　　第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

　　第十一周：基训练*：复*舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学*手位动作

　　第十二周：学*傣族舞蹈动作。

　　第十三周：继续学*傣族傣族舞蹈动作

　　第十四周：配音乐整合动作。

　　第十五周：配音乐整合动作。

　　七、活动时间安排

　　每周三、四的中午14：00——14：30。

舞蹈学*计划2

　　一、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。

　　准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。

　　由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。

　　这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养学生具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7-8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9-10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

舞蹈学*计划3

　　一、情况分析：

　　在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练同学协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养同学对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养同学具备透过舞蹈, 提高同学对舞蹈艺术的`审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7-8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9-10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

舞蹈学*计划4

　　一、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

　　2、训练学生协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养学生具备透过舞蹈，提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx—20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7—8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9—10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11—15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16—18周

　　1、复*以前学的`基本功。

　　2、舞蹈练*。

舞蹈学*计划5

　　一、指导思想

　　为了更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富同学的校外文化生活,激发同学学*音乐的兴趣,培养同学的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬同学个性发展。学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。

　　二、同学情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级。由于本学期加入的同学较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养同学在形体、气质上的自我审美能力，并使同学自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。

　　三、活动设想

　　丰富同学的课余文化生活，提高同学的音乐感受力和表现力，使同学掌握一定的舞蹈技巧，开阔同学的视野，促进同学素质不断提高。

　　四、活动措施：

　　1、教育同学严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。

　　2、热身运动;在训练的几分钟左右的.时间里，让同学做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　3、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用*整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练*

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养同学的即兴创编能力和同学的创造能力。

　　5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼同学，同时为演出比赛做准备

　　6、学*一部分少数民族的舞蹈，让同学感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。

　　五、活动目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的*惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　六、活动内容安排

　　第三周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练

　　第四周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

　　第五周：基本训练：简化的芭蕾训练

　　第六周：学*舞蹈《茉莉花》

　　第七周：基训练*：学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第八周：基训练*：继续学*扇子舞基本舞蹈动作

　　第九周：继续学*舞蹈基本动作，学*舞蹈简单队形

　　第十周：配音乐整合动作，跟音乐做动作。

　　第十一周：基训练*：复*舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学*手位动作

　　第十二周：学*傣族舞蹈动作。

　　第十三周：继续学*傣族傣族舞蹈动作

　　第十四周：配音乐整合动作。

　　第十五周：配音乐整合动作。

　　七、活动时间安排

　　每周三、四的中午14：00——14：30。

舞蹈学*计划6

　　一、情况分析：

　　在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。

　　2、训练同学协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养同学对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养同学具备透过舞蹈， 提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx—20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练*队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复*手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7—8周

　　1、练*前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复*前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练*。

　　4、舞蹈练*

　　第9—10周

　　1、练*压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练*

　　3、学*小碎步组合。

　　4、学*在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11—15周

　　复*并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16—18周

　　1、复*以前学的基本功。

　　2、舞蹈练*。

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展2）

——小学舞蹈社团活动计划优选【10】篇

　　小学舞蹈社团活动计划 1

　　一、指导思想：

　　全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。

　　二、活动目标

　　丰富学生的课余生活，培养学生的协调能力和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培养学生形成良好的*惯，提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的内在气质，形成良好的品格。

　　三、活动任务

　　1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。

　　2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的.基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。

　　3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。

　　4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。

　　四、活动时间

　　每周二、周四第8节课

　　五、活动地点

　　学校舞蹈训练场

　　六、指导教师

　　丁鹤 潘秀荣

　　七、活动内容及具体安排

　　第二周： 组团，提出要求，明确目标，确定活动主题

　　第三周： 舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练*、肩部练*

　　第四周： 舞蹈基本动作与技能训练：肘部练*、腕部练*

　　第五周： 舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练*

　　第六周： 国庆节

　　第七周： 舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背

　　第八周： 舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练*、下后腰练*

　　第九周： 舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练*、甩腰练*

　　第十周： 期中考试

　　第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练*

　　第十二周：舞蹈基本功组合训练（一）

　　第十三周：舞蹈基本功组合训练（二）

　　第十四周至第十七周：排练成品舞蹈

　　第十八周：汇报表演

　　注： 舞蹈队员均从七年级各班中选拔，共24人。

　　小学舞蹈社团活动计划 2

　　篇一:小学舞蹈社团活动计划

　　一、训练目标

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感.活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐.启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展.

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是一批老队员,由于学生的年龄和基本条件的不同,)所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高.因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

　　三、训练步骤

　　1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成.

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高.

　　3、通过组合的练*,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于*日的'舞蹈之中.

　　4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演.

　　四、基本功训练内容

　　手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练*:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练*、后背挺直的练*、伸腿练*、压腿练*、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练*、腹肌的练*.腿的练*:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯.身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练.活动后重点排练六一节目.

　　五、训练时间

　　每周三下午

　　六、编排成品舞蹈为六一联欢做准备

　　篇二:小学舞蹈社团活动计划

　　一、指导思想

　　1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度,着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程,为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点.

　　2、关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成.保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长.

　　二、社员情况:

　　本学期转舞蹈社团的一大批社员都是低年级的,面临大部分社员换届、换新.本届社团成员25人,大部分身体条件尚好,值得期待!

　　三、活动目的:

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位.

　　2、对队员们要求基功达到下叉,下腰.软度不好的同学可延长时间.

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些难度不高的儿童舞蹈.

　　四、培养目标:

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作,使学生建立正确的动作技术,养成良好的姿态.

　　2、学*成套的舞蹈基本动作,培养学生的节奏感协调性和灵敏性.

　　3、发展学生各项身体素质,增强学生的体质.

　　4、培养学生自主学*能力,激发学生的创新潜能.

　　五、活动特色:

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发,开设形体活动小组.

　　2、由培养特长向启发创造延伸.着眼培养学生挑战困难,开拓进取的精神.

　　3、让学生在活动中获得自信.课堂学*活动中一些基础教育,能力较弱的学生,在艺术活动中获得了成功的机会,改变了孩子被动的心态,激发他们的自信心和成功欲.

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空.我们的艺术课堂充满了生命的气息,一双双高举的双手,一张张自信的笑脸,有如自然界中的花草树木,充满着蓬勃的生机.

　　六、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)

　　1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练*法等:

　　2、教学手段:影象教学、个别指导、、分组教学等

　　七、活动安排:

　　第一周:新成员观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品

　　第二周:勾绷脚组合

　　第三周:地面踢脚、下旁腰组合

　　第四周:把杆地面划圈

　　第五周:地面延伸组合

　　第六周:头部及提压腕组合

　　第七周:把杆下旁腰

　　第八周:芭蕾舞的手形组合

　　第九周:把杆一位擦地

　　第十周:地面下横叉,踢后腿组合

　　第十一周:把杆小踢腿组合

　　第十二周:把杆五位擦地

　　第十三周:地面身韵组合

　　第十四周:成品舞蹈教学

　　第十五周:成品舞蹈教学

　　第十六周:成品舞蹈教学

　　篇三:高新区实验小学舞蹈社团工作计划

　　一、指导思想

　　贯彻“为生命而教育”的思想,为学校培养舞蹈特长学生,使孩子们的个性特长得到发展.

　　二、工作目标

　　本学期的社团,主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来,全面、系统的训练.训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象,以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队.

　　三、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作,在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外,还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子.

　　2、通过培训将社团打造为精品,社团成员将实行淘汰方法,对于落选的孩子定给予鼓励与肯定,并和其班主任进行沟通交流做好离团工作.

　　3、做好社团的常规训练工作,系统地训练学生的舞蹈基本功.

　　4、储备好社团舞蹈作品,为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备.

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作,争取他们对舞蹈社团工作的支持.

　　6、对舞蹈社团的优秀学生,支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动,为学校培养优秀舞蹈人才.

　　四、工作内容

　　1、从第五周开始,我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练,在训练中,抓基础要求学生统一训练规格,制定期末完成目标,按照教案行课.

　　2、本学期任务重,不仅要达到期末时的考核标准,还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备,所以在本学期训练中,主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备,充分打下基础,并且完成成品节目的编创,拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目.

　　五、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序,从上学期的工作总结来看,课堂较为松散,除老师外无明显带头干部,起表率作用,本学期我将严格对待纪律问题,从课堂中的细节抓起,例:服装、发式的统一,鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手,做到抓小抓严形成良好的课堂风气.并调用学生积极性,评选出舞蹈社团干部,例:班长、副班长、清洁委员等.充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值,提升自信.

　　六、工作想法

　　1、舞蹈与音乐是相辅相成的,好的音乐可以陶冶人的情操,能使人沉醉在美好的情节中,更加能够使每个学生发挥自己的想象力,去创造、去想象,一段好的音乐,就如一段精彩的人生,而每个人的感受更是融入了自身的体会,所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲,舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏,从优美的音乐中找寻其特点和形象,使舞蹈动作与音乐情感相融合,提升学生的表现力.

　　2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主,做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力,提高稳定性,使学生在舞动中犹如“形如流水”,却“稳于泰山”般的干净利落.而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体,运用中国古典舞特有的训练方式,做到以腰为轴、以手为轮,使上身充分得到训练,增加舞蹈动作的张力;在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练,提高学生对五官,特别是针对眼睛的训练,以及对身体细微处的感受,做到用心舞动,使舞姿与灵魂相结合,以免成为舞蹈匠人.

　　七、工作期待

　　少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣,培养学生的审美素质.对于现学校舞蹈艺术社团的学生,培训教师要尽自己全力,努力的做到自身的职责,在传授知识的同时,更以孩子内心成长为目的,舞蹈--灵魂的共鸣.

　　小学舞蹈社团活动计划 3

　　一、指导思想：

　　全面贯彻《国家基础教育课程改革纲要》精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。

　　二、活动目标

　　丰富学生的课余生活，培养学生的协调能力和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培养学生形成良好的*惯，提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的.内在气质，形成良好的品格。

　　三、活动任务

　　1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。

　　2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。

　　3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。

　　4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。

　　四、活动时间

　　每周二、周四第8节课

　　五、活动地点

　　学校舞蹈训练场

　　六、指导教师

　　丁鹤 潘秀荣

　　七、活动内容及具体安排

　　第二周： 组团，提出要求，明确目标，确定活动主题

　　第三周： 舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练*、肩部练*

　　第四周： 舞蹈基本动作与技能训练：肘部练*、腕部练*

　　第五周： 舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练*

　　第六周： 国庆节

　　第七周： 舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背

　　第八周： 舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练*、下后腰练*

　　第九周： 舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练*、甩腰练*

　　第十周： 期中考试

　　第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练*

　　小学舞蹈社团活动计划 4

　　一、指导思想

　　贯彻"为生命而教育"的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展。

　　二、工作目标

　　本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。

　　三、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。

　　2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作。

　　3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。

　　4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备。

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。

　　6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才。

　　四、工作内容

　　1、从第五周开始，我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练，在训练中，抓基础要求学生统一训练规格，制定期末完成目标，按照教案行课。

　　2、本学期任务重，不仅要达到期末时的考核标准，还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备，所以在本学期训练中，主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备，充分打下基础，并且完成成品节目的编创，拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目。

　　五、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气。并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等。充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信。

　　六、工作想法

　　1、舞蹈与音乐是相辅相成的，好的音乐可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情节中，更加能够使每个学生发挥自己的想象力，去创造、去想象，一段好的音乐，就如一段精彩的人生，而每个人的感受更是融入了自身的'体会，所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲，舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏，从优美的音乐中找寻其特点和形象，使舞蹈动作与音乐情感相融合，提升学生的表现力。

　　2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主，做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力，提高稳定性，使学生在舞动中犹如"形如流水"，却"稳于泰山"般的干净利落。而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体，运用中国古典舞特有的训练方式，做到以腰为轴、以手为轮，使上身充分得到训练，增加舞蹈动作的张力；在中间训练融入古典舞蹈中的对"神韵"训练，提高学生对五官，特别是针对眼睛的训练，以及对身体细微处的感受，做到用心舞动，使舞姿与灵魂相结合，以免成为舞蹈匠人。

　　七、工作期待

　　少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质。对于现学校舞蹈艺术社团的学生，培训教师要尽自己全力，努力的做到自身的职责，在传授知识的同时，更以孩子内心成长为目的，舞蹈--灵魂的共鸣。

　　小学舞蹈社团活动计划 5

　　舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划

　　一、活动目标

　　1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

　　2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

　　3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

　　4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的.节奏感及音乐的感受力

　　5、增进学生群体的合作精神

　　6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

　　二、活动安排

　　第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练*（转头、肩、前压腿）；扶把练*（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练*（踏点步、手臂练*）

　　第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练*（勾绷脚、腰部练*、正步吸腿、开度练*）；扶把练*（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练*（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

　　第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练*（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练*（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练*（半蹲、手臂练*）

　　第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练*（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练*（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练*（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

　　第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练*（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练*（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练*（绷脚走步、横磋步）

　　第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练*（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练*（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练*（一位擦地、一位半蹲、手臂练*）

　　第15、16周：地面练*（转头、肩、开度练*、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练*（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周：地面练*（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练*（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练*（手臂练*）

　　三、活动方法

　　1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

　　2、学生个人练*和个别辅导相结合

　　3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水*

　　4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学*效率

　　5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉

　　小学舞蹈社团活动计划 6

　　舞蹈是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养孩子的乐感。活动面向部分学生，有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐，为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发，特制定出以下计划

　　一、活动目标

　　1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

　　2、使学生掌握正确的'舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

　　3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的个性

　　4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

　　5、增进学生群体的合作精神

　　6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲

　　二、活动安排

　　第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练*（转头、肩、前压腿）；扶把练*（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练*（踏点步、手臂练*）

　　第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练*（勾绷脚、腰部练*、正步吸腿、开度练*）；扶把练*（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练*（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

　　第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练*（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练*（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练*（半蹲、手臂练*）

　　第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练*（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练*（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练*（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

　　第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练*（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练*（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练*（绷脚走步、横磋步）

　　第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练*（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练*（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练*（一位擦地、一位半蹲、手臂练*）

　　第15、16周：地面练*（转头、肩、开度练*、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练*（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周：地面练*（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练*（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练*（手臂练*）

　　三、活动方法

　　1、教师采取示范讲解动作，逐个辅导的方法

　　2、学生个人练*和个别辅导相结合

　　3、采用学生互帮，好学生示范的方法进一步提高水*

　　4、活动间可加入小游戏，寓教于乐，提高学*效率

　　5、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

　　小学舞蹈社团活动计划 7

　　一、指导思想

　　贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的个性特长得到发展.

　　二、工作目标

　　本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练.训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队.

　　三、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子.

　　2、通过培训将社团打造为精品，社团成员将实行淘汰方法，对于落选的孩子定给予鼓励与肯定，并和其班主任进行沟通交流做好离团工作.

　　3、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功.

　　4、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备.

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持.

　　6、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动，为学校培养优秀舞蹈人才.

　　四、工作内容

　　1、从第五周开始，我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练，在训练中，抓基础要求学生统一训练规格，制定期末完成目标，按照教案行课.

　　2、本学期任务重，不仅要达到期末时的考核标准，还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备，所以在本学期训练中，主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备，充分打下基础，并且完成成品节目的编创，拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目.

　　五、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序，从上学期的工作总结来看，课堂较为松散，除老师外无明显带头干部，起表率作用，本学期我将严格对待纪律问题，从课堂中的细节抓起，例：服装、发式的统一，鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手，做到抓小抓严形成良好的课堂风气.并调用学生积极性，评选出舞蹈社团干部，例：班长、副班长、清洁委员等.充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值，提升自信.

　　六、工作想法

　　1、舞蹈与音乐是相辅相成的，好的音乐可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情节中，更加能够使每个学生发挥自己的想象力，去创造、去想象，一段好的音乐，就如一段精彩的人生，而每个人的感受更是融入了自身的体会，所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲，舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏，从优美的音乐中找寻其特点和形象，使舞蹈动作与音乐情感相融合，提升学生的表现力.

　　2、在扶把上以芭蕾基本功的`下半身训练为主，做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力，提高稳定性，使学生在舞动中犹如“形如流水”，却“稳于泰山”般的干净利落.而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体，运用中国古典舞特有的训练方式，做到以腰为轴、以手为轮，使上身充分得到训练，增加舞蹈动作的张力；在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练，提高学生对五官，特别是针对眼睛的训练，以及对身体细微处的感受，做到用心舞动，使舞姿与灵魂相结合，以免成为舞蹈匠人.

　　七、工作期待

　　少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质.对于现学校舞蹈艺术社团的学生，培训教师要尽自己全力，努力的做到自身的职责，在传授知识的同时，更以孩子内心成长为目的，舞蹈--灵魂的共鸣.

　　小学舞蹈社团活动计划 8

　　社团情况：

　　舞蹈社团目前有成员35人，每月最后一周的周三下午以及课间操时间开展社团活动，主要通过练*舞蹈基础和形体训练，学*舞蹈动作，来增强身体协调能力、训练团员的舞蹈感觉，以及培养团员的形体气质。舞蹈文化教育，是素质教育中的重要方面，舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈的录像资料、舞蹈现场秀，讲解各个舞种的'渊源与区别，来增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，丰富同学们对舞蹈艺术的了解，培养孩子们的个性，提高她们的艺术修养。

　　具体活动安排：

　　二月：三至六年级学生自愿报名，组建舞蹈社团

　　三月：参观光明小学金帆舞蹈团，观摩舞蹈队员基本功训练

　　四月：编排舞蹈《竹筒声声》，欣赏民族舞的资料

　　五月：编排舞蹈待定

　　六月：总结《在升旗仪式上》

　　小学舞蹈社团活动计划 9

　　篇一:小学舞蹈社团活动计划

　　一、训练目标

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感.活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐.启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展.

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是一批老队员,由于学生的年龄和基本条件的不同,)所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高.因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

　　三、训练步骤

　　1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成.

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高.

　　3、通过组合的练*,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于*日的舞蹈之中.

　　4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演.

　　四、基本功训练内容

　　手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练*:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练*、后背挺直的练*、伸腿练*、压腿练*、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练*、腹肌的练*.腿的练*:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯.身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练.活动后重点排练六一节目.

　　五、训练时间

　　每周三下午

　　六、编排成品舞蹈为六一联欢做准备

　　篇二:小学舞蹈社团活动计划

　　一、指导思想

　　1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度,着力构建一种开放的、民主的.、科学的艺术课程,为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点.

　　2、关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成.保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长.

　　二、社员情况:

　　本学期转舞蹈社团的一大批社员都是低年级的,面临大部分社员换届、换新.本届社团成员25人,大部分身体条件尚好,值得期待!

　　三、活动目的:

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领,知道基本的手位,脚位.

　　2、对队员们要求基功达到下叉,下腰.软度不好的同学可延长时间.

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些,同时学一些难度不高的儿童舞蹈.

　　四、培养目标:

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作,使学生建立正确的动作技术,养成良好的姿态.

　　2、学*成套的舞蹈基本动作,培养学生的节奏感协调性和灵敏性.

　　3、发展学生各项身体素质,增强学生的体质.

　　4、培养学生自主学*能力,激发学生的创新潜能.

　　五、活动特色:

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发,开设形体活动小组.

　　2、由培养特长向启发创造延伸.着眼培养学生挑战困难,开拓进取的精神.

　　3、让学生在活动中获得自信.课堂学*活动中一些基础教育,能力较弱的学生,在艺术活动中获得了成功的机会,改变了孩子被动的心态,激发他们的自信心和成功欲.

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空.我们的艺术课堂充满了生命的气息,一双双高举的双手,一张张自信的笑脸,有如自然界中的花草树木,充满着蓬勃的生机.

　　六、主要措施:(拟采用的教学方法和教学手段)

　　1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练*法等:

　　2、教学手段:影象教学、个别指导、、分组教学等

　　七、活动安排:

　　第一周:新成员观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品

　　第二周:勾绷脚组合

　　第三周:地面踢脚、下旁腰组合

　　第四周:把杆地面划圈

　　第五周:地面延伸组合

　　第六周:头部及提压腕组合

　　第七周:把杆下旁腰

　　第八周:芭蕾舞的手形组合

　　第九周:把杆一位擦地

　　第十周:地面下横叉,踢后腿组合

　　第十一周:把杆小踢腿组合

　　第十二周:把杆五位擦地

　　第十三周:地面身韵组合

　　第十四周:成品舞蹈教学

　　第十五周:成品舞蹈教学

　　第十六周:成品舞蹈教学

　　篇三:高新区实验小学舞蹈社团工作计划

　　一、指导思想

　　贯彻“为生命而教育”的思想,为学校培养舞蹈特长学生,使孩子们的个性特长得到发展.

　　二、工作目标

　　本学期的社团,主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来,全面、系统的训练.训练仍然以高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象,以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队.

　　三、工作措施

　　1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作,在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外,还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子.

　　2、通过培训将社团打造为精品,社团成员将实行淘汰方法,对于落选的孩子定给予鼓励与肯定,并和其班主任进行沟通交流做好离团工作.

　　3、做好社团的常规训练工作,系统地训练学生的舞蹈基本功.

　　4、储备好社团舞蹈作品,为学校的重大艺术活动和明年的艺术节做好节目准备.

　　5、和学生家长及班主任作好沟通联系工作,争取他们对舞蹈社团工作的支持.

　　6、对舞蹈社团的优秀学生,支持和培训他们参加成都市艺术人材选拔活动,为学校培养优秀舞蹈人才.

　　四、工作内容

　　1、从第五周开始,我将开始进行舞蹈课的基础与表演训练,在训练中,抓基础要求学生统一训练规格,制定期末完成目标,按照教案行课.

　　2、本学期任务重,不仅要达到期末时的考核标准,还要为今后的成都市艺术节中我校舞蹈节目部分而准备,所以在本学期训练中,主要围绕以艺术节所表演的节目需要的舞蹈素材、形象、技术技巧而作准备,充分打下基础,并且完成成品节目的编创,拿出一个完整的以表演性为主的舞蹈节目.

　　五、工作要求

　　在本学期中我还将严格抓好课堂纪律保证课堂秩序,从上学期的工作总结来看,课堂较为松散,除老师外无明显带头干部,起表率作用,本学期我将严格对待纪律问题,从课堂中的细节抓起,例:服装、发式的统一,鞋衣位置的摆放、师生问好等一系列要求着手,做到抓小抓严形成良好的课堂风气.并调用学生积极性,评选出舞蹈社团干部,例:班长、副班长、清洁委员等.充分发挥每位学生的领导才能在集体中找到自身价值,提升自信.

　　六、工作想法

　　1、舞蹈与音乐是相辅相成的,好的音乐可以陶冶人的情操,能使人沉醉在美好的情节中,更加能够使每个学生发挥自己的想象力,去创造、去想象,一段好的音乐,就如一段精彩的人生,而每个人的感受更是融入了自身的体会,所以一堂好的舞蹈课必定离不开好的乐曲,舞蹈训练中要多以名曲为训练伴奏,从优美的音乐中找寻其特点和形象,使舞蹈动作与音乐情感相融合,提升学生的表现力.

　　2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身训练为主,做到细致入微、循序渐进以增强学生的下身控制力、支配力,提高稳定性,使学生在舞动中犹如“形如流水”,却“稳于泰山”般的干净利落.而上半身即头、颈、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢体,运用中国古典舞特有的训练方式,做到以腰为轴、以手为轮,使上身充分得到训练,增加舞蹈动作的张力;在中间训练融入古典舞蹈中的对“神韵”训练,提高学生对五官,特别是针对眼睛的训练,以及对身体细微处的感受,做到用心舞动,使舞姿与灵魂相结合,以免成为舞蹈匠人.

　　七、工作期待

　　少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣,培养学生的审美素质.对于现学校舞蹈艺术社团的学生,培训教师要尽自己全力,努力的做到自身的职责,在传授知识的同时,更以孩子内心成长为目的,舞蹈--灵魂的共鸣.

　　小学舞蹈社团活动计划 10

　　一、训练目标

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学*舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、学生基本情况

　　本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：

　　三、训练步骤

　　1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的'开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、通过组合的练*，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于*日的舞蹈之中。

　　4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　四、基本功训练内容

　　手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练*：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练*、后背挺直的练*、伸腿练*、压腿练*、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练*、腹肌的练*。腿的练*：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。

　　五、训练时间

　　每周三下午

　　六、编排成品舞蹈为六一联欢做准备

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展3）

——舞蹈工作计划 (菁华10篇)

舞蹈工作计划1

　　为了有利于舞蹈专业的健全和发展，提高教学质量和加强师资队伍的建设，舞蹈教研室严格按照学校相关教研室工作条例，结合其他教研室的建制经验和帮助，制订了本学期的工作计划和安排，具体如下：

　　一、 指导思想

　　舞蹈教研室的主要任务是搞好学院和系部下达的各项教学教研任务,培养出一个优秀的教研团队。为了不断提高自身素质，努力提高科学文化水*，积极参与学校教学改革，促进学院快速发展，大力推动现代化人才的培养，并积极支持学院的各项工作。教研室进一步完善专业建设材料及教师相关教学工作的提高。

　　二、 教研室团队建设

　　教研室是学院的教学工作中的一个小团体，是对学院人才培养服务的重要组成的一个小单元，要加强教研室教师队伍建设的力度，对本教研室各教师进行职业素质和业务技能等综合技能的培训，同时结合人事招聘和引进，建设一支专业教学骨干、和谐相处的教师队伍。教研室成员必须严格考勤，认真执行学院统一的政治与业务学*计划；还要组织互相学*教育理论、岗位职责和年度考核细则，以次来提高教师的教育、教学素养。提高对舞蹈专业任课教师的专业技能和教学水*的培养要求，促使本教研室所有教师加大力度研究教学内容和教学方法，提高自身的业务水*，成为名符其实的专业教师。积极开展示范课程教与评活动，组织本教研室的教师进行公开示范课的教学能力评比。

　　三、 舞蹈专业建设

　　坚持以专业建设为目标，深化教学改革，大力推动现代化人才的培养，把舞蹈专业建设成为最实用的专业。采用一些有建设意义的新教学模式和方法来提高教学质量，并总结经验。教研室积极配合并推动艺术实践活动的开展，提高教师的编排水*和锻炼学生的专业能力，为今后参加各项比赛或展演作好准备。

　　四、 加强管理，提高教学质量

　　加强教学常规管理，做好教学工作的检查，完成院系下达的任务和工作。全面推进教研教改工作，提高教学质量。做到教师课前教学秩序的准备与检查，教学效果的抽查与通报，重点是研讨教学中所面临的具体问题，并制定解决方案；对“新的教学大纲”的研讨和编写工作；组织教研室成员参加教研室的`每周二下午教研活动；组织学生评教活动，并针对学生评教的具体问题进行针对性解决；组织教研室所管理的每班学*委员召开工作会议；教研室争取建立一个校外实训基地，以提高学生的实际动手能力和就业渠道的拓宽。

　　五、 工作的具体实施和安排

　　1、认真完成学院安排的迎新晚会节目排练工作。

　　2、严格检查上课情况，不定时对教师的教学文档进行检查。

　　3、组织研讨本科课程新的课程教学大纲，并编写完成新学期本科课程教学大纲。

　　4、做好教师间互相听课的记录。

　　5、做好上学期考试不及格学生补缓考工作安排。

　　6、组织教研室会议，传达学院教学工作例会的重要精神。

　　7、组织教研室成员与新生的专业见面会，并记录。

　　8、第四周召集学生开展教学意见反馈座谈会，掌握开学以来老师与学生的教与学的情况

　　9、做好学院迎新晚会工作。

　　10、 教师申报职称评定工作要完成上报。

　　11、 准备本科评估相关材料。

舞蹈工作计划2

　　一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

　　1、课程的性质、教学目的：

　　舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学*，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学*，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

　　3、教学基本要求

　　舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的.要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

　　二、本课程与相关课程的衔接、配合关系

　　本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础，音乐教学法相配合。

　　三、教学方法和教学形式

　　1、教学方法：

　　本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水*工作的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。提高感性认识。

　　2、教学形式：

　　为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水*层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。 第一学期(注重软开度的练*)

　　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学*，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　1、学时安排60学时

　　专业开设：民族民间舞(20) 芭蕾舞基训(20) *古典身韵(10) 幼儿舞蹈考级(10)

　　教材(北京舞蹈学院*民族民间舞教材 *艺术学院芭蕾舞基训 北京舞蹈学院古典身韵 北京舞蹈学院幼儿舞蹈考级)

　　2、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解*舞蹈发展简史。

　　2、了解舞台*面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学**古典舞基本手位、脚位。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

　　四、民族民间舞训练

　　理解藏族舞的风格和动作特点，学*弦子基本步、*步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

　　五 芭蕾舞基训

　　把上练*

　　双手扶把 檫地组和 节奏4/4

　　单手扶把 双腿蹲 节奏4/4

　　单手扶把 檫地 节奏2/4

　　单手扶把 小踢腿 节奏2/4

　　单手扶把 单腿蹲 节奏4/4

　　单手扶把 控制 节奏4/4

　　单手扶把 大踢腿 节奏3/4

　　六、*古典舞身韵

　　地面元素训练

　　1、提沉

　　2、冲靠与旁移

　　3、含腆仰

　　4、云间转腰

　　5、横拧

　　6、旁提

　　七 幼儿舞蹈考级

　　1.走步 《吹吹拉拉》

　　2.音乐反应 一 《大苹果》 音乐反应 二 《看星星》

　　3.扩指 《保护小羊》

　　4.手臂动作 《你说可笑不可笑》

　　5.弯腰、转腰 《小钟》

　　6、前压腿 《小脚》

　　7、双吸腿 《弹弹唱唱》

　　8、脚位 《擦玻璃》

　　9、头的动作 《小鸟的歌》

　　10.摆臂 《伸出手》 1 1.蹦跳步 《小兔子》

　　12.*踏步 《开火车》

　　13.游戏 《万花筒》

舞蹈工作计划3

　　活动目的：

　　一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练*，知道基本的手位，脚位。

　　二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　　三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　　活动内容：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的'练*，知道基本的手位，脚位。

　　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练*，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈工作计划4

　　一、情况分析：

　　本学期舞蹈兴趣班是由中班23人、大班7人组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于大班人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上。中班幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练*。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学*的能力。而大班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学*中都能得到发展。

　　二、工作目标：

　　1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、具体工作安排

　　第一周：熟悉幼儿

　　新授：方位练*

　　芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）

　　第二周：复*：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）

　　新授：走步和敬礼（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第三周：复*：走步和敬礼（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）

　　第四周：复*：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）

　　新授：音乐反应（一）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第五周：复*：音乐反应（一）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：音乐反应（二）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第六周：复*：音乐反应（一、二）

　　（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：手位（一）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第七周：复*：手位（一）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：手位（二）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第八周：复*：手位（一、二）（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：推指绕腕（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第九周：复*：推指绕腕（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：综合训练（歌曲：小毛驴）

　　第十周：复*：综合训练（歌曲：小毛驴）

　　新授：鸡走步（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　第十一周：复*：鸡走步（配乐：*舞等级考试教材伴奏）

　　新授：综合训练（歌曲：小天使）

　　第十二周：复*：综合训练（歌曲：小天使）

　　新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　第十三周：复*：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）

　　新授：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋）

　　第十四周：复*：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋）

　　新授：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋）

　　第十五周：复*：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋）

　　新授：民族舞蹈（三）（手绢花：喜洋洋）

　　第十六周：复*：民族舞蹈（一、二、三）（手绢花：喜洋洋）

　　第十七、十八周：总复*

　　第十九周：汇报演出

舞蹈工作计划5

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使学生们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　　二、训练目标

　　1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水*再上一个新台阶。

　　2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。

　　3、严格要求，精心排练。

　　三、训练内容及要求

　　1、基本功方面

　　由于学生水*上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练*和基训把杆练*，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学*打下良好的基础。

　　2、舞蹈学*方面

　　本学期计划学*一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

　　四、训练时间

　　每周一、二、三、四、日课外活动时间。

　　五、活动地点:

　　舞蹈教室

　　六、活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练*和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水*。

舞蹈工作计划6

　　一、指导思想：

　　1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从 “为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

　　2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

　　1、定时活动。

　　二、活动目的：

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　　三、培养目标：

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2、学*成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　　3、发展学生各项身体素质，增强学生的`体质。

　　4、培养学生自主学*能力，激发学生的创新潜能。

　　四、活动特色：

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

　　2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

　　3、让学生在活动中获得自信。课堂学*活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张

　　自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

　　五 、 主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练*法等：

　　2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等

　　六、活动内容安排：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练*，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学*舞蹈《快乐成长》 ，为六一活动进行排练。

　　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学*舞蹈《快乐成长》

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素

　　质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，检查所学舞蹈。

　　七、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

舞蹈工作计划7

　　一、现状分析：

　　新学期新的开始，本学期中班的舞蹈班由我和衷丽思老师、殷辉和万芳老师担任两个中班舞蹈班的教学工作，我们每班孩子有二十人左右，大部分是小班刚刚升上来的孩子，下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

　　二、学期目标：

　　幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

　　1.舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的`基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

　　2.表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

　　三、教学安排：

　　课时舞蹈名称1勾绷脚组合2小花猫3弯腰、转腰4半蹲5摆臂6头的动作7前压腿8孙悟空和猪八戒9双吸腿10小鸡11含胸、展胸12手位13推指、绕腕14吹泡泡15大西瓜16展示课，表演给家长看。

舞蹈工作计划8

　　一、 教材简析：

　　在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练*校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

　　二、学生特点与基本学情分析：

　　一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学*舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学*正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二年级的学生有了一年的舞蹈学*基础，所以这学期的舞蹈学*会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。

　　三、学期教学目标：

　　1、 认识自己身体的各个部位，学*正确的坐立基本姿势。

　　2、 培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　3、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　4、 学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　5、 培养学生模仿动作能够独立跳舞。

　　6、 掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

　　四、教学重、难点：

　　教学重点：1.掌握《校园集体舞》的风格特点;

　　2.通过集体舞的学*，加深对所学知识的理解和基本技术;

　　3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

　　4.根据不同年龄阶段的集体舞学*实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。

　　教学难点：1.校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;

　　2.要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

　　五、教学措施：

　　通过一个学期的学*，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学*校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学*，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学*舞蹈，在舞蹈中快乐学*。

　　六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16周安排)

　　周次

　　内容

　　要求

　　第一周

　　一年级：上课队形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;

　　第二周

　　一年级：第一个动作;

　　掌握吸跳步的要领，动作规范

　　第三周

　　一年级：第二个动作(手的动作);动作到位统一;

　　第四周

　　一年级：第二个动作(脚的动作)并复*所学内容。

　　熟练掌握;

　　第五周

　　一年级：两人配合第二个动作;

　　动作协调统一;

　　第六周

　　一年级：合音乐;

　　卡好节奏;

　　第七周

　　一年级：第三个动作(手的动作)

　　要求动作标准;

　　第八周

　　一年级：第三个动作(脚的动作)

　　注意开步的大小;

　　第九周

　　一年级：两人配合第三个动作;

　　动作协调统一;

　　第十周

　　一年级：合音乐;

　　卡好节奏;

　　第十一周

　　一年级：第四个动作(手的动作);

　　动作标准;

　　第十二周

　　一年级：第四个动作(脚的动作);

　　注意拍子，步伐统一;

　　第十三周

　　一年级：两人配合并合音乐;

　　配合默契，音乐要卡好节奏;

　　第十四周

　　一年级：第五个动作(手和脚的动作)

　　动作要求标准;

　　第十五周

　　一年级：两人配合合音乐;

　　配合默契，音乐要卡好节奏;

　　第十六周

　　一年级：复*所学内容;

　　熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

　　一学期二年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16

　　周安排)

　　周次

　　内容

　　要求

　　第一周

　　二年级：上课队形，基本站姿;

　　掌握站姿的基本要求; 第二周

　　二年级：准备动作，讲解舞蹈的风格特点

　　了解舞蹈的风格特点;

　　第三周

　　动作到位统一;

　　第四周

　　二年级：第一个动作(脚的动作)并复*所学内容。 注意双跳步和分腿的的重心;

　　第五周

　　二年级：两人配合第一个动作;

　　动作协调统一;

　　第六周

　　二年级：合音乐;

　　卡好节奏;

　　第七周

　　二年级：第二个动作(手的动作)

　　要求动作标准;

　　第八周

　　二年级：第二个动作(脚的动作)

　　注意开步的大小;

　　第九周

　　二年级：两人配合第二个动作并学第三个动作; 动作协调统一;

　　第十周

　　二年级：合音乐;

　　卡好节奏;

　　第十一周

　　二年级：第四个动作(手的动作);

　　动作标准;

　　第十二周

　　步伐大小和重心的转移;

　　第十三周

　　二年级：两人配合并合音乐;

　　配合默契，音乐要卡好节奏;

　　第十四周

　　二年级：第五个动作(手和脚的动作) 动作要求标准;

　　第十五周

　　二年级：两人配合合音乐;

　　配合默契，音乐要卡好节奏;

　　第十六周

　　二年级：复*所学内容;

　　熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

舞蹈工作计划9

　　教学目的和任务：

　　舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是幼儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。

　　1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　2、培养丰富的感情、想象力、观察力。

　　3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

　　4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

　　本学期学*内容：

　　小班：

　　1、基本功训练

　　（1）地面压腿；

　　（2）双吸腿；

　　（3）勾绷脚练*；

　　2、训练组合《我是小班的小朋友》

　　3、小碎步练*

　　4、我有一双小小手

　　5、办家家

　　6、洗手绢

　　7、小鸭子

　　8、玩具进行曲

　　9、舞蹈组合《小蜜蜂》

　　中班：

　　1、基本功柔韧练*

　　2、勾绷脚训练组合

　　3、压胯练*

　　4、手腕练*

　　5、小碎步组合《找朋友》

　　6、腰部训练组合

　　7、舞蹈组合《桔子丰收》

　　8、舞蹈组合《娃娃乐》

　　大班：

　　1、基本功柔韧练*

　　2、训练组合《波浪柔手》

　　3、腰部训练组合

　　4、基本功训练组合《吹泡泡》

　　5、舞蹈组合《手绢花》

　　6、舞蹈组合《蓝鸟》

　　7、舞蹈组合《数星星》

　　8、蒙古舞组合《筷子舞》

舞蹈工作计划10

　　一、指导思想：

　　1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从 “为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

　　2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

　　二、活动目的：

　　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　　三、培养目标：

　　1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　　2、学*成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　　3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　4、培养学生自主学*能力，激发学生的创新潜能。

　　四、活动特色：

　　1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

　　2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

　　3、让学生在活动中获得自信。课堂学*活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

　　4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

　　五 、 主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练*法等：

　　2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等。

　　六、活动内容安排：

　　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练*，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学*舞蹈《快乐成长》 ，为六一活动进行排练。

　　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学*舞蹈《快乐成长》

　　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，检查所学舞蹈。

　　七、活动规划。

　　每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展4）

——学*舞蹈心得体会实用10篇

　　学*舞蹈心得体会 1

　　我们来学*舞蹈的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲、工作……都好，有一点我想大家的想法都是一致的，既然来了，就要争取跳得更好。从这次学*中我觉得基本功和基础真的很重要，那样学起来就不会那么难。

　　因时间的原因，我们上课时间很紧，但是看到我们张老师不畏辛苦的抓紧时间给我们上课，学员们虽然嘴上还是会哼累哼疼，有的学员脚痛，膝盖都青了，但实际上还是不断努力学*着。

　　更让我感触的是我们有一位学员带着孩子来上课，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了马上就又回来马上进入学*状态中，这让我们每个人更有了努力的劲。在舞蹈里我就像是懵懂无知的.小孩子，张老师都说第一天看到我们的时候眼睛里漏出的是迷茫，在老师们的指导教导下，我们有了更坚定的目标，看到了我们的炙热与奋斗，在考试那天我看到了张老师眼神里漏出高兴，开心与肯定，那时我想我们的努力是值得的。我们美丽的张老师每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染着我们每个人，我想这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。

　　总之，一直以来对舞蹈的爱好和舞蹈的学*带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在此感谢本次学*中的老师给予我们悉心和耐心的指导，老师们辛苦了。相信学*舞蹈会给我带来更多意想不的收获。祝大家新年快乐，努力达到想要的目标，加油！

　　学*舞蹈心得体会 2

　　今天让我大脑中有一丝灵感闪现的话语是老师随机说的跳舞其实是一样的。其实在之前，我一直觉得跳舞是一个很宽泛的概念，挺复杂，不简单。原因是我把舞种的概念放在很重要的位置，每个舞种不同的法儿。其实这样的观念并没有错，但是我忽略了一件很重要的事情，就是不管是哪个种类的舞蹈，都是有方法的。而所谓的方法，既是经过提炼与总结的。如果可以找到一种触类旁通的方式，那么，跳舞就可以变得轻松很多。

　　在万素老师的课堂上，关键字就是呼吸与感受自己的身体。如果把这者结合到一块，就应该可以概括万老师教授的跳舞的方法。

　　暂且抛开舞种的概念不谈，因为那是有舞蹈文化背景的，把舞蹈作为一个集大统的整体来说。舞蹈的表现本体是肢体，肢体由意识支配，这点是无可厚非的。而意识是否真正能够感受到自己肢体的存在，我想，这并不是一个简单的问题。所谓真正的感受，是感受身体在某一个空间或者无限制的空间里的存在方式，那么，就会有很多的形容词。舒展、伸缩、高空、低空、静止、延伸每个词语都可以展开来细细说，但是总结为一种身体的形态，它与空间与时间的关系是能够用心灵感知与肉眼观察的。以上，是我把自己感受身体时刻的.肢体感化作文字记录下来，确实要时刻做到，有点难度。

　　话说回来，感受与非感受有着本质的区别，我大胆尝试去找出这种区别的发源端，如果用万素老师的体系与观念去解释，那主要还是气的灵活运用。人都是会呼吸的，但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸，但是万变不离其宗，只要你用心体会，去感知，就不会出现所谓跳舞时不知道怎么呼吸的尴尬。这一点我深有体会，到底是我不会呼吸，还是我压根就没有意识感受过什么才是舞蹈的畅通呼吸？身体的部位那么多，要让气息流动到每一个部位，甚至是指尖、皮肤，每一个附着于身体上的部位都是有生命气息的。人没有气息的静止，所以舞蹈里也是一样的，动作静止了，气息还在运动。有气的带动，加上感受身体的意识，我们的身体就会显得松弛与质感许多。当然，至少我，也是渐渐初探到这样做的本质区别与感觉，有难度，身体的能力与大脑的意识毕竟有着一段时间差，不能每一次都很好地提醒与反应，但是，要每次绷紧那根弦还是需要很长一段时间的自我控制与身体感知的锻炼。

　　话说回来，为何这两个关键词可以构成一种跳舞的方法。原因是跳舞无非是用身体说话，那么真正会用身体的语言的前提就是呼吸与感觉肢体的存在。此刻，再把舞种的概念找出来加在每一个舞蹈的身上，除了本身赋予其的文化背景外，身体的本性是不会改变的。如果把身体放在文化的前面，让自己的身体真正属于空间和时间的范围内，存在于一个舞蹈氛围中，再加上舞蹈的文化，那样，可能会成为一种好的跳舞的方法。

　　当然，不排除不同个体适合不同舞种的可能性，那和每个人性格有关，与此种触类旁通的舞蹈方法并没有关系。

　　另外，今天我仔细感受自己的身体以后，我还发现气息与质感有着直接的关系。所以，跳舞是有方法的，掌握好了一种方法，做任何事情都会变得有效率。包括在很多人心中很难的跳舞。而我要做的，首先就是关注自己的身体与调整自己的每时每刻的舞蹈呼吸，在以后的课上，我更加会认真注意。

　　至少我觉得这种方式有用，我会把它记录到我的脑海深处，在以后的日子里，时不时拿出来回味与咀嚼一下，必定受益匪浅

　　学*舞蹈心得体会 3

　　这学期体育课选体育舞蹈，是因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学*体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。

　　一开始的时候，老师先交给我们华尔兹的基本步，对于我没有选过体育舞蹈的人来说，刚开始接触的时候感觉有点难。但重复跳一段时间之后，就慢慢找到感觉了。所以我知道了，要想学好舞蹈，最重要的就是不断地练*。

　　体育舞蹈还有一个特色就是要和男伴一起跳，一开始两个人都不好意思，但通过慢慢彼此的配合，有了属于彼此的默契。所以两个人的配合对于体育舞蹈跳好是很重要的，即使一个人跳的再好，配合不好也是徒劳无功的。

　　在华尔兹的学*过程中，老师又教了我们伦巴舞，这两种舞种的感觉和风格是完全不同的。华尔兹是4/3拍，圆润柔滑，需要上下缓慢起伏从而优美地翩翩起舞；而伦巴在舞的全程腿是直的，不要弯曲，有妖娆扭动地感觉。所以在课上，对两种舞风格切换的把握也是十分重要的。

　　在刚开始学*体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，动作小气放不开，显木讷呆板、没有感染力。只是单纯地照着做而已；后来在一次次的练*中才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还要在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情。这样才可以表达出舞之神韵。

　　学*了一学期的体育舞蹈，我有很多收获。它让我的姿态变得优美，走路腰也挺直了，提升了我的气质，有一种自己被熏陶了的感觉。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的.每个人，用快乐感染周围每个人。舞蹈的学*与*时课堂的学*也有很大联系，增强了我的节奏感。

　　对于老师教学的评价，我觉得在整个教学的过程中，老师的授课是非常耐心和细致的，老师会一个个仔细纠正我们的动作，对于比较难跳的舞步老师也会反复示范和教动作要领，老师跳地更是非常完美，把两种舞的神韵全部表达出来了。对于课程，我觉得老师可以在教华尔兹和伦巴之后，再教我们一些舞会上的交际舞，或者更多的华尔兹舞蹈，因为我非常喜欢华尔兹，这样，可以满足对要求更高的学生的要求。在现实生活中我们也会有很好地应用。学到更多的舞步。

　　学*舞蹈心得体会 4

　　这学期体育课选的是体育舞蹈。因为喜欢，所以我一直抱着很大的x在学*体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关知识。这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。

　　体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。

　　体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

　　这学期我们初步学*了慢四和伦巴。慢四的节奏很舒缓，跳起来优雅陶醉。伦巴欢快，听到音乐就像翩翩起舞。想学体舞，一方面觉得体舞很美，很有气质；另一方面也想通过一学年的学*，让自己能够像憧憬的这方面有所进步。经过一开始的基本步学*，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的.情况有所缓解，走路的姿势也有了适当的改进。遗憾的是一学期的时间太短了，自己不能很好地监督自己进行形体矫正，所以整个人的气质倒没什么太大的变化。最后一点收获就是，在上体育课的同时，内心得到舒缓。跳舞的时候伴着轻音乐，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复*衡，使得上体育课变成了我最喜欢的解压方式。

　　最让我觉得难得的是，以往都不喜欢上体育课，经常缺勤什么的。说来也惭愧，大一第一学期就是学了两节网球课，想转到体舞这边，老师没收，从这之后就不再好好体育课了。可是这学期我的出勤率达到了，没有一次请假早退，我真的很享受这个跳舞的过程，我喜欢学体育舞蹈。如果以后有机会，我想拿出更多的时间来学*体育舞蹈，让自己徜徉在舞蹈的世界里。

　　学*舞蹈心得体会 5

　　对于有生命以来，从未练*过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学*过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学*是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学*，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学*舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。

　　急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学*基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的.好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走Rumba Walk是非常的讲究，并不等于我们*常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，HIP位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的*衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。

　　要跳好每一步，是需要不断的练*和思考，过于急进，坏*惯和坏毛病一旦固定，就要花费大量的时间去修正了。端正心态以后，谁也可以跳的很好，关键在于恒心和坚持。每天都坚持去舞厅练*一个半小时，而且都是练*基础。究竟基础要学到哪个程度才够呢?基础是永无止境的，正如根扎的有多深，树才会长的有多高的道理一样，只要你希望把自己的舞艺造诣不断往上提升，你的基础就要越扎得深和稳。我们看见专业或职业选手在比赛场美丽的身段和舞姿，都去模仿他们，以为这样可以做出与他们相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他们的背后是付出多少的艰苦和血泪，才能换来在赛场上的那一刻荣耀。好好学*基础，把舞蹈深扎于基础之中!

　　学*舞蹈心得体会 6

　　以前自己从没碰过体育舞蹈。只是每每看到电视上的国标舞表演，特别是看到那优美的舞姿，心里便顿生渴望：真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。然而，我很清楚自己的情况，身体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以并不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

　　我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的――既然来了，就要争取跳好。

　　大家经常在一块练*舞蹈，使我认识了不少朋友！！也因此，大家的友情更深了，同学之间切磋一下也是很有帮助的，但是毕竟大家的水*都是半斤八两，有时候交流出的结果可能是错误的；还有一种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对，但是说不出错在哪里、要如何纠正，这就要求我们有问题一定要多请教老师或者是非常老道的老学员.总之,体育舞蹈的学*和其他科目的学*一样都需要用心体会.

　　第一次上体育舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我心里好后悔报这门。

　　在刚开始的学*中，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学*体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到学*舞蹈时要注意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才能真正的感受到体育舞蹈的乐趣。

　　一直以来对体育舞蹈的爱好和学*带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染

　　周围每个人。感谢她带给我的许多快乐和帮助，尤其是她对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行体育舞蹈锻炼，有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练*，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。将*一个学期的体育舞蹈学*让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。尽管现在我已经大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞*舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。这学期的成绩不是很佳，主要是音乐，我会在下面好好捉摸，相信通过下一个学期的学*，我会取得理想的效果。

　　我在一学期的学*中从已从刚开始的放不开、约束紧张到 了现在地开始喜欢。虽然现在我的每一个动作没有做到那么的有力， 那么的富有美感， 更或是富有吸引力。 但我却实实在在的得到了感触， 也学到了新的东西来充实自己。 总之， 我享受这一学*体育舞蹈过程。一学期过了，学到了很多的东西，感谢李老师的指导。

　　学*舞蹈心得体会 7

　　以前自己从没碰过体育舞蹈。只是每每看到电视上的国标舞表演，特别是看到那优美的舞姿，心里便顿生渴望：真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。然而，我很清楚自己的情况，身体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以并不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

　　我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的——既然来了，就要争取跳好。

　　大家经常在一块练*舞蹈，使我认识了不少朋友！！也因此，大家的友情更深了，同学之间切磋一下也是很有帮助的，但是毕竟大家的水*都是半斤八两，有时候交流出的结果可能是错误的；还有一种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对，但是说不出错在哪里、要如何纠正，这就要求我们有问题一定要多请教老师或者是非常老道的老学员.总之,体育舞蹈的学*和其他科目的学*一样都需要用心体会.

　　第一次上体育舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我心里好后悔报这门。

　　在刚开始的学*中，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学*体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到学*舞蹈时要注意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才能真正的感受到体育舞蹈的乐趣。

　　一直以来对体育舞蹈的爱好和学*带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的`每个人，用快乐感染

　　周围每个人。感谢她带给我的许多快乐和帮助，尤其是她对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行体育舞蹈锻炼，有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练*，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。将*一个学期的体育舞蹈学*让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。尽管现在我已经大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞*舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。这学期的成绩不是很佳，主要是音乐，我会在下面好好捉摸，相信通过下一个学期的学*，我会取得理想的效果。

　　我在一学期的学*中从已从刚开始的放不开、约束紧张到 了现在地开始喜欢。虽然现在我的每一个动作没有做到那么的有力， 那么的富有美感， 更或是富有吸引力。 但我却实实在在的得到了感触， 也学到了新的东西来充实自己。 总之， 我享受这一学*体育舞蹈过程。一学期过了，学到了很多的东西，感谢李老师的指导。

　　学*舞蹈心得体会 8

　　《幼儿园工作规程》中明确把“遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点”作为幼儿园教育原则之一。小班幼儿身体和手的基本动作已经比较自如。由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制调节能力的增强，加上先学前期所学会的技能和取得的经验，能够掌握各种粗动作和一些精细动作。中班幼儿是整个幼儿期思维特点表现最为典型的时期，即思维的具体形象型最为突出。这一思维特点不仅表现在幼儿解决问题、判断事物时，而且也表现在幼儿各种活动中。在游戏活动时，幼儿都沉浸在形象化的思维活动中。大班幼儿自我评价能力逐步发展，个性特征有了较明显的表现。他们情感的稳定性开始增强，开始能够有意识地控制自己情感的外部表现。在相互交往中，该年龄段的儿童开始有了合作意识。规则意识逐步形成，他们开始学*着控制自己的行为，遵守集体的一些共同规则。通过这次的教研活动，让我对编排幼儿舞蹈有一定的心得体会，现在就让我谈谈自己所认识的几点：

　　1、要安排好结构。

　　结构是作品内部的组织形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。还有儿童话剧等，无论怎样的结构，都必须精心安排好开头、发展、结尾几个部分。一个好的开头，能把孩子们的兴趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中来，发展部分是儿童舞蹈的精华，主题的展现、故事的叙述都在这部分，结尾部分也很重要，一个好的结尾往往给孩子们留下难忘的印象，能唤起他们的种种联想。

　　2、要设计和组织动作。

　　舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本元素。儿童舞蹈的动作，应该是从他们的生活中来，是表达儿童情感的语言。而动作不能太难、太杂，要捕捉一个生动有趣的形象动作，使其突出主题。

　　3、要安排好队形和画面的变化。

　　作为儿童舞蹈的构图，队形的变化不能太复杂，力求简单明了，易学易记，但又不能太单调、死板，而应该显得生动、形象。舞蹈是一门整体艺术，常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的。所以儿童舞蹈教学的队形变化简单明显。无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的`美感，如一个顺时针大圆圈内再加一个逆时针小圈，或横线前进、竖线推进等都是少儿可以接受的，尽量少用那些歪、斜等不规则的对形。在角色的安排与变化上应简单好记、角色单一，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形既丰富明了又简单合理。

　　4、要排好舞蹈。

　　编得再好的舞蹈，如果不排出来，这个作品都算不上已经诞生。那么怎样才能把一个编好的儿童舞蹈较好地排练出来？

　　首先在学*舞蹈前，把舞蹈的内容情节编好，讲给孩子们听，利用有关的图片、照片让他们看，让他们在听、看中熟悉舞蹈的内容及情节，然后让他们听音乐，并讲解音乐的旋律和节奏的变化，再把动作配合音乐示范给孩子看，当他们对舞蹈情节有一定了解之后，就开始教动作，动作示范要慢，从简单到复杂，从而使动作模仿达到准确和完整。动作会了，再一段一段配上音乐、队形和道具，完成整个舞蹈的排练。当然有时也会遇到有好点子找不到音乐，有时定下了主题迟迟开不了头。当我实在想不出来了，感到精神紧张，可以放上一段音乐，想到哪跳到哪，灵感也许在不经意间蹦出。或者静静的听听别人的看法，也有不少的收获。也可去找孩子们谈谈心，问问他们喜欢什么，会怎么做。*时要多看舞蹈节目和幼儿节目，注重资料的搜集。最后，经过不断的修改，最终达到作品的完美。

　　一个舞蹈的成功与否在于如何编排舞蹈。要编排好舞蹈，主要还是幼儿教师的后续学*。以上谈的一些看法是我通过参加这次教研活动的心得体会，也希望自己能通过后续的专业学*使自己在编排幼儿舞蹈方面有所提升！

　　学*舞蹈心得体会 9

　　我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。

　　后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练*的很快，当然我练*的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

　　很庆幸，我来到了现在的学校，力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学*的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得笨鸟先飞的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。

　　一开始训练的时候，我总想很快的学*舞蹈，想快速的学*很多舞蹈，有一

　　种急功*利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学*一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？高楼万丈*地起所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学*的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学*新的技能和知识。

　　学*舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学*的还有很多很多。最*我们又学*了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练*的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练*，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。

　　我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学*的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。路漫漫其修远兮吾将上下而求索。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。

　　xx月xx日，我参加了为期四天的xx市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学*活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。

　　从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由xx老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行

　　古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练*虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

　　这次培训对我们来说非常及时，*时忙于教学，很少有机会系统的学*舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学*中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

　　通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强*时的学*、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学*结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学*，使自己的水*向专业水*迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！

　　两个月的'培训课程即将结束，却都是专家老师们浓缩了的精华，这样的学*机会实在是难能可贵，我们每名教师在学*中都受益匪浅，通过此次培训，我开

　　阔了视野，提高了专业素质。

　　记得去年我也尝试编过一组舞蹈，但是由于理论基础贫乏，在编创的时候很多问题都没有注意到，上海戏剧学院舞蹈分院的李园老师，用她那风趣形象的言语和深入浅出的比喻让我们对舞蹈创编理论知识有了更深的认识。在理论与实践相结合的创编活动中，无论是队型的编创还是舞蹈动作的变化，我们每个老师都以极大的热情参与其中，在每组汇报之后，李老师及时给以点评，让我们不仅获取了许多经验，也让我们对舞蹈创编增添了新的感悟。

　　舞蹈技能的训练学*，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。

　　在这次舞蹈培训中，通过李涛老师和周培老师以声带情，以情带舞，舞以尽情的教学，使我的舞韵在节奏明快、婀娜多姿的傣族舞蹈中有了进一步的提高，其实在学*舞蹈时多琢磨、多练*、多体会是找到感觉的关键。我在学*中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间（美丽的新疆姑娘、圣洁的孔雀），而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学*中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。

　　或许在教学中有些老师把舞蹈的教学当成是一种负担，却忽略了在舞蹈队的集体训练中能给学生带来什么。市艺教委常务副秘书长杨寿康老师告诉我们，舞蹈训练的目标不应该是为了比赛，而应该把舞蹈教学当作成一种手段，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎么与人相处，怎样敢于面对困难。

　　舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家*勒所说有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们

　　感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。

　　此次培训虽已结束，我觉得我不仅学到了专业方面的很多知识，还从每位专家老师身上学到了教育教学的很多方法，我将把在培训中所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！

　　学*舞蹈心得体会 10

　　学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。

　　选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学*四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!

　　荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种种限制，种种困难，种种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。

　　荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。

　　不能不提的是本学期来我校实*的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的'感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实*工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。

　　最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展5）

——科室年度学*计划优选【10】篇

　　科室年度学*计划 1

　　加强我科医疗质量管理，全面提高我科医务人员医疗素质及专业技术水*，更好的为广大患友服务，特制定本计划。

　　一、新毕业医生的培训

　　（一）培训目标

　　1、遵守医院及科室的规章制度，坚守岗位，做好本职工作。理论与实践相结合，熟练掌握基本技能和基础知识。

　　2、熟悉本科各亚专业基本知识和技能。

　　3、加强专业理论与实践相结合。

　　4、通过医师执业证书考试。

　　（二）培训方法

　　1、新员工入科时，科室应进行入科培训和指导，介绍科室情况。包括医院和科室的规章制度，医生职业道德学*，医疗文件书写，礼仪规范，职称评定及继续教育管理相关规定等，帮助新员工树立良好的人生观，鼓励努力工作。

　　2、科室指派经验丰富的老师带教，对新员工讲解专科知识和示范各种技术操作，说明各班职责及规章制度，带领新员工熟悉科室工作程序。

　　3、鼓励不断学*，提高知识水*，参加全国执业医师考试，为独立从事医疗工作打下基础。

　　4、在相关的临床和医技科室轮转1年，巩固基础知识

　　熟悉医院各相关科室的业务和工作程序。

　　二、毕业1-3年的医生的.培训

　　（一）培训目标

　　1、具有较强本专科知识和基本技能。

　　2、熟悉专科疾病治疗及诊断要点，满足病人身、心需求。

　　3、正确开具医嘱，准确、及时完成各项医疗工作，严格执行查对及交班制度，严防差错事故，熟练专科病人的抢救。

　　4、掌握常用药的给药方法、剂量和药物的毒副作用。

　　5、具有一定的计算机理论和运用知识及基础英语水*加强英语的学*。

　　6、加强基础理论学*，将自己的学业提高一个水*逐步达到医师任职水*。

　　（二）培训方法

　　1、以临床医疗为主，适当参与质控工作。

　　2、在医院培训和自学的基础上，不断巩固“三基”知识，参加学*，提高医学理论知识水*。参加科内业务查房及业务学*，认真对待科内各种考试。

　　3、在高年资医师的带领下对病人实施诊治及住院指导，及时评价效果，经常征求病人意见，改进工作，在病人出院前做好宣传工作，在上级医师的指导下分管一定床位的病，

　　完成常规诊疗计划。

　　三、工作3-5年医师的培训

　　（一)培训目标

　　1. 能承担门急诊工作。

　　2. 基本掌握我科常见病的诊断和处理。

　　3. 达到专科医生的基本要求。

　　4. 能承担其他各科的会诊工作。

　　5. 具有进一步深入钻研业务的自我发展能力,每年撰写论文1篇。

　　(二)培训方法

　　1. 继续参加病房及门急诊工作。

　　2.掌握我科常规操作及常见病的诊治，由高年资医师讲课。

　　3.熟悉我科各专业典型异常的辅助检查及影像学表现。不定期集中学*。

　　4.到三级医院进修学*。

　　四、5年以上医师的培训

　　(一)培训目标

　　1.达到专科医师的要求,能独立在医院开展内科常规业务工作。

　　2. 能承担教学任务。

　　3.掌握我科疑难危重病例诊治及抢救。

　　4. 撰写论文每年1-2篇。

　　（二）培训方法

　　1.参加省、市医学会及医院举办的继续医学教育学*。

　　2.每月进行科室业务学*。

　　3.短期进修专业专科。

　　4.参加医院的“三基三严”学*，并参加考核。

　　

　　科室年度学*计划 2

　　加强我科医疗质量管理，全面提高我科医务人员医疗素质及专业技术水*，更好的为广大患友服务，特制定本计划。

　　一、新毕业医生的培训

　　（一）培训目标

　　1、遵守医院及科室的规章制度，坚守岗位，做好本职工作。理论与实践相结合，熟练掌握基本技能和基础知识。

　　2、熟悉本科各亚专业基本知识和技能。

　　3、加强专业理论与实践相结合。

　　4、通过医师执业证书考试。

　　（二）培训方法

　　1、新员工入科时，科室应进行入科培训和指导，介绍科室情况。包括医院和科室的规章制度，医生职业道德学*，医疗文件书写，礼仪规范，职称评定及继续教育管理相关规定等，帮助新员工树立良好的人生观，鼓励努力工作。

　　2、科室指派经验丰富的老师带教，对新员工讲解专科知识和示范各种技术操作，说明各班职责及规章制度，带领新员工熟悉科室工作程序。

　　3、鼓励不断学*，提高知识水*，参加全国执业医师考试，为独立从事医疗工作打下基础。

　　4、在相关的临床和医技科室轮转1年，巩固基础知识

　　熟悉医院各相关科室的业务和工作程序。

　　二、毕业1-3年的医生的培训

　　（一）培训目标

　　1、具有较强本专科知识和基本技能。

　　2、熟悉专科疾病治疗及诊断要点，满足病人身、心需求。

　　3、正确开具医嘱，准确、及时完成各项医疗工作，严格执行查对及交班制度，严防差错事故，熟练专科病人的抢救。

　　4、掌握常用药的.给药方法、剂量和药物的毒副作用。

　　5、具有一定的计算机理论和运用知识及基础英语水*加强英语的学*。

　　6、加强基础理论学*，将自己的学业提高一个水*逐步达到医师任职水*。

　　（二）培训方法

　　1、以临床医疗为主，适当参与质控工作。

　　2、在医院培训和自学的基础上，不断巩固“三基”知识，参加学*，提高医学理论知识水*。参加科内业务查房及业务学*，认真对待科内各种考试。

　　3、在高年资医师的带领下对病人实施诊治及住院指导，及时评价效果，经常征求病人意见，改进工作，在病人出院前做好宣传工作，在上级医师的指导下分管一定床位的病，

　　完成常规诊疗计划。

　　三、工作3-5年医师的培训

　　（一)培训目标

　　1. 能承担门急诊工作。

　　2. 基本掌握我科常见病的诊断和处理。

　　3. 达到专科医生的基本要求。

　　4. 能承担其他各科的会诊工作。

　　5. 具有进一步深入钻研业务的自我发展能力,每年撰写论文1篇。

　　(二)培训方法

　　1. 继续参加病房及门急诊工作。

　　2.掌握我科常规操作及常见病的诊治，由高年资医师讲课。

　　3.熟悉我科各专业典型异常的辅助检查及影像学表现。不定期集中学*。

　　4.到三级医院进修学*。

　　四、5年以上医师的培训

　　(一)培训目标

　　1.达到专科医师的要求,能独立在医院开展内科常规业务工作。

　　2. 能承担教学任务。

　　3.掌握我科疑难危重病例诊治及抢救。

　　4. 撰写论文每年1-2篇。

　　（二）培训方法

　　1.参加省、市医学会及医院举办的继续医学教育学*。

　　2.每月进行科室业务学*。

　　3.短期进修专业专科。

　　4.参加医院的“三基三严”学*，并参加考核。

　　

　　科室年度学*计划 3

　　20xx年院里确定为“学*提高年”。为落实 “六个学*”的指示精神，提高科室整体和个人素质，创建积极良好的学*氛围，结合科室实际，特制定下半年学*计划。

　　一、学*目标

　　以“优化知识结构、提高综合素质、增强创新能力”为总体目标，引导全科人员积极向书本学*、向实践学*、向大家学*。

　　1、全体人员积极参加院里组织的各项学*活动。

　　2、科室组织学*和开展各项主题学*活动，建立高效、团结、创新、和谐的科室。

　　二、学*形式和方法

　　采取书面交流与组织活动相结合。每月读一本书，写一篇读书心得，举办一次学*经验交流会。每人推荐5本适合科室和自己岗位学*的5本书，成立电子书库，并从中挑选3本科室集中学*。在科室学*过程中，部门领导带头，全体成员轮流做学*活动的组织者。对指定书目进行有计划、有检查、有总结、有交流的'学*，原则上每天班前安排10分钟左右的集中学*，自学依个人学*计划进行。

　　三、学*要求

　　1、健全学*制度，强化学*管理。严格学*考勤制度，因事缺课要主动补课。

　　2、丰富学*形式，改进学*方法。由科长亲自负责学*型科室 创建工作，定期部署、督促、检查学*计划完成情况，确保学*内容、时间、人员、效果“四落实”。

　　四、学*内容及时间安排

　　1备注：各环节的具体时间安排，在特殊情况下可适当调整。

　　科室年度学*计划 4

　　一月 1.入院和出院的护理2.外科疾病一般护理 3.胆囊炎与胆石症护理 4.治疗室,处置室消毒隔离制度。

　　二月 1.静脉输液与输血 2.外科休克护理 3.外科感染护理 4.换药室注射室消毒隔离制度。

　　三月 1.生命体征观察与护理 2.胸外科一般护理 3,胸部手术前后护理 4.一次性使用无菌医疗用品管理制度。

　　四月 1.氧气吸入法（中心供氧法）2,食管car术前后护理 3.胸腔闭式引流护理 4.医务人员职业暴露后的处理程序，

　　五月 1.经鼻 口腔吸痰法 2.颈部外科疾病护理 3.手卫生制度 4.感染的预防与控制。

　　六月 1.大量不保留灌肠 2.乳房疾病护理 3.胸部损伤护理 4.标本采集。

　　七月 1.鼻饲技术及胃肠减压技术 2.腹部外科护理 3.腹外疝护理 4.医院感染监测制度。

　　八月 1.手卫生（一般洗手）及无菌技术 2.腹膜疾病护理 3.腹部外伤护理 4.普通病房消毒隔离制度。

　　九月 1.女病人导尿术 2.胃十二指肠疾病护理 3.肠道外科疾病护理 4.重症监护病房的'医院感染控制。

　　十月 1.雾化吸入法 2.直肠肛管car护理 3.肺car疾病护理 4.手术部位感染控制。

　　十一月 1.心电监护制度 2..急性胰腺炎护理 3.冷热疗法 4.医务人员手卫生规范。

　　十二月 1.心肺复苏基本生命支持术 2.上消化道大量出血的护理 3.化疗病人的护理 4.医院隔离技术规范。

　　科室年度学*计划 5

　　在中心领导正确指导下，在科室人员的大力支持及配合下，不断**思想，更新观念，严格管理，围绕办事高效、勤俭奋进为目标，本着完善招投标活动的科学严谨性，防范违规违纪行为、提高自身业务水*，抓好**采购工作，提高招标效率，使我科工作再上新台阶，20xx年制定如下工作计划：

　　一、坚决贯彻执行中心各项规章制度，明确管理责任，保障各项工作制度的有效落实

　　（1）根据科室现行工作模式，制定并完善科室各级人员的各班工作制度、工作流程、岗位职责，认真履行。

　　（2）实行目标管理责任制，严格管理，严格执行，加强过程管理和环节控制，顺利完成各项工作指标。

　　二、强化自身学*，加强自身管理能力，提高工作质量，保障科室顺利发展

　　（1）每季度在科室交流会议上，与其他科室人员彼此沟通、交流、借鉴，取长补短，提高自身管理水*。

　　（2）加强档案资料的管理，使档案资料文书标准化、规范化、明细化。

　　（3）定期对业务知识进行巩固学*理解，不断提高自身对工作的认识，增强创新意识。

　　三、强化自身学*，提升专业水*

　　（1）对各项**采购法律法规反复学*，严格依照法律法规要求进行项目招投标活动。

　　（2）认真对待中心组织的'各种培训，将培训的内容真正运用到实际中去。

　　（3）重视创新培训，加大科研力量，灌输科研意识。

　　四、以身作则，抓好违规违纪行为的管理

　　（1）对全科人员进行违规违纪学*，严格要求科室人员按照规章制度办事，杜绝一切违规违纪行为。 （2）加强违反招投标纪律行为的防范，严格控制招标现场可能发生的违规违纪行为，做到早预防，早发现，早杜绝。

　　在辛勤的工作中，我们走过了20xx年，这一年我们完成了中心下达的各项任务，但是仍然存在不足。希望在20xx年，我们产权交易科在中心领导的带领下，圆满完成各项综合目标管理任务。 产权交易科

　　20xx年11月29日

　　科室年度学*计划 6

　　为了进一步加快推进信息化建设，切实提高信息科全体员工的政治理论修养和业务工作水*，结合信息科工作实际，特制定本计划：

　　一、指导思想：

　　建设高效服务型单位为目标，坚持以人为本，树立全员学*、终身学*的新理念，加强团队的学*精神，在信息科营造良好的学*氛围，不断提高职工的思想道德素质、业务和工作能力，增强服务意识，提高工作效率，促进信息化管理工作更加科学化、精细化。

　　二、学*目标：

　　1、进一步全面提高信息化应用能力和业务工作水*，加快推进我院信息化建设工作；

　　2、提高政治理论素养，提升工作水*，提高服务质量；

　　3、增强政治意识和大局观念，提高政治敏感性和鉴别力；

　　4、强化廉洁自律意识、服务意识，树立良好形象；

　　5、推进学*制度化和规范化。

　　三、学*形式：

　　坚持以自学为主，采取集中学*与外出培训相结合，轮流专题辅导与主题发言讨论相结合，听专题报告与学*考察相结合，加大学*培训力度，提高学*质量。 四、学*内容：

　　（一）集中学*内容：

　　1、业务方面知识：

　　（1）加强HERP，HIS，LIS，PACS，EMR，院感等相关知识的

　　培训学*。

　　（2）对遇到的问题进行讨论学*。

　　（3）学*等级医院评审的相关知识。

　　（4）学*信息科相关的岗位职责和制度。

　　（5）学*安全管理有关规定。

　　（二）派出学*：

　　（1）ORACLE数据库管理及维护

　　（2）CISCO网络技术

　　五、学*要求：

　　1、提高重视，认真、保质的完成培训内容，努力成为勤奋学*、善于思考、求实创新、勇于实践的模范。

　　2、建立详细的学*计划及学*目标，做到有的.放矢的系统学*，树立人人学*、终身学*的理念，认真总结，营造良好的学**惯、思考*惯和学以致用的*惯。

　　六、学*计划安排表

　　科室年度学*计划 7

　　在中心领导正确指导下，在科室人员的大力支持及配合下，不断**思想，更新观念，严格管理，围绕办事高效、勤俭奋进为目标，本着完善招投标活动的科学严谨性，防范违规违纪行为、提高自身业务水*，抓好**采购工作，提高招标效率，使我科工作再上新台阶，20xx年制定如下工作计划：

　　一、坚决贯彻执行中心各项规章制度，明确管理责任，保障各项工作制度的.有效落实

　　（1）根据科室现行工作模式，制定并完善科室各级人员的各班工作制度、工作流程、岗位职责，认真履行。

　　（2）实行目标管理责任制，严格管理，严格执行，加强过程管理和环节控制，顺利完成各项工作指标。

　　二、强化自身学*，加强自身管理能力，提高工作质量，保障科室顺利发展

　　（1）每季度在科室交流会议上，与其他科室人员彼此沟通、交流、借鉴，取长补短，提高自身管理水*。

　　（2）加强档案资料的管理，使档案资料文书标准化、规范化、明细化。

　　（3）定期对业务知识进行巩固学*理解，不断提高自身对工作的.认识，增强创新意识。

　　三、强化自身学*，提升专业水*

　　（1）对各项**采购法律法规反复学*，严格依照法律法规要求进行项目招投标活动。

　　（2）认真对待中心组织的各种培训，将培训的内容真正运用到实际中去。

　　（3）重视创新培训，加大科研力量，灌输科研意识。

　　四、以身作则，抓好违规违纪行为的管理

　　（1）对全科人员进行违规违纪学*，严格要求科室人员按照规章制度办事，杜绝一切违规违纪行为。 （2）加强违反招投标纪律行为的防范，严格控制招标现场可能发生的违规违纪行为，做到早预防，早发现，早杜绝。

　　在辛勤的工作中，我们走过了20xx年，这一年我们完成了中心下达的各项任务，但是仍然存在不足。希望在20xx年，我们产权交易科在中心领导的带领下，圆满完成各项综合目标管理任务。 产权交易科

　　科室年度学*计划 8

　　一月 1.入院和出院的护理2.外科疾病一般护理 3.胆囊炎与胆石症护理 4.治疗室,处置室消毒隔离制度。

　　二月 1.静脉输液与输血 2.外科休克护理 3.外科感染护理 4.换药室注射室消毒隔离制度。

　　三月 1.生命体征观察与护理 2.胸外科一般护理 3,胸部手术前后护理 4.一次性使用无菌医疗用品管理制度。

　　四月 1.氧气吸入法（中心供氧法）2,食管car术前后护理 3.胸腔闭式引流护理 4.医务人员职业暴露后的处理程序，

　　五月 1.经鼻 口腔吸痰法 2.颈部外科疾病护理 3.手卫生制度 4.感染的`预防与控制。

　　六月 1.大量不保留灌肠 2.乳房疾病护理 3.胸部损伤护理 4.标本采集。

　　七月 1.鼻饲技术及胃肠减压技术 2.腹部外科护理 3.腹外疝护理 4.医院感染监测制度。

　　八月 1.手卫生（一般洗手）及无菌技术 2.腹膜疾病护理 3.腹部外伤护理 4.普通病房消毒隔离制度。

　　九月 1.女病人导尿术 2.胃十二指肠疾病护理 3.肠道外科疾病护理 4.重症监护病房的医院感染控制。

　　十月 1.雾化吸入法 2.直肠肛管car护理 3.肺car疾病护理 4.手术部位感染控制。

　　十一月 1.心电监护制度 2..急性胰腺炎护理 3.冷热疗法 4.医务人员手卫生规范。

　　十二月 1.心肺复苏基本生命支持术 2.上消化道大量出血的护理 3.化疗病人的护理 4.医院隔离技术规范。

　　科室年度学*计划 9

　　---用标准化和人文化护理管理打造优质品牌科室

　　20xx年是我院继续深化医院改革、深入推广优质护理服务、积极迎接三级甲等肿瘤医院复审、实现医院发展新跨越的一年。今年我科护理工作将坚持以病人为中心的宗旨，以三甲、JCI标准为重点，从护理管理、护理服务、护理专科、护理康复、护理培训、护理教学、护理科研、护理文化八个方面落实各项护理质量指标，打造身心社灵四维一体的护理模式病房而努力，为此我们制定了以下工作举措：

　　针对20xx年护理管理目标达成情况，20xx年我们重点加强防跌倒管理，加强静脉输液身别识别的管理，以及三基培训考试的合格率管理。

　　科室年度学*计划 10

　　为了进一步加快推进信息化建设，切实提高信息科全体员工的政治理论修养和业务工作水*，结合信息科工作实际，特制定本计划：

　　一、指导思想：

　　建设高效服务型单位为目标，坚持以人为本，树立全员学*、终身学*的新理念，加强团队的学*精神，在信息科营造良好的学*氛围，不断提高职工的思想道德素质、业务和工作能力，增强服务意识，提高工作效率，促进信息化管理工作更加科学化、精细化。

　　二、学*目标：

　　1、进一步全面提高信息化应用能力和业务工作水*，加快推进我院信息化建设工作；

　　2、提高政治理论素养，提升工作水*，提高服务质量；

　　3、增强政治意识和大局观念，提高政治敏感性和鉴别力；

　　4、强化廉洁自律意识、服务意识，树立良好形象；

　　5、推进学*制度化和规范化。

　　三、学*形式：

　　坚持以自学为主，采取集中学*与外出培训相结合，轮流专题辅导与主题发言讨论相结合，听专题报告与学*考察相结合，加大学*培训力度，提高学*质量。 四、学*内容：

　　（一）集中学*内容：

　　1、业务方面知识：

　　（1）加强HERP，HIS，LIS，PACS，EMR，院感等相关知识的

　　培训学*。

　　（2）对遇到的问题进行讨论学*。

　　（3）学*等级医院评审的相关知识。

　　（4）学*信息科相关的岗位职责和制度。

　　（5）学*安全管理有关规定。

　　（二）派出学*：

　　（1）ORACLE数据库管理及维护

　　（2）CISCO网络技术

　　五、学*要求：

　　1、提高重视，认真、保质的完成培训内容，努力成为勤奋学*、善于思考、求实创新、勇于实践的模范。

　　2、建立详细的学*计划及学*目标，做到有的放矢的系统学*，树立人人学*、终身学*的理念，认真总结，营造良好的学**惯、思考*惯和学以致用的*惯。

　　六、学*计划安排表

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展6）

——开学学生学*计划优选【10】篇

　　开学学生学*计划 1

　　我也不是进入小学才一年两年的学生了，我现在也是一名六年级的学生了，新学期的开学也代表了自己学*任务的加重，以及自己的成长，我也开始已经熟悉并且对自己的学*有了一定的计划，在这个新学期开学的时候，我也充满了期待，对自己之后的学*和校园生活都满怀期待，也相信自己在之后的学*上面会越来越好。

　　我现在是小学毕业的年纪，我也懂得了自己在学*上的重要，对于自己的学*也提高了更多的积极性和自觉性，所以在这一学期里面，我也会认真的学*，更好的提高自己的学*成绩，将老师传授给我的知识一点一点的变成完全属于自己的，在学*上，在课堂上也会积极的融入到课堂当中去，尽自己的努力成为更好的自己，完成好自己的学*，虽说小学的知识现在都是非常的简单的，但是我也毕竟还是一个小学生，我也不会自大骄傲，不管自己的成绩是好还是坏，我都会尽力的去完成自己的学业，当自己的成绩有一定的进步的时候，我也会不会骄傲，当自己的成绩退步或是不尽人意的时候，我也不会气馁，我一定会一直前进，一直勇往直前的。

　　不仅仅在学*上面我会认真的学*，在生活上我也会努力的去生活，在思想上端正自己的学*态度，提高自己的学*自觉性和主动性，遵守学校的纪律，以及对自己所遇到的事情有一定的判断能力，能够判断事情的是非对错，我也会将自己的学*更加出色的完成，保证自己可以很好的成长，在最后的一年小学的时光里面，我也会调整好自己的学*心态和状态，将自己的心思和精力都放在学*上面，一心一意的完成自己的学*，尽全力的去在小学毕业之前让自己不管是学*还是生活上，都可以上升一个高度。

　　新的一个学期也开始了，我仿佛看到了前方的挑战和困难在等着我，我也已经做好了一切的准备，不管是未来还是现在，也不管遇见什么样的困难，我都会认真努力的迎接这些挑战，也会尽力的去完成自己的学*，对于自己之前的一些错误和缺陷也会及时的去完善，发扬自己身上的优点，改正自己的缺点，我也相信自己在小学的校园里，在小学六年的时光里一定会特别的圆满，也会让自己不带任何的遗憾离开学校的，我也会在这一年的时间里，将自己的学*和生活中的遗憾和缺陷都弥补好。

　　我也会按照自己的想法和计划来完成自己这一学期的学*的，也会更好的去生活和学*。

　　开学学生学*计划 2

　　学*是我们学生的首要任务，严格按照“预*、上课、复*”的方法学*，培养科学高效的学**惯。其次，在掌握日常学*的任务后，为了加强自身学*能力和提高部分功课的不足，还要做些专项训练计划。

　　学*篇：在课余时间背诵《论语》46则。温*五年级全年古诗31首。每天读书，写100字～300字的读书感悟。重读《福尔摩斯》。这次读书重点是读福尔摩斯对案件的推理过程，培养自己的逻辑推理能力。其次，可以利用周末课余时间参加英语培训班。提高英语口语能力。

　　实践篇：“一日当家”培养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队”，利用节假日卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的*惯，全身心投入学*之中。

　　点评：实践很重要，细节待完善

　　对小学生来说，制订自己的学*计划是养成好的学**惯的基础，吴子昕同学在保证常规学*的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力；“一日当家”可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河”的行动。在他的计划中注重了知识的积累和*惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学*计划。

　　温馨提示：长短计划结合，留有自由时间

　　智力相同的两个学生有没有学*计划，学*效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学*计划要注意：

　　1、学*计划要有个性。

　　要根据自己的学*情况，生活*惯来制订，计划要全面。思想 、学*、身体是相互影响的。

　　2、学*计划要有可执行性。

　　制订计划要从实际出发。制订计划时，不要脱离学*的实际。有些同学制订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。

　　3、学*计划要长短结合。

　　长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学*目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。

　　执行学*计划三不能：

　　不能把计划做得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映，学*计划不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性，学*计划不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。

　　开学学生学*计划 3

　　期盼已久的开学终于来到，转眼间自己就已经在大学校园里面生活和学*一年的时间了，在自己从家乡回到学校的时候，我的内心也是非常的不舍，心中五味杂陈，一方面有对家人的不舍，一方面也有关于大二的学*和生活的焦虑，但是内心也充满了对大二新学期的期待和憧憬，我也非常的希望自己可以在新的学*当中取得更好的成绩，也希望自己可以成长的更加的优秀。

　　当我真实的站在校门口的时候，从自己一步一步稳步的往前走，去往学校的报到处的时候，我的内心也是非常的激动的，带着自己的憧憬以及对于美好的未来的向往，我开始了自己大二的校园生活和学*，更是对于自己今后努力的方向也有了一定的想法和计划。

　　大一一整年的学*让我也对大学校园的学*和生活都有了一定的了解和熟悉，我也已经完全的熟悉且融入了大学的校园里面，所以对于自己的之后的学*也有了一定的计划和规划，我也希望自己可以在新学期的开始的时候，就可以明确自己之后的方向和目标，大二的学*相对而言，就只有自己本专业的专业理论学*，实践的课程也并不是很多，所以我也打算在自己完成专业的课程学*的时候，通过自己的方式更好的拓展自己的专业知识，尽量的让自己变得更加的专业，自己的知识也能够更加的丰富，同时我也希望自己可以很好的完成自己的学*。在完成自己专业和日常的学*之外，我也会尽自己的能力去考取更多的证书，我现在也会开始着手准备大学英语四级的考试，对于计算机和普通话的等级考试，我也会按时的学*和备考，同时我也会开始准备自己专业的考试，提前的做好大三的时候的专业考试的到来，我知道自己的时间是有限的，但是我也会合理的安排自己的时间，尽自己最大的可能完成好自己的目标，实现自己所努力追求的目的。

　　学*对于我们而言，现在也依旧是非常的重要，我们从来不会担心知识过多，反而我们更加需要去尽可能的充实自己的内心的世界，大学的学*本身就是非常的轻松和简单的，时间也是非常的富余，所以我也会珍惜时间，用自己的时间做一切有用的事情，绝对不会白白的浪费自己宝贵的学*时间，在大学的校园里，认真的充实和完善自己。

　　以上就是我对于大二的学*的计划和打算，我也会严格的按照自己所规划的去努力的，自己的目标也会通过我的努力一一的实现。

　　开学学生学*计划 4

　　(一)制订学*计划的重要意义

　　(1)制订学*计划可以促进学*目标的实现

　　每个学生都有自己的学*目标，区别只是在学*目标的内容上，有的比较长远，有的比较短暂。

　　要实现长远的学*目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好学*时间和学*任务就十分必要了。可以说，学*时间和学*任务的科学结合就诞生了学*计划，实现学*目标的愿望越强烈，制订学*计划也就越迫切。制订好学*计划后，就会使自己的每一个学*行为都和学*目标的实现联系起来，使学*行为具有明确的目的性。

　　可以说，学*计划是实现学*目标的蓝图，每一个想把学*搞上去的学生，要拿出的第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学*计划。当你订完学*计划后，心里有了底，会感到学*目标的实现只是个时间问题了。

　　(2)制订了学*计划可以磨练学*意志

　　在实际的学*生活中，学*计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。

　　“冲击”有两种情况：

　　一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加的，或必须进行的有益活动，如集体活动，作业增多，考试临*等等，这时就需要调整自己的学*计划，以适应变化了的情况。

　　一种情况是出现了一些经过自己的努力，完全可以排除的困难和干扰，例如，出现了自己计划外的文体活动或其他娱乐活动，这对，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，通过意志努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学*目标和任务，直到实现为止。

　　经过长期的磨练，会使自己在实现一个又一个的计划中，意志品质(自觉、顽强、坚持、自制)不断地得到磨练。意志上的收获，往往容易被人忽略，可实际上这是宝贵的精神财富。

　　科学研究结果表明，在学*过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学*成功的重要保证，而学*的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。

　　没有学*计划的学生，在学*生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些学生的意志品质常常很差。

　　(3)制订学*计划有利于良好的学**惯的养成

　　长期按学*计划办事，就会使学*生活很有规律，甚至逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学*再付出意志上的努力了。学*生活完全达到了“自动”进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学*就好像缺了点什么似的。这说明良好的学**惯的养成是离不开科学的学*计划的，也可以说，良好的学**惯是学*计划和顽强意志长期结合的产物。

　　(4)制订学*计划可以提高学*效率，减少时间上的浪费

　　有了学*计划的学生知道，自己多玩1个小时，多聊1个钟头，将会使计划上的某项任务告吹。根据学*上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。

　　计划性强的学生，由于心中明确什么时间做什么事，所以不临时动脑筋，费时间去想了。而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还要为该干什么事考虑半天，尤其在完成了作业以后，这种现象就更为明显，因此白白浪费了很多时间。

　　总之，制订学*计划可以促进学*目标的实现，可以磨练学*意志，有利于学**惯的养成，还可以减少时间的浪费。一个想把学*搞好的学生，不妨制订一份学*计划，试着做做，看看效果如何。

　　(二)怎样制订学*计划

　　要想制订学*计划，就要注意以下几个问题：

　　(1)计划要全面

　　订的是学*计划，自然要多考虑学*的具体安排。不过，为了保证学*任务的完成，应当对学*生活做出全面的考虑和安排。

　　例如，除了学*以外，还要安排好社会工作时间，锻炼身体时间，充足的睡眠时间，文化娱乐时间等等，这样才能保证自己的全面发展，才能保持旺盛的精力，才能使学*生活丰富多彩，生动有趣。

　　有的学生制订学*计划时，只考虑三件事：吃饭、睡觉和学*。对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑，至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学*计划，使得学*生活单调，乏味，从而容易引起疲劳，既影响学*效果，也影响全面发展。

　　(2)安排好常规学*时间和自由学*时间

　　有的时候，表面上看学*时间不少，但真正归自己支配的学*时间却很少，为什么呢?因为老师布置的学*任务太多。相反的情况当然也是存在的，即表面上看学*时间并不多，但却基本上可以由自己安排，原因是老师布置的学*任务比较少，那么就需要我们很好地安排学*时间了。

　　因此，我们可以把除上课以外的学*时间分为两大部分：一是常规学*时间，主要用来完成老师当天布置的'学*任务，“消化”当天所学的知识。在常规学*时间内的学*有几个特点：

　　①学*内容是最基本的，在这部分时间内学*质量的高低，直接关系到课堂学*的质量;

　　②学*的任务是具体的，主要是由老师安排的，不必自己去安排;

　　③带点强制性，就是学*任务完成完不成，完成得好不好，是要接受老师检查的。

　　由于上述三个特点，所以一般在常规学*时间内，学*的效率还是比较高的。二是自由学*时间，指的是完成了老师布置的学*任务之后，所剩下的归自己支配的学*时间，这正是学*计划中要做出具体安排的时间。

　　怎样安排这部分自由学*时间呢?

　　一般可以做两件事：一补课，二提高。

　　补课，是指弥补自己学*中的欠缺;提高，是指深入钻研，发挥自己的学*优势或特长。不管是补课还是提高，总要围绕一个专题进行。例如，集中一个月或一周的自由学*时间专攻一个专题，解决一个专题后，再集中一段时间专攻第二个专题，第三个专题，这样学*比较容易见效。

　　自由学*时间内的学*效果，对改变学*现状具有重大作用，因此，自由学*时间的安排应当成为制订学*计划的重点。

　　对学*较差的学生来说，在开始阶段，自由学*时间几乎没有或者很少，因为他们每天能完成老师当天布置的学*任务就很不容易了。随着学*水*的提高，他们的常规学*时间将会逐渐减少，而自由学*时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学*时间较少，所以，一般学生往往不容易抓紧，这也恰恰是他们被动的学*局面难以改变的原因。达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”一个学生，如果看到自己学*水*不高，或者想急于改变学*现状，那就应当以分秒必争的精神去抓自由学*时间。一旦抓住自由学*时间，并且体会到抓住自由学*时间而给学*带来的好处之后，他们就会努力去提高常规学*时间的效率，以增加自由学*时间，使自己掌握的学*主动权越来越大，一个生动活泼的学*局面就会逐渐到来。

　　(3)长计划和短安排要结合好

　　在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致计划。但是，由于实际的学*生活千变万化，往往不好预测，所以长远的计划不能订得太具体，很难在这个月就把下个月每天干什么全都确定下来。但是，下个月在学*上应解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当制订得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学*任务分到每周每天去了。这样安排以后，在每天学*时，心中就会明白当天的学*任务在学*全局中的地位。

　　有了具体的短安排计划，长远计划中的任务就可以逐步得到实现，有了长远计划，又可以在完成具体学*任务时，心中有明确的学*目标。

　　例如，有一个高中生化学学*成绩一直不好，原因是初中的化学没学好，他下决心要把初中化学补上，为此，在学*时间上做了如下的安排：每天抓紧时间先完成老师当天布置的学*任务，在完成了当天学*任务的基础上，每天起码要挤出1小时时间，系统地复*初中化学。在这里，他把学*时间鲜明地分成了常规学*时间和自由学*时间两部分。

　　在自由学*时间内，他又把初中化学的五章内容分配到六个星期中去完成，*均每周完成一章左右。每周开始时，又把每章的各节内容大致分到了每一天，使每天应完成的内容很具体。这样一来，每天在自由学*时间内要完成什么学*任务，心中就十分明确，学*的紧迫感也增强了。为了保证拿出充足的自由时间来补*化学，他在常规学*时间内的学*效率也提高了。一个半月后，他的化学学*成绩有了明显的提高。可见，恰当划分常规学*时间和自由学*时间，并在自由学*时间内做到长计划短安排的有机结合，坚持下去，计划中确定的学*目标就可以比较顺利地实现。

　　(4)要从学*实际出发

　　在制订学*计划时，不要脱离学*的实际情况，不少学生在制订学*计划时劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张。

　　什么是学*的实际呢?

　　①是自己将要掌握的知识和能力是什么

　　例如，在这个月的学*计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

　　②是时间的多少

　　在每个学*阶段，能有多少确实可用的学*时间?常规学*时间可以安排多少?自由学*时间可以安排多少?

　　③是学*上的欠缺和漏洞

　　自己在学*上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学*计划中可以偿还多少“欠债”?

　　④是老师教学的实际进度

　　不了解教学的进度，常规学*时间就不好安排，自由学*时间就更难以安排了。很多学生个人学*计划的“破产”，就是因为不了解老师教学的实际进度，因而使自己安排的学*任务不是过重就是过轻，还会出现自己安排的学*内容和老师的教学内容相脱节的现象。由于个人计划经常被老师的教学安排“冲击”，有的学生还会错误地认为“订个人计划没有用，跟着老师走就行了”。结果使自己的学*缺乏主动性，把大量的学*时间浪费了。

　　如果一个人的学*计划能和老师的教学进度有机地配合好，就可以对学*起推动作用。例如，一个高中的优秀生，在老师讲电学部分的前一个月，利用自由学*时间系统地复*了初中电学部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备，在学*高中电学时就很顺利，等高中电学学完后他又利用自由学*时间，把初、高中的全部电学做了专题复*，到高三毕业总复*时，他比别的同学就轻松得多。可见，安排学*计划，一定要考虑到老师的教学进度，这样才能收到好效果。

　　(5)要留有余地

　　计划的具体内容和实施步骤是在学*之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，学*的各种条件也可能会发生变化，学*计划订得再实际，也难免出现估计不到的情况。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样，计划中的常规学*时间就会增加，自由学*时间则会减少，因而计划中的学*任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划的多了，占用了较多的学*时间，也会影响学*计划的实施等等。所以为了保证计划的实现，学*计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间，目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学*影响不大的学*任务，或者说，安排一些时间性不强的学*任务。

　　由于在学*的时间和学*的内容安排上有了一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学*信心。

　　有的学生在订计划时，由于没有留有余地，结果一旦受到冲击，计划就难以实现，慢慢地还会对制订学*计划的必要性产生怀疑，有的干脆取消了订计划的做法。当然，计划中留的余地也不能太多，太多了会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏争取完成计划的奋斗精神。

　　(6)要提高时间的利用率

　　早晨或晚上，或者说一天学*的开头和结尾时间，可安排侧重记忆的科目，如：外语。心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，叮以安排做*题或学*自己最感兴趣的学科。学*活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学*交替进行，相*的学*内容不要集中安排在一起，等等。由于学*安排的不同，在同样的学*时间内，就会取得不同的学*效果。如果按照上面说的原则安排，学*的效果，时间的利用率将会大大增强和提高。

　　(7)注重效果，及时调整

　　在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学*效果如何，以便及时调整计划，使之更加切实可行。

　　主要检查以下内容：

　　自己是不是基本按计划做了，计划中的学*任务是否完成了，没有完成的原因是什么。

　　通过检查，立即采取相应的措施，及时调整计划或排除干扰。

　　可以结合写日记，不断记录计划的执行情况，使自己感受到不断进取的喜悦，这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学，起码在一天结束的时候，回忆一下当天的学*生活，以便及时调整学*计划。

　　总之，科学的、实际可行的并认真执行的学*计划，必将使学*效率大大提高，意志品质大大增强，从而对学*的成功越来越有信心，随之而来的是学*丰收的喜悦。而那些不料学的、脱离实际的、为应付老师而制订的、不认真执行的计划，只是一纸空文而已。

　　三)怎样才能得到更多的学*时间

　　要想制订一份计划，执行一份计划，首要的问题是自己能不能得到更多的学*时间。

　　怎么才能使我们得到更多的时间呢?

　　(1)要立下学*的志向

　　东汉时有一个学者叫董遇，他说：“学*只怕不立志，立了志就不怕没时间，我就是利用‘三余’来学*的。”什么叫“三余”呢?就是“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余”，他就是利用冬闲、晚上、阴雨天的时间来读书的。

　　确立了学*志向的学生，就会珍惜一切时间，抓住一切可以利用的时间，为实现自己的志向而努力，就像彼埃尔·居里说的：“使自己像一个嗡嗡地响着的陀螺一样急速地旋转，使外物不能侵入。”

　　那些立志献身四化，立志攀登科学高峰，立志为国争光的学生，必然会为了实现自己的志向而自觉地抓紧时间学*，因此很难在逛大街，站马路，或胡聊天的行列中找到他们。

　　(2)要排除学*的各种干扰

　　在学*生活中，经常要受到各种事物的吸引，学*时间少就是因为自己从事的非学*活动太多的缘故，因此，要用顽强的意志控制自己，除了参加必要的非学*活动之外，要多保证学*时间。

　　(3)要学会同时做几件事的本领

　　这有一个科学地安排做事顺序的问题，例如，爱因斯坦即使是在做家务劳动时也从不虚度时间。“有一次，他推着一部婴儿车在伯尔尼的马路上散步。他迈着庄重的步子，每走十几步就站住，从上衣口袋里拿出纸片和铅笔，写下几行数字和公式，低头看一看甜睡的儿子，抬头看一下钟楼上的大钟，又向前走去……”他就是应约等学生时，也不会忘了拿着铅笔和纸条把他思考的成果写下来。我们在*时的学*生活中，完全可以像爱因斯坦那样抓紧时间学*。如在乘车上学的路上，可以听外语录音，背外语单词、词组、句型等;排长队买东西，可以背课文;做家务劳动时，可以收听英语广播或录音等等。

　　在做事情之前，应当想一想怎么安排最节省时间。

　　(4)要擅于利用零碎时间

　　达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”零碎时间的利用办法有两种：一种是利用零碎的时间去完成一些自己感兴趣，需要时间比较少的，比较灵活的学*任务，例如做点*题之类的事。第二种是把分散的零碎时间集中起来使用。时间是分散的，但学*的内容是集中、专一的，这样，在零碎时间内也能完成比较大的学*任务。

　　(5)要不断地检查时间的利用率

　　通过自学，考取了研究生。他抓时间讲效率的一种方法就是用“自查评分”来促进和调整自学过程，使自学的时间利用率不断地得到提高。

　　(6)生活要简朴，朋友要挑选

　　学生的主要任务是学*，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间，因此要与有抱负、有志气、好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃穿玩乐的朋友，并仿效之，那自己的学*时间就会一天比一天少，学*的成绩也就会一天不如一天。

　　开学学生学*计划 5

　　转眼间我的大学生活已经过去了四分之一，犹记刚刚报到时的羞涩和傻气，怀念骄阳下军训时的无奈、辛苦和幸福。忆起基础部面试时，夹杂着畏缩的刚强，还有初入校园时的欣慰和感动，心中有太多的感慨。

　　我觉得读大学，应该掌握七项学*：学好自修之道、基本知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌握时间、为人处事。要从思考中确立自我，从学*中寻求真理，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中懂得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

　　一、学好自修之道

　　自修即自学能力，也就是举一反三或无师自通的能力。在大学期间，学*专业知识固然重要，但更重要的还是要学*思考方法，培养举一反三的能力，只有这样，大学毕业才能适应瞬息万变的现代社会。

　　二、基本知识

　　明确大学期间学*各门功课的重要意义，掌握修养的方法做到“知”、“行”统一，提高自我修养和意识，努力学好英语，为三级考试和将来的面试、就业做好准备。

　　三、实践贯通

　　在大学里，我们应该懂得每一个学科的知识、理论方法与具体的实践、应用如何结合起来。无论学*何种专业，何种课程，如果能够在学*中努力实践做到融会贯通，我就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢记住学过的知识。

　　四、培养兴趣

　　开拓视野，立定志向。快乐和兴趣是一个人成功的关键，在追求兴趣之外，更重要的是要找寻自己终身不变的志向。志向像罗盘，兴趣就像风帆。两者相辅相成，助你驶向理想的港湾。

　　五、积极主动

　　果断负责，创造机遇。从大学的第一天开始，我们就必须成为自己未来的主人，我们必须积极管理自己的学业和将来的事业。理由很简单，因为没有人比你更在乎你自己的工作和生活，让大学生生活对自己有价值是我们的责任。

　　六、掌握时间

　　事分轻重缓急，人应自控自觉。除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。

　　七、为人处事

　　培养友谊，参与群体。很多同学入校时都是第一次离开父母，离开自己生长的环境进入校园开始集体生活。如何与同学、舍友相处，就成了大学学*内容的一部分。

　　大学生活是一个多姿多彩的世界，我们现在选择，决定着将来的命运。我希望在这片美丽的土地上，播下梦想的种子，用辛勤的汗水去浇灌出成功的花朵。

　　开学学生学*计划 6

　　(一)制订学*计划的重要意义

　　(1)制订学*计划可以促进学*目标的实现

　　每个学生都有自己的学*目标，区别只是在学*目标的内容上，有的比较长远，有的比较短暂。

　　要实现长远的学*目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好学*时间和学*任务就十分必要了。可以说，学*时间和学*任务的科学结合就诞生了学*计划，实现学*目标的愿望越强烈，制订学*计划也就越迫切。制订好学*计划后，就会使自己的每一个学*行为都和学*目标的实现联系起来，使学*行为具有明确的目的性。

　　可以说，学*计划是实现学*目标的蓝图，每一个想把学*搞上去的学生，要拿出的第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学*计划。当你订完学*计划后，心里有了底，会感到学*目标的实现只是个时间问题了。

　　(2)制订了学*计划可以磨练学*意志

　　在实际的学*生活中，学*计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。

　　“冲击”有两种情况：

　　一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加的，或必须进行的有益活动，如集体活动，作业增多，考试临*等等，这时就需要调整自己的学*计划，以适应变化了的情况。

　　一种情况是出现了一些经过自己的努力，完全可以排除的困难和干扰，例如，出现了自己计划外的文体活动或其他娱乐活动，这对，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，通过意志努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学*目标和任务，直到实现为止。

　　经过长期的磨练，会使自己在实现一个又一个的计划中，意志品质(自觉、顽强、坚持、自制)不断地得到磨练。意志上的收获，往往容易被人忽略，可实际上这是宝贵的精神财富。

　　科学研究结果表明，在学*过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学*成功的重要保证，而学*的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。

　　没有学*计划的学生，在学*生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些学生的意志品质常常很差。

　　(3)制订学*计划有利于良好的学**惯的养成

　　长期按学*计划办事，就会使学*生活很有规律，甚至逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学*再付出意志上的努力了。学*生活完全达到了“自动”进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学*就好像缺了点什么似的。这说明良好的学**惯的养成是离不开科学的学*计划的，也可以说，良好的学**惯是学*计划和顽强意志长期结合的产物。

　　(4)制订学*计划可以提高学*效率，减少时间上的浪费

　　有了学*计划的学生知道，自己多玩1个小时，多聊1个钟头，将会使计划上的某项任务告吹。根据学*上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。

　　计划性强的学生，由于心中明确什么时间做什么事，所以不临时动脑筋，费时间去想了。而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还要为该干什么事考虑半天，尤其在完成了作业以后，这种现象就更为明显，因此白白浪费了很多时间。

　　总之，制订学*计划可以促进学*目标的实现，可以磨练学*意志，有利于学**惯的养成，还可以减少时间的浪费。一个想把学*搞好的学生，不妨制订一份学*计划，试着做做，看看效果如何。

　　(二)怎样制订学*计划

　　要想制订学*计划，就要注意以下几个问题：

　　(1)计划要全面

　　订的是学*计划，自然要多考虑学*的具体安排。不过，为了保证学*任务的完成，应当对学*生活做出全面的考虑和安排。

　　例如，除了学*以外，还要安排好社会工作时间，锻炼身体时间，充足的睡眠时间，文化娱乐时间等等，这样才能保证自己的全面发展，才能保持旺盛的'精力，才能使学*生活丰富多彩，生动有趣。

　　有的学生制订学*计划时，只考虑三件事：吃饭、睡觉和学*。对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑，至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学*计划，使得学*生活单调，乏味，从而容易引起疲劳，既影响学*效果，也影响全面发展。

　　(2)安排好常规学*时间和自由学*时间

　　有的时候，表面上看学*时间不少，但真正归自己支配的学*时间却很少，为什么呢?因为老师布置的学*任务太多。相反的情况当然也是存在的，即表面上看学*时间并不多，但却基本上可以由自己安排，原因是老师布置的学*任务比较少，那么就需要我们很好地安排学*时间了。

　　因此，我们可以把除上课以外的学*时间分为两大部分：一是常规学*时间，主要用来完成老师当天布置的学*任务，“消化”当天所学的知识。在常规学*时间内的学*有几个特点：

　　①学*内容是最基本的，在这部分时间内学*质量的高低，直接关系到课堂学*的质量;

　　②学*的任务是具体的，主要是由老师安排的，不必自己去安排;

　　③带点强制性，就是学*任务完成完不成，完成得好不好，是要接受老师检查的。

　　由于上述三个特点，所以一般在常规学*时间内，学*的效率还是比较高的。二是自由学*时间，指的是完成了老师布置的学*任务之后，所剩下的归自己支配的学*时间，这正是学*计划中要做出具体安排的时间。

　　怎样安排这部分自由学*时间呢?

　　一般可以做两件事：一补课，二提高。

　　补课，是指弥补自己学*中的欠缺;提高，是指深入钻研，发挥自己的学*优势或特长。不管是补课还是提高，总要围绕一个专题进行。例如，集中一个月或一周的自由学*时间专攻一个专题，解决一个专题后，再集中一段时间专攻第二个专题，第三个专题，这样学*比较容易见效。

　　自由学*时间内的学*效果，对改变学*现状具有重大作用，因此，自由学*时间的安排应当成为制订学*计划的重点。

　　对学*较差的学生来说，在开始阶段，自由学*时间几乎没有或者很少，因为他们每天能完成老师当天布置的学*任务就很不容易了。随着学*水*的提高，他们的常规学*时间将会逐渐减少，而自由学*时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学*时间较少，所以，一般学生往往不容易抓紧，这也恰恰是他们被动的学*局面难以改变的原因。达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”一个学生，如果看到自己学*水*不高，或者想急于改变学*现状，那就应当以分秒必争的精神去抓自由学*时间。一旦抓住自由学*时间，并且体会到抓住自由学*时间而给学*带来的好处之后，他们就会努力去提高常规学*时间的效率，以增加自由学*时间，使自己掌握的学*主动权越来越大，一个生动活泼的学*局面就会逐渐到来。

　　(3)长计划和短安排要结合好

　　在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致计划。但是，由于实际的学*生活千变万化，往往不好预测，所以长远的计划不能订得太具体，很难在这个月就把下个月每天干什么全都确定下来。但是，下个月在学*上应解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当制订得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学*任务分到每周每天去了。这样安排以后，在每天学*时，心中就会明白当天的学*任务在学*全局中的地位。

　　有了具体的短安排计划，长远计划中的任务就可以逐步得到实现，有了长远计划，又可以在完成具体学*任务时，心中有明确的学*目标。

　　例如，有一个高中生化学学*成绩一直不好，原因是初中的化学没学好，他下决心要把初中化学补上，为此，在学*时间上做了如下的安排：每天抓紧时间先完成老师当天布置的学*任务，在完成了当天学*任务的基础上，每天起码要挤出1小时时间，系统地复*初中化学。在这里，他把学*时间鲜明地分成了常规学*时间和自由学*时间两部分。

　　在自由学*时间内，他又把初中化学的五章内容分配到六个星期中去完成，*均每周完成一章左右。每周开始时，又把每章的各节内容大致分到了每一天，使每天应完成的内容很具体。这样一来，每天在自由学*时间内要完成什么学*任务，心中就十分明确，学*的紧迫感也增强了。为了保证拿出充足的自由时间来补*化学，他在常规学*时间内的学*效率也提高了。一个半月后，他的化学学*成绩有了明显的提高。可见，恰当划分常规学*时间和自由学*时间，并在自由学*时间内做到长计划短安排的有机结合，坚持下去，计划中确定的学*目标就可以比较顺利地实现。

　　(4)要从学*实际出发

　　在制订学*计划时，不要脱离学*的实际情况，不少学生在制订学*计划时劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张。

　　什么是学*的实际呢?

　　①是自己将要掌握的知识和能力是什么

　　例如，在这个月的学*计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

　　②是时间的多少

　　在每个学*阶段，能有多少确实可用的学*时间?常规学*时间可以安排多少?自由学*时间可以安排多少?

　　③是学*上的欠缺和漏洞

　　自己在学*上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学*计划中可以偿还多少“欠债”?

　　④是老师教学的实际进度

　　不了解教学的进度，常规学*时间就不好安排，自由学*时间就更难以安排了。很多学生个人学*计划的“破产”，就是因为不了解老师教学的实际进度，因而使自己安排的学*任务不是过重就是过轻，还会出现自己安排的学*内容和老师的教学内容相脱节的现象。由于个人计划经常被老师的教学安排“冲击”，有的学生还会错误地认为“订个人计划没有用，跟着老师走就行了”。结果使自己的学*缺乏主动性，把大量的学*时间浪费了。

　　如果一个人的学*计划能和老师的教学进度有机地配合好，就可以对学*起推动作用。例如，一个高中的优秀生，在老师讲电学部分的前一个月，利用自由学*时间系统地复*了初中电学部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备，在学*高中电学时就很顺利，等高中电学学完后他又利用自由学*时间，把初、高中的全部电学做了专题复*，到高三毕业总复*时，他比别的同学就轻松得多。可见，安排学*计划，一定要考虑到老师的教学进度，这样才能收到好效果。

　　(5)要留有余地

　　计划的具体内容和实施步骤是在学*之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，学*的各种条件也可能会发生变化，学*计划订得再实际，也难免出现估计不到的情况。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样，计划中的常规学*时间就会增加，自由学*时间则会减少，因而计划中的学*任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划的多了，占用了较多的学*时间，也会影响学*计划的实施等等。所以为了保证计划的实现，学*计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间，目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学*影响不大的学*任务，或者说，安排一些时间性不强的学*任务。

　　由于在学*的时间和学*的内容安排上有了一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学*信心。

　　有的学生在订计划时，由于没有留有余地，结果一旦受到冲击，计划就难以实现，慢慢地还会对制订学*计划的必要性产生怀疑，有的干脆取消了订计划的做法。当然，计划中留的余地也不能太多，太多了会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏争取完成计划的奋斗精神。

　　(6)要提高时间的利用率

　　早晨或晚上，或者说一天学*的开头和结尾时间，可安排侧重记忆的科目，如：外语。心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，叮以安排做*题或学*自己最感兴趣的学科。学*活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学*交替进行，相*的学*内容不要集中安排在一起，等等。由于学*安排的不同，在同样的学*时间内，就会取得不同的学*效果。如果按照上面说的原则安排，学*的效果，时间的利用率将会大大增强和提高。

　　(7)注重效果，及时调整

　　在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学*效果如何，以便及时调整计划，使之更加切实可行。

　　主要检查以下内容：

　　自己是不是基本按计划做了，计划中的学*任务是否完成了，没有完成的原因是什么。

　　通过检查，立即采取相应的措施，及时调整计划或排除干扰。

　　可以结合写日记，不断记录计划的执行情况，使自己感受到不断进取的喜悦，这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学，起码在一天结束的时候，回忆一下当天的学*生活，以便及时调整学*计划。

　　总之，科学的、实际可行的并认真执行的学*计划，必将使学*效率大大提高，意志品质大大增强，从而对学*的成功越来越有信心，随之而来的是学*丰收的喜悦。而那些不料学的、脱离实际的、为应付老师而制订的、不认真执行的计划，只是一纸空文而已。

　　三)怎样才能得到更多的学*时间

　　要想制订一份计划，执行一份计划，首要的问题是自己能不能得到更多的学*时间。

　　怎么才能使我们得到更多的时间呢?

　　(1)要立下学*的志向

　　东汉时有一个学者叫董遇，他说：“学*只怕不立志，立了志就不怕没时间，我就是利用‘三余’来学*的。”什么叫“三余”呢?就是“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余”，他就是利用冬闲、晚上、阴雨天的时间来读书的。

　　确立了学*志向的学生，就会珍惜一切时间，抓住一切可以利用的时间，为实现自己的志向而努力，就像彼埃尔·居里说的：“使自己像一个嗡嗡地响着的陀螺一样急速地旋转，使外物不能侵入。”

　　那些立志献身四化，立志攀登科学高峰，立志为国争光的学生，必然会为了实现自己的志向而自觉地抓紧时间学*，因此很难在逛大街，站马路，或胡聊天的行列中找到他们。

　　(2)要排除学*的各种干扰

　　在学*生活中，经常要受到各种事物的吸引，学*时间少就是因为自己从事的非学*活动太多的缘故，因此，要用顽强的意志控制自己，除了参加必要的非学*活动之外，要多保证学*时间。

　　(3)要学会同时做几件事的本领

　　这有一个科学地安排做事顺序的问题，例如，爱因斯坦即使是在做家务劳动时也从不虚度时间。“有一次，他推着一部婴儿车在伯尔尼的马路上散步。他迈着庄重的步子，每走十几步就站住，从上衣口袋里拿出纸片和铅笔，写下几行数字和公式，低头看一看甜睡的儿子，抬头看一下钟楼上的大钟，又向前走去……”他就是应约等学生时，也不会忘了拿着铅笔和纸条把他思考的成果写下来。我们在*时的学*生活中，完全可以像爱因斯坦那样抓紧时间学*。如在乘车上学的路上，可以听外语录音，背外语单词、词组、句型等;排长队买东西，可以背课文;做家务劳动时，可以收听英语广播或录音等等。

　　在做事情之前，应当想一想怎么安排最节省时间。

　　(4)要擅于利用零碎时间

　　达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”零碎时间的利用办法有两种：一种是利用零碎的时间去完成一些自己感兴趣，需要时间比较少的，比较灵活的学*任务，例如做点*题之类的事。第二种是把分散的零碎时间集中起来使用。时间是分散的，但学*的内容是集中、专一的，这样，在零碎时间内也能完成比较大的学*任务。

　　(5)要不断地检查时间的利用率

　　通过自学，考取了研究生。他抓时间讲效率的一种方法就是用“自查评分”来促进和调整自学过程，使自学的时间利用率不断地得到提高。

　　(6)生活要简朴，朋友要挑选

　　学生的主要任务是学*，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间，因此要与有抱负、有志气、好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃穿玩乐的朋友，并仿效之，那自己的学*时间就会一天比一天少，学*的成绩也就会一天不如一天。

　　开学学生学*计划 7

　　一个新的学年已经开始了，我要把所有的精力用到学*中去。

　　我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练*中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。

　　在复*中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

　　首先，我认为，学*中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学*特点，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学*更认真，更有耐心。要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。

　　所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学*，娱乐，休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。“学而时*之”预*重要，复*也不可轻视。尽量抽出时间复*旧的知识。

　　1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水*，作文干巴巴的，不生动。 空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，争取每次作文练*都在40分以上。

　　2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预*。多做深，精的题目，拓展思维。

　　3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复*和预*全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

　　4、根据考纲认真复*历史知识点，在未来的1个多月里循环复*，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

　　5、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复*，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

　　以上的学*计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学*的目标，努力学*的方向就是我的目标，正确的学*目标更能催人奋进。反之，没有目标的学*，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。

　　遇到自己不能解决的问题，应及时虚心地向同学，老师请教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，那便是自欺欺人。以上是最基本的学*计划要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己的学*水*和年级排名，争取向最高的境界奋进，创造一个属于自己的初中四年。快乐学*也能成果辉煌，自信微笑，将打开我通向更灿烂的知识库门的大道……

　　开学学生学*计划 8

　　不管有没有寒假，我已经是一个高一的学生，一个高中生了。这是一个既定的事实了，这意味着什么呢？意味着我那些花在玩上面的心思，怎么着都得收回来搞学*了。虽说现在不再那么“一考定终生”了，但高考还是我们学生非常重要的机会，是我们可以去到自己理想人生的入场机会。既然已经是高中生了，那我就得像个高中生样儿了，上学期怎么努力的，这个寒假过完，我只可以更努力，只有更加认真学*才对得起一点一滴流失的青春。不然，我怎么样都是会后悔的！

　　一、高一下学期的重要性

　　不知道别人会不会意识到高一下学期的重要性，反正我意识到了，也就不可能再放纵自己去玩，去像个不懂事的孩子一样浪费自己的时间了。在这个寒假开学之后，我会以一个高一下学期的全新面貌去完成我的学*任务，或者更应该说是学*实践。学*不是一个任务，而是一个让我和我这样的学生把握住自己人生的机会和工具，我不能，别人也不能，就这么轻易的忽视掉。

　　二、具体可行的学*计划

　　1.确定志向

　　我也有认识的学长学姐，很多优秀的学长学姐们，他们到了高一下学期基本上就已经确定了自己高考的志愿，如果不是和他们的接触，我不会有这么早的意识，我的父母读书不多，我就更应该向这些优秀的学长学姐看齐，不让自己到了高三的紧张时候再来操心自己的高考志愿。我会在这学期里一边学*一边了解，尽可能的找到自己的志向所在，提前为高三的问题奠定基础，让自己充分掌握学*的主动权！

　　2.养成更加良好的学**惯

　　和那些优秀的学长学姐们接触，我无疑可以发现我的学**惯并不是适合个人的学**惯，也更不是可以带来如那些学长学姐们一样优异成绩的良好学**惯。在这个学期，我必须咬着牙把自己的那些学**惯或者说陋*改正过来，这样才可以在高二到来之前，把自己的学*落实到最佳位置，让自己在高二时用最好的学**惯循序渐进，直到高三以成功的学业成绩迎接高考！

　　3.保持阅读的*惯

　　这一条学*计划，是为我成为想要成为的人打下基础的计划。我想要成为一个知识渊博的知识分子，这就注定了我要继续阅读课外书籍的前行之路。学校里学的知识，大多是应试教育的知识，而想要做一个知识份子，这些知识是万万不够的。我会继续保持我的阅读*惯，让自己在任何时候都有墨水可以挥斥方遒，让自己在高考那场战役中因为阅读的*惯而有所优势。

　　开学学生学*计划 9

　　开学了，新学期新气象，这是一个崭新的开始，你打算如何起步？在学*上，在人际交往上，在课外活动安排上，重新出发，一切都会格外不同。机会总是留给有准备的人，面临新的一个学期，你做好准备了吗？

　　1、小学生开学学*计划

　　新的学期开始了，预示着新的一年结束了。我们又都长大一岁了，在新的一年里，我们要制定新的计划来为我们的学*做出努力。

　　在新的学期里，我要做到比以前更加的努力学*，我们相比去年长大了一岁，所以我们要相比以前有所成长。不能再像以前那样上课不认真听讲，与别人讲小话了。因为这样既不利于自己的学*，也影响到了他人的学*。

　　不仅在上课上，我们要做到好好认真听讲，在做作业的时候，我们也不能像以前那样抄袭他人的作业了，我们要做到独立完成作业。抄袭别人的作业是盗窃他人劳动成果的行为。

　　不仅在这些方面我们要有所改进，在与人相处方面我们也要做到进步。不能再像以前那样任性妄为，我们要学会在与人相处的时候为他人着想。只有当我们真心关心别人的时候，别人才会真心的关心你的。与人相处关键就是真诚，不能存在骗人之心，欺骗他人是最伤人心的。所以我们要做到诚实做到尊重。

　　我准备在新的一年里，努力地改善上述的现象，争取相比去年而已有所进步，只有不断地进步，我们才能走进成功。

　　2、小学生开学学*计划

　　转眼间寒假又过去了，不知不觉，我已经踏入了六年级学期的阶段，开始了新学期的生活。新的学期，它带给了我们一个新的希望、新的目标、新的开始……一切都变了。我要在小学生活的最后一年里要踏踏实实的做好每一件事。在这一年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

　　在这学期，无论是语文、数学，还是英语，我都得更加刻苦努力，因为我面临的将是严峻的小升初考试。而且每天都不能松懈。对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会请教同学或老师。每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。写作业是一个重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足，并且可以巩固知识。语文作业要书写工整、仔细分析；数学作业不能马虎，写完后认真检查并验算；英语作业书写规范，字迹工整。所谓“苦后甘来”，只要努力就肯定会有回报。

　　“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进！

　　3、小学生开学学*计划

　　新学期新打算，就要有新的目标，开始我们新的旅行。向着我们的新目标去奋斗，去实现我们崇高的理想。

　　在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。因此，我们会更多地在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。我发现今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，把自己的办公室。教室打扫得干干净净，营造了一种生机勃勃。祥和向上的新气象。

　　在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始！

　　同学们让我们扬起理想的风帆在绚丽多彩的中学航行中也许会有坎坷艰险但我我坚信在我们敬爱的老师舵手的指挥和操纵下我们一定会战胜一切困难避过所有的浅滩到达成功的彼岸！

　　4、小学生开学学*计划

　　啊！时间过得真快，不知不觉中一个美好而又愉快的暑假生活结束了。我又来到了美丽的学校，转眼间我已经上四年级了。

　　走进教室，我看到了许多新的老师和同学，在新学期里，面对新的环境，我开始紧张起来。所以我为自己制定了打算，生活上我准备帮爸爸妈妈做一些自己力所能及的家务活。做到自己的事情自己干，少让家长为我操心。见到老师要主动向老师打招呼，与同学团结友爱。积极参加学校组织的各项课外活动，开发智力。热爱集体，热爱学校。在学校遇到没有人打扫卫生，自己要积极主动打扫卫生。爱护环境，不乱扔纸屑，看到别人随便乱扔纸屑，不但要劝阻，而且还要让他们知道爱护环境的重要性。

　　我的学*打算，在新的学期里，我一定严格要求自己，吸取上一学期的教训。上一学期的语文只考了89。5分，今年我一定要刻苦学*，争取每次考试成绩要在95分以上。勤思考，多动脑，上课积极踊跃发言，作业一丝不苟地完成，养成良好的学**惯。

　　在新的一年里，我一定好好学*，天天向上。做一名德智体全面发展的三好学生。

　　5、小学生开学学*计划

　　伴着时光老人的脚步，一个愉快祥和的春节过去了，我们跨进新的一年——鼠年，我要迎接新学期的挑战。

　　在春光明媚的日子里，我不会辜负美好时光，要好好学*、天天向上，今天我以万红为荣，明天万红以我荣。我一定做到纯正正心、方正正人、公正正事、端正正学、清正正风、我的口号是挑战新学期，力争上游。

　　在学*上我一定不会用服饰装扮自己，而是用知识充实自己。用金钥匙开启知识的大门。人人力争鼠年有更大的进步！我有足够的信心，取得更好的成绩让爸爸妈妈安心，让老师放心。

　　在同学们有困难的时候，我应该伸出友谊的双手，热情的帮助他们。关心集体，乐于助人。当老师忙不过来的时候，应该用自己的双手去帮助老师，当好老师的好助手。

　　在新的一年里，我决心要遵守课堂纪律，上课专心听讲，积极举手发言，认真做好每一次作业争取门门功课优秀。

　　老师看我的行动吧！

　　6、小学生开学学*计划

　　新学期的到来，让我兴奋不已，同时也让我很苦恼。我发现很多中学生都心里都有一个问题，读书的时候很想放假，但是放假的时候又想读书。唉，这个问题让我也很是郁闷，人生到底需要如何做才真正的叫做有意义。

　　到初二下学期了，压力山大啊，压得我都喘不过气，每天有做不完的作业【终于知道为什么英语中homework是不可数了，因为根本做不完】有老师和家长的唠叨，这种生活让我好想逃离这个世界。

　　不过我制作了一个学期计划，这样就算累，但是心里一想，这是自己制定的，也一定要完成。我呢，制定的计划非常简单。无非就和很多中学生一样。“好好学*，天天向上。”

　　但是有很多我也是很注重的。比如不过早的交男朋友，不痴迷于网络，在任何地方都要注意自己的学生形象。

　　既然计划制定好了，我相信我也能认认真真的完成这一计划，我想我已亏父母很多了，加油的学*，长大好好报答报答他们吧，加油加油加油。

　　7、小学生开学学*计划

　　我上5年级了，我想，新学期有什么事干呢？我想来想去，终于想出了一个好点子。

　　我是一个爱看书的男孩，不如规定晚上看半小时的看书时间吧！现在马上要毕业了，得抓紧学*，才能考上我梦寐以求的清华大学。以前上课我不爱积极举手发言，现在这么大了，如果再不发言的话，那我还怎么去考大学啊！而且上课是不要和同学讲话、做小动作，下课了，有很多时间可以玩、讲话的。晚上要早睡，早上要早起，上学不迟到。这是最基本的了。一周之内，只玩一次电脑。2周才能花一点点钱，买一些学*的用品。

　　今天，我买了一些书皮，记得从前我的书皮一个学期就弄的破破烂烂的，本来一个好好的书皮，被我糟蹋成那样，都是我把书皮硬塞在书包里，还好有书皮保护书，书没折好多，可是书皮……唉！所以我下定决心，保护好书皮，这样就不会再破破烂烂的了。

　　我有一个不好的*惯，就是喜欢把看了的书放在箱子里，让它做个美梦，就算过了一、两年也不去看一下，倒是去看电视或者看新买的书，真是喜新厌旧啊！但是现在我要改了，读地越多，知识就越多嘛！

　　这是我对新学期的计划，嘿嘿！

　　8、小学生开学学*计划

　　一转眼，一个假期过去了，新的学期又开始了，我们迎来了一崭新的学期。在这个学期我要给我制定一个计划，我一定要比上个学期更上一层楼，我的目标要不断上升。

　　在学*方面，我上应该认真听讲，不该讲的话不要讲，上课的时候不和别人说话，上课不搞小动作，把老师说的一字一词都输入自己的大脑里。在写作方面我相信我会越来越好的，就像芝麻开花―节节高。粗心和自满一直都是我最大的客星，也是我获得“三好学生”和“学*成绩奖”的一块绊脚石，在这个学期里我要把我的老毛病改正。

　　数学对我来说一点困难都没有，只要上课认真听了，而且勤思考，即使是比较难的题目也会被我一一击破。和语文一样，我最大的敌人也是粗心，有时候连个简单的字都写错，看题也不大仔细，看一眼就过了，有的时候全军覆没都不知道，我真的不知道我的心有多粗，但是我相信我一定会改的。

　　在这个学期里，新的起跑点，让我们向着“学*成绩奖”和“三好学生”的目标起跑，加油吧！冲刺吧！

　　9、小学生开学学*计划

　　新的学期开始了，为了理想的成绩，为了有新的目标而努力奋斗，我订制了一份计划，以下是新学期的计划：

　　一、认真预*。预*是学*语文的重要部分之一，预*得好，就可以说明你对这篇课文已经掌握到了一半。

　　二、专心听讲。听讲也是重要的，听可以知道老师要讲的重点，听的越多，记得就越多，不过也不单单要听，还要大胆发表出自己的意见和建议。这样一来，还可以听同学发言，懂得同学认为的那个答案是对的还是错的。而自己也勇敢地站起来发言也可以让同学们认清我说的答案是对还是错，何乐而不为呢？

　　三、课后认真复*，明白老师所讲的知识，别人去玩耍，我就去学*，这样坚持。

　　下去就会比别人懂得多。如鲁迅说的一句话：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

　　四、老师布置的作业和任务都要出色的完成，作业时一天的学*中可以让我们更明白老师所讲的知识，都完全理解清楚没有，既可以靠你的知识，有可以提高综合能力，这不是一个两全其美的办法吗？

　　我新的计划就是这样了，如果大家有什么建议或意见的话，可以找我提出来。

　　10、小学生开学学*计划

　　新的学期开始了，为了使自己的学*生活有计划，有步聚地进行，为此特制订学*计划：

　　按时到校不迟到，不早退。我们都知道“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以要抓紧这早晨的大好时光。我每天早上6：30起床，每周一、三、五7：00——7：30读语文，二、四读英语，中午12：30——13：30做家庭作业，下午16：30——18：00做家庭作业，19：00写书法。古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间如此宝贵怎能浪费呢？

　　要努力学*，上课认真听讲，鼠年发扬“牛劲”精神，钻到学*中去，克服学*中的困难，不轻意放弃每道难题，不懂时问老师，问同学或查找资料，正如***所说：“功书莫为难，苦战能过关。”这是千真万确的真理。

　　要把上课所学到的东西极时消化，将学到的优秀作品为范文，再加上自己的想法，然后写出自己的文章，一星期不少于三篇。作文要多写多看，自然就会进步，杜甫云：“读书破万卷，下笔如有神。”所以“有志者，事竟成。”

　　以上计划即日开始实施，今后我将按照上面的计划认真执行，相信只要我一丝不苟地去做，成绩一定会更好。

　　开学学生学*计划 10

　　学*是我们学生的首要任务，严格按照“预*、上课、复*”的方法学*，培养科学高效的学**惯。其次，在掌握日常学*的任务后，为了加强自身学*能力和提高部分功课的不足，还要做些专项训练计划。

　　学*篇：在课余时间背诵《论语》46则。温*五年级全年古诗31首。每天读书，写100字～300字的读书感悟。重读《福尔摩斯》。这次读书重点是读福尔摩斯对案件的推理过程，培养自己的逻辑推理能力。其次，可以利用周末课余时间参加英语培训班。提高英语口语能力。

　　实践篇：“一日当家”培养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队”，利用节假日卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的*惯，全身心投入学*之中。

　　点评：实践很重要，细节待完善

　　对小学生来说，制订自己的学*计划是养成好的学**惯的基础，吴子昕同学在保证常规学*的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的'实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力；“一日当家”可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河”的行动。在他的计划中注重了知识的积累和*惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学*计划。

　　温馨提示：长短计划结合，留有自由时间

　　智力相同的两个学生有没有学*计划，学*效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。制订学*计划要注意：

　　1、学*计划要有个性。

　　要根据自己的学*情况，生活*惯来制订，计划要全面。思想 、学*、身体是相互影响的。

　　2、学*计划要有可执行性。

　　制订计划要从实际出发。制订计划时，不要脱离学*的实际。有些同学制订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。

　　3、学*计划要长短结合。

　　长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学*目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。

　　执行学*计划三不能：

　　不能把计划做得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映，学*计划不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性，学*计划不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展7）

——幼儿舞蹈教案优选【10】篇

　　幼儿舞蹈教案 1

　　舞蹈教案《数星星》

　　活动目标

　　1、学*踏跳步的基本舞步动作。

　　2、会根据歌词自编简单的舞蹈动作。

　　3、激发幼儿的舞蹈情趣。

　　重点：学*踏跳步的基本舞步动作。

　　难点：学会基本动作要领。

　　活动准备星星装饰图片若干、音乐。

　　活动过程

　　一、音乐入场(活动前全身练*)

　　1、学大象(上肢运动

　　2、学小猫(体侧运动)

　　3、学青蛙(跳跃运动)

　　4、学小鸟(整理运动)教师导入：小朋友们，今日呀太空上的阿姨邀请我们去做客，可是她有一个小小的要求，

　　要我们学小动物走上去(随音乐进入布置好的太空)，还有呀不能大声讲话，不然太空阿姨生气了下次就不请我们去玩了好吗?

　　二、谈话、引出活动。

　　师：小朋友们，你们都看到了什么?(星星)都有些什么颜色的呢，(红色、黄色、绿色、蓝色等)小朋友们明白星星发亮的时候是什么样的?像什么?(一闪一闪的，像眼睛)那小朋友们喜欢星星吗?这么漂亮的太空，我们一齐来编个舞献给小星星怎样样(花仙子)

　　三、学*基本动作。

　　1、教师引导幼儿自编动作。(星星是怎样眨眼的，用动作表现等)

　　2、教师组合部分动作。

　　3、学*踏跳步。

　　4、师生一齐唱一遍歌曲。

　　5、教师将组合的动作示范一遍，幼儿随教师反复练*。

　　四、随音乐团体跳舞一遍。

　　五、游戏结束。

　　师：小朋友们，今日你们玩得开心吗?我们一齐来做一个游戏(捉星星)。玩了这么久，星星阿姨也累了，我们该回去了。

　　幼儿舞蹈教案 2

　　【设计意图】

　　上节课本班的幼儿进行了呼吸练*，对呼吸练*掌握得比较好。能做到先下胸腔、低头、呼气、吸气，背先起来然后抬头。为了加大、加深幼儿的训练强度，于是在呼吸的基础上，加上手部动作，进行提腰练*。形体训练对幼儿的各方面要求都比较高，要求幼儿能很好控制自己，而且形体训练比较枯燥，所以在训练中我适当的加入富有儿童趣味的语言、游戏，使幼儿比较容易地掌握。

　　【活动目标】

　　1.通过运动呼吸这一生理自然的动作，加上手部动作，初步学*提腰的动作要领。

　　2.培养幼儿探索学*的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。

　　【活动准备】

　　歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等

　　【活动过程】

　　(一)听音乐，让幼儿愉快地进场

　　进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》

　　让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编能力。"老师要给他(她)照张相"来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。

　　(二)练*呼吸、手的动作

　　复*音乐：《看星星》

　　1.师说："小朋友，你们喜欢看星星吗?(喜欢)老师今天带你们去看好吗?""我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。"

　　2.做动作时要注意：

　　①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。

　　②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。

　　3.请做得好的小朋友出来示范

　　指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一起跟着小朋友再做一次，老师要纠正做得不规范的动作。

　　(三)学*提腰

　　1.师说："刚才我们进行了呼吸练*，在这的基础上我们加上手部，学*提腰动作。"

　　2.教师先做示范动作

　　①"请小朋友先看老师做一次示范动作。我们一起数节拍，好不好?"

　　②学*提腰动作要领

　　一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来;下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。

　　3.提问幼儿，老师刚才是怎样做的.。指导做得不规范的幼儿，而且边说边做让幼儿模仿。

　　4.和幼儿一起数节拍做动作

　　老师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。而且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。"手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上面的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上面，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。"

　　5.提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：

　　1)手起时要先起手肘，再到手腕。

　　2)摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。

　　3)眼睛要一直看着手走。

　　4)提起手时要吸气，手放下来时要呼气。

　　6.跟着音乐，老师和小朋友一起做一遍

　　7.师说："小朋友，你们都学会摘星星了吗?那么，我们一起去摘星星吧。"乐曲《跳到我这儿来》

　　①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。

　　"小朋友，你们看，天空上面有好多好多的星星啊，这边有，那边也有(边说还边指着天上面)，我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。"

　　②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。

　　8.指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍

　　(四)游戏部分

　　乐曲《兔子舞》

　　1.放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的快乐。

　　2.请兔子们一起跳着舞回家。

　　幼儿舞蹈教案 3

　　教学目标：

　　1、帮助学生联系上下文体会句子中一些词语的意思，主动积累“诱惑、价格不菲、淡然一笑”等词语。

　　2、正确、流利、有感情地朗读课文。

　　3、引导学生把握课文的主要内容，教育学生知错就改。

　　4、体会丹尼斯的爸爸教育方法的巧妙以及对库伯宽容的态度。

　　教学重点：

　　1、理解课文，体会重点句子的含义。

　　2、体会丹尼期的爸爸对孩子教育方法的巧妙以及宽容的态度。

　　教学难点：

　　1、引导学生把握课文的主要内容，受到感染，树立诚实的美德，做到做错了事要勇于承认和改正。

　　教学准备：多媒体课件

　　教学课时：两课时

　　第二课时

　　教学步骤：

　　一、读起来，把握课文主要内容。

　　1、默读全文

　　⑴上节课我们认识了一位新朋友库伯。长大以后，他当上了一名警察，还受到了总部的嘉奖呢!可是，在颁奖大会上，库伯为什么掏出一张画着小太阳的纸呢？让我们再度走进课文去寻找答案吧。

　　⑵首先，请大家带着问题快速默读课文，理清故事的起因p经过p结果，再用自己的话说一说。

　　⑶ 学生自由发言、评价。

　　（起因：学生时代的库伯捡起了丹尼斯掉下的十美元并想据为己有，犯下了错误。 经过：丹尼斯的爸爸巧妙地给了库伯改正错误的机会并送给库伯一个画在纸上的小太阳。

　　结果：在颁奖会上，库伯将保存了多年的小太阳还给了颁奖人――丹尼斯的爸爸。承认了小时候的错误。）

　　2、重点阅读

　　⑴我们再来读课文，请看大屏幕，大家齐读。

　　库伯立即朝教室门口的丹尼斯叫了一声,但是,只顾着跟同学打闹的丹尼斯没听见。库伯又叫了一声,依然没有回应。库伯张开嘴，刚要叫第三声,有个念头忽然从脑中闪过, 十美元啊! 这对他来说,是多大的诱惑啊。

　　的确是很大的诱惑啊，他一时糊涂想把十美元据为己有犯下错误。请在书上画出这些语句，并在旁边批注上：故事的起因。

　　⑵再看大屏幕，齐声朗读

　　我敢肯定在这个班里绝对没有小偷,只有一个犯了错误的孩子,只是这个孩子目前还没有足够的勇气承认错误。每人从我这里拿一个装着小太阳的信封回家。如果你是没犯错的孩子,请明天把里面的东西封在信封里交给丹尼斯;如果你是那个犯了错的孩子,就把10美元放在信封里封好交给丹尼斯,留下那个小太阳,等到你承认错误那天亲自还给我。

　　看来丹尼斯的爸爸用巧妙的方法给了库伯改正错误的机会，还送给他一个画在纸上的小太阳。请在书上画出这些语句，并在旁边批注上：故事的经过。

　　⑶三看大屏幕，齐声朗读。

　　他们相互敬礼后,库伯从口袋里掏出一张白纸，慢慢展开,白纸上画着一个火红的小太阳,空白处是一行孩子的笔迹：“我知道今天犯了大错儿,是我拿走了丹尼斯的十美元。”后面落款是库伯的名字和多年前的那个日期。

　　丹尼斯的爸爸接过那张画着小太阳的纸,把一枚奖章端端正正地别到库伯警服襟前,随后两位警察立正, 又相互庄严地敬了个礼。

　　在颁奖会上，库伯把保留多年的小太阳还给丹尼斯的爸爸，承认了错误。请在书上画出这些语句，并在旁边批注上：故事的结果。

　　⑷小结：大家读得真好，这就是抓住重点语段读书的方法，用这个方法读书能帮助我们把长文章读短。

　　二、说起来，感悟小太阳的内涵。

　　㈠接下来，让我们开动脑筋，交流讨论三个话题：

　　课件出示：

　　话题一：库伯小时侯犯了错，你觉得他是小偷吗？为什么？

　　话题二：丹尼斯的爸爸是怎么做的呢？小太阳代表着什么？

　　话题三：这金色的小太阳带给库伯怎样的感受呢？库伯是个怎样的孩子呢？

　　1、请同学们自由地选择话题，结合课文的内容，人物，情节，来思考问题。可以先自读课文，想好后再和同学交流。

　　2、小组交流讨论。

　　3、教师组织全班交流：

　　预设：关于话题一：库伯小时侯犯了错，你觉得他是小偷吗？为什么？

　　⑴“立即”说明库伯的第一反应是告诉丹尼斯他的钱掉了。“叫了一声”“又叫了一声”“刚要叫第三声”说明库伯刚开始的时候是没有要偷这十美元， 后来他经受不住诱惑，捡起了地上的十美元产生了据为己有的念头。

　　⑵“诱惑”是什么意思？ （诱惑：吸引、招引的意思。）

　　⑶是啊，十美元对库伯来说是真是很大的诱惑啊，他心安理得的将十美元据为己有了吗？（库伯的内心非常矛盾，不安，痛苦。他想“神不知鬼不觉” 地把钞票还回去。）

　　⑷不久，丹尼斯的警察爸爸来到学校，班上的同学们开始叽叽喳喳地议论起来，有人说校长请警察抓小偷来了。

　　①出示插图一，仔细观察图中库伯的眼睛、脸色、手，你发现了什么？

　　（他低着头，两眼充满了懊悔，脸色绯红。他两手紧紧地攥着这十美元，甚至都出了冷汗，内心非常害怕，紧张，焦急，懊悔?? ）

　　出示句子：只有库伯吓得心里乱跳，手心出汗，生怕丹尼斯的爸爸一个箭步冲过来，像老鹰抓小鸡似的把他这个“小偷”给揪出来。

　　② 教师引读：

　　库伯吓得心里乱跳，因为他――

　　库伯吓得手掌出汗，因为他――

　　库伯吓得头低得不能再低，两眼充满了懊悔，因为他――

　　⑸教师小结

　　他发现掉在地上的钱立即叫喊失主，说明他不是小偷。

　　他捡了钱后内心非常不安，想把钱还回去，这也说明他不是小偷。

　　看到丹尼斯的爸爸他非常害怕，非常懊悔，这更说明他不是小偷。

　　过渡：既然库伯不是小偷就不会被警察抓起来，可是他犯了错误啊。丹尼斯的爸爸是怎么做的呢？请大家说说话题二。

　　预设：关于话题二：丹尼斯的'爸爸是怎么做的呢？小太阳代表着什么？

　　出示句子：

　　我敢肯定在这个班里绝对没有小偷,只有一个犯了错误的孩子,只是这个孩子目前还没有足够的勇气承认错误。每人从我这里拿一个装着小太阳的信封回家，如果你是

　　那个犯了错的孩子，就把十美元放在信封里封好交给丹尼斯，留下那个小太阳，等到你承认错误那天亲自交还给我。

　　⑴ 教师引读

　　警察爸爸看到吓得心里乱跳手心出汗的孩子，他说――

　　警察先生看到满眼焦灼和懊悔的孩子，他说――

　　⑵警察爸爸的做法令我们吃惊，也让我们感动。你能体会丹尼斯爸爸的良苦用心吗？请一位男同学扮演这位警察爸爸接受现场采访，再请一位女同学扮演小记者对警察的巧妙做法提出心中的疑问。

　　（现场采访学*）

　　记者：您好！丹尼斯**，您当时为什么不把拿了您儿子钱的库伯“揪”出来呢？ 警察：这样做会伤害库伯的自尊心，让所有的人都知道他是一个小偷，所有的人都看不起他，让他抬不起头。这样的阴影可能影响他的一生）

　　记者:请问您为什么说“我敢肯定在这个班里绝对没有小偷,有的只是个犯了错的孩子。”？

　　警察：我从库伯的眼睛里看见了紧张和后悔,那不是真正的小偷的眼神,所以我认为他是一个犯错的孩子。”

　　记者:请问您为什么要在信封里装上小太阳，并且让犯了错误的孩子把小太阳留下？

　　警察：让这个犯了错误的孩子把太阳留下，这小太阳寄托我的期望，期望改正错误永远做一个诚实的人。

　　（掌声送给这位了不起的警察。）

　　⑶同学们，你认为丹尼斯的警察爸爸身上有着怎样的品质？

　　（丹尼斯**的善良让我们感动，他的宽容更让我们敬佩。）

　　什么是宽容？著名作家马克吐温给了我们答案，大家读一读。

　　（补充名言：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝(huái)上，这就是宽容。

　　――马克吐温）

　　⑷丹尼斯的爸爸不是就像这朵紫罗兰吗？他不仅原谅了库伯，还送给库伯代表着希望的金色的小太阳，他希望库伯能改正错误，做一个诚实的人。

　　过渡：那么库伯看着这枚小太阳他的心情如何呢？让我们说说话题三。

　　预设:关于话题三：这金色的小太阳带给库伯怎样的感受呢？

　　库伯是个怎样的孩子呢？

　　⑴库伯的内心被泛着金色光芒的小太阳照亮了，小太阳帮助他改正错误，激励他成长为一个诚实善良、正直勇敢的人。

　　⑵他知错就改，成长为一名优秀的警察；他懂得感恩，努力地工作回报社会。 ㈡正因为警察父亲的宽容善良，和库伯的知错就改，才会有多年以后那温暖的一幕，齐读课文第11，12自然段。

　　①多么善良的警察，多么宽容的警察，他多年前挽救了一位失足少年，今天他们又相见了，曾经的失足少年已经成长为一名勇敢正直的人民警察――读。

　　②库伯在颁奖典礼上，面对着曾经帮助误入歧途的

　　自己走向光明大道的恩人，他的胸中有无限的感慨。此时，你就是库伯，请你表达内心的感激之情。

　　（播放音乐《感恩的心》）

　　亲爱的丹尼斯**，这个小太阳使我 ；现在我把小太阳还给你您，因为我 。

　　㈢教师小结

　　这个金色的小太阳代表了丹尼斯的爸爸教育方法的巧妙，包含了这位警察父亲的善良和对孩子的宽容。这个小太阳金色的光芒照亮了库伯的内心阴暗的角落，帮助他改正错误，激励他成长为一个诚实善良、正直勇敢的人民警察。课文以“装在信封里的小太阳”为标题，起到了点明中心的作用。请大家在课本上批注：标题点明中心。

　　三、写出来，升华小太阳的价值

　　这个“小太阳”照亮了库伯成长的道路。你的成长过程中也一定遇到过像这样照亮自己的心灵，或者激励自己前进的“小太阳”吧！请你拿起笔来写写“我心中的小太阳”。

　　幼儿舞蹈教案 4

　　课时目标：

　　1.在音乐声中感受过年的热闹气氛，了解锣鼓发出的'声音。

　　2.轻松、愉快的演唱歌曲。

　　3.能探索锣鼓的不同演奏方法；同时着重培养学生的音乐感受能力，能通过音乐感受新年的热闹气氛；

　　教学重难点：

　　掌握歌曲中“鞭炮声声锣鼓响，唱歌跳舞多欢畅”的节奏。

　　教学用具：

　　多媒体、钢琴、自制卡片、锣、鼓

　　教学过程：

　　一、组织教学：

　　1、学生听着鞭炮声走进教室：

　　2、师生问好歌。

　　（加深学生对音乐的节奏感以及师生之间的默契感）

　　二、新歌教学：

　　1、以鞭炮声并说话导入：（播放鞭炮的声音）

　　师：小朋友们，大家好！老师在这里欢迎大家的到来，不知谁听到了老师是用热烈的掌声在欢迎大家呢？还是别的声音呢？

　　学生听后回答：

　　师：对了，就是鞭炮声，小朋友们在过什么节的时候才能放鞭炮呢？

　　学生回答：

　　2、布置教室：（播放《过新年》的音乐）

　　师：说到过年呀，老师这里就有很多过年时收到的礼物，什么窗花呀、灯笼呀、对联呀等等，我们一起动手用这些礼物把我们这间教室布置一下吧！

　　师生随音乐布置教室：

　　3、节奏练*；

　　师：嗯！真漂亮，经同学们这么一布置呀老师就有点想过年了，同学们呢？就让我们一起在这里模仿一下过新年吧！首先请出锣鼓队，先让我们热闹热闹吧！同学们，谁知道鼓乐队在表演的时候会用到那些乐器呢？

　　生：（积极回答）

　　师：它们分别能发出怎样的声音呢？（出示锣、鼓）

　　生：（分别听锣和鼓的声音）

　　师：小朋友们听的真认真，请大家找找你们的身体或身边哪些地方可以模仿小鼓和小锣呢？

　　生：学生模仿，鼓—拍肚子或凳子、锣—拍手

　　①、老师范敲：

　　师：呀！同学们真棒，找到了这么合适的部位来模仿，大家瞧瞧，老师用你们找到的部位配着我编的锣鼓经表演一下吧！

　　出示卡片：咚咚 咚咚 ︳锵 0

　　咚咚 咚咚 ︳锵 0

　　咚 锵 | 咚咚 锵

　　咚 锵 | 咚咚 锵

　　咚 锵 ︳咚锵 0 ︳咚 咚 ︳锵 0

　　②、学生模仿：

　　师：同学们，老师邀请大家跟我一起来有节奏的模仿一下锣鼓队的表演好吗？

　　生；有节奏的表演。

　　③、有节奏的读歌曲中的难点句。

　　师：大家表演的真精彩，让老师一下想到了还有一副对联要送给大家。

　　（出示上联：鞭炮声声锣鼓响，下联：唱歌跳舞多欢畅。 老师有节奏的教读）

　　生：有节奏的学读。（注意：速度要快）

　　④、引出课题：

　　师；这里鞭炮有了，教室布置好了，锣鼓队出场了、对联也有了，我们就快要过新年了，同学们高兴吗？可对联中的横批还空着呢！让我们想想该写成什么呢？

　　学生根据所有的东西起名字。（出示课题《过新年》）

　　（目标：让学生在感观上区分乐器的声音以及样子，在轻松愉快的环境中学会锣鼓声的节奏，为歌曲教学做铺垫。）

　　3、聆听歌曲范唱：

　　①、初听录音范唱：

　　师、嘘！快看，别的小朋友是怎么过年的。让我们一起来倒记时5—4—3—2—1

　　（播放多媒体课件范唱）

　　生：听音乐，看图片回答。 （随音乐摇头）

　　②、复听音乐范唱：（出示歌谱卡片）

　　师：很好，在歌中你们听到最多的是什么声音？

　　提示：当歌曲中出现锣鼓声的时候，请大家用咱们自己找的锣鼓来模仿它们的声音敲一敲。

　　③、老师范唱：

　　师：看到大家这么高兴，老师也想唱一唱了，请锣鼓队的小朋友们听听老师唱的怎么样好吗？

　　④、师生合作：

　　师：看到同学们听得这么认真，肯定也想唱一唱了吧，让我们一起合作，锣鼓队的把你们的锣鼓声唱出起来吧，其余的交给老师。！

　　学生唱锣鼓声的部分；

　　4、学唱歌词：

　　①、师生分句唱；

　　师：配合的真好，老师今天能和同学们在这里合作真是太有缘分了，你们的友好让老师感到无比的幸福，你们的文明举止让我们今天的合作更加和谐了．老师想加入锣鼓队，和大家再次合作，咱们交换一下吧！

　　交换，学生边唱边有节奏的拍手。（老师及时纠正错误）

　　②、跟琴伴奏唱：

　　师：从大家的表情中，可以看出你们很喜欢这支歌，现在就请锣鼓队暂时休息一下，将你们优美动听的歌声展现给老师吧．

　　太棒了，同学们唱得真好，现在咱们把锣鼓队加进来，让我们的课堂更热闹吧．（学生边唱边做敲锣鼓的动作。）

　　5、歌舞表演：

　　①、老师范跳秧歌舞：

　　师：大家唱得真不错，现在我们这里已经准备的差不多了，就差舞蹈队的没到了，就让老师扮演舞蹈队的成员为大家舞一段吧！

　　学生边看边拍手。

　　②、师生共舞：

　　师；好看吗？同学们，老师邀请大家一起跳起来。

　　学生跟老师一起跳。

　　③、分组表演唱：

　　师：同学们真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演锣鼓队，还能扮演歌舞队。让我们一起合作，个人扮演一个角色，现在就请大家跟着音乐一起尽情的唱起来、跳起来吧！

　　（目标：让学生在问题中有目的的、轻松而快乐的环境中学会歌词，用读对联的方式解决歌词中的难点。让学生用姿体动作来帮助自己记歌词。）

　　生：分角色表演唱。

　　三，总结：

　　同学们，咱们今天在这里共同合作，过了一个幸福祥和而又热闹的新年，老师感到非常幸福和快乐．真心的谢谢每一位同学，让我们共同期待下一个新年的到来，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，让我们一起唱着，跳着走出音乐室，开心的结束今天的音乐课．

　　幼儿舞蹈教案 5

　　活动前评析

　　舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个非常具有特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。特别是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的积极性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的集体团结合作，更是值得孩子们学*。

　　活动目标

　　1、欣赏古典舞蹈，初步感受舞蹈中的美。

　　2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。

　　3、体验欣赏合作表现的快乐。

　　活动准备

　　《千手观音》碟片、多媒体。

　　活动过程实录

　　一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的美。

　　师：今天老师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？

　　幼儿观看舞蹈片段。

　　师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。美吗？哪些地方美？

　　幼：手的动作

　　师：初了动作，还有美的地方吗？

　　师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？

　　幼：灯光美。

　　师：那你们觉得音乐美吗？

　　：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都非常的美。

　　二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。

　　师：我们再来看一遍，你觉得这里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？

　　师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？

　　幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自己喜欢的动作。

　　师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。

　　师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，现在就请小朋友到前面找个空地方做一做自己喜欢的动作。

　　教师：老师现在要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？

　　幼儿议论交流发表自己的想法。

　　教师：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，但是他们手的位置不一样，有的手低，有的.高，还有的更高。

　　师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的手有哪些神奇的变化？播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么？

　　幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。

　　师：我们来数一数有多少人在跳舞？（21人）。他们的动作一样吗？象什么？

　　幼：像打开的翅膀；像半圆形；像打开的扇子；像转动的风车。

　　三、幼儿分组，尝试多人组合表演舞蹈，体验合作的快乐。

　　师：我们又欣赏一遍，小朋友看得很仔细，让我们一起来做一做。

　　请小朋友找自己的好朋友（两个人）做四手观音。

　　师：两个人难不倒，三个人怎么样，再找你的好朋友试一试。

　　幼儿尝试。

　　师：只能看到一张脸，6只手。三个人的手有高、有低。

　　播放音乐，幼儿尝试五个人合作跳舞。

　　师；老师准备了一个小道具，请第一组的小朋友来表演。

　　欣赏第一组的小朋友表演，教师：我们来看看他们做了一个什么造型？

　　师：刚才我们做了五人一组的观音，现在我们按照刚才进教室的队伍（一条直线）站好，面向大镜子一边看一边跳。

　　师：你们的舞蹈美吗？你知道跳舞的这些演员是什么样的人吗？“聋哑人”，那我们回去也好好地练，然后跳给弟弟妹妹们看，好吗？

　　幼儿舞蹈教案 6

　　教学提示：

　　通过这首歌曲，让孩子了解一些关于天文的知识，学会数数。

　　舞蹈动作：

　　1.扩指，左右摆动。

　　2.扩指，颤动。

　　3.双手伸过头顶，掌心向上。

　　4.伸手*举，慢慢向上。

　　5.双手举过头顶，左右摆动。

　　6.屈肘，双手手背弯曲，身体左右摆动。

　　7.双手下垂，耸肩。

　　8.身体向右倾，双手手指张开摆动。

　　9.身体向左倾，双手手指张开摆动。

　　小星星曲谱、歌词、舞蹈动作以及动作分解图。

　　幼儿舞蹈教案 7

　　教学重难点：

　　站姿训练，抬头挺胸收腹。

　　基本功：

　　勾绷脚的学*。

　　课时：

　　2课时。

　　教学内容：

　　一对于舞蹈有初步的.了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。

　　二站姿的训练抬头挺胸收腹。

　　三学*基本功勾绷脚。

　　1、主要动作及要求

　　a、双勾脚：双脚脚尖限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。

　　b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

　　注意：双勾脚和双绷脚均要做到限度。

　　幼儿舞蹈教案 8

　　第一节：教学目标

　　重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

　　第二节：教学任务

　　经过一套综合练*，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

　　第三节：教学内容

　　1） 课前热身游戏

　　2） 芭蕾舞基础功训练

　　3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。

　　组合练*分为：头部练*，腿部练*，腰部练*，波浪手，摆臂第四节：教学步骤

　　1） 第一至第三课教授a芭蕾基础功，地面练*为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练

　　2） 第四至第六课教授 a芭蕾基础功，地面练*为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步

　　3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复*1-6课内容，进步动作的正确度和规范性

　　4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

　　教学大纲

　　一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一：走步：大苹果

　　二：1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑

　　三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚

　　四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

　　五：1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的.歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔

　　七：1、*踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒

　　八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）九：1、手位，双跪、2、摘果子、3、自编舞蹈（2）

　　十：1、含胸，展胸2、小火车、3自编舞蹈（1）

　　十一：1、提腰，松腰、2小鸟飞、3、自编舞蹈串练复*巩固（1）

　　十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”、“没关系”3、自编舞蹈（2）

　　十三：半蹲，踮脚，蛙跳走

　　十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）

　　十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练

　　十六：1。前30训练，后30分钟汇报节目

　　幼儿舞蹈教案 9

　　活动目标：

　　1、感受音乐，激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿活泼开朗的性格。

　　2、引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培养幼儿的节奏感。

　　3、进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。

　　活动准备：

　　多媒体课件

　　活动过程：

　　一、出示课件，引起幼儿兴趣。

　　1、小朋友们，今日小熊一家请我们到他们家做客，你们想不想去呀？（播放《郊游》背景音乐，带着小朋友走着欢快的垫步步伐手拉手侧步进场。）

　　2、咦！小朋友，你们看这是到哪儿啦？噢！这是大森林，小熊的家就住在大森林里，你们看，这儿有什么？噢！有房子，看样貌这是谁的家呀？你们猜一猜，我们一齐来看看这究竟是谁的家。（出现"小熊的家"字样）噢！原先真是小熊的家，那你们再猜一猜，小熊的家里会有谁呢？幼儿自由说一下。

　　3、依次出示小熊图片，让幼儿认识小熊一家人，并用动作模仿出来。

　　（1）边看课件边提问这是谁呀？熊爸爸是什么样貌的呢？

　　（2）哪位小朋友用动作来做给我们大家看一看呢？

　　（3）师：这又是谁呢？熊妈妈长的什么样貌啊？

　　（4）把熊妈妈的样貌用动作表现出来，谁来？

　　（5）这最终一位是谁？熊宝宝真可爱，谁来做一做熊宝宝可爱的样貌呢？

　　（6）真棒！我们一齐来模仿一下这些动作好不好？

　　小结：小朋友们编的动作可真漂亮！原先小熊的一家有三口人，小朋友跟我一齐说，有谁呀？小熊一家有三口人，有熊爸爸、熊妈妈还有小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，还有小熊很可爱。

　　二、幼儿欣赏音乐、理解音乐。

　　（1）小熊的一家见到我们小朋友，可高兴了，还给我们准备了一首好听的音乐，你们想不想听？

　　（2）幼儿欣赏音乐

　　提问：有没有小朋友听懂里面唱了什么呀？这是一首韩**曲，它讲了三只小熊住在一间房子里，有熊爸爸、熊妈妈、小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，小熊很可爱，一天一天在长大。

　　噢！原先这么好听的音乐里，还有一个好听的故事，我们小朋友一边讲故事一边再听一遍音乐好不好？

　　哎呀！这个音乐可真好听，小朋友们听了这个音乐，你们想干什么呢？（跳舞）

　　（3）幼儿听音乐随意舞蹈，师边说中文歌词。

　　（4）师小结：小朋友们刚才跳的真棒！教师啊听了这么好听的音乐也想跳舞，你们想看我跳舞吗？引出舞蹈《三只小熊》

　　三、幼儿欣赏并模仿舞蹈动作。

　　（1）播放音乐，教师舞蹈，幼儿欣赏；提醒幼儿要仔细看，看看你觉得教师的哪些动作做得好的。

　　（2）幼儿欣赏后，教师提问。

　　师："刚才教师跳的舞中你觉得哪些动作做得好呀？展示给我们看一下。"（请几名幼儿模仿）

　　小结：刚才几位小朋友跳的感觉真好，那你们是不是都觉得教师跳的舞蹈不错呀？想不想学一学？

　　四、引导幼儿学*舞蹈。

　　（1）师边说歌词边分解动作，幼儿齐练动作。

　　（2）重点指导幼儿练*脚尖后点地的动作。

　　（3）全体幼儿随音乐，完整地表演舞蹈。

　　（4）预设情境让幼儿分组表演舞蹈。

　　五、幼儿随音乐出教室。

　　刚才小熊一家欣赏了我们跳的舞，夸我们都是能干聪明的好孩子，我们小朋友开心吗？（开心）那我们跟小熊再见我们回家喽！小熊再见！（随《郊游》音乐出教室）

　　幼儿舞蹈教案 10

　　【活动目标】

　　1、引导幼儿在理解音乐的基础上，创编舞蹈动作，能自如地随音乐舞蹈，表达出小朋友热爱大自然的完美情感，体验欢乐的气氛。

　　2、初步培养幼儿与同伴的合作交往本事及自学本事。

　　【活动准备】

　　1、图谱两张，歌曲《欢乐颂》磁带，录音机。

　　2、五个小组的标记(白、红、黄、蓝、绿五种颜色的花形标记，幼儿各有一枚，活动室地面贴上相应花形标记)

　　3、舞蹈用小道具(腕花)，幼儿人手一副。

　　【活动过程】

　　1、随《母鸭带小鸭》律动音乐幼儿愉快地进活动室。(要求幼儿能随音乐形象而有节奏地表演小鸭走路，游水的动作)

　　2、练生曲《你好，你早》(模仿小动物的`叫声，能与同伴自然地应对面表演唱，声音整齐动听)

　　3、复*歌曲〈欢乐颂〉

　　请外圈的小朋友站起来唱歌词，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的时候声音要整齐和谐。

　　4、创编舞蹈〈欢乐颂〉

　　(1)幼儿听音乐想动作(引导幼儿感受音乐，初步设想舞蹈动作)

　　师：“刚才小朋友的歌声真好听，今日教师要请你们来编〈欢乐颂〉的舞蹈动作，首先请大家仔细地听音乐想动作。”

　　(2)幼儿分组商量讨论，设计舞蹈动作，教师巡回指导。(引导幼儿积极参与，在小组协商的基础上创编舞蹈动作)

　　师：“接下来要请每队小朋友站到标记上，互相商量，为这首乐曲配上适宜的舞蹈动作，开始。”

　　(3)引导幼儿团体创编舞蹈动作，教师及时记录动作——画在图谱上。(鼓励幼儿大胆创编，引导幼儿编出与众不一样的优美的动作，并着重表扬动作富有创意及在创编时能与同伴合作表演的幼儿)

　　师：“刚才小朋友都编得很认真，此刻哪一队先来试试，把你们设计的动作表演给大家看。”

　　(4)回忆创编动作，为连贯舞蹈作准备。(引导幼儿经过仔细观察图谱，想象动作)

　　师：小朋友真能干，我们的舞蹈动作已经全部编好了，先请大家看着图谱来回想一下动作。(播放音乐)

　　(5)看图谱学跳舞蹈。(能在参照图谱的基础上，初步随音乐完整练*)

　　师：“此刻请大家找好舞伴一齐来跳。”(异常提醒幼儿在需要合作舞蹈时两人能互相配合好)

　　音乐连续播放两遍。

　　(6)小朋友跳得真好，此刻请大家带上腕花来跳，你能够学图谱上的动作，也能够自我想动作。(幼儿团体戴上腕花练*，能在音乐的伴奏下投入地表演)

　　5、结束。

　　小朋友的舞跳得真美，以后我们再到小舞台上去表演，好吗此刻我们一齐跟客人教师说再见!(幼儿随《母鸭带小鸭》音乐愉快地出活动室。)

舞蹈学*计划优选【10】篇（扩展8）

——学*舞蹈作文实用5篇

　　学*舞蹈作文 1

　　以前我是个急性子的孩子，做事总是浮躁，短时间达不到要求，就放弃了。我从4岁开始学*舞蹈，已三年多了。刚开始看到跳舞的小姐姐们那么美丽，就告诉妈妈我也想跳舞，妈妈对我说：“学舞蹈很累的，俗话：‘台上十分钟，台下十年功’，你做出选择就一定要负责的，想好了再决定”。我迫切的说：“妈妈，我一定会坚持下去的！”

　　“说着容易，做着难”，过了一段时间后，才知道练舞蹈真的很苦，不仅每周六上午都要放弃玩耍时间去上课，尤其是每一个动作都练好多遍，又是下腰，又是横批的，我开始烦躁、打退堂鼓了。趁着在一次练舞过程中伤着了胳膊，哭着向妈妈提出不想再学舞蹈了……，妈妈很严肃地说不行，告诉我凡是自己选择的事就要坚持下去。在妈妈毫无商量余地的挟持下，我经过一次一次的摔倒，一次一次的爬起，终于在学会的一个个动作中，找到了坚持下来的力量。

　　现在我不仅能完成标准动作，而且还成了学*新动作上台作示范动作的小小老师。当我把每个舞蹈优美的表演出来时，老师的肯定、妈妈的笑容，让我更加自信，也理解了：“千里之行，始于足下”的道理。

　　学*舞蹈作文 2

　　我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。

　　记得第一天上舞蹈班，没进门我就兴奋得不得了了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女性的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会了，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学*的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃了，不学算了。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳的很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练*。

　　就这样，在老师的指导下，我做的动作离老师的要求越来越*了，还在小区演出得了奖呢！学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变的坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。

　　学*舞蹈作文 3

　　暑假到了，爸爸妈妈帮我报名参加了暑期舞蹈培训班，然后我发现我喜欢上了跳舞。

　　我来到学跳舞地方的时候，我十分好奇和期待!也许这是女孩子的天性爱好吧!步进了舞蹈课室，“呀!好漂亮吖!”我惊讶的大叫起来了。这时舞蹈教师走过来温柔的对我说：“不用再看啦，小朋友!赶紧加入我们一起学*舞蹈吧!”在老师的引领下我赶紧换上漂亮的粉色舞蹈衣和洁白的舞鞋，欢快地跟着其他小舞伴一起练*起来。

　　开始的几天，舞蹈老师教的不算难，很快我就会跟着跳起来了。但随着学*的深入，我发觉舞蹈的动作越来越难了，而且学*基本功：压腿，拉筋的时间也多了起来，我的心里开始怕苦不想了。这时舞蹈老师发现了我的问题，走来细心的对我说：“你跳的很好的，一定要坚持住练*下去!以后你会跳出更加优美的动作的，但现在放弃，以后你还是不会跳舞的。”为了学好我心爱的舞蹈，为了跳出令人羡慕的优美舞姿，我接受了老师的意见，咬牙继续坚持训练起来。

　　通过整个暑假的舞蹈培训，我明白了在困难面前，不能低头，要勇敢前进，努力克服困难，才能取得成功。值得高兴的是，虽然过程很艰辛，但是我终于学会了跳舞。

　　学*舞蹈作文 4

　　每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都向她们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我又在想：她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。所谓“台上一分钟，台下十年功”。到我开始学*舞蹈，我才真正体会到学舞的艰苦。

　　记得一年级的时候，老师给我们拉筋。在一张地毯上，老师训练我们拉软自己的筋骨。同学们一个跟一个的紧张地走向老师，回来时眼角都是挂着泪珠的。其他同学问是怎么一回事，回来的同学啜泣着说：“痛，好痛……”。看着她们抹着眼泪的模样，我害怕极了。在忐忑不安的等待中，轮到我了。一个同学紧紧压住我其中一条腿，老师就慢慢地把我的另一条腿往上拉，拉到一定程度后，老师停了下来。我开始感到撕裂的痛，我扭动身子，试图把被紧压着的左腿抽出，可没能抽出丝毫。实在是太痛了，我甚至怀疑自己的退是不是断了，不然怎么会痛成这样？那可恶的时间怎么走得这么慢，过每一分钟都好像过了一年。我咬紧牙关坚持着，可嘴里还是忍不住发出了痛苦的**。“好了。”老师简短的说，松开了手。“呼。”我好像得到了赦免，感到一阵轻松，终于自由了！我捂着发麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，尽管起来的时候我的脸上还挂着笑，可转身的一瞬，我嘴里还是尝到了泪水的苦涩，但我知道，坚持就是胜利。

　　每一次当我翩翩起舞时，都会想起我练舞时的苦，都会想起流过泪水的苦涩，但我却感到骄傲。这就我学舞蹈的滋味，尽管练舞的过程是痛苦的，但我坚持下来了，我没有放弃！

　　学*舞蹈作文 5

　　今天，我要正式的学*舞蹈了，到门口前，我认真的给老师鞠了个躬，说了声“老师好”。那些老师也微笑着回答，我大步走进教室，活动了一会儿，老师开始宣布上课，首先，老师给我压腿，虽然疼的我呲牙咧嘴，但我坚持了下来，后转旁和前传旁都表现的很好。但加上芭蕾手位时，我觉得自己犹如一只小巧美丽的小天鹅在水中翩翩起舞。等来到甩腰部分时，老师把我的身体对折了起来，并使劲往后压。一时间，我说不出话来，感觉喉咙里有什么东西在堵着我的喉咙。有许多金色的小星星在眼睛里闪耀着，我按老师说的去做，大口的呼吸空气，才慢慢缓过来。接下来的下腰部分到了，我本来可以下去的，就是胆子小，所以一直撑腰，老师看见了，责怪我“你不是能行 吗？为什么不表现出来呢？你的腰部力量其实早已经练得很好了！”听了那句话，我心里美滋滋的，干什么事都认真起来了。说完，老师就要求我们学会打虎跳。我一听，差一点晕了过去，我现在连倒立都不行，别说打虎跳了。但我也不气馁，马上练了起来，感觉自己强了不少呢，差不多都能倒立了

　　经过这一节课，我发现我与同学们相差很多，所以，我今后一定要努力赶上她们！